nr 3 [133]/2017 czerwiec
www.magazynrowerowy.pl
cena: 10,99 zł (w tym 8% vat)
P r e N U M e r aTa
Kross Merida rose
CZYTaJ MaGaZYN roWeroWY, NaJWYGodNieJ W PreNUMeraCie
Zamówienia na prenumeratę wydania archiwalnemożna można składać Zamówienia prenumeratęii iwydania wydania archiwalne archiwalne Zamówienia nana prenumeratę możnaskładać składać pod numerem telefonu: 71 337 47 40, e-mailem: prenumerata@magazynrowerowy.pl pod numerem telefonu:7171337 33747 4740, 47, e-mailem: e-mailem: prenumerata@magazynrowerowy.pl pod numerem telefonu: prenumerata@magazynrowerowy.pl lub na stronie: www.magazynrowerowy.pl lubna nastronie: stronie: www.magazynrowerowy.pl www.magazynrowerowy.pl lub
wyprzedaż kolekcji NoW e C e N Y KoLe KC J i 2 015 wyprZedaż + 10 x KURTKA PRZECIWWIATROWA
SALE
149 ZŁ
+ 10 x KOSZULKA Z DŁUGIM RĘKAWEM
144 ZŁ
+ 10 x SPODNIE DŁUGIE
139 ZŁ
+ 10 x RĘKAWKI I NOGAWKI
119 ZŁ
10 x BEZRĘKAWNIK
134 ZŁ
Dostępne są również standardowe oferty prenumeraty Magazynu Rowerowego: Dostępne są również standardowe oferty prenumeraty Magazynu Rowerowego: • (10 wydań) w cenie 99,90 zł • Dostępne są również standardowe prenumeraty • (10 wydań)oferty w cenie 99,90 zł •Magazynu Rowerowego: • (10 wydań) w cenie 89,90 zł • (20 wydań) w cenie 159 zł
Oferty ograniczone ilościowo. Przedstawione grafiki mogą odbiegać od wyglądu ostatecznych produktów. Oferty ograniczone ilościowo. Przedstawione grafiki mogą odbiegaćponiesie od wyglądu produktów. W przypadku zamówień opłacanych za pobraniem, Zamawiający kosztostatecznych pobrania pocztowego. WOferty przypadku zamówień opłacanych za pobraniem, poniesie koszt pobrania ograniczone ilościowo. Przedstawione grafiki Zamawiający mogą odbiegać od wyglądu ostatecznych produktów. Odwiedź stronę www.magazynrowerowy.pl i zapoznaj się z aktualną promocjąpocztowego. W przypadku zamówień opłacanych za pobraniem, Zamawiający koszt pobrania pocztowego. Odwiedź stronę www.magazynrowerowy.pl i zapoznajponiesie się z aktualną promocją Odwiedź stronę www.magazynrowerowy.pl i zapoznaj się z aktualną promocją.
3/2017
3
39
6 INFORMATOR
14 NeOx cROsseR
20 sUPeRIOR ROAD TeAM IssUe 26 cTM RIDGe
30 AGATA lANG
ten sport to całe moje życie
36 polskie rozgrywki NA szOsIe akt pierwszy
42 giro czyli emocje lektUra w tlenie
44 ccc D’ITAlIA
na okładce: Agata Lang fot.: Szymon Sikora, w tle: Bałtyk–Karkonosze fot.: Dariusz Krzywański 4
3/2017
46 BARTOsz HUzARskI
71 poradnik treningowy
48 katarzyna niewiadoma
76 PORADNIk sUplementacyjny
QUO VADIs, cIclIsMO?
wiosna i głÓd zwyciĘstwa
51 team interferie optyk OkUlAR 52 BRUBeck 56 DR cOOl
58 dUkla wolf race dla twardzieli
60 michalina ziÓłkowska 66 GReeN VelO
łańcUch atrakcji
68 jak dbać o stawy?
DARIUszA POROsIA
78 kAsk FOx PROFRAMe
80 UcI MARATHON seRIes
82 dolnośląski festiwal rowerowy 84 polecane imprezy
86 PUcHAR POlskI MTB xcO 88 marek sawicki
„tam dom mÓj, gdzie walizka moja”
W najnowszym numerze MR pokazujemy Wam piękno kolarstwa, od Agaty Lang – jednej z najbardziej wpływowych kobiet w kolarstwie, po prawie nagiego Rafała Majkę! Katarzyna Niewiadoma opowiada czym dla kolarza jest głód zwycięstwa, a Bartosz Huzarski z perspektywy pierwszoroczniaka (pierwszy rok w amatorskim peletonie) ocenia zmieniające się kolarstwo profesjonalne. Na lepsze czy na gorsze...? W setnej edycji Giro d'Italia po raz kolejny wystartowała nasza ekipa CCC Sprandi Polkowice. Tym razem naprawdę było pomarańczowo. Jak była koszykarka może stać się jedną z najlepszych kolarek MTB? – poznajcie Michalinę Ziółkowską. Co w peletonie robi Marek Sawicki – jeden z najbardziej znanych słanierów – przeczytajcie koniecznie. Niech ten numer MR pomoże wam odnieść Kolarski lub rowerowy sukces.
Joanna Wołodźko Redaktor naczelna 3/2017
5
ZESTAW LAMPEK BONTRAGER ION 100 R / FLARE R CITY
Zestaw świateł zapewniający kompletne rozwiązanie do jazdy dziennej. Światła Ion 100 R i Flare R City zapewniają widoczność dzięki specjalnie dobranej optyce, trybowi niejednostajnego migotania i szerokiemu snopowi światła. Kompaktowa budowa i szeroki snop światła są zoptymalizowane pod kątem jazdy w mieście – dzięki temu te ładowane przez USB światła sprawdzają się świetnie na każdym rowerze Cena: 345 zł www.pmrider.pl
TORBA BONTRAGER RAPID PACK
Stworzona z myślą o miłośnikach jazdy terenowej rezygnujących z toreb podsiodłowych, mających drop posta Rapid Pack to idealna torba na przejażdżki na rowerze górskim. Dzięki opływowej konstrukcji nie czujesz się jakbyś jechał z torbą-nerką od wujka cinkciarza, a zmieścisz w niej wszystko, co niezbędne, gdy masz zajęte kieszenie, a bukłak byłby przesadą.
Cena: 239 zł www.pmrider.pl
BUTY BONTRAGER RHYTHM 2017
Zaawansowane buty na rower górski Rhythm są stworzone dla komfortu, prędkości i wytrzymałości nawet na najtrudniejszych szlakach. Czy jedziesz w stylu enduro czy też po wąskich szlakach, korzystając ze wszechstronnych i wydajnych butów na rower górski Rhythm, rozwiniesz swoje zdolności. Cena: 779 zł www.pmrider.pl
6
3/2017
Torebka podsiodłowa BONTRAGER ElITE
Torba podsiodłowa Bontrager Elite zawsze jest przy tobie, niczym najlepszy przyjaciel. Wykonana z wytrzymałego nylonu sprosta trudom szlaków podczas niezapomnianych przygód. Lekka konstrukcja zapewnia bezpieczeństwo najcenniejszym przedmiotom, podczas ulubionych przejażdżek. Cena: 119 zł www.pmrider.pl
BUTY BONTRAGER TARIO
Zaawansowane buty damskie na rower górski Tario są stworzone dla komfortu, prędkości i wytrzymałości nawet na najtrudniejszych szlakach. Czy jedziesz w stylu enduro czy też po wąskich szlakach, korzystając ze wszechstronnych i wydajnych butów damskich na rower górski Tario, rozwiniesz swoje zdolności. Cena: 779 zł www.pmrider.pl r e kl am a
Chorzów, ul. Główna 105 tel. +48 32 346 01 95 biuro@rowbest.pl www.rowbest.pl
3/2017
7
koSzulka road white Koszulka kolarska dla najbardziej wymagających kolarzy. Model ten, dzięki specjalnemu krojowi i elastycznej dzianinie, układa się doskonale na ciele zawodnika. Dłuższe rękawki, sięgające nieco za biceps, nie wymagają użycia na jego końcach żadnych gum czy ściągaczy, bez obaw o jego podciąganie. Włoska dzianina Asteria jest bardzo przyjemna w dotyku i podczas treningów nie krępuje ruchów. Materiał doskonale oddycha i szybko schnie. Zamek na przodzie długi, rozdzielczy, przykryty materiałem. Pod kieszenią dzianina z odblaskiem, poprawiająca w dużym stopniu bezpieczeństwo podczas treningów przy niepogodzie. Cena: 189 zł www.martombike.com
wiatrówka
Wiatrówka, wykonana z cienkiego windstoppera Windy z membraną Zero Wind, model 301. Doskonale nadaje się jako trzecia warstwa ubioru. Niezastąpiona na zjazdach, w chłodniejsze dni lub gdy spotka nas deszcz na treningu. Konstrukcja dopasowana, z wstawkami pod pachą, w celu zwiększenia wygody użytkowania i komfortu termicznego. Zamek główny rozdzielczy, rękawy zakończone ściągaczem. Po złożeniu swobodnie mieści się w kieszeni tylnej koszulki lub bluzy. – lekki materiał odporny na wiatr i wodę – dostępna w trzech kolorach: biały, czarny i fluo – mieści sie w kieszeni – używane jako warstwa zewnętrzna – wstawki zwiększające oddychalność pod pachą – półprzezroczysta Cena: 165 zł www.martombike.com
Skarpetki road pro redBlue
Te skarpety to doskonały wybór dla kolarzy szosowych. Długi, rozluźniony ściągacz nie powoduje ucisku, a płaskie łączenie palców nie powoduje obtarć. Skarpety dobrze przylegają do stopy. Największy atut tej skarpety to dzianina, dzięki której stopa ma zapewnioną wentylację. Cena: 25 zł www.martombike.com
8
3/2017
Potówka
Ultra lekka potówka przeznaczona dla kolarzy, ale spisze się równie dobrze w innych dyscyplinach sportu. Dzianina poliamidowa, która doskonale sprawdzi się w jako pierwsza warstwa. Specjalny splot 3D utrzymuje wilgoć z dala od skóry sportowca i pomaga utrzymać właściwą temperaturę ciała. Rekomendowana przez Maksymiliana Bieniasza! – dopasowany krój, – szybkoschnąca, – lekka, – błyskawicznie odprowadza wilgoć z powierzchni ciała, – przyjemna w użytkowaniu. Cena: 59 zł www.martombike.com
umów się na serwis Twojego roweru bez wychodzenia z domu
r e kl ama
Zrób dobrze swojemu rowerowi i zabierz go do najlepszego serwisu! Get it on
Download on the
9 App Store
3/2017
KasK MT500
– Zaawansowany kask Enduro wyposażony w daszek o szerokim zakresie regulacji – Konstrukcja oparta na technologii Koroyd® zapewnia połączenie ochrony z niską masą oraz odpowiednią wentylację – Zintegrowane mocowanie dla kamer/oświetlenia/akcesoriów - uchwyt akcesoriów oraz oświetlenia w zestawie – Duże otwory wentylacyjne obejmują strefę “air intake” zapewniającą zwiększony przepływ powietrza – Pełna kompatybilność z goglami włącznie z uchwytem w tylnej części – Uchwyt na okulary z przodu – System mikro-regulacji dopasowania obsługiwany jedną ręką – Szybkoschnące wyściółki antybakteryjne – Każdy kask jest objęty pełną gwarancją i programem Endura Crash Replacement Cena: 659 zł www.endurasport.com
Szorty Mtr II
– Elastyczny, lekki, trwały materiał – Tylny panel wykonany z Nylonu z wykończeniem DWR dla ochrony przed wodą na trasie – System Anti-slip z silikonowym wykończeniem po wewnętrznej stronie w pasie oraz regulacja rzepami Velcro® – Panele z siateczki oraz perforacje zapewniają optymalny obieg powietrza i wentylację
– Zapinane kieszenie boczne oraz zapinana kieszonka z tyłu – Możliwość wpięcia wewnętrznych w systemie Clickfast™ – Dopasowany krój slim fit, nie krępuje ruchów Pokonuj podjazdy i zjazdy przez cały dzień w pełnym komforcie Cena: 329 zł www.endurasport.com 10
3/2017
KubKi The Climb
Nadaj swojej kawie włoski smak Stelvio, francuski aromat Izoard i hiszpańską energię Angliru! Projekty i kolorystyka kubków nawiązują do kultowych podjazdów znajdujących się na trasach trzech tegorocznych Tourów. Na każdym z nich znajdziesz nazwę podjazdu, jego wysokość oraz zdjęcie. Kubek „Cup of Stelvio” - maj to miesiąc różu! 100 edycja Giro d’Italia. Stelvio to kultowy podjazd na jego trasie. Kubek „Cup of Izoard” - Viva la Tour! Rajd po zwycięstwo na Polach Elizejskich rozpocznie się 1 lipca w niemieckim Dusseldorfie. Czy uda się powstrzymać rozpędzony w ostatnich latach pociąg grupy Sky? Z pewnością śmiałe ataki obejrzymy na słynnej przełęczy Col d’Izoard. Jesteś gotów aby je śledzić? Kubek „Cup of Angliru” - Last but not least! Zaczynamy 19 sierpnia w Nimes we Francji. Vuelta przyzwyczaiła nas już do faktu, że pod względem emocji nie odstępuje pozostałym 3-tygodniówkom. Ba! Bywa że bije je na głowę! Wjazd na kultowe Alto d’Angliru z pewnością się do tego przyczyni. Chcesz być częścią tej historii? www. theclimb.pl r e kl ama
3/2017
11
Rowerem
BAJK
wybrzeża
wzdłuż
Bałtyku
17
BAJK
Kraków i okolice, uciekając rasa Średnicowa 27 przed 41 Wawelskim ioro z grzałką 49 smokiem!
Rowerem przez
zury? 17
STOPIEŃ TRUDNOŚCI
YJAZNA
RODZIN
T R AS
A
PR Z
DLA
rzy 57
przez stolicę,
Wskakuj na BAJKa i poczuj świat wszystkimi zmysłami. Rower jest niezależny, szybki, zdrowy, tani i demokratyczny. Górski, szosowy, crossowy i trekkingowy. Rower po prostu sprawia przyjemność! Z Pascalem będzie ona jeszcze większa. Tego przewodnika się nie czyta, (z) tym przewodnikiem się jedzie!
Warszawę i okolice
YJAZNA
DLA
RODZIN
A
PR Z
3/2017
DZ
IEĆMI
T R AS
12
TRASA PRZYJAZNA DLA RODZIN Z DZIEĆMI Wycieczki poza trudnym terenem i szosami, krótsze dystanse. Przed wyjazdem oceń umiejętności i wytrzymałość młodego rowerzysty!
Rowerem
Z
Trasy łatwe Trasy średnio trudne Trasy trudne Trasy bardzo trudne
TRASA PRZYJAZNA DLA RODZIN Z DZIEĆMI Wycieczki poza trudnym terenem i szosami, krótsze dystanse. Przed wyjazdem oceń umiejętności i wytrzymałość młodego rowerzysty!
YJAZNA
RODZIN
Z
Wycieczki poza trudnym terenem i szosami, krótsze dystanse. Przed wyjazdem oceń umiejętności i wytrzymałość młodego rowerzysty!
przebieg trasy podstawowej
wariant trasy
i okolice
1–3 4–6 7–8 9–10
PR Z
DLA
– rOWereM WzDłuŻ WyBrzeŻa Bałtyku – ROWEREM PRZEZ WARSZAWę i OkOLice – rOWereM przez ŚLąsk I BESKIDY – ROWEREM PRZEZ MAZURY i WarMię – ROWEREM PRZEZ KRAKÓW SKALA STOPNIA TRUDNOŚCI I OKOLICE – POLSKA Z DZIECKIEM NA ROWERZE
BAJK
wariant trasy
Jezioro Zegrzyńskie Multimedialny park fontann Park Szczęśliwicki Kampinoski Park Narodowy Wilanów SKALA STOPNIA TRUDNOŚCI Tarchomin
W przewodnikach Pascal Bajk znajdziesz: – ciekawe trasy, zróżnicowane pod względem trudności i długości SKALA STOPNIA TRUDNOŚCI – opisy głównych atrakcji 1–3 Trasy łatwe 4–6 Trasy średnio trudne – informacje dotyczące trudności tras 7–8 Trasy trudne 9–10 Trasy bardzo trudne – check-listę do sprawdzenia przed wyjazdem TRASA PRZYJAZNA – mapy do wycięcia DLA RODZIN Z DZIEĆMI
W serii ukazały się następujące tytuły:
Warszawę przez
Z
STOPIEŃ TRUDNOŚCI
4–6 Trasy średnio trudne 7–8 Trasy trudne 9–10 Trasy bardzo trudne
świat kręci się wokół Warszawy!
STOPIEŃ TRUDNOŚCI
ak isu
Pszczyna Jezioro Goczałkowickie Zamek w Będzinie Bielsko-Biała Ustroń Wisła SKALA STOPNIA TRUDNOŚCI Szczyrk 1–3 Trasy łatwe
przez
przejażdżka w środku tygodnia 121
Elbląg Olsztyn Pojezierze Iławskie Ziemia Pasymska Równina Augustowska Rospuda
BAJK
i Beskidy
Rowerem
Mazury i Warmię
dzie ona jeszcze większa. równo pod górę 103 nika się nie czyta, 109 rzez przełęcze wodnikiem się jedzie! Beskidu Śląskiego 115
Rowerem
i Warmię
RODZIN
Śląsk
przebieg trasy podstawowej
BAJK
Mazury
przez
dzie korona! y, szybki, zdrowy,81 atyczny. Górski, owy i trekkingowy. waniu źródeł Wisły 97 tu sprawia przyjemność!
Rowerem
ranicę 63 AJKa i poczuj świat zyną aRower Tychami 73 mysłami.
Z
BAJK
BAJK
przez
DZ
IEĆMI
Rowerem
SPIS TREŚCI
Mazurach tym razem na azury? 17 dwóch kółkach, Trasa Średnicowa 27 a nie łajbą, o 41 ale zawsze zioro z grzałką 49 z wiatrem!
oss 135
Wskakuj na BAJKa i poczuj świat wszystkimi zmysłami. Rower jest niezależny, szybki, zdrowy, tani i demokratyczny. Górski, szosowy, crossowy i trekkingowy. Rower po prostu sprawia przyjemność! Z Pascalem będzie ona jeszcze większa. Tego przewodnika się nie czyta, (z) tym przewodnikiem się jedzie!
YJAZNA
wariant trasy
przez
Śląsk i Beskidy
Kraków i okolice
werem
h 129
Ojcowski Park Narodowy Pieskowa Skała Myślenice Tyniec Kalwaria Zebrzydowska
uciekając z miast, przez Beskidy szukając wrażeń!
PR Z
DLA
przez
przez
oss 135
Kraków
przez Śląsk,
Rowerem
Rowerem
Rowerem
rzejażdżka w środku tygodnia 121
h 129
Rowerem
i okolice
zy 57
anicę 63 świat AJKa i poczuj mysłami. Rower zyną a Tychami 73 y,zie szybki, zdrowy, korona! 81 atyczny. Górski, sowy i trekkingowy. stu sprawia przyjemność! aniu źródeł Wisły 97 dzie ona jeszcze większa. ówno pod górę 103 nika się nie czyta, zez przełęcze 109 wodnikiem się jedzie! eskidu Śląskiego 115
przebieg trasy podstawowej
BAJK
BAJK
werem
Zabierz mapę na wycieczkę! Jeśli nie chcesz wozić przewodnika ze sobą, wytnij mapę z atlasu na końcu książki i schowaj do kieszeni.
IEĆMI
prawa 135
SPIS TREŚCI
W przewodniku opisano trasy przyjazne dla rodzin z dziećmi. Wycieczki prowadzą poza trudnym terenem i szosami. Przed wyjazdem oceń umiejętności młodego rowerzysty i pamiętajcie o kasku!
ieczne trasy gotowe i bezp całej rodziny plan podróży dlaporadnik y bajk-ow
ny kraniec wyspy 127
STOPIEŃ TRUDNOŚCI
9–10 Trasy bardzo trudne
IEĆMI
urowe Wybrzeże Północy 123
DZ
oniec Polski 113
Kolorowe, przejrzyste, funkcjonalne – tak w trzech słowach można opisać noweSKALA przewodniki z serii Pascal Bajk. STOPNIA TRUDNOŚCI 1–3 Trasy łatwe Nowe4–6 wydanie przewodTrasy średnio trudneulubionych 7–8 Trasy trudne ników9–10 każdego Trasy bardzo trudnerowerzysty to przede wszystkim odświeżony, nowoczesny layoutTRASAi PRZYJAZNA funkcjonalność. Każda z tras DLA RODZIN Z DZIEĆMI opisana jest w terenem bardzo skondensowaWycieczki poza trudnym i szosami, krótsze dystanse. ny, przejrzysty sposób, według zasaPrzed wyjazdem oceń umiejętności i wytrzymałość młodego rowerzysty! dy: maksimum treści - minimum słów. Korzystanie z przewodnika ułatwiają graficzne oznaczenia tras i schematy znajdujące przebieg siętrasyna każdej stronie pod podstawowej tekstem. Dzięki nim błyskawicznie dowariant trasy wiemy się, w którym miejscu trasy jesteśmy w danej chwili. Kieszonkowy format przewodnika zaś sprawia, że jest on idealny do wrzucenia do rowerowej sakwy czy plecaka. Na końcu przewodników znajdziemy mapy, które można wyciąć i zabrać ze sobą na wycieczkę.
STOPIEŃ TRUDNOŚCI
PR Z
YJAZNA
DLA
1–3 4–6 7–8 9–10
Trasy łatwe Trasy średnio trudne Trasy trudne Trasy bardzo trudne
TRASA PRZYJAZNA DLA RODZIN Z DZIEĆMI
Wycieczki poza trudnym terenem Cena: 29,90 – Rowerem przez… i szosami, krótsze dystanse. Przed wyjazdem oceńzumiejętności 39,90 – Polska dzieckiem na i wytrzymałość młodego rowerzysty! rowerze www.pascal.pl IEĆMI
STOPIEŃ TRUDNOŚCI
DZ
północny 107
A
czyli rowerzyści i organiści 97
Ze wschodu na Zachód Bornholm Trójmiasto Szczecin SKALA STOPNIA TRUDNOŚCI Łeba 1–3 Trasy łatwe Kołobrzeg 4–6 Trasy średnio trudne Koszalin 7–8 Trasy trudne
PRZEWODNIKI DLA ROWERZYSTÓW
T R AS
d jeziorem 89
wybrzeża Bałtyku
ue romantycznej latarni 83 to bajka!
wzdłuż
ód. Podpowiemy,
wą eskapadę z młoprawa e jechać.75
PASCAL BAJK
A
i z odblaskami,
Rowerem
Wskakuj na BAJKa i poczuj świat wszystkimi zmysłami. Rower jest niezależny, szybki, zdrowy, tani i demokratyczny. Górski, szosowy, crossowy i trekkingowy. Rower po prostu sprawia przyjemność! Z Pascalem będzie ona jeszcze większa. Tego przewodnika się nie czyta, (z) tym przewodnikiem się jedzie!
DZ
iną to wyzwanie orty 43
! esta 47 dużych 53 i mayśląwoKratę nę zpieczne i rodzinne. – rajd dookoła poliazać przepustkę
wariant trasy
wariant trasy
T R AS
morzem, czyli okolice Wolina 27
eczka 37
przebieg trasy podstawowej
BAJK
A
BAJK
wzdłuż wybrzeża Bałtyku, Ahoj morska przygodo!
miecka wycieczka dla zaprawionych 19
Rowerem przebieg trasy podstawowej
BAJK
T R AS
SPIS TREŚCI
RODZIN
Z
3/2017
13
Tekst: Dariusz Poroś Zdjęcia: Dariusz Krzywański
14
3/2017
neox crosser
3/2017
15
Nie wiem jak wy, ale my tu redakcji opisując przez kolejNe lata podobNe rowery – wyposażoNe w coraz doskoNalszy osprzęt – jesteśmy odrobiNę zNudzeNi tradycyjNą koNstrukcją ramy. wiadomo, że wszystkiemy wiNNe jest uci. to właśNie międzyNarodowa uNia kolarska, wprowadzając przepisy określające koNstrukcję roweru, dopuszczoNego do rywalizacji sportowej, zatrzymała rozpędzoNych koNstruktorów i marzycieli. gdybyśmy puścili wodze faNtazji... jak mógłby wyglądać rower przyszłości? choć test dotyczy roweru wspomagaNego elektryczNie, to zapropoNowaNe rozwiązaNia techNiczNe są przełomowe i do zastosowaNia też w rowerze z Napędem bez wspomagaNia. 16
3/2017