God Tid 2/2004 by Svenska pensionärsförbundet, God Tid

Ny fart på förbundsresorna

Ledare Isin ledare hälsar fö rbundsordförande P-H. Nyman nya verksamhetsledaren Veronica Fellman varmt välkommen i förbundet. - Med hänsyn tili utbildning och kunskaper är hon väl rustad för krävande uppdrag , hennes tidigare erfarenheter av kvalificerat organisationsarbete i olika former utgör en bra grund att bygga på, hennes resu rse( ifråga om språkens mångfald och mångfalden i språket gör det lätt att kommunicera och knyta kontakter. SIDAN 2

Sunny Beach i Bulgarien är målet för Svenska penslonärsförbundets resa den 14-21 september. DetalJer på sidan 8.

Att resa är att leva skrev Hans Christian Andersen för 160 år sedan och de flesta av pensionärerna i dag håller med sagoberättaren. Men hur, vart och med vem ska vi resa? Svenska pensionärsförbundet viII blåsa liv i resor på förbundsnivå och har tillsatt en arbetsgrupp för ändamålet. Anneli Hofer är tillbaka som reseledare och researrangör.

En danskryssning står närmast på programmet och i september blir den en resa tili Sunny Beach i Bulgarien. Isin hörna varnar Håkan Hellberg för de hälsorisker som är förkn ippade med resor och rekommenderar bl.a. väl inkörda skor. En rad researrangörer presenterar sina produkter i detta nummer. SIDORNA 6-11

Anneli Hofer är tillbaka som SPF:s reseledare och -arrangör Hon anser att man borde satsa på temaresor. SIDORNA6-9

ULF WAHLSTRÖM

Välkommen Veronica Fellman! En nöjd P-H . Nyman hälsade Svenska pensionärsförbundets nya verksamhetsledare Veronica Fellman välkommen vid styrelsemötet den 26 februari. - Vi hade väldigt många högst kvalificerade sökande . Sen skiljer sig alltid någon från mängden. Den här gången hette den som skilde sig från mängden Veronica Fellman, både med hänsyn tili utbildning, erfaren het, utstrålning. Saken var helt klar och styrelsen var helt enhällig i det här ställn ingstagandet, sa P-H. Nyman efter beslutet. Intervju med nya verksamhetsledaren på sidan 3.

Mats Kockberg var med på SPF:s ledarkonferens i Tammerfors för att ge inspiration tili fö rbund ets nya verksamhetsstrategi. - Det är viktigt att man är konkret, sa han. Det finns ingen plats för flum mighet. SIDAN 4

2 - GOD TID 2/2004

Välkommen Veronica! SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDETS

KANSLI tndiagatan 1. 00560 Helsingfors www.spfpension.fi Besökstid vardagar kl. 10-14 T.I. verksamhetsledare: Per Thomasfolk tfn 06-317 9070 gsm 050-557 5389 fax 06-317 9128 per.thomasfolk@spfpension.fi Kansllel: tfn 09-72 888 20, fax 09-72 888 215 kansliet@spfpenslon.fi

tyrelsen fOr Svenska pensionärsfarbundet har vid sitt sammanträde den 26 rebruari enhälligt utsett filosofie magi stern , MBA Veronica Fellman tili fOrbundets nya verksa mbetsledare. Hon tillträder tjänsten den I april. Vi hälsar Veronica varmt välkommen i f6rbundet. Med hänsyn tili utbildning och kunskaper är hon väl rustad far krävande uppdrag, hennes tidigare erfarenheter av kvalificerat organisationsarbete i olika former utgör en bra grund att bygga pä, bennes resurser ifråga om språkens mångfald och mångfalden i språket gör det lätt att kommunieera och knyta kontaktor. Jag vet att man ute i fareningama nu vili träffa Veronica sä snart som möjligt. Jag vet också att Veronica själv har beredskap att röra på sig åt olika häll. Men låt oss underlätta den ömsesidiga kontakten och den fa rsta konfrontationen genom att i mån av möj lighet i fOrsta hand begränsa oss tili gemensamma sammankomster fOr Ilere fareningar och breda regionala möten. Hon mäste hinna sätta sig in i rutinema pä kansliet också. Låt oss ge varandra en god start!

Per- Henrik Nyman förbundsordförande

SPF:s bankkonlon: Sparbanken Aklia 405511-41177 Sampo 800012-1203958

Nya närmanden SVENSKA PENSIONÄRSFÖRBUNDETS ÖSTERBOTINISKA DISTRIKT

et finns väl ingen organisation, där det inte skulle finnas plats far fOrbättringar ifråga om de inlema relationema, kontaktema mellan raltet och lednin gen. Detta gäller självfa llet ocksä Svenska pensionärsfOrbundet, där man speciellt i områdena

kring Helsingfors tycker sig ha saknat fortlöpande besökskontakt. I Österbotten med en egen ombudsman har det pä den här punkten varit bättre stäHt. Och med farstärkningar av besättningen söderöver skall det vä l bli bättre också där. Förbundsledningen beslöt i alla fall att genast göra någonting åt saken och under årets fOrsta mänader har fOreträdare fOr styrelsen tillsammans med tf verksamhets ledaren gjort ett s lags eriksgata genom Östnyland (Lovisa), Helsingfors, Mollannyland (H:fors), Västnyl and (Ekenäs) och Aboland (Pargas). Det har inte fattats några stora beslut, men det har resonerats, frågats och farklarats pä ett sätt som visar att kana lema mellan falt oeh ledning är bäde öppna och uppriktiga. Tack f6r det! P-H. Nyman

Bankerna lånar sitt öra e op roportionerligt höga bankavgiftema har varit ett centralt tema i sarnhällsdebatten de senaste veekoma. Det är i sig ingenting att farvåna sig över, enlig t vanligt sunt bondfOrständ kan detju inte anses skäligt att med upp tili 8 euro tvingas betala far att man vili använda sina egna pengar! Bankema har fOrsvarat sig med att man med avg iftema ville styra in kundema pä mi ndre personal- och kostnadskrävande transaktionsvägar. Nu säger man sig ha haft framgång, kundema har mer än tidigare övergått ti li direktdebitering, Internet-transaktioner, girokuvert fa r beta lningstjänst etc. Att det alltjämt främst är pensionärer som har problem med modema metoder och tekniska linesser kvarstår i alla fall som ett faktum. Och det torde bankema vänligen ta bänsyn tili i sin fortsatta prissättning. Vi antecknar i alla fall med preliminär tillfredsställelse att bankema i debattens farsta skede bar länat sitt öra åt de oppositionella

opinionema. P-H. Nyman

Handelsesplanaden 23 A, 65100 Vasa Talefon- och besökstid kl. 10-14 Ombudsman : Per Thomasfolk tfn 06-317 9070, gsm 050-557 5389 fax 06-317 9128 per.thomasfolk@spfpenslon.fi Dislriktets bankkonlo: Vasa Andelsbank 567008-55002307

Förbundstidningen

GODTIO Ansvarig utgivare: Per-Henrik Nyman Chefredaktör: Ulf Wahlström gsm 050-368 3711 ulf.wahlstrom@welho.com 1 redaktionen: Ebba Jakobsson, gsm 040-715 2926 Åsa Baarman

Adress: Indiagatan 1, 00560 Helsingfors tfn 09-72 888210 godtid@spfpenslon.fi Annonser:

Barbro Höglund Ystadsgatan 2 B 11 10600 Ekenäs tfnlfax 019-241 5397 gsm 040-513 3773 barbro.hoglund@gardet.Jnet.fi Annonsprls: 1,34 €/spmm, 2-färg 1,51 €/spmm, 4-färg 1,85 € /spmm. Moms 0%. ISSN 0359-8969 Tryckeri: Ekenäs Tryckeri Ab, Ekenäs 2004 Redaktlonsråd : Ordförande: Anders G. lindqvist Medlemmar: Birgitta Jernvall tngman. Hans Wikman, Carin Åminne, Per Thomaslotk

T.f. verksamhetsledaren har ordet ebruari 2004 var en mycket händel serik månad för Svenska pensionärsfOrbundet. Förbundet har fått ny verksambetsledare, fOreningsansvariga bar samlats tili ledarkonferens och regionmöten. Sponsoravtal har undertecknats som ger fOrbundet 30 000 euro. Vi har nu en ypperlig plattform fOr den ny start far f6rbundet som vi stär infOr. Jag hälsar vilr nyvalda verksamhetsledare Veronica Fellman välkommen. Hon kommer att ba en mycket central roll i projektet ny slart fOr Svenska pensionärsfOrbundet. Ledarkonferensen i Tammerfors den II februari inledde processen med uppd ateringe n av strategiprogrammet SPF år 2010. Jag tror att programarbetet kommor att ia hela 2004. Då blir det farbundets

vårmöte 2005 som godkänner det s lutliga strategiprogrammet. Ledarkonferensen efterlyste ett mera konkret innehåll i programmet. Nägot skämtsamt kunde man säga att temat fOr de regionala rådslagen blev lösa eiler fasta fOrbindelser. De regionala samarbetsområdena (distrikt) har ingen enhetlig organisationsstruktur. Distrikte n är inte registrerade f6reningar. Det österbottniska distriktet bar stadgar som är godkända av fOrbundsstyrelsen. Förbundets ombudsman på kans liet i Vasa är "verksarnhetsledare" fOr distriktet. I östra Nyland och Helsingfors har man en styrelse som leder distriktens verksamhet. Överens beter distriktet fOr Esbo, Grankulla, Kyrkslätt ocb Vanda. Föreningama inom västra Nyland samlas under Västsam. OrdfOrandeskapet far Överens a lternerar

mellan fOreningama. För Västsam väljs ordfaranden pä böslmötet. I Aboland fOrekammer inget distriktsamarbete. Någon opinion fOr att distrikten borde inregistreras noterades inte under rådslagen. Däremot tror jag att denna kontakt mellan fOrbundsni vän och fareningarna uppfattades som positiv. För Abo lands del kunde uppslutningen i Pargas ha varit större, fyra fOreningar mötte inte upp. OrdfOrande fOr Pargas Svenska Pensionärsfarening Stina Engblom Colliander inbjöd fOreningama tili ett nyt! regianalt möte i början på september. Under diskussionen på mötet i Helsingfors kom man överens om att en stor svensk pensionärsträff borde ordnas fOr pens ionärema i Helsingfors. Siktet är inställt på att träffen bälIs under åf 2006.

Infor-

ma ti o n om sponso ravtalen ja g nämnde i början finns pä

ann a n plats i tidningen. Kam med tili Aland den 24-26 maj 2004. Förbundethäller sittvårmöte i Marieharnn tisdagen den 25 maj . Dot är inte bara fOreningamas vårmötesombud sam inbjuds tilI A lan d. Det är meningen att program met som ordnas skall loeka många pensionärer från "riket" tili Aland. Programmet med prisuppgifter presenteras pä annan plats i tidningen. Per Thoma sfolk

Teknologi på äldres villkor:

Tipsa oss om dina bästa vardagsknep Hur kIarar du vardage ns tröskIar? Det undrade vi i God tid 1/04. Vi efterlyste råd oeh tips från läsekretsen. Hittills har intresset varit obefintligt. Kanske det börjar strömma in tips när vi nu meddelar att man därmed deltar i en tävling. Tävlingstiden pågår tili 31.10.2005. Svenska pensionärsfarbundet är oärnligen med i ett projekt som går ut på att samla in äldres egoa ideer oeh erfarenheter av bemgjorda hjälpmedel tili en erfarenhetsbank. Projektet heter IS AK oob tinansieras av RAYlPenningautomatfareningen. Samarbetspartner är Eläkeliitto och utvecklingscentralen [SAK.

Hur deltar man? Man kan delta i tävlingen såväl skriftligt som muntligt. Sänd gäma in ritning. modell eiler video med skriftlig beskrivning. Eiler muntligt per telefon eiler kassett. Det går också att della via Internet. Under tävli ngens gång utdelas fyra priser bestäende av eI! semesterpaket (tre dygn) i semestercenter. Huvudpriset, en veekas semester utlottas efter tävlingstideos utgång i november 2005 bland samtliga dellagare. SPF:s representant i tävlingsj uryn är Majlis Kvist. Tävlingsbidragen sånds tili : ISAK-utveckIingscentral, Jaana Kejonen, Kiisukatu 6, 83500 Outokumpu, tel. 013-562830, fax 013-562833, gsm 044-2975275, jaana.keijonen@isak.fi. God tids läsare kan givetvis också konferera med kansliet tel. 09-72 888 20. Läs på sidan 13 Barbro Höglunds tips om hur hon kIarade vardagen hemma med nyopererad böft.

- i GODTID

GOO TlO 2/2004 - 3

Nya verksamhetsledaren:

Samarbete, goda kontakter viktiga Svenska pensionärsförbundet är en aktiv organisation med mycket kompetens, som det är viktigt att ta vara på, säger Veronica Fellman, förbundets nya verksam hetsledare. ULF WAHLSTRÖM

• r-

5 ~ II )-

11 )-

Strax efter att pensionärsfOrbundets styrelse enhälligt valt Veronica Fellman tili ny verksamhetsledare infano sig press, radio och tv på Indiagatan 1. SPF hade än en gång klivit över nyhetströskeln. Att nyheten om den nya verksamhetsledaren spred sig snabbt tycker hon själv att var en god start f6r arbetet. - Det är viktigt att bygga upp vår image, och nu ska vi börja jobba, säger hon. Veronica Fellman tar upp de fJägor som hon ser som viktiga. Hit hör ekonomi, frågor i anslutning tili anställning och arbetsmarknad samt social välfard. - Bäde fOrbundets intema ekonomi, som ska vara på en mycket god grund och som vi ska bygga vidare på, och intressebevakningen fOr demografiska ekonomiska samhällsfrågor i samband med att Aldersklasser övergår tili pensionsskedet är viktiga. Hon till ägger att f6rbunde t får mycket stöd från P enningautomatfOreningen RAY, men att en utveckling av den ekonomiska basen är av största vikt. Man kan ansöka om pengar frän många häll, och dessutom upprätta projekt och ha olika kam panjer. - Svenska PensionärsfOrbundet är en aktiv organisation med mycket kompetens, som det är viktigt att ta vara på. Hon nämner att arbetsmarknaden i Finland har diskuterats mycket i offentligheten. Experter har räknat ut att en anmärkningsvärt stor ande l anställda kommer att gil i pension fOre 20 I O. Det här har fått en helt ny dimension pA samhällsdebatten om arbetsmarknaden och framtida pensionsf6rmäner. - Svenska pensionärsfOrbundet ska vara aktivt med i denna diskussion och arbeta fram olika modeller fOr att göra övergängen

tili pensionstiden så behaglig som möjligt. Dessutom behövs intressebevalcning inom framtida pensionsfOrmäner, bäde f6rvaltningen av pensionsmedel, lagstifLning och principer fOr utbetalning av pensionsmedlen. Den sociala väWirden ser hon som den tredje stora pelaren som behöver bevakas. - Det är viktigt att seniorer fär god kommuna l sjuk- och hälsovård i alla kommuner. Finland harett bra nätverkinom den sociala sektorn, och det är viktigt att upprätthälla det, men det beböver också bevakas, eftersom ekonomiska frAgor många gilnger kör över social rättvisa.lnom f6rbundet ska vi stödja dem som behöver vår hjälp.

Medlemsanskatfningen star utmaning HurserVeronica Fellman pä den sociala biten? - Inom fOrbundet finns det en stark tradition fOr socialt umgänge och den ska vi absolut bevara. Den är en styrk a som lockar f1e ra pensionärer tili fOrbundet och som är en viktig helhet att bevara.

Pensionärerna väntar säkert ivrig t på att du börjar besöka fOrenin ga rna. Vägar du lova dem en tidtabell i det här skedct? - Person li gen hoppas jag kunn a träffa a ll a föreningar inom ett år, eftersom kontakten och interaklionen är viktig. Om medlemsanskaffningen säger hon sä bär: - Det behövs hela tiden nya medlemmar, och Svenska pensionärsfOrbundets starka image ska ytterligare byggas upp tili en institution som flera nyblivna pensionärer viii bli medlemmar i. Dessutom ska fOrbundet köra sådana frågor som är angelägna för pensionärerna. När man småningom arbe!ar på ändamä lsenli ga frägor, blir också själva verksamheten intressant

f6r personer som viII bli medlemmar. Medlemsanskaffningen är en av de största utmaningama, som hela tiden mäste bevakas. Ve ronica Fellman säger att det ska bli riktigt trevligt att böIja arbeta med fOrbundet och aUa som ingår där. Det samma gäller de olika intressegrupperna. Hon ser det som viktigt att hälla en gedigen och kontinuerlig kontakt tili fOrbundets mänga medlemmar. - En fOrfrågan tili medlemsfOreningarna om vad de tycker ska vara prioriterat i Svenska pensionärsfOrbundets verksamhet sänds med ett medlemsbrev senast pii hösten. Jag hoppas styrelserna kan arbeta pii fOrfrågan och fundera pä vilka frägor som är viktiga att utveckla. Jag återkommer tili detta sen are. - Jag hoppas på ett gott samarbete mellan styrelse, anställda ocb medlemsfOreningarna. Det är dä fOrbundets värden gemenskap, trygghet, Iivskvalitet och språkidentitet, får ett innehäl !. Tillsammans ska vi utveckla Svenska pensionärsfOrbundet!

Skiljde sig från mängden Sjutton personer sökte verksambetsledartjänsten. - Vi hade väldigt många högst kvalificerade sökande. Sen skiljer sig alltid någon från mängden. Den här gängen hette den som ski lde sig från mängden Veron ica Fellman, bäde med hänsyn tili utbildning, erfarenhet, utstrålning. Saken var helt klar ocb styrelsen var helt enhällig i det bär ställningstagandel, säger fOrbundsordfOrande P- H. Nyman . Veronica Fellman fOdde i Helsingfors 1961 och växte upp på Drumsö. Förbundets geografiska verksamhetsomrAde utanfOr huvudstadsregionen är inte främmande fOr henne - bland annat hae hon tillbringat mänga somrar i Malax. Hon blev fi losofie magister med nordiska språk som huvud-

- När man arbetar på åndamålsenliga frAgor, bllr också själva verksamheten Intressant tör personer sam viii bli medlemmar. Medlemsanskaffningen är en av de största utmaningarna. som hela tlden måste bevakas , säger Veronica Fellman, SPF:s nya verksamhetsledare.

ämne vid Helsingfors universitet 1989 och Master of Bussiness Administration vid Tekniska högskolan 2001. Hon har arb etat i Nordea, senast med intern och extern kommunikation i Norden, Baltikum och Polen. För tillfrillet sköter hon en t.f. tjänst som verksamhetschef fOr AD HDfOrbundet. Sedan 1989 bor familjen Fellman i Grankulla. Maken Tomas är produktutvecklare pä L M Ericsson och paret har tvä barn, Martin som är 150ch Helena, 10.

".~-

/;/

Alla har vi planer

Vårens program 200 - Svenska pensionärsforbundet r.f. Danskryssning den 22-23 mars, se annons på sidan 8 Rådplägningsdag tör kommunala äldreråd den 7 maj i Jakobstad Försommarträff/vårmöte på Åland den 24-26 maj, se annons på sidan 11

Österbottniska aktiviteter Vårdagarna i Karleby den 14 april kl. 13:00 i Jungsborg och i Övermark den 15 april i UF-Iokalen

Är du trött på den vanliga enformiga jumppan? Skulle du ha lust att prova på något nytt och intressant? Samla en grupp på minst 15 personer och kom på en motionsinriktad semor semestertilJ Kjisakeskus! Vårens och höstens specialpris 150€lperson (mä-fre). 1 priset ingår fullpension, mkvartering samt ett program som vi planerar i samarbete m ed er grupp! Information: 019-212 0327

Om du vili spara tryggt och samtidigt dra nyt!a av kursutvecklingen i världsledande företag, är Nordeas nya PlusKonto et! intressant altemativ. Vad är din pian? Sparande öppnar även rnöjligheten att bli Stamkund eUer Nyckelkund i Nordea. Mera fakta om PlusKontot får du via Nordea Kundtjänst

~ KR1SHAl(E' L uEoSPKU' S TSO PB 1, 10471 Fiskars _ Tel. 019-2120300 U

www.kisakeskus.fiinfo@kisakeskus.fi

Årets finskspråkig'a kurser: 195€/pers'on,;',; nY,h et f'ör i år; temabetonade prograilj !':~;,

02005000

(lna / msa) mån-fre kloS-20 och

på Internet www.nordea.fi

Nordeo1!i

GOO TlO 212004

Ingen plats för flumm ighet i förbundets strategiprogram Det finns ingen plats för flummighet när förbu ndets verksam hetsstrategi görs upp. Var kon kret. Handling, inte fraser, respekteras i dagens samhälle, sa Mats Kockberg tili deltagarna i årets ledarkonferens. i Tammerfors.

- Jag Iror b en hArt på att den som vet vad han gör och gör det ordentligt kommer att vinna , S 8 Mats Kockberg.

ULFWAHLSTRÖM

Proeessen med att utforma en ve rksa mhetss trateg i mr SPF fram tili är 201 0 harkörts igäng. Det skedde vid ledarkonferensen i Tammerfors den II februari . Ledarskapskonsulten M a ts Kockberg, VD f<ir Interpersona, va r inka llad som sakkunn ig. Utgångspunkten f<ir arbetet är

att vi själva skapar vär framtid, menade han . - Vi lever i turbulenta tider. Om man ku nd e mäta tu rbulensgraden med en siffra s1l var den rem åre n 1994-2004, oeh tittar vi tio är framät komme r

den inte att vara fem utan tio åren 2004-20 14. Dä tror jag all det är extra viktigt att man som an s vars rul l medborgare oeh

f6rtroendeva ld i en medborgarorga nisation funderar på vartåt vi ska styra. Det gäller att satsa rätt oeh veta vad man gör. Utgångspunkten f<ir ett strategiarbete är att kunna beskriva en vis ion. Va d är det som sker omkring oss oeh vad är det vi viII göra? - Jag tror benhärt pä att den som vet vad han gö r oeh gör det ord ent ligt kommer att vinna. Strategiarbetet ska ses som en proeess. Man bö ~ ar med en omvärld sanalys - f6 rsöker f6 rstä vad som händer omkring oss. Utgående från ana lysen skapar man en vision om hur organisationen ska se ut om ett antal är. I ett stort f<i rbund med många intresseinrikt ningar, mä n ga regioner oeh många äldersgrupper kommer en massa saker upp pä agenda n. Det gäller att frän denna långa lista göra pri oriterin ga r sä att man konee ntrerar verks.m he ten på de t so m ä r viktigast. Man lägger resursema där uta n att sprida dem på alltf<ir mAnga saker. Efter prioriteringen kan man göra upp en strategi. Här krävs tyd lig het - k lara oeh tydli ga spelreg ler hur man gö r sä att man vet vad man gör. Här behövs oeksä en klar arbetsf<irdelning mellan o lika perso ner oeh gru pper. Det behövs kl. r dokumentati on som a lla f<irstär, sä att alla lägger samma in nebörd i tex ten. - Det är v iktigt att man är ko nkret. Det fi nns ingen plats f<ir Hummi ghet. K oekberg undrade hur ofta man anvä nt den ve rk sa mhetsstrategi so m skrevs 1998. Hur ofta har den använts som karta

eiler kompass? Om ett sädant dokum ent in te har den fun ktionen så är det egentli gen ganska onödigt att det görs upp. Vem gör vad ? Inom vil ke n tidsram? Hur kollar ma n all det verkJigen sker? - Ta fram dokumentet minst e n gä ng pe r ä r. Behöver de t revide ras? A n vä nd d et so m en hus tav la. Ko nstate ra tillko rta ko mmand en oe h sky ffl a

dem inte under mattan, manade Koekberg. Stä ll upp mäl oeh preeisera dem sä kl art som möj ligt i siffror eUer ord. Det som mäts utf<irs. Ma n kan ställa upp mäl när det gäller ekonomi, medlemsa nta l, antal medlemsf<ireningar. Kvantifie ra deltagan de i medl emsaktivi teter. Saker oeh ti ng bör kunna mätas oe h utvärderas. - I dagens sa mhäll e skapar frase r inge n res pek t. Res pekt v inner ma n ge nom handl ing. Ni är i en unik si tua ti on j ämf<irt med övriga orga ni satio ner i Svenskfi nland med ta nke pä all de stora älderskl assema slussas in i pensio närsäldem om några år. Det innebär att pote ntia len f<ir er är myeket större än den

har varit. Mats Koekberg nämnde strategiarbetets risker. En är att man bl ir på den visionära nivä n, all man in te har ställt upp konkreta verksamhetsmål. En annan ri sk ä r att man sa tt mä l me n inte funderat pä hur de ska uppn äs. Den tredje ri sken ä r att man blir på till vägagå ngssättsni vå n

men inte kan omsätta strategin i konkret handling.

Förbundets strategi Tammer fo rskonferensen va r

inledningen tili arbetel på verksamhetsstrategin. T.f. verksamhetsledaren Per T homasfolk sa ett det kan ta ända ti II vårmötet 2005 innan strategin godkänns. Först ska f6 rslaget behanqlas ute i f6reningarna. Han påpekade oe ksä att det är för bund et s strategi det gäller. De d ryg t sextio konferensdeltagama delades in i fem grupper. Va ~e grupp diskuterade ett delområde inom ve rk sa mheten oeh bemödade sig om att presentera en konkret rapport, eri frå n Hu m. Eko no mi sk t rygg het som möj liggör ett norm a lt li v utan omväg via socialen, trygg bostad, tillgäng tili ol ika aktiviteter oekså efter att man läm nat f6rvärvslivet oeh en f<irdelning av resursema i samhället sä att oeksä de äldre kan känna trygghet i soeia l- oeil hälsovä rden. Detta efterlyste gruppen som beha nd lade in tressebevakningen. Vis io nen f<i r g ruppen som diskuterade den soeiala samvaron var att göra verksa mheten så attraktiv att " man viII ansluta sig ti li oss". Det ska inte fi nn as åldersgränser med speeifieerade sysselsättningar f<irolika äldrar. Man bör ta hand om nypensionerade oeh blivande pensionärer. Undervisning i datorkunskap är tidens melodi. Organisationsgruppen ansäg att f<i rbund et bo rd e ha 90- 95 före ning a r ä r 20 I 0 , me d e tt medlemsanta l pä 18 000. Reg ionem a kommer att spela en central roll. Styrelsens nuva rand e sa mmansä ttning med tio plus en är bra. Ordf6 rande bör sitta minst två, kanske tre år. En grupp disk uterade f<i rbundstidningen oe h ansåg att God lid borde öka utgivningsfrekvensen successivt frän nuvarande sj u ti li tio nummer per år. Helst bord e tidningen va ra självf6rsörj ande.

Eko nomi g ruppen kon staterade att medlemsutvecklingen 1995- 2003 va rit plus minus noll. A ren 2004-2 005 ska vi värva 3000 nya medlemmar. Det betyder en ny med lem per fem med lemmar. - Det är upp tili oss oeh ingen annan. Gör någonting f<ir allt i vä rId en. N ya med lemmar betyder myeket f<i r ekonomin, sa gruppens ordf<irande Sven-E ri k Kj elIma n. Grupp e n h a d e in ge nt ing emot en måttlig f<irhöjning av medl emsavgi flen, tili 10 euro oeh tidi gast 2007. Sponsorintäktema, som i år blir åtrninstone 30 000 euro, borde vara 50 000 euro är 20 I O. Sty relse n bör se över kos tn aderna i början av denna stra tegiperiod. Reseverksa mheten har s to r betydelse,. "men det flI r in te gå snett vilke t det någo n gäng har gjort". Anno nsaekv is itionen f<ir God tid blcv ett bo ttenn a pp 2003, ko nstaterade gruppen.

Stark medvind Fö rbund e ts o rd fö rande Pe r Henrik Ny ma n sa att det varit ko lossalt stimulerande att Iyssna tili dagens diskussion . Det visa r att f<irbundet, trots en medlemsfrekvens som är plus minus 0011 , i va~ e fa ll har en myeket stark medvind. - Vi har en j ätteviktig uppg ift att ta hand om de mänskor som är pä äldre sidan oeh som o fta blir bortg lömda. Mänga av oss klarar oss utm ärkt, men vi har oe ksä anl edning att allt id känn a en loj alitet med dem som kanske nu inte lever alldeles pii sois idan. Vi mäs te oekså kunna umgås inbördes i en massa olika former. Vi ska resa li llsammans,

vi ska dansa till sammans, vi ska göra en massa roli ga saker tillsammans oeh hälla va rann i handen, sa Nyman.

Förbu nd et Finla nds svens ka hö rselska d ade rf

Nedsan hörsel? Tinnirus? Men;,!re? Kom m ed på Grundkurs tili Meri- Karin a kurseenter i Åbo, 24-28.5.2004. Kursens syfte är att hj älpa hörselskadade personer att anpassa sig tili den nya li vss ituationen. Ansökan ski ekas senast 22.03 .2004 tiU : Förbundet Finlands svenska hörselskadade rf Kaj saniemig. 3 B 13, 00 I00 Helsingfors Tfn. oeh fax: 09-663 392 Kursen arrangeras med stöd av Folkpensionsansta lten oeh är avgiftsfri for d eltaga rna . (Blanketter fås frll n FPA).

Dags att ansöka om RAY:s semesterbidrag 2004! Ansökningsblanketter frän förbundskansliet Ttn 09-72 888 20, fax 09-72 888 215 e-post: kansliet@spfpension.1i Sista ansökningsdag: 2.4.2004 Mera information linns pä sidan 6.

Media skall ge bränsle för svensk mobilisering Media skall ge de svenska organisationerna och det svenska ledarskapet det bränsle de behöver för att fortsättningsvis mobilisera dem som brukar svenska i detta land, sa Vasabladets chefredaktör Dennis Rundt vid pensionärsförbund ets ledarkonferens. Rubriken för föredraget var Finlandssvenska media som en sam manhållande länk i det finlandssvenska rummet. ULF WAHLSTR ÖM

Det står inte så vä rst bra tili med Svens k fi nl and me nade ehefredaktören. Det håller på att upplösas, tunnas uI. Svenskfi nland är eli demografiskt faktum, men ocksä en fo lkrörelse. Folkrörelser behöver, Iiksom a lla andra organisationer, ständigt mobil isera sina medlemmar oeh engagera nya med lemmar. För della behövs en vision, en ideologi, sam talar om vad den står feir, oeh ett handlingsprogram feir hur den skall göra det. Rörelsen behöver oekså en fu nkti onsdu g lig organi sation som fei rverkJiga r detta program, oeh elt aktivt oeh trovärd igl ledars kap som dri ve r på det hela. Oeh vilken blir medi as uppgi ft i den folkrörelsen?

- Jag viII hävda att uppgiften är betydligt större än att fu ngera som en sam manhållande länk. Jag viII påstå all tidn inga mas, tv:s oeh radions belydelse fOr den finl andssvenska ku lturen är större än vii ken an nan finlandssvensk organisation som helst. - Media skall odla ideologin - den fi nlandssvenska livsstilen - genom all Iyfta fram fakta som va r oeh en kan dra si na egna slutsatser om, skapa diskussion, mäla visioner, bidra tili att fo nna oeh upprätthå lla de fi nl andssvenska ident itetem a.

Spegel och bollplank Rundt ansåg det va ra medias uppgift att underlätta tillvaron feir de finl andssvenska organisationema genom all fu ngera som spegel oeh bollplank oeh stå feir ett soeialt oeh politiskt minne som and ra kanske int", har. Oeh

fOr bereda jordmånen fOr dem som viII någonting, all komma fram med sill. De svenskspråki ga skal l själva planera oeh påverka sin framtid. - Med ia ska ll nat urli gtvis berätta vad som händer inom det finlandssvenska organisationsliveI - Iyfta fram aktörema - oeh inte bara i negati va sammanhang. Men vi ktigast är all media Iyfter fram de män ni skor som organisationema skall beljäna. Med ia, sa ehefredaktören, skall bevaka allmänhetens inIressen, ti ll fö ra nytt, kop pl a tankar - inte bara bekräfta det som är. Media skall ge de svenska organisatio nerna oeh det svenska ledarskapet det bräns le de behöver fOr att fortsättn ingsvis mobilisera dem som bru kar svenska i detta land. - Oeh det är lika naturl igt fOr

media att., oär så krävs, vissa sitt

- Att blunda för problemen, eiler förneka dem, vore inte bara dålig journ allstik utan oc kså att göra Svenskfinland en björntjänst, sa chefredaktö r Dennis Rundt I Tammerfors.

missnöje med en fi nlandssvensk organisation, sam det är fOr en organisation att vara missnöjd med media.

På medias villkor Run dt nämnde att allt Her blir tvåspräkiga oeh fi nsks pråkiga tidninga r bli a llt attraktivare feir hushållen. Men fei r att finlandssvenska medi a skall göra

sig gällande i et! tvåspråkigt sa mma nhang mås te de satsa på det svenska. Det är där finlandssven s ka media ha r silt trumfkort. - Media viII - på sitt sätt - bidra tili en positiv utveekJing, ti li goda oeh kloka beslut som feir utveekJingen framäl. Vi vore dumma om vi inte önskade det. Men vi gö r de t på vära egna

vill kor. Oeh mt hör bland annat all Iyfta fram oekså problemen, de negativa sidoma, feir all de skall åtgärdas, samt all väeka di s kuss ion om hur saker oeh ting bör göras. - Att blunda feir problemen, eiler fOrne ka dem, vore inte bara dälig journali s tik utan oekså att göra Svenskfinland en bjömljänst.

REDAKTIONELLT

Sponsoravtal roddes i hamn Pensionärsfeirbundet har nyligen slutit två samarbetsavtal, sammanlagt vä rda 30 000 euro.

Tack Sven-Erik

et är e n lisa fO r örat a tt Iyss na til i S ve nErik Kje lIma n . Han har en behag lig röst oeh ett arti kul erat K vevlax må l. Nä r jag feirsta gången hörde ho nom tala fei rstod jag ändå ganska li te av innehå llet. Det var fei r et! år sen på ett styre lsemöte oeh ämnet var ekonomi, nägonting

som KjelI man kan, meo sam alltid gör mig minst sagt feirvi rrad. När han delta år talade om grundema feir bokslutet feir 2003 feirstod jag redan myeket mera. Hans feirslag om att allt ga mma lt s ka put sas bort Iät rcimuftigl. När Sven-Erik Kj eliman sedan bad om ordet på ledarseminariet i Tammerfors oeh sa att God tid ska vi slå vakt om var jag idel öra. Tidninge n fi ek gott betyg i Tammerfo rs, men dess ekonomi bekymrade. Fler annonser ger klirr i kassan men tar upp

utrymme som skulle behövas fOr redakti onell texl. God tidgruppen i Tammerfors efterlyste Her nummer per år. Et! annat altern ativ vo re n er sidor per nummer. Men båda altemativen kostar. Den bästa ga rantin feir God tids fram tid är ett ökat medlemsanta l. Ledarko nfe rensensens ekonomigrupp, med KjelI man sam ordfeirande, hade reeeptet. Fem nu va ra nde medl emmar värvar en ny medlem oeh vips har vi 3 000 nya medlemmar. Mitt feirslag tili de här fe m värvarn a är ta en gåvoprenu-

meration på God tid tili den potentie ll a nya medl emmen. Prenum e ra tio ns pri set 13,50 euro di viderat med fem blir 2,70 per värva re. Ta två prenumerati oner (5 ,40 per skaft) fOr att vara på den säkra sidan. Ulf Wahlström chefredaktör

Ärade hyresvärd l Vi har ett

STORT UTBUD av företag och solida privatpersoner som söker lägenheter via oss. Vår erfarenhet oeh kunskap är den bästa garantin lör att hitta den optimala hyresgästen för Er lägenhet. Vi s tår tili Er tjänst under hela hyrestiden.

Oy N&N Locus Ab Aff [A] Smedsgatan 15, yard. 9-17, Sjölund I Eriksson www.etuovi.comllocus

Tel. 09-171744 Hyres- oeh fastighetsfönnedling sedan 1993.

Avtalet med Nordea ger feirbundet 15 000 i reda pengar. Däröver annonserar banken i alla nummer av God tid detta är. Avtalet med

Veritas-gruppen är vä rt 10 000 euro oeh ger

sponsom annonsutrymme feir det beloppet. S åda avtalen gäller feir detta år oeh om en fortsättning beslutar partema eIler art samarbetet har utvärderats i höst. S åda avtalen ger feiretagen rätt att marknadsfeira sina produkte r ti li feirbundets medlemmar.

På den övre bilden har avtalet undertecknats av från vä nster v ice

verks tällande direktör Harri Sa ilas, Nordea, feirbundsord feirande Per- Henrik Nyma n och

fei rbundets fin anskommittes ordfeira nde La rs Rönn. Avtalet med Veritas un derteeknades av VD Torbj örn J akas oeh P-H . Nyman. T.r. verksam heJsledare Per T homasfolk tili vä nster.

GOD TID 212004

I Åbo sjunger man gruppkaraoke Ordförandeskifte i Esbo För att f1I fart på den gemensamma sången vid pensionärsträffama bör man antingen ha en duktig sångledare eiler aekompanjemang, f6r att f1I alla med i sången. Just nu har vi i Abo ingen som regelbundet skull e leda sångerna oeh när en av våra med lemma r föres log, att vi skulle spela in en ed-skiva med de sånger vi har i vår sångbok, tog vi genast fasta på iden. Melodierna spelades in på dator i en inspe ln ingsstud io, oli ka instrument som orgel, gitaIT, violin, slagverk, rytm, /löjt m.H. sattes tili oeh så brändes det hela in på en ed - oeh nu har vi en hei orkester, som vi kan sjunga gruppka raoke tilI.

Avgående ordföranden Oaisy Winqvist och nya ordförande Vlrpi Renholm . Foto THOABJÖRN SÖDERSTRÖM

Abopenslonårernas ordförande earin Åmlnne med sångboken och orkestern på cd.

Vid sitt årsmöie i februari valde Esbo svenska pensionärer r. f. ny ord fOrande. Föreningens mångäriga ordfOrande Daisy Winqvist hade fräosagt sig äterval. Tili ny ordf"6rande valdes fOreningens sekreterare Virpi Renholm. Dai sy Winqvist har hängivet arbetat fO r pensionärerna iEsbo. Hon lämnar ifräo sig en

välskött fOrening. Men hon lärnnar inte pensionärsverksamheten, utan kan nu koneentrera sig pä sin egen pensionärsklubb, Hagalundklubben där hon är ordfOrande. Vi riktar vårt varma taek tili Daisy f6r hennes värdefulla insats fOr Esbopensionärerna. Vlrpi RenhoJm

Pensionärer i Ostra Helsingfors:

Irmgard Blomqvist hedersordförande Berit Kankkonen övertog klubban Inte en enda dag skulle jag ge bort, säger Irmgard Blomqvist, nyvald hedersordförande för Pensionärer i Östra Helsingfors när vi ett par dagar efter årsmötet träffas för en pratstund. Ordförande var hon i jämnt tio år, men redan 1990 blev hon invald i styrelsen. Ordförandeskapet övertogs nu av mångåriga sekreteraren Berit Kankkonen, som väl känner tili föreningen och medlemmarna. Irmgard avgick formellt ur styrelsen, men det ärofulla uppdraget som hedersordförande ger henne rätt att vara närvarande vid möten av alla slag . EBBA JAKOBSON

I I

Pensionärer i Östra Helsingfors är en myeket aktiv oeh växande förening. Under nästan hela nittiotalet hade man egna utrymmen i Bygdehemmet på gränsen mellan Botby oeh Mellungsby. Festsalen där var den givna mötesplatsen. Ägobyten oeh omdispositioner gjorde att man måste söka sig nyt! tak över huvudet 1998. Det Iyekades, men kostar givetvis. Nu fOrsiggär mötena i den s.k. Gränden i Työväenseuras lokaliteter i Botby. - Helt aeeeptabell med stor sai oeh egna skåp. säger Irmgard. I november firade vi hennes 75-årsdag på Botby Gård. En stor skara gratulanter samlades tili glatt kalas. Uppslutningen brukar oekså vara stor tili veekoträffama som utannonseras via Agendan i Hbl. - Jag har haft fOrdelen att genom åren ha en fin oeh arbetsam styrelse. Alla har aktivt deltagil i arbetel. I sista hand vi lar doek ansvaret fO r att det fi nos program oeh att allt fungerar. I en fOrening med 160 medlemmar är programplaneringen något som tar myeket tid. Talare tili möten, bussar tili utfårder, teaterbesök, basarer oeh lotterier. Ingen syss la har varii henne främmand e. Ibland har hon kli ppt av diskussioner i köksregionerna med ett resolut: Ut ur kökel, nu diskar jag. Puokt!

Helenero är en stor trettiolalsvilla med glasveranda. Röd med vita knutar. Preeis som det skall vara. Tomten är stor oeh ger myekel jobb. - Jag älskar att håll a pä: Kvistar, sågar, hugger, gräver. .. Något jag ångrar är att jag aldrig tog körkort. Nu när jag är ensam, med fem ki lometer tili butiken oeh dryga två tili bussen, skulle det ha behövts. Äldre ortsbor talar om Helenero som "Faktorns". Felix Blomqvist var ju tryekerifaktor. [ den nu gällande telefonkalalogen fOr Borgå finns där fortfarande en faktor: Bl omqvisl, Irmgard, faktor, Skärsvik. El! faktum som gör att åtminstone underteeknad ibland har undrat var.f6r SPF inle när det gäller denna tidning oeh andra tryekEtter att ha varlt ordförande för Penslonärer 1 Östra Helsingfors J tio saker har använt sig av "faktorår överräckte Irmgard Blomqvist (t.h.) ordförandeklubban tili mångsakkunskapen" på nära häll. När årlga sekreteraren Berit Kankkonen. jag fOr det här på tai stämrner Irmgard har inte varil verk- ledare Jerker Nyberg. DärfOrin- Irmgard upp ett av sina hjärtliga sam inom fO rbundets eentrala nan var hon pä Nylands Tryekeri skratt oeh erkänner att titeln inle organ. Distriklsorganisationen där hon träffade sin livskamral är hennes utan makens. Att den fOr Helsingfors - Sams - har faktor Felix Blomqvist. Äkten- i själva verket är - om inte ett hon ägnat sig äl. Fortfarande är skapel varade i fyrtio år. Änka tryekfel - så näst intiII. Efter hon kassör i Sams. blev hon fOr fem år sedan. att ha blivit änka ändrade hon Hon bor kvar i del gemen- lexten i telefonkatalogen . Felix Esboflicka med starka rötter samma hemmel i Hertonäs. I namn ströks, men tileln bl ev j Hertonäs och på Emsalö oeh med att hon kom in i den kvar oeh kombinerades med Gammelgård i nOITa Esbo är här släkten Blomqvist blev hon lrmgard. Irmgards barndomsbygd. Hon sommaremsalöbo. Felix ärvde Den titeln bär hon med heder skolade upp sig själv oeh hade Helenero i SkärSvik med vid med sin tryekeri- oeh ekonohäg fOr siffror oeh bokf"6ring. utsikt över Äggskärsfjärden mot mibakgrund. Liksom att "Faklnom den sektorn jobbade hon Pell inge. I närheten finns del toms" i Skärsvik fortfarande på Emos oeh Victor Ek, där hon steniga "Sträkasundet" där de hyser en faktor. Dessutom en f6r övrigt var arbetskamrat med tlesla båtfarare - oekså ortsbor kvinnJig sädan, vilket inte är SPF:s mängäriga verksamhets- - olla kör pII grund. så vanligt.

Semester och rekreation år 2004

Du är kanske i behov av semester? Svenska pensionärsförbundet erbiuder detta år, med stöd av Penningautomatföreningen stödd semesterverksamhet en vecka i helpension för 43 personer. Målet med semestern är att ge möjlighet tili rekreation och avkoppling från vardagen. Semesterstödet är avsett för personer vars Iivssitualion och livskvalitel har försämrats på grund av sviklande hälsa av ekonomiska orsaker av sociala orsaker såsom ensamhet, makes/makas dÖd, vård av sjuk anhörig i eget hem Vem kan söka? Stödd semester kan sökas av var och en person , som kan anses, av sociala och ekonomiska orsaker samt av hälsoskäl vara berättigad lill stödd semesler i helpension, men som själv inte har råd tili det. Vad kostar semesterpaketel? Penningaulomatföreningen förutsätter att semestertiraren belalar en självriskandel för semesterpaketet. Självrjskandelen är 120 e och betalas av semestertiraren direkl tili Norrvalla Folkhälsan/Rehab Center, Sjundeå Bad, Nykarleby Sjukhem eiler Bottenhavets sjukhem. Hur ansöker man? Ansökningsblanketter fås frän SPF:s kansli, Indiagalan 1, 00560 Helsingfors även från kansliet i Österbotten, Handelsesplanaden 23 A, 65100 Vasa. SPF:s medlemmar kan returnera ansökningarna via sina egna föreningar tili förbundet, senast den 2 aoril 2004. Ansökningarna kan även sändas direkl tili förbundets kansli i Vasa. Ansökningarna bör ifyllas noggrant på samtiiga punkler och semesterbehovet motiveras, liksom en beskrivning av sökandes livssitualion. Ansökningarna behandlas på förbundet , garanterat konfidentiellt! Observera att vid beviljandet av semesterstöd följs RAY:s bestämmelser, det utgör inget hinder att man beviljats stöd tidigare, men de sökande som aldrig förut erhållit semester beaklas först. Semester på Norrvalla Folkhälsan/Rehab Center Sjundeå Bad Nykarleby Sjukhem eiler Bottenhavets sjukhem består av 7 dagar i helpension med ett mångsidigl program , såsom massage, bastu, vattengymnastik, örtbad, stavgång, trilids- och hobbyledarens tjänsler etc. Tidpunkl för semesterveckorna Du kan välja mellan: Norrvalla Folkhälsan I Rehab Center = v. 22 (23-29.5) eiler v.34 (15-21.8) Sjundeå Bad = v. 36 (30.8-5.9) Nykarleby Sjukhem = v. 22 (23-29.5) eiler v. 33 (8-14.8) Bottenhavets sjukliem = v. 25 Ange ett andra altemativ tör semestervecka itall ditt lörsta alternativ inte kan arrangeras p.g.a. att semesterstället är fullbokat.

GOD TlD 212004 - 7

Döden är en del av livet "Det heter att man inte kan acceptera en kär anförva nts, en väns eiler en patients död innan man lärt sig godkänna att man själv skall dö en gång ." öden oeh vården i li vets slutskede är frägor som man kan anlägga många aspekter pä. När man är yngre - oeh fri sk - tänker man inte så myeket på döden . Men när man blir gammal - oeh sjuk - sysslar tankama oftare med döden oeh med hur det kommer att kännas att dö - oeh om livet efter döden. Att tala om döden har varit -oeh är fortfarande - for många människor tabubelagt, någon ting man inte villtala om. B.n viktig poäng är hur vi fjärmats från det naturliga. Oeh då saker inte längre är en del av en människas Iiv blir man rädd. I diskussioner om döden påstod jag i tiden atl när den stunden kommer att man skall dö, är man redo, accepterar det ofrånkomliga. Så trodde jag, på basen av egen erfarenhet, som jag sade. De människor jag sett dö på sj ukhus hade fätt en lugn död . Själv hade jag varit dö ende efter bamsängsfeber med komplikationer som f<iljd . Men senare, i samband med en akut, svår smärta i bröstet (som visade sig bero på att nerver var i k1äm mellan ryggkotor som krävde manipulation), hade jag starka ångestkänslor i ambulansen på väg tili sjukhuset. Jag trodde att det kunde vara fråga om en livshotande hjärtattaek. Då var jag inte fårdig att aeeeptera att jag nu kan dö. - Nu generaliserar jag inte längre.

Att acceptera Det heter att man inte kan aeceptera en kär an fårva nts, en väns eiler en patients död innan man lärt sig godkänna att man själv skall dö en gång. Att vara du med döden betyder att man ser döden som en del av li vet: Man fods , lever oeh dör - det är livets kretsgång. Livet oeh döden har medikaliserats i vårt samhälle. Människor har i årtionden lagts in på sjukhus f<ir att dö där. För länge sedan hette det tili oeh med att man inte skall störa den döende, utan låta honom eiler henne ligga ifred. Meo numera har man f<irstått att ensamhet alltid är betungande for männ iskan. Man har f<irståtl de mänskliga relationemas betydelse f<ir männi ska ns mentala hälsa . Man f<irstår att redan närva ro oeh medkänna nde beröring - att man håller den döendes hand - inger den döende människan en känsla av trygghet.

Vård i livets slutskede Uttryeket 'vård i livets slut-

skede' är en översättning av det vaekra ordet saattohoito, som betyder att man f<iljer den döende på dennes väg mot döden, ända fram tili dödens port. Jag sitter i Helsingfors äldreråd sedan det tillsattes for sju år sedan. Döden oeh vård en i li vets slutskede har funnits på äldrerådets agenda från forsta början . I sin promemoria om Helsingfors stads äldreomsorg (2001) konstaterar äldrerådet att personalen utan dröjsmål bör ingripa när en döende patient har problem, att nolltolerans bör gälla. Kvaliteten i den döende patientens vård bör f<irbättras inom alla vårdformer. De etiska reglema bör f<ilj as oeh justeras vid behov. Äldrerådet talar om 'en god död' oeh anser an den primära målsättningen bör vara en naturlig död utan smärtor. Detta betyder att en döende ålderstigen människa inte bör sändas tili speeialsjukvården eiler tili en akutavdelning f<ir de sista dagarna i hennes li v, oeh att onödiga oeh resultatlösa diagnostiserande oeh behandlande ätgärder inte skall vidtas. Direktiven om vård i livets slutskede som är i kraft i vårt land oeh personens uttal ade vårdvilja (vårdtestamente) möjliggör goda oeh etisktövervägda f<irfaringssätt. Om direktiven foljs, borde problem inte uppstå. Utgångspunkter f<ir vårdd irektiven är inte enbart läkareden och -etiken, utan även bestämmelser i lagen om patien tens rättigheter oeh i sjukskötamas etiska regler. I vården av döende patient behövs ett mångprofessionellt kunnande av vilket vårdpersonalens arbete utgör en viktig del. Tili vårdpersonalen hör att ha omsorg om den döende, an stödja de anhöriga i att bearbeta sin f<irlust oel! sorg oeh att, med aktning oeh vördnad, göra den döda den sista \iänsten. VaIje patient kan själv säga åt läkaren hur han eiler hon vi II bli behandlad oeh vårdad. Detta är en fråga mellan läkaren oeh patienten. Problem uppstår om läkaren, utan att beakta huruvida patientens aktuella hälsotillstånd kräver detta, ordinerar. en for stark smärtstillande behandling eiler utan en riktig orsak fattar beslutet att personen skall vårdas som en döende patien!. Då är det inte längre fråga om ett etiskt hållbart vårdf<irfarande. Hälsomyndigheten oeh läkaren bär ansvaret f<ir vårdbesluten. Vårdpraxis på hälsoeentra-

Stöd det 6nlandssvenska bildningsarbetet Svenska folks kolans yänner !af emor donationer och testamenten. Föreningen ställer aYgiftsfritt sakkunnig hjälp tili förfogande vid uppgörande ay donacionsbrev och testarnenten, Närmare information ger SFV:s kanslichef Christoffer Grönh olm tel. 09-6844 570

lema i Helsingfors har inte varit dimensioneringen inställer sig. enhetliga. Äldrerådet ansåg att Vårdama blir eyniska oeh trötta, stadens direkti v om vå rd en i det finns en gräns f<ir vad de livets slutskede förm odli gen orkar med. Vårdkyaliteten är i vågskålen. Hur går det med den skulle kräva justering. 1 samband med döden är häl- offentliga sjuk- oeh hälsovården sovårdspersonalen - Iäkama oeh om de kommunala beslutsfatsj ukskötama - ofta utsatta for tama inte fäs att f<irstå att man tryek från anhörigas oeh andra bör ha omsorg om de anställda, patienten närståendes sida. De att de bör ges tid att vArda pakan kräva att patientens liv skall tientema sä bra som de f<irmår f<irlängas i en omöjlig situation på base n av si t! högklassiga - fastän behandlingen oeh vAr- kunnande. Det finns intemationella unden inte ger önskat resultat oeh inte betyder ökad Iivskvalitet far dersöknin ga r vilka visar att patienten. - Var oeh en kan själv arbetsgivare som sköte r sin påverka sin egen vård genom att perso nai dåligt tar lov att konkurrera om arbetskraften. uttryeka sin vårdvilja. Att dö värdigt är om någonting såväl unikt som individuellt Vårdvilja oeh skall bemötas med största Min ås ikt är att läkaren bör respekt. Om man inte har fätt folja patientens skriftliga vårddenna respekt oeh ränvisa under vi lja . Konstateras bör att även Iivets gäng så är det i derta skede patientens muntligt uttalade senast som jämställdheten bör önskan om hur han eiler hon råda. Ingen kan komma undan viII bli vårdad, som noterats i sjukjoumalen, gäUer i lika hög döden. 1 äldrerädet har man i detla grad. Om en gammal människa sa mmanhang di skuterat föl- vägrat intensiwård i en situation jande åtta frägor: S ehö vs det då hans eiler hennes hälsotill preve ntiy medieinering, tili stånd är sådant att något hopp exempel bloduttunnande medi- om bättring inte finns, bör man e inering, i livets slutskede? tillmötesgå denna önskan . Lika Sehövs det vätskeinfusion som väl som läkaren arbetar f<ir att forlänger dödsproeessen? Får bevara Iiy, borde han eiler hon människan i dag dö en naturlig fungera så att patienten fär dö död? Inleds en behovsrelate- lugnt oeb utan s märtor - på rad smärtstillande behandling naturligt sätt. Är det i så faU fråga om pasi Iivets slutskede? Högaktas vårdviljan samt forfaranden som siv eutanasi? Mitt svar är nej läkaren oeh patienten sinsemel- - det är fräga om att uppfylla lao kommit överens om? När patientens önskan. En önskan hä lsoti llståndet hos en patient som man bör hjälpa anhöriga att med många hälsoproblem bryter aeeeptera oeh anpassa sig tilI. samman, ändras då medieineringen sä att livet f<irkortas på Naturlig död grund ay medieinernas aktiva Döden har under de sen aste inyerkan? Förekommer passiv årtiondena i vå r kultur gömts eutanasi utan att patienten vet undan på sjukhusen. Positivt är om det? Överfors patienter tili att människan nuf<irtiden äye n effektiverad slutvård eiler termi- fär dö hemma, omgiven av sina nalvård (vård i liyets slutskede) anforvanter, även kan vårdas faslän de skulle ha möjligheter hemma i livets slutskede med att tillfriskna? stöd av hemsjukvårdspersonal. Äldrerådet anser att en konti- Viktigt vid ett dödsfall är att de nuerlig diskussion om vården i anhöriga kan fä hjälp oeh stöd ay li vets slutskede är motiyerad. professionella (sörjandestöd). Jag anser att det inte finns Att en nära anhörig dör betyder några allmängiltiga svar på de alltid en kri s med sina olika ovan nämnda frågo rna . Min faser. Hälsovårdspersonal en erfarenhet är att det är myeket borde f6rstå oeh tåla även neviktigt att läkama oeh vårdper- gatiya uttryek far snrgen från sonalen är på samma linje när de anhörigas sida. beslut fattas om att överfora Många människor är rädda en patient tili vå rden i li vets f<ir svåra smärtor, de viII vid slutskede. Viktigt är oekså att behov fä ordentlig smärtlindman kan moti ve ra ett sAdam ringo Personligen godkänner jag beslut f6r de anhöriga så bra att mediciners aktiva inverkan an de kan f<irstå oeh aeeeptera kan leda tili att en myeket sjuk situationen. persons liv forkortas. Hä lsoPersonalen borde oekså ha vårdspersonalen borde vara så fö rm åga n a tt svara mot den upplyst att den i vaIje situatinn döendes oeh dennes anhörigas kan di skute ra med patienten soeiala oeh andliga behov. De oeh dennes anhöriga om läkeanböriga behöver personalens medelsbehandlingen oeh om stöd. Min äsikt är att det inte uppkomna problem i vArden. räeker att patienten/ klienten Vad betyder en naturlig död? oeh anhöriga enbart hänvisas tili Åtminstone det a tt onödiga sjukhusprästen f<ir samtaI. ansträngande undersökningar inte längre görs när sjukdomsTid att vårda prognosen är dålig. Atl dropp Arbetstakten i sjukhusen oeh inte ges (kroppen tar inte emot, värdinstitutionema är så hård att lindrar inte törst). Att munnen frågan om huruvida patientens fuktas for att hindra känslan av grundbehov blir tillfredsställda törst (med vatten, en isbit, en med den nuvarande personal- frusen jordgubbe). Den ·snus-

Sök nu om rehabilitering sam betalas av Fal

sanstaTfen

Kurser i Vörå NorNalla Rehab Center, Vöråvägen 305-307

Kurser i Vör~ ordnas för pensionärer som har diabetes, astma, hjärtsjukdomar eiler f lera sjukdomar. Du som v~rdar en anhörig hemma kan ansöka om att f~ delta i kursen f ör anhörigvårdare. Vi II Du ha mera information om inneh~1I och tidpunkter för kurserna t ag kont akt med Siv Sell tel. (06) 383 1050 eiler Helena Häggblom tel. (06) 383 1051 .

Kurser i Helsingfors Folkhälsan Rehab, Mannerheimvägen 97

Folkhälsan Rehab i Helsingfors ordnar dagrehabilitering för front veteraner och krigsinvalider. Arets kurser: 22.3 - 26.4.2004 3.5 - 2.6.2004

ansökan senast 1.3.2004 ansöka n senast 5.4.2004

ViII du ha mera information om inneh~1I och t idpunkter för kurserna tag kont akt med Eva Österberg tel. (09) 315 5665 eiler Gerd Strandberg tel. (09) 315 5653

Norrvalla

Folkhälsan

Norrvalla Folkhäts.n Ab Vöråvägen 305-307, 66600 VÖRA Tel. (06) 383 1011

torra tungan kan bestrykas med olivolja oeh läpparn a smörjas med vispgrädde. Att den döende inte behöver vara ensam, utan fä r känna närheten av en annan människa, känna en annan människas beröring (smekning, häUa ihanden). Om jag, som redan är gammal, fors tili sj ukhus på grund ay ett akut sjukdomsanfall oeh möjligen i medvetslöst tillstånd, viii jag inte an jag forst återupplivas oeh att man sedan ser om jag i fortsättningen har f<irutsättningar att leva ett kvalitativt li v, eiler om man bör överväga att avbryta behandlingen oeh vården. Det är individuellt vad man menarmed li vskvalitet. Åtrninstone inte att man är bunden vid sängen, inte kan ta la osv. Min

önskan är att jag fär dö en naturlig död, vilket inte är absolut säken även om jag önskat det. Den medieinska teknologin är myeket avaneerad oeh läkama viII nyttja dess möjligheter i läkaredens anda, de viII i f<irsta hand bevara Iiv. Många av er har säken f<iljt med den offentliga diskussionen om en svAn sj uk männ iskas rätt an önska döden, att fä dö när smärtoma oeh li vet blivit öyermäktiga. Jag har personligen tagi t tili mig professor Jorma Palos tankar om människans rätt ti li livskvali tet oeh en värdig död. Den bortgångne Erik Ewalds k10ka ord är oekså någonting att ta tili sig. Jag eiterar: ''Vetskapen om att vi en dag skaU dö ger oss lusten att leva". Va lb org Louhisto

FORSKNINGSRESULTATER: Effektivare viktminskning! Mindre fettupptagl LånBsammare sockerupptag! Okad mättnad5känsla!

Minskad hungerskän51al Bibehållen energil ~iii ~---.

Förbundet sats Jämför vad sam jngår j prjset, uppmanar Anneli Hafer dem sam tycker att Svenska pensianärsförbundets resar är för dyra. Pensjanärer vjll ha en viss grad av kamfart när de reser. Efter några års paus är Anneli Hofer tillbaka som pensionärsfOrbundets reseledare oeh researrangör. Hon sitter med i den arbetsgrupp som Torbundsslyrelsen nyligen tillsatte for att blåsa liv i resverksamhet på fOrbundsnivå. Arbetsgruppen, med Rainer Nordström som ordförande och Christina Fagerström, Stig Bäcklund och Anneli Hofer som medlemmar, höll sitt forsta möte den 24 februari. Som fOrsta åtgärd beslöt man att fOrbundet deltar i en resa tili Bulgarien i september och forlsätter med

temakryssningama. Är fOrbundets resor dyra Som del ibland påstäs (Bulgarienresan kostar 499 euro fOr sju nälter i enrumslägenhet)? Nej, tycker Anneli Hofer. Pensionärema viii Ila en viss grad av komfort. Hon tror pä kvalitet när det gäller måltider och logi. Att hon själv finns tili hands hela tiden om problem skulle uppstä är ocksä viktigt. - Mänga läser bara rubrikerna i resannonserna. Man bör konttollera vad som ingär i prisel när man jämfOr. En billig resa kan bli en besvikelse.

Researbetsgruppen består av fr.v. Stig Bäcklu nd , Anneli Hofer, Christina Fagerström och Rainer Nordström, gruppens ordförande. Här diskuterar man en resa tili Sunny Beach, Bulgarien (bilden tili väns~

ter).

BULGARIEN Sunny Beach 14-21 .9.2004 Under en veeka i september får vi sti!ta bekantskap med Sunny Beach, som år e!ter år fortsätter att vara ett av de populäraste resmålen. Den familjevänliga atmosfären , den fina sex kilometer långa stranden, den förmånliga prisnivån oeh ett rikt utbud av aktiviteter oeh nöjesliv bidrar tili detta resmåls popularitet. Vi åker med Finnmatkat oeh vår egen reseledare Anneli Hofer ser tili att vi alla trivs i Sunny Beach under denna veeka. Hon ordnar dags- oeh kvällsprogram, middagar, utfärder oeh aktiviteter för dem som önskar. Vi kommer bland annat att besöka medeltidsstaden Nessebar med sina trånga, eharmiga kullerstensgränder oeh mysi ga konsthantverksbutiker oeh hamnstaden Burgas. Vi bor på lägenhetshotell Galab som ligger på promenadavstånd såväl från stranden (100m) som från eentrum oeh shopping (500m) . Hotellet har ett trevligt poolområde med poolbar oeh här finns oekså restaurang, bar, livsmedelsbutik m.m. Dag 1_TIsdag 14.9 Helsingfors-$unny Beach

Vi samlas på Helsingfors-Vanda flygplats på morgonen och tar Finnairs direkta morgonflyg tili Burgas. Efter ca tre tim mars f1ygtur landar vi och har sedan

busstmnsport (32 km, ca 30 min) tili hotellet. Dag 2_- 7. Onsdag 15~åndag 20.9 SunnyBeach Program och utfärder tillsammans med reseledaren eiler på egen hand.

Dag 8. TIsdag 21 .9 Sunny Beach-Helsingfors

Efter frukosten checkar vi ut från hotellet och tår

busstransport tili flygplatsen. Direkflyg med Finnair tili Helsingfors dit vi ankommer

på eftermiddagen.

BTI Nordic Bokning oeh Informallon: Resebyrå BTI Nordie Formansallen 9, 10600 Ekenäs, tfn (019) 26 74 550, eiler reseledare Anneli Hofer tfn (019) 2413 185

FAKTA OM RESAN PRIS: 499 € (1 enrumslägenhet) 529 € (1 tvårumslägenhel) I prisellngår: • flygresa med Rnnair Helsingfors - Burgas-Helsingfors busslransport flygfälleHlOlellet tur och retur • 7 övemattningar i lägenhetshotell Galab i en- eiler tvårumslägenhet • frukostbuffet alla dagar • reseledare Anneli Hofers tjänster • Rnnmatkals reseledares normala tlänsler Enkefrumstillägg: 63 €lVe,ka Övrlga tillägg: halvpension 42 €/Veeka utfärder • transferer hemorten-flygfältet tur och retur

Anmåfningsavgfft: 150 € 08S! Pass behövs for denna resa och det skall vara gilligt sex månader eiler ankomstdatum tili Bulgarien. Vid bokningen vänligen meddela resenärens namn och eventuella special-

dieter. allergier, handlkapp eI. dyl.

Kryssning med Silja Europa 22-23.3.2004 Äbo-Kapellskär-Äbo Välkomna ombord p~ Silja Europa för att njuta av musiken och dansen, och framförallt "god mat i goda vänners lag'"

I -

Avresa måndag 22.3 kl. 18:30 från Åbo, ankomst tisdag 23.3 kl. 17:00 tili Åbo arkestern FYRKLÖVERN från Korsholm spelar i Foodmarket måndagen kl. 21 .00-01.00, oeh tisdagen kl. 12.00-15.00. Dessutom uppträder båtens orkester i dansrestaurangen med sljärnarlislen Tiina Räsänen (även känd som Ina & Gary Irån uttagningen tili Eurovisionens sehlagerlestival) Pris:

65 € 50 € 57 € 62 € 87 €

i två personers Seaside hytt (Iänster mot havet) i 3-4 personers Seaside hytt. i två personers Turist I (innerhytt) i enkelhytt Turist IS (innerhytt) i två personers Silja Class (Iönsterhytt, inkl. speeialfrukost)

I prisel ingår: båtresa turlretur i vald hyttkategori middag på utresa från stående bord inkl. måltidsdryeker (vitlrödvin, öl, läsk) sjöfrukost dagens luneh, inkl. sallad, varmrätt, bröd, smör, vatten eltermiddagskafle med dopp Samla ihop en grupp på 20 personer oeh din egen resa gratis inkl. måltider. Chaullörernas resa Iri, inkl. måltider. Bokningar oeh informalion:

S/I,JA LINE.fl. Monica Petkova, IIn 06-323 3252 eiler Tuula Harjunpää, IIn 06-323 3240 Bokningar före den 16 mars För samtransporten i Nyland kontakta reseledare Anneli Holer i Ekenäs, IIn 019-24 13185 Information även av ombudsman Per Thomaslolk, IIn 06-317 90 70

GOD TID 212004 - 9

på kvalitetsresor Arbetsgruppen utarbetar som bäst et! resprogram som f6rbundsstyrel sen i sinom tid tar ställning tilI. Detta Ar erbjuder fO rbundet Bulgarienresan med BT! Nordic och temakryssni ngar med Silja Line. Anneli Hofer anser att man borde satsa på temaresor. Man kunde Lex . ordna en resa tili Bryssel där resenärema fick bekanta sig med EU på ort och ställe, gärna med en finlandssvensk EU-politiker som f6reläsare och guide. Andra destinationer i tiden är de nya EU-Iändema. Anneli nämner Polen och Litauen som exempel på länder som inte är så välkända, men som ligger geografiskt nära. - Långa flygresor är tunga när man blir äldre, säger Anneli.

Närrnast står danskryssnin gen Abo-Kapellskär- Abo den 22-23 mars på programmet (se annons på detta uppslag).

Föreningsresa tili Norge Den 6- 13 juni reser Västanfjärd s Pensionsförening tili Norge där bl.a. Gudbrandsdalen, Alesund och en minikryssning med Hurtigruten finns med. Föreningens sekreterare UllaBrita Wikstedt meddelar God tid att också pensionärer från andra fOreningar är välkomna att delta. Kontakta henne per 02-427 101 eiler 040-837 9276, senast den 5 april.

Hård konkurrens Resoma hade tidigare en enorm betydelse för pensionärsförbundets tillväxt och f6r sammanhållningen . Anneli Hofer tror att man med skräddarsydda resor f6r medlemmarna kan återupp li va res ve rksamhe ten trots den hårda konkurrensen på markoaden.

Vi ordnar resor, fOr mindre och slörre grupper rrän 1-55 personer. FÖR MER lNFORMATION RlNG: Tfn: 0424 2801

F",, : 019·2412044

Magnus Lind: 0424 280200 E.mail: magnus.lind@magnusbusslaxi .fi Norr-a Stnmdgatan 15, 10600 EKENÄS

Ett modernt hotell fyllt med nostalgi Rådhustorget, Ekenäs tel. 019-241 3020 GSM 040-767 9911 www.gustaf-wasa.nu

årens orkideutställningar en del av vår valkampanj organiseras f1era utEkenäs, Hangö, Lojo, Pargas, Borgå, Lovisa Närpes, Vasa, Oravais Försäljning av blommande orkideer. Varje jämn timme omplantering av orkide samt rådgivning. Datum och lokal - fö lj lokala tidningar

Behövs resenärförsäkring? SPF :s nya sama rbetspart ner Veritas resenärfOrsäkring ersätter bl.a. kosmader under en resa tili fOljd av akut sjukdom eiler olycksfall, annullerin g eil e r avbrytande av en resa, läkar-

arvoden och sj ukhusavgifter, skäliga kosmader fOr resa tili läkare och sjuktransport fOr vård i hemlandet i särskilda fall. Behöver man resenärf6rsäkring? Veritas: "Om du som finsk medborgare bor i Finland och besöker att annat EU-Iand har du rätt tili sj ukvård tili f6 1jd av ett olycksfall eiler co akut sjukdom på samma villkor som landets egoa invAnare. Vård tar du enligt lagstiftningen i vistelselandet. Om du reser tili ett EU-Iand och anser att den lagstadgade häl solrygg hete n för befolkningen i landel är lillräckligt bra behöver du kanske inte nägon resenärf6rsäkring. Hardu en resenärf6rsäkring kan du däremol själv välja en privat läkare eiler en privat sjukhus och behöver inte köa via det allmänna sjukvårdssystemet." För den som reser ofta rekommenderar Veritas en rese-

fOrsäkring som är fortlöpande i kraft. ResefO rsäkringen kan tecknas som ett merskydd Ii II hemf6 rsäkringen och då har man en reseförsäkrin g som alltid gäller under 45 dygn frän av resan - obereonde av hur många gånger i året Olan åker på semesterresa. Karita Lönnqvist på Veritas SkadefOrsäkring påpeka r att man bör vara under 70 Ar f6r att teckna en fortlöpande f6rsäkri ngo Tecknar man fOrsäkringen innan man fyller 70 fOrblir den i kraft så länge man häller sig med hemfOrsäkringen.

Är man 70 eiler äldre och inte har fortlöpande fOrsäkring finns det en korttidsfOrsäkring (upp tili 23 dygn) som kan teckoas fOr en enskild resa. Någon övre äldersgräns finns inte, men f6r resor över 23 dygo måste man särskilt kontakta fOrsäkringsbolaget. - uw

RES N l! Upplevelserika resor tili Borgå- och Lovisanejden. Tema t.ex. Runeberg 200 år, Herrgårdar, Trädgårdar. Nyhet: Malmgård slotl, Skräddarsydda resor till Balticum om sägenomspunna Novgorod! litta på våra hemsidor www.por-

voolours.fi eller beställ broschyr. Vi beljänar pä svenska. Porvoo tours, Lovisa Tours, tel. 019-574 2200, e-mail: porvootours®porvootours.fi

BTINordic Resor 2004

Vdr nya resebroschyr Izor 1m utkommit! Ter vis badhotell i Pärnu 4- I 104, fr, 405 € Flor ida, USA, två veckor 2004, 8.6, 17.8 och 26.10 pris I 590 €, I 690 € Dagö och Ösel 24-27.5,395 € P rag, 4-7.6, 655 € "J Mannerheims fotspår" 4-6.6.395 € Fjärrkarelen med Petroskoi 14-18.6,590 € Själö, 16-17.6, 155 € Hemlig resa! 16-17.6, 188 € Skara sommarland 19-23.6, 360 € Ivuxen Legola nd 30.6-5.7.530 €/vuxen Ladoga runt, 6-9.7, 490 € HemJig resa! 3.8, 66 € Östra Finland, 7-8.8, 185 € Kökar, 11 - I 3.8,270 € Li!a uens pärlor 23-28.8,750 € Rbe n-k ryssni ng 11 - 14.9, 1 120 € Bulgarien - Sunny Beach en vecka, 14.9, fr. 499 € Oktoberfest i Miinchen 27-29.9,690 €

KOlllakta oss så berättar vi mera oclz skickar brosclzyren!

TraditioneIl Borgå-kryssning H:lors kl.10 - Borgå kI.13.20-16- H:fors k1.19.20 ons, fre, lö 15.5-4.9 (ej 21 .5) sö 6.6-5.9 (ej 13.6, 4.7, 1.8) to 3-24.6 må, ti 28.6-27.7 Porkala - hela dag en tili sjöss! torsdagar 5-26.8 Porkala lunchkryssnin g: 35 €/vux., 31 €/pensionär. Porkalaparentesen rundtur med besök på bl.a. Sjundby slott! För mera inlormation, begär vår Porkala parentesen broschyr. lovisa - NYH ET lör i år! torsdagar 8-29.7Guidad rundvandring ingår i biljettpriset. tur/retur 43 €/vux., 38 €/pensionär. Båt-buss kombinati on (ena vägen med buss) 37 €/vux., 33 €/pensionär. Vi ordnar även charterkryssningar! Rederi Ab Jl Runeberg Wittenbergsgatan 12 06100 BORGÅ te1.019-5243331 fax.019-585 331 www.msjlruneberg.ti

BTINordic Gruppreseavdelningen

9. Ekenäs lel (0 19) 2674 550

Forman s all~n

Lätfskötfa kombillatiollskläder -jacka, kjol, väst, byxa och malchande blusar. Vackra stödstrumpbyxor och ft ygstrumpor(svarta)stöder dina ben även på resan! Rikligt urval gardiner och inredningstyger. ·Sytillbe/lör ~ *Fönnö"Ug syservice ,,. D et , ollar Sl g att göra ett besök 'lOS

PO RVOO ;li11Im

GRUPPRESEBYRÅ

tJltmJ/'Köpmansg. 16 10300 KARIS e

0 19:230 092

Resor 9-12.4

pASK I RIGA

14-18.6

VISINGSÖ Resa tili vänem, helpension. Anneli Hofer

4-6.7

TARTU MED PEIPSI

Holel Rfga helpenslon,Annell Horer

halvpanslon. haldagsulflykt

17-18.7 INHEMSK VINRESA heipansion. Håkan Ekholm 16-21 .8 L1TAUEN , Nida

h.'penslon.Ann.n Hofe'

445 € 525 € 265 € 199 € 590 €

SIlJA UNd"l.

Pekka Ranta - kandidat ti li "Europarlarnent" Janhuan Orkidearanta i Nystad,Sulkavan Lumikukka www.orkidea.fi tel OSO 3489 289

10-11.4 SILJA EUROPA mlnik'}'ssnlng. famlll 2+2: 120.· 16-17.4 FI NNJ ET avskedskryssnlng , Anneli Hofer

9-12.6

ST. PETERSBURG

m. SIIla Op .... Ann.1I Hof.,

Kryssningar

10-12.7 VISBY

Fnl n lIangö till Beogtskärs fyr och tili Gäddtarmen, 'skärgärdens gäsfbok'.

26-27.4 ISABELLA pensionärskryssnlng

m.d SlIla Op.rn.Ann.1 Hofe,

** 295 € * 295 €

VlKlNGUNE

Avfiird från Östra hamnen. Haogö: Bcngts kör 12.6-31.8.2004 Giiddlarmen 26.6-31.7.2004 Charler kryssningå r 1 .5-30.11.201~~ft~·

15-16.5 ROSELLA En kvälll Talllnn

B-hytt., U,

12-13.6 ROSELLA En kvälll Talllnn

B-hytt., U,

36€ * 49€ * 49€

A-hytter

TlJlkommer buss tili tennlnalen Vr från Hangö 26 ,- fr. Ekenäs. Karis 19,-

Med resBNaUon Mr fdrändringarl Vld resor med ovemattnlng gälfer pris/person I dubbelrum eiler ·hytt

019·2481004 Fax 019·2487058

[II:::".:':~,'::::NI!J

forsaljning@hangonlilkenne.com

Nyfiken på ner

fr.o.m. 1.5 en eiler två dagar.

resm~1?

Rer kryssningar - ner utflykter! Silja Opera kryssar åler lrån början av maj tili S:I Pe· tersbuflj. Två kvällar all njuta av god service ombord. Hu också två-dagars kryssningar.

NU ÄR DOM HÄR! Paris Avresa: 4.4 och3.10. ldgr

En dag 1S:t Petersbul'lj Irän 260 € i Turist I S·klass 2 personers hylt. rvå dagar I S:t Pelersburg Irän 390 € i Turisl I S'klass 2 personers hylt.

80ka på resebyrån eiler hos Silja 0203 74552. SILJA LlNEFl.

Pris: EUR695

Europaresor Ring och beställ katalogemal

Sandövägen 23 10960 HANGÖ

www.hangonliikenne.com

I O- GOD TID 212004

Nästa nummer av

GOD TlD utkommer den 28 april. Material tili tidningen bör finnas på redaktionen senast den 16 april. Redaktionen tar gärna emot redaktionellt bidrag från pensionärsfören ingar och enskilda.

Resor och risker lIt det man upplever eiler sam kan hända i den vanliga hemmiljön och dess omgivning, kao oekså hända dä man reser. fbland sover man sämre, magen kränglar kanske. Mao kan bli sjtlk oeh dö oekså hemma. Med andra ord, de vanliga riskema gäller oekså när vi är på resa. DärfOr skall vi ta med oss sll myeket sam möjligt av de vanliga levnadsvanoma oeh rutineroa pä resan. Alla de vanliga medieinema i tillräeldig mängd sä att det räeker fOr hela resan oeh helst litet extra fOrråd. Det kan ju ibland bli en längre tidtabell än man tänlete. - Den sam är känslig fOr rörelse tar med sig medicin mot illamående i bilar, bätar ellerflyg. Sä långt det är möjligt skall man fOrsöka hälla samma dygnsrytm sam hemma. Det är ju inte alltid möjligt särskilt om man reser längre väg åt öster eiler väster med större eiler mindre tidsskillnader sam fOljd . Då gäller det att sä snart sam möjligt komma in i den lokala tidsrytmen - så långt det gär. I varmare Idimat är det fOr de Ilesta av oss nyttigt att hälla "siesta".Att ta en

viloperiod på dagen, sam väl de Ilesta gör oekså hemmavid. Om man reser tili värme oeh myeket soi skall man und vika att ta fOr myeket soi de fOrsta dagama. Oforsiktigt solbadande kan störa eiler tom fOrstöra semesterresan. Magen oeh maten är ett särskilt kapitel när vi reser. Den som har en känslig mage skall vara fOrsiktig med alltfOr annorlunda mat, särskilt starIet kryddad. Men vi är ju så olika. Den ena rrossar i det exotiska oeh pepparstarka, medan den andra har orsak att vara fOrsiktig. En vanlig stöming på resor är en oregelbunden tarrnfunktion. Härd mage kan bara bero på aodra dagsvanor oeh en annao dygnsrytm, men kan oeksä vara en fOljd av att man, särskilt kvinnoma, dricker alldeles for litet. Det gäller ofta i hemmiljö oekså men i ett varmare klimat är det ännu viktigare. Man underskattar alltid hur mycket vätska man fOrlorar i varrn. oeh särskilt i torr, luft. Det är inte alls ovanligt att man då behöver 2- 3 liter per dag oeh ännu mera vid ansträngning. - Deo som har besvär med hemorroider skall

inte glömma lärnpliga salvor eiler sup- att använda om resan innebär större forändringar i livsrytm. Värletabletter, positorier. Vanligare är kanske att mao tänker t.ex . Burana som oeksä hjälper vid pä lös mage, turistdiarrer. Den vanli- mindre svullnader oeh stukningar. Plåsgaste orsaken är inte en tarroinfektion, terlappar. För magstömingar/diarreer: men helt enkelt att vattnet vid resmälet !modium, ko ltabletter t.ex. - Fasta med bar en helt annan sammansättning, oeh myeket vätska! det påverkar magen. Det säkraste är att Rea listi ska dagsp rogram med vibara använda vatten på Ilaska (oekså ti li lopauser - inte fö rsöka hinna med tandtvätt oeh for löständeroa i g!aset!) all tfor myeket. Akta sig fOr jäkt de sista Men det beror naturligtvis pä om man dagama. Det lämnar bara dålig smak i bor pä ett fint hotell i Salzburg eiler ett munnen efter resan. Respektera olika turisthotell i Mombasa. behov hos medresenäreoa. En del av oss Lämpliga kläder är viktiga oeh viII ha liv oeh rörelse i större sällskap, rramfor allt skoroa. När vi reser gär vi medan andra fo redrar en stillsammare tili fots myeket mera än vanligt oeh det rytm, kanske gäma egen tid i ensamblir en pärrestning fOr fOtteroa - oeh for het oekså. skoma. Inte nya oeh oingängna skor, För mig är det viktigt att ha fOrutan väl inkörda oeh bekväma. (Kom handsinformation om resmålet, särändä ihåg plåsterlappar fOr säkerbets skilt om ma n å.ker di t fOrsta gängen. sku ll.) Bakgrundsfaleta, historia, kanske lokal Vad skall man ha med sig? Det be- litteratur. Men så kan det oekså hända rnr ju myeket på vart man far oeh hur att jag ligger i skuggan oeh läser medan länge man stannar borta. Vettiga Idäder gumman solar sig. oeh ordentlig huvudbonad eftersom vi i de Hesta fall reser tili soliga trakte r. Håkan Hellberg Oeh so lglasögon. Sololja. Sömntabletter, som man inte skall vara rädd

Vasa-

esPlanaden

65100Vasa

leVfax 06-317 41 63

Lunchbuffe yard. kl. 1()-16 Rikligl salladsbord, nybakar bröd, mardrycker. * 4 varmrälter kaffe eiler glass *A1a Carte

7,90€

Se vår meny: www.bcrtelspanor.uTlll.fi Öppel yard. 1 ~ 1 6. And rn Uder enl. ö\lcrenskommelse. Viilkomnn!

Konsl, antikvitctcr, samlarf6remål och hcmlösörc, stiirbhus- och vindstömningar, Transporter enl. övercnskommelse.

A POL L 0 AUCT I ONS

(09) 665 732, Fabriksg. 27, H:fors

Möt våren i medvindl T ili havs med Rosella! Mer farg på Finska viken blev det när Viking Line inledde sin regu ljära trafik tili Estlands vackra huvudstad Tallinn. Rutten trafikeras av trevliga m/s Rosella med komfortabla utrymmen, välförsedda ta)( free but iker, Viking ~.ines dignande delikatessbo rd och Ostersjöns gladaste underhållning.

" II

" " II iii II "

Nu får Gyllene linjens passagerarna 40% rabatt på det ordinarie priset på minikryssningar och En dag iTalIinn resor t ili 30.5.2004. Gyllene linjens förmånspriser gäller avgå ngar söndag kväll - onsdag. Förmånspris/person t.ex. i två personers B-hytt: på minikryssning Helsingfors-Tallinn 16,80/person, på En dag i Tallinn -resa

24,-/person! Minikryssningen avgår kl. 21 .00, åter i Helsingfors kl. I 1.15. lngen landstigning i Tallinn. En dag iTalIinn avgå ng kl. 12.30, en dag i TalIinn och åter i Helsingfors kl. I 1.15 eiler avgå ng kl. 21 .00, en dag i TalIinn och åter i Helsingfors kl. 19.45. Kom ihåg passet! Gyllene Unjens förmånskort! Samla tio stämplar på Helsingfors-Tai ii nn rutte n, eiler samla fem stämplar på rutterna från Helsingfors och Åbo tili Stockholm, så får du en bonuskryssning och betalar endast passageraravgift. Fråga mer hos Viking Line!

5pecialavgångar från Helsingfors tili Stockholm! På Gyllene Unjens specialavgångar står Tarja Jykylä och Kari Lindqvists orkester för underhå llning i gammal god stil. Våren 2004 är temat 60- och 50-talets dansbaneromantik och de bästa schlagermelodierna. Vårens sista specialavgångar: 6.4 och 4.5.2004. Nya reapriser på Hel-Sto specialavgångar: Lyx-hytt II O.-/A-hytt 70,-1 B-hytt 60,-/C-hytt 50,Starta veckan fartfyllt från Åbo! På kryssningama från Åbo bjuder vi också i vår på högldassiga program i början iN veckan. Amorella: Allsång och dans med piggelinen Anita Hirvonen och orkester n la Strada blir det i "Morgon på Erstan" i febr-juni.1 mars är det temamånad ombord och Hilkka Mäkitalo. Pertti Keihäs och Risto Nevala tar oss på utflykt tili Medelhavet i "Aldrig på en söndag". Trion bjuder tillsammans med Korsuorkesteri på Junnu Vainios livsnära texter i programmet "Sånt är livet" i april-juni. "Hamnens Ijus" består av noStalgiska melodier och härliga evergreens ur bl.<L Olavi Virtas och laila Kinnunens repertoarer. Isabella: Stjämartister varje kväll, bl.<L populära Charlies (15-17.3) och Susann Sonntags (11-12.5)! Extraprogram på svenska I7.3 och I 2.5 med bl.<L allsång. Bland programmen "Kväll vid Medelhavet" i mars och "Prinsessa för en dag" i april-juni.

Bokning.r hos Viking Li ne v. rj e dag kJ. 7.30-2 1.10. Helsingfors ,rn (09) 123577. Åbo tfn (02) 333 133 1, Tammerfo rs tfn (03 ) 249 0111 eiler nä rm. ste resebyrå.

www.vikingline_fi Vi fö rbchållcr oss rätten tili åndring av priser och tidtabeller.

eOD TID 212004 - 11

Kom med tili Åland

FRAN OSTERBOTTNISK HORISONT

den 24-26 maj 2004

Alla hjärtans dag firades i Kvevlax

Svenska pensionärsförbundet håller ordinarie vårmöte i Mariehamn tisdagen den 25 maj 2004 kl. 10.00. Måndagen den 24 maj k1.21.15 avgår Silja Europa från Åbo, ankomst tili Lång näs kl. 01.25. Onsdagen den 26 maj kl. 14.45 avgår Silja Europa från Mariehamn kl. 14.45, ankomst tili Åbo kl. 20.10. Smörgåsbord ombord på båda turerna, måltidsdrycker ingår. Två hotellövernattningar i Mariehamn. Tisdag den 25 maj Förmiddagen fri. K1.11 .30 Lunchbuffe i restaurang Arkipelag. Efter lunchen träffar vi Landshövding Peter Lindbäck. Därefter blir det besök på kända närbelägna naturängar i Mariehamn. KI. 20.00 Supe med tre rätters skärgårdsmiddag, måltidsdrycker ingår. Dans. Restaurang Arkipelag. Onsdag den 26 maj KI. 09.45 Utcheckning från hotellen. KI. 10.00 Rundtur på den Åländska landsbygden. Kalle och Åländsk pannkaka serveras. KI. 14.45 Silja Europa avgår tili Åbo. Paketpris/person (exklusive busstransporten som blir mellan 2D-40 € beroende på hemorten). 255 € i dubbelrum på Hotell Arkipelag 325 € i singelrum 225 € i dubbelrum på Hotell Park 275 € i singelrum 235 € i dubbelrum på Hotell Pommern ~ 295 € i singelrum SIlJA LlNEJ 1: Din förening tar emot anmälningar senast tisdagen den 23 april. Reseledare Anneli Hofer telefon 019-2413185 eiler ombudsman Per Thomasfolk telefon 06-3179070 svarar på eventuella f1gor.

Hos oss får Du information om turlistorna för både skärgårdstrafiken och kollektivtrafiken. Du kan även boka bilplats på skärgårdsfärjorna. Ring för mer information tili:

~ Ålandstrafiken

Tel. 018-25155, fax 018-17815 e-post: info@alandstrafiken.aland.fi

är man kommer tili Kvevlax Uf-Iokal lördagen den 14 februari , alla hjärtans dag, får man ett stort rätt eiler blätt hjärta att sätta på blus eiler roekslaget, med sitt namn på. Det är kanske befogat, med tanke pä att minnet for pensionärema inte blir så bra med åreo. Mao känner igen aosiktet, men har glömt namnet, men en bliek på hjärtat med namo så klamar det. Det har blivit tradition att Pensionärsdistriktet oeh Folkhälsan ordnar en fest i Kvevlax på den här dagen. r år var det femte året i rad som festen ordnades. Det blev inte s1\ många deltagare som tidigare år, omkring 250 betalande oeb dessutom en hei del personai som skötte om matserveringen som böljade redan kloekan II. Maten ingiek i da-

gens inträdespris. Dagens kock

Alla lite längre Ifrån Iät 51g väl smaka och dlskuterade.

var Mikael Eriksson som hade tillrett Janssons frestelse med en del saUad oeh efterrätt. Ann-Charlotte Willfor oeh Susanne Salwathura, ordförande oeh verksamhetsledare för Folkhälsan i Korsholm , var nog de som såg tili att allt fungerade i dag. Dessutom hade de en hei stab av medhjälpare omkring sig. Efter maten kunde man sam las i grupper oeh samtala med gamla bekanta f<irrän programmet började. Det är otroligt viktigt med sådana här dagar f<ir pensionärer, de har en orsak komma ut oeh träffa andra, ett litet avbrott i den grAa vardagen. Vändagsfesten inleddes med hälsningstal av ombudsman Per Thomasfolk. Han redogjorde for f<irbundets verksamhet under den gångna v;ntem. Han läste en del aforismer ur en bok som han hade med sig. Bland annat,

"ingen är så rik att han har råd att forlora en vän". En vändagsfest utan Astrid Wikman allsång oeh Stig Sniekars dragspel, är ingen riktig fest så naturligtvis fanns de med i programmet i sångens oeh musikens tecken i f1era repriser. De menade att de inte gjort bort sig tidigare eftersom så mAnga kommit på nytt tili dagens fesl. Festtalethöll Henrik Svarfvar. Han talade om sin egen tillvaro efter peDsioneringen. Frågan var, skall man sätta sig i TV-fåläljen oeh lärnna all offentlig verksamhel eiler skall man fortfarande deLtaga i det som händer omkring oss. Det är ju en individuell sak som varierar från individ tili individ. Har man en livskamrat som fortfarande arbelar blir det att skaffa sig kunskap om matlagning, som i början inte alltid

Seniorkonsert i Närpes Iyckades över all förväntan

Foto STIG

SUNOVlK

Iyekas så bra, men efter et! halvAr går det något sä när. Man svälter inte ihjäl. Efter ett uppträdande av Paul Morgan i Elvis Presleymundering och med hans musik, blev det mera allsång med Astrid oeh Stig oeh slutligen taekord oeh

sista visan. Kaffe serverades medan stolama f1ytlades bort oeh dan sen vidtog, det som många hade kommit för. På återseende igen nästa Ar på vändagen den 14 februari 2005. SI1g oeh Sonla Sundvik

Astri d Wikman och Stig Snickars ledde allsången.

Foto

STlG SUNDVlK

Typisk kollision för seniorbilister sker i korsning J

Mariehamus Stad Tfu. 018-5310 www.mariehamn.aland.fi

Ordna era möten och konferenser hos ossI Över 400 penslonärer kom tili konserten . På bUden under allsång en del av publiken med prosten Holger Andersson framme tili höger. Foto LARS-ERIK JUSUN

Ab Oskar Haglund Oy Bussiga Bussar! Pärnu/Mudaravila/330,- €/vecka

Kaskö!Vasa Tel. 06-2227265, fax 06-2227464

Del var mer än femhundra deltagare i skolmusikkårens, oeh Närpes Manskörs gratiskonsert den 15 mars. Flere grupper drillfliekor ljusade publiken som deltog i programmet med allsång. Det krävs många hjälpande händer for att kunna samla rullstolsbundna oeb andra äldre hemmasittande pensionärer tili konsert. Närpes stad ställde upp med INVA-transportema, Lionsklubbarna med bilar oeh Överrnark oeh Närpes pensionärsf<ireningar deltog i marknadsf<iringen. Närpesf<ireningen fyller i Ar 45 utan större åtbävor. Närpes Pensionärshemsf<irening grundades 1958 oeh ändrade namn 1976.

Närpes Medborgarinstitut oeb Närpes PensionärsfOrening "fortbildade" pensionärer på en kurs två efterrniddagar den 10 oeh 17 februari med erfarna instruktören Juhani Törnroos (bilden) från Tratikskyddet som lärare. De 33 synnerligen frågvisa oeh kommenterande eleverna lärde sig myeket I.ex. om hur reaktionssnabbheten avtaT med Aldem. De viii snarast möjligt testa halkköming. Tratikskyddet ställer gärna upp.

S-E.W.

Instruktrör Juhani Törnroos var uppskattad lärare vld ku rsen tör senlorblllster I Närpes. Foto LAAS-ERIKJUSUN

GOD TID 2/2004

Pikt-träff med sömnsvårigheter

ALDRERADEN Iden om en äldrerådsspalt i God tid har fått god respons. Äldreomsorgen synes ha varit huvudtemat under de gångna åren i äldreråden och är det fortsättningsvis. Kommunerna har uppgjort äldrepolitiska program eiler håller på att uppdatera eiler att utarbeta ett sådant. Äldreråden har etablerat sig och kunnat påverka. Äldreråden i Pargas och i Träskända får i dag komma tili tals. Äldrerådet i Pargas: Äldrepolitiskt program och samarbete med handikapprådet Pargas stad gjorde upp en äldrepolitiskt program under åren 2000-2001 i vilket äldrerådet aktivt kunde medverka, berättar äldrerådsordförande Achilles i1sdorff. - En av huvudpunktema i programmet är an utveekla öppna vården. Staden har gätt in för atl sueeessivt utöka hemvärdspersonalen, åldringsbostädema frän 1960- oeh 70-talen feirstoras oeh saneras tili tidsenliga bostäder O.s. v. Äldreomsorgsplanen granskas år 2005 oeh därefter vart femte är. Det senaste tillskottet i servieeverksamheten är Seniorstugan där anhörigvårdare kan fiI in sina kJienter i tillfallig dagvärd, likaså tas hemmaboende åldringar oeh handikappade in fcir dagvård. Seniorstugan haröppet 5 dagar i veekan med olika aktiviteter

f6r pensionärer. - Äldrerådet oeh handikapprådet har inlett ett samarbete. fnfeir Europeiska handikappåret 2003 gjorde man upp en samarbetsplan med en stomme över inom vilka områden bilda har ett gemensarnt intresse. Områdena är boendemiljö oeh vardag, framkomlighet, välmående samt skolning, rehabilitering oeh arbete. Äldrerådet oeh handikapprådet kräver att redan i beredningsskedet fiI ta del av de ärenden som berör de ovannämnda punktema. Samarbetet mellan nlden löper bra. - Pargas stad har också satsat en hei del pä demensvården. Vid ett åldringshem finns en skild demensavdelning med 10 platser.

Ett dageenter tar emot 14 personer per dag under måndag - fredag. På ett privat vårdhem feir dementa personer disponerar staden 7 av hemmets 14 platser. Genom avtal tar hemmet oekså emot Abobor. Verksamheten här är myekel uppskattad, vilket betyder att det är kö tili hemmet, säger Nilsdorff. - Det fanns planer på alt privatisera kosthållsservieen för daghem, skolor oeh värdinrättningar. Äldrerildet gjorde här en aktiv insats för att la hälla kvar kosthällsservieen i kommunal regi. Faran är tillsvidare avvärjd taek vare et! brett stöd från fcirtroendevalda. Särskilt nöjda är vi över att hemmaboende äldringar oeh handikappade kan f1i den hemsända maten frän köket vid Björkebo serviceboende. - Äldrerådet har tillsvidare endast de lvis bekantat sig med nationella hälsovårdsprojekte!. Den stora frågan är hur vårdgarantin kan fcirverkligas med nuvarande reurser. Här måste staten ta ett större ansvar och avsevärt höja statsandelarna. Vi har oekså flera gänger

påpekat att staten helt borde överta ansvarel fcir speeialsjukvärden. - Frågan om servieesedlar har diskuterats i samband med granskningen av budgetfeirslaget fcir år 2004 oeh ekonomiplanen fcir åren 2005-06. Ett fcirsöksanslag finns i årets budget oeh meningen är att starta fcirsöket från andra halväret - 04, slutar Achilles Ni lsdorff sin redogörelse.

Träskända äldreråd: Vi är med på tredje året och intresset är det inget fel på Atta lokala pensionärsorganisationer bildar äldrerådet, som i Träskända heter Eläkeläisyhdistysten Neuvottelukunta. Ordfeirandeuppdraget roterar fcireningama emellan oeh rMets ständiga sekreterare är feirbindelselänken tili de olika fcirvaltningarna. Samarbetet inom rMet fungerar problemfritt, rätt tydliga partipolitiska värderingar tili trots. Aktuella lokala intressebevakningsfrågor behandlas tiIJs koneensus nås, säger Sten Lind holm som är den ena av två representanter feir Träskända seniorer i äldrerådet. - Enligt beslut på deeembermötet 2003 fcireslog rAdet närnndstatus vilket staden dock ieke godkände. Glädjande är att e11 feirslag som eniorfeireningen tidigare tagit upp har rorverkIigats. Vi efterlyste en vägledande soeialsekreterarbefattning fcir att fcirhindra ett spring " från lueka tilllueka" fcir framfcirallt hjälpsökande äldre personer. Tjänsten är besatt oeh nu letar man efter en lämpligt kontorsutrymme. - Frågor som fortfarande väntar pä budgetanslag är reparation av hissen vid järnvägsstationen, trafikljus fcir tryggare övergångar pä skyddsvägar. Ytterligare mitt feirslag om eri

parkering feir frontveteraner harprotokollfcirts. Pä årets feirsta möte diskuterade vi frägan om att påverka de höga bankbetjäningsavgiftema. Rädet planerar den årliga festen på De gamlas dag i höst oeh söker finansiering av den. - Stadens äldrepolitiska program upprättades i augusti 2000 under rubriken " Ikäihmisten Järvenpää vuosina 2000-20 I O. Vanhuspalvelujen strategiset päämäärät" . 1 programmets inledning säger arbetsgruppen bl.a. att den övergripande mälsättningen är att så1cra de äldre de ~änster de behöver inom ramen feirtill buds stående resurser. Meningen är att användningen av servieeresurserna med tanke på de äldres servicebehov planeras sA ändamålsenligt oeh ekonomiskt som möjligt. Klientemas åsikter oeh önskemål beaktas. Man samarbetar med organisationerna oeh med de privata servieeprodueenterna. - Detta samarbete är ett utmärkt forum fcir intressebevakning på lokal nivå oeh fcir samarbetet med de övriga sammanslutningama, konstaterar Sten Lindholm. Vatborg Louhlsto

Fredagen den sjätte februari hade vär fcirening Pikt sin andra träff efter juluppehållet. Vi inledde som brukligt med att ordfcirande Verner Storås hälsade välkommen. lnbjuden gästfcireläsare var dr Kristofer von Alfthan från hälsocentralen. Han talade över ämnet Vår sömn. Han inlcdde med att säga att vi säg yngre ut nu än då han gästade vär fcirening feir ea tio år sedan. Med detta ville han ha sagt att dagens pensionär är rätt pigg och kry. Vi har en inbyggd biologisk kloeka som reglerar sömn oeh vaka. Mänskan sover bort en tredjedel av sitt liv. Han betonade vikten av att ha regelbundna vanor visavi sänggående. En promenad några timmar fcire man gilr oeh lägger sig är tili nytta feir sömnen, likaså ett glas vin, men bara ett glas. Han betonade oekså viklen av an ha en bra säng, som skall vara helgad endast tili att sova oeh älska i. Man bör helst undvika sömnmedel, som lätt ger beroende. Behöver man upp nattetid. efter intag av sömnmedel kan man vara smått feirvirrad , faller lätt

oeh benen känns som spagetti. Han föreslog att man i stället för sömnmedel vid behov kunde använda ett preparat innehällande växtdrogen va leriana. För en äldre person räeker det

med sex timmars sömn, varfOr man inte ska ll gä ti li sängs alltfcir tidigt pä kvä llen. Har man dälig sömn skall man undvika kaffe oeh starkt te fem tili sex limmar före sängdags. Coca-cola oeh cigarretter

har samma verkan. Han berättade att sömnen har olika stadier under natten. Den bildar ett vägmönster från insomnande, djupsömn , REM-sömn tili uppvaknande. (REM-stadiet, engelska, rapid eye movements = snabba ögonrörelser.) Vid djupsömn är musklema avslappnade, andningen regelbunden och kroppstemperatur och blodtryek läga. Vid REM-sömn rör sig ögonen irrande hit oeh dit under ögonloeken. Hjärtverksamhet oeh blodtryek är regelbundna. Under detta stadium uppträder drömmama. Om uppvaknandet sker under REM-stadiet minns man drömmama eiler mardrömmama myeket väl.·

Man skall inte gä tili sängs pil !"Om mage, Olen inte heller äta feir stadigt. En tupplur pä eftemliddagen är in te ti li skada, men skall inskränka sig tili tjugo mi nuter tili en halv timme. Dr von Alfthan ta lade om melatoninets betydelse fcir sömnen, ett ämne som vi själva produeerar, men som i oti ll räekliga mängder ger sömnlöshet. I dag finns inte melatonin

som medicin, men kan i framtiden komma ut pii marknaden. Detta är ett sarnmandrag av von Alfthans feireläsning som var myeket uppskattad. Efteråt fiek man ställa frägor, vilket oekså utnyttjades. Som tack feir att ha fcirgyllt vår dag fiek han motta en ros. Tili detta replikerade den goda doktorn att han snarare fcirgyllt vår natt. Efteråt draek vi Zaidas oeh Gunvors goda kaffe med Närpes Bröds erkänt välsmakande Runebergstårtor. Närmare sextio personer deltog i träffen som avslutades med sången Vårt land av J.L. Runeberg tili aekompanjemang av Ture Hinds. Sylvia Gran vice ordförande

TANKVART

SPF - seniororganisationen i tiden

ngen organisation överlever utan medlems-

tillväxt. Förbundet har en naturligt hög avgång feirknippad med medlemmarnas ålder. För att täeka denna behöver feireningarna ea. 5% nya medlemmar varje år. Det räeker dessvärre ieke att fyIJa luekorna utan vi mäste därtill sträva tili att öka medlemsantalet mer än sä, totalt sett. Ju fler vi är desto tyngre väger vAra ord. De enskilda feireningarnas styrelser oeh ordfeiranden skaIJ vara motorer i att driva verksamheten oeh framfcir allt visa vilja att åtaga sig uppgifter även i rekryteringsarbetet. Andan i feireningen skall präglas av gemenskap, vänlighet oeh omtanke. DA känner medlemmarna trivsel. Den goda andan kan skapas främst genom styrelsemedlemmarnas oeh funktionäremas åtgärder oeh fcire-döme . Erfarenheterna visar att aktivitetema ska ll vara mänga oeh innehållsrika samt hälla hög

kvaliet. För att få nya medlemmar mäste fcireningsarbetet va ra inriktat pä att skapa intresse även hos unga pensionärer. Utbudet av aktiviteter bör vara varierat som t.ex. j en

idrottsfcirening, dä r verksamheten drivs på olika sätt feir juniorer, seniorer oeh oldboys. Det är även myeket viktigt att sprida information om vilka pensionärspolitiska frågor som är aktuella , Iiksom feirbundets ställningstaganden oeh uppnådda resultat i bl.a. äldreråden. VlIra politiker har under sen aste år beskurit pensio-näremas viIJkor. Detta kan bero på att vi är dåligt representerade i beslutande organ. De pensionärspolitiska frägorna borde vara skäl nog feir medlemskap. Låt oss ha en gemensam målsättning att öka pensionärsfeirbundets med lems-antal med totalt ea. 10% per år. För detta krävs både engagemang oeh tä lamod. Stena

Några personer som slutat sina dagar på Skräddas släktgård i Sundby "Nu ska 34:an rivas, nu ska hela rasket bort!" sjunger Per Myrberg. Varfeir just 34:an? Jag drar mig tili minnes en episod just från år -34. Jag häller min moster Anna härt ihanden, hon gråter hejdlöst. Svärt fcir en fyraåring att fcirstä. Den vi la kistan med det öppna loeket, granarna, vaekert plaeerade runt om, det haekade granri et på golven. Jag minns det så tydlig, jag tror jag tyekte det var vaekert, och sä gråter moster Anna. Jag minns någon sa, " nu är pojken utan mamma". Något minne av min lillasyster Birgit, endast ett halvt år gammal, som giek bort äret innan, har jag inte. Min farfar

"Skräddas Joek" giek bort som 90-årig, efter ett långt oeh innehållsrikt liv. Tidigt en morgon i januari -48 sa farbror Hannes " adjö oeh !ack fafa". Långt senare, oeksA en tidig morgon juli -62 vardet farbror Johannes tur, efter en svär sjukdomstid. Det är de personer som latt sluta sina dagar pä "Skräddas gärden" under min levnad.

Om dessa väggar kunde tala: Min farfar " Skräddas Joek " brukade berätta hur han som 26 äring kom som måg från Kisor, om sin svärfar kallad " Skräddan" som var gift två gånger. När eien fcirsta hustrun dog, endast 33 år, gifte han om sig med

hennes nägra år .Idre syster som var änka med Ivå barn. Hur han då kom att uppfostra tre bamkul-

laf. Det var dina bam, mina bam oeh vära bam. Hur min farnlOr Anna-Sofia endast tretton år, som enda kvinnfolk i huset fiek ta hand om aIJa småsyskonen efter moderns bortgång. "Här hava vära nider bott, arbetat kämpat hoppats trott, här även vi vär boning filtt ... ", sjunger vi i psalmen av Runeberg .. Nu skaIJ den gamla "Skrädda gärden" bort. "Här sprang jag som bam oeh här Iyssnade jag ... ", heter det i sängen "Jag älskar min hembygd".

Den nya utveek lingen är skrämmande. Gam la värde.fulla byggnader rivs. Nyskiftets vindar sopar obönhörligt bort det gamla. Nya tider råder, allt ska vara så stort. Var ryms den vanliga människan i dagens rationaIiseringsiver? Måtte vi minnas oeh vörda våra fcirfaders möda oeh slit. Hoppas vi inte sopar igen varje spår efter oss. framtida generationer kommer säkert att undra hur vära Iiv har varit. De kommer oekså med all säkerhet att sjunga: "Här hava vära f.der bolt ... " Frid över ditt minne Skräddas. Text oc h toto Per Sundsten

GOD TID 212004 - l 3

VANK är inte VENK är inte VANK Mekanismer för pensionärspolitik "VEN K" är förko rtnin ge n fö r det fin ska namnet pII pensionärsorga nisa ti onern as eget samarbetsorga n, där i tur oeh ordn ing en av organisationern a sköter ledarskapet (Valtakunnallisten Eläkeläisj ärj estöj en Neuvo tt elu kunt a). Det samarbetet har redan en lång histo ri a oeh fu nge rar utm ärkt. " VANK" är igen fö rkortning feir ett annat orga n tillsatt av landets regerin g för att päverka åldrin gs- oeh pensionärspolitiken. Det fi nska namnet är Vanhus- j a eläke läisasioiden ne uvo ttelukunt a. I den delegati o nen var und erperioden 2001 - 2003 fe m av Pensio närsorga nisatio nem a representerade, men dessutom Soeial- oeh hälsvllrdsmin isteriet (3), Mj ljöministeri et ( 1), uni versitetsnivll n ( 1 geriatri professor), Van h ustyön Keskus liitto (1), Kyrkans d iakon i- oeh samhällscentral (1) oeh Kommun feirbundet ( 1). Ordfcirande var tidiga re landshövd ingen i Kymmene Iän, f.d. riksdags led amoten Ma tt i Jaa tin en oeh v ieeordfö rande mediei n a lrllde t Pä iv i Hä mäläine n frän Socia l- och hälsovllrdsministeriet. Svenska Pens io närsfö rbun det fci reträddes av Håka n Hellberg oeh Va lborg Louhisto(supplea nt). Delegationen " VANK" utgör

res ultatet av e n lång proeess med avs ikt att stärka möjlig hetem a att påverka den pol itik som berör de äldre medborgarn a och pensionärem a. Den är nu ett perm anent organ oeh en ny sammansättning fö r 2004--2006 to rde rätt snart fas tstä ll as av regeringen. U nd er är en 199 1- 96 anordnades tio gemensa mma di s ku ssionstillfli llen feir soeial- oe h hälsovårdsministem, ministeriets tiänste män oeh före trädare fOr pensionärsorganisationema. Den kommitte som soeial- oe h hälsovårdsministeriet till sa tte 1993 fö res log bl. a . att ma n feir att utöka den äldre befolkn ingens möjlig hete r att delta oeh påverka bo rde till sätta en nationell de legatio n fei r äldrepol iti k (Ko mm itte betänkande 1996: 1). Den dele g atione n s kulle "feilja med utveek lingen av den ä ld re befolkningens levnadsvil lkor, komma med feirs lag o m dessa; fungera som et! forum fei r diskussion om oeh päverkan pII äld repo litiken oeh befo rd ra kontakt och samarbete me ll an o lika orga n gäll an de cen tra la frågor som berör de ä ldres välbefinnande". Det här ledde isin tur tili

att Soeial- oeh hälsovård sministeriet 20.3. 1997 ti llsatte en d e lega ti o n fö r II ldrin gs- oeh pensionärspo litik oeh den fu ngerade som en arb etsgrupp ti II 3 1.3.2000 oeh feireslog att et! samarbetsorgan skulle tillsättas pII bred bas med representation frll n stats makten, kommunema och orga ni sa tione r sam i si n ve rksa mhe t sysslar med åldrings- oeh pensionärspo liti k. Detta skedde sedan geno m att s ta ts rå d et vid si tt m ö te 19.10.2000 genom en fei ro rdnin g (867/2000) till sa tte den bestående delegation " VANK" , som bes kri vits här ova nfeir. Den beskrivningen är et! exempel på hur frågo r behandlas i statsmaskinerie!. " VANK" ö verlämnade s in rappo r t (STM0699 :00fl S/ 07/2000) fö r perioden 1.1.200 131 . 12.2003 tili minister Sinikka Mönkäre, som gay s ig tid att rätt länge med gruppen diskutera aktuella frågor som berör den äldre befolkningen oeh vllr pensio närspoli tik. N ä go t o m d e fr ä gor som " VANK" syss lat ITIed under den fcirsta peri oden som bestående organ. - KomlTIunernas svå ri gheter att fullfcilja oeh svara feir de

uppgi fter so m pålagts dem av lagsti ft ning oeh verkliga behov, var uppe många gånger oeh på o lika sätt . Nära kontakt uppehölls med Komm un feirbundet oeh fl era av medlemmama var själva kommunalpolitiskt aktiva oeh kom med egna erfa renheter av det tryek som ligge r på ko mmunem a, deras ekonomi oe h beslutsfattare . Statens oe11 ko mmunernas feirhållande bör ständ igt vara fei remål feir uppmä rksam het oeh nö dvä ndi ga justeringar. - Till ämpnin ge n av kvalitets re ko m me nd at io nern a fö r II ldringsvå rd oeh -serviee var uppe i o lika sammanh ang oeh kommunem as möjligheter/feirmllga/vilja att isin verksamhet följa rekommendationerna. - Persona lp roblemen med rekrytering, utbildning, användning oe11 av löning blev ofta berörda oeh särskilt svårighetema att ta kvalificerad personai tili åldringsvården. - Av gifts po li tiken inom so e ia l- oeh hä ls o vå rden oeh sjukfcirsäkringsavgifterna behand lades med beaktande av svagheter oeh missfcirbällanden, bl.a. problemen när ena parten i et! äktenskap kommer in pII lå ngvä rd en . Här uppn äddes gynn samma fcirändringa r Iik-

som när det gäller åtgärderna f6r att inte utöka pensionäremas sjukfeirsäkringsavgift. - Den svårlösta indexfrägan berörde i olika sammanhang oeh det konstaterades att pensionärern a är dåligt fcireträdda i organ som behandl ar vllra ärenden. - De nati onell a hä lsovårdsoeh soeialvärdsprojektens betydelse fcir oss äldre berördes oeh särskilt betonades olika as pekt pä samarbetet me llan hälsovärd oeh soeialvä rd. - Bland intemationella frågor fanns utvecklingen av pensionärspoli tiken inom EU oeh resultatet av FN:s n Världskonferens om äldrande i Madrid 2002. Kon state rades att finländs ka delegati oner ti li Uknande konfe renser måsta ha medlemmar som representerar pensionärsorga nisati onema. - "VANK" arbetade med tvll arbetsgmpper: " Pensioner" och " Värd frågor" (ordf. . H. Hellberg) som feirbe redde ärenden fcir den samlade delegationen.

De aktuella frågorna diskuterades g eno m kontakter med olika organ, hänvänd elser bl.a. tili stats rådet, ministerier, kommunfcirbundet, kommun ala äld reräd oeh kontakt med pågående utredningar och utvärderingar inom statsmaskineriet. Det är etl fram steg feir pensionärs- oeh äldringspolitikens utveekling att " VANK" nu är et! best1lende organ. Nu borde de lega tionen f1l e n roll s om ständigt tar ta del av oeh avge utl ätande o m alla ärende so m berör den äldre och pensionerade befolknin gen. Håkan HeUberg

PS . Termin o logi frägo rn a var uppe många gånger oeh är inte slutg iltigt lösta. "Gammal, äldre, åldring, pensionär, senior... (oeh "samma pii fin ska") vä llar bäde diskussion, osäkerhet oeh vari crande 1Isikter. Och kommer väl att göra s1l länge!? U

PRIVATLÄKARE

MEDICIN SK LASER

Läka rmottagning

Behandlas bl.a. ischlas. tennisarmbåge, uskelspännlng,ledinflammatiOn. se,.... hudbesvär, smärta Kirurgisk laser för borttagning av nippor, vårtor, plgmentfläckar o.s.v.

NATURAMED Kost, \'llamlnr r och mlncrul sa mt allm. mtrl.

Karin Munsterhj clm-Ahumad a

-f

Spccialisl i all män medicin

SJ ukskölare , Inre med. och kir.

Nyckelbegrcpp:

*Långvarig trötthct oe h vä rk *Kroniska sjukdoma r *J ästsynd rom *Nedsa tt immunfö rsvar *Infektionscirklar *Biokc mi sk ind ividu a litet *f unkt"i onsmedi ein *Antioxida nttera pier *Ortomolekylä r psykiatri

eh,lsse Bäcksl,öm, tet. 0500·782 799 Mottagning: Ekenäs (Medek) o. Ingå M cdicinsk hlscr bchandli ng 3 olika laser. Mass::.gc, taklilslimulcring. Avcn hembcs6k Svnnå, Karis med omnejd. J\.lassagelernpeullberöringsped::lgog

Ri tn Wikslröm, 040·523 7659 nta.wiksuom@pp.lnct.fi

Björknäsg. 26 A 6, EKENÄS

Tel. 0 19-241 5280. Tldsbesl.: må, II. on kJ. 13 · 14 o. 17 · 18.

VANDA SVENSKA PENSIONÄRER rf fyller

Höftledsprotes - några ,tips För att ko mma i sä n g på egen hand efter hemko ms ten från sjukhuset: Gör en länk av stadiga gummiband, et! bälte eiler en BH, sä tt in op-benets fo t i länken, placerade friska benets fot mot en sto l b redvi d sä ngen oeh svi nga upp op-be net med " Iyftkranslänken" . Upp fr ä n sä n ge n med hj ä lp

av et! rep, som knyts fast ru nt sä ngens ben i fotändan. Pl acera din a k lä d er , böe ker m. ITI . i en pl astkasse fci rsedd med ett snöre elier ett bälte, dra kassen efter dig. JulfOrklä det med fickor pä används feir att transporterar saker i t.ex. bestie k, mu ggar, plastflaskor med dryck-/ mattermosen ti li bordet, m.m. H op vikta smä ap oteks päsa r , fruktp äsa r med handtag fungerar bra att bära mindre fåremäl i; rä kn ingarna tili datorn, vattenft askan, fTUkt, m .m. E n rollator med sittrnöjlig het använd er du vid spisen dä du tillreder din mältid. Sätt toning i häret sj älv, gör då sähär: tag en stor sopsäek, klipp hål i bortnen fei r hu vu det oeh klipp sedan ett sprund framtill,

sa ml hä l fei r a rm arna. Dra pä säeken och sä tt di g bekvämt på en dusehstol/-pall. Duse ha pä fO lj a nd e sätt om du har badkar: Stä ll d ig i et! rek tangulärt t vä tt fa t p å go lve t, b la nd a r duschc reme i ha nd lavoarens vatten och tvätta dig feirst med tvättlappar frå n topp tili tå. Sätt pII dusehen och läter det Ijumma va ttne t rin na sakta över hela kroppen. Använd ett bidCduse hh andtag, så stänker det mindre vatten på golvet. To r ka go l vet rn e d go lvtrasa oe h kryckans hjälp innan du stiger ur fate t, d u få r in te halkal T iden gä r sn a bbt varje dag dä alla proeedurer tar lång tid mellan vi lostu ndem a på sängen. Vistas u te d ag ligen oeh Iät nu den härl iga vllrso len värma din a kind er oeh syresätta d itt blod. L äs, gör ditt gy ntp a program, Iyss na p ii musik, be hern dina vänner - de räc ker säkert en h a nd m ed sysslor du inte k an göra sj ä lv d en n ä rm as te tid en efter oper a ti onen. Va r god mot d ig själv oe h sn a rt m ä r du betydli gt bä tt-

re! Barbro - opererad tör ett år sedan

30 år!

Det skall liras med en hejdundrande jubileu mslest på Fur Cenler den 23 se ptember 20041 Innan vi kom mer så lång t har vi myeke l annat planerat: I sa marbete med Svenska Seni orer lö reläsni ng om hälsovård i Vanda sladsh us 30.3 kl. 13.00. Den 1 april (ingel narri l!) lirar vi lödelsedagslest med de me dl emmar so m und er år 2003 Iyllt jämnt antal år. Den 6 maj ha r vi ord ina rie möte oeh tar då emot anmälningar lill ju bileumsfesten. Tili den 12 maj har pla nerats en dagsresa med buss tili Lahtis med luneh oeh guidat besök i Sibeliushuset m.m. 24-26 maj har Pensionärsfö rbundel vårmöte i Ma riehamn. Dm det fin ns int resse kunde det bli en Irevlig resa med Silja Line oeh övernattning på hotell i Mariehamn. Datumen för de ordinarie mötena under höslperioden 2004 är: 5 aug., 2. sepl., 7. okl. oeh 4. nov. Vid mötena skall vi f örsöka ta fram aktuella teman så kom gärna upp med goda förslag! I deeember firar vi tradilionell julfesl. Samlingsplatsen är från början av år 2004 Foibe servieehus, Sjukhusgatan 7 i Vanda. Närmare upplys ninga r sek rete rare Elsa Eklöf, !. 8571335 eiler reseledare Berith Sohkanen, 1. 8734200. Hör gärna av eri

rre kJ. 13·14.

Inrikes oCh ufrikes www. hekutra ns.fi

OY HEKU TRANS AB Kape ll backsvägen 240 E, VASA Tel. 06-326 5596 0500 661 485, 050 3008826

Säg Fazer

flr gott bröd.

Hanna Hanhimäki l eg. fo två rda re

Lää kä ri asema Biomedcs

Tel. 050-528 33 62

Univcrsi lclsg. 19 B. ÅBo

Grev Mori tzg. 4, Ekenäs Även hembcsök

Tet 02-250 7999

ÖGONLÄKARE

SPECIALTANDTEKNIKER

Ögo nl ä k are KURT GROP

J o rD1a Alatalo

Tähtis ilmät/ Opticus, Åsgata n 2, Lojo. Tidsbest. tet. 0 19-325 707

Kungsgatan 8 , II vån. Ekenäs

0 19-246 2670

OPTIKER

6! Stiäm

~ o,r, • ••

Y~ ~~~:Z~;;: '

OPTIK

Senatorns Köpcente r ) 'il2l' 0 9 -298 1927

KARIS OPTIK

synSAm

Centralgatan 98, KARIS Te l./fax Ot 9-230 940 Ögonläkare

TA RJ ANÄRHl Tidsbest. '" 019-230 940

e {J.tifim Optisk s pecialaffär

Fly t tninJ!stjänst

FOTVÄR DARE

Mouagning även på: Kruunuh aan a nl ioksida nltikJi oikka Ka isanicm ig. I Ba, 2:a vån. H:FORS Te! 09-626 388

BACKMANS OPTIK

Torggatan 9 Tet 018-19 226 Mariehamn

niMi'"

1~I*t~'~t:1a ~ KARIS, KOpmansgalan 4 Te l. 019·230 161 EKENÄS , Kungsg. 8 Te l. 01 9--246 2949

BESTÄLLNINGSBUSSAR CHARTERBUS

R.Lundström Tel. 09-221 4471 Fax. 09-221 4671 Turlsfbussor 16-50 perso

Ab Tidslrands Linjebillrafik 07900 LOV ISA Inge njörsv. 4 Tel. 019-531 865, fax 019-501 565 Beställnin9sbussar.

Oy Kaj Forsblom Ab Adlercreutzg. 17 06100 BO RGÅ 019-524 3993, 0400-492146

Vi ordnar resor, för mindre och sförre gr~pper Iron 1- 55 personer, FÖR MERINFORMATIONRING: Tfn: 0424 2801 Fax: 01 9·241 2044 Magnus lind: 0424 280200 E-moil:mognus.lind@mog nusbusstoxi.fi Norro Strondgoton IS, 10600 EKENÄS

14 - GOD TID 2/2004

TEATEB

••

Scendrag i smilbandet Degerbyrevy i särklass

En Angel Flög Förbi ändelserna 1918 hör tili de mest dramatiska i Finlands historia . l Joakim Groths " En ängel flög fOrbi " fär vi fOlja med hur skeendena kunde inverka på ensJcilda familjer och släkter. Broder mot broder. Hustrur fOlj ersolidariskt sina män även om de innersl

inne är av annan åsikt. "En ängel flög fOrbi " är en fristående fonsättning pä "Intermezzo på Johannis", som handlade o m få rryskningss trävandena vid sekelskiftel. Närmare tj ugo år har gä tt och familjen Appelfeldl har vuxit tili i antal och åsikler. Jordbrukaren Even (Markus Groth) är socialdemokral och folkkommissarie men moI våld och fonryck. Brodem Ma urit z (Ni kl as Hägg blo m) hör tili den "vita" sidan. Jurist som fOrdömer allt som avviker frå n det nya Finlands laga r och fårordningar. Oe träffas fårs ta gången på länge vid modem s dö dsbädd, men det blir mera gräl än sam taJ. An na Hultin gör den slora rol le n i pjäsen. So m Eve rts hustru tvekar hon inte att stå vid hans sida även om hon inser att han isin idealism inte kan se rea lisliskt på s ituationen . Svägerskan Lj uba (Binhe Wingren)

:Ei;:

e\&f"

på Övidsborg i Evitskog Regissör Heidi Nyman

tö 13.3 ~ . 16 5Ö 1 4 . 3~ . 16

s021 .3 kl.16 fr. 26.3 kl. 19 tö 20.3 kl. 16 o. kl. 19 lö 27.3 kl. 16 Bffjettbestäffnfng : Benan Llndslröm, lel. 09-256 3484 säkrast kl. 10-12 och kl. 17-19 och Luckan I Kyrkslän 09-296 3830 Bfljetter: 12 € vuxna, 5 € barn 10 € grupper 20 perso

tt skriva revy och alt 3 l januari, dä vädrets makter uppföra revy krä ve r gjorde allt for att folk inte skulJe mycket av dem sam kunna ta sig tili Fumborg genom engagerar sig. Publiken väntar ovädret på Sunnanvikslätorna. sig dessutom mera än om man Nästan utsäll hus blev det och uppfOr en välbekant pjäs av en så har det fortsatt hela februari. känd fOrfatta re. Revymakarna Oen sista utaviserade foreställ_ skall fO lj a med alJtdagsaktuelJ t ningen är den 2 l mars. Här fl\r Olan se hur älgjaktoch vara beredda pä att ändra på det sam uppfOrdes igår så att det laget tar "maahan" när det visat passar in idag. sig atl laget fl\tt kvinnliga medÖsterbotten har rika revytra- lemmar som börjar knalla pä ditioner. Karlebyrevyns regel- med gevären. Hur kameroma bundna gästspel i Helsingfors vid vägarna inte kan presentera har varit ti li stor glädje. Senast nya passkorl. Istället fl\r man var de pä Lilla Teatern Skottda- betala böter for överhastighet. gen 29 mars, där undertecknad Vid lägre hastig het fungerar tyvärr inte detta år kunde vara kameromn inte. En vidunderligt med. rolig parodi på Eurovisfinalen Nyland fOrsöker leva upp tili ingår. Oär har man Iyckats fä revytraditionema. Än sä länge fram helt oätergivbar kombinageografiskt ganska glest. Men tion av älgjakt, tv-kockens Tinas både Liljendalrevyn och Deger- älggryta och läten som vann o byrevyn har varit med minst ett Oen mäsle man se själv. decennium och klarat det bra. Degerbyrevyn med ettsextio"Scendrag i smilbandet" he- tai medverkande i regi av Sven ter Oegerbyrevyn på Fumborg. Sid är en upplevelse. Helt i klass Oegerby-Nyland ärdet fmga om med de österbottniska traditiohär. l praktiken Ingå. nelIa bygderevyema. Revyn hade premiär en av de värsta snöstormskvällama den Ebba Jakobsson

Anna Hultin, Nlklas Häggblom, Asa Wallenius, Robert Hedengren, Martin Bahne och Maria Helander. Foto CHARLOTTE ESTMAN·WENNSTAÖM

drabbas hän på nära håll av det vä ld sam fårekom och fOrs vinner in i depression och religiöst grubbeJ. " Intemlezzo på Johannis"var lidvis mycket långsam i lempOI. Här fl yter handlingen fram åt i j ämn takl. TroIs all dramatik uppl ever ma n s ig i publiken som äskådare. Man är inte med i händelsemas centmm sj älv, men man serveras en minnes värd historiel ekli o n. Pausen kunde

ha uteblivit. Slämningen bröls. Just fore pausen rådde fOnätad slämning och del var knäpptyst i sa longen . Oå Iju sen tändes och publiken fOrväntades stiga upp satt alla kvar en läng slund, fortfarande tysta. En viktig pjäs. Helt vad teaterbesökarna hade väntat sig av eli nyskrivet verk for scenen av Joakim Groth , som också stod for regin. Scenografi och dräkter: Erik Salvesen. l övriga

roller utöver redan nämnda : Nina Hukkinen, Martin Bahne, Niklas Åkerfelt, Marika ParkkomäJci, Åsa Wallenius, Mikael Andersson, Thomas Backlund, Max Bremer, Kristofer Möller, Robert Hedengren, Maria Helander och Akse Pettersson. Vi ser med inlresse fram emot den återstäende tredje delen om familjen Appelfeldt om ett par år. Ebba Jakobsson

RASEBORGS SOMMARTEATER 2004

Replol Uf presenlerar

AVENUE

Så!lN!(Jfri

Mustig och medryckande muslkteater efter Lars Sunds succeroma n, dramatiserad av Erik Norberg. Regi: Sven Sid o

PREMIÄR ons 30 juni kl. 19.00

Arr. Västnylåndska Ungdomsringen rf

lbile

- nästan en revy! Följande fOreställningar: 20,3 och 27.3 Biljettbokningar kJ , 17-20

ftsTSPEL

WWW.KULTURFONDEN.FI/RASEBORG

år!

Under Katalpaträdet En Jrm;Jk gutalmillg nv Hurry MJJrtilUUIU dikt Dlb pfTJJ':1

COLORADO

20 föreställningar tili sön 1 augusti 2004 Biljeller å 20/10 euro, kaffe O. bröd ingar Bokningar fr. 1.6. lel. 0600-12550 (0,66 vmlnl Gruppbokningar O. info lel. 019-2415035 ..

K10ckriketeatem

Tel. 050-553 1219 Medarr: Korsllolms Vuxeninst;tm

Dramaturgi och regi Kristin Olsonl Musik MarJcku luuppala Scenografi Katrin Brannstr6m ljusdesign Mari Agge Koreografi Annika Boholm Producent Jonna Valkonen På scenen Martin Kurten, Martina Roos, Dan Henriksson, Frank Skog, Cesar Kurten Saxofon och flöjt Raila Kulokari{Tuula MlIkinieml SIagverk Tuija-Maija Nurminen/Jani Nlinimllki

23-3- 1 5.5 2°°4 KLOCKRIKETEATERN Skillnadsgatan 7 B. Helsingfors Biljetter. 24/'7/'1 euro, tel: 09-43'9 4200, klockrike@klockrike.fi, www.klockrike.fi. luckan tel: 09-'70 862 eiler en timme fbre fbresUll ningen vid dOrren tel: 09-643 on

RU5N\NGS' KRY55ET \ // Vinnare i "Rusningskrysset" 1/2004 Marianne KjelIman, Esse Jan-Erik Granbacka, Terjärv Gunnel Sev6n, Ekenäs Ann-Maj G ustafsson, Oragsfjärd Ni ls Hilden, Jungsund Vi fick in 447 krysslösningar, grattis tili alla fem vi nnare

_ _ __ __ ~G~O~D~ TT1010 2/2004 - 15

TÄiAR RUTA

P~DNADS- I---~ MINERI\L -..,

STOel<

ÖCM STEN

16 - GOO TlO 212004

Hamlet

Saka gott tili påsk med InhemsklJäsl

VilstoleJl jör seJliorer

De enda Inhemska www.hllva.fl

För dig och din hembygd

+ lDKAL V FÖRSAKIIING www.lokalforsakring.ff

10300 KARJS. teUra>< 019-232 666

Moderatokören klingar i Mariehamn RAINER JOHANSSON

Genom att använda Cancersliftelsens adresser slöder ni kampen moI cancer. VAra adresser erhåUes fmn banker. bok-, blomster- och

P~~~~~:~~~~'t ~~d%~~~n:~~r värtkontor

oo\~~~Wm~8F~ks

GÅVOTIPS - ett presentkort på

GOD TID

Tel. OSOO 134000 medlokalsamtalsavglft

år (7 nr) 13,50 (om ej Indlagatan 1, 00560 Helsingfors

CANCERSTIETEI SEN

09·7288820. fax 09-72888215

1 januari 2003 togs det mrsta initiativet tili att bilda e n pensionärskör inom MPF. " Pådrivare" hade varit Gun Rask, som stötte pä undertecknad oeh med bedjande ögon oeh vädjande o rd frågade: " Rainer kan v i inte starta en pensionärskör?" G un fortsatte att det finns stort intresse for en dylik kör. Gun fiek mig övertygad oeh vi ka liade intresserade sångare tili januari mänadsträff. Sångare mötte upp oeh va lde en a rbetsgrupp mr att dra upp riktlinjema oeh målsättning mr kören. Redan tili månadsträffen hade arbetsgruppen klara t av det stö rsta problemet nämligen

Moderatokören uppträder tör en andäktigt Iyssnande publik. Körens inspirerande och karismatiska dlrlgent Kaj-Gustav Sandholm ackompanjerar.

~.nVA··

rsäkring

Lyft tr-yggheten tili rätt nivå - enkelt ! Det är lätt att tec kna en ny hemförsäkring. Ta kontakt m ed Veritas, tillsammans ser vi tili att du får rätt skydd för ditt hem. Vi kan e rbjuda flexibla lösn ingar. Inget besvär för dig - vi ta r hand om ärendet. Landsomfattande kundservice: Tfn 0 I 0 80 81 80, info@ve ritas.fi

V1uOder HJlrdÖrbundet.

dirig e ntsk ape t. Kaj-Gustav Sandholm, en karismatisk e ldsjäl med rötterna i Karis, 10vade ställa upp oeh blev oeksä arbetsgruppens ansvarsperson. Underteeknads ansvarsom råde blev PR oeh ekonom i. Redan den 10 februari samlades arbetsgruppen hemma hos Kaj-Gustav fOr att dra upp riktlinjema. R ätt många "kreativa~' möten har undertecknad vari t med om under ä re n. Men "körmötet" slog ut alla ifråga om posi ti va resuHat. Oeh det var naturligtvis KajGustavs f'<irtjänst. Vi inl edde med att ta död pä Pe nsio nä rskören oeh skapade i stä li e t Moderatokören!

Star! och målsättning Alla trodde he lbjärtat pä att vi skulle ta en kör trots härd konkurrens. Därfor vägade vi redan vid värt f'<irsta möte fastställa startd at um . Torsdagen den 4 september klo 15.30 skulle KajGustav höj a taktpinnen. Och i fortsättningen skulle kören öva en gång i veekan. Kaj-Gustav, som had e hunnit plane ra de t mesta visade fOr arbetsgruppen ocksä det sä ngmaterial som kören skulie böIja använda sig avo Tite ln pä materialet är roli g, nämli ge n " Kö rhängen" med profana oeh sakrala sånger. Arbetsgruppen tog del av sängema oeh fann dem myeket inspirerande. Kaj-Gustav hade t.O.m. hunnit fundera pä mä lsä ttnin gen. Ungefar sä hä r formulerade han d e n: Vi ska ll sj un ga for oss själva, vi skall ti llsa mm an s skapa en bra atmosfar, en social gemenskap. Vi skall ha trevliga stunder som berikas av musiken vi älskar. Dä vi har kommit sä här längt sä skali vi läta andra ta del av värt kunnande och vär kärlek tili musiken oeh sj ungandet! Senare skall kören gå in fOr projelct som innefattar resor uI.

Sängspel oeh vänskap är andra teman .

Första körövningen i Pensionärsradion hölis programenligt den 4 september och tili den infann sig närma re 20 sångare. Oeh som Gun Rask skrev i Nyset sä kunde Kaj-Gustav entusiasmera sängama direlct. Moderato betyder ju mättlig och detta ord tiJlämpar Kaj -G ustav pä köre n. Mätt ligt svär repertoar oeb mättligt a ntal övningar och uppträdanden. Underteeknad fanns ocksä pä plats och jag bhandade de fo rsta sängövningarna och intervjuade nägra sånga re och naturligtvis Kaj-Gustav. Entusiasmen var stor oeh en oeh hal v veeka senare sä ndes inslaget i MPF:s Pensionärsradio, som undertecknad ansvarar for en gång i mänaden. Aktuelia fTägor, pensionärsinfo oeh ha lvklassisk musik i en timmes tid. Nu fick vi musikins lagen "gratis".

Första upplrädandel i nove mber Söndagen den 23 no vem ber var Moderatoköre n värd oeh arrangör fOr en "kyrksöndag", som innefattade bäde gudstjänst, utr3rd tili Lemböte lägergärd oeh söndagsrniddag. Tre dagar tidigare debuterade kören vid värt höstrnöte. Det mötet inleddes som vanligt av undertecknad, som den bär gängen bara yttrade 'Jag säger ingentin g .. ." Vad hände sen? Jo, Moderatokören tog ton fOr f'<i rsta gången infOr en stor publik. I eirka 15 minuter underhöll Moderatokören en full satt festsaI. Oeh vi som Iyssnade kunde bara konstatera "så bra 'våra ' sängare sj unger" ! Fyra dagar senare fi ek vi höra mera av kören i samband med dess a rrangemang av " ky rk-

söndag". Vi va r över 50 pensionärsmedlemrnar som de ltog i kyrksöndagen , som inleddes med högmässa oeh nattvardsgång i St. Görans kyrka. Moderatokören medverkade. 1 kyrkan klingade sången kanske ännu vaekrare än i Röda Korsgärden. Vi MPF:are kände stolthet oeh glädje över hur bra kören redan nu är. Pä Lemböte lägergård åt vi härlig sö ndagsmiddag. Kaj G ustav hade utlovat " m elianmä l". Vilket mellanmäl fiek vi inte tilllivs! Kaj -G ustav i högform började med en musiklek, en rebus. Vi skulie ta fTarn ord och ordet bildades av inIedningsbokstaven tili de sänger han spelade. Det var

svårare än väntat trots att

a lia melodier var vä lbekanta. Svaret " Höstdag" kom fTän min bättre hälft lnger - fanati sk korsordslösare. Efter det uppträdde Moderatokören ännu med nägra sänger oeh sä var Kaj-Gustavs härliga mellarunäl över.

Flera upplrädanden Vidjulfeste n (s lutsäld en veeka fOre) uppträdde Moderatokören ige n infor en taeksarn publik. Pä Runebe rgsdagen uppmärksammade Mariehamns f<irsamling att det gäft 200 år sedan Johan Ludvig Runeberg fOddes oeh anordnade en psalmafton " Runeberg i psalmboken" . Runebergs psalmdiktning presenterades av Kaj -G ustavs fTu sj ukhu sprästen Ka rin Sandholm . St. Göranskvartetten och Moderatokören sjöng psalmer av Runeberg. Vid orgeln satt naturligtv is kantor Kaj-Gustav Sandholm, eldsjälen bakom Moderatokören, som har tilifort vä r pens ionärsforening

en ny "dimension". Moderatokö re n ä r det bästa som har hänt MPF under min tid som ordf<irande.