OBJETIVO EN ACCIÓN

Hábitos supersaludables

Vamos a investigar cómo podemos mejorar nuestros hábitos para cuidar nuestra función de nutrición. Para ello, sigue estos pasos:

1 Copia y completa el siguiente organizador gráfico para aplicar la técnica del espejo para comparar tus hábitos reales con los que has aprendido en esta unidad. ¡No te preocupes si no todos coinciden! Es lo normal.

Hábitos diferentes Hábitos similares Hábitos similares

¿Qué hábitos de los que has aprendido son diferentes a los que realmente tienes?

¿Qué hábitos de los que has aprendido son parecidos o iguales a los que realmente tienes?

¿Qué hábitos de la vida cotidiana son distintos a los que has aprendido?

2 Fíjate en las diferencias entre tus hábitos reales y los ideales. ¿Se te ocurre alguna forma de mejorarlos que puedas llevar a cabo de manera sencilla? Redacta una propuesta con al menos cinco formas de mejorar tus hábitos. Intenta pensar en propuestas realistas, que puedas aplicar de verdad.

3 Entre toda la clase, volved a leer el plan de Estela al inicio de la unidad. ¿Qué consejos le daríais ahora para cuidar su organismo y lograr un buen rendimiento como bailarina?

¿C ómo he aprendido?

1 Copia en tu cuaderno la tabla de la derecha y puntúa de 1 a 5 las oraciones que aparecen en ella. 1 significa que estás muy poco de acuerdo y 5 que estás muy de acuerdo. Después, contesta a las siguientes preguntas.

a) ¿Con cuál de las afirmaciones estás más de acuerdo? ¿Por qué?

b) ¿Con cuál de las afirmaciones estás más en desacuerdo? ¿Por qué?

c) Escribe un pequeño texto en el que cuentes si crees que ha sido útil o no para ti haber estudiado esta unidad.

Puntuación

Habilidad

Conozco más hábitos de vida saludable que antes de estudiar la unidad.

Me ha gustado aprender sobre la función de nutrición.

Recomendaré a las personas que conozco seguir los hábitos de vida saludable que he aprendido.

Me interesa saber más cosas sobre cómo mejorar mi salud y la de las personas que me reodean.