Revista 40 Medussa Gdb by Medussa Gdb

Jaime Pérez AMARGO COMPROMISO

Astrid Perellón COMPROMISOS AMARGOS

Nora Martínez Mota 5 HERIDAS DE LA INFANCIA

Adrián Bautista AMARGO COMPROMISO

28/06/2020

Numero 0040

Catalina Giraldo LA LOGOTERAPIA NOS HACE VER EL SENTIDO DE VIDA.

STAFF Directorio Editorial

Director General C. P. Adrián Bautista Comité Editorial CINFIMEX

Editor Responsable y Diseño Gráfico Lic. Enrique Moreno Corrección de Estilos Eker Aguilar

Ventas Diana García

Teresa Rodríguez

Toda la información que aquí se presenta es responsabilidad de los escritores así como de los anunciantes. MEDUSSAGDB se deslinda de cualquier responsabilidad sobre los mismos.

CARTA EDITORIAL Estimado Lector:

Con el agrado de saludarte a través de este medio, compartimos nuestros mejores deseos para que el tema central de este mes sea de tu interés, lo llamamos “AMARGO COMPROMISO”, dado que lo único que tenemos de valor propio ante nosotros mismos es el respeto a nuestra propia palabra. Pero, ¿Qué pasa cuando ya no estamos a gusto en el tipo de vínculo, sea de pareja, laboral o social?. Contamos con diversos especialistas invitados que desde su punto de vista, nos darán diversos tips para sortear de mejor forma este tipo de situaciones cuando se nos presenten. Es de reconocer la gran labor que realizan todos los que participamos para que este ejemplar electrónico llegue a ti, por lo que nuevamente te invito a que nos leas y compartas en tus redes sociales. Estoy seguro que con los diversos artículos que presentamos, harás “click” con alguno de ellos. Disfrútala, recuerda que la elaboramos para ti.

Adrián Bautista,

Adrian.bautista@cinfimex.com.mx @Adrianbautistacinfimex @Adrian_Bauti03 Adrian_bau Adrian Bautista Cinfimex

Director General, Cinfimex, S. C. de R. L. de C. V. Sígueme en 5

Julio 2020 Sumario Salud Física 10 Dr. Carlos Cedillo (Me comprometo con mi sexualidad y evito un amargo fin) Sección en decisión 20 Alejandro Aguila (Memoria y suicidio) Sección benditas y más… 26 Beatriz Pineda (Amargo compromiso) Sección Invitada 30 Nora Martínez (Identificas las heridas emocionales de tu infancia?) Sección invitada 36 Judith Varela (La muerte seca) Sección invitada 42 Catalina Giraldo (La logoterapia nos hace ver el sentido de vida) Tips de Lavado de dinero 48 Adrian Bautista (¿Qué s y como funciona el lavado de dinero?) Tips de Auditoria 54 Adrian Bautista (¿Qué función tiene el dictamen de auditoría ante Imss e Infonavit?) 58 Gerson (Forensic Auditory) Tips Financieros 62 Adrian Bautista (Tips para ahorro doméstico) Tips Fiscales 66 Adrian Bautista (Facilidades fiscales ante Covid-19) Tips de Nutrición 72 (Moringa: una planta con propiedades) Enrique Moree Tips Laborales 76 Adrian Bautista (Renunciando al empleo e forma correcta) Tips Jurídicos 80 Jaime Pérez (Compromisos con socios y amargos compromisos) Chistes 85 Medussa GDB. Numeralia

Salud Física

Me comprometo con mi sexu

Carlos Martin Cedillo Garrido Sexólogo Clínico Consulta privada Cel. 044 55 3644 0042

ualidad y evito un amargo fin Como ya hemos mencionado en artículos anteriores la sexualidad en el ser humano está presente desde que nacemos hasta que morimos, la cual va modificándose de acuerdo a las diferentes etapas de nuestra Vida. Pero qué compromiso tengo yo como ser humano con mi sexualidad. Es importante primero mencionar que tenemos derechos sexuales y reproductivos los cuales se entienden como derechos humanos universales basados en la libertad, dignidad e igualdad inherentes a todos. Dado que la salud es un derecho humano fundamental, la salud sexual debe ser un derecho humano básico, con ello quiero decir que es mi compromiso gozar de una buena salud sexual y reproductiva, con el fin de no convertir en amargo la experiencia sexual.

Cualquiera que sea tu elección, si te involucras en una relación sexual, te comprometes con otra persona y con tu salud; por tanto debes tener el valor de preguntarle a esa persona acerca de su historia sexual pasada y de decirle tu propia historia, con ello tomar ambos las decisiones pertinentes, para una satisfacción sexual placentera. Educar en la sexualidad es uno de los pilares básicos de la educación, en muchos lugares del mundo, las personas jóvenes inician su actividad sexual a una edad temprana. La importancia de entregar a las personas jóvenes conocimientos y habilidades que les permitan hacer elecciones responsables en sus vidas es un tema de creciente preocupación en todos los países. Una educación integral de la sexualidad es capaz de desarrollar habilidades o capacidades con base en información culturalmente relevante, científicamente rigurosa y apropiada a la etapa de desarrollo en la que se encuentra la persona. Su implementación los ayuda a poner en práctica competencias esenciales para la toma de decisiones relacionadas al ejercicio de su sexualidad a lo largo

de toda su vida, incluyendo sus opciones reproductivas. Es importante resaltar que entre los jóvenes donde el no compromiso de su sexualidad los lleva a una amarga experiencia de vida por lo que presento algunos datos de importancia con respecto a una mala sexualidad en las y los adolescentes. • Aproximadamente el 45% de las nuevas infecciones de VIH se producen en la población entre 15 y 24 años de edad. • En más de sesenta países se demuestra que solo el 40% de los varones y el 38% de las mujeres entre los 15 y 24 años poseen un conocimiento exhaustivo y científicamente riguroso sobre el VIH y su prevención. • A nivel mundial, las personas jóvenes continúan exhibiendo altas tasas de ITS (Infecciones de Trasmisión Sexual). Anualmente no menos de 111 millones de nuevos casos de ITS curables se detectan en la población entre 10 y 24 años. • En el mundo, el 11% de los nacimientos corresponde a madres adolescentes entre quienes la tasa de mortalidad materna es más alta que entre mujeres mayores. Por lo tanto es importante reflexionar sobre algunas prácticas inherentes para ejercer nuestra sexualidad sin riesgos, es importante para las decisiones que tomes se conviertan en un compromiso personal de prevención en torno a las consecuencias no deseadas.

Para unas personas la abstinencia es la protección más fácil y segura contra el embarazo y ciertas enfermedades. Para ellas es lo que mejor se ajusta a sus creencias y convicciones personales. Quienes eligen esta opción saben que tienen aún muchas formas de intimidad sexual y de relación humana que enriquecen a la pareja. Es importante resaltar que la satisfacción sexual no es únicamente el coito vagina o anal, hay otras muchas formas de placer sexual, basta con descubrir y sentir nuestros órganos de los sentidos.

Si por el contrario consideras que las relaciones sexuales son más que erotismo, el hacerlo sólo con su pareja es lo que les permite prevenir infección por alguna Enfermedad de Transmisión Sexual, incluyendo el VIH. Esto implica que ambos estén seguros y que, como protección, acepten hacerse las pruebas de laboratorio necesarias para asegurarse de que están sanos. Finalmente el uso de condones, es lo que da la mejor protección, si consideras que lo tuyo no es la fidelidad y estas en la expectativa de nuevas aventuras, asegúrate de llevar tus preservativos ya que a la fecha es el método de barrera más efectivo para la prevención de las ITS. Recuerda tu compromiso con tu salud sexual es disfrutar, conocer, permitirte nuevas experiencias y placeres pero con la conciencia de la responsabilidad para no un amargo final.

¿A dónde vamos?

enrique.moreno@medussagdb.com @Enrique Moree Enrique Moree Sígueme en

Sección en decisión

Memoria y

Psic. Alejandro Aguila Tejeda

Psicoanalista y suicidologo alejandro@suicidologia.com.mx Sígueme en Alejandro Aguila

y Suicidio Mu chos de pacientes que han intentado quitarse la vida mencionan que esta no ha sido como la desean o como la esperaban y basan su decisión de terminar su existencia en lo que recuerdan, siendo que la mayoría de lo que su memoria les da son malos recuerdos, desgracias y situaciones muy poco favorables. Por ello me di a la tarea que investigar que tan fieles son nuestros recuerdos pasados o que tanto nuestra memoria está basada en construcciones de lo percibido en el pasado.

Clasificación según su duración: duración

La definición de memoria nos dice; (vocablo que deriva del latín memoria) es una facultad que le permite al ser humano retener y recordar hechos pasados. La palabra también permite denominar al recuerdo que se hace o al aviso que se da de algo que ya ha ocurrido, y a la exposición de hechos, datos o motivos que se refieren a una cuestión determinada. Dos dato relevante:

•

A diferencia de la memoria de los animales, que suele actuar sobre la base de sus necesidades presentes, la memoria del hombre posee la capacidad de contemplar el pasado y planificar el futuro, aquí es donde encuentro que con lo recordado los pacientes suicidas es como planean su futuro y deciden no seguir. Otra situación diferente de alteración en la memoria es el deterioro asociado a la edad (DEMAE) es un trastorno que engloba las consecuencias de la pérdida de memoria en la vejez y que se caracteriza por ser un estado clínico donde disminuye la función mnésica sin una causa aparente. La pérdida de la memoria a su vez, está relacionado con el desarrollo de enfermedades demenciales como trastornos depresivos o Alzheimer. Por eso es necesario conocer clasificación de las memorias y cómo funcionan estas.

•

• •

Memoria sensorial Visual: de escasa duración, menos de medio segundo. Auditiva: también breve, entre uno y dos segundos de duración. Memoria inmediata (Memoria a corto plazo): Duración de menos de un minuto, y limitada a unos pocos objetos. Memoria reciente Su duración oscila entre unos minutos y varias semanas, y su capacidad de almacenamiento es mayor que la de la memoria inmediata. Memoria remota Mantiene la información desde semanas hasta toda la vida.

Clasificación por contenido o utilización • Memoria de referencia Contiene la información reciente y remota obtenida por experiencias previas. • Memoria de trabajo Se aplica a un proceso activo que está siendo actualizado de manera continua por la experiencia de un momento determinado. • Memoria episódica Contiene la información relativa a sucesos acontecidos en un momento y lugar determinados. • Memoria semántica Contiene información que no varía, como por ejemplo el número de horas que tiene el día o las capitales de provincia de Andalucía. Los elementos pertenecen habitualmente a categorías determinadas, llamadas categorías semánticas: nombre de animales, reyes godos, instrumentos musicales… • Memoria declarativa (o explícita) Contiene los hechos del mundo y los acontecimientos personales del pasado que es necesario recuperar de manera consciente para recordarlos. Sigue leyendo el articulo en esta liga https:// www.suicidologia.com.mx/wp-content/uploads/2017/01/ memoriaysuicidio.pdf

Gadgets y Tic´s

PrintBrush XDR, la impresora portátil

enrique.moreno@medussagdb.com @Enrique Moree Enrique Moree Sígueme en 24

Secciรณn benditas y mรกs...

AMARGO COMPROMISO La real academia española define como amargo lo que tiene el sabor característico de la hiel, de la quinina y otros alcaloides; cuando es especialmente intenso, produce una sensación desagradable y duradera. Creo que el compromiso entre un hombre y una mujer debe de ser algo hermoso y que da mucha ilusión, querer estar para toda la vida con la persona que amas debe ser maravilloso, en esta actualidad estamos viviendo tiempos en los que unirse por amor ya no parece ser la única razón, hay muchas parejas cuyos intereses van más allá de eso, muchas están juntas por el compromiso de los hijos, quizá porque alguno de ellos está mal de salud, o se casan por presión social y permanecen juntas por el que dirán.

para satisfacer al mundo, Por mas egoísta que suene esta postura no pases amargos compromisos y trata de vivir haciendo lo que más te gusta y no hay mejor compromiso que uno puede tener, que es con nosotros mismos, estar con quien de verdad quieras, comprando lo que necesites. “La vida es un poco mejor, cuando dejas de hacer cosas por compromiso” Desconozco el autor. “El truco este, en serle fiel, no por compromiso, sino por amor” David Brilingtton

Pero existen muchas otras acciones que se hacen por compromiso que no deberían ser, salir de fiesta por compromiso, que tal si mis amigos enojan, comprar algo que no necesitas porque te lo vende tu amiga, tía o vecina. Y así vamos haciendo tantas cosas solo, por agradar a los demás, así no nos sintamos cómodos, pero. ¿En dónde quedamos nosotros? Por eso pienso que no está mal de repente ser un poco egoístas y de verdad pensar en lo que uno de verdad quiere, sin sentir culpa de que mis planes no coincidan con los de los demás, y dejar de pasar ratos amargos, por aceptar hacer cosas solo por compromiso Porque no hay algo que quite más la energía que hacer cosas por compromiso y vivir

Beatriz Pineda

bpinedaalmazan9@gmail.com

Sígueme en Beatriz Pineda 27

Sección Invitada

¿IDENTIFICAS

LA HERIDA EMOCIONAL DE TU INFANCIA? 30

5 Heridas de la Infancia En los recuerdos de nuestra niñez, no siempre predominan aquellos que son agradables, reconfortantes o positivos. Desafortunadamente, las heridas emocionales sufridas en la infancia influyen en gran medida en nuestra vida adulta. Éstas son experiencias vividas con tal carga de emoción desagradable que dejan una huella, no siempre atendida, que nos obstaculizan para disfrutar una vida plena y que en ocasiones son limitantes para enfrentar dificultades cotidianas con facilidad. Es difícil manejar un pasado complejo, pero lo es más cuando ese pasado estuvo afectado por lesiones emocionales de infancia, ya que es en esta etapa donde el niño se encuentra con mayor vulnerabilidad y carente de herramientas y recursos para comprender y atender determinadas circunstancias. Las manifestaciones de esas huellas en la edad adulta, podemos encontrarlas en pensamientos recurrentes, alteraciones del sueño, actitudes y conductas defensivas, ansiedad, por mencionar algunas de ellas ante determinadas situaciones. Existen 5 huellas que influyen, en gran medida en nuestra personalidad:

1.- ABANDONO.Quien vivió abandono por uno o por ambos padres en la infancia, obtiene como resultado el temor y la ansiedad a ser abandonado

por la pareja en edad adulta, pueden presentarse pensamientos constantes y hasta conductas disruptivas ante el miedo a experimentar una vez más ese dolor. Esta huella de la infancia es la más común y frecuente. Es posible mantener relación prolongada con una pareja, aún con dificultades en ella y con una elevada dependencia hacia la misma, ya que la soledad pudiera ser percibida en ocasiones como el enemigo a vencer. Por lo cual la persona se aferra a la pareja sea como sea, con tal de no ser abandonado y el solo pensamiento de iniciar una nueva relación con quien no le proporcione “esa seguridad” puede abrumarlo.

2.- RECHAZO.Esta huella es una de las más profundas porque implica la no aceptación desde nuestra existencia y nuestro ser, que conlleva pensamientos y emociones profundas. Tiene su origen en el rechazo de los padres, la familia o compañeros del colegio al no ser deseado en el embarazo, minimizado o bien, descalificado como persona. Quien vivió esta lesión en la infancia, no se siente merecedor de cariño, comprensión y por consecuencia, se aísla emocionalmente. Con frecuencia, puede aguantar malos tratos y percibirlos como “parte de la vida misma”.

3.- HUMILLACIÓN.La desaprobación y crítica constante durante los primeros años de vida, al ser señalados como torpes o incapaces de hacer las cosas bien, generan una lesión en la autoestima del niño. En la edad adulta, puede actuar contrariamente, criticando y juzgando previamente a otros como un mecanismo de defensa en donde “primero humillo a otros antes de que lo hagan conmigo”. 31

4.- TRAICIÓN.-

necesidad constante de corregir a otros o las circunstancias para perfeccionarlos.

Surge cuando el niño ha vivido este aspecto por parte de alguno de sus padres o de ambos, esto puede ser a través del incumplimiento de promesas, la no protección, la mentira o el estar ausente cuando más necesita el niño atención.

Cada mascota es distinta así que nunca las compares y no utilices al recién llegado para sustituir al que ya no está.

Esa sensación de no cubrir la expectativa, se manifiesta en la edad adulta a través de la desconfianza, frustración, enojo e inclusive envidia para los que sí tienen cubierta esa necesidad, así como una actitud controladora hacia las personas y situaciones de su entorno buscando seguridad.

El dolor se irá pero tu mascota siempre estará contigo en los buenos recuerdos y en tu corazón.

5.- INJUSTICIA.Tiene su origen en padres autoritarios y fríos. El exigir demasiado a un niño, rebasando límites y no obtener de él lo esperado, genera sentimientos y calificativos de inutilidad. De ahí que encontremos adultos rígidos con

Psic. Tan. Nora Martínez Mota Psicotanatología, Logoterapia y Suicidologia Especialista en Suicidio, Investigadora. Nora.martinez.mota@gmail.com 55 5296 1580 Sígueme en Nora Martínez Mota 33

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Secciรณn Invitada

LA MUERTE SECA: Duelo ante los sobrevivientes del COVID 36

Cuando terminó la Primera Guerra Mundial, las naciones europeas atravesaron por un largo proceso de duelo colectivo. Se trató de la primera guerra de masas, llamada también la gran guerra de la historia; dando como resultado un impacto mayor que afectó diversos aspectos culturales y sociales. Los diferentes métodos tecnológicos que se aplicaron durante la guerra carecieron de elementos muy importantes y decisivos a la hora de conmemorar a los fallecidos; los desaparecidos se contaron por cientos de miles. Las naciones no desarrollaron políticas para acompañar a los familiares en su duelo individual y no se daba consagración al soldado que era “desconocido”. En cuanto al cuidado y mantenimiento de los cementerios de guerra, eran completamente nulos. La situación actual que se vive en la mayor parte del mundo referente al fenómeno COVID-19, pareciera un tipo de guerra que trae consigo una cantidad numerosa de secuelas en el afrontamiento ante la muerte de un ser querido. Las consecuencias que se viven son el aislamiento y la distancia con la red de apoyo, en muchos casos no pueden acompañar familiares en los largos días de enfermedad y en sus últimos días y su último adiós. La crisis sanitaria está generando grandes pérdidas y duelos sin elaborar, con sus respectivos rituales fúnebres. La situación que se está viviendo en nuestro país y

en el mundo puede tener un carácter traumático, teniendo así las diferentes variables como la pérdida de empleo, el distanciamiento de nuestros seres queridos, la pérdida parcial de la libertad, el miedo al contagio, etcétera. ¿Cómo es la muerte seca? La muerte como tal es capaz de otorgar un estatus al objeto perdido. Como en México en donde las costumbres y tradiciones ofrecen una solución mágica que da apertura a la aceptación de la muerte, tal es el caso de las calaveritas de azúcar donde de manera simbólica se alimenta a los confinados. Michel Hanus (1976), menciona que el duelo es a la vez el estado en el que se hace presente ante la pérdida de un ser querido (estar en duelo), las costumbres que acompañan ese acontecimiento (llevar el luto) y el trabajo psicológico y tanatológico que la situación lo amerita (hacer su duelo). Es esencialmente resignificar el trabajo en el duelo. La muerte seca deriva de un duelo sacrifical que consagra a la pérdida y busca ser llenado con trozos del medio para su elaboración. Adjuntando una etapa del mismo como la negación, que es precipitada por el entorno y a su vez se conjunta con otras fases acompañadas de ira, coraje, miedo e incertidumbre generando caos en el sistema familiar. En ocasiones, el duelo no comienza con la pérdida de la persona, muy probablemente existen pérdidas significativas detrás que no han sido resueltas y la pérdida actual se tome como un posible detonante.

Existen algunas variantes que pueden interferir en el proceso de un duelo y complicarlo: •

La rapidez con la que se desencadena el virus y poco a poco va afectando otros órganos del cuerpo.

•

La asimilación ante la vulnerabilidad de la enfermedad es lenta.

•

Puede ser sorpresivo el panorama que se presenta ante la noticia cuando la prueba del COVID es positiva.

•

La enfermedad se puede convertir en una muerte inesperada.

Otro factor importante que puede generar frustración y tristeza para las personas cercanas a quienes contraen el virus, viven su enfermedad a solas, la sociedad actual etiqueta a la persona infectada de manera desfavorable al igual que a sus familiares o las personas que convivieron de cercas. Ante esta situación de aislamiento ¿cómo se elabora el duelo?

Es importante esclarecer las necesidades de cada integrante, vivir el duelo con libertad; buscar momentos de esparcimiento para que se permitan vivir consigo mismos el dolor y poder compartirlo. Examinar cada día sus inquietudes y darse la oportunidad de difuminar cada pensamiento negativo en una acción proactiva; en medio del desánimo, del dolor, pero sobre todo conscientes en todo momento; sin perder el brío, el tiempo y la automotivación.

“El dolor intenso pasará; nada se queda

estático. Todo pasa”.

Judith Varela

El ser humano se ha enfrentado a diversas crisis, en las cuales el proceso de duelo ha sido llevado de diferentes formas.

“Nadie se baña en el río dos veces por que todo cambia en el río, y en el que se baña”

Hoy en día se cuenta con la tecnología precisa que permite tener el apoyo social mediante diversas plataformas y redes sociales.

Heráclito

La autogestión la elaboración del duelo se pueden efectuar mediante la realización del propio ritual de despedida: con cartas, videos, publicaciones, generando algún espacio que incluya recuerdos íntimos de la persona fallecida, agregando flores, fotografías, frases comunes y, sobre todo, expresando libremente todos los sentimientos hacia el ser querido, a través de cualquier medio. Se convierte en una muerte seca cuándo no se aplican los protocolos familiares y fúnebres deseados; cuándo las cenizas del difunto lleguen a las manos de sus seres queridos que se convierten en un mar de confusiones; la negación sigue estando presente en sus vidas.

Judith Varela Ríos Tanatologa judithvarelarios@uadec.edu.mx Sígueme en Judith Varela @Judith varelario Judith_Varela_ 38

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Secciรณn Momentum

LA HACE V

LOGOTERAPIA NOS VER EL SENTIDO DE VIDA. C

uando empecé a estudiar logoterapia

y a conocerla, me puse a pensar que siendo una herramienta tan importante para todo ser humano deberían enseñárnosla en la escuela desde que somos niños. Poca gente sabe su significado y sus alcances, muchas personas con las que convivo de manera cotidiana me escuchan hablar de la logoterapia y me preguntan ¿Qué es eso? ¿Para qué nos sirve? A lo que yo siempre contesto que gracias a ella he sabido vivir mejor como individuo y a valorar más lo que tengo en mi vida. De aquí partió mi idea de escribir un texto breve y sencillo de sobre la logoterapia, esperando que, al igual que yo, les apasiones y contribuya a la búsqueda del sentido de su vida, independientemente de las circunstancias que les rodean. Como dice Viktor Frankl “Di si a la vida.”

empezar a comprender un poco que es la logoterapia tenemos que conocer a su fundador Viktor Emil Frankl, neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco, nacido en 1905 en el seno de familia judía. Desde pequeño el Dr. Frankl, mostro su interés por la medicina, durante su adolescencia se preguntaba que podía motivar a la persona a seguir adelante, a encontrar ese sentido en la vida diaria. En los campos de concentración nazis de la Segunda Guerra Mundial, vivió en carne propia la aplicación de su teoría, tuvo que afrontar la muerte de sus padres, hermano, esposa, amigos y colegas. Es importante mencionar que Viktor Frankl renunció a la posibilidad de emigrar a los Estados Unidos y de salvarse del Holocausto, para no abandonar a sus padres ni a su esposa a su suerte, lo que lo llevó al campo de concentración.

La palabra logoterapia viene de la palabra griega “logos” que dentro de sus significados se encuentra “sentido de la existencia”. Para 43

Durante su dura estancia en los campos de exterminio pudo observar que había dos clases de individuos: los que perdían toda esperanza, que se sentían abandonados y humillados, en algunos casos tomado acciones desesperadas como lanzarse a las rejas eléctricas, terminando con sus vidas y, por otro lado, las personas que todavía tenían la esperanza de sobrevivir, de volver a ver a sus seres amados y que tenía la certeza que la adversidad acabaría. Observó que los primeros tuvieron una vida más miserable y con menor esperanza de vida, mientras que los del segundo grupo llevaban una vida mucho más llevadera, manteniéndose en mejores condiciones físicas y sobreviniendo más tiempo, incluso algunos lograron ser liberados. Estas desgarradoras experiencias las narra en un libro extraordinario, que todos deberíamos leer “El hombre en busca de sentido.”

la parte corporal, la psíquica (caracterizada por todas las emociones, sentimientos e instintos) y la espiritual, esa parte interna que nos hace diferente a los animales, la que le da sentido a lo que nos sucede, la que nos da la fortaleza para salir adelante. Es esta parte espiritual la que nunca se enferma, siempre esta presente sino que a veces está ahí dormida, está bloqueada no nos deja ver la realidad de las cosas. Nos quejamos continuamente de lo que no tenemos, de lo que nos quitaron, lo que nos ocasiona daño o dolor. Los seres humanos nos preguntamos qué hacer para encontrarle sentido a la vida. Es natural que a medida que vamos creciendo nos surjan dudas, cuestionamientos acerca de que si lo que estamos haciendo es lo correcto, si somos felices con lo que hacemos.

Observó que al hombre puede serle arrebatado todo menos la última de las libertades humanas, la elección de la actitud personal que puede adoptar frente a un conjunto de circunstancias para decidir su propio camino.

Nuestro sentido de vida va cambiando a medida que vamos creciendo y cada persona es el encargado de ir descubriendo ese sentido y te preguntarás: ¿Cómo podemos hacerlo? Para ello el Dr. Frank nos da tres caminos o valores:

¿Por qué en esta vida hay personas capaces de seguir adelante y otras no? ¿Qué nos hace diferentes? ¿Por qué no todos contamos con esa misma fortaleza y valentía? Cuando la adversidad nos sorprende lo más seguro es que nos sintamos frágiles, desorientados, con un malestar emocional que nos invade en todo nuestro cuerpo que nos impide ver más allá, nos convertimos en víctimas, pensamos en forma negativa, nos culpamos, nos castigamos, convirtiéndonos en nuestro propios enemigos, como dice Edith Edger en su libro la Bailarina de Auschwitz “nadie puede convertirnos en victima excepto nosotros mismos”.

Primero, valores creativos, realizar un acto que haga que te sientas verdaderamente tú, que te sientas con la satisfacción de lo que estás haciendo lo haces por amor, que te llena el espíritu. Este valor es lo que tú le das al mundo. Es todo aquello que ofrezco que aporto al día con día.

Pero es la adversidad la que nos muestra que dentro de nosotros somos capaces de elegir, de salir adelante, que somos seres que tenemos una capacidad de adaptación y de fuerza interna.

Segundo, valores de experiencia, cuando disfrutas al máximo de algo o de alguien, estos valores nos permiten sentir, disfrutar, querer, amar. Por ejemplo: admirar un paisaje, una obra de arte, amar a un ser querido.

Tercero, valores actitudinales, la capacidad del ser humano de elegir con entera libertad que actitud tomar ante una circunstancia, como vivirá esa experiencia por la que está pasando.

Viktor Frankl, considera al hombre como un todo y no por partes. Nos dice que una enfermedad o situación vivida trágica afecta a toda la persona. Somos seres biológicos constituidos por

Los seres humanos estamos continuamente expuesto a vivir situaciones que nos vuelven vulnerables como pérdidas de seres queridos, laborales o enfrentar a una sociedad que a veces nos agrede física o psicológicamente, nos amenazan, nos disminuyen haciéndonos sentir que no valemos, que no importamos, podemos llegar a sentirnos rechazados en un circulo de personas por ser diferentes, y nos damos a la tarea de estar tristes, deprimirnos, angustiados, generando ansiedad, quedándonos en ese sufrimiento que solo nos va atormentar, que poco a poco nos va ir enfermando.

Este sufrimiento es originado por situaciones externas y cada individuo las vive de manera diferente, depende de nosotros mismos darnos la opción, la libertad de reaccionar positivamente y hacerles frente. El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional y aquí donde la logoterapia entra a nuestras vidas, dándonos cuenta que aunque vivamos todas estas experiencias que nos hacen sentir vacíos y solos, si puedo encontrar el ¿para qué estoy viviendo esto? descubriré que lo que me pasa tiene sentido. Que todo sufrimiento es temporal. Una frase de Edith Edger que me es muy atinada es: “el tiempo no cura, lo que cura es lo que haces con el tiempo curarse

es posible cuando decidimos”. Cada día podemos hacer cosas grandiosas por nosotros mismos y por los demás, debes de tener en cuenta que ese momento es único y no volverá a pasar, ese beso que diste en la mañana o lo que le dijiste a ese ser querido pasara al pasado, por eso es importante la intencionalidad con lo que hayas hecho con ese tiempo. No esperes a que el tiempo pase y sea mejor, más bien proponte hacer cosas con el tiempo que tienes para que mejore la situación. Recuerda también que lo importante no es lo que tienes y lo que trabajas para obtenerlo, sino lo que realmente eres y disfrutas haciéndolas. Visualiza y date la oportunidad de ver más allá, de conocerte a ti mismo, de lo que eres capaz de crear, de aprender, de empatizar con el otro y ser un ser servicial a la sociedad. Veras que existe no solo una opción, si no un abanico de posibilidades para las situaciones adversas que se tiene que aceptar. Para eso nos sirve saber de logoterapia, que es una filosofía de vida donde tú mismo te podrás decir, como Viktor Frankl, “la vida tiene sentido a pesar de las circunstancias”.

Catalina Giraldo Agudelo Investigador y corrección de estilos CINFIMEX Catalina Giraldo Sígueme en 45

Tradición mexicana por décadas, líder en la elaboración de helados, nieves, paletas y aguas frescas

“Somos una rica, sabrosa,

deliciosa y refrescante tradición”

la_lindamichoacanita@hotmail.com 46

Tips de Lavado de Dinero

¿Qué es y cómo funcion A pesar del esfuerzo de las instituciones bancarias para normalizar el uso de la banca electrónica y así combatir el lavado de dinero, el uso de efectivo sigue siendo la forma más común en que los mexicanos pagan sus servicios. De acuerdo con los Resultados de Estudios Cuantitativos y Cualitativos Sobre Efectivo 2018 del Banco de México (Banxico), 90% de los mexicanos consultados (39.3 millones) usa el efectivo para cubrir sus gastos diarios, mientras que el 14% (6.2 millones) lo hace con tarjeta de débito, 6% (2.8 millones) con tarjeta de crédito y 3% (1.2 millones) utiliza el SPEI. ¿Qué es el lavado de dinero? Las autoridades definen el lavado de dinero como el acto de encubrir el origen de los recursos generados mediante el ejercicio de actividades ilícitas y consiste en hacer que esos recursos ilícitos se integren al sistema financiero como dinero lícito.

Estratificación: Envío de dinero a través de diversas transacciones financieras para cambiar su forma dificultando su rastreo. Integración: Reinserción de los fondos en la economía. Los fondos aparecen como legítimos y pueden ser reutilizados. Con esos tres pasos es que por años el lavado de dinero se ha colocado como uno de los principales delitos financieros del mundo. Y como te lo mencionamos al principio, aunque autoridades, gobiernos e incluso las Naciones Unidas han luchado en contra de este delito, el lavado continúa transformándose y siendo parte crucial del crimen llegando a sumar billones de dólares al año.

Aunque se trata de un problema serio en la actualidad, la realidad es que la historia del lavado de dinero es tan antigua como la moneda misma, pero con el paso del tiempo las técnicas para lavar dinero se han modernizado tanto en cantidad como en complejidad. ¿Cómo se da el lavado de dinero? Las autoridades mexicanas e internacionales señalan que, a pesar de que hay muchas formas de hacerlo, en general existen tres pasos básicos para lavar dinero: Colocación: El lavador introduce sus ganancias ilícitas en el sistema financiero. 48

na el lavado de dinero?

¿Qué dice la Ley Antilavado de México? Como antecedente, fue en 2012 cuando se publicó la Ley Federal para la Prevención e Identificación de Operaciones con Recursos de Procedencia Ilícita. Esta Ley tiene el objetivo de proteger al sistema financiero y la economía nacional estableciendo medidas y procedimientos para prevenir y detectar actos u operaciones que involucren recursos de procedencia ilícita. De acuerdo con la Ley, en

México existen diversas actividades no financieras que son consideradas vulnerables. Es por esa razón que quienes las realicen deberán presentar Avisos al SAT con el objeto de identificar las operaciones riesgosas.

Adrian Bautista Investigador y corrección de estilos CINFIMEX Adrian Bautista Sígueme en 49

6 puntos valiosos para tener en cuenta sobre el COVID y tus emociones

Tips de AuditorĂa

¿QUÉ FUNCIÓN TIENE EL DICTAMEN DE AUDITORÍA ANTE IMSS E INFONAVIT? Por ley, toda empresa que cuente con más de 300 trabajadores está obligada a presentar un dictamen ante el IMSS, el cual avala el cumplimiento oportuno de los pagos de sus trabajadores registrados ante dichos

de acuerdo a lo estipulado en la ley. Es necesario siempre contar con personal calificado sobre el cumplimiento de sus cuotas obrero patronales, apegadas a la Ley de Instituto Mexicano del Seguro Social y a la

institutos. Este documento proporciona a las empresas completa seguridad de que se está cumpliendo con el pago adecuado de las cuotas ante el Instituto Mexicano del Seguro Social y a la vez permite mantener un control interno adecuado de los registros contables relativos al pago de salarios y prestaciones de sus empleados.

Ley del Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores. Por lo anterior, es necesario realizar una auditoría ante el IMSS e INFONAVIT, mediante el cual se tiene certeza que dichos cálculos y pagos son oportunamente registrados y compulsados.

En el caso del INFONAVIT, es necesario verificar que las aportaciones que el patrón está presentando ante el instituto correspondan al salario base de cotización que su trabajador percibe y que registró ante el IMSS. Esto es importante, ya que cuando el trabajador decida pedir un crédito de vivienda, el monto que se le otorgará será

Adrian Bautista Investigador y corrección de estilos CINFIMEX Adrian Bautista Sígueme en 55

Tips de Auditoría

FORENSIC AUDITORY

Tips Financieros

Tips para ahor Te has preguntado, ¿por qué cuando tienes más dinero en tu cuenta, los gastos se incrementan? Si te ha pasado esto, vale la pena tomes en cuenta los siguientes tips. Estoy seguro que después de que los leas, encontrarás más formas tuyas para ahorrar. Utiliza más ventiladores de techo Los ventiladores de techo son excelentes para mantener las habitaciones a una temperatura agradable y contrario a lo que piensas, también funcionan para épocas frías donde el aire caliente se requiere sentir hacia abajo, seguramente te será benéfico tener un ahorro importante en el recibo de luz. Lava con agua fría La calefacción, calentador y todo lo que tenga que ver con dar calor o poner caliente algo tiene un consumo excesivo de energía, así que mientras más evites utilizarlo, mejor. Comienza a abandonar la costumbre de calentar el agua para lavar la ropa y vete hacia el lado de lavarla con el agua normal, sin calentarla.

rro al momento de pagar los recibos de luz continuos.

Cuidar el agua Si tienes una gotera en tu casa, arréglala lo más pronto posible. Un baño de 5 a 10 minutos es más que suficiente ya que el resto del tiempo sólo te quedas debajo del agua sin asearte como tal. El objetivo de esto es que puedas hacer conciencia tanto personal como con tus seres queridos, pues el agua es un recurso que definitivamente hay que cuidar. Checa la alacena Sugiero que antes de ir a hacer tus compras, hagas un inventario rápido de los perecederos e insumos que tienes, para no hacer compras duplicadas y tengas *estacionado* un producto que termines desechando por estar caducado.

Usa menos la secadora Siguiendo el mismo principio que los anteriores, si tienes espacio para secar la ropa que lavas, entonces ¿por qué utilizar la secadora? Si tienes una lavadora automática, seguramente tienes el centrifugado lo cual ya te deja la ropa bien escurrida y no goteará toda tu casa al momento de colgarla. Apaga las luces Recuerdo que de niño, continuamente mi madre me instruia a apagar la luz de habitaciones donde no estaba. En ese entonces no le ponía mucha atención, sin embargo, hoy en día soy yo quien replica en casa mismo principio. De verdad que si hay un aho62

rro doméstico Es bueno aplicar el PEPS (primeras entradas, primeras salidas), pues el tirar comida de “poco a poco”, es un gasto fuerte también. Incluso, recurre al tip de poner en el refrigerador un papel para ir anotando las futuras compras, después de que ya hayas identificado que es necesario adquirir. Repara tú tus cosas Cuando se rompe algo en tu casa, se ve algo desgastado o viejo, en lugar de tirarlo, tómalo y ve cómo podrías repararlo o qué otra función puede cumplir en tu hogar. Por supuesto que si es un tema más complejo, es mejor contratar los servicios de un profesional en ese tema, para que tampoco malgastes tu energía y llegues a ocasionar otro tipo de problemas que no había de inicio (ejemplo: conexiones de luz, plomería, albañilería, etc).

Registra tus gastos Al menos una vez al mes se presenta un gasto imprevisto en la casa, puede ser algo sumamente pequeño e insignificante, o algo que represente más dinero del que te gustaría. Este tipo de imprevistos son los que hacen que tus ahorros no vean mucho la luz cuando te ves casi obligado a gastar lo que tenías guardado para solucionar ese problema. Anotarlo no sólo te ayudará a mantener un control, sino que te verás obligado a poner más esfuerzo el siguiente mes para poder compensar ese dinero usado de imprevisto.

Adrian Bautista Investigador y corrección de estilos CINFIMEX Adrian Bautista Sígueme en 63

Tips Fiscales

Facilidades fiscales ante COVID-19 La Secretaría de Hacienda se encuentra “sacándole punta al lápiz” para otorgar apoyos inmediatos que permitan preservar los empleos y las empresas ante la pandemia del Covid-19, respuesta que podría darse a conocer por Alfonso Romo, jefe de la Oficina de la Presidencia, adelantó el presidente del Consejo Coordinador Empresarial (CCE), Carlos Salazar. “No hablamos de nada que no suceda en el mundo: apoyar a las empresas para que se apoye a los empleos. No son estímulos para que la empresa gane más. Sino para conservar empleos”, respondió. El presidente del CCE dijo: “Hemos sido muy claros de que haya un estímulo al Impuesto sobre la Renta de los salarios, debajo de los cuatros salarios mínimos y hemos hecho un cálculo de cuánto puede costar esto, pero el que tiene el lápiz y el que sabe cómo hacerlo es la Secretaría de Hacienda. Creemos que esto es importantísimo para que el consumidor siga teniendo dinero en la bolsa”. Por lo anterior, el CCE confía en que Hacienda conceda —a partir de esta semana— estímulos fiscales ante la pandemia, y elimine el Impuesto sobre la Renta a los salarios de los trabajadores que ganen menos de 13,000 pesos mensuales. Carlos Salazar aclaró que no sólo es con los programas sociales establecidos (por el gobierno federal), como se podrá hacer frente a la situación de salud y financiera, pues “esto le impacta a toda la población y estamos enfocados a apoyar a los que ganan menos de 13,000 pesos”.

tas para hacer frente a la pandemia del Covid-19, cuya respuesta podría estar a más tardar este miércoles. El presidente del CCE puso como ejemplo el destino turístico de Cancún en Quintana Roo, en donde ya ningún avión de origen internacional tiene llegadas, lo cual al ser un lugar que depende del turismo a 100%, ha generado incertidumbre tanto de empleadores como de los trabajadores. “Por eso, digo, no pedimos subsidios, sino acciones de apoyo para salvaguardar el empleo”. A decir del sector empresarial, el gobierno federal no ha asumido el problema y en cambio ha matizado los probables efectos que no evitarán la preocupación de las personas. “No generemos situaciones de pánico, pero tampoco esperemos a que se desborde la crisis para que no detengamos el pánico”, dijo Enoch Castellanos, presidente de la Cámara Nacional de la Industria de la Transformación (Canacintra). Entre las medidas que solicitaron los 12 organismos que conforman el CCE a la Secretaría de Hacienda destacan: subsidio de 100% de las contribuciones de seguridad social y vivienda durante el tiempo que permanezca la emergencia; que los contribuyentes puedan compensar impuestos durante el ejercicio del 2020, a fin de que resten montos a pagar.

El viernes pasado a través de una audioconferencia, el dirigente del sector empresarial informó que el CCE entregó a la Secretaría de Hacienda un paquete de 10 acciones fiscales y económicas inmedia66

Bancos afinan apoyos Desde financiamiento, préstamos, aplazamiento o suspensión de pagos son estrategias que afinan los bancos para ofrecer a sus clientes “trajes a la medida” para evitar que caigan en impago o cartera vencida durante el periodo de la pandemia del Covid-19 y a su vez buscan que haya liquidez en la economía, adelantó el presidente del CCE. Explicó que los bancos se han adelantado a la problemática y casi todos ofrecerán financiamientos a sus clientes de 60 o 90 días. De tal manera que si no tienen la suficiente cantidad de dinero, el banco responderá por el cliente, por lo que han dicho que los pagos se irían a capital .

El organismo aglutinado en el Consejo Coordinador Empresarial refirió que el aumento temporal de gasto público debe ser compensado, al menos parcialmente, con reducciones en otros rubros que en esos momentos no sean prioritarios.

Fuente: https://www.eleconomista.com.mx/ economia/Gobierno-anunciaria-estimulosfiscales-ante-el-Covid-19-202003230001.html

El objetivo de estas medidas es que “los clientes no caigan en impago derivado de la cuarentena, ya que muchos trabajadores no tendrán ingresos para saldar sus cuentas y eso puede ir en contra de la estructura del cliente y evidentemente de la estructura de la banca”, explicó. La banca está pensando en armar paquetes de apoyo en diferentes productos y formas y cada banco establecerá sus propios programas. “Me consta que están trabajando (los bancos) en tratar de tener los programas estructurados, los detalles los dará la asociación de bancos y cada banco de forma individual”, refirió Carlos Salazar. Se deben adoptar políticas contracíclicas El sector empresarial en México exigió al gobierno de Andrés Manuel López renunciar “temporalmente” a algunos de sus ingresos y eliminar proyectos “superfluos” como el Tren Maya, la refinería de Dos Bocas y el nuevo sistema aeroportuario, a fin de mitigar las presiones financieras que la crisis impondrá a familias y empresas. El Centro de Estudios Económicos del Sector Privado aseveró que la necesidad de políticas contracíclicas “parece inminente”. Agregó que la disponibilidad de recursos para atender la emergencia sanitaria debe ser prioritaria, a lo que urge elevar el gasto público transitoriamente y-preferentemente en salud y sería deseable que se hiciera correctamente y de manera inmediata.

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Tips de Nutriciรณn

Moringa: una planta con propiedades

La moringa (Moringa oleifera) es un árbol generoso. Todas sus partes –corteza, hojas, raíz, frutos (vainas), flores, semillas…– se utilizan en la India y los trópicos para curar o prevenir varias enfermedades, como el asma o los dolores en las articulaciones, o para favorecer la producción de leche materna.

MÁS ENERGÍA CON VITAMINA B1

En España lo más fácil de conseguir son las hojas desecadas y el extracto, que se pueden añadir a ensaladas, sopas, infusiones y batidos.

RICA EN ANTIOXIDANTES

GRAN FUENTE DE HIERRO

Destaca por la alta proporción de hierro: en solo 5 g de hojas (una cucharada sopera) se encuentran entre 1,6 y 2,5 mg de hierro, lo que significa entre un 10 y un 15% de las necesidades diarias.

Su aporte es fundamental para extraer energía de los alimentos (especialmente de los hidratos de carbono) y en una cucharada se encuentra el 12% de la dosis diaria recomendada.

La moringa posee más de 40 antioxidantes. Entre los que destacan la vitamina A y la quercitina. La vitamina A se halla en forma de betacaroteno, un potente antioxidante que protege especialmente la piel, las mucosas y órganos como la vejiga. 5 g de moringa aportan nada menos que del 14 al 20% de las necesidades diarias de esta vitamina.

Para favorecer su absorción conviene combinarla con frutas ricas en vitamina C. Por su riqueza en este mineral está indicada en caso de anemia.

La quercitina refuerza el poder anticancerígeno y antidegenerativo de la moringa.

CALCIO Y MAGNESIO PARA FORTALECER LOS HUESOS, EL SISTEMA NERVIOSO Y EL TONO MUSCULAR

PROPIEDADES NUTRICIONALES A continuación mostramos la cantidad de minerales y vitaminas que aporta una cucharada de hoja seca de moringa (5 g). Además indicamos el porcentaje de CDR o cantidad diaria recomendada.

En la alimentación vegana, la obtención del calcio se distribuye entre muchos alimentos. Una cucharada de moringa aporta en torno al 10% de las necesidades diarias. La riqueza de magnesio (24 mg) también contribuye a la fortaleza de los huesos. Además ambos minerales son necesarios para el equilibrio del sistema nervioso y el tono muscular. MORINGA, SUPLEMENTO NATURAL DE VITAMINA E

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Calcio: 95 mg; 12% CDR Magnesio: 24 mg; 7% CDR Hierro: 2 mg; 10% CDR Vitamina A: 3,6 mg; 20% CDR Vitamina B1: 0,13 mg; 12% CDR Vitamina B2: 0,06 mg; 4% CDR Vitamina B6: 1,6 mg; 7% CDR Ácido fólico: 27 mcg; 14% CDR Vitamina C: 8,6 mg; 14% CDR Vitamina E: 3 mg; 23% CDR

No es un nutriente fácil de obtener (se encuentra principalmente en las semillas y los aceites vegetales crudos), por lo que la moringa puede funcionar como un suplemento natural: 5 g aportan el 23% de la cantidad que se necesita al día. Esta vitamina antioxidante es importante para proteger las membranas celulares. Además beneficia al sistema cardiovascular y estimula el inmunitario.

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Tips Laborales

Renunciando al empleo de forma correcta Cuando por asì convenir a tus intereses, deseas separarte de la empresa para la cual laboras, hay que realizar la separación y quedar en buenos términos. Para ello, toma en cuenta los siguientes tips que te pueden ser útiles en este proceso. En primer lugar, deberás programar cuál será tu último día de trabajo. Es recomendable que anuncies tu partida con dos a tres semanas de antelación y así dejar suficiente tiempo en el caso de que tengas que entrenar a tu reemplazo. Es necesario que pienses previamente qué vas a decir en el momento de reunirte con tu jefe y darle la noticia de tu partida. Recuerda que la empresa o empresas a las que vayas, acudirán a tus dos o 3 últimos empleos para pedir referencias laborales, por lo que realizar un buen proceso de salida te traerá beneficios. Otro punto es que tu jefe debe ser la primera persona en enterarse de tu decisión tomada, y deberás comunicárselo de manera personal.

continuarán trabajando en la empresa actual. Será bueno que continúes asistiendo a las reuniones y realizando todas las actividades de tu jornada laboral. Además, será importante que compartas tus conocimientos o las tareas que realizas para una correcta transición de tus responsabilidades a los colegas del área o a la persona que ingrese en tu lugar. Es importante que durante los últimos días de trabajo en la empresa seas lo más útil posible y detalles los proyectos en los que estabas trabajando con descripciones y explicaciones suficientes como para que tus compañeros puedan continuar con tus tareas. Asimismo, si tienes un conocimiento especializado o una responsabilidad única a tu cargo, será bueno armar un documento con las instrucciones necesarias, que sirva como guía para transmitir a la persona que asuma tus funciones.

Es importante que no te sientas culpable por la decisión tomada y sigas adelante con tu postura. Quizás algunos compañeros se alegrarán por tu elección y crecimiento personal o profesional y otros se lamentarán por tu decisión. Es recomendable que empaques tus cosas y objetos personales que tienes dentro de la empresa sin molestar a tus compañeros de trabajo, por lo que será mejor si lo haces en las horas libres o fuera del horario laboral. Piensa en los demás. No le reiteres constantemente a tus compañeros de trabajo que te ha salido un empleo mejor pago o un proyecto empresarial interesante, ya que ellos 76

Escribir un mensaje a los clientes más importantes de la empresa para informarles sobre tu partida y la fecha del último día de trabajo, así como para presentar a las personas que seguirán trabajando juntas y quien se encargará de tus tareas. No importa cuáles sean los motivos de tu renuncia, siempre será bueno y positivo agradecer por el tiempo trabajado en la empresa, la generosidad de los compañeros, la confianza transmitida, las tareas aprendidas y los logros obtenidos.

Puede ser por correo electrónico o a través de una reunión; y si el equipo pretende hacerle una despedida, acepta la idea y disfrútala. Lo importante será ser agradecido al irte para dejar una buena imagen de ti. Actualmente existen muchas vías de contacto por las que pueden seguir unidos con los compañeros, ya sea a través de LinkedIn, correo electrónico u otras redes sociales.

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Tips Jurídicos

COMPROMISOS CON SOCIOS Tener un socio es prácticamente como contraer matrimonio. Pero, ¿qué sucede cuando, literalmente, tu socio está casado contigo? Posiblemente, el desarrollo de tu empresa dependa en gran medida de la buena relación que exista entre ustedes. Sin embargo, en todo buen negocio existe una regla de oro: planear bajo distintos escenarios. Así que si tienes un negocio en pareja, es importante que, además de analizar estrategias operativas o aspectos financieros, establezcas qué pasaría si en un momento dado el amor se acaba. La buena noticia es que existen muchos casos de parejas que siguieron su relación de trabajo aún después de divorciarse. Pero para ello hay que planificar. En primer lugar, ten en cuenta que el éxito o fracaso de la relación mercantil depende de las circunstancias que llevaron a la separación y, por lo tanto, del nivel de confianza que los miembros mantengan entre sí. Está claro: las posibilidades de continuar en una sociedad con el ex cónyuge depende del buen manejo de las emociones de cada uno.

ciones similares. Es importante que cada cónyuge contrate ayuda externa en forma independiente, para tener una visión objetiva y así analizar mejor las cosas. De hecho, es recomendable tomar sesiones de terapia de pareja para que aprendan a manejar mejor sus emociones y poder resolver asuntos pendientes, para concentrarse en el presente y futuro de su relación y su emprendimiento. Ahora, cuando la relación está terminada, hay distintas formas de evitar que el negocio se vea afectado y hasta siga creciendo. Para lograrlo, toma nota: 1. Busca apoyo profesional. Existen mediadores y abogados dedicados a tratar con parejas que se están divorciando y tienen un negocio. Ellos pueden ayudarlos a llegar a un acuerdo más práctico, en el que ambos estén contentos con el resultado y sin necesidad de terminar en duras peleas.

¿Cómo hacerlo? Es básico que la pareja se comprometa desde el principio a que la relación de trabajo –sin importar lo que pase– siempre será armónica. Aunque éste es justo el reto de una empresa familiar, el consejo es que, luego de definir que abrirán un negocio en conjunto, redacten un código de ética en donde fijen dónde está el límite entre la casa y la empresa. De esta manera, en caso de que el matrimonio termine, la compañía no sufrirá. Aunque suene difícil y hasta idealista, es importante que ambos respeten el ambiente laboral, ya que la oficina no es ni debe ser vista como un campo de batalla para resolver asuntos personales. Para ello, diseñen reglas de comportamiento dentro del trabajo, con las que los dos se sientan cómodos. Además, los dos pueden recurrir a especialistas dedicados a ayudar a parejas en situa-

2. Escucha a quienes pasaron por lo mismo. Una separación puede realizarse sin gritos y peleas para mantener el negocio a flote, si se hace con tiempo y paciencia. No serán la primera pareja en separarse, así que pídele consejo a personas que han pasado por lo mismo. 3. Contempla la disolución de la sociedad. Antes de seguir trabajando con tu ex pareja, es importante que tengan en cuenta que por más esfuerzo que hagan al final la sociedad puede no funcionar. Organicen una reunión con sus abogados, quienes redactarán los términos de una posible terminación de la sociedad. Deberán incluir cláusulas que indiquen cómo se venderá la empresa y qué le corresponde a cada uno. Platícalo con tu socio hasta que ambos queden satisfechos.

co e inscribirlo en el Registro Público de la Propiedad y de Comercio. Si no realizaste este trámite antes del matrimonio, no te preocupes: estos convenios se pueden establecer tanto antes como después de casarse. Abrir una empresa con tu pareja es un buen momento para redactar una capitulación y establecer el porcentaje que le corresponde a cada uno.

4. Separa tu vida privada del trabajo. Lo más importante para la empresa es su éxito. Si vas a trabajar con tu ex cónyuge, y aunque suene obvio, no busques una nueva pareja dentro del personal. Eviten además hablar sobre la separación con otros miembros de la empresa, aunque sean amigos personales.

5. Establece distancia. De ser posible, trabajen en oficinas diferentes, por lo menos durante los primeros meses de la separación. A partir de este momento, la mejor forma de comunicarse puede ser por teléfono, correo electrónico, o una junta semanal para tratar asuntos pendientes. Así no interferirán antiguos sentimientos y estarán más cómodos. 6. Mantén una relación cordial y cooperativa. Confía en que tu socio piensa a favor de la empresa y haz lo mismo, así los dos buscarán la mejor forma de crecer sin discusiones. Encuentren soluciones juntos, enfocándose en lo mejor para la compañía. Puede sonar poco romántico, pero según el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi), el 13% de los matrimonios en México terminan en divorcio. Por eso, es importante que antes de casarte pienses en un trámite indispensable, aunque no obligatorio, que pocas parejas llevan a cabo: el acuerdo prenupcial. No olvides que este proceso es un contrato que requiere de validez oficial, por lo que tienes que registrarlo ante un notario públi-

AMARGO COMPROMISO, Quiero comentar que en este sentido existen diversos casos reales con índole jurídica, en los cuales las personas deben y se ven obligadas a cumplir un compromiso amargo. En este sentido ejemplificare a aquel muchacho, muy joven, entre 18 y 20 años de edad, a quien la novia le dijo que estaba embarazada, ella también de la misma edad, ya desde aquí vemos la penumbra del compromiso donde a temprana edad debes cumplir con compromisos bastante complejos. Ante la duda del muchacho y después de un pleito con los padres de ella, se decidió realizar una prueba de genética, resultando negativo para él, obviamente ella se quedó con ese AMARGO COMPROMISO, me refiero a “amargo” no por el hijos, sino, por la forma en que ocurrieron las cosas, ahora ella tiene que buscar al padre de su hijo o esperar que alguien la acepte en esas condiciones y bajo las condiciones que aquél le imponga. El otro caso es bastante singular, donde el supuesto padre al contestar la demanda negó a su hija y la relación con la

madre de una manera muy rotunda y hasta efímera; la niña ya tenía quince años cumplidos y jamás había convivido con su padre. Aquí podemos constatar tres AMARGOS COMPROMISOS, el primero el que la madre vivió durante quince años que el señor estuvo escondiéndose, ya que es casado; el segundo es el de la hija que después de ese tiempo de no saber quién era su padre ahora tiene que convivir con él por mandato judicial y tercero el del padre, que negó a su segunda familia y que en el juicio acreditó que es casado y que tiene otros tres hijos que mantener, como podemos ver son casos que a nadie se les desea, sin embargo, pasan en la vida real. Casos como los analizados se dan de manera recurrente, diario se adquieren compromisos pero lo amargo es cuando son impuestos o que nos son de la forma en que uno esperaba. En materia laboral también existen amargos compromisos, cuando te imponen a un jefe o compañero con el que no te llevas bien o simplemente te cae mal. Me despido deseándoles un bendecido dia y que sus compromisos no sean tan amargos.

Jaime Pérez Director Juridico CINFIMEX

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Y los chistes

Numeralia

Con sumo agrado les compartimos los resultados obtenidos de la 39ª Edición Revista on line GDB MEDUSSA (fuente ISSUU):

Dispositivos de lectura

Lecturas

17,319 Escritorio 63%

Tableta 08%

Móvil 29%

Impresiones

74,002 MÉXICO (54%) ESTADOS UNIDOS, CHILE, ESPAÑA, VENEZUELA, BOLIVIA, CANADA, CHILE, PAISES BAJOS, INDIA, BRASIL, HONDURAS, CANADA, ARGENTINA Y ALASKA (46%)

Estamos llegando a otros países, vamos por más!!! 86