Chopin Festival pełen gwiazd - strony 8-9
Upamiętnili Josepha Conrada - str. 5
Elżbieta Adamiak wystąpi w POSK - str. 11
spis treści
5 UPAMIĘTNILI JOSEPHA CONRADA
6 OD REDAKCJI
ADAMIAK WYSTĄPI W POSK
Baryton zaśpiewa polskie pieśni i arie
12-14 DWA DNI JAZZOWEGO ŚWIĘTA W POSK
15 Worek medali dla
księdza Bartosza Rajewskiego
19-20 JAK DOPASOWAĆ UBIÓR DO TYPU URODY?
Radzi stylistka Izabela Orłowska
22 RANKING NAJLEPSZYCH MIAST DO ŻYCIA W POLSCE. To tutaj warto mieszkać!
24 BETON Z ALG I SZKŁO FOTOWOLTAICZNE. EKOLOGICZNE INNOWACJE ZMIENIAJĄ SEKTOR BUDOWLANY
26 Z EKRANÓW NAJGORSZE SĄ TELEFONY
28 Dlaczego urlop jest tak ważny i jak dobrze z niego skorzystać? 30 CHORZY NA POGODĘ 32 KALENDARIUM WYDARZEŃ HISTORYCZNYCH 34 SATYRY PETERA BIELKOWICZA
36-39 HOROSKOP NA WRZESIEŃ
Adres: Sami Swoi Magazyn – The Polish Times
60 The Mall W5 3TA
London, United Kingdom
Wydawca (Publisher): 1MM Media Ltd
Redakcja (Editorial): T: 020 7099 7106 T: 7974 9900 12 E: redakcja@samiswoi.news
Zespół redakcyjny i współpracownicy:
redaktor naczelny Dariusz Chrost E: editor@1mmmedia.co.uk
Sonia Grodek Małgorzata Skibińska
Felietoniści: ks. Bartosz Rajewski Jacek Żakowski Krystyna Kotlińska
Skład i grafika: MJ CREATIVE
Redakcja portalu SamiSwoi.news: redakcja@samiswoi.news
Reklama: e-mail: cco@1mmmedia.co.uk
Administracja T: 020 7099 7105 T: 079 749 900 14 E: head.office@1mmmedia.co.uk
Finanse: E: payments@1mmmedia.co.uk
Tytuł zarejestrowany pod numerem: ISSN 2754-2823
Redakcja „Sami Swoi Magazyn” nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo odmowy publikacji ogłoszenia bez podania przyczyny.
UPAMIĘTNILI JOSEPHA CONRADA
WICEKONSUL ANNA TARNOWSKA-WASZAK ORAZ ROBERT HAMPSON, PREZES TOWARZYSTWA JOSEPHA CONRADA WIELKIEJ BRYTANII, ODSŁONILI ODNOWIONY POMNIK NA GROBIE POLSKO-BRYTYJSKIEGO POWIEŚCIOPISARZA W CANTERBURY. UROCZYSTOŚĆ MIAŁA MIEJSCE NA POCZĄTKU SIERPNIA, W STULECIE ŚMIERCI JOSEPHA CONRADA.
Józef Korzeniowski był synem pisarza Apollona Korzeniowskiego. Nie ukończywszy gimnazjum, wyjechał w 1874 do Francji i zaciągnął się na statek jako prosty marynarz. W 1894 osiadł w Anglii i poświęcił się pracy pisarskiej; zaledwie rok później wydał pierwszą powieść Szaleństwo Almayera.
Publikując na obczyźnie używał pseudonimu „Joseph Conrad”, który utworzył z imion: Józef i Konrad. Wybitna twórczość Korzeniowskiego pozostaje zjawiskiem odosobnionym w literaturze światowej, łącząc w sobie nurt romantyzmu z pozytywizmem, symbolizmu z impresjonizmem. Michał Choromański w tytule jednej z powieści nazwał Josepha Conrada „Słowackim wysp tropikalnych”. Większość przekładów na język
polski, autoryzowanych przez Korzeniowskiego, jest dziełem kuzynki pisarza Anieli Zagórskiej.
Józef Teodor Konrad Korzeniowski, znany na całym świecie jako Joseph Conrad, napisał w swojej karierze 15 powieści i osiem tomów opowiadań. Jego kultowe dzieła to „Lord Jim”, „Heart of Darkness” i „Tajfun”. Zmarł 3 sierpnia 1924 r.
Wielu pisarzy XX wieku przyznało się do wpływu Conrada na swoją twórczość, w tym Francis Scott Fitzgerald, William Faulkner, William S. Burroughs, Saul Bellow, Philip Roth, Joan Didion, Thomas Pynchon.
foto: Ambasada Polska w Londynie
Polonijny Londyn z mnóstwem atrakcji
Sporo się dzieje w polonijnym światku w Londynie. Wrzesień, a potem październik upłyną pod znakiem mnóstwa ciekawych wydarzeń. Będą koncerty, dożynki, wystawy, teatry, festiwale. W wielu z nich uczestniczymy bezpośrednio, jesteśmy partnerem medialnym, promujemy i relacjonujemy, korzystając z naszego portalu, magazynu i radia. Cieszymy się, że możemy to wszystko zaprezentować Wam i zachęcić do udziału!
Wydarzeń jest tak dużo, że każdy znajdzie coś dla siebie. Można już rezerwować bilety na Chopin Festival albo Festival POSK of Jazz Voice. Warto zaplanować czas na udział w polonijnych dożynkach, koncert Gibbsa albo występ Elżbiety Adamiak. A to tylko część wydarzeń, które czekają na Was w najbliższych tygodniach.
Co jeszcze znajdziecie w Sami Swoi Magazyn? Publikujemy raport o tym, jak się mieszka na brytyjskiej wsi i czy warto się tam przenieść, a także o tym, czy łatwo wynająć mieszkania w dużych brytyjskich miastach; ze stylistką Izabelą Orłowską radzimy, jak dobierać ciuchy do typu urody. Polecamy też najnowszy felieton księdza Bartosza Rajewskiego.
Mamy też, jak w każdym numerze, horoskop na wrzesień, kalendarium historyczne oraz satyry Piotra Bielkowicza.
Zapraszamy do lektury
Dariusz Chrost
Redaktor naczelny Sami Swoi Magazyn i Sami Swoi News
rysował Krzysztof Kowalewicz
BANKSY NA LONDYŃSKIM ZOO
W sierpniu w Londynie pojawił się mural z serii zwierzęcych dzieł Banksy’ego, znanego brytyjskiego artysty street-artowego. Artysta, który pozostaje anonimowy, potwierdził, że malunek w londyńskim zoo jest jego dziełem.
Mural, umieszczony na opuszczanej rolecie przy wejściu do zoo, przedstawia goryla podnoszącego roletę, uwalniającego lwa morskiego i ptaki, podczas gdy inne zwierzęta obserwują to z wnętrza.
Od 5 sierpnia w Londynie pojawiło się dziewięć dzieł Banksy’ego. Pierwszym była kozica, która pojawiła się w Richmond w południowo-zachodnim Londynie. Następnie codziennie rano odkrywano nowe zwierzęta w różnych miejscach stolicy. Były to: dwa słonie, trzy małpy, wyjący wilk, dwa pelikany, kot, ławica piranii i nosorożec. Z każdym kolejnym
muralem rosły spekulacje na temat przesłania serii, ale Banksy, który codziennie po południu potwierdzał ich autorstwo na Instagramie, nie wyjaśnił swojego zamysłu.
Media zwracają uwagę, że tak szybkie tempo pojawiania się nowych prac jest nietypowe dla Banksy’ego, który zazwyczaj tworzy w dłuższych odstępach czasu. Jego zespół potwierdził BBC News, że goryl namalowany w londyńskim zoo jest ostatnim z serii.
Dyrekcja zoo poinformowała, że mural zostanie zachowany. “To absolutnie wspaniałe. Banksy stał się częścią londyńskiej sceny i to naprawdę miło, że dzieli swój kultowy status z jednym z najsłynniejszych ogrodów zoologicznych na świecie. Jesteśmy zaszczyceni, że zdecydował się użyć naszej bramy dziś rano, aby umieścić jedno ze swoich niesamowitych dzieł sztuki” – powiedział kierownik ds. zwierząt w londyńskim zoo, w rozmowie z BBC News.
/duch/
POSK
CHOPIN FESTIVAL PEŁEN GWIAZD
Trzeci londyński Chopin Festival odbędzie sie w sobotę 19 października 2024 r. w Polskim Ośrodku Społeczno - Kulturalnym POSK.
Podczas gali wystąpią
• Aleksandra Świgut
Uczestniczka XVIII Międzynarodowego Konkursu Chopinowskiego w Warszawie. Absolwentka i profesor Muzycznego Uniwersytetu w Warszawie, laureatka wielu specjalnych nagród, w tym na 17 Międzynarodowym Festiwalu Edwarda Griega w Bergen ( 2022 r.), między innymi Nagrody Orkiestry, Nagrody Publiczności i Nagrody przyznanej przez Steinway. Aleksandra gra także na historycznych instrumentach. Jest zwycięzcą 1 Międzynarodowego Konkursu Chopinowskiego na instrumentach historycznych w Warszawie ( 2018 r.).
Interpretacja muzyki Chopina Aleksandry jest unikalna dzięki jej bogatemu doświadczeniu grania na instrumentach zarówno historycznych jak i współczesnych. Aleksandra wygrała wiele konkursów dla młodych pianistów, miedzy innymi, Polski Konkurs Chopinowski w Warszawie. Wystąpiła na Festiwalach w Nohant, Paryżu, Genewie, Cremonie, Europejskim Festiwalu Eufonie a także Wielkanocnym Festiwalu Bethovena i Festiwalu „Chopin i Jego Europa.” Jako solistka wystąpiła z Orkiestrą Filharmonii w Bergen, Symfoniczną Orkiestrą Varsovia, Sinfonieta Cracovia, Orkiestrą Baltic Philharmonic, Symfoniczną Orkiestrą Holandii i wieloma polskimi filharmonijnymi orkiestrami – Łodzi, Opola, Warszawy, Krakowa i Zielonej Góry. Współpracowała z takimi dyrygentami jak Lawrence Foster, Alexander Marcovic , Maxim Pascal, Michał Nesterowicz, Michał Klauza, Johannes Gustavsson, Zoi Tsokanou, Grzegorz Nowak, Aleksander Humala, Bassem Akiki, Jurek Dybał, Marek Wroniszewski, Ruben Silva. Współpracowała także z polskim teatrem Wierszalin komponując muzykę do sztuki ‘Tańczący Conrad’ bazującej na dramacie poetyckim Adama Mickiewcza ‘Dziady’, wykonaną w Tokyo w 2023 r. Nagrała trzy albumy.
• Piotr Pawlak
Jeden z najbardziej wszechstronnych polskich pianistów obecnej generacji. Zwycięzca wielu miedzynarodowych konkursów, między innymi V Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego w Helsinkach ( 2022 r.) i XI Międzynarodowego Konkursu Chopinowskiego w Darmstadt ( 2017.r), laureat Konkursów Chopinowskich w Beijing ( 2016 r) , Budapeszcie (2018 r.) i Krakowie ( 2019 r.), Międzynarodowego Konkursu Muzyki Polskiej w Rzeszowie ( 2019 r), Mędzynarodowego Konkursu Paderewskiego w Bydgoszczy ( 2022 r.) i Międzynarodowego Konkursu Instrumentów Historycznych w Warszawie ( 2023 r.) . Piotr występuje często w Polsce razem z, między innymi, Kameralną Orkiestrą Sopotu, Orkiestrą Filharmonii Zielonej Góry i Toruńską Orkiestrą Symfoniczną.
Występował na wielu muzycznych wydarzeniach w Niemczech, Francji, Hiszpanii, Włoszech, Węgrzech, Belgii,Szwajcarii, Gruzji i USA. Jako solista grał między innymi z Warszawską Narodową Orkiestrą Symfoniczną, Orkiestrą Filharmonii Dolnego Śląska, The West Bohemian Symphony Orchestra, Baltic Philharmonic Orchestra i Fińską Orkiestrą Symfoniczną.
Występował na scenie berlińskiej filharmonii, w sali Verdi w Milanie, Teatrze la Scala i na wielu festiwalach między innymi “Kissinger Sommer” w Bad Kissingen i “Chopin i Jego Europa” w Warszawie. W 2019 r. rozpoczął szlak koncertowy w Chinach. Piotr wystąpił też z serią recitali w Japonii.
Piotr jest entuzjastą improwizacji muzyki klasycznaj – w Konkursie Chopinowskim w Darmstadt , w którym Piotr zajął 1 miejsce , otrzymał także nagrodę za najlepszą improwizację. Jest także utalentowanym kompozytorem. W 2020 r. otrzymał 2 nagrodę “Transatlan-
tyk Instant Composition Contest” na Międzynarodowym Festiwalu Filmowym w Katowicach. Piotr jest także laureatem konkursów organowych.
• Mateusz Dubiel
Bezprzecznie wschodząca gwiazda. Absolwent Muzycznej Akademii w Krakowie i Szkoły Muzycznej im. Stanisława Moniuszki w Bielsku Białej. Zajął 1 miejsce i otrzymał cztery specjalne nagrody na Międzynarodowym Konkursie Chopinowskim dla dzieci i mlodzieży w Szafarni (było to ulubione miejsce wakacyjne młodego Fryderyka Chopina).
Mateusz jest laureatem 12 Międzynarodowego Konkursu dla Młodych Pianistów im. Artura Rubinstaina w Bydgoszczy ( 2021 r.) Zajął 1 miejsce na 6 Międzynarodowym Chopin Carpathian Foothills Competition w 2022 r . i był zwycięzcą Fryderic Chopin General Competition w Warszawie w 2022 r. W 2023 r. zajął drugie miejsce na Trzecim Międzynarodowym Festiwalu Jeune Chopin w Lugano, sponsorowanym przez Martę Argerich. Występuje w wielu miejscach w Polsce i zagranicą, między innymi na Zamku Królewskim w Warszawie, domu rodzinnym Fryderyka Chopia w Żelazowej Woli, Europejskim Centrum Muzycznym im. Krzysztofa Pendereckiego w Lusławicach.
Mateusz wystapił na takich festiwalach jak Chopin Marathon w Polskim Radiu Chopin, Chopino w Oregerie Du Parc De Bagatelle w Paryżu, w Festsaal of the Amtshaus Hietzing we Wiedniu, the Vigyàzó Sandor Music Center in Budapest i Chopin in Omotesando w Tokyo .
• Dominika Mak
Dominika Mak jest polską pianistką klasyczną aktualnie studiującą w klasie Master of Arts w Royal Academy of Music. Jej profesorem jest Christopher Elton (Professor Emeritus). Podczas studiów BA and MPhil in Music w Trinity College, Cambridge, Dominika została Dyrektorem Artystycznym the Trinity College Music Society, a Chopin scholar and a solo pianist. Podczas studiów w Cambridge Dominika była laureatką wielu konkursów, takich jak the National EPTA Competition, the Edith Leigh Prize, the Birmingham Conservatoire John Ireland Prize. Jej wykonania utworów Chopina krytycy ocenili jako perfekcję. Dominika wstąpiła, między innymi, w St John’s Smith Square, The Alexandria Theatre, St Martin-in-the-Fields and West Road Concert Hall in Cambridge. Dominika odbyła masterclasses z Yevgeny Subdin, Dina Parakhina, Katya Apekisheva, Julian Jacobson, Stephen Hough i innymi wybitnymi pianistami.
WYKLADY W Klubie Jazzowym
@ 15.30
Lady Rose Cholmondeley
President of the UK Chopin Society
“Mysteries surrounding Fryderyk Chopin”
@ 16.30
Prof. John Rink
Professor of Musical Performance Studies at the University of Cambridge
“The Young Chopin”
WYSTAWA w Galerii POSK, 19th - 28th October 2024
“The International Fryderyk Chopin Piano Competition”
Presented by The Fryderyk Chopin Institute in Warsaw and the POSK Library
POLSKIE SZKOŁY SOBOTNIE w Atrium @ 14.30
“CHOPIN NA TIK TOKU” Zwycięzcy Konkursu
CHOPIN JAZZ w klubie jazzowym POSK @ 20.30
John Donegan Quintet
Adam Bishop - Flute and Alto sax
Riley Stone-Lonergan - Tenor sax
John Donegan - Piano & Arranger
Alec Dankworth - Bass
Matt Fishwick - Drums.
John Donegan jest współczesnym pianistą jazzowym i kompozytorem mieszającym w UK, lecz pochodzacym z Cork, Irlandia. Jego muzykę można usłyszeć na stacjach BBC, Jazz FM, RTE i niezależnych stacjach radiowych w UK i Irlandii. John występował z wieloma brytyjskimi, irlandzkimi i międzynarodowymi artystami takimi jak Art Blakey, Art Farmer, Barney Kessel and Greg Abate, Louis Stewart i wieloma innymi. John występował we Francji, Hiszpani, Portugalii i w Birdal Nowym Yorku. Grał regularnie dla Global Music Foundation która organizowała koncerty online podczas panedemii. W 2022 r. W 2022 r. John wystąpił na 1 Festiwalu Chopinowskim w POSKU w grając swoje aranżacje utworów Chopina.
Bilety - EVENTBRITE
https://www.eventbrite.co.uk/cc/the-chopin-festival-2024-3546829
Materiały organizatorów
LONDYŃSKIE DOŻYNKI
Dożynki Londyńskie odbędą się 14 września w dzielnicy Ealing. Organizatorzy przygotowali mnóstwo atrakcji i niezapomnianych wrażeń dla całej rodziny!
Czego można się spodziewać? Przeczytajcie szczegóły wydarzenia: 14:00 - 17:00
• Kolorowy korowód dożynkowy z zespołem Żywiec na czele
• Tradycyjne obrzędy dożynkowe: dzielenie się dożynkowym chlebem z mieszkańcami
• Konkurs na najpiękniejszy wieniec dożynkowy
• Występy zespołów: Orlęta, Karolinka, Koziołki
• Zabawy z góralami – Związek Podhalan UK
• Narodowe czytanie, występy dzieci oraz konkursy rodzinne
Strefa Atrakcji: 14:00 - 18:00
• Gry, zabawy, animacje dla dzieci
• Popcorn, wata cukrowa, churrosy
• Malowanie twarzy, tatuaże
• Przejażdżki na osiołkach
• Dmuchany plac zabaw
• I wiele innych atrakcji!
•
Polskie przysmaki:
• Kiełbaski z grilla, grochówka, świniak pieczony na rożnie
• Piwo z beczki i inne napoje
Strefa wystawców:
• Konkursy z nagrodami Koncerty : 17:00 - 19:30
• Live music - Silvia
• Gość specjalny - Capitan Folk
Dołącz do wydarzenia i zaproś znajomych!
Kiedy: 14 września 2024 r., od godz. 14:00
Gdzie: Ealing Sports Ground, Perivale, UB6 8GP
BARYTON ZAŚPIEWA POLSKIE PIEŚNI I ARIE
Nowy cykl koncertów z okazji 60-lecia POSK rozpoczyna się w sobotę 7 września, w atrium Polskiego Ośrodka Społeczno-Kulturalnego.
Radosław Blonka (baryton) zaśpiewa pieśni i arie takich kompozytorów jak Moniuszko, Chopin, Karłowicz, Kilar, Szymanowski & Lutosławski. Akompaniament fortepianowy: chiński pianista Vitas Li
Radosław Blonka jest wielokrotnie nagradzanym śpiewakiem operowym, koncertującym w Niemczech, Austrii, Szwajcarii, Szwecji, Danii i Polsce. Vitas Li to pianista, organista i kompozytor pochodzący z Hongkongu.
Koncert odbędzie się w Atrium (3. piętro), na nowym fortepianie Shigeru Kawai SK2 zakupionym z okazji 60-lecia POSK-u.
Bilety: https://www.eventbrite.co.uk/e/songs-and-arias-by-polish-composers-tickets-955363496937?aff=oddtdtcreator
ELŻBIETA ADAMIAK
WYSTĄPI
W POSK
Elżbieta Adamiak – piosenkarka, autorka tekstów i kompozytorka, od ponad 45 lat zajmuje ważne miejsce wśród wykonawców polskiej poezji śpiewanej. We wrześniu wystąpi w POSK.
Artystka, znana ze swojej wyjątkowej wrażliwości oraz umiejętności muzycznego przekazu poetyckich tekstów, jest jedną z nielicznych wykonawczyń tego gatunku. Wydała siedem płyt, które zostały docenione zarówno przez koneserów, jak i krytyków muzycznych. Jej najnowszy album, "Zbieram Siebie", zawiera starannie dobrane utwory, takie jak: "Trwaj, chwilo, trwaj" (duet z A. Nowakiem), "Posiedzimy sobie razem w kuchni" (duet z K. Kiljańskim) czy "Zanosi się na noc". Piosenka "Trwaj, chwilo, trwaj" przez długi czas utrzymywała się na czołowych miejscach list przebojów, m.in. w Trójce i Radiu Złote Przeboje, a w plebiscycie Polskiego Radia "Jedynka" została wybrana Przebojem Jesieni 2009 roku.
Podczas recitalu usłyszymy zarówno utwory z najnowszej płyty "Zbieram siebie", jak i największe przeboje artystki, takie jak: "Jesienna zaduma", "Wyczaruję ci bajkę", "Do Wenecji stąd dalej co dzień" oraz "Rozmowa przy ściemnionych światłach".
Elżbiecie Adamiak na scenie towarzyszyć będą: Piotr Goljat (fortepian, śpiew) oraz Piotr Górka (kontrabas).
Sobota, 28 września Godz. 18:00 (kawiarnia czynna od 17:00)
Bilety: £12
Dzieci i młodzież: £10
Do nabycia pod linkiem: rb.gy/pwjrm0
DWA DNI JAZZOWEGO
ŚWIĘTA W POSK
TO NOWY FESTIWAL I DWUDNIOWE ŚWIĘTO WIELKICH WOKALISTÓW JAZZOWYCH!
MOŻNA ICH ZOBACZYĆ W JAZZ CAFÉ POSK W WEEKEND 4-5 PAŹDZIERNIKA!
Kto wystąpi?
Dzień 1: "Polish Jazz Voices Spotlight"; Alice Zawadzki Trio Jazzowe; Kwartet Normy Winstone "Inspiracje..."
Bilety £15 na wejście i Eventbrite:
https://www.eventbrite.co.uk/e/ the-posk-festival-of-jazz-voice-day-one-tickets-966410117677
Część 1 (godz. 20:00): "POLISH JAZZ VOICES SPOTLIGHT!":
Siedmioro wyróżniających się polskich talentów wokalnych mieszkających w Londynie zaśpiewa swoje ulubione standardy jazzowe! Podczas tego emocjonującego setu usłyszymy: Martę Matheę Radwan, Martę Gornitzką, Anitę Łazińską, Martę Carillon, Agatę Kubiak, Magdalenę Supel i Małgorzatę Janek!
Wokalistom towarzyszyć będzie międzynarodowe trio znakomitych muzyków: John Crawford na fortepianie, Jakub Cywiński na kontrabasie i Lester Ridout na perkusji!
Część 2 (godz. 21:10): ALICE ZAWADZKI JAZZ TRIO!
W występie, który zapowiada się niesamowicie, wielokrotnie nagradzana wokalistka, skrzypaczka i autorka tekstów Alice Zawadzki powraca do POSK z nowym trio wyjątkowych muzyków, pianistą Bruno Heinenem i basistą Tomem Masonem. Opisany przez magazyn MOJO jako "fenomen", styl muzyczny Alice zawsze był trudny do sklasyfikowania, ale u jego podstaw leży sztuka opowiadania historii, obejmowania słuchacza i świetlistości dźwięku. Jej twórczość ma korzenie w nowoorleańskim jazzie i gospel, jej klasyczne wykształcenie jako skrzypaczki oraz ciągłe odkrywanie muzyki improwizowanej i roots, wpływają na unikalny styl i płynące z serca występy, a Jazzwise Magazine deklaruje, że "jej zakres głosu to prawdziwa perła, gdy słucha się go na żywo. To porywająca wokalistka."
"Wyjątkowa, światowej klasy wokalistka" – Written in Music (Holandia)
Wystąpią: Alicja Zawadzki – wokal, skrzypce; Bruno Heinen – fortepian; Tom Mason – kontrabas
Wideo 1: ("Nobody's Fault But Mone" – Sesja na żywo dla Jazz FM): https://www.youtube.com/watch?v=0WqXkNQGGBk
Część 3 (godz. 22:00): NORMA WINSTONE QUARTET – "INSPIRACJE..."
Kultowa artystka jazzowa Norma Winstone przygotowała na festiwal wyjątkowy set... Nazywa się "Inspiracje..." i jak mówi, będzie to set inspirowany "piosenkarzami i ich piosenkami, które zainspirowały moją miłość do muzyki. Piosenki, które zwykle nie znajdują się w moich programach..."! Przygotuj się na naprawdę rzadką ucztę!!
Powszechnie uważana za jedną z najlepszych artystek jazzowych na świecie, Norma Winstone ma za sobą długi związek z muzyką Kenny'ego Wheelera i Johna Taylora, a ich nagrania jako Azimuth dla ECM w latach 70. i 80. były przełomowe. Od wielu lat znajduje się w czołówce wokalnego jazzu; nagrała kilka albumów dla ECM ze swoim europejskim trio (jeden z nich był nominowany do nagrody Grammy). W 2007 roku otrzymała tytuł MBE.
Wystąpią: Norma Winstone – wokal; Nikki Iles – pianino; Mark Lockheart – saksofony; Steve Watts – kontrabas
“One of the Glories of contemporary Jazz” – Jazz Journal
“Right now, she is at the peak of her form… there is no jazz singer in the country to touch her” – Alyn Shipton, The Times, London
“It is unlikely that there is a better jazz singer than Miss Winstone. She has none of the histrionics which mar so much of the work of her contempo -
raries, and one is left with tasteful ideas, expressed in pure musical form”
– Steve Voce, Jersey Evening Post
Wideo 1 (“Timeless Place”): https://www.youtube.com/watch?v=i6seXOCwrlc Wideo 2 (“Distances”): https://www.youtube.com/watch?v=qSybigsUjTs
Więcej informacji o artystach: Norma Winstone: www.normawinstone.com
Nikki Iles: www.nikkiiles.co.uk
Mark Lockheart: www.marklockheart.co.uk
Steve Watts: www.trinitylaban.ac.uk/study/teaching-staff/steve-watts/ Alice Zawadzki: www.alicezmusic.com
Bruno Heinen: www.brunoheinen.com
Tom Mason: www.tommasonbass.com
Marta Mathea Radwan: www.mmradwan.com
Marta Gornitzka: www.martagornitzka.wordpress.com
Anita Łazińska: www.instagram.com/anitalazinska
Marta Carillon: www.martacarillon.com
Agata Kubiak: www.agatakubiak.com
Magdalena Supel: @magsuofficial
Małgorzata Janek: www.instagram.com/gosiajanini/ John Crawford: www.johncrawfordpiano.com
Jakub Cywinski: www.instagram.com/jakubcyw/ Lester Ridout: www.instagram.com/lesterridout/
Dzień 2 – sobota, 5 października, godz. 20.00.
Wystąpią: Rouhangeze; Sam Merrick, Heidi Vogel; Kwartet Emmy Smith! Bilety £15 na wejście i Eventbrite: https://www.eventbrite.co.uk/e/ the-posk-festival-of-jazz-voice-day-two-tickets-966427559847
Część 1 (godz. 20:00): Rouhangeze z Tomaszem Burą na fortepianie (występ w duecie) : Rouhangeze to współczesna piosenkarka i autorka tekstów, urodzona i wychowana na pięknej wyspie Mauritius; Jej aksamitny głos odbija w sobie echa emocji i piękna jej ojczyzny. Jest zniewalający ze swoją duszą i wszechstronnością.
"Rouhangeze jest fenomenalną wokalistką (...) Jej zdolności wokalne i niesamowita skala głosu zapierają dech w piersiach..." – Eric Appapoulay –SONY (wielokrotnie nagradzany producent, aranżer, multiinstrumentalista, wokalista, autor tekstów)
Wideo 1 (Rouhangeze i Tomasz "Znaki"): https://www.youtube.com/watch?v=MmL1aCu3SWQ
Część 2 (godz. 20:40): SAM MERRICK z Jazz Trio!
Świeżo po trasie koncertowej po Europie, brytyjski wokalista jazzowy, Sam Merrick, prezentuje zestaw swoich ulubionych standardów z wielkiego amerykańskiego śpiewnika i nie tylko, oddając hołd autorom ponadczasowej muzyki, takim jak Hoagy Carmichael, Richard Rogers, Leonard Bernstein i inni!
Sam Merrick to piosenkarz o stale rosnącej renomie. Występował z takimi zespołami jak The Nick Ross Orchestra, Ronnie Scott's Jazz Orchestra, wielokrotnie nagradzany pianista Jef Neve i innymi projektami w Londynie, Wielkiej Brytanii i Europie.
Video 1 (“The Nearness of You” – live): https://www.youtube.com/watch?v=4bYTR89NHzc
Część 3 (godz. 21:20): HEIDI VOGEL z Jazz Trio!
Heidi Vogel, wokalistka The Cinematic Orchestra oraz wokalistka i autorka tekstów, występowała na całym świecie, od Opery w Sydney po Fuji Rock i była headlinerką Montreux Jazz Festival z udziałem Quincy'ego Jonesa. Heidi była też solistką na Proms 2019 w Royal Albert Hall na The Sacred
Music of Duke Ellington. Występowała w chórze Bobby'ego McFerrina w Jazz a Vienne. W Jazz Café POSK, w składzie tria zagrają znakomici muzycy (John Turville na fortepianie, Jakub Cywiński na kontrabasie i Lester Ridout na perkusji), artystka zaprezentuje miks swoich ulubionych standardów jazzowych wszech czasów!
“… Z pewnością jeden z największych jazzowych głosów współczesnych czasów..." – Vamos Londyn
“… Ona ma niezwykły głos... niesamowitą skalę. Naprawdę spodoba ci się ten album, miej oko na Heidi Vogel" – Jamie Cullum (BBC Radio 2)
“… Niezwykle bogata i złożona barwa głosu Vogela była w stanie całkowicie uwieść zmysły... tak, to może nakarmić twoją duszę, jednocześnie łamiąc ci serce" – The Arts Desk
Wideo 1 ("Słońce o północy"): https://www.youtube.com/watch?v=Jdc-OuFBl0w
Część 4 (godz. 22:00): EMMA SMITH QUARTET!
Gwiazda Emmy Smith jest coraz mocniejsza. Dzięki różnorodnemu i bogatemu doświadczeniu w występach w różnych miejscach, od 02 Arena po wiodące kluby jazzowe Nowego Jorku, współpracując i nagrywając z takimi artystami jak Michael Bublé, Robbie Williams, Georgie Fame i Seal, Emma Smith stworzyła budzącą szacunek reputację jako potężna i ekspresyjna artystka w brytyjskim jazzie. Teraz, ze swoim pierwszym solowym albumem od 10 lat, Emma Smith ma zamiar pozostawić niezatarty ślad na europejskim i międzynarodowym krajobrazie muzycznym, jako wschodzącej gwiazdy z jednym z najlepszych głosów w branży!
Skład: Emma Smith – wokal; Jamie Safir – pianino; Joseph Lee – gitara basowa Luke Tomlison – perkusja
Wideo 1 ("Love Song" – cover The Cure): https://www.youtube.com/watch?v=Ymt_cBfCjZM
Wideo 2 ("W ciszy nocy"): https://www.youtube.com/watch?v=LY3gOQKppv0&t=1s
Wideo 3 ("Jeden tydzień"): https://www.youtube.com/watch?v=_jzfhpw08i8
Wideo 4 ("I Get a Kick out of You"): https://www.youtube.com/watch?v=pH_TgELofTg
Więcej informacji o artystach tutaj: Rouhangeze: https://www.facebook.com/rouhangezemusic/ Tomasz Bura: https://www.facebook.com/tomaszburamusic/?locale=en_GB
Sam Merrick: www.sammerrick.com
Heidi Vogel: https://www.faroutrecordings.com/collections/heidi-vogel
Emma Smith: www.emmasmithmusic.co.uk
John Turville: https://www.facebook.com/johnturvillemusic/ Jakub Cywiński: www.instagram.com/jakubcyw/ Lester Ridout: www.instagram.com/lesterridout/
Worek medali dla polskiej ekipy
w WKO World Championships
Polscy sportowcy spisali się bardzo dobrze na mistrzostwach świata WKO World Championships 2024. Kadra Polski WKO POLSKA w której składzie było ośmiu zawodników, pokazała serce do walki, zdobywając aż pięć złotych medali, pięć srebrnych i jeden brązowy medal. Mistrzostwa świata odbyły się w dniach od 16 do 18 sierpnia w miejscowości Barnsley, zarejestrowanych było 1700 zawodników z trzydziestu krajów w tym team Polski WKO POLSKA.
Skład trenerski kadry Polski:
Artur Gronkiewicz
Rafał Witkowski
Robert Gronkiewicz
Zawodnicy reprezentujący Polskę i zdobyte przez nich medale:
Liliana Gronkiewicz wygrała dwa złote medale, złoty medal w kickboxingu i złoty medal w boksie
Alexander Owczarek złoty medal w boksie, brązowy medal w formule K1
Colin Mikołajczyk dwa srebrne medale w boksie w dwóch kategoriach
Piotr Wróblewski złoty medal w formule K1
Mikołaj Hordych złoty medal w K1
Patryk Świerkowski srebrny medal w boksie
Michal Tejza srebrny medal w formule Low Kick
Jakub Wolarz srebrny medal w formule Low Kick
– Kadra Polski WKO POLSKA reprezentuje
Polskę w Anglii od pięciu lat, jesteśmy jedynym teamem reprezentującym Polskę w Wielkiej Brytanii, bez dofinansowania ze stony państwa potrafimy godnie reprezentować Polskę, zdobywając złote medale. Należą się ogromne brawa dla trenera Rafała Witkowskiego za pomoc i wsparcie zawodników zarówno z narożnika, jak i podczas całego turnieju, podziękowania dla zawodnika kadry Polski WKO POLSKA Krystian Such, który także wspierał team Polski, zarówno Rafał, jak i Krystian spisali się bardzo dobrze, takiej współpracy oczekuję od doświadczonych trenerów i zawodników. Ogromne podziękowania dla kibiców, którzy oglądali walki na żywo i głośno kibicowali naszym dzielnym wojownikom. Do wszystkich trenerów przygotowujących zawodników do turnieju, zrobiliście kawał dobrej roboty. Dziękuję wszystkim sponsorom, którzy wspierają zawodników, bez was byłoby ciężej w przygotowaniach i starcie na mistrzostwach świata. Dziękuję bardzo gazecie
Swoi News, gazeta wspiera team Polski, opisując zwycięstwa naszych zawodników – mówił Artur Gronkiewicz.
Jeżeli chcesz wesprzeć team Polski WKO POLSKA, kontakt pod numerem telefonu 07581 042646
Sami
JAK SŁUCHAĆ SAMI SWOI RADIO?
R adio dostępne jest z nadajników da B + w L ondynie , s u RR ey , s ussex , i RL andii i i RL andii p ółnocnej .
Sami Swoi Radio możesz słuchać w najlepszej jakości DAB+ w domu, w pracy czy też w samochodzie. Jeśli jesteś w naszym największym zasięgu DAB+, po prostu w swoim odbiorniku wyszukaj Sami Swoi Radio. Zobacz jakie to proste.
Aplikacje mobilne Sami Swoi Radio i strona www.
Dla tych, którzy mimo największego zasięgu wśród polskich rozgłośni będą mieli trudności z odbiorem lub mają starsze odbiorniki bez DAB+, mogą słuchać Sami Swoi Radio poprzez aplikacje mobilne oraz naszą stronę www.SamiSwoiRadio.co.uk.
Sami Swoi Radio można słuchać przez stronę internetową na różne sposoby :
1. Klikając przycisk “play” w widgecie radia na stronie głównej lub tym poniżej.
2. Klikając w link. Otworzy się nowa karta z Playerem Sami Swoi Radio.
3. Kolejną opcją jest pobranie pliku playlisty Sami Swoi Radio i uruchomienie go w dowolnym odtwarzaczu multimedialnym na swoim PC.
Wolisz słuchać radia na telefonie?
Już teraz możesz pobrać dedykowaną aplikację Sami Swoi Radio na telefon lub tablet z systemem Android oraz iOS.
1. Aby pobrać aplikację na telefon, kliknij Google Play lub Apple Store, bądź wejdź bezpośrednio do sklepu i wyszukaj Sami Swoi Radio. Możesz także zeskanować aparatem w telefonie kod QR.
2. W sklepie Google Play lub App Store kliknij Zainstaluj. Aplikacja pobierze się na Twój telefon lub tablet.
3. Po instalacji po prostu wejdź do aplikacji i słuchaj Sami Swoi Radio po swojemu! Sami Swoi Radio na urządzeniach z
Alexa
Aby uruchomić Sami Swoi Radio w Twojej Alexie należy wybrać jeden z trzech poniższych sposobów.
1. Powiedz w kierunku Alexy: “Alexa, ENABLE The Polish Radio”. Jeśli komenda zostanie prawidłowo odczytana przez Alexę - wówczas powinna ona rozpocząć odtwarzanie naszej stacji radiowej. Każde następne uruchomienie Sami Swoi Radio wystarczy, że będzie poprzedzone komendą: “Alexa, Open The Polish Radio” lub “Alexa, Start The Polish Radio”.
2. Odwiedź stronę z Sami Swoi Radio Alexa Skill i aktywuj go na swoim koncie:
3. Jeśli czynności z punktu 1 i 2 nie okażą się wystarczające, wówczas należy odwiedzić stronę Amazon.co.uk i zalogować się do konta do którego jest przypisana Twoja Alexa. Następnie w oknie wyszukiwania wpisz: “Sami Swoi Radio”. Po wyszukaniu naszej stacji radiowej, kliknij na logo Sami Swoi Radio. Następnie należy uruchomić Skill na Alexę. Po prawej stronie monitora znajduje się sekcja pod nazwa: “Get this Skill”. Kliknij w przycisk “ENABLE” pod tym napisem. Teraz wydaj komendę: “Alexa, Open The Polish Radio” lub “Alexa, Start The Polish Radio” - i Twoja Alexa powinna rozpocząć odtwarzanie naszej stacji. Jeśli mimo powyższej instrukcji nadal masz problem z uruchomieniem Sami Swoi Radio na swojej Alexie, napisz do nas a my Ci pomożemy.
Sami Swoi Radio na platformach radiowych.
Na tym oczywiście nie koniec. Sami Swoi Radio jest dostępne także na największych, globalnych radiowych platformach internetowych, takich jak Tuneln Inc,
MyTunerRadio, Radio.pl, Radio UK czy Zeno.FM. Opcje słuchania są dwie: możesz odtworzyć Sami Swoi Radio bezpośrednio na stronach tych platform lub jeśli preferujesz aplikacje, możesz pobrać je na swój telefon i wyszukać Sami Swoi Radio.
1. Wejdź na wybraną platformę radiową z podanych linków poniżej.
2. Kliknij przycisk “Play” i słuchaj Sami Swoi Radio.
3. Możesz też pobrać aplikacje tych platform na telefon lub tablet z iOS lub Android. Jak już to zrobisz, po prostu wyszukaj stacji Sami Swoi Radio i ciesz się najlepszą muzyką.
Tuneln Inc - https://tunein.com/radio/ Sami-Swoi-Radio-s240836/ Radio.pl - https://www.radio.pl/s/samiswoiradio
Radio UK - https://www.radio-uk.co.uk/ sami-swoi-radio
Zeno.FM - https://zeno.fm/sami-swoi-radio/
My Tuner Radio - https://mytuner-radio. com/radio/sami-swoi-radio-472128/
Radio Garden Live - http://radio.garden/ listen/sami-swoi-radio/Co3rXGbE
Sami Swoi Radio można także słuchać na telewizorach za pomocą dekodera Canal+ (NC+) w aplikacji Radio+ na kanale 616.
Baw się razem z Sami Swoi Radio!
PONIEDZIAŁEK - CZWARTEK
06:00 - 10:00 - “Pozytywny Poranek” - Łukasz Zalewski
10:00 - 14:00 - “Południk Zero” - Mateusz Winiarski
14:00 - 18:00 - “Popołudniowy Express” - Tomasz Achtelik
18:00 - 19:00 - “SuperNove w Sami Swoi Radio” - najnowsze hity tygodnia Non-Stop.
19:00 - 22:00 - “Najlepszy Mix Przebojów na dobry wieczór”
22:00 - 00:00 - “Nocna Zmiana”
PIĄTEK
06:00 - 10:00 - “Pozytywny Poranek” - Łukasz Zalewski
10:00 - 14:00 - “Południk Zero” - Mateusz Winiarski
14:00 - 18:00 - “Popołudniowy Express” - Tomasz Achtelik
18:00 - 20:00 - “SuperNove w Sami Swoi Radio” - najnowsze hity tygodnia Non-Stop.
20:00 - 22:00 - “Jump With The Jumpers” - Dj Rob S & White Noise zapraszają na imprezę w SSR.
22:00 - 05:00 - “Party Time”
SOBOTA:
06:00 - 18:00 - “Najlepsza muzyka na weekend”
18:00 - 19:00 - “SuperNove w Sami Swoi Radio” - najnowsze hity tygodnia Non-Stop.
19:00 - 20:00 - “Beforek z SSR”
20:00 - 22:00 - “London Vibes” - Klubowe brzmienie prezentuje DJ Quest.
22:00 - 00:00 - “A State Of Trance” - transowe brzmienie z Amsterdamu prezentuje Armin Van Buuren
00:00 - 01:00 - “Planet Perfecto” - na swoją taneczną planetę zabierze nas Paul Oakenfold. 01:00 - 02:00 - “Clublife” - Energetyczny mix przebojowy DJ-a Tiesto.
NIEDZIELA:
06:00 - 18:00 - “Najlepsza muzyka na weekend”
18:00 - 19:00 - “SuperNove w Sami Swoi Radio” - najnowsze hity tygodnia Non-Stop.
19:00 - 00:00 - “Najlepszy Mix Przebojów na dobry wieczór”
00:00 - 06:00 - “Nocna Zmiana”
ks. Bartosz Rajewski
NIEPRZYPADKOWO SOCZYŚCIE ZIELONE ŻYCIE
Był rok 1993. „Jestem ojciec Szarbel. Przyszedłem, żeby cię zoperować” – przedstawił się maronicki mnich, który we śnie nawiedził nieuleczalnie chorą Libankę – Nouhad Al-Chami.
W pewnym momencie kobieta poczuła na swej szyi ręce zakonnika i wielki ból, ale nie mogła ani krzyczeć, ani się opierać. Święci Szarbel i Maron nie mieli narzędzi chirurgicznych. Kiedy zakończyli tę niezwykłą operację, Szarbel powiedział: „Jesteś już zdrowa, możesz jeść i pić, chodzić i pracować”. Potem obaj zakonnicy zniknęli w jasnym świetle. To jeden z najbardziej znanych cudów naszego Świętego Patrona, którego relikwie czcimy w naszej parafii i którego liturgiczne wspomnienie dzisiaj obchodzimy. Uzdrowienie Nouhad Al-Chami, 59-letniej Libanki, matki 12 dzieci jest jednym z najbardziej spektakularnych cudów, w pewnym sensie trwającym po dziś dzień.
Nouhad po wylewie dostała lewostronnego paraliżu ciała. Dodatkową komplikacją była niedrożność arterii szyjnej – nie mogła mówić i jeść. Dzieci i mąż jedyną nadzieję pokładali w Bogu. Najstarszy syn – Saad – wybrał się do grobu św. Szarbela, aby tam modlić się o uzdrowienie matki. Było to 22 stycznia 1993 roku. Po powrocie do domu, namaścił olejem z grobu o. Szarbela szyję chorej matki. Późnym wieczorem, w trakcie modlitwy, kobieta zasnęła. Śniła, że przy jej łóżku zjawił się św. Szarbel wraz z innym zakonnikiem. Powiedział: „Jestem o. Szarbel. Przyszedłem, by cię zoperować”. W pewnym momencie poczuła na swej szyi ręce zakonnika i wielki ból, ale nie mogła ani krzyczeć, ani się opierać. Kiedy
zakończyli tę niezwykłą operację, posadzili ją na łóżku. Św. Szarbel powiedział: „Jesteś już zdrowa. Możesz jeść i pić, chodzić i pracować”. Potem obaj zniknęli w jasnym świetle.
Kiedy Nouhad się obudziła, zobaczyła, że jest w takiej pozycji, jak we śnie. Pierwszy raz od lat mogła wstać z łóżka i chodzić po pokoju. Mąż patrzył na to i pytał: „Co ty robisz?”. „Zostałam uzdrowiona dzięki św. o. Szarbelowi” – odpowiedziała. W lustrze zobaczyła, że po obu stronach szyi, która była cała we krwi, ma zaszyte rany o długości 14 centymetrów. Kiedy później zbadano tę krew, okazało się, że nie ma ona żadnej grupy. Kolejnej nocy św. Szarbel ponownie ukazał się kobiecie mówiąc: „Zoperowałem cię, aby ludzie się nawracali widząc, że zostałaś cudownie uzdrowiona. Proszę cię, abyś uczestniczyła w Mszy św. w sanktuarium w Annaya 22 dnia każdego miesiąca. Twoje rany będą wtedy krwawić”. Tak też jest do dzisiaj, 22 dnia każdego miesiąca. A w naszej londyńskiej parafii, w której od lat czcimy cudami słynące relikwie pierwszego stopnia św. Szarbela? Uzdrowienia dzieci z nowotworów i chorób serca: Jessiki, Marysi, Adasia, Weroniki, Jennifer. W pandemii cud powrotu do zdrowia mężczyzny, któremu lekarze dawali 1 proc. szans na przeżycie. Miał m.in. zapadnięte płuca, obrzęk mózgu, sepsę. Jego stan zdrowia zaczął się nagle poprawiać po tym, gdy jego rodzina i przyjaciele modlili się przy relikwiach św. Szarbela. Przypadek? Koincydencja? Los? Szczęście? Traf? Zbieg okoliczności? Zrządzenie losu? Fart? Być może. Dla mnie, człowieka wierzącego, to jednak zawsze Boże działanie.
Podobnie jak w Ewangelii o rozmnożeniu chleba, którą czytaliśmy i medytowaliśmy 28 lipca, w dzień wspomnienia św. Szarbela. Zawsze intryguje mnie w niej zgoła marginalny szczegół. Otóż wszyscy ewangeliści, z wyjątkiem św. Łukasza, podkreślają, że Jezus kazał ludziom usiąść na trawie. Św. Marek zauważa nawet zieloność trawy, a św. Jan doda, że było tam takiej trawy dużo. Dziwne, zważywszy, że był już wieczór, a po spiekocie dnia trawa powinna być nieco zwiędłą. W Biblii trawa jest symbolem przemijania ludzkiego życia. Gdy Jezus kazał ludziom usiąść na zielonej trawie, znaczyło to, że chciał nadać nowy sens ludzkiej, jakże często skołatanej egzystencji. Pragnieniem Jezusa nie było wyłącznie nakarmienie ludu cudownie rozmnożonym chlebem. Owszem, to rozmnożenie chleba było ważnym wydarzeniem, ale dalece ważniejsze jest, by pokarm otrzymany z Jego rąk przemieniał ludzkie życie. Oto dlaczego Jezus kazał usiąść ludziom na trawie.
Podobnie, tak myślę, jest ze wszystkimi cudami. Nie tyle nawet fizyczne uzdrowienie jest najistotniejsze, co raczej nadanie nowego sensu skołatanej egzystencji człowieka. Przemiana życia i sposobu myślenia. Umocnienie wiary. Pokrzepienie. Pokazanie raz na jakiś czas, że tam, gdzie pojawia się On – Bóg, tam nawet życie spalone słońcem południa i zniszczone trudnymi doświadczeniami, może się ponownie soczyście zazielenić.
Ks. Bartosz Rajewski, proboszcz jednej z najstarszych polskich parafii w UK – parafii pw. Św. Wojciecha na na Kensington & Chelsea w Londynie (www.parafiakensington.uk)
Typy urody - wiosna Jak się ubierać?
Poleca IZABELA ORŁOWSKA – Osobista Stylistka
Typ urody wiosna – jakie wybierać kolory ubrań i dodatków? Czym się kierować przy wyborze koloru włosów, makijażu? Przeczytaj dzisiejszy artykuł i poznaj typ kolorystyczny wiosna.
Wiosna to nie tylko pora roku, ale także typ urody.
Typ urody wiosna charakteryzuje się ciepłymi, jasnymi tonami i jest jednym z czterech klasycznych typów kolorystycznych w analizie kolorystycznej. Osoby o tym typie urody mają często jasną, złocistą karnację, ciepły odcień włosów i promienne, jasne oczy. Oto szczegółowy opis tego typu urody oraz najlepsze kolory i makijaż dla osób o tym typie.
W tym artykule dowiesz się, jakie cechy posiada typ urody Wiosna i w jakich kolorach będzie wyglądać najkorzystniej. Zapraszam do lektury, gdzie nie zabraknie specjalistycznych porad kolorystki!
TYP URODY WIOSNA
– CECHY CHARAKTERYSTYCZNE
Na początek wspomnę, jak zwykle, że wygląd danej osoby, to jedynie wskazówka, zawsze najważniejsze są kolory, w których po prostu dobrze wyglądasz.
Jak wygląda Pani Wiosna?
Cechy typu urody wiosna: Skóra:
• Jasna, brzoskwiniowa, złocista lub beżowa karnacja.
• Może mieć piegi, które są złote lub jasnobrązowe.
• Skóra łatwo opala się na złocisty kolor.
• Włosy:
• Jasne, ciepłe odcienie blond, miodowy blond, złocisty brąz, rudy.
• Włosy mogą mieć naturalne, złote refleksy.
Oczy:
• Jasne i błyszczące, mogą być niebieskie, zielone, jasnoorzechowe lub bursztynowe.
• Oczy często mają jasne, promienne odcienie. Cechy typu kolorystycznego Wiosna. Pani Wiosna ma trzy określające ją atrybuty.
Temperatura. Wiosna jest ciepłym typem urody.
Walor jest kolejnym atrybutem. Wiosna jest jasnym typem kolorystycznym.
Oznacza to, że skóra, włosy i oczy są stosunkowo jasne. Szczególnie, jeśli porównamy ją z typem ciemnym np. z zimą.
Chromatyczność to ostatni atrybut. Określa on, czy uroda jest czysta, czy zgaszona. Wiosna jest kontrastowa/czysta. Oznacza to, że w urodzie Pani Wiosny dostrzeżesz kontrasty. Kolorystyka włosów i oczu, ust, cery jest dość wyraźna.
Podsumowując, Pani Wiosna jest urodą, która jest ciepła, jasna kontrastowa.
Jeśli jesteś typem urody zima to twoja uroda jest:
• ciepła,
• kontrastowa,
• jasna.
Właśnie na takie kolory w stylizacjach powinnaś postawić.
3 PODTYPY KOLORYSTYCZNE WIOSNY.
Pora roku wiosna może być różna i ulega zmianie na przestrzeni czasu. Kalendarzowa wiosna kilka miesięcy i przybiera różne krajobrazy. Wiosenne typy urody dzielimy na trzy podtypy (typy mieszane):
Wiosna Czysta, Wiosna Jasna, Wiosna Jasna.
Typ urody „wiosna” dzieli się na trzy podtypy, z których każdy ma nieco inne cechy charakterystyczne. Oto te podtypy:
CZYSTA WIOSNA (CLEAR SPRING)
• Skóra: Jasna, przejrzysta, ciepła. Może być porcelanowa, brzoskwiniowa lub złocista.
• Włosy : Jasne, często w odcieniach blondu, miodowego lub jasnego brązu.
• Oczy : Jasne i wyraziste, często w odcieniach błękitu, zieleni lub jasnoorzechowych.
CIEPŁA WIOSNA (WARM SPRING)
• Skóra: Ciepła, z wyraźnym złotym lub brzoskwiniowym odcieniem.
• Włosy : Ciepłe odcienie, od złotego blondu po ciepły brąz. Może mieć czerwone refleksy.
• Oczy : Ciepłe kolory, takie jak złote brązy, ciepłe zielenie, bursztynowe.
JASNA WIOSNA (LIGHT SPRING)
• Skóra: Jasna, delikatna, często z brzoskwiniowym lub różowym tonem.
• Włosy : Jasne, zazwyczaj w odcieniach platynowego blondu, jasnego blondu lub bardzo jasnego brązu.
• Oczy : Jasne i świetliste, często w odcieniach błękitu, zieleni lub jasnoorzechowych.
NAJLEPSZE KOLORY
DLA TYPU URODY WIOSNA.
Pastele i jasne kolory:
• Kremowy, kość słoniowa
• Jasny brzoskwiniowy, koralowy
• Mleczna biel, jasny beż
• Ciepłe odcienie żółtego i złotego:
• Maślany żółty, złoty
• Miodowy
Barwy niebieskiego i zielonego ciepłe:
• Turkusowy, akwamaryna
• Jasnozielony, miętowy
• Kolory różu i czerwieni:
• Koralowy róż, brzoskwiniowy róż
• Czerwień pomidorowa, arbuzowa
Przykłady konkretnych kolorów:
• Żółty: Maślany żółty, złoty
• Zielony: Jasna zieleń, miętowy
• Niebieski: Turkusowy, akwamaryna
• Różowy: Brzoskwiniowy, koralowy róż
• Czerwony: Czerwień pomidorowa, arbuzowa
Przykłady stylizacji:
Codzienna stylizacja:
• Jasnożółta bluzka, kremowe spodnie, złote akcesoria.
• Miętowa sukienka, jasnobrązowe buty, złota biżuteria.
Elegancka stylizacja:
• Koralowa sukienka, złote buty na obcasie, delikatna biżuteria.
• Akwamarynowa bluzka, biała spódnica, złote dodatki.
JAKICH KOLORÓW POWINNA UNIKAĆ
TYP URODY WIOSNA?
Osoby o typie urody "wiosna" powinny unikać kolorów, które nie współgrają z ich naturalną ciepłą i jasną paletą kolorystyczną. Takie kolory mogą sprawić, że skóra będzie wyglądać na bladą lub zmęczoną, a naturalne ciepło ich wyglądu zostanie przytłumione. Oto kolory, których
powinny unikać:
• Zimne kolory np. chłodne niebieskie np. lodowy błękit,
• Chłodne fiolety
• Bardzo ciemne kolory np. czarny kolor czy bardzo ciemny brąz,
• Intensywne, chłodne kolory – neonowe, jaskrawe
• Szarości
Zamiast tych kolorów, osoby o typie urody wiosna powinny wybierać ciepłe, jasne i świeże kolory, które podkreślają ich naturalne piękno, takie jak ciepłe odcienie różu, koralowego, złocistego, jasnego błękitu, jasnozielonego czy brzoskwiniowego.
Makijaż dla typu urody Wiosna.
Makijaż dla typu urody "wiosna" powinien podkreślać naturalne ciepło, świeżość i delikatność tego typu kolorystycznego. Ważne jest, aby używać ciepłych, jasnych i promiennych kolorów, które współgrają z naturalnymi odcieniami skóry, włosów i oczu. Oto kilka wskazówek dotyczących makijażu dla typu urody wiosna: Podkład i Korektor
Wybieraj podkłady o ciepłych, żółtych tonach.
Róż
Odcienie różu: Ciepłe odcienie różu, takie jak brzoskwinia, koral i łososiowy, doskonale podkreślają naturalną świeżość typu wiosna. Unikaj chłodnych, mocno różowych odcieni.
Oczy
Cienie do powiek : Wybieraj ciepłe, jasne kolory, takie jak złoty, brzoskwiniowy, morelowy, ciepły beż, jasny brąz i miedziany.
Usta
Pomadki i błyszczyki: Wybieraj ciepłe, jasne odcienie, takie jak koral, brzoskwinia, łososiowy, ciepły róż i delikatny czerwień.
Dodatkowe porady dla typu urody Wiosna: Naturalność : Makijaż typu wiosna powinien być lekki i naturalny, podkreślając naturalną urodę, a nie ją przytłaczając.
Ciepłe odcienie: Wybieraj ciepłe, promienne kolory, które współgrają z naturalnym ciepłem skóry.
Unikaj chłodnych, ciemnych i przytłaczających kolorów oraz zbyt ciężkiego makijażu, który może zdominować delikatną i ciepłą urodę typu wiosna.
Koloryzacja dla typu urody Wiosna. Dla typu urody "wiosna" idealna koloryzacja włosów to taka, która podkreśla naturalne ciepło i świeżość wyglądu. Oto kilka wskazówek dotyczących wyboru kolorów do koloryzacji włosów:
Blondy : złote, ciepłe, miodowe odcienie blond Brązy : jasne i ciepłe brązy, Rudości
Refleksy i Ombre: złote ciepłe refleksy,
Stosowanie się do tych wskazówek pomoże osiągnąć harmonijną i promienną koloryzację włosów, która podkreśli naturalną urodę typu wiosna.
Znane gwiazdy o typie urody "wiosna": Taylor Swift, Gwyneth Paltrow, Nicole Kidman, Blake Lively, Scarlett Johansson, Amanda Seyfried, Kate Hudson
W przypadku, jeśli już poznasz swój typ urody i typ sylwetki, wybór ubrań na zakupach będzie bardzo prosty!
Pamiętaj jednak, że to tylko ogólne wskazówki, a każda osoba jest wyjątkowa i może preferować różne style i kolory. Najważniejsze to eksperymentować, znaleźć to, co ci odpowiada, i czuć się w swoim wyglądzie komfortowo i pewnie.
Izabela Orłowska Osobista Stylistka www.iorlowska.pl
Izabela Orłowska. Osobista stylistka, konsultant ds. wizerunku. W swojej pracy kieruję się słowami Coco Chanel: „Moda przemija, styl pozostaje”. Zawsze najważniejszy jest człowiek, potem ubranie. Dobrze dobrana stylizacja podkreśli indywidualny styl i charakter. W pracy zawodowej jako osobista stylistka dokonuję metamorfoz wizerunkowych swoich klientów. Każdego klienta traktuję indywidualnie i wyjątkowo. W 2021 r. wpółpracowała jako ekspert ds. wizerunku w portalem Izabeli Janachowskiej Wedding Dream. W 2022r. przeprowadzała metamorfozy na Targach Mody WOW Fashion w Warszawie, występowała w programie: „Rodzaj Żeński” w Telewizji Polskiej, Program 3 Katowice. Prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu wizerunku i stylizacji. www.iorlowska.pl
Ranking najlepszych miast do życia w Polsce. Tutaj warto mieszkać
Ranking 10 najlepszych miast do życia w Polsce, według rankingu CUK Ubezpieczenia 10 najlepszych miast do życia w Polsce to:
1. OLSZTYN
Olsztyn (województwo warmińsko-mazurskie). Zalety to niska przestępczość, duża ilość terenów zielonych, przystępne ceny mieszkań i dobra jakość powietrza;
2. LUBLIN
Lublin (województwo lubelskie). Jego zaletami jest doby poziom edukacji, niska przestępczość i dobry dostęp do opieki zdrowotnej;
3. GDAŃSK
Gdańsk (województwo pomorskie). Doceniony za rozwijającą się gospodarkę, ofertę kulturalną, atrakcje i dobre powietrze;
4. POZNAŃ.
Poznań (województwo wielkopolskie). Zalety to poziom edukacji, rynek pracy i infrastruktura sportowa;
5. KATOWICE
Katowice (województwo śląskie). Docenione za rozwijający się rynek pracy i niskie bezrobocie;
6. OPOLE
Opole (województwo opolskie). Zalety tego miasta to położenie, dobra jakość powietrza i niski poziom przestępczości;
7. WARSZAWA
Warszawa (województwo mazowieckie). Duże możliwości kariery zawodowej, oferta kulturalna i rozrywkowa, połączenia lotnicze ze światem;
8. RZESZÓW
Rzeszów (województwo podkarpackie). To jedno najbezpieczniejszych miast, które posiada dużą dostępność usług medycznych i atrakcyjny rynek pracy;
9. GDYNIA
Gdynia (województwo pomorskie). Jej największe zalety to wysoka jakość życia, aspekty przyrodnicze i doskonała infrastruktura;
10. SZCZECIN
Szczecin (województwo zachodniopomorskie). Doceniony za przystępne ceny mieszkań, rynek pracy i dobre uczelnie.
Beton z alg i szkło fotowoltaiczne. Ekologiczne innowacje zmieniają sektor budowlany
SEKTOR BUDYNKÓW I BUDOWNICTWA JEST NAJWIĘKSZYM EMITENTEM GAZÓW CIEPLARNIANYCH, ODPOWIADAJĄC ZA 37 PROC. GLOBALNYCH EMISJI – WYNIKA Z DANYCH ONZ. TRADYCYJNE MATERIAŁY BUDOWLANE, TAKIE JAK BETON CZY CEGŁY, SĄ STOPNIOWO UDOSKONALANE, ABY JAK NAJLEPIEJ ODPOWIADAĆ NA WYZWANIA ŚRODOWISKOWE. – Większość producentów, szczególnie tych dużych, skupia się na tym, aby obniżać koszty ekologiczne produkcji materiałów, tak żeby konsumenci otrzymywali produkt bardziej zrównoważony – ocenia Tomasz Bojęć, partner zarządzający w ThinkCo. Z drugiej strony na rynek wchodzą innowacje, które stosowane w większej skali będą stopniowo zazieleniać budownictwo.
Z raportu „Budownictwo 5.0. Innowacyjne materiały i technologie”, przygotowanego przez ThinkCo wspólnie z Autodesk i Wienerberger, wynika, że w skali globalnej zużycie materiałów budowlanych odpowiada za ok. 1/3 całkowitej emisji CO2.
Poza emisjami operacyjnymi istotny jest wbudowany ślad węglowy, który przyczynia się do 11 proc. wszystkich emisji dwutlenku węgla na świecie.
– Stosowane dziś materiały budowlane nie są jeszcze ekologiczne. Dyskusja na temat ekologii w budownictwie trwa już od kilku lat i przez większość tego czasu nie była priorytetem, ale to się bardzo zmienia. Choć nadal najważniejsza dla klientów jest kwestia trwałości i ceny, to już ponad 60 proc. respondentów zwraca uwagę na kwestie ekologiczne. Mimo że nie jest to nadal najważniejszy czynnik i pewnie nigdy nie będzie, to jednak ta zmiana jest dostrzegalna. Widać to również w decyzjach producenckich, którzy coraz
więcej uwagi poświęcają na podnoszenie ekologiczności materiałów – mówi agencji Newseria Biznes Tomasz Bojęć.
Poszukiwanie alternatywnych rozwiązań Przytaczane dane Deloitte'a wskazują, że w całym łańcuchu wartości budownictwa pozyskiwanie i produkcja budulców odpowiadają za 92 proc. emisji gazów cieplarnianych, z czego 43 proc. przypada na cement, a 25 proc. – na stal. To dwa najpopularniejsze materiały konstruk-
cyjne, dlatego też prace nad redukcją ich emisyjności są najbardziej rozwinięte. Eksplorowane są zarówno ulepszenia tradycyjnych materiałów, jak i alternatywne rozwiązania.
– Większość producentów już dziś pracuje nad udoskonaleniem swoich produktów. Pojawiają się bardzo ciekawe nowe materiały, takie jak biobeton tworzony z alg morskich czy szkło fotowoltaiczne – wskazuje partner zarządzający ThinkCo. – Tak naprawdę kluczem jest to, aby te materiały, które są powszechne, które są ludziom znane, z których najczęściej korzystają, takie jak cegła czy beton, były w produkcji mniej kosztowne dla środowiska i przez to bardziej ekologiczne. Większość producentów, szczególnie tych dużych, skupia się dzisiaj na tym, aby obniżać koszty ekologiczne produkcji materiałów, żeby konsumenci otrzymywali produkt bardziej zrównoważony.
ZIELONE BUDOWNICTWO
Z jednej strony to wynik zmieniających się przepisów unijnych. Wśród kluczowych inicjatyw są Taksonomia UE, która od czerwca 2020 roku ustala ramy dla odpowiedzialnych inwestycji i jest podstawą Europejskiego Zielonego Ładu skupiającego się na osiągnięciu neutralności klimatycznej w całej UE do 2050 roku. Z kolei dla budownictwa istotne jest rozporządzenie CPR (Construction Products Regulation), które określa warunki, jakie muszą spełniać materiały budowlane na unijnym rynku. Celem kwietniowej nowelizacji tego aktu jest uczynienie zrównoważonych materiałów budowlanych normą w UE. Producenci muszą przedstawić wydajność środowiskową produktu w całym jego cyklu życia. Rozporządzenie wprowadzi także od końca 2026 roku regulacje dotyczące zielonych zamówień publicznych.
Z drugiej strony kwestie środowiskowe mają też coraz większe znaczenie dla konsumentów. Niemal 80 proc. zwraca uwagę na energooszczędność materiałów, 60 proc. na ich ekologiczność, a ponad połowa – na wpływ produkcji na środowisko.
WIELOFUNKCYJNOŚĆ, INTELIGENCJA I EKOLOGICZNOŚĆ
Motorem zmian jest zrównoważony rozwój, który łączy troskę o środowisko naturalne, dobrostan ludzi, ale też efektywność procesów i opłacalność finansową. Obecnie najważniejsze trendy w budownictwie to wielofunkcyjność, inteligencja i ekologiczność. Materiały wielofunkcyjne przynoszą szereg korzyści wynikających z potrzeby wykonywania mniejszej liczby zadań dla osiągnięcia tego samego efektu. Jest to możliwe np. dzięki materiałom, które poza funkcją konstrukcyjną zawierają w sobie izolację termiczną. Oznacza to niższe zużycie surowców i generowanie mniejszych ilości odpadów, co obniża ślad węglowy obiektu. Bioklimatyczne materiały konstrukcyjne mogą regulować wilgotność, wentylację i temperaturę, co zmniejsza potrzebę stosowania mechanicznych systemów
wentylacji, a ulepszone powłoki o właściwościach samoczyszczących wydłużają żywotność produktów.
– Wśród nowych, innowacyjnych materiałów pojawiających się na rynku, które przykuwają najwięcej uwagi, jest szkło fotowoltaiczne. Samo w sobie pełni funkcję również solarów, poza tym, że jednocześnie nadal jest zwykłym szkłem i nie widzimy tego, w jaki sposób działa – mówi Tomasz Bojęć.
Zintegrowane z budynkiem szkło fotowoltaiczne może pomóc budynkom generować własną energię elektryczną, zasadniczo zamieniając cały budynek w jeden duży panel słoneczny. Firmy opracowały kilka rodzajów szkła fotowoltaicznego, najczęściej stosowane jest szkło krzemowe amorficzne i szkło krzemowe krystaliczne.
– W ciągu ostatnich kilkunastu, 20 lat dość dużo dyskusji toczyło się wokół tego, że szklane biurowce rozwijane w XX wieku powinny odejść do lamusa. Natomiast w sytuacji, w której dostępne stanie się szkło fotowoltaiczne, ten trend się odwróci i będziemy mogli robić duże przeszklenia elewacyjne w ekologicznym duchu. Powierzchnia ścian tak dużego szklenia pozwoli na produkcję ogromnej ilości energii, dużo większej niż w przypadku solarów stojących na dachach budynków. To powoduje, że budynki bardziej przeszklone będą dużo bardziej ekologiczne, choć wyzwaniem pozostanie kwestia kumulowania tej energii do późniejszego wykorzystania – ocenia ekspert ThinkCo.
Przykładem budynku, który wykorzystuje szkło fotowoltaiczne, jest Twin City Tower w Bratysławie. Biurowiec ma na elewacji 192 elementy wykonane ze szkła fotowoltaicznego, które oprócz produkowania energii zapewniają izolację termiczną i akustyczną oraz zmniejszają zapotrzebowanie na energię niezbędną do ogrzewania, wentylacji i klimatyzacji o 19 proc. Z kolei fasada jednej ze szkół w Danii została pokryta panelami słonecznymi, z których każdy jest indywidualnie ustawiony pod odpowiednim kątem. Płytki wytwarzają energię pokrywającą ponad połowę rocznego zapotrzebowania szkoły.
GRZYBNIA ZAMIAST CEMENTU
– Innym bardzo ciekawym materiałem jest grzybnia, zupełnie nowatorski materiał, który sam rośnie. To znaczy, że materiał zagęszcza się w trakcie pracy budynku i staje się trwalszy na przestrzeni czasu, przez co będzie w stanie zastąpić w wielu obszarach na przykład beton czy cement – mówi Tomasz Bojęć.
Grzybnia to system korzeniowy organizmów grzybowych. Po utwardzeniu zamienia się w wytrzymały materiał odporny na wodę i ogień. Jest już stosowany do pakowania, ale naukowcy uważają, że ma duży potencjał także jako materiał budowlany, chociaż do tej pory jego
zastosowanie ograniczało się do tymczasowych konstrukcji, takich jak instalacje artystyczne.
– Nowe materiały mogą też pomóc w wyłapywaniu CO2. To np. biowęgiel, który został już przetestowany w całkiem dużej skali. W 2021 roku jeden z salonów samochodowych w Monachium w 100 proc. został obłożony właśnie tym materiałem. Biowęgiel wyłapuje nawet do 2/3 produkcji CO2 z otoczenia, co powoduje, że potencjalnie zastosowanie takich materiałów będzie w stanie wyrównać koszty produkcji CO2, jaki generuje sektor budowlany – ocenia ekspert.
Kolejne innowacje to biobetony, które wytwarza się na przykład na bazie alg morskich, dzięki czemu zmniejsza się ślad węglowy, a procesy fotosyntezy i mineralizacji umożliwiają pochłanianie i magazynowanie CO2. Biobetony próbuje się wytwarzać również m.in. z włókien bambusowych, popiołu z łusek ryżowych i odpadów rolniczych.
Przedstawiciel ThinkCo ocenia, że choć innowacyjne materiały mogą pomóc w ograniczeniu emisji, to nowatorskie, nowoczesne materiały nie muszą być wymyślone w pełni od nowa. Mogą być ulepszoną wersją już istniejącego produktu, w którym udoskonalone zostaną takie aspekty jak zmniejszanie negatywnego wpływu na środowisko, usprawnianie procesu produkcji, poprawa wytrzymałości czy ulepszanie właściwości nośnych lub izolacyjnych. To np. samonaprawiający się lub niskoemisyjny beton, metale z recyklingu, termobimetale, styropian akustyczny czy wełna mineralna bez dodatku substancji chemicznych.
– Warto patrzeć na te uznawane za tradycyjne metody jak budownictwo z gliny czy budownictwo prefabrykowane, które nie jest czymś nowym, szczególnie w Polsce, ale jednocześnie tworzy bardzo wiele możliwości oszczędności ekologicznych i usprawnień w tym zakresie – podkreśla Tomasz Bojęć.
POWRÓT
DO KORZENI
Innym rozwiązaniem może być powrót do tradycyjnych materiałów, jak słoma, wełna drzewna i owcza, bambus czy stosowanie okładzin z terakoty. To głównie budulce ekologiczne, nastawione na ograniczanie emisji dwutlenku węgla, obieg zamknięty i odnawialne źródła pozyskiwania energii.
Biznes.newseria.pl
Z EKRANÓW NAJGORSZE SĄ TELEFONY
Jeżeli filmik na TikTok-u trwa 15 sekund, to w czasie godziny dziecko jest w stanie obejrzeć ich ponad 240! W dodatku uruchomia w ten sposób wyłącznie płytkie mechanizmy przetwarzania informacji. Brzmi to niebezpiecznie, gdy ponad 86 proc. uczniów szkół podstawowych codziennie używa smartfona, w tym prawie połowa z nich korzysta z niego więcej niż przez 2 godziny dziennie. To dwukrotnie dłużej niż sugerują zalecenia profilaktyczne dla osób w wieku 7-14 lat.
Aż 23,3 proc. uczniów i 17,1 proc. uczennic znajduje się w grupie podwyższonego ryzyka e-uzależnienia, a 7,2 proc. wykazuje symptomy uzależnienia i może potrzebować pogłębionej terapii – takie wnioski płyną z raportu Fundacji Badań Społecznych.
Już od dawna specjaliści alarmują, że społeczeństwo, zwłaszcza najmłodsi użytkownicy ponoszą koszty rozwoju cyfrowego. Od lat prowadzone są różne badania zmierzające do poszukiwania rozwiązań, które pomogłyby za-
mortyzować uboczne skutki pędzącej globalnej cywilizacji.
Fundacja Badań Społecznych przeprowadziła badanie wśród uczniów szkoły podstawowej (7 - 15 lat) na grupie ponad 1000 par dziecko plus opiekun, żeby sprawdzić, jaki odsetek tej grupy wiekowej używa ekrany bezpiecznie, a jaki wykazuje oznaki używania problemowego.
- Nie chodzi o to, aby mówić dzieciom, że technologie są złe i mają ich nie używać. Naszym celem jest rozpoznanie, co można zrobić dla tych, którzy używają ekranów niebezpiecznie, żeby zminimalizować zagrożenie i nauczać, jak bezpiecznie poruszać się w cyfrowym świecie - mówi mgr Anna Wojtkowska – psycholog, pedagog, współautorka badań.
Drugim celem było poszukiwanie cech rodziców dziecka zwiększających ryzyko, takich, które odpowiadają za to, że niektóre dzieci wykształcają niekonstruktywne zachowania w używaniu technologii, a inne pozostają bezpieczne.
- Z naszych badań wynika, że w statystycznej klasie tylko jeden uczeń nie używa smartfona. Tymczasem telefon to tylko jedno z cyfrowych narzędzi, ale najbardziej ryzykogenne. Badania pokazują, że zdecydowanie większe ryzyko uzależnienia wykazują osoby, które używają urządzeń mobilnych - telefonu komórkowego, tableta - niż komputera czy telewizora. A ponad 95 proc. dzieci w tej grupie wiekowej upodobały sobie właśnie smartfony –mówi Anna Wojtkowska.
NIE LICZY SIĘ CZAS, ALE CO OGLĄDAJĄ
Wśród pozostałych uczniów tylko dwoje nie używa go regularnie, czyli nie codziennie.
Choć czas nie jest głównym wyznacznikiem ryzyka rozwoju problemu, to jednak istnieją różne zalecenia profilaktyczne, między innymi WHO, które mówią, że dzieci w tym przedziale wiekowym powinny używać telefon maksymalnie do 2 godzin dziennie, najlepiej niecodziennie. I – co ważne - dotyczy to łącznie całego czasu ekranowego, czyli nie tylko smartfona, ale też komputera i telewizora.
PIĘCIORO KOLEJNYCH UCZNIÓW UŻYWA TELEFON DO 2 GODZIN DZIENNIE.
- I to mieściłoby się w zaleceniach, pod warunkiem, że używaliby tylko smartfona. A jeżeli do tego używają jeszcze komputera i telewizora to czas uznawany za bezpieczny będzie już przekroczony –zwraca uwagę ekspertka.
Cała reszta badanych, czyli blisko 40 proc. uczniów używa telefony zdecydowanie za dużo – połowa z nich ponad 3 godziny dziennie. Zdaniem specjalistów jeżeli dziecko w wieku 7-14 lat spędza 3 godz. bądź więcej z telefonem komórkowym, to możemy z dużym prawdopodobieństwem założyć, że będzie ponosiło straty z tego powodu - zabraknie mu czasu na rozwój pasji, aktywność na świeżym powietrzu, spotkania towarzyskie offline, czy chociażby na zwykły wypoczynek.
Badacze spytali dzieci, co robią używając telefonów. Najchętniej podejmowaną aktywnością jest oglądanie krótkich filmików, czyli tik-tok rolki, shortsy. Filmy długometrażowe i bajki znalazły się dopiero na piątym miejscu.
- Rodzice i specjaliści często pytają nas, ile dziecko może używać ekranów, żeby było bezpieczne. Tymczasem czas nie jest tu kluczowy, bo zupełnie inne procesy poznawcze intelektualnie zachodzą, gdy dziecko przez jedną godzinę ogląda bajkę czy serial, najlepiej z walorem edukacyjnym – ma wtedy szansę zagłębić się w tę treść, śledzić fabułę, uruchomić wiele różnych procesów intelektualnych, głęboko to przetworzyć, zapamiętać te treści. A zupełnie co innego dzieje się w umyśle takiego dziecka, które przez godzinę ogląda krótkie filmiki – tłumaczy psycholog.
FASCYNACJA TIK-TOKIEM
Jeżeli filmik trwa 15 sekund, to w czasie godziny dziecko jest w stanie obejrzeć ich ponad 240! W dodatku uruchomia w ten sposób wyłącznie płytkie mechanizmy przetwarzania informacji.
- Treści są wyświetlane zbyt krótko, żeby dziecko miało czas zastanowić się nad nim, poddać analizie, porównać ze swoją wiedzą, a przede wszystkim przetworzyć te treści na tyle głęboko, żeby mogły przejść z pamięci roboczej do pamięci długotrwałej. Dochodzi do tego, że dzieci mają poczucie, że przez tę godzinę zdobyły bardzo dużo wiedzy, ale po kilku godzinach czy następnego dnia już nie pamiętają co oglądały – zwraca uwagę specjalistka.
Każda minuta oglądania krótkich filmików to bowiem bombardowanie zmysłów potężną ilością danych, najbardziej nieproduktywnych, które działają na dziecko niekorzystnie i zwiększająca ryzyko tworzenia negatywnych wzorców. A ulubione są właśnie czynności związane z telefonem.
Na pocieszenie, na drugim miejscu znalazły się zajęcia, do których telefony powinny służyć, czyli
do kontaktów z rówieśnikami czy z rodziną. To korzystne, zwłaszcza wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie kontaktować się twarzą w twarz. Trzecia, pozytywna aktywność, to wspieranie procesów edukacyjnych i rozwój zainteresowań, jak np. słuchanie muzyki.
UZALEŻNIENIE PODOBNE
JAK OD ALKOHOLU
Spójrzmy na ryzyko trochę od innej strony, czyli jaką ofertę powinniśmy kierować do dzieci, żeby je chronić. Rozwój cyfrowy postępuje bardzo szybko, a nasze możliwości zapobiegania negatywnym skutkom trochę wolniej, zwłaszcza po pandemii, kiedy rozwój cyfrowy przyspieszył i rozszerza się.
Ponad 28 proc. młodych uczniów używa telefonów za dużo, zbyt intensywnie, poświęca inne aktywności na rzecz pewności cyfrowej. Często jeżeli rodzic wprowadzi radykalne ograniczenie, na przykład do jednej godziny dziennie, wydaje mu się, że ochronił dziecko. Tymczasem okazuje się, że prawdziwym czynnikiem ryzyka nie jest czas, ale to jak bardzo dziecko emocjonalnie i poznawczo jest przywiązane do telefonu, jak dużą ma potrzebę, jak bardzo intensywnie myśli o tym, że zbliża się ta godzina, kiedy będzie mogło mieć włączony internet. 30 proc. dzieci znajduje się w grupie ryzyka rozwoju cech e-uzależnienia.
- Przy obecnym stanie wiedzy naukowej nie dysponujemy kryteriami uzależnienia, więc nie jesteśmy w stanie ocenić, które dziecko jest uzależnione, a które nie. Natomiast ewidentnie widzimy, że u części dzieci, które zaczynają używać telefon problemowo zaczynają rozwijać się głębokie psychologiczne mechanizmy typowe dla uzależnień, czyli trudności w kontrolowaniu swojego zachowania, podejmowanie nieudanych prób ograniczenia czasu spędzanego z ekranem. Takie dzieci doświadczają wprost objawów odstawiennych, czyli tak, jak osoba uzależniona od alkoholu czy narkotyków, kiedy próbuje powstrzymać się od używek - odczuwa drażliwość, czasem ból w ciele, somatyczne objawy, smutek lęk. Dlatego nie powinniśmy czekać do tego momentu - mówi specjalistka.
Celem działań pomocowych powinno być wejście na jak najwcześniejszym etapie rozwojowym, zanim dziecko dotrze do wysokiego lub bardzo wysokiego ryzyka.
- Śledzimy na bieżąco badania naukowe na świecie i wyniki są zbieżne z naszymi - szacuje się, że w skali świata 30 proc. dzieci i młodzieży znajduje się w grupie wysokiego ryzyka, czyli intensywnie nadużywa ekrany i ponosi z powodu straty. Ok. 7-10 proc. wykazuje objawy psychologicznego uzależnienia i wymaga terapii. Wtedy jednak za późno już na profilaktykę, trzeba wyjść działaniami terapeutycznymi – ostrzega psycholog.
EKRANY TO NIE SAMO ZŁO
26 proc. dzieci używa ekranów w sposób bezpieczny, nawet codziennie, ale w konkretnym celu - nie dla zabicia nudy lecz do aktywności, które wspomagają jego rozwój.
- I to dobrze, bo nie chodzi o to, żeby radykalnie ograniczać technologie, czy mówić im, że to szkodzi, tylko uczyć dzieci, co to znaczy bezpiecznie używać – podkreślają eksperci. Trzeba jednak być uważnym, bo to, że co czwarte dziecko wie, jak używać ekranu bezpiecznie, nie oznacza, że wszystkie te dzieci są pozbawione ryzyka w przyszłości – ostrzegają specjaliści.
Dlatego także do tej grupy powinny być kierowane działania profilaktyczne, zwłaszcza teraz, kiedy technologia rozwija się tak dynamicznie.
Jak podkreślają autorzy badania, kluczowa dla zapobiegania e-uzależnieniom jest dobra, bezpieczna, oparta o akceptację i otwartość emocjonalną, relacja dziecka z rodzicem. Zdaniem specjalistów, to nie cechy dziecka, a cechy rodzica i relacji dziecko-rodzic są kluczowymi czynnikami podnoszącymi ryzyko pojawienia się e-uzależnień.
Monika Grzegorowska Zdrowie.pap.pl
DLACZEGO URLOP JEST
TAK WAŻNY I JAK
DOBRZE Z NIEGO SKORZYSTAĆ?
Urlop jest nam niezbędny, żebyśmy mogli zdrowo i sprawnie funkcjonować. Poprawia satysfakcję z życia i zwiększa dobrostan. Planując wczasy, dobrze wziąć jedno wolne na dłużej i kilka krótszych. Ważne też, by zapewnić sobie w tym czasie zajęcia sprawiające nam frajdę, a nie zajmować się obowiązkami – radzi psycholożka Magdalena Marszałek z Uniwersytetu SWPS w Sopocie.
Urlop od pracy to konieczność. Aby wydajnie funkcjonować, potrzebne są nam psychiczne i fizyczne zasoby, a te w naturalny sposób się wyczerpują. Przez to nasz poziom stresu rośnie i nie potrafimy go obniżyć. Jeśli zlekceważymy objawy wyczerpania i nie pozwolimy sobie na odpoczynek, mogą pojawić się m.in. symptomy wypalenia zawodowego.
– W czasie urlopu regenerujemy się poprzez chwilowe uwolnienie się od wyzwań zawodowych oraz skupienie się na wybranych przez siebie, przyjemnych aktywnościach. Ta regeneracja dostarcza zasobów, które są niezbędne do optymalnego funkcjonowania – podkreśla Magdalena Marszałek z Uniwersytetu SWPS w Sopocie w komentarzu eksperckim na stronie SWPS.
JAK PLANOWAĆ URLOP, ŻEBY NAPRAWDĘ WYPOCZĄĆ?
Wskazuje, że nie tylko badania, ale i osobiste doświadczenia pracowników przekonują, że w czasie urlopu wzrasta poziom dobrostanu. Mimo to już kilka, kilkanaście dni po powrocie do pracy opada on do stanu sprzed wakacji. Ta prawidłowość odnosi się zarówno do dłuższych, średnio dziewięciodniowych wczasów, jak i krótszych – ok. czterodniowych. Według Magdaleny Marszałek nawet to jest jednak cenne ze względu na możliwość odnowienia naszych zasobów. Jak dodaje psycholożka, najlepszym rozwiązaniem jest zaplanować sobie jeden dłuższy, np. dwutygodniowy urlop, i kilka krótszych, np. trzy-, czterodniowych. – Dzięki temu zyskamy parę
razy w ciągu roku poprawę dobrostanu i więcej szans na „doładowanie baterii”. O ile krótsze urlopy mogą być bardzo korzystne, to ten dłuższy pozwoli nam na wyjazd, zmianę otoczenia, dotarcie do źródeł pozytywnych emocji niedostępnych w miejscu, w którym na co dzień funkcjonujemy. Sprawi to, że zwiększone poczucie dobrostanu będzie trwać nie przez kilka, ale przez kilkanaście dni – wyjaśnia ekspertka w komentarzu.
Magdalena Marszałek przytacza zarazem hipotezę, zgodnie z którą przedłużanie urlopu niekoniecznie maksymalizuje płynące z niego korzyści. Choć badania w tej kwestii wciąż trwają, być może lepiej zamiast brać ponad trzytygodniowy urlop, zaoszczędzić dni na dodatkowy, krótszy wypoczynek, który ponownie poprawi nam dobrostan.
OBOWIĄZKI? NIE W CZASIE URLOPU!
W czasie urlopu, zdaniem psycholożki z Uniwersytetu SWPS, nie wystarczy samo oderwanie się od pracy. Należy też poświecić czas na ulubione zajęcia – takie, które dostarczają nam pozytywnych emocji. Jakie? Dla każdego inne. Jedno jest pewne: warto wyjechać, by zmienić otoczenie i odłączyć się od środowiska, w którym funkcjonujemy na co dzień i które może nam się kojarzyć z pracą i obowiązkami.
Nie sposób naładować baterii, jeśli urlop poświęci się np. na załatwianie spraw w urzędach czy remont, zwłaszcza jeśli nie jest się fanem majsterkowania i robi się to z przymusu ekonomicznego.
– Zużyjemy na to mnóstwo zasobów, więc może się okazać, że wrócimy do pracy niewypoczęci. Jeżeli w czasie urlopu nie zaangażujemy się w aktywności, które lubimy, to nie będzie tego elementu, który buduje nam dobrostan – przestrzega Magdalena Marszałek.
Ekspertka radzi, by zadbać o:
• kontakt z przyrodą, która zapewnia pozytywne emocje i obniża napięcie. Zieleń sprawia też, że jesteśmy mniej pobudzeni i przez to zużywamy mniej energii. Dostępne badania pokazują też, że już cztery dni spędzone na łonie natury poprawiają nasze zdolności poznawcze i sprawiają, że stajemy się bardziej kreatywni i lepiej potrafimy skupić naszą uwagę.
• realne odcięcie się od pracy. Według badań zakłócany pracą odpoczynek jest nieefektywny. Na wyjeździe należy wyłączyć w telefonie powiadomienia o służbowych mailach czy wiadomościach na czacie. Jeżeli mamy osobny telefon służbowy – w ogóle powinniśmy odłożyć go na czas urlopu.
PLANUJEMY URLOP?
ZADBAJMY O „MIĘKKIE WEJŚCIE”
I SPOKOJNY POWRÓT
Przed urlopem warto domknąć różne sprawy i nie kończyć ich ostatniego dnia późnym wieczorem - ekspertka wskazuje, że należy zadbać o przekazanie obowiązków i dokończenie ważnych spraw w pracy.
Według psycholożki warto również powrót zaplanować w taki sposób, żeby mieć czas na rozpakowanie się, pranie, domknięcie etapu wypoczynku i przestawienie w tryb pracy. Ekspertka przytacza także ustalenia naukowców, zgodnie z którymi ważne jest, żeby pierwszego dnia po urlopie nie być wystawianym na bardzo wysokie wymagania w pracy.
Aby przedłużyć pourlopowy dobrostan, warto dzielić się wspomnieniami z wakacji, pokazać zdjęcia współpracownikom. To - jak zapewnia psycholożka - choćby na trochę podniesie nam nastrój.
Zdrowie.pap.pl
CHORZY NA POGODĘ
Przy gwałtownie zmieniającej się pogodzie masz prawo nie najlepiej się czuć. Choć meteoropatia nie jest chorobą w ścisłym tego słowa znaczeniu, ma jednak znamiona choroby, ponieważ WHO – w ogólnej definicji – za chorobę uznaje również złe samopoczucie, a meteoropatia niewątpliwie do niego prowadzi – tłumaczą specjaliści w IMGW.
POGODA WPŁYWA NA ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE
Zmieniający się klimat co chwila sprawia nam pogodowe niespodzianki – od upałów po ulewy z huraganami. Jednego dnia temperatura przekracza 30 stopni Celsjusza drugiego spada do 15 stopni. Wiele osób narzeka, że źle to na nich wpływa.
- Pogoda i jej zmiany mogą istotnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Dzieje się tak, ponieważ organizm człowieka dąży do utrzyma-
nia homeostazy, czyli wewnętrznej równowagi, zapewniającej optymalne środowisko do przeprowadzania procesów chemicznych i fizycznych zachodzących w naszych ciałach, a nieustannie zmieniające się warunki zewnętrzne, stale mu to utrudniają. Skutkiem zaburzenia tej wewnętrznej równowagi, jest wystąpienie objawów meteorotropowych. Tym mianem określa się dolegliwości natury fizycznej (np. bóle), jak i psychicznej (np. obniżony nastrój), wywołane przez środowisko atmosferyczne – tłumaczy dr Grzegorz Kaliński, klimatolog z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW), który od wielu lat bada wpływ środowiska atmosferycznego na organizm ludzki.
CIERPIĄ GŁÓWNIE KOBIETY
I MIESZKAŃCY MIAST
Niektóre osoby narzekają, że przy zmianach ciśnienia atmosferycznego, wilgotności, tem-
peratury, czy nasilonym wietrze - odczuwają określone dolegliwości.
- Meteoropatia może dotyczyć wszystkich osób, jednak ogólnie rzecz ujmując, nasila się ona wraz z wiekiem, zmniejszeniem się sprawności fizycznej i osłabieniem organizmu (w tym także w sferze psychicznej, np. z powodu depresji). Najbardziej narażone na oddziaływanie pogody są osoby przewlekle chore i seniorzy. Częściej na meteoropatię uskarżają się kobiety i mieszkańcy miast. Na działanie pogody w sposób szczególny narażone są również małe dzieci, ponieważ ich organizmy nie wykształciły jeszcze w pełni mechanizmów obronnych, a pewne cechy ich organizmu sprzyjają wystąpieniu niekorzystnych reakcji (np. duży stosunek powierzchni ciała do jego masy w przypadku przegrzania i odwodnienia) – dodaje dr Jakub Szmyd, specjalista ds. biometeorologii z IMGW, który w swoich badaniach zajmuje się m.in. adaptacją człowieka do zmian klimatu, a także właściwościami leczniczymi klimatu.
Zdaniem specjalistów z IMGW meteoropaci stanowią już nawet 50-70 proc. ludzi w przedziale wiekowym od 18 do 75 lat. Tymczasem jeszcze w latach 60. stanowili oni „tylko” 3040 proc. populacji.
WINNY POSTĘP CYWILIZACYJNY
Istnieje kilka hipotez dotyczących przyczyn i mechanizmu meteopatii. „W jednym badaniu wykazano, że pacjenci z meteoropatią często mają zwiększone stężenia hormonu adrenokortykotropowego (ACTH) wytwarzanego przez przysadkę mózgową, co prowadzi do objawów, takich jak: kołatanie serca, niepokój i drażliwość. I odwrotnie – stężenie endorfin, znanych jako „hormony szczęścia”, jest zmniejszone.
Inna hipoteza sugeruje, że nerw błędny odgrywa rolę w meteoropatii. Prowadzone były także badania na modelach zwierzęcych,
w których wykazano, że neurony konkretnej okolicy mózgu u myszy reagują na zmiany ciśnienia atmosferycznego. Podejrzewa się, że podobne zjawisko może mieć miejsce u ludzi” – wyjaśnia lek. Magdalena Wiercińska na łamach Medycyny Praktycznej.
WSZYSTKO PRZEZ ROZWÓJ
Zdaniem specjalistów meteoropatia jest ceną, którą jako społeczeństwo płacimy za postęp cywilizacyjny.
- Człowiek pierwotnie żył w zgodzie z naturą, będąc cały czas wystawiony na działanie środowiska zewnętrznego. W surowych warunkach organizm musiał szybko reagować na zmiany pogody, co kształtowało jego mechanizmy adaptacyjne. W miarę rozwoju cywilizacji i zmian w stylu życia, wrażliwość człowieka zwiększyła się i obecnie nie jesteśmy aż tak odporni na bodźce meteorologiczne, jak nasi przodkowie.
Meteoropatia jest więc skutkiem pogarszającej się sprawności mechanizmów przystosowawczych ludzkiego organizmu do zmieniającego się środowiska atmosferycznego. W kontekście zachodzącej współcześnie zmiany klimatu (w tym globalnego ocieplenia i częstszego występowania gwałtownych zjawisk atmosferycznych), starzenia się społeczeństwa (a tym samym pogorszenia się ogólnej kondycji organizmu) oraz oczekiwanej poprawy warunków życia (np. powszechny dostęp do klimatyzacji, nawilżaczy i oczyszczaczy powietrza) w przyszłości prawdopodobne jest dalsze zwiększanie się odsetka meteoropatów w społeczeństwie” –czytamy w magazynie popoularnonaukowym IMGW Gazeta Obserwatora.
Zdrowie.pap.pl
foto: Shutterstock
KALENDARIUM
1 września
1939 - Wojska niemieckie napadły o świcie bez wypowiedzenia wojny na Polskę, rozpoczynając kampanię wrześniową II wojny światowej; prezydent Ignacy Mościcki wprowadził stan wojenny na terytorium całego kraju.
1985 - Odnaleziono wrak „Titanica”.
2 września
1807 – Brytyjska marynarka wojenna zbombardowała Kopenhagę.
1899 – W angielskim Sheffield otwarto stadion Hillsborough.
3 września
1995 – Założono portal aukcyjny eBay.
4 września
1888 - Papua została anektowana przez Wielką Brytanię.
1899 – Otwarcie Stadionu White Hart Lane w Londynie
5 września
1944 - W Londynie rządzy emigracyjne Belgii, Holandii i Luksemburga zawarły traktat powołujący Unię Celną Krajów Beneluxu.
1975 - Ukazał się album Minstrel in the Gallery brytyjskiej grupy Jethro Tull.
1975 - W przeprowadzonym przez Prowizoryczną Irlandzką Armię Republikańską zamachu bombowym na hotel Hilton w Londynie zginęły 2 osoby, 63 zostały ranne.
6 września
1913 – W Londynie otwarto Arsenal Stadium.
1997 - Odbył się pogrzeb księżnej Diany.
7 września
1907 – Brytyjski transatlantyk „Lusitania” wypłynął w swój dziewiczy rejs z Liverpoolu do Nowego Jorku. 1921 – W Dublinie założono Legion Maryi.
8 września
1888 - Kuba Rozpruwacz zamordował w Londynie drugą ofiarę, prostytutkę Annie Chapman.
1888 - Zainaugurowała rozgrywki angielsko-walijska The Football League, pierwsza liga piłkarska na świecie.
9 września
1971 - Ukazał się album Johna Lennona Imagine.
10 września
1547 – Zwycięstwo wojsk angielskich nad szkockimi w bitwie pod Pinkie Cleugh.
1813 – Wojna brytyjsko-amerykańska: zwycięstwo Amerykanów w bitwie o jezioro Erie.
1904 – W angielskim Exeter otwarto stadion piłkarski St James Park na którym mecze rozgrywa Exeter City F.C.
1939 - Brytyjski okręt podwodny HMS „Triton” zatopił inny brytyjski okręt tej klasy HMS „Oxley”, myląc go z niemieckim U-Bootem. Zginęło 52 spośród 54 członków załogi.
1967 – Mieszkańcy Gibraltaru opowiedzieli się w referendum za pozostaniem nadal częścią Wielkiej Brytanii.
2000 - Armia brytyjska przeprowadziła w Sierra Leone udaną operację uwolnienia 12 swoich żołnierzy, uprowadzonych przez rebeliantów z ugrupowania West Side Boys.
11 września
1922 - Założono brytyjską firmę motoryzacyjną Jaguar.
12 września
1942 - Niemiecki U-Boot U-156 storpedował i zatopił u wybrzeży Afryki Zachodniej brytyjski transportowiec RMS „Laconia” z 2725 osobami na pokładzie (w tym 1793 włoskimi jeńcami, 286 żołnierzami brytyjskimi, 103 żołnierzami polskimi strzegącymi jeńców oraz 80 cywilami). Po usłyszeniu krzyków w języku włoskim, dowódca U-Boota Werner Hartenstein zorganizował akcję ratunkową, dzięki której uratowano ponad tysiąc rozbitków.
1975 – Ukazał się album Wish You Were Here brytyjskiej grupy Pink Floyd.
13 września
1882 – Zwycięstwo wojsk brytyjskich nad egipskimi powstańcami w bitwie pod Tel-el-Kebir.
1890 – Brytyjczycy założyli Fort Salisbury (obecnie stolica Zimbabwe – Harare).
WRZESIEŃ
15 września
1916 – I wojna światowa: nad Sommą armia brytyjska po raz pierwszy w historii użyła w walce czołgów.
17 września
1954 – W Londynie została wydana powieść Williama Goldinga Władca much.
18 września
1940 - Bitwa o Atlantyk niemiecki okręt podwodny U-48 zatopił brytyjski statek pasażerski SS „City of Benares” na którego pokładzie znajdowało się m.in. 90 brytyjskich dzieci ewakuowanych do Kanady, spośród których 77 zginęło.
1948 - Odbyły się pierwsze zawody na brytyjskim torze wyścigowym Goodwood Circuit.
19 września
1970 – W pobliżu angielskiej wsi Pilton odbył się pierwszy Glastonbury Festival, jeden z największych festiwali muzycznych na świecie.
20 września
1911 – W pobliżu Southampton brytyjski krążownik HMS „Hawke” zderzył się z największym statkiem pasażerskim świata RMS „Olympic”.
21 września
1918 – I wojna światowa: wojska brytyjskie rozgromiły Turków w bitwie pod Megiddo.
1920 - Irlandzka wojna o niepodległość: w odwecie za zabicie przez IRA dwóch brytyjskich policjantów, paramilitarna organizacja Black and Tans przeprowadziła rajd na miasto Balbriggan pod Dublinem, zabijając 2 osoby oraz paląc i plądrując ponad 50 domów i firm.
23 września
1974 – BBC uruchomiła pierwszy na świecie teletekst – Ceefax.
2019 – Jedno z najstarszych i największych na świecie biur podróży, brytyjski Thomas Cook Group, ogłosiło upadłość.
24 września
1841 – Sułtan Brunei odstąpił Wielkiej Brytanii obszar Sarawak.
1971 – Wielka Brytania wydaliła 105 radzieckich dyplomatów i przedstawicieli handlowych podejrzewanych o szpiegostwo.
25 września
1917 – I wojna światowa: wojska brytyjskie zajęły Akkę. 1918 – I wojna światowa: u wybrzeża Szkocji zatonął po wejściu na minę niemiecki okręt podwodny U-156 wraz z 77-osobową załogą.
26 września
1786 – W Londynie podpisano brytyjsko-francuski traktat o wolnym handlu.
1934 – Zwodowano brytyjski transatlantyk „Queen Mary”. 1938 – Przeprowadzono częściową mobilizację we Francji i Wielkiej Brytanii.
1950 - 80 górników zatruło się śmiertelnie tlenkiem węgla powstałym w trakcie pożaru w kopalni węgla kamiennego w Creswell w środkowej Anglii.
1967 – Wielka Brytania, Francja i RFN zawarły w Londynie umowę o wspólnej produkcji samolotów Airbus. 1969 - Ukazał się album Abbey Road grupy The Beatles.
27 września
1943 – Kampania włoska: brytyjska 8. Armia zdobyła Foggię wraz z okolicznym kompleksem baz lotniczych. 1944 - 90 polskich oficerów zginęło w wyniku omyłkowego zbombardowania przez brytyjski samolot Oflagu VI B Dössel w Nadrenii Północnej-Westfalii.
28 września
1106 – Król Anglii Henryk I Beauclerc pokonał księcia Normandii Roberta II Krótkoudego w bitwie pod Tinchebray.
1864 – W Londynie została utworzona I Międzynarodówka. 1934 - 11 osób zginęło, a 19 zostało rannych w zderzeniu dwóch pociągów pasażerskich w Winwick w zachodniej Anglii.
30 września
1966 - Botswana (jako Beczuana) uzyskała niepodległość (od Wielkiej Brytanii).
PIOTRA BIELKOWICZA PRZEZ OKULARY
Ulewa i niejasności (czyli Ceremonia Otwarcia)
Copyright Piotr Bielkowicz 2024
Kiedy deszczu są opady w dniu otwarcia Olimpiady –nad Sekwaną transwestyci przy wieczerzy siedzą syci; wokół lata jak szalona pieśń ‘Imagine’ J Lennona –pytania kłębią się w głowie.
Czy ktoś na nie mi odpowie?
Gdzie prawda? Czyja jest racja?
Czy Dionizosa kolacja?
Czy to Ostatnia Wieczerza?
Dokąd ceremonia zmierza?
Czy to są Lennona słowa, czy Lenina jakaś mowa?
(bo gdy wielka jest ulewa
Lennon z Leninem się zlewa)
Poplątanie z pomieszaniem!
Czekam na SPORT i ŚNIADANIE!
P.S.
Najlepiej gdy polityka z menu Igrzysk całkiem znika.
Deszcz nieporadności (czyli Ceremonia Zamknięcia)
Copyright Piotr Bielkowicz 2024
Prolog:
O czym-że dumać na paryskim bruku. Czy słowa rzucać nie zdatne do druku?
Czy lać łzy czyste i rzęsiste?
To nie jest takie oczywiste!
No i już po Olimpiadzie.
Cień na polski sport sie kładzie, bo tak mówiąc między nami kiepsko wyszło z medalami.
Zamiast brać się za rzucanie, biegi, skoki i pływanie, zapasy, triathlon, kolarstwo, gimnastykę i żeglarstwo –liczni polscy faworyci stali w Paryżu jak wryci. Czy sie pogubili w tłumie i speszyli? Nie rozumiem.
Potrzebna jest jakaś zmiana, bo przed polskim sportem ściana. Chęci potrzebne i wola.
Potrzebna Mirosław Ola.
Może Julia Szeremeta? Sport musi zbawić kobieta!
Super ekspres (HS2) sądowy
Copyright Piotr Bielkowicz 2024
HS2 – super ekspresyRishi zamknął z braku kiesy. Lecz Sir Keir otworzył nowe –super ekspresy sądowe. Jeśli jesteś chuliganem –w nocy burda, sąd nad ranem, a przed południem –odsiadka. High Speed podróż, szybka, gładka...
Z życia wzięte
Krajobrazy ludzkie –para 17
Copyright Piotr Bielkowicz 2024
Byli niezwykłą parą –ona złodziejka, on złodziej.
Lecz pracowali osobno –w nocy, w weekendy, co dzień. Gdy on miał dzienną ‘zmianę’, w nocy robiła ona, a potem vice versa (w sumie więc każda strona była zadowolona)
Hotele i restauracje były jej specjalnością –po prostu podbierała drogie przedmioty gościom. Pracę jej ułatwiały dobre zewnętrzne warunki, więc goście jej stawiali przeróżne, cenne trunki. A głowę miała mocną i też nie od parady.
Jadała na koszt gości super kolacje, obiady (a tak mówiąc między nami –kawior jadała łyżkami!)
W czasie każdego posiłku zbierała liczne trofea –głównie szwajcarskie zegarki. To była jej idea.
On z dużo niższej półki(cóż, w tym jest dużo racji) robił za kieszonkowca w miejskiej komunikacji.
Lecz rozwój technologii –sprzedaż bezgotówkowazrobił to, że banknotów nikt w portfelach nie chowa. Czyli, że jego zawód schodził powoli na psy. Dlatego on markotniał i również był często zły. Wpadł co prawda na pomysł, aby obrabiać dzieci jadące rano do szkoły. Więc łupił je jak leci.
Przeważnie w autobusach, a także w tramwajach –najlepiej w dużym tłoku gdy wsiadła ich tam zgraja. Ona go ochrzaniała, że moralnie niezdrowe, by wyga kieszonkowiec kradł dzieciom kieszonkowe! W dodatku mu powiedziała, że ma w ambicji braki :–„Trzeba mierzyć wysoko niż brać się za dzieciaki!”
Ona właśnie tam mierzy (a łupić dzieci to granda!)
Dla niej teraz RiFiFi, Tess Ocean, rybka Wanda. A jeśli on chce naprawdę, by razem byli oni, ma być jak Danny Ocean, lub Clyde a ona Bonnie! (bo zobaczyła w kinie, że tak się robi w teamie) I ta wysoka poprzeczka tak go zdeprymowała, że szybko zrejterował –czyli, że dał ciała.
Ona go podmieniła na jakiegoś gangstera z bardzo wysokiej półki...
On kieszonkowe zbierał.
P.S.
Podobno ona z gangsterem mieli poważną wpadkę. Mimo świetnego planu, poszli na długą odsiadkę. On na budżecie z kieszonek. z tornistrów i z teczuszek, paczki jej nosi z jedzeniem, by miała pełny brzuszek. A ludzie mówią, że może nie szczędzi na kawiorze; i taki biedny i słaby i zgłupiał dla tej baby!
HOROSKOP miesięczny Baran
Byk
20.04 - 22.05
21.03 - 19.04
Drogi Baranie, we wrześniu 2024 roku powinieneś zatroszczyć się o potrzeby duchowe i finansowe. Pozostajesz w sferze wpływów kosmicznych sprzyjających miłości w związkach stabilnych i z długoletnim stażem. Aura kosmiczna wspiera Twój optymizm, obdarza niemal zniewalającym urokiem osobistym. Jeśli tego nie zmarnujesz na ekscentryczne kaprysy woli lub towarzyskie pohulanki, to możesz tylko wzmocnić harmonię wszelkich relacji, w których pozostajesz. W sprawach zawodowych także ożywienie i nowe szanse. Dobry czas na nowy start, nową pracę, nowe projekty. Wszystko się ułoży, nie musisz tego kontrolować, nie musisz obawiać się o rezultaty. Teraz warto zaufać życiu i cieszyć się nim. Uważaj tylko na zamiłowanie do ryzyka, szczególnie w ostatnim tygodniu miesiąca.
I CHING radzi: jeśli pragniesz dokonać niezwykłego dzieła, jeśli pragniesz nowego początku w sprawach ważnych, sprzymierz się z kimś łagodnym i skromnym. Tak uzyskasz perspektywę, dzięki której odzyskasz poczucie równowagi i przyciągniesz szczęście.
Bliźnięta
23.05 - 21.06
Drogi Byku, wrzesień 2024 roku otworzy nowe perspektywy w miłości, przyjaźni i ogólnie w sferze towarzyskiej. Masz szansę odzyskać i wzmocnić poczucie wewnętrznej harmonii, choć chwilami może być frustrująco. Możliwa także niewielka poprawa finansowa, jednak nie licz na kokosy. Lepiej uczyć się teraz planować strategicznie i długoterminowo. W sprawach zawodowych raczej stagnacja sprzyjająca ugruntowaniu pozycji i ciężkiej pracy na rzecz zespołu. Dlatego momentami możesz się czuć nieco niedoceniany. Pozostajesz wciąż w sferze wpływów kosmicznych wzmacniających Twoją przekorę i potrzebę niezależności. Warto pamiętać, że łatwiej się żyje, pozostając łagodnie życzliwym wobec świata i siebie samego.
I CHING radzi: można uniknąć błędów nawet pośród sprzeczności. Nie przekonuj tych, którzy myślą inaczej. Nie zmuszaj innych do tego, by zrozumieli i akceptowali Twój punkt widzenia. Niech mówią Twoje czyny, a nie słowa. Niezdecydowani dołączą, a przeciwnicy sami odejdą.
Drogi Bliźniaku, wrzesień 2024 roku to czas sprzyjający samotnej weryfikacji dotychczasowych doświadczeń, nauce, zmianom miejsca do życia i zmianom pracy. Wiele się będzie działo, choć wyłącznie od Ciebie zależy, co przetrwa próbę czasu. Dotyczy to także nowych znajomości wszelkiego typu. W sprawach finansowych raczej stabilnie. Możliwe, że otrzymasz dobre wiadomości, dzięki w przyszłości otworzą się realne możliwości awansu zawodowego. Nie raz, nie dwa będzie trzeba uzbroić się w cierpliwość lub przemilczeć niewygodne fakty. Nie spiesz się jednak z podejmowaniem radykalnych decyzji i nie forsuj się. Dbaj o zdrowie.
I CHING radzi: Twoje nastawienie to klucz do sukcesów. Jeśli znajdziesz w swojej duszy miejsce – świątynię spokoju, żadne okoliczności nie wytrącą Cię ze stanu dynamicznego balansowania między walczącymi siłami wszechświata.
22.06 - 22.07
Drogi Raku, wrzesień 2024 roku przyniesie przede wszystkim chwilowy kryzys w osobistej sferze życia. Dotyczy to głównie emocji i potrzeb duchowych i pojawi się w drugiej połowie miesiąca. Optymalnie byłoby go wykorzystać jako szansę, by wzrastać, rozwijać się, a nie tkwić w miejscu i marudzić, że życie to ciężkie jest… Wcześniej jednak wzrośnie Twoja intuicja i podpowie, jak utrzymywać harmonię wewnętrzną Zachowaj czujność, bo możesz przegapić ciekawe oferty pracy lub możliwość awansu. Czas sprzyja też podnoszeniu kwalifikacji zawodowych. Dobrze przemyślane i gruntownie przygotowane plany powiodą się. Zatroszcz się o zdrowie, szczególnie o dietę.
I CHING radzi: człowiek szlachetny pielęgnuje swój charakter przez dokładność we wszystkim co robi. Tak ma stały dostęp do źródła mądrości i młodości. Tak przyciąga do siebie miłość, zdrowie i dobrobyt.
23.07 - 23.08
Drogi Lwie, wrześniowa aura kosmiczna 2024 roku wspiera Twoje zamiary w osobistej oraz społecznej sferze życia. Poczujesz w duszy nastoletnią wiosnę, choć wrześniowa aura zwiastować będzie już jesień… W stałych związkach możliwe ożywienie namiętności i bliskości duchowej. Wszystko, co robisz dla swojego dobra, przyniesie Ci satysfakcję mimo początkowych trudności czy oporów wewnętrznych. Możliwe też, że zmienisz pracę lub rozpoczniesz projekty zawodowe wymagające podróży i dodatkowych kwalifikacji, ale przynoszące satysfakcję i poprawę finansową. Unikaj jednak wszelkiego ryzyka, a oceniając wagę spraw kieruj się zdrowym rozsądkiem.
I CHING radzi: Człowiek szlachetny rozumie, że wszystko ma swój czas i swoje miejsce. Nie przyspieszy czasu, nie zmieni biegu rzeki. Trwa przy tym, co zgodne z naturalnym biegiem rzeczy. Znajduje ludzi, którzy myślą podobnie.
24.08 - 22.09
Droga Panno, wrzesień 2024 roku to czas optymalny, by wyciszyć się, odpocząć i zastanowić, co dalej. Szczególną troską trzeba otoczyć zdrowie i równowagę emocjonalną. Wiele się będzie działo dookoła Ciebie. Możesz poznać nowych, ciekawych ludzi. Niemniej czas będzie Ci sprzyjał bardziej w weryfikacji doświadczeń niż rozpoczynaniu nowego. Możliwe, że przed Tobą rachunek sumienia i nowe priorytety. Nie daj się też wciągnąć w żadne ryzykowne przedsięwzięcia finansowe czy romantyczne przygody. Jeśli pozostajesz w stałym związku, to bardzo prawdopodobne, że postanowisz stać się bardziej niezależna i więcej uwagi poświęcić trosce o swoje potrzeby emocjonalne.
I CHING radzi: Nadszedł czas, by otworzyć się na wszystko, co inne, by pojawiły się rozwiązania. Jeśli nie możesz natychmiast wycofać się z otoczenia ludzi toksycznych, zachowaj siłę ducha, spokój i milczenie. Tak przygotujesz wycofanie się i unikniesz nieszczęścia. Nie wchodź w konflikty z ludźmi o innych poglądach
23.09 - 22.10
Droga Wago, wrzesień 2024 roku to czas sprzyjający partnerstwu, miłości, rozwojowi osobistemu oraz odpoczynkowi. Wczesna jesień za oknem, a w Twojej duszy maj! Czasem wystarczy pozwolić, by sprawy szły swoim biegiem, nie wymuszać i nie kontrolować. Wrzesień może również przynieść kryzys w relacjach, który obnaży słabości, zmuszając do konfrontacji z nieprzyjemną prawdą. Dzięki temu masz szansę na zmiany, które bardziej będą odpowiadać Twoim potrzebom duchowym. Koniecznie dbaj o dobrostan i nie rozmieniaj siebie na drobne. Jeśli tego nie zrobisz, to wkrótce okaże się, że nie masz na nic siły i posypią się Twoje plany. Uważaj również na finanse; więcej oszczędzaj, mniej wydawaj, przemyśl inne źródła dochodu.
I CHING radzi: Jesteś właściwą osobą na właściwym miejscu niezależnie od okoliczności, gdy postępujesz w zgodzie z własnym sumieniem. Dzięki niemu nigdy nie zgubisz swej drogi. Nie pozwól, by niesprzyjające okoliczności zmusiły Cię do porzucenia Twojej drogi lub wyznawanych zasad.
Skorpion
23.10 - 21.11
Drogi Skorpionie, wrzesień 2024 roku przyniesie wiele wrażeń w osobistej sferze życia. Przede wszystkim masz zielone światło w miłości. W stałych związkach mogą się jednak pojawić niesnaski i wrócić nierozwiązane wcześniej problemy. Będzie gorąco, choć nie tylko w sypialni… Postaraj się nie dolewać oliwy do ognia… W towarzyskiej sferze życia sporo się będzie działo, zatem korzystaj odpowiedzialnie i ciesz się życiem, nie snując planów. Możliwe też, że nowe znajomości przyczynią się do rozwoju Twojej kariery. Nie forsuj się za bardzo i dbaj o zdrowie, bo wiosenne osłabienie może zakończyć się dłuższą niedyspozycją. Finanse zmienne, więc lepiej nie kieruj się kaprysami.
I CHING radzi: W niesprzyjających okolicznościach pamiętaj, że naprawdę posiadasz coś jedynie duchowo. Każda materialna wartość przeminie. Bogactwo duszy pozostanie z Tobą na zawsze i dzięki niemu nigdy nie zgubisz swej drogi, bo zawsze będziesz mógł wrócić do swego domu – siebie.
Strzelec
22.11 - 21.12
Drogi Strzelcze, we wrześniu 2024 roku pozostaniesz w sferze bardzo twórczych wpływów, dzięki którym możesz uczynić życie bardziej satysfakcjonującym w miłości, karierze oraz finansach. Paradoksalnie mniej harmonijna dla Ciebie aura energetyczna wskaże trudne i korzystne rozwiązania dla spraw, które od pewnego czasu były źródłem stresu. Uważaj jednak, aby wzrostu poczucia własnej wartości i sił życiowych nie roztrwonić na kaprysy lub zniszczyć przez skłonność do zbytniej pewności siebie, ryzyka. Możesz także liczyć na wzmocnienie kondycji fizycznej oraz poprawę zdrowia. Masz zielone światło, by rozwijać pasję i w ten sposób stworzyć podwaliny pod przyszłe sukcesy. Uważaj jednak podczas podróży, także tych codziennych.
I CHING radzi: Jeśli czas nie sprzyja korzystnym przemianom, trzeba czekać. Determinacja w takich chwilach doprowadzi jedynie do upokorzenia, a ślepy upór – do klęski i nieszczęścia. Nie dawaj też posłuchu tym, którzy nie rozumieją Twoich intencji i zmuszają Cię do zmiany drogi.
22.12 - 19.01
Drogi Koziorożcu, wrzesień 2024 roku może okazać się dość skomplikowany we wszystkich sferach życia. Z jednej strony zewnętrznie sprawy będą iść swoim torem i niby wszystko będzie w porządku, a i aura wczesnej jesieni poprawi Ci nastrój, wzmacniając motywację do działania. Z drugiej jednak energetyka kosmiczna będzie wzmacniać negatywne strony Twojej natury, głównie tendencję do zamykania się w sobie. Taki stan rzeczy niewątpliwie rozwinie intuicję oraz twórczą stronę Twojej osobowości, choć przyniesie ślepy upór i melancholię. W sprawach życiowej codzienności przyniesie też frustrację. Uważaj również na zdrowie; nie forsuj się i dbaj o równowagę między wypoczynkiem oraz pracą.
I CHING radzi: Człowiek szlachetny rozumie, że przyciąga ludzi do siebie przez stałą gotowość na ich przyjęcie. Tak zyskuje miłość, oddanie i lojalność otoczenia. Zasobny w dobrych sąsiadów i rodzinę nie ma powodów, by obawiać się ewentualnych wrogów.
Wodnik
20.01 - 18.02
Drogi Wodniku, we wrześniu 2024 roku możesz liczyć na ożywienie kontaktów towarzyskich, także tych zawodowych. Możliwe, że staniesz się duszą towarzystwa i spoczną na Tobie nowe obowiązki. Warto potraktować je jak test gotowości do nowego etapu życia. To doskonała okazja do rozwijania naturalnych talentów, poszerzania grona ciekawych znajomych i rozwoju kariery... Wrześniowa energetyka będzie także wspierać Twoje decyzje w sprawach uczuć oraz zdrowia. Warto też zrobić rachunek zysków i strat, by podjąć rozsądne działania w sferze finansów.
I CHING radzi: Nadszedł ważny czas, w którym trzeba wybaczyć błędy i darować winy. Błędy to nieświadome pomyłki, które dotknęły Cię. Wynikają z niewiedzy, a przecież nikt nie jest doskonały. Winy to świadome przewinienia przeciwko Tobie. Jeśli je darujesz, Twoje winy też zostaną darowane.
Ryby
19.02 - 20.03
I CHING radzi: Człowiek szlachetny wie, że gdy pojawia się szansa naprawienia błędów przeszłości, należy starannie wszystko rozważyć. Świadomość celu dodaje sił, by robić to, co należy wtedy, gdy jest to możliwe. Tak pozostaniesz w harmonii ze sobą i wszechświatem. Koziorożec
Droga Rybo, wrzesień 2024 roku może okazać się ważny dla Twojej kariery zawodowej. Głównie za sprawą nowych, ciekawych kontaktów oraz poprawy jakości komunikacji podczas współpracy. Możesz też liczyć na wsparcie przełożonych oraz najbliższych. To także znakomity czas dla aktywności artystycznej. Aura kosmiczna pomoże Ci także głębiej połączyć się z sobą samą i zrozumieć, co Ci tak naprawdę w duszy gra i czego potrzebujesz do szczęścia. Możliwe, że intuicja podpowie Ci, jak to zbudować czy osiągnąć. W sprawach finansowych wciąż trzeba zachować czujność. Czekają Cię tu niespodzianki i to niekoniecznie tylko miłe: nieplanowane wydatki, straty.
