Núm. 155 - Primavera - Ejemplar de cortesía
Primavera-Verano 2015 :
las nuevas tendencias
Íconos
de la moda
CONTEMPORÁNEA
Los diseñadores de los que todos están hablando
®
Mini rutina
para unas piernas de lujo MELENA AL VIENTO El mejor look de la temporada GUÍA DE alimentos
antioxidantes
comité editorial
ión Su opin ás m o l s e ortante imp osotros para n
cONTENIDO
10
Agenda
46 ¡lo quiero!
12
cartelera
54 MINI RUTINA
15
especial moda
Líderes de la pasarela Tendencias 2015 Paleta de colores para Primavera - Verano Uniones poderosas Sandalias Melena al viento
os Escríban rias.com ww.gale s.com al blog wgazine@galeria ma o al mail
DIRECTORIO editorial
Luis González Claudia Pérez Ericka Abán Cecilia Castillo
editor responsable Samuel Tarrab
samuelt@prodint.com DIRECTORA editorIaL Tania Lara
tania@vidaybienestar.mx EDITOR en jefe David Arriaga
Directora de Arte y Diseño Eileen R. Esnaurrizar
Diseñador Senior FRIDA ARAUJO
Piernas de lujo
Corrección de estilo diego de la madrid
58 gourmet
Alimentos antioxidantes 60 REcetas
Fotógrafo Jorge Ramírez-Posada
Guarniciones saludables 62 arte y cultura
Dirección comercial Arlette Guindi
arlette@vidaybienestar.mx
65 sociales 66 horóscopos
Ventas Ayax romero
ayax@creacom.com.mx Claudia Pérez
cperezo@liverpool.com.mx Judith del Carmen Ruíz
judith.ruiz@vidaybienestar.mx Publicidad Yethro Jiménez
yjjimenezo@liverpool.com.mx asistente de dirección Liam leal
MODA desirée navarro michelle ávila
BECARIA Leticia PROAL
Colaboradores
Galerías Magazine Marca Registrada® de El Puerto de Liverpool S.A.B. de C.V. es una publicación editada por Creacom S.A. de C.V. Certificado de Reserva Exclusiva de Título del Instituto Nacional de Derechos de Autor 04-2008-050613433000-102 Certificado de Licitud de Título y Contenido de la Secretaría deGobernación (ComisiónCalificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas) No. 14844, Creacom S.A. de C.V. en Dickens 18 Col. Polanco, Del. Miguel Hidalgo, C.P. 11560, México D.F. Teléfonos: 4754-6670 y 74 RFC: PIN040129I13. Impresa en México por Litografía Magno Graf, S.A. de C.V., Calle E No. 6, Parque Industrial Puebla 2000, C.P. 72220, Puebla, Pue. Tel.: 01(222)297-8245 RFC: LMG710924RL7. Editor responsable Samuel Tarrab. Impresa en México en febrero 2015. Edición Primavera 155 4 Galeríasmagazine
SUSANA DÁVALOS nataly espinoza aleida barreto analicia ramírez brenda martínez Chef adriana lavín laura pérez Ishtana
corresponsales Adriana Marrón / Cuernavaca emmanuel avilés / metepec Eugenio Placencia / Monterrey Cynthia Velázquez / Laguna Elaine Saavedra / Mérida Rubén Ángeles / Campeche Enrique Goncen / Chilpancingo y Acapulco ARTURO HERNÁNDEZ / Zacatecas Víctor Arreola / Celaya, San Juan del Río y querétaro Eduardo Santos / Saltillo Marlene Muñiz / Tabasco Adriana Ibarra / Mazatlán JIMENA OJEDA / vallarta alberto mendoza / serdán adriana vazquez / toluca
carta PRIMAVERA
RADIANTE como el sol
La llegada de la primavera es el momento perfecto para renovar nuestro guardarropa porque no sólo el clima comienza a modificarse, sino que también en el mundo de la moda se da la transición para las nuevas tendencias. Por ello, le preparamos un especial muy completo con los estilos que debemos seguir para esta temporada. Si bien es cierto que el color se intensifica en esta estación, publicamos la selección precisa de tonos para que elija sus prendas de acuerdo a ello. Consulte la paleta de colores de primavera-verano 2015, la cual está muy de la mano de la naturaleza y hágala su guía aliada. También escogimos a cuatro diseñadores de modas que han marcado la línea en cada una de sus creaciones, ya sea porque se han mantenido vigentes durante muchas décadas o porque son innovadores en cada trazo que realizan; conozca sus obras, seguramente escuchará sus nombres por largo tiempo. Y para completar nuestra fascinación por la moda y los grandes diseñadores, descubra las colaboraciones de los íconos de la pasarela con grandes marcas de ropa, con uniones poderosas que han generado increíbles aportaciones a las colecciones cápsula. ¡Viva la moda y libérese con la llegada de una nueva estación!
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Lo invitamos a participar en nuestro blog o a descargar nuestra edición formato PDF en www.galerias.com
GalerĂasmagazine 9
GalerĂasmagazine 11
CARTELERA feb-Mar
¿dónde y cuándo? guía de eventos Inicia la primavera y con ella llegan nuevas temporadas en la cultura y el entretenimiento, no deje pasar cada una de nuestras propuestas que siempre elegimos pensando en su amplia gama de diversión.
D.F. Yuri No pierda la oportunidad de oír la maravillosa voz de esta polifacética artista que regresa a los escenarios de la capital de nuestro país con su reciente álbum “Invencible”; disfrute de un espectáculo lleno de colorido que por supuesto incluirá éxitos de toda su carrera. Auditorio Nacional 20 y 21 de marzo, consulte horarios. www.auditorio.com.mx
Serie mundial Red Bull X-Fighters Los amantes de la adrenalina disfrutarán de las motocicletas más potentes y los aguerridos pilotos que desafían la gravedad realizando saltos de más de 15 metros de altura siendo nuestra capital la sede para el arranque del Campeonato Mundial. Plaza de Toros México 6 de marzo, 20:30 h. www.redbullxfighters.com
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MONTERREY Peppa Pig y sus amigos Los pequeñines vivirán grandes aventuras con su cerdita consentida al ayudarla a encontrar el tesoro perdido; llévelos a un show lleno de música y mucho entretenimiento donde cantarán todas sus canciones y pasarán un momento inolvidable. Auditorio Banamex 1 de marzo, 11:00, 13:30 y 17:00 h. www.auditoriobanamex.com.mx
GALERÍAS MÉRIDA 4ta. Copa Ice Gallerie Viva este apasionante deporte que conjuga la precisión con el arte. La convocatoria está abierta para todas las patinadoras a nivel nacional que gusten participar. 25 y 26 de marzo, Ice Gallerie. Información en 01 (999)941-6220 www.icegallerie.com.mx
metepec Segundo gran maratón mexiquense La justa deportiva contará con varias categorías con distancias de maratón y medio maratón, así como carrera y caminata de 10 y 5 kilómetros, respectivamente. Participe con su familia ya que, además de atractivos premios monetarios, habrá trofeos artesanales elaborados por los alfareros de Mepetec. Parque Ambiental Bicentenario 8 de marzo, 7 h. www.maratonmexiquense.com Galeríasmagazine 13
CARTELERA feb-Mar
RECOMENDACIONES
CINE
Música
La Cenicienta
Eros Ramazzotti
La casa productora Disney revive su tradicional
Una excelente compilación de 30 de los éxitos más
historia de amor bajo la dirección de Kenneth
memorables de este cantante italiano más tres
Branagh; esta versión contará con las actua-
bonus tracks. Reviva temas como “La cosa más
ciones de Cate Blanchett como la madrastra
bella”, “Si bastasen un par de canciones”
y Helena Bonham Carter en la divertida hada
y “Canciones lejanas”, entre otros, en este set
madrina. Además de recrear los momentos
pack con dos CD’s y un DVD.
clave de la cinta animada de hace más de seis décadas, nos deleitaremos con nuevas escenas de la protagonista y el príncipe. A partir del 19 de marzo, consulte horarios.
La donna del lago La obra de Rossini es magistralmente interpretada por las súper estrellas del bel canto Joyce DiDonato y Juan Diego Flórez
Libro
14 de marzo, 11 h.
Tus pies toco en la sombra y otros poemas inéditos
Cinépolis VIP Perisur, Galerías Atizapán,
Pablo Neruda
Galerías Campeche y Galerías Metepec.
Conozca una serie de poemas que no habían
www.cinepolis.com
sido publicados en las obras de este escritor
en vivo desde el Met de Nueva York. Con la dirección de orquesta de Michele Mariotti.
chileno, Premio Nobel de Literatura en 1971. Esta compilación abarca veintiún poemas de amor y de otros temas desde principios de los años cincuenta hasta poco antes de su fallecimiento en 1973.
14 Galeríasmagazine
*Las fechas, sedes y horarios son responsabilidad del organizador del evento.
www.cinemex.com
Primavera Verano
2015
moda
Colores
texturas tendencias GuĂa especial para esta temporada
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moda talentos
Íconos Por SUSANA DÁVALOS
de la moda
del siglo XXI
Hay personajes muy reconocidos en el mundo
talento ocupan el puesto de directores crea-
de la moda que llegaron desde principios del
tivos de estos grandes emporios y en algunos
siglo pasado para convertirse en íconos que
casos incluso los han salvado del olvido y la
perdurarán para la eternidad.
desaparición. Y también se han posicionado
Tales son los casos de Christian Dior, Cristóbal Balenciaga, Coco Chanel y Hubert
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como referencia obligada para las tendencias de cada temporada.
de Givenchy, que hoy en día sus marcas ho-
Este número elegimos a cuatro dignos
mónimas han lanzado a nuevas estrellas al
representantes de nuestro tiempo que gra-
firmamento; diseñadores que por su gran
barán sus nombres en la historia de la moda.
Nicolas Ghesquière
Galli ano
Junya Watan abe
John
oten
Dries Van N
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moda talentos
John Galliano Su nombre completo es Juan Carlos Antonio Galliano Guillén, nació en Gibraltar en 1960, hijo de madre
española y padre gibraltareño. Se mudaron a Londres
cuando él tenía seis años y en 1984 se graduó de diseño de modas en la Central Saint Martins College of Art and Design, estableciendo su propia marca de inmediato.
En los años 90 busca ayuda financiera, así como una nueva y mayor cartera de clientes en París. En 1995
Givenchy lo recluta y lo convierte en su director creativo, el primer británico en dirigir una maison francesa de alta costura. Al año siguiente es trasladado a ocupar el mismo cargo en Christian Dior, donde se mantuvo con gran éxito hasta el 2011, año en que sale a la luz un incidente en el que sus comentarios segregacionistas le valieron el despido de la Casa.
Sus diseños llenos de teatralidad le han permitido seguir vigente por más de tres décadas No fue fácil para él limpiar su nombre, pero su innegable talento, la teatralidad y la majestuosidad de sus diseños y la visión para hacer un espectáculo de cada pasarela consiguieron que la Maison Martin Margiela le diera una
nueva oportunidad en 2014, debutando con gran éxito y su habitual personalidad en enero de ese año durante la semana de la Alta Costura.
18 Galeríasmagazine
Nació en Comines, Francia, en 1971. Su padre era un belga dueño de un campo de golf y su madre una francesa
amante de la moda. A los 12 años empezó a interesarse en el diseño, dibujando esbozos de vestidos y haciendo algunos con las cortinas de su madre, así como aretes con cristales de los candelabros de su abuela. Durante las vacaciones trabajaba en talleres de diseñadores y a los 14
años consiguió una pasantía con el diseñador francés Agnès B. Más tarde trabajó con Corinne Cobson y se dio cuenta de que necesitaba seguir estudiando si quería llegar lejos en ese medio, por lo que volvió a su casa y a la escuela. Una vez terminados sus estudios se convirtió en asistente de Jean Paul Gaultier por un par de años, a lo que le siguieron trabajos no muy interesantes. Gracias a sus contactos en Balenciaga, consiguió ocuparse del diseño para el mercado asiático de la firma. Fue
en 1997 cuando ésta se encontraba en declive que Nicolas es sorpresivamente ascendido a director creativo. Al principio intentó regresar a las raíces de la marca sin mucho éxito, pero logró reinventarse una y otra vez hasta lograr el reconocimiento en 2001, cuando Suzy Menkes proclamó su desfile otoño-invierno como “totalmente original”, ese fue el nuevo despegue de Balenciaga, la cual hoy en día y gracias a él es una de las favoritas de artistas, modelos, estilistas e it girls.
Desde niño se interesó por el mundo de la moda y rescató de la ruina a la marca Balenciaga En 2012 se anuncia su salida de la marca, dando fin a una etapa importante de su vida que le abrió las puertas para hoy en día ser el director creativo de Louis Vuitton, reemplazando al también genial Marc Jacobs.
Nicolas Ghesquière
moda talentos
Dries Van Noten Nació en Amberes, Bélgica, en 1958. Lleva la moda en la sangre, pues su abuelo era sastre y su padre dueño de una tienda de ropa. Él adquirió ese gusto y siempre supo que quería enfocarse a un trabajo creativo relacionado a este sector. Estudió diseño de modas en la Royal Academy de Amberes a la vez que colaboraba como freelance con diseñadores de su país e italianos. En 1986, cuando presenta su primera colección en Londres junto con otros diseñadores entre los que se encontraban Ann Demeulemeester y Walter Van Beirendonck, fue conocido como uno de los 6 de Amberes por ser parte de los graduados superdotados de dicha escuela en los 80's.
Considerado un talento nato que incorpora la funcionalidad y el diseño en cada una de sus colecciones Tras las excelentes críticas de aquél desfile, Dries comienza a recibir miles de encargos de importantes tiendas de Nueva York, Londres y Amsterdam, hasta conseguir abrir su propia tienda en 1989. En 1991 se presenta por primera vez en la Semana de la Moda de París con tal éxito que adopta a este evento como el momento crucial de su carrera, tan es así que la pasarela parisién se volvió su principal escaparate desde entonces. La fórmula que él utiliza para seguir creciendo como diseñador es, primero que nada, ser una persona modesta que le da mucho peso al trabajo en equipo y, por supuesto, a su estilo inigualable que combina funcionalidad y diseño con aires de folklore.
20 Galeríasmagazine Galeríasmagazine 20
Junya Watanabe Este japonés nacido en Fukushima en 1961 estudió en la Universidad Bunka Fashion de Tokio, de donde salieron grandes talentos como Yohji Yamamoto y Kenzo Takada. Se graduó en 1984, y desde entonces ya era aprendiz en Comme des Garçons trabajando como modelista. Para 1987 ya era jefe de diseño de la línea de prendas de punto Tricot y luego diseñó para la línea Home de la marca. Sus creaciones innovadoras y distintivas tuvieron como mentora a Rei Kawakubo, directora de la firma, pero con un toque personal, futurista y abstracto que lo llevaron a evolucionar dentro de la empresa lanzando en 1992 su propio sello llamado Junya Watanabe Commes de Garçon con el que cosechó elogios de la crítica internacional dándole mayor valor a su talento vanguardista.
Su propuesta vanguardista y abstracta emplea materiales modernos con formas estructuradas Hoy en día sigue al frente de esta marca con gran éxito además de hacer colaboraciones con otras como Converse y Puma. Junya es considerado un diseñador de alta costura tecno por su forma de crear ropa estructurada con modernos materiales y técnicas inusuales.
Galeríasmagazine 21
Gucci
moda tendencias
Siguiendo
por DesirĂŠe Navarro
la moda Las tendencias que amarĂĄ esta temporada Primavera-Verano 2015
22 GalerĂasmagazine
1.
3.
2.
6. 7.
1.
Estilos Los pantalones son de talle alto y ligeramente
5.
acampanados, los flecos están por todos lados y también se imponen los motivos étnicos. Las transparencias, sugerentes y femeninas, vienen de la mano del encaje, perforaciones y tejidos ultra delicados. El escote que predomina
4.
es el cuello en V. Las rayas y las flores siempre presentes: horizontales, verticales, diagonales y también formando un mix.
1. Moncler, 2. Mango, 3. Pull & Bear, 4. H&M, 5. Jacquemus, 6. Bimba y Lola, 7. H&M Galeríasmagazine 23
moda tendencias
1.
2.
3.
tendencias Prendas multicolores basadas en los grafitis de las paredes, una inspiración más safari e incluso estampados de camuflaje abstractos. Tonos intensos, tropicales selváticos y multiflorales, súper veraniegos. Celeste y palo de rosa;
7.
el gris pastel tomará lugar como el neutro combi-
5.
nable con absolutamente todo. Los infaltables en el guardarropa femenino los zapatos más trendy son los flats, las sandalias
De noche
y ballerinas estampadas son irresistibles; también
El lino en blanco y negro para
con texturas metalizadas como los plateados
ocasiones más formales o elegantes.
y dorados.
Las lentejuelas vuelven, sobre todo
son el amarillo y dorado. Bajaremos de los tacones;
en mini vestidos tipo años 70.
6. 1. Isabel Marant, 2. Mango, 3. Guess, 4. Celine, 5. y 6. Nine West, 7. Anillarte 24 Galeríasmagazine
4.
4.
1.
2.
3.
Prendas Los shorts se instalan para quedarse toda la temporada en estilos casuales, formales e informales. Se combinan con todo, desde altos stilettos hasta ballerinas. Los blazers y chalecos ligeros son imprescindibles; asimismo las faldas serĂĄn midi, mĂĄs trendy justo debajo de la rodilla.
6.
7.
5. 1. y 5. Mango, 2. Guess, 3. y 6. Benetton, 4. Valentin Yudashkin, 7. Pull&Bear GalerĂasmagazine 25
moda tendencias
Hombres En esta ocasión vemos la gran presencia de colores inesperados como rojo, caqui y negro, aunque el gris predomina como líder de neutralidad. Por su parte, los estampados florales, así como el paisley, la pata de gallo o el cuadro vichy inundan las camisas y sacos para lograr un outfit jovial. El cabello definitivamente va corto a los lados y con copete largo, pero muy bien estilizado. La barba se quedará fuera esta temporada… ya se dejó bien larga en el invierno.
2.
3. 4.
5.
Tendencias
1.
La regla es el uso de prendas una talla más grande de la habitual. Es lo que desde Milán denominan el StreetWear relajado, en el que
6. 1. Mango, 2. Benetton, 3. , 4. y 5. H&M, 6. Cavallini 26 Galeríasmagazine
la estructura de la chaqueta no es restrictiva. El pantalón estrella es el de reminiscencias atléticas, con pinzas, cordones, elásticos, cómodo en las caderas, con largos hasta el tobillo y, en muchas ocasiones, con doble vista.
Texturas
Desde piel e imitaciones como el pitón, el cuero o la napa, hasta acrílicos y sintéticos, pasando por linos y sedas para las camisas. El regreso de los Cut Out Jeans, hasta diseños en diferentes técnicas de deslavados, la mezclilla se vuelve de nuevo un must de la temporada.
El accesorio más trendy será la flor de tela tipo pompón en la solapa, ningún trendsetter saldrá sin ella
3.
El plus La apuesta para el hombre es el clásico zapato de cordones con piel y suela de goma, combinando la formalidad con la actitud contemporánea. Espartanas, mocasines, náuticos y sneakers estarán por todas partes. Los calcetines no existen esta temporada, ni siquiera al llevar smoking... obvio sólo para los más fashionistas.
1.
5. 2.
4.
Look formal El saco es más corto y suelto en la cintura, con tres botones y solapas estrechas. Los pantalones rectos, cortos, entubados y sin pinzas. Las corbatas estrechas y rectas, a rayas, con flores o sólidas. La camisa más flexible en estilo, ajus-
6.
tada, floreada, de manga larga y también corta.
1. Hugo Boss, 2. Levi’s, 3. Chester&Peck, 4. Armani Jeans, 5. Tommy Hilfiger, 6. Zara Galeríasmagazine 27
A
ls cu ba
MODA PALETA DE COLORES Ve rd
el uc
ina ar m ua Ag
zu
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Azul
clási
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Almendra tostada
Gama de color
por michelle ávila
PRIMAVERA-VERANO 2015
ielo Fresa h
LA paleta DE tonos QUE DEBErá SEGUIR durante LA TEMPORADA
ina
ar and
M
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Gris
M ar sa la 28 Galeríasmagazine
glac iar
ar
Am
BÁSICOS combinables Las tres sugerencias perfectas para resaltar, mezclar o equilibrar su look
Zara
BLANCO
Comenzamos con el favorito, es un color que vimos en todas Bimba y Lola
las pasarelas, es muy fresco y además combina con todo, así que seguro será muy fácil ir en tendencia con este color tan fabuloso. En el caso de la mujeres es el color más elegante, así que no lo pierda de vista. Tenga cuidado al usarlo con maxi prendas, ya que el color en sí aumenta volumen, sólo tome precaución en las zonas en donde lo use.
Bershka
Ben
etto n
H&
M
Swatch
Forever 21
PASTELES
Hablando de colorimetrías claras, estarán presentes los colores pasteles, principalmente el rosa (fresa hielo), pasando por delicadeza y frescura a cualquier atuendo, la tendencia es usarlo en transparencias.
Benetton
el azul aguamarina y el verde lucite. Estos tres tonos llevan
Galeríasmagazine 29
MODA PALETA DE COLORES
Beige... para ellos
H&M
ra Za
En moda masculina lo veremos como el más importante en la gama de ropa. Considere todas sus tonalidades, los caballeros podrán combinar con un sinfín de otros colores; el almendra tostada es ideal para vestir el fin de semana
H&M
o para eventos al aire libre.
o ng
Ma
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Mix
report: Happy Hippie
Del bello oriente Los estampados con inspiración oriental estarán en su máxima expresión al igual que el satín y cortes tipo kimono.
Diez en matemáticas Las líneas tanto verticales como horizontales se transforman en cuadros de todos tamaños y colores.
Lo hippie y bohemio regresan con texturas fluidas que parece se ponen de acuerdo con el viento para lucir a la perfección, así como sus estampados florales a manera de acuarela como los sicodélicos. Predominan los vestidos y faldas maxi.
H&M
Go west! Al estilo oeste, los flecos estarán en todas partes, desde los zapatos, blusas, capas, chalecos y nuestros accesorio favorito: la bolsa. Recuerde no saturar toda la tendencia en un sólo look, bastará con llevarlo en una prenda.
30 Galeríasmagazine
Mango
Año con año Pantone nos revela cuál será el color con más presencia
Galeríasmagazine 31
supuesto que no podemos dejar atrás a la moda,
2015 es importante mencionar qué
en la cual enfocaremos este artículo.
es Pantone. Es la empresa máxima
Para este 2015 el color será el Marsala; tiene el
en cuanto al color, así de sencillo
nombre de un vino siciliano, se forma de la mezcla
y fácil. La empresa con sede en Carlstadt, Nueva
entre púrpura, burdeos y un poco de rosa. Es un
Jersey (Estados Unidos), se fundó en 1962, y con
color mixto, lo podrán utilizar hombres y mujeres
el paso de los años se ha vuelto una autoridad,
por igual, es elegante y sutilmente seductor.
sus combinaciones son universales y tienen el mismo significado sin error alguno.
Es ideal para pieles blancas con cabello claro, cobrizo o marrón, pero si no tenemos estas carac-
El color del año se utiliza absolutamente en
terísticas lo podremos usar en partes del cuerpo
todos los sectores, es un tono que puede aplicarse
que no estén cercanas al rostro como en bolsas,
en diseño, muebles, telas, interiores, belleza y por
uñas, pantalones, faldas o zapatos.
32 Galeríasmagazine
Christian Dior
Dolce & Gabbana
Tommy Hilfiger
Valentino
A
ntes de presentar al color top de este
PANTONE® Marsala 18-143 B
Pantone comenzó a proponer el color del año desde el 2000; en 2014 fue el Orquídea radiante y en 2013 el Esmeralda
M H&
Combinaciones
Es un color tan moldeable que se apaga cuando se combina con colores oscuros, pero también toma brillo máximo cuando se contrasta con colores claros, de ahí que lo podemos utilizar en las cuatro estaciones. Todo Moda
Bershka
N
in
e
W es t
Estée Lauder
Forever 21
Zara
e Springfi ld
H&M
Clásica: con negro Neutra: con rosa pálido Arriesgada: con azul cielo Swatch
¿Cómo se define el color del año? Los expertos en colorimetría de Pantone se dan a la tarea de investigar a nivel mundial las influencias que más destacan, entre ellas la moda, películas, arte, destinos turísticos más populares, tecnología y hasta eventos deportivos por desarrollarse, todo ello en conjunto para poder acertar con el color indicado que predominará todo el año. Galeríasmagazine 33
MODA ESPECIAL DE LA ESTACIÓN
Uniones por Nataly Espinoza
Poderosas
E
n el mundo de la moda cada vez son más recurrentes las colaboraciones entre diseñadores, celebridades, músicos o artistas plásticos con grandes marcas de ropa o de accesorios, creando lo que se conoce como colecciones cápsula.
Esta expresión hace referencia a la unión de un diseñador reconocido con
una marca, se denomina cápsula por la cantidad mínima de sus piezas. Las fusiones se caracterizan por reunir estilo único del diseñador, o quien diseña para la marca, y la calidad de la marca que los exhibe, generando un low cost en una colección única al alcance de todos. Esta es una muestra del trabajo de talentosos diseñadores internacionales dentro de los últimos meses. 34 Galeríasmagazine
L’Wren Scott para Banana Republic
Un estilo casual, y a la vez sofisticado, es parte de lo que la alianza estadounidense muestra en “Modern collegiate”, destacada colección de blusas, fitted jackets, blazers y pantalones con coloridos estampados, además de accesorios para el hogar. La línea contempla también vestidos de celebración y trajes en brocados de colores, inspirados en un look juvenil y moderno que combinan lo ultra femenino con lo portable.
Galeríasmagazine 35
MODA ESPECIAL DE LA ESTACIÓN
Versace para H&M Aplicaciones metálicas, estampados y texturas, esencia pura de la exuberante y atrevida firma Versace. Donatella Versace, en la colección que realiza para H&M, destaca los diseños más icónicos de la marca como vestidos con toques griegos
y colores llamativos, aplicaciones en cuero y charol, así como detalles estilo 80’s. Sin duda, el regalo ideal para los amantes del lujo y la extroversión. 36 Galeríasmagazine
“La clave de una buena colaboración es alcanzar unos objetivos a los que ambas partes por separado no hubiesen llegado jamás” -Mark Parker (Director ejecutivo Nike)
Alexander McQueen para Puma Inspirado en el estilo urbano juvenil, el diseñador de moda inglés, en colaboración con la marca Puma, llevó al más alto nivel la colección de sneakers para hombre y mujer en una elegante selección de cuero y gamuza en colores mate. Un gusto lujoso y chic para los seguidores de las nuevas tendencias. Galeríasmagazine 37
MODA ESPECIAL DE LA ESTACIÓN
Stella McCartney para Adidas Si tuviera algún lema sería “pensada para triunfar”; la colección “Barricade” presenta elegantes prendas para los apasionados del tenis. Entre el repertorio de la línea se encuentran vestidos, faldas short, zapatos tenis y diversos accesorios. El punto de equilibrio perfecto con la tecnología del grande del deporte Adidas y la accesibilidad en sus precios. Toques femeninos, tecnología “climalite”, entallado perfecto, excelente confort y durabilidad.
38 Galeríasmagazine
Rompiendo Paradigmas Jeremy Scott para Moschino Al ícono contemporáneo de la moda llamativa con un toque de diversión, originario de Kansas City, se le ha catalogado como diseñador extravagante que producía ropa que nadie usaría, pero ha mostrado a propios y escépticos que la moda no tiene límites. Creador de dos últimas colecciones que han causado revuelo inspiradas en dos marcas representativas de la cultura norteamericana: McDonald’s y Bob Esponja. Con artículos elaborados ingeniosamente que van desde prendas hasta complementos como la funda de Smartphone para iPhone 5 con la
imagen de las genuinas patatas. Siguiendo con esa línea pop, su colección cápsula 2015 reúne todo el styling de la famosa muñeca Barbie. Las caracte-
rísticas son el tejido de punto y el ambiente rosáceo que inunda cada uno de los accesorios, con un look de los años 80’s y 90’s.
Sin duda, Jeremy Scott ha optado por ofrecer a los grandes seguidores de la moda algo fuera de lo convencional, explotando una línea que remonta recuerdos y diversión.
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accesorios zapatos
Aldo
Complemento idóneo Diseños frescos y divertidos que la llevarán un paso adelante
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Ivanka Trump
Aldo Cloe
Aldo
An ne
Kl ei n
Westies
Los estilos de zapatos que la harán destacarse en esta temporada de fresca primavera y soleado verano, sin duda son una oportunidad para llevar el color al límite.
Flatforms Ya las hemos visto y no tuvieron mucho auge en temporadas pasadas, ahora regresan con gran fuerza en una diversidad de estampados y colores para dar ese toque especial que su outfit necesita.
LAS sandalias de pisO, CON tacón, DE PULSERA Y las gladiadoras soN LAS PREFERIDAS DE LA TEMPORADA Cloe
Las gladiadoras Sean de piso o con tacón, las sandalias estilo gladiador serán un súper must; además de estilizar las piernas le aportan un toque de sensualidad, ¡no las deje escapar! Galeríasmagazine 41
BELLEZA CABELLO
Melena al por Aleida Barreto
viento Descubra los tonos y las Ăşltimas tendencias en cabello para recibir la esperada primavera
42 GalerĂasmagazine
E
sta temporada, el cabello se ilumina por el reflejo natural del sol, así que es momento para dejarlo libre y llevarlo a un nuevo tono que le permita destacar sus facciones y además creará nuevas reacciones en su pareja.
Cortes y tintes
El cabello largo con puntas onduladas sigue presente; en contaparte, el corto con capas asimétricas y flequillo será la bomba para este año. Ya sea degrafilado o recto, el estilo dicta un aspecto suelto y un poco desordenado. Algunos de los tintes que dictan tendencia son los castaños, los pelirrojos y los rubios. Estos tonos pueden combinarse con mechas para dar un toque de profundidad a la melena. Se observa en las pasarelas la moda de los mechones multicolores, rosas, azules y verdes, los cuales adornan las cabelleras más atrevidas. Recuerde siempre consultar a un profesional que le diga qué tono le va mejor según su color de tez.
ya sea cabello corto o largo, pero con tonos luminosos que destaquen las facciones
Galeríasmagazine 43
BELLEZA cabello
PEINADOS
Predominan los estilos desenfadados, con el auge de muchas trenzas y chongos laterales que juegan con algunos cabellos sueltos. Logre el brillo deseado con el aceite de coco de The Body Shop, un bálsamo hidratante recomendado para todo tipo de cabello. El cabello natural se impone para dar la bienvenida a un estilo fresco y juvenil. En contraste, tenemos tendencias con crepés altos muy al estilo a gogó y muchas ondas sueltas; con la cera fijadora retro vinyl de Sally Beauty Supply logrará volumen y precisión.
Un extra para la piel
Aunque el color y el peinado estén perfectos no puede olvidar que siempre es un deber mantener la piel hidratada si deseamos lucir una apariencia sana y lozana, cuídela con el Ultra Facial Cleanser de Kiehl’s. La crema de cuerpo mousse de karité de L’Occitane ayudará a mantener su piel más flexible y confortable, además se absorbe muy rápido. También es ideal la crema de pera y magnolia rosa de Crabtree & Evelyn. Y un producto must en su lista debe ser el protector solar, ¡úselo siempre! Para las pieles sensibles al sol, es perfecta la crema solar antiarrugas alta protección UVA/UVB 30 de Clarins.
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Sally Beauty Supply
Crabtree & Evelyn
L'Occitane
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Guía de compras Galerías Mérida MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Ábito, Azul Pastel, Cloe, Converse, Dorothy Gaynor, Emwa, Fabrizio, Guvier, Hugo Boss, Jarking, Julio, Kipling, Liverpool, Michelle, Mistertennis, Ópticas Devlyn, Ópticas Lux, Plata de Taxco, Schiaparelli, Shasa, Skechers, Stellari, Studio F, TAF, Todo Moda, Very Sexy, Zingara. BELLEZA: Bellísima, D-Uñas, EvoLláser, GNC, Just Kids, Natural Scents, Prostyle, Sally Beauty Supply. Galerías Mazatlán MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Aéropostale, Aldo Conti, American Eagle, Contempo, Cortefiel, Daniel Espinosa, Elegance, Escrupulos, Exotica, Gap, Hang Ten, Hurley, Intempo, Isadora, Joyerias Lunas, Julio, Kurian, Liz Minelli, Liverpool, Lob, Pavi Italy, Piel de plata, Sexy Jeans, Sfera, Shasa, Studio F, Sunglass Hut, Todo Moda, Zingara. BELLEZA: London Styles Galerías Tabasco MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Ábito, Aldo Conti, Eclipse, Hang Ten, Julio, Lacoste, Levi’s, Liverpool, Liz Minelli, LOB Boutique, Sexy Jeans, Shasa, Studio F, Zara. BELLEZA: Mando’s. Galerías Laguna MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Albaricoque Couture, Arantza, Bershka, BLSK ropa caballero, Blitzer accesorios, Blitzer Jeans, Bobois, C&A, Comic, Cool, Daniel Espinosa Jewelry, Devlyn, Devotchka, DO&BE, Dorothy Gaynor, Ellie Boutique, Ferrioni, Flexi, Fresa, Innova Sport, Jeans Beronna, Joyería Ruiz Hermanos, La Esmeralda, Liverpool, Liz Minelli, LOB, Lob Footwear, Martí, Miberth, Moderna Sport, Narda, OKEY, Ópticas América, Platax & Co, Pull&Bear, Rous, Sears, Shasa, Shoe Xotica, Skechers, Sorpelle, Squalo, St. Even, Studio F, Sunglass Hut, The Athlete’s Foot, Topp’s, Tous, True kids, Vía Republica, Zara. BELLEZA: Blossom Spa, Europiel Láser Center, GOC, Sally Beauty Supply, Skin Care Kopay, Vanita. Galerías Coapa MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adidas, Aldo Conti, Ay güey, Bari, Bershka, Bizzarro, Bruno Corza, Campanita, Capa de Ozono, Cristal Joyas, Cuadra, Dicass Sport, Dorothy Gaynor, Duplan, Expressiones, Ferrioni, Fiorentina, Flavio Gatto, Flexi, Furor, Georgie Boy, Giolini, Guess, Gula, Guvier, Hang Ten, Hidalgo, Isadora, Julio, La Milagresa, Lineas, Liverpool, Liz Minelli, Lob, Mabel, Mama Mia, Marsel, Marco Viali, Martí, Michel Domit, Mistertennis, Nicholas, Papos y tenisitos, Pia Makart, Polo Club, Prada, Pull&Bear, Puma, Quarry, Robert’s, Rock Hampton, Rudos, Scappino, Sears, Sexy Jeans, Shasa, Skechers, Soley, Sorrento, Springfield, Studio F, Swarovski, Tamaris, The Athlete’s Foot, Todo Moda, Toxic, Trender, Vans, Women Secret, Zara. BELLEZA: Bellísima, Body Shop, Es’ coiffeurs, Yves Rocher, Kiehl’s, Sally Beauty Supply, Uñas finas. Galerías Chilpancingo MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Aldo Conti, Coqueta y Audaz, Dorothy Gaynor, Fracmar, Hang Ten, Julio, Liverpool, Liz Minelli, Martí, Men’s Factory, Mistertennis, Quarry Jeans, Shasa, The Athlete’s Foot, Todo Moda, Vicky Form. BELLEZA: Europiel Láser Center, GNC.
Perisur MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: ¡Ay Guey!, Adidas, Adidas Originals, Aéropostale, Aldo, Aldo Conti, Alfilo, American Eagle, Banana Republic, Bebe, Bershka, Bimba y Lola, Bizzarro, Calvin Klein, Campanita, Camper, Capa de Ozono, Carlo Giovanni, Casa Arles, Chicco, Chico’s, Citizen, Cristal Joyas, Cuadra, Daniel Espinosa, Devlyn, Distroller, Dorothy Gaynor, Emwa, Emyco, Ermenegildo Zegna, Etam, Ferrioni, Fiorentina, Flavio Gatto, Flexi, Forever 21, Fullsand, GAP, Georgie Boy, Guvier, High Life, Hugo Boss, Isadora, Ivonne, Jean Pierre, Julio, Kipling, La Milagresa, Levi’s, Liverpool, Liz Minelli, Lob, Lux Sports, Mango, Maria Isabel, Mario Hernández, Martí, Massimo Dutti, Max Mara, Michel Domit, Mistertennis, Mont Blanc, Nike Running, Nine West, Ópticas Lux, Oysho, Palacio de Hierro, Pepe Jeans, Pikolinos, Prada, Pull & Bear, Puma, Refuse, Robert’s, Salomon, Scappino, Sears, Sexy Jeans, Sfera, Shasa, Skechers, Studio F, Sunglass Hut, Swarovski, Swatch, Tane, The Athlete’s Foot, Todo Moda, Totto, Tous, United Colors of Benetton, Via Uno, Victoria’s Secret, Women Secret, Zara, Zingara. BELLEZA: Bejjani, Botanicus, Clarin’s, Crabtree & Evelyn, Faces, Kiehl’s, L’Occitane, M.A.C., Quick Cut, Sally Beauty Supply, The Body Shop, Yves Rocher. Galerías Metepec MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adidas, Adolfo Dominguez, Aldo Conti, Alfilo, Bari, Bershka, C&A, Calzedonia Intimissimi, Danya Spa, Dione, Dockers, Ferrioni, Fiorentina, Han Ten, High Life, Innova Sport, Isadora, Ivonne, Julio, Koaj, Levi’s, Liverpool, Lob, Mama Mia, Martí, Men’s Factory, Michel Domit, Mistertennis, Nicholas, Pepe Jeans, Puma, Robert’s, Scappino, Sears, Shasa, Stradivarius, Studio F, Swatch, Todo Moda, Tommy Hilfiger, Tops & Bottoms, Vanity, Vicky Form, Zara. BELLEZA: Anel et Chuy, Juniors Coiffure, Le Boom To, Sally Beauty Supply. Galerías Campeche MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adixxion, Aéropostale, Antigua, Be Cool, Bizzarro, C&A, Christine, Cuidado con el perro, Daniel Espinosa, Dk boutique, Ferrioni, G Candila, Gap, Gushto, Hálo, Hang Ten, Isadora, Joyas illro, Julio, Kurian, Lila, Lineas, Liverpool, Liz Minelli, Lob, Michelle, Quarry, Sexy Jeans, Sfera, Shasa, Springfield, Stop, Studio F, Todo Moda, Trini, Vertiche, Women’ Secret, Zingara. BELLEZA: Rafa Velasco Stilistas. Galerías Perinorte MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Aldo Conti, Aldo Conti jr., Ay guey, Bruno Corza, Ferrioni, IF, Jobama Piel, Julio, Kurian, Liverpool, Lob, Martí, Moon Jeans, Mundo Feliz, Shasa, Stuarts, Studio F, Ted Kenton, Todo Moda, Vicky Form, Victoria Piel. BELLEZA: Estética Bogus, Estética Marú Solis, Sempre Bella. Galerías Celaya MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adidas, Adolfo Dominguez, Aldo Conti, Arantza, C&A, Capa de ozono, Cuadra, Dorothy Gaynor, Dp street, Fiorentina, Gap, Isadora, Ivonne, Julio, Koaj, Liverpool, Liz Minelli, Lob, Mabel, Martí, Men’s Factory, Mistertennis, Pirma, Quarry, Sfera, Shasa, Studio F, Todo Moda, Vanity. BELLEZA: Cover nails, Evol Láser, GNC, Sally Beauty Supply, Sebastian.
Galerías Atizapán MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adidas, Adolfo Dominguez, Aerosoles, Aldo Conti, Ay Guey, Bershka, Blu Lagoon, C&A, Campanita, Converse, Dic&Co, Dockers, Ferrioni, Gap, Georgie Boy, Gula, Hills, Ivonne, Johnston & Murphy, Julio, Lacoste, Levi’s, Liverpool, Lob, Lob Footwear, Martí, Merrell, Mistertennis, Nike, Oshkosh, Pirma, Prada, Pull & Bear, Scappino, Sexy Jeans, Sfera, Shasa, Studio F, TAF, Todo Moda, Totto, U Adolfo Dominguez, Vittorio Forti, Zara. BELLEZA: Calle Tijera, Donal Top Salon, Enrique Bricker. Galerías Monterrey MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Aldo Conti, American Eagle, Bari, Bobois, Brantano, Hermai, Le Sport Sac, Julio, Liverpool, Lob, Nine West, Sears, Sfera, Studio F, Tommy Hilfiger, Zara. BELLEZA: Chuy´s, Giovanni’s, M.A.C. Galerías Querétaro MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: AG, Aldo Conti, Bari, Bershka, Campanita, Carlo Rossetti, Cuadra, Dorothy Gaynor, Ferrioni, Flexi, Florsheim, Georgie Boy, Isadora, Jarking, Jean Pierre, Julio, Kenneth Cole, Kipling, Lacoste, Liverpool, Lob, María Isabel, Martí, Massimo Dutti, Nine West, Oysho, Piky Accessories, Pull & Bear, Sanborns, Scappino, Sears, Sexy Jeans, Shasa, Sorrento, Studio F, TAF, Vohua, Zara. BELLEZA: Coiffure Sebastian, Europiel Laser Center, M.A.C., Sally Beauty Supply, Sebastian Lashes, The Body Shop. Galerías Acapulco MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Boutique Sandra, Demi Jeans, Dorothy Gara, Fábricas de Francia, Ferriano, Forever Teens, Hang Ten, Julio Rocha, K-Rime, Lavoro, Liverpool, Liz Minelli, Martí, Musas, Nike, Nina Ferré, Opp’s Jeans, Pao Lee, Punto Muerto, R-Julian, Utopía, Valentina, Vertiche. BELLEZA: G.I in Style, Salón Beauty Marisol. Galerías Toluca MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Aéropostale, Aldo Conti, American Eagle, Ay güey, Banana Republic, Bershka, Campanita Kids, Columbia, Dockers, Ferrioni, Forever 21, Gap, H&M, Ivonne, Julio, Lefties, Levi’s, Liverpool, Martí, Men’s Fashion, Pull&Bear, Robert’s, Rock Hampton, Run Freaks, Scappino, Sfera, Shasa, Stradivarius, Studio F. BELLEZA: Anel et Chuy, Studio Hair. Galerías Insurgentes MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adrenalina, AG, Aldo Conti, B Fashion, Bari, Bruno Corza, Carlo Giovanni, Ferrioni, Fullsand, Gonia, Ivonne, Julio, Lacoste, Lacoste accesorios, Liverpool, Lob, Mama Mia, Mario Hernandez, Marsel, Men’s Factory, Mobo, Moto Sport, Nike, Pepe Jeans, Professional Cycling, Puma, Robert’s, Scappino, Sexy Jeans, Shasa, Soley, Ted Kenton, Todo Moda, Vicky Form. BELLEZA: Greñitas, People in Red, Quick Cut, Stilisimo, The Nail Corner, WB. Galerías Vallarta MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: AG, Baby Upscale, Capa de Ozono, Coqueta y Audaz, Devlyn, Di’Essenza, DP Street, Elite Lockers, Emyco, Exotik, Flexi, FG Gaudi, Fullsand, Guayaberass, Hang Ten, Isadora, Lacoste, Levi’s, Liverpool,
Lob, Lob Footwear, Lobo Solo, Lombok, Martí, Mayvani’k, Niza, Onix, Paul&Shark, Penguin, Pepe Jeans, Piel de Plata, Quiksilver, Sanrio Smiles, Scappino, Sfera, Shasa, Spalding, Specialized, Squalo, Studio F, Sunglass Hut, Swarovski, TAF, Todo Moda, Tucané, Undercolors of Benetton, Vilebrequin, Visual Tendence, Walking Toes, Little Closet, Zingara. BELLEZA: Enrique Bricker, Patrice, Piedi Carino, Sally Beauty Supply, Uñas Norma. Galerías Cuernavaca MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adidas, Aldo Conti, Bershka, C&A, Campanita, Capa de Ozono, Cool Fashion, Dockers, Dorothy Gaynor, Ferrioni, Fullsand, Georgie Boy, Guess, Hang Ten, Julio, Kokopao, La Milagresa, Lacoste, Liverpool, Massimo Dutti, Mistertennis, Nicholas, Nine West, Oysho, Pull&Bear, Santangel, Scappino, Sfera, Shasa, TAF, Tommy Hilfiger, Victoria’s Secret, Zara, Men’s Fashion. BELLEZA: Anel et Chuy, Botanicus, Enrique Bricker, Europiel, L’Occitane, Sally Beauty Supply. Galerías Serdán MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Aéropostale, AG, Aldo Conti, American Eagle, Baby UpScale, Bershka, C&A, Campanita, Chico’s, Cloe, Cortefiel, Cuadra, Dorothy Gaynor, Ferrioni, Fiorentina, Flexi, Gap, Hang Ten, Hurley, Ivonne, Jean Pierre, Julio, Liverpool, Lob Footwear, Lobo Solo, Mabel, Mango, Massimo Dutti, Mistertennis, Nine West, Oysho, Prada, Pull&Bear, Robert’s, Salomon, Scappino, Sexy Jeans, Sfera, Shasa, Skechers, Studio F, TAF, Toxic, TrueKids, Zara, Banana Republic, Mora Azul, Polo Sur, Men’s Fashion, Marikarli, High Street, Key DiCi, Stradivarius, P.S. by Aéropostale, Destination Maternity, Vans, Paws, Mea Culpa, Violeta, by Mango, Rock Hampton, Columbia, Run Freaks. BELLEZA: Anel et Chuy, Bellísima, Natural Scents, Sally Beauty Supply, The Body Shop, Studio Hair Saloon. Galerías Zacatecas MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adidas, Adolfo Dominguez, Alberto’s Mujer, Aldo Conti, Arantza, Baby Upscale, Boga, C&A, Capa de Ozono, Converse, Dorothy Gaynor, Fiorentina, Ivonne, Julio, Kurian, Liverpool, Liz Minelli, Lob, Lob Footwear, Men’s Factory, Merrell, Mistertennis, Mujer Bonita, Omnia Boutique, Sfera, Shasa, TAF, Truekids, Yanina, MocOutfitters, Emily & George,Rio Grande. BELLEZA: Irresistible, London Styles, Sally Beauty Supply. Galerías Saltillo MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Adidas, Albaricoque Couture, Aldo Conti, Arantza, Baby Upscale, Bobois, Boga, C&A, Carter’s, Coqueta y Audaz, Cuadra, Dorothy Gaynor, Erez, Flexi, Liverpool, Lob, Nine West, Oshkosh, Zoe Collection, Shasa, TAF, Topp’s, Truekids, El Atico, Okey. BELLEZA: L’Occitane, Sally Beauty Supply, Vellísimo, Urban Looks, Tempo. Galerías San Juan del Río MODA, ZAPATOS Y ACCESORIOS: Aldo Conti, Baby Upscale, Capa de Ozono, Charly, Flexi, Ivonne, Jarking, Julio, Lilia Godinez, Lineas, Liverpool, Lob, vLobo Solo, Mabel, Men’s Factory, Nicholas, Puma Store, Quarry, Shiaparelli, Shasa, Sister Forever, Stylo, TAF, Truekids, Bogart, Orios Boutique. BELLEZA: Bellísima, Sally Beauty Supply, Sebastian.
Galeríasmagazine 45
lo quiero compras
LO QUIERO GUÍA DE COMPRAS
Renueve su guardarropa, actualice sus accesorios y pruebe un nuevo look en esta temporada; todo lo que desea lo encontrará en su centro comercial
1 1. Salida de baño con lazo al frente, diversos estampados. Bari Galerías Monterrey
2
46 Galeríasmagazine
2. Pantalón de algodón con elástico en cintura y tobillos. Quiksilver Galerías Vallarta
3 3. Camisa pre lavada ultra suave, con doble vista en puños y cuello. Dockers Galerías Atizapán
4. Blusa fresca y ligera en diversos colores. Vanity Galerías Celaya
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5. Blusa bicolor con aplicación. Marsel Galerías Insurgentes
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lo quiero compras
6 6. Camisa estilo polo, corte ajustado. Scappino Galerías Cuernavaca
7. Traje extra slim fit en mezcla de lino. Hugo Boss Galerías Mérida
8 7 48 Galeríasmagazine
8. Mini vestido con corte amplio y tirantes cruzados. Springfield Galerías Campeche
9
9. Camiseta estampada con tirantes ajustables. Aéropostale Galerías Serdán
10 10. Tenis corte bajo, varios colores. Converse Galerías Zacatecas
11 11. Tenis con acabado tipo gamuza. Adidas Perisur
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lo quiero compras
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12. Botín outdoors para hombre. USA Shoes Galerías Mazatlán
13. Sandalias y alpargatas, varios modelos y colores. Capa de Ozono Galerías Tabasco
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14. Máxima tecnología y confort para que disfrute y sienta la calidad de sus zapatos orgullosamente hechos a mano. Los especialistas en calzado con gusto le atenderán, visítelos. Jarking Galerías Querétaro
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15. Reloj Viva de Guess, en acero con baño de oro rosa. Bizzarro Galerías Acapulco
16. Reloj Big Bang Ferrari White de Hublot, edición limitada. Emwa Galerías Metepec
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17. Corazón con destellos azules; disponible en anillo, pulsera y dije Pia Makart Galerías Coapa
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18 18. Lentes Trinity de Cartier con acabado de tres tonos diferentes. Ópticas Lux Galerías Saltillo
19. Lipstick Isabel y Rubén Toledo, acabado mate con diversos colores. Make up by M.A.C. Galerías Toluca
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20 52 Galeríasmagazine
20. Logre un color perfecto en su cabello con ayuda de los profesionales. Sebastian Galerías San Juan del Río
21 21 21. Flans Primera fila (DVD + CD). Mixup Galerías Laguna
22. Deliciosas malteadas; pruebe la de cookies and cream. Betty’s Burgers Galerías Perinorte
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23. Disfrute su película con una rica crepa salada o dulce. Cinépolis Galerías Chilpancingo
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mini rutina ejercicio
[] Poranalicia ramírez
1
Ejercicio aeróbico 20 minutos
Comience con escalera a una intensidad
de 60 a 70% de su frecuencia cardiaca para calentar los músculos y quemar grasa.
Piernas de
lujo
Fortalezca y tonifique sus piernas para lucirlas en cada paso
Con ayuda de un reloj GARMIN puede saber su frecuencia cardiaca ideal para quemar esa grasita extra. De venta en Deportes Martí de su centro comercial Galerías favorito.
2
Sentadilla lateral 15 repeticiones x 2 series
Tome unas mancuernas y colóquese bien erguida separando los pies a la altura de los hombros. Dé un paso largo a la derecha flexionando la rodilla sin que ésta pase los dedos de los pies, baje lo más que pueda los glúteos y al mismo tiempo lleve los brazos con las mancuernas al frente. Regrese a la posición inicial, repita del lado izquierdo. 54 Galeríasmagazine
3
Sentadilla con un banco 15 repeticiones x 2 series
Con ayuda de una barra del peso deseado en la espalda, sitúese con un banco a un paso atrás de usted. Procure estar bien erguida, separando los pies a la altura de los hombros. Proceda a sentarse lento con la espalda recta sobre el banco y levántese rápido.
4
Sentadilla con una pierna 5 repeticiones x 3 series Colóquese junto a una pared arriba de un banco. Deje afuera del banco la pierna izquierda y comience a doblar la pierna
¿Sabía qué...? El color de sus piernas también es importante para lucir bella y sana; obtenga un tono dorado natural en sólo 15 minutos con la crema nacarada piernas de verano de Yves Rocher, o pruebe el gel autobronceador Summer Legs Golden Beauty de Helena Rubinstein en Liverpool
derecha cuidando que la rodilla no pase los dedos del pie (para mantener el equilibrio sosténgase de la pared). Al tocar la pierna izquierda el piso estire su pierna derecha. Repita del otro lado hasta cumplir con las
3 series por pierna. Mientras el banco sea más alto la flexión será más pronunciada y trabajará más intensamente.
5
saltos a caja
10 repeticiones x 2 series
Para más rutinas y tips, síganos en Twitter: @analicia_ra y @pato_remo
Separe los pies a la altura de los hombros, flexione un poco las rodillas y salte al banco o caja, al caer sobre éste estire inmediatamente las piernas y baje con otro pequeño brinco para atrás. Entre más alto sea el banco más difícil es el ejercicio y más potencia creará en sus piernas. (Cuide que el banco esté bien firme y que el piso no sea resbaloso). Galeríasmagazine 55
ESPECIAL ECOLOGÍA
Energía por siempre Manteniendo en buen estado a nuestro planeta
E
n 2013, la Asamblea General de la ONU proclamó el 3 de marzo como el Día Mundial de la Naturaleza, cuyo objetivo primordial es concien-
tizar acerca del valor de la fauna y flora salvajes. Por ello, deseamos mencionarlo y contribuir a mantener en óptimas condiciones al hogar que todos habitamos: la Tierra. Nos referimos específicamente a la energía sustentable, la cual se obtiene de fuentes naturales, es decir, las que siempre están presentes; así se genera electricidad, transformando la energía del sol, del aire, de la lluvia o del agua en lugar de utilizar fuentes de energía convencionales como la combustión directa del petróleo, del gas natural o del carbón. Actualmente, en muchos países es prioridad desarrollar tecnologías que incrementen el uso de la energía sustentable; cientos de empresas a nivel mundial han modificado sus procesos de producción para poco a poco ir sustituyéndola. Cierto es que el camino es largo, pero en un futuro no muy lejano será una completa realidad.
Algunos ejemplos de energía sustentable: • • • • •
Energía solar - calentadores de agua mediante páneles solares. Energía eólica (a partir del viento) - aerogeneradores en sembradíos. Energía hidráulica (a partir del agua) - almacenaje de corrientes de ríos y presas. Energía geotérmica - a partir del calor de la Tierra como en plantas eléctricas. Energía undimotriz - aprovechando la fuerza generada por las olas del mar.
56 Galeríasmagazine
gourmet NUTRICIÓN
Alimentos antioxidantes Por Brenda Martínez Canedo
E
n la actualidad, la relación entre salud y alimentación es fundamental. Hace algunos años, la nutrición tan sólo se relacionaba con el consumo de
Combata a los radicales libres con una dieta rica en antioxidantes
provocan el envejecimiento celular, ayudando a las células a mejorar su estado. Sin embargo, no significa que sean la fuente de la juventud; es de suma importancia tener una dieta adecuada que
ciertos nutrimentos (hidratos de carbono,
oxidándolas de forma natural. Su efecto se ha
sea rica en frutas, verduras, oleaginosas, cereales
proteínas, lípidos, vitaminas y minerales), pero
relacionado con la pérdida de vitaminas,
y alimentos de origen animal para estar sanos.
la investigación nos ha demostrado que podría
enfermedades metabólicas, cardiovasculares
Se recomienda consumir una dieta mediterránea
ir más allá, como en el caso de los antioxidantes.
y respiratorias, así como Alzheimer y ciertos tipos
por su elevado contenido de aceite de oliva, frutas
Las células del cuerpo producen energía
de cáncer. Es importante mencionar que las
y vegetales frescos, así como cereales y pescado.
constantemente, la cual se utiliza en ciertas
acciones de la vida cotidiana también pueden
También es benéfico una baja ingesta de carnes
funciones del organismo y para obtenerla
aumentar la producción de radicales libres, como
rojas y grasas saturadas, azúcares simples y lácteos;
se necesita oxígeno, además de nutrimentos que
son los alimentos elaborados con alto contenido
por supuesto que el consumo de alcohol debe ser
absorbemos de los alimentos en un proceso que
de grasas, exceso de estrés, exposición de la piel
moderado, con predilección por el vino tinto. Nos
se le llama respiración celular. Si bien el oxígeno
a variaciones climáticas, tabaco, alcohol,
ayudará a tener una mejor calidad de vida
es fundamental para vivir, da lugar a la formación
fumigación o productos de limpieza.
si complementamos con descanso, actividad física, Por Brenda Martínezrica en relajación, además de una alimentación Canedo antioxidantes o suplementos de los mismos.
de radicales libres que tienen efectos perjudiciales
Los antioxidantes atacan a los radicales libres
en el organismo, y éstos atacan otras moléculas
dejándolos incapaces de oxidar moléculas que
58 Galeríasmagazine
Fenólicos, antocianinas, flavonoides • Uvas, pasas, vino tinto, cerezas, fresas, ajo, espinacas, té, arándanos. —3 a 5 veces por día— Prevención de colesterolemia, cáncer y envejecimiento celular.
Antioxidantes - Carotenos y Vitamina A ß-Carotenos • Zanahoria, mango, papaya, alga espirulina. —2 a 4 veces por día— Provitamina A, prevención de cáncer, refuerzo inmunológico. Licopenos • Tomate y sandía. —1 a 2 veces por día— Previene cáncer de próstata, refuerzo inmunológico. Luteína, zeaxantina •Espinacas, hojas de col, maíz amarillo, cereales desayuno. —1 a 3 veces por día— Previene enfermedad macular, cataratas, retrasa síntomas de rinitis.
Antioxidantes vitamínicos
Antioxidantes; otros
Vitamina A • Hígado. —2 veces por semana— Preveniene ceguera nocturna y permanente, cáncer, enfermedades cardiovasculares, refuerzo inmunológico.
Selenio • Selenito de sodio, levadura Se-metionina, alimentos enriquecidos con Se-metionina, como huevo, carne y leche. —1 a 2 veces por día— Prevención de todo tipo de cáncer, de enfermedades cardiovasculares y de depresión, refuerza sistema inmunológico, reduce incidencia de abortos.
Vitamina E • Nueces, cacahuates, almendras, aceite de oliva. —4 veces por día— Mantiene salud epitelios, previene ataques al corazón, hipercolesterolemia y embolia. Vitamina C • Cítricos, kiwi, piña, brócoli. —2 a 4 veces por día— Poder antiviral, en mega dosis reduce riesgo de cáncer, mejora salud cerebral y cardiovascular.
Fitosteroles • Nueces y cacahuates. —4 veces por día— Prevención de enfermedades cardiovasculares.
Encuentre en GNC el suplemento alimenticio H.P. Cranberry 500 mg elaborado con arándano
Nutrióloga Brenda Martínez Canedo Contacto: brenda_canedo@hotmail.com Galeríasmagazine 59
*Consulte a su médico. El consumo de porciones al día debe ser variado, no debemos consumir la ingesta máxima recomendada de cada alimento.
Antioxidantes fenólicos
recetas guarniciones por Adriana Lavín
Arroz salvaje con camarones Dificultad: Rendimiento: 4 personas Tiempo: 45 minutos
INGREDIENTES: 300 g de arroz salvaje 750 ml de caldo de verduras 3 Naranjas (el jugo) 100 g de pasas 50 g de nueces 200 g de camarones Aceite de oliva Sal
PREPARACIÓN: 1. Sofría los camarones en una cazuela con un poco de aceite de oliva. Reserve. 2. En la misma cazuela, sofría el arroz. Añada las pasas y las nueces previamente remojadas en el jugo de naranja; después agregue el jugo y el caldo de verduras. 3. Al faltar 5 minutos de cocción, añada los camarones.
Ensalada fresca
de betabel y naranja Dificultad: Rendimiento: 4 personas Tiempo: 10 minutos
INGREDIENTES: Para la ensalada: 4 tazas de arúgula Un betabel Una naranja en gajos Ajonjolí (al gusto) Para la vinagreta: 3 cucharadas de jugo de naranja ½ cucharada de ralladura de cáscara de naranja Una cucharada de vinagre de vino ½ cucharada de aceite de oliva extra virgen Una cucharada de aceite de linaza
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PREPARACIÓN: 1. Corte el betabel y la naranja en trozos pequeños. 2. Coloque todos los ingredientes en un bol y mezcle perfectamente. 3. En un recipiente con tapa integre todos los ingredientes de la vinagreta y agite. Disponga la ensalada con la vinagreta.
Cuscús con verduras Dificultad: Rendimiento: 2 personas Tiempo: 30 minutos
INGREDIENTES: 200 g de cuscús Una berenjena Un pimiento rojo Un pimiento verde Un pimiento amarillo Un calabacín Una cucharada de miel 1/2 litro de caldo de verduras Aceite de oliva Sal Pimienta Perejil picado
PREPARACIÓN: 1. Disponga las verduras en trozos tamaño bocado en una bandeja de horno. Salpimiente y rocíe una cucharada de aceite de oliva. 2. Hornee a 180 °C durante 30 minutos aproximadamente. 3. Coloque el cuscús en una cazuela pequeña y vierta el caldo de verduras hirviendo. Tape y deje que se absorba el líquido. 4. Para servir coloque el cuscús junto con las verduras, agregue por encima el perejil picado y una cucharada de miel.
Camote al horno con cebollas y hierbas aromáticas Dificultad: Rendimiento: 4 personas Tiempo: 40 minutos
PREPARACIÓN: 1. Precaliente el horno a 190 °C. Engrase un molde para hornear. 2. Disponga en el molde el camote en trozos tamaño bocado. Agregue la cebolla, el tomillo, el romero, sazone con sal y pimienta al gusto. 3. Agregue por encima una cucharada de aceite de oliva. Cubra con papel aluminio y hornee por 35 minutos.
*Las fotografías presentadas son de carácter ilustrativo
INGREDIENTES: 4 tazas de camote pelado Una cebolla fileteada Una cucharita de tomillo fresco Una cucharita de romero fresco Sal de mar Pimienta negra Aceite de oliva
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ARTE Y CULTURA
OAXACA MAGIA DE TEXTILES
I
POR LAURA PÉREZ
magine por un momento a una niña junto a su mamá,
Cada vestido representa, además, una región, unas costumbres
vestidas con hermosos trajes de algodón de colores
y una forma de vida. Es el espejo del lugar donde nació y refleja
brillantes. La niña, sentada frente al telar, aprende con
en cada centímetro la entrega, el trabajo y la paciencia de las
detalle cada movimiento que su mamá le enseña.
manos que lo crearon.
Esta imagen se ha repetido de generación en generación desde
tiempos prehispánicos. Con la llegada de los españoles de la mano de telares más modernos, dio como resultado una de las tradiciones textiles más ricas y variadas del mundo. Oaxaca, un estado lleno de cultura, arte e inigualable belleza, es cuna de este trabajo tan valioso.
Gracias a este tipo de vestidos, podemos apreciar el ancestral uso de la grana cochinilla para teñir el algodón. Flores, grecas, animales y muchos otros detalles nacen en la mente de las tejedoras y sirven de motivos para sus vestidos, creando piezas originales y variadas. La forma tan representativa de combinar los colores,
Detrás de cada vestido, existe un lenguaje común, lleno
las texturas y los motivos, nos demuestra que hay tradiciones
de símbolos, colores y formas que han enriquecido ampliamente
tan importantes como ésta, que deben mantenerse y cuidarse
el patrimonio cultural del estado.
para siempre.
La Mixteca, Sierra Sur, Cañada, Valles Centrales, Istmo, Papaloapan, Sierra Norte y Costa nos muestran su riqueza a través de sus vestidos. Valorar el trabajo artesanal, enseñarle a los niños mexicanos con orgullo nuestras tradiciones y disfrutar de la belleza de estos vestidos es posible gracias a esta exposición. Viaje a Oaxaca de la mano de sus artesanos, de sus colores y sus tradiciones.
DISFRUTE ESTA EXPOSICIÓN EN GALERÍAS ATIZAPÁN DEL 27 DE FEBRERO AL 15 DE MARZO Galeríasmagazine 63
Entretenimiento Primavera
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Sudoku
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Respuestas
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9 6 5 2 1 8 7 3 4
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Sociales galerías
Arte visual y sonoro
Naturaleza viva
Se inauguró la exposición fotográfica “La naturaleza es el alma de nuestro planeta” en Galerías Atizapán y Galerías Monterrey. La impresionante selección de fotografías de José Hamui Picciotto e Isaac Hamui Araf comprendía momentos mágicos de diversos animales en su hábitat natural, así como paisajes llenos de colores que nos recordaban la grandeza de nuestro planeta. El montaje de la exposición permitió al público asistente adentrarse en la escena misma, centrándolos en las imágenes y reiterándoles el objetivo de esta muestra artística: todos somos parte de la familia naturaleza.
Talento y belleza
Galerías Monterrey recibió a la cantante mexicana Ximena Sariñana, quien firmó autógrafos a sus cientos de seguidores, se tomó fotografías con ellos y nos presentó su más reciente álbum “No todo lo puedes dar”, del cual se desprende su primer sencillo “Sin ti no puede estar tan mal” que sigue sonando con gran éxito en las estaciones de radio.
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HORÓSCOPOS los astros dicen
ArieS
Leo
S a g i ta r i o
A partir de este mes inicia junto con la Tierra un
Ha empezado a recibir grandes regalos de la vida
Las decisiones que ha tomado ya no tienen
nuevo ciclo. Este mes renuévese a nivel afectivo,
por parte de amistades y gente que le quiere. El
retroceso, comprométase para ajustar lo que no
estrechando lazos o depurando lo que no funciona.
fruto de su esfuerzo se ve recompensado. Pasará
ha tenido la voluntad de hacer. La honestidad y
Está atravesando por momentos de mucha energía
por un período donde habrá gastos y fugas que a
lealtad deberán guiar su camino para que pueda
y su vida renacerá hacia la libertad de ser.
veces no controlará. Modere su impulso de gastar.
superar el reto de este año, sobre todo con la pareja.
Tau r o
Virgo
Capricornio
Este mes se irá acercando a la primavera a nivel
Se ha sentido un poco desganado, pero a partir
Como el botón que abre en primavera, así iniciará
emocional. La familia cobra mucha importancia
de este mes, al igual que el Sol calienta a la Tierra,
este mes. Su fortaleza ante la adversidad le
y quizá hasta esté pensando en tener un hijo.
entrará a su energía un poder extra que le dejará
premiará a nivel económico y profesional. Sigue
Si ya lo tiene, se concientizará mucho más de que
sentir la alegría de vivir. Todos sus desajustes de
en la misma línea sin olvidar que es necesario
los lazos afectivos le enriquecen. Concluye una
salud pasarán. Recibirá noticias agradables de
darse la oportunidad de disfrutar el tiempo con
época de limitantes.
alguien lejano.
detenimiento. Todo pasa y lo podrá corroborar.
Horóscopos Por Ishtana
FRASE DE TEMPORADA
“Sólo la naturaleza hace grandes obras sin esperar recompensa alguna” - Alexander I. Herzen
Géminis
Libra
Acuario
Notará que habrá asuntos que no siempre caminan
La fortuna le acompañará durante tres meses
El mes de marzo se inicia con el Ascendente
a la velocidad que desea, pero este mes sólo pondrá
a partir de marzo y, aunque se mantendrá esta
en Acuario, por lo que deberá poner atención en
a prueba su paciencia como lo hizo el año pasado
influencia, después notará que tendrá que hacer
su casa y familia, así como en sus seres queridos.
con Tauro. Es buen mes para dar un receso a todo
algo con eso que la Tierra y la vida le otorgan. Mes
Ha llegado al final de una etapa de reflexión
aquello que considere que no fluye y espere para
para capitalizar su esfuerzo. Tenga presente la
y madurez para dar la justa medida a todo lo que
julio a que se reactive.
materialización de sus pensamientos y deseos.
le rodea, ¡bravo!
Cáncer
Esc o r p i ó n
P i sc i s
Inicia el mes con una luna creciente en su signo,
Para este período ya entendió la experiencia que
En este mes, al igual que Aries, inicia junto con la
lo cual marca la exacerbación de sus emociones.
le ha hecho crecer y avanzar en su vida. Se sentirá
Tierra la renovación de su vida. Es momento
Es buen momento para que aquiete sus aguas para
con la potencia necesaria para la negociación
de asumir con claridad y respeto las decisiones de
no desbordarse. La familia le brindará un gran
y expansión profesional. Aunque es difícil, tendrá
los demás aunque no esté de acuerdo. Recuerde
apoyo en un evento importante para usted. No se
que lidiar emocionalmente con un asunto que aún
que cada quien es responsable de lo que desea
vaya a los extremos y manténgase observante.
no se resuelve. No se frustre, es pasajero.
y propicia para sí mismo. Mes familiar.
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