Børn og sygdom issuu

Helens BOG OM

He

170 cm

3

HeleNS Bog om 100 cm

børN & Mad

aNdrE bøgEr af HELEN LyNg HaNSEN

Få svar på alle dine spørgsmål om barnets kost. Brug den som opslags­ bog eller læs den fra ende til anden og følg barnets udvikling måned for måned ­ fra det første store spring fra modermælk til skemad, og indtil barnet kan spise det familien spiser.

Rummer desuden nyttige dagsplan­ er samt en række nemme opskrifter til hvert alderstrin.

SÅdaN fÅr dU dIT barN TIL SOVE trænger du til søvn? tæt på desperat af søvnman­ gel? Her er bogen du har ventet på – fuld af facts om børn og deres søvn, som gør det lettere at for­ stå og tackle søvnproblemerne. Når du forstår dit barns behov, ved du også, hvorfor det ikke hjælper bare at lukke døren og sige godnat.

SåDAN fåR Du Dit BARN til At SpiSe

HE

E

N

Ly N g H a

SÅdaN STøTTEr dU dIT barNS UdVIKLINg Bliv klogere på dit barn, så du bedre kan støtte det i en god og sund retning. Denne bog fortæller om barnets udvikling og hvordan det tænker, føler og handler på de forskellige alderstrin indtil 3­års­ alderen. for hver periode sættes der fokus på, hvordan barnet kommunikerer, sanser og oplever sin omverden, hvordan det sover, spiser, leger og lærer, og hvilke udviklingsmæssige milepæle, der hører alderen til.

N

210 cm

dE bEdSTE (bEdSTE)fOr ÆLdrE få Helen lyng Hansen og Sigrid Riises gode råd om alt det, som kan give anledning til konflikter, når to generationer bliver til tre: er forældrene overpylrede, eller ved bedsteforældrene ingen­ ting om børn i dag? Må bedsteforældre forkæle og bryde hverdagsreglerne, eller skal forældrene bestemme det hele?

HELENS BOG OM

BØRN & MAD

N

N

HE

L

Ly N g H a

N

Ly N g H a

210 mm

Bliv klogere på dit barn, så du bedre kan støtte det i en god og sund retning. denne bog fortæller om barnets udvikling og hvordan det tænker, føler og handler på de forskellige alderstrin indtil 3­års­ alderen. For hver periode sættes der fokus på, hvordan barnet kom­ munikerer, sanser og oplever sin omverden, hvordan det leger og lærer, og hvilke udviklingsmæssige milepæle, der hører alderen til.

N

HE

L

Ly N g H a

EN

E

N

N

HE

N

S

SådaN FåR du diT BaRN Til aT SoVe

E

L

Desuden rummer bogen en række nemme opskrifter til hvert alderstrin

EN

L

20,4 cm

Sundhedsplejerske Helen lyng Hansen følger barnets udvikling fra det første store spring fra modermælk (eller erstatning), og indtil barnet kan spise næsten alt det, den øvrige familie spiser.

Bogen følger fødevarestyrelsens og Sundhedsstyrelsens ret­ ningslinjer, og er fyldt med tips og tricks, som bogstavelig talt får maden til at glide lettere ned!

Man kan læse bogen fra ende til anden og følge barnets udvikling måned for måned, eller man kan bruge den som opslagsbog til at finde ud, hvordan det nu er med mælk og allergi, hvor længe man skal blive ved med at mose maden, om man må bruge krydderier i børns mad og alt det andet, man kan blive i tvivl om.

S

Ly N g H a

170 cm

Spiser mit barn for lidt? for meget? Hvor mange måltider skal et 8 måneders barn have om dagen? Hvornår skal man stoppe med at amme? er honning farligt for en etårig? Hvornår kan man selv spise med ske? er mit barn kræsent, når det ikke vil spise det, jeg serverer?

Mad er en af de største kilder til bekymring hos småbørns­ forældre. Denne bog svarer på alle dine spørgsmål.

EN

N

E

dE bEdSTE (bEdSTE) fOrÆLdrE

170 cm

Mad er en af de største kilder til bekymring hos småbørns­ forældre. Denne bog svarer på alle dine spørgsmål.

Desuden rummer bogen en række nemme opskrifter til hvert alderstrin

L

SåDAN fåR Du Dit BARN til At SpiSe

E

N

Ly N g H a

N

HE

N

EN

LY N G H A

SÅdaN STøTTEr dU dIT barNS UdVIKLINg Bliv klogere på dit barn, så du bedre kan støtte det i en god og sund retning. Denne bog fortæller om barnets udvikling og hvordan det tænker, føler og handler på de forskellige alderstrin indtil 3­års­ alderen. for hver periode sættes der fokus på, hvordan barnet kommunikerer, sanser og oplever sin omverden, hvordan det sover, spiser, leger og lærer, og hvilke udviklingsmæssige milepæle, der hører alderen til.

S

HE

N

HE

N

Ly N g H a

HELENS BOG OM

BØRN & MAD

EN

E

N

dE bEdSTE (bEdSTE)fOr ÆLdrE få Helen lyng Hansen og Sigrid Riises gode råd om alt det, som kan give anledning til konflikter, når to generationer bliver til tre: er forældrene overpylrede, eller ved bedsteforældrene ingen­ ting om børn i dag? Må bedsteforældre forkæle og bryde hverdagsreglerne, eller skal forældrene bestemme det hele?

S

GADS FORLAG

E

100 cm

Helens bog om BØRN & MAD Få svar på alle dine spørgsmål om barn­ets kost. Brug den som opslagsbog eller læs den fra ende til anden og følg barn­ets udvikling måned for måned - fra det første store spring fra modermælk til skemad, og indtil barnet kan spise det familien spiser.

Med nyttige dagsplaner og nemme op­skrifter til hvert alderstrin.

SÅdaN fÅr dU dIT barN TIL SOVE trænger du til søvn? tæt på desperat af søvnman­ gel? Her er bogen du har ventet på – fuld af facts om børn og deres søvn, som gør det lettere at for­ stå og tackle søvnproblemerne. Når du forstår dit barns behov, ved du også, hvorfor det ikke hjælper bare at lukke døren og sige godnat.

L

Helen er uddannet sygeplejerske og sundhedsplejerske og har i en årrække arbejdet med børn i sundheds­ væsenet.

L

Man kan læse bogen fra ende til anden og følge barnets udvikling måned for måned, eller man kan bruge den som opslagsbog til at finde ud, hvordan det nu er med mælk og allergi, hvor længe man skal blive ved med at mose maden, om man må bruge krydderier i børns mad og alt det andet, man kan blive i tvivl om.

HeleN lyNg HANSeN

3

aNdrE bøgEr af HELEN LyNg HaNSEN

HELENS BOG OM

BØRN & SYGDOM

Sundhedsplejerske Helen lyng Hansen følger barnets udvikling fra det første store spring fra modermælk (eller erstatning), og indtil barnet kan spise næsten alt det, den øvrige familie spiser.

Bogen følger fødevarestyrelsens og Sundhedsstyrelsens ret­ ningslinjer, og er fyldt med tips og tricks, som bogstavelig talt får maden til at glide lettere ned!

er kvinden bag den uafhængige hjemmeside www.net­ sundhedsplejerske.dk, hvor hun har hjulpet tusindvis af desperate eller bare almindeligt bekymrede små­ børnsforældre med alt fra børns kost og ernæring over sovevaner til opdragelse, sygdom og bedsteforældre.

170 cm

BØRN & MAD

HELENS BOG OM

20,4 cm

Spiser mit barn for lidt? for meget? Hvor mange måltider skal et 8 måneders barn have om dagen? Hvornår skal man stoppe med at amme? er honning farligt for en etårig? Hvornår kan man selv spise med ske? er mit barn kræsent, når det ikke vil spise det, jeg serverer?

170 mm

15,3 mm

er kvinden bag den uafhængige hjemmeside www.netsundhedsplejerske.dk, hvor hun har hjulpet tusindvis af desperate eller bare almindeligt bekymrede småbørnsforældre med alt fra børns kost og ernæring over sovevaner til opdragelse, sygdom og bedste­ forældre.

uge 2

uge 3

uge 4

uge 5

uge 6

uge 7

uge 8

uge 9

3

100 mm

uge 10

uge 11

uge 12

uge 13

uge 14

uge 15

uge 16

uge 17

uge 18

uge 19

uge 20

uge 21

Helens babyDagbog er et uundværligt værktøj til nybagte småbørnsforældre. Det er dels en praktisk kalender, hvor du kan skrive alt det, som er vigtigt at huske i løbet af din babys første leveår, dels en håndbog fyldt med masser af konkret information om dit barns udvikling og gode råd, som du kan bruge som nybagt forælder. og alt sammen er serveret af Danmarks mest populære sundhedsplejerske Helen lyng Hansen, der i sædvanlig stil er på både barnets og for­ ældrenes side.

uge 22

uge 23

uge 24

uge 25

uge 26

uge 27

uge 28

uge 29

uge 30

uge 31

uge 32

uge 33

uge 34

uge 35

uge 36

uge 37

uge 38

uge 39

uge 40

Helens

uge 41

uge 42

uge 43

uge 44

uge 45

uge 46

uge 47

uge 48

uge 49

uge 50

uge 51

Helens babyDagbog rummer bl.a.: • •

babyDagbog De første 365 Dage

n

ly n g H a

• • • n

en

He

e

s

l

De første 365 Dage

Helens BABYDAGBOG Det uundværlige værktøj til nybagte småbørnsforældre. Ud over at være en praktisk og lækker dagbog, hvor du kan skrive alt det, som er vigtigt at huske i løbet af din babys første leveår, er den smækfyldt med kon­ kret information og gode idéer, som du kan bruge som nybagt forælder. praktisk kalender for din babys første 52 uger dagbogssider, hvor du kan notere de vigtigste begivenheder uge for uge viden om barnets fysiske og mentale udvikling gode råd om mad, søvn, sikkerhed, legetøj m.m. vækstkurver samt beskrivelse af vaccinationer og børnesygdomme

bogens særlige indbinding gør den velegnet til at have liggende opslået som dagbog eller kalender.

uge 52

210 mm

uge 1

n

en

He

e

ly n g H a

s

l

Helen er uddannet sygeplejerske og sund­ hedsplejerske og har i en årrække arbejdet med børn i sundhedsvæsenet.

n

170 mm

Helens babydagbog

Helen lyng Hansen

SCAN KODEN OG SE EN FILM MED HELEN

210 cm

3

EN

L

3

er kvinden bag den uafhængige hjemmeside www.net­ sundhedsplejerske.dk, hvor hun har hjulpet tusindvis af desperate eller bare almindeligt bekymrede små­ børnsforældre med alt fra børns kost og ernæring over sovevaner til opdragelse, sygdom og bedsteforældre.

Helen er uddannet sygeplejerske og sundhedsplejerske og har i en årrække arbejdet med børn i sundheds­ væsenet.

HeleN lyNg HANSeN

S

E

EN

HE

100 cm

HELENS BOG OM

BØRN & SØVN

HELENS BOG OM

Helens populære bog er tidligere kommet i fire oplag og fore­ ligger nu i denne helt nye udgave, som er udvidet med kapitler bl.a. om middagslure og om tvillinger og søvn.

Helen er uddannet sygeplejerske og sundhedsplejerske og har i en årrække arbejdet med børn i sundheds­ væsenet.

FRa TilFRedS BaBy Til glad TumliNg

BØRN & SØVN

Sundhedsplejerske Helen lyng Hansen lover, at det nok skal lykkes – også for jer. alle børn kan lære at sove igennem – denne søvnguide er første skridt på vej til bedre søvn og mindre gråd.

er kvinden bag den uafhængige hjemmeside www.net­ sundhedsplejerske.dk, hvor hun har hjulpet tusindvis af desperate eller bare almindeligt bekymrede små­ børnsforældre med alt fra børns kost og ernæring over sovevaner til opdragelse, sygdom og bedsteforældre.

HeleNS Bog om

dIT barNS UdVIKLINg

HELENS BOG OM

diT BaRNS udViKliNg

BØRN & MAD

HeleN lyNg HaNSeN

100 mm

Helens bog om BØRN & SØVN Trænger du til søvn? Tæt på desperat af søvnmangel? Her er bogen, du har ventet på – fuld af facts om børn og deres søvn, som gør det lettere at forstå og tackle søvnproblemerne.

Når du forstår dit Barns behov, ved du også, hvorfor det ikke hjælper bare at lukke døren og sige godnat.

aNdrE bøgEr af HELEN LyNg HaNSEN

EN

læS Bl.a. om HVad du gØR, HViS diT BaRN: • er afhængig af bryst eller flaske for at sove • vågner for tidligt eller falder for sent i søvn • sover for lidt eller for meget • er utrygt eller bange, når det skal sove • har mareridt eller lider af natteskræk

3

L

HeleNS Bog om BØRN og SØVN viser vejen til at få trygge børn, som sover godt – og til selv at få lukket øjnene. Kunsten er at forstå dit lille barns søvnmønster, udviklingstrin og behov for tryghed. Når du forstår det, ved du også, hvorfor det ikke hjælper bare at lukke døren og sige godnat.

170 mm

S

17,7 mm

EN

N

170 mm

TRæNgeR du Til SØVN? Tæt på desperat af søvnmangel?

Her er bogen, familier med søvnproblemer har drømt om i årevis – fuld af facts om børns søvn og udvikling, som gør det lettere at forstå og tackle søvnproblemerne.

S

LY N G H A

n

HE

3

S

E

N

BØRN & SØVN

Helen er uddannet sygeplejerske og sundhedsplejerske og har i en årrække arbejdet med børn i sundhedsvæsenet.

ly n g H a

en

100 cm

100 cm

HELENS BOG OM GRÅD OG TRØST er en guldgrube af information til desperate forældre, og der er gode råd at hente om børn med kolik, high need babies, mareridt, ­raserianfald, separationsangst og meget, meget mere.

n

Få Helen lyng Hansen og Sigrid Riises gode råd om alt det, som kan give anledning til konflikter, når to generationer bliver til tre: er forældrene overpylrede, eller ved bedsteforældrene ingenting om børn i dag? må bedsteforældre forkæle og bryde hverdagsreglerne, eller skal forældrene bestemme det hele?

HELEN LYNG HANSEN

er kvinden bag den uafhængige hjemmeside www.netsundhedsplejerske.dk, hvor hun har hjulpet tusindvis af desperate eller bare almindeligt bekymrede småbørnsforældre med alt fra børns kost og ernæring over sovevaner til opdragelse, sygdom og bedsteforældre.

e

s

l

Fra tilFreDs baby til glaD tumling

S

Helen Lyng Hansen gennemgår barnets gråd i de første fire leveår og angiver de bedste veje til trøst og lindring: Det som udløser gråden, ændrer sig undervejs, og det samme gør de muligheder, du som voksen har for at trøste.

Helens bog om DIT BARNS UDVIKLING Bliv klogere på dit barn, så du bedre kan støtte det i en god og sund retning. Denne bog fortæller om ­barnets ud­vi­­kling og hvordan det tænker, føler, leger og lærer på de forskellige alderstrin indtil 3-­årsalderen.

Dit barns uDvikling

HELENS BOG OM

Denne bog hjælper forældre til børn med kolik og andre grædende børn (læs: alle børn) med bedre at forstå og rumme gråden. Den er en god nøgle til barnets følelsesliv og til at kunne skelne nuancerne i gråden.

HELENS BOG OM

Lyden af et grædende barn er den mest hjerteskærende lyd af alle. Men hvad gør du som mor eller far, når din trøst ikke virker? Hvis barnet bare bliver ved med at græde? Hvad gør du for eksempel, når din ulykkelige treårige pludselig ikke vil i børnehave og græder, så tårerne sprøjter, eller hun får et raserianfald i supermarkedskøen?

Børn og sygdom.indd 2

16/04/13 15.12

HELENS BOG OM

BØRN & SYGDOM HELEN LYNG HANSEN

Børn og sygdom.indd 3

16/04/13 15.12

Helens bog om børn & sygdom Af Helen Lyng Hansen © 2013 forfatteren og Gads Forlag ISBN 978-87-12-04911-1 1. udgave, 1. oplag 2013 Printed in Denmark Projektledelse: Karen Ellehøj Forlagsredaktion: Erik Høvring Omslag: Lene Nørgaard, Propel Omslagsfoto: Øverst: Mew.dk; nederst fra venstre: PantherMedia, Corbis, Shutterstock Prepress: LYMI DTP-service Tryk: Narayana Press, Gylling Kopiering fra denne bog må kun finde sted på institutioner, der har indgået aftale med COPY-DAN, og kun inden for de i aftalen nævnte rammer. Det er tilladt at citere med kildeangivelse i anmeldelser. www.gad.dk

Børn og sygdom.indd 4

16/04/13 15.12

Indhold Indledning ................................................................................ 9 Kapitel 1 Sådan bruger du bogen....................................... 15 Kapitel 2 Når barnet er sygt................................................ 21 Hvorfor bliver vi syge? 22 • Sygdom og smitte – hvad er det? 26 • Om smitte 28 • Hvordan kan man forebygge smitte? 30 • Håndvask 32 • Host og nys i serviet eller albue 35 • Rengøring af legetøj 36 • Indeklima 36 • Immunforsvar 38 • Kan jeg styrke mit barns immunforsvar 39 • Skal mit barn vaccineres? 41 • Immunforsvar og kost 44 • Immunforsvar og søvn 46 • Immunforsvar, kulde og træk 47 • Immunforsvar efter sygdom 49 • Immunforsvar og barnets alder 50 • Vitaminer og kosttilskud 52 Kapitel 3 Pleje og omsorg.................................................... 55 Det syge barn 56 • Dit barn har brug for omsorg 57 • Pleje og observation 60 • Pleje af børn med feber 65 • Vejrtrækning og observation 72 • Observationer af ernæringstilstand 78 • Observation af barnets hud og farver 83 • Observationer af dit barns bevidsthedstilstand 91 • Smerter 94 • Søvn under og efter sygdom 108 • Medicin 112 • Typer af medicin 113

Børn og sygdom.indd 5

16/04/13 15.12

Kapitel 4 Hos lægen............................................................. 133 Lov om forebyggende sundhedsordninger 134 • De vigtige helbredstjek og vaccinationer hos lægen 135 • Hvornår skal jeg ringe til lægen?

137 • Hvornår skal jeg ringe til vagtlægen? 138 • Hvornår skal jeg ringe 112? 138 • Gøre barnet trygt ved lægen 140 • Hvad siger lægen? Hvordan skal det forstås? 144 Kapitel 5 Sygdomsleksikon A-Ø......................................... 149 Register...................................................................................... 244

Børn og sygdom.indd 6

16/04/13 15.12

SPØRGSMÅL OM BØRN OG SUNDHED Hvad betyder skånekost? ....................................................... 82 Hvad er den normale puls? .................................................... 93 Hvad er den normale temperatur? ....................................... 64 Hvad er den normale vejrtrækning? .................................... 72 Hvad gør jeg, hvis mit barn kaster op efter indtag af medicin? .................................................................... 125 Hvad vil lægen gerne vide? .................................................... 139 Hvordan beregnes væskebehov? ........................................... 81 Hvordan beroliger jeg mit syge barn? .................................. 105 Hvordan får jeg mit barn til at drikke? ................................ 79 Hvordan får jeg mit barn til at tage sin medicin? .............. 121 Hvordan giver jeg mit barn medicin? .................................. 113

Børn og sygdom.indd 7

16/04/13 15.12

Hvordan hjælper jeg mit barn med smerter? ..................... 94 Hvordan lærer jeg mit barn at vaske hænder? ................... 34 Hvordan måler jeg temperaturen? ....................................... 66 Hvordan plejer jeg barnets hud? ........................................... 85 Hvordan plejer jeg barnets mund? ....................................... 90 Hvordan renser jeg mit barns næse? ................................... 76 Hvornår skal jeg ringe til lægen? .......................................... 137 Kan jeg styrke mit barns immunforsvar? ............................ 38 Må børn med feber komme i bad? ....................................... 71 Må børn med feber sove ude? ............................................... 72 Må syge børn sove sammen med mor og far? .................... 110 Skal mit barn vaccineres? ....................................................... 41 Hvordan kan jeg forberede mit barn på lægebesøg? ......... 141

Børn og sygdom.indd 8

16/04/13 15.12

INDLEDNING Jeg er – som vel alle mødre – mor med stort M. Og oven i den kærlighed, bekymring og glæde, der følger med at være mor til to skønne døtre, er jeg også uddannet sundhedsplejerske.

Jeg er både fagligt og personligt optaget af at være den bedste mor for mine døtre. Forleden stillede en nybagt far mig et meget tankevækkende spørgsmål, nemlig: “Hvordan adskiller du egentlig det at være sundhedsplejerske fra det at være mor?”. Min første tanke var, at det gør jeg ikke. De to ting er i virkeligheden ikke særlig adskilt for mig. De smelter ofte sammen til en blanding af følelser og fornuft, og det føles helt naturligt for mig at være begge dele på én gang. Bagefter slog det mig, at der selvfølgelig er situationer, hvor jeg næsten kun er mor, og andre situationer, hvor jeg fortrinsvis har sundhedsplejerskekasketten på.

Man kan uden tvivl være en rigtig god sundhedsplejerske, selvom man ikke har 10 børn i alle aldre derhjemme. Jeg har for eksempel kun to. Men for mig er det en stor fordel at være mor selv, fordi jeg i min daglige kontakt med masser af familier som sundhedsplejerske sagtens kan sætte mig ind i, hvordan det er at være forældre. Vi er på bølgelængde fra starten.

Jeg kender de følelser, man har i forhold til sine børn, og jeg har oplevet nogle af livets største glædesstunder og stor lykkerus med mine to døtre. Ja, faktisk er “alene” det at blive mor til dem noget af det mest dramatiske og vidunderlige, der er hændt mig. Omvendt har jeg naturligvis også oplevet angsten for at miste dem og været dybt bekymret, når én af dem har været syg eller har haft det svært med lektier, kammerater eller noget syvende. Jeg ved også, hvor lille og magtesløs, man

9

Børn og sygdom.indd 9

16/04/13 15.12

føler sig som forælder, når man gerne vil hjælpe og ikke kan, fordi man ikke aner, hvad der er det rigtige ...

Når mine børn ikke trives, har jeg det heller ikke godt – og det er, fordi jeg er mor. Det er en del af forældrelivet, og lige præcis den fornemmelse støder jeg på dagligt på min hjemmeside, netsundhedsplejerske.dk, hvor jeg svarer på spørgsmål fra bekymrede forældre. Det gælder alt fra babys første forkølelse over kronisk mellemørebetændelse og problemer med dræn til symptomer, der er svære at tolke, men som tydeligt viser, at man har et barn, der har ondt eller bare ikke er på toppen.

Sundhedsplejerske eller Mor? I mit tilfælde kommer sundhedsplejersken for alvor op i mig, når jeg mærker, at noget ikke er helt, som det skal være. Også privat med mine egne døtre. Her trænger det professionelle overblik sig i forgrunden, og det hjælper mig til at handle på den mest fornuftige og mest hensigtsmæssige måde. Mine egne døtre er meget forskellige, hvilket jeg som de fleste forældre stadig ikke helt fatter, for de er trods alt skabt af præcis de samme to sæt gener fra nøjagtig samme sæt forældre? Så hvordan kan to biologiske søskende vokse op og blive så uendelig forskellige både fysisk og psykisk? Samtidig er det netop de uforklarlige aspekter af forældreskabet, der gør livet som mor eller far til en evig læreproces og så berigende. Du bliver aldrig færdig med at lære. Og selvom jeg har beskæftiget mig med børn og forældre i hele min karriere, har jeg aldrig, gudskelov, fundet en “formel”, der kan klare alle situationer. For det, der måske virker som den perfekte manual eller handlingsplan for ét barn, er ikke nødvendigvis den rigtige løsning for et andet barn, fordi børn reagerer forskelligt.

Mine døtre er som dag og nat, også når det gælder syg-

10

Børn og sygdom.indd 10

16/04/13 15.12

dom. Den ældste, Celine, har kun været syg få gange i sit liv, heldigvis. Til gengæld har hun været så alvorligt ramt, de få gange hun har været syg, at det ofte har krævet indlæggelse.

Første gang var hun kun 10 måneder gammel. Hun lå og sov, mens min mand og jeg sad og spiste middag med en veninde.

Pludselig holdt hun op med at trække vejret, og hele hendes lille krop skiftede farve til blå, ja nærmere sort, af iltmangel. I den situation var jeg ikke længere “kun” mor, men også akutsygeplejerske, der lynhurtigt udstak ordrer til min mand og veninden: “Du ringer 112!”, “Du går ud på gaden og holder øje med ambulancen”, og “Jeg giver kunstigt åndedræt”. Et døgn senere blev Celine udskrevet fra hospitalet igen. Lægerne mente, at en virus havde udløst et meget kraftigt anfald af feberkrampe. Først da det hele var overstået, og vi sad hjemme i stuen igen, blev jeg mor. Det rolige overblik forsvandt som dug for solen, og tårerne fik frit løb.

Lillesøster Regitze har ofte været småsyg og skrantet. Så har hun haft ondt i ørerne, så var det hovedet, det var galt med, og så drillede benene. Hun har allerede i sit korte liv besøgt vores lokale skadestue adskillige gange, fordi hun kommer til skade og slår hul, der skal renses eller sys – først i panden og så på hagen. Det er også hende, jeg ofte har måttet få en tid til hos lægen “bare lige for at få et ekstra tjek og sikre mig, at der ikke er noget galt ...”. Hun er med andre ord et barn, der giver mig en følelse af at være lidt overbekymret som mor, og som får mig til at tænke på, om lægen mon også synes, jeg er pylret. Heldigvis har vi en rigtig sød og forstående læge, der altid tager vores henvendelser alvorligt og deler min uro. Indimellem har jeg alligevel svært ved at slippe følelsen af at “overreagere”, fordi jeg godt ved, at Regitze trækker på de bekymrede sider i mig. Det er helt naturligt – også

11

Børn og sygdom.indd 11

16/04/13 15.12

selvom man er sundhedsplejerske eller har en anden professionel tilknytning til børn, fx som sygeplejerske, pædagog eller skolelærer – at reagere følelsesmæssigt som mor, når man fornemmer, at ens barn ikke har det godt.

Børn dør ikke af at have ondt i halsen. Men andre sygdomme, som ser harmløse ud udefra, kan være farlige og alvorlige. Så hvornår skal man lytte til sin nervøsitet og skrue op for angsten og sit indre alarmberedskab, og hvornår skal man slå koldt vand i blodet? Jeg har skrevet denne bog netop for at hjælpe dig som far eller mor, så du kan bevare overblikket, når dit barn bliver sygt. I bogen finder du konkrete råd til, hvordan du giver dit barn medicin, og hvordan du bedst forbereder dit barn på at skulle til lægen og fx stikkes. Hvad er den bedste omsorg for et lille – eller et større – barn, der ligger sygt med feber? I afsnittet Sygdomsleksikon A-Ø (s. 149) kan du læse om de mest almindelige sygdomme. Bogen giver også svar på de typiske spørgsmål, mange forældre i årenes løb har stillet mig, fx: “Skal jeg lade mit barn vaccinere, eller er der noget om, at det kan være farligt?”, “Skal jeg fortælle mit barn, at han skal til lægen, eller skal jeg bare lade det være en ‘overraskelse’?” og “Hvornår må mit barn komme i børnehave eller vuggestue igen efter sygdom?”.

Helens bog om børn & sygdom er et opslagsværk med alle de vigtige facts om børns mest almindelige sygdomme og symptomerne på dem. Den slags bøger er der – hånden på hjertet – mange af i forvejen. Derfor har jeg valgt at udforme min bog som en praktisk guide til alle de knap så håndgribelige og mere følelsesmæssige spørgsmål, der melder sig med syge børn i huset. Den er fuld af konkrete råd, der kan hjælpe dig med at være en god og rolig forælder, også når dit barn

12

Børn og sygdom.indd 12

16/04/13 15.12

bliver sygt. Det er vigtigt at kunne bevare roen, også når du bliver usikker og bekymret. Hvordan hjælper du? Hvad er det rigtige at gøre? Hvad kan du selv stille op derhjemme? Hvornår skal du ringe til lægen? Skal du ringe til vagtlægen, hvis det er uden for lægens konsultationstid? Er du pylret, eller bunder din bekymring i reel fare? Hvordan oplever dit barn at være sygt? Har barnet ondt? Og hvordan kan du i så fald bedst trøste, hjælpe og lindre smerterne, indtil de klinger af?

Alt det – og meget andet – prøver jeg at svare på i denne bog, som jeg gerne selv ville have haft liggende på natbordet de gange, hvor mine egne døtre har været syge.

Du vil sikkert stadig være bekymret, når dine børn bliver syge. Det er en del af “forældrepakken”, og bekymring følger med, så længe vi har ansvar for vores børns ve og vel (læs = hele livet). Husk på, at det er din særlige omsorg, der gør dig til en fantastisk forælder, og som hjælper dig med at passe på dit barn. Jeg håber, at bogens mange facts, forklaringer og praktiske råd vil hjælpe dig til at finde ro i, at det, du gør, også er bedst for dit barn.

Tak til min dejlige mand og vores skønne døtre og for alt det, vi har sammen. Jeg kunne ikke gøre det hele uden jer!

Tak til Gads Forlag for at tilføje endnu en vigtig bog i serien om børn, børns udvikling, sundhed og trivsel. Jeg glæder mig over vores daglige samarbejde.

Tak til alle de familier, som hver dag skriver til mig, stiller spørgsmål og åbent og ærligt fortæller mig, om alle de glæder og bekymringer, som det giver at være forældre. Det betyder alverden for mig, at I deler dette med mig, og det hjælper mig med at tune ind på, hvilken slags bøger I har brug for.

13

Børn og sygdom.indd 13

16/04/13 15.12

Jeg håber, at I også vil tage rigtig godt imod denne Helens bog om børn & sygdom – rigtig god læselyst.

Kærlig hilsen Helen Lyng Hansen

Børn og sygdom.indd 14

16/04/13 15.12

KAPITEL 1

Sådan ­BRUGER DU BOGEN

Børn og sygdom.indd 15

16/04/13 15.12

Børn er unikke, og det er deres fysik i høj grad også. To jævnaldrende børn med den samme sygdom kan således reagere meget forskelligt. Den ene får høj feber, bliver pjevset og får vendt hele huset på den anden ende. Den anden bliver måske indadvendt og lidt mere stille end sædvanligt, men kommer igennem sygdomsforløbet stort set uden problemer. Måske er det først, når han tilfældigt skal tjekkes for antistoffer langt senere, at du opdager, at “gud, Valdemar har haft skoldkopper ...!”. Denne bog skal gerne hjælpe forældre til et barn, som ofte er sygt, og som derfor har brug for at vide lidt af hvert om en række sygdomme – og især måske, hvordan man tackler høj feber, lindrer barnets ubehag og dulmer sin egen bekymring bedst muligt. Det er svært at være forælder til et sygt barn, der græder meget og tydeligvis har ondt. Bogen skal dog også give mening – og være nem og hurtig at slå op i – for jer, der pludselig står i en akut situation med et alvorligt sygt barn eller måske et barn, der er faldet og har slået sig. Her kan bogen bruges til at finde ud af, hvad forskellige symptomer betyder, og hvad I skal gøre ved dem.

Den er med andre ord et opslagsværk, der hjælper jer med “at tage en dyb indånding og slå koldt vand i blodet”, når dét hjælper barnet mest, og omvendt være hurtig på tasterne og ringe til lægen eller hospitalet, hvis det er påkrævet. Begge dele kan være lige rigtige og fornuftige. Hvad der er rigtigt, afhænger 100 procent af situationen. Ved at kigge i bogen og observere dit barns måde at reagere på og ved at lytte til din egen mavefornemmelse lærer du at tage bestik af, hvor alvorlig situationen er. Og er du det mindste i tvivl, så skal du naturligvis altid kontakte en læge.

Bogen er inddelt i forskellige hovedområder. Du kan vælge at læse bogen fra start til slut, hvis du fx vil vide mere om

16

Børn og sygdom.indd 16

16/04/13 15.12

dit barns immunforsvar og om de sygdomme, som er mest almindelige i de forskellige aldre og på de enkelte udviklingstrin. Du kan også vælge at dykke ned i lige netop de områder, der interesserer dig, fx hvis I er forældre til et barn med astmatiske problemer eller allergi, så I løber ind i den samme type symptomer igen og igen. Endelig kan bogen bruges akut, når du står lige nu og her og har brug for at vide noget om fx lussingesyge, fordi du har set et opslag i vuggestuen om, at sygdommen florerer for tiden, og du er i tvivl om, hvad det betyder for dig og for jeres familie. Det kan også være, at du er bange for, at Carolines røde udslæt og mathed ikke skyldes en slem forkølelse, men måske er meningitis. Du kan således vælge at slå op og læse om en bestemt sygdom eller pleje, eller du kan læse et kapitel, som særligt interesserer dig.

Første del af bogen handler om sygdom generelt. Hvad sker der egentlig i kroppen, når vi bliver syge? Det er vigtigt at huske, at sygdom, især hos små børn, er en naturlig del af at opbygge et personligt og individuelt immunforsvar. Det spæde barn “lukrerer” i starten af sin tilværelse på sin mors immunforsvar, fx via råmælk og amning. Men med tiden skal barnet jo have sit eget skyts mod sygdomme. I den første del af bogen får du en beskrivelse af, hvorfor vi bliver syge, samt en kort gennemgang af immunforsvaret. Hvad er immunforsvaret for en fysiologisk størrelse, og hvordan kan vi forebygge smitte? Bogens første del kommer også ind på vaccinationer mod forskellige børnesygdomme, og hvorfor dit barn efter min mening – og Sundhedsstyrelsens – bør vaccineres.

Bogens anden del handler om pleje og omsorg for det syge barn. Både dit spæde nyfødte barn, der pludselig ikke virker raskt eller ser ud til at have ondt, og det større barn, der beskriver alle sine fysiske og psykiske dårligdomme som:

17

Børn og sygdom.indd 17

16/04/13 15.12

“Jeg har ondt i maven.” Hvad skal du som far eller mor lægge mærke til og observere hos dit syge barn, og hvordan kan du pleje og hjælpe dit barn bedst muligt?

Anden del af bogen beskriver også smertetilstande hos barnet, hvilket er én af de sværeste situationer at håndtere som forældre til et sygt barn. Ofte aner du ikke, hvor ondt barnet har – selv større børn, der i øvrigt taler glimrende og nuanceret, kan have svært ved at sætte ord på netop smerte. Hvor gør det ondt? Hvordan ondt? Føles det som skarpe jag eller mere som en murrende smerte? Som forældre til et barn med smerter prøver vi efter bedste evne at tyde barnets nonverbale signaler og finde den bedste “kur”. Jeg gennemgår også forskellige former for medicin, både smertelindrende ikke-receptpligtig medicin og fx penicillin. Hvordan virker medicinen, og hvordan giver du den til dit barn?

Tredje del af bogen handler om at besøge lægen. Selv raske børn skal indimellem til lægen, fx for at få tjekket om de nu følger vækstkurven og vokser, som de skal, og at de trives.

Herhjemme går børn til etårsundersøgelser, toårsundersøgelser og så videre, indtil de starter i skole. De rutinemæssige lægebesøg hænger ofte sammen med vaccinationer. Det er vigtigt, både for dit barns helbred og for dig som forælder, at have god kontakt til den praktiserende læge, fordi han/ hun også er jeres direkte kontakt med det danske sundhedssystem. Så hvordan gør du dit barn trygt ved at gå til lægen?

Hvornår og i hvilke situationer skal du ringe til lægen? Hvad skal du have med, og hvordan forbereder du dig forud for et lægebesøg, fx hvilke oplysninger har lægen brug for osv.?

Bogens afsluttende del er et klassisk sygdomsleksikon. Her følger jeg Sundhedsstyrelsens vejledning om forebyggelse af smitsomme sygdomme hos børn i daginstitutioner og skoler,

18

Børn og sygdom.indd 18

16/04/13 15.12

så du kan trygt anvende det som opslagsværk i hverdagen til de mest almindelige sygdomme og symptomer. I leksikonet kan du slå de fleste smitsomme sygdomme op, men naturligvis ikke alle. I sygdomsleksikonet kan du også slå specifikke symptomer op eller læse om forskellige situationer, hvor barnet måske ikke “fejler noget” eller har en smitsom sygdom, men alligevel har brug for læge, pleje og behandling. Det kan fx være i tilfælde af en ulykke, hvor barnet er faldet og har slået sig og har hudafskrabninger eller lignende. Her er det rart for dig at vide, hvordan du skal rense barnets sår.

Forrest i bogen finder du en oversigt over spørgsmål, som forældre ofte stiller i forbindelse med deres barns sundhed, fx: Hvad er den normale puls?, Hvad er den normale temperatur?, Hvad vil lægen gerne vide?, Hvordan får jeg mit barn til at tage sin medicin?, Hvordan hjælper jeg mit barn med smerter? Hvordan måler jeg temperaturen?, Kan jeg styrke mit barns immunforsvar? Må børn med feber sove ude? Skal mit barn vaccineres?

Børn og sygdom.indd 19

16/04/13 15.12