Revista Global Club núm. 95 by GLOBAL CLUB

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Núm. 95

Enviar textos y fotografías de los anuncios y artículos al e-mail: prensa@revistaglobalclub.es Para la publicación de nuevos anuncios o variaciones de los actuales, se han de comunicar antes del cierre de la edición (día 15 de cada mes). Pasada esta fecha, si no se ha recibido material nuevo, la editorial procederá a repetir el mismo del mes anterior. Depósito legal: L - 1548 - 2009 Queda terminamente prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta publicación con las finalidades comerciales o publicitarias. Toda utilización del contenido será perseguida por la jurisdicción correspondiente. Los productos anunciados son facilitados y autorizados por las empresas anunciantes. El editor queda exento de cualquier mala intención en la utilización de los productos mencionados por las empresas anunciantes. Delante de la posibilidad de la existencia de algún error tipográfico en la transcripción NO ES VINCULANTE en la negociación de la compra, no siendo nuestra intención (editorial y anunciante) inducir a ningún tipo de error o engaño. Empresa editora: Global Club Ediciones JJ. Esta revista se imprime en España.

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SUMARIO MOTIVACIÓN: 6 - 7 BELLEZA: 8 - 12 MODA: 14 - 17 CINE: 18 - 21 CELEBRITY: 22 - 25 ESPECIAL SALUT I BENESTAR: 27 - 38 ESCAPADES: 39 - 45 CONSELLS VETERINARIS: 46 MÚSICA: 48 - 54 OFERTES DE TREBALL: 56-57 GASTRONOMÍA: 59 - 61 HORÓSCOPO: 62 - 63

EDITORIAL

Vivir desde la gratitud Agosto es el mes que todos esperamos, y lo asociamos con vacaciones, sol, calor, ciudades vacías y playas rebosantes de gentes. Es el mes para desconectar y descansar de la rutina y las agendas apretadas de quehaceres que no nos permiten parar, respirar, tomar conciencia y reflexionar sobre nuestro ritmo. Es un momento idóneo para darnos cuenta, en general, de la vida que llevamos y la que nos gustaría tener. Aprovechemos esta “pausa” para dejar atrás la queja y empezar a vivir desde la gratitud, esto nos llevará a padecer menos estrés e indudablemente hacia la satisfacción, así como a elevar los niveles de optimismo, alegría, placer, entusiasmo y otras emociones positivas. Hará, asimismo, que la vuelta a casa sea más llevadera, y comenzar a vivir desde el agradecimiento de todas aquellas pequeñas grandes cosas que la vida nos regala y nos pasan desapercibidas entre tanto bullicio diario. Dedica estas vacaciones a anotar ínfimos detalles que te acercan a la felicidad, tan anhelada y tan cercana a veces, pero que no vemos, no disfrutamos, postergando o sencillamente no valorando al no prestarle la suficiente atención. Y está ahí, en esos instantes que debemos perpetuar y anclar en la memoria para poder apreciar en momentos de dificultad. Aprecia lo que te rodea, observa la belleza, los colores, los olores, la brisa o el viento, y aprenderás a sentirte más próximo a la alegría que buscas, que quizá no solo permanece en período de vacaciones, sino que cada día te impregna si la descubres en todos aquellos pequeños detalles...

Efemérides... tal día como hoy...

• 2 de agosto de 1942 - Nace Isabel Allende, escritora chilena. • 4 de agosto de 1933 - En la India, el Gobierno británico encarcela al líder indio Mahatma Gandhi por su llamamiento a la desobediencia civil. • 15 de agosto de 1769 - Nace Napoleón Bonaparte, militar francés, primer consul y emperador de los franceses entre 1804 y 1814. • 29 de agosto de 1958 - Nace Michael Jackson, cantante, compositor y bailarín estadounidense conocido como el «Rey del pop».

Refrán del mes: Quien en agosto ara, su riqueza prepara. Anna Martínez, Redactora de

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¿Cómo usar los códigos QR? En primer lugar necesitaremos una app que nos permita leer este tipo de códigos bidimensionales. Si nuestro teléfono no la incluye de fábrica, podremos descargar una en las diferentes tiendas de apps que existen como Google Play o Apple App Store. Para Android: QR Droid Code Scanner.

Para poder leer bien un código QR es tan fácil como abrir una de las apps que nos hemos descargado y apuntar con la cámara hacia el código. ¡OJO! Hay que mantener una distancia de unos 15-25 cm para poderlo leer correctamente, no sirve pegar el teléfono al QR ya que entonces es casi imposible leerlo. Disfruta de toda la información extra y vídeos con

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Para iPhone: Lector QR de TapMedia.

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MOTIVACIÓN

Vacaciones

Juan Juncosa tiempo vuele, disfrútalo y aprovéchalo tanto como puedas. Un buen momento para reflexionar sobre nuestra vida y el rumbo que tiene. Un buen momento para desempolvar viejos proyectos. Un buen momento para retomar la lectura. Un buen momento para… lo que te apetezca. La ventaja de aprovechar momentos para reflexionar sobre cualquier cosa es que podemos hacerlo sin presión y con una perspectiva diferente. Redescubrir la vida, el amor e incluso a ti mismo. Si es posible, comparte tiempo con personas cercanas, familia, amigos, gente con la que quieras estar. Un momento excelente también para leer y, como no, para mimarte y

regalarte cosas a ti mismo. Sobre todo, sal al aire libre. Tal vez es el momento de aprovechar y descubrir nuevas facetas sobre ti mismo, escribir, vivir aventuras… No nos olvidemos de una parte muy importante de las vacaciones, “VIAJAR”, y no hace falta que sea lejos. Cada uno dentro de sus posibilidades, bien sea a 50 kilómetros a 500 o a 5.000, aprovecha y desplázate a un lugar en el que no hayas estado. Conoce nuevas costumbres, prueba nuevas comidas, descubre nuevas personas, descubre y abre tu mente a lo nuevo, regenérate. En definitiva, las vacaciones están para ser feliz, desconectar y recargar pilas.

Ishan

Muchos son los que en estas épocas estivales tienen algún día de vacaciones. Las vacaciones hay que aprovecharlas para sentirse, relajado, feliz, desconectado, descansado… O también todo lo contrario ;-). En definitiva, las vacaciones están para aprovecharlas cada uno a su manera. Lo único importante es sentirse feliz. Por supuesto que hay personas que de lo que se sienten feliz es de poder trabajar en verano. El caso es que en verano suelen existir cambios en nuestras vidas y, como dice el refrán, “veraneando, se va el tiempo volando”. La realidad es que cuando se está bien todos sabemos que el tiempo vuela. Deja pues que tu

Juan Juncosa

www.juanjuncosa.com Ficha técnica: • Prácticamente toda la vida dedicada a gestionar y liderar equipos de personas. • Como director ejerciendo estas funciones durante más de 20 años en centros de formación.

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Juan Juncosa

• Profesor y conferenciante sobre temas de crecimiento personal, motivación y liderazgo, inteligencia emocional, ventas, metas y objetivos, habilidades directivas y diversos temas relacionados con la empresa, en universidades, ayuntamientos, instituciones y empresas.

@JuanJuncosa

• Autor y escritor de: - ¿Quieres? ¡¡¡Busca!!! Un libro para conseguir los sueños personales. - Motivatrón. El libro de la motivación. • Actualmente colabora realizando escritos y hablando de crecimiento personal en diversos Medios de comunicación de prensa, radio y televisión.

• Todos los lunes encontrarás artículos sobre motivación en el diario “La Mañana” sobre los cuales hablamos en Alpicat Radio a las 11 h en el 107.9, y también online en www.alpicatradio.com. Y si aún quieres más, por la tarde, sobre las 17 h en UA1 Lleida 104.5 del dial, píldoras de motivación.

Escanea el código QR con tu móvil o tablet y mira el vídeo que Juan Juncosa ha preparado para ti

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BELLEZA

Es hora de dar a tu look de verano un color especial. iAtrévete y apuesta por el make up gold!

up e k a M

d l o G OJOS Shadow Eyes. 10 ANIVERSARIO KAT VON D palette. Edición limitada Eyepencil. KAJAL black Lápiz Khol 4.50 euros Lash Mascara. PARADISE EXTATIC- L´OREAL 10.95 euros MEJILLAS Blush. 3 CALIFORNIA.I.A– SLEEK MAKEUP 12.99 euros Iluminador. GLOW FUSION POWDER HIGHLIGHTER 01 Brilliant Champagne 9.95 euros METAL FUSION HIGHLIGHTER 03 Gold Mine. Edición limitada LABIOS Lipstick. MELTED GOLD- TOO FACED 21.50 euros

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OJOS Shadow Eyes. 10 ANIVERSARIO KAT VON D palette. Edición limitada Eyepencil. KAJAL black Lápiz Khol 4.50 euros SMART COLOR EYESHADOW Nº 32 MATTE SMOKY GREY- KIKO 2.50 euros CHUNKY GOLD – GYPSY SHRINE 5.96 euros Lash Mascara. PARADISE EXTATIC- L´OREAL 10.95 euros MEJILLAS Blush. 3 CALIFORNIA.I.A– SLEEK MAKEUP 12.99 euros Iluminador. GLOW FUSION POWDER HIGHLIGHTER 01 Brilliant Champagne 9.95 euros METAL FUSION HIGHLIGHTER 03 Gold Mine. Edición limitada LABIOS Lipstick. MELTED GOLD- TOO FACED 21.50 euros

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BELLEZA

¿Pensabas que las sombras doradas solo se utilizaban en fiestas o eventos nocturnos? iPara nada! Combina los colores, mezcla tonalidades y muestra una mirada intensa y Llena de brillo y personalidad este verano. ¡Es tiempo de sombras en tonos oro!

Este maquillaje de ojos Lo puedes utilizar para cualquier ocasión, basta con aplicar más o menos

intensidad de color a tus ojos. Si quieres un look nocturno elegante y favorecedor, hazte un efecto ahumado y, a continuación, utiliza unos toques de sombra dorada encima de La sombra negra. Si quieres un efecto más natural y formal, será suficiente con aplicar la sombra dorada o incluso combinarla con tonos pálidos y blancos para dar Luz a tu ojo.

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OJOS Shadow Eyes. 10 ANIVERSARIO KAT VON D palette. Edición limitada Eyepencil. KAJAL black Lápiz Khol 4.50 euros Lash Mascara. PARADISE EXTATIC- L´OREAL 10.95 euros MEJILLAS Blush. 3 CALIFORNIA.I.A– SLEEK MAKEUP 12.99 euros Iluminador. GLOW FUSION POWDER HIGHLIGHTER 01 Brilliant Champagne 9.95 euros METAL FUSION HIGHLIGHTER 03 Gold Mine. Edición limitada LABIOS Lipstick. MELTED GOLD- TOO FACED 21.50 euros

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BELLEZA

Créditos Belleza FOTOGRAFIA GENARO MASSOT MAKEUP & HAIRDRESS EVA VERSATILE ARTIST VESTUARIO Y ATREZZO EVA VERSATILE ARTIST MODELOS ILLUSIONS MODEL MANAGEMENT PAULA

Las sombras doradas tienen un aspecto muy festivo y suelen utilizarse para complementar a los looks dorados nocturnos y dar al maquillaje un color vibrante y con muchos destellos. Aplicar sombras con brillos dorados es muy

sencillo: puedes aplicarla sola para ofrecer un look muy glamuroso y brillante o combinarla con tu sombra de ojos habitual, para intensificar tus sombras de ojos, aportando una dosis extra de glitter a tu estilismo.

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Croc on th he e t

MODA

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ch Bea www.revistaglobalclub.es

MODA

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os años noventa trajeron series que marcaron tendencia como Los vigilantes de la playa: bañadores altos, rojos, braguitas deportivas, sudaderas tipo chándal o camisetas de licra. La ropa que antes era solo apta para el gimnasio ahora son piezas básicas para nuestro armario y para bajar a la piscina o ir a la playa. Tienes que sofisticar las prendas sumando camisas, sudaderas... La ropa deportiva traspasa barreras como pieza indiscutible de nuestro día a día. Salta de la arena al asfalto, usa el bañador junto con una americana o sal del gimnasio con un top y ve a tomar el sol, le darás una segunda vida y un giro de tendencia. Llévalo a modo de crop top con pantalones de tiro alto, y si quieres puedes añadirle bisutería gold: Éxito garantizado. No dejes de lucir joyas para el momento atardecer en la playa y conjúgalos con prendas troqueladas. Y pasea el bañador y la ropa deportiva por la city para sacarle más partido a tu ropa de baño combinándola con vestidos tipo red que dejen entrever tu silueta y añádele unos taconazos para triunfar en cualquier salida nocturna.

Créditos Moda FOTOGRAFIA GENARO MASSOT MAKEUP & HAIRDRESS EVA VERSATILE ARTIST MARIA P. MÁRQUEZ ESTILISMO EVA VERSATILE ARTIST MODELOS ILLUSIONS MODEL MANAGEMENT

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CINE MODA

Rowan Atkinson repite por tercera vez con este espĂa que amenaza con despertarnos nuestra vergĂźenza ajena.

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CINE

No resulta extraño que haya una tercera entrega de Johnny English, puesto que las dos anteiores registraron unos beneficios de 160 millones en todo el mundo

SINOPSIS “Johnny English: de nuevo en acción” es la tercera entrega de la saga cómica Johnny English, con Rowan Atkison de regreso en el papel del muy querido agente secreto. Esta 20

nueva aventura empieza cuando un ciberataque revela la identidad de todos los agentes de incógnito de Gran Bretaña, por lo que Johnny English es la última esperanza para los

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servicios secretos. Al verse sacado de su plácida vida de jubilado, English se lanza sin contemplaciones a la busca y captura del hacker que lo planeó todo. Nuestro héroe, un

hombre de pocas habilidades y métodos analógicos, deberá superar los retos que plantea la tecnología moderna para que su misión se convierta en un éxito.

Fecha de estreno 1 de septiembre de 2018 Dirigida por David Kerr Reparto Rowan Atkinson, Ben Miller, Olga Kurylenko Jake Lacy, Emma Thompson. Géneros Comedia, espionaje País Gran Bretaña

Mira el tráiler desde tu móvil capturando este código QR Si no sabes cómo hacerlo, mira las instrucciones de la página 4

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CELEBRITY

DANI ENTREVISTA A DANI 22

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EL LADO MÁS ÍNTIMO DE LA FUTURA

LEYENDA DE MOTOGP El piloto del equipo Repsol Honda se sincera en una entrevista inédita

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CELEBRITY

l Dani Pedrosa más reflexivo aparece en esta entrevista única, en la que el entrevistador, el propio Dani Pedrosa, conoce a la perfección al entrevistado, el piloto del equipo Repsol Honda, tres veces Campeón del Mundo y futura Leyenda de MotoGP. En una conversación inédita, Dani Pedrosa afronta preguntas muy personales y comenta experiencias y sensaciones que nunca antes había confesado en público. No tiene tapujos en hablar de los miedos que a veces asoman encima de la moto, de cómo ve a las jóvenes promesas y del consejo que se llevaría, ahora que es un piloto con 17 temporadas y media a sus 24

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espaldas, a su primer año como profesional, que no es otro que ser más consciente de que “cada momento es único, no se repite y hay que exprimirlo al máximo”. También habla de cuándo le salieron sus primeras canas y de las experiencias vitales que más le han marcado. Incluso se enfrenta a la pregunta, en mayúsculas: “¿Tienes algún proyecto personal o profesional de cara a cuando ya dejes las carreras?”. En la entrevista se entremezcla el Dani Pedrosa piloto y el Dani Pedrosa persona, de la misma forma que comparte el papel de entrevistador y entrevistado. Hay tiempo asimismo para departir sobre sus aficiones, como el ciclismo y el windsurf.

En una conversación inédita, Dani Pedrosa afronta preguntas muy personales y comenta experiencias y sensaciones que nunca antes había confesado en público.

En la entrevista se entremezcla el Dani Pedrosa piloto y el Dani Pedrosa persona, de la misma forma que comparte el papel de entrevistador y entrevistado.

Mira la entrevista desde tu mรณvil capturando este cรณdigo QR Si no sabes cรณmo hacerlo, mira las instrucciones de la pรกgina 4

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Núm. 7

Una bona salut ambiental

Escàner intraoral 3D Full HD Espai La Meva Salut

Deporte y calor Recomendaciones en vacaciones

Disponible en totes les llengües oficials a Catalunya

La seguretat vial comença per una bona visió

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Neix a Lleida, a petició de professionals, d’associacions i del públic en general, una revista a la qual nosaltres, des de GLOBAL CLUB, volem donar suport. Neix Salutibenestar.es, una proposta necessària a Lleida, una revista que vol dedicar-se íntegrament a la salut sense ser contaminada per altres continguts. És aquest el motiu pel qual des de GLOBAL CLUB volem felicitar els responsables d’aquesta iniciativa i donar-los suport. Creiem que fa falta una revista genuïna catalogada com a premsa i amb informació veraç i sense que es vegi esquitxada per coses que no tenen res a veure amb la salut. Des

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d’aquí el nostre suport a una nova revista que no considerem competència perquè es dedica únicament i íntegrament a la salut. No hi ha cap dubte de l’atractiu que suposa per a les persones la salut, i, per tant, una revista que s’hi dediqui de forma íntegra. El nostre suport, la nostra felicitació i la nostra col·laboració en aquest inici. Esperem no ser competència, sinó companys de viatge. Ens sentim orgullosos de poder ser amb ells en aquesta iniciativa i en un nou editorial d’aquesta magnitud i inexistent amb aquesta filosofia a Lleida. Només ens queda dir, per part nostra: ENDAVANT

L’espai La Meva Salut ja està disponible en totes les llengües oficials a Catalunya: català, castellà i occità-aranès

Prop de 28.000 usuaris de les Regions Sanitàries de Lleida i l’Alt Pirineu i Aran disposen de les contrasenyes per accedir-hi

es del mes de juliol passat, l’espai La Meva Salut (LMS) del Departament de Salut ja està disponible en totes les llengües oficials a Catalunya: català, castellà i occità-aranès. La Meva Salut és un espai digital personal, de consulta i de relació, que permet a la ciutadania disposar de la seva informació personal de salut i d’altres serveis en línia per fer tràmits, consultes i tenir cura de la seva salut. A la Regió Sanitària de Lleida, 24.005 usuaris disposen de la contrasenya per accedir-hi, el 8,18% de la població atesa a Atenció Primària; mentre que a la Regió Sanitària Alt Pirineu i Aran,

són 3.979 els usuaris amb accés a LMS, el 7,35% de la població atesa a Atenció Primària. LMS conté la informació generada per l’atenció sanitària prestada en tots els centres assistencials públics del territori. La iniciativa va néixer com a prova pilot el mes d’octubre de 2014 i es va implementar el 2015 a tots els Equips d’Atenció Primària amb l’objectiu d’afavorir la corresponsabilitat i participació de les persones en la prevenció i cura de la seva salut, i per convertir-se en una eina per a la interacció en línia del ciutadà, en qualsevol moment i des de qualsevol disposi-

tiu, amb el Departament de Salut, els seus organismes i les entitats proveïdores (hospitals, centres d’atenció primària, etc.). Per accedir a la LMS, cal el codi d’identificació personal (CIP) de la targeta sanitària individual (TSI) i un certificat digital o una contrasenya. La contrasenya es pot demanar presencialment al CAP. La persona titular de la targeta sanitària individual, que sigui major d’edat i que tingui certificat digital o que hagi sol·licitat la contrasenya al seu centre d’atenció primària (CAP) pot accedir a la pàgina web http://lamevasalut.gencat.cat.

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LA SEGURETAT VIAL COMENÇA PER UNA BONA VISIÓ Els centres Natural Optics, des dels seus punts de venda, situats a Lleida, Mollerussa, Tàrrega i Balaguer, té la intenció d’arribar a les persones perquè prenguin responsabilitat de la importància de realitzar-se controls periòdics de la visió Des de la FIA (Federació Internacional de l’Automòbil), juntament amb l’empresa fabricant de vidres graduats líder Essilor, s’ha endegat una campanya sobra la conscienciació en la seguretat vial. Es tracta d’una campanya a escala internacional que al nostre país compta amb el suport de CEPSA, amb 1.700 estacions de servei repartides en tot el territori nacional i amb la incorporació de material publicitari per comunicar, conscienciar i potenciar la campanya enviant al conductor el següent missatge: La seguretat vial comença per una bona visió. Els centres Natural Optics s’hi han adherit amb la intenció, des dels seus punts de venda, situats a Lleida, Mollerussa, Tàrrega

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i Balaguer, d’arribar a les persones perquè prenguin responsabilitat de la importància de realitzarse controls periòdics de la visió, per una benestar general, però en aquest cas, per incidir en una adequada protecció dels ulls en la conducció: dels enlluernaments i del sol a la carretera i d’utilitzar en tot moment lents correctores adequades per conduir. Cal destacar una dada important: quan circulem a 50 km/hora, per cada 0,5 de pèrdua d’agudesa visual es necessiten 3 segons més per poder visualitzar correctament la informació d’un senyal de trànsit. D’aquí la importància de comptar amb una bona correcció visual per garantir la seguretat en la conducció.

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Quan circulem a 50 km/hora, per cada 0,5 de pèrdua d’agudesa visual es necessiten 3 segons més per poder visualitzar correctament la informació d’un senyal de trànsit.

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La Paeria vetlla per una bona salut ambiental de la ciutadania L’Ajuntament de Lleida, a través de l’Àrea de Salut Pública, edita un tríptic on explica què és la sensibilitat ambiental i els efectes directes o indirectes que influeixen en el benestar de la població. L’Àrea de Salut Pública de l’Ajuntament de Lleida ha editat un tríptic on explica què és la sensibilitat ambiental i quins són els factors i els efectes directes i indirectes que incideixen sobre la salut, per tal de sensibilitzar la ciutadania. En aquest sentit, la Paeria es preocupa per la sensibilitat ambiental i pels seus efectes, ja que el benestar de les persones està vinculat a l’escenari social en què es troben i en el seu comportament. La sensibilitat ambiental és doncs la relació que s’estableix entre la societat i els principals factors ambientals involucrats en l’evolució de la salut de la població. Inclou els efectes patològics directes de productes químics, radiació i agents biològics, així com els efectes indirectes sobre la salut i el benestar, tan físics, psicològics, socials i/o de l’entorn. El tríptic informatiu se centra en tres àmbits –els de la contaminació alimentària, atmosfèrica i el model urbà i canvi climàtic-, per aportar un seguit de bones pràctiques a seguir per part dels ciutadans.

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En l’àmbit de la contaminació alimentària, se’ns recorda netejar-se les mans abans i després de manipular aliments. També cal tenir present que les al·lèrgies alimentàries poden provocar problemes de salut, per la qual cosa és convenient cuinar primer els aliments per persones al·lèrgiques i evitar la contaminació creuada. Cal introduir els més petits de casa en els bons hàbits d’alimentació i tenir present la piràmide alimentària. És important mantenir sempre la cadena de fred amb els aliments congelats, per evitar microorganismes. Si emmagatzemem aliments, fer-ho sempre en envasos tancats i lluny dels productes de neteja. Un altre consell té a veure amb la neteja de les fruites i verdures amb abundant aigua, abans de consumir-les. En l’àmbit de la contaminació atmosfèrica, bones pràctiques són mantenir un ambient interior lliure de contaminants al·lèrgens o fums de tabac; tancar les finestres en dies de vent i no estendre roba a l’exterior, si presentes al·lèrgies. També és recomanable evitar el contacte amb

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plantes davant les quals presentes símptomes d’al·lèrgies, i realitzar accions per millorar la qualitat de l’aire en els mitjans de transport, utilitzant els sistemes de climatització de forma responsable. Si ens desplacem a peu, hem d’evitar els espais de concentració elevada de contaminants. El tercer àmbit de bones pràctiques que se’ns proposa té a veure amb el model urbà que volem i en com fer front de forma particular al canvi climàtic. En aquest sentit, se’ns recomana els aliments ecològics i de proximitat, per tal d’evitar emissions de gasos d’efecte hivernacle; limitar l’exposició i exercici físic en hores de calor, ja que pot provocar deshidratació i cops de calor; impulsar iniciatives locals a favor d’una ciutat verda; millorar l’aïllament de l’habitatge, per estalviar energia i reduir emissions, i evitar acumular aigua estancada, perquè pot provocar l’aparició de mosquits i altres vectors ambientals. La Paeria ha editat aquest díptic sobre la sensibilitat ambiental amb la Diputació de Lleida i l’empresa Ecostudi.

Inclou un manual de bones pràctiques per aplicar-les en el dia a dia

Ilerdent incorpora un nou escàner intraoral 3D Full HD, a un equipament tecnològic punter en implantologia

La seva tecnologia innovadora i d’avantguarda fa que el temps d’escaneig es redueixi significativament

Ilerdent Institut Dental, la clínica lleidatana referent en Implatologia amb Tecnologia 3D, en el seu afany de millorar la qualitat dels tractaments i la comoditat dels seus pacients; ha incorporat al seu ampli equipament tecnològic un nou model d’escàner intraoral que ha revolucionat els serveis de radiologia dental digital. L’escàner realitza captures molt ràpides d’impressions digitals, amb una exploració de color 3D “Full HD” precisa i exacta, que propor-

ciona una magnífica qualitat d’imatge. La seva tecnologia innovadora i d’avantguarda fa que el temps d’escaneig es redueixi significativament i que l’implantòleg disposi d’imatges de màxima resolució que permetin plantejar la intervenció amb els menors riscs possibles. Una garantia absoluta per als tractaments que, ara, esdevenen més acurats i àgils gràcies a l’alta qualitat de la imatge en color que s’obté i que resulta de gran ajuda per identificar

amb exactitud les línies de marge dels diferents components de l’espai bucodental. I és que el nou equipament tecnològic té moltes aplicacions a més de la implantologia, ja que disposa de fluxos de treball específics per a reconstruccions, ortodòncia i tot tipus de tractaments odontològics; que subministren perfils exactes de la dentadura, informació imprescindible per a tractaments d’estètica dental, entre altres.

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La rapidesa d’escaneig garanteix les exploracions sense interrupció i s’eliminen les alteracions per micromoviments.

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A més, la rapidesa d’escaneig garanteix les exploracions sense interrupció i s’eliminen les alteracions per micromoviments (tremolor de mans en l’exploració o el moviment dels pacients), a més d’incrementar notòriament la comoditat del pacient que no s’ha de sotmetre a impressions manuals per a fer motllos dentals ni romandre en una posición fixa.

En definitiva, amb l’Escàner Intraoral 3D Full HD, Ilerdent completa els seus recursos tecnològics que ja comptaven amb: • Tac Dental Digital 3D. • Ortopantomògraf per a radiografies panoràmiques maxil·lars. • Sistemes de monitoratge per controlar el procés d’osteointegració de l’implant. • Plataformes tecnològiques i programari dental d’intervenció.

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Deporte y calor Recomendaciones en vacaciones

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La práctica del deporte es aconsejable durante todo el año

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l ejercicio y la actividad física son muy recomendables en nuestros hábitos para prevenir problemas de salud y llevar una vida sana. Ya lo incorporaban los griegos con su “Mens sana, in corpore sano” en la cita de Décimo Junio, en la que hablaban de la sabiduría de cuidar nuestro cuerpo para cuidar también nuestro espíritu y nuestra mente. La práctica del deporte es aconsejable durante todo el año, para todas las edades —siempre adaptándonos a nuestras capacidades y necesidades— y en cualquier momento del año. En vera-

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no, con la llegada del calor, invita más a salir, a gozar de los colores del buen tiempo, respirar naturaleza, estar más tiempo con la familia y participar juntos en nuestros ratitos de ocio. Los beneficios del deporte son muchos, aunque hay que ser prudentes si tenemos alguna enfermedad que nos restrinja la actividad física o si no estamos habituados de manera rutinaria a practicar deporte. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se aconseja la realización de ejercicio aeróbico entre tres

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y cinco veces por semana en sesiones no inferiores a los 20-30 minutos, controlando la frecuencia cardíaca, con el fin de mantenernos en unos niveles de intensidad suave a moderada. La Sociedad Española de Medicina del Deporte sugiere que las actividades más recomendables son caminar, andar rápido a ritmo suave, montar en bicicleta y nadar, deportes en los que el patrón de ejercicio sea interválico, es decir, alternar períodos de actividad a una cierta intensidad con otros de reposo o recuperación. La importancia de practicar ejercicio en verano sugiere algunas recomendaciones

a tener en cuenta: - Evitar el shock térmico y los cambios bruscos de temperatura, que a veces puede ocasionar pérdida de conocimiento. - Evitar la deshidratación. El calor potencia la transpiración y la sudoración y se pierde gran cantidad de agua y electrolitos, por lo que se recomienda beber de un litro y medio a dos, si no hay contraindicación médica, y hacerlo a intervalos de 15 a 20 minutos de forma moderada. En grandes pérdidas de sudoración, se recomiendan bebidas de zumos de frutas

No se debe esperar a tener sed para consumir agua. Cuando tenemos necesidad de beber, al organismo ya le está faltando agua vital

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naturales y bebidas isotónicas y ricas en minerales para reponer la pérdida de agua y electrolitos. No se debe esperar a tener sed para consumir agua. Cuando tenemos necesidad de beber, al organismo ya le está faltando agua vital. Los niños pequeños aún no han desarrollado su centro de la sed y los ancianos son más vulnerables a la deshidratación. - Evitar cortes de digestión o cambios bruscos de temperatura y comidas copiosas antes de hacer ejercicio para prevenir cortes de digestión. Se recomienda esperar dos horas antes de hacer actividad física. - Cuidar la alimentación. Alimentos frescos, ligeros y saludables para evitar digestiones pesadas antes del ejercicio físico. - Evitar quemaduras, erosiones de piel, manchas y prevención del cáncer de piel, y también protección del sol con gafas y ropa transpirable que nos permita movernos y cremas solares. - Evitar la actividad física en la franja horaria de las 12 a las 16 h para prevenir golpes de calor, combinación de altas temperaturas, alta humedad y poca ventilación. Evitar los espacios poco aireados y con mucho calor, y beber agua.

- Prevenir la insolación, el calor directo sobre la cabeza para evitar los primeros síntomas de insolación, como náuseas, vómitos, fiebre, cefalea, sopor y convulsiones, en cuyo caso hay que trasladar a la persona inmediatamente a un lugar más fresco con afusiones frías, bebidas frescas, ligeramente excitantes y revulsivas. Si aparecen convulsiones, llamar a los servicios de emergencia. Para terminar, algunas de estas recomendaciones son de vital de interés en la práctica de la actividad física en verano: regular el ejercicio a la temperatura y la humedad ambiental; evitar ejercicio de resistencia y larga duración; practicar deportes de impacto más bajo, preferiblemente los ejercicios de corta duración; deportes acuáticos, porque ayudan a regular el calor corporal; bajar la intensidad y el ritmo del deporte antes de finalizar, al igual que comenzar con precalentamiento para evitar el sobresfuerzo a nivel muscular y prevenir las agujetas o microroturas de fibrillas musculares ante esfuerzos no habituales y cargar excesivamente por contracciones excéntricas en movimientos de saltos y carreras. ¡Feliz verano y felices vacaciones!

Dra. Esther Álvaro. Lic. en Medicina y Cirugía. Medicina Integrativa.

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ESCAPADAS Ubicación: puerto del Portilhon, Bossòst, Val d’Aran. Lleida

ntiguamente era el cuartel de la guardia civil y dentro estaba la casa del general. Tras ser reformado, se convirtió en Aran Park, y abrió sus puertas el 13 de abril de 2013 como parque de fauna. Es propiedad del Conselh Generau d’Aran y está dirigido por Patrice Armengol y Sandrine Saldana. La filosofía de Aran Park es dar a conocer la fauna autóctona, sensibilizar a todos los públicos e intentar reducir el impacto ambiental. Cuentan con un programa de participa-

ción en la reintroducción del íbice ibérico (Capra pyrenaica) en los Pirineos. El parque tiene 20 hectáreas y dispone de 2 km de recorrido. Está dividido en dos partes: el bosque antiguo y el bosque joven, y ambos disponen de agua natural (riachuelos). Todos los animales que hay en el parque proceden de la cría en cautividad o, como en el caso de los buitres, de centros de recuperación. Hay diferentes especies, de entre las que cabe destacar el grévol (Bonasa bonasia),

el urogallo (Tetrao uogallus) y el oso pardo (Ursus arctos). En cuanto a enriquecimiento, solo lo hacen a los osos. El parque realiza cada año un proyecto nuevo o introducen una especie nueva. Ahora están dando a conocer la parte de la flora, que para muchos es desconocida y es, sin embargo, también importante para la evolución, creación o manutención de un ecosistema.

MARMOTA (Marmota marmota)

LOBO GRIS (Canis lupus)

OSO PARDO (Ursus arctos)

Ubicación: Pirineos, Alpes y una pequeña colonia en la Selva Negra

Ubicación: Europa, Norteamérica y Asia

Ubicación: Europa y América

Esperanza de vida: 15 años, aproximadamente

Esperanza de vida: 6-8 años en estado salvaje y 15 años en cautividad

Horario: De finales de marzo a junio y de septiembre a principios de noviembre abren de 09.30 a 18.00 h. Los meses de junio y agosto abren de 09.30 a 19.00 h. Los meses restantes está cerrado. A tener en cuenta: llevar ropa cómoda y prismáticos. Recorrido de 2 horas, aproximadamente. Disponen de área de picnic. Acceso para todos los públicos.

REBECO PIRENAICO (Rupicapra pirenaica)

Esperanza de vida: de 25 a 30 años

Curiosidades: Puede aletargarse durante seis meses, lo que significa que el animal reduce su ritmo cardíaco, baja la frecuencia respiratoria y disminuye la temperatura corporal. Cada 15 días se produce una “reanimación” y la marmota se activa. Este proceso lo hace hasta que sale de su aletargo. Tienen pocas glándulas sudoríparas y no jadean. Sus madrigueras pueden llegar a los 7 m de profundidad. Solo se reproduce la hembra alfa.

Curiosidades: Estructura social jerarquizada, con un macho y hembra alfa. Su guarida puede ser una cueva, un tronco o puede robar alguna madriguera a otra especie. El aullido del lobo sirve para delimitar su territorio, para mantener a la manada en contacto o para advertir de la presencia de otras manadas. La técnica de caza más usada es la envolvente. Hay tres especies de lobo: el lobo gris (Canis lupus), el lobo ártico (Canis lupus arctos) y el lobo rojo (Canis lupus rufus).

Curiosidades: No tienen una buena visión. A larga distancia ven formas, pero no detalles. Las hembras tienen implantación diferida, es decir, el óvulo fecundado flota libremente en el útero y no se implanta hasta otoño, y solo entonces comienza la verdadera gestación. Antes de aletargarse ingieren hierbas y tierra junto con la comida para que se mezcle con la saliva formando un bolo alimenticio que al llegar al intestino grueso colapsa el orificio secretor e impide su salida. Cuando despiertan del aletargo, la obstrucción la expulsan sin problemas. Tienen hábitos nocturnos, aunque pueden estar activos durante el día.

Ubicación: Pirineos, Andorra, alguna zona de Italia y sierra de Cantabria Esperanza de vida: 20 años aprox. Curiosidades: Los cuernos les crecen cada año, pero estos no los cambian. Para saber la edad, solo hay que contar los anillos de crecimiento de los cuernos, teniendo en cuenta que aparecen en el primer año de vida. Tienen unas glándulas odoríferas que se encuentran en la base de los cuernos, y que tienen como función marcar el territorio, aunque también pueden usar orina para hacerlo.

Anna Juncosa

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ESCAPADAS

Un 25% de los españoles “pierden” a sus hijos durante las vacaciones de verano Y

a están aquí las vacaciones de verano de los niños y con ellas llegan también las de los padres y el ir con ellos a disfrutar de lugares que normalmente están llenos de gente, como las playas, piscinas, parques temáticos, centros comerciales... Pero hay que tener mucho cuidado con los más pequeños en estos sitios tan concurridos y con tantas distracciones y atracciones que les puedan llamar la atención, ya que según ha podido comprobar el potente buscador de vuelos y hoteles www.jetcost. es una de cada cuatro familias españolas pierde un hijo durante sus vacaciones de verano. Aunque lo más normal es que todo quede en un susto y que el niño o niña perdido aparezca en un plazo no superior a siete minutos. Aún así, somos los europeos que más pequeños perdemos en verano.

El equipo de Jetcost ha realizado la encuesta como parte de un estudio acerca de las vacaciones en familia de los europeos y, particularmente, entre los que disfrutan de ellas con sus hijos. El estudio fue realizado a 3.000 padres (500 de cada nacionalidad: británicos, españoles, italianos, alemanes, portugueses y franceses ) mayores de 18 años, y que al menos tienen un niño de entre 3 a 10 años de edad y que habían estado de vacaciones familiares en julio y agosto al menos una vez en los últimos dos años. Inicialmente, a todos los encuestados se les preguntó si alguna vez habían “perdido” a sus hijos durante sus vacaciones en julio y agosto durante un corto periodo de tiempo, a lo que uno de cada cuatro padres contestó que sí (25%). A los que contestaron afirmativamente se les preguntó dónde

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había sucedido, siendo estas las respuestas más frecuentes: 1. En la playa. 2. En o alrededor de la piscina. 3. En un centro comercial. 4. En un parque temático. 5. En el hotel donde estaban de vacaciones. A continuación, a todos los padres que habían contestado que habían extraviado a alguno de sus hijos, se les preguntó cuánto tiempo estuvo perdido hasta que lo encontró, siendo la duración media de siete minutos. También se les preguntó cómo se habían organizado para buscarlos: tres cuartas partes de los padres (75%) respondieron que habían pedido ayuda a otros miembros de la familia o amigos, casi la mitad (49%) había pedido ayuda a extraños y sorprendentemente sólo un 12% habían alertado a policías o empleados. Cuando se preguntó a éstos últimos el

Playas, piscinas, parques temáticos y centros comerciales, los lugares donde más niños se extravían por qué no lo habían hecho, la respuesta más común fue “porque el niño apareció antes de que pudiera avisarlos” (70%), pero sorprendentemente casi la mitad de ellos no lo hizo de primeras porque “les daba vergüenza” (48%). En cuanto a los resultados a nivel europeo, los españoles somos los más despistados en el cuidado de nuestros hijos, ya que somos los europeos que más niños “perdemos” en las vacaciones veraniegas. Estos son los porcentajes según nacionalidades que han extraviado a sus hijos al menos alguna vez: 1. Españoles 25% 2. Italianos 24% 3. Alemanes 22% 4. Portugueses 20% 5. Británicos 18% 6. Franceses 15%

Salou on la diversió no acaba mai Un ampli ventall d’activitats lúdiques i culturals Enguany, Salou s’omple d’activitats pensades per a tots els públics i adreçades a una àmplia varietat d’edats i gustos. Correfocs, cinema, sardanes, havaneres, esports i moltíssimes més activitats que no et pots perdre aquest estiu. Si vols gaudir amb tots els sentits, vine a Salou.

Consulta totes les activitats capturant aquest codi QR amb el teu mòbil Si no saps com fer-ho, mira les instruccions de la pàgina 4

Laberint de Blat de Moro de Castellserà

s va inaugurar l’any 2006 i des de llavors, ja han passat pel laberint gairebé 45.000 persones. L’objectiu essencial de l’activitat és trobar el camí de sortida entre les rengleres de blat de moro.

3 hectàrees de diversió amb més de 2 km de passadissos

Però a aquesta missió, cada any, se li sumen altres proves a superar repartides per tot el Laberint. A més a més, la finca també ofereix la possibilitat

de sopar. El preu de l’entrada és de 5 euros per persona (3€ / nens de 3 a 10 anys). Si es vol acompanyar amb el sopar, el preu és de 19 euros per persona (10€ / nens de 3 a 10 anys).

Més informació: www.castellsdelleida.com Tel. 973402045 / 973400265

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ESCAPADAS

CONVIDA A RELLEGIR L’ESPAI PÚBLIC CONTEMPORANI A PARTIR DE LES ARTS DE CARRER FiraTàrrega 2018 tindrà lloc del 6 al 9 de setembre i comptarà amb 50 espectacles provinents de 8 països, on hi destaquen 30 estrenes a l’Estat espanyol

iraTàrrega 2018 tindrà lloc del 6 al 9 de setembre. Aquesta edició culmina el trienni que ha reivindicat els actius de les arts de carrer i que va començar el 2016 amb la interculturalitat, seguint amb la participació de la passada edició i que tancarà aquest 2018 amb la mirada posada a l’espai públic. Enguany FiraTàrrega presenta 50 peces escèniques, provinents de 8 països, on hi destaquen 30 estrenes. El conjunt de la programació ofereix un cartell ric en formats, gèneres i estils: una oferta per a tot tipus de públics i edats, on hi ha un 52% de companyies catalanes, un 18% de la resta de l’Estat espanyol i un 30% d’internacionals. Un total de 50 propostes, que tindran lloc en diversos espais públics i sales de la ciutat de Tàrrega. En aquesta edició, FiraTàrrega acompanya 12 produccions a través del seu Programa de Suport a la Creació, un 24% del total de la programació. Rellegir l’espai públic, actualitzar la mirada, entendre i celebrar el carrer. Aquesta ha estat la intenció de la Fira des

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de sempre, i aquesta és la intenció que subratllem aquest 2018. A partir de la programació de carrer d’aquest any mirarem al passat per entendre el present, i al present per encarar el futur. Enguany FiraTàrrega vol retre homenatge als clàssics contemporanis i al codi teatral a l’espai públic. Una tradició avalada per la presència de grans noms nacionals i internacionals. N’és un exemple la companyia Adhok, que estrenarà a l’Estat espanyol la seva trilogia d’espectacles que reflexionen sobre la joventut i la vellesa (Échappées Belles - Issue de Secours, ImmortelsL’envol i Immortels-Le Nid). D’altra banda, Joan Català presentarà en aquesta edició 5.102 m/s un treball en procès que es convertirà una peça de carrer i una altra de sala a partir de 2019. També els polonesos Teatr KTO estrenaran Peregrinus i la reconeguda companyia anglesa Chameleon portarà a Tàrrega dos dels seus principals espectacles Of Man and Beast i Witness This. Altres noms destacats són Teatro do Mar, que debutarà a FiraTàrrega amb el seu Insomnio, NoFit State Circus & Motionhouse

amb l’espectacleBLOCK, o la Compagnie Lucamoros que inaugurarà FiraTàrrega 2018 amb La Tortue de Gauguin, una producció artística multidisciplinària de carrer que mostra el procés d’elaboració d’una obra gràcies a una dramatúrgia visual que té lloc en una estructura vertical de 9 metres, amb sis pintors, una actriu i música en directe. Un políptic de metall, un retaule contemporani que reivindica la màgia de la creació i la condició efímera de l’art. De la mirada del passat a la celebració del present, a la curiositat i les ganes de seguir creixent. Destaquen les darreres creacions de: Les Impuxibles i el seu primer espectacle de carrer Painball, la proposta que fan Toti Toronell i Pere Hosta (Slow Olou) amb Escargots on fusionen els seus universos creatius, Hui Basa amb Tha Tzpar (L’espera) o bé Humanhood i la breu peça de dansa Orbis. També visitarà Tàrrega La Sala, la companyia basca de dansa contemporània que des de 2013 investiga el llenguatge físic i els seus vincles amb una estètica actual; ho veurem amb dos dels seus espectacles, FEMALE i IU. No podien fal-

tar l’espectacle Espera de la Companyia de Circ ‘eia’ on el públic és convidat a viure de prop les acrobàcies que tenen lloc a l’escena i el límit entre escenari i públic desapareix o la peça de dansa Labranza del Colectivo Lamajara que parla de la relació entre l’home i el territori, en analogia amb la que s’estableix entre el ballarí i el seu cos. Del present encarem el futur, una reivindicació del futur de les arts de carrer, del relleu generacional i les altres maneres de fer carrer amb propostes com les de Silere, formada exalumnes del Màster de Creació de FiraTàrrega; el Colectivo Ameno que presentarà Saunterer una performance itinerant que es pregunta sobre la possibilitat de fugir d’un món homogeni en què la realitat es confon amb el capitalisme, on es planteja el fet de caminar com un possible acte de resistència davant la realitat en què vivim; i amb el treball de Calidos feat. Nølah amb Blockchain una instal·lació artística que vol posar el focus sobre la necessitat que la societat cooperi per construir un món millor. També destaquem el solo de dansa Homed’Akira Yoshida, la peça escènica de la italiana Caterina Moroni UN.HABITANTS_To make room for us o l’aposta de Becki Parker & Vero Cendoya que amb Hunting for the unicorn fan un treball d’investigació conjunt per oferir dues visions al voltant de l’autisme, una col·laboració entre FiraTàrrega i el festival britànic Stockton International Riverside Festival (SIRF).

A partir de la programació de carrer d’aquest any, la Fira oferirà una mirada al passat immediat per entendre el present, i al present per encarar el futur.

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ESCAPADAS

La Compagnie Lucamoros serà l’encarregada de la inauguració amb el seu espectacle La Tortue de Gauguin, un espectacle poètic i visual que es podrà veure al parc de Sant Eloi D’altra banda, FiraTàrrega continua la col·laboració amb la Mostra d’Igualada - Fira de Teatre Infantil i Juvenil i l’Associació de Teatre per a tots els públics per a oferir un programa de visualització i internacionalització d’espectacles familiars catalans que renoven el paradigma de les arts escèniques per a nenes i nens en base a la qualitat, la innovació, la pluralitat temàtica i els nous formats escènics. Amb ells presentem quatre peces pensades per al mercat internacional: Mumusic Circus amb Flou Papagayo que es va poder veure a la Mostra d’Igualada, Zum zum Teatre i Quim Bigas que presentaran a Tàrrega 44

Hippos, Asteroid (Campiquipugui) la producció dirigida per Toti Toronell que combina els titelles i els actors reals amb l’objectiu d’aconseguir un impacte sorprenent i transformador a l’espai públic. També dirigit al públic familiar trobem CreaMoviment amb Un món de cartró una proposta on grans i petits es relacionen amb un món de cartró transformant l’espai, construint i desconstruint, imaginant paisatges. Les set diferències d’El Pont Flotant serà també un dels plats forts de l’edició 2018 de FiraTàrrega, un espectacle infantil que, mitjançant el llenguatge

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corporal, la música i el joc, aborda les diferències entre persones de trets i d’orígens distints. Enguany FiraTàrrega ha convidat 16 espectacles internacionals, d’entre els quals en destaquen les propostes mexicanes i xilenes. La relació amb Mèxic continua de manera orgànica, des de diferents àmbits, amb la presència de mexicans instal·lats a Catalunya després del seu pas pel Màster de Creació en Arts de Carrer de FiraTàrrega o les estrenes de materials mexicans que triomfen a les cartelleres globals.

Aquesta edició, doncs, presentarem 5 creacions mexicanes. Tres d’aquestes propostes mixtes són: Ohtli, opera prima de Claudia González (de la companyia D’Jade i exalumna del Màster), Mexicatas (Cor de Maguey) on a partir d’una dramatúrgia original de Sergi Belbel, vuit actrius mexicanes (tres d’elles exalumnes del Màster) expliquen les seves experiències en el seu exili a casa nostra. I finalment l’encàrrec que FiraTàrrega va fer a Antonio Zúñiga i Melina Pereyra (Chroma Teatre), per oferir una mirada externa i objectiva a la recerca i recuperació de la memòria històrica coincidint amb el desplegament del Pla de fosses de la Generalitat de Catalunya a Tàrrega i que es podrà veure sota el títol Prácticas de vuelos para acabar en el olvido. Seguint amb les propostes mexicanes, Fira estrenarà dos peces de referència actuals com Sin Ítaca de

Pendiente Teatro y Eduardo Bernal i La Brisa de Teatro Línea de Sombra. En referència a Xile, dues joves directores d’aquest país debutaran a FiraTàrrega. La primera és Carolina Díaz amb Correo (Proyecto Correo), un espectacle sobre el gènere epistolar, que ens proposa reflexionar sobre la privacitat, la comunicació, la immediatesa i l’estètica de l’espera. La segona, Pilar Ronderos, de la companyia La Laura Palmer, que amb Hija de Tigre ens presenta una producció de teatre documental i autobiogràfic sobre la figura del pare absent. Aquesta Fira també intenta escaparse de les seves limitacions o barreres, qüestionant els seus límits com a espai d’exhibició i les jerarquies de l’espai públic presentant dues peces que no estaran en graella, i que busquen atrapar l’espectador

desprevingut: Diana Coca presenta Corporeïtats al límit i John Fisherman a #moneyforfree. D’altra banda, el projecte Bailar el agua serà una experiència escènica que presentarem per a persones amb discapacitat intel·lectual severa, adreçant-nos a una tipologia d’espectador que sovint obviem i que reivindiquem a les nostres programacions de manera decidida. També comptarem amb la presència de: Marta Torrents, Nuc, Nuria Guiu, PSRIC, José y sus hermanas, Los Moñekos, Théâtre de la Toupine, Xesca Salvà, Colectivo Ameno, Emília Gargot. #savethedate Pl. de St. Antoni, 1 25300 Tàrrega Tel. +34 973 310 854 www.firatarrega.com

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CONSELLS VETERINARIS

Nacho Anadón Veterinaris LA EDUCACIÓN DE TU CACHORRO C

omo ya se comentó en el número anterior, un nuevo cachorro en la familia supone una serie de responsabilidades y cuidados a tener en cuenta. Entre ellas, destaca la importancia de una buena educación. Con frecuencia, los problemas de conducta de nuestras mascotas acaban en abandono de las mismas o incluso en la eutanasia. Vamos a convivir juntos muchos años, por lo que hay que hacer las cosas bien desde el principio para que no resulte una experiencia traumática para la familia. ¿La clave? Tener paciencia y dedicarle tiempo. La primera regla fundamental es que, para que haya equilibrio en la familia, todos los miembros deben saber el lugar que ocupan en la escala social. Esto quiere decir que el cachorro debe saber que, aunque se le quiera mucho, es el último en llegar y, por tanto, es el que tiene un menor rango de importancia. Cuanto antes lo entienda, antes estará en equilibrio con su entorno, ya que las continuas luchas por la dominancia crean en el cachorro un cierto estado de ansiedad. Nos pueden surgir algunas preguntas, tales como:

• ¿Cómo enseñamos a nuestro cachorro que ocupa el escalón más bajo de la jerarquía? Siendo firmes cada vez que queramos imponer nuestra voluntad. Por ejemplo, si le pedimos que se baje del sillón y no hace caso, hay dos posibilidades: obligarle con tono firme hasta que obedezca (para recordar que somos nosotros los que mandamos) y felicitándole cada vez que lo haga, o bien ceder a su voluntad de seguir en el sofá haciéndole creer que manda sobre nosotros (lo cual puede dar pie a conductas agresivas cuando el cachorro crezca). • ¿Qué debo hacer si el cachorro me muerde o me gruñe? Siempre hay que diferenciar si se trata de juego o de agresión. Obviamente, si nos hace daño jugando hay que reñirle, pero con la tranquilidad de saber que pronto aprenderá a ponerse límite si nuestras órdenes son firmes. Por otro lado, si el mordisco/ gruñido se produce cuando le damos una orden, no debemos tolerarlo ya que el animal nos está poniendo a prueba. Es importante recordar que no hay excusa

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que justifique un mordisco o gruñido. • El cachorro nos pide cuando estamos comiendo, ¿le podemos dar? Es recomendable no darle comida desde la mesa, y mucho menos si nos la pide. Lo ideal es que comamos nosotros primero y luego lo haga la mascota en su plato. Recordar que, en la naturaleza, los animales dominantes comen antes que los sumisos. Es interesante también acostumbrarlos a que les quitemos el plato cuando nosotros queramos, haciéndolo cuando están comiendo y añadiendo algo más apetitoso para que vean que es algo positivo.

Siempre que se tengan dudas acerca de cómo educar a nuestro cachorro, o si queremos saber si estamos haciéndolo adecuadamente, es conveniente recurrir a profesionales veterinarios o especialistas en etología (es decir, personas dedicadas al estudio del comportamiento) que nos aconsejen sobre lo más recomendable para una buena educación de nuestros peludos. PATRICIA IRIGOYEN PUEYO Colegiada: 1122-NA CLÍNICA NACHO ANADON VETERINARIS

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MÚSICA

MEGHAN TRAINOR LANZA SU NUEVO HIMNO “TREAT MYSELF” L

a cantante, compositora y productora ganadora de Premios Grammy, Meghan Trainor, vuelve a sorprender a los fans con nueva música y publica la canción “TREAT MYSELF”, título que da nombre a su su tercer álbum de estudio TREAT MYSELF que estará disponible en tiendas físicas y plataformas digitales el 31 de agosto de 2018.

manera muy oportuna, termina con la frase, sin duda, ‘hashtagueable’:“Let me give myself a hand” (“Deja que me eche una mano”).

Con la reserva del álbum los fans podrán descargarse “TREAT MYSELF” además de “LET YOU BE RIGHT,” “CAN’T DANCE,” “NO EXCUSES,” y “ALL THE WAYS.”

Y mientras nos ofrece toda esta nueva música, Meghan vuelve a ejercer de jueza en el programa The Four de Fox. Recientemente, presentó Today Show de NBC junto a Hoda Kotb, fue invitada a The Tonight Show Starring Jimmy Fallon, cerró la ceremonia de los Radio Disney Music Awards con una actuación espectacular y se subió al escenario de The Late Show With Stephen Colbert.

Con una producción brillante e impulsada por tonalidades melódicas y un carisma sin fin, la canción contiene un mensaje de empoderamiento que anima al cuidado y amor a uno mismo. De

La cantante, compositora y multiinstrumentista ganadora de Premios Grammy, Meghan Trainor surgió en la escena musical en 2014 con su single debut “All About That Bass” alterando

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la música contemporánea con ritmos pop nostálgicos y poderosas interpretaciones vocales en un himno global de empoderamiento femenino. Trainor consolidó su estatus como una de las artistas más destacadas en la música popular entrando en los charts con siete singles multiplatino, publicando dos álbumes que han sido Disco de Platino, agotando las entradas de tres giras como artista principal y recibiendo numerosos premios y nominaciones de la industria musical en todo el mundo. Es una de las cinco artistas femeninas que recibieron la Certificación de Diamante, consiguiéndolo con su hit “All About That Bass” que comparte el premio mayor de los Premios de Platino y de Oro de la RIAA solo con otros 15 singles en la historia.

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MÚSICA

MANÁ NOS PRESENTA SU GIRA DE FESTIVALES DE VERANO CON SIETE CONCIERTOS EN ESPAÑA

a banda de rock en español más grande de todos los tiempos aterrizó el pasado 21 de julio en España para dar comienzo su gira de verano (organizada por Planet Events, patrocinada por Air Europa, su aerolínea oficial para estos festivales), donde estará interpretando todos sus éxitos en siete conciertos. El 21 de julio en “Músicos en la naturaleza” de Hoyos del Espino, Ávila (a la venta en Ticketea y vayaentradas. com); el 23 en “Vigo en festas”, Vigo (entradas agotadas), el 25 en “Starlite”, Marbella (Ticketea, El Corte Inglés y starlitemarbella. com); el 28 en “Isla bonita love festival” de Tazacorte, La Palma (Tomaticket y Ticketbell); el 30 en “Cap Roig”, Gerona (caproigfestival.com); el 1 de agosto en 50

“Gijón life”, Gijón (Ticketmaster, El Corte Inglés, Wegow y gijonlife.com) y el 4 en “Almería summer festival”, Almería (Ticketmaster y El Corte Inglés). Maná se formó en Guadalajara (México) en 1986 y desde entonces cuenta con un extenso historial de éxitos: nueve álbumes y diez singles en el nº1, cuatro premios Grammy y ocho Grammy latinos; y siempre cantando en español, con una audiencia mundial que transciende la barrera del lenguaje. El New York Times los ha descrito como “el grupo que ha redefinido el significado de crossover en el pop rock latino, con su mezcla de baladas y temas abiertamente políticos sobre la inmigración y el medio ambiente”. Y es que

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Fher Olvera, Álex González, Sergio Vallín y Juan Calleros son mucho más que músicos, son embajadores culturales y activistas sociales, siendo un excelente ejemplo de utilizar la música como gran unificadora. Ha recibido incontables reconocimientos en diferentes países del mundo, destacando La medalla al mérito en las Bellas Artes (diciembre de 2017), por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España. Durante el mundial de fútbol, Maná estrenó el vídeo “El gladiador mexicano (vamos México)”, en apoyo a su selección nacional, que representa a los jóvenes de hoy, apasionados por este deporte y la música.

El New York Times los ha descrito como “el grupo que ha redefinido el significado de crossover en el pop rock latino, con su mezcla de baladas y temas abiertamente políticos sobre la inmigración y el medio ambiente”.

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MÚSICA

Celtas cortos La banda de Valladolid estrena el videoclip de ‘Energia Positiva’, tercer adelanto de su esperado nuevo disco ‘Energía positiva’

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levamos años esperando un nuevo trabajo de estudio de Celtas Cortos, y es que la banda de Valladolid es una de la más exitosas de los últimos 30 años. Con su rock en español y unas claras influencias del folk celta su carrera está llena de himnos coreados por todos, llegando a vender más de 2.000.000 de discos de sus álbumes. Hace unos meses estrenaban ‘Silencio’ como carta de presentación de su nuevo disco, un tema que atrapa y transporta desde su primera escucha, que invita a salir a la calle a bailar, con alegría y energía celta. Una canción en la que los vallisoletanos demuestran que ese duende al que nos tienen acostumbrados sigue vivo e inspirado, y que las palabras siguen muy vivas en ellos, pase el tiempo que pase. El pasado 1 de junio dieron a conocer a través de un video lyric ‘Ataque con poe-

sía’, una canción que sirve de protesta para denunciar las injusticias del momento actual que nos ha tocado vivir. Ahora estrenan el videoclip de ‘Energía positiva’ con la colaboración del Real Valladolid Club de Fútbol, el Club de Patinaje en Línea Valladolid, el Club de Rugby Salvador, el Aula Cultural Balonmano Femenino y el Baloncesto en Silla de Ruedas Valladolid. Este tercer adelanto da nombre a su esperado nuevo álbum, que verá la luz el próximo mes de septiembre. ‘La vida tiene muchas caras, y a veces son amargas, pero un toque de optimismo y positividad puede cambiar de verdad el cuento y hacerte el verdadero protagonista de tu destino. Solo hay que cambiar de actitud y ponerle un poco de marcha y energía positiva para que salga el sol en cualquier día nublado que amenace tormenta’. Nos comentan.

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MÚSICA El grupo nace en el Instituto Delicias de Valladolid en el año 1984 alrededor de un colectivo de alumnos que compartían interés por la música, en particular por aquellas que tenían que ver con el folclore castellano, el bretón, o el irlandés…En 1986, y tras ganar un concurso de ámbito local en Valladolid con el nombre de Colectivo Eurofolk, el grupo decide continuar su andadura como Celtas Cortos. Después de grabar una maqueta durante 1988, graban “Salida de Emergencia”, un trabajo íntegramente instrumental. Ese mismo año preparan lo que sería su segundo disco, ”Gente impresentable”, editado en 1990 y dando el importante salto a la esfera de la canción con Jesús Cifuentes como cantante y principal letrista. Este trabajo supuso para Celtas Cortos el comienzo de lo que sería una larga etapa de proyección a un público masivo. En 1991 se graba “Cuéntame un cuento”, que planta al grupo en un reconocimiento mediático y popular. “Tranquilo Majete” llega en 1993, disco que se convierte en el trampolín para el devenir internacional de Celtas Cortos; México, Alemania, Francia, Holanda, Italia, Portugal o Suiza son algunos de los países por los que la banda a llevado su música y sus directos. El quinto disco, “En Estos Días Inciertos”, 54

deja ver el carácter más rockero, imprimido en buena parte por la guitarra de Jesús Prieto “Piti”. El sonido electrónico deja huella en “Tienes La Puerta Abierta”, álbum editado en 1999. En 2001 llega el recopilatorio “Grandes Éxitos, Pequeños Regalos”, un doble CD que resume la vida creativa del grupo y que marca el fin de un tiempo en el grupo. En 2003, el formato del grupo da un giro casi integral. En el siguiente trabajo, “C’est La Vie”, la voz de Celtas cambia por la de Antonio Muñoz “Antuán”, dando a la nueva formación un carácter más ecléctica para en 2006 recuperar la voz de Jesús con el la edición de “20 Soplando Versos”. En 2008 se graba “40 de Abril”, el trabajo que reconduce al grupo a su próxima franja de continuidad. Le sigue la publicación de “Introversiones”, en 2010, que deja ver el perfil de grupo de grupos que tiene Celtas Cortos, en el que homenajea a muchos de los artistas que conformaron el estilo y el gusto de los Celtas. “Vivos y directos” retoma la andanza de grabar un disco en directo, esta vez ofreciendo la versión acústica por un lado y la eléctrica por otro de Celtas Cortos. En 2014 asumen por primera ves en su carrera el peso de editar de manera independiente su

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‘Energia positiva’ es un himno lleno de esperanza y optimismo, que invita a que salga el sol en cualquier día nublado que amenace tormenta. trabajo “Contratiempos”. Dos años más tarde y con motivo del 30 aniversario de la creación de la banda, el 12 de febrero de 2016 el grupo ofrece un concierto en el Auditorio Príncipe Felipe (Oviedo) junto a la OSPA (Orquesta Sinfónica del Principado de Asturias), en el que interpretaron canciones de sus 30 años de trayectoria colgando el cartel de Sold Out, actuando para 1.400 personas. Todos los beneficios recaudados del concierto a través de la venta de entradas y el correspondiente lanzamiento musical denominado “In Crescendo” (CD y DVD), se donaron al Orfanato de Katmandú Orchid Garden en Nepal donde viven niños

afectados por los terremotos de la zona. El pasado 13 de abril de 2018 el Ayuntamiento de Valladolid decidió homenajear a la banda y reconocer su carrera musical ofreciéndoles el nombre de la calle frente al Instituto que vio nació el grupo, en el barrio vallisoletano de Las Delicias. Incansables y con las pilas recargadas, Celtas Cortos regresa por todo lo alto, primero con “Silencio”, un tema de espíritu alegre y cañero que sirvió de primer adelanto, después con el video lyric de “Ataque con poesía”, segundo sencillo y hoy con un himno optimista que da nombre a su nuevo álbum de estudio “Energía Positiva”.

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Secretari/a pel departament jurídic. Les funcions i responsabilitats a desenvolupars són: Atendre tan telefònica com presencialment als clients. - Gestionar escriptures. Introduir dades. - Realitzar sortides per tramitacions a Cadastre, Generalitat, Ajuntament, Hisenda, Registre mercantil i de la propietat... - Arxiu. - Altres tasques de suport administratiu. Referència FA04155728 CUINER/A OFICIAL 1A. Restaurant situat a Sant Llorenç de Montgai, busca CUINER/A OFICIAL DE 1ª, Per fer menús i carta. Jornada complerta. Per portar cuina del restaurant, fer menús i carta. Amb carnet

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ADMINISTRADOR /A DE SISTEMES LINUX El Grup ICG busca un/a administrador/a de sistemes Linux. Nivell d’estudis: Indiferent Experiència: 3-5 anys Idiomes: Anglès Coneixements: - Administració de sistemes: Linux (debian) en general: Servidors Web (tomcat, nginx), Firewalls (iptables), Servidors BBDD (MariaDB), Sistemes Monitoreig (Nagios), Servidors DNS, Backups, Rdiff, etc. - Programació: Scripting (Bash, Python), Java, C++, etc. Oferim: - Jornada completa de 9h a 13:30h i de 15:30h a 19h - Salari segons

FONTANER AMB EXPERIÈNCIA Oficial 1a amb experiència demostrable en Fontaneria i oficis afins; per poder atendre les feines encomanades de forma integral (tapar forats, acabats de pintura, etc.). Referència FA04155370 TRACTORISTES Es necessita una persona amb capacitat d’aprenentatge, treball en equip i habilitat amb les màquines del camp. És un contracte temporal, amb possibilitat d’incorporar-se a l’empresa. Es valorarà tenir carnet d’aplicador

de fitosanitaris i manipulador d’aliments. Referència 09201823509 SOLDADOR/A Busquem incorporar un soldador/a amb experiència a la nostra empresa. Funcions: Soldadura mig-mag, tic i electròde. Horari: Dll a Dv de 9h a 14h i de 16h a 19h (Horari flexible segons volum de producció). Referència FA04151647

MECANIC/A TÈCNIC/A DE MANTENIMET AGRÍCOLA Access Gestión Integral de Empleo, empresa experimentada en la gestió dels Recursos Humans, orientada a les personas i amb un servei especialitzat i complert de Treball Temporal i Consultoria, selecciona un mecànic de manteniment maquinaria agrícola per una empresa del Poal. Referència

FA04155333 APRENDIZ CALORIFUGADOR Aprendiz de aislamiento térmico de tuberias para frio y calor. Referència FA04152267 CUIDADORA PER GRANJA Empresa de la zona de Tàrrega precisa incorporar a la seva plantilla de treballadors una noia per cuidar els animals. Les

tasques i funcions a realitzar seran l’acondicionament i neteja de les instal·lacions de les diferents zones i la cura dels animals. La jornada serà de dilluns a divendres i caps de setmana alterns. S’ofereix contracte temporal amb possiblitat d’incorporació a l’empresa. Referència FA04155324

Seleccionamos comerciales A punto de celebrar los 10 años como medio de comunicación seleccionamos comerciales para la venta de publicidad y suscripciones. El trabajo a realizar, es el de visitar empresas y explicarles las ventajas de suscribirse y publicitarse en nuestro medio. Nuestra revista se distribuye en toda la província de Lleida. Buscamos personas activas con ganas de promocionarse, revista en expansión. Interesados enviar cv a prensa@revistaglobalclub.es

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GASTRONOMÍA

Reciclar y disfrutar La palabra reciclar tiene muchas connotaciones positivas. En la cocina también es muy positivo poder reciclar alimentos para no tener que desacernos de ellos. ¿Qué hacer con el pan duro del día anterior? ¿Qué podemos hacer con carne que guardamos en el congelador para alguna ocasión que nunca llega? Ahora mismo te lo explicamos.

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GASTRONOMÍA

migas de pan Aperitivo de

Ingredientes

• Pan duro (1 baguette pequeña por persona) • 4 cabezas de ajo • Agua, 2 cucharadas • 1 Huevo por persona • Chistorra (opcional)

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Preparación

El pan duro del que hemos hablado lo tienes que hacer migas, por lo que tú cuchillo de Sierra te será muy útil. Incorpora las migas que vayas cortando en un plato hondo. Coge tu sartén de freír, hechale un dedo de aceite y 4 cabezas enteras de ajo. Mientras dejas el ajo freírse a medio fuego, humedece las migas. Es crucial que no os paséis con el agua, hecharle una cuchara de agua, expande y si ves que necesita un poco añádele otra cucharada de agua. La cantidad de agua dependerá de la cantidad de pan que tengas pero siempre húmedo, no mojado! Retira los ajos de la sartén con el aceite antes de verter las migas en la sartén. ¡Mueve sin parar! Cuando estén bien tostaditas las retiras! En caso de querer la chistorra en tus migas, la tendrás que añadir troceada 2 minutos antes de retirar las migas. El huevo frito, hazlo por separado, en otra sartén o plancha mientras las migas se van haciendo.

En mi casa somos unos bread-lovers, paneros, de los pies a la cabeza. Lo que significa que siempre compramos pan como si no hubiera un mañana. ¿A vosotros también os pasa? ¿Que hacéis cuando se pone el pan duro? ¡Migas de pan!

¿Eres amante de la carne? ¿Tienes una bandeja de costilla troceada en el congelador y no sabes que hacer con ella? ¿Te apetece probar algo nuevo? Este plato está creado para los amantes de la carne y la pasta.

Ingredientes

• Aceite de oliva • 500g de costilla de cerdo en dados • 300g longaniza fresca • 1 cuchara pequeña de orégano • 1 pimiento verde • 1 cebolla mediana • 2 dientes de ajo • 1 pastilla de carne • 350 gramos de fideos gruesos

Preparación En una sartén profunda añade aceite donde a continuación doraremos la costilla de cerdo troceada además de la longaniza o salchicha fresca también a dados. Una vez la carne está dorada añade el pimiento verde troceado, 2 cabezas de ajo y la cebolla a la brunoise. Podéis salarlo con una buena pizca de sal o con la ayuda de una pastilla de carne. Ahora dale ese toque extra de sabor con la ayuda del orégano. El próximo paso es incorporar los fideos gruesos a la sartén profunda, ligarlos. Hasta que el agua sea absorbida y la pasta hecha.

Fideos cazuela a la

Nuria en la cocina Este es mi canal de youtube También me podéis encontrar en: @nuriaenlacocina

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HORÓSCOPO

Aries del 21 de marzo al 20 de abril

Posiblemente en estas fechas haya posibilidad de sentirse con más fuerza o capacidad para que así sea. Es fácil que al poder sentirse algo más vivo, surja más el niño que se lleva dentro y se pueda estar más dispuesto a aventurarse o arriesgarse a jugar, o si fuera el caso embarcarse en alguna situación como por ejemplo la especulación financiera.

Virgo del 24 de agosto al 23 de septiembre

Cáncer

del 22 de junio al 23 de julio Se podría ser más consciente y darse cuenta de lo que se tiene, de lo que se necesitaría y de lo que no, de las necesidades personales, todo ello podría hacer que se estuviera más atraído por tratar de conseguirlo para sentirse más seguro y a gusto con uno mismo.

Tauro del 21 de abril al 21 de mayo

Es posible que los sentimientos puedan verse afectados y repercutir de alguna forma en la vida privada, ej. dependiendo de las circunstancias personales, algún nacimiento, emociones o vínculos fuertes, separaciones o pérdidas.

Leo

del 23 de julio al 24 de agosto Es posible que estas fechas sean más propicias para dar inicio a alguna actividad o comenzar alguna que pudiera estar pendiente de realizar en espera del momento más adecuado, pudiendo sentirse más seguro o predispuesto para poder embarcarse en alguna empresa u objetivo.

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Podría ser que la vitalidad o anímicamente no se esté en el mejor momento, por ello podría ser el caso de precisar de algún descanso o cuidado médico, o que se tenga algún resfriado o bien alguna baja laboral durante algunos días.

Cumpl Eduardo Noriega Día 1 44 años

Géminis

del 22 de mayo al 21 de junio Es posible que la mente se encuentre algo más activa de lo habitual con ciertas ganas de aprender o adquirir nuevos conocimientos. Es posible que por estas fechas se iniciaran o estuvieran en algún punto importante de ellos, inicios, exámenes, etc.

Dustin Hoffman Día 8 80 años

Robert Redford Día 18 80 años

Capricornio

del 22 de diciembre al 20 de enero

En estas fechas los deseos e instintos más primarios podrían salir a flote, todo ello abarcaría la sexualidad, así como el sentido de pertenencia y dependencia de los otros, en especial de los seres mas allegados, pareja o seres más queridos.

Libra

Richard Gere Día 31 68 años

del 24 de septiembre al 23 de octubre

Las ideas, intereses o aficiones, es posible que se intenten poner en práctica mediante la unión y cooperación con personas que las comparten, o por ej. apuntándose a algún club o asociación afín con los intereses personales.

Escorpio

del 24 de octubre al 22 de noviembre No siempre se está en disposición de ofrecer la imagen o de conseguir los logros o ambiciones que se desean, pero en estas fechas se podría estar más interesado en conseguirlo, bien sea a nivel de vocación de carrera o de trabajo, en el cual se podría estar más implicado que de costumbre.

Sagitario

del 23 de noviembre al 21 de diciembre Durante estas fechas la organización y el orden no fuera el interés prioritario, sino que se podría tender más a cultivar el sentido más intuitivo, cultural y abierto a la vida, pudiendo visualizar los acontecimientos y circunstancias desde una perspectiva más global dándole un sentido más imaginativo y abstracto que rutinario.

Piscis

del 20 de febrero al 20 de marzo Si se trabaja en algo mas dependiente o de servicio que de forma autónoma, es posible que estas fechas conlleven algún asunto relacionado con el mismo, algún cambio, mayor trabajo, etc., al mismo tiempo asuntos de la salud o los cuidados personales relacionados con el organismo, también podrían estar presentes.

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leaños

Acuario

del 21 de enero al 19 de febrero Si se estuviera manteniendo alguna relación, es posible que durante estas fechas se esté más receptivo o interesado en relacionarse, verse y manifestar más abiertamente las inquietudes personales, que si fuera el caso podría ser una declaración, formalizar una unión, etc.