Revista Variedades 23

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Edición N°23 - Diciembre 2016

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C O N T E N I D O

Editorial e acerca un nuevo año y con ello nuevos cambios, tiempo de analizar lo que hemos hecho en este año, que metas se cumplieron, que logros hemos alcanzado y los cambios que se presentaron a lo largo del año.

Se acerca un nuevo año donde podemos hacer ¨borrón y cuenta nueva¨, a pesar de los errores y decepciones que hemos tenido no podemos arrepentirnos de lo sucedido en este año, ya que gracias a ello podemos aprender y cultivarnos de nuevas enseñanzas.

En esta edición del año les traemos contenido variado e interesante para todos los gustos y por ser nuestra última edición del año hemos puesto nuestro máximo esfuerzo para la expectativa de nuestros lectores.

En Variedades recibimos los cambios de manera positiva es por eso que la innovación, diseño y creatividad nos acompañara en el 2017 para superar nuestras expectativas y principalmente la de nuestros queridos lectores es por eso que cambiaremos nuestros formatos, nuevas secciones y mejorando nuestro nuevo sistema de distribución siempre pensando en ustedes.

Gerente de Marketing: Álvaro Pacheco Ríos Gerente Comercial: Lucia Pacheco Neves

SUEÑOS DE AURORA PATUCOS 14-15

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LUCASAR TOYS

PADRES PRIMERIZOS 18-19

24-25 BELLEZA INVISIBLE ANDREA INDACOCHEA 26-29

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VÍCTOR HUGO MONTALVO MARIO GIANINNI 38-39

Saludos Diego Pacheco Neves Gerente Gerente: Diego A. Pacheco Neves

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40-41 CABALLO PERUANO DE PASO Redacción: Djali Zegarra Luna Nataly Tejada Rivera

EN ALTAMAR

Correo: kamilpublicidad@hotmail.com Teléfono: 054 - 290238

Marketing y Publicidad: Álvaro Pacheco Ríos Patricia Neves de Pacheco

RPM: #970097033 / #943086570

Diseño y Diagramación: Deysi Lily Yancapallo Huamani

Facebook: Revista Variedades

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Fotografía: Diego A. Pacheco Neves

VARIEDADES VERSIÓN DIGITAL

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Sueños de Aurora

Diseñadores y artistas peruanos reunidos en la primera tienda multimarca de Arequipa: “Sueños de Opio”. Su propietaria, Aurora Muñoz Nájar, nos habla de su exitoso emprendimiento.

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e acuerdo a nuestra más distinguida lingüista viva, Martha Hildebrandt, la locución nominal “sueños de opio”, tiene el sentido aproximado de “ilusiones irrealizables”. Cuando era niña, Aurora Muñoz-Nájar escuchó la frase de marras cientos de vez.

Y es que siempre que mencionaba lo que esperaba hacer en el futuro -algo que a los oídos de muchos podría resultar una insensatez, una locura- su papá se encargaba de bajarle los pies a la tierra repitiéndole, una y otra vez, el mismo estribillo: “sueños de opio, sueños…”.

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Por eso hace algunos meses, cuando decidió abrir la primera tienda multimarca en Arequipa, eligió para esta el nombre de “Sueños de opio”. Así, no solo conjuraba cualquier posibilidad de poner en duda su propio proyecto, sino que le demostraba a medio mundo que los deseos son posibles. La tienda se inauguró el 2 de octubre y desde entonces se ha convertido en el punto obligado de todas aquellas personas que quieren estar a la moda, comprar una prenda, un regalo, o simplemente curiosear. El local, decorado con muebles que Aurora ha rescatado de los ropavejeros, por sí solo, es toda una experiencia.

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“Desde que comencé con esta aventura quise promover la moda peruana, al artista nacional. Tenemos diseñadores increíbles y estoy feliz de haber juntado a un gran número de ellos”, dice Aurora. En efecto, en “Sueños de opio están actualmente varias diseñadores de las ligas mayores como Meche Correa, Titi Guiulfo, Claudia Jiménez, Susan Wagner y Amaro Casanova. Jóvenes (y no tanto) independientes pero que ya dan de hablar como Mirella Martire e Inés Menacho. Marcas audaces e innovadoras como Ikarus, Olivia Pecati, Prisma, etc.

Además de ropa, joyas y zapatos, Aurora también ofrece algunos productos de delicatessen, cuadros y cerámica, etc. Arequipa se merecía una tienda como esta. ¡Éxitos y larga vida!

León XIII H-4 Cayma Tel.: 54-536565 / Cel.: 956 758 787

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Cotton Hugs DELICADAMENTE NATURAL

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l Perú produce uno de los algodones más finos y preciados del mundo, el algodón orgánico. Totalmente responsable y limpio, porque crece en forma natural, sin químicos de ningún tipo.

Las hermanas Gissela y Angelina Loyaga, son las jóvenes diseñadoras de COTTON HUGS, empresa arequipeña que desde el 2014 está comprometida con el cuidado de la piel de los bebés y el medio ambiente, porque “todo lo que hacemos cuenta”.

Angelina nos dice: “El ser madres nos hizo entender que nuestros hijos necesitan lo mejor desde pequeños”. Y es a partir de esta premisa que surge la línea de ropa ecológica de COTTON HUGS, como una iniciativa para apoyar a las madres con prendas antialérgicas, suaves y a la moda.

La clave del éxito de su línea “Tierna Colección”, radica en que está elaborada al 100% con algodón orgánico certificado, lo que garantiza hilados más saludables, material antiultravioleta, antibacterial y libre de pesticidas, ideal para que la piel de tu pequeño respire mucho mejor, porque la prenda se moverá y respirará con tu engreido.

COTTON HUGS llegó para hacer más cómoda la vida de tu pequeño, aquí encontrarás ropa para niños y niñas de 0 meses a 10 años y zapatos de 0 – 6 meses.

Ventas por internet a través de su página: www.cottonhugsperu.com y también en las principales boutiques de ropa infantil del país.

Mayores informes al FB CottonHugs y a los números 989972652 y 987529751.

054 - 250787 Cocina con accesorios, incluye sonidos en hornilla, microondas y teléfono.

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PATUCOS Moda infantil de vanguardia

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ilvana Arce es una joven emprendedora que se inició en el mundo de la moda infantil cuando nació su hija mayor, momento en que empezó a importar ropa de España, su buen gusto se evidenció en cada prenda o accesorio con que vestía a su niña, de manera que sus amistades le empezaron a solicitar productos similares, así incursiona en el negocio de ropa para niños, asumiendo el gran reto de brindar a su clientela ropa exclusiva y de gusto exquisito.

En Patucos hallaras todo lo que

siempre soñaste para tus hijos; cada prenda y accesorio han sido seleccionados con cariño y esmero, con modelos únicos e irrepetibles; con un estilo vanguardista. Pensando en el outfit completo de los pequeños del hogar, tenemos la distribución exclusiva en Perú de las líneas españolas: Cóndor, que provee pantis para niñas en todos los colores en las tallas 0-12 años; Mayoral ofrece para niñas: vestidos, abrigos, toreras y blusas; para niños: polos, camisas y pantalones; igualmente primorosos zapatos en las tallas 19 a la 31.

Tambien contamos con la marca nacional Royal Baby, especialista en vestidos y trajes de bautizo de 3-24 meses. Y nuestra propia línea de ropa y accesorios Patucos. Creada por Silvana que vio la necesidad de moda infantil exclusiva para el mercado arequipeño, poniendo toda su creatividad y está completamente comprometida con el buen gusto, su objetivo es que tu hijo luzca perfecto y brille a donde vaya.

Nuestra joven empresaria, sabe que con trabajo y constancia todo se puede lograr, entre sus planes a mediano plazo está abrir sucursales en otras ciudades; Silvana está trabajando arduamente para conseguir que su marca se imponga por su personalidad y estilo propio, de manera que Patucos se convierta en el centro de la moda infantil.

Te invitamos a visitar nuestra boutique, estamos seguros que su encanto te atrapará desde el primer momento; cuentan con una agradable área de niños, un acogedor ambiente donde tu pequeño estará entretenido y feliz, porque mientras tú escoges él se divertirá, haciendo de su estadía un momento agradable.

La boutique Patucos abre sus puertas en su nuevo local de Quinta La Cascada C-3 Av. Metropolitana (frente a Piedra Santa), espacio que ha sido acondicionado y decorado pensando en la comodidad de su distinguida clientela.

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RC Collectables Store

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odos hemos crecido acompañados de personajes de acción que han marcado nuestra vida, haciendo volar nuestra imaginación con los más sorprendentes y alucinantes poderes que pudieron obtener nuestros héroes para salvar al mundo, y claro también crecimos viendo como aparecieron los supervillanos que siempre han intentado adueñarse del mundo.

Como no recordar a nuestra Liga de la Justicia formada por Superman, Batman, Wonder Woman, Flash, Aquaman, Ciborg, Shazam de Dc Comics y de las cuales actualmente se están produciendo películas fantásticas. Inevitable olvidar villanos legendarios como Joker, Lex Luthor, Darkside y muchos más.

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Marvel, es otro cantar. Como no mencionar a sus grandes héroes y sus antagonistas, como The Avengers, Iron man y todos sus preciosos Mark del 01 al 46, Thor, Hulk, Wolverine, Spiderman, Thanos, Magneto y muchos más. Por supuesto como no mencionar a Transformers Optimus Prime, Devastator, Bruticus. Sailor Moon, Mario Bros, One Piece, Dragon Ball, Depredador, Macross, Gundam, Robocop, Terminator, Pacific Rim y tambien personajes de terror como Chucky, Annabelle, Jason, Freddy Krueguer ….entre otros. Como verán la lista es larga!

En estos últimos años se han introducido al mercado mundial figuras de colección producidas por renombradas marcas especializadas de Japón, Hong Kong y otros países .Muchas de ellas de altísima calidad, diseñadas especialmente para un público adulto exigente, con un detalle de líneas y curvas espectaculares con rostros muy parecidos a los reales, y articulaciones casi perfectas que nos permiten recrear movimientos de nuestros personajes favoritos y contemplar con exquisitez cada mínimo detalle.

Ahora en Arequipa existe una tienda para todos estos fanáticos coleccionistas de figuras de acción , que aprecian estos excepcionales artículos en todo su esplendor , su textura , armonía e impresionante realismo que evocan las épocas más felices de su niñez y que han calado hondo en ellos pues les dedican un espacio muy especial en su casa o trabajo .

Pero también para todos aquellos que aún no han despertado al coleccionista que llevan dentro y que de seguro al verlas quedaran obnubilados .

RC Collectables Store – Lucasar Toys, es una tienda de figuras coleccionables donde podrás encontrar al personaje que falta en tu colección o tal vez con la que quieras comenzar.

Se Venden Marcas como Hot Toys , Bandai, SH Figuarts, Figuarts Zero, Takara Tomy, Jada Toys, Unimax, Kotobukiya, Square Enix, Figma, Mezco, Neca, Caterpillar y muchas más, y que ofrece personajes de series como Caballeros del Zodiaco, Gundams, Macross, Dragon Ball, Sailor Moon, One Piece, Transformers, Titanes del Pacifico, Macross, Depredador, Alien´s, por supuesto personajes de Marvel y DC Comics y muchas mas !!

RC Collectables Store

Pasaje Deán Valdivia Nº 205 Yanahuara - Arequipa

RC Collectables Store 975481668 www.Lucasar.com

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Padres Primerizos Mitos de la crianza PARTE 1: La Leche Materna

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os seres humanos somos la especie más evolucionada en la faz de la tierra, la leche materna es un alimento que ha evolucionado con nosotros, posee características únicas para los humanos y es el mejor alimento que se pueda recibir durante los primeros años.

Su calidad nutricional es increíble, no sólo varía en cada situación del niño también produce más anticuerpos cuando está enfermo, es más ligera al inicio para calmar la sed y luego más calórica para saciar el hambre; es distinta si él bebe es prematuro; además aporta un valor nutricional, emocional y psicoafectivo incalculablemente.

Durante los 6 primeros meses de vida es el alimento exclusivo que deberían tomar los bebes, hasta el año es el alimento más importante y la alimentación complementaria, debiera hacer honor a su nombre y ser sólo complementaria; luego del año pasa a ser un alimento importante, que posee todas las características nutricionales necesarios para ser parte de la dieta, pero no es el más trascendental.

Reemplazarlo por leche de otra especie, o por una fórmula que puede simular la composición pero jamás igualará su calidad de alimento vivo, es válido antes del año de vida cuando no hay otra opción.

Entre el primer y segundo año de vida la leche aporta proteínas, grasa, minerales y vitaminas, que son importantes, pero que se pueden encontrar en otros alimentos; así que tomar leche luego del año, no es trascendental.

La lactancia materna puede durar hasta la edad en que mama, hijo y padre coincidan en que es el momento de dejarla, en verdad lo planifican los padres, pero los hijos deciden; cuántas mamás me han dicho ésta frase: “Roberto, él bebe se auto destetó sin que se lo pida y mucho antes

de lo que planifiqué”. Aunque la gran mayoría me pregunta “¿Cómo hago para destetarlo?” Efectivamente quizás nuestro problema sea querer tener el control de todo, incluso de cuándo debe destetarse, me sigo preguntando si el término destete debiera existir?

Entonces ¿cuándo dejarla?

La respuesta debería ser por decisión propia: cuánto tiempo va a amamantar a su hijo es una decisión que solo usted, con la ayuda de su bebé, debe tomar. La relación que se forma al amamantar es un lazo único, que idealmente debe tener el apoyo de su pareja y de otros miembros de la familia. Así que ya sea que deje de hacerlo cuando su bebé tenga seis meses o tres años de edad, es una decisión personal.

Si me preguntan por evidencia científica: aunque lo lea descabellado: luego de observaciones a distintos primates y tras varias mediciones, se analizaron los datos obtenidos en las diferentes especies y el resultado fue que los seres humanos deberíamos lactar hasta los 5 años y medio.

Si toma fórmula tenga en cuenta que a veces las fórmulas sobrenutren a los bebes y generan obesidad incluso en etapas tan tempranas como los 6 meses, y es justamente entre los 6 meses y los 5 años en que el cuerpo de los niños se programa para la vida adulta, así un niño obeso en este periodo, es muy probable que sea un adulto obeso; debido a ello la evidencia reciente, sugiere que los pediatras debemos intervenir nutricionalmente en éstas etapas y es donde usted como padre o madre debe evitar los azúcares finos y la sobrealimentación “la mayoría de veces leche”.

En conclusión la leche materna es el mejor alimento durante el primer año de vida y después de ello es parte importante de la dieta hasta que el niño quiera, la leche materna nunca deja de ser un alimento importante y después de los dos años no es indispensable; las leches de otras especies “animales o vegetales”, son importantes fuentes nutritivas pero no indispensables. Siga sus instintos y haga lo que más le convenga a su bebé, siempre con la asesoría de su pediatra.

Dr. Roberto Somocurcio Somocurcio Médico Pediatra Clínica Angloamericana y Pediatras Asociados Roberto Somocurcio Somocurcio CMP 45786 RNE 25714 Médico por la Universidad Nacional de San Agustín.

Pediatra por la Universidad San Martín de Porras.

Pediatra clínica angloamericana y pediatras asociados.

Docente de Puericultura de la Universidad científica del sur.

Miembro de la sociedad Peruana de Pediatria.

Miembro de la sociedad europea de Pediatria Citas: babyzimmerperu@gmail.com

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L A IN líder mundial en adelgazamiento

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AIN, la exitosa franquicia uruguaya del Centro Médico donde se realizan tratamientos contra la obesidad, está de aniversario, son ya tres años en Arequipa y uno en Tacna, con este motivo Variedades los visitó y pudimos conversar con el Gerente General Bernardo de Taboada La obesidad es una patología médica que se define como un exceso de tejido graso en el organismo de una persona, esta acumulación de grasa se debe a 2 factores: la predisposición genética a ser obeso y un desajuste en los hábitos alimenticios del individuo que le hace perder el equilibrio necesario que debe existir entre el volumen (cantidad) y la composición (variedad de nutrientes) que debe existir en la alimentación de cualquier persona. El sobrepeso-obesidad es un factor de riesgo para la aparición de hipertensión arterial, arteriosclerosis (riesgo de infartos o accidentes vas-

culares encefálicos) y la aparición de diabetes.

El Sr. De Taboada nos indicó que Lain se define y diferencia en el competitivo mundo de la belleza y la salud, por la calidad de sus productos y tratamientos orientados, atención personalizada a cada paciente y la búsqueda permanente de mejores y más novedosos servicios.

En Lain se combate la obesidad en 4 fases: 1. Primera fase, estudio completo del paciente, tanto físico como mental, con el que se reconoce su estado de salud antes de iniciar el tratamiento, recopilando la información necesaria para confeccionar una historia clínica completa. Los objetivos de esa etapa son evaluar la percepción que tiene el paciente sobre su problemática en relación a su esquema corporal, el estado funcional de su cuerpo y los riesgos vitales a los que se expone de continuar en ese estado.

2. Segunda fase, incluye avanzados y exclusivos tratamientos. Entre ellos destacan: ANGULO NUTRICIONAL: Para vencer el problema es necesario un diagnóstico exacto, el cual se consigue a través de un sofisticado programa profesional, con el que se detectan desvíos en peso y medidas basadas en biotipos antropométricos acorde a cada persona, considerando edad, sexo, raza, estatura, antecedentes, hábitos, etc.

SPECTROPACH: El “parche”, es el exclusivo gel fitoactivo que complementa el adelgazamiento coordinado por el equipo profesional, acelerando resultados.

THERMOGENESIS: Es una solución criogénica de acción residual, que opera el día de su aplicación y al día siguiente, disminuyendo las zonas flácidas y ayudando a la tonificación muscular.

TERMOGEN-TIBIUM: Fórmula de avanzada tecnología que combate la flacidez y adiposidad más rebelde.

3. Tercera fase, e involucrando activamente al paciente, se integra los últimos conocimientos médicos-nutricionales a su exigente paladar y ritmo de vida, con lo que se logra planificar su alimentación de manera personalizada, y fomentando el aumento de la actividad física produciendo descenso ponderal y mejorando sus índices de riesgo cardiovascular. En esta fase los profesionales trabajan hombro a hombro con el paciente, de manera muy estrecha, disminuyendo en un gran porcentaje las posibilidades de fracaso.

4. Cuarta fase, se refiere al mantenimiento de los resultados alcanzados, para lo cual el médico tratante estima las necesidades diarias calórico-nutricionales del paciente, para ir restituyendo ordenadamente los diferentes grupos de alimentos con el objetivo de que el paciente, con el conocimiento y la experiencia vividas, logre a voluntad controlar una alimentación libre manteniendo el equilibrio saludable entre sus diferentes nutrientes e identificando con facilidad aquellos excesos que, si se consolidan en la rutina diaria, pondrían en riesgo su salud y calidad de vida.

El Lain tenemos un mundo de beneficios esperando por ti.

Lain te espera en sus locales de: AREQUIPA Av. Bolognesi 126 Cercado Teléfono: (054) 252586 TACNA General Varela 491 Tacna Teléfono: (052) 241-367

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¡A sudar!

Beneficios para la salud y belleza

“Para muchos el sudar es un problema e incomodidad, sin embargo es importante saber que, mediante este proceso se eliminan toxinas, lo que es beneficioso para la salud” Al sudar: - Se mantiene la temperatura corporal.

- Se mejora el sistema inmunológico.

- Matas virus y bacterias.

- Se mejora la piel, eliminando las diferentes impurezas que se acumulan en las primeras capas de la epidermis.

- Cuando se suda con el ejercicio físico, se mejora el estado de ánimo, ya que uno produce endorfinas, analgésicos naturales.

- Se pierde peso. Luego de una rutina de ejercicio, transpirar, implica quemar una cierta cantidad de calorías.

Existe ropa deportiva, que te ayuda a sudar, cuando vas al gimnasio, en tu casa o donde quieras.

Confeccionadas de NEOPRENE, material de alta densidad que aumenta la temperatura corporal, generando un nivel de sudoración mucho más alto, facilitando con ello la eliminación de impurezas, disminución de líquidos retenidos, eliminación de la presión de los músculos de la espalda, prevención de lesiones y mejora de postura corporal.

Recuerda no usarla durante más de 3 horas seguidas, tampoco la uses mientras duermes y siempre procura rehidratarte.

En MEDITECH – Especialistas en Bienestar y Salud, tenemos una línea especial, diseñada para la sudoración, con altos estándares de calidad y la mejor tecnología.

Búscalos y empieza a optimizar tus rutinas de ejercicio.

Esq. Calle Filtro con Calle Peral Nº 600 Cercado - Arequipa Tel.: 212282 - RPC: 944216060 RPM: # 974890009 info@meditech.pe - www.meditech.pe

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uando elegí el tema para el presente artículo, busque algo que explicara lo que entiendo por profesión. Odontología. Los odontólogos somos privilegiados porque tenemos la cura en nuestras manos, el acto de hacer el oficio, por lo tanto somos artesanos. Según Aurelio Buarque, artesano es: “Artista que ejerce una actividad productiva de carácter individual”.

Pero eso no es todo, es necesario y fundamental el conocimiento. Y eso nos distingue como profesionales de un arte.

“El arte de ejercer la Odontología: conocimiento y técnica” Eso es. Eso es lo que entiendo por odontología.(1) Todo arte está invariablemente unido a la belleza, en un artículo anterior me centre en uno de los temas más actuales y apasionantes de nuestra sociedad: la estética. Este tema que es una obsesión contemporánea – la lucha por la moneda invisible que fija el valor de cada individuo a los ojos de la sociedad: el status del “ser bello”.

Independientemente de las ciencias, hablar de estética, de belleza y de lo bello siempre nos lleva a hablar de los sentimientos que nos suscitan. Somos más generosos con lo bello que con lo feo, independientemente de la intensión. Eso está en nuestro inconsciente, inherente al ser humano incluso como instinto, pues lo bello casi siempre quiere decir sano y bueno.

Pero es sensato recordar las palabras de la escritora George Elliot: “… que cultivemos al máximo (la belleza) en los hombres, mujeres y niños – en nuestro jardín y en nuestra casa. Pero que amemos también esa otra belleza que no está en ningún secreto de proporción, sino en el secreto de la profunda simpatía humana. No podemos solo esperar por la belleza, necesitamos ir hacia ella y simplemente traerla a relucir de lo profundo de nuestra mente, pensamientos y sentimientos.

Como Odontólogos todos nuestros esfuerzos para alcanzar patrones adecuados de estética dental están en el “simple” hecho de devolver la apariencia natural de salud a la dentición de las personas.

Belleza Invisible “Lo esencial es invisible a los ojos…”

EL PRINCIPITO – Antoine de Saint - Exupery “Solo aquellos que pueden ver lo invisible…

Pueden hacer lo imposible” Ricardo Mitrani Devolver no solo la salud y la función, sino también conseguir la apariencia sana, conseguir en nuestras restauraciones la ilusión de que ella no está allí y, de alguna forma, a los ojos del observador, restauraciones completamente invisibles. (2) Pero también es necesario que seamos más que un profesional de las necesidades bucales, tenemos que ser profesionales de la salud en la acepción plena de la palabra; por lo tanto

que relacionemos la estrecha intimidad entre la boca y el todo. Todo lo que sucede en la boca tiene repercusiones en todo el organismo humano y viceversa.

Así más que un técnico con conocimiento científico el compromiso profesional es con “EL ARTE DE EJERCER LA ODONTOLOGIA”.

De esta forma, podremos garantizar una visión global, atendiendo a las necesidades diarias y más importantes, pero sin olvidarnos de la innovación,

de las nuevas tecnologías, de los nuevos materiales, de las nuevas técnicas, de las nuevas especialidades y de los nuevos conceptos de prevención, o sea, lo mejor que podemos aplicar en favor del mayor de los bienes que disponemos: EL SER HUMANO (1) La Clínica Dental Sonríe nace como un esfuerzo colectivo, entendiendo que la fortaleza individual debe su cimiento a un comprometido equipo, que envuelto en una pasión mística trabaja al unísono, buscando producir tenazmente la restauración invisible. (2) CD. Grimaldo Alvarez Pacheco Clínica Dental Sonríe - COP: 10522 (1) Estética Odontológica – Nueva Generación Rielson Jose Alves Cardoso, Elenise Aparecida Nogueira Goncalves (2) Invisible – Restauraciones Estéticas Cerámicas Sidney Kina, August Bruguera

Av. Hartley D-35 Urb. La Melgariana (Prolong. EE. UU.) J.L.B. y R. Telf: 054 - 486351 RPC: 992 688 051 www.facebook.com/sonriecd

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A ANDREA INDACOCHEA MUÑOZ

ndrea Indacochea Muñoz, es la brillante estudiante de Administración de Negocios que a sus breves 21 años ya es reconocida como una de las figuras más importantes del Tiro Nacional.

Directo al blanco

Llegar hasta aquí no fue nada fácil, la historia de Andrea comenzó cuando era una nenita de rubia cabellera e inquisidores ojos color avellana, su biotipo le permitió destacar desde muy pequeña en el vóley, siendo integrante de las selecciones de su colegio, la Liga Interdistrital, el Club Internacional Arequipa y Trasandinos. Pero, Andrea no sólo es una destacada deportista, sino que gracias a su excelente desempeño académico obtuvo la Excelencia Prescott 2012 y la Beca San Pablo 2013.

El vóley estuvo presente en su vida por 8 años, aprendió a distribuir su tiempo entre sus obligaciones escolares y los arduos entrenamientos vespertinos y nocturnos donde siempre iba con su mamá Charo, su inseparable compañera y mejor consejera. Hasta ese momento se le vislumbraba como una importante figura del vóley y sus planes eran irse a estudiar al extranjero ya que contaba con una beca para la Universidad. Pero, el destino le deparaba otro futuro y es así que cuando estaba cursando el 5to de media sufrió una lesión en el hombro y espalda que la alejó por varios meses de su amado deporte.

En un viaje familiar a Estados Unidos, pasó por una armería y algo la impulsó a ingresar y de pronto vio un rifle y literalmente fue “amor a primera vista”. Retornó a Arequipa con la idea de probar su puntería.

En marzo del 2013 se acercó al Polígono del Club Internacional y bajo la atenta mirada del Prof. Emilio Pacheco disparó por vez primera, el talento innato de nuestra campeona afloró, tanto así que en solo 6 meses es llamada para integrar la Selección Nacional de Tiro y para representarnos en el Sudamericano de Argentina, en el cual logró su primera medalla.

28 · V A R I E D A D E S 2 3 Es aquí que a sus 17 años, Andrea tuvo que tomar una decisión vital, la falta de tiempo y la incompatibilidad de sus dos deportes amados la obligaron a elegir entre el Vóley con su consecuente Beca en Chicago o el Tiro, difícil decisión… mucho que evaluar, otro tanto que sacrificar, y el hecho de ser hija única y como ella dice ser parte de una “familia muy chiquita” pesó definitivamente, porque optó por quedarse y convertirse en la mejor carabinera nacional y soy testigo de que está a punto de conseguirlo.

Nuestra riflera tiene como meta ir a Tokio 2020, es por eso que entrena a diario ya que como nos indica el Prof. Pacheco, el talento cuenta pero la práctica es lo más importante. Los observo de lejos y veo como Andrea escucha cada una de sus indicaciones, entre ellos se ha creado una conexión muy especial, una mirada del entrenador es suficiente para encontrar la posición perfecta para lograr el tan ansiado 10.

Agradezco a la familia Indacochea Muñoz que me permitió ingresar a su hogar, disfrutar de una amena charla plagada de anécdotas y ver como la traviesa Dasha y el guapo Goliat, los “hermanitos” de cuatro patas de Andreita posan muy coquetos para nuestra cámara.

Antes de irme, le pido que me dé un mensaje final, el cual comparto con mis lectores: “La vida en general está llena de riesgos, pero el Tiro te prepara para la vida, a pesar de lo que piensa la gente el peligro es mínimo, ya que las personas a cargo del polígono del club están preparadas para asegurar el manejo de las armas. Este deporte me ha ayudado a dominar mis emociones, a concentrarme, a conocerme más, aquí las lesiones prácticamente no existen. Ahora sé que valió la pena quedarme en mi país, porque estoy logrando cristalizar uno a uno mis sueños y tengo la dicha de contar con padres maravillosos, incondicionales, tener el soporte de mi mamá es invaluable”.

Hasta pronto campeona, sé que te veré brillar siempre.

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Mes de la lucha contra

La Diabetes

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or su rápido crecimiento, alcanzando cifras alarmantes, actualmente de cada 10 arequipeños, 7 padecen de DIABETES. Según la presidenta del Club de Diabéticos del hospital Honorio Delgado Espinosa, Carmen Flores de García, datos estadísticos, revelan que ahora los jóvenes menores de 35 años también se ven afectados, 2 de cada 10 jóvenes padecen esta enfermedad.

La Federación Internacional de Diabetes estima que para el año 2025 se duplicará el número de diabéticos, fundamentalmente en países en vías de desarrollo como el nuestro. Escalofriante… ¿Cuánto tiempo llevas intoxicando tu cuerpo? Alimentación rica en grasas y carbohidratos, con un horario desestructurado, golosinas sintéticas, bebidas carbonatadas con abundante azúcar o edulcorante, veneno para las articulaciones, snacks con exceso de aceite, siendo sólo harina saborizada,

Dra. Ligia Casanova Alternativa Casanova estrés del trabajo, polución, sedentarismo entre otros factores que sin darnos cuenta vamos incrementando en nuestra vida cotidiana que se encuentran listos para detonar como un explosivo llamado DIABETES. ¿Corres el riesgo de tener diabetes?

Averígualo con el test FINDRISC * Permite calcular el riesgo de tener Diabetes tipo II en los próximos diez años* (TEST FILANDES adaptado por MINSA-Perú.) el test lo puedes encontrar en internet.

El Centro Alternativa Casanova en busca de mejorar tu salud, mejorar tu calidad de vida y la de tu familia, basados en la medicina Hipocrática “primiun non nocere” (Primero no dañar), te ofrece una diferente gama de opciones para iniciar el cambio que necesitas, basados en una alimentación fresca y viva, baños de hipertermia, colonoterapia, geoterapia, logrando una desintoxicación integral.

Contamos con un paquete integral de Internamiento – Programa de prevención y control de la diabetes de 3 y 7 días, vigentes de 9 al 15 noviembre y del 23 al 30 noviembre, consulta nuestros paquetes.

Te Recomendamos lo siguiente: • Dieta libre de carbohidratos de asimilación rápida, azúcar, miel, leche, pan, etc.

• Suspender frutas de alto índice glucémico como uva, melón, durazno, manzana roja, chirimoya, higo, guanábana, etc.

• Dieta rica en fibras vegetales • Buscar en la naturaleza y no en la industria la cura consumiendo linaza, alpiste, yacon, moringa, chía, etc.

• Actividad física diaria ¿SABIAS QUÉ? La actividad física que la OMS (Organización Mundial de la salud) recomienda es de treinta minutos para mantener la salud, una hora para disminuir los factores de riesgo, una hora y media para perder peso. Se estima que un diabético debe caminar al menos diez mil pasos diarios.

MITOS SOBRE LA DIABETES - ¿Es emotiva? Muchos piensan que sí, pero en realidad no deja de ser un mito. Estar expuesto a continuas emociones intensas contribuye a tener niveles altos de glucosa, que a medida que pasa el tiempo favorece a desarrollar DIABETES. - ¿Causa ceguera de todos modos? Tener buen control de glucosa nos ayuda a evitar ciertas complicaciones dentro de ellas la ceguera, las cual llega cuando se abandona el tratamiento, por tratamiento no solo nos referimos a medicamentos sino también a la base de toda cura “LA DIETA”.

Lo invitamos a disipar todas sus dudas mandándonos un correo a info@alternativacasanova.com, o visitándonos en nuestras instalaciones Calle los Gavilanes Mz.C lote 29 Santa María de Huachipa - Lima, Perú | Horario de atención: Lunes-Domingo 8:00am - 5:00pm. |Teléfonos: (01) 371-1117 | Laboratorio: (01) 3711512 | Tienda Vita: (01) 3711284 | www. alternativacasanova.com | Búscanos en FACEBOOK como: Alternativa Casanova Dra. Ligia Casanova.

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LÁSER CO2 FRACCIONADO

Rejuvenece tu piel... como siempre soñaste

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n la actualidad es muy importante cuidar la apariencia para nuestro trabajo, relaciones interpersonales, y lo más importante sentirnos bien con nosotros mismos.

Ya no tenemos que lucir una piel cansada, envejecida, sin brillo, con marcas de acné o manchas por el sol. El láser fraccionado de CO2 es un novedoso producto que puede devolvernos la vitalidad y elasticidad que nuestra piel ha perdido al paso del tiempo.

El láser fraccionado de CO2 ha sido el procedimiento por excelencia para realizar el rejuvenecimiento de la piel, para mejorar arrugas finas y profundas, cuello escote y manos, el envejecimiento solar de cara, cicatrices del acné, híper pigmentación y melasma, cicatrices por algún trauma o cirugía y estrías.

Los resultados se pueden observar después de la primera sesión son la mejora la textura de la piel, disminuye el diámetro de los poros, desaparece las manchas, disminuye las arrugas alrededor de los ojos y mejora las cicatrices de acné, rejuvenece el cuello, pecho y manos, mejora el melasma, remodela y atenúa cicatrices quirúrgicas y estrías.

Se aconsejan 3 sesiones para obtener resultados óptimos por ejemplo para arrugas moderadas, y cinco sesiones en casos de secuelas de acné o en pacientes con daño solar muy severo. Las sesiones se realizan una vez por mes.

Después de la cicatrización, la superficie de la piel estará más tersa, se verá más luminosa y más homogénea, con un tono más uniforme.

Este láser no es doloroso pero se aplica anestesia tópica y aire frío, de modo abundante en todas las zonas a tratar, una hora antes del tratamiento para alcanzar un mayor confort durante la sesión.

Inmediatamente después del tratamiento, observará un cierto grado de enrojecimiento e hinchazón y sensación de quemazón. La aplicación de una crema hidratante y reparadora, luego de una máscara térmica fría, corrige estos disgustos. Se aplica una pantalla solar al final de la sesión, si se efectúa entre las 9 horas a las 17 horas.

La piel adquiere un color rosado durante 5 a 7 días. El color rosado es síntoma de que la piel se está curando en profundidad. La inflamación es suave y se resuelve en dos a tres días.

La mujer se puede aplicar maquillaje, y el varón afeitarse a partir del día siguiente de la sesión. Se puede limpiar la piel y se recomienda aplicar crema hidratante y protector solar alto.

El tratamiento del láser CO2 fraccionado es un procedimiento que cubre las expectativas de los clientes ya que les da un rejuvenecimiento seguro y efectivo, que trata las arrugas, devuelve la firmeza a la piel flácida y le quita años a su aspecto, sin los riesgos y complicaciones que conlleva una cirugía facial.

Urb. La Chacrita D-2, Local 104, Cayma (Una cuadra antes del Hospital de la Policia) Tel.: (054) 252 606 / Cel.: 958 662 662 RPC: 958385 598

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VÍCTOR HUGO MONTALVO El provinciano hacedor de un imperio

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íctor Hugo Montalvo nace hace 43 años en un humilde caserío de Ancash (Huari), hijo de don Cirilo y doña Maximiliana, y el tercero de 11 hermanos; una familia con escasas posibilidades económicas y donde su futuro era ser un agricultor más, pero Víctor Hugo no quería seguir la corriente, siendo apenas un niño “se reprogramó” para ser diferente.

Es así que a los 11 años después de prometerle a su padre “hacer grande el apellido” deja su terruño y enrumba a Barranca, para trabajar en el negocio de plásticos de sus tíos y así poder ayudar a su familia. No fue fácil, ya que debió soportar las burlas por su acento provinciano y sus creencias, fue un chico que maduró rápidamente, su gran determinación lo hizo superar todos los obstáculos.

Fue así que pasó su niñez y parte de su juventud en Barranca trabajando de día y estudiando de noche, siempre con el objetivo de convertirse en un próspero empresario. A los 14 años ya estaba listo para independizarse, junto con su hermana mayor buscó consolidar su negocio en los p u e b l i to s del norte chico.

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los 19 decide partir al Japón, pero es víctima de una estafa y su sueño de emigrar se rompe, fue muy duro sobreponerse de la pérdida económica como anímica, pero una vez más decide empezar de cero y se convierte en un “mil oficios”.

El inicio del éxito empresarial Con 20 años ya viaja a Lima decidido a cristalizar todos sus sueños, es allí que incursiona en el negocio de los menajes de plástico y gracias a su esfuerzo y dedicación logra ahorrar un capital importante. Se muda de su reducido espacio de 2 x 2 a una tienda en el distrito de Magdalena. La fortuna le empezó a sonreír, pero él anhelaba mucho más. Justamente frente a su local había una peluquería, la cual notó que nunca estaba vacía, es así que decide arriesgarse e incursionar en el campo de la belleza y abre Vito’s, este negocio quebró al poco tiempo, otro se hubiera dejado vencer pero Víctor Hugo recordó las sabias palabras de su padre”: “Hijo, siempre llega a tu destino, el camino puede ser hostil, con problemas, pero siempre sigue adelante. Intenta una, dos, tres veces. Si ese es el camino correcto, Dios siempre te ayudará a llegar con éxito” y es así que un año más tarde, junto con su esposa Silvia, abren el primer local de Montalvo Salón & Spa en Magdalena.

Ahora, 15 años después, después de mucho trabajo y apostando por el factor humano que lo viene acompañando mucho tiempo ha creado un imperio, dando empleo a 1200 familias, con 59 locales a nivel nacional (Lima, Arequipa, Trujillo, Piura y Chiclayo), 9 institutos con más de tres mil alumnos y un Centro de Altos Estudios donde se capacita a los mejores técnicos de la belleza del país, y consciente de la responsabilidad social que debería tener todo empresario exitoso, Víctor Hugo beca al 15% del alumnado gracias a alianzas con el Estado y la empresa privada, los mismos que luego de ser capacitados son empleados, cerrando el círculo y dándole una cachetada a la pobreza.

Víctor Hugo ha ganado varios premios, se ha convertido en un empresario exitoso y en un referente de la belleza peruana. Pero, él no se duerme en sus laurales, la pasión asumida desde que era un niño sigue latiendo en él, es consciente de que todavía tiene mucho por hacer, como la anhelada internacionalización y el lanzamiento de su marca propia de productos para el tratamiento capilar y de cuidado personal, los mismos que serán a base de insumos nativos “productos peruanos para el mundo”.

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HOME & OFFICE

Líderes en cerramientos de ventanas, recubrimiento de pisos y amoblamiento de oficinas

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omos Home & Office, empresa arequipeña con más de 15 años de experiencia en el mercado, gracias a su preferencia nos hemos posicionado como el primer representante de marcas líderes en amoblamiento de oficinas, cerramientos de ventanas y recubrimiento de pisos.

HUNTER DOUGLAS, marca exclusiva de cortinas, persianas y toldos, con una amplia variedad de texturas y colores, que además dan protección solar y control de luminosidad. Nuestras cortinas son la perfecta opción para crear ambientes de acuerdo a cada necesidad.

BOZOVICH empresa maderera número 1 en Perú, cuenta con diversas especies tropicales de gran valor belleza, durabilidad y resistencia, bozovich pone a su disposición pisos de madera barnizados y sin barnizar, pisos estructurados en estas distintas especies y colores, listos para ser instalados y utilizados; también encontrará pisos deck, caracterizados por ser extremadamente densos y ricos en color.

Aquí encontrará MUMA empresa colombiana con más de 60 años de experiencia, dedicada a fabricar, integrar y comercializar mobiliario para ofrecer una solución integral a los sectores corporativo e industrial, académico, hotelero, restaurantes, centros comercia-

les, Así como, nuestra nueva línea QUATTRO que permite adecuar su proyecto inmobiliario de acuerdo a sus necesidades, de manera que consiga desarrollar espacios personalizados.

Asimismo, contamos con PISOS LAMINADOS, suelos de alta calidad, tanto con el estilo clásico como con diseños y acabados innovadores, resistentes y de fácil mantenimiento y ALFOMBRAS comerciales en rollo y modulares que proveen confort, elegancia y control de la acústica de sus ambientes, en variedad de diseños, medidas, pesos, fibras y cortes de pelo según el requerimiento.

En Home & Office a través nuestro equipo de diseñadores de interiores acompañamos a nuestros clientes en su elección en relación al estilo o tendencia del proyecto sea corporativo o residencial.

Lo esperamos en: Calle Sevilla 125 C, Urb. Los Sauces Cayma.

De Lunes a Viernes: 8:30am 1:00pm y de 3:30pm - 7:30pm Sábados: 9:00am - 1:00pm Teléfonos: (054) 259856 RPM: *148820 I Entel: 994055005 ventas@homeofficesac.com www.homeofficesac.com

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ario Giannini Delgado es un joven piloto arequipeño, que a sus 22 años ya es toda una realidad en el automovilismo nacional.

Mario heredó la pasión por los fierros de su padre, actualmente alterna su carrera de piloto con los estudios de Ingeniería Industrial y su trabajo en la fábrica familiar.

Como la mayoría , él comenzó manejando karts, su innegable talento lo llevó a empezar a competir primero en la categoría GT PRO Serie y desde inicios de este año en la categoría GT PRO Advance, siendo el actual campeón del Circuito Nacional 2016 que se llevó a cabo en Tacna.

Este deporte exige mucho, no es suficiente solo tener destreza, sino que otro factor importante son los auspiciadores; la Fábrica de Maquinarias Giannini es su principal patrocinador, además de Chevron, IMACOSA, G&T, Stand-it, PRIME y SAC Seguros.

Este deporte requiere de una gran inversión, sobretodo en los autos y eso Mario lo sabe muy bien; su auto fue armado en Lima por Frederyc Mosca Iraola y además cuenta con los Mosca Racing, un staff de mecánicos que lo acompaña cada vez que compite. Para Mario el ahorro para un piloto es clave , ya que un auto bien equipado disminuye notablemente el peligro a accidentarse.

Mario valora mucho el apoyo recibido, él sabe que “ya no es un juego”, hay mucha gente invirtiendo en él y por eso lo toma profesionalmente. Lo ideal sería practicar en el circuito de Tacna, pero al no poder ir con la frecuencia deseada lo hace en su propio Simulador Virtual, es así que durante la semana entrena de dos a tres horas y el domingo, todo el día.

No es suficiente tener talento, para llegar lejos es necesario una buena dosis de interés, empeño, sacrificio y práctica. Mario trabaja duro para poder empezar a competir en Lima y demostrar a nivel nacional que ha nacido para brillar; él ya se siente preparado para lidiar con los mejores, porque considera que “ese es el camino más rápido para crecer y es así como se aprende más rápido,llegar a la meta es más que ganar, es conquistarse a sí mismo”.

Probablemente hay muchos chicos con un gran potenciar de pilotear, pero no dan ese primer paso. Mario comenta que “lo idóneo es animarse a manejar, comenzando desde las categorías básicas y descartar la idea de que es un deporte elitista” y ante la pregunta sobre a quién admira, Giannini sin dudarlo, contesto que a “Ayrton Senna, todo un ejemplo de trabajo duro, profesionalismo e inteligencia”.

Mario Giannini

El chico dorado de GT Pro Advance

Nuestro flamante campeón ya se proyecta para los nuevos retos que le esperan en el 2017, es así que recientemente su auto fue enviado a Lima para ser preparado por los Mosca Racing. Muy pronto habrá noticias de este joven arequipeño que siempre apunta a ser el mejor, porque él está consciente que en este deporte no sólo se requiere valor, sino mucho cerebro.

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Arequipa fue Sede del Concurso Regional del

Caballo Peruano De Paso

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l Caballo Peruano de Paso es una raza establecida y reconocida mundialmente. Como todas, tiene muchas características que la distinguen, siendo la más notoria y famosa y de donde recibe su nombre, su modo de andar: el paso.

El jinete ni salta ni se mueve hacia los costados: permanece casi inmóvil sobre la cabalgadura. Esto se logró luego de 300 años de trabajo de selección genética, gracias a la mezcla de tres razas: el fieldón, el andaluz y el frisón.

Los días 26 y 27 de noviembre, nuestra ciudad fue sede del “Cuadragésimo Cuarto Concurso Regional del Caballo Peruano de Paso”, es así que el Campo Ferial de Cerro Juli se vistió de rojo y blanco para reconocer a los más importantes criadores del medio. Resultando ganadores el Dr. Jaime Mujica Calderón como Mejor Criador y el Sr. Claudio Cavallero García como Mejor Expositor, como estímulo a su dedicación fueron premiados por el Gobierno Regional de Arequipa y la Municipalidad Distrital de Cayma.

Asimismo, Mujica Calderón obtuvo el ansiado “Premio Afición” por sus ejemplares JMC Aquiles, JMC Montonero y JMC Brisa, cabe destacar que es el más título esperado por todo criador, ya que se le reconoce criar a una yegua, un capón y un macho, por lo que fue muy aplaudido por sus consocios y público presente.

El Sr. Enrique Cornejo Adorno, Presidente la Asociación de Criadores y Propietarios de Caballos Peruanos de Paso de Arequipa, felicitó a los reconocidos criadores de la región, así como al Mejor Expositor Novel, Sr. Kevin Terrazas Cárdenas por su trascendental aporte con ejemplares. Igualmente, fue nominado Mejor Reproductor el ejemplar ERB Rey Sol de propiedad de Rubén y Enrique Cornejo Adorno.

Este concurso convocó a 140 equinos procedentes de Lima, Tacna, Cusco y Arequipa y se convirtió en el último del 2016, el mismo que fue posible gracias al auspicio de las empresas Gloria, Cristal, Peruvian, Backus, Cerro Verde, Tomasino, Agrosurpe, Piscos Costumbre, Hoteles Libertador, Cevichopp y el Gobierno Regional de Arequipa.

Sabías que…

El caballo Peruano de Paso más famoso en nuestra historia es el que le pertenecía al general Andrés Avelino Cáceres.

No en vano, este equino se llamaba “Elegante”: siendo su andar distinto al de los demás caballos. Uno de los grandes relatos alrededor de “Elegante” se circunscribe a la batalla de Huamachuco durante el intento de la infantería chilena de capturar al General Cáceres, tarea que les resultó imposible de cumplir, pese a que la artillería peruana había tenido considerables bajas.

El general Andrés Avelino Cáceres había visto cómo sus hombres eran derrotados uno a uno por los soldados chilenos.

Una caballería comenzó a perseguir al general por el valle hasta que se topó con una quebrada. Fue “El Elegante” el que dio un espectacular salto que se volvió leyenda, pues los chilenos frenaron en seco al llegar al mismo lugar y solo podían ver cómo el “Brujo de los Andes” se desvanecía a la distancia.

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Tu bienestar, nuestro compromiso

FAM INTER

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as Elecciones del Club Internacional Arequipa se llevarán a cabo la primera semana de febrero del 2017, lo que nos ha motivado a formar el colectivo FAMINTER; somos un equipo de asociados comprometidos con el deporte, la cultura y la recreación y motivados únicamente por nuestra vocación de servicio, es que decidimos presentarnos en este proceso electoral, estamos seguros que con tu apoyo lograremos el crecimiento integral y planificado de nuestra querida institución.

Luego de un análisis situacional consciente y serio de la realidad, y siendo conocedores de la responsabilidad que significa guiar los destinos de un Club de la talla de nuestro Internacional; con transparencia y honestidad, FAMINTER, propone cambiar el modelo de gestión, con parámetros estudiados y proyectos serios y nada demagógicos.

El eje central de nuestra propuesta es el de brindar al socio y su familia un servicio marcado por estándares de calidad, priorizando su seguridad, a la par que garantizaremos la estabilidad económica, financiera y el engrandecimiento de toda la institución.

FAMINTER está liderado por los asociados: Lic. Francisco Esquivel Haro; el Econ. José Luis Oviedo Linares y la Abogada Matilde Lozada Deglane; candidatos a la Presidencia, Primera Vice-Presidencia y Segunda Vice-Presidencia respectivamente, quienes están acompañados de destacados profesionales jóvenes, exitosos y amantes de su institución. Te invitamos a conocernos:

Únete, sé parte de este GRAN PROYECTO de transformación cultural, deportiva y social de un organismo vivo como es el CLUB INTERNACIONAL AREQUIPA.

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Francisco “Pancho” Esquivel Haro, ex-alumno del Colegio Anglo Americano Prescott, Relacionista Industrial y Público de profesión, con especialidad en Banca y Finanzas en Estados Unidos; diplomado en Gestión Empresarial, Gerencia de Recursos Humanos, graduado de Director Técnico de la UNSA, traductor e intérprete (inglés) . Pancho es Gerente General de la empresa Soluciones, Negocios y Recuperaciones y Consultor Financiero de diferentes entidades del medio. Ha sido expositor en Congresos Macro Regionales y reconocido por el Alcalde de la ciudad de Atlanta, Georgia (USA) quién le entregó la Llave de la Ciudad en mérito a su desempeño como Internacionalista del Rotary Club, así mismo ha gerenciado diferentes Instituciones Financieras. Además, es un destacado futbolista y atleta de nuestra institución.

José Luis “Zancudo” Oviedo Linares, ex-alumno del Colegio Anglo Americano Prescott, economista de profesión, egresado de la UCSM; considerado desde 1991 en la relación de Empresarios de Éxito y Gerente General de Óptica Oviedo. Destacado deportista, que nos ha representado en Campeonatos Internacionales de Tenis y futbolista destacado que ha integrado varios equipos de primera división.

Matilde Lozada Deglane, ex-alumna del Colegio Max Uhle, abogada con menciones en Gestión Pública y Derecho Empresarial en la UCSP de Arequipa; Graduada en el 2015 en la Escuela de Negocios de la Universidad de Georgetown, EE.UU. Matilde fue becada a los 17 años por el Departamento de Estado de los EE.UU. y Partners of the Americas - Primera Generación de Youth Leaders Perú. A pesar de su corta edad, ha sido receptora de premios internacionales por su trabajo social, como el de “Líder Emergente 2014”, entre otros. Mati, es Capitana de Legión Inter Crush, la selección de paintball del Club Internacional Arequipa integrada exclusivamente por damas.

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íctor Choque Pilco, líder de la Corporación “La Cabaña”, empresa arequipeña con más de 43 años en el rubro de la gastronomía. Nos presenta su nuevo restaurant EN ALTAMAR, especializado en comida marina.

Nuestra meta es que usted se sienta como en casa, porque aquí encontrará un ambiente cálido y acogedor, con el trato cordial de nuestro personal; nuestra experiencia le da la certeza de que cada ingrediente utilizado es siempre el mejor y que su pedido será atendido con el cariño de siempre.

Si algo nos caracteriza es cómo tratamos los insumos: “recibimos los frutos del mar y los convertimos en arte”. Nos hemos esmerado en diseñar y

Especialistas en

Comida Marina

ambientar nuestro amplio local para que usted pueda disfrutar en compañía de su familia y amigos del placer del buen comer.

de mariscos finamente seleccionados por nuestro chef y refrescarse con un macerado de cedrón.

En ALTAMAR, espléndido espacio gastronómico que apunta a convertirse en su lugar favorito cuando quiera deleitarse de los más exquisitos platillos marinos, porque su maravillosa carta es una perfecta mezcla de los mejores frutos del mar con selectos ingredientes peruanos para dar paso a magníficas recetas de autor; será imposible resistirse ante la tentación del placer que le brinda su Arroz de Mariscos, arroz bañado con una deliciosa crema

Agradecemos su preferencia y los invitamos a degustar lo mejor de nuestra carta.

Los esperamos de 10:00 am a 5:00 pm en nuestro local de Av. Pizarro 138, Paucarpata (a media cuadra de la SUNAT y del Reservorio de Guardia Civil).

Reservas y delivery al 054-618350 o a nuestro En AltaMar. Servicio de cochera propia.

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D

’Kasas ingresa al mercado arequipeño con una interesante propuesta reflejada en nuestra calidad y precios. Somos una empresa dedicada a la venta de cortinas, persianas y estores; pisos laminados, vinílicos alfombra de rollo y modulares; además de nuestros elegantes tapices y telas.

D’Kasas está a la vanguardia en decoración y diseño de productos, porque contamos con el mejor equipo de profesionales altamente capacitados, con amplia experiencia y con las marcas más reconocidas, que respaldan nuestra oferta, calidad y garantía en todos los productos que comercializamos.

D’Kasas

Calidad y precios a tu alcance

Tenemos a tu disposición la marca FLEXALUM, expertos en cortinas y persianas, tanto en el área institucional como en el área residencial. Y en pisos laminados EGGER un suelo seguro, que supera a sus competidores por su mejor relación calidad-precio y una amplia variedad de diseños que dan un aspecto muy autentico.

Pensando en cada detalle, nos hemos preocupado en traer a Arequipa las últimas tendencias en TELAS Y TAPICES para el exigente gusto de nuestros clientes. Actualmente, la gran variedad de colores, texturas e infinidad de estilos marcan nuevas tendencias en la decoración exterior e interior.

La exclusividad, variedad y orden son las principales características de nuestra tienda. Estamos comprometidos en brindarte soluciones y satisfacer tus requerimientos porque contamos con la experiencia y calidad. Desde ya agradecemos tu preferencia y te invitamos a visitarnos y conocer nuestro amplio portafolio de productos y servicios. En D’Kasas siempre encontrarás diferentes alternativas de innovación y diseño que garanticen tu satisfacción.

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Son un conjunto de capacidades que permiten el desarrollo de un repertorio de acciones y conductas que hacen que las personas se desenvuelvan eficazmente en lo social.

El desarrollo de las habilidades sociales, es imprescindible para la adaptación de los niños y adolescentes al entorno en el que se desarrollan sus vidas, y posteriormente estas habilidades les van a proporcionar las herramientas para desenvolverse como adultos en la esfera social. ¿Cuáles son las Habilidades sociales básicas?

Comunicación, empatía, asertividad, autocontrol, resolución de conflictos, cooperación, comprensión de situación. ¿Qué problemas provoca la falta o el escaso desarrollo de las Habilidades Sociales?

• Problemas de autoestima.

• Dificultad para expresar deseos y opiniones.

• Dificultades para relacionarse con los demás.

HABILIDADES SOCIALES Y NEURO ORATORIA Educar para las relaciones sociales • Problemas escolares.

• Malestar emocional y frustraciones.

¿Se puede superar el miedo al hablar en público?

¿Qué es la Neuro Oratoria?

Sí, es posible afrontar con éxito una situación de hablar en público, logrando mostrar competencia y seguridad. Solución Familia y el Ps. Marco Ortiz Ordóñez le ayudarán a través de nuestro taller de Habilidades sociales y Neuro oratoria, tratando los siguientes temas:

La Neuro Oratoria representa diferentes técnicas de la oratoria enfocadas en conocer cómo piensa el cerebro y utilizarlo para tu beneficio al momento de expresar una idea en una presentación con muchas personas no importando el contexto de la misma. ¿Qué problemas provoca el miedo al hablar en público?

El miedo a hablar en público va acompañado de una serie de síntomas físicos y psicológicos. Los síntomas físicos pueden ser los propios de la respuesta de ansiedad, como los siguientes: Sudoración, temblor, visión borrosa, mareos, taquicardia, respiración y voz entrecortadas, Disnea (dificultad para respirar), tensión muscular y pánico escénico. Los efectos psicológicos correspondientes al miedo a hablar en público pueden ser: Bloqueo mental, lapsus de memoria, disminución del rendimiento intelectual, pérdida de concentración y atención, baja autoestima, etc.

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AHORA EN AREQUIPA EL INGLÉS SE APRENDE DIFERENTE EN...

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n amena entrevista con Antonio Cuartas Acosta, Director de Michigan Corporation, compartió con Variedades cómo su institución está dedicada a la enseñanza del idioma inglés en Latinoamérica desde hace 15 años. Siendo gestores y promotores de la metodología del Aprendizaje Proactivo, basada en Programación Neurolingüística PNL, que actúa conforme a una iniciativa innovadora estructurada en el Programa de Ingles Interactivo (PII). Y que gracias al Método REAL WORLD, el aprendizaje está garantizado, ya que se basa en estructuras amigables, pedagógicas y vivenciales que aseguran la excelencia en el resultado propuesto.

En un mundo tan competitivo y globalizado la persona que no habla inglés está en franca desventaja; Michigan marca la diferencia y te ofrece que de FORMA NATURAL, eminentemente PRÁCTICA, en un PROGRAMA CORTO (10 meses), en GRUPOS PEQUEÑOS, con HORARIOS ROTATIVOS, cero sistemas anticuados OLVIDATE DE TRADUCIR, una CALIFICACIÓN EXIGENTE, con ACTIVIDADES DIVERTIDAS y con el mejor personal docente del medio ADVISORS ESPECIALIZADOS estarás listo para superar todos los retos.

Antonio, con la autoridad que le dan sus 37 años de experiencia como capacitador afirma: “Los idiomas al igual que los deportes no se estudian, se practican” y es justamente ahí en donde radica la gran diferencia del programa de Michigan con los demás, es 100% práctico, ya que su método está basado en: “conversar, conversar y conversar, porque sabemos que es la mejor manera de aprender y sobretodo la más rápida”.

En Michigan aprender es divertido, tu aprendizaje será a través de actividades amenas y memorables. Sabemos que no cuentas con mucho tiempo, es por eso que nuestros horarios son flexibles, atendemos de lunes a viernes de 7:00 am a 10:00 pm y los sábados de 8:00 am a 5:00 pm. Además, cuando hayas culminado el curso, se te OBSEQUIA la preparación y el Derecho de Examen MICHIGAN TEST (MET), así mismo podrás seguir asistiendo a los talleres conversacionales, porque aquí siempre tendrás “las puertas abiertas”.

Te esperamos en Urb. Señorial A-17 Cayma.

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