Sami Swoi Magazyn pazdziernik 2024 by SamiSwoi.news

RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ POMAGAJMY

DARMOWY PRZEKAZ “EXPRESS+”

Z K O D E M P O M O C

Chcemy, aby ten darmowy przekaz był wykorzystany na wsparcie poszkodowanych w powodzi, ta promocja została wprowadzona wyłącznie dla transakcji indywidualnych.

sami swoi przekazy pieniezne SamiSwoiPrzekazyPieniezne

Adres: Sami Swoi Magazyn – The Polish Times

60 The Mall W5 3TA London, United Kingdom

Wydawca (Publisher): 1MM Media Ltd

Redakcja (Editorial): T: 020 7099 7106 T: 7974 9900 12 E: redakcja@samiswoi.news

Zespół redakcyjny i współpracownicy:

redaktor naczelny Dariusz Chrost E: editor@1mmmedia.co.uk

Sonia Grodek Małgorzata Skibińska

Felietoniści: ks. Bartosz Rajewski Jacek Żakowski Krystyna Kotlińska

Skład i grafika: MJ CREATIVE

Redakcja portalu SamiSwoi.news: redakcja@samiswoi.news

Reklama: e-mail: cco@1mmmedia.co.uk

Administracja T: 020 7099 7105 T: 079 749 900 14 E: head.office@1mmmedia.co.uk

Finanse: E: payments@1mmmedia.co.uk

Tytuł zarejestrowany pod numerem: ISSN 2754-2823

Redakcja „Sami Swoi Magazyn” nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo odmowy publikacji ogłoszenia bez podania przyczyny.

Minister Sikorski w Londynie

Minister spraw zagranicznych Radosław Sikorski gościł we wrześniu w Londynie. Spotkał się z młodymi polskimi profesjonalistami:

KONIEC WAKACJI

Wakacje, wakacje i po wakacjach. Wracać nigdy nie jest łatwo, szczególnie, że teraz czeka nas ładnych kilka miesięcy ciągłej pracy. A do tego przyszła jesień, najpierw astronomiczna, a zaraz potem kalendarzowa. Często jest tak samo nielubiana jak poniedziałek. Uważam, że całkiem niesłusznie.

W czym więc szukać nadziei? Jesień to przecież nowy sezon artystyczny, czyli premiery

teatralne, wysyp nowości książkowych oraz serialowych i koncerty klubowe. Dużo fajnych rzeczy będzie się działo już w kolejnych dniach. Szczególnie w Londynie. Bo to i festiwal jazzowych głosów w POSK, fajne spektakle, spotkania. A i poza Londynem Polonia daje znać o sobie – w Milton Keynes grupa Morsy UK rozpoczyna w październiku sezon morsowy, w Birmingham planowany jest jubileusz zespołu Wieśniacy.

O większości tych wydarzeń piszemy w tym numerze Sami Swoi Magazynu.

Zapraszamy więc do lektury!

Dariusz Chrost

Redaktor naczelny Sami Swoi Magazyn i Sami Swoi News

rysował Krzysztof Kowalewicz

KONIEC OSZUSTW Z ZASIŁKAMI?

Brytyjski rząd chce walczyć z oszustwami, związanymi z pobieraniem zasiłków. Czy taki plan na szansę powodzenia? Partia Pracy obiecała w kampanii wyborczej rozprawić się z oszustwami związanymi z przyznawaniem zasiłków poprzez wprowadzenie propozycji z tzw. kartą szpiega, którą rozważał ustanowić poprzedni

SAMI SWOI I POSK

wspólnie obchodzili jubileusz

To był wspaniały wieczór! Podczas uroczystego balu we wrześniu w POSK Sami Swoi Przekazy Pieniężne świętowały jubileusz 20 – lecia, a sam POSK - 60-lecie.

Wieczór, podczas którego bawiło się blisko 100 gości, poprowadziła gwiazda BBC Kasia Madera, śpiewał znakomity artysta Łukasz Karauda, wystąpił zespół Tatry, który porwał gości do tańca. Wśród gości byli m.in. konsul Anna Waszak Tarnowska, prezes Ogniska Andrzej Jurenko, przedstawiciele wielu organizacji polonijnych i wierni członkowie POSK. Wspólnie odśpiewano „100 lat” dla Ewy i Williama Krebs, którzy obchodzili 50. rocznicę ślubu. Całości dopełniła kulinarna uczta przygotowana przez Restaurację Łowiczanka.

Zdaniem uczestników był to wyjątkowy wieczór pełen radości, wspaniałych występów i pysznego jedzenia, które było prawdziwą podróżą przez polskie smaki – od tradycyjnego pasztetu z żurawiną po szarlotkę z likierami z polskich owoców.

Aplikacja Mobilna Sami Swoi

Przelewaj do Polski

aplikacj

Sami Swoi Przekazy Pieni

DULSKA NA SCENIE POLSKIEJ W LONDYNIE

Londyńska teatralna Scena Polska obchodzi w tym roku 20 - lecie swojej działalności. Z tej okazji wznawia kilka najpopularniejszych hitów ze swojego repertuaru. Na pierwszy strzał idzie sztuka, która wielokrotnie biła rekordy frekwencji!

„Na to mamy cztery ściany i sufit aby brudy swoje prać w domu i aby nikt o nich nie wiedział” – poucza swą toksyczna rodzinę właścicielka kamienicy

Aniela Dulska. Kto potępi oddaną matkę za sposoby jakimi ratuje swojego syna od rozpusty i kompromitacji? Domowe zacisze to idealne miejsce do skrywania niemoralnych sekretów i mrocznych tajemnic.

Pasja z jaką Gabriela Zapolska w swojej tragifarsie obnaża wciąż aktualną prawdę o bezwzględnym i fałszywym świecie, szokuje i dzisiaj!!! Przede wszystkim jednak jest to wspaniała rozrywka dla całej rodziny i jedno z arcydzieł polskiego teatru , którego powinien doświadczyć każdy Polak.

W spektaklu udział biorą:

Jarek Ciepichał, Daria Drążkiewicz, Teresa Greliak, Joanna Kańska, Agata Puterko, Jaroslaw Redestowicz, Patrycja Zając, Magdalena Włodarczyk- Sroka , Joanna Zwierzyńska

Scena Polska .UK z siedzibą w POSKu w Londynie, jest najwybitniejszym profesjonalnym zespołem teatralnym działającym w środowisku polskim na obczyźnie od 2004 roku.

"Brawurowa gra aktorów, po brzegi wypełnione sale, owacje na stojąco - spektakl którego nie powstydziłby się najlepsze teatry warszawskie" (Magdalena Grzymkowska „Tydzień Polski”)

„świetna sztuka....Skrzy się dowcipem i powiedzeniami, które weszły do języka codziennego i humorem sytuacyjnym, a za wszystkim kryje się wstrząsający dramat" (Katarzyna Bzowska „Tydzień Polski”)

"Przepyszna uczta dla duszy emigranta! Idealna gra aktorow, kazdej postaci z osobna, nawet drugoplanowe" ( „Nietypowy Londyn”)

„Wybitne dzieło Gabrieli Zapolskiej w wykonaniu aktorow Sceny Polskiej. UK, to przerażająca, prawdziwa i nadal aktualna sztuka, mnie po prostu wbila w fotel!" (Lena Maj, Corby ( FB))

Kiedy gramy?

11 października (PIĄTEK)

19:00

12 października (SOBOTA)

12:00 (szkoły)

18:00

13 października (NIEDZIELA) 16:00

Rezerwacji można dokonać poprzez Eventbrite lub telefonicznie pod numerem 07955389058 w godz. 11:00-16:00

www.scenapolska.uk info@scenapolska.uk www.fb.com/scenapolska.uk www.instagram.com/scenapolskauk

Materiały organizatorów Foto: Ryszard Szydło

JAZZ NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE

W JAZZ CAFE POSK

Pełną parą wraca muzyczna scena Jazz Cafe POSK. Co zobaczymy w najbliższych tygodniach? Przeczytajcie.

Mark Crooks i Nigel Price i JAZZ SAMBA QUINTET!

Z udziałem czołowego saksofonisty tenorowego Maka Crooks'a i wielokrotnie nagradzanego gitarzysty Nigela Price'a, „Jazz Samba” przedstawia przełomowe nagrania Stana Getza i Charliego Byrda z 1962 r., czyli pierwszy w historii pełnoprawny album bossa novy nagrany przez amerykańskich muzyków jazzowych.

Album ten odniósł komercyjny sukces, po wydaniu znalazł się na czołowych miejscach list przebojów płyt LP i wyprodukował własny hitowy singiel "pop" – „Desafinado”!

Mark Crooks to liryczny i pełen pasji saksofonista na wzór Stana Getza. Występował w klubach i festiwalach jazzowych w całej Europie, a także w Lincoln Center w Nowym Jorku i jest wieloletnim członkiem John Wilson Orchestra, z którą regularnie występuje na BBC Proms. Gitarzysta Nigel Price to jeden z bohaterów brytyjskiej sceny jazzowej. Ma na swoim koncie ponad 500 występów u Ronniego Scotta, 3 lata gry w James Taylor Quartet oraz jest zdobywcą nagród British Jazz Awards i Parliamentary Jazz Awards.

Muzycy:

Mark Crooks – saksofon

Nigel Price – gitara ze strunami nylonowymi

Jan Cervantes – fortepian

Demi Garcia Sabat – perkusja, instrumenty perkusyjne Marianne Windham – kontrabas

„Na wskroś radosny wieczór!” - Fleet Jazz www.nigethejazzer.com www.mariannewindham.wordpress.com

Video 1 (Jazz Samba – spotlight)

Video 2 („Triste” – Nigel Price solo)

Jazz Samba Quintet feat. Mark Crooks and Nigel Price! Piątek 11 października 2024

Bar 19:00 / muzyka 20:00

Bilety £15 przy wejściu i na Evenbre:

Kate Williams Quartet z udziałem Mike'a Outrama! W programie kwartetu znajdą się utwory Billa Evansa, Hanka Jonesa, Emily Remler i A.C. Jobima, a także nowe aranżacje i oryginalne utwory! Wielokrotnie nagradzana pianistka i kompozytorka Kate Williams zyskała reputację zarówno wyjątkowej twórczyni, jak i wykonawczyni!

„Williams ma cechę rzadką wśród kompozytorów jazzowych: ma własne słownictwo muzyczne” – The Observer

Muzycy:

Kate Williams – fortepian

Mike Outram – gitara

Oli Hayhurst – bas

David Ingamells – perkusja

Mike Outram koncertował na całym świecie i nagrywał z Carleen Anderson, Mikiem Farrisem, Laurence Cottle, Hamishem Stuartem, Timem Garlandem, Theo Travisem, Stevenem Wilsonem, Nikki Iles i Laurą Rossi. Jest profesorem gitary w Royal Academy, Trinity Laban & The Guildhall

w Londynie i kieruje społecznością internetową składającą się z ponad 700 gitarzystów na ElectricCampfire.com

www.kate-williams-quartet.com

Twitter: @katewpiano

Video 1 (Kate Williams Quartet feat. Mike Outram)

Sobota 12 października 2024

Bar 19:00 / muzyka 20:00

Bilety £15 przy wejściu i na Eventbrite

Piątek z Noemi Nuti Quartet

Koncert Noemi Nuti Quartet w Jazz Café Posk zapowiada się na czarujący wieczór współczesnego jazzu nasycony licznymi wpływami brazylijskimi i latynoskimi. Prowadzony przez charyzmatyczną wokalistkę i harfistkę Noemi Nuti, kwartet składa się z najlepszych muzyków brytyjskiej sceny jazzowej. Znana z wyrazistego głosu i urzekającej prezencji scenicznej Nuti zabierze publiczność w muzyczną podróż swoimi unikalnymi interpretacjami standardów jazzowych i oryginalnymi kompozycjami.

Kameralna atmosfera Cafe Posk stanowi idealne tło dla nocy pełnej żywych rytmów i emocjonalnych melodii, co czyni to wydarzenie obowiązkowym dla miłośników jazzu!

Muzycy:

Noemi Nuti – głos i harfa

Chris Eldred – fortepian

Ed Babar – bas

Daniele Antenucci – perkusja

Urodzona w Nowym Jorku, z pochodzenia Włoszka, Noemi Nuti to uznana wokalistka jazzowa mieszkająca w Londynie. Jako finalistka Worshipful Company of Musicians wydała swój debiutancki album Nice to Meet You w 2015 roku, który był jednocześnie pierwszym wydawnictwem wydanym przez wytwórnię Ubuntu Music Record Label. Sześć utworów zostało zaprezentowanych w krajowych i międzynarodowych stacjach radiowych, z których dwa znalazły się na liście A w Jazz FM.

„Wokalistka Noemi Nuti pięknie łączy rytmiczne bicie serca Brazylii z improwizacyjną duszą jazzu” – Peter Quinn, Jazzwise Magazine

www.noeminutimusic.com

Video 1 ("For What I See")

Video 2 (“Doralice - Dorival Caymmi” live)

Piątek 18 października 2024

Bar 19:00 / muzyka 20:00

Bilety £15 przy wejściu i na Eventbrite:

ŚWIĘTO POLSKIEJ KULTURY W EALING

We wrześniu w londyńskiej dzielnicy Ealing odbyły się barwne i radosne Dożynki, które przyciągnęły liczne grono miłośników polskiej kultury. To wyjątkowe wydarzenie było okazją do zaprezentowania bogatej polskiej tradycji, z naciskiem na folklor, muzykę i kuchnię. Na scenie pojawiły się zespoły ludowe, m.in. Żywiec, Mazury, Orlęta, Karolinka oraz dziecięcy zespół Koziołek. Występy te zachwyciły publiczność, przenosząc ją w serce polskich wsi, gdzie tańce, śpiewy i radosna zabawa są nieodłącznym elementem życia codziennego. Każdy z zespołów pokazał nie tylko mistrzostwo w tradycyjnych układach choreograficznych, ale także ogromną pasję do pielęgnowania dziedzictwa swoich przodków.

Oprócz występów artystycznych, uczestnicy mogli odwiedzić stoiska pełne polskich wyrobów – od rękodzieła po pyszne tradycyjne potrawy. Nie zabrakło kiełbasy z grilla, bigosu, pierogów i innych przysmaków, które przyciągały zapachem i smakiem.

Nieodłącznym elementem dożynek były polskie gry i zabawy, które cieszyły się popularnością zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Atmosfera na festynie była pełna śmiechu, radości i wspólnoty – charakterystycznych cech polskich świąt ludowych.

Wieczór uświetnił gość specjalny – Captain Folk, artysta z Polski, który rozgrzał publiczność do tańca przy dźwiękach polskiej muzyki na żywo. Jego energiczne występy sprawiły, że do samego końca wszyscy bawili się doskonale.

Organizatorem Dożynek było Polish Clan Association, założone przez Malwinę Kukaj, której udało się stworzyć niezapomniane wydarzenie dzięki współpracy z grupą zaangażowanych wolontariuszy. Wśród honorowych gości znaleźli się przedstawiciele Ambasady RP oraz radni z Ealing, którzy podkreślali wagę pielęgnowania tradycji i kultury w polskiej społeczności na emigracji.

Całość odbyła się w serdecznej, rodzinnej atmosferze, przy dźwiękach muzyki ludowej, która dodała świętu niepowtarzalnego klimatu.

Materiały organizatorów Zdjęcia: Tomasz Pyc

JAK SŁUCHAĆ SAMI SWOI RADIO?

R adio dostępne jest z nadajników da B + w L ondynie , s u RR ey , s ussex , i RL andii i i RL andii p ółnocnej .

Sami Swoi Radio możesz słuchać w najlepszej jakości DAB+ w domu, w pracy czy też w samochodzie. Jeśli jesteś w naszym największym zasięgu DAB+, po prostu w swoim odbiorniku wyszukaj Sami Swoi Radio. Zobacz jakie to proste.

Aplikacje mobilne Sami Swoi Radio i strona www.

Dla tych, którzy mimo największego zasięgu wśród polskich rozgłośni będą mieli trudności z odbiorem lub mają starsze odbiorniki bez DAB+, mogą słuchać Sami Swoi Radio poprzez aplikacje mobilne oraz naszą stronę www.SamiSwoiRadio.co.uk.

Sami Swoi Radio można słuchać przez stronę internetową na różne sposoby :

1. Klikając przycisk “play” w widgecie radia na stronie głównej lub tym poniżej.

2. Klikając w link. Otworzy się nowa karta z Playerem Sami Swoi Radio.

3. Kolejną opcją jest pobranie pliku playlisty Sami Swoi Radio i uruchomienie go w dowolnym odtwarzaczu multimedialnym na swoim PC.

Wolisz słuchać radia na telefonie?

Już teraz możesz pobrać dedykowaną aplikację Sami Swoi Radio na telefon lub tablet z systemem Android oraz iOS.

1. Aby pobrać aplikację na telefon, kliknij Google Play lub Apple Store, bądź wejdź bezpośrednio do sklepu i wyszukaj Sami Swoi Radio. Możesz także zeskanować aparatem w telefonie kod QR.

2. W sklepie Google Play lub App Store kliknij Zainstaluj. Aplikacja pobierze się na Twój telefon lub tablet.

3. Po instalacji po prostu wejdź do aplikacji i słuchaj Sami Swoi Radio po swojemu! Sami Swoi Radio na urządzeniach z

Alexa

Aby uruchomić Sami Swoi Radio w Twojej Alexie należy wybrać jeden z trzech poniższych sposobów.

1. Powiedz w kierunku Alexy: “Alexa, ENABLE The Polish Radio”. Jeśli komenda zostanie prawidłowo odczytana przez Alexę - wówczas powinna ona rozpocząć odtwarzanie naszej stacji radiowej. Każde następne uruchomienie Sami Swoi Radio wystarczy, że będzie poprzedzone komendą: “Alexa, Open The Polish Radio” lub “Alexa, Start The Polish Radio”.

2. Odwiedź stronę z Sami Swoi Radio Alexa Skill i aktywuj go na swoim koncie:

3. Jeśli czynności z punktu 1 i 2 nie okażą się wystarczające, wówczas należy odwiedzić stronę Amazon.co.uk i zalogować się do konta do którego jest przypisana Twoja Alexa. Następnie w oknie wyszukiwania wpisz: “Sami Swoi Radio”. Po wyszukaniu naszej stacji radiowej, kliknij na logo Sami Swoi Radio. Następnie należy uruchomić Skill na Alexę. Po prawej stronie monitora znajduje się sekcja pod nazwa: “Get this Skill”. Kliknij w przycisk “ENABLE” pod tym napisem. Teraz wydaj komendę: “Alexa, Open The Polish Radio” lub “Alexa, Start The Polish Radio” - i Twoja Alexa powinna rozpocząć odtwarzanie naszej stacji. Jeśli mimo powyższej instrukcji nadal masz problem z uruchomieniem Sami Swoi Radio na swojej Alexie, napisz do nas a my Ci pomożemy.

Sami Swoi Radio na platformach radiowych.

Na tym oczywiście nie koniec. Sami Swoi Radio jest dostępne także na największych, globalnych radiowych platformach internetowych, takich jak Tuneln Inc,

MyTunerRadio, Radio.pl, Radio UK czy Zeno.FM. Opcje słuchania są dwie: możesz odtworzyć Sami Swoi Radio bezpośrednio na stronach tych platform lub jeśli preferujesz aplikacje, możesz pobrać je na swój telefon i wyszukać Sami Swoi Radio.

1. Wejdź na wybraną platformę radiową z podanych linków poniżej.

2. Kliknij przycisk “Play” i słuchaj Sami Swoi Radio.

3. Możesz też pobrać aplikacje tych platform na telefon lub tablet z iOS lub Android. Jak już to zrobisz, po prostu wyszukaj stacji Sami Swoi Radio i ciesz się najlepszą muzyką.

Tuneln Inc - https://tunein.com/radio/ Sami-Swoi-Radio-s240836/ Radio.pl - https://www.radio.pl/s/samiswoiradio

Radio UK - https://www.radio-uk.co.uk/ sami-swoi-radio

Zeno.FM - https://zeno.fm/sami-swoi-radio/

My Tuner Radio - https://mytuner-radio. com/radio/sami-swoi-radio-472128/

Radio Garden Live - http://radio.garden/ listen/sami-swoi-radio/Co3rXGbE

Sami Swoi Radio można także słuchać na telewizorach za pomocą dekodera Canal+ (NC+) w aplikacji Radio+ na kanale 616.

Baw się razem z Sami Swoi Radio!

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK

06:00 – 10:00 - Pozytywny Poranek – Łukasz Zalewski

10:00 – 14:00 - Południk Zero – Witek Lazar

14:00 – 18:00 - Popołudniowy Express – Tomek Achtelik

12:00 – 13:00 - Polska Godzina – polskie hity

18:00 – 19:00 - SuperNove - nowości muzyczne dnia

19:00 – 22:00 - Dobry Wieczór z SSR

SOBOTA:

07:00 – 12:00 - Dzień Dobry Weekend

12:00 – 13:00 - Polska Godzina – polskie hity

18:00 – 19:00 - SuperNove - nowości muzyczne dnia

20:00 – 24:00 - Party Mix

00:00 – 02 00 - A State Of Trance – Armin Van Buuren

NIEDZIELA:

07:00 – 12:00 - Dzień Dobry Weekend

12:00 – 13:00 - Polska Godzina – polskie hity

18:00 – 19:00 - SuperNove - nowości muzyczne dnia

20:00 – 24:00 - Dobry Wieczór z SSR

ŚRODA:

06:00 – 08:30 - Konkurs z nagrodami

CZWARTEK:

06:00 – 08:00 - Test muzyczny

PIĄTEK:

06:00 – 08:00 - Piosenka na życzenie

WIADOMOŚCI: Co godzinę całą dobę - (poniedziałek - piątek)

WIADOMOSCI WEEKEND: Co godzinę - (od 7:00 do 19:00)

WIADOMOŚCI Z UK I IRL: Co godzinę - (od 6:30 do 17:30 – pn-pt)

ANTENA (STUDIO) TEL/SMS/WHATSAPP: +447510011002

RADIO MANAGER TEL/SMS/WHATSAPP: +447944410300

Nasza aplikacja na telefony z Android i iOS do pobrania tutaj:

Zlecenia Stałe Zmieniamy płatności

Aktywuj Zlecenia Stałe wykonując jedną transakcję do Polski przez internet.

Zapisz dane swojej karty – my zajmiemy się resztą!

Wybierz opcję “Ustaw Nowe Zlecenie Stałe” i wprowadź wymagane do tego dane.

Zmiana planów? Zawsze możesz edytować swoje

Zlecenia Stałe.

ks. Bartosz Rajewski

NIE BÓJ SIĘ RYZYKA

Ostatnio moją uwagę przykuł fragment Ewangelii Marka dotyczący uzdrowienia głuchoniemego (Mk 7, 31-37). Musicie przyznać, że było to dosyć ryzykowne zachowanie Pana Jezusa wobec głuchoniemego: „włożył palce w jego uszy i śliną dotknął mu języka”. Skoro ręce miał zajęte uszami, w jaki sposób dotknął śliną jego języka? Wydaje się, że najprawdopodobniej… własnym językiem. Okazuje się jednak, że jeszcze do niedawna, a konkretnie do lat 60-tych XX wieku, podobna praktyka była znana w Kościele i stosowna podczas chrztu: kapłan brał odrobinę śliny z ust na koniec palca, dotykał nią uszu i nosa dziecka, mówiąc: „Effatha – otwórz się”. I jeśli w tym obrzędzie było coś dziwnego, to tylko to, że nic nikogo w nim nie dziwiło.

Inna zastanawiająca kwestia tego fragmentu Ewangelii to jej aspekt geograficzny. „Jezus opuścił okolice Tyru i przez Sydon przyszedł nad Jezioro Galilejskie, przemierzając posiadłości Dekapolu” (Mk 7,31). Przyznacie, że takie informacje rzadko przyciągają naszą uwagę. Tymczasem warto otworzyć biblijny atlas właśnie po to, by się najpierw zdumieć, następnie zaś zapytać, czy chcemy wybrać się z Jezusem w taką drogę. Jezus z Tyru idzie nad Jezioro Galilejskie przez Sydon. To mniej więcej tak, jakby z Warszawy do Krakowa wędrować przez Szczecin. Jednak aspekt geograficzny

nie jest tutaj najważniejszy. Ważniejszy jest motyw religijny.

Tak dochodzimy do kolejnego dosyć ryzykownego zachowania Jezusa, który świadomie wyznacza okrężną drogę przez pogańskie terytorium, tak jakby chciał pobyć kilka dni w pogańskim świecie, wśród ludzi nienależących do narodu wybranego. Ryzykowna wyprawa misyjna. Ryzykowny jest także style tej misji. Nic nie wiadomo, żeby Jezus w tym czasie przepowiadał i głosił. On po prostu wędrował. Idąc, docierał do kolejnych miejsc, poznawał inny świat i innych ludzi. Był dostępny. Otwarty na spotkanie. Chętny do rozmowy. Unikający osądów. Skracający dystans. Ryzykowne, nieprawdaż? Czym zaowocował ryzykowny styl Jezusowej misji w pogańskiej krainie? „Przyprowadzili Mu głuchoniemego i prosili Go, żeby położył na niego rękę” (Mk 7,32).

Czy jesteśmy gotowi do takiej drogi? Czy konkretnie Ty jesteś gotowy do takiej drogi? Przez pogański świat? Iść do tego świata, pobyć w nim, być do dyspozycji, mało mówić, więcej słuchać, być obecnym, nie osądzać, nie uważać się za lepszego? W Londynie to nie problem. A może właściwie my już dzisiaj tak żyjemy jako parafia i jako indywidualni jej członkowie? Może powinniśmy się cieszyć z faktu, że podejmujemy tę misję, którą wskazuje

nam Jezus w Ewangelii? Nie możemy jednak zapominać także o popełnianych błędach. Dziś jesteśmy coraz lepiej wykształceni, ale gdy trzeba mówić o własnej wierze, czasem okazujemy się być analfabetami. Boli i kompromituje, gdy z ust uczniów Jezusa zamiast słowa nadziei wydobywa się pseudoreligijny bełkot.

Dokładnie dziesięć lat temu, gdy celebrowałem pierwszą w parafii na Kensington Eucharystię, w homilii powiedziałem, że w naszym Kościele jest miejsce dla każdego. Mówiłem, że nigdy nie wolno nam gardzić drugim człowiekiem. Nawet skrajnym grzesznikiem. To nie przypadek, że Jezus uzdrowił głuchoniemego właśnie w tamtej pogańskiej krainie, powiedzielibyśmy w „krainie grzeszników”. To nie przypadek, ponieważ droga, na której Słowo Boże jest słyszane i wpada w serce, wcale nie zaczyna się w krainie silnej i niezachwianej wiary. Zaczyna się w rejonach naszej niewiary, niewierności i niedoskonałości. I to jest Dobra Nowina. Tę Dobrą Nowinę mamy głosić w pogańskim świecie nie tyle mówieniem, co obecnością i otwartością. Ryzykowne? Owszem. Może właśnie dlatego Bóg mówi do nas: „Odwagi! Nie bójcie się!” (Iz 35, 4).

Ks. Bartosz Rajewski, proboszcz jednej z najstarszych polskich parafii w UK – parafii pw. Św. Wojciecha na na Kensington & Chelsea w Londynie (www.parafiakensington.uk)

Nastolatki z UK nie są szczęśliwe.

Z Polski podobnie Nastolatki z UK nie są szczęśliwe. Z Polski podobnie

Nastolatkowie z Wielkiej Brytanii są najmniej zadowoleni z życia spośród swoich rówieśników z innych państw Europy, wynika z badania organizacji The Children's Society. Zdaniem autorów raportu powinien być to sygnał ostrzegawczy dla rządzących. Tymczasem w analizie równie alarmująco wypadły nastolatki z Polski, które zajęły przedostatnie miejsce.

Wyniki raportu "The Good Childhood Report 2024" autorstwa The Children's Society dotyczą poziomu zadowolenia z życia brytyjskich 15-latków, porównując je także do sytuacji młodych w innych państwach Europy. Autorzy zauważyli, że obecnie w Wielkiej Brytanii nie są prowadzone na szeroką skalę żadne regularne badania samopoczucia dzieci i młodzieży, więc w raporcie skorzystano z trzech dostępnych źródeł danych, by stworzyć taką analizę.

To badania brytyjskiej organizacji Understanding Society z lat 2021/2022, badania własne The Children's Society z 2024 roku dotyczące sytuacji w brytyjskich gospodarstwach domowych oraz najnowsze badanie PISA 2022, na podstawie którego porównano sytuację nastolatków z Wysp do sytuacji ich rówieśników w innych krajach europejskich.

NAJMNIEJ SZCZĘŚLIWI NASTOLATKOWIE

W raporcie stwierdzono, że w 2022 roku, spośród 27 badanych europejskich państw, w wielu poziom satysfakcji z życia spadł w ostatnich latach, jednak najniższą wykazali 15-latkowie z Wielkiej Brytanii. Aż 25,2 proc. młodych w tym wieku przyznało, że ich zadowolenie z życia jest na niskim poziomie, podczas gdy średnia europejska wynosiła 16,6 proc. Co piąty chłopiec i prawie co trzecia dziewczynka w wieku 15 lat

na Wyspach zadeklarowali niskie zadowolenie z życia w badaniu PISA 2022. -Brytyjskie nastolatki stoją w obliczu recesji szczęścia – stwierdzili autorzy raportu.

Jak pisze "Guardian" omawiając wyniki raportu, szczególnie niską satysfakcję z życia da się zauważać wśród brytyjskich dziewcząt, a także wśród dzieci z nieuprzywilejowanych środowisk, gdzie ubóstwo żywnościowe stanowi główny powód złego samopoczucia.

"Guardian" zwraca uwagę, że wyniki raportu pojawiają się w czasie, gdy na Wyspach rosną obawy w związku z częstszymi nieobecnościami dzieci w szkołach, długimi kolejkami do specjalistów od zdrowia psychicznego w publicznych placówkach medycznych oraz rosnącymi kosztami życia. Autorzy analizy podkreślają, jak wielu rodziców ma problem, by zapewnić swoim dzie-

ciom podstawowe artykuły pierwszej potrzeby, ciepłe ubrania na zimę, czy świeże warzywa i owoce, zauważa gazeta.

POLSKIE NASTOLATKI

RÓWNIEŻ MAŁO SZCZĘŚLIWE

Brytyjski raport wskazuje zarazem, że niemal równie źle jak brytyjskie wypadły nastolatki z Polski, które zajęły przedostatnie miejsce spośród 27 badanych państw. Niski poziom zadowolenia z życia wykazało aż 24,4 proc. polskich 15-latków. Tym samym zadowolenie to znacząco spadło w ostatnich latach - jeszcze w 2018 roku odsetek niskiego zadowolenia z życia wśród polskich nastolatków wynosił 19 proc.

Jak wykazano w ostatnim badaniu PISA, 21 proc. polskich nastolatków wskazało, że w

szkole czuje się samotnymi, a 24 proc., że czuje się pozostawionymi na uboczu. Poniżej średniej polska młodzież wypadła także pod względem nawiązywania kontaktów w szkole - 71 proc. nastolatków zadeklarowało, że robi z łatwością, podczas gdy średnia OECD wynosi 76 proc.oraz pod względem poczucia przynależności do społeczności szkolnej, którą zadeklarowało 64 proc. badanych z Polski, przy średniej wynoszącej 75 proc.

DZIECI I MŁODZIEŻ ZASŁUGUJĄ

NA COŚ LEPSZEGO

Na przeciwnym biegunie niż Brytyjczycy i Polacy znaleźli się nastolatkowie z Holandii, wśród których jedynie 6,7 proc. deklarowała niskie zadowolenie z życia. Kraj ten od kilku lat znajduje się w czołówce rankingu zadowolenia.

Kolejne miejsca zajęły Finlandia (10,8 proc.), Dania (11,3 proc.) oraz Rumunia (11,4 proc.). Podobne wyniki przyniosło drugie zestawienie, które prezentowało nie odsetek osób z niskim zadowoleniem, ale ogólny poziom zadowolenia w społeczeństwie. Największe zadeklarowali w nim także Holendrzy, najmniejsze zaś Brytyjczycy, Maltańczycy i Polacy.

"Dzieci i młodzi ludzie zasługują na coś lepszego. Wnioski, że z roku na rok dobrostan dzieci w Wielkiej Brytanii spada, nie mogą trwać nadal. Konieczne są zdecydowane działania i przywództwo, by odwrócić spadkową tendencję" - wskazano w raporcie.

LifeStyle.newseria.pl

foto: Shutterstock

CHCESZ SCHUDNĄĆ?

Braki w wysypianiu się mają różnorodne skutki zdrowotne. Jedną z konsekwencji zaniedbywania snu jest wzrost ryzyka nadwagi i otyłości. Osoby cierpiące z powodu niedostatku nocnego wypoczynku więcej jedzą i częściej wybierają żywność gorszej jakości, a ich metabolizm gorzej działa – wskazują badania. W dobie ciągłego pośpiechu, nadmiaru zajęć i opcji zagospodarowania czasu dostępnych przez całą dobę, sen jest często traktowany jak zło konieczne. Nic bardziej błędnego. Pamiętać o tym powinien każdy, komu zależy na zdrowiu, nastroju i wydajności. Dodatkową uwagę jakości i ilości snu powinni poświęcać też wszyscy, którzy chcą schudnąć, albo przynajmniej nie przytyć.

Niewyspanych goni otyłość

Zespół naukowców z Vanderbilt University i innych ośrodków przedstawił na łamach pisma „Nature Medicine” badanie, które wiele mówi o wpływie niedoborów snu na organizm człowieka. Jak podkreślają autorzy, w obejmującym

prawie 7 tys. osób projekcie posłużyli się szczególnie precyzyjną metodologią.

„Wykorzystaliśmy obiektywnie mierzone, wzdłużne dane dotyczące snu uzyskane z noszonych przy ciele komercyjnych urządzeń i odnieśliśmy je do danych z elektronicznych kart zdrowia z projektu All of Us Research Program. Pokazujemy w ten sposób, że wzorce snu, w tym jego stadia, czas trwania i regularność, mają związek z występowaniem chorób przewlekłych” – piszą w swojej publikacji badacze.

Trwająca średnio 4,5 roku obserwacja wskazała na związek gorszego snu z różnymi zaburzeniami ciała i umysłu. Obok m.in. większego ryzyka stanów lękowych, depresji, nadciśnienia, migotania przedsionków i hiperlipidemii, badacze zanotowali wzrost zagrożenia otyłością. Dłuższy czas snu przeciętnie zmniejszał ryzyko otyłości o 10 proc. Przy tym każda dodatkowa godzina snu na dobę wiązała się ze spadkiem ryzyka silnej otyłości o prawie o 40 proc. Nieregularny sen był natomiast powiązany z ryzykiem otyłości wyższym o ponad 20 proc., a silnej otyłości – o prawie 50 proc.

Podobne wnioski płyną z licznych innych projektów badawczych. Pokazuje to m.in. przeprowadzona przez ekspertów z Uniwersytetu w Rzymie analiza prac naukowych na temat wpływu długości snu na ryzyko otyłości.

Po przeglądzie dostępnej literatury naukowcy wybrali 20 publikacji prezentujących projekty z udziałem ponad 300 tys. ochotników. 12 badań sprawdzało wpływ skróconego snu, a osiem –wydłużonego. Okazało się, że zbyt krótki sen wyraźnie – prawie o połowę – podnosi zagrożenie otyłością. Nadmiar snu nie powodował tymczasem zauważalnych różnic, aczkolwiek autorzy analizy zwracają uwagę, że w tym obszarze wyniki były mieszane i zagadnienie to wymaga jeszcze dokładniejszego zbadania.

Z kolei zespół z Syracuse University przeprowadził analizę dostępnych badań pod kątem związku wysypiania się z obwodem talii. Tym razem 21 badań z udziałem 56 tys. osób pokazało, że co do zasady odpowiednio długi sen wiąże się z mniejszym obwodem talii.

foto: Shutterstock

WYŚPIJ SIĘ!

Niedobory snu doskwierają już dzieciom Odpowiednia ilość snu ma znaczenie również dla zdrowia dzieci – także pod względem ich masy ciała. Warto w tym względzie zapoznać się z analizą przeprowadzoną przez grupę z University of Warwick.

Eksperci przyjrzeli się dwóm rodzajom zależności wśród dzieci w wieku przedszkolnym. 13 badań z udziałem ponad 40 tys. najmłodszych sprawdzało zależności między długością snu i ryzykiem otyłości, natomiast 10 badań z niespełna 30 tys. uczestników – skuteczność interwencji polegających na wydłużeniu czasu snu. Po uśrednieniu wyników okazało się, że dzieci, które zostały zaklasyfikowane jako śpiące zbyt krótko, były aż o 54 proc. bardziej zagrożone otyłością. Jednocześnie interwencje polegające na odpowiednim wydłużeniu snu pomagały w wyraźnym obniżeniu BMI dzieci.

„Krótki czas snu jest czynnikiem ryzyka lub markerem rozwoju otyłości u dzieci w wieku przedszkolnym. Badania interwencyjne sugerują, że poprawa snu może być korzystnie zwią-

zana ze zmniejszeniem przyrostu masy ciała u dzieci w tym wieku” – stwierdzają w swojej pracy naukowcy.

Sen wpływa na jedzenie i hormony Eksperci starają się zrozumieć sposoby, na jakie sen może wpływać na wagę. Jeden z nich polega na tym, że niewyspane osoby gorzej się odżywiają. Dobrze pokazała to m.in. przeprowadzona przez międzynarodowy zespół ekspertów analiza badań opublikowana na łamach „Advances in Nutrition”.

Mechanizmy pośredniczące w związkach między czasem snu a spożyciem diety są przy tym prawdopodobnie wieloczynnikowe – uważają autorzy analizy. Mogą one obejmować różnice w poziomie hormonów związanych z apetytem i odczuwaniem przyjemności czy też wydłużony i zmieniony czas jedzenia.

„Biorąc pod uwagę zauważone relacje epidemiologiczne i znane dowody wskazujące na relacje przyczynowe między niedoborem snu a metabolizmem i funkcjonowaniem układu krążenia, strategie promocji zdrowia powinny podkreślać wagę poprawy snu jako dodatkowego czynnika ważnego w zarządzaniu zdrowiem oraz wagą” – podsumowują naukowcy.

Marek Matacz, zdrowie.pap.pl

Objęte przeglądem prace naukowe wskazały na pewien spójny związek – przy krótkim śnie ludzie konsumowali w ciągu dnia więcej kalorii, a także więcej tłuszczy. Ograniczone dowody wskazały przy tym na zmniejszone spożycie owoców i ogólne pogorszenie diety. Wyniki sugerują ponadto, że osoby śpiące krócej odżywiają się mniej regularnie – np. zamiast trzech głównych posiłków, jedzą np. sześć wysokoenergetycznych przekąsek. Wpływ snu na odżywianie nie był duży – tłumaczą naukowcy – jednak, jak podkreślają, nawet niewielka różnica działająca w długim czasie może przynosić znaczące skutki i prowadzić do otyłości oraz towarzyszących jej chorób.

Sztuczna inteligencja zabierze nam miejsca pracy?

Ponad 5,5 mln pracowników w Polsce może zostać zastąpiona przez sztuczną inteligencję (AI) w najbliższych 5-10 latach. Na razie się tym nie przejmujemy. Tylko 3 proc. Polaków ma obawy, że AI zabierze im pracę.

"Wstępem do najnowszego badania Personnel Service była analiza Międzynarodowego Funduszu Walutowego (MFW), która pokazuje, w jaki sposób miejsca pracy na świecie zmienią się pod wpływem rozwoju sztucznej inteligencji (AI). Badanie MFW wskazuje konkretne grupy oddziaływania AI i rodzaj tego oddziaływania. Z analizy wynika, że globalnie aż 40 proc. pracowników może prześlizgnąć się suchą nogą – nie doświadczy ani znaczących plusów, ani minusów w związku z AI" - podał PAP Biznes, komentując badania Personnel Service.

"Kolejne 27 proc. będzie mogło liczyć na wyższe wynagrodzenia bądź odciążenie w pracy w związku z AI – technologia wykona część ich pracy, ale nie będzie to wiązało się ze zmniejszeniem wynagrodzenia, będą oni pracować mniej bądź krócej, a zarobią tyle samo lub więcej. Jest też 32-proc. grupa osób, których stanowiska pracy – według analizy MFW – mogą zostać zredukowane w związku z AI, w tak naprawdę nieodległej przyszłości, bo mówimy tu o najbliższych 5-10 latach". Stosując podejście MFW do udziału każdego zawodu w całkowitym zatrudnieniu w Polsce,

można oszacować, że wpływ AI spowoduje redukcję ok. 5,5 mln miejsc pracy w Polsce w najbliższych latach.

Jak te badania dokładnie przekładają się na polski rynek pracy? Liczby te oznaczają de facto potencjalną redukcję ponad 5,5 mln miejsc pracy – 32 proc. – w Polsce w związku z rozwojem sztucznej inteligencji, ok. 4,64 mln pracowników (27 proc.), którzy prawdopodobnie skorzystają na AI, oraz 6,87 mln pracowników (40 proc.), którzy mogą spać spokojnie, bo AI nie wpłynie znacząco na ich stanowisko.

Na miejscu zredukowanych stanowisk powstaną oczywiście nowe miejsca pracy, jednak będą to pozycje o wysokich kwalifikacjach, takie jak programiści sztucznej inteligencji, cyberbezpieczeństwa, inżynierzy zielonej energii czy psycholodzy.

Z badania Personnel Service wynika, że świadomość Polaków związana z potencjalnym zagrożeniem ze strony AI dla miejsc pracy jest dość niska.

"Z naszych badań, dotyczących wiedzy na temat sztucznej inteligencji, wynika, że Polacy próbują nieco zamiatać tę kwestię pod dywan –tylko 3 proc. badanych ma świadomość tego, że sztuczna inteligencja może im zabrać pracę. To oznacza, że jedenaście razy mniej osób dostrzega potencjalne zagrożenie swojego miejsca pracy

związane z AI niż faktycznie będzie nim dotknięte, według analizy MFW" - napisał PAP Biznes. "A to niestety już realizuje się w pewnym stopniu – ostatnio obserwowaliśmy zwolnienia tysięcy informatyków-juniorów w dużych korporacjach, redukcje miejsc pracy obejmują też sektor finansowy. Te scenariusze – mimo że wydają nam się bardzo odległe i abstrakcyjne – już się materializują" - dodał.

Według badania Personnel Service 16 proc. osób ma świadomość, że AI może zastąpić część wykonywanych przez nich zadań, a 10 proc. zakłada, że narzędzia wykorzystujące sztuczną inteligencję będą istotnym wsparciem w codziennej pracy.

Niemal co trzecia osoba (31 proc.) wskazuje, że aktualna rewolucja technologiczna w ogóle ich nie dotknie. Natomiast największy odsetek, czyli 41 proc., jeszcze nie wie, co się wydarzy. Tylko 13 proc. Polaków korzysta sztucznej inteligencji w codziennej pracy - to mniej niż np. we Włoszech czy w Niemczech. Najczęściej z rozwiązań AI korzystają ludzie młodzi, w wieku 25-34 lata oraz osoby na stanowiskach kierowniczych – wynika z badania Personnel Service. Według spółki dane te są spójne z ogólnym wykorzystaniem sztucznej inteligencji w firmach. Dane Polskiego Instytutu Ekonomicznego (PIE) wskazują, że w 2023 roku jedynie 6,6

proc. firm w Polsce sięgało po narzędzia takie jak chatboty, generatory treści czy technologie rozpoznawania obrazów. Obecnie jest to dwa razy więcej.

W globalnym rankingu adaptacji AI Polska zajmuje jedno z ostatnich miejsc. Zgodnie z raportem PIE, w Chinach aż 58 proc. przedsiębiorstw wdrożyło tę technologię, a w Indiach 57 proc. W Europie liderami są Włochy (42 proc.), Niemcy (34 proc.) i Francja (31 proc.). W Stanach Zjednoczonych AI wykorzystuje 25 proc. firm.

"Nasz dystans się jednak zmniejsza. Sztuczna inteligencja rozwija się dynamicznie i przed nami nieunikniony postęp. AI będzie miało coraz większy wpływ na każdą branżę; od produkcji, przez usługi, aż po sektor finansowy, co już teraz jest widoczne" – stwierdza założyciel Personnel Service, ekspert rynku pracy Krzysztof Inglot. Z badania Personnel Service wynika, że wykorzystanie sztucznej inteligencji w pracy nie jest codziennością większości pracowników, ale udział ten rośnie. 13 proc. pracowników deklaruje codzienny kontakt z tą technologią w pracy, a im młodsi są pracownicy, tym częściej korzystają z nowoczesnych rozwiązań opartych o AI. Różnice zauważalne są także w zależności od statusu zawodowego. Najczęściej sztucznej

inteligencji używają menedżerowie wyższego szczebla (37 proc. wskazań) oraz kierownicy średniego szczebla (30 proc.). Wśród specjalistów i osób wykonujących wolne zawody to 28 proc., a w przypadku pracowników umysłowych oraz nauczycieli – 21 proc. Z kolei jedynie 7 proc. robotników wykwalifikowanych korzysta z AI w pracy.

Według badania, 15 proc. osób wskazuje, że pracuje w przedsiębiorstwie wykorzystującym AI. Nieco ponad połowa (53 proc.) twierdzi, że ich firma nie posiada narzędzi opartych o sztuczną inteligencję, a co trzeci Polak nie wie, czy jego pracodawca wprowadził technologie wykorzystujące algorytmy AI.

"Wysoki odsetek pracowników, którzy nie wiedzą, czy ich firmy korzystają z AI wskazuje, że choć ta technologia się rozwija, to nadal są luki do nadrobienia i niezbędna jest edukacja. To wahanie wśród pracowników może wynikać z braku świadomości. Dopóki ktoś im nie wytłumaczy i nie wskaże, jak dane rozwiązanie działa, to ta świadomość się nie pojawi" – wyjaśnia PAP. Zaznacza, że wzywaniem dla polskiego rynku pracy, związanego z rozwojem sztucznej inteligencji, będzie przekwalifikowanie się części pracowników. "Ciekawe jest też to, że tylko 16 proc. ludzi ma świadomość, że sztuczna inteligencja będzie wymagała od nich przekwalifikowania się. Niemniej budujące jest to, że ta świadomość rośnie. Problemem może być jednak fakt, że dla części osób – których stanowiska zostaną zastąpione sztuczną inteligencją – przekwalifikowanie się może być bardzo trudne. Dużo mówi się, że technologie mogą zastąpić np. kierowców i taksówkarzy, pytanie jak łatwo kierowca będzie w stanie przekwalifikować się na montażystę fotowoltaiki, nie mówiąc już o psychologu".

Wiele wskazuje na to, że rynek pracy będzie musiał być wspomagany przez państwo, żeby pomóc w szybkim przebranżowieniu się. Alternatywą będzie to, że pracownicy bez niezbędnych kwalifikacji będą dla państwa niejako kosztem socjalnym, będąc osobami bezrobotnymi.

Inglot wskazuje, że niskie bezrobocie w Polsce daje nieco złudne poczucie bezpieczeństwa pracownikom. "Środowisko niskiego bezrobocia w Polsce nieco usypia naszą czujność – ludzie, którzy mają wokół dużo wody pitnej, nie martwią się o jej potencjalny brak w przyszłości, podobnie jest z rynkiem pracy. Stopa bezrobocia w Polsce jest na poziomie równowagi, poziomie bezpieczeństwa dla pracowników. Niska stopa bezrobocia nie oznacza, że rozwój sztucznej inteligencji nie dotknie części pracowników na polskim rynku pracy" - powiedział Inglot. "Warto odnotować, że np. w lipcu bezrobocie lekko wzrosło, co nie powinno się zdarzyć, bo historycznie, latem, zwykle są tworzone nowe miejsca pracy sezonowej".

Zdaniem założyciela Personnel Service zmiany technologiczne mogą być jednak remedium na słabą sytuację demograficzną w Polsce. - Jeżeli AI będzie nam zabierała część miejsc pracy, a demografia będzie z kolei zabierała pracowników, to w przyszłości ponownie możemy znaleźć się na pewnym poziomie równowagi. Miejsca pracy będą zastępowane przez technologie,

ale nie będzie to stanowiło dużego problemu, ponieważ – ze względu na demografię – pracowników na rynku będzie mniej, pod warunkiem, że nie ściągniemy nadmiaru imigrantów. Jeżeli jakimś zewnętrznym bodźcem w postaci migracji tego nie zepsujemy, to pracy nie powinno brakować, mimo rozwoju sztucznej inteligencji. Dlatego też polityka imigracyjna powinna być dobrze przemyślana.

Według badania EY na świecie 73 proc. respondentów miała już do czynienia z technologią AI. 38 proc. zetknęło się z nią w życiu prywatnym, 12 proc. wyłącznie na gruncie zawodowym, a 23 proc. miało doświadczenia w obu tych obszarach. Dodatkowo, jak podano, narzędzia bazujące na AI są dużo popularniejsze wśród osób na stanowiskach menadżerskich (84 proc.) niż wśród pracowników na niższych szczeblach (67 proc.).

Implementacja technologii AI w sferze biznesowej napotyka na wiele problemów. Jednym z nich jest bardzo restrykcyjna polityka wewnętrzna firmy; wśród badanych pracowników tylko 52 proc. ma pozwolenie na korzystanie z AI w pracy. Drugą barierą jest wysoka złożoność procesu implementacji – 67 proc. badanych wskazuje to jako problem wdrożenia AI w przedsiębiorstwie.

45 proc. przedsiębiorców, którzy wdrożyli AI w swojej firmie, deklaruje, że po implementacji zauważalny jest wzrost przychodów, ograniczenie kosztów bądź oba z tych zjawisk. Ponadto przedsiębiorstwa zauważają poprawę w obszarach takich jak IT (35 proc.), marketing (30 proc.) i cyberbezpieczeństwo (27 proc.). Jak poinformowano, 68 proc. badanych pracowników twierdzi, że użycie AI może wpłynąć na redukcję zatrudnienia. 53 proc. uważa, że rozwój AI ma wpływ na wykonywaną przez nich pracę, a według 65 proc. wykonywane przez nich zadania zostaną kiedyś przejęte przez sztuczną inteligencję (wśród kadry menedżerskiej uznało tak blisko trzy czwarte osób - 72 proc.).

Zgodnie z wynikami badania, 42 proc. badanych przedsiębiorców twierdzi, że ich firma ma odpowiednią wiedzę, by wdrożyć AI i efektywnie jej używać. "Jedynymi krajami, w których większość ankietowanych odpowiedziała na to pytanie twierdząco, były Szwajcaria (58 proc.) i Włochy (52 proc.)" - podkreślono.

Ponad połowa badanych pracowników (56 proc.) odpowiedziała, że nie podnosi swoich kompetencji w zakresie AI. Jednak 16 proc. doszkala się prywatnie, 16 proc. - zawodowo, a 12 proc. korzysta z obu sposobów. Częściej swoje kompetencje w tym zakresie podnosi kadra menedżerska (62 proc.) niż pracownicy na niższych szczeblach (36 proc.).

Badanie zostało przeprowadzone w marcu 2024 r. na grupie 4 741 osób w dziewięciu europejskich krajach: Niemczech, Francji, Włoszech, Austrii, Hiszpanii, Holandii, Belgii, Portugalii i Szwajcarii.

Patrycja Sikora

foto: Shutterstock

ZMĘCZENIE

- nie lekceważ, gdy trwa dłużej

Każdy z nas czasem odczuwa zmęczenie. Jednak, gdy sen nie przywraca energii do życia, a zmęczenie trwa dłużej niż kilka dni i nie pomaga nawet urlop, warto skonsultować nasz stan z lekarzem. Zmęczenie, na które uskarża się prawie co piąty pacjent, może być symptomem pewnych chorób. Choć nie zawsze. Czasem wystarczy zmienić coś w swoich przyzwyczajeniach – rozsądniej się odżywiać, wysypiać.

Zmęczenie może mieć podłoże fizyczne (otyłość, niedożywienie, celiakia, choroba wątroby etc.), psychologiczne (silny stres, stany depresyjne i zaburzenia lękowe). Może też wynikać niewłaściwego stylu życia (niedobór snu, nadmiar kofeiny, alkohol).

To częsta dolegliwość, na którą skarżą się pacjenci lekarzom rodzinnym.

„Zmęczenie jest głównym lub wtórnym powodem 10-20 proc. wszystkich konsultacji u lekarza pierwszego kontaktu” – pisze na blogu dr Magdalena Jagiełło, endokrynolog, lekarz chorób wewnętrznych.

Kiedy możemy czuć zmęczenie? Przyczyn zmęczenia może być wiele. Wśród nich jest złej jakości sen lub w ogóle bezsenność, trudności z zasypianiem. Prowadzenie niezdrowego trybu życia, które wpływa na niedobór pewnych składników (np. żelaza). Niedojadanie. Brak ruchu. Niemożność sprostania wyzwaniom życiowym, zmiany hormonalne (okres dojrzewania, ciąży, menopauzy) czy przyjmowanie leków lub terapia (np. chemioterapia), która wywołuje osłabienie organizmu, senność. Zażywanie narkotyków, substancji psychotropowych, alkoholu.

Jakie choroby mogą ukrywać się pod przewlekłym zmęczeniem?

Wśród wymienianych chorób, choć lista jest naprawdę długa i praktycznie każda grupa chorób może być kojarzona z mniejszym lub większym uczuciem wyczerpania.

Brytyjski portal NHS poświęcony tematyce medycznej zwraca uwagę w szczególności na:

• bezdech senny, który powoduje zmęczenie w ciągu dnia, wybudzanie w nocy, sapanie, krztuszenie, głośne chrapanie, krztuszenie w nocy;

• niedokrwistość (niedobór żelaza) - brak energii, zauważalne bicie serca (kołatanie serca), duszność i bladość skóry;

• cukrzycę - wyczerpanie, uczucie silnego pragnienia, częstsze niż zwykle sikanie (szczególnie w nocy), utrata masy ciała;

• nadczynność tarczycy - permanentne zmęczenie, nadpobudliwość, nerwowość, niepokój i drażliwość, osłabienie mięśni;

• zapalenie mózgu i rdzenia kręgowego lub zespół chronicznego zmęczenia - skrajne zmęczenie trwające co najmniej trzy miesiące (bardzo utrudniające wykonywanie codziennych czynności), problemy z myśleniem, pamięcią i koncentracją, objawy grypopodobne.

Z kolei dr Jagiełło zwraca uwagę, że osoby chore na nowotwory mogą odczuwać zmęczenie. „Zmęczenie występuje nawet u 65 proc. pacjentów chorych na raka. Wówczas jednak można stwierdzić u nich również inne kliniczne objawy nowotworu złośliwego” - zaznacza. Dodaje, że wśród innych rzadszych przyczyn zmęczenia są:

• choroba Addisona

• zespół Conna

• zespół Cushinga

• niedoczynność przysadki mózgowej

• choroba Gilberta

• hiperkalcemia

• gruźlica

• toksoplazmoza

• bruceloza

• malaria

• choroby tropikalne

• AIDS

• borelioza

• toczeń rumieniowaty układowy

• zapalenie wsierdzia

• guz mózgu

• stwardnienie rozsiane

• przebyty uraz głowy

• schizofrenia

• operacja brzucha

• celiakia

Co robić, by pozbyć się zmęczenia?

Najistotniejsze jest to, by zdiagnozować, czy zmęczenie wynika z choroby, czy też jest stanem przejściowym, wynikającym z życiowych sytuacji np. utratą kogoś bliskiego, intensywną pracą, przygotowań do egzaminów. Samo zmęczenie można podzielić na to wynikające z innych schorzeń (wtórne), fizjologiczne i przewlekłe.

„Przeprowadzając diagnostykę, musimy skupić się na znalezieniu przyczyn wtórnych, jak na przykład przyjmowane leki, ciąża, anemia, ale także na wykluczeniu poważnych schorzeń, jak nowotwór. Uważa się, że wyniki badań laboratoryjnych wpływają na leczenie jedynie u 5 proc. pacjentów, jednak moim zdaniem takich przypadków jest więcej. Zdecydowanie warto przeprowadzić diagnostykę laboratoryjną oraz szczegółowy wywiad, gdyż przyczyna może być prosta i łatwa do wyrównania” – wyjaśnia dr Jagiełło.

Radzi, by rozważyć wykonanie następujących badań:

• morfologia

• ferrytyna, B12, kwas foliowy, żelazo

• cukier i insulina na czczo

• kreatynina, mocznik, badanie ogólne moczu

• sód, potas, magnez

• CRP, OB

• AST, ALT, bilirubina

• witamina D3, wapń

• tsh, ft3, ft4

• EKG

• dobowy rytm wydzielania kortyzolu

• badania w kierunku celiakii

Wyniki warto skonsultować z lekarzem.

oprac. Klaudia Torchała, zdrowie.pap.pl

POWOLNE PLEMNIKI -UKRYTE SKUTKI STRESU

Stres odbija się na płodności mężczyzn. Przy tym wywołane nim zmiany w ruchliwości plemników występują po stresującym zdarzeniu, a nie w jego trakcie – wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie „Nature Communications”.

Zdaniem naukowców to odkrycie pomoże zrozumieć, w jaki sposób stres wpływa na proces rozrodczy. – Ponad pół miliona mężczyzn w Polsce ma obniżoną płodność. To ok. 7 proc. ogółu mężczyzn, co oznacza, że problem ten dotyka panów częściej niż chociażby cukrzyca. Dlatego zarówno lekarze, jak i pary borykające się z niepłodnością, szukające wsparcia ginekologów, andrologów czy urologów, coraz częściej mają świadomość tego, że diagnozowana i leczona powinna być para, a nie tylko kobieta – mówi dr n. med. Łukasz Kupis, specjalista androlog, urolog z InviMed Warszawa.

– Trzeba pamiętać, że w przypadku mężczyzn materiał genetyczny ma ogromne znaczenie nie tylko dla samego płodu, ale jak wynika z badań, również dla przebiegu ciąży – przypomina dr hab.

n. med. i n. o zdr. Maciej Socha, profesor UMK, specjalista położnictwa i ginekologii, ginekologii onkologicznej i perinatologii Collegium Medicum w Bydgoszczy, kierownik Oddziału Położniczo-Ginekologicznego Szpitala św. Wojciecha w Gdańsku.

Nie od dziś wiadomo, że jednym z czynników wpływających na kłopoty z płodnością jest stres, niewiele jest jednak badań nad jego wpływem na jakość nasienia. Sprawdzenia tego podjęli się naukowcy z University of Colorado Anschutz Medical Campus. Ich badania wyjaśniają, w jaki sposób stres wpływa na ruchliwość plemników, czyli zdolność do przemieszczania się przez układ rozrodczy kobiety w celu zapłodnienia komórki jajowej.

Badacze zaobserwowali zmiany w pęcherzykach pozakomórkowych (EV) uwalnianych z męskiego układu rozrodczego, które odgrywają rolę w rozwoju i dojrzewaniu plemników. Ale – co ciekawe – zmiany te następowały już po ustąpieniu czynnika stresującego, a nie w trakcie doświadczania stresu.

„Ponieważ stres jest powszechnym elementem codziennego życia, zrozumienie jego wpływu na reprodukcję i rozwój będzie miało kluczowe znaczenie dla poprawy płodności i zajęcia się szerszym wpływem ekologicznym na zagrożone gatunki” – mówi główna autorka badania dr Tracy Bale z University of Colorado Anschutz Medical Campus.

Odkrycia amerykańskich naukowców wskazują na zależny od czasu wzrost ruchliwości plemników po odczuwanym stresie. „Ten moment, w którym funkcja plemników poprawia się po stresie, może być ewolucyjnie korzystny dla zwiększenia wskaźników urodzeń” – podkreśla dr Bale.

Zespół prowadzi dodatkowe badania, które skupiają się na zrozumieniu, w jaki sposób informacje o stresie są przekazywane do pęcherzyków pozakomórkowych (EV) i jak wpływa to na zapłodnienie. Badają również wpływ na rozwój mózgu.

Monika Grzegorowska, zdrowie.pap.pl foto: Shutterstock

ALKOHOL I ANTYBIOTYKI? LEPIEJ NIE!

Choć wypicie lampki wina podczas antybiotykoterapii raczej nas nie zabije, ale lekarze odradzają, by łączyć alkohol z tymi lekami.

Alkohol osłabia działanie większości antybiotyków, a także cały organizm – to dlatego pijąc w czasie choroby wolniej wracamy do zdrowia. Ale to nie wszystko - połączenie antybiotyku i alkoholu może także zwiększać uczucie zmęczenia, wywołać nudności, wymioty, bóle głowy, a nawet drgawki.

Z tego też powodu większość specjalistów zaleca, by po alkohol sięgać najwcześniej po 48 lub 72 godzinach po zakończeniu antybiotykoterapii.

Alkohol jest metabolizowany w wątrobie w znacznym stopniu przez enzymy – podobnie jak niektóre leki. Może się okazać, że niektóre enzymy w organizmie nie działają tak dobrze, aby rozłożyć lek na potrzeby metabolizmu. Może to prowadzić do większej toksyczności leku i skutków ubocznych.

Może też być tak – szczególnie w sytuacji przewlekłego spożywania alkoholu - że ze względu na zaburzony metabolizm lek będzie rozkładany w organizmie szybciej, co spowoduje, że poziom antybiotyku we krwi będzie się zmniejszać. W efekcie infekcja nie zostanie wyleczona, a dodatkowo może wystąpić oporność na antybiotyki.

„Na reakcję na alkohol ma wpływ także osobnicza wrażliwość, m.in. wiek, płeć, masa ciała itp. Alkohol zwiększa wrażliwość wątroby na toksyczne działanie leków. Przy łączeniu antybiotyków z alkoholem mogą pojawić się objawy uszkodzenia wątroby, nudności i wymioty, bóle głowy itp. Przewlekłe spożywanie alkoholu zmienia aktywność pewnych enzymów w organizmie, powodując zwiększenie efektu hepatotoksycznego wielu leków, m.in. paracetamolu, witaminy A” – odpowiada na pytanie czytelnika Medycyny Praktycznej dr n. med. Anna Mokrowiecka z Oddział Kliniczny Gastroenterologii Ogólnej i Onkologicznej Uniwersytecki Szpital Kliniczny UM w Łodzi.

MOŻE BYĆ NIEBEZPIECZNIE

foto: Shutterstock

„Są też antybiotyki (np. metronidazol, cefalosporyny), które połączone z alkoholem mogą wywołać reakcję disulfiranową, czyli do nagromadzenia się w organizmie aldehydu octowego będącego produktem częściowego utleniania etanolu. Aldehyd octowy wywołuje w organizmie człowieka takie objawy, jak: zaczerwienienie twarzy, kołatania serca, zaburzenia regulacji ciśnienia krwi, ból głowy, złe samopoczucie, osłabienie" – czytamy na stronie Narodowego Programu Ochrony Antybiotyków przygotowaną na zlecenie Ministerstwa Zdrowia przez Narodowy Instytut Leków.

Warto też pamiętać, że nieprzyjemne skutki łączenia alkoholu i antybiotyków odczuwalne są nie tylko podczas ich stosowania, ale również po ich odstawieniu. Stężenie antybiotyku w organizmie opada bowiem stopniowo i stosunkowo powoli. Dlatego lekarze zalecają, aby zaczekać z piciem alkoholu przez 3-4 doby po zakończeniu antybiotykoterapii.

Monika Grzegorowska, zdrowie.pap.pl

KALENDARIUM

1 października

1843 – Ukazało się pierwsze wydanie brytyjskiego tabloidu „News of the World”.

1900 – 25-letni Winston Churchill został wybrany, z okręgu wyborczego Oldham, po raz pierwszy do Izby Gmin.

2 października

1799 – II koalicja antyfrancuska: zwycięstwo wojsk brytyjsko-rosyjskich nad francusko-holenderskimi w bitwie pod Alkmaar.

1888 – W piwnicy budowanej siedziby Scotland Yardu w Londynie znaleziono bezgłowy i pozbawiony kończyn tors kobiety (tzw. zagadka Whitehall).

1970 – Ukazał się album Atom Heart Mother brytyjskiej grupy rockowej Pink Floyd.

1971 – 63 osoby zginęły w katastrofie należącego do British European Airways samolotu Vickers Vanguard pod belgijskim Aarsele.

3 października

1929 - Wielka Brytania i ZSRR wznowiły stosunki dyplomatyczne.

4 października

1918 – I wojna światowa: dowodzony przez Karla Dönitza U-Boot SM UB-68 został zatopiony na Morzu Śródziemnym przez brytyjskie okręty. Dönitz wraz z większością załogi został uratowany i spędził prawie rok w niewoli na Malcie.

5 października

1804 – Zwycięstwo Brytyjczyków nad Hiszpanami w bitwie morskiej pod Kadyksem.

1813 – Wojna brytyjsko-amerykańska: zwycięstwo wojsk amerykańskich w bitwie pod Moraviatown.

1869 – W Glasgow zwodowano statek „Otago”, jedyny żaglowiec, którym w latach 1888–89 dowodził jako kapitan pisarz Józef Konrad Korzeniowski.

6 października

1943 – Kampania włoska: zwycięstwo wojsk brytyjskich nad niemieckimi w bitwie o Termoli.

1965 – W Hattersley pod Manchesterem Iana Brady i Myra Hindley („mordercy z wrzosowisk”) zamordowali swoją piątą i ostatnią ofiarę.

2004 – Tony Blair jako pierwszy premier Wielkiej Brytanii przybył z wizytą do Sudanu.

7 października

1951 – Wysoki komisarz brytyjski w Federacji Malajskiej Henry Gurney został zamordowany przez komunistycznych rebeliantów.

1961 – Należący do brytyjskich linii Derby Aviation Douglas C-47B rozbił się o zbocze góry Pic du Canigou we francuskich Pirenejach Wschodnich, w wyniku czego zginęły wszystkie 34 osoby na pokładzie.

8 października

1942 - Bitwa o Atlantyk: niemiecki U-Boot U-179 zatopił brytyjski statek „City of Athens” i tego samego dnia został zaatakowany i zatopiony wraz z 61-osobową załogą przez brytyjski niszczyciel HMS „Active”, który wcześniej podjął rozbitków z „City of Athens”.

1945 – Prezydent Harry Truman poinformował o udostępnieniu know-how dotyczącego broni jądrowej Wielkiej Brytanii i Kanadzie.

1952 – W zderzeniu pociągów na dworcu Harrow and Wealdstone w Londynie zginęło 112 osób.

1965 – W Londynie oddano do użytku maszt radiowy BT Tower o wysokości 189 m.

9 października

1986 - W Londynie odbyła się premiera musicalu Upiór w operze z muzyką Andrew Lloyd Webbera i librettem Charlesa Harta i Richarda Stilgoe.

2004 - Królowa Elżbieta II dokonała otwarcia nowej siedziby szkockiego parlamentu w Edynburgu.

10 października

1881 – Ukazała się ostatnia książka brytyjskiego przyrodnika Karola Darwina pt. O tworzeniu się gleby w następstwie działania dżdżownic oraz obserwacje nad ich zachowaniem się.

1903 – W Manchesterze feministka Emmeline Pankhurst wraz z córkami Christabel i Sylvią założyła Women’s Social and Political Union.

11 października

1904 – W Londynie otwarto stadion piłkarski Loftus Road, na którym mecze rozgrywa Queens Park Rangers

F.C.

12 października

1915 - I wojna światowa: brytyjska pielęgniarka Edyta Luiza Cavell została rozstrzelana przez niemiecki pluton egzekucyjny za pomoc udzieloną żołnierzom alianckim w ich ucieczce z Belgii.

13 października

1911 – Książę Artur, jako pierwszy w historii członek brytyjskiej rodziny królewskiej, został gubernatorem generalnym Kanady.

PAŹDZIERNIK

14 października

1878 – W angielskim Sheffield rozegrano pierwszy w historii mecz piłkarski przy świetle elektrycznym z lamp łukowych.

1892 – Arthur Conan Doyle wydał zbiór opowiadań Przygody Sherlocka Holmesa.

1913 – 439 górników i ratowników zginęło w wyniku eksplozji i pożarów w kopalni węgla kamiennego w Senghenydd w Walii.

1926 – Ukazała się powieść dla dzieci Kubuś Puchatek Alana Alexandra Milne’a.

1940 - Podczas zaciemnienia w Londynie piętrowy autobus wpadł do wypełniego wodą z uszkodzonego wodociągu leju po niemieckiej bombie, w wyniku czego zginęło 66 osób.

15 października

1914 – I wojna światowa: brytyjski krążownik pancernopokładowy HMS „Hawke” został zatopiony przez niemiecki okręt podwodny U-9. Zginęło 527 członków załogi (w tym dowódca), uratowano ok. 70.

16 października

1834 – Spłonął Pałac Westminsterski w Londynie, siedziba obu izb brytyjskiego parlamentu.

17 października

1860 – W szkockim Prestwick rozegrano pierwszy męski turniej golfowy The Open Championship, najstarszy z czterech głównych turniejów na świecie.

1903 – Premiera brytyjskiego krótkometrażowego filmu niemego Alicja w Krainie Czarów w reżyserii Cecila M. Hepwortha i Percy’ego Stowa.

19 października

1958 – Na torze Ain-Diab odbył się jedyny w historii wyścig Formuły 1 o Grand Prix Maroka, w trakcie którego śmiertelnie poparzony po wypadku swego bolidu został brytyjski kierowca Stuart Lewis-Evans.

1963 – Alec Douglas-Home został premierem Wielkiej Brytanii.

20 października

1910 – Zwodowano brytyjski transatlantyk „Olympic”, bliźniaczą jednostkę „Titanica”.

1930 – Brytyjski minister ds. Kolonii Sidney Webb opublikował w imieniu rządu tzw. drugą Białą Księgę, która ograniczała napływ żydowskich imigrantów do Palestyny.

1942 – Bitwa o Atlantyk: brytyjski samolot zatopił bombami głębinowymi na południowy zachód od Irlandii nie -

miecki okręt podwodny U-216 wraz z całą, 45-osobową załogą.

21 października

1966 – Na walijską wieś Aberfan osunęła się hałda kopalniana, w wyniku czego zginęły 144 osoby, głównie uczniowie z zasypanej szkoły.

23 października

1702 – Wojna o sukcesję hiszpańską: zwycięstwo floty angielsko-holenderskiej nad francusko-hiszpańską w bitwie morskiej w zatoce Vigo.

1707 – Po raz pierwszy zebrał się brytyjski parlament.

1739 – Wielka Brytania wypowiedziała Hiszpanii tzw. wojnę o ucho Jenkinsa.

1856 – II wojna opiumowa: eskadra 9 brytyjskich i 2 amerykańskich okrętów (fregat i kanonierek), wpłynęła na rzekę Xi Jiang i po ostrzale fortów nadbrzeżnych podeszła pod Kanton.

25 października

1900 – Wielka Brytania zanektowała Transwal.

26 października

1859 – Statek pasażerski „Royal Charter” rozbił się podczas sztormu na skałach walijskiej wyspy Anglesey, w wyniku czego zginęło co najmniej 459 osób.

1863 - W Anglii założono The Football Association.

27 października

1965 - Podczas lądowania na lotnisku Heathrow w Londynie rozbił się lecący z Edynburga Vickers Vanguard należący do British European Airways, w wyniku czego zginęło wszystkich 36 osób na pokładzie.

1967 – Francja zawetowała brytyjski wniosek o przyjęcie do Wspólnot Europejskich.

29 października

1942 – Bitwa o Atlantyk: nieeskortowany brytyjski statek pasażerski MV „Abosso” został storpedowany i zatopiony na północny zachód od Azorów przez niemiecki okręt podwodny U-575, w wyniku czego zginęły 362 z 393 osób na pokładzie.

1943 – Bitwa o Atlantyk: na południe od Grenlandii brytyjskie okręty zatopiły bombami głębinowymi niemiecki okręt podwodny U-282, w wyniku czego zginęła cała, 48-osobowa załoga.

30 października

1941 - Działając na podstawie Lend-Lease Act prezydent USA Franklin Delano Roosevelt zaaprobował pomoc wojskową dla Wielkiej Brytanii w wysokości miliarda dolarów.

PIOTRA BIELKOWICZA PRZEZ OKULARY

Reformator seryjny

Powtórka z rozrywki

(czyli gonitwa o Stołek Rishiego)

Prezes jest dla wszystkich wzorem –sądów on reformatorem.

Tu sąd taki, tam sąd gminny, Sąd Najwyższy, rejonowy, Trybunał Konstytucyjny, odwoławczy, okręgowy. Wszystkie sądy do naprawy!

Od Krakowa do Warszawy. Od Szczecina do Rzeszowa. Żaden przed Nim się nie schowa. Ale wyborów wyniki psują Prezesowi szyki, bo Tusk, ten lis farbowany, pokrzyżował reform plany i przy pomocy Bodnara (który się przykładnie stara) wszystkie reformy zawraca. Czy na darmo poszła praca?

Czy to był daremny trud, zduszony przez Tuska but?

Ależ skąd naiwny chłopie! Prezes działa w Europie!

Sądy zagraniczne kopie. Chce postawić je do pionu, a zawłaszcza sądy Albionu, bo więżą Jego człowieka co na ekstradycję czeka.

P.S.

Tak więc, mówiąc między nami, Prezes ma problem z sądami. Zawierzmy Jego staminie –kryzys pewnie szybko minie.

Prolog:

Sezon gonitw ciągle trwa, a publiczność ubaw ma. Raz na wozie, raz na trawie... Tryumf, ale ‘end’ w niesławie. May, Boris, Liz, teraz Rishi... Gulasz Torysów się kisi.

A Torysi ciągle żwawo i z uporem suną w prawo. Choć Suella wycofana, to przed nimi stroma ściana. Choć Priti nie jest już w szrankach, to przed nimi przepychanka.

Choć Mel w przedbiegach odpada, to przed nimi przyszłość blada.

Choć Robert, James, Tom i Kemi walczą jeszcze na tej ziemi o stołek partii lidera (który Rishiego uwiera), to wciąż jest daleka droga, bo Downing Street gdzieś się chowa!

Epilog/porada:

Poradę dać jestem skłonny:„Nieco w lewo. Bliżej środka. Ruch tu przecież lewostronny”. Z prawej grozi im wywrotka!

Z życia wzięte Krajobrazy ludzkie –para 18

Nie można było powiedzieć, że idą z życia prądem –on był dla ludzi alfonsem, ona zaś panią z nierządem (a waląc prosto z mostu, to była k...a po prostu) Tak ICH ‘widzieli’ sąsiedzi dalecy a nawet bliscy. W zasadzie o ich profesjach mówili prawie wszyscy mieszkańcy tego osiedla, a zwłaszcza tej ulicy.

Dla jednych on był ladaco co żył z tej ladacznicy.

Szuja, rajfur, stręczyciel –i to jest jego wina, że na samo dno zeszła ta niewinna dziewczyna.

Dla innych, całkiem przeciwnie –to chuć ją straszna zżera, a ona do niecnej pracy chciała mieć menadżera.

I on jako menadżer wpadł w sidła tej suki, a ona – bladź i dziwka –dawała mu nauki. Potem przeważnie leciał

stek synonimów licznych –takich jak: lafirynda, podpórka lamp ulicznych; szmata i nierządnica i rozpusty worek; taka, że nią się brzydzi Eros czyli Amorek. Jednak olbrzymia większość awersję totalną miała i do niej i do niego –do dusz ich oraz ciała. Matki kazały dzieciom iść po tej stronie ulicy, po której oni nie chodzą –ci wielcy rozpustnicy!

Babcie zaś nastolatkom zasłaniały oczy bojąc się, że wszeteczność na nich się napatoczy. Ludzi denerwowało, że te ohydy, zaprzańce niczym się nie przejmują i żyją w swojej bańcez porsche i mercedesem i willą na dodatek, więc wszystkich denerwował tej bańki dostatek.

Nie wiem jak to się stało, że raz wieczorny duszek zrobił, że do niej przyszedł

lokalny staruszek, bo kumple mu kazali:„Zenek skocz twoja mać. Zapytaj się tej k...y, czy jest nas na nią stać”. Ona na to :-„Mój panie. Świadczenie jest darmowe gdy ma pan skierowanie, lecz prywatna wizyta jest w zasadzie droga. Dosyć sporo kosztują porady seksuologa.

A jeśli pan preferuje porozmawiać z doktorem –polecam męża Alfonsa. Jego klinika w centrum jest też otwarta wieczorem.”

miesięczny

Byk

20.04 - 22.05

21.03 - 19.04

Drogi Baranie, bieżący miesiąc sprzyja porządkowaniu priorytetów, układaniu planów, szkoleniom zawodowym, egzaminom. Bardzo możliwe, że więcej czasu spędzisz także w towarzystwie znajomych, na wycieczkach i imprezach towarzyskich. Ostatnia dekada października przyniesie silniejszą potrzebę spełnia osobistych pragnień, namiętności i pasji. Zechcesz poczuć wiatr we włosach i szum w głowie… Jednak w życiu miłosnym raczej nie spodziewaj się zasadniczych zmian, choć w trudnych związkach pojawią się okoliczności sprzyjające rozstaniu lub czasowej izolacji. Jeśli jesteś samotnym Baranem, to pojawią się szanse na nowe znajomości. Postaraj się jednak o bardziej obiektywną, mniej egoistyczną, mniej roszczeniową postawę wobec innych. Warto ograniczyć używki, wziąć się za siebie i zdrowy styl życia. Czas sprzyja turnusom w SPA i intensywnym treningom fitness.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny umie cieszyć się chwilą, nie przegapia szans i nie zwleka z wykonywaniem obowiązków.

Bliźnięta

23.05 - 21.06

Drogi Byku, październik sprzyja rozwojowi kariery i domykaniu tych projektów, w które się zaangażowałeś. Możesz liczyć na szczęśliwą finalizację, jeśli tylko wszystkiego dopilnujesz samodzielnie, nie licząc na protekcję czy łaskawość losu… Możliwe, że osiągniesz także satysfakcję finansową. Ogólnie aż do 19 października masz świetny czas, by zakasać rękawy i ostro wziąć się do działania na rzecz poprawy jakości życia. W miłość dość stabilnie, choć Wenus w Skorpionie na pewno ożywi namiętność, nadając seksapilowi nową wartość. W stałych związkach mogą pojawić się ciche dni i momenty rozterek, ale dzięki rozmowie wszystko da się wyjaśnić i uratować. Ostatnia dekada miesiąca to czas idealny, by udać się na krótki urlop w jakimś spokojnym, malowniczym zakątku. Warto wykorzystać sprzyjający czas, by poprawić kondycję fizyczną, zadbać o zdrowie.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny w każdej chwili powinien być gotów do samodzielnej oceny skutków swojego postępowania. Tak uda mu się spełnić marzenia i osiągnąć cele materialne.

Drogi Bliźniaku, za sprawą Jowisza październik 2024 roku podtrzyma Twoje szanse na spełnienie w życiu osobistym i zawodowym. Masz teraz szansę na nowe w miłości i karierze. Niemniej bez podjęcia wysiłku nie zmienisz swojego standardu życia, a sprzyjający czas minie szybko, pozostawiając Ci jedynie wspomnienia, że było miło i przyjemnie, a także uczucie niedosytu, że odebrano Ci świeżo uzyskane możliwości... Pod lupę weź finanse, radykalnie odcinając się od złych nawyków i kaprysów. Jeśli teraz lekką ręką wydasz oszczędności, niebawem przyciągniesz kłopoty… Najpewniej wiele energii włożysz w budowanie lub rozwijanie swej małej życiowej stabilizacji. To także czas sprzyjający gruntownym porządkom duchowym i materialnym. Wykaż się krytycyzmem, dyscypliną i wytrwałością, a otworzysz drogę do spełnienia i dobrostanu.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny powinien uchwycić właściwy moment, by odzyskać prawdziwy spokój w wolności.

22.06 - 22.07

Drogi Raku, w październiku 2024 roku najlepiej byłoby skupić się na utrzymaniu stabilizacji w każdej dziedzinie życia przy jednoczesnym stopniowym kroczeniu do przodu w sprawach domowych, zawodowych i finansowych. Pilnuj, by zawsze trzymać się stanu wewnętrznej równowagi, nie pozwalając się wytrącić z rytmu czy odciągnąć od obranego celu. Wyostrzy się Twoja intuicja, a Ty chętnie przekujesz swoją wrażliwość w upiększanie otoczenia, pielęgnację roślin, nowy wystrój domu oraz nową garderobę. Możliwe także, że intensywniej zaczniesz szukać nowego miejsca zamieszkania, pracy, a nawet nowego partnera. Październik nie przyniesie jeszcze ostatecznych rozstrzygnięć, ale zachęci, by nie tkwić w martwym punkcie i wyruszyć w drogę do spełnienia marzeń. Unikaj jednak decyzji impulsywnych, opartych wyłącznie na wewnętrznym przekonaniu. Warto z większą troską podejść do zdrowia i kondycji, dbać o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny potrafi być sobą w każdym otoczeniu i w każdych okolicznościach.

23.07 - 23.08

Drogi Lwie, ostatnia dekada października przyniesie więcej harmonii, wzrost poczucia szczęścia i zapał do osiągania celów osobistych. Najpewniej wzmocni także Twoją potrzebę odpoczynku i komfortu. Tymczasem wcześniej spodziewaj się obniżonego nastroju i raczej rozczarowań towarzyskich i rodzinnych. Możliwe, że w tym czasie inni ludzie oraz okoliczności niejako zobligują Cię do zamknięcia przeszłości i naprawienia Twoich błędów. Wenus w Skorpionie zachęcać Cię będzie do zmierzenia się ze słabościami, podnoszenia kwalifikacji zawodowych, a także do oddawania się pasji w gronie osób podobnie patrzących na świat. Masz szansę na nowe, ciekawe kumpelskie znajomości. Warto jednak zaznaczyć, że Twoja dusza będzie niejako rozdarta między dwiema tendencjami. Po pierwsze, będzie cieszyć się życiem. Po drugie, bardziej niż zwykle będziesz skłonny, by wydawać pieniądze na zbytki. Uważaj także na zdrowie, ponieważ zaniedbania dietetyczne oraz hazardowe podejście do życia mogą unieruchomić Cię na dłużej.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny rozumie, że jeśli nie respektuje ograniczeń, ściąga na siebie niepowodzenie.

24.08 - 22.09

Droga Panno, październik 2024 roku to dla Ciebie czas optymalny, by odpocząć, delektować się przyjemnościami codzienności i po prostu żyć swoim życiem dla siebie. To może być świetna okazja do duchowych i mentalnych ćwiczeń. Wyostrzona intuicja i zarazem orientacja na racjonalne rozstrzygnięcia to doskonałe połączenie dla rozwoju kariery i zdobywania wiedzy celem podniesienia stopy życiowej. Dodatkowo Twoja wyobraźnia podsuwać będzie intrygujące pomysły. Pod koniec miesiąca zechcesz udać się w podróż, zwiedzać świat i smakować życie, snując wakacyjne plany na kolejny rok. Zatęsknisz, by znów spełniać marzenia w towarzystwie oddanych przyjaciół. Teraz masz idealny czas, by przygotować grunt materialny pod te pragnienia. Optymalnie byłoby wykorzystać tę aurę energetyczną, by znaleźć sposób na poprawę sytuację życiowej i budowanie małej stabilizacji. Uważaj również na niezobowiązujące flirty, przypadkowe znajomości i „niepowtarzalne okazje”… Ostatnia dekada października przyniesie też obniżenie nastroju i odporności. Uważaj więc na siebie.

I CHING radzi: Gdy nastał czas oczekiwania, nie należy niczego przedsiębrać, lecz trwać przy swoim, gromadząc lojalnych pomocników.

23.09 - 22.10

Droga Wago, październikowa energetyka gwiazd 2024 roku rozwinie Twoją marzycielską stronę natury. Niemniej w centrum zainteresowań stanie teraz materia i finanse. Wyjątkowo wnikliwie ocenisz swoje możliwości i podejmiesz racjonalne kroki dla poprawy materialnej strony życia. Jowisz wciąż łaskawym okiem spogląda na Twoje zamiary i plany osobiste. Możesz liczyć również na dopisujące Ci zdrowie, dobry nastrój i pomyślność finansową, jeśli tylko zachowasz zdrowy rozsądek. To pomoże Ci osiągać cele w osobistej oraz społecznej sferze życia. Pamiętaj, że masz zielone światło w miłości, ale jakość Twojego życia uczuciowego zależy głównie od Ciebie; to Ty dokonujesz wyborów, kim się otaczasz i z kim spędzasz czas. Odnośnie jednak do uczuć trzeba liczyć się z tym, że ostatnie dziesięć dni miesiąca może wnieść więcej napięć w relacjach z długoletnim stażem, silniejszą potrzebę wolności i osobistej przestrzeni.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny rozumie, że prostaka należy trzymać na dystans, bez złości, a i plotkom nie wolno dawać wiary. Wszystko ma swój czas i swoje miejsce.

Skorpion

23.10 - 21.11

Drogi Skorpionie, w październiku 2024 roku aura kosmiczna wspiera Twój rozwój osobisty. To może być ciekawy i całkiem przyjemny miesiąc. Wenus w twoim znaku urodzeniowym przyciągać będzie szczęśliwe zbiegi okoliczności i życzliwie nastawionych do Ciebie ludzi. Nie wykorzystuj jednak sytuacji i innych osób zbyt mocno, bo już ostatnia dekada miesiąca przyniesie zmianę, a za błędy przyjdzie Ci słono zapłacić. Tymczasem możesz zaczynać od nowa w miłości, na nowo określać relacje ze światem i swoje oczekiwania. W sprawach zawodowych awans będzie w zasięgu ręki, jeśli tylko przezwyciężysz swoje słabości. Dla Ciebie oznacza to przede wszystkim wyzwania, a przecież je uwielbiasz. Na pewno październik obdarzy Cię niejedną szansą, by zmierzyć się z tym, co przeszkadza Ci w spełnieniu swoich marzeń, realizacji planów czy po prostu poczuciu wewnętrznej harmonii. W pracy koniecznie działaj tak, by nie powstawały zaległości. W ten sposób w perspektywie kilku miesięcy oszczędzisz sobie kłopotów, także finansowych. Warto teraz inwestować w konkretne umiejętności i postawić na uczenie się.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny może spodziewać się dobrych wiadomości i liczyć na spełnienie nadziei i marzeń.

Strzelec

22.11 - 21.12

Drogi Strzelcze, październik 2024 roku to czas rozwoju osobistego i wyzwań w osobistej i zawodowej sferze życia. Najpewniej przyjdzie Ci pożegnać niektóre znajomości i chętniej zmienisz otoczenie, szukając inspiracji, wrażeń i nowych znajomości. Zapragniesz spełniać swoje ambicje finansowe i osobiste pragnienia. Niemniej dopiero ostatnia dekada miesiąca silniej wspierać zacznie twoje starania. Nie poddawaj się, bądź dla siebie dobry, lecz krytyczny… Zmiana nastawienia i postawa pokory wobec życia otworzą Ci drzwi – kolejne szanse i nowe, pomocne, korzystne znajomości. W miłosnej sferze życia jednak możesz liczyć na stabilizację. Jeśli jesteś samotnym Strzelcem, pojawią się szanse, by poznać kogoś inspirującego, kto dłużej pozostanie w Twoim życiu. Poza tym najprawdopodobniej oddasz się swoim pasjom, a także definiowaniu i wyznaczaniu granic w relacjach społecznych.

I CHING radzi: Człowiek szlachetny przyciąga ludzi do siebie przez stałą gotowość na ich przyjęcie. Pozostaje skromny i nie pozwala, by honorowano go niezasłużonymi przywilejami.

Koziorożec

22.12 - 19.01

Drogi Koziorożcu, październik 2024 zachęci Cię do większej troski o życie uczuciowe i partnerskie. Więcej czasu poświęcisz bliskim i chętniej zaangażujesz się w zajęcia rodzinne, społeczne i przyjacielskie. Uważaj jednak na wrodzony upór i zachowuj cały czas otwartość na innych, przymykając oko na słabości. Przed Tobą wesołe weekendy i wiele inspirujących rozmów. Niemniej Twoje ambicje także domagać się będą zaspokojenia. To może być dla Ciebie nieco frustrujące doświadczenie, bo nie lubisz mierzyć się z ograniczeniami... Czas sprzyja także temu, by poprawić komunikację w relacjach ze światem. Spotykaj się z ludźmi, którzy wzmacniają Twoje mocne strony, ale raz na zawsze odetnij się od tych, którzy sprowadzają Cię na manowce, odciągając od Ciebie samego. Warto zatrzymać się na chwilę, odpocząć, zatroszczyć się siebie. Szczególnie ostatnia dekada miesiąca zachęci do wypoczynku i samotności. Uważaj na piratów drogowych!

I CHING radzi: Człowiek szlachetny rozumie, że najwyższą korzyścią jest służenie innym.

Wodnik

20.01 - 18.02

Drogi Wodniku, przed Tobą czas większego wytchnienia i raczej samotności niż cieszenia się radością życia wg Twoich zasad. Kosmiczna aura zachęci Cię do większej troski o swoje duchowe i emocjonalne potrzeby. Zaniedbania na tym polu jeszcze w tym roku mogą przynieść zawodowe i finansowe trudności. Warto poświecić więcej czasu na krytyczną analizę, poszerzanie wiedzy i wprowadzenie koniecznych zmian. Możesz też osiągnąć postęp w karierze, jeśli tylko zachowasz zdrowy rozsądek, naprawdę włożysz w to siebie, swoje serce; postarasz się. Poza tym kosmiczna aura może zachęcić Cię do działania metodą krok po kroku, rozważnie, konsekwentnie, co ostatecznie wyjdzie Ci na dobre. Docenisz zalety trzymania się ustalonego rytmu. Październik to też dla Ciebie optymalny czas na późny urlop dla podratowania samopoczucia i zdrowia. Uważaj na dietę i nie forsuj się.

I CHING radzi: W życiu stagnację trzeba przełamywać świadomym wysiłkiem. W przeciwnym razie będzie trwać, przyciągając kolejne nieszczęścia i pogłębiając uczucie izolacji.

Ryby

19.02 - 20.03

Droga Rybo, bieżący miesiąc to idealny czas dla odpoczynku i skupienia na Twoich osobistych priorytetach. Poza tym chętniej oddasz się medytacji, wybierzesz się do SPA, turnus jogi czy tai chi. Możliwe też, że odważysz się spróbować nowych rzeczy, poczytać coś innego niż do tej pory, zmienić fryzurę, styl życia, wprowadzić nowe rytuały do codzienności, by nadać im nową jakość. A wszystko to spokojnie, z ciekawością, co będzie. Twoje rodzinne sprawy także znajdą się w centrum zainteresowania; czekają Cię sentymentalne podróże i fotografie z dawnych lat… Aż do 18 października masz zielone światło w miłości i namiętności. Później lepiej unikać kłopotliwych, dwuznacznych sytuacji i nie wdawać się w przypadkowe flirty. Poza tym postaraj się o więcej zdrowego egoizmu w sprawach rodzinnych. Nie daj sobie wchodzić na głowę!

I CHING radzi: : Człowiek szlachetny jest gotów wyruszyć w drogę, by spełnić marzenie o domu. Jego umysł jest pogodny, serce otwarte i jest gotów, by przyjąć innych ludzi.