Revista Classe A - Número 09 by Grupo Pensare de Comunicação

Atendimento de Quarta a Domingo a partir das 19h (18)

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DR. CARLOS ALESSANDRO QUINTO CROOSP MESTRE CLÍNICA ODONTOLÓGICA ESPECIALISTA CIRURGIA BUCOOMAXILOOFACIAL

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SUMÁRIO

Muita gente pensa que a vida acaba aos 40 anos. Para eles, essa nova etapa representou, na verdade, um novo começo

Moda Denise Fraga Guia de Maquiagem Fitness: Atividade Física e Longevidade Nutrição: Arroz Para Todos os Gostos

Na decoração, os pendentes proporcionam um toque de elegância e personalidade

Turismo Culinária Pet em Boas Mãos Casa Decoração Novas Tecnologias Para TVs Imóveis: Cuidados ao Adquirir Motor: Customização de Rodas

A Classe A foi conhecer toda a magia dos parques de Orlando, na Flórida

Foto: Danilo Borges

Curiosidades

Especialista indica alguns critérios para fazer a melhor escolha

Falamos com Mariana Rios, atriz, cantora e compositora mineira que passa por uma fase especial na carreira

Manter uma atitude positiva pode ajudar você e outras pessoas a serem mais felizes

Expediente

EDITORIAL

Diretora Executiva Mariana Balbino Diretor Editorial Eduardo Ross Dep. Administrativo Flávia Shirakawa Jornalismo Pamela Gaudio Maria Eduarda Moraes Tráfego Fábio Peretti Criativos Mário Ciciliatti Thiago Lopes Samuel Bratifich Carol Lavorato Atendimento ao anunciante Mariana Balbino mariana@agenciapensare.com.br Cléo Almeida publicidade@agenciapensare.com.br

MELHORAR

SEMPRE

O tempo é um importante aliado para quem deseja fazer mais e melhor. Após participarmos do Festival Internacional de Publicidade de Gramado, voltamos ao trabalho com a certeza de que, renovando ideias, somos capazes de fazer mais do que imaginamos. Essa transformação de mentalidade é transparente nas páginas desta nova edição da Revista Classe A. Conhecemos pessoas que mudaram sua rotina em busca de uma vida saudável e pessoas que decidiram – ou foram obrigadas – a viver novas experiências de vida após os 40 anos. São de inspirações como essas que nos trazem a certeza de que nunca é tarde para mudar os rumos de nossa trajetória para melhor. Claro que fazer tudo isso com muito otimismo também é essencial. Nesta edição você conhecerá histórias de pessoas que optaram por olhar sempre o lado bom da vida. A Revista Classe A ainda mostra o amor de pais pelos seus filhos e traz a história de um jovem empreendedor que criou a Middas: a cachaça com ouro! Então, siga com a gente pelas próximas páginas. Quem sabe você também não cria coragem para realizar aquele projeto escondido dentro da gaveta?

Aproveite e boa leit ura! 11

Renam Ross contato@agenciapensare.com.br Dantiele Francioze classea@agenciapensare.com.br Rua Feb, 520 - Centro Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-6953 (18) 3529-2025 Circulação Osvaldo Cruz, Sagres, Salmourão, Inúbia Paulista, Parapuã, Tupã, Iacri, Bastos, Rinópolis, Adamantina, Lucélia, Flórida Paulista, Irapuru, Junqueirópolis, Dracena, Presidente Prudente e Assis Tiragem 6 mil exemplares Conteúdo CM&N - Revistas Customizadas (17) 3229-1940 Jornalista Responsável Eduardo Ross MTB: 57.009/SP

Revisão Eduardo de Souza Pontes A Revista Classe A não se responsabiliza pelos conceitos emitidos em artigos assinados, bem como pelas informações ou conteúdo dos anúncios publicados, sendo estes de inteira responsabilidade de seus autores/proprietários. A reprodução total ou parcial sem autorização prévia do conteúdo desta obra é expressamente proibida

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Personalidade

e estilo, traduzidos

em Joias

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As bolsas também não poderiam deixar de reinar, afinal, completam o look e são a paixão (nada secreta) de toda mulher. Elas aparecem em versões variadas que vão desde os modelos sacos aos mais estruturados, um detalhe que chamou atenção veio na forma como o acessório apareceu nas passarelas: carregado com as alças enroladas nas mãos. Opções em cores vibrantes, animal print e em verniz favorecem as opções.

C&A

Também conhecidos como alpargatas, os sapatos – queridinhos das passarelas – surgem em formatos baixos e com saltos. Produzidos com tecido de algodão ou lona na parte superior e uma sola flexível de junta, ráfia, palha ou cordas trançadas, eles dão um ar de delicadeza ao look. As versões com cordas e tecidos para amarrar nas pernas combinam perfeitamente com shorts, saias, capri, jeans rasgado e vestidos floridos. Vale lembrar que as mais baixinhas devem ter atenção ao aderir às sandálias de amarrar com calça capri, pois a dupla pode achatar a aparência. No mais, tudo está liberado, as sandálias são lindas e o visual fica um charme!

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ESPADRILLES

C&A

BOLSAS

Tendências Mega Fashion Week / Marcia Fasoli

A cor turquesa veio para glamourizar ainda mais o mundo da moda. Aquela belezura que está ali entre o verde e o ciano, uma espécie de “azul esverdeado” está compondo com classe as passarelas. Muito utilizada na medicina holística, ela (além de um arraso) tem função calmante e é uma excelente companheira para driblar o estresse. Os acessórios (anéis, colares, brincos e pulseiras) quando adornados pela tonalidade tornam-se pura preciosidade. Além das joias e bijuterias, as roupas também caíram na graça do turquesa.

Dimy

TURQUESA

SENSUALIDADE

TENDÊNCIAS

A moda feminina apresenta uma extensa gama de peças que transmitem a exuberância da mulher. Ombros de fora, estampas e tom sobre tom conferem o mix das próximas estações, com modelos versáteis para todos os corpos que permitam muita liberdade. Não dá para negar que o frisson dos livros de colorir inspirou as estampas, que, ainda, se apresentam em perfeita harmonia com o clima brasileiro!

PARA ELES O universo masculino elegeu para si as camisas jeans, que ganharam texturas, estamparias e lavagens textura diferenciadas, garantindo um ar sodiferen sticado, mesmo sendo usada com fisticad peças mais despojadas. Os mais peça contidos encontrarão um leque cont de looks despretensiosos de muilo to estilo, o mesmo vale para os es mais ousados – que também irão achar acha peças irreverentes e cheias de descontração.

TENDÊNCIAS

CABELO ESTILOSO

As amarrações e trabalhos que favorecem os vazados compõem os looks must have das novas tendências. Além da sensualidade do “mostra, mas não mostra”, os vazados ainda tornam o visual mais descontraído e quebram qualquer ideia piegas que possa comprometer a peça. Para a noite, opções pretas com recortes e fendas dão um toque de mulher fatal em qualquer simples mortal. Vale a pena aderir!

LADYLIKE

Carin hoso

Além de descontraídas, as peças feitas em sarja ainda compõem calças e bermudas de diversas cores, permitindo inúmeros visuais. Os pequenos podem criar um look mais sério com os modelos em tons sóbrios ou então apostar no colorido e unir tom sobre tom. Fazem bonito em qualquer situação!

ANIMAL PRINT

Dimy

C&A

VAZADOS

SARJA KIDS

Malwee Brasileirinhos

Tendências Mega Fashion Week / Marcia Fasoli

Os homens estão, cada vez mais, investindo em moda e o corte de cabelo não poderia ficar de fora das tendências. A técnica e visagista Kátia Toledo comenta os cortes mais pedidos: razor part (penteado para o lado com uma risca de navalha no meio); man bun (conhecido também como coque samurai – o cabelo é amarrado com um coque no topo da cabeça); undercut (laterais da cabeça são raspadas e o comprimento penteado para o lado ou para trás); pompadour (penteado para trás – curto nas laterais e comprido na parte superior); top knot (raspado nas laterais com um rabo de cavalo na parte de trás).

Tricae

As pequenas princesas adoram itens que as deixem mais antenadas com as tendências. As peças em animal print cumprem esse papel e conferem um toque de modernidade sem deixar de lado o lúdico e divertido.

A silhueta de cintura alta e marcada em vestidos, calças e saias amplas – conhecida como ladylike – permite um transporte até os anos 1950 e 1960. A leveza do estilo, que une saias rodadas, plissados, pregas – tudo com uma bela cinturinha marcada – é um convite à sensualidade. A brincadeira de vestir-se como uma mocinha de décadas passadas tem agradado às vitrines e trazido à tona uma valiosa herança de bom gosto e elegância.

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EXCLUSIVIDADE As camisas são peça fundamental no guarda-roupas de qualquer pessoa, afinal, com elas é possível fazer combinações versáteis e para diferentes ocasiões. A ArtManha traz para a Região marcas exclusivas que até então só eram encontradas em grandes centros. É o caso da Dudalina, Individual, Calvin Klein e Alphorria. Com um espaço dedicado para os homens, a ArtManha também oferece uma sessão completa de ternos a preços de fábrica. Encontre em: ArtManha Av. Rio Branco, 430 - Adamantina (18) 3521-4190

Com a chegada dos dias quentes, as cores alegres entram em cena e dão vida aos modelos de bolsas e acessórios que serão hits da estação. A fauna e a flora são tendência e vêm com tudo na nova coleção da Carmen Stefens. Para o lançamento da coleção mais colorida do ano, a Carmen Stefens de Adamantina realizou um coquetel cheio de glamour, aproveitando para comemorar o aniversário de 2 anos da loja. O destaque da coleção vai para as peças com estampas marcantes, sandálias de cores vivas e detalhes luxuosos que você encontra em abundância na marca. Confere lá! Encontre em: Carmen Stefens Av. Sto. Antônio, 203, Adamantina - (18) 3521-4425

ACESSÓRIO EM ALTA! Cada vez mais os homens apostam nas pulseiras para dar um charme na produção. Além de cheias de estilo, as pulseiras, usadas sozinhas ou com outros modelos, são tendência. Abuse da criatividade! O designer de joias Guilherme Miyake é o responsável por uma coleção exclusiva de acessórios para homens e mulheres. Confere lá! Encontre em: Fusão Joias Avenida Brasil, 755 - Osvaldo Cruz (18) 3528-0965

A CARA DO VERÃO Já faz um tempo que nós vemos os conjuntinhos dominando as vitrines. E essa tendência continua firme e forte para o verão. Blusa e short ou calça e blusa, não importa! O que interessa mesmo é combinar peças de uma mesma estampa ou cor em um mesmo look. Na loja Intuição de Adamantina você encontra marcas que estão sempre antenadas no que é tendência, como a exclusiva Murau, além de Flor Linda, Miss Mary, Assédio, Cool Hit e Villon e no masculino uma linha completa da Acostamento. Encontre em: Intuição - Av. Dep. Salles Filho, 376 - Adamantina/SP - (18) 3521-1104

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FIO A FIO

Quer deixar seus cabelos bonitos e saudáveis todos os dias? Solange Barrem dá dicas para quem deseja cuidar do visual Os cabelos são um dos principais cartões de visita de qualquer pessoa. Compridos, curtos, lisos, cacheados, basta surgir um elogio para que o ego feminino seja massageado. Mas, não tem jeito. As madeixas costumam ser tão temperamentais quanto as mulheres. Hoje amanhecem perfeitas, amanhã estão oleosas ou secas. Por isso, a cabeleireira Solange Barrem Pereira explica que é necessário ficar atenta e nunca deixar de manter os cuidados especiais com os fios. “Um dos procedimentos mais simples e que dão resultados incríveis é a hidratação. A máscara utilizada vai compensar muitas vezes as agressões que o cabelo foi submetido. Por isso esse cuidado deve fazer parte da rotina de toda mulher”, destacou. Algumas mulheres precisam ter um cui-

dado redobrado com suas madeixas, por submetê-las a processos mais agressivos, como luzes ou a colocação de mega hair. Mas sempre há uma solução. Para as mais vaidosas, que deram um “up” no visual com luzes, é necessário um pouquinho mais de dedicação. “É importante usar em toda lavagem shampoo e condicionador específicos para cabelo com química, pois ajudam a manter a saúde e a cor dos fios por mais tempo. Escolher uma linha de confiança e que atenda às necessidades do seu cabelo também é essencial”, acrescentou. No caso do mega hair, os cuidados vão além do cabelo que foi implantado. É preciso atenção com a raiz do cabelo natural. “Uma dica é não esfregar o couro cabeludo ao passar shampoo. Massageie levemente, sem bagunçar ou embolar

os fios. Não economize no salão. Um bom profissional é essencial para que o resultado fique natural e os danos aos fios sejam minimizados”, ensina a cabeleireira. O importante é sempre reservar um tempinho para cuidar dos cabelos, afinal ele é imprescindível para a beleza feminina.

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BELEZA B ELEZA

MAKE

SEM DÚVIDAS

Dicas simples – e supervaliosas – para acertar em cheio na escolha e no uso dos itens de maquiagem Tendo sua origem atrelada à civilização egípcia, que a considerava uma arte, a maquiagem surgiu a partir pa do kohl, um pigmento preto ainda hoje usado para destacar o contorno dos olhos e sobrancelhas. De lá escurecer cílios e sobranc inúmeros avanços, para cá, ocorreram inúm técnicas e uma infisurgiram novas técnic nidade de produtos para destacar a beleza do rosto. EEm meio a tantas novidades, é natural que algumas dúvidas aainda surjam no momento de se maquiar. solucionar essas Para soluciona confira a seguir questões, co

algumas dicas para a hora do make e arrase ao escolher os produtos corretos e também ao acertar na aplicação!

O que é primer? Formada em moda, Pâmella Mesquita, 25 anos, que também trabalha com cabelo e maquiagem desde os 13, conta que o primer nada mais é do que a “pré-maquiagem”. “Esse produto é cremoso e produz o efeito de disfarce óptico dos poros, amenizando linhas de expressão e ajudando na fixação e durabilidade da maquiagem, além de reduzir o brilho da pele.” Porém, a maquiadora lembra que os melhores

resultados irão depender – é claro – da qualidade do produto. Ela explica que o primer é usado logo após realizar a higienização da pele e antes da base. “Algumas batidinhas sobre a pele já são suficientes para que seja bem absorvido.”

Corretivos coloridos são mais eficientes do que os tradicionais que seguem a cor da pele? Rodrigo Banqueri, que atua há mais de 15 anos na área de beleza – é visagista e hairstylist –, responde à pergunta: “Eles anulam as cores indesejadas das olheiras, mas é

BELEZA

• Pincel leque: promove um efeito mais sutil nos iluminadores, além de ser ótimo para remover sujidades de sombras que caem no rosto; • Escovinha: perfeita para pentear e domar as sobrancelhas; • Pincel delineador para lábios: dá maior precisão no contorno dos lábios. Com ele o batom tem maior durabilidade, pois os preenche por completo.

Como acertar no blush? necessário que a p pessoa saiba diagnosticar a qual será a cor complemencor da olheira e qu tar certa para ter a cobertura ideal.” E ele dá a pede corretivo amarelo; as dica: “olheira roxa p azuladas, o laranja; as castanhas, o bege claro profundas pedem uma boa noite e as mais profunda de sono”, brinca.

Como acert acertar no tom da base e do pó? Pâmella diz que a melhor dica nesse caso é testar o produto no próprio rosto ou no colo, pois a tonalidade do pulso ou da mão pode ser muito diferente. “O colo é a parte mais próxima do rosto, portanto também tem o tom mais semelhante. No entanto, vale lembrar que após tomar sol (sem se esquecer do protetor) é possível que a cor se distancie.”

Quais pincéis eu devo ter? Banqueri diz que os pincéis garantem a boa aplicabilidade dos produtos. “Quanto mais macias as cerdas, melhor será o acabamento e o conforto da aplicação no rosto. Têm cerdas naturais e sintéticas, as naturais são mais caras, mas melhores.” Ele lembra que é fundamental a higienização dos pincéis semanalmente, e que o procedimento deve ser feito com água morna e sabão antibacteriano. O especialista explica que cada pincel tem sua especificidade. Para uma maquiagem simples, é ideal ter pincéis para base, blush,

pó compacto e sombra, mas para quem gosta de algo mais elaborado, algumas peças extras também são bem-vindas. Confira o TOP 10: • Pincel para corretivo: aplica o produto apenas nos lugares desejados, cobrindo as imperfeições; • Pincel para base: espalha o produto, oferecendo uniformidade para pele; • Pincel para pó compacto: retém o produto e ajuda a espalhá-lo, de forma homogênea, na pele; • Pincel para blush: menor que o pincel de pó, ele, além de colorir as maçãs do rosto, também pode ser usado para fazer as correções de luz e sombra; • Pincel para sombra “tipo esponjinha”: ideal para concentrar a sombra nos côncavos dos olhos. É possível encontrar pincéis com a mesma função com cerdas mais firmes, que retém melhor os pigmentos; • Pincel chanfrado fino e médio: o primeiro é ideal para delinear os produtos em gel e também serve para contornar as pálpebras, delinear a linha d’água dos olhos e para marcar ou esfumar traços. Já o chanfrado médio é usado para desenhar as sobrancelhas de uma forma natural;

Pâmella diz que é preciso buscar adequação ao tom de pele. “Pessoas de pele clara devem optar pelos de tom rosa ou pêssego, as de pele média ficam bem com tonalidades em pêssego, laranja ou rosa queimado. Já as com peles escuras arrasam com o rosa queimado e alguns tons avermelhados.” Ela completa que o pó bronzeador é um curinga que pode ser usado para todos os tons de pele e inclusive como blush.

Para que serve o lápis branco? Banqueri conta que esse lápis é usado para corrigir assimetrias nos olhos e criar pontos de iluminação e que é muito requisitado para fazer a marcação do rosto em serviços de design de sobrancelhas e consultorias visagistas. “É também muito utilizado na linha dos cílios na parte interna para expandir olhos pequenos, dando a ilusão de que estão mais abertos. Esse resultado se dá pelo conceito de claro e escuro inserido na técnica de correção facial.”

EQUILÍBRIO PERFEITO

ENTRE SAÚDE E BEM-ESTAR

As experiências vividas desde a nossa infância ﬁcam registradas em nosso corpo. O corpo é um livro vivo, onde pulsam memórias. Muitas delas são registros, conectadas às experiências de dor, frustrações, raiva, medo ou mágoa. Por estes e outros motivos, nosso corpo se contraiu, criando uma armadura na musculatura. Dores, doenças físicas e emocionais têm origem nestas memórias. E a respiração é a chave! A Companhia do Corpo busca técnicas

Pilates

que tragam de volta a energia, a alegria e a paz que foi perdida ao longo de uma vida. Uma delas é o Pilates. Sandra Rozin trabalha com Pilates há 11 anos, sendo a pioneira do método em Adamantina. Ela trabalha com o método original de Joseph Pilates, que preserva os exercícios criados pelo pioneiro naquela época. Outra inovação é o trabalho com Gyrotonic e Pilates na mesma aula. Os objetivos e necessidades de cada aluno são atingidos de forma indivi-

dual, visando a consciência corporal e equilíbrio corpo-mente através do movimento, que resultam na preservação integral da saúde. Para que o corpo seja trabalhado também no nível emocional e energético, a Companhia do Corpo complementa o trabalho de Pilates e Gyrotonic com Yoga Massagem Ayurvédica, meditações e a Técnica do Renascimento. Informe-se ainda hoje. Procure a Companhia do Corpo e conquiste o equilíbrio perfeito entre saúde e bem-estar.

O Pilates é hoje um dos mais eficientes e inteligentes programas de condicionamento. Foi criado por Joseph Hubertus Pilates, que nasceu na Alemanha, em 1883. Desde criança sofria de asma, raquitismo e febre reumática, o que o levou a busca de diversas formas de exercícios físicos. Em 1912 foi para a Inglaterra, onde trabalhou como enfermeiro durante a 1º Guerra Mundial. Neste período desenvolveu máquinas e exercícios para reabilitação de pessoas enfermas. O método é baseado em princípios que promovem o equilíbrio do corpo e da mente. Os princípios são concentração, controle de movimento, Powerhouse, movimento fluído, precisão e respiração.

BENEFÍCIOS • Elimina e diminui dores

• Combate ao estresse e a fadiga

• Melhora a postura

• Modela o corpo, esculpe o abdômen, diminuindo medidas e controlando o peso corporal

• Melhora a autoestima

• Torna o corpo mais ágil e pronto para as atividades diárias

- Melhora a circulação e articulações, aumenta a flexibilidade, contribuindo para um desenvolvimento sadio a longo dos anos

- É indicado para homens, mulheres, gestantes, idosas, adolescentes e crianças a partir de 8 anos

Gyrotronic

Criado pelo romeno Julio Horvath, dançarino profissional que sofreu uma série de lesões durante a sua carreira de dança e desenvolveu o método como uma maneira de curar a si mesmo e recuperar sua força e agilidade. É uma técnica que reúne os princípios de Yoga, Taichi Chuan, natação e balé. Um dos principais benefícios que o Gyrotonic oferece é o ganho simultâneo de força, flexibilidade e equilíbrio, além da reeducação postural e a descoberta das possibilidades e da capacidade do próprio corpo. As mudanças frequentes de uma postura para outra, integradas com a respiração, provocam a estimulação cardiovascular, o aumento da circulação e da mobilidade articular e o alinhamento da estrutura óssea, levando a uma melhor postura e total equilíbrio. Os exercícios criam um fluxo energético que atinge não só a musculatura e as articulações, mas também os órgãos inter-

nos do organismo. Nesses casos, os exercícios são feitos de forma tridimensional, ou seja, em movimentos circulares e em espiral, por meio de rotações e torções.

Yoga Massagem Ayurvédica

A YMA é uma das mais completas terapias corporais. Em uma sessão, além de mobilizar musculatura e articulação, realiza um intenso trabalho de alongamento, respiração e meditação.

tão cada vez mais ansiosas, sentindo-se pressionadas e, com isso, a mente ﬁca sobrecarregada. Com essa técnica aliviamos o stress e nossas tensões através de movimentos corporais e respiração, retomando o ﬂuxo da energia vital.

Técnica do Renascimento

Renascimento, também chamado Terapia da Respiração Consciente, é uma técnica simples e poderosa. É uma experiência de se abrir para a vida e tudo o que é contrário a isso, quer no nível físico (tensões no corpo, dores), emocional (sentimentos e emoções não expressas) e mental (memórias e lembranças traumáticas) vem à tona para ser dissolvido, expandido e curado.

Meditações Dinâmicas

Vivemos em um mundo corrido, competitivo e estressante. Assim, as pessoas es-

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CORPO 18 3522-9494 Al. Padre Nóbrega, 1.149 Pq. Itapuã - Adamantina-SP

ENTREVISTA

MARIANA

Foto: Danilo Borges - Stylist: Dudu Farias Make: Jr Mendes - Hair: Thiago Fortes

RIOS

Sem medo de desafios, ela brilha na mĂşsica e na dramaturgia 33

Por Ester Jacopetti

anto, dança e atuação. Tudo isso – junto – faz parte da rotina profissional de Mariana Rios. É assim que ela encanta o público nos palcos desde que aceitou o desafio de participar

do musical “Memórias de um Gigolô”, adaptado e dirigido por ninguém menos que Miguel Falabella. Mas a carreira desta artista mineira polivalente não brilha somente no teatro. Mariana também se dedica à carreira de cantora. Seu mais recente trabalho, ao EP “Reach Me”, possui quatro músicas em inglês composta por ela. “Farei alguns shows de lançamentos

ENTREVISTA “Memórias de um Gigolô” é uma história brasileira, baseada no livro de Marcos Rey. Você acredita que, aos poucos, as histórias regionais podem tornar-se uma tendência nos musicais? Sim! Além de ser muito importante, seria o certo a acontecer. É tão maravilhoso e bom quando você conta uma história sua, do seu povo. É muito gratificante! Nós temos autores e maestros maravilhosos. Fico muito feliz de poder dar esse primeiro passo, depois de tanto tempo longe do palco, com o Miguel Falabella e a Fernanda Chamma (coreógrafa), num espetáculo totalmente nosso.

específicos e entro em turnê no ano que vem, que é quando lanço o álbum completo”, comentou. Além desses dois trabalhos, ela também conseguiu encontrar tempo para a gravação de mais uma temporada do programa “SuperBonita”, do canal GNT. “Eu tenho um quadro na internet e no programa que são tutoriais de maquiagens em que eu, com a ajuda do maquiador Junior Mendes, damos dicas sobre o tema”, completou. Diante de tantas tarefas, fica difícil imaginar como Mariana consegue se organizar para dar conta do recado. Mas ela tira de letra! Tanto que, ainda este ano, é possível vê-la também no cinema, em “Órfãos do Eldorado”, filme do diretor Guilherme Coelho. Sobre essa carreira plural e as realizações que marcam seus 30 anos de idade, Mariana fala a seguir. Confira!

Por ser um musical que retrata as décadas de 1920 e 1930, o que você precisou fazer para compor a Guadalupe? Depois que li o livro, nós começamos a conversar. Quando tivemos o primeiro encontro com o Miguel e a Fernanda, parece que o universo foi se abrindo e as ideias se colocando de outra maneira. Até então, estava tudo perdido. Você precisa de todos esses profissionais com você. O figurino, pois sem ele não existiria a personagem, a maquiagem, a preparação corporal. Há muitas pessoas, uma equipe maravilhosa, fazendo pesquisas. A Fernanda foi fundamental, porque ela sabe muito bem o que está fazendo. Conduz de uma forma brilhante. E o Miguel é um gênio. Não tem como você não conseguir fazer porque tudo é bem traçado e elaborado.

“Estou totalmente realizada, conseguindo fazer tudo que sempre sonhei. Sinto que estou no lugar certo com as pessoas certas, num dos melhores momentos da minha vida”

Há quase 25 anos, todos os colaboradores das Lojas MV trabalham para tornar a sua vida mais bonita e confortável. São sete lojas em três segmentos (confecções, calçados e móveis) que oferecem os melhores produtos com excelentes condições de pagame pagamento, garantindo a sua satisfação. Porque nós sabemos, tanto quanto você, que não há nada mais importante do que sua família.

ENTREVISTA Foto: Páprica Fotografia

“Quando você está aprendendo um trabalho que gosta e se entrega, não tem como dar errado. É o que eu sinto de tudo que estou realizando agora” não tem mais dificuldade. O resto é só alegria. Para mim, esse musical tem sido um desafio porque exige muito. Nós temos que estudar, ensaiar as músicas, que são maravilhosas e difíceis de serem cantadas, e dançar. O que é muito legal porque me estimula a querer fazer e dar o meu melhor. Fiquei encantada e apaixonada por tudo, pelo texto, pelas pessoas. Muito envolvida. Fiz aulas de dança durante a minha infância e adolescência, mas nunca fui uma dançarina. Aprendi e estou aprendendo muito.

Caracterizada como Guadalupe, do musical “Memórias de um Gigolô”

Neste seu mais recente trabalho no teatro, você canta, dança e interpreta. Quais os desafios que a personagem Guadalupe trouxe? As dificuldades são as de qualquer trabalho em que você se entrega: quer que seja perfeito e incrível. No começo, enquanto estamos aprendendo as músicas, ajustando os tons e outros detalhes, dá uma pouco de medo, mas depois da segunda semana você se apropria das músicas e do texto e fica tudo tão incrível que é gostoso,

A história do musical também já esteve na televisão como minissérie. Você chegou a assistir para ajudar na composição? Eu li o livro, assim que eu fiquei sabendo que faria o musical. De cara, me apaixonei pela história. Eu não quis assistir à minissérie, porque prefiro dar minha ideia ao personagem. Na verdade, eu tenho um pouco de medo de assistir o que já foi feito. Faço o que eu acredito! Prefiro ver do meu jeito e construir a partir daí. Quando li o livro e recebi a adaptação do Miguel, fiquei louca e achei incrível! Quando conheci as músicas, aí eu nem dormia mais (risos). Foi um ciclo maravilhoso! Canto desde criança, sempre fiz shows, sempre tive bandas, desde a minha infância. Quando me mudei para o Rio de Janeiro tinha 18 anos, comecei a fazer os musicais do Osvaldo Montenegro. Fiquei em cartaz no teatro Clara Nunes

durante quatro meses e depois fomos para o Canecão, mas foi bem no início. Depois passei no teste para Malhação (2007 a 2009) e fiquei muito tempo sem me dedicar à música. Este ano me deu um estalo do tipo: que vontade de compor e voltar a cantar. Veio essa vontade louca, voltei a compor e calhou de aparecer esse trabalho no teatro. Quando o Miguel me chamou eu pensei: Meu Deus, está acontecendo tudo na área da música como eu gostaria que acontecesse. Estou totalmente realizada, conseguindo fazer tudo que sempre sonhei. Sinto que estou no lugar certo com as pessoas certas, num dos melhores momentos da minha vida. Só tenho que agradecer pela oportunidade. Você é uma artista que mostra ser bastante confiante. Como recebe as críticas? De alguma forma elas te afetam? Nunca me afetou! Crítica nós vamos receber a nossa vida toda. Desde quando vamos para a escola, somos criticados porque não fizemos a tarefa corretamente, mas o outro colega fez. Então, a vida inteira, eu lidei muito bem com as críticas, porque sempre aconteceram muitas histórias comigo, que eu tive que aprender a cair e levantar. Quando você está aprendendo um trabalho que gosta e se entrega, não tem como dar errado. É o que eu sinto de tudo que estou realizando agora. Eu não tenho medo!

ENTREVISTA

MAIS SOBRE MARIANA ...no teatro No musical dirigido por Falabella, Mariana é levada pelo gigolô Esmeraldo (Marcelo Serrado) para o cabaré da Madame Yara, e lá ela conhece o Mariano (Leonardo Miggiorin). Eles vivem um amor, mas ela não sabe quem escolher porque está apaixonada pelos dois. “Fica dividida, não sabe para onde vai e tem um olhar perdido de uma pessoa sofrida, que passou por muitas dificuldades”, conta a atriz. Tudo acontece em São Paulo entre as décadas de 1920 e 1930. “A história da Guadalupe é linda! O musical é muito bonito, contado de uma forma lúdica com músicas maravilhosas.” ...na música Quando o assunto é a carreira de cantora, a artista conta que seu novo álbum tem uma pegada mais indie,

Neste ano, você pretende também se dedicar à carreira de cantora. Quando pretende lançar seu álbum? Este trabalho possui quatros músicas em inglês que eu mesma compus. O álbum chama-se “Reach Me”. Lancei uma música com o videoclipe gravado pela O2 recentemente. Farei alguns shows de lançamentos específicos e entro em turnê no ano que vem, que é quando lanço o álbum completo.

é um pop contemporâneo. Entre suas referências estão nomes como Lana Del Rey e a banda The National. ...no estilo Ela adora moda! Além das peças marcantes que escolhe para os mais diferentes eventos, Mariana brilha em desfiles, campanhas de grifes e até assina coleções – como a que dá seu nome a peças de uma marca de beachwear. Quando falamos de beleza, Mariana, que é linda ao natural, fica ainda mais bela produzida e com uma maquiagem poderosa! Olhos bem marcados – com preto esfumado são a marca do seu make. ...nas redes sociais Quer acompanhar fotos e novidades da vida da atriz e cantora? Tá tudo no Instagram! Os trabalhos, os passeios, os looks...

Agora, falemos sobre beleza. Durante um período você mantinha um blog sobre o tema. Com uma carreira tão efervescente, ainda há tempo para se dedicar a ele? Infelizmente eu não estou conseguindo tempo para o blog porque é um trabalho muito árduo, em que você precisa postar todos os dias. A época que eu fiz, posso afirmar que fui muito feliz, mas hoje em dia não consigo mantê-lo. Quem sabe um dia eu volte.

“Sinto-me preparada para lançar o CD e fazer tudo o que eu quero, sem medo. Consciente do que realmente quero! ”

Mas podemos ver você dando dicas de beleza na TV, né? Gravei a segunda temporada do “SuperBonita”, do GNT, onde tenho um quadro na internet e no programa, que são tutorais de maquiagens em que eu, com a ajuda do Junior Mendes (maquiador e cabeleireiro), dou algumas dicas. Como ficam os outros projetos para a televisão? Eu tenho contrato com a Rede Globo até 2017, mas agora estou no GNT com esses dois quadros no “SuperBonita” sobre cabelo e maquiagem. Sempre fui muito vaidosa e procuro saber sobre as temporadas de moda no mundo todo. Quando o GNT me convidou, fiquei muito feliz! Já estou gravando para o segundo semestre. E quanto aos projetos no cinema? Eu tenho também um filme, “Órfãos do Eldorado”, do diretor Guilherme Coelho, que foi lançado no Festival de Tiradentes. Em breve, vamos fazer Rio e São Paulo e talvez vá para fora do País também. Este é um filme lúdico, em que o personagem do Daniel Oliveira sai à procura da mulher amada. Ele enxerga na minha personagem essa mulher de várias formas. É um conflito interno no qual ele passa o filme inteiro em busca desse amor. Depois, ele encontra a Dira Paes e nós somos uma única pessoa. Tudo na cabeça dele é guiado pela emoção. É um filme muito lindo de como a pessoa pode ficar louca e acabar levando a vida por outro caminho, por conta de um amor. Você completou 30 anos de idade. Diria que se sente mais madura? É engraçado. Hoje, eu me sinto preparada para todos os desafios da vida. Não só por ter 30 anos, mas a maneira como eu fui conduzindo a minha vida, minha carreira, o meu caminho. Sinto-me preparada para lançar o CD e fazer tudo o que eu quero, sem medo. Consciente do que realmente quero! É um momento de realizações! Estou totalmente entregue à minha carreira.

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RADIGE SPÓSITO

NUNCA É TARDE PARA

REDESCOBRIR Radige Spósito resolveu entrar no mundo dos negócios ao descobrir uma habilidade totalmente inesperada

RADIGE SPÓSITO Quando se é jovem, tudo parece ser possível. Encontrar um grande amor, abrir um negócio, realizar a viagem dos sonhos. Conforme o tempo passa, muita gente vai deixando decisões como esta para trás. Entretanto, Radige Mostafa Bernardo Spósito, de 48 anos, não quis deixar seu sonho guardado em uma gaveta. Depois de ter criado seus três filhos, ela percebeu que não queria ficar parada em casa.

na internet e achou um na cidade de Campinas. Em contato com a família de uma amiga que mora lá, Radige decidiu ir e se hospedar em sua casa. Quando voltou, não parou mais. Começou a procurar vídeoaulas e novos cursos online. O resultado? O bolo de casamento que tinha prometido de presente para sua amiga deu tão certo que outras amigas começaram a pedir também.

“Acredito que a gente tem que acompanhar o mundo. E eu quero manter esse espirito jovem até os meus 80 anos” “Como eu casei muito cedo, não tive condição de estudar . Tem gente que tem objetivo, que nasce querendo ser algo, eles planejam. Eu nunca tive isso. Eu nunca pensei “vou ser tal coisa” e eu fui levando a minha vida”, contou. Sempre muito curiosa e sedenta por descobrir coisas novas, Radige realizou durante sua vida diversos cursos. Alguns até inusitados, como confecção de boneca, aulas de pintura, curso de técnicas em gesso e inclusive o curso de culinária. “Depois que tive filhos, eu conseguia realizar apenas atividades que aconteciam dentro de casa. Pois não poderia sair por causa das crianças”, contou. “Era tipo uma artesã”, lembra Radige. Até que um dia, pediram para que ela fizesse um bolo de casamento. “Minha amiga disse: ‘eu vou casar e você vai fazer o meu bolo’. Eu falei que tudo bem, que ia fazer”. Depois de prometer que daria o bolo de presente, Radige quase entrou em pânico. “Como que vou fazer um bolo de casamento? Colocar em uma mesa de casamento um bolo que fizesse parte da decoração? Queria fazer o melhor possível. Não, não vou conseguir. Esses pensamentos não saiam da minha cabeça. resolvi então que iria fazer um curso para aprender a fazer bolos de casamento. Claro que eu já sabia fazer. Mas queria aprender coisas diferentes, como estruturá-lo, criar andares, fazer flores, inventar sabores”, contou. Ela então começou a procurar vários cursos

“O bolo foi um sucesso. Naquele mesmo dia outra amiga pediu para eu fazer o bolo do seu casamento. Vi que era algo que tinha dado certo. Pensei que se as pessoas gostaram é porque havia espaço no mercado, então corri atrás”. O talento que Radige descobriu a motivou a abrir seu próprio negócio. Logo depois, passou a trabalhar com outros detalhes que envolvem as festas, como convites e personalização. Ela é um daqueles clássicos em que um mero hobby se tornou profissão. “Minha familia não acreditava quando olhavam o meu trabalho. Comecei a trabalhar porque me sentia bem e é assim até hoje. Eu faço isso porque amo. E acho que isso acaba sendo um diferencial”, destacou. Para quem acha que a vida acaba aos 40 anos, Radige prova que ainda tem muita coisa para realizar. “Eu acho que a gente tem que acompanhar o mundo. E eu quero manter esse espirito jovem até os meus 80 anos. Temos que nos divertir sem nos preocupar, com nada e ninguém . sempre falo ‘gente, eu não tenho muito tempo para ficar esperando, não!”, contou. Com a alma e a disposição maiores do que muitos jovens, Radige se diz satisfeita com tudo o que tem. “Sou grata a tudo que conquistei. Então, não tenho um sonho, um objetivo. Acho que meu objetivo é o hoje, é trabalhar bem, fazer meu cliente feliz. Entregar um bolo e a pessoa vibrar com ele”, finaliza.

MARCOS IGNÁCIO

INOVAR

NUNCA É TARDE PARA

A visão do empresário Marcos Roberto Ignácio fez com que ele encontrasse novas oportunidades de mercado Existem pessoas que estão sempre em busca de algo novo. Uma iniciativa, um projeto, algo que possa mudar sua vida e a de outras pessoas. O empresário Marcos Roberto Ignácio é uma daquelas raras figuras que possuem visão de águia, que veem as situações do alto e, quanto mais o tempo passa, são ainda mais capazes de aproveitam melhor as oportunidades. Ele é o líder de um grupo empresarial com 50 anos de história, o Grupo Visão. Com dois irmãos que seguiram carreira odontológica, Marcos seguiu os passos de seu pai, Joaquim, que também é diretor da empresa. O grupo surgiu em 66, com um escritório contábil. Aos 13 anos, ele já trabalhava com o pai e aos 18 gerenciava o escritório. Ao se formar em direito aos 21 anos, abriu a própria imobiliária, que hoje integra as dez empresas da Visão. Depois de tantas conquistas, o mais provável seria que Marcos desfrutasse e gerenciasse os empreendimentos que consolidou, correto? Não. Foi exatamente o contrário. Mesmo com o sucesso das empresas da família, o empresário sentiu o desejo de continuar inovando. Foi então que surgiu um novo empreendimento, o VS Card. O cartão é utilizado por empresas conveniadas, para oferecer mais facilidade aos seus

funcionários. A contratante oferece um limite de despesa para os funcionários, que poderão realizar compras em pontos conveniados, sejam eles farmácias, supermercado, postos de combustíveis, entre outros. Atualmente são nove opções de VS Card para serem utilizados das mais diversas formas.

“Eu tenho o empreendedorismo no sangue. O VS Card é nossa empresa mais forte, com sete anos. Aproveitamos o nicho e investimos” “Eu tenho o empreendedorismo no sangue. O VS Card é nossa empresa mais forte, com sete anos. Aproveitamos o nicho e investimos”, conta. Antenado às inovações mercadológicas, com o tempo Marcos desenvolveu ainda mais o produto, integrando novas empresas aos convênios e investindo em operações de cartão de crédito com o VS Plus. Para 2016, a intenção é criar o Private, que seria cartão fidelidade da empresa.

A iniciativa gerou 1.500 estabelecimentos credenciados em quase 150 cidades divididas em três estados do Brasil. Ao todo são 150 mil usuários. “Temos a vantagem de estarmos em Tupã. As pessoas conseguem conversar com o diretor geral, administrativo, financeiro, entre outros. Somos uma empresa familiar, então é mais fácil de resolver as coisas”, diz. O nome do grupo reflete exatamente uma das principais qualidades de Marcos. A visão. Para o futuro, há o projeto de uma abertura de financeira para empréstimo pessoal. O projeto está no Banco Central para ser autorizado. Para Marcos, não há dificuldades em continuar empreendendo, mesmo após os 40. Na verdade, a idade pode ser uma força a mais para se consolidar no mercado e oferecer novidades e serviços de qualidade. “Até os 40 você tem a chance de dar certo e se estabelecer. Mas até essa idade você não tem maturidade suficiente para cuidar de uma empresa de grande porte. A experiência de vida e mercado são muito difíceis e não aprendemos na faculdade. Comigo foi assim. A empresa cresceu, depois disso começou surgir mais empresas e agora não consigo segurar mais. Fica mais sólido e flui mais depois dos 40. Ainda bem né? (risos)”.

ELIANA MAZUCATO

NUNCA É TARDE PARA

APRENDER

Mãe, esposa, empresária e primeira-dama, Eliana Mazucato decidiu realizar o sonho de voltar à faculdade Quando se chega aos 40 anos, muitos sonhos adiados podem, finalmente, se tornar realidade. E para a mãe, esposa, empresária e primeira-dama de Osvaldo Cruz – ufa! – Eliana Mazucato, este momento tornou-se ideal para correr atrás de mais uma realização. Revestida de coragem e determinação, ela decidiu voltar à faculdade. No currículo agora consta também o título de estudante de Administração, na Faculdade Reges de Osvaldo Cruz, um sonho que as dificuldades da vida não foram capazes de faze-la desistir. Eliana cresceu na zona rural de Osvaldo Cruz, no bairro Guarani, e desde pequena se interessava por moda, desenhava e costurava as próprias roupas. Quando uma família de Osvaldo Cruz desenvolvia um projeto para montar uma confecção na cidade, Eliana teve a oportunidade de mostrar suas habilidades. Devido ao seu esforço, mesmo sem recursos disponíveis, ela foi enviada para fazer um curso de Modelagem Industrial e Estilismo em uma escola conceituada de São Paulo. Após terminar o curso de moda aos 18 anos, Eliana começou o curso de Administração em uma faculdade, mas no final do segundo ano, o casamento e a gravidez do primeiro filho tornou mais complicada a ida até outra cidade e ela optou por pausar o curso. “Quando tive minha segunda filha, abriu uma faculdade ao lado da minha casa.

Achei que era a hora. Eu já tinha meu o ateliê, mas por conta do trabalho do meu marido, sempre ligado à terra, tivemos que mudar para a fazenda e o sonho de terminar a faculdade foi novamente adiado”, relembra. Com o tempo passando, Eliana manteve o foco na educação dos filhos, em seu trabalho, (a empresa Estilo GEM, que abriu junto com a irmã Marlene Giacon) e no auxílio aos negócios do marido, o atual prefeito de Osvaldo Cruz, Edmar Mazucato. O sonho de fazer uma faculdade, porém, permanecia distante.

mento e não apenas um diploma. Apesar dos comentários de pessoas que me chamavam de ´louca´ pela decisão, eu tinha o apoio da minha família. Eu sabia minha hora havia chegado e que não iria medir esforços”, conta. Hoje Eliana cursa o quarto semestre de Administração. No início, estudar com pessoas da idade de seus filhos foi um “choque”, como ela mesma diz, mas com o tempo as barreiras foram quebradas e o entrosamento tornou a convivência natural. “Hoje eu consigo falar a mesma linguagem dos colegas e o respeito é mútuo. Ali não tenho o título de primeira dama. Eu me coloco

“A gente fica mais corajosa depois dos 40 anos. Certas coisas que achava difícil quando jovem já não tem mais tanta importância” Retorno A oportunidade perfeita para retomar o sonho da faculdade surgiu em meio a uma reviravolta na vida da família. Até então vereador, Edmar assumiu a prefeitura da cidade interinamente e a família logo teve que retornar à vida na cidade. “Em 2014 eu pensei: chegou a hora. Meu dia era agitadíssimo, mas o que eu ia fazer das 18h às 22h? Decidi, então, encarar este desafio. Eu poderia ter eliminado matérias da época, mas quis aprender o que havia de novo na área, para adquirir mais conheci-

na posição de aluna e assim os estereótipos desaparecem”, revela ao refletir que a faculdade veio no momento mais adequado. “Eu acho que a gente fica mais corajosa depois dos 40 anos. Certas coisas que achava difícil quando jovem, já não tem mais tanta importância”, declara. E os sonhos não param por aí. Eliana quer desenvolver novos projetos na área do agronegócio, junto com a família. “Quero ajudar a administrar um empreendimento família no futuro e colocar em prática o meu conhecimento administrativo”, finaliza.

ELIANA MAZUCATO

OLAVO GARCIA

NUNCA É TARDE PARA

DESAFIAR

Olavo Morales Garcia assumiu o lugar deixado pelo pai na presidência da Casul e aceitou o desafio de levá-la adiante Olavo Morales Garcia, 45 anos, é formado em agronomia e o atual presidente da Cooperativa Agrária de Cafeicultores do Sul de São Paulo (CASUL), com matriz em Parapuã. Assumir a cooperativa, porém, não era o que Olavo imaginava para seu futuro. A tarefa chegou em sua vida com o falecimento de seu pai, Abel Rebollo Garcia, em novembro de 2010. Na época, o agrônomo deixou o cargo de secretário de Esportes, Cultura e Turismo em Osvaldo Cruz, para assumir o lugar do pai. “Nunca tive a pretensão de ser presidente, apesar de acompanhar o dia-a-dia da cooperativa junto com o meu pai. Mas foi preciso encarar. Eu estava preparado para um desafio, mas não esperava perder alguém”, conta. Para chegar à presidência, o nome de Olavo passou por uma assembleia com os cooperados, onde o consenso foi geral para que ele assumisse o posto. Apesar de inesperado, Morales afirma que o desafio foi encarado com naturalidade, devido ao fato de conhecer as pessoas que integravam a cooperativa. “Fiquei tranquilo pois sabia do potencial de cada pessoa para que o negócio fluísse normalmente”. No entanto, foi necessário enfrentar algumas dificuldades. Na época, o

cenário econômico estava desestabilizado e o preço das commodities não era bom. Mas com tempo, aplicando o conhecimento, que em parte foi adquirido com pai, a cooperativa em que Olavo está à frente, foi se renovando e crescendo dentro das expectativas. A nova experiência à frente da Casul acrescentou conhecimento e fez com que Olavo exercitasse o seu lado administrador. Dividir responsabilidades, ter humildade para admitir os erros e aprender a gostar do que se faz, foram importantes lições que ele diz ter aprendido. “Tudo que fazemos cercados de

Com os novos desafios que lhe foram impostos, o tempo de Morales ficou limitado para trabalhar com os empreendimentos da família, na área de agronegócio e uma empresa de loteamentos, mas ele ainda pretende se dedicar a estes projetos. “Hoje, sei que meu pai deve estar feliz por tudo que estamos fazendo. Em todas as decisões importantes procuro ouvir outras opiniões e penso no que ele faria. Vemos o que é melhor e chegamos a um consenso. É a maneira correta de se decidir”, afirma. Sobre o desafio encarado após os 40 anos, Olavo afirma que a experiência

“Nunca tive a pretensão de ser presidente, mas foi preciso encarar. Eu estava preparado para o desafio” pessoas boas e competentes vai para frente. Mais pessoas pensam melhor do que uma só. Sempre fui tranquilo e gosto de pessoas novas trabalhando conosco. Na vida acontecem coisas que não sei se são para o nosso bem, mas estou feliz com o que faço. Penso bastante no que meu pai diria se visse o que estou fazendo”, declara.

e comprometimento são responsáveis para que tudo lhe seja bem-sucedido. “A vida praticamente começa aos 40. Você vai se lapidando e adquirindo experiência. Até hoje você vê pessoas com 70 anos no ambiente de trabalho. É a hora de arriscar e não ter medo, mas fazer tudo com responsabilidade, humildade e honestidade”, finaliza.

OLAVO GARCIA

SUELI BARBIERO

NUNCA É TARDE PARA UM

NOVO SENTIDO

Quando ficou viúva, Sueli Valentim Barbiero recebeu a missão de continuar a empresa iniciada pelo marido A vida tem a capacidade de pregar peças e, de repente, virar a mesa. Aquilo que esperamos não acontece, e o que não esperamos acaba acontecendo. Aos 42 anos, Sueli Aparecida Valentim Barbiero, viu sua realidade

demais. Faleceu durante a cirurgia”, conta emocionada. A vida de Sueli se mudou completamente após a morte de José. Muitas pessoas recomendaram que ela mudasse para outra

“Temos sempre que acreditar. A vida é feita de escolhas. Momentos tristes nos escolhem, mas as alegrias nós que escolhemos” mudar inesperadamente. Sueli era professora e passou a ajudar o marido como secretária, quando ele abriu a Zezinho autopeças em Adamantina. “Eu não sabia nada sobre financeiro, contabilidade ou livro-caixa. Mas, com o passar do tempo, essas atividades passaram a fazer parte do meu dia a dia. Ele era o líder da empresa”, relembra Sueli. Mas em 1998 seu esposo foi diagnosticado com Hepatite B crônica, o que deixou a família apreensiva. “Desde o momento em que descobrimos a doença, nós começamos a lutar. Ele, porém, se recusou a fazer o transplante logo de cara e minha postura foi de respeitá-lo. Ele fez os melhores tratamentos, com os melhores médicos, mas quando enfim aceitou fazer o transplante já era tarde

cidade, já que a filha estudava em São Paulo. Mas com a empresa para administrar, ela procurou apoio na família e nos funcionários de confiança que trabalhavam com eles desde o começo. “A história do meu marido foi o que me fez continuar aqui. Eu vi todas as suas lutas, não poderia fechar as portas de algo que continha sua essência. Me desfazer de tudo seria uma atitude egoísta demais. No início todos achavam que eu não conseguiria assumir o negócio por estar em um ambiente masculino. Confesso que até hoje não sei a rosca certa de um parafuso (risos), mas implantei na autopeças o meu jeito de administrar”. Quando imaginou que as coisas estariam entrando nos trilhos, nove meses após o falecimento do marido um de seus funcio-

nários de confiança também faleceu em um acidente. “Eu disse para minha equipe que não poderíamos nos abater. Cheguei em casa, tomei um banho, lavei o cabelo, me maquiei e disse comigo mesma: vamos à luta, a vida tem que continuar”, decidiu. Aos poucos, tudo foi entrando nos eixos. Hoje a empresa possui oito funcionários que são tratados como membros da família. À frente de um negócio até então exclusivamente masculino, Sueli não se deixou levar pelos comentários e preconceitos. “Sempre fui muito respeitada pelos meus funcionários, clientes e fornecedores. Mas algumas pessoas já chegaram a dizer que este não era meu lugar. Não revidei, apenas ouvi”, destacou. O apego à fé foi o que direcionou Sueli em meio às adversidades. “Passamos por muitas lutas, dificuldades financeiras, mas continuamos batalhando. Compartilho tudo com a minha equipe, acho essencial a troca de experiências e opiniões”, disse. Hoje, com a empresa estabilizada e uma excelente reputação junto aos clientes, Sueli crê que sua palavra chave é superação. “Temos sempre que acreditar. A vida é feita de escolhas. Momentos tristes nos escolhem, mas as alegrias nós que escolhemos. Temos que virar o jogo e é para frente que se olha”.

e d a d i n U 2016 tal

n e m a d n u F Ensino

Compromisso com quem você ama

17 anos de

Sítio do Piacapau Amarelo

u Amarelo

Picapa o d io ít S la o Equipe - Esc

Matríc ulas

Abertas

Centro Educacional Sítio do Picapau Amarelo Educação Infantil e Ensino Fundamental I Rua Ricardo Ponciano, 185 Osvaldo Cruz// (18) 3528-4050

CLUBE DAS

BANDEIRAS Traga a sua família e venha fazer parte de um dos melhores clubes da região O Clube das Bandeiras é uma entidade social e recreativa que oferece a seus associados de Osvaldo Cruz e região uma estrutura completa para recreação. Com um complexo aquático que inclui uma piscina semiolímpica, uma aquecida, duas infantis e duas médias, o Clube das Bandeiras é referência na região. A estrutura conta ainda com duas quadras de basquete, quatro de tênis (três de saibro e uma poliespotiva), uma academia, lanchonete e um salão social climatizado com capacidade para 1.500 pessoas, onde são realizados os maiores eventos de Osvaldo Cruz e cidades vizinhas Os associados podem ter acesso a aulas de hidroginástica, natação

(18)

3528-1190

Rua Magay, 131 Osvaldo Cruz/SP cluband@ig.com

infantil (a partir de sete meses), natação adulto, sauna úmida e seca, escolinha de esporte gratuita para crianças de 8 a 16 anos, incluindo basquete, vôlei, futsal e futebol. E para os associados com mais de 50 anos, o Clube oferece aulas de alongamento e descontos especiais, bem como para estudantes universitários.Com foco na segurança das crianças e na tranquilidade das famílias, o Clube possui uma estrutura adequada e aprovada, de acordo com as normas de segurança exigidas. Para associar-se ao Clube das Bandeiras, o interessado deve procurar a secretaria que fica na Rua Magay, 131, ou pelo telefone 3528-1190.

Programe-se e participe com a gente! SETEMBRO Você não pode perder o grande evento acontecerá no Clube. O “6º almoço beneficente” em prol da Rede Feminina de Combate ao Câncer. Haverá premiação de um carro e uma moto 0km. OUTUBRO Haverá um grande Torneio de

Futebol e Tênis (avançado e iniciante). DEZEMBRO 5º Festival Esportivo com apresentação de todas as modalidades 4º Coquetel Fest acontece no recinto das piscinas. Haverá mesa de frios a noite inteira e show ao vivo.

PAIS E FILHOS

MEU

filhão É A MINHA CARA

Eles são bem parecidos. Claro, são pais e filhos. Mas o que estes homens tem a dizer sobre os prazeres - e ardores - de ser chamado de pai? 55

PAIS E FILHOS Meus filhos são... um amor indescritível. Não dá para medir em palavras. Tudo que faço, desde quando acordo até dormir, é pensando neles. Eu gosto quando... o Romeu me reconhece no olhar e brinca comigo. Já com o Lorenzo, quando jogamos futebol juntos e ele grita “gol do São Paulo” e quando ele me chama para irmos dormir e me abraça. Me sinto orgulhoso quando... o Lorenzo fala obrigado e pede desculpas. Ah! E o dia em que ele começou a aprender inglês.

RICARDO THOMAZ

LORENZO

ROMEU

Fico bravo quando... eu estou dormindo, ele [Lorenzo] me acorda de madrugada para fazer mamadeira e depois diz que não quer mais. Ser pai é... abdicar de muita coisa. É algo que preenche a vida.

Romeu, 4 meses Lorenzo, 1 ano e 10 meses

PAIS E FILHOS

Meu filho é... minha alegria, minha saudade. O amor da minha vida. A coisa mais importante para mim. Eu gosto quando meu filho... me chama de barrigudo. Me sinto orgulhoso quando... ele sorri. Pelas atitudes dele, pelo caráter que já é perceptível. Ele tem uma personalidade muito boa. Fico bravo quando... ele não me deixa muito bravo. Mas fico um poquinho quando ele fica teimoso. Ser pai é... uma das maiores realizações da minha vida.

FERNANDO MARINS MATHEUS

Matheus Bernardo, 7 anos

PAIS E FILHOS Meu filho é... O maior compromisso que tenho com esta vida, pois sei que cada ato meu poderá representar coisas boas ou não para sua formação, para sua vida.

ROGÉRIO SILVA JOSÉ GUILHERME

Eu gosto quando... chega da escola e me dá um grande abraço com força e saudade e me conta como foi seu dia de aula. Me sinto orgulhoso quando... conclui suas tarefas, termina de ler um livro e me conta, quando mostra respeito por seus professores, colegas de escola e pelos mais velhos e quando torce ao meu lado pelo Corinthians, uma das nossas paixões conjuntas. Fico bravo quando... não sei se a palavra certa é bravo, mas não gosto e deixo claro para ele que abandonar seus projetos pela metade ou desistir quando as dificuldades aparecem não são atitudes que aceito com facilidade. Sempre conversamos sobre isso e procuro ouvi-lo antes de qualquer decisão que seja preciso tomar. Ser pai é... dentre tantas maneiras de declarar meu amor, dedico ao meu filho o belo poema “O menino que carregava água na peneira” de Manoel de Barros.

José Guilherme, 11 anos

PAIS E FILHOS

Paulo Vinicius, 27 anos Gustavo Cesar, 24 anos Gabriel Godoi, 17 anos

Meu filhos são... Uma benção de Deus, um presente pelo qual sou grato todos os dias. Eu gosto quando meus filhos... são obedientes, seguem os preceitos de Deus. Me sinto orgulhoso quando... mostram integridade em suas ações, no dia-a-dia. Quando optam por fazer o que é certo. Fico bravo quando... quando suas ações vão contra ao que considero ser correto, quando são desobedientes. Me sinto orgulhoso quando... ele sorri. Pelas atitudes dele. Pelo caráter que já é perceptível. Ele tem uma personalidade muito boa. Ser pai é... uma dádiva, um presente. Meus filhos são tudo para mim.

PAULO CÉSAR TELES GUSTAVO

GABRIEL PAULO

HÁ QUE CELEBRAR Minha avó gostava de festa. Minha mãe gosta de festa. Eu gosto de festa. Quando penso em dar uma festa, meu coração se anima. Muitas vezes, no meio da lista de convidados e acepipes, tenho vontade de desistir diante da trabalheira da empreitada. Respiro, lembro das últimas festas que dei, penso na minha avó e na minha mãe em seus mistos de alegria e tensão, e acabo seguindo em frente. Há que comemorar, há que manter os bolos, as velas, os brindes. Há que passar adiante o “Parabéns pra Você”, mesmo que no meio da canção tudo pareça engraçado e sem sentido. Vale a pena. Nunca me arrependi de dar uma festa. No mínimo, fico feliz de ver meus vários afetos misturados em minha casa, conversando entre si, se juntando em tranças que retornam ao novelo do meu coração. Não sei direito o porquê, mas tenho especial prazer em ver o namorado da filha da minha amiga em papo animado com a minha sogra, por exemplo. Improváveis Improváv ováveis misturas humanas a partir de mim. Foi assim que meu pai fez amizade com a mãe do segundo marido de minha mãe. Tuta era uma senhora sacudida. Sempre de salto alto, se maquiava muito, punha flores no cabelo, fazia discursos, cantava e tocava piano. Tinha passado a maior parte da vida longe da família e foi resgatada por minha mãe, que, inconformada e, antes tarde do que nunca, decidiu presentear

DENISE FRAGA É atriz e autora de “Travessuras de Mãe” e “Retrato Falado”, ambos da Editora Globo

Há que comemorar, há que manter os bolos, as velas, os brindes. Há que passar adiante o “Parabéns pra Você”, mesmo que no meio da canção tudo pareça engraçado e sem sentido

seu marido com o reencontro emocionado com a mãe desgarrada. Tuta passou, então, a frequentar as festas da família. Conviveu com o filho, a nova nora e os parentes que pouco conhecia durante algum tempo até que Fernando se foi. Viúva, minha mãe herdou de seu amado a mãe excêntrica, que continuou a fazer seus discursos, a tocar e a cantar nas festas lá de casa até seus 98.

Um tempo depois da morte de Fernando, meu pai voltou a frequentar as festas. Também Tam mbém afeito à cantoria, se juntou a Tuta nass canções e até declamavam poesias. Em m uma festa de aniversário que ela promoveu em seu pequeno apartamento na m Tijuca, minha mãe deu de cara com uma cena curiosa: os dois sozinhos na sala. Tuta ao piano e meu pai já exibindo pela janela sua linda voz de tenor. Numa manobra do destino, meu pai virou grande amigo da mãe do segundo marido de minha mãe. A vida faz um bom crochê. As festas ajudam. Há que celebrar.

QUANDO LHE FALTAR AS PALAVRAS DEIXE QUE AS FLORES FALEM POR VOCÃ&#x160;

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ODONTOLOGIA

ESTÉTICA

aparelhos fixos estéticos não satisfazem plenamente o quesito invisibilidade, são os alinhadores invisíveis do sistema Invisalign. Ele tem como principio a estética, sendo muito discreto quando em uso. Outra vantagem é ser removível, mas ao contrário de outros tipos de aparelhos, é muito confortável, não interferindo na rotina do paciente, em especial devido à ausência de restrições na dieta. Ao contrario dos aparelhos fixos convencionais, proporciona ao paciente condições de fazer uma higiene bucal normal, sem fatores para retenção de placa bacteriana, diminuindo as chances de aparecimento de cáries e doença periodontal (doença da gengiva). Permitindo assim alterações das posições dentárias, tornando os sorrisos mais harmônicos e ajustando a oclusão de uma maneira quase imperceptível.

NA ORTODONTIA

Segundo o ortodontista Dr. Élcio Bueno (CRO/SP 82.435), é possível corrigir os dentes em qualquer idade sem parecer um adolescente. Muitas pessoas ainda deixam de corrigir os dentes por não querer usar aparelhos com braquetes de metal. “Tenho pacientes que demoraram anos para corrigir os dentes porque não queriam parecer adolescentes”, explica o ortodontista Dr. Élcio Bueno. De acordo com o ortodontista, as opções dos chamados aparelhos invisíveis aumentaram nos últimos anos, tornando o procedimento mais seguro e de acordo com as possibilidades de cada cliente. “Hoje não existe mais motivo para ninguém permanecer com os dentes tortos”, revela. Entre os principais modelos estão, em especial, os aparelhos fixos estéticos “braquetes de porcelana policristalina ou monocristalina”, os aparelhos cerâmicos, o Invisalign e o Método Lingual (aparelho “invisível”). O aparelho de Safira é uma ótima opção, onde os braquetes são transparentes. Este

material possui um acabamento impecável e proporciona um bom desempenho estético devido à sua alta translucidez e transparência, ficando imperceptível independente da tonalidade do dente que o paciente possui. Os braquetes de safira não mudam de cor, mantendo-se transparentes durante todo o tratamento. Nada de aspecto amarelado! O aparelho lingual ou “invisível”, em que os braquetes de metal são montados do lado interno dos dentes, também é uma ótima opção para quem quer corrigir seu problema, sem falar na grande vantagem estética. “O lingual conquista pacientes que, mesmo com os dentes tortos, não se submeteriam a nenhum tipo de tratamento que fosse visível. É também a técnica eleita por muitos esportistas nos EUA em função de não haver risco de lesões na boca, principalmente em esportes de contato como futebol, futebol americano, rugby e lutas em geral”, afirma o ortodontista. Outra opção para os pacientes, quando os

Dr. Élcio Bueno Especialista em Ortodontia CRO 82.435 Av. Santo Antônio, 310 Tel. (18) 3521-2833 Atendimento de Segunda a Sexta das 9h às 18h

+ Diversidade;

SAÚDE

VIDA LONGA

E PLENA

Estudos comprovam que atividade física contribui com a longevidade Não é novidade que a prática de atividade física traz inúmeros benefícios ao praticante, porém, um estudo recente trouxe à tona uma vantagem extra que deve fazer com que muita gente abandone o sedentarismo. Pesquisadores da Universidade de Oslo, na Noruega, concluíram que se exercitar pode aumentar em até cinco anos a expectativa de vida. Mais surpreendente ainda: a mudança pode ser tão eficiente quanto parar de fumar. Dessa forma, a prática de meia hora de exercícios, seis dias por semana, está ligada a uma redução de 40% no risco de morte em idosos. O profissional de educação física Rick Soares Vieira ressalta que o resultado da pesquisa reforça que a atividade física fortalece o coração, o sistema imunológico, melhora a capacidade respiratória e enrijece toda a estrutura muscular. O personal trainer Fábio Aquino, especialista em atividades para hipertensos, diabéticos e cardiopatas, orienta que movimentar-se é essencial em todas as fases da vida. Porém, destaca que na terceira idade é importante buscar uma atividade que se adeque às características e limitações pessoais para garantir benefícios físicos, qualidade de vida e, consequentemente, longevidade.

Para cada fase da vida A fisioterapeuta Marília Barboni Luz, licenciada em Educação Física, instrutora de Pilates, personal trainer e treinamento funcional explica os tipos mais indicados de atividade física. • Criança: a natação é altamente indicada a partir dos primeiros meses de vida, o ideal é que o contato seja feito cedo para que haja adaptação com a água. Ao longo dos primeiros anos de vida, as atividades são recreativas, favorecendo, aos poucos, aspectos cognitivos, emocionais e sociais. A melhora da resistência do organismo também auxilia em casos de problemas respiratórios e ortopédicos. Futebol, vôlei e basquete também podem ser apresentados na infância, pois ajudam a criança a desenvolver resistência física, capacidade cardiorrespiratória, coordenação motora e incentiva o trabalho em equipe. • Adulto: para adultos, qualquer esporte é indicado, desde que exista prazer em praticá-lo e que sejam respeitadas suas limitações. No entanto, é essencial ressaltar que tanto nessa fase quanto em outras é imprescindível procurar

um médico e realizar todos os exames necessários para dar início à rotina de exercícios. Os adultos devem ter atenção especial à postura, para que não sofram prejuízos. Por ser uma fase onde as responsabilidades são maiores e o tempo é curto, é necessário encontrar uma atividade que dê prazer e encaixá-la na agenda. O Pilates, por exemplo, aumenta a força, a flexibilidade e ainda

SAÚDE A prática de meia hora de exercícios, seis dias por semana, está ligada a uma redução de 40% no risco de morte em idosos

UM ‘UP’ NA

AUTOESTIMA

Outra pesquisa comprovou que pessoas felizes vivem mais! Durante cinco anos, a Universidade de Londres acompanhou pessoas entre 52 e 79 anos e pôde concluir que a atitude positiva apareceu como “remédio” natural contra o estresse e como mecanismo que evita o aparecimento de doenças. Rick Soares Vieira completa que, além dos estudos constatarem o fato, ele nota diariamente, por experiência própria, que as pessoas que realizam exercícios físicos regularmente possuem grande autoestima por conta dessas atuações e alterações no sistema nervoso e, em nível psicológico, enxergam sempre de maneira positiva as mudanças do corpo, seja na qualidade de vida ou na área estética. Fatores como esses, segundo ele, também são importantes para longevidade e qualidade de vida.

contribui para diminuição de dores musculares e aumento da autoestima. Aulas de dança, corrida e pedalada entre amigos também agregam vantagens para o sistema cardiorrespiratório, além de dar um upgrade no humor. • Idoso: a hidroginástica, além de causar pouco impacto por ser realizada na água, ainda melhora o sistema cardiorrespiratório e cardiovascular, favorece a perda de peso, a coordenação motora e a força muscular. O Pilates também se encarrega de proporcionar muitos benefícios nessa fase, como o aumento da força e flexibilidade, a melhora da capacidade respiratória, a prevenção de lesões, além da diminuição de dores musculares e aumento da autoestima.

Melhor idade deve dar adeus ao sedentarismo De acordo com Mauro Olívio Martinelli, médico ortopedista do Centro de Qualidade de Vida de São Paulo, com o envelhecimento o corpo perde massa muscular, a densidade óssea diminui (osteoporose), ocorre perda de função articular (artrose) e o equilíbrio também fica prejudicado. “Fatores como esses fazem com que o sedentarismo aumente. Contudo, a inatividade é uma das principais causas de morte atualmente. Além disso, o risco de quedas podem ocasionar fraturas do fêmur, proporcionando um maior tempo de imobilismo e crescimento nas taxas de mortalidade.”

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CULINÁRIA

Fonte: Camil

VERSÁTIL

Confira opções deliciosas de pratos salgados e doces feitos com arroz!

RISOTO DE HORTELÃ E

CHEIRO-VERDE Ingredientes: • 3 colheres (sopa) de manteiga • 1 cebola pequena picada • 1 xícara (chá) e meia de arroz arbóreo • 4 colheres (sopa) de Caldo Líquido Maggi® Carne • Meia xícara (chá) de vinho branco seco • 2 colheres (sopa) de hortelã picada grosseiramente • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado

Fonte: Cozinha Nestlé/ Sheila Oliveira

Preparo: Em uma panela, aqueça 4 xícaras (chá) de água. Em outra panela, aqueça 1 colher de (sopa) manteiga e refogue a cebola. Adicione o arroz arbóreo, o Caldo Líquido Maggi® e o vinho branco e mexa até evaporar. Acrescente, pouco a pouco, a água quente, mexendo sempre, até que o arroz fique úmido e “al dente”. Desligue o fogo e misture delicadamente a manteiga restante, a hortelã e o cheiro-verde. Sirva imediatamente.

TAÇA DE ARROZ-DOCE E CHOCOLATE Ingredientes: Creme de Chocolate • 4 colheres (sopa) de achocolatado (30g) • 3 colheres (sopa) de açúcar União (30g) • 1 xícara (chá) de leite (240ml) • 1 colher (sopa) de manteiga sem sal (20g) Arroz-doce • 3 xícaras (chá) de água (720ml) • 1 pedaço de canela em pau • 1 xícara (chá) de Arroz Camil (200g) • 3 xícaras (chá) de leite (720ml) • Cerca de meia xícara (chá) de açúcar União • Canela em pó para polvilhar Preparo: Creme de Chocolate: junte o achocolatado e o açúcar. Acrescente o leite e a manteiga. Leve ao fogo brando, mexendo sempre até dissolver todos os ingredientes. Mantenha o cozimento até o ponto de brigadeiro mole (cerca de dez minutos), mexendo de vez em quando. Reserve.

Arroz-doce: Numa panela, junte a água e o pau de canela. Leve ao fogo alto e mantenha a panela tampada até ferver. Acrescente o Arroz Camil e cozinhe, em fogo brando, com a panela semitampada, mexendo de vez em quando até secar a água. Junte o leite, o açúcar e cozinhe mexendo de vez em quando, até o arroz ficar macio e a preparação cremosa. Montagem: Separe seis taças médias (com cerca de 250ml de capacidade). Distribua metade do arroz-doce quente entre as taças. Em seguida distribua o creme de chocolate entre elas. Finalize a montagem com o restante do arroz-doce. Salpique canela em pó a gosto. Dica: Prepare o creme de chocolate numa leiteira ou panela alta para evitar que o leite derrame. Você pode substituir o creme de chocolate por brigadeiro.

CULINÁRIA

CAÇAROLA DE FRANGO Ingredientes: • 600g de frango em pedaços médios sem osso • 5 colheres (sopa) de Caldo Líquido Maggi® Galinha • 1 colher (sopa) de açúcar • 1 colher (sopa) de páprica • 1 colher (sopa) de óleo • 1 cebola cortada em meia lua • Meio pimentão vermelho picado • Meia xícara (chá) de vinho branco • Meia xícara (chá) de polpa de tomate • Folhas de manjericão fresco • 1 xícara (chá) de ervilhas frescas • 1 xícara (chá) de arroz cru • 2 abobrinhas médias cortadas em meia lua • Cebolinha verde para polvilhar Preparo: Em um recipiente, tempere o frango com o Caldo Líquido Maggi®, o açúcar, a páprica e deixe tomar gosto por cerca de

dez minutos. Em uma panela grande, tipo caçarola, aqueça o óleo e adicione os pedaços de frango, dourando-os bem. Adicione a cebola e o pimentão e refogue. Junte o vinho branco e deixe evaporar. Acrescente a polpa de tomate, o manjericão fresco, as ervilhas e 3 xícaras (chá) de água fervente. Adicione o arroz, misture bem e deixe cozinhar em fogo médio em panela semitampada, por cerca de 20 minutos. Na metade do tempo adicione as abobrinhas, mexa delicadamente para acomodá-las e deixe terminar o cozimento. Assim que o arroz estiver macio, retire do fogo, polvilhe cebolinha verde picada e sirva a seguir. Dicas: Não deixe o arroz cozinhar demais e não permita que o líquido seque por completo. Se necessário, coloque mais água fervente durante o cozimento. Se não quiser utilizar vinho, substitua por meia xícara (chá) de água.

Fonte: Cozinha Nestlé/ Bruno Geraldi

RISOTO VEGETARIANO

Fonte: Cozinha Nestlé/ Éric B.

Ingredientes: • 2 tabletes de Caldo de Legumes Maggi® • 3 colheres (sopa) de creme vegetal • 1 xícara (chá) de arroz integral • Meia xícara (chá) de linhaça

• 1 pitada de açafrão • 1 cenoura em cubos • 1 xícara (chá) de brócolis pré-cozidos • 1 caixinha de Creme de Leite Nestlé®

Preparo: Em uma panela, coloque 4 xícaras (chá) de água. Quando iniciar fervura, dissolva o Caldo Maggi® e mantenha-o em fogo baixo enquanto prepara o risoto. Em outra panela, derreta 2 colheres (sopa) de creme vegetal e refogue o arroz e a linhaça. Junte o açafrão, a cenoura e, pouco a pouco, vá despejando o Caldo quente, mexendo o risoto até terminar todo o Caldo. Quando o arroz estiver “al dente” e úmido, retire do fogo, junte a margarina restante, o brócolis e o Creme de Leite Nestlé. Sirva imediatamente.

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TURISMO

O MUNDO MÁGICO DE

ORLANDO A Revista Classe A conheceu os melhores parques temáticos da cidade e traz todas as dicas para curtir este mundo de fantasia e diversão

Parceria

TURISMO Imagine um lugar mágico, capaz de reunir o mais alto nível entretenimento, lazer e sonhos. Na verdade, não é preciso imaginar muito. Este lugar existe e é bastante conhecido por brasileiros. Orlando, cidade do Estado da Flórida, nos Estados Unidos, é um destino que reúne experiências mágicas, aventuras de arrepiar e a união perfeita entre imaginação e inovação tecnológica. Não é à toa que a cidade se tornou em 2012 a mais visitada dos Estados Unidos e a segunda do mundo, ao receber 55 milhões de turistas. Claro que grande parte destes turistas são atraídos pelos parques temáticos. São oito parques principais, sem contar os aquáticos. Eles oferecem uma infinidade de atrações, shows, compras e restaurantes. A cidade de Orlando, porém, ainda reúne excelentes centros de compras, hospedagens e atrações turísticas. Tamanha diversão fez com que a cidade se estruturasse para receber cada vez mais visitantes do mundo todo. Para isso foi construída uma imensa infraestrutura de hotéis, carros de passeio e profissionais tão grande, que Orlando conta com mais de 100 mil quartos de hotéis, 26 mil residências de aluguel para férias e um dos maiores aeroportos do mundo. Apenas o turismo emprega 230 mil pessoas na região, sendo que só a Walt Disney World recruta 64 mil funcionários para o funcionamento de seus parques. Tudo isso, aliado ao clima semelhante ao nosso, faz com que a cidade seja a queridinha dos brasileiros. Estima-se que, por ano, mais de 1,5 milhões de brasileiros conheçam os encantos desta cidade magnífica. Engana-se quem pensa que os parques temáticos são encantadores para crianças e entediante para os adultos. Na verdade, são capazes de deixar de queixo caído as crianças mais fanáticas e os adultos mais exigentes. Ali estão as atrações preparadas para o público infantil, mas também algumas das montanhas russas mais radicais do mundo. É diversão garantida para toda a família. A Revista Classe A teve o privilégio de conhecer as principais atrações deste lugar mágico, através de uma parceria inédita com a Walt Disney World®, Sea World® e Busch Gardens®, os mais importantes centros de diversão de

Orlando. Fomos lá conferir pessoalmente as novidades, dicas, atrações e curiosidades para trazer até nossos leitores da Nova Alta Paulista um pouco mais desta cidade tão visitada por brasileiros. Queremos desde já agradecer a atenção e a confiança de todos os funcionários destas corporações que, seja no atendimento do Brasil ou nos EUA, deram exemplo de cordialidade e profissionalismo. Agora, embarque com a gente e conheça toda a magia de Orlando!

Walt Disney World Magia, sonho, perfeição. Que outras palavras poderiam traduzir melhor os quatro parques que compõe o complexo Walt Disney World? Não falamos isso apenas por este ser o resort mais visitado do mundo. Mas este mundo mágico consegue fazer com que o adulto mais rabugento se sinta emocionado ao relembrar personagens e histórias de sua infância. Se somadas as áreas de recreação e entretenimento, o Walt Disney World Resort possui

64.000 metros quadrados divididos entre quatro parques temáticos (Magic Kingdom, Epcot, Hollywood Studios e Animal Kingdom), além de dois parques aquáticos (Blizzard Beach e Typhoon Lagoon). Os números são impressionantes e não param por aí. São 35 hotéis (25 próprios e operados pelo Walt Disney World, com sete propriedades de resort Disney Vacation Club), 81 buracos de golfe em cinco campos, além de dois spas de serviço completo. Para poder transitar em um lugar tão grande é preciso utilizar os serviços de trens monotrilhos, balsas, lanchas e ônibus para poder ir de um parque a outro. Uma dica imperdível é o passeio por Downtown Disney, um complexo de entretenimento, compras e restaurantes, repleto de lojas temáticas e apresentações de música e dança ao vivo. É um local excelente e gratuito para relaxar e curtir a noite depois de horas de caminhada pelos parques. O Magic Kingdom, é, sem dúvida, o parque mais mágico do complexo Disney. Criado em 1971, reúne as atrações que mais rendem

ORLANDO de artifício a noite também é imperdível. Em Hollywood Studios é a vez do cinema ganhar vida. Vivencie o esplendor e glamour de Hollywood e curta as atrações baseadas em filmes de sucesso e programas de TV famosos. A Hollywood Tower, um elevador assombrado por cinco almas desafortunadas, fará seu coração sair pela boca durante a queda em um ambiente totalmente escuro. Na Rock ‘n’Roller Coaster®, dispare em uma limusine pelas rodovias de Los Angeles acompanhado pelos rapazes da banda Aerosmith. O Animal Kingdom, como o nome já diz, leva o visitante a uma imersão em 163 hectares de selvas, florestas e uma grande savana, além de encontros com animais exóticos e gigantes pré-históricos. Vale a pena vivenciar o safari de quase três horas, onde os visitantes tem a oportunidade de conhecer alguns dos mais de 1.700 animais de 250 espécies mantidos pelo parque.

Bush Gardens

selfies e cartões postais. Ali está o clássico Castelo da Cinderela, que recebe todos os visitantes com suntuosos 57 metros de altura, já na entrada do parque. Por carregar tanta tradição, o Magic Kingdom é também o parque mais visitado. Portanto, planeje bem o seu passeio e não pense em ir cedo para o hotel. No encerramento das atividades do parque é realizado um show de fogos de artifício fascinante, onde tecnologia e sensibilidade fazem com que o Castelo mude de cor e texturas graças ao toque mágico da Sininho.

Anote as atrações imperdíveis: Pirates of the Caribbean, The Haunted Mansion, It’s a small world, Space Mountain e Splash Mountain devem constar na sua programação. Já o Epcot celebra o espírito humano com duas áreas diferentes. O Future World aborda as inovações tecnológicas construídas pelo homem durante a história. Enquanto o World Showcase proporciona aos visitantes a oportunidade de desfrutar da cultura e a culinária de 11 países: México, Noruega, China, Alemanha, Itália, Estados Unidos, Japão, Marrocos, França, Reino Unido e Canadá. Ah! E o show de fogos

Dizer que este parque é surpreendente é muito pouco para expressar as emoções que o Bush Gardens pode transmitir. O que mais atrai os visitantes a viajarem cerca de 1h30m de carro (o parque fica na cidade de Tampa) são as montanhas russas, que certamente estão incluídas no ranking das dez mais radicais de todo o mundo. Para começar, a Falcons Fury™ é a dica para quem quer chegar chegando nos brinquedos radicais. A atração leva os gritos dos passageiros à mais alta torre de queda vertical e única deste tipo na América do Norte, com nada mais, nada menos que 102 metros. Mas fique tranquilo, porque o medo passa rápido quando você despenca a uma velocidade 96 km/h. A viagem vale também um passeio na Sheikra®, uma senhora montanha-russa que, depois de uma leve subida de 61 metros, vai levá-lo a uma queda a 90°. Não se preocupe em não conseguir guardar em sua memória este momento, já que por quatro segundos você ficará parado olhando diretamente para o chão. Há ainda mais seis diferentes montanhas-russas para que você possa sair quase sem voz depois de gritar descontroladamente. Mas para os adeptos de um passeio mais

ORLANDO

tranquilo, o Bush Gardens – como o próprio nome já diz – reúne 260 mil metros quadrados de extensas áreas arborizadas, paisagens cobertas por vegetação africana e riachos, que proporcionam caminhadas em meio a jardins esplendorosos, com figuras em arbustos que irão te deixar encantado. O Bush Gardens é também um grande centro de cuidado e preservação animal. O parque conta com centenas de animais exóticos africanos, como girafas, zebras, rinocerontes, antílopes e avestruzes, que podem ser vistos pelo percurso do trem da atração Serengeti Express®. Os editores da Revista Classe A, Mariana Balbino e Eduardo Ross, no Magic Kingdom, da Disney

Sea World O Sea World tem o poder de levar os visitantes à uma fantástica viagem ao fundo do mar.

Aquários gigantes e a oportunidade de estar em contato com os animais marinhos é a principal motivação dos quase cinco milhões de visitantes anuais. O Sea World reúne golfinhos, tubarões, pinguins, leões marinhos e uma infinidade de espécies de peixes. O ápice, entretanto, é o show com as orcas, no Shamu Stadiun®. O parque conta com sete animais desta espécie. A apresentação é recheada de beleza, capaz de inspirar visitantes de todas as idades. O estrelato das baleias no parque é dividido com os leões marinhos, que realizam um show próprio repleto de boas gargalhadas. No Clyde and Seamore’s Sea Lion High™, acompanhados de morsas e lontras, estes animais encenam uma escola aquática. Com atuação digna de um Oscar, uma dupla é escolhida para ganhar bolsas de estudo na Universidade Ocean e cabe a eles mostrar bom desempenho nas aulas intensivas de ciência, dança e educação física. Para quem é fascinado por tubarões amedrontadores, vale a pena também uma passada no Shark Encounter®, que leva você a uma jornada através do maior túnel subaquático de observação do mundo, e no Sharks Underwater Grill®, onde você pode desfrutar de um belo restaurante rodeado por estes predadores. Mais uma vez, os fanáticos por adrenalina não foram deixados de fora pelo Sea World. A Manta® é uma montanha-russa que simula a viagem de uma arraia gigante e leva os visitantes para voar de barriga para baixo. É a única montanha-russa voadora do mundo e, sem dúvida nenhuma, está na lista de atrações imperdíveis do parque. Também proporciona uma mistura perfeita entre encontro com animais e adrenalina. Na fila, antes de entrar na atração, você ficará deslumbrado com os fantásticos aquários construídos para encantar os visitantes que aguardam pelos brinquedos. Outra dica fundamental é a Kraken®, a mais alta e única montanha-russa “sem piso”de Orlando. Seu nome é uma homenagem a um monstro marinho mitológico que habitava as profundezas do oceano. O desempenho desta atração equivale ao animal que leva o seu nome, alcançando a velocidade de 105 km/h a uma altura de 45 metros.

TURISMO

A SÉTIMA ARTE Confira algumas dicas de viagem para conhecer locações famosas da telona e da telinha Foto: wbstudiotour.com

PARAMOUNT Quem estiver passando pela Califórnia, pode aproveitar também para conhecer outro estúdio famoso dali. O local está em funcionamento há mais de cem anos e é um dos mais antigos de Hollywood. É uma visita que percorre os filmes clássicos e torna-se indispensável para os amantes do cinema. Você pode tirar foto sentado no banco onde Forrest Gump contou suas histórias, conhecer o enorme tanque transformado em mar para cenas de longas como “O Show de Truman” ou ainda visitar cenários usados em obras como “O Poderoso Chefão” e “Top Gun”. O guia do tour faz questão de unir a importância histórica do lugar aos bastidores do cinema, e traz informações valiosas sobre a produção de longas e até algumas fofocas do mundo dos astros e estrelas.

O pátio da Warner, situado na meca do cinema norteamericano, é um dos mais famosos do mundo. Fazer um tour pelo estúdio é embarcar em uma viagem para conhecer grandes segredos por trás da magia cinematográfica. É um dos roteiros mais procurados, e não é à toa. Chegando lá, é possível conhecer os cenários usados em séries famosas como “Seinfeld” e “Friends”. Aliás, o set onde foram rodadas as cenas dos encontros de Ross, Rachel, Monica, Chandler, Joey e Phoebe, no famoso Central Perk, está intacto. Um dos pontos altos do passeio é a visita ao museu de móveis, figurinos e veículos do estúdio, no qual ficam expostos, por exemplo, carros como cada um dos Batmóveis usados nos filmes do homem-morcego ou a icônica indumentária de guerra vestida por Rodrigo Santoro no filme “300”. O estúdio também abriga uma cidade cenográfica muito famosa, que já serviu de cenário para inúmeros filmes e séries. As ruas e as fachadas de prédios e casas são facilmente reconhecidas pelos cinéfilos.

Foto: paramountstudios.com

WARNER

TURISMO

TERRA MÉDIA

Foto: cinecittastudios.it

O diretor Peter Jackson, natural da Nova Zelândia, resolveu rodar os filmes da trilogia “O Senhor dos Anéis” nos país aproveitando as belas paisagens. Sua escolha fez o local se tornar parada obrigatória para fãs, não só do mundo fantástico criado nos livros de Tolkien e que ganhou vida nas telonas, mas para quem quer conhecer lugares deslumbrantes. Depois dos filmes, foram criados passeios totalmente voltados à magia da Terra Média, nos quais é possível conhecer a famosa Vila dos Hobbits, ou o Monte Ruapehu, usado para servir de base para a Montanha da Perdição, onde vive Sauron, além de fazer um tour aéreo e sobrevoar as verdes planícies, quase intocadas pela civilização, um dos motivos que atraíram o diretor a rodar seus filmes por ali. Segundo ele, é um dos únicos lugares do mundo em que ainda é possível apontar a câmera e ver 50 quilômetros à frente sem qualquer construção. Jackson voltou ao país recentemente para gravar a nova trilogia “O Hobbit”.

Foto: Ian Brodie

CINECITTÀ Esse é um passeio um pouco mais intimista. A Cinecittà é a locação mais famosa do cinema europeu e esbanja elegância e história. O grande complexo foi construído ainda no período fascista e com o fim da Segunda Guerra acabou se tornando refúgio para desabrigados. Nesse cenário um tanto desolador, Roberto Rossellini rodou “Roma, Cidade Aberta”, dando o pontapé para o mais influente movimento do cinema italiano e para a reestruturação da Cinecittá. Foi lá que, nos anos 50, épicos clássicos como “Ben-Hur” e “Quo Vadis” foram rodados, assim como os famosos Westerns Spaghett nos anos 60. A visita também tem como destaque o passeio dedicado a pré-produção dos filmes, como elaboração de roteiros, criação de figurinos e direção cinematográfica, ou seja, essencial para quem, além de assistir, gostaria de um dia produzir obras da sétima arte.

O agente secreto mais famoso do mundo, James Bond, poderia muito bem ser um guia turístico. Em seus 24 filmes, já viajou por todo mundo para cenários incríveis que ficaram imortalizados na telona. Na década de 1970, em “007 Contra o Homem com a Pistola de Ouro”, Bond, vivido por Roger Moore, enfrentou o vilão que se escondia na paradisíaca Ilha de Phuket. Depois de aparecer no cinema, o local tornou-se parada essencial para quem vai passear na Tailândia. O lugar é formado por exuberantes praias de águas cristalinas. As formações rochosas que circundam o local estão entre as paisagens mais exóticas que, inclusive, chamaram atenção para que Phuket fosse escolhida como locação do filme. Mas há muito o que conhecer, como a populosa capital da província, que traz pontos turísticos históricos.

Foto: Ian Shive

PHUKET, TAILÂNDIA

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TOQUE DE

OURO Conheça o empresário adamantinense que revolucionou o mercado de destilados com a Middas, a cachaça que leva flocos de ouro

Cachaça, pinga, cana, caninha. São vários os nomes criados para esta paixão nacional, bastante popular em todas as regiões do Brasil por ser barata e versátil para o preparo de drinks. O empresário Leandro Dias, porém, teve uma ideia: por que não sofisticar um pouco mais este produto? Em parceria com o alambique que fica na cidade de Dracena, na Fazenda Santa Catarina, a empresa Dias de Ouro de Adamantina (SP) criou então a MIDDAS, que está há um ano no mercado. A ideia que é no mínimo inesperada, vem ganhando repercussão internacional. Eles incorporaram flocos comestíveis de ouro 23 quilates na bebida. A iniciativa culminou na criação da Cachaça Middas, cujo nome é inspirado no personagem da mitologia grega que transformava tudo em ouro com apenas um toque. A ideia de criar uma cachaça de luxo

surgiu da observação de outros produtos. “Quando morava no Canadá me deparei com o ouro em algumas bebidas. Quis trazer isso para o Brasil e nada melhor do que incorporar sofisticação na bebida mais tradicional do país, a cachaça”, contou. A empresa levou cerca de um ano para concluir a mistura, sendo lançada em maio de 2014. Para produzir um blend exclusivo, a cachaça foi armazenada em tonel de madeira de amendoim do campo por dois anos. O ouro vem da Alemanha e seu consumo não faz mal à saúde. O resultado é uma bebida com baixa acidez e intensa sensação olfativa. “A proposta é oferecer um produto inovador de altíssima qualidade e requinte para apreciadores de uma boa cachaça. O grande diferencial do Middas, além é claro do sabor exclusivo, é a oportunidade de

degustar flocos de ouro”, destaca Leandro Dias. Não só o ouro e o barril em que é armazenada transformam essa bebida em luxo. A garrafa em que é armazenada vem da indústria francesa Saverglass, conhecida por fornecer frascos com design diferenciado para bebidas alcoólicas. No total, foram investidos R$ 500 mil para desenvolvimento e lançamento da bebida. A família do empresário vive na Nova Alta Paulista. Leandro nasceu na cidade de Lucélia, mas morou em Adamantina até começar a cursar a faculdade. Motivo mais do que suficiente para honrar a região como polo da fabricação de seu produto inovador. “O primeiro fator que me fez investir em Dracena foi a qualidade do produto e, em segundo lugar, porque queria trazer algo

MIDDAS

“Nosso destaque é consequência de um trabalho árduo. Entramos no negócio para fazer bem feito e não apenas para falar que temos uma empresa” novo para a região. Por nascer aqui, quis contribuir com a região. Quero colocar a Ata Paulista no mapa mundial da cachaça”, destacou. A qualidade da bebida tem ganhado destaque em diversos países do mundo. A Middas conquistou uma premiação em New York e recentemente o alambique onde a cachaça é produzida venceu um concurso mundial em Bruxelas. “Hoje trabalhamos com o masterblender Leandro Marelli, Phd em tecnologia de bebidas pela USP-ESALQ, sendo responsável pelo controle de qualidade das bebidas. Melhorando o que já era bom, esse é o nosso foco. Ele cuida de toda nosso

blend de produção e a parte de qualidade. Estamos melhorando o que já era bom, sempre com esse foco”, destacou. Antes de fundar a Middas, Leandro passou pelo mesmo dilema que muitos empreendedores: teve que abrir mão de uma carreira aparentemente segura. Ele era consultor de inteligência em negócios em empresas como Petrobras, Vale, Johnson & Johnson, Caramuru Alimentos, Souza Cruz e Louis Dreyfus Commodities. Nesse período, morou um ano na cidade de Toronto, no Canadá. “Quando contei para minha família que largaria toda minha estabilidade financeira para abrir o próprio negócio eles me

chamaram de louco. Mas por saberem que sempre tive pé no chão, nunca fiz nada por achismo, me apoiaram”, contou. O jovem empreendedor pode ser considerado um visionário, ao encontrar inovação em algo tão comum entre os brasileiros. “Nosso destaque no mercado vem da consequência de um trabalho árduo. Entramos no negócio para fazer bem feito e não apenas para falar que temos uma empresa. Passamos por diversas dificuldades, mas a persistência foi a chave de tudo. Estamos em um caminho muito promissor, temos muito para crescer, procurando chegar na melhor cachaça possível”, destacou. Os planos para o futuro são diversos. A expectativa é alcançar o mercado internacional e exportar para Japão, Alemanha, Estados Unidos e Canadá entre outros países.

PASTOREIO

PARCEIROS DE

TRABALHO

Daniel e Mayara seguem legado da família Baumgartner no treinamento de cães para pastoreio de rebanhos 85

PASTOREIO ner, de Inúbia Paulista. Desde que Thomas Baumgartner importou um casal de Border Collie em 1994, a atividade foi passada por diferentes gerações durante mais de 20 anos. Atualmente, o casal de médicos veterinários, Daniel Baumgartner e sua noiva Mayara Favarini Hernandes, é quem leva a atividade adiante. Na Fazenda Oroitê, em Inúbia Paulista, eles são os responsáveis por 35 cães de alto nível genético e sempre contando com um treinador Edvaldo

categoria feminino do Campeonato de Pastoreio da APOP (Associação de Pastoreio do Oeste Paulista), no ano passado. Atualmente ela segue rumo ao bicampeonato, liderando a competição ao lado da fiel companheira Luna, no rebanho de ovinos. Mas suas metas não param por aí. O amor pela raça e pela atividade de pastoreio é grande o suficiente para fazer com que Mayara leve o nome da região a campeonatos internacionais. “Espero

“Um cão de pastoreio é um parceiro fiel e incansável, ideal para exercer o trabalho do dia a dia no campo e fantástico para prática esportiva nas provas funcionais”

Cachorros são os melhores amigos do homem. Pequenos, médios ou grandes, das mais variadas raças, estes animais são considerados parte da família por muita gente. Isso é tão verdade que, atualmente, existem cães altamente preparados e qualificados para trabalhos específicos (e fazem isso melhor que muitos humanos por aí). O Border Collie, oriundo da Grã-Bretanha, é um destes cães bons para o trabalho. Esta raça é utilizada para a atividade de pastoreio em fazendas. Eles auxiliam a reunir e remanejar os rebanhos. Na nova Alta Paulista, esta atividade tem ganhado repercussão através da família Baumgart-

Ressurreiçao. Ainda desconhecida do público em geral, Mayara explica que o pastoreio desempenhado pelos cães é fundamental para organização de rebanhos em fazendas. É desdes verdadeiros ajudantes a tarefa de conduzir os mais diversos rebanhos e mantê-los na área desejada. Pode parecer fácil, mas este trabalho é extremamente metódico. “Os cães ficam alojados em canis individuais e possuem monitoração diária, acompanhamento com veterinário e alimentação balanceada. Eles começam no início da manhã e o treino pode durar o dia todo. Já os filhotes e cães em treinamento são trabalhados ao longo do dia, seja para recreação ou com rebanho local em situação controlada. Um cão de pastoreio é um parceiro fiel e incansável, ideal para exercer o trabalho do dia a dia no campo e fantástico para prática esportiva nas provas funcionais”.

Conquistas O trabalho do casal com os cães Border Collie vem gerando resultados importantes. Mayara sagrou-se campeã na

um dia poder representar o Brasil e levar o nome da Alta Paulista para o mundo. E quem sabe ser a primeira mulher a representar o Brasil no campeonato mundial?”, revela. Ciente da responsabilidade social e desejoso em seguir o legado do pai, Daniel realiza todo ano, ao lado de toda equipe Fazenda Oroitê, um evento solidário e aberto ao público, onde são realizadas provas de pastoreio com rebanho de ovinos. Toda a alimentação arrecadada é em prol do Lar dos Velhos de Inúbia Paulista e, neste ano, o evento acontecerá nos dias 26 e 27 de setembro. Daniel vem competindo em alto nível com os melhores do país. Recentemente conquistou o lugar mais alto do pódio na categoria “Ranch”. Estas conquistas completam um ciclo de preparação, perseverança e, principalmente, muito amor de toda uma família para com os cães de trabalho. As vitórias neste esporte só mostram que o casal está no caminho certo e, que com essa união no amor e no esporte, apontam para um futuro onde o pastoreio continuará sendo passado de geração para geração.

PET

O mercado oferece diversas opções a quem procura ajuda para cuidar do seu melhor amigo

BOAS MÃOS

Precisa se ausentar e não quer deixar o pett sozinho? Relaxe, pois existem diversas p pe opções que oferecem cuidado, carinho e muita diversão aos animais. Desde hotéis, creches até cuidadores particulares – as novidades do mercado são diversas para garantir que os bichinhos fiquem bem-cuidados e amparados. A empresária Cristina Teixeira, proprietária de um espaço que oferece hotel, spa, clínica veterinária e centro de estética para cães, em São Paulo, conta que a ideia do local surgiu em uma época que ela viajava muito e não se sentia confortável para deixar seu poodle Bóris. “Inauguramos em 2005, com a proposta de vender tranquilidade aos proprietários, para que possam viajar, trabalhar ou mesmo dar uma festa sem preocupações”, conta.

Com 27 apartamentos, o local mantém um número limitado limita tado do de clientes – o que, segundo Cristina, garante mais atenção e cuidados especiais para todos os hóspedes. Para garantir que os cães se divirtam, as áreas externas contam com atividades de recreação e sociabilização. Outra grande vantagem do espaço é o controle por câmeras internas, cujas imagens são disponibilizadas aos clientes para que possam acompanhar o dia a dia do seu melhor amigo. Quanto aos valores, a diária varia de R$ 90 (cães até 10 quilos) a R$ 125 (cães acima de 45 quilos). Também existem opções para quem quer um único espaço para deixar o gato e o cachorro. Além do serviço de hospedagem, há estabelecimentos que oferecem o serviço de creche – ou day care – ,

com horário flexível, para o animal ficar apenas por determinado período do dia, participando de atividades recreativas.

Bichano bem-cuidado Os espaços dedicados a cuidar de gatos também apresentam muitas novidades. De acordo com a médica-veterinária Michele Matsubara, os felinos sofrem com alterações de rotina e estresse, “portanto, é imprescindível que o local conte com equipe experiente e especializada”. Michele é responsável por um hotel exclusivo para gatos, espaço com amplos quartos individuais em vez de gaiolas, onde cada gato (ou família de gatos) é cuidado e acompanhado durante toda a hospedagem por profissionais especialistas na saúde desses animais. Para que os donos

PET

O cãozinho adora passear, mas a rotina do dono impede saídas constantes? Pois é possível contratar um dogwalker. Ele leva os animais para locais como praças, parques e ruas arborizadas. A atividade garante a saúde física e mental dos animais que, com os passeios, exercitam-se e ficam livres do estresse. Na hora da contratação dos serviços, é preciso buscar profissionais qualificados que, além do amor pelos animais, possuem noções de adestramento, primeiros-socorros e são conhecedores das questões comportamentais caninas.

assim os proprietários podem vê-los sempre que desejarem. Silvia conta ainda que o espaço oferece estrutura individual de acomodação e, para que a diversão seja garantida, cada quarto conta com diversas opções de brincadeiras. Além disso, o local ainda possui uma área externa de recreação, o Cat Play, onde cada visita é feita separadamente e permite que eles possam tomar sol e passear ao ar livre. Os donos podem ficar Foto: Divulgação/Cat Conforto

fiquem por dentro do que está rolando com seu gatinho, o local envia diariamente e-mails contando como foi o dia do animal, fotos e relatório veterinário. As diárias, segundo a Michele, variam entre R$ 50 a R$ 100, de acordo com o período e a classe escolhida. A empresária Silvia Garwood também comanda um espaço exclusivo para gatos. Para deixar os donos dos bichinhos tranquilos, há câmeras nos dormitórios,

Uma babá para o seu pet Em 2009, a médica-veterinária Andressa Gontijo descobriu uma necessidade quando quis que alguém ficasse na sua casa com seus cães. A partir daí, surgiu a sua empresa de pet sitter que oferece serviço de babás em domicílio para os pets que atualmente conta com 11 franqueados. A veterinária explica que o serviço de cuidado em domicílio é muito procurado, pois evita que o animal sofra com adaptação ou estresse. Ela conta que uma hora dos serviços custa, em média, R$ 55. Andressa explica que a empresa tem um amplo portfólio de cuidados com animais e que, além da qualidade dos serviços, toda a equipe possui treinamento e especialização direcionada. “Oferecemos pet sitter, que é o cuidado com o animal dentro da casa dele, durante a ausência do dono. Também disponibilizamos o Dog Walker Vip, que é um passeio feito apenas com um cão por vez. E ainda temos o serviço Taxi Pet, veículo que leva e traz os animais quando necessário.” Outra categoria que também tem procura é a Pet Sitter Eventos, que cuida do animalzinho durante uma festa ou evento de outra natureza. Foto: Divulgação/Vila dos Cães

PASSEIO CANINO

despreocupados com relação a fugas, pois o hotel é inteiramente telado e possui estrutura de controle especializada. “Nossa prioridade é garantir que eles se sintam em sua segunda casa e que os donos possam viajar tranquilos”, enfatiza Silvia.

CASA

O PODER DAS

CORTINAS Elas são capazes de transformar ambientes e

proporcionar requinte e conforto aos espaços Tanto para quem acaba de se mudar, quanto para quem deseja apenas dar um “up” na casa, as cortinas são peças curingas que traduzem sentimentos e transmitem toda atmosfera desejada. Com modelos, tamanhos, cores e materiais diversos, elas se dividem em diferentes categorias capazes de atender aos critérios de cada cômodo, conferindo a eles os requisitos necessários. O arquiteto e designer de interiores Rodrigo Kolton diz que, além de controlarem a iluminação e deixarem os ambientes mais bem decorados, a decisão das cortinas varia muito com o gosto pessoal de cada um. “A escolha do tecido, do modelo e, posteriormente, a maneira de como pendurá-la são passos essenciais para o fechamento de uma bela composição decorativa. ”A designer de interiores e proprietária de uma loja de decoração, Anaisa Machado de Castro, concorda que essas peças são poderosas. “Elas representam mais que simples artigos decorativos, proporcionam privacidade e ajudam a controlar a entrada de luz e a ventilação nos espaços, de forma extremamente funcional.”

Quais critérios devo seguir? Anaisa orienta que quando se trata de cortinas não existem regras drásticas, tudo pode variar de acordo com o

desejo de cada um. No entanto, algumas dicas podem facilitar a manutenção e acrescentar um charme ainda maior ao local. Segundo ela, quando a finalidade é apenas proporcionar intimidade, sem quebrar a claridade do ambiente, podem ser usados tecidos leves e translúcidos. “Para quem deseja reduzir a claridade, uma segunda camada de tecido (forro), que também pode ser translúcido, é capaz de barrar cerca de 60% da luz. Para salas de televisão e até mesmo quartos, os tecidos conhecidos como blackout escurecem 100% do local. Em salas e quartos também são indicados persianas nos modelos rolô, romana ou painel, modelos retos, estilo folha de papel, que proporcionam o mesmo efeito das cortinas de tecido, mas são planas e ocupam menos espaço, deixando o ambiente mais leve. Outra vantagem é o fato de acumular menos sujeira, sendo mais indicadas para as pessoas alérgicas. ”No caso de banheiros e cozinhas, a profissional indica os estilos planos (romana ou rolô), confeccionadas em tecidos screen, pois, por serem emborrachados, são de fácil limpeza e manutenção. “Esse tecido funciona como insulfilm e pode barrar até 99% da claridade.” As tradicionais persianas horizontais de alumínio também po-

CASA

dem ser usadas em cozinhas, banheiros, escritórios e demais ambientes, porém, não possuem fácil manutenção.

Novidades do mercado O arquiteto Bruno Gap destaca que as persianas de bambu, um material ecologicamente correto e sustentável, podem vir em belos modelos, cores e acabamentos surpreendentes. Ele também destaca as cortinas com dobra wave, consideradas as mais modernas do mercado, por seu sistema que permite que a cortina mantenha ondulação e proporção de tecido totalmente uniformes. “As indico para sair um pouco das

pregas tradicionais, pois o tecido tem um caimento muito melhor.” Anaisa também considera as cortinas com dobra wave as queridinhas do mercado. “As versões do mecanismo podem ser encontradas em trilhos para sanca de gesso ou varões com várias opções de cores. Elas podem ser acionadas por corda ou controle remoto. Tudo isso associado a milhares de possibilidades de tecidos.” O arquiteto e designer Kolton conta que a automação e motorização dos sistemas de cortinas é o que há de mais utilizado no mercado. “Os diferentes sistemas e tipos de cortinas que o mercado oferece permitem acionamentos que valorizam qualquer decoração e ambiente. Alumínios, madeiras, fibras naturais, termoplásticos, plissadas e rolos apresentam modernos mecanismos com tela solar, blackout e tecidos decorativos. O mercado encontra-se muito bem equipado e com inúmeras possibilidades de soluções para esta peça-chave da decoração.”

Manutenção e limpeza Kolton explica que a manutenção e lavagem das cortinas são essenciais para a remoção de bactérias e ácaros (responsáveis por doenças respiratórias). “O tipo de cuidado varia de acordo com

o modelo e o material. Geralmente, as de tecidos devem ser retiradas do local de instalação para uma lavagem que varia de acordo com o tecido de sua composição – normal ou a seco. Para as persianas e modelos mais específicos é sempre indicado a contratação de uma empresa especializada em manutenção e limpeza de cortinas.”

TAMANHOS “Para cortinas de tecido, o ideal é sempre ir até o chão, exceto em casos em que há um móvel embaixo da janela. Nesses casos, ou para cortinas planas ou persianas de alumínio, o indicado é passar, no mínimo, 15 centímetros em cada lateral da janela, na parte superior e inferior, para proporcionar melhor cobertura da claridade”, indica Anaisa. A designer completa que para as cortinas compridas, os detalhes da barra ficam por conta do gosto do cliente: elas podem arrastar até dez centímetros no chão ou ficar até dois centímetros acima dele.

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São inúmeras as possibilidades que iluminam m com m muito uito estilo o ambiente. A diversidade de materiais, s cores e formatos traz uma gama extensa de pendentes – cada um com o seu toque especial de elegância e personalidade. Com tantas opções, há sempre um modelo ideal para cada espaço da casa.

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INVESTIMENTO

TRANQUILIDADE NA COMPRA Na hora de adquirir ou investir em imóveis, alguns critérios são fundamentais Os anos passam e o brasileiro continua investindo em imóveis, desde o pequeno investidor ao megaempresário, há também aqueles que idealizam o sonho da casa própria – de uma forma ou de outra, essa aquisição é repleta de desejos e exige uma série de cuidados. O jovem casal João Vitor Alves, 31, e Jhessika Alonso, 24, resolveu dar um segundo passo na relação e encontrar um lugar para morar. No início, segundo eles, as opções eram fartas, mas à medida que tinham acesso aos custos, o leque diminuía. “Foi necessário colocar o pé no chão e buscar algo que se encaixasse mais no nosso bolso do que no nosso sonho. Após muita procura, encontramos um bairro que nos agradou muito e optamos por um espaço menor”, recorda Alves. Jhessika conta que é comum as pessoas, principalmente mulheres, que desejam muito a casa própria, se contentarem com a primeira opção, mas aconselha buscar e pesquisar ao máximo como sendo a melhor saída. “O nosso esforço incansável em procurar um lugar nos levou até um bairro que jamais conheceríamos e que superou

nossas expectativas e agradou a todos.” Léo Rosenbaum, que é advogado e especialista em Finanças e Banking pela FGV/SP – além de realizador de leilões de imóveis judiciais e extrajudiciais –, ressalta que para quem compra pensando em morar, o imóvel é uma necessidade, enquanto que, para quem quer investir, ele será apenas um meio de proporcionar rentabilidade.

Critérios a serem analisados Rosenbaum orienta sobre questões pertinentes que devem ser analisadas pelo comprador. • Casa própria: aquele que estuda comprar um imóvel deve verificar, primeiramente, se estão presentes algumas condições básicas para moradia, como por exemplo: se o encanamento, eletricidade, banheiros e instalações estão funcionando. Ele também lembra que é importante averiguar a existência de rachaduras nas paredes, pois podem indicar problemas na estrutura, observar o chão para ver se existe algum desnível,

verificar todas as portas, dobradiças e maçanetas, conferir os aparatos de segurança, escadarias, entre outros. “Quem pretende comprar o imóvel com o intuito de ficar por muitos anos, também deve checar as possibilidades de reforma do local para ampliar um ambiente ou construir mais quartos, caso a família cresça, ou para construir um escritório ou jardim.” • Investimento: quem compra o bem com o intuito de obter rentabilidade deve preferir imóveis em pior estado de conservação, que precisem de reparos e reformas, pois aquela que precisa de manutenção vai ter um preço muito mais atraente. Contudo, será também preciso calcular os gastos com a reforma para saber se o negócio vale ou não a pena. Quem compra um imóvel com o objetivo de investir também deve aceitar um pouco mais de risco. Isso quer dizer que o investidor pode adquirir imóveis em regiões mais afastadas, que tenham boas possibilidades de desenvolvimento futuro, por isso é muito importante que,

INVESTIMENTO

Quem compra pensando em morar, o imóvel é uma necessidade, para quem quer investir, ele será um meio de proporcionar rentabilidade antes de comprar, a pessoa observe para onde a cidade está avançando. • Leilão: um imóvel arrematado em leilão pode custar de 25 a 60% menos que o preço médio existente no mercado. Sendo assim, o preço mais baixo é o grande atrativo desse tipo de negócio. Por conta disso, os leilões tendem a ser um melhor negócio para quem arremata o imóvel pensando na sua revenda. Não obstante, é importante observar que o arrematante deverá arcar com algumas custas como 5%

do valor da arrematação, comissão do leiloeiro, ITBI (Imposto de Transmissão de Bens Intervivos), taxa de registro (RGI) e eventuais débitos condominiais do proprietário anterior. • Área segura? A localização é um ponto importante, em especial, dependendo do objetivo da compra. Casas para moradia, preferencialmente, devem ficar em áreas mais tranquilas, enquanto que para imóveis comerciais ou conjugados de casas e escritórios, por exemplo, o ideal é optar por ruas

ou regiões com maior movimento e circulação de pessoas. No que diz respeito à segurança da área, a melhor forma de obter informações é por meio de uma simples pesquisa de campo: perguntar para vizinhos, moradores da região, porteiros e policiais que costumam fazer rondas no local. • Está regularizada? Para analisar a regularidade, será necessário o comprador verificar, junto à prefeitura o IPTU, Certidão Negativa de Débitos, Certidão de Área e outros. Além disso, é importante conferir a situação do loteamento no cartório de Registro de Imóveis, as licenças e a aprovação do projeto. É recomendável também verificar informações junto aos órgãos ambientais e prestadores de serviços públicos de água e luz. Sobre a obra, deve-se buscar a Associação das Empresas de Loteamento e Desenvolvimento Urbano (AELO), que confere um “Selo de Regularidade de Aprovação” às obras regulares. Havendo dúvidas quanto ao procedimento, é importante contratar um advogado para analisar a documentação, o que pode ajudar a evitar prejuízos. • Poder de barganha: dinheiro em mãos garante poder de barganha sim! Quem possui o montante pode conseguir mais descontos com o pagamento à vista, evitando assim entrar em qualquer tipo de financiamento ou empréstimos que desencadearão em juros.

ACEOC

COMÉRCIO

FORTE

ACEOC não deixa de investir para que os clientes do comércio local possam ganhar grandes prêmios ao longo do ano

A Associação Comercial e Empresarial de Osvaldo Cruz trabalha para fazer com que a economia da cidade seja fortalecida. Prova disso é a qualidade dos prêmios que sorteia ao longo do ano. Tradição no comércio local, as campanhas da Aceoc buscam abranger as principais datas comemorativas, como o Dia das Mães, Pais, Crianças e o Natal. Esta é uma forma de alcançar os mais diversos públicos que compram no comércio osvaldocruzense. “Fomentar esse tipo de premiação impulsiona ainda mais as vendas no comércio e as chances de ganhar um dos prêmios se tornam ainda maiores”, comenta João Lino, gerente da Aceoc. Só neste ano, duas grandes premiações já aconteceram. No mês das mães foram sorteadas uma moto Honda 0Km e dez

vales-compra no valor de quinhentos reais. Em agosto também foram sorteados prêmios semelhantes. Em outubro, haverá ainda mais prêmios. Uma moto elétrica de 12 volts, uma bicicleta, um notebook, um videogame, um celular e um tablet serão sorteados para comemorar o mês da criançada. O último e mais esperado sorteio da

Associação Comercial e Empresarial de Osvaldo Cruz acontecerá no dia 31 de dezembro. Serão quatro vales-compra no valor de mil reais, três motos Honda 0Km e o prêmio mais cobiçado, um Chevrolet Cobalt zero quilômetro. Quem quiser aumentar as chances de garantir um dos prêmios da ACEOC é só comprar no comércio de Osvaldo Cruz.

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MEDICINA NA FAI

A ESPERANÇA DE TRANSFORMAÇÃO DA NOVA ALTA PAULISTA Instituição investe em novos projetos e busca se tornar Centro Universitário

FAI A FAI busca sempre ser um agente transformador na região. A instituição contribui diretamente para o desenvolvimento de Adamantina e região e agora com a conquista do curso de Medicina não será diferente. Os 100 alunos aprovados no vestibular dificilmente fazem ideia do impacto positivo que causarão para a Nova Alta Paulista. Depois de muito trabalho, encabeçado pelo diretor Márcio Cardim e o apoio de toda a equipe da FAI, o tão sonhado curso foi conquistado. E para corresponder às expectativas, a FAI precisou de muito investimento para receber os novos alunos com o que há de mais moderno na área de saúde. Os investimentos em laboratórios e novas salas de aula foi alto, mas ainda não acabou. O curso terá duração total de seis anos. Neste tempo, os alunos se envolverão com a área de saúde na microrregião e poderão prestar atendimentos para a população. Em seis anos, a expectativa é que a FAI mantenha 600 alunos no curso. Em dezembro, um novo vestibular para Medicina será realizado. “Em um curto espaço de tempo a realidade da nossa saúde sofrerá transformações. O curso de medicina é um grande provocador de melhorias e com certeza irá impulsionar o desenvolvimento regional. Profissionais dessa área serão atraídos para a região trazendo inovação e resultados. Todos os setores serão beneficiados, principalmente a população mais carente que necessita de assistência e respeito à vida. O primeiro vestibular foi um sucesso, 2253 inscrições pagas. As ações de Marketing por meio das Redes Sociais e mala direta atraíram candidatos de todos os estados, exceto de Roraima. As 100 vagas foram preenchidas com as matriculas dos candidatos. O início das aulas acontece no dia 03 de agosto com aula magna do Prof. Dr. Paulo Hilário Nascimento Saldiva - USP/SP.”, conta Cardim. O próximo desafio das Faculdades Adamantinenses Integradas é se transformar em Centro Universitário e mais futura-

mente em uma universidade, firmando-se como polo de educação do Oeste do Estado de São Paulo, praticando ensino de qualidade, pesquisa de ponta e extensão a comunidade. “O projeto para o Centro Universitário já está tramitando no Conselho Estadual de Educação e serão designados conselheiros para visitar a FAI com a finalidade de verificar se a instituição atende os requisitos para sua transformação em um Centro Universitário. Outros projetos estão em desenvolvimento e a instituição se prepara para grandes mudanças nas áreas da pesquisa e da extensão.”, revela Márcio Cardim. Mas para o momento, a FAI quer transmitir segurança aos alunos recém ingressados na instituição e suas famílias.

“Queremos formar médicos humanizados, que cuidem de seus pacientes como se fossem membros de sua família. Queremos um curso modelo, reconhecido em todo o Brasil. Para isto, estudamos firmar convênios com instituições renomadas, tais como a USP, para trazer um projeto diferenciado de atendimento à população. Começar a atuar junto às comunidades carentes com orientação e prevenção é prioridade”, declara. Com alunos de estados e culturas diferentes, a FAI quer fazer com que todos se sintam confortáveis, mesmo a quilômetros de distância de casa. “Queremos ser uma segunda família para eles”, completa Márcio.

“Queremos formar médicos humanizados, que cuidem de seus pacientes como se fossem membros de sua família. Queremos um curso modelo, reconhecido em todo o Brasil”

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LYON

CONDUÇÃO

PARA TODA A VIDA Formar motoristas e motociclistas conscientes é a missão da autoescola Lyon há mais de 30 anos Atingir os tão sonhados 18 anos é para a maioria dos jovens sinônimo de tirar a sua carteira de habilitação e sentir a liberdade de conduzir um carro ou moto. Por isso é necessário encontrar bons instrutores de direção para que a experiência, além de satisfatória, seja correta e de acordo com as regras de trânsito. A Autoescola Lyon atua há mais de 30 anos no mercado rinopolense. A empresa já perdeu a conta de quantos alunos formou e de quantos exames nos quais a aprovação da turma foi de 100%. Isso só reflete o bom atendimento e a qualidade dos instrutores para ministrar aulas. A Lyon é uma empresa totalmente familiar, com Celso Faria, Clô e o filho Júnior. A ideia de abrir um empreendimento como este surgiu ao acaso. “Depois que trabalhei por seis anos no Bradesco, voltei para Rinópolis com a ideia de ter uma empresa própria. Comprei a autoescola no fim de 1983. Desde então, estamos trabalhando e tentando servir ao máximo os alunos, para dar todas as condições para que eles sejam bons motoristas”, conta Celso. Apesar de os instrutores prepararem os alunos para realizar o exame final, Celso e sua família se preocupam principalmente com a conduta do motorista no futuro. “Não penso na pessoa tirando só a carteira de habilitação. Penso que o trânsito é

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terrível, mata e é perigoso. Então é preciso ensinar”, declara. Toda essa vontade de formar bons condutores, aliada ao interesse dos alunos, reflete nas aprovações. Para Celso, é gratificante observar seus alunos dirigindo com prudência. “Às vezes estou dando aula e mostro outro motorista fazendo coisas erradas, e se o aluno faz, eu alerto. Eu sou muito exigente e me sinto na obrigação de atender bem. Estou aqui para receber o aluno e tenho que dar um ensino de boa qualidade”, finaliza.

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SEGUROS DICAS Hoje em dia é possível se prevenir em quase tudo. Separamos algumas modalidades de seguro que você precisa conhecer. Seguro Mulher Além de garantir tranquilidade em caso de morte ou invalidez permanente total ou parcial, oferece cobertura especial em caso de câncer. Consórcios Ajudam a realizar o sonho de comprar um imóvel ou carro de maneira planejada e sem a cobrança de juros. Animais Garante indenização no caso do óbito do animal, além de oferecer cobertura em tratamentos clínicos e cirúrgicos, para equinos ou bovinos. Vida Empresarial Ajuda a fidelizar e reter profissionais, além de proporcionar vantagem estratégica e competitiva, agregando valor para empresa e funcionários. Previdência Privada Está sendo utilizada como investimento pela garantia do seu capital e realização de seus projetos, além de proteger a sua família e a vida universitária dos seus filhos. Ou ainda para assegurar uma aposentadoria serena. Profissionais Libeirais Indenização em caso de afastamento temporário do trabalho, por doença ou acidente.

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SEGURO

PROTEÇÃO EM TEMPOS DE CRISE Cobertura pode incluir até pagamento de aluguel Cortar gastos em tempos de crise econômica é o hino repetido tanto por empresas quanto por pessoas físicas. Em meio à navalha, muitos acabam tomando uma decisão um tanto quanto perigosa: cortar também os seguros. Esta é, entretanto, uma medida que pode agravar ainda mais a situação. Imagine que você tem um patrimônio qualquer, um carro, uma casa ou outros bens e, por motivos de contenção de gastos, decide adiar a renovação do seu seguro. Agora, imagine que, dias depois, ocorra algum sinistro com seu bem (uma colisão com o carro ou furto à residência). Valeu a pena cortar o seguro? É exatamente por isso que em tempos de crise se faz ainda mais necessária a contratação e orientação de um profissional qualificado. “O especialista em seguros está habilitado a oferecer um serviço com as coberturas que

o comprador necessita e orientar sobre as opções e vantages disponíveis. Isso faz toda a diferença na hora de fechar um contrato. Na MO Seguros, o cliente conta com o amparo do profissional durante 24h”, explicou o corretor de seguros, Marcelo Oliveira. O leque de proteções oferecidas é enorme e podem ser úteis em um cenário de maior instabilidade econômica. O seguro aluguel, por exemplo, garante segurança a proprietários de imóveis, imobiliárias e inquilinos, substituindo com vantagens a necessidade de fiador. Em casos assim, procurar um profissional especializado é fundamental. A MO Seguros alia experiência e conhecimento técnico para fazer com que a contratação seja realizada de maneira correta, garantindo atendimento a seus clientes em tempo integral, além de trabalhar com as principais seguradoras do mercado.

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MOTOR

ESTILO ÚNICO Rodas personalizam e dão um toque de exclusividade ao carro Quem nunca pensou em fazer o carro transmitir um pouco mais de sua própria personalidade? Não precisa ser aficionado pelo mundo automotivo para lançar mão de certas práticas como a customização das rodas. Atentando sempre para não comprometer as características originais do veículo, é possível deixá-lo mais bonito e com uma presença mais pessoal. Segundo Antonio Carlos Pazianotto, fundador de loja especializada na venda de rodas especiais e acessórios, o público que procura a customização é bem variado. “Vai desde o senhor que tem um Hot Rod (modelo antigo personalizado) até um rapaz de 18 anos com seu carro rebaixado. Normalmente procuram para sair da mesmice”, diz.

Uma opção moderna

O consultor do Sindicato dos Concessionários e Distribuidores de Veículos do Distrito Federal, Fabrício Batista Campos, conta que as rodas de liga leve, feitas a partir de ligas de alumínio e silício, são mais modernas em comparação com as tradicionais de aço

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ou ferro. “Elas são moldadas e feitas numa única peça, enquanto as convencionais são compostas por partes soldadas, podendo oxidar e se soltar com o tempo”, esclarece. Por conta dessa característica, inclusive, o material de liga leve não deve ser soldado. Caso aconteça alguma avaria, como trincos, o recomendado é a substituição da roda. “A soldagem pode enfraquecer a peça, colocando em risco o condutor, passageiros e outros veículos”, alerta. Quem opta por customizar por conta própria segue a tendência de imitar o desenho de rodas de carros importados como BMW, Audi ou Mercedes. Pazianotto

Foto: Wheels Daytona, Renault Duster, Dystany, Ballistic/Rodas de Liga Leve

explica que “quem gosta de carro bem feito começou a olhar fora do País para procurar referências com mais qualidade, como as rodas com bordas largas.” A legislação brasileira permite alterações limitadas a dois números de aro acima do original. Por exemplo, se um carro vem com rodas de 15”, ele poderá receber versões customizadas até 17”. Tudo isso tem que ser feito mantendo o diâmetro do conjunto pneu/roda, já que qualquer tipo de mudança prejudica as características originais do veículo, incluindo as que envolvem a segurança do motorista e de seus passageiros.

MOTOR

Customização de fábrica

A prática tem chamado a atenção das montadoras, que passaram a oferecer versões de seus modelos equipadas com rodas exclusivas, de aros diferentes e desenhos cada vez mais criativos. “Existem várias opções esportivas, como o Golf GTI, por exemplo, e séries de modelos em todas as fabricantes”, explica Campos. Já Pazianotto esclarece que “sempre houve rodas de liga leve como alternativa às de ferro. O que surgiu foi a brecha de você personalizar seu carro na rua com o que você gostaria de fazer com ele e comprar rodas em lojas especializadas, sem precisar usar a que vem da montadora.” O Novo Uno, modelo da Fiat que se destaca entre os carros de passeio com características jovens, apresentou, em 2015, a versão Sporting, com rodas de liga leve aro 15” de desenho exclusivo. Já o Bravo Wolverine e o Bravo Blackmotion também se destacam pela cara “invocada” e espírito esportivo. Esse último vem com rodas aro 17” como item de série. Outra montadora que tem apostado em um público mais seletivo é a Chevrolet. O

Cruze Sport6 tem rodas de alumínio com aro 17” e design exclusivo para a versão LT, pensada para agradar quem busca um toque de esportividade para os passeios urbanos. A fabricante também aposta no modelo 2015 do Tracker, SUV compacto que vem de fábrica com rodas de liga aro 18”. A Ford é outra montadora que acredita na customização esportiva de seus carros de passeio. Os modelos mais recentes do Focus Hatch SE 2.0 PowerShift vem com exclusivas rodas de liga leve aro 17”. Mas as que saltam aos olhos mesmo são as de aro 20” do Edge Limited 3.5 V6 AWD, que combinam com a robustez do SUV. Enfim, não faltam boas ideias de personalização ou modelos exclusivos para escolher. Seja para adicionar personalidade ou um toque de esporte na “aventura” urbana diária, os motoristas atuais podem, certamente, buscar inspiração e fazer a expressão “reinventar a roda” soar totalmente possível.

SAIBA MAIS Modernidade não significa que as rodas de liga sejam novidade. Elas surgiram ainda nos anos 20 e foram usadas no modelo Type 35, da italiana Bugatti, um dos carros de corrida mais avançado de sua época. Por conta de um problema do fabricante de pneus, que os faziam se desintegrar antes do término das corridas, no entanto, as rodas ficaram com má fama, algo só corrigido alguns anos depois para o Type 41 Royale. A partir daí, elas passaram a ser gradualmente adotadas por outros carros. Mas foi somente nos anos 60, com a Ferrari e a Porsche, que outras montadoras passaram a oferecê-las como opcional em seus veículos esportivos.

Foto: TSW, Mak, BBS

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CARROS

Antes de se desesperar, procure a JR Funilaria e conserte seu carro com segurança e qualidade

BATEU O CARRO? Bater o carro é sempre desagradável. Depois da famosa discussão sobre “de quem é a culpa?”, você liga para o corretor e, se tiver seguro, recebe uma lista de oficinas para escolher onde levar seu carro. Mas como decidir qual a melhor empresa para confiar algo tão importante? Para quem vive na Nova Alta Paulista, a JR Funilaria é uma boa opção. Situada em Osvaldo Cruz, a empresa tem como diretores Moacir Monarim Junior e Jéssica Lorena dos Santos Monarim, atuando há mais de nove anos no mercado. “Nossa experiência faz com que possamos atender o cliente de uma forma diferenciada, com qualidade e preço acessível”, revela Moacir. Outro diferencial da oficina é o convênio com oito seguradoras diferentes, facilitando assim a escolha do cliente. “Todas as vezes em que há uma batida de carro e o seguro é acionado, nossa oficina é indicada. Fazemos o orçamento com o cliente e agendamos o reparo”, completou. A funilaria trabalha com agendamento de serviço para que todos os clientes sejam

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atendidos de forma eficiente e com a qualidade tão procurada. “Por termos convênio com seguradoras a maioria dos carros que pegamos para consertar estão assegurados. Dessa forma a família receberá um carro reserva. Então procuramos realizar nosso trabalho durante esse tempo”, acrescentou. Com um atendimento transparente, o cliente é constantemente informado sobre o andamento do procedimento que está sendo realizado em seu carro. Com serviços de lanternagem e pintura com o auxílio de tecnologia de ponta, a empresa também conta com uma equipe de dez funcionários que fazem da JR referência no mercado.

JR Funilaria (18) 3528-2893 Mar. Via de Acesso, 1490 Dist. Industrial Osvaldo Cruz/SP

CARROS

PEÇAS USADAS Elas são mais baratas, mas é preciso cuidado: exigir a etiqueta de rastreamento é fundamental Quem possui um automóvel – tanto os modelos novos quanto os mais antigos - sabe o quanto é difícil encontrar peças com um valor justo. As peças usadas são a saída para quem deseja que o orçamento do conserto do carro fique um pouco mais barato. Mas é preciso ficar atento. O comércio irregular pode fazer com que você compre peças em mau estado ou até fomentar o roubo de veículos. É bom lembrar que o desmanche de veículos é considerada uma atividade legal desde sua aprovação em 2014. Após um ano da regulamentação da atividade de desmanche e reciclagem de veículos, o Estado de São Paulo constatou uma

queda nos casos de roubo de veículos. Neste período, o Detran conseguiu identificar pelo menos 700 desmanches que funcionavam de maneira irregular. O Zé Gordo Autopeças é uma das empresas que atua há quase 15 anos em Adamantina. A empresa conta com peças novas e usadas de carros nacionais e importados, para todas as marcas disponíveis no mercado. Para poder se adequar às exigências legais, as peças oferecidas pela empresa contam com etiquetas de rastreamento, que garantem a origem das peças. O cliente, através de um simples contato visual, pode encontrar a identificação e ter a certeza que a peça é de origem legal.

Zé Gordo Autopeças Latarias • Faróis • Lanternas • Borrachas • Parachoques Av. Castelo Branco, 310 Adamantina/SP (18) 3521-1781

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ALMANAQUE

ANSIEDADE E COMIDA De acordo com psicólogos da Universidade de Plymouth, na Inglaterra, três minutos de jogos cognitivos diariamente, podem ajudar a reduzir ansiedade e, como consequência, consumir menos alimentos compulsivamente. Os pesquisadores afirmam que o quebra-cabeça colorido, por exemplo, pode ser uma solução prática e viável para impedir que as pessoas ajam por impulso e tenham força de vontade para continuar a dieta. Ao longo da pesquisa, os voluntários jogaram por três minutos e na sequência analisavam seu eu u desejo por comida, álcool ou cigarro. O experimento comomprovou que, naquele dia, os desejos ficaram 24% mais fr fracos racos em comparação com as pessoas que não jogaram.

CASCA

NUTRITIVA Normalmente, ao preparar um prato com batatas, as cascas são descartadas, no entanto, nutricionistas apontam que elas concentram 100% da fibra e do potássio, importantes para a digestão e o metabolismo dos carboidratos e das proteínas. O mais interessante é que esses especialistas afirmam que a casca da batata assada é tão gostosa quanto o miolo, ou seja, vale a pena experimentar!

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O MITO DO ESPINAFRE É comum a crença de que o espinafre spinafre tem muito ferro e que o seu consumo mo contribui para a força de forma espetacular. petacular. Com base no exemplo do personagem sonagem Popeye, muitos pais obrigam seus eus filhos a consumir o alimento com om o intuito de dar um “plus” na aquisição isição de nutrientes em sua dieta. Porém, rém, a verdade é que o vegetal não é tão poderoso quanto parece, ele se comporta como qualquer outro de sua classe. O equívoco o ganhou força em 1950, quando o um nutricionista se enganou ao o determinar sua quantidade de ferro e sugeriu que os espinafres es teriam dez vezes mais ferro do que realmente têm.

ALMANAQUE

NOZ-MOSCADA

EXIGE MODERAÇÃO Por mais que ela pareça inofensiva, a noz-moscada pode causar ansiedade, medo e sensação de morte iminente. Acontece que o tempero é considerado tóxico se usado em grandes quantidades. A intoxicação pela especiaria pode causar alucinações e até matar. Recentemente a revista sueca de culinária, “Matmagasinet”, teve que pedir desculpas aos leitores e retirar todos os exemplares da última edição das bancas por conta de um erro em uma receita de bolo. Ao invés de indicar duas pitadas de noz-moscada, a receita pedia 20 nozes da especiaria. Resultado: Resultado quatro pessoas sofreram intoxicação e foram parar no hospital.

ALIMENTO

AZUL É RARO De acordo com especialistas, existe uma explicação bioquímica para esse fato. Os pigmentos que conferem a cor azul são mais sensíveis à luz solar e se degradam mais facilmente do que outros pigmentos. s. A característica sensível tornou os alimentos azuis mais raros, os, enquanto os de demais cores evoluíram e originaram novas espécies. Ainda assim, alguns alimentos possuem essa coloração, como o mirtilo, por exemplo, quee reúne antocianinas, uma substância antioxidante.

JEJUM SAUDÁVEL A ciência moderna constantemente diverge em vários assuntos e a questão “dieta equilibrada” entrou no roll de novas possibilidades. O Instituto Salk para Estudos Biológicos, nos Estados Unidos, alimentou dois grupos de ratos de mesma raça e genes. Eles foram submetidos ao mesmo cardápio (60% de alimentos calóricos), porém com refeições em horários diferentes. Na ocasião, metade comia a hora que quisesse e a outra metade só podia comer durante a noite, por 8 horas do dia, sendo assim, jejuavam 16 horas por dia. O resultado foi surpreendente: após cem dias, foi possível notar que o grupo do jejum engordou 28% menos e não apresentou problemas de saúde. A resposta para o experimento, segundo os cientistas, deve-se ao fato de que, quando o jejum ocorre, o organismo ativa enzimas do fígado que quebram o colesterol, transformando-o em ácido biliar, substância que metaboliza a gordura marrom, conhecida por ser um tipo de gordura boa, a, já que pega as calorias extras e as converte te em energia. Apesar da novidade, e, ainda é cedo para afirmar que essas conclusões se apliquem 100% 00% aos humanos, mas uma coisa certa oissa é ce cert rtaa – ainda existem descobertas em m de desc scob sc ober ob erta er tass ta capazes de ttrazer raaze zerr à lu luzz facilidades pa para ra o ttão ã ão teimoso emagrecimento. mag agre reci re cime ci ment me nto nt o.

A ORIGEM DO

HASHI

Mais antigo do que se imagina, eles surgiram no ano de 2.500 antes de Cristo. Diz-se que eram feitos com tiras de bambu e utilizados como suporte para grelhar carnes, evitando que se queimassem as mãos no momento do consumo. Atualmente, usado na cozinha oriental, apresenta uma infinidade de regras de etiqueta para segurá-los e manipulá-los. Dentre destaca-se o fato de jamais elas, des perfurar os alimentos e também não balançá-los balanç nçáá no ar. O mais curioso muitos japoneses afirmam é qu quee mu m hashis não fazem parte da quee os h qu tradição trad tr adiç ição iç ão de comer sashimis e sushis, esse e qu quee es ess s é um hábito ocidental. Segundo Se egu gund ndoo eles, o correto seria segurar nd utilizando as mãos. oss aalimentos lime m

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o que faz você feliz? Existem pessoas que estão sempre o com astral lá em cima. Elas nunca deixam a simpatia de lado. O que será que eles fazem para tansformar o sorriso em filosofia de vida? 109

Pastor

DOUGLAS SANTOS

SER FELIZ

Ajudar outras pessoas e dedicar horas de trabalho para algo que é coerente com suas convicções e interesses pessoais. Esta é a forma com que Douglas Santos, de 44 anos, encontrou para ser feliz. Ele é pastor há 15 anos. Faz parte de seu cotidiano se importar e cuidar do bem estar de diversas pessoas que estão ao seu redor, com dedicação, responsabilidade e sabedoria. “Como sou uma pessoa cristã, procuro tratar os obstáculos que aparecem no meu dia-a-dia pela ótica da fé. Isso me motiva a superá-los”, contou. Douglas mantém em sua vida um tripé sustentador, que o auxilia para atingir seus objetivos. “Três coisas correm nas minhas veias: fé, coragem e foco, para não perder o alvo”. Destaca também algo que foi um divisor de águas em sua vida: “Deixei de ser um pastor de ofício para ser um pastor de vidas”, atitude que marcou a sua vida nos últimos nove meses e que está

refletindo positivamente na vida de muitas pessoas ao seu redor. “É um processo difícil, doloroso, de muita renúncia, principalmente do meu ‘eu’; mas necessário e que vale a pena”. Sua felicidade redobra quando alguém pede auxilio e ele consegue ajudar. Destaca ainda que “precisamos deixar um legado, fazer valer a pena a existência de nossa vida. Esse é meu propósito e legado que quero deixar: ganhar vidas e cuidar bem delas”. Outra máxima em sua vida é “se você tem um problema e não conta pra ninguém, o problema é seu. Mas se o conta pra mim, o problema se torna nosso”, destacou, enfatizando que isso ajuda a aliviar a carga da pessoa que lhe procura e dá suporte para elas superarem seus problemas. Ele diz não ter segredo para conseguir levar a vida com tanta leveza, porém sabe que felicidade e sabedoria compartilhada traz alegria em dobro.

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Músico

TIAGO MARCELO

SER FELIZ

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Músicas possuem um poder transformador. As letras e melodias podem levar quem as escuta aos mais diversos sentimentos. Para Tiago Marcelo, 30, que é engenheiro ambiental e de segurança do trabalho, a paixão pela música falou mais alto. Vocalista do grupo Estilo Atrevido, ele busca em suas composições transmitir boas vibrações. Ser otimista levou Tiago a uma posição que ele nunca imaginou. Os muitos “nãos” que levou quando decidiu seguir a música não foram suficientes para que ele pensasse em desistir. “Por conta de tanta coisa que passei, acho importante passar positividade e otimismo a quem estiver me ouvindo”. Mas Tiago nem sempre foi expansivo. “Eu era uma criança tímida. Sempre ficava quieto no meu canto. Mas a música ajudou

a me comunicar. Hoje não sou nada tímido”, conta. Tiago é Responsável pela composição de hits como Humilde Residência, Anjo Chapadex, Halls Preto, Tá Soltinha, entre outras músicas que já foram gravadas por vários cantores como Michel Teló, Munhoz e Mariano, Henrique e Juliano, Cristiano Araújo, entre outros. Ao todo, 239 compostas por ele e seu parceiro na empresa TopMusic-BR, Diego Kraemer, já foram gravadas. “Transmito minha alegria naturalmente. Fui levando as experiências ruins para o lado positivo. Não tem tempo ruim comigo. Tive o apoio da minha esposa Jéssica, que sempre acreditou em mim. Aprendi que, para ser feliz, é preciso ter perseverança e acreditar no sonho”.

Empresária

MARA TARDIVO

SER FELIZ

Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna ou bens materiais. As pessoas felizes mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. Pelo menos esta é a receita da felicidade para Mara Tardivo, 49 anos. Mara possui um sorriso que faz com que qualquer pessoa que esbarre com ela se sinta, no mínimo, mais leve. Empresária, esposa, mãe, ela sempre está de bem com a vida. Como consegue isso? Gratidão à vida. “Eu acordo todos os dias e falo para mim mesma: eu posso andar, correr, fazer o que eu quiser e não vou levantar sorrindo? Quão ingrata eu

estaria sendo”, contou. Muito espontânea, Mara diz ficar feliz toda vez que recebe um bom dia. Mas se sente incomodada ao ver alguém triste. “Quando vejo alguém desanimado, mesmo que eu não conheça, pergunto o que aconteceu, se precisa de algo. Ajudo muitas pessoas, porém ninguém precisa saber, eu apenas faço”, completou. Simples atitudes tornam seus dias e obrigações mais leves. “Uma dica é agradecer por tantas coisas maravilhosas que existem na vida. Lembre-se de sempre ser grato e sorrir. Adoro viver. Acho que é isso que me move”, completou.

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Professor

EVERTON CARDOSO

SER FELIZ

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Em qualquer fase da escola ou faculdade sempre existe aquele professor favorito. Seja pela didática, dinâmica de ensino ou até mesmo pela alegria, ele sempre deixa sua marca na vida dos estudantes. Everton Cardoso, 32 anos, é daqueles professores queridos pelos alunos. Sempre sorrindo, suas aulas são recheadas de brincadeiras, piadas e muitas risadas. Mas sempre com o principal objetivo de formar alunos preparados para os desafios da vida. Mesmo conhecido por ser alegre, Everton, assim como todo mundo, também passou por problemas. Mas o segredo, segundo ele, é cultivar momentos alegres, já que as situações difíceis acontecem naturalmente. Assim, você acaba dando uma força para essa “balança da vida”, afirma. “Acredito que essa alegria que transmito é

importante para mim e para as pessoas ao meu redor. Quando você está com problemas e alguém lhe dá um sorriso, isso te motiva. Você sente vontade de seguir em frente”, conta. Com temperamento otimista desde criança, Everton sempre busca levar a vida de forma divertida. A chegada de Lívia, filha do professor, e o apoio da esposa e de toda a família, também colaboram para que a alegria continue diariamente. “Me vejo como um semeador de alegria e acredito muito na solidariedade entre as pessoas. Um dos grandes objetivos do ser humano deve ser o de ajudar uns aos outros, muito além das questões materiais. Dar uma palavra, um conselho, enfim, tentar ser útil para alguém, isso me faz muito feliz”, finaliza.

Fisioterapeuta

FLÁVIA TEBALDI

SER FELIZ

Manter a paz interior e a alegria todos os dias é um desafio para muitas pessoas. Para outras, manter o equilíbrio é questão de exercitar a mente. É com este pensamento que a fisioterapeuta Flávia Tebaldi, 36 anos, conseguiu tornar seu dia a dia mais leve. Esta decisão surgiu há sete anos, quando Flávia mergulhou em um novo mundo . “Fiz um curso completo de Yoga. Sentia falta de algo a mais na minha vida. Queria uma transformação interior e me espiritualizar. Fiquei um mês isolada em uma montanha só praticando. Não tinha celular nem nada. Hoje sou outra pessoa”, conta. Flávia afirma ser uma busca constante. “Aceitar que não estamos bem e procurar

ajuda, isto é a busca da Paz interior” , visto que que já superou a Síndrome do Pânico. “Hoje eu vivo para mim e não ligo para o que os outros pensam. Eu me sinto em paz. O que você emana é o que volta para você. As pessoas me perguntam por que estou sempre sorrindo. É porque eu vou sorrir e as pessoas sorrirão de volta”, declara. Para Flávia, fazer as outras pessoas felizes a faz feliz. Mas encarar a vida com alegria constante exige muito treinamento. Uma das dicas é viver o presente. “Viver de passado traz depressão. Viver de futuro traz ansiedade”, diz. “Eu gosto de coisas simples. O que me faz feliz é ser mãe, estar com a família”, finalizou.

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TECNOLOGIA

ALTA DEFINIÇÃO As marcas de TVs investem em novas tecnologias e recursos capazes de surpreender. Confira!

A nova linha SUHD de TV Samsung apresenta resolução 4K e função exclusiva em que os usuários conseguem jogar games de alta qualidade via streaming, ou seja, sem a necessidade de instalação de um console. O modelo 55JS9000 oferece uma tela curva de 55 polegadas, maior qualidade de imagem com 2,5 vezes mais brilho e uma variedade de cores até 64 vezes maior do que as TVs convencionais Full HD. Preço sugerido: R$ 14.499

A Smart TV UN48J5500, da Samsung, oferece uma ampla possibilidade de acesso à conteúdo online por meio de suas funções e aplicativos. A versão conta com resolução Full HD e a exclusiva plataforma Samsung Smart TV Games. Preço Sugerido: R$ 3.229

O modelo TC-50CX640 de 50 polegadas, da Panasonic, possui painel de LED 4K Ultra HD, tecnologia Hexa Chroma Drive exclusiva, que adiciona mais cores à imagem, resultando em tons ricos e fiéis à realidade. Há também o Swipe & Share para trocar arquivos entre o celular ou tablet e a TV e o 4K Upscaling, que melhora a resolução dos conteúdos HD e FHD reproduzidos pela TV. Preço sugerido: R$4.999

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TECNOLOGIA

O televisor da Sony, de 49 polegadas, na versão XBR-49X835C, contém wi-fi integrado, Android, com o potente processador X1 exclusivamente desenvolvido para a marca, que processa qualquer imagem e entrega na resolução 4k com extrema fidelidade, preservando cores naturais, contornos, brilho, contraste, profundidade e nitidez. Preço sugerido: R$ 4.999,99

A LG Electronics do Brasil anuncia a chegada de novos modelos de TV com tecnologia orgânica, no qual cada pixel emite luz própria, que se apaga completamente em cenas escuras, alcançando o preto puro, com contraste inigualável e cores perfeitas. Combinando a resolução ULTRA HD 4K, as novas OLED TVs da LG oferecem uma rica experiência na hora de assistir TV. Preço sugerido para o modelo OLED 55EC9300: R$ 9.999

As TVs 4K da Philips, com 50 e 58 polegadas, apresentam recurso 3D ativo para melhor qualidade de imagem e diferenciam-se pela função Dual View Gamming, em que é possível jogar os games de console sem divisão da tela – cada um dos jogadores continua vendo a imagem na tela cheia. Os novos modelos da Série 6900 Ultra HD trazem quatro entradas HDMI e duas entradas USB para reprodução multimídia. Preço sugerido: R$ 4.599

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SUA EMPRESA NO

SISTEMA CERTO A OM Sistemas completa 25 anos na área de tecnologia e se estrutura para atender às novas necessidades do mercado Há mais de duas décadas no mercado, a OM Sistemas completa 25 anos na área de tecnologia, sendo reconhecida em toda a região por seu compromisso em levar o que há de mais moderno para seus clientes. A empresa foi fundada por Odair Montagnoli, cujas iniciais dão nome a empresa, que começou como OM Informática e hoje é dirigida por seu filho Gustavo Montagnoli, que gerencia a área de sistemas há mais de 10 anos. A OM Sistemas passou por várias mudanças até se transformar no que é hoje. O negócio que no início era familiar, hoje conta com equipe formada por programadores, representantes comerciais e suporte. “O foco da OM Sistemas é atender empresas de vários portes. Trabalhamos muito com empresas ligadas ao comércio, centros automotivos e varejo em geral. Atendemos de Panorama à Marília e de Venceslau até Três Lagoas”, destacou

Gustavo. Com softwares desenvolvidos para o varejo, a OM oferece para seus clientes uma equipe de suporte que atende online e por telefone, para entregar às empresas que estão situadas em cidades da região a mesma qualidade nos serviços. “Atendemos clientes de São Paulo, por exemplo. Estamos sempre investindo em equipamentos de ponta e em profissionais altamente qualificados no desenvolvimento de sistemas que facilitem o dia-a-dia dos nossos clientes”, destacou. A história da OM Sistemas é preenchida de parcerias de sucesso. Entre elas, clientes que estão junto com a empresa desde o início, há 25 anos. “Somos gratos as empresas que acreditam no nosso trabalho a tanto tempo, tanto em Adamantina quanto em cidades da região. O que nos deixa feliz é que todas essas empresas começaram com a gente e cresceram conosco”, acres-

centou o programador. No momento em que completa 25 anos, os planos são de crescimento. “Estamos em um momento muito propício para o crescimento e não tenho dúvidas que nossos próximos anos serão de muito desenvolvimento. O comércio se vê diante de uma mudança na emissão de cupons e notas fiscais e precisará ter um novo sistema, conhecido como CF-e-SAT, que já oferecemos. Quero que quando alguém fale de sistemas, lembre-se de nós, uma das empresas pioneiras na região”, finaliza Gustavo Montagnoli.

R. Pref. Antônio Cescon, 26 Adamantina/SP (18) 3522-5757 | (18) 99748-2375 www.omsistemas.com

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WANDA MAION

A empresária Wanda Maion é quem está à frente do Buﬀet WM, em Adamantina, que é hoje uma das principais empresas do ramo em toda a região, por conta da qualidade de seus serviços. Com um olhar inovador no segmento de decoração, Wanda está sempre em busca de novos conceitos na decoração de festas. Respeitando o perrl de cada cliente, o Buﬀet WM busca sempre transformar sonhos em realidad realidade.

FISSIONALISMO PRO

CERIMONIAL

e experiência des de 2 0 0 9

ETIQUETA

PARA CONVIDADOS

Foi convidado para um casamento? Ana e Luís prepararam dicas de como se portar com classe em eventos assim Se além de feliz, você fica apreensivo quando recebe um convite de casamento, por não ter certeza sobre como se comportar no evento, veja nossas dicas de etiqueta para convidados e divirta-se.

Antes do Casamento

• Após receber o convite é importante entender o que ele diz. Se vier escrito “seu nome e família”, subentende-se que todos que morem na mesma casa estão convidados. Mas se vierem no convite os nomes expressos ele é restrito. • Verifique no convite se há pedido de confirmação de presença. A confirmação é imprescindível. • O traje deve estar de acordo com o horário e estilo do casamento. Nenhum convidado ou madrinha deve usar as cores branca, pérola ou marfim, pois são exclusivas da noiva.

Cerimônia e Recepção • Se você também foi convidado para

ANA E LUÍS Casamentos, Aniversários e Eventos em Geral (18)3529-1504 | (18) 99743-1042 (18) 98174-6962 Osvaldo Cruz - SP Facebook: Cerimonial Ana e Luís

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Foto: Edson Barbosa

a festa, deve comparecer antes à cerimônia e esperar que a mesma termine. Desligue o celular e faça o possível para não ficar no caminho. Hoje, todos os convidados levam máquinas, mas evite usar flash para não atrapalhar o fotógrafo. • Se você estiver com uma criança, tenha bom-senso quando ela começar a chorar. Leve-a para fora da igreja para acalmá-la. • Tenha paciência e bom humor durante a festa. E jamais faça críticas do casamento para outro convidado. Deixar crianças correndo no meio da festa é perigoso e

elas devem ficar junto aos pais. • Não leve para casa os arranjos da mesa. Não peça também mais de uma lembrancinha, pois geralmente são contadas. Pedir bolo, bem-casados extras, docinhos ou qualquer outra coisa para levar para casa é muito deselegante. • Beber demais, querer sair em todas as fotos do casal e roubar o microfone do DJ são coisas que devem ser evitadas sempre! • Você é uma pessoa especial para o casal, do contrário, não seria convidado. Portanto, demonstre todo o carinho e alegria que sente por eles através de uma atitude elegante e educada. Com certeza, fará toda a diferença e os noivos ficarão muito felizes.

VIDA SAUDÁVEL

CORPO NOVO,

VIDA NOVA

Usando apenas da própria determinação, eles deixaram a obesidade para trás e conquistaram um novo estilo de vida 125

VIDA SAUDÁVEL Muitas pessoas obesas encontram na cirurgia bariátrica a solução para emagrecer. Para o empresário Ricardo Alfredo Bacio Haddad, 38 anos, esta era a primeira opção quando chegou aos 160 quilos. Os problemas de saúde, como pressão arterial e resistência à insulina, eram causados principalmente pelo excesso de peso. “Um dia fui amarrar meu tênis e não consegui. A partir de então decidi que deveria fazer algo. Quando estamos obesos, não enxergamos a real situação em que nos encontramos. Estava me tornando diabético. Quando fiz a primeira consulta, descobri que tinha muita gordura no fígado. Meus familiares então sugeriram a cirurgia bariátrica”, lembra. Para que a cirurgia fosse realizada, Haddad precisaria perder 16 quilos em 90 dias. O incentivo da família o motivou tanto que Ricardo retornou à consulta com 23 quilos a menos. A cirurgia não foi mais necessária e hoje, com 65 quilos a menos, Haddad percebe como sua condição anterior era prejudicial e como foi importante ter adotado um novo hábito de vida. “Hoje tenho prazer em comer determinadas coisas que eu não comia, como frutas e saladas. Meus filhos também não comiam comidas muito saudáveis e hoje eles me acompanham”, diz. Ricardo também aboliu o refrigerante e o substitui por uma água com gás. Agora ele passa por uma dieta para manter o peso. “Tudo é uma questão de hábito”, comenta. Entretanto, Haddad não adototou aquelas superdietas reguladas. No início, claro, a reeducação alimentar precisou ser mais rigorosa. Mas agora ele afirma que não se priva de nada. O segredo é ingerir tudo que se gosta só que em quantidades controladas. Além disso, Haddad teve o acompanhamento do endocrinologista Rafael e da nutricionista Fernanda Rezende. “Eu não me privo de nada. Como de tudo em determinadas quantidades. Bebo minha cerveja, como minha carne, frequento churrasco, como pizza, salga-

“Hoje não tomo mais remédio para pressão e não sou mais diabético. Tive mais benefícios do que pensei. Sou uma outra pessoa” dinho, mas dentro de uma normalidade. Antes de mudarmos o físico, temos que mudar a nossa mente”, conta. Toda mudança vivida por Ricardo foi proporcionada, principalmente, pela alimentação correta. A nova rotina veio acompanhada de uma nova qualidade

de vida e até melhora no humor. “Hoje não tomo mais remédio para pressão e não sou mais diabético. O sono melhorou, não ronco mais, ganhei autoestima. Você precisa gostar de si mesmo. Tive mais benefícios do que pensei. Temos que ser perseverantes, pois o resultado vem. Hoje sou uma outra pessoa”, finaliza.

RICARDO HADDAD Antes: 160 Kg Hoje: 95 Kg

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VIDA SAUDÁVEL

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VIDA SAUDÁVEL

NATÁLIA ZAFRED Antes: 92 Kg Hoje: 70 Kg

bolachas e salgadinhos passam longe de sua casa. A alimentação consiste em três colheres de arroz, uma ou duas proteínas e muita salada no almoço. No jantar, somente o arroz fica de fora do cardápio. Já o café da manhã é reforçado e pode variar com pão integral, leite puro ou com suplemento, peito de peru, requeijão light, além de frutas. Comer de três em três horas também já se tornou um ritual. “O importante é nunca desistir”, comenta.

Novos hábitos Natália Zafred Estar acima do peso incomoda e gera diversos inconvenientes. Apelidos de mal gosto na infância e baixa autoestima são apenas alguns deles. Mas enquanto muitos se sentem derrotados por esta situação, há aqueles que usam estas situações como impulso para uma mudança de comportamento e rotina. Natália Zafred da Silva, de 22 anos, passou por todos estes (e outros) episódios e, de quebra, não conseguiu se sentir bem com o próprio corpo por muito tempo. A “nova” Natália perdeu cerca de 20 quilos, deu um “up” no humor e hoje se sente muito melhor. Mas o processo não foi fácil. Há seis anos ela percebeu que precisava que mudar. “Eu sempre fui gordinha. Sofria preconceito na escola, mas comecei a me preocupar com o peso na adolescência. Meu namorado foi essencial, pois quando começamos a namorar, comecei a dieta. Eu pensava: ‘não posso ficar desse tamanho’”, revela. Mais que estética, a luta pela perda de peso também se tornou uma questão de saúde. Natália foi uma inspiração para outras pessoas a sua volta. “Decidi mudar meu corpo e estilo de vida. Depois disso, minhas duas irmãs e minha mãe ingressaram na dieta e começaram a fazer academia”. O processo de reeducação dos hábitos alimentares foi ainda mais difícil. No início foram muitas recaídas, mas agora

É importante ter em mente que mudanças assim não são instantâneas. Levou cerca de quatro meses para que Natália sentisse os primeiros resultados. “Antigamente eu era mais triste e desmotivada. Isso repercutia no trabalho e na família. Hoje na academia eu me alivio e nunca pensei em parar”. A mudança também aconteceu no guarda-roupa. Se antes Natália tinha dificuldade para encontrar peças e precisava viajar até Presidente Prudente para encontrar roupas que serviam, hoje ela deixou a vergonha de lado e, com o guarda-roupa renovado, passou a usar novas peças como shorts e saias. “Antes, não encontrava roupas, principalmente calça jeans. Eu usava legging com blusa. Short e sai nem pensar! Minhas pernas eram magras, não tinha glúteo e minha barriga era grande. Depois que emagreci, comecei a usar. Minha família, amigos e namorado estranharam no começo. Mas eu falei: agora eu posso tudo!”. Do manequim 46 para o 40, hoje Natália tem como meta continuar seguindo a vida de alimentação regrada e exercícios físicos. “Minha vida mudou completamente”, diz.

“Antigamente eu era triste e desmotivada. Isso repercutia em minha vida. Hoje na academia eu me alivio e nunca pensei em parar”

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VIDA SAUDÁVEL nutricional para não sair da linha. Entrar na academia também foi fundamental para o emagrecimento. “Nas academias, as pessoas vivem falando em dietas, ganhar massa, definir corpo. Conheci muitas dietas. Algumas mirabolantes, outras que não resultavam em nada e algumas até perigosa”, relata. Sem loucuras, Anderson cortou os exageros de sua vida e em dois anos conseguiu perder mais de 50 quilos. Quando começou esta empreitada pesava exatos 133 quilos. Com autoestima renovada e muito mais confiante, Durla lembra que o processo foi difícil, lento e doloroso e que a cada momento de fraqueza ou de pensar em desistir, se convertia em ânimo e determinação para atingir seus objetivos. Faça sol ou faça chuva, Durla não deixa de realizar as atividades físicas. No começo, a meta era perder pelo menos cinco quilos por semana. Anderson também eliminou o sódio, açúcar, carboidratos e glúten da dieta, valorizando os alimentos naturais e carnes magras.

Motivação Anderson Piovesan Nem tudo que é bom, faz bem. E nem tudo que faz bem, é bom. O professor universitário Anderson Flávio Piovesan viveu este dilema ao longo de toda a vida. Com uma rotina carregada de festas, alimentação irregular, churrascos, cervejas e tabagismo, Durla, como é conhecido, desenvolveu a obesidade muito cedo. Mas não tarde o bastante para que uma mudança radical acontecesse em sua vida. Emagrecer nem sempre é questão de estética. Muitas vezes, a primeira e única motivação é por uma questão de saúde e bem estar. No caso de Anderson, o comentário de uma professora, durante os Jogos Universitários das Faculdades Adamantinenses Integradas (FAI), foi o pontapé inicial para uma nova fase.

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“Durante a triagem com os cursos de saúde, fiz uma avaliação. Tomei um susto, pois eu já estava com obesidade, minha pressão totalmente desregulada para a minha idade. Então, uma professora olhou para mim e disse: ‘se cuida ou você poderá ter um problema sério logo, logo. Inclusive um infarto’”, lembra. Com a sensação de medo, surgiu o que Durla chama de “start” para reagir. No mesmo dia, o professor tirou o tabagismo de sua vida. Fumou o único cigarro que havia na carteira e nunca mais comprou outro maço. O álcool também foi cortado de imediato. “Troquei o vício do cigarro pelo vício da atividade física”. Mas a caminhada em busca da perda de peso não é fácil. A reeducação alimentar foi feita por conta própria. Porém hoje, Durla conta com o acompanhamento

O apoio dos amigos e da família também foi importante. “A diferença nítida que eu apresentava em relação a mim mesmo e os elogios dos amigos e família eram ótimos combustíveis para continuar”, conta. Durla foi uma criança obesa desde que nasceu. Era daquelas que recebiam os apelidos mais pejorativos em relação ao peso. “Claro que ficava chateado, mas lidava bem com a situação”, completa. Já na academia, o professor encarava o so-

“Eu sei o quanto é difícil emagrecer naturalmente. Me orgulho em falar que consegui. Chegar até aqui foi uma luta que não travei sozinho”

VIDA SAUDÁVEL

ANDERSON PIOVESAN Antes: 133 Kg Hoje: 83 Kg

brepeso com dificuldade, principalmente porque o esforço requeria demais dos músculos e principalmente dos pulmões. Ainda mais para quem é ex-fumante. “Eu não conseguia caminhar meia hora na esteira em velocidade considerada normal”. A transformação – não só corporal, mas da mente – contribuiu para que Durla aprendesse cada dia mais. Sobre alimentos, exercícios até equipamentos esportivos. Mais magro, Anderson conseguiu voltar a praticar o delicioso futebol do final de semana. Mas o grande segredo para mudar é não desistir jamais e ser muito persistente. Afinal, só depende de você mesmo. “Vi muitas pessoas desistirem, outras se submeterem a remédios. Eu sei o quanto é difícil emagrecer naturalmente. Me orgulho em falar que consegui. Chegar até aqui foi uma luta que não travei sozinho, então gostaria de agradecer a minha família, meu pai que não está mais aqui entre nós, mas acompanhou todo início do processo. Minha mãe, minha irmã e minha esposa, que em todos os momentos estiveram ao meu lado. Também gostaria de agradecer aos meus personais, Lúcio e Roseane Nakao e a todos os amigos, que sempre na hora da dificuldade, na hora da dor tinham uma palavra de incentivo, não deixando que eu desanimasse”, finaliza.

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SAĂ&#x161;DE & BEM-ESTAR Os mais importantes profissionais da ĂĄrea orientam sobre diversos assuntos que promovem sua qualidade de vida 131

GUIA DE

UTILIDADE PÚBLICA CARDIOLOGIA

Dr. João Rincon Jr. CRM: 140.328 Av. Presidente Vargas, 207 A Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2141 Dr. Marcelo Vieira da Costa CRM: 79.825 Av. Rio Branco, 23 Adamantina/SP (18) 3521-1376

CIRURGIA PLÁSTICA Dr. Mário Gregório CRM: 126.759 Av. Rio Branco, 180 Adamantina/SP (18) 3522-8090 Dr. Renée Louzada CRM: 56.203 Av. Dr. Dória, 575 Assis/SP (18) 3323-3000

CIRURGIA VASCULAR Dr. Carlos Matos CRM: 29.728 Av. Pres. Vargas, 207 A Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2141

ENDOCRINOLOGIA Dr. Rafael Fagundes de Melo

CRM: 132.597 Av. Santo Antônio, 99 Adamantina/SP (18) 3521-1201 Dra. Rosana Jajah

CRM: 147.605 Al. Navarro de Andrade, 696 Adamantina/SP (18) 3521-2690

GASTROENTEROLOGIA E MEDICINA DO TRABALHO Dra. Lidiana Mauro Dosso CRM: 129.303 Av. Rio Branco, 23 Adamantina/SP (18) 3521-1376

GINECOLOGIA

Dra. Carolina Borini CRM: 140.677 Av. Magay, 128 Osvaldo Cruz/SP (18)3528-2162

Dra. Maria Isabel Arruda CRM: 39.992 Av. Magay, 128 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2162

Dr. Francisco Carlos V. Lopes CRM: 87.494 Rua Humberto Nicola Stéfano, 195 Lucélia/SP (18) 3551-4612 Dr. Tairo Hosoume CRM: 27.859 Rua Euclides da Cunha, 333 Adamantina/SP (18)3521-2688

ORTOPEDIA

Dr. Fábio José Martins Pinto CRM: 120.652 - TEOT 12755 Av. Presidente Vargas, 01 Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-9558

Dra. Andréia Baptista Ciciliatti Del´Arco CRM: 91.738 Av. Magay, 128 Osvaldo Cruz/SP (18)3528-2162

Dr. Paulo Bonini CRM: 76.071 Av. Rio Branco, 180 Adamantina/SP (18) 3522-8090

NUTROLOGIA

OTORRINOLARINGOLOGIA

Dra. Ana Carolina Natera Passoni

DERMATOLOGIA

Dr. Fernando M.D.F. Cório CRM: 103.381 Rua Hans Klotz, 173 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-1158

CRM: 144.872 Avenida Navarro de Andrade, 696 Adamantina/SP (18) 3521-2690

OFTALMOLOGIA Dra. Carolina Gonçalves Bonini CRM: 113.378 Av. Rio Branco, 180 Adamantina/SP (18) 3522 – 8090

Dra. Maria Angélica Silva Bonfim CRM: 70.104 Av. Rio Branco, 36 Adamantina/SP (18) 3521-2900

PNEUMOLOGIA Dr. Sérgio Yamashiro CRM: 39.316 Av. Rio Branco, 266 Adamantina/SP (18) 3521-3313

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UROLOGIA

Dr. Alex Saurin CRM: 101.819 Al. Navarro de Andrade, 696 Adamantina/SP (18) 3521-2690

ODONTOLOGIA

Dr. Albanir Gabriel Borrasca CRO-SP: 85.675 Av. Rio Branco, 1799 Adamantina/SP (18) 3522-8331 Dra. Andressa Pazinatto CRO-SP: 106.164 Rua Joaquim Nabuco, 38 Adamantina/SP (18) 3522-2347 Dra. Bruna Toyama Sartorato CRO-SP: 103.086 Rua Osvaldo Cruz, 371 Adamantina/SP (18) 3522-5786 Dr. Carlos Alessandro Quinto CRO-SP: 64.283 Al. Fiovarante Spósito, 272 Adamantina/SP (18) 3521-2951 Dr. Eder da Silva Dolens CRO-SP: 107.099 Rua Hans Klotz, 294 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2118 Dr. Élcio Bueno CRO-SP: 82.435 Av. Santo Antônio, 310 Adamantina/SP (18) 3521-2833 Dr. Guilherme Jaccob CRO-SP: 99.613 Rua Nicholson Taves, 363 - 1° Andar Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1660 Dra. Hilka Tiemi Naoe CRO-SP: 91.047 Rua Salgado Filho, 567 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2665

133

Dr. Jean Paulo CRO-SP-CD: 51.009 Av. Cap. José A. Oliveira, 490 Adamantina/SP (18) 3521-4760

Dr. Ubiratan Monteiro CRO-SP: 97.341 Rua Nicholson Taves, 363 - 1º Andar Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1660

Dr. Jean Rodrigues de Oliveira CRO-SP: 61.269 Rua Armando Salles, 737 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-7474

Dr. Vanderlei Wagner Jaccob CRO-SP: 63.697 Rua Nicholson Taves, 363 - 1º Andar Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1660

Dra. Lívia Maluf Menegazzo Bueno CRO-SP: 84.949 Av. Santo Antônio, 310 Adamantina/SP (18) 3521-2833

Dra. Vanessa Gimenes Gomes CRO-SP: 68.583 Rua Nicholson Taves, 363 - 1º Andar Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1660

Dr. Luís Carlos Borges CRO-SP: 42.006 Rua Hans Klotz, 294 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2118

Dr. Virgílio Menegazzo Júnior CRO-SP: 20.213 Av. Santo Antônio, 310 Adamantina/SP (18) 3521-2833

Dr. Márcio R. Ignácio CRO-SP: 55.925 Rua Caetés, 842 Tupã/SP (14) 3441-4723

BEM-ESTAR

Dra. Maria Ignez Maluf Menegazzo CRO-SP: 23.621 Av. Santo Antônio, 310 Adamantina/SP (18) 3521-2833

Companhia do Corpo Al. Padre Nóbrega, 1.149 Adamantina/SP (18) 3522-9494

Dr. Maurício R. Ignácio CRO-SP: 72.047 Rua Caetés, 842 Tupã/SP (14) 3441-4723 Dra. Mayra Cruvinel Azevedo CRO: 99.564 Av. Rio Branco, 1799 Adamantina/SP (18) 3522-8331 Dra. Silvana Pereira S. Borges CRO-SP: 80.652 Rua Hans Klotz, 294 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2118 Dr. Thiago Lima Ferreira CRO-SP: 113.561 Rua Nicholson Taves, 363 - 1º Andar Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1660

Academia Rosânia Gonçalves Al. Santa Cruz, 360 Adamantina/SP (18) 3522-8154

Espaço Vip Rua Sebastião Rombaldi, 121 Adamantina/SP (18)3522-9132 Home Angels Adamantina/SP (18) 99707-3979 Inovare Rua Fernando Costa, 515 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-7559 Luciana Ápplin Av. Dep. Cunha Bueno, 692 Adamantina/SP (18)3522-8754 Studio i9 Rua Rubi, 50 Adamantina/SP (18)3522-9200

Venda Verde Rua Hanz Klotz, 464 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-4520 Villa Anna Rua Santos Dumont, 200 Adamantina/SP (18) 3522-1282

CLÍNICAS

IEO Instituto de Implante e Estética Orofacial Av. Rio Branco, 1799 Adamantina/SP (18) 3522-8331

Dr. Juliano Ueda CREFITO 13.828-F Av. Rio Branco, 23 Adamantina/SP (18) 3521-1376

Odontologia Especializada Av. Santo Antônio, 310 Adamantina/SP (18) 3521-2833

Dra. Mariana Audi Carrara CREFITO/3 115309-F Rua Dorival Rodrigues de Barros, 1288 Lucélia/SP (18)3551-2479

A5 Implantes Al. Fiovarante Spósito, 272 Adamantina/SP (18) 3521-2951

Ortopedia Prudentina Av. Brasil, 1336 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-5114

Borges Odontologia Rua Hans Klotz, 294 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2118

Qualitá Fisio Av. Rinópolis, 354 Rinópolis/SP (18) 3583-1305

CRHesp Rua Japão, 531 Osvaldo Cruz/SP (18)3528-5551

DIAGNÓSTICO POR IMAGEM

Clínica Saúde Integrada Rua Dorival Rodrigues de Barros, 1288 Lucélia/SP (18)3551-2479 Clínica FisioCorpus Avenida Rio Branco, 297 Adamantina (18) 3522-2708 Croorto R. Nicholson Taves, 363 Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1660 Fisio Hos Rua Duque de Caxias, 560 Adamantina/SP (18) 3522-1664 Hospital de Cirurgia Plástica Maison das Flores Av. Dr. Dória, 575 Assis/SP (18) 3323-3000 Hospital de Olhos Humberto Nicola Stéfano, 195 Lucélia/SP (18) 3551-4612

Digiface Al. Fernão Dias, 343 Adamantina/SP (18)3522-9299

LABORATÓRIO

Bioanálise Avenida Pres. Vargas, 261 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2150

PILATES

Jéssica Conti CREFITO 162455-F Av. José Siqueira, 640 Osvaldo Cruz/SP (18) 99765-8732

PSICOLOGIA

FARMÁCIA E MANIPULAÇÃO

Ana Paula Malheiros CRP 06/44806-4 Rua Antônio Schimidt Villela, 287 Adamantina/SP (18)3521-3196

FISIOTERAPIA

Dra. Flávia Nunes Fernandes CRP 06/9634-2 Rua Eng. Kieffer, 660 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-1051

Drogalira Av. Brasil, 502 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-1547

Dra. Ana Cláudia Guanais Miotto CREFITO 103184-F Rua João Pessoa, 595 Parapuã/SP (18) 3528-1640 Dra. Andressa Vilela Zingra CREFITO-3/134171-F Av. João Vaccari, 1171 Lucélia/SP (18) 3621-8558 Dra. Daiane Mazarin CREFITO/3 182357-F Adamantina/SP (18)3522-2708 Dra. Gustavo Kunz CREFITO 3/192119-F Adamantina/SP (18) 99745-7742

PSICOPEDAGOGIA

Solange Bispo CRP 06/44806-4 Rua Arno Kiefer, 38 Adamantina/SP (18)3522-1792

TERAPIA OCUPACIONAL Alessandra Flaitt Valentini Rombaldi CREFITO 3/2519-TO Rua Arno Kiefer, 38 Adamantina/SP (18)3522-1792 Beatriz Cristina S. Santos CREFITO 3/16284-TO Rua Arno Kiefer, 38 Adamantina/SP (18)3522-1792

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ODONTOLOGIA ESTÉTICA

BOTOX NA ODONTOLOGIA

Conhecida pela utilização estética, o Botox pode ser usado para correção de imperfeições odontológicas Por muitos anos, o Botox foi aclamado como substância para corrigir ou modificar partes do corpo, principalmente na região da face. No entanto, outro uso para a toxina botulínica foi descoberto e hoje, após a liberação pela Anvisa, ela é utilizada por dentistas. A química pode ser muito benéfica para alguns casos bastante conhecidos na odontologia estética, como é o caso do sorriso gengival e bruxismo. Porém, seu uso não é só designado para a estética, mas também para solucionar outros problemas como enxaqueca e DTM (Distúrbio Temporo Mandibular), como explica a especialista em Prótese e Estética dental, Mayra Cruvinel Azevedo. “O botox é utilizado com sucesso em casos de sorriso gengival, quando a pessoa sorri e a gengiva aparece de forma exagerada acima dos dentes. Neste caso, o botox age na área enrijecendo o músculo, fazendo com que a

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gengiva apareça menos. Outra utilização da toxina ocorre em pontos onde o paciente sente dores de cabeça. Quando aplicada nesses pontos, pode aliviar a dor”, explica. Mayra pontua que a substância foi liberada para uso dos dentistas há cerca de três anos e desde então tem sido cada vez mais usada em clínicas especializadas em odontologia estética, como é o caso do Instituto de Implante e Estética Orofacial da Alta Paulista (IEO), em Adamantina. Os benefícios do procedimento, segundo a especialista, duram cerca de seis meses. “Quando a pessoa faz o procedimento, não consegue mais ficar sem”, completa. A toxina também pode ser utilizada em pequena quantidade em crianças que possuem bruxismo. A busca por um profissional qualificado para realizar a aplicação do botox é crucial para

o sucesso do procedimento. “É importante que o paciente busque um profissional especializado em Odontologia Estética, pois este profissional avaliará o aspecto geral do sorriso, o que garante um resultado mais completo e satisfatório”, finaliza.

Mayra Cruvinel G. Azevedo Especialista em Próteses e Estética Dental (CRO 99.546) (18) 3522-8331 / (18) 99712-8331 Av. Rio Branco, 1799 Adamantina/SP www.ieosaude.com.br

Dra. Mayra Cruvinel Azevedo CRO 99546

Dr. Albanir Gabriel Borrasca CRO 85675

• Especialista em Prótese e Estética Dental.

• Doutor em Cirurgia Buco-Maxilo-Facial (UNESP Araçatuba).

• Membro da SBOE (Sociedade Brasileira de Odontologia Estética).

• Coordenador do curso de Implantologia Oral (Ciodonto S. J. Rio preto). • Professor concursado da disciplina de Cirurgia (FAI). • 10 anos de experiência em Implantologia e Cirurgia Oral.

FISIOTERAPIA NEUROLÓGICA

Peça chave na reabilitação Normalmente os diagnósticos neurológicos de lesões permanentes abalam o paciente e tudo em volta, (família, esperanças, sonhos, vida). Quando chegam para reabilitação neurológica, a reconstrução tem que ser física e emocional, pois é um processo diário que exige tempo, determinação e empenho globais, tanto do profissional especializado quanto do paciente e familiares. Os bons resultados dependem de uma boa avaliação e acompanhamento diário do tratamento, estimulando muito e o mais cedo possível, buscando a funcionalidade e potencialidade do paciente e não se prendendo as deficiências consequentes das lesões neurológicas. O aprendizado da habilidade motora é definido por uma

mudança no comportamento resultante da pratica e constância, é treino, não é de uma hora para outra. Plautz, Milliken e Nudo comprovaram os achados clínicos observados pela Dra. Bobath sobre a melhora dos movimentos quando treinados de forma funcional, repetidamente e com variabilidade, desde que realizados com atenção. A IBITA (International Bobath In b nstructors Training Association), em seu encontro anual de 2003, aborda que o objetivo da intervenção é otimizar a função (atividade e participação) como fator principal da reabilitação neurológica, considerando a organização do comportamento motor, controle motor, disfunções neuroﬁsiológicas e plasticidade neural. Os problemas que interferiram na

mos da neuroplasticidade levou ao desenvolvimento de novos procedimentos terapêuticos para os pacientes com distúrbios neurológicos. A plasticidade neural é de grande valia, pois representa um avanço no processo de reabilitação. Como ﬁsioterapeutas, a maior parte dos objetivos que estabelecemos junto com nossos pacientes está centrada no aprendizado de uma nova habilidade não adequadamente desenvolvida ou no reaprendizado de uma habilidade essencial perdida decorrente de uma lesão ou de uma doença. A prática e experiência nos mostram que em neurologia nada é exato, que o cérebro é treinável, tudo o que for oferecido a ele é reaprendido e que cansaço e desistência não existem dentro de um processo de reabilitação neurológica e que persistência e empenho sempre resultarão em evolução importante, como tetraplégicos andando e/ ou pacientes com sequela de traumatismo de crânio encefálico, dirigindo e voltando a rotina diária. E a reabilitação física e independência do paciente neurológico é possível ,resultando da técnica de estímulo neurológico adequada, realizada por ﬁsioterapeutas e equipe especializados em neurologia usando e abusando da plasticidade neural.

função avaliada serão trabalhados otimizando estratégias posturais e de combinações de movimento em diferentes tipos de ambientes, de forma repetitiva e com atenção. O que nos garante que haverá evolução positiva no prognóstico do paciente neurológico com lesão permanente (sequela de AVE, de TCE, lesados medulares e patologias degenerativas) é a neuroplasticidade. O individuo reaprende em qualquer idade, desde que estimulado adequadamente. O principal propósito da neuroplasticidade é a capacidade que o sistema nervoso central possui em modiﬁcar algumas das suas propriedades morfológicas e funcionais em resposta às alterações ambientais. É a propriedade do sistema nervoso que permite o desenvolvimento de alterações estruturais em resposta à experiência e como adaptação a condições mutantes e estímulos repetitivos. Este processo pode ocorrer a qualquer momento da vida de um indivíduo,

seja criança, adulto ou idoso, proporcionando o aprendizado de algo novo e modiﬁcando o comportamento de acordo com o que foi aprendido. Na presença da lesão, o sistema nervoso central utiliza-se da capacidade adaptativa na tentativa de recuperar funções perdidas e, principalmente, fortalecer funções similares relacionadas às originais. Circuitos e trajetos nervosos diferenciados são estabelecidos para a execução da atividade. Os mecanismos de reparação e reorganização do sistema nervoso central começam a surgir imediatamente após a lesão, podem perdurar por meses e até anos. O conhecimento dos mecanis-

Clínica de Reabilitação e Hidroterapia Especializada

3528-5551 Rua Japão, 531 - Osvaldo cruz

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FISIOTERAPIA ESTÉTICA

BYE, GORDURA! Técnicas prometem acabar com a gordura localizada sem dor e sem cirurgia Todo mundo quer ter o corpo bonito e saudável. Novas técnicas prometem acabar com a gordura localizada sem dor e sem cirurgia. Mesmo com uma dieta regrada e atividades físicas, sempre fica aquela gordurinha localizada que incomoda. Por isso, é cada vez maior o número de pessoas que recorrem a tratamentos estéticos em busca de melhorias que não deseja uma cirurgia plástica. Hoje em dia não faltam boas opções de tratamento. Entre os mais comentados atualmente está a lipocavitação, também chamada por algumas pessoas de “lipo sem corte”, indicada para quem deseja eliminar gordura localizada de partes do corpo como, abdômen, quadril e coxas. A fisioterapeuta Andressa Vilela Zingra (CREFITO- 3/134171-F) explica que este tratamento - não invasivo e sem dor - utiliza o ultrassom para eliminar a gordura localizada em determinada região. “O grande diferencial é que, este age como o tremor de um terremoto nas células de gordura. Essa agitação, chamada também de cavitação, causa um dano físico nas células, que se quebram (rompem) e assim são eliminadas normalmente pelo organismo” afirma. Outra técnica que vem fazendo a cabeça das mulheres é a radiofrequência. O método usa o aquecimento da pele para estimular o colágeno e aumentar o metabolismo

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celular, sendo indicado para rugas, flacidez e celulite. Andressa explica que o aquecimento do tecido através das ondas eletromagnéticas da radiofrequência gera a contração imediata do colágeno e remodelação da fibra de colágeno e elastina já existentes e, consequentemente, a produção de novos colágenos promovendo firmeza da pele percebida logo na primeira sessão.

Dra. Andressa Vilela Zingra Crefito 3 / 134171 - F Fisioterapeuta Dermato - Funcional Avendia João Vacari, 1171 Lucélia/SP (18) 99715-8411 Rua Antônio Florêncio, 351 Araçatuba/SP (18) 3621-8558

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Hélio Silva dos Santos Técnico Ortopédico

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VILLA ANNA

VIVER

BEM

Residencial Geriátrico Villa Anna, em Adamantina, quebra tabus e mostra que é possível ter qualidade de vida em um residencial para a terceira idade 141

Acordar e ter à disposição um belo e balanceado café da manhã, fazer caminhadas e exercícios, participar de atividades dirigidas como artesanatos, jogos e passeios, tendo por perto um especialista 24 horas por dia, são alguns dos serviços oferecidos pelo Villa Anna. Moradias especializadas nos cuidados com a terceira idade vêm fazendo rotinas como a descrita acima deixarem de ser exclusividade de spas e resorts. Residenciais assim, projetados para pessoas acima de 60 anos e que necessitem de cuidados especiais, são cada vez mais completos e multidisciplinares. Na Nova Alta Paulista, um dos principais expoentes deste segmento é o Residencial Geriátrico Villa Anna, que abriu suas portas há três anos e hoje conta com hóspedes de toda a região. O local possui estrutura física cuidadosamente projetada para a população idosa, ampla área verde, tendo cuidado e responsabilidade no tratamento desse público como prioridade. “Cada hóspede necessita de um trabalho individual. Colhemos o histórico de vida, a rotina, o que gosta e não gosta. Procuramos fazer com que se adaptem conforme suas necessidades e preferências. Cada um tem seu jeito, seus costumes. Por isso, nosso atendimento é personalizado, pois nosso objetivo é que sintam o Villa Anna como sua própria casa”, disse a proprietária Ana Karina Romanini Figueiredo. Outra filosofia trazida pelo Residencial é de que a participação da família é muito importante, sendo assim, as visitas não possuem restrição de horário. A qualquer momento, filhos, netos ou outros parentes podem ver seus pais e avós, ou levá-los para passear. “Para alguns a adaptação é mais difícil do que para outros. Por isso é importante deixarmos que possam sempre ter esse contato com a família”, acrescentou Renata Morais, gerente do Residencial. A selecionada equipe de profissionais é composta por médico clínico, médico

VILLA ANNA plantonista, enfermeiras, auxiliares de enfermagem, cuidadores, fisioterapeutas, nutricionista, professora de artesanato, cozinheiras, faxineiras e lavadeiras em todos os dias. Obedecendo a uma escala de plantão, o residencial atua em tempo integral com seus profissionais. A empresa oferece um leque de opções de acomodações e hospedagem, flexibilizando de acordo com a necessidade do hóspede e da família, facilitando a escolha do cliente em relação a custos e assistência pretendida. As acomodações variam de acordo com o grau de necessidade dos hóspedes. Os quartos são individuais, duplos ou triplos, com mobília específica para cada um, como camas hospitalares, por exemplo. Outra grande comodidade e conforto que as famílias podem contar é o serviço de emergência e serviço de segurança, com monitoramento 24 horas online. A relação criada entre hóspedes e funcionários é tão natural e afetuosa que as famílias dos idosos acabam tendo plena liberdade de aproximação e participação, formando um círculo de confiança entre todos. A qualidade do atendimento é o carro-chefe do residencial. Todos esses cuidados e carinho recebidos por cada hóspede fazem com que o Residencial Geriátrico Villa Anna seja referência em qualidade no serviço de saúde e na assistência ao idoso em Adamantina e região.

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FISIOTERAPIA

SAÚDE EM QUALQUER IDADE A terceira idade traz muitas conquistas. A fisioterapia pode ajudar pacientes a terem uma melhor qualidade de vida O envelhecimento traz conquistas afetivas, emocionais e materiais. Mas traz também algumas consequências para o corpo, como a perda da sensibilidade, do controle sobre os movimentos, além da dificuldade em atividades diárias básicas, como se alimentar e vestir. O tratamento fisioterápico pode ser necessário em qualquer fase da vida, porém na terceira idade tem uma importância maior, não só de tratamento, mas como de prevenção. Um exemplo de prevenção seria evitar as posturas viciosas, que dificultam as atividades diárias do idoso, ocasionando encurtamentos musculares e dores. O tratamento fisioterápico é feito através de alongamentos globais, fortalecimento da musculatura enfraquecida, melhorando a postura e preservando as articulações. A Clínica Center Fisio possui profissionais especializados em fisioterapia para idosos. Com um amplo espaço, aparelhos e

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métodos modernos, a clínica auxilia o paciente durante todo o tratamento. A fisioterapia na terceira idade apresenta diversos benefícios, dentre eles, destaca-se o envelhecimento com qualidade de vida, o aumento da força muscular, a melhora notável em sua capacidade de locomoção e equilíbrio, bem como a coordenação dessas funções. Também garante para os idosos a independência e o conforto na realização das suas atividades diárias. A clínica trabalha com tratamentos eficientes, desde a ortopedia, passando pela neurologia, ginecologia, obstetrícia, reabilitação e parte respiratória, para pacientes de todas as idades. Conta também com fisioterapia aplicada à musculatura esquelética, sistema cardiorrespiratório, a doenças neurológicas e neuropediatra, ginecologia e obstetrícia, ATM, rinite, drenagem de sinusite e preparação para

parto sem dor, pediatria e drenagem pós-mastectômica e estética corporal.

Center Fisio (18) 3528-3184 (18) 99702-1018 Armando Salles, 715 Osvaldo Cruz/SP

Dr. Fabio José Martins Pinto CRM 120.652 / TEOT 12.755 Ortopedia, Traumatologia e Especialista em Quadril e Reconstrução Articular

ENTENDA A

COXARTROSE

Dr. Fábio José Martins Pinto explica como essa doença pode atrapalhar os afazeres mais simples do cotidiano O médico Fábio José Martins Pinto (CRM 120.652 TEOT 12.755), especialista em ortopedia do quadril e joelhos e que atende em Osvaldo Cruz e região, esclarece o que é a artrose de quadril, conhecida como coxartrose, suas causas, diagnóstico e tratamento. A artrose de quadril é um processo degenerativo crônico caracterizado por deterioração condral e neoformação óssea, causando dor, redução da mobilidade articular e claudicação. É mais comum em mulheres com idade superior a 55 anos. As principais causas são a idade avançada, obesidade, sobrecarga articular, displasia do desenvolvimento do quadril, alterações da matriz cartilagínea, trauma, doença inflamatória articular, sequela de processo infeccioso e impacto fâmoroacetabular. A patogenia da artrose do quadril inicia-se com amolecimento e afilamento da cartilagem articular. O osso subcondral

torna-se ebúrneo e denso, principalmente em áreas de carga. Ocorre a formação de cistos na cabeça femoral e no acetábulo por mecanismo de bombeamento de líquido articular.

Diagnóstico Clínico A dor é a principal queixa do paciente. Tem caráter protocinético (piora no início do movimento). Localiza-se na virilha ou nos adutores e pode irradiar-se para a face anterior da coxa, o joelho ou a perna. Pode ocorrer dor lombar baixa em casos de artrose bilateral. Uma rápida mudança na intensidade da dor pode resultar de fratura subcondral na coxartrose secundária à osteonecrose, ou colapso de grande cisto ósseo. O paciente tem dificuldades de colocar meias, cortar as unhas, lavar os pés ou cruzar as pernas.

Consulte o Guia nas páginas 130 à 133 para mais informações

Tratamento Conservador x Cirúrgico

Durante o tratamento conservador, é importante evitar exercícios de impacto e estimular o alongamento e fortalecimento da musculatura do quadril. A fisioterapia é recomendada como medida analgésica e para manutenção do arco de movimento.Como tratamento medicamentoso, podem-se utilizar analgésicos, anti-inflamatórios não hormonais e drogas sintéticas de ação lenta. O tratamento cirúrgico tem o objetivo de aliviar a dor do paciente e melhorar a função articular dos pacientes com artrose. O procedimento cirúrgico, atualmente mais bem sucedido em todo mundo, é Artroplatia Total Quadril. Com o avanço da medicina as próteses de quadril são bem satisfatória aos pacientes e o objetivo de aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida.

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NUTROLOGIA

MASSA MUSCULAR SEM SEGREDOS

Está querendo ganhar mais massa muscular? A nutróloga Ana Carolina Passoni preparou dicas especiais para quem está em busca de um corpo sarado

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Para alcançar um corpo bem definido, com muitos músculos e pouca gordura, é essencial ter uma boa alimentação aliada a um bom programa de exercícios físicos. Mas você sabia que até uma dieta balanceada também inclui ingestão de gorduras e carboidratos? Para quem tem dificuldade de aumentar a massa muscular é possível tratar a deficiência por alimentação, suplementação e exercícios de hipertrofia muscular. “A partir dos 30 anos se torna cada vez mais difícil o ganho de massa muscular, já que a fisiologia do envelhecimento conspira contra este ganho, em função da queda gradual e contínua nos hormônios que favorecem o aumento de massa magra”, explica a nutróloga Ana Carolina Passoni (CRM 144.872). Para ganhar massa muscular é fundamental consumir quantidades adequadas de proteínas. Porém, a ingestão de carboidratos, gorduras poli, monoinsaturadas, triglicerídeos de cadeira média e até gordura saturada são necessários para ajudar no anabolismo. Os carboidratos, como sugere Passoni, podem ser ingeridos antes e depois dos

treinos, como combustível para os exercícios, além de ressíntese do glicogênio e liberação de insulina, fundamental para formação de massa magra. “Dê preferência aos carboidratos de baixo índice glicêmico pelo menos 45 minutos antes de iniciar o exercício. Após a atividade prefira alimentos de alto índice glicêmico. Além disso, após 40 minutos a pessoa pode ingerir novamente carboidratos de baixo índice glicêmico associados a proteínas de lenta absorção como os ovos e as carnes, frangos ou peixes grelhados”, afirma. Já as proteínas, a ingestão ideal diária depende do nível de treinamento de cada pessoa.A dica ainda é dividir esta quantidade em pequenas porções ao longo do dia. Boas fontes de proteínas são carnes magras, frango, peixe, Whey Protein e ovo. As refeições devem ser feitas em porções menores, pelo menos seis vezes ao dia. “Não ingerir gorduras é um dos erros das pessoas que desejam ganhar músculos. Boas fontes de gorduras benéficas são o salmão, carne vermelha, carne de porco, frango, atum, óleo de coco, nozes,

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NUTROLOGIA amêndoas, avelãs, castanhas, abacate, açaí e azeite extravirgem”, recomenda Passoni. Além disso, o que influencia constantemente nos resultados, são os chamados hormônios anabólicos, que podemos citar entre eles a testosterona, hormônio do crescimento (GH) e insulina. Comer antes e após treinar, beber bastante água e fazer uso de suplementos como Whey Protein, BCAA, Creatina, Glutamina, Waxy Maize e até hipercalóricos em alguns situações, ajudam na construção muscular. Descansar e controlar o estresse com momentos de prazer também potencializam o ganho de massa.

Dra. Ana Carolina Natera Passoni Nutrologia, Medicina Preventiva Otimização Hormonal CRM 144.872 • •

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Formada na Faculdade de Medicina de Marília - UNIMAR. Curso em Ciências da Longevidade Humana e Fisiologia hormonal Aplicada Curso de imersão na prática ortomolecular e medicina funcional Pós-graduação em Nutrologia pela ABRAN Curso teórico prático de suplementação alimentar do sedentário ao atleta Curso de capacitação em terapia nutrológica enteral e parenteral Curso de capacitação na prescrição de fitoterápicos em nutrologia

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FISIOTERAPIA ESTÉTICA

BELEZA E AUTOESTIMA A fisioterapeuta Daiane Mazarin explica como os procedimentos estéticos podem ajudar seu bem-estar A busca pelo corpo perfeito faz com que busquemos driblar os efeitos naturais do envelhecimento. Para ajudar nessa - árdua - tarefa de se manter belo e saudável existem diversas formas de tratamentos. A fisioterapeuta Daiane Mazarin explica que atualmente há vários procedimentos oferecidos que, além de melhorar a estética do paciente, também promovem bem estar e ajudam a prevenir doenças. “A Drenagem linfática, por exemplo, ajuda a diminuir edemas e a retenção de líquidos, melhora a circulação sanguínea e linfática, e previne algumas doenças vasculares”, revela. Daiane afirma que, para facilitar o acesso dos pacientes, ela procurou oferecer diferentes planos de tratamento, feitos de acordo com as necessidades que cada um apresenta. Oferecendo também vários tipos de massagens como relaxantes, massagem modeladora, conciliando também a aparelhos como a Lipocavitação, Radiofrequência, entre outros. E a estética facial com a limpeza de pele, peelings, tratamentos para manchas, acne, rejuvenescimento, entre outros”, revela a fisioterapeuta. “Com a maior procura da estética, realizar procedimentos fará com que a autoestima aumente. Isso deixou de ser um luxo ou futilidade e passou a ser essencial para o bem-estar, por isso o número de pacientes aumenta frequentemente”. Se engana quem pensa que estes

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tratamentos são procurados somentes por mulheres. “Os homens estão procurando muito por procedimentos faciais como limpeza de pele e peelings. Eles ainda sentem muita vergonha ou preconceito em relação aos tratamentos corporais, mas não deixam de se cuidar”, acrescentou. “Os efeitos não são tabelados, por isso os resultados também dependem da forma com que os pacientes levam a vida. Se aliam atividades físicas com uma boa alimentação estes resultados serão vistos mais rápidos. Por isso acho muito importante conversar desde a primeira consulta e auxiliá-los a um modo de vida mais saudável. O tempo para começar a sentir os resultados varia de paciente para paciente. Por isso, muita calma.”, explicou.

Dra Daiane Mazarin O. Assis Fisioterapia Estética CREFITO/3 1823257-F Adamantina/SP (18) 3522-2708 / (18) 99652-0618 ftdaianemazarin@hotmail.com TRATAMENTO CORPORAL Drenagem Linfática • Redução de Medidas • Gordura Localizada • Celulite • Estrias • Flacidez • Luz Pulsada • Lipocavitação/Radiofrequência • Corrente Russa/Eletrolipólise • Endermoterapia/Ultrassom TRATAMENTO FACIAL Limpeza de pele • Hidratação • Peeling de Diamante • Peeling Quimico • Rejuvenescimento • Acne e Sequela de Acne • Rugas e Linhas de Expressão • Tratamento para manchas

Fisioterapia Hidroterapia

Responsável Técnico Denise R. Mazarin CREFITO 3-6013

Osteopatia Acupuntura Hidroginástica RPG Pilates Estética Corporal e Facial 3522-2708 Avenida Rio Branco, 297 - Centro Adamantina/SP (18)

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Conforto, segurança e familiaridade, tudo o que a clínica Odontologia Especializada proporciona para Adamantina e região há mais de 30 anos. Com profissionais capacitados nas mais diversas áreas odontológicas, o tratamento é completo. A clínica de perfil familiar busca sempre o melhor para os seus pacientes. Para isso, vem investindo em equipamentos e tratamentos funcionais e eficientes, sempre se atualizando às tendências da área. A saúde bucal é essencial para uma excelente qualidade de vida, sendo assim, nada melhor que uma clínica super equipada, preocupada com a biossegurança, higienização, esterilização e que conta com equipamentos de ultima geração para melhor conforto do paciente.

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O espaço odontológico possui aparelhos como o laser, que hoje tem grande potencial de uso em várias especialidades da odontologia, como no tratamento de herpes, aftas, ATM, edema, sensibilidade; além do clareamento rápido e eficaz. Com equipamentos como a câmera intra oral, o profissional consegue fazer um orçamento totalmente claro para o paciente, onde ele consegue acompanhar cada detalhe em alta definição na TV. A clínica dispõe também de radiografia digital, onde o paciente tem uma diminuição de até 80% do nível de radiação, além do tratamento de canal com instrumentação rotatória, onde o tempo de tratamento é reduzido pela metade. Seu sorriso é seu cartão de visita, portanto, nada melhor que um sorriso lindo, brando e saudável.

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CIRURGIA PLÁSTICA

NA ALTA PAULISTA Recém-chegado, Dr. Mario Augusto traz à Nova Alta Paulista o que há de melhor em cirurgia plástica Olhar-se no espelho e não se sentir bem é algo que acontece diariamente com muita gente. O nariz incomoda, as mamas são grandes ou pequenas demais e os temidos sinaizinhos ao lado dos olhos causam incômodo. Antigamente, quem morava na Nova Alta Paulista e precisava de uma cirurgia plástica – procedimento necessário para corrigir essas e outras imperfeições – tinha que se locomover por dezenas de quilômetros até cidades maiores. Mas, para a felicidade e comodidade de muitos pacientes, esse fato mudou. A região tem atraído profissionais de diversas especialidades da área de medicina que antes nunca se imaginava que teríamos por aqui. Uma delas é a cirurgia plástica. O médico Mario Augusto Gregório Neto (CRM 126.759) representa bem essa mudança. Com formação na capital paulista na

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Santa Casa de São Paulo e especialização em Reconstrução Mamária no Hospital Sírio Libanês, um dos hospitais mais conceituados do país, com cursos e congressos realizados no exterior, Dr. Mario Gregório escolheu atuar na cidade de Adamantina, oferecendo um serviço de alta qualidade para a população da região. O cirurgião plástico afirma ter escolhido o interior para dispor de um contato mais direto com o paciente, algo que confere um melhor atendimento e relacionamento com este, o que facilitaria a sua prática diária. “Estive em muitos hospitais reconhecidos nos grandes centros, mas optei pela cidade de Adamantina por ter me acolhido desde quando vinha apenas a passeio. Aqui a proximidade com o paciente é muito maior, tornando os procedimentos muito mais personalizados, adaptados a cada perfil e

necessidade. Quando soube que poderia desenvolver meu trabalho aqui não pensei duas vezes”, destacou. Prezando sempre pelo bem-estar e integridade do paciente, o hospital em que realiza seus procedimentos adequou sua estrutura para executá-los com total segurança. “Investimos em equipamentos de primeiro mundo para garantir um atendimento e resultados impecáveis para o paciente”, explicou. Hoje o público que mais procura por seus serviços é o feminino, buscando melhorias em relação ao contorno corporal, principalmente com as cirurgias de prótese mamária e lipoaspiração. “Essas são as cirurgias mais procuradas pelo público feminino praticamente no mundo todo, pois as mulheres se sentem mais incomodadas com as gordurinhas localizadas e mamas pequenas ou desproporcionais ao corpo. O valor relativamente

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CIRURGIA PLÁSTICA

acessível também aumentou a demanda por esses procedimentos” completou. “Porém, observamos que os homens vêm demostrando maior cuidado com a saúde e aparência também. Para esse público, nota-se a crescente procura de cirurgias como lipoaspiração e cirurgias de pálpebras (blefaroplastia). A cirurgia de pálpebras corrige alterações ao retirar o excesso de pele e reduzir as bolsas de gorduras, diminuindo o aspecto facial de tristeza e cansaço’’, explicou. Com uma ampla formação na área de cirurgia plástica, o médico tem como prioridade proporcionar aos pacientes um serviço de alto padrão. “Vim para somar, trazer um pouco de tudo que aprendi. Espero ansiosamente que Adamantina e região me ofereçam essa oportunidade, para que possam desfrutar de um serviço sem igual na região”, disse.

CRM 126.759 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

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ENDOCRINOLOGIA

HIPOTIREOIDISMO TEM TRATAMENTO Dra. Rosana Jajah explica os efeitos da baixa produção de hormônios pela glândula tireoide Muita gente já ouviu falar em hipotireoidismo. Uma doença cada vez mais comum e muitas vezes associada ao ganho de peso. Caso você sinta cansaço, dores musculares, inchaço, indisposição, pele ressecada, queda de cabelos e unhas quebradiças, algo pode estar errado com a glândula tireoide, importante produtora de hormônios, situada na base do pescoço anteriormente. “Ela tem a função de produzir hormônios responsáveis por regular funções vitais em nosso corpo, como a temperatura corporal e produção de proteínas. Quando os hormônios têm seus níveis reduzidos

ou param de ser fabricados, o metabolismo fica lento, o que acarreta diminuição de vitalidade”, afirma Rosana Jajah (CRM 147.605), médica endocrinologista. “Sem os hormônios tireoidianos o ser humano não sobrevive, visto que nenhuma célula funciona adequadamente sem tais hormônios. O hipotireoidismo é uma doença autoimune e pode aparecer em qualquer idade. Principalmente nas mulheres após os 35 anos“. Para tratar o problema é preciso repor os hormônios que a tireoide parou de produzir. Através da análise dos exames, o médico prescreve a dose ideal de reposição hormonal que o paciente deve

tomar. Estes hormônios são responsáveis pelo metabolismo e, em baixa quantidade, fazem com que o desempenho do organismo se torne lento e limitado. Quando uma pessoa tem hipotireoidismo, o desempenho da função cognitiva diminui, causando sonolência, mais cansaço, indisposição e diminuição da concentração. Porém a médica explica que a tireoide não pode ser vista como uma vilã. “A culpa do paciente não conseguir perder peso, por exemplo, não pode ser associada apenas à doença, com um diagnóstico e tratamento corretos, o hipotireoidismo não atrapalhará a vida do paciente”, explica.

Dra. Rosana Jajah CRM 147.605 Endocrinologista

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Beatriz Cristina S. Santos Terapeuta Ocupacional

Alessandra Flaitt V. Rombaldi

CREFITO 3/ 16284 TO

CREFITO 3/2519 TO

Terapeuta Ocupacional Especializada em Neurologia

TERAPIA OCUPACIONAL, UMA AJUDA MAIS QUE BEM VINDA Imagine uma atividade do seu dia a dia que gosta de fazer mas por algum motivo não consegue mais. É nesse momento que a Terapia Ocupacional poderá te ajudar. “A terapia ajuda através das atividades por meio de intervenção do processo terapêutico. Com a finalidade de proporcionar uma melhora na qualidade de vida dos pacientes”, acrescenta a Terapeuta Ocupacional Alessandra. A área de atuação dos profissionais engloba saúde, educação e campo social. Ela proporciona autonomia e independência as pessoas que apresentem alterações físicas, psicológicas, sensoriais, mentais ou sociais, seja por tempo provisório ou permanente. “O terapeuta Ocupacional atua com pacientes de todas as faixas etárias, desde recém-nascidos a idosos. Aos que apresentem sintomas para intervenções em reabilitação física, saúde mental, educação inclusiva, contexto hospitalar, alterações sensoriais, oncologia, gerontologia, saúde do trabalhador, alterações do desenvolvimento ou campo social”, destaca a Terapeuta Ocupacional Beatriz Cristina S. Santos. Um profissional que se adapta aos diversos tipos de pacientes. Tendo sempre como propósito melhor a condição de vida dos mesmos.

OSTEOPATIA - UMA ÓTIMA OPÇÃO PARA SAÚDE

Gustavo Kunz Fisioterapeuta

Osteopatia e Terapia Manual CREFITO 3/ 192119-F

A Osteopatia estuda as relações entre cada região do nosso corpo e seus sistemas. Nesta especialidade não devemos considerar os sintomas de forma isolada, mas um diagnóstico que justifique uma associação entre cada tipo de manifestação. Uma paciente com dor lombar, pode sofrer com crises de cólica menstrual e dor de cabeça. Mesmo que pareçam eventos distintos, podem estar relacionados por disfunções dos sistemas articular, visceral e nas dis neuromeninges. A boa notícia é que muitas vezes são tratados de forma simples e sem uso de qualquer tipo de medicação, apenas com técnicas especificas. A Osteopatia é recomendada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como prática de saúde e incentivada em consensos internacionais, com importância no tratamento de diversos problemas, como as hérnias de disco, ciatalgia, lombalgias, cervicobraquialgia, tendinites (LER/DORT), bursites, entorses, hérnia de hiato, asma, pneumonia, constipação intestinal e refluxo (inclusive em bebês), distúrbios hepatobiliares, alterações cardíacas, renais, distúrb alterações do ciclo menstrual e hormonais, patologias sistêmicas de origem visceral, distúrbios psicossomáticos, entre outros.

A Osteopatia atua inclusive nas intervenções Craniana como cefaleias, enxaquecas, distúrbios visuais e auditivos, disfunções da articulação têmporo-mandibular, alterações digestivas, vestibulares, alergias, rinites e sinusites, torcicolo congênito em bebês, etc, explica o Fisioterapeuta especialista em osteopatia e terapia manual Dr. Gustavo Kunz

PSICOPEDAGOGIA CLÍNICA

Solange Bispo Pedagoga /Psicopedagoga/ Especialista em Educação Especial

A Psicopedagogia é a área que estuda como as pessoas constroem o conhecimento. Implica em compreender a situação de aprendizagem do sujeito, identificar os pontos que podem estar dificultando a aprendizagem, atuar de maneira preventiva para evitá-los e ainda propiciar estratégias e ferramentas que possibilitem facilitar o aprendizado. O trabalho psicopedagógico visa também desencadear novas necessidades, de modo a provocar o desejo de aprender e não somente uma melhora no rendimento escolar. A abordagem e a forma de atuação vão se tecendo em cada caso, pois cada situação é única e necessita de intervenções diferentes. O psicopedagogo estuda os processos de aprendizagem de crianças, adolescentes e adultos, identifica as dificuldades e os transtornos de aprendizagem que interferem na assimilação do conteúdo e promove intervenções desenvolvendo atividades que estimulam as funções cognitivas que não estão ativadas no indivíduo. Também contribui para a construção da autonomia e independência, através da relação com “como eu aprendo” e “como me relaciono com o saber”, trabalhando as seguintes questões: - como a criança/adolescente aprende; - porque esta criança/adolescente não está aprendendo; - quais as suas reais dificuldades; - como ajuda-la a aprender;

- quais os caminhos a serem reforçados para que a criança/adolescente possa “compensar” as suas dificuldades especificas; - como ajudá-la a ser o mais autônoma possível dentro das suas limitações; Quando procurar um psicopedagogo O profissional da psicopedagogia pode e deve ser procurado sempre que a criança, adolescente e adulto apresentarem dificuldades na aprendizagem. Normalmente o professor é o primeiro a perceber os sintomas de que algo esta comprometendo o rendimento escolar do aluno, porém os pais também devem estar atentos.

OFTALMOLOGIA

VISÃO CLARA

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OFTALMOLOGIA

E SAUDÁVEL A catarata é um problema sério, mas que pode ser resolvido com o tratamento correto Você já tentou enxergar através de uma janela embaçada ou além de uma densa neblina? É bem difícil, não é mesmo? É exatamente esta a sensação de quem desenvolve a catarata. Esta doença, segundo o médico oftalmologista Francisco Carlos V. Lopes (CRM 87.494), consiste na opacidade do cristalino, a lente natural dos olhos e inúmeros fatores podem desencadear seu desenvolvimento. “Fatores como medicamentos (esteroides), substâncias tóxicas (nicotina), doenças metabólicas (diabetes mellitus, galactosemia, hipocalcemia, hipertireoidismo, doenças renais), trauma, radiações, doença ocular, cirurgia intraocular prévia, infecções durante a gravidez e fatores nutricionais estão entre os principais causadores desta doença, que pode dificultar a leitura, dirigir ou mesmo ver outras pessoas”, revela o médico. Além disso, a catarata pode se manifestar em diversos momentos da vida. Ela pode ser congênita, ou seja, logo ao nascimento. Pode ser secundária influenciada por outros fatores e senil, relacionada ao envelhecimento. Corrigir este problema é simples. O oftalmologista pode recomentar somente o uso de lentes de contato ou óculos, no caso de pacientes que não

queiram realizar cirurgia. No entanto, para remoção completa do cristalino danificado, o procedimento cirúrgico é o mais indicado. Logo após, é feito o implante de lente intraocular. “Um pequeno número de adultos e crianças com catarata pode se beneficiar por um curto período de colírios que dilatam a pupila. Essas gotas aumentam a quantidade de luz que entra no olho. Eles são usados para ajudar a prevenir a perda de visão em crianças muito jovens que precisam esperar para fazer a cirurgia”, afirma Dr. Francisco. Para prevenir esta e outras doenças é importante visitar um médico oftalmologista com frequência.

Francisco Carlos V. Lopes CRM 87.494 Oftalmologista

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Borges

Odontologia Dr. Luís Carlos Borges CRO-SP 42006 - Implantodontia

Dra. Silvana Pereira S Borges CRO- SP 80652 - Clínica Geral e Ortodontista

CLÍNICA GERAL ORTODONTIA IMPLANTODONTIA Dr. Eder da Silva Dolens CRO-SP 107 099 - Clínico Geral

OSVALDO CRUZ (18) 3528-2118 (18) 99644-0753 Rua Hans Klotz, 294 - Centro

INÚBIA PAULISTA (18) 3556-1518 Rua Kenji Muramatsu, 432 - Centro

LASERLIPÓLISE

A Laserlipólise pode ainda não ser muito conhecida, mas é a queridinha dos dermatologistas. Dra. Maria Isabel Arruda e Dra. Carolina Borini explicam mais sobre este tratamento eficaz e seguro

ELIMINE GORDURA COM A

LASERLIPÓLISE 160

LASERLIPÓLISE O desejo de muitas mulheres – e até homens – é se livrar das gordurinhas indesejáveis. Elas ficam acumuladas em lugares do corpo que muitas vezes impedem o uso de uma roupa mais justa ou até mesmo de biquínis e maiôs. A busca por procedimentos que eliminem o excesso de gordura fez com que os especialistas desenvolvessem técnicas cada vez mais seguras e eficazes. A laserlipólise é uma delas. Esta técnica é bastante apreciada por dermatologistas e pacientes, por ser minimamente invasiva e recuperação mais rápida que a lipoaspiração comum. Além disso, diferente da lipo, na laserlipólise não há flacidez na pele após a realização do procedimento. Por isso ela é considerada bastante eficiente no combate à gordura localizada. Com uso de equipamento adequado, são emitidas duas ondas responsáveis por derreter a gordura localizada, que em seguida será absorvida pelo corpo. Os tratamentos feitos com tecnologias próprias garantem um processo menos doloroso e praticamente nenhum sangramento evidente. Já o risco de complicação e efeitos adversos associados são mínimos. As médicas dermatologistas Maria Isabel Arruda (CRM 39.992) e Carolina Borini (CRM 140.677) explicam que o uso correto da laserlipólise oferece respostas

Dra. Carolina Arruda Borini CRM 140.677 Dermatologista

ALTERNATIVA PARA A LIPO! Utilizando dois comprimentos de onda distintos, em 915 e 980 mm, o laser atua em cromóforos diferentes, com especificidade sobre os alvos do tratamento. Essa combinação oferece resultados muito mais seguros, precisos e eficazes, minimizando o tempo de recuperação, o risco de complicações e efeitos adversos no pós-tratamento. O laser em 915nm seleciona os adipócitos, fazendo que o calor convertido seja absorvido pela gordura, causando sua emulsificação e posterior excreção pelo organismo, reduzindo as medidas e acentuando os contornos. Já na onda 980nm, a seletividade se dá pela água, cujo aquecimento intenso provoca a retração das fibras de colágeno e elastina, estimulando sua regeneração e devolvendo ao tecido todo o aspecto firme e delineado. Essa é a característica fundamental para o tratamento realmente efetivo da flacidez do tecido e é um dos grandes diferenciais da tecnologia utilizada.

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LASERLIPÓLISE satisfatórias na remoção de gordura e delineação de contornos, reduzindo medidas e esculpindo silhuetas em uma única sessão. “A laserlipólise tem os mesmos objetivos, indicações e resultados da lipoaspiração tradicional. Ela é capaz de reduzir a gordura localizada, atenuar a celulite em alguns casos, remodelar o contorno corporal ou corrigir irregularidades de cirurgias prévias. A quantidade de gordura a ser removida depende de cada caso”, explica Carolina. Segundo Maria Isabel, uma das vantagens proporcionadas pelo tratamento está na recuperação do paciente. “Devi-

do à ação seletiva do laser, a recuperação costuma ser rápida, com poucos hematomas ou desconforto e inchaço. É um procedimento ambulatorial, permitindo o retorno progressivo às atividades normais em poucos dias. Fatores individuais também influenciam na qualidade da recuperação. Como tudo na medicina, a resposta, resultados, complicações e recuperação variam conforme cada paciente”, afirma a médica. A tecnologia a laser empregada é indicada para uso na região do mento, braços, axilas, abdômen, flancos, cintura, costas, coxas, nádegas, joelhos e até mesmo na região púbica.

REGIÕES EM QUE PODE SER REALIZADA:

Mento e papada Axilas Dorso, costas e cintura Abdômen, flancos, púbis e nádegas Coxas

Joelhos

Dra. Maria Isabel Arruda CRM 39.992 Dermatologista

“A laserlipólise tem os mesmos objetivos, indicações e resultados da lipoaspiração tradicional, porém menos invasiva e recuperação mais rápida”

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BIOANÁLISE

É MENINO OU MENINA?

Exame realizado pelo laboratório Bioanálise ajuda os futuros pais a descobrirem o sexo do bebê na 8ª semana de gestação Curtir a sensação de decorar o quarto de acordo com o sexo do bebê, comprar o enxoval e escolher o nome é algo tão encantador que a ciência vem buscando novos meios para descobrir mais cedo se o casal espera um menino ou uma menina. Hoje, para a alegria dos pais, não é mais preciso esperar até a 17ª semana para fazer a ultrassonografia com este objetivo. Estamos falando da Sexagem Fetal, um teste que tem ganhado cada vez mais adeptos. “Com apenas um pouquinho de sangue da mamãe, a partir da oitava semana de gestação, já é possível saber o sexo do bebê, independentemente da posição do feto para fazer a identificação”, revela a empresária e farmacêutica Dra. Juciani Sumie S. Kaiashima de Oliveira, que ao lado dos sócios Alessandro Rogério de Oliveira, Paulo Gilvan Albertoni, Dra. Franciane Shinai S.Kaiashima Albertoni, trouxe o exame para o Laboratório Bioanálise, em Osvaldo Cruz. No exame de Sexagem a análise é feita através do sangue da mãe, pois nele se encontra poucas quantidades de DNA do feto. A presença do cromossomo “Y” indica que é um menino e a ausência dele, uma menina. Com cinco anos de experiência, o laboratório conta também com um posto de coleta de sangue na cidade de Parapuã, para que os moradores não precisem se deslocar para outra cidade. “O investimento que fizemos em nossos equipamentos melhorou a precisão dos

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resultados de exames. Temos a certeza de entregar sem erro qualquer tipo de análise”, destacou a farmacêutica e bioquímica Dra. Franciane. “Hoje o Laboratório está cadastrado no PNCQ (Programa Nacional de Controle de Qualidade) e no CONTROLAB, que são programas de controle de qualidade externos, onde são feitas duas avaliações mensais com o objetivo de demonstrar ao cliente o nível de capacitação e eficiência do mesmo. Desde o ano de 2010 obtemos o resultado de excelência em análises clinicas conforme pode ser observado em nossa recepção”, salienta Alessandro. O Laboratório é parceiro dos convênios

mais utilizados pelas empresas da região, oferecendo ainda mais vantagens aos clientes.

Av. Presidente Vargas, 261 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2150 Rua Fortaleza, 725 Parapuã/SP (18) 3582-1256

PILATES

PILATES MITOS E VERDADES

Jessica Conti esclarece as dúvidas que você sempre teve sobre a prática da moda entre as celebridades Não é de hoje que o método criado há mais de 70 anos por Joseph Pilates virou moda, atraindo pessoas no mundo todo, inclusive muitas celebridades. Sempre ouvimos falar sobre os grandes benefícios que a prática pode trazer. Mas aí surgem algumas dúvidas: Pilates pode ser praticado em qualquer idade. VERDADE. Não existem restrições em relação à idade para o inicio da pratica do Pilates. Mas alguns autores seguem a regra que crianças a partir de 6 anos já podem praticar. Quanto ao limite máximo para iniciar a pratica não há, apenas é necessário que aluno idoso se sinta seguro e confortável durante as aulas. Pilates é igual musculação. MITO. O método tem como objetivo definir a musculatura através de exercícios que utilizam a resistência do próprio corpo ou das molas dos aparelhos. O músculo se torna mais forte e mais rígido através de movimen-

tos que alongam a fibra muscular enquanto necessitam de força (contração excêntrica). Por esse motivo, não é possível fazer um trabalho de hipertrofia com o método Pilates, já que o método visa o equilíbrio entre a força e o alongamento, mantendo a elasticidades e a amplitude dos movimentos. Pilates emagrece. VERDADE. Por se tratar de uma atividade física, que causa queima de calorias o método é capaz de auxiliar na perda de peso. Mas para que o resultado sejam alcançado rapidamente é necessário que seja acrescentados atividade aeróbica e alimentação correta. Pilates alivia as dores: VERDADE. A técnica previne e trata dores, além de corrigir desvios posturais acentuados, como hiperlordoses e hipercifoses. Um dos motivos é que o cliente/aluno aprende a corrigir sua postura, melhorar seu alinhamento, seus desequilíbrios musculares e corrigir a

distribuição do peso corporal, fazendo com que o centro do corpo (abdomêm) seja seu centro de equilíbrio. Pilates pode ser aplicado por qualquer profissional. MITO. A formação do instrutor é essencial para a correta aplicação do método. Atualmente os profissionais mais aptos a dar aulas de Pilates são fisioterapeutas e educadores físicos. Procure por profissionais capacitados, que ofereçam aulas individualizadas ou em turmas reduzidas, de no máximo 2 alunos por turma.

Av. José Siqueira, 640 Osvaldo Cruz/SP (18) 9765-8732 / (18) 8132-9570

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ODONTOLOGIA

A IMPORTÂNCIA DE UM

BELO SORRISO Dra. Bruna Toyama Sartorato explica benefícios trazidos pelo tratamento ortodôntico

Um belo sorriso proporciona muitas oportunidades. Pode fazer com que você consiga impressionar ou até mesmo ajudar na hora de ser contratada para um novo emprego. A ortodontia, especialidade odontológica que corrige a posição dos dentes e dos ossos maxilares posicionados de forma inadequada, oferece uma santa ajuda para quem quer ter um sorriso perfeito. Dra. Bruna Toyama Sartorato (CRO-SP 103086), clínica geral em ortodontia, explica o quanto esta especialidade é importante para o aperfeiçoamento do seu sorriso. “A ortodontia previne, intercepta e corrige as más oclusões, fazendo com que os dentes fiquem no lugar correto e em harmonia com o semblante do paciente, destacando um belo sorriso”, esclareceu. Não há uma época correta para se procurar um ortodontista, porém a Dra. Bruna diz que o período mais oportuno é no começo da troca dos dentes de leite pelos dentes permanentes, no início da dentição mista. Também não existe idade máxima para a realização de tratamento, embora no paciente adulto alguns cuidados especiais devam ser tomados. Para a correção dos dentes os médicos utilizam dois tipos de aparelhos, o fixo e o removível. 0s aparelhos fixos são unidos aos dentes através de uma substância adesiva, permitem maior movimen-

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tação e independem da colaboração do paciente. Já os aparelhos removíveis são encaixados na boca, podendo ser retirados pelo paciente ou pelo ortodontista e dependem da colaboração do paciente para utilizá-lo durante todo o processo para que haja um bom resultado. Há alguns anos muitos pacientes deixavam de realizar o tratamento por acharem o aparelho de metal esteticamente feio. “Hoje está disponível no mercado aparelhos como os de porcelana, que são mais estéticos e suas peças de suporte se confundem com a coloração do dente, fazendo com que muitas vezes as

pessoas nem percebam que o paciente usa aparelho”, completou. A dentista alerta para que os pacientes façam visitas frequentes ao consultório, pois um sorriso bonito e saudável é essencial e com os cuidados certos os resultados são alcançados em um médio prazo. Dra. Bruna Toyama Sartorato CRO-SP 103.086 Ortodontia - Clinico Geral Formada na Faculdade de Odontologia de Araçatuba - UNESP Rua Osvaldo Cruz, 371 - Adamantina (18) 3522-5786 / (18) 98128-9790

HORMÔNIOS

ARMA CONTRA A

OBESIDADE A modulação hormonal pode ajudar na perca de peso com mais saúde e segurança

A obesidade já é vista como uma verdadeira epidemia. É cada vez maior o número de pessoas que tem dificuldade para atingir o peso ideal. Com isso, surgem os tratamentos mirabolantes e dietas da moda que, além de pouco eficientes, podem colocar a sua saúde em risco, já que uma das causas para este problema pode ser o desequilíbrio hormonal. De acordo com o médico Alex Saurin (CRM 10.1819), hormônios são substâncias químicas que agem nas reações metabólicas do corpo. “Cada hormônio tem uma função específica. Por isso, quando ocorre uma queda na produção de alguns deles, a saúde fica em desequilíbrio, abrindo as portas para o aumento da gordura corporal, entre outros problemas”, revela. Saurin esclarece também que é possível, através de exames clínicos e laboratoriais, avaliar as deficiências hormonais de cada paciente e agir contra elas. “Essas carências, na verdade, são caracterizadas pela

queda da produção hormonal, que pode acontecer por diferentes motivos (e em diferentes faixas etárias). Entre os mais comuns destacam-se sedentarismo, má alimentação, estresse, e predisposição genética, menopausa na mulher e andropausa no homem”, afirma. Atualmente, estudos comprovam que mulheres não precisam esperar a menopausa chegar para controlar a taxa dos hormônios. Sabe-se que a partir dos 30 anos a queda na produção hormonal emite os seus primeiros sinais. “O papel da modulação hormonal é justamente contribuir para o reequilíbrio dos hormônios”, diz o médico. Os homens quando entram na andropausa apresentam baixos índices de testosterona que é um grande vilão na briga contra a balança. Homens e mulheres podem aderir ao tratamento, a modulação hormonal pode ser aplicada via transdermica ou injetável e não possui restrição e nem contraindicação desde que usados hormônios bioidênticos,

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com orientação e acompanhamento de um especialista. “Cuidar do corpo é uma questão de saúde e não mais puramente estético. Uma pessoa obesa tem maiores chances de desenvolver diabetes, hipertensão, câncer, doença nas coronárias, acidente vascular cerebral (“derrame”), osteoartrite, apneia do sono e arritmia cardíaca. O reequilíbrio hormonal ajuda a manter o organismo em bom funcionamento”, finaliza.

Dr. Alex Saurin CRM: 10.1819 Médico

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OFTALMOLOGIA

OS RISCOS DO

GLAUCOMA

Exames regulares podem ajudar a prevenir a perda de visão O glaucoma vem aumentando na população, principalmente por falta de informação e prevenção. Mas o que é esta doença? Segundo o médico oftalmologista Dr. Fernando Cório (CRM 103.381), o glaucoma faz parte de um grupo de doenças oculares que resultam em dano irreparável ao nervo óptico, podendo levar à perda da visão. O aumento da pressão no interior do olho (pressão intra-ocular), geralmente, mas nem sempre, faz com que esse dano ocorra. O glaucoma é uma das principais causas de cegueira no Brasil e pode danificar a visão de forma tão gradual que o paciente pode não perceber essa perda, até que a doença esteja em estágio avançado. Como as formas crônicas de glaucoma podem destruir a visão antes de quaisquer sinais ou sintomas aparentes, devemos estar cientes dos fatores de risco para a doença, que são: pressão intraocular elevada, idade (pacientes com

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mais de 60 anos), origem étnica (os afro-descendentes com mais de 40 anos de idade têm um risco muito maior), história familiar de glaucoma, condições médicas e outras doenças oculares. O oftalmologista explica ainda que o objetivo do tratamento do glaucoma é diminuir a pressão intraocular. Para tratar a doença, os médicos podem baixar a pressão ocular, melhorar a drenagem de fluido no olho ou diminuir a quantidade de fluido produzido no local. “No glaucoma de ângulo aberto, o tratamento muitas vezes começa com colírios medicamentosos”, afirma Fernando. E aí vai um alerta: o diagnóstico e tratamento precoce do glaucoma podem minimizar ou prevenir a lesão do nervo óptico e limitar a perda de visão relacionados à doença. Por isso é muito importante realizar exames oftalmológicos regularmente.

Dr. Fernando M. D. F. Cório CRM 103.381 Oftalmologista

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MAIS QUE UM BELO SORRISO... CIRURGIAS DE ENXERTOS ÓSSEO E GENGIVAIS IMPLANTES PRÓTESES CONVENCIONAIS E SOBRE IMPLANTES ESTÉTICA COM LAMINADOS CERÃMICOS

Dr Jean Rodrigues de Oliveira CROSP 61269

Graduado em Odontologia desde 1999. Especialista em Prótese Dentária Profis / USP - Bauru Especialista em Implantes Dentários Funec / OPEM - Bauru Membro da Equipe de Docentes do Curso de Especialização de Implantodontia

FUNORTE/SOEBRAS - Bauru

Clínico em tempo integral.

... UMA VIDA SAUDÁVEL!

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EXAMES

DIAGNÓSTICO

MAIS PRECISO Com aparelhos de última geração, a Digiface realiza exames radiográficos e tomografias com padrão de qualidade capaz de ofereçer resultados ainda mais precisos

O dentista busca o auxílio de exames complementares para obter diagnósticos mais precisos, entre eles: radiografias e tomografias. Por meio desses exames é possível visualizar a anatomia óssea e dental, lesões cariosas, cistos ósseos, alterações anatômicas e de desenvolvimento, ou seja, a condição bucal atual e real dos pacientes. A Clínica de Radiologia Odontológica Digiface possui aparelhos de última geração e técnicas aprimoradas para a realização desses exames. Um deles é a radiografia periapical, procedimento intrabucal que permite a visualização do dente em toda a sua extensão como esmalte e dentina. Isso faz com que possa ser diagnosticado as alterações que ocorreram nas estruturas, tais como lesões e anomalias. Dr. Eduardo Comeron Pieralini (CRO-SP 106.175), comenta que a imagem da radiografia digital possibilita uma melhor visualização das estruturas anatômicas envolidas com os problemas odontológicos. “Ao utilizarmos aparelhos que geram a imagem radiográfica digital temos menor dose de radiação comparada com aparelhos que geram a imagem convencional, além disso, a qualidade da imagem proporciona melhor visualização de detalhes”, acrescenta. A radiografia panorâmica possui um espectro de indicações e vantagens tão amplo que a tornam o exame mais utilizado em Odontologia até os dias atuais. “Ela é utilizada para complementar o exame

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EXAMES

“Com a imagem radiográfica digital temos menor dose de radiação comparada com aparelhos que geram a imagem convencional, além disso, a qualidade da imagem proporciona melhor visualização de detalhes”

clínico no diagnóstico e plano de tratamento das patologias bucais; a maior vantagem é a possibilidade de visualizar simultaneamente os dois arcos dentais superior e inferior. As indicações são abrangentes entre elas: cirurgia, periodontia, prótese, endodontia, implantodontia, cirurgia, estética e ortodontia, além disso, pode-se detectar patologias como que de forma acidental que se manifestam sem sintomas clínicos”, completou. A Digiface também oferece a Tomografia Computadorizada Cone Beam, exame que gera imagens tridimensionais, com baixa dose de radiação, baixo custo e maior conforto ao paciente que no momento do exame, se encontra sentado. Apresenta ampla indicação na área odontológica, assim como a radiografia panorâmica.

DIGIFACE - Radiologia Odontológica Digital CRO-SP (CL) 13.733 Diretor: Dr. Eduardo Comeron Pieralini CRO-SP 106.175 Alameda Fernão Dias, 343, Centro, Adamantina Atendimento: Segunda à sexta-feira das 8:00 às 18:00 Sábados das 8:00 às 11:30. Contatos: (18) 3522-9299 (18) 99701-9299 Email: digifaceradiologia@gmail.com, Site: digifaceradiologia.com.br Facebook Perfil: Digiface Radiologia Pagina: Digiface Radiologia Odontológica Digital

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SAÚDE INTEGRADA

ELIMINE A CELULITE COM AS

ONDAS DE CHOQUE A Clínica Mariana Audi Saúde Integrada reúne este e muitos outros tratamentos para cuidar de você, oferecendo estética, bem estar e condicionamento físico tudo em um só lugar

Manter mente e corpo sãos é o desejo que impera no século vinte um. Homens e mulheres têm buscado tratamentos para se manter em boa forma física e em dia com a saúde. É por isso que a Clínica Mariana Audi Saúde Integrada tem buscado oferecer diversos tipos de tratamentos, com profissionais altamente qualificados para auxiliar . Atualmente, por exemplo, é comum muitas mulheres recorrerem a métodos e técnicas da área de Fisioterapia Dermatofuncional, na esperança de obter resultados para seus problemas relacionados à saúde e estética, como é o caso da celulite. A Dra. Mariana Audi Carrara, Fisioterapeuta Dermato-Funcional (CREFITO/3 115309-F) explica que a atuação da área no tratamento da Fibro Edema Gelóide (FEG) – nome científico dado à celulite – tem criado diversos recursos, mas poucos tem apresentado resultados efetivos. “Não é fácil tratar de uma patologia como a celulite, que é originada por diversos fatores. Mas novas tecnologias tem sido lançadas no mercado mundial com este objetivo”, revela. Uma técnica que vem gerando resultados

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no tratamento para flacidez de pele e celulite são as ondas de choque. Criada através de estudos em meados da década de 80, este tratamento era utilizado principalmente por ortopedistas. Mas as pesquisas comprovaram que os efeitos biológicos do ESW (Extracorporeal Shock Waves) são causados pela libertação de mediadores como o fator de crescimento endotelial vascular (VEGF), que aumenta significativamente a angiogênese e a circulação sanguínea local. “As ondas de choque atingem a superfície do tecido cutâneo e passam através de uma barreira homogênea sem danos às demais partes, aumentando o fluxo sanguíneo no local atingido. A deterioração da vascular da pele ocorre na origem da celulite, causando edema e hipóxia do tecido. Há o adelgaçamento e esclerose dos septos fibrosos ou em alguns casos, excesso de formação de tecido fibroso. Nestes dois casos as ondas de choque podem ser aplicadas”, explica Mariana. As ondas de choque são capazes de estimular a microcirculação por meio de uma vasodilatação decorrente da liberação de oxido nítrico. Também é capaz de executar a

SAÚDE INTEGRADA estimulação e mobilização da matriz celular. “As ondas de choque apresentam efeitos antinflamatórios e estimulam fatores de crescimento. Isso ajuda a estimular diversas respostas positivas em um tecido isquêmico (celulite) e em flacidez tecidual”, orienta a fisioterapeuta. Além de ajudar na celulite e alterações de flacidez de pele, as ondas de choque também podem ser usadas no caso de úlceras e cicatrizes de queimaduras. “Atualmente temos estudos que comprovam efeitos satisfatórios das ondas de choque em celulite com a média de duas aplicações por semana durante quatro semanas”. Além das ondas de choque, a Clínica Saúde Integrada reúne em um só lugar profissionais de fisioterapia, psicologia, fonoaudiologia, nutrição clínica e esportiva, fisioterapia dermatofuncional, podologia, pilates clínico, circuito funcional dança do ventre, Muay Thai, Zumba, estética corporal e facial, acupuntura sistêmica e auricular, terapias complementares e um espaço gourmet light.

GRAVITY PILATES Gravity Plates é um método de condicionamento físico que foi desenvolvido utilizando como base o Método Pilates tradicional, as aulas são dinâmicas sem repouso entre um exercício e outro, o equipamento GSA Professional é de uso exclusivo da Metodologia Gravity Pilates e permite a utilização de carga, através da gravidade, e um repertório inovador de exercícios. “

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GASTROENTEROLOGIA

REFLUXO

PODE SER MÁ ALIMENTAÇÃO Mudanças no hábito alimentar podem evitar que você tenha a incômoda doença Alimentar-se mal pode trazer prejuízos à saúde. Para driblar os problemas causados pela má alimentação, a mudança para hábitos alimentares mais saudáveis pode evitar a doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE). Sintomas como dor de garganta, tosse seca e rouquidão sempre nos remete a uma gripe ou resfriado. Mas cuidado, pois esses também são sintomas do refluxo. Essa doença provoca azia, sensação de ardor (queimação), que tem início na parte posterior do esterno (no meio do peito) e que se propaga, por meio de ondas ou golfadas, até a faringe, causando eructação, expelindo o ar do estômago, com acidez e aumento da salivação. “O esôfago não consegue conter o conteúdo do estômago acontecendo assim a regurgitação. Outras causas são a alimentação gordurosa, tabagismo, consumo diário de bebida alcoólica e maus hábitos alimentares”, explicou Drª Lidiana Mauro Dosso (CRM:129.303/SP), especialista em Gastroenterologia. O diagnóstico da doença do refluxo inicia-se com uma boa avaliação do médico, atentando-se para os sintomas típicos e atípicos. E é confirmado pelo exame de endoscopia digestiva alta ou pHmetria de 24horas.

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O tratamento deve ser realizado com antiácidos, inibidores de receptores H2, procinéticos e inibidores de bomba de prótons, aliado à mudança no estilo de vida e reeducação alimentar. A cirurgia é restrita aos casos mais graves da doença e também se associado a hérnia de hiato de grande volume. “As mudanças do estilo de vida como evitar deitar-se após as refeições, fazer 5 a 6 refeições por dia e evitar ingerir líquidos durante a refeição podem evitar o refluxo Gastroesofágico leve”, completou a médica.

Dra. Lidiana Mauro Dosso CRM 129.303 Gastroenterologista e Medicina do Trabalho

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CARDIOLOGIA

DOENÇAS DO

CORAÇÃO Saiba como preveni-las evitando os fatores de risco Há muitos anos as pessoas se preocupam com a saúde na forma preventiva e recentemente esse tema - Fator de Risco Cardiovascular - foi divulgado pelo programa Medida Certa, no Fantástico em parceria da Rede Globo, SESC e Pastoral da Saude. Quase 30% das mortes registradas todos os anos no Brasil são atribuídas às doenças cardiovasculares. Estes dados do Ministério da Saúde mostram que é preciso levar mais a sério o músculo mais importante do corpo humano. Alguns hábitos diários podem fazer com que as doenças cardiovasculares se desenvolvam. Mudá-los, além de garantir uma vida saudável, com mais vigor e energia, pode prolongar os anos de vida e evitar diversas doenças ligadas ao coração. Muitos dos fatores de risco são clássicos e bastante conhecidos pela população em geral. O colesterol ruim (LDL) em níveis altos ou colesterol bom (HDL) em níveis baixos, tabagismo, hipertensão arterial, diabetes melito, obesidade, estresse e sedentarismo são apontados como os principais fatores das doenças cardíacas. Há, entretanto, fatores de risco inevitáveis. Quem já os possui, pode evitar outros que sejam opcionais. O fato de ser homem, ter mais de 50 anos e com histórico familiar, por si só contribui para

o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Apesar da presença de fatores de risco cardiovascular estarem principalmente na população idosa, onde muitos sofrem um infarto ou derrame cerebral, a massa jovem não está imune às doenças. O Hospital do Coração de São Paulo apontou um aumento do FRCV (Fator de Risco Cardiovascular) em pessoas entre 20 a 40 anos. Os principais FRCV em destaque são estresse associado ao fumo e obesidade. Então, se você acha que pode vir a desenvolver complicações em função de maus hábitos que podem levar a uma doença que acomete o coração, o mais indicado é procurar orientação médica o quanto antes. Quanto mais cedo o diagnóstico, mais cedo o quadro poderá ser revertido e sua saúde preservada.

Dr. Marcelo Vieira da Costa CRM 79.825 Cardiologista

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FISIOTERAPIA

O QUE É

OSTEOPATIA? Dr. Juliano Ueda Brigatti explica a importância deste tratamento

A osteopatia é um tratamento que surgiu nos EUA no século XIX. Criado pelo médico Dr. Andrew Taylor Still, este tratamento é reconhecido em diversos países por ser amplamente efetivo e recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Trata-se de um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia próprias. Para a osteopatia, a doença é o resultado final de uma série de desequilíbrios por todo o corpo, com isso, o seu objetivo é reequilibrar globalmente o organismo para que o mesmo possa se auto curar. Para isso, o osteopata utiliza a palpação e técnicas manuais suaves para tratar os locais perturbadores do bom funcionamento do corpo. Os problemas podem estar localizados em qualquer local como, músculos, articulações, nervos, tecido conjuntivo, sistema circulatório, órgãos internos, ossos cranianos, meninges, vasos sanguíneos e linfáticos, etc. A finalidade é favorecer a capacidade do

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corpo de restabelecer e manter a saúde. O local em que apresentamos os sintomas (incômodos e queixas) é, normalmente, uma região que está em sofrimento devido ao fato de outra região do corpo não estar com um bom funcionamento. O tratamento da causa deve ser na região desequilibrada e, muitas vezes, esta região não é onde temos dores, por exemplo, exceto em casos de traumas diretos, onde a causa está clara. Algumas indicações: hérnias discais ,ciáticas, torcicolos, cervicobraquialgias, tendinites, hérnia de hiato, constipação intestinal, alterações do ciclo menstrual, queda da imunidade ,enxaquecas, labirintite, rinite e sinusite, nevralgias do nervo trigêmeo, distúrbios emocionais, disfunções em recém-nascidos(refluxos, cólicas, insônias) e crianças, consequências medulares(refere-se a melhora na condição de qualidade de vida do paciente) fibromialgia, disfunções da articulação temporomandibular (ATM) e

oclusões, dentre outros. A duração da sessão é de 40 minutos a 60 minutos e na maioria dos casos é realizada uma vez por semana, dependendo do caso do paciente, podendo evoluir para sessões quinzenais até a sua alta. Sem contraindicações, exceto quando é urgência sendo necessário a atuação de um médico especializado, a Osteopatia pode ajudar desde recém-nascidos até idosos a manter ou buscar a saúde plena.

Dr. Juliano Ueda Brigatti Crefito 132828 F Fisioterapeuta Osteopata Av. Rio Branco, 23 - Centro Adamantina/SP 18) 3521-1376 / (18) 99608-6725

OFTALMOLOGIA

10 PERGUNTAS PARA O SEU OFTALMOLOGISTA

Dr. Tairo esclarece as principais dúvidas sobre esta especialidade Quando devo levar meu filho ao oftalmologista? No nascimento, se o pediatra notar alteração no teste do olhinho, mancha branca na pupila, olho torto, tamanho anormal do olho, já vai encaminhar para o oftalmologista. Na idade pré-escolar para detectar “olho preguiçoso”, onde o olho é normal, mas não enxerga e é preciso fazer tampão no olho bom para estimular a visão do ruim e só funciona até 7 anos de idade. Na idade escolar para verificar a necessidade de óculos.

A partir de que idade a vista começa a “ficar cansada”? Se for pessoa normal em torno de 40 anos. Se for hipermetrope antes dos 40 e se for míope depois dos 40. É que dentro do olho existe uma lente que foca para perto e devido a idade vai deixando de funcionar.

Como escolher uma lente adequada para os óculos de sol? Não adquirir de camelôs. Comprar em óticas de confiança, porque as lentes são de boa qualidade, tem proteção para raios ultravioleta, a visão é nítida, a imagem não é deformada e não apresentam grau.

Quais sinais que indicam necessidade de usar óculos? Embaçamento, dor de cabeça, dor nos olhos, arume, lacrimejamento, vermelhidão e cansaço visual.

Visão dupla é problema oftalmológico ou neurológico? É problema oftalmológico quando os músculos que fixam os olhos estão alterados. É neurológico quando ocorre derrame ou tumor cerebral e aos nervos não conseguem controlar os músculos dos olhos.

Com que frequência se deve fazer exame médico oftalmológico? Se for para consulta geral e revisão de óculos de ano em ano, se tiver doenças como pressão alta dentro dos olhos e diabetes de 6 em 6 meses.

A cirurgia para tirar o óculos pode ser feita por qualquer paciente? Não podem ser operados pacientes com idade inferior a 18 anos, quando o grau ainda não é estável, graus muito altos, grávidas, córnea fina e doenças como pterígio, catarata, glaucoma, infecções e olhos secos.

O que causa escurecimento da visão quando se levanta rapidamente? É porque o sangue desce para a porção inferior do corpo e o cérebro fica com pouco sangue.

Não utilizar os óculos e “forçar a vista” piora o “grau dos olhos”? Usando ou não usando o óculos o grau final vai ser o mesmo. Não usando o óculos vai enxergar embaçado, ter dor de cabeça e forçar a vista.

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Posso lavar os olhos com água boricada ou soro fisiológico? Pode lavar por fora dos olhos para limpeza da secreção e higiene dos olhos. Não há necessidade de pingar ou lavar por dentro porque a lágrima tem todos os ingredientes necessários para a proteção dos olhos. Dr. Tairo Hosoume CRM 27.859 Oftalmologista

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ACADEMIA

PILATES E TREINAMENTO PERSONALIZADO Studio i9 traz para Adamantina e região um novo conceito em treinos, que busca aliar saúde e bem-estar O Treinamento Personalizado visa oferecer um trabalho individualizado elaborado de acordo com as características pessoais, individualidade biológica, perfil psicológico e social para então obter os melhores resultados. Esse trabalho não se limita somente a pessoas que buscam melhorar a estética ou alta performance, mas também nos procuram aquelas que necessitam de reabilitação em alguma patologia específica, com problemas cardíacos, diabetes, dislipidemia e/ou obesidade. O Studio, através de seus profissionais especializados, aplicação de uma boa metodologia, protocolos de controle e periodização auxiliam o seu público na busca incessante de melhoria da saúde e qualidade de vida. Além do treinamento personalizado, a Musculação conta hoje com um grande aliado que é o Pilates e sem dúvida essencial para a qualidade dos resultados, pois é um método de condicionamento físico e mental que proporciona alongamento e fortalecimento do corpo de forma integrada e individualizada. Dentre os diversos benefícios pode-se observar que, juntas, as técnicas de treinamento se completam melhorando a respiração, na redução do stress, no desenvolvimento da consciência, equilíbrio corporal e mobili-

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dade articular. Neste importante trabalho, técnicas e equipe de profissionais se completam num mesmo pensamento e com um único objetivo:- cuidar do seu corpo e da sua mente proporcionando momentos prazerosos e cuidando de cada detalhe com muito carinho. O Studio oferece também programas personalizados. São métodos que reside num conceito único de treinamento personalizado aliado a nutrição para a conquista saudável e eficaz dos seus objetivos.

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ACADEMIA

I9 FIT MUDE SEU CORPO EM 12 SEMANAS Eliminar gorduras localizadas indesejadas, reduzir medidas e ganhar um corpo tonificado e saudável. Aluno obteve uma baixa de 4% no percentual de gordura, conquistando percentual adequado, além da melhora da postura com o método Pilates.

I9 FIT PÓS PARTO Nesta fase tão especial da vida, todas as mulheres desejam recuperar o seu corpo anterior, emagrecer e ter um corpo tonificado, respeitando as limitações do momento. 9º mês de gestação: 81Kg; 6 meses após o parto: 62Kg, recuperando seu peso anterior.

I9FIT PESO SOB CONTROLE Emagrecer de forma saudável e definitiva através de uma correta alteração da sua composição corporal, acabando de vez com o efeito sanfona. Aluna eliminou 8kg e 10cm na circunferência abdominal.

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PSICOLOGIA

AUTO

ESTIMA CONFIANÇA CONHECIMENTO

Dra. Flávia Fernandes explica a diferença entre estes sentimentos

Autoestima É o sentir-se especial. É a capacidade de sentirmos a vida, estando de bem com ela. Precisamos ter a sensação de que somos merecedores de nossas necessidades, desejos e desta forma desfrutar os resultados de nossos esforços. Se falta ao individuo respeito por si mesmo, então estamos diante de uma autoestima baixa. Não confunda autoestima com egoísmo. Egoísmo é a pessoa que só quer o melhor para ela. Quanto maior a autoestima, mais queremos crescer, não só no sentido profissional, mas dentro daquilo que esperamos viver durante nossa vida.

Autoconfiança O quanto você confia em si mesmo? A premissa básica é que ninguém consegue transmitir confiança se não confia em si mesmo, seja na relação afetiva, pessoal, profissional. A confiança no outro depende muito da confiança em si. A insegurança ou falta de confiança em si mesmo podem trazer algumas características como medo de amar, da mudança, de cometer erros, da solidão, de assumir compromissos, responsabilidades, entre outros. Por não confiar em si, acaba desenvolvendo a dependência nos filhos, marido, esposa, amigos, colegas de trabalho etc. A autoconfiança começa a se formar na infância. Quem não se conhece não se ama,

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não muda, não se desenvolve, não cresce. O caminho mais indicado para elevar o autoconhecimento é o dialogo interno.

Autoconhecimento Quem conhece a si mesmo tende a valorizar mais a própria vida e fortalece a sua autoestima. É preciso conhecer, não apenas nossas qualidades para que possamos valoriza-las e desenvolvê-las, como também nossos defeitos, assim será possível avaliar o que incomoda e precisa ser mudado. É muito difícil alguém se conhecer interiormente quando a busca estar sempre no externo. Buscam cuidar da pele, mudar o corte de cabelo, comprar roupas, carros, eliminar alguns quilos, mas quase sempre esquecem que o caminho deve ser o contrario, de dentro para fora. Vamos fazer um exercício? Escreva dez coisas que gosta em si mesmo. Depois escreva dez coisas que você não gosta em si mesmo ou que gostaria de mudar.

Após, observe a lista e coloque um “i” nas características internas, as que dependem apenas de você reconhecê-las. E um “e” nas características externas que dependam da opinião das outras pessoas. Ao fazer o “i” e o “e” o que você percebe? Há um equilíbrio entre eles ou você pende mais para um lado? Se você tem mais características externas, significa que você depende muito de aprovação dos outros e não da sua. Isso quer dizer que cada vez que algo que dependa do mundo externo ou de outras pessoas e que não correspondam com a sua expectativa você se sentira frustrado, e sua autoestima tenderá a baixar.

Flávia Nunes Fernandes Psicóloga Clínica CRP 06/9634-2 R. Kieffer, 660 - Osvaldo Cruz (18) 3528-1051 (Casa de Saúde Dr. Taves)

Micropigmentação tética e Paramédica Micropigmentação Paramédica

Antes

A Micropigmentação Paramédica é indicada para reconstruir, disfarçar e relaxar cicatrizes. Um bom exemplo ﬁca por conta da mastectomia (cirurgia de remoção das mamas). Neste caso fazemos a reconstrução da aréola com a intenção de contribuir para a simetria dos seios. O trabalho de Micropigmentação dura cerca de 1 ano e meio, sendo necessário o retoque após esse período. Nessa hora, ho basta refazer o desenho, alterar algum detalhe, se necessário e o visual estará renovado.

Depois

Antes

Micropigmentação Estética No caso da micropigmentação estééca, é possível realçar sobrancelhas, olhos e boca. As técnicas uulizadas nas sobrancelhas dão o efeito ﬁo a ﬁo, compacto e esfumaçado. Nos olhos, o contorno é delineado na parte superior e inferior das pálpebras, marcando o olhar. Já na boca, usamos contorno e preenchimento total dando um efeito de boca saudável.

Depois

Antes

Depois

Micropuntura

A técnica promove a essmulação mecânica, aavando a produção de Colágeno, promovendo a regerenação do tônus da pele podendo ser uma óóma opção na busca da beleza. É indicado para a redução ou eliminação de rugas do osto, colo e estrias.

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ODONTOLOGIA

IMPLANTES

Dr. Jean Paulo explica sobre os tipos de conexões de próteses existentes e os seus benefícios A perda de um ou mais dentes é um problema que afeta, infelizmente, milhões de brasileiros. Mesmo assim, ainda existem muitas dúvidas sobre este procedimento. Atualmente, modernas técnicas de implante dentário permitem corrigir essas perdas e restaurar a capacidade de mastigar, falar e conviver das pessoas que perderam seus dentes O odontologista Prof. Dr. Jean Paulo Rodolfo Ferreira (CRO/SP 51.009), especializado em Periodontia e Cirurgia Traumatologia Buco Maxilo Facial, explica que dentre estas técnicas está a conexão do Cone Morse, que apresenta maior previsibilidade de índices de sucesso. O sistema Cone Morse tem como característica principal eliminar a contaminação bacteriana entre o implante o componente do novo dente e distribuir de forma uniforme a força aplicada durante a mastigação. Dessa forma a uma preservação maior do tecido ósseo e gengival, que circundam o implante, permanecendo estável por mais tempo. “O resultado de estudos e pesquisas resultou no sistema Cone Morse, reconhecido como o mais estável e biocompativel ao tecido ósseo e gengival, ficando esses mais semelhantes aos tecidos originais da boca, mesmo com o passar do tempo. Porém exigue maior habilidade e conhecimento do profissional para realizar este tipo de implante” Já os implantes da linha hexágono externo apresentam como grande vantagem sua simplicidade, custo e previsibilidade adquiridas durante anos de estudos. Outra característica desse sistema é possuir uma grande variedade de componentes protéticos facilitando a escolha da solução adequada para cada caso. O implante do sistema hexágono

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externo ainda é um dos mais utilizados no Brasil. “Essa opção possui inúmeras vantagens, uma delas é o baixo custo diante de outros sistemas convencionais”, Existe também a conexão protética hexágono interno que tem um alto índice de sucesso e longevidade das peças protéticas e uma maior previsibilidade de manutenção das condições peri-implantares. “Elas possuem vantagens cirúrgicas e protéticas significativas, além de apresentar qualidades biológicas, clínicas e biomecânicas superiores ao hexágono externo quando comparada principalmente em elementos unitários”. Comparando esses três tipos de conexões podemos dizer que o hexagono externo ainda é o mais utilizado no Brasil devido principalmente a sua versatilidade diante de situações clínicas e ao menor custo, o hexágono interno cada vez menos é utizado,

Dr. Jean Paulo Rodolfo Ferreira CRO/SP 51.009 Periodontista • É professor doutor e um dos pioneiros da implantodontia na região • Coordena o curso de Especialização em Implantodontia na Associação Brasileira de Odontologia, em Araçatuba. • Parceiro da Straumann, empresa Suíça líder mundial em pesquisa e desenvolvimento de implantes. • Av. Cap. José A. de Oliveira, 490 - Centro Adamantina/SP (18) 3521-4760 não por problemas biológicos, mas pelo desenvolvimento do sistema Cone Morse, que o substitui de forma técnica e supera os resultados biológicos e de forma clínica, sendo o sistema mais utilizado em outros paises e cada vez mais está sendo utilizado no Brasil. Além da conexão protética, devemos observar também a marca do implante a ser utilizado, o que pode influenciar no seu valor e qualidade.

PNEUMOLOGIA

CUIDADO COM A PNEUMONIA

BACTERIANA

Especialista explica como evitar esta doença O inverno é uma das estações mais queridas pelas pessoas. A chegada do frio pode significar tirar aquele belo casaco não usado há muito tempo, ou até programas mais caseiros que envolvam cobertas e comidas quentinhas. No entanto, o frio pode significar a chegada de doenças respiratórias, como é o caso da pneumonia bacteriana. Seu início pode ser confundido com uma simples gripe, mas é preciso estar atento aos sinais para que o quadro não se agrave. A pneumonia causada pelo streptococcus pneumoniae é a mais comum entre as bacterianas. Se trata de uma infecção grave dos pulmões e que possui como sintomas tosse com catarro, febre, dificuldade de respirar e dores no peito. Estes sinais costumam aparecer após uma gripe que não passa, ou piora com o passar do tempo.

Este tipo de pneumonia normalmente não é contagiosa e pode ser tratado em casa com ingestão de antibióticos, mediante prescrição médica. Entretanto, no caso de bebês ou idosos, a internação pode se fazer necessária. As pessoas que contraem a pneumonia bacteriana, geralmente já apresentam doença subjacente crônica ou aguda que compromete as defesas do infectado. A população mais afetada pela doença possui entre 15 e 45. A bactéria pode entrar no pulmão de diversas formas, como por exemplo, acidentalmente, vindas da boca por engasgamento com alimentos; agravamento de gripe; bactérias vindas de outra infecção presente no corpo. O tratamento requer uso de antibióticos de 7 a 14 dias em casa, além de muito repouso. Também pode ser necessária sessões de

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fisioterapia respiratória para retirar secreções dos pulmões e facilitar a respiração. O diagnóstico da pneumonia bacteriana pode ser feito por um médico pneumologista através de exames, como raio X do tórax, tomografia computadorizada do tórax, exame de sangue ou exame de catarro. Durante o período em que estiver em tratamento, o paciente deve evitar ir ao trabalho ou em caso de crianças, ir à escola, evitar fazer esforços, ingerir pelo menos dois litros de água por dia, vestir roupa adequada à estação do ano e evitar mudanças bruscas de temperatura. Dr. Sérgio Yamashiro CRM 39.316 Pneumologista e Clínica Geral

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GINECOLOGIA

Preocupar-se com si mesma durante a gestação é muito importante. Principalmente com a região íntima feminina

CUIDADOS PARA A

MULHER

Boa alimentação, estabilidade emocional, diversos exames. É comum durante a gestação todas as atenções e cuidados com relação à saúde do bebê serem prioridade. Mas é justamente neste período que muitas mães acabam deixando de cuidar de algo muito importante e delicado: sua saúde íntima. Os cuidados com a região genital são muito importantes durante este período. Segundo a médica ginecologista e obstetra Dra. Andréia Baptista (CRM 91.738), a futura mamãe, entretanto, deve estar preparada para algumas mudanças em seu corpo. “A higiene deve se manter sem muitas mudanças, principalmente nos primeiros meses. É preciso levar em consideração algumas mudanças que acontecem

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naturalmente durante a gravidez, como por exemplo, o aumento na quantidade de pelos, na produção das glândulas sebáceas e da secreção vaginal”, explicou a médica. A consulta pós-parto deve ser realizada após sete dias da alta da maternidade e serve para o ginecologista avaliar o seu estado físico geral, suas mamas, a cicatriz do parto, a loquiação e orientá-la sobre outras questões. A higiene íntima no pós-parto é ainda mais importante. “É importante o uso de absorventes íntimos. Eles devem ser substituídos com frequência. É importante lembrar que, nos primeiros dias, há uma secreção vaginal, chamado de loquios (descamação da mucosa uterina), que parece com a menstruação

na primeira semana, depois ganha uma coloração amarelada e diminui de quantidade até desaparecer”, orienta Andréia. Segundo a médica, alimentação neste período é importante para ajudar no combate a doenças e no fortalecimento do organismo. “Na verdade, uma alimentação saudável é indicada para qualquer idade e gênero, porém na gestação esse cuidado deve ser redobrado. Os alimentos ingeridos pela mãe vão para o bebê, por isso evitar bebidas alcóolicas e o uso de cigarros é tão importante”, finaliza

Dra. Andréia Baptista CRM 91.738 Ginecologia e Obstetrícia

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Pilates, Estética e Nutrição

BENEFíCIOS DO PILATES

Dra. Maria Angela F. Carmelin CREFITO - 3 / 182354 - F

Melhora a postura

Resistência muscular e força

Coluna forte e saudável

Mobilidade e flexibilidade

Recupera e previne lesões

Maior consciência corporal

Relaxa e combate o estresse

Corpo mais delineado

Melhora o equilibrio

Alivia as dores

Melhora a respiração

Aumenta a densidade óssea

Dra. Natália C. Pestana Valenciano CRN - 3 / 32262

ATENDIMENTO NUTRICIONAL

PERSONALIZADO Reeducação Alimentar Valorização Nutricional Avaliação das Composições Corporais Elaboração de Cardápios Individualizados

Rua Rinópolis | 354 | Centro | Rinópolis (18)

3583-1305

Acompanhamento para Acom doenças especificas Redução de Gordura Corporal

ODONTOLOGIA

IMPLANTES DENTÁRIOS

MELHORANDO SUA QUALIDADE DE VIDA Técnicas estão em constante avanço e chegam a proporcionar 97% de chance de sucesso Desde os anos 70, após a descoberta na Suécia de que o Titânio era um material biocompatível com o osso, os implantes dentários começaram a ter cada vez mais espaço no dia a dia dos consultórios de todo o mundo. E o que seria esse biocompatível? A biocompatibilidade é a característica que um material tem de, ao ser colocado em contato com o osso e a gengiva, apresentar a menor resposta às reações alérgicas, inflamatórias ou tóxicas. Ou seja, é a capacidade de haver uma interação natural entre os tecidos vivos e o implante. A partir dessa descoberta, desenvolveu-se a técnica de instalar “pinos” de titânio, os chamados Implantes, no lugar das raízes dos dentes perdidos. E assim conseguir fixar as próteses sem a necessidade de mexer nos dentes sadios ao lado. A técnica da instalação dos implantes, assim como toda a Odontologia, está em constante estudo e avanço. Tanto que, hoje em dia, há casos em que não há necessidade de cortes extensos na gengiva,

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com as cirurgias guiadas e sem retalho. Após os implantes serem instalados no osso é feita a prótese sobre os implantes. Essa prótese pode ser de um único dente, de vários ou até todos. No caso de a prótese sobre os implantes reabilitarem toda uma arcada, seja a superior ou inferior, temos duas opções de tratamento. A prótese fixa, chamada de Protocolo, que apenas é removida no consultório pelo dentista, ou a Overdenture, que é removida pelo próprio paciente e necessita de um número menor de implantes. Um criterioso planejamento pelo cirurgião dentista é fundamental na escolha da melhor opção de tratamento. Conhecendo os Implantes e as Próteses sobre Implantes fica mais fácil de entender o que precisamos para realizar esse tratamento. Imaginemos que a prótese é uma casa, e que os Implantes são as vigas de sustentação. Como poderemos erguer essa casa se a fundação, o terreno, não estiver em bom estado?

É aí que entra a necessidade de se realizar radiografias e tomografias para conhecer o estado do osso. Um osso com um tamanho adequado tem que ter estrutura suficiente para aguentar o implante e ainda sobrar um pouco. E caso falte, podemos lançar mão de enxertos de osso, mas isso deixaremos para uma conversa futura. O que importa saber agora é que todos podem fazer implantes. Existem contraindicações como algumas doenças ósseas, falta de osso, diabetes descompensada; mas que, se contornados e controlados esses problemas, todos podem fazer. A chance de o implante ser bem-sucedido em situações normais é cerca de 97%. É muito alta e compensa muito, pois o prazer de se alimentar melhor, a estética recuperada e uma maior confiança na hora de sorrir são algumas das razões chaves para procurar um tratamento desse tipo o quanto antes. Consulte nossa equipe e tenha uma qualidade de vida melhor.

ODONTOLOGIA

Dr. Guilherme Alencar Jaccob CRO/SP 99613 Periodontia e Implantologia Graduação pela Universidade de São Paulo (USP Bauru) Especialista em Periodontia pela USP Especialista em Implantodontia pelo Instituto OPEM de Bauru

Centro Médico e Odontológico R. Nicholson Taves, 363 - 1º andar Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1660

Dr. Vanderlei Wagner Jaccob CRO/SP 63697 - Ortodontia

Dr. Ubiratan Monteiro CRO/SP 97341 - Clínico Geral e Cirurgia

Dra. Vanessa Gimenes Gomes CRO/SP 68583 - Odontopediatria

Dr. Thiago Lima Ferreira CRO/SP 113561- Endodontia

Dra. Andressa Pazinatto CRO/SP 106164 - Endodontia

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OTORRINOLARINGOLOGIA

Crianças são alvos fáceis de doenças otorrinolaringológicas. Por isso, os pais devem ficar atentos aos sintomas

Maria Angélica Silva Bonfim CRM 70.104 Otorrinolaringologista

CRIANÇAS E AS DOENÇAS DO OUVIDO, NARIZ E GARGANTA Na infância, quando o sistema imunológico ainda não está completamente desenvolvido, algumas doenças tornam-se corriqueiras, principalmente as que atingem os ouvidos, nariz e garganta. De acordo com a otorrinolaringologista Maria Angélica Silva Bonfim (CRM 70.104), as enfermidades mais presentes na infância são as rinites, infecções das amigdalas e adenoides, otites (dor de ouvido), faringlites (dor na garganta), distúrbios das cordas vocais, distúrbios da deglutição, distúrbios respiratórios do sono, síndrome da apneia do sono e sangramento nasal. Cada grupo de enfermidades tem sintomas próprios, porém, como a médica explica que alguns males podem se asse-

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melhar em estágios iniciais. “Os sintomas das infecções são dor, febre, queda do estado geral da criança e apatia. Já as doenças alérgicas, que são inflamatórias não inffecciosas, têm como sintomas espirro, coceira, obstrução e coriza. Esses sinais se confundem muito com as infecções virais. Das não infecciosas e não inflamatórias, temos as obstrutivas, que são as hipertrofias de adenoide e amigdalas, caracterizadas por ronco noturno, respiração bucal e sono agitado. Além disso, aquelas que têm hipertrofia de adenoide e amigdalas, além de alergias, são mais predispostas a ter viroses”, detalha. De acordo com Maria Angélica, os pais podem observar, por exemplo, se os filhos estão com olheiras – por respirarem mal

durante na noite -, tosse, irritabilidade, sonolência, engasgos, hiperatividade, dificuldade de aprendizado, falta de concentração, rouquidão, secreção amarelada dos ouvidos e se há preferência por alimentos líquidos e pastosos. Algumas crianças também podem desenvolver a apneia obstrutiva do sono, quando ficam mais dez segundos sem respirar. “E isso pode acontecer várias vezes durante a noite”, alerta Maria Angélica. Esta é a mesma síndrome que acomete ligada os adultos, mas as causas são diferentes. Enquanto nos mais velhos ela está fortemente ligada ao excessivo dos músculos da língua e garganta, nos pequenos, normalmente, a principal causa é a hipertrofia de amígdala e adenoide.

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EXERCÍCIOS

SÓ PARA

MU LHE RES

Na Academia Rosania Gonçalves é possível se divertir queimando calorias Treinar em um ambiente exclusivo para mulheres faz com que a privacidade e cumplicidade femininas tornem-se aliadas na motivação para conquistar qualidade de vida. A empresária Rosania Maria Gonçalves está nesse ramo há 36 anos. Em sua academia, ela procura criar - além de um ambiente exclusivo, claro – um local onde é possível perder calorias e, ao mesmo tempo, sentir-se bem. A academia que ela dirige em Adamantina oferece no mesmo local aulas de musculação, ginástica localizada, treino funcional (CrossFit), e aulas de dança como, Zumba, ballet entre outras. “Muitas pessoas não gostam de ginástica por acharem repetitivas e maçantes, por isso optam pela dança. Ela proporcionar os mesmos resultados de uma forma divertida e criativa”, acrescentou Rosania Gonçalves. Se engana quem pensa que dançar é menos importanque que outro exercício aeróbico.

O ballet, por exemplo, além de trabalhar todos os membros, exercita a mente, disciplina e postura. Rosania ministra esta modalidade para crianças há mais de 20 anos e agora, mais recentemente, também para adultos. “É gratificante ver que as alunas que tinham aula comigo há 20 anos agora são mães e trazem suas filhas para as aulas de ballet”, revela Rosania, ao lembrar de outra dança que faz bastante sucesso: a dança do ventre. Com pessoas de idades variadas, os treinos são específicos para cada faixa etária e direcionado para as necessidades de cada aluna de maneira individual. “Durante a primeira avaliação conversamos com elas e as direcionamos para as aulas que darão os resultados que desejam”, disse. Faça uma avaliação e veja qual tipo de exercício é mais indicado para você. Lembre-se que ter uma vida saudável só depende de sua vontade.

• Sapateado Adulto • Ballet Clássico Adulto e Infantil • Jump • Spinning • Zumba • Dança do ventre • Treinamento Funcional Cross • Ritmos • Dança de Salão • Ginástica Localizada Al. Santa Cruz, 360 Adamantina/SP (18) 3522-8154

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CIRURGIA GERAL

VARIZES

O TERROR DAS MULHERES Saiba como evitar as varizes e conheça os melhores procedimentos para tratá-las Toda mulher quer se sentir poderosa, usar um short, saia e até um vestido com salto alto. No entanto, algumas não se sentem à vontade com seu próprio corpo. Isso é causado em alguns casos pelas temidas varizes, também conhecidas como teias de aranha. Varizes são veias dilatadas, tortuosas e elevadas, que se desenvolvem principalmente nas pernas. As causas podem ser variadas, mas os principais fatores de risco estão asso-

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ciados à gravidez, idade avançada, excesso de peso, histórico familiar e quem passa muito tempo em pé. “Arroxeadas ou azuladas, elas podem não aparecer à primeira vista. No entanto existem sinais que denotam a chegada das varizes. São dor, ardor ou sensação de peso nas pernas, que podem ser mais acentuados no fim do dia, bem como, inchaço envolvendo pés e tornozelos e coceira na pele sobre a veia varicosa”, revela o médico Dr. Carlos Matos (CRM 29.728). O diagnóstico médico geralmente é feito visualmente. Caso existam apenas os sintomas e nenhuma evidência visual, o ideal seria procurar o especialista para que que seja solicitado o exame específico.

Tratamento Dependendo do grau das varizes, o tratamento pode ser feito com mudança de rotina, através da escleroterapia dos microvasos

com a espuma da substância ou o próprio líquido (vulgarmente conhecido como “secagem dos vasinhos”) ou o paciente poderá se submeter a uma cirurgia ou microcirurgia que é um dos métodos mais eficientes para se eliminar as varizes. As cirurgias podem variar dependendo do grau de gravidade sendo elas cirurgias convencionais, a laser ou microcirurgia com anestesia local. “Para a maioria dos casos, exercícios físicos, emagrecimento, evitar uso de roupas apertadas, elevar as pernas sempre que possível e evitar longos períodos em pé ou sentado são formas de se evitar complicações”, afirma o médico. Dr. Carlos Matos CRM 29.728 Cirurgião Geral

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CARDIOLOGIA Dr. João Antonio Rincon Jr. CRM 140.328 Cardiologista

Exame não evasivo que proporciona avançada avaliação cardiológica

ECOCARDIOGRAFIA O Ecocardiograma é hoje um dos principais e mais utilizados recursos da cardiologia como método de diagnósticos das estruturas e do funcionamento do coração baseados no uso de ultrassonografia. O exame apresenta imagens estáticas e em movimento do músculo e das valvas cardíacas. Além disso, através do mapeamento de fluxos em cores pela técnica Doppler, podemos identificar a direção e velocidade do fluxo sanguíneo no interior

das cavidades cardíacas. O Doppler colorido ou Mapeamento de fluxo em cores analisa o fluxo sanguíneo em duas dimensões e as cores determinam a sua direção dentro das cavidades cardíacas. A Ecocardiografia fornece ao médico informações sobre o tamanho, forma do coração, como estão trabalhando suas válvulas e câmaras. O exame também pode identificar áreas do músculo cardíaco que não estão contraindo normalmente devido doenças

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de caráter isquêmico e/ou outras etiologias cardíacas. Este exame pode detectar possíveis massas e trombos intracavitários, derrame pericárdico, prolapsos valvares, cardiopatias congênitas, efeitos da hipertensão arterial sistêmica, trombo embolismo pulmonar, valvopatias de sopro cardíaco, avaliação de prótese valvar entre outras patologias. Não há contra indicações ou relatos de efeitos adversos decorrentes do uso de ultrassom para fins diagnósticos. O teste geralmente leva de 20 a 40 minutos para ser realizado Segundo o médico cardiologista Dr.João Antonio Rincon Junior (CRM 140.328), o exame Ecocardiográfico é indicado como avaliação de rotina cardiológica, portanto para todos os pacientes sintomáticos ou assintomáticos. Com a finalidade de quantificar e avaliar o funcionamento cardíaco, por exemplo, alterações miocárdicas devido hipertensão arterial não controlada e riscos cirúrgicos.

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ENDODONTIA

SEM MEDO DO

CANAL Drª Andressa Pazinatto explica que o tratamento de canal pode ser seguro e mais confortável do que se imagina

“Vou precisar fazer canal”. Pronto. Basta ouvir esta frase e um frio na barriga paira sobre o paciente. Temido por muitos e mistificado por outros, muita gente ainda não sabe exatamente o que é e como funciona este procedimento. Tudo tem início com as cáries ou traumatismos não tratados. Eles podem inflamar a região levando até mesmo à morte da polpa, que são os vasos e nervos localizados na cavidade interna do dente. Com isso torna-se necessário o tratamento de canal, conhecido tecnicamente como tratamento endodôntico. Ele consiste na remoção do tecido da polpa inflamada que está infeccionada ou sem vida, geralmente devido às cáries ou traumas. Após a remoção da polpa os canais são limpos, alargados, desinfectados e obturados. “A endodontia possibilita fazer um tratamento restaurador adequado, resta-

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belecendo a estética e função do dente. Atualmente o tratamento endodôntico é realizado sem dor e tende a aliviar gradativamente os estados dolorosos presentes antes da intervenção”, explicou odontologista Andressa Pazinatto (CRO 106.164). Os principais sintomas são dor, desconforto, quebras de porções dentárias mais volumosas e imagem do raio-X sugere a perfuração da cárie próxima ou além do limite da polpa dentária. O medo com relação à dor é o que mais preocupa os pacientes. Mas Andressa tem uma boa notícia que vai acalmar os medrosos de plantão. “Atualmente, graças às evoluções medicamentosas e técnicas, é bem menos provável que o paciente sofra. O procedimento, mesmo em casos complicados, oferece mais conforto aos pacientes”, diz. O tempo de tratamento também pode variar conforme a extensão da lesão e o

nível de comprometimento e de raízes e/ ou canais envolvidos. Pode durar de uma a três sessões e, em casos particulares, envolver outras etapas. Portanto, realizar o tratamento de canal é muito mais seguro e indolor do que você pensa. Dra. Andressa Pazinatto CRO 106.164 Odontologia Adamantina/SP Rua Joaquim Nabuco, 38, (18) 3522-2347 Clínica Alta Paulista - Osvaldo Cruz Rua Engenheiro Kiefer, 647 Consultório Dr. Renato Risardi e Dr. Denise Gutierrez - Parapuã/SP Rua Natal, 513 Centro

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ORTOPEDIA Dr. Paulo Bonini CRM 76.071 Ortopedista

OSTEOPOROSE

Dr. Paulo Bonini explica como prevenir esta doença que pode evoluir durante anos sem qualquer sintoma A partir de 1960, a osteoporose tornou-se foco de atenção mundial. Atualmente, define-se osteoporose como uma doença do esqueleto caracterizada pelo comprometimento da resistência e da qualidade óssea, predispondo a um aumento do risco de fraturas. Sendo assim, a osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo caracterizada por perda gradual de massa óssea e que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis às fraturas. A osteoporose pode ser primária ou secundária. A primária é subdividida em: • Osteoporose pós-menopausa ou tipo 1. • Osteoporose senil – relacionada com a idade do indivíduo – ou tipo 2. A osteoporose secundária pode ocorrer nas seguintes condições clínicas: hiperparati-

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reoidismo, diabetes melito, ingestão de corticosteroides, menopausa cirúrgica, tumores da medula óssea e mieloma múltiplo. Os fatores de risco para a osteoporose são: • Genéticos, biológicos e história familiar • Raça branca • Menopausa precoce • Alcoolismo e Tabagismo • Inatividade – sedentarismo • Má nutrição e baixa ingestão de cálcio • Amenorréia induzida por excesso de exercícios • Dieta com alta ingestão de fibras, fosfatos ou proteínas. A osteoporose é uma doença insidiosa que pode evoluir durante muitos anos sem qualquer sintoma: sendo assim, a doença é assintomática a não ser que ocorra uma fratura.

Atualmente, o diagnóstico é confirmado pela densitometria óssea e por exames laboratoriais. O objetivo primário do tratamento da osteoporose é a prevenção. Devemos dar ênfase para a fase de formação máxima da massa óssea, o pico de massa óssea, que ocorre entre os 20 e os 30 anos de idade. Sendo assim, o trabalho de prevenção será realizado entre as crianças e os adolescentes e, também, com os adultos jovens, chamando a atenção para a necessidade de nutrição adequada, a prática constante de exercícios físicos e a adequada ingestão de cálcio e vitamina D. Todos os pacientes com perda óssea, ou com risco potencial para tal devem procurar um profissional especializado para instituir um tratamento adequado.

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OFTALMOLOGIA Dra. Carolina Gonçalves Bonini CRM 113.378 Oftalmologista

SÍNDROME DA VISÃO DO

COMPUTADOR

Ficar muito tempo na frente do computador pode causar desconforto ocular A síndrome da visão do computador é uma condição resultante do esforço excessivo dos olhos para focar neste aparelho, resultando em sintomas como cefaleia, visão embaçada, dores nos olhos e no pescoço, fadiga, astenopia, secura, ardor, cansaso e vermelhidão, diplopia e dificuldade de refocar os olhos. Estima-se que nos Estados Unidos, 90% dos pacientes que trabalham mais de três horas no computador apresentem os sintomas. Embora estes sintomas possam aparecer também em outras situações, como leitura prolongada, assistir TV ou dirigir, a sintomatologia é agravada com o uso dos computadores pois ali a imagem

é composta de inúmeros pontos, os pixels, que aumentam o esforço acomodativo para focarmos o objeto. Somado a isso há o esforço em focalizar a imagem que se encontra tão próxima durante um longo período de tempo, o que requer um grande esforço da musculatura dos olhos. Além disso ocorre uma diminuição no reflexo de piscar os olhos enquanto se trabalha longos períodos com o foco dos olhos em um monitor de computador. Sabe-se que a frequência de piscar os olhos normalmente é em torno de 16 a 20 vezes por minuto, mas tal taxa chega a cair para 6 a 8 piscadas por minuto com uso do

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computador, o que leva ao ressecamento dos olhos. O tratamento desta condição é feito por meio do uso de lágrimas artificiais na forma de colírios, o que auxilia na diminuição do ressecamento dos olhos. Além disso, recomenda-se um descanso dos olhos, para minimizar o desconforto ocular. Em países de língua inglesa usa-se muito a “regra dos 20-20-20”, ou seja a cada 20 minutos, focar um objeto a 20 pés (6 metros) por 20 segundos. Também podem ser prescritos óculos , quando necessários, aos pacientes que apresentem redução na capacidade focal, segundo avaliação do oftalmologista .

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SÓCIOS PROPRIETÁRIOS

RAFAEL MORALES CASSEBE TÓFFOLI

LILIANA MARTOS NICOLETTI TÓFFOLI

CRISTIANE FORTI

MÀRIO ALVES DA SILVA

MARIANA GURGEL CREF.:126699-G/SP PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

EMILY REGINA FRANCISCO CREF.: 074800-G/SP PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

MICHELI NAVAQUI LEMES CREF.: 075971-G/SP PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

-GRADUADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PLENA ESEFAP 2010 -ATUA NAS ÁREAS DE: PERSONAL TRAINER, MUSCULAÇÃO, SPINNING (CYCLING INDOOR), JUMP, GINÁSTICA LOCALIZADA, STEP, RITMOS.

-GRADUADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PLENAFAM(FACULDADADE AMERICANA) 2008 -PÓS-GRADUADA EM MUSCULAÇÃO E CONDICIONAMENTO FÍSICO (GAMA FILHO). -ATUA NAS ÁREAS DE: PERSONAL TRAINER, MUSCULAÇÃO, TREINAMENTO FUNCIONAL, JUMP, LOCAL, STEP, RITMOS, SPINNING (CYCLING INDOOR), AVALIAÇÃO FÍSICA.

-GRADUADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PLENA ESEFAP 2008 -ATUA NAS ÁREAS DE: PERSONAL TRAINER, MUSCULAÇÃO, SPINNING(CYCLING INDOOR), STEP, JUMP, HIDROGINÁSTICA.

“ UM CORPO SEM INTELIGÊNCIA NÃO AMA. UM CORPO SEM SAÚDE NÃO DESFRUTA O AMOR”!

“PACIÊNCIA, DETERMINAÇÃO E DISCIPLINA SÃO INDISPENSÁVEIS PARA QUE VOCÊ ALCANCE AS SUAS METAS”.

“ MOTIVAÇÃO É O QUE VOCÊ MOTI PRECISA PARA COMEÇAR! HÁBITO É OQUE VOCÊ PRECISA PARA CONTINUAR!” LUAN MAGALHÃES PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

LUIZ FABIANO RODRIGUES CREF.: 126642-G/SP PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

MARIA ADÉLIA MATOS CREF.: 072501-G/SP PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

-GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA ESEFAP 2013 -BACHAREL EM EDUCAÇÃO FÍSICA FAI 2015 -ATUA NAS ÁREAS DE: PERSONAL TRAINER, MUSCULAÇÃO, PREPARAÇÃO E CONDICIONAMENTO FÍSICO PARA INICIANTES E ATLETAS -TREINAMENTO FUNCIONAL. -EX-ATLETA PROFISSIONAL DE -EXFUTEBOL, ATUALMENTE É DIRETOR DE ESPORTES LAZER E TURISMO NA CIDADE DE PARAPUÃ E INSTRUTOR DE MUSCULAÇÃO ACADEMIA INOVARE.

-GRADUADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PLENA ESEFAP 2004 -ATUA NAS ÁREAS DE: PERSONAL TRAINER, MUSCULAÇÃO E PROGRAMA DE EXERCICIOS PARA EMAGRECIMENTO, JUMP, STEP, LOCAL, CIRCUITO, TREINAMENTO FUNCIONAL.

CRISTIANE FORTI CREF.: 008861-G/SP PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

FERNANDA BRIGUENTE FERREIRA CRN-3 32260 NUTRICIONISTA

ELISANGELA MARTINS SILVA CREF.:115416-G/SP PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

-GRADUADA EM EDUCAÇÃO FÍSICA PLENA ESEFAP 2000 -PÓS-GRADUADA EM -FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO FÍSICO E TREINAMENTO ESEFAP 2012 -ATUA NAS ÁREAS DE: PERSONAL TRAINER, MUSCULAÇÃO, AVALIAÇÃO FÍSICA, PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO, TREINAMENTO FUNCIONAL, GINÁSTICA LOCALIZADA.

-ESPECIALISTA EM NUTRIÇÃO CLÍNICA E ALIMENTOS FUNCIONAIS -AVALIAÇÃO NUTRICIONAL -REEDUCAÇÃO ALIMENTAR -DIETAS PERSONALIZADAS -AVALIAÇÃO FÍSICA

-BACHAREL EM EDUCAÇÃO FISICA UNOESTE, -PÓS-GRADUADA EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E TREINAMENTO -ATUA NA ÁREA DE: PERSONAL TRAINER, TREINAMENTO DE CORRIDA, TREINAMENTO FUNCIONAL E AO AR LIVRE.

ORIENTAÇÃO FAZ A “A BOA ORIEN DIFERENÇA”!

-GRADUANDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA-FAI (TÉRMINO 2015) -ES -ESTAGIÁRIO ACADEMIA INOVARE EM PERSONAL TRAINER “O MEU OBJETIVO É O SEU RESULTADO”!

“EXISTEM 3 ESCOLHAS NA VIDA...DESISTIR, CEDER OU DAR O MELHOR DE SI! O SEU SUCESSO DEPENDE DA SUA DETERMINAÇÃO E FORÇA”!

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Hoje em dia há uma enorme multiplicação de academias, de variedades de suplementos alimentares e de anabolizantes no mercado. Assim convidamos o Dr. Rafael Fagundes de Melo (CRM 132.597), médico endocrinologista, para responder às dúvidas dos nossos leitores. Bom dia Dr. Rafael. O que são Suplementos Alimentares? Bom dia. Suplementos alimentares são

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produtos especialmente formulados para auxiliar a suprir necessidades nutricionais adicionais com o objetivo de rendimento. Muitas pessoas trocam refeições por estes suplementos. Isto é certo? Esses produtos visam complementar a alimentação do atleta e não devem ser utilizados como substitutos de refeições ou única fonte alimentar.

Adianta tomar suplementos se eu não fizer Dieta? Suplemento não compensa erro alimentar. Atletas que mantiveram dietas ricas em gorduras (60% do valor energético total/24h) por uma semana tiveram piora do rendimento e percepção subjetiva do esforço aumentada em comparação com atletas que mantiveram dietas menos gordurosas e mais ricas em carboidratos. O ideal é que pelo menos inicialmente a Dieta seja feita

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FITNESS

Dr. Rafael Fagundes de Melo tira todas as dúvidas sobre treinos, academia, suplementos e anabolização por um Nutricionista ou Nutrólogo. Adianta tomar suplementos se eu não fizer Atividade Física? Suplementação não compensa destreinabilidade. Atletas destreinados submetidos a exercícios moderados e prolongados (>1h) consomem mais rapidamente glicogênio muscular até o esgotamento, comparados com atletas treinados que consomem mais triglicerídeos intramusculares e poupam glicogênio. Como agem os Suplementos? Depende de cada suplemento. Cada um tem indicação conforme o tipo específico de cada pessoa. O Whey Protein, por exemplo, é uma proteína do soro do leite. Esse tipo de proteína tem todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais e ajuda no ganho de massa magra. Qual o tipo de Whey Protein é mais indicado para você? Concentrado, isolado ou hidrolisado? A resposta vai depender da avaliação médica de cada paciente. O uso em excesso pode provocar complicações renais. O que você mais indica para seus pacientes? A indicação varia do perfil e objetivo de cada um. Perfil: Homem/mulher, gordo/magro, atleta/sedentário, etnia, biótipo, doenças, etc. Objetivo: emagrecer, hipertrofia, ganho de força, melhora cardio-respiratória, etc. Eu preciso emagrecer, mas se eu tomar suplemento não vou engordar? Nem todos suplementos são calóricos, alguns deles são termogênicos e ajudam você a emagrecer. Como funciona? Quando você emagrece perde gordura, mas também perde massa magra (músculos). Alguns suplementos ajudam a evitar que

você perca massa magra. Assim, mantendo músculo, você mantém seu Gasto Energético Corporal (quem gasta energia são principalmente os músculos), e facilita que você continue perdendo gordura. É mesmo? Qual? BCAA. O que é BCAA? É a abreviação em inglês de “Branch Chain Amino Acids”, que traduzindo significa “Aminoácidos de Cadeia Ramificada”. São compostos de aminoácidos que não são produzidos pelo corpo (valina, leucina e

“Nem todos suplementos são calóricos, alguns deles são termogênicos e ajudam a emagrecer” isoleucina), e como consequencia devem ser ingeridos na dieta. A suplementação durante o exercício físico é benéfico para a construção de massa muscular. Ajuda a retardar a fadiga, auxilia no ganho de músculo, reduz a perda de massa magra, reduz dores e quedas na função imunológica. As fontes naturais de proteína animal possuem BCAA, porém as proteínas do soro de leite aportam boa quantidade de BCAA e Glutamina, outro aminoácido de suma importância para a formação e manutenção muscular. Mas em excesso pode provocar complicações renais. Suplementos são a mesma coisa que anabolizantes? Não. Suplementos são complementos

alimentares. Anabolizantes são hormônios esteróides. O senhor é contra ou a favor o uso de anabolizantes? Depende. Sou contra o uso indiscriminado, contra o uso para fins recreativos, contra o uso sem avaliação médica e laboratorial, contra o uso em pacientes onde não haja uma indicação clínica. Mas sou a favor naqueles casos indicados em bula e na literatura médica, com consentimento informado do paciente, amparado em indicações médicas e legais. Quando bem indicados para o perfil de cada paciente, são seguras a quem precisa. Há algum tipo de treino especial para os diferentes objetivos de cada um? Claro! O desenvolvimento de grupos musculares maiores (como o peito, ombro, bíceps e tríceps, quadríceps) por serem grandes são ótimos soldados para atuar na guerra contra o Sobrepeso e Obesidade. Pois a hipertrofia muscular aumenta o gasto calórico e acelera o metabolismo basal. O ideal é que pelo menos inicialmente o treino seja orientado por um Professor de Educação Física ou Personal Trainer, para não causar doenças ortopédicas ou Lesões de Esforço Repetitivas (LER). O que você pode dizer para quem quer emagrecer e não consegue, e para quem quer ganhar ou definir músculo e não consegue mais? Digo que deve reavaliar sua dieta e exercícios, pois provavelmente está fazendo sem a orientação correta! Se você sempre faz da mesma maneira, sempre atingirá os mesmos resultados! Dr. Rafael Fagundes de Melo CRM 132.597 Médico - Endocrinologia

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ODONTOLOGIA

SORRISO PERFEITO

A lente de contato dental é aposta para quem busca um sorriso belo e uniforme Ter um sorriso perfeito, parecido com o dos artistas que vemos pelo cinema ou pela televisão, é o sonho de muita gente. Mas o que pouca gente sabe é que a maioria destes sorrisos brancos e de linhas perfeitas é proporcionado pelas lentes de contato dental. Graças a evolução de diversas técnicas da odontologia, esta transformação já é uma realidade. Elas têm ajudado na construção de sorrisos cada vez mais bonitos, uniformes e reluzentes. As facetas de porcelana ultrafina são utilizadas para cobrir a parte frontal dos dentes. As lentes ainda podem alterar aspectos como formato, tamanho ou comprimento dos dentes normais, de acordo com o desejo e necessidade do paciente. Além da questão puramente estética, as lentes podem ser usadas para corrigir ainda outros problemas, como dentes manchados em razão de tratamento de canal, manchas de tetraciclina, excesso de flúor, dentes desgastados, lascados ou quebrados, desalinhados e diastemas, que são dentes separados. “Os materiais utilizados para confeccionar as lentes de contato podem ser compostos de resina ou feitas de porcelana. Esta última é mais resistente a manchas e possuem um aspecto de iluminação mais semelhante aos dentes naturais. Já as lentes feitas a partir da resina são mais finas. Logo, a camada de remoção do esmalte, para aplicação do material, é menor”, explica o odontologista Dr. Maurício R. Ignácio (CRO/SP 72.047). Maurício afirma que o processo de fabricação

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das lentes é minucioso e artesanal. Elas são feitas uma a uma e podem chegar a 0,2 mm de espessura. A técnica é pouco invasiva, portanto, conserva a estrutura natural dos dentes. “Uma das grandes vantagens de investir no sorriso a partir das lentes de contato dental é que o material usado possui grande resistência. Com a aplicação feita de forma correta,

feita por um especialista no assunto, as lentes podem durar de 5 a 10 anos”, finaliza. Dr. Maurício R. Ignácio CRO/SP 72.047 R. Caetés, 842 - Tupã/SP (14) 3441-4723/ (14) 3441-4603 maurícioignacio@cabonnet.com.br

ORTODONTIA manentes. Desta forma o profissional poderá supervisionar a fase de troca dos dentes de leite pelos permanentes e prevenir eventuais desvios no desenvolvimento da oclusão. Qual a importância da dentição de leite (decídua) para o paciente? Muita gente pensa que os dentes de leite não tem tanta importância, afinal eles vão cair e outro vai nascer no lugar. Mas não é bem assim, eles são importantes para a mastigação, desenvolvimento da fala, estética, manutenção de espaço e guia de erupção dos dentes permanentes.

ORTODONTIA SEM SEGREDOS Tire suas dúvidas sobre quando usar um aparelho e más oclusões Quais sinais podem indicar que uma criança precisa de aparelho? Alguns sinais são visíveis, como dentes nascendo por cima de outro, uma arcada torta, mordida desalinhada. Outros são visíveis, como boca entreaberta, lábios superior curto e retraído, queixo retraído, face alongada, etc. Quais os benefícios de um tratamento ortodôntico? Alguns benefícios são melhora da estética e do sorriso, previne problemas e dores nos maxilares, melhora a digestão, melhora a dicção e a fala, facilita a higienização. Alguns alimentos podem danificar e atrasar o tratamento, geralmente quando são duros, como balas, pipocas, amendoim, etc.

Ter dentes alinhados é melhor para saúde bucal? Sim, além de uma aparência mais agradável, dentes alinhados facilitam a limpeza evitando a formação de cáries. É importante saber que a má oclusão pode ser hereditária. A criança pode herdar o tamanho, forma dos maxilares da mãe e do pai. Esta combinação pode não ser harmoniosa e gerar más oclusões, Apinhamentos (dentes tortos) e diastemas (espaços entre os dentes). Qual a idade ideal para uma primeira avaliação ortodôntica? É recomendado uma primeira avaliação com o ortodontista em torno dos seis anos de idade, quando começam a nascer os primeiros dentes per-

Chupar dedo, chupeta e mamadeira prejudica a dentição? Sim, esses hábitos causam uma flacidez na musculatura da face, alteração no alinhamento dos dentes, e no posicionamento da língua. Quanto maior o tempo de uso de chupeta e mamadeira, pior. É recomendado a remoção destes hábitos após os dois anos de idade. Qual a origem dos dentes tortos? Dentes tortos e os problemas de mordida tem sua origem tanto em fatores hereditários, como em fatores ambientais. Fatores hereditários são o apinhamento dentário, diastema (grandes espaços entre os dentes) e más-oclusões. Já os fatores ambientais são compostos pelo ato de chupar o dedo e chupeta e protrusão lingual. Crianças que possuem dentes de leite também podem fazer tratamento ortodôntico? Sim, entre os principais benefícios do tratamento estão a capacidade de modificar o crescimento dos ossos da face, correção da má-oclusão (mordida errada) e melhora na função mastigatória.

Dr. Márcio R. Ignácio CRO/SP 55.925 R. Caetés, 842 - Tupã/SP (14) 3441-4603

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CIRURGIÃO PLÁSTICO

É HORA DE

MUDAR

O inverno é a estação mais indicada para realizar uma cirurgia plástica e ajuda na recuperação do paciente Para quem deseja fazer uma cirurgia plástica, em qualquer lugar do corpo, o pré-operatório e indicações do médico especialista que realizará o procedimento são importantes. No entanto, é preciso se atentar ao fator tempo. A data pode ser insignificante, mas quando se trata de cirurgia plástica, existe uma estação que pode ajudar no processo de recuperação do paciente. O inverno é estação mais indicada pelos cirurgiões plásticos. Isso porque o tempo frio traz diversos benefícios e facilitam no pós-operatório. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, o número de procedimentos aumenta em pelo menos 50%.

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“O uso de roupas mais largas na época auxilia para que o paciente possa utilizar cintas de compressão com mais conforto e de maneira discreta. Além disso, a peça pode ser quente, o que no verão, pode trazer incomodo e fazer a região transpirar”, explica o cirurgião plástico Renée Louzada (CRM 56.203). O inchaço pode ser bem menos desconfortável, já que na época, a dilatação de vasos e retenção de líquido são menores. Outro ponto favorável é o sol que está mais ameno. Isso contribui para melhor cicatrização e diminui o risco de manchas na pele. “Em geral, o período de recuperação dura em torno de três meses quando não há

complicações. Isso ajuda o corpo a estar preparado para a estação do calor e permite ao paciente se acostumar com o novo visual antes da estação”, orienta o médico. Antes de optar por um procedimento cirúrgico é necessário pensar bem e consultar um especialista que possa dar as melhores orientações para que não haja nenhum tipo de problema ou arrependimento.

Dr. Renée Louzada CRM 56.203 Cirurgião Plástico

Consulte o Guia nas páginas 130 à 133 para mais informações

HOSPITAL DE CIRURGIA PLÁSTICA Tratamento a Laser Blefaroplastia Tratamento Clínico (Emagrecimento) Vibrolipoaspiração Próteses de Silicone Glúteo e outros) (Mama, G Mamoplastia Redutora

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Responsável Técnico: Dr. Renée Louzada de Oliveira CRM 56.203

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ODONTOLOGIA

SORRISO DE

CRIANÇA

Cuidar da saúde bucal desde o nascimento contribui para o desenvolvimento adequado da criança para a vida adulta A dentição de uma criança requer cuidados extremamente especiais. Prevenir a saúde bucal desde cedo é garantia para seu desenvolvimento tranquilo e adequado. A prevenção evita transtornos desnecessários aos pais e principalmente aos filhos durante o seu crescimento.

Bebês Os recém-nascidos não apresentam os dentes na cavidade oral, mas isso não quer dizer que não é preciso “escovar os dentes”. “As gengivas, bochechas e língua devem ser limpas com gaze ou fraldinha umedecidas em água filtrada, para que o bebê se acostume com o hábito de higienizar a boca após a amamentação”, revela a cirurgiã-dentista Dra. Hilka Naoe. Além da higienização bucal é importante que o bebê seja amamentado no peito para que ele aprenda respirar e engolir corretamente e estimular o desenvolvimento das arcadas maxilar e mandibular.

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Já crescidinhos Os pais precisam continuar presentes e supervisionar a escovação dos filhos. “Quando a criança possuir melhor controle motor para escovar os dentes sozinha, os pais devem supervisionar a higienização e incentivá-los, além de sempre estarem atentos aos hábitos da criança e ao seu desenvolvimento da face e do corpo. E notando algo de diferente ou anormal, procurar um profissional da área da saúde ou fazer visitas periódicas ao dentista”, orienta a Dra. Hilka Naoe. Nesse período de crescimento, os pais ou responsável precisam estar atentos a alguns detalhes como os hábitos posturais, observar como está o sorriso da criança (falta de espaço para os dentes, mordida aberta, mordida cruzada, diferença de crescimento entre as arcadas), se a criança respira pela boca, se ainda usa chupeta ou chupa o dedo. Pois são fatores que prejudicam o desenvolvimento adequado da criança e acarretam problemas difíceis de serem corrigidos na vida adulta.

(18) 3528-2665 Rua Salgado Filho, 567 Osvaldo Cruz/SP Graduado na Fac. de Odontologia de Araçatuba – UNESP Mestrado em Materiais Dentários pela Fac. de Odontologia de Piracicaba – UNICAMP. Pós-grad. em Dentística Restauradora pela FUNBEO/FOB-USP. Especialização em Ortodontia pela Terapia Bioprogressiva pela UNOESTE. Pós-graduação em Oclusão e Disfunção Temporomandibular pelo UNORP. Invisalign Doctor credenciado a Align Technology do Brasil, realizado em São Paulo, 2014.

NEUROPSICOLOGIA

CONHECENDO MELHOR O NOSSO

CÉREBRO A neuropsicologia contribui para proteger e preservar a saúde cerebral

Oriundos das relações entre a psicologia e neurologia,a neuropsicologia é uma ciência relativamente nova que estuda o cérebro e o comportamento humano. Com o avanço das pesquisas na área, novas e eficientes técnicas vêm sendo utilizadas para maior conhecimento sobre o funcionamento cerebral, permitindo preservar e proteger melhor a saúde da população. Através da elaboração de uma bateria de testes padronizados e selecionados por psicólogo especialista, é possível definir ou complementar diagnóstico e tratamento de inúmeras patologias como TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade), Dislexia,Discalculia, TEA(Transtorno de Espectro do Autismo), Parkinson, AVC, Epilepsia,Transtornos Psiquiátricos e Demências como Alzheimer. Um mapeamento das funções cognitivas do cérebro é traçado e, através da interpretação dos dados colhidos, é possível avaliar de forma precisa as habilidades intelectuais, de atenção, flexibilidade mental, memória, execução e percepção, responsáveis pela funcionalidade do cérebro. Tais resultados, somados à análise clínica do paciente, tornam-se instrumentos indispensáveis para definir as áreas ce-

raciocínio atenção

percepção

solução de problemas memória

ideias

aprendizagem

rebrais onde o paciente é competente e aquelas em que apresenta déficts, assim será proposto um plano individual de tratamento que visa melhorar a performance cerebral, impedindo o desenvolvimento de danos maiores e orientando de forma mais eficaz o paciente e sua família. Tais exames já estão disponibilizados para Adamantina e região na Clínica Elo, realizados pela neuropsicóloga e clínica Ana Paula Malheiros.

Dra. Ana Paula Malheiros Neuropsicologia e clínica Av. Antônio Schimidt Vilela, 287 Adamantina/SP

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