God Tid 7/2017

Svenska pensionärs­förbundets tidning Nr 7 ● 6.10 2017 Årgång 45

HÄLSA

Nära havet vill jag bo I högre ålder behöver människan rum för att stanna upp, säger Erja Rappe på Äldreinstitutet. Det idealiska rummet är naturen, det må sedan handla om parken eller skogen, strandbrynet eller trädgårdstäppan.

SIDAN 7

Nya Åland/Stefan Öhberg

Rena gnägget på seniorboendet Roller och True är amerikanska miniatyrhästar som hämtades till Åland från Sverige för ett år sedan.

Eftersom True redan hade tjänstgjort som terapihäst bland sängliggande patienter i Sveriges så fortsatte verksamheten på Åland. Roller och True ägs av Therese Eriksson och dottern Sanna Kortman.

SIDAN 10

BILAR

Joakim Snickars

Markus West

Man kan ha bra livskvalitet även med kronisk cancer. Ofta klarar man mer än man tror, säger journalisten Mayvor Stagnäs i Vasa.

Chocken kom på kvällen

Förr var diagnosen nästan liktydigt med en dödsdom. I dag är prognoserna goda för många diagnoser. Läs journalisten Mayvor Stagnäs personliga berättelse om sin kamp mot cancer.

läs mer på sidorna 4-5

Britta trivs bakom ratten Britta Andtfolk i Ömossa gillar att köra bil. Hennes make, som är pensionerad yrkeschaufför, sitter ofta bredvid. Det är en bra lösning. Alltför många äldre kvinnor överlåter nämligen körandet åt mannen.

SIDAN 17

Ny läsartävling

SIDAN 32

2 GOD TID

7/2017 ­­­

Kansli Pb 129, 00101 Helsingfors tfn 020 72 888 10 kansliet@spfpension.fi www.spfpension.fi Besöksadress Annegatan 25 A, 3 våningen Besökstid vardagar kl. 10–14 Verksamhetsledare: Berit Dahlin tfn 020 72 888 12 berit.dahlin@spfpension.fi Ombudsman för Nyland: Veronica Biaudet tfn 020 72 888 82 veronica.biaudet@spfpension.fi IT-koordinator: Robert Riska tfn 020 72 888 17 robert.riska@spfpension.fi SPF:s bankkonton: Aktia IBAN FI93 4055 1140 0011 77 Kansliet i Vasa Teräsgränd 3F, 65100 Vasa Ombudsman: Patrick Ragnäs tfn 020 72 888 18 patrick.ragnas@spfpension.fi Kansliet i Åboland Strandvägen 30, 21600 Pagas Ombudsman för Åboland, Björneborg och Tammerfors: Mona Lehtonen tfn 020 72 888 16 mona.lehtonen@spfpension.fi Förbundstidningen

GOD TID

Ansvarig utgivare: Ole Norrback tfn 020 72 888 15 ole.norrback@spfpension.fi Chefredaktör: Markus West SPF, Teräsgränd 3F, 65100 Vasa tfn 020 72 888 80 markus.west@spfpension.fi Prenumerationer, adressändringar: Åsa Danielsson tfn 020 72 888 14 asa.danielsson@spfpension.fi

LEDARE

Är vår välfärd hållbar?

Tala om vanvården

Räcker pengarna till en god vård och pensioner i framtiden? Frågan ställs av både experter och vanliga medborgare. Ingen kan ju veta, eftersom välfärden är beroende av så många faktorer; stabiliteten i samhället, ekonomin, freden, den internationella utvecklingen, för att nämna några. Välfärdens finansiering, inte bara pensionernas, bygger på en ständig tillväxt i ekonomin. När tillväxten uteblir, som nu under några år, hotas systemen. Genom att låna under de dåliga åren, har vi inte behövt sänka välfärden generellt, men vi kan ju inte låna i all evighet. Nu växer ekonomin, och då borde vi betala av på lånen.

Vårdbehovet ökar när befolkningen blir äldre och då borde väl också kostnaderna öka. Frågan är om resurserna kan användas bättre. Det anser regeringen, som vill förändra våra vårdsystem. Vi får se om de förändringarna verkligen ger en bättre resursanvändning. Investerare också utomlands tror i alla fall att pengar finns att tjäna inom vården i vårt land, då de så ivrigt satsar på vårdsektorn. Privata bolag bygger ut sjukvården och vill ta över åldringsvården i allt flera kommuner.

Vården finansieras ju i huvudsak med offentliga medel, och prissättningen tycks vara hög, eftersom investerare är så intresserade. Sannolikt räknar de också med att en större flexibilitet ger en effektivare resursanvändning.

Använder vi då alla våra resurser på ett klokt sätt? Säkert oftast, men det finns nog rum också för stora förbättringar. Byggsektorn borde granskas mycket noggrannare. Parthenon i Aten, som byggdes för 2500 år sedan och klarat av ca 200 jordskalv, nu genomgår sin första grundrenovering, medan t.ex. skolor och daghem hos oss är mögelskadade efter någon månad. Reparationerna kostar enorma summor, husen rivs i förtid, och möglet ger stora hälsoproblem. Över tid går miljarder åt till reparationer av både hus och hälsa, pengar som kunde användas mycket klokare. De gamla atenarna förundrar sig säkert i sin himmel.

Statens generösa stöd till vindkraften stimulerade utländska investerare att etablera sig i vårt land, vilket i sig är lovvärt. Vindkraften är bra, men vinden ger el bara när det blåser, och det blåser inte alltid när konsumtionen är som högst.

För att täcka luckorna behöver vi annan elproduktion och import. Delvis med våra skattepengar gör nu vindkraftsbolagen stora vinster. Att investerare i vindkraft flyttar sina vinster till lågskatteländer, ses inte som ett lika stort moraliskt problem, som om vårdbolagen gör det. Det är konstigt, för det är trots allt i båda fallen fråga om våra skattepengar.

Vad har då skattepengar till byggverksamheten och vindkraften att göra med vår välfärd? Jo, om vi använder resurser fel, räcker inte pengarna till det som är viktigare.

Med överföringar jämnar vi ut välfärden, de som har högre inkomster betalar mera för välfärden. Det är klokt av flera skäl. När ingen lider direkt nöd, är samhället stabilt, vilket är i allas intresse. Utslagning är dyr för samhället, och dyrast för dem med stora inkomster. Nu höjs garantipensionen, men höjningen kunde vara större. Egenandelen av kostnaderna för medicin, vård och sjuktransporter höjdes för ett par år sedan, vilket drabbar dem som är sjuka och har små inkomster speciellt hårt. Här är en korrigering på plats.

Svaret på rubrikens fråga kunde lyda: Jo, välfärden är hållbar om vi använder pengarna klokt, har tillväxt, fred, gott internationellt samarbete och när vi ser till att ingen lider direkt nöd.

Prenumerationspris 40 € Annonser: Jonny Åstrand Petalaxvägen 18, 66240 Petalax tfn 06-347 0608, fax 06-347 1018 gsm 0500-924 528 cjcenter@malax.fi

OLE NORRBACK

Allt står inte rätt till inom äldreomsorgen i västra Nyland.

I Hangö hittade en kvinna för en tid sedan sin ex-svärmor illa medtagen. Den äldre, dementa kvinnan, som var klient hos hemvården, var oförmögen att resa sig upp och hade varken ätit eller druckit.

Svärdottern ansåg att det handlade om vanvård och kontaktade socialjouren i Hangö.

En kort tid senare fick hon ett samtal från Raseborgs sjukhus om att kvinnan avlidit till följd av undernäring och för låg kroppstemperatur.

I Raseborg pågår samtidigt en debatt om varför anhöriga inte informerades om misstankar om misshandel på ett äldreboende förrän polisutredningen var klar. En vårdare på ett äldreboende misstänktes för att ha misshandlat två klienter. Polisen utredde saken i två år, utan att de anhöriga informerades.

Båda fallen är uppseendeväckande. I bägge städerna hänvisar de ansvariga till tystnadsplikten. Men de som är ansvariga för äldreomsorgen i våra kommuner kan inte i det oändliga gömma sig bakom en mur av tystnad.

Visst, de flesta vårdare gör sitt bästa.

Var och en av dem är guld värd. Också en sjuk äldre har självbestämmanderätt och de vårdanställda kan inte tvångsmata en person som inte bara tappat matlusten, utan också livslusten. Det finns äldre, dementa som både biter och slår.

Allt det där vet vi. Men det räcker inte.

När det handlar om missförhållanden bör de anhöriga få veta det genast, säger pensionerade läkaren Fredrik Almqvist i en intervju för Svenska Yle. Det är lätt att hålla med. Vi måste bygga ett vårdsystem som gör det möjligt för såväl anhöriga som klienter och vårdanställda att tala om de saker de upplever.

En vårdare som ser en kollega slå en gamling ska inte tiga still.

En anhörig som ser att en gammal förälder inte rört maten ska kunna klaga på matens kvalitet, utan att det i slutändan går ut över den vårdbehövande.

Det här handlar inte om tystnadsplikt!

MARKUS WEST chefredaktör

förbundsordförande

Annonspris: 1,40 €/spmm, 4-färg 1,90 €/spmm ISSN 0359-8969 Annonsfakturering: Svenska pensionärsförbundet Pb 129, 00101 Helsingfors fakturering@spfpension.fi Tryckeri: Botnia Print, Karleby 2017 Redaktionsråd: Torbjörn Kevin ordförande, Anita Ismark, Bertel Widjeskog, Nina Weckström och Olle Spring.

PRESSKLIPP ”De äldres erfarenhet och kompetens ska tas tillvara. De som jobbar får själva bättre ekonomi, det är bra för hälsan att få känna sig behövd, och det är viktigt för samhällsekonomin. I dag tillbringar vi i genomsnitt 40 år i arbetslivet, det vill säga något mindre än halva vår medellivslängd.

Då blir det svårt att tjäna in till de pensioner och de välfärdstjänster vi behöver under hela livet. Därför är det viktigt att de som kan och vill arbeta längre också ska kunna göra det.”

JAN BJÖRKLUND I AFTONBLADET

”Vi ska fortsatt med kraft driva frågan om ett förändrat pensionssystem som ska ge pensioner som det går att leva på. Vi ska kämpa för att den högre skatten på pension tas bort helt och hållet. Vi ska påverka för att få fler bostäder att åldras i över hela landet. Och vi ska slåss för en skärpning av socialtjänstlagen, så att äldre får rätt till goda levnadsvillkor och inte bara skäliga.”

EVA ERIKSSON ORDFÖRANDE I SPF SENIOREN

”Personer over 65 år utgjør rundt 15 prosent av befolkningen, men bruker nesten halvparten av alle legemidler. Mange har flere sykdommer. Tall fra 2011 viser at 57 prosent i denne aldersgruppen fikk utlevert mer enn fem ulike legemidler i løpet av ett år, mens 21 prosent fikk mer enn ti ulike legemidler.”

KRISTIN ROSMO VI ÖVER 60.

GOD TID

Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland sr grundades år 2010 av Svenska pensionärsförbundet och dess hemort är Helsingfors. Stiftelsens grundkapital, 40 000 euro, tillkom genom överföring av Jarl V. Hellströms fond från Svenska pensionärsförbundet.

Samma år verkställdes en kampanj för att öka kapitalet och sammanlagt erhölls drygt 20 donationer på dryga 330 000 euro.

Stiftelsens ändamål är att verka för och förbättra samt understödja finlandssvenska pensionärers andliga och kroppsliga hälsa och livskvalitet samt trivsel i vardagen.

Stiftelsen kan ta emot donationer och testamenten samt utöka sin egendom även på andra sätt som är förenliga med bestämmelserna i lagen om stiftelser. Stiftelsen kan inte idka affärsverksamhet. Stiftelsen kan vid behov inrätta fonder, namngivna enligt donatorns önskemål. Stiftelsen kan äga värdepapper, eventuella andra placeringsinstrument och fastigheter.

Stiftelsen förvaltas av en styrelse, som utses av Svenska pensionärsförbundets styrelse. Stiftelsens styrelse består av Svenska pensionärsförbundets presidium samt högst fyra övriga ledamöter med erfarenhet av förmögenhetsförvaltning, dock minst tre och högst sju personer. Mandatperioden för stiftel-

sens styrelse är från årsmöte till årsmöte. Styrelsen väljer inom sig en ordförande och en vice ordförande.

Styrelsen består för närvarande av Ole Norrback, ordförande, Henry Wiklund, viceordförande samt Birgitta Olsson, Magnus Öhman och Lasse Koivu. Som ombudsman för styrelsen fungerar förbundets verksamhetsledare och för den löpande ekonomin ombudsman Veronica Biaudet.

Styrelsens uppgift är att kontrollera att stiftelsens förvaltning och verksamhet ordnas på behörigt sätt.

Av den direkta årliga nettoavkastningen på stiftelsens tillgångar ska i genomsnitt tjugo procent läggas till kapitalet.

Om stiftelsen upplöses, ska dess nettotillgångar överlåtas i första hand till Svenska pensionärsförbundet rf och i andra hand till mottagare som enligt styrelsens prövning bäst verkar för det ändamål för vilket stiftelsen har verkat.

Stiftelsen förverkligar sitt allmännyttiga ändamål genom att årligen bevilja understöd främst till samfund och institutioner, vilkas verksamhet stöder stiftelsens ändamål.

Reserveringen för utdelningen görs i bokslutet under föregående år.

Utdelningen har fördelat sig på följande sätt; år 2013 utdelades 14 understöd till ett belopp av 7520

7/2017 3

Vem blir Årets pensionär 2017?

euro, år 2014 utdelades 17 understöd till ett belopp av 10 000 euro, år 2015 utdelades 28 understöd till ett belopp av 13 600 euro, år 2016 utdelades 33 understöd till ett värde av 12 500 euro och i år utdelades 41 understöd till ett belopp av 14 500 euro.

Ansökan om understöd från Stiftelsen kan sökas från och med 1.11. Sista inlämningsdag är 31.1.2018.

Denna gång prioriteras uppsökande verksamhet inom föreningen och föreningens verksamhetsområde samt skapande av guldkant i tillvaron.

Ansökningsblanketter finns på Stiftelsens hemsida och kan också beställas av Veronica Biaudet, tfn 020 7288882 eller per e-post stiftelseninfo@spfpension.fi.

Blanketten kan sändas per epost till stiftelseninfo@spfpension.fi eller per post, Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland, PB 129, 00101 Helsingfors.

För närmare information kontakta ombudsman Berit Dahlin, tfn 020 7288812 eller berit.dahlin@spfpension.fi.

BERIT DAHLIN

Ombudsman för Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland

Till Årets pensionär utses en person som gjort betydande insatser för andra pensionärer och för samhället under sin tid som pensionär. Årets pensionär presenteras på höstmötet i november 2017.

Till Årets pensionär 2016 utsågs Henrik Svarfvar från Korsholm.

Förslag på en person som skulle vara förtjänt av utmärkelsen skickas med motiveringar till Verksamhetsledare Berit Dahlin, Svenska pensionärsförbundet, PB 129, 00101 Helsingfors eller berit.dahlin@spfpension.fi senast 31.10.2017.

Personen behöver inte vara medlem i Svenska pensionärsförbundet.

KALLELSE TILL HÖSTMÖTET 2017 Svenska pensionärsförbundet rf sammankallas till stadgeenligt höstmöte torsdagen den 23 november 2017 i Tammerfors kl. 12.30 på restaurang Valtatie 30, Hatanpään valtatie 30, Tammerfors.

Lunch serveras från kl. 11.30. Fullmaktsgranskning inleds kl. 11.15.

Enligt 10 § i Svenska pensionärsförbundets stadgar ska höstmötet: 1. välja ordförande och sekreterare för mötet 2. konstatera att mötet är stadgeenligt sammankallat 3. utse två protokolljusterare 4. välja två fullmaktsgranskare för att granska representanternas fullmakter och fastställa de representerade föreningarnas röstetal 5. välja ordförande i styrelsen, som kallas förbundsordförande, för följande kalenderår 6. välja styrelsemedlemmar och deras personliga ersättare för de två följande kalenderåren i stället för dem som är i tur att avgå 7. välja en revisor jämte en personlig ersättare för det följande kalenderåret. Revisorn samt dennes ersättare ska vara av centralhandelskammaren godkänd revisor.

8. välja valberedning som består av ordförande och fyra medlemmar 9. fastställa medlemsavgifternas storlek 10. fastställa verksamhetsplan och budget för följande kalenderår 11. behandla övriga ärenden Enligt förbundets stadgar 11 § ska en medlemsförening, om den önskar att något ärende ska tas upp på mötet, inlämna en skriftlig motion till styrelsen senast 31.8.

Enligt förbundets stadgar 13 § har medlemsföreningar rätt att till förbundsmötet sända befullmäktigade representanter enligt följande: Medlemsföreningar med • högst 100 medlemmar har rätt att sända en (1) befullmäktigad representant, • 101–200 medlemmar har rätt att sända två (2) befullmäktigade representanter, • 201–400 medlemmar har rätt att sända tre (3) befullmäktigade representanter, • 401–600 medlemmar har rätt att sända fyra (4) befullmäktigade representanter, • 601–800 medlemmar har rätt att sända fem (5) befullmäktigade representanter och • medlemsföreningar med fler än 800 medlemmar har rätt att sända sex (6) befullmäktigade representanter.

Varje befullmäktigad representant har en röst. Om rösterna faller lika avgör vid val lotten, i annat fall mötesordförandes röst.

Dags att beställa Svenska pensionärsförbundets kalender Nu är det dags att beställa SPF:s kalender för 2018.

Priset för kalender med pärm är 12 € och utan pärm 10 €.

Kansliet i Helsingfors tar emot beställningar, tfn 020 728 8810 eller per e-post asa.danielsson@spfpension.fi Kalendern är en utmärkt present eller julklapp!

Hedersmedlemmar har yttranderätt på förbundsmötet.

Antalet medlemmar i medlemsföreningarna fastställdes den 31 december 2016.

Föreningarna meddelar namnen på de befullmäktigade representanterna samt övriga deltagare senast måndagen den 6 november 2017 till förbundets kansli i Helsingfors, tel. 020 7288810 eller per e-post kansliet@spfpension.fi.

Kostnaden per deltagare är 35 euro.

Skriftlig kallelse med övrigt material skickas till föreningarna i början av november.

STYRELSEN

4 GOD TID

HÄLSA

7/2017

Cancerdiagnosen förändrar Förr var diagnosen nästan liktydigt med en dödsdom. I dag är prognoserna goda för många diagnoser. Man kan ha bra livskvalitet även med kronisk cancer. Ofta klarar man mer än man tror, skriver journalisten Mayvor Stagnäs i Vasa i en personlig berättelse om sin kamp mot cancer.

Hårdesigner Peter Bergfeldt tar bort Mayvor Stagnäs hår innan peruken sätts på. Foto: Lisen Julin.

Jag hade inlett träningen inför mitt fjärde cykellopp. Mitt mål var 67 kilometer på två och en halv timme.

Jag hade missat det med ett par minuter sommaren innan så nu skulle jag minsann klara det. Jag hade också läst spanska och såg fram emot några veckor på Solkusten sommaren 2011.

Under vårvintern hade jag varit trött, haft ont i magen och gått på undersökningar som alla visade normala resultat.

Läkaren rekommenderade mammografi – för säkerhets skull.

Ultraljudet visade att en lymfkörtel under armen var för stor, men i ena bröstet sågs bara några vita prickar.

– Många har små förkalkningar

i brösten. De kan vara helt ofarliga men de kan ibland innehålla cancer, sade röntgenläkaren.

Han tog en vävnadsbit av körteln och skrev remiss till Vasa centralsjukhus. Lymfkörteln skulle tas bort oberoende av vad provsvaret visade.

Tänk om…

Han förklarade inte så mycket mera utan jag fick ett papper att underteckna, ett medgivande att de får analysera provbiten.

Tårarna rann medan jag plitade ner mitt namn. Tankarna snurrade som i en karusell. Tänk om…

Kvällen den 19 maj ringde telefonen hemma. Röntgenläkaren presenterade sig och sa:

– Du har elakartad cancer.

Jag vill ha klara besked, men det här var det värsta jag någonsin fått.

Inte helt oväntat, men ändå. Jag anklagar inte honom för att han gav det i telefon. Det hade varit lika obehagligt hur jag än hade fått det.

Han fortsatte: – Vi vet inte var modertumören finns. Det kan vara de små vita prickarna i bröstet, men den kan finnas någon annanstans. Röntgenläkaren på Vasa centralsjukhus får först ta ett vävnadsprov av prickarna i bröstet.

Samtalet avslutades. Jag hade inga frågor då.

Mina barn råkade vara hos mig den kvällen. Vi försökte övertyga varandra att inte tänka det värsta,

fällde en och annan tår och hoppades på det bästa.

Små elaka tumörer Dagarna släpade sig fram tills svaret på vävnadsprovet kom: Prickarna i bröstet var små elaka tumörer och hela bröstet skulle opereras bort.

Midsommarveckan 2011 togs bröstet bort plus tretton lymfkörtlar.

Jag hade inte bara en tumör, utan fyra och lika många angripna lymfkörtlar. Det var inte bara en sorts cancer utan två. Cancercellerna var dessutom känsliga för hormoner och tillväxtproteiner, så kallad HER2. Trippelpositiv bröstcancer är den medicinska beskrivningen.

Jag hade ingen aning om vad det betydde men fick veta att det var både positivt och negativt.

– Det är dåligt eftersom cancern är aggressiv men bra för att det finns mediciner för just den här sorten, sade läkaren.

Sen igång med den traditionella behandlingen: cellgifter – cytostatika – sex gånger var tredje vecka.

Efter det fem veckor med strålbehandling, varje dag från måndag till fredag.

Cytostatika tar på krafterna och jag skulle ljuga om jag påstår att det var lätt. Alla upplever besvären lite olika men de följer ett visst mönster.

Man sover dåligt och har svårt att komma sig ur sängen vissa dagar.

HÄLSA

GOD TID

7/2017 5

livet för alltid Man är orkeslös, ångestfylld, utan aptit, utan smak och har svårt att få ordning på alla ljud. Det känns som att ha granbarr under huden i fötter och i händer och slemhinnorna är som sandpapper. Lägg till sköra naglar, ont i nagelbanden och illamående. Handlingsförmågan är som bortblåst och man har svårt att företa sig någonting överhuvudtaget.

Jag hade samlat böcker på hög och tänkte försjunka i dem under sjukledigheten, men av det blev inget. Det är svårt koncentrera sig med en massa mediciner i kroppen.

Vänner tipsade om filmer och dag efter dag låg jag på soffan och tittade på tv:n. Orkade inte hänga med men det var bra att vila ögonen på tv-skärmen. Det krävde inget av mig.

Motion är bra så jag tvingade mig ut på promenader så gott som varje dag. Vissa dagar orkade jag knappt en halv timme men det var tillräckligt för att må bättre.

Svårt bli skallig Och naturligtvis föll håret av vilket gav mera ångest. Tanken på att bli skallig var svår att hantera.

En dag blev borsten full med hår och kala fläckar uppstod här och var på hjässan. Dags att ringa frisören.

Han tvekade lite då jag bad honom raka bort allt, men jag insisterade.

Det tog tid att vänja sig. Det kändes så kallt på natten att jag sov med duk på huvudet.

Peruk skulle jag förstås ha och att skaffa en sådan var ett äventyr i sig. Jag blev riktigt god vän med den så småningom och den dag mitt eget hår igen var så långt att jag kunde lägga den i garderoben kändes det åter ovant och främmande.

Det nya håret blev mörkare, tjockare och lockigare. I början var lockarna bångstyriga och täta som fårpäls. Ett år senare var håret hanterligt och lockarna bara lätt böjliga. Än i dag njuter jag när vinden blåser i mitt hår.

Med stapplande steg återerövrar man livet om än lite tilltufsad. Livet blir inte som före diagnosen men en månad efter avslutad behandling var jag tillbaka på jobbet på Vasabladets redaktion.

Behandlingarna upphörde inte helt här. När cancern är hormonkänslig följer fem år med medicin som sänker hormonnivån. Den gav mig så stela leder och muskelvärk att jag behövde värkmedicin varje dag.

Det kändes ändå överkomligt.

Nytt chockbesked Tre år efter första diagnosen började jag cykla längre sträckor igen. Tränade inte till långlopp men njöt av långa cykelturer.

Under semestrarna på Solkus-

KORT OM BRÖSTCANCER ● 5 000 finländska kvinnor insjuknar varje år. Sällsynt hos män men förekommer.

Prognosen är relativt god. Omkring 90 procent lever fem år efter att sjukdomen har konstaterats. Om cancern har bildat metastaser (dottertumörer) i andra organ är den kronisk. ● 64 500 finländare levde med bröstcancer 1.1.2015. ● Olika sorter: 80 procent är ductal (i mjölkgångarna), 15 procent är lobulär (i mjölkkörtlarna). Båda kan dessutom vara hormonkänslig och/eller ha HER2-receptorer. 5 procent är tubulär, mucinös, medullär, papillär eller inflammatoriska.

Så behandlas bröstcancer: Operation. Hela eller delar av bröstet tas bort. Om cancern spridits till lymfkörtlar i armhålan tas även de bort. ● Strålbehandling. Om en del av bröstet är kvar eller om cancerceller upptäckts i lymfkörtlar strålbehandlas området. Ges fem gånger i veckan, 3-6 veckor. En behandling tar några minuter. ●

Den här peruken valde Mayvor Stagnäs. Foto: Peter Björkas.

Läkemedelsbehandlingar: Cytostatika är mediciner som förstör cancerceller. Ges intravenöst via dropp på en poliklinik. Ges sex gånger var tredje eller fjärde vecka.

Kan ibland ges i tablettform. ● Målinriktade läkemedel. Antikroppar som vanligen ges i samband med cytostatika eller fristående efteråt. De flesta ges intravenöst i dropp var tredje-sjätte vecka. 10-15 procent av patienterna behandlas med dessa. ● Hormonell behandling. En del cancerceller är hormonkänsliga, använder sig av kroppens eget hormon, östrogen. Antiöstrogen eller aromatashämmare förhindrar östrogenets inverkan på cancercellerna. Ges efter cytostatika eller även som enda behandling.

En tablett dagligen i fem år eller längre.

Källa: Cancerorganisationerna i Finland ●

Här provas den ena peruken efter den andra. Foto: Peter Björkas

ten brukar vi hyra cyklar. Jag hade cyklat samma väg flera gånger men sommaren 2014 kändes det som att bromsen låg på hela tiden. Bytte cykel, men den nya kändes lika trög.

Morgonpromenaderna på stranden fick höften att värka.

För mycket motion, tänkte jag.

Väl hemma kunde jag inte gå i trappor och inte böja mig framåt.

En morgon efter att jag hade svårt att ta mig upp ur sängen beställde jag tid till företagsläkaren. Blodprov och röntgen visade att allt var bra så jag fick recept på värkmedicin och remiss till fysioterapi.

Några veckor senare, i mitten av september, var jag på årskontroll hos onkologen. Han såg bekymrad ut när jag haltade fram till hans skrivbord. Han skickade mig till skelettröntgen och i oktober kom nästa diagnos: Metastaser i skelettet.

Jag fick dessutom veta att cancern är obotlig. Kronisk.

Tungt, mycket tungt besked. Är livet slut nu? Hamnar jag i rullstol? Ska jag plågas ihjäl? Hur lång tid har jag kvar?

Ingen kunde svara.

Jag bävade inför nya cellgiftsbehandlingar men jag hade inget val.

Tackade och tog emot allt som läkaren föreslog.

Det skulle bli åtta nya behandlingar med cytostatika, fem kraftiga strålbehandlingar och skelettstär-

kande injektioner.

Samma grymma gifter som tidigare, samma biverkningar. Och håret föll förstås av också denna gång.

Vet inte om det var lättare eller svårare att gå igenom processen andra gången. Värre eftersom jag visste vad som väntade. Lättare eftersom jag visste det var övergående.

Jag fick samtidigt väldigt ont i käkbenet. Ingen visste vad det berodde på. Sju månader och fem sprutor senare fick jag en tredje diagnos: nekros (benvävnadsdöd) i käkbenet.

Den visade sig vara en biverkning av medicinen som stärker skelettet.

Summa summarum: efter en sexårig process med två diagnoser och efterföljande behandlingar är cancercellerna nu borta eller inaktiva. Jag hoppas att de som är kvar har sjunkit in i en minst hundraårig Törnrosasömn.

Fortsättningsvis får jag så kal�lad modern cytostatika, antikroppar. De söker upp eventuella aktiva cancerceller och förstör dem. Min hårt åtgångna käke ska opereras i oktober och efter det hoppas jag på bra livskvalitet.

Ut och res, sa doktorn Ordet cancer framkallar ångest hos många. Förr var den nästan liktydigt med en dödsdom. I dag är prognoserna goda för många di-

agnoser. Nya och effektivare mediciner med lindriga biverkningar kommer ständigt ut på marknaden.

Man kan ha bra livskvalitet även med kronisk cancer. Ofta klarar man mer än man tror.

Alla dagar är inte besvärliga. Det finns dagar när man glömmer tråkigheterna, särskilt när man har trevligt.

Jag och min sambo har besökt familj och vänner i Stockholm och Dubai och semestrat i Spanien och Thailand.

Då jag har varit tveksam har min läkare uppmuntrat mig och sagt att det gör gott att resa. Efter varje resa till solen har mina blodvärden dessutom varit normala när jag kommit hem.

Glad över alla som bryr sig Det är svårt att bemöta den som insjuknat i cancer.

Medmänniskor och vänner reagerar på olika sätt. Äldre har lättare att hantera det medan yngre lätt ryggar tillbaka.

Jag är glad för vartenda samtal om det sedan är under ett möte, i telefon, textmeddelande, e-post eller varför inte ett vykort.

Varenda en som bryr sig, stannar upp och frågar hur läget är värmer och gör mig glad.

De är guld värda.

Att någon föreslår en träff över en lunch, kaffe, promenad eller an-

nan aktivitet är varmt välkommet.

Har man en dålig dag kan man hoppas erbjudandet står kvar tills man är i bättre form.

Stick er in med en blomma Stick er in till den som ni vet har det kämpigt med en blomma, något gott till kaffet, frukter eller vad helst ni känner för. Eller ingenting alls för det viktigaste är värme och omtanke.

Ibland uppmanas man att själv höra av sig, men det fungerar inte när man går på behandlingar. Man kommer inte sig för att ta initiativ så ofta man skulle vilja. Kroppen och tankarna är tröga. Man vill och planerar men sen blir det inte mer.

Jag är glad över vänner som kommer ihåg mina behandlingsdagar och läkarbesök och peppar mig just då och efteråt frågar hur det har gått.

Alla drabbade reagerar olika. En del vill inte att omvärlden ska veta och det måste respekteras.

Andra behöver få prata av sig.

Ofta räcker det med att någon lyssnar och visar medkänsla.

Glöm heller inte de anhöriga.

Också de behöver stöd, omsorg och uppmuntran. Det är inte lätt att stå hjälplös vid sidan.

MAYVOR STAGNÄS

GUNILLA DAMÉN

Tandläkare JAN SAARELA

Tel. 019-342 770 Virkby tandläkarcentral Virkbyv. 18A10.

- Tand,protes, implantat Skolv. 7, 66800 Oravais 050-3755 596

6 GOD TID

019-241 2630 gunilla.damen@jedaj.fi

ULF BÄCKMAN

Rådhustorget, EKENÄS

HÄLSA

7/2017

tandklinik SIRUDENT

Vi sköter din hälsa Högsta kvalitet och pålitlighet med dagens metoder.

SPECIALTANDTEKNIKER - Helproteser, påfyllningar, reparationer - Alla förekommande arbeten inom branschen - Betjäning på svenska

Mottag. Rådhusgatan 21B, Vasa (06) 322 6300 www.hammastekniikka.net

TANDPROTESER

bör ses över och förnyas regelbundet för att undvika käkledsskador o. irriterat tandkött. GRATIS KONTROLL!

Specialtandtekniker e en an kan g bästa m ka är ett t e D Hans Boström nnis nnan mä a

står till Er tjänst

tfn 723 5151

vackert

leende!

City Dental

SPECIALTANDTEKNIKER • framställning av nya helproteser • påfyllningar och reparationer medan ni väntar • översyn av protes samt rådgivning gratis

Tandläkare Hammaslääkäri

Ring och beställ tid!

VERONICA LINDQVIST

VASA, Handelsespl. 20 B. Tfn 06-312 1233 MALAX, Köpingsvägen 10. Tfn 06-347 8080

Närpesvägen 16 H (Mittistan) 64200 Närpes Tidsbokning Ajanvaraus

Vi har nu också tidsbeställning via nätet.

Fråga även efter blekningserbjudande!

NÄRDENT Tel. 06-224 3404

Grönlundsg. 8, Ekenäs Tel. 040-703 2393

Tel. 019-342 770 Virkby tandläkarcentral Virkbyv. 18A10.

Närpes

Kimito Apotek

Arkadiavägen 2, 25700 Kimito Tel. 02-421 054, Fax 02-421 558 www.kimitoapotek.fi

Öppet Vard. 9-17 lö. 9-13

Rådhusgatan 11 68600 JAKOBSTAD tel. (06) 789 9000 må - fre: 9 - 18 lö: 9 - 15 sö: stängt Korsholms Apotek MÅ-FRE 9-19, LÖ 9-14, SÖ 11-15

Rådhustorget, Ekenäs Tfn: 019-241 1441

Liljendal betjäningspunkt: MÅ - FRE 9-16 tfn. 040 754 3171

Strömfors Bruk

betjäningspunkt: MÅ-FRE 9-19, LÖ 9-14, SÖ 11-15 tfn.019-618 217

Centrumv. 2, Korsholm Tfn: 06-322 2941

Kvarnbacksgatan 5 68600 Jakobstad Tfn 06-723 6321

Karis Tand - Karjaan-Hammas PIRKKO GRÖNROOS

LAILA JOHANSSON

ANN HAGLUND

Gamla Åbovägen 60, Pojo

KRISTINE MIKELSONE HARRI VAALAS, munkirurg Tuula Starck-Schreiber, Munhygienist Köpmansg. 11, Karis, 019-231 033

019-245 4770

Långbrogatan 15, Karleby, tel 06- 824 1712

DRAGNÄSBÄCK APOTEK Sakkunnig omsorg

Centralapoteket i Karleby tel. (06) 823 4300 Prismavägen 1

Gerbyvägen 14, Vasa Tel. 321 2775 Fax. 321 2744 Öppet må-fre 9-18 lö 9-14

Brändövägen 16, 65200 Vasa (06) 317 8923

www.palosaarenapteekki.com

Korsnäs Apotek

Silverbergsvägen 20 Tfn: 06-364 1548

Nagu Apotek Nauvon Apteekki (02)465 1414

Tenala apotek 1916-2016Korpo Apotek

Köpingsvägen 3, tel: 06 365 1209, må-fre 9-17, lö 9-13

www.ekenasapotek.fiMalax apoteks 100-års jubilemumsvecka 7.11-11.11.2016

Korppoon Apteekki (02)463 1366 Tisdag 8.11 kl 10-16 Produktdemonstration100 / Orion VIOravais FYLLER ÅR Måndag 7.11

Tandläkare Sirpa Laine Antti Pellinen Munhygienist Iida Finnilä

Kvarnbacksgatan 5 68600 Jakobstad Tfn 06-723 6321

JORMA ALATALO

ULF BÄCKMAN

www.citydental.fi 045-605 47 48

Vi har nu också tidsbeställning via nätet.

Fråga även efter blekningserbjudande!

Rosenlundsgatan 6, Jakobstad

Tandproteser direkt från

TANDKLINIK HAMMASKLINIKKA

tandklinik SIRUDENT

✁

HAMMASTEKNIIKKA OY TANDTEKNIK AB TIMO NIEMINEN

Tandläkare Sirpa Laine Antti Pellinen Munhygienist Iida Finnilä

kl 19-21 Föreläsning om sköldkörtelsjukdomar – allmänläkare Ulla Slama, Malax Kyrkhem, Snickerivägen 2

VANHA APTEEKKI GAMLA APOTEKET

PIDENSIMME AUKIOLOAIKOJA! VI FÖRLÄNGDE ÖPPETHÅLLNINGSTIDERNA! PALVELEMME / VI BETJÄNAR :

MA-PE / MÅN-FRE LA/LÖ

PÄIVYSTYSVIIKOT / JOURVECKOR: MA-PE / MÅN-FRE 8-22 LA/LÖ 9-22 SU/SÖ 10-22 www.vanha-apteekki.fi Vaasanpuistikko 13 Vasaesplanaden / 06 357 5300

kl 10-16 Biohit hälsotester och Apotek firar höst magtest, efterkeliaki) renoveringen! (bl.a. B12,i D-vitamin, Boka tid!

Onsdag 9.11

www.naguapotek.fi

Följklmed renoveringen påyrkesinstituts vår Facebook-sida.

10-15 Fotvårdsdag / Vasa elever tfn. 06-385 0048 Boka tid! www.oravaisapotek.fi

Torsdag 10.11 Fredag 11.11

kl 9-17

Kaffebjudning

Malax Apotek

Vi betjänar må-fr 9-18, lö 9-15 Köpingsvägen 3, tel: 06 365 1209, må-fre 9-17, lö 9-13 Köpingsvägen 3, tel. 06-365 1209, Fina erbjudanden hela veckan Tel. (06) 722 0009 Malax apoteks 100-års jubilemumsvecka 7.11-11.11.2016 må-fre 9-17, lö 9-13 Sollefteågatan 8 1916-2016 Måndag 7.11 kl 19-21 Föreläsning om sköldkörtelsjukdomar 66900 NYKARLEBY www.malaxapotek.fi

VI FYLLER 100 ÅR – allmänläkare Ulla Slama, Malax Kyrkhem, Snickerivägen 2

Tisdag 8.11

kl 10-16 Produktdemonstration / Orion

och firar i höst efter renoveringen!

Onsdag 9.11

Torsdag 10.11

kl 10-16 Biohit hälsotester (bl.a. B12, D-vitamin, magtest, keliaki) Boka tid!

Följklmed påyrkesinstituts vår Facebook-sida.

10-15 renoveringen Fotvårdsdag / Vasa elever Boka tid!

9-19 9-17

AVOINNA / ÖPPET

GOD TID

HÄLSA

7/2017 7

Livets goda ligger i naturen Livet blir långsammare när man blir äldre.

Förmågan att fungera, tåla stress och hantera information minskar med åldern. I högre ålder är människan inte längre lika snabbtänkt, hon behöver rum för att stanna upp.

Det idealiska rummet är naturen, må det sedan handla om parken eller skogen, strandbrynet eller trädgårdstäppan. Äldre forskaren Erja Rappe på Äldreinstitutet i Helsingfors hör till de obestridliga experterna inom en sektor som växer och vinner allt djupare förankring hos allt fler som arbetar inom äldreomsorgen.

Rappe forskar i metoder som främjar hälsan och välbefinnandet genom att implementera grönmiljöer i omsorger kring äldre, inom mentalvård och fängelsearbete.

Eller enklare sagt: Rappe för ut budskapet om att naturen stärker alla sinnen. Parken, skogen och trädgården stimulerar luktsinnet, synsinnet och hörseln, och vem njuter inte av att låta fingertopparna känna på ett skrovligt träd, ett flortunt blad eller fuktig mjuk mossa. Eller så här på hösten, njuta av regnsmatter, stormvindar och lövrassel.

– Livets goda ligger i naturen.

Förnimmelsen av estetiken i grönrummet ger djupt välbefinnande och skapar känsla av samhörighet och kroppslig delaktighet med naturen, Människan upplever trygghet och lugn när hon är omgiven av växtlighet.

I ur och skur. Äldre forskare Erja Rappe räds inte dåligt väder och rör sig helst ute varje dag. Natur och grönska finns också utanför den orörda skogen, och har man inte möjlighet att gå ut överhuvudtaget har också enkla ting som krukväxter och öppet fönster gynnsam inverkan. Foto: Leif Weckström.

Naturen är kravlös Rappe poängterar att naturen är okomplicerad, kravlös.

– Forskningen visar att känslan av stress minskar i naturen, det leder till ökad känsla av välbefinnande och det påverkar i sin tur även eventuell ångest. I naturen rör du på dig, det förbättrar din kondition, du träffar andra som delar upplevelsen med dig. Naturen har en gynsam inverkan på växelverkan mellan människor, folk är vänligare mot varandra och mer benägna att känna samhörighet.

Naturens positiva inflytande på människan ligger inte bara på det psykiska planet: – Människan bygger upp sitt immunförsvar dels genom att utsättas för sjukdomar, dels genom att

utsättas för den goda bakteriefloran i naturen, säger hon och tillägger: – Påta gärna i jorden och ät bär direkt från busken. Mikroberna i mullen påverkar också produktionen av serotonin, och man vet att brist på serotonin kan orsaka depression. Depression bland äldre är alldeles för vanligt.

Erja Rappe hänvisar till rehabiliteringsträdgården i Alnarp i Skåne där man forskar kring de komplexa sambanden mellan fysisk samt mental hälsa och olika utemiljöer, både anlagda trädgårdar och miljöer som utgörs av mer orörd natur.

Några belägg för att orörd skog skulle vara bättre än egen trädgårdstäppa finns inte, däremot anses det inte råda några som helst tvivel om att alla former av utevistelse påverkar koncentrationsför-

mågan, stimulerar alla sinnen och har en allmänt gynnsam effekt på människan. Men forskningen har inte lyckats klarlägga exakt vad som händer i människan när hon möter naturen.

Friluftsstråk eller stadspromenad Rappe understryker att Green care eller gröna omsoger inte behöver handla om besvärliga bestyr med långa strapatsrika utfärder till skogs.

– Visserligen gör det gott att ta en rask promenad i riktig skog, men alla gånger är det inte möjligt. Då kan man skapa betingelser för grönska och levande natur på en vanlig balkong, genom en enkel trädgårdstäppa, genom att ha krukväxter hemma eller genom att öppna

fönstret och låta världen av dofter och ljud flöda in.

På frågan om hur man ska locka den smått försoffade aningen lata pensionären ut för att njuta av livets goda i utemiljön har Rappe några förslag: – En vän eller granne har de bästa förutsättningarna att utöva sådant inflytande att folk följer med ut. Men också en liten blomstertäppa på gården mitt i ett urbant myller kan locka någon att dricka dagskaffet utomhus. I USA, där man bedriver seriös forskning kring sambandet mellan hälsa och natur, finns arbetsplatsträdgårdar och kollektiva stadsodlingar i syfte att aktivera människor.

– Tydligt utmärkta friluftsstråk kan locka även den mest ängsliga ut i naturen. Och folk känner inte alltid sin näromgivning så guidade promenader i hemkvarteren kan betyda mycket”, säger Rappe.

Slumpen förde vidare Det var slumpen som avgjorde Erja Rappes val av yrke och karriär.

– Jag är uppvuxen på landsorten i ett insjölandskap norr om Tammerfors och mina föräldrar hade en handelsträdgård. Jag iakttog folk från byarna i trakten när de kom för att köpa växter och blommor och i mitt stilla sinne funderade jag mycket över deras val. Var det grönskan, färgen, doften eller känslan av att röra vid växten? Det finns alltid en underliggande orsak till ett val, säger Rappe.

Nyfikenheten drev henne till studier vid Helsingfors universitet och hon är docent i trädgårdsvetenskaper. Rappe har också bedrivit studier vid medicinska fakulteten i Tammerfors där hon har läst gerontologi och hälsovetenskap.

NINA WECKSTRÖM

Ett nattligt äventyr – akutvård av god kvalitet Midnatt råder. Två bastanta killar klädda i rött kommer in i sovrummet. Ur en väska plockar de fram mätinstrument av olika slag.

De arbetar lugnt och systematiskt.

De frågar och jag svarar. Smärtan i den nyopererade höften signalerar hinder för alla former av rörelser i hela kroppen vid minsta beröring.

Akutvårdarna tar min smärta, som gjort kroppen spänd som en båge, på allvar. De bedömer att jag är i behov av sjukhusvård. När det snabbt verkande, smärtstillande läkemedlet gjort sitt flyttas jag över till en bår och bärs till ambulansen. Vad är det som har hänt!

Samarbetet ger diagnos Vid akutjourpolikliniken görs inledande undersökningar. Smärtorna i höften och benet återkommer i en styrka, som är svår att uthärda. Försök med en mildare form av smärt-

stillande läkemedel ger ingen effekt eller lindring. Det är det snabbverkande, starka smärtstillande läkemedlet, som gör susen. Spänningen i kroppen lättar och smärtan avtar i styrka. Jag känner mig avslappnad och lyckas slumra till. Beslut fattas att överföra mig till den geriatriska jouravdelningen, som ligger vägg i vägg med den specialiserade sjukvårdens akutjourpoliklinik.

Där fortsätter undersökningarna.

Diagnosen växer fram i läkarsamarbetet mellan den specialiserade sjukvården och den geriatriska primärvården.

Ny situation och nya upplevelser Brist på personliga erfarenheter som patient gör att det är mycket som är nytt i situationen. Jag lyssnar, utfrågas och deltar i diskussionerna kring min hälsosituation. I

vårdteamet ingår läkare, sjukskötare och fysioterapeuter. De förvissar sig om att jag äter trots brist på aptit, att jag sköter min personliga hygien trots svaga kroppskrafter och att jag fysiskt rör på mig trots smärta och ökad svullnad i höften och benet. I den trygga förvissningen att de är sakkunniga och vet vad de gör, accepterar jag besluten och underkastar mig behandlingarna.

Det känns trist att inte orka gå till patientmatsalen men uppfriskande att dela rum med en manlig patient.

På Jorv sjukhusområde integreras den specialiserade sjukvården på HNS nivå och den geriatriska primärvården på kommunal nivå.

I motsats till det akutjourpolikliniska utrymmet, som fungerar som ett öppet landskap, arbetar vårdpersonalen på den geriatriska jouravdelningen vid mobila datorer, som dras in i patientrummen eller står

i korridorerna. Samarbetet och det professionella kunnandet, som finns på sjukhusområdet, är unikt och stärker utbudet av god helhetsvård samtidigt som denna unika helhet svarar på den tankemodell, som aviseras i den kommande vårdreformen på riksnivå. Återhämtningen börjar En vecka senare är jag hemma igen.

Nu traskar jag omkring på kryckor, stärker muskulaturen via gympaövningar och drogar mig med stark värkmedicin. Min man har fått en första inblick i hur det är att fungera som närståendevårdare. När det var som svårast klarade jag inte av att själv lyfta benen till och från sängen utan assistans. Jag ser framåt och som Rönnerdahl att med ett skratt skutta ur min säng igen.

BRITA PAWLI

8 GOD TID

HÄLSA

7/2017

KBF Medi Ab Oy

www.s-balans.fi

Med.lic. Björn Forsén specialist i allmän medicin

PROBLEM med värk, rygg/leder, fibromyalgi, yrsel,mage/tarm, stress, depression, ångest, sömn, immunförsvar, reuma m.m.

tel. 045 1080680, helst fredagar kl. 9-11.

PRÖVA ÖRONAKUPUNKTUR

Mottagning: Mittistan Närpesvägen 16, vån. III, Närpes epost: info@kbf.fi

www.kbf.fi

Finns över 200 akupunkter i örat. Genom att påverka bestämda punkter som står i relation till ett visst RISK FRI BEHANDLIN organ, en kroppsdel eller funktion kan man G UTAN BIVERKNI NGAR förebygga och behandla sjukdomar.

S-balans

En lätt och trygg dosdispensering av mediciner, hjälper i vardagen

S.Portin 050-3284822

Hjälper dej att läka på ett naturligt sä tt.

Ditt livs val

Anja doserar läkemedlen tryggt

Välj fritt Tays till ditt sjukhus Då du behöver experter inom specialsjukvård kan du alltid välja Tays och våra enastående hjärt- och ledprotessjukhus.

Valfrihet är patientens rätt. Vid Tays kan du också använda patienthotellet som en del i din vård. Fråga mera:

Anja är ett tryggt och säkert sätt att få sina mediciner färdigt utdelade i dospåsar. Apoteket expedierar de tabletter och kapslar som patienten använder regelbundet, förpackade i engångsdospåsar för två veckor åt gången. Tjänsten är avsedd för alla, oberoende ålder eller mängd av mediciner. Tjänsten passar både personer som bor själva och personer på servicehem eller i hemvården.

Tjänsten sparar tid för vårdpersonalen och garanterar en felfri dosering av mediciner till patienten.

Anja finns redan på nästan 300 apotek.

Bekanta dig med Anja!

Regnbågen 17, Nykarleby

03 311 67 000 palveluneuvonta@tays.fi www.valinnanvapaus.fi

Du kan ringa vår servicerådgivare vardagar klockan 9–11 och 12–14 (norm. samtalsavgift) eller skicka din fråga elektroniskt. Vi betjänar även på svenska, finska och engelska.

Fråga – för dig själv eller dina närstående.

Information om våra ster också på tays.fi

anja.fi

Hjälp för ansträngda och åldrande ögon.

Gula fläcken – oumbärlig för synen.

Med stigande ålder kan halten lutein i gula fläcken reduceras.

Sök till

REHABILITERING KURSER

En tablett Blue Eye Original ger en hög halt lutein och extrakt av svenska blåbär varje dag. Dessutom är Blue Eye Original rik på zink, vitamin A och vitamin B2 som är bra för synförmågan.

Anpassningskurs med prostatacancer, parkurs (68868) Anpassningskurs med bröstcancer, parkurs (68913) Anpassningskurs med cancer,parkurs (68924) Tules-kurs för pensionärer under 68år (65626) Tules-kurs för pensionärer över 68år (65627) Äldre multisjuka över 68 år IKKU kurs (66074) Hjärtkurs under 68 år (69284) Hjärtkurs under 68 år (69285) Astmakurs (andningssjukdomar) (69212) Minnessjukdomar, parkurs under 76 år (68401) Närståendevårdare (66949) Närståendevårdare (68675) Diabeteskurs typ 1 (67923)

25 MG

LUTEIN PER DAGSDOS

Man vet faktiskt inte vad som orsakar de förändringar i gula fläcken som gör att vi ser sämre när vi blir äldre. Det finns tillstånd som måste åtgärdas med läkemedel, men man har konstaterat att även kosten kan påverka – brist på vissa näringsämnen påskyndar gula fläckens åldersförändring. Bl a har man sett att brist på vissa vitaminer och antioxidanter påverkar gula fläcken negativt.

Gula fläcken – rik på lutein

Ansökan: Fyll i FPAs blankett KU132r, bifoga

INFORMATION Nina karlsberg 050 370 5044 nina.karlsberg@harmankuntokeskus..

Vaasantie 22, 62375 YLIHÄRMÄ www.harmankuntokeskus..

Gula fläcken är en liten del i näthinnan som har en mycket stor betydelse för vår synförmåga. Det är den som gör att vi både kan se skarpt och även urskilja detaljer. Vi är t ex helt beroende av gula fläckens funktion för att kunna läsa dagstidningen, se på TV och liknande. Åldersrelaterade förändringar av gula fläcken är den vanligaste orsaken till försämrad syn över 60 års ålder.

Kosten påverkar

För att förbättra och bibehålla funktionsförmågan ordnas även individuella rehabiliteringsperioder. Utförs under högst 16 dygn. läkarens B-utlåtande för rehabilitering och skicka dessa till närmaste FPA byrå. Rehabilitering är gratis för deltagarna.

Lutein Linsen

Lutein-rik del av ögat ger skärpan.

Blue Eye finns att köpas i hälsokostbutiker, en del apotek samt direkt från oss.

KURSER PÅ HÄRMÄ REHAB:

19.3.2018 28.5.2018 15.10.2018 12.2.2018 3.4.2018 21.5.2018 12.2.2018 8.10.2018 26.2.2018 19.3.2018 18.12.2017 23.4.2018 26.2.2018

Gula fläcken (makula) Ljus

Marknadsförs av Elexir Pharma AB, Finland. Iskmovägen 114 B, 65760 Iskmo.

Konsumentkontakt: info@elexirpharma.fi, telefon 06-3436506 Glöm inte bort att kosttillskott inte bör användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en balanserad kost och hälsosam livsstil. Blue Eye innehåller zink, vitamin A och vitamin B2 som bidrar till normal synförmåga

annons-p&j-fi-135x200+5.indd 1

Lutein är ett ämne som finns bl a i gula och orangea grönsaker och i bladgrönsaker. Den gula fläcken är mycket rik på lutein, och man ser kopplingen till lutein och flera viktiga egenskaper hos ögat. Bland annat har det en skyddande förmåga mot skadligt ljus samtidigt som lutein skyddar cellerna mot fria radikaler. Brist på lutein i gula fläcken anses kunna påverka det åldrande ögats förmåga att se klart.

2017-08-31 14:43:51

HÄLSA

GOD TID

-50% % -70 00% -1

Köpmansgatan 13, Karis, Tfn (019)278 2995 paivi.siren-laine@karisfysioterapi.fi Skolhusgatan 34, VASA, Fylgia

K om & pr öv a äv en d u!

Vi har: bågar från50€ Enkelslipade fr. 60€ Dubbelslipade fr. 150€ Progressiva fr. 200€

På får du hälsa som håller livet ut med ekokvalitet!

7/2017 9

Massörsmottagning

★ ✰

SUNE EKSTRAND

★ ★✰ ★✰ ✰

Fagernäsvägen 289, 68570 LARSMO GSM 0400-162 994

Tfn 0400 802 326, Nödfall: 040-7082259 måndag-fredag 9-17 Lördag enligt överenskommelse

Boka din festmiddag eller födelsedag hos oss.

Vi har plats för 40 personer.

Från vår butik får du allt i matväg! Tel. 723 1031.

Skutnäsg. 2, Jakobstad. Öppet mån-fre kl. 11-13.30

Vi vill förebygga psykisk ohälsa

Nya böcker från ViBoSa

Boris Salo, Den tomma ramen, en själavårdsroman, 25€, ljudbok 30€ Paul Salo, Mitt liv som barn i krigets skugga, 20€

Psykosociala förbundet är en ideell och riksomfattande organisation som stöder personer med psykisk ohälsa.

Med hjälp av gåvor, donationer och testamenten kan vi arbeta mer förebyggande.

Testamentera för ett mer välmående Finland i framtiden.

Tack för ditt bidrag!

vibosa.fi, tel 0504689678, vibosa@vibosa.fi

Mer info: www.fspc.fi eller 050-525 1243

Till användare av bröstprotes

VÄLKOMMEN TILL NÄRPES SIMHALL !

Simhallens normala öppethållningstider är Måndag –torsdag kl 16:00-21:00 Fredag kl 15.00-21.00 Lördag – söndag* kl 12:00-16:00 *Söndagsöppet från första söndagen i oktober fram till sista söndagen i mars. Drop In ordnas också , se simhallens hemsida

Visste du att du har rätt till nya bröstproteser vid behov.

Av hygieniska skäl skall de bytas med 2 års mellanrum.

Glöm inte bort att bekanta er med våra kurser i vattengymnastik.

Kurser hålls även dagtid!Hela vårt utbud finns i Närpes Vuxeninstituts kurskatalog.

Fritidsnämnden i Närpes Simhallsvägen 3, 64200 Närpes. Tel: 040-1600698 Email: simhallen@narpes.fi

Nästa gång, se till att välja den bästa

Lider du av något av följande problem?

• Senfästesinflammationer • Ledproblem • Fibromyalgi • Idrottsskador • Ärrbildningar efter operationer eller skador/brännskador • Kramptillstånd • Cirkulationsproblem • Astma • Allergi

09-649839 www.amoena.fi ●

Då är bindvävsmassage något för dig!

Orolig mage?

Köp 5 behandlingar och få den 6:e på köpet!

WASA MASSAGEAKUT

age en m s.

För balan i

Diplomerad bindvävsmassör Lars-Erik West Tfn 0500 351 430 wasa.massageakut@gmail.com Wolffskavägen 36 F10, 65200 Vasa

Känslig tarm – IBS Var tionde finländare lider av känslig tarm (IBS) utan fastställd diagnos. Typiska symptom är uppsvälldhet, diffusa magbesvär luftbesvär, förstoppning eller diarré.

Sunwic IBS är ett livsmedel för speciellt medicinskt ändamål för kostbehandling av känslig tarm (IBS) och förstoppning.

Kommunkationsmodeller

I hälsokostaffärer och på apotek.

Plats:

Ruisssalo Spa, Åbo

Tipunkt:

16-18.11.2017

Målgrupp: Program:

vuxna hörselskadade Ge deltagare medel för att underlätta kommunikationen.

Föreläsningar om hörselskador, hjälpmedel och kommunikation.

Anmälan:

senast 6 oktober 2017

Pris:

60€ (inkl. kost, logi och program) Svenska hörselförbundet rf Georgsgatan 18, 00120 Helsingfors Tfn 09 663 392, nora.stromman@horsel.fi

LÖNNBERGS KIROPRAKTIK & FYSIOTERAPI

(019) 232 577, Karis, www.rygg.fi

10 GOD TID

HÄLSA

7/2017

Minihästarna är sociala.

Här klappas han av Helmer Mattsson, vårdaren Tea Jansson och Irma Danielsson. Foto: Nya Åland/Stefan Öhberg.

Minihästar på besök hos äldre “De är nästan som knähundar” Äldreboendet Strömsgården i Vårdö fick finbesök i när de amerikanska minihästarna Roller och True förgyllde de boendes dag.

Men visst var det lite märkligt med hästar som spatserade omkring inomhus.

Ett tiotal boende och en handfull vårdare spanade nyfiket ut genom fönstret när hästtransporterna anlände. Roller och True leddes in av Therese Eriksson och Sanna Kortman, mor och dotter, som hade kommit ända från gården i Saltvik där hästarna går i lösdrift med islandshästar.

Roller och True är amerikanska miniatyrhästar som hämtades från Sverige för ett år sedan. Avsikten var att de skulle få ägna sig åt agility och vara utställningshästar men eftersom True redan då hade börjat tjänstgöra som terapihäst bland sängliggande patienter på sjukhus så fortsatte verksamheten på Åland i företaget Ax terapihästar.

– Hästarna är väldigt lugna och inte alls rädda. De är sociala, gil-

De amerikanska miniatyrhästarna True och Roller sprider glädje bland boende, anhöriga och personal på Ålands äldreboenden Foto: Nya Åland/ Stefan Öhberg.

lar uppmärksamhet och tycker om att bli klappade. De är nästan som knähundar.

Väckte minnen För de boende var hästbesöket ett roligt inslag och många kom ihåg när de själva levde nära hästar.

Berit Löfroth är van med häs-

tar efter sin uppväxt med jordbruk.

– När vi växte upp hade vi bara hästar, inga maskiner. De enda maskinerna var våra händer. Men hästarna var de bästa gräsklippare man kunde ha.

Hon berättar om den gången hon var med när ett sto fölade.

– Det var bara min bror och jag

som fick komma nära henne under fölningen. Ingen annan.

UIf Granlid delar med sig av ett betydligt sorgligare minne.

– Jag minns en stor häst som åt ihjäl sig på mjöl. Det var inte roligt.

Eva Olofsson har sin frass Nisse med på boendet. Men han går inte från famn till famn men låter ibland

sig lockas av mat som någon annan boende värmer.

Den här dagen fick Nisse stanna på rummet.

– Nu är det hästarna som är i fokus, säger Eva. Som avslutning på besöket klapprade hästarna iväg på sina små hovar till Inga Nordbergs rum.

Inga hade fått besök av sin kusin Bojan Sviberg med dottern Susan Sviberg som blev mäkta överraskade när hästarna promenerade in.

För ett litet ögonblick vände Roller huvudet mot kakfatet men något tiggande var det inte frågan om.

– När någon frågar om de får ge hästarna en kakbit brukar vi säga att de helst inte ska ge. För hästarna är belöningen alla klappar de får och äta får de göra sedan i transporten, säger Therese.

Det här var hästarnas sjätte eller sjunde besök på åländska äldreboenden och de boende på Strömsgården ser gärna att de kommer igen.

– De är ju så söta.

ANNIKA ORRE – NYA ÅLAND

Fotnot: reportaget publicerats i Nya Åland den 13 februari.

HÄLSA

GOD TID

7/2017 11

Sköt om din hjärnhälsa och ditt minne Hjärnhälsa och minnets välmående hör väldigt tätt ihop. Genom att sköta om din hjärnhälsa främjar du din minnesfunktion och förebygger risken att insjukna i en minnessjukdom.

Hjärnan är vår viktigaste kroppsdel och vi behöver hjärnan i allt vi gör. Hjärncellerna förnyas inte på samma sätt som kroppens andra celler, därför bör de skyddas aktivt.

Det är något som berör oss alla oberoende av ålder eller hur bra minnet fungerar.

Riskfaktorer för att få en minnessjukdom är högt blodtryck, höga sockervärden, högt kolesterol och övervikt. Oskötta kan dessa bidra till minnessjukdom. Ju äldre man blir desto större är risken att insjukna. Åldern kan man inte påverka, men det kan man däremot levnadsvanorna och de har en stor inverkan på hur din hjärna mår.

För hjärnans del är det viktigt att äta mångsidigt och regelbundet. Hjärnan kräver 30 procent av all vår energi för att fungera normalt. Viktigt är även att vi får i oss nödvändiga vitaminer och näringsämnen och att vi äter socker och salt med måtta.

Kaffe och grönt te är enligt undersökningar bra för minnet.

Fysisk aktivitet ökar blodflödet i hjärnan och förbättrar kontakten mellan nervcellerna. All motion räknas, även nyttomotion som trädgårdsarbete eller att ta trapporna i stället för hissen. Med kost och motion kan man förebygga problem med minnet och samtidigt även sköta hjärthälsan.

Ett aktivt socialt liv upprätthåller hjärnans funktionsförmåga och inverkar positivt på minnet. Ensamhet och nedstämdhet däremot anses inverka negativt på minnet.

Hjärnan bör skyddas från slag genom att använda cykelhjälm, säkerhetsbälte och halkskydd. Riklig användning av alkohol,

Egentligen tränas minnet av allt som aktiverar hjärnan, t.ex. korsord, sudoku, hjärngymnastikövningar, handarbete, spel eller att diskutera gamla minnen.

tobak och andra droger skadar hjärnan och bör undvikas.

Pröva något nytt För minnet gör det gott att avvika från rutiner, t.ex. genom att göra morgonsysslorna på ett annat sätt eller gå en ny väg hem. När hjärnan utmanas bildas nya nätverk. Minnet kan tränas på många olika sätt, det gäller att hitta ett sätt man själv gillar. Egentligen tränas minnet av allt som aktiverar hjärnan, t.ex. korsord, sudoku, hjärngymnastikövningar, handarbete, spel eller att diskutera gamla minnen. När du är kulturell, tränar du minnet. t.ex. genom att spela instrument, studera språk, se på teater, läsa bok eller skriva dikter.

Det viktiga är att finna en balans mellan aktivitet och vila. Hjärnan behöver få vila och tillräcklig sömn är en förutsättning för hjärnans normala funktion. Medan människan sover, bearbetar hjärnan vad den upplevt under dagen. Kronisk sömnbrist kan orsaka minnesproblem. Ifall man inte

kan sova tillräckligt på natten kan man ta en tupplur på dagen. Avslappning genom en promenad i skogen eller genom att lyssna på sin favoritmusik, kan medföra vila för hjärnan. Minnet njuter!

Långvarig stress är påfrestande för hjärnan, kortvarig positiv stress kan göra att hjärnan fungerar bättre. I dagens samhälle får människan ständigt impulser från sin omgivning och det krävs att hjärnan skall kunna behandla mycket mera information än för t.ex. 100 år sedan. När hjärnan överbelastas, kan även minnet svika. Använd dig gärna av stöd för minnet som minneslappar, listor och kalendrar. Det finns nog annars också tillräckligt för minnet att komma ihåg. Men ifall du vill utmana hjärnan, kan du pröva på att skriva butikslista, men lämna den hemma och se hur många saker du kommer ihåg.

MINNESLOTS – VERKSAMHETEN ● 18 Minneslotsar runtom i Finland, koordineras av Alzheimer Centralförundet. ● Finasieras av Social- och hälsoorganisationernas understödscentral (STEA). ● Verksamhet för personer med minnessjukdom, deras närstående samt alla som är intresserade av sitt minne Gruppverksamhet, minnescafen, föreläsningar, evenemang, minneshandledning, frivilligverksamhet. ● Nylands Minneslots fungerar i Esbo, Vanda, Grankulla, Kyrkslätt, Raseborg, Sjundeå, Ingå, Hangö, Träskända, Tusby, Kervo och Nurmijärvi. ● Mer information kring ämnet: www.uudenmaanmuistiluotsi.fi/sv, www. muistiliitto.fi/se Hjärnhälsosam! är en applikation till mobiltelefoner eller tablettdatorer, som innehåller info om hjärnhälsa, spel som aktiverar hjärnan samt en minneskonditionskalender, som uppmuntrar dig att sköta om minnets välmående. Gratis, för iOS-apparater.

lång lista, men det är sist och slutligen inte så komplicerade saker, det gäller bara att hitta sitt eget sätt. Med att aktivt sköta sin hjärnhälsa kan man skjuta upp insjuknandet med 5-10 år och förebygga minnessjukdomar. Mängden minnessjuka i Finland skulle kunna halveras ifall folk aktivt skulle ta hand om sitt minne. Det är frågan om små saker i vardagen. Ta en promenad istället för att sitta på soffan, ät mer fisk eller utmana din vän i ett kortspel. Och kanske viktigast av allt, kom ihåg att även låta din hjärna vila.

IDA MITCHELL

Små saker dagligen Man kan sköta om sin hjärnhälsa och sitt minne på många sätt. Det kan låta som en

minneshandledare, Nylands Minneslots

IT-BITEN

Nu är det dags att börja använda nätbanken Arbetet med att digitalisera de offentliga tjänsterna har framskridit och den antagligen mest synliga produkten, suomi.fi webbtjänsten lanserades under sommaren.

Under den tjänsten lanserar i slutet av året också den elektroniska medborgarposten, dvs. brevlådan dit myndighetsposten kommer att droppa in elektroniskt till var och en av oss. Även för pensionärer blir det alltså allt viktigare att använda dator för att få ta del av all service och för att ta del av samhället.

Hur du kan förbereda dig

Trots att suomi.fi tjänsterna lanserats och lanseringen av den elektroniska myndighetsposten närmar sig är det ännu mycket som är halvfärdigt eller oklart hur det kommer att fungera. Jag tycker därför inte att det ännu lönar sig för vanligt folk eller speciellt inte för nybörjare att ge sig in på de tjänsterna, men det finns andra sätt man redan kan förbereda sig.

Om man inte ännu använder nätbanken är det ännu mer motiverat att börja göra

det, samma bankkoder som man skriver in sig till nätbanken med används för att identifiera sig för att använda de flesta digitala tjänster, också suomi.fi-tjänsten. Om man inte använder dator är det inte heller för sent att börja med tanke på tex. elektronisk myndighetspost.

Det som också kan löna sig att ha koll på är var man kan få hjälp dels att börja använda dator och då man stöter på problem.

ni kan börja med att kolla på. Ni hittar den genom en sökning på Google (om ni använder dator).

Det finns kanske andra som erbjuder gratis it-hjälp på orten, en bra plats att börja är biblioteken. De erbjuder ofta hjälp och om man inte har egen dator kan man få använda deras datorer på plats. Medborgaroch arbetarinstituten har också ofta kurser och datorstöd som är riktade till seniorer.

Var du kan få hjälp med datorn

Hjälp med nättjänster

Som många av er som använder datorer och elektroniska tjänster har märkt, stöter vi alla i de här sammanhangen på problem eller frågor. Många får hjälp av barn och barnbarn för att komma vidare, men även om man har kunniga barn och barnbarn kan de bo långt bort eller vara upptagna.

Ett annat populärt sätt att få hjälp med datorärenden är via pensionärsföreningarna. Kolla med er egen pensionärsförening vilken slags it-verksamhet ni har och om man kan få hjälp den vägen. De flesta föreningar och klubbar har en webbplats som

När man använder någon myndighets nättjänst, polisen.fi, fpa.fi, skatt.fi m.fl. och stöter på problem, finns en gemensam medborgarrådgivning där man kan få hjälp (www.medborgarradgivning.fi). De hjälper bl.a. per telefon, chatt eller epost. De kan till och med ta över datorn om du vill, dvs. de kan se din bildskärm och styra din mus ifall du ger dem tillåtelse. De kan också hjälpa med att hitta rätt ställe att sköta ärendet om man är osäker på det.

Jag har märkt att många inleder med ”Det här är säkert en dum fråga men...” för

att därefter ställa en relevant fråga om ett problem i en dator, ett program eller tjänst som är användar-o-vänlig eller helt enkelt inte fungerar. I de här sammanhangen om någonstans stämmer det att det inte finns några dumma frågor.

Det kan ofta vara en tröskel att blotta sin okunskap och be om hjälp när man inte klarar datorn eller tjänsten själv. Jag uppmanar ändå er att börja använda dator, fortsätta att modigt använda datorn och utvidga användningen för att hänga med i digitaliseringen, men be om hjälp när ni stöter på hinder!

ROBERT RISKA it-koordinator

12 GOD TID

7/2017

HÄLSA

Över 11 000 förväntas ta ut partiell ålderspension i år Insamlingstillstånd: RA/2016/952. Tillståndet är i kraft 1.1.2017-31.12.2018 i hela Finland med undantag av Åland

Oavsett om ni vänder sängen mot fönstret eller inte, se till att den är bekväm, hygienisk och När-producerad.

Bed Invest har höstkampanj på Eden och Aina sängar tillverkade av Hilding Anders. Välkommen in och testa.

Vid utgången av juli hade 9 400 personer ansökt om partiell ålderspension. Största delen av de sökande är män som arbetar inom den privata sektorn. Nästan alla väljer att ta ut den partiella ålderspensionen till 50 procent. I genomsnitt är den partiella ålderspension 830 euro i månaden.

Vid utgången av juli hade 9 400 personer ansökt om partiell förtida ålderspension. Pensionen har börjat för 7 600 av de sökande.

Pensionsskyddscentralen uppskattar att det vid årets slut kommer att ha lämnats in 14 000 ansökningar. Eftersom en del av ansökningarna gäller pensioner som börjar nästa år, uppskattar Pensionsskyddscentralen att drygt 11 000 partiella förtida ålderspensioner inleds i år.

Den partiella ålderspensionen har visat sig vara en betydligt populärare pensionsform än deltidspensionen. I slutet av juli hade fyra procent av de berättigade an-

PARTIELL ÅLDERSPENSION • infördes i stället för deltidspension vid pensionsreformen år 2017 • ger dem som fyllt 61 år en möjlighet att börja ta ut en fjärdedel (25 %) eller hälften (50 %) av sin intjänade pension • justeras med livslängdskoefficienten • förtidsminskas vid förtida uttag med en permanent förtidsminskning på 0,4 procent per månad • om pensionen skjuts upp höjs pensionen med en uppskovsförhöjning på 0,4 procent • är inte bunden till kontroll av arbetstid eller lön. Du kan vara arbetslös eller förvärvsarbeta och lyfta pensionen.

sökt om den. I fjol var motsvarande pensioneringsfrekvens för deltidspensioner två procent.

Männens andel av de sökande var nära 60 procent.

De kan känna att det är motiverat att söka pensionen eftersom de har en genomsnittligt kortare livslängd och bättre inkomstnivå än kvinnor. En del kanske anser att den slutliga pensionen är tillräckligt bra trots förtidsminskningen.

– Det är sist och slutligen

www.hildinganders.com, Nixvägen 28, Närpes to-fre 12-17, lö 10-15 www.bedinvest.fi Marknadsvägen 1, Smedsby ons-fre 12-18, lö 11-16, sö 12.16 tfn. 0442573744

inte en så stor överraskning att den nya pensionsformen blivit populär. Pensionen ger en extra inkomst och man behöver inte ändra på sitt liv. En arbetslös eller småinkomsttagare kan göra nödvändiga anskaffningar och någon med goda inkomster kan t.ex. investera pengarna, berättar utvecklingschef Jari Kannisto från Pensionsskyddscentralen.

Många andra vägar till pension har stängts vilket också kan förklara varför den partiella ålderspensionen blivit populär.

Kannisto uppskattar att antalet ansökningar kommer att sjunka under de närmaste åren. På längre sikt kan intresset ändå växa: pensionsåldern stiger, men den lägsta åldern för den partiella ålderspensionen förblir den samma.

Nära 80 procent av de sö-

kande var sysselsatta vid utgången av år 2016. De arbetslösa utgör 14 procent, resten av de sökande genomgick rehabilitering, var alterneringslediga eller fick sjukdagpenning.

Av de sysselsatta var nära 20 procent företagare. De arbetslösas andel accentueras i år bland dem som nått den nedre åldersgränsen och bland män. Av männen var 16 procent arbetslösa och av kvinnorna 12 procent. Tre av fyra arbetslösa fick inkomstrelaterad dagpenning.

Den genomsnittliga årsarbetsinkomsten bland de sysselsatta var 41 000 euro, för män 46 000 euro och för kvinnor 35 000 euro.

Den största delen (85 %) tog pensionen som förtida dvs. före pensionsåldern. Nära 90 procent valde at ta ut maximibeloppet, alltså hälften av pensionen.

I genomsnitt är deras partiella ålderspension 830 euro i månaden. Männens pension är i genomsnitt 920 euro och kvinnornas 690 euro.

Medianpensionen är 730 euro i månaden. Männens medianpension är 810 euro och kvinnornas 640 euro.

Arbetspensionen som de som får partiell ålderspension tjänat in har samma nivå som arbetspensionen för dem som går i ålderspension, vilket i fjol var i genomsnitt 1 770 euro/mån. (PSC)

ALKOHOLBEROENDE ÄR EN SJUKDOM ALKOHOLISM ÄR INTE EN KONSEKVENS AV DRICKANDE. DRICKANDE ÄR EN KONSEKVENS AV ALKOHOLISM, SOM ÄR EN SJUKDOM. Alkohol är en kemisk substans som påverkar både sinnen och känslor.

Alkoholism är ett kemiskt beroende som uppkommer i det centrala nervsystemet och som påverkar den drabbade både fysiskt och psykiskt.

 

TERMEN ALKOHOLISM ÄR INTE NOG FÖR ATT BERÄTTA HELA SANNINGEN. Användningen av läkemedel som påverkar det centrala nervsystemet ökar hela tiden vid sidan av alkoholanvändningen, dvs. andelen blandmissbrukare ökar i förhållande till rena alkoholmissbrukare. Detta är anledningen till att vi inte enbart talar om alkoholism utan om rusmedelsmissbruk. Rusmedlet kan inte bytas ut till ett annat, eftersom redan ett milligram av något läkemedel som i huvudsak påverkar det centrala nervsystemet fungerar som drog för någon som är beroende. Detta leder oundvikligen till grundberoendet, dvs alkohol eller droger. Ca 10 % av användarna blir beroende av rusmedel.

EN PERSON SOM ÄR BEROENDE AV RUSMEDEL BEHÖVER VÅRD Enda alternativet för att tillfriskna är ett nyktert liv.

ÄR DU OROLIG FÖR DIN EGEN ELLER NÅGON AV DINA NÄRSTÅENDES SITUATION? TVEKA INTE ATT KONTAKTA OSS.

OBS! VÅRDEN GES PÅ FINSKA!

MINNESOTA-HOITO OY

24

Vasunmäentie 883, 62100 Lapua Tel. 06 433 0600 Dejour 0400 815 307

hoito

VÅRD SOM VERKLIGEN KAN BOTA ALKOHOLISM

Över 90%

BEHANDLINGSRESULTAT

ENDA I FINLAND • FRAMGÅNGSRIK BEHANDLING SEDAN 1993

info@minnesota-hoito.fi • www.minnesota-hoito.fi • www.facebook.com/Minnesota-Hoito

 Tel. +46 390 41800

UNDERKLÄDER

www.kk-mobler.fi





BH-storlekar 65-100 A-K (även PROTESbh) Personlig betjäning. Reservera tid.

Kom till någon av våra HEMBUTIKer, reservera ett HEMBESÖK eller bjud hem dina vänner till ett PARTY. Återförsäljare i Österbotten: Anette Wollstén-Håkans tel 044-301 66 01 Kullo, Borgå: Jeanette Grönholm tel 040-766 67 07 Borgå: Satu Snirvi tel 040-566 06 91 Lovisa, Sibbo, Borgå: Ann-Sofi Hedenstam-Nyholm tel 040 5485292

Se modeller och pris www.evelace.fi



   

    

GOD TID

7/2017 13

PIO: Höj lägsta nivåerna i socialskyddet frysningen kompenseras fullt ut i samband med kommande indexjusteringar, konstaterar PIO. En rad förmåner som ingår i socialskyddet har skurits ner 2016 och 2017.

PIO:s utlåtande kan läsas i sin helhet på förbundets webbplats.

PIO uppvaktade riksdagsgrupperna. Svenska pensionärsförbundet representeras i PIO:s styrelse av förbundsordförande Ole Norrback.

Stiftelsen för dig och mig!

Stiftelsen för svensk pensionärs­verksamhet i Finland PB 129, 00101 Helsingfors Tfn 020 7288 812 www.spfstiftelsen.fi

Pensionärerna blir allt fler, lever allt längre och är aktiva i allt högre ålder. Samhället har sitt ansvar för de äldre, men det frivilliga arbetet bland pensionärer blir allt viktigare. Också den verksamheten kräver pengar. “Stiftelsen för dig och mig” innebär att var och en av oss i grunden är både givande och mottagande part. Du som gärna vill bidra till pensionärernas egen stiftelse kan välja ett av flera olika sätt, allt efter egen önskan.

Svenska pensionärsförbundet rf är initiativtagare till Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland. ◆ Vid upprättande av gåvobrev och testamenten ◆ Stiftelsens ändamål är att verka för och stöda är det alltid säkrast att konsultera en jurist. finlandssvenska pensionärers andliga och Stiftelsen bistår gärna med råd och vägledning. kroppsliga hälsa samt livskvalitet och trivsel i ◆ Gratulationer i samband med bemärkelsedagar vardagen. kan riktas till stiftelsens hyllningsfond. ◆ Stiftelsen grundades hösten 2010. ◆ Stiftelsen redovisar årligen nytillkomna ◆ Målet är att skaffa tillräckliga medel för att donationer. trygga en seriös och långsiktig verksamhet på svenska bland pensionärerna.

Vill du grunda din egen namnfond? ◆ Det disponibla överskottet i stiftelsen delas ut Donationer till hyllningsfonden är ett sätt att till föreningar och institutioner efter ansökan. stöda stiftelsen. Ett annat sätt är att grunda en egen namnfond. Kontakta stiftelsens ombud Stiftelsens organisation för mer information. Donationer kan också ◆ Stiftelsens styrelse består av Ole Norrback göras anonymt. (ordförande), Henry Wiklund (viceordförande), Birgitta Olsson, Magnus Öhman och Lasse Hyllnings- och kondoleansadresser Koivu.

Hyllnings- och kondoleansadresser säljs till ◆ Stiftelsens ombud är Berit Dahlin. förmån för Stiftelsen. Adresserna kostar 15 €.

Bidrag, donationer och testamenten Stiftelsens kontonummer är: ◆ Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Aktia Fl4040 5500 1088 9539 Finland är allmännyttig och kan skattefritt ta emot gåvor och testamenten.

Tuomas Talvila

Pensionärsförbundens intresseorganisation, PIO uppvaktade onsdagen den 27 september riksdagsgrupperna för att ge pensionärernas syn på nästa års budgetförslag.

PIO uttryckte sin besvikelse över att statsmakten inte åtgärdar redan gjorda sparbeslut som påverkar indexet och därmed nivån på grundtryggheten.

– Frysningen skär den reala köpkraften och sänker socialskyddets lägsta nivå under kommande år och decennier. Detta betyder en stor och bestående försämring för vårt lands pensionstagare om inte

14 GOD TID

7/2017

Arja Saijonmaa släppte loss Arja är vår favorit sade många av de över 300 österbottningar som deltog i SPF Österbottens dagskryssning till Umeå i slutet av september.

tat med Petri Somer i 20 år. Det började med ett inhopp i stället för en annan vid en show i Norge. När hon presenterade honom där allra första gången sade hon att han var 18 år. Petri hade då rest sig upp och sagt: ”Jag är nästan 19”!

Hon berättade också om sitt samarbete med Mikis Theodorakis som nu är 93 år gammal. Han bjöd för en tid sedan in henne att delta i en konsert på stadion i Aten.

Mikis dirigerade en kör med över 1000 körmedlemmar. Han hade valt ut en sång som Arja sjungit.

Det var magiskt och hon rördes till tårar. ”Jag vill tacka livet” avslutade dagens sångprogram.

Nyheter på det här årets kryssning var Arja Saijonmaas show, Marthaförbundets ekonomirådgivning, Speed-dating med SÖU och modevisning med Dress Like Marie. Programmet innehöll också dans med Thomas Fantz orkester och den populära reseinformationen från bussbolagen och SPF. Många besökte it-experterna för att fråga råd när datorn eller mobiltelefonen krånglar.

Arja Saijonmaas show Under showen bjöd Arja Saijonmaa verkligen på sig själv. Hon har en otrolig karisma och scennärvaro.

Hon fick med publiken i sångerna. Hon ackompanjerades av Petri Somer.

Hon berättade att hon i början inte känt till eller känt för att sjunga finska sånger som Kotkan ruusu.

På 1960- och 1970-talet var det politisk musik och kampsånger som intresserade. Under senare år har hon gjort en egen indelning av sånger. Den finska sångskatten finns i en finsk sångbok och den svenska sångskatten i en svensk sångbok.

Första valsen hon sjöng var ”Livet i löpgravarna” och sedan ”Kotkan ruusu” översatt till svenska av Lars Huldén. När hon övergick till att berätta om den svenska sångboken eller sångskatten konstaterade hon att den går mestadels i dur bl.a.

Evert Taubes visor. En hit i Sverige blev hennes sång om ensamheten.

Den sjöng hon för oss liksom även Evert Taubes ”Min älskling du är som en ros”.

Publiken fick sjunga med i refrängen till ”O ljuvliga ungdom”.

Sången ”Miljoona, miljoona ruu-

Arja Saijonmaa uppmanar äldre som vill hålla sig vitala att fortsätta att vara nyfikna på livet!

Mer än 300 österbottningar njöt av SPF Österbottens septemberkryssning till Umeå.

Per-Ole Renlund, Larsmo, och AnnLis Björklund, Jakobstad i glatt samspråk.

sua” som skrevs av en estländare och översattes till svenska av Lars Huldén är fortfarande populär. Sen

sjöng ett soloavsnitt med sin alldeles fantastiska stämma!

Arja berättade att hon samarbe-

undrade Arja om vi i publiken kan vara lite crazy! Vi sjöng med i ”O sole mio” för full hals! Petri Somer

Veganisk boule Inomhusboule. Mariehamns fjärde lag vann SPF:s boulemästerskap. Ära vare vinnaren, och Mariehamns postkontor publicerar ett frimärke för att celebrera prestationen.

Men det är lite otrevligt att spela utomhus när det regnar småspik eller snöflagor stora som iPaddor dinglar ned vid nyårstiden. Det är också svårt att spela inomhus när man ska ha speciell bana. Förbundets idrottskommitté håller på att arbeta fram ett inomhusalternativ. Också så att man beaktar återvinningsaspekterna.

Ett alternativ är baserat på tvåpersonerslag. Den ena kastar

boule-kulan (kulan heter ju boule) och den andra fångar boulen med munnen och äter upp den.

Perfekt återvinning, allt används.

Atrias produktutvecklingslaboratorium har utvecklat en helt lämplig animalisk boule baserat på nöt- och svinkött som steks i stekpanna. Stekningen gör konsistensen lite stadigare så att boulen inte brer ut sig om man skulle

missa munnen. Deras språkexpertis föreslår att denna animaliska boule kallas köttboule.

Tävlingsbanan kan vara vilket utrymme som helst. Det är lättare att använda ett bord så att man inte behöver anstränga ryggen för att plocka upp boulen om mottagaren inte lyckas fånga den. T.ex. matbord eller kaffebord.

Men det finns också veganer.

För dem har kvarnarna gemensamt arbetat fram en genial innovation. Med ingredienserna mjöl, vatten, jäst, rypsolja och salt kan man producera helveganiska kulor som kan dekoreras med socker och stekas i ugn tills de är vackert

ljusbruna och stadiga för kastningen. De passar utmärkt för kortare banor som t.ex. kaffebord i företag.

SPF kommer att ha en boule-förevisning vid första frukostbordet under pensionärskryssningen. Åsa kommer att kasta animaliska boulekulor och Markus fångar dem.

Han är ju erkänt rapp i käften.

Man får inte använda utomhusboulekulor i inomhusboule.

Det finns många olika former av boule. Vi får nog vänta länge på att påven utfärdar en boule om att godkänna kvinnliga kardinaler.

Var nyfiken; håll dig vital!

Jag fick tillfälle att intervjua Arja efter showen. Hon var omgiven av beundrare som ville tacka henne för showen och köpa hennes CD-skivor. Med sig hade hon också sin senaste bok ”Sauna”, som är en Må bra-bok. Hon har hållit på och skrivit boken om den finska bastutraditionen i 20 år. På min fråga om var hon är mest hemma konstaterade hon att hennes liv är rörligt.

Hon har evenemang i de nordiska länderna och utomlands. Hon är där hennes jobb är. Hon har ett lantställe i Finland där hon vistas då och då. Hon söker inte ett ställe att bli gammal på. Hon tycker om olika åldrar. Ingen ska sätta en i en skild kategori. Hon är överallt och livet är på scenen. Hon ska i oktober göra en Finland 100 års konsert i Joensuu och en i Helsingfors i Finlandiahuset.

Jag frågade om hon har någon hälsning till oss pensionärer. Arjas svar var om du vill hålla dig vital så ska du fortsätta att vara nyfiken på livet!

– Nyfikenheten håller folk vitala.

TEXT OCH FOTO: ANITA ISMARK

Namninsamling för Almahemmet

Pensionärer på Kimitoön i Åboland samlar namn till förmån för en renovering av det kommunala äldreboendet Almahemmet. Listor finns utplacerade på olika håll på ön från och med medlet av september.

Carl-Erik Wasén, som är ordförande för Kimito pensionärsförening, säger såhär om p Almahemmet i Svenska Yle: – Vi tycker att det är ett tryggt ställe. Har vi inte det så är vi i händerna på alla de privata.

Kimito pensionärer och pensionärerna i Västanfjärd ställer sig bakom namninsamlingen, berättar Wasén som tror att uppemot tusen personer kan komma att skriva på uppropet.

GOD TID

JK godkände Kommande program Inspirationsdag i Mellannyland på G18 ministeriets 9.10 18.10 SPF Östnylands höstmöte i Sibbo 18.10 i Helsingfors, G18 användning 25.10 Antikrunda Antikrunda i Sibbo 1.11 SPF Österbottens höstmöte i Jakobstad av svenska 3.11 Seminariet Se och hör i Esbo Biträdande justitiekansler Kimmo Hakonen anser att dröjsmålen med översättningarna till svenska i samband med beredning av kvalitetsrekommendationerna om tjänster för äldre personer inte föranleder några åtgärder från Justitiekanslerns sida.

Svenska pensionärsförbundet bad i maj Justitiekanslern granska om Social- och hälsovårdsministeriets följde grundlagen och språklagen när man först efter påstötningar från Svenska pensionärsförbundet gav svenskspråkiga finländare möjlighet att kommentera förslaget till kvalitetsrekommendationer på statens sajt Din åsikt.

Social- och hälsovårdsministeriet svarade i maj på Pensionärsförbundets förfrågan att rekommendationerna översätts till svenska först när de är färdiga. Någon utlåtanderunda på svenska ansåg ministeriet inledningsvis att det inte fanns tid för.

En kort tid därefter ändrade sig ministeriet, översatte materialet till svenska och förlängde svarstiden.

Tack vare att ministeriet reagerade på Pensionärsförbundets fråga väljer Justitiekansklern att fria Socialoch hälsovårdsministeriet.

Du kan läsa utlåtandet från Justitiekanslern i sin helhet på förbundets webbplats.

3.11 14.11 23.11 27.11 12.12

Inspirationsdag i Karis Antikrunda i Närpes Förbundets höstmöte i Tammerfors SPF Västnylands höstmöte i Kyrkslätt Antikrunda i Kotka

29-31.10 24-26.11 2-6.12 26-27.1 10-27.2 13-19.2 1-7.3 17.3-5.4

Jubileumsskeppet 2017 After Dark i Stockholm Julmarknad i Lybeck Tallinn Almuñécar Sparesa till Pärnu Almuñécar Almuñécar

9-11.4 19-24.4 19-27.9

Jazzkryssning Gardasjön Georgien

Är du årets bästa rekryterare 2017?

Svenska pensionärsförbundet ordnar en individuell medlemsrekryteringstävling år 2017.

Poängräkningsgrunden är 1 poäng per värvad medlem.

Föreningarna meddelar om vem i föreningen som rekryterat flest medlemmar i samband med årsrapporten för år 2018.

För närmare info, kontakta verksamhetssekreterare Åsa Danielsson asa.danielsson@spfpension.fi, tfn 020 7288814

Seniornätverket är ett nätverk av svenskspråkiga organisationer inom Helsingfors som arbetar för seniorer. Genom att ordna evenemang i olika delar av Helsingfors vill man skapa gemenskap och arbeta mot isolering och utanförskap bland äldre.

Det är fritt inträde till samtliga tillställningar. ● 7.10 Seniorfestival på Helsingfors Arbis kl. 12-16 ● 15.11 SeniorVäst: Finländska pärlor med Aurora Marthens och Elias Miettinen på Gamlasgården kl. 14 ● 28.11 SeniorRöst: Adventsfest i Matteuskyrkan kl. 14 ● 14.12 SeniorNord: Lucia i Malms kulturhus kl. 14 Ombudsman Veronica Biaudet ger mera information om tillställningarna, tfn 020 7288 882, veronica.biaudet@spfpension.fi Alla är hjärtligt välkomna!

Se och hör som senior!

SPF Mellannyland ordnar i anslutning till Svenska veckan måndag 13.11 kl. 10-12.30 ett seminarium i Folkhälsanhuset i Hagalund.

Temat för seminariet är Se och hör som senior!

Program Ögonläkare Lena Hafrén, Med. dr. Ögonläkare Ulla Wiklund, Med.lic.

Infotorg Vindängens skolas treor uppträder Seminariet skrivtolkas.

Möjlighet till lunch à 8,30 € i Folkhälsans lunchrestaurang efter seminariet. Anmälningar till seminariet och lunchen Veronica Biaudet, veronica. biaudet@spfpension.fi, tfn 020 7288 882. Obs! Begränsat antal platser.

Kommande resor

Första pris är teater-/konsertbiljetter för 120 euro, andra pris är teater-/konsertbiljetter för 90 euro och tredje pris är teater-/ konsertbiljetter för 60 euro.

Seniornätverkets höstprogram

7/2017 15

Medlemsrekryteringstävling 2017 Medlemsrekryteringstävlingen genomförs enligt samma principer som 2016 Föreningen får: ❍❍ 1 poäng för varje ny medlem. ❍❍ 1 poäng för varje 0,5 procents ökning av medlemsantalet. ❍❍ 0,25 poäng för varje ny medlem (förening med 0–25 procents anslutning av målgruppen), 0,50 poäng för varje ny medlem (föreningar med 26–50 procents anslutning av målgruppen) eller 0,75 poäng för varje ny medlem (föreningar med 51–100 procents anslutning av målgruppen). ❍❍ Anslutningsprocenten vid årsskiftet gäller. Finns det flera föreningar i kommunen räknas deras sammanlagda anslutningsprocent. ❍❍ Första pris är 500 euro, andra pris är 300 euro och tredje pris är 200 euro.

Kom igång med webben Det är enkelt och roligt att skapa en hemsida. Har du viljan men inte riktigt kunskapen? Då har du hittat rätt.

God Tids chefredaktör Markus West lär ut några enkla knep om hur din förening kommer igång med sin webbplats.

Den här kursen riktar sig i första hand till de föreningar som gjort litet eller ingenting med sin webbplats.

Målsättningen med kursen är att skriva och publicera den första texten på pensionärsföreningens webbplats. Är det här viktigt? Ja! När föreningen rekryterar nya medlemmar är den första personliga kontakten viktig.

Men den ensam räcker inte. När nyfikenheten är väckt vill många läsa vidare på webbplatsen för

att få svar på frågan: Är det här någonting för mig?

Svenska pensionärsförbundet ordnar hösten 2017 några webbkurser som hjälper din förening att komma igång. Max två deltagare per förening.

Tidsåtgång: Cirka fem timmar (kl 10-15). Anmälan till respektive ombudsman inom SFP, senast en månad före kursen. Max 15 deltagare per kurs.

Kurskalender: Fredagen den 27.10 Helsingfors Torsdagen den 3.11 Lovisa Måndagen 13.11 Pargas (nytt datum) Västnyland, datum och plats tillkommer senare.

It-verkstäder

i Helsingfors, Esbo och Vanda Besök våra drop-in-verkstäder där seniorer med lite mera erfarenhet ger stöd till dig som nyss börjat använda it, eller vill lära dig nytt.

Verkstäderna i Helsingfors är öppna – måndagen den 30 oktober kl. 14 -17 – måndagen den 27 november kl. 14 -17 i Folkhälsans Seniorhus, Mannerheimvägen 97, Helsingfors.

Verkstäderna i Esbo är öppna – måndagen den 6 november kl. 13:30 -15:30 – måndagen den 4 december r kl. 13:30 -15:30 i Folkhälsanhuset i Esbo, Vindgränden 6, Esbo.

Verkstäderna i Vanda är öppna – tisdagen den 10 oktober kl. 13 -16 – tisdagen den 14 november kl. 13 -16 – tisdagen den 12 december kl. 13 -16 i Folkhälsanhuset i Vanda, Vallmovägen 28, Dickursby.

Ta med din bärbara dator, pekdator eller smarttelefon om du har en.

Verkstäderna arrangeras av SPFs it-verksamhet, Samrådet i SPF Helsingfors, Esbo svenska pensionärer rf och Vanda svenska pensionärer rf i samarbete med Folkhälsans Förbund.

16 GOD TID

7/2017

Välkommen till Kristinestad - Metallarbeten, stora som små - Reparationer m.m.

Jordbyggnad

Bergcon

Östralånggatan 44, Kristinestad tfn: 0400-780 500

Lappfjärd, Tel(06)222 2345 Sjög. 6 Kristinestad, 040-143 2250

Tel. 040-525 3810 Skaftung

NORDMANS KÖK tel. 0400-561 476

* Nya dörrar i gamla skåp * Nya moderna lådar * Nya bänkskivor * Nya kök, badrumsinredningar och klädskåp * Skjutdörrar förmånligt * Montering * Kakelarbeten

Muskel-, led- och ryggbehandling

Individuella skoinlägg

Blomsterhandel R & R ÅDJERS

www.femek.com

Storåvägen 20 64320 Dagsmark +358(06)2224510 +358(0)405270110

Hösterbjudande mot denna annons ges 10% på alla inköp tills 1/11

BRANDSÄKERHET Försäljning, granskning och service av släckare samt försäljning av övrigt brandmaterial.

OY SERVICE KE-SA HUOLTO AB

Tel. 0400-866 500

Restaurant Café Bar

Sjögatan 8, Kristinestad Tel. 0400 234389 jungman@pp.inet.fi www.jungman.fi jungmanKRS

Öppet: Må-fr 10-17, lö stängt Salutorget 5. Tel. 0400374 495

tel. 06-221 6200 www.kristinestad.fi

040-727 1010

Beställ tid för fotanalys!

Naprapath DN Kjell Carlsson Sjögatan 37, Kristinestad 0400-868 556 kjell.carlsson@napra.inet.fi

Rejäl husmanskost och hembakt!

Kunnon kotiruokaa ja leivottuja!

Tfn. 06-221 1073 www.kristinestadssvenskaforsamling.fi

fås förmånligt igen från Lindells Tel. 040-548 0022 Vi startar om och börjar på nytt med Linda kök! Nu ännu bättre och förmånligare och med snabba leveranser!

Alla ni som behöver en ny köks- eller badrumsinredning hör av er till oss eller kom på besök!

Dagsmarkvägen 269, Dagsmark www.linda-keittio.fi

Byggtjänst - Rakennuspalvelu

Eddic Hanses Strandgatan 31, Kristinestad Tel./fax 06-221 2333 Mobil 0400-562 689

LUNCHCAFE/LOUNASKAHVILA │ GRILL/GRILLI │ CATERING/PITOPALVELU ÖPPNA/ AVOINNA

mon-fri 6:30 - 18:00 ma-pe 6:30 - 18:00

MELLANGÄRDSVÄGEN 4│64140 TIUKKA│040 4828058

Specialläkarmottagningar Undersökningar Recept Utlåtanden Operationer

Oy KristinaMedi Ab - sakkunnig hälsovård & kirurgi Tilläggsinfo & tidsbeställningar vardagar kl. 9-16 tel. 06 -357 8700

Oy KristinaMedi Ab Lappfjärdsvägen 10 64100 Kristinestad

Sydmedi, din lokala samarbetspartner med sakkunnig service i toppmoderna utrymmen.

Vi erbjuder hälso- och sjukvårdstjänster för privatpersoner, företag och organisationer.

Du kan även ta laboratorieprover utan läkarremiss hos oss.

Tel. 06 781 2080 Närpesvägen 16 B, 64200 Närpes Östra Långgatan 51, 64100 Kristinestad Lokal omsorg | Sydmedi | www.sydmedi.fi

www.kristinamedi.fi www.facebook.com/kristinamedi Vi är verksamma i f.d.

Bottenhavets sjukhus OP-lokaler Diabetes Fysioterapi Gastroenterologi Gynekologi Inremedicin Ortopedi Plastikkirurgi Psykologi Urologi Öron-, näs- & halssjukdomar

Välkommen till oss!

1. Remiss 2. Försäkring 3. Privat Vi svarar gärna på ev. tilläggsfrågor.

Sakkunnig hälsovård & kirurgi snabbt, nära och enkelt!

LUNCH/LOUNAS

11:00 - 15:00

BILAR

GOD TID

7/2017 17

Bilen har varit ett viktigt vardagsverktyg för pensionären Britta Andtfolk i Ömossa i fem decennier. Britta kör en dieseldriven Volvo till vardags och i samband med God Tid-intervjun blev det en åktur till Kilens hembygdsgård i grannbyn Sideby.

Viktigt att äldre kvinnor inte slutar köra bil För Ömossabon Britta Andtfolk är bilkörandet ett måste och en självklarhet i vardagen. Den aktiva och engagerade pensionären körde upp till cirka 35 000 kilometer om året under sin aktiva yrkeskarriär.

Att äldre kvinnor inte vill sätta sig bakom bilratten utan låter sina makar ta hand om den biten är ett rätt vanligt fenomen. Arrangemanget brukar inte sällan leda till opraktiska situationer om mannen insjuknar eller går bort.

Britta Andtfolk i Ömossa är pensionär sedan 2011. Hon hör definitivt inte till den ovanstående kategorin. Hon är född och uppvuxen i den sydligaste utkanten av Kristinestad. Hon betonar att hon alltid varit bilberoende.

– Det är i dagarna jämna femtio år sedan jag tog körkort. Jag körde upp på en fredag. Dagen därpå var jag chaufför när bygänget skulle åka på dans till Rörgrund i Närpes.

Passagerarna var många. Vissa fick packa sig in i paketbilens baklucka, säger Britta och skrattar vid minnet.

– Pappa köpte en folkvagn, en bubbla, som jag körde med redan följande år, 1968, när jag hade bör-

BRITTA ANDTFOLK ● Bor: I hus i Vestervik, Ömossa.

Familj: Maken Ingolf, döttrarna Pernilla och Jannica, fyra barnbarn. ● Yrkeskarriär: Bankfunktionär på Kristinestads sparbank, löneräknare på Närpes Trä & Metall. ● Aktuella engagemang: Reseledare inom SPF och Lappfjärds pensionärsklubb. ● Det bästa med Sydösterbotten: Lugnet och den rena naturen. ● Det sämsta med Sydösterbotten: De långa avstånden och det faktum att samhällsservicen tenderar att försämras hela tiden. ● Gör i höst: Åker på en endagskryssning med pensionärerna till Umeå.

Också en sparesa till Pärnu finns på programmet.

jat studera i Vasa.

– Fem år efter att jag fick körkortet var det dags att förnya det. Jag passade på att skaffa mig taxikort samtidigt. Jag har därmed kunnat göra inhopp som taxichaufför, säger Britta. Ännu i slutet av 1960-talet och på 1970-talet var det ingen självklarhet att flickor skulle bli bilister när de uppnått myndig ålder.

– Till exempel min yngre syster Siv Skogman tog inte körkort direkt. Hon började köra bil först långt senare när hon var bosatt i Åbo, säger Britta.

Svårt klara sig utan bil på landsbygden Britta Andtfolk säger att så gott som alla jämnåriga kvinnliga pensionä-

rer i hennes hemtrakt har kompetens att köra bil.

– Det är främst de kvinnor som är födda på 1930-talet och tidigare som saknar körkort.

Britta tycker att äldre människor ska försöka fortsätta köra bil- trots kontroller och förnyande av körkortet med jämna mellanrum efter fyllda 70 år.

– Jag tycker att man ska försöka köra så länge som man kan, säger hon.

Speciellt för människor som bor på den alltmer servicedränerade landsbygden är avsaknaden av bil en biljett till isolering och en allmänt opraktisk tillvaro.

– Därtill är kollektivtrafiken på en blygsam nivå här i södra Kristinestad. Jag skulle själv ha flera kilo-

meter att ta mig till och från busshållplatsen vid riksåttan.

– Det finns visserligen en taxibuss som pensionärer kan åka med.

Men det är mestadels folk från grannbyn Sideby som anlitar den trafiken, säger Britta. Ömossa har i likhet med andra österbottniska byar tappat mycket service, till exempel skola, daghem och butik har försvunnit ur bilden.

– Det som finns kvar i serviceväg är stationen vid riksåttan. Där kan man till exempel köpa mjölk om det kniper. Den närmaste närbutiken finns på 12 kilometers avstånd i Sideby. Servicen är för övrigt mycket god och flexibel där. I övrigt brukar vi handla i Lappfjärd eller Kristinestad till vardags.

Vägarna på den österbottniska landsbygden är vanligtvis i dåligt skick och nedprioriterade av vägmyndigheterna. Också längs Hedenvägen in till Ömossa by passerar man några gropiga och besvärliga områden.

– Också det lokala avsnittet längs riksvägen kunde gott och väl förbättras, inflikar Britta i samma veva.

Körde 35 000 kilometer om året under yrkeskarriären Britta Andtfolk bor i Ömossa tillsammans med maken Ingolf Andtfolk som är pensionerad yrkes-

chaufför till professionen. Britta har företrädevis arbetat som bankfunktionär. I över 30 år var hon i Kristinestads sparbanks tjänst.

– Jag arbetade både i Kristinestad och Närpes under det aktiva arbetslivet. Det blev dagligen beroende på destinationen 60-100 kilometer på landsvägarna. I slutet av karriären jobbade jag i Sideby.

Då krympte avståndet till tolv kilometer.

Vanligtvis körde Britta 35 000 kilometer om året när hon arbetspendlade. Hon har på grund av det flitiga körandet använt flera dieseldrivna bilar – bland annat en Volkswagen Bora som hade rullat närmare 400 000 kilometer när hon sålde den.

Har du varit med några trafikincidenter?

– 1992 var jag med om en kollision här i trakten då en bilist som hade väjningsplikt körde ut på vägen framför mig. Efter krocken åkte jag av vägen, voltade med bilen och hamnade upp och ner i diket. Jag klarade mig dock utan värre skador.

– Jag har också fått fortkörningsböter två gånger under årens lopp, säger Britta Andtfolk.

TEXT OCH FOTO: JOAKIM SNICKARS

18 GOD TID

BILAR

7/2017

Rost är en lömsk fiende – och leasing en lösning Skyddsänglar finns!

Jag råkade ut för att hjulupphängningen i bilens framaxel brast.

Plötsligt tvärstopp, med ett krasande brak. Vänstra framhjulet stod på tvären, det högra pekade rakt fram.

På landsväg hade vad som helst kunnat hända, på motorväg en säker död. Men detta skedde tvåhundra meter hemifrån i tjugo kilometers fart. Ingen människa skadad.

Två veckor senare hade jag bilen fixad med hela framkälken utbytt. Bilderna av det rostskadade skrot som plockats bort talar sitt tydliga spåk. Det var ett under att axeln hållit just fram till stunden då jag kröp fram på en enslig skärgårdsväg.

Ta rostskydd på allvar Till saken hör att bilen hade genomgått årsservice två månader tidigare och besiktigats bara en dryg månad tidigare. På båda ställena pekade man ut rost som senare ”borde åtgärdas” men inte ens dessa sakkunniga upptäckte den förborgade livsfarliga rosthärden inne i framkälken.

Jag vill berätta om händelsen i God Tid, inte för att skrämma upp någon utan för att uppmana varje bilägare att ta rostskydd på allvar och att vid service och besiktning be om särskild omsorg gällande synliga och eventuella osynliga rostskador.

Leasing blev räddningen Inget ont som inte har något gott med sig. Kraschen för ett år sedan följdes av en rätt intensiv rond med importören, men resultatet av det hela är att jag i dag kör med leasing-

Liten bland bjässar. Jag kör leasade ”Loppan” som vore den min egen, men utan bekymmer för lån – eller rost!

bil. När man i (mycket) mogen ålder står inför ett bilbyte är leasing ett ypperligt alternativ.

Jag anvisades ett kampanjerbjudande. En splitterny bil som varje år byts ut mot en lika splitterny. Ingen årsservice, ingen besiktning, 15.000 körkilometer utan extra kostnad – och så den underbara känslan av att rulla på säkra hjul.

Allt detta för 169 euro i månaden, vilket ett köp av en begagnad bil också hade slukat i lånekostnader och värdesänkning. Det som tillkommer är naturligtvis bensin och försäkringar, men dem kommer man ändå inte undan.

Ett brustet ledarmsfäste är ingen vacker syn.

Bekymren ur världen Nu står jag inför det första bytet och nytt kontrakt. Priset för en helt

Vridplattan kan vara till stor hjälp Ibland känns det besvärligt att komma i och ur bilen. När vi blir äldre är leder och muskler inte lika elastiska som förr. Särskilt vid en längre bilresa stelnar musklerna till.

Då kan det kännas extra jobbigt att ta sig ur bilen.

Det finns lösningar som kan underlätta i- och urstigningen. Trafikskyddet presenterar på sin webbplats två alternativ: vridbara stolar och en enkel vridplatta.

Personer med ett funktionshinder kan få ekonomiskt stöd av sin hemkommun för att installera en vridbar stol i bilen. Det går att göra i de flesta bilar, men är en dyr lös-

En vridplatta från Handicare Ab, pris 106 euro

En autoslide från Handicare Ab, pris 119 euro

ning.

Att köpa och montera in en vridbar stol, oftast på passagerarsätets plats, kostar drygt 3700 euro. Det görs i regel i samband med att man köper bil som anpassas för en funktionshindrad. Stolen kan sedan flyt-

tas till nästa bil och håller i allmänhet för tre bilbyten.

För en pensionär som blivit styv i leder och muskler är det här sällan en lösning. Utan ett läkarintyg som konstaterar att personen har ett funktionshinder får man söka

sig billigare lösningar.

Mia Jåfs, butikschef vid Handitech, en hjälpmedelsbutik i Österbotten demonstrerar två alternativ.

Det finns runda vridplattor som tillverkats för inomhusbruk, t.ex. om man har svårt att svänga sig ut från köksbordet. De kan fungera i bilen, men gör det inte alltid. Be att få testa plattan för att se om den fungerar i din bil. Särskilt om sätet är djupt är den till föga hjälp.

Det finns också en vridplatta som monteras i bilens stolsinfästning. Vridplattan gör det lättare att stiga in och ut ur bilen. Plattan riskerar inte att följa med när

ny bil har höjts med 20 euro/månad och kostnaden för årsservicen ingår inte längre. Min ilskna reaktion lindrades av att mitt gamla kontrakt gäller två år framåt med samma bil.

Jag håller gärna min ”Loppan” och två år är en lång tid när kommande år vid ratten börjar vara räknade.

För den som nu inleder en liknande leasing gäller 169 euro/månad om man håller bilen i tre år.

Men då sker alltså årsservicen på egen bekostnad.

Detta är bara ett exempel på leasing. Bilfirmor har egna erbjudaden och egna villkor. Men min tanke är att peka på möjligheten att slippa bekymren för en egen, åldrande bil.

TEXT OCH FOTO: MAJ-BRITT PARO

man stiger ur bilen. Satintyget gör att de två plattorna glider lätt mot varandra, vilket underlättar i- och urstigningen.

Vridplattan som är avsedd för bilbruk är dessutom försedd med ett handtag på vardera sidan, vilket gör det möjligt för en annan person att ge en hjälpande hand.

Det finns flera tillverkare av vridplattor, men om man väljer en av hög kvalitet är priset över 100 euro. Be alltid att få testa produkten innan du köper.

TEXT OCH FOTO: MARKUS WEST

GOD TID

BILAR

www.rinta-jouppi.com Mejerigatan 15, Vasa tfn 06-3193700

Reparationer och ombyggnad av bilar o motorcyklar.

Jakobstads

Krockreparation

Industrivägen 5, 68660 Jakobstad tfn (06) 723 5267 fax (06) 723 5275

❍ Krockreparationer och måleriarbeten ❍ Robot-rikt- bänk ❍ CAR-O-LINER elektroniskt mätaggregat

7/2017 19

ESSPART

Leif Rådmans Essevägen 312, 68820 Esse

GSM 050-562 2491 GSM 040-703 9164, fax 766 7004

Import av fordon och utförande av registreringsändringar och registrering.

Malmgränd 3 10300 KARIS 040-5257956 * Sandblästring och målning * MIG och TIG svetsning * Mindre sprängningsarbeten

K-G Revahl ÖVERMALAX 0400-167187, 3659626 karl-georg.revahl@pp.malax.fi

FÖRMÅNLIGA DÄCK! * Montering o. balansering * Nu även montering av traktor o. lastbilsdäck

Nu även däck & bilservice

Välkommen till Nes te Permosvängen!

www.skinnars.com

KOM PÅ LUNCH vard. kl. 10-14

Husmanskost och A lá carte info@larka.fi

Neste Permosvängen J:stad. Tfn (06) 724 8122 Vard. 6.30–21, lö 8–21, sö 9–21

PÖRTOM BIL & TRAKTOR

* Brännoljeförmedling * Märkesservice * Traktor och tröskreparationer * Reparation av alla fordon och småmaskiner * Shell o. Akcela oljeprodukter * Avgas-, bromstest o. besiktningsservice samt OBD-test * Rökgasmätning av dieselbilar * Däck o. fälgförsäljning, även lantbruksdäck

Velkmossv. 4, Pörtom 06-366 1214, 0500-560 974

Reparerar amerikanska bilar och automatväxellådor Mjölnaregatan 15, Vasa, tfn 319 8600

20 GOD TID

7/2017

Körsång – en livslång hobby för Saga Rönnqvist Kvevlaxbon Saga Rönnqvist har uppnått en minst sagt aktningsvärd ålder. Den pigga damen närmar sig 103-strecket.

När hon fyllde 100 år jämnt fick hon ett gratulationskort från det svenska kungahuset.

Saga Rönnqvist är pigg, jovialisk och ibland också lite skämtsam när God Tids reporter kommer förbi på Elviraboendet i Smedsby en sensommardag.

Den snart 103-åriga Saga klarade sig på egen hand hemma i Kvevlax tills hon var nästan hundra år.

Sedan februari 2016 hyr hon ett rum på Elviraboendet vid Korsholms närsjukhus. Innan dess bodde hon på Solgårds ålderdomshem i två veckors intervaller under några års tid.

– Jag trivs bra. Jag är nöjd med maten och servicen här på boendet.

En stor del av vardagen går åt till att ligga i sängen och vila sig. Jag brukar också läsa Vasabladet, men det är vanligen hård konkurrens om tidningen, säger Saga.

– Mina barn turas om att komma hit och besöka mig. Tillsammans med sönerna eller barnbarn brukar jag sjunga gamla sånger ibland när andan faller på, fortsätter hon.

Musik och körsång har alltid legat Saga Rönnqvist varmt om hjärtat. Hon har tidigare sjungit i både Helsingbykören och i en damkör i Kvevlax som leddes av läraren Judith Knip.

Saga stämmer spontant upp och sjunger några rader ur en gammal personlig favoritsång: ”Till Österlandet vill jag fara”.

– Mamma har en sångbok från 1939 här någonstans i rummet. Det handlar om äldre finlandssvenska och svenska sånger, säger sonen Mikael Rönnqvist som är på plats i samband med GT-intervjun.

Jordbruks- och sömnadsarbete i yngre år Saga Valdine Rönnqvist föddes den 4 oktober 1914 i Helsingby. Hon kom till världen som nummer sju i en skara på åtta syskon. Idag är hon det enda av syskonen som är kvar i livet.

Föräldrarna Johan och Ida Rönn drev ett småskaligt jordbruk med fyra kor, en häst och några får och höns i sin djurhushållning. På den tiden var det kutym att barnen började hjälpa till i det vardagliga arbetet i ett tidigt skede.

I 10-årsåldern blev Saga hjälpflicka hos en lokal bondkvinna som hette Storm i efternamn och som kallades för ”mosson”. Genom arbetet kunde Saga förtjäna sig en liten hacka. Det handlade bland annat om fårklippning, ullkardning och spinning. Saga hade lärt sig tek-

Saga Rönnqvist är med sina nästan 103 år den äldsta invånaren från Kvevlax kommundel. Hon är född i Helsingby men flyttade till Kvevlax 1950. Sedan februari i år är hon bosatt på Elviraboendet vid Korsholms närsjukhus i Smedsby.

100-ÅRINGAR Det är inte bara Finland som fyller 100 år i år också många finländare fyller hundra år eller mer.

I slutet av december fanns det enligt Statistikcentralen 588 personer som fötts 1917.

Enligt Befolkningsregistercentralens uppgifter från den 27 december är landets äldsta en 110-årig man.

Vid årsskiftet hade Finland 831 personer som var minst hundra år gamla. En klar majoritet av dem är kvinnor.

Eftersom finländarna blir allt mer långlivade ökar antalet invånare som fyllt hundra år för år.

Statistikcentralen bedömer att det 2065 kommer att finnas omkring 8 000 hundraåringar i Finland.

God Tid kommer under jubileumsåret att låta er möta några av dem som är årsbarn med republiken eller äldre.

”Jag har till exempel ätit mycket fisk och jag har inte rökt.

Det är också viktigt att lägga sig tidigt på kvällarna. Då får man extra krafter.”

SAGA RÖNNQVIST KORSHOLM

niken genom att iaktta hur hennes mamma utförde dessa sysslor.

– En gång hade mamma kört ett hölass från en lada när hela ekipaget välte och också hästen föll om kull i leriga förhållanden. Hon hade en kniv i sitt bälte och kunde skära loss hästen från sin sele. Kanske var hon i 10-12-årsåldern den gången, inflikar Mikael Rönnqvist.

Brödhalvor till ryska krigsfångar Saga Rönnqvist var tre år fyllda när 1918 års krig rasade i landet. Själv har hon inga klara minnesbilder från den omtumlande tiden.

– Men en av hennes systrar, Ines, var med på häst och kärra en gång när fadern delade ut brödhalvor till några ryska krigsfångar. Det var i praktiken fråga om ett byte

mot en taklampa som ryssarna hade tillverkat av järntråd, säger Mikael.

I mitten av 1930-talet sökte Saga – inspirerad av en sömnadsintresserad syster – jobb som sömmerska på Tikanojas textilfabrik i Vasa. Där var hon också anställd under både vinter- och fortsättningskriget.

Hon kommer bland annat ihåg evakueringar till drygt två meter djupa skyttegravar som hade grävts längs Biblioteksgatan under vintern 1940. På grund av faran för sovjetiska bombattacker försköts arbetsskiftet på Tikanoja så att det ägde rum i kvällsmörkret, mellan 16 och 23.

Saga Rönnqvist var aktiv lotta under krigen. Bland annat åkte hon i ett skede ner till Dragsvik för att lappa och reparera soldatkläder.

– Efter fredsslutet fick vi som

jobbade på Tikanoja-fabriken medaljer för att vi hade sytt kläder under kriget, säger Saga.

Fisk och tidiga sängvanor om kvällarna Åldern tar ut sin rätt förr eller senare. Saga Rönnqvist hör dåligt numera. Men annars är hon rätt klar och skarp i sinnet. Några allvarligare sjukdomar har hon inte råkat för under sitt ovanligt långa liv.

Den klassiska frågan: hur bär man sig åt för att bli så här gammal?

– Jag har till exempel ätit mycket fisk och jag har inte rökt. Det är också viktigt att lägga sig tidigt på kvällarna. Då får man extra krafter, säger Saga.

Mikael Rönnqvist tillägger att mamman har vistats utomhus en

hel del i sina dagar och hon har också behärskat konsten att klä sig lämpligt i enlighet med årstiderna.

Saga Rönnqvist har dottern Inga-Britt (75), som är bosatt i Stockholm, från ett första äktenskap i Vasa. I november 1949 gifte hon om sig med Kvevlaxbon Knut Rönnqvist och flyttade därmed in i en bostad vid Rönnqvist snickeri som Knut och hans bror Arne hade grundat.

I det andra äktenskapet fick Saga sönerna Hans (66), Gustav (64) och Mikael (63) som alla är bosatta i Kvevlax. Hon har därtill 11 barnbarn och 17 barnbarnsbarn.

Sedan drygt 25 år tillbaka är Saga änka. Hennes 100-årsdag firades med släkten på restaurang Panorama i Vasa. 101-årsdagen respektive 102-årsdagen har uppmärksammats med fester på Solgård.

– På sin 100-årsdag fick mamma dessutom ett gratulationskort från den svenska kungen. Det skedde tack vare en flickvän till barnbarnet Michael. Flickvännen hade en släkting som skötte postningen av gratulationskort inom det svenska kungahuset, säger Mikael.

Saga Rönnqvist följer själv intresserat med händelserna i den svenska monarkin. På sitt nattduksbord har hon några exemplar av Svensk Damtidning för att hålla sig ajour.

TEXT OCH FOTO: JOAKIM SNICKARS

GOD TID

Välkommen till Korsholm grustransporter.fi Christian Hjorth 0500-860 960

Transport och Gräv VEDKLYV

Tel. 050-567 7766 * Allt inom jordbyggnadsbranschen * Grustransporter

Minireningsverk för avloppsvatten

WehoPuts 5

15.3.2016 ska det Jungsundsvägen 604, Jungsund

vara gjort!

Minireningsverk för avloppsvatten Göran 050-563 2543

WehoPuts 5

• Utmärkta reningsresultat ÅTERFÖRSÄLJNING • Komplett paket Korsholms Grundbyggnad • Ingen15.3.2016 slamsugning skaJungsundvägen det vara604, gjort!

• Låga driftskostnader 65730 Jungsund • Inhemsk Göran Burman, GSM 050-563 2543

yle

St Nancys

Nancy Engblom Rimalvägen 239 65520 Helsingby 06-320 1366

Lunch alla dagar

Öppet må-fr 9-22, www.wehoputs.com lö 10-22, sö 11-22 Välkommen! www.tessescafe.fi

Tfn 06-346 4392

Service från topp till tå!

Frisering Medicinsk fotvård Rosenseriens hudvårdsprodukter

Källängsvägen 1 Smedsby, tel. 050-552 3519

Kb TAGES TAXI & BUSS Tage Lahtinen - Korsholm 050-558 5984 06-346 7697 * 4-20 pers. bilar * invataxi * bårtransport

Blomsteraffär Begravningsbyrå

Fant

Korsholms kyrka Korsholms sv församling Gudstjänst i kyrkan vanligen kl. 10.00 och i Smedsby församlingsgård enligt annonsering

FYLLNADSJORD och certifierad MATJORD

Laurie mirakelbyxor och Marc Lauge stretchjeans fr. 79 € Höstnytt! MASAI, Elton, Pont Neuf, DIDRIKSONS, Wico, Prêt, Lebek, SNÖ of Sweden m.m.

Vi klär dig till vardag o. fest!

aroma

Må–to 10-18, fre 10-17, lö 10-14

Bageri & Konditori

Långgatan 4, Kvevlax 044-750 7701

Stenugnsbakat bröd, smörbakta bullar, kaffe och smörgås, butik och café.

Välkommen!

Mån-fre 8-17, lör 9-14

Odd Inn Övernattning, Majoitusta Naturupplevelser, Luontoelämyksiä

www.oddinn.fi 0451195155 Korsholm

Marknadsvägen 3, Smedsby www.gh-shoppen.fi Tel. 040 724 0907

Jordbyggnads K. RÖNN Vi utför det mesta inom jordbyggande Begär offert!

Tel. 044-332 3370 Kvevlax

Björkö Camping www.bjorkocamping.com

050-526 2300

Torpet Stugor

I Valloniahuset.

Interflora-tjänster från oss

Blombutiken 06-322 2544 Begravningsbyrån 06-322 2744 • 050 313 8142 www.begravningsbyrafant.fi begravningsbyrafant@netikka.fi

158,-

www.korsholmssvenskaforsamling.fi korsholms.svenska@evl.fi

Öppet: Må–fr 9.00–18.00, -15.00 lö 9.00–15.00 Självbetjäningen öppen till kl. 21 alla dagar Självbetjäningen öppen 3, Smedsby till kl. 21.00Centrumvägen alla dagar Centrumvägen 3, Smedsby i Valloniahuset

Stikkan, ett handverktyg i gjutjärn med fastsatt stålkniv, hjälper dig att göra tändved.

Handelsv. 25, 65610 Korsholm Tel. 044 322 1818 E-post: denibe@netikka.fi www.denibe.fi

• Utmärkta reningsresultat ÅTERFÖRSÄLJNING Slampåsar och Vi erbjuderGrundbyggnad allt från installation, • Komplett paket Korsholms kemikalier i lager! service!

PÅibruktagning GOD TIDtill604, • PRENUMERERA Ingen slamsugning Jungsundvägen • Låga driftskostnader 65730 Jungsund www.wehoputs.com • Inhemsk Göran Burman, GSM 050-563 2543 Vi erbjuder allt från installation, ibruktagning till service! Á la carte, pizza.

BÄSTA ENKLASTE !

SÄKRASTE NYHET SNABBASTE SÄTTET ATT KLYVA VED Cracker original 149,Cracker KING XXL 239,-

Barberare & Frisering

Göran 050-563 2543

Slampåsar och kemikalier i lager!

Svenska kulturfondens understöd till föreningarna

Ribacka Vikby Korsholm

Kvevlax församling Besöksadress: Kvevlaxvägen 7 Tfn 06-3462300 www.kvevlaxforsamling.fi

7/2017 21

050-593 8928

www.replot.com/torpet

Svenska pensionärsförbundet har i år igen avtalat med Svenska kulturfonden om att pensionärsföreningarna ansöker om medel från Svenska kulturfonden genom förbundet, det så kallade Förbundspaketet.

Ansökningstiden är 1.11.2017–31.1.2018 (frankeringsdatum gäller). Försenade ansökningar behandlas inte.

Ansökningsblanketten finns på förbundets hemsida, www.spfpension.fi/blanketter och kan också beställas från förbundets kansli, tfn 020-728 8810.

Ansökan sänds till kansliet@spfpension.fi eller per post under adress Svenska pensionärsförbundet, PB 129, 00101 Helsingfors.

Vid fördelningen av bidragen prioriteras medlemsvård samt lokal påverkan.

För närmare information om understöden kontakta verksamhetsledare Berit Dahlin, e-post berit. dahlin@spfpension.fi eller tfn 020-728 8812.

Ansökan om understöd från Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet Styrelsen för Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet har beslutat att tidpunkten för ansökan om understöd från Stiftelsen är 1.11.2017– 31.1.2018 (frankeringsdatum gäller). Ändamålet för Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland är att verka för och förbättra samt understöda finlandssvenska pensionärers andliga och kroppsliga hälsa och livskvalitet samt trivsel i vardagen (Stiftelsens stadgar, 2 §).

Understödet beviljas för lokal och regional verksamhet inom ramen för Stiftelsens ändamål.

Denna gång prioriteras uppsökande verksamhet inom föreningen och föreningens verksamhetsområde samt skapande av guldkant i tillvaron.

Ansökningsblanketten finns på Stiftelsens hemsida www.spfstiftelsen.fi > Ansökningar och kan även beställas av Veronica Biaudet, tfn 020-7288 882 eller per e-post stiftelseninfo@spfpension.fi Blanketten sänds till stiftelseninfo@spfpension. fi eller per post under adress Stiftelsen för svensk pensionärsverksamhet i Finland, PB 129, 00101 Helsingfors.

För närmare information kontakta ombudsman Berit Dahlin, tfn 020-728 8812 eller e-post berit.dahlin@ spfpension.fi.

Enligt uppdrag BERIT DAHLIN

Ombudsman för Stiftelsen för svensk pensionärs­ verksamhet i Finland

22 GOD TID

RESOR

7/2017

Hösten och våren med OT Hotellresor till Tallinn

• PIAF – Jag ångrar ingenting på Åbo svenska teater onsdagen den 29.11.2017 Start kl. 10 vid Kiasma Pris: €80. Fulltecknad.

Nu dags att betala in resan på Samrådets resekonto Texten på betalningens meddelandefält ”Piaf”

Gardasjön med Venedig, Verona och Dolomiterna 19–25.4 Vi tillbringar underbara dagar vid Gardasjön där våren är som bäst; äter god mat och gör intressanta utflykter runtom i trakterna. Vi besöker Verona, Malcesine och Venedig. Området runt Gardasjön är speciellt härligt på våren och uppe i Dolomiterna hoppas vi att äppelträden står i blom.

Program 19.4 Kl. 8 avresa från Helsingfors med Finnair till Milano. Egen buss till Gardasjön och hotell Bisesti.

Välkomstmiddag på hotellet.

20.4 Utflykt med buss till Riva och därifrån med båt till Malcesine. Middag på trevligfamiljedriven trattoria.

21.4 Heldagstur till Dolomiterna med skidorten Madonna di Campiglio och ’äppeldalen’ Val di Non. Lunch i Madonna di Campiglio. Middag på hotellet.

22.4 Heldagsutflykt till Venedig med de mest kända

sevärdheterna. Middag på hotellet.

23.4 Ledig dag för egna strövtåg, middag på egen hand.

24.4 Utflykt till Verona och vinprovning i Valpolicella.

Avslutningsmiddag på La Loggia Rambaldi i Bardolino.

25.4 Hemresa över Alperna till Műnchen varifrån Finnairs flyg avgår kl. 19.10. Ankomst till Helsingfors kl. 22.35.

Resans pris 1 435 €, tillägg för enkelrum 190 €.

I priset ingår: Flygresor, övernattning i dubbelrum med frukost, fem middagar, 1 lunch. utflykter enligt program, vinprovning, lokalguide i Verona, turistskatt i Garda, reseledare från SPF. Resenärs- och resgodsförsäkring ingår inte!

• Cats på Tammerfors teatern torsdagen den 22.3. 2018 Start kl. 10 vid Kiasma Pris: €110 (ingår biljett, buss, lunch och pausservering).

Anmälan tfn 050 3362692 eller annelisch@gmail.com (Anneli Schönberg) Texten på betalningens meddelandefält ”Cats” • Operan Turandot (Puccini) i Olofsborg, Nyslott.

Gästspel endast tre gånger med helt italiensk besättning. Lyckades få biljetter till onsdagen den 1.8.2018 (-2.8.)

Start kl. 9 vid Kiasma Pris: €350 (ingår biljett, buss, två måltider, övernattning, frukost) Anmälan tfn 050 3362692 eller annelisch@gmail.com (Anneli Schönberg) Texten på betalningens meddelandefält ”Turandot” • Hamina Tattoo Marschshow med internationella aktörer.

Lördagen den 4.8.2018.

Start kl. 9.00 vid Kiasma Pris: €90 (ingår buss, biljett, lunch) Anmälan tfn 050 3362692 eller annelisch@gmail.com (Anneli Schönberg) Texten på betalningens meddelandefält ”Hamina” • Oberammergau – passionsspelen.

Intresseförfrågan för passionsspelen sommaren 2020.

Närmare information senare.

Anmälan tfn 050 3362692 eller annelisch@gmail.com (Anneli Schönberg)

Julmarknadsresa till Lybeck 2–6.12 SPF besöker i år igen julmarknaden i Lybeck. Vi åker med Finnlines till Traveműnde och med egen buss till marknaden i Lybeck.

Reseprogram 2.12 Transport till Nordsjö hamn från Kiasma. Avgång kl.17 med Finnlines till Traveműnde. Middag ombord.

3.12 Brunch och middag på båten. Ombord finns bastu, gym, bar och butik.

Ankomst till Traveműnde på kvällen, övernattning ombord.

4.12 Efter frukosten åker vi med egen buss till julmarknaderna i Lybeck. Lunch på stan. På hemvägen stannar vi i köpcentret Citti Park.

5.12 6.12

Fartyget avgår på natten.

Brunch och middag ombord.

Frukost. Ankomst till Helsingfors ca kl. 9.

Busstransport till Kiasma.

Pris 530 € i A-dubbelhytt, måltider enligt program, egen buss.

SPF:s reseledare med på resan.

Anmälningar och förfrågningar: Catharina Hindrén tfn 050 3281 209, catharina@hindren.fi

Vid anmälan ange ditt namn och telefonnummer Betala in på Samrådets resekonto resans avgift med text på meddelandefältet som ovan angivits.

Samrådets resekontonummer är: FI17 4055 0011 7535 44

Hälsoresor till Pärnu

Sköna och avkopplande dagar på Spa Tervis. Bekväma restider. Resor: 18-22.10 (kort resa), 4-11.11, 4-14.11 (lång resa), 2-9 .12.

Höstresa till Riga

Höstlovsresa till vackra Riga.

Resa 18-22.10.

Loppis i Luleå

Sveriges största fyndmarknad i Arcushallen. Resa 27-28.10

Piaf på Åbo Svenska Teater

Musikdramat ”PIAF-jag ångrar ingenting” på Åbo Svenska Teater med Emma Klingenberg som Edith Piaf.

Resor 24-25.11, 1-2.12.

Julmarknad i Rüdesheim Käthe Wohlfarts berömda julbutik och julmuseet i Rothenburg ob der Tauber, Rüdesheims traditionella julmarknad samt gränsshopping i Lübeck.

Bekvämt med flyg, OT-bussen och Finnlines! Resa 22-27.11.

Weekend i Stockholm Shopping och julmarknad i Stockholm. Resa 2-5.12.

Danskryssning med Viking Grace

Tommys och Kindbergs 15-16.11. Bussrutter både längs riksåttan och Strandvägen!

Almuñécar

Sköna dagar på Spanska solkusten. Möjlighet att delta i utflykter. Resa 6-21.4.2018.

Torremolinos

Välkända Torremolinos på Spanska solkusten, logi på fyrstjärnigt hotell vid stranden.

Resa 11-26.3.2018.

Resor under planering

* Barcelona – Franska Rivieran 10-17.4.2018 * Garda – Norditaliens smycke 18-24.4.2018 * Holland 26-30.4.2018 * Liverpool och Yorkshire 2-9.5.2018 * Skottland 9-16.5.2018 * Normandie – Paris 21-27.5.2018

Dessa och många fler resor på vår hemsida:

www.ot-resor.fi

KKV 3603/00/MjMv, SMAL 21495

Samrådets resor

Bekväma restider, shoppingtur i Tallinn. Tre centrumhotell att välja mellan. Resor: 20-22.10, 2-4.12, 8-10.12

06- 318 4000

Boka din höst resa nu!

Piaf på Åbo Svenska Teater,

18-19.11 Paketresa med biljett, bussresa, övernattning

Tel. 09-221 4471 www.lundstrom.fi Turistbussar 16-50 pers.

Boka & Info: www.ekmanbus.fi 06-724 8716 Info @ekmanbus.fi

RESOR

GOD TID

7/2017 23

Tallinn och Mårtensmarknad 17-19.11 - en drömresa för hantverkaren Sköna Stockholmsresan 23-26.11 - Skansens julmarknad - Ledin - Skarpt läge på Cirkus Må bra på Spa i Pärnu 2017: 11-18.11 ( 8 dgr) 11-22.11 (12 dgr) 17-22.11 (5,5 dgr) 2-6.12 (5 dgr) Info & bokning: 0443 13 14 15 2018: 13-19.1 (7 dgr) info@lindelltravel.fi www.lindelltravel.fi - Extra förmånlig resa!

Egypten 15 dagar klassisk rundresa med kryssning 11-25.11.2017 Klassisk rundresa till Israel… 8 dagars rundresa, bl.a. korsriddarna och Medelhavets skatter...

29.10-5.11.2017 Lilla Pilgrimsresan till Israel 12-19.11.2017 och 8-15.4.2018 Klassisk rundresa med klippstaden Petra och Döda havet 23.3.2018- (10 dagar)

Fler resor www.kingtours.se eller ring 0400 438854

Julresor:

Kryssa till jazzrytmer 9-11 april 2018

SPF Jazz

Samla dina vänner och kom med på SPF:s svängiga jazzkryssning till Stockholm med Viking Lines Gabriella.

Grand Hotel o. Skansens julmarknad Jul i Smakbyn, Åland Tallinn julmarknad Julmarknad i Rattenberg Julresa till St. Petersburg Julmarknad på Gammlia, Umeå

Resor 2018

Almuñécar, Spanien NHL, Toronto -med Kaj Kunnas som reseledare Peru Franska rivieran Gardasjön Slovenien-Kroatien Sibenik, Kroatien Alaska-kryssning

30.11-3.12 1-3.12 1-3.12 2-6.12 6-9.12 8-9.12

3-23.3 30.3-4.4 10-25.4 19-24.4 27.4-3.5 4-11.5 15-22.5 29.5-9.6

Allt detta och mycket, mycket mer...

Ta kontakt med oss för mer information eller om du vill boka!

Resebyrå Ingves & Svanbäck Korsholm 020 7434 520 Närpes 020 7434 530 Jakobstad 020 7815 360

I Stockholm ordnas underhållning på jazzklubb, rundtur och annat trevligt program.

www.ingsva.fi

Mera information i nästa nummer av God Tid.

Jubileumsskeppet 29–31.10

Förhandsbokningar och förfrågningar: Friman Resor, telefon 019-2481090 eller e-post inger.holmberg@frimanresor.fi

Den 29–31 oktober kastar vi loss med Silja Serenade till Stockholm. Jubileumsskeppet är fullbokat – hör av dig om eventuella avbokningar.

Bokningar och förfrågningar: Friman Resor, tfn 019 248 1090, info@frimanresor.fi

24 GOD TID

RESOR

7/2017

SPF-MEDLEMSFÖRMÅNER

Almuñécar 10.2, 1.3 och 17.3.

Almuñécar ligger 75 kilometer öster om Malaga. Här bor vi på 4-stjärniga hotellet Bahia Almuñécar. Klimatet i februari, mars och april är behagligt för oss nordbor och hotellets uppvärmda pool lockar till bad. Vi tar del av intressant historia och kultur, åker på spännande dagsturer, blir serverade god mat och rycks med i eldig Flamenco-dans.

I priset ingår: Reguljärflyg med Finnair 10.2, med Norwegian de övriga resorna.

Transfer från Malagas flygplats till Almuñécar tur/retur. Övernattningar på 4-stjärniga hotell Bahia Almuñécar.

Frukost- och middagsbuffé alla dagar på orten + 1 lunch. 1 utflykt exklusive

entré.

Kristina Saari, reseledare SPF Österbotten följer med från Jakobstad.

Göran Sundqvist, reseledare och guide i Spanien.

1.3 och 17.3 från Österbotten vilket tillkommer.

Enkelrumstillägg 17 euro per dygn Tilläggsuppgifter fås av Kristina Saari tfn 050 5814856.

Avresa 10.2, flyg från Vasa 18 dgr.

Pris 1420 euro, del i dubbelrum.

Avresa 10.2 flyg från Helsingfors 18 dgr.

Pris 1280 euro, del i dubbelrum.

Avresa 1.3, flyg från Helsingfors 17 dgr.

Pris 1180 euro, del i dubbelrum.

Avresa 17.3, flyg från Helsingfors 20 dgr. FULLBOKAD, väntelista.

Pris 1365 euro, del i dubbelrum.

Påskresa!

Bokningar per telefon 020 7288818 via webben: osterbotten.spfpension.fi/resor per e-post: spf.osterbotten@spfpension.fi Mer info på osterbotten.spfpension.fi/ resor/

SPF ÖSTERBOTTEN, RESEGRUPPEN

Gemensam transport ordnas för resor

Spa-resa till Pärnu 13.1-19.1 Varma famnen i januari på Tervis!

Hälso- och rekreationsresa till mångsidiga Pärnu 13.1-19.1.2018.

Behandlingar, program, musik, utflykter, samvaro. Svensktalande lokalguide och läkare, reseledare, buss med.

Dag 7, fredag 19.1.2018 Pärnu – Hemorten Frukost på hotellet. Vi lämnar hotellet kl. 8.30 och kör mot Tallinn. Tid för shopping även i Tallinn. Eckerö Lines färja avgår kl. 12.00. Rikligt stående bord för den som beställt, pris 22 €.

Ankomst till Helsingfors kl. 14.30. Nu återstår hemresan, vi är i Österbotten.

så flyttar vi upp dig till Silver-nivå. Meddela ändå ditt stamgästnummer, att du är medlem i Svenska pensionärsförbundet och avtalsförmånsnummer till adressen erikoisliittymiset@ tallinksilja.com så registrerar vi dig som avtalsförmånskund och skickar dig ett Silver-kort ifall det behövs. Vänligen observera att förmånen är personlig och kan användas bara en gång. Silver-nivån gäller 12 månader, mer information om nivåkriterier www.clubone.fi.

Prisuppgifter och bokningar: Tfn 0600 152 68, mån–fre 8–21, lör 9–18, sön 10–18 (1,74 €/besvarat samtal + alltid lna/msa). www.clubone.fi Rätt till ändringar förbehålls.

De Röda båtarna erbjuder uppiggning till både vardag och fest. Förmånerna är avsedda för SPF-medlemmarnas fritidsresor och gäller t.o.m. 23.12.2017. Hjärtligt välkommen!

Helsingfors–Stockholmkryssning Viking Gabriella och Mariella varannan dag kl. 17.30. t.o.m. 30 % rabatt på dagens ordinarie kryssningspris.

Produkt FKKRY Dygnskryssning från Åbo till Stockholm Viking Amorella kl. 8.45, Viking Grace kl. 20.55 t.o.m. 10 % rabatt på dagens ordinarie kryssningspris.

Produkt FKKRY Dagskryssning från Helsingfors till Tallinn Viking XPRS kl. 11.30 t.o.m 20 % rabatt på dagens ordinarie kryssningspris.

Produkt FKKRYP Alla reguljärresor rabatt fr.

10-20% på dagens ordinarie pris (FVRES). Gäller även bilplatser.

Se alla förmåner och priser samt boka din resa på adressen vikingline.fi/ formaner/spf Tilläggsinformation: vikingline.fi eller tfn 0600 41577 (1,75 €/ besvarat samtal + lna/msa).

Begränsat antal platser.

Med förbehåll för ändringar.

RESOR

Dag 1, lördag 13.1.2018, Hemorten – Pärnu.

Bussen samlar resenärerna från Karleby och söderut längs kusten enligt rutt och tidtabell som meddelas senare. Ex. Vasa kl. 8.00, Kristinestad 9.30.

Eckerö Lines m/s Finlandia avgår från Västra hamnen i Helsingfors kl. 15.30.

Stående bord för den som önskar, 26 € inkl. drycker. Ankomst till Pärnu prel. kl.

19.45. Vi checkar in på Spa Tervis..

Dag 2-6, söndag-torsdag Välkommen till nyrenoverade Tervis!

Varje dag har vi frukost, lunch och/eller middag som ingår.

På söndag har vi den obligatoriska läkarundersökningen. Vi får behandlingsschemat för hela veckan.

Vi har program under veckan med bl.a. samvaro, stadsrundtur, shopping, tur på landsbygden med mera.

Tervis har ett eget kulturhus med musikprogram varje kväll.

Tallink Silja och Club One erbjuder dig chansen att bli Club One-medlem kostnadsfritt, direkt på stamgästprogrammets mellersta Silver-nivå.

Till förmånerna på Silvernivån hör bl.a. t.o.m. 20 % grundrabatt på vissa av våra normalprissatta produkter.

Närmare information om stamgästprogrammet och förmånerna på www. clubone.fi Bli Club One-medlem nu på adressen www.clubone. fi/erikoisliittyminen Anslut med förbundets avtalsförmånsnummer 59829.

Ifall du redan är Club Onemedlem så fortsätter ditt nuvarande stamgästnummer att gälla. Om du är medlem på Bronze-nivå

1-4.12 13-27.3 12-15.4 18-23.7

Julmarknadsresa till Heidelberg Teneriffa, Playa de las Americas Vårresa till Prag Dansbandsveckan i Malung

frimanresor.fi Sandövägen 23,10900 Hangö

Om maten…

Vårt spapaket innehåller halvpension, dvs. frukost och lunch eller middag, välj lunch eller middag när du bokar resan.

Helpension, dvs. tre måltider om dagen kostar bara 48 € till för hela veckan.

landsbygden, extra shoppingtur enligt önskemål ● Svensk/finsktalande lokalguide ● Bussresa i helturistbuss ● Yrkeschaufförs tjänster ● SPF:s reseledare

Pris per vuxen i dubbelrum från Österbotten 395 € från Helsingfors 380 € Enkelrumstillägg 90 € Tillägg för helpension 48 €

Bokningar via webben: osterbotten.spfpension.fi/resor per e-post: spf.osterbotten@spfpension.fi per telefon: 020 7288818 Mer info på osterbotten.spfpension.fi/ resor/

I priset ingår: Färjeresor med Eckeröline ● Logi sex nätter i tvåbäddsrum på Tervis ● 15 behandlingar, läkarbesök ● Badanläggning, bastur och gym ● Halvpension: 6 frukost, 5 lunch eller middag ● Guidad stadsrundtur, tur på ●

SPF ÖSTERBOTTEN, RESEGRUPPEN

Tel Hangö 019 - 248 1004 Tel Ekenäs 019 - 248 1090 info@frimanresor.fi

NYÅRNyår I WIENi Wien 2017/2018

med Svenska Reguljärflyg: 28/12 2017-2/1Kulturresor 2018 BOKNING PÅGÅR! 28/12 2013 – 2/1 2014 Wienerphilharmonikernas Nyårskonsert i Gyllne Salen på Musikverein!

Wienerfilharmonikernas Nyårskonsert i Kejsarbalen“Le Grand Bal” på slottet Hofburg.

Gyllene Salen på Musikverein!

“Läderlappen” på Staatsoper Kejsarbalen på slottet Hofburg!

“My Fair Lady” på Volksoper.

Festföreställning på Wiener Staatsoper med ”Läderlappen” , Operetten ”Glada Änkan” på- Mayerling.

Volksoper Spanska Ridskolan - Grinzing - Wienerwald Heurigenkväll i Grinzing!

Stadsrundtur med buss! Besök på Schönbrunns slott.

Utfärd till Wienerwald med besök i Mayerling!

Reguljärflyg från Helsingfors med FINNAIR Kultursightseeing med svenskspråkig lokalguide!

4-stjärniga ”Hotel Erzherzog eller 4 stjärniga Hotel Erzherzog RainerRainer” alt Hotel Kaiserhof Hotel ”Kaiserhof ”, 5-stjärniga ”Grand Hotel Wien” och 5 stjärniga Grand Hotel Wien!

Svensk färdledning alt. ”SAS Radisson Hotel”

Svenska Kulturresor Ab, Malmö

tfn + 46 40-10 35 70, info@kulturresor.se, www.kulturresor.se

GOD TID

FÖRENINGSNYTT

Snackbaren i Nagu på språng

Pensionärsklubben Festingarna i Nagu har flera smågrupper. Det finns it-café, 60+ jumpa, petanque, biljard, bowling, seniordans, bokklubb. Och så Snackbaren som fick sitt namn av Pensionärsförbundet för nästan tio år sedan. De gamla Samtalscaféerna skulle skippas, det var tid för något nytt och modernt. Många pensionärer rynkade på näsan. De ville samlas vid en kopp kaffe, inte snacka i en bar.

Snackbaren inledde sin verksamhet i Nagu hösten 2008 och har hållit på sedan dess. Snackbaren har ett obestämt antal medlemmar beroende på programmet som bjuds.

En puff i lokaltidningen anger tid och tema. Oftast handlar det om gångna tider. Det är pensionärerna bra på.

Vi har diskuterat skola, post, förbindelser, butiksverksamhet, teater m.m. Vi har sett på gamla foton, läst gulnade brev, studerat minnesböcker och vykort. Vi har haft inbjudna gäster som har berättat om sin verksamhet eller förevisat olika produkter. Det finns en basgrupp på sju till åtta personer som alltid dyker upp i Snackbaren. Gäller det utfärder är intresset större.

Vi har gjort endagsutfärder bl.a. till Jurmo, Nötö och Brännskär och blivit väl emottagna på alla holmar.

I Botaniska trädgården på Runsala var det Arno Kasvi som lotsade oss bland buskar och blomstersängar.

Den 6 september i år gjorde Snackbaren en sensommarutfärd till Björkholm i Pargas. Vi ville ta farväl av Gulli och Kurt Kronehag som har bedrivit stugverksamhet på holmen sedan 1964. De har båda

Intensiv sommar i Pernå I likhet med många andra pensionärsföreningar hörsammade Pernå pensionärer förbundets erbjudande om att se teaterpjäsen Okänd soldat i Harparskog. Arrangemangen runt teatern fungerade perfekt och pjäsen stämde verkligen till eftertanke.

Föreställningen var ett imponerande bevis på vad man kan åstadkomma med samarbete och brinnande iver.

Eftersom vi var nära Hangö, och långt borta hemifrån, gjorde vi en sväng genom staden och besökte Fyra Vindarnas Hus för en ”luddag” (lunch-middag).

Kurt Kronehag berättar för Gretel Nymalm, Gitta Franzén, Solbritt Andersson och Per Nymalm.

fyllt åttiotvå. Dags att sluta efter ett strävsamt liv.

Enligt skärikutym samåker vi.

Sjutton personer i fem bilar på väg till Granvik i Pargas. Solen skiner som på beställning. Kl. 10.00 avgår m/s Viken från Granvik till Björkholm. Futtiga femton minuter senare tar Kurt emot oss på bryggan, färdig att guida sin grupp. Några har varit på Björkholm tidigare. De flesta av oss är nya besökare.

Det finns tretton uthyrningsstugor på holmen. Kurt lotsar oss runt och upp på ett berg med ett litet kapell. Där förrättas många dop och vigslar sommartid. En otroligt vacker plats där ”altartavlan” är ett fönster mot havet. ”Här sku jag villa bli vigd om jag ännu sku gifta mig”, tycker en Festing.

Gullis ”himmelska fisksoppa” väntar i konferenssalen, så det blir

inga fler giftermålsplaner. Paret Kronehag underhåller oss med berättelser från livet på holmen. Den källan sinar inte.

När Naguborna igen mätta och belåtna står ombord på m/s Viken, är det någon som frågar: ”Vart skall vi åka nästa år?

TEXT OCH FOTO: ELISABET EKMAN

Treföreningsträff i Rangsby Närpes pensionärsförening hade förlagt höstens pensionärscafé till Sea Side i Rangsby. Pensionärsföreningarna från Kaskö och Korsnäs hade inbjudits. Det blev en trevlig överraskning att så många valt att komma, vi var hela 135 glada pensionärer.

Ordförande Gun Forsman hälsade välkommen och berättade om föreningens aktiviteter den närmaste tiden.

Allsångspatrullen, från Korsnäs och Malax, stod för största delen av underhållningen. Leif Skinnars presenterade dem på ett humoristiskt sätt. De spelar en del egen producerad musik förutom kända visor och danslåtar. De vill hylla alla flickor som lärt någon karl att dansa. Tack vare dem så finns det mindre sura gubbar bland oss.

Carl-Gustav Mangs från Kaskö berättade hur det kom sig att Kaskö pensionärsklubb återuppstod efter att verksamheten legat nere.

Det var nära att de hade trillat bort ur föreningsregistret. I Kaskö finns en finskspråkig pensionärsförening och nu försöker de få i gång den svenska pensionärsklubben. De

7/2017 25

Allsångspatrullen, från Korsnäs och Malax, stod för underhållningen. Leif Skinnars presenterade dem på ett humoristiskt sätt.

startade i januari i år och har nu ca 50 medlemmar och hoppas på det dubbla antalet. De träffas en gång i månaden och har som kutym att det alltid måste berättas en vits. Dessutom har de en gäst som informerar från sin egen bransch.

Stadsfullmäktige i Kaskö har fått en motion om att utreda samgång med Närpes och det återstår att se

hur det går och vilken effekt det kan ha på Kaskö.

Till kaffet serverades lax- och räksmörgåsar samt morotskaka.

Den effektiva personalen på Sea Side serverade oss vid borden, så att vi fick sitta i lugn och ro och låta oss väl smaka.

Dagens festtal höll Anita Ismark. För oss österbottningar är

hon mest känd för att hon varit kommundirektör i Korsnäs. Hon lever nu ett aktivt pensionärsliv med många förtroendeuppdrag.

Sedan hon blev pensionär är hon ordförande för Korsnäsnejdens pensionärer. Sin hälsa sköter hon genom att gå på gym och vinterbada.

Ismark lyfte i sitt tal fram hur viktigt det är med talkoarbetande pensionärer, som kan göra allt från att söka projektpengar till att jobba med mera handfasta göromål. Alla åldersgrupper drar nytta av dem. Vi behöver solidaritet i samhället och ta väl hand om våra nyfinländare.

Sotereformen bekymrar oss, hur ska det t.ex. bli med äldreomsorgen i framtiden. Hemvården borde bibehållas i kommunerna.

Som avslutning på dagen ledde Allsångspatrullen publiken i allsång. Efter nästan tre timmars samvaro vände vi hemåt med ett leende på läpparna och värme i hjärtat.

Den sociala samvaron är en viktig del i pensionärernas liv.

TEXT OCH FOTO: MÄRTA BACKLUND

Drömresa för gottegrisar Rutten för Pernåpensionärernas hemliga resa var Pernå - Sibbo Vanda - Mäntsälä - Lahtis - Orimattila - Pernå, men det visste ingen av oss när vi klev in i bussen, utom reseledaren Tove som planerat färden, och kanske busschauffören.

Via café Navetta i Sibbo Västerskog gick färden till alla små och stora gottegrisars drömmål, Fazers godisfabrik i Vanda Fagersta.

Vi fick äta godis så mycket vi orkade men lärde oss också mycket om kaffetillverkning och gjorde en nostalgitripp till en utställning med gamla karamell- och kaffeförpackningar.

Lahtis var säkert en obekant ort för många i bussen, men den skadan reparerades snabbt. Hoppbackar, kyrkor, skolor, stränder, industri- och bostadsområden vimlade. Trots att Lahtis ligger en bit utanför ”det svenska rummet” talade guiden svenska som vilken finlandssvensk som helst, så språket är inget hinder för en tripp till staden.

På hemvägen gjorde vi ännu en avstickare till Maria Drockilas ljusfabrik i Orimattila men sedan började resetröttheten ta över och när vi steg av bussen i Pernå var vi mera än nöjda med resan, men ganska trötta.

Pernådagens marknad Marknaden som snart har 30 år på nacken arrangerades enligt tradition i slutet av augusti. Vi ställde upp med ett snabblotteri som lockade med massor av fina vinster. Eftersom alla vinster donerats av medlemmarna gav lotteriet ett bra tillskott i föreningskassan och finansierar till en del den kommande julmiddagen.

Ett par veckor efter Pernådagen startade höstens verksamhet med en gemensam lunch på ett av de lokala matställena. Men det är en annan historia.

MONICA WIIK

26 GOD TID

7/2017

FÖRENINGSNYTT

Ettorna på tidsresa i Tartu

En tidsresa i Estlands historia med guiden Inge som utmärkt ciceron inleddes med en rundtur i Tartu och en promenad på Domberget.

Tartu nämns i ryska annaler 1030 och har i tiderna varit stad i det ryska, danska, svenska eller tyska väldet och lystrade länge till namnet Dorpat. Stadsdelarna har speciella karaktärer. Karlova är ett område med gamla låga trähus där det förr bodde fattigt folk, en del hus är numera renoverade och stadsdelen är trendig. Tammelinn har vackra egnahem från 1920-talet, Maaria är stadsdelen med sjukhus och hälsocentraler. Tähtvere är den mest prominenta stadsdelen med funkishus, där kulturpersoner gett gatorna namn. Här finns även sångstadion, ett måste för det sjungande folket. Supilinn, soppstaden, är staden med en alldeles speciell charm, som bebos av studeranden och konstnärer. Emajõgi (moderfloden) flyter genom Tartu och förenar Võrtssjön i väster med Peipussjön i öster.

Toomemägi är en viktig del av Tartus gamla stad med sin natursköna park och sevärdheter. Vid arkeologiska utgrävningar har man funnit rester av en fornborg från 500-talet. Man kan med rätta påstå att hela Tartus intellektuella och andliga centrum befinner sig just på Domberget. Området med byggnader, bl.a. observatoriet och gam-

Fotograferande ettor, i främsta raden Pentti o Birgit Rantala, Elisabeth Ussher, guiden Inge Raie, Carola o Tom Sundius

la Anatomicum hör till Tartu Ülikooli. Universitetet grundades 1632 av Gustav II Adolf, som står staty i parken. I parken finns också två intressanta broar, Englabron och Djävulsbron. Raekoja plats, rådhustorget vid foten av Domberget är stadens absoluta centrum med kaféer och restauranger och som nu, uteserveringar, omgivna av vackra hus och gator. Fontänen med de kyssande studenterna vittnar om att Tartu är en universitets- och skolstad, en viril stad som lever dygnet runt året om.

Tidsresan fortsatte i Nationalmuseet (Eesti Rahva Muuseum).

Det moderna glaspalatset några kilometer utanför Tartu öppnades senaste höst. Byggnaden är en 350 meter lång skapelse i form av en landningsbana, kanske just därför att den uppförts på ett gammalt flygfält. Vi såg utställningen ”Möten” med sju teman: frihetstiden, livet bakom järnridån, modern tid, bokens era, kristendomens intåg, metallåldern och stenåldern.

Montrar med allehanda föremål, filmer, ljud, installationer mm. inviger besökaren i respektive tema genom ingående beskrivning på pekskärmar. Utställningstekniken är ultramodern och utställningen i

sig är genomsyrad av en stark nationalkänsla i esternas eget museum.

Tyvärr var tiden för kort för att närmare bekanta sig med t.ex. den permanenta utställningen ”Ekon från Ural”, som belyser de finsk-ugriska folken i Ryssland.

En tidsresa via Sibulatee (Lökvägen) förde oss genom flera gamla byar från 1920-talet. Gammaltroende ortodoxa från Ryssland hade sökt sig en fristad och slagit sig ned vid västra stranden av Peipussjön.

Deras liv och leverne tog vi del av i Varnja hembygdsmuseum. Nutiden har trängt sig på även här, men äldre gammaltroende lever fortfarande ganska isolerat och livnär sig på odling av lök (Peipus sibul) och fiske.

Ettornas sista etapp i Tartu regionen var slottet på Alatskivi, som baron Arved von Nolcken uppförde på 1880-talet. Balmoral i Skottland har troligen varit förebild. Efter nationaliseringen av estnisk egendom 1919 har slottet sett en och annan komma och gå. Nu har det uppstått i sin forna anda och nära nog satts i sitt forna skick med nya ägare. Och vi upplevde en rekonstruktion av familjen von Nolckens liv på Alatskivi. Hoppas det föds många barn på gården när de har ett eget storkbo, som ettorna flitigt fotograferade.

TEXT: BIRGIT RANTALA FOTO: ROLF ROSENBERG

Härlig odyssé i Baltikum Den 12 juni satte sig 38 glada pensionärer i Wikströms buss, kurs mot Skatudden och Viking XPRS, det gjorde inget fast regnet öste ner, humöret var på topp.

I Tallinn möttes guiden Inge Liiv oss och vi fortsatte till Riga med några korta stopp. Framme checkade vi in på Radisson Blu Latvija. Efter middagen på hotellet blev det fritid, en del promenerade i staden andra beundrade utsikten från sky-baren på våning 26.

Följande dag fortsatte vi mot Liepaja, där blev det lunch på hotell Liva. Sedan besökte vi Trefaldighetskyrkan, där finns en minnesplatta till minne av finska jägare, som deltog i kriget 1918, kyrkan är väldigt fin.

Vi fortsatte mot Litauen och Palanga där vi checkade in på hotell Gamanta. Efter middagen utforskade vi på egen hand den fina gågatan ner mot havet, tyvärr var det mycket blåsigt så ingen ville stanna nere vid bryggan någon längre tid.

Den 14 juni åkte vi ner till Klaipeda och färjan som skulle ta oss över till Neringa i Kuriska näsets nationalpark. Parken togs med på Unescos Världsarvslista år 2000.

Näset är 50 km långt på litauiska sidan och 50 km på ryska sidan. Vi stannade för en promenad längs trollstigen på Häxans höjd, där det finns en massa stora träskulptu-

rer. Efter det besökte vi författaren Thomas Manns sommarhus, där utsikten mot havet är väldigt fin.

Thomas Mann fick nobelpris i litteratur 1929.

Före lunchen i Nida besökte vi utsiktsplatsen över sanddynerna samt beundrade det stora monumentet i form av ett solur. En del besökte en kyrka med guiderna medan vi andra kunde kolla vad för souvenirer det fanns att köpa. På vägen tillbaka till färjan stannade vi för att plocka bärnsten vid stranden, några hittade t.o.m. sådana.

En dag med många intryck och fint solsken och varmt. Den 15 juni blev det besök i bärnstensmuseet samt promenad i parken. Lunchen åt vi på gågatan i restaurang Florian symfonies, sedan fortsatte vi mot Korskullen som är unik. Det berättas att redan 1831 började den användas som en minnesplats för avlidna och saknade. Platsen har blivit förstörd flere gånger, men sen självständigheten 1991 har den fortsatt att växa. I dagens läge antas där finnas några miljoner kors. Åter över gränsen mot Lettland, nu tog vi kurs mot vårt andra hotell i Riga som var Radisson Blu Daugava, från hotellrummen var det fin utsikt över Rigabukten.

Den 16 juni start mot Estland och Pärnu där vi åt lunch på Tervise Paradis hotel. Jag tror att alla

Sjundeå pensionärer gjorde en minnesvärd resa till de tre baltiska länderna.

resenärer från Kyrkslätt-SjundeåKaris-Ekenäs-Österby var nöjda i synnerhet med guiden Inge och chauffören Thomas som rattade

bussen så säkert.

TEXT: ANITA ÅBERG FOTO: CLAS CZARNECKI

Cirka 200 personer deltog i treföreningsträffen på Emet.

Treklöver möttes på Emet Försommaren var som vackrast och vädergudarna visade sin mest generösa sida när pensionärsföreningarna i Kronoby, Nedervetil och Terjärv firade sin gemensamma sommarfest på Emet folkpark. Festen var samtidigt en början på pensionärernas ”sommarlov” efter en säsong med många evenemang.

Det som fick en början förra året med en idé om en fest där tre föreningarna skulle samsas visade sig vara ett lyckat koncept. Alla trivdes. Så varför inte göra det till en tradition när vi har en så förträfflig plats som Emet där alla får plats. Emet folkpark ligger dessutom nästan mitt i Kronoby kommun så avståndet från de olika kommundelarna är i stort sätt lika långt.

Till musik av spelmännen Pekka Rannisto och Janne Nordlund samlades gästerna till vackert dukade bord.

Med Lalle Broberg som konferencier kunde festen börja.

I sitt hälsningstal poängterade Helena Andtbacka hur viktigt det är att man ger sig tid att samlas och umgås, speciellt när man blir äldre.

Den sociala gemenskap man hade med arbetskamraterna finns inte längre och då kan man söka den i föreningen.

Vackra melodier Musik och allsång blev det mellan varven. Per-Anders ”Pocken” Lindell bjöd på vackra smäktande melodier som fick det att rycka i benen.

Dagens festtalare var Pehr Löv.

Välmående bland äldre var temat i hans anförande. Hur vi skall må bra både till kropp och själ? Många kan känna sig ensamma och inte mera behövda när arbetskarriären är över.

Därför bör vi i mån av möjlighet, var och en efter sin egen förmåga, ta del av olika aktiviteter som erbjuds. Till välmående hör också en bra och fungerande hälsovård i kommunen.

Efter lunch och lunchmingel fick vi höra vackra sånger av Nedervetilsonen Markus Hulden.

Festen var inte slut med detta utan det det blev dans till musik av Lindell och dansen pågick så länge man orkade. Cirka 200 personer mötte upp denna gång.

TEXT: ULLA-MAY HOLMLUND FOTO: ELOF GRANHOLM

FÖRENINGSNYTT

GOD TID

Från meteoritkrater till Strömsöidyll Det fanns två höjdpunkter på Lojo svenska seniorers sommarresa till Vasa med omnejd den 7-9 juni.

De var besöket på Meteoria-centret och utflykten till Strömsö.

Vi startade på morgonen den 7 juni med Wikströms buss. 34 personer var med på resan. Chauffören hette Frank Lindholm och på ditvägen fungerade Gudrun Lahtinen som reseledare. Reseledaren Rolf Grandell anlände till Vasa följande morgon.

I strålande solsken anlände vi på eftermiddagen till vårt hotell Cumulus Tropiclandia. Hotellet ligger idylliskt på ön Vasklot. Kvällen var fri. Vi åkte till Vasa centrum, men kunde konstatera att de flesta små caféer hade stängt.

Nästa morgon väntade naturoch viltvårdsguiden Henrik Fågelbärj på oss vid hotellet. Vi åkte till regionens äldsta sevärdhet, meteoritkratern Söderfjärden. Kratern

Trädgårdskvällen på Strömsö väntades locka 2000 besökare så Lojopensionärerna åkte ut till villan i god tid.

uppstod vid ett meteoritnedslag för 520 miljoner år sedan. Den har formen av ett runt åkerfält som kantas av byarna Solf och Sundom. På besökscentret kunde vi bekanta oss med områdets historia. Kratern är

känd för sitt rika fågelliv. På hösten rastar mer än 10 000 tranor på fjärden.

Efter denna unika upplevelse gjorde vi en kort stadsrundtur. Vi åt god lunch på anrika Restaurang

Strampen.

På eftermiddagen åkte vi ut till Replotbron. Bron, som redan hunnit bli 20 år, har gett ett betydande uppsving åt bygden. Replot är i dag en växande skärgårdsby. Replot är inte längre något jordbruks- och fiskarsamhälle. Replot ron har hämtat med sig industrier och i kyrkbyn finns fullgod service. Mitt i byn finns också den rödmålade träkyrkan från 1781, vars altare och predikstol hämtades från kyrkan i Gamla Vasa.

Vi åkte vidare till Björköby och befann oss mitt i ett världsnaturarv. Delar av Björkö steg upp ur havet på 800- och 900-talen. I Svedjehamnen besökte vi Salteriet som inretts till sommarcafé. Det stora årliga evenemanget är Postrodden som arrangeras till minne av posttrafiken över Kvarken. De som ville kunde gå upp i utsiktstornet Saltkaret för att få en magnifik bild av

7/2017 27

de ståtliga moränryggarna.

Samma afton firade vi trädgårdskväll på Strömsö. Man väntade ca 2000 besökare. Vi anlände dit i god tid och kunde i lugn och ro vandra omkring i den prunkande trädgården och besöka gårdshus och bodar.

Kvällen avslutades med middag på hotellet, där det skålades med ett “födelsedagsbarn”.

På fredag åkte vi hemåt genom välmående österbottniska byar. I Närpes stannade vi för att se kyrkan och kyrkstallarna. Vi gjorde en avstickare till trähusstaden Kaskö och åkte sedan till Kristinestad för lunch på Restaurang Jungman.

På hemvägen väntade en överraskning. Vi åkte genom Rolfs hembygd Ömossa. Rolf berättade om den då så levande byn och roliga barndomsupplevelser.

TEXT: VIVA HOLM FOTO: HARDY SKOG

Vin, öl och herrgårdskultur Tenala-Bromarf mötte Larsmopensionärer gästade Åland

Larsmo-Eugmo Pensionärsförening gjorde en endagsresa den 17 augusti med tre olika resmål på programmet. Det första var en vingård i Sundom utanför Vasa. Vinodlaren Kaarlo Nelimarkka guidade runt bland vinrankor längs sluttningar, i växthus och i tunnlar. Han berättade om intresset för att driva upp unga plantor i sina odlingar.

Pinot Noir, Gewürztraminer var ett par av de ca 20 olika sorterna som alla fordrar stora arbetsinsatser. Hur är det möjligt att driva vinodling så här långt i norr? Jo, soltimmarna här är ca 6 timmar fler än i Italien, vilket våra ljusa sommarnätter bidrar till. Men frost, för lite snö, för mycket regn och getingar är några av problemen. När vindruvorna mognar sticker de sötmaälskande getingarna hål på druvorna och sedan är de förstörda.

Efter rundvandringen bjöds det på kaffe med gott hembakt i en trädgård fylld med de vackraste blommor, både perenner och annueller. I hundratals krukor stod plantor som vanligtvis trivs vid Medelhavskusten t.ex. agave.

Bocks Bryggeri Det andra resmålet var anrika Bocks bryggeri i Vasa som under närmare hundra år producerat öl.

Här serveras närproducerad mat i rustik miljö. Efter lunchen blev det en rundtur genom hallar som omvandlats till trevliga små och stora utrymmen i olika stilar där mycket gammalt tagits tillvara: mötesrum, bar, restaurang, utrymmen för privata fester m.m.

Under en guidad tur bland bryggeriets stora öltankar fick man en inblick i själva öltillverkningen.

Nils Ström och Håkan Sjö bekantar sig med de stora öltankarna vid Bocks bryggeri i Vasa.

Den duktiga guiden berättade att endast fyra ingredienser används för att få fram olika ölsorter.

Grönvik gård Grönvik gårds historia går tillbaka till år 1780 då Grönvik herrgård uppfördes för hovrättsassessor Johan Casimir de la Chapelle i Vasa.

Herrgården med övriga byggnader och den omgivande trädgården ägdes i tur och ordning av släkterna Grönberg, von Troil och Savonheimo och köptes i slutet av 1990-talet av familjen Hästbacka som efter att huset stått tomt i närmare hundra år renoverat gården pietetsfullt.

Under den guidade turen såg vi delar av parken med buskar och träd som tagits fram.

En mäktig gråstensruin finns kvar som minner om stall och la-

dugård från svunnen storhetstid.

Grönviks glasbruk uppfördes år 1813 av storköpmannen Johan Grönberg. I början tillverkades flaskor och glas och blev sedan Nordens största glasbruk med fönsterglas som huvudprodukt.

Den driftiga ägaren startade också ett skeppsvarv och då Grönvik hade en bra hamn var det enkelt att frakta ut varorna till Åbo, Helsingfors, Stockholm och ända bort till Svarta havet.

Sedan kom lågkonjunkturen och bruket övertogs år 1903 av Finska fönsterglasringen. Idag finns ingenting kvar av glasbruket som jämnades med marken. ”En epok var över”.

TEXT OCH FOTO: MARITA SUNDSTRÖM

52 glada och förväntansfulla pensionärer från Tenala-Bromarf pensionärer styrde den 16 juli kosan mot Åbo för att stiga ombord på Vikings Amorella.

Förmiddagen ombord fördrev vi med dans och bingo. Tiden gick snabbt och snart var det dags för lunch i bufférestaurangen. I Mariehamn möttes vi av Tor-Erik Landgärds, som skulle visa oss runt på Åland.

Första besöket gjorde vi vid modellstaden i Mariehamns museum, ett fint arbete som Mariehamns pensionärer lagt ner mycket tid på. Modellstaden visar Mariehamn från 1920-talet i miniatyr.

Flera pensionärer visade och berättade vad gatorna och husen hette.

Följande dag åkte vi till St Görans kyrka, där vi möttes av kantor Kaj Sandholm som också är ordförande i Mariehamns pensionärsförening. Han berättade om kyrkans historik, vi sjöng och Kaj spelade.

Kaj som är karisbo inledde på Karisdialekt, vilket uppskattades av oss västnylänningar.

Efter besöket i kyrkan åkte vi till Badhusberget för att se den fina vyn över Mariehamn och infarten till Västra hamnen. Därifrån styrde vi kosan norrut för att inta lunch i

Smakbyn. I Smakbyn serverades vi en god slottsstek, aleternativt varmrökt lax allt enligt förhandsbeställningen.

Mikael Björklund hälsade oss välkomna vilket uppskattades av resenärererna, efter lunchen besökte vi Jan Karlsgården. Därefter fortsatte färden norrut till Bomarsunds ruiner. Ruinen erbjöd vackra vyer. Under resan tillbaks mot Mariehamn stannade vi vid Chips fabriksbutik.

Följande stop skedde vid Maxinge köpcenter. Vi borde ha haft flera timmar på oss, så mycket fanns det att se, men kvällen närmade sig.

Mariehamns pensionärer hade ordnat en åländsk afton på Margaretagården. Kaj Sandholm höll i trådarna, det blev musik, allsång och dragspelskupp. Däremellan serverades kycklingsallad, Stallhagens öl, kaffe och Ålandspannkaka.

Tiden gick fort och vår reseledare Stig Nyberg tackade för det varma och fina mottagandet. Stig och Solveig Lindholm överräckte Tenala-Bromarf pensionärers bordsstandar som ett minne till värdarna TorErik och Kaj. TEXT OCH BILD: STIG NYBERG

Sara Alm från Mariehamn underhöll resenärerna från Västnyland under middagen i Margaretagården.

28 GOD TID

FÖRENINGSNYTT

7/2017

Kyrkslätts pensionärer på hemlig resa Onsdagen den 7 juni var det dags för Kyrkslätts pensionärers hemliga resa. Solen sken, och naturen stod i sitt skiraste flor. Bussen körde västerut och vände in mot Sjundeå från kustvägen.

Vi skulle besöka Sjundby slott, byggt ca 1560 av Jakob Henriksson Hästesko. Slottet är en mäktig byggnad av sten i två våningar med källare under.

Bl.a. släkten Tott har ägt Sjundby. De lämnade gården 1652 och efter det har ett flertal ägare haft gården i sin ägo. Under en kort tid drottning Kristina. 1698 kom gården i släkten Adlercreutz ägo, vars ättlingar bor där ännu idag.

Sjundby har varit otroligt stort och mäktigt. På 1500-talet grundade Gustav Wasa en kungsgård här. Kungsgårdarna skulle vara ett mönsterjordbruk med fina avelsdjur. I början av 1900-talet täckte gården ca 4000 ha.

Vid Sjundby finns en kvarn vid en sjudande fors. Hur Sjundeå fick sitt namn tvista de lärde om. Var det av Sjundbys sjudande fors, eller var det för att Sjundeå å anses vara den sjunde ån räknat från Aura å? Kvarnen inrymmer idag gårdens kraftverk.

Under 1800-talets först år, då lagman Carl Henrik Adlercreutz var ägare, byggdes det nuvarande taket, fönstren förstorades och interiörerna förnyades i nyklassisk stil.

Sjundby slott hörde till det område, som måste evakueras och överlåtas till Sovjetunionen 1944, och var i mycket dåligt skick då det återbördades 1956. Slottet hade varit sovjettruppernas stab. Efter stora reparationer, är slottet idag ett privat hem. Många byggnader är

Sjundby har varit otroligt stort och mäktigt. På 1500-talet grundade Gustav Wasa en kungsgård här. Guiden Bernt Gottberg berättar on Sjundby.

rivna, men ett sädesmagasin från 1800-talet finns ännu kvar.

Litet andäktiga steg vi in i den mörka hallen, för att fortsätta en trappa upp till stora salen. Salens tak är beklätt med segelduk. Ett krigsbyte från slaget vid Svensksund. Bredvid salen ligger Karin Månsdotters rum, drottningen har varit gäst här. Så också Helen Schjerfbeck – släkt med familjen Adlercreutz.

Vi åkte vidare genom gröna landskap, och skymtade Sjundeå gamla gråstenskyrka på höger hand.

Kyrkan är byggd 1460 och helgad

år S:t Petrus, som bär himmelrikets nyckel i sin hand. Därför har Sjundeå kommunvapen en gyllene nyckel på sin sköld.

Vi åt en god och riklig måltid på Sjundeå Bad och fortsatte sedan mot Sjundeå stationssamhälle. Vi passerade stället, där gränsen till Porkalaområdet gått, Sjundeå måste avstå sina södra delar av kommunen.

Vi körde förbi Fanjunkars, där Aleksis Kivi bott och skrivit sina mest kända verk. Där fick han leva och bo, under Charlotta Lönnqvists beskyddande vingar. Hon

var en driftig kvinna, förutom att hon var en erkänt god kalaskock, fångade hon vargar i sin varggrop!

Färden fortsatte mot Degerby och en bunker från den s.k. parentestiden. Hela Degerby socken hamnade innanför Porkala områdets gränser. Efter områdets återbördande, införlivades Degerby med Ingå.

Muséet Igor är ett museum som berättar om Porkalaparentesen.

Där fick vi bl.a. höra om världens längsta tunnel. När man äntligen fick börja åka tåg genom arrendeområdet – Porkalaområdet – måste

luckor sättas för fönstren på järnvägsvagnarna mellan Köklax och Täkter stationer. Det finska loket byttes ut till ett sovjetiskt lok, och vakter fanns i alla järnvägsvagnar!

Här i Igor, finns mycket att se och lära, som guiderna gärna berättar om. Muséet Igor fyller 20 år i år.

Många år av idogt arbete och samlande som berättar om 11 år av vårt lands historia som många vet väldigt litet om. Namnet Igor kommer från en liten trädocka som en rysk krigsfånge med samma namn täljt.

Obbnäs garnison var vårt följande resmål. Obbnäs havskapell har planerats av arkitekt Mikko Heliövaara och invigdes 1965. Byggnaden avbildar förskeppet på ett fartyg och den utanför kyrkan uppförda klockstapeln påminner om silhuetten av en segelbåt. Mycket vackert, med havet som granne. Regalskeppet i kapellet föreställer skolskeppet Suomen Joutsen.

Vi gjorde en rundtur på området och förutom kapellet fick vi se en del av marinens fartyg och Kajanus bastu. En originell byggnad av granit, ritad av Eliel Saarinen.

Byggnaden är rund, med ett torn på mitten! Ett dricksglas lär ha använts som första ritning! Robert Kajanus var en känd tonsättare på sin tid.

Rundturen avslutades, som sig bör, med ett besök på Soldathemmet med kaffe och munk!

En god idé, att besöka våra grannkommuner och platser som de flesta bara kör förbi. Ofta finns mycket oupptäckt och oupplevt på nära håll!

TEXT: SIV WIKSTRÖM. FOTO: LEIF WIKSTRÖM

På strövtåg i östra Finland Ingå Seniorers hemliga resa 9-10 augusti fick en oväntad start. När vi samlade upp resenärerna upptäckte vi ett konstigt väderfenomen. En oval mörkblå öppning bland de vita molnen, inuti lyste något som liknade en sol med regnbågsfärger.

Enligt en meteorolog i HBL följande dag var det ett relativt ovanligt fenomen, som vi fick bevittna.

Iskristaller reagerade med molnlager av underkylda vattendroppar.

Fenomenet försvann snabbt men blev fotograferat.

Resan gick österut. Första anhalt var Eijas Garden i Abborfors Eija Klachen har 2008 grundat en upplevelseträdgård i engelsk stil. Vi vandrade runt och njöt av växter, dammen och vackra stenar. Även stenbumlingarna i olika storlek som avlägsnats från trädgården var vackra.

Nästa mål var Fredrikshamn, grundad 1653, med en speciell stadsplan, den första från 1649. Rådhuset står i centrum för den cirkeln där gatorna strålar ut mot stadens yttre delar. Finlands 100 år upp-

märksammades, lunch intogs i Varuskuntakerho, rundtur till fästningsområdet där bl.a. tältet för Tattoo militärmusikvecka finns.

Besöket i befästningslinjen Salpalinja museum i Miehikkälä inleddes med 15 minuters film på svenska och rundvandring i tre grupper med unga kunniga guider. Salpalinjen har aldrig varit i användning. Museet omfattar flera hektar där man kan vandra omkring bland kanoner och bunkrar.

Vi hann ännu besöka ädelstensmuseet i Ylämaa förrän vi kom till Villmanstrand för övernattning.

Den ädelsten som bryts i berggrunden i Ylämaa är spektrolit - världens vackraste labradorit. Stenen påträffades på 1940-talet bl.a. i pansarhindren när man byggde Salpalinjen. Stenen skiftar i regnbågens alla färger från guldbrunt till djupaste blått.

Villmanstrand, som grundades 1649 av Per Brahe d.y. ligger vid Saimens strand. Följande dag tog vi en tur till fästningsområdet, som Sverige uppförde på 1700-talet.Vid

Saimens strand väntade båten Saimaa Margareta för att ta oss på en skärgårdskryssning. Saimen har en rik skärgård med bebyggelse. Taipalsaaribron passerades.

God lunch intogs på gästgivargården Aurantola. Sista museum var Verla ett av Finlands sju världsarvsobjekt, som skall skyddas och bevaras. Verla pappfabrik är i dag museum. Fabriken grundades 1872 och verksamheten upphörde 1964.

Museet öppnades 1972. Fabriken tillverkade papp som användes i bokpärmar och som förpackningsmaterial. Produkten finns till påseende i museet.

Hemliga resan blev en resa till Östra Finland med omväxlande program. Vid längre reseetapper roade vi oss med frågesport och historieberättande. Det var inte lätt att få svenskspråkig guidning, men det lyckades några gånger. Det märks att ryska turister besöker området, ofta var texterna finska, engelska och ryska.

TEXT: DISA FLYTHSTRÖM FOTO: DORRIT KROOK

Besöket i Eijas Garden blev en fin inledning på vår hemliga resa.

GOD TID

FÖRENINGSNYTT

Pensionärskultur i Marielyst

Sommaren 2017 samlades Samnordisk Pensionärskultur till sitt årliga seminarium i Höjskolen Marielyst på Falster i Danmark. 61 pensionärer ställde upp från fyra olika länder, Danmark, Finland, Färöarna, Norge och Sverige. Vår finländska grupp bestod av 10 personer. Årets seminarium var det 35 i ordningen.

Höjskolen Marielyst kal�lar sig för Danmarks ”smukkeste”. Några hundra meter från Östersjökusten ligger högskolan skyddad innanför den höga vall man byggt mot havet efter att Östersjön på 1870-talet lade stora delar av Falsters södra ända under vatten.

Skolan drivs av Jannie Lehmann och Christian Schou. Den gemensamma nämnaren är musik. Alla lärare tog musiken med sig när vi åkte på utflykt. Varje morgon började med en halv timmes motion. Man kunde också gå ned till havet och ta sig ett dopp i det 16-gradiga vattnet.

Morgonsamlingen inleddes vid flaggstången. Första morgonen hissades Danmarks flagga och vi sjöng nationalsången. Efteråt presenterade olika workshopledare sina program och vi fick välja vad vi skulle delta i. Jag hade på förhand önskat mig antingen ”Naturen netop nu” eller ”Fremstilling af smykker”.

Kåre Lind, som hade

Grethe Langrind, Norge i samspråk med Hanna Bordoy och Sonja Vejstrup Fredriksen, båda från Danmark.

hand om workshopen ”Nordisk litteratur”, började sin presentation genom att på mjuk danska läsa ur Tove Janssons, Sommarboken.

Första lektionen handlade om träd, växter och buskar. Sedan gick vi ned till havet och fick höra om översvämningen, om hur man bygger ett hållbart ”dige”.

En 17 kilometer lång sandstrand sträcker sig norrut och söderut så långt man kan se.

Eftermiddagens utflykt gick till Fuglsang Kunstmuseum på Lolland. Vi fick också se Nordens största tuja, ett träd som är över 150 år gammalt. Trädets ”diameter” var några tiotal meter. Utåt såg allt ut som en hög grön vägg, men inuti var belysningen trolsk. Man kunde sitta på omkullfallna stammar och lyssna på Kåre Lind och hans skickliga musiceran-

de på flöjt. Upplevelsen var mäktig.

Onsdagen var en verklig utflyktsdag. Vi åkte till Mön och Nyord. Vi besökte Elmelunde Kirke som är den äldsta stenkyrkan på Mön.

Invändigt är väggarna helt täckta med fantastiskt vackra målerier. Bussen körde vidare mot Möns Klint, som vi fick se små snuttar av under en promenad längs höga gångbryggor.

Samma kväll fick vi lyssna till ett intressant föredrag om graffiti och om en berömd engelsk konstnär, Banksy, vars starka och ställningstagande alster dyker upp på olika platser runt om i världen. Ändå vet ingen vem Banksy är.

På torsdagsmorgonen var det Finlands flaggas tur. Temat Finland fortsatte under morgonsamlingen i och med att den finska gruppen valt

att uppföra sitt program den förmiddagen. Alf Skogster, tillsammans med övriga deltagare från Grankulla, hade satt ihop ett fint program, ”Finland 100 år”. Idén var att påvisa att visst är Finland äldre än 100 år. Så berättandet började från ca 1000 år tillbaka. Alla uppträdande var klädda i vitt och blått, videobilder visades och ett litet krigsbarn uppenbarade sig med autentisk adresslapp om halsen. Publiken fick höra mycket som de inte tidigare visste om Finland. Till slut spelades Finlandiahymnen av Jean Sibelius. Uppträdandet fick stående ovationer och många frågor och diskussioner uppstod i efterhand.

På eftermiddagen gjordes en utflykt till Maribo Domkirke på Lolland och en seglats på Maribosöerne. Fågellivet var rikt, vi såg en havsörn och sothönorna på land hade märkligt stora, tvärrandiga fötter.

Fredagen var den sista dagen. Workshoparna avslutades och borden pyntades inför middagen på kvällen. Peter Sövad på piano och Simon Vikström på violin underhöll hela kvällen.

Sorlet av prat och skratt tog aldrig slut. En vecka går fort.

Nu dröjer det åter ett år till nästa möte, vilket ordnas i Mariehamn av den finländska gruppen.

TEXT OCH FOTO: MARIANNE HUOTARI

Sibbopensionärer i Kotka Första anhalten gjorde vi på Strömfors bruk, som idag inte mera är ”i bruk” så att säga, i sin rätta funktion, men nog står för en del av vårt arv från flydda tider, och där man upprätthåller en hel del hantverkskunskaper. Emedan vi var på gång med två busslaster, tillsammans 102 personer, delades vi upp i två grupper. Den ena gruppen bekantade sig med brukets gamla arbetsmetoder, och produkter som man tillverkat i den nedlagda industrihallen.

Vi såg även med den sexkantiga kyrkan, där vi bland annat bekantade oss med altartavlan som målats av Helen Schjerfbeck, och fick förklarat varför kyrkan hade en sådan ovanlig form. Synd bara att kyrkan var under renovering och av den anledningen ”inlindad” i plastfolie. Den andra gruppen intog en kopp kaffe, och be-

Thomas Johansons och Jyrki Järvis vinnarbåt från OS i Sydney 2000 finns utställd på sjöfartsmuseet Vellamo.

kantade sig med bruksmiljöns hantverkare, som tyvärr var ganska få. Många hade redan slutat för säsongen. Sedan bytte grupperna om.

Resan fortsatte och vi kom fram till Kotka och sjöfartsmuseet Vellamo. Här fick vi till att börja med en smaklig lunch. Här var det lite stökigt eftersom det hade

uppstått en felbedömning av tidtabellerna, och en del av resenärerna fick vänta på guiderna, som nog sedan skötte sitt arbete. Alla verkade nöjda med resultatet. Enda felet var att vi borde ha haft mer tid för den digra utställningen.

På hemresan stannade vi på eftermiddagskaffe på ett

café, där vi lät oss väl smaka kaffe och blåbärspirog.

I stort kunde man väl säga att resan var lyckad, och alla kom hem i tid till kvällsnyheterna.

TEXT OCH FOTO: CHRISTER BERGSTRÖM

7/2017 29

30 GOD TID

7/2017 ARVS- OCH FAMILJEJURIDIK Bouppteckningar, arvskiften, testamenten m.m.

Aktia Bank Abp Private Banking Juridiska tjänster Helsingfors ,tfn 010 247 6313* Vasa, tfn 010 247 5185* *Via fast linje 8,35 cent/samtal + 6,00 cent/min., frün mobiltelefon 8,35 cent/samtal + 17,17 cent/min.

Danskväll

11.10 pü AV med Jonas Näslunds duo

FĂśre dansen undervisning i grunderna i pardans kl.

17.15. Kom med!

EntrÊ 15 ₏, inkluderar servering FÜljande danser 15.11 och 13.12 med UniSet ArrangÜr: Samrüdet i SPF Helsingfors och SPF Mellannyland Danskvällen stÜds av: Aktia, Konstsamfundet, Svenska kulturfonden.

Plats: Arbetets Vänner, Annegatan 26, Helsingfors

Välkommen pü dans�

Piaf

Jag ĂĽngrar ingenting

Ă„VEN: EINAR PAR AVION GĂ„STSPEL MUSIK HUMOR

HjOrT Civaren som blev

terrorist

02-277 73 77

Dags att anmäla dig till Oktoberseminariet!

Oktoberseminariet �Mitt hjärta är ditt� hülls fredagen den 13 oktober klockan 1115.30 pü Folkhälsan, Topeliusgatan 20. Pü grund av lunchen behÜvs fÜrhandsanmälan allra senast mündag morgon den 9 oktober. Anmäl dig snarast till Majlis Kvist, tfn 040-7540550, e-post majliskvist35@gmail.com I programmet ingür ett fÜredrag av kardiologen, docent Karl-Johan TÜtterman: Allt bättre koll pü hjärtat.

Sophie Romantschuk berättar under rubriken �Med hjärta fÜr barn� om mÜten mellan generationerna och fÜrfattaren Merete Mazzarella ställer den kluriga frügan om vi verkligen müste fundera pü livets mening.

SĂĽnggruppen Triverse och Halsbrytarna stĂĽr fĂśr dagens musikunderhĂĽllning.

Deltagaravgiften 15 euro inkluderar Folkhälsans läckra lunchbord. Seminariets arrangÜrer är Samrüdet i SPF Helsingfors och Folkhälsan.

SamrĂĽdets hĂśstprogram bjuder i Ăśvrigt pĂĽ Senior-

FĂśrfattaren Merete Mazzarella.

träff pü CafÊ Esplanad den fÜrsta tisdagen varje münad.

Den 3 oktober gästas träffen av Svenska teaterns nya chef Joachim Tibblin, Novemberträffen tidigareläggs pü grund av Festdag pü G18 den 7 november till tisdagen den 31 oktober. Hbl-journalisten Stefan Lundberg berättar dü om sin pilgrimsvandring till Santiago de Compostela.

Den 5 december firas Finland 100 ür infÜr den stora dagen dü självständigheten utlystes 1917.

Samvaropromenader ordnas klockan 13 den andra

och fjärde fredagen i münaden, startplatsen meddelas i Hbl-agendan samma veckas mündag.

Danskvällarna pü AV, Annegatan 20, den 11 oktober, 15 november och 13 december inleds klockan 17.30 med dansträning ledd av Olof Staffans. Jonas Näslunds duo frün Borgü skÜter musiken fÜrsta güngen, sedan är �husbandet� UniSet frün Lovisa pü plats. Danslystna frün hela Nyland är välkomna! I kafÊet erbjuds fÜrfriskningar och tilltugg.

Traditionell festdag firas pü G18 den 7 november klockan 12.30-15.30. Festtalare är minister Jacob SÜderman. Staffan Bruun berättar om sitt storprojekt fÜr Hbl, Finland 100 ür, där han rangordnar de femtio viktigaste personerna/händelserna i vür självständighets historia. Pianisten Hillel Tokazier samt Eije Oscarsson med Vänner bjuder pü musikalisk underhüllning. Festdagens inleds med Boktorg.

MAJ-BRITT PARO

MUSIK THOMAS ENROTH TEXT THOMAS LUNDIN NYSKRIVET FINLANDSSVENSKT ORATORIUM INFĂ–R FINLAND 100 Ă…R

GOD TID

Åldras tryggt – på dina villkor

SPA/HÄLSORESA PÄRNU TERVIS ESTLAND

Tisdagen den 24 oktober kl 9-16 ordnar Svenska pensionärsförbundet ett seminarium vid Norrvalla i Vörå kring temat ”Vardagsjuridik, som ger trygghet för dig när du blir äldre”.

Program: Kl 9:00 Kaffe med smörgås Kl 9:30 Välkomstord. Pehr Löv, ordförande i intressebevakningskommittén.

Arno Wirzenius – Om behovet att uppgöra juridiska dokument i tid. Arno Wirzenius upprätthåller Kotkanjedens pensionärers informativa webbplats ”Åldras tryggt”.

Jurist – Om testamente och intressebevakningsfullmakt (namn meddelas senare).

Erfaren läkare – Om tolkning och tillämpning av uttalad vårdvilja (namn meddelas senare).

Kl 12:00 Lunch (stående bord).

Kl 13:00 Programmet fortsätter.

Kl 14:00 Kaffe med kex.

Plats: Folkhälsan, Norrvalla, Vöråvägen 305 Pensionärsföreningarna i Österbotten kan sända 2 - 3 deltagare.

Anmälan till: patrick.ragnas@spfpension.fi

Saloviusvägen 3 (Kyrkslätts Köpcenter)

☎ 09-298 1927

www.fennooptiikka.fi

5.11-11.11-2017 529 € BUSS-BÅT-HELPENSION LÄKARBESÖK6 DAGARS BEHANDLINGSPAKET (3 BEH. PER DAG)

RUTT: PARGAS-KIMITOEKENÄS O.S.V. TERVIS HAR SERVICE ÄVEN PÅ SVENSKA

FRÅGA MERA PÅ

PARTOURS 0440 524911 partours@parnet.fi

Dansgala Borgå idrottshall fredag 3.11. kl.20

Vi hjälper dig i livets alla skeden! * Gåvobrev * Testamenten * Arvskiften

* Äktenskapsförord * Bouppteckningar * Rättegångar mm.

Gratis telefonrådgivning till SPF:s medlemmar dagligen mellan 11-12

www.akilles.fi Arr: Borgå Akilles friidrott

Vicehäradshövding Filip Markelin Brändövägen 4, gatunivå, 00570 Helsingfors Tel. 0400-464899, www.perhejuridiikka.fi

SE THOMAS LUNDIN, ERIK-ANDRÉ HVIDSTEN, ANNA-MARIA HALLGARN M.FL. I EN FARTFYLLD OCH ROLIG MUSIKAL OM SVENSKHETEN OCH IKEA

Öppet hus i Esbo i oktober Pensionärsklubbarna i Esbo håller öppet hus i oktober och hälsar både gamla och nya medlemmar välkomna. Klubbarna bjuder på kaffe med dopp.

Dalsvik

9.10 kl. 14, Gröndal servicehus, Gästgivarstigen 1, 3 vån.

Kalle Augustsson berättar om sin hjälpverksamhet.

Kyrkobyn 10.10 kl. 14.30 Servicehuset i Esbo Centrum, Esbogatan 8. Musikfrågelek med Boris Westerlund.

Köklax 13.10 kl. 14, Seniorcentralen i Köklax, Hansagården 4. Wenzel Hagelstam.

Gröndal 13.10 kl. 14, Gröndal servicehus, Gästgivarstigen 1, 3 vån. Karl-Johan Hellman: Karin och Åke Hellmans konst och liv.

Gäddvik-Mattby 16.10 kl. 14, Gäddhuset.

Gäddviksgatan 6. Allsång med Håkan Wikman.

Esboviken 18.10 kl. 14.00, Sökö servicehus, Sökösvängen. Ida Mitchell från Nylands Minneslots: Minnet.

Olars 23.10 kl. 14 på Silvermånen, Frisbergsvägen 10. Matts Dumell: Om Mannerheim.

Hagalund 25.10 kl. 14 i Hagalund servicecentral, Västanvindsvägen 1 A 3 vån. Kaj Nordström: Hur belyser finska frimärken historien.

Alberga 31.10 kl. 13.30, Leva och Bo i Alberga, Säterigatan 3. Maria Westerling: Hopp och tro i Nepal.

EN DAG I FEM ÖSTERBOTTNINGARS LIV.

EN TRAGIKOMISK SKILDRING AV RELATIONER, SVEK OCH LÄNGTAN.

SPELPERIOD:22.9-30.12.2017

...musikaali loksauttaa suut auki, kirvoittaa monet naurut ja saa viihtymään sataprosenttisesti.

— Pohjalainen En fenomenalt skicklig och samspelt ensemble...

— Vasabladet

...en sevärd skildring av vardagsfasadens sprickor.

— Vasabladet Näyttelijät tekevät kauttaltaan erinomaista työtä.

— Pohjalainen

TEKSTITETTY SUOMEKSI SUBTITLED IN ENGLISH S P E L P E R I O D : 8 . 9 - 3 0 . 1 2 . 2 0 1 7 WASA TEATERS BILJETTKASSA SANDÖGATAN 7 | 06-3209330 | ÖPPEN TI–LÖ KL 12-14.30 & 15-17 BILJETTER OCKSÅ FRÅN NETTICKET.FI | WWW.WASATEATER.FI

7/2017 31

PMS 301 100c, 45m, 0y, 18k 0r, 95g, 161b

PMS 302 100c, 25m, 0y, 50k 0r, 81g, 128b

PMS 116 0c, 16m, 100y, 0k 255r, 211g, 0b

32 GOD TID

7/2017

Varför kommer inte pappa hem?

Mystiska profilen Vem döljer sig bakom vår mystiska profil? En finländsk kändis, en utländsk statschef, en levande eller död person? En serie skapad av Anders Palm.

Förr i tiden fanns det ambulerande skolor. En lärare kom till socknen, stannade ett tag och fortsatte sedan till en ny plats.

Undervisningen i den här skolan blev mycket bristfällig. Eleverna fick ofta tränga ihop sig i små kammare. I bästa fall hann de lära sig att läsa och skriva.

Vår Profil hette Johan. Han hamnade i en sådan skola. Det läraren hade att komma med förslog inte långt. Johan var mycket begåvad. Han törstade efter kunskap.

Som tur var hade Johan en morfar som kunde hjälpa honom. Morfadern var jordbrukare och arrendator. Men han visste mycket som läraren inte kände till. När den ambulerande skolan flyttade vidare fortsatte vår Profil sina studier i “moffas” skola.

Morfaderns skola höll en hög klass. Där lärde sig Johan så mycket att han sedan kom in på läroverket i Raumo.

På läroverket gick det bra för vår Profil. Det gladde hans morfar.

– Du kommer att lyckas. Fortsätt dina studier även om du måste tigga, sade Johans morfar till honom sista gången de träffades.

Vår Profils morfar dog 1909.

Han fick aldrig uppleva hur hans spådom slog in. Johan var bara 16 år gammal när han tog studenten 1911. Sedan fortsatte han att studera. Det gick med rasande fart. Svåra examina avverkades i rask takt som låga hinder. Johan blev fil kand 1913, magister 1914, licentiat 1919, doktor och professor 1923.

Redan som ung hade Johan blivit intresserad av politik. Det intresset växte hela tiden. År 1933 blev

han invald i Finlands riksdag.

Den 30 november 1939 låg vår Profil och sov i sitt hem i Helsingfors. Plötsligt ljöd flyglarmet. Några timmar senare stod Lönnrotsgatan i brand. Elden spred sig från hus till hus. Johan bodde på Georgsgatan. Hans hem blev också skadat.

Kriget hade börjat.

Drygt tre år senare blev Johan statsminister. Som sådan fick han träffa många av landets ledande personligheter. Han badade bastu med Risto Ryti på Gullranda och åt lunch tillsammans med Mannerheim i St Mikael.

Vår Profil var en handlingens man. Han tyckte inte om onödigt prat. Så fort han blivit statsminister tog han itu med att effektivisera regeringsarbetet. Sessionerna kortades ner till högst två timmar.

Enkla frågor löstes med snabba omröstningar utan några långdragna diskussioner.

Många blev överraskade av den här förändringen. En del tjänstemän hann inte riktigt med i svängarna. Tidigare hade de ofta fått vänta i timmar med sina föredragningar. Nu hände det att de kom för sent med sina papper. Då fick de vänta till sist. Det lärde dem att passa tiden.

Landet led nöd. Det var ont om mat. Nästan allt var ransonerat. Regeringsledamöterna fick lov att klara sig på samma livsmedelsransoner som alla andra. För Johan var det här en viktig princip.

Vår Profils regering var en fredsregering. Den skulle föra Finland ut ur kriget. Det var en nästan omöjlig uppgift. Johan gjorde sitt bästa. Arbetet tog på krafterna. Johans blod-

tryck sköt i höjden. Till slut kollapsade han under en biltur. Läkarna trodde att han skulle dö.

Men Johan överlevde. Den 8 augusti 1944 hade han slutfört sitt tunga värv. Då avgick han som statsminister. Det blev andra som fick ta över för att avsluta det besvärliga fredsarbetet.

Otack är världens lön. Ett drygt år efter det att han lämnat sin post inleddes det en rättegång mot vår Profil. Han hotades av fängelse.

Rättegången väckte uppmärksamhet i hela världen. Den tog flera månader. Vår Profil försvarade sig med ett långt anförande. Det hjälpte inte. Den 21 februari 1946 fick han sin dom: Fängelse i 5 år och 6 månader.

Johan beslöt sig för att göra det bästa möjliga av sin fängelsevistelse. Han återupptog sina studier i romersk litteratur. Dessutom skrev han sina memoarer. Det blev en tjock bok om allt han varit med om. Arbetet tog två månader och vår Profil bestämde att boken skulle få publiceras först efter hans död.

I november 1948 blev Johan fri.

Då återgick han till den akademiska banan. År 1956 valdes han till rektor för Helsingfors universitet och 1962 blev han dess kansler. Tyvärr dog han redan året därpå.

Vår Profils bok kom ut på hösten 1970. Bara några få personer kände till att han skrivit den. Därför blev den mycket uppmärksammad. Vår Profils bok blev en unik och medryckande skildring av en svår tid i Finlands historia.

Vem var han?

Vinn en bok

Jag tror att mystiska profilen i God Tid nr 7/2017 är .............................................. ............................................................................

Ditt namn: ................................................................................................................... ..................................................................................

Adress: ......................................................................................................................... ............................................................................

God Tids redaktion vill ha ditt svar senast 27 oktober. Adressen är Svenska pensionärsförbundet, Pb 129, 00101 Helsingfors. Märk kuvertet med ”Mystiska profilen”. Skicka inga andra meddelanden i samma kuvert. De tre först öppnade rätta svaren belönas med ett bokpris. De tre lyckliga vinnarna får denna gång Henrik Meinanders bok Gustaf Mannerheim – aristokrat i vadmal.

Paul Salo föddes och växte upp i Kovjoki by, dåvarande Nykarleby landskommun. Barndomstiden kom att präglas av brist och oro, då han var fyra år fick pappan inkallelseorder till fronten och vinterkriget.

Paul Salo har nu tecknat ned minnen och dagboksanteckningar i form av en bok på 152 sidor, ”Mitt liv som barn i krigets skugga”. Med boken har han också fått behandla de traumatiska minnen som lämnat från barn- och ungdomstiden.

– Gång efter gång frågade Ingmar när pappa skulle komma hem.

Han ville ju som förr sitta i hans famn innan han somnade på kvällen, skriver Paul Salo som bokens Ingmar.

Pappa kom hem från vinterkriget och hann bygga ett nytt eget hem åt familjen innan ny inkallelseorder kom. Mamman måste klara vardagen med sina barn. Missväxt och frost hade tagit det bästa av skörden, de två korna stod i sin på grund av höbrist, och bokens Ingmar undrar återkommande hur mamma orkade och klarade av att försörja familjen.

Pappa fick permission lagom till höbärgningen, och följande vinter räddades tack vare pappas permission och bra väder.

Men en händelse vid fronten skulle göra att familjens liv förändrades totalt. Pappans lastbilskolonn råkade ut för flygbombning och han slungades 40 meter från lastflaket mot träd och stenar. Han ådrog sig en svår skallskada med åtföljande sjukhusvistelse och invaliditet. Pappan kom så småningom hem, men helt förändrad. Barnen måste hela tiden akta sig för att inte göra honom upprörd, och familjen måste klara sig utan en frisk pappas fullödiga arbetsinsats.

SUDOKU 4 2

7 9

8

BERTEL WIDJESKOG

Lösningen finns på nästa uppslag.

7 5 9 8

4 5 5

2

Ett avgörande skede inträffar när pappan lyckas övertala bybor att teckna borgen så att han kunde bygga ett hönshus. Ingmar följde med pappan när han gick runt i gårdarna och begärde borgen. Pappan blev så trött av den vandringen att han svimmade på hemvägen. Ägg gav god inkomst, samtidigt också mat åt familjen. Ingmar började i skola, och kom att tillbringa somrar hos farföräldrarna i Kortesjärvi. Trots språkförbistring de första tiderna minns han dessa vistelser med värme. Med farfar och farmor fick Ingmar också följa med till andliga möten, och han skriver att somrarna med farfar och farmor gav lugn och harmoni i hans liv.

Ingmar brottades länge med sin skräck för ryssen och för kriget, det som förstört pappans och familjens liv. I minnet återkom han ofta till barndomstiden med en frisk pappa.

Paul Salos bok är ett viktigt dokument över en svår tid i vårt lands historia. Otaliga böcker beskriver livet vid fronten och krigshändelserna, medan hemmafrontens liv och umbäranden fått betydligt mindre uppmärksamhet.

7

9 6 2 1 2

6 4 8 6

GOD TID

7/2017 33

Lösningen postas till SPF senast den 27 oktober.

Adressen är Svenska pensionärsförbundet, Pb 129, 00101 Helsingfors. Märk kuvertet med ”kryss”. Skicka inga andra meddelanden i samma kuvert som krysset. Bokpris.

Namn: ...........................................................................................

Adress: ............................................................................................ .........................................................................................................

Vinnare i krysset i nr 6/2017 Doris Lehtinen, Sibbo, Roland Teir, Närpes, Elisabeth Johansson, Korpo, Doris Vesternäs, Larsmo och Martin Håkans, Replot.

Vi fick in 330 krysslösningar, grattis till alla vinnare!

34 GOD TID

7/2017

Diakonissan Karin vill ge hopp och glädje ”Jag har följt min kallelse, fått en möjlighet att arbeta och vara med i ett sammanhang, en helig gemenskap.

Jag har i samband med min vigning till diakonissans ämbete svarat jakande på frågan att hjälpa och stöda den som är svag och vara ett vikarierande hopp för Guds omsorg och kärlek”.

BOKHYLLAN Diakonins historia och betydelse personifieras i berättelsen om Karin Salenius, Diakonissan Karin – mitt i människovimlet, skriven och redigerad av Benita Ahlnäs och nyss utgiven av Tore och Herdis Modeens stiftelse.

Till saken hör att Karin Salenius är aktivt verksam, mitt i livet, vilket ger berättelsen en extra känsla av närvaro. En biografi får gärna utspela sig i ett här och nu.

Slingrande väg till målet Karin vigdes till diakonissa 2000, blev först projektanställd och från 2005 ordinarie diakonissa vid Norra svenska, nu Johannes församling i Helsingfors.

Men vägen dit var slingrande, livet bjöd på med- och motgång. Söderveckoskiflickan Karin hade i skriftskolan i Houtskär fått sin övertygelse att i framtiden

Diakonissan Karin – mitt i människovimlet.

tjäna Gud. 1978 blev hon student vid Borgå Gymnasium, i dess första årskull som samskola. Hon var aktiv inom Borgå domkyrkoförsamling och blev antagen till Helsingfors Diakoni-institut men avbröt studierna där.

Via arbeten inom sjukvården gick vägen till Ekåsens sjukhus där hon utbildade sig till sinnessjukvårdare. Inte nog med det. Som ensamförsörjare till två barn studerade hon vidare och utdimitterades i Lojo till psykiatrisk sjukskötare 1999. Nu öppnades vägen till fördjupade studier i diakoni med sjukskötarutbildning som grund. Och 2002 gick hennes dröm i uppfyllelse.

Växande uppgift för kyrkan I intervjuer och samtal har

Karin Salenius berättat om sin väg och sitt arbete för Benita Ahlnäs. Därutöver ingår i boken Karins eget examensarbete vid Diakoni-institutet och hennes slutuppgift i en senare kurs i själavård, en av många vidareutbildningar den oförtröttliga diakonissan ägnat sig åt. ”När silvertråden brister” - om förlustens betydelse i en människas liv heter studien, som ger en god bild av djupet i Karins engagemang för sin uppgift.

I ett kapitel ges exempel på församlingens mångsidiga verksamhet. De etiska reglerna för diakoniarbetet ingår och i en efterskrift analyseras diakonins framtidsutsikter av stiftssekreteraren Cecilia Forsén. Kyrkans diakoni har alla möjligheter att visa vad den går för i det samhällsklimat som nu råder, anser hon.

Diakonin handlar om barmhärtighet.

I den diakonin är starka, målmedvetna, medkännande kvinnor som Karin Salenius ovärderliga.

MAJ-BRITT PARO

Benita Ahlnäs (red.) : Diakonissan Karin – mitt i människovimlet ISBN 978-952-67973-8-0 Utgivare: Tore och Herdis Modeens stifelse

40 ställde ut i AV-huset Söndagen den 10 september 2017 öppnade “100 Finlandssvenska akvareller-utställningen” i AV-husets festsal i Helsingfors. Man hade samlat akvareller målade av 40 pensionerade amatörer i hela Svenskfinland. Därutöver deltog några personer som ännu väntar på pension och en del postumt.

I tre dagar fick man njuta av färggranna målningar.

Festsalen hade inretts med 24 stora bord och på dem 100 ställningar. Utställningens arrangör var Kristian Teir.

Han berättade att man hade tre föreningar som stomme för utställningen.

Konstklubben AV, Akvarellgruppen vid Helsingfors Mission och Konstföreningen Spectra i Kristinestad.

Därutöver deltog medlemmar i flera andra klubbar och föreningar.

Kristian Teir berättade lite om några utvalda tavlor samt lite om akvarellteknik. Specialomnämning fick Hilkka Willhelms, Leena Mäntylä, Marianne Sjöblom och Hely Barsetti från Kristinestad samt Inge Martonen och Irma Kockberg från Helsingfors.

Hautaustoimisto - Begravningsbyrå

Z

Lindqvist

✆ (019) 532 710 Päivystys/Dejour 24h hautaustoimisto.lindqvist@sulo.fi www.hautaustoimistolindqvist.fi

Vem bär kronan i år? ”Lucia är nämligen ingen svag liten varelse. Hon är inte gullig eller näpen.” ”Lucia är en ljusbärerska. Det kräver mod och styrka ... Det är ett hårt jobb att vara Lucia. Det är tungt att ha en ljuskrona på huvudet, det tar på krafterna att ständigt vara intresserad av andra. Att hela tiden sätta andra före sig själv. Att sprida ljus är inget för veklingar.”

Så sa Anna-Lena Laurén, som krönte Finlands Lucia 2016.

Stöd insamlingen med Mobile Pay.

www.folkhalsan.fi/lucia

Vem är den starka och modiga person som ska bär luciakronan i år? Är det du? Eller känner du någon som du tycker att skulle vara lämplig för uppdraget?

Anmälningar senast 13.10.2017 och mer info på www.folkhalsan.fi/ lucia. Hör av dig om du har frågor: kampanjer@folkhalsan.fi och tfn 050 3607 933

Z

Kuningattarenkatu 17, Loviisa Drottninggatan 17, Lovisa

”Min tid som Finlands Lucia var alldeles fantastisk och en tid som jag aldrig kommer glömma.

Om du tycker om att sprida glädje genom sång, vill sjunga i en högklassig kör, vill möta människor i olika åldrar och få jobba för en god sak, nämligen att samla in pengar till utsatta barnfamiljer i Finland tycker jag du ska söka, du kommer inte att ångra dig!”

– Ingrid Holm, Finlands Lucia 2016

Smedjegatan 13, 00150 Helsingfors

GOD TID KÅSERIET

7/2017 35

Helsingfors är också min stad

Järnvägsfolket Hon var inte gammal när hon första gången fick åka med Gladen på stora dressinen. Kanske hade hon nyss fyllt tre år, eller fyra. Det var sommar och varmt, vinden brusade i öronen och lyfte hennes hår där hon satt framför Gladen på den långa sitsen, som var klädd med svart läder.

De åkte på tågets skenor, Gladen skötte farten med en lång styrstång som han pumpade av och an med händer och fötter.

Dressinen de satt på hade två hjul på sidan och ett tredje hjul som löpte på skenan bredvid. I vanliga fall var det strängt förbjudet för henne att gå ner från perrongen och balansera på spåren.

Inte ens på växelspåren fick hon vara men hon visste redan mycket om tåg och isynnerhet om lokomotiv, de svarta och frustande.

Gladen kunde många psalmer och hade en fin röst. Hon kände i ryggen att rösten kom från Gladens mage och hon försökte sjunga med i Tryggarekan utan att hon hade någon magröst att tala om. Hon lät som en mygga mot Gladens stora sångröst.

– I kyrkan låter jag ännu bättre, sa han när de nästan flög över bron som gick över bäcken och ljudet av dressinen fick annat ljud, mera fyllt med luft, liksom.

Det var Gladens jobb att fara

ut från stationen och sköta växlarna, sa han. De skulle oljas och putsas och göras blanka och växlar behövdes när tågen skulle byta till andra skenor, det visste hon.

Hennes hem var i det gula stationshuset, där också pappas jobb var bakom en dörr med grönt draperi. Väntsalen fanns också där, med träbänkar och spottkopp bredvid plåtkaminen. I väntsalen brukade gubbarna samlas i väntan på att pappa skulle dra upp biljettluckan med en smäll och börja dela ut posten; han ropade ut gårdarnas namn, inte människornas.

Han ropade Lillungs och Djupbäck, Tyris och Mangs och alla andra, sist lämnade han ut all post som skulle till Degerby och den togs om hand av en yngre gubbe som cyklade ner till kyrkbyn.

När julen närmade sig brukade mamma och flickan ta tåget till Helsingfors för att hälsa på hos Momi och guffar Edvin. Ännu var det långt till julresan men flickan tänkte ibland på den. Då skulle det hända underbara ting, de skulle gå till Stockmanns och titta på julskyltningen! Då fanns där ett stort fönster, fyllt med julklappar och tomtar, och självaste julgubben satt där mitt i alla härlighet och vinkade åt alla barn.

Där kunde hon stå hur länge som

GOD TID utkommer nästa gång den 10 november. Material till nummer 8/2017 bör finnas på redaktionen senast den 20 oktober.

Vi tar gärna emot redaktionella bidrag från pensionärsföreningar och enskilda. Icke-beställt material honoreras ej.

Utgivn. Deadline God Tid Nr 8 10/11 20/10 Svenska pensionärsförbundet Teräsgränd 3F Nr 9 15/12 24/11 65100 Vasa markus.west@spfpension.fi Tfn 020 72 888 80

helst, förra året hade där funnits ett litet tåg som åkte runt julgubben, försvann ibland in en snöig skog och kom snart ut från ett annat ställe. Tåget gillade hon, som hörde till järnvägsfolket.

Momi och guffar Edvin bodde på Tempelgatan och dit åkte man med spårvagn. Där fick hon ta sitt julbad i ett stort vitt badkar innan hon kröp upp i soffan som var bäddad åt henne. Hon var noga med att lägga sig med ryggen mot tavlan som hängde ovanför soffan. Men hon glömde inte hur skrämmande tavlan var; en vacker tant med långt hår och klädd i vit klänning höll en stor bok i famnen medan en elak fågel försökte ta boken ifrån henne med sina stora, krokiga klor!

Guffar Edvin hade förklarat bilden för henne; den vackra flickan var Finland och fågeln, som var en fiende, ville ta boken med Finlands lag ifrån henne.

Men bilden blev nästan ännu mer skrämmande för att hon nu visste vad den betydde.

Hon somnade till ljudet av klackar mot trottoaren utanför fönstret, ett stadsljud. I morgon väntade Stockmanns på flickan från landet.

DORRIT KROOK

SUDOKULÖSNING 6

9

8

2

7

4

3

5

1

4

2

3

6

5

1

8

7

9

5

7

1

3

9

8

4

6

2

3

4

2

3

8

7

6

1

5

7

1

6

4

3

5

9

2

8

9

8

5

1

2

6

7

3

4

1

5

9

8

6

3

2

4

7

2

3

7

5

4

9

1

8

6

8

6

4

7

1

2

5

9

3

Efter sommarens veckor på stugan i Dragsfjärd har jag vandrat i hemstaden Åbo och slagits av den urbana grönskan. Den är annorlunda än på stugorten, men den finns och den är viktig. Den ger Åbo en lummig och sund prägel. Stad behöver inte vara, ska inte vara, bara asfalt och betong. Åbo har förändrats. Vi har byggt ut de gemensamma vardagsrummen längs ån, som därtill har kantats av en serie nya matkrogar. Åbo har gett sig rykte av en kulinariskt offensiv miljö.

Det är bra, det är trivsamt och det har gett Åboborna en möjlighet att möta varandra utanför hemmen. Jag tycker vi har tagit bra vara på chanserna till möten i vardagen. Det syns i att vi i högre grad har börjat spontanprata med obekanta. Det är fantastiskt. Jag brukar iaktta mig själv efter ett dylikt möte. Jag småler, länge efter mötet. Fortfarande, efter knivdåden i augusti, gäller detta. De förändrade inte staden och människorna.

Men den stora förändringen har skett i min skalle. Jag har upptäckt Helsingfors och är så där smått förälskad.

Som småstadsbo (Ekenäs) var det en självklarhet att jag skulle studera i Åbo. Under åren i arbetslivet ”måste” jag regelbundet gå på möten i Helsingfors, ofta i byggnader längs Mannerheimvägen. Helsingfors kändes dragigt, kallt och ovänligt. Jag småsprang för att jag inte skulle missa ett tåg och tvingas bli ytterligare en timme i den dragiga hålan. Jag tyckte alla helsingforsare småsprang.

Det hände något sedan.

Ett längre skrivprojekt gav mig chansen (med dagens perspektiv – det var inte så när jag började) att vistas mera i Helsingfors.

Jag kom ofta på måndag och åkte hem på torsdag. Jag hade förmånen att bo i absoluta centrum. Jag vrålnjöt.

Jag slängdes ut ur Svenska centralarkivet kl 16 och jag började systematiskt upptäcka staden. Främre Tölö, Kronohagen, Berghäll. Först en noggrann titt på kartan, sedan långsamma vandringar baserade på minnet av kartan. Jag sög in stämningarna. Vad jag fann?

En vänlig, avslappnad stad med en internationell atmosfär – och fin teater. På minussidan slutsålda föreställningar främst på finska sidan, liksom på operan. Men en stad som hade funnit sig själv. Eller var det jag som hade funnit den?

En varm försommarkväll då också min fru hade kommit till Helsingfors vandrade vi runt Tölöviken. Det kändes som om vi var på vår första träff. De utbyggda fälten nedanom Musikhuset – helsingforsare definierar dem säkert på annat sätt – vittnade om att också stadens planerare och beslutsfattare hade agerat under förälskelse. Stora fält där folk satt, gick, spelade och umgicks. Utan den ölburk som för ofta präglar yngre ”flanörer” i Åbos centrumparker. Någonstans växte ett, tror jag, nytt bibliotek fram. Lite längre bort bostäder. Sjudande aktivitet. Jag försökte minnas hur de anskrämliga magasin såg ut som det i tiderna hade stått en fajt om. Jag insåg att städer måste förändras. Men man måste gå fram inte bara med varsam utan också med kreativ hand.

Helsingfors har lyckats med allt detta.

Jag är tacksam för att mitt skrivprojekt har gett mig möjligheten att se förändringen – och förändras själv.

Jag förblir väl Åbobo – inte minst med tanke på bopriserna i centrala Helsingfors. Men jag har också blivit ett slags Helsingforsbo – av stor intensitet. Jag kommer att fortsätta att söka mig till Helsingfors också efter att skrivprojektet är avslutat.

Det tog mig cirka 50 år att inse att min aversion mot huvudstaden var en psykologisk blockering.

Med glädje säger jag nu: Helsingfors är också min stad.

TORBJÖRN KEVIN

36 GOD TID

7/2017

Musikal av Benedict Zilliacus & Erna Tauro Regi: Sixten Lundberg

ÅTTAN Premiär: Fredagen 29.12.2017 kl. 19 Föreställningar våren 2018 - kl. 16 Januari: 6, 7, 13, 14, 20 och 21 Februari: 3, 4, 10, 11, 24 och 25 Mars: 3, 4, 10, 11, 17, 18 och 31 Biljetter à 20;- kan bokas fr.o.m. 20.09.2017 Tel: 09-8845611, onsdag och torsdag, kl. 9-12 E-mail: fallaker.teater@gmail.com Fallåker 18, 02740 Esbo - www.fallaker.fi