GO FOR MORE - Τεύχος 05 by GO FOR MORE

ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

Τεύχος 05. ΙΟΥΛΙΟΣ|ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2013

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

AUDI A8 HYBRID 2.0 TFSI προορισμοσ

ΡΩΜΗ η αιωνια πολη

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

ΥΠΟΓΕΙΑ ΡΕΥΜΑΤΑ

πΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

( ΙΙ )

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ

„Τα μυστικά της θάλασσας ξεχνιούνται στο ακρογιάλι.“ Γιώργος Σεφέρης (1900-1971), βραβευμένος με Νόμπελ Λογοτεχνίας το 1963. Φωτογραφία: Κώστας Μαρκεσίνης

ΤΕΥΧΟΣ 05. ΙΟΥΛΙΟΣ | ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2013

ρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, τα θερμόμετρα έχουν πιάσει δουλειά κι εμείς είμαστε πιστοί στο ραντεβού μας. Το νέο τεύχος μας είναι εδώ να σας δροσίσει, να σας χαλαρώσει και να σας προσφέρει γνώσεις. Η γνώση που περικλείεται στο GO FOR MORE μπορεί άλλοτε να είναι αντικειμενική, ενώ άλλοτε μπορεί να έχει τη μορφή της προσωπικής γνώμης του αρθρογράφου. Εμείς, η συντακτική ομάδα του GO FOR MORE, χαιρόμαστε πάντα να λαμβάνουμε τα μηνύματά σας με τις σκέψεις και τους προβληματισμούς σας και να ξεκινάει έτσι μια ενδιαφέρουσα συζήτηση. Πίσω στο θέμα μας λοιπόν, ή καλύτερα, στα θέματά μας. Η πνευματική μας αναζήτηση αυτή τη φορά, αφορά στην ευγνωμοσύνη. Οι σκέψεις μας γύρω από την πολύτιμη αυτή αρετή, που πολλές φορές ξεχνάμε να την εκφράσουμε και που όμως είναι τόσο ευεργετική για την ψυχή μας. Έρευνες που έχουν λάβει χώρα στο παρελθόν, έχουν δείξει πως οι άνθρωποι με έντονο το αίσθημα της ευγνωμοσύνης, ζουν μία ευτυχέστερη και υγιέστερη ζωή. Ένα θέμα λοιπόν, που οφείλουμε να αγγίξουμε. Η επόμενη στήλη μας, όπως πάντα το ταξίδι. Το ταξίδι μας συνεχίστηκε στην πανέμορφη Ρώμη, αυτή τη φορά όμως με έναν πιο σύγχρονο τρόπο. Αναφερθήκαμε στην ιστορία της στο προηγούμενο τεύχος μας, τώρα θέλαμε να σας συστήσουμε τα μέρη που προτιμούν οι Ιταλοί (αλλά και οι τουρίστες) να κάνουν την βόλτα τους, να δίνουν τα ραντεβού τους, να πίνουν τα ποτά τους και να τρώνε τις υπέροχες ιταλικές λιχουδιές τους. Φυσικά και μια σχετική αναφορά στον πολιτισμό της αιώνιας πόλης, δεν θα μπορούσαμε με τίποτα να την παραλείψουμε. Για τους αναγνώστες που λατρεύουν τα καλά αυτοκίνητα, έχουμε όπως κάθε φορά κάτι ξεχωριστό. Το Audi A8 2.0 TFSI είναι ένα υβριδικό αυτοκίνητο, μια λιμουζίνα θα λέγαμε καλύτερα, με πολλά σπορ στοιχεία συνδυασμένα με τον μοναδικό τρόπο της Audi. Η ναυαρχίδα της γερμα-

νικής εταιρείας, έρχεται στους δρόμους μας έτοιμη να κλέψει τις εντυπώσεις. Είναι γρήγορη, πολυτελής και σέβεται το περιβάλλον, καθώς είναι το απόλυτα οικολογικό αυτοκίνητο. Η αλήθεια είναι ότι αυτή τη φορά μας προβλημάτισε περισσότερο η επιλογή των θεμάτων. Μετά από αρκετές σκέψεις και συζητήσεις, καταλήξαμε σε δύο άκρως καλοκαιρινά, αν και όχι τόσο δημοφιλή θέματα. Στην στήλη «Υγεία & Ευεξία» προτείνουμε ασκήσεις μέσα στο νερό. Ένας πολύ διασκεδαστικός τρόπος εκγύμνασης, πιο εύκολος και με γρηγορότερα αποτελέσματα. Το επόμενο καλοκαιρινό μας θέμα, είναι ο αγροτουρισμός. Πολλά ακούμε για τον καινούριο αυτόν τρόπο διακοπών, αλλά τι είναι τελικά; Πώς μπορεί να κάνει κάποιος αγροτουρισμό, πού και τι ακριβώς πρέπει να κάνει; Όλα τα μυστικά για εναλλακτικές διακοπές κοντά στη φύση, με σεβασμό στη φύση. Και ως συνήθως, το καλύτερο θέμα μας το κρατάμε για το τέλος. Η συνέντευξή μας αφορά σε ένα γκρουπ αυτή τη φορά. Ένα γκρουπ με 21 χρόνια πορείας και με πολλές επιτυχίες στην καριέρα του. Τα Υπόγεια Ρεύματα μίλησαν στο GO FOR MORE για την πορεία τους, για τις σπουδαίες μέχρι τώρα συνεργασίες τους, αλλά και για πιο προσωπικά θέματα. Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε τα Υπόγεια Ρεύματα για την συνέντευξη που μας παραχώρησαν. Τους ευχόμαστε να είναι καλά και να συνεχίσουν την σπουδαία δουλειά που κάνουν. Αγαπητοί αναγνώστες, καλή ανάγνωση!

Εκδότης Δημήτριος Γκόρλας

Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος

ΤΟ «ΆΛΛΟ» ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ

EDITORIAL

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Editorial

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΥΠΟΓΕΙΑ ΡΕΥΜΑΤΑ 21 χρόνια ροκ επιτυχιών

Αγροτουρισμός Αποδράστε Αγροτικά ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ ΡΩΜΗ Όταν ο ρομαντισμός συναντά την τέχνη ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ

Σελ. 6 Υπόγεια Ρεύματα – Ολοκαίνουριο τραγούδι με τίτλο «Ποδήλατο».

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ AUDI A8 Hybrid 2.0 TFSI Η ναυαρχίδα της Audi

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Το «ευχαριστώ» στη ζωή μας

Πολιτισμός

Σαλτιμπάγκοι Οι περιπλανώμενοι τραγουδοποιοί

Σελ. 18 Audi A8 Hybrid 2.0 TFSI – Τέλειος συνδυασμός κομψότητας και άνεσης, με σπορ χαρακτήρα.

Ρώμη – Περιήγηση μεταξύ παλιάς και σύγχρονης κουλτούρας.

Εκδηλώσεις Ιουλίου – Αυγούστου

Μουσική Νέες κυκλοφορίες

Κινηματογράφος Τι έρχεται στις αίθουσες

Το απόλυτο GFM – Horrorscope

Γεγονότα, που κανείς δεν θέλει να ξέρει

Σελ. 10

ΣΧΟΛΗ OΔΗΓΩΝ Δ. ΚΑΠΕΛΕΡΗΣ

Κέντρο θεωρητικής εκπαίδευσης Διπλώματα όλων των κατηγοριών Ανανεώσεις - Μετεκπαιδεύσεις - ΚΤΕΟ

www kapeleris gr

ΝΕΕΣ ΜΕΙΩΜΕΝΕΣ ΤΙΜΕΣ!!

- 30% ΓΙΑ ΔΙΠΛΩΜΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ-ΜΟΤΟΣΥΚΛΕΤΑΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ -10% ΣΕ ΔΙΠΛΗ ΕΓΓΡΑΦΗ Μπουμπουλίνας 25 & Ευτέρπης 10 Αγ. Δημήτριος τηλ. 210-9754120 | κιν. 6974 817419

Αρχιμήδους 58 16343 Ηλιούπολη Τηλ.: 210 9937081

Μία ζωντανή μουσική κοινότητα από το 1967 Μειωμένα δίδακτρα σε αρχάριους μαθητές καθ΄όλη τη διάρκεια του έτους. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο και τρίτο μέλος της ίδιας οικογένειας. Έκπτωση στα δίδακτρα σε δεύτερο ειδικό μάθημα που παρακολουθεί ο ίδιος μαθητής. και πολλά άλλα... 5

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Υπόγεια Ρεύματα

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

Κατ’ αρχάς, πείτε μας δυο λόγια για τα πρώτα σας βήματα. Πότε και πώς ξεκινήσατε; Η πρώτη παρέα των Υπογείων Ρευμάτων δημιουργήθηκε το 1992 κάπου στην Καλλιθέα. Το 1994 βγήκε ο πρώτος δίσκος στην «Έβδομη Διάσταση». Έκτοτε η ιστορία είναι λίγο πολύ γνωστή.

α Υπόγεια Ρεύματα σχηματίστηκαν το 1992 στην Αθήνα, όταν πέντε φίλοι αποφάσισαν να δημιουργήσουν τη δική τους μουσική. Ο Κώστας Κοντοβάς (πλήκτρα), ο Γρηγόρης Κλιούμης (κιθάρα, φωνή), ο Γιάννης Κυριακός (μπάσο), ο Δημήτρης Αργύρης (κιθάρα) και ο Παναγιώτης Μεταλληνός (τύμπανα), ξεκίνησαν να γράφουν τη δική τους ιστορία. Το φθινόπωρο του ‘94 κυκλοφόρησαν τον πρώτο τους δίσκο με τίτλο «Ο μάγος κοιτάζει την πόλη». Αυτό ήταν και η αφετηρία για μια σταθερά ανοδική πορεία, με πολλές εμφανίσεις, αξιόλογες συνεργασίες, αλλά και αρκετές αλλαγές στη σύνθεση του συγκροτήματος. Ανάμεσα στις συνεργασίες τους ήταν ο Γιώργος Νταλάρας, η Ελένη Τσαλιγοπούλου, ο Γιώργος Ανδρέου, ο Χρήστος Θηβαίος, ο Γιάννης Κούτρας κ.ά. Η μεγαλύτερή τους συνάντηση ήρθε το 2009 με τον Θ. Μικρούτσικο, με μια δισκογραφική δουλειά που περιείχε διασκευασμένα τραγούδια από το ρεπερτόριο του Θ. Μικρούτσικου. Τα Υπόγεια Ρεύματα έχουν σίγουρα βρει το μυστικό για να αντέχουν στον χρόνο, χαράσσοντας μία σταθερή πλέον πορεία με αρκετές επιτυχίες. Μέχρι σήμερα μετρούν οκτώ δισκογραφικές δουλειές και πολλές συμμετοχές. Στην τελική τους σύσταση είναι οι: Γρηγόρης Κλιούμης (κιθάρα, φωνή), Κώστας Παρίσσης (κιθάρα, φωνή), Νίκος Γιούσεφ (ηλεκτρικό μπάσο και μουσικό πριόνι), Τάσος Πέππας (φωνή, ντραμς). Τον Ιούνιο του 2013 κυκλοφόρησαν το ολοκαίνουριο τραγούδι «Ποδήλατο» στο επίσημο Youtube κανάλι τους.

Πόσο έχουν αλλάξει τα Υπόγεια Ρεύματα από το 1992 και πόσο έχουν επηρεαστεί από τις αλλαγές στη σύνθεσή τους; Πάρα πολύ. Είκοσι χρόνια δεν είναι λίγα. Αλλάζουν οι σκέψεις, αλλάζουν οι προτεραιότητες, και μάλλον αλλάζει ο τρόπος που κοιτάς τον εαυτό σου. Οι αλλαγές στη σύνθεση, έχουν δείξει τη δυναμική τους στις αλλαγές που έχουν συμβεί στον ήχο του συγκροτήματος μέσα σε όλα αυτά τα χρόνια. Ετοιμάζετε μία μεγάλη συναυλία στις 10/09 με τον Θάνο Ανεστόπουλο. Πείτε μας λίγα λόγια για αυτά που πρόκειται να ακούσουμε. Είναι μια συναυλία που έχει κύριο άξονά της τη μελοποιημένη ποίηση. Αυτό είναι κάτι που ήταν κοινή αγάπη και στα Διάφανα Κρίνα και στα Υπόγεια Ρεύματα. Θα παρουσιάσουμε κομμάτια ποιητών που έχουμε μελοποιήσει αλλά θα είναι και μια συναυλία εφ’ όλης της ύλης, με κομμάτια και των δύο καλλιτεχνών που έχει αγαπήσει ο κόσμος. Ποιοι καλλιτέχνες, Έλληνες ή ξένοι σας έχουν επηρεάσει καλλιτεχνικά; Από την Ελλάδα μπορούμε να πούμε ότι έχουμε επηρεαστεί τόσο από το δημοτικό τραγούδι, το οποίο αγαπάμε πολύ, αλλά φυσικά εμπεριέχουμε και τον Θάνο Μικρούτσικο, τον Μάνο Χατζηδάκι, τον Διονύση Σαββόπουλο και πολλούς άλλους. Η ξένη μουσική ήταν πάντα μια μεγάλη αγάπη μας, όπως οι Pink Floyd αλλά και ο Leonard Cohen, οι Smashing Pumpkins αλλά και ο Bob Dylan. Το 2009 συνεργαστήκατε με τον Θάνο Μικρούτσικο. Ποιοι λόγοι σας οδήγησαν στη συνεργασία αυτή και ποιες εμπειρίες αποκομίσατε; Όπως προείπαμε ο Θάνος Μικρούτσικος ήταν μία από τις επιρροές μας και η πιθανότητα να συνεργαστούμε μαζί του στην

βάση των πολιτικών του τραγουδιών ήταν για εμάς ένα μεγάλο όνειρο. Οι εμπειρίες βασίζονται περισσότερο στον άνθρωπο Θάνο, ο οποίος είναι πραγματικά ένας δάσκαλος και στην ουσία ένας φίλος μας. Ο ίδιος ο κύριος Θ. Μικρούτσικος έχει δηλώσει ότι είστε «… ένα από τα καλύτερα συγκροτήματα της δεκαετίας του ’90… ». Πώς σας κάνει αυτό να αισθάνεστε και πόσο σημαντικό είναι για εσάς; Είναι πολύ τιμητικό για εμάς να ακούμε έναν τόσο μεγάλο καλλιτέχνη να μιλάει με τόση αγάπη για τη μουσική μας. Ποιο είναι το βαθύτερο μήνυμα που θέλετε να περάσετε στον κόσμο μέσα από τη μουσική σας; Δεν υπάρχει ένα μήνυμα. Υπάρχει απλώς η ανάγκη μας να επικοινωνούμε με αυτό τον τρόπο. Πολλά από τα τραγούδια σας είναι ποιήματα που έχετε μελοποιήσει. Ποιοι ποιητές σας εκφράζουν περισσότερο και ποια θεματολογία προτιμάτε; Η ποίηση για εμάς είναι «τα νοήματα που βρίσκονται ανάμεσα στις λέξεις». Τα ποιήματα που επιλέγουμε είναι αυτά που αγαπάμε και που έχουμε τη δυνατότητα να μελοποιήσουμε. Με ποιον τρόπο πιστεύετε, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε την κρίση προς όφελος του συνόλου και της κοινωνίας, ώστε από κάτι που θεωρείται «τελειωμένο» να βγει τελικά κάτι καλό; Η συλλογική συνείδηση που πρέπει να έχει ο σύγχρονος έλληνας έτσι ώστε να αντεπεξέλθει στην κρίση μέσα από την αλληλεγγύη, προϋποθέτει την ατομική συνείδηση. Αυτό είναι κάτι που πρέπει ο καθένας να το δουλέψει μόνος του για να μπορέσουμε να πάμε ένα βήμα παρακάτω. Το 1993 το ροκ συγκρότημα «the «The»» τραγούδησε «… αν δεν μπορείς να αλλάξεις τον κόσμο σου, άλλαξε τον εαυτό σου… ». Τι πιστεύετε πρέπει να διορθώσει ο καθένας μας σε προσωπικό επίπεδο, για να αλλάξει τον κόσμο; Είναι αυτό που είπαμε και προηγουμένως, δηλαδή όταν παίρνει φωτιά το σπίτι του γείτονα να μην αδιαφορεί κανείς γιατί δεν

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ

έχει πάρει το δικό του, γιατί η φωτιά κάποια στιγμή θα επεκταθεί και στο δικό του... Πού βρίσκουν την ευτυχία τα Υπόγεια Ρεύματα; Στις προσωπικές τους στιγμές. Σας έχουν συμβεί ευτράπελα σε συναυλίες; Πείτε μας κάποιο που ξεχωρίζετε. Χάσαμε μια φορά τον ηχολήπτη μας... που κατέβηκε από το πλοίο για να πάει να πάρει τσιγάρα στο απέναντι περίπτερο και το πλοίο έφυγε χωρίς αυτόν!!! Η αλήθεια είναι ότι βγάζετε τραγούδια αρκετά αραιά, όποτε έχετε πραγματικά κάτι να πείτε. Είναι η μουσική όμως ικανή να σας συντηρήσει, ή κάνετε και άλλες δουλειές παράλληλα; Δυστυχώς η μουσική δεν είναι ικανή να μας συντηρήσει, τουλάχιστον όχι όλους. Έχουμε βρει όμως διεξόδους ως λιτοδίαιτοι άνθρωποι να συντηρούμαστε με την «μικρότερη ζημιά». Πηγαίνετε σε συναυλίες; Ποια είναι ας πού-

με, η τελευταία που παρακολουθήσατε; Πηγαίνουμε όσο μας επιτρέπει το πρόγραμμά μας. Η τελευταία μεγάλη ήταν οι Red Hot Chili Peppers. Ποια η γνώμη σας για την δωρεάν –ή με πολύ μικρό κόστος– διακίνηση των τραγουδιών μέσω ίντερνετ; Ευνοεί τους καλλιτέχνες η νέα αυτή τάξη πραγμάτων ή όχι; Φυσικά ναι. Βέβαια αυτό είναι μια μεγάλη κουβέντα. Υπάρχουν ακόμα πράγματα που πρέπει να γίνουν σε ότι αφορά το ίντερνετ, αλλά παρόλα αυτά θεωρούμε ότι είναι ένας σωστός δρόμος για να μπορεί να ακούγεται η μουσική όλων. Ποια είναι η δική σας πηγή έμπνευσης όταν συνθέτετε; Τα πάντα γύρω μας. Πώς βλέπετε την εξέλιξη της μουσικής στην Ελλάδα τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες; Έχει τις καλές της πλευρές (κάποιες από αυτές εξαιρετικές!) αλλά έχει και πολύ σκου-

πίδι, το οποίο δυστυχώς προσπάθησαν με λύσσα να μας επιβάλλουν. Τι πιστεύετε ότι σας έχει προσφέρει η μουσική σε προσωπικό πάντα επίπεδο, που ίσως δεν θα το βρίσκατε εάν δεν είχατε ακολουθήσει το δρόμο της; Μια πολύ δυνατή παρέα, απίστευτες εικόνες στο μυαλό μας και μια αγάπη για το δρόμο. Υπάρχουν ακόμα πράγματα που θέλετε να κάνετε, ή έχετε πραγματοποιήσει όλα σας τα όνειρα; Πάρα πολλά... αλλά δεν θα τρελαθούμε κιόλας! Τι να περιμένουμε στο μέλλον από τα Υπόγεια Ρεύματα; Περισσότερες συναυλίες ή ετοιμάζετε και κάποια δισκογραφική δουλειά; Και τα δύο. Βρισκόμαστε αυτό τον καιρό στο στούντιο προβάροντας καινούργια κομμάτια, παράλληλα όμως κάνουμε αυτό που πραγματικά αγαπάμε που είναι οι συναυλίες.

ΑΓΡΟΤΙΚΕΣ ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ! Από την Σοφία Δροσοπούλου l Φωτογραφία: Andreas Krappweis

ɉɂɊɃɗɅȺɊɋȾ ɊɋɀɆ ɃȺɉȽɂɒ ɋɈɌ ɃȺ ɄɈɃȺɂɉɂɈɘ ɃȺɂ ɋɈ ɁȾɉɅɗɅȾɋɉɈ ɅȺɑ ɌƇȾɆɁɌɅɕȿȾɂ ɗɋɂ ȾɕɆȺɂ ɚɉȺ ȼɂȺ ɋɂɑ ɃȺ ɄɈɃȺɂɉɂɆɓɑ ɅȺɑ ȽɂȺɃɈƇɓɑ ȢɒƇɈɂɈɂ ȺƇɗ ȾɊɒɑ ɓɎɈɌɆ ɔȽɀ ȼɌɉɕɊȾɂ ȺƇɗ ɋɂɑ ȽɂȺɃɈƇɓɑ ɋɈɌɑ ɃɒƇɈɂɈɂ ɋɂɑ ɓɎɈɌɆ ɔȽɀ ƇɉɈȼɉȺɅɅȺɋɕɊȾɂ ȾɆɚ ɃɒƇɈɂɈɂ ɒɄɄɈɂ ȾɕɆȺɂ ȺɃɗɅȺ ȺɆȺƇɈɍɒɊɂɊɋɈɂ ȪȾ ɗƇɈɂȺ ɃȺɋɀȼɈɉɕȺ ɃȺɂ ȺɆ ȺɆɔɃȾɋȾ ɔɉɁȾ ɀ ɚɉȺ ɆȺ ȼɆɐɉɕɊȾɋȾ ɓɆȺɆ ɆɓɈ ɋɉɗƇɈ ȽɂȺɃɈ ƇɚɆ ɋɈɆ ȺȼɉɈɋɈɌɉɂɊɅɗ ȨɉɗɃȾɂɋȺɂ ȼɂȺ ɅɕȺ ȾɆȺɄɄȺɃɋɂɃɔ ɅɈɉɍɔ ɋɈɌɉɂɊɅɈɘ ƇɈɌ ȺɆȺƇɋɘɊɊȾɋȺɂ ɃɌɉɕɐɑ ɋȺ ɋȾɄȾɌɋȺɕȺ ɎɉɗɆɂȺ ɗƇɈɌ Ɉɂ ɒɆɁɉɐƇɈɂ ȺɆȺ ȿɀɋɈɘɆ ɋɀɆ ȾƇɂɊɋɉɈɍɔ Ɋɋɀ ɍɘɊɀ ɃȺɂ ɋɀɆ ȼɆɐɉɂɅɕȺ ɅȾ ɋɈ ƇȺɉȺȽɈɊɂȺɃɗ ɊɋɈɂɎȾɕɈ ȧ ɂȽɂȺɕɋȾɉɈɑ ȺɌɋɗɑ ɋɉɗƇɈɑ ƇȺɉȺɁȾɉɂɊɅɈɘ ȾɆɂɊɎɘȾɂ ɋɀɆ ȺɆɒƇɋɌɇɀ ɋɀɑ ɌƇȺɕɁɉɈɌ ɋɈ ɆɚɆȾɂ ɋɀɆ ȺȼɉɈɋɂɃɔ ɈɂɃɈɆɈɅɕȺ ƇɉɈɒȼȾɂ ɋɈ ɋɈƇɂɃɗ ƇȺɉȺȽɈɊɂȺɃɗ ƇɉɈɖɗɆ ɃȺɂ ȽȾɆ ȺɄɄɈɂ ɚɆȾɂ ɋɈ ƇȾɉɂȻɒɄɄɈɆ ȧ ȾƇɂɊɃɓƇɋɀɑ ɅƇɈɉȾɕ ɆȺ ȽɂȺɅȾɕɆȾɂ ȾɕɋȾ ɊȾ ɌɏɀɄɈɘ ȾƇɂƇɓȽɈɌ ƇȺɉȺȽɈɊɂȺɃɒ ɃȺɋȺɄɘ ɅȺɋȺ ȾɕɋȾ ɊȾ ȾɆɈɂɃɂȺȿɗɅȾɆȺ ȽɐɅɒɋɂȺ ɇȾ ɆɚɆȾɑ ȺȼɉɈɂɃɕȾɑ ɔ DBNQJOH ȨɈɄɄɒ ȺƇɗ ɋȺ ɃȺɋȺɄɘɅȺɋȺ ɋɉɈɍɈȽɈɋɈɘɆɋȺɂ ɅȾ ƇȺɉȺȽɈ ɊɂȺɃɒ ƇɉɈɖɗɆɋȺ ɋɐɆ ȺȼɉɈɋɂɃɚɆ ɊɌɆȾɋȺɂɉɂ ɊɅɚɆ ƇɉɈɊɍɓɉɈɆɋȺɑ ɓɋɊɂ ɋɀ ȽɌɆȺɋɗɋɀɋȺ ɊɋɈɆ ȾƇɂɊɃɓƇɋɀ ɆȺ ȽɈɃɂɅɒɊȾɂ ɃȺɂ ɆȺ ȼɆɐ ɉɕɊȾɂ ɋɈ ɋɈƇɂɃɗ ƇɉɈɖɗɆ ɃȺɂ ɋɀɆ ƇȺɉȺȽɈɊɂ ȺɃɔ ɃɈɌȿɕɆȺ

ȫȺɌɋɗɎɉɈɆȺ ɗƇɈɂɈɑ ȾƇɂɁɌɅȾɕ ɅƇɈɉȾɕ ɆȺ ɊɌɅɅȾɋɓɎȾɂ Ɋɋɂɑ ȺȼɉɈɋɂɃɓɑ ɔ ɋɂɑ ɃɋɀɆɈɋɉɈ ɍɂɃɓɑ ȾɉȼȺɊɕȾɑ ɋɈɌ ɃȺɋȺɄɘɅȺɋɈɑ ƇɈɌ ɅƇɈ ɉȾɕ ɆȺ ƇȾɉɂɄȺɅȻɒɆɈɌɆ ɍɉɈɆɋɕȽȺ ɋɐɆ ȿɚɐɆ ɎɋɓɆɂɊɅȺ ɃȺɂ ɃȺɁȺɉɂɊɅɗɑ ȺɄɗȼɐɆ ɒɉɅȾȼ ɅȺ ɋɒɂɊɅȺ ɃɄƇ ɈƇɐɉɈɃɀƇȾɌɋɂɃɔ ƇɗɋɂɊɅȺ ɃɄɒȽȾɅȺ ɅƇɗɄɂȺɊɅȺ ɃɄƇ ɅȾɄɂɊɊɈɃɈɅȾɕȺ ɋɌɉɈɃɈɅȾɕȺ ɘɍȺɆɊɀ ɃɄƇ ȧ ɃȺɋɒɄɈȼɈɑ ɅȾ ɋɂɑ ȺɊɎɈɄɕȾɑ ɋɀɑ ɌƇȺɕɁɉɈɌ ȾɕɆȺɂ ɃɌɉɂɈɄȾɃɋɂ Ƀɒ ȺɋȾɄȾɕɐɋɈɑ

t Ɉ ȺɁɄɀɋɂɃɗɑ ȾɃɋɗɑ ȺƇɗ ɋɀɆ ȺɆɒƇȺɌɊɀ ƇȾ ɉɂɄȺɅȻɒɆȾɂ ɃɒƇɈɂɈ ɍɌɊɂɈɄȺɋɉɂɃɗ ɒɁɄɀɅȺ

t Ɉ ɁɉɀɊɃȾɌɋɂɃɗɑ ƇɉɈɊɃɌɆɔɅȺɋȺ ȾƇɂɊɃɓ ɏȾɂɑ ɊȾ ɁɉɀɊɃȾɌɋɂɃɈɘɑ ɎɚɉɈɌɑ ɃɄƇ

t Ɉ ƇɈɄɂɋɂɊɋɂɃɗɑ ɊɌɅɅȾɋɈɎɔ ɊȾ ƇɈɄɂɋɂɊɋɂɃɒ ȽɉɚɅȾɆȺ ɍȾɊɋɂȻɒɄ ȾƇɂɊɃɓɏȾɂɑ ɊȾ ȺɉɎȺɂ ɈɄɈȼɂɃɈɘɑ ɎɚɉɈɌɑ ɅɆɀɅȾɕȺ ɅɈɌɊȾɕȺ ɃɄƇ

t ɋɀɑ ɌȼȾɕȺɑ Ƈ Ɏ ɊȾ ɄɈɌɋɉɈƇɗɄȾɂɑ

t ɋɀɑ ƇȾɉɂƇɓɋȾɂȺɑ ɓɎȾɂ ɆȺ ɃɒɆȾɂ ɅȾ ɋȺ ɊƇɈɉ ƇȾɉɂƇɓɋȾɂȺɑ o FYUSFNF TQPSUT

t ɍɌɊɂɈɄȺɋɉɂɃɗɑ ɃɈɆɋɒ ɊȾ ȾɁɆɂɃɈɘɑ ȽɉɌ ȪɋɈɆ ȺȼɉɈɋɈɌɉɂɊɅɗ Ɉ ȾƇɂɊɃɓƇɋɀɑ ɓɎȾɂ ɋɀ ɅɈɘɑ ɌȽɉɈȻɂɗɋɈƇɈɌɑ ɔ ƇɉɈɊɋȺɋȾɌɗɅȾɆȾɑ ȽɌɆȺɋɗɋɀɋȺ ɆȺ ȽɈɃɂɅɒɊȾɂ ɍɌɊɂɈɄȺɋɉɂɃɓɑ ƇȾɉɂɈɎɓɑ ɗƇɈɌ Ɉɂ ȾɆȽɂȺɍȾɉɗɅȾɆɈɂ ȾɆɀɅȾ ȽɉȺɊɋɀɉɂɗɋɀɋȾɑ ƇɈɌ ɊɃɈƇɗ ɓɎɈɌɆ ɆȺ ɋɈɆ ɉɚɆɈɆɋȺɂ ɊȾ ɁɓɅȺɋȺ ƇȾɉɂȻɒɄɄɈɆɋɈɑ ȾɇɈɂɃȾɂɚɆɈɌɆ ɅȾ ɋɀ ɍɘɊɀ ɃȺɂ ɋȺɌɋɗɎɉɈ ɆȺ ɆȺ ɋɈɆ ȾɃƇȺɂȽȾɘɊɈɌɆ ɆȺ ɋɀ ɊɓȻȾɋȺɂ ȤɓɊȺ ȺƇɗ ɋɈɆ ȺȼɉɈɋɈɌɉɂɊɅɗ Ɉ ȾƇɂɊɃɓƇɋɀɑ ȧɂ ȽɌɆȺɋɗɋɀɋȾɑ ɏɌɎȺȼɐȼɕȺɑ ȾɕɆȺɂ ȾƇɕɊɀɑ ɓɎȾɂ ɋɀ ȽɌɆȺɋɗɋɀɋȺ ɆȺ ȿɔɊȾɂ ȾɅƇȾɂɉɕȾɑ ƇɈɌ ȺƇȾɉɂɗɉɂɊɋȾɑ șɆɒɄɈȼȺ ɅȾ ɋɈ ɃȺɋɒɄɌɅȺ ȽȾɆ ɓɎȾɂ ƇɉɗɊȻȺɊɀ ɅȾ ɋɈɆ ɊɘȼɎɉɈɆɈ ȺɊɋɂ ƇɈɌ ȾƇɂɄɓȼȾɂ ɃɒƇɈɂɈɑ ɅƇɈɉȾɕ ɆȺ ȾƇɂȽɈɁȾɕ Ƀɗ ɋɉɗƇɈ ȿɐɔɑ șȼɉɈɋɈɌɉɂɊɋɂɃɈɕ ɊɌɆȾɋȺɂɉɂ ɊȾ ȽɉȺɊɋɀɉɂɗɋɀɋȾɑ ɗƇɐɑ ɂƇƇȺɊɕȺ ɌȽɒɋɂ ɊɅɈɕ ɃȺɂ ɃȺɋȺɄɘɅȺɋȺ ɓɎɈɌɆ ȺɆȺƇɋɌɎɁȾɕ ɊȾ ɆȺ ɊƇɈɉ ɃɈɄɘɅƇɂ ɃɐƇɀɄȺɊɕȺ ɂɊɋɂɈƇɄɈɛȺ ɈɄɗɃɄɀɉɀ ɋɀɆ ȾɄɄɀɆɂɃɔ ƇȾɉɂɍɓɉȾɂȺ SBGUJOH ɃȺɋȺȽɘɊȾɂɑ ɃɄƇ ɏɒɉȾɅȺ ɈɉȾɂȻȺ ɊɕȺ ƇȾȿɈƇɈɉɕȺ ɈɉȾɂɆɔ ƇɈȽɀɄȺɊɕȺ ȺɆȺɉ țɂȺ ɗɊɈɌɑ ȾɆȽɂȺɍɓɉȾɊɋȾ ɆȺ ȺƇɈȽɉɒɊȾɋȾ ɉɕɎɀɊɀ QBJOUCBMM ɊɃɂ ɃȺɂ ƇɒɉȺ ƇɈɄɄɓɑ ȺȼɉɈɋɈɌɉɂɊɋɂɃɒ ɃȺɂ ɁɓɄȾɋȾ ȾƇɂƇɄɓɈɆ ƇɄɀ ɒɄɄȾɑ ɉɈɍɈɉɕȾɑ ɅƇɈɉȾɕɋȾ ɆȺ ȾƇɂɊɃȾɍɋȾɕɋȾ ɋɀɆ ɂɊɋɈɊȾɄɕȽȺ ɋɈɌ ȬƇɈɌɉȼȾɕɈɌ șȼɉɈɋɂɃɔɑ ȧ ȺȼɉɈɋɈɌɉɂɊɅɗɑ ƇɉɈɊɍɓɉȾɂ ƇɈɄɄɓɑ ȾƇɂ șɆɒƇɋɌɇɀɑ ɃȺɂ ȫɉɈɍɕɅɐɆ ɄɈȼɓɑ ȾɇȺɉɋɒɋȺɂ ȺƇɗ ɋɈɆ ɎȺɉȺɃɋɔɉȺ ɋɈɌ XXX NJOBHSJD HS ɀ ɈƇɈɕȺ ȾɕɆȺɂ ȺɉɃȾɋɒ ȾɆɀ ɃɒɁȾ ȾƇɂɊɃɓƇɋɀ ɋɀɆ ɏɌɎɈɊɘɆɁȾɊɔ ɋɈɌ ɃȺɂ ɅȾɉɐɅɓɆɀ ɊȾ ɁɓɅȺɋȺ ɋɈɌ ȺȼɉɈɋɈɌɉɂɊɅɈɘ ɋɂ ȾƇɂȿɀɋɒ ɅɓɊȺ ȺƇɗ ɋɂɑ ȽɂȺɃɈƇɓɑ ɋɈɌ ɋɀɆ țɂȺ ɋɈɌɑ ƇɂɈ ƇȺɉȺȽɈɊɂȺɃɈɘɑ ɅƇɈɉȾɕɋȾ ɆȺ ȾƇɂ ȾɃɒɊɋɈɋȾ ɍɈɉɒ ȧɂ ƇɂɈ ȽɂȺȽȾȽɈɅɓɆȾɑ ɅɈɉ ɃɈɂɆɐɆɔɊȾɋȾ ɊɋȺ ɋɀɄɓɍɐɆȺ ɍɓɑ ȺȼɉɈɋɈɌɉɂɊɅɈɘ ȾɕɆȺɂ ɃȺɂ

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

ΡΩΜΗ (II) ΡΩΜΗ, ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ. Παρουσίαση & φωτογραφίες: H. Bredl

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

Λουΐτζι χαμογελάει περήφανα. Τουρίστες από την Ιαπωνία, τη Γαλλία, τη Γερμανία, από ολόκληρο τον κόσμο τον φωτογραφίζουν. Αλλά ο Λουΐτζι το έχει συνηθίσει. Καθισμένος πάνω στο άλογό του με το μπλε σκούρο παντελόνι του και τη ρίγα στο πλάι, με την κοιλίτσα του να εξέχει αλά ελληνικά κάτω από το γαλάζιο του πουκάμισο και το κράνος του με την ασημένια φλεγόμενη βόμβα, γνωρίζει ότι οι τουρίστες δεν πρόκειται να συναντήσουν σε άλλη χώρα τους καραμπινιέρους. «Αυτοί οι τύποι είναι πραγματικά θεόρατοι» είπε ένας από την παρέα μας, χωρίς να γνωρίζουμε ακόμη πως ο Λουΐτζι μιλάει λίγα ελληνικά. ΜΕΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ ΣΤΗ ΡΩΜΗ Επειδή όπως και να έχει, πρόκειται για Ιταλούς, καλό είναι να δώσετε σημασία στις συμβουλές που κάθε επισκέπτης έχει να προτείνει. Κατ’ αρχάς το πιο βασικό, το πότε να πάτε. Εμείς θα σας συστήσουμε ως ιδανική εποχή για επίσκεψη στη Ρώμη τους ανοιξιάτικους μήνες και κυρίως τον Απρίλιο – Μάιο, καθώς επίσης και τους πρώτους φθινοπωρινούς, Σεπτέμβριο – Οκτώβριο. Οι θερμοκρασίες είναι ιδανικές για άνετους περιπάτους στην πόλη, μιας και το καλοκαίρι τους είναι ιδιαιτέρως καυτό και η ατμόσφαιρα μέσα στην πόλη εντελώς αποπνικτική. Θα σας θυμίσει κάτι από τον τελευταίο σας αυγουστιάτικο περίπατο στην Ομόνοια! Ακόμη και τον Οκτώβρη, το θερμόμετρο μπορεί να αγγίξει τους 30 βαθμούς Κελσίου, η θερμότητα όμως τότε είναι περισσότερο απολαυστική παρά κουραστική.

Το Μαυσωλείο του Ανδριανού, γνωστό και ως Κάστρο του Αγίου Αγγέλου (Castel Sant’Angelo). Το κτήριο χρησιμοποιήθηκε κατά τον 14ο αι. από τους πάπες σαν οχυρό, ενώ τώρα λειτουργεί ως μουσείο.

Το σώμα των καραμπινιέρων δημιουργήθηκε αρχικά για να παράσχει αστυνομική προστασία στο Βασίλειο της Σαρδηνίας.

Δεύτερον, μην πλησιάσετε στην πόλη με δικό σας αυτοκίνητο. Απλά μην το επιχειρήσετε! Η κίνηση στους δρόμους της Ρώμης ξεπερνά κατά πολύ αυτό που ζούμε στην Αθήνα. Χρησιμοποιήστε τα μέσα μαζικής μεταφοράς, ή το καλύτερο, νοικιάστε ένα σκούτερ, ο πλέον ενδεδειγμένος τρόπος να εξερευνήσετε την πόλη. Είναι το πιο δημοφιλές μέσο μεταφοράς των Ιταλών που ακόμα και αν είναι παράνομα παρκαρισμένο, κανένας καραμπινιέρος δεν πρόκειται να σας ενοχλήσει. Τρίτον, για να κλείσετε ξενοδοχείο χωρίς δυσάρεστες εκπλήξεις, καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε ένα γραφείο ταξιδίων. Κοιτώντας απλώς στο ίντερνετ, μπορεί να βρείτε ξενοδοχεία 4 αστέρων σε πολύ χαμηλές τιμές, τα οποία τελικά να μην είναι όπως σας υπόσχονται. Και τέλος, η Ρώμη σε ένα Σαββατοκύριακο; Αδύνατον! Αυτή η πόλη έχει τόσα πολλά να προσφέρει στους επισκέπτες, από πλατείες, Η περίφημη Φοντάνα ντι Τρέβι. Χτίστηκε στο τέλος του αρχαίου ρωμαϊκού υδραγωγείου που υδροδοτούσε την αρχαία Ρώμη για πάνω από 400 χρόνια και οδηγούσε το νερό στα Λουτρά του Αγρίππα.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

πάρκα, σιντριβάνια, αγάλματα, μνημεία, εκκλησίες, μουσεία, αρχαιολογικούς χώρους, μέχρι κλαμπ, παμπ, εστιατόρια και ντίσκο, θα χρειαστείτε τουλάχιστον μία εβδομάδα για να πάρετε μια γεύση από όλα. Η ΣΚΑΛΙΝΑΤΑ

Η Σκαλινάτα όπως φαίνεται από την Πιάτσα ντι Σπάνια. Στην κορυφή, η επιβλητική εκκλησία Τρινιτά ντέι Μόντι (Trinita dei Monti) με τα δίδυμα καμπαναριά της.

Ο προαύλιος χώρος στο μουσείο του Βατικανού.

Πρωινός περίπατος στην πόλη και είπαμε να επισκεφτούμε ένα από τα πιο κλασικά αξιοθέατα. Τα Ισπανικά Σκαλοπάτια, ή αλλιώς Σκαλινάτα (Scalinata della Trinita dei Monti) που ξεκινούν από την Piazza di Spagna πήραν το όνομά τους από την παρακείμενη Ισπανική Πρεσβεία. Ήταν μία από τις πρώτες πρεσβείες που εγκαταστάθηκαν στη Ρώμη (1653). Τα σκαλιά καταλήγουν στην αναγεννησιακή εκκλησία Trinita dei Monti, η οποία μαζί με την γύρω περιοχή είναι ιδιοκτησία του γαλλικού κράτους. Η κλίμακα χτίστηκε με χρηματοδότηση του Γάλλου διπλωμάτη Εtienne Gueffier το 1725, αριθμεί 135 σκαλιά και είναι η πλατύτερη της Ευρώπης. Η θέα από τον ναό θα σας αποζημιώσει για την κουραστική σας ανάβαση. Στα ισπανικά σκαλοπάτια έχουν αναφερθεί κατά καιρούς πολλά διάσημα τραγούδια, ενώ επίσης έχουν γυριστεί και σκηνές από διάφορες ταινίες. Η ρομαντική κομεντί «διακοπές στη Ρώμη» (Roman Holiday 1953) με τον Γκρέγκορι Πεκ και την Όντρεϊ Χέπμπορν έκαναν γνωστά τα σκαλοπάτια σε ολόκληρο το αμερικανικό κοινό. «Ο ταλαντούχος κύριος Ρίπλεϊ» με τον Ματ Ντέιμον, ένα από τα πιο γνωστά αμερικανικά ψυχολογικά θρίλερ, έχει επίσης αρκετές σκηνές στην περίφημη Σκαλινάτα και την Πιάτσα ντι Σπάνια. Η ΠΗΓΗ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΔΡΟΜΩΝ Η Ρώμη θεωρείται ο παράδεισος των κρηνών. Βρίσκονται διάσπαρτες στο κέντρο τις πόλης. Η πιο διάσημη από αυτές, που αποτελεί πόλο έλξης για εκατομμύρια ανθρώπους, είναι η επιβλητική «Φοντάνα ντι Τρέβι» (Fontana di Trevi), δηλαδή η πηγή των τριών δρόμων, μιας και στο σημείο αυτό διασταυρώνονταν τρεις αρχαίοι δρόμοι. Με ύψος 26,3 μ. και πλάτος 49,15 μ. είναι το μεγαλύτερο μπαρόκ σιντριβάνι στην πόλη και ένα από τα πιο φημισμένα παγκοσμίως. Στη σημερινή του μορφή το έφερε ο Nicola Salvi τον 18ο αιώνα με μια μαρμάρινη σύνθεση, αναπαριστώντας τον Ποσειδώνα πάνω σε άρμα το οποίο έλκουν δύο άλογα, που οδηγούν δύο Τρίτωνες. Το ένα άλογο είναι αγριεμένο, ενώ το άλλο ήρεμο. Αυτή η αντίθεση συμβολίζει τις διαθέσεις της θάλασσας. Οι επισκέπτες γύρω από το τεράστιο σιντριβάνι συρρέουν κατά εκατοντάδες. Για

Ο Διάδρομος των Γεωγραφικών Χαρτών (Galleria delle carte geografiche) στο μουσείο του Βατικανού.

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

τους ντόπιους είναι το κλασικό σημείο συνάντησης, ενώ για τους τουρίστες ένα μνημείο απαράμιλλης ομορφιάς. Πολλοί αποφασίζουν να κάνουν πρόταση γάμου στην αγαπημένη τους, καθώς είναι το απόλυτο σημείο που ο ρομαντισμός συναντάει την τέχνη. Ειδικά το βράδυ (μετά τις 2 – 3 τη νύχτα) όπου ο κόσμος αραιώνει, είναι το ιδανικό σημείο για χαλάρωση και περισυλλογή. Για τους τυχερούς που θα διανυκτερεύσουν κοντά (ακόμα και σε ακτίνα 80 – 100 μέτρων), θα μπορούν να αποκοιμιούνται με τον ήχο του τρεχούμενου νερού, θυμίζο-

ντας περισσότερο τον υπόκωφο ήχο ενός ποταμού, παρά σιντριβάνι. ΤΟ ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΚΡΑΤΟΣ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ Όποιος επισκεφτεί τη Ρώμη, δεν μπορεί να μην κάνει μια βόλτα στο Βατικανό, βόλτα που σίγουρα θα διαρκέσει μία ολόκληρη μέρα. Πρόκειται για το μικρότερο κρατίδιο στον κόσμο, πολύ πιο μικρό από την Ανδόρρα, το Μονακό και το Λίχτενσταιν. Πα-

Τα αρχικά S.P.Q.R. σε φρεάτιο της πόλης, θυμίζουν Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία.

ρόλα αυτά όμως, η επιρροή που ασκεί ως έδρα της Καθολικής Εκκλησίας, είναι κατά πολύ μεγαλύτερη από την επιρροή ολόκληρου του ιταλικού κράτους. Αξίζει να επισκεφθείτε τα περίφημα Μουσεία και τα Ανάκτορα του Βατικανού. Στεγασμένα σε ένα ενιαίο συγκρότημα, φιλοξενούν εκθέματα της μακραίωνης Ρωμαιοκαθολικής εκκλησίας, φημισμένα αγάλματα από την αρχαιότητα και την Αναγεννησιακή περίοδο, τοιχογραφίες, μνημειώδεις σαρκοφάγους και αμέτρητα ακόμα έργα τέχνης. Μία στάση οπωσδήποτε να θαυμάσετε την περίφημη Καπέλα Σιξτίνα (Cappella Sistina), το παρεκκλήσι του Αποστολικού Μεγάρου με τις θρυλικές τοιχογραφίες και την φιλοτεχνημένη από τον Μιχαήλ Άγγελο οροφή της. Δυστυχώς οι φύλακες δεν θα σας επιτρέψουν να φωτογραφίσετε τον θόλο με το δημιούργημα του Μιχαήλ Αγγέλου. Για το τέλος αφήσαμε το πιο σπουδαίο, την επιβλητική Βασιλική του Αγίου Πέτρου, καθώς και την τεράστια ελλειπτική πλατεία μπροστά από το ναό. Τόσο η πλατεία όσο και ο ναός, προσφέρουν μοναδική θέα και δέος, όπως άλλωστε αυτός είναι και ο σκοπός των

Το «Εθνικό Μνημείο του Βιτόριο Εμανουέλε Β’» ή «Ιλ Βιτοριάνο» (Altare della Patria) χτίστηκε προς τιμή του Βίκτορα Εμανουήλ, πρώτου βασιλιά της ενοποιημένης Ιταλίας.

Α. Παπανδρέου 2 (Πλ. Κανάρια), Ηλιούπολη Τηλ.: 210 97 51 414 & 210 97 07 399 Καλλαίσχρου 1 & Λ. Συγγρού 20, Αθήνα Τηλ.: 210 92 22 607 & 210 92 30 808 www.rent-car.gr | info@rent-car.gr

ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ

μεγάλων αρχιτεκτονικών θαυμάτων. Οι στοές εκατέρωθεν της πλατείας συμβολίζουν την προστατευτική αγκαλιά της εκκλησίας απέναντι στους πιστούς που συρρέουν σε αυτήν. Κοντά στη δεξιά στοά βρίσκεται το παπικό παλάτι όπου ο Πάπας από ένα παράθυρο το απόγευμα της Κυριακής προσεύχεται και δίνει την ευλογία του. Πριν τελειώσετε την εξερεύνησή σας στο Βατικανό, μην παραλείψετε να τραβήξετε μια αναμνηστική φωτογραφία στην είσοδο του κρατιδίου υπό το βλέμμα της ελβετικής φρουράς. ΒΡΑΔΙΝΗ DOLCE VITA Μετά από μια κουραστική μέρα εξερευνώντας τα αξιοθέατα, είπαμε να χαλαρώσουμε πίνοντας ένα ποτάκι… ή περισσότερα! Το Enocentrico είναι ένα μικρό, μοντέρνο μπαράκι στην Via Anastasio II. Με πολύ φιλικό σέρβις, διαθέτει μπουφέ με ιταλικές λιχουδιές, δωρεάν σνακς και πάνω από 40 ήδη mojitos. Οι τιμές του είναι αρκετά συμπαθητικές, αν δεν οδηγείτε, μπορείτε να δοκιμάσετε περισσότερα ποτά. Αν πάλι αυτό που χρειάζεστε μετά από μία ατελείωτη μέρα πολιτισμικής υπερδοσολογίας σε Αρχαία Αγορά και Κολοσσαίο είναι

ένα ποτήρι καλό κρασί, σας προτείνουμε το Cavour 313. Σε απόσταση αναπνοής από την Αρχαία Αγορά, στην Via Cavour 313, βρίσκεται το παραδοσιακό αυτό wine bar με ζεστή ατμόσφαιρα και ωραίο ντεκόρ. Το μπαρ και τα ράφια είναι ντυμένα με μαόνι, ενώ τη λιτή του διακόσμηση συμπληρώνουν λεπτομέρειες από ορειχάλκινα εξαρτήματα. Η ποικιλία στα κρασιά είναι κυριολεκτικά απεριόριστη. Μπορείτε ακόμη να τιμήσετε την ιταλική κουζίνα, δοκιμάζοντας κάτι από τα ελαφριά πιάτα – με έμφαση σε αλλαντικά, τυριά και σούπες – για να συνοδέψετε το κρασί σας. Το Necci είναι ίσως από τα ομορφότερα μπαρ που έχουμε πάει. Αν και δύσκολο να το βρείτε, όταν όμως μπείτε, θα σας θυμίσει κάτι από Balthazar (Bar-Restaurant στους Αμπελόκηπους). Είναι κρυμμένο κάπου στην Via Fanfulla da Lodi, διαθέτει μία υπέροχη βεράντα που το βράδυ είναι όμορφα φωτισμένη και μπορείτε να απολαύσετε το ποτό ή το κρασί σας κάτω από τα δέντρα. Εκεί μπορεί να πληρώσετε κάτι παραπάνω, ωστόσο σε συγκεκριμένες ώρες μπορείτε να πάρετε κρασί, ποτό ή απεριτίφ με 10€ συνοδευόμενο με διάφορα γκουρμέ σνακς από τον σεφ. Είναι ανοιχτό όλη τη μέρα για

πρωινό, μεσημεριανό φαγητό ή καφέ, αλλά κλείνει νωρίς τη νύχτα στη 1.00. Για κλασσικό ιταλικό φαγητό, οι επιλογές είναι πραγματικά άπειρες. Για ζυμαρικά, πίτσα ή θαλασσινά, η πόλη έχει πάρα πολύ καλά εστιατόρια που θα ικανοποιήσει όλα τα γούστα. Εμείς θα σας προτείνουμε αυτό που ξεχωρίσαμε και πιστεύουμε ότι δεν πρέπει με τίποτα να το παραλείψετε. Το L’Archeologia βρίσκεται σε μια υπέροχη τοποθεσία, στο αρχαιολογικό πάρκο της Αππίας οδού, στην Via Appia Antica, απέναντι από τις κατακόμβες. Το κτίριο που στεγάζεται ήταν το παλιό ταχυδρομείο, αλλά στη σημερινή του μορφή δεν το θυμίζει σε τίποτα. Η χειμερινή αίθουσα διαθέτει ένα τεράστιο τζάκι και τοίχους όμορφα στολισμένους με απλίκες και καθρέφτες. Το καλοκαίρι τα γεύματα σερβίρονται στον υπέροχο κήπο κάτω από το φύλλωμα της τεράστιας πασχαλιάς που εξασφαλίζει δροσερή σκιά. Ο ιδιοκτήτης μάλιστα υποστηρίζει πως η συγκεκριμένη πασχαλιά ανθίζει πάνω από 300 χρόνια συνεχόμενα και είναι η πρώτη καταγεγραμμένη στην Ευρώπη. Οι τιμές στα πιάτα είναι λιγάκι τσουχτερές, είναι όμως μια εμπειρία που δεν θα ξεχάσετε ποτέ, τόσο σαν χώρος όσο και σαν γαστρονομική απόλαυση!

ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΤΑ ΟΝΕΙΡΑ ΣΑΣ... 15

ΔE - ΤΕ: 9.00 - 19.00 | ΤΡ - ΠΕ - ΠΑ: 9.00 - 20.30 | ΣΑ: 9.00 - 14.30

Λ. Πρωτόπαππα 47, Ηλιούπολη | Τηλ.: 210 99 38 642 & 210 99 34 980 www.lifestyle-travel.gr

Λ. Ειρήνης 9, Ηλιούπολη l Τηλ.: 210 9955338 www.innovationtours.gr

ΥΓΕΙΑ & ΕΥΕΞΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ!

Από την Γιώτα Σοφού, Personal Trainer l Φωτογραφία: Remy Musser

ο καλοκαίρι έχει μπει πλέον για τα καλά κι εμείς έχουμε πετάξει τα πολλά ρούχα, έχουμε βάλει τα μαγιώ μας και έχουμε ήδη κάνει τις πρώτες βόλτες και βουτιές στη θάλασσα. Το γυμναστήριο δεν μας εμπνέει πλέον να κάνουμε τακτικές προπονήσεις, καθώς η ζέστη μας εξαντλεί και μας κάνει πιο υποτονικούς, πιο διστακτικούς να κλειστούμε σε ένα χώρο εκγύμνασης ενώ έχουμε την επιλογή να πάμε στην παραλία. Ακόμα και στη θάλασσα όμως, μπορούμε να γυμναστούμε και μάλιστα με πολύ καλό αποτέλεσμα. Η φυσική πίεση του νερού μας βοηθά να τη χρησιμοποιήσουμε ως αντίσταση. Όσο περισσότερη δύναμη βάζουμε στο νερό, τόσο μεγαλύτερη αντίσταση δεχόμαστε. Εκτός από το κλασικό τρέξιμο στην παραλία, θα αναφέρουμε μερικές ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε και μέσα στο νερό. Για να γυμνάσουμε τον άνω κορμό, μπορούμε πατώντας σταθερά τα πόδια μας στην άμμο να ανοίξουμε τα χέρια και να κάνουμε κύκλους δεξιόστροφα και αριστερόστροφα. Έτσι γυμνάζουμε τους ώμους μας. Για το στήθος μας μπορούμε να κάνουμε απαγωγή χεριών – φέρνουμε τα χέρια τεντωμένα σε ευθεία στο ύψος του στήθους και ανοίγουμε αργά ελέγχοντας την πίεση μετρώντας σε 2 χρόνους, και επαναφέρουμε – πάντοτε αργά – στη θέση που αρχίσαμε. Εκτείνοντας τους αγκώνες προς τα πίσω, πάντα τα άκρα μας να είναι μέσα στο νερό, κρατώντας σταθερό το σημείο του αγκώνα, λυγίζουμε το χέρι μας και τεντώνουμε, γυμνάζοντας έτσι το σημείο του τρικέφαλου. Οι δικέφαλοι μας γυμνάζονται κρατώντας τα χέρια σταθερά κολλημένα στα πλευρά, με παλάμες προς τα πάνω λυγίζοντας μέχρι τον αγκώνα, και τεντώνοντας αργά. Είναι περίπου σαν να έχετε δύο αόρατα βαράκια στα χέρια! Με στροφές του κορμού μας μέσα στο νερό γυμνάζουμε τους πλάγιους κοιλιακούς. Κρατώντας τον άνω κορμό μας σταθερό, δημιουργούμε κάμψη του κάτω κορμού – σηκώνουμε δηλαδή τα πόδια ενωμένα από την άμμο και φέρνουμε λυγισμένα τα γόνατα στο ύψος του αφαλού και επαναφέρουμε. Με αυτόν τον τρόπο γυμνάζουμε και τον ορθό κοιλιακό. Για τα πόδια, μια πολύ καλή άσκηση που βοηθά να γυμνάσουμε τους προσαγωγούς και τους απαγωγούς μας είναι, πατώντας σταθερά τα πόδια μας στον βυθό και έχοντας τον άνω κορμό έξω από το νερό, εκτείνουμε πρώτα το ένα πόδι τεντωμένο όσο πιο ψηλά μπορούμε στο πλάι και έπειτα το άλλο. Να αναφέρουμε πως η κίνηση γίνεται αργά για να μπορούμε να ελέγχουμε την αντίσταση του νερού. Οι τετρακέφαλοι μας γυμνάζονται με τον ίδιο τρόπο εκτείνοντας τα πόδια μας μπροστά. Μηροί και γλουτοί γυμνάζονται εκτείνοντας τα πόδια μας προς τα πίσω. Πολλές είναι οι ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε μέσα και έξω από το νερό. Η γυμναστική στη θάλασσα, είναι η καλύτερη αεροβική άσκηση και ταυτόχρονα η πιο διασκεδαστική. Οι ασκήσεις που αναφέρουμε μπορούν να γίνουν εύκολα και οι επαναλήψεις θα μπορούσαν να είναι τουλάχιστον 15, ανάλογα με το επίπεδο και τη φυσική κατάσταση του κάθε ασκούμενου. Αν υπάρχει θέληση δεν υπάρχει δικαιολογία για τεμπελιά! Η γυμναστική στη θάλασσα μόνοι, με φίλους ή με οικογένεια, γίνεται παιχνίδι! Καλό καλοκαίρι!

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

AUDI A8 HYBRID 2.0 TFSI Η ΣΠΟΡ ΠΛΕΥΡΑ ΤΗΣ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑΣ

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ΤΟ Α8 ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΝΑ ΖΗΛΕΨΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΣ ΛΙΜΟΥΖΙΝΕΣ ΤΩΝ ΜΕΓΑΛΩΝ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΤΩΝ. ΚΑΘΙΕΡΩΘΗΚΕ ΩΣ ΤΟ ΚΟΡΥΦΑΙΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΤΗΣ AUDI ΠΟΥ ΣΥΝΔΥΑΖΕΙ ΣΕ ΥΠΕΡΘΕΤΙΚΟ ΒΑΘΜΟ ΤΗΝ ΚΟΜΨΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΕΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΣΠΟΡ ΧΑΡΑΚΤΗΡΑ. ΤΩΡΑ ΔΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΥΒΡΙΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ. Παρουσίαση & φωτογραφίες: H. Bredl

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

ο υβριδικό Α8 είναι στην πραγματικότητα ένας εκλεπτυσμένος γίγαντας. Με καθαρό βάρος 1.945 κιλά, (με φορτίο φτάνει τα 2.520 κιλά) και μήκος κάτι περισσότερο από 5 μέτρα, αποτελεί τη ναυαρχίδα της Audi. Οι ρέουσες εξωτερικές γραμμές που τονίζουν τον σπορ χαρακτήρα του, δίνουν την αίσθηση ότι είναι έτοιμο να ορμήσει. ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΗ & ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Το A8 Hybrid 2.0 TFSI είναι η απόδειξη της επιτυχημένης προσπάθειας της Audi να δημιουργήσει αυτοκίνητα με τεχνολογία μηδενικών εκπομπών αερίων αλλά ταυτόχρονα αποδοτικών και ισχυρών κινητήρων. Όπως επισημαίνει η εταιρεία, «το «μεγάλο» δεν έχει απαραίτητα και μεγάλη κατανάλωση». Στην προαιρετική έγχρωμη οθόνη 8 ιντσών εμφανίζεται το περίγραμμα του αυτοκινήτου. Σε αυτό αναπαριστάται ο κινητήρας, οι τροχοί και η μπαταρία. Με συντηρητικήοικονομική οδήγηση, οι ενδείξεις είναι στο πράσινο, ενώ στην περίπτωση περισσότερης ισχύς, καφέ. Έτσι μπορεί κανείς να γνωρίζει πώς ανταποκρίνεται το αυτοκίνητο σε συγκεκριμένες επιλογές. Στον μετρητή ισχύος που βρίσκεται αριστερά από την κεντρική οθόνη παρέχονται περισσότερες πληροφορίες σχετικές με την κατάσταση της μπαταρίας. Το αμάξωμα, κατασκευασμένο πλήρως από αλουμίνιο με την ονομασία ASF (Audi Space Frame) ζυγίζει μόλις 231 κιλά και είναι περίπου 40% ελαφρύτερο από ένα αντίστοιχο χαλύβδινο. Αυτό συνεπάγεται μειωμένη κατανάλωση καυσίμου, απολαυστική σπορ οδήγηση και αυξημένη παθητική ασφάλεια.

ΠΡΟΟΔΟΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ Το σλόγκαν της Audi «πρόοδος μέσω τεχνολογίας» (Vorsprung durch Technik) δεν είναι απλώς μία διαφήμιση. Είναι μια φιλοσοφία στην οποία έχει μείνει πιστή. Η πρώτη γενιά του Α8 εισήχθη στην αγορά τον Ιούνιο του 1994 και ήταν το πρώτο

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

αυτοκίνητο παραγωγής με αμάξωμα και πλατφόρμα κατασκευασμένα πλήρως από αλουμίνιο. Επίσης, το πρώτο Α8 ήταν το μοναδικό στην κατηγορία του με κίνηση και στους 4 τροχούς (Audi Quattro). Εκείνη την εποχή κανείς δεν θα μπορούσε να φανταστεί πως στο μέλλον η Audi, θα γινόταν συνώνυμο της πολυτέλειας. Οι θαυμαστές του το ξεχώρισαν από την αρχή, γιατί δεν ήταν ένα συντηρητικό, αυστηρό αυτοκίνητο, αλλά στιβαρό με έντονες σπορ πινελιές. Αυτό ακριβώς επιζητούσε εκείνη την εποχή ο επικεφαλής στο τμήμα ανάπτυξης της Audi AG, Ferdinand Piech ιθύνων νους της δημιουργίας του A8, στις αίθουσες συσκέψεων του Ομίλου VW. Η δεύτερη γενιά Α8 κυκλοφόρησε από το 2003 έως το 2009. Με λίγο μεγαλύτερες διαστάσεις, το Α8 του 2004, αποτέλεσε την πιο εντυπωσιακή σπορ λιμουζίνα στην αγορά. Και φυσικά δεν θα έλειπαν οι τεχνολογικές καινοτομίες. Η εφαρμογή των προβολέων LED για παράδειγμα, λόγω της χαμηλής ενέργειας που απαιτούσαν, δεν επιβάρυναν την κατανάλωση καυσίμου καθώς χρειάζονταν περίπου 50% λιγότερη ενέργεια. Η τρίτη γενιά Audi ξεκίνησε την παραγωγή της το 2005 με αρκετές ανανεώσεις τόσο στο αμάξωμα, όσο και στον κινητήρα και τα συστήματα ασφαλείας. Το υβριδικό Audi A8 παρουσιάστηκε αρχικά στην έκθεση της Γενεύης το 2010, ενώ η τελευταία του έκδοση κυκλοφόρησε το 2012. ΠΕΝΤΕ ΦΟΡΕΣ «ΚΙΝΗΤΗΡΑΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ» Ο διαγωνισμός για τον καλύτερο κινητήρα παγκοσμίως ξεκίνησε το 1999 και πλέον έχει γίνει θεσμός. Η Audi βραβεύτηκε από το 2005 έως και το 2009 πέντε φορές συνεχόμενα για τον TFSI κινητήρα της, στην κατηγορία 1.8 έως 2.0. Τα αποτελέσματα βγαίνουν μετά από ψηφοφορία 75 δημοσιογράφων από 34 χώρες, που ασχολούνται με το χώρο του αυτοκινήτου. Για πρώτη φορά συνδυάστηκε τόσο αποτελεσματικά η τεχνολογία των ιόντων λιθίου με την τεχνολογία του κινητήρα TFSI για μέ-

γιστη απόδοση. Ο ηλεκτροκινητήρας αποδίδει 53 ίππους και ο άμεσου ψεκασμού Turbo 211. Οι δύο κινητήρες συνδυάζονται μεταξύ τους με κιβώτιο ταχυτήτων tiptronic 8 σχέσεων. Με δύο άξονες απόσβεσης κραδασμών, η Audi φρόντισε για αθόρυβη και χωρίς κραδασμούς λειτουργία του τετρακύλινδρου κινητήρα του Α8 Hybrid, ο οποίος αν και ασυνήθιστος στην κατηγορία (τα περισσότερα υβριδικά ξεκινούν με V6) ταιριάζει απόλυτα στο πολυτελές ύφος του. Ο 2.0 TFSI κινητήρας του με συνολική ιπποδύναμη 245 PS και ροπή 480 Nm, του επιτρέπει να πιάνει τα 0-100 χλμ/ώρα σε 7.7 δευτερόλεπτα. Η τελική ταχύτητα που επιτυγχάνει είναι τα 235 χλμ/ώρα. Η μέση κατανάλωσή του είναι κάτι λιγότερο από 6.3 λίτρα ανά 100 χλμ. με τις εκπομπές CO2 να είναι 147 γρ/χλμ. ΜΠΑΤΑΡΙΑ

Η μπαταρία ιόντων λιθίου, αν και μικροσκοπική για την κατηγορία του, έχει βάρος 36,7 κιλά, χωρητικότητα 1.3 kWh και ισχύς έως και 40 kW. Είναι τοποθετημένη σε ασφαλές από τυχόν πρόσκρουση σημείο κάτω από το χώρο αποσκευών. Προστατεύεται από ειδικό κάλυμμα υψηλής αντοχής και ψύχεται με δύο τρόπους, είτε από τον αέρα της καμπίνας των επιβατών, είτε από μια ειδική μονάδα ψύξης κατευθείαν από το σύστημα

ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ

κλιματισμού. Μόνο με τη λειτουργία του ηλεκτροκινητήρα το αυτοκίνητο μπορεί να διανύσει έως 3 χιλιόμετρα με σταθερή ταχύτητα 60 χλμ/ώρα, με μηδενικές εκπομπές αερίων. Με αυτόν τον τρόπο εξοικονομεί τουλάχιστον 20% καύσιμα σε σχέση με ένα συμβατικό αυτοκίνητο της κατηγορίας του. Πολλά από τα υποσυστήματα του αυτοκινήτου, ενώ στα συμβατικά αυτοκίνητα τροφοδοτούνται από τον κινητήρα, στο Audi A8 Hybrid σχεδιάστηκαν για να λειτουργούν αποκλειστικά με τον ηλεκτροκινητήρα, ή με συνδυασμό των δύο. Το σύστημα κλιματισμού και το σύστημα διεύθυνσης για παράδειγμα, λειτουργούν αποκλειστικά με ηλεκτρισμό. ΠΟΛΥΤΕΛΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ Εκτός από την πρωτοποριακή τεχνολογία, η Audi δίνει έμφαση επίσης στην αισθητική

και τη λειτουργικότητα. Το εσωτερικό του Α8 είναι χειροποίητο, από τα δερμάτινα καθίσματα, έως το υψηλής ποιότητας ξύλο που γυαλίζεται και βάφεται με το χέρι. Η δερμάτινη επένδυση στα καθίσματα και τις ραφές μπορεί να διαμορφωθεί σύμφωνα με το γούστο σας, επιλέγοντας μέσα από μια μεγάλη ποικιλία χρωμάτων. Ο ρυθμιζόμενος εσωτερικός φωτισμός ανήκει επίσης στον προαιρετικό εξοπλισμό. Ανάλογα με την διάθεση μπορείτε να ρυθμίσετε τα χρώματα στον εσωτερικό χώρο, διαμορφώνοντας έτσι την ατμόσφαιρα που επιθυμείτε.

νο με λειτουργία αυτόματης απελευθέρωσης κατά την εκκίνηση, ενιαία τραπεζοειδή μάσκα τρισδιάστατης σχεδίασης, προβολείς LED και υποβοήθηση προβολέων, πλυστικό σύστημα προβολέων, αισθητήρα φωτός και βροχής, αυτόματο σταθεροποιητή ταχύτητας (cruise control) και ακόμα πολλές λειτουργίες που θα κάνουν την οδήγησή σας μια μοναδική απολαυστική εμπειρία. Οι τιμή του στην βασική έκδοση για την γερμανική αγορά είναι στα 78.100 ευρώ, ενώ για την Ελλάδα το αντίστοιχο ποσό ανέρχεται στα 99.950 ευρώ.

ΒΑΣΙΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ Το νέο Α8 Hybrid διαθέτει έναν πραγματικά μεγάλο κατάλογο για τον βασικό του εξοπλισμό. Ενδεικτικά, θα αναφέρουμε τους αερόσακους οδηγού–συνοδηγού, πλευρικούς μπρος–πίσω και κεφαλής μπρος–πίσω. Ηλεκτρομηχανικό χειρόφρε-

Όσο η Audi συνεχίζει να πρωτοπορεί, τόσο εμείς συνεχίζουμε να θαυμάζουμε τα τεχνολογικά της θαύματα. Οι ειδικοί της εταιρείας, έχουν κατανοήσει τις υψηλές απαιτήσεις της πολυτελούς αγοράς και καταφέρνουν να ανταποκρίνονται και στο πιο απαιτητικό αγοραστικό κοινό.

20 € ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΑ 120 € ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ & ΕΞΩΤΕΡΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ

ΣΟΦ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 30 | ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ ΤΗΛ.: 210 99 02 760 | www.luxury-carwash.gr

ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ Η ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ Από τον Κωνσταντίνο Γκόρλα l Φωτογραφία: Κώστας Μαρκεσίνης

«Τα παιδιά είναι ευγνώμονες στον Άγιο Βασίλη γιατί βάζει μέσα στις κάλτσες τους παιχνίδια ή γλυκά. Εγώ είμαι ευγνώμων στον Θεό γιατί βάζω μέσα στις κάλτσες μου δύο υγιέστατα πόδια! Μα πάνω από όλα, είμαι ευγνώμων στη μητέρα μου, για το υπέρτατο δώρο της γέννησής μου». Jeffrey Froh, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Hofstra της Νέας Υόρκης. Η ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ Η ευγνωμοσύνη ορίζεται ως το αίσθημα της ηθικής υποχρέωσης για ένα δώρο, μια εξυπηρέτηση ή μια ευεργεσία. Πρόκειται για ένα συναίσθημα το οποίο ανάλογα με την διαπαιδαγώγηση, μπορεί να καλλιεργηθεί περισσότερο ή λιγότερο. Η πιο συνηθισμένη λεκτική έκφραση της ευγνωμοσύνης είναι το «ευχαριστώ».

Στην αρχαία Ελλάδα συνήθιζαν να εκφράζουν την ευγνωμοσύνη απέναντι στον ευεργέτη. Η ανταπόδοση της καλής πράξης ως έκφραση ευγνωμοσύνης, αποτελούσε για την κοινωνία ηθική απαίτηση και κατ’ επέκταση μια γενικά αποδεκτή συμπεριφορά. Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν επίσης σημαντικό να εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους όχι μόνο απέναντι στους συνανθρώπους τους, αλλά και προς τους θεούς. Η θεμελιώδης αυτή στάση των αρχαίων Ελλήνων, αποδεικνύει την υψηλή εκτίμησή τους στην αρετή της ευγνωμοσύνης, στο να επιστρέψουν δηλαδή τα οφέλη που έλαβαν. Σε κείμενο του Ιπποκράτη, συγκαταλέγεται ανάμεσα στις σπουδαιότερες υποχρεώσεις και αρετές που πρέπει να χαρακτηρίζουν κάθε λειτούργημα, όπως αυτό του ιατρού.

Μεταξύ άλλων αναφέρει την ευσέβεια, την ανιδιοτέλεια, την αγνότητα, την υπευθυνότητα και σαφώς την ευγνωμοσύνη προς τον διδάσκαλο. Περί ευγνωμοσύνης μιλάει επίσης και στον όρκο του, αναφερόμενος στη σχέση μαθητή – διδασκάλου, όπου θέλει τον μαθητή να οφείλει «εξαίρετη τιμή και ισόβια ευγνωμοσύνη» στον διδάσκαλο. Το αντίθετο της ευγνωμοσύνης είναι η αχαριστία ή «αγνωμοσύνη», η οποία υπήρχε επίσης στα αρχαία χρόνια, αλλά θεωρείτο πολύ κακό χαρακτηριστικό ενός ανθρώπου. Όταν ρώτησαν τον Αριστοτέλη τι είναι αυτό που γερνάει γρηγορότερα, εκείνος απάντησε «η ευγνωμοσύνη». ΤΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΙΝΑΙ ΥΓΕΙΑ Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η ευγνωμοσύνη είναι το καλύτερο φάρμακο, για να ζούμε υγιείς και να απολαμβάνουμε τη ζωή. Αυτός που ξεχνάει την ευγνωμοσύνη, χάνει ένα δυνατό όπλο ενάντια στην κατάθλιψη και τις ψυχοσωματικές ασθένειες. Οι ειδικοί συμφωνούν ότι ευγνωμοσύνη ίσον ευτυχία. Οι άνθρωποι που γενικά νιώθουν ευγνώμονες στη ζωή τους, έχουν καλύτερη ψυχική υγεία, μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση και καλύτερη ποιότητα ζωής. Έχουν την ικανότητα να δημιουργούν υγιέστερες κοινωνικές και συναισθηματικές σχέσεις, ενώ επίσης μπορούν να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες της ζωής με περισσότερη υπομονή και αισιοδοξία. Η ψυχική ισορροπία και ευεξία, έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη σωματική υγεία. Σημαντικό είναι να εξασκήσουμε τη μνήμη μας να λειτουργεί επιλεκτικά. Να διατηρούμε δηλαδή στη μνήμη μας τα καλά που μας έκανε κάποιος, προσπαθώντας ταυτόχρονα να ξεχνάμε τα άσχημα.

Ο καθηγητής ψυχολογίας Jeffrey Froh του Πανεπιστημίου Hofstra της Νέας Υόρκης, θεωρεί ότι το να νιώθουμε ευγνώμονες είναι κάτι πέρα από τους καλούς τρόπους συμπεριφοράς. Η ευγνωμοσύνη αποτελεί κίνητρο να συνεισφέρουμε στην κοινωνία, μας οδηγεί στην ανάπτυξη ενεργητικής στάσης απέναντι στη ζωή, θετικής κοινωνικής συμπεριφοράς και αισθήματος ικανοποίησης από τη ζωή. Σε έρευνα που διεξήγαγε προέκυψε ότι η ευγνωμοσύνη είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγιή ψυχολογική και κοινωνική λειτουργία των ατόμων. Ταυτόχρονα, άτομα που αισθάνονταν ευγνώμονες παρουσίαζαν σε πολύ μικρότερο ποσοστό αισθήματα κατάθλιψης και θυμού σε σύγκριση με εκείνα που αισθάνονταν λιγότερο ευγνώμονες. Η ΘΕΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΑ ΩΣ ΕΚΦΡΑΣΗ ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗΣ Ο όρος «ευχαριστώ» άρχισε να χρησιμο-

Ασκληπιείο Κω: Σημαντικός προορισμός πλήθους ασθενών του αρχαίου κόσμου. Ως ένδειξη ευγνωμοσύνης αφιέρωναν πλήθος αναθημάτων.

ποιείται ευρέως στη χριστιανική εκκλησία του 1ου αιώνα. Με τον όρο «ευχαριστία» οι πιστοί εννοούσαν αφενός την ευγνωμοσύνη τους προς τον Κύριο, αφετέρου την ευγνωμοσύνη του Ιησού προς τον Πατέρα. Από εκεί καθιερώθηκε και η «Θεία Ευχαριστία», η απόδοση δηλαδή ευχαριστιών προς τον Θεό. Αυτή είναι και η βαθύτερη σημασία της λέξης «ευχαριστώ», το συναίσθημα δηλαδή της ικανοποίησης, της χαροποίησης, η αναγνώριση του συναισθήματος προς αυτόν που το προκάλεσε και η ανάγκη μας να τον ανταμείψουμε με το ίδιο συναίσθημα.

Όλα αυτά πρέπει να ανταποδώσουμε σε όλες τις μαμάδες, με την μορφή της ευγνωμοσύνης και της αγάπης. Άλλωστε, περισσότερα δεν ζητάει μια μητέρα.

Η υπέρτατη ωστόσο αίσθηση της ευγνωμοσύνης, έχει κοινό αποδέκτη για όλους μας ένα και μόνο πρόσωπο. Η μητέρα μας, που μας έφερε στον κόσμο αυτό και μας χάρισε το δώρο της ζωής. Εκείνη, που μας χάρισε την πρώτη τροφή από το ίδιο της το σώμα. Γι’ αυτό και το όνομά της «μαμά» βγαλμένο από την πρώτη αναζήτηση τροφής «μαμ».

Ο καλύτερος τρόπος να διδάξουμε το ευεργετικό αυτό συναίσθημα είναι μέσω του παραδείγματος στην καθημερινή ζωή. Πρέπει να λέμε ευχαριστώ στο παιδί μας που μας βοήθησε σε κάποια δουλειά, που του ζητήσαμε να μας φέρει κάτι ή ακόμα που μας προσέφερε μια ζωγραφιά ή ένα λουλουδάκι. Μέσω της μίμησης, το παιδί

ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ Οι ειδικοί συμφωνούν ότι την ευγνωμοσύνη την καλλιεργούμε με την κοινωνική μάθηση, δηλαδή από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουμε. Το πόσο ευγνώμονες θα είμαστε, εξαρτάται από τα ερεθίσματα και τις πληροφορίες που παίρνουμε όταν είμαστε παιδιά.

θα υιοθετήσει την ίδια συμπεριφορά στην ενήλικη ζωή του. Ας μην ξεχνάμε πως συμπεριφορές του τύπου «είμαι μεγαλύτερος του, εκείνος οφείλει να με ευχαριστήσει ή να μου ζητήσει συγνώμη» δεν βοηθούν καθόλου το παιδί μας. Αντιθέτως, τροφοδοτούν σχέσεις ανισότητας μεταξύ εξουσιαστή – εξουσιαζόμενου και οφείλουμε να τις αποβάλλουμε. Ο διάλογος είναι επίσης ένα πολύ δυνατό μέσο για να εμφυσήσουμε στο παιδί μας τις αρετές. Όταν προσφέρουμε ένα δώρο σε κάποιον γιατί θέλουμε να τον ευχαριστήσουμε, εξηγούμε στο παιδί γιατί το προσφέρουμε και πώς νιώθουμε απέναντι σε αυτόν που μας βοήθησε. Το να μιλάμε στο παιδί, να του εξηγούμε με απλά λόγια πώς νιώθουμε και πώς λειτουργούν οι σχέσεις στην ενήλικη ζωή, βοηθάει το παιδί να κατανοήσει την πολυπλοκότητα τους και μεγαλώνοντας να εντοπίζει και να ενισχύει τα δικά του ευγενή συναισθήματα.

ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Μουσική MADELEINE PEYROUX – Η BILLY HOLIDAY ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ! Δευτέρα 15 Ιουλίου 2013 | Θέατρο Λυκαβηττού

Μία από τις κορυφαίες σύγχρονες jazz φωνές, η Madeleine Peyroux (Μαντλέν Πεϊρού), που σε όλες τις μέχρι τώρα εμφανίσεις της στην Ελλάδα έχει εισπράξει αποθεωτική υποδοχή από κοινό και κριτικούς, επιστρέφει για μια συναυλία στο θέατρο του Λυκαβηττού, τη Δευτέρα 15 Ιουλίου. Θα παρουσιάσει το νέο της άλμπουμ «Blue Room» που μόλις κυκλοφόρησε αλλά και πολλά ακόμη αγαπημένα τραγούδια από όλη της την πορεία. Τη συναυλία ανοίγει η Έλλη Πασπαλά με τον David Lynch στο σαξόφωνο, τον Τάκη Φαραζή στο πιάνο, τον Πέτρο Βαρθακούρη στο όρθιο μπάσο και τον Δημήτρη Καπηλίδη στα τύμπανα, σε μια επιλογή από τραγούδια που αγαπάει από το ελληνικό και παγκόσμιο ρεπερτόριο. Ιδιαίτερη στιγμή της συναυλίας, ένα ντουέτο της Μαντλέν Πεϊρού με την Έλλη Πασπαλά, το τραγούδι του Μάνου Χατζιδάκι «All Alone Am I».

Φεστιβάλ 2ο ΔΙΕΘΝΕΣ ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΤΣΙΡΚΟ & ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΩΝ ΜΟΡΦΩΝ ΕΚΦΡΑΣΗΣ

Σάββατο 6 & Κυριακή 7 Ιουλίου 2013 | Τεχνόπολις Δήμου Αθηναίων

Ακροβάτες, ζογκλέρ, μουσικοί, χορευτές και καλλιτέχνες όλου του φάσματος των Εναλλακτικών Παραστατικών Τεχνών, παίρνουν μέρος σε μια 2ήμερη γιορτή με επιδείξεις, σεμινάρια τεχνικών τσίρκο, θέατρο δρόμου, juggling meeting, παιδότοπο και παιδικό τσίρκο, θεάματα με φωτιές, performers’ market και open stage για νέους καλλιτέχνες.

Χοροθεατρική παράσταση CARMEN FLAMENCO

Παρασκευή 12 Ιουλίου 2013 | Θέατρο Badminton

Η ομάδα Danza Flamenca grupo του Βασίλη Σκεπετάρη σε συνεργασία με τη Φιλαρμονική ορχήστρα Λουτρακίου, παρουσιάζει την χοροθεατρική παράσταση CARMEN flamenco. Ύστερα από την πετυχημένη παρουσίαση τον Δεκέμβριο του 2011 στο θέατρο Ολύμπια – Εθνική Λυρική Σκηνή, η δραματική αυτή ιστορία πάθους, ζήλιας και θανάτου, ζωντανεύει ξανά στην σκηνή του θεάτρου Badminton στις 12 Ιουλίου 2013 για μία και μοναδική παράσταση. Η παράσταση είναι βασισμένη στη θρυλική όπερα του Γάλλου συνθέτη Ζώρζ Μπιζέ. Το λιμπρέτο της γράφτηκε από τους Ανρί Μεϊλάκ και Λυντοβίκ Αλεβύ με βάση την ομώνυμη νουβέλα του Προσπέρ Μεριμέ. Διηγείται την ιστορία την καταστροφής του δεκανέα Δον Χοσέ που σαγηνεύεται από τη φλογερή τσιγγάνα Κάρμεν. Εγκαταλείπει τον παιδικό του έρωτα και τα στρατιωτικά του καθήκοντα κι όταν παρόλα αυτά χάνει τον έρωτα της Κάρμεν από τον φημισμένο ταυρομάχο Εσκαμίγιο, σε μια κρίση ζηλοτυπίας την σκοτώνει.

Από τις 10.30 το πρωί έως τις 17.00, καλλιτέχνες από την Ελλάδα και το εξωτερικό θα παραδίδουν σεμινάρια τεχνικών τσίρκο και από τις 17.00 και μετά, θα λαμβάνουν χώρα επιδείξεις από τους μαθητές της σχολής και τις ομάδες τις πόλης καθώς και παραστάσεις από επαγγελματίες του χώρου. Παράλληλα στο Κτίριο «Νέοι Φούρνοι» θα υπάρχει stand με ενημερωτικό υλικό σχετικά με τις ομάδες της πόλης και τις δράσεις τους. Παράλληλα θα λειτουργήσει έκθεση φωτογραφίας στους φούρνους.

Σαλτιμπάγκοι

Οι περιπλανώμενοι τραγουδοποιοί…

ς «σαλτιμπάγκος» στην ελληνική γλώσσα ορίζεται ο υπαίθριος γελωτοποιός, ο οποίος έχει συνήθως κακή ή αστεία εμφάνιση και προσπαθεί με διάφορα τρικ και κόλπα να διασκεδάσει τους παρευρισκόμενους. Μα ποιοι είναι τελικά αυτοί οι Saltimpagoi; Στην περίπτωσή μας, αντί για γελωτοποιούς έχουμε τραγουδοποιούς, και όσο για την εμφάνιση, έχουμε μια όμορφη νεαρά δεσποινίδα και τέσσερις γοητευτικότατους κυρίους. Η παρέα των σαλτιμπάγκων, γνωρίζει καλά πώς να διασκεδάζει τον κόσμο, όχι όμως με κόλπα και τρικ, αλλά με την αυθεντικότητα, τον αυθορμητισμό και την απίστευτη χημεία της παρέας επί σκηνής. Με τη μουσική τους, άλλοτε μας διασκεδάζουν και μας ξεσηκώνουν για χορό, ενώ άλλοτε μας μελαγχολούν κάνοντάς μας να αναπολούμε στιγμές που ζήσαμε… ή στιγμές που περιμένουμε να ζήσουμε…

σχήμα με σκοπό να εκφράσουν μέσα από τη μουσική τους όλα όσα νιώθουν και να τα μοιραστούν με τον κόσμο. Σταδιακά το γκρουπ πήρε την τελική του μορφή με τη Λίνα Σταμάτη στη φωνή, τον Babayan Narek (ντραμς, cajon, bongos) και τον Ορέστη Μαυρόπουλο (μπάσο, βιολί) να μπαίνουν στην παρέα.

Στις αρχές Ιουλίου κυκλοφορεί το πρώτο τους single με τίτλο «Σαλτιμπάγκοι του δρόμου». Αυτή η ολοκαίνουρια δουλειά, μας κάνει να αισιοδοξούμε για το μέλλον της ελληνικής μουσικής. Η ποιότητα είναι αυτό που χαρακτηρίζει το άλμπουμ των σαλτιμπάγκων. Και η καλή μουσική! www.facebook.com/saltimpagoi www.youtube.com/saltimpagoi saltimpagoi@yahoo.gr Φωτογραφίες: www.photoevent.gr

Οι Saltimpagoi γράφουν τη δική τους μουσική και μαζί, τη δική τους ιστορία. Έχουν συνεργαστεί με τον Γιάννη Νικολάου (Λαθρεπιβάτες), τον Θανάση Αλατά, ενώ έχουν συμμετάσχει σε διάφορα φεστιβάλ, πολλά από τα οποία κοινωνικού και αντιρατσιστικού χαρακτήρα.

Ο Στάθης Μπαϊρακτάρης (φωνή, ακουστική κιθάρα) και ο Νίκος Γεωργάκης (φωνή, ηλεκτρική κιθάρα) σχημάτισαν τον Δεκέμβριο του 2011 ένα αρχικά ερασιτεχνικό Λίνα Σταμάτη Ορέστης Μαυρόπουλος & Babayan Narek

Νίκος Γεωργάκης

Στάθης Μπαϊρακτάρης

EVENTS Θέατρο Βασιλάκου – Σπύρος Α. Ευαγγελάτος Πα 05.07 έως Σά 06.07.2013 Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου

Χορόδραμα The cave

Από την πολιτιστική ομάδα «Ηχόδραμα» Έως Κυ 07.07.2013 Ίδρυμα «Μιχάλης Κακογιάννης» Ταύρος

Έκθεση Φωτογραφίας Πόλεις του κόσμου με παρελθόν, παρόν και μέλλον – Κωνστάντια Κράτσα Έως Κυ 15.09.2013 Μουσείο Μπενάκη Αθήνα

Φεστιβάλ Μουσικό Προαύλιο: «Τα τραγούδια μας κι ένας συνθέτης»

Έως Πα 27.09.2013 (εκτός Αυγούστου) Θέατρο Badminton Γουδή

Έκθεση Το ψέμα της σάρκας

Έως Κυ 27.10.2013 Μουσείο Φρυσίρα, Πλάκα Είσοδος ελεύθερη

Μουσική C:Real, Salina, New State of Noise

Συναυλία για τα παιδικά χωριά SOS Τε 03.07.2013, ώρα 20.30 Ανοιχτό δημοτικό θέατρο «Αλίκη Βουγιουκλάκη», Βριλήσσια 28

Μουσική Bellini, The Bet, The Dark Rags, False Alarm, Skull & Dawn Πέ 04.07.2013, ώρα 21.00 six d.o.g.s Μοναστηράκι

Μουσική SCHOOLWAVE 2013

Πα 05.07 έως Κυ 07.07.2013 Θέατρο Βράχων «Μελίνα Μερκούρη» Βύρωνας

Αγορά The Meet Market

Διήμερο καινοτομίας & πρωτοπορίας Σά 06.07 έως Κυ 07.07.2013 Τεχνόπολις, Γκάζι Είσοδος ελεύθερη

Μουσική Άλκηστις Πρωτοψάλτη

«Μια αγκαλιά τραγούδια» Συνοδεύει η Φιλαρμονική Ορχήστρα Γαστουρίου Δε 08.07.2013, ώρα 21.00 Θέατρο Βράχων «Μελίνα Μερκούρη» Βύρωνας

Μουσική Vassilikos, Theodore

Τρ 09.07.2013, ώρα 21.30 Τεχνόπολις Γκάζι

Φεστιβάλ 2ο Διεθνές Φεστιβάλ Τσίρκο & Εναλλακτικών Μορφών Έκφρασης

Μουσική Δημήτρης Παπαδημητρίου & Φωτεινή Δάρρα

Από τον Κ. Π. Καβάφη στο Νίκο Γκάτσο Τε 10.07.2013, ώρα 21.00 Ωδείο Ηρώδου Αττικού Αθήνα

Θέατρο Ο „Πλούτος“ του Αριστοφάνη Θεατρικός Οργανισμός Ακροπόλ – Διονύσης Σαββόπουλος Πα 12.07 έως Σά 13.07.2013 ώρα 21.00 Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου

Παράσταση „Ο Αμερικάνος“ του Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη

Σά 06.07 έως Κυ 07.07.2013 Τεχνόπολις, Γκάζι Είσοδος ελεύθερη

Πα 12.07.2013, ώρα 21.00 Θέατρο Ρεματιάς Χαλάνδρι

Φεστιβάλ Rockwave Festival 2013 Σά 06.07 έως Τρ 09.07.2013 Terra Vibe Park Μαλακάσα

Φεστιβάλ 9ο Διεθνές Φεστιβάλ Αιγαίου Κυ 07.07 έως Κυ 21.07.2013 Θέατρο Απόλλων Σύρος

Μουσική Decembria, Whatever End, Bombing The Avenue Κυ 07.07.2013 six d.o.g.s Μοναστηράκι

Καταχωρήστε και εσείς τις εκδηλώσεις σας στο GO FOR MORE info@goformore.gr

Μουσική Παντελής Θαλασσινός Τρ 09.07.2013 Βεάκειο Θέατρο Πειραιάς

Θέατρο Μουσείο ανθρώπινης συμπεριφοράς

Θέατρο Σημείο – Νίκος Διαμαντής Πα 12.07 έως Κυ 14.07.2013 Μουσείο Μπενάκη Αθήνα

Φεστιβάλ Benaki Summer Festival Τρ 09.07 έως Κυ 28.07.2013 Μουσείο Μπενάκη Αθήνα

Έκθεση Βασίλης Κολτούκης

„Μουσικοί του δρόμου“ στο Φεστιβάλ Αθηνών. Φωτογραφική περιπλάνηση από τα Βαλκάνια έως την Αφρική Έως Τε 17.07.2013, ώρα 19.00 Πειραιώς 260, Ταύρος Είσοδος ελεύθερη

Φεστιβάλ 2ο Let´s Rock Festival: Σαλτιμπάγκοι, Bad Treat, Angeleye's Project, Sinner's Tale Σά, 13.07.2013, ώρα 19.30 Ανοιχτό Δημοτικό Θέατρο Οινόφυτα Είσοδος ελεύθερη

Το GO FOR MORE δε φέρει καμία ευθύνη για τυχόν αλλαγές στις ημερομηνίες και ώρες των εκδηλώσεων.

Θέατρο Η „Μήδεια“ του Ευρυπίδη

ΙΟΥΛΙΟΣ - ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ

EVENTS

Φεστιβάλ P.I.I.G.S. – Athens World Music Festival

Φεστιβάλ Αισχύλεια 2013

Φεστιβάλ Ελευσίνας με συναυλίες και θεατρικές παραστάσεις Τε 21.08 έως Δε 30.09.2013 Παλαιό Ελαιουργείο Ελευσίνα

Δε 15.07 έως Πα 19.07.2013 Τεχνόπολις Γκάζι

Θέατρο Η „Ελένη“ του Ευρυπίδη

Δε 15.07 έως Τρ 16.07.2013, ώρα 21.00 Ωδείο Ηρώδου Αττικού Αθήνα

Φεστιβάλ Pet Shop Boys: „Electric Tour 2013“ στο Ejekt Festival 2013 Τρ 16.07.2013 Πλατεία Νερού Φάληρο

Φεστιβάλ New Long Fest 2013

Μουσική Madeleine Peyroux & Έλλη Πασπαλά

Σά 20.07 έως Κυ 21.07.2013, ώρα 17.30 Πολιτιστικό & Αθλητικό Κέντρο Νέας Μάκρης

Μουσική 25 χρόνια Μάριος Φραγκούλης Τε 24.07.2013 Βεάκειο Θέατρο Πειραιάς

Θέατρο Η „Ειρήνη“ του Αριστοφάνη Κ.Θ.Β.Ε. – Σωτήρης Χατζάκης Πα 26.07 έως Σά 27.07.2013 Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου

Μουσική Marietta Fafouti & Band, Zaz Τρ 03.09.2013, ώρα 20.15 Θέατρο Λυκαβηττού Φωτογραφία: Άρης Μπασιάς

Μουσική Anthrax

Jazz διαδρομές Δε 15.07.2013, ώρα 20.30 Θέατρο Λυκαβηττού

Κυ 28.07.2013, ώρα 21.00 Gagarin 205 Αθήνα

Φωτογραφία: Mary Ellen Mark

Μουσική Roger Waters „The Wall“

Μουσική Earth Of Distrust Live

Τε 31.07.2013 Ολυμπιακό Στάδιο Μαρούσι

Δε 15.07.2013 six d.o.g.s Μοναστηράκι

Μουσική Χάρις Αλεξίου & Nouveau Sextet Φεστιβάλ Πέτρας Δε 22.07.2013 Θέατρο Πέτρας Πετρούπολη

Μουσική Parquet Courts Τε 04.09.2013 AN Club Εξάρχεια

Μουσική Υπόγεια Ρεύματα & Θάνος Ανεστόπουλος Τρ 10.09.2013 Τεχνόπολις, Γκάζι

Μουσική 35ο River Party

Τε 31.07 έως Κυ 04.08.2013 Νεστόριο Καστοριάς

Θέατρο Ο „Κύκλωψ“ του Ευρυπίδη Παράσταση „Ανάμεσα σε δύο ποτάμια“ Μουσική Dulce Pontes

Αφιέρωμα στο Ennio Morricone Τρ 16.07.2013, ώρα 21.00 Θέατρο Λυκαβηττού

Χορευτές από την Κρήτη και την Ισπανία Δε 22.07.2013, ώρα 21.00 Θέατρο Ελληνικών Χορών «Δόρα Στράτου» Λόφος Φιλοπάππου

Πα 02.08 έως Σά 03.08.2013 Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου

Θέατρο „Τραχίνιες“ του Σοφοκλή Πα 09.08 έως Σά 10.08.2013 Αρχαίο Θέατρο Επιδαύρου

Μουσική SCORPIONS & Friends Τε 11, 12 & 14.09.2013 Θέατρο Λυκαβηττού

MUSIC όραμα Pet Shop Boys ELECTRIC Το νέο άλμπουμ των Pet Shop Boys με τον τίτλο Electric αναμένεται να κυκλοφορήσει τον Ιούλιο. Πρόδρομοι του άλμπουμ ήταν το «Axis» που κυκλοφόρησε ως cd single την 1η Μαΐου και το «Vocal» που κυκλοφόρησε επίσημα στις 3 Ιουνίου. Το συγκρότημα βρίσκεται σε παγκόσμια περιοδεία (Electric Tour) για την προώθηση του νέου άλμπουμ. Το βρετανικό ντουέτο κατέχει μια θέση στο βιβλίο των ρεκόρ Γκίνες, καθώς έχει πουλήσει έως σήμερα 50 εκατομμύρια δίσκους σε ολόκληρο τον κόσμο, καθιστώντας τους ένα από τα πιο επιτυχημένα ενεργά συγκροτήματα στην ιστορία της Βρετανικής μουσικής.

Chris Brown

Για τις 16 Ιουλίου είναι προγραμματισμένη η κυκλοφορία του έκτου στούντιο άλμπουμ του αμερικανού τραγουδιστή. Η νέα του δουλειά περιλαμβάνει συνεργασίες με μεγάλους καλλιτέχνες. Στο cd single «Don´t Think They Know» που κυκλοφόρησε τον Ιούνιο, ο Chris Brown συνεργάζεται με τη φωνή της Αaliyah, την 22χρονη τραγουδίστρια που έχασε τη ζωή της σε αεροπορικό δυστύχημα το 2001. Το Χ περιλαμβάνει ακόμα συνεργασίες μεταξύ άλλων με τους Rihanna, Kendrick Lamar και Ludacris, ενώ ανάμεσα στους παραγωγούς βρίσκεται και ο Timbaland. Το αποτέλεσμα είναι μια μικρή αλλαγή στην κατεύθυνση της μουσικής του Brown, από ποπ και έντονο αισθησιασμό σε πιο ώριμο ήχο με soul στοιχεία.

Franz Ferdinand

RIGHT THOUGHTS, RIGHT WORDS, RIGHT ACTION

Τον Αύγουστο πρόκειται να κυκλοφορήσει το τέταρτο κατά σειρά στούντιο άλμπουμ των Franz Ferdinand με τον τίτλο Right Thoughts, Right Words, Right Action. Το σχετικά νεοσύστατο ροκ γκρουπ από τη Σκωτία, ξεκίνησε την πορεία του το 2002 και παρά τα λίγα του χρόνια, μετράει διακρίσεις και βραβεύσεις που άλλα συγκροτήματα αργούν να γνωρίσουν. Συγκεκριμένα, μόνο την τριετία 2004 – 2006 διακρίθηκαν 12 φορές. Και πώς γίνεται άλλωστε να μην διαπρέψουν, αφού ο τραγουδιστής του γκρουπ (κι επίσης κιθαρίστας, συνθέτης αλλά και παραγωγός) είναι Έλληνας, ονόματι Αλέξης Καπράνος!

Ashanti BRAVEHEART Η πριγκίπισσα της Hip-Hop και R&B Ashanti, επιστρέφει με μία ολοκαίνουρια δουλειά με την ονομασία BraveHeart. Όπως η ίδια δήλωσε σε συνέντευξή της, εμπνεύστηκε τον τίτλο από την ομώνυμη βραβευμένη με όσκαρ ταινία με τον Μελ Γκίπσον. Το πέμπτο στούντιο άλμπουμ της που θα κυκλοφορήσει στο τέλος Ιουλίου, περιλαμβάνει 14 νέα τραγούδια. Τρία από αυτά έχουν ήδη κυκλοφορήσει ως cd singles με μεγάλη μάλιστα επιτυχία. Στο άλμπουμ της περιλαμβάνονται σημαντικές συνεργασίες με γνωστούς ράπερ, όπως ο Busta Rhymes, ο R. Kelly, ο Meek Mill και ο French Montana.

Φωτογραφία: © Michael Krellowetz

ΝΕΕΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΕΣ

ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

ΙΟΥΛΙΟΣ − ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ

The Lone Ranger

Red 2

Blue Jasmine

Ηθοποιοί: Τζόνι Ντεπ, Άρμι Χάμερ, Έλενα Μπόναμ Κάρτερ.

Ηθοποιοί: Μπρους Γουίλις, Άντονι Χόπκινς, Τζον Μάλκοβιτς, Κάθριν Ζέτα Τζόουνς.

Ηθοποιοί: Κέιτ Μπλάνσετ, Άλεκ Μπάλντουιν, Μπόμπι Καναβάλε, Πίτερ Σάρσγκαρντ.

Για τον εν αποστρατεία Ειδικό Πράκτορα της CIA Φρανκ Μόουζες (Μπρους Γουίλις), η «σύνταξη» είναι μια άγνωστη λέξη. Αυτή τη φορά προσπαθεί πραγματικά να ζήσει μια ήσυχη ζωή, αλλά δεν θα τα καταφέρει. Η επίλεκτη ομάδα «περασμένης ηλικίας» ενώνεται και πάλι προκειμένου να εντοπίσουν και να αντιμετωπίσουν τους οργισμένους τρομοκράτες που έκλεψαν ένα φορητό πυρηνικό όπλο μαζικής καταστροφής. Η εκρηκτική συνέχεια του RED που κυκλοφόρησε το 2010, κάνει πρεμιέρα στις σκοτεινές αίθουσες τον Ιούλιο του 2013.

Ο Γούντι Άλεν υπογράφει το σενάριο και τη σκηνοθεσία σε ένα καθημερινό δράμα των σύγχρονων νοικοκυριών της Αμερικής. Η Κέιτ Μπλάνσετ υποδύεται μια μοντέρνα νοικοκυρά, που η ζωή της βρίσκεται στα τελικά στάδια μιας έντονης κρίσης. Τα γυρίσματα της ταινίας έγιναν το 2012 στην Νέα Υόρκη και το Σαν Φρανσίσκο, ενώ η Sony Pictures έχει φροντίσει να μην αποκαλυφθούν περαιτέρω λεπτομέρειες όσον αφορά στην πλοκή της ταινίας. Το Blue Jasmine είναι προγραμματισμένο να έρθει στην Ελλάδα τον Αύγουστο του 2013.

World War Z

The Wolverine

Ηθοποιοί: Μπραντ Πιτ, Τζέιμς Μπατζ Ντέιλ, Μιρέλ Ένος.

Ηθοποιοί: Χιου Τζάκμαν, Φάμκε Γιάνσεν, Γουίλ Γιουν Λι, Σβετλάνα Κοντσένκοβα.

Δράση, περιπέτεια, γουέστερν

Δράμα

Πηγή: www.imdb.com

Ο Τόντο είναι ένας αυτόχθονας Ινδιάνος πολεμιστής (Τζόνι Ντεπ), ο οποίος εξιστορεί τις άγνωστες ιστορίες του για το πώς κατάφερε να μεταμορφώσει τον Τζον Ράιντ (Άρμι Χάμερ), έναν φιλήσυχο και νομοταγή πολίτη σε θρύλο της δικαιοσύνης. Ο Τζόνι Ντεπ μας μαγεύει για ακόμη μία φορά, με τον ιδιόρρυθμο του ρόλο και το εκκεντρικό κοστούμι, εμπνευσμένο από τη σειρά «Είμαι Κοράκι» (I Am Crow) της Αμερικανής αυτόχθονα ζωγράφου Kirby Sattler. Ταινία με έντονη δράση, καταπληκτικά εφέ αλλά και γερή δόση χιούμορ, κάνει πρεμιέρα το καλοκαίρι στις σκοτεινές αίθουσες της χώρας μας.

Δράση, αστυνομική κωμωδία

Το Δαχτυλίδι της Φωτιάς (Pacific Rim)

Δράση, δράμα, τρόμος

Δράση, περιπέτεια, φαντασία

Δράση, περιπέτεια, επιστημονική φαντασία Ηθοποιοί: Τσάρλι Χάναμ, Ίντρις Έλμπα, Ρον Πέρλμαν, Ρίνκο Κικούτσι.

Για μία ακόμη φορά η ανθρωπότητα θα πρέπει να πολεμήσει ενάντια στο κακό, με τη μάχη να είναι άνιση. Εξωγήινα πλάσματα επιτίθενται στη Γη απειλώντας την ύπαρξή της και στοιχίζοντας τη ζωή σε εκατομμύρια ανθρώπους. Αυτή τη φορά εχθροί είναι τα γιγαντιαία καταστροφικά τέρατα «Καϊτζού» που αναδύθηκαν από τον ωκεανό. Για να αντεπεξέλθουν οι άνθρωποι δημιούργησαν τα «Τζάκερς», πελώρια ρομπότ τα οποία διευθύνονται από ανθρώπους. Μια περιπέτεια τεραστίων διαστάσεων σε σκηνοθεσία του Γκιγιέρμο Ντελ Τόρο που αναμένεται να έρθει στη χώρα μας τον Ιούλιο.

Ο Μπραντ Πιτ, πρωταγωνιστής και παραγωγός στο World War Z, δίνει ένα αλληγορικό νόημα στην ταινία του. Δεν είναι απλώς ένας πόλεμος μεταξύ ανθρώπων και ζόμπι. Στην ουσία αναφέρεται στη μάστιγα του υπερπληθυσμού, που σαν αποτέλεσμα έχει να λιγοστεύουν τα αποθέματα του πλανήτη. Ο Τζέρι Λέιν (Μπραντ Πιτ) που εργάζεται για τα Ηνωμένα Έθνη, ξεκινά έναν αγώνα δρόμου ενάντια στο χρόνο για να σταματήσει την πανδημία ζόμπι που απειλεί να αποδεκατίσει ολόκληρη την ανθρωπότητα. Αξίζει ωστόσο να αναφέρουμε ότι στα γυρίσματα της ταινίας δεν έλειψαν τα ευτράπελα. Στη Βουδαπέστη, η Ουγγρική αντιτρομοκρατική υπηρεσία κατάσχεσε συνολικά 85 όπλα και πολυβόλα τα οποία θεώρησε επικίνδυνα.

Αυτή τη φορά ο Wolverine ταξιδεύει στη σύγχρονη Ιαπωνία, σε έναν εντελώς διαφορετικό γι’ αυτόν κόσμο, όπου θα αντιμετωπίσει έναν εχθρό από το παρελθόν. Ο ίδιος προσπαθεί να βάλει τέλος στην αθανασία του, λαμβάνοντας μια θεραπεία για να γίνει θνητός. Για πρώτη φορά ο ήρωας της Μάρβελ αισθάνεται τρωτός και πιέζεται αφόρητα, ανακαλύπτοντας τόσο τα σωματικά όσο και τα συναισθηματικά του όρια. Εκτός από τον θανατηφόρο ατσάλινο σαμουράι, έχει να αντιμετωπίσει και τον προσωπικό του εχθρό σε μια εσωτερική πάλη ενάντια στην αθανασία του. Η δύναμη που αναδύεται από μέσα του, θα τον κάνει πιο δυνατό από ό,τι τον έχουμε δει ποτέ στο παρελθόν.

ΤΟ ΑΠΟΛΥΤΟ GFM-HOR®O®SCOPE

Κριός 21.03 – 20.04 Ο Ιούλιος σας βρίσκει με ανεβασμένη διάθεση και με μια σχετικά ευχάριστη καθημερινότητα. Το καλοκαίρι είναι για εσάς ευκαιρία να κάνετε καινούρια πράγματα και να δοκιμάσετε νέες εμπειρίες. Με το ταίρι σας είναι κάπως λεπτές οι ισορροπίες. Είτε έχετε κουραστεί, είτε δεν σας γεμίζει η σχέση σας, όπως και να έχει προσέξτε μην δημιουργείτε εντάσεις. Μην ξεχνάτε πως καλό θα είναι να λύσετε οποιαδήποτε μεταξύ σας θέματα πριν αρχίσετε να κάνετε πράξη τις τάσεις σας για ανεξαρτησία.

Ταύρος 21.04 – 20.05 Οι αλλαγές στη ζωή σας συνεχίζονται και τον Ιούλιο. Σχέσεις τελειώνουν, σχέσεις αρχίζουν, αυτόν τον καιρό βιώνετε μια γενικότερη αναστάτωση. Έχετε πίστη και υπομονή, οι αλλαγές στο κοινωνικό σας περιβάλλον μόνο σε καλό μπορεί να σας βγάλουν. Στα εργασιακά σας θέματα, τον Αύγουστο «παγώνουν» προσωρινά οι προσπάθειες για υλοποίηση των στόχων σας. Μην σας τρομάζει αυτό, χρειάζεστε απλώς ξεκούραση. Πάρτε μια ανάσα και μετά συνεχίζετε την προσπάθεια.

Δίδυμοι 21.05 – 21.06 Όσο εύκολα ανεβαίνει η διάθεσή σας, άλλο τόσο εύκολα κλονίζεται. Ο Ιούλιος δεν σας βρίσκει ιδιαίτερα δραστήριους, ούτε και πολύ δημιουργικούς. Εάν η καθημερινότητα δεν σας γεμίζει, κοιτάξτε να την αλλάξετε. Ειδικά τον Αύγουστο έχετε αρκετό ελεύθερο χρόνο για περισυλλογή. Ξεκαθαρίστε μέσα σας τι είναι αυτό που θέλετε να αλλάξετε και βάλτε στόχους. Ένα σπορ εκτός σπιτιού θα σας τονώσει σωματικά, αλλά κυρίως θα σας προσφέρει ψυχική ενδυνάμωση.

Καρκίνος 22.06 – 22.07 Τελευταία έχετε λίγο περισσότερο άγχος, πολλές οι υποχρεώσεις σας – ιδιαίτερα οι εργασιακές. Γενικά όμως διανύετε μια καλή περίοδο, είστε αρκετά ενεργητικοί και ενθουσιώδεις. Προγραμματίζετε κάποιο ταξίδι και αυτό σας έχει γεμίσει ενέργεια. Πριν φύγετε για τις διακοπές σας, φροντίστε να έχετε τακτοποιήσει όλες σας τις εκκρεμότητες, αλλιώς δεν πρόκειται να χαλαρώσετε. Ακόμα, προσέξτε μην παραμελείτε το κοινωνικό σας περιβάλλον, ειδικά εκείνους που σας αγαπούν πραγματικά.

Λέων 23.07 – 23.08 Όμορφοι, δυναμικοί και ερωτεύσιμοι. Τα λιονταράκια ξαναχτυπούν! Μα δεν θα σοβαρευτείτε ποτέ; Εκτός από την καλοπέραση, υπάρχουν και άλλα πράγματα στη ζωή. Προσέξτε παραπάνω την υγεία σας, είναι ένα θέμα που έχετε εντελώς παραμελήσει. Αρχίστε ένα σπορ, ή έστω ένα χόμπι. Διοχετεύστε την ενέργειά σας σε πράγματα δημιουργικά. Τον Αύγουστο θα περάσετε υπέροχα με το ταίρι σας, καθώς με κάποιο ταξιδάκι που ετοιμάζετε, η σχέση σας θα ανανεωθεί.

Παρθένος 24.08 – 23.09 Ο Ιούλιος σας βρίσκει με πολλές ευθύνες και υποχρεώσεις. Έχετε παραμελήσει τον εαυτό σας και καλό είναι να προσπαθήσετε να βρείτε λίγο χρόνο να ασχοληθείτε μαζί του. Φροντίστε τυχόν θέματα με την υγεία σας που συνεχώς τα αναβάλετε. Γενικά το καλοκαίρι είναι μια καλή περίοδος, είστε αεικίνητοι και δραστήριοι, μην ξεχνάτε όμως πως δεν είστε άτρωτοι. Η αρμονική σχέση με το ταίρι σας, σας βοηθά να αντεπεξέρχεστε σε μια απαιτητική καθημερινότητα.

Ζυγός 24.09 – 23.10 Για τους Ζυγούς ο Ιούλιος δεν θα φέρει και πολλές αλλαγές. Δυναμικοί και χαριτωμένοι όπως πάντα, ξέρετε πώς να αποφεύγετε με χάρη τα προβλήματα και τις δυσκολίες. Καλό θα ήταν επίσης να λύνετε τα θέματα που προκύπτουν, αντί απλώς να τα αποφεύγετε! Τον Αύγουστο κρατήστε χαμηλούς τόνους και προσέξτε τις αντιδράσεις σας. Προσπαθήστε κάποιες φορές να ελέγχετε τον αυθορμητισμό σας, ειδικά με άτομα που δεν σας γνωρίζουν καλά.

Σκορπιός 24.10 – 22.11 Επιτέλους θα χαλαρώσετε. Το δίμηνο Ιουλίου – Αυγούστου θα έχετε περισσότερο χρόνο να αφιερώσετε στον εαυτό σας αλλά και στο ταίρι σας. Οργανώστε ένα ταξιδάκι, έστω για 2 – 3 μέρες. Εντάξει, τα οικονομικά σας δεν βοηθούν, αλλά μια απόδραση την έχετε ανάγκη. Η ισορροπία με το κοινωνικό σας περιβάλλον αποκαθίσταται. Προς το τέλος του Αυγούστου θα υπάρξουν κάποιες μικρές αλλαγές στην εργασία σας, που θα ανανεώσουν τόσο εσάς, όσο και το γενικότερο συναδελφικό κλίμα.

Τοξότης 23.11 – 21.12 Ανακαλύψατε τη χαρά της δουλειάς; Είστε όπως πάντα των άκρων! Πέσατε με τα μούτρα στη δουλειά, αλλά να ξέρετε ότι έτσι θα κουραστείτε γρήγορα. Καλό είναι να τηρείτε το μέτρο, για να μην χάνετε την ισορροπία σας. Αφιερώστε χρόνο στον εαυτό σας, είναι κάτι που έχετε ξεχάσει να κάνετε. Γιατί όχι, ξεκλέψτε χρόνο για μια εκδρομή, έστω και μονοήμερη. Θα σας ξεκουράσει, ενώ παράλληλα θα τονώσει τον ρομαντισμό στη σχέση σας. Το καλοκαίρι ευνοεί την καλή υγεία για τους τοξότες.

Αιγόκερως 22.12 – 20.01 Ο Ιούλιος σας ευνοεί να τακτοποιήσετε υποθέσεις και να βάλετε σε μια σειρά θέματα που σας απασχολούσαν καιρό. Οι κοινωνικές σας συναναστροφές αυτόν τον καιρό θα είναι ιδιαίτερα ευχάριστες και θα σας γεμίσουν με ενέργεια και δυναμισμό. Περιβάλλεστε από ανθρώπους που σας αγαπούν, προσέξτε όμως μην τους πληγώνετε με τις αντιδράσεις σας. Τα εργασιακά σας βρίσκονται σε πολύ καλό επίπεδο, η απόδοσή σας στη δουλειά είναι σταθερά προοδευτική.

Υδροχόος 21.01 – 19.02 Ιδιαίτερα δημιουργικοί είναι οι υδροχόοι το δίμηνο Ιούλιο – Αύγουστο. Τα εργασιακά έχουν αρχίσει κάπως να στρώνουν, ειδικά για εσάς που τολμήσατε νέες επαγγελματικές κινήσεις. Με την υπομονή που δείχνετε, η ανοδική πορεία σας είναι σίγουρη. Ο χρόνος είναι με το μέρος σας, μην παίρνετε βιαστικές αποφάσεις. Ο Αύγουστος ευνοεί τα οικονομικά σας, προσοχή όμως στις σπατάλες. Οι άνθρωποι που σας αγαπούν πραγματικά, μπορεί λίγο να σας παιδέψουν, αλλά μην ξεχνάτε πως είναι για το καλό σας.

Ιχθείς 20.02 – 20.03 Το καλοκαίρι δεν φέρνει πολλές αλλαγές για τους ιχθείς. Συνεχίζετε με καλή και φιλική διάθεση να ομορφαίνετε τον κόσμο! Ετοιμάζεστε ωστόσο για τις διακοπές σας και ο ενθουσιασμός σας είναι στο ζενίθ. Είτε με το ταίρι σας είτε με παρέα, στις διακοπές θα έχετε την ευκαιρία να συσφίξετε τις σχέσεις σας. Προς το τέλος του Αυγούστου θα χρειαστεί να πάρετε νέες αποφάσεις. Μην κάνετε βιαστικές κινήσεις, σκεφτείτε καλά πριν αποφασίσετε οτιδήποτε. Αστροσοφική

ΟΔΗΓΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΩΝ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ ΓΛΥΦΑΔΑ Το Αγκίστρι τηλ.: 210 9600117 Παλμύρας 2 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ Mezzaluna τηλ.: 210 9671046 Ορφέως 2 Remezzo τηλ.: 210 8964310 Ερμού 1 Ακτή τηλ.: 210 8960448 Λ. Ποσειδώνος 6 Λάμπρος τηλ.: 210 8960144 Ποσειδώνος 20 Μαϊστράλι

Απέραντο γαλάζιο Αν. παραλία Βάρκιζας Τηλ.: 210-96 55 951

Ζακύνθου 51 Στοά ιχθύος τηλ.: 210 8983180 Λαοδίκης 36-38 Υδρόμελο τηλ.: 210 8983033 Κωνσταντινουπόλεως 24 Μουράγιο τηλ.: 210 8942437 4η Mαρίνα Γλυφάδας ΒΟΥΛΑ Dream Grill τηλ.: 210 8955110 Βασ. Παύλου 78 Πίτα Time τηλ.: 210 8953111 Βασ. Παύλου 1 & Αλκυονίδων ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ Ζάχος Grill τηλ.: 210 8960352 Ερμού 1 Σχάρα τηλ.: 2108962432 Λ. Ποσειδώνος 15

(πλησίον ΝΟΒ)

Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΣΑΣ

ΓΛΥΦΑΔΑ Bayern Bierhaus τηλ.: 210 8944439 Χρ. Νέζερ 19 Beer Academy τηλ.: 210 8980121 Ζέρβα Ναπ. 14

Η ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ ΣΑΣ 30x30 mm μόνο 9,90 €/μήνα

ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΑ ΒΑΡΗ Ήπειρος τηλ.: 210 8973658 3ο χλμ. Λ. ΒάρηςΚορωπίου ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ «Έξη» Bakery & Coffee Shop τηλ.: 210 9901911 Σ. Βενιζέλου 88 ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΣΧΟΛΕΣ ΟΔΗΓΩΝ Καπελέρης Δημ. τηλ.: 210 9754120 Μπουμπουλίνας 25

63x30 mm μόνο 19,90 €/μήνα τηλ.: 210 9671184-5 Απόλλωνος 28 ΒΑΡΚΙΖΑ Λατίνι τηλ.: 210 9655977 Λεωφ. Ποσειδώνος 3 ΑΛΙΜΟΣ Kitchen Bar Alimos τηλ.: 210 9812004 Λ. Ποσειδώνος 3 Ν. ΚΟΣΜΟΣ Φιλάνθη τηλ.: 210 9012560 Πρόκνης 4 ΤΑΒΕΡΝΕΣ ΨΗΣΤΑΡΙΕΣ ΓΛΥΦΑΔΑ Κονάκι τηλ.: 210 9611900 Γούναρη 154 Φωλιά του κούκου τηλ.: 210 9620068

Ιθώμης 27Β | 16232 Βύρωνας | Τηλ.: 210 7620971 www.zefxiscreative.gr

ΒΑΡΚΙΖΑ Ζάχος τηλ.: 210 8975652 Βασ. Κωνσταντίνου 94 Απέραντο γαλάζιο τηλ.: 210 9655951 Πλησίον Ναυτ. Ομίλου Βάρκιζας ΙΤΑΛΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΓΛΥΦΑΔΑ Vincenzo τηλ.: 210 8941425 Γιαννιτσοπούλου 1 ΜΠΥΡΑΡΙΕΣ

& Ευτέρπης 10 Αγ. Δημήτριος ΠΛΥΝΤΗΡΙΑ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ Luxury Car Wash τηλ.: 210 9902760 Σοφ. Βενιζέλου 30 Ηλιούπολη Κάντο Labiko τηλ.: 694 848 21 90 Τιτάνων 15, Έλληνικο ΔΙΚΥΚΛΟ ΣΥΝΕΡΓΕΙΑ Moto Race YAMAHA-KTM-

HONDA-SUZUKI τηλ.: 210 9245251 Φραντζή 17 Ν. Κόσμος KTM Racing Center 500 τηλ.: 210 9927212 Λεωφ. Βουλιαγμένης 500 Άλιμος ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ

ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΕΣ ΜΕΜΒΡΑΝΕΣ ΚΕΡΩΜΑ ΓΥΑΛΙΣΜΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟ ΣΟΦ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 30 | ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ | ΤΗΛ.: 210 99 02 760

ΣΧΟΛΗ OΔΗΓΩΝ Δ. ΚΑΠΕΛΕΡΗΣ www kapeleris gr

ΒΑΡΗ

Paper Club Paper Club τηλ.: 210 9655501 Βασ. Κωνσταντίνου 1 Η διαφήμισή σας 30x10 mm

μόνο 4,90 €/μήνα

ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ Hair & Beauty τηλ.: 210 9937081 Αρχιμήδους 58 Ηλιούπολη

Μπουμπουλίνας 25 & Ευτέρπης 10 | Αγ. Δημήτριος τηλ. 210-9754120 | κιν. 6974 817419

Pilates + Yoga τηλ.: 210 9644161 Δημ. Γούναρη 80 Άνω Γλυφάδα Αθλ. Σύλλογος «Κρόνος» τηλ.: 210 9920719 Ηρ. Πολυτεχνείου 90 Ηλιούπολη ΩΔΕΙΑ Αττικό Ωδείο τηλ.: 210 9924574 & 210 9930813 Λ. Πρωτόπαππα 30 Ηλιούπολη

Πειραιώς 16-18 Αθήνα ΛΟΓΙΣΤΙΚΑΦΟΡΟΤΕΧΝΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ Πάλλας-Τανισκίδης τηλ.: 210 6034446-7 Αγ. Νικολάου 4 Παλλήνη ΣΧΕΣΕΙΣ Sexy Things τηλ.: 210 9609959 Δ. Γούναρη 112

ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑΚΟΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ Ανέλιξη τηλ.: 210 9946948 & 210 9946 945 Φαρμακίδου 2 Ηλιούπολη GRAPHIC & WEB DESIGN Ζεύξις creative τηλ.: 210 7620971 Ιθώμης 27Β Βύρωνας webstart τηλ.: 210 2220251 Κουντουριώτου 31 Γαλάτσι Προσκλητήρια fresh Art τηλ.: 700 700 7030 www.freshart.gr ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ & ΠΟΛΕΜ. ΤΕΧΝΕΣ Kung Fu τηλ.: 210 8954923 Παπάγου 24 Βούλα Ananea

ΖΩΟΦΙΛΙΑ Ελλ.Φιλοζωική Εταιρεία τηλ.: 210 6020202 & 210 6626061 Κορωπί Κτηνιατρείο Αθαν. Σπανογιάννη τηλ.: 210 8958943 Λεωφ. Βασ. Παύλου 7 Βούλα ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ Αγγελ. Δαμάλα Σπυρίδων Μέτος τηλ.: 210 5238556

Εμπ. Κέντρο Ζικ-Ζακ Άνω Γλυφάδα ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΑ ΓΡΑΦΕΙΑ Corfu Travel Services τηλ.: 210 9751414 & 210 9707399 Α. Παπανδρέου 2 Ηλιούπολη Lifestyle Travel τηλ.: 210 9938642 & 210 9934980 Λ. Πρωτόπαππα 47 Ηλιούπολη Innovation Tours τηλ.: 210 9955338 Λ. Ειρήνης 9 Ηλιούπολη

Πού μπορείτε να μας βρείτε... ΑΛΙΜΟΣ

ΒΟΥΛΑ

Overall Health & fitness club Τηλ.: 210 9858450 Λεωφ. Αλίμου & Αγ. Γερασίμου 1

George Sarris Hairdressing & Spa Τηλ.: 213 0245256 Λεωφ. Βασ. Παύλου 63

ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗ Poco Poco Τηλ.: 210 9957161 Λεωφ. Γερουλάνου 75-77 Σχεδία Τηλ.: 210 9631748 Λεωφ. Γερουλάνου 109 Besito Café Τηλ.: 210 9952063 28ης Oκτωβρίου & Θράκης 10 Corpo Atletico Τηλ.: 210 9949040 Αργυρουπόλεως 94 ΒΑΡΗ - ΒΑΡΚΙΖΑ Rosetta eventi Τηλ.: 210 9653895 Λεωφ. Βάρης 8 & Ηφαίστου Vari Sports Club Τηλ.: 210 8990048 Λεωφ. Βάρης 90 Αρτοποιείο Ήπειρος Τηλ.: 210 8973658 3ο χλμ. Λεωφ. Βάρης-Κορωπίου Paper Club Τηλ.: 210 9655501 Βασ. Κωνσταντίνου 1

Κτηνιατρείο Αθανασία Σπανογιάννη Τηλ.: 210 8958943 Λεωφ. Βασ. Παύλου 7 ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗ Sloop Café Τηλ.: 210 8962500 Λεωφ. Ποσειδώνος 17 Aqua Marina Τηλ.: 210 8961214–408 Πλατεία Βουλιαγμένης ΓΛΥΦΑΔΑ Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 11 Gino Hair and More Τηλ.: 210 8946138 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 30 LA TAZZA Τηλ.: 210 8981611 Λεωφ. Δημάρχου Άγγελου Μεταξά 6

Exces Τηλ.: 210 9655973 Εστίας 5

Marquise Τηλ.: 210 8947745 Λαζαράκη 45 & Ζησιμοπούλου

sweet VERDE cafe Τηλ.: 210 8972217 Τριπτολέμου 7

Cheers Café Τηλ.: 210 9602244 Δημ. Γούναρη 85

Fous de foot Τηλ.: 210 8970630 Τριπτολέμου 42

ΜΑΙΚ ARTISTIC TEAM Τηλ.: 210 9639271-2 Δημ. Γούναρη 211

Esplanade Τηλ.: 210 8971760 Λεωφ. Ποσειδώνος 16

Coffee Academy Τηλ.: 210 9613013 Δημ. Γούναρη 68

Κονάκι Τηλ.: 210 9611900 Δημ. Γούναρη 154

Αττικό Ωδείο Τηλ.: 210 9924574 Πρωτόπαππα 30

Sunkissed Coffee Τηλ.: 210 9627705 Δημ. Γούναρη 40

Γρηγόρης Μικρογεύματα Τηλ.: 213 0400400 Πλατεία Κανάρια 3

Living Café Τηλ.: 210 8980140 Zησιμοπούλου 10 Kayak Τηλ.: 210 8949130 Ι. Μεταξά 24-26 & Zησιμοπούλου 9 Επίλεκτον Τηλ.: 210 8941120 Λαζαράκη 8 feticcio Τηλ.: 210 8940445 Α. Παπανδρέου 4 Opus Τηλ.: 210 8980050 Ι. Μεταξά 48

MIRANDA Τηλ.: 210 9961838 Σοφ. Βενιζέλου 100 Gino Hair and More Τηλ.: 210 9935261 Μαρίνου Αντύπα 130 GARAGE Τηλ.: 210 9945603 Ηρώων Πολυτεχνείου 3 Παλλάδιον Gym Τηλ.: 210 9958421 Κων. Καραμανλή 25 & Ελ. Βενιζέλου 160

Style Café Τηλ.: 210 8940694 Αρτέμιδος 1

Αθλητικό Κέντρο Μπασδέκης Τηλ.: 210 9750777 Λεωφ. Αλέξανδρου Παναγούλη 19

Βιβλιοτοπία Τηλ.: 210 9680340 Λαζαράκη 21-23

Smile Coffee & Snack Τηλ.: 210 9714144 Μαρίνου Αντύπα 51

Κτηνιατρικό Κέντρο Μικρών Ζώων Νίκος Παραγυιός Τηλ.: 210 8946233 Φοίβης 46 & Θεμιστοκλέους

Le Rêve Τηλ.: 210 9750410 Α. Παπανδρέου 10

ΔΑΦΝΗ Expression Studio Τηλ.: 210 9708760 Πεντέλης & Παύλου Μελά 36 ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ so easy Τηλ.: 210 9955455 Ελ. Βενιζέλου 119 & Πρωτόπαππα 16

Άθλος Gym Τηλ.: 210 9951933 Ηρώς Κωνσταντοπούλου 27 Luxury Car Wash Τηλ.: 210 9902760 Σοφ. Βενιζέλου 30 Hair & Beauty Τηλ.: 210 9937081 Αρχιμήδους 58 Expression Studio Τηλ.: 210 9910777 Σοφ. Βενιζέλου 149

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ Εκδότης GO FOR MORE UG Δημήτριος Γκόρλας

Διευθυντής Νίκος Κουρούμαλος nikos.kouroumalos@goformore.gr

Freudental 14 73525 Schwäbisch Gmünd Τηλ.: +49 (0) 71 71.998 27 20 Fax.: +49 (0) 71 71.998 27 96 info@goformore.gr www.goformore.gr

Δημιουργικός σχεδιασμός Νίκος Κουρούμαλος

Τιράζ 2. 500 αντίτυπα

Αρχισυντάκτρια Σοφία Δροσοπούλου

Εξώφυλλο Christian Butschkau Μοντέλο: Katharina Hegemann

Συντακτική ομάδα Σοφία Δροσοπούλου, Δημήτριος Γκόρλας, Κωνσταντίνος Γκόρλας, Έρη Χριστοφορίδου, Γιώτα Σοφού, Helmut Bredl

Διαφήμιση Δημήτρης Παπανικήτας Τηλ.: 690 626 10 52 dimitris.papanikitas@goformore.gr

Το GO FOR MORE είναι διμηνιαίο και κυκλοφορεί στις αρχές κάθε μονού μήνα, ενώ μπορείτε να το προμηθευτείτε από επιλεγμένα σημεία διανομής στα νότια προάστια και πιο συγκεκριμένα στις περιοχές: Άλιμος, Αργυρούπολη, Βάρη-Βάρκιζα, Βούλα, Βουλιαγμένη, Γλυφάδα, Δάφνη και Ηλιούπολη.

Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι καθαρά προσωπικές και δεν εκφράζουν αναγκαία τον εκδότη & διευθυντή του περιοδικού. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση και η αναπαραγωγή του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, μόνο με προηγούμενη έγγραφη έγκριση του εκδότη.

ΓΕΓΟΝΟΤΑ, ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ Η Ανταρκτική είναι το μοναδικό κομμάτι γης που δεν ανήκει σε κάποια χώρα. Η ταινία «Μερικοί το προτιμούν καυτό» που πρωταγωνίστησε η Μέρυλιν Μονρό, στη Ρωσία είχε τον τίτλο «Μόνο τα κορίτσια επιτρέπονται στην τζαζ», ο οποίος θεωρήθηκε σεμνότερος για την εποχή εκείνη. Στην ιδιοφυΐα των μαθηματικών, τον Άλμπερτ Αϊνστάιν, προτάθηκε το 1952 η προεδρία του Ισραήλ. Ο Αϊνστάιν την απέρριψε. Τα καλαμάΤο αίμα μας αποτελεί περίπου το 7% του σωματικού μας βάρους.

ρια έχουν τρεις καρδιές. 400 άνθρωποι είχαν ταξιδέψει στο διάστημα έως το 2004. Η Νικόλ Κίντμαν έχει φοβία με τις πεταλούδες, ενώ ο Τζόνι Ντεπ φοβάται

«Ισπανία» στην κυριολεξία σημαίνει «Γη των Κουνελιών». Η λέξη προέρχεται από την διάλεκτο punic (καρχηδονιακή), που έχει τις ρίζες της στο φοινικικό αλφάβητο. Ο «Καταρράκτης του Έιντζελ» στη Βενεζουέλα είναι ο ψηλότερος του τους κλόουν.

Γεννιόμαστε με 300 οστά, αλλά όταν ενηλικιωθούμε έχουμε μόνο 206.

κόσμου. Πέφτει από ύψος 980 μέτρων και είναι 15 φορές ψηλότερος από τους καταρράκτες του Νιαγάρα. Τα νεύρα στο ανθρώπινο σώμα έχουν συνολικό μήκος περίπου 72 χιλιόμετρα. Στη Σιβηρία βρίσκεται περισσότερο από το 25% των δασών όλου του κόσμου. Ο Ντάνι ντε Βίτο πριν γίνει ηθοποιός ήταν κομμωτής, με την προσωνυμία «Μεσιέ Ντάνι» (Monsieur Danny)!

Ο Πύργος του Άιφελ είναι ψηλότερος το καλο-

καίρι. Αυτό συμβαίνει λόγω της θερμικής διαστολής των μετάλλων, όπου προστίθενται 15 ολόκληρα εκατοστά στο τελικό του ύψος. Τα δύο πιο επικίνδυνα επαγγέλματα σύμφωνα με τη Στατιστική Υπηρεσία της

Πηγές: Ripley´s Believe it or Not, διάφορες διαδικτυακές πύλες.

Αμερικής, είναι του ψαρά και του υλοτόμου. Η

δύναμη του ροζ υποτάσσει εγκληματίες! Στις φυλακές της Νότιας Καρολίνας ντύνουν τους κρατούμενους στα ροζ, ως τιμωρία για σεξουαλικά παραπτώματα. Το 2000, η Μεξικανή Ines Ramirez αναγκάστηκε να καταφύγει σε αυτό-χειρουργική επέμβαση λόγω έλλειψης ιατρικής βοήθειας. Με ένα μαχαίρι κουζίνας και έπειτα από τρία ποτήρια σκληρού λικέρ προχώρησε σε καισαρική, παραδίδοντας ένα υγιέστατο αγοράκι… στον εαυτό της. Ο εθνικός ποιητής της Ιαπωνίας είναι Έλληνας! Το πραγματικό όνομα της Ντέμι Μουρ εί-

ναι Ντιμέτρια Γκάινες (Demetria Guynes). Το 33% των Αμερικανών διαφωνούν ότι η περιφορά της Γης γύρω από τον ήλιο διαρκεί έναν χρόνο. Ερευνητές των Πανεπιστημίων του Κέμπριτζ και της Οξφόρδης, ανακάλυψαν ότι ο Αϊνστάιν και ο Νεύτων υπέφεραν από ένα είδος αυτισμού, το Σύνδρομο Άσπεργκερ (ΣΑ).

€1 Η ΚΑΘΕ ΜΠΑΛΑ ΠΑΓΩΤΟΥ.

€14 ΤΟ 1o ΚΙΛΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΚΑΘΕ 2o ΚΙΛΟ ΠΑΓΩΤΟ

€4!

ΣΤΑ ΓΕΝΕΘΛΙΑ ΣΑΣ

ΔΩΡΟ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΠΑΓΩΤΟ! Η προσφορά ισχύει με την αγορά της τούρτας των γενεθλίων ή των γλυκών αξίας από €10.

Λ. Συγγρού 100, τηλ. 210-8983000

ικτά

Ανο

2ρ4ες

Κυπρίων Ηρώων 50, Ηλιούπολη, τηλ. 210-8983001 Χρεμωνίδου 55, Παγκράτι, τηλ. 210-7669555

info@deliolanis-icecream.com www.deliolanisicecream.gr Join us on

: Δεληολάνης (Ofﬁcial)

Σύντομα ανοικτό 24 ώρες.