GO FOR MORE 022 by GO FOR MORE

ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

ΤΕΎΧΟΣ 22. ΙΟΥΛΙΟΣ|ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2016

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

ΡΙΤΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ ΠΡΟΟΡΙΣ ΜΟΣ

ΜΑΡΟΚΟ Η ΑΦΡΙΚΑΝΙΚΗ ΧΩΡΑ ΤΩΝ ΠΑΡΑΜΥΘΙΩΝ ΑΥ ΤΟΚΙΝΗΤΟ

BMW M4 CABRIO ΓΝΗΣΙΑ «Μ» ΟΔΗΓΙΚΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΠΝΕΥΜ ΑΤΙΚΗ ΥΓΕ ΙΑ

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ

«Βλέπεις, δεν φταίει ποτέ το περιβάλλον, ούτε αυτά που μας συμβαίνουν. Εξαρτάται από τον τρόπο που ερμηνεύουμε και αντιδρούμε σε όσα μας συμβαίνουν, για το πώς είμαστε σήμερα και το πώς θα γίνουμε αύριο». Tony Robbins, Αμερικανός συγγραφέας αυτοβοήθειας. Φωτογραφία: Μαρόκο - Egon Boemsch

γαπητοί μας αναγνώστες, βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, τα θερμόμετρα έχουν πάρει φωτιά κι εμείς είμαστε όπως πάντα πιστοί στο ραντεβού μας. Το νέο μας τεύχος είναι εδώ να σας δροσίσει, να σας χαλαρώσει και να σας προσφέρει ψυχαγωγία και γνώση. Πίσω στα θέματά μας λοιπόν. Η πνευματική μας αναζήτηση αυτή τη φορά, αφορά στην προσωπική αλλαγή. Με αφορμή την οικονομική κρίση, θα δούμε μαζί πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις δυσκολίες που προκύπτουν στη ζωή, έτσι ώστε να γίνουμε καλύτεροι, πιο ευτυχισμένοι και πιο χρήσιμοι άνθρωποι. Οι σκέψεις μας γύρω από ένα πολυειπωμένο θέμα, από μία οπτική γωνία όμως που λίγοι έχουν προσεγγίσει. Η επόμενη στήλη μας, όπως πάντα ο προορισμός. Το ταξίδι μας συνεχίστηκε στο πανέμορφο Μαρόκο. Τόπος μυστηριακός, με τις αχανείς εκτάσεις του, τους ατελείωτους αμμόλοφους και με τα γραφικά χωριουδάκια χτισμένα από κόκκινη πέτρα. Από τη μία τα φτωχά ψαροχώρια με τους ευτυχισμένους κατοίκους. Από την άλλη οι τεράστιες βίλες των διασημότερων και πλουσιότερων ανθρώπων στον κόσμο, κρυμμένες πίσω από πανύψηλους φυτοφράχτες. Στην αφρικανική χώρα των παραμυθιών, όλοι ζουν ευτυχισμένα. Ο καθένας με τον δικό του, ξεχωριστό τρόπο. Για τους αναγνώστες που λατρεύουν τα καλά αυτοκίνητα, έχουμε όπως κάθε φορά κάτι ξεχωριστό. Σε αυτό το τεύχος οδηγήσαμε το 3λιτρο θηρίο της BMW, την M4 cabrio με τα 431 άλογα. Για μία ακόμη φορά οι «θεωρητικοί» στο σχεδιαστικό τμήμα της BMW κατάφεραν να δημιουργήσουν ένα αυτοκίνητο που συνδυάζει τέλεια την ομορφιά και την κομψότητα με τις άριστες επιδόσεις και την πολυτέλεια. Η M4 cabrio είναι η κο-

ρωνίδα της σειράς 4 και είναι απλά, καλύτερη σε όλα! Μεταμορφώστε το σπορ coupé σας σε μια «ανοιχτή» απόλαυση, ακόμα και όταν το αυτοκίνητο κινείται (με ταχύτητα έως 18 km/h). Ανοίξτε τη μεταλλική οροφή και απολαύστε την αίσθηση της καλοκαιρινής αύρας. Στην στήλη «Υγεία & Ευεξία» προτείνουμε ασκήσεις που καίνε το λίπος στην κοιλιά και τονώνουν τους κοιλιακούς μύες. Όλοι εσείς που αυτό το καλοκαίρι πήρατε την απόφαση να αφήσετε το «σωσίβιο» στο σπίτι, θα βρείτε ενδιαφέρουσες ασκήσεις της «τελευταίας στιγμής» που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη σιλουέτα που θέλατε. Εύκολες ασκήσεις και χρήσιμες συμβουλές που χαρίζουν υγεία και ευεξία! Το πιο δροσερό μας θέμα όμως, το αφήσαμε για το τέλος. Στο 22ο μας τεύχος φιλοξενούμε μια όμορφη παρουσία, που δεν χρειάζεται πολλές συστάσεις. Η Ρίτα Αντωνοπούλου είναι νέα, δυναμική και αυθεντική. Δεν είναι ο τύπος που θα κάνει τα πάντα για να ξεχωρίσει. Απλώς ξεχωρίζει, χωρίς να προσπαθήσει καθόλου! Η συνάντηση μαζί της θύμιζε περισσότερο καφεδάκι με μια φίλη που την ξέραμε χρόνια. Γλυκειά και χαμογελαστή, είναι ο τύπος ανθρώπου που σε μαγεύει τόσο με τη φωνή της, αλλά και με το δυνατό της πνεύμα. Αγαπητοί μας αναγνώστες, σας ευχόμαστε καλή ανάγνωση και καλές διακοπές!

Δημήτριος Γκόρλας

Νίκος Κουρούμαλος

ΤΟ „ΑΛΛΟ“ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

EDITORIAL

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ EDITORIAL ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΡΙΤΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ Γλυκύτατη, αξιοπρεπής και «δυνατή» φωνή Σελ. 6 ΡΙΤΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ: «Νιώθω ότι όταν τραγουδάω κάνω μια βουτιά μέσα μου και βγάζω στην επιφάνεια ό,τι κρυμμένο έχω».

BMW M4 CABRIO: Κινητήρας ... Μ και cabrio; Εγγύηση για αδρεναλίνη στα ύψη!

Σελ. 10 MΑΡΟΚΟ: Άμμος, υπαίθριες αγορές,αρωματική και πικάντικη κουζίνα. Από τα πιο πολύχρωμα μωσαϊκά που μπορεί να βρει κανείς σε μία χώρα.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΜΑΡΟΚΟ 10 Η αφρικανική χώρα των παραμυθιών ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΤΟΝΩΣΤΕ ΤΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΣΑΣ

Σελ. 18

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ BMW M4 CABRIO Γνήσια «Μ» οδηγική απόλαυση

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ Μια υπέροχη ευκαιρία για αλλαγή

Πολιτισμός

Κινηματογράφος Τι έρχεται στις αίθουσες

Μουσική Νέες κυκλοφορίες

Εκδηλώσεις Ιούλιος – Αύγουστος

Το απόλυτο GFM – Horrorscope

Γεγονότα, που κανείς δεν θέλει να ξέρει

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

ΡΙΤΑ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥ

ίναι μία από τις πιο καταξιωμένες ερμηνεύτριες στην ελληνική μουσική σκηνή. Η Ρίτα Αντωνοπούλου ζει και ερμηνεύει τα τραγούδια μέσα από ένα βιωματικό ταξίδι. Όταν την ακούς, δεν μπορείς να μην

συγκινηθείς μπροστά στη δύναμη της φωνής της, τις διακυμάνσεις και την ξεχωριστή της μελωδία. Η έντονη σκηνική της παρουσία με την θεατρικότητα που την χαρακτηρίζει, σε μεταφέρει σε έναν κόσμο διαφορετικό, όπου τα συναισθήματα εξουσιάζουν και η Αγάπη κυριαρχεί. Η Ρίτα είναι νέα, είναι όμορφη, είναι καλλιεργημένη. Έχει σπουδάσει γραφιστική, μιλάει τρεις ξένες γλώσσες, ενώ η μεγάλη της αγάπη – η μουσική – την έφερε δίπλα στους μεγαλύτερους συνθέτες της εποχής μας, τον Μίμη Πλέσσα και τον Σταμάτη Κραουνάκη. Εδώ και μία δεκαετία είναι η ερμηνεύτρια του μεγάλου συνθέτη Θάνου Μικρούτσικου σε μία συνεργασία ανέγγιχτη από τον χρόνο. Η Ρίτα μετρά πολλές ακόμα συνεργασίες με σπουδαίους και καταξιωμένους καλλιτέχνες. Ο Μ. Πασχαλίδης, τα Υπόγεια Ρεύματα, ο Γ. Κούτρας, ο Μ. Μητσιάς και ο Γ. Κότσιρας είναι μόνο λίγοι από αυτούς. Αν και έχει όλους τους παραπάνω λόγους και ακόμα περισσότερους για να μας κοιτάει «αφ΄υψηλού», η Ρίτα είναι ίσως ο πιο γλυκός άνθρωπος που έχουμε συναντήσει. Γλυκομίλητη, απλή, χαμογελαστή. Με μια πηγαία ταπεινότητα και αξιοπρέπεια, αρετές που οι περισσότεροι από εμάς ξεχνάμε όταν φτάνουμε «ψηλά». Πώς τα καταφέρνει; Ας αφήσουμε την ίδια να μας εξηγήσει!

Όταν η Ρίτα συνάντησε τη μουσική γεννήθηκε... έρωτας; Πότε και τι συντέλεσε στο να συνειδητοποιήσεις ότι η μουσική είναι ο «προορισμός» σου; Για να είμαι απολύτως ακριβής δε μπορώ να θυμηθώ το οριακό αυτό σημείο. Ίσως γιατί για μένα η μουσική ήταν αναπόσπαστο κομμάτι αυτού που είμαι από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου…φήμες λένε ότι

ταυτόχρονα με τη λέξη μαμά όταν μπαίναμε στο αυτοκίνητο με τους γονείς μου έλεγα και «κα» εννοώντας «κασέτα» κι όχι αυτό που φαντάζεται κάποιος από ένα μικρό παιδάκι από το οποίο ακούει αυτή τη συλλαβή! (χαχα)…δεν άντεχα χωρίς μουσική και χωρίς τραγούδι. Δεν ήξερα ότι είναι ο προορισμός μου…ήξερα ότι είναι ο μόνος τρόπος έκφρασής μου.

Την άνοιξη μας παρουσίασες την μουσική παράσταση με τίτλο «Το ένα φέρνει το άλλο». Με ποιον τρόπο σε αυτό το μουσικό ταξίδι «το ένα έφερε το άλλο» μέσα από την δική σου ιστορία; Το ένα τραγούδι οδηγούσε στο επόμενο μέσα από την ιστορία του…κάθε τραγούδι έχει μια ιστορία είτε εμφανή είτε κρυμμένη. Συνδεόμενα και με κάποιες δικές μου σκέψεις, ή αποσπάσματα από αγαπημένη ποίηση ή κείμενα ή σατιρικά σχόλια, γεννήθηκε αυτή η παράσταση και για το λόγο αυτό ονομάστηκε έτσι. Γιατί πραγματικά το ένα τραγούδι έφερνε το άλλο…σαν ένα μουσικό ταξίδι στο οποίο ήμασταν όλοι παρόντες σε κάθε στιγμή κι αναγνωρίζαμε κάτι δικό μας. Ποιες προσωπικές εμπειρίες και ποια βαθύτερα συναισθήματα θέλησες να εκφράσεις μέσα από την παράσταση αυτή; Αυτό το ταξίδι άγγιζε διάφορα ζητήματα που απασχολούν όχι μόνο εμένα αλλά θεωρώ και τους περισσότερους ανθρώπους… από την κοινωνικοπολιτική κατάσταση μέχρι τον έρωτα, την ελπίδα, την απογοήτευση, το θυμό, το συμβιβασμό, τη μοναξιά, την αγάπη…ό,τι υπάρχει στη ζωή μας δηλαδή. Εγώ νιώθω ότι όταν τραγουδάω κάνω μια βουτιά μέσα μου και βγάζω στην επιφάνεια ό,τι κρυμμένο έχω γι’ αυτό κι όταν καταλαβαίνω ότι το μοιράζομαι με ανθρώπους που το κατανοούν, νιώθω βαθιά συγκίνηση. Είσαι μια ερμηνεύτρια με έντονη σκηνική παρουσία. Θα τολμούσα να πω ότι «φλερτάρεις» με την θεατρικότητα καθώς ερμηνεύεις. Εκφράζεσαι διαφορετικά με κάθε ένα είδος τέχνης; Για μένα είναι μπλεγμένα και δεμένα άρρηκτα. Δηλαδή όπως συνηθίζω να λέω, το κάθε τραγούδι είναι ένα μικρό μονόπρακτο. Έτσι μου αρέσει να το αντιμετωπίζω κι έτσι το κατανοώ. Μπαίνω μέσα σε αυτόν τον κόσμο και μετά πέρα από τις σωστές

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

Φωτογραφίες: Αρχείο Ρίτας Αντωνοπούλου.

νότες έχω στόχο να κάνω τον ακροατή-θεατή να καταλάβει αυτό που του μεταφέρω και να το νιώσει είτε ταυτίζεται με αυτό είτε όχι. Δε θα μπορούσα να ερμηνεύσω με τον ίδιο τρόπο πχ το Καραντί και το Αυτή η νύχτα μένει…είναι δυο διαφορετικοί κόσμοι κι οφείλω να τους υπηρετήσω για να επιτύχω το στόχο του τραγουδιού. Αλλιώς απλά μεταφέρω νότες.

Το να νοιώθεις και να ζεις το κάθε σου τραγούδι ξεχωριστά δεν είναι κάπως ψυχοφθόρο; Ίσα ίσα…για μένα είναι λυτρωτικό! Απλά μετά με το που τελειώσει η παράσταση και κάτσω κάπου νιώθω ότι δε θέλω να κουνηθώ για καμιά ώρα. Είναι τεράστιο το ξόδεμα της ενέργειας αλλά ευτυχώς δε δίνεις μόνο…παίρνεις και πολλά από τον κόσμο και κάπως ισοφαρίζονται τα πράγματα, αλλιώς ίσως όντως να ήταν ψυχοφθόρο. 6. Ισχύει ότι συμμετείχες στην Επίδαυρο στην τραγωδία του Ευριπίδη «Ιφιγένεια

εν Αυλίδι»; Πόσο δυνατή είναι η συναισθηματική φόρτιση όταν παρίστασαι σε ένα τέτοιο «ιερό» μέρος; Εδώ να κάνω μια διευκρίνηση και να πω ότι δεν παίξαμε ποτέ στην Επίδαυρο αυτή την παράσταση παρόλο που όλοι πιστεύουν το αντίθετο για κάποιο λόγο, οπότε μπορώ να απαντήσω για την εμπειρία που είχα όταν έπαιξα στην μικρή Επίδαυρο με τα Χορικά όσο ήμουν στη Σπείρα με τον Σταμάτη Κραουνάκη, ή αντίστοιχα σε Ηρώδειο που έχω παίξει δυο φορές. Η αλήθεια είναι ότι αυτοί οι χώροι κουβαλούν κάτι. Μπορεί να ακούγεται κάπως όλο αυτό ή ότι το μεγεθύνει ο καλλιτέχνης μέσα του λίγο επιτηδευμένα, αλλά πραγματικά εκεί κάτι συμβαίνει. Υπάρχει όντως μια αίσθηση μαγείας στα μέρη αυτά. Δεν ξέρω πώς να το περιγράψω ακριβώς με λόγια, αλλά αλήθεια υπάρχει. Το νιώθεις στον αέρα και στο ταξίδι που κάνουν τα λόγια σου όπως βγαίνουν από το στόμα.

Μίμης Πλέσσας, Σταμάτης Κραουνάκης, Θάνος Μικρούτσικος. Συνθέτες μεγαθήρια με τους οποίους οι περισσότεροι ερμηνευτές δεν είχαν την τύχη να συνεργαστούν. Κατά πόσο επρόκειτο όμως για «τύχη» στην δική σου περίπτωση; Σίγουρα παίζει ρόλο και η τύχη, τουλάχιστον στο να βρεθούν στο δρόμο σου αυτοί οι άνθρωποι. Από εκεί και πέρα βέβαια για να μην τα ρίχνουμε όλα και στη μοίρα – αν και πιστεύω πως όντως κάποια πράγματα είναι να συμβούν στη ζωή του καθενός μας – σίγουρα παίζει ρόλο και η ικανότητα ή το ταλέντο. Πιστεύω πως αν δεν εξέφραζα κάτι που τους άγγιζε δε θα επέλεγαν να συνεργαστούμε. Έχω πολλές ιστορίες που δείχνουν πως η «τύχη» είναι όντως τεράστιος παράγοντας απλά αυτό μετά σηκώνει πολλή κουβέντα γιατί πιστεύω και στο νόμο της έλξης, ότι δηλαδή έρχεται προς το μέρος σου αυτό το οποίο μέσα σου αλήθεια σε καίει, όπως έγινε ας πούμε με μένα και το τραγούδι. Δεν θα μπορούσα να μην αναφερθώ και στην μακρόχρονη συνεργασία με τον Θάνο Μικρούτσικο! Στο μυαλό του ακροατή μετά το «Μικρούτσικος», έρχεται αυθόρμητα το «Αντωνοπούλου». Ποια ιστορία διηγείται η συνεργασία αυτή; Είναι μια από αυτές τις ιστορίες που τις έχω καταχωρίσει στο «ήταν να γίνει». Πολύ πριν γνωρίσω το Θάνο Μικρούτσικο, πολύ πριν καν φανταστώ ότι θα μπορούσα να τον γνωρίσω, ένιωθα να ταιριάζω στη μουσική του. Έχω φωτογραφία από τη γιορτή του σχολείου που τραγουδούσα την Πιρόγα… ή από το πρώτο διάστημα που είχα ξεκι-

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ

νήσει να τραγουδάω έλεγα το Σταυρό του Νότου, την Ελένη και τόσα άλλα. Εγώ το ήξερα ότι έπρεπε να συνεργαστώ με αυτόν τον άνθρωπο, απλά δεν ήξερα αν θα το πίστευε κι ο ίδιος. Έτσι όταν τελικά με πρωτοάκουσε το 2006 μετά από μεσολάβηση του Γιάννη Κούτρα με τον οποίο γνωριζόμουν και συνεργαζόμουν ήδη από την περίοδο που δούλευα με το Μίμη Πλέσσα και τον άκουσα να μου λέει «ναι κορίτσι μου θα συνεργαστούμε», ήταν για μένα σα να έβγαινε αληθινό ένα όνειρο ή σαν κάποιος εκείνη τη στιγμή να μου επιβεβαίωνε ότι όλα όσα είχαν μεσολαβήσει έγιναν για να βρεθώ εκείνη τη στιγμή σε εκείνο το μέρος. Τα υπόλοιπα απλά πήραν το δρόμο τους γιατί απλά μας ένωσε μουσικά το ίδιο πάθος για την ίδια μουσική. Μου έκανε τεράστιο δώρο αυτός ο άνθρωπος. Όποιος σε γνωρίζει καταλαβαίνει ότι σε διέπουν συγκεκριμένες ηθικές αρχές και αξίες. Δεδομένου ότι το επάγγελμά σου είναι ένας χώρος ιδιαίτερα ανταγωνιστικός, πόσο σε έχει βοηθήσει η ύπαρξή τους στην επίτευξη των στόχων σου και τι έχεις να πεις στα νέα παιδιά σχετικά; Ξέρεις όλα εξαρτώνται από το ποιοι είναι οι στόχοι σου. Αν στόχος είναι να «γίνεις» σε αυτή τη δουλειά, οι ηθικές αρχές κι οι αξίες δε βοηθούν ιδιαίτερα θα έλεγα. Για μένα ό,τι έχω κάνει ήταν και είναι μονόδρομος. Οι επιλογές μου γινόντουσαν πάντα με βάση την αισθητική μου και την αξιοπρέπειά μου. Δεν έχω κάνει επιλογές για τα χρήματα, ούτε για το φαίνεσθαι, ούτε για τη φήμη, ούτε έχω εμπλακεί σε κανένα

«σύστημα» και την όποια λειτουργία αυτό απαιτεί. Μου έχει βγει σε καλό; Οικονομικά ή εμπορικά ή σε επίπεδο αναγνωρισιμότητας σίγουρα όχι. Αλλά είμαι περήφανη για όσα έχω καταφέρει με το σταυρό στο χέρι που λένε. Και νιώθω ήσυχη μέσα μου, δεν έχω να μου προσάψω τίποτα. Είμαι καλά με ό,τι έχω κάνει κι έχω κι ένα παιδί που θέλω όταν μεγαλώσει να είναι περήφανο για τη μαμά του και να ξέρει πως ό,τι έκανε το έκανε μόνο με την αξία της. Όλοι βιώνουμε την δύσκολη κοινωνική κατάσταση στην χώρα μας τα τελευταία 7 χρόνια. Από εδώ και πέρα τι κάνουμε; Τι μπορεί να κάνει ο καθένας από εμάς για να βοηθήσει και να βοηθηθεί; Η απάντηση είναι δεν ξέρω. Είμαι πολύ μπερδεμένη με την ανθρώπινη φυλή πια και δεν έχω απάντηση. Ξέρω ότι εγώ βοηθιέμαι με το να νιώθω συνοδοιπόρος του εαυτού μου, με το να κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ για τη μικρή, με το να τραγουδάω και να είμαι εκεί για αυτούς που με χρειάζονται. Μπορεί η μουσική να αποτελέσει το έναυσμα για τις απαραίτητες κοινωνικές αλλαγές; Όπως λέω καμιά φορά, η μουσική και γενικά οι τέχνες δεν είναι πανάκεια. Δε θα σώσει κανένα τραγούδι τον κόσμο. Μπορεί να εμψυχώσει, να ενώσει, να αφυπνίσει ως ένα βαθμό, να ψυχαγωγήσει, να ταξιδεψει…αλλά ως εκεί. Όλα τα υπόλοιπα είναι δουλειά του ανθρώπου με τον εαυτό του και τη συνείδησή του. Η μουσική ακολου-

θεί κι εκφράζει –ένα μέρος της τουλάχιστον- την εκάστοτε συγκυρία, αλλά δεν τη δημιουργεί. Αν είχες μόνο μία ευχή ποια θα ήταν αυτή; Δικαιοσύνη. Το 2013 κλήθηκες για δύο παραστάσεις στο Ισραήλ, ενώ έναν χρόνο μετά συμμετείχες σε μια μοναδική παράσταση – αφιέρωμα στον Μάνο Ελευθερίου στη Νέα Υόρκη. Υπάρχει κάποια εμφάνιση ή περιοδεία εκτός Ελλάδας στα άμεσα σχέδιά σου; Συζητάω να ξαναπάω στη Γερμανία μέσα στους επόμενους μήνες κι ίσως και στο Βέλγιο. Υπάρχει επίσης πολύ μεγάλη πιθανότητα να βρεθώ και πάλι στην Αμερική για κάποιο χρονικό διάστημα…θα ξεκαθαρίσουν όλα αυτά άμεσα. Κάποιο δισκογραφικό πλάνο; Αυτή είναι πικρή ερώτηση. Προς το παρόν μόλις κυκλοφόρησε ένα τραγούδι με τίτλο «Καρδιά έχω άδεια» σε μουσική του συγκροτήματος Αρμός και στίχους της Κρυσταλίας Πλακαντωνάκη και έχω ήδη έτοιμο το επόμενο σε στίχους του Γιάννη Γούνα και μουσική του Σταύρου Σιόλα κι είμαι πάρα πολύ χαρούμενη. Για ολοκληρωμένη δουλειά σε αυτή τη φάση δε σκέφτομαι γιατί είναι πρακτικά ανέφικτο γιατί θα πρέπει να την πληρώσω όλη εγώ και δεν έχω τη δυνατότητα και γιατί νιώθω πως δεν υπάρχει λόγος να κάνουμε δουλειές με 10 τραγούδια όταν τα μονοδιάστατα ραδιόφωνα με τα playlist θα παίξουν το ένα τραγούδι για ένα μήνα και μετά τίποτα άλλο. Τόσο απλά και τόσο πικρά. Που «ταξιδεύεις» φέτος το καλοκαίρι και ποια είναι η παρέα σου; Ταξιδεύω όπου θέλουν να ταξιδέψει η παράσταση «Το ένα φέρνει τ’ άλλο». Θα πάμε σε διάφορα μέρη της Ελλάδας όπως κάνουμε κάθε καλοκαίρι αλλά και κάθε χειμώνα πια! Μαζί μου έχω κάποιους εξαιρετικούς συνεργάτες τους οποίους και ευχαριστώ από καρδιάς για την αγάπη που δείχνουν και σε μένα αλλά και στην παράστασή μας. Στην κιθάρα και στην ενορχήστρωση είναι ο σπουδαίος σολίστ αλλά και συνθέτης Μανόλης Ανδρουλιδάκης, στο κοντραμπάσο ο υπέροχος Σταύρος Καβαλιεράτος και στα πνευστά ο πασίγνωστος και εξαίρετος Θύμιος Παπαδόπουλος. Μου κάνουν την τιμή να είναι μαζί μου και το εννοώ ότι είναι τιμή να παίζω πλάι σε αυτούς τους μουσικούς.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΜΑΡΟΚΟ

Η ΑΦΡΙΚΑΝΙΚΗ ΧΩΡΑ ΤΩΝ ΠΑΡΑΜΥΘΙΩΝ ΤΟ ΜΑΡΟΚΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΡΗΜΟΥΣ ΤΟΥ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΔΑΙΔΑΛΩΔΗ ΠΑΖΑΡΙΑ, ΤΙΣ ΜΥΡΩΔΑΤΕΣ ΑΓΟΡΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΓΡΑΦΙΚΕΣ ΜΕΣΑΙΩΝΙΚΕΣ ΠΟΛΕΙΣ ΤΟΥ, ΠΟΛΕΙΣ ΒΓΑΛΜΕΝΕΣ ΑΠΟ ΑΡΑΒΙΚΑ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑ. Παρουσίαση: H. Bredl - Φωτογραφίες: Egon Boemsch

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

θέα από το Μαρακές προς τις κορυφές της οροσειράς του Άτλαντα, εντυπωσιακή. Με τις αχανείς εκτάσεις της χώρας το βλέμμα δεν σταματά πουθενά. Οι μοναχικές και έρημες περιοχές πολλές, όπως και οι παραλίες, είτε από τη μεριά του Ατλαντικού είτε από τη Μεσόγειο. Η ψυχή όμως του Μαρόκου είναι η μεγάλη «θάλασσα» από άμμο, όπως είναι οι φημισμένοι αμμόλοφοι Erg Chebbi. Μικρές πόλεις φτιαγμένες από κόκκινη πέτρα με γραφικά καντούνια γεμάτα μικροπωλητές, χωριουδάκια βεδουίνων που αποτελούν αφετηρίες και προορισμούς καραβανιών, αρχαία τείχη και εκατοντάδες ψαρόβαρκες σε μικρά ψαροχώρια. Ένας τόσο διαφορετικός κόσμος και όμως τόσο κοντά μας, μόλις 13 χιλιόμετρα από την Ευρώπη. ΟΙ ΡΏΜΑΪΚΕΣ ΡΙΖΕΣ Αφετηρία μας το Μεκνές, όπου βρεθήκαμε αντιμέτωποι με τα πολλά απομεινάρια της τεράστιας Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας και συκγεκριμένα της αρχαίας οχυρωμένης πόλης Volubilis, μίας από τις σημαντικότερες και πλουσιότερες πόλεις της Ρώμης στη βόρεια Αφρική. Το Μεκνές σήμερα έχει ανακηρυχθεί από την UNESCO ως μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς και όχι άδικα, αφού είναι γεμάτο λαμπρά κτίρια παλαιότερων εποχών όπως θαυμαστά τείχη, καθώς και το παλάτι του Νταρ ελ Μακζέν. Στην πόλη συναντά κανείς επίσης πολλά τεμένη, είναι ο λόγος άλλωστε που η πόλη είναι γνωστή και ως «η πόλη των μιναρέδων». ΓΕΎΣΗ ΑΠΟ ΤΑΓΓΕΡΗ ΚΑΙ ΚΑΖΑΜΠΛΑΝΚΑ

Η Ταγγέρη ιδρύθηκε από Φοίνικες όπως και πολλές άλλωστε πόλεις της δυτικής λεκάνης της Μεσογείου. Πολλοί την έκαναν δική τους, μερικοί από αυτούς οι Ρωμαίοι, οι Πορτογάλοι, οι Άραβες, οι Ισπανοί και οι Γάλλοι, ενώ δεν θα μπορούσαν να λείπουν και οι Άγγλοι. Πριν τον Β'ΠΠ και μέχρι τη δεκαετία του ΄60, αποτελούσε καλοκαιρινό προορισμό για τους διάσημους και ευκατάστατους της εποχής. Στο Μαρόκο ακόμα και σήμερα βρίσκει κανείς εκπροσώπους του ευρωπαϊκού «τζετ σετ» που αναζητούν ονειρικά κρυσφήγετα μακριά από τα μάτια των φωτογράφων. Μεταξύ αυτών και ο Yves Saint Laurent (YSL) που έχει αφήσει στο Μαρακές το Majorelle Garden να «αγριέψει». Ο κήπος αυτός ήταν ανοιχτός για το κοινό από το 1947, όμως αγοράστηκε από τον YSL και τον συνεργάτη του Πιέρ Μπερζέ. Μετά τον θάνατο του πρώτου οι στάχτες του ρίχτηκαν στον κήπο. Το αρχοντικό και ο

Το σπίτι του σχεδιαστή μόδας Yves Saint Laurent.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

βοτανικός κήπος αποτελεούν σήμερα πόλο έλξης για πολλούς επισκέπτες. Μπορεί το Ραμπάτ να είναι η πρωτεύουσα της χώρας, όμως το οικονομικό της κέντρο είναι η Καζαμπλάνκα των 3,6 εκατομμυρίων κατοίκων. Εκεί έχουν γίνει και τα γυρίσματα της πολύ γνωστής ταινίας «Καζαμπλάνκα» (1942) με πρωταγωνιστές τους Χάμφρεϊ Μπόγκαρτ και Ίνγκριντ Μπέργκμαν. Από τότε η ομώνυμη πόλη συνδέθηκε αναπόσπαστα με την ταινία. Ωστόσο οι ηγέτες της χώρας αυτής δεν κάθονται με σταυρωμένα τα χέρια όταν είναι να βρουν νέους τρόπους προσέλκυσης τουριστών. Ένας από τους τρόπους αυτούς αποτελεί και το Τέμενος του βασιλιά Χασάν Β' που ολοκληρώθηκε το 1993, με τον μιναρέ του να φτάνει τα 210 μέτρα ύψος, καθιστώντας το ως το υψηλότερο θρησκευτικό κτίριο στον κόσμο και καύχημα του αραβικού κόσμου. Ο ΜΙΚΡΟΣ ΠΡΟΜΑΧΏΝΑΣ Η Εσσαουίρα είναι μία μικρή πόλη με ένα μικρό και ήσυχο λιμάνι. Τα τείχη καλύπτουν πλέον ένα τμήμα της πόλης, εξού και η ονομασία της «ο μικρός προμαχώνας». Τη δεκαετία του ΄50 ο Όρσον Γουέλς έκανε τα γυρίσματα της ταινίας «Οθέλο» και μάλιστα λέγεται πως εκεί συναντήθηκε με τον Ουίνστον Τσώρτσιλ. Στην Εσσαουίρα βρέθηκαν επίσης ο Κατ Στίβενς και ο Τζίμι Χέντρικς. Μάλιστα οι ντόπιοι αναφέρουν με περηφάνια πως το τραγούδι «Castles Made of Sand» είναι εμπνευσμένο από τα ερείπια του πύργου Borj El-Barod κατά την τελευταία του επίσκεψη στην πόλη. ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΚΑΙ ΙΣΠΑΝΙΚΕΣ ΕΠΙΡΡΟΕΣ Ο βασιλιάς Μωχάμεντ ΣΤ'(γιος του Χασσάν Β') κυβερνά από το 1993 περίπου τα 34 εκατομμύρια ανθρώπων (ηλικιακά περίπου το 44% είναι κάτω των 25 ετών) σε μία έκταση 710.000 τετραγωνικών χιλιομέτρων, δηλαδή 5,5 φορές η Ελλάδα. Αξιοσημείωτο, πως περίπου το 78% της χώρας καλύπτεται από έρημο και γενικότερα άνυδρα εδάφη (δυτική Σαχάρα), ενώ σύμφωνα με το διεθνές δίκαιο τα σύνορα δεν είναι ξεκάθαρα μεταξύ Μαυριτανίας, Μαρόκου και Αλγερίας. Το Μαρόκο απέκτησε την ανεξαρτησία του από τους Γάλλους μόλις το 1956 (ήταν προτεκτοράτο της Ισπανίας και της Γαλλίας), όμως μέχρι και σήμερα δέχεται ισπανικές και γαλλικές επιρροές. Η Ισπανία ακόμη και σήμερα έχει «θύλακες», αυτόνομες πόλεις

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

στην αφρικανική ήπειρο, τη Θέουτα και την Μελίγια, ενώ μπορεί κανείς να φτάσει ακτοπλοϊκώς από την ισπανική Algeciras στην Θέουτα και την Ταγγέρη. Οι γαλλικές επιρροές προέρχονται κυρίως από το γεγονός πως, όντας γαλλικό προτεκτοράτο, στην οικονομία και το επιχειρείν χρησιμοποιούσαν την γαλλική γλώσσα. ΕΞΕΡΕΎΝΗΣΗ ΜΕ ΕΝΟΙΚΙΑΖΟΜΕΝΟ ΑΎΤΟΚΙΝΗΤΟ Συστήνεται η ενοικίαση αυτοκινήτου (προτείνουμε SUV από διεθνή γνωστά

γραφεία ενοικιάσεων), αφού αχανείς και μυστηριακές χώρες είναι πιο εύκολο να τις εξερευνήσει κανείς έχοντας ελευθερία κινήσεων. Επίσης αξίζει και μία εκδρομή με το «Rotel», το κινούμενο μοτέλ για το οποίο γίνονται κρατήσεις και μέσω διαδικτύου. «Επισκεφτείτε την Ευρώπη όσο υπάρχει ακόμη» ήταν κάποτε ένα μακάβριο σλόγκαν στις Η.Π.Α. την περίοδο του ψυχρού πολέμου (δεκαετία του ΄80), με την υστερία των πυρηνικών στο ζενίθ της. «Επισκεφτείτε το Μαρόκο για όσο ακόμα δεν μα-

στίζεται από την ισλαμική τρομοκρατία» θα μπορούσε να είναι το σλόγκαν της εποχής μας σύμφωνα με μεγάλα ταξιδιωτικά πρακτορεία. Αυτό θα μπορούσε να γίνει και πραγματικότητα, όμως το Μαρόκο είναι προς το παρόν ο πιο ασφαλής προορισμός (η Τυνησία υπό όρους) της βόρειας Αφρικής. ΜΙΑ ΕΡΗΜΗ ΧΏΡΑ Εξαιρώντας το άνυδρο τοπίο της Σαχάρας, το Μαρόκο δεν απέχει και πολύ από το τυπικό μεσογειακό τοπίο της νότιας Ευρώπης.

Α. Παπανδρέου 2 (Πλ. Κανάρια), Ηλιούπολη Τηλ.: 210 97 51 414 & 210 97 07 399 Καλλαίσχρου 1 & Λ. Συγγρού 20, Αθήνα Τηλ.: 210 92 22 607 & 210 92 30 808 www.rent-car.gr | info@rent-car.gr

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

Όμως υπάρχουν δύο ουσιαστικές διαφορές σε σχέση με τη νότια Ισπανία ή τη νότια Γαλλία. Το Μαρόκο είναι έρημο και αραιοκατοικημένο και αυτό φαίνεται τόσο στις άδειες παραλίες, μα κυρίως στα τουριστικά θέρετρα της ενδοχώρας. Επίσης ο επισκέπτης μπορεί εύκολα να βρει φτηνό σχετικά κατάλυμα, όπως βίλες στην πλευρά του Ατλαντικού αλλά και αρχοντικά από την Belle Epoque (ελλ.: «Όμορφη Εποχή» ονομάστηκε η ειρηνική περίοδος της ευρωπαικής ιστορίας από το 1871 έως την έναρξη του Α'ΠΠ το 1914).

Και όπως τότε, έτσι και τώρα υπάρχουν ευρωπαϊκές «αποικίες» αρχοντικών, αγορασμένων από καλλιτέχνες. Δύσκολα θα συναντήσει κανείς στην Μεσόγειο τόπο με τόσες αραβικές επιρροές,

εκτός ίσως από την Ανδαλουσία. Θυμίζει Ανατολή και ας βρίσκεται δυτικά. Και για τους επισκέπτες που αναζητούν τον ρομαντισμό που γέννησε το αραβικό στερεότυπο από τις «1001 νύχτες», τότε αυτός είναι ο κόσμος του παραμυθιού τους.

Ταξιδεύει Τα όνειρα σασ... 15

ΔE - ΤΕ: 9.00 - 19.00 | ΤΡ - ΠΕ - ΠΑ: 9.00 - 20.30 | ΣΑ: 9.00 - 14.30

Λ. Ειρήνης 9, Ηλιούπολη l Τηλ.: 210 9955338 www.innovationtours.gr

Λ. Πρωτόπαππα 47, Ηλιούπολη | Τηλ.: 210 99 38 642 & 210 99 34 980 www.lifestyle-travel.gr

Φωτογραφία: www.shutterstock.com • Maridav

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

ΤΟΝΏΣΤΕ ΤΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΣΑΣ! Από τη Σοφία Δροσοπούλου

α ΄μαστε και φέτος λοιπόν μέσα στο κατακαλόκαιρο, να ετοιμαζόμαστε πυρετωδώς για τις διακοπές μας. Και καθώς στριμώχνουμε τα πράγματα μέσα στην βαλίτσα, προσέχουμε να μην αφήσουμε τίποτα πίσω. Υπάρχει όμως κάτι που πολλοί από εμάς θα θέλαμε να αφήσουμε πίσω... Το «σωσίβιό μας»! Από τη στιγμή που φτάνουμε στην παραλία, έως και τη στιγμή που φεύγουμε μετά το μπάνιο, πολλοί από εμάς βρισκόμαστε σε μια κατάσταση «ρουφάω την κοιλιά μου και, αν και κοντεύω να σκάσω εύχομαι να φαίνομαι χαλαρός...!». Εάν είστε κι εσείς από εκείνους που έχουν «γεμίσει» τον κενό χώρο κάτω από την μπλούζα τους, αλλά από την άλλη θέλουν να απολαμβάνουν μια ωραία σιλουέτα με επίπεδη κοιλιά, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες. Για να καταπολεμήσουμε αυτόν τον «εχθρό» που ενίοτε μας ρίχνει την ψυχολογία, θα πρέπει πρώτα να τον κατανοήσουμε. Το λίπος συσσωρεύεται ανάμεσα στο δέρμα και τους μύες (υποδόριο λίπος). Ανάλογα με την κληρονομικότητα και το φύλο, το λίπος συσσωρεύεται σε κάποια σημεία του σώματος πιο εύκολα από άλλα, τις λεγόμενες «λιποαποθήκες». Ένας γενικός κανόνας λέει ότι οι λιποαποθήκες των ανδρών βρίσκονται στην κοιλιά, το στήθος και τους μηρούς, ενώ τα αντίστοιχα σημεία των γυναικών είναι η κοιλιά, η μέση, οι γοφοί και οι μηροί. Το λίπος στην κοιλιά είναι μεν πολύ εύκολο να συσσωρευτεί, είναι όμως και το πρώτο που χάνεται, καθώς είναι πιο ενεργό μεταβολικά κι έτσι κινητοποιείται πρώτο. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ξεφορτωθούμε το «σωσίβιο» έστω και την τελευταία στιγμή; Για αρχή πρέπει να κλείσουμε τα αυτιά μας σε κάθε «μαγικό φίλτρο» που υπόσχεται μείωση 15 πόντων σε δύο μέρες, 8 κιλών σε μια εβδομάδα κ.λπ., διότι το μόνο που θα καταφέρουμε τελικά είναι είτε να εξαντλήσουμε τον οργανισμό μας, είτε

να επιβαρύνουμε την υγεία μας με αμέτρητα χημικά και βεβαίως να ελαφρύνουμε το πορτοφόλι μας, ειδικά σε εποχές που δεν το επιτρέπουν. Η καλύτερη λύση είναι μια γενικά σωστή στάση ζωής σε συνδυασμό με συγκεκριμένες ασκήσεις που διώχνουν το λίπος από τα σημεία στα οποία επικεντρωνόμαστε.

„

Το επιθυμητό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με μια ισορροπημένη διατροφή, σε συνδυασμό με άσκηση και έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

“

Μερικές από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις κοιλιακών που σας προτείνουμε να κάνετε για να χάσετε το κοιλιακό λίπος και να τονώσετε τους κοιλιακούς σας, είναι οι ακόλουθες: 1. Ακουμπήστε στο έδαφος στα «τέσσερα». Ισιώστε την πλάτη. Τεντώστε εναλλάξ, πρώτα το αριστερό χέρι με το δεξί πόδι κι έπειτα το δεξί χέρι με το αριστερό πόδι, ώστε να δημιουργηθεί μία ευθεία με την σπονδηλική στήλη. Μείνετε 2 δευτερόλεπτα πριν επιστρέψετε στην αρχική σας θέση και επαναλάβετε. 2. Τα γνωστά «ροκανίσματα» βοηθούν επίσης πολύ στην καύση του λίπους της κοιλιάς. Ξαπλώστε ανάσκελα στο έδαφος. Η άσκηση εκτελείται είτε με τα γόνατα λυγισμένα είτε στο έδαφος, είτε στον αέρα ώστε να σχηματίζουν ορθή γωνία. Διπλώστε τα χέρια στο στήθος και ανασηκώστε το στήθος σας σε γωνία περίπου 30 μοιρών. Επανέλθετε στο έδαφος κι επανα-

λάβετε. Προσοχή, μην σηκώνετε μόνο το κεφάλι. Σκοπός της άσκησης είναι να απομακρυνθεί όλο το πάνω μέρος του κορμού και οι ώμοι από το έδαφος, όχι μόνο το κεφάλι! 3. Μείνετε ανάσκελα στο έδαφος με τεντωμένα τα πόδια μπροστά σε μια ευθεία. Κρατήστε να χέρια τεντωμένα κάτω από τη λεκάνη για καλύτερη στήριξη της μέσης. Σφίξτε τους κοιλιακούς σας και ανεβοκατεβάστε τις φτέρνες λίγο πάνω από το έδαφος σε μια κίνηση «ψαλιδίσματος». 4. Πάντα σε ύπτια θέση, λυγίστε τα γόνατα στον αέρα σε ορθή γωνία. Βάλτε τις παλάμες στα γόνατα και σπρώχτε τα με δύναμη, σαν να προσπαθούν εκείνα να έρθουν προς το κεφάλι και με τα χέρια σας να αντιστέκεστε. Μείνετε στην θέση αυτή 10 δευτερόλεπτα, χαλαρώστε και επαναλάβετε. Κάθε άσκηση να εκτελείται σε 3 σετ των 10 επαναλήψεων, ανάλογα όμως πάντα με την φυσική κατάσταση του καθενός. Υπάρχουν βέβαια πάρα πολλές ακόμα ασκήσεις που καίνε το κοιλιακό λίπος και χαρίζουν γρήγορα δύναμη και ευκινησία. Μπορείτε να επιλέξετε αυτές που ταιριάζουν στο σώμα και την ιδιοσυγκρασία σας. Μην ξεχνάτε ότι από μόνες τους οι ασκήσεις δεν κάνουν «μαγικά». Το επιθυμητό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με μια ισορροπημένη διατροφή, σε συνδυασμό με άσκηση και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τρώτε ένα πλήρες πρωινό, προτιμήστε συχνά και μικρά γεύματα, περιορίστε το αλάτι και τα λιπαρά φαγητά και πίνετε πολύ νερό. Μικρές «ατασθαλίες» επιτρέπονται, εφόσον δεν αποτελούν κανόνα στην καθημερινότητά μας. Όχι μόνο για να έχουμε όμορφο σώμα, αλλά για να έχουμε ένα υγιές, δυνατό σώμα που να μπορεί να υποστηρίζει ένα εξίσου υγιές πνεύμα.

BMW M4 CABRIO

ΓΝΗΣΙΑ ΟΔΗΓΙΚΗ ΑΠΟΛΑΥΣΗ

ΓΙΑ ΤΗΝ BMW ΤΟ ΓΡΑΜΜΑ M ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΙ ΜΙΑ ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΟΣΟ ΣΕ ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΟΣΟ ΚΑΙ ΣΕ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ. ΤΟ GO FOR MORE «ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΝΕΙ» ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ ΤΟΥ ΤΟ 3ΛΙΤΡΟ ΘΗΡΙΟ ΤΗΣ BMW, ΤΗΝ M4 CABRIO ΜΕ ΤΑ 431 ΑΛΟΓΑ. Παρουσίαση: H. Bredl l Φωτογραφίες: Thomas Zehnder

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ια μία ακόμη φορά οι «θεωρητικοί» στο σχεδιαστικό τμήμα της BMW προσπάθησαν να βρουν τις χρυσές εκείνες τομές στον σχεδιασμό της M4 που θα της επιτρέψουν να βρεθεί στην κορυφή της κατηγορίας, δαπανώντας ατελείωτες ώρες πάνω στις αεροδυναμικές και όχι μόνο γραμμές της. Η κομψότητα ενός σπορ αυτοκινήτου είναι κεφαλαιώδους σημασίας. Δεν «αγοράζει» κανείς μόνο επιδόσεις, αλλά και ομορφιά. Στον χώρο της αυτοκίνησης, οι μύθοι δημιουργούνται όταν η δύναμη και η κομψότητα βρεθούν σε αρμονία. Δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά στην περίπτωση τόσο της έκδοσης Μ4 coupé όσο και της cabrio. ΠΆΘΟΣ ΣΤΆ ΎΨΗ Είναι κοινώς αποδεκτό πως αρκούν μόλις μερικά χιλιόμετρα στην άσφαλτο για να δείξει ένα αυτοκίνητο υψηλών επιδόσεων τις αρετές του. Όμως λίγοι ενδιαφέρονται πραγματικά μόνο γι΄ αυτό. Για τους λάτρεις του χώρου, ένα αυτοκίνητο είναι κυρίως συνδεδεμένο με το πάθος, ακόμα και ένα μικρό αυτοκίνητο (ρωτήστε τους ρομαντικούς του ιστορικού Μini Cooper), όμως ένα σπορ αυτοκίνητο που συνδυάζει ξεχωριστή εξωτερική εμφάνιση αλλά και επιδόσεις προσφέρει σίγουρα κάτι παραπάνω. Δεν έχει σημασία αν είναι μικρό ή μεγάλο, αγωνιστικό, SUV, λιμουζίνα ή φορτηγό, ή ακόμη τι χρώμα είναι... ΣΕ ΟΛΆ ΚΆΛΎΤΕΡΗ

Στην M4 cabrio μπορεί κανείς να μιλήσει για την εμφάνιση και την δύναμή της, όμως δεν χρειάζεται να μιλήσει για νούμερα. Είναι απλά σε όλα καλύτερη σε σχέση με τα μοντέλα παραγωγής της σειράς 4. Χαριτολογώντας, μπορούμε να πούμε πως το γράμμα «Μ» μας φέρνει στο μυαλό τη λέξη «More» (περισσότερα). Καλύτερη εμφάνιση, δυνατότερη κάτω από το καπό και τεχνολογικά, σίγουρα πιο εξελιγμένη. Η «ας πούμε δική μας» Μ4 cabrio, με λίγα και ξεκάθαρα λόγια, είναι: M TwinPower Turbo, 6 κύλινδροι, 7-τάχυτο κιβώτιο Μ δι-

πλού συμπλέκτη, 431 άλογα και με δερμάτινα καθίσματα. ΆΣΚΕΠΗΣ Χάρη στην υφασμάτινη εσωτερική επένδυση – μόνωση της οροφής, τα επίπεδα θορύβου στο εσωτερικό του αυτοκινήτου που προκαλούνται από τον αέρα σε υψηλές ταχύτητες, μένουν σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Όταν φτάνει εκείνη η ώρα όπου ο ήλιος θα «λούσει» την καμπίνα των επιβατών με φως, τότε χρειάζονται μόλις 20 δευτερόλεπτα για να ανοίξει η σκληρή οροφή (hardtop αποτελούμενη από τρία κομμάτια) και να στριμωχτεί στον χώρο των αποσκευών. Αυτό είναι εφικτό είτε όταν το αυτοκίνητο είναι σε στάση, είτε και με ταχύτητα που δεν ξεπερνά τα 18 χλμ/ώρα. Ο συνολικός χώρος των αποσκευών είναι 370 λίτρα, ενώ με την οροφή διπλωμένη μένει διαθέσιμος ο καθόλου ευκαταφρόνητος χώρος των 220 λίτρων. Μία άλλη ενδιαφέρουσα καινοτομία είναι και η ύπαρξη ανεμιστήρα (για ζεστό αέρα) στο κάθισμα μεταξύ προσκέφαλου και πλάτης, στο ύψος του λαιμού του οδηγού όταν η οδήγηση γίνεται με ανοιχτή την οροφή. ΕΎΦΎΗΣ & ΕΛΆΦΡΙΆ ΚΆΤΆΣΚΕΎΗ Όταν η Μ4 cabrio είναι κενή, η ζυγαριά δείχνει 1.750 κιλά, ενώ την ίδια στιγμή η M4 coupé ζυγίζει 1.497 κιλά. Το επιπλέον βάρος είναι και ο λόγος για το επιπλέον κόστος για την μετατροπή σε cabrio. Ένα μικρό μειονέκτημα στην περίπτωση της cabrio έκδοσης είναι η ελαφρώς μειωμένη επιτάχυνση κατά 0,2 δευτερόλεπτα σε σχέση με το coupé. Όμως όπως και με την M3 cabrio, παραμένει ένα από τα πιο γρήγορα cabrio της αγοράς. ΟΤΆΝ «ΠΆΙΡΝΕΙ» ΦΩΤΙΆ Η παρομοίωση του διαφημιστικού φυλλαδίου με εκκίνηση πυραύλου, δεν απέχει και πολύ από την πραγματικότητα. Η επιλογή

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

BMW M4 cabrio (΄Ετος κατασκευής: 2015)

ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ του «sport mode» προφανής, με όλες τις αναμενόμενες αυτόματες ηλεκτρονικές αλλαγές στις ρυθμίσεις του κινητήρα, των αναρτήσεων και του ήχου. Σε αυτοκινητόδρομο χωρίς όριο ταχύτητας, σταματημένοι σε χώρο στάθμευσης αποφασίσαμε να ξεκινήσουμε έχοντας το πόδι κολλημένο στο γκάζι. Μετά από 4 – 5 δευτερόλεπτα το ταχύμετρο έγραφε 100 χλμ/ώρα και έπειτα από συνολικά 9 – 10 δευτερόλεπτα, 200 χλμ/ώρα, ενώ νιώθαμε πως είχαμε πιάσει απλά τα 150. Η ώθηση αδάμαστη. Ξεχωριστή στιγμή αποτέλεσε το πέρασμα από τούνελ με την οροφή ανοιχτή, σαν ο ήχος του κινητήρα να έδινε παράσταση σε όπερα. Δεν χρειάστηκε να το δοκιμάσουμε άλλο. Αρκετά! Όλα αυτά όμως είναι ακαδημαϊκές συζητήσεις. Βγαίνοντας με την BMW M4 cabrio στην άσφαλτο, η ουσία συνοψίζεται σε μία φράση, στο σλόγκαν της BMW από το 1969: «Γνήσια οδηγική απόλαυση». Δεν θα μπορούσε να είναι πιο επίκαιρο...

Κινητήρας: 6-κύλινδρος με διάταξη σε σειρά M TwinPower Turbo Κυβισμός: 2.979 cm³ Ισχύς: 431 ίπποι (317 kW) στις 5.500-7.300 1/λεπτό Ροπή: 550 Nm στις 1.850-5.500 1/λεπτό 7-τάχυτο κιβώτιο ταχυτήτων Μ διπλού συμπλέκτη ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ & ΒΑΡΟΣ Μήκος: 4,67 μ. Πλάτος: 1,87 μ. Ύψος: 1,39 μ. Βάρος: 1.750 κιλά ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ Μέγιστη ταχύτητα: 280 χλμ/ώρα Επιτάχυνση 0-100 χλμ/ώρα: 4,6 δευτερόλεπτα ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ Εντός πόλης: 12,4 λίτρα/100 χλμ. Εκτός πόλης: 7,2 λίτρα/100 χλμ. Συνδυασμός: 9,1 λίτρα/100 χλμ. Εκπομπές ρύπων CO2: 213 γραμ./χλμ. ΤΙΜΗ 101.350 € (συγκεκριμένου αυτοκινήτου δοκιμών στη γερμανική αγορά)

Εσωτερικός καθαρισμός από 1 Ευρώ

LUXURY CAR WASH 365 ημέρες το χρόνο 22

όλο το 24ωρο

LUXURY CAR WASH ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ & ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ LUXURY ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ 20 € CAR ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ 120 €

Τιτάνων 15, Ελληνικό | Τηλ.: 694 84 82 190 www.kantolabiko.gr

ΣΟΦ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 30 | ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ.: 210 99 02 760 | www.luxury-carwash.gr

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΉ ΚΡΙΣΉ

ΜΙΑ ΥΠΈΡΟΧΉ ΈΥΚΑΙΡΙΑ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΉ «Χτυπημένη» και εγώ από τη λεγόμενη «οικονομική κρίση», η οποία έφερε αναγκαστικά τεράστιες αλλαγές στη ζωή μου, θύμωνα, νευρίαζα, «έβριζα» όλους αυτούς που μας κατάντησαν έτσι. Δεδομένα δεν υπήρχαν πια, μόνο ζητούμενα. Τα περισσότερα από αυτά που συνήθιζα να κάνω, που μου άρεσαν ή που τα θεωρούσα σήμα κατατεθέν της ζωής μου, δεν μπορούσα πια να τα χρηματοδοτήσω.

www.dreamstime.com/Ben Goode

Όλη μέρα βούιζαν μέσα στο κεφάλι μου, αυτά που άκουγα στην τηλεόραση. Η ανασφάλεια χτύπαγε κόκκινο. Κάποιος μου στέρησε την ασφάλειά μου. Και δεν ήταν μόνο αυτό, δεν μπορούσα να ονειρευτώ πια. Κάποιος μου έκλεψε τα όνειρά μου. Έτσι πίστευα και, όπως ήταν επόμενο, η κατάσταση αυτή άρχισε να επηρεάζει και τις σχέσεις μου με τους άλλους. Με τους φίλους και τους συναδέλφους είναι ίσως

το μοναδικό θέμα συζήτησης. Αναμασάμε κάθε μέρα τα ίδια και τα ίδια, πόσο χάλια είναι τα πράγματα, πόσο άδικο είναι όλο αυτό, ότι δεν υπάρχει διέξοδος. Να σηκωθούμε να φύγουμε. Όσο για τον σύντροφό μου, η γκρίνια είχε μπει για τα καλά στη ζωή μας και μέρα με τη μέρα ξεχάσαμε τη σημασία που είχε για μας η σχέση μας. Η ανασφάλεια για την επόμενη μέρα, αν θα έχουμε δουλειά και χρήματα

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

για να επιβιώσουμε, γιγαντωνόταν. Οι τρυφερές στιγμές λιγόστεψαν και επίκεντρο στην καθημερινότητά μας έγιναν τα χρήματα και ο φόβος της έλλειψής τους.

ξανόταν και σιγά-σιγά, άρχισα να ξεσπάω πάνω του όλη την ένταση, παρερμηνεύοντας τα λόγια του και κάνοντας λανθασμένες υποθέσεις για τις αντιδράσεις του.

Μετά ήρθε και η αλλαγή των ρόλων. Εγώ να φέρνω μόνο τα χρήματα στο σπίτι και εκείνος να κάνει όλες τις άλλες δουλειές. Τις δουλειές του σπιτιού δηλαδή. Πόσο ένοχη αισθάνθηκα όταν κατάλαβα ότι όλο αυτό άρχισε να τον κατεβάζει στα μάτια μου. Έβλεπα ότι και εκείνος αισθανόταν άσχημα μέσα στον νέο του ρόλο και το χειρότερο, έβλεπα τη δυσκολία του να τα μοιραστεί όλα αυτά διότι τον έκανα να αισθάνεται αδύναμος, αβοήθητος, ντροπιασμένος.

Τι είχε συμβεί στη ζωή μου; Τι ήταν αυτό που ζούσα, εφιάλτης; Όταν δεν μπορούμε να αλλάξουμε μια κατάσταση, έχουμε την τέλεια πρόκληση για να αλλάξουμε τον εαυτό μας. Διάβαζα και ξαναδιάβαζα τη φράση αυτή σε ένα περιοδικό και τότε ήταν που ένοιωσα σαν να άναψε ένα φως μέσα στο μυαλό μου.

Από την άλλη εγώ ένοιωθα απομονωμένη, μπερδεμένη και μόνη. Το άγχος που μου προκαλούσε η οικονομική ανασφάλεια αυ-

Εγώ, μόνο εγώ μπορούσα να το διαχειριστώ όλο αυτό. Μα πώς; Είναι η κατάσταση, οι συγκυρίες, οι πολιτικοί, το κράτος, οι ισχυροί. Λόγια, λόγια του φλύαρου και βολεμένου νου μου. Ευκαιρία να δεις τα πράγματα αλλιώς, να μάθεις να βγαίνεις στο άγνωστο χωρίς σωσίβιο, να τολμάς όσα «ντρεπόσουν», να θυμηθείς τι αξίζει πραγματικά στη ζωή, να ονειρεύεσαι ένα κόσμο που θα φτιαχτεί με την ευθύνη σου, όχι ερήμην σου, να εκτιμάς περισσότερο αυτά που έχεις, να αποδέχεσαι περισσότερο αυτούς που έχεις και να αγαπάς χωρίς να έχεις ανάγκη. Αυτή ήταν μια μικρή φωνούλα στην αρχή, η οποία γρήγορα δυνάμωσε και τώρα τίποτα δεν την σταματάει. Όσο για τη σχέση μου, είδα καθαρά ότι αυτή η κατάσταση μας διέλυε, για το τίποτα, γιατί φοβόμασταν να εγκαταλείψουμε τις παλιές μας συνήθειες, το βόλεμα, τις πεποιθήσεις. Μα, μπορούμε να φτιάξουμε άλλες, ίσως όχι τόσο βολικές, αλλά σίγουρα πιο δημιουργικές, πιο πρωτοποριακές, αφού θα χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία μας, αντί για το χρήμα. Συνειδητοποίησα ότι πάνω από όλα είναι βασικό να κρατήσουμε τις ισορροπίες μας, να μείνουμε ενωμένοι και αρραγείς για να περάσουμε από την παλιά κατάσταση στη νέα και το κυριότερο να είμαστε εμείς, να μην χάσουμε εμάς μέσα σε όλο αυτό. Έτσι, ξεκίνησα, να δημιουργώ, να επιδιώκω, να βρίσκω, ώρα για να έχουμε τις στιγμές μας, με συζητήσεις για το μέλλον και τα νέα μας σχέδια. Ήξερα ότι πρέπει να προστατεύσουμε αυτό το χρόνο, να τον κρατήσουμε μακριά απ΄ όσα συμβαίνουν γύρω μας. Αυτός ήταν και ο σταθμός του ανεφοδιασμού μας, για να ξαναγεμίσουμε τις μπαταρίες της σχέσης.

Από την άλλη, έμαθα να μην συνδέω την αξία του ή την αξία μου με τους εκάστοτε ρόλους που μπορεί να κληθούμε να έχουμε μέσα στη σχέση. Ο καθένας προσφέρει αυτό που μπορεί τη δεδομένη στιγμή, χωρίς προκαταλήψεις και αισθήματα ντροπής, χωρίς κριτική και χωρίς τις παλιές πεποιθήσεις περί του πρέποντος. Έμαθα να μοιράζομαι μαζί του πραγματικά τους βαθύτερους φόβους μου και τις ανησυχίες μου, χωρίς να τον κατακρίνω και να τον απαξιώνω, αλλά να τον ενθαρρύνω να εκφραστεί και αυτός όσο περισσότερο μπορεί. Έτσι, άρχισα να τον ακούω καλύτερα και σταμάτησα να κάνω υποθέσεις. Σιγά-σιγά, αρχίσαμε να «παρασύρουμε» και τους φίλους μας στο να πιστέψουν ότι μπορούμε να μιλάμε ακόμα για τα όνειρά μας, γιατί έχουμε όνειρα. Αλλιώτικα!!! Να μπορούμε να μιλάμε για ένα καλύτερο αύριο που σίγουρα δεν θα είναι ίδιο με «αυτό το καλύτερο» που αφήσαμε πίσω μας οριστικά. Όλο αυτό αποκατέστησε την μεταξύ μας επικοινωνία και μας έφερε πιο κοντά. Τώρα νοιώθω την ενότητα, μια ομάδα που κερδίζει στην πράξη, που έχει θάρρος, που δεν φοβάται, που επιδιώκει να ξεβολεύεται, που ξέρει ότι μόνο με ανάληψη προσωπικής ευθύνης μπορεί να αντικρίσει το αύριο κατάματα. Η μεμψιμοιρία, η μοιρολατρία, η πεποίθηση ότι δεν μπορείς να κάνεις τίποτα σε ένα κόσμο που βουλιάζει, ανήκουν στο παρελθόν. Θα τολμούσα να πω ότι εμείς σαν άτομα, αλλά και η σχέση μας βρίσκεται στην πιο ώριμη, μεστή και ολοκληρωμένη φάση της και αυτό το χρωστάμε στην «κρίση» που μας έδωσε την ευκαιρία να φέρουμε στην επιφάνεια μέρη του εαυτού μας άγνωστα, ανεξερεύνητα και να ανακαλύψουμε όλο αυτό το δυναμικό που είχαμε μέσα μας και έμενε ανεκμετάλλευτο. 25

Ελένη Αϋφαντή Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης

ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΘΗΣΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ

Φροντιστήρια Μ.Ε. Πυρήνας Ταϋγέτου 95 Άνω Πατήσια Τηλ.: 210 22 88 301 www.frontpirinas.gr frontistiriopirinas

Πολιτισμοσ Συναυλία

Φίλιππος Πλιάτσικας - Το Rock της Δυτικής Όχθης Τετάρτη 6 Ιουλίου 2016 | Θέατρο Πέτρας, Πετρούπολη

«Με αφορμή την κυκλοφορία του δίσκου Ένας ολοκαίνουργιος κόσμος, που είναι φόρος τιμής στον ήχο που είχα πάντα μέσα μου από μικρός, κάνω μια αναδρομή στα χρόνια από το 1987 που πρωτοφτιάχτηκε σε ένα παλιό πέτρινο σπίτι στο Μενίδι η μπάντα που αργότερα ονομάστηκε Πυξ Λαξ μέχρι και σήμερα. Θα ταξιδεψω λοιπόν παρέα με όλες εκείνες τις μουσικές και τους ανθρώπους που βρίσκονται πίσω απ΄ αυτές και με μεγάλωσαν. Αυτό που κάποια στιγμή ονομάσαμε Το Rock της Δυτικής όχθης ! Εκτός λοιπόν από τα τραγούδια των Πυξ Λαξ και της προσωπικής μου πορείας, θα έχουν ιδιαίτερη θέση τραγούδια και άλλων μουσικών συνοδοιπόρων, διασκευασμένα με τον ήχο που ξεκίνησε λίγο πριν τη δεκαετία του ‘90 και έφτασε μέχρι σήμερα αναπνέοντας κι αλλάζοντας χωρίς να χρειάζεται συνθήματα φτιαγμένα με photoshop για να υπάρχει». Φίλιππος Πλιάτσικας Συνοδοιπόροι σε αυτή τη συναυλία οι Γιάννης Ζουγανέλης, Λάκης Παπαδόπουλος και Μίλτος Πασχαλίδης.

Συναυλία

The Budapest Gypsy Symphony Orchestra Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου 2016 | Ηρώδειο, Ακρόπολη

ww.wepromotion.gr

Την Πέμπτη 8 Σεπτεμβρίου καλωσορίζουμε κάτω από την Ακρόπολη το ένστικτο, το εκρηκτικό ταμπεραμέντο και την πηγαία ενέργεια της μεγαλύτερης τσιγγάνικης συμφωνικής ορχήστρας του κόσμου! Η Ορχήστρα αναμειγνύει την παραδοσιακή τσιγγάνικη μουσική της Ουγγαρίας με αριστουργήματα του κλασικού ρεπερτορίου, παιγμένα με μοναδικό τρόπο.

Μουσικοαθλητική εκδήλωση

3on3 Giants

Πέμπτη 14 έως Τρίτη 19 Ιουλίου 2016 | Παλιό αμαξ/σιο Ο.Σ.Υ., Κεραμικός

Η αντίστροφη μέτρηση για το μεγαλύτερο μουσικοαθλητικό event στη χώρα έχει ξεκινήσει! Το «3on3 Giants», το αυθεντικό «3on3», έρχεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα και ταξιδεύει παντού, δίνοντας την ευκαιρία σε μικρούς και μεγάλους να αγωνιστούν στα ειδικά γήπεδα, τα μοναδικά που είναι αναγνωρισμένα από την Παγκόσμια Ομοσπονδία, υπό τους ήχους μάλιστα Live μουσικής από σπουδαίους καλλιτέχνες, μεταξύ αυτών οι Χρήστος Θηβαίος, Μπάμπης Στόκας, 12ος Πίθηκος, Τόνι Σφήνος κ.α.! Σε καθημερινή βάση, μεγάλοι αθλητές του μπάσκετ, γνωστοί προπονητές και βετεράνοι άσοι θα δίνουν τα φώτα τους σε παιδιά που κάνουν τα πρώτα τους βήματα στο άθλημα. Μεταξύ άλλων, ο Κώστας Τσαρτσαρής, ο Γιώργος Καλαϊτζής, o Δήμος Ντικούδης, ο Μανώλης Παπαμακάριος και πολλά ακόμη ονόματα.

54 βιολιά, 10 βιόλες, 10 τσέλα, 10 κοντραμπάσα, 10 κλαρινέτα, 6 κύμβαλα και 100 απίθανοι δεξιοτέχνες μάς φέρνουν την ψυχή του τσιγγάνικου λαού, ενός λαού που παίζει μουσική με την ίδια φυσικότητα που αναπνέει. 100 μουσικοί που παίζουν ενστικτωδώς, χωρίς παρτιτούρα, μακριά από κάθε πρωτόκολλο. Οι μουσικοί αυτοσχεδιάζουν, επεμβαίνουν και κάνουν παραλλαγές χωρίς ποτέ να προδίδουν τις συνθέσεις – αντίθετα τις εμπλουτίζουν.

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

Ice Age: Collision Course

Ghostbusters

Πελέ: Η γέννηση ενός μύθου

Ηθοποιοί: Πέτρος Φιλιππίδης, Γιάννης Μπέζος.

Ηθοποιοί: Zach Woods, Kristen Wiig, Ed Begley Jr.

Ηθοποιοί: Leonardo Lima Carvalho, Kevin de Paula.

Η επική καταδίωξη του αέρινου Σκρατ για το βελανίδι συνεχίζεται και αυτή τη φορά μεταφέρεται στο διάστημα. Εκεί, πυροδοτεί άθελά του μια σειρά κοσμικών γεγονότων που μεταβάλλουν και απειλούν τη Γη. Για να σωθούν από τον κίνδυνο ο Μάνι, ο Σιντ, ο Ντιέγκο και οι υπόλοιποι της ομάδας αφήνουν πίσω το σπίτι τους και ξεκινούν μία επικίνδυνη αποστολή γεμάτη περιπέτειες και γέλιο, ενώ ταξιδεύουν σε εξωτικά μέρη αντιμετωπίζοντας διάφορους εκκεντρικούς χαρακτήρες.

Η πολυαναμενόμενη επιστροφή των Ghostbusters είναι επιτέλους γεγονός. Πέρασαν 32 ολόκληρα χρόνια από την πρώτη και αγαπημένη ταινία (1984) και 27 από την δεύτερη. Ένα νέο ξεκίνημα και με ένα καστ αποτελούμενο από νέους ήρωες. Ο σκηνοθέτης της νέας προσπάθειας Paul Feig και η ομάδα του αποτελούμενη από την Melissa McCarthy, Kristen Wiig, Kate McKinnon κ.α. και μέσω των ρόλων τους ήρθαν αποφασισμένοι να σώσουν τον κόσμο από τον δαίμονα Rowan και την ακολουθία του.

Πελέ. Ένα όνομα γνωστό σε όλο τον πλανήτη. Η ιστορία της “γέννησης” ενός από τους μεγαλύτερους ποδοσφαιρικούς μύθους παγκοσμίως, είναι και τα πρώτα βήματα του μεγάλου Πελέ ξεκινώντας από τις φτωχογειτονιές του Σάο Πάολο, ενώ η υπόθεση εστιάζεται στη σχέση τού Πελέ με τον πατέρα του. Το ταλέντο του έλαμψε όταν στο ντεμπούτο του, οδήγησε σε ηλικία 17 ετών την εθνική Βραζιλίας στην πρώτη κατάκτηση τροπαίου, του Μουντιάλ το 1958 μετατρέποντάς τον σε εθνικό ήρωα.

The Mechanic 2: Resurrection

Jason Bourne

Star Trek: Beyond

Ηθοποιοί:Jessica Alba, Jason Statham, Tommy Lee Jones.

Ηθοποιοί: Alicia Vikander, Matt Damon, Tommy Lee Jones.

Ηθοποιοί: Anton Yelchin, Idris Elba, Zoe Saldana.

Ο μεγαλύτερος επί πληρωμή δολοφόνος στον κόσμο, Arthur Bishop είχε αφήσει οριστικά πίσω του το ματωμένο παρελθόν του, όταν ο πιο επικίνδυνος εχθρός Riah Crain απήγαγε τον έρωτα της ζωής του. Για να την ελευθερώσει ο Crain, του αναθέτει μία αποστολή. Είναι αναγκασμένος να ταξιδέψει σε όλα τα μήκη και πλάτη του κόσμο για να ολοκληρώσει τρεις σχεδόν απίθανες δολοφονίες. Και αυτές θα πρέπει να επιτευχθούν με τον τρόπο που είναι η ειδικότητά του, να φανούν σαν ατυχήματα.

Ο κάτοχος του χρυσού αγαλματιδίου Matt Damon, επιστρέφει με τον πιο επιτυχημένο ρόλο του. Ο Jason Bourne καθώς αρχίζει να θυμάται ποιός πραγματικά είναι, προσπαθεί να αποκαλύψει τις κρυμμένες αλήθειες για τον ίδιο και την οικογένειά του. Αυτή τη φορά όμως θα έρθει αντιμέτωπος με έναν από τους πιο θανάσιμους εχθρούς του. Αξίζει να αναφέρουμε πως στην ταινία ο πρωταγωνιστής τρέχει ανάμεσα από διαδηλωτές στο κέντρο της Αθήνας και είναι σκηνές που γυρίστηκαν στην ... Τενερίφη!

Τον Ιούλιο κυκλοφορεί η νέα ταινία του πρόσφατα αδικοχαμένου Anton Yelchin. Το πρώτο σκέλος της πενταετούς αποστολής του USS Enterprise το στέλνει σε αχαρτογράφητες περιοχές. Το Enterprise θα βρεθεί σχεδόν κατεστραμένο σε έναν απομακρυσμένο πλανήτη και χωρίς καμμία δυνατότητα επικοινωνίας για τον Kirk και το πλήρωμά του με τον υπόλοιπο κόσμο. Εκεί ο Kirk θα πρέπει να χρησιμοποιήσει τα μέσα που έχει διαθέσιμα για να καταφέρει να επιστρέψει με το πλήρωμά του πίσω στη Γη.

Επιστημονική φαντασία, δράση, κωμωδία

Βιογραφία, δράμα

Πηγή: www.imdb.com

Κινούμενα σχέδια, δράση, κωμωδία

Δράση, θρίλερ

Επιστημονική φαντασία, Περιπέτεια, δράση

Φωτογραφία: Michael Krellowetz

ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ

MUSIC όραμα Human Nature

Gimme Some Lovin‘: Jukebox voL ii Οι τετράδα των Αυστραλών που τραγουδούν από μαθητές μαζί, είναι και πάλι εδώ με το δεύτερο στη σειρά άλμπουμ Jukebox που είχε κυκλοφορήσει το 2014. Η νέα τους δουλειά αποτελείται από 15 κομμάτια τα οποία παραπέμπουν όπως και το εξώφυλλο στη δεκαετία του ‘50 και του ‘60. Το συγκρότημα ξεκίνησε την πορεία του ως Human Nature το 1989 και μετράνε ήδη μαζί με το “Gimme Some Lovin’: Jukebox Vol II” δώδεκα άλμπουμς. Χαρακτηρίζεται ήδη ως πλατινένιο, ενώ βρίσκεται στη δεύτερη θέση των Aria Charts.

Barbra Streisand

encore: movie PartnerS SinG broadway Το “Encore: Movie Partners Sing Broadway” είναι το νέο άλμπουμ της Barbra Streisand το οποίο περιλαμβάνει δέκα ντουέτα με αστέρες του Hollywood, όπως τον Antonio Banderas, Alec Baldwin, Jamie Foxx κ.α. Η “μεγάλη” κυρία έχει συμπληρώσει αισίως έξι δεκαετίες συνεχούς παρουσίας στη μουσική σκηνή. Έχει 52 χρυσούς, 31 πλατινένιους, 13 πολυ-πλατινένιους δίσκους στην πολυετή καριέρα της ενώ βρίσκεται ήδη στη λίστα με τους 25 πιο ευπώλητους καλλιτέχνες όλων των εποχών (ανάμεσα τους Rolling Stones, AC/DC).

Biffy Clyro

www.amazon.com

eLLiPSiS

Το Ellipsis αποτελεί το έβδομο στούντιο άλμπουμ του σκωτσέζικου συγκροτήματος εναλλακτικής ροκ μουσικής Biffy Clyro. Το άλμπουμ αποτελείται από 11 κομμάτια συνολικής διάρκειας 38:57 λεπτών, ενώ τον Μάρτιο που πέρασε κυκλοφόρησαν στο youtube το πρώτο τραγούδι του άλμπουμ (Wolves of Winter) σε clip μικρής διάρκειας. Αρχικά είχε προγραμματιστεί να κυκλοφορήσει στα τέλη του 2015, όμως μετά από συνεννόηση με την δισκογραφική θα κάνει την εμφάνιση του τον Ιούλιο.

Snoop Dogg

cooLaid

Ο πολυβραβευμένος καλλιτέχνης και ηθοποιός Snoop Dogg βρίσκεται πάντα στην πρώτη γραμμή με επιτυχημένα άλμπουμς, συμμετοχές στον κινηματογράφο και φιλανθρωπικές εκδηλώσεις. Ο Snoop Dogg έχει πουλήσει πάνω από 35 εκατομμύρια δίσκους σε όλο τον κόσμο, έχοντας παράλληλα πολλές υποψηφιότητες για Βραβείο Grammy. Πρόσφατα ανακοίνωσε το επερχόμενο άλμπουμ του, Coolaid, στο οποίο ξεχωρίζουν οι συνεργασίες με τους Jeremih, E-40 κ.α., ενώ παράλληλα θα συνεχίσει την καλοκαιρινή περιοδεία του σε 33 πόλεις των Η.Π.Α..

EVENTS ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Πα 01.07.2016, ώρα 22.00 PassPort, Πειραιάς

Μουσική Φίλιππος Πλιάτσικας Το Rock της Δυτικής Όχθης Τε 06.07.2016 Θέατρο Πέτρας, Πετρούπολη

Αφιέρωμα «Μάνος Χατζιδάκις» Ανδρέας Καρανίκας Δημήτρης Κουφογιώργος Στέλιος Φραγκούς

Μουσική «Αφιέρωμα στον Στράτο» Θανάσης Πολυκανδριώτης Άγγελος & Στέλιος Διονυσίου

Σά 02.07.2016, ώρα 22.00 PassPort, Πειραιάς

Τε 06.07.2016, ώρα 21.00 Αμαλίειο Οικοτροφείο Μαρούσι

Φεστιβάλ Αμαρουσίου «2ο Maroussi Jazz Festival»

Φεστιβάλ Schoolwave Festival 2016

Σά 02.07.2016 Αμαλίειο Οικοτροφείο Μαρούσι

Από Πα 08.07 έως Κυ 09.07.2016, ώρα 19.01 Θέατρο Βράχων, Βύρωνας

Muppet Café

Φεστιβάλ Ejekt Festival Day 1: Dimitri Vegas & Like Mike, Editors, Velix, Σtella Πα 08.07.2016

Day 2: Muse, Unkle, Temples, Ilia Darlin Σά 23.07.2016 Πλατεία Νερού, Δέλτα Φαλήρου

Αρχαίο θέατρο Αισχύλου «Ορέστεια»

Πα 08.07 & Σά 09.07.2016 Αρχαίο θέατρο, Επίδαυρος

Φεστιβάλ Αμαρουσίου «Caveman» με τον Θανάση Βισκαδουράκη Δε 11.07.2016, ώρα 21.00 Αμαλίειο Οικοτροφείο, Μαρούσι

Μουσική Γρηγόρης Βασίλας & «Πυρήνας» Τρ 12.07.2016 Θέατρο Βράχων Βύρωνας

Μουσική Θάνος Μικρούτσικος Μίλτος Πασχαλίδης Τε 13.07.2016 Βεάκειο Θέατρο Πειραιάς

Μουσική Nouvelle Vague

Τε 13.07.2016, ώρα 22.00 Gazarte Γκάζι

Σχολή Oδήγών δ. ΚαπελερήΣ

Κέντρο θεωρητικής εκπαίδευσης Διπλώματα όλων των κατηγοριών Ανανεώσεις - Μετεκπαιδεύσεις - ΚΤΕΟ

www kapeleris gr

ΝΕΕΣ ΜΕΙΩΜΕΝΕΣ ΤΙΜΕΣ!!

- 30% ΓΙΑ ΔΙΠΛΩΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ-ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ -10% ΣΕ ΔΙΠΛΗ ΕΓΓΡΑΦΗ

Πλατεία Αγνώστου Στρατιώτη 8, Ηλιούπολη Τηλ.: 210 99 24 450

Μπουμπουλίνας 25 & Ευτέρπης 10 Αγ. Δημήτριος τηλ. 210-9754120 | κιν. 6974 817419

Το GO FOR MORE δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν αλλαγές στις ημερομηνίες και ώρες των εκδηλώσεων.

Μουσική Εύα Θωμοπούλου Δημήτρης Μπενάκης

ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Φεστιβάλ Αμαρουσίου Ελευθερία Αρβανιτάκη Νίκος Πορτοκάλογλου Τε 13.07.2016, ώρα 21.00 Αμαλίειο Οικοτροφείο Μαρούσι

Φεστιβάλ «Γεώργιος Σουρής» του Λευτέρη Βενιάδη Πέ 14.07 & Πα 15.07.2016, ώρα 21.00 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών Αθήνα

Φεστιβάλ Αμαρουσίου «I Am What I Am Η Επιστροφή» Τάκης Ζαχαράτος Τε 13.07.2016, ώρα 21.00 Αμαλίειο Οικοτροφείο Μαρούσι

Μουσικοαθλητική εκδήλωση 3on3 Giants Πέ 14.07 έως Τρ 19.07.2016 Παλιό αμαξοστάσιο Ο.Σ.Υ. Κεραμεικός

Θέατρο Αριστοφάνη «Πλούτος» Γ. Κιμούλης Γ. Μπέζος Πέτρος Φιλιππίδης Πα 15.07.2016, ώρα 21.30 Βεάκειο Θέατρο Πειραιάς Δε 18.07.2016, ώρα 21.30 Θέατρο Πέτρας Πετρούπολη

EVENTS

Φεστιβάλ Lana del Ray The Cave Children Allah-Las Daphne And The Fuzz Iratus Τρ 19.07.2016 Terra Vibe Park Μαλακάσα

Όπερα «Μάκμπεθ» Όπερα του Βέρντι

από το 1967 • Μειωμένα δίδακτρα σε αρχάριους μαθητές καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους. • Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο και τρίτο μέλος της ίδιας οικογένειας. • Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο ειδικό μάθημα που παρακολουθεί ο ίδιος μαθητής. και πολλά άλλα...

Τρ 30.08.2016 Piraeus 117 Academy Κεραμεικός

Μουσική Ana Tijoux

Θέατρο «Αντιγόνη» του Ζαν Ανουίγ

Αρχαίο θέατρο Αριστοφάνη «Όρνιθες» του Νίκου Καραθάνου Πα 19.08 & Σά 20.08.2016 Αρχαίο θέατρο Επίδαυρος

Μουσική Νίκος Βέρτης Από Δε 22.08.2016 Ακρωτήρι Live Άλιμος

Μουσική Clutch Τε 24.08.2016, ώρα 20.00 Fuzz Ταύρος

Μουσική Mastodon

Πα 22.07 & Σά 23.07.2016 Μέγαρο Μουσικής Αθηνών Αθήνα

Πέ 28.07.2016 Piraeus 117 Academy Κεραμεικός

Μία ζωντανή μουσική κοινότητα

Φωτογραφία: www.didimusic.gr

Θέατρο «Αριστοφανιάδα» Αντώνης Καφετζόπουλος Γεράσιμος Γεννατάς Γιώργος Πυρπασόπουλος Ευαγγελία Μουμούρη Δε 29.08.2016 Θέατρο Βράχων Βύρωνας

Τε 31.08.2016 Θέατρο Βράχων Βύρωνας

Μουσική Ελένη Βιτάλη Διονύσης Σαββόπουλος Πέ 01.09.2016 Ηρώδειο, Ακρόπολη

Μουσικοθεατρική παράσταση «Στις Πλάκας τις ανηφοριές» Χορωδία Λυρικών Καλλιτεχνών Ορχήστρα Ποικίλης Μουσικής Μαντολινάτα του Ιονίου Από Τρ 06.09.2016 Κηποθέατρο Παπάγου

Μουσική The Budapest Gypsy Symphony Orchestra Πέ 08.09.2016 Ηρώδειο Ακρόπολη

Έκθεση The Equilibrists/Οι Εξισορροπιστές Έως 09.10.2016 Μουσείο Μπενάκη Αθήνα

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ GFM-HOR®O®SCOPE

Κριός 21.03 – 20.04 Ο Ιούλιος σας βρίσκει με καλή διάθεση και με μια ευχάριστη καθημερινότητα. Το καλοκαίρι είναι για εσάς ευκαιρία να κάνετε καινούρια πράγματα. Με το ταίρι σας είναι κάπως λεπτές οι ισορροπίες. Είτε έχετε κουραστεί, είτε δεν σας γεμίζει η σχέση σας, όπως και να έχει προσέξτε μην δημιουργείτε εντάσεις. Μην ξεχνάτε πως καλό θα είναι να λύσετε τα μεταξύ σας θέματα πριν αρχίσετε να κάνετε πράξη τις τάσεις σας για ανεξαρτησία.

Ταύρος 21.04 – 20.05 Για τους ταύρους τα πράγματα αρχίζουν να μπαίνουν σε μια σειρά. Το καλοκαίρι είναι για εσάς μια ήσυχη περίοδος. Θα έχετε χρόνο για εσωτερικές αναζητήσεις, σκέψη και λήψη νέων αποφάσεων. Οι νέοι στόχοι θα σας γεμίσουν αισιοδοξία και θα σας δώσουν έναν αέρα πιο δυναμικό. Τον Αύγουστο μια νέα πρόταση θα έρθει να σας προβληματίσει και να σας θέσει κάποιο δίλημμα. Σκεφτείτε καλά πριν πάρετε αποφάσεις.

Δίδυμοι 21.05 – 21.06 Περίοδο αλλαγών θα διανύσουν οι δίδυμοι, άλλοι στα επαγγελματικά και άλλοι στα προσωπικά τους. Το καλοκαίρι ευνοεί την αλλαγή εργασίας για όσους ψάχνετε κάτι καινούριο. Για τους υπόλοιπους, ο ερχομός ενός φίλου από τα παλιά ή ενός συγγενή θα σας τονώσει την ψυχολογία. Η καλή σας διάθεση και η αισιοδοξία ευνοούν την καλή ψυχική αλλά και σωματική σας υγεία. Προσπαθήστε γενικά να βρείτε δραστηριότητες εκτός σπιτιού.

Καρκίνος 22.06 – 22.07 Τελευταία έχετε λίγο περισσότερο άγχος, πολλές οι υποχρεώσεις σας – ιδιαίτερα οι εργασιακές και λίγος ο ελεύθερος χρόνος. Γενικά όμως διανύετε μια καλή περίοδο, είστε αρκετά ενεργητικοί και ενθουσιώδεις. Προγραμματίζετε κάποιο ταξίδι και αυτό σας έχει γεμίσει ενέργεια. Πριν φύγετε για τις διακοπές σας, φροντίστε να έχετε τακτοποιήσει όλες σας τις εκκρεμότητες, αλλιώς δεν πρόκειται να χαλαρώσετε.

Λέων 23.07 – 23.08 Συνεχίζετε να έχετε αυτή την ανεξήγητη γοητεία, αν και είναι φανερό ότι σας απασχολούν πολλά. Το καλοκαίρι φέρνει αλλαγές σε διάφορα θέματα για τα λιονταράκια. Ο Αύγουστος ευνοεί εσάς που ψάχνετε για καινούρια δουλειά. Αλλαγές όμως συμβαίνουν και στα συναισθηματικά. Οι ελεύθεροι θα ξεκινήσετε μια νέα σχέση, πράγμα που θα σας ανανεώσει ιδιαίτερα. Οι δεσμευμένοι, προσπαθείστε να είστε πιο υπομονετικοί με το ταίρι σας.

Παρθένος 24.08 – 23.09 Από ό,τι φαίνεται οι παρθένοι ετοιμάζεστε για διακοπές, πράγμα που σημαίνει ότι θα ξεκουραστείτε και θα ανανεωθείτε. Έπειτα, με γεμάτες τις μπαταρίες σας θα χρειαστεί να συνεχίσετε την αδιάκοπη δουλειά, ανοίγοντας μόνοι σας τον δρόμο προς την επιτυχία. Προς το τέλος του καλοκαιριού φορτώνεστε με επιπλέον ευθύνες, καθώς θα συμβούν αλλαγές οι οποίες απαιτούν προσαρμοστικό πνεύμα.

Ζυγός 24.09 – 23.10 Για τους ζυγούς ο Ιούλιος δεν θα φέρει και πολλές αλλαγές. Δυναμικοί και χαριτωμένοι όπως πάντα, ξέρετε πώς να αποφεύγετε με χάρη τα προβλήματα και τις δυσκολίες. Καλό θα ήταν επίσης να λύνετε τα θέματα που προκύπτουν, αντί απλώς να τα αποφεύγετε! Τον Αύγουστο κρατήστε χαμηλούς τόνους και προσέξτε τις αντιδράσεις σας. Δεν θα θέλατε να δημιουργηθούν ευτράπελα στις διακοπές σας και να σας χαλάσουν τη διάθεση και την παρέα.

Σκορπιός 24.10 – 22.11 Οι σκορπιοί τον Ιούλιο εργάζονται ακατάπαυστα. Γενικότερα είστε αφοσιωμένοι στους στόχους σας και αυτό σας δίνει ενέργεια. Τον Αύγουστο θα περάσετε μια περίοδο γενικής αναστάτωσης. Κάποιες κόντρες και γκρίνιες στο εργασιακό σας περιβάλλον, θα σας κουράσουν και θα σας φέρουν εμπόδια στις προσδοκίες σας. Μην το βάλετε κάτω, το δύσκολο αυτό κλίμα είναι προσωρινό. Να είστε υπομονετικοί.

Τοξότης 23.11 – 21.12 Οι τοξότες δεν έχετε να φοβηθείτε τίποτα. Με την αισιοδοξία σας θα αντεπεξέλθετε στις δυσκολίες που θα εμφανιστούν. Μην δίνετε σημασία σε μικρές παρεξηγήσεις, δεν αξίζει να χαλάσετε τις φιλίες σας. Τον Αύγουστο θα λάμψετε ακόμη περισσότερο, ενώ θα ξεχειλίζετε από ενέργεια. Προσέξτε τις επιπολαιότητες και τις απερίσκεπτες αποφάσεις. Έχετε μυαλό, χρησιμοποιήστε το για να γλιτώσετε από μπελάδες.

Αιγόκερως 22.12 – 20.01 Το καλοκαίρι σας ευνοεί να τακτοποιήσετε υποθέσεις και να βάλετε σε μια σειρά θέματα που σας απασχολούσαν καιρό. Οι κοινωνικές σας συναναστροφές θα είναι ιδιαίτερα ευχάριστες και θα σας γεμίσουν ενέργεια και δυναμισμό. Περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας αγαπούν, προσέξτε όμως μην τους πληγώνετε με τις αντιδράσεις σας. Τα εργασιακά σας βρίσκονται σε πολύ καλό επίπεδο, η απόδοσή σας στη δουλειά είναι σταθερά προοδευτική.

Υδροχόος 21.01 – 19.02 Ο Ιούλιος προσφέρει στους υδροχόους επαγγελματικές ευκαιρίες προσωπικής ανέλιξης και καριέρας. Οι άνεργοι ευνοούνται για εύρεση εργασίας. Δουλέψτε με μεθοδικότητα και προγραμματισμό. Είναι καιρός να εντάξετε την λέξη «οργάνωση» στο λεξιλόγιό σας. Έχετε μεγάλες δυνατότητες, αξιοποιήστε τις. Ο Αύγουστος σας δυσκολεύει λίγο, καθώς κάποια εμπόδια που δεν είχατε υπολογίσει έρχονται στον δρόμο σας.

Ιχθείς 20.02 – 20.03 Σηκωθείτε από το κρεβάτι τεμπέλικα ψαράκια και δουλέψτε σκληρά εάν θέλετε να αποκτήσετε όσα ονειρεύεστε. Ο Ιούλιος είναι για εσάς μήνας αλλαγής, είτε σε θέματα ερωτικά είτε σε επαγγελματικά. Μην φοβάστε να οραματιστείτε. Βάλτε υψηλούς στόχους και με επιμονή να είστε σίγουροι πως θα τα καταφέρετε. Τον Αύγουστο ειδικά προσέξτε τα οικονομικά σας και μην κάνετε σπατάλες, μα δεν σας μίλησε κανείς για την αποταμίευση; Αστροσοφική

Πού μπορείτε να μας βρείτε... ΆΛΙΜΟΣ

ΒΟΥΛΆ

Overall Health & fitness club Λεωφ. Αλίμου & Αγ. Γερασίμου 1

Style Café Λεωφ. Βασ. Παύλου 6 La Fontanina Λεωφ. Βασ. Παύλου 61

Play Me Café Ησιόδου 8

George Sarris Hairdressing & Spa Λεωφ. Βασ. Παύλου 63

ΆΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ Fightway Λεωφ. Γερουλάνου 64 Poco Poco Λεωφ. Γερουλάνου 75 Pazal Λεωφ. Γερουλάνου 77 Σχεδία Λεωφ. Γερουλάνου 109 Besito Café 28ης Oκτωβρίου & Θράκης 10 Corpo Atletico Αργυρουπόλεως 94

ΒΆΡΗ - ΒΆΡΚΙΖΆ Rosetta eventi Λεωφ. Βάρης 8 & Ηφαίστου Vari Sports Club Λεωφ. Βάρης 90 Jumbino Café 2ο χλμ. Λεωφ. Βάρης Κορωπίου Αρτοποιείο Ήπειρος 3ο χλμ. Λεωφ. ΒάρηςΚορωπίου Paper Club Βασ. Κωνσταντίνου 1

Διαγνωστικό Βούλας Λεωφ. Βασ. Παύλου 84 Rey Pablo Espresso-Tapas-Bar Λεωφ. Βασ. Παύλου 89 Κτηνιατρείο Αθανασία Σπανογιάννη Λεωφ. Βασ. Παύλου 7 Σχολή Χορού Pas de Danse Λεωφ. Βασ. Παύλου 102-104 (Βούλα Center) Touch & Relax Massage Boutique Λεωφ. Βασ. Παύλου 107-109 My Gym Λεωφ. Βασ. Παύλου 112 Urban Yoga Center Λευκάδος 10 Dance Feeling Studio Λευκάδος 12 Star Sport Club Football & Tennis Academy Λεωφ. Κων/νου Καραμανλή 4 (πριν την Α’ πλαζ Βούλας) Auto Marin Λεωφ. Βουλιαγμένης 95 Balloons Παιδότοπος Γ. Παπανδρέου 6 Bali Café Αγ. Ιωάννη 26

Moorings Café-Bar-Restaurant Μαρίνα Βουλιαγμένης

ΓΛΥΦΆΔΆ Starbucks Coffee Γιαννιτσοπούλου 1 & Κύπρου 55 (Πλ. Εσπερίδων) Γρηγόρης Μικρογεύματα Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 11 Gino Hair and More Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30 La Tazza Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 6 Barón Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30

ΔΆΦΝΗ Expression Studio Πεντέλης & Παύλου Μελά 36 Fightway Ακροπόλεως 18

ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ so easy Ελ. Βενιζέλου 119 & Πρωτόπαππα 16 Αττικό Ωδείο Πρωτόπαππα 30 Γρηγόρης Μικρογεύματα Πλατεία Κανάρια 3

Εκδότης GO FOR MORE UG Δημήτριος Γκόρλας Freudental 14 73525 Schwaebisch Gmuend Germany Τηλ.: +49 (0) 71 71.998 27 20 Fax.: +49 (0) 71 71.998 27 96 info@goformore.gr www.goformore.gr Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος nikos.kouroumalos@goformore.gr Αρχισυντάκτρια Σοφία Δροσοπούλου sophia.drosopoulou@goformore.gr

Bekery Πλ. 28ης Οκτωβρίου

Coffee Academy Δημ. Γούναρη 68

Miranda Σοφ. Βενιζέλου 100

Συντακτική ομάδα Σοφία Δροσοπούλου, Ελένη Αϋφαντή, Μιχάλης Μαντάλας, Δημήτριος Γκόρλας, Helmut Bredl.

Liv Cafe-Bar-Restaurant Δημ. Γούναρη 85

Gino Hair and More Μαρίνου Αντύπα 130

Δημιουργικός σχεδιασμός Νίκος Κουρούμαλος

Sunkissed Coffee Δημ. Γούναρη 40

Garage Ηρώων Πολυτεχνείου 3

Κονάκι Δημ. Γούναρη 154

Παλλάδιον Gym Κων. Καραμανλή 25 & Ελ. Βενιζέλου 160

Μaik Artistic Team Δημ. Γούναρη 211 Living Café Zησιμοπούλου 10 Kayak Ι. Μεταξά 24-26 & Zησιμοπούλου 9 Επίλεκτον Λαζαράκη 8

ΒΟΥΛΙΆΓΜΈΝΗ Sloop Café Λεωφ. Ποσειδώνος 17

feticcio Α. Παπανδρέου 4

Rumors Café Λεωφ. Ποσειδώνος 17

Opus Ι. Μεταξά 48

sweet VERDE cafe Τριπτολέμου 7

Waffle House Λεωφ. Ποσειδώνος 17

Style Café Αρτέμιδος 1

Fous de foot Τριπτολέμου 42

Aqua Marina Πλατεία Βουλιαγμένης

Βιβλιοτοπία Λαζαράκη 21-23

Λατίνι Λεωφ. Ποσειδώνος 3

Rafale - Αϊ Νικόλας Απόλλωνος 28

Esplanade Λεωφ. Ποσειδώνος 16

Αρτόπολις Ερμού 1

Κτηνιατρικό Κέντρο Μικρών Ζώων Νίκος Παραγυιός Φοίβης 46 & Θεμιστοκλέους

Σχολή Ποδοσφαίρου Ολυμπιακού Βάρης Καποδιστρίου 5 (Χέρωμα)

Fightway Αιγύπτου 40 (Τερψιθέα)

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

Fightway Δημ. Γούναρη & Στοργής 2

The Bar Α. Παπανδρέου 15

Exces Εστίας 5

Φουρνιστό Πορτοκάλι Δούσμανη 24

Αθλητικό Κέντρο Μπασδέκης Λεωφ. Αλέξανδρου Παναγούλη 19 Smile Coffee & Snack Μαρίνου Αντύπα 51 Le Rêve Α. Παπανδρέου 10 Άθλος Gym Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27 Luxury Car Wash Σοφ. Βενιζέλου 30 Hair & Beauty Αρχιμήδους 58 Expression Studio Σοφ. Βενιζέλου 149

ΚΟΡΩΠΙ Forty Love Tennis Club Οδός Ικτίνου (όπισθεν Στρ. Σχολής Ευελπίδων ) Coffe Eat 4ο χλμ. Λεωφ. ΒάρηςΚορωπίου

Εξώφυλλο Ρίτα Αντωνοπούλου Φωτογράφος: Πάρης Αναγνωστόπουλος Φωτογράφοι Κώστας Μαρκεσίνης Thomas Zehnder Νίκος Γκούμας Διαφήμιση Δημήτρης Παπανικήτας Τηλ.: 690 626 10 52 dimitris.papanikitas@goformore.gr

Το GO FOR MORE είναι διμηνιαίο και κυκλοφορεί στις αρχές κάθε μονού μήνα, ενώ μπορείτε να το προμηθευτείτε από επιλεγμένα σημεία διανομής στα νότια προάστια και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές: Άλιμος, Αργυρούπολη, ΒάρηΒάρκιζα, Βούλα, Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Δάφνη και Ηλιούπολη. Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι καθαρά προσωπικές και δεν εκφράζουν αναγκαία τον εκδότη & διευθυντή του περιοδικού. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση και η αναπαραγωγή του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, μόνο με προηγούμενη έγγραφη έγκριση του εκδότη.

ΓΕΓΟΝΟΤΑ, ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ Στο Fairbanks του Καναδά θεωρείται αδίκημα κάποιος να ταΐσει αλκοολούχα ποτά μία άλκη. Στις

23.00, 07.07.2016 σύμφωνα με την ιστοσελίδα flightradar24 βρίσκονταν ταυτόχρονα στον αέρα 11.596 αεροπλάνα (δεν υπολογίζονται τα ελαφρά αεροπλάνα). Το νούμερο πέντε είναι ο μόνος αριθμός που το πλήθος των γραμμάτων του είναι το ίδιο με την τιμή του. Το πραγματικό επώνυμο του γνωστού ηθοποιού Κώστα Βουτσά είναι Σαββό-

πουλος. Στην Pasadena της Καλιφόρνια απαγορεύεται μία γραμματέας να είναι μόνη στο ίδιο δωμάτιο με τον εργοδότη. Τα γράμματα Η, Ξ, Θ, Ι, Χ, Φ, Ο διαβάζονται το ίδιο ακόμα και όταν τα αναποδογυρίσουμε. Το γνωστό για την ακρίβειά του ρολόι του Μπιγκ Μπεν στο Λονδίνο, βρέθηκε το 1949 να δείχνει σχεδόν τεσσεράμιση λεπτά πίσω. Ο λόγος ήταν πως είχε προσγειωθεί ένα σμήνος πτηνών πάνω στο δείκτη των λεπτών, με αποτέλεσμα από το βάρος να μην μπορεί να μετακινηθεί. Στα κανάλια της Βενετίας έχουν μπει φωτεινοί σηματοδότες για τη ρύθμιση της κυκλοφορίας. Μεταξύ Νορβηγίας και Σουηδίας υπάρχει η μεγαλύτερη

συνοριακή γραμμή της Ευρώπης με συνολικό μήκος 1.619 χιλιομέτρων. Στις πόλεις κατα τη διάρκεια του καλοκαιριού κάνει περισσότερη ζέστη σε σχέση με την ύπαιθρο διότι η άσφαλτος απορροφά περισσότερη ηλιακή ενέργεια από τα δέντρα και το γρασίδι. Ο Πύργος του Άιφελ κατασκευάστηκε το 1889 για την έκθεση του Παρισιού, ενώ με το πέρας της θα κατεδαφιζόταν. Όποιον αριθμό και αν δι-

πλασιάσουμε, του προσθέσουμε το δέκα, τον διαιρέσουμε με το δύο και από το αποτέλεσμα αφαιρέσουμε τον αρχικό αριθμό που επιλέξαμε, θα έχουμε σαν αποτέλεσμα ρούν να τρυπούν το δέρμα, αλλά ακόμα και υφάσματα. Ο Έλβις Πρίσλεϋ είχε έναν δίδυμο 34

αδερφό, τον Γκάρον, που όμως δεν τα κατάφερε στη γέννα. Μία από τις πρώτες επαγγελματικές υποχρεώσεις του Σιλβέστερ Σταλόνε, ήταν να καθαρίζει τα κλουβιά των λιονταριών του Ζωολογικού Κήπου του Central Park. Τα μαλλιά μας μακραίνουν κατά μέσο όρο 15 εκατοστά το χρόνο. Στην επανάσταση του 1821 η Ελλάδα απαριθμούσε περίπου 939.000 κατοίκους. Η χώρα με το δεύτερο μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής μετά την Ιαπωνία (83,7 έτη) είναι η Ελβετία με 83,4 έτη.

Πηγές: Ripley´s Believe it or Not, διάφορες διαδικτυακές πύλες.

πάντα το πέντε. Τα κουνούπια έχουν 47 κοφτερά δόντια στην προβοσκίδα τους για να μπο-

S T E FA N O U DA K I S ΚΟΣΜΗΜΑ l ΡΟΛΟΓΙΑ l ΔΩΡΑ l ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ ΡΟΛΟΓΙΩΝ & ΚΟΣΜΗΜΑΤΩΝ

LI-LA-LO CALVIN KLEIN BREEZE RAYMOND WEIL CITIZEN TW STEEL TISSOT

S T E FA N O U D A K I S Μαρίνου Αντύπα 148 l Ηλιούπολη l τηλ. 210 99 41 107 l Stefanoudakis Ρολόι - Κόσμημα Δε: 9.30 - 15 l Τρ: 9:30 - 14 & 17:30 - 21 l Τε: 9:30 - 15 l Πέ - Πα: 9:30 - 14 & 17:30 - 21 l Σά: 9.30 - 15