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REVISTA DE ESTILO, OCIO Y TELEVISIÓN

JOSÉ LUIS KORTA, EL DURO SENSIBLE RUTAS BRASIL JUEGA AL FÚTBOL

# 353

Gente Lorenzo Silva: “Ahora mismo soy una anomalía” | Moda Los colores más llevados | Salud Cáncer y ejercicio | Gastronomía El extenso mundo culinario de los frutos secos | Televisión Ander González, un viaje entre fogones en ‘No es país para sosos’

28 de junio de 2014

ESTILO Y OCIO 04 GENTE LORENZO SILVA “LA INMEDIATEZ DE LA

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NOVELA NEGRA ES ATRACTIVA PARA EL ESCRITOR”

10 CORAZÓN KARMELE IZAGUIRRE REPASA EN TONO IRÓNICO EL MUNDO DEL FAMOSEO

12 EN PORTADA JOSÉ LUIS KORTA, UN REMERO ASIDUO A ‘EL CONQUISTADOR DEL FIN DEL MUNDO’

18 MODA A TODO COLOR LOS TONOS Y ESTAMPADOS

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18

QUE LUCEN LAS FAMOSAS Y LLEGAN A LA CALLE

24 SALUD CÁNCER EL EJERCICIO MEJORA LA CALIDAD DE VIDA DE QUIENES PADECEN LA ENFERMEDAD

30 HOGAR LOUVRE EL MOBILIARIO DE LUIS XIV, EXPUESTO EN LAS RENOVADAS SALAS DEL MUSEO PARISINO

31 DIARIO DE UN CONDUCTOR CONSEJOS PARA CONTROLAR LAS MULTAS DE TRÁFICO

32 RUTAS BRASIL LA COTIDIANA VIDA FUTBOLERA EN

24

EL PAÍS QUE ES SEDE DEL MUNDIAL 2014

40 SENDAVIVA NATURALEZA Y ESPECTÁCULO EN EL PARQUE NAVARRO DE AVENTURA

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42 PLANES PRÓXIMOS PROPUESTAS DE TURISMO FAMILIAR Y BARATO A UN TIRO DE PIEDRA

44 MENDIZABALA UN BOSQUE PLANTADO POR EL HOMBRE CON ESPECIES DIVERSAS EN BIZKAIA

46 GASTRONOMÍA FRUTOS SECOS UN ALIMENTO HISTÓRICO QUE SE UTILIZA CADA VEZ MÁS EN COCINA

TELEVISIÓN

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53 PANTALLA PLANA COLUMNA DE OPINIÓN SEMANAL A CARGO DE CARLOS MARCOS

54 MICRO TV AUDIENCIAS, DVD, MINIENTREVISTA Y OTRAS SECCIONES EN FORMATO BREVE

56 NOTICIAS TODAS LAS NOVEDADES QUE NOS DEJA ESTA SEMANA EL COLORIDO MUNDO CATÓDICO

58 MÓNICA CARRILLO “ESCRIBIR UNA NOVELA HA SIDO ALGO INESPERADO PARA MÍ”

61 DIBUJOS ANIMADOS EL PATO DONALD, ICONO DE LA FACTORÍA DISNEY, CUMPLE 80 AÑOS

62 ANDER GONZÁLEZ EL COCINERO DEL ASTELENA DE DONOSTIA, EN LA ETB CON ‘NO ES PAÍS PARA SOSOS’

64 PARRILLAS ADELANTO DE LA OFERTA TELEVISIVA PARA LA SEMANA ENTRANTE

` Portada: José Luis Korta. [FOTO: DAVID DE HARO]

28 de junio de 2014

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Edita: ON Revistas y Suplementos SL. Correo redacción: redaccion@onrys.com.

Publicidad: Eduardo Vázquez Antón.

Mail publicidad: evazquez@onrys.com.

Teléfono publicidad: 616 993 960.

Depósito Legal BI 2784/07. Imprime: Bulkograf.

Director ON: Mikel Larramendi.

Diseño: Juan Pablo Maset y Ángel Vadillo. Televisión: Rosana Lakunza.

Esta revista se vende conjunta e inseparablemente con los periódicos: Diario de Noticias (Navarra), Deia-Noticias de Bizkaia, Diario de Noticias de Alava y Noticias de Gipuzkoa.

SUMARIO ❘ 3

GENTE Lorenzo Silva “El poder y el sexo tienen una extraña vinculación” BEVILACQUA Y CHAMORRO VUELVEN A PASAR EL VERANO CON LOS LECTORES DE LORENZO SILVA EN SU NUEVA NOVELA, ‘LOS CUERPOS EXTRAÑOS’, UNA EXPLOSIVA MEZCLA DE PODER, SEXO Y MISTERIO. [TEXTO: ROSANA LAKUNZA. FOTOS: JOSÉ MARI MARTÍNEZ]

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bogado y apasionado de la literatura, Lorenzo Silva es uno de los escritores que disfruta de un extraño y particular privilegio: poder vivir de lo que escribe. Es un autor que vende mucho, su editorial lo sabe, y lo mima. No cree en los libros con muchas páginas y tiene su medida: 100.000 palabras. Dice que no quiere aburrir a sus lectores, unos lectores fijos que siguen con pasión las aventuras de Bevilacqua y Chamorro.

Vuelven sus protagonistas: investigación, thriller, ¿y qué más?

Creo que Bevilacqua y Chamorro tienen recorrido y hay materia prima suficiente. Llevaba bastante tiempo sobre esta novela, porque la idea primera es del año 2007. He encontrado un punto de vista muy interesante para observar la realidad española.

¿Es usted un escritor realista?

Sí, esa es mi vocación. Sé que hay gente a la que esto le parece poco valioso, pero a mí me gusta este tipo de literatura, la realista, y el problema es el punto de vista. ¿Cómo encontrar uno que sea lo bastante atractivo, original y dúctil como para poder contar la realidad inmediata?

¿Le parece atractiva la realidad inmediata, lo que vivimos ahora mismo?

` Lorenzo Silva, escritor y abogado.

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Mucho, pero también me parece muy difícil convertir en literatura esa realidad. Yo lo intento y me gusta ver los resultados que se obtienen, observar cómo reacciona el lector.

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` Silva afirma que ha superado bien la crisis económica que azota al panorama literario.

XX

““

Lleva muchos años con Bevilacqua, ¿le jubilará algún año?

Sí, en 2028. Le quedan aún catorce años de trabajo. Eso es inexorable, no puede cambiar.

¿Se ha asegurado de que su personaje ha cotizado todo lo que Rajoy pide?

Sí, desde luego. Hay una hipótesis que no puede dejar de contemplarse tal y como están las cosas: que Bevilacqua tenga que ir con andador en sus pesquisas.

La mayoría de los investigadores criminales son gente normal” La abogacía es una profesión dura, y cada vez se endurece un poco más”

¿La novela negra está en auge o es superada por la histórica?

Creo que está bastante a la par, sobre todo desde el punto de vista del favor de los editores, que es algo muy caprichoso y coyuntural. Pero la novela histórica es muy interesante.

Usted también la ha escrito.

Exacto, así que no puedo hablar en contra, pero creo que la novela negra tiene más potencial. Por esa inmediatez y al mismo tiempo por la flexibilidad que tiene es muy atractiva para un escritor. La novela histórica siempre está condicionada de una forma u otra por la documentación y por los datos históricos a la hora de crear situaciones o escenarios. No es lo mismo hacer novela histórica sobre la II Guerra Mundial que sobre las guerras púnicas.

¿Le parece escaso el campo de juego de la novela histórica?

Sí, y en comparación mucho más. La novela negra tiene como punto de partida la actualidad en todas sus dimensiones, y la actualidad criminal siempre por delante.

¿Se impone la novela negra sueca?

Comercialmente sí, pero observo a unos lectores de novela negra con cierto cansancio y saturación de nórdicos. ¿Por qué?

Con un nivel medio bastante bueno, hay 6 ❘ GENTEON

PERSONAL Edad: 48 años (7 de junio de 1966).

Lugar de nacimiento: Madrid.

Trayectoria: Estudió Derecho y durante ocho años ejerció como abogado de empresa. Desde hace catorce años se dedica exclusivamente a escribir. Su género principal es la novela, pero también ha escrito libros de relatos, no ficción y literatura infantil y juvenil. Ha creado una saga de novela negra en la que sus personajes principales son Bevilacqua y Chamorro (él un brigada y ella una sargento de la Guardia Civil). Es premio Nadal en el año 2000 por El alquimista impaciente y premio Planeta en 2012 por La marca del meridiano. Ha escrito novelas, pero también obras de no ficción y tiene una producción extensa en literatura infantil y juvenil.

que reconocerlo, tenemos a autores que entraron en esta ola de éxito de la novela nórdica y no han tenido el recorrido que se esperaba. Al final todo acaba por cansar. Noto cierto empacho, sobre todo en gente que no ha leído a los suecos que a mí me interesan.

¿Quién le interesa a usted?

Uno que no ha leído mucha gente y que se llama Jens Lapidus. Además de escritor y periodista es abogado criminalista. El único autor sueco que conoce de primera mano el crimen.

Bevilacqua y Chamorro son unos personajes decentes y muy coherentes, ¿cree que así funcionan las policías del Estado español?

Sí, en su mayoría, aunque habrá quien no lo haga. Hace veinte años que estoy con ellos y en estos veinte años he tratado con muchos investigadores criminales y me he encontrado a gente normal.

Los policías españoles tienen mejor formación que la que tenían hace cuarenta años, y esa formación les permite ser más estoicos. Conozco a muchos policías que trabajan en homicidios y llevan una vida bastante normal.

Sus personajes tienen muchos segui- XX

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dores.

Las sagas, si las haces medianamente bien, tienen lectores acumulativos. Este libro, Los cuerpos extraños, ya se ha puesto como número uno en ventas. Lo terrible es que dos días después de salir escriba gente sobre él con el libro ya leído.

¿Terrible? ¿Para bien o para mal?

Con lo que cuesta escribirlo, y resulta que se lee en treinta y seis horas.

Es que usted no es un escritor que abuse del tamaño, sus libros no son de muchas páginas.

Pienso que una novela tiene cuatrocientas páginas; a partir de ahí, empiezan las curvas y empieza la paja. En los tiempos que corren no sé por qué se hacen libros de tantas páginas, no sé cuál es la teoría, aunque sí que a muchos lectores les gustan los libros gordos. Para Bevilacqua y Chamorro la medida que tengo son 100.000 palabras, cuatrocientas páginas si es letra gorda, trescientas cincuenta si es más pequeña.

El poder y el sexo tienen una extraña vinculación. La gente poderosa es atractiva.

La gente poderosa es gente muy estresada y presionada, necesita válvulas de escape, y el sexo es una, no sé si eficaz, pero sí bastante inmediata y frecuente. Lo que tiene de diferente es que es la novela con más posibilidades plausibles, mi novela con más sospechosos.

¿No le apetece volver a los temas jurídicos?

Ufff, no. La abogacía es una profesión muy dura –creo que solo lo sabe el que la ha ejercido–, y cada vez se endurece un poco más. Es verdad que en un entorno de crisis y conflicto los abogados tienen trabajo, pero también lo es que se trata de un trabajo muy mal pagado, y a veces no pagado.

Trabajos mal pagados. Lo decimos todos.

En la abogacía te dejas muchas plumas, haces tuyos conflictos ajenos y todo te lleva a un gran desgaste. Un golpe muy duro para la abogacía han sido las tasas judiciales. Esta medida ha hecho que baje mucho el trabajo de los abogados y la calidad de esos trabajos. Está duro para volver, pero si tengo que dar de comer a mis hijos, allá que iré.

¿Es más fácil vender libros en tiempos de crisis?

8 ❘ GENTEON

¿Usted es clase alta?

Si tú, antes de que llegara la guadaña, habías conseguido un cierto espacio y un cierto número de lectores, la crisis te puede incluso favorecer.

Es de los pocos que dicen que la crisis le favorece.

Entiéndeme. Los editores no quieren apostar por la clase media de los escritores porque creen que no son rentables, así que hay una sobreapuesta por los que a priori parecen que van a garantizar unas

““

Ha hecho una mezcla distinta: política, poder y sexo.

¿La erótica del poder?

El sector del libro está en crisis, muy en crisis. Creo que la gente no sabe cuán en crisis está el sector editorial, pero la crisis es muy lista y a mí me ha pillado en el buen sitio. Digamos que la crisis se ha tragado a la clase media de los escritores.

en qué medida me afecta o afecta a cada cual, pero de ese 40% que ha perdido el mercado editorial en España en los últimos tres años, una parte muy importante es el pirateo.

¿Se ha hecho mal por parte de las editoriales?

Por parte de todo el mundo. No voy a echar culpas a nadie, porque la palabra culpa no me gusta, pero hay una triple responsabilidad. Primero, las editoriales no han estado ágiles para anticiparse a un cambio del paradigma de sus negocios. Otras responsables son las autoridades, y hay una razón que explica que en España el pirateo se ha comido el 40% del mercado editorial mientras que en Alemania, con el libro electrónico se haya incrementado el

Los poderosos necesitan válvulas de escape, y el sexo es una de ellas” Esta crisis se ha tragado a la clase media de los escritores” mínimas cifras. Estoy seguro de que si fuera capaz de escribir cinco libros al año los podría publicar, pero no soy capaz de escribir cinco, solo dos, o tres apretándome mucho.

Pues sí, siento que estoy en mi mejor momento profesional. Pero es que yo ahora mismo soy una anomalía.

10% en el mismo periodo. Esa razón es que la respuesta legal alemana es muy diferente a la nuestra, y allí hay una ley que se hace cumplir. Aquí hay una legalidad muy defectuosa y llena de agujeros que, encima, no se hace cumplir. Y la tercera responsabilidad, los lectores. Cuando a mí algo me gusta, lo cuido, pero muchos lectores han abdicado de sus pasiones.

Bendita anomalía, ¿no?

Queremos el todo gratis.

En mi caso sí. Las carreras literarias se hacen a largo plazo y tienen una maduración lenta. Llevo más de treinta años escribiendo y casi veinte publicando.

Sí, pero lo que tú no cuidas se pierde. Hay muchos autores interesantes que publicaban y que ya no lo hacen o lo hacen de una forma casi marginal e invisible. Hay libros que no se traducen y hay otros que sí se traducen, pero para cuadrar las cuentas se encargan a traductores tan incompetentes que son ilegibles. Si los lectores dejan de invertir en libros, esto se acaba.

Así que está satisfecho.

¿Es un aval publicar durante veinte años?

Digamos que si no has hecho el tonto, si has ido trabajando bien, en diversos frentes y has sido coherente, sí es un aval; generas una masa crítica de lectores que te sostienen.

¿Libro electrónico?

Es mi aliado cuando me voy de viaje. Es cómodo, pero los libros que realmente me gustan tengo el fetichismo de leerlos en papel.

¿Le afecta el pirateo?

Claro, y este libro está ya pirateado. No sé

Las políticas impositivas sobre cultura del Gobierno tampoco ayudan.

Ni los impuestos ni nada. El tratamiento legal del libro es farragoso, rígido y limitado. No creo mucho en las subvenciones públicas, pero una buena vía es la iniciativa privada. ¿Cuántos años llevamos esperando la ley de mecenazgo? ¿Cuántos años más la vamos a esperar?

EL FUERA DE LA LEY

H

e decidido ser emprendedor por segunda vez en mi vida. En mi primer asalto al éxito económico, el entusiasmo y una actitud equivocada me llevaron a emprenderla a guantazos contra la realidad con un resultado que sólo puedo calificar de deplorable. Gracias a su prodigioso juego de piernas, la realidad me devolvió dichos guantazos (golpe a golpe pero sin verso a verso, mariconadas las justas) más unos intereses abusivos hasta el ensañamiento y que, hasta hace nada, me han impedido volver a caminar razonablemente erguido. Vamos, que besé la lona y hasta ella me dijo que se largaba con otro, de modo que he tardado casi tres décadas en recuperar mi osadía.

Pero esta vez he dado con el quid, el busilis, el meollo, la clave que descifra el complejo mecanismo del culo de la gallina de los huevos de oro (muchos “de”, sí, pero necesarios). Esa dorada respuesta a mis plegarias económicas me fue revelada gracias a ese otro cuento de calleja sin salida que nos acaban de contar sobre la sucesión monárquica, con ese epílogo de impunidad tan exclusivo y medieval que me pone. Enfermo, pero me pone.

No soy un iluminado. Recapacité mientras bajaba la basura. Y maduré la idea arrojando el cristal en el contenedor del papel, los cartones en el del plástico, los tetrabriks en el de los residuos aromáticos y la basura de 24 quilates, no sin esfuerzo, en el recipiente de las botellas rotas. Me sentí tan maravillosamente impune… Y entonces otro viejo cuento contribuyó a reafirmarme en mi proyecto: El traje nuevo del Emperador (si usted no lo conoce ya le regalaré un cuentacuentos en 3D cuando me haya forrado). Hay diferencias, cierto. En la ver-

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sión original un par de malandrines engañan al Emperador con un traje inexistente. En esta nueva versión los malandrines son bastantes más y el traje es una armadura (intangible, pero muy, muy existente) que lo blinda ante la Ley. En aquella se trata de un emperador en tanto que en ésta hay que conformarse con un rey emérito (ex rey me suena a rayos X en inglés, la verdad). Y en cuanto al niño que en la primera denuncia a voces que el Emperador está desnudo, en esta… como si practica exhibicionismo extreVÍCTOR mo o extingue elefantes a culatazos.

PRIETO Está aforado. Punto. ustedira@hotmail.com Así que mi nuevo negocio consiste en la venta y alquiler de máscaras de Juan Carlos I elaboradas en látex y enormemente realistas, valga la redundancia, a ese segmento del mercado que solemos denominar “criminal”. ¿Qué policía –nacional, autonómico, municipal, de portal o segurata raso– se arriesgaría a ser humillado por sus jefes presentando un detenido idéntico al ex jefe del Estado? Basta con personarse en una sucursal bancaria disfrazado con una de mis caretas y declamar (la atonía verbal la pone cada uno) “me llena de orgullo y satisfacción este atraco”. Y ya. Magia.

No hace falta ni llevar pistola.

Esta vez sí. Voy a forrarme (o “aforrarme”, el dinero funde los dos verbos que se hacen uña y carne en los tribunales) y compraré todo Marina D’Or sólo para darme el capricho de dinamitarlo. Y si no lo consigo, espero al menos sacar dinero para pagar las 10.000 camisetas de La Roja con el lema Campeones del Mundo 2014 en las que invertí, mal asesorado, y que podrían constituir mi dieta diaria durante los próximos años. Así es mi vista para los negocios: de lince. Con cataratas, pero lince. Y de la piel tampoco puedo quejarme: aún no [ILUSTRACIÓN: DELKO] me la han arrancado a tiras.

Hablando en bata

“ASÍ ES MI VISTA PARA LOS NEGOCIOS: DE LINCE”

ONGENTE ❘ 9

corazón

[TEXTO: KARMELE IZAGUIRRE]

PANTOJA O REVIENTA ISABEL PANTOJA NO IRÁ A LA CÁRCEL POR BLANQUEO. EL TRIBUNAL SUPREMO HA CONSIDERADO QUE SUS TEJEMANEJES ECONÓMICOS CON JULIÁN MUÑOZ PALOMO NO SON MERECEDORES DE MÁS DE DOS AÑOS DE PRISIÓN.

L ` La tonadillera Isabel Pantoja, que evitará finalmente la cárcel.

` Julián Muñoz, ex alcalde de Marbella.

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a Fiscalía no ha logrado elevar la pena y la folclórica se va de rositas con la única espina de tener que pagar 1,1 milloncejos de euros, que para ella son calderilla. Para celebrar que no va a tener que ir a “villacandado” de visita, su díscola hija Chabelita pasea quijada de plató en plató.

Maite Zaldívar está más agobiada que Conchita Wurst en un mitin de Le Pen, después de saber que va a tener que ingresar en prisión aunque el Tribunal Supremo le haya rebajado la condena de 3 años y tres meses a 2 años y seis meses. Va a tener que comprarse el tinte en el economato de la cárcel, porque parece claro que no le va a quedar otra que vivir un tiempo a la sombra por gastar a espuertas el dinero que su marido birlaba sin pudor.

Para más INRI afirma que no tiene un euro y no sabe cómo hacer frente a la multa de 1, 7 millonazos que tiene que apoquinar. ¿Dónde está todo lo que amasó aquellos años? No entiende por qué ella va a vivir entre rejas, mientras los volantes de la Pantoja van a pasearse libres de barbería en barbería. “La justicia no es igual para todos”, dice llorosa, mientras se arrastra de periodista en periodista. ¡Cuando ejercía de alcaldesa consorte y cogía un avión privado para comer cus cus en Marruecos no se le ocurría pensar en qué jardín afloraba semejante pastizal!

Aunque lo peor para la ex mujer de Julián Muñoz es pensar que fue su ataque de cuernos lo que le ha llevado a esta situación. Que la Pantoja colonizara a su marido le cegó hasta empujarla a confesar en televisión el dineral que entraba en su casa en bolsas de basura, autoinculpándose en público. Va a ir a chirona por bocazas y por hacer la vista gorda con la millonada que su marido traía a casa. Por cornuda nadie es condenada.

La Pantoja es harina de otro costal, como vivió a la sombra de la bragueta del alcalde sobaquero muchos menos años, debe de ser que le dio tiempo a blanquear menos y no se verá privada de libertad. El Supremo dice que solo cometió un delito de blanqueo y no uno continuado como afirma la Fiscalía. Vamos, que al parecer hizo una sola colada, aunque con dinero ilícito como para pagar la laca de la reina de Inglaterra durante el próximo siglo.

La que otrora se paseara con sus “dientes dientes” de la mano del edil torréntico, cree que ha sido utilizada y que el amor le cegó hasta tal punto que confundió a su Julián con Brat Pitt. El sex appeal del alcalde era su paquete henchido de millones, la manzana envenenada de la que comió una Isabel tan ambiciosa que ha terminado por ser una de las brujas del cuento. Las imágenes del Rocío, aquellas en las que tras miccionar dejando su correspondiente gotita braguetera, acariciaba la cara de su amada con la misma

mano que le había servido para esparcir su agüita amarilla, son de puajjj. Son perfectas para la operación bikini, porque tras ver aquellos hediondos besos y lametones, no hay Dios que consiga comer sin vomitar. Un cuadro.

Para muchos la defensa de su abogado fue patética. El letrado intentó justificar cómo la cantante pudo desafinar tanto como para no enterarse del aumento ilícito de su patrimonio, argumentando que la responsable fue la sobredosis de oxitocina que segregó muerta de amor. Tan

EL AMOR LE CEGÓ HASTA EL PUNTO DE CONFUNDIR A JULIÁN MUÑOZ CON BRAD PITT

enamoradísima estaba de la faltriquera que tanto engordó sus cuentas bancarias, que debió pensar que aquello era el milagro de los peces y los panes. Igualita que la infanta Cristina, también loca por su hombre. ¿Por qué lo llamarán amor cuando quieren decir trinque?

Esta es una buena noticia para Isabel, una de las pocas que recibe tras sus escándalos familiares y la peliaguda relación que mantiene con su hija Chabelita. Se han dicho de todo en público, han protagonizado escándalos como para sonrojar a la mismísima Bienvenida Pérez –recuerden, aquella rubia oxigenada con nombre de felpudo que lo paseó entre los políticos octogenarios ingleses– pero Isabel sigue con la cabeza bien alta. Está hecha de otra pasta, la que gana a espuertas por ser quien es. Falta le hace para mantener a ese clan en el que todos maman de su teta. Ahora toca apoquinar, a lo hecho pecho. Pantoja sabe que camina o revienta su familia.

Territorio de diversión

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24/06/14 14 29

` José Luis Korta: remo y televisión.

José Luis Korta “Soy duro y blando; lo que no soy es rencoroso” JOSÉ LUIS KORTA ES UN HOMBRE RÁPIDO A LA HORA DE HABLAR, AL QUE LE GUSTA EXPLAYARSE Y QUE RESULTA MUY DIVERTIDO. AUNQUE MUCHOS LE CONSIDERAN DURO, NO LO ES TANTO. MÁS BIEN, SENSIBLE, TIERNO, Y SOBRE TODO SINCERO. [TEXTO: ROSANA LAKUNZA. FOTOS: DAVID DE HARO]

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rita a sus remeros y también lo hace cuando es capitán de El conquistador del Fin del Mundo (también en esta edición especial recién finalizada), pero en su caso se impone el dicho de que no es tan fiero el león como lo pintan. Con 12 ❘ GENTEON

cariño mira al limonero y el mandarino que ha plantado delante del pabellón del club de remo Kaiku; amenaza a la viña con cortarla si no le da uvas y contempla el rosal que estaba allí antes de que él llegara, pero que ahora cuida con esmero.

Es la otra cara de Korta, un hombre que sabe mucho de remo, quizá uno de los que más en Euskadi. Ha sufrido mucho por el dopaje en el deporte que más quiere y cree

que cuando lo deje se dedicará a las pasiones más fijas y permanentes de su vida: su mujer, sus hijos y sus nietos. Quiere viajar y recorrer mundo con la mujer que le ha acompañado siempre, desde que ella tenía trece años y él dieciséis.

Se mete en todos los líos que le proponen, ¿no se agota?

Se me están acabando las pilas y veo que no merece la pena hacer las cosas bien.

No te pagan por hacer las cosas bien. ¡He luchado tanto! Pero los años ya no perdonan.

¿Dispuesto a jubilarse?

Sí, aún me queda algo de tiempo, pero…

Quizá es que no tienen suficientes peces.

No le veo a usted mano sobre mano.

Créete que me voy a ir. Ya he cotizado bastante, creo que 46 años me salen. Los que no estudiamos empezamos a trabajar muy jóvenes. Era otra época, mejor que ahora, donde no había gente con tanto estudio, pero sí trabajo para todo el mundo.

Hablemos de su trabajo antes de llegar al remo.

He tenido suerte. Con 8 años y hasta los 12 fui a la escuela, aunque muchos días ni llegaba; nos perdíamos por el camino, porque la escuela la teníamos lejos. De los 12 a los 14 estuve en una conservera, en el astillero de mi abuelo haciendo barcos y esperando a los 14 para poder ir a la mar.

¿Le gustaba pescar?

Comencé como txo, era el que hacía todo: recibía golpes, hacía los recados, pelar patatas, limpiar cacharros y el que atendía a las dieciocho personas que andábamos en el barco. Pero se ganaba dinero, y aunque tenía 14 ganaba lo mismo que alguien que tenía 60.

Usted es guipuzcoano…

Oriotarra. Muchos nos llaman gitanos.

¿Gitanos?

Puede ser, pero antes no se veían tantas y ahora están en todos los sitios. Me acuerdo de cuando estábamos con el aitona dirigiendo a los bueyes y veíamos una: nos daba un cartucho, ¡y a cazarla!

En líos desde crío y no para. Se mete de capitán en El conquistador del Fin del Mundo y entra de lleno en el mundillo televisivo.

Siempre ha sido mi ilusión. Cuando me preguntaban a dónde me iría de vacaciones siempre decía que a alguna selva, pero también podía ser con los esquimales, con animales para tener la oportunidad de cazar y pescar. Me salió la oportunidad hace nueve años, en el segundo conquistador. Lo que pasa es que el programa ha cambiado mucho.

¿Y usted?

También. Entonces tenía nueve años menos, entrenaba e iba a la tele a competir. Ahora es un reality, está claro que si

“

No sé por qué. Benito Lertxundi dice que gitano se llama también al que es pirata o puede ser porque siempre hemos recibido bien a los gitanos. En el barrio nuestro siempre había dos carros de gitanos.

Y usted, siempre cerca de la mar.

crían en cualquier sitio, comen los gusanitos de los críos y hay demasiadas, no sé si están protegidas porque son el escudo del PP o qué pasa.

De críos no teníamos otra cosa: la carretera nacional y la mar. Todo lo que hacíamos lo hacíamos en la carretera. Pasaban cuatro coches y alguno nos pegaba.

Iban más suave que ahora, pero recuerdo que alguno ya me cogió bien, aunque no me rompió ninguna costilla. Tuve más accidente cuando llegó la madre y se enteró de que me había pegado un coche.

Y siempre también al lado del río, mirando por si venía algún ave para ir cazar. Éramos furtivos.

Si digo o hago algo bonito no sale en la tele” dices o haces una cosa bonita no sale en la tele, pero si te metes con alguien o dices un mecagüen... Es más salsa rosa.

¿Va a seguir yendo al programa?

He dicho que me voy, pero es que tengo 65 años y las cosas no son como antes, pasa el tiempo. He jurado que no vuelvo. Además, no hacemos de capitanes. Nos llevan a Juanito y a mí para que armemos un zipi zape, pero se podían hacer muchas cosas.

También dice que va a dejar el remo, ¿está seguro?

Ahora no hacemos caso a esas señales, me temo.

Muy seguro. Creo que debe ganar el mejor, pero hay otras circunstancias. Ahora ha llegado el doping a esto. Siempre habrá ladrones, violadores…, pero hay leyes escritas y cuando a uno se le pilla tiene que cumplir. Esto vale para el doping, y mira cómo me han tratado por decir que lo hay en el remo.

Porque es diferente. Ahora las gaviotas

¿Desilusionado?

Una infancia interesante.

Y que lo digas, muy diferente a las de ahora. Recuerdo que de crío jugaba mucho en la ría y sabía ciertas cosas. Cuando veíamos una gaviota nos indicaba que al día siguiente había temporal.

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Para mí esto no es deporte. El deporte es para el que se cuida, eso que hace mejores a las personas. Ya he dicho que no siempre ganan los mejores, pero a los tramposos, cuando se les pilla, hay que sancionarles.

¿Cómo empezó su carrera?

En Orio, en mi pueblo. Siempre he dicho que antes de empezar en un club había dado varias vueltas al mundo remando.

Luego fui a Lasarte, me vine a Kaiku, estuve doce temporadas, y me fui a Zierbena. Después volví a Orio y tuve después de siete años una oferta para Castro. Allí también se cansaron de mí y aquí estamos de nuevo.

Kaiku es un club con mucha historia.

Siempre he pensado que un vizcaíno tiene que ser del Athletic y de Kaiku.

No se pase que hay más clubes: Sotera, Urdaibai, Zierbena, Portugalete…

Lo digo con todos los respetos al resto, pero creo que es la insignia del remo vizcaíno, y no por lo que ha conseguido, sino por los años que ha estado peleando solo.

Korta, un hombre duro con salpicaduras de ternura, ¿no?

Soy el más duro cuando lo tengo que ser, pero también el más blando. Lo que no soy es rencoroso, y pienso que el 99,9% de los remeros que han estado conmigo volverían a hacerlo. Soy el mismo cuando llevo una camiseta u otra, y si estoy en este momento en remo es porque considero que los remeros no son de usar y tirar.

Dicen que grita mucho a sus remeros.

Es que soy como una madre para ellos. ¡Qué madre no grita a sus hijos, pero les quiere! También grita al marido, pero ahí sí vamos a poner en duda si se le quiere o no se le quiere, mientras que con los hijos no hay dudas. De mí solo se vende lo feo y lo malo.

¿Qué dice de todo esto su mujer?

Sufre más que yo. He tenido muchas peleas desde que empecé, hay gente metida en las federaciones que no cumple, uff, uff… Me voy a callar.

Cambiemos de tema. Ha puesto frutales fuera del pabellón de remo: un limonero, un mandarino, y también un rosal.

Las rosas estaban antes que yo, pero ahora las cuido. Tenía el limonero desde hace muchos años en el balcón de casa y hace tiempo que la raíz no tenía sitio.

Ahora da aquí un montón de limones. Me han traído este año un cerezo y ahí lo tengo, y también tengo una viña, que el año pasado me dio algo de uva pero este año 14 ❘ GENTEON

nada. La he amenazado.

¿Ha amenazado a la viña?

Sí, ya le he dicho que si no me da uva la corto. Quizá haya que darle de comer.

¿Le ha gustado siempre la huerta?

PERSONAL Edad: 65 años (25 abril de 1949).

Lugar de nacimiento: Orio (Gipuzkoa).

Familia: Está casado desde hace 42 años, tiene tres hijos y tres nietos.

Inicios: Comenzó su vida laboral muy joven: a los 12 años trabajaba en una conservera y a los 14 era el txo de un barco pesquero. Remar es una de sus pasiones infantiles y la ha convertido en profesión.

Trayectoria: Llegó a ganar 10 veces consecutivas el campeonato de España en la modalidad individual del banco móvil (skiff). Participó en varios campeonatos del mundo: octavo en Copenhague (1971) en la modalidad de skiff, cuarto el año 1977 (Amsterdam) en cuatro scull (a dos remos). Participó en los juegos olímpicos de Moscú (1980) en la modalidad de doble scull junto con el también guipuzcoano Oyarzabal, ganando la pequeña final.

Logró vencer ocho años consecutivos (1975-82) en el campeonato de España de trainerillas con Kaiku y seis veces en la modalidad reina de trainera, tres con Orio y otras tantas con Kaiku. Venció la bandera de La Concha los años 1970, 71, 72 (Orio), 74 (Lasarte-Michelin), 78, 80, 81, 82 (Kaiku), 92, 96, 97 (Orio) y con Castro Urdiales (dos veces como entrenador). Como entrenador consiguió que el ocho con timonel de Orio quedara campeón de España durante 9 años consecutivos (1994-2002).

Televisión: No solo es conocido por el remo, donde es una autoridad.

También la televisión le ha echado las redes y desde 2005 ha participado en las ediciones de El conquistador del Fin del Mundo. Sus rifi rafes con Juanito Oiarzabal son conocidos por todos los espectadores que siguen el programa.

Ambos forman una de las parejas más curiosas de ETB.

Es que he sido de caserío, he ido a sacar patatas y a andar con los bueyes, pero no he sido tanto de huerto. Quién sabe cuando deje el salitre…

¿Qué va a hacer cuando deje el salitre?

Seguiré viviendo en Castro, que es un sitio bonito para estar. Resulta más complicado cuando tienes que trabajar.

¿No tuvo de niño tentación de ser futbolista?

De qué, si no había balones. ¿Y dónde veíamos el fútbol si no había televisión? Íbamos al remo porque no teníamos otra cosa. Lo único que había en casa era una lancha y remos. Cuando estaba con candado, lo cortábamos con la sierra y nos la llevábamos. Al nieto le gusta el fútbol y cada día le llevo un balón. En el jardín casi hay más balones que hierba.

¿Real o Athletic?

No sé por qué, pero me llaman chaquetero. En Orio, cuando empecé a remar, menos uno todos éramos del Athletic. Los chavales siempre van al equipo ganador.

Allí me consideran del Athletic y cuando vengo aquí me ven un poco más de la Real, para hacer la contra.

¿Por qué le gusta ir tanto a la contra?

Ja, ja, ja… Soy así y es más divertido. Me llaman chaquetero aquí y chaquetero en Donostia. Lo que nunca seré es anti Real o anti Athletic. Me vas a hacer la pregunta, ¿no?

Bien, ¿quién quiere que gane?

El que esté más necesitado para ganar algo o para no bajar. Cada vez que digo esto me llaman chaquetero; pues ese soy yo.

También es muy mandón, ¿no?

Cuando hay que hacerlo, pero no siempre.

En casa no.

¿Manda su mujer?

Claro, pero también es la que hace las cosas. Volviendo a lo otro, ¿quién manda?

Hemos perdido mucho el respeto, no hemos mejorado nada. Antes ibas en autobús y te levantabas para dejar el sitio a una persona mayor; ahora lo que haces es empujarla para coger tú el sitio.

No exagere.

Son muchos detalles los que me hacen pensar eso. Creo que hay demasiada libertad.

Tener libertad está bien. ¿Para qué? Para ser más bandidos. Cada vez hay menos justicia; hay más leyes,

XX

pero no se cumplen.

¿Romántico? ¿Le lleva rosas a su mujer?

Sí, claro, en eso sí que tengo detalles, cumpleaños y cosas así. Nos quedan ocho años para las bodas de oro. La conocí cuando tenía ella 13 años y yo 16. Fíjate, cuántos años y todavía me aguanta, luego algo bueno tendré yo también.

Un abuelo feliz.

Y también un padre feliz. Tengo dos hijas, un hijo y tres nietos. Mi segunda hija nació estando yo fuera y siempre he dicho que le debo mucho a mi familia: se ha arrastrado detrás de mí, han sufrido

“

Quizá callarme me habría salido más barato”

mucho con este caso del dopaje, han visto que me quedaba solo ante todos. En el momento en que se aclare todo, desaparezco del remo.

¿Se arrepiente de algo?

Quizá callarme me habría salido más barato.

¿Aficiones?

Me gusta el cine. En los tiempos de novios no había otra cosa: cine y un Kas después, o un batido de chocolate. Era una cosa bonita, a las cuatro de la tarde ibas a buscar a la chavala y a las diez la llevabas a casa.

Más o menos, igual que ahora.

Ja, ja, ja… Justo al revés. Ahora es la ley de la selva: el más guapo y el más fuerte es el que… Ya les digo yo cuando voy a una charla a algún sitio: dos años para dar el primer beso a la novia. ¿Qué te parece?

Que iba muy despacio…

Como tiene que ser. No, como ahora, que en dos horas se hace todo, en dos meses se casan y en dos años, separados. Todas las cosas fáciles son malas. En aquellos tiempos era difícil, o quizá yo fuera torpe, que todo puede ser. De aquellos años 60 hasta aquí las cosas han cambiado mucho.

Entonces yo hacía cosas que ahora ni se entenderían.

Cuente.

Iba a las seis y media de la mañana a misa.

Vaya, lo suyo era fervor religioso.

Era para ver a las chavalas que bajaban con las marmitas para repartir leche.

MODA

Colores que marcan tendencia LA GALA AMFAR, UN EVENTO SOLIDARIO CONTRA EL SIDA, ACOGIÓ RECIENTEMENTE A LO MÁS GRANADO DEL MUNDO DEL CINE Y DE LA MODA. LAS FAMOSAS INUNDARON EL ‘PHOTOCALL’ CON LOS COLORES QUE SE LLEVARÁN ESTE VERANO, Y AQUÍ VA UNA MUESTRA DE LO QUE ELLAS LUCIERON EN ESA FIESTA Y ALGUNAS PROPUESTAS PARA ADAPTARLO A NUESTRO DÍA A DÍA. [TEXTO: LEIRE SAN MIGUEL. FOTOS: EFE]

rojo 1

` La modelo Afef Jniffen, con un vestido con efecto capa.

` Bar Refaeli deslumbró con este diseño de Elie Saab.

3

1. Vestido de neopreno con doble tirante, de Suiteblanco (22,99€). 2. Largo y de aires camiseros, de Triana by C (216€). 3. Con estampado y bolsillos para un toque más informal, de Smash (56,95€).

2

pastel 1

` La rusa Irina Shayk, de Versace y enseñando pierna.

` La modelo australiana Jessica Hart, en azul tiza.

3

2

1. Inspirado en los años 60 y con dibujos de flores, de Barbarella (143€). 2. Pendientes en forma de lágrima color turquesa, de Achilipú (38€).

3. Aires románticos con bordado y lazo rosa palo, de Laura Bernal (245€).

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ONMODA ❘ 19

amarillo 1. Vestido ceñido y con manga corta, de Indi&Cold (109€). 2. Una propuesta de aires deportivos de Altona Dock (60€). 3. Falda larga con lazada a la cadera, de Dolores Promesas (139,9€).

1

2

3

` Jourdan Dunn, con un Balmain con toques dorados.

20 ❘ MODAON

` La modelo Rosie Hungtington Whiteley, de Emilio Pucci.

blanco 1

` La modelo alemana Toni Garrn, con aires lenceros.

` Jacquelyn Jablonski, con vestido troquelado de Emilio Pucci.

2

3

1. Vestido blanco con piezas de gasa de Pol, un modelo que lució Lady Gaga en su videoclip Guy (160€). 2. Bikini con sujetador tipo bandeau, de Gisela (36,95€). 3. Blanco combinado con azul klein y toques negros, de La Reoute (C.P.V.).

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ONMODA ❘ 21

negro 1

` Eva Herzigova, sencilla y efectiva con pantalón palazzo.

` La modelo Anne Vyalitsyna, con bordados y una manga.

2

3

1. Vestido con péplum y falso largo, de Salsa (429€). 2. Mono negro con puño de Lolitas&Lolos (95€). 3. Ceñido y con flores bordadas, de Mira la Marela (350€).

22 ❘ MODAON

estampado y brillo 2

1

3 1. Rayas blancas y negras, una combinación recurrente, de Trakabarraka (89,90€). 2. Sandalia con tacón bajo y brillos dorados, de Fosco (59€). 3. Vestido adornado con borlas en negro y rojo, de Oky Coky (C.P.V.).

` Coco Rocha, de Irfe, una apuesta por el blanco y negro.

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` La sueca Victoria Silvstedt lució un vestido con brillos.

ONMODA ❘ 23

SALUD

Cáncer El ejercicio sanador SIN FÁRMACOS, NI OPERACIONES, NI QUIMIOTERAPIA: ESTÁ DEMOSTRADO QUE CIERTO EJERCICIO FÍSICO PREVIENE DEL CÁNCER EN UN PORCENTAJE ELEVADO Y MEJORA LA CALIDAD DE VIDA DE LOS PACIENTES MÁS GRAVES. EN EUSKAL HERRIA SE VA IMPLANTANDO ESTA ASEQUIBLE TÉCNICA CON NUEVOS ESTUDIOS PROMETEDORES. [TEXTO: CRISTINA M. SACRISTÁN. FOTOS: OSKAR MARTÍNEZ]

E

n 2005, Michelle D. Holmes publicó un estudio en el Journal American Medical Association con el que revolucionó el desconocimiento sobre la relación entre ejercicio y prevención del cáncer. Holmes concluyó, tras examinar los efectos en 2.987 mujeres que habían estado en tratamiento de cáncer de mama en un estadio 2, que el riesgo de mortalidad se reducía en un 50% en las féminas que realizaban

el equivalente a caminar de 3 a 5 horas a la semana a un paso medio. Para ello, se les hizo un seguimiento durante años, y Holmes recordó que “la OMS estima en un 20-30% menos el riesgo de desarrollar un cáncer de mama entre las mujeres más activas físicamente”. Así, habría hasta un 50-60% de disminución del riesgo de recurrencia, y de mortalidad, en cáncer de colon y mama.

Médicos de los países más desarrollados, entre ellos Reino Unido, Francia y Estados Unidos, comenzaron a aplicar y a practicar con esta esclarecedora pre-

` El ‘stretching’ corrige la postura y aumenta la elasticidad, así como la calidad de vida.

24 ❘ SALUDON

misa. El Estado español, más a rebufo, aún no ha incorporado de forma generalizada programas de ejercicio en los servicios de oncología hospitalarios, si bien algunas asociaciones de pacientes de cáncer los van integrando.

En la Unidad de Investigación de Atención Primaria de Bizkaia, Gonzalo Grandes Odriozola fue punta de lanza hace nueve años, abriendo un espacio para la investigación que ha ido creciendo desde entonces, actualmente con un equipo de enfermeras especializadas en el uso terapéutico del ejercicio, que están avanzando más allá de las pruebas de Holmes: cómo el ejercicio puede mejorar la calidad de vida de los pacientes en estadio 4, los más graves, con menor esperanza de vida y que están recibiendo quimioterapia. En este 2014 se hallan investigando dichos efectos del ejercicio con 36 personas de estas características, atendidas en el Servicio de Oncología del Hospital de Cruces, quienes reaccionan positivamente ante estos tratamientos.

dad de vida de los pacientes de cáncer y de su capacidad preventiva. Siendo tan sencillos de aplicar. El cáncer es la primera causa de muerte entre hombres y en un 25%, entre mujeres. El cáncer de mama, además, ha aumentado desde 2008 en un 20%, y es la causa más frecuente de muerte en las mujeres. Ya en 2003, Grandes realizó un ensayo clínico en el que hablaba de “la actividad física como arma terapéutica”, incidiendo en cómo “el ejercicio físico afecta al sistema cardiovascular, musculoesquelético,

neurológico, etc.”. Y en su unidad, desde entonces, trabajan con personas diagnosticadas de Alzheimer, insuficiencia cardiaca, cardiopatías isquémicas, enfermedades metabólicas, mentales... En suma, patologías crónicas.

Además del equipo pionero de Grandes Odriozola, que se coordina con el Servicio de Oncología del Hospital de Cruces, la especialista del Ejercicio en Rehabilitación Oncológica Cristina González Castro, formada en Reino Unido, se afincó en Euskadi para tratar de desarrollar

POCA DIVULGACIÓN Llama la atención la falta de divulgación de estos avances tan decisivos en la cali-

` La terapeuta indica a las pacientes cómo ejercitar los músculos afectados por la operación de mama.

Del fortalecimiento del brazo a la marcha nórdica Los especialistas consultados para este reportaje trabajan más allá de “puramente matar células cancerígenas”. En el caso de Cristina G. Castro, con herramientas muy sencillas, desde un palo para ejercitar el levantamiento del brazo debilitado por la operación de mama (“es un cáncer muy incapacitante”) hasta una esterilla o pequeñas marquitas en la pared, para ir subiendo, día a día, un poco más el brazo afectado. La marcha nórdica resulta muy beneficiosa, activando la circulación en “un ejercicio completo y un esfuerzo percibido muy bajo, pues se reparte por todo el cuerpo”. Además, “caminar es la actividad favorita de los pacientes de cáncer, y puedes hacerlo tú solo”.

El procedimiento, tanto en el caso de González Castro como en el equipo de Grandes Odriozola, es

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aleccionar y ayudar a los pacientes durante 8-10 semanas, “para que luego vuelen solos”, explica Cristina. Entonces, el paciente puede elegir qué actividad física le va bien, desde pilates a piscina, etc. Pero ya “con la movilidad recuperada y listos para lo que quieran”. La continuidad es clave para que el ejercicio sea beneficioso.

En el caso de la Unidad de Investigación, con la vocación de “producir ciencia y conocimiento en los centros de salud”, vienen trabajando con el Hospital de Cruces y con centros de Madrid, Barcelona, Salamanca, Vigo, etc. En un deseo de “que los proyectos se vayan concatenando”, en “laboratorios estables”, en conexión con la Universidad y los polideportivos, por ejemplo. Han desarrollado el programa EfiKronik para comprobar la efectividad del ejercicio físi-

co, añadido al tratamiento habitual, “para lograr un aumento de la calidad de vida de las personas en tratamiento por las enfermedades crónicas más comunes (las descritas arriba)”. Ellos aconsejan comenzar a hacer ejercicio “tan pronto como sea posible”, tras el diagnóstico y tratamiento.

Las herramientas también son muy sencillas: tapices rodantes, bicicletas estáticas, pesas, pulsómetros... con una supervisión del ejercicio que garantice que sean autónomos a los dos meses. Como están trabajando con un grupo con metástasis, que recibe quimioterapia, el ejercicio sería paliativo. “No les cura, pero les proporciona autonomía hasta el final. Calidad de vida. Ellos se prestan, pues la debilidad les desmoraliza, mientras que si se sienten activos piensan pueden hacer algo para no sentirse

mal”, dicen los expertos.

Con el fin de tener más pacientes en 2015 y “ver si lo que estamos hipotetizando se traduce en cómo podemos ayudar a esta gente”, el equipo liderado por Grandes Odriozola pretende que un proyecto vaya llevando a otro.

Con centros en Algorta, Portugalete, Barakaldo, Lutxana, Galdakao y Basauri, todos en Bizkaia, los investigadores de la Unidad de Investigación de Atención Primaria también trabajan con pacientes de Alzheimer, con “muy buena adherencia al programa”, señala la enfermera adjunta a la investigación, María Soledad Arietaleanizbeascoa. Nere Mendizabal, Anna Giné y Verónica Arce completan este equipo investigador en Deusto, con nutridos curriculums, pero además “vocación” de acompañar y ayudar a los pacientes.

ONSALUD ❘ 25

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un proyecto de ejercicio para pacientes y supervivientes de cáncer. Cristina lleva un tiempo atendiendo a algunas personas en 4Trebol, y próximamente comenzará a impartir clases en el centro Zutik de Bilbao a grupos reducidos de pacientes.

“Hay más de 200 patologías de cáncer y el de mama es la segunda causa de muerte, tras el de pulmón. La supervivencia a los 5 años ha pasado de un 45% en los años 80 a un 80% en la actualidad, pero ¿qué calidad de vida tienen estas personas?”, destaca Cristina González.

Como es comprensible, quienes han sobrevivido a un cáncer han abierto los brazos a estos avances tan poco conocidos. Begoña, una mujer muy dinámica de 47 años, miembro de la asociación ACAMBI y que superó un cáncer en estadio 0 hace unos años, recuerda cómo, tras ser operada, “me dio el bajón un mes después: había salvado la vida, pero llegué a casa y no podía remover el cola-cao con la cucharilla”. Cosas tan sencillas y cotidianas inhabilitan a los supervivientes de cáncer de cara a su normalización, 26 ❘ SALUDON

y de forma muy especial, para recuperar su actividad profesional.

EL REPOSO ES UNA BALA Cristina González Castro recuerda que la OMS estima como cuarta causa de muerte el sedentarismo. Ella, especializada en Ciencias del Deporte, Salud y Ejercicio, se sorprende mucho con la ausencia de prescripción del ejercicio como beneficioso para la salud. “El ejercicio físico previene un deterioro en los pacientes de cáncer sin un aumento asociado de la fatiga y contribuye a una mejora de la capacidad funcional y de la calidad de vida, durante y después del tratamiento”, especifica.

EL EJERCICIO FÍSICO PALÍA LOS NIVELES DE FATIGA Y DOLOR DE LOS PACIENTES

Los expertos y pacientes consultados coinciden en que algunos médicos, aún hoy, prescriben reposo a los pacientes de cáncer, enfermedades cardiovasculares o Alzheimer, por ejemplo. Gonzalo Grandes asevera: “Este equipo quiere cambiar eso, y concienciar de que merece la pena invertir en laboratorios de investigación en las contribuciones terapéuticas del ejercicio. Ya se ha demostrado que la actividad física mejora la calidad de vida de las personas sanas. Queremos demostrar que la actividad física es un arma terapéutica para personas con patologías crónicas”.

Así, en cinco centros de Atención Primaria de Bizkaia se supervisa el entrenamiento de pacientes de Alzheimer, con cardiopatías isquémicas, con deterioro cognitivo y otras enfermedades crónicas, como los cánceres más letales: el de pulmón, el de mama y el de colon y recto.

“Después de varias semanas, estos pacientes ya conocedores del tipo y dosis de ejercicio que más les conviene, continúan realizándolo de forma autónoma, aprovechando los recursos dispo-

nibles en la comunidad”, especifican los expertos de la Unidad de Atención Primaria. Al trabajar este equipo con el Instituto de Investigación Bio-Cruces, este último está poniendo en práctica programas de ejercicio para pacientes de enfermedades crónicas.

Y algunas asociaciones, como Adelprise (Álava), llevan tiempo promoviendo ciertos ejercicios como prescriptivos para sus miembros. “Falta información veraz”, señala Zuriñe Blasco, presidenta de Adelprise y creadora de la primera asociación estatal de afectados de linfedemas. “Y no se prescribe el ejercicio”, añade. “Nadie te cuenta que no vas a poder mover el brazo ni pasar la aspiradora”, coinciden estas mujeres. “Las asociaciones están para ayudar”, apostilla Begoña, “pero hay gente que no quiere acercarse porque se siente tan mal que prefiere permanecer en el anonimato”.

Testigo de esto último, Cristina G. Castro ha atendido en varias ocasiones a pacientes a domicilio, pues no querían que su problema fuera público. En cambio, recuerda, “el ejercicio más efectivo es realizado al aire libre, dirigido y durante al menos media hora”, según un estudio realizado en Canadá y EE.UU. con pacientes de cáncer y con depresión.

Así, tiene más beneficios contra los síntomas de depresión y ansiedad. En general, explica, “el ejercicio físico produce efectos fisiológicos, como paliar niveles de fatiga y dolor. Contribuye al bienestar psicosocial de estos pacientes o supervivientes y mejora los síntomas de depresión, ansiedad y autoestima”.

En cualquier caso, todas dicen al unísono que “el médico ni te habla de ejercicio”. “Cada uno hace su parte: el oncólogo, el plástico, la enfermera... Y lo hacen muy bien, pero falta el aspecto holístico: abordar este problema desde lo físico, lo psicológico, lo espiritual”, estima Begoña. “Falta un equipo multidisciplinar”, coinciden la especialista y las ex pacientes asociadas, “y Cristina debería estar integrada en uno”, estima Zuriñe Blasco.

Por ello, las asociaciones tratan de paliar al máximo ese vacío informativo, que tanta angustia produce a los afectados por esta tremenda enfermedad.

“Dependiendo de cómo vienen, dosificas la información, o haces el hincapié en uno u otro aspecto”, especifica Zuriñe Blasco.

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Linfedema, la segunda parte no anunciada Tras la operación de cáncer de mama, el respiro por haber salvado la vida es grande. Pero pasadas unas semanas, la debilidad del brazo puede ser tan notable que empiezan otros problemas que no cuentan aún con una respuesta suficiente. Si la mastectomía se acompaña de radioterapia o precisa la extirpación de ganglios linfáticos axilares, se puede producir un engrosamiento de las áreas del organismo afectadas (edema), originado por una acumulación de la linfa, que no puede circular a causa de un fallo del sistema linfático. Se endurecen, se limita el movimiento, hay hormigueo o falta de sensibilidad, mayor cansancio y frecuente enrojecimiento de la piel.

Cristina G. Castro recuerda que “el linfedema secundario al cáncer de mama es una de las complicaciones más comunes derivadas del tratamiento, y puede desarrollarse incluso años después”. Cristina corrobora la información aportada por Zuriñe Blasco: “El linfedema a menudo causa desfiguración, incapacidad funcional y problemas psicosociales, reduciendo considerablemente la calidad de vida de estas pacientes”. No existe un tratamiento eficaz, pero sí medidas de prevención y cuidado, como el ejercicio físico, “que hace que el movi-

miento de los músculos estimule las paredes de los vasos linfáticos, con lo cual funcionarán mejor”, indica Zuriñe.

El drenaje linfático y los vendajes o prendas de compresión son una buena terapia, y con el ejercicio “potencian su efecto, haciendo que el líquido sea drenado desde los tejidos”. En ocasiones, los pacientes de linfedema reciben ayuda psicológica para afrontar su enfermedad.

Hay que tener en cuenta que el linfedema no se da siempre tras un cáncer, pero que “el cáncer de mama es la vedette del linfedema”, ironiza Blasco, curtida pionera en el asociacionismo de estas características en el Estado. Ella recuerda que, en Alemania, hombres, mujeres y niños realizan talleres de ejercicio para aliviarlo. Modelo que ha importado y promueve desde las asociaciones que preside.

Además del cáncer de mama, el de próstata o de ovario, así como algunos traumatismos, pueden desencadenar el linfedema. En el primer caso, y como suele atender González Castro, ejercitar suavemente los brazos es primordial para ir recuperando su fuerza y movilidad. De modo que, en la pared, la mano vaya ascendiendo, poco a poco, hasta lograr superar todas las marquitas que hay sobre la cabeza...

` Un ejercicio recurrente es este, realizado en el suelo.

ONSALUD ❘ 27

la buena vida

Bañarse sí, pero muy seguros

Epilepsia: los que se saben y los ocultos La Federación Española de Epilepsia (FEDE) cree que en España se estima que hay unas 400.000 personas que sufren epilepsia y están diagnosticadas, pero podría haber otros 300.000 casos más que permanecen tapados, de ahí que reclame tomar medidas para combatir este ocultamiento de la enfermedad, así como su aislamiento social y discriminación. De las personas diagnosticadas que padecen algún tipo de epilepsia, entre el 70-80% están controlados por fármacos y pueden llevar una vida normalizada, pero el resto, entre un 20 y 30% de los afectados, padecen epilepsia refractaria, crisis no controladas y tienen que convivir con la esperanza de una posible intervención quirúrgica o de avances en la investigación para obtener el fármaco que controle sus crisis.

La Federación de Usuarios y Consumidores Independientes ha puesto en marcha la campaña de concienciación a bañistas, ante el buen tiempo, para evitar que se produzcan “sustos innecesarios o incluso fallecimientos” durante el baño debido a la falta de prevención. Es necesario no solo respetar las normas de seguridad de cada zona de baño y nadar únicamente en lugares vigilados por socorristas (además de atender a las indicaciones de estos), sino destacar la importancia de que padres y responsables de niños mantengan la vigilancia atenta durante todo el tiempo sobre los menores. “Los ahogamientos se producen de forma rápida y silenciosa”, recuerda esta asociación, que añade que estos accidentes constituyen la segunda causa de mortalidad infantil en España.

LA CIFRA

22,5% Casi uno de cada cuatro trasplantes realizados en el Estado español, un 22,5%, se realiza con órganos procedentes de otra comunidad, y en esta solidaridad interregional está, según la Organización Nacional de Transplantes, buena parte del éxito del modelo actual.

“Ninguna comunidad por si sola conseguiría ni de lejos los resul28 ❘ SALUDON

tados tan cuantitativos ni cualitativos que consigue yendo con las otras 16 en la misma dirección”, dice esta organización, que resalta que, por ejemplo, hasta el 42% de los trasplantes realizados en la comunidad de Madrid, el 26% de los de Cataluña o el 33% de los de Galicia se hacen con órganos donados en otras autonomías.

[TEXTOS: E. ZULAIKA. FOTOS: SXC]

DIEZ DATOS SOBRE... EL REÚMA Y SUS CONSECUENCIAS 1- Una de cada cinco personas en España tienen enfermedades reumáticas, proporción que aumenta a una de cada tres por encima de los 45 años.

2- A pesar de ello, el reciente Congreso Nacional de la Sociedad Española de Reumatología consideró que existe un gran desconocimiento de esta dolencia.

3- El 40% de las invalideces es debida a una enfermedad de este tipo, así como el 20% de las bajas laborales.

4- Estas enfermedades son la causa de la pérdida de 40 millones de días de trabajo al año, lo que equivale a uno de cada cuatro días de trabajo perdidos.

5- Los especialistas consideran, por tanto, que su actividad profesional médica es “altamente rentable” en términos económicos para la sociedad.

6- Las enfermedades reumáticas abarcan el 35% de las visitas en atención primaria.

7- Estas visitas se dividen entre las diferentes especialidades que se encargan del aparato locomotor, dando lugar a una interrelación poco organizada entre ellas, lo que suele conllevar a la insatisfacción del paciente.

8- Existen más de 200 enfermedades de esta especialidad, entre las que ha declarado como las más frecuentes las enfermedades sistémicas autoinmunes –como el lupus–, la artrosis, que afecta a un 10% de la población, y la fibromialgia, que la padecen del 2 al 4%.

9- Hay un gran desconocimiento entre la población para detectar los primeros signos de la enfermedad, que en un gran números de casos tiene que ver con el dolor articular.

10- Sin embargo, también es verdad que las enfermedades reumáticas autoinmunes no afectan a las articulaciones, sino que pueden afectar a la sangre, a la piel o a diversos órganos.

¿SABÍA QUE...

?

… la crisis está provocando un aumento de las mujeres que ejercen la prostitución y optan por no usar preservativo para hacer frente a la competencia y lograr clientes, según revela un estudio del Centro de Estudios Epidemiológicos sobre las Infecciones de Transmisión Sexual y Sida de Catalunya? En 2005, el 14% de las prostitutas controladas declaró haber padecido alguna infección de transmisión sexual, una cifra que aumentó hasta el 20,6% en 2011, algo que coincide con una bajada de guardia del colectivo con las medidas de prevención: entre 2005 y 2011 aumentaron del Los programas centrados en el fomento del ejercicio físico 5,1% al 9,9% las mujeres que utilizaban inconstantemenrecreativo, basado en juegos en el patio o en instalaciones deporte el preservativo en sus relativas del colegio, reducen la adiposidad y mejoran del perfil lipídiciones sexuales con los co de los niños, y además podrían mejorar aspectos que van más clientes. allá de la propia salud, como la calidad de vida, el rendimiento académico y el tiempo y calidad del sueño. El alto índice de obesidad infantil no es solo un problema que afecte en el presente, puesto que sus consecuencias se ven a largo plazo. El 61% de los niños de entre 11 y 15 años pasa más de dos horas al día frente a la televisión, en lugar de moverse.

Ejercicios recreativos, buenos para los niños

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ONSALUD ❘ 29

HOGAR

El Louvre se viste de palacio EL PARISINO MUSEO DEL LOUVRE ACABA DE INAUGURAR LA RENOVACIÓN DE LAS NUEVAS SALAS DESTINADAS A ALBERGAR SU IMPRESIONANTE COLECCIÓN DE OBJETOS DE ARTE Y MOBILIARIO DE LUIS XIV Y EL SIGLO XVIII, DANDO ASÍ POR CONCLUIDA LA METAMORFOSIS INICIADA EN 1989 CON LA CREACIÓN DE LA PIRÁMIDE DE VIDRIO QUE LE DA ACCESO. [TEXTO: M.L. GASPAR. FOTOS: EFE]

M

ás de 2.000 cuadros, esculturas, tapices, bronces, mármoles, porcelanas, vajillas, m a d e r a s nobles, tapices, alfombras, joyas, instrumentos científicos y mobiliario firmados por los mejores artistas y artesanos de finales del siglo XVII y del XVIII esperan al visitante, que cuenta ahora con un nuevo atractivo para dirigirse a uno de los museos más importantes del mundo. Una gran exposición sobre el hogar y sus complementos... solo que de época.

Con el título De Louis XIV à Louis XVI. Un art de vivre à la française, el nuevo recorrido museográfico permanente, abierto desde el pasado día 6 de este mes, ocupa 33 salas recién rehabilitadas y una superficie de 2.200 metros cuadrados.

Esta última gran rehabilitación, que

` Gabinete interior del apartamento de la reina Marie-Antoinette en el Palacio de las Tullerías, creado en 1784 por su ebanista favorito, Jean-Henri Riesener.

30 ❘ HOGARON

` El Gabinete azul, blanco y oro del Palacio VillemaréDangé, rehecho en 1750, que pudo ser reconstruido con sus revestimientos originales de madera esculpida. El Louvre acoge ahora un viaje permanente a los hogares más históricos y lujosos del pasado.

empezó a vislumbrarse en 1995 y comenzó en 2008, ha costado 26 millones de euros, enteramente financiados por el mecenazgo privado francés y extranjero.

En el origen de los trabajos estuvo la necesidad de adaptar a las nuevas normativas las salas más vetustas del museo, intactas desde la década de los sesenta, muchas de las cuales tuvieron que cerrarse en 2005, según el director del departamento de Objetos de Arte del Louvre, Jannic Durand. Algunos espacios “conservaron su volumen y organización antigua”, como el dedicado a Luis XIV en una de las antiguas salas del Consejo de Estado, presidida por el majestuoso retrato del Rey Sol que figura en todos los manuales de historia en Francia.

Otras medidas pudieron rehacerse por completo y permitieron al escenógrafo Jacques García y a los especialistas del XVIII de su departamento concebir espacios de la dimensión exacta que tenían

los más lujosos salones del XVIII, y decorarlos con sus correspondientes adornos de madera.

Destaca entre todos ellos el pequeño Gabinete azul, blanco y oro del Palacio Villemaré-Dangé, rehecho enteramente en 1750, y que tras 20 años de estudio pudo ser reconstruido con sus revestimientos originales de madera esculpida, explica Durand.

La nueva exposición permite descubrir con claridad cómo se pasó del rojo, el oro y el púrpura dominantes, y de las dimensiones palaciegas de la corte del Rey Sol (1660-1725), a unas tonalidades más dulces en la época de Luis XV (1725-1755), a veces con acentos rococó o rocaille, y a unos salones de menores dimensiones.

La tercera secuencia cronológica y estilística refleja el gusto por el neoclasicismo del reinado de Luis XVI (1755-1793), donde las tonalidades son más suaves y los volúmenes más pequeños, como el pequeño salón de María Antonieta que cierra el itinerario, dominada por tonos blancos sobre blancos, extremadamente delicados.

diario de un conductor

[TEXTO: FRANCISCO JAVIER MORENO-VIDAL] Abogado experto en Tráfico

CÓMO CONTROLAR LAS MULTAS

E

l ciudadano puede controlar gratis y rápidamente aquellas multas de las que no tiene conocimiento a través del Tablón Edictal de Sanciones de Tráfico (TESTRA), donde mediante la matrícula, DNI o nombre y apellidos, se consulta la posible existencia de expedientes sancionadores en materia de tráfico de nada menos que 925 organismos públicos con competencia sancionadora en materia de seguridad vial, como Dirección General de Tráfico, Servei Catalá de Transit, Dirección de Tráfico del Gobierno Vasco-Trafiko Zuzendaritza y los principales Ayuntamientos del Estado. Además, antes de finalizar el año 2016 deben estar adheridos al TESTRA las casi 7.000 entidades locales con competencia en tráfico.

El gran problema es que más del 25% de los conductores en el Estado no comunica sus cambios de domicilio a la Dirección General de Tráfico. Existe la creencia popular que comunicando la nueva dirección en las renovaciones del Documento Nacional de Identidad, o realizando el empadronamiento en el nuevo Ayuntamiento donde se reside o la certificación ante Hacienda de la nueva dirección para comunicaciones fiscales, tiene plenos efectos ante la Jefatura Provincial de Tráfico, pero no es así. Hay que comunicarla fehacientemente, porque en caso contrario no nos enteraremos de aquellas multas en las que el agente no nos haya parado en carretera, o de las multas de radares fijos. Desde que la Ley 18/2009 de 23 de noviembre modificó el articulado de la Ley de Seguridad Vial en materia sancionadora, todas las sanciones de los organismos dados de alta en el TESTRA se publican a través de este tablón, y por lo tanto tienen plena eficacia notificadora.

Las multas que no se pueden notificar en el domicilio del infractor suponen un gasto de más de 5 millones de euros anuales para todas la administraciones con capacidad para abrir expedientes sancionadores regulados por la Ley de Tráfico. Los Ayun28 de junio de 2014

tamientos pueden llegar a ahorrarse ese coste si se adhieren al servicio de notificaciones del TESTRA. La Dirección General de Tráfico ofrece dos fórmulas de acceso al TESTRA para los emisores de notificaciones. Una principal, reservada a los grandes emisores, a través de la web mediante aplicaciones informáticas que envían los datos a este Tablón virtual de acuerdo a criterios prefijados. La segunda, una aplicación web gratuita, creada por la propia DGT, recomendada para Ayuntamientos que generen al año hasta 35.000 o 40.000 notificaciones. En ambos casos, el consistorio solamente debe contactar con la Jefatura Provincial de Tráfico, que les facilita la documentación y los permisos necesarios para que en un mes pueda utilizar el servicio de notificaciones virtual del TESTRA. De esta manera los ayuntamientos pueden olvidarse de las actuales publicaciones en los Boletines Oficiales de las provincias, con sus consiguientes costes.

Los pasos para consultar las posible multas en el TESTRA son los siguientes: 1.- Conectarse a Inter-

[I LU

STR ACIÓ

EL TESTRA ES UNA ÚTIL HERRAMIENTA QUE AHORRA MUCHO DINERO

N: S XC]

net, y entrar en la web de la DGT (www.dgt.es).

2.- En la parte superior un botón conecta con la Sede Electrónica, que es una dirección segura (https://sede.dgt.gob.es/es/).

3.- En el epígrafe Servicios Destacados, hacer clic en TESTRA. 4.- Si se accede sin certificado digital, una ventana pide que seleccione un criterio de búsqueda, con una línea a rellenar. Introducir aquí los datos (DNI, matrícula o nombre y apellidos) y hacer clic en la lupa (busca).

5.- Un mensaje nos dirá que no hay ninguna sanción en proceso, o por el contrario que alguna administración tiene en trámite algún expediente sancionador, y se podrá acceder, haciendo clic, a los datos del mismo: número de expediente, día, matrícula, cuantía, hecho denunciado... En la información existe un apartado con la leyenda: Estado, con dos alternativas: Vigente/No vigente. Vigente significa que aún no han transcurrido 20 días naturales desde su publicación, por tanto aún está en período de notificación y se puede alegar o recurrir.

Pasado este período ya hemos perdido la opción de presentar alegaciones, pero los datos siguen visibles durante un año.

Quien no desee que sus datos personales incluidos en estos edictos virtuales sean vistos por cualquier usuario del TESTRA, puede solicitar el alta en la llamada lista de excluidos.

Así, solamente podrán ser vistos por el interesado –o las personas que este autorice–, sin afectar a la autenticidad y validez del edicto.

Solicitar el alta o baja en esta lista exige identificación y autentificación, mediante certificado digital o DNI electrónico.

También se pueden recibir por e-mail las notificaciones de las multas. Un aviso claro y contundente para los conductores: no darse de alta en la Dirección Electrónica Vial. Darse de alta en este servicio significa que la multa va a ser notificada, independientemente de que se abra el correo, no se abra, se rechace o finalmente se examine diez días después. En conclusión: Notificado.

ONHOGAR ❘ 31

BRASIL ES UN PAÍS FUTBOLERO, POR ENCIMA DE LOS MUCHOS PROBLEMAS Y DESIGUALDADES QUE SUFRE (Y QUE HAN PROVOCADO, ANTE EL DERROCHE, UNA AUTÉNTICA EXPLOSIÓN SOCIAL), Y POR ENCIMA DE UN MUNDIAL QUE HA SIDO LA EXCUSA PARA ESE DERROCHE. Y CUANDO UN PAÍS ES FUTBOLERO JUEGA AL FÚTBOL. Y VIVE EL FÚTBOL. ESTA ES UNA SELECCIÓN DE IMÁGENES COTIDIANAS DEL BRASIL REAL DURANTE ESTOS DÍAS DE MUNDIAL, ESE QUE ADORA EL DEPORTE REY Y QUE LO VIVE DÍA A DÍA, AL MARGEN DE LO QUE HAGAN LAS GRANDES ESCUADRAS E INDEPENDIENTEMENTE DE LO QUE SUCEDA EN LOS INMENSOS ESTADIOS. [TEXTO: A. CALVO]

` Un grupo de personas juega al fútbol al anochecer en una pequeña cancha del suburbio Ondina, en Salvador de Bahía.

Este deporte es el alimento cotidiano para millones de personas en un país que desde siempre ha sentido predilección por el juego del balón, al que ha dado grandes mitos.

[FOTO: SALVADOR HORCAJUELO]

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Prensa deportiva Manaos es, con sus casi dos millones de habitantes, la atractiva capital de la región amazónica brasileña. Un hombre lee la prensa deportiva en un rincón abandonado cerca del estadio Arena Amazonia.

[FOTO: RUNGROJ YONGRIT]

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Atardecer en Brasilia Es la capital y la ciudad racional de Brasil, la que diseñaron de la nada Lucio Costa y Oscar Niemeyer a finales de los años 50. Y los atardeceres son los propios de la sabana que se escogió para levantar esta urbe artificial que hoy acoge a 2,5 millones de habitantes. El Estadio Nacional Mané Garrincha, que toma su nombre de aquel jugador zambo y aparentemente torpe, de vida disoluta, que es una de las grandes glorias del fútbol, brilla a la derecha de la imagen. [FOTO: ROBERT GHEMENT]

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Animando en casa La ciudad de Fortaleza (2,5 millones de habitantes, capital del estado de Ceará), es un importante centro turístico del país.

En la imagen, uno de los numerosos puestos que pueblan la ciudad donde se vende todo tipo de material para animar a la selección anfitriona, la pentacampeona del mundo. [FOTO: SERGEY DOLZHENKO]

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¿Fútbol? Yo surfeo Río de Janeiro (6,5 millones de habitantes) es la joya del país y el sueño de todo amante de la playa. Y aunque la fiebre por el fútbol es tan intensa como en cualquier otro rincón, aquí los deportes de agua tienen mucha importancia.

Como demuestran estos surferos, que cabalgan olas en una ciudad ahora parada por el balón. [FOTO: ANTONIO LACERDA]

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Niebla en Teresópolis No es la ciudad más conocida de Brasil, ni mucho menos, y es una de las más pequeñas que tienen relación con este Mundial, ya que con sus apenas 200.000 habitantes ha sido la escogida por la selección anfitriona para preparar la competición. Y esta no es una imagen habitual: la niebla cubriendo la cancha e impidiendo el normal desarrollo del entreno. La proximidad del mar (es estado de Río de Janeiro) puede ser la causa de este fenómeno. [FOTO:

MARCELO SAYÃO]

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Chutando a una puerta-tendedero Dos jóvenes (a él, con chanclas, le toca patear; ella parece ejercer de obligada guardameta), practican su deporte predilecto en la favela Varjao de Brasilia, ante una pared de ladrillo solo rota por la cuerda de la que cuelga la ropa bien lavada. La imagen se tomó poco antes del partido que enfrentó a la canarinha con México. [FOTO: FERNANDO BIZERRA JR.]

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¡Vendo camisetas!

Fortaleza es otro gran centro turístico que vive la fiebre del fútbol, venta masiva y callejera de camisetas, en plan tenderete, incluida. [FOTO: S. DOLZHENKO]

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Pinturas en la selva Manaos huele a aventura, a humedad y a selva, al menos en el imaginario de quienes saben de la ciudad por el cine y la literatura (¿quién no ha leído la novela de igual nombre de Vázquez Figueroa?). Con motivo del Mundial, muchas ciudades brasileñas se han engalanado aquí y allá con pinturas y coloridas colgaduras, y Manaos no se ha quedado descolgada de esta tendencia. En la imagen, una pareja con la verdeamarelha pasea por un tubo brasilero al que no le falta ningún detalle de exaltación patriótica. [FOTO: MAST IRHAM]

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Contraluz en Salvador Un grupo de personas se reúnen al atardecer cerca al lugar del FIFA Fan Fest en Salvador, la ciudad donde debutó con vapuleo la selección española frente a Holanda. Salvador (3 millones de habitantes) es la capital de estado de Bahía y uno de los grandes destinos turísticos que el país carioca ofrece al mundo. [FOTO: ALI HAIDER]

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Un balón en la favela Las favelas son una realidad agobiante en un país convulso y con grandes desigualdades sociales, líder económico y potencia mundial en muchos aspectos, y con un atroz índice de pobreza y de violencia a la vez. Y en las favelas hay de todo, pero también fútbol. La imagen, cotidiana, corresponde la favela Vila Estrutural, en Brasilia. [FOTO: ROBERT GHEMENT]

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En la playa Dice un viejo refrán futbolero que donde hay playa hay buen fútbol. Y en las playas de Brasil, ver a un grupo de jóvenes persiguiendo la pelota junto al rumor de las olas es escena casi diaria. Esta es la playa de Salvador de Bahía, y la imagen remite a una realidad multirracial y multicultural que es una de las grandes riquezas del país sudamericano. [FOTO: ALI HAIDER]

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Corriendo en Sao Paulo Esta es, con sus 12 millones de habitantes, la gran metrópoli de Brasil y la ciudad escogida para la ceremonia de apertura y el partido inaugural. Pero no todo el deporte es fútbol. Al fútbol remite el cartelón frente al que pasa un joven practicante de footing. [FOTO: DIEGO AZUBEL]

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El brillo de lo nuevo Este es el estadio Arena Pantanal de Cuiabá (centro del país, medio millón de habitantes, capital de Mato Grosso), uno de los muchos que se han hecho nuevos, de modo discutible, y que han levantado críticas. Pero al anochecer de partido brilla así, como lo nuevo. [FOTO: JOSE COELHO]

Sendaviva ` Un cetrero con un águila imperial.

` El espectáculo nocturno ha vuelto a Sendaviva.

Diversión familiar en un entorno único CON UNA COMBINACIÓN ÚNICA QUE ENGLOBA UNA TREINTENA DE ATRACCIONES, MÁS DE 800 ANIMALES DE 200 ESPECIES Y GRANDES ESPECTÁCULOS, EL PARQUE NAVARRO SE CONVIERTE EN UN DESTINO PERFECTO PARA EL DISFRUTE FAMILIAR. SENDAVIVA, EL PARQUE NAVARRO DE AVENTURA Y DIVERSIÓN PARA TODA LA FAMILIA, OFRECE A TODOS SUS VISITANTES ENTRETENIMIENTO, NATURALEZA Y EMOCIÓN EN UN ENTORNO NATURAL ÚNICO. [TEXTO Y FOTOS: R.O.N.]

S

endaviva, con sus 120 hectáreas de extensión, es el mayor parque de España y se localiza en la ribera de Navarra, en Arguedas, a 15 kilómetros de Tudela. Todo ello en un entorno único y especial, lindante con las Bardenas Reales, un enclave natural de gran belleza, declaradas Reserva Mundial de la Biosfera por la Unesco.

La principal peculiaridad de Sendaviva es que ofrece una combinación única dirigida al disfrute familiar, lo que le ha convertido en el primer destino turístico de Navarra.

El parque cuenta con una treintena de atracciones, más de 800 animales de 200 especies y grandes espectáculos; un destino perfecto para todos. En su undécima temporada ha visto crecer su familia animal con la llegada de una nueva pareja de jaguares: 40 ❘ RUTASON

Onco y Linda; ha completado la Exhibición de Vuelo de Aves Rapaces con un águila imperial que sobrevuela el anfiteatro del parque; y ha aumentado la dosis de humor del circo con un mayor protagonismo de los payasos, sin olvidarse de las espectaculares y sorprendentes acrobacias y malabares de los acróbatas del parque.

ATRACCIONES PARA TODOS En el parque, la diversión está garantizada gracias a las más de treinta atracciones, muchas de ellas muy refrescantes con el agua como protagonista, perfectas para divertirse en el verano, como el Laberinto del Agua, las Barcas del Lago o las Bumpers acuáticas.

+ Info Tlf.: 948 088 100. www.sendaviva.com

Los visitantes más atrevidos encontrarán atracciones sorprendentes y emocionantes como los dos tubings, uno con imprevisibles curvas, y el otro, el mayor de Europa en línea recta, con 300 metros de distancia y 60 metros de desnivel. También podrán lanzarse por La Gran Tirolina, con 650 metros de pura adrenalina en los que se pueden vivir descensos que alcancen los 70 km/h; recorrer ladera abajo a lo largo de casi un kilómetro de raíles con vertiginosas curvas y emocionantes pendientes en el Bobsleigh; o dejarse caer en la Caída Libre.

Durante el verano, el agua toma el testigo y se convierte en la gran protagonista gracias a las atracciones acuáticas. Los más pequeños lo pasan en grande en el mayor Laberinto del Agua de Europa, con 800 chorros de agua. También se podrán refrescar en las bumpers, en la batalla acuática o remando en las barcas del lago, relajándose y disfrutando con unas vistas envidiables.

Sin duda, opciones perfectas para comba-

` Un jaguar.

tir el calor en los meses de verano, a lo que el parque suma muchos espacios preparados con nebulizadores que hacen las visitas más amenas, o con la gran cantidad de sombras existentes a lo largo de todo el parque.

Los más pequeños de la casa continuarán con la diversión en atracciones pensadas para ellos, como son Los potrillos, las Sillas Voladoras, Los remeros, la Bicinoria, La Batida o la Tirolina del Lago, entre otras.

Además, durante el verano, el parque aumenta su oferta y añade el espectáculo nocturno, en el que el visitante se traslada a un mundo mágico en el conviven hadas, duendes y personajes de ensueño.

Por otro lado, esta temporada el Circo ha aumentado la dosis de humor con un mayor protagonismo de los payasos, y el entretenimiento no cesa gracias a la Exhibición de Vuelo de Rapaces, que se ha consolidado como una de las mejores de toda Europa por la espectacularidad de los vuelos de más de 40 especies y de la variedad de aves que se

` El Laberinto del Agua es el mayor de Europa.

contemplan durante la misma. Y este año se ha completado con un águila imperial (Aquila Heliaca), llamada Crimea, que surca los cielos del parque con pose majestuosa.

Entre los ejemplares de Sendaviva que toman parte en la Exhibición el visitante puede observar la tremenda envergadura del cóndor andino y el pigargo de Steller, la velocidad de los cernícalos, la pose imperial del águila real, el poderío de los ratoneros de Harris o los simpáticos alimoche y búho de Verreaux.

NUEVA PAREJA DE JAGUARES Año tras año, la gran familia animal de Sendaviva sigue creciendo y este se ha incorporado una pareja de jaguares (Onco y Linda), que se ha instalado en la Senda de los Exóticos de Sendaviva, junto a los tigres (uno blanco y otro dorado).

El parque, desde esta temporada, cuenta también con una nueva instalación de visones europeos (Mustela lutreola), enmarcada

en un proyecto europeo de conservación de la especie. El proyecto LIFE pretende realizar un “refuerzo genético” de la población ibérica debido a su estado crítico, uniendo las poblaciones del Norte de Europa con las del Sur. El objetivo es demostrar que las diferencias genéticas de ambas poblaciones son muy pequeñas, lo que permitiría salvar a la especie de la extinción.

Actualmente, el parque cuenta con más de 800 animales de 200 especies distintas que conviven en régimen de semilibertad.

Los visitantes pueden observar tigres (uno blanco y otro dorado), osos pardos, lobos, cebras, nutrias, linces boreales, suricatas, canguros wallaby, avestruces… O pasear por un impresionante aviario de más de 1.100 metros cuadrados observando el vuelo de cientos de aves.

Sin duda, una oferta completa que convierte a Sendaviva en un gran destino para el disfrute en familia y que se ha alzado como primer lugar turístico de Navarra.

ACTIVIDADES INTERACTIVAS Sendaviva ofrece a sus visitantes divertidas y educativas actividades para realizar dentro del parque en contacto directo con los animales que en él conviven. En la actividad Mundo Zoorprendente el visitante recorrerá, como si de un explorador se tratara, el mundo, descubriendo y encontrándose con más de una decena de curiosos animales que viven en nuestro planeta, mientras los observa, toca e interactúa con ellos. Es una manera didáctica de aprender y conocer detalles desconocidos de la vida de los animales. De igual modo, en las actividades Desayuno o Merienda con Animales el visitante descubre y conoce las curiosidades de los animales de la Granja participando en una familiar y entretenida actividad, ejerciendo como un verdadero granjero realizando todo tipo de tareas. Y en la actividad Chef Animal podrán observar de cerca los movimientos y las formas de actuar de los animales más exóticos que viven en Sendaviva. El visitante puede sentir un contacto directo con los animales de los continentes africano, americano y australiano y podrá dar de comer a suricatas, cebras, avestruces o mangostas.

28 de junio de 2014

` Acariciando a una serpiente.

ONRUTAS ❘ 41

planes próximos Alardes que llenan las calles La jornada más esperada de las fiestas que celebra Irun estos días es el lunes 30, día de San Marcial, en el que se celebran los alardes tradicional y mixto para conmemorar la victoria contra las tropas francesas en 1522.

Antes del gran día de la localidad guipuzcoana, una cita imprescindible es la presentación de las cantineras, que tendrá lugar hoy (20.15 en la plazoleta del Juncal para las cantineras del

Baserris de puertas abiertas Ocho caseríos guipuzcoanos abrirán sus puertas al público el próximo jueves a iniciativa de la asociación agraria Enba Gipuzkoa, que busca poner en valor el papel de los baserritarras en nuestra alimentación y nuestro entorno. Se podrán visitar ocho explotaciones distintas: el caserío Lastaola de Irun (leche); Pelu-Zahar de Oiartzun, (huevos ecológicos); Odria de Azpeitia, (vacuno de carne); Alberro de Astigarraga (horticultura); Gomiztegi de Arantzazu (queso); la bodega Gaintza de Getaria (txakoli); el caserío Urki de Beizama (cría de cerdos); y el Eula de Urnieta (manzanas y elaboración de sidra). Las visitas serán entre las 11.00 y las 13.00, y son gratuitas previa inscripción en el 943650123 o por correo electrónico (ongietorribaserrira@gmail.com). `QUÉ ES: ‘Ocho caseríos vascos’ . `DÓNDE: Distintas localidades guipuzcoanas. `CUÁNDO: Jueves 3 de julio. `MÁS INFO: www.enba.es

42 ❘ RUTASON

alarde mixto y 23.30 en la plaza del Ensanche para las del tradicional). Ya el lunes, día grande, ambos alardes llenarán las calles comenzando sus desfiles en los siguientes horarios: el alarde tradicional saldrá a las 7.40 y a las 18.30, mientras que el mixto lo hará a las 10.20 y a las 17.30. `QUÉ ES: Alarde de San Marcial. `DÓNDE:

Irun (Gipuzkoa).

Lunes 30 de junio. `MÁS INFO: www.alardedeirun.com y www.alardepublico.org `CUÁNDO:

Caballos en movimiento Para pasar un día en un entorno natural y conociendo un poco mejor a los animales de nuestro entorno, en Ondategi (Zigoitia, Álava) se celebra mañana domingo una jornada de

exhibición del caballo de estribaciones del Gorbeia. Desde las 10.00 de la mañana estará abierta al público la feria donde se exhibirá el ganado equino, pero también vacuno, ovino y caprino. El plato fuerte de la jornada llegará a las 12.30 cuando podrá verse a los caballos en acción, ya que habrá concurso de salto de obstáculo, exhibición de horseball, ramaleo con ponis y coreografías variadas. `QUÉ ES: 19ª Exhibición del caballo de estribaciones del Gorbeia. `DÓNDE: Ondategi (Zigoitia, Álava). `CUÁNDO: Domingo 19 de junio.

Soldados en las campas Las campas de Armentia y Olárizu se llenarán este fin de semana de soldados de infantería, artillería y caballería para recrear la Batalla de Vitoria de 1813 que supuso la retirada de las tropas francesas.

Las actividades para conmemorar este hito histórico comenzaron la semana pasada, pero es hoy y mañana cuando tendrán lugar los actos más destacados: las recreaciones históricas, en las que participarán más de 400 figurantes.

Hoy se podrá visitar el campamento napoleónico de Olázuri, habrá un desfile de tropas a las 12.30

desde la estación de ferrocarril, y a las 19.30 tendrá lugar la recreación de la toma de la Basílica en las campas de Armentia. Mañana domingo habrá una segunda recreación a las 12.30 en las campas de Olázuri. `QUÉ ES: Recreación de la Batalla de Vitoria. `DÓNDE: Vitoria. `CUÁNDO: Sábado 28 y domingo 29 de junio. `MÁS INFO: www.vitoria-gasteiz.org

Mejillones para todos

Regreso a la Prehistoria El Ekainfest se ha consolidado en Zestoa (Gipuzkoa) como una cita obligada para los amantes de la Historia, o en este caso de la Prehistoria, ya que la cita retrocede en el tiempo 14.000 años para dar a conocer cómo era el modo de vida de los hombres primitivos que dejaron el legado de las pinturas rupestres en la cueva de Ekain. Zestoa acogerá durante todo el día diversos talleres –de pintura, caza o costura prehistórica, para aprender a hacer fuego...– y actividades como paseos en pottoka, teatro y visitas gratuitas a la cueva de Ekainberri. Además, para las cuadrillas se han organizado las I Olimpiadas Prehistóricas, con pruebas de todo tipo. `QUÉ ES: Ekainfest, día de la cueva. `DÓNDE:

Zestoa (Gipuzkoa). `CUÁNDO: Sábado 28 de junio. `MÁS INFO: www.zestoa.net

Para ofrecer un plus a los vecinos y visitantes de la localidad vizcaína de Getxo, el Ayuntamiento y varios establecimientos hosteleros han organizado la 1ª Feria del Mejillón, que se celebra este fin de semana. Quienes se acerquen hasta el Puerto Deportivo de la localidad costera podrán saborear de manera gratuita un mejillón por cada consumición que realicen en uno de los ocho establecimientos adheridos a

la iniciativa. Se puede consultar la lista en www.getxo.net. `QUÉ ES: Feria del Mejillón. `DÓNDE:

Getxo (Bizkaia).

Del 27 al 29 de junio.

`CUÁNDO:

Mercado de ‘cosas bonitas’ El último domingo de cada mes el Museo Marítimo de Bilbao se ha convertido en lugar de referencia para los seguidores de lo vintage, el diseño, quienes buscan algo diferente en moda, complementos, decoración... y en general para los amantes de las cosas bonitas. Este domingo el mercado se despide hasta septiembre y lo hace con una amplia variedad de expositores: objetos y ropa vintage, productos japoneses, gafas de sol de madera, productos de jardinería, tartas y dulces... Para los más pequeños habrá talleres gratuitos y la jornada estará amenizada con música, dentro y fuera del mercado,

con el DJ Unai Goikolea poniendo ritmo al evento y con actuaciones en directo en la calle con el jazz de Charles Cooper. `QUÉ ES: The Sunday

Market. `DÓNDE: Museo Marítimo de Bilbao. `CUÁNDO: Domingo, 29 de junio, de 11.30 a 19.00. `MÁS INFO: thesundaymarketbilbao.wordpress.com

Viaje a la antigua Roma Mendigorría recrea este fin de semana la vida de la antigua Andelos, una ciudad romana que hace 2.000 años cuyas ruinas aún se pueden visitar en esta localidad navarra. Desde ayer y hasta este domingo se celebra el Festival romano en el que habrá teatro con representación de escenas de la antigua ciudad, gladiadores, 28 de junio de 2014

desfiles, un mercado romano y visitas guiadas a las ruinas romanas. `QUÉ ES: Festival romano de Andelos. `DÓNDE: Mendigorría (Navarra). `CUÁNDO: Del 27 al 29 de junio. `MÁS INFO: www.turismo.navarra.es ONRUTAS ❘ 43

` El bosque ofrece espectáculo en rodales de distintas especies.

Mendizabala

El bosque ordenado de Bizkaia MIRAR AL BOSQUE ES UNA TAREA CASI SIEMPRE AGRADECIDA. EL BOSQUE ABRIGA, COBIJA, REFRESCA, ACOMPAÑA Y TRANQUILIZA. ADEMÁS, EL BOSQUE ES GENEROSO CUANDO OFRECE ALIMENTO, AMIGO CUANDO FABRICA Y ENTREGA SUS FRUTOS Y SU MADERA Y RECONFORTANTE CUANDO NOS DEJA ESCUCHAR DENTRO DE ÉL LOS SONIDOS DEL VIENTO Y LA VIDA QUE CANTA EN SUS RAMAS. [TEXTO Y FOTOS: SANTIAGO YANIZ ARAMENDIA]

E

l bosque puede ser salvaje o plantado, pero casi siempre cumple esa tarea de ser generoso. Sabemos desde nuestra experiencia viajera a dónde y cuándo asomarse a islas de vegetación, a bosques de entusiasmo, y ahora lo hacemos mirando a uno que llaman ordenado porque es artificial; es un bosque plantado para el experimento de la vegetación en Bizkaia. Son los montes públicos de Barazar, los parajes de Dima conocidos por Lapurerreka y los que de

44 ❘ RUTASON

Zeanuri llaman Zubizabala. Allí, los ingenieros forestales Epalza y Elorrieta comenzaron en 1925 la repoblación experimental con diferentes especies arbóreas de las que llaman de turno medio, de un ciclo vital de entre 60 y 100 años, con el fin de poder después implantarlas en el resto de Bizkaia.

Durante cinco años plantaron unas dieciocho especies diferentes de coníferas y frondosas, entre las que dominan el ciprés de Lawson, abetos, pinos y robles. Estos rodales, adaptados de forma diferente a los distintos rincones de la montaña, conforman ahora bosques grandiosos, donde escuchar el sonido del viento y pasear sin

prisas se convierte en un ejercicio lleno de sensaciones placenteras.

Para alcanzar el bosque ordenado basta emprender la ruta entre el puerto de Barazar y Ubidea. En el km 42 de esta arranca un desvío y allí mismo sale una pista forestal donde es fácil estacionar el vehículo para caminar dentro del bosque. La propia pista está balizada con el recorrido que atraviesa la mancha más interesante, y en él se suceden las indicaciones e identificaciones de las especies y rodales que podremos ver. La pista se dirige al enclave de Zubizabala entre inmensos abetos, cipreses gigantes, pinos…

` Vertiginosa perspectiva desde una de las casas del bosque.

` Uno de los ejemplares gigantes que pueblan este rincón de Bizkaia.

GUÍA PRÁCTICA ●

Cómo llegar: El bosque ordenado de Barazar está ubicado entre las localidades de Ubidea y Otxandio. Puede accederse desde la ruta que enlaza el puerto de Barazar y Otxandio, pero el lugar ideal es el punto kilométrico 42 de esta ruta N-240, donde arranca la pista del itinerario balizado por el bosque. El recorrido de la travesía principal del bosque puede efectuarse en menos de dos horas, pero se puede divagar por senderos laterales cuanto se desee.

●

` La villa de Otxandio comparte los caminos del bosque ordenado.

En mitad de camino se tropezará la sorprendente visión de una cabaña de madera encaramada en un árbol. Es un moderno apartamento, una de las diferentes casas del bosque que se han instalado en Barazar por primera vez en Euskal Herria y que ofrece un panorama insólito sobre la masa de árboles y sus vericuetos. Luego, el camino trepa fuertes pendientes y, después de pasar por un alto donde se ha levantado un monumento en homenaje a los forestalistas, termina en la ruta que lleva a Otxandio, donde otra cabaña de madera asoma sobre uno de los mejores miradores del bosque: a un costado la vista choca con una magnífica panorámi-

ca sobre el Anboto; al otro, la panorámica tiene el horizonte en el Gorbeia, anticipado por el bello roquedo de Aldamin. Y a los pies, bosques y más bosques, escondidos bajo las copas que manchan de colores diferentes en cada estación como el más natural de los parajes salvajes.

Algo que tiene el bosque de Barazar es su característica de bosque irrepetible, porque aunque estuvo pensado para ser una fábrica de madera, su conservación nos permite ahora encontrar una lección de botánica forestal reuniendo en poco espacio gran cantidad de información, sensaciones y aromas del cultivo de la madera.

Qué visitar: Ubidea es la última localidad vizcaína en la confluencia con Araba. Hubo en ella importantes ferrerías y fue aduana entre el Señorío de Vizcaya y Castilla, junto a la calzada que unía los dos territorios. La antigua casa de la aduana puede verse en el acceso al pueblo, ornamentada con madera y pintada en blanco y rojo. La iglesia de Ubidea está dedicada a San Juan, y en ella la torre neoclásica domina sobre el templo barroco edificado en el siglo XVII. El ayuntamiento tiene una bella planta de sillería y guarda un pórtico bajo tres arcos. El testimonio del Camino Real que cruzó la localidad se encontrará en una de sus calles, que recibe este nombre.

GASTRONOMIA

Frutos secos

Desde siempre, un placer FUERON ALIMENTO DE SOLDADOS, SE EXTENDIERON SENSACIONALMENTE DURANTE EL MEDIEVO Y VIAJARON EN LOS BARCOS QUE PRETENDÍAN DESCUBRIRNOS NUEVOS MUNDOS. LOS FRUTOS SECOS, DE ASIA MENOR A AMÉRICA, CELEBRADOS CON UN FERVOR POPULAR APABULLANTE, HAN ESTADO PRESENTES DESDE TIEMPOS INMEMORIALES EN LAS COCINAS DE JUDÍOS Y ÁRABES, CHINOS E HINDÚS. [TEXTO Y FOTOS: MIKEL ZEBERIO]

N

osotros también los tenemos. Sin dar un paso más allá de la Euskal Herria húmeda, tenemos esa castaña que fue básica en nuestra alimentación durante siglos. También tenemos la avellana y la nuez. Y en Álava y en Navarra, almendras.

Llegaron después los demás de la familia: desde los cacahuetes urbanitas que se compraban en Bilbao en la esquina López Oleaga, en Astarloa con Ledesma; a esas nueces de macadamia que empezamos a ver en Mugaritz; pasando por las pacanas, tan extendidas por América; o por las semillitas de sésamo. Por no hablar de las pipas: con las de calabaza ya hacíamos pruebas en la huerta en Gamiz, y las de girasol hacían al toro sentir dejar este mundo sin probar pipas (Facundo).

Además, están estos modernos snacks que juntan frutos secos de los que nos aprovechamos para coger energía, sus sustancias nutritivas, sus grasas vegetales –tanto monoinsaturadas como poliinsaturadas– que siempre han sido consideradas beneficiosas para tratar enfermedades como las coronarias o la diabetes. Habitualmente hemos escuchado el decálogo de propiedades importantes, como las vitaminas, o que son afrodisiacos como las nueces… También el ajonjolí andaluz o los piñones castellanos han intervenido mucho.

COCINANDO ` Anguila con sésamo en el Soto de Nueva York.

46 ❘ GASTRONOMÍAON

Podríamos hablar de la culinaria, de algo que a nosotros nos parece un invento de

la cata

` Aceites de frutos secos: nuez, albahaca, avellana, calabaza, aguacate, pistacho.

` Almendrado.

hoy: el uso del fruto seco en la cocina. No es así si nos fijamos, por ejemplo, en algo tan tradicional como la gallina en pepitoria. Los piñones también se han usado siempre en la cocina castellanoleonesa. En nuestra cocina está ese postre tan vizcaíno como la intxaursaltsa, y en Navarra los cardos (con almendras). Incluso las truchas muchas veces se han cocinado en salsa de almendras. El carácter no perecedero del fruto seco le ha ayudado a convertirse en fiel aliado de la gente. Pero hay que estar alerta en el caso de nueces y avellanas, que pueden llegar a oxidarse. ¡Cuántas veces hemos encontrado nueces y avellanas rancias en el plato! También es verdad que el producto fresco se utiliza como snack, pero también vale añadiéndose a una ensalada.

Cocinados, hay frutos secos que ganan mucho en sabor: es el caso de esas almendras fritas tan habituales en Rioja alavesa.

BLA BLA BLA 2012 BLANCO Bodega Terra de Falanis. DO Vi de la terra de Mallorca. Variedad prensal Notas ahumadas, caramelo tofe solano, cremosidad, hierbas balsámicas, dulce de leche, leño presente, cítricos. Boca perfumada, corta, ahumados.

Precio: 8 euros Puntos: 84

` Pastel caliente de avellana de casa Toni.

Igualmente, se han utilizado para hacer algo que también tuvo mucha influencia en la cocina: el croustillant, con ese masticar, para encontrarnos en la vinagreta con trozos de frutos secos.

Quizá la parte más fuerte de todo lo relacionado con estos productos ha sido desde siempre la dulcería, los postres. Pasteles, bizcochos o el propio chocolate son vitales en cualquier cierre de comida.

Pero ocurre lo mismo cuando saltamos del dulce al salado y nos ponemos ante una buena tabla de quesos.

Con el fruto seco no podemos hablar de un futuro, sino de un gran presente: su utilización no solo es cada vez más pródiga, sino que está en todas partes. Ha ido más allá de las mesas de las tabernas, donde se servía en un platito un puñado de cacahuetes para animar al consumidor a que bebiera más en La Viña de Jone.

FLOR DE VETUS 2013 Bodegas Vetus, Zamora, DO Rueda.

100% Verdejo Color amarillo pálido.

Nariz con cítricos confitados, notas de hierbabuena, pomada, flores blancas, puntos almibarados. En boca, notas saladas, caramelos de frutas, albaricoque, cítricos y minerales.

Precio: 6’75 euros Puntos: 81

` Ovejas en una ladera del Pirineo Aragonés.

Al rico lechal DEL 2 AL 6 DE JULIO SE CELEBRAN, EN LA COMARCA ALTO GÁLLEGO (HUESCA), LAS JORNADAS EN TORNO AL LECHAL TENSINO, UNA RAZA EN PELIGRO DE EXTINCIÓN QUE CONTIENE UNOS EXCELENTES VALORES NUTRICIONALES, ADEMÁS DE UN INTENSO Y PARTICULAR SABOR. [TEXTO: NATALIA BIURRUN FOTOS: R.O.N.]

` Su carne tiene un alto valor nutricional.

E

n pleno Pirineo Aragonés y en el curso alto del río al que debe su nombre, la Comarca Alto Gállego (Huesca) destaca por su condición montañosa y fronteriza, por su medio natural de gran valor y por su importante patrimonio cultural y gastronómico. Es en esta tierra de grandes valores ambientales, tal y como reconoce la UNESCO con la Reserva de la Biosfera de Ordesa-Viñamala, donde las ovejas de raza Churra Tensina pastan por las praderas y pastizales de alta montaña bajo un clima frío y húmedo.

Estas características geográficas y la alimentación exclusiva con leche materna, hacen del lechal tensino un auténtico manjar lleno de sabor y de una magnífica calidad nutricional, ya que se trata de

[R]

` Elaborando un plato con lechal tensino.

un producto con altos niveles de ácidos grasos omega 3 y oleico. La época principal de producción es el otoño (meses de octubre, noviembre y diciembre), y otra menos importante en primavera (meses de mayo y junio). La raza, oficialmente en peligro de extinción y con un modelo ganadero unido a la trashumancia, cuenta con un censo de unas 9.000 cabezas en la actualidad y cerca de una treintena de ganaderos bajo el control de la Asociación de Criadores (Atura) y del correspondiente libro genealógico.

Además, todo lechal tensino dispone de un etiquetado con vitolas numeradas que aseguran su autenticidad y permiten su trazabilidad. No obstante, la asociación controla el peso vivo de cada pieza, que debe ser entre 11 y 12 kilos. Asimismo, los canales pesan de 6 a 7 kilos y se caracterizan por su color sonrosado, intenso sabor y extraordinaria terneza, ideales

` La alimentación a base de leche materna exclusivamente aporta el sabor característico del producto.

para su asado al horno.

Para exaltar este valioso manjar de la Comarca Alto Gállego, 21 establecimientos celebran del 2 al 6 de julio las Jornadas Gastronómicas del Lechal Tensino, ofreciendo menús degustación, platos especiales o tapas con lechal tensino. A su vez, carnicerías y supermercados de la zona se unen a esta iniciativa impulsando una campaña de promoción del 23

Localidades participantes: Sabiñánigo, Isin, Senegüe, Escuer, Biescas, Tramacastilla de Tena, Panticosa, Escarrilla, Sallent de Gállego, Formigal.

+ Info www.lechaltensino.es

+RWHO 6DUDR + W O6 Ctra. de Francia, 10 (VFDULOOD 974 48 70 65 www.hotelsarao.com

de junio al 6 de julio y ofertando el producto a sus clientes para que descubran y disfruten de este producto de características particulares.

En cada establecimiento se podrá degustar el lechal tensino según la oferta que hayan preparado para la ocasión, y en relación a ello se basan los precios. Hay, por ejemplo, tapas como la tostada de chuleta tensina con salsa romesco y cebolla caramelizada, empanadilla de lechal tensino o platos especiales como la ensalada templada de cordero, cordero lechal asado con patatas panadera o jarretes de paletilla lechal guisados con boletus y zanahorias. Los menús pueden degustarse entre 15 y 32 euros, y las tapas más bebida por tres euros.

De esta manera, la asociación Atura pretende dinamizar la actividad empresarial e impulsar este producto reconocido por su alta calidad.

5HVWDXUDQWH 0 %XEDO 5HVWDXUDQWH 0 %XEDO Ctra. Biescas a Francia Km. 11 3DQWLFRVD 974 48 77 15 · 675 178 337 restaurante2mbubal@gmail.com

el producto 10

buen sabor

Paté de campagne doré au four, de Maison Barthouil En Francia (y en el idioma francés) hay una gran diferencia entre el cerdo fermier (de granja) y el resto. Por eso se explicita de esta manera tan evidente en semejante producto que elaboran en la casa Barthouil en Peyrehorade, en Las Landas. Barthouil elabora pastas relacionadas con el mundo del cerdo y el del pato. Incluso también elaboran otro producto 10: su salmón ahumado.

Pero en este caso hablamos de un paté de corte grueso que lleva hígado y carne de cerdo, huevos, cebolla, sal, harina de mostaza, pimienta y especias. Se vende en tarritos de 190 gramos.

La casa Barthouil elabora unos productos fantásticos a un paso de la frontera norte de la Baja Navarra, apenas a diez minutos de coche de Bidaxune. Jacques Barthouil creó la casa en 1929, estableciendo en su catálogo productos como el salmón (salvaje del Adour), que tratan con una técnica ancestral. También productos biológicos como las terrinas de salmón o trucha, y el propio salmón. Además, incorpora otros como el caviar, las huevas de salmón, la botarga o los blinis (una especie de crêpe a base de harinas, huevo, levadura y leche que puede comerse cocida en el horno o frita, con relleno o sin él); tarrinas de caza (jabalí, liebre y corzo), y los foies, con una amplia variedad de posibilidades en el mundo del pato y la oca. Entre todos ellos encontramos el producto elegido hoy, esta tarrina de paté de campagne. Aparte están los productos regionales de pato: confits y magrets.

Su casa se puede visitar (entre marzo y octubre) de 11 a 15 horas de lunes a viernes. http://www.barthouil.fr/es Precio de la terrina de paté: 3.60 euros/190gr

50 ❘ GASTRONOMÍAON

` Modes, Nagore, Maite, Amaia Agirre, Joseba Bergara, Pablo y Dorelin.

Restaurante Chalcha EL EMBLEMÁTICO CHALCHA EIBARRÉS ESTÁ EN LAS MANOS DE JOSEBA BERGARA, A QUIEN VISITAMOS EN SU AKELE DE BERRIATUA (HACE UNOS AÑOS, TAN CERCA DE SU ONDARROA NATAL). COMPROBAMOS ENTONCES CÓMO ERA SU CULINARIA. DESDE HACE UN PAR DE AÑOS lo encontramos en un restaurante histórico, pared con pared con el frontón Astelena, y junto a su esposa Amaia Agirre.

El Chalcha es uno de esos restaurantes históricos de Gipuzkoa. La propiedad, cuando se construyó allá por el 1934, correspondía a la familia Atxotegi, pues se levantó sobre el terreno que anteriormente ocupó su caserío.

En estos momentos, Joseba y equipo contribuyen a afianzar las raíces culinarias del país. Me resumía sus intenciones el otro día: “Producto, producto y poco toque”, si bien a esa declaración habría que añadir que su cocina está abierta en cierto modo a todo tipo de recreaciones e interpretaciones propias nacidas de la experiencia diaria ante los fogones.

Su propuesta es, de alguna manera, absolutamente personal y heterodoxa, al albur de lo que señala su propia originalidad y la búsqueda de recursos propios. Su estilo es moderno y cálido, con algunas cosas de antes (como los aliños).

La idea es hallar la simbiosis entre su

` La sala.

RESTAURANTE CHALCHA Isasi Kalea, 7. Eibar (Gipuzkoa) Telf.: 943 20 11 26 http://www.restaurantechalcha.com/ Puntuación: 14/20 Carta de vinos: 7/10

[TEXTO Y FOTOS: MIKEL ZEBERIO]

idea y la situación de la arcaica decoración del establecimiento, en el que aparecen las sillas y los manteles del Akele. Es de agradecer que no se busque romper con los años de historia, sino lograr su aprovechamiento: de sus años en Berriatua, pero también de las décadas de un enclave gastronómico atractivo para cualquier gourmet como es el Chalcha. Es en este lugar en el que Joseba aplica su aprendizaje y experiencia a productos de despensa, incorporando ciertas dosis de experimentación.

Al entrar al Chalcha estás ante un bar coqueto, distinto, antiguo, con mesitas en las que Joseba y su gente ensayan un pequeño bistrot: carta txikitxu pero adecuada, con precios adecuados. De ahí, cruzando la barra por una esquina, nos adentramos en el comedor.

Para ir abriendo boca, unas gambas de Huelva a la plancha (24 euros) y la almeja de cuchillo a la plancha o en salsa verde (22 euros). Después, entre los entrantes, no faltan sones clásicos de jamón y lomo ibérico o verduras en panaché con aceite de lycopeno (14,50 euros). Ahí se encuentran también el pulpo que tomé yo, a la gallega hecho a la brasa (15 euros), y la sopita de pescado que escogieron mis chicas, del puerto de Ondarroa con su carga de choricero.

También de su pueblo le llegan las anchoas en salazón al aceite de oliva (10 euros). Además, se puede escoger entre la ensalada de tomate con bonito que comieron mis hijas, una ensalada de bacalao con piperrada y pil-pil (13,50 euros), la pasta estofada con setas y foie-gras o el arroz de almejas en salsa verde.

La carta es amplia en el capítulo dedicado al pescado. En él se encuentra en su salsa, ya sea para hacer un chipirón en su tinta (18 euros) o un bacalao a la brasa con piperrada (19 euros). Llegado aquí recuer-

do cómo destaca a la mirada, cuando entras en su cocina (muchos sueñan, seguro, con tener una parecida), esa parrillita diseñada por él. Allí hace también la merluza (21,50 euros), las kokotxas de merluza (23 euros), el rape o el cogote de merluza (35 euros, para dos personas).

Al llegar a las carnes, yo me paré en la primera línea: escogí los callos y morros en salsa vizcaína según la receta tradicional (14 euros). Me quedé con la pena de experimentar con las carnes que ofrece con el apellido ilustre de Luismi: el solomillo a la parrilla con foie-gras (25 euros) o con guarnición, o la chuleta a la brasa (39 euros el kilo).

En cuanto a los postres, algunos hay que pedirlos con tiempo (20 minutos al menos). Es el caso del pastel vasco, la tarta de manzana o el bizcocho fluido de chocolate. También cuenta con flan, helado de queso, panchineta o torrijas de pan.

Eibar es esa ciudad de la comarca de Debabarrena con tradición industrial y que, en este momento, aparte de sus temas de complejos educativos y de la catedral de la pelota a mano, respira aire renovado gracias a su equipo de fútbol recién ascendido a Primera División. Será un pequeño seguro de vida para todos los establecimientos hosteleros de la ciudad.

En la carta del Chalcha encontramos también distintos menús: el San Andrés, el Chalcha (29,50 euros, incluido el vino y el postre), el Arrate, los menús de grupo…

Es de elogiar también el trabajo que se ha hecho en lo referente al vino. Su carta hay que distinguirla, y destaca por la una relación fantástica calidad-precio.

Dejamos en el Chalcha a Joseba, en pleno proceso de asentar su propio cuño. Es un esfuerzo en el que está aliado con su personal de sala y cocina, enraizándose en preparaciones casi hogareñas, empeñado en no traicionar la cocina tradicional.

` Rodaballo.

` Merluza rebozada.

` Cogote de merluza.

` Ensalada de tomate y bonito.

TELEVISIÓN ‘Los Teletubbies’ vuelven renovados a la BBC ESTÁ DE MODA REGENERAR SERIES Y DOTARLAS DE UN BAÑO DE MODERNIDAD. LAS INFANTILES NO SON MENOS Y AHORA LE TOCA A ‘LOS TELETUBBIES’.

Tinky Winky, Dipsy, Laa-Laa, y Po son los carismáticos personajes de la serie infantil Los Teletubbies, que se emitió entre 1997 y 2001 y se convirtió en un fenómeno mundial.

Tienen también una fuerte presencia como merchandising.

Los 365 episodios que sumaba esta serie se emitieron en 120 países y 45 idiomas, incluido el español.

Aún hoy se pueden ver viejos capítulos repetidos en Cbeebies, el canal infantil de la cadena pública BBC. Ahora, trece años después de haber sido cancelada, la BBC se ha propuesto rescatar esta ficción animada y ha encargado sesenta nuevos episodios, aunque no ha determinado la fecha de emisión.

Se rodarán en un estudio similar al original, pero no en el mismo lugar, y se utilizarán gráficos avanzados generados por computadora para darle al show una apariencia más actual. “Creo que ahora es el momento adecuado para ofrecer nuevas entregas de este icónico programa a la audiencia actual de nuestra cadena”, afirma el director de Cbeebies. Los responsables de la nueva producción no eliminarán su esencia, pero sí apuestan por renovar las tramas y también su imagen global.

` ‘Los Teletubbies’, en su versión original.

Gastos con mucha crítica en TVE y en Telemadrid

‘Los misterios de Laura’: a TVE parece gustarle la copia La 1 de TVE cerró en abril la tercera temporada de Los misterios de Laura y su futuro es una incógnita, a pesar de que es una producción que no le ha dado malos datos y que siempre ha tenido el favor de los espectadores. Sin embargo, la cadena pública se ha interesado por la compra de los derechos de emisión de la versión estadounidense –se está grabando ya–.

Su título es una traducción literal del original, The mysteries of Laura. Esta serie esta protagonizada por Debra Messing y se estrenará el 24 de septiem52 ❘ TELEVISIÓNON

bre. Todo un contrasentido.

A esta posible compra habría que sumar la de la serie británica Mr Selfridge, que TVE lleva tiempo promocionando y que tiene previsto estrenar a principios del mes de julio. Es un drama histórico inspirado en la vida del empresario estadounidense Harry Gordon Selfridge, fundador de los grandes almacenes que llevan su propio nombre. También ha adquirido los derechos de la serie de la BBC Los mosqueteros, que está ambientada en las calle del París del siglo XVII.

` Debra Messing.

Algunas cadenas públicas no entienden de recortes, o al menos los llevan de una manera poco entendible. Televisión Española paga a Mariló Montero 13.000 euros por cada emisión de El pueblo más divertido de España, mientras algunos ciudadanos casi no cobran en su trabajo esta cantidad en un año. Por su parte, Telemadrid ha decidido ponerse guapa y han invertido un millón de euros en cambiar de imagen.

CUADRILLA BUSCA ESPOSA

L

os presentadores de la tele del pajarito se están convirtiendo en los Walking dead de la televisión y los programas mutan al mismo tiempo que ellos. La última en sufrir la mutación ha sido Reyes Prados, que así de repente la han convertido en Luján Argüelles al frente de una mezcla de Granjero busca esposa y Un príncipe para Corina en versión cuadrilla busca esposa, aunque hayan preferido titularlo cita para esquivar las denuncias. En el primer programa ya vimos a su rubia presentadora caminando con taconazos por el campo, estilo Bruján, y esquivando una mierda –nunca un programa fue tan gráfico en su presentación–. A partir de ahí, todo igual: los soniditos chorras a lo Looney Tunes, los corta-pegas en el montaje al libre albedrío del realizador, los excesos de guion, las musiquillas vacilonas y los comentarios adicionales de los participantes. El objetivo, el mismo: montar parejitas. Y la prueba definitiva de que es calcado al de Cuatro: varios grupos políticos ya han pedido (y conseguido) que retiren el tinglado por sexista.

El programa no es modelo de nada y a algunas edades puede transmitir valores tan equivocados como que los hombres somos el premio y las mujeres están para satisfacernos mientras la tele pública paga las noches de ligue y bebida en una casa rural con los colegas y las chicas, llegadas en furgoneta de no se sabe dónde. Y lo mismo da que después hayan previsto la versión opuesta con chicas que eligen entre chicos objeto para reparar lo irreparable. O que para demostrar su gran valor educativo les convaliden el programa a los participantes para matricularse el próximo curso

Pantalla plana

CARLOS MARCOS

“NO ES LÓGICO QUE ETB PAREZCA LA DESCONEXIÓN LOCAL DE CUATRO” en quinto de Mujeres y hombres y viceversa. ETB demuestra tener muy poca imaginación al recurrir a un formato que todos vinculamos a Cuatro. No pasa

nada, no es la primera vez. Ya hemos comentado aquí su extraña fijación por vestir a Julian Iantzi, a Iñaki López, a Iñigo Iraultza y al Jonan de Juanra Bonet en Bost baietz, ¿Tú o yo?, Alégrame el día y ¿Me conoces?, que taaaaaaanto nos han recordado a Lo sabe, no lo sabe.

Todo hemos visto a Ana Urrutia mutar en Adela Ucar en una versión recortada de 21 días llamada Implicada, en la que lleva un tiempo haciendo los mismos reportajes con una extraña predilección por las noches de sexo, jarana y los vestuarios de deportistas donde se puedan ver culos para subir la audiencia. Y todos recordamos cómo se nos atragantó en la primera mitad del año ese Sukaldari que tanto recordaba a Masterchef (TVE) en sus pruebas y valoraciones.

ETB ha tenido, tiene y debe seguir teniendo una marca propia, un estilo propio y una programación propia. No es lógico que parezca la desconexión local de Cuatro o de cualquier tele madrileña. No, por favor. Ante las primeras críticas llegadas, ETB anunció que no retiraría Cuadrilla busca cita, aunque después se ha comido sus dos folios de siete puntos en los que defendía la enorme calidad del programa y su similitud con la vida real de las cuadrillas vascas.

Pero al margen del contenido machista, sexista y simplista del programa, que es evidente, sorprende que además sea un “proyecto original” que ganó un concurso y todo. Y usted y yo pensando que lo habíamos visto en otra cadena antes, como todos esos programas mencionados. Y al final resulta que no, que habíamos tenido todos un déjà vu colectivo. Bueno, uno, dos, tres y… ¡Cuatro!

[ILUSTRACIÓN: DELKO]

28 de junio de 2014

ONTELEVISIÓN ❘ 53

LO MÁS VISTO

mundo TV

(Semana del 16 al 22 de junio) 1- MUNDIAL. ESPAÑA-CHILE Día 18 de junio

13.229.000 (Share: 67,6%) 2- MUNDIAL. BRASIL-MÉXICO Día 17 de junio

POR LA BOCA...

6.582.000 (Share: 38,1%)

?

3- CHIRINGUITO DE PEPE 4.287.000 (Share: 22,7%)

TELEPREGUNTAS

4- CINE: ‘TENGO GANAS DE TI’

¿No da mucha risa cuando los locutores de fútbol se dirigen a los futbolistas en primera persona (como si les escucharan, que es lo que pensarán), con apelativos tales como “Pásala, Sergio”, “Defiende, Xavi”, o “Ánimo, Pedro, que tu te atreves”?

3.971.000 (Share: 24,3%) 5- MUNDIAL. URUGUAY-INGLATERRA

dvd

Old boy

En el frío de la noche

Ernesto Sáenz de Buruaga PERIODISTA

Día 16 de junio

Día 16 de junio

Día 19 de junio

3.925.000 (Share: 25,3%) 6- MASTERCHEF Día 18 de junio

3.635.000 (Share: 23,1%)

El único superviviente

“La Cope tiene un proyecto a largo plazo con un plan estratégico definido, que implica un cambio de estilo y de formato del programa, y aunque me han pedido que siga un año más, he decidido que este es el momento de la despedida” [TEXTO: CARLOS MARCOS]

La mentira de Lance Armstrong

Le Tour de France.

Season 2014. Para PS4, PS3 y Xbox 360

“Descubre la verdad y haz que duela”, es el lema de esta película, versión de Spike Lee, de la que está considerada una obra maestra coreana. Cuenta la historia de Joe Doucette (Josh Brolin), un hombre al que mantienen secuestrado y aislado durante 20 años sin motivo aparente. Cuando es puesto en libertad solo buscará respuestas para descubrir quién y por qué le secuestró hasta descubrir que el misterio es otro: por qué lo han liberado.

54 ❘ TELEVISIÓNON

Otra de secuestros. La propietaria de un motel (Alice Eve) es raptada junto a su hija (Ursula Parker) por un criminal al borde de la ceguera (Bryan Cranston), para que sea sus ojos y tratar de recuperar el dinero de un policía corrupto (Marshall-Green). Una película con tintes y protagonistas catódicos, que interesará especialmente a los seguidores de Breaking bad y sus protagonistas.

Cranston, de hecho, es lo mejor de la cinta.

Mark Wahlberg encabeza el reparto de esta historia basada en un hecho real sobre el heroísmo, coraje, compañerismo y supervivencia. Un relato que se ha convertido en un poderoso ejercicio sobre el poder del hombre cuando es llevado a los límites de la resistencia física y mental. Narra la historia de cuatro hombres de Navy Seals en una peligrosa misión encubierta para neutralizar a un peligroso líder talibán.

El realizador Alex Gibney (ganador de un Oscar) consiguió el permiso para realizar un documental con motivo del regreso a la competición de Lance Armstrong en 2009, para ganar el que sería su octavo Tour de Francia. Vivió en primera persona la historia de Lance e incluso estuvo presente cuando el ciclista reconoció públicamente haberse dopado después de que una investigación de la Agencia Antidopaje de EEUU así lo determinara.

Como cada año, ya está aquí uno de los juegos más esperados por los aficionados al ciclismo, que cuenta con licencia oficial de la carrera gala y llega con novedades: gráficos mejorados con especial atención al mínimo detalle de los paisajes de Francia e Inglaterra; máximo control de esfuerzo o la posibilidad de dar los primeros pasos explicados por un compañero del equipo ciclista para, a partir de ahí, lograr la victoria.

[TEXTO: R.O.N.]

NOMBRES PROPIOS Andreu Buenafuente

LA ANÉCDOTA

De reojo

OZIL AHORA ES ‘OÚSIL’

CÓMICO

Es uno de los personajes conocidos (junto a Berto y Àngel Llàcer, entre otros) que se muestra a favor de la consulta catalana en el documental Un país normal.

Miley Cyrus CANTANTE

A la ya ex Hannah Montana le va de perlas como cantante y reina del show.

Dos conciertos acaba de dar en España, Madrid y Barcelona, y en ambos ha arrasado.

Rosa María Calaf PERIODISTA

Ha apadrinado la primera promoción de Periodismo y la segunda de Publicidad y Relaciones Públicas y de Comunicación Audiovisual de la Universitat Internacional de Catalunya.

en corto con...

ALBERTO GUZMÁN blogs.noticiasdenavarra.com/dereojo

Entre las muchas cosas para anotar de este Mundial (al margen de la brasa del hashtag Larojasipuede de Mediaset, que además resultó ser incierto), es cuando al leído narrador de turno le dio por pronunciar los nombres extranjeros, y lo hizo fatal porque no sabe. El que más pena da es Oúsil, mientras que Maldini, que es más normal, dice lo que dicen todos: Ozil.

[TEXTO: ANA MIGUEL]

MIGUEL ÁNGEL MUÑOZ / ‘SIN IDENTIDAD’

“Bruno no es malo, se vuelve loco” Un personaje muy atormentado, el suyo en Sin identidad.

Es su amor platónico. Han pasado juntos toda la vida y le vuelve loco.

Es que ha sufrido mucho por amor, por los cambios en la familia.

¿Se identifica con algún personaje especialmen-

Solo hay un personaje que no es malvado, y no es el suyo.

Bruno, mi personaje, está psicológicamente mal, se vuelve loco y esa locura hace que no tenga escrúpulos, pero no es malo.

¿Es un personaje difícil?

Sí. Es psicológicamente muy cansado de interpretar y te lleva a unos extremos difíciles de definir.

¿Por qué lo aceptó?

Porque tiene muchos matices y reúne muchos ingredientes que lo hacen atractivo. Es todo un reto.

¿Qué significa el personaje de María para Bruno, el suyo?

28 de junio de 2014

te?

Quizá con el que interpreta Verónica Sánchez, el de Amparo, una mujer que también ha sufrido.

¿Y está tan loca como su personaje?

Es otro perfil, pero no cabe duda de que todo lo que ha vivido también le ha afectado profundamente.

¿Se enamorará Bruno de ella?

Está por ver y nunca se puede adelantar nada. Esta serie es interesante para verla paso a paso. El amor, la vida de Bruno, es María, y es por ella por la que se encuentra en tal mal estado.

Una serie en la que nada es lo que parece.

Es que la vida real también es muchas veces distinta a lo que parece, aunque aquí es todo más exagerado.

SOLEDAD GRIPAL En la vida, solo existe una experiencia más desoladora, triste y de desamparo que quedar abandonado por tus amigos ligones un sábado noche en la pista de un bar: padecer (en soledad) uno de esos malditos catarros de verano. Esas gripes que emergen cuando asoma junio, el sol aprieta y las instalaciones acondicionadas de tiendas, transportes y oficinas empiezan a escupir ese rico aire que, tras un par de horas, resulta más bien cabrón. Porque las gripes estivales, a diferencia de las de invierno, se sudan mucho más. Se sufren infinitamente más. No es lo mismo quitarte el moco cuando en los exteriores nieva, llueve o caen rayos y truenos; que cuando lorenzo sonríe, los mojitos se multiplican o la people camina con sandalias y shorts. Y además, como tampoco es época de fríos y bufandas, la publi tiene abandonados esos spots de productos antigripales que tanto sirven de referencia en los mostradores de farmacias. Por lo que dicha sensación desoladora se incrementa cuando el boticario, inconsciente de tu estado febril, te obliga a escoger entre media docena de jarabes.

ONTELEVISIÓN ❘ 55

Pablo Pujol, bombero en ‘Ciega a citas’

Cantizano volverá en septiembre Jaime Cantizano parecía hace unos años uno de los presentadores imprescindibles de la televisión. Terminó ¿Dónde estás corazón? en Antena 3 y, tras un parón, ha hecho ¡Mira quién baila! en La 1. Dice que en TVE se está cómodo y que es posible que vuelva a colaborar con la cadena. En septiembre espera un nuevo programa, y mientras sigue en la radio con Atrévete. El presentador gaditano dice que se toma las cosas con calma y que acepta solo los proyectos que le interesan, pero no ha adelantado con qué cadena va a trabajar ni qué programa piensa hacer.

` Jaime Cantizano tiene proyectos para septiembre.

La ex Spice Mel B. ficha por ‘The X factor’

Pablo Pujol interpretará a Alberto, un atractivo bombero en Ciega a citas. Su personaje se convertirá en una auténtica fantasía erótica para Lucía, la protagonista de la serie de Cuatro, que sigue buscando novio desesperadamente. Es atractivo, heterosexual y sin pareja, tres circunstancias que hacen de él un individuo raro.

Lucía es su vecina y enseguida ve en él un apuesto candidato para llevar del brazo en la boda de su hermana pequeña y ganar la apuesta a su madre. Si consigue novio para el evento se hará con un apartamento en Torrevieja.

Conocida por su participación en el grupo Spice girls, Mel B. se incorporará el próximo año al talent show The X factor. Será juez por un millón de libras esterlinas, un importe que no está nada mal para un programa que tiene menos de tres meses de duración. Por esa cantidad piensa pasarlo bien y ser muy honesta a la hora de juzgar.

La cantante vuelve otra vez al primer plano de la actualidad después del boom del grupo femenino y de haber pasado a un segundo lugar en lo profesional, hasta el punto de que llegó a hablarse de ella solo por cuestiones privadas.

En la temporada pasada ya participó en este programa en calidad de artista invitada. ` Mel B.

56 ❘ TELEVISIÓNON

` Pablo Pujol.

‘El ministerio del tiempo’, más historia en TVE LA SERIES HISTÓRICAS ESTÁN SIENDO UN FILÓN PARA LAS CADENAS Y TVE ESTUDIA EMITIR UNA NUEVA, ‘EL MINISTERIO DEL TIEMPO’.

T

` Rodolfo Sancho, en una serie anterior.

Pedroche, Antena de Plata Cristina Pedroche está consiguiendo ser la cabeza visible del programa de La Sexta Zapeando.

La periodista, que se siente en la cadena como en casa, ya que ha estado en más de un espacio, ha conseguido el premio Antena de Plata 2014 en el apartado de pre28 de junio de 2014

sentadores de entretenimiento. Al reconocimiento a su trabajo se une también un físico atractivo y una simpatía arrolladora. La Asociación de Radio y Televisión de Madrid ha entregado también Antenas de Plata a Ana de Roque (TVE); Miguel Ángel Moncholi (Telemadrid); Teresa Fernández Cuesta (Telecinco); María Rey (Antena 3); el Informativo Diocesano de Madrid (13 TV) y Mónica Sanz (Cuatro).

elevisión Española es consciente de su pérdida de espectadores y ha decidido explorar nuevas ficciones que no resulten gravosas a su maltrecho presupuesto.

De momento, ha dado luz verde al desarrollo de un proyecto de corte histórico, El ministerio del tiempo, y se piensa en Rodolfo Sancho como protagonista. Esta historia es una creación de Pablo y Javier Olivares (quienes ya hicieron Isabel o Victor Ros) y si consigue el visto bueno final, la serie comenzaría a grabarse posiblemente en septiembre.

El argumento trata de un ministerio secreto que sirve para preservar el pasado, para que nadie cambie la historia.

En esta singular institución trabajan hombres y mujeres que siempre están dispuestos a hacer un viaje en el tiempo para rescatar hechos que pueden estar mal contados o, como casi siempre pasa, simplemente manipulados para el beneficio de unos pocos.

` Vincent D’Onofrio.

Superhéroes en la serie ‘Daredevil’ La cadena Netflix está preparando una nueva serie, Daredevil, basada en un superhéroe del mismo nombre. Está prevista una primera entrega de trece capítulos que comenzarán a emitirse el próximo año.

En las series de superhéroes es tan importante el héroe como el villano, y quizá este segundo perfil es el que más preocupa a los responsables de este tipo de género de ficción. En este caso se ha elegido a Vincent D’Onofrio para que se meta en la piel del malvado Wilson Fisk, un personaje temible.

` Cristina Pedroche.

ONTELEVISIÓN ❘ 57

58 ❘ TELEVISIÓNON

L

a luz de Candela es su primera novela, un éxito editorial que ha pillado por sorpresa a la conductora del segundo informativo de Antena 3, Mónica Carrillo. Siempre le ha gustado la escritura y contar historias; lo segundo lo ha conseguido a través de su trabajo en el mundo del periodismo, primero en la radio y ahora en la televisión.

Es la compañera de fatigas informativas de Matías Prats en Antena 3 y ahora se ha convertido en un personaje televisivo más, y ni se sabe cuántos van, metido en el mundo literario.

¿Cómo se le ocurrió escribir una novela?

Ha sido una sorpresa, algo inesperado, pero siempre me ha gustado escribir. Me gusta contar historias, soy periodista y esto lo llevamos un poco dentro todos.

El periodismo suele contar historias reales, pero la suya es de ficción.

Nunca había pensado en escribir algo para que fuera leído por el gran público. En Twitter he ido lanzando pildoritas a modo de microcuentos, que han ido despertando ese interés literario que hasta hace poco tenía aletargado o en una faceta más privada. Quizá es lo que me ha hecho reflexionar sobre si tenía algo que contar.

La respuesta de mis lectores en las redes sociales siempre fue positiva, y como generalmente hablaba de amor y desamor, me decanté por una novela de ficción que narrase una gran pasión.

¿Tiene algo que ver Candela con Mónica?

Nada. Me he querido alejar de todo, no hay contexto. Es una manera de desintoxicarme de mi rutina diaria y de mi trabajo. Quería ficcionar y crear, y eso ha sido lo más interesante, la libertad absoluta. Contar mi 28 de junio de 2014

Mónica Carrillo

“Escribir un libro me ha pillado por sorpresa” ESTA TELEVISIVA DISFRUTA CONTANDO HISTORIAS Y HA DESCUBIERTO CON ‘LA LUZ DE CANDELA’ QUE EL PAPEL SOPORTA MUY BIEN LO QUE ELLA IMAGINA Y RELATA. HA ESCRITO SU PRIMER LIBRO Y ES UN ÉXITO. [TEXTO: R. LAKUNZA]

vida hubiera sido muy aburrido.

Claro que es aburrida, porque es como la de cualquiera. Además, en el fondo soy muy pudorosa.

¿Es fácil compatibilizar una novela con su trabajo como periodista de televisión?

PERSONAL

¿Enganchada a los momentos de intensidad?

No es que tuviera que buscar el momento, es que los momentos me buscaban a mí. Iba con el portátil a todos los sitios y me ponía a escribir en cuanto podía.

Ha sido una gran sorpresa también en el mercado del libro, porque en un momento difícil usted no para de vender.

No es que esté contenta, que lo estoy, es que estoy abrumada con la respuesta. Es cierto que hoy en día vender un libro es casi un milagro, porque la situación es complicada, y es de agradecer que entre la múltiple oferta los lectores elijan el mío.

Pero es que estar en la sexta edición no lo imaginaba ni en el mejor de mis sueños.

Hablemos de televisión.

Conoce todos los horarios de los informativos desde que empezó en el matinal.

¡Vaya usted a saber!

“

Es complejo, porque necesitas ir arañando horas al día, pero eso nos pasa a todos, porque tenemos muchos quehaceres diarios. Escribir lo he hecho de manera voluntaria. He quitado horas a la noche, a los fines de semana, y cuando estaba en el proceso creativo, en la explo-

sión de la historia, escribir era como una necesidad.

He quitado horas a la noche y a los fines de semana”

Edad: 37 años (16 de septiembre de 1976).

Lugar de nacimiento: Elche (Alicante) Trayectoria: Es un rostro referencial del mundo informativo.

Comparte la segunda edición de Antena 3 Noticias con Matías Prats. Antes ha sido pareja de informativos de Vicente Vallés o Roberto Arce. Es políglota, licenciada en Periodismo y titulada en Turismo. Se siente muy mediterránea y acaba de publicar su primera novela, La luz de Candela, una historia que se ha convertido en un boom editorial.

¡Qué tiempos! ¡Y qué horarios!

Todos los horarios informativos curten mucho, pero el matinal es una locura auténtica. Me levantaba a las dos de la madrugada, pero es que todo era al revés que el resto. Aprendí mucho y estaba encantada de tener un trabajo y poder ser lo que quería, periodista, pero hay que reconocer que el horario era duro y difícil.

Veo que no lo echa de menos.

No, por lo que suponía de trastoque de vida, aunque insisto, tres horas en directo es un lujo para cualquier periodista.

Madrugar no es lo suyo, ¿no?

Desde entonces no considero que levantarme a las siete de la mañana sea madrugar; es un horario aceptable, aunque cuando suena el despertador, a una le duele. Pero como a mí ya me ha sonado a las dos de la mañana, que te suene a las siete no es tan grave.

Pasó al mediodía, un tiempo XX ONTELEVISIÓN ❘ 59

XX

de noticias no apto para cardiacos, ¿no le parece?

Ahí está todo a medio hacer.

Tú puedes estar preparando el informativo y todavía no ha terminado el Consejo de Ministros. A veces es una locura el ritmo que imponen las noticias, pero es un informativo muy interesante. El de la noche es otra cosa, más sereno, más reflexivo. A los que nos gusta la información nos va hacer de todo, y yo tengo la suerte de poder desarrollar una profesión que he elegido y que me apasiona.

obsesionas, no te lanzas. Eso es como con los libros: si me hubiera comido el coco no me habría lanzado a escribir una novela.

¿Se ve en la tele?

Procuro verme, porque es una forma de corregir detalles. No siempre me gusta cómo me veo, o pienso que un tema lo podría haber dado mejor. Soy exigente, pero en líneas generales estoy contenta de cómo se va desarrollando mi vida profesional.

¿Habrá segunda novela?

Me imagino que sí, aunque no lo tengo en mente. Quiero disfrutar hasta el final, y ese final es la toma de contacto con el público, la firma de libros, charlar con vosotros, los compañeros de la prensa, y todo esto es muy nuevo para mí después del proceso creativo, que es lo más novedoso de todo y también lo más solitario. Se ha despertado un monstruo.

¿Va a poder seguir mezclando radio, televisión y literatu-

Supongo que trabajar con Matías Prats es un lujo.

Los libros se miden en ventas y los informativos de televisión en audiencias. ¿Es de las que mira y se preocupa por el share?

Ni te lo puedes imaginar. En Antena 3 he trabajado con grandes profesionales y he aprendido mucho.

Todos los días. Claro que me gusta saber cómo lo hemos hecho, cuántos nos han visto, y te juro que me gusta ganar. Me gusta hacer lecturas positivas.

No me obsesiono, porque si te

Más que exigente para los demás es autoexigente consigo mismo. Yo también lo soy y no siempre consigo verme como quiero, pero me gustan las cosas bien hechas.

¿Prats es exigente?

No lo sé. Compatibilizar los horarios de cualquier profesión con la vida personal es complejo, da lo mismo que seas periodista, panadero o banquero.

Los horarios son los que son y de momento no tengo ningún problema para compaginar mi vida profesional con mi vida personal. Todos tenemos lo nuestro.

¿Es usted coqueta?

Sí, pero no en exceso.

¿La cámara obliga?

“

A la mujer se le exige siempre más, en la vida en general”

` Presenta junto a Matías Prats el informativo de las nueve de la noche en Antena 3.

60 ❘ TELEVISIÓNON

ra? ¿Compatibilizar todo eso con la vida personal?

Las disciplinas vienen impuestas: maquillarte, desmaquillarte...

¿Se le exige más a la mujer delante de la cámara?

A la mujer se le exige más en general en la vida, y eso es una realidad. No quiero lanzar un mensaje victimista, no me gustaría, pero es cierto que a veces parece que tienes que demostrar algo más.

El pato Donald

Una estrella de 80 años TIENE MAL GENIO, NO SE LE ENTIENDE Y SE METE EN LÍOS, PERO RESULTA ENTRAÑABLE. [TEXTO: ANA MIGUEL]

E

l pato Donald es uno de los personajes más famosos de la factoría Disney. Nació hace 80 años y ha sido protagonista de cortos, películas de ficción y animación televisiva y ha marcado tendencia en juguetería y disfraces. Es también famoso por su mal genio, su traje de marinero y su lenguaje incomprensible. Su primera aparición pública fue el 9 de junio de 1934 en un corto animado titulado La gallinita sabia.

En un principio, aunque señalan que Walt Disney estaba enamorado de este personaje, nació como segundón de una factoría que entonces estaba comandada por otros, como Mickey Mouse o Pluto. En 1937 obtuvo todo el reconocimiento y debutó después de que su figura fuera rediseñada en un corto en el que tenía todo el protagonismo, Don Donald. En este corto apareció por primera vez su novia Daisy, que junto a sus sobrinos Huey, Dewey y Louie (Juanito, Jorgito y Jaimito para los que han visto las películas y las series en castellano), que harían su debut un año más tarde, y su tío Scrooge McDuck (el tío Gilito), 28 de junio de 2014

creado en 1947, forman la familia de patos de Disney, que viven en Duckburg.

El personaje es conocido también por sus constantes fracasos en todo lo que emprende, ya que en sus trabajos temporales es despedido o engañado.

Carece de dinero y sus grandes planes se esfuman, pero ha sido uno de los referentes televisivos para generaciones de niños de todo el mundo. Su extraño hablar ha hecho desde el principio gracia a unos espectadores que le han visto a través de las distintas series y en los 200 largometrajes en los que ha participado, en veinte como protagonista. Tiene una estrella en el Paseo de la Fama de Hollywood y se ha convertido en el pato más famoso del universo.

` La familia de patos de Disney y el pato ‘Donald’.

ONTELEVISIÓN ❘ 61

Ander González “El cocinero siempre es un viajante” PRESENTARÁ EN BREVE, JUNTO A RAMÓN ROTETA, ‘NO ES PAÍS PARA SOSOS’, UN PROGRAMA DE ETB-2 SOBRE GASTRONOMÍA MUY DIFERENTE A LOS QUE VEMOS EN PANTALLA. [TEXTO: ROSANA LAKUNZA]

A

nder González es un joven cocinero que se estrenó en televisión en el programa del segundo canal de Euskal Telebista Sukaldari. A su lado estaba Ramón Roteta, un chef de reconocido prestigio con el que formó un tándem tan perfecto que volverán a repetirlo en el programa que se emitirá este verano, No es país para sosos. A ambos les ha gustado el medio y están muy satisfechos de sus trabajos ante las cámaras. A Ander, que trabaja junto a su padre en un restaurante familiar, le gusta la cocina de producto, la que no establece una carta inamovible y se ajusta a temporada.

De él se dice que es una de las promesas de la cocina vasca, y actualmente regenta el restaurante Astelena, cerca del mercado de la Brecha.

¿Cómo empezó su aventura televisiva?

Trabajo también en el Basque

` El cocinero y ahora también televisivo Ander González.

“

Culinary Center y allí me mandaron que hiciera un casting a unos concursantes para Sukaldari, el programa que iba a hacer ETB-2. Al final me quedé de miembro del jurado.

La televisión ha hecho que la gente abra la mente y se apunte a cursos de cocina”

¿Cómo vivió la experiencia?

Muy bien, cada vez mejor. Formar pareja con Ramón ha sido estupendo, parecemos novios…

impresionado?

Varios. Uno de ellos, una sopa de pulpo que nos hicieron en Zumaia con pulpos secos. Hoy en día, Sanidad no dejaría hacerlo para nada, pero tengo que reconocer que estaba exquisita, riquísima. También me han sorprendido platos de La Rioja que se hacen con bacalao y que son de gran tradición.

¿Le conocía de antes del programa?

Yo tenía sus libros cuando estudiaba, porque entre los dos hay una diferencia de edad. Me acuerdo que en la escuela nos hablaban de él, era un tío importante. Y fíjate qué casualidad, estoy con uno de los grandes de la cocina vasca, un maestro, y con él comparto las cámaras. Ahora somos amigos y nos llevamos muy bien.

¿Antiguos?

Mucho. Te preguntas cómo llegó el bacalao y descubres que era una zona de paso de mercancías y el bacalao lo cogían de los carros. Te sorprende que en La Rioja uno de los platos más conocidos sea el arroz con bacalao.

¿Qué nos van a ofrecer en No es país para sosos?

Un viaje por muchos puntos de Euskal Herria y también por zonas próximas. Descubriremos cómo productos que parecen muy sencillos y básicos pueden convertirse en platos exquisitos.

¿Cuál es su especialidad en el restaurante Astelena?

¿Qué ha descubierto usted en este programa?

Es un recorrido que siempre había querido hacer yo solo en moto, me parecía apasionante y estoy consiguiendo hacer el viaje que había soñado.

Pero no en moto, supongo.

Me toca ir con el equipo y con las cámaras, pero estoy viendo cómo funciona una conservera, cómo funciona una carnicería en La Rioja, eso por ponerte unos ejemplos. Personalmente, me está enriqueciendo y estoy aprendiendo un montón. Somos un equipo muy bien avenido que, aunque siempre se dice lo mismo, es verdad.

¿Le gusta viajar?

Sí. He cocinado en Venezuela, en China... El cocinero es un viajante. Ramón siempre dice que la cocina es un pasaporte.

¿Ha descubierto algún plato que no conocía y que le ha 28 de junio de 2014

PERSONAL Edad: 36 años.

Lugar de nacimiento: Donostia.

Trayectoria: Comenzó joven en la cocina, y uno de sus referentes ha sido Ramón Roteta, con el que ahora comparte mesa, mantel y cámaras de televisión. Ha trabajado con Arzak y también en el hotel Londres. Ha cocinado en Venezuela, en China…

Dice que la cocina es un pasaporte para viajar, pero después de haber visitado otros países no le queda ninguna duda a la hora de elegir una cocina, “la nuestra, la euskalduna, no tengo ninguna duda”. Regenta el restaurante Astelena de Donostia.

El producto de mercado, yo voy a las diez de la mañana todos los días al mercado y lo que toque. Lo que nos haya dado la naturaleza, el mar o la tierra. Tenemos una carta base, pero luego tenemos platos fuera de carta. Ahora está terminando la temporada del guisante y los espárragos y vendrá el tomate y el bonito; en ese sentido vivimos al día.

¿Cómo le gusta cocinar?

Me gusta tocar el producto lo menos posible.

¿Crudos?

No. Sin mucha cocción, una cocina natural y de nuestra tierra. Intentamos comprar el producto cerca. Aceite en Navarra, pescado de aquí, y lo mismo con carnes y verduras.

Materia prima de nuestros productores.

De vez en cuando tenemos alertas sanitarias, en esta ocasión ha tocado el anisa-

kis en las anchoas. ¿Cómo se resuelve en un restaurante pegado al producto de mar?

Mira, ahora hay un boom.

Siempre ha habido anisakis.

Hay algunas recomendaciones como, en el caso de la anchoa, evitar hacerlas en vinagre.

Pero tampoco hay que darle mayor importancia: el que tiene anisakis te avisa, congelas el pescado y no hay problema.

Ha sido un boom que ha hecho mucho daño, pero como hubo el de las vacas locas o cualquier otro.

La gente de su generación, que no pertenece al gremio suyo, aprecia tanto la cocina actual como las de anteriores generaciones.

Que la televisión dé tantas cosas de cocina significa algo y, sobre todo, ha hecho que la gente abra la mente y se apunte a cursos de cocina, que se compre una batidora o que empiece a hacer pan en casa. Incluso hay gente que va más allá y se hace su propia cerveza…

¿Nos estamos pasando?

Qué va. Se ha abierto tanto la mente de la gente que se ha convertido la cocina en una actividad divertidísima. Es una gran suerte la cantidad de medios que hay a disposición de quien quiere aprender a cocinar porque internet ha abierto muchos caminos.

Antes tenías que comprar un libro, y no digo que hoy no se haga, pero ahora puedes ver una receta en la red y sacar un plato exquisito.

¿Va a escribir algún libro con sus recetas?

Creo que soy muy joven para hacerlo.

ONTELEVISIÓN ❘ 63

PROGRAMACIÓN DE LA SEMANA DEL 29 DE JUNIO AL 4 DE JULIO DOMINGO 29 ETB-1

07.50 Errazu. 08.15 Bi errepidean.

08.40 Abentur@roa. 09.10 Zu kirolari. 09.10 Iparraldearen orena igandea. 09.40 Bizi Berria. 09.50 Egi bidean. 10.00 Meza Santua.

11.00 Iparraldearen orena igandea. 11.30 Ikuskizunak. 12.30 Kirolak. 14.00 Gaur Egun. 14.45 Eguraldia. 15.00 Herri Kirolaz.

17.00 ETB kantxa. 19.30 Gol festa.

20.00 Gaur egun. 20.05 Eguraldia.

2 20.55 Gol festa.. 21.30 Seis Argazkitan. 22.40 Ikuskizunak.

23.45 Iparraldearen orena igandea. 00.15 Travel notes.. 00.40 Musika gaua jazz.

Los Simpson. 15.00 Antena 3 Noticias.116.00 Multicine. 17.45 Multicine. 15.00 Antena 3 Noticias. 16.00 Multicine. 18.00 Multicine. 19.45 Multicine. 21.00 Antena 3 Noticias. 21.40 Deportes.

21.55 El tiempo. 22.00 Ver cine.

22.10 El peliculón. 00.30 Cine.

02.15 Canal bingo. 02.30 Minutos musicales. .

ETB-2

08.10 Vida salvaje. 09.00 Nueva vida 09.10 Palabra de ley. 09.40 Teknopolis. 10.10 Teleserie. 11.40 Se ha escrito un crimen. 14.58 Teleberri. 16.00 Eguraldia. 16.15 Siempre cine. 17.45 Cine aventura. 19.25 Cine aventura 20.58 Teleberri. 22.15 Eguraldia. 22.15 Cine. 23.40 Implicada. 02.45 Teknopolis. 01.15 Sustraia.

La 1

06.00 Noticias 24 h. 10.20 Uno de los nuestros. 12.10 Lo que hay que ver. 12.40 Informe semanal.

13.30 Cocina con Sergio. 14.00 Solo moda en la 1. 14.30 Corazón.115.00 Telediario 1.115.55 El tiempo. 16.00 Sesión de tarde.

17.30 Sesión de tarde. 19.00 Baloncesto. Liga ACB. 21.00 Telediario 2. 22.05 El tiempo. 22.15 La película de la semana. 24.00 Especial cine. 01.45 TVE música.

La 2

08.45 Programación a determinar.

09.15 Buenas noticias tv. 09.30 Shalom. 09.45 Islam hoy. 10.00 Ultimas preguntas. 10.25 Testimonio. 10.30 El día del Señor. 11.30 Pueblo de Dios. 12.00 Babel en TVE. 12.30 Programación a determinar. 13.30 El escarabajo verde.

14.00 Los oficios de la cultura.

14.30 Documental. 15.35 Saber y ganar fin de semana. 16.15 Grandes documentales.117.10 Biodiario. 17.15 Docufilia. 18.10 Documental. 19.00 Al filo de lo imposible. 20.00 Programación a determinar. 21.00 Pagina 2. 21.30 Redes 2.0. 22.00 Documental.

23.00 Documentos TV. 23.55 Imprescindibles. 00.55 Metrópolis.

01.25 El documental de la 2.

02.55 Programa de mano. 03.25 Documental. 04. 00 Programación a determinar.

Antena 3

07.00 Pelopicopata. 08.15 Los más. 11.30 Ahora caigo. 14.00

LUNES 30 ETB-1

07.55 Egun on Euskadi. 10.15 Goenkale. 11.15 Bost Baietz!.

12.10 Iparraldearen orena igandea. 12.35 Naturaren erreinua.

13.20 Pil pilean. 14.00 Gaur egun.

14.45 Eguraldia. 15.05 Txoriene.

15.35 Airean. 17.35 Hizka mizka.

18.05 Azpimarra. 19:05 Iparraldearen orena. 19.15 Euskadi zuzenean 20.00 Gaur Egun 20.45 Eguraldia. 21.05 Bost Baietz!

21.35 Kontrako Eztarria. 22.05 Goenkale. 23.10 Betegarri. 00.00 Barne barnetik. 00.35 Abentur@roa. 01.00 Euskal Herritik.

01.30 Travel Note. 02.20 Musika gaua jazz.

ETB-2

‘Cuarto milenio’ Tras la publicación del libro El asesinato de Marilyn Monroe: caso cerrado, el programa que dirige y presenta Iker Jiménez abordará la muerte de la mítica actriz.

Cuatro, 22.45 h.

07.15 Travel notes. 07.45 Robin Food. 08.45 Documental de National Geographic. 09.40 Documental de Nacional Geographic.

09.45 Documental. 11.30 Entrada libre. 12.00 ETB hoy. 14.25 Robin food.114.58 Teleberri. 16.10 Eguraldia. 16.30 Sin ir más lejos.

19.05 Cine western. 20.58 Teleberri. 22.10 Eguraldia. 22.25 Implicada. 23.30 El dilema. 01.10 Teknopolis. 01.50 Vaya semanita.

02.40 Noches de musica.

La 1

Cuatro

07.45 El zapping de surferos.

09.00 El encantador de perros.

11.00 Desafío en Atapuerca. 12.00 Callejeros viajeros. 14.00 Noticias Cuatro. 14.50 Deportes Cuatro.

18.45 Home cinema. 18.00 Home cinema. 20.00 Noticias Cuatro.

21.30 Viajando con Chester. 22.45 Cuarto milenio. 01.15 Cuarto milenio. 03.00 Cuarto milenio.

Telecinco

06.30 I love tv. 07.20 Medium.

08.00 Medium. 09.00 I love TV. 11.00 Cazamariposas fresh. 12.00 Porgrama sin determinar.115.00 Informativos Telecinco. 16.00 Cine.

18.00 ¡Qué tiempo tan feliz!

21.05 Informativos Telecinco.

22.00 Aída. 02.30 Premier vip.

05.00 Fusión sonora. 06.25 Zumba GH edition.

La Sexta

07.45 Al rojo vivo. 08.00 Bestial.

08.45 Piso compartido. 09.30 ¡Vaya casas! 11.00 ¿Quién vive ahí? 14.00 Noticias. 15.00 La Sexta Deportes. 15.30 La Sexta Meteo. 16.00 Cine. 18.15 Fútbol.

20.00 La Sexta Noticias. 20.50 Canal Meteo. 20.55 Deportes.

21.30 Salvados. 22.30 El objetivo.

23.40 Salvados. 01.45 Astro TV.

06.00 Noticias 24h. 06.30 Telediario matinal. 10.15 La mañana de la 1. 14.00 Informativo territorial.

14.30 Corazón. 15.00 Telediario 1.

16.05 Informativo territorial resumen. 16.15 El tiempo. 16.30 Entre todos. 18.30 España directo.

20.30 Corazón. 21.00 Telediario 2.

22.15 El tiempo. 22.30 El pueblo más divertido de España. 23.45 Españoles en el mundo. 01.30 Cine. 03.05 TVE es música.

La 2

09.00 El escarabajo verde. 09.30 Aquí hay trabajo. 10.00 La aventura del saber. 11.00 Documental. 12.00 Para todos la 2. 13.40 Creadores.

13.45 Documental. 14.50 Docufilia.

15.35 Saber y ganar. 16.05 Grandes documentales. 18.00 Docufilia.

18.55 Biodiario. 19.00 Serie América e Indonesia mítica. 19.30 Para todos la 2. 20.00 Hora vintage. 21.00 Docufilia. 21.55 Imaginantes. 22.00 Cinefilia. 00.05 La 2 noticias. 00.35 El cine de la 2. 02.15 Conciertos radio 3. 02.45 Amores difíciles.

04.15 El escarabajo verde. 04.45 Zoom net. 05.00 TVE es música.

Antena 3

08.55 Espejo público. 12.00 Karlos Arguiñano en tu cocina. 12.30 La ruleta de la suerte. 14.00 Los Simpson. 15.00 Noticias. 15.45 Deportes. 16.00 Tu tiempo. 16.15

Amar es para siempre. 17.30 El secreto de Puente Viejo. 18.45 Ahora caigo. 19.45 Atrapa un millón diario. 21.00 Noticias. 21.40 Deportes. 21.30 La previsión de las 9. 21.45 El hormiguero 3.0. 22.30 Cine. 22.40 Cine. 00.10 Cine.

Cuatro

07.00 El zapping de surferos.

08.45 Lo sabe, no lo sabe. 09.45 Caso abierto. 12.30 Las mañanas de cuatro.114.00 Noticias cuatro.

15.00 Deportes cuatro. 16.00 Ciega a citas. 16.30 Avenida Brasil.

17.30 La hora de los campeones.

18.00 Mundial de Fútbol. PortugalAlemania. 20.00 Noticias cuatro.

21.30 Todo va bien. 22.30 CSI Las Vegas. 23.30 CSI Nueva York.

02.15 House. 02.45 La línea de la vida. 04.00 Shopping.

MARTES 01 ETB-1

07.55 Egun on Euskadi. 10.15 Goenkale. 11.15 Bost Baietz!.

12.10 Martin. 11.45 Stradivariusen misterioa. 12.40 Naturaren erreinua. 13.30 Pil pilean. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 15.05 Txoriene. 15.35 Airean. 17.35 Hizka mizka. 18.05 Azpimarra. 19:05 Iparraldearen orena. 19.15 Euskadi zuzenean. 20.00 Gaur Egun 20.25 Eguraldia. 20.30 Wazeband.

23.00 To Mahatsa. 00.35 Wazeband.. 02.20 Bost Baietz! 02.55 Musika gaua jazz.

ETB-2

07.35 Travel notes. 08:00 Robin Food. 08.30 Robin Food. 09.00 Depredadores en guerra. 09.45 Documental. 10.45 La mirada mágica. 11.30 Entrada libre. 12.00 ETB hoy. 14.20 Robin food. 14.58 Teleberri. 16.10 Eguraldia. 16.30 Sin ir más lejos. 19.05 Cine western. 20.58 Teleberri. 22.30 La noche de... 23.00 La noche de...

La película. 00.50 Programa de humor. 02.30 Musika gauak jazz.

La 1

‘El chiringuito de Pepe’ Un importante jeque árabe ha atracado su yate en Peñíscola y José Luis ve en su llegada la oportunidad de convertir la localidad en una nueva Marbella.

Telecinco, 22.30 h.

Telecinco

06.30 Informativo Telecinco. 08.55 El programa de Ana Rosa. 12.45 Mujeres y hombres y viceversa.

14.30 De buena ley. 15.00 Informativos Telecinco. 16.00. Sálvame diario.

20.15 Pasapalabra. 21.00 Informativos Telecinco. 22.00 El chiringuito de Pepe. 23.30 El chiringuito de Pepe.

02.00 Premier casino.

La Sexta

09.30 Crímenes imperfectos. 10.30 Crímenes imperfectos: ricos y famosos. 11.30 Informe criminal.

12.30 Al rojo vivo. 14.00 La Sexta noticias. 15.25 La Sexta meteo.

15.00 Jugones. 15.45 Sea Patrol.

18.20 Más vale tarde. 20.00 La Sexta noticias. 21.00 La Sexta deportes. 21.30 El intermedio.

22.30 Pesadilla en la cocina. 00.30 En el aire. 01.45 Poker Caribe.

06.30 Telediario matinal. 09.00 Los desayunos de TVE. 10.15 La mañana de la 1. 14.00 Informativo territorial.

14.30 Corazón. 15.00 Telediario 1.

16.05 Informativo territorial resumen.

16.15 El tiempo. 16.30 Entre todos.

18.30 España directo. 20.30 Corazón. 21.00 Telediario. 22.30 Los misterios de Laura. 00.00 Fabricando made in Spain. 01.50 Repor. 02.20 Informe semanal. 03.10 La noche en 24h. 05.00 TVE es música.

La 2

09.00 El escarabajo verde. 09.30 Aquí hay trabajo. 10.00 La aventura del saber. 11.00 Documental.

12.00 Para todos la 2. 13.40 Creadores. 13.45 Documental. 14.50 Docufilia. 15.35 Saber y ganar.

16.05 Grandes documentales.

18.00 Docufilia. 18.55 Biodiario.

19.00 Serie América e Indonesia mítica. 19.30 Para todos la 2.

20.00 Hora vintage. 21.00 Docufilia. 21.55 Imaginantes.

22.00 Versión española. 00.15 La 2 noticias. 00.45 Mi reino por un caballo. 01.15 Ritmo urbano.

01.45 Conciertos Radio 3.

Antena 3

06.15 Noticias de la mañana. 08.55 Espejo público. 12.00 Karlos Arguiñano en tu cocina. 12.30 La ruleta de la suerte. 14.00 Los Simpson. 15.00 Noticias. 15.45 Deportes. 16.00 Tu tiempo. 16.15 Amar es para siempre. 17.30 El

secreto de Puente Viejo. 18.45 Ahora caigo. 19.45 Atrapa un millón diario. 21.00 Noticias. 21.40 Deportes. 22.00 El hormiguero.

22.40 Sin identidad, 00.15 Encarcelados. 04.00 Ganing.

‘Ciega a citas’ Lucía pasa la noche en comisaría por el asunto de unas joyas robadas. Por su parte, Sergio asume la dirección de MorningGlory bajo la vigilancia de su suegro.

Cuatro, 16.00 h.

Cuatro

07.00 El zapping de surferos.

08.45 Lo sabe, no lo sabe. 09.45 Caso abierto. 12.30 Las mañanas de cuatro.114.00 Noticias cuatro.

15.00 Deportes cuatro. 16.00 Ciega a citas. 16.30 Avenida Brasil.

18.45 Mi madre cocina mejor que la tuya. 20.00 Noticias cuatro. 20.30.

Deportes Cuatro. 21.30 Todo va bien. 22.30 Castle. 01.00 Castle.

03.00 Puro Cuatro. 03.00 Puro shopping. 05.15 Puro Cuatro.

Telecinco

06.30 Informativos Telecinco.

08.55 El programa de Ana Rosa.

12.45 Mujeres y hombres y viceversa. 14.30 De buena ley.

15.00 Informativos Telecinco.

16.00. Sálvame diario. 20.00 Paspalabra. 21.00 Informativos Telecinco. 2.00 Programa por determinar. 02.30 Premier casino. 05:00 Fusión sonora.

La Sexta

07.45 Al rojo vivo. 09.30 Crímenes imperfectos. 10.30 Crímenes imperfectos: ricos y famosos.

11.30 Informe criminal. 12.30 Al rojo vivo. 14.00 La Sexta noticias.

15.25 La Sexta meteo. 15.00 Jugones. 15.45 Sea Patrol. 18.20 Más vale tarde. 20.00 La Sexta noticias. 20.55 La Sexta meteo.

21.00 La Sexta deportes. 21.30 El intermedio. 22.30 El taquillazo.

00.15 En el aire. 01.30 Impacto.

Consulte las parrillas más detalladas todos los días en las páginas de su diario.

MIÉRCOLES 02 ETB-1

07.55 Egun on Euskadi. 10.15 Goenkale. 11.15 Bost Baietz!.

12.10 Martin. 11.45 Stradivariusen misterioa. 12.40 TNaturaren erreinua. 13.30 Pil pilean. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 15.05 Txoriene. 15.35 Airean. 17.35 Hizka mizka. 18.05 Azpimarra. 19:05 Iparraldearen orena. 19.15 Euskadi zuzenean. 20.00 Gaur Egun 20.45 Eguraldia. 21.05 Bost Baietz!

21.35 Kontrako Eztarria. 22.05 Goenkale. 23.10 Betegarri. 00.00 Barne barnetik. 00.35 Abentur@roa. 01.00 Euskal Herritik.

01.30 Travel Note.

La 2

06.00 TVE es música. 06.30 That`s English. 07.00 Documental.

07.55 Biodiario. 08.00 Documental. 08.55 Biodiario. 09.00 El escarabajo verde. 09.30 Aquí hay trabajo. 10.00 La aventura del saber. 11.00 Documental. 12.00 Para todos la 2. 13.40 Creadores.

13.45 Documental. 14.50 Docufilia. 15.35 Saber y ganar.

16.05 Grandes documentales.

18.00 Docufilia. 18.55 Biodiario.

19.00 Serie América e Indonesia mítica. 19.30 Para todos la 2.

20.00 Hora vintage. 21.00 Docufilia. 00.05 Cine. 01.35 Redes 2.0. 02.05 Conciertos radio 3.

02.35 Docufilia. 03.30 Documentos TV. 04.30 TVE es música.

Antena 3

‘War arrow’ El mayor Howell Brady llega a Fort Clark, en Oklahoma, para ayudar al coronel Jackson Meade a poner fin a las incursiones de los indios kiowas.

ETB-2, 19.05 h.

ETB-2

07.35 Travel notes. 08:00 Robin Food. 08.30 Robin Food. 09.00 Depredadores en guerra. 09.45 Documental. 10.45 La mirada mágica. 11.30 Entrada libre. 12.00 ETB hoy. 14.20 Robin food.114.58 Teleberri. 16.10 Eguraldia. 16.30 Sin ir más lejos. 19.05 Cine western.

20.58 Teleberri. 22.10 Eguraldia.

22.25 Cine éxito. 01.35 Objetivo Euskadi. 03.35 Noches de musica.

La 1

06.30 Telediario matinal. 09.00 Los desayunos de TVE. 10.15 La mañana de la 1. 14.00 Informativo territorial. 14.30 Corazón. 15.00 Telediario 1. 16.05 Informativo territorial resumen. 16.15 El tiempo.

16.30 Entre todos. 18.30 España directo. 20.30 Corazón. 21.00 Telediario 2. 22.15 El tiempo. 22.30 Masterchef. 23.30 Españoles en el mundo. 01.30 Crónicas. 02.15 La noche en 24h. 03.50 TVE es música.

05.30 Noticias 24h.

06.15 Las noticias de la mañana.

08.55 Espejo público. 12.00 Karlos Arguiñano en tu cocina. 12.30 La ruleta de la suerte. 14.00 Los Simpson. 15.00 Noticias. 15.45 Deportes.

16.00 Tu tiempo. 16.15 Amar es para siempre. 17.30 El secreto de puente viejo. 18.45 Ahora caigo.

19.45 Atrapa un millón diario. 21.00 Noticias. 21.40 Deportes. 21.40 La previsión de las 9. 21.45 El hormiguero 3.0. 22.40 Con el culo al aire. 00.15 Cine. 02.00 Ganing casino.

Cuatro

06.15 Noticias de la mañana. 08.45 Lo sabe, no lo sabe. 09.45 Caso abierto. 12.30 Las mañanas de cuatro.114.00 Noticias cuatro. 15.00 Deportes cuatro. 116.00 Ciega a citas. 16.30 Avenida Brasil. 18.45 Mi madre cocina mejor que la tuya.

20.00 Noticias cuatro. 20.45 Deportes cuatro. 21.30 Todo va bien.

23.15 Mentes criminales. 00.30 Puro Cuatro. 01.15 Cine. 02.00 Cine.

Telecinco

08.55 El programa de Ana Rosa.

12.45 Mujeres y hombres y viceversa. 14.30 De buena ley. 15.00 Informativos Telecinco. 16.00. Sálvame diario. 20.00 Pasapalabra.

21.00 Informativos Telecinco. 22.00 Programa por determinar. 02.00 Premier casino. 05.00 Fusión sonora.

La Sexta

09.30 Crímenes imperfectos.

10.30 Crímenes imperfectos: ricos y famosos. 11.30 Informe criminal. 12.30 Al rojo vivo.114.00 La Sexta noticias. 15.25 La Sexta meteo. 15.00 Jugones. 15.45 Sea Patrol. 18.20 Más vale tarde.

20.00 La Sexta noticias. 21.00 La Sexta deportes. 21.30 El intermedio. 22.30 El mentalista 00.10 En el aire. 01.30 Impacto total.

JUEVES 03 ETB-1

07.55 Egun on Euskadi. 10.15 Goenkale. 11.15 Bost Baietz!.

12.10 Martin. 11.45 Stradivariusen misterioa. 12.40 TNaturaren erreinua. 13.30 Pil pilean. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 15.05 Txoriene. 15.35 Airean. 17.35 Hizka mizka. 18.05 Azpimarra. 19:05 Iparraldearen orena. 19.15 Euskadi zuzenean. 20.00 Gaur Egun 20.45 Eguraldia. 21.05 Bost Baietz!

21.35 Kontrako Eztarria. 22.05 Goenkale. 23.10 Betegarri. 00.00 Barne barnetik. 00.35 Abentur@roa. 01.00 Euskal Herritik.

01.30 Travel Note.

ETB-2

07.35 Travel notes. 08:00 Robin Food. 08.30 Robin Food. 09.00 Depredadores en guerra. 09.45 Documental. 10.45 La mirada mágica. 11.30 Entrada libre. 12.00 ETB hoy. 14.20 Robin food. 14.58 Teleberri. 16.10 Eguraldia. 16.30 Sin ir más lejos. 19.05 Cine western. 20.58 Teleberri. 22.10 Eguraldia. 22.25 Iñaki&CIA. 23.25 Reportaje. 01.35 Objetivo Euskadi.

02.45 Musika gauak jazz.

La 1

secreto de puente viejo. 18.45 Ahora caigo. 19.45 Atrapa un millón diario. 21.00 Noticias.

21.40 Deportes. 21.40 La previsión de las 9. 21.45 El hormiguero 3.0. 22.40 Cine. 00.15 Cine. 02.00 Canal bingo.

‘Sleepy Hollow’ Tom Mison y Nicole Beharie protagonizan esta serie de corte sobrenatural que lleva a cabo una moderna interpretación de la obra del novelista Washington Irving.

Cuatro, 22.30 h.

Cuatro

06.15 Noticias de la mañana. 08.45 Lo sabe, no lo sabe. 09.45 Caso abierto. 12.30 Las mañanas de cuatro.114.00 Noticias cuatro. 15.00 Deportes cuatro. 16.00 Ciega a citas. 16.30 Avenida Brasil. 18.45 Mi madre cocina me jor que la tuya.

20.00 Noticias cuatro. 20.45 Deportes cuatro. 21.30 Tod va bien.

22.30. Sleepy Hollow. 00.30 Cine.

01.15 Cine. 02.00 Cine.

La 2

Telecinco

Antena 3

08.55 Espejo público. 12.00 Karlos Arguiñano en tu cocina. 12.30 La ruleta de la suerte. 14.00 Los Simpson. 15.00 Noticias. 15.45 Deportes. 16.00 Tu tiempo. 16.15 Amar es para siempre. 17.30 El

ETB-1

07.55 Egun on Euskadi. 10.15 Goenkale. 11.15 Bost Baietz!.

12.10 Martin. 11.45 Stradivariusen misterioa. 12.40 TNaturaren erreinua. 13.30 Pil pilean. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 14.00 Gaur egun. 14.45 Eguraldia. 15.05 Txoriene. 15.35 Airean. 17.35 Hizka mizka. 18.05 Azpimarra. 19.05 Iparraldearen orena. 19.15 Euskadi zuzenean. 20.00 Gaur Egun 20.45 Eguraldia. 21.05 Bost Baietz!

21.35 Kontrako Eztarria. 22.05 Goenkale. 23.10 Betegarri. 00.00 Barne barnetik. 00.35 Abentur@roa. 01.00 Euskal Herritik.

01.30 Travel Note.

08.55 El programa de Ana Rosa.

12.45 Mujeres y hombres y viceversa. 14.30 De buena ley.

15.00 Informativos Telecinco.

16.00. Sálvame diario. 20.00 Pasapalabra. 21.00 Informativos Telecinco. 22.15 Series por determinar.

23.00 Hable con ellas. 02.00 Premier casino. 05:00 Fusión sonora.

01.45 España, nuevo desafío.

La Sexta

07.45 Al rojo vivo. 09.30 Crímenes imperfectos. 10.30 Crímenes imperfectos: ricos y famosos.

11.30 Informe criminal. 12.30 Al rojo vivo. 14.00 La Sexta noticias.

15.25 La Sexta meteo. 15.00 Jugones. 15.45 Sea Patrol. 18.20 Más vale tarde. 20.00 La Sexta noticias. 21.00 La Sexta deportes.

21.30 Cine. 00.15 En el aire.

01.45 Ganning. 02.30 Minutos musicales.

16.00 Tu tiempo. 16.15 Amar es para siempre. 17.30 El secreto de puente viejo. 18.45 Ahora caigo. 19.45 Atrapa un millón diario. 21.00 Noticias. 21.40 Deportes. 21.40 La previsión de las 9. 22.10 Me resbala.

00.30 Cine. 02.25. Campeonato europeo de póker. 02.56 Ganing casino. 03.10 Minutos musicales.

Cuatro

ETB-2

08:00 Robin Food. 08.30 Robin Food. 09.00 Depredadores en guerra. 09.45 Documental. 10.45 La mirada mágica. 11.30 Entrada libre. 12.00 ETB hoy. 14.20 Robin food. 14.58 Teleberri. 16.10 Eguraldia. 16.30 Sin ir más lejos. 19.05 Cine western. 20.58 Teleberri. 22.10 Eguraldia. 22.25 Cine. 01.25 Cine.

02.25 Noches de musica.

La 1

06.30 Telediario matinal. 09.00 Los desayunos de TVE. 10.15 La mañana de la 1. 14.00 Informativo territorial. 14.30 Corazón. 15.00 Telediario 1.116.05 Informativo territorial resumen. 16.15 El tiempo.

16.30 Entre todos. 18.30 España directo. 20.30 Corazón. 21.00 Telediario 2. 22.15 El tiempo. 22.30 Cine. 23.40 Documental. 00.20 El debate de La 1. 01.50 La noche en 24h.

08.00 Documental. 08.55 Biodiario. 09.00 El escarabajo verde.

09.30 Aquí hay trabajo. 10.00 La aventura del saber. 11.00 Documental. 12.00 Para todos la 2.

13.40 Creadores. 13.45 Documental. 14.50 Docufilia. 15.35 Saber y ganar. 16.05 Grandes documentales. 18.00 Docufilia. 18.55 Biodiario. 19.00 Serie América e Indonesia mítica. 19.30 Para todos la 2. 20.00 Hora vintage. 21.00 Docufilia. 21.55 Imaginantes.

22.00 Cinefilia. 24.00 En portada.

00.45 La 2 noticias. 01.15 Días de cine. 02.15 Somos cortos.

VIERNES 04

06.30 Telediario matinal. 09.00 Los desayunos de TVE. 10.15 La mañana de la 1. 14.00 Informativo territorial.

14.30 Corazón. 15.00 Telediario 1.

16.05 Informativo territorial resumen.

16.15 El tiempo. 16.30 Entre todos.

18.30 España directo. 20.30 Corazón. 21.00 Telediario 2. 22.15 El tiempo. 22.30 Cine. 00.10 Cine.

01.40 La noche en 24h. 03.15 TVE es música. 05.30 Noticias 24h.

La 2

06.00 TVE es música. 06.30 That`s English.007.00 Documental. 07.55 Biodiario. 08.00 Documental. 08.55 Biodiario. 09.00 El escarabajo verde.

09.30 Aquí hay trabajo. 10.00 La aventura del saber. 11.00 Documental. 12.00 Para todos la 2. 13.40 Creadores. 13.45 Documental. 14.50 Docufilia. 15.35 Saber y ganar. 16.05 Grandes documentales. 18.00 Docufilia. 18.55 Biodiario. 19.00 Serie América e Indonesia mítica. 19.30 Para todos la 2. 20.00 Hora vintage.

21.00 Docufilia. 21.55 Imaginantes.

22.00 Cinefilia. 21.50 La suerte en tus manos 22.10 Documental. 23.00 El documental de la 2. 00.30 Documental. 01.20 Programación a determinar. 02.10 Docufilia. 03.00 Días de cine. 04.00 TVE es música.

Antena 3

06.15 Noticias de la mañana. 08.55 Espejo público. 12.00 Karlos Arguiñano en tu cocina. 12.30 La ruleta de la suerte. 14.00 Los Simpson. 15.00 Noticias. 15.45 Deportes.

‘Avenida Brasil’ Lucinda se inquieta al descubrir que Nilo sabe que Jorge y Nina mantienen un idilio. Poco después, la pareja acude al vertedero a comer con ella y anunciarle su noviazgo.

Cuatro, 16.30 h.

08.45 Lo sabe, no lo sabe. 09.45 Caso abierto. 12.30 Las mañanas de cuatro.114.00 Noticias cuatro. 15.00 Deportes cuatro. 16.00 Ciega a citas. 16.30 Avenida Brasil. 18.45 Mi madre cocina mejor que la tuya.

20.00 Noticias cuatro. 21.30 La hora de los campeones. 21.00 Mundial de Fútbol Brasil. Cuartos de final. 00.00 El blockbuster. 01.30 Strike back.

03.00 La línea de la vida. 04.00 Shoping. 05.00 Puro cuatro.

Telecinco

08.55 El programa de Ana Rosa.

12.45 Mujeres y hombres y viceversa. 14.30 De buena ley.

15.00 Informativos Telecinco.

16.00. Sálvame diario. 20.15 Pasapalabra. 21.00 Informativos Telecinco. 22.14 Sálvame deluxe.

02.15 Premier casino. 05.00 En concierto 05.15 Fusión sonora.

La Sexta

09.30 Crímenes imperfectos. 10.30 Crímenes imperfectos: ricos y famosos. 11.30 Informe criminal.

12.30 Al rojo vivo. 14.00 La Sexta noticias. 15.25 La Sexta meteo.

15.00 Jugones. 15.45 Sea Patrol.

18.20 Más vale tarde. 20.00 La Sexta noticias. 20.55 La Sexta meteo. 21.00 La Sexta deportes.

21.30 La Sexta columna. 22.30 Equipo de investigación. 02.10 Astro TV.

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