Matthias Krimmel und das Team seiner LINDA Apotheke im Gesundheitspark geben Tipps, wie man gesund durch den Winter kommt

Kalte Jahreszeit? Kann kommen!

Matthias Krimmel und das Team seiner LINDA Apotheke im Gesundheitspark geben Tipps, wie man gesund durch den Winter kommt.

Durch raschelndes Laub stapfen, mit den Kindern einen Schneemann bauen und es sich anschließend drinnen vor dem warmen Ofen gemütlich machen: Der Winter hat definitiv seine schönen Seiten. Und sie ließen sich eigentlich wunderbar genießen – wenn nicht auch Erkältungsviren Hochkonjunktur hätten. Sie setzen uns mitunter mächtig zu und können grippale Infekte auslösen. Das Immunsystem, das solche Angriffe normalerweise spielend abwehrt, ist bei Kälte geschwächt und damit deutlich anfälliger. Mit einem Kratzen im Hals geht es meistens los. Kommen Husten und Schnupfen hinzu, ist die Erkältung perfekt. Und unter Umständen entwickelt sich aus dem anfangs harmlosen Infekt eine echte Grippe, die sogar gefährlich werden kann.

Immunsystem bei Laune halten Doch soweit muss es gar nicht kommen, weiß Matthias Krimmel. „Wer fit und gesund durch den Winter kommen möchte, muss vor allem sein Immunsystem stärken. Eine gesunde Ernährung, viele Vitamine und eine aktive Lebensweise helfen immer, das Immunsystem bei Laune zu halten“, sagt Krimmel. Ein weiterer Tipp: Händewaschen – und zwar gründlich. Denn gelangen die Viren erst gar nicht an oder in den Körper, können sie dort auch keinen Schaden anrichten. Dass die vorgehaltene Hand beim Niesen vor Ansteckung schützt, ist übrigens ein Mythos. Denn durch das Niesen verbreiten sich die Viren munter auf der Haut und landen anschließend anderswo: beim Händeschütteln zum Beispiel auf der Haut des Gegenübers, auf Türklinken, Wasserhähnen und Geländern. „Es hilft auch, regelmäßig stoßzulüften und die Räume nicht zu überheizen. Am besten meidet man trockene Luft und achtet darauf, viel

zu trinken“, sagt Matthias Krimmel. Die LINDA Apotheke im Gesundheitspark in Schweinfurt ist für viele Erkältungsgeplagte die erste Anlaufstelle. Neben der reinen Schulmedizin gibt es dort auch Arzneimittel auf pflanzlicher und homöopathischer Basis. „In meiner Apotheke legen wir mit dem greenLINDA Konzept ganz bewusst den Fokus auch auf Naturheilmittel. Wer auf diesem Gebiet unsicher ist, kann sich gerne bei uns ausführlich beraten lassen“, betont Krimmel.

Wichtig ist, zwischen einer normalen Erkältung und einer richtigen Grippe zu unterscheiden. Mit der Erkältung wird der Körper in der Regel allein fertig. Die Arzneimittel dienen jedoch dem Zweck, unangenehme Symptome wie eine laufende Nase oder kratzigen Husten zu lindern. Wer sich Ruhe gönnt, kann nach etwa einer Woche wieder durchstarten. Bei einer Grippe, auch Influenza genannt, ist das anders. Die Krankheitszeichen treten plötzlich auf und reißen den Betroffenen aus seinem Alltag. Typisch sind hohes Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost und eine allgemeine Niedergeschlagenheit. Dann heißt es, sofort einen Arzt aufzusuchen und sich anschließend viel Ruhe zu gönnen und nichts zu überstürzen. Immerhin besteht das Risiko einer Lungen- oder Herzmuskelentzündung.

Doktor Google hat nicht immer Recht „Mein Team und ich stehen für kompetente Beratung und besten Kundenservice. Wir können nur dringend davon abraten, sich mal schnell bei Doktor Google zu informieren und dann irgendwelche, möglicherweise gleich mehrere Arzneimittel auf einmal zu konsumieren“, betont Matthias Krimmel. Der Besuch in der Apotheke empfiehlt sich viel mehr, da sich nur in der Beratung vor Ort mögliche Wechselwirkungen von Arzneimitteln und einer bestehenden Medikation ausschließen lassen. Außerdem läuft in jeder LINDA Apotheke vom 1. Oktober bis zum 31. Dezember 2019 die Kampagne „Erkältung? Kriegt auf die Mütze“. Kunden erhalten bei dieser Aktion attraktive Angebote und reichlich PAYBACK Extra-Punkte. Und etwas gewinnen können sie auch. Alles Gründe, um Matthias Krimmel und seine Mitarbeiter einmal in der Apotheke im Gesundheitspark zu besuchen. Übrigens: Mit rund 1.000 angeschlossenen Apotheken ist LINDA die deutschlandweit größte und bekannteste Premium-Apothekendachmarke. Der Name LINDA Apotheken steht für Qualität, Verbraucherorientierung und eine besondere Kundennähe. Überzeugen Sie sich am besten selbst.

Anzeige