Issuu

SENFØLGER

Om at finde livet igen efter kræft

GADS FORLAG

SENFØLGER – om at finde livet igen efter kræft 1. udgave, 1. oplag

Forlagsredaktion: An-Magritt Erdal

Tekstredaktion: Hanne Godtfeldt

Fotos: Randi Lindeneg

Omslag og illustration: Sabine Brandt Studio Sats og grafisk layout: MOMGRAFIK

Tryk: ScandBook

ISBN: 978-87-12-07223-2

Denne bog er beskyttet i medfør af gældende dansk lov om ophavsret. Kopiering må kun ske i overensstemmelse med loven. Det betyder bl.a., at kopiering til undervisningsbrug kun må ske efter aftale med Copydan Tekst og Node. Det er tilladt at citere med kildeangivelse i anmeldelser.

Læs om Gads Forlags klimakompensering af vores bogproduktion på gad.dk.

Nye bøger fra Gads Forlag Tilmeld dig vores nyhedsbrev på www.gad. dk og få information om nye bøger. Følg Gad Sundhedsfag på Facebook og LinkedIn.

G.E.C. Gads Forlag A/S

Fiolstræde 31-33 1171 København K Danmark reception@gad.dk www.gad.dk

SENFØLGER

– om at finde livet igen efter kræft

Randi Lindeneg

Gads Forlag

Jeg føler mig anderledes

Som var jeg en fremmed

Jeg ikke har lyst til At lukke ind

FORORD

Jeg har længe ønsket at skrive denne bog. Det er den bog, jeg manglede, da jeg for otte år siden befandt mig i dyb krise efter et kræftforløb. En bog, der kunne have forberedt mig på de senfølger, der snart skulle vise sig at blive en del af mit liv, men som ingen havde fortalt mig om. En bog, der kunne have beroliget mig med, at det hele nok skulle gå. At alt, hvad der skete, var ”normalt”. At jeg nok skulle finde hjem til mig selv og mit liv igen i ny balance og med fornyet mening. Måske ikke lige med det samme, men så hen ad vejen.

Det har taget lang tid at nå hertil, fordi jeg igen og igen har spurgt mig selv: Kan jeg tillade mig at skrive en bog? Frygten for, hvad andre ville tænke, holdt mig tilbage. Skyldfølelsen over at være den, der overlevede. Selvbebrejdelserne: Hvorfor kan jeg ikke bare komme videre, slippe sygdommen og være glad? Og oveni det tvivlen: Er mine oplevelser overhovedet relevante for andre? Vil nogen kunne spejle sig i dem?

I dag befinder jeg mig et andet sted. Et sted, hvor det føles rigtigt og vigtigt at skrive bogen. Jeg håber, den vil bringe trøst og

omsorg og vise, at livet kan falde på plads igen. Måske ikke helt på samme måde som før, men så på en ny og meningsfuld måde.

Mit sygdomsforløb ændrede mit liv fra den ene dag til den anden. Tiden var hektisk og intens. Alting drejede sig om undersøgelser, ventetid på svar, behandlinger og samtaler. Alting foregik fra uge til uge i højt tempo, og når der endelig var en pause, var jeg så udmattet, at jeg ikke kunne forholde mig til ret meget.

En dag var det hele forbi, og jeg glædede mig til at vende tilbage til mig selv og min hverdag. Til sådan som alting var før. Men det skulle vise sig, at ingenting var som før. Jeg følte mig tom, en enorm udmattelse og ensomhed skyllede ind over mig. Og snart meldte senfølgerne sig: Smerter i kroppen, konstant åndenød, hukommelsesbesvær, forvirring og tristhed, angstfyldte tanker.

Hvor jeg under mit behandlingsforløb ikke havde haft tid til at tænke særlig meget, begyndte spørgsmålene nu at hobe sig op: Hvad var der sket det seneste år? Hvorfor havde jeg ondt alle vegne? Hvorfor græd jeg? Hvorfor var jeg ikke mere lettet? Jeg burde være lettet – jeg havde jo overlevet og var rask. Men faktum var, at jeg ikke følte mig rask, og den mest udfordrende tid skulle på mange måder vise sig at være den, der kom nu.

At blive alvorligt syg er en indgribende livsforandring, og jeg tænker stadig på det hver dag. Ikke nødvendigvis særlig længe eller

på nogen måde analyserende. Men jeg tænker på det. Forløbet og behandlingerne. Alle de mennesker jeg mødte undervejs. Livet før og livet efter. Nogle dage strejfer tankerne mig måske bare. Andre dage er de mere omfattende og insisterende. Men det gør ikke noget. I dag kender jeg de forskellige tanker og følelser, og det er helt okay, at de er der.

Tiden har været god. Den har lært mig, at følelser og smerter ændrer sig. At tanker kommer og går. Ingenting varer ved. Det, der er i dag, kan være anderledes i morgen.

Jeg har også erfaret, at det på trods af dårlige dage nok skal gå. At livet kan blive godt og meningsfuldt igen. Det kan måske bringe håb for andre om, at der er lys forude – ikke mindst når man føler sig allermest fortabt.

Bogen er henvendt til alle, der har overlevet kritisk sygdom. Jeg håber, at den kan hjælpe med at forstå og acceptere de følelser og oplevelser, der følger efter på den anden side. Jeg håber, at det, der har hjulpet mig, kan være til inspiration og støtte for andre. For selvom vejen kan være udfordrende, er der altid støtte at finde og håb for fremtiden.

Derudover henvender bogen sig til pårørende og andre, som forhåbentlig kan få en brugbar forståelse af nogle af de fysiske og psykiske senfølger, der kan opstå efter et alvorligt sygdomsforløb, og et indblik i, hvordan de bedst kan støtte.

Jeg håber at kunne bidrage til at skabe en forståelse af senfølger som en gennemgribende udfordring, der påvirker alle facetter af livet. Både kroppen og psyken, det kognitive, parforholdet, hverdagen, arbejdslivet, de sociale relationer og identiteten – for hvem er man nu?

I et bredere perspektiv er det mit håb, at bogen kan bidrage til at skabe en større opmærksomhed på og anerkendelse af senfølgernes komplekse konsekvenser, så ingen fremover skal føle sig alene, men derimod få den hjælp, støtte og forståelse, der er så vigtig.

Det glæder mig, at Sundhedsstyrelsen i starten af 2025 – sammen med regioner, kommuner, patientforeninger og fagfolk – har anbefalet et langt større fokus på senfølger i den kræftpakke, som regeringen nu skal gennemgå. Hvis den vedtages, vil det være et vigtigt skridt i den rigtige retning.

Bogen er opdelt i tre. I den første del, ”Sygdom og senfølger”, præsenteres dokumenteret viden om, hvad senfølger er, og jeg beskriver de senfølger, jeg selv mærkede i starten og stadig mærker nogle af. Anden del, ”Tilbage til livet”, handler om mit liv i dag og om, hvilke tiltag der hjalp mig til at finde tilbage til livet. Tredje del, ”Nyttig viden”, fokuserer på rettigheder og på organisationer, netværk og hjemmesider, hvor man kan finde hjælp og støtte.

Bogen rummer også et lille udvalg af digte, som jeg har skrevet under og efter mit sygdomsforløb, og nogle af mine egne fotografier. At skrive digte og tage billeder gav mig styrke og hjalp mig til at bearbejde forløbet.

Randi Lindeneg april 2025