God Tid 2/2001 by Svenska pensionärsförbundet, God Tid

Vac1cra lcvinnliga kvinnliga kläder Vackra iör för ju:st dig!

SPF

f~rb~nd ~ ~ Ditt f~rb:nd ~~

Välkommenl

SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDET r.f:s ORGAN

Mary Nybergh:

Nr 2 Nr2

27.02.2001

Ärgång 29

Den lekande mänskan, det är jag!

-Jag tror på en positiv livs- Juryn i den tävlingen, Bengt syn, då övervinner man fy- Ahlfors, Martin Bondeman, oeh Sven Sid, siska krämpor. Den psykiska Mirja Lausson och så oerhört tycker tyeker i texten pII på diplomet att stimulansen är sll viktig. klasVisan Gudingen har en k1asviktig. tili de mänskor sisk form form och oeh poeliska poetiska kvali-Jag hör tilJ oeh jag tycker tyeker att teter med oanade sociala soeiala möjsom leker och ligheter. jag har sinne för det glada i li- ligheter. Oeh varför har tävlingen Och vet., säger Mary Nybergh. väekt en sll så stor uppståndelOeh hennes leksinne har vi väckt Och fått ta del av genom den täv- se? Mary har faktiskl en hei heI fätt fulJ med urplastrnapp full ling som hon vann under röd plastmapp närnligen klipp ur lidningar tidningar som upphösten. Hon blev nämligen märksarnmat hennes framoeh märksarnmal snapsmästarsångare och lextförfattare. fiek en guldmedalj guJdmedalj i FM i gångar som textförfattare. fick -AvaUI vadjaghar gjortii lihar gjort -Av allt vadjag snapsvisor under hösten. veI lyfts Iyfts dehär nägra några radema raderna moliveringar står vet 1 juryns motiveringar Underligt, tycker tyeker hon. upp! Underligl, det att hennes visa Men kanske det är att hon "Gudingen" har poetiska förvänlade. oeh att den är fyn- bryter mot det förväntade. kvaliteter och ea 80 år, skaIJ oeh lättsjungen. Under- Tanter, ca skall inte gå dig och oeh vinna snapstävteeknare på diplomel diplomet är omkring och tecknare Bengt Ahlfors, Johanna Alm- lingar? De kan väl hållas i gungstolen med katten och oeh ark-Mannila, Georg Dolivo stieksömmen och oeh vara omoeh och Lars Hulden. Inga lätt- sticksömmen barn, och oeh barnbam? bambarn? viktare i sång-, text- och oeh mu- givna av bam, Det är kanske den kliche kliebe som siksarnmanhang! Oeh i den följande fÖljande tävling- vi vili omhulda. Och en, landskampen mellan FinE ner giska land oeh och Sverige för ny- Energiska Mary skrivna snapsvisor, fiek Men inte Mary Nyhergh, fick i tungan, klar i Mary oekså guldmedalj . också guldmedalj.

oeh spänslig spänstig ii kropspråket och pen . Hon IIterkommer återkommer gäma gärna pen. tili den psykiska hälsan tilJ -Livet på institutionema institutionerna tar -Livel J7.00. Finns det slut kloekan 17.00. någon att prata med efter det kloekslaget? frågar hon med k1ockslaget? äldre som bor på tanke på ä1dre servieehem och oeh liknande stälservicehem len. Finns det något annat än att vaggas tilJ tili ro av televisionen? -Finns det överhuvudtaget rum på servicehus servieehus där man kan sarnJas, samJas, dricka drieka en kopp kaffe, te eiler eller varför inte ett et! glas vin? -Det är så att glädjen kostar koslar -Del väldigt lite, lile, den borde vi satsa salsa I den knapphet knapphel som ä1dreäldrepå. 1 pII. omsorgen lever kunde vi ända satsa på glädje. -Men all planering utgår från att den å1drande åldrande mänskan är objekt för den fysiska omvårdnaden. Den psykiska del si och oeh så omvårdnaden är det med. Jag är jag, också när jag å1d ras! åldras! -Vi är alla a1Ja oss själva, ända

låt inte dina tillgångar rinna alI all världens väg - välj en kapitalförvaltare sam styr dem in pii på lugna lugna varten. vatten.

Välj kompetens och nytänkande. nytänkande. Välj en individuell, skräddarsydd service.

Välj Evli.

å1der. Vi fortsätter forlsätter upp tili hög ålder. egoa jag, belonar betonar att vara våra egna berätlar om en diltt dikt hon och berättar deeember som hon skrev i december hålla kvar den 1998 för att hilla tanken. Dikten heter lndividuation elt ny nyll pä och är ett tt exempel på Marys sätt att all ta tilJ tili nya ord. lndividuation Jag är jag idag. Sammajag igår. Samma jag som ig&r. Samma jag .sen den dag mitt jag jag lIpplevde IIpplevde miu krzubbiga [rrzgrar som kllubbiga ftngrar och t&r. /år. oelt förblivi/ just jus/ jag Jag Jörblivit gerzom tiotals /io/als år gellom famiij oeh och med jobb med Jamilj spår och med alla de spär oe" live/ geu gell lIIej mej i ryl1kor ryrzkor oeh och livet gråna/ "år. grdnat Mr. fårr \läl väl Jörbli förbli miu mill Säg, jag Jå välkiirula jag välkiil1da /ill min sista sis/a dag. tilllllil1 sä pigg -Hur kan du vara så och vital? -Jag är intresserad av ailI allt möjligt, av sarnhäUe, möjligl, sarnhälle, samhäUsfrägor och oel! mänskor. mänskor. hällsfrägor Oeh så har jag väl ett eli påbrä. päbrå. Ocb sä Min mamma bJev blev faktiskt 10 1 år, berättar Mary. Mary. Mary blev änka 1982 oeh och är tili tilJ yrket sjukskötare. -Så myeket mycket skötande skölande blev del inte för min del, jag gifte mig och fiek fick barn, bam, tre söner. SÖDer. Jag jobbade eli ett tag pä III inre medieinska medicinska kliniken vid Unionsgatan oDsgataD i Helsingfors. Del klinikerna vid Det var före klinikema

Mary Nybergh Nyberglt pä fyra rader? fråen supvisa på Mejlans fanns. -Men min egentliga gärning gar hon. Konkurrensen var hård, 140-150 bidrag i FM i arbetslivet var 13 år som bård, verksarnhetsledare verksamhelsledare för För- tävlingen, och juryn visste inte vem som skrev de olika bundet Hem och skola. bundel skola. Mary var oekså också förbundets förbundels bidragen. De skulle skuIJe lärnnas lämnas in med första ordförande en kort kon tid hade innan hon hoo blev verksarnhetsleverksamhetsle- signatur. Jag tror inte jag bade nägon någon sigoatur, signatur, bara visans dare. narnn Gudingen. En snaps - tio visor -Hur blev jag en kändis för Forts. på sUlan sidan 5

Afoz~ Beställ den idag!

Ak med på någon av Vårens resor!

Evlis kapitalforvaltare kapitalfo rvaltare kan nås på telefonnum ret telefonnumret (09) (09) 4766 4766 9330 9330 eiler per e-post på adressen

varalnholto@.vll.com. varalnholto@evll.com. Besök också oc:kså vår vår webbplats www.evllnet.c:om. www.evllnetcom. Det Det lönar lonar sig sig att att kontakta kontakta 055. 05S. Vi Vi berättar gärna gärna mera mera om våra

forvaltningstjänster. förvaltningstjänster.

IEVLI I

ROM 30/3 9,5 dgr buss/flyg LONDON 5/~ 5/~ 4 dgr flyg f1yg VENEDIG, VEiNEDIG, WIEN, PRAG 8/4 9 dgr flyg/buss HOLLAND

16/4 7,5 dgr buss

5.965,3.985,5.190,-

4.585,-

Höstresor: Normandie/Bretagne, Spanien/Portugal, Schwartzwald/ Bodensjön, Skottland, Oktoberfest ii Miinchen

- vlrd,MI vlrdefull komp,tons kompelen, -

E-I1I EYII KapltalfOMltnlng KaplalföMltnlng Ab Ab A1uandersgatan Alwndersgatan 19 19 A. A. PB PB 1081.00101 1081,00101Helsingfol'5 Helsingfo15

Broschyrbeställning BroschyrbestäUning teI teI 018-22570 www.sundqvists.com

God Tid 2Z// 2001 ZOOI

Från Frå n redaktionen Vård och pensionärer

fmka undersökningar om vård ocb och hälsa Ett par farska bälsa berör oss pensionärer. farsta gälJer gäller möjlighetema möjligheterna att i framtiden finansiera Den forsta fin~siera vården av den äJdrande å1drande ekonomiska resursema resurserna IDte inte kommer att kunna befolkningen. Det har bar ofta hävdats bävdats att de ekonotnlska täcka vårdkostnadema, och om man ser att dessa kostnader beräknas stlga stiga från . t:ill 145 l45 miljarder 2030, kan man nog undra hur det skall gä t:ill. 72 miljarder mark 1999 tili gå tili. Men nu visar en undersölcning gjord av Statens ekonomiska forskningscentral forslcningscentral att det gä att täcka den här kostnadsökningen. kostnadsölcningen. Det påstår pästår i alla all a fall uran svårighet, skall gå nog utan forskningschef Pekka Parkkinen. Vi ldarar av de ökande kostnade~a?m kostnade~ aom den ?attonal ?atlo~a1 forskningscbef ekonomiska t:illväxten ullvaxt har VI a1dng tilIväxten är ätminstone åtrninstone en (1) procent och en så sä låg tilIvaxt Vt aldrig Också under den ekonomiska recessionen ("laman") var haft i Finland under fredstid. Ocksä tillväxten 2. 1l procent under peri oden 1990 2000. 2000. den ekonomiska tilIväxten hälsovårdstiänster, Den här bär undersökningen har beaktat kostnadema för alla social- och hälsovårdstjänster, offentliga, privata och inom den tredje sektorn. sektom. Om den ekonomiska prognosen verkar hoppfull är frägan frågan om den nödvänruga nödvändiga personaI personal ökningen en annan femma. femma . (ram tili for att Idara Det behövs nämligen ett tillskott på 90 000 personer fram Del tilI 2030 för k1ara vårdbehov som ser ut att kunna fmansieras. finansieras. mot den bakgnmden bakgrunden är den av det vårdbebov och arbetsförhållanden arbetsforhållanden av aktuella diskussionen om vårdpersonalens löner ocb stort intresse också for flir oss pensionärer. Allt mindre unga årsldasser har allt alIt större vaJmöjligheter valmöjligheter inför sitt yrkesval oc.h och om AIIt vårdsel.-tom inte är konkurrenskraftig, enligt dessa ungdomars kriterier, vårdsektom knten er, kan situationen s,tuattonen i framtiden karaktäriseras karakläriseras avo av: "pengar finns det - men var hillar hittar vi folk" . En annan undersökning berör pensionäremas hälsobeteende och den refereras på pä annan plats i tidningen. Den ekonomiska rapporten påpekar att vårdkostnadema kan påverkas positivt och minska om pensionärerna skJ uts pensionärema häJls hålls friska längre genom att vårdbehovet skJuts t:ill en högre del är ju precis vad vi häJler att, med och för framät tili båller på med genom alt, framåt bögre ålder. Ocb det pensionärerna, ocb med pensionärema, har bar en verksamhet verksarnhet som ökar trivsel ocb tillfredsställelse tilIfredsstälJelse med livet och liv ocb och mera hälsa! Håkan Hellberg varandra Mera Liv

Tant PeUe, taot tant Selma och aodra andra tanter Taot taoter 1I rnio min barndom fanns det tanter, en del trevliga många taoter, och andra mindre trevliga. ocb Med barnets genomskåutkristalliserades dande blick utltristaJliserades de två gruppema hastigt. Tant Pelle var intressant. iotressant. Att hon bon hette Pelle, ett pojknamn. namn. Men egentligen hade bade hon det vackra narnoet narnnet Ann-Ma· Ann-Marie. Hon hade bade varit kassörska på Finlands Bank. Och Ocb det satte fantasin i rörö· relse. relse. Satl Satt hon bon bland sedelbuntar och ocb räknade? Hur gjorde hon? Hanskades hon bon med- miljoner och milj arder? ocb miljarder? Hur mycket pengar såg hon dagligen? Hade hon varit med om ett bankrån någon nägon gång? Skrek tant taot Pelle då? Eiler satt hon bara oberörd i ett kassabås med fläckfri , vit blus och ocb delade ut pengar? Tili skurkar och ocb andra? Tant Selma var egentligen hennes moster. bade Lina, Pelles mamma, hade dött för länge sedan, därför bodde hon med sin moster. Deras hem bern var alItid gästfritt och prydligt. Det fanns en grön karamellskål mellskåJ som kom fram om

1 tiden ... själva äger. en äger. Men i större del delen av Europa gynnas däremot hyresboendet. De flesta av finländare tvingas tvängsoss finJändare tvångsspara och detta på bekostnad av den övriga levnadsstandarden.

Mitt hem är min borg 1 detta nummer av God Tid behandlar vi bl.a. boendefråbebandlar gor. Bostadsfrågan Bostadsfrägan är för närvarande ett av de viktigaste socialpolitiska socialpoUtiska ärendena i värt land, iote inte minst för den vårt befolkningen. Naturäldre befolkoingen. ligtvis möter de olika generationerna tionema bostadsfrägan bostadsfrågan på olika sätt. Medan den yngre generationen kämpar om hyresbostäder eiler ser sig bundoa tili t:ill en, måhända livsbundna skuldsättning för att lång skuld ättning for kunna skaffa sig bostad, så äldre generationen för den ä1dre för att med sin egen kamp for hjälp bjälp av en optimalt fungerande service kunna bo kvar i sitt eget hem, istället istälJet för att "harnna" "harnoa" pä på institution. Boendet i värt vårt land avviker märkbart märkban frän från det övriga Europa. Vi finländare vili eiler är mer eiler mindre tvungna att skaffa oss en bostad. bostad, som vi

En av högkonjunkturens tråkigare faljder följder är de kraftigt bostadspriserna. Det höjda bostadsprisema. gör inte heller beller saken bättre att s.k. boendet styrs av de s.k. marknadskrafterna. DessutDessulmarknadskraftema. om har bar det visat sig att markplaneringen släpar efter; det del finns helt enkelt inte tillräcktillräekligt med tomtmark tomtrnark för bostadsbyggande - ett problem speciellt för de större städerna. Borta bra men hemma bäst äJdrande människan Den åldrande mäDniskan vili bo kvar hemma så länge vilI Dil kan våra det är möjligt. Dit artböriga, och vänanhöriga, släktingar oeb ner komma komrna när som helst, också efter ld. 19 om de vili. oekså Ett heltäckande heltäekande nät av servicebostäder vieebostäder kunde kanske vara en bra lösning på pä problemet. En sådan boendeforrn boendeforro borde santbället samhälJet satsa pä, på, säsåväl investerings- som driftskostnadsmässigt. Penningautomatförertingen Penningautomatföreningen har bar i år beviljat understöd för fem pilotprojekt, som innebär att bostadsfastigheten ägs av en ideell organisation men servicen servieen köps av utomstäenutomstående expertföretag eiler -<lrgaeller -orgartisationer. Det här nisationer. bär är exempel

på en modell som går i rätt riktning. Lät riktoing. Ut oss hoppas att det banar väg för ökad offentlig finansiering för serviceboende i landet. Gemensamt ansvar anSV8r Republikens president har öppnat årets insamling insamliog för "Gemensaml ansvar". MäJet "Gemensamt Målet för detta års insamling iosamling är bl.a. närstäendevårdaatt stöda de närslåendevärdare, som inte erhåller erhäJler bidrag frän något annat häJl. Erän håll. Ifrågavarande stöd är som bekant bundet tili den kommunala budgeten och oeh är försvinnande t:ill värdet av det litet i relation tili 24-timmars 24-timrnars arbete som närstäendevårdarna ståendevårdarna utför. Det är endast en bråkdel av alla närstäendevårdare som erhäJler ståendevårdare erhåUer lagstadgat stöd frän från kommuSamtirugt vet vi, att en nen. Samtidigt förutsättning för att man skall skalI kunna bo kvar och oeh vårdas hemma bemma är att där finns nägon någon närstående eiler artbörig. aohörig. Presidenten gay närslåendevårnärstäendevårbeteclcningen "vardagsdarna beteelcningen hjältar" . "Vi får inte nöja oss med att bara konstatera att sä värdefullt. deras arbete är så värdefu II t. Vi kan göra det lättare", sade presidenten. Vi är många, mänga som hoppas att presimånga ställningstagande äntdentens stäIJningstagande t:ill snabba åtgärder ligen leder tili beslutsfattarna, både bäde på pä bland beslutsfattarna, rlkslokalnivä. riks- och lokalnivå. Vårdavtal VårdavtaJ Slutligen vili jag äoou ännu en gång stanna upp vid ett tema

ett barn ringde pä på ytterdörren. ytterdörren. Både Pelle ocb och Selma var försarnlingsarbetet. aktiva i församlingsarbetet. och virkade ocb och De sydde ocb gnodde på. och familjeVruje jul, påsk ocb helg t:ill de inbj inbjudoa, udna, belg hörde börde de tili och ocb var i samma kategori som fastrar eiler mostrar. st:illsamt Liv, liv, två De levde ett stillsamt förnöjda kvinnor, kvirmor, utan utao män män.. fömöjda 1I mina minnen var de jämnjärnnåriga. Vem tog hand om vem? Systerdottern om mostem Systerdottem eiler mostem om systerdottem? astma. Tant Pelle hade asttna. Ibland tog hon fram en "glaspipa" ocb och väste med den. Hon var sjuk, kanske moster Selma i alla fall var den som skötte henne? benne? Mot bakgnlDden bakgruoden av FN:s år för frivilligt arbete ser jag att funktioner bar uppsamma fuoktioner rättbäJlits kvinnor på en rättbåJlits av kvirmor massa sätt tirugare. tidigare. Utan och stora deUtao temaår ocb ldarationer. Släkten tog hand om sina medJemmar. medlemmar. Och efter Finlands krig och första världskriget 1918 ocb virnlade det av ensamma vimlade kvinnor. En generation som kvirmor. fick skrinlägga skrinJägga sina lankar tankar på att bilda farnilj familj och gifta sig. Detsamma skedde efter vinterkriget ocb och fortsättningskriget. De ensamma kvirmoma kvinnoma t:ill varandra ocb och ta fick ty sig tili varandra. hand om varandra.

Men seriens karaktärer är sä så längt långt antihjältar som man kan komma i en televisionsserie. Dessutom har bar det vardagsnära bildspråket och ocb den träffsäkra psykologiska skildski ldtiusrting. ringen en stor tjusning. Enbart bliekarna blickarna mellan och Robert, ett par med Hetty oeh ett et! långt äktenskap, de säger mycket. myeket. Deras smä små omsorger om varandra är hjärtevärmande. Serien är en inbrytning i ett et! äldrande ny tt beskrivande av åldrande och meningsfull verksantbet, oeh meningsfuJI verksarnhet, förverkligad med stor mänskokunskap och humor. oeb

som upprepade gånger berörts i God Tid, närnligen det missförhäJlande missförhåUande som uppstår Tanten börjar synas bäde både i redä då den ena maken kommer in OCH TllL TILL SIST: k1amspråk och oeh på televisiopä långvård längvård och den andra klamspråk på Det har bUvit blivit dags för mej nen. nen. Kornmunerblir kvar bemma. Kommuneratt tacka taeka God Tid:s läsekrets. Se pä lördagsdeckaren med på lördagsdeekaren na har bar baft rätten att debitera Jag tackar taekar dem som uppbjältint:ill 80% av makens in- Hetty Waintbropp som hjältinupp tili muntrat mig, det har jag uppna och oeb problemlösare. Hon komst i vårdavgift. värdavgift. Den hemskattat. skattal. och hennes maboende makan kan därmed oeh bennes man Robert är Jag tackar taekar dem som kritisepensionärer. De pysslar på råka i stora ekonomiska svårat mej , det har jag (kanske?) kolonilott och med koloniJott oeh tekannor all syonerhet synnerhet om righeter, i alI lärt mej något avo och llila sherryldunken. henneslhans benneslhans inkomster är oeh liIIa sherryldun.ken. I1 God Tid 3/2001 skriver en har Dessutom bar de tagit anläga. Det har att låga. bar varit möjligt at! annan redaktör denna spalt. spall. för svar en ung pojke som vårdavtal, men regöra s.k. vårdavtaJ, Jag önskar honomJhenne bonomlhenne sultatet har ändå ändä alItid alltid berot! berott inte mera passar in i sitt eget Iyckat:ill! snltatet Iyekatill! på vilket beslut kommunen föräldrahem. fri villigt arbeOcksä det ett frivilligt Oekså tagil. Nu lär man i en del tagit. Britta L indblom kommuner ba tagit i bruk ett te. system där denna deona 80% tas från av makarnas makarnas 1 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - frän "medeltaJet "medeltalet av gemensamma inkomster." 1 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Det låter som om ärendet går åt rätt häll båU . Men i alla händelmäste systemet så småsmäser måste så fömufningom kunna bli sä tigt oeh och därtill därt:ill mäDniskovärmänrliskovärrugt, att man med lagens hjälp digt, kan garantera den hemmaboende ekonomiska möjligheter för att bo kvar hemma.

•

fonsättning pii pä våren, En god fortsättning LiIi-Ann Junell-Kousa Lili-Ann verksarnhetsledare verksamhetsledare

200 1 FN:s internationeUa år för frivilligt arbete 2001

%/%001 - 3 God Tid 2/2001

UTTALANDE

HJÄÄÄLP!!! GOD TID nr 2 ÄR FÖRSENAD!!

FLERE HÄNDER 1 VÅRDEN Ordförandena för Svenska Pensionärsförbundets medlemsföreningar tog vid sin rådplägningsdag den 15.2.2001 15.2.2001 i Tammerfors ställoing ställning tili till den alarmerande situationen rådplägoingsdag ä1drevården i vårt land. Det låga alltalet antalet vårdare i förbållande förhållande tilI till vårdtyngden på inom äldrevården instirutioner och även inom öppenvården bekymrar oss stort. loch l och med att antalet våra jnstirutioner lar del i grundvården. vårdare bar har skurits ned förutsätter man att anhöriga aktivare tar Anhörigas delaktighet är bra i och för sig, men att de drrekt direkt utnyttjas umyttjas p.g.a. ett för lågt antaJ anta! Anbörigas vårdare, är inte acceptabelt. Antalet anhörigvårdare anhärigvårdare i Finland är ca 300.000. Endast omkring 20 000 anhörigvårdare AntaJet närslåendevård. De kornmunvisa skillnadema skillnaderna i beviljanerhåller det lagstadgade stödet tili närstllendevård. erbäller stora. Situationen Siruationen inom delllellsvården demellsvårdell är ännu mer alarmerande. det av stödet är orimligt stora. närslående person. Bedömningsvis sköter 40 000- 50 000 anhörigvårdare en dement närstllende Bedömoingsvis och kommun årligen miljarder. Finland har lagstiftGenom anhörigvården sparar stat ocb nings vägen ett et! av världens bästa system för far aohörigvården. anhörigvården. Emellertid tolkas systemet av oings myncligheterna i strid med lagens anda. myndighetema

Bästa God Tids läsare! Bästa ni säkert redan bar har märkt är årets andra nummer av GT försenat. Orsaken är att Som ru tidningens cbefredaktör chefredaktör Britta Lindblom slutat hos oss efter att ha anställts som tidoingens FolkhälsanlKaris friskvårdsdistrikt på Mjölbolsta. Mjölbolsta. informatör inom FolkbälsanlKaris Dr 2 föll därför i egna egoa bänder. hän der. Tidningen tilIverkades tillverkades tilIverkningen av nr Större delen av tillverkoingen pä förbundets kansli av Duktiga Qvinnoma Qvinnorna Åsa Barman ocb och Ebba Jakobsson,som på recligerings- och ombrytoingsarbetet ombrytningsarbetet som för en del textmaterial textmaterial.. stod för såväl redigerings-

tilIverkningen plötsligt föll i nya bänder händer kommer antagligen en del textmaterial Eftersom tilIverkoingen som Britta Lindblom lovat ta in i jjust ust detta nummer, att falla bort. vet belt helt enkelt enkelI inte vilka löften som givits, men lovar givelvis givetvis att ta in all text som nu Vi veI kornmande nummer av GT. blivit borta i kommande och hoppas på er förståelse. Vi beklagar detta ocb

framhåller vikten av Svenska Pensionärsförbundet frambäller mali illom äldreomsorgen äldreolllsorgen har eli tillräeklig, tillräcklig, yrkesulbildad yrkesutbildad vårdpersollal vårdpersollallär all säkra -att Illan jör att eli llIöjligasl möjligast god individuel/ individuell vård, vård, en -att soeialsocial- oell och hälsovårdsmillisteriets hälsovårdsmiflisteriets Ilya nya rekollllllendationer rekol1llllendationer lör IJonnering av jör nonnering -ali illom äldreolllsorgen äldreomsorgen snabbllillälllpas, sllabbt tillämpas, vårdpersollalell inolll tillräckligt ekonollliskt ekollomiskt stöd tili kollllllunema, kommunema, -att statells övergripande ansvar beaktas i tillräekligt -ali det i olika boendejonller boelldelonllerlär fillllss behövlig persollal dygllet nlllt nmt lör garallle-att jör äldre fillll jör all garanteIrygghet, ra vårdtagamas trygghet, att lörbällra anhärigvårdamas stäl/ning, ställning, -att kOlllmunema kOllllllunema vidtar snabba åtgärder lär -ali jör all jörbällra anhörigvårdamas IlIgållgspunkt i omstrukturerillgell omslntkturerillgen av hälso- oeh och sjukvårdell går in -att -ali lIIyndighetema mYlldighetema med utgångspunkt lör lIIetoder vilko utgllr lIIgår från vårdtagarens behov och jör Ilya metoder vllrdtagarells bellov oeh beaktar helhetell. helheten.

texter, tag kontakt med oss på pä Alla ni som nu är besvikna över att få vänta med era rexter, kansliet (09-72 888 20) så kan vi tilIsammans komma överens om bur vi gör. interimsredaktionen Givande lässtunder önskar interrrnsredaktionen

illlormatioll:: verksamhetsledare JUllell-Kousa verksalllilelsledare Lili-AIlII Lili-AIIII JUllel/-Kousa Ytterligare injormatioll L-~~

_______•__

._- -

1- :

MÖTESKALLELSE Svenska Pensionärsförbundet, Pensionärsr6rbundet, SPF, r.f. rJ . sammankallas sammaokallas tili stadgeenligt vårmöte, den 18 april år 2001 , i Folkhälsans Follkhälsans auditorinm, auditorium, Topeliusgatan 20, 20, i Helsingfors.

Meddelande:

Fullmaktsgranskningen börjar klo Fullmaktsgranskoingen kl. 12.00 och ocb mötesförhandlingarna mötesförbandlingarna klo kl . 13.00. Enligt Penningautomatförordningen Penoingautomatförordoingen 29.12.1967/676 kungör Svenska Pensionärsr6rhundet r.f. det a!lmänna aUmärtna semesterunderstödet för ansökan. Pensionärsförbundet r.f. 90 70. Blanketter och närmare inforrnation 06-3199070. information per tfn 09-72 888 20, Österbotten: 06-319 Ansökningarna Ansökoingarna bör finnas på förbundet senast den 31 mars 2001, adress Indiagatan 1, 00560 Helsingfors, eiler eller Handelsesplanaden 23 A, 65100 Vasa.

På mötet behandlas närnoda ärenden. Enligt § 14 i bebandJas i förbundets stadgar § II för vårmötet närnnda stadgarna har medlemsförening medJemsföreoing med 1-100 medlemmar rätt att sända en (1) befullmäktibefullmiligad representanl, LOI-200 representant, medlemsförening medJemsföreoing med 101 -200 medlemmar medJemmar har bar två (2), medlemsförening med 201-300 medlemmar ocb medlemsförening medlemsföreoing med flera flera än 300 medlemmar fyra medJemmar (3) och (4) representanter. rÖsl. Efter de egentliga årsmötesförhandlingama Varje Vruje befullmäktigad befuUmiligad representant har bar en röst. årsmötesförbandlingarna har bar deltagarna möjlighet att ställa stälJa frågor till tiJJ förbundsstyrelsen förbundsstyrelsen.. För bundsstyrelsen Förbundsstyrelsen

Kommunala äldreråd -

Nuu gäller det - det gäller vården N

Äldreråden blir fler fler och ocb fler fler... redan över 100 i Finland, 25 inom SPF:s verksamhetsområde. verksambetsområde. Deltag i våra årligen återkommande temadagar för ä1dreråd äldreråd Tisdagen den 13 13 mars kl.9.30-16.00 på pä på pä Folkhälsans Folkbälsans Seniorhus, Seruorhus, Mannerheirnvägen Mannerberrnvägen 97, 97, Helsingfos

Tisdagen den 20 mars kI.9.30-16.00 kl.9.30-16.00 på pä Evangeliska Folkhögskolan, Strandgatan 21-22 i Vasa. Vasa.

Medverkande: Medverkande:

Medverkande: Medverka nde:

- Gitta Dahlberg, H:fors Stadsfmge. Dablberg, H:fors - Valborg Louhisto, Louhisto, vof SPF - Pehr Löv, riksdagsman riksdagsman - Christina Fagerström, melem i Esbo stads stads ä1dreråd äldreråd

- Sture Eriksson, Eriksson, ordförande i sjukhusnämnden sjukbusnärnoden i Vasa - Mikael Mikael Djupsjöbacka, Stadssekrelerare Stadssekreterare - Christina Fagerström, melem i Esbi stads ä1dreråd äldreråd - Per Thomasfolk, Thomasfolk, SPF ombudsman

- ----

Anmälningar Anmäloingar tili till Per Thomasfolk Thomasfolk. i Vasa senast den 12.3. 12.3. Tfn 06-3179070 06-3179070

Anmälningar tiJJ SPF:s kansli, kansli , senast den 6.3. Tfn TIn 72 888 20 Anmäloingar till

L_ _ _ _

-- - - - --- - --------

__ _

SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDETS PENSIONÄRSFÖRBUNDETS

KANSLI

Jndiagatan lnd iaga tan 1, 1, 00560 Helsingfors Besökstid: Besöks tid: vardagar vardagar kl. kl. 10-14. 10-14.

Fötbundstidningen FOrbundstidningen

godtid Ansvarig Ansvarig utgivare: utg ivare: VL VL Lili-Ann Lili-Ann Junell-Kousa Junell-Kousa Ombrytning: Asa Åsa Barman Barman Adress: Adress: Jndiagatan lndiagatan 1, 1 , 00560 00560 Helsingfors. Redaktionen : tfn tfn 09-72 09-72 888 888 210

VerksamhetsJedare: Verksamhetsledare: Lili-Ann Lili-Ann Junell-Kousa J une ll-Kousa Tfn 09-72888212, 09-7288 8212, GSM GSM 050-5114208 050-5114208 Fax: 09-7288 09-7288 8215. 8215. Kanslisekreterare: Kanslisekreterare: Marianne Marian ne Sandell: S a ndell: 09-7288 820. Kanslist: Kanslist: Asa Ås a Barman Barman

Annonser: Annonser: F:ma F:ma Gärdet/Barbro GärdeVBarbro Höglund-Fredriksson, Höglund-Fredriksson , 10640 10640 DragsvikTfn DragsvikTfn 019-2415397, 019-241 5397, Gsm Gsm 040-5133 773, 773, telefax: telefax: 019-241 019-241 5390

SPF:s SPF:s bankkonto: bankkonto: Sparbanken Spa rbanken Aktia Aktia 405511-41177 405511-41 177 Leonia: Leonia: 800012-1203958 800012-1 203958

Annonspris: Annonspris: 88,-/spmm, ,-/spmm, 2-färg 2-färg 9,-/spmm 9,-/spmm,, 4-färg 4-färg 11 11 ,-/ ,-/ spmm. spmm. ISSN ISSN 0359-8969. 0359-8969. Moms Moms 0%. 0%. Trycke ri:: Ekenäs Ekenäs Tryckeri Tryckeri Ab, Ab, Ekenäs Ekenäs Tryckeri

-SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDETS

ÖSTERBOTTNISKA DISTRIKT Handelsesplanaden Handelsesplanaden 23 A. A, 65100 65100 Vasa Vasa Teletan 10-14 Telefon och och besökstid besökstid kl. kl. 10-14 Ombudsman: Ombudsman: Per Thomasfolk Thomaslolk Ttn Ttn 06-317 06·317 9070, 9070, Gsm Gsm 050-5575 050·5575 389 389 Dlst,lktets Dlslrlktels bankkonto: bankko nlo : Vasa Vasa Andelsbank Andelsbank 567008-55002307

www.spfpension.fi

God Tid 2/2001

Fötterna avslöiar hur du mår! -Titta på pä huden under [otfotdynan, fifmns nns det förbårdnader? Förbårdnader pä insidan av stortån eiler utsidan? börjar skydda sig Huden böIjar mot oriktiga oril1:iga ställningar, mot tryek, olärnpliga skor. tryck, mot olämpliga farhårdnaderna är som -De förbårdnaderoa om utropsteeken tili na utropstecken tiLI dig! Lyss Lyssna pä på dem. dem, uppmanar fotvårdare Heli KJen. KMn. Hon vet hur viktigt det är för hela mänskan att au föttema föltema mår bra. 1 siu dagliga arbete, i Helsitt singfors, ser hon närmare 100 par fötter per månad när hon mäter hur fotstöd skaIl skalI formas far för att korrigera orikoeh benställningar. tiga fot- och liga Titta på dina liina skor -Det fö ljande som man kan följande titta pä är skoma. Hur tiua på HUI ser de Ar de snedgängna, snedgångna, inät eIur? År ler utåt? ulåt? Där fonsätter fortsätter problemen. fin ns många andra -Det finns alarrnsignaler, svullnad i fötfÖlaIarrnsignaIer, tema, värk, domningar. Fötlema, tema är kroppsdelar som män koma inte lägger märke mänskoma påminda tilI tili innan de gör sig pårninda genom ständig värk eiler eIler likoeh då dä har problemen nande och tid. Kanske myeket pågått en lid. mycket tiotals år. länge t.o.m. i liotals -Med tilltagande ålder å1der kan gamla gamJa skador plötsligt plötsligl förvärras, säger Heli KJen. KIen. Gamla GamJa idrottsskador oeh vriekningar idrotlsskador och vrickningar som inte inle skötts pårninner om att de skett för åratal åralaI sedan oeh och förvärras, förväIras, de lösa ledbanden blir glappare oeb och glappare. -Osteoporos och oeh eirkulacirkulationsproblem uppstår lionsproblem uppslår oeksä. ocksä. -Oeh -Och sä så skall skaII vi inte glömma särskilda särskiIda risksjukdomar som reuma oeh och diabetes. Bägge sjukdomarna sjukdomama innebär att man skaIl all skalI vara extra noga med att oeh all iaktta sina fÖller, och diabetikernas del, oekså för diabelikeroas också sköta sina ögon. sköla

mekaniska delen i rörelsebanan som fortplantar sig längs benet benel oeh och upp i höftleden. pä -Den oriktiga ställningen stäLIningen på foten päverkar knäleden, påpä[oten påverkar långt upp verkar ställningen slällningen längl mot moI höften oeh och korsryggen. Detleder oekså tili ojämnt Det leder ocksä tilI ojärnnl slitage pä Kroppsställp1\ lederna. lederoa. KroppsstälJrungen vilI bela hela liden tiden korrigera ningen vili den sneda ställningen stälJningen som börjar från föttema. fötteroa. Det kan ta åralaI, åratal, en smygande förändring, innan man märker hur stora slora problemen faktiskt fakliskt är, pårninner hon. -Därför är hyggliga hyggtiga skor med en bra oeh och bred läst oeh och stadigt sladigt bakparti pll pä hälen bälen det som behövs. Undersökningar visar att finländska 5nländska kvinnor i regel går med upp tili tilI ett et! par nummer [ör för smll små skor, av fåfänga. ti ll de fanga. Vi har lång väg tilI alternati aIteroativv som finns i MellanMelIaneuropa. Samma skor kan tilImodell, men verkas i samma modeLI, Preeis med olika lästbredd. Precis tiliverkas i en massom jeans tilIverkas modeller beroende på sa olika modelIer ete. benlängd, höftmått elc. -En kvali tetssko telssko kan oeh och ska få f1\ kosta! kosta! Enligt henne står pris oeh ocb kvalitet kvatitet i relation tili tilI varandra. Skor för eli par hundralappar har sällan den stabilitet som behövs för [ör att atl stöda foten foten pä på ett eu bra sätt, om skorna skoroa inte ligger i realisationsdisken, förstås. Annars lionsdisken, är nog ea ca fernhundra fembundra mark ett normalt normaIt pris för hyggliga skor. DlI Dä är oekså också deras användningstid vändningslid lång. lång. -Det -Del beror på vad man vili prioritera! -Teaterskor kan man ta på sig vid särskilda särskiIda til:lfallen, tillfållen, men vardagss kor skall vardagsskor skalI vara ordentliga oeh och stadiga.

har migrän. mäste skörnigrän. Bäda Båda måste taso Och för fötternas föttemas del är det inte aIltid alIlid coruson cortison och värkmedicin som är det rätta. En enkeL eokel rättning av fotställfotstäUningen kan betyda att man lever utan dagliga smärtor, svullnader plllgor. Det är svulInader oeh och plägor. ett mer mänskonära, ekologiskt sätl sätt att sköta fötterna föttema än genom mediciner och ocb gifter, säger Heli KJ"n, KIen, på pä Respecta, tidigare FRK: FRK:ss protesgänst pIotestjänst fu sionerad med ProtesstifteL Protesstiftel-fusionerad sen Och gyrnnastiken, hjälpen den? hjäl per om den utförs -Den hjälper regelbundet. Den skall ympas in i vardagen, när du sitter frarnför televisionen, eiler framför eUer datom eller eiler tar en paus. Den skall vardagsbandling. skalI vara en vardagshandling.

Heli KUn vri skar snedbelastningen snedbelastrungen på vrisoeh längs hela benet. ten och -Fotstödet gymnastiserar gyomastiserar upp de muskler som behövs för att stöda foten. De indiviindi viduella stöden är av helt annan karaktär än fårdiga fardiga fotstöd som man kan köpa i Instrumentarium oeh och i butiker för hjälpmedel. De kan ta tid att vänja sig vid de nya stöden, etl ett par veekor veckor eiler en månad. En oriktig fotställning korrioriklig [otställning geras ju genom vruje vaIje steg med stöden. häller 1-3 -Stöden håller L-3 år beroende på användningsgrad och skötsel. De kan torkas av med svag tvättmedelslösning tvättmedeLslösning och det är bäst atl ur att ta dern dem UI skorna skoma när de inte är i användning så de luftas ordentligt.

pämjnner KJen. Vi går på påminner Heli KIen. hårt underlag underIag i stadsotiljö, stadsrniljö, vi åker bil, vi sitter frarnför framför televisionen, vi sitter frarnför [ramför datom tom.. Fötternas Föttemas muskler behöver gyrnnastik de får pä mjukl mjukt den gymnastik underlag ocb när de är utan strumpor och skor. skor. Gä barfota, aIltsä aIltsä!! -Det är inte särskilt särskiIt hälsosamt att badda skorna skoma i syntetmaterial. materiaI. -Jag ser bam barn med [ötter fötler barnens som buUar. bullar. Men för bamens hoppfullt. Del Det går del är läget hoppfuUt. att korrigera växande fötter precis som man kan korrigera pIecis Barnens [ötter fötter ändras tänder. Bamens IndividueUa fotstö d IndividuelIa fotstöd och ocb förändras i olika växtskeFotstöd som provas ut efter ålderns inverkan pä den. Och å1deros klientens fot, som formas [ormas effötterna, då? föttema, ter fotavtryeket, fotavtrycket, kan korrige-Med tilItagande å1der ålder sjuker ra foten. foten . fotvalvet. Det betyder också fotvaIvet. Satsa på skor med kvalitetl kvaIitet! Urbant fenomen Problem med oriktig att foten breder ut sig ocb och kan Fot vårdare Heli KIen KJen arbeförvärras inte -Egentligen är det ett ur- bli flere nummer större. Det Fotvårdare fotställning förväIras tar mest med att korrigera oeh när fotsulan vrids i en rik- bant fenomen att mänskor får man lov att acceptera och och fotenss ställning, den tigare vågräu vågrätt ställning minsrnins- har problem med [ötteroa, fötterna, köpa skor i rätt storlek. Del foten ligare Det är många mänskor som har bar svårt atl att aeceptera acceptera att della detta sker och ocb fortsätter slentriaomässigt slentrianmässigt att köpa samma nummer som i im p ulse system impulse unga år. år. Tag de viktiga stegen med AV 6000 -venpumpen -Fotförändringar är individuella. dueUa. En del mänskor har bar fotproblem, en del mänskor En unik ny möjlighet till bättre livskvalitet

novamedix AV

Om du känner nagelkanten är längden riktig. riklig.

- Tånaglama Tånaglarna skall kJipskalI alltid alItid klippas rakt över, om hömen på höroen pä naglarna klipps ner ökar risnaglama ken för att nagelll nageln växer inät. Runda av nagelkanten med en nagelfil. - Torka tili tilI sist föttem fötteroaa ocb och särskilt särskiIl noggrant mellan tårna oeh smörj in fölterna med och fötteroa fu ktighetskrärn. fuklighetskrärn. Mellanrurnmen meUan tårMeUanrummen mellan na är tillräckligt fuktiga fukti ga och oeh skaIl skalI inte smörjas smöIjas in. FOTGYMNASTIK Gunghästen

Stä fötterna nära varanStå med föttema Rulla framåt fram ät på fötterna dra. RulIa fötteroa SKÖTSELRÅD FÖR FÖT- tilIs tiILs du står pä tårna. tilIbaka tilI ursprungs1ER Rulla lillbaka ställningen. stälJningen. Upprepa tio gångPå morgonen orkar man ero ero Rörelsen stärker fotens sällan ta itu med fötteroa. fötterna. muskler. De är där någonstans långt nere. Pä På morgonen orkar man Grepprörelse Sitt pä kanske inte hoppa pä på ett ben på en stol och försök och ttvätla vätta och torka fötterna. fötterna . plocka ploeka upp saker från golvet. gång i veckan är det dä- Börja med en handduk. Ocb En gäng Iyfta t.ex. en föttema en försök senare Lyfta remot skäl skäl att ge fötterna ordentlig skötselstund, som bLyertspenna. blyertspenna. Övningen ökar tar ca 15 minuter. blodcirkuIationen blodcirlculationen och övar rörligheten i tårna. - Blanda tre matskedar salt i 2-3 liter varrnt varrot vatten. Styrketräning far fOr stortår Blöt fötterna fötteroa i vattnet i högst minuter. Ett längre fotbad Spänn fem rninuter. Späon ett brett och starkt torkar ut föttema fötteroa och irriterar gumrniband mellan meUan de båda bäda tu nna huden meUan den tunna melIan tårna. stortårna. Sök efter lärnplig lämplig spänning meUan mellan dern. Håll hädem. HåIJ föttema är i blöt i fatet larna stilla pä - När fötteroa lama stilIa på plats och ocb dra ut kan du massera bort förbårdförhård- gumrnibandet med stortårna vanlig köks- mot lilltårna. nader med en vantig motlilltårna. svamp. Filar av sandpapper eller metaIl eUer metalI skrapar huden. Bollmassage Nagelborste ocb kökssvamp mot Massera hela bOltnen är mjukare och snällare moi bottnen på foten huden. eImed hjälp av en tennisboU tenillsboll eigolfboll . ler golfboll. - Borsta nageLbanden nagelbanden med en Stig lätt på boUen bollen och låt Lät nagelborste medan fötterna fötteroa den snurra under foten. oeh tårna är i vattnet. Använd tu rvis vänster och ocb och turvis fötterna ur vattnet, vatmet, torka böger fot. Lyft fötteroa och putsa smutsen under dem ocb Denna övning förbättrar naglarna foten. blodcirkulationen i foten. naglama med en nagelpinne blodcirlculationen eiler nagelpetare. nagelpetare. lite olja Tili sist massage Tag tite - Kli pp tånaglarna pll händeroa händerna eller läm plig Klipp tånagLama så att at! de pä eiler en lärnplig inte trycker mot skorna. skoroa. krärn. kräm. Tag et! fast grepp om oro Klipp KIipp inte för kort, då dä ökar foten med ena handen. handen. risken att ra hanbanat! nageln växer inåt. Massera med den and andra na efter om läng- dens tumme med smä Du kan kän känna små cirkden är passlig genom att lande rörelser röreLser över fotens trycka fingret mot tän. tån. hela bela bo\!en. bo!!en. Börja BöIja vid hälen.

med mindre rnindre blodcirkulationsproblem

Motiol1skurs Motlol1skurs för Se1110rer sel1iorer

AV venpumpen kan lindra, förebygga ocb och av avhj älpa prohlem hjälpa problem förorsakadc av dålig blodcirförorsakade och ytliga kulation i djupa ocb blodkärl i hen ben och armar.

ELCOS MEDICAL Ab Ab Kurirvägen 15, \5, Va nd a, Tel Tel. 09-70026633 Vanda, 09-700 266 33

23.-27.4. (mä-fre) (mä-fre) 23.-27.4. tema DATA-grundkurs. DATA-grundkurs . II tema 1.450 mk/person/helpension mk/person/helpension En skön och En oeh avslappnande med instruerad instruerad motionsmotionsvecka med veeka verksamhet. 81.a. vattenvatten- och verksamhet. käppmotionsgymnastik, avkäppmotionsgymnastik, slappningsövningar, slappningsövningar, stavgång, stavgång, föreläsningar, föreläsningar, seniordanser och kvällsprogram. UndeNisning kvällsprogram. Undervisning påsvenska. påsvenska.

Om Du lider av ödem, ödem , hensår,andra rläkta bensår,andra svä svårläkta sår (diabetes, reuma), vä rk i armar eiler ben värk beroende på syrebrist, ronstertittarsjukan,, tag fånstertittarsjukan gärna kontakt med din läkare eiler med mcd oss för ror mera information om AV -venpumpen -venpumpen..

IIXISAKESKUS kKISAKESKUS 8ymn kUnnon Poltja! Polva! Hyviin htnnon

Pl1 10471 RSKARS Pl1 ,, 10471 RSKARS 019-2120300 019-2120300 Fax 576. lMWI.kisakeslwS.fi www.kisal<eskus.fi Fax 019-2456 019-2456 576, urheiluopisto,kisakeskus@co.inet.fi urheiluopisto.kisakeskus@co.inet.fi

SPF i sarnarbete samarbete med K.isakeskus välkomnar Kisakeskus er tili tilI en vecka med näring för både kropp och själ

VÅRENS BÄLSOHÄLSOMOTIONSVECKA K.isakeskus På natursköna Kisakeslcus Den 23-27.4.2001 Aruoäl Anrnäl er gärna genast, men alIra al:lra senast två veekor före tilI SPF, veckor SPF. tfn 09-7288820, 09-7288820, Gemensam trans port frln traosport fr'ån Karis buss- eUer eiler tågstation går att ordna ifaIl ifalI det behövs. Meddela i samband med anroälan anrnälan

Z/Z001 - 5 God Tid 2/2001. sM 1 Forts. från sid -Det handlar ju inte om att supa. En snaps kan räcka tili tiIl supa. tio visor om man är sparsam och biter av den i små stumpar. bandlar om Livsglädje, livsglädje, -Det handlar om ett socialt sammanbang ocb om ritualer. och Pensionä-Munksnejdens Pensionä· rer har en egen snapssångbok, påpekar Mary som är ordförande för Munksnejdens pensionärer i Helsingfors. För övrigt den enda Helsingforsföreningen som går framåt och ocb uppåt i medlem· medlemstal. sta!. ordfOrande Tio år ordrorande Mary har bar varit ordförande i föreningen i tio år. klausu l om att .-Vi Vi har en k1ausul man inte får vara ordförande efter 80 och det blir jag i år så jag kommer att avgå. Då har jag faktiskt varit ordförande i 10-11 år och det har varit roligt. fantastiskt roLigt. Föreningen träffas på två

olika ställen i Munksnäs, på ocb Munksnäs servicehus och Munkshöjdens församJingslo· församlingslokal. Mötet har olika karaktär kai . beroende på stället. Det ena mötet är mer pratigt och socialt, det andra innebär föreläsal!, ningar om viktiga frågor. mltt bästa -Men jag har gett rnitt vili jag göra åt föreningen, nu vilI bestärnt annat, säger Mary bestämt ocb planerar bl. a. att släktoch fo rska. forska. veI, säger hon bon -Och jag vet, tonfall att med ett realistiskt tonfaIJ jag är en annan om fem år, tiIl trots. dikten Individuation tili bIir långVi förändras och blir sarnmare. sammare. Konkurrensen om aktiviteter -1 Helsingfors frnn finnss så myck-I et program. Det är en svår konkurrens mellan olika aktiviteter. Arbis plockar in sådana som kunde vara medlemmar. De förenlngar förenin gar som har "naturligt" revir mår bäst, ett "naturligt" Iror Mary Nybergh. Nybergb . Munkstror nejden är avgränsat och likaså. Drumsö likaså.

verksambet. Medmed sin verksamhet. lemstalet närmar närrnar sig 240. lemstaJet klan Styrelsen arbetar med k1art differentierade arbetsuppgifter som ett team. Veckoverksamheten är mångsidig med sarnheten biljard, bokring, bridge, bridge, pro· promenader på måndagar, petanque och seniordans. senlordans. Den enda ligger nere verksamheten som Ligger är sånggruppen. med-Att ta band om de nya med· lernmarna och få med dem i De som är rvungna tvungna att sam- lemmama ulmala medlemmama i centrum av gemenskapen är en av utmaningarna, säger Mary. Egentlistaden har det betydligt svå- ningama, gen borde man väl bjuda hem rare. tiIl sig som ordförande. sammanbåll- dem Wl -Vi har en fin sammanhåIJordförande örande läg-Men vruje ordf nlng. Och Ocb dessutom tror jag ning. föreningen . pensionärerna i ger sin prägel på föreningen. att många av pensionärema inge Helsingfors har det ganska Tili dags dato fmns det ioge mlg. har inger inget behov av att efterträdare för ntig. bra. Vi bar datorklyftan. Vi -Så har vi datorklyftan. barrikaderna. stå på barrikadema. -Kornmunlkationerna är ut- behöver sekreterare i fören-Kommunikationema ingen som kan bandskas handskas med märkta i Helsingfors men ingeo PC. Medlemskartotek Medlemskanotek och stenbård. en PC. konkurrensen är stenbård. all ~orrnation ~forrnation måste finn finnas alJ as tiIl hand band i en databas. databas. Vi delar tili Föreningarnas Förertingarnas verksamhetsberättelse ut vår verksarnhetsberättelse utmaningar? utmartingar? tiIl nya medlemmar så de ser tili håller på med. Munksnejden har Iyckats bra vad vi håIJer

Och vi använder oss regelbundet av olika informationskanaler, dagstidningama och förbundstidningen God Tid. medlemstal i Nedgången i medlemsl.al föreningarna i Helsingfors är föreningama bekymmersam. bekymrnersam. -Det borde kanske finnas en ombudsman i Helsingfors, frarnkastar Mary som ett förframkastar slag tili tiIl sist. Ocb så l.aIar talar hon om att bon Och

nninsann inte tycker att förenminsann beböver ingens medlemmar behöver hålla på med frivilJig frivillig verkhåIJa samhet, temaår eiler inte. sarnhet, åldern -Vi är faktiskt i den å1dem mottagare av frivillig att vi är motlagare verksamhet! avfyrar hon. verksarnhet! bon. 85 av medlemmama i henfyllt nes förening har fy llt 80 år. sä tili tilI sis!, sist, det som vi vänOch så tat på:

GUDINGEN Me!. Små Smä nära ting Mel.

När snapsen är kall kaU som en natt i april och krtiporna kniporna vänslas i viken intiJl intill nä r gudingen ropar tili ådan: auuuuu, au uuuu, när då gör vi som gudingen -tar -lar den nu!

Hos oss får Ou Du information om turlistorna för både skärgårdstrafiken och kollektivtrafiken.

Farfar berättar Det var inte enbart under menförestider som jag som barn vistades hos mina morbam föräldrar. Ä ven på somrama ibland. var jag där ibJand. Morfar var på 30-talet över ban var 70 år. vad gammal han tyckte jag, då. Nu är jag själv i ålder ocb och viii vili inte bLi bli samma å1der kallad för gammal. Kanske kalJad blivit Lite lite ä1dre. äldre. har jag bLivit Morföräldrarna var sytMorföräldrama Mjölk, smör, ningstagare. Mjölk, mjöl och ved ålåg deras son mjöJ årligen leverera så Jänge länge att årLigen föräldrama levde. bämtades Tili liderbacken hämtades kluven en viss mängd färdigt fardigt k1uven prima ved. Dessutom en anprirna byggesressenlig mängd med hyggesresmltt ter. En stor rishög enligt rnitt sätt att se. snön smält och ocb de När soön Ijumma vårvindama lekte i skogsbrynet tog morfar fram den stora huggkubben från lidret och placerade den intill risbögen åt rnig, mlg, om den stora rishögen jag var där, tog han fram den Iilla handyxan och en lilla buggkubbe. Så står vi där, där, huggkubbe. sida vid sida. ocb en 74 år En 8 åring och ocb bugger gammal morfar och av kvistama i ca 35 cm långa bitar. bar mormor morrnor Inne i stugan har sitt att sköta utöver matlagbon vid den ning. Ofta sitter hon ocb kardar tili ull åt öppna spisen och andra bybor. Ullen är lagd på värrns från spishällen där den värms en sakta eld, den går då lättare mindre fat med att karda. Ett ntindre lampolja står även på spisen. Med en hönsfjäder penslas ullen som finns finns i kardorna tilien kardoroa med lampoljan vilket gör att den blir betydligt mer lättkardad.

Van efter tiden går minskar Vart den ena högen på liderbacken. Den tili ved huggna högen växer i omfång och mängd. Så även för morrnor ocb bennes hennes spinnfardiga spinnfärdiga och (tollor). Ullkorgen blir bIir tili tilI brädden UlIkorgen ocb bon hon sätter sig vid fylld och spinnrocken. Hon sitter där förnöjd. Trampar lugnt och fömöjd. tålmodigt sin spinnrock. spinnrock. Töjer och drar i det gam som

KABARE

Om månen, finlandssvenskarna och alla de andra ach

spirtns för att det skall få sin spinns rätta grovlek, grov lek, beroende på rätla tiIl om det skall bli tili maskingam eiler gam för handstickning. Våren övergår tili tiIl somVåren mar. Veden är hackad. UlJen är kardad för denna UUen gång. Morfar vistas tidvis vinden. Där har han uppe på vinden. soickarbänk och sina sin snickarbänk hao verktyg. Verktyg som han skaffat under sin tid som sjöman. Här i vindskamrnaren gör han saker som andra beställt. Ibland fick ban beställning på en fiskarkälke. En spark bebov av nyt! ny tt trävirke. var i behov En skida hade gått av och en ny behövdes för användaAror och öskar tili tiIl roddren. ÅIor spirtnbåtar. Han reparerade spinnrockar och härvlar. snlckrades Åt sina bambam snickrades docksängar och vaggor. Morrnor gjorde dockorna,

Ou kan även boka bilplats på skärgårdsfärjorna. Du Ring för mer information tili:

~ Ålandstrafiken

till juJjultäcken och madrasser tili klappar. k1appar. Ibland kunde han vara på lekhumör. Jag kommer ihåg ibåg när vi en gång tillsammans tiIlsamrnans gjorde en Dä fickjag sprattelgubbe. Då fick jag efter hans anvisning snickra snlckra alla delar som behövdes. Hopsättningen gjorde morfar och den fungerade perfekt i många år. Var han på riktigt gott humör tog han fram sina två mynningsladdade pistoler. Vi mynrtingsladdade satte oss på yttertrappan. laddade och visst Morfar Jaddade smällde det. Vi skrattade och tiIlsammans och hade skoj tilIsammans jag tror att mormor log när hon genom fönstret såg oss lekfullt där på trappan i lekfuJJt samförstånd. Henrik

kl19 kl19 kl19 kl19 kl19

Ire 2.3 Ire2.3 lö 3.3 on 7.3 Ir9.3 Ir 9.3 lö10.3 lö 10.3

kl19 kl19 kl19 kl19 kl19

ti-to kll0-12. kI10-12. Tel. 09-431 94200 ti·to

09-170 862 Luckan 09·170 må-lre mä -lre k112-18 Bilj. vid dörren före fÖrest. förest. 1 h töre 09-643071 09-643017

Skillna dsg.7, HelSingfors He ls ingfors Skdlnadsg.7,

KLOCKRIKETEATERN Spä rvagn 10 stannar s ta nnar vld teatern te atern Spårvagn

PORVOO;lIlI8i1 PORVOO;all1ii GRUPPRESEBYRÅ

RES Nl! Kom pä på utfärd tili till borgånejden, ta som tema t.ex. konst, hantverksrutter.Våra grupprograrn grupprogram finns kultur, herrgårdar, hantverksrutter. eiler beställ av oss! 0551 på internet: www.porvootours.fi. eller 10,06100 Porvoo tours, Kräma.regatan Krämaregatan 10, 06100 BORGÅ 019-574 2200, fax 574 2230, e-mail: porvootou, porvootours®porvootours.fi Tel. 019~574 rs@porvootours.fi

Minisemester tili Tallinn Nyh~t! Hot~1I

Radisson SAS -a::i~~ar -a::~~ar

365rIperson

II hOlellp:metelS pris ingk rur/rerue baues:a. ba~, lran.spo;rt tr:msro:n tili tur/retur hotdlet. övem:mning I dbl.r.l dygn/pers. oth hotellrrukosl.

~;~e~!~:hh~;~lffj!'~:·:

09-61~2Uf~j3 ~~ufg~~ 09·61

Dagskryssning för ppnsionärpr

75 /Person 75

Text: Lars Hulden Musik: Kaj Chydenius Kristin Olsoni Reg i, dram: Kristi" Regi, HafrE!O, Martin Medv: Mia Hafren, Kurten, Frank Skog. Vid pianot: Eero Ojanen on 21 .2 to 22.2 Ir23.2 Ir 23.2 lö 24.2 on 28.2

e-post: info@alandstrafiken.aland info@alandstrafiken.aland.fi .fi

hotellpaketelS pris ing&r:

,-::?r: ____________________ _ ----- -- --- ---------,,.-~...-::::::--... Biljeller: Bilietter: ,, .......-:::::-: sVEllS!.CA 09·6162 1411 SVENS~ 09-61671411

fEATER~ ffATERN

U d.

018-17815 Tel. 018-25155, fax 018-178 15

må-to ma-to -avgwgar

_Iperson

r Sti9uS Bingo varJI' onsdag varJl' www.pckprolinp.fi www.p(kProlindi

Prisern3 gihiga giltiga t.o.m. LO.ffi. 12.4. Pri.serna

ucciunusikale n med S uccemusikalen

Pi."kko ltlannom ltlannolo Pirkko fortsätterI fortsätterl Platse r på mellandagarna mellalldagarna * Platser I'öreställnillgar * Vårens loreslällningar

nul säljes nu! Biljeupris 120.-/ 110 ,Kassan öppcn :

11-15, 17-19 Eriksg.13

Tel. 02-277 7377 Fax 02-277 7390

Boka och betala - enkelt via Internet! Nu ocksli ockli hoteUptlket! hoteUpflket! Nll

ECKERÖ(3 LINE &s~b"rik: MaIll,tr"eimviigmJ0 Mnmt""~jmvägmIO~1 He/sitJgfors, H~lsjllgfon, miljre ntÄ-fo 10-18, 10-18~ /leseblltik: fij Ring (09)2288544 m,lp. må-fre 8.30-20, lö-sö fij-sö 8.30-J4. 8.30-14. /jj 10-14. JO-14. Rillg

8,00 -lUO .IIJO Tallinn TaiIinn 18,00 .mo Helsingfors 8.00 -l1J0 Helsingfors

6 - God Tid 2/2001

ETT HUS ATT TÖMMA Tankar vid ett auktionstillfälle. 1 tidningen för någon tid sedan ingiek en annons om en ett ställe i grannauktion på et! byn. Där utlovades myeket varor, stugan full med husgebusgeråd oeh verktyg av alla möjliga slag. Under sommaren är detta etl folknöje, atl ett rent folknöje, att åka tili stäl le där man hiller till etl ett ställe auktion, att Iyssna till utroparen, hans ibland tand!ösa tandlösa skäml, skämt, men ibland räu rätt så vassao AIlt AlIt beroende på om han får mothugg oeh uppmuntran att skämta med folk. folk. Delvis beror del på om han känner folk som kommit tili till plalsen platsen oeh vågar dri va med besökardriva na.

Ett allmänt allmällt folknöje Mln Min matmor malmor oeb jag beslöt oss för att atl åka tili den utannonserade auktionen. En lördag fönniddag, förrniddag, vädrel vädret kunde ju ha varit bättre. bältre. Tnte Inte preeis regn när vi åkte men det blev innan vi var framme. frarnme. Efter att alt ha granskat granskal varorna varoma som stod Lill till buds kunde konstateras förbandsreklamen slateras att förhandsreklamen var något missvisande, ntissvisande, vad mängden beträffar. När regnet blev lite mera ihållande var halva nöjet borta. På ett La. et! anslag stod del att hela gården var Lill tilI salu, oeh anbud kunde lärnnas direkt där på plalsen. platsen. Stugan, kanske frän från 20-talet eiler eventuellt äldre, var i slon stort behov av renovering. Uthusen var smä, små, kanske det varit ladugård tidia nuo gare men bon bOrla nuo Slit oeb och Två små lider

vedhuggning som var fulla

med skräp, inget av värde. började man studera vad Men böIjade som fanns, fann man att det del varit etl et! vedlider, med en sågboek som hade bade tjänat ut, uI, en huggkubbe som inte mera kunde stå för sig själv. 1 ett et! dammiga vedträn hörn höm några danuniga och på meUantaksvasorna oeh meUantaksvasoma några gamla gamJ.a bräder som blivit över någon gäng gång i tiden. Ovanpå brädema bräderna kunde man sparkstötskymta en gammal sparks tötting oeh ett par breda träskidor. Nu hade de blivit blivi! raka av ålder, inte inle böjda som dagens plastskidor. På en pinne som borrats in i en stoek i väggen hängde en gammal vedsåg vedsäg oeh utallpå utanpå en av lite modernare snitt. AlIt andades orkeslöshet, den som arbetat med verktygen ved:tygen där ville inte vara med längre, kanske lämnat allt lärnnat alIt får länge sedan sedan.. Där fanns för dessutom en heI hei del annat dessulOm skräp som blivit inslängt senare, lite lastlile hönsgaller, två las tpal lar oeh resterna pallar restema av en gammal säng. På en liten hylla låg en fiskhåv oeh i vrån stod etl ett metspö som var gjord av en ungbjörk. Det andra lidret, sammanbyggt med föregående, båda limrade, tirnrade, kanske härfrän 1800-talet, starnmande från som kanske hade lite bättre klassifieering, hade förärats med golvplankor. Någon elektrisk belysning belysrung hade inte funnits i lidret. Här slod en gammal dameykel, med en eykelpump fastklämd på pakethållaren. Någon hade väl roat sig med all att spänna fjädern fjädem oeh släppa den med en smäll smäll,, det hade blivit eli ett haek i pumpen. pumpen . Åkdonet kanske hade

tiIIverkats tillverkats någon gäng gång i början av 30-talet, oeh därför var behovet av belysning inte nödvändig, det hade aldrig funnits på åkdonet oeh det var länge sedan någon luft hade varit i ringama. Ingen hade väl behov av eykeIn eykeln nu längre. En rätl rätt sä så modern modem gräsklippare gräskli ppare stod innanför dörren, den skulle väl säljas i dag. Trädgårdsredskap verktyg

och-

På väggen hängde gamla bängde två gamJa liar av ålderdomligt ålderdornligt snilt, snitt, en frän samma tidsepok, räfsa från samt en något modernare. modemare. Dessutom fanns där två spadar, frän från olika tider av utseenatt döma. döma. En potatisgräfta det all oeh oeb andra små trädgärdsredträdgårdsredskap. På en hylla gjord av ohyvlade bräder stod flera Dera gamla spiklådor med olika innehill. harnmare med innehåll. En harnrnare träskaft oeh en rostig hovtäng. På en spik hängde en tång. handsåg av amerikansk mooel! ett hamprep. dell oeh et! trasigt hamprep. Allt tyder på att atl dessa saker AlIt varit där orörda länge. Regnet fortsatte att strila ner, auktionsutroparen var inte riktigt på något skämthumör i dag. Jag funderade över vem som hade bott oeh lämnat detta ställe efter sig. Det var svårt att bilda sig en uppfattning om hur bur den eiler de hade bOll där tidigabade levt som bOlt re. Nu var det väl arvingama som sålde bort allt vad de inte inle själv ville ha. Mina tankar lankar giek i den et! gamriktningen att det var ett malt ensamt par som flyttat

Lill till någon pensionärslägenhet eiler tili ålderdomshemmet. Om så var fallet vet jag inte, men i så s1\ fall var det bra. Kanhända atl att de båda slitit oeh släpat under många länga långa oeh fattiga år, sparat en slant oeh försökt trygga sin ålderdom. ålderdom. När orken tagit slut, att alt sköta hela gärden, gården, både vinter oeh sommar med snö oeh trädKanhängård, hade de flyttat. Kanbända de som bott här gått över tidens gräns, tili till ett lugnare ställe. Av allt alIt att döma hade de inga bekvämligheter, de hade naturligtvis vedeldrting vedeldning men naturHgtvis valten som det inget rinnande vatten heter. Det Lilla Iilla husel huset med hjärtat på dörren stod där bakom lidret gärHdret oeh skvallrade om gårdens standard.

Ansprå kslöst Anspråkslöst allrnän Kanske det berodde på allmän svaghet eiler oföretagsarnhet? Ja, vad vet jag, men jag stod där i dörröppningen oeh funderade. Livets nödtorft Kanske hade de varil vari t pensionärer länge med endast grundpension, inget att atl skryta med. Ingen i den lagstiftande församlingen för deras !alan, taJan, oeh skulle någon våga sig pII på en sådan sak har vi fårska farska uppgifter frän från Västra Nyland gär för en sådan. på hur det går vära folkvalda krafsar åt Nej , våra sig allt alIt vad de orkar oeb oeh mera därtill pä därtilJ . Det är ingen hejd på deras habegär, den enkla penallsionären får ty sig tili tiU det alimänna oeh det soeiala. Det är underligt att somliga skall få mera än vad de

Stöd det finlandssvenska bildningsarbetet Svenska folkskolans foIkskolans vänner taI tae emot donalioner donatiooer och testamenten. Föreningen ställer avgiftsfritt sakkunnig hjälp tili \, förfogande tiirtc,grunde vid uppgörande av donalionsbrev donationsbrev och testamenten. Näemare Närmare informadon informacion ger SFV:s kanslichef Christoffer Grönholm tel. tel. 09-6844 570

Där var inget märkvärdigt. Storstugan oeh en sängkammare hade det väl varit oeh en liten farstukarnmare farstukammare på sidan. Eftersom det fanns tili vinden kantrappor upp tilI ske det sommartid giek att alt Dera sova där, om huset hade flera innevänare innevånare än vad som rymdes i nedre botten. 1 den "gamla "gamJa goda tiden" var detju vanligt att ungdomar sov på vinden under den varmare längt in årstiden oeh kanske långt på hösten, det fanns ju fårullsfållar ullsfalJar att krypa under. Den som prövat dessa vet. För övrigt hängde bängde man unvinterkläderna där uppe dan vinterklädema under sommaren oeh somvintern. markläderna marklädema uuder under vintem. Det var vad vi i dag kallar centralgarderoben. eentralgarderoben. 1 mänga mAnga fall kunde man samla samJa på vina11t garnmalt gammalt som inte den alIt mera var i användning.

iDut_ _ tdII-.. auwlllllliea dII_ Dir lIir . .. . 1leJliWft'1Jpr

1IeIIiW_...,...

.D et l6nar sig Detl/jnar s;g äl1e1tt äV"" !,IIL kol"!lI<> (llL karnl*' Wngreii[/'dlt! Idngre.-(frdlll

'"1

Burda BU((!a oeh StiI Sill mönster Sömnadsservice-m.m. Sönmaasservic_ e m.m. m.m. m. ffi.

Tyg Magasinet Magasine* Tomgatan ~ 10600 Ekenäs ÖPf~tt Vard. H)-18,)ö !Il=H

a 919-246,2477

Utsor terat Utsorterat 1 det här fallet hade nog någon varit här oeh samlat samJat antikviteter tidigare, det var inte så myeket kvar. kvar. Visserligen stod en hei heI del gods i farstun som inte ännu hunnit Iyftas ut i regnet, oeh lika bra var det. En del textilier blev inte bättre av regnet som hållit Ht på mera än en timme nuo Priserna Prisema på varorna varoma hölls ganska lågt, men kvaliteten kvaIiteten var inte heller den högsta. De personer som levt oeh bott, arbetat i detta hus, levde i armod, kan man tyeka, men kanske inte. De visste inte av något bättre, allrnänna kanske det var den allmänna dä när det begav standarden då Frän böIjan början hade sig. Från bade väl en stor öppen spis vant i storstugan, som senare ersatts ersalts med en något mindre spis av modell Högfors nummer 5. Visst var den öppna spisen trevlig trevHg att alt sitta silta på när den var "arm del var mörkt oeh varrn oeh det kallt ute. Den tiden giek folk in Lill tili varandra för att resonera oeh berätta historier. Hemätvändande åtvändande ernigranter emigranter hade en viss förmåga fångs la förm åga alt all fangs Iyssnare vid sådana sAdana tillfållen. tillfalJen. Hade man inte upplevt äventyren själv som berättades, kunde man berätta dem i andra hand. Vissa berättare tili den miIfabulera så till kunde fabuJera da grad att det blev genomskinligl, skinligt, men man höll god mln min oeh Iyssnade. Det var vid oeh efter kvällsbrasan som den manliga delen samlades när dagens arbete var Kvinnorna kunde ju över. Kvinnoma oekså Iyssna men de hade ofta något handarbete med sig, i de flesta fall stiekade de någon strumpa. 1 dag giek säkert någonting på auktion som blivit blivi! gjord vid kvällsbrasans sken en stilla vinterkväll. De går gär bort för en spottstyver i dag ullstrumde där varma grå uJIstrumporna. poma. Vi drar oss tiIIbaka, tillbaka, frid över deras minne som här framdragit ett eli helt längt långt liv, oeh dess plats vet inte mer därav. Stig Sundvik

Skötom dig!

Kom in efter ditt exemplar av nya resebroschyren eiler beställ den direkt hem ...

PENSIONÄRSKURS 13-17.8.2001 ii Kads Karis 13-17,8.2001 Kom oeh njut av en trevlig samvaro ii vaeker västnyländsk miljö! Västra Nylands folkbögskolas folkhögskolas pensionärskurs heter i år " Sköt om dig!". Vi hör pII på foredrag föredrag om fri skvård oeh möten med andra kulturer samt diskuterar kring temat "älska "äIska din nästa, sdsom dig själv". själv" . Praktisk ADB fOr för nybörjare, nyböIjare, korgmåJning, sittdans samt sam! en festleväll festkväU inmålning, aIIsäng, alIsång, seniordans oeb siudans går oekså i prograrnmet. Den sedvanliga utfarden går i år tili till Lojo oeh GårdskuUa Gårdskulla lantbruksmuseum i Sjundeå.

HOLLAND

Pris: 920 mk (helpension). Pör utfarden betalas (helpension). För betaJas separat.

13.4-16.4

SCHWEIZ 5.511 .5 5.5-11

reseprograrn med prisFör nännare närmare information om reseprogram uppgifter sam! vänligen uppgifter samt anmäJningar anm älningar vänligen kontakta resebyrå resebyrä Bennett BTI Nordic/EKENÄS kontal<ta ~:epr'o(hJlctionsavdleln inl!lm ~,ept'Odl~ktiions;avclelnin2Ien

beböver behöver oeh andra nästan ingenting, oeh ändå har brödet samma pris för dem båda. båda. finnss visserHgen visserligen en Det finn oeh annan representant bland de folkvalda som försöker pensionärerna oeh tänka på pensionärema de som saknar arbete, men de taS tas inte riktigt på allvar alIvar bland de borgerliga borgerHga braekorna. Jag började böIjade fundera på om vi skulle dra oss Lillbaka tillbaka tiU bilen, regnet fortsatte' till fortsatte·som takt. En liten vind förr i lugn lakt. frän väst gjorde att paraplyet från inte var riktigt bra, man blev våt på nedre delen. Men förrän vi drar oss tiIIbaka tillbaka ville jag titta på insidan av stugan. stugan .

tel. tel, (019) 267 4550

fOr ytterligare inforrnation, tel. 019-222 Kontakta oss gäma för 600, Of9-222 6021 (kl. (kl. 8.30-15.00). Sista anmälningsdag: anmälningsdag: 13.7.200 1. Vi hä/sar de/tagare hjärtligt 13.7.2001. hälsar både tidigare oeh nya deltagare vä/komna! välkomna! VÄSTRA NYLANDS FOLKBÖGSKOLA FOLKHÖGSKOLA Strandpromenaden 1, 10300 KARIS

r------------------, \ I

I SLO'lTSIiNEIiTENS SLOTrSIiNEID'ENS STUGA I vid Raseborgs slott, tel. 019-234 015

~~o~ ~~o, I

Nu N u öppet aret om! __ __ __ __ __ ILLBröllop*F'åde1sedagar*Fester*Caterlng ete. ~I Bröllop*F6delsedagar*Fester*Catering _ __ __ __ __ __ __ __ __ __ _ etc._ __ __ _ ~ ~

Fö ..... en L\tsökt måltid enastående miljöl ii enastående mi~ . J.'Ö! '1

Restauran/ Restauranr

@?iviere ~iviere Smmdpromerumen20 Strandpromenaden 20 Karis 019-236 477 Karis •• 019-236 477

.~. .:!!,.,

:&/ :&001 - 7 God Tid %/%001

Över 300 finländare hade årsskiftet fyllt 100 är år eiler vid ärsskiftet fy llde mera. Hela 130 av dem fyllde år 2000. 2000. Nio fin100 under är hade fyllt 106 och åtta ländare hadefyllt år. Två finländare har 105 är. uppnätt IIO-ärs llO-års ålder. En uppnått år kvinna som avled senaste är och en man som var en av FinJands mest kända hundraåFinlands ringar trots att han levde ett tilIbakadraget liv. Nämligen fader Akaki, munken Akaki Kuznetsoff ursprungligen k10stren i Petsamo och från kJostren GarnJa Valamo senare i Nya Gamla Valamo. Valamo. Som jämförelse kan nämDas att antalet personer som nas eiler inkommande är år fyllt eller årskommer att fylla 100 vid ärsskiftet 1972-73 var endast 25. Det här säger något om befo1kningsutvecklingen i väri vårt folkningsutvecklingen land. land. Orsakema tili att vi blir äldre är många. Helt avgörande är att vi sedan sjukförsäkringslagen och folkhälsolagen slagen vår hälkom tili kunnat sköta vär sa på ett helt annat sätt än tidigare. Då det inte behöver vara förknippat med oöverkosfuader att söka stigliga kostnader vård gär går vi tillläkare tilIläkare i tid. Tivärd digare väntade man ofta så pä benen. länge man hölls på Sedan var det ofta för sent att kunna bota sjukdomen. sjukdomen. kuOlla Att vi lärt oss ta vara på den vård som bjuds bevisas i tre värd utförda stora undersökningar utfårda av Folkpensionsanstalten och Medicinalstyrelsen dävarande dåvarande (nuvarande STAKES). STAKES). Därför är det synd att sjukförsäksvåra ären åren på pä ringen under de svära

nittiotalet drabbades av nittiolalet många nedskärningar. Erblev lägre. sättningarna hlev Självriskandelarna, d.v.s. Självriskandelama, sjukkosrnadema den del av sjukkostnadema patiemen måste belala betala själv, patienten vård och läkemeför resor, värd Jämfört med del har stigit. Jämfölt den ersättning man fick i sjukförsäkringens bamdom barndom i medlet av sextiotalet stär står man nu själv för en betydligt större del del av kostnaderkosrnadernasjälv. Största orsaken tili att ersättningarna nu är så mycket mindre är att de inte betayerklilas ut pä på basen av de verklikosrnadema utan de fölga kostnadema sj ukförsäkringstaxa, jer en sjukförsäkringstaxa, som är mycket lägre. Lävårdkostkararvoden och värdkostnader höjs regelbundet med tiU allmäOlla alIrnänna hänvisning tili kostnadsstegringar, t.ex. Taxorna Taxoma hyreshöjningar. har inte höjts sedan 1989. närmar sig sjuttiotalets Det närrnar år mellan rekord med 13 är j ustaxejusteringarna. Att jusen byråkrabyräkratera taxoma är en och politisk tröskel tisk ocb läter bli som beslutsfattarna låler över. Initiativet tili att stiga över. taxorna tas av att justera taxoma Folkpensionsanstalten, segår förslaget tili STAdan gär utlätande och fastKES för utlåtande stälJs i sinom tid av Socialställs och bälsovärdsministeriet. hälsovårdsmiDisteriet. ocb Den vägen brukar av olika lång. Nu har orsaker var lång. justeringen lätit vänta på sig år. Nu har FPA igen i tolv är. föreslagit att sjukförsäkringstaxorna skall justeras. ringstaxoma Den här gången med minst

40 procent för att rätta tili eftersläpningarna. Motståndet beror på pä att vissa kretsar anser att man inte bör belala betala ersättning för privat värd. vård. Att Ali det borde räcka med den kommuvården. De långa köernala värden. pä sjukbusens sjukhusens poliklinipoli.klinina på och hälsostationer lalar talar ker ocb ett annat språk. ä1dre betyder Att vi blir äldre ocksä att äldreomsorgen JOY att läggas om. fätt lov Hemhjälpssystemet har gjort det möjligt att bo kvar gjOrl i eget hem upp i mycket ålder. Ofta tili över 90 hög ålder. år. De garnla gamla "åldringshemär. men" för friska pensionärer har tili största del gjolts gjorts om bar tili servicehus. Behovet av långvård bar ökar. Sjukdolångvärd alzbeimer ocb och demar som alzheimer mens har blivit vanliga. För år sedan lalade talade vi om 25-30 är åderförkalkning. åderförkalkning. Vi har rätt att vänta oss ett värdigtliv gamla. värdigt liv då vi blir gantla. Debatren har gätt het om pä värdpersonal vårdpersonal och bristen på vårdens kvalitet. 1I nästa värdens ett nummer refererar jag et! nytt förslag förs lag utarbetat av nyt! medicinalrädet Risto Pomedicinairädet moell vid Social- och hälsovårdsministeriet. sovärdsministeriet. Han hänvisar tili att vi alla är lika bänvisar och har lika rätt inför lagen ocb vård. Om ingenting bjälhjältili värd. han beredd att återinper är ban föra bindande statliga norhur kommunerna mer för bur skaIJ sköta sitt arbete. skall

bar Folkhälso• Sedan 1985 har : institutet, med två ärs års mellan• rum, regelbundet undersökt hos den fin: levnadsvanoma bos • ländska befolkningen i pen• sionsålder. : Från 1993 framåt omfattarundersökningen pensionärer • undersökningen år. Den genom: från 65 tili 84 är. frägeforrnulär ut• förs genom frågeforrnulär • sända tili statistiskt relevanta : grupper. Av de manliga pensionärema svarade är år 1999 en• onärerna : dast 72 procent och av de • kvinnliga 78 procent. Siffrorgäma vara bögre högre : na kunde gärna for motsva• men är bättre än får • rande undersökningar bland befo1kningen. yngre befolkningen. : den tili lägre procent för • En orsak tilIlägre manJiga svar jämfört med : manliga • 1997 (80 %), antas att man ocksä tagit med :• denna gång också •: frågor som berörde männens • sexuella aktivitet. Känsligt ärnne? : ämne? AlJmänt kan man om resul• Allmänt tate!, jämfört med tidigare är år : tatet, • säga att levnadsvanoma hela har förbättrats, men • tiden bar : många (o-vanor) som man • lagt sig tili med tidigare nog : vili hänga med oförändrade.

•• BOENDE och YRKE: • : • : • • : • •

Ebba Jakobsson

Q;Ö.

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

~'" ~~~.~tt3ttlMl sJitt att bQJ

I omedelbar närhet tili SPF:s 1 kansli nära Arabiastranden kommer ett et! nytt servicehus för äldre att byggas. Det gär går under narnnet Loppukiri på pä finska eller Slutspulten. Slutspurten.

seniorer. Enligt en notis i Helseniorer. (24. 1. 2001) singin Sanomat (24. får föreningen disponera fär tomten på villkor att byggnadskosrnaderna för bostänadskostnadema derna inte överskrider 12 500 dema mk.

Huset kommer att omfatta 50 bostäder i varierande storlek från 40 tili 70 m2. Varje bostad har ett litet kök, badrum och balkong. balkong.

För de gemensarnma gemensamma utrymmena kommer föreningen att ansöka om understöd av PAF, Penningautomatföreningen. Penningautomatföreningen.

aIlbar byggnaden allDäremot har gemensamma utrymmänna gemensarnma stort men om ca 300 m2. Ett stOIt kök skall vara gemensamt ocksä maten tilltilIoch där skall också tilIsammans för att spasparedas tilIsarnmans kosrnaderna. MatutrymMatu trymra på kostnadema. met är planerat så att fester och födelsedagar kan firas där.

Anna-Lisa Mikkelä som är viceordförande för föreningen understryker att de ensamma åldringamas åldringarnas anlal antal hela sarnma tiden stiger. -Slutspurten storfamilj fungerar som en storfarnilj och har alla storfarnil storfamiljens ocb jens fördelar men inte nackdelarna. Vi måste bygga på frivillig hjälp och grannhjälp.

påböIjas under hösten Bygget påbörjas fårdigt så sä 2002 och borde stå fardigt au invånarna kan fira jul tilIalt sammans 2003 i det nya husarnmans se!. set.

Hon har räknat ut att detta boende sparar avsevärda sarnhället summor för sarnhället. institutionsvarden kan -Om institutionsvärden år framskjutas med ett halvt är innebär det 3,5 miljoner i inbesparade skattemedel.

Bygget förverkligas av en förva ening som har narnnet Akti Aktiva

Stöd kyrkligt arbete genom gåvor och testamenten Kontakta Församlingsforbundet PB 285, 00121 Helsingfors

(09) 6126 1540

BOENDE och YRKE: - Av pensionärema bor över hälften i stadskommuner: av mänocb av kvinnen är ca 20 % och norna är 51 % ensarnstående ensamstående ocb det finns, och linns, som vi vet, Her änkor än änkJingar. änklingar. många fler Före pensioneringen arbetade drygt 40 % av männen och kvinnorna i kontorskOnlors47 % av kvinnoma eller serviceyrken - och en och fjärdedel av både kvinnor ocb lantbruks bakmän har en lantbruksbakgrund. De pensionerade jordantal bar har minskat brukarnas anlal under hela 90-talet, men är en betydligt större grupp än inom den arbetande befolkningen.

Och om institutionsvården institutionsvärden frarnskj uts med tre är år är inbe- HÄLSA och TILLFREDSfrarnskjuts spariogen faktiskt uppe i • STÄLLELSE: -Av kvinnoma kvinnorna sparingen miljo~er! ... : anser sig 42 och av männen 21 miljoner! .. . '.. -lnvestenn.~en ?or gor VI VI sJälv: sJälv : 40 procent vara friska eller -lnvestenIlgen våra. bostader • ganska friska. Talen är större genom att sälJa vara f1ytta tili en mmdre mrndre bo- • bland de yngre och dem som och flytta ocb hon.. : har en högre utbildning. På stad i Slutspurten, säger ~on Pä en Iden från Svenge, Sven ge, . lista med 13 sjukdomsdiagno[den kommer frän huset av ~a:nma s~a : ser angav 79 procent av kvindet äldsta bu~e~ sJu är år. • noma ocb och 75 av männen, männen, åtmodell bar har Vartt vant Igång I sJu modeU . :• minstone en sjukdom som de året, Mera uppgifter om •: lidit av under det senaste äret, Föreningen aktiva seniorer seniorer.. och 89 respektive 82 procent går månaden. gär det att få pä :• under den senaste månaden. tfn 09-321 8759 och •: 050-53~1594ellere-post eller några mediciner 050-5361594eUer e-post •: _ Någon eiler eila.raikaslehto@megabaud.fi :• använde 89 respektive 79 proeila.raikaslehto@megabaud.1i • cent. Mest var det blod-

hjärt- och värkmedtrycks-, bjärtjäm- och eI. Sömnmediciner, järnvitarninpreparat var vanliga kvinnoma. bland kvinnorna. Endast två procent var missnöjda eller mycket missnöjda med vad de åstadkommit åstadkomrnit under sitt tidigare liv. Det var få som upplevde stark spänning eller stress. Hopplöshet inför framtiden k1ara eller känslan av att inte kJara nllvardagslivets krav, ökade något med stigande ålder, men ändll rätt ovanligt, särskilt var ändå bland de bättre utbildade. TOBAKSRÖKNING: - ManIiga pensionärers rökning har liga 90-talet. minskat under hela 90-lalet. Ogifta, frånskilda och ensamstående röker mera. lägte utbildutbildAv män med lägre procem och ning rökte 13 procent Ding högre utbildning åtta. med bögre kvinnor Ickerökarna bland kv innor med lägre utbildning minskar snabbare än bland de bättre utbildade. Av hela befolkningen rökte procenl männen (2000) 27 procent 1998. mot 30 % 1998. procem Dagligen röker 20 procent kvinnorna. 1I åldersgruppen av kvinnorna. 15-24 röker 22 % av både män och kvinnor dagligen. Av dem som röker dag dagligen ligen vili 58 % helst sluta röka, röka, men k1arar av det. vet inte om de kJarar - Man får fär se vilka vanor som hänger med tili pensionsåldem!! åldem MATVANOR: - Bland pensionärerna uppger 18 procent onärema 1 I % av av kvinnoma och II männen att de följer specialdiet ordineradlrekommendeläkare. rad av sin läkare. frånskilda, änkor Ogifta, fränskilda, änklingar har mera oreoch änkJingar matyanor och slargelbundna matvanor frukosten. var särskilt med frukosten. fjärdedell använder i -En fjärdede matlagningen vegetabilisk pll brödet tar 17 olja; smör på procent av männen och 13 av alIrnän 1kvinnoma :vinnoma och en allmän övergä tili lättare trend är att övergå fettprodukter. Bakgrunden påverkar säroch skilt fettanvändningen ocb högre utbildade använder 2-3 ggr. mera lättare produkter, och likaså mera farska fårska grönsaker, bär och frukter. Pensionärernas matvanor utyecklats i en bälsosam hälsosam har utveckJats

riktning från 1985 tili 1999. gällert särskilt minskad Det gällelt användning av smör, mera fettfri mjölk och vegetabilisk olja ALKOHOLVANOR: - Av männen uppger sig 76 proalkohoI under cent ha använt alkobol året ocb och 50 % av kvinnorn kvinnorna. a. äret Alkoholbruket har ökat jämAlkobolbruket fort med 1997 och särskiIt få lt ocb särskil t blaod yngre ocb och bättre utbilbland dade pensionärer. Männen dricker mera öl, starkare drycker ocb och vin och kviOllorkvinnorvino Bland männen na mera vino hade i alla grupper utom 75bade åringarna en ökning skett 79 äringarna lItta "restaurangmed ca. åtta portioner" per vecka.

kvinnorna MOTION: - Av kvinnoma uppgav 63 procent och mänDen 67 % att de promenerade nen halv tintme timme fyra minst en balv Ensarnstllgånger i veckan. Ensamståen de är oftare ute än andra. andra. ende hela 1990-taJet Under bela 1990-lalet hade pensionäremas promenader ökat stadigt, bland männen oberoende av utbildningsbakkvinnoma grund. Men bland kv innoma flitigare. är de mera utbildade fli tigare. Pensionäremas antal ökar alJmän fö förbättring rbättring av och en allmän levnadsvanornaa kan kao skönjas, levnadsvanom matvaoorna har fö förbättmen matvanoma rbättrats snabbare bland den arbetsföra befolkningen. anIagMao bibehåller tidigare artlagvanor och ovanoc, ovanor, men da vanor g1ädjande många lidigare tidigare glädjande storrökare har ändrat sina vanOT. nor. Det har hälsopolitisk betydelse vilka vanor kommande pensionärsgenerationer, de årsklassema dfrån stora ärskJassema 950-talen, har 1940- och 1I 950-lalen, io i pensionsären pensionsåren ocb och med sig in hur deras levnadsvanor evenbur tuellt förändras med stigande å1der. ålder. (Folkhälsoinstitutets informationstidning 8/2000 ochJHH)

••

Upplev påsken på nya Valamo! lngen annanstans i Norden kan duo d.u uppl~va upp1eva den olto.doxa o.~o.doxa lngen heliga påsktraditioner påsktradllIOner I kJostermilJo k!osterrnilJo som kyrkans liturgi och beliga vid nya Valamo i Heinävesi i Finland. . folkakaderni ordnar en resa tili tilI nya Svenska Österbottens folkakademi från skärtorsdag tili påskValamo den 12-16.4 01, dvs frän annandag. Svensk reseledare är Aija LlImme, Lumme, som besökt k10stret många gånger. gånger. kJostret Hon svarar på frågor under tjänstetid, tel. 06-2806600. Nya Valamo är ett fungerande kJoster k!oster med n:ed väl ~tveckJad ~tvecklad besökare. Pris beroende pä på mkvartenng, inkvartenng, med service för besökare. helpension från 1500 mk (utg. .från Närpes). anmälan före utgången av februart februan 2001 2001 tili: tili: Bindande anmälao

Svenska Österbottens Österbottens folkakademi, folkakademi, Vasavägen 764, Svenska Yttennark, Finland. Fax: 06-2256160 64220 Yttermark,

GAVOTIPS GÅVOTIPS - ett presentkort på tidningen

Indlagalan 1. 1, 00560 Helslnglors Helsingfors Indlagatan 09·7288820, fax fax 09-72888215 09·72888215 09·7288820.

R-kiosker, banker handlar, R-klosker, poslkonlor och postkonlor

Telegramtjänsten 020212

HJÄRTSTIFfELSEN (09) 752 7521

GocI God Tid %/%001 2/2001

ETT HUS FÖR LÄRDOM Ett hus för en krona! Jag valde att leva vegetariskt riski den veckan i november oeh mådde mycket bra. bra. och

ui nog att jag inte skada så sä vet ni är den som läter låter er svälta ihjäl ...

Den gamla bruksgården i Gysinge ägdes under större delen av 1800-talet av släkten Benedicks. Benedicks. Hur brukspatronen såg på sina arbetare framgår av en artikel i DalO april gens Nyheter den 10 1901. Artikel finns finns framlagd rummen i en inforrnapå rurnrnen tionsmapp med uppgifter om hu sen ocb husen och kursema.

Men ser ni, nu är den här, bär, socialismen, Palm ocb Branring, ni ui vet som skall fördärva ling, allring, ui vet kanske inte vad allting, ni som socialismen verkligen vili? Jo, den vill, att alla som har bar vili, alt något det skall tas ifrån dem baekstuoch delas ut bland backstugusittare och luffare och och bamnbusar i stäsluskar ocb dema. derna.

Om de bederliga arbetarna burrade för försla hurrade första kanunaren, karnmaren, vet jag inte, med på "den garnJa goda tiden" var uppengamIa bart Idyftan klyftan mellan patron och arbetare mycket stor. PRO är en partipolitiskt neutral organisation. -Men vi måste vara pensionärspolitiskt vitala, understryker s~olan s)colanss prorektor Britt-Marie Fredriksson. Kryllar av aktivitet

art stoppa er i En kåk att Brukspatronen säger bl. a. a. fö ljande enligt enligtreferalet referatet i ON: DN:

med jrivilliga krafter, Dell otroligt pampiga palllpiga Izuvudbygglladell Iruvudbygglladen har IIar relloverats relloverals lIled krajter, pellsiOllärer IlIlder mållga bygglladskurser pellsiollärer ullder Världens enda folkhögskola som ägs av pensionärer finns finn s i Gysinge, nära Gävle i Sverige. 1 slutet av 1960-talet köpte Pensionäremas riksorganisation, PRO, huset som om är en jätte1ik jättelik herrgård. Huset var rivningshotat rivningshotal och oeh i folkmun berättas att det köptes för en symbolisk kro!aona. En Iaona krona aIItsä. alltsä. De första kursema pä Gysinge hölls år 1971 oeh och år 1982 inIeddes verksarnheten som folkhögskola folkbögskola för pensionärer. Den ägs och ocb drivs av

pensionärema pensionärerna i Pensionärernas riksorganisation, PRO. Frivilligt arbete Det mesta av renoveringsarbetet har gjorts med frivilliga krafter av pensionärema. Iaafter Kurser i träarbeten mm har oeh den stolett tili att skolan och ra herrgårdsbyggnaden berrgårdsbyggnaden har bar äleruppstätt i all aII sin forna foma återuppstätt g1ans med en vaeker glans vacker parkomgivuing givning oeh och skilda byggnader som bl. a innehåIJer innehåller matsal, Imrslokaler och inkvartering. kurslokaler ocb Husen är handikappanpasbandikappanpassade, med ramper som klarar k1arar

rullator oeh och rullstolar oeh och väggarna. med hörslingor i väggama. Totalt kan ea ca 90 personer inkvarteras under kursema. kurserna. Behovet av mera inkvarteringsutrymme finns för skoringsutrymrne lan är verkligen i myeket mycket flitig användning. När jag giek gick en veeka vecka pä på kurs i november var huset fyllt tili bristningsgränsen oeh och alla rum i huvudbyggnaden oeb och gästhusen var upptagna. upptagna. oeksä Vid maten har bar man ocksä att få fll sin eventuella eventueUa möjlighet atl diet anpassad ifall man hehöbehöver det och meddelar på förhand.

Arbetare, Jag har här samrnankallat sammankallat eder tiJI ui skall tilI ett möte, men ni inte tro att det är för att diskutera med eder, ty det kan ju jag har aldrig falla mej in ... .. .jag befallt er hit aII vänbit för att i all lighet ge er några upplysningar om tnina rnina åsikter i en del frågor frägor och när ni ui har hön hört mig tänker jag att socialismens ande skall vara utdriven nu oeh och fer for aII all framtid framtid från mina hederliga och Iyckliga rnina arbetare på Gysinge ... . .. ... När ni blir gamla och orkeslösa sä har alltid bruket s1l någon kåk atl att stoppa er i, någon hrödbit brödbit att låta er gnaga på och går ni ui och drumlar ner i någon maskin så att ni åsamkar åsarnkar er självförvållad självförvåIJad

Ocb om de där får sin vilja ui aIIesammans fram kan ni allesamrnans säga adjö åt em era besparingar. ... men så sä en vacker dag kommer socialisterna socialistema och ocb tar komrner alla era styvrar och oeh sätter varenda en i tvångsarbete och ui se på annat.. annat.... då får ni Så nu vet ui ui skall ni vad ni vara när socialismens agitatorer komrner kommer och vili kugga er tili s.k. opinionsyttringar, som förresten ingen bryr sig Del enklaste svaret är om. Det förresten att bara Idä klå upp dem! dern!

Och Ocb tiJl tiIJ sist rnina bederliga hederliga arbetare, jag vili gå ända därbän därhän atl säga mina rnina bederliga hederliga vänatt ner, glöm a1drig aldrig att socialismen är det farligast som finns men att det bästa som finns i gamla Sverige, näst Gud ocb Konungen, Konungen, är första kammakamrnaren. ren. Leve första kammaren! kamrnaren!

Huset är som en myrstaek myrstack av F1ere kurser är på aktiviteter. Flere pä gång samtidigt som den medlemsvärvarkurs som jag går på. på. Här finns frnns kurser i föreningsteknik (för kassörer), kurser for fer reseledare, datakurser, en juniorkurs för arbetssökande från de närliggande sarnhällena i SandviksgandesarnhäIJenai trakten. Den tar tae ända upp tili tiIJ tvä elevema är mellan två år och eleverna 22 och 55 år. Staten bidrar med understöd för att hålla håIJa de arbetssökande på kursen. Och en 15 veckors folkbögskolekurs bygger på pä brishögskolekurs ter i tidigare utbildning. Det frons frnns ett imponerande irnponerande sug efter utbildning. utbildning. Alla tankar på att pensionärema bara dricker kaffe och sjunger allsång aIIsång kommer komrner på skam.

Britta Lindblom

Nyhet på kryssningen HelsingforsStockholm-Helsingfors! Stockholm-Helsin.gfors! . .

Under de glada kvällama ombord deltar kända TV-artlster I underhållningen, bl.a. Kake Randelin, Petri Salminen,Ta~a Salminen ,Ta~a Ylitalo och Reijo Kallio. Kallio. lI priset på specialavgångama specialavgångarna ingår dessutom intressant program. Kontakta oss far uppgifterl . fcir närmare uppglfterl Hör dig också far fOr grupper för om de farmånliga fcirmånllga utfärdspaketen utfardspaketen for i Stockholm. Stockholm. Det trevligaste sättet att tillbringa tlllbnnga dagen Ii en storstad!

Helsingfors-Stockholmkryssning ................•......•..•.•....... ...........•........................fr (4 personer i hytten)

118 1-'8

J':ers. t"f!ers.

...&.

Jättepopulära 20 timmars Stjärnkryssningar från Helsingfors! .

Full taxfreeranson. Oans tilllanaets mest kända orkestrar och sohster. Boka i tid!

20 tim mars Stjänkryssning med Cinderella från Helsingfors....fr , I .~

J':ers. t'f':ers.

(4 personer i hytten)

Mysiga Minikryssningar från Åbo tili Stockholm!

Nyhet! Mikko Alatalo och Östersjöns största pensionärskör på . programkryssningama, folj fcilj med! Populära inhemska artster, artister. bl.a An Ari K1em, Risto Autio (Hannes från "Hemgatan") och Timo Tervo, gör Klem, resan tili en fullträff.1 priset på programkryssningama ingår dessutom fullträff. I månaden. Förmånliga Förmånllga intressant program. Festkryssning en gång i mänaden. gruppresorl ~ ~

Minikryssning från Åbo.................fr "U

(4 personer i hytten)

Ut':ers. "'}':ers.

VIKING LINE

Helsingfors tfn (09) 123 S17 517 • Tammerfors tfn (03) 249 0111 • Åbo tfn (02) 333 1331 • Bokning dagligen 8,30-21,30, 8.30-21.30. www.vikingline.fj www.vikingline.fi

God God Tid Tid 2/2001 2 / 2001 - 99

ETT HUS FÖR MOTION

Bosätt Bosätt dig dig ii Åboland! Åboland!

Motion för för medelålders medelålders mellantjock mellantjock mage mage Motion Komditionsoasen ii Sandels Sandels Komditionsoasen seniorservicehus är är en en lugn lugn seniorservicehus och vacker rniljö. och vacker miljö. Vita väggar, väggar, bill blå och och vita vita konkonVita dilionsredskap av av stabil stabiJ momoditionsredskap deU. deU. 'IYstnad rllder. råder. Den Den som som Tystnad sett televisionsreportage televisionsreportage från frän sett muskelbyggande anläggninganläggningmuskelbyggande ar där där hormonknuttar hormonknuttar pustar pustar ar och flllsar flåsar och och äJsmala å1smala tonårtonåroch ingar anstränger anstränger sig sig att att bli bu ingar ännu äJsmalare å1smalare kan kan glömma glömma ännu debiJdema. de bilderna. Sandels får får man man motionemotione11 Sandels ra ii egen egen talct, takt, med med enkla enkla redredra skap och och under under sakkunnig sakkunnig skap Tarja KarjaKarjahandledrung av av Tarja handledning la inen . lainen. 6/2000 berätlade berättade Tid 6/2000 11God Tid vi om om seniormotion seruormotion med med nya nya vi moderna redskap redskap ii Sandels. moderna Då lovade lovade ocksll också God Tid:s 011 reporter att an vara vara "testkanin" "teslkanin" reporter för apparatema och nu är det alItså utfört. Testet utföll utfcill bra. aUtså Det är inte svårt, tungt eller invecklat att använda seniorinstruklioner redskapen. Men instruktioner gängen, och behövs första gången, anvisningar om hur stor belastning som skall användas.

ä r viktig Uppvärmningen är

Vi Vi går går igenom igenom hur hur jag jag rör rör ivardagen. Några Några vedvedmig ivardagen. mig huggningsrundor, huggningsrundor, litet litet stavgäng då och och dll. då. stavgång -Tre gånger gänger i veckan veckan borde -Tre nog göra göra någonting, okej okej,, du nog ved en dag, gå gå stavgång stavgäng hugg ved en dag och ta en konditionsmed styrketräning salstimme med eiler gå i vattengymnastik, det borde räcka. Och det är tillräckligt tilIräckligt mångsidigt. mängsidigt. -Suck, -S uck, tänker jag. j ag, och undrar var de timmarna skall taso tas. Samtidigt Sarntidigt vet både kroppen (och knoppen) att det är dags att ta itu med etl ett rörligare liv. uV.

Truja Krujalainen ber mig cykTarja på motionscykeln för att la pII värma upp musklema. Hon Säkerheten är viktig! ett litet motstånd, motständ, lägger upp etl -Hur reagerar mänskorna mänskoma en lagom backe, och jag cyk- pII ag på maskinerna? maskinema? frågar jjag några kilometer kiJometer för atl att lar nllgra medan axIar axlar ocb och armar lyfter Iyfter rnig. mjuka upp mig. blåvit och skuffar på i en ny blllvit Det känns ganska bra. stärkare. Hon tittar på min sälforma-Jo, de flesta tycker att det och jag drar in made figur ocb är väldigt trevugt, trevligt, säger Targen. ja. Vissa rörelser kanske Jag vet inte om det hjälper. Aldre känns litet "osedliga". Äldre Magen finns kvar i alla fall falI.. personer är inte vana att stär-Det är viktigt är att styrkelårmusklerna med en maka lårmusklema träna benen, säger Truja. skin sam innebär att atl de sitter sitler Muskelmassa behöver inte och skrevar som i en gynepå sig. ä1dre mänskor lägga äldre sig. kologstol. Kroppen har redan antagit sin Eftersom jag just då håller form, men styrka i musklerpå med det momentet, inser na, i armar och ben är bra att atl jag att det är sant. Och efterhålla uppe. uppe. Mera styrka i som spegeln på pII motslående musklema ökar ärnnesom- sida visar aIlt, ailI, föreslår jag att atl sättningen och för slaggämslaggärn- den benstärkaren kanske nen ur kroppen. En ä1dre peräldre borde ha en diskret placering son behöver benkraft fcir fdr att atl och inte stå rnitt tttitt emot en spesliga stiga upp ur stolen, ur sängen, gel. Tarja Truja håller med. över badkarskanten. Vi tar itu med magmusklerna. H ur m ycket och hur Hur mycket sll många, mllnga, och De är inte så ofta? om de flDDS fmns,, är de avsomnaavsomnade. -Med -Med starkare muskler muskler hålDet Det finurliga finurliga med med det det magmagler man balansen balansen bättre och och stärkande stärkande brädet brädet är är att atl det det faller faller inte inte så lätt, lätt, fortsätter fortsätler t.o.m. t.O.m. har har ett etl säkerhetsbälte säkerhetsbälte Tarja. så det det går går att atl spänna spänna fast fast sig så Vi Vi tar tar itu itu med med några några maskimaski- om om man man känner känner sig sig osäker. osäker. ner ner som som stärker stärker lår lår och och vavadema. derna. -Redskapen verkar verkar kanske kanske -Redskapen Kroppsdelar Kroppsdelar är är svåra svåra på pII finfin- stora stora och och klumpiga, klumpiga, säger säger ska, ska, kommer kommer jag jag tili. till. Det Det är är Truja Truja Karjalainen. Krujalainen. Men Men det det är är ganska ganska sällan sällan man man skall skall anan- för för att atl de de skall skall vara vara stadiga stadiga vända vända sina sina kroppsdelar kroppsdelar på pII finfm- och och enkla. enkla. Det Det får får inte inte finnas fmnas ska. ska. för mänga många mojänger mojänger som som för -Ruumis, jag vårdsvårds- man -Ruumis, säger säger jag man skall skall dra dra ii eiler eiler ställa ställa in in löst. Och Och menar menar alItså alltsll kropkrop- för löst. för att att klara klara dem. dem. Och Och utan utan pen. pen. Kroppen Kroppen är är lat. lat. en första första instruktion instruktion får får man man en -Nej, -Nej, nej, nej, keho, keho, säger sägerTruja. Truja. absolut absolut inte inte böIja. börja. Du Du har har väl väl inte inte dött dött än, än, efter efter ett ett enda enda stärkande stärkande redskap? redskap? Livsk Livskvalitel valitet Ruumis Ruumis är är en en död död kropp kropp och och keho keho en en levandel levande! -Dethär är är också också ett ett arbete arbete -Dethär Så SII jag jag fortsätter fortsätter att att skuffa skuffa upp upp några nllgra 35 35 kg:s kg:s tyngder tyngder som som stärker stärker benen. ben en.

som syftar syftar tili tili att atl höja böja uvslivssom kvaliteten för för de de ä1dre. äldre. 11god god kvaliteten kondition kondition klarar klarar man man sig sig

längre längre hernma. hemma. Med Med styrka styrka ii ben ben ocb och armar armar orkar orkar man man bära bära hem hem sin sin butikskasse, butikskasse, stistiga ga upp upp ii bussen bussen och och klarar klarar sin sin vardag. vardag. Just Just det. det. En En grupp grupp pensionärer pensionärer från frän Munksnäs Munksnäs har har nyligen nyugen bekanbekantat tat sig sig med med Sandels Sandels mÖjlighemöjugheter, ter, bllde både med med bassängen bassängen och och vattengymnastiken och vattengymnastiken och konkonditionsoasen. ditionsoasen. -Tyvärr -'IYvärr var var det det inte inte så så många många som som vllgade vågade prova prova pII på redskapen, redskapen, beklagar beklagar Truja, Tarja, och och hon hon välkomnar välkomnar nya nya besöbesökare kare frarnför framför ailI allt från frän pensiopensionärsföreningama närsföreningarna i HelsingHelsingfors. fors. -Kom Lesta, säger säger hon hon -Kom och och testa, och och lovar lovar att att slå stå tili till förfoganförfogande. Kontakt per per telefon telefon får får de. Kontalct man på på 09-436 09-436 880 70. 70. SanSandels dels ligger ligger mycket mycket centralt, strax strax intill intill Tölö Tölö torg, torg, inom räckhåll med med spårvagn spärvagn nummer 3 och flere flere av trafikverkets blå bussar. Jag släpar min ruumis till tili bussen, förlllt förlåt keho, kroppen.

Den Den kvillrar kvillrar pII på med med en en massa massa nyväckta nyväckta magmuskler magmuskler som som inte riktigt vet vad de skall inte riktigt vet vad de skall taLa sig till, yrvakna och nyväckta. sig tili, yrvakna och nyväckta. Jag Jag lovar lovar dem dem ett ett nytl ny tt och och ansträngande uV. ansträngande liv. På På torsdagar torsdagar finns finns grupper grupper både både ii vatlengyrnnastik vattengymnaslik och och ii kond. itionssalen pII konditionssalen på förmidförrniddagama dagarna pii på svenska. svenska.

.f~.( '..

Text och bild: biJd: Britla Britta Lindblom

HEMMETS FÖRSÄKRING FÖ RSÄKRING

' :"' '!1\ ... _,," t'"

... :.

Radhuslågenheler Radhu,lägenheler1IKorpo Korpo Lius Liu, och och mOdern, modem, 2r+k+b=65 2r.k.b=65 m m'' (19901. (1990). Bo Bo beväml bevämt och och förmånllgl tormånligt iI cenlrum. cenlrum.Bp Bp 250.000,250.000,

3r+k=78,5 3.. k=78,5 m' m' 1i Parnby, Parsby, Pargas Parga, Rymlig Rymlig Irea trea ll :a :a vån, vån, park.tt parke" ii vr vr och och lambur, tambur, vederlag 667,30 mk. mk. C.ntrallläg ••Adr. Parsbyv. Centralt läge.Adr. Parsbyv. 66. Bp 480.000,. 480.000,

\,\ ,

PARGAS

Strandvägen 2 A, 21600 PARGAS ~ 02-458 9944

387 mk. Adr. Skolg. 9 B.

Har Har du du lånkr tänkt sålJa7 sä/ja? Taa Tag dA dA kontakt kontakt II god god tld tld tili tili Abolands Äbolands Fastlgheter Fasllghetef och Deh bekanta bekanta dfg dig med med vAra vAra justa /usta och och aff3rsm3sslga affärsmässlga f~rmed/lngsvfllkor. förmed/ingsvfllkor. Du Du beta/ar bstalar för (ör uppnådda uppnådda resultal fBsullat (e/ (el tor !ör bIotta bIotta lörsåk törsök eiler eiler annonser). annonserj. Pröva Pröva vår vJr yrkeskunnlga yrkeskunnlga och och effektfva effektlva seN/ceJ servfcel Del16nar Del Idna, slgJ slg/

Åbolands Åbolands FasUgheter Fastlgheter Abi Abi Afm Afm

..6. . . LOKALFÖRSÄKRING lOKAlFÖRSÄKRING T ....

•

LOKAL-HEM

,~ ...... ,1

cJj~~'

'1,(~~"

Slrandvägen Strandvägen 20, 20. 21600 21600 Pargas Parga,

(02) (02) 458 458 3206 3206 (02) (02) 557 557 4024 4024

www.lurunmaankllnlelslo.1I www.lurunmaankllntel.to.1I

Nordeo-

Idag är det bra att tala om i morgon. När du du sparar sparar en en hundralapp hundralapp eller eUer mer mer vruje varje månad månad på på et! ett särskilt särskilt konto, konto, växer växer När sparkapitalet nästan nästan oförmärkt. oförmärkt. Vruje Varje morgon morgon är är du du Lite Lite förmögnare förmögnare än än igår. igår. sparkapitalet Kom till tiU Merita Merita Bank Bank och och teckna teckna ett ett sparavtal. sparavtal. Med Med pengar pengar på på banken banken kan kan du du Kom se fram Fram emot emot glada glada dagar, dagar,både både här här hemma hemma och och ule ule iistora stora väriden. värIden.Sparkapitalet Sparkapitalet se öppnar även även möjlighelen möjligheten at! att bLi bLi Stamkund Stamkund eller elIer Nyckelkund. Nyckelkund. öppnar ~olQ ~ol

Mer infornUltiou infomwtio'l via viaMeriIn Merita Bauks BallksKlmdtjänst, KlIlldtjiillst,1ft: tfll0200 02005000 5000 Me(lna) md"fre mdn-freklo kJ.8-20 8-20ocl, ochWUlto.merita.ji wuno.merita:fi (lna)

Merita

10 LO

God Tid :&/:&OOI 2/2001

FÖRENINGARNAS VERKSAMHETSKALENDER Esbo svenska pensionärer

Hagalund pensionärsklubb Bagalund

Olars pensionärsklubb

02.03 FastJagsdans Fastlagsdans på Thorstorp i Alberga klo kl o14.00 sång och dansmusik Ecca Sjöblom 18.03 Fallåker teater"My k1 .16.00 teater "My Boy Friend" kl.16.00 o01.04_ 1.04.Kyrkogångssöndag Kyrkogångssöndag i Esbo kyrka kl kloo12.00 15.05 Boccia-spelarnas avslutning på Solvalla 3311.05 .05 AIIsång AIlsång på Mataskär juli So=arteater Lady" Sommarteater Raseborg, "My Fair Lady" 27-29.8 Överens kryssning tilI Stockholm med Uppsala . utfård tili Uppsala. Pensionärskören övar vruje torsdag klo14-15.30 14-1530 i Sockenstugan k1. 10-12 10- I 2 i Dalsvik bollhall boIlhall Boccia-träning vruje torsdag klo k1. 12-13.30 12-133 0 i Seniordans övning vruje måndag klo Hagalund servicehus. seIVicehus.

21.02 "Four Hats" manskvartett 27.02 Esbo stads teater "Herrojen Eeva" 28.02 Frågesport och lotteri 07.03 Dr. Lars Nyström kåserar om "Sälfångst i gamlatider" gam1atider" 13.03 Exkursion Ex.kursion tili Hbl:s tryckeri 14.03 Sittgyrnnastik Sittgymnastik med Nina Mannonen Maunonen 21.03 "Furstehuset ''Furstehuset Romanov och Finland" dipl. dipL ekon. fr. Langinkoskisällskapet Ragnar Backström fr. 28.03 Professor Veronica Sundman "Härdiga rosenarter iFinland" 04.04Anita och Wolmar Rosengren "Längs floden Jeninsej" 11 .04 Påsken frras med pascha och medlemmarnas 11.04 medJemmarnas eget program forfattarbesök 18.04 Kjell Westö, fcirfattarbesök berättarom "Forna Hagalund med om "Foma 25.04 Dan Lindholm berättar omnejd" 27.04 Motionsdag på Brobacka, Noux 02.05 Kyrkoherde Olav Johansson berättarom gatunamnen i Helsingfors och deras bakgrund 09.05 Teatergruppen uppträder med en pjäs skriven av Bengt Ahlfors, och seniordans 16.05 Våravslutning Våravslulning 29.05 Vårutfård tili Sarvlax slott och atomkraftverket i Lovisa

05.03 Kyrkoherde Carl-Gustav Henricson och diakonissan Tua Sandell berättar om Esbo svenska forsamJing fcirsamling och dess pensionärsverksamhet pensionärsverksarnhet 19.03 Bingo med Bengt Juselius Pihlflyckt 02.04 Frågesport med Henrik PihJ.tlyckt 16.04 Andra påskdagen, inget möte struvor samt 30.04 Valborgsaftonen frras med mjöd och slruvor glada vårvisor 14.05 Ulla Behm berättar om hemvården i Olars 2L05 k1.o14.00 21.05 Besökhosdaghe=etMyrnlan Besök hos daghemmet Mymlan kl 28.04 Vårutfård Pratmöte varannan måndag

Alberga A1berga pensionärsklubb

27.02 Klubbmöte diabilder, foredrag fciredrag 13.03 Frågesport, lotteri 27.03 Klubbmöte, minibasar, lotteri 10.04 Klubbmöte, påskfest med eget program 24.04 Klubbens 20-årsjubileum 15.05 Klubbens avslutning 22.05 Klubbens utfård Hobbyträff varannan tisdag

Sökö pensionärsklubb .02 Otto Tolonen gitarr 2211.02 Mannonen 07.03 Sittdans med Nina Maunonen 21.03 Anneli Hofer "Resa i skärgården 04.04 Bingo och lotteri 1 L04Basar 11.04 Basar 18.04 Frågetävling medle=arna 02.05 Program av medJemmarna 16.05 Vårfest med Ecca Sjöblom 30.05 Våravslutning med kaffe och dopp 06.06 Endagsresa

Da1 svik pensionärsklubb Dalsvik

Köklax pensionärsklubb 26.02 Lotteri och allsång med Christian Blomberg 12.03 Heidi Malmström berättar om hemvården i Esbo 26.03 Hortonom Camilla Petterson "So=aren "Sommaren på Öland" Påskrnöte med lotteri 09.04 Påskmöte 23.04 Födelsedagsfest 07.05K1ubbmöte 07.05 Klubbmöte 14.05 Utfård tili Kotka 221.05 1.05 Avslutningsfest Gröndal pensionärsklubb 23.02 Bjarne Lindholm fcirevisar forevisar diabilder från Färöarna 09.03 Benita Åkerlund kåserar om minnen från Esbo 23.03 Lotteri 06.03 Om hemhjälp hernhjälp iEsbo, Gröndal 20.03 Kaija Ka~a Slotte, allsång och solosång 04.05 Lotteri Utfård Gäddvik-Mattby pensionärsklubb

05.03 Klubbmöte, allsång med Christian Blomberg samtlotteri 19.03 K1ubbmöte, Klubbmöte, reseskildring av Åke Wennström 02.04 Klubbmöte med frågesport 23.04 Klubbmöte med lotteri 07.05 Klubbmöte

Borgåbygdens Svenska Pensionärsförening r.f. 22 februari Ulla Gyllenberg talar "Vem taJar under rubriken "V em vill?" Sångfrågar oss äldre om vad vi själva vili?" uppträdande. 8 mars Intemationella kvinnodagen Rödstrumpor eiler eIler samhälle av stödstrumpor? Tankar om kvinnor och sarnhälle Britta Lindblom. Körsång. Körsång. 22 mars Föreningens vårmöte

23.02 Tage Strandström diabilder Exkursion tili Medix, Kirsti Dahlström inforrnerar 02.03 Ex.kursion om Medix, läkare Tom Pettersson svarar på frågor Fo1khälsans seniorhus "Minnes06.03 Exkursion Ex.kursion tili Folkhälsans träning" och Ålands Å1ands bank Gäst UlfJohansson 09.03 GästU1fJohansson 23.03 Bingo 06.04 Aysha Aysba Andersson berättar och visar diabilder från Gottland 20.04 Klubbmöte 04.05 Sittdans och lotteri 18.05 Våravslutning juni Vårutfård Kyrkoby pensionärsklubb 27.02 Diaresa med Hans Ebneth 06.03 Styrelsemöte 13.03 "Knakande leder" ort.profPer Slätis 20.03 Styrelsemöte 27.03 Bingo 07.04 Jubileums basar 10.04 Esbo ÄJdreråds Äldreråds verksamhet, verksarnhet, Christina Fagerström 17.04 Kulturresa "Kyrkobyggnader iEsbo" 21 .04 Svenska Teatern "Sagan om ringen" 21.04 24.04 "Aurora Kararnsins Träskända" Georg Mäkinen 08.05 "Gamla Lagstad skola" Benita Åkerlund maj Styrelsemöte K1ubbens 25-årsjubileum 22.05 Klubbens 29-30.5 Hemliga resan 5 april Samkväm Sarnkväm i Mariagården, foredrag fciredrag Gunvor Brettschneider Är senioren en resurs? 19 april Besök av Rolf Adolfsson AIIsångsträff med kören 3 maj AIlsångsträff 17 maj Vårfest med lunch på restaurang Iris 6 juni Hemliga resan Borgåbygdens Svenska Pensionärsfcirening Pensionärsforening träffas fOrsamJingshe=etkl. 13. torsdag på fcirsamlingshemmetkl. varannan torsdagpå Vruje gång också allsång, kaffe och lotteri.

Västanfjärds pensionärsförening r.f. klo14.00 13 mars Vårmöte i Församlingshemmet klo Med.lic. ÅkerJund ta1ar talar om Med.lic. Gunilla Åker1und "Hörsel på äldre dar" 10 april MånadsträffiFörsamJingshe=etkl. Månadsträffi Församlingshemmet klo 14.00

Ekenäs Pensionärer r.f. kloo14, 20.2 Bingo och allsång i Ungdomsgården kl kaffe som vanligt 63 Modevisning/tisdagsträffkl. 14 i Ungdomsgården, 6.3 Modevisningltisdagsträffkl. lotteri 203 Vårmöte/tisdagsträffkl. 14, SPF:s nya 20.3 ordforande ordfcirande Håkan Hellberg besöker oss 253 Teaterresa till Fri~nd", anm. 25.3 tili Fallåker "The Boy Friend", tili Solweig 241 5463 27.3 Vi är inbjudna tili tilI Majvik av Kyrkslätt + buss. Pensionärerkl. 16-21, deltagaravgift 110,110,-+ Närmare info om busstarten senare. Bind. anm. tilI tili tfu 241 3060 eI. 040-841 8715 senast 18.3 Berit tfn 304 Tisdagsträffkl. 14 14iUngdomsgården i Ungdomsgården 3.4 1704 17.4 Karis Pensionärer är inbjudna till tili Strandhotellet klo 16-20, närmare info senare. 2104 tili Sv.Teatern Sv.Teatern i Helsingfors 21.4 Teaterresa tilI klo12.00 "Sagan om ringen", bilj 130,- + buss.Start klo Anm. tili till Solweig tfu 241 5463 från bussI. Anm. 8.5 Lunch på lunchcafe Seniora på 8.5 Svenska Pensionärsforbundets Pensionärsfcirbundets motionsdag pä Solvalla 5.5 Vårfest Övriga aktiviteter: Ungdomsgården alla torsdagar kl.l2-14 kl.12-14 Seniordans i Ungdornsgården Ungdomsgården alla Sånggruppen sjunger i Ungdornsgården fredagarkl.lI.00-12.30 fredagarkl.l1.00-12.30 ligger på is, finns det intresse kan Gammeldansen liggerpå df:D återupptas med kort varseL den varsel. Tag kontakt med någon styrelsemedlem. styrelsemedJem. annonser i Västra Nyland under rubriken Se även aunonser " Vi möts" och anslagstavlan. "Vi ans1agstavlan.

God Tid :2/:2001 %/%001

I1 11

ATT SKRIVA BREV ~

: ~"-;'_ : ~ '"'.~ ,

'..

rnin herres sandaJer! min Du är olitt mitt liv, Liv, olin min död.

,...:."

"c',,/", ' Sådana Sädana överväldigande artigheter beter närmade sig nästan en fömedrande ödmjukbet och oeb varade endast en kortare period. Med tiden blev det alll vanligare med korta forrnuJeringforrnuleringsumerema nöjde sig ar där surnererna med några enkla rader som tili till exempel: hälsningar och ocb lycka Iyeka åt alla.

Nalmy Nanny Jalasmaa lalasmaa De foma sumerema sumererna skrev brev redan före tideräkningens början. böIjan. Men det var ingen enlcel eokel sak. Alla kunde ju inte använda pilskriften som tog mänga anspråk att många år i anspräk lära sig. Därför blev de som hade bade haft tillräckligt med tålamod avlönade med att bli bLi så sä kalJade kallade skrivare. Specielll Speciellt statsmän, tjänstemän och ocb menigheten vände sig tili till en skrivare som blev mycket popuJär populär i samhäUet. hällel. Sättet att fä fA till st.ånd stånd ett brev var inte heller någon enlcel eokel sak. Kanske kunde man i dalaIa om en viss gens läge tala konstart att på lätt fuktade lertavlor dra streck på pä streck, med andra ord använda pilskriften, pilslcriften, som gjordes med halmpenna. FigurerDär skivan na blev otaliga och ocb när var färdigritad fardigritad lades den i brännugDen för att torka. brännugnen Den torra skivan blev ett ark, men det skulle skuUe ju också ocksä sättas i ett kuvert. kuvert.

lästes högl högt för aUrnänheten. allmänbeten. Det var pinsaml hela slanpinsamt för bela ten, ten , men man måste tåla det. Vad ett sådant brev kunde kosta och oeh hur bur mycket myeket del det vägde fmns finns säkert skrivet i annaJerna frän från sumerernas tid före Kristus. Ja, såhär såbär invecklat inveeklat var del det på deD tideD etl brev. den tiden att fA få iväg ett De första breven lär ha ba varil varit kortfattade. Huvudsaken, sändarens oeb och mottagarens narnn med en kort lext. texl. På sumerernas tid kallade man ett brev ""unetukku". unetukku". Del Det var tilI till hälfbälften babyloniska, men på något sätt pårninner det om det finska språkel, spräket, tycker tyeker jag. Frän Från Harnmurabis lider tider 1700 f.Kr. var hövlighetema hövLigbelerna alllid aJltid desarnma, men så småningom ändrades texten texlen såg att den brevskrivande önskade att gudama darna måtte beskydda mottagaren. Det Del var också oekså viktigt atl ha ett skyddsbelgon. skyddshelgon. att Yviga Y viga hälsningar

En ny lerskiva togs fram och ocb skrivaren tog itu med arbelet. betel. Nu var texterna färdiga fardiga och brevet fardigt färdigt att skickas.

Kvinnornas K vinnomas brev betonade aJIallfarniJlid tid samhörigheten sarnhörigbeten med familjen, för de ville viUe gärna i brev bedyra sin kärlek för sina män.

Gata- och torgskrivarna

Följande texter blev mycket vanliga: Måtte det går bra för dig, elitt bustru, elina barn, ditt hus, elin hustru, ärnbetsbröder, ämbelSbröder, hästar, bästar, vagnar. Gå i frid och oeb se om ditt hus! bus! Jag bugar olig mig tili till stoftet sju gänger gånger gånger och oeb åter sju gänger Min herre, jag är elin din tjänare. J ag är stoftet som finns under

Mottagama fick vända sig tili Mottagarna till en skrivare som ofta skärntaskämtade om vad som helst på människornas niskomas bekostnad. Breven skulle ju läsas bögt högl och oeh då dä förstår man väl vad en ung flicka flieka tänkte Där när brevet hon skrivit tili till sin själs älskade

ensarnstående blir ett brev säkert uppskattat. Nej, fatta tag i pennan och oeb skriv även tili till olig. mig. Min adress får ni från frän God Tids redaktion. redaktion. Jag svarar gärna på p1\ breven som kommer olig mig tilItillhanda. banda. Med varma brevhäls ningar Nanny JaJasmaa Jalasmaa Haga, den 15 januari 2001.

u II U

Prata, prata - men inteskriva Hur är det del med brevskrivandet del i våra dagar? Det är så lätl lätt att slå ett samlal samtaI tili till en god vän och oeh prata bort tiden. För nog pratas det del i telefonerna, telefonema, tili och på gatorna och till oeb med pä galorna ser man mänDiskor människor glömma både tid oeh och rum bäde rurn för atl att prata. Men när räkningen kommer blir man rnindre mindre glad. Det är få som numera skriver brev faslän fastän det är så lätt att skaffa både papper oeh och kuvert och oeh vackra vaekra frimärken som sköter transporten. Nu har lä-

Det finns ju så mycket myeket värdefullt alt att berälta, berätta, speciellt defuUt för morrnor och oeb morfar som kan skriva tili till barnbarnen om hur bur det var att leva på deras tid. tid. Sådana Sädana brev skulle sku lle bli bLi rena kulturdokument.

Genom alt använda använda Cancerstiftelsens adresser stöder ni kampen mot cancer. cancer. Vära Våra adresser erhälles erhålles Imn frän banker, bok-, bok~, blomster· blomster- och

p~~~~r:rn~i~t Plf.~~~~:~~~t ~~~d%~~I;~~~~ir, ~~~d~~~~~~~~i" vAn kontor. vårt kontor.

oo~'j~~~tRf~~F~ks oo~I~~~~~~f~~FÖ~S

Tel. 9800 43 000 980043000 med lokalsamtalsavgift lokalsamta/savgift

CANCERSTlFTELSEN

gemensarnma projekt, Böj och bar Iyckats Iyekats mycket ocb töj har bra. En uppföljning av hös bös tens kurs sarruade sarnJade 42 intresserade på Folkhälsans Folkbälsans seniorbus i februari. februari . Ä1dre lär ä1dre, Äldre äldre, är tanlcen, tanken, understryker Ilse Vaenerberg. Det llse Vaenerberg. );let går så s1\ mycket, bättre med motion ocb och ideer som förs vidare tili till andra i samma situation. Dagen inneböll innehöll en föreläsning av Carola Ray under rubriken "Att leka kurragömma bland kolhy drater ocb proteiner" . oeb proteiner". Vidare gav gay fysioterapeuten Katarina Wahlberg råd räd om hur bur man hinner, binner, orkar och ocb vill vili motionera. Dagen avslu-

II J JI

, t"

~:.! ~~

.....

-.' .

•

~ ~

f{ggrammel lir URQRr,g9t mod ~~Wnu. Y-PJJeWn9.oc.p.6; y.WJW)lIQ.OC..P6i - Sammaltunturi Sammoltunturi - Pallastunturi l Pallostunturi c _ Kemiötunturi - Kemiötunturi _ Särkitunturi Särkit.untu~i _- Torosieppi

- Torosleppl

~~ "

• l'

(

Ansvarig reseledare reseledore och ansvarlg onsvorlg för motlonsprogrammet motionsprogrammet vandringarna I och vondringorno Lappmarken Loppmorken är Anne Sjöblom från Kisakeskus Kisokeskus

'"1.I ··~·

II'I

De dagliga dogligo vandtingarna vondringorno följs av fölJs ov motionsinformatlon motionsinformotlon och l avs/appnlngsövnlngar. ovsloppnlngsövn/ngar.

1.I!Ti.dU/J, I 1!'4fu"t '0

Resons är: Resans pris ör: 150 mk/pers mk/pers 33 150

"'t

LLI1JS1~II.t1n.Qll!:. fransporter - he/pens/on helpenslon - guldeservlce I.J.tISlDLR1lL111ggr;. - Ironsporter motionsprogram motionsprogrom - vondrlngar vondrlngor - Inkvarterlng Inkvorterlng II dubbelrum

Anmälnlngar förfrågningar tili: Anmälnlngor och förfrågningor Svenska Penslonärsförbundets kansII: konsII: ffn 09-72 888 20

HÄLSORESA TILL PÄRNU

9-14.9 . 2001 9-14.9.2001 ~RV~ME ~RV~M~ ••• ••• (renov.-99) och BADANLÄGGNI NGEN BADANLÄGGNINGEN

.-./lS.

I oriset iingår: ngår: - Bussresor - Båtresa H:fors-Tallinn-H:fors - 1 xx sjöfrukost, 1 xx buffetmiddag - 5 xx övernattning i dubbelrum (enkelrumstillägg 210,-/pers) 210,-/ pers) x läkargranskning -1x - 2 xx behandling dagligen (må-to) - Bokn.avg. - Svenskspråkig reseledare - Helpension

Resans pris: 2 120,-/pers. om minst 30 betalande resenärer.

Bussen startar från Abo, Åbo, via Ekenäs och Karis tili Eckerö Lines Terminai Från Österbotten med nattåget eIler VärIden är så förändrad att vi eiler om 15 pers., buss. har bar allt allt skäl skäl att att per per brev brev disdis- ~~ " Obsl Giltigt pass . --------------'"":'-----, ~--------------------------~ kutera händelser både i farniJ- 1It.._ _• \ kutera bändelser både i famil- { behövs för för resan resan behövs jekretsen och ute i värIden jekretsen oeh ute i värIden ._ _ _ _ _ _ _ _ som i vänners lag. lag. Och Ocb för en -

.J::============::::iii:::l======-.J

BÖJ OCH OCR TÖJ HAR LYCKATS Folkhälsans ocb Svenska Folkbälsans Pensionärsförbundets

RUSKARESA nu TIU MUONIO '-8.9.2001

. kare också oekså sagt sagl sitt om hur ~~ viktigt det del är för hälsan alt att fal- ( ta tag i pennan och böIja bÖrja skri_ " va brev, speci~llt speei~lIt på litet Litet äldre dagar lär det stärka minnel. nlinnet. Visst finns det del mänga många hinder som gör atl alt brevskrivningen inte viii vili Iyckas. lyekas. Det Del är synen i första hand, men atl försla att ändå ändä sätta sig vid aftonJampans sken och nlinnas nägon oeh minnas någon ensamstAende samslående som gärna vore glad att fä få ett elt brev. Det skulle skuUe bli bLi dubbel glädje när båda parterna partema skulle inse brevväxlingens goda sidor.

Nanny Jalasmaa som bor i Helsingfors vilI vili gärna skriva brev och ta emot brev. De som är intresserade av att bJj bLi brevvänner och vili dela med sig av sina tankar kan skriva till vilI tili Nanny som gärna svarar. Redaktionen har hennes adress.

tades med gymnastikövninggyrnnastikövningar. Folkbälsan Folkhälsan kommer att alt arrangera två instruktionsdagar instrukrionsdagar tili till för Böj och töj . Mjölbolsta i Karis står i tur den 27 februari. Ocb Kokonhallen Kokonballen i Borgå är plats för den tredje dagen den 8 mars. mars. Båda dagarna börjar böIjar prograrnmet programmet kl. 13 och håller bålJer på p1\ under efteroliddagen tili ld.16. middagen till kl.16. Kaffe och semJa ocb semla serveras tilIcafetillcafepris.

KINA - PEKING 10.9-18.9.2001 Ii reeane prle IngAr: Ingi'lr: - Flyg Helelngfore-Peklng-Helelngfore Heleingfore-Peklng-Helelngfore - Paeeageraravglfter Paeeageraravgifter och flygfältaekatt flygfälteekatt - Inkvarterlng I dubbelrum med bad eiler duech - Helpenelon - program, 5 halvdageturer och 1 heldagetur med lokalgulde, operakväll BeeBk BeeÖk pA pi'l bl.a: bl.aj - Vleum tili Klna Sommarpalate/lt, Sommarpalateet, FBrbjudna FÖrbjudna Staden, Klneeleka Ming gravarna gravarna ... ... - Reeeledartjänetllr Reeeledartjäneur o~\ O~~\~ ~~f tt~r Klneeleka Muren, Muren, Ming

.... 9<"(iV9- Y· Anmälningar ocb oeb '~fo0~9 A {åll~"" • e>~ Prie: Anmälnlngar och fBrfr f)~r förfr.. gnlngar: förfrågningar förfrägningar kan riktas tili: till: Bil Nordlc!Kurre NordlclKurre Ahilund Ahlluöd BENNEIT BTI på nIlse se Vaenerberg pä Folkhälsan Folkbälsan tfn 09-61 585 687 eller via växeln _________8_840 ,-_/p_er_e_on 9-_0_19_-_26_7_45_5_3 ___ ,-_/p_er_6_on___ __ 9_-0_19_-_26_7_45 __ 53 ________ ~ Anm. eeMaet eenast den 04.06.2001 09-61 5850. 09-615850.

~(~_ -" ~{~_

t_rn_~ t_fu_~

12 - God Tid :&/:&001 Z/ZOOI

Företag tilI din tjänst...

Ett hus att gömma sig i ~v alla ... Gårdshuset, det berömdaste av

SAKKUNNIG OCH 5AKKUNNIG PÅLiTUG VÄRDERING pAurUG KONSTOCH AV KONST OCH ANTIKVITErER ANTIKVrrETER

• för försäljning försäljn/ng • för dödsbon • försäkringar • aNsskiften m.m m,m,

Pianostämningar och -reparationer

rmmmpianoservice mmpianoservice Kun. WllilllJ Rune Nyberg

'Ii\' 019-241 1517,0400·313634 1517, 0400-313634 ~ 019·241

www.schulmanantiques.fifi \MMN.schulmanantiques.

Jc/udma/18/ Jc/iulmeulSJ 9W-/18thandet 9'lO/lsthandel B, Jungfrustigen I 0 B. Helsingfors Helsingfors tel/fax: 09-26006 J 3 tel/fax. Mobil' Mobil 040-5247773

':'RAY Den goda viljans spel spe1

www.ray.fi

1------------------1 Tenala Byggtjänst Kb

Husbyggnadsarbeten • Reparationer ~~r.!!o.!!!ili-=r~ '!!.n~~e!:....O~-~5 ~~ ~0Q:?~4~

FIRMA TOM HULDIN MålniogsMålnings- och saoeriogsarbeteo saneringsarbeten utfors teL 0400-473830, 019-244 2269 Bromarf tel.

,•

It-._ ••• ~:==;;:=O=;C===7.7~======~ ~i··· :.:-. .. ~ L A.... t... • .1: ~L" ",,.".,3 .... ~

•

Ek."', Fo,m",,,II;n 3 Ek,"','o ... 0 19-2234444, ~ 0/9-223 4444, 050-50 I 4440

Låsärenden är förtroendeärenden Tag kontakt med oss *20 år i branschen

~ ~

- bygger och reparerar - hus och bryggor - fäJjtransport fäIjtransport 0400·203 508) ( Pråm 0400-203 Bygg 040-568 1361 , 0400-200 671

Pukki!!! Royal Royal Princess

~SVEDBERGS ~SVECBERGS "" emi1<tera.mica emil,..eramica

.• 250 250 st (ca) olika kakel och klinkers i varierande färger och mönster 160 ·, 160

utställningsutrymmen m2 utstäliningsutrymmen

• SVEDBERGS CADAZZO bubbelbad

RAASEPORIN KAAKELI

Ekenäs ea 019·241 019-241 6501 Tage Friberg, Tegelbacken, Tege/backen. Ekenäs 0400-527494, må 10-17, on-Ire 0400·527494. må on-Ire 10-17, 10-17. lö /ö 9-13, ~13 . Ii stangl. stängt.

~jOrdägarnas giordägarnas

ärderingscentral Ab ~ärderingscenualAb

Expert på fastighelsvårdering och mlljörätt. Ägs lantbruksproducent~~~~~d~~ ~~~g~~~s~~~~ring och mUjörätt. Ägs av av lantbruksproducentlörbunden SLC och MTK. Vänd Oig tili tlll oss OSS då du behöver hjälp med fastighetsvärdering, fastlghetsvärdering, iniotressebevaknlng eiler lagärenden: Fastlghetsvarderlng (AFV) Fasllghelsvärderlng auki. aukt. fastlghetsvärderare fasllghelsvärderara (AFV) bY9g na der, kontorslokaler, tomter, tomler, lantbruk och land- och vattenområ• bY9gnader, såkerhets- och finansieringsärenden, finansieringsärenden , delningsfrågor. delningsfrågor, arvsskifden vid säkerhetsten,' fastighetsfa~tighets- och förelagsaffärer ten, företagsatfärer sam! samt skuldsanering, skuldsane ring fusloner och babolaglsenng. iaglsering. ' Förmånsbevakning våg-, ~anen~atten- och inlösningsvarderingar inlösningsvärderingar • fastighetsaffårer avtals• väg-, fastighetsaffärer och avtals. fOrhandhngar med staten eiler kommunen • såsom värdering av markförhandhngar mark· substans, substans, grus, sten, lorv Juridiska ärenden

jord-, valtenvatten-,, fastighetsmilJörätt • råltegångar' rättegångar' planering planering -• byggbyggfastig~e!s· och och miljörätt· •- jord-, nads- Och och u"_dantagstillslånd aNsrätt •- gAvoun.dantagsltllslånd • arvsrätt gåvo- och köpebrev sam! avtal, besvär, bemotanden, ullåtanden och anmärkningar • rättslig rådgivning Tag kontaktI kontakti Vi betjänar runt om I/andell i landetl beljänar runl Äbo. Humlegårdsg. 7 B ss (02) 469 3681. 3681 , Ia>< (02) 469 3686, www,moak.fi Åbo. Humlegårdsg. fax 102) www.moak.fi

När jag nu gick dit för första försla g ången, blev jag förvånad gången, ö ver vad jag fick se. över stod säckar och lådor Där slod ch förnödenheler, högar av 0och total oordning. saker i tOlal saker oordning. Jag kunde inte föreställa förestäUa mig hur la dessa saker hade al alla bade kunnat fo rslas hil. lnte forslas Inte en enda gång hbade lagl märke tili tilI att at! nåade jag lagt något. De g on hade burit in någol. gon kanske hade kommit kanske kOJnmil med det eiler på söndagarna nattetid, eUer nattetid, .. nnär ar det del var stängt på kontorel. konlorel. På det här bär våningsplanet fa nns det två ganska små fanns ru m. Det Del ena var rektangulärt rum. ed bara etl eli fönsler fönster och det m med del mycket långsmalt an dra var myckel andra et! fönster. oc h hade också etl och ummet hade träpaneler träpaneJer i R Rurnmel m6rkgröm och gulnade tapemörkgröm f1agade på sina ställer som flagade ler le n. Fönstren var täckta täckla av len. tjo cka vita, provisoriska garljocka d ' m er. 1I etl ett stort ston rum fanns en diner. toaleu med en ornklädningomklädningloalett pl ats vid sidan om. plats

YllerLigare och van Daan och ytterligare en person är ett av de berömdaste hernmen hemmen i väriden. värIden. dasle Deo judiska stadsdelen, Den Hollywood HoUywood

Under våren 1942 hårdnar det tyska greppet om Amsterdam och de judar som bodde i stasladen. Judar bannJystes från bannlystes frän sina arbeten och arbetsläger "arbelslösa" organiseras för "arbetslösa" juctiska judiska män. lngen Ingen visste var eIfanns . rJ Polen eiarbetslägren fanns. ler Tjeckoslovakien? Österut Österui Ryklen gick var riktningen. Rykten om "anständig" behandling, men låg lön. Några chan sade tilI lägren, andra på att fara tili alIt för att all undvika gjorde allt dem. inle gifta sig med Judar fick inte å1ca icke-judar. Judar fick inte åka spårvagn. spärvagn. Judar fick inte sitta i sina egoa egna trädgårdar. silla på uteJudar fick inte sitta eiler i parker. serveringar eUer Vi d slutel av en gammal träVid slutet gammal Med alla dessa bestämmelser tra ppa fanns fann s ett störee rum isolerades judarna från varanelL slörre trappa m f1era ed en ho, en spis och falmed flera dra. De blev fattigare och fatPrinsellgracht Prillsellgraclzt 263 ur Miep Gies och skåp. Också här var fönstren tigare. Det skåp. Del fanns inte mat, inte Alisoll Leslie Gold, Alille Frank Frallk remembered Bonom do Ida av gardiner. Bortom rörelsefrihet, ingenting. dolda de lIa stora rum fann fannss en rangUnder våren 1942 utfärdadetta utfardaLig trappa som ledde upp tili till en des yllerligare lig ytterligare en förordning. Hon åtog sig matförsörjmatförsötjVi vet hur det gick. Annes vvindskupa mdskupa och eli ett lagerutrym- lnom Inom en vecka skulle alla jualla som gömde sig pappa tillbaka. kom tilIbaka. skar rakt m e. Vindstrappar dar ha tråckJat me. tråcklat fast en gul sex- ningen för alIa gårdshuset. Och det tog honom mycket igenom ett eli annallitet annat Litet vindsku- udctig del IOg n handflatas i gårdshusel. igenom uddig stjärna av een Och fortsalle fortsatte med det ända länge att förmå sig att läsa igepe liknande rum, som också storlek peliknande slorlek på sina kJäder kläder ovanför till , freda- nom tyskarna slog tili no m Annes anteckningar. tills tyskama var fylIt fyllt av högar och säckar hjärtat. var gen gcn den 4 augusti 1944, och med saker. .. med alla från huset en vallfartsvaJlfansIdag är husel Förordningen gäller gäl ler alla, män förde bort aUa gömstäUet. Den enda som plats och et! ett museum .. En an gömstället. ... Situationen var upprivande. kvinnor och harn. ... Siluationen barn. Varje Vatje stjäråtervände efter tyskamas tyskarnas ne- de platser i Amsterdam som Jag ville lärnna lämna familjen en- na koslade kostade en klädkupong kJädkupong ätervände Jag familjen, får mycket storahesökargrups am. Jag kunde inte ens ana från ransoneringshäftet ransoneringshäftel och derlag var fadern i familjen, sam. Frank. per. hhur ur det måste kännas att all ha fyra cent. På stjärnan stod slod Otto Frank. berällelse är en Men Mieps berättelse det hade texten JOOD -jude. gi vit sig av från alh del givil Den orangerutiga, tyg- bok om mod, envishet, vänäg t i väriden sill hem; hern; ett värIden - sitt ägt k1ädda dagboken dagbokeo hel t liv skap och kärlek. Liv av samJade samlade tillhörighe- Holländarna helt Holländama protesterade ge- klädda Ru=en På samma sätt som Annes Rummen var totalt skövla- Pä ter ; Annes lilJa ter; liUa katt, Moonje. Moortje. nom att hära bära gula hlommor blommor på de. skriver Miep Gies i dagbok är det. Mi nnessaker. Och vänner. kappkragen eiler Minnessaker. eUer i håret som de, helt enkelt stängt teeken tecken på solidaritet. soLidaritet. De gula De hade heh "Arme Britta Lindblom "Anne Franck så minns dö Liv och blornmorna reen om sitt tidigare liv dörren blommorna och stjärnorna heone" utgiven på Foför svunnit från Amsterdam. blev sä så många att de lalrika försvunnit talrika jag henne" I 987. förlag år 1987. F ru Franks ansikte sade alll. alIl. f10dkvaneren Fru flodkvarteren började kallas rums ett kaos av Ja g gick raskt raskl därifrån. NÄSTA GOD TID Vintergatan och den judiska På golvet mitt i eli Jag Ligger den stadsdelen, Hollywood. En papper och böcker ligger UTKOMMER DEN fåll vi hör är Den röst vi våg av sympatiyttnngar sympatiyttringar stöd- orange dagbok som Anne fått väg 13-årsdag, av sin far på sin 13-ärsdag. 27 MARS G ies, holländskan de judarna. Miep Gies, Tyskarna fick nog judama. Tyskama so m var med om all som att gömma och började arrestera dem Miep tar den med sig och hitockså gamJa gamla räkenskapsA one Frank F rank och hennes fa- som solidariserade soLidariserade sig. Mäns- tar ocksä Anne MATERIAL miJj milj . Hon skriver om gömstäl- kor fångades in och avrätta- böcker och mängder med let i gårdshuset vid Prin- des för att de hjälpt judarna. judama. skrivpapper som Anne Frank SENAST DEN 15 IS se ngracht 263, intill en av de Samhället sengracht SamhäUet tysmade tystnade och darra- fortsatt på när sidorna i dagMARS ful1skrivna. boken var full skrivna. På väce nlrala kanalerna centrala kanalema i Amster- de för repressalierna. gen ur gömstället får Miep dru n. dam. kamkofta som var De trånga rummen bakom 1 det Jäget heslöt dellägel beslöt familjen Frank syn på en karnkofta pJockar den med Otto Franks komorslokaler kODlorslokaler , att gå under jorden och Ouo Otto Otto Annes och plockar döreen tili till gömsig. Hon läser dörren so m gömde famiJjerna som familjema Frank Frank ber om hjälp av Miep. stäUet och gömmer alla Annes stället papper i sitt siu skrivbord och säatl ger till tiU kontorets perso naI nai att r-r-- --~ -----rr hon skall spara pappren pappre n tills tiJls För Iso/erlng av go/v & tak För iso/ering av go/v & lak kommer tillbaka. Anne korruner tilIbaka.

god tid

F;';;äS/G~~Ö'iZ4RLSSOr:N.; ,

samt tllläggslso/erlng, rlng

F:ma SIGURD KARLSSON

Vi utför snabb & effekt;v effektiv isolering isofen'ng (bergull). med blåsull (berguII). Te/ 050-5261353, 018-33 663 Tel. 050·526 7353, hem 018·33 Fax 018-33 018·33 682 Mariehamn

1.\'"

r' --

"r'~''.','

,1."'"

Alla i huset är rädda för att tyskarna skall komma och tömrna törnma gömstäUet gömstället på möbler och ägodelar. Och så sä är de förstår rädda för all att förhöras för aU att de varit med om att gömma familjen Frank och van Daan och tandJäkaren, tandläkaren, doktor Dussel.

God God Tid Tid Z/Z001 Z/Z001 13 13

Munnen - hela kroppens spegel En välskötl väJskört mun mun är ären en viktig viktig En del av av hur hur man man uppfatlar uppfattar sig sig del sjäJv och och vilken vilken bild bild man man ger ger själv av sig sig tili tili andra. andra. av Tändernas skick skick -- om om de de är är Tändernas väJvårdade -- är är elI ett tecken teeken på på välvårdade att man man också också ii övngt övrigt mår mår bra bra atl barmoniskt liv. liv. och lever lever ett ert harrnoniskt och At! munnen munnen mår mår bra bra är är vikvikAtl tigt också också för för den den allmänna aUrnänna tigt bäJsan. hälsan. dagens läge läge är är det det möjligt möjligt 1[ dagens att ha ha munhygienen munbygienen ii skick. skick. att Den förebyggande förebyggande tandvårtandvårDen fu ngerar. Bnsten Bristen på på tandtandden fungerar. den läkare, som som för för några några år år seseläkare, problem, är är etl ett dan var var etl et! problem, dan passerat stadium. stadium. Vi Vi har bar alla aUa passerat på etl ert eiler eller annat annat sätt särt möjligbet möjligbet på at! sköta sköta våra våra tänder. tänder. atl Välmäende mun? mun? Välmående Dagens ungdom har bar friska friska Dagens Det är etl ert tecken teeken på att tänder. Det tandsj ukdomar inte är en natandsjukdomar att såväl såväJ karies turlag, utan atl tandkörtsinflammation som tandkötlsinflarornation att förebygga. går atl Samma preventiva vård är Sarnrna föräldrarna, bra också för föräldrarna, även om de har lappade tänrotfyUningar, tandkronor, der, rotfyllningar, AlIt bryggor och delproteser. Allt bar man tänder kvar oftare har trots att atf lappade hela livet, troIS tänder måste ses över ocb yas. plomber föm förnyas. Åldem drar inte tänderna ur Å1dern munnen, utan tandsjukdomarna. ocb tandkötlet tandkörtet Tänderna och kan drabbas av smygande inflarnmationer. De kan länge flarornationer. vara smärtfria ocb och märks röntgenbilder. Regelbara pä röntgenbilder. bundna tandläkarkontroller bebövs, fas tän man sjäJv fastän själv inte har märkt några fel. lnflammationer Inflarornationer i tänder ocb tandkött tandkötl är risk för hjärtat VäJskötta Välskötla tänder bar en större betydelse för det alla11männa bälsotillståndet hälsotillståndet än man

En' dement mänskas En-dement rättigbeter rättigheter David David Troxel presenterade 1994 en rekommendation rekomrnendation om dementa dementa personers rättigheter. Dessa 12 rättigheter borde de beaktas av av aUa alla dementa och och deras anböriga anhöriga samt samt av av fackpersoner för för art att de de dedeskall konna leva sittliv menta menta kunna leva sitt liv som Uvärdiga medlemmar som fu fullvärdiga medlemrnar av sarnbäUet av sarnhället och och för för att att vårskaU den av dem den av dem skall stå stå på på en en hög hög nivä. nivä.

tidigare trodde. trodde. Parandontit Parandontit tidigare eiler tandlossningssjukdomen ellertandlossoingssjukdomen orsakar etl ett konstant ko nstant a1arrnalarmorsakar och försvarstillstånd försvarstil lstånd ii kropkropocb pen. De bakterier bakterier som som förförpen. De skansat skansat sig sig ii tandfickorna tandfickorna avavsöndrar gift gift och ocb söker söker sig sig söndrar sjäJva ut ut ii blodornloppet. blodomloppet. Det Det själva kan orsaka orsaka koagulationsprokoagu lationsprokan cesser cesser ii blodkärlens blodkärlens väggar väggar och ii själva själva blodet, blodet, vilket vilket gör gör ocb att faran faran för för hjärthjärt- och ocb kärlkärlatt sjukdomar tilltar. tilltar. sjukdomar 11vårt vårt bjärtsjuka hjärtsjulm Finland Finland har bar vi vi inte inte råd råd atl art gå gå med med sädana sådana skadliga riskfaktorer riskfaktorer som som totoskadliga bak ii munnen. munDen. bak lnflarnmation ii tandköttet tandköttet InfIarornation som och tändernas tändernas bindväv bindväv som och håUer dem dem pä på plats plats är är en en båller mycket mycket lömsk lömsk sjukdom. sjukdom. SjäJv har man man smä små chanser chanser Själv att upptäcka upptäcka den. Den Den är är atl smärtfri smärtfri och och det enda sympsymptom man man kan kan märka är atl att har tandkötlet blöder. Rökare har inte ens det symptomet. Nikotinet Nikolinet har närnligen nämligen en sammandragande effekt pä på sarnmandragande blodkärlen ocb och inflarornatioinflammatiofortsldida heI! hel! nen kan fortskrida omärkligt. Vid undersökning undersökrting bos tandläkare kommer tandhos fickoma fram . fickorna fram. Ju Ju tidigare inflarnmation inflammation i ocb tandfickor kan tandkött och förebyggas och skötas, desto enklare är vården. Tandkötlsinflarnrnation Tandköttsinflammation kan srnitta smitta inom familjen familjen,, därför är det särskilt viktigt viktigr att art den skött. Det kan vara skäl blir skötl. atl att samtidigt kontrollera hela familjens hälsotillstånd när de~gäller det'gäUer munnen. TilI tandläkaren tandJäkaren?? Tili frnländarna Över hälften av finländarna besöker tand läkare regelbuntandläkare det. Varför gör inte aUa alla det? Kostnaderna har bar varit vari t en stor orsak. Samtidigt blir tröskeln högre ju längre man väntar med oskörta oskötla tänder och kostnaderna stiger i samma takt.

Varje dement person har RÄTTatt: - få få veta vad det är för en sjukdom som orsakar demenssymptomen menssymptomen - få rät! rätt medicinsk vård vård mot SiD sj ukdom sin sjukdom - med planmässig, planrnässig, individuindi vidueli ell hjälp bibehåUa bibehålla sin sin funkfunkså länge länge det det tionsduglighet så bara är är möjlig möjlig -- bli bli behandlad behandlad som som en vuxvuxen en mäDniska mänrliska atl hon hon eller eiler han han tas tas -- känna att påaUvar påallvar

KYLMÄKVLMÄ- JA JA KODINKONEHUOLTO KODIN KONE HUOLTO Ge Ge inte inte upp upp hoppet hoppet om om du du inte inte har har pengar pengar tili tili tandvård. tandvård. Allt Allt måste måste inte inte göras göras på på en en gång. gång. Då Då man man går går pä på underundersökning sökrting ocb och betalar betalar den den avavgiften giften får får man man en en vårdplan vårdplan och ocb en en offen offen där där det det framgår framgår vad vad det det hela hela kommer kommer att att koskosta. ården kan ta. V Vården kan börja börja med med det det mest mest akuta akuta eiler eller inflarnrnatioinflammationen. nen. Hål Hål ii tänderna tänderna -- karies karies -kan kan man man bromsa bromsa upp upp med med förebyggande förebyggande åtgärder. åtgärder. Om Om tandvården tandvården är är regelbunden regelbunden hålls säväl tändemas skick håUs såväl tändernas skick som som kostnadema kostnaderna inom inom rimlirimliga gränser. gränser. ga K Kvinnor vinnor är ä r räddare r äddar e mr rDr tandJäkaren tandläka r en än än män män (!) (!) De De flesta flesta av av oss oss känner känner ett ett visst visst obehag obehag i magbottnen magbottnen då dä man borde borde beställa bestäUa tid bos hos tandläkaren. tandläkaren. Vi Vi skjuter skjuter gärna upp upp det. Den plågan slipper man om man kommer kommer överens med tandläkaren om att hon eiler ss tid eller han efter vi viss kaIIar kaUar en tilI undersökning. Bästa botemedlet mot tandläkarskräck är regelbunden vård bos hos ens egen bekanta tandläkare. tandläkare. Männens tandläkarskräck har ofta varit föremål för vi tvitser. Men i själva sjäJva verket är det kvinnorna som är räddare. UDre. De! Del bevisas av f1ere flere undersökningar. dersökrtingar. De allra aUra flesta av oss vågar vägar dock gä gå till tandläkaren. Endast en liten dellider av verklig skräck. 1I deras fall finns numera också möjligheten att atl fä få tänderna reparerade under narkos. En rätl ocb inte rätt dyr och iDte helt riskfri utväg. Om man är rädd för tandläkaren skall man tala om det i förväg. Det är ingenting att skämmas för. En bra metod skärnmas atl bestäUa beställa första besöket är att undersökning och ocb för enbart undersökrting samtaI.. Inga åtgärder den samtaI gången. Goda råd om tandvården hemma är bra. Då

- vara utan lugnande medialltid dä då det är möjcinering alJtid ligt rnil- bo i en bekant, trygg milspeciella behov jö där hennes specieUa beaktas sällskap med män- vara i säUskap niskor som känner hennes bennes rtiskor levnadsbana och hennes hennes valevnadsbana nor nor regelbundet röra röra sig ock-- regelbundet så utartför utanför hemmet hemmet eller eiler vårdvårdsll gemenskapen gemenskapen vruje dag dag erhålla erhåIJa handledhandled-- vruje oing ii meningsfull meoingsfull verksamverksamDing het som stöder hennes vuxna het som stöder hennes vuxna jagbild jagbild

det det sedan sedan är är dags dags för för den den egentliga egentliga vården vården kan kan man man be be om om bedövning. bedövning. Berätta Berä tta mr rDr tandJäkaren tandläkaren hur h ur du du mår mår

Adlercreutzg Adlercreutzg.. 17 17 06100 06100 BORGA BORGA 019-524 3993, 0400-492146 019-5243993,0400-492146

Ab AbTidstrands Tidstrands Linjebiltrafik Linjebiltrafik 07900 07900 LOVISA LOVISA Ingenjörsv. Ingenjörsv.44 Tel. Tel. 019-531 019-531 865, 865, fax 565 fax 019-501 019-501565 Beställningsbussar. Beställningsbussar.

Tfo_019·2411 019·2411 005 005 Tfo. Fox. 019·2412 019-2412 044 044 Fax.. G5m. G$m.0400-470 0400·470285 285

CHARTERBUS CHARTERBUS

R.Lundström R.Lundström Tel. Tel.09-2214471 09-221 4471 Fax. Fax.09-2214671 09-2214071 Turlstbussar Turlstbussar 16-50 16-50perso perso

Nycandcr.g.6. 182 C!.? Nycandcrsg.6. Hangö. Hangö.019-248 019-248 5004, 5004, 040-779 ()4().779 33182 et.-? Prodllkler ~ ProdukJerför för "'älhejinnandet: välhefmnandet: ~ mållbesl. måltbesl. kläder*mm kliide"'mm s)'Orbelen*/rälsoskor, s)'orbeten ·"älsoslwr,Arcopedico Arcopedico

2V:s

J. .1 '" 11. -

Förmedling av vikarier för anhöriga

Aira Lahtinen Specialtandläkare inom klinisk tandvård Finlands Tandläkarförbund fä beröring: kramar, ömhet - få tili andra aodra mänrtismännisoch närhet t:ilJ kor få vård som ges av en yrkes- fll insatl ii vårskicklig personaI, insatt den av dementa personer. Utdrag ur: ur: Den dementas Utdrag rättigheter utgiven utgiven av av rättigheter A1zheimer-centralförbundet Alzheimer-centralförbundet Folkbälsan med Folkbälsan i samarbete med

på hyreslägenheter hyreslägenheter ii huvudstadsregionen. huvudstadsregionen. på _ EKENAS EKENAS BmiUN1NGSTRAFlK BESTAU/jINGSTRAfIK

AIRELA AIRELA DESIGN DESIGN Atelje AteljeMarja Marja Airo Airo

~ I?l.:~ :Bok n.OR .

Vi sållar sållar fram fram den den bästa bästa möjliga möjliga hyresgästen hyresgästen för för Er Er lägenhet. lägenhet. Vi

1-30 perso perso '.30 Även rullslolor I1JlIslolor ÄVlln lind LindMogllus Magnus

~jJ

EFTERFRÅGAN STOR EFTERFRÅGAN

Oy Kaj Kaj Forsblom Forsblom Ab Ab

IIi '

r---~------------r - - -~ - -- - ------ - - -

Det Det är är inte inte av av nyftkenhet nyfikenhet I t=1 tandläkaren tandJäkaren frågar frågar om om patienpatien- LL~ ~ :!.Y~/~d~se::...T~p~~m!!!.'"::...de.:.!!!".!!/~-~'c~n_ :!!t:~::/~d~s':!:... T:!!:.p~~m::!!/'~de:!!,,!!/~-~·c~n _ tens tens sjukdomar sjukdomar och och medicimediciner. ner. De De kan kan ofta ofta inverka inverka på på Skönhetssalollg Skönhetssalollg Eija Eija Räisa Räisa munnens munnens och och tändernas tändernas hälhäJ019-2487782,0400·794658, 019-2481782,0400-794658, 8ergg. Bcrgg. 21, 21, Forum, Forum, Hangö Jlangö sao sao Ibland Ibland behövs behövs det det specispeci•• Ansiktsbehandling Ansiktsbehandling •• Manikyr Manikyr a1åtgärder alåtgärder ii samband samband med med atl art * Makc-up m.m. Välkommenl •• Fotvård Fotvård • Make-up m.m. Välkommen! tandsten tandsten skall skaU putsas putsas eiler eller nånågon gon taod tand dras dras UI. UI. Det Det gäller gäller I.ex. t.ex. bjärtpalienter hjärtpatienter med med klafklaffel fel eiler eUer konstgjorda konstgjorda klaffar. klaffar. Välkommell! Välkommell! De måste absolut få antibiotiDe måste absolut få antibiotika faU. Patienter Patienter ka ii sådana sådana fall. även aven videon, Videon, spel spel m.m. m.lli. med med bloduttunnande bloduttunnande medicin medicin Berggatan har Berggatan 15-17, 15-17, Hangö, 019-248 019-248 6060 6060 har risk för för blödoing blödning ii samsamband band med tandutdragning. tandutdragning. Det är är viktigt viktigt att att de medicimediciDer patienten patienten har sedan tidigatidigare anpassas tili tilI de de preparat tandläkaren använder eiler ordinerar. Om man har medicimediciner som torkar ut munnens munnens ~ tit folkhälsan slemhinnor slembinnor kan kan tandläkaren ge råd om bur hur man skall klara klara av biverkningarna och föreförebygga sjukdomar i munnen. Tandvården är mycket viktig om man lider av nägon någon av våra vanliga sjukdomar. Tandinflarnmationer dinflammationer kan förvärra bl.a. bl.a. diabetes, diabetes, ledgångsreumatism, MS och astma samt vara ödesdigra i samband Anhöriga, som hemma värdar en äldre, sjuk eiler med vissa cancersjukdomar. handikappad person erbjuds möjlighet tillledighet genom Före hjärtoperationer, ledproFolkhälsans teSoperationer och transplanFolkhäl5ans vikarieförmedling. vikarielörmedling. tationer är det viktigt att förVikarierna är tillfälliga ersättare, som kommer hem medan säkra sig om at1 att mun och tänanhöriga tar ledigt. Minimitiden tlmmar. Vikarien kan Minimitlden är 3 timmar. der är i skick. 1 dessa fall - dä då även för ex en beställas lör en längre tid, ex hei dag, ett veckoslut det gäUer gäller att atl bota annan sjukdom - är det ofta möjligt a11 att få eiler för lör en hei vecka. sjukförsäkringsersättning för sjnkförsäkringsersättning en del av tandläkarvården. Närmare information och beställning: atl läkaren skriver Förutsatt att Carina Kempe, tfn : 09 - 615 85 686 rerniss tili tandvården. remiss till

Ärade hyresvärd! hyresvärd! Ärade

BE5TALLNING5BU55AR BE5TALLNING5BU55AR

A. A. Saarinen Saari nen Berggatan Berggat an 8, 8, Hangö Hangö tel. t el. 019-248 019-248 2540 2540

Vår se;"lce se;"ice som som inkluderar inkluderar bJ.a. bl.a. visningar, visningar, kreditupplysningar, kreditupplysningar. Vår hyresgarantieroch och hyreskontrnkt hyreskontrakt är ärkostnadsfri kostnadsfri lör för hyresvärden. hyresvärden. hyresgarnntier Vi står står tili tili Er Er tjänst tjänst hela hela hyrestiden. hyrestlden. Vi

Oy N&N M&N Locus Locus Ab Ab Aff Aff Oy Smedsgatan 15, 15, yard. vard. 9-17, 9-17, SjölundlLångström Sjölundllångström Smedsgatan

Tel. 09·17 09·17 17 17 44 44 Tel. Vi tar tar även även emot emot nya nya säljuppdrng säljuppdrag (prov. (prov. 33 % % ++ moms.) moms.) Vi

Följ med på någon av våra trevliga bussresorl SllJA! PANGERBJUDANDE MED Sll..JAI

mk 18-20.4. EN DAG I STOCKHOLM 450 mk Frän Helsingfors, hussen !mssen med. Från 22.5. TALLfNN MED SUPERSEACAT 250 mk TALLINN MED mk Bussen är med hela resau. resan. Bussen 22-28.4. HÄLSOVECKA I1 ESTLAND 1890 mk mk 22-28.4. pä Toila Toila lUilsohad hälsobad på 16.5 HEMLlG RESA RESA 280 mk mk 16.5 HEMLIG 280 23-27.5. ROSTOCK ROSTOCK MED MED OMGlVNINGAR OMGIVNINGAR 3790 3790 mk mk 23-27.5. Vi åker åker med med den den nya nya färjforbindelsenl färjförbindelsen! Vi 5-8.6. SVENSKBYGDERNA 1 ESTLAND 1680 mk 5-8.6. SVENSKBYGDERNA I 1680 mk OmlSö och och Nuckö Nuckö Slutsåld! Onnsö Slutsåld! 27-30.8 NY NY RESA! RESA! 27-30.8 13-15.6. SKÄRGÅRDENS SKÄRGÅRDENS RINGVÄG RINGVÄG 1260 mk mk 13-15.6. 1260 Nagu, Korpo, KOTfJo, Houtskär, Houtskär, 1niö, lniö, Gustavs, Gusravs, Nåderulal Nådendal Nagu, 17-19.6. ÅLÄNDSKA SKÄRGÅRDEN 1320 mk 17-19.6. ÅLÄNDSKA SKÄRGÅRDEN 1320 mk Kökar och och KäIlskär, Källskär, Kumlinge, Kumlinge, Brändö Brändö Kökar 5-6.7. NAGU OCH OCH SJÄLö SJÄLö 720 mk mk 5-6.7. NAGU 720 14-15.7. OPERAFEST1VALEN OPERAFESTIVALEN I1NYSLOTT NYSLOTT 1430 1430 mk mk 14-15.7. Verdis Rigoletto Rigoletto Verdi.< 17-20.7. LINKÖPING OCH GÖTA KANAL 2580 mk 17-20.7. LINKÖPING OCH GÖTA KANAL 2580 mk Allsä"gpå pä Ragnar Ragnar DaMbergs Dahlbergs cafe cafe A11sång 2-4.8. ALANDMEDVARDÖOQ-lSlMSKALA 1490 mk. mk 2-4.8. ÅLANJj MED VARDÖ 001 SIMSKAlA 1490 Tjadö vingård vingärd och och hondkalas bondkalas Tjadö 16-20.8. BALl1CUM BALTICUM 16-20.8. med RRiga och Vilnius Vilnius med iga och '''ANGÖ ,. .. .. __RAFIK RAFI K

n:::ggN nANGON ."KENNE a"KENNE Registreradresea"angör researrangör Registrerad

Förfrågningaroch och bokningar: bokningar: Förfrngning:u' Ot9-2481004 e Uer reseledare Anneli Hofer 019-24 t31 85

~~-~~~~f~: ~~~;~~~~re

GRUPPER! Vi sskräddarsyY resal GRU PPER! Vi kr ädd a r sYT eer r resal

14 14 - God Tid Tid :&/ 2 / :&001 2001

Tv Å P Å EN PARKBÄNK TvA pA Naivismen är en riktning inom konsten som medvetet rnedvetet anknyter tili tilI det innersta i barnets, naturfolkens och folkkonstens bilduppfattning. bilduppfattning. Ett bildskapande som tangerar de signifika dragen inom inorn naivismen uppträder också frejdigt i de sinnessj ukas alster. sinnessjukas alster. Mest framträdande är utförandets egenart i en troskyldig troskylclig och innerlig tolkning av verkligbeten. verkligheten. Deras verklighet och vår. En del målningar kan vara överdrivet manieriskt utslätande och andra bär drag av en oavsedd grovhet. Under 1800-talets sista deceDDium decennium frarnträdde framträdde den självlärde tulltjänstemannen tuUtjänstemannen Henri Rosseaus Rosseaus med sina idag mycket högt uppskattade tavlor. taYlor. Två av mina favoriter Paul Klee K1ee och Marc Chagall förenar symbolism symboli sm med naivismens tydlighet i ett konstskapande und":s tavlor. rang. Avväpnande är också motiven i den svenska konstnären Olle Olsson "Hagal "Hagalund";s taYlor. pan de av rang. Oskuldsfullheten möter betraktaren som en varm ylletröja yUetröja i Pertti Ylinens fargglada fårgglada målning som pryder Haagan Taideseuras 35-årsutställning 17-25.2. 17-25.2. 2001 i den finska samskolan i NOITa Haga. Han har deltagit i utställningarna utstälJningarna sedan 1972. Tavlans titel är "Varma känslor". Huvudpersonema Huvudpersonerna är han och hon. Den leende mannen är klädd i småprickig blå tröja och basker. Han sitter hand ii hand med sin flickvän som bär en röd klänning med blomstermotiv. blomsterrnotiv. Renhet framträder också i den vita snön. Bänken är grön som så ofta i Helsingfors. En självglänsande björk reser sig spänstigt bakom dem. dem. Pentti Ylinen återvänder ofta till tili lantliga idyller mitt i stan.Bakom paret står höghusen i gammal sagostil med fasadema Iyfter utmanande upp sin fasaderna i prydlig rad. Djuren är ofta närvarande i hans motiv. motiv. En smilande svartvit katt lyfter svans och plirar skälmskt på parets herdestund. På marken invid bänken följer en vaken kråka med händelsemas u tvecklin g. utveckling. Över detta romantiska ideallandskap glöder en kvällsgul kväUsgul himmel hirnmel beströdd med enstaka strömoln.

OPiIKER OPlIKER

di.{jtj" dl!.§,/ifi.rn .. wn

Optlsk speclalaltär specialaffiir

IIII.II.II~.II~I IIIIIIIIIIIIIUI

1~1~liIJI~!I!~1 I~I ~J iJ j 1~!iJ ~ I KARIS. KARIS, KOpmansgalan KOpmansgatan 4

Tel. Q.19·230 0.19-230 161 EKENAS, Kungsg. 88

BACKMANS OPTIK

E~er~~~:2~~n9~99 Tel. 019·246 2949

Torggatan 91el. 9 Te!. 016-19 018--19 226 228 Mariehamn

/5;l Sti" & 59"fl.'71 _., R'7I ~ \l ;;;S~;:;KVRKSLArr

~ eU"t.'M-

OPllK

Senatorns Köpcenter 'B>\' 09-298 09·298 1927 'Pl\'

[lJSYl'~!P tlJSYl'~JP Karis Optik Centralgatan 98, 98. Karis 019· 230 940 Tel. 019-230

FE5TTJÄN5T FESTTJÄNST

I MajWickman

- äveo smörgåstårtor, tårtor m.m. e 040-5201218 040·5201218 e /fnx /fllX 019· 203 270 019-203 Barbro Holmström, Skinnurbyv. 28 B, 10600 Ekentis B. Ekenäs

PENSIONAR5HE:M PENSIONARSHEM HEMTJÄNST

Gröna kudden hemtjällst i Helsingfors Helsillgfors sällskap o. o. sam"" fOljeslagare samlal • fciljeslagare o. ärenden •* matlagning •* uppköp o. m.m. • veckostädning m.nl. 'l>' 09-278 09·278 4979 2i!'

TARJA NÄRHI Centralgalan 98, 98, KARIS Cenlralgalan Tidsbest. e 019-230 019·230 940 Tidsbesl.

Allmänltikare o. spccialltlkare Al lmänläkare o. spccialläkare

019·246 2670 019·246 2 670

I r-... g /:1'1''''''7' /'\.a:.l~Aftr I \../YLb" \..JL}?i,vAf6 \.../YlI '" \...JtJI'rv Jy

Doctor 01 Naprapathy I FYSlOterapeut I Fys/Oterapeut Mannerheirngatan vAn 019·537 1137, I Mannerheimg"an 9-11 2 vån Telefon 019-537 _ _ _06100 _ Borgå _ _ ,_ _ .. _ ,• ~ __ __ _ GSM _ _ J __ _B _ orgå _• _ _ _0400 __ 707 _076 _

Karis

Läkarcentral

Högbergsg. 5-7 5- 7 g'B 019-236 019·236 967 Högbergsg.

JOrDla J OrD1a Alatalo Kungsgat.an n vAn. Kungsgatan 8, D vån. Ekenäs

r------------------, r--------------- --, I I"'-~ /'../"""1' (\a:,L DaClOr af Naprapathy I L

LAKARSTATIONER OGONLAKARE

ISPEClALTANDTEKNIKERI ISPECIALTANDTEKNIKER I

Hedvig Sofiahemmet erbjuder helpension i parkmiljö parkmi ljö Vänligcn ring i Helsingfor>. Hels ingfors. Vänligen 09·7538003 vard. klo (}"'14. 09-7538003 yard. klo 11(}"'14.

FOTYÄRD FOTVÄRD Fotvård genom hembesök e 019-2461383. 019·246 1383, 040-513 040·5136319 6319

*** :Prenumerationskort lPrenumerationskort Starm·Ståhlberg Carita Storm-Ståhlberg grundlotvårdare grundlotvårdare

NÄSTA GOD TID UTKOMMER DEN 27 MARS

SMÄRTORNA BORT UTAN MEDICIN NOVAFON.ljudvågor skötcr sköter Du bl.a: bl.a: Med NOVAFON-Ijudvågor Muskel· & ledsmärtor Jedsmärtor - Muske'Nack· & ryggsmärtor - Nackm.f1. smärtor - Ischias m.n. • VERKAR NER TILL 6 CM DJUP • 5 ÅRS GARANTI BESTÄLL GRATIS BROSCHYR

MATERIAL SENAST DEN 15 MARS

god tid

019·231 636 S NYSTRÖM KB TEL. 019-231

r-----------------------------, r----------------------------,

VINNARE 1

ARSSKIFTESÅRSSKIFTESKRYSS 1/01

vill prenumerera på pä God Tid: Ja tack! Jag vili

Namn: ________________________________________________ Namn: _ Adress:_____________________________________________ ________________________________________________ Adress:. Postnummer:_____________________________________________ Postnummer: kupongen tili: God God Tid, lndiagatn Indiagatn 1, 00560 Helsingfors Helsingfors Skicka kupongen ärsprenumeration på pä God God Tid kostar kostar 80 80 mark mark ftir för sju sju nummer per per Ar. är. En årsprenumeration

Jag vili vill gäroa gärna ge ge God God Tid Tid som gAva gäva tili: tili: Jag

Namn:._____________________________________________ ______________________________________________ Namn: ______________________________________________ Adress: ___________________________________________

Viva Törnqvist, Heimbackavägen 110, Heimbackavägen 68940 LlLLBY

Nils Olin, 66830 ORAVAIS Lindström, Maj-Britt Lindström, Hovgårdsstigen 8, 10210 INGA Nylund, Brita Nylund, Österlångg. 47 47 B 38, 20810ABO 20810 ÅBO

_____________________________________________ Postnummer:_________________________________________ Postnummer:. Sänd fakturan fakturan tilI tili:: Sänd

Namn:_____________________________________________ _____________________________________________ Namn: _ Adress:. Adress:.___________________________________________ ______________________________________________ Postnummer:._________________________________________ _____________________________________________ Postnwnmer: __ __ __ __ __ __ __ _.._ __ __ __ __ __ __ _ LL _

__ _ __ __ __ __ _ __ _ __ __ __ _ _ __ _ _

~_ . ~~

Holmberg, Uffe Holmberg, Linneavägen 5, 5, Linneavägen 10600 EKENÄS

Vi fick fick in in 396 Vi krysslösningar, krysslösningar, grattis tili tili alla alla fem fem grattis vinnare! vinnare!

God Tid Tid %/%001 2/2001 -- 15 15 God

"VI "VI VI

>.. >L.. s..

"'0 "U Q) Q)

.... t.... Q)

L.. Q)

> ::J ::1

~ .::t. ~ .::t. L.. s..

:1tI :ro

L.. s..

~ c: "Vi ~ Q)

I 0

'-D

LI") U1

0 0

....roltIltIro

.rf "~

"U "'0

L.. s..

:1tI :ro

Q) VI VI Q)

L.. s..

"'0 "U

« 0 0 C"' ~!

LI") U1

c: Q)

"'0 "U

....

ltI ro

c: Q) VI

c: Q) c: 0

~ ltI ro

"'0 "U Q) L.. s..

'p "0 VI

....ltIVIro 0

c.. a.

L.. s..

ltI ro

bO bC

c: c: VI VI

;Q :.Q

.... VI VI

Q) Q) VI VI VI VI

>.. >-

L.. s.. ~ .::t. VI VI

....L..s.. ]~ ....VIVI 0

0 a.. Cl..

, I1

God Tid :Z/:Z001 2 / 2001

Kom och pör otroliga

qJ0~Utt ModeMOdt qJ0~~e-

Colorina

handartJetsfynd! handaroetsfynd!

damkliider str 3!J-52 3lJ-52 Vackra damkläder Våmyttl Vårnyttl Välkommen Välkommenll

Massor av erbjudanden: garner, vävar, stramalj m.m.

Handarbetscenh1den Handarbetscen~en

•~----------------------, - -2 - -0-m -- -räbntt d-u be.,iäiier r abatt örö om du b estälJer - - ~I 7-(~ 0 __d!.n din _ti~ ti d sen asl Jö~_ !0:.3 10 _3 ___ " 0m __-- 2 ___ ~e~~t~ö

K~n,akia-~grurg- ÖCh ;tilan-'i;'s~ Kontakta mig f6r fOr ;n en-WrsÖ;iig ~färgoch stilanalys.

b71 jAmvdgsjMrvSgs- a 0. busstationen. busstatlonen. Gon paJ1<sringsutrymmenf N4ra tili Go" om patkeringsutrymmenf postf6rskonl Även mot postfdrskonI

0 19-2416621, mobil 0400-814118 Tel. 09-655 822, 019-2416621, •- Även hembesiJkItembesök '"

Dethände En bliek blick bakåt på år 2000 visar en hög aktivitetsnivå aktivilelsnivå inom föreningarna oeh i e1idistriktet med med nya verksamhelsformer på programmel. programmet. hetsformer traditioneUa midvinrnidvinDen traditionella terkryssningen giek i år mellan Helsingfors-Stockholm Helsingfors-Sloekholm oeh samJade deltagare. samlade 80 del ta gare. Vändagen som ordnades i Kvevlax tillsammans tilIsammans med Folkhälsan oeh Marthorna i Korsholm samlade 550 del tagare. Vårdagen i Oravais med 400 deltagare del tagare oeh i Petalax med dellagare hade sJcilda skilda 200 deHagare teman. teman. 1 Oravais framförde frarnförde Kronoby Pensionärer sångspelet Livets kryddor, i

, 'L

Säker i hemmet? Företag tar hand om säkerhetstelefon säkerhetstelefo n tiU de städer som låtit ett säkerhetsföretag Riihimäki hör tili låti t en äkerhetsföretag ta hand om alarm Erän IrygghelsteJefonerna. trygghelstelefonerna. a1ann från alarmeentral Telea1arm Care AB som är en riksornfattande TeJealarm riksornfauande a1armeentral sarnarbetar alarm- och oeh vårdorganisationer. vårdorganisationer. saroarbelar med lokala a1armtilI åldringar, Säkerhetslelefonerna ges ut tili äJdringar, patienter patienler oeh konvaleseenter konvaleseenler i öppen vård. Erän IrygghelsteJefonema tryggbelstelefonerna besvaras alItid aUtid av en AJarm från A1arm utbildad utbi Jdad vårdkunnig person i deua dena system. Mottagaren Monagaren bedömer läget, om ri ringer nger upp oeh skiekar Jäget, lugnar Jugnar den som Erän stadens vid behov vårdpersonal till tili platsen, antingen från sladens hem\jänst sladens nattpatruU. naltparrull. hemtjänsl eUer eiler stadens

A nn-Kristi" Strandholm Slrandilolm Dipl.farg-stilkonsuJl Dipl.farg-stilkonsult

Karis, KOpmansg. 2 , 'R ~0 019·230 19·230 057

Drottninggatan 14 Lovisa ~ 019-531 019-531315 315 yard. 10-17, lG-17, lö Jö 9-13

rä tt slil stil Rätta rårger rarger o. räU gör Dig alltid vackrare o. snyggare

Ta kontakt, så går vi tillsammans tiJIsammans igenom Ditt försäkringsskydd !

o LOKALFÖRSÄKRJNG ~ LOKALFÖRSÄKRlNG

och händer i Osterbotten:

Petalax var temal Majblomman-hälsoaktiviteter. Sommardagen på Carpella CarpeUa i Korsholm med rned drygt 650 deltagare var den största gemensamma samlingen för alla al la föreningar i Österbotten. En ny uy aktivitet var höstretill IkaJis Ikalis med 400 deltadellasan tili gare där lokala Jokala förmågor bjöd på pä ett rikhaltigt rikhal tigt prograrn. program . Resan får en fortsättrting fortsättning detta är med en höstresa tili Ähtäri. Körkryssningen visade sig vara en Iyekad satsning oeh tongångarna bland de 300 deldeJtagande österbottrtingarna österbonningarna var efter kryssningen "den gör vi igen" igen".. Sarnarbetet Teater Samarbetet med Vasa Tealer kring fyra föreställningar förestäUningar samJade samlade hela 1 100 deltagare,

Det lönar sig att höja konditionen Finlands Krigsveteranförbund utrnanar fin1ändarna finländarna att promenera. Under ledning av president Truja Tarja Halonen sker den riksomfattande riksomfatlande inJedningen inIedningen av promenerandet i Helsingfors den 4 maj . Landshövding Eino Siuruainen anger lakten takten vid öppningen på landskapsnivå den 5 maj i U1eåborg. AUa fin ländare uppmuntras att I'romenera promenera Alla finländare ul'l'm untras an majj 200 2001. 1. under tiden 4-30 ma Veteranernas promenader är en fortsättrting fortsättning på landskampen utmanade Jandskampen för 60 år sedan då fin1ändarna finländarna utrnanade rikssvenskarna i att delta i promenader. landskarnpen promenader. 1 landskampen år 1941 deltog dellog 1,6 miljoner finländare finJändare oeh 0,9 miljoner rikssvenskar

ett saroarbete sarnarbete som oekså under våren får sin fortsänning. fortsättning. En andlig dag i Närpes med 100 deltagare avslutade avs lutade årets förb unds- oeh e1istriktsaktiviförbundsdistriktsaktiviteter som totalt samlat närmare 3 300 deltagare. Nyheter innevarande år är Sommardagen i Fagerö, Närpes, oeh inbjudan inbj udan kommer komrner att gä gå oeksä oekså till ti II föreningarna i Aboland, Västnyland, Björneborg och oeh Tammerfors. Förbundsordförande Håkan HeUberg kommer ati att medverHellberg ka. ka. Vi hoppas an att sommardagen skaU skall bli årets storsarnstorsamling, en träffpunkt med mer än 1000 pensionärer. pensionärer. En nyhet är oekså Pensionärernas kyrksöndag i de tre Österbottniska prosterierna, genom vilken vi hoppas bred-

ISKU

-% ~

,,11111. GRILLKATA -111, lii, '" ',iu,QmmQ" I,lu'lImmllre I,II/d. st • Grillbord, • Äkta renskinn. rensklnn. 5 51 6 5t 51 • Tallrikar 11m, i tri, 6 51 51 • Stop I bJörk, 6 51 smä • Knivl björk. s l stora, 6 51 51 små gaffel set, 51 • Servettställ och gaHel sel, 6 st pannunderlag I en • Flaskklkare • GSM -korköppnare i masur • Gästbok • Kloeka • RenhomsRenhornsmjöl • Muurikka stekpanna mföl • Tändsllckor Tändstlckor • Grytlappar Gryllappar och Grillset • Julgubbe -handskar • GrilIset ·2 små tavlor · Tennometer I · 2 Termometer masur • Mångsldig Mångsid ig grillanläggnlng + teleskåp teleskåpskorsten. skorsten.

Asema-aukio, 95420 Tomlo Tornio

Under utredning är en hela Österbotten omfanande Österbonen ornfattande hantverkardag/dagar med tehantverkardagldagar mat Pensionärer kanlPensiornat kan/Pensionärer gör. En framtida storsam1ing som vi verkligen samling hoppas att vi kan förverkliga under år 2002. Årets vårdagar kommer att alt ha som tema "Näringsliv " Näringsliv oeh ma!" , en tema som är högakmat", ett tuellt med tanke på den förebyggande hälsovården.

Torolf F Fröjdö röjdö

KAICIi L- 1CAAl<II.'T

r77IAAldl'? r7'JIAAld/7

'CI'lIYIA.IV ~'''''''''''

11'f!!EptlltlG m llE pNING 515ynys 5 J$U nY5

Bangatan 10 Ratakatu EKENÄS 10600 T:SAARI TellPub: 019-2412349 TellPuh:019-2412349 Fax: 019-2416009 Fax: 019-241 6009 E-mail: hemma@surfnetfi

Ä ven montering! asennus! Även monteringl Myös Myösasennus!

on av Uuni-ugnar

generationens Den nya generationens NunnaUuni-ugn är mer än en stilig designtä ljsten produkt av täJjsten - vilket det finns testpå * . Det är ett resultat på*. resuJtat förmånligt och naturligt uppvärmningssätt.

CENTRUMf HÖGKLASSIG NYPRODUKTION I KARIS CENTRUMI

BAB JOHANSGÅRD SAS

Högbergsgalan 26, 10300 Karls Högbergsgatan

"RDIGTI MÄ MA FÄRDIGTI FA

J 2001 ! .

Försåljningsprls Försäljnlngsprls tt.o.m tr.D.m 6.867mklm' 6.867mk/m' Skuldfrltt prls fr.o.m Skuldfrill 8.367mklm' 8.367mk/m' II/I~v"n med hlss, hiss, golvvärme gOlvvärme 1 Höghus IIII-vAn I hela huset, porttelefon, vattenmätare. balkongt balkongl PII PA platsen murad gul egen bastu & vattenmätare, Tota/t 17 5t sl lägenheter varav 9 sålda. tegelfasad! Hög standardI Totslt Den sexkantlga kvalltetsträ

Imn norra FInland . Tre av

våggama Af f6~edda med fönster I väggama vänneglas, värm eglas, ...IIlIka går att 6ppna. Kåtans dJameter d lameter ca ca 3,8 meter, höjd ca 3 mate r.

HEeaIfi tltiIflSIJeKs1za11ua1 IIIen1

verksamhet. da vår ·verksamhet. En annan nyhet är Pensionärsdans på Havsfågeln Replot i medlet av mars.

iPukkil

kOi( -KEJTT1OT KI)K-I<E,rnoT

De som använder Irygghetstelefonerna trygghetstelefonerna får genom en enda knapptryekning alarmeentralen. knapplryckning kontakt med dejouren på a1armeentralen.

Allt detta ingår Ii priset:

www.sff.fi

mde Riihimäki avlasta Genom deua nya system In I.:unde avlasla hälsovårdspersonalen fdr för annat vårdarbete oeh försnabba servieen trygghetslelefonerna. servicen för dem som använder Irygghetstelefonerna.

Telefonerna finns både som armbandmodell armbandmodeU eller eUer som en Telefouerna knapp i en halskedj a. halskedja. Tili alarmet alarmel kan fogas extra signaler som pårninner om meeliein som skall skaU tas, dörr- oeh spisvarnare, mediein brandvarnare mm. mm.

närnuut iJig tUirnuut

......

~JW15\~~1I JlkkaAnUlla.

Telltax 016-446 999 GSM 040 506123 1

e-post Ukka.anttllaOa rctlc.li www.lomlonarctlckaJuste.fi www.lornlonarctlQlatuste.n erctJcO lomlonarctlckaJustafi arctJCOlomlonBrC1u:kaJusle.li

sam flnns kvar: Bostadstyper som lr+k+b 35m' (1/ & lII-vf1n) /II-vAn) 1r+k+b 2r+k+b 53m' (1/ & lII-vf1n /II-vAn)) 4r+k+b98m' Blltak med elul/ag eluttag 18.000mk B/IIak AKTIA ABP Bygger HARTELA OY, RS-Bank SPARBANKEN AKTtA Säljer SYDSPETSENS SFF AB Karls Centralgatan 100, 10300 Karis Tel Tel.. 019-233708

Kankkonen Tapio Kankko nen ky Asemakatu 7

Ostro Center Oy

Frillmossantie 2

65100 VAASA ttel. el. (06) 541 0445

66900 UUSIKAARLEPYY tel. (06) 722 0488

K&R Center Itainentullikatu Itäinentullikatu 11 07900 LOVIISA tel. (019) 533 555

Biskops Kvarn Puronraitintie Puronraitinti e 68500 KRUUNUPYY tel. (06) 834 5029

••

NUNNAUUNI