Goniec 682 by SamiSwoi.news

nr 25 (682) 23 czerwca 2017 / ISSN 2044-5202

Sprawdź wersję online! Wystarczy zeskanować kod

Biorą sprawy w swoje ręce. – Identyﬁkujemy ich, ale sami nie wymierzamy sprawiedliwości. Chcemy tylko, żeby odpowiedzieli za swoje postępowanie i nie krzywdzili więcej dzieci – mówią łowcy pedoﬁlów.

Łowcy pedoﬁlów str. 6-9

4 w numerze STR.

| >> NIE PRZEGAP!

Już za tydzień

>> Polecamy:

Dodatek specjalny „Z dzieckiem w podróży”, a w nim: >> co zabrać ze sobą na wyjazd >> niezbędne gadżety >> sposoby na chorobę lokomocyjną

Bądź piękna latem Jeżeli oczami wyobraźni już widzimy się na wymarzonych wakacjach, ale nasze ciało, a zwłaszcza brzuch jest jeszcze na etapie zimowej „oponki”, czas najwyższy, żeby coś z nim zrobić. W tym przypadku na początek warto skorzystać z naszych rad i zrobić w domu małą rewolucję. STR.

Londyn

STR.

Kryminał

STR.

Gospodarka

STR.

Rocznica

ROŚNIE LICZBA OFIAR TRAGICZNEGO POŻARU WIEŻOWCA GRENFELL TOWER.

ZWYCZAJNIE SIĘ GO BALI, DLATEGO BYLI MU POSŁUSZNI. NIEWOLNICY XXI WIEKU. NA WYSPACH ŚWIĘTUJEMY PIERWSZY OD XIX WIEKU ROK BEZ WĘGLA.

MIJA 20 LAT OD ŚMIERCI KSIĘŻNEJ DIANY. NA JAW WYCHODZĄ NOWE INFORMACJE. STR.

Niewiarygodne

STR.

W sieci

STR.

Styl

STR.

Łamigłówki Ogłoszenia Katalog Firm

ZAPYTALI PASAŻERÓW CZY USZKODZONY SAMOLOT POWINIEN LECIEĆ...

>> PIOTR IKONOWICZ W FELIETONIE: „Jeżeli wypowiedź pani Szydło nie dotyczyła uchodźców, wystarczy o tym zapewnić” STR.

STR.

Nie lubi być w centrum Dave Ball to muzyk, producent, współzałożyciel i połowa niezwykle popularnego duetu Soft Cell.

STR.

Aktorstwo ją ekscytuje

Doda daje się w ostatnich miesiącach poznać nie tylko jako wokalistka. Czytaj plotki z życia gwiazd.

CZYLI CO WAS PORUSZYŁO NAJBARDZIEJ NA PORTALU GONIEC.COM.

ROZMAWIAMY Z PRZEMKIEM I VIKTORIYĄ, KTÓRZY TWORZĄ MARKĘ SHALIMOV.

>> Komentarz:

Wszystko na to wskazuje, iż tegoroczny Goniec Polish Festival będzie miał jednak jakąś konkurencję. Nie na Wyspach, a na polskiej ziemi. Co jeszcze kilka tygodni temu wydawało się bowiem niemożliwe, dziś już wiadomo, że odbędzie się festiwal w Opolu. Prezydent tego uroczego miasta, który jakiś czas temu stał na pierwszej linii ognia w walce z prezesem TVP Jackiem Kurskim, parafował z nim ostatecznie umowę, o której dumnie poinformowała TVP: – Miasto Opole udostępni w tym roku TVP S.A. prawa do marki Krajowy Festiwal Piosenki Polskiej w Opolu oraz Amfiteatr, w którym we wrześniu bieżącego roku zostanie zorganizowana przez Telewizję Polską 54. edycja KFPP w Opolu – czytamy. Nie wiadomo, kto wystąpi w Opolu. Pierwotna lista na skutek pamiętnego bojkotu kurczyła się z każdym dniem. Trudno powiedzieć, kto otworzy kolejną. Ktokolwiek to jednak będzie, Karol Pomeranek redaktor naczelny nie przebije tegorocznej gwiazdy festiwalu Gońca. Jak bowiem mawia Doda, „królowa jest tylko jedna”. 23 czerwca 2017

Adres: Goniec Polski – The Polish Times, 84 Uxbridge Road, West Ealing, London, W13 8RA Dyrektor wydawniczy: Izabela Nowak E: izabela.nowak@mail.goniec.com Redaktor naczelny: Karol Pomeranek T: 0044 7399 284 861 E: karol.pomeranek@mail.goniec.com Redakcja (Editorial): T: 020 7099 7106, F: 020 7099 6815, E: redakcja@mail.goniec.com, Joanna Szmatuła, Anna Dobiecka, Sonia Grodek, Dariusz Dzikowski, Paweł Chojnowski, Anna Paprzycka, Natalia Ros, Katarzyna Żabicka, Milena Sieńko. Felietoniści: Piotr Ikonowicz, Stanisław Michalkiewicz (poglądy Autorów nie zawsze są zgodne z poglądami redakcji) Korekta: Elżbieta Marciniak Skład i grafika: Rafał Koczan Redakcja portalu Goniec.com: Agata Trzaskawka, T: 020 7099 7106 E: agata.trzaskawka@mail.goniec.com Marketing i Reklama (Advertising), ogłoszenia: T: 020 7099 7107, E: marketing@mail.goniec.com Sylwia Bohatyrewicz T: 07974 99 00 11, E: sylwia@mail.goniec.com Łukasz Zawisza T: 07974 99 00 12, E: lukasz.zawisza@mail.goniec.com Bożena Szul E: bozena.szul@mail.goniec.com Paweł Kuzioła T: 07974990013, E: pawel.kuziola@mail.goniec.com Samanta Kulpa T: 07974 99 00 14, E: s.kulpa@mail.goniec.com Administracja i finanse: Samanta Kulpa, T: 020 7099 7105, T: 07974 99 00 14, E: office@1mmmedia.co.uk Dystrybucja: E: dystrybucja@mail.goniec.com, T: 020 7099 7107 Prenumerata: T: 020 7099 7105 Wydawca (Publisher): 1MM Media Limited Tytuł zarejestrowany pod numerem ISSN 2044-5202 Redakcja Gońca Polskiego nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo odmowy publikacji ogłoszenia bez podania przyczyny.

6 temat tygodnia

Łowcy pedofilów Nie tracą czasu, biorą sprawy w swoje ręce. – Identyﬁkujemy ich, ale sami nie wymierzamy sprawiedliwości. Chcemy tylko, żeby odpowiedzieli za swoje postępowanie i nie krzywdzili więcej dzieci – mówią łowcy pedoﬁlów. 23 czerwca 2017

| temat tygodnia >> Dariusz Dzikowski wierz mi, to będzie fajne, spodoba ci się. Miałem pięć partnerek w twoim wieku. Trochę będziesz krwawić, ale nie za długo, a jeśli będziesz chciała jęczeć, to nie ma problemu. Możemy to robić mocniej albo lżej, szybciej albo wolniej, po prostu powiesz mi. A jak nie będziesz mogła się zdecydować, to sam podejmę decyzję – tego typu zwierzenia wysyłał Samir (46), myśląc, że ich odbiorcą jest 14-letnia dziewczynka, którą poznał na stronie randkowej. Rozmawiali ze sobą ponad trzy tygodnie, a kiedy usilnie nalegał na spotkanie umówiła się z nim na następny dzień, zaraz po szkole. Mężczyzna zadeklarował, że przyniesie ze sobą namiot, koc oraz gadżety erotyczne, dodając, że lubi niekonwencjonalny seks. Zaplanował też wspólną wyprawę do pobliskiego lasu. Na spotkanie przyjechał specjalnie do Hereford z Cardiff, jednak kiedy wysiadł z pociągu i wyszedł przed stację zamiast spodziewanej uczennicy czekali na niego łowcy pedofilów – David Poole oraz towarzyszący mu kamerzysta. Ich rozmowa, podczas której 46-latek usłyszał zarzut nakłaniania do seksu nieletniej, została nagrana i opublikowana w internecie. Mężczyzna początkowo próbował bagatelizować sprawę, twierdził, że to pomyłka, jednak po przybyciu na miejsce wezwanych telefonicznie policjantów przyznał się i został aresztowany. Do zdarzenia doszło kilka tygodni po tym, jak policja w hrabstwie West Mercia wydała ostrzeżenie dla Davida i innych łowców pedofilów, żeby nie zastawiali pułapek na potencjalnych podejrzanych. – Rozumiem, że jest to spontaniczne i emocjonalne postępowanie, ale my nie popieramy tego typu działań. Najlepiej pozostawić to w gestii organów do tego uprawnionych, które zajmą się sprawą bezpiecznie i profesjonalnie – powiedział inspektor Jon Roberts. David Poole, ojciec trójki dzieci, nie zgadza się z tą opinią, twierdząc, że to, co robi, ma znamiona służby publicznej, gdyż policja nie jest w stanie poradzić sobie z narastającymi problemami. Ten 38-letni mieszkaniec Hereford zorganizował grupę łowców pedofilów pod nazwą „H Division” po tym, jak jego 16letni syn Brandon doświadczył niemoralnych propozycji składanych przez ukrywających się za parawanem internetowej anonimowości zboczeńców. – Założyłem fałszywe profile na stronach randkowych. Zgodnie z prawem, sam nie mogę inicjować kontaktów z potencjalnymi pedofilami, ale wcale

nie muszę, bo to oni do mnie piszą. Ja tylko odpowiadam, a codziennie dostaję tuziny wiadomości. Nie mam wyrzutów sumienia w stosunku do tych ludzi – mówi Poole, dodając, że wyroki orzekane przez sądy, najczęściej w zawieszeniu, nie są wystarczającą karą i przestrogą, dlatego postuluje oficjalne publikowanie danych personalnych seksualnych dewiantów. Po to, żeby ich sąsiedzi, znajomi czy współpracownicy wiedzieli, z kim w istocie mają do czynienia.

Ciemna Sprawiedliwość

Jest ich coraz więcej, w różnych częściach kraju. I mają na koncie wymierne sukcesy. Jednak tropienie pedofilów przez działające na własną rękę prywatne osoby napotyka na opór. Z wielu stron. Prawnicy występujący w imieniu dwóch mężczyzn, schwytanych przez członków grupy „Dark Justice”, przekonywali przed sądem w Newcastle, że użycie dowodów zebranych podczas takich operacji zmniejsza integralność procesu sądowego, a tego rodzaju działalność powinna być uregulowana prawnie. Podobnie jak to jest w przypadku instytucji publicznych, opierających się na Regulation of Investigatory Powers Act 2000 (RIPA). Ich argumentacja nie przekonała jednak prowadzącego sprawę sędziego. Justice Langstaff stwierdził, że nie ma prawnych wymogów, żeby „Dark Justice” była obiektem kontroli, gdyż członkowie grupy działają jako osoby prywatne i autoryzowanie ich poczynań przez władze, w związku z inicjatywami mającymi na celu pozyskiwanie informacji, nie jest wymagane przez prawo. Langstaff dodał, że przepisy RIPA są skierowane bezpośrednio do instytucji publicznych. Członkowie „Dark Justice” nie ukrywają zadowolenia z tej decyzji, zapowiadając, że dalej będą służyć społeczeństwu. I posiłkują się danymi, zgodnie z którymi podejmowane przez nich akcje doprowadziły do 42 wyroków skazujących. Obecnie grupa pilotuje około 40 spraw będących w zainteresowaniu policji i 10, w których namierzeni przez nich osobnicy czekają na wyrok. Na swojej stronie internetowej łowcy informują, według jakiego schematu działają. – Kiedy prowadzimy nasze dochodzenia, nigdy pierwsi nie kontaktujemy się z osobą. Zakładamy za to fałszywe profile na portalach i czekamy na wiadomości. Kiedy je otrzymujemy informujemy, że jesteśmy niepełnoletni. Prowadząc konwersację próbujemy unikać jawnie sprecyzowanej rozmowy na temat seksu, odgrywamy młodych

reklama

8 temat tygodnia i niedoinformowanych i nigdy nie zachęcamy do podążania w tym kierunku. Jednak kiedy dany osobnik drąży temat i proponuje spotkanie, jest to punkt zwrotny – wówczas przejmujemy inicjatywę, wybierając miejsce, o którym wiemy, że możemy tam mieć kontrolę nad sytuacją i że będziemy bezpieczni. Gdy rozmówca przychodzi, a nasz zespół go namierzy i nagra na wideo, dzwonimy na policję, zgłaszając popełnienie przestępstwa. Po zatrzymaniu delikwenta zgłaszamy się na komisariat, żeby złożyć zeznania – czytamy. Trzon „Dark Justice” stanowią dwaj mężczyźni, którzy nie ujawniają publicznie swoich nazwisk. Scott (26) i Callum (22), rodem z Newcastle, informują tylko, że zrezygnowali ze swojej pracy w przemyśle mediów cyfrowych w październiku 2014 roku, żeby w pełni poświęcić się swojej nowej działalności. Utrzymują się z dotacji ze strony społeczeństwa. – Rząd, jak się wydaje, sądzi, że można zaakceptować wystawianie dzieci na ryzyko. Bo jak inaczej ocenić cięcia w budżecie na policję i organizacje, które mają chronić nieletnich – mówi Scott. – Jeśli przyjdziecie i spędzicie dzień obserwując to, co robimy, dostaniecie zawału serca, widząc skalę problemu. Kiedy na początku zaczynaliśmy się tym zajmować myśleliśmy, że będzie ciężko znaleźć takich ludzi. Ale nie było, ba, okazało się to nadzwyczaj proste – przyznaje.

Poznaj mojego kota

Trwała niemal godzinę i była relacjonowana na żywo na Facebooku. Akcja grupy „The Hunted One” cieszyła się dużym zainteresowaniem użytkowników tego portalu. Łowcy pedofilów wzięli tym razem na cel 44-letniego mężczyznę, próbującego namówić na seks wirtualną 14-latkę. Wysyłał jej między innymi filmiki, na których prezentował się w różnych sprośnych pozach. Wymiana informacji zakończyła się spotkaniem na parkingu przed jednym z supermarketów w Londynie. A tam czekała na lubieżnika niespodzianka. – Czy wysłałbyś coś takiego do swoich własnych dzieci – pytają mężczyznę członkowie „The Hunted One”, którzy zamiast nastolatki pojawili się w umówionym miejscu. A kiedy ten, oglądając nagrania, kiwa przecząco głową i mamrocze „nie”, słyszy w odpowiedzi: – Nie? Zatem tylko do innych dzieci to kierujesz, tak? Następnie łowcy ostrzegają go, żeby nie kasował wysyłanych przez siebie treści, a z jego samochodu wyciągają pakiet prezerwatyw. Zdezorientowany 44-latek, którego nazwiska nie ujaw23 czerwca 2017

| niono, twierdzi, że to nieporozumienie, a słowne przepychanki trwają około 40 minut, aż do czasu przyjazdu policji, która po kwadransie rozmowy zatrzymuje go i przewozi na komisariat. Podobnie przebiegała akcja innej grupy łowców „The Internet Interceptors”. Pochodzący z Horley, w hrabstwie Surrey, Richard (33), który, jak mniemał, prowadził konwersację z 11-letnią dziewczynką o imieniu Gemma, został schwytany po zaaranżowaniu spotkania przed marketem Tesco. Wideo z tego zdarzenia opublikowane w sieci trwa około 40 minut. Mężczyzna początkowo wszystkiemu zaprzecza, mówiąc, że przyszedł, żeby zrobić zakupy, w końcu jednak przyznaje, iż zamierzał spotkać się z Gemmą. Po aresztowaniu Richarda policja przeszukała jego mieszkanie, w którym znaleziono między innymi niedawno kupiony rzemień z miłosnymi serduszkami. Do zatrzymania doszło w grudniu ubiegłego roku, a dwa miesiące później mężczyzna stanął przed sądem w Guildford. Podczas procesu wyszło na jaw, że 33-latek w ciągu kilku dni odbył wiele rozmów z rzekomą Gemmą przez aplikacje Waplog, a następnie WhatsApp. Zapraszał w nich dziewczynkę, żeby przyszła do niego i poznała jego kota. Chciał też, żeby leżała na jego łóżku, podczas gdy on będzie jej opowiadał o rzeczach, które chce z nią robić. Wśród nich było całowanie w usta, piersi i brzuch oraz uprawianie seksu, chociaż – jak zaznaczał – trochę się obawia, że może mieć z tego powodu kłopoty albo zostać aresztowany. Broniący go przed sądem adwokat stwierdził, że jego klient chodził do szkoły specjalnej i mimo iż ma 33 lata w jego przypadku nie oznacza to dojrzałości. Prowadzi życie pustelnicze, a niski poziom inteligencji nie pozwala mu na utrzymywanie normalnych relacji towarzyskich. Żyje z zasiłków, całymi dniami siedząc w mieszkaniu, skąd wychodzi tylko po to, żeby zrobić podstawowe zakupy. Co prawda ma sześcioro dzieci, jednak wszystkie z nich zostały odebrane przez opiekę społeczną. – Richard zdaje sobie sprawę, że swoim zachowaniem stracił dobre imię i jest mu wstyd z tego powodu – podsumował adwokat. Ostatecznie 33-latek, który kontaktując się z „Gemmą” podał swoje prawdziwe imię, nazwisko i wiek, co – jak zaznaczył sędzia Peter Moss było bardzo naiwne z jego strony – został skazany na 10 miesięcy więzienia w zawieszeniu na 2 lata oraz 140 funtów grzywny. Przez kolejną dekadę ma także zakaz komunikowania się i spotykania w domu bądź samochodzie z osobami poniżej 16. roku życia.

| temat tygodnia

Wyroki orzekane przez sądy, najczęściej w zawieszeniu, nie są wystarczającą karą.

DAVID POOLE

Kara 

Za nagabywanie osób nieletnich do seksu grozi do dwóch lat więzienia. Zazwyczaj jednak wyroki są znacznie niższe, bądź orzekane są w zawieszeniu.

Strażnicy Północy

Nie straszne im odległości. Grupa łowców „Guardians of the North”, składająca się z sześciu osób, jeździ po całym kraju, żeby konfrontować się z pedofilami, którzy połknęli ich przynętę. Od kwietnia 2016 roku, kiedy zaczęli swoją działalność, przeprowadzili ponad 70 takich operacji. Jedną z ostatnich było zatrzymanie Grahama (47), z którym konwersowali przez fałszywe profile, udając dziewczynki w wieku 13-15 lat. Na spotkanie przejechali prawie 300 kilometrów – ze swojego rodzinnego Sunderland, aż do Rugby, gdzie mieszka mężczyzna. A ten na internetową lolitkę czekał przed swoim domem. – Kiedy zamiast niej zobaczył nas i pokazaliśmy mu wydruki jego sprośnych maili, zaczął się trząść ze strachu. Natomiast jak usłyszał, że dzwonimy po policję, odskoczył w popłochu – relacjonował lider grupy Rob Hunter, dodając, że Ollis był łatwy do namierzenia, gdyż złapał się na kilka fałszywych profili jednocześnie. 47-latek został skazany przez sąd w Warwick na 1,5 roku pozbawienia wolności, w zawieszeniu na dwa lata i 200 godzin prac społecznych. Jego nazwisko wpisano też do rejestru przestępców seksualnych. – Celem naszej działalności jest uświadomienie społeczeństwu, jakiego pokroju ludzie żyją obok nich. Jedna z bliskich mi osób przyznała, że

ktoś próbował ją molestować online i chociaż policja chciała zająć się sprawą to nie była w stanie z powodu braków kadrowych. Dlatego postanowiłem założyć grupę i mogę się pochwalić, że mamy na koncie sporo sukcesów. Sam jestem w szoku, że tak dużo tego typu osobników buszuje po internecie – mówi Hunter. Podobnie jak inne tego typu inicjatywy „Guardians of the North” również nie są ulubieńcami policji. – Rozumiem, że ludzie chcą chronić swoje dzieci, jednak takie akcje mogą przynieść odwrotny skutek. Zapewnienie bezpieczeństwa nieletnim jest złożoną sprawą i powinno leżeć w gestii policji oraz innych prawnie działających w tym sektorze instytucji. Nieskoordynowane przedsięwzięcia mogą narazić będące już w toku dochodzenia na komplikacje, prowadzić do niszczenia dowodów, a także wystawić potencjalnych podejrzanych i ich rodziny na ryzyko akcji odwetowych – stwierdził inspektor Jon Belcher, z policji w hrabstwie Warwickshire.

Czekamy na Twój komentarz

10 felietony

m im z daniem Piotr Ikonowicz

Stanisław Michalkiewicz

Polityk, dziennikarz, poseł na Sejm II i III kadencji. Redaktor pisma członków MRKS „Robotnik”

uschwitz to w dzisiejszych niespokojnych czasach wielka lekcja tego, że trzeba czynić wszystko, aby uchronić bezpieczeństwo i życie swoich obywateli...”. Te słowa pani premier Beaty Szydło oburzyły dużą część opinii publicznej w kraju i za granicą. Zwykle przy takich okazjach mówiło się o tym, że ludobójstwo hitlerowskie to wynik rasizmu, który prowadzi do masowego mordowania i prześladowania „niższych ras”. Czy mówiąc o uczynieniu „wszystkiego, aby uchronić bezpieczeństwo i życie swoich obywateli” pani premier miała na myśli walkę z ideologią rasistowską? Trudno w to uwierzyć, po tylu rasistowskich i islamofobicznych wypowiedziach ministra Mariusza Błaszczaka i wielu prominentnych polityków PiS. Kontekst kryzysu uchodźczego nasuwa się sam. Zwłaszcza, że w dyskusjach internetowych widać, że wielu polskich ksenofobów tak właśnie odczytało tę wypowiedź, w pełni ją akceptując. Formalnie rzecz biorąc zdanie wypowiedziane w Oświęcimiu nie było politycznie niepoprawne, może tylko trochę nie na temat. Ale to właśnie kontekst, polegający na tym, że obecny obóz władzy buduje swe poparcie na strachu przed nieznanymi, a więc jeszcze bardziej groźnymi uchodźcami z krajów muzułmańskich, sprawił, że wypowiedź wywołała skandal. Wielu odczytało to jako pochwałę uprzedzeń rasowych w miejscu gdzie zamordowano z przyczyn rasowych miliony ludzi. Kiedy przeanalizujemy zdanie pani premier z punktu widzenia możliwych i aktualnych działań rządu, to dojdziemy do nieuniknionego wniosku, że pani premier posłużyła się milionami ofiar Holokaustu, aby usprawiedliwić niesolidarną postawę Polski wobec fali uchodźców wojennych z krajów arabskich, a zwłaszcza

z Syrii. Wypowiedź pani premier jest odczytywana w kontekście licznych enuncjacji rządowych, w myśl których kryzys imigracyjny jest głównym zagrożeniem dla Polski. Jeżeli wypowiedź pani Beaty Szydło nie dotyczyła uchodźców wystarczy o tym zapewnić. Jedno zdanie i będziemy mieli to za sobą. Brak wyjaśnień ze strony urzędującej premier jest dowodem, że efekt „robienia oka” do rasistów i islamofobów

Prawnik, nauczyciel akademicki, eseista i autor książek o tematyce społeczno-politycznej.

o co martwić się na zapas? Po co martwić się w ogóle” – głosiły słowa piosenki popularnej jeszcze za pierwszej komuny – a pointa będąca zarazem uzasadnieniem, brzmiała następująco: „kiedy słońce patrzy na nas wyjątkowo czule!” Teraz jest inaczej; teraz trzeba martwić się na zapas, trzeba martwić się w ogóle, skoro Nasza Złota Pani tego oczekuje. Skoro Nasza Złota Pani oczekuje zarówno od funkcjonariuszy SB i i RAZWIEDUPR

Premier Beata Szydło: Auschwitz to w dzisiejszych niespokojnych czasach wielka lekcja tego, że trzeba czynić wszystko, aby uchronić bezpieczeństwo i życie swoich obywateli.

był zamierzony. Okazuje się, że pani premier Szydło nic się nie „wypsnęło”. Jej wypowiedź w Oświęcimiu to część cynicznej gry obliczonej na zrównanie ofiar z katami, na przekonywanie, że właściwie esesmani gazujący ludzi w Auschwitz i uchodźcy z krajów arabskich należą do jednej kategorii: „zagrożeń dla narodu”. Cała ta awantura wpisuje się w ostry spór między opozycją a obozem rządzącym, co sprawia, że nikt już nie zastanawia się nad meritum, tylko zwolennicy takiej czy innej interpretacji tej wypowiedzi zależy od sympatii politycznych. W przypadku Platformy Obywatelskiej jechanie na tym „koniku” jest dość nieuprawnione w świetle oświadczeń Grzegorza Schetyny, które świadczą, że poglądy tej największej partii opozycyjnej są zbieżne z intencją pani premier, która sprowadza się do nie wpuszczania do Polski uchodźców.

-a (Razwiedywatielnoje Uprawlienije, czyli polska ekspozytura sowieckiego wywiadu wojskowego), którzy jeszcze w latach 80. przewerbowali się na służbę do niemieckiej BND, od ich konfidentów, od folksdojczy i pożytecznych idiotów, że będą jej pomagać w tresowaniu mniej wartościowego narodu tubylczego w bezwzględnym posłuszeństwie wobec władz niemieckich i rozkazów wydawanych w ramach niemieckiego dzieła odbudowy? Toteż zarówno funkcjonariusze i konfidenci, ulokowani na posadach w niezależnych mediach głównego nurtu, beneficjenci „grantów” rozdzielanych przez rozmaite niemieckie fundacje, które – jak np. Fundacja Adenauera – czerpią 95 proc. środków z subwencji rządu niemieckiego, autorytety moralne, no i pożyteczni idioci, doznali „szoku” i zapłonęli świętym „oburzeniem”, kiedy pani premier Beata Szydło, podczas obchodów Narodowego Dnia Pamięci Ofiar Niemieckich Nazistowskich

Czekamy na Twój komentarz 23 czerwca 2017

Obozów Koncentracyjnych i Obozów Zagłady powiedziała, że „Auschwitz, to w dzisiejszych czasach wielka lekcja tego, że trzeba czynić wszystko, aby uchronić bezpieczeństwo i życie swoich obywateli”. Słowa te zostały powiedziane w podwójnym, a nawet – potrójnym kontekście i jestem przekonany, że właśnie dlatego u agentów, ich konfidentów, folksdojczów i pożytecznych idiotów wzbudziły „szok” i „oburzenie”. Po pierwsze – że zostały wygłoszone z okazji „Narodowego Dnia Pamięci... - i tak dalej. Ustanowienie takiego Dnia jest absolutnie sprzeczne z niemiecką polityką historyczną, którego celem jest delikatne, ale cierpliwe i metodyczne zdejmowanie z Niemiec odpowiedzialności za II wojnę światową. Niemcy chciałyby, żeby świat zapomniał, że obozy były NIEMIECKIE, a tymczasem szefowa polskiego rządu bezczelnie o tym światu przypomina i to w dodatku – z Auschwitz. Już to wystarczy, by konfidenci i folksdojcze dostali rozkaz przeżycia „szoku” i „oburzenia”, ale na tym przecież nie koniec. Po drugie bowiem, słowa te zostały wypowiedziane w kontekście szantażu, jaki z inicjatywy Niemiec Komisja Europejska próbuje stosować wobec Polski i innych krajów Europy Środkowej, by bez sprzeciwu zastosowały się do rozkazów Naszej Złotej Pani, która postanowiła każdemu bantustanowi przydzielić kontyngenty „uchodźców”, których lekkomyślnie do Europy zaprosiła. To ważny element tresury w posłuszeństwie i podporządkowaniu się pruskiej dyscyplinie, więc nic dziwnego, że wszelki sprzeciw musi być bezzwłocznie skarcony. Po trzecie – Niemcy wcale nie są zainteresowane, by bantustany troszczyły się „o bezpieczeństwo i życie swoich obywateli”. Przeciwnie – raczej wolałyby, żeby ich życiem i bezpieczeństwem szafowały w interesie Niemiec. Zatem nic dziwnego, że i z tego powodu konfidenci i folksdojcze doznają „szoku” i oburzenia”.

| z wielkiej brytanii W Brukseli rozpoczęły się rozmowy w sprawie wyjścia Wielkiej Brytanii z Unii Europejskiej.

Negocjacje ruszyły

Fot. Shutterstock

Głównym negocjatorem z ramienia Wielkiej Brytanii jest David Davis. Stronę unijną reprezentuje natomiast Michel Barnier. Podczas przemówienia w Brukseli Davis przypomniał, że Londyn chce „głębokich i wyjątkowych relacji” z Unią. – Rozpoczynamy negocjacje w pozytywnym i konstruktywnym tonie, zdeterminowani, żeby budować silne i specjalne partnerstwo między nami a naszymi europejskimi sojusznikami i przyjaciółmi – powiedział David Davis. Z kolei Barnier oświadczył, że najpierw powinny zostać wyjaśnione wszelkie wątpliwości dotyczące Brexitu.

Zgodnie z prognozami, negocjacje powinny zakończyć się do 29 marca 2019 roku. Tego właśnie dnia upłyną dwa lata od momentu uruchomienia przez Theresę May procedury wyjścia z UE. Jak wynika z wcześniejszych zapowiedzi, podczas pierwszej fazy rozmów ma zostać poruszona przede wszystkim kwestia praw imigrantów z krajów Wspólnoty mieszkających na Wyspach oraz problem „rachunku rozwodowego”, który Wielka Brytania miałaby wpłacić do unijnej kasy. Politycy mają też omówić kwestię granicy pomiędzy Irlandią Północną a Irlandią. (at)

17-letnia Polka została pobita, bo jej chłopak jest Anglikiem. W napaści uczestniczyło czterech Polaków. Oprócz dziewczyny ranny został też ojciec 22-latka.

Napadli na nią z zazdrości? Do zdarzenia doszło w Hull, 16 czerwca, około godziny 23.00. Mężczyźni pojawiali się pod domem 22-letniego chłopaka, gdzie przebywała wtedy 17-letnia Olivia. Kiedy zaczęli wykrzykiwać przekleństwa, ojciec 22-latka wyszedł ich uspokoić. Mężczyźni rozmawiali po polsku, dlatego z domu wyszła Olivia, która chciała pomóc w tłumaczeniu. To jeszcze bardziej rozzłościło Polaków, którzy zaczęli krzyczeć do niej, że jest „polską prostytutką, która zasługuje na śmierć”. Później uderzyli butelką 50-letniego ojca chłopaka, a jeden z nich popchnął 17-latkę i przydepnął jej głowę. Dziewczyna otrzymała też kilka ciosów w tułów. Na pomoc ojcu i dziewczynie wybiegł 22-latek, który próbował

powstrzymać sprawców, ale dopiero przyjazd policji udaremnił dalszą napaść. Mężczyźni będą sądzeni przed sądem w Hull, najprawdopodobniej usłyszą zarzut czynnej napaści na tle rasowym. Podejrzani są w wieku od 25 do 30 lat. Poszkodowany 50-latek trafił do szpitala; konieczna okazała się operacja nogi. – Jestem przerażony, że zostaliśmy zaatakowani w naszym własnym domu tylko dlatego, że nie jestem Polakiem, a spotykam się z polską dziewczyną. Jestem zszokowany, że to byli nasi sąsiedzi. Jeżeli to zdarzyło się raz, to może się zdarzyć po raz kolejny – powiedział 22-latek. (js)

reklama

12 z wielkiej brytanii Goniec

News Zamach obok meczetu

| W pożarze wieżowca Grenfell Tower w zachodnim Londynie zginęło co najmniej 79 osób. Strażacy wciąż przeszukują zniszczony budynek.

Tragiczny bilans pożaru

Jedna osoba nie żyje, a dziesięć zostało rannych po tym, jak samochód wjechał w grupę ludzi wychodzących z meczetu w Londynie. Premier Theresa May powiedziała, że wydarzenie traktowane jest jako incydent terrorystyczny. Policja aresztowała 48-letniego kierowcę samochodu. Mężczyzna trafi do szpitala na badanie psychiatryczne, co jest standardową procedurą w takich przypadkach.

Itaka poszukuje Osoby te są poszukiwane na prośby ich rodzin przez ITAKĘ – Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych. Ktokolwiek widział zaginionych, lub ma jakiekolwiek informacje o ich losie, proszony jest o kontakt z ITAKĄ pod całodobowym numerem 0048 22 654 70 70. Można również napisać w tej sprawie do ITAKI: itaka@zaginieni.pl. Informatorom gwarantuje się anonimowość.

Mateusz Lemieszek wiek: 25 lat wzrost: 176 oczy: brązowe ostatnie miejsce pobytu: Skegness

Tomasz Mieczysław Pogoda wiek: 26 lat wzrost: 167 cm oczy: piwne ostatnie miejsce pobytu: UK 23 czerwca 2017

ożar w 24-piętrowym wieżowcu w ybuchł około godziny pierwszej w nocy, z 13 na 14 czerwca. Do akcji ratunkowej przystąpiło około 200 strażaków i 20 ambulansów. Do londyńskich szpitali trafiło kilkadziesiąt osób, w tym wiele w stanie krytycznym. Bilans ofiar wciąż nie jest ostateczny, bo strażacy cały czas przeszukują zgliszcza. Jak do tej pory w Wielkiej Brytanii uczczono minutą ciszy 79 osób, które zmarły lub zaginęły w pożarze. Niestety, zaginieni uznani są już za zmarłych, choć rodziny wciąż liczą na cud. – Absolutnym priorytetem jest odzyskanie ciał, które wciąż mogą tam być. Zobowiązuję się wobec państwa, że

wydobędziemy je z tego wieżowca najszybciej, jak to będzie możliwe – mówił komisarz Stuart Cundy z policji metropolitalnej. Funkcjonariusz potwierdził też, że przyczyną wybuchu pożaru nie był zamach terrorystyczny. Wśród mieszkańców wieżowca była m.in. polsko-angielska rodzina. W pierwszych godzinach po tragicznym wydarzeniu 37-letnia Katarzyna, jej 52-letni partner Roy oraz ich dwie córki (ośmioletnia i trzynastoletnia) mieli status osób zaginionych, jednak szybko udało się ustalić, że rodzina przebywa w jednym ze szpitali, a ich życiu na szczęście nie zagraża niebezpieczeństwo. Theresa May dzień po pożarze pojawiła się na miejscu tragedii, gdzie za-

pewniła, że udzieli pełnego wsparcia rodzinom ofiar katastrofy. Zapowiedziała też, że rząd powoła specjalną komisję, która zbada jej przyczyny oraz nakazała pilne sprawdzenie stanu bezpieczeństwa wszystkich podobnych wieżowców mieszkalnych w stolicy. Budynek Grenfell Tower został zbudowany w 1974 roku, a w latach 2015-2016 przeszedł gruntowny remont. Pojawiają się głosy, że rozprzestrzenieniu ognia mogła sprzyjać elewacja wykonana z mniej odpornych na ogień materiałów. Według dziennika „The Times”, gdyby w porę wydano niewiele więcej, bo około 4-5 tysięcy funtów, można by zmniejszyć prawdopodobieństwo rozprzestrzeniania się ognia.

Świętowali 91. urodziny brytyjskiej królowej

Rekordowy czerwiec

Królowa Elżbieta II oficjalnie obchodziła swoje 91. urodziny (te prawdziwe przypadają 21 kwietnia). Z tej okazji, po minucie ciszy upamiętniającej ofiary niedawnych zamachów w UK, odbyła się uroczysta parada wojskowa Trooping the Colour, w której udział wzięło 1400 żołnierzy.

Nie ustaje fala upałów w Wielkiej Brytanii – słupki w Londynie pokazały ponad 30 stopni Celsjusza. Met Office poinformowało, że ostatni tak ciepły czerwiec odnotowano w 1976 roku. Temperatury w Londynie i innych miastach Anglii i Walii były wyższe niż na Bahamach i w Grecji.

| z wielkiej brytanii 13 reklama

26-letnia Rachel Tunstill urodziła dziecko, a później kilkakrotnie dźgnęła je nożyczkami.

Mord po porodzie

Fot. Shutterstock

Kobieta urodziła dziecko w łazience, gdy jej chłopak w pokoju obok grał na komputerze. Gdy dziewczynka pojawiła się na świecie, matka dźgnęła ją 14 razy nożyczkami, schowała ciało do reklamówki i wyrzuciła do kuchennego kosza. Swojemu partnerowi powiedziała, że poroniła – informuje Mirror. Policja została poinformowana o sprawie po tym, jak 26-latka poszła do szpitala na kontrolę. Podczas badania pielęgniarka wykryła pępowinę dziecka. Pośmiertne badanie dziewczynki wykazało, że urodziła się żywa, ale zmarła po tym jak matka zadała jej kilkanaście ciosów w okolice pleców

i szyi. Partner kobiety twierdzi, że nie wiedział, że dziewczynka urodziła się zgodnie z terminem – myślał, że 26-latka jest dopiero w pierwszych tygodniach ciąży. W trakcie procesu kobieta nie przyznała się do morderstwa i twierdziła, że dziecko urodziło się martwe. 26-latka próbowała również przekonać sąd, że cierpiała na syndrom Aspergera i ukrywała paranoiczne myśli, że ludzie chcą zabić ją oraz jej nienarodzone dziecko. Sędziego nie przekonały jej tłumaczenia i wymierzył jej karę dożywocia z możliwością ubiegania się o wcześniejsze zwolnienie po 20 latach.

Niepełnosprawny mężczyzna bez nóg wygrał apelację po tym, jak zaskarżył decyzję o odebraniu mu zasiłku, bo uznano, że może poruszać się... przy użyciu rąk.

Bez nóg. Zdolny do pracy? Julius Holgate mieszka w Hackney w Londynie. W styczniu udał się na obowiązkowe badanie zdolności do podjęcia zatrudnienia organizowane przez Department for Work and Pensions. Podczas wypełniania zadań mających ocenić stan zdrowia kandydatów, pracownik instytucji nie dopatrzył się utrudnień w poruszaniu się Juliusa, bo mężczyzna był w stanie wspiąć się po schodach za pomocą rąk. Uznał go więc za „zdolnego do poruszania się”. Ta decyzja spowodowała odebranie mu świadczeń. Choć apelacja została złożona od razu po wydaniu odmownej decyzji, dopiero zaangażowanie Community Law Centre pozwoliło zmienić decyzję Department for Work and Pensions. DWP przepro-

siło mężczyznę tłumacząc, że był to „błąd w zapisie”. Według Iana Rathbone’a, przewodzącego Community Law Centre, procedury są tak uznaniowe, że tylko niewielka część poszkodowanych zgłasza się po pomoc prawną. – Ludzie się boją, nie wiedzą jak się zabrać do odwołania się od decyzji. Są zastraszeni, ponieważ zewsząd słychać, że bycie na benefitach jest czymś złym, że są po prostu bumelantami i nierobami. To obrzydliwe – mówi Ian Rathbone. – Wysoka liczba udanych odwołań od decyzji w sprawie zdolności do pracy pokazuje, że sama procedura obarczona jest wadami. Konieczna jest całościowa reforma tego systemu – dodał Ken Butler, zajmujący się doradztwem w ramach organizacji Disability Rights UK.

14 kryminał

Niewolnicy XXI wieku Zwyczajnie się go bali, dlatego byli mu posłuszni. Ponoć gdy szło o pieniądze, bywał bezwzględny. Ich gehenna trwała latami. >> Paweł Chojnowski rudzień 2016 r. Trwa impreza na farmie Hammond Produce w Redhill na północ od Nottingham. Święta Bożego Narodzenia lada moment. Na farmie, gdzie produkowane są głównie warzywa,

wyznanie Polaka niepokoi kolegę. Idzie do przełożonego. Kierownictwo podziela jego troskę i sprawa trafia na policję. Rusza śledztwo, w które poza Nottinghamshire Police angażuje się Gangmasters and Labour Abuse Authority, National Crime Agency oraz Nottingham City Council. Funkcjonariusze zdają sobie sprawę, że muszą

Spryciarz

Policja wkrótce zatrzymuje Sajmona B., Polaka, który według nich stoi za tragiczną sytuacją mężczyzn. Bezrobotny od

ny dom, który w okolicy uchodzi za mały pałac. Na komendzie B. odpiera zarzuty. Wciąż ma nadzieję, że trudno będzie mu cokolwiek udowodnić. Odgrywa rolę troskliwego wujka; pomagał i opiekował się mieszkającymi z nim Polakami. Teraz dziwi go ich niewdzięczna postawa, wyssane z

niewiele jest do roboty. Pracownicy spokojnie siadają do stołu. Jest wesoło i przyjemnie. Podczas rozmowy jeden z zatrudnionych wyznaje koledze, że brakuje mu pieniędzy niemal na wszystko, mimo że pracuje na pełen etat. I naprawdę wstyd mu już prosić współpracowników o papierosy. Opowiada, że za tydzień pracy otrzymuje zaledwie 20-30 funtów wynagrodzenia. Reszta idzie na spłatę zadłużenia, czynsz i inne opłaty. Emocjonalne

działać z wyczuciem. Ofiary handlu ludźmi z reguły są na tyle wystraszone, że ciężko namówić je do składania zeznań, a jeśli nawet, to często je potem zmieniają na korzyść swojego oprawcy. Jeszcze na samym początku okazuje się jednak, że w podobnej sytuacji jest inny z zatrudnionych na farmie pracowników. Także Polak. Mężczyzna jest przerażony, gdy śledczy zjawiają się, by zadać mu kilka podstawowych pytań. Wpada w panikę, trzęsie się z

pięciu lat 43-latek wiedzie wygodne i luksusowe życie. Oficjalnie mieszka w domu przy Overdale Road w Basford na północnych przedmieściach Notthingham, ale detektywi odkrywają, że jego nazwisko pojawia się na aktach własności kilku innych wartościowych nieruchomości w obrębie miasta. Posiada ponadto pięć samochodów, a w Polsce, według relacji świadków, pięk-

palca oskarżenia i podejrzenia, że mógłby coś takiego zrobić. Ale policjanci przedstawiają mu materiał dowodowy, któremu nie jest w stanie zaprzeczyć. Zmienia zatem zdanie i przyznaje się do wszystkiego, ale zaznacza, że nigdy nie używał przemocy. Jest sprytny – stwierdzają policjanci. Wie, że dostałby wyższy wyrok, gdyby posłuszeństwo wymuszał siłą. Obaj Po-

nerwów i w końcu wybucha płaczem. Z silnymi bólami w klatce piersiowej trafia do szpitala.

Fot. Shutterstock

23 czerwca 2017

| kryminał 15 lacy przyznają, że bali się B. na tyle, że nigdy mu się nie przeciwstawili. Kontrolował ich, ale nigdy nie uderzył. Czekając na proces B. pracuje w więziennej kuchni. I znów według detektywów robi to na pokaz, bo chce poprawić swoją sytuację przed rozprawą, którą sąd wyznaczył na połowę 2017 r.

Kilka podpisów

Pierwszy z mężczyzn trafił w ręce Sajmona B. jeszcze w 2011 r. Spotkali się na budowie w Polsce. B. zaproponował transport do Wielkiej Brytanii, gdzie mężczyzna bez trudu mógłby znaleźć pracę. Robiłby to samo, lecz za dużo większe pieniądze. Zabrzmiało na tyle atrakcyjnie, że się zgodził. Miało go to kosztować 60 funtów. Dalej historia potoczyła się typowo. Po przyjeździe B. przestał obiecywać, a zaczął żądać. 38-latek usłyszał, że jest winny nie 60, a 2 tys. funtów, które musi odpracować. Sytuacja była dosyć patowa, bo nagle znalazł się w kraju, gdzie niemal nikogo nie zna oraz nie rozumie języka. Ciężko w takim przypadku zwrócić się o pomoc. Kilka dni później B. zaprowadził go do banku. Otwarcie konta okazało się formalnością. Kilka podpisów. Mówił B., on tylko przytakiwał. Tamtego dnia mężczyzna widział swoją kartę do bankomatu po raz pierwszy i ostatni. Niebawem poszedł do pracy. Do sklepu Sports Direct w Shirebrook. Pracował ciężko i długo. Bywało, że 60 godzin tygodniowo. B. wypłacał mu jednak tylko 20-30 funtów, za które mężczyzna musiał się wyżywić i ubrać. W sklepie nikt nie zauważył niczego podejrzanego, a Polak był zbyt zastraszony, by komuś opowiedzieć o swoim losie. Potem, około 2013 r., trafił na farmę. I znów pieniądze, które zarabiał, trafiały do kieszeni B.

106 tys. funtów

Dużo wcześniej do mieszkania przy Overdale Road wprowadził się inny mężczyzna. Jego historia okazuje się jeszcze bardziej bulwersująca. Pod dach rodziny B. trafił z adopcji jako dziecko z sierocińca kilkadziesiąt lat temu. Wychował się w ich domu, choć w tym przypadku trudno mówić o rodzicielskiej trosce i należytej opiece rodziny zastępczej. Gdy w 2006 r. B. przenieśli się do Wielkiej Brytanii, zabrali ze sobą 34-letniego już wtedy mężczyznę. Po przyjeździe Polak trafił do mieszkania przy Gregory Boulevard. Sajmon założył mu konto

w banku i załatwił pracę sprzątacza. Do konta dostęp miał oczywiście tylko B. Z czasem mężczyzna otrzymał posadę w sklepie sportowym Sports Direct. Z kilkuset funtów, które co tydzień wpływały na jego konto, otrzymywał tylko 20, resztę zatrzymywał B. na poczet czynszu i opłat za media. Detektywi wyliczyli, że w ciągu sześciu lat mogło to być nawet 106 tys. funtów. Tutaj było podobnie, słaba znajomość angielskiego oraz strach przed oprawcą skutecznie dławiły wołanie o pomoc. Ale do czasu. Mężczyzna odważył się w końcu przyznać przed swoim przełożonym, że od kilku lat jest okradany z własnych pieniędzy.

Cztery zarzuty

Zebranie materiału dowodowego zajęło policji kilka miesięcy. Mieli oczywiście przyznanie się Polaka do winy, ale niektóre okoliczności trzeba było wyjaśnić do końca, nim akt oskarżenia trafił do sądu. Co ciekawe, nie udało się ustalić, która agencja pośrednictwa skierowała Polaków do pracy w sklepie i na farmie. Prokurator postawił Polakowi w sumie cztery zarzuty, które wypełniały każdy aspekt procederu handlu ludźmi. Po pierwsze zorganizowanie podróży jednego z mężczyzn z Polski do UK, z zamiarem wykorzystywania go. Po drugie i trzecie – zmuszanie obu mężczyzn do pracy w dwóch konkretnych przedziałach czasowych (2010 – lipiec 2015 oraz lipiec 2015 – luty 2017, za co prokurator postawił mu dwa odrębne zarzuty). Czwarty dotyczył defraudacji, za każdym razem, gdy B. wypłacał pieniądze z kont bankowych należących do pokrzywdzonych mężczyzn. Sajmon B. przyznał się do wszystkiego. W połowie czerwca Nottingham Crown Court skazał go na 8 lat więzienia. Wyjdzie po czterech.

Czekamy na Twój komentarz

reklama

16 z wielkiej brytanii

Polski rząd planuje wybudować trzy elektrownie atomowe oraz skupić się na elektrowniach wodnych i w ten sposób chce się uniezależnić od rosyjskiego gazu. Na Wyspach tymczasem świętujemy pierwszy od XIX wieku rok bez węgla.

Skąd

ten prąd? >> Sonia Grodek od koniec ubiegłego roku Wielka Brytania pobiła rekord: połowa naszej energii pochodzi już ze źródeł, które emitują mało dwutlenku węgla lub nie emitują go w ogóle. Wykorzystywane są do tego turbiny, panele słoneczne, reaktory atomowe i opalanie drewnem. Przybyło głównie elektrowni wiatrowych i solarnych. Wszystko po to, by zmniejszyć emisję CO2, do czego zobowiązała się cała Unia Europejska jak również jej poszczególne kraje. Zyskać ma na tym środowisko, ale też my wszyscy, bo wykorzystywanie odnawialnych źródeł energii oznacza, że nie musimy być uzależnieni od dostaw z zagranicy. To plan na przyszłość, bo dziś 40 proc. energii pochodzi właśnie z zagranicy – ostatnio taka sytuacja miała miejsce w latach 70. Wszystkiemu są winne kurczące się zasoby gazu na Morzu Północnym, które przez lata były podstawą gospodarki. Teraz gaz musimy sprowadzać w połowie z Norwegii, w

23 czerwca 2017

35 proc. z krajów arabskich i w mniejszej części z Rosji poprzez inne kraje europejskie.

skich domów w prąd nie wykorzystano energii węglowej.

powoli wypierać je mają źródła czyste, nie niosące żadnego ryzyka.

Rewolucja kwietniowa

Po Czarnobylu

A co z atomem? Dziś co piąty kilowat produkowany jest w ten właśnie sposób. Zwolennicy przekonują, że to tanie, czyste i bardzo wydajne źródło energii, jednak wielu przybyszy z Europy Wschodniej, którzy pamiętają Czarnobyl, za nic nie da się przekonać do takich elektrowni, uznając je po prostu za niebezpieczne. Po wypadku w japońskiej Fukushimie kilka lat temu, gdy tsunami zniszczyło elektrownię, grożąc katastrofą, przeciwników takich obiektów zaczęło przybywać na całym świecie. Od tego czasu Szwajcaria, Włochy i Hiszpania zdecydowały, że nie będą budować takich elektrowni, a między innymi Niemcy czy Wielka Brytania ustaliły, że postarają się stopniowo znaleźć lepsze alternatywy. Jak ustalono, na Wyspach prawie wszystkie elektrownie atomowe mają zostać wyłączone do 2025 roku. Za rok ma ruszyć budowa generatorów nowej generacji, które mają być znacznie bezpieczniejsze. Jednak

Oczopląs na horyzoncie

Ostatnie stulecie to dramatyczny odwrót od górnictwa. W ten branży w Wielkiej Brytanii pracowało kiedyś ponad milion osób, dziś w kopalniach zatrudnionych jest zaledwie 2 tysiące. Ostatnia kopalnia głębinowa została zamknięta półtora roku temu, a jesienią zeszłego roku zamknięto elektrownię węglową, która przez prawie pół wieku dostarczała prąd do co czwartego szkockiego domu. Cięcia etatów w górnictwie wywołały we wspomnianej Szkocji obrazki znane nam z polskiego Śląska z lat 90., choć te zostały przeprowadzone kilka czy kilkanaście lat wcześniej. Jednak były nieuchronne: już w latach 70. zaczęto sprowadzać tańszy węgiel z zagranicy i od dawna mówi się o tym, że ta tania technologia bardzo niszczy naturalne środowisko. Co warte odnotowania, 21 kwietnia 2017 roku był pierwszym dniem od czasów XIX wieku, gdy do zaopatrzenia brytyj-

Odnawialne źródła energii nie mają zbyt wielu wad. Kiedyś zaliczano do nich wysokie koszty, ale rosnąca produkcja i popyt pozwoliła obciąć ceny nawet o połowę w ciągu kilku lat. Niektórzy zwracają tylko uwagę na kwestie estetyczne. – Dostaję oczopląsu jak widzę na horyzoncie kręcące się w różne strony wiatraki. Strasznie to wygląda i szpeci krajobraz. Wychowywałem się w tej okolicy i nasze piękne pola upstrzone wiatrakami nie wyglądają już tak, jak kiedyś. Żałuję, że moje dzieci nie będą pamiętać, jak tu kiedyś było pięknie – przyznaje 40-letni Maciej, właściciel gospodarstwa z woj. zachodniopomorskiego, gdzie takich konstrukcji jest najwięcej w Polsce.

Kobiety nie chcą atomu

Na razie wiatraki czy panele to mniej niż 15 proc. polskich elektrowni, choć według badań CBOS z 2014 r. większość z nas uważa je za naj-

| z wielkiej brytanii Nasze piękne pola upstrzone wiatrakami nie wyglądają już tak, jak kiedyś.

MACIEJ, WŁAŚCICIEL GOSPODARSTWA bezpieczniejsze, najtańsze i najbardziej perspektywiczne. Wykształceni mieszkańcy większych miast są zwykle za inwestowaniem w gaz łupkowy, odnawialne źródła energii i elektrownie jądrowe. Co ciekawe, tym ostatnim przeciwstawiają się głównie... kobiety. Na razie atomu u nas nie ma. Ostatnia taka inicjatywa w Żarnowcu skończyła się wraz z awarią w Czarnobylu. Obecny rząd planuje, by zwrócić się w stronę takich rozwiązań. Jeśli jednak ma to nastąpić, to nawet rządowi analitycy mówią, że 2-3 takie obiekty mogą zostać uruchomione dopiero w latach 2050-2060. Warto jednak wiedzieć, że takie plany miał już poprzedni rząd i nic z nich nie wyszło. A wytypowano nawet trzy możliwe lokalizacje, z czego jedną był właśnie Żarnowiec. Energii odnawialnej będzie za to u nas więcej, ale według rządowych zapowiedzi nie będą to wiatraki, a raczej biomasa i elektrownie wodne. Te ostatnie mają wykorzystywać polskie rzeki, które

płyną z gór ku morzu przez cały kraj. Rząd zdaje się zauważać, że wiatraki to hałaśliwe i niezbyt przyjazne ptakom rozwiązanie, w dodatku oparte głównie o importowane technologie.

Jak nie Rydzyk, to spaliny

Kwestia energii w Polsce jak prawie nigdzie rozpala opinię publiczną i należy do politycznego sporu. Odwierty geotermalne ojca Rydzyka w Toruniu, strajki górników chcących, pomimo zamykania kopalni, zachować trzynaste i czternaste pensje – to tylko kilka przykładów. Ostatnio, kolejnym powodem może być kwestia smogu. Zimą po raz pierwszy okazało się, że w niektórych polskich miastach smog bywa większy niż w Pekinie czy Indiach. – W Krakowie nie da się oddychać. Chciałabym się przeprowadzić na zachód, gdzie jest normalnie. Czasem wychodzę z domu i boli mnie głowa od samego wdychania powietrza – uważa 19-letnia Maja, maturzystka z Krakowa. Tak zdaje się

myśleć duża część Polaków, choć są i tacy, którzy nie wierzą w nagłe pogorszenie się powietrza. – Jeszcze na początku lat 90. niektóre domy na Śląsku były stale czarne od węgla i dymu. Wierzyć mi się nie chce, że akurat teraz ludziom się tak źle oddycha. Ja przeżyłem cały PRL i nie jestem w stanie przyłączyć się teraz do tej histerii, bo powietrze bywało już dużo gorsze – twierdzi 55-letni Stefan, magazynier z Warszawy. Mimo to, trudno wyjaśnić smog nad Polską inaczej, niż źle opalanymi i przestarzałymi piecami.

Pieśń przyszłości

Polscy politycy dziś planują, że za trzydzieści lat nadal będziemy wydobywać węgiel, ale tylko kamienny, i to mniej niż dziś. Udział brunatnego paliwa w całym rynku ma być nie większy niż 5 proc., a to właśnie ten węgiel produkuje najwięcej zanieczyszczeń i najbardziej niszczy środowisko. W „Strategii na rzecz odpowiedzialnego rozwoju” politycy zapowiadają, że w przyszłości nasz węgiel będzie bardziej wydajny i opłacalny. Nieśmiało wspominają tu o tym, że dużą część kosztów wydobycia dzisiejszego węgla stanowią koszty pracownicze, ale na razie nic nie słychać o tym, jakie wi-

dzą wyjście z tej sytuacji. Jeśli chodzi o gaz, to cel jest jeden: uniezależnić się od Rosji, która dziś jest głównym dostarczycielem gazu do Polski, co niejednokrotnie wykorzystuje w rozgrywkach politycznych nie tylko z Polską, ale i z całym regionem. „Nowy” gaz ma pochodzić z Norwegii i polskich złóż łupkowych, choć jeśli chodzi o te drugie, to nie wiadomo jeszcze, czy uda się z nich korzystać. Poza tym energetyka przyszłości ma się opierać w jednej trzeciej na źródłach odnawialnych. Mniejszy udział ma mieć gaz i energia atomowa.

Czekamy na Twój komentarz

reklama

18 z wielkiej brytanii

Tajemnice Lady Di Za nieco ponad dwa miesiące minie 20 lat od śmierci księżnej Diany. Mimo upływu czasu, na jaw wciąż wychodzą doniesienia osób, które mogą wiedzieć coś więcej na temat tego, jak wyglądało jej życie pod okiem królowej Elżbiety II i księcia Karola. >> Joanna Szmatuła edne z takich doniesień wyszły na jaw zaledwie kilka dni temu – brytyjski tabloid „Daily Mail” opublikował stenogramy z taśm nagranych przy udziale dziennikarza Andrew Mortona. – Gdy byłam w czwartym miesiącu ciąży, rzuciłam się ze schodów usiłując zwrócić na siebie uwagę męża – mówiła księżna.

Ślub stulecia

W przypadku księcia Karola i księżnej Diany „bajka” (o ile kiedyś nią była), nie trwała długo. Lady Diana Spencer, wnuczka Alberta Spencera, 7. hrabiego Spencer, została przedstawiona Karolowi w 1977 roku. Zaręczyny ogłoszono 24 lutego 1981 roku. Już wtedy można było dostrzec pewne sygnały, które wskazywałyby, że małżeństwo nie zostało zawarte z miłości, przynajmniej nie przez obie strony. Gdy w wywiadzie z okazji zaręczyn udzielonym telewizji BBC zadano pytanie: „Czy jesteście w sobie zakochani?”, Diana odpowiedziała: „Oczywiście!”, a Karol: „Cokolwiek to znaczy...”. Już wtedy pojawiły się pewne spekulacje, ale wówczas jeszcze nikt nie mógł spodziewać się, jak tragicznie zakończy się cała ta historia. Ślub Diany i Karola, który odbył się 29 lipca 1981 r. w londyńskiej katedrze św. Pawła, był międzynarodowym wydarzeniem, określanym jako „ślub stulecia”. Niespełna rok później, 21 czerwca 1982 r., po ponad 16-godzinnym porodzie na świat przyszedł ich pierwszy syn, William. Diana zaczęła wkrótce cierpieć na depresję poporodową. Ponad trzy lata po ślubie księżna urodziła drugiego syna, Harry’ego. A 10 lat po ślubie wszystko rozsypało się z hukiem. Problemy rozpoczęły się jednak znacznie wcześniej.

Ściana milczenia

Andrew Morton to dziennikarz śledczy i jeden z najbardziej znanych biografów na świecie, autor książki 23 czerwca 2017

| z wielkiej brytanii 19 „Diana: Her True Story – In Her Own Words”, która ukazała się w 1992 roku. Dziennikarz, pisząc ją, opierał się na zarejestrowanych na kasetach wywiadach, które przeprowadził z księżną Walii. Biografia stała się drugą najlepiej sprzedającą się brytyjską pozycją w 1992 r. (wznowiono ją po jej śmierci). Nagrania ujawnione kilka dni temu przez „Daily Mail” nie pojawiły się w sieci przypadkowo – ich treść została opublikowana w nowej, właśnie wznowionej w Wielkiej Brytanii książce Mortona – „Diana: Her True Story – In Her Own Words – Fully Revised 25th Anniversary Edition”. Fragmenty stenogramów mówią między innymi o tym, co miało się wydarzyć w styczniu 1982 roku w królewskiej rezydencji w Norfolk. – Powiedziałam Karolowi, że czułam się zdesperowana i cały czas płakałam. Powiedział, że robię problem z niczego. „Nie będę tego słuchał”, „Mam tego dość”, „Zawsze to robisz” – powtarzał. Więc rzuciłam się ze schodów. Wybiegła królowa, była absolutnie przerażona, trzęsła się – była tak przestraszona. Wiedziałam, że nie stracę dziecka, choć byłam posiniaczona w okolicach brzucha – mówiła księżna. Przypomnijmy, że był to czwarty miesiąc ciąży, a kilka miesięcy później na świecie pojawił się William. Każde kolejne zdanie potwierdza, że Lady Di czuła się niekochana i samotna. – Wiedziałam co się ze mną dzieje, ale nikt inny mnie nie rozumiał. To był desperacki „płacz po pomoc”. Nie jestem zepsuta – po prostu potrzebowałam, żeby mi pozwolono zaadaptować się do nowej pozycji – mówiła. Podczas rozmów Diana opowiadała też o swojej bulimii i o tym, jak zareagowała na to królowa Elżbieta II. – Powiedziała, że to był powód dlaczego nasze małżeństwo się rozsypało. „To przez jej jedzenie. To musi być tak trudne dla Karola” – przekazywała sło-

wa swojej teściowej i brytyjskiej królowej Mortonowi. Diana – jak słyszymy – nie mogła też liczyć na wsparcie swojego teścia, Filipa, który dopuszczał do siebie informację, że małżeństwo jego syna może się nie udać. Księżna wspominała też same początki bulimii – choroba miała zacząć się wtedy, gdy Karol nazwał ją „trochę grubiutką”. Ze stenogramów wynika też, że gdy Karol oświadczał się Dianie, ta podejrzewała, że

jej narzeczony ma romans z Camillą Parker Bowles. Później tylko się w tym utwierdzała – na przykład znajdując na ulubionych spinkach Karola do mankietów inicjały C&C (Charles & Camilla) czy też fotografie Parker Bowles, które jej mąż zabrał ze sobą na miesiąc miodowy. Gdy chciała porozmawiać o tym z królową Elżbietą II, miała napotkać na „ścianę milczenia”.

Samoluba kobieta

Księżna Walii opisuje też późniejszy incydent z Expo’86, kiedy pierwszy raz w życiu zemdlała. – „Powinnaś znaleźć lepsze miejsce do tego” – powiedział mi Karol. To wszystko było bardzo dziwne. Tyle osób doradzało mi co robić, ale nie wiedziałam, w którą stronę powinnam pójść – mówiła. W całej swojej rozciągłości stenogramy są niezwykle niepokojące, bo pokazują, że jako młoda mężatka nie mogła liczyć na niczyją pomoc – w tym przede wszystkim jej męża. – Kiedyś William powiedział do mnie: – „Jesteś najbardziej samolubną kobietą jaką znam. Jedyne o czym myślisz, to o sobie”. Zapytałam go, skąd zna takie słowa, w końcu ma dopiero trzy lata. Odpowiedział mi, że tata często tak mówi. Diana przypomina też sobie swoje marzenia z dzieciństwa. Wspominała Mortonowi, że marzyła o mężu, który się nią zaopiekuje i będzie ją wspierał. Te miały nigdy nie zostać spełnione – przynajmniej nie w małżeństwie. W rzeczywistości było jednak jeszcze gorzej – krytykowana lub ignorowana przestała w siebie wierzyć, a jej choroba i stan fizyczny (i oczywiście psychiczny) tylko się pogarszały. Wciąż jednak odgrywała swoją rolę.

Tragiczny koniec

Tak było do początku lat 90., kiedy prasa ujawniła kulisy małżeństwa, kompromitujące tak Dianę, jak i Karola. W czerwcu 1992 roku na rynku pojawiła się wspomniana już książka Andrew Mortona, w sierpniu tego samego roku „The Sun” opublikował zaś zapis rozmów telefonicznych z 31 grudnia 1989 roku, między księżną Walii a jej kochankiem,

Jamesem Gilbeyem. W tym samym miesiącu „The Sun” ujawnił jej romans z Jamesem Hewittem. Teraz już Pałac Buckingham musiał wkroczyć do akcji. – Pałac Buckingham ogłasza, że książę i księżna Walii zdecydowali się na separację. Ich konstytucyjna pozycja pozostaje niezmieniona. Decyzja została podjęta za obopólną zgodą, oboje też będą wspólnie wychowywać swoje dzieci. Ich Królewskie Wysokości będą także w przyszłości wypełniać zobowiązania publiczne oraz w miarę możliwości brać wspólnie udział w uroczystościach rodzinnych oraz narodowych – wygłosił oświadczenie premier Wielkiej Brytanii. To jednak wciąż nie wszystko. W styczniu ujawniono jeśli nie pikantną, to na pewno nieprzyzwoitą rozmowę telefoniczną Karola i Camilli, a pół roku później książę przyznał w wywiadzie, że nigdy nie kochał Lady Di (jak pisały o niej media), a do jej poślubienia zmusił go ojciec. Rozwód ogłoszono w 1996 roku. Diana skupiła się wtedy na działalności dobroczynnej. Zainteresowanie mediów ulubienicą nie tylko Brytyjczyków, wcale jednak nie zmalało i do dziś mówi się, że to ono, pośrednio, doprowadziło do jej śmierci. 31 sierpnia 1997 r. w Paryżu samochód, wiozący księżną i jej kochanka, Dodi Al-Fayeda uciekał przed paparazzi, w trakcie uderzył w filar jednego z tuneli. Kierowca Henri Paul i Dodi Al-Fayed zginęli na miejscu, Diana zmarła nad ranem w wyniku odniesionych obrażeń. Media pokazywały niedowierzanie, smutek i rozpacz Brytyjczyków, którzy uwielbiali swoją Lady Di. Przed Pałacem Buckingham i Pałacem Kensington, a także w wielu innych miejscach, gdzie często pojawiała się księżna, składali kwiaty, laurki, wiersze, świeczki, maskotki. Jednocześnie wciąż czekano na jakikolwiek komunikat rodziny królewskiej. Królowa Elżbieta II wydała oświadczenie w piątek, pięć dni po śmierci synowej. reklama

20 z wielkiej brytanii

Dziwy w przestworzach >> Agata Trzaskawka atanie samolotem stało się prawie tak powszechne, jak podróżowanie pociągiem. Większa ilość lotów to jednak również większa liczba nietypowych sytuacji, które zdarzają się na pokładzie samolotu. Jedne zachowania zadziwiają bardziej, drugie mniej. Do jednych z najbardziej kontrowersyjnych ostatnio sytuacji z pewnością należy powierzenie pasażerom decyzji o tym, czy samolot powinien lecieć z uszkodzonym silnikiem. Do tego niecodziennego zdarzenia doszło na pokładzie maszyny lecącej z Hiszpanii do Wielkiej Brytanii. Pilot linii easyJet powiedział pasażerom, że z powodów technicznych szansa, iż oba silniki podczas lotu będą sprawne wynosi 50 proc. Poprosił wtedy o podniesienie ręki tych podróżnych, którzy zgadzają się lecieć nie do końca sprawnym samolotem. Jak relacjonują osoby, które znajdowały się wtedy na pokładzie, wśród podróżnych wybuchła wówczas panika, a część domagała się natychmiastowego wypuszczenia z samolotu. Na pokładzie znajdowało się 150 osób, a tylko kilka z nich wyraziło chęć powrotu do Wielkiej Brytanii samolotem z uszkodzonym silnikiem. Ostatecznie lot odbył się dwa dni później, a pilot przyznał, że taka sytuacja zdarzyła się po raz pierwszy w jego 37-letniej karierze.

jest obserwowana, rozpoczęła stosunek na jednym z foteli, nie krępując się obecnością innych ludzi. Świadkowie zdarzenia prosili obsługę o interwencję, skarżąc się na głośne i niestosowne zachowanie pary, jednak nikt z załogi nie zwrócił kochankom uwagi, którzy bez zawstydzenia kontynuowali miłosny akt widząc, że pasażerowie nagrywają całe zdarzenie. Film szybko trafił do sieci i stał się prawdziwym hitem, przysparzając sporo kłopotów obojgu pasażerom. Okazało się bowiem, że mężczyzna był w drodze na wieczór kawalerski, a w domu czekała na niego narzeczona. Z kolei 31-letnia bohaterka filmiku tłumaczyła, że na nagraniu widoczny jest jedynie zmysłowy taniec, a nie stosunek. Przypadek uprawiania seksu na pokładzie samolotu nie jest jednak odosobniony. Istnieje nawet specjalne zrzeszenie – Mile High Club, do którego zapisać się mogą jedynie osoby, które odbyły stosunek seksualny na pokładzie samolotu.

Spóźniony lot

Nierzadko zdarza się, że samoloty nie mogą odlecieć zgodnie z planem z powodu spóźnialskich pasażerów. Jednak czasami pilot nie może dłużej zwlekać, a guzdralscy muszą czekać na kolejny lot. Tak też było w przy-

Strój musiał odpowiadać zasadom dot.ubioru dla osób latających w podróż służbową.

Buzujące hormony

Niektórzy pasażerowie podczas rejsu nie stronią od alkoholu. Na jednych działa kojąco i pozwala spokojnie zasnąć, u innych wywołuje agresję, a jeszcze u innych podnosi poziom hormonów. Tak też było w przypadku pary pasażerów, którym zebrało się na czułości podczas lotu na Ibizę. Pijana para Brytyjczyków lecących z Manchesteru uprawiała seks na oczach współpasażerów, a cała sytuacja została nagrana telefonem. Podróżni relacjonują, że mężczyzna najpierw zapytał podróżnych, czy któryś z nich ma użyczyć prezerwatywę. Jednak jego pytanie zostało odebrane jako dowcip, a pasażerowie nie zareagowali na jego prośbę. Później okazało się, że mężczyzna pytał całkiem poważnie. Po godzinie lotu pijana para, świadoma tego, że 23 czerwca 2017

Awanturujący się pijani pasażerowie, kobiety malujące i obcinające paznokcie lub nakładające na twarz maseczki upiększające, to widok w samolocie niewzbudzający już większych emocji. Tak przynajmniej twierdzą stewardessy, które na co dzień mają do czynienia z kłopotliwymi pasażerami. Jednak dziwne i nietypowe zachowania leżą nie tylko po stronie podróżujących. Swoim postępowaniem zadziwiają też piloci, tak jak ten, który kazał głosować pasażerom, czy samolot powinien lecieć z uszkodzonym silnikiem.

RZECZNIK UNITED AIRLINES padku pary Włochów, którzy spóźnili się na samolot z Malty do ojczyzny. 23-letnia Włoszka i jej o trzy lata starszy chłopak zdążyli dokonać odprawy, ale gdy dotarli na halę wylotów drzwi wyjściowe były już zamknięte. Para była tak zdesperowana, że przeforsowała drzwi awaryjne i dostała się na płytę lotniska, gdzie zaczęła gonić kołujący samolot. Włosi krzyczeli i machali rękoma, by zwrócić na siebie uwagę pilota. W końcu para została zatrzymana przez ochronę i przekazana w ręce policji. Po nocy spędzonej w areszcie Włosi stanęli przed maltańskim sądem, który wymierzył im karę grzywny w wysokości 2329 euro. Był to bardzo łagodny wyrok, ponieważ zwykle za takie wykroczenie grozi

do dwóch lat więzienia. Para tłumaczyła później, że był to dzień urodzin 23-latki, który chciała spędzić w rodzinnej miejscowości, dlatego zdecydowali się na tak desperacki krok. Opóźnienie wylotu nie zawsze jednak musi wynikać z winy pasażerów. Często odpowiedzialność „ponoszą” złe warunki atmosferyczne. Tak też było w przypadku samolotu lecącego do rosyjskiego Krasnojarska. Chcąc uniknąć nawet kilkugodzinnego opóźnienia, pasażerowie zdecydowali się popchnąć ważącą 30 ton maszynę. Lotnisko, na którym doszło do tej zadziwiającej sytuacji leży 163 km za kołem podbiegunowym, a temperatura wynosiła wówczas -52 stopnie Celsjusza. Z powodu mrozu zamarzł sys-

tem hamowania, a maszyny nie mógł przesunąć nawet specjalny holownik. Wtedy z pomocą przyszło około 30 pasażerów, z których większość stanowili robotnicy pracujący przy wydobyciu ropy naftowej. Po kilku próbach mężczyznom udało się poruszyć samolot, który ostatecznie wystartował bez większego opóźnienia. Jeden z podróżnych nagrał całe zdarzenie, które stało się hitem rosyjskiego internetu.

Twarde zasady

Linie lotnicze często kierują się własnymi zasadami, które czasami są bardzo rygorystyczne. I tak na przykład jedna z amerykańskich linii zdyskwalifikowała swoją pasażerkę ze względu na strój. United Airlines nie chciał wpuścić do samolotu 10-letniej dziewczynki, podróżującej z Denver do Minneapolis, ponieważ nie miała spodni, lecz legginsy. Dziewczynka została zobowiązana przez pracowników linii do założenia sukienki lub zamiany legginsów na spodnie. Amerykańskie linie

| z wielkiej brytanii 21

zostały oskarżone o seksizm i dyskryminację. W odpowiedzi na falę krytyki ze strony mediów oraz internautów, przedstawiciele United Airlines ogłosili, że mogą odmówić wejścia na pokład pasażerom, którzy nie są odpowiednio ubrani. Rzecznik prasowy wyjaśnił także, że dziewczynka podróżowała na tzw. bilecie dla pracowników, w związku z czym jej strój musiał odpowiadać zasadom linii dotyczących ubioru dla osób latających w podróż służbową. Zgodnie z tymi zasadami kobiety m.in. nie mogą nosić dopasowanych spodni, legginsów, krótkich spodenek i czapek z daszkiem. Dziewczynka została ostatecznie dopuszczona do podróży po tym jak zmieniła ubranie. Zasadami, a raczej poglądami religijnymi tłumaczyli się też ortodoksyjni żydzi, którzy lecieli z Tel Awiwu do Londynu Luton. Mężczyźni odmówili zajęcia miejsca koło pasażerki płci żeńskiej tłumacząc się względami religijnymi. Stali oni w przejściu samolotu dopóki załoga nie znalazła im innego miejsca. Mężczyzn

udało się umieścić w innej lokalizacji dzięki kobiecie, która dobrowolnie zgodziła się przesiąść. Kłopotliwi pasażerowie odmawiali współpracy zarówno przed, jak i w trakcie lotu, a o ich zachowaniu została powiadomiona policja, która pojawiła się na lotnisku podczas lądowania.

Opuścić pokład

Do sytuacji, kiedy załoga samolotu decyduje się wyprosić pasażera dochodzi stosunkowo rzadko. Jednak kiedy już się zdarza taka okoliczność, to zwykle jej przyczyną jest agresja podróżującego lub nadmierne upojenie alkoholowe. Natomiast wspominane już wcześniej amerykańskie linie United Airlines miały zupełnie inny powód, by wyprosić z pokładu czwórkę swoich pasażerów. Po przeprowadzeniu odprawy okazało się, że w wyniku błędu systemu sprzedano za dużo biletów i brakuje miejsca dla czterech osób. Wtedy załoga samolotu lecącego z Chicago do Louisville po-

prosiła czwórkę ochotników o opuszczenie pokładu, oferując im w zamian 800 dolarów rekompensaty oraz wynajem hotelu do czasu następnego lotu. Nikt jednak się nie zgłosił, dlatego przeprowadzono losowanie, w wyniku którego wyłoniono cztery osoby. Trójka wylosowanych przystała na warunki linii, a czwarty z pasażerów nie zgodził się, tłumacząc, że jest lekarzem i leci do pracy, gdzie czekają na niego pacjenci. Gdy mężczyzna nie chciał ustąpić, został siłą wyciągnięty z fotela i przeciągnięty wzdłuż przejścia do drzwi samolotu. Został też uderzony w twarz przez jednego z funkcjonariuszy. Za mężczyzną wstawili się pasażerowie, którzy nagrali całą sytuację. Ostatecznie pasażer został dopuszczony do lotu, a sprawą zajął się Departament Transportu. O ile we wspomnianym locie pasażer nie chciał opuścić pokładu, o tyle w następnym przypadku mężczyzna wręcz się tego domagał. W samolocie lecącym z Wietnamu do Australii

jeden z pasażerów nagle postanowił wyjść z lecącego samolotu, próbując otworzyć drzwi ewakuacyjne. 27-latek w środku podróży zaczął wykrzykiwać, że został porwany, a przed lotem podano mu narkotyki, które go zamroczyły. Mężczyzna stwierdzając, że nie może kontynuować lotu, bo w Australii czekają na niego zabójcy pobiegł do drzwi awaryjnych, starając się je otworzyć. Współpasażerowie obawiając się, że dojdzie do tragedii, złapali 27letniego Australijczyka i przywiązali go pasami do fotela. Po wylądowaniu mężczyzna został przekazany policji, a później trafił na obserwację do szpitala psychiatrycznego.

Czekamy na Twój komentarz

24 goniec kulturalny

Dodatek redaguje:

>> Joanna Szmatuła

joanna.szmatula@mail.goniec.com

Drodzy Czytelnicy, zapraszamy do współredagowania „Kulturalnego Gońca”! Brałeś udział w fajnej imprezie, ciekawym pikniku czy koncercie? Przyślij nam zdjęcie i krótką notatkę: joanna. szmatula@mail.goniec.com.

The Mummy

reżyseria: Alex Kurtzman gatunek: przygodowy

Przez wieki spoczywająca w grobowcu ukrytym w piaskach pustyni starożytna księżniczka, której przeznaczenie nie zdążyło się wypełnić, budzi się w dzisiejszych czasach. Jej złość na niesprawiedliwość, która ją spotkała, rosła przez tysiące lat. Od gorących piachów pustyni, przez tajemnicze labirynty ukryte pod dzisiejszym Londynem, Mumia budzi nowy wszechświat bogów i potworów. W rolach głównych: Tom Cruise, Russell Crowe i Annabelle Wallis.

The Red Turtle

reżyseria: Michael Dudok de Wit gatunek: animacja

„Czerwony żółw” to uniwersalna i poetycka opowieść o cyklach natury i biegu życia. Film skupia się na losach rozbitka, który podczas sztormu ratuje się na tropikalnej wyspie. Początkowo to odludne miejsce jawi mu się jako więzienie, z którego próbuje uciec, ale kiedy odkrywa tajemnice wyspy zmienia swoje nastawienie. Film był nominowany do tegorocznej nagrody Amerykańskiej Akademii Filmowej w kategorii „Najlepszy długometrażowy film animowany”. 23 czerwca 2017

Goniec kulturalny Kino nie tylko nad Tamizą ców. Tradycyjnie też ciekawe propozycje przygotowuje Rooftop Film Club, który prezentuje filmy na dachu Bussey Building (Peckham). W tym roku klub zaprezentuje m.in. „I, Daniel Blake” i „Lost in Translation”. Programy pokazów są jednak znacznie bardziej rozbudowane, dlatego warto śledzić je na bieżąco.

Jak co roku pod względem oferty kulturalnej Londyn jest świetnie przygotowany na nadejście lata. Narzekać nie mogą nie tylko fani muzyki, ale i filmów – przynajmniej w przypadku kin na świeżym powietrzu. Na początek cykl Movies on the River (początek i koniec rejsu przy Tower Pier), w ramach którego można obejrzeć m.in. „Clueless”, „Back to the Future”, „Love Actually”, „Mary Poppins”, „The Big Le-

bowski” czy „When Harry Met Sally”. W międzyczasie można się przenieść do Luna Cinema – tu obejrzymy m.in. „Ghostbusters” (Crystal Palace Park) czy „Big” (Victoria Embankment Gardens). Warto też udać się na Nocny Rynek (Night Market), który odbywa się w Kensington Gardens. Tu, poza filmami takimi jak „Doctor Strange” czy „The Grand Budapest Hotel”, do wyboru będziemy mieli też smakołyki serwowane przez wystaw-

Wieczór z jazzem

Tede z nowym projektem w Londynie

Jazz London Live to wydarzenie jakiego w Jazz Cafe POSK chyba jeszcze nie było – tym razem na scenie swój dorobek zaprezentuje jeszcze więcej muzyków niż zwykle. Będziemy mogli posłuchać: Nigel Price Quartet, Duncan Eagles Quartet oraz grupę Tourus założoną przez Micka Sextona. Więcej na: jazzcafeposk.org.

cena:

£12

1 lipca, Jazz Cafe POSK, Londyn

Londyn, różne miejsca. Więcej na: timeout.com/london

24 czerwca, 93 Feet East, 150 Brick Lane, E1 6QL Londyn, cena: £20 Tede, czyli Jacek Graniecki, to jeden z najbardziej znanych polskich raperów. Sławę zawdzięcza nie tylko projektom muzycznym, ale równie zręcznej działalności biznesowej i umiejętnemu kształtowaniu własnego wizerunku. Tede jest laureatem wielu nagród, wśród których warto wymienić Ślizgery i Belvedere Achievement Award. Był wielokrotnie nominowany do Fryderyków, a występ na Festiwalu Muzycznym Opole 2009 zawdzięcza nominacjom w dwóch kategoriach: „Artysta roku” i „Płyta roku” za album „Ścieżka Dźwiękowa”. W 2010 r. otrzymał „Superjedynkę” na Festivalu w Opolu. W Londynie zaprezentuje swój nowy projekt „SKRRRT”.

| goniec kulturalny 25

Poszerz swoją wiedzę

24 lipca, Pyramids Centre Clarence Esplanade Portsmouth, PO5 3ST cena:

free

Pierwszy taki festiwal w Portsmouth South East Vegan Festiwal odbędzie się w Portsmouth już 24 lipca. Na uczestników czekają stoiska z jedzeniem, ale także z ubraniami czy kosmetykami, które nie są testowane na zwierzętach. To produkty, przy których powstaniu nie ucierpiały żadne zwierzęta i choćby z tego powodu warto się nad nimi na chwilę pochylić. Więcej na: veggies.org.uk.

Cyklicznie organizowany przez PB Link networking biznesowy to wydarzenie, które przyciąga nie tylko przedsiębiorców, ale i osoby, które chcą poszerzyć swoją wiedzę, bo dopiero wchodzą w świat biznesu. Podczas czterogodzinnego rejsu na statku King Edward każdy będzie miał okazję do przedstawienia swojego pomysłu, a także uczestniczenia w Elevator Pitch. cena:

24 29 czerwcon czerwca, Festival Pier Belvedere Road, Southbank, Londyn SE1 8XZ

DLA DZIECI

WYSTAWY

Polish Family Fun Day W programie między innymi: fitness z Kasią Rain, gry i zabawy dla dzieci z animatorką DJ Karo, koncerty: Daniel Eagle, Alex Laxton, Jenni Monday, Steve Simpkins, 3City Project, a także loteria z ponad 40 nagrodami o łącznej wartości £1.000. St. Marys Independent School 57 Midanbury Lane Southampton, SO18 4DJ cena: free kiedy: 25 czerwca Twinkle Twinkle Przedstawienie przygotowane przez Touched Theatre wykorzystuje różne elementy – muzykę, światło, różne tekstury. Wszystko po to, by maluchy były skupione przez cały czas na tym, co dzieje się na scenie. A dzieje się sporo. Dla dzieci w wieku od 18 miesięcy do 3 lat. Little Angel Theatre Studios Sebbon Street Community Centre

O SZKOLE

£35

Sebbon Street London N1 2EH cena: £8-£10 kiedy: 7-8 lipca Tales from the Arabian Nights Latające dywany, magiczne lampy, poszukujący przygód żeglarze – to tylko niektóre z elementów zaczerpniętych z „Księgi tysiąca i jednej nocy”. W tym przedstawieniu zobaczymy różne historie opowiadane dawniej przez Szecherezadę, tym razem jednak w wersji ocenzurowanej, dla dzieci. Reżyseria: Farhana Sheikh. Southwark Park Lower Rd, SE16 2PA cena: £17-£20 kiedy: 1-19 sierpnia The Hunting Of The Snark Tym razem opowieść z gatunku nonsense, napisaną przez Lewisa Carrolla będzie można zobaczyć na deskach Vaudeville Theatre. Spektakl dla najmłodszych o próbie złapania tajemniczego Snarka miał

swoją premierę w Cardiff w ubiegłym roku i został znakomicie przyjęty nie tylko przez najmłodszą publiczność. Spektakl w reżyserii Gemmy Colclough przeznaczony jest dla całej rodziny. Vaudeville Theatre 404 Strand London, WC2R 0NH cena: £13.50-£18.50 kiedy: od 26 lipca do 2 września Stomp – Głośne uderzenia i beaty, metalowe kosze i hałas wydobywany z innych przypadkowych instrumentów prosto ze śmietnika sprawią, że dziecko wyjdzie ze spektaklu zahipnotyzowane – pisze londyński Tone Out. Spektakl jest pokazywany na West Endzie od 2002 roku i cieszy się niesłabnącą popularnością. Ambassadors Theatre West St London, WC2H 9ND cena: £26-£57.50 kiedy: do 7 stycznia 2018 roku

On the Town Ten amerykański musical został wystawiony po raz pierwszy 28 grudnia 1944 r. na Broadwayu. Muzykę do niego skomponował Leonard Bernstein. To opowieść o trzech żeglarzach, którzy mają 24 godziny wolnego. I każdy zamierza inaczej je spożytkować. Regent’s Park Open Air Theatre Inner Circle Regent’s Park London NW1 4NR cena: £25-£55 kiedy: do 1 lipca Kiss Me Richard Bean, autor sukcesu „One Man, Two Guvnors” i „Great Britain” po raz kolejny przygląda się z bliska najważniejszym problemom międzyludzkim. Tu poznajemy Stephanie i Dennisa, których początkowo łączy układ ściśle biznesowy. Z czasem powstaje między nimi coś więcej. Trafalgar Studios 14 Whitehall

Polska Szkoła Sobotnia im. H. Sienkiewicza organizuje Dzień Otwarty, podczas którego będzie można dowiedzieć się więcej na temat placówki – m.in. jak przebiegają zapisy i do kiedy można zgłaszać kandydaturę przyszłego ucznia. Więcej informacji pod numerem telefonu: 079 634 333 91.

SW1A 2DY cena: £15-£35 kiedy: do 8 lipca Barber Shop Chronicles W tym przypadku patrzymy na świat z perspektywy gościa salonu fryzjerskiego i zależnie od tego na co patrzymy, możemy wybrać perspektywę – widza lub uczestnika. National Theatre South Bank London SE1 9PX cena: £15-£40 kiedy: do 8 lipca Anatomy of a Suicide Trzy kobiety, trzy różne epoki, jedna, wspólna scena i przeszłość. Carol opowiada o latach 70.-90., Anna – o przełomie wieków, Bonnie wybiega do 2030 roku. Każda musi zmierzyć się ze swoimi demonami. Royal Court Theatre 50-51 Sloane Square London SW1W 8AS cena: od £12-£45 kiedy: do 8 lipca

8 lipca, Burlington Danes Academy, London, W12 0HR

26 goniec kulturalny

| 9 lipca, Parafia Chrystusa Króla 234 Balham High Road, London, SW17 cena:

free

Zagrają charytatywnie Medical Aid for Poland Found zaprasza na charytatywny koncert Lidii Jazgar – solistki zespołu Galicja. Na scenie towarzyszyć jej będą Krystyna Stolarska, Ryszard Brączek oraz Michał Woźniak. Podczas koncertu będzie można wspomóc zbiórkę na rzecz sparaliżowanych dzieci i dorosłych w Polsce, m.in. poprzez zakup CD z nagranymi utworami. Więcej informacji na: www.mapf.org.uk.

Trenuj z Ewą Chodakowską Najpopularniejsza polska trenerka znów odwiedzi Londyn. Zajęcia fitness prowadzone będą nie tylko przez Ewę, ale również przez jej męża, Lefterisa Kavoukisa, a także: Tomka Choińskiego, Marzenę Szmigielską oraz Justynę Mikołajczyk. Warsztaty potrwają cały dzień. W programie przewidziano m.in. zumbę, tabatę oraz wykład dietetyka. cena:

£25

24 24 czerwcon czerwca, Lee Valley Athletic Centre Edmonton, Londyn, N9 0AR

WYSTAWY Bruce Conner: A Movie Film eksperymentalny „A Movie” z 1958 roku został wpisany do Rejestru Narodowej Biblioteki Kongresu w Stanach Zjednoczonych, czyli na listę najwybitniejszych osiągnięć kultury amerykańskiej. Jego prace często uznaje się za jedną z inspiracji teledysków ery MTV. – Schematy i potworności przeplatają się w błyskawicznym tempie; seks i destrukcja następują po sobie pośród obrazów ukazujących pościgi i upadki, aż w końcu nurek wymyka się nam sprzed oczu przez dziurę w dnie morza – pisał o tym filmie „The New York Times”. Thomas Dane 3 Duke Street London SW1Y 6BN cena: free kiedy: do 4 lipca Ron Nagle: Amended Testimony Urodzony w 1939 roku w San Francisco Ron Nagle to amerykański rzeźbiarz,

NA POWIETRZU 23 czerwca 2017

muzyk i autor tekstów. Jest znany z zamiłowania do detali, małych form i stosowania żywych, przyciągających wzrok widza kolorów. Ceramiką zajmuje się już ponad 50 lat, a jego pierwsza solowa ekspozycja odbyła się w 1968 roku w San Francisco. Modern Art 4-8 Helmet Row London EC1V 3QJ cena: free kiedy: do 8 lipca Bernar Venet: Looking Forward: 1961-1984 Urodzony w 1941 roku Vened to artysta konceptualny, który może pochwalić się wieloma wystawami na całym świecie, między innymi w Belgii, Stanach Zjednoczonych, Japonii, Austrii, Szwajcarii czy Niemczech. W 2005 roku został odznaczony tytułem Kawalera Gwardii Honorowej, w 2016 roku otrzymał nagrodę za całokształt dorobku od International Sculpture Center.

Blainsouthern 4 Hanover Square London W1S 1BP cena: free kiedy: do 22 lipca Tom Burr Londyńskie galerie stosunkowo często sięgają po prace nowojorskich artystów – co widać choćby na przykładzie Toma Burra, urodzonego w 1963 roku. W jego pracach widać wpływ artystów zajmujących się minimalizmem i postminimalizmem. Burr inspirował się pracami między innymi takich artystów jak Robert Smithson, Dan Graham, Eva Hesse czy Gordon Matt Clark. Maureen Paley 21 Herald St London E2 6JT cena: free kiedy: do 23 lipca 31 Women Na wystawie zobaczymy prace m.in. takich artystek jak: Eileen Agar, Laura Aldridge, Cernelia Baltes, Clarie Barclay, Rana Be-

gum, Eva Berendes, Helen Chadwick, Tracey Emin, Celia Hempton, Allison Katz, Lauren Keeley czy Rachel Whiteread. Breese Little 249-253 Cambridge Heath Road London E2 6JY cena: free kiedy: do 29 lipca Ha Chong-Hyun Można tu obejrzeć prace połudiowokoreańskich minimalistów – Chung Sang-Hwa i Ha Chong-Hyun. Jeśli chcemy się wyciszyć i uspokoić, ta wystawa na pewno okaże się dobrym wyborem. Almine Rech Gallery Grosvenor Hill Broadbent House London W1K 3JH cena: free kiedy: do 29 lipca Philip Guston: Laughter in the Dark, Drawings from 1971 & 1975 W latach 70. XX w. Philip Guston przeszedł sporą przemianę. Widząc jak

Eastleigh Unwrapped Festival to festiwal teatralny, który zachęca do tego, by oglądać sztukę na świeżym powietrzu. Poza pokazami filmowymi i teatralnymi organizatorzy przygotowali także zajęcia artystyczne dla każdej grupy wiekowej. Więcej na: eastleighunwrapped.com.

świat wokół niego się zmienia, porzucił swój wcześniejszy styl, mocno abstrakcyjny, i zwrócił się w kierunku satyry. Zaczyna od najwyżej postawionych polityków i nie przejmuje się konwenansami. Hauser & Wirth 23 Savile Row London W1S 2ET cena: free kiedy: do 29 lipca Benedict Drew: The Trickle-Down Syndrome Na wystawie centralną instalacją jest ta, w której widzimy porysowane lustra, monstrualne oczy, a także ekrany telewizorów, a zewsząd wydobywają się niepokojące dźwięki. Jak to ma się do odwiecznego konfliktu na linii biedny-bogaty? Trzeba to koniecznie sprawdzić. Whitechapel Gallery 77-82 Whitechapel High St London, E1 7QX cena: free kiedy: do 10 września

Do 24 czerwca, Leigh Road Eastleigh, Hants, SO50 9DE

Rajdy na nowym poziomie DiRT 4 to nie tylko nawiązanie jakościowe do sukcesu DiRT Rally, ale też przeniesienie pasji i realizmu rajdów samochodowych na zdecydowanie wyższy poziom. Gracz weźmie udział w zawodach rallycross, opartych o licencję FIA World Rallycross Championship oraz szalonych wyścigach ciężarówek i buggy – Landrush.

gra PS4 cena: £39

| goniec kulturalny 27 thriller Wojenna trauma

płyta

Kate Rafter jest odnoszącą sukcesy reporterką wojenną. Ona jest tą silną, która uciekła z Herne Bay i od wspomnień, które wiążą się z tym miejscem. Jej siostra Sally tego nie zrobiła, pije alkohol. Ale Kate jest zmuszona wrócić do domu rodzinnego. cena: £7

Złota kraina Shakira powróciła z kolejną płytą studyjną, „El Dorado”. Znalazły się tu głównie hiszpańskojęzyczne utwory, ale nie brakuje tu również piosenek śpiewanych po angielsku. Krążek zawiera już takie hity jak „Chantaje”, „La Bicicleta”, „Déjŕ vu” czy singiel „Me Enamore”. cena: £9

Amerykański sen Tym razem Michael Keaton („Birdman”, „Spotlight”) wciela się w postać Ray’a Kroca, bez którego najprawdopodobniej nie powstałby jeden z najbardziej znanych na całym świecie symboli. Wielka żółta litera „M” na czerwonym tle – i już wiemy, że w okolicy znajdziemy restaurację McDonald’s. Czy dziś wyglądałaby tak samo gdyby nie Ray Kroc? Kroc to energiczny biznesman, który od lat walczy o swoje pięć minut

sławy, jednak żaden jego pomysł nie przynosi mu spodziewanego bogactwa. Do czasu kiedy niespodziewanie otrzymuje zamówienie od nieznanej nikomu restauracji w Kalifornii. Poznaje braci McDonald, którzy wymyślili nowatorski system serwowania jedzenia w 30 sekund od złożenia zamówienia. Ray, zachwycony pomysłem, namawia ich do stworzenia sieci restauracji w całych Stanach Zjednoczonych. W miarę rozrastania się fastfoodowego imperium Kroc chce mieć coraz więcej władzy. „The Founder” to doskonały przykład, że gdy chodzi o biznes i pieniądze, wielu odkłada na bok zasady i lojalność.

Linia frontu Oparta na faktach opowieść o młodej Szwedce z zamożnej dzielnicy willowej w Halmstad, która przyłącza się do międzynarodówki dżihadystów i pozostaje z nimi przez szesnaście lat. Książka jest unikatowym dokumentem życia z niebezpiecznym terrorystą i szczegółowym opisem codzienności radykalnych islamistów.

książka, cena: £7

FILM DVD, „THE FOUNDER”, CENA: £6

Powrót do domu Lee Chandler (Casey Affleck) dowiaduje się, że po śmierci starszego brata został jedynym opiekunem jego 16-letniego syna, Patricka (Lucas Hedges). Lee porzuca pracę i niechętnie wraca w rodzinne strony, by zaopiekować się bratankiem. Musi zmierzyć się z przeszłością, która rozdzieliła go z żoną Randi (Michelle Williams) i wygnała z miasteczka, w którym dorastał. ﬁlm DVD, cena: £6

28 wywiad kulturalny

Dave Ball to muzyk, producent, współzałożyciel i połowa niezwykle popularnego duetu Soft Cell, twórca ich ikonicznego i ponadczasowego elektronicznego brzmienia. Odnosił również sukcesy z The Grid oraz jako producent i remikser. Niedawno ukazała się kolejna kompilacja owoców jego współpracy z ekscentrycznym Marc Almond’em, zatytułowana „Hits and Pieces”. Rozmawia: Tomasz Furmanek.

Tomasz Furmanek przedstawia

Nie cierpię być w centrum uwagi To już ponad 35 lat, kiedy wasz wielki przebój „Tainted Love” podbił świat, a tu ukazuje się kolejna kompilacja typu the best of Soft Cell and Marc Almond i od razu ląduje na siódmym miejscu sprzedaży płyt w Wielkiej Brytanii. – Ciągle powtarzam, że „Tainted Love” był swego rodzaju „wybrykiem natury”, nie do końca spodziewanym. Wcześniej byliśmy dość zadowoleni z tego, że byliśmy lekko undergroundowi, przez przypadek trafiliśmy do mainstreamu. Poznałeś Marca Almonda jeszcze w 1977 roku, studiowaliście obydwaj kierunki artystyczne na politechnice w Leeds. Czy od razu rozpoznałeś w nim wyjątkowy talent i nieprzeciętną osobowość? – Tak, Marc posiada tę unikalną jakość gwiazdy, którą – wydaje mi się – dostrzegłem zanim zrobili to inni. Myślę, że to, iż spotkaliśmy się w akademii artystycznej, i że początkowo współpracowaliśmy przy aktorskich spektaklach Marc’a, pokierowało nas w bardzo wyjątkowym, niepowtarzalnym kierunku. Wraz z Soft Cell stworzyłeś bardzo unikalny, ponadczasowy, rozpoznawalny elektroniczny sound – sugestywne dźwiękowe przestrzenie jak np. w „Numbers”, The Art of Falling Apart” czy „Little Rough Rhinestone”. Jakie brzmienie chciałeś osiągnąć? – Chodziło mi o pewien rodzaj punkowego, minimalistycznego brzmienia electro. Nigdy też nie używałem gotowych, ustawionych brzmień, tzw. presetów. Zawsze majstrowałem przy brzmieniach, aby je zmienić. Moim zadaniem było dostarczenie ścieżki dźwiękowej do historii zawartej w utworze, której tematyka zależała od Marc’a. Dlaczego, tak naprawdę, Soft Cell się rozpadł? Czy jest nadzieja, że nagracie coś jeszcze razem? – Powodem rozpadu była kombinacja następujących rzeczy: zły management oraz różnica zdań i nieporozumienia z naszym producentem i wytwórnią płytową. Fakt, że mocno nadużywaliśmy 23 czerwca 2017

narkotyków, jeszcze bardziej pogorszył całą sytuację. Nie mamy żadnych planów co do nagrania nowego albumu studyjnego, ale pracujemy obecnie nad specjalnym wydawnictwem dla Universal Records, które będzie zawierało nowe miksy, rarytasy, nagrania koncertowe i wszystkie nasze wystąpienia telewizyjne. Mamy nadzieję, że zestaw ten ukaże się jeszcze w tym roku. Którą z piosenek Soft Cell cenisz bądź lubisz najbardziej? – To będzie musiała być „Say Hello Wave Goodbye” – ten utwór stał się naszym swoistym hymnem, o wiele bardziej niż „Tainted Love”. Niedługo po rozpadzie Soft Cell nagrałeś znakomity solowy album „In Strict Tempo”. Co się działo później?

– Niedługo potem wraz z Richardem Norrisem stworzyłem The Grid i całą moją kreatywną energię skierowałem na ten zespół. Pracowaliśmy razem przez kilka lat, wydaliśmy cztery albumy i kilka singli, graliśmy mnóstwo koncertów i robiliśmy masę remiksów czy produkcji dla innych wykonawców, jak m.in. The Pet Shop Boys, Erasure, Boy George, The Happy Mondays, Brian Eno, Yello, World of Twist, Robert Fripp & David Sylvian, The B52’s, Marc Almond czy Billie Ray Martin. Po The Grid nadal zajmowałem się pracą producencką i remiksowaniem – m.in. zremiksowałem „Hello Spaceboy” dla Davida Bowie/Pet Shop Boys, byłem też współautorem i producentem kilku ścieżek dla Kylie Minogue. Zawsze byłeś „tym tajemniczym” w ekipie Soft Cell, unikałeś bycia w

centrum zainteresowania. Czy to się zmieniło? – Nie, naprawdę nie cierpię być w świetle reflektorów, w centrum uwagi. Taką mam osobowość, jestem dość prywatną osobą. Nad czym pracujesz obecnie? – Obecnie, wraz z moim kolegą Rickiem Mulhall, produkuję album dla Anni Hogan, na którym gościnnie pojawią się tacy wokaliści, jak Wolfgang Flur z Kraftwerk, John Fiddler z Medicine Head oraz Lydia Lunch & Gavin Friday z The Virgin Prunes, dla których równocześnie produkuję płytę. Dwupłytowe wydawnictwo „Hits and Pieces: The Best of Marc Almond and Soft Cell” ukazało się nakładem Universal Music.

30 w sieci

TO WAS PORUSZYŁO readakcja@mail.goniec.com

BRAŁA PIENIĄDZE. PODOPIECZNY ZMARŁ.

KOMENTUJĄ

Opiekunka dostawała 750 funtów tygodniowo za opiekę nad schorowanym 90-latkiem, który zmarł na skutek długotrwałych zaniedbań. Gdy policja zawitała do domu mężczyzny, znajdował się on w stanie skrajnego zaniedbania. Był od-

~ Karolina

NA ZDROWIE

wodniony, wychudzony i wycieńczony. Kobieta została oskarżona o oszustwa i rażące zaniedbania wobec swojego podopiecznego. 49-latka trafi do więzienia na 9 miesięcy. Mężczyzna zmarł po kilku tygodniach spędzonych w szpitalu.

~ Angela

Przecież takie osoby się sprawdza najpierw niekaralność, później referencje i skończony trening, dyplomy...

9 miesięcy!? I gdzie jest sprawiedliwość?

NAUKA

SŁOWO „GENIUSZ” ZAKAZANE NA CAMBRIDGE? Wykładowcy z Uniwersytetu Cambridge są zachęcani, by nie nazywać studentów m.in. geniuszami, ponieważ słowo odnosi się do mężczyzn i wskazuje na nierówność płciową oraz dyskryminację. Lucy Delap, która na uniwersy-

tecie wykłada historię, zachęca swoich współpracowników, by zwracając się do studentów nie używać słów genius (geniusz), flair (sprytny), brillant (genialny), ponieważ są to słowa rodzaju męskiego i wskazują na nierówność płci.

KOMENTUJĄ

~ Beata ~ Jerzy

ZNĘCALI SIĘ NAD SYNEM, BO CHCIELI GO WYLECZYĆ

KOMENTUJĄ

Rodzice zmuszali 3-miesięcznego syna do picia ogromnych ilości wody, bo jak twierdzą, chcieli go wyleczyć z zaparć. Gdy dziecko nie było w stanie przyjąć więcej płynu, to gwałtownie nim potrząsali. Chłopiec zmarł z powodu uszkodzeń mózgu. Gdy ratowni-

cy znaleźli malca, był wyziębiony i „mokry”, a woda znajdowała się w płucach, żołądku i uszach. Parze postawiono zarzut morderstwa, ale sąd w Bristolu zmienił kwalifikację, oskarżając ich o znęcanie i nieumyślne doprowadzenie do śmieci. Proces jest w toku.

~ Monika ~ Iwona Miał fantazję. A z sądem też coś nie „halo”,skoro zarzut to nieumyślne spowodowanie smierci. Brak słów!

23 czerwca 2017

KARA

Brak słów na takich ludzi!!! Jak tak można!

A nazwanie kogoś głupkiem to dyskryminacja ze względu na płeć czy ze względu na tępotę umysłową? Dyskryminacja goni dyskryminację. Z tą dyskryminacją jest jak z poprawnością polityczną.

Hipokryzja goni hipokryzję...

| porady 31

Panel ekspertów Nie trać głowy po wypadku Co zrobić po wypadku w pracy, aby zwiększyć swoje szanse na finansowe odszkodowanie?

Dlatego podpowiadamy, o czym należy pamiętać od razu po wypadku, aby zwiększyć swoje szanse na uzyskanie odszkodowania powypadkowego w UK (Anglii i Walii): t Zgłoś wypadek swojemu przełożonemu i upewnij się, że został on właściwie odnotowany w książce wypadków (accident book). Szczególnie jeśli twoja znajomość języka angielskiego nie jest najlepsza, nie podpisuj żadnych dokumentów zanim nie upewnisz się, że opis okoliczności zdarzenia odpowiada prawdzie. t +FǴMJ QSBDPEBXDB [PSHBOJ[VKF TQPULBnie w celu wyjaśnienia okoliczności wypadku, proszę pamiętać, iż mo-

Potrzebujesz fachowej porady? Co tydzień nasi eksperci odpowiadają na wasze pytania Napisz do nas! redakcja@mail.goniec.com

żesz na nie wziąć innego pracownika lub przedstawiciela związku zawodowego, przy czym ważne jest, aby osoba ta mówiła dobrze po angielsku. Członek rodziny lub znajomy może ci również towarzyszyć, ale tylko za zgodą pracodawcy. t +FǴMJ KFTU UP NPȈMJXF EPCS[F KFTU NJFǎ ze sobą wszelkiego rodzaju zdjęcia z miejsca zdarzenia, na przykład śliskiej podłogi, wadliwej lub niebez-

Fot. Shutterstock

Wielu z nas mieszka i pracuje w Wielkiej Brytanii od kilku lub nawet kilkunastu lat i dlatego poziom wiedzy Polaków na temat brytyjskiego prawa i zwyczajów wzrasta z roku na rok. Jednakże w stresowych sytuacjach ciągle zapominamy o wykonaniu pewnych czynności, które mogą nam pomóc w przyszłości.

piecznej maszyny, sprzętu lub wyposażenia pracownika. t J eśli odczuwasz jakieś dolegliwości bólowe udaj się do szpitala „emergency department” lub „walk in centre”, albo do lekarza rodzinnego („GP”). Aby mieć pewność, że postępujesz właściwie, skontaktuj się z Adwokatami Sintons, a nasz prawnik doradzi ci, jakie czynności najlepiej podjąć.

Łukasz Wójcik, Senior Litigator 07817124628 | Sintons.co.uk/pl

Jak zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu? Od wielu lat cierpię na nadciśnienie. Jestem na nie już „skazana”? Z danych Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego wynika, że około 30 proc. Polaków nie wie o swojej chorobie. – Zdrowe, dorosłe osoby powinny mierzyć ciśnienie tętnicze krwi przynajmniej raz w roku, jednak nie ma przeciwwskazań, by robić to znacznie częściej. W przypadku osób ze zdiagnozowanym nadciśnieniem tętniczym, należy badać je z taką częstotliwością jaką zaleci lekarz, czasem nawet kilka razy dziennie. Rozpoznanie następuje, jeśli średnie wartości są wyższe lub równe 140 mm Hg dla ciśnienia skurczowego i 90 mm Hg dla

rozkurczowego – mówi Agencji Newsrm.tv lek. med. Agnieszka Motyl, lekarz rodzinny, Medicover. Rozwojowi nadciśnienia tętniczego, głównego czynnika ryzyka przedwczesnych zgonów, sprzyjają czynniki środowiskowe oraz nawyki związane ze stylem życia. Najskuteczniejszą metodą uniknięcia lub opóźnienia rozwoju tej choroby jest zapobieganie nadwadze i otyłości, zwiększenie aktywności fizycznej oraz ograniczenie spożycia soli kuchennej i alkoholu. – Im wcześniej rozpoznamy nadciśnienie tętnicze, tym szybciej możemy je skutecznie leczyć i eliminować ryzyko wystąpienia poważnych powikłań zdrowotnych – dodaje lek. med. Agnieszka Motyl.

BĄDŹ

SZCZUPŁA

LATEM!

Wymarzony urlop, leżenie na plaży od rana do wieczora – która z nas o tym nie marzy? Jeśli jednak sen z powiek spędza ci fakt, że nie do końca dobrze czujesz się w zeszłorocznym kostiumie kąpielowym, który przecież wtedy tak dobrze leżał, spieszymy z pomocą. Jak w kilka tygodni zadbać o płaski brzuch? Co jeść, by szybciej pozbyć się niepotrzebnej i nieatrakcyjnej „oponki”? W naszym dodatku odpowiadamy między innymi na te pytania.

34 bądź fit

Superfoods do zadań specjalnych Super jedzenie to nie wymysł ostatnich kilku lat – to dowód na to, że są takie produkty, które, spożywane regularnie, pomogą w zdobyciu – i utrzymaniu – wymarzonej sylwetki, a co najważniejsze – odżywią każdą komórkę naszego ciała. Wiele z nich działa też antyoksydacyjnie, a więc neutralizuje działanie wolnych rodników.

Jagody goji i acai Jagody goji często nazywane najzdrowszymi owocami świata, nie są jeszcze aż tak popularnym produktem. Zawierają one witaminę C, witaminy z grupy B, żelazo, wapń, cynk, selen oraz wiele innych cennych składników. Jagody te, długotrwale stosowane, wzmacniają stawy i kości, poprawiają witalność i wzmacniają system odpornościowy. Podobne właściwości mają jagody acai, które zawierają prawie wszystkie rodzaje przeciwutleniaczy opóźniających proces starzenia oraz hamują rozwój komórek nowotworowych. Owoce acai są też bogate w zdrowe kwasy tłuszczowe, jak kwas oleinowy z grupy nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-9) oraz kwas linolowy (z grupy NNKT omega-6), które pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu. Jagody, poza właściwościami prozdrowotnymi, doskonale wpływają też na sylwetkę, głównie dzięki wysokiej zawartości błonnika pokarmowego.

| bądź fit 35

Jarmuż

Jarmuż to warzywo, które z sezonu na sezon staje się coraz bardziej popularne. Jada się go pod różną postacią – na surowo, po zblanszowaniu, a nawet po upieczeniu w piekarniku (coraz bardziej znane chipsy z jarmużu). Warto sięgać po niego regularnie, bo to warzywo jest jednym z najbardziej odżywczych produktów naturalnych. Lista jest długa, bo to kapustne warzywo jest bogate w beta-karoten (pozwala gromadzić witaminę A), witaminy C, K i B6, a także minerały takie jak magnez, miedź, żelazo, mangan, wapń i potas. To jednak nie wszystko, bo zawiera też przeciwutleniacze, które, poza tym, że mają działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne oraz neutralizują wolne rodniki, pomagają chronić serce i obniżają ciśnienie. To też źródło białka i błonnika, doskonale sprawdza się więc jako składnik diet odchudzających.

Sok z brzozy

Spirulina

To kolejna super żywność, której popularność jest coraz większa. Alga Spirulina platensis zawiera beta-karoten (mniej więcej 20-25 razy więcej niż w marchewce), wit. B1, B2 i B12, wit. C, mangan, magnez, potas, a także cynk. Spirulina jest także cennym źródłem kwasu gamma-linolenowy (GLA), który jest bardzo ważnym kwasem tłuszczowym redukującym cholesterol, a także zapobiegającym nadciśnieniu i chorobom serca. Produkt ten ma także zbawienny wpływ na naszą wątrobę – zawiera metioninę – aminokwas wpływający na odbudowę komórek po niektórych chorobach. Z kolei dzięki zawartości witaminy F oraz kwasu nukleinowego, działającego jako dostawca tlenu do wielu komórek w organizmie, różnicę odczują nasze włosy, skóra i paznokcie. Algi to także kolejny przykład super żywności, który może być doskonałym wsparciem w różnego rodzaju dietach – dzięki zawartości fenyloalaniny, odpowiadającej za kontrolę apetytu.

Sok z brzozy to nie współczesny wynalazek – jego właściwości są znane od setek lat. Dlatego zamiast sięgać po owocowe soki z kartonu, które często zawierają nawet płaską łyżkę cukru na każde 100 ml płynu, warto sięgnąć po całkowicie naturalny, bez śladu cukru, sok z brzozy. W jego skład wchodzi wit. C, witaminy z grupy B, kwas jabłkowy, kwas cytrynowy, aminokwasy, wapń, żelazo, fosfor, potas i miedź. Sok zawiera też aż trzy substancje, których działanie potwierdzono badaniami naukowymi – salicylan metylu o właściwościach zbliżonych do aspiryny, betulinę, która między innymi obniża cholesterol, a także kwas chlorogenowy, który zmniejsza odczucia głodu oraz ułatwia przemianę tłuszczów, co w konsekwencji pomaga w utracie zbędnych kilogramów. Warto wiedzieć, że najcenniejszy jest sok z pnia brzozy, który zawiera najwięcej witamin i soli mineralnych, ale właściwości lecznicze ma także sok wyciśnięty z liści czy pączków tego drzewa (ten używa się najczęściej do stosowania okładów przy leczeniu reumatyzmu).

Czosnek

Ten niedoceniany i jakże korzystny dla naszej kieszeni produkt kojarzy nam się głównie z tym, że może postawić nas na nogi w czasie przeziębienia. To jednak nie jedyna zaleta tego warzywa. Nie tylko nazywa się go naturalnym antybiotykiem, który zwalcza infekcje i hamuje rozwój bakterii, ale też skutecznie obniża ciśnienie krwi. W czosnku znajdziemy takie witaminy i minerały jak: związki �lawonoidowe, aminokwasy, witaminy (B1, B2, PP, C, prowitamina A), sole mineralne (m.in. potasu, wapnia, magnezu) oraz mikroelementy. Czosnek zwalcza też wolne rodniki uszkadzające komórki i przyczyniające się do przyspieszenia procesu starzenia. Jednocześnie to warzywo pobudza organizm do produkcji własnych antyoksydantów. Warto pamiętać, że wraz z obróbką termiczną spadają jego właściwości bakteriobójcze, dlatego też lepiej unikać duszenia, smażenia czy gotowania. Najlepiej go po prostu obrać, posiekać lub przecisnąć przez praskę i dodać na sam koniec.

36 bądź fit

Dieta na płaski brzuch

Płaski brzuch w kilka tygodni? To możliwe! Warto jednak pamiętać, że ćwiczenia, które wykonujemy nie przyniosą oczekiwanych efektów, jeśli nie zrobimy małej rewolucji w diecie. Co jeść, a czego unikać, żeby na wakacjach cieszyć się wymarzoną sylwetką? Śpieszymy z podpowiedzią.

Nietolerancje pokarmowe

23 czerwca 2017

To problem, który dotyka coraz więcej osób. I choć z reguły większy problem z nietolerancjami pokarmowymi mają ludzie w starszym wieku, kiedy układ enzymatyczny coraz gorzej funkcjonuje, to coraz częściej także młodzi rezygnują z niektórych produktów, np. mleka z laktozą i jego przetworów czy produktów zawierających gluten. Ta ostatnia, dieta bezglutenowa, przeznaczona jest głównie dla chorych na celiakię, nietolerujących pszenicy, jednak jej zalety odkrywają także ci, którzy dbają o zdrowie i sylwetkę. Sam gluten to mieszanina części białek roślinnych występująca w ziarnach niektórych zbóż, np. pszenicy, żyta i jęczmienia, a także owsa (ten ostatni jest z natury „gluten free”, ale z racji, że proces przetwarzania żywności jest zanieczyszczony, zalicza się go do grupy produktów zawierających gluten). Osoby, które go nie tolerują, mogą skarżyć się na takie dolegliwości jak: częste biegunki, bóle brzucha, wzdęcia, zmęczenie, a nawet depresję. Na ten sposób odżywiania decydują się także osoby zdrowe. Dlaczego? Przekonują, że w dzisiejszych czasach pszenica i inne zboża są tak zanieczyszczone (i poddane mutacjom genetycznym), że ich spożywanie nie może wyjść na zdrowie. Tę opinię potwierdza też wielu specjalistów ds. żywienia. Podobnie jak w przypadku glutenu, wiele osób (często bez wskazań od lekarza) decyduje się na ograniczenie lub wyeliminowanie z diety laktozy, czyli cukru mlecznego (w marketach coraz częściej można znaleźć mleko czy sery oznaczone etykietą „bez laktozy”). Szacuje się, że na jej nietolerancję może cierpieć nawet 25 proc. Polaków. Jej objawy to: biegunki, trudne do pozbycia się wzdęcia, bóle brzucha, uczucie „przelewania się” w jamie brzusznej, kolki, wymioty i nudności.

Pomoc od ręki Tego unikaj Nie odkryjemy Ameryki, jeśli napiszemy, że płaski brzuch w zdecydowanej większości zależy od diety, a nie od ćwiczeń, które, choć też ważne, odgrywają mniejszą rolę. Magazyn „Men’s health”, podając się na „The Journal of Obesity”, pisze, że sprawozdanie podsumowujące 493 wcześniejsze badania dowiodło, że ludzie, którzy odrzucili złe nawyki żywieniowe i zaczęli jeść zdrowo, w ciągu pierwszych 15 tygodni stracili średnio prawie 8 kg. Rewolucję zaczynamy więc od diety. Zasada jest prosta: żeby cieszyć się talią osy należy ograniczyć, jeśli nie wyeliminować, produkty tłuste, ciężkostrawne, słodycze oraz fast-foody. Nie każdy jednak wie, że pułapek jest znacznie więcej. Są to między innymi produkty light (które choć mają mniej kalorii, cukru i tłuszczu, to często kosztem większej ilości sztucznych dodatków), produkty gazowane, a także np. słodzone skoki owocowe. Pułapką są także węglowodany – szybciej zrzucimy wagę, jeśli ograniczymy ilości spożywanego chleba czy makaronu. Podobnie jest ze słodyczami, choć z tymi powinniśmy się całkowicie pożegnać. Większą uwagę skupmy też na tłuszczach – zrezygnujmy z tych, które zjadamy konsumując np. schabowego w panierce, a skupmy się na oliwie z oliwek, tłustych rybach czy awokado.

Kiedy jest groźnie

| bądź fit

Problem wystającego brzucha to zmora wielu kobiet, dlatego zaintersowane powinny mieć zawsze pod ręką produkty, które nie tylko zaspokoją głód, ale i zrobią „porządek” w naszych jelitach – ich dobra kondycja jest bowiem niezbędna do tego, by cieszyć się szczupłą talią. Jednym z takich produktów są kiszonki (poza popularnymi ogórkami i kapustą, mogą to być także np. buraki), które poza tym, że są bogate w witaminy, to regulują pracę jelit i korzystnie wpływają na odbudowę �lory bakteryjnej (zwłaszcza po kuracji antybiotykowej). Ponadto, kiszonki zawierają dużo błonnika, który dzięki temu, że pęcznieje w żołądku, zmniejsza uczucie głodu, oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu i reguluje wypróżnianie. Jeśli naszym problemem są z kolei zaparcia, warto regularnie sięgać po maślanki i ke�iry, które, zwłaszcza latem, doskonale gaszą pragnienie. Oba te produkty, poza tym, że są sycące i niskokaloryczne, posiadają kwas mlekowy sprzyjający rozwojowi dobroczynnych bakterii jelitowych. Innym niezastąpionym produktem jest ocet jabłkowy, który warto od czasu do czasu dodać do sałatek. Z kolei jedna łyżka stołowa octu rozpuszczona w szklance wody wypita rano na czczo pobudzi nasz metabolizm, a przed posiłkiem – zmniejszy apetyt.

Lekarze są godni co do tego, że to właśnie tłuszcz zgromadzony w okolicach brzucha jest najbardziej niebezpieczny. U osób, które mają znacznie powiększony brzuch, dużo częściej obserwuje się też obtłuszczenie narządów wewnętrznych (zbyt duża ilość tłuszczu znajduje się wokół wątroby, nerek, jelit). Ten tłuszcz, choć niewidoczny z zewnątrz, jest groźniejszy od tego, który widać, trudniej też jest się go pozbyć, jednak jest to konieczne, żeby zachować zdrowie. Problem w dużej mierze dotyczy także mężczyzn – ci z reguły znacznie później zaczynają zauważać, że ich brzuch nabiera niepokojących rozmiarów. Z reguły jest też tak, że problemy te częściej pojawiają się w starszym wieku, między innymi dlatego, że zwiększa się insulinoodporność, a więc nasza insulina nie pracuje już tak jak kiedyś. Kiedy wiemy, że problem jest poważny? Wyznacznikiem nie jest tu zwykła waga (możemy ważyć tyle samo co kolega czy koleżanka, ale u jednego będą to głównie mięśnie, u drugiego – tłuszcz). Najlepszym wskaźnikiem jest podzielenie obwodu w talii przez obwód bioder. Według Światowej Organizacji Zdrowia współczynnik wyższy niż 0,9 dla mężczyzn i 0,85 dla kobiet wskazuje na otyłość centralną. Według specjalistów powinniśmy uważać, by nie przekroczyć 80 cm w talii – dot. kobiet i 94 cm jeśli chodzi o mężczyzn.

38 bądź fit

Trening

na plaski brzyszzuch

Chcesz mieć płaski brzuch jak w reklamie? Mar o słynnym „sześciopaku”? Rewolucję w kuchni połącz z ćwiczeniami. Efekt murowany!

Ćwiczenie 1

Brzuszki z uniesionymi nogami Wykonanie: kładziemy się na plecach, lędźwie dotykają podłogi. Pozycja wyjściowa: nogi uniesione, ugięte w kolanach pod kątem 45 stopni. Prostujemy jedną nogę w kolanie i jednocześnie z wydechem unosimy górną część tułowia mocno spinając brzuch i odrywając łopatki od podłoża. Wracamy do pozycji i powtarzamy z drugą nogą pamiętając, by nie szarpać tułowiem przy podnoszeniu i nie opadać bezwładnie na matę – jesteśmy świadomi każdego ruchu.

Ćwiczenie 2

Przyciąganie piłki w podporze Wykonanie: Ustawiamy nogi stabilnie na piłce, mogą znaleźć się na niej tylko kolana, ale mogą to być tylko same łydki. Reszta ciała jest ustawiona w jednej linii, w podporze przodem (dłonie w jednej linii z barkiem, brzuch mocno napięty, łopatki ściągnięte). Z wydechem uginamy kolana i przyciągamy je do klatki piersiowej. Wracamy do pozycji wyjściowej i powtarzamy.

To ćwiczenie można wykonywać na różne sposoby. Najłatwiejsze są te pionowe – kładziemy się na plecach i wykonujemy wymachy nogami – gdy lewa noga idzie do góry, lewa w dół (nogami nie dotykamy podłogi). Nożyce poziome (na zdjęciu) – nogi trzymamy uniesione i wykonujemy wymachy, aby krzyżowały się w kostkach – lewa noga idzie w prawą stronę, a prawa w lewą. I ostatnie, nożyce okrężne, najtrudniejsze. Aby je wykonać, podnosimy jedną nogę i trzymamy ją nieruchomo, trzymając, tak jak w poprzednich wariantach, mocno napięty brzuch. Drugą nogą staramy się ją okrążyć, zaczynając od góry do dołu, a następnie od dołu do góry. Powtarzamy, zmieniając nogi. 23 czerwca 2017

Ćwiczenie 3

Nożyce

| bądź fit 39

Ćwiczenie 4

Ćwiczenie 5

Łatwe scyzoryki

Deska z rotacją

Wykonanie: kładziemy się na podłodze, prostujemy nogi w kolanach i unosimy, piłkę trzymamy w wyprostowanych dłoniach. W tym samym czasie piłkę przenosimy za głowę, a nogi opuszczamy na ziemię (trzymamy spięty brzuch). Powtarzamy ćwiczenie. Tradycyjne scyzoryki są nieco trudniejsze – tu, gdy wyprostowane ręce z piłką są już w powietrzu, przenosimy ją między nogi i dopiero wtedy kładziemy je na ziemi. Powtarzamy unosząc nogi z piłką do góry i przekładając ją z powrotem w ręce.

Wykonanie: przyjmujemy pozycję deski, ciało jest oparte na stopach i łokciach. Zachowujemy jedną linię pomiędzy głową, biodrami, a stopami. Pośladki i mięśnie brzucha są napięte, łopatki ściągnięte. W tym ćwiczeniu chodzi o to, by do klasycznej deski dodać ruch całą ręką, którą prowadzimy od dołu ciała (spod brzucha) i wyciągamy mocno do góry, utrzymując się w tej pozycji przez kilka sekund. Jeśli nie chcemy unosić ręki wyprostowanej, może być zgięta w łokciu. Powtarzamy na obie strony.

Ćwiczenie 6

Plank na łokciach i prostych dłoniach Wykonanie: Pozycja wyjściowa taka sama jak w ćwiczeniu nr 5. W tym przypadku deskę modyfikujemy dodając ruch – najpierw prostujemy jedną rękę, potem drugą, wytrzymujemy chwilę w pozycji deski na prostych ramionach i schodzimy do dołu – najpierw uginając jedną, potem drugą rękę.

Ćwiczenie 7

Brzuszki na ławeczce Wykonanie: Leżymy na ławce, plecy i lędźwie przylegają do ławki, nogi lekko ugięte w kolanach. Rękoma chwytamy boczne krawędzie ławki za głową, bierzemy wdech i unosimy nogi na wysokość mniej więcej prostopadłą do tułowia, robiąc w końcowej fazie wydech. Następnie nie zmieniając ugięcia nóg opuszczamy je do pozycji wyjściowej. W tym czasie wykonujemy wdech.

Pamietaj o cardio Aby pozbyć się kilograma tłuszczu, należy spalić około 7700 kcal ponad to co się je. Nie jest to więc takie proste. Poza ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie brzucha niezbędny okaże się trening cardio, którego celem jest spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej. Ważne, by w nawyk weszły nam takie sporty jak jazda na rowerze (jazda w tempie 10 km/h pozwala na spalenie ok. 300 kcal/h), rolki (400 kcal/h), pływanie (400 kcal/h), nordic walking, jogging (380 kcal/h). Dobrym rozwiązaniem jest także szybki marsz (ok. 150-200 kcal). Trening zawierający część tych elementów to najszybszy sposób na spalenie tkanki tłuszczowej.

Brzuszki

– najczęstsze błędy t OJF DJǌHOJK T[ZJ – głowa jest przedłużeniem kręgosłupa t OJF [CMJȈBK EP TJFCJF PLDJ o QPXJOOZ CZǎ rozchylone t OJF XTUS[ZNVK PEEFDIV t OJF VOPǴ DB FHP UV PXJB EP HØSZ UZMLP jego górną część

40 bądź fit

Obalamy mity

Wokół zdrowego stylu życia urosło wiele mitów, np. nie można jeść po godz. 18, produkty light są dobre na wszystko. Szkoda, by zepsuły nam drogę do szczupłej sylwetki.

Przy długim treningu niezbędne są izotoniki.

Chcąc schudnąć, musimy skupić się na ćwiczeniach cardio, a odpuścić ćwiczenia siłowe.

PRAWDA / MIT

To prawda, że przy długotrwałym wysiłku musimy zadbać o nawodnienie organizmu, a także uzupełnienie elektrolitów i energii. Niestety, wiele z płynów dostępnych na rynku zawiera szkodliwe dla zdrowia składniki – barwniki, niektóre substancje konserwujące czy sztuczne słodziki. Niektóre mogą też powodować ból brzucha (tak może być m.in. wtedy, gdy w izotonikach jest zbyt dużo fruktozy).

MIT

Ich główną zaletą jest nie tylko wyrzeźbienie sylwetki, ale i przyspieszenie metabolizmu. Ćwiczenia siłowe pozwalają więc na szybsze spalenie tłuszczu na długo po zakończeniu treningu – w efekcie spada poziom tkanki tłuszczowej. Taki trening przyczynia się też do wzrostu włókien mięśniowych, co prowadzi do tego, że nasz organizm spala więcej kalorii w stanie spoczynku.

Im mniej zjemy przed treningiem, tym szybciej organizm zacznie spalać tłuszcz.

MIT

Nie chodzi o to, by przed treningiem zjeść wszystko, co wpadnie nam w ręce, ale o to, by organizm miał z czego czerpać siły i czas na spalenie dostarczonych kalorii. Przed treningiem warto sięgnąć po danie bogate w węglowodany złożone, czyli kasze, makarony, płatki zbożowe, ciemne pieczywo czy nasiona roślin strączkowych, które zapewnią nam najwięcej energii. Ważnym elementem jest też białko, którego odpowiednia ilość jest niezbędna do utrzymania stałej masy ciała (lub do jej zwiększenia). Przed treningiem zrezygnujmy z potraw smażonych na głębokim tłuszczu, a także tych ciężkostrawnych (np. kapusta). Dobrym rozwiązaniem może być makaron wieloziarnisty z oliwą czy musli z jogurtem naturalnym. 23 czerwca 2017

Przy krótkim treningu rozciąganie i rozgrzewka nie są potrzebne. MIT Każdy trening trzeba zacząć od rozgrzewki, a zakończyć stretchingiem. To najlepszy sposób na to, by uniknąć kontuzji – odpowiednio intensywna rozgrzewka powinna obejmować wszystkie partie ciała, bo jej celem jest przygotowanie mięśni do cięższej pracy, a serca do wzmożonego wysiłku. Można ją rozpocząć od 5-15 minut szybkiego marszu lub truchtu, po czym przejść do prostej gimnastyki (wymachy ramion, krążenia biodrami, wymachy nóg, przysiady). Po treningu obowiązkowy jest streching, czyli rozciąganie, które pomoże w zlikwidowaniu napięcia w zmęczonych mięśniach. Wykonujemy m.in. pogłębione skłony do obu nóg czy przyciąganie stopy do pośladka.

| bądź fit Przyspieszony metabolizm jest ważny w utrzymaniu szczupłej sylwetki.

PRAWDA

Im szybszy metabolizm, tym szybsze spalanie kalorii i szybsza utrata kilogramów. Jego tempo zależy od wielu czynników – m.in. wieku, płci i genów; na szczęście jest wiele sposobów na to, by go lekko „podkręcić”. Jednym z nich jest intensywniejszy trening, np. taki, podczas którego bieg jednostajnym tempem zamieniamy na taki, w którym znajdą się i szybsze podbiegi, i trucht (tzw. interwały). W ten sposób organizm dłużej poczuje efekty ćwiczeń. Innym sposobem jest budowanie masy mięśniowej (ta spala więcej niż tłuszcz).

Odpowiednia dieta jest niezbędna do tego, by utrzymać dobrą formę i trzeba jej zawsze przestrzegać.

Im intensywniej, tym lepiej. PRAWDA / MIT Jeżeli od dawna nie uprawialiśmy żadnego sportu, to najlepiej zacząć ostrożnie, bo zbyt intensywne treningi mogą być przyczyną kontuzji. Dobrym przykładem mogą być biegacze. Za szybko, za często, za długie dystanse – tak można by opisać wiele osób, które rozpoczynają przygodę z joggingiem. W tym przypadku najlepiej zacząć od marszobiegów, które stopniowo przyzwyczają organizm do wysiłku. Na tym etapie bardziej liczy się systematyczność i czas, a nie dystans. Pamiętajmy, że nie straciliśmy formy w miesiąc, więc w kilka tygodni od razu do niej nie wrócimy.

PRAWDA / MIT

Prawdą jest, że dieta to 70 proc. naszego sukcesu, a zaledwie 30 proc. to ćwiczenia. Nie oznacza to jednak, że od czasu do czasu nie możemy pozwolić sobie na małe co nieco. Co więcej, specjaliści są zdania, że mała porcja ciasta w niedzielne popołudnie nie będzie miała negatywnego wpływu na długoterminowy efekt odchudzania – okazuje się, że tzw. oszukane posiłki (tzw. cheat meal) mają wiele zalet (mogą być nagrodą za wysiłek, za osiągnięcie określonego celu). Trzeba jednak pamiętać, że może to być kawałek ciasta czy kawałek pizzy, a nie od razu dwie tabliczki czekolady. Aby uniknąć napadów głodu, do diety włączmy m.in. białą i czerwoną fasolę, płatki owsiane, szpinak, jagody i pomarańcze.

Jeżeli po ćwiczeniach opuścimy trening, szybciej schudniemy.

MIT Po wysiłku musimy dostarczyć naszemu organizmowi energii w postaci węglowodanów (i białka), dzięki któremu odbuduje uszkodzone włókna mięśniowe. Dlatego trzeba zwrócić dokładniejszą uwagę na to, co tra�i na nasz talerz. Może być to jogurt naturalny, twaróg, ryba bądź chude mięso czy jajko. Opuszczanie posiłku po treningu może źle wpłynąć na regenerację i samopoczucie i po pewnym czasie zwiększyć ryzyko wystąpienia przetrenowania. Prawda jest taka, żeby schudnąć, trzeba jeść – tylko dając organizmowi dokładnie to, czego potrzebuje.

42 bÄ&#x2026;dÅº fit

SkÅ&#x201A;adniki:

t DVLJOJB t T[LMBOLJ VHPUPXBOFK LBT[Z KBHMBOFK t H NJFMPOFHP NJÆ¬TB JOEZLB t LBXBÂ&#x2019;LÃ&#x2DC;X TVT[POZDI QPNJEPSÃ&#x2DC;X X [BMFXJF PMJXOFK t DFCVMJ t [Æ¤CFL D[PTOLV t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ UBSUFHP TFSB t PS[FT[LJ QJOJJ PQDKPOBMOJF

Przyprawy: t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LB LVSLVNZ X QSPT[LV t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LB TVT[POFHP PSFHBOP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ PTUSFK QBQSZLJ X QSPT[LV t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ TÂ&#x2019;PELJFK QBQSZLJ X QSPT[LV t T[D[ZQUB DZOBNPOV t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ LNJOV S[ZNTLJFHP

Cukinia faszerowana indykiem i suszonymi pomidorami

SaÅ&#x201A;atka

ze szparagami, kozim serem i gruszkÄ&#x2026;

SkÅ&#x201A;adniki:

t QÆ¬D[FL [JFMPOZDI T[QBSBHÃ&#x2DC;X t TBÂ&#x2019;BUB MPEPXB t H UXBSEFHP LP[JFHP TFSB t HSVT[LB XD[FÆ½OJFK XBSUP KÆ¤ [HSJMMPXBÆ¥

t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ TPLV [ DZUSZOZ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ PMJXZ [ PMJXFL t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ TVT[POFK NJÆ¬UZ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ CB[ZMJJ t TÃ&#x2DC;M EP TNBLV

t T[LMBOLJ PS[FDIÃ&#x2DC;X [JFNOZDI CF[ TPMJ

t D[VCBUB Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB DVLSV

SposÃ³b przygotowania:

4[QBSBHJ HPUVKFNZ PL NJO OJF EÂ&#x2019;VÇ&#x2021;FK Ç&#x2021;FCZ TJÆ¬ OJF SP[HPUPXBÂ&#x2019;Z QP D[ZN OBUZDINJBTU XS[VDBNZ EP MPEPXBUFK XPEZ NPÇ&#x2021;F CZÆ¥ [ EPEBULJFN LPTUFL MPEV %[JÆ¬LJ UFNV QP[PTUBOÆ¤ KÆ¬ESOF J TPD[ZTUF /B SP[HS[BOÆ¤ QBUFMOJÆ¬ XS[VDBNZ DVLJFS J EPEBKFNZ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ HPSÆ¤DFK XPEZ .JFT[BNZ EP SP[QVT[D[FOJB DVLSV B OBTUÆ¬QOJF EPEBKFNZ PS[FDIZ $BÂ&#x2019;Z D[BT NJFT[BKÆ¤D QPEHS[FXBNZ OB NBÂ&#x2019;ZN PHOJV BÇ&#x2021; XPEB PEQBSVKF B LBSNFM EPLÂ&#x2019;BEOJF QPLSZKF PS[FDIZ J [CSÆ¤[PXJFKF 1S[FLÂ&#x2019;BEBNZ PS[FDIZ OB QBQJFS EP QJFD[FOJB PEE[JFMBKÆ¤D KF PE TJFCJF J [PTUBXJBNZ EP XZTUZHOJÆ¬DJB -JÆ½DJF TBÂ&#x2019;BUZ SXJFNZ OB OJFXJFMLJF LBXBÂ&#x2019;LJ (SVT[LÆ¬ QS[FLSBXBNZ OB QÃ&#x2DC;Â&#x2019; XZKNVKFNZ HOJB[EP OBTJFOOF J LSPJNZ X QÃ&#x2DC;Â&#x2019;QMBTUFSLJ %PEBKFNZ EP TBÂ&#x2019;BUZ KFÆ½MJ KÆ¤ HSJMMVKFNZ D[FLBNZ BÇ&#x2021; PTUZHOJF %PEBKFNZ QPLSPKPOZ X DJFOLJF QBTLJ TFS LP[J J T[QBSBHJ QPLSPKPOF OB LBXBÂ&#x2019;LJ 1S[ZHPUPXVKFNZ TPT [ TPLV [ DZUSZOZ PMJXZ [ PMJXFL J [JÃ&#x2DC;Â&#x2019; [ EPEBULJFN PESPCJOZ TPMJ ;BMFXBNZ TBÂ&#x2019;BULÆ¬ J NJFT[BNZ 1S[FE QPEBOJFN EFLPSVKFNZ LBSNFMJ[PXBOZNJ PS[FDIBNJ [B TJNQMZWFHF CMPHTQPU DPN

23 czerwca 2017

Kieszonki z z szaÅ&#x201A;wiÄ&#x2026; SkÅ&#x201A;adniki:

t H QJFSTJ [ LVSD[BLB t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ ESPCOP QPLSVT[POZDI QBMVT[LÃ&#x2DC;X (SJTTJOJ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ TUBSUFHP TFSB (SVZFS t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ TUBSUFHP QBSNF[BOV t TÃ&#x2DC;M t Æ½XJFÇ&#x2021;P [NJFMPOZ QJFQS[ t HBÂ&#x2019;LB NVT[LBUPÂ&#x2019;PXB t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ NÆ¤LJ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ PMJXZ FYUSB WFSHJOF t MJTULÃ&#x2DC;X Æ½XJFÇ&#x2021;FK T[BÂ&#x2019;XJJ

| bÄ&#x2026;dÅº fit

SposÃ³b przygotowania:

1JFLBSOJL OBHS[BÆ¥ EP TUPQOJ $ $VLJOJÆ¬ QPÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ OB EFTDF J QS[FLSPJÆ¥ QP[JPNP OB D[Æ¬Æ½DJ Â&#x152;ZÇ&#x2021;FD[LÆ¤ XZESÆ¤Ç&#x2021;ZÆ¥ OBTJPOB J KF PES[VDJÆ¥ ;SPCJÆ¥ OBDJÆ¬DJF OPÇ&#x2021;FN XLPÂ&#x2019;P DVLJOJJ NOJFK XJÆ¬DFK NN PE CS[FHV XZKÆ¤Æ¥ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LÆ¤ [B[OBD[POZ NJÆ¤Ç&#x2021;T[ [F Æ½SPELB QPTJFLBÆ¥ OB EFTDF $VLJOJÆ¬ VÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ X OBD[ZOJV Ç&#x2021;BSPPEQPSOZN SP[DJÆ¬DJFN EP HÃ&#x2DC;SZ EPQSBXJÆ¥ TPMÆ¤ QJFQS[FN TVT[POZN PSFHBOP TLSPQJÆ¥ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LÆ¤ PMJXZ [F TÂ&#x2019;PJLB [ TVT[POZNJ QPNJEPSBNJ J [BQJFLBÆ¥ QS[F[ NJOVU 8 NJÆ¬E[ZD[BTJF VHPUPXBÆ¥ LBT[Æ¬ PSB[ [FT[LMJÆ¥ QPLSPKPOÆ¤ X LPTULÆ¬ DFCVMÆ¬ OB Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LBDI PMJXZ [F TÂ&#x2019;PJLB EPEBKÆ¤D TUBSUZ D[PTOFL PSB[ o QPE TBN LPOJFD o NJÆ¤Ç&#x2021;T[ [ DVLJOJJ 8ZÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ EP NJTLJ %PEBÆ¥ NJFMPOF NJÆ¬TP QPLSPKPOF QPNJEPSZ TVT[POF SFT[UÆ¬ QS[ZQSBX LVSLVNÆ¬ PTUSÆ¤ J TÂ&#x2019;PELÆ¤ QBQSZLÆ¬ DZOBNPO LNJO S[ZNTLJ %PQSBXJÆ¥ TPMÆ¤ QJFQS[FN EPEBÆ¥ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LÆ¬ PMJXZ J XT[ZTULP XZNJFT[BÆ¥ 8ZKÆ¤Æ¥ QPEQJFD[POÆ¤ DVLJOJÆ¬ [ QJFLBSOJLB OBÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ OBE[JFOJF J XTUBXJÆ¥ EP QJFLBSOJLB OB NJO /B NJOVU QS[FE LPÆµDFN QPTZQBÆ¥ TFSFN

[B LXFTUJBTNBLV DPN

SkÅ&#x201A;adniki:

t T[LMBOLJ NÆ¤LJ HSZD[BOFK NPÇ&#x2021;F CZÆ¥ [NJFMPOB LBT[B HSZD[BOB

t T[LMBOLJ XPEZ MVC NOJFK X [BMFÇ&#x2021;OPÆ½DJ PE QPÇ&#x2021;Æ¤EBOFK HSVCPÆ½DJ

t T[LMBOLJ NMFLB t KBKLP MVC Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB TJFNJFOJB MOJBOFHP

t T[D[ZQUB TPMJ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ QSPT[LV EP QJFD[FOJB Do podania: t KPHVSU OBUVSBMOZ t CBOBOZ USVTLBXLJ KBHPEZ MVC CPSÃ&#x2DC;XLJ

SposÃ³b przygotowania:

Pancake z mÄ&#x2026;ki gryczanej

8 KFEOFK NJTDF NJFT[BNZ NÆ¤LÆ¬ J QSPT[FL EP QJFD[FOJB B X ESVHJFK KBKB NMFLP J TÃ&#x2DC;M .PLSF TLÂ&#x2019;BEOJLJ Â&#x2019;Æ¤D[ZNZ [ TVDIZNJ J EPLÂ&#x2019;BEOJF NJFT[BNZ /BTUÆ¬QOJF QPXPMJ EPEBKFNZ XPEÆ¬ X UBLJFK JMPÆ½DJ CZ V[ZTLBÆ¥ PEQPXJFEOJÆ¤ EMB TJFCJF LPOTZTUFODKÆ¬ DJBTUB JN XJÆ¬DFK XPEZ UZN QMBDLJ CÆ¬EÆ¤ DJFÆµT[F 3P[HS[FXBNZ QBUFMOJÆ¬ J TNBÇ&#x2021;ZNZ OB OJFK QMBDLJ ,JFEZ [BD[OÆ¤ QPKBXJBÆ¥ TJÆ¬ QÆ¬DIFS[ZLJ US[ZNBNZ DIXJMÆ¬ OB QBUFMOJ J QS[FLSÆ¬DBNZ OB ESVHÆ¤ TUSPOÆ¬ 1PEBKFNZ [ VMVCJPOZNJ EPEBULBNJ NPÇ&#x2021;OB QPMBÆ¥ TZSPQFN LMPOPXZN

[B NBHJD[OZLPDJPMFL CMPY QM

z kurczaka WÅ&#x201A;oska kanapka z warzywami SposÃ³b przygotowania:

1JFSTJ [ LVSD[BLB LSPJNZ X DJFOLJF T[OZDMF OB LBXBÂ&#x2019;LÃ&#x2DC;X 3P[CJKBNZ MFLLP UÂ&#x2019;VD[LJFN J SPCJNZ OBE[JFOJF (SJTTJOJ LSVT[ZNZ Â&#x152;Æ¤D[ZNZ KF [F TUBSUZN TFSFN (SVZFS J QBSNF[BOFN %PQSBXJBNZ TPMÆ¤ QJFQS[FN HBÂ&#x2019;LÆ¤ NVT[LBUPÂ&#x2019;PXÆ¤ 3P[HS[FXBNZ QJFLBSOJL EP TU $ 6LÂ&#x2019;BEBNZ OB KFEOFK TUSPOJF LBÇ&#x2021;EFHP LBXBÂ&#x2019;LB NJÆ¬TB USPDIÆ¬ OBE[JFOJB J OBLSZXBNZ ESVHÆ¤ TUSPOÆ¤ 3PHJ MFLLP [BXJKBNZ KBL OBMFÆ½OJLJ 1S[FLÂ&#x2019;BEBNZ LJFT[POLJ EP OBD[ZOJB Ç&#x2021;BSPPEQPSOFHP XZTNBSPXBOFHP PMJXÆ¤ 6LÂ&#x2019;BEBNZ OB LBÇ&#x2021;EZN MJTULJ T[BÂ&#x2019;XJJ J XLÂ&#x2019;BEBNZ EP QJFLBSOJLB 1P VQJFD[FOJV QPEBKFNZ [F T[QJOBLJFN

[B VHPUVK UP

SkÅ&#x201A;adniki:

t NBÂ&#x2019;Z CBLÂ&#x2019;BÇ&#x2021;BO QPLSPKPOZ X QBTLJ

t DVLJOJB QPLSPKPOB X QBTLJ

t EVÇ&#x2021;F QJFD[BSLJ QPLSPKPOF X QMBTUSZ

t QPNJEPS QPLSPKPOZ

t QJFD[POF D[FSXPOF QBQSZLJ NPHÆ¤ CZÆ¥ [F TÂ&#x2019;PJLB

t LVMLB NP[[BSFMMJ QPLSPKPOB X QMBTUSZ

t PMJXB [ PMJXFL t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB PDUV CBMTBNJD[OFHP t T[LMBOLJ QFTUP t QMBTUSZ DIMFCB t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[

SposÃ³b przygotowania:

3P[HS[FXBNZ HSJMMB MVC QBUFMOJÆ¬ HSJMMPXÆ¤ OB Æ½SFEOJN PHOJV 4LSBQJBNZ CBLÂ&#x2019;BÇ&#x2021;BOB HS[ZCZ J DVLJOJÆ¬ PESPCJOÆ¤ PMJXZ J EPQSBXJBNZ TPMÆ¤ J QJFQS[FN (SJMMVKFNZ XBS[ZXB QS[F[ LJMLB NJOVU [ PCV TUSPO EP D[BTV BÇ&#x2021; [NJÆ¬LOÆ¤ 1S[FLÂ&#x2019;BEBNZ OB UBMFS[ J TLSBQJBNZ LJMLPNB LSPQMBNJ PDUV CBMTBNJD[OFHP 4NBSVKFNZ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LÆ¬ QFTUP OB LSPNDF DIMFCB J OB UP LÂ&#x2019;BE[JFNZ NP[[BSFMMÆ¬ EPQSBXJBNZ 6LÂ&#x2019;BEBNZ XBS[ZXB QJÆ¬USPXP OB NP[[BSFMMJ B OB TBNÆ¤ HÃ&#x2DC;SÆ¬ LÂ&#x2019;BE[JFNZ KFT[D[F KFEFO QMBTUFS TFSB B OB OJFHP o ESVHÆ¤ LSPNLÆ¬ DIMFCB 8JFS[DI TNBSVKFNZ PESPCJOÆ¤ PMJXZ J HSJMMVKFNZ

44 bÄ&#x2026;dÅº fit

SaÅ&#x201A;atka

z zielonej soczewicy

SkÅ&#x201A;adniki:

t OJFEVÇ&#x2021;B CVMXB TFMFSB t OJFEVÇ&#x2021;Z CBUBU t T[LMBOLJ RVJOPB t TÃ&#x2DC;M t H KBSNVÇ&#x2021;V SkÅ&#x201A;adniki na dressing: t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ TPLV [ DZUSZOZ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ PMJXZ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ TZSPQV LMPOPXFHP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB NVT[UBSEZ t TÃ&#x2DC;M t D[BSOZ QJFQS[ Do podania: t HBSÆ½Æ¥ TVT[POFK Ç&#x2021;VSBXJOZ J Æ½XJFÇ&#x2021;Z UZNJBOFL t [JBSOB HSBOBUV EP EFLPSBDKJ PQDKPOBMOJF

SposÃ³b przygotowania:

SaÅ&#x201A;atka z quinoa

i jarmuÅ¼u

1JFLBSOJL SP[HS[BÆ¥ EP TU 4FMFSB XZT[PSPXBÆ¥ QS[FLSPJÆ¥ OB QÃ&#x2DC;Â&#x2019; PXJOÆ¤Æ¥ GPMJÆ¤ BMVNJOJPXÆ¤ CBUBUB XZT[PSPXBÆ¥ J PXJOÆ¤Æ¥ GPMJÆ¤ 1JFD PL NJO EP NJÆ¬LLPÆ½DJ 6HPUPXBÆ¥ RVJOPB ;BHPUPXBÆ¥ M MJUSZ XPEZ +BSNVÇ&#x2021; PD[ZÆ½DJÆ¥ [ Â&#x2019;PEZH J QPSXBÆ¥ OB NOJFKT[F LBXBÂ&#x2019;LJ QS[FMBÆ¥ XS[Æ¤ULJFN J T[ZCLP QS[FMFXBÆ¥ MPEPXBUÆ¤ XPEÆ¤ UBL EÂ&#x2019;VHP BÇ&#x2021; CÆ¬E[JF [JNOZ 0TVT[ZÆ¥ SÆ¬D[OJLJFN QBQJFSPXZN 6QJFD[POF XBS[ZXB QS[FTUVE[JÆ¥ J PCSBÆ¥ 8 T[LMBODF QPÂ&#x2019;Æ¤D[ZÆ¥ TLÂ&#x2019;BEOJLJ ESFTTJOHV 8BS[ZXB QPLSPJÆ¥ X LPTULÆ¬ J X EVÇ&#x2021;FK NJTDF QPMBÆ¥ ESFTTJOHJFN J XZNJFT[BÆ¥ /B EVÇ&#x2021;ZN UBMFS[V SP[TZQBÆ¥ VHPUPXBOÆ¤ RVJOPB OB UP QPÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ XBSTUXÆ¬ KBSNVÇ&#x2021;V PQSÃ&#x2DC;T[POFHP TPMÆ¤ OB UP XZÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ XBS[ZXB X ESFTTJOHV PCTZQBÆ¥ Ç&#x2021;VSBXJOÆ¤ MVC HSBOBUFN J UZNJBOLJFN [B KBEMPOPNJB DPN

23 czerwca 2017

SaÅ&#x201A;atka z kurc

pomaraÅ&#x201E;czÄ&#x2026; i sÅ&#x201A; SkÅ&#x201A;adniki:

t HBSÆ½Æ¥ SPT[QPOLJ t HBSÆ½Æ¥ Æ½XJFÇ&#x2021;FHP T[QJOBLV t QPNBSBÆµD[Z t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB QSBÇ&#x2021;POFHP TÂ&#x2019;POFD[OJLB t LJMLB QPNJEPSLÃ&#x2DC;X LPLUBKMPXZDI t LSÆ¤Ç&#x2021;LJ DFCVMJ D[FSXPOFK t PS[FDIZ XÂ&#x2019;PTLJF PQDKPOBMOJF

Kurczak: t H Ã«MFUV [ LVSD[BLB t LVSLVNB t QBQSZLB TÂ&#x2019;PELB J DIJMJ t [JPÂ&#x2019;B QSPXBOTBMTLJF t QJFQS[ t D[PTOFL Sos: t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB PMJXZ [ PMJXFL t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB PDUV CBMTBNJD[OFHP SÃ&#x2DC;Ç&#x2021;PXFHP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ PDUV KBCÂ&#x2019;LPXFHP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[LJ NVT[UBSEZ EJKPO t PESPCJOB NJPEV

SposÃ³b przygotowania:

.ZKFNZ LVSD[BLB LSPJNZ OB LBXBÂ&#x2019;LJ J XS[VDBNZ OB SP[HS[BOÆ¤ QBUFMOJÆ¬ 1PEMFXBNZ LJMLPNB LSPQMBNJ PMFKV %PEBKFNZ QS[ZQSBXZ J TNBÇ&#x2021;ZNZ LJMLB NJOVU 8 UZN D[BTJF NZKFNZ TBÂ&#x2019;BUÆ¬ T[QJOBL J VLÂ&#x2019;BEBNZ OB UBMFS[V EPEBKFNZ QPNJEPSLJ QS[FLSPKP-

SkÅ&#x201A;adniki:

t EBH [JFMPOFK TPD[FXJDZ t MJÆ½Æ¥ MBVSPXZ t TUSÆ¤LJ D[FSXPOFK QBQSZLJ t D[FSXPOB DFCVMB t LJMLB QPNJEPSLÃ&#x2DC;X LPLUBKMPXZDI t [Æ¤CFL D[PTOLV t EBH TFSB GFUB t QP Â&#x2019;ZÇ&#x2021;FD[DF QPTJFLBOFK Æ½XJFÇ&#x2021;FK NJÆ¬UZ UZNJBOLV J PSFHBOP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LB OBULJ QJFUSVT[LJ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ TPLV [ DZUSZOZ t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ PMJXZ t T[D[ZQUB DIJMJ t TÃ&#x2DC;M

Awokado

| bÄ&#x2026;dÅº fit

zapiekane z jajkiem

SposÃ³b przygotowania:

4PD[FXJDÆ¬ [BMBÆ¥ T[LMBOLBNJ XPEZ EPEBÆ¥ MJÆ½Æ¥ MBVSPXZ (PUPXBÆ¥ NJOVU PEDFE[JÆ¥ PTÆ¤D[ZÆ¥ 1BQSZLJ PQÂ&#x2019;VLBÆ¥ PTVT[ZÆ¥ QS[FQPÂ&#x2019;PXJÆ¥ 6TVOÆ¤Æ¥ QFTUFD[LJ J CJBÂ&#x2019;F CÂ&#x2019;POLJ QPÂ&#x2019;Ã&#x2DC;XLJ TUSÆ¤LÃ&#x2DC;X VÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ OB CMBT[F TLÃ&#x2DC;SLÆ¤ EP HÃ&#x2DC;SZ 1JFD PLPÂ&#x2019;P NJOVU X UFNQ TU $ 8ZKÆ¤Æ¥ PTUVE[JÆ¥ [EKÆ¤Æ¥ TLÃ&#x2DC;SLÆ¬ NJÆ¤Ç&#x2021;T[ QPLSPJÆ¥ X DJFOLJF QBTLJ $FCVMÆ¬ J D[PTOFL PCSBÆ¥ QPTJFLBÆ¥ 4FS GFUB QPLSPJÆ¥ X LPTULÆ¬ 4PL [ DZUSZOZ VUS[FÆ¥ [F T[D[ZQUÆ¤ TPMJ J DIJMJ XMBÆ¥ PMJXÆ¬ J SP[US[FQBÆ¥ 8TZQBÆ¥ [JPÂ&#x2019;B XZNJFT[BÆ¥ 4PD[FXJDÆ¬ QBQSZLÆ¬ DFCVMÆ¬ J D[PTOFL XÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ EP NJTLJ QPMBÆ¥ TPTFN XZNJFT[BÆ¥ J PETUBXJÆ¥ OB NJO 1S[FE QPEBOJFN NPÇ&#x2021;OB QPTZQBÆ¥ GFUÆ¤ J EPEBÆ¥ QPNJEPSLJ LPLUBKMPXF

[B NPKFHPUPXBOJF QM

czakiem,

Å&#x201A;onecznikiem

SkÅ&#x201A;adniki:

t BXPLBEP t KBKLB t LBXBÂ&#x2019;LJ XÆ¬E[POFHP Â&#x2019;PTPTJB PQDKPOBMOJF

t Æ½XJFÇ&#x2021;Z LPQFSFL t TÃ&#x2DC;M t QJFQS[

SposÃ³b przygotowania:

/BHS[FXBNZ QJFLBSOJL EP TU (EZ UFO TJÆ¬ OBHS[FXB LSPJNZ BXPLBEP OB QÃ&#x2DC;Â&#x2019; J XZKNVKFNZ QFTULÆ¬ 8ZESÆ¤Ç&#x2021;BNZ XJÆ¬LT[Æ¤ E[JVSÆ¬ X NJFKTDV X LUÃ&#x2DC;SZN CZÂ&#x2019;B QFTULB OBKMFQJFK Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LÆ¤ LÂ&#x2019;BE[JFNZ UBN QP EXB QMBTUFSLJ XÆ¬E[POFHP Â&#x2019;PTPTJB 5FSB[ LÂ&#x2019;BE[JFNZ BXPLBEP OB CMBDIÆ¬ [ QBQJFSFN EP QJFD[FOJB J VTUBXJBNZ KF UBL Ç&#x2021;FCZ CZÂ&#x2019;Z TUBCJMOF /BTUÆ¬QOJF PTUSPÇ&#x2021;OJF XCJKBNZ KBKLP QPTZQVKFNZ LPQFSLJFN 8TBE[BNZ EP QJFLBSOJLB OB NJO OBKMFQT[F KBKLP KFTU [ USPDIÆ¬ QÂ&#x2019;ZOOZN Ç&#x2021;Ã&#x2DC;Â&#x2019;ULJFN 8 NJÆ¬E[ZD[BTJF NPÇ&#x2021;FNZ QS[ZHPUPXBÆ¥ LSPNLJ Ç&#x2021;ZUOFHP MVC SB[PXFHP QJFD[ZXB [B DPE[JFOOJFÃ«U QM

8BOJMJPXZ budyÅ&#x201E; jaglany SkÅ&#x201A;adniki:

t T[LMBOLJ LBT[Z KBHMBOFK T[LMBOLJ VHPUPXBOFK

t T[LMBOLB NMFLB t T[LMBOLB TPLV KBCÂ&#x2019;LPXFHP t Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LJ NJPEV t XBOJMJB [ MBTLJ t TPL [ DZUSZOZ t KBCÂ&#x2019;LP t SPE[ZOLJ MVC QPTJFLBOF J [SVNJFOJPOF PS[FDIZ XÂ&#x2019;PTLJF

OF OB QÃ&#x2DC;Â&#x2019; QPKFEZOD[F LSÆ¤Ç&#x2021;LJ DFCVMJ PSB[ QPNBSBÆµD[Æ¬ PCSBOÆ¤ J SP[XBSTUXJPOÆ¤ OB NBÂ&#x2019;F D[Æ¬Æ½DJ 4LÂ&#x2019;BEOJLJ OB TPT NJFT[BNZ (PUPXFHP LVSD[BLB QS[FLÂ&#x2019;BEBNZ OB UBMFS[ QPTZQVKFNZ QSBÇ&#x2021;POZN TÂ&#x2019;POFD[OJLJFN J QPMFXBNZ TPTFN [BSB[ QS[FE QPEBOJFN [B NBLF JU IFBMUIJFS CMPHTQPU DPN

SposÃ³b przygotowania:

,BT[Æ¬ XTZQBÆ¥ EP SPOEFMLB J XMFXBKÆ¤D HPSÆ¤DÆ¤ XPEÆ¬ [ LSBOV QÂ&#x2019;VLBÆ¥ FOFSHJD[OJF NJFT[BKÆ¤D EÂ&#x2019;POJÆ¤ EP D[BTV BÇ&#x2021; XPEB CÆ¬E[JF LMBSPXOB 0EDFE[JÆ¥ XMBÆ¥ NMFLP QS[ZLSZÆ¥ J [BHPUPXBÆ¥ (PUPXBÆ¥ EP NJÆ¬LLPÆ½DJ LBT[Z BÇ&#x2021; XDIÂ&#x2019;POJF DBÂ&#x2019;Z QÂ&#x2019;ZO 6HPUPXBOÆ¤ LBT[Æ¬ QS[FÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ EP QPKFNOJLB CMFOEFSB EPEBÆ¥ TPL KBCÂ&#x2019;LPXZ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LÆ¬ NJPEV J EÂ&#x2019;VHP NJLTPXBÆ¥ BÇ&#x2021; QPXTUBOJF HÂ&#x2019;BELJ NVT 8 NJTFD[DF XZNJFT[BÆ¥ QP[PTUBÂ&#x2019;Æ¤ Â&#x2019;ZÇ&#x2021;LÆ¬ NJPEV [ [JBSFOLBNJ XZTLSPCBOZNJ [ XBOJMJJ J [ TPLJFN [ DZUSZOZ %PEBÆ¥ QPLSPKPOF OB TÂ&#x2019;VQLJ OJFPCSBOF KBCÂ&#x2019;LP SPE[ZOLJ o KFÆ½MJ VÇ&#x2021;ZXBNZ XZNJFT[BÆ¥ #VEZÆµ XZÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ EP UBMFS[Z OB XJFS[DI QPÂ&#x2019;PÇ&#x2021;ZÆ¥ KBCÂ&#x2019;LB MVC JOOF PXPDF [ QPXTUBÂ&#x2019;ZN TZSPQFN NPÇ&#x2021;OB QPTZQBÆ¥ [SVNJFOJPOZNJ PS[FDIBNJ XÂ&#x2019;PTLJNJ [B LXFTUJBTNBLV DPN

| „Aktorstwo mnie ekscytuje”

46 z życia gwiazd

Dorota Rabczewska, znana wszystkim jako Doda, daje się w ostatnich miesiącach poznać nie tylko jako wokalistka, ale też sprawdza się w roli producentki, reżyserki swoich tras koncertowych oraz właścicielki kliniki witaminowej. Doda, która będzie gwiazdą tegorocznej edycji Goniec Polish Festival, zdradziła też, że interesuje ją występowanie na scenie w jeszcze innej roli. – Aktorstwo mnie ekscytuje. Czuję, że żyję. To nowe wyzwanie. Muszę się dużo uczyć. To nie jest moja profesja, nie jestem profesjonalną aktorką, ale sposób w jaki gram podoba się reżyserom – wyznała piosenkarka. Fot. Agencja BE&W

„Wymodliłem sobie szczęście” – Brzmi jak banał, ale tak po prostu jest. Zawsze lubiłem dzieci, ale kiedy patrzę na własne, rosną mi skrzydła, nawet po nieprzespanej nocy. To, że udało mi się w końcu spotkać „tę” kobietę i założyć upragnioną rodzinę, jest zasługą mojej wiary. Wymodliłem sobie swoje szczęście – powiedział.

Fot. Agencja BE&W

Pod koniec maja Paulina Krupińska i Sebastian Karpiel-Bułecka ponownie zostali rodzicami – na świat przyszedł ich syn Jędrzej. – Miłość do moich dzieci rekompensuje mi w stu procentach wszystkie ograniczenia, które one ze sobą przyniosły – przyznał wokalista w jednym z wywiadów.

Koniec

„Zawsze zarabiałam

po 10 latach Dwa miesiące temu media obiegła wiadomość, że małżeństwo Joanny Krupy i Romaina Zago przeżywa kryzys. Po kilkunastu tygodniach milczenia Polka w końcu zdecydowała się wyznać co było powodem rozstania. – Nie wiem tego na sto procent, ale mam wrażenie, że był ktoś inny. Ktoś o bardzo złym sercu namieszał mu w głowie, choć nie sądzę, żeby wdał się w romans. Powiedziałam mu: Gdy cię poznałam, nie miałam jeszcze trzydziestki, moja kariera dopiero się zaczynała, byłam na topie, gdyby nie nasz związek, nabrałaby większego rozpędu. Dla mnie nie ma już powrotu – mówiła w jednym z wywiadów. 23 czerwca 2017

bardzo dobrze”

Fot. Agencja BE&W

Joanna Przetakiewicz, polska projektantka i partnerka nieżyjącego już Jana Kulczyka, pochwaliła się swoją finansową niezależnością. 49-letnia dyrektor kreatywna domu mody „La Mania” przyznała, że jej marka prosperuje bardzo dobrze, a miesięczne dochody mogą sięgać nawet stu tysięcy złotych. Jednak powiedziała też, że jej zarobki były wysokie jeszcze zanim rozpoczęła karierę projektantki. – Taki projektant jak ja może zarabiać plus minus 100 tysięcy. W Polsce nie jest to głęboki rynek. Zawsze zarabiałam bardzo dobrze, nigdy nie miałam problemu z zależnością finansową. To gigantyczny komfort dla kobiety – zapewniła.

horoskop tygodniowy  vzt

Rak 23 VI – 22 VII

Miłość: W tym tygodniu będziesz mieć piękny uśmiech, masę energii i jakiś wewnętrzny magnetyzm. To będzie sprzyjać powodzeniu miłosnemu. Praca: Aura tygodnia sprzyja zmianom. Warto zacząć coś nowego, czegoś się nauczyć lub coś w życiu zmienić. Ułóż nowe plany podboju świata i ruszaj do przodu.

Paweł Małaszyński

Skorpion 24 X – 22 XI David Guetta Miłość: W związkach pełnia szczęścia. W weekend nie przesadzaj z dbaniem o innych. I tak wszystkim nie dogodzisz. Praca: W tym tygodniu pracuj za dwóch, dzięki czemu rozprawisz się z wrogami, zaległościami i bałaganem. Zwierzchnicy będą ci sprzyjać, zawodowo możesz zbudować coś naprawdę dużego. Finanse: Grożą ci komplikacje prawne, a i schody do urzędów okażą się strome. Unikaj walki z przepisami, pilnuj regularnego płacenia rachunków czy rat. Zdrowie: Możesz być senny, zapominalski. Zrób coś, co poprawi ci humor.

Ryby 19 II – 20 III Cindy Crawford Miłość: W tym tygodniu zmienisz swoje podejście do związków z innymi ludźmi. Twój optymizm i pogoda ducha przyciągną do ciebie masę nowych wielbicieli, ale ty nie każdego zaszczycisz spojrzeniem. Praca: Twoje starania i zaangażowanie w firmę wreszcie zostanie docenione. W piątek idź na kawę z kimś, kto zawsze jest dobrze poinformowany i pilnie słuchaj, a wpadniesz na pomysł, jak prześcignąć konkurencję. Finanse: Aura tygodnia zachęca do inwestowania we własne umiejętności, uczenia się, rozwijania. Zdrowie: W weekend uważaj na osy.

Finanse: Zrób przegląd garderoby i zacznij inaczej zestawiać ubrania, aby odświeżyć swój styl. Zdrowie: Może w tym tygodniu postawisz na spokojny spacer? Nie forsuj się na siłę.

Strzelec 23 XI – 21 XII Joanna Liszowska Miłość: Aura tygodnia przyniesie kilka nieporozumień z partnerem. Daj powiedzieć drugiej osobie, co jej leży na wątrobie, a w weekend będzie cudownie. Praca: Na początku tygodnia dopniesz swoje sprawy zawodowe na ostatni guzik. Finanse: W tym tygodniu skup się na rachunkach. Pora dokonać obliczeń i zrobić podliczenia. Wyłapiesz, na czym mógłbyś zaoszczędzić. Zdrowie: Aura tygodnia radzi więcej spać i nie jeść byle czego. Omijaj smażalnie ryb czy burgerownie.

Baran 21 III – 20 IV Agnieszka Dygant Miłość: Odkryjesz w sobie jakiś talent albo dar, ale najwięcej radości dadzą ci spotkania z innymi. Opowiadaj o swoich planach i dokonaniach, a komuś zaimponujesz. A potem już tylko prosta droga do miłości. Praca: Któryś z kolegów wcześniej wyjedzie, albo się rozchoruje, i to na ciebie spadną jego obowiązki. Zaplanuj pracę, a poradzisz sobie. Finanse: Czas zapytać o podwyżkę lub chociaż premię, zamiast czekać w nieskończoność, aż szef sam wpadnie na ten pomysł! Zdrowie: To dobry czas na uprawianie wszelakiego sportu.

| horoskop 47 26.06 - 02.07.2017 r. opracowała: wróżka Anna Bell

Lew 23 VII – 23 VIII Aleksandra Szwed Miłość: W weekend sprowokujesz partnera do dyskusji o wysokich wydatkach albo bałaganie. Te problemy mogą być wyłącznie w twojej głowie. Wolny? Miłość czeka tuż za rogiem. Praca: Chwilowe przeciążenie zawodo-

Panna 24 VIII – 23 IX Borys Szyc Miłość: Twój związek albo się pogłębi, albo rozpadnie. Samotne Panny będą urokliwe, ale też zmienne w swoich zachciankach. Możliwe szalone romanse. Praca: W tym tygodniu nastanie mały chaos. Dlatego ogranicz do minimum ustalenia z szefem czy księgowością, bo coś „chlapniesz” i sobie zaszkodzisz. Finanse: Nie daj się zapędzić do sklepu. Zdrowie: Czas sprzyja dbaniu o urodę. Może wybierzesz się do spa?

Koziorożec 22 XII – 20 I Andrzej Piaseczny Miłość: Dobry czas. Bez problemu uzgodnisz z partnerem, co chcecie robić. Unikajcie niektórych znajomych, popsują atmosferę między wami. Praca: Czeka cię okres wytężonej pracy zawodowej, co zaowocuje dokończeniem zaległości. Nie wychodź za wcześnie z pracy, szybko odpisuj na maile, cierpliwie słuchaj podwładnych. Finanse: Chyba pora zrezygnować z nieopłacalnego konta w banku, poszukać lepszej oferty telefonu lub internetu. Zdrowie: Nie daj się namówić na zbyt ryzykowne sporty.

Byk 21 IV – 21 V Agnieszka Warchulska Miłość: To, co ci się nie podoba w twoim związku, uda się zmienić na lepsze. Czeka cię wiele namiętności i romantycznych chwil, spędzonych w ramionach ukochanej osoby. Praca: W tym tygodniu w pracy uważaj, żeby ktoś nie wmówił ci decyzji, których wcale nie podjąłeś. Od manipulantów trzymaj się z daleka i nie daj się wciągnąć w ich plany. Finanse: Zadbaj o finanse. Będziesz teraz ciekawski, wiele dowiesz się w urzędzie lub banku. Udadzą się zakupy. Zdrowie: Reaguj na każdy sygnał ciała. Ziewanie to potrzeba snu, a ból zęba – wizyty u dentysty.

we szybko minie. Nie przegap propozycji, która może wkrótce poprawić twój los. Chłoń nowości, czytaj, rozmawiaj. Finanse: Aura tygodnia może przynieść chaos, ale podejmiesz mądre decyzje. Zdrowie: Nie żałuj na jedzenie.

Waga 24 IX – 23 X Annie Lebovitz Miłość: Spędzisz przyjemne chwile. Machnij ręką na problemy czy złe oceny dzieci. Samotni – powodzenie w miłości. Praca: Koledzy podzielą się z tobą każdą posiadaną informacją. Uważaj, aby ktoś kłótliwy nie podniósł na ciebie głosu, bo wejdziesz w niepotrzebny konflikt. Finanse: Wrodzona oszczędność uchroni cię przed rozrzutnością. Zdrowie: Uprawiaj sport, ale dbaj o bezpieczeństwo.

Wodnik 21 I – 18 II Andrzej Smolik Miłość: Postaw swojego partnera na pierwszym miejscu, przed całą rodziną oraz znajomymi. To pomoże poprawić wasze relacje. Samotne Wodniki spodobają się komuś, ale coś stanie na przeszkodzie waszej znajomości. Praca: Uda ci się odpocząć od stresów, obowiązków czy wrednych uwag szefa. Wykorzystaj tę aurę na porządki na biurku, odpisz na zaległe maile. Finanse: Poniedziałek to dobry dzień na rozmowy o pieniądzach. Zdrowie: Nabierzesz sił, ale nie bij rekordów.

Bliźnięta 22 V – 22 VI Agnieszka Chylińska Miłość: Samotne mogą umówić się z kimś z innego kręgu towarzyskiego, czym zaskoczą przyjaciół. Nie myśl o tym, baw się i szukaj swojego szczęścia. Praca: Aura tygodnia zapowiada dobrą atmosferę w pracy. Nie odmawiaj, gdy ktoś ze współpracowników poprosi cię o radę lub wsparcie. Przyniesie to dobre dla wszystkich efekty. Finanse: Znajomi zaoferują ci spółkę albo szepną, w której firmie potrzebują ludzi z twoimi kwalifikacjami, dzięki temu poprawisz swoje finanse. Zdrowie: Uprawiaj sporty bezpiecznie.

stylkowy goniec |

Shalimov – rodzinna tradycja Rzemiosło wyszperane z Instagrama. Skórzane torby, portfele i notesy. Wyjątkowe, bo stworzone bez użycia maszyny do szycia. Wszystkie egzemplarze powstają ręcznie z najlepszej jakości skóry, która z wiekiem staje się coraz piękniejsza. Rozmawiam z Przemkiem i Viktoriyą, którzy tworzą markę Shalimov. Są nie tylko parą w biznesie, ale i w życiu. Opowiedzą, czy rozdzielenie ról w ﬁrmie i związku jest naprawdę możliwe. Kontynuacja rodzinnych tradycji? Jak wyglądały początki? – Wszystko zaczęło się w 1957 roku w dawnym Stanisławowie. Grigoriy Salimov (dziadek) otworzył maleńką manufakturę skórzanych portfeli. Od początku i do końca swojej działalności trzymał się tradycyjnego kaletnictwa. Wszystkie wyroby szył i zdobił wyłącznie ręcznie. To naturalne, że przejęliście rodzinny biznes? – Właśnie nie takie naturalne! Wręcz przeciwnie – długo szukaliśmy pomysłu na coś swojego, niekoniecznie idąc w ślady rodzinnego kunsztu… Nawet maszyna do szycia nie jest wam potrzebna... Bez czego jednak nie możecie się obejść w pracow23 czerwca 2017

| stylowy goniec 49

ni? Bez czego nie powstanie żaden wasz projekt? – Nie używamy maszyny do szycia, bo wiemy, że szew ręczny jest o wiele trwalszy. W dobie XXI wieku to żywotność wyróżnia nas spośród konkurencji. Do uszycia naszych akcesoriów potrzebujemy m.in. skórę, nóż, radełko, wybijak, szydło, igłę, nici, szczyptę cierpliwości i wielką garść miłości! Wciągnęła was praca rzemieślnicza. Skąd zamiłowanie do skóry? – Wielbimy tworzyć. Rękodzieło jest wdzięczną branżą. Skóra naturalna natomiast najlepszym materiałem do tworzenia. Szczególnie ta nasza, cielęca, garbowana roślinnie. Wygląda tym lepiej, im dłużej ją użytkujemy. To precyzyjna praca. Ile trwa zrobienie jednego produktu?

– Rękodzieło wymaga mnóstwa skupienia. Czas realizacji zależy od projektu, stopnia trudności i produktywności. Uszycie portfela zajmuje kilka godzin, natomiast z torebką schodzi nawet kilka dni. Jesteście parą w życiu i w biznesie. Czy prowadzenie wspólnie firmy i praca rzemieślnicza pomagają w budowaniu relacji między wami? – Wspólne pasje i chęć doskonalenia zbliżają nas do wspólnego sukcesu. Bezustannie uczymy się rozgraniczania i nieprzenoszenia pracy do domu. Czasem bywa to trudne. Już na początku postanowiliśmy rozdzielić swoje role w firmie i tego się trzymamy.

50 motoryzacja

Trudno pokochać, ła Są faceliftingi w motoryzacji, które wzbudzają mniej lub więcej emocji. Odświeżenie SX4 S-Cross zdecydowanie zalicza się do tej drugiej kategorii. Głównie za sprawą zastosowanego przedniego grilla, który ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Ja będę go bronił, ponieważ nadał on przodowi S-Crossa zdecydowanie więcej wyrazu. Model przez liftingiem wyglądał trochę bezpłciowo i ciężko było znaleźć jakiś detal, na którym można było zawiesić oko. Zapraszamy na test Suzuki SX4 S-Cross 1.4 BoosterJet 140 KM Elegance 4WD.

Obecnie samochód prezentuje się zdecydowanie charakterystyczniej, a duża ilość chromu na atrapie chłodnicy, połączona z nowym wzorem świateł (wraz z LEDowymi paskami) pozwala wyróżnić się temu autu na ulicy. Dodatkowo aparycję poprawiają jeszcze srebrne wstawki na zderzakach i progach. Dzięki nim możliwe stało się dodanie w Suzuki trochę offroadowego stylu, przy jednoczesnym uniknięciu wrażenia taniości – w pełni czarne, plastikowe zderzaki na pewno by ten efekt wywoływały. Szkoda tylko, że FL nie wniósł więcej zmian do tylnej części nadwozia. Tam modyfikacji uległy lekko tylne światła, ale kształt klapy został po staremu. Przy wyróżniającym się przodzie, tył sprawia teraz wrażenie trochę zbyt spokojnego i stonowanego.

Oldschool we wnętrzu

W kabinie SX4 S-Cross najlepiej poczują się osoby, które nie są fanami 23 czerwca 2017

ekranów ciekłokrystalicznych, płytek dotykowych czy innych nowoczesnych gadżetów, które coraz częściej spotkać możemy w motoryzacji. Crossover Suzuki idzie tutaj w stronę klasyki, ponieważ oferuje projekt, gdzie mamy wyraźny podział instrumentów sterujących poszczególnymi systemami znajdującymi się na pokładzie. Wszystkie przyciski i pokrętła zostały zaprojektowane tak, by nie sprawiać trudności w obsłudze i to czuć, ponieważ do testowanego auta po prostu się wsiada i odjeżdża. Niestety oldschool poszedł w paru miejscach za daleko, ponieważ takie detale jak dżojstik do regulacji lusterek czy przełącznik oświetlenia kabinowego wyglądają jakby miały 10-20 lat. We wnętrzach samochodów to właśnie ta-

kie drobiazgi decydują o postrzeganiu nowoczesności projektu jako całości, więc szkoda, że w S-Crossie nie zostały one odpowiednio dopieszczone. Również sposób obsługi komputera – bolcami wystającymi po obu stronach zegarów – nie przystoi w 2017 roku. Osobiście lubię proste, klasyczne projekty kokpitów, więc nawet te mankamenty nie bardzo zburzyły moje pozytywne wrażenia, ale jestem przekonany, że niektóre osoby taki styl kabiny może do Suzuki zniechęcić. Za to klienci zainteresowani przestronnym miejskim crossoverem nie powinni narzekać. Jeśli z tyłu przemieszczać się będą osoby mające 185 centymetrów wzrostu (jak ja), to podróż przeżyją one w odpowiednim komforcie. Zapasu miejsca zarówno

nad głową, jak i na nogi miałem jeszcze na kilka centymetrów, więc jest przyzwoicie. Bagażnik liczy sobie 430 litrów pojemności. Próg załadunkowy jest stosunkowo wysoki, ale poza tym do dyspozycji dostajemy regularną przestrzeń ze schowkami w nadkolach i przestrzenią na drobiazgi pod unoszoną podłogą.

S-Cross do miasta

Testowane Suzuki to auto o uniwersalnym charakterze, które dzięki napędowi AllGrip sprawdzi się zarówno na nieutwardzonej drodze, jak i w mieście. W terenie zabudowanym szybko można docenić dobrą widoczność, jaką oferuje S-Cross. Regularny kształt nadwozia i duże szyby przekładają się na fakt, że manewrowanie w ciaśniej-

atwo polubić

mentu B. Osobiście takie podejście bardzo mi się spodobało. Co prawda opór, który stawia kierownica jest minimalny, a tego fanem nie jestem, ale rekompensuje to żywiołowość, z jaką reaguje samochód na jej ruchy. Jeżdżąc S-Crossem poczułem się, jakbym prowadził Swifta, czy nieobecnego już w ofercie Suzuki Splasha, którego testowałem w dawnych czasach. Dzięki temu frajda z pokonywania zakrętów i innych manewrów wymagających gwałtowniejszej reakcji samochodu, jest nadspodziewanie duża, jak na tę klasę samochodu.

Nowy silnik BoosterJet szych parkingach nie jest czymś, co będzie spędzało kierowcy sen z powiek. W samochodzie dodatkowo siedzi się stosunkowo wysoko, co jeszcze poprawia orientację w terenie. Z elektronicznych asystentów na pokładzie może znaleźć się kamera cofania i czujniki parkowania. Niestety, obraz z kamery generowany jest na ekranie środkowym, a sygnalizacja czujników pomiędzy zegarami, co zmniejsza komfort z ich używania. Na dobre zachowanie samochodu w ciaśniejszych przestrzeniach wpływa też zestrojenie układu kierowniczego. SX4 S-Cross to nie jest przecież wcale taki mały samochód, a Suzuki postanowiło zaszczepić u niego charakterystykę pracy kierownicy niczym w niewielkim aucie z seg-

Takiej charakterystyce układu kierowniczego w końcu w Suzuki może dotrzymywać kroku silnik benzynowy. Jeszcze do niedawna w większych autach Suzuki pierwsze skrzypce grała wolnossąca jednostka 1,6 VVT o mocy 120 koni mechanicznych (którą można zamówić wciąż np. w Vitarze). SX4 S-Cross przy okazji liftingu usunął możliwość połączenia tego modelu ze starą „benzyną”, zastępując ją nowymi silnikami BoosterJet. Pod maskę testowanego egzemplarza trafił mocniejszy z nich o pojemności 1,4 litra i mocy 140 KM, a także momencie obrotowym wynoszącym 220 Nm. I o ile pamiętam, że w Vitarze doskwierała mi dynamika starego 1,6 VVT, tak w przypadku S-Crossa nic takiego nie miało miejsca. Testowany samochód z tym silnikiem do 100 km/h

| motoryzacja

Strony redaguje Michał Strzyżewski (AUTOBLOG24.PL/) przyspiesza w 10,2 sekundy, więc wciąż o sportowych osiągach nie ma co tutaj mówić, ale wrażenia z jazdy są zupełnie inne. Silnik zapewnia już wystarczające do dynamicznego włączenia się do ruchu czy wyprzedzania przyspieszenie. Pracuje ponadto cicho, gdy tego chcemy, a jeśli zamierzamy wycisnąć z niego wszystko co się da, to odwdzięczy się przyjemnym dźwiękiem na wysokich obrotach. Pod względem spalania również nie zawodzi, ponieważ w mieście zadowala się on 7,5-8 litrami benzyny, a na trasie na spokojnie można osiągnąć 5,5-6 l. Dodatkowo obecność 6 biegu sprawia, że na autostradzie obroty silnika trzymane są w ryzach, a średnie spalanie nie przekracza 8 litrów. Poprawia się też wtedy komfort akustyczny, chociaż przy prędkościach powyżej 120-130 km/h i tak szum wiatru zaczyna w kabinie doskwierać. Jak już wspomnieliśmy o skrzyni, to jej praca jest kolejnym mocnym punktem S-Crossa. Zawsze lubiłem manuale od Suzuki i przekładnia w testowanym aucie nie jest wyjątkiem. Pracuje z odpowiednim oporem, nie ma w niej problemu z trafieniem w odpowiedni bieg. Po prostu korzysta się z niej z przyjemnością.

AllGrip na każdą okazję

Suzuki SX4 S-Cross doposażyć można w napęd na cztery koła, który producent nazwał AllGrip. Oferuje on cztery rodzaje pracy. Snow/Mud, w którym system robi wszystko, aby zminimalizować szanse na uślizg kół. Reakcja silnika na wciśnięcie pedału gazu jest wtedy przytemperowana, a więcej momentu obrotowego trafia na tył. W trybie Lock proporcje te mogą być zbliżone do 50:50. Auto to tryb optymalny na co dzień, samemu dobierający optymalne parametry. Z kolei Sport wyostrza odpowiedź silnika na wciśnięcie pedału gazu i tak rozdysponowuje moment obrotowy, by zapewnić lepszą trakcję w zakrętach. W okresie testu nie spadło z nieba tyle deszczu, by chociaż można było utaplać S-Crossa gdzieś w błocie, więc nie ocenię jak AllGrip radzi sobie w trybach przeznaczonych na mało przyczepną nawierzchnię. Na suchym jednak z trakcją nie było żadnego problemu, a samochód prowadził się pewnie – pomimo tego, że zawiesze-

nie jest bardziej nastawione na komfort, a nie na sport.

Crossover Suzuki – cena i podsumowanie

Testowany egzemplarz SX4 S-Cross w wersji Elegance, wyceniony został na 97.190 zł, co jest moim zdaniem rozsądną kwotą jak na to, co oferował. Wspominany wcześniej oldschool na pokładzie skutkował co prawda brakiem bajerów pokroju ekranu przeziernego HUD czy automatycznych świateł drogowych, ale wszystko co zalicza się do kategorii „dobrze mieć – bez ekstrawagancji”, było obecne. Chociażby dostęp bezkluczykowy, aktywny tempomat, dwustrefowa klimatyzacja, pełne światła LED, nawigacja. Samochód doposażyć można jeszcze w skórzaną tapicerkę i panoramiczny dach, wtedy cena wędruje już ponad pułap 100.000 zł (odmiana Elegance Sun), więc podtrzymuję swoją opinię, że Elegance do S-Crossa z 1,4 BoosterJet i manualem to optymalne rozwiązanie dla kogoś, kto chce kupić ten samochód w dobrze doposażonej wersji, ale nie przesadzić. A czy warto w ogóle wydawać te 97.000 zł na crossovera Suzuki? Na pewno nie jest to auto dla każdego, bo niektórych odstraszy „wczorajszość” niektórych rozwiązań czy technologii na pokładzie. Jednocześnie jest to auto bardzo przyjazne. Takie, do którego się wsiada i jedzie bez zastanawiania się co do czego służy, a to dla innej grupy nabywców może okazać się dużym plusem. Dodatkowo, dzięki zastosowaniu nowoczesnych silników BoosterJet, Suzuki nie odstaje już od oferującej turbobenzyny konkurencji, co też jest jego kolejnym plusem. A pod względem stylu prowadzenia nie tylko nie odstaje od innych crossoverów, ale wręcz się w ich gronie wyróżnia. SX4 S-Cross to naprawdę fajne auto. Nie wzbudza ogromnych emocji, jednocześnie też w żadnym aspekcie wyraźnie nie rozczarowuje. Może trudno jest je pokochać, ale bardzo łatwo polubić.

Czekamy na Twój komentarz

52 sport

Druga po┼Вowa ro Druga po┼Вowa roku obямБtowa─З b─Щdzie w wiele ciekawych imprez sportowych. Przed nami kolejne mecze eliminacyjne kadry Adama Nawa┼Вki czy chocia┼╝by rozgrywane nad Wis┼В─Е Mistrzostwa Europy w Pi┼Вce Siatkowej M─Щ┼╝czyzn. Emocji z pewno┼Ыci─Е nie zabraknie (┼║r├│d┼Вo: clubsporttravel.eu) LIPIEC

t ,PMBSTUXP 5PVS EF 'SBODF (FSNBOZ 'SBODF t -FLLPBUMFUZLB %SV╚ИZOPXF .JTUS[PTUXB &VSPQZ X 8JFMPCPKBDI TV QFSMJHB 5BMMJOO 1PMTLB t 'PSNV┬ТB (SBOE 1SJY "VTUSJJ 3FE #VMM 3JOH "VTUSJB t 5FOJT 8JNCMFEPO -POEPO (SFBU #SJUBJO t 8JP╟┤MBSTUXP 1VDIBS ╞┤XJBUB 4FOJPS├ШX X -VDFSOJF -VDFSOB 4[XBKDBSJB t 1J┬ТLB /P╚ИOB ;┬ТPUZ 1VDIBS $0/$"$"' 4UBOZ ;KFEOPD[POF t #JFHJ E┬ТVHPEZTUBOTPXF .JTUS[PTUXB &VSPQZ X #JFHBDI (├ШSTLJDI ,BNOJL 4┬ТPXFOJB t 'PSNV┬ТB (SBOE 1SJY 8JFMLJFK #SZUBOJJ 4JMWFSTUPOF 8JFMLB #SZUBOJB t ,BKBLBSTUXP .JTUS[PTUXB &VSPQZ 4FOJPS├ШX 1MPWEJW #V┬ТHBSJB t 1┬ТZXBOJF .JTUS[PTUXB ╞┤XJBUB X 1┬ТZXBOJV #VEBQFTU 8╟ЧHSZ t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF *HS[ZTLBDI 0T├ШC /JFT┬ТZT[╟М DZDI 4BNTVO 5VSLFZ t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF 0MJNQJBEB .BDIBCFKTLB ╟ИZ EPXTLJF *HS[ZTLB 0MJNQJKTLJF *TSBFM t (PMG #SJUJTI 0QFO 3PZBM #JSLEBMF (PMG $MVC 4PVUIQPSU .FSTFZTJEF &OHMBOE t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF ╞┤XJBUPXF *HS[ZTLB 4QPSUP XF 5IF 8PSME (BNFT 8SPDMBX 1PMBOE t -FLLPBUMFUZLB 1;-" .JTUS[PTUXB 1PMTLJ #JB┬ТZTUPL 1PMTLB t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF *HS[ZTLB GSBOLPGP╟йTLJF "CJ EKBO $├ЩUF E *WPJSF t 'PSNV┬ТB (SBOE 1SJY 8╟ЧHJFS )VOHBSPSJOH 8╟ЧHSZ t ╟ИV╚ИFM '*. (SBOE 1SJY 8 #SZUBOJJ $BSEJ├▓ 8 #SZUBOJB t 5FOJT 3PHFST $VQ 5PSPOUP $BOBEB t 'PSNV┬ТB (SBOE 1SJY /JFNJFD )PDLFOIFJNSJOH /JFNDZ

SIERPIE┼Г

t -FLLPBUMFUZLB .JTUS[PTUXB ╞┤XJBUB *""' 0MZNQJD 4UBEJVN -POEPO 8JFMLB #SZUBOJB t #JFHJ E┬ТVHPEZTUBOTPXF 1;-" .JTUS[PTUXB 1PMTLJ .╟Ч╚ИD[Z[O X #JFHV OB LN #JFH ╟┤X %PNJOJLB (EB╟йTL 1PMTLB t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF ╞┤XJBUPXF *HS[ZTLB 4┬ТV╚ИC .VO EVSPXZDI 81'( -PT "OHFMFT PS 4BO %JFHP 64" t (PMG 64 1(" 2VBJM )PMMPX $MVC $IBSMPUUF /PSUI $BSPMJOB t 1J┬ТLB /P╚ИOB .FD[ P 4VQFSQVDIBS &VSPQZ /BDJPOBMOB "SFOB 4LPQKF .BDFEPOJB t 3VHCZ 1VDIBS ╞┤XJBUB ,PCJFU *SFMBOE t ╟ИV╚ИFM '*. (SBOE 1SJY 4[XFDKJ .BMJMMB 4[XFDKB t 5FOJT 8FTUFSO 4PVUIFSO 0QFO $JODJOOBUJ 64" t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF *HS[ZTLB "[KJ 1P┬ТVEOJPXP 8TDIPEOJFK ,VBMB -VNQVS .BMBZTJB t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF -FUOJB 6OJXFSTKBEB 5BJQFJ 5BJXBO t ,BKBLBSTUXP .JTUS[PTUXB ╞┤XJBUB 4FOJPS├ШX 3BDJDF $[FDIZ t 4JBUL├ШXLB .JTUS[PTUXB &VSPQZ .╟Ч╚ИD[Z[O 1PMTLB t 4JBUL├ШXLB 1PMTLB 4FSCJB .& A 1PMTLB t #JFHJ E┬ТVHPEZTUBOTPXF 1;-" .JTUS[PTUXB 1PMTLJ ,PCJFU X #JFHV OB LN ┬М├ШE╚З 1PMTLB t ╟ИV╚ИFM '*. (SBOE 1SJY 1PMTLJ (PS[├ШX 1PMTLB 23 czerwca 2017

t 4JBUL├ШXLB 1PMTLB 'JOMBOEJB .& A 1PMTLB t #JFHJ E┬ТVHPEZTUBOTPXF 0UXBSUF .JTUS[PTUXB 1PMTLJ .╟Ч╚ИD[Z[O X #JF HV OB LN 4JFEMDF 1PMTLB t 'PSNV┬ТB (SBOE 1SJY #FMHJJ 4QB 'SBODPSDIBNQT #FMHJB t 4JBUL├ШXLB 1PMTLB &TUPOJB .& A 1PMTLB t 5FOJT 64 0QFO /FX :PSL 64" t ,PT[ZL├ШXLB &VSPCBTLFU .JTUS[PTUXB &VSPQZ X ,PT[ZL├ШXDF .╟Ч╚ИD[Z[O 'JOMBOEJB *[SBFM 3VNVOJB 5VSDKB t ,PT[ZL├ШXLB 4┬ТPXFOJB o 1PMTLB .& A )BSUXBMM "SFOB )FMTJOLJ 'JOMBOEJB 4JFSQJF╟й -FLLPBUMFUZLB .FNPSJB┬Т JN ,BNJMJ 4LPMJNPXTLJFK 1(& /BSPEPXZ 8BST[BXB 1PMTLB

WRZESIE┼Г

t 1J┬ТLB /P╚ИOB %BOJB o 1PMTLB &MJNJOBDKF EP .╞┤ 5FMJB 1BSLFO ,PQFO IBHB %BOJB

| sport 53

oku na sportowo

t #JFHJ EÂ&#x2019;VHPEZTUBOTPXF 0UXBSUF .JTUS[PTUXB 1PMTLJ ,PCJFU X #JFHV OB LN ,MFT[D[Ã&#x2DC;X 1PMTLB t ,PMBSTUXP .JTUS[PTUXB Æ´XJBUB 6$* 3PBE #FSHFO /PSXBZ t 5FOJT 4U 1FUFSTCVSH 0QFO 4U 1FUFSTCVSH 3VTTJB t 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY .BMF[KJ 4FQBOH *OUFSOBUJPOBM $JSDVJU .BMF[KB 4JBULÃ&#x2DC;XLB .JTUS[PTUXB &VSPQZ ,PCJFU "[FSCFKEÈ&#x2C6;BO J (SV[KB t Ç&#x2C6;VÈ&#x2C6;FM '*. (SBOE 1SJY 4[UPLIPMNV 4[UPLIPMN 4[XFDKB t .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF *HS[ZTLB /JF[XZDJÇ&#x2014;È&#x2C6;POZDI *OWJDUVT (BNFT 5PSPOUP $BOBEB 8JPÇ´MBSTUXP 8JPÇ´MBSTLJF .JTUS[PTUXB Æ´XJBUB 4FOJPSÃ&#x2DC;X 4BSBTPUB 64" t (JNOBTUZLB "SUZTUZD[OF .JTUS[PTUXB Æ´XJBUB .POUSFBM $BOBEB t (PMG 1SFTJEFOUT $VQ -JCFSUZ /BUJPOBM (PMG $MVC +FSTFZ $JUZ /FX +FSTFZ t 'VUCPMV "NFSZLBÇ©TLJ "VTUSBMJKTLJ 8JFMLJ 'JOBM -JHJ 'VUCPMV "VTUSBMJK TLJFHP "'- .FMCPVSOF "VTUSBMJB

PAÅ¹DZIERNIK

t 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY 4JOHBQVSV .BSJOB #BZ 4USFFU $JSDVJU 4JOHBQVS t 5FOJT $IJOB 0QFO #FJKJOH $IJOB t 1JÂ&#x2019;LB /PÈ&#x2C6;OB "SNFOJB o 1PMTLB &MJNJOBDKF EP .Æ´ 4UBEJPO )SB[EBO &SZXBÇ© "SNFOJB t Ç&#x2C6;VÈ&#x2C6;FM '*. (SBOE 1SJY 1PMTLJ 5PSVÇ© 1PMTLB t 1JÂ&#x2019;LB /PÈ&#x2C6;OB 1PMTLB o $[BSOPHÃ&#x2DC;SB &MJNJOBDKF EP .Æ´ 1(& /BSPEPXZ 8BST[BXB 1PMTLB t 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY +BQPOJJ 4V[VLB +BQPOJB 1BÈ&#x2021;E[JFSOJL .VMUJEZTDZQMJOBSOF [BXPEZ TQPSUPXF 0MJNQJBEB 4[UVL 8BMLJ 8PSME $PNCBU (BNFT -JNB 1FSV t 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY 64" $JSDVJU PG UIF "NFSJDBT 64" Ç&#x2C6;VÈ&#x2C6;FM '*. (SBOE 1SJY "VTUSBMJJ .FMCPVSOF "VTUSBMJB t 5FOJT #/1 1BSJCBT .BTUFST 1BSJT 'SBODF

LISTOPAD

t ,BKBLBSTUXP .JTUS[PTUXB 1PMTLJ 4FOJPSÃ&#x2DC;X J .JTUS[PTUXB 1PMTLJ X 1BSB LBKBLBSTUXJF 1P[OBÇ© 1PMTLB t ,PT[ZLÃ&#x2DC;XLB 1PMTLB o *TMBOEJB .& A )BSUXBMM "SFOB )FMTJOLJ 'JOMBOEJB 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY 8Â&#x2019;PDI .PO[B 8Â&#x2019;PDIZ t ,PT[ZLÃ&#x2DC;XLB 'JOMBOEJB o 1PMTLB .& A )BSUXBMM "SFOB )FMTJOLJ 'JOMBOEJB t #JFHJ EÂ&#x2019;VHPEZTUBOTPXF 1;-" .JTUS[PTUXB 1PMTLJ X 1Ã&#x2DC;Â&#x2019;NBSBUPOJF 1JÂ&#x2019;B 1PMTLB t 4JBULÃ&#x2DC;XLB 'JOBÂ&#x2019; .JTUS[PTUXB &VSPQZ .Ç&#x2014;È&#x2C6;D[Z[O X 4JBULÃ&#x2DC;XDF 5BVSPO "SFOB ,SBLÃ&#x2DC;X 1PMTLB t 1JÂ&#x2019;LB /PÈ&#x2C6;OB 1PMTLB o ,B[BDITUBO &MJNJOBDKF EP .Æ´ 1(& /BSPEPXZ 8BST[BXB 1PMTLB t ,PT[ZLÃ&#x2DC;XLB 1PMTLB o 'SBODKB .& A )BSUXBMM "SFOB )FMTJOLJ 'JOMBOEJB t ,PT[ZLÃ&#x2DC;XLB (SFDKB o 1PMTLB .& A )BSUXBMM "SFOB )FMTJOLJ 'JOMBOEJB t Ç&#x2C6;VÈ&#x2C6;FM '*. (SBOE 1SJY /JFNJFD 5FUFSPX /JFNDZ 5FOJT %BWJT $VQ 1Ã&#x2DC;Â&#x2019;Ã¶OBÂ&#x2019;Z

t 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY .FLTZLV "VUPESPNP )FSNBOPT 3PESJHVF[ .FLTZL t 8ZÇ´DJHJ LPOOF .FMCPVSOF $VQ 7JDUPSJB "VTUSBMJB t 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY #SB[ZMJJ "VUPESPNP +PTF $BSMPT 1BDF #SB[ZMJB t 5FOJT #BS$MBZT "51 8PSME 5PVS 'JOBMT -POEPO (SFBU #SJUBJO t 4LPLJ /BSDJBSTLJF 3VLB )4 3VLB 'JOMBOEJB t 4LPLJ /BSDJBSTLJF 3VLB )4 3VLB 'JOMBOEJB t 5FOJT %BWJT $VQ 'JOBÂ&#x2019;Z t 'PSNVÂ&#x2019;B (SBOE 1SJY "CV %IBCJ :BT .BSJOB $JSDVJU "CV %IBCJ t 1PEOPT[FOJF DJÇ&#x2014;È&#x2C6;BSÃ&#x2DC;X .JTUS[PTUXB Æ´XJBUB *8' "OBIFJN 6OJUFE 4UBUF

GRUDZIEÅ&#x192;

t 4LPLJ /BSDJBSTLJF 5JUJTFF /FVTUBEU )4 L ESVÈ&#x2C6;ZOPXZ 5JUJTFF /FVTUBEU /JFNDZ t 4LPLJ /BSDJBSTLJF 5JUJTFF /FVTUBEU )4 5JUJTFF /FVTUBEU /JFNDZ t -FLLPBUMFUZLB .JTUS[PTUXB &VSPQZ X #JFHBDI 1S[FÂ&#x2019;BKPXZDI Ã&#x20AC;BNP SJO 4Â&#x2019;PXBDKB t 4LPLJ /BSDJBSTLJF &OHFMCFSH )4 &OHFMCFSH 4[XBKDBSJB t 4LPLJ /BSDJBSTLJF &OHFMCFSH )4 &OHFMCFSH 4[XBKDBSJB t 4LPLJ /BSDJBSTLJF 0CFSTUEPSG )4 0CFSTUEPSG /JFNDZ

54 sport

Za nami ostatnia runda spotkań o mistrzostwo Polskiej Ligi Piątek Piłkarskich „Sami Swoi” w Londynie. Na zakończenie rozgrywek nowy mistrz ligi udowodnił, że tegoroczny sukces nie jest dziełem przypadku.

Mistrz ligi potwierdził swoją klasę JMLVMFUOJB TVQSFNB DKB '$ $PCBMU [PTUB B QS[F BNBOB J XT[ZTU LP XTLB[VKF OB UP ȈF D[FLB OBT X SP[HSZXLBDI OPXB FSB 1P[JPN SP[HSZXFL TJǗ XZSØXOVKF DPSB[ XJǗDFK FLJQ QSF[FOUVKF XZTP LJ QP[JPN 8 UZN SPLV OB XZȈZOZ VNJFKǗUOPǴDJ XTQJǗMJ TJǗ GVUCPMJǴDJ White Wings Seniors LUØS[Z NJ TUS[PXTLJ UZUV [BQFXOJMJ TPCJF KVȈ XD[FǴOJFK B X NJOJPOǌ OJFE[JFMǗ UZMLP QPUXJFSE[JMJ LMBTǗ XZHSZXBKǌD [ Ziomalami 5P CZ P OJF[XZLMF DJFLBXF XJEPXJTLP CP SZXBM NJTUS[B

XBMD[Z P CSǌ[PXZ NFEBM 4QPULBOJF QSPXBE[J P BȈ EXØDI TǗE[JØX LUØ S[Z QPLB[BMJ E[JFTJǗǎ ȈØ UZDI J EXJF D[FSXPOF LBSULJ 6TUǗQVKǌDZ NJTUS[ o FC Cobalt o UZN SB[FN OB CPJTLV TJǗ OJF QPKBXJ PEEBKǌD TXØK NFD[ [ The 12 Team XBMLPXFSFN 5P P[OBD[B JȈ UZUV XJDFNJTUS[PXTLJ XǗESVKF EP vEXVOBTULJw 8 HSVQJF TQBELPXFK Joga Bonito XZHSB B [ Power Rangers ȈFHOBKǌD TJǗ KFEOPD[FǴOJF [F TXPJN CSBNLBS[FN 3BGB /PXBL SP[FHSB CPXJFN PTUBUOJ NFD[ X MPOEZǩTLJFK MJE[F

STRZELCY I LIGA – GR. MISTRZOWSKA: .BSDJO /PXBL '$ $PCBMU 1JPUS .VSBXTLJ 8IJUF 8JOHT 4FOJPST #BSUPT[ 5PND[VL 5IF 5FBN %BXJE 3PHBMTLJ 8IJUF 8JOHT 4FOJPST 3BGB 4XJULPXTLJ ;JPNBMF 'FMUIBN 8JLUPS ,ǗQLB ;JPNBMF 'FMUIBN 1JPUS %VEB 5IF 5FBN ,POSBE ,PHVU '$ $PCBMU 1JPUS ,XJBUFL ;JPNBMF 'FMUIBN VLBT[ ƴXJEFS 5IF 5FBN ,BNJM 8SØCFM 8IJUF 8JOHT 4FOJPST VLBT[ #VCJFOLP 8IJUF 8JOHT 4FOJPST "ESJBO )FSNBT[VL '$ $PCBMU *IBC FM ZBTTJOF 5IF 5FBN %BXJE #PCFL 1$8 0MJNQJB 8PKDJFDI 4[ZE[JBL %F ,MPOPXTLJ ;JPNBMF %BXJE ,SVT[LB 8IJUF 8JOHT 4FOJPST VLBT[ $JǗȈBSFL 1$8 0MJNQJB 8PKDJFDI ǈV BXTLJ 1$8 0MJNQJB 5PNBT[ %SP[E 1$8 0MJNQJB

23 czerwca 2017

/B ESVHPMJHPXZDI CPJTLBDI Wima Team DIPǎ QS[FHSZXB B KVȈ [ Mazury Team PTUBUFD[OJF QPE[JFMJ B TJǗ [ SZXBMFN QVOLUBNJ E[JǗLJ D[FNV VUS[ZNB B VQSBHOJPOF US[FDJF NJFKTDF $JFLBXJF CZ P SØX OJFȈ X ESVHJN TQPULBOJV KS04 Ark o PMBC 0CJF FLJQZ [BQSF[FOUPXB Z PUXBSUZ GVUCPM E[JǗLJ D[FNV PHMǌ EBMJǴNZ XJFMF CSBNLPXZDI PLB[KJ .JNP UP QBE Z UZMLP US[Z CSBNLJ CP XJFN OBQBTUOJDZ PCV FLJQ NJFMJ UFHP EOJB SP[SFHVMPXBOF DFMPXOJLJ

STRZELCY II LIGA – GR. MISTRZOWSKA: 4FCBTUJBO ,FQJOTLJ 8BSSJPST PG (PE .BSDJO .VDIB 8BSSJPST PG (PE .BSJVT[ 1MBOEPXTLJ 1.#$ %PNJOJL 1FMPXTLJ 8BSSJPST PG (PE ,BNJM 1JFEFM ,4 "SL (S[FHPS[ 8ǗHMBSTLJ 8JNB 5FBN +BLVC .BUXJFKT[ZO .B[VSZ 5FBN ,S[ZT[UPG 4P UZT ,4 "SL 8PKDJFDI 4BQLPXTLJ 8BSSJPST PG (PE ,BNJM 1PSǗCTLJ 1.#$ 5PNBT[ +VT[D[ZǩTLJ ,4 "SL .BSDJO 4UBOJFL .B[VSZ 5FBN .BSDJO 1BXMVD[VL ,4 "SL +BLVC ƴXJEFSTLJ .B[VSZ 5FBN 3BEPT BX #PSPXTLJ 8JNB 5FBN ,POSBE +BT[D[VL 1.#$ ,S[ZT[UPG ,XPLB ,4 "SL 1BUSZL "M 4XBJUJ .B[VSZ 5FBN %BOJFM #FEB 1.#$ 3BEPT BX ,JF CPXJD[ 8JNB 5FBN

I LIGA – GRUPA MISTRZOWSKA Wyniki ostatniej kolejki: ;JPNBMF 'FMUIBN o 8IJUF 8 4FOJPST

5IF 5FBN o '$ $PCBMU

DRUŻYNA

MECZE BRAMKI PUNKTY

8IJUF 8 4FOJPST

5IF 5FBN

1$8 0MJNQJB

;JPNBMF 'FMUIBN

'$ $PCBMU

I LIGA – GRUPA SPADKOWA Wyniki ostatniej kolejki: +PHB #POJUPo 1PXFS 3BOHFST

1JǌULB #SPOLB o 4DZ[PSZLJ

DRUŻYNA

MECZE BRAMKI PUNKTY

+PHB #POJUP

4DZ[PSZLJ

1PXFS 3BOHFST

*OUFS 347. 5FBN

1JǌULB #SPOLB

II LIGA – GRUPA MISTRZOWSKA Wyniki ostatniej kolejki: 8JNB 5FBN o .B[VSZ 5FBN

,4 "SL o 1.#$

DRUŻYNA

MECZE BRAMKI PUNKTY

8BSSJPST PG (PE

,4 "SL

8JNB 5FBN

.B[VSZ 5FBN

1.#$

II LIGA – GRUPA „SPADKOWA” Wyniki ostatniej kolejki: *'9 '$ o 8IJUFIBXLT '$

DRUŻYNA

MECZE BRAMKI PUNKTY

5VSCP ,P[BLJ

*'9 '$

8IJUFIBXLT '$

&NJHSBODJ

'$ 1JPOB

Czekamy na Twój komentarz

| łamigłówki 55

| ogłoszenia 57

ZAMÓW JUŻ DZIŚ!

Ogłoszenia Bezpłatne Kategorie:

Nadaj

• Praca Dam/Szukam ogłoszenie • Mieszkanie Wynajmę/Szukam telefonicznie • Sprzedam/Kupię dzwoniąc pod nr • Auto-Moto 02070997107 • Towarzyskie drobne@mail.goniec .com

Praca dam Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107

-VCJT[ LPTNFUZLJ 5IF #PEZ 4IPQ +VȈ E[JǴ [SØC [BNØXJFOJF MVC EP ǌD[ EP OBT[FK HSVQZ LPOTVMUBOUFL 4UBSUFS b P XBSUPǴDJ b [OJȈLB EP [BNBXJBT[ LJFEZ DIDFT[ 8JǗDFK EPXJFE[ TJǗ XZTZ BKǌD 4.4 P USFǴDJ v#PEZw OB OS #FBUB MVC .POJLB ;BQSBT[BNZ ,POGFSBOTKFS QJMOJF QPT[VLJXBOZ +FǴMJ OB TDFOJF D[VKFT[ TJǗ KBL SZCB X XPE[JF J D[VKFT[ ȈF QPUSBöT[ SP[CBXJǎ LBȈEǌ QVCMJD[OPǴǎ UP XJFE[ ȈF X BǴOJF $JFCJF T[VLBNZ +FȈFMJ DIDFT[ QPQSPXBE[Jǎ OBKXJǗLT[Z QPMPOJKOZ 'FTUJXBM OB 8ZTQBDI (POJFD 1PMJTI 'FTUJWBM OJF [XMFLBK o [H PǴ TJǗ KVȈ E[JǴ ;H PT[FOJF J LSØULJ PQJT XZTUBSD[Z XZT Bǎ OB BESFT F NBJM GFTUJXBM! HPOJFD DPN 4LPOUBLUVKFNZ TJǗ UZMLP [ XZCSBOZNJ LBOEZEBUBNJ  -POEZO 1PT[VLVKFNZ TUPMBS[B EP OBT[FK TUPMBSOJ QS[Z -BEZXFMM 4UBUJPO 4PVUI &BTU -POEPO [POF PSB[ TUPMBS[B OB CVEPXǗ )BDL OFZ $MBQUPO 0EQPXJFEOJ LBO EZEBU CǗE[JF QPTJBEB /*/ 653 LPOUP X CBOLV EPǴXJBED[FOJF $7 QSPT[Ǘ XZT Bǎ OB BESFT JOGP! GSFFEPNDPOTUSVDUJPO DP VL GSPOU EFTL!GSFFEPNDPOTUSVDUJPO DP VL 5FM  1PT[VLVKFNZ QSBDPXOJLØX EP QSBDZ X NBHB[ZOJF X "OEPWFS 1SBDB PE QPOJFE[JB LV EP QJǌULV X HPE[ o MVC o MVC OPDLJ PE OJFE[JFMJ EP D[XBSULV o 4UBXLB b [B HPE[ b o OPDLB b o XØ[LJ XJE PXF 8ZNBHBOZ LPNVOJLBUZX OZ BOHJFMTLJ 5FM F NBJM QJPUS!BMJHSB DP VL

Nadaj ogłoszenie Kategorie: telefonicznie • Usługi dzwoniąc pod numer • Wyróżnione kolorowym tłem 020 7099 7107 • maksymalnie 250 znaków (30 słów) lub na portalu • CENA: GBP25 • PROMOCJA: 3+1 GRATIS www.ogloszenia.goniec.com

Ogłoszenia Usługowe

 1PT[VLVKFNZ QPOBE NBOB HFSØX EP QSBDZ X TJFDJ SFTUBVSBDKJ .D%POBME T [MPLBMJ[PXBOZDI OB [BKB[EBDI QS[Z BVUPTUSBEBDI X DB FK "OHMJJ J 4[LPDKJ 8ZNBHBOJB EPǴXJBED[FOJF OB TUBOPXJTLV LJFSPXOJD[ZN X LBXJBSOJBDI CB SBDI SFTUBVSBDKBDI DFOUSBDI IBO EMPXZDI IPUFMBDI TLMFQBDI JUQ EPCSB [OBKPNPǴǎ KǗ[ZLB BOHJFM TLJFHP VNPȈMJXJBKǌDB CF[QPǴSFE OJǌ PCT VHǗ LMJFOUB BOHJFMTLJFHP J QSBDǗ X ǴSPEPXJTLV BOHMPKǗ [ZD[OZN 0TPCZ [H BT[BKǌDF TJǗ QSPTJNZ P QS[FTZ BOJF DW X KǗ[ZLV BOHJFMTLJN OB CJVSP!INTFSXJT QM 5FM  1SPXBE[JNZ QSPDFTZ SFLSVUB DZKOF EMB OBKCBSE[JFK QSFTUJȈPXZDI SFTUBVSBDKJ X -POEZOJF J DB FK "OHMJJ 1P VEOJPXFK N JO X ISBCTUXBDI $PSOXBMM %FWPO %PSTFU )FSU GPSETIJSF )BNQTIJSF 0YGPSETIJSF 4VSSFZ 4VTTFY 4UBOPXJTLB $IFG EF 1BSUJF 4PVT $IFG )FBE $IFG &YFDVUJWF $IFG 8ZNBHBOJB EP ǴXJBED[FOJF LPOJFD[OB [OBKPNPǴǎ KǗ[ZLB BOHJFMTLJFHP NJMF XJE[JBOF EPǴXJBED[FOJF X LVDIOJ CSZUZK TLJFK 0TPCZ [BJOUFSFTPXBOF QSPTJ NZ P QS[FT BOJF DW X KǗ[ZLV BOHJFM TLJN OB BESFT QBXFM!INTFSXJT QM 5FM  ;BUSVEOJǗ GSZ[KFSLǗ EP QSBDZ X TBMPOJF GSZ[KFSTLJN X QP VEOJP XP [BDIPEOJN -POEZOJF 1SBDB PE [BSB[ OB BUSBLDZKOZDI XBSVOLBDI 8ZNBHBOF EPǴXJBED[FOJF PSB[ [OBKPNPǴǎ KǗ[ZLB BOHJFMTLJFHP X TUPQOJV LPNVOJLBUZXOZN 5FM F NBJM TFC!TFCB TUJBOT TP  #SJTUPM 1PT[VLVKǗ LJFSPXDØX LBU $ QSBDB H ØXOJF PE QPOJF E[JB LV EP TPCPUZ EPTUBSD[BNZ UPXBS EP TLMFQØX TUBDKJ CFO[ZOP XZDI JUQ 4UBXLB b OB HPE[ TPCPUB o b 8ZǴMJK DW OB BESFT MV LBT[;!SFSFTPVSDFHSPVQ DP VL UFM /VNFS UFMFGPOV

58 ogłoszenia

Ogłoszenia drobne Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107 lub umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Londyn. Poszukujemy odpowiedzialnej, punktualnej oraz doświadczonej osoby na stanowisko Foreman. Osoba będzie odpowiedzialna za prowadzenie jednego z naszych budowlanych projektów. Wymagane jest wieloletnie doświadczenie przy Loft Conversions, Extensions, Refurbishments, Basement Conversions. CV proszę wysłać na: info@freedomconstruction.co.uk. Tel. 079 849 935 75.  Firma poszukuje osoby do sprzątania kina w miejscowości Hitchin (SG5 1DY). Praca we wczesnych godzinach porannych, stawka godzinowa – £7.50 (na początek). Oferujemy pracę na kontrakt, możliwość awansu. Tel. 075 258 368 50, e-mail: aga@fluidhygiene.com.  Firma transportowa z Wielkiej Brytanii (w Immingham) zatrudni na stanowisko: kierowca C+E. Doświadczenie min. 2 lata, kurs na przewóz rzeczy, cyfrowa karta kierowcy. Tel. 078 674 552 82, e-mail: aplikuj.kierowca@gmail.com.  Hurtownia poszukuje przedstawicieli handlowych. Miejsce pracy: Wielka Brytania (południe Londynu) lub Sheffield/ Manchester, Szkocja. Podstawowe wymagania: znajomość branży spożywczej, doświadczenie, prawo jazdy kat. B (posiadanie własnego samochodu), znajomość j. angielskiego. Tel. 0048 957 298 146, e-mail: praca@ euro-hurt.com.  Poszukujemy personelu sprzątającego do hoteli w całym Londynie i okolicach. Stawka: £7.50/h, praca w pełnym/niepełnym wymiarze godzin, stały kontrakt. Wyślij cv: zuzanna.kawecka@omnifm.com lub zadzwoń: 020 874 111 90.  Londyn. Firma zatrudni pracowników budowlanych i pomocników. Praca w Londynie (aktualnie SW14). Praca stała, zarobki do uzgodnienia. Tel. 078 271 033 39.  Experienced staff required in a busy cafe in Old Street (City Road) waitress/sandwich maker with coffee skills. Please call: 078 500 519 63. 23 czerwca 2017

 Bristol. Stanowisko: LGV Driver. Praca głównie od poniedziałku do soboty. Dostarczamy towar do sklepów, stacji benzynowych itp. Stawka: £11.50 na godz., sobota – £12; 4-dniowy trening, może być polskie prawo jazdy kat. C z kodem 95, karta kierowcy, prawo jazdy min. 1,5 roku, wymagany komunikatywny angielski. Wyślij cv na: lukaszz@reresourcegroup. co.uk. Tel. 077 413 111 02.  Immingham. Firma transportowa zatrudni na stanowisko: kierowca C+E. Wymagania: doświadczenie min.2 lata, kurs na przewóz rzeczy, cyfrowa karta kierowcy. Tel. 078 674 552 82, e-mail: jkozlowksa@imminghamtransport. co.uk.  Londyn. Zatrudnimy pilnie dziewczyny do chińskiego salonu masażu. Gwarantujemy trening i szkolenia. Możliwość przyuczenia. Tel. 079 876 543 21, e-mail: polishmassage@hotmail.com.  Basildon. Pilnie poszukujemy pracowników do segregacji materiałów recyklingowych w Pitsea/ Basildon (Burnt Mills Industrial Area). Praca dostępna od zaraz, od poniedziałku do soboty, od £7.50 za godzinę. Tel. 079 722 525 66, 079 717 896 86, e-mail: askalska-kulig@smartsolutions.co.uk.  Londyn (Western Riverside, Smugglers Way, SW18 1EG). Poszukujemy pracowników do pracy przy linii sortującej w sortowni odpadów. Wynagrodzenie początkowe wynosi £ 7.50 na godz. Zmiany dostępne: 6:00 – 14:00 / 14:00 – 22:00. Obowiązki: wybieranie określonych materiałów (np. plastik, papier) z poruszającej się taśmy, spełnianie standardów jakości, sprzątanie kabin sortujących. Tel. 075 667 968 50, e-mail: tromanczyk@smartsolutions.co.uk.  Poszukuje starszej osoby z doświadczeniem w pielęgnacji ogrodów. Wymagany własny samochód (van lub kombi). Wyłącznie zachodni Londyn. Tel. 079 824 335 93 (po godz. 19.00).

Ogłoszenia drobne Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107 lub umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Aberdeený. Stała pracy przy pakowaniu pieczywa w Szkocji, 39 godz. tygodniowo, £7.50 na godz. (nadgodziny: £12.50). Zmiany nocne: 21:00-5:00. Zakwaterowanie: pokój £50 plus rachunki. Wymagany komunikatywny angielski. CV przesłać na adres: eclpraca@tiscali. co.uk. Tel. 020 812 390 17.  Praca dla kosmetyczki w gabinecie w południowym Londynie. Tel. 079 714 130 31.  Coventry. Poszukiwany pracownik do pracy na kuchni w pizzerii. Kandydat musi posiadać NIN oraz być selfemployed. Wymagania: doświadczenie, j. angielski w stopniu komunikatywnym, punktualność. Zakres obowiązków: obsługa klienta, przyjmowanie i realizacja zamówień, obsługa systemu EPOS (zapewniamy przeszkolenie). Wyślij cv na: ratel.ak@gmail.com.  Peterborough. Zatrudnimy kierowców kat. C+E: Boston, Spalding, Peterborough, Alconbury, Huntingdon, New Market. Chodnie, plandeki, kontenery. Tramping, zmiany dzienne, nocne. Wymagania: posiadanie prawa jazdy kat. C+E przynajmniej 2 lata, posiadanie brytyjskiego prawa jazdy, rok doświadczenia w ostatnich dwóch latach, CPC, karta kierowcy. Tel. 077 619 403 56, e-mail: info@class1drivers.uk.

Ogłoszenia drobne Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107 lub umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Oksford. Stała praca dla cukiernika przy produkcji prostych wyrobów śniadaniowych, półsłodkich. Zmiany: dniówki. Stawka: £9.50. Pomoc z zakwaterowaniem. CV proszę przesłać na: eclpraca@tiscali.co.uk. Tel. 020 812 390 17.  Poszukujemy doświadczonych pracowników do pracy w magazynie w Andover. Praca od poniedziałku do piątku w godz. 06:00-14:00 i 14:00-22:00 (rotacyjnie, co tydzień) lub nocki od niedzieli do czwartku (22:00-06:00). Stawka: £7,56 za godz.; £8.67 – wózki widłowe. Wymagany komunikatywny angielski. Tel. 075 909 640 00, e-mail: piotr@ aligra.co.uk.

 Didcot. Praca dla kierowcy kat. C. Stawka £10-£12 za godz. (atrakcyjne zarobki po przejściu na kontrakt, overtime 150 proc. itp.). Wymagania: doświadczenie min. 2 lata, komunikatywny angielski. Tel. 075 909 640 00, e-mail: piotr@aligra. co.uk.  Londyn. Nawiążę współpracę z pracowitą dziewczyną/panią. Uprzejmą, sumienną, zorganizowaną i samodzielną, posiadającą doświadczenie w sprzątaniu (samozatrudnienie, NIN). Stawka na początek: £8/h (z możliwością podwyżki, gdy klienci będą w pełni zadowoleni z wykonywanego serwisu). Tel. 077 098 811 61, e-mail: ula080@yahoo.co.uk.  Witham. Niezależny przetwórca szkła w Wielkiej Brytanii rekrutuje na stanowisko: Process Operative. Wymagania: umiejętność pracy w zespole, zaangażowanie, punktualność, zdyscyplinowanie. Znajomość angielskiego nie jest wymagana. Prześlij cv na: Blazej@esg.glass.  Londyn. Firma działająca w branży klimatyzacji i chłodnictwa poszukuje pracownika do prowadzenia biura i pracy w terenie. Obowiązki: administrowanie biura, dbanie o stany magazynowe, transport materiałów i pomoc przy instalacjach. Wymagania: doświadczenie ogólnobudowlane, biegła znajomość j. angielskiego, prawo jazdy kat. B (full UK). Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie cv na adres: msrefrigerationltd@gmail.com. Tel. 020 879 522 24.  Leicester. Firma specjalizującą się w produkcji wysokiej jakości mebli wiklinowych poszukuje 2 wikliniarzy do pracy na stały okres. Wynagrodzenie: £8-£10 na godz. (w zależności od doświadczenia). Tel. 078 754 328 71, e-mail: michalserafin25@hotmail.com.  Pub (restauracja) w bliskich okolicach Londynu poszukuje osoby na stanowisko: Chef de Partie. Zakres obowiązków: praca na stanowisku kucharza w sekcji „starters”. Wymagania: doświadczenie w pracy na podobnym lub analogicznym stanowisku (mile widziane doświadczenie w pracy w Anglii), znajomość j. angielskiego i słownictwa branżowego będzie dodatkowym atutem. Wynagrodzenie (£13.00015.000 brutto rocznie plus napiwki. CV ze zdjęciem w j. angielskim prosimy przesłać na: rekrutacja4@ p2recruitment.com.

| ogłoszenia 59

60 ogłoszenia

 Szukamy pracowników na stanowisko opiekuna osób starszych na terenie Telford, Cannock, Stoke, Wolverhampton, Shrewsbury, Stafford, Stoke-on-trent, Bridgnorth. Praca na cały i pół etatu. Niewymagane doświadczenie, wymagane DBS (niekaralność), prawo jazdy i komunikatywny angielski. Tel. 075 077 718 10 (Magda).  Inverness (Szkocja). Poszukiwany nocny pakowacz pieczywa w piekarni. Stała praca, 39 godz. tygodniowo, stawka £7.50 na godz., nadgodziny – £12.50. Wymagany komunikatywny angielski. Zakwaterowanie gwarantowane: pojedynczy pokój (£50 na tydzień plus rachunki). CV proszę przesłać mailem: eclpraca@tisclai.co.uk, tel. 020 812 390 17.

Praca szukam Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107

 Doświadczeni ogrodnicy poszukają prac w charakterze garden service. Wyłącznie Chiswick i Ealing. Tel. 079 824 335 93 (po godz. 19.00).  Emerytowany górnik (52 lata) z bogatym doświadczeniem budowlanym (murowanie, malowanie, tapetowanie, kafelkowanie itp.). Rzetelny, sumienny zawsze na czas. Poszukuje pracy przy budowach/ remontach. Tel. 074 054 149 33, e-mail: knaglak@onet.pl.  Poszukuję pracy jako opiekunka osób starszych. Jestem w Londynie 5 lat. Posiadam 17-letnią praktykę w opiece nad osobami z demencją, po udarach i wylewach. Tel. 077 704 630 69.  Mężczyzna 40 lat poszukuje pracy jako pomocnik lub jako dekorator w budownictwie, lub praca w fabrykach. Tel. 078 012 758 62.  Jestem opiekunem osób starszych, bardzo dobre referencje w Niemczech, bez nałogów, sumienny, życzliwy, uśmiechnięty, szybko nawiązuje kontakt ze starszymi ludźmi. Interesuje mnie praca z zamieszkaniem u pacjenta. Tel. 0048 604 243 694, e-mail: bodzio1512@ wp.pl.  Szukam pracy, okolice Windsor, Londynu, Slough, drobne prace remontowe, malowanie, ogrody, murarstwo, mam narzędzia. Tel. 074 240 329 31, e-mail: mwolski1@ onet.pl. 23 czerwca 2017

 Elektryk, wszystkie rodzaje instalacji, szuka pracy. Tel. 078 606 104 83.  Solidny, doświadczony malarz, dekorator poszukuje pracy w rejonie Hansworth, Smethwick i West Bromwich, Birmingham. Tel. 075 537 133 63.

Mieszkanie wynajmę Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107

 Harrow. Do wynajęcia pokój (duża dwójka). W pokoju jest internet, lodówka, polska tv. Duży ogród, miejsce do parkowania, blisko sklep polski, przystanki autobusowe, metro. Tel. 074 158 486 00, e-mail: ginesbiszkont@gmail. com.  Londyn. Do wynajęcia 2 pokoje 1-osobowe w czystym i zadbanym mieszkaniu w bardzo dobrej lokalizacji (N7 0QL). 10 minut od stacji metra Kentish Town. Dobry dojazd do centrum. Pokoje umeblowane, z internetem. Cena: £110 lub £130 (duży). Tel. 074 248 890 46.  Kensington Olympia. Podwójny pokój do wynajęcia dla kulturalnych, bez nałogów, pracujących osób lub osoby. Blisko transportu i sklepów, przyjemna mieszkalna dzielnica. Cena: £165/tydzień. Tel. 073 806 924 66.

Ogłoszenia drobne Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107 lub umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Londyn. Duża dwójka dla spokojnej, pracującej osoby. Cena: £560 miesięcznie (rachunki wliczone, 2 tyg. depozytu). 1 minuta do przystanku (44, 77, 270, G1, N44), 10 minut pieszo do stacji metra Tooting Broadway i 15 minut pieszo do pociągów. Tel. 078 255 591 93, e-mail: rudawskak@gmail.com.  Dwuosobowy pokój dla jednej osoby lub pary na Streatham. Dom z ogrodem, WiFi, 5 min. do stacji Streatham oraz do sklepów (Lidl, Tesco, Bartek). Darmowe parkowanie na ulicy. Oferta dla osób pracujących, niepalący i ceniących spokój. Cena: £130 dla jednej osoby (plus 2 tyg. depozytu), £155 dla pary (plus 2 tyg. depozytu). Tel. 074 020 708 00 lub 074 128 864 64, email: zybipati@interia.pl.  Duży pokój z podwójnym łóżkiem w b. ładnym domu z ogrodem. Poszukujemy osoby pracującej, spokojnej oraz niepalącej. Okolica spokojna, 15 min. do stacji metra Brockley, stamtąd pociąg 7 min. do London Bridge i 12 min. na Canada Wather. Pokój jest umeblowany. Tel. 078 840 604 90.

 Do wynajęcia pokój (dwójka) dla miłej i spokojnej pani. Okolice Norwood Junction i Crystal Palace. W domu tylko dwie osoby, blisko autobusy (linie: 157, 75 i 197). Tel. 074 041 593 57.

 Perivale. Do wynajęcia 2-osobowy pokój dla kulturalnych, bez nałogów, pracujących osób lub osoby. Cena: £140/tydzień. Tel. 073 806 92 466.

 Wynajmę pokój 1- lub 2-osobowy na Edmonton. Pokój czysty i zadbany. Cena za 1-osob. – £120 (bez depozytu ), za 2-osob. – £150 (bez depozytu), rachunki wliczone. Tel. 074 480 332 18.

 Mam do wynajęcia dużą jedynkę. Pokój jest czysty, umeblowany z podwójnym łóżkiem, blisko do stacji Whitechapel i Shadwell. Rachunki, internet i środki czystości są wliczone w cenę (£150 za tydzień). Tel. 075 369 985 97.

 Przytulny pokój w centrum Forest Gate. Sklepy, przystanki oraz stacja metra znajdują się niedaleko. Darmowy internet i pełen dostęp do kuchni. Pokój wynajmę pracującej dziewczynie lub parze. Tel. 074 667 856 55, e-mail: przemekgo40@gmail.com.

 Wynajmę od zaraz pokoje: jedynkę i dwójkę na Streatham. Cenisz sobie spokój, zadzwoń. Dokładniejsze informacje pod nr tel. 077 066 515 97 lub 078 581 139 22.

 Londyn. Pokój dwójka. Blisko sklepy, przystanki E1 i E3. Blisko Greenford, Heathrow, Ealing Bd i Northfields. Tel. 078 773 611 68, e-mail: annabochonko@yahoo. co.uk.

 Harrow. Do wynajęcia pokój 2-osobowy dla jednej lub dwóch osób, lodówka w pokoju, internet, ogród, miejsce do parkowania. Tel. 074 158 486 00, 078 911 682 38, e-mail: ginesbiszkont@gmail.com.

 Pokój jednoosobowy na Leyton wynajmę. Tel. 075 048 234 49.

 Londyn, E10 6EL. Wynajmę przestronny pokój w nowym domu. Szukamy jednej osoby o miłym i przyjaznym usposobieniu, ceniącej ciszę i porządek w domu, w którym obecnie mieszkają 3 osoby. Tel. 075 077 579 07, e-mail: aniahome10@ gmail.com.  Londyn. 5 podwójnych sypialni, nowo umeblowanych (łóżka, szafy, komody, dywany, rolety). Nowa kuchnia – z pralką, wolnostojącą lodówko-zamrażarką, 2 łazienki w marmurze z wolnostojącym prysznicem/wanna. Dwie minuty od stacji metra Leyton. Idealne połączenia z City, West End czy Westfield Stratford. Tel. 077 316 505 01, e-mail: magdalenakopec@wp.pl.  Duża jedynka do wynajęcia. Pokój znajduje się w przestronnym, czystym i cichym mieszkaniu. Tylko dla mężczyzny. W pobliżu sklepy (Asda, Tesco) oraz siłownia z basenem i park. W pobliżu przystanek autobusowy (H20, 110,481,267,281) oraz stacja pociągów Twickenham (20 min. pieszo). Londyn. Tel. 074 404 586 08, e-mail: mzak4953@ gmail.com.  Wimbledon. Do wynajęcia pokój dla jednej osoby na Raynes Park. 5 min. od stacji i sklepu z polskimi produktami, dobre połączenie z Waterloo i Kingston. Tel. 077 726 477 58, e-mail: agnieszka-pijewska@wp.pl.  Londyn. Wynajmę pokój (dużą jedynkę) dla osoby pracującej, bez nałogów. Dom przy cichej I spokojnej ulicy (Farren Road SE23 2EA). Dobra komunikacja autobusami w kierunku Lewisham, Bromley, Crystal Palace, Dulwich. Cena za tydzień: £130 (plus depozyt). Do dyspozycji pralka, zmywarka ,mikrofala, ekspres do kawy, WiFi, grill. Tel. 074 506 537 72, e-mail: a.m.jurkiewicz@interia.pl.  Dwuosobowy pokój dla jednej osoby, jasny, przestronny, blisko stacji metra i polskich sklepów, w przyjaznym domu z ogródkiem, na Perivale. Szybki internet, WiFi, bezpłatny parking. Cena: £110 tygodniowo (wszystkie rachunki wliczone). Tel. 077 031 285 50.

Ogłoszenia drobne Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107 lub umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Londyn, E10 6EL. Wynajmę przestronny pokój w nowym domu. Szukamy jednej osoby o miłym i przyjaznym usposobieniu, ceniącej ciszę i porządek w domu, w którym obecnie mieszkają trzy osoby. Ładna okolica, dwie łazienki, ogród, rachunki wliczone. Tel. 075 077 579 07 (Anna).  Palmers Green. Wynajmę pokój 2-osobowy dla jednej osoby. Poszukuję osoby spokojnej. Duży dom z duża kuchnia, miła atmosfera, mała liczba osób. Cena: £120£150. Tel. 077 371 751 19, e-mail: kasia173@wp.pl.  Uxbridge. Do wynajęcia ładna, duża i umeblowana jedynka z dużym łóżkiem dla spokojnej osoby na Hayes. Mieszkanie ciche i zadbane, z salonem, polską telewizją, internetem i 2 łazienkami. W mieszkaniu, docelowo tylko 3 osoby. W pobliżu stacja Hayes & Harlington. Cena: £120 tygodniowo. Tel. 078 212 863 59, e-mail: joanna1bar@wp.pl.  Harrow. Mam do wynajęcia pokój 2-osobowy dla jednej lub dwóch osób, lodówka w pokoju, internet, ogród, miejsce do parkowania. Tel. 074 158 486 00, 078 911 682 38, e-mail: ginesbiszkont@ gmail.com.

Ogłoszenia drobne Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107 lub umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Streatham. Do wynajęcia pokój dla pary lub jednej osoby (dwójka) na Streatham Common. Cena: £120/£150 (plus tygodniowy depozyt). Pokój jest umeblowany, rachunki wliczone w czynsz. Tel. 075 210 601 77, e-mail: grazka29@ gmail.com.  Seven Sisters. Jedynka dla kobiety, flat z ogrodem po remoncie, wszystkie wygody, dobry dojazd, £95/tydzień (plus 1 tydzień depozytu; opłaty wliczone). Tel. 079 405 864 41.  Okolice Tottenham. Duża jedynka do wynajęcia w domu z ogrodem, internetem i dostępem do polskiej telewizji. Cena: £110/ tydzień (plus 2 tyg. depozytu). W domu zamieszkują tylko 2 osoby. Tel. 079 020 267 84.

 Londyn, Greenford. Dwuosobowy pokój dla jednej osoby w domu z ogrodem. Dostęp do internetu, dwie łazienki. W czystym, spokojnym miejscu, z rodziną (jedno dziecko – 6 lat i pies). 5 min. od przystanków autobusowych. Cena: £100 / tydzień (plus 2 tyg. depozytu). Tel. 077 399 857 41, 020 857 558 96.

Ogłoszenia Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 70v99 7107 lub umieść na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Londyn, Wembley Park. Pokoje do wynajęcia, wysoki standard. Tel. 079 443 072 63, e-mail: zdzisio@ yahoo.co.uk.  Mały pokój do wynajęcia (box), £80 tygodniowo, Edmonton Green (N9). Mieszkanie czyste, zadbane, dostęp do internetu. Tel. 075 870 333 10.  Londyn. Jedynka do wynajęcia. Pokój jest w mieszkaniu 3-pokojowym, w którym mieszka 2 panów. W mieszkaniu jest kuchnia, łazienka i dodatkowa toaleta. Mieszkanie bardzo czyste i ciche. Pokój jest dla osoby niepalącej. 8 min. od Beckenham Junction, 20 min. od London Victoria. Wszystkie rachunki wliczone w tygodniową opłatę £110, włączając szybki internet. Tel. 079 506 022 00, e-mail: m_wieczerzycki@yahoo.co.uk.  Pokój z podwójnym łóżkiem dla pracującego i spokojnego pana. Dzielnica Upton Park. Tel. 073 883 001 49.  Stanford Hill (N16). Studio flat do wynajęcia. Tel. 075 870 333 10.  Leytonstone. Wynajmę pokój dla pary pracującej, £160 na tydzień (plus 2 tygodnie depozyt). Mieszkanie wysoki standard, blisko metra, dostępne od 28.06. Tel. 074 240 719 48.  Centrum Streatham. Do wynajęcia od zaraz pokój z łazienką. Internet, polska telewizja. Tel. 074 056 489 01.

Ogłoszenia drobne Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 7099 7107 lub umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

| ogłoszenia 61

62 ogĹ&#x201A;oszenia

| Wydawca magazynu polonijnego â&#x20AC;&#x17E;Goniec Polskiâ&#x20AC;? oraz portalu internetowego goniec.com w zwiÄ&#x2026;zku z dynamicznym rozwojem i nowymi projektami, poszukuje osoby na stanowisko:

PROGRAMISTA APLIKACJI INTERNETOWYCH Wymagania: t 6NJFKÇ&#x2014;UOPÇ´Ç&#x17D; QSPHSBNPXBOJB X Ç´SPEPXJTLV +PPNMB t ;BNJÂ&#x2019;PXBOJF EP QSPHSBNPXBOJB t ;OBKPNPÇ´Ç&#x17D; 1)1 OBKMFQJFK PCJFLUPXFHP

t 6NJFKÇ&#x2014;UOPÇ´Ç&#x17D; UXPS[FOJB [BQZUBÇŠ 42- [ OBDJTLJFN OB .Z42t ;OBKPNPÇ´Ç&#x17D; KÇ&#x2014;[ZLĂ&#x2DC;X PQJTĂ&#x2DC;X TUSPO JOUFSOFUPXZDI 9 )5.- $44 PSB[ +BWB4DSJQU Dodatkowe atuty: t 6NJFKÇ&#x2014;UOPÇ´Ç&#x17D; UXPS[FOJB BQMJLBDKJ NPCJMOZDI NPCJMOF TUSPOZ 888

t ;OBKPNPÇ´Ç&#x17D; UFDIOPMPHJJ 'MBTI UXPS[FOJF CBOFSĂ&#x2DC;X JUQ

t ;OBKPNPÇ´Ç&#x17D; $BLF1)1 CÇ&#x152;EČ&#x2021; JOOZDI GSBNFXPSLĂ&#x2DC;X 1)1 t %PÇ´XJBED[FOJF [ QSBDÇ&#x152; [ TZTUFNBNJ LPOUSPMJ XFSTKJ t ;OBKPNPÇ´Ç&#x17D; KÇ&#x2014;[ZLB BOHJFMTLJFHP D[ZUBOJF EPLVNFOUBDKJ

t 0CZDJF X Ç´SPEPXJTLV 6OJY -JOVY Oferujemy: t .PČ&#x2C6;MJXPÇ´Ç&#x17D; T[ZCLJFHP SP[XPKV [BXPEPXFHP t 1S[ZKB[OÇ&#x152; BUNPTGFSÇ&#x2014; QSBDZ X NÂ&#x2019;PEZN [FTQPMF t 4UZD[OPÇ´Ç&#x17D; [ OBKOPXT[ZNJ UFDIOPMPHJBNJ t "USBLDZKOF XBSVOLJ [BUSVEOJFOJB $7 QSPTJNZ QS[FTZÂ&#x2019;BÇ&#x17D; OB BESFT rekrutacja@mail.goniec.com

ogloszenie_informatyk.indd 1

23 czerwca 2017

2014-05-20 12:43:00

| ogĹ&#x201A;oszenia 63

64 ogłoszenia

Komputery Umieść bezpłatne ogłoszenie na portalu www.goniec.com

Naprawa: komputery, Xbox, PS3, tablety, telefony. Posiadamy długoletnie doświadczenie w Londynie. Na wymienione części dajemy 12 miesięcy gwarancji. Tel. 074 111 233 40, 074 733 826 28.

Nieruchomości Umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Sprzedam działki budowlane w Tarkowie Dolnym koło Bydgoszczy. Woda i prąd wkrótce. Dojazd utwardzony. Cena: 25 zł/mkw. Tel. 0044 788 659 92 39 lub 0048 516 669 058.

Nauka Umieść bezpłatne ogłoszenie na portalu www.goniec.com

Lekcje angielskiego, prowadzone przez osobę urodzoną w UK, studia ukończone w Londynie, w trakcie Master Speech and Language Therapy (logopedia). Cena lekcji: 1 godzina – £20, 2 godziny – £30. Kontakt: Samantha, tel. 078 172 497 07 lub 079 566 652 87, email: ewa-kean@hotmail.co.uk lub naturesgrasp@hotmail.co.uk.

Ogłoszenia Nadaj bezpłatne ogłoszenie dzwoniąc pod nr 020 70v99 7107 lub umieść na portalu www.goniec.com/ogloszenia

23 czerwca 2017

Sprzedam Umieść ogłoszenie na portalu www.goniec.com/ogloszenia

 Sprzedam forda fiestę, 2006, sedan, benzyna, 1.4. Wyposażenie: autoalarm, centralny zamek, el. szyby, radio / CD. Skrzynia biegów: manualna, stan techniczny: nieuszkodzony, przebieg: 37500, TAX ważny do lipiec 2017, srebrny. Tel. 078 879 422 11, e-mail: w.czakon@ hotmail.co.uk. Cena: £1495.  VW passat 2.0 tdi Highline w idealnym stanie, bardzo dobrze utrzymany, nadal serwisowany u dilera, MOT do grudnia 2017. Posiada w pełni skórzaną tapicerkę, 6-biegową skrzynię biegów, podgrzewaną tylną szybę, fotele i lusterka, klimatyzację, poduszki powietrzne, ABS, tempomat, regulowane fotele. Oglądanie samochodu po 18.00 w dni powszednie lub o każdej porze w weekend. Tel. 075 111 507 80, email: dabad1981@hotmail.com.

Towarzyskie Umieść bezpłatne ogłoszenie na portalu www.ogloszenia.goniec.com

 Pani mieszkająca w Pool, lat 60+ lat, szuka przyjaciela. Tel. 073 768 876 33.  Mam 40 lat, jestem kawalerem. Szukam dziewczyny w wieku do 40 lat, może być z dzieckiem. Tel. 074 359 175 24.  Mieszkam w Birmingham, mam 55 lat, szukam przyjaciela na dobre i na złe. Tel. 074 234 663 95.  Kawaler l. 49 szuka kobiety. Dobry charakter, bez nałogów. Dobrze usytuowany w Polsce. E-mail: mwolski1@onet.pl, tel. 074 240 329 31.

katalog firm + %-$ *-% - $ %-) " )) )%"+* %$) "* *

# # ) " ) - $ %-) " )))%"+* %$) % +! - --- - $ %-) " )))%"+* %$) % +! )*%" ($ &%! #

# &%! # " %# - --- &%! %# %($ ) $*( * - --- %($ ) $*( % +!

!+()/ )0!%" $ &( * &%" "* ) */ &% &%")!+ - --- &( * &%" %#

23 czerwca 2017

"% *( $ $ # $'+ ( ) "% *( $ $ % +! - --- "% *( $ $ % +! - "#%-)! *( $ $ " # * # - --- !+()/ " !*(/ 0$ %# # " ) . +$ , () */ "%$ %$ #

--- # . +! &%")! -

+(*%-$ /)*(/ +*%( (# #%(" $/ !( !+) / $% * *( #%(" $/ % +! * #

% $$

)%!%23* - --- )%!%"%- &" .&%(* )%!%"%- &"

!) 9 %-%87 &%" $ "* - --- &%" $ %# $ % &%" $ %# # * )* . "* *

# )* ."* %*# " %# - --- )* ."* % +!

%$ &%")!

% $$ # " %# * &%" ) --- % $$ )0 0 $ &" * # (! * $ # " %$ %# *

( ! # " %$ %#

&( -$ / $ ( - $ ( - )%" *%() * * - --- )%" *%() % +! ! $ ) )%" *%() * # $ )0! ! $ ) % +! - --- ! $ ) % +! $ #) %** - / # ! $ #)%** - / % +! - $ #)%** - / % +! &%" ) &%" $ "* - --- &%" $ %# $ % &%" $ %# # *

)* . "* *

# )* ."* %*# " %# - --- )* ."* % +! %$ " +# 1 &( -% &( / # %$ " +# $* # " %# "/ $ &(% ) %$ "$ % 0/)! - $ % )0!% %- 6 "%*$ 0/

--- "/ $ &"

& 0! - *( , " # # , *( , " -& &" +(% +) # !%$* !* +(% +) &" - --- +(% +) &"

Aby znaleĹşÄ&#x2021; siÄ&#x2122; w Katalogu Firm skontaktuj siÄ&#x2122; z nami: Tel: 020 7099 7107, E-mail: marketing@mail.goniec.com % %*( $) # #

--- % %*( $) &(, &" - *) *( $)&%(* # * * --- (+& *) &" - ) # )-% &(0 ! 0/& $ 0$ %# *

- --- &(0 ! 0/& $ 0$ %# *( $) ( )& 0 % % * %! *( $) ( - --- *( $) ( "/ ( # * * --- "/ ( # * %#

)!" &/ )&%5/- 0

" * -9 " $! $ ) $ " $ $- $ ) $ "%$ %$ " * -9 " $! * (% - / + &$ ( $ %( "%$ %$

" * -9 " $! # * # (% )- $* *%%* $ "%$ %$ &%")! )# ! * # "" "%$ %$ - * # )0!% ) 7 &%")! )+& (# (! *3* - --- # )0!% % +! %% &"+) -

--- %% &"+) +

)!+& 02%#+ )!+& 02%#+

)!+& 02%#+ # * " !%"%(%-/ #

) # ,

* . # "/ () # # "/# $ # " %#

"%*$ )! *( $) # # - --- "%*$ )! *( $) % +! &%" ) # $ ) # &(0 0 / $ "%*$ )! # *( $)&%(* $ "%*$ )! # - * . "%$ %$ $ *

* " !%#+$ ! "/ #% " * - --- "/ #% " % +!

&%" $

*( $)&%(* ) ) - /) *

- --- ) &" ) $ *( , " "* * * "%$ %$ ) $ &"

%( 0*-% # ( / $

*, ) * +)2+ $)* " *%()! # $ % &%")! * " - 0 % +! - --- &%")! * " - 0 % +! &%")! * " - 0 &(0 #/)2 - 0 4 * * #

$ % &%")! * " - 0 % +! - --- &%")! * " - 0 % +!

-/-30 8# "+ )! & "%$ %$ "* * - --- "+ )! &"%$ %$ % +! "+ )! &"%$ %$ # " %#

-/-30 8# # 2 #

* $ ## ( * %$ % * * $ &%( / # " %# - --- * $ ## ( * %$ , % +!

!( /*/ % $)%$) #%(* )

* *

+(% ! (%" $ +*/ ) "%$ -%% ( $ (% & - --- ! (%" $ +*/) "%$ % +! *

%## (

(+ ) # )* ( ) * $ % (+ ) # )* ( % +! &% 0* !- *%- - --- (+ ) # )* ( % +! * - --- &% 0* !- *%- &"