Áfangar 1. tbl 2012

áfangar >>

ferðalög & útivist

janúar 2012 1. tölublað 3. árgangur

Páll Guðmundsson:

Verðum háð náttúrunni

2

janúar 2012

áfangar

Fjallganga er líkamsrækt Fjallgöngur eru úrvals líkamsrækt eins og hjónin Bára Agnes Ketilsdóttir og Örn Gunnarsson vita. Þau standa fyrir líkamsrækt í formi fjallganga á vegum eigin klúbbs sem heitir Toppfarar.

B

ára og Örn stofnuðu fyrirtækið Gallerí Heilsu fyrir nokkrum árum, þau breyttu svo nafninu í Toppfara og hafa byggt upp blómlegan fjallgönguklúbb á fimm árum. Klúbburinn hittist á æfingum einu sinni í viku á þriðjudögum og fer svo í stærri fjallgöngur á laugardögum með tveggja til þriggja vikna fresti.

Boðið er líka upp á utanlandsferðir, árið 2008 var til dæmis farið í Alpana, í vetur var farið til Perú og í september verður farið til Slóveníu. Á næsta ári stendur svo til að ganga á Mont Blanc. „Við bjóðum upp á þjálfun til að stunda fjallgöngur hér heima á Íslandi, utanlandsferðirnar eru hugsaðar meira sem tilbreyting fyrir þá sem það vilja. Við erum fyrst og fremst að hugsa um íslensk fjöll og jökla og förum svo í nokkurra daga ferðir út á land á hverju sumri. Fjallgöngur eru líkamsrækt, við erum bæði einkaþjálfarar og íþróttamenn hjónin og ég er hjúkrfræðingur að vinna á Landspítalanum. Okkur langaði til að bjóða upp á eitthvað nýtt, öðruvísi þjálfun, og datt þá í hug að bjóða upp á þjálfun í fjallgöngum,“ segir Bára Agnes.

Að þora að koma Þriðjudagsæfingarnar eru almenn þjálfun í fjallgöngum, klöngri og þvíumlíku, æfingar í að nota búnaðinn sem þarf eða getur þurft, þannig að klúbbfélagar geti uppskorið árangur og tekist á við önnur og kannski stærri fjöll á laugardögum og á sumrin. Æfingarnar fara svolítið eftir árstíma, á vorin og haustin er gott að ganga því að þá er bjart og aðstæður allar betri.

Laugardagsferðirnar eru þá jafnvel tíð-

n Líkamsrækt

í formi fjallgangna er eitt það besta sem hægt er að gera til límasræktar. Bára Agnes Ketilsdóttir og Örn Gunnarsson standa fyrir fjallgönguklúbbnum Toppförum.

ari en yfir háveturinn. Utanlandsferðin er hugsuð til tilbreytingar fyrir þá sem vilja en ekki fara allir í hana. Klúbburinn hefur samt reynt sig við ýmis skemmtileg fjöll erlendis, tæplega 6.000 metra hátt fjall í Perú, sem er jafn hátt Kilimanjaro eða einum kílómetra hærra en Mont Blanc.

Bára segir að þjálfunin felist mest í því að mæta. „Stærsta hindrunin er að þora að koma og nenna því að koma.

Flestir sem koma halda að þeir geti þetta ekki. Þeir halda að þeir séu ekki í nógu góðu formi og því er stærsta verkefnið að trúa því að þeir geti þetta og láta reyna á það. Þegar menn mæta þá sjá flestir að í raun og veru er auðvelt að gera þetta,“ segir hún og bætir við að árangurinn fari eftir ástundun. „Þeir sem eru duglegir verða mjög góðir. Þeir sem mæta ekki nógu vel verða oft óöruggir áfram. Svo fer þetta eftir persónuleikum. Konur eru gjarnari að trúa

ekki á sig en karlar hafa meira sjálfstraust. Konurnar hafa hinsvegar oft meiri elju og þrautseigju. Þær bregðast ekki þegar á reynir,“ útskýrir hún.

Til að vera í góðu fjallgönguformi er nóg að mæta einu sinni í viku og skreppa svo á fjall annan til þriðja hvern laugardag. Margir stunda aðra líkamsrækt samhliða fjallgöngunum og hópurinn tekur svo oft upp eigin göngur. Gjarnan er þá einhver í hópnum sem blæs til aukagöngu, lætur vita af því að hann ætli að fara og að allir séu velkomnir.

Hlaupin hjálpa Þeir sem hlaupa eða stunda aðra líkamsrækt samhliða fjallgöngunum eru í toppformi og Bára segir að þeir finni ekki mikið fyrir því að ganga á fjöll.

Toppfarar hafa frá upphafi boðið upp á hlaupatíma í hádeginu á mánudögum en Bára segir að fáir hafi tækifæri til

Hvað þarf til fjallgöngu?

Regluleg þjálfun, líkamlega og andlega.

Mæting á æfingar til að halda sér í formi.

Borða vel og heilsusamlegan mat.

Drekka vel og taka með sér vatn í fjallgöngur.

Hvílast vel fyrir og eftir æfingu.

Vera jákvæður og hlakka til.

Hvernig búnað á veturna? Á veturna þarf ullarfatnað innst og skjólfatnað, húfu, vettlinga, jafnvel skíðagleraugu, höfuðljós og hálkubrodda.

að skreppa úr vinnu til að hlaupa og geri það frekar á öðrum tímum. „Talsvert margir hafa smitast inn í það að hlaupa með þessu því að við erum hlauparar hjónin. Fólk æfir þá hlaup á eigin vegum og eykur þannig formið,“ segir hún.

Lítil áhersla er á búnað og dýran fatnað hjá Toppförum. Bára hvetur fólk til að koma með það sem það á og sjá til hvernig það dugar. Það geti svo komið sér smátt og smátt upp búnaði enda snúist þetta ekki um búnað heldur reyni mest á hugann, að þora og vilja mæta. Flestir eigi einhvers slags útivistarfatnað sem þeir geti notað. Höfuðljós sé samt skylda yfir vetrartímann og sömuleiðis hálkubroddar. Ullarfatnaður sé nauðsynlegur innst fata enda sé hann það eina sem dugi þegar á reyni. Fatnaður sem eigi að vera vind- og vatnsheldur sé aldrei fullkomlega vatnsheldur enda kröfur um að hann andi. Fjallgöngumenn þurfa svo húfur, vettlinga og jafnvel skíðagleraugu. Á sumrin er hinsvegar hægt að sleppa mun léttar.

Gönguskíði Fischer gönguskíðaskór frá

Kr.16.995

Fischer gönguskíði með bindingum Sporty Crown

Kr.28.990

Fischer gönguskíðaskór BCX4

kr. 23.995

Fischer gönguskíði með stálköntum BCX 99 og Magnum bindingar

Kr.64.110

áfangar janúar 2012

3

n Spánn er langvinsælastur meðal íslenskra

kylfinga. Þar er hægt að komast í íslenskan golfskóla og byrja þannig í golfinu.

Margir Íslendingar fara í golfferðir til annarra landa:

Flestar golfferðir til Spánar

K

Á Spáni er langmesta úrvalið af golfvöllum í Evrópu og Spánverjar eru best undir það búnir að taka á móti hópum.

Ef við tökum Ítalíu sem dæmi þá eru golfklúbbar með golfvellina og þeir vilja kannski ekki fá svona stóra hópa af útlendingum sem nánast hertaka golfvellina. Það er auðveldast að vera með stóra hópa á Spáni.

ylfingar sem vilja slá boltann erlendis hafa marga möguleika. Ferðir til Spánar, Flórída og Bretlandseyja eru alltaf sígildar en þeir sem hafa ævintýraþrá geta skellt sér til Mexíkó eða Jamaíka eða alla leiðina til Dúbaí.

Golfferðir eru vinsælar á vorin enda golftíminn styttri hér á landi en víðast annars staðar og því gaman að komast út fyrir landsteinana til að koma sér í form fyrir sumarið og lengja um leið tímabilið. Þúsundir kylfinga nýta sér þetta á hverju ári og fara helst á suðlægar slóðir til Spánar, Flórída eða Portugúls. Bretlandseyjar eru líka alltaf sterkar og svo eru nýir áfangastaðir að koma sterkir inn.

Langar heim aftur Peter Salmon, framkvæmdastjóri Vita Golf, segir langvinsælast að fara í golfferð til Spánar. Þangað sé stutt flug, besta verðið, gott veður og fínir vellir.

Vita Golf hafi byrjað með Islantilla fyrir sautján árum síðan og það sé eitthvað við staðinn, kylfingar séu alveg heillaðir af honum. Margir viðskiptavinir, sem hafi verið þar og síðan prófað eitthvað annað, „langar bara heim aftur,“ segir Peter.

Hjá Vita Golf hefur salan í golfferðirnar gengið vel frá því sala hófst í lok nóvember og búið að selja í um 70 prósent ferðanna í byrjun janúar. Peter segir að miklu skipti að lengja golftímabilið með golfferð til útlanda. Ekki sé hægt að spila hér á landi nema í fimm eða í mesta lagi sex mánuði og þess vegna langi marga út á vorin til að koma sér í gang og fá í leiðinni smá sól og æfa sig itl að koma sterkir inn í golftímabilið hér. Nú, eða á haustin til að lengja tímabilið og spila aðeins lengur.

Nýtt í Mexíkó Peter segir miklu skipta að spila í góðum aðstæðum, hita á góðum velli og góð-

um félagsskap því að aldrei sé að vita hvernig staðan er hér, veðrið getur verið slæmt og vellirnir ekki góðir. Því sé gott að tryggja sér golfferð að minnsta kosti einu sinni á ári og svo fari margir tvisvar, á vorin og haustin.

Vita Golf hefur einkum boðið upp á golfferðir til Spánar og fyrir eldri kylfinga til Portúgals. Í febrúar byrjar nýjung en þá fer Peter með 40 manna hóp til Mazatlan í Mexíkó. „Þetta er fyrsta ferðin á þennan stað,“ segir hann.

Fimm svæði á Spáni Hörður Arnarson, framkvæmdastjóri golfdeildar hjá Heimsferðum, er sammála því að golfferðir til Spánar séu vinsælastar, bæði á vorin og haustin.

Heimsferðir eru með beint leiguflug til Spánar, til Sevilla og Jeres, og býður þar upp á fjögur til fimm golfsvæði. „Fólk finnur ákveðið traust í veðr-

inu á Spáni og kannski verðinu líka. Á Spáni er langmesta úrvalið af golfvöllum í Evrópu og Spánverjar eru best undir það búnir að taka á móti hópum.

Ef við tökum Ítalíu sem dæmi þá eru golfklúbbar með golfvellina og þeir vilja kannski ekki fá svona stóra hópa af útlendingum sem nánast hertaka golfvellina. Það er auðveldast að vera með stóra hópa á Spáni,“ útskýrir Hörður.

Vilja ákveðinn klassa Gæðamunur getur verið á hótelum og völlum þannig að Heimsferðir selja fjögurra eða fimm stjörnu svæði. Boðið er upp á golfskóla sem hefur verið rekinn frá 1997 og er mjög vinsæll en úr honum hafa 2.600 nemendur útskrifast á tæpum fimmtán árum. „Það er vinsælt að byrja á því að læra golf erlendis. Menn fara þá í góðar aðstæður og geta einbeitt sér að golfinu. Kylfing-

arnir græða heilt sumar á því að fara í svona golfskóla því að hér á landi er vinnan alltaf að trufla. Úti geta menn einbeitt sér að þessu í sjö til tíu daga þannig að þessi námskeið eru stór þáttur í þessu. Auk þess bjóðum við einkatíma og almenna þjónustu við kylfinga,“ segir hann.

Verð á golfverð getur verið mjög misjafnt eftir stað og lengd ferðar en boðið er upp á allt frá þriggja daga ferð til Kaupmannahafnar upp í tíu daga ferð á Spáni. Verðið er eftir þessu allt upp í tæplega hálfa milljón króna á manninn. Innifalið í því er flug, gisting, fararstjórn og gjarnan hálft fæði, oft ótakmarkað golf, æfingaboltar og kerrur. Hótelin eru alltaf góð enda segir Hörður að golfararnir vilji „ákveðinn klassa“. Heimsferðir eru að færa út kvíarnar og bjóðum upp á sérferð til Lagomera í vor.

4

janĂşar 2012

ĂĄfangar

Brynjar Eldon Geirsson hefur veriĂ° Ă­ golfinu frĂĄ ĂŚsku og segir aĂ° golfiĂ° fari vel meĂ° boltaĂ­ĂžrĂłttum.

Handboltinn ĂĄtti hug minn

5 rĂĄĂ°

1. LĂ­kamsrĂŚkt.

Golfhringur er 10 kĂ­lĂłmetra labb.

Kylfingurinn Þarf að vera í góðu formi, vel líkamlega å sig kominn, annars hefur Það slÌm åhrif å golfið.

2. Æfa pútt, kaupa sÊr púttmottu og Ìfa sig heima í stofu.

3. Horfa å golf, maður getur lÌrt af Þeim bestu. Alltaf er verið að sýna golf í sjónvarpi. Bestu kylfingarnir gera Þetta eins vel og hÌgt er að gera Það og Það hjålpar klårlega að fylgjast með Þeim.

4. Fara til golfkennara ĂĄ veturna og fĂĄ aĂ°stoĂ° yfir dauĂ°a tĂ­mann. Ekki gera ĂžaĂ° Ăžegar sumariĂ° er byrjaĂ°. Nota veturinn Ă­ tĂŚknibreytingar.

5. Æfa sig. Fara å ÌfingasvÌði og Ìfa sig. Golf er eins og allt annað, Það Þarf að Ìfa sig til að geta eitthvað, Þetta hefst ekki Üðruvísi.

B

rynjar Eldon Geirsson, íÞróttastjóri Golfklúbbs Reykjavíkur, GR, er hluti af fjÜlskyldu sem er kannski Þekktari fyrir handboltann en golfið enda å kafi í handboltanum í FH í Hafnarfirði. Brynjar Eldon er Því alinn upp í handboltanum en hefur verið í golfinu å sumrin eins og fleiri í fjÜlskyldunni. Brynjar hefur verið í golfinu frå Því hann man eftir sÊr, vann alltaf í kringum golfið sem unglingur og er nú íÞróttastjóri og golfkennari. Sem íÞróttastjóri samhÌfir hann Þjålfunina og Þjålfar sjålfur hjå GR, sem golfkennari kennir hann í golfskóla og til viðbótar tekur hann að sÊr aukaverkefni, sÊr Þar å meðal sÊr hann åsamt Ólafi Må Sigurðssyni, skólastjóra Progolf, um golfÞÌtti å �NN. Vantaði golfefni „Mín fjÜlskylda er handboltafjÜlskylda númer 1, 2 og 3. Handboltinn hefur kannski meira verið sem íÞrótt og golf meira sem åhugamål hjå mÊr. Handboltinn åtti alltaf hug minn og hjarta en Êg var í golfinu å sumrin og golfið var atvinna mín. Ég bý í Hafnarfirði og hef alltaf búið Þar nema Þegar Êg flutti til Þýskalands og lÌrði Þar. � kringum mig eru rosalega margir í handboltanum. Ég held að handbolti eða fótbolti og golf fari vel saman. Handboltamenn eru yfirleitt í fríi å sumrin og Þå fer vel að vera í golfinu. Atvinnuknatt-

spyrnumenn hafa gjarnan tĂ­ma aflĂśgu yfir daginn og geta Þå notaĂ° golfiĂ° til aĂ° drepa tĂ­mann,“ segir Brynjar.

GolfÞÌttirnir hans ĂĄ Ă?NN hafa vakiĂ° athygli. Brynjar segir aĂ° alltaf hafi veriĂ° vĂśntun ĂĄ Ă­slensku golfefni Ă­ sjĂłnvarpinu og ĂžaĂ° hafi lengi blundaĂ° hjĂĄ golfkennslufyrirtĂŚkinu Progolf aĂ° bĂŚta Ăşr ĂžvĂ­. MarkaĂ°sstjĂłrar Progolf og Ă?NN hafi ĂžvĂ­ hist og Ăžetta orĂ°iĂ° Ăşr, samstarfsflĂśtur hafi veriĂ° fyrir hendi aĂ° gera Ă­slenskt efni og sĂ˝na Ă­ opinni dagskrĂĄ og hann hafi veriĂ° fenginn til leiks. Ăžetta sĂŠ ekki kostnaĂ°arsamt efni og Þó ĂžaĂ° sĂŠ ekki tĂŚknilega mikiĂ° unniĂ° Þå sĂŠ ĂžaĂ° mjĂśg gott ĂžvĂ­ Ă­ ĂžvĂ­ felist mikil Ăžekking ĂĄ golfinu. „Þessir ÞÌttir hafa fengiĂ° góðar undirtektir. ĂžaĂ° er komiĂ° ĂĄ annaĂ° ĂĄr sem ÞÌttirnir eru ĂĄ dagskrĂĄ og Ăžeir eru sĂ˝ndir stanslaust, minna aĂ° vĂ­su ĂĄ veturna en meira ĂĄ vorin og sumrin,“ segir Brynjar.

Spila meira Góð innanhússaðstaða er til golfÌfinga å hÜfuðborgarsvÌðinu og Því lítið mål að stunda golf å veturna. TvÜ stórÌfingasvÌði eru opin allan årsins hring, eitt í Reykjavík og annað í Hafn-

'ĂŽNGUFERĂˆIN Ă–Ă…N ER š UTIVIST IS

3KOĂˆAĂˆU FERĂˆIR š UTIVIST IS

arfirĂ°i. Brynjar segir aĂ° ekkert vanti ĂĄ veturna nema aĂ° geta spilaĂ° meira golf.

TĂ­minn sem Ă?slendingar hafi ĂĄ golfvellinum sĂŠ of stuttur. „Þetta er ĂžaĂ° helsta sem hrjĂĄir Ă­slenska golfara en menn reyna aĂ° vinna ĂžaĂ° upp meĂ° ĂžvĂ­ aĂ° fara utan til SpĂĄnar eĂ°a Orlando til aĂ° spila Ăžar og ĂŚfa. Ă?slenskir kylfingar fara langt Ă­ aĂ° geta veriĂ° samanburĂ°arhĂŚfir erlendis, Þå vantar bara betra veĂ°ur og aĂ° geta veriĂ° lengur ĂĄ vellinum. Ăžeir Ăžurfa ĂžvĂ­ aĂ° komast Ă­ keppnisform erlendis. Ă?slenska sumariĂ° telur ekki nema fimm mĂĄnuĂ°i meĂ°an kylfingar ĂĄ SpĂĄni nĂĄ kannski tĂ­u mĂĄnaĂ°a tĂ­mabili,“ segir hann. „ÞaĂ° gerir ekkert fyrir Ăžig sem kylfing aĂ° spila ĂĄ grjĂłthĂśrĂ°um velli annaĂ° en aĂ° Ăžetta er Ăştivist fyrir ĂĄhugakylfinginn. Fullt af fĂłlki er aĂ° spila yfir vetrartĂ­mann og fĂŚr ĂşgĂśngutĂşrinn Ăşt Ăşr ĂžvĂ­ og hittir vinina en ĂžaĂ° hjĂĄlpar ekkert meĂ° golfiĂ°. ĂžaĂ° ĂĄ ekkert skylt viĂ° golf aĂ° spila Ă­ frosti en ĂžaĂ° er auĂ°vitaĂ° hĂŚgt aĂ° setja Ă­ appelsĂ­nugulan bolta ĂĄ vetrarvellinum ef ĂžaĂ° er snjĂłr,“ segir hann.

Andlegur undirbĂşningur Ă veturna er lĂ­tiĂ° annaĂ° hĂŚgt aĂ° gera en aĂ° ĂŚfa

sig innanhĂşss, vera meĂ° pĂşttmottu inni Ă­ stofu eĂ°a inni Ă­ bĂ­lskĂşr, aĂ° mati Brynjars. Hann bendir ĂĄ aĂ° Ă­ stĂłru golfklĂşbbunum sĂŠ ĂŚft ellefu mĂĄnuĂ°i ĂĄ ĂĄri meĂ° blĂśndu af inni- og ĂştiĂŚfingum. „Ég myndi segja aĂ° leikmenn sĂŠu mikiĂ° Ă­ lĂ­kamsrĂŚkt og noti tĂ­mann til aĂ° vinna Ă­ sveiflunni og golftĂŚkninni til aĂ° vera bĂşinn aĂ° breyta henni og hafa hana tilbĂşna fyrir tĂ­mabiliĂ° Ă­ maĂ­. Svo Ăžarf kannski aĂ° vinna Ă­ Ăžessum huglega ÞÌtti, hugarĂžjĂĄlfun. SĂş vinna getur falist Ă­ ĂžvĂ­ hvernig fariĂ° er meĂ° stress. ĂžaĂ° er til dĂŚmis ĂĄkveĂ°iĂ° stress Ă­ kringum 18 holu golfhring Ă­ keppni. Ef kylfingurinn fer lĂ­till Ă­ sĂŠr Ă­ Ăžennan hring Þå fer illa Ă­ keppni. Hann Ăžarf aĂ° vera andlega undirbĂşinn Ăžegar hann kemur ĂĄ vĂśllinn,“ segir Brynjar. „Þetta er eins og meĂ° aĂ°rar Ă­ĂžrĂłttagreinar undirbĂşa sig. Ă veturna er hĂŚgt aĂ° gera Ă˝mislegt Ă­ ĂžvĂ­, lesa bĂŚkur tengdar svona vinnu og gera ĂŚfingar, til dĂŚmis jĂłgaĂśndunarĂŚfingar.

Svo skiptir miklu aĂ° vera inni Ă­ hĂśllum aĂ° vippa og pĂştta, Ăžessi stuttu hĂśgg er hĂŚgt aĂ° gera hvar sem er, ekki bara inni Ă­ Ă­ĂžrĂłttahĂşsum. KeppnisfĂłlk reynir aĂ° komast erlendis, helst Ă­ viku og viku til SpĂĄnar til aĂ° sjĂĄ hvernig staĂ°an er og spila Ăžar kannski sjĂś hringi ĂĄ viku og fer svo heim. Ăžar fer ĂžaĂ° yfir tĂślfrĂŚĂ°ina og sĂŠr nĂĄkvĂŚmlega hvaĂ° ĂžaĂ° Ăžarf aĂ° laga og svo halda menn ĂĄfram hĂŠr Ă­ snjĂłnum,“ segir hann.

JĂłgaĂ° slĂŚr Ă­ gegn Golf er krefjandi Ă­ĂžrĂłtt sem hefur Ă­ fĂśr meĂ° sĂŠr mikiĂ° ĂĄlag ĂĄ bakiĂ°. HĂĄtt hlutfall kylfinga glĂ­mir viĂ° bakverki einhvern tĂ­mann ĂĄ ĂŚvinni. Ă? jĂłga eru góðar ĂŚfingar sem styrkja bakiĂ° og bĂŚta almennt ĂĄstand kylfingsins , liĂ°ka hann og gera hann lĂ­kamlega betri til aĂ° stunda golf. JĂłgaĂ° eykur styrk, sveigjanleika, jafnvĂŚgi og einbeitingu og Ăžetta segir SĂłlrĂşn ViĂ°arsdĂłttir jĂłgakennari aĂ° sĂŠu allt eiginleikar sem golfarar Ăžurfi til aĂ° styrkja sig. „Þetta getur gert gĂŚfumuninn. Golfari sem er Ă­ lĂ­kamlega lĂŠlegu ĂĄsigkomulagi nĂŚr ekki Ăžeirri sveiflu sem hann Ăžarf til aĂ° nĂĄ góðu hĂśggi. Hann hefur Þå jafnvel ekki heldur Ăžol, orku nĂŠ einbeitingu Ă­ allar 18 holurnar. MeĂ° ĂžvĂ­ aĂ° styrkja sig og gera sig betur undirbĂşinn getur hann haldiĂ° styrk, sveigjanleika og orku og nĂŚr jafnari takti og meiri sveigju Ă­ sveifluna Ăžannig aĂ° hĂśggiĂ° verĂ°ur betra. Einbeitingin er lĂ­ka grĂ­Ă°arlega mikilvĂŚgi fyrir golfara og Ăžeir Ăžurfa aĂ° hafa gott jafnvĂŚgi Ăşt alla sveifluna,“ ĂştskĂ˝rir SĂłlrĂşn sem sjĂĄlf stundar golf. HĂşn lĂŚrĂ°i jĂłga fyrir golfara hjĂĄ KatrĂ­nu RĂłberts Ă­ Arizona sem hefur unniĂ° meĂ° atvinnukylfingum Ă­ mĂśrg ĂĄr. SĂłlrĂşn kennir eftir aĂ°ferĂ° KatrĂ­nar.

Auk styrktar og liĂ°leikaĂŚfinga byggir jĂłga mikiĂ° ĂĄ jafnvĂŚgisĂŚfingum og eykur einbeitingu. Ă hersla er auk Ăžess lĂśgĂ° ĂĄ Ăśndun og ĂśndunarĂŚfingar og mĂĄ segja aĂ° ĂžaĂ° sĂŠ ĂžaĂ° sem skilur jĂłga iĂ°kun frĂĄ annarri lĂ­kamsrĂŚkt. SĂłlrĂşn segir mikilvĂŚgt Ăžegar Ă­ĂžrĂłtt ĂĄ borĂ° viĂ° golf er stunduĂ° aĂ° kylfing-

urinn lĂĄti ekkert trufla sig, hvorki eigin hugsanir nĂŠ ĂĄhorfendur, og geti einbeitt sĂŠr fullkomlega aĂ° golfinu. „JĂłgaĂ° hjĂĄlpar mikiĂ° viĂ° Ăžetta ĂžvĂ­ ĂžaĂ° er svo mikil hugarĂžjĂĄlfun Ă­ jĂłga,“ segir hĂşn.

SĂłlrĂşn telur best fyrir golfarar aĂ° stunda jĂłga vel ĂĄ veturna, helst tvisvar til Ăžrisvar Ă­ viku, og svo einu sinni til tvisvar Ă­ viku yfir sumariĂ° eins og hĂşn gerir sjĂĄlf. „Ég segi mĂ­num golfurum aĂ° stunda Þó ekki sĂŠ nema 15 mĂ­nĂştna prĂłgramm Ăşr jĂłganu. Ăžeir geta gert Ăžetta ĂĄĂ°ur en Ăžeir fara Ăşt ĂĄ golfvĂśll eins og ĂŠg hef gert eĂ°a 15 mĂ­nĂştna ĂŚfingar ĂĄ morgnana Ăžar sem maĂ°ur hitar sig aĂ°eins upp, liĂ°kar og styrkir lĂ­kamann og Þå lĂ­Ă°ur manni miklu betur allan golfhringinn og allan daginn,“ segir hĂşn.

Atvinnukylfingar hita upp Ă­ langan tĂ­ma og eru heitir og tilbĂşnir til leiks Ăžegar Ăžeir fara ĂĄ vĂśllinn. HĂŠr ĂĄ landi hoppa menn beint Ăşt Ăşr bĂ­lnum og fara strax ĂĄ vĂśllinn Ă­skaldir. „Þeir nĂĄ ekki góðri sveiflu fyrr en ĂĄ fjĂłrĂ°u eĂ°a fimmtu holu Ăžannig aĂ° Ăžeir eru aĂ° tapa miklu. Ef Ăžeir hita sig upp, sveigja og styrkja aĂ°eins fyrir vĂśllinn Þå er lĂ­kaminn miklu betur undirbĂşinn og ĂĄrangurinn eftir ĂžvĂ­,“ segir hĂşn.

Til aĂ° spila golf er betra aĂ° vera Ă­ góðu formi, bĂŚĂ°i lĂ­kamlega og andlega, sĂŠrstaklega ef menn vilja nĂĄ ĂĄrangri Ă­ Ă­ĂžrĂłtt sinni. „Reyndar tel ĂŠg mikilvĂŚgt aĂ° stunda jĂłga eĂ°a powerjĂłga meĂ° Ăśllum Ă­ĂžrĂłttum, sama hver hĂşn er. JĂłga er grĂ­Ă°arlega gott almennt sĂŠĂ°,“ segir SĂłlrĂşn aĂ° lokum.

áfangar janúar 2012

5

Æfingaaðstaða utan háannatíma hefur gjörbreyst síðustu tíu árin:

Vetraraðstaðan hefur gjörbreyst

Þ

egar tíðarfarið er þannig að það er hægt að spila yfir vetrartímann þá er gríðarlega virkt starf hjá klúbbunum, sérstaklega meðal þeirra sem eru hættir að vinna. Hjá Golfklúbbi Reykjavíkur var til dæmis spilað í um 280 daga í hittifyrra en í fyrra voru dagarnir 250. Í ár er þetta náttúrulega snjóþyngri vetur en fólk sem er í vinnu er flest farið að hefja sinn undirbúning í síðari hluta febrúar eða byrjun mars. Þá byrja kylfingarnir að fara á æfingasvæðin að slá,“ segir Þorsteinn Hallgrímsson, einn af eigendum golfverslunarinnar Hole In One. Upphituð aðstaða Flestir golfvellir eru lokaðir yfir vetrartímann en þó eru nokkrir golfvellir opnir, til dæmis golfvellirnir suður með sjó, í Sandgerði og Grindavík, sem reyna að hafa opið allan ársins hring, einnig í Vestmannaeyjum og á Hellu og aðrir golfvellir við sjávarsíðuna. Sama gildir um litla golfvöllinn á Hvaleyri í Hafnarfirði, hann er mikið opinn. Þá eru æfingasvæðin í Básum í Grafarholti og Hraunkoti í Hafnarfirði þar sem Sædýrasafnið var í gamla daga. Þar er opið til níu á kvöldin og þangað getur fólk farið. „Þó það sé kalt úti þá er þetta upphituð og upplýst aðstaða þannig að fólk getur staðið og slegið í myrkri og kulda.

Ef maður hugsar tíu ár aftur í tímann þá hefur orðið algjör umbylting í aðstöðu til golfiðkunar utan háannatíma.

Flottur golfari Uppskrift Þorsteins Hallgrímssonar

1. Áhugi.

2. Tími til að æfa.

3. Líkamlegt ástand. „Ekki skemmir fyrir að vera í ágætis formi til að stunda golf og huga að teygjum og styrkjandi æfingum.

Golfiðkun bætir svo líka úthald og hefur heilsueflandi áhrif.“

4. Hugarfar. „Gríðarlega mikilvægt og

Golftímabilið lengst gríðarlega. Á árum áður voru kylfingar að taka golfsettin úr geymslunum um mánaðamótin aprílmaí þegar golfvellirnir opnuðu og svo voru settin sett aftur í geymsluna í lok september en nú má segja að 70 prósent kylfinga séu búnir að grípa golfkylfuna og farnir að æfa í síðari hluta mars, byrjun apríl,“ segir Þorsteinn.

með meiri æfingu og viðveru þá verður maður betri,“ segir hann. Í golfinu er ekki keppt við aðra heldur keppir kylfingurinn við sjálfan sig og spilar við völlinn. Þorsteinn telur mest heillandi við golfið að þar geti allir leikið sér saman. Hann hefur oft verið fararstjóri í n Þorsteinn golfferðum erlendis og nýtur Hallgrímsson þess að sjá heilu fjölskyldurnar spila til að hafa gaman af því þó að Ske mmtilegur félagsskapur getan sé kannski mismunandi.

Golf er flestum kylfingum brennandi áhugamál og það segir Þorsteinn að sé Mýkt og liðleiki mikilvægast. „95 prósent af þeim sem Í golfinu hefur líkamlegt atgervi mikstunda golf gera það af því að þetta er ið að segja og margir nota veturinn til skemmtilegur félagsskapur, skemmtiað styrkja sig og undirbúa fyrir sumlegur leikur og fimm prósent eru í þessu arið. Þorsteinn segir eitt af því sem fyrir keppnina. Með lengingu á tímasé að koma inn í golfið og hafi oft verbilinu verður félagsskapurinn meiri og ið vanmetið séu teygjuæfingar, jóga fólki finnst gaman að stunda golfið og og almennt að teygja. Golfið byggist á hitta aðra. Það gildir um okkur öll að mýkt, liðleika og samhæfingu vöðva. okkur langar til að standa okkur vel og Miklu skipti að vöðvahópar vinni vel bæta okkur, hvort sem við erum í skóla, saman og séu ekki herptir og stífir. golfi eða vinnu. Golfið er þannig að Hugarró skipti líka máli og það hvern-

verður fólki oft að falli. Vantar kannski upp á þolinmæðina. Golf lítur út fyrir að vera auðvelt í sjónvarpinu þegar bestu kylfingarnir eru að slá, það virðist ekki flókið en er flóknara en það lítur út fyrir að vera. Kylfingurinn þarf að sætta sig við að þetta gangi ekki í fyrstu tilraun.“

5. Agi. Algengt er að kylfingurinn leiti aftur í gömlu sveifluna sína eftir að hafa verið hjá golfkennara sem hefur breytt sveiflunni til að þróa hana tæknilega. Sveifluna þarf oft að brjóta upp til að kylfingurinn verði enn betri og því þarf að fylgja eftir og klára til enda, ekki hætta í miðju kafi og halda að takmarkinu hafi verið náð. „Þarna erum við komin aftur að tíma, áhuga og metnaði.“ 6. Númer eitt, tvö og þrjú hjá öllum golfurum er að hafa gaman af golfinu. „Ef það gleymist að maður er í golfi af því að það er skemmtilegt áhugamál þá er það búið að missa marks.“

ig kylfingurinn nálgist það að mæta á golfvöllinn. „Ef við ætlum að búa til hinn flotta golfara þá er það svolítið eins og að vera með stórt púsluspil, margir hlutir sem þarf að huga að. Þetta er ekki bara það að sveifla kylfunni,“ segir hann.

6

janúar 2012

áfangar

Verð á skíðabúnaði fyrir byrjanda á skíðum Skíði og bindingar frá 52.990,Skór: 29.990,Stafir: 3.990,Samtals: 86.970,Gefinn er pakkaafsláttur upp á 20 prósent ef keypt eru skíði, bindingar, skór og stafir og þá er verðið á ódýrasta pakkanum 69.576 krónur. Ódýrasti pakkinn hentar vel fyrir byrjendur en svo fer verðið eftir því hversu góð skíði eða snjóbretti og skó skíðamaðurinn vill.

Hvað kostar að fara á skíði?

Mun ódýrara er að leigja sér búnað til að fara á skíði eða snjóbretti en að kaupa búnaðinn og eiga inni í geymslu, sérstaklega ef það skyldi nú ekkert snjóa og lítið sem ekkert hægt að nota hann yfir veturinn. Skíði, bindingar, skór og skíðastafir kosta að minnsta kosti 86.970 krónur. Ef allt þetta er keypt í einum pakka fæst 20 prósenta afsláttur og kostar búnaðurinn þá 69.576 krónur.

Snjóbrettabúnaður Skór: 26.990,Bindingar: 19.990,Bretti 145cm: 39.990,og svo afsláttur: 69.576,Aðrar græjur: Snjóbuxur og úlpu: Skíðabuxur frá 15.990 krónum og upp úr.

Skíða- eða snjóbrettaúlpa frá 21.990 krónum.

Skíðagleraugu fullorðinna 7.990 krónur.

Hjálmur fyrir fullorðna frá 11.990, börn 7.990 krónur.

Fingravettlingar frá 4.490 krónum.

ar en kaupa. Hjá Everest kostar 3.000 krónur að leigja sér svigskíði, skó og stafi á dag.

Snjóbretti og skór kostar líka 3.000 krónur dagurinn en ki ef leigja skal gönguplýsingar eru ek up rð ve r ssa Þe skíði, skó, stafi og aðeins hugfa ge og di an tæm kostnaðskinn þá kostar það mynd um hver er.

3.700 krónur á dag. urinn Svipað á skíði og bretti Eitthvað getur verið Svipað kostar að græja sig upp fyrir snjóbretti. misjafnt milli skíðasvæða og Hægt er að kaupa skó, bindingar og bretti á samtals leigufyrirtækja hvað leigan kostar.

86.970 krónur. Með afslætti er kostnaðurinn 69.576 krónÍ Hlíðarfjalli er til dæmis hægt að ur. Í báðum tilfellum er miðað við verðupplýsingar frá Útilífi leigja skíðapakka fyrir fullorðna á 3.500 en verðið á snjóbrettum og skíðum fer eftir lengd. Í þessum krónur á dag. Gönguskíðapakkinn kostar dæmum er miðað við skíði eða snjóbretti fyrir 167 senti2.400 krónur og snjóbrettapakkinn metra háa konu.

3.500 krónur.

Ef fjárfest er í öllum græjum, til dæmis snjóbuxum og Verð á dagskorti er líka misjafnt. skíða- eða brettaúlpu, skíðagleraugum, hjálmi og hönskum, Í Tindastóli kostar það aðeins getur útbúnaðurinn kostað minnst 132 þúsund krónur. Rétt 1.000 krónur en 3.100 krónur er þó að taka fram að það er ekki nauðsynlegt, vel er hægt í Hlíðarfjalli og 2.750 í Bláað vera í góðu föðurlandi, flíspeysu, hentugri gamalli úlpu fjöllum. Þessar upplýsog snjóbuxum án þess að fjárfesta í nýju. ingar eru fengnar af vefsíðum skíðaÓdýrt að leigja svæðanna.

Fyrir marga getur verið hagkvæmt að leigja græjurnar frekDagskort – mi nokkur dæ ,Bláfjöll: 2.750 00,Hlíðarfjall: 3.1 ,00 Tindastóll: 1.0

LEIGA Hjá Everest í Reykjavík Svigskíði, skór og stafir: 3.000,Snjóbretti og skór: 3.000,Gönguskíði, skór, stafir og skinn: 3.700,Í Hlíðarfjalli Skíðapakki fyrir fullorðna: 3.500,Gönguskíðapakki: 2.400,Snjóbrettapakki: 3.500,-

Allt að klukkustund á leið niður Hægt er að fara með snjótroðara upp á Snjófell á Snæfellsnesi og renna sér niður á skíðum eða snjóbretti. Boðið er reglulega upp á þessa þjónustu, til dæmis verður hún á tveggja tíma fresti í allt sumar. Oddur Haraldsson, eigandi ferðaþjónustunnar Snjófells, telur að skíðafæri verði gott langt fram á sumar miðað við snjómagnið núna.

Snjótroðaraferðirnar eru hluti af útsýnisferðum á Snæfellsjökul sem Snjófell býður upp á. Stök ferð kostar 8.000 krónur og svo er hægt að semja um dagpassa og fara nokkr-

ar ferðir. Oddur telur að það fari eftir skíðamanninum hvað hann sé lengi niður. Hann geti brunað beint niður á 20 mínútum. „En ef hann dundar sér, tekur með sé rnesti og stoppar á leiðinni þá getur hann verið klukkutíma að þessu,“ segir Oddur og hefur það eftir viðskiptavinum sínum og félögum að brekkurnar séu mjög góðar.

Snjótroðarinn tekur 20 manns og ganga ferðirnar ekki síst út á það að skoða útsýnið og njóta jökulsins. Oddur fór upp á jökul með hátt í sjö þúsund manns síðasta sumar.

áfangar janúar 2012

7

Um þrettán prósent Akureyringa eiga vetrarkort í Hlíðafjalli:

Meirihluti skíðamanna er aðkomumenn

S

kíðaaðstaðan í Hlíðarfjalli hefur verið svipuð í vetur og undanfarin ár. Snjórinn hefur ekki verið sá mesti sem sést hefur þar um slóðir en hann hefur nægt til að hafa allar helstu skíðaleiðir opnar. Aðsóknin hefur líka verið svipuð og í fyrra en kannski aðeins minni en árið 2010 þegar lítill snjór var á höfuðborgarsvæðinu og borgarbúar streymdu norður til að fara á skíði „þó að það hafi ekki afgerandi áhrif hjá okkur hvort mikið er opið í Bláfjöllum eða ekki,“ segir Guðmundur Karl Jónsson, forstöðumaður skíðasvæðisins í Hlíðarfjalli.

Viðhorfið er að breytast hjá fólki og það er að nýta sér þetta í auknum mæli því að það kostar 70-100 þúsund að kaupa sér búnað.

Hátt hlutfall Meirihluti skíðamanna, eða um 70-80 prósent, er aðkomufólk, langflestir frá höfuðborgarsvæðinu en margir líka annars staðar að, til dæmis frá Vopnafirði, Selfossi og svo fer erlendum gestum líka stöðugt fjölgandi. Guðmundur Karl segir að hlutfall Akureyringa sé ekki svona lágt vegna þess að þeir séu latir að fara á skíði heldur eigi um 13 prósent Akureyringa vetrarkort. Það sé mjög hátt hlutfall.

Stöðugt verður minna um það á heimsvísu að skíðamenn eigi búnaðinn sem þeir nota og að þeir ákveði frekar að leigja hann. Í Hlíðarfjalli er meira en 300 pör af skóm, skíðum og snjóbrettum til leigu enda praktískt, og reyndar stöðugt vinsælla meðal þeirra sem aðeins fara á skíði nokkrum sinnum á ári, að leigja frekar nýjasta búnaðinn heldur en að eiga hann niðri í kjallara. „Viðhorfið er að breytast hjá fólki og það er að nýta sér þetta í auknum mæli því að það kostar 70-100 þúsund að kaupa sér búnað,“ segir Guðmundur Karl.

n Guðmundur Karl

Jónsson, forstöðumaður skíðasvæðisins í Hlíðarfjalli.

Þróun í skíðunum Stöðug þróun er í skíðabúnaðinum, skíðin hafa verið að styttast og þau gerð þannig úr garði að þau eigi auðveldara með að beygja. Guðmundur Karl segir að beita þurfi einfaldari tækni en áður fyrr, skíðunum hafi verið breytt þannig að þau séu með hreinni beygjum. Svipað gildi um snjóbrettin þó að þau hafi reyndar ekki breyst eins mikið og skíðin.

Snjóbrettin eru komin til að vera og hafa tekið stóran bita af heildarmarkað-

inum, um 25-30 prósent. Guðmundur Karl telur að þau séu viðbót við skíðin því að með snjóbrettunum hafi komið inn nýr hópur iðkenda. Ekki séu margir í eldri aldurshópum á snjóbrettum og þeir elstu séu kannski um fimmtugt. Þeir eldri séu frekar á skíðum og þeir sem hafi byrjað á snjóbrettum færi sig gjarnan yfir á skíðin eftir því sem aldurinn færist yfir „en við erum komin svo stutt í líftímakeðjunni að við erum ekki farin að sjá þessa elstu á snjóbrettum,“ segir hann.

Ólst upp á skíðum Guðmundur Karl rennir sér meira á skíðum en snjóbretti. Hann segist hafa alist upp á skíðum og þá sé erfiðara að breyta til. Hann reynir að fara reglulega á skíði og er þegar búinn að fara fimm sinnum í vetur. Hann notar hinsvegar skíðin líka í staðinn fyrir farartæki á borð við vélsleða í vinnunni, til dæmis þegar hann fer milli staða og ef það er tekið með í reikninginn þá hefur hann farið mun oftar á skíði í vetur.

Við önnumst útgáfu á blöðum fyrir aðra

Við gefum út Iðnaðarblaðið og Útvegsblaðið

Goggur getur bætt við sig verkefnum. Hafið samband og leitið tilboða

Goggur útgáfufélag

S t ó rh ö f ð a

2 5

»

1 1 0

R e y kjavík

»

w w w . G ogg u r . is

»

4 4 5

9 0 0 0

8

janúar 2012

áfangar

n Á Hvannadalshnjúk.

Ferðaáætlun FÍ að koma út:

Fjölbreyttar ferðir og eitthvað við allra hæfi

F

Það er alltaf gaman þegar ferðaáætlunin kemur út. Þá birtist afrakstur vinnu ferðanefndar FÍ, deilda og fjölda fararstjóra sem unnið hafa að áætluninni frá haustdögum.

n Á Hrútfjallstindum.

erðaáætlun Ferðafélags Íslands er nú að koma út og er dreift til allra félagsmanna nú á næstu dögum. Þá er ferðaáætluninni einnig dreift með Morgunblaðinu sem og víðar. Í Ferðaáætluninni má finna yfir annað hundrað ferðir, allt frá einföldum gönguferðum um stíga borgarinnar í erfiðar jöklagöngur og allt þar á milli. Fjölbreytileika ferða er því mikill og ættu allir finna eitthvað við sitt hæfi. Páll Guðmundsson framkvæmdastjóri FÍ segir að með útkomu ferðaáætlunarinnar sé vertíðin í raun að hefjast og standi fram á haustdaga. „Það er alltaf gaman þegar ferðaáætlunin kemur út. Þá birtist afrakstur vinnu ferðanefndar FÍ, deilda og fjölda fararstjóra sem unnið hafa að áætluninni frá haustdögum. Margir bíða spenntir eftir áætluninni og á fyrstu dögum eftir að hún kemur út fullbókast í margar ferðir.“ Páll segir að í ferðanefnd FÍ sitji 6 manns, allt margreyndir fararstjórar með mikla þekkingu á landinu og þá koma einnig fjölmargir aðrir fararstjórar að þessari vinnu sem Sigrún Valbergsdóttir formaður ferðanefndar leiðir. „Áætluninni er jafnan skipt upp í dagsferðir,helgarferðir og sumarleyfisferðir. Þá er einnig boðið upp á skíðaferðir og jeppaferðir með styttri fyrirvara og auglýst á heimasíðu félagsins. Sígildar og sívinsælar ferðir eru ár eftir ár í áætluninni en svo er einnig komið fram með nýjar ferðir og ný svæði.“ Páll segir að finna megi áætlunina á heimasíðu félagsins

ingarleysi þegar ég komst loks heim í desember og langaði að strengja eitthvað skemmtilegt áramótaheit. Þetta varð niðurstaðan; að ganga á eitt fjall á viku allt árið. Þetta var auglýst upp sem verkefni hjá Ferðafélaginu og viðtökurnar voru afar góðar og síðan hefur verkefnið dafnað vel og haldið áfram i umsjón margreyndra fararstjóra. Verkefnið fer nú af stað enn og aftur í upphafi nýs árs og erum við með sex fararstjóra í verkefninu og verkefnisstjóri er Páll Ásgeir Ásgeirsson.“ Í þessu fjallaverkefni er gengið á Eitt fjall á viku allt árið og endað á gamlársdag með því að ganga á fjall númer 52. Þá er búið að vera að ganga á fjöll allt árið og meðal annars á Hvannadalshnjúk í maí sem og farnar helgarferðir bæði í Þórsmörk og Landmannalaugar þar sem gengið mörg fjöll yfir hvora helgi. „Við höfum séð miklar framfarir hjá þátttakendum og óhætt að segja að fjallgöngur eru frábær líkamsrækt. Um leið og fólk nýtur útiverunnar og félagsskaparins er það að bæta við þekkingu sína og reynslu í fjallamennsku og auka þol og styrk um leið.

n Göngufólk á leið yfir Þúfurverskvísl.

www.fi.is og hægt sé að panta í ferðir bæði með tölvupósti eða hringja á skrifstofu félagsins.

Mikill áhugi Gríðarlega mikill áhugi er nú á meðal landsmanna á því að kynnast og skoða landið sitt betur. ,, Við höfum fundið þennan áhuga vera að aukast jafnt og

þétt sl. 5 – 6 ár og satt að segja minnkaði ekki áhuginn eftir 2008 og þær hremmingar sem gengu yfir landið þá. Það má jafnvel segja að það sé hreinlega orðið að tísku að fara í eina góða sumarleyfisferð á sumri og síðan þegar fólk byrjar á þessu þá er mjög algengt að fjallabakterían, eða upplifunin sé svo sterk að fólk verður háð því að komast út í náttúruna. Það er mjög ánægjulegt,“ segir Páll 400 hundruð manns í fjallaverkefnum með FÍ FÍ hefur nú í þrjú ár boðið upp á fjallaverkefni þar sem bæði er gengið á eitt fjall á viku, eitt fjall á mánuði, og 24 tinda framhaldsverkefni. ,,Þessum verkefnum hefur verið tekið afar vel og þátttakan verið framar okkar björtustu vonum. Nú í upphafi árs 2012 hafa um 400 manns skráð sig í þessi fjallaverkefni og má segja með þessu séu við hreinlega að vinna að bættri lýðheilsu landans. Auk þeirra sem taka þátt hjá okkur eru margir að ganga á fjöll á eigin vegum eða hjá öðrum félögum eða ferðaskrifstofum.“ Verkefnið Eitt fjall á viku hófst upphaflega sem áramótaheit framkvæmdastjórans. „Ég lenti í því haustið 2008 að lokast inni á sjúkrahúsi í Frakklandi í rúma tvo mánuði og át lítið annað en sjúkrahúsbjúgu og franskt brauð og var orðinn nokkuð þjakaður af hreyf-

Eitt fjall á mánuði Í kjölfarið á þessu verkefni hafa myndast fleiri verkefni hjá Ferðafélaginu, til dæmis Eitt fjall á mánuði þar sem gengið er á Eitt fjall á mánuði og hentar betur þeim sem vilja ekki eins mikla skuldbindingu og í Eitt fjall á viku. Þá hafa einnig orðið til sérstök framhaldsverkefni þar sem bætt er við erfiðari fjöllum og um leið meiri fræðslu. Verkefnið Eitt fjall á mánuði er einnig að hefjast nú i janúar og fengum við þá fjallabræður Örvar og Ævar Aðalsteinssyni, margreynda fjallamenn og björgunarsveitarmenn til að taka að sér umsjón verkefnis og hafa þeir með sér fleiri reynda fararstjóra.

Skálar að vetri Ferðafélag Íslands og deildir reka um 40 skála á hálendi Íslands. Á veturna er oft heilmikil umferð í skála og þá mest um jeppamenn og sleðamenn á ferðinni. „Nú er útlit fyrir snjóþungan og góðan vetur og þá verður umferðin meiri. Því viljum við bjóða upp á skálavörslu í stærri skálum okkar eins og t.d. Landmannalaugum.“ Páll segir að það sé ánægjulegt að sífellt fleiri ferðamenn gangi vel um þá aðstöðu sem þeir nota og mikilvægt að menn skilji við staðinn eins og þeir vilji koma að honum. Að vetrarlagi geta félagsmenn í FÍ fengið lykla að skálum félagsins á skrifstofunni Mörkinni 6.