God Tid 1/2021 by Svenska pensionärsförbundet, God Tid

Svenska pensionärsförbundets tidning ● Nr 1 29.1.2021 ● Årgång 49

Liksom på andra små orter är det svårt att hitta ett arbete som motsvarar det man haft, så man får syssla med något annat om man flyttar tillbaka, säger Jerker Örjans.

Anci Holm

”Ålänningarna var inget offer”

I sin bok Ålandsfrågan mina herrar! sticker Jerker Örjans ut hakan och gör tolkningen att Nationernas förbund spelade en avgörande roll i hur Ålandsfrågan avgjordes. Han vill slå hål på myten att ålänningarna blev ett offer för stormaktspolitiken.

sidan

ledaren

resor

mat

”Så ta vaccinet och ställ dej själv till förfogande eller föreslå någon annan som kandidat i kommunalvalet.”

Vaccinet öppnar Europa

Åländsk mat som ger mersmak

◗ Jag hoppas och tror att vi kan komma igång igen med resor för Europagrupper i höst, säger Niclas Ingves, vid Ingves&Svanbäck. Vaccinet ska öppna Europa. SIDAN 14

◗ I köket på Rosengård i åländska Godby hyllar man det småskaliga och den lokala maten. Mat ska upplevas med alla sinnen, säger personalen. SIDAN 10

Sidan 2

GOD TID

1/2021

FÖRBUNDSORDFÖRANDEN

Ta vaccinet och ställ upp i valet

tt nytt år brukar börja med goda föresatser. Vill man se dem förverkligade är det klokt att välja med omtanke. Att lova att ta vaccinet mot covid-19 och att ställa upp i kommunalvalet kan vi förverkliga. De är goda föresatser också därför att konsekvenserna av vårt agerande påverkar så många andra. Livet är fullt av risker, också om vi sällan tänker så. Det är inte riskfritt att ge sig ut i trafiken, att bli opererad också för små åkommor eller att ta vaccin. Ändå ger vi oss ut i trafiken eller låter oss bli opererade, därför att vi anser att alternativen är så mycket sämre, om vi ens tänker på dem. Liksom de flesta mediciner kan också vaccinen ha negativa biverkningar. I instruktionerna i nästan alla medicinförpackningar finns eventuella biverkningar listade. Ändå tar vi medicinerna därför att vi litar på att de som ger oss medicinerna gör det för vårt eget bästa. Avsikten med både mediciner och vaccin är att bota. Skillnaden är att medicinerna botar när vi redan drabbats, vaccinet är preventivt och hindrar oss från att drabbas. Den som tvekar att ta vaccinet måste jämföra risken att drabbas av covid-19 med i värsta fall ödesdigra konsekvenser eller att drabbas av eventuella biverkningar av vaccinet. Det valet är rimligen enkelt. Man kan dö av covid-19, i

synnerhet i vår ålder, sannolikheten att dö av vaccinet måste vara oerhört mycket mindre, om den ens finns. Genom att ta vaccinet hindrar vi också att viruset sprider sig. Så visar vi samtidigt omtanke om andra, inte bara om oss själva. Vaccinet är medlet för att kunna återgå till ett mera normalt liv. När tillräckligt många är vaccinerade kan vi ju på nytt komma igång med verksamheten i föreningarna och i förbundet. Många av oss har längtat efter att få träffas på möten, sjunga tillsammans, krama varandra eller överhuvudtaget bara umgås med varandra, omaskerade och direkt. Så för vårt eget och andras bästa tar vi vaccinet.

”Så ta vaccinet och ställ dej själv till förfogande eller föreslå någon annan som kandidat i kommunalvalet.”

lla partier vill ha kandidater och de tar gärna emot förslag. Det är klokt om vi nu är aktiva i vår krets och föreslår duktiga aktiva pensionärer. Sådana är det ju verkligen ingen brist på. Med sin livserfarenhet kan ju dessutom invalda pensionärer stöda yngre och överhuvudtaget stå för en helhetssyn på hur kommunen bör utvecklas. Vi är en resurs, som kunde utnyttjas mycket mera, också i kommunerna. Så ta vaccinet och ställ dej själv till förfogande eller föreslå någon annan som kandidat i kommunalvalet.

ommunernas uppgifter minskar med ungefär hälften om vården som planerat flyttas till regionerna. Trots det har kommunerna fortfarande många uppgifter som berör också oss gamla, och också beslut som fattas på annat håll, men rör lokalsamhället vill kommunerna naturligtvis påverka. De folkvalda i kommunens fullmäktiga fattar de viktigaste besluten som berör oss. Därför är det viktigt att fullmäktige är representativt så att olika generationer, intressen, åsikter och värderingar kan höras. För att pensionärernas åsikter skall

höras och noteras måste det finnas pensionärer bland de folkvalda. Äldreråden är ju lagstadgade och finns i alla kommuner, men de har inga lagstadgade uppgifter. Det är en svaghet. Äldreråden borde systematiskt höras i frågor som är viktiga för pensionärerna. Så sker i en del kommuner men inte i alla. Äldreråden kan ändå aldrig bli annat än rådgivande organ, eftersom det slutliga ansvaret för besluten och verksamheten i kommunen finns hos de folkvalda i fullmäktige.

Ole Norrback

CHEFREDAKTÖREN

Det unga USA valde Joe Biden ◗ Joe Biden är USA:s president. Ex-presidenten Donald Trump har dragit sig tillbaka till Mar-a-Lago, en lyxig golfanläggning i Palm Beach, Florida för att slicka sina sår. Det är inte ovanligt att förmögna amerikaner flyttar till Florida när de blir pensionärer. Därför var det inte oväntat att Donald Trump skulle välja Florida framom New York. Vi får önska honom lycka till i sin nya tillvaro som pensionär. Det är sedan upp till det amerikanska rättsväsendet att avgöra om han gjorde sig skyldig till brott när han uppviglade sina anhäng-

are att storma Capitol Hill på trettondagen. I sanning ett trist kapitel i amerikansk historeieskrivning. USA:s pensionärer var för övrigt den åldersgrupp som in i det sista trodde på Donald Trump. Enligt CNN:s vallokalundersökning hade Trump ett 5 procentenheter större väljarunderstöd bland väljare över

”De vet att som man ropar på Twitter får man svar.”

berit.dahlin@spfpension.fi

Kansli Pb 129, 00101 Helsingfors tfn 040 578 0415 kansliet@spfpension.fi www.spfpension.fi Besöksadress Annegatan 25 A, 3 våningen Besökstid vardagar kl. 10–14 Verksamhetsledare: Berit Dahlin tfn 040 578 0248

IT-koordinator: Robert Riska tfn 040 578 3207 robert.riska@spfpension.fi IT-stödperson Andreas Höglund tfn 040 592 1390 andreas.hoglund@spfpension.fi Verksamhetskoordinator: Inger Holmberg tfn 040 5952992 inger.holmberg@spfpension.fi

65 än Joe Biden. Bland de yngsta väljarna (18-29 år) däremot segrade Biden med 24 procentenheter. Det är trist att USA:s pensionärer i så stor utsträckning satsade på Trump för en andra period. De populistiska, vulgärlösningar som han serverade gynnar inte en åldrande befolkning. När ett samhälle ska bygga hållbara pensions- och omsorgslösningar finns det inga genvägar. Istället krävs oftast decennier av hårt arbete och då hjälper det inte att bygga murar. Samtidigt är det hoppingivande att USA:s

SPF:s bankkonton: Aktia IBAN FI93 4055 1140 0011 77

Mona Lehtonen tfn 040 353 9905 mona.lehtonen@spfpension.fi

Kansliet i Vasa Handelsesplanaden 12B18, 65100 Vasa Ombudsman: Patrick Ragnäs tfn 040 574 8919 patrick.ragnas@spfpension.fi

Förbundstidningen GOD TID Handelsesplanaden 12B18, 65100 Vasa Ansvarig utgivare: Ole Norrback tfn 040 574 8829 ole.norrback@spfpension.fi

Kansliet i Pargas Strandvägen 30, 21600 Pargas Ombudsman för Åboland, Björneborg och Tammerfors:

Chefredaktör: Markus West tfn 040 5748 751 markus.west@spfpension.fi

yngsta väljare i så stor utsträckning satsade på Joe Biden, 79, som sin president. Den här unga generationen, som växt upp med Internet, har genomskådat de logaritmer som styr innehållet på sociala medier. De vet att som man ropar på Twitter får man svar. Och deras svar blir – kanske oväntat för en del – att de väljer erfarenhet framom enkla lösningar. Det inger hopp för framtiden! Markus West

Prenumerationer, adressändringar: Åsa Andersson tfn 040 578 3078 asa.andersson@spfpension.fi Prenumerationspris 50 €

ISSN 0359-8969

Annonser: Jonny Åstrand Petalaxvägen 18, 66240 Petalax tfn 06-347 0608, gsm 0500-924 528 cjcenter@malax.fi

Tryckeri: Botnia Print, Karleby 2021

Annonspris: 1,40 €/spmm, 4-färg 1,90 €/ spmm

Annonsfakturering: Svenska pensionärsförbundet Pb 129, 00101 Helsingfors fakturering@spfpension.fi

Redaktionsråd: Torbjörn Kevin ordförande, Anita Ismark, Lena Selén, Kjell Hägglund, Gunilla LöfstedtSöderholm och Marita Bagge.

GOD TID

1/2021

Fråga om vaccinet mot covid 19

Den traditionella bilden på den nyvalda styrelsen uteblir i år på grund av att coronaepidemin inte medger fysiska möten. God Tid återkommer med en bild på styrelsen senare i år.

Pensionärsförbundets förtroendevalda år 2021 Höstmötet utsåg i november förbundsstyrelse. Nu har styrelsen konstituerat sig och valt en rad kommittéer som är viktiga för arbetet i förbundet. De centrala organen presenteras nedan. Höstmötet utsåg i november förbundsstyrelse och den består av följande medlemmar under år 2021; Christian Beijar från Mariehamn, Filip Hamro-Drotz från Grankulla, Anita Ismark från Korsnäs, Tina Johansson från Helsingfors, Ulf Kjerin från Kyrkslätt, Jan-Peter Kullberg från Åbo, Pehr Löv från Jakobstad, Birgitta Olsson från Kotka, Monika Tillander från Sibbo och Ulla-Maj Wideroos från Närpes. Som förbundsstyrelsens ordförande fungerar Ole Norrback från Vasa. Den 18 januari samlades förbundsstyrelsen till konstituerande möte och utsåg arbetsutskott, kommittéer samt skattmästare. Anita Ismark från Korsnäs valdes till första vice ordförande och Birgitta Olsson från Kotka till andra vice ordförande. Till skattmästare för år 2021 utsågs Henrik Winberg från Esbo. Under år 2021 har arbetsutskottet följande sammansättning; Anita Ismark, Korsnäs, Birgitta Olsson, Kotka, Mikael Reuter, Pargas och Alf Skogster, Grankulla. Paul Lindell från Vasa och Henrik Win-

berg valdes till adjungerade medlemmar. Förbundsordförande Ole Norrback fungerar som ordförande. Arbetsutskottets huvudsakliga uppgift är att bereda ärenden som behandlas i förbundets styrelse. För att bereda förbundets utlåtanden och ställningstaganden i intressebevakningen samt för att bereda frågor för styrelsen som beaktar pensionärernas ställning i lagstiftningen utsågs en kommitté för intressebevakning och påverkan. Följande medlemmar ingår i kommittén; Hans Blomberg, Sibbo, Gustav Båsk, Esbo, Gun Carlson, Finström, Marianne Falck, Helsingfors, Göran Honga, Vasa, Clara Kronqvist-Sundström, Pargas samt Märta Marjamäki från Nådendal. Pehr Löv från Jakobstad fungerar som ordförande. För att samordna förbundets it-verksamhet tillsatte styrelsen en it-kommitté med följande medlemmar; Anna Ehrnrooth, Kyrkslätt, Isa Forsbäck, Raseborg, Kaj Kankaanpää, Grankulla, Alice Lillas, Korsholm, Britta Malm, Närpes, Carl-Gustav Molander, Jakobstad, Esa Mäkelä, Dragsfjärd, Kerstin Ramström, Mariehamn, Ulf Wahlström, Helsingfors och Ulla-Maj Wideroos, Närpes. Som ordförande fungerar Christjan Brander från Iniö. Styrelsen utsåg en resekommitté med uppgift att initiera, planera och utvärdera förbundets reseverksamhet samt att koordinera reseverksamheten i regionerna och

förbundet. Resekommittén samarbetar med medlemsföreningarnas resekoordinatorer och handhar utbildningen av resekoordinatorer och –ledare inom förbundet. Resekommitténs sammansättning år 2021 är följande; Krister Blomander, Borgå, Tina Fabricius, Esbo, Tina Johansson, Helsingfors, Tom Laitinen, Sjundeå, Carl-Johan Storm, Dragsfjärd, Benita Sundström, Grankulla samt Håkan Wikberg, Korsholm. Som ordförande för resekommittén fungerar Anita Ismark från Korsnäs. Styrelsen tillsatte även ett redaktionsråd med uppgift att uppgöra förslag till redaktionell linje för medlemstidningen God Tid samt att bereda frågor som gäller tidningens utgivningsfrekvens och ämnesområden. Redaktionsrådet består av Marita Bagge, Vasa, Kjell Hägglund från Esbo, Anita Ismark från Korsnäs, Gunilla Löfstedt-Söderholm från Grankulla och Lena Selén från Ingå samt annonsansvariga Jonny Åstrand från Cj Center Kb. Som ordförande för redaktionsrådet fungerar Torbjörn Kevin från Åbo. Förbundsstyrelsen och kommittéerna sammankommer regelbundet under året. Förbundsstyrelsens protokoll finns tillgängliga på förbundets webbplats, www.spfpension.fi. Berit Dahlin verksamhetsledare

◗ I slutet av förra veckan inledde en del kommuner i Nyland vaccineringen av invånare som är äldre än 80 år mot covid 19. Intresset för att vaccinera sig var stort. De första vaccineringarna i den här åldersgruppen gavs på Näse hälsostation i Borgå. Redan tidigare har man vaccinerat de äldre som bor på serviceboende. De närmaste veckorna blir det aktuellt för många fler av God Tids läsare att låta vaccinera sig. Många kommuner har öppnat webbplatser med information om

hur man ska gå till väga. Det går också att kontakta hemkommunens hvc per telefon. Har du en fråga om covid 19-vaccinet, som är av allmännt intresse? Kontakta i så fall God Tids redaktör Markus West. Han sammanställer frågorna till geriatriker Otto Lindberg. som svarar på frågorna i God Tid nummer 2/2021. Skicka din fråga till markus. west@spfpension.fi eller ring Markus West (tel 040-5748751) onsdagen den 3 februari mellan kl 10 och 12. Frågan kan ställas annonymt.

Kallelse till vårmötet 2021 Svenska pensionärsförbundet rf sammankallas till stadgeenligt vårmöte onsdagen den 21 april 2021 kl 12.30 på Hanaholmen i Esbo/distans. På vårmötet behandlas följande ärenden enligt 10 § stadgarna: Vårmötet ska 1. Välja ordförande och sekreterare för mötet 2. Konstatera att mötet är stadgeenligt sammankallat 3. Utse två protokolljusterare 4. Välja två fullmaktsgranskare för att granska representanternas fullmakter och fastställa de representerade föreningarnas sammanlagda röstetal 5. Behandla styrelsens berättelser och bokslutet för föregående kalenderår samt ta del av revisorns utlåtande 6. Fastställa bokslutet samt behandla frågan om beviljande av ansvarsfrihet för styrelse och övrig redovisningsskyldiga 7. Behandla övriga ärenden. Enligt 11 § förbundets stadgar ska en medlemsförening, om den önskar att något ärende ska tas upp på vårmötet, inlämna en skriftlig motion i frågan till styrelsen senast den 28 februari. Enligt förbundets stadgar har förbundets medlemsföreningar i enlighet med 13 § rätt att till förbundsmötet sända befullmäktigade representanter enligt följande: Medlemsföreningar med • högst 100 medlemmar har rätt att sända en (1) befullmäktigad representant, • 101–200 medlemmar har rätt att sända två (2) befullmäktigade representanter, • 201–400 medlemmar har rätt att sända tre (3) befullmäktigade representanter, • 401–600 medlemmar har rätt att sända fyra (4) befullmäktigade representanter, • 601–800 medlemmar har rätt att sända fem (5) befullmäktigade representanter och • medlemsföreningar med fler än 800 medlemmar har rätt att sända sex (6) befullmäktigade representanter. Varje befullmäktigad representant har en röst. Om rösterna faller lika avgör vid val lotten, i annat fall mötesordförandes röst. Hedersmedlemmar har yttranderätt på förbundsmötet. Antalet medlemmar fastställs per den 31 december 2020 och föreningens medlemsavgift betalas senast den 1 april 2021. Föreningarna meddelar namnen på de befullmäktigade representanterna samt övriga deltagare senast den 1 april 2021 till förbundets kansli i Helsingfors, tfn 040 5780415 eller per e-post kansliet@spfpension.fi Priset för vårmötet är 30 euro per deltagare. SPF fakturerar föreningarna efter mötet.

Fickkalender 2021 Svenska pensionärsförbundets medlemmar kan köpa förbundets fickkalender för 12 euro med pärm och 10 euro utan pärm (+ postkostnad). Kansliet i Helsingfors tar emot beställningar, tfn 040-5783078 eller per e-post asa.andersson@spfpension.fi

Enligt styrelsens beslut 12.12.2018/Ärende 9 kan styrelsen bevilja mindre föreningar med svag ekonomi befrielse från delegaternas deltagaravgift vid vår- och höstmöten. Anhållan med motiveringar bör sändas in senast 27.2.2021 till verksamhetsledaren, berit.dahlin@spfpension.fi eller per post till Svenska pensionärsförbundet, PB 129, 00101 Helsingfors. Styrelsen

GOD TID

1/2021

Nytt år, nya krafter genom styrketräning ”Kraften, den primitiva resursen, visar sig som fysisk energi i musklernas aktivitet och som psykisk energi i medvetandets intensitet. Den psykiska förmågan ökas med ökande muskelmotion för att muskelreceptorerna för signaler till hjärnstammen som höjer medvetandet.” Så skrev framlidne fysiologen, läkaren Mattias Bergström redan på 1990-talet. Han talade alltid om hur vi kan justera vår aktivitetsnivå, pigghet, genom fysiska och mentala aktiviteter. Fast det handlar förstås om en individuell och känslig balansgång poängterade han. På ett seminarium i höstas konstaterade UKK-institutets forskare att trygg, rätt utförd styrketräning: •

• •

förbättrar självkänslan, är viktigt för den vardagliga funktionsförmågan, underlättar att klara av ett självständigt liv hemma och ökar livskvaliteten för oss äldre förbättrar sinnesstämningen och minskar risken för depression minskar upplevelsen av stress

Dessutom vet vi sedan tidigare att specifik muskelstyrketräning förbättrar: • • •

förmågan att justera balansen samt förhindrar fall skelettets hållfasthet ledrörlighet och broskets hälsa

Visste du också att styrketräning • har sin andel i att positivt påverka den kognitiva för-

• • •

mågan förbättrar insulinkänsligheten, blodsockerbalansen förbättras ökar syreupptagningsförmågan, speciellt hos äldre minskar belastningen på hjärtat vid ansträngning, syns speciellt hos äldre

Sinnets välmående viktigast för motivationen Det viktiga är, i alla åldrar, att övningssituationen och känslan under övningarnas gång, medan du utför själva aktiviteten, upplevs angenäm sade hjärnforskare Tiina Saanijoki. Känslorna styr! Det ska vara roligt. Så det verkar vara väsentligt med ”skön” intensitet och förstås trygga och trevliga rörelser. Samt att hitta en avslapp-

nad och flexibel inställning till sin kropp och fysisk aktivitet, så att sinnet lugnt kan njuta. Då kommer du att bli motiverad och vill fortsätta uppleva aktiviteten. Det har vi själva märkt och nu är det utforskat, vi får bekräftelse på att det är rätt väg att gå. Visst låter det skönt! Glöm hets och hårdhet. Det hör hemma i tävlingsidrott och inte alltid där heller, tänker jag. Det är aldrig för sent För oss äldre har varje ”böj och sträck” effekt. Också 90-åringar kan ännu stärka sin muskelmassa. Varje gång nån fysisk rörelse känns ens lite ansträngande använder du dina styrkeceller i dina muskler och hjälper till att bevara dem. Det väsentliga för att väcka styrkecellerna i dina muskler (och inte enbart

Spänst i benen-kurs 24-26.3 om muskelstyrka på Norrvalla Är du intresserad av att aktivera oss äldre till mera fysisk aktivitet? Spänst i benen – med temat muskelstyrka och konditionssalsträningens grunder. Kurs för dig som kan tänka dig att fungera som frivillig motionskompis. 24-26.3.2021 (onsdag-fredag) på Norrvalla i Vörå. Målsättningen är att förbättra förståelsen

och betydelsen av muskelstyrka och hur man bevarar eller förbättrar styrkan genom konditionssalsövningar eller hemträning. Huvudmålsättningen för Spänst i benen programmet är att förebygga fall, stärka skeletthälsan och förebygga osteoporos genom fysisk aktivitet, som passar fast man har krämpor.

Kursplats: Norrvalla, Vörå Kursledare: Kitty Seppälä. MHV, ft, hälsocoach Kursen är avgiftsfri, tillägg för enkelrum 25 € / natt. Tilläggsinformation: Inger Holmberg, tfn 040 5952992 eller epost inger.holmberg@spfpension.fi Anmälningsblankett finns på förbundets hemsida spfpension.fi

Spänst i benen-kurser på Lehmiranta 2021 25-28.5.2021 Grundkurs 8-10.9.2021 Friluftsmotionkurs 1-3.12.2021 Musik- och rörelsekurs

de uthålliga cellerna) är alltså att belasta muskeln lite mera än vad den är van vid. Fortast får de resultat som från början är svaga. I början känns det som att det krävs stor ansträngning av kroppen och av hjärnan. Du upplever det som ansträngande, blir trött och behöver mera återhämtningstid, vila och sömn. Det kommer att bli lättare småningom, fortsätt i lugn och ro. Sömnen förbättras oftast också, både insomning och kvalitet. Lita på att du snabbt (på några veckor) vänjer dig och får mera känslor av vällust. Ditt belöningssystem ska tränas upp, produktionen av dina belöningshormoner ökar småningom, visar oss forskning. Välj vad som passar dig Om du behöver/vill stärka dig så räcker t.o.m 2 x 30 minuters styrkeövningspass per vecka i en konditionssal eller hemma. Du kan alternativt välja att göra lite varje dag genom medvetna rörelser som att stå på ett ben när du tvättar tänderna eller huka dig lite extra, ”knäböj” när du tömmer diskmaskinen eller stå upp på tårna varje gång du sätter upp något på övre hyllan. • Ett knäböj är knäböj också i det egna vardagsrummet eller på gården • Rätt utförande, teknik kan vara avgörande för

t.ex. ledernas hälsa, därför behövs handledning när man börjar Kom och bekanta dig med styrketräning Du som håller på med hälsofrämjande fysisk aktivitet och vill veta mera om trygg, angenäm och effektiv styrketräning nu har du din chans att få veta mer. Här nedan finns kursinformation. ”Normala” ålderskrämpor är inget hinder för styrketräningskurs. Tvärtom. Under specialisthandledning är styrketräning tryggt och lindrande medicin för många krämpor och sjukdomar. 70 procent av finländarna som är över 50 år har en långvarig sjukdom, folksjukdom. Bara det akuta skedet är omhändertaget, medicineringen i skick så gäller egenvård (vad forskning föreslår) och självvård (vad du själv upplever att hjälper). Efter kursen kan du fungera som en lite tryggare kompis när det gäller styrkeövningar för äldre. Om du är riktigt nybörjare med motion, har akuta sjukdomar, medicinering, svindel och balanssvårigheter ska du söka upp en fysioterapeut som är kunnig i medicinsk terapiträning, fysisk aktivitet i sjukdomsbehandling. Kitty Seppälä HVM (Idrottsmedicin, egenvård) fysioterapeut

GOD TID

1/2021

Trollfabriker ◗ Dille Datorsnille berättar om trollfabriker vid Tölöwikens pensionärers zoom-möte. Det är en form av mediekrigföring. Huvudsaken är att skapa oro och rådd i andra länder, fiendeländer. De lyckades ändra på presidentvalet i USA för fyra år sen, och fortsätter i andra länder. Sjukdomarna återkommer när folk inte mer vaccineras. De har gjort robotar som skapar konton på Facebook och Twitter och andra sociala medier. Facebook och Twitter har sedan egna robotar som tar bort trollfabrikernas konton. Trollfabrikerna sätter sedan in halvsanningar och totalt falsk information, kvasivetenskapliga texter och sånt som vanliga människor kunde skriva. Allt det här är ju gratis på internet. Bill Gates ska erövra hela världen, åtminstone digivärlden. Eller facebook. Konspirationsteorier. Vaccinen har allvarliga följder. Vaccinsprutorna innehåller mik-

Promenera med Samrådet ◗ Samrådets promenader i det fria fortsätter, men de övriga gemensamma aktiviteterna för helsingforsseniorerna får vänta på vaccinet. Caféträffarna, danserna och simningen återupptas då det igen

Höjningar av pensionerna

rochips. De som inte gillar myndigheter sväljer sånt med hull och hår. De som är rädda för vaccin får argument som låter trovärdiga. Det är svårt att hitta på allt det som trollfabrikerna sedan sprider ut. Dille gissar att vissa trollfabriker kan ha idékläckningsseminarier med ämbarvis kålsoppa, blinier och en låda Stolichnaya vodka. Då får man helt galna idéer som man inte kommer på i nyktert tillstånd. Den mest kända trollfabriken finns i St Petersburg. Den har åstadkommit mycket ont runtom i världen.

är möjligt. De populära samvaropromenaderna sker klockan 13 den andra och fjärde fredagen varje månad. Startplatsen meddelas i spalten Föreningar i måndagens Hbl, i fredagens händelsekalender i radio Vega och på Samrådets hemsida helsingfors@spfpension.fi (MBP)

◗ Den fulla folkpensionen för ensamboende är från och med årsskiftet 665,29 euro per månad (662,86 euro/månad 2020) och för personer i parförhållande 593,97 euro per månad (591,79 euro/ månad år 2020). Beloppet av full garantipension och fullt pensionsstöd är 837,59 euro per månad (834,52 euro/ månad år 2020). Begynnelsepensionen för en efterlevande make är 328,74 euro per månad och fortsättningspensionens grundbelopp är 102,97 euro per månad. Fronttilläggets belopp är 125,46 euro per månad och det extra fronttillägget är för ensamboende 258,13 euro per månad och för personer i parförhållande 226,04 euro per månad. Även inkomstgränsen för att lämna sjukpensionen eller garantipensionen vilande blir högre. Vid sidan av sjukpensionen kan man år 2021 tjäna 837,59 euro per månad utan att det inverkar på den fortsatta utbetalningen av sjukpensionen eller garantipensionen. (FPA)

Frågekampen ◗ Andreas Höglund, som jobbar som it-stöd för föreningarna i huvudstadsregionen, kan sin Nalle Puh. Andreas samlade 14 rätt av 20 möjliga i Jesper von Hertzens frågekamp. De rätta svaren hittar du på sidan 18.

Mina poäng

Frågor 1. Vilken av våra presidenter hade en hustru som hette Gerda? 2. Antti Heikkinens bok Einari kom ut ifjol och handlar om industrirådet Einari Vidgren (1943– 2010). Vilket börsföretag grundade han? 3. Vad kallas annandag jul i Storbritannien, en dag som är känd inte minst för sina fotbollsmatcher? 4. Vilket djur, vars namn betyder ungefär ”skogens människa”, har ett DNA som till 97 % är samma som människans? 5. Från vilken stad kommer livsmedelskoncernen Snellman? 6. Vilket börsnoterat företags aktier ägs av flest antal finländare? 7. Vilket krig utkämpades åren 1904–1905 i Manchuriet i nordöstra Kina? 8. Från vilket land kommer banken Santander?

9. Vad kallas den högsta damstämman respektive den högsta herrstämman?

Kommande program 3.2 10.2 12.2 16.2 17.2 3.3 23.3 24-26.3 21.4 11.8 18.8

It-seminarium: Windows 10 snabbhjälp (Zoom) Frågesportsuttagning (Zoom) SPF Österbottens ordförandekonferens (Zoom) Seminarium om äldre och alkohol (Zoom) It-seminarium: Windows 10-inställningar (Zoom) It-seminarium: Bemötande inom it-handledning SPF Österbottens bowlingmästerskap i Karleby Spänst i benen-kurs på Norrvalla Förbundets vårmöte i Esbo Golfmästerskap, Pickala golf, Sjundeå Boulemästerskap, Jakobstad

Medlemsrekryteringstävling 2021 Medlemsrekryteringstävlingen genomförs enligt följande principer. Föreningen får: 1 poäng för varje ny medlem och för varje 0,5 procents ökning av medlemsantalet, ytterligare en poäng. Första pris är 500 euro, andra pris är 300 euro och tredje pris är 200 euro.

Individuell rekryteringstävling 2021 Förbundet ordnar även en individuell medlemsrekryteringstävling år 2021. Poängräkningsgrunden är 1 poäng per värvad medlem. Föreningarna meddelar vem i föreningen som rekryterat flest medlemmar i samband med årsrapporten för år 2021. Första pris är teater-/konsertbiljetter för 120 euro, andra pris är teater-/ konsertbiljetter för 90 euro och tredje pris är teater-/konsertbiljetter för 60 euro.

10. Vilken multinationell cafékedja grundades 1971 i Seattle?

Seminarium om äldre och alkohol ◗ Dagens äldre dricker allt mer alkohol. Vilka konsekvenser det får, med vilka strategier det ska bemötas och hur kan man förebygga? Det och mycket annat ska diskuteras på ett webbinarium, seminarium på webben, som anordnas via Zoom den 16 februari 2021 kl 9–12.00. Webbinariet riktar sig till personer yrkesverksamma inom äldreomsorgen och andra som kommer i kontakt med äldre. Bland föreläsarna finns Mikaela Hermans från Nykterhetsförbundet Hälsa och Trafik, Emilia Häkkinen från Åbo Akademi och Joacim Sandbacka, regionchef för Folklhälsan i Österbotten. Webbinariet arrangeras av Folkhälsan, Svenska pensionärsförbundet och Nykterhetsförbundet Hälsa och Trafik. 100 personer ryms med och man kan anmäla sig på info@nykter.fi eller 06 318 0900 senast den 9 februari.

11. Adi Dassler grundade Adidas men vilket företag grundades av hans bror Rudolf Dassler? 12. Vem har målat den berömda målningen Lekande pojkar på stranden? 13. Vem har skrivit sagan Den lilla flickan med svavelstickorna? 14. Vad heter filmpriset som Svenska Filminstitutet årligen delar ut? 15. Vad heter det fiktiva området där böckerna om Nalle Puh utspelar sig? 16. Vad heter Australiens nationalfågel?

17. Vad valdes år 2017 till Finlands nationalrätt i en stor omröstning? 18. En av Simon & Garfunkels kända låtar heter El Condor Pasa. Varifrån härstammar sången? 19. Vilket år ägde Tjernobylolyckan rum?

20. Vad kallas den översta, utsmyckade delen av en pelare eller en kolonn (tips: ordet är också en typografisk term)?

Antal poäng:

Dina poäng

GOD TID

1/2021

Jerker Örjans ger nytt svar på 100-årig Ålandsfråga I år och nästa år firar Åland 100 år av självstyrelse. Ålandsfrågan har intresserat Jerker Örjans, pensionär och passionerad lokalhistoriker i Mariehamn. I sin senaste bok kastar han nytt ljus över händelserna som avgjorde Ålands öde.

är Finland blev självständigt 1917 såg ålänningarna sin chans till en återförening med Sverige som var Finlands – och Ålands – överhet fram till 1809. Ålandsrörelsen med Julius Sundblom och Carl Björkman i spetsen förde kampen och vände sig till Sverige och kungen, Gustav V. Sverige backade upp ålänningarna vilket ledde till en konflikt med Finland. Frågan avgjordes 1921 i Nationernas förbund, NF, som bildats efter första världskriget. Ålandsfrågan var NF:s första internationella förlikning. – Den gängse berättelsen går ut på att ålänningarna blev offer för stormaktspolitik, att Ålands öde avgjordes i London och Paris och vad det åländska folket ansåg spelade ingen roll. Behandlingen i Genève i Nationernas förbund sägs bara ha varit ett spel för gallerierna, refererar Jerker Örjans, författare till nyligen utkomna boken Ålandsfrågan mina herrar! – Jag berättar en annan historia, om att Ålandsfrågan fick en mycket samvetsgrann och rättvis behandling av NF:s Ålandsrapportörer som noggrant utredde ärendet. Deras betänkande låg till grund för beslutet. Att det enbart handlade om stormaktspolitik anser jag är en myt. Amatör i paradiset Jerker Örjans, född 1939 i Mariehamn, karaktäriserar sig som en av de många amatörerna i amatörernas paradis Åland. Efter ingenjörsutbildning i Åbo, arbete som metallurg i bland annat Finland och Zambia, återvände han för cirka 40 år sedan till Åland. – Amatörernas paradis för att det här liksom på andra små orter är svårt att hitta ett arbete som motsvarar det man haft, så man får syssla med något annat om man flyttar tillbaka. Och det är det många som vill. För Jerker Örjans blev det att dyka ner i Ålands historia. Han har skrivit ett tiotal böcker om åländsk historia och sjöfart, fartygen Pommern, Albanus och om Mariehamn. Under många år har han varit engagerad i Bomarsundssällskapet och arbetat för att få till stånd ett besökscenter i Bomarsund. Det ska invigas som en del av 100-årsfirandet. Att det senaste projektet blev Ålandsfrågan berodde på att han började läsa det betänkande från 1921 som NF:s Ålandsrapportörer skrev efter sitt besök i Finland, Sverige och på Åland. Dokumentet har fram tills i dag varit tämligen bortglömt. – Jag började läsa rapporten och skriva kommentarer. De blev så många och långa att jag beslöt att göra en bok av det.

Kompetent delegation Under våren 1920 antog Finlands riksdag en självstyrelselag för Åland, men den accepterades inte av ålänningarna som kämpade för en förening med Sverige. Frågan hamnade då i Nationernas förbund. En internationell rapportörskommission tillsattes. I den ingick Napoleon-Eugene Beyens, belgisk diplomat och tidigare utrikesminister, Felix Colonder, tidigare schweizisk utrikesminister och förbundspresident, och Abram Elkus, jurist och före detta amerikansk ambassadör i Konstantinopel. – Det var synnerligen kompetenta personer som satte sig in i frågans alla aspekter. De träffade nyckelpersoner i både Sverige, Finland och på Åland. Deras rapport är den mest detaljerade och medkännande beskrivning av Åland jag sett som gjorts av främlingar, säger Jerker Örjans. – Jag ser också lösningen på Ålandsfrågan som en finlandssvensk bedrift. Många av dem som engagerade sig var politiker, diplomater och akademiker med finlandssvensk bakgrund. Inte minst Edvard Westermarck, vid tillfället rektor vid Åbo Akademi, lobbade för Finlands sak för Finlands svenska folktings del i både London och Paris. Att Ålandsfrågan fick en internationell dignitet kan förklaras med den våldsamma och blodiga fond närhistorien då utgjorde. Ett världskrig, revolution i Ryssland och i Finland ett inbördeskrig. De som talar för att Ålandsfrågan avgjordes i ett stormaktsspel lyfter fram bland annat en rädsla för ett aggressivt Ryssland och att man inte ville försvaga Finland. Det har också sagts att om ålänningarna fick bestämma

jubileet

över sitt öde så kunde det inspirera irländska separatister. Den risken ville inte England ta. Wilson borde få staty Efter första världskriget hade Europas karta ritats om. De förlorande makterna hade styckats längs etniska gränser, ofta med nya minoriteter och nya konflikter som följd. – I bakgrunden fanns USA:s dåvarande president Woodrow Wilson som nog kunde stå staty på Åland, säger Jerker Örjans skämtsamt. Wilson fick Nobels fredspris 1919 för sina 14 punkter för fred under första världskriget och grundandet av NF. Hans fredsdoktrin efterlevdes inte i någon större utsträckning, men centrala punkter var att ta hänsyn till minoriteter i konfliktlösning. Det har inte ifrågasatts. – Det var med Wilsons 14 punkter som vapen Ålandsrörelsen drev sina krav på folkomröstning. Ålänningarna fick inte det de ville men att lösningen blev tillfredsställande och varaktig får nog tillskrivas Wilsons idéer. Inget mothugg Efter sina grundliga undersökningar i december 1920 såg Ålandsrapportörerna ingen orsak att skilja Åland från Finland men ställde några ultimatum. Den tidigare självstyrelselagen skulle kompletteras med att det svenska språket måste garanteras, rösträtt och jordägande begränsas för inflyttade, och ålänningarna skulle själva få ställa upp kandidaterna vid val av landshövding. Detta fastställdes i Nationernas förbund den 24 juni 1921 och godkändes av Finland. – Ålänningarna var förstås besvikna men

fakta

Storslaget firande

Några årtal i Ålands historia

ʶ Ålands självstyrelse firas under 2021 och 2022 under parollen Hundra år av egensinne. ʶ Mängder av kulturevenemang under åren planeras. ʶ Opera i Kulturföreningen Katrinas regi om häxprocesserna på Åland under 1660-talet. ʶ Ett nytt besökscenter i Bomarsund invigs med operan Djävulsdansen i Skarpans. ʶ 22–25 juli 2021 är Tall Ships Race i Mariehamn som utgör både målgångsoch startplats för nästa etapp. ʶ 100 års jubileum den 9 juni 2022, jubileumsplenum i Lagtinget. (källor: visitaland.com, regeringen.ax)

ʶ 1856 Åland demilitariseras efter Krimkriget. ʶ April 1920 Finlands riksdag godkänner en självstyrelselag för . ʶ December 1920 NF:s Ålandsdelegation besöker Åland. ʶ 24 juni 1921 NF besluter att Åland ska höra till Finland med kompletteringar i självstyrelselagen. ʶ 8 maj 1922 första valet till Ålands landsting, numera Lagtinget. ʶ 9 juni 1922 Landstingets första plenum, datum för Ålands självstyrelsedag. ʶ 1953 Åland får egen flagga. ʶ 1970 Åland medlem i Nordiska rådet. ʶ 1995 Åland medlem i EU.

godtog ändå omgående det som erbjöds. Känslan att ha blivit orättvist behandlade och offer för stormaktspolitiken levde dock kvar på Åland. I sin bok sticker Jerker Örjans ut hakan. Han jämför med behandlingen av andra europeiska minoriteter och menar att Ålandsfrågan hanterades exceptionellt samvetsgrant. Något mothugg har han inte fått. – Ännu för 30 år sedan kunde man inte ta ett steg från den gängse uppfattningen utan att det blev debatt, nu får man säga vad som helst. Det är lite tråkigt. Han gör tolkningen att ålänningen i dag nog är stolt över självstyrelsen, men inte särskilt intresserad av hur den kom till. – Nu diskuteras självstyrelselagens förnyelse och huruvida det är klokt att stå utanför EU:s tullunion. Taxfree-statusen ger billiga och täta kommunikationer men leder till byråkrati för exporterande åländska företag och fördyrar varor för privatpersoner. Tillsvidare prioriteras färjetrafiken. Dramatiserad rapport Jag anlände drygt 12 timmar försenad till Mariehamn efter en extravända till Stockholm eftersom färjan inte kunnat lägga till i Långnäs i stormen. Om en annan nattlig båtresa, drygt 100 år tidigare, den 12 december 1920 kan man läsa i Jerker Örjans bok som ett skådespel. Pjäsen hade premiär på 100-årsdagen av båtresan och ges förhoppningsvis fler gånger under jubileumsåren. – Efter att NF:s delegation besökt Åland reste de till Stockholm. Jag ville utgående från deras rapport dramatiskt beskriva hur jag tror resonemangen gick och hur de trots viss oenighet sinsemellan kom fram till sitt beslut. Det ska hjälpa läsaren att förstå Ålandsfrågan, har jag tänkt. Till sin hjälp får rapportörerna en fiktiv ålänning, fartygets stuert fru Sjöblom som vistats i Amerika och Stockholm och som tillför ett åländskt utifrånperspektiv. Att Jerker Örjans krängt av sig offerkoftan och presenterat en annan syn på Ålandsfrågan kan hänga ihop med att han likt fru Sjöblom vistats länge utanför Åland. – Jag är förvisso en åländsk patriot, men tror också på ett liv på andra sidan Skiftet. Text och foto: Anci Holm

1/2021

GOD TID

Ålands sjöfartshistoria ligger Jerker Örjans varmt om hjärtat. Det har blivit flera böcker i ämnet och väggarna i hemmet i Mariehamn pryds av maritima motiv.

GOD TID

1/2021

Välkommen till Åland

Stallhagen är ett mikrobryggeri på Åland som har bryggt öl av hög kvalitet sedan 2004. info@pellas.ax

Getavägen 196 AX-22410 Godby www.stallhagen.com

Brudhäll Hotell & Restaurang - Guidade turer till Grevens ö Källskär -

Välkommen till Lappo, Brändö -en genuin skärgårdsupplevelse

Omtanke. Omsorg. 24 timmar. +358 18 192 07

www.pellas.ax tel. 040 8324 333

Upplev Kökar och genuin skärgårdsmiljö Vi ordnar allt Du önskar Öppet varje dag sommartid Grupper året om - ta kontakt direkt med oss eller din närmaste researrangör! Brudhäll, Kökar + 35 8 18 55 955

Ekonomiegatan 1 AX-‐221 00 MARIEHAMN info@nocturne.ax www.nocturne.ax

info@brudhall.com www.brudhall.com

Mariehamns Första Apotek - Din hälsa kommer Först

Torggatan 3, 22100 Mariehamn, tel 018-16511 Kumlinge filialapotek Kumlinge by, 22820 Kumlinge tel 018-55408

K O B B A K L I N TA R , Å L A N D

www.apoteket.ax

Lotsstation med café och sjömansbar, 20 minuter utanför Mariehamn. Lugn och ro mitt på havet.

”Ålandsfrågan mina herrar!” SKARPANSVÄGEN 24, TEL 19 655 / 19 714, www.central-apoteket.ax

UPPTÄCK ÅLAND MED BIL

199 sidor, inbunden

Beställ per mejl: j.r.orjans@aland.net Tel. 018 17979 Pris 29 € inkl. porto

Din församling, nära dig & med högt till tak! 15 Torggatan, Mariehamn tel. 018 19 038

Stort utbud av högklassiga hyrbilar Från

68€ /dygn*

I priset ingår

* Försäkring - 250km * Gratis leverans inom Mariehamn * gäller endast första dygnet

Öppettider: vard 7-24, lör 8-24, sön 9-24 Adress: Strandgatan 1B, Mariehamn. Tel. +358 (0)18 525 505 E-post: rbs@rundbergs.com Läs mer på: www.rundbergs.com

w w w. k o b b a k l i n t a r s v a n n e r. a x

www.mariehamnsforsamling.fi

UPPLEV ÄVENTYRET DÅ JÄTTARNA KOMMER HEM

THE TALL SHIPS RACES MARIEHAMN 2021 22-25 JULI

GOD TID

1/2021

Fråga juristen: Kan jag få pengarna tillbaka om jag inte vågar resa? Fråga: Jag funderar på att boka en resa till Spanien i höst, men på grund av coronaepidemin är jag osäker om jag vågar. Vad händer om jag ångrar mig i höst? Kan jag då kräva att få pengarna tillbaka? Jag brukar betala mina resor genast, oftast via nätbanken direkt från mitt konto. Jag har hört att det är bättre att betala med kreditkort. Stämmer det? Vilket ekonomiskt skydd ger det om researrangören ställer in resan eller går i konkurs? Kan jag ta en reseförsäkring som ger mig pengarna tillbaka om jag i höst trots allt inte vågar resa på grund av coronaepidemin? Svar: Rätten att avboka beror till stor del på om man bokat enbart en flygbiljett eller en paketresa. Juridiskt är det fråga om två helt skilda situationer. En konsument har alltid rätt att avboka en paketresa, medan avbokningsrätt sällan gäller för flygbiljetter. En paketresa innebär att resenären bokar minst två olika slag av resetjänster till ett gemensamt pris. Paketresan kan t.ex. bestå av: • flyg och hotell • hotell och turisttjänst, t.ex. en formel 1-biljett, dykningskurs eller hyrbil, eller • en resa som skräddarsys efter resenärens önskemål. Researrangören är ansvarig för

hela paketresan och för de tjänster som ingår i resan, såsom transporter och inkvartering. När du köper en paketresa har du ett bättre skydd än någon som bara köpt en flygbiljett. Du har exempelvis större rätt att överföra resan på en annan person. Vid en paketresa ska researrangören vid behov hjälpa dig. Du har rätt att avboka en paketresa när som helst innan resan börjat utan särskild orsak. Researrangören får ta ut en skälig och motiverad avbokningsavgift, som motsvarar de förluster som avbokningen av resan har orsakat researrangören, om resenären avbokar. Denna avgift blir vanligtvis större ju närmare avresedatumet man avbokar. Nära avresedatumet kan avbokningskostnaderna uppgå till 95 procent av resans pris. En paketresa kan avbokas utan avbokningskostnader på grund av oundvikliga och extraordinära omständigheter på resmålet eller i dess omedelbara närhet. Med sådana omständigheter menas betydande risker för människans hälsa, såsom coronaviruset. I sådana situationer kan resenärerna få sina pengar tillbaka eller eventuellt en ersättande resa till ett annat resmål. Ifall en ersättande resa inte är ett alternativ kan du förhandla med resebyrån om att flytta fram resan. Du kan också avboka resan utan kostnader om myndigheter-

na uppmanar dig att undvika resor till ett visst område. I sådana situationer avbokar researrangörerna vanligen paketresorna själva, eftersom de inte kan arrangera resorna enligt avtalet. Vid undantagsarrangemang eller avbokningar på grund av coronaviruset kan resenären dock inte kräva skadestånd av researrangören för extra kostnader, inkomstbortfall eller ”förlorad njutning” på semestern. Gällande flygbiljetter är situationen helt annorlunda. Det finns ingen lagstiftning om resenärens rätt att avboka flyget, så möjligheterna att avboka flyg beror på flygbolagets biljettvillkor, flygbolagets vilja att vara flexibel, situationen i det gällande reseområdet, myndigheternas åtgärder och tidpunkten för flygningarna. Största delen av de förmånligaste flygbiljetterna kan inte avbokas eller ombokas utan kostnader. Kontrollera därför villkoren för din flygbiljett – i allmänhet gäller att ju dyrare biljett, desto bättre villkor för avbeställning. Man kan också teckna en avbokningsförsäkring i samband med att man bokar flygbiljetten, men kontrollera villkoren noga, oftast ger de rätt till avbokning enbart på grund av sjukdom. Försäkring En reseförsäkring täcker vanligtvis kostnaderna ifall man insjuknar

”Mjölktåget” från Nykarleby Om jag inte skulle vara hemma från Östnyland, skulle jag knappast skriva om ost. Då min far och farfar var ostmästare bodde jag redan som 1,5 åring på ett litet emmentalysteri, Gammelby Andelsmejeri i Pernå.

På 1950-talet då jag skulle välja yrkesbana var det dock inte så klart att jag skulle välja mejeribanan. Då det gick dåligt för mig i gymnasiet tyckte mina föräldrar att jag skulle bli folkskollärare, ett yrke som då hade status. Jag skickades sålunda på inträdesförhör till lärarseminariet i Nykarleby. Det var tidig höst 1951. Jag åkte buss till Helsingfors och sedan tåg till seminariestaden. På tåget träffade jag Rainer Wikström från Pargas, som också var på väg till Nykarleby. Med lokaltået anlände vi till den smånätta staden. Vi bokade in på hotell von Döbeln och välkomnades av Axel Liljedahl, som drev hotellrörelsen. Han var även

Mjölkkrukor.

(CC BY-SA 4.0)

känd som kooperatör och handelsman, ett sant original. Jag träffade honom långt senare då jag som Andelsförbundets revisor kom för att revidera Kovjoki Äggandelslag, för vilket Axel Liljedahl var både vd och allt i allo. Rainer och jag hade samma intressen. Vi var aktiva friidrottare, vilket gjorde att vi tillbringade största delen av förhörsveckan på Nykarleby sportplan. Rainer var

flerfaldig SFI-mästare på 110 meter häck och jag hade ett par SFI-medaljer i höjdhopp. I Nykarleby tävlade vi med varandra i längdhopp och i en del kastgrenar. Vår egentliga uppgift, att delta i inträdesförhören, varade i fyra dagar. Den mest intressanta och avgörande dagen var den då vi skulle avlägga provet i sång. Då vi anlände till förhörsbyggnaden bad sångläraren oss sjunga solo ”Modersmålets sång” till pianoackompanjemang. Han tog in mig först medan Rainer väntade i förrummet. Jag klämde i med hög och tydlig röst och tyckte det gick bra. När jag kom ut till Rainer tyckte också han att jag sjöng bra och sedan var det hans tur. Han sjöng med låg röst, som jag knappt hörde. Det hördes bara ett pip från salen. När han kom ut var han mycket nedstämd och trodde att han skulle bli underkänd, varefter vi avlägsnade oss i ett rätt upprört sinnestillstånd. Då vi på förhörets sista dag fick höra resultaten, erhöll Rainer 5 i sång, medan jag förklarades sakna sångröst. Nu var det min tur att bli

eller skadar sig under resan, samt ersätter skadat resegods. Även kostnader som orsakas av avbokning av en resa på grund av man insjuknar hemma innan resan täcks normalt av en reseförsäkring. Reseförsäkringen täcker dock i normalfallet inte kostnader om man själv vill avboka en resa på grund av coronasituationen. Det kan givetvis finnas olika typer av försäkringsskydd, så detta bör man kolla upp själv med sitt eget försäkringsbolag. Kreditkort Det rekommenderas att alltid betala både resor och andra inköp med ett kreditkort, om man har ett sådant. Kreditkort är trygga och säkra att använda, och du har betydligt större chanser att få tillbaka dina pengar ifall något skulle gå fel. När du betalar ett inköp med kreditkort kan du med stöd av konsumentskyddslagen kräva återbetalning av kreditkortsbolaget om varan inte levereras eller är bristfällig. Att betala med kreditkort innebär inga extra kostnader ifall man betalar beloppet i sin helhet senast på förfallodagen. Du ser alla transaktioner på fakturan eller i din nätbank och kan reklamera ifall det är något som är felaktigt. Det är bra att alltid betala en resa med kreditkort, eftersom kreditbolaget ersätter kostnaden ifall t.ex. flygbolaget går i konkurs inn-

nedstämd. Tillsammans sörjde vi att vi inte kunde bli lärarkolleger. Vi skildes, Rainer blev kvar i seminariestaden och jag tog ”Mjölktåget” tillbaka mot Östnyland. Efter några veckor som staplare på anrika Labby såg i grannbyn blev jag uppringd av rektorn för Lovisa Gymnasium, Kurt Gustavsson, som erbjöd mig att bli frielev och fortsätta i skolan. Jag har således Kurre Gustavsson att tacka för min skolkarriär och sålunda även för mina SFSI-mästerskap. Att han kallade mig ”Hommansby Kalle” då han var på skämtsamt humör har jag sett mellan fingrarna med. Mer retad hade jag blivit då jag i tiden började i småskolan i Lindkoski i Lappträsk och mina kamrater kallade mig ”Smörkalle”. I dag hade nog ”Ostkalle” varit bättre! Många år senare – år 1975 - firade SOK 70-årsjubileum på hotell Tammer i Tammerfors. Eftersom jag då var vd för Finlands Svenska Andelsförbund deltog jag som inbjuden gäst i jubileet. Vid middagsbordet placerades jag bredvid SOK:s förvaltningsråds svenska medlem, Hans von Schantz,

an resan. Det är överlag en god idé att betala alla inköp på nätet med kreditkort. Kreditbolaget ersätter din förlust vid ett köp på nätet om varan inte levereras. Ett kreditkort kan även ha många andra fördelar. I en del av kreditkorten ingår en reseförsäkring, vissa kan innehålla ett antal gratis besök på flygplatslounger och många har ett bonussystem där man får poäng på alla inköp som sker med kortet. Till vissa kort har knutits en s.k. köpskyddsförsäkring; om du köper till exempel en ny mobiltelefon eller tv får du automatiskt en försäkring på produkten i 90 dagar från köpdagen. Alla dessa förmåner ingår normalt i kortavgiften. Vill du skaffa ett kreditkort eller ett kombinerat bank- och kreditkort kan du kontakta exempelvis din bank. Det finns även ett flertal andra aktörer, förutom bankerna, som erbjuder kreditkort. Hanna Stenholm vicehäradshövding

ʶ Skicka frågorna till: Hanna Stenholm, Närpes Sparbank, Närpesvägen 13, 64200 Närpes eller hanna. stenholm@sparbanken.fi. Frågorna skall vara framme senast den 21 februari

rektor för Nykarleby Seminarium redan år 1951. Vid detta tillfälle fick jag i någon mån plåster på såren för motgångarna i Nykarleby. von Schanz var förvånad över att jag inte klarat inträdesförhöret, eftersom jag nu var mejeriagronom, men han var i alla fall glad över att ha mig som gäst. Jag blev student 1954, efter att ha hudat i modersmålet på våren. Då en av Finlands främsta kommunalhistoriker, Olle Sirén, godkände mig på hösten, blev jag hans första student genom att han då började sin fil mag-bana. Av honom fick jag även råd hur jag skulle skriva osthistoria, som jag började skriva efter min pensionering från Enigheten/Milka 1996. De böcker jag skrivit handlar om osthistoria, andelsverksamhet och idrottshistoria. Från tiden inom den finlandssvenska kooperationen vill jag främst nämna Andelsförbundets 80-årshistorik, som utkom 1999. 2019 firade förbundet 100 år på Svenska dagen på G18 i Helsingfors. Bengt Wallén

GOD TID

1/2021

Doften av mat ger hemkänsla på En måltid ska upplevas med alla sinnen. En doft av nygräddat bröd på äldreboendet känns mer som hemma. På Rosengård i Godby har man eget kök, hyllar det småskaliga och den lokala maten.

Doften av nybakt bröd sprider sig när Marie Bamberg, ansvarig kock på äldreboendet Rosengård i Godby, tar bröden ur ugnen. De är bakade på enkornsvetemjöl och ska serveras på lunchen.

Det doftar somrigt mitt i vintern på Rosengård, servicehus och omsorgsboende i Godby, Finström på Åland. Dagens lunch, inkokt lax, sprider en förförisk arom. – Mat är ju också dofter och färger, man äter med alla sinnen, säger Marie Bamberg, ansvarig kock på Rosengård, som brinner för det närproducerade och hållbara. På många håll har mat till äldre centraliserats till storkök och massproduktion och kritik förs också fram kring matkvaliteten. Rosengård är litet med 16 boende plus personal men man har eget kök. – Det är viktigt att tillreda måltiderna på plats. Att känna doften av mat ger hemkänsla, väcker minnen och stimulerar aptiten. När det till exempel en eftermiddag sprids en doft av nygräddat vet man att det vankas hembakad kaka till kaffet. Testar nya smaker Medan vi pratar bakar Marie ut en deg som jäst till sig och snart ångar det av varmt bröd i luften. Viktigt är att det inte stressas i köket. Rätterna ska tillredas med omsorg,

glädje och utan krusiduller. I en stor gryta pågår ett långkok av soppkött till nästa dag och på bänken förbereds ett mellanmål som ska serveras i samband med hälsodansen. Då blir det chiapudding med havtornstryffel, nyttigt och aningen exotiskt, men havtornsbären och honungen är i alla fall 100 procent Åland. – Jag gillar att utmana med smaker, sådant som de kanske inte ätit förut. Det är alltid spännande att få respons. Med närhet till köket blir den omedelbar. – Eftersom man kan se in i köket får vi ofta kommentarer om vad vi håller på med. Och vi varierar så att blir det något ovanligt till lunch är middagen mer traditionell. Tar del av matriket Åland är ett matrike, något man tar fasta på på Rosengård. Så långt det är möjligt används åländska färska råvaror. Gärna ekologiskt om ekonomin tillåter, men viktigast är närproducerat. Och på Rosengård känner man producenterna som vanligtvis levererar personligen. – Vi får det mesta på Åland. Allt

nötkött vi använder är från djur som betat på åländska ängar, medan gris och kyckling är inhemskt. Viltkött får vi ibland till skänks av traktens jägare. Grönsaker och rotfrukter odlas lokalt. Och alldeles i närheten grönkål, en av Maries favoriter. – Och så har vi världens bästa äpplen här i Finström. Varför skulle man äta några andra? undrar Marie Bamberg. Bär odlas och plockas som en del av dagverksamheten på Rosengård. En specialitet för Åland är goda ostar. Men märkligt nog, kan man tycka i ett örike, är det svårast att få färsk fisk. – Där får vi använda fryst ibland. Vi har nu hakat på kampanjen med att äta ratade fiskar som braxen. Och gädda uppskattas här. Urgamla spannmålssorter Brödet som Marie bakar i dag är gjort på enkornsvete, en gammal spannmålstyp som tagits till heders på Åland. Emmermjöl, en korsning mellan enkorn och vildgräs, och spelt/dinkel, även kallat urvete, produceras på Överängs kvarn. – De gamla spannmålstyperna

är väldigt näringsrika och för oss är det avgörande. Vi gör näringstäta måltider som ger energi. Det stöds också av att all mat tillreds på samma plats som den äts. – Jag tror att en del sjukdomar och medicinering skulle kunna undvikas om fler äldre åt bättre, säger Marie Bamberg. – Åtminstone är det något som sjukvården mer borde fokusera på. Reda ut hur personen äter i stället för att slentrianmässigt skriva ut ett nytt recept eller rekommendera dieter. Att många äldre får dålig aptit är vanligt. Vissa mediciner minskar aptiten ytterligare eller dämpar smaklökarna. – Äter man för lite ger det upphov till krämpor. Det blir en ond cirkel. Jag önskar att alla kunde få ha en egen person som skulle hjälpa till med balansen mellan mat, ätande och mediciner. Variation för alla dagar Att tillaga måltider för äldre ställer specifika krav. Framför allt behöver det smaka mycket – och gott. Kockarna på Rosengård smakar hela tiden av och smakar upp. Rena

”Vårt småskaliga kök utreds med jämna mellanrum, så man måste vara engagerad och övertygande. Hittills har politikerna månat om att de äldre får bra mat.”

GOD TID

1/2021

äldreboendet tips Maries inspiration i köket ʶ Man behöver inte laga en ny rätt varje dag, satsa på storkok och frys in. ʶ Utnyttja specialpriser och gör olika saker av samma råvara på samma gång, till exempel ett kilo malet kött kan bli köttbullar, biffar, köttfärssås – och frys in. ʶ Stek gårdagens potatis eller sätt den i ugnen. Variera! ʶ Ersätt potatis med andra rotfrukter ibland. ʶ Utnyttja ugnen till grytor eller blanda olika livsmedel och stek i ugn. ʶ Testa till exempel olika kryddblandningar. Kyckling, en krydd-

blandning och grädde är jättegott. ʶ Är du ensam, skapa matcirklar med andra och laga mat tillsammans.

Josefin Sporre, kock på äldreboendet Rosengård i Godby, arrangerar de lunchlådor som ska köras ut med dagens rätt inkokt lax.

enkla smaker med sälta-sötma-syra-beska i balans. – Med tanke på att de som bor här äter i princip alla sina måltider här 365 dagar i året krävs stor variation. Marie är hela tiden på jakt efter nya recept och idéer och har inga standardmenyer. I storkök kan man räkna ut via dator hur stor mängd av respektive ingredienser det ska vara, men hon föredrar att anteckna i sin receptbok och räkna ut själv. I konceptet på Rosengård ingår att ha så litet svinn som möjligt. – Vi fokuserar på lunchen, middagen består oftast av något lättare. Då kan vi återanvända sådant som blivit över vid luncherna i nya kombinationer. Tid för mat och prat Rosengård har matservice till ett 30-tal personer runt om i Finström. Josefin Sporre, kökets andra kock

ʶ Under coronatid kan man kocka och äta digitalt. ʶ Våga pröva nytt. Sök inspiration i böcker, tidningar, tv och på nätet. ʶ Smaka av och sök balans i smakerna. Det mesta kräver lite sötma, till exempel sirap, honung, farin, tomatkross i stället för vanligt socker. ʶ Syra får man från citrusfrukter, en skvätt vinäger, vin, äppeljuice. Apelsinskal ger beska. Prova dig fram. ʶ Buljong och fonder är en viktig del av kryddningen. ʶ Lägg upp så det ser tilltalande ut. ʶ Ät långsamt och känn smakerna.

På högtider och helger satsas det extra i köket. På söndagen serverades tjälknöl med råstekt potatis och aptitligt upplägg med lokala äpplen och grönkål. Marie Bamberg

packar lunchådor som ska köras ut. Även här är det viktigt att det ser aptitligt ut. Maten körs ut i två omgångar så att den hålls varm. Och det ska finnas lite tid för att byta några ord med den som får maten. – För många ensamma är lunchleveransen dagens höjdpunkt och nu under coronan är lunchleverantören kanske den enda person de träffar på en dag. Många små kök stängs för att spara pengar, men Marie Bamberg upplever inte att det är dyrare ens när man använder lokala råvaror. Att ta tillvara i stället för att slänga är också enklare i mindre enheter. Och mat handlar ju om så mycket mer än bara kött och potatis. Här kopplas ibland mat och aktivitet ihop i dagverksamheten där man kan baka eller ha lunchbingo.

Kräver engagemang Planer finns på att bygga ut Rosengård, men de ligger för tillfället på is. Folkhälsan planerar ett boende intill, vilket skulle innebära fler portioner för Marie och Josefin. – Vårt småskaliga kök utreds med jämna mellanrum, så man måste vara engagerad och övertygande. Hittills har politikerna månat om att de äldre får bra mat. Matgästerna uppskattar maten och sina kockar som de nominerat till Årets hållbara kock på Åland. Det blev final. Och dagens lunch, den inkokta ljust rosa laxen smakar lika gott som den doftar och ser ut. Saftig och mjäll serverad med potatis remouladsås och sallad blir det en perfekt smakkombination som kommer att stanna kvar i matminnet. Text och foto: Anci Holm

Hur du äter avgör vad du ska äta Skippa sötebröden, gå ner i vikt, ät inte på kvällen… De kostråd som aktiva vuxna lever efter håller inte när man blir äldre. – Framför allt behöver vi utgå från individen, säger Maria Granfors, näringsterapeut/dietist inom Ålands hälso- och sjukvård. Hon föreläste, tillsammans med Marie Bamberg från Rosengårds äldreboende, på Svenska pensionärsförbundets Zoom-seminarium om äldre och kost i december. – De som har god aptit kan följa den klassiska pyramiden med mycket grönsaker och frukt, nötter och korn, mer fisk än kött och mindre korv och kakor, säger Maria Granfors. – Dock ska man unna sig något som är gott för själen. Det är när aptiten sviker man får vara uppmärksam. Då är det bättre att äta en kakbit om man tycker det är gott än att inte äta alls. Äldre behöver inte vara så rädda för fett. Eller efterrätt. Ett lagat mål per dag Maria Granfors rekommenderar att man i alla fall äter ett lagat mål per dag för man måste se till att få i sig protein som bygger och bevarar muskelmassa. – Äter man en smörgås är det viktigt med pålägg som ger protein, till exempel charkuterier, ost, ägg, bönor. Att bara äta bröd och smör räcker inte. Hon rekommenderar också att man äter något på kvällen så att musklerna har bränsle på natten. Känner man sig inte hungrig kan man äta lite fem till sex gånger per dag. Är man undernärd behövs kanske åtta små måltider per dag. – Då ska man inte snåla med smör och grädde. Det finns många orsaker till att matlusten minskar med åren. Men det kan också handla om att lusten att laga mat minskar, ofta efter att man blivit ensam. – Dagens generation äldre är vana att laga mat själva och att köpa

Maria Granfors, näringsterapeut och dietist inom Ålands hälso- och sjukvård, uppmanar de äldre att unna sig något som är gott för själen.

färdigmat känns skamfyllt. Det ska man absolut inte känna. Större butiker har ett rikt utbud och bland mikrorätterna kan man leta efter det hjärtmärkta ”Bättre val”. På Åland finns också det svenska nyckelhålsmärket. Det betyder mindre salt och socker, mer fibrer och bättre fetter. Att bär och grönsaker i frysdisken skulle vara näringsfattiga är en annan myt hon vill slå hål på. – De fryses in när de har som mest näring och de förstörs inte i frysen. Frysen är vår bästa kompanjon. Det mesta går att frysa. Behöver inte banta efter 70 Maria Granfors hoppas att mat ska kunna förknippas med något positivt och inte måsten. Är man över 70 och rundnätt behöver man inte banta. – Den senaste forskningen visar att det är bra att ha lite högre vikt när man är äldre. Och maghullet som bildas efter klimakteriet bidrar till benhälsa. Krasst äter vi för att överleva, men hon vill se det mer som att äta för att leva, för att orka med det man vill göra. Anci Holm

”Äter man en smörgås är det viktigt med pålägg som ger protein, till exempel charkuterier, ost, ägg, bönor. Att bara äta bröd och smör räcker inte.”

GOD TID

1/2021

Kampen om kaffet I början på 1500-talet rasade en bitter strid i Mecka i Arabien. En ny märkvärdig dryck från Etiopien, qahveh, hade introducerats av sufier från Jemen. Dessa islamska mystiker framhöll att den ångande heta drycken hade en uppiggande effekt på dem som deltog i de religiösa övningarna, särskilt om de hölls sent på kvällen.

En del av sufierna hävdade t o m att kaffet var en del av ritualen kring dhikr, åminnelsen av Allah. Jemeniterna hade med framgång introducerat kaffet vid islamska seminariet Al-Azhar i Kairo. Därifrån spred sig kaffekulturen vida omkring i det osmanska riket. Små kaffehus med inbjudande brokiga kuddar och kulörta lyktor inrättades snart bland annat i Mecka, Kairo, Istanbul och Aleppo. Kaffehusen blev platser där man kunde träffa vänner och samtala med varandra runt en kopp av drycken med den angenäma aromen. Några menade att kaffet var en sorts vishetsdryck som på ett underbart sätt fördjupade varje samtal. Men år 1511 hade kaffedrickandet blivit så populärt att

det framkallade en allvarlig kontrovers. Torginspektören i Mecka Kha´ir Beg blev alarmerad av det eländiga dagdrivandet på kaffehusen som den spirande kaffekulturen gett upphov till. Han yrkade därför på att rättslärda skulle dryfta frågan om det riktiga och förståndiga i att dricka den vämjeliga bruna drycken som var gjord på något som liknade kamelspillning. Dessutom gav den sump mellan tänderna! Uppgiften blev att bedöma frågan utifrån islamsk rättslogiks femgradiga skala: en företeelse är antingen obligatorisk, rekommendabel,

neutral, något man avråder från eller förbjuden. De rättslärda koncentrerade sig på två huvudfrågor. Den första gällde om drycken i sig var godtagbar. Den andra om den sociala gemenskapskulturen kring kaffet var det. På den senare frågan kom juristerna rätt snabbt fram till att dylika sammankomster var allt annat än uppbyggliga och att myndigheterna därför med kraft borde förbjuda dem. Den första frågan var besvärligare. Man ansåg att kaffet borde godtas tills man kunnat påvisa dess giftighet eller andra skad-

liga effekter. Medicinska experter ålades med hot om åtal att närmare undersöka den mörka nyheten. Inte särskilt överraskande gav dessa inom kort vittnesbördet att kaffet sannerligen var en skadlig dryck. Följaktligen kunde man därefter enas om att förbjuda försäljningen av kaffe, att bränna ner kaffehusen och att offentligt piska dessas innehavare. Det lokala beslutet i Mecka dög emellertid inte åt alla i det stora imperiet. Och då Mamelukernas officiella rättslärda i Kairo vägrade att befatta sig med frågan spred

sig kaffedrickandet på nytt. Juristen Ibn al-Arraq i Mecka försökte visserligen år 1525 få till stånd en stängning av kaffehusen eftersom de ju var förbjudna! Men då han dog året därpå torkade saken in. År 1534 spred sig striden till Kairo där anti-kaffeinister arrangerade ett gatupplopp och angrep kaffehusen och dem som försökte försvara det usla pimplandet av den förföriskt doftande vätskan. Konflikten bilades för en tid då rättslärda i Kairo till mångas lättnad til�lät både kaffet och kaffehusen. Men frågan var inte löst i hela riket för det. Det räckte ända fram till år 1544 då man änligen fick fram ett offentligt osmanskt dekret från sultanatet i Istanbul. Den främmande stimulansdrycken och det lättjefulla umgängeskulturen fick inte förekomma bland de rättrogna i riket! Men trots det ärevördiga beslutet stod det bara några år senare klart för både emiren och daglönaren att kaffet definitivt hade kommit för att stanna. Torsten Sandell Religionsforskare Istanbul

Källor: Ralph Hattox: Coffee and Cofeehouses, The Origins of Social Beverage in the Medieval Near East, 1988, och Daniel Brown: A New Introduction to Islam 2009.

Matpotatis

Säljes året om även skivad, tärnad, strimlad och skalade

Öfvermark lemonad tillverkar hantverks lemonad av lokala råvaror öppehållnings tider kan man följa med på facebook *öfvermark lemonad* eller ta kontakt per telefon.

Även direktförsäljning på Tuvasvägen 335

Gratis hemleverans.

Beställningar 040-8245406 eller order@norrbro.fi

P.N Norrback Petalax

Tel. Peter 050-554 2365 Tel. Niklas 050-532 2495

040-416 8772

Färska grönsaker från oss

Tfn: 0500-865 809

Söderbacks Trädgård Hetki issallad Sanelidsvägen 19A, Pörtom Tel. 0500-926 594

Beställ kött direkt av producenten! 0500-884 833 (Sami), 050-360 1447 (Marika)

Färska ägg från oss!

BESÖKARE ÄR ALLTID

- Gårdsbutik

men ring gärna före!

050-554 0200

VÄLKOMNA, Petalax

Måndag-Fredag 8-17 • Lördag 9-13

GOD TID

1/2021 Kahvila Lohi

Rosala Parainen Bagaren - Pargas

verade Nyreno um dubbelr

(

Nagu gästhamn - Nauvon vierasvenesatama

Vi betjänar/Palvelemme: må-to/ma-to 9-18, fre/pe 9-20, lö/la 9-15 Lammalavägen 98, Västanfjärd 02-427 560 • www.knallis.fi

Tuorekala ja kalatuotteita

www.kalajalostelahtinen.fi 0400-822 408, www.rosalabagaren.fi

Nytt!

Betjänande fisk- & köttdisk Palveleva kala- ja lihatiski

Rosala - Kimitoön/Kemiönsaari

“Äkta Färskfisk skärgårdslimpa gjord i skärgården” & fiskprodukter “Aito saaristolaislimppu tehty saaristossa”

Färsk och förädlad fisk - Tuoretta ja jalostettua kalaa ✆ 0400 522 689

Vintererbjudande i Härmä Spa 149 €/2 dygn/pers.

ANNONSERA I GOD TID

SPF-medlemsförmåner

www.siggpac.fi

De Röda båtarna erbjuder uppiggning till både vardag och fest. Förmånerna är avsedda för SPF-medlemmarnas fritidsresor och gäller 2021. Hjärtligt välkommen! Helsingfors–Stockholmkryssning. Rabatt upp till 20 % på dagens ordinarie kryssningspris. Dygnskryssning från Åbo till Stockholm Viking Amorella och Viking Grace – rabatt upp till 10 % på dagens ordinarie pris. Dagskryssning från Helsingfors till Tallinn Viking XPRS.

Rabatt upp till 10 % på dagens ordinarie kryssningspris. Reguljärresor’ Helsingfors–Stockholm – rabatt upp till 20% Helsingfors–Tallinn – rabatt upp till 15% (bilen upp till 20%) Åbo–Stockholm – rabatt upp till 10 % (bilen upp till 20%)Alltid lägsta priset då du bokar online. Det slutliga priset baserar sig på resedatum, -avgång och bokningsdatum. SPF.s medlemsförmåner och bokningskoder: www. vikingline.fi/formaner/spf

Inkvartering i dubbelrum, 2 x frukostbuffé, 2 x lunch eller middag från buffébord, fri tillgång till spabadet och gymmet samt fritidsprogram. Gäller t.o.m. 28.2.2021

Lite extra lyx på semestern!

Vi bjuder på skön avkoppling och välbefinnande. På köpet en 20 €:s förmånssedel/pers. som du kan använda för må bra-behandlingar eller restaurangtjänster! Gäller t.o.m. 28.2.2021.

HÄRMÄ SPA

Vaasantie 22, Ylihärmä Tfn (06) 483 1600 www.harmaspa.fi

www.s

ester.f m e

Svenska semesterförbundet i Finland rf.

För dig som behöver: vila, avkoppling, sällskap, rekreation

Svenska Semesterförbundet i Finland rf är en serviceorganisation vars målsättning är att stå till tjänst med mångsidig svenskspråkig semesterverksamhet för olika målgrupper med medel av Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus, STEA . Här erbjuder vi nu några semesterveckor som är avsedda för seniorer i hela Svenskfinland. Vem kan söka? Semesterstöd kan ansökas av var och en person som anses av sociala, ekonomiska eller hälsoskäl vara berättigad till stödd semesterverksamhet. Vem kan beviljas semesterstöd? Semesterstödet beviljas för 5 dygn. Semesterstöd beviljas inte för samma person två år i rad. Alla som beviljas semesterstöd betalar en egenandel som är 30 €/dygn. Den egna andelen faktureras i förskott. En betald egenandel berättigar till semesterstöd. Semestervistelsen innefattar halvpension, enindividuell behandling samt ett mångsidigt program som semesterfiraren kan delta i. Semesterfiraren betalar själv resorna till och från semesterstället. Hur ansöker man? Ansökningsblanketter fås via Svenska Semesterförbundet, Susanna Stenman, tfn 050-3047642 eller sedan kan man ansöka elektroniskt via www.semester.fi. På Svenska pensionärsförbundets webbplats hittar man också en länk som för en direkt till Svenska Semesterförbundet. Ansökningarna i pappersform skickas in till Svenska Semesterförbundet, Susanna Stenman, Raseborgsvägen 10, 10600 Ekenäs. Man kan ansöka om fler semestertidpunkter på samma blankett. Meddelande om beviljad sememstervecka skickas senast 5 veckor före semesterveckans tidpunkt. Alla ansökningar behandlas konfidentiellt!

TIDPUNKT FÖR SEMESTERVECKORNA: Dessa är semesterveckor för seniorer:

Haiko herrgård i Borgå 5.4-10.4.2021, sista ansökningsdag den 1.3.2021 28.6-3.7.2021, sista ansökningsdag 9.5.2021 12.7-17.7.2021, sista ansökningsdag 30.5.2021 2.8-7.8.2021, sista ansökningsdag 13.6.2021 11.10-16.10.2021, sista ansökningsdag 29.8.2021 29.11-4.12.2021, sista ansökningsdag den 3.10.2021

Härmän kuntokeskus i Ylihärmä 25.4-30.4.2021, sista ansökningsdag 14.3.2021 23.5-28.5.2021, sista ansökningsdag 11.4.2021 15.8-20.8.2021, sista ansökningsdag 30.6.2021 26.9-1.10.2021. sista ansökningsdag den 8.8.2021 24.10-29.10.2021, sista ansökningsdag 5.9.2021 Spahotell Kivitippu, Lappajärvi 16.5-21.5.2021, sista ansökningsdag 11.4.2021 16.9-21.9.2021, sista ansökningsdag den 4.7.2021

Observera att ansökningarna skall fyllas i noggrant och undertecknas egenhändigt eller av ett ombud. Ange ett andra alternativ för en semestervecka ifall ditt första alternativ inte kan beviljas på grund av för många ansökningar. Svar skickas endast till de som blir beviljade semesterstöd. På alla semesterställen får man svensk service! Motivera din ansökan! Ju bättre motivering desto större chans att bli beviljad. LYCKA TILL!

GOD TID

1/2021

”Vaccinet öppnar Europa för resande, men vi får ha tålamod” – Jag hoppas och tror att vi kan komma igång igen med resor för Europagrupper i höst, säger Niclas Ingves, ansvarig för gruppresor i Europa och övriga världen vid Ingves&Svanbäck i Österbotten.

Fredagen den 13 mars ifjol gick rullgardinen ner för resebranschen i Finland. Då införde regeringen undantagstillstånd i kampen mot coronapandemin. I praktiskt taget hela världen stannade resandet av ungefär samtidigt. Ingves & Svanbäck hade i mars ifjol ett bra år bakom sig och såg fram emot ett minst lika bra år 2020. De siktade på att ta 70 turistgrupper ut i Europa. Deras turistbussar har blivit en bekant syn i bland annat Spanien, Portugal, Frankrike, Tyskland, Italien och på Balkan. Många av Svenska pensionärsförbundets medlemmar har någon gång rest med bolagets turistbussar ut i Europa. Numera flyger man till destinationen och möts där av bolagets turistbussar. Ifjol hann säsongen inte ens komma igång. Bolagets busschaufförer brukar annars köra bussarna till destinationsorterna i slutet av mars. Turistbussarna stannar i regel i södra Europa under vårsä-

fakta Ingves & Svanbäck ʶ Ingves Bussar grundades 1952 och Svanbäcks Bussar 1962. ʶ 1960-talet gjordes de första bussresorna i Norden. ʶ 1976 grundades resebyrån Ingves Resor. ʶ 1976 gjordes den första gruppresan till Holland. ʶ 1980-talet var en guldålder för gruppresorna. ʶ 2014 fusionerades Ingves Bussar med Svanbäcks bussar till Ingves & Svanbäck. ʶ Före koronaepidemin anordnade företaget årligen över 300 resor i Norden och Europa.

songen från mars till mitten av juni och under höstsäsongen från mitten av augusti till november. Ifjol blev det inte så. – Alla avbokade sina resor på en gång. Niclas Ingves visar mig en av bolagets stoltheter, en premiumbuss avsedd för 45 turister. Vi kör en sväng runt garaget i Närpes, på parkeringen står fler av bolagets turistbussar uppställda. – Nu händer det att jag tar turistbussen och kör skolbarnen från Kaskö, säger han. Med en suck ställer han bussen tillbaka i tvätthallen. Där ska den inte stå. Några endagsresor Under fjolåret gjorde Ingves & Svanbäck några endagsresor tillsammans med pensionärsföreningarna i Österbotten, mer än så

blev det inte. Innan coronaepidemin slog till hade Ingves & Svanbäck elva anställda på resebyrån. Nu är Niclas Ingves kvar och har hjälp av en anställd som jobbar en dag i veckan. – Vi har nog kunnat hålla oss för skratt. Vi har tappat fem miljoner euro i omsättning på resebyråsidan. Niclas Ingves sätter sitt hopp till att vaccineringen mot covid-19 ska få fart på resandet igen. – När Pfizers vaccin kom ut började telefonen ringa igen. Det var bekanta researrangörer som ringde och hör sig för om hösten. Jag hoppas och tror att vi ska komma igång med några gruppresor i Europa till hösten. Inför sommarmånaderna planerar bolaget att genomföra kortare rundresor i Finland och Norden. Samtidigt är de försiktiga med att marknadsföra resorna för snabbt.

Smittläget och myndighetsrekommendationerna ändras från dag till dag. Ingves & Svanbäck kommer att ligga lågt med de egna katalogresorna i år. Istället genomför bolaget gruppresor som olika samarbetsparter marknadsför. – Vi skall till exempel resa till Oslo och Bergen tillsammans med Svenska pensionärsförbundet och Ole Norrback i juni, säger Ingves.

Vem och vart? Niclas Ingves sätter sig ett par gånger varje år bakom ratten på en av bolagets turistbussar. Ofta är det en bekant grupp. – Jag har nog lite zigenarblod i mig. Jag blir tokig om jag ska sitta på kontoret hela tiden. En grupp har jag rest med i över tio år, varje år med nya resmål i siktet, säger han. Niclas Ingves har sett så gott som alla länder i Europa sedan han gjorde sin först resa som busschaufför 1986. Bl.a. Irland, Vitryssland och Ukraina återstår att pricka av på kartan. Hur kommer resandet att se ut efter coronakrisen? – Det är svårt att säga vad som händer. Kommer folk att resa och vart vill de åka? I bästa fall får vi en ketchupeffekt där alla ska ut och resa. Samtidigt kommer resebranschen att förändras. Alla flygbolag överlever knappast. En del hotell

som resenärerna återvänt till år efter år finns kanske inte kvar, för att inte tala om restaurangerna. – Tack och lov har vi Finnair. Finnair är vår viktigaste samarbetspartner och staten ser nog till att flygbolaget överlever. Pensionärerna är viktiga kunder för Ingves & Svanbäck. Det är de som år efter år fyller deras turistbussar, det må så handla om resor i Finland, Norden eller ute i Europa. – Pensionärerna uppskattar tryggheten och gemenskapen i en gruppresa. En del kan tycka att det är dyrt, men när de ser vad som ingår kommer de tillbaka och säger att det är billigt, säger Ingves. Han tar exemplet med en matresa i sällskap med stjärnkocken Michael Björklund genom Europa. Alla hotell, alla middagar, bussen och en kunnig och underhållande reseledare ingår i priset. Vaccinet öppnar världen I mitten av januari sätter Niclas Ingves sitt hopp till att vaccinet ska rädda åtminstone en del av resåret 2021. – Jag hoppas att vaccinet öppnar upp världen igen. Vi får bara ha lite tålamod till. De som är vana resenärer kommer att vilja vaccinera sig. Kanske vi ska ha med en vaccinstämpel i passet. Text och foto: Markus West

GOD TID

1/2021

”Viktigt att de som vill resa ska ha möjlighet att resa tryggt” Researrangörerna kämpar i vinter med osäkerheten kring hur covid-19 kommer att påverka resandet under sommaren och hösten 2021. De flesta tycks vara ense om att en framgångsrik vaccinationskampanj är en förutsättning för att gruppresorna ska komma igång igen.

Så här säger några av de researrangörer som Svenska pensionärsförbundets medlemmar ofta kommer i kontakt med om utsikterna inför sommaren och hösten: Marcus Friman, vd på Friman Resor i Hangö: – Våren ser inte bra ut. Vi har försökt med teaterresor, men inte ens de drar. Det vi kan hoppas på är vaccinet. Det är hoppingivande att 80 procent av finländarna säger att de är redo att vaccinera sig. Förverkligas det kan läget normalisera sig. Jag har svårt att tro på några längre gruppresor i sommar. Kanske i närområdena, men också Sverige och Baltikum är ett frågetecken. Ralf Wikström, vd på Wikströms busstrafik: – Vi ligger lågt under våren. De som är 70 + är av förståeliga skäl försiktiga med att boka nya resor. Den nya mutationen av covid-19 skrämmer de äldre. Det är först när Finland når en vaccinationsgrad på över 50 procent som resandet kan börja öppna upp. Om 1-2 månader är vi klokare. Jag tror att gruppresorna till Baltikum kommer igång först. Teaterresorna till Stockholm brukar också sälja bra.

Göran Sundqvist får vänta på att göra sin 12:e vinter som researrangör i Spanien. Bilden är från utkiksplatsen i Frigiliana med Medelhavet i bakgrunden. Privat arkiv

Katarina Mörn, vd på åländska resebyrån AxTours: – Vi planerar resor från maj och framåt. I början, under sommaren, blir det nog mest resor i hemlandet. Därefter i närområdet och så småningom lite Europa. Det beror på hur vaccinet biter och hur distributionen av vaccinet fungerar om vi på nytt kan resa tryggt i år. Vi vill inte sätta resenärerna i riskzonen i onödan. – När jag talar med våra kunder märker jag att en del är väldigt försiktiga, nervösa och rädda medan andra vill ut och resa så fort som det bara är möjligt. Det är viktigt att ha något att kunna se fram emot. Greger Lindell, vd på Lindell Travel i Österbotten: – Januari och februari är förlorade månader för resebranschen. Nu kan jag endast hoppas på att komma igång till sommaren. Om tillräckligt många nålar sticks i till-

räckligt många människor vaknar nog intresset för att resa. Greger Lindell har byggt om sina turistbussar för att göra resandet säkrare. Få utrymmen är idag så väl ventilerade som en turistbuss, säger han. –Det är minst lika viktigt att de som kan och vill ska ha möjlighet att resa tryggt. Vi hoppas kunna återvända till Kroatien i höst, men vi vet inte hur flygbolagen tänker. Sverige borde få ordning på sitt epidemiläge, då öppnas också Norge för finländska resenärer. Det är svårt att veta vad folk vill ha i den här situationen. Föreningarnas reseansvariga får gärna ta kontakt och berätta hur de tänker. Niklas Iso-aho, vd för Oravais Trafik: Oravais Trafik gör reklam för en lång rad gruppresor i vår, sommar och höst på sin hemsida. Upplev påsken i Tallinn, fira valborg i Hol-

land, stadssemester i Dublin eller sommarkryssning till Ösel, för att plocka några exempel ur deras utbud. Att de nu bjuds ut är ingen garanti för att resorna verkligen genomförs. Epidemiläget, myndigheternas reserestriktioner och resenärernas intresse avgör hur det blir. –Vi måste vara redo när resande kör igång igen. Vi producerar resor för att ha dem på lager. När resandet kör igång igen gäller det att vara väl förberedd om man inte vill snubbla på sina egna ben, säger han. – Vi sätter till fler resmål vartefter för att resenärerna ska kunna börja drömma om att resa igen. Jag hoppas att Finland sätter i en högre växel med vaccineringarna annars blir det inga resor i vår. Jonas Dahl, vd på Dahls Linjetrafik i Karleby: –Det reder upp sig. I sommar och i höst tror jag att vi kan resa

tryggt inrikes. Hur snabbt resandet utanför Finland kommer igång beror på hur länderna lyckas i sitt arbete med att bekämpa viruset. Vi ska inte räkna med en normal situation ännu i höst. De som reser utomlands i arbetets tecken kommer säkert att resa i höst om de fått vaccin. Jag tror att vi får vänta tills 2022 innan man tryggt kan resa utomlands. – De äldre resenärerna börjar säkert med en resa i Finland, fortsätter med Norden och söker sig sedan ut i Europa. Många äldre resenärer är intresserade av Spanien. Om Spanien lyckas bra med att bekämpa epidemin kanske det går att resa dit nästa vinter. Göran Sundqvist på åländska Res med Göran har i flera år ordnat populära gruppresor till Almuñécar i samarbete med SPF Österbotten. I år skulle ha varit hans 12:e säsong i Almuñécar. Så blev det inte, den 21 mars ifjol flög han hem med den sista gruppen resenärer för året. Covid-19 hade med full kraft slagit till mot Europa. Fortfarande är Spanien hårt drabbat och resebegränsningarna på turistorterna är hårda. Man får inte röra sig mellan turistorterna på solkusten. I Almuñécar är de flesta hotellen stängda. De som är mest optimistiska tror att det ska gå att ordna gruppresor till Almuñécar till påsk. Göran Sundqvist är försiktigare än så. – I början av oktober hoppas jag att det ska gå att komma igång igen, säger han. Markus West

Anvisningar för trygg turism i hemlandet Ccoronapandemin har haft en aldrig tidigare skådad inverkan på turismen. Social- och hälsovårdsministeriet har utarbetat en rad anvisningar till stöd för företagare och turister i hemlandet. Genom att följa anvisningen kan man minska risken för smitta i samband med öppnandet av den inhemska turismen. 1. Undvik att resa om du är sjuk Coronaviruset orsakar en luftvägsinfektion med symtom såsom

bland annat hosta, halsont, feber, andnöd, muskelvärk, magsymtom och huvudvärk. Undvik alla resor om sjukdomssymtom kan upptäckas. Vid symtom ska man utan dröjsmål kontakta hälso- och sjukvården och söka sig till coronavirustest i enlighet med anvisningarna därifrån. Om en resenär insjuknar under resan, har han eller hon rätt till brådskande hälso- och sjukvård på vistelseorten. En resenär som uppvisar symtom ska utan dröjsmål informera personalen vid turistföretaget om detta för att förhindra spridning av smitta.

i riskgruppen undviker att resa om den behandlande läkaren anser att det inte är lämpligt att resa.

2. Personer i riskgrupper Det rekommenderas att patienter

4. God hand- och hosthygien • Både turistföretagens personal

3. Onödig fysisk kontakt ska undvikas Coronaviruset smittar i första hand som droppvirus. När man reser ska man undvika situationer där man är i direkt kontakt med andra. Turistföretagen ska säkerställa att resenärerna informeras om tillräckliga säkerhetsintervaller och att säkerhetsintervallen bevaras t.ex. i allmänna utrymmen och i de handledda turisttjänsterna.

och turisterna ska sörja för en tillräcklig handhygien. Det finns alltid skäl att tvätta sina händer när man kommer in utifrån, efter att man har nyst eller hostat och när händerna är synligt smutsiga. • Om det inte är möjligt att tvätta sina händer, ska man använda handsköljmedel. 5. Städning Vid städningen ska man använda ett svagt basiskt universalrengöringsmedel. I sanitetsutrymmena kan städningen intensifieras genom att använda desinfektionsmedel. • Kontaktytor såsom dörrhandtag, betalterminaler, mottagningsdiskar och bord, hissknappar, ström-

brytare och kranar torkas av minst en gång om dagen, gärna två gånger dagligen. 6. Coronavirussmitta under resan Om coronavirussmitta konstateras hos en medlem av turistföretagets personal eller hos en kund, utreds om exponering har skett och om de exponerade kan sättas i karantän. 7. Exceptionella situationer Det rekommenderas att företagen inom turistbranschen utarbetar beredskapsplaner och utbildar personalen med tanke på exceptionella situationer.

GOD TID

1/2021

GOD TID

1/2021

Upplev våra egna landskap med SPF Det har snart förflutit ett år sedan världen och resandet förändrades och alla våra planerade resor inhiberades eller flyttades fram. Nu känner vi en liten ljusning och vi planerar och drömmer om kommande SPF-resor.

Vi kan fortsättningsvis dock bara planera och vi får se tiden an. Alla våra resor är med förbehåll för ändringar och kan flyttas fram till en senare tidpunkt. Det ska kännas säkert och tryggt att resa med Svenska pensionärsförbundet och ni kan därför anmäla intresse eller förhandsboka våra resor i detta skede men behöver inte ännu göra något definitivt beslut. Vi ser fram emot att snart få träffas och resa igen – resa tillsammans i vår egen region, upptäcka våra andra SPF-regioner, besöka både nya resmål och gamla kända och omtyckta ställen i Norden och i Europa. Vi planerar bland annat att resa till Oslo & Bergen och till Antikens Grekland med Ole Norrback som ciceron, vandra längs St Olofs Sjöled, beundra och uppleva höstens färgprakt på ruskaresan, åka på matfestival till Ösel, uppleva det bästa som Dourodalen och Porto har att erbjuda under höstens resa till Portvinsdalen.

Resor mellan våra regioner är en nyhet som vi vill satsa på för att öka samarbetet mellan regionerna och för att öka kontakten mellan våra medlemmar i de olika regionerna - vi besöker Åboland, Österbotten, Nyland och Åland. Resorna planeras så att man kan komma med och ansluta från alla våra regioner. På regionresorna får vi tillsammans ta del av lokala kultur- och naturupplevelser, vara aktiva men också njuta av lugn och ro, prova på lokalproducerad mat, ta del av underhållning och program, träffa nya vänner – allt är skräddarsytt för våra medlemmar. På vår första regionresa i juni får vi uppleva Skärgårdens Ringväg och Själö. Skärgårdens Ringväg erbjuder en ypperlig chans att bekanta sig med Åbolands skärgård. Havet är självskrivet och alltid nära i en av världens vackraste skärgårdar. Skärgårdens ringväg går över Pargas alla huvudöar. Alla öar är speciella och har sin egen charm. Rutten slingrar sig genom uråldriga skärgårdssamhällen. Själö är ett fascinerande utflyktsmål för vänner av historia och skärgård. I augusti hoppas vi kunna åka på följande regionresa och då står Österbotten i tur. En upptäcktsresa som erbjuder sevärdheter, attraktioner och program av många slag. Vi besöker bl a Kvarkens världsarvsskärgård som är full av smultron-

På vår första regionresa får vi se Skärgårdens Ringväg i Åboland.

(CC BY-SA 3.0)

Senare på hösten är det dags att besöka regionerna i Nyland. Reseprogrammet är under arbete. I augusti besöker vi Kvarkens världsnaturarv och idylliska Strömsö. (CC BY 4.0)

ställen och idylliska Strömsö. På hösten blir det en regionresa till Åland – natur, kultur, motion

och lokalproducerad mat och åländskt mathantverk i skördetider. Senare på hösten är det dags att besöka regionerna i Nyland. Nyland är en brokig mångfald av kommuner. Här finner man likväl urbant myller som skärgårdens kar-

ga skönhet och rofylld landsbygd. Varmt välkommen med och lär känna din hembygd och lär känna våra SPF-regioner på våra regionresor – vi har mycket att upptäcka tillsammans! Inger Holmberg

Res med SPF Österbotten Nytt datum! Tervis Spa 20–26.3.2021

Dröm nu – Vi reser igen, när tid är! Vår väggkalender kan hämtas från vår byrå Planerade resor på oravaistraﬁk.ﬁ

Rostensgatan 8, Vasa (06) 318 4000

Följ med på vår populära hälso- och rekreationsresa och bo på trevliga Tervis i Pärnu. Behandlingar, program, musik, utflykter, samvaro. Svensktalande lokalguide, läkare, buss med under hela resan. Pris per vuxen i dubbelrum 430€, enkelrumstillägg 90€. Tillägg för helpension 50€.

De som bor i södra Finland kan ansluta i Helsingfors. I priset ingår: Buss, färja, logi, 15 behandlingar, läkarbesök, badanläggning, bastur och gym, halvpension, guidad stadsrundtur och extra shoppingtur enligt önskemål. Researrangör: Lindell Travel

Berlin – den kluvna staden 3–7.5.2021 Vi fortsätter vår serie med storstäder i Europa och gör en vårresa till Berlin. Pris: från Vasa 1 100€ per person i dubbelrum, från Helsingfors 1 015€ per person i dubbelrum. Tillägg för enkelrum 140€. I priset ingår: Finnairs reguljärflyg Vasa/ Helsingfors–Berlin t/r, 4 nätter på 4-stjärnigt hotell, 4 frukost, 1 lunch, 4 middag, inträde till Haus am Checkpoint Charlie (Mauermuseum), slottet Cecilienhof, busstransfer enligt programmet, lokalguide Anny Solveig Larsens tjänster i 5 dagar.

Mera info: Håkan Wikberg 050 313 8158 Patrick Ragnäs 040 574 8919 Boka via österbotten.spfpension.fi/resor eller SPF:s kansli i Österbotten 040 5748919 eller e-post till spf.osterbotten@spfpension.fi. Reservation för ändringar.

Anmälan före utgången av februari 2021. Researrangör: Lindell Travel

SPF ÖSTERBOTTEN RESEKOMMITTÉN

Resorna genomförs ifall omständigheterna tillåter. Vi följer kontinuerligt med utvecklingen av covid 19-pandemin.

GOD TID

1/2021

It-biten: EU tillåter inte att Whatsapp delar information om oss med Facebook Kanske har du läst eller hört att Whatsapp ändrar sina villkor och börjar sända information till Facebook? Den nyheten har figurerat sedan Whatsapp i oktober meddelade om en förändring i sina villkor. På grund av den negativa responsen har de skjutit upp förändringarna till maj, men oberoende gäller det inte oss som bor inom EU. Du kan (och jag tycker du ska) fortsätta använda Whatsapp som förr.

Eric skrev i senaste nummer om bl.a. Whatsapp, alla orsaker han nämnde gäller än. Men eftersom nyhetsrapporteringen om Whatsapp väckt rädsla kanske flera av dina bekanta börjat se sig om efter alternativ. Alla dessa appar bygger ju på att ha kontakt med andra som använder samma app, så därför kan det löna sig att ta i bruk t.ex. Signal om dina nära och kära använder den. Kom ihåg att bara för att du använder en app betyder det inte att du bundit dig vid den. Du kan ha Whatsapp,

Signal, Telegram, Skype, Messenger i bruk samtidigt om de du vill nå använder dem. Men det blir förstås mera att hålla reda på och lära sig.

Det finns två inställningar som anses göra Whatsapp säkrare (oberoende förändringen nu). Den ena är att inte säkerhetskopiera till Apples eller Googles moln. Dina meddelanden är krypterade, men inte i säkerhetskopian när den ligger på molnet. Krypterade betyder att de bara kan läsas av dig och mottagaren men inte Facebook eller någon annan. Jag anser inte att det är en stor risk, men för många av oss är det inte viktigt att ha alla gamla meddelanden kvar och då är det en onödig risk. Så om du tycker som jag, kan du börja med att gå till Whatsapps inställningar via kugghjulet eller tre prickar i appen (beroende på din telefonmodell). I inställningarna pekar du på raden där det står ”Chattar” och i nästa vy på raden där det står någonting med säkerhetskopia (beroende på modell). Lite längre ner på sidan borde du nu se hur ofta allt innehåll ska skickas till molnet, genom att peka kan du välja ”Av” eller ”Aldrig”. Den andra är kanske ännu viktigare och

mycket som möjligt om oss alla, medan vanligt folk går mot att söka alternativ och politiker mot att genom lagstiftning tvinga it-jättarna till att ta ansvar eller splittras. Beroende på hur det går kan vi få revidera vår åsikt men också få börja betala för de tjänster vi använder. Tyvärr kan det också leda till att alla appar inte fungerar i EU i framtiden. Men att Whatsapps förändringar inte gäller i EU beror just på att lagstiftningen inte tillåter att de skickar information om oss till Facebook. Jag tycker att det är rätt väg att gå, att inte var och en av oss ska behöva bekymra oss för mycket och själva försöka ställa in apparna, utan att t.ex. EU reglerar it-bolagen genom lagstiftning.

Angående förändringarna i Whatsapps villkor kan man ännu notera att det inte ens i USA är frågan om några större förändringar. Meddelandena man sänder är fortsättningsvis krypterade också där. Om du också har Facebook-appen delar du mycket mer personliga uppgifter direkt via den. Men det som skrivits här kan förändras i framtiden. Det finns två lite motstridiga utvecklingar just nu, it-jättar (som Facebook) köper upp konkurrenter och vill veta så

Robert Riska it-koordinator

Konstnärer, författare, läkare, musikskapare, upptäcktsresande, statsmän, forskare, präster, folkbildare, äventyrare, smugglare…

”Jag låter inte medicinerna bromsa mitt liv”

Victor Westerholm

Rafael Karsten

Anja är en dosdispenseringstjänst som apoteken erbjuder. Via Anja expedierar apoteken tabletter och kapslar som ska tas regelbundet, förpackade i engångsdoser som räcker för två veckor. I tjänsten ingår att apoteket kontrollerar medicineringen som helhet, vilket förbättrar patientsäkerheten. Be ditt närmaste apotek om mer information.

Lars-Ivar Ringbom

Eirik Hornborg

Evy Björkman

Valdemar Nyman

Alma Söderhjelm

Aleko Lilius

Algoth Niska

Anna Bondestam

Helena Westermarck

Erik Cainberg

Claës Cedercreutz

Johannes Klockars

Martin Wegelius

Hilma Granqvist

Sigrid Schauman

John Rosas

I SFV:s biografiserie över finlandssvenskar som inte får glömmas bort hittar alla något att läsa! De förmånliga böckerna är också ypperliga gåvor! Alla finns i lager. Läs mer, beställ och köp på www.boklund.fi

FÖRDELAR:

• På varje påse står det tydligt bland annat vilket datum och vilken tid läkemedlet ska tas. • Kunden får ett åskådligt medicineringskort över hela sin medicinering. • Att använda maskinell dosdispensering är mer hygieniskt, effektivt och felfritt jämfört med att dosera läkemedlen för hand i en dosett. • Dosdispenseringspåsen är enkel att öppna. • Inga onödiga läkemedel som inte längre används samlas i hemmet. • Dosdispenseringspåsen är även smidig att ha med på resan. Anja finns redan på närmare 300 apotek. Hitta ditt närmaste Anja-apotek på

gör att Whatsapp sporadiskt (minst en gång i veckan, men alltid på en ny apparat) frågar efter en sexsiffrig kod som du väljer själv. Det här är ett effektivt sätt att hindra lurendrejare att kapa din Whatsapp, vilket förekommer i någon mån. Backa till början av inställningarna (använd blå pilen uppe till vänster). När du kommer till stället där du nyss valde ”Chattar”, väljer du istället ”Konto”. Då borde du se texten ”Tvåstegsverifiering”, peka på den texten och sedan på ”Aktivera”. Då får du hitta på en sexsiffrig kod som du slår in två gånger (och din e-postadress). Skriv också ner koden till pappers bland dina övriga lösenord.

Eller ring 044-3788363. Fråga också efter böckerna i bokhandeln!

anja.fi

GOD TID

1/2021

Avgiftstaken i vården bör sänkas för att minska fattigdomen debatt

Ungefär 300 000 pensionärer i Finland lever, enligt EU:s norm, under fattigdomsgränsen. De lägsta pensionerna skall höjas i sakta mak, men för att snabbare göra livet lättare för de mest utsatta kan man söka metoder för att sänka avgifter för

samhällsservice. Speciellt utsatta är de pensionärer som har höga vård-, medicin- och resekostnader. För att lindra effekterna av dessa kostnader har vi i Finland årliga avgiftstak. Taket för mediciner är 578 euro, för vårdavgifter 683 euro och för resor till vård 300 euro per år. Avgiftstaken nollställs vid

SPF:s golfmästerskap 11.8 Plats: Pickala Golf, Golfgränden 5, 02580 Sjundeå, www.pickalagolf.fi Tid: 11.8 start kl. 9.00 - ca 15.30 Bana: Park Antal deltagare: max 72 Servering: Morgonkaffe, lunch från stående bord Kostnader: 70 euro/spelare inkl kaffe och mat Handicap: max 36 beaktas Tävlingsformer: Personlig poängbogey för alla spelare Bästa förening Bästa spelgrupp, två bästa per hål Närmast flaggan/closest to pin Längsta driven/longest drive Anmälan: Föreningarna anmäler sina spelare senast 31.5.

varje årsskifte. För att lindra effekterna av kostnadsbördan föreslår Svenska pensionärsförbundets regionstyrelse att avgiftstaken slås ihop och sänks betydligt, förslagsvis till garantipensionens nivå. Det här räcker inte för att lindra avgiftsbördan tillräckligt i början av året. En del säger att pengarna inte då

Bästa pensionär!

räcker till både mat och mediciner. Man borde nu, eller samtidigt med en sammanslagning, sprida ut nollställningen till alla månader i året för att lindra utslagseffekten i början av året. Svenska Pensionärsförbundet i Österbotten r.f. Styrelsen

Beställningstrafik

Ab J. Tidstrand Oy

◗ Livet är fullt av risker. Det är en mindre risk att drabbas av covid-19 om du låter vaccinera dig! Ta vaccinet så fort det blir möjligt i din kommun. Enda sättet att återgå till ett normalt liv är att största delen av befolkningen låter vaccinera sig! Svenska Pensionärsförbundet i Österbotten r.f.

Ingenjörsv. 4, 07900 Lovisa tel. 019-531 865,

tidstrand@tidstrand.fi www.tidstrand.fi

Hautaustoimisto - Begravningsbyrå

Lindqvist

Kuningattarenkatu 17, Loviisa Drottninggatan 17, Lovisa ✆ (019) 532 710 Päivystys/Dejour 24h hautaustoimisto.lindqvist@sulo.ﬁ www.hautaustoimistolindqvist.ﬁ

Styrelsen

Info och anmälningar, verksamhetsledare Berit Dahlin, berit.dahlin@spfpension.fi, tfn 040 5780248.

OBS!

Hushallsavdrag för dessa tjänster!

Omsorg. Glädje. Trygghet. Vänskap. Vi hjälper dig med allt som gör det värdefullt att få bo i ditt eget hem. Ta hjälp i ditt eget hem av en skicklig assistent från Debora. Vi hjälper dig i vardagen och strävar till att du skall få ett innehållsrikt liv. Våra tjänster hjälper dig att må bra. Kontakta oss och begär ett gratis kartläggningsbesök. På våra tjänster får du hushållsavdrag. Tack för att vi kan hjälpa. Debora Hemservice | www.debora.fi | blikund@debora.fi Vi betjänar på svenska i Helsingfors, Karleby, Vasa, Åbo och Raseborg | Ring 010 339 4420

sudoku

Lösningen finns på sista uppslaget.

7 3 2 1 4

6 3

5 2

7 5 8

Stiftelsen Lillesgården

i Helsingfors erbjuder förmånliga pensionärsbostäder i Nordsjö (ca. 28m2) ej serviceboende. tel. 050-590 3780 Tis. - Tors. 9.00-12.00

4 6

4 2

1 8 7

GOD TID | FÖRENINGSNYTT

1/2021

Rör på er och ta hand om varandra i vår POJO PENSIONÄRER Vi blir som alla andra, äldre med tiden och vi får nya utmaningar. Mer än någonsin i dessa coronatider är detta något som vi bör värna om. Att bry oss om varandra och sköta om vår hälsa. Medlemmarna har inte möjlighet att träffas som tidigare, varken med varandra eller med sina anhöriga. Speciellt då många föreningar under 2020 varit tvungna att inhibera planerade program. Detta verkar fortsätta åtminstone under våren 2021. Pojo Pensionärer kan ändå känna sig lyckliga, då vi kunde förverkliga en del av våra planerade verksamheter under 2020. Som vår biskop skrev i Kyrkpressen, så är det viktigt att ta hand om varandra. Kontakta våra medlemmar och vänner, som till en del sitter isolerade av många olika orsaker. Det är verkligen så som det är. Många har klarat sig bra men många lider av att inte kunna träffa sina nära och kära. Vi bör också röra på oss, vara ute i friska luften och bry oss om varandra. Under hösten har vi i Pojo Pensionärer börjat vår stavgång/promenad varje måndag och det har uppskattats, firade det under en måndag med en av ordförande ordnad glögg-träff vid Gumnäs naturstigs grillplats före jul. Vanligtvis är vi ca 1,5 h tillsammans. Vad kunde ha varit bättre. Vi trivs jättebra, och fortsätter gå till-

Pensionärerna i Pojo har rört på sig i naturen under hösten. Bilden är från Gumnäs grillplats i Pojo.

sammans, minst varje måndag i grupp. Diskuterar och pausar enligt behov, det finns mycket minnen och intressanta och aktuella saker att prata om. Ändå håller vi oss till de restriktioner som myndigheter-

na har kommit med. Jag är en relativt ny medlem inom Pojo Pensionärer, blev invald i styrelsen vid föregående möte, hösten 2019 och nu varit sekreterare i föreningen ett år. Intressant

men också utmanande, speciellt under dessa coronatider. Jag har tidigare upplevt pensionärsföreningar från olika sidor, som kunder, samarbetspartner osv. Men detta är en ny upplevelse.

Karis Pensionärers annorlunda år

KARIS PENSIONÄRER År 2020 började bra; nya medlemmar och två trevliga månadsträffar. Sedan blev det stopp! Boven känner vi alla – coronan med sina restriktioner. Vi äldre borde helst stanna inomhus. En dag i slutet av maj började dock kägelspelet i Strandparken. Spelandet kändes inte som det viktigaste, utan att igen få ses och umgås var toppen. Och så har spelandet fortsatt på onsdagarna ända till mitten av november, två månader längre än vanligt. Se, pensionärer är inte rädda för lite regn! I augusti hölls föreningens försenade redovisningsmöte. Närvarande var 16 medlemmar, som enhälligt godkände verksamhetsberättelse och bokslut. Valmötet hoppas föreningen kunna hålla i samband med årets vårmöte. I början av september startade de övriga smågrupperna sin verksamhet. På måndagar har man gått med eller utan stavar, på tisdagar har bowlarna varit i farten i Ekenäs och på onsdag förmiddag har gruppen Trivas tillsammans samlats. Då

handarbetar man, spelar kort eller bara umgås. Varannan fredag har Grupp P8 träffats. Gruppen är avsedd för föreningens manliga medlemmar. I höst har inga utfärder eller besök gjorts, diskussionsämnena har ändå räckt till. Fem gånger har Robert Riska från Svenska pensionärsförbundet besökt Karis och svarat på frågor i vårt så kallade it-café. Under vecka 50 förverkligades sedan det så kallade blomprojektet. Styrelsen hjälptes åt att köra ut cirka 200 paket innehållande julstjärnor till medlemmarna. Detta i gengäld för att man under året inte kunnat träffas som förut. Styrelsens idé har storligen uppskattats. Avslutningsvis kan konstateras, att fastän inga månadsmöten hållits, har verksamheten inte helt legat nere. Vi har samlats i smågrupperna iakttagande givna coronaregler och hoppas nu, att vi detta år kan komma samman i större grupper. Text och foto: Carita Johansson

Vi skall alla ha ett bättre Nytt År 2021. Sköt om Er. Text och foto: Frank Lindholm

Rätt svar i frågekampen: 1. Risto Ryti 2. Ponsse 3. Boxing Day 4. Orangutangens 5. Jakobstad 6. Nordeas 7. Rysk-japanska kriget 8. Spanien 9. Sopran respektive tenor 10. Starbucks 11. Puma 12. Albert Edelfelt 13. H. C. Andersen 14. Guldbaggen 15. Sjumilaskogen 16. Emu 17. Rågbröd 18. Anderna, Peru 19. 1986 20. Kapitäl

Kägelspel på gång. Folke Söderberg och Sven Wessman väntar på sin tur.

GOD TID

1/2021

Effektiv stöd mot energibrist och uthållighet!

Ginseng är en välkänd växt som hjälper med sexlusten.

stitutet i Aten, Grekland.

FINN JORSAL, DANMARK

Ökad manlig energi

Finn, 69, ville testa naturprodukten Virizil som främjar potensen, eftersom han tycker att det är viktigt att ta hand om sin manlighet. Snart märkte frun att en ny slags passion flammat upp. ”Min fysiska förmåga var sig inte längre lik. Jag gav upp helt, också i något så viktigt som det intima umgänget”, grämer sig den pensionerade Finn. ”Ginsengextraktet i Virizil har gett mig mer uthållighet, energi och glimten i ögat”, berättar Finn, som studerat klassisk filologi

och har många järn i elden. Han forskar i Europas klassiska språk, det vill säga latin och forngrekiska samt litteratur på dessa språk. Som motvikt är han aktiv i en vindsurfingförening och ordförande i den lokala konstföreningen. Dessutom har han varit med om att grunda Danska in-

Energi och romantik ”Jag och min fru är fortfarande förälskade, men samtidigt är vi aktiva människor och det är ju ingen hemlighet att orken tryter när vi blir äldre. Vi ville ändå inte avstå från en så viktig del av livet”, begrundar Finn. ”Det var en fridfull söndagsmorgon, när jag läste tidningen och fick syn på en annons om en naturprodukt. Det som väckte mitt intresse var framför allt att produkten stöder uthålligheten. Jag ville ha ett naturligt alternativ. Beställningen kom lyckligtvis snabbt och Virizil har inte gjort mig besviken”, berättar Finn med ett leende. Finns hustru Mette visste inte om att maken börjat ta en naturprodukt. ”Jag hade ingen aning om att han tog Virizil, men märkte nog att han blivit mycket mer romantisk. Jag var tvungen att fråga om det berodde på mig, eller vad i hela friden som hänt”, minns Mette med ett leende, och berättar att hon njuter av att passionen återigen flammar dem emellan. ”Till slut berättade han om naturprodukten och jag har inte haft några skäl att klaga...”, konstaterar hon nöjt, fastän passionen inte bara berodde på henne.

TUNGA OCH TRÖTTA BEN

Jag kallade mina ben för stockar

Randis ben hade plågat henne genom en lång tid, tills hon en dag fick höra talas om produkten Venolet. Hon blev förtjust i att extraktet av vinplantorna kunde stödja normal venfunktion i benen och motverka känslan av tunga och trötta ben. Det lät som det var helt rätt för henne.Vilket det också visade sig att vara.

Känns lättare

Den vitala och snygga 78-åriga damen berättar öppet om sina tidigare bekymmer med benen. Speciellt på sommaren var det jobbigt. – Jag kallade mina ben för mina ”stockar” för de kändes verkligen precis som det, säger Eva Randi Solheim med ett leende.

Tunga och trötta ben

– Det var riktigt påfrestande,

berättar Eva Randi om de tunga benen hon har haft i många år. – Ett tag gick jag inte heller med vanliga skor, utan var tvungen att nöja mig med mina tofflor. Kanske inte så eleganta i alla sammanhang, ler hon. Eva

Det tog några veckor med Venolet innan Eva Randi började känna skillnad. Och efter ytterligare några veckor var hon helt säker. Känslan var annorlunda och hon upplevde att benen inte var tunga och trötta som tidigare. – Jag blev så otroligt glad och nöjd när jag förstod det. Det första jag gör nu på morgonen är att gå till köket för att ta min dagliga naturtablett. Jag vill absolut inte glömma den. – Nu känns mina ”stockar” som de ska. Benen känns inte trötta och tunga och jag kan även känna mig bekväm i helt vanliga skor igen, ler Eva Randi nöjd.

ANNONS

PROBLEM EN LÖSNING

Få stöd av ingredienserna i Virizil, om följande problem sätter krokben för ditt sexuella välmående:

ENERGIBRIST

BRISTANDE LUST

IMPOTENS

TESTOSTERONNIVÅ

Beställ Virizil till halva priset! från 19,95€ (per månad) + leveranskostnader 4,95€

09 615 00 516 (lna/mna)

Må–to: 8-16.00, Fre: 8-14.30

www.wellvita.fi

Effektiva ingredienser

Extrakt från vinplantor bidrar till en normal funktion av vensystem, blodkärl och blodomlopp. Tallbarksextrakt är för tillfället mycket uppmärksammat på grund av tallbarkens potentiella hälsomässiga effekt. Vitamin C bidrar till ett normalt bildande av kollagen vilket har betydelse för normalt fungerande blodkärl.

Venolet Beställ Wellvitas Venolet som abonnemang. Du får den första förpackningen till halva priset!

Nu 1495 €

(60 tabletter) + fraktkostnad 4,95€

RING: 09 615 00 516 Mån-tors 8-16, Fre 8-14.30

ONLINE: www.wellvita.fi

GOD TID

1/2021

Med dörren på glänt till en sluten värld böcker – Det här är en viktig bok. Så inleder Tove Virta sin historik över Ekåsens sjukhus, nästan 100 år av berättelser från en tabubelagd mentalvård. En vårdform som utvecklades från förvaring och våta inpackningar till en öppen vård som om ytterligare hundra år kanske äntligen också kan diskuteras. Det är ett enormt material Tove Virta har samlat. Årsberättelserna från 1924 till 2016 då den sista dörren stängdes utgör stommen, som getts liv av de personliga berättelserna och minnena som ger läsaren möjlighet att glänta på sjukhusdörren. Berättelser är, som hon själv konstaterar, subjektiva sanningar av verkligheten. Men de berättelser hon samlat från personal och patienter kompletterar varandra på ett sätt som bör glädja den kritiska läsaren. Ekåsens sjukhus låg i många avseenden före i tiden, vårdformerna utvecklades, till och med tvångströjorna den tid de användes hörde till den mjukare varianten, betoningen på medmänsklighet var påfallande, personalandan var omtalad långt utanför sjukhus-

O.W. von Nandelstadh hälsar välkommen till den första anhörigdagen som firades 1964. Till den skickades 650 inbjudningskort ut, 450 ville delta. En far som tackade ja berättade att han inte sett sin son på 30 år. Västra Nylands arkiv

områdets gränser. Ändå ges här plats också för de mindre trevliga minnena, av hårdhänt behandling, brist på förståelse, rivalitet mellan personalgrupperna.

Om dödsmasker

böcker

Frågan som uppstår når man fyller 50 är denna: vad kommer före, vad kommer först? Slaganfall eller cancer? Hjärtinfarkt eller demens? Nils-Erik Forsgård dryftar frågorna ur olika perspektiv: idéhistoriska, kulturhistoriska och självbiografiska. Författaren har upplevt mycket av det han skriver om personligen, föräldrar som dött, vänner

som avlidit på grund av sjukdom men också via dödshjälp. Han har bott i Berlin, rest i Europa men också i USA och på Kuba. Boken innehåller en del spännande möten med människor från olika kulturer, ett dramatiskt möte. Han reflekterar också kring konstnärer, filosofer och författare

Det gör också de positiva minnena mera trovärdiga, det är ingen välpolerad glansbild som presenteras. Medmänskligheten accentuerades ännu mer när O.W. von Nan-

delstadh trädde till som överläkare 1950. Märkbara förbättringar skedde i sakta mak, patienterna fick frihet, hierarkin upphörde. Målsättningen var att patienterna

som Tizian, van Gogh, Nietzsche och Orwell. Han berör intressanta ämnen som dödsdagen, man skall helst dö när ingenting annat händer i världen om man, som kändis, vill bli uppmärksammad. Skendöd ett tillstånd som många fruktade, åtminstone förr, kanske ännu idag, likhus, när kom de och myggan som sprider farliga sjukdomar. Judisk syn på döden och vad som händer efter döden. ”Att skriva dödsrunor är svårt,

det skall vara svårt. Det skall vara väldigt svårt. De skall vara kortbiografier, gärna elegant skrivna och fyllda med färg och, ibland humor. Genom anekdoter och detaljer skall de kasta ljus över ett människoliv som avslutats. De bör helst också vara rättvisa, eller rättvisande, till sin natur,” enligt Forsgård. Själv har han lyckats med att skriva just en sådan dödsruna, som finns i boken, över Jörn Donner. Enligt boktiteln, dödsmasker, kunde man kanske tro att boken är

Ett utropstecken om parentesen böcker

Hösten 1955 hände det otroliga. Efter bara elva år sade Sovjetunionen upp det arrendeavtal av Porkala-området, som skulle vara i 50 år. Lena Selén och Berndt Gottberg har skrivit en rikt illustrerad och lättläst guidebok om den sovjetiska militärbasens historia. Idag är det inte ens en självklarhet att alla finländare känner till att Sovjetunionen efter Fortsättningskrigets slut tilltvingade sig Porkala udd som en marinbas. 7200 invånare i kommunerna Kyrkslätt, Sjundeå och Degerby måste bråd-

störtat flytta ut ur sina hem 1944 för att skapa sig ett nytt liv någon annanstans. I deras ställe flyttade 20 000 militärer och 10 00 ryska civilister in. Den ryska marinbasen i Porkala har beskrivits som en pistol riktad mot Finlands tinning. De långskjutande kanonerna kunde lätt hota Finlands huvudstad. Den som är intresserad av kontrafaktisk historieskrivning kan fundera en stund på hur huvudstadsregionen skulle ha sett ut om ryssarna behållit Porkala till 1994, som arrendeavtalet medgav. Lena Selén och Bernt Gottberg

ägnar sig inte åt sånt. De bjuder istället på en rundtur på den före detta marinbasens område. De gör halt på 20 platser och beskriver rester och minnen från ockupationens dagar. Där finns äreportar, bunkrar, kyrilliskt klotter på väggarna och rester av Kabanovs väg. Värdefullast av allt är ändå de små berättelser (både finländska och ryska) från ockupationen och tiden efter som finns i boken. Ett bra exempel är tonåringen Sigurd Segers berättelse om hur det gick till när den ryska gravgården i Kolsarby byggdes om i slutet av 1950-talet. Han körde gräv-

maskinen när åtta män från en begravningsbyrå bröt upp de ryska kistorna. – En av de som grävdes upp såg jag. Jag satt i maskinen och tittade på med ett öga. Jag fick hemska mardrömmar efteråt och ville aldrig mera se på när kistan kom upp, minns han. En berättelse av ett annat slag handlar om när konstnären Lennart Segerstråle övervakade evakueringen av värdeföremålen i kyrkan i Kyrkslätt 1944. När altartavlan avlägsnats kändes kyrkan kal och han ritade en alternativ altartavla i kol med Jesus på korset och en kort-

på sikt skulle få en plats i samhället. Ekåsens svanesång inleddes på 1980-talet när de stora delägarkommunerna kom på att för mycket pengar gick till ett stort sjukhus i en svenskspråkig liten avsides kommun. Lågkonjunkturen i början av 1990-talet ökade nedkörningstakten. Knipnäsannexet som öppnats 1936 stängdes slutgiltigt 1996, många patienter som levt större delen av sitt liv här överfördes till äldreboenden och vårdhem med billigare dygnspriser och svåröverblickbar kvalitetskontroll. Den 31.12.2016 stängdes Ekåsen och ersattes av 8 platser för öppenvård i samband med den nybyggda mentalvårdsenheten invid Raseborgs sjukhus. Ekåsens område såldes redan 2012 till Raseborgs stad och huvudbyggnaden används nu som stadshus, Knipnäs har nyss fått en ny ägare. Boken Röster från Ekåsen är verkligen en viktig bok som öppnar förståelsen för det annorlunda och svårbehandlade. En stramare redigering, lite mera kronologi och en innehållsförteckning hade ändå underlättat. Lena Selén

sorglig och tung men den är mycket intressant och full av humor. Som läsare får man skratta, gråta, bli ledsen men också förvånad över hur mycket det finns att reflektera över kring döden. Boken avslutas med ett kapitel över pandemier. För Forsgård aktualiserar döden inte minst frågor om det levande livet och hur vi ska förhålla oss till den tid som vi fortfarande har kvar, han gör det på ett spännande sätt. Görel Ahlnäs

huggen text på ryska: ”Jesus Kristus, alla folks befriare skall också befria er”. Altartavlan orsakade en häftig sovjetisk reaktion. Visit Porkkala-Udd är skriven på svenska, finska, engelska och ryska. För den som vill lära sig mer om Porkalaparentesen är guideboken en utmärkt start. Reservera gärna minst två dagar enbart för resmålen på fastlandet. Markus West

GOD TID

1/2021

Kåseriet: Måttfullt

En stor och säkert ganska förvirrande nyhet för Finlands folk skedde år 1892, då det nya mått- och metersystemet togs i bruk. Vi släpade efter; i Sverige, vårt förra moderland, togs moderniseringen i bruk redan 1863.

Bekymmersamt var det och länge fanns både aln, fot och tum med. Egentligen infördes det nya systemet redan 1887, men med tanke på vår ovilja att ändra på någonting vedertaget, fick man en övergångsperiod på fem år fram till 1892, då det blev måsta på! Som det stod i en notis från år 1891: ”att alla gubbar och gummor under detta år flitigt måtte öfva sig i det nya mått och metersystemet, så att de år 1892, då systemet träder i kraft, icke måtte tappa hufvudet eller låta lura sig.” Intressant hade det varit att vara med i min farfars stora familj under de åren och följa med samtalet kring detta nya med meter i stället för aln, när hemsömmerskan ett par gånger om året sydde kläder åt de många barnen. Förr hade man ju vetat exakt hur mycket tyg det gick åt till småflickornas klänningar, underkjolar och särkar, till ungherrarnas skjortor och fröknarnas dräkter, för att inte tala om fruns nya sidenkjortel! Annat var det nu. År 1892 den 1 mars skulle min pappa, yngst i skaran, fylla fem år och fick kanske då sin första sjömanskostym – men inte köpte man tyget enligt de gamla måt�ten utan det gällde att räkna och vara noga, inte tappa hufvudet, alltså. Vad var det egentligen för fel på det gamla systemet, frågar man kanske. Jo, kantänka, det var inte exakt! Den nya metern – för de flesta antagligen lika obekväm som en kantig plugg i ett runt hål – hade sin förebild i Paris från 1790. Metern är ett barn av franska revolutionen och infördes för att bringa ordning och reda i köpenskapen. Den gamla alnen, ursprungligen avståndet mellan en vuxen mans armbåge och yttersta änden av hans långfinger, var olika lång beroende på var i Frankrike man bodde och köpte sitt tyg. l Paris var alnen 1,191 meter, i Metz 0,677 meter, skriver Juhani Kakkuri i HS i februari 1987. Trävaror såldes enligt famnmåttet som var 1,781 meter. Den nya metern bestämdes till en början att vara en tiomiljondedel av avståndet mellan pol och ekvator på jordklotet, medan kilogrammet definierades som vikten av en kubikdecimeter vatten vid fyra grader Celcius och normaltryck. Sedan sysslade man länge med att tillverka internationella modeller av metern och kilogrammet, de gjordes av platina-iridium och alla länder som var med om reformen fick kopior. Något senare visade det sig att denna urmeter var för kort! Den var 0,18969 mm för kort. Till yttermera visso vägde inte en kubikdecimeter vatten ett kilogram, upptäckte någon småpetig byråkrat, utan till det skulle ha behövts 1,000028 kubikdecimeter vatten.

Detta problem grunnade man på fram till 1927 då metern definierades i våglängder av kadmiums röda spektrailinje, men inte ens det var de nöjda med, trots att det i mitt tycke låter mycket sofistikerat. 1960 var det alltså dags igen, nu skulle metern definieras i så och så många våglängder av strålningen från Krypton -86. Den åsikten förkastades 1985 och metern lär nu vara längden av den sträcka som ljuset tillryggalägger i tomrum under cirka 1/trehundramiljontedels sekund, eller litet mindre. Skulle de fråga mig kunde jag säga att tja, en meter, det är väl ungefär så lång som min yngsta sondotter är vid fyra år? Goliat, han i Gamla Testamentet, han var minsann sex alnar och en tvärhand lång, han. Ingen puttefnask, skulle jag säga – omräknat i meter blir det cirka 3,70 m och tänker jag då på rumshöjden senast jag tapetserade drar jag mig till minnes att den var 2,90 meter ”Och skaftet på hans lans var såsom en vävares bom, och spetsen på hans lans höll sexhundra siktar järn” står det i Bibeln. Och ändå stalp denne jätte från Gat för unge Davids stenslunga! Förr i världen var man inte så noga med hundradedelarna, kanske var man mera generös både i tal, skrift och gärningar, vad vet jag. Men gamla talesätt lever kvar. – Huset ligger ett stenkast härifrån, säger vi. Kanske ursprunget kommer från Davids tvekamp med Goliat. Någon kom kanske efteråt och frågade David: – Hur nära Goliat var du? – På ett stenkasts avstånd, svarade han. Många av de gamla måtten härstammar från kroppsmått och från mänskliga – ibland också djurs – maximala prestationer. En aln var alltså ursprungligen underarmens mått; hälften av alnen var en fot, på en fot gick det 12 tum. Tre alnar bildade en famn, eller 178 cm. En handfull, en munfull, en näve eller en grabbnäve – det är ganska ordetliga tag om man jämför med en nypa eller en gnutta eller knivsudd. Eller något så konstigt som en spitu – något jag som barn uppfattade som något mindre än en droppe. Man undrar kanske varifrån alla dessa olika måttbestämmelser har uppstått; en orsak är givetvis nyttan av dem när man säljer ved eller mäter upp tyg. Frågar man gossen varför det blev just henne han fastnade för, kanske han svarar med kåsörens ord: ”Hon är med mitt mått mätt rätt nätt!”

GOD TID utkommer nästa gång den 26 februari. Material till nummer 2/2021 bör finnas på redaktionen senast den 15 januari. Vi tar gärna emot redaktionellt bidrag från pensionärsföreningUtgivning Deadline ar och enskilda. Icke beställt material texter honoreras ej. God Tid, Nr 2 26.2 5.2 Svenska pensionärsförbundet Nr 3 26.3 5.3 Handelsesplanaden 12 B 18, 65100 Nr 4 30.4 9.4 Vasa Nr 5 4.6 14.5 markus.west@spfpension.fi, tfn 040 5748751

Dorrit Krook

sudokulösning 7

Äntligen på operationsbordet

äntan på operationen har varit lång, nästan två år. Fyra dagar före julen är det äntligen dags. Lokalbedövningen gör att det inte finns någon smärta. Men jag hör ljudet av något som låter som en såg och en hammare och trådar som sys ihop likt ett blixtlås samt kirurgens kommentarer till assistenterna. Jag har förlorat begreppet om tid och rum, när jag blir förd till uppvakningsrummet. Bedövningen verkar fortfarande. Men jag kan höra personalen tala om åtgärder efter det kirurgiska ingreppet interfolierat med småprat om julförberedelser på hemmaplan. På eftermiddagen förs jag med säng och droppflaska till avdelningen. Det är ett tre personers rum. Vid dörren ligger en pensionerad dam från Lovisanejden och i mittersta sängen en kvinna som sedan länge har arbetat som servitris på en av lyxrestaurangerna i Helsingfors. Tursamt nog hänvisas jag till fönsterplatsen med utsikt över ståtliga granar som inramar det öppna vattnet vid Tarkis fjärd. Vi fördriver tiden med intressanta samtal om yrkes- och familjeliv. Det var i mars 2019 jag föll illa i mitt hem och skadade knäet. Det onda förvärrades så att jag två gånger måste beställa ambulans som förde mig till Haartmans sjukhus i Helsingfors. När de två hurtiga ambulansmännen bar ut mig kunde jag se nyfikna blickar i fönstren. På Haartmans sjukhus blev det att ligga i timtal utan att någonting hände. Innebörden i substantivet patient, som betyder tålamod, blev uppenbart för mig. Hungern slet i inälvorna medan knävärken eskalerade. Det hjälpte inte att ringa på klockan. Slutligen uppenbarade sig en sköterska med en smörgås, ett glas mjölk och medicin. Jag åt med god aptit tills jag började spy i en för ändamålet placerad påse vid sängen. En läkare med bekymrad uppsyn uppenbarade sig. Dags för hemfärd! Efter en lång väntan förde en vårdare mig i rullstol till en taxi. Väl hemma fortsatte spysjukan interfolierad av det värkande knäet. Utmattad ringde jag 112 för att bli återbördad till sjukhuset. Hemförlovning blev det dagen därpå. Efter det följde upprepade besök på hälsocentralen med utskrivning av den ena medicinen efter den andra. Samtliga ledde till biverkningar. – När ska det bli dags för operation för att få en knäprotes, frågade jag gång på gång? Ett datum aviserades till sommaren 2019. Operationen inhiberades på grund av lågt hemoglobin och dåliga infektionsvärden. Ett nytt datum fastställdes till september. Ingen operation på grund av samma orsaker. – Hoppas tredje gången blir gillt, tänkte jag efter att den nya tidpunkten fastställdes till den 21 december. Den här gången infriades förhoppningarna.

På Haartmans sjukhus blev det att ligga i timtal utan att någonting hände. Innebörden i substantivet patient, som betyder tålamod, blev uppenbart för mig.

Operationen, på Borgå sjukhus som är specialiserat på knäoperationer, lyckades väl. Att vårdtiden på sjukhuset blev längre än planerat berodde på att jag drabbades av kraftiga magsmärtor, enligt mig beroende på medicinförgiftning. Efter en vecka blev jag utskriven efter att ha fått goda råd av en läkare och en hemförlovningsskötare som försåg mig med en Kappsäck innehållande hemvårdsdirektiv, blanketter att fylla i, reserverade tider för uppföljningsbesök och en kortfattad sjukberättelse. Hemfärden skedde med att taxichauffören avhämtade mig i rullstol från sjukrummet. Följande dag infann sig Lotta från hemsjukvården och fysioterapeuten Johanna. Tillsammans gick vi igenom praktiska detaljer och gymnastikprogrammet som var viktigt att utföra två gånger dagligen för att förhindra styvhet i knäet. Intressant i sammanhanget är att jag fann mig som patient på Borgå sjukhus där jag i fyrtio års tid hade arbetat som sjukhusbibliotekarie vilket hade resulterat i historiken Biblioteket vid sängkanten. Vid sidan av den boken dök jag ner i minnenas skattkista med anestesiläkaren Matts Kjellbergs bok Minnen från Borgå gamla sjukhus. Kontentan av sjukhusvistelsen blev att ” det inte är hur man har det utan hur man tar det”. Det gäller att vara glad och hålla humöret uppe och vara tacksam över den goda vård och det vänliga bemötande som man får som patient i ”den bästa av Benita Ahlnäs världar”.

GOD TID

1/2021 BEGIVEN PÅ SNASK

VAR 1800TALS KVINNOR OFTA

MOTSÄGANDE

3,14

TRÅCKLA HUGSKOTT

SVINN FÄLLANDE SLAG DUNANTS VERK

VAR WILLY BRANDT HUDÖPPNINGAR

KYLER DRYCK

HACK I HÄL

ÄR DE FLESTA I SVENSKFINLAND

MJUKAR UPP MED ÅNGA

HÖLL MAN I MASTKORG

BEHÖVER SMÅBARNSFAMILJER

GRUS VILLANDE I VISAN SKÄGGPLATS

FYND ELLER UDDE

BARNSYSSLA

ÄR ÅLAND SEDAN 1921

FORTE

MOSSE

HELIG KVARLEVA

LUSTGÅRD

HOANDE

KÄLT

SKÅDA SES MED SRI

OMOGET BÄR EKENÄS BLAD

TORTERA TON TVÅ SES MED SKUR VERKAR MED SIG

VEDERKVICKA DE ÄR VERSER FÖR DE MINSTA

ÖKENARTAD

HESITERAR ELEMENTA

FÖRBOMMA TRYCK

BY I BORGÅ ÄR VÄL BARBERARE?

PÅ DEN JOBBAR ORGANISTEN

LESOTHOKOD

HÅGKOMSTER

LUTHER SKREV EN LITEN

"TEFAT"

ENASTÅENDE

FLITIG FIRRE?

GRIPA

PLADDER TILLFLYKTSORT

NÄST SIST

ASTRIDS KAJSA

SÖNDRIGA

LYXÅK

FIKTIV RIDDARE

Lösningen postas till SPF senast den 12 februari. Adressen är Svenska pensionärsförbundet, Pb 129, 00101 Helsingfors. Märk kuvertet med ”kryss”. Skicka inga andra meddelanden i samma kuvert som krysset. Bokpris.

SPARTRÄD

Namn: ............................................................................................. Adress: ............................................................................................

INTA JUPITERMÅNE

............................................................................................................. MITT I GASEN SES MED BODA

ÄR EN DEL YLEREDAKTÖRER?

SOM FM

GAMLA HAR FIRAT MÅNGA

FÖRE VERB

J U L A G R

LEGAT I FÖRSÅT

GÖRA VERKAN GUL OCH BÖJD

TRÄDMATRIS

PRIMITIVT FLYTETYG

IDAS

STILLHET

TREVLIGA

SKOGSKATT

MYNT

GLÖDLOPPA

ANONYM

EXKLUDERAR DURKSLAG

ÄR ALLA RAKATTER I MÖRK- GATAVAPEN? RET

P S E G E P R S P Å D A A P R A T K A T A X B K A O S I S D R E M M

TRIUMF

REKLAM

RESURSSAMLING

FÖRUTSAGD

I DET FRIA

PLÅGOANDAR GRUNDLÖS HÅRT VATTEN

SPRÅKA

SMILA

DET ÄR KORT PÅ EN GRYTHUND

VITLÖKSSÅS

ÅLDREBOENDE

OTUR

SJÖMÄRKE ELLER GLAS

SKÅDESPELARE

SES MED AN

TRIVS I VATTENBRYNET

UNCAS VAR EN

GÅPÅARANDA

HOVDAM?

URAN

TÄCKER TACKOR

SAMLAR ÄLDRE

LOGI

PÅHITTIGT

SOPRAN KOMSI

G O H T A I W N K P L A T Ä N Ö N M

METROSYMBOL

BONDS CHEF

VARUHUS

HÄR VILAR BIL

VIKT

FILOSOF

FÖRSTA DELEN

NATRIUM

KLAVERTRAMP

TROENDE

TAIPEI- KOMMA DAMER FRAM

MITT I ÄPPELMUNK

ALLTJÄMT

HOLMEN

MORAMAN

MÅNGA ÄR LÅNGA

ÄR TALLRIK

D A M A R S

SÖT NASSE

TRANKILITET

UPPTRÄDA

E K

HELGPREPARERING

B J R R U Ö 112 L D F K T Ö A R V B E N E L A R V E F A D A R E R E L M S A N E K R O N L U T O O G E R I P A FORTE

ERFARA SES MED BÖNA

BORR

LÖN

KAN PROVISOR

VANHELGA

SOLGUD BUMS

HELIG SKRIFT

KUPDJUR SKIVSLAG

ACK KOLASÅS

DATA O. TELEKOM.

ÖVERRASKANDE

P I S O A N A R M N U H E A S R E R K Ö N A I E N T S V A M E A D E R L A S J Ä S B

YTTRADE

GISSA

LORELEIS FLOD

HELIUM VASSSTRÅET

DARRTRÄD LÅNGDRAGEN DANS I TRETAKT

KVÄVE

URAN

MILJÖMÄRKE

KRUKA

SES MED CULPA

DET GÖR ONT!

SOM SR

ONEGA ÄR EN

FISKYNGEL

FLITIG FLYGARE

HOGDEN LAND KAN ÄR EN KLÄMMA

I G I Ö S L K S I S K O A M O N F Å R F I S K A R V A R A O Ä N G R I S MUTTRAR ATTAN

DYRBAR KRYDDA

TÄPPA TILL

NYKARLEBYBY

ÅMYNNING

SOLVARV

SES MED BUD OCH HUS

SKRIVS IBLAND Æ

IFALL

Vinnare i krysset i nr 10/2020

1/2021

UNIVER- ÖPPEN MUN SITET ISKÅNE RANDEN

KIPLINGORM

PLOCKAS IHOP

KORT NÅGON

N S A M L

G L B A K U R P A S Y A A N F O R V E S T O C K T K U R A T R Y

ANSATS

KAN STÅ OVAN NOTER

REPTIL

INDISK

KRYDDBÄRSTÅNG BLANDNING

VID GOD VIGÖR

BOTA

TRADE MARK

LJUNGVÄXT KOLVETEGRUPP

M M E R P T Y EMEDAN

RÄCKAS

FÄRSK

STORDÅD ARVSMASSA

MÄRKLIGARE VATTENDRAG

Å N A T R R E A S I S E R A L N UPPSYN

HÅRT VATTEN FNÖSKE O. TÄNDE

MISSTÄNKT

D A T D N A

ÄGA

N Y H O A R H Å L L A N D E U N D

NOSA OCH GLÄFSA

GÖR UV

G Ö R A

BETÄNKETID

R Å D R U M

10/2020

Helene Blomkvist Helsingfors, Rose-Marie Broström Vasa, Marianne Stenholm Karis, Carita Sjöberg Kimito och Kerstin Puustinen Fredrikshamn. Vi fick in 346 krysslösningar, grattis till vinnarna!