GO FOR MORE - Τεύχος 04 by GO FOR MORE

ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

Τεύχος 04. ΜΑΪΟΣ|ΙΟΥΝΙΟΣ 2013

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

BMW 640D xDrive cabrio προορισμοσ

ΡΩΜΗ η αιωνια πολη

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΖΟΥΛΗΣ

πΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

η κατακτηση τησ ελευθεριασ

„Ο χρόνος δίνει όλες τις απαντήσεις, χωρίς να χρειάζεται καν τις ερωτήσεις.“ Ευρυπίδης (480 − 406 π.χ.), αρχαίος τραγικός. Φωτογραφία: Νίκος Γκούμας

ΤΕΥΧΟΣ 04. ΜΑΪΟΣ | ΙΟΥΝΙΟΣ 2013

πιτέλους καλοκαιράκι… Μα λίγο νωρίς δεν μας ήρθε φέτος; Δεν μας νοιάζει όμως, ευκαιρία για μπάνια από νωρίς και ξάπλα στις παραλίες. Πάρτε απλώς το νέο GO FOR MORE και ξεφυλλίστε το καθώς απολαμβάνετε το φραπεδάκι σας με φόντο το κύμα. Σίγουρα θα βρείτε αρκετά ενδιαφέροντα θέματα να διαβάσετε – τουλάχιστον έτσι πιστεύουμε εμείς! Κοιτώντας την ατελείωτη γαλάζια θάλασσα, αναρωτιέται κανείς τι είναι τελικά η ελευθερία; Πόσο απαραίτητη είναι για τους ανθρώπους και σε ποιο βαθμό επιτεύξιμη; Καθένας από εμάς θα μπορούσε να την προσεγγίσει διαφορετικά. Μια έννοια τόσο «ελεύθερη» να την προσδιορίσεις. Εμείς προσπαθήσαμε να τη δούμε αντικειμενικά, βασιζόμενοι σε επιστημονικές μελέτες δίνοντας αφορμή για σκέψεις και συζήτηση. Και όταν λέμε συζήτηση, εννοούμε ότι τα email σας είναι πάντοτε ευπρόσδεκτα, είτε αυτά αφορούν σε δικές σας σκέψεις και προβληματισμούς, είτε προτάσεις, είτε ακόμη και διαφωνίες σας. Καλοκαίρι, ευκαιρία για αποδράσεις. Το GO FOR MORE ταξίδεψε για εσάς στην Ιταλία. Αυτή τη φορά επισκεφθήκαμε την πρωτεύουσα της ιστορίας, τη Ρώμη. Η Ρώμη μας εκμυστηρεύτηκε τα πιο σκοτεινά της μυστικά. Η μία της όψη μεγαλόπρεπη. Η πολιτιστική κληρονομιά που κουβαλάει και η σπουδαία της ιστορία, της καθιέρωσαν την προσωνυμία «η αιώνια πόλη» (Roma Aeterna). Η άλλη πλευρά της σκοτεινή, άγρια και βάρβαρη. Μαζί θα επισκεφτούμε τα μνημεία που μαρτυρούν τη χαμένη στους αιώνες ιστορία της. Τα αξιοθέατά της ατελείωτα. Οι μεγαλοπρεπείς αψίδες, τα γιγαντιαία αγάλματα, οι ναοί, για να τα παρουσιάσουμε όλα δεν φτάνουν οι σελίδες μας. Για τον λόγο αυτό τη χωρίσαμε σε δύο μέρη. Αρχικά θα σας παρουσιάσουμε την αρχαία πόλη, με τα πιο σημαντικά ιστορικά σημεία που οφείλει να δει κάθε επισκέπτης. Στο δεύτερο μέρος, θα ασχοληθούμε περισσότερο με τη σύγχρονη Ρώμη, τη νυχτερινή ζωή και τη διασκέδαση. Για εσάς που ένα ταξίδι στην Ευρώπη φαντάζει αδύνατο, αφιερώσαμε μία μόνο σε-

λίδα… και ένα ολόκληρο εξώφυλλο! Προσπαθήστε να αποβάλλετε τον αρνητισμό των καιρών μας και μην αδρανείτε σαν ογδοντάρηδες σε σώμα τριαντάρη. Δράστε και… αποδράστε! Μερικές προτάσεις για μικρές, καθημερινές στιγμές ευτυχίας. Για τους λάτρεις των υψηλών ταχυτήτων, δεν θα συμβιβαζόμασταν με κάτι λιγότερο, από την BMW 640D xDrive cabrio. Την οδηγήσαμε. Έκανε την καρδιά μας να σκιρτήσει. Ήταν, θα μπορούσαμε να πούμε, έρωτας με την πρώτη ματιά. Ένα αυτοκίνητο που τα έχει όλα. Μία κούκλα. Ήρεμη, χαλαρή και ατμοσφαιρική. Από την άλλη, μπορεί να μεταμορφωθεί σε γρήγορη και βίαιη κυρία των δρόμων. Είναι στην ευχέρεια του οδηγού, να της βγάλει τον χαρακτήρα που εκείνος επιθυμεί. Αυτή απλώς αφήνεται στα χέρια του. Μα πώς μπορέσαμε και την αποχωριστήκαμε; Με βαριά καρδιά την επιστρέψαμε στον ιδιοκτήτη της, και τώρα μας λείπει… Για το τέλος σας κρατήσαμε το καλύτερο. Η συνέντευξη που φιλοξενούμε σε αυτό το τεύχος, είναι από τον Βασίλη Καζούλη. Τον συναντήσαμε κάπου στην Ηλιούπολη. Μα, μπορούσε πράγματι αυτός ο λιτός, γκριζομάλλης κύριος να είναι ο ίδιος που μετρά τόσες επιτυχίες 25 χρόνια τώρα; Τόσο ταπεινός, τόσο καθημερινός, με ωραίο χιούμορ, άνθρωπος με όλη τη σημασία της λέξης. Καλοπροαίρετος και αισιόδοξος, μας μίλησε ανοιχτά για όλα όσα θέλαμε να μάθουμε. Αν μη τι άλλο, ένα μεγάλο ευχαριστώ στον κύριο Καζούλη, που μαζί του περάσαμε σχεδόν δύο από τις πιο διασκεδαστικές ώρες στη δουλειά αυτή. Επιτέλους καλοκαίρι… Καλά μπάνια και καλό διάβασμα!

Εκδότης Δημήτριος Γκόρλας

Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος

ΤΟ «ΆΛΛΟ» ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

EDITORIAL

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Editorial ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΑΖΟΥΛΗΣ Όταν η μουσική περνά από γενιά σε γενιά

Συνέντευξη – Βασίλης Καζούλης «Ο καθένας πρέπει να παίρνει αυτό που του δίνει η ζωή και να το χαίρεται…»

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ & ΨΥΧΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΕ PILATES

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΡΩΜΗ Ταξιδεύοντας πίσω στο χρόνο

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ BMW 640D xDrive cabrio Οδηγήσαμε το όνειρο

Αποδράστε... κάνει καλό

Το απόλυτο GFM – Horrorscope

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Ανθρώπινη φύση ή τήρηση αποστάσεων;

Σελ. 6

Σελ. 18

Εκδηλώσεις Μαρτίου – Απριλίου

Πολιτισμός

Μουσική Νέες κυκλοφορίες

Κινηματογράφος Τι έρχεται στις αίθουσες

Γεγονότα, που κανείς δεν θέλει να ξέρει

BMW 640D xDrive cabrio – Δαμάζοντας την κόκκινη καλλονή.

Ρώμη – Στα ερείπια μιας λαμπρής αυτοκρατορίας. Σελ. 12

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Βασίλης Καζούλης

οιος είπε ότι η νοσταλγία δεν είναι γλυκιά; Ο Βασίλης καταφέρνει με έναν τρόπο μαγικό, να μεταμορφώνει τη μελαγχολία σε ένα γλυκό συναίσθημα, όταν ακούμε τραγούδια όπως το «Κάτι να Γυαλίζει» ή το «Αν ήσουν Άγγελος». Μας κάνει να νοσταλγούμε τα περασμένα, ίσως και αυτά που δεν ήρθαν ακόμα. Αυτή η αίσθηση της ανεξήγητης μελαγχολίας, κάνει την καρδιά μας να χτυπά, να γεμίζει με αισθήματα αγάπης, όχι για κάποιον ή κάτι συγκεκριμένα, αλλά ως εσωτερική ανάγκη… 6

Ο Βασίλης γνωρίζει την αξία του να είσαι παιδί και του να παραμένεις παιδί. Προστατεύει την παιδική του αγνότητα και αντιμετωπίζει τον κόσμο με μια αξιοζήλευτη αθωότητα και αισιοδοξία, κάτι που οι περισσότεροι από εμάς έχουμε απαρνηθεί ότι βρίσκεται στη φύση μας. Απλότητα. Το να είσαι απλά ο εαυτός σου, είναι τελικά επιτακτική ανάγκη όλων μας, αλλιώς κάτι χάνουμε ή κάπου χανόμαστε. Η ευτυχία είναι παντού, είναι δίπλα μας, μπροστά μας, μέσα μας. Ο Βασίλης έχει διατηρήσει την παιδικότητα στην ψυχή του και είναι ευτυχισμένος…

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Πού σας βρίσκουμε αυτό τον καιρό; Συναυλίες ανά την Ελλάδα, στούντιο, κάποια μουσική σκηνή, ή όλα αυτά μαζί; Όλα αυτά μαζί. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη μουσική σκηνή, υπάρχει μια μίνι περιοδεία περισσότερο στην επαρχία, αλλά και στην Αθήνα, σε μικρούς χώρους όπως μπαράκια και καφέ μπαρ, τους οποίους προσαρμόζουμε ανάλογα και τους μετατρέπουμε σε μουσικές σκηνές. Όλο τον χειμώνα έκανα πολλές εμφανίσεις ανά την Ελλάδα και συνεχίζω και το καλοκαίρι. Είναι κάτι που το αγαπώ. Παράλληλα βρίσκομαι και στο στούντιο, ηχογραφώ κάποια νέα κομμάτια, σε δικό μου στίχο και μουσική, όπως κάθε φορά. Έχετε γράψει και ερμηνεύσει τραγούδια πριν από 25 χρόνια που ακούγονται μέχρι σήμερα με την ίδια αγάπη, προκαλώντας τα ίδια έντονα συναισθήματα. Πώς το εκλαμβάνετε εσείς αυτό και τι σημαίνει για εσάς; Για μένα είναι ουσιαστικό και πολύ ελπιδοφόρο για να μπορώ να συνεχίσω. Αυτά τα τραγούδια περιέχουν αλήθεια, περιέχουν συναίσθημα. Είναι επικοινωνιακά. Δεν ήξερα φυσικά όταν τα έγραφα πώς θα εξελίσσονταν. Ούτε γνωρίζω αν αύριο θα ακούγονται, μιλάω απλώς για αυτό που βλέπω μέχρι σήμερα. Θα έλεγα ότι έτυχε. Όταν τα έγραφα, δεν είχα στο μυαλό μου να κάνω δίσκους ή να βγάλω λεφτά, απλά προέκυψε. Τι πιστεύετε, το κοινό που σας γνώρισε και σας αγκάλιασε τις δεκαετίες ‘80 – ‘90, σας ακολουθεί μέχρι σήμερα, ή έχετε αποκτήσει κοινό και από τη σημερινή νεολαία; Έρχονται πολλοί που με κάνουν να αισθάνομαι σαν ώριμος κύριος (γελάει!), μου λένε δηλαδή ότι μεγαλώσαμε με τα τραγούδια σας. Έρχεται όμως και νεολαία, πολύ νέα παιδιά και αυτό μου δίνει μεγάλη χαρά. Ότι υπάρχει δηλαδή συνέχεια και η μουσική περνάει από γενιά σε γενιά. Είστε απόφοιτος της ΑΣΟΕΕ του τμήματος Διοίκησης Επιχειρήσεων. Εάν δεν είχε εισχωρήσει η μουσική στη ζωή σας, θα μπορούσατε να ακολουθήσετε αυτό το επάγγελμα; Εκείνα τα χρόνια ήταν πολύ ουσιαστικό για τους μαθητές να σπουδάζουν. Εγώ ήθελα να σπουδάσω, αλλά περισσότερο με ενδιέφερε η μουσική. Αν δεν ασχολούμουν με τη μουσική, θα έκανα κάτι που να ταίριαζε στην ψυχοσύνθεσή μου. Πιθανόν να ήμουν καθηγητής σε σχολείο να διδάσκω ένα σχετικό μάθημα με τα οικονομικά. Δεν θα άντεχα ας πούμε να δουλεύω σε τράπεζα,

ή σε λογιστήριο. Ο καθηγητής είναι ένα επικοινωνιακό επάγγελμα, όπως είναι και αυτό που κάνω. Μέσα από τα τραγούδια μου επικοινωνώ με τον κόσμο, τον προβληματίζω, του προσφέρω πράγματα που έχω μέσα μου. Με τον ίδιο τρόπο θα έδινα πράγματα στα παιδιά, θα τα συμβούλευα, θα τα βοηθούσα με όποιον τρόπο μπορούσα. Αυτό περίπου κάνω και τώρα, αλλά μέσω της μουσικής μου. Πιστεύετε ότι οι σπουδές σας ήταν χάσιμο χρόνου ή ότι τελικά σας βοήθησαν στην πορεία της ζωής σας και σε ποιους τομείς; Καλά έκανα και σπούδασα, δεν μετανιώνω για αυτό! Ακόμη και αν δεν ακολουθήσεις το επάγγελμα που σπούδασες, το πανεπιστήμιο σου προσφέρει άλλη γνώση, άλλη επικοινωνία. Έμαθα τέχνες, γράμματα. Το πανεπιστήμιο σου ανοίγει έναν ορίζοντα. Τα μαθηματικά και τα λογιστικά ας πούμε, σε κάνουν να έχεις μια πιο σταθερή σκέψη, να γίνεσαι πιο συγκεκριμένος, να βρίσκεις πιο πρακτικούς τρόπους για να λύνεις τα προβλήματα και να διεκπεραιώνεις καταστάσεις. Σε βάζει σε έναν προγραμματισμό. Χαίρομαι που έχω αυτό το πτυχίο και επιπλέον έχω τα φοιτητικά μου χρόνια και την περγαμηνή! Μιλήστε μας λίγο για τα φοιτητικά σας χρόνια. Το πρωί πανεπιστήμιο και το βράδυ με την κιθάρα ανά χείρας; Υπήρξαν όλα. Δεν ήμουν βέβαια και πολύ επιμελής στις παρακολουθήσεις! Εκτός από τον πρώτο χρόνο που πήγαινα σε όλες, μετά όμως παρασύρεσαι από τους συμφοιτητές που θέλουν να ζήσουν πολύ ευχάριστα τα χρόνια αυτά. Τέλειωσα όμως κανονικά, στα χρόνια που έπρεπε, είχα μια σχετική επιμέλεια, ακριβώς όσο έπρεπε! Τότε είχα φτιάξει κι ένα συγκρότημα με φίλους και παίζαμε σε διάφορες φοιτητικές εκδηλώσεις, σε πανεπιστήμια, μπαράκια… Περισσότερο όμως ήμουν μόνος μου με την κιθάρα μου. Αγαπούσα και τα δύο. Και το πανεπιστήμιο είχε την γοητεία του, αλλά και η μουσική την δική της. Αγαπημένα στέκια των 80’ς; Στέκια συγκεκριμένα δεν είχαμε, πηγαίναμε παντού. Άσε που δεν υπήρχαν και τόσα πολλά μπαρ όπως σήμερα. Έπαιζα θυμάμαι στη «Φυγόκεντρο» στο Γουδί, σε μπαράκια, μεζεδοπωλεία και γενικότερα σε μικρούς χώρους, περίπου όπως κάνω και τώρα. Δικό μου αγαπημένο στέκι ήταν η πατρίδα μου, το χωριό μου, ο Ασκληπιός της Ρόδου,

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

όπου πήγαινα κάθε καλοκαίρι μετά το τέλος της ακαδημαϊκής χρονιάς. Από το 1987 έχετε προσθέσει ένα σημαντικό λίθο στην ελληνική μουσική. Πώς αισθάνεστε με την αναγνωρισιμότητα και πώς την αντιμετωπίζετε; Είναι πάντα κολακευτική ή μπορεί και να κουράσει; Όλα παίζουν, εξαρτάται τον άνθρωπο. Αδιάκριτος ή διακριτικός μπορείς να είσαι με τον φίλο σου ή την οικογένειά σου. Είναι ανθρώπινη συμπεριφορά, στάση ζωής. Το θέμα είναι εσύ πώς το αντιμετωπίζεις. Συνήθως πάντως η επικοινωνία μου με τον κόσμο είναι πολύ καλή. Ποιες είναι για εσάς οι δυο πιο βασικές αξίες στη ζωή, για τις οποίες αξίζει κανείς να μάχεται;

Από τα πρώτα σας μουσικά ακούσματα ήταν οι Beatles τους οποίους αγαπάτε και θαυμάζετε από παιδί. Τους αποκαλείτε μάλιστα «μουσικούς σας θείους»! Το να παίξετε στο Λίβερπουλ, την πόλη τους, ήταν κάτι σαν όνειρο ζωής; Φυσικά ήταν όνειρο ζωής. Μου κάνει εντύπωση μάλιστα, πώς η ζωή σου κάνει κάποια δώρα. Αυτό ήταν κάτι που το ονειρευόμουν από παιδί και η ζωή μού το έδωσε σε κάποια δύσκολη συγκυρία της ζωής μου. Θέλω να πω ότι, η ζωή έχει μια ισορροπία. Το καλό γίνεται εκεί που το χρειάζεσαι. Ακόμη και όταν έρχονται δυσκολίες, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως γίνονται για κάποιο λόγο. Να έχουμε εμπιστοσύνη στη ζωή και στο Θεό και να έχουμε αισιοδοξία. Με δύο λέξεις, να έχουμε αγάπη και ελπίδα. Εκτός από τα «σκαθάρια», ποιοι ακόμα καλλιτέχνες σας επηρέασαν στα πρώτα σας βήματα; Υπήρξαν διάφοροι, όπως ο Paul Simon, ο Bob Dylan, οι Simon & Garfunkel, ο Neil Young, οι American, οι Bread και γενικότερα όλο το Classic Rock εκείνης της εποχής, από τους Jethro Tull μέχρι τους Kings. Τότε τα ακούγαμε όλα.

Χαρά και ισορροπία. Αυτά βέβαια τα περικλείει όλα η αγάπη. Το σημαντικό είναι να ζούμε στην κοινωνία με αγάπη.

Τι σας γεμίζει περισσότερο, η στιγμή της δημιουργίας ενός τραγουδιού, ή η ικανοποίηση όταν το αγκαλιάζει ο κόσμος; Σίγουρα υπάρχει μεγάλη ικανοποίηση όταν η ιδέα της μουσικής που έχεις μέσα σου παίρνει τη μορφή που ονειρευόσουν. Γιατί, δεν μπορείς πάντα αυτό που νιώθεις να το αποτυπώσεις σωστά και να το οδηγήσεις εκεί που θες. Το στούντιο το βρίσκω κάπως βαρετό, πιο πολύ διαδικαστικό. Το καλύτερο βέβαια από όλα και το πιο επικοινωνιακό κομμάτι είναι το live, όπου μοιράζεσαι τη δουλειά σου με τον κόσμο.

Μιλώντας για τα πρώτα σας βήματα, θα θέλαμε να σας ρωτήσουμε για τα παιδικά σας χρόνια. Σε ηλικία τεσσάρων ετών μετακομίσατε από την Ρόδο στην Αθήνα. Σε ποια περιοχή ζήσατε τα παιδικά σας χρόνια, τα εφηβικά και τα πρώτα σας ερωτικά σκιρτήματα; Μείναμε στο Γουδί, διότι εκεί είχαμε κάποιους συγγενείς και πήγαμε να μείνουμε κοντά. Όσο για τα πρώτα ερωτικά σκιρτήματα, νομίζω τα νιώσαμε στο Δημοτικό. Τότε όλοι αγαπούσαμε κάποια κοπέλα, και όλα τα κορίτσια αντίστοιχα κάποιο αγόρι. Είναι αυτό το παιδικό συναίσθημα που δεν το ξαναβρίσκεις και ποτέ… Αργότερα συνειδητοποίησα ότι τα παιδικά χρόνια είναι κάτι ιερό και μαγικό που σε συνοδεύουν σε όλη σου τη ζωή, με την έννοια ότι υπάρχει αθωότητα. Έχετε καταφέρει να κάνετε το χόμπι σας επάγγελμα. Τι θα συμβουλεύατε τα σημερινά παιδιά που διαλέγουν τον ίδιο δύσκολο δρόμο, που λένε όχι στις σπουδές τους ή σε μια «συμβατική» δουλειά προκειμένου να ακολουθήσουν το όνειρό τους; Εγώ προσωπικά έπαιζα απλώς τη μουσική μου και έκανα αυτό που αγαπούσα, χωρίς ουσιαστικά να το έχω σαν όνειρο ή προσδοκία. Θα μου πεις, το επιδίωξα μέχρι ενός σημείου. Καλό είναι φυσικά να επιδιώκου-

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

με, αλλά από εκεί και πέρα ό,τι είναι να γίνει, θα γίνει. Μπορεί κάτι να το παλεύεις μια ζωή και να μην γίνεται. Ο καθένας πρέπει να παίρνει αυτό που του δίνει η ζωή και να το χαίρεται, ό,τι κι αν είναι αυτό, ακόμη και μια πολύ ταπεινή δουλειά. Και αυτήν πρέπει να την σέβεσαι, να την αγαπάς και να τιμάς αυτό που κάνεις. Τι είναι αυτό που «γυαλίζει» σήμερα στην κοινωνία μας και το επιζητούμε, όσο «θαμπό και σκοτεινό» και ας είναι; Οτιδήποτε στη ζωή μας δεν είναι αληθινό. Μπορεί να υπάρξουν ψεύτικοι φίλοι, ψεύτικοι γάμοι ή ψεύτικα τραγούδια. Πολλές φορές περιπλέκουμε οι ίδιοι τα πράγματα, ενώ θα μπορούσαμε να ζούμε πιο απλά και πιο ευτυχισμένα. Θα πρέπει να παλεύουμε καθημερινά με τον εαυτό μας για να είμαστε αληθινοί και να ζούμε αληθινά. Όλοι βιώνουμε τη δύσκολη κοινωνική κατάσταση στην χώρα μας τα τελευταία 4 χρόνια. Από εδώ και πέρα τι κάνουμε; Τι μπορεί να κάνει ο καθένας από εμάς για να βοηθήσει και να βοηθηθεί; Πρέπει πρώτα να αλλάξουμε σαν άνθρω-

ποι. Ο καθένας μας πρέπει στον προσωπικό του χώρο, στην οικογένειά του, στο επάγγελμά του, στη γειτονιά του, να κάνει το καλό, να έχει φιλότιμο και να προσπαθεί να βοηθήσει. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε προβλήματα. Με την ζήλια και τον φθόνο δεν θα πάμε μπροστά.

μου έδωσαν δύναμη και τα κατάφερα. Αυτό που έκανα ήταν να κρατήσω αυτές τις αρχές μέσα μου αναλλοίωτες και ας μην κατάφερα το καλύτερο. Ωστόσο, δεν μπορώ να συμβουλέψω να κάνουν όλοι το ίδιο, ο καθένας είναι διαφορετικός και βρίσκει άλλους τρόπους.

Θα σας πούμε τρεις φράσεις και θέλουμε να τις συμπληρώσετε με συντομία και αυθορμητισμό: α. Είμαι ευγνώμων για.... τη ζωή μου β. Δεν θα άλλαζα με τίποτα.... τη μουσική γ. Μου αρέσει να.... γελάω!

Τι νοσταλγείτε πιο πολύ; Νοσταλγώ μια αληθινή πατρίδα που δεν την ξέρω…

Όποιος σας γνωρίζει καταλαβαίνει ότι σας διέπουν συγκεκριμένες ηθικές αρχές και αξίες. Δεδομένου ότι το επάγγελμά σας είναι ένας χώρος ιδιαίτερα ανταγωνιστικός, πόσο σας έχει βοηθήσει η ύπαρξή τους στην επίτευξη των στόχων σας και τι έχετε να πείτε στα νέα παιδιά γι’ αυτά; Προέρχομαι από μια απλή και φτωχή οικογένεια. Μου έδωσαν ωστόσο πράγματα που έχουν στέρεη βάση για μένα. Βασικά είναι η αγάπη και η φροντίδα τους. Αυτά είναι τα πιο ουσιαστικά για μένα και αυτά

Τι είναι ευτυχία για τον Βασίλη; Ευτυχία είναι στιγμές – στιγμές. Είναι αυτές που σου δίνουν τη δύναμη και τη χαρά να συνεχίσεις. Μπορεί να συμβούν μέσα στη βδομάδα μία φορά, μπορεί μετά από 10 χρόνια, αλλά μπορούν και να συμβαίνουν κάθε μέρα… αν θέλεις. Τα σχέδιά σας για το καλοκαίρι; Θέλω τώρα να τελειώσω κάποια δικά μου κομμάτια που ηχογραφώ. Το καλοκαίρι αν δεν υπάρξει κάποια συνεργασία, θα έχω το σχήμα μου και θα περιοδεύω στα νησιά, στις πόλεις, αλλά και στην Αθήνα. Ό,τι προκύψει και είναι ευχάριστο!

Μία ζωντανή μουσική κοινότητα από το 1967 Μειωμένα δίδακτρα σε αρχάριους μαθητές καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο και τρίτο μέλος της ίδιας οικογένειας. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο ειδικό μάθημα που παρακολουθεί ο ίδιος μαθητής. και πολλά άλλα... 9

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΕ PILATES

Joseph Pilates, ένας άνθρωπος ασθενικός με μυοσκελετικά προβλήματα, μας διδάσκει πώς ψυχή και σώμα συνεργάζονται ώστε να είμαστε σε θέση να ξεπερνάμε πόνους, πιασίματα, αλλά και σοβαρότερες ασθένειες. Ο ίδιος πίστευε ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής (κυρίως η καθιστική ζωή και το άγχος), η λανθασμένη στάση του σώματος και η ανεπαρκής αναπνοή ευθύνονται για τα προβλήματα υγείας των ανθρώπων. Οι μύες δεν «δουλεύουν», το λίπος αυξάνεται και προβλήματα σε αρθρώσεις, μέση και αυχένα εμφανίζονται όλο και πιο συχνά. Η μέθοδος πιλάτες εστιάζει ακριβώς στα τρία αυτά σημεία, δηλαδή στη σωστή στάση του σώματος, την αναπνοή και την εκγύμναση μυών. Οι μύες που εφάπτονται στη σπονδυλική στήλη, δυναμώνουν και στηρίζουν αρθρώσεις λειτουργικής σημασίας. Το κλείδωμα της μέσης, του αυχένα και της πλάτης θα πρέπει να δημιουργούν μια ευθεία. Χρησιμοποιώντας είτε το βάρος του σώματος, είτε και κάποιες ελαφριές αντιστάσεις, δουλεύουμε εγκάρσιους (κοιλιακοί μύες) σμιλεύοντας το σώμα από μέσα προς τα έξω. Περιττοί πόντοι και λίπος χάνονται καθώς

το σώμα αρχίζει να στέκεται σωστά, ενώ οι μύες που στηρίζουν τη σπονδυλική στήλη δυναμώνουν. Θα ήταν σωστό να πούμε πως γράμμωση, σύσφιξη και χάσιμο πόντων είναι εφικτή, όχι όμως και η υπερτροφία των μυών. Η μέθοδος πιλάτες τονώνει και ενδυναμώνει τους μύες, ενώ η υπερτροφία απαιτεί πολλές επαναλήψεις και έντονη αντίσταση. Σημαντικό είναι να ξέρουμε πως με τη μέθοδο αυτή αποφεύγονται τραυματισμοί, ενισχύεται η ελαστικότητα των μυών και η ευλυγισία. Η κίνηση γίνεται μεθοδευμένα με τη σωστή αναπνοή και ο ασκούμενος αντιλαμβάνεται εκτελώντας αργά και άρτια την κάθε άσκηση, τη λειτουργία και την ενεργοποίηση των μυών του. Η αποδυνάμωση ή ατροφία των μυών μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη μέθοδο αυτή. Το σώμα με τη σωστή εκτέλεση αναπνοών και ταυτόχρονα ασκήσεων, έχει τη δυνατότητα να επιμηκύνει τους μύες. Το stretching που ακολουθεί μετά την άσκηση βοηθά να «λυθούν» οι μύες, να αποφευχθούν τυχόν τραυματισμοί και το κορμί μας να είναι ευθυτενές και ευλύγιστο. Στην καθημερινότητα, οι έντονοι ρυθμοί μας παρασύρουν σε λάθος στάση σώματος με συνέπεια ακαμψία, δυσφορία και κακή δι-

άθεση. Επίσης έχουμε ξεχάσει να αναπνέουμε! Ο ασκούμενος σε ένα πρόγραμμα πιλάτες συγκεντρώνεται, ηρεμεί και σε ένα αρμονικό και ήσυχο περιβάλλον εκπαιδεύεται πώς να έχει τον απόλυτο έλεγχο των μυών και να επιτυγχάνει τη σωστή θέση των αρθρώσεών του. Εισπνέει στην αρχική θέση εκτέλεσης της άσκησης και εκπνέει κατά την ολοκλήρωσή της. Μέσα από αργές, ελεγχόμενες κινήσεις, πετυχαίνει σταθερότητα, ισορροπία και κατανόηση του κέντρου ισχύος του σώματός του. Η οξυγόνωση μυών βοηθά στην αρμονία και το συντονισμό κινήσεων. Η μέθοδος πιλάτες ενδείκνυται σε αποκαταστάσεις τραυματισμών, απώλεια σωματικού βάρους, τόνωση των μυών και βοηθά το μυαλό να μένει σε επαγρύπνηση. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, αθλητές και μη. Είναι σημαντικό να ελέγχουμε την ενέργειά μας, να την κατανέμουμε σωστά στο σώμα και να δυναμώνουμε σε βάθος. Από τις λίγες ίσως μεθόδους που δίνουν έμφαση στο θέμα της αναπνοής! Αναπνέω και βοηθάω το σώμα και την ψυχή να έχει ενέργεια! Δώστε ανάσα στην άσκησή σας και θα έρθετε πιο κοντά στο «νους υγιής εν σώματι υγιεί»! Γιώτα Σοφού Personal Trainer

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΡΩΜΗ H Αιώνια Πόλη (Ι)

ΡΩΜΗ,

Η ΠΟΛΗ ΠΟΥ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΕ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΩΝ ΛΑΩΝ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ. ΣΤΑ ΧΝΑΡΙΑ ΜΙΑΣ ΛΑΜΠΡΗΣ ΑΥΤΟΚΡΑΤΟΡΙΑΣ.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ώμη, μία πόλη που δεν μπορεί κάποιος να την επισκεφθεί, χωρίς να γνωρίζει για την ιστορία της. Ούτε μπορούμε να σας παρουσιάσουμε όσα είδαμε χωρίς να αναφερθούμε στο λαμπρό της παρελθόν. Το GO FOR MORE παρουσιάζει την Ρώμη, για όσους έχουν εμμονή με την ιστορία. Η Ρώμη είναι ένας προορισμός που καθένας οφείλει να επισκεφθεί, είτε για να γνωρίσει από κοντά την έδρα του Καθολικισμού (Βατικανό – Βασιλική του Αγίου Πέτρου), είτε για να σταθεί για μια φορά στη ζωή του εκεί που πριν από 2.000 χρόνια ήταν το κέντρο του κόσμου. Η ΠΟΛΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΕΠΤΑ ΛΟΦΟΥΣ Κατά την αρχαιότητα, η Ρώμη αποτελείτο από επτά ανεξάρτητους οικισμούς, ο καθένας κτισμένος σε έναν λόφο. Η αρχαία πόλη της Ρώμης βρισκόταν στον Παλατινό Λόφο ο οποίος αποτελεί σήμερα αρχαιολογική περιοχή. Ήδη από το 1980 το ιστορικό της κέντρο, έχει προστεθεί στον Κατάλογο Μνημείων Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς της ΟΥΝΕΣΚΟ. Οι υπόλοιποι έξι λόφοι είναι οι: Αβεντίνος, Καπιτωλίνος, Κυρηνάλιος, Βιμινάλιος, Εσκυλίνος και Κέλιος Λόφος. Σταδιακά οι κάτοικοι των επτά οικισμών άρχισαν να συμμετέχουν σε κοινούς θρησκευτικούς αγώνες, δημιουργώντας στενούς δεσμούς μεταξύ τους. Έτσι, η πόλη επεκτάθηκε έως ότου οι οικισμοί συνενώθηκαν σε έναν ενιαίο.

Η αψίδα θριάμβου του Τίτου στην οποία διακρίνεται η φράση «Senatus Populusque Romanus» που σημαίνει «Ο Λαός και η Σύγκλητος της Ρώμης».

Σήμερα είναι η έκτη πολυπληθέστερη πόλη της Ευρώπης με 2.705.603 κατοίκους, ενώ ως πρωτεύουσα της ενοποιημένης Ιταλίας καθιερώθηκε το 1871. Μία πόλη με πολλά στενά σοκάκια που ασφυκτιούν από ζωή και κίνηση, αποτελεί τον τρίτο κατά σειρά προτίμησης ευρωπαϊκό προορισμό, που κάθε χρόνο κατακλύζεται από 10 εκατομμύρια τουρίστες. Κάποιες χρονιές ωστόσο ο αριθμός μπορεί να διπλασιαστεί, όπως το 2005 όπου την επισκέφθηκαν 19,5 εκατομμύρια τουρίστες από ολόκληρο τον κόσμο. Η ΡΩΜΑΪΚΗ ΑΓΟΡΑ FORUM ROMANUM Κατηφορίζοντας την Βια ντει Φόρι Ιμπεριάλι (Via dei Fori Imperiali) γύρω από το Κολοσσαίο, μας βγάζει στην Βια ντι Σαν Γκρεγκόριο (Via di San Gregorio) και στο Ιπποδρόμιο Circus Maximus. Από αυτό δεν έχει απομείνει σχεδόν τίποτα πια,

Άποψη από τις κατακόμβες του Κολοσσαίου και πάνω οι εξέδρες των θεατών.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

εκτός από μια άδεια, καταπράσινη έκταση που χρησιμοποιείται σήμερα ως δημόσιο πάρκο. Το ιπποδρόμιο, ήταν το πρώτο και μεγαλύτερο στάδιο στην αρχαία Ρώμη και της μετέπειτα αυτοκρατορίας. Με 621 μ. μήκος και 118 μ. πλάτος, έδινε τη δυνατότητα περίπου σε 150.000 θεατές να παρακολουθήσουν τις αρματοδρομίες. Αλλά ας επιστρέψουμε στην Αγορά. Το Ρωμαϊκό Φόρουμ όπως την αποκαλούν, ήταν η καρδιά της αυτοκρατορικής Ρώμης. Στους κόλπους της περιελάμβανε ναούς, αψίδες θριάμβου και βασιλικές. Εδώ συνεδρίαζε η Σύγκλητος της γερουσίας κατά τους χρόνους της Ρωμαϊκής Δημοκρατίας. Στην καρδιά της Ρωμαϊκής Αγοράς δίπλα σχεδόν στο Κολοσσαίο, βρίσκεται ο ναός της Αφροδίτης. Οικοδομήθηκε τον 2ο αιώνα από τον αυτοκράτορα Αδριανό, ενώ σήμερα σώζονται περίπου 15 κολώνες και δύο αψίδες με φατνώματα. Οι αψίδες θριάμβου είναι από τα πιο εντυπωσιακά και πιο καλοδιατηρημένα ρωμαϊκά οικοδομήματα. Οι Αψίδα Θριάμβου του Σεπτίμιου Σεβήρου, στέκει στο βορειοανατολικό άκρο της Αγοράς. Η Αψίδα του αυτοκράτορα Κωνσταντίνου (4ος αιώνας), στην Piazza del Colosseo, στέκει εκεί μεγαλόπρεπη, κατασκευασμένη το 315 μ.Χ. Ομοίως του Μάρκου Αυρήλιου, του επονομαζόμενου ‘’Σοφού’’. ΤΟ ΚΟΛΟΣΣΑΙΟ Δεν αποτελεί μόνο το σύμβολο της σύγχρονης Ρώμης, αλλά το ίδιο το σύμβολο της αυτοκρατορίας της Ρώμης – και αποτελεί πραγματικά ευχής έργον που έχει διασωθεί ένα τόσο μεγάλο μέρος του. Το αμφιθέατρο των Φλαβίων όπως ονομαζόταν, κατασκευάστηκε από τον αυτοκράτορα Τίτο Φλάβιο Βεσπασιανό (από τον οποίο πήρε και την ονομασία του) μεταξύ 72 μ.Χ. και 80 μ.Χ. Την ονομασία ‘’Κολοσσαίο’’ την πήρε από τον Κολοσσό του αυτοκράτορα Νέρωνα, ένα γιγαντιαίων διαστάσεων επιχρυσωμένο άγαλμα που τον παρίστανε σαν θεό ήλιο και το οποίο βρισκόταν στην τοποθεσία που χτίστηκε το αμφιθέατρο. Για την οικοδόμησή του εργάστηκαν χιλιάδες Ιουδαίοι αιχμάλωτοι που είχαν συλληφθεί από τον Τίτο μετά την Ρωμαϊκή καταστροφή των Ιεροσολύμων το 70 μ.Χ. Τα εγκαίνια του Κολοσσαίου γιορτάστηκαν με αγώνες που διήρκεσαν 100 μέρες, κατά τους οποίους σύμφωνα με ιστορικές πηγές, 2.000

Η Αρχαία Ρωμαϊκή Αγορά.

Τμήμα από το Ιπποδρόμιο Circus Maximus.

άνθρωποι και 9.000 ζώα θανατώθηκαν, 5.000 εκ των οποίων σε μία μόνο ημέρα. Οι αγώνες που πραγματοποιούνταν ήταν κυρίως αιμοχαρείς, όπως μονομαχίες και θηριομαχίες είτε μεταξύ ζώων και μονομάχων, είτε μεταξύ μονομάχων. Να σημειωθεί ότι οι μονομάχοι ήταν αιχμάλωτοι πολέμου ή δούλοι. Πολλοί χριστιανοί επίσης μαρτύρησαν στο Κολοσσαίο, στο όνομα της διασκέδασης και της αύξησης δημοτικότητας των Ρωμαίων αυτοκρατόρων. Η λειτουργία του Κολοσσαίου διήρκεσε περίπου 400 χρόνια, ενώ σήμερα αποτελεί σημαντικό τουριστικό αξιοθέατο, μνημείο για τους ανθρώπους που θανατώθηκαν και τους χριστιανούς που μαρτύρησαν στην αρένα του. ΤΡΑΪΑΝΟΣ Ο «ΑΡΙΣΤΟΣ» ΡΩΜΑΙΟΣ Σύγχρονη αναπαράσταση αξιωματούχων της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας.

Πρόκειται για τον πρώτο αυτοκράτορα που δεν προερχόταν από ευγενή οικογένεια της Ρώμης. Με την πολιτική που ακολούθησε, η ακμή της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας έφτασε στο απόγειό της. Μείωσε τους φόρους, εφάρμοσε σύστημα δωρεάν παροχής σιτηρών και ενίσχυσε οικονομικά τις επαρχιακές πόλεις. Στις μάχες ήταν εξισωμένος με τους στρατιώτες και αυτό τους έκανε απόλυτα αφοσιωμένους στο πρόσωπό του. Το 104 μ.Χ. του απονεμήθηκε ο τίτλος του «optimus princeps» (του άριστου ηγέτη). Οι Θέρμες του Τραϊανού βρίσκονται στον Όππιο Λόφο και αποτελούν εξαίρετο παράδειγμα της ρωμαϊκής αυτοκρατορικής αρχιτεκτονικής. Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα κολοσσιαίων οικοδομημάτων το οποίο στις εγκαταστάσεις του φιλοξενούσε μια πληθώρα δραστηριοτήτων, όπως γυμναστήρια, λουτρά, θερμές και κρύες πισίνες,

Η στήλη του Τραϊανού δίπλα στην Αρχαία Αγορά. Φωτογραφίες: H. Bredl & sxc.hu

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

σάουνα, κήπους, εκθέσεις τέχνης, βιβλιοθήκη κ.ά. Οι Θέρμες ήταν πρόδρομος των σημερινών πολυτελών σπα, ενώ αποτελούσαν τόπο κοινωνικών συναντήσεων και συναναστροφών. Σήμερα σώζεται ένα ικανοποιητικό μέρος των εγκαταστάσεων, εκ των οποίων και οι λεγόμενες «Επτά Αίθουσες» (Sette Salle), που βρίσκονταν στα υπόγεια των εγκαταστάσεων και στις οποίες αποθήκευαν το

νερό που χρησιμοποιούσαν στα λουτρά. Η τελευταία από τις δεξαμενές είχε χωρητικότητα, μεγαλύτερη των 8 εκατομμυρίων λίτρων. Βόρεια της Αγοράς βρίσκεται η Στήλη του Τραϊανού κοντά στον λόφο Κυρηνάλιο. Κατασκευάστηκε το 113 μ.Χ. από τον Έλληνα μηχανικό αρχιτέκτονα Απολλόδωρο τον Δαμασκηνό για να τιμήσει τη νίκη του στον πόλεμο με τους Δάκες. Η τεράστια κατα-

σκευή υψώνεται στα 35 μ. ύψος, συμπεριλαμβανομένου και του βάθρου, στην βάση του οποίου πριν από 2.000 χρόνια περίπου θάφτηκε η τέφρα του άριστου αυτοκράτορα της Ρώμης. Ρώμη, γεμάτη πλατείες, καφενεδάκια και μικρά γραφικά σοκάκια. Ρομαντική, ήσυχη αλλά και φασαριόζα, όλα όσα αναζητά κανείς μπορεί να τα βρει εκεί. H. Bredl

ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ...

17 ΔE - ΤΕ: 9.00 - 19.00 | ΤΡ - ΠΕ - ΠΑ: 9.00 - 20.30 | ΣΑ: 9.00 - 14.30

Α. Παπανδρέου 2 (Πλ. Κανάρια), Ηλιούπολη Τηλ.: 210 97 51 414 & 210 97 07 399 Καλλαίσχρου 1 & Λ. Συγγρού 20, Αθήνα Τηλ.: 210 92 22 607 & 210 92 30 808 www.rent-car.gr | info@rent-car.gr

Λ. Πρωτόπαππα 47, Ηλιούπολη | Τηλ.: 210 99 38 642 & 210 99 34 980 www.lifestyle-travel.gr

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

BMW 640D xDRIVE CABRIO ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΣΧΕΔΙΑΣΗ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΗ Η ΩΡΑΙΑ ΤΩΝ ΔΡΟΜΩΝ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΖΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΕΣΑΣ. ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΠΟΡ, ΑΥΤΗ Η ΚΟΥΚΛΑ ΤΑ ΣΥΝΔΥΑΖΕΙ ΟΛΑ…

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ίναι μακριά, φαρδιά, επίπεδη. Οι γραμμές της ρέουν στην επιφάνεια του αμαξώματος παίζοντας με το φως, δημιουργώντας αντιθέσεις σκιάς – φωτός. Τα εντυπωσιακά της οπίσθια, πιο σφριγηλά από ποτέ, μπορούν να προκαλέσουν και τον πιο απαιτητικό οδηγό. Η κορυφαίας ποιότητας και πλήρως αυτοματοποιημένη οροφή, προσφέρει στο εσωτερικό υψηλά επίπεδα μόνωσης, κάνοντας τους επιβαίνοντες να ξεχνούν πως βρίσκονται σε cabrio. Η νέα 6άρα cabrio BMW τραβάει τα βλέμματα, είναι η απόλυτη κυρία των δρόμων και κυκλοφορεί πλέον, ανάμεσά μας. Για τις ανάγκες του άρθρου, «παίξαμε» με την κόκκινη 6άρα 640d cabrio. Την τρέξαμε, ψάξαμε κάθε ντουλαπάκι της, την ακολουθήσαμε. Την ακολουθήσαμε σε δρόμο ταχείας… τουλάχιστον προσπαθήσαμε… Το μόνο που ήθελε η κόκκινη αυτή καλλονή, ήταν να της χαϊδέψουμε το γκάζι. Τότε αναλάμβανε ο κορυφαίος TwinPower Turbo κινητήρας με το άσπρο-μπλε διακριτικό του οίκου της. Τράβαγε τους δύο τόνους της με μεγάλες, συνεχείς και βίαιες επιταχύνσεις. Ιδιαίτερα μας εντυπωσίασε το σύστημα Auto Start-Stop Function, το οποίο διακόπτει αυτόματα τη λειτουργία του κινητήρα όταν το αυτοκίνητο σταματήσει (π.χ. σε φωτεινό σηματοδότη) και τον επανεκκινεί μόλις αφήσουμε το πεντάλ του φρένου. Με αυτόν τον τρόπο περιορίζει τον χρόνο χρήσης του κινητήρα και συνεπώς εξοικονομεί καύσιμο και περιορίζει τους εκπεμπόμενους ρύπους. Με δεδομένη την κατάσταση που επικρατεί πλέον στις μεγάλες πόλεις και τους αυξημένους χρόνους αναμονής σε κυκλοφοριακές συμφορήσεις, αυτό αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα. ΣΠΟΡ ΑΙΣΘΗΣΗ

Αυτή η σαγηνευτική κυρία δεν θα μπορούσε να συνεργαστεί με τίποτα λιγότερο από ένα κορυφαίο κιβώτιο ταχυτήτων, το σπορ αυτόματο Steptronic 8 σχέσεων, το οποίο φροντίζει οι εναλλαγές των ταχυτήτων όσο γρήγορες και αν είναι, να παραμένουν ομαλές. Βοηθά επίσης στη μείωση των θορύβων σε μεγάλες ταχύτητες, ενώ μειώνει σημαντικά την κατανάλωση καυσίμου. Εκτός από σέξι κυρία, η νέα 6άρα είναι και ευφυής. Διαθέτει το έξυπνο σύστημα τετρακίνησης BMW xDrive, το οποίο εξασφαλίζει

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

σταθερότητα και ασφάλεια σε υπερθετικό βαθμό, αλλά και μέγιστη οδηγική απόλαυση. Εμείς προσπαθήσαμε, αλλά δεν καταφέραμε να την ξεκολλήσουμε από τον δρόμο. Όσο ολισθηρό κι αν ήταν το οδόστρωμα, με όσο μεγάλη ταχύτητα κι αν προσπαθήσαμε, ακόμα και σε στροφές «πέταλα» δεν έλεγε να κουνηθεί! Σε συνθήκες ομαλής οδήγησης το σύστημα xDrive κατανέμει την ισχύ του κινητήρα σε αναλογία 40:60 σε εμπρόσθιο και πίσω άξονα αντίστοιχα. Όταν η πρόσφυση μεταβληθεί, το σύστημα εντοπίζει την αλλαγή και διοχετεύει αυτόματα περισσότερη ισχύ στους τροχούς με τον μεγαλύτερο συντελεστή πρόσφυσης. Όσοι είστε οι τυχεροί που θα την αποκτήσετε, μην αφήσετε αυτό το ταλέντο της να πάει χαμένο. Χαρείτε την σε κλειστές στροφές χωρίς να κινδυνεύετε να βγείτε από τον δρόμο και χωρίς να στερηθείτε την απόλαυση της πίσω κίνησης. ΑΝΩΤΑΤΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ Μετά την εμπειρία μας με την 6άρα diesel, αναθεωρήσαμε κάθε άποψη για τη σχέση μίσους μεταξύ επιδόσεων και πετρελαιοκινητήρα. Αυτά τα δύο πλέον συνυπάρχουν, χωρίς να αναιρεί το ένα το άλλο. Ο εξακύλινδρος κινητήρας BMW TwinPower Turbo 3 λίτρων που διαθέτει, έχει απόδοση 313 ίππων και τελική ταχύτητα ηλεκτρονικά περιορισμένη στα 250 km/h. Ταυτόχρονα, η λειτουργία ECO PRO εξασφαλίζει μέγιστη αποδοτικότητα και οικονομία. Όταν επιλέξετε τη λειτουργία αυτή, ένα έξυπνο σύστημα «καταγράφει» τον δικό σας, προσωπικό τρόπο οδήγησης και σας προτείνει επιλογές ρύθμισης που σας ταιριάζουν. Αυτές οι υποδείξεις μπορεί να αφορούν στην αλλαγή σχέσης, τη λειτουργία του κλιματισμού και άλλες. Έχετε φυσικά την επιλογή να ακολουθήσετε τις υποδείξεις ή όχι, αλλά αν το κάνετε, μπορείτε να καταναλώσετε έως και 20% λιγότερο καύσιμο. ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ 21

Αν νομίζετε ότι οι όμορφες στερούνται εσωτερικού κόσμου, τότε δεν έχετε μπει σε μια 6άρα. Εδώ η τεχνολογία συναντά την κομψότητα. Το αποτέλεσμα; Ποιότητα, υψηλή αισθητική και απόλυτη εργονομία. Όπως και από έξω, έτσι και όταν μπήκαμε μέσα, μαγευτήκαμε εξίσου. Το υψηλής ποιότητας δερμάτινο σαλόνι, σε συνδυασμό με το πολυτελές ξύλο, ο κρυφός φωτισμός, κάθε σημείο της μαρτυρούσε την ποιοτική της κατασκευή,

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

συνθέτοντας μια ατμόσφαιρα που δεν θέλαμε να αποχωριστούμε. Φανταστήκαμε την αίσθηση μιας ζεστής καλοκαιρινής νύχτας, με το θερμόμετρο κολλημένο πάνω από τους 30 οC, με την οροφή κατεβασμένη και τον ανεμοθραύστη τοποθετημένο πίσω από τα καθίσματα, να τρέχουμε στην εθνική και να μας χαϊδεύει απλώς ένα ζωηρό αεράκι… Φωτογραφίες: Thomas Zehnder & BMW (1).

Το μόνο μελανό σημείο της –και πιστέψτε με προσπαθήσαμε πολύ να βρούμε ένα– είναι ο χώρος στα πίσω καθίσματα. Παρά το μεγάλο της μήκος, έχουν δώσει περισσότερο αέρα στον αποθηκευτικό χώρο, μειώνοντας κάπως την άνεση των επιβατών στα πίσω καθίσματα. Αυτό βέβαια δεν σας απαγορεύει να κάνετε ένα σύντομο ταξιδάκι τεσσάρων ατόμων. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΑ ΘΑΥΜΑΤΑ Ποιος είπε ότι μόνο οι πιλότοι των μαχητικών αεροσκαφών έχουν τις ενδείξεις του πίνακα οργάνων μπροστά στα μάτια τους; Η νέα ΒΜW 640d είναι εξοπλισμένη με το σύστημα Head-Up Display (HUD) δίνοντας στον οδηγό τη δυνατότητα να παρακολουθεί την ταχύτητα, τις στροφές και κάποιες ακόμα πληροφορίες, μέσω αντανάκλασης των οργάνων ένδειξης πάνω στο παρμπρίζ, λίγο πάνω από το ύψος του τιμονιού. Το καταπληκτικό αυτό σύστημα εξασφαλίζει στον οδηγό μέγιστη ασφάλεια, καθώς δεν χρειάζεται να πάρει το βλέμμα του από τον δρόμο για να δει το καντράν.

Το σύστημα πλοήγησης, συγκρινόμενο με αυτό που χρησιμοποιούσαν οι προηγούμενες εκδόσεις, είναι επίσης βελτιωμένο. Αξίζει ακόμη να αναφέρουμε πως η κεντρική οθόνη ελέγχου, εκτός από τη λειτουργία της ως GPS με τους αποθηκευμένους χάρτες, εξυπηρετεί ακόμα πολλές εφαρμογές, όπως προαιρετική λειτουργία τηλεόρασης, προβολή πληροφοριών, μουσικές και τηλεφωνικές επιλογές κλπ. Μία από τις νέες λειτουργίες της στη σειρά 6, είναι αυτή της έγχρωμης κάμερας που έχει τοποθετηθεί στο πίσω μέρος του αυτοκινήτου και βοηθά στο παρκάρισμα. Επίσης οι λάτρεις της μουσικής, έχουν τη δυνατότητα να αποθηκεύσουν τη μουσική που παίζεται στο ραδιόφωνο, δημιουργώντας έτσι προσωπικές συλλογές. ΜΟΥΣΙΚΗ ΥΠΟΚΡΟΥΣΗ ΠΕΝΤΕ ΑΣΤΕΡΩΝ Η προσοχή στη λεπτομέρεια οδήγησε τους

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

τεχνικούς της BMW να εξοπλίσουν τη σειρά 6 με τα κορυφαία υλικά και αξεσουάρ. Στον ήχο δεν συμβιβάστηκαν με τίποτα λιγότερο, από την Bang & Olufsen. Το High End Surround Soundsystem με τα δώδεκα ηχεία, συμπληρώνει το πακέτο για μια μοναδική οδηγική εμπειρία. Το κεντρικό ηχείο αναδιπλώνεται αυτόματα με την έναρξη της μουσικής, ενώ η λειτουργία του ακουστικού φακού κατανέμει αυτόματα την ένταση και τον ήχο στο εσωτερικό του αυτοκινήτου, εξασφαλίζοντας ποιότητα ήχου όμοια με εκείνη των κορυφαίων συναυλιακών χώρων. Από κάθε άποψη σαγηνευτική. Για όποιον την έχει ήδη οδηγήσει, ξέρει καλά τι εννοούμε. Όλα όμως έχουν ένα τέλος, στη δική μας περίπτωση γλυκό. Ο χρόνος μας τελείωσε κι εμείς έπρεπε να παραδώσουμε τα κλειδιά στον ιδιοκτήτη της. Η εμπειρία μας με την BMW 640d xDrive cabrio θα μας μείνει αξέχαστη. Αντίο κούκλα…

BMW 640D xDRIVE CABRIO ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΙΝΗΤΗΡΑΣ 6-κύλινδρος / 4-βάλβιδος diesel - BMW TwinPower Turbo Κυβισμός: 2.993 κ.ε. Αποδιδόμενη ισχύς: 230 kW (313 ίπποι) / 4400 Μέγιστη ροπή / Στροφές: 630 Nm / 1500-2500 1/min ΜΕΤΑΔΟΣΗ Αυτόματο κιβώτιο 8 ταχυτήτων ΒΑΡΟΣ Κενό: 2.005 κιλά ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ Μέγιστη ταχύτητα: 250 km/h (ηλεκτρονικά περιορισμένη) Επιτάχυνση 0-100 km/h: 5,4 δευτερόλεπτα

H. Bredl

ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ Εντός πόλης: 7,1-7,3 l/100km Εκτός πόλης: 5,1-5,2 l/100km Μικτή: 5,9-6,0 l/100km Εκπομπές ρύπων CO2: 154-158 g/km ΕΛΑΣΤΙΚΑ 255/55 R 17 Y Διαστάσεις τροχών: 8 J x 17 ΤΙΜΗ Από 143.000 € στη βασική έκδοση.

20 € ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ 120 € ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ & ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ

ΣΟΦ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 30 | ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ.: 210 99 02 760 | www.luxury-carwash.gr

ΑΠΟΔΡΑΣΤΕ… ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ

εργετικές για το σώμα και την ψυχή μας. Το μυαλό ταξιδεύει νοητά, ενώ κάνει ήδη σημαντικά διαλείμματα από την καθημερινότητα.

Έρευνες έχουν δείξει πως, ο προγραμματισμός ενός ταξιδιού είναι εξίσου ευεργετικός στην πνευματική μας υγεία όσο το ίδιο το ταξίδι. Ακόμα και όταν πρόκειται για ένα διήμερο με το ταίρι μας σε έναν κοντινό προορισμό. Κατά τη διαδικασία της οργάνωσης, εκκρίνονται ορμόνες ευ-

Όχι μόνο ο νους, αλλά και το σώμα μας τονώνεται, καθώς το φροντίζουμε περισσότερο, μπαίνοντας σε διαδικασίες εκγύμνασης, απώλειας βάρους και περιποίησης ώστε να δείχνουμε πιο ελκυστικοί τόσο στο ταίρι μας όσο και στον ίδιο μας τον εαυτό. Μια απόδραση, όσο σύντομη κι αν είναι, τονώνει το ζευγάρι, βελτιώνει την επικοινωνία, βοηθά στη μακροβιότητα της σχέσης και ενισχύει τη σεξουαλική του ζωή.

οιος είπε ότι για να ανανεωθούμε χρειαζόμαστε διακοπές διαρκείας, σε ειδυλλιακές τοποθεσίες και ακριβά ξενοδοχεία; Μπορεί στις μέρες μας αυτό να είναι προνόμιο λίγων, ωστόσο όλοι έχουμε δικαίωμα στη χαλάρωση που μας προσφέρει ένα ταξιδάκι.

Αν έστω και ένα διήμερο είναι απαγορευτικό, είτε για οικονομικούς λόγους, είτε γιατί δεν καταφέραμε να πάρουμε μία μέρα άδεια από τη δουλειά ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο, υπάρχουν πολλές επιλογές που θα μας βοηθήσουν να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι οι επιλογές είναι ακόμα περισσότερες. Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε βραδινό μπάνιο; Μια ήσυχη βραδιά με το ταίρι σας, μαγιό, δυο πετσέτες και φύγατε για την κοντινότερη παραλία! Ήσασταν παιδί όταν κάνατε για τελευταία φορά πικ νικ με τους γονείς; Βάλτε λίγα μεζεδάκια σε ένα καλάθι, λίγο κρασί και αποδράστε κάτω από τα δέντρα του κοντινότερου πάρκου. Υπάρχουν – ευτυχώς – μεγάλα πάρκα στην Αθήνα που ενδείκνυνται για κάτι τέτοιο. Πάρτε μαζί και μια μπάλα, μην φοβηθείτε να παίξετε, αν σας κοιτούν σίγουρα θα ήθελαν να βρίσκονται στη θέση σας! Αν είστε πιο μεγάλη παρέα, θυμηθείτε πώς είναι να παίζετε μήλα, βόλεϊ ή κορόιδο! Υπάρχουν επίσης ομαδικά παιχνίδια που δεν απαιτούν σωματική άσκηση, όπως το πετάνκ, η παντομίμα ή ο «αναπτήρας». Πάρτε ένα επιτραπέζιο μαζί σας, στρώστε ένα σεντόνι στον ίσκιο και παίξτε, φωνάξτε, γελάστε. Αν κάποιος στην παρέα παίζει κιθάρα, μην αμελήσετε να τον προσκαλέσετε! Τι πιο αναζωογονητικό από ένα χαλαρωτικό κυριακάτικο μεσημέρι στο πάρκο Τρίτση, ή ένα ζεστό καλοκαιρινό βραδάκι στον βράχο της Ακρόπολης με μπυρίτσες, κιθάρα και καλή παρέα…

Μην ξεχνάτε ότι αυτές οι μικρές από-δράσεις δίνουν νόημα στην ζωή μας, είναι στιγμές που θα θυμόμαστε με νοσταλγία μετά από χρόνια. Είναι μικρές, καθημερινές στιγμές ευτυχίας.

Σοφία Δροσοπούλου

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ GFM-HOR®O®SCOPE Κριός 21.03 – 20.04 Τον Μάιο οι υποχρεώσεις σας και οι απαιτήσεις τόσο στην εργασία σας, όσο και στο κοινωνικό σας περιβάλλον αυξάνονται ακόμη περισσότερο. Προσπαθήστε να συμβιβαστείτε και να προσαρμοστείτε στις εξελίξεις. Να είστε υπομονετικοί με τους συναδέλφους σας και μην ξεσπάτε σε ανθρώπους που σας αγαπούν. Τον Ιούνιο σας δίνεται η ευκαιρία για λίγη χαλάρωση. Γύρω στα μέσα του μήνα, είναι καλή περίοδος να αποδράσετε για λίγο με το ταίρι σας και να ανανεωθείτε.

Ταύρος 21.04 – 20.05 Στους ταύρους ο Μάιος φέρνει επιπλέον ευθύνες, που για να ανταπεξέλθουν χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια και υπομονή. Κάποια ρήξη στο άμεσο κοινωνικό σας περιβάλλον μπορεί να σημάνει το τέλος μιας σχέσης. Τον Ιούνιο τα πράγματα φτιάχνουν κάπως, καθώς μια νέα γνωριμία έρχεται να καλύψει το κενό της προηγούμενης. Τα έξοδά σας θα περιοριστούν σημαντικά, ενώ οι στόχοι που έχετε θέσει θα αρχίσουν σταδιακά να υλοποιούνται.

Δίδυμοι 21.05 – 21.06 Περίοδο αλλαγών θα διανύσουν οι δίδυμοι, άλλοι στα επαγγελματικά και άλλοι στις προσωπικές τους σχέσεις. Το δίμηνο Μάιος – Ιούνιος ευνοεί την αλλαγή εργασίας για όσους ψάχνετε κάτι καινούργιο. Για τους υπόλοιπους, ο ερχομός ενός φίλου από τα παλιά ή ακόμη ενός συγγενή, θα σας ανεβάσει τη διάθεση και την κοινωνικότητά σας. Η καλή σας διάθεση και η αισιοδοξία ευνοούν την καλή ψυχική αλλά και σωματική σας υγεία. Προσπαθήστε γενικά να βρείτε δραστηριότητες εκτός σπιτιού.

Καρκίνος 22.06 – 22.07 Δημιουργικούς και γεμάτους φαντασία σας βρίσκει ο Μάιος. Με υπομονή και πείσμα ψάχνετε λύσεις και διεξόδους για να ξεπεράσετε τις δυσκολίες. Συνεχίστε έτσι. Τον Ιούνιο η αυτοπεποίθησή σας ανεβαίνει στο ζενίθ κι εσείς αισθάνεστε ιδιαίτερα ερωτεύσιμοι. Πολλές κατακτήσεις από το αντίθετο φύλο θα κάνουν το ταίρι σας να ζηλέψει. Για τους ελεύθερους, ευνοούνται γνωριμίες με πολύ καλές προϋποθέσεις, που θα μπορούσαν να καταλήξουν σε γάμο.

Λέων 23.07 – 23.08 Τα λιονταράκια τον Μάιο καλούνται να ανασυγκροτηθούν και να σοβαρευτούν. Αφήστε προς στιγμήν πείσματα και υπερηφάνειες και κοιτάξτε να βρείτε λύσεις σε θέματα που προκύπτουν, τόσο στην εργασία σας, όσο και εντός οικογένειας. Τον Ιούνιο ειδικά προσέξτε τα έξοδά σας, καλή η επίδειξη ισχύος, αλλά δεν είναι το παν στις μέρες μας. Συμβιβαστείτε με τις απαιτήσεις της εποχής μας και μην κάνετε σπατάλες.

Παρθένος 24.08 – 23.09 Από ότι φαίνεται οι παρθένοι ξεκουραστήκατε και ανανεωθήκατε. Τώρα, με γεμάτες τις μπαταρίες σας καλείστε να συνεχίσετε την αδιάκοπη δουλειά, ανοίγοντας μόνοι σας τον δρόμο προς την επιτυχία. Τον Ιούνιο φορτώνεστε με επιπλέον ευθύνες, καθώς θα συμβούν αλλαγές οι οποίες απαιτούν προσαρμοστικό πνεύμα. Για άλλους μπορεί να σημαίνει είτε αλλαγή κατοικίας, για άλλους αλλαγή εργασίας ή συντρόφου, το σίγουρο είναι ότι τα νέα δεδομένα θα σας αναζωογονήσουν.

Ζυγός 24.09 – 23.10 Τον Μάιο ειδικά προσέξτε την διαχείριση των οικονομικών σας. Μην αφήνετε την καταναλωτική σας μανία να σας παρασέρνει. Φανείτε περισσότερο προνοητικοί και οργανωτικοί, τόσο σε θέματα οικονομικά όσο και οικογενειακά. Πιθανόν να ήρθε ο καιρός να προχωρήσετε σε σημαντικές αποφάσεις, που εδώ και πολύ καιρό αναβάλατε. Τολμήστε να ρισκάρετε, ο Ιούνιος ευνοεί τις νέες σας αποφάσεις. Η οικογένεια και οι φίλοι σας αγαπούν και σας στηρίζουν σε κάθε σας βήμα.

Σκορπιός 24.10 – 22.11 Η γενικότερη αναστάτωση την οποία βιώνετε τον τελευταίο καιρό θα αρχίσει σιγά σιγά να υποχωρεί. Η ασφάλεια που αναζητάτε στις σχέσεις σας σταδιακά αποκαθίσταται. Μην ξεχνάτε όμως, πως κάθε δύσκολη κατάσταση μας βοηθάει να εξελισσόμαστε. Προβληματιστείτε με πράγματα και καταστάσεις, αναθεωρήστε τις ιδέες και τις απόψεις σας και μην πεισμώνετε με άτομα που σας αγαπούν. Τον Ιούνιο αποδράστε λίγες μέρες με το ταίρι σας και αφιερώστε του περισσότερο χρόνο.

Τοξότης 23.11 – 21.12 Μόλις γυρίσατε από ταξιδάκι και είστε ακόμα φευγάτοι; Για κοιτάξτε να συνέλθετε γρήγορα και να μαζέψετε το μυαλό σας από εκεί που τρέχει γιατί η πραγματικότητα έχει άλλη άποψη. Οι ευθύνες της δουλειάς σας αυξάνονται κι εσείς καλείστε να εργαστείτε μεθοδικά και με πρόγραμμα για να ανταπεξέλθετε στις νέες απαιτήσεις. Ειδικά σε θέματα οικονομικά, ο Ιούνιος δεν θα φέρει βελτίωση, αλλά ως γνωστόν δεν το βάζετε κάτω. Ξέρετε άλλωστε να περνάτε καλά και με τα λίγα.

Αιγόκερως 22.12 – 20.01 Νέες γνωριμίες και νέες αποφάσεις για τους αιγόκερους τον Μάιο. Όλες αυτές οι αλλαγές μπορεί να σας αγχώσουν, αλλά παράλληλα θα κρατήσουν το ενδιαφέρον σας αμείωτο. Τον Ιούνιο θα έχετε περισσότερο ελεύθερο χρόνο και είναι καιρός να προσέξετε περισσότερο τον εαυτό σας. Μην αμελήσετε θέματα υγείας που εκκρεμούν εδώ και καιρό. Φροντίστε επίσης να βρείτε κάποιο χόμπι, κάτι που να σας ευχαριστεί και να ενισχύει τους κοινωνικούς σας δεσμούς.

Υδροχόος 21.01 – 19.02 Ειδικά τον Μάιο θα χρειαστεί να είστε υπομονετικοί, καθώς οι νέοι στόχοι που έχετε θέσει έχουν ταυτόχρονα και νέες απαιτήσεις. Ευτυχώς για σας, μερικές φορές το πείσμα σας βγαίνει σε καλό. Προσπαθήστε περισσότερο, είστε ήδη στο σωστό δρόμο για να πετύχετε. Ο Ιούνιος σας βρίσκει λίγο κουρασμένους. Αποδράστε με το ταίρι σας για ένα διήμερο, θα σας ξεκουράσει και θα σας ανανεώσει, αλλά μην ξεχάσετε πρώτα να διευθετήσετε όλες σας τις υποχρεώσεις.

Ιχθείς 20.02 – 20.03 Διανύετε γενικά μια καλή περίοδο, οι εντάσεις έχουν πια καταλαγιάσει και η καλή σας διάθεση έχει επανέλθει. Ασχοληθείτε λίγο παραπάνω με τον εαυτό σας, κάντε γυμναστική, σπορ ή ξεκινήστε κάποιο χόμπι. Ο Ιούνιος κυλά ευχάριστα, χωρίς ιδιαίτερες εκπλήξεις. Η καλή υγεία είναι σύμμαχός σας και σε συνδυασμό με τον ενθουσιασμό και την γλυκύτητά σας γίνεστε ιδιαίτερα ελκυστικοί στο αντίθετο φύλο. Οι δεσμευμένοι, δείξτε κατανόηση στις εκρήξεις ζήλιας του συντρόφου σας. Αστροσοφική

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΦΥΣΗ ΄Η ΑΝΑΓΚΗ ΓΙΑ ΤΗΡΗΣΗ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ;

ελευθερία είναι μία ανάγκη, βαθιά ριζωμένη σε κάθε άνθρωπο. Είναι το αγαθό για το οποίο όλοι αγωνιζόμαστε. Είναι το αναφαίρετο δικαίωμα του «πράττειν και σκέπτεσθαι ελευθέρως». Κάποιες φορές την ονομάζουμε διαφορετικά, όπως ευτυχία ή ικανοποίηση, όμως και τα δύο αυτά απορρέουν από την επίτευξη της προσωπικής ελευθερίας η οποία προαπαιτείται. Εάν εξετάσουμε καλύτερα την έννοια της ελευθερίας, θα δούμε ότι περιλαμβάνει πολλές πτυχές. Από ποιον προσπαθούμε

να ελευθερωθούμε, τι είναι αυτό που μας κρατάει δέσμιους και τι είναι αυτό τελικά που επιθυμούμε να ελευθερώσουμε; Το να ζούμε ελεύθεροι και να κάνουμε ελεύθερα ό,τι θέλουμε, είναι τελικά το σημαντικότερο πράγμα στην ζωή; Κατά τη διάρκεια της ζωής μας αναλαμβάνουμε υποχρεώσεις οι οποίες απαιτούν από εμάς κάποιο βαθμό ευθύνης, όπως είναι η δημιουργία οικογένειας, η εργασία και άλλες παρόμοιες καταστάσεις, που συνεπάγονται ορισμένα καθήκοντα. Αυτές οι «υποχρεώσεις» είναι εξίσου ουσιώδεις και

σημαντικές και παρόλο που προαπαιτούνται πολλές φορές για να αισθανόμαστε ελεύθεροι, εντούτοις κάποιες φορές μας δημιουργούν το συναίσθημα των υπερβολικών απαιτήσεων και της δυσαρέσκειας. Από πού προέρχονται αυτά τα συναισθήματα; Ίσως γεννιούνται από ερωτήματα όπως το «τι» πρέπει να αλλάξουμε στην ζωή μας, «πώς» θα το καταφέρουμε και «πόσα πολλά» χρειαζόμαστε τελικά για να ζήσουμε; Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής με τις πολλές ώρες εργασίας, την επιδίωξη καριέρας και τις ολοένα αυξανόμενες απαιτήσεις, μας

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

και σκεφτόμαστε, αντί για το τι «θα έπρεπε» να νιώθουμε και να σκεφτόμαστε. t ȟ ȾɄȾɌɁȾɉɕȺ ɆȺ ȺɂɊɁȺɆɗɅȺɊɋȾ ɗ ɋɂ ȺɂɊɁȺνόμαστε, αντί για το τι «οφείλουμε» να αισθανόμαστε. t ȟ ȾɄȾɌɁȾɉɕȺ ɆȺ ȿɀɋɒɅȾ ȺɌɋɗ ƇɈɌ ɁɓɄɈɌɅȾ αντί να περιμένουμε πάντοτε να μας δοθεί «η άδεια».

κρατούν δέσμιους. Οι επιδιώξεις αυτές, έχουν συνήθως απτές και υλικές απολαβές (χρήματα, ένα εντυπωσιακό αυτοκίνητο, ακριβό ντύσιμο κ.ά.), ενώ επιβάλλουν έναν αδιάκοπο αγώνα, χωρίς την παραμικρή παύση για πνευματική και συναισθηματική ανάπαυλα. Ο ανταγωνισμός έχει εισχωρήσει σε όλους τους τομείς της καθημερινότητάς μας, επιβάλλοντάς μας επιπλέον δραστηριότητες ώστε να φαινόμαστε καλύτεροι, εξυπνότεροι, ελκυστικότεροι κ.ο.κ. Η εξάρτηση από την γνώμη των άλλων, από την έγκριση και την αποδοχή τους, είναι κάτι που όλοι μας κάποτε αναζητήσαμε. Όλα τα παραπάνω είναι δεσμώτες μας και μόνο με κόπο και αρκετή προσπάθεια μπορεί κάποιος να αποδεσμευτεί. Ενώ πολλές φορές αναζητούμε το μέτρο και την ισορροπία, εντούτοις η καθημερινότητα συχνά μας απορροφά και η παρέκκλιση από την επιδίωξή μας, διαφεύγει της αντίληψής μας. Το μυαλό μας, πολλές φορές θέτει εμπόδια και επιβάλλει πρότυπα τα οποία απορρέουν από την κοινωνική ζωή, που όμως δεν ταιριάζουν στον χαρακτήρα και την φύση

μας. Αυτό που έχουμε ξεχάσει είναι μια σχετική αποστασιοποίηση από όλες μας τις ενασχολήσεις, λίγη ώρα ανάπαυλας, κατά την οποία θα μπορούμε να κατευθύνουμε οι ίδιοι το μυαλό μας και να προβληματιζόμαστε σχετικά με τη ζωή. Έχουμε μάθει πώς να ανταποκρινόμαστε στις υπερβολικές απαιτήσεις, αλλά δεν έχουμε μάθει πώς να έχουμε την ελευθερία των αποφάσεών μας, αποφάσεις οι οποίες πηγάζουν από την εσωτερική μας φωνή που προσπαθούμε με κάθε τρόπο να φιμώσουμε. Αυτό είναι το τίμημα για την επιτυχία, η απώλεια της ελευθερίας. Τα συμπτώματα ποικίλουν και αφορούν κυρίως στο αίσθημα του εσωτερικού κενού, τη θλίψη, την έλλειψη κινήτρων και τελικά την παραίτηση. Τα συμπτώματα αυτά δεν είναι εχθροί. Αν τα εντοπίσουμε έγκαιρα και τα αποδεχτούμε, μας μαρτυρούν την ανάγκη για αλλαγή και μας δείχνουν προς ποια κατεύθυνση πρέπει να εστιάσουμε την προσοχή μας.

t ȟ ȾɄȾɌɁȾɉɕȺ ȺɆɒɄɀɏɀɑ ƇɉɈɊɐƇɂɃɈɘ ɉɕσκου, αντί να διαλέγουμε πάντα τον ασφαλή δρόμο. Οι πέντε ελευθερίες συμπεριλαμβάνουν όλες εκείνες τις πτυχές της ζωής, οι οποίες αποτελούν τους ακρογωνιαίους λίθους της υγείας: την αφύπνιση των αισθήσεών μας, την ειλικρίνεια, την φιλαλήθεια, το θάρρος και την πεποίθηση ότι πρέπει να ζούμε στο παρόν. Σύμφωνα με την Σατίρ, ο κυριότερος στόχος στη ζωή μας είναι να μπορούμε οι ίδιοι να δημιουργούμε ευκαιρίες και επιλογές, να χτίζουμε τις προϋποθέσεις και να κατευθύνουμε τελικά την ίδια μας τη ζωή. Αυτός που κατακτά το δώρο της απελευθέρωσης, αισθάνεται ανεξάρτητος από την κριτική των άλλων, νιώθει ήρεμος στην καθημερινότητά του, αισθάνεται χαρά με την απαλλαγή του από ό,τι περιττό και κάνει χρήση του δικαιώματός του να αποφασίζει.

Η Βιρτζίνια Σατίρ (Virginia Satir: αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια) μιλάει για τις πέντε ελευθερίες οι οποίες μας βοηθούν να συνδεθούμε με το σώμα μας και με τον εαυτό μας τη δεδομένη στιγμή και να εστιάσουμε την προσοχή μας στην εσωτερική πηγή των δημιουργικών αποφάσεων. Οι πέντε ελευθερίες είναι:

Όντας ελεύθεροι, γνωρίζουμε ότι μπορούμε να κρίνουμε οι ίδιοι τις σκέψεις, τα συναισθήματα και την συμπεριφορά μας, χωρίς να πρέπει να προβάλουμε δικαιολογίες για τις αποφάσεις μας. Ταυτόχρονα, έχουμε το δικαίωμα να αναλαμβάνουμε την ευθύνη των πράξεών μας. Οι άλλοι μπορούν να εκφράσουν τη διαφωνία τους, αλλά ο τελιt ȟ ȾɄȾɌɁȾɉɕȺ ɆȺ ȻɄɓƇɈɌɅȾ ɃȺɂ ɆȺ ȺɃɈɘɅȾ κός κριτής είμαστε πάντοτε εμείς. Με πιο τι πραγματικά υπάρχει, αντί για το τι «θα απλά λόγια, είναι το δικαίωμα του «πράττειν έπρεπε» να υπάρχει, να υπήρξε, ή να υπάρ- και σκέπτεσθαι ελευθέρως». ξει. t ȟ ȾɄȾɌɁȾɉɕȺ ɆȺ ȾɃɍɉɒȿɈɌɅȾ ɗ ɋɂ ɆɂɚɁɈɌɅȾ

Κωνσταντίνος Γκόρλας

EVENTS τις εκδηλώσεις σας στο

Μουσική Depeche Mode

Πα 10.05.2013 Terra Vibe Park, Μαλακάσα

GO FOR MORE info@goformore.gr

Μουσική Παράσταση Μίκης Θεοδωράκης «Ποιος τη Ζωή μου…»

Φεστιβάλ 7o Διεθνές Συνέδριο Δερματοστιξίας (7th International Athens Tattoo Convention)

Πα 10.05 έως Κυ 12.05.2013 Ολυμπιακό Κλειστό Γυμναστήριο Φαλήρου (Ταε Κβο Ντο) Ολυμπιακός Πόλος Φαλήρου

Πα 10.05 έως Κυ 26.05.2013 Θέατρο Badminton, Γουδή

Πα 17.05.2013, ώρα 20.00 Fuzz Club Ταύρος

Τε 01.05 έως Σά 01.06.2013 Kalfayan Galleries, Αθήνα Είσοδος ελεύθερη

Μάιος – Ιούνιος 2013 Κέντρο Πολιτισμού "Ελληνικός Κόσμος", Ταύρος

Τε 15.05 & Τε 29.05.2013 Κέντρο ΓΑΙΑ – Μουσείο Γουλανδρή Φυσικής Ιστορίας Κηφισιά Είσοδος ελεύθερη

Μουσική Swans

Έκθεση «Περιμένοντας τους Βαρβάρους: Αναφορά στον Καβάφη»

Έκθεση πολυμέσων «Ο Πλανήτης σε Χρειάζεται! Ζήσε στο 2050»

Ομιλία Κύκλος ομιλιών: «Οι αρχαίοι Έλληνες και η Φύση»

Φεστιβάλ 4ο Agro Quality Festival Αγροτικά Ποιοτικά Προϊόντα Μουσική Billy Cobham

Πα 10.05 έως Σά 11.05.2013, ώρα 22.00 Gazarte, Γκάζι

Μουσική Locomondo

Σά 11.05.2013, ώρα 21.30 Gagarin 205 Αθήνα

Πα 17.05 έως Κυ 19.05.2013 «Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων Γκάζι

Μουσική Μωρά στη Φωτιά & Απροσάρμοστοι

Πα 17.05.2013, ώρα 22.00 Κύτταρο Live Αθήνα

Φεστιβάλ 3ο Φεστιβάλ Εφηβικού Θεάτρου Έφηβοι – Πολίτες του Κόσμου

Μουσική Αλκίνοος Ιωαννίδης

Σά 11.05 & Σά 18.05.2013, ώρα 22.00 Passport, Πειραιάς

Συζήτηση «Τα λοιμώδη νοσήματα στην Ελλάδα σήμερα: μια αναδυόμενη απειλή» Τρ 14.05.2013, ώρα 19.00 Μέγαρο Μουσικής Αθήνα Είσοδος ελεύθερη με δελτία προτεραιότητας

Πα 17.05 έως Κυ 19.05.2013 Στέγη Γραμμάτων & Τεχνών του Ιδρύματος Ωνάση Λεωφ. Συγγρού, Αθήνα Είσοδος ελεύθερη με δελτία εισόδου

Μουσική Κόρε. Ύδρο. Σά 18.05.2013 Gagarin 205 Αθήνα

Μουσική Rock n Roll Children Αφιέρωμα στον Ronnie James Dio Σά 18.05.2013, ώρα 21.00 Κύτταρο Live Αθήνα

Το GO FOR MORE δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν αλλαγές στις ημερομηνίες και ώρες των εκδηλώσεων.

Καταχωρήστε και εσείς

ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ

ΜΑΪΟΣ - ΙΟΥΝΙΟΣ Μουσική Dustbowl

Μουσική Ρόδες United

Μουσική Συναυλία αλληλεγγύης 25 τραγουδιστών για τη

Μουσική ΙΑΜΧ

Σά 18.05.2013, ώρα 22.30 Floral Πλατεία Εξαρχείων

συγκέντρωση τροφίμων & φαρμάκων Δε 20.05.2013, ώρα 20.30 Άλσος Περιστερίου Είσοδος ελεύθερη

Πα 24.05.2013, ώρα 22.00 Passport Πειραιάς

Σά 25.05.2013 Gagarin 205 Αθήνα

Μουσική The Residents “Wonder Of Weird / The 40th Anniversary Show” Πα 24.05.2013, ώρα 20.00 Fuzz Club Ταύρος

Μουσική Dee Dee Bridgewater

Πα 24.05 έως Σά 25.05.2013, ώρα 22.00 Gazarte, Γκάζι

Φεστιβάλ 2ο Φεστιβάλ πολλής μουσικής Πα 24.05 έως Κυ 26.05.2013 six d.o.g.s Μοναστηράκι

Κυ 02.06.2013 Gagarin 205 Αθήνα

Τρ 04.06.2013, ώρα 21.30 Gagarin 205 Αθήνα

Τε 22.05.2013, ώρα 20.30 Μέγαρο Μουσικής Αθήνα

Πέ 23.05 έως Κυ 02.06.2013, ώρα 21.15 Bios Main Αθήνα

Μουσική Riverside

Μουσική Red Fang & Cancer Bats

Μουσική Μαρία Φαραντούρη & Vivian Daglas

Μουσικο-χορευτική παράσταση «Στροφοδίνη 3» Η εμπειρία του εκστατικού δερβίσικου στροβιλισμού

EVENTS

Μουσική παράσταση «Kaas Chante Piaf» Η Πατρίσια Κας ερμηνεύει Εντίθ Πιαφ Πα 14.06.2013, ώρα 21.00 Θέατρο Badminton, Γουδή

Φεστιβάλ 2ο Cuba Festival Cuban Beats All Stars Μουσική Allah-Las

Πα 31.05.2013, ώρα 20.00 Fuzz Club Ταύρος

Φεστιβάλ 13th Athens Technopolis Jazz Festival

Πα 31.05 έως Κυ 02.06.2013, ώρα 21.00 «Τεχνόπολις» Δήμου Αθηναίων Γκάζι Είσοδος Ελεύθερη

Μουσική The Dream Syndicate 30η επέτειος του The Days Of Wine And Roses Σά 01.06.2013 Gagarin 205 Αθήνα

Μουσική Μodestep

Σά 01.06.2013, ώρα 22.00 Passport Πειραιάς

Σά 08.06.2013 Βοτανικός Live Stage Αθήνα

Φεστιβάλ UP Festival pre-party Σά 08.06.2013 six d.o.g.s Μοναστηράκι

Μουσική Parkway Drive

Τρ 11.06.2013, ώρα 20.00 Κύτταρο Live Αθήνα

Εκδήλωση Όλη η πόλη μια αγκαλιά Γύρω από το άλσος Περιστερίου Τε 12.06.2013 Άλσος Δήμου Περιστερίου Είσοδος ελεύθερη

Φεστιβάλ Athens Gardens Festival

Σά 15.06 έως Τρ 18.06.2013, ώρα 18.00 Εθνικός Κήπος, Αθήνα Είσοδος ελεύθερη

Μουσική παράσταση Yamato – The Drummers of Japan Οι Σαμουράι των Κρουστών Τρ 18.06 έως Τε 19.06.2013 Θέατρο Badminton, Γουδή

Μουσικό αφιέρωμα Βασίλης Τσιτσάνης: «Δεν ρώτησες τόσο καιρό για μένα»

Τε 19.06.2013 Θέατρο Βράχων Μελίνα Μερκούρη Βύρωνας

Μουσική Clutch

Πέ 27.06.2013 Vox, Γκάζι

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Μουσική παράσταση ΜΙΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ: «ΠΟΙΟΣ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ…»

Παρασκευή 10 έως Κυριακή 19 Μαΐου 2013 | Θέατρο Badminton

Η Ελλάδα «ταξιδεύει» από το 1922 μέχρι τις μέρες μας, μέσα από τη ζωή, τις μουσικές και τα τραγούδια του ΜΙΚΗ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ. Η ζωή του συνοδεύει και συνοδεύεται από τα σημαντικότερα κοινωνικοπολιτικά γεγονότα του αιώνα που πέρασε. Μικρασιατική καταστροφή, δικτατορία του Μεταξά, Κατοχή, Δεκεμβριανά, Εμφύλιος, Εξορίες, «άνοιξη της δεκαετίας του `60», δικτατορία, Μεταπολίτευση… Σκηνές που συγκλονίζουν, μνήμες και μουσικές που συνεπαίρνουν, περνούν από τα «πέτρινα χρόνια», στην «άνοιξη της δεκαετίας του ΄60» και στη μεταπολίτευση. Ο ΜΙΚΗΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ διαρκώς παρών δημιουργεί μια νέα πολιτιστική πρόταση, όχι μόνο καταγράφοντας τη σκληρή ελληνική πραγματικότητα, αλλά προτείνοντας μέσα από το έργο και τους αγώνες του, νέες ιδέες και εκδοχές. Δημιουργεί μια νέα αντίληψη περί λαϊκότητας της τέχνης.

Μουσική παράσταση «YAMATO» ― ΟΙ ΣΑΜΟΥΡΑΪ ΤΩΝ ΚΡΟΥΣΤΩΝ

Τρίτη 18 & Τετάρτη 19 Ιουνίου 2013 | Θέατρο Badminton

Έκθεση «Ο ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΣΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ! ΖΗΣΕ ΣΤΟ 2050» Μάιος - Ιούνιος 2013 | «Ελληνικός Κόσμος», Ταύρος

Ο «Ελληνικός Κόσμος», σε συνεργασία με την ACT (Αστική Εταιρεία μη Κερδοσκοπικού Χαρακτήρα), παρουσιάζει την έκθεση «Ο Πλανήτης σε Χρειάζεται! Ζήσε στο 2050». Η έκθεση σχεδιάστηκε και πρωτοπαρουσιάστηκε στο Μουσείο Φυσικών Επιστημών του Λονδίνου και έχει δεχτεί πάνω από 1,5 εκατομμύριο επισκέπτες σε όλο τον κόσμο. Είναι μια ψηφιακή, διαδραστική έκθεση πολυμέσων, που δίνει μια εικόνα από τον κόσμο του 2050 και ερευνά το πώς θα επιβιώσει ο άνθρωπος σε έναν πλανήτη που αλλάζει. Στο πλαίσιο της έκθεσης, πραγματοποιείται ένα ταξίδι στο μέλλον, με τη βοήθεια τεσσάρων ψηφιακών χαρακτήρων (Εco,Buz,Tek,Dug) που αναλαμβάνουν την ξενάγηση, οδηγώντας κάθε επισκέπτη σε ατομικές οικολογικές αποφάσεις. Σε κάθε ενότητα οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να αντιληφθούν άμεσα τον αντίκτυπο των καθημερινών τους πράξεων στο περιβάλλον και παράλληλα να μελετήσουν αλλά και να εφαρμόσουν διάφορους τρόπους και τεχνολογίες που ενδέχεται μελλοντικά να προσφέρουν βιώσιμες λύσεις.

Ήχοι τυμπάνων που ξεσηκώνουν κι εντυπωσιακές ενδυμασίες από την ιαπωνική παράδοση των Σαμουράι. Το Θέατρο Badminton υποδέχεται τους τυμπανιστές Yamato (Γιαμάτο), τους σπουδαιότερους μουσικούς taiko (Τάικο) της Ιαπωνίας. Το συγκρότημα Yamato κλείνει φέτος 20 χρόνια από την ίδρυσή του και γιορτάζει με το μουσικό υπερθέαμα «Rojyoh (Ρότζο): The beat on road», μια ανθολογία με τα εντυπωσιακότερα νούμερα της μεγάλης πορείας του. Όμως αυτή η παράσταση είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μουσική παράσταση taiko. Είναι μια πολύχρωμη μουσική και οπτική performance εκρηκτικής ενέργειας, σωματικής δύναμης, απόλυτου συγχρονισμού, χορού –και πάνω απ’ όλα κρουστών. Η φιλοσοφία του «Rojyoh: The beat on road» είναι ότι ο χτύπος του τυμπάνου, όπως και ο χτύπος της καρδιάς, είναι ο παλμός της ζωής.

Φωτογραφία: © Michael Krellowetz

ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ

MUSIC όραμα Rod Stewart TIME Τον Μάιο αναμένεται να κυκλοφορήσει το νέο στούντιο άλμπουμ του Rod Stewart με τίτλο Time. Ο Βρετανός συνθέτης και τραγουδιστής είναι ένας από τους πιο επιτυχημένους καλλιτέχνες των τελευταίων δεκαετιών, καθώς μέχρι τώρα έχει πουλήσει περισσότερους από 100 εκατομμύρια δίσκους σε όλο τον κόσμο. Ξεκίνησε την καριέρα του το 1964 και μέχρι σήμερα μετρά πολλές επιτυχημένες δουλειές, καθώς και πολλές βραβεύσεις. Στην παγκόσμια λίστα των καλλιτεχνών με τις περισσότερες πωλήσεις, κατέχει μία θέση πάνω από ονόματα όπως η Tina Turner και ο Bob Dylan.

30 Seconds to Mars

LOVE, LUST, FAITH + DREAMS

Στις 17 Μαΐου θα κυκλοφορήσει το νέο στούντιο άλμπουμ των 30 Seconds to Mars με τίτλο Love, Lust, Faith and Dreams. Το άλμπουμ θα περιέχει 12 ολοκαίνουρια κομμάτια, μεταξύ των οποίων το «Up in the Air» που κυκλοφόρησε τον Μάρτιο ως single. Ένα αντίγραφο του CD single εστάλη στη NASA και επιβιβάστηκε στο διαστημικό σκάφος «Dragon», στέλνοντας το πρώτο εμπορικό μουσικό αντίγραφο στο διάστημα. Το τραγούδι έκανε το ντεμπούτο του στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, έναν από τους ερευνητικούς δορυφόρους της γης, μεταδίδοντας ζωντανά σε όλο τον κόσμο. Στο video clip προβάλλονται εικόνες από την αποστολή στο διάστημα.

Texas

THE CONVERSATION Σε ήχους εναλλακτικής ροκ έρχεται το νέο άλμπουμ των Texas. Είναι κατά σειρά το όγδοο άλμπουμ του συγκροτήματος από τη Σκωτία και έρχεται 8 χρόνια μετά το τελευταίο στούντιο άλμπουμ του το 2005 με τίτλο «Red Book». Η μεγαλύτερη εμπορική τους επιτυχία στη χώρα μας, ήταν το «Summer Son», καλοκαιρινό hit που κυκλοφόρησε τον Μάιο του 1999 και το οποίο ακούγεται μέχρι σήμερα το ίδιο έντονα. Το «The Conversation» περιέχει συνολικά 13 κομμάτια, ένα εκ των οποίων είναι iTunes bonus track. 31

Black Sabbath 13 Με τον τίτλο 13 κυκλοφορεί τον Ιούνιο το δέκατο ένατο στούντιο άλμπουμ του βρετανικού συγκροτήματος. Το νέο τους άλμπουμ κυκλοφορεί 18 χρόνια μετά την τελευταία τους δισκογραφική δουλειά, το Forbidden το 1995, ενώ το συγκρότημα έχει την αρχική του σύνθεση όπως ξεκίνησε το 1968 (Όζι Όσμπορν φωνητικά, Τόνι Αϊόμι κιθάρα, Γκίζερ Μπάτλερ μπάσο). Το πρώτο κομμάτι του άλμπουμ «End Of The Beginning» θα κάνει πρεμιέρα στο φινάλε του 13ου κύκλου της σειράς CSI Las Vegas. Οι Black Sabbath βρίσκονται σε παγκόσμια περιοδεία για την προώθηση του άλμπουμ που θα διαρκέσει ολόκληρο το 2013. Δυστυχώς η χώρα μας δεν συμπεριλαμβάνεται στις προγραμματισμένες τους περιοδείες.

Άνθρωπος Από Ατσάλι (Man Of Steel)

Iron Man 3

Star Trek Into Darkness

Ηθοποιοί: Χένρι Καβίλ, Ράσελ Κρόου, Κέβιν Κόστνερ.

Ηθοποιοί: Ρόμπερτ Ντάουνι Τζούνιορ, Γκάι Πιρς, Γκουίνεθ Πάλτροου.

Ηθοποιοί: Κρις Πάιν, Μπένεντικτ Κάμπερμπατς, Καρλ Ούρμπαν.

Ο κόσμος του Τόνι Σταρκ καταρρέει. Το σπίτι και το επιτελείο του δέχονται επίθεση και καταστρέφονται εντελώς από έναν τρομερό εχθρό που ονομάζεται «Mandarin». Οι άνθρωποι που αγαπά κινδυνεύουν. Ο Σταρκ, έχοντας χάσει πια τα πάντα, ξεκινά μια οδύσσεια ανασυγκρότησης και εκδίκησης, δοκιμάζοντας πάνω από όλα το σθένος και τη δύναμη του μυαλού του. Εκτός από τον απόκληρο Mandarin, ο οποίος έχει στην κατοχή του 10 δαχτυλίδια καθένα από τα οποία διαθέτει και μια ξεχωριστή υπερδύναμη, ο Τόνι Σταρκ έχει να παλέψει και με τους προσωπικούς του εφιάλτες.

Όταν το πλήρωμα του διαστημοπλοίου Enterprise καλείται να επιστρέψει στη Γη, έρχεται αντιμέτωπο με μία ασταμάτητη τρομοκρατική δύναμη που έχει σκορπίσει στον κόσμο μας τον τρόμο. Ο Τζέιμς Κερκ και το πλήρωμά του, ξεκινούν τότε ένα ανθρωποκυνηγητό σε έναν κόσμο που έχει μετατραπεί σε εμπόλεμη ζώνη. Καθώς οι ήρωες γίνονται πιόνια σε μια σκακιέρα ζωής και θανάτου, η αγάπη θα δοκιμαστεί, φιλίες θα διαλυθούν, ενώ υπάρχουν θυσίες που πρέπει να γίνουν για να προστατευθεί η μοναδική εναπομείνασα οικογένεια του Κάπταιν Κερκ, το πλήρωμά του.

Πριν τα Μεσάνυχτα (Before Midnight)

After Earth

The Hangover Part III

Ηθοποιοί: Ήθαν Χοκ, Ζουλί Ντελπί, Ξένια Καλογεροπούλου.

Ηθοποιοί: Γουίλ Σμιθ, Τζέιντεν Σμιθ, Ίζαμπελ Φέρμαν.

Ηθοποιοί: Μπράντλεϊ Κούπερ, Ζακ Γαλιφιανάκης, Εντ Χελμς, Τζον Γκούντμαν.

Δράση, περιπέτεια, φαντασία

Ο Σούπερμαν επιστρέφει στις ελληνικές αίθουσες τον Ιούνιο του 2013. Το “Man of Steel” είναι η πρώτη ταινία στην οποία δεν περιλαμβάνεται η λέξη “Σούπερμαν“ στον τίτλο της. Ο Ζακ Σνάιντερ στρατολόγησε τον Gym Jones (πραγματικό όνομα: Μαρκ Τουάιτ), διάσημο αμερικανό γυμναστή, για να γυμνάσει τους μύες του Χένρι Καβίλ και να φέρει τον πρωταγωνιστή στην κατάλληλη φυσική κατάσταση. Ο ίδιος γυμναστής είχε δουλέψει το 2005 και με τους 300 στην ομώνυμη ταινία. Το αποτέλεσμα ήταν, η σωματική διάπλαση του Σούπερμαν, αν και ιδιαιτέρως ογκώδης, να είναι πέρα για πέρα πραγματική.

Δράμα, ρομαντική

ΜΑΪΟΣ − ΙΟΥΝΙΟΣ

Το τελευταίο μέρος της τριλογίας που μετρά δύο δεκαετίες και αφορά σε πραγματικό χρόνο, προβλήθηκε στο 63 ο Φεστιβάλ Βερολίνου 2013 και απέσπασε άριστες κριτικές. Η αφετηρία ήταν το «Πριν το Ξημέρωμα», γυρισμένο το 1995 με τους ίδιους πρωταγωνιστές, να γνωρίζονται τότε σε ένα τρένο με προορισμό τη Βιέννη. Ακολουθεί το «Πριν το Ηλιοβασίλεμα», όπου εννιά χρόνια μετά, το 2004 ξανασυναντιούνται στο Παρίσι ζώντας για λίγες ώρες έναν έρωτα που δεν έσβησε ποτέ. Αυτή τη φορά η Σελίν και ο Τζέσε θα συναντηθούν στην Ελλάδα μετά από άλλα εννιά χρόνια. Όντας πλέον σαραντάρηδες και έχοντας φτιάξει ο καθένας τη ζωή του, ο χρόνος και πάλι δεν θα σταθεί γενναιόδωρος απέναντί τους.

Δράση, επιστημονική φαντασία, θρίλερ

Δράση, περιπέτεια, επιστημονική φαντασία

Η ιστορία εκτυλίσσεται στην Γη, χίλια χρόνια μετά τα κατακλυσμικά γεγονότα που έτρεψαν τους ανθρώπους σε αναγκαστική φυγή προς τον πλανήτη Νόβα Πράιμ, ο οποίος έχει γίνει το νέο σπίτι του ανθρώπινου είδους. Ο θρυλικός στρατιώτης Σάιφερ Ρέιγκ (Γουίλ Σμιθ) με τον γιο του Κιτάι (Τζέιντεν Σμιθ) ταξιδεύει πίσω στο σπίτι, έπειτα από μια παρατεταμένη αποστολή στο διάστημα. Όταν μια καταιγίδα αστεροειδών προκαλεί ζημιές στο σκάφος τους, εκείνο προσκρούει στην εγκαταλελειμμένη, αφιλόξενη πλέον και επικίνδυνη Γη. Ο στρατιώτης Σάιφερ όντας πληγωμένος, αργοπεθαίνει στο σκάφος, ενώ ο γιος του πρέπει να διασχίσει το εχθρικό έδαφος σε μια δοκιμασία επιβίωσης. Σε όλη του τη ζωή, ο Κιτάι ήθελε να γίνει ικανότατος στρατιώτης σαν τον πατέρα του. Σήμερα, είναι η ευκαιρία του.

Δράση, περιπέτεια, επιστημονική φαντασία

Κωμωδία

Αυτή τη φορά δεν υπάρχει γάμος. Ούτε μπάτσελορ πάρτι. Τίποτε δεν θα μπορούσε να πάει στραβά, σωστά; Λάθος! Όταν η παρέα ενώνεται και πάλι, όλα είναι πιθανά. Το τρίτο και τελευταίο μέρος των ταινιών Hangover κάνει πρεμιέρα στις ελληνικές αίθουσες στις 30 Μαΐου. Ο Τοντ Φίλιπς, έχοντας υπογράψει το σενάριο και τη σκηνοθεσία του Hangover (2009) και Hangover II (2011), βάζει τέλος στα τρελά πάρτι και τα ξέφρενα ξενύχτια με την απόλυτη κωμωδία του καλοκαιριού. Τα πάντα αλλάζουν για τον Άλαν (Ζακ Γαλιφιανάκης). Όταν ο πατέρας του πεθαίνει, ο Άλαν βρίσκεται σε κατάσταση κρίσης. Και οι μόνοι που μπορούν να τον βοηθήσουν να το ξεπεράσει, είναι η παρέα του.

Πηγή: www.imdb.com

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

ΟΔΗΓΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ

ΨΗΣΤΑΡΙΕΣ

ΓΛΥΦΑΔΑ Ta Δελφίνια τηλ.: 210 8943303310 Διαδόχου Παύλου 5 Το 25αράκι τηλ.: 210 8944112 Αρτέμιδος 3 Το Αγκίστρι τηλ.: 210 9600117 Παλμύρας 2

ΓΛΥΦΑΔΑ Κονάκι τηλ.: 210 9611900 Γούναρη 154 Μπιφτεκααάτσι τηλ.: 210 8944880 Κων/πόλεως 12 Taverna τηλ.: 210 8982155 Κων/πόλεως 8 Φωλιά του κούκου τηλ.: 210 9620068 Ζακύνθου 51 Ρακοπαίγνιο τηλ.: 210 9610118 Γεννηματά 105 & Ανατ. Ρωμυλίας Στοά ιχθύος τηλ.: 210 8983180 Λαοδίκης 36-38 Ο Σέρκος & 4 αστέρια τηλ.: 210 9649553 Ζέππου & Ξενοφώντος 28 Υδρόμελο τηλ.: 210 8983033 Κωνσταντινουπόλεως 24 Μουράγιο

ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ Mezzaluna τηλ.: 210 9671046 Ορφέως 2 Remezzo τηλ.: 210 8964310 Ερμού 1 Ακτή

Απέραντο γαλάζιο Αν. παραλία Βάρκιζας Τηλ.: 210-96 55 951 (πλησίον ΝΟΒ)

Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΣΑΣ 63x30 mm μόνο 19,90 €/μήνα τηλ.: 210 8960448 Λ. Ποσειδώνος 6 Λάμπρος τηλ.: 210 8960144 Ποσειδώνος 20 Μαϊστράλι τηλ.: 210 9671184-5 Απόλλωνος 28 ΒΑΡΚΙΖΑ Λατίνι τηλ.: 210 9655977 Λεωφ. Ποσειδώνος 3 ΑΛΙΜΟΣ Kitchen Bar Alimos τηλ.: 210 9812004 Λ. Ποσειδώνος 3 Ν. ΚΟΣΜΟΣ Φιλάνθη τηλ.: 210 9012560 Πρόκνης 4 ΤΑΒΕΡΝΕΣ -

τηλ.: 210 8942437 4η Mαρίνα Γλυφάδας ΒΟΥΛΑ Dream Grill τηλ.: 210 8955110 Βασ. Παύλου 78 Πίτα Time τηλ.: 210 8953111 Βασ. Παύλου 1 & Αλκυονίδων Κληματαριά τηλ.: 210 8991114 Πλαστήρα 3

ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ Ζάχος Grill τηλ.: 210 8960352 Ερμού 1 Σχάρα τηλ.: 2108962432 Λ. Ποσειδώνος 15 ΒΑΡΚΙΖΑ Ζάχος τηλ.: 210 8975652 Βασ. Κωνσταντίνου 94 Απέραντο γαλάζιο τηλ.: 210 9655951 Δίπλα στον Ναυτ. Όμιλο Βάρκιζας ΙΤΑΛΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΓΛΥΦΑΔΑ Il Salotto τηλ.: 210 8948397 Μπότσαρη 13 Pasta Ragusa τηλ.: 210 8983437 Γιαννιτσοπούλου 10 Sale Bianco da Salvatore τηλ.: 210 8986301 Μ. Μπότσαρη 10Α Vincenzo τηλ.: 210 8941425 Γιαννιτσοπούλου 1 ΜΠΥΡΑΡΙΕΣ ΓΛΥΦΑΔΑ Bayern Bierhaus τηλ.: 210 8944439 Χρ. Νέζερ 19 Beer Academy τηλ.: 210 8980121 Ζέρβα Ναπ. 14 ΑΛΙΜΟΣ Beertuoso τηλ.: 210 9836550 Λ. Ποσειδώνος 38 Ζύθος τηλ.: 210 9935001 Λ. Καλαμακίου 97 ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΑ ΒΑΡΗ Ήπειρος τηλ.: 210 8973658

Ιθώμης 27Β | 16232 Βύρωνας | Τηλ.: 210 7620971 www.zefxiscreative.gr

3ο χλμ. Λ. ΒάρηςΚορωπίου ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΣΧΟΛΕΣ ΟΔΗΓΩΝ Καπελέρης Δημ. τηλ.: 210 9754120 Μπουμπουλίνας 25 & Ευτέρπης 10 Αγ. Δημήτριος ΠΛΥΝΤΗΡΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ Luxury Car Wash τηλ.: 210 9902760 Σοφ. Βενιζέλου 30 Ηλιούπολη Κάντο Labiko τηλ.: 69 48 482 190 Τιτάνων 15 Έλληνικο Η διαφήμισή σας 30x10 mm

μόνο 4,90 €/μήνα

ΔΙΚΥΚΛΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ Moto Race YAMAHA-KTMHONDA-SUZUKI τηλ.: 210 9245251 Φραντζή 17 Ν. Κόσμος KTM Racing Center 500 τηλ.: 210 9927212 Λεωφ. Βουλιαγμένης 500 Άλιμος ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΗ

Paper Club Paper Club τηλ.: 210 9655501 Βασ. Κωνσταντίνου 1 ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑΚΟΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ Ανέλιξη τηλ.: 210 9946948 & 210 9946 945 Φαρμακίδου 2 Ηλιούπολη GRAPHIC & WEB DESIGN Ζεύξις creative

ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΚΕΡΩΜΑ ΓΥΑΛΙΣΜΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ ΣΟΦ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 30 | ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ | ΤΗΛ.: 210 99 02 760

ΣΧΟΛΗ OΔΗΓΩΝ Δ. ΚΑΠΕΛΕΡΗΣ www kapeleris gr Μπουμπουλίνας 25 & Ευτέρπης 10 | Αγ. Δημήτριος τηλ. 210-9754120 | κιν. 6974 817419

τηλ.: 210 7620971 Ιθώμης 27Β Βύρωνας webstart τηλ.: 210 2220251 Κουντουριώτου 31 Γαλάτσι Προσκλητήρια fresh Art τηλ.: 700 700 7030 www.freshart.gr

Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΣΑΣ 30x30 mm μόνο 9,90 €/μήνα

ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ & ΠΟΛΕΜ. ΤΕΧΝΕΣ Kung Fu τηλ.: 210 8954923 Παπάγου 24 Βούλα Ananea Pilates + Yoga τηλ.: 210 9644161 Δημ. Γούναρη 80 Άνω Γλυφάδα ΩΔΕΙΑ Αττικό Ωδείο τηλ.: 210 9924574 & 210 9930813 Λ. Πρωτόπαππα 30 Ηλιούπολη ΖΩΟΦΙΛΙΑ Ελλ.Φιλοζωική Εταιρεία τηλ.: 210 6020202 &

210 6626061 Κορωπί Κτηνιατρείο Αθαν. Σπανογιάννη τηλ.: 210 8958943 Λεωφ. Βασ. Παύλου 7 Βούλα ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ Αγγελ. Δαμάλα Σπυρίδων Μέτος τηλ.: 210 5238556 Πειραιώς 16-18 Αθήνα ΛΟΓΙΣΤΙΚΑΦΟΡΟΤΕΧΝΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ Πάλλας-Τανισκίδης τηλ.: 210 6034446-7 Αγ. Νικολάου 4 Παλλήνη ΣΧΕΣΕΙΣ Sexy Things τηλ.: 210 9609959 Δ. Γούναρη 112 Εμπ. Κέντρο Ζικ-Ζακ Άνω Γλυφάδα ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ Corfu Travel Services τηλ.: 210 9751414 & 210 9707399 Α. Παπανδρέου 2 Ηλιούπολη Lifestyle Travel τηλ.: 210 9938642 & 210 9934980 Λ. Πρωτόπαππα 47 Ηλιούπολη

Πού μπορείτε να μας βρείτε... ΑΛΙΜΟΣ Overall Health & fitness club Τηλ.: 210 9858450 Λεωφ. Αλίμου & Αγ. Γερασίμου 1 ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ Poco Poco Τηλ.: 210 9957161 Λεωφ. Γερουλάνου 75-77 Σχεδία Τηλ.: 210 9631748 Λεωφ. Γερουλάνου 109 Besito Café Τηλ.: 210 9952063 28ης Oκτωβρίου & Θράκης 10 Corpo Atletico Τηλ.: 210 9949040 Αργυρουπόλεως 94 ΒΑΡΗ - ΒΑΡΚΙΖΑ Rosetta eventi Τηλ.: 210 9653895 Λεωφ. Βάρης 8 & Ηφαίστου Vari Sports Club Τηλ.: 210 8990048 Λεωφ. Βάρης 90

Esplanade Τηλ.: 210 8971760 Λεωφ. Ποσειδώνος 16

Coffee Academy Τηλ.: 210 9613013 Δημ. Γούναρη 68

ΒΟΥΛΑ

Κονάκι Τηλ.: 210 9611900 Δημ. Γούναρη 154

Αττικό Ωδείο Τηλ.: 210 9924574 Πρωτόπαππα 30 Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Πλατεία Κανάρια 3

Sunkissed Coffee Τηλ.: 210 9627705 Δημ. Γούναρη 40

MIRANDA Τηλ.: 210 9961838 Σοφ. Βενιζέλου 100

Living Café Τηλ.: 210 8980140 Zησιμοπούλου 10

Gino hair and more Τηλ.: 210 9935261 Μαρίνου Αντύπα 130

Kayak Τηλ.: 210 8949130 Ι. Μεταξά 24-26 & Zησιμοπούλου 9

GARAGE Τηλ.: 210 9945603 Ηρώων Πολυτεχνείου 3

Κτηνιατρείο Αθανασίας Σπανογιάννη Τηλ.: 210 8958943 Λεωφ. Βασ. Παύλου 7 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ Sloop Café Τηλ.: 210 8962500 Λεωφ. Ποσειδώνος 17 Aqua Marina Τηλ.: 210 8961214–408 Πλατεία Βουλιαγμένης ΓΛΥΦΑΔΑ Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 11 Gino hair and more Τηλ.: 210 8946138 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30

Αρτοποιείο Ήπειρος Τηλ.: 210 8973658 3ο χλμ. Λεωφ. Βάρης-Κορωπίου

LA TAZZA Τηλ.: 210 8981611 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 6

Paper Club Τηλ.: 210 9655501 Βασ. Κωνσταντίνου 1

RICH Τηλ.: 210 8981710 Λαζαράκη 47 & Ζησιμοπούλου 8

Exces Τηλ.: 210 9655973 Εστίας 5

Marquise Τηλ.: 210 8947745 Λαζαράκη 45 & Ζησιμοπούλου

sweet VERDE cafe Τηλ.: 210 8972217 Τριπτολέμου 7

Cheers Café Τηλ.: 210 9602244 Δημ. Γούναρη 85

Fous de foot Τηλ.: 210 8970630 Τριπτολέμου 42

ΜΑΙΚ ARTISTIC TEAM Τηλ.: 210 9639271-2 Δημ. Γούναρη 211

Επίλεκτον Τηλ.: 210 8941120 Λαζαράκη 8 feticcio Τηλ.: 210 8940445 Α. Παπανδρέου 4 Opus Τηλ.: 210 8980050 Ι. Μεταξά 48 Style Café Τηλ.: 210 8940694 Αρτέμιδος 1 Βιβλιοτοπία Τηλ.: 210 9680340 Λαζαράκη 21-23 ΔΑΦΝΗ Expression Studio Τηλ.: 210 9708760 Πεντέλης & Παύλου Μελά 36 ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ so easy Τηλ.: 210 9955455 Ελ. Βενιζέλου 119 & Πρωτόπαππα 16

Παλλάδιον Gym Τηλ.: 210 9958421 Κων. Καραμανλή 25 & Ελ. Βενιζέλου 160 Αθλητικό Κέντρο Μπασδέκης Τηλ.: 210 9750777 Λεωφ. Αλέξανδρου Παναγούλη 19 Smile Coffee & Snack Τηλ.: 210 9714144 Μαρίνου Αντύπα 51 Le Rêve Τηλ.: 210 9750410 Α. Παπανδρέου 10 Άθλος Gym Τηλ.: 210 9951933 Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27 Luxury Car Wash Τηλ.: 210 9902760 Σοφ. Βενιζέλου 30 Hair & Beauty Τηλ.: 210 9937081 Αρχιμήδους 58 Expression Studio Τηλ.: 210 9910777 Σοφ. Βενιζέλου 149

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ Εκδότης GO FOR MORE UG Δημήτριος Γκόρλας

Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος nikos.kouroumalos@goformore.gr

Freudental 14 73525 Schwäbisch Gmünd Τηλ.: +49 (0) 71 71.998 27 20 Fax.: +49 (0) 71 71.998 27 96 info@goformore.gr www.goformore.gr

Δημιουργικός σχεδιασμός Νίκος Κουρούμαλος

Τιράζ 2. 500 αντίτυπα

Αρχισυντάκτρια Σοφία Δροσοπούλου

Εξωφύλλου Thomas Zehnder - Studio Hostrup www.foto-hostrup.de

Συντακτική ομάδα Σοφία Δροσοπούλου, Δημήτριος Γκόρλας, Κωνσταντίνος Γκόρλας, Έρη Χριστοφορίδου, Γιώτα Σοφού, Helmut Bredl

Διαφήμιση Δημήτρης Παπανικήτας Τηλ.: 690 626 10 52 dimitris.papanikitas@goformore.gr

Το GO FOR MORE είναι διμηνιαίο και κυκλοφορεί στις αρχές κάθε μονού μήνα, ενώ μπορείτε να το προμηθευτείτε από επιλεγμένα σημεία διανομής στα νότια προάστια και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές: Άλιμος, Αργυρούπολη, Βάρη-Βάρκιζα, Βούλα, Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Δάφνη και Ηλιούπολη.

Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι καθαρά προσωπικές και δεν εκφράζουν αναγκαία τον εκδότη & διευθυντή του περιοδικού. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση και η αναπαραγωγή του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, μόνο με προηγούμενη έγγραφη έγκριση του εκδότη.

ΓΕΓΟΝΟΤΑ, ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ Ο 79χρονος Van Chien από το Βιετνάμ κουρεύτηκε τελευταία φορά πριν 70 χρόνια, σε ηλικία 9 ετών.

Στην Αμερική έχει κυκλοφορήσει κολόνια με άρωμα μπέικον. Το μεγαλύτερο αυγό στον κόσμο γέννησε μια στρουθοκάμηλος στη Σουηδία, το οποίο ζύγιζε 2,589 κιλά. Το ανθρώπινο συκώτι εκτελεί πάνω από 500 διαφορετικές λειτουργίες ζωτικής σημασίας. Η χειραψία είναι Τα μαλλιά του έχουν μήκος 4 μέτρα και ζυγίζουν 2 κιλά!

ελληνική εφεύρεση! Υπήρχε στην αρχαία Ελλάδα ήδη από τον 5ο αι. π.Χ. Ο Καναδάς έχει περισσότερες λίμνες από όσες έχει ο υπόλοιπος κόσμος μαζί. Η Κωνσταντινούπολη είναι η μοναδική χώρα στον κόσμο που βρίσκεται σε δύο ηπείρους (Ευρώπη και Ασία). Στην αρχαία Αίγυπτο για να αποφύγουν την δημιουργία φαλάκρας, άλειφαν στο κεφάλι τους διάφορα παρασκευάσματα, όπως κοπριά γαζέλας και λίπος ιπποπόταμου.

Τα

φλαμίνγκο οφείλουν το ροζ χρώμα τους στις γαρίδες που τρώνε. Οι πολικές αρκούδες έχουν εξαιρετική μόνωση, με λίπος που φτάνει έως τα 10 εκατοστά πάχος και γούνα έως και 15 εκατοστά μήκος. Αυτό τις καθιστά σχεδόν αόρατες στις θερμικές κάμερες. Είναι αδύνατο να γλείψουμε τον αγκώνα μας. Στην αρχαία Ρώμη έκαναν αποτρίχωση χρησιμοποιώντας αποτριχωτικές αλοιφές από ρητίνη και πίσσα. Το αποτύπωμα της ανθρώπινης γλώσσας είναι μοναδικό για κάθε άνθρωπο.

Τα νύχια των χεριών μας μεγαλώνουν 4 φορές πιο γρήγορα από ότι τα νύχια των ποδιών μας. Για να

αναγεννηθούν πλήρως τα νύχια των χεριών χρειάζονται 3 έως 6 μήνες, ενώ των ποδιών 12 με 18 μήνες. Η

Πόσο κοστίζει το χαΐδεμα μιας γάτας; Στην Ιαπωνία πληρώνουν περίπου 7€ την ώρα στα λεγόμενα γατοκαφέ (neko cafes) για να πιουν τον καφέ τους ανάμεσα σε γάτες που γουργουρίζουν και αναζητούν χάδια. Ο Σον Κόνερι σε νεαρή ηλικία είχε δουλέψει ως γαλατάς και ως στιλβωτής φέρετρων. Μόνο τα θηλυκά κουνούπια τσιμπάνε. Τα αρσενικά τρέφονται με νέκταρ ή γύρη. Ένα λίτρο λαδιού μπορεί να μολύνει

Πηγές: Ripley´s Believe it or Not, διάφορες διαδικτυακές πύλες.

καρδιά ενός εμβρύου χτυπάει περίπου 54 εκατομμύρια φορές μέχρι τη γέννησή του.

περίπου ένα εκατομμύριο λίτρα νερού. Το γυαλί φτιάχνεται από χαλαζιακή άμμο. Κάθε χρόνο περίπου 100 άνθρωποι σκοτώνονται από… το στυλό τους. Οι θάνατοι προκαλούνται όταν, παίζοντας με τα καπάκια στο στόμα τους, τα καταπίνουν κατά λάθος, προκαλώντας τους πνιγμό. 1 mg viagra είναι ικανό να διατηρήσει τα λουλούδια σας φρέσκα στο βάζο μια ολόκληρη εβδομάδα επιπλέον.