HOGAR
CASA A PRUEBA DE ALERGIAS DESPÍDETE DE LOS ESTORNUDOS
¿Sueles padecer de alguna alergia durante las mañanas y te perdura por bastante tiempo y te llega a incomodar? Si tu respuesta es afirmativa, su causa se debe por diversos motivos, por ejemplo, tu casa. En esta ocasión queremos darte algunos consejos que puedes implementar en tu vivienda para que ya no sufras de alergias y no te entre la paranoia de que a lo mejor contrajiste COVID-19 cuando simplemente es una reacción alérgica que está teniendo tu cuerpo y no necesariamente por haber contraído dicha enfermedad.
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abrás que es muy molesto comenzar el día con los ojos llorosos, con escurrimiento nasal y estornudando una y otra vez sin parar. Si padeces de alguna alergia, debes ventilar y limpiar el polvo de tu casa y estar lo más alejado posible de éste. En estos tiempos, muchos pueden confundir una simple alergia con síntomas de coronavirus, aunque no te preocupes, no te alarmes, si sabes que eres alérgico no te desesperes. Una vez aclarado esto,
¿CÓMO HACER QUE LA VIVIENDA SEA A PRUEBA DE ALERGIAS?
∞ Ventila todos los días la residencia Renueva el aire del ambiente de la casa, ventílala por 10 minutos al día. Seas o no seas alérgico, con esta simple acción desecharás el polvo. Si en tu caso tienes alergia al polen, no lo hagas antes de las 10 de la mañana porque en ese lapso de tiempo suele haber una mayor concentración. Un consejo que te podemos dar es que abras varias ventanas para que la ventilación sea cruzada. No te olvides del baño, este sitio suele concentrar y acumular demasiada humedad y esto puede ser contra-
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producente para las personas alérgicas, aunado a que propicia la aparición de moho. Saca las toallas y demás accesorios a que les dé el sol y que se ventilen, lávalos 2 veces a la semana con agua caliente. Si tienes la posibilidad, instala un extractor de aire, te ayudará a remover las impurezas del aire. ∞ Cuidado con las alfombras Si eres un amante de las alfombras, de seguro tendrás un par el piso de tu casa. No queremos desanimarte, pero estos objetos son los preferidos por los ácaros. No quiere decir que las deseches, sino que las aspires todos los días en sentido contrario del pelo para eliminar el polvo, cabello y restos de suciedad. No te olvides de otros textiles, haz lo mismo en ellos. Pasa la aspiradora por todo el sofá y sus cojines, quítales las fundas y sacúdelas al aire libre. ∞ Un día sí y otro no Una de los puntos clave para que la casa esté libre de polvo es evitar que se acumule en el mobiliario, límpialos un día sí y otro no. Para realizar la actividad, usa una ba-
