Revista Classe A - Número 15 by Grupo Pensare de Comunicação

SUMÁRIO

Número 15 | 2017 | ISSN 2447-5793 RUA MAX WIRTH, 507 - CENTRO OSVALDO CRUZ (SP) (18) 3528-6953 /(18)3529-2025

TENDÊNCIAS A nova estação está chegando! Confira tudo o que vai rolar em roupas, sapatos, acessórios e cosméticos para as estações mais esperadas do ano. Prepare seu closet e curta a Primavera/Verão!

ATENDIMENTO@AGENCIAPENSARE.COM.BR

WWW.REVISTACLASSEA.COM.BR REVISTA CLASSE A

RUTH MENEGATTI

CLASSEAREVISTA

MARIANA BALBINO editora chefe

EDUARDO ROSS publisher

Até onde você iria para melhorar a vida das pessoas? Confira uma entrevista exclusiva com a juíza Ruth Duarte Menegatti, que faz de sua profissão um atalho para ajudar outras pessoas a conquistarem o respeito, amor e justiça.

TA L I TA F E R E Z I N PÂMELA PIRES jornalismo

BRUNA PIVA C A R O L L A VO R AT O JANAÍNA MENEGHELO R E N AT O JAC O M I N I TAT I A N A FA V A R O N

criação e produção gráfica

CLÉO ALMEIDA DANTIELE FRANCIOZE LEANDRO LIMA RENAM ROSS RONEY RECHE

atendimento ao anunciante

TA L I TA F E R E Z I N

MTB: 48.869/SP Jornalista Responsável

112

SÉRIES Gosta de séries? Quer dicas sobre este assunto? Então leia o nosso especial com os seriemaníacos mais antenados da região. Eles contam tudo sobre suas séries preferidas, o que indicam e o que não assistiriam de novo!

LUIS ARANA

MTB: 10.542/PR Revisão

CL AUDIO MARIANO EDSON BARBOSA MARLON DE OLIVEIRA NANY CARRARA R O B E RT O I . TA K A H A S H I RENAN SARAN TAT I A N A FA V A R O N fotografia

CIRCUL AÇÃO

Osvaldo Cruz, Sagres, Salmourão, Inúbia Paulista, Parapuã, Tupã, Iacri, Bastos, Rinópolis, Adamantina, Lucélia, Flórida Paulista, Irapuru, Junqueirópolis, Dracena, Presidente Prudente e Assis

TIRAGEM

6 mil exemplares | Quadrimestral

TÔ DE ÓCULOS! Que mulher não gosta de belos óculos de sol para dar um up no visual?! Confira um ensaio fotográfico quentíssimo com lindas mulheres de várias cidades da região que esbanjam charme e estilo com seus óculos de sol preferidos.

A Revista Classe A não se responsabiliza pelos conceitos emitidos em artigos assinados, bem como pelas informações ou conteúdo dos anúncios publicados, sendo estes de inteira responsabilidade de

SUMÁRIO

LAR, DOCE LAR Sabe aquele cantinho da casa só seu? Seja para relaxar, curtir momentos com a família ou mesmo não fazer nada? Mulheres da região abriram suas casas e mostraram qual o ambiente que elas mais gostam.

1088

TASTEMADE 60

FORÇA JOVEM Conheça histórias incríveis de jovens que descruzaram os braços e trabalharam duro para alcançar seus ideais, trazendo benefícios não somente para suas próprias vidas, mas muitas outras pessoas.

152

O desafio do Tastemade continua. Depois dos testes na última edição da Classe A, vamos para mais uma empreitada. Prepare o paladar e embarque em mais um teste delicioso das receitas mais saborosas da internet!

120

HISTÓRIAS DE PESCADOR Quem não conhece um pescador que conta histórias que até Deus duvida? Entrevistamos algumas destas pessoas para entender mais sobre sua paixão e ,de quebra, contarem os causos que eles juram de pé junto serem reais!

SAÚDE & BEM-ESTAR A Revista Classe A apresenta o mais novo Guia de Saúde e Bem-estar, o maior e mais completo da região. Tudo para você ficar por dentro das últimas novidades da área, conhecer os profissionais de maior renome e ainda aprender a como viver mais e melhor.

seus autores/proprietários/anunciantes, cabendo à Classe A apenas a sua reprodução. A reprodução total ou parcial sem autorização prévia do conteúdo desta obra é expressamente proibida.

EDITORIAL

realizado um sonho

Caro leitor, que honra saber que você tem em suas mãos mais uma Revista Classe A. Você pode não saber, mas não é nada fácil chegar até aqui. São dias com muito trabalho, empenho e dedicação para que possamos entregar esta bela revista à você. É por isso que não conseguimos conter nossa alegria de saber que podemos, com orgulho, apresentar a nossa 15ª edição! A felicidade em realizar este sonho é grande. Estamos satisfeitos em entregar um trabalho com toda a qualidade que você merece: a revista mais completa e influente de toda a Nova Alta Paulista. Sabemos que você está ansioso para saber o que te aguarda nas próximas páginas. Nesta edição você vai conhecer relatos incríveis de jovens que descruzaram seus braços e foram em busca de realizar planos e ideais que se

EduardoRoss Eduardo Ross Publisher

refletiram não só em suas vidas, mas em toda a sociedade. A revista também conta narrativas cômicas e inacreditáveis de pescadores que juram que tudo que eles viveram é verdade. Ainda nesta edição você confere um ensaio exclusivo com lindas mulheres que nos mostram seus óculos de sol favoritos. Quer encontrar boas dicas das séries mais assistidas e lugares incríveis para passar as férias? Você terá tudo isso e muito mais. E, por fim, não poderíamos deixar de contar esta novidade: estamos com um site novíssimo no ar. Lá você encontrará todas as matérias que publicamos na revista, além de dicas e conteúdos exclusivos para você compartilhar com todo mundo. Encontre um lugar bem aconchegante, se prepare e tenha uma ótima leitura!

MarianaBalbino Mariana Balbino Editora Executiva

LEITOR

você na

CLASSE A A partir de agora, você também poderá aparecer na revista mais influente da região, compartilhando suas fotos e opiniões. Nessa edição, pedimos para que nossos leitores enviassem lugares que eles conheçeram. Confira estas histórias.

Tiago Rafael dos Santos Alves e Jamile Andressa Boldrin Alves Marilza Balsalobre

Bonito, Mato Grosso do Sul (Brasil). Esta é uma cidade muito legal para quem gosta de ecoturismo. Recomendamos o passeio à Fazenda do Rio do Peixe, ao Balneário Municipal, à Gruta do Lago Azul, as flutuações e ao comércio local. Lembrando que Mato Grosso do Sul é a terra do tereré, você encontra diversas opções de ervas e mates. Tem também várias opções de peixes no cardápio e carne de jacaré.

Alaska (Estados Unidos). Amei todos os lugares que tive o prazer de conhecer. Super recomendo o Alaska, foi uma grata surpresa. Quando me vi cercada pelas montanhas geladas, com seus degelos formando rios caindo em cascatas até o mar, suas florestas, os blocos de gelos flutuando, as baleias brincando nas águas geladas, as grandes águias voando pelos vales, é realmente de tirar o fôlego. Sem contar com o charme das simpáticas cidades que pude conhecer, a beleza do mar em contraste com as montanhas e o pôr do sol.

LEITOR

Carolina Bettio Capitólio, Minas Gerais (Brasil). Estas pedras são conhecidas como Cânions do Lago de Furnas. É um lugar de muita paz, natureza e faz a gente se sentir mais perto de Deus! Um lugar incrível, cheio de surpresas, muitas belezas naturais e, o melhor, no Brasil.

Alessandra Stecca Ferreira Canola Angra dos Reis, Rio de Janeiro (Brasil). Em dezembro de 2016 viajamos para Angra dos Reis/RJ, no Resort Vila Galé. A viagem foi maravilhosa por vários motivos. O lugar é paradisíaco e passamos o Natal em família, foi encantador. Além disso, foi a primeira viagem do nosso filho Lucas, por isso ficará marcada para sempre em nossas memórias!

Ana Flora Naufal Miami, Flórida (Estados Unidos). Fizemos uma viagem a dois, mãe e filho. Nos programamos para ficar cinco dias em Miami, com reserva para dois dias de um torneio de tênis pudemos assistir os maiores ídolos, como Federer e Nadal. A próxima parada foi conhecer Wynwood Walls, as paredes pintadas por artista maravilhosos, como o Kobra. Outra visita legal foi conhecer Miami Design District. A última parada em Miami foi Miami Beach, uma praia deliciosa com clima brasileiro.

Anne Beatriz Bortoluci Maceió, Alagoas (Brasil). Minha viagem inesquecível aconteceu em outubro de 2014. Eu e meu noivo fomos para Maceió/AL. Aproveitamos muitos dias de sol em pontos turísticos maravilhosos como Dunas de Marapé, Maragogi e Praia do Gunga. A viagem foi muito especial para nós, pois foi a nossa primeira viagem juntos.

TENDÊNCIAS

SEMPRE VERDE As passarelas internacionais já tinham dado a letra na última temporada e mais uma vez o verde invadiu a nossa moda. O “forest green”, ou verde ﬂoresta, tem sido a cor do Verão há alguns anos e na próxima estação não será diferente. É uma cor versátil que pode ser usada em vestidos de festa, blusas fresquinhas, calças, camisas e em vestidos para a balada, como o quentíssimo modelo Zara.

TEN DÊN CIAS 24

TENDÊNCIAS

CORES NOVAS

SEMPRE À MÃO A linha Cuide-se Bem de O Boticário incentiva as mulheres a reservarem um tempo para cuidar de si. Agora, para facilitar ainda mais esse cuidado e hidratação a qualquer hora, a marca apresenta a família Cuide-se Bem Mini, com álcool em gel, creme de mãos e capinhas em silicones fofas, colecionáveis e penduráveis – para conquistar em cheio as mulheres mais antenadas e personalizar suas bolsas com pingentes e berloques, entre outros adereços. Os produtos têm o tamanho ideal para carregar na bolsa ou espalhar por lugares estratégicos, como porta-luvas do carro, gaveta do escritório, criado-mudo ao lado da cama ou mochila da academia, para estar sempre à mão.

Fotos: Divulgação

Estamos sempre querendo novidades. Ainda mais nesta era onde tudo está em constante transformação. Por isso, a Vult acaba de lançar mais cores de batons. A linha matte, que já é queridinha dos consumidores, acaba de ganhar mais oito cores. A linha clássica com acabamento cremoso e com opções que combinam com todos os tons de pele. Os novos batons, que vão dos nudes, terrosos, aos roxos escuros, possuem alta cremosidade e cobertura, deixando o visual mais iluminado e belo.

FORMAS GEOMÉTRICAS A bolsa do verão tem tamanho mediano e cantos quadrados em um formato geométrico. Pode vir acompanhada de duas alças, sendo uma curta e outra comprida. Couros lisos, como no modelo tradicional da Arezzo, texturizados, tecidos brocados, estampados ou esportivos são os materiais em destaque para a estação.

BERLOQUES Assim como as roupas que vestimos, os acessórios são fortes formas de expressão. E no caso dessas pulseiras é possível expressar um pouquinho de tudo a partir de pingentes divertidos que você pode comprar separadamente para fazer uma peça única. Use a criatividade e conte a sua história com a coleção Life da Vivara!

TENDÊNCIAS

FRESH!

OLHO VIVO A Nati lançou a coleção Olho Vivo que tem como temática o felling feminino super aguçado. Baseada nas trends internacionais e nos desejos das consumidoras, nesta coleção a marca aposta em cores bem variadas para as unhas. Os vermelhos e roxos vivos e brilhantes dividem espaços com tonalidades neutras e super fechadas. Os glows especiais, forte tendência nesta temporada, ganham destaque criando efeitos incríveis e especiais.

Looks confortáveis e fresh são perfeitos para aproveitar as altas temperaturas. Para os pés, o mais indicado é apostar no conforto das anabelas e rasteiras, afinal, esses tipos de calçados são sempre as estrelas da estação. Para você fazer bonito, a coleção Preview Primavera/Verão 2018 Carmen Steffens trouxe charmosas peças para você compor seus looks. Cores intensas como o azul e vermelho estão combinadas em estampas tropicais que conferem todo especial aos calçados. Além disso, também foram criadas opções em tonalidades neutras, rasteiras com pedrarias e anabelas com delicadas aplicações. A tendência dos tons metalizados continua forte e aparece na coleção. Encontre em: Carmen Steffens Av. Sto. Antônio, 203 Adamantina/SP - (18) 3521-4425 Av. Expedicionários, 1308 Dracena/SP - (18) 3822-6557

OMBRO A OMBRO A blusa ombro a ombro, trend resgatada direto dos anos 90, vem com tudo na próxima estação. Em várias cores, tecidos e estampas, essa tendência veio para ficar. A ombro a ombro coral da Dzarm é a cara do Verão. Use e abuse!

TENDÊNCIAS

REINADO DAS T-SHIRTS Uma das tendências que atravessou temporadas foi a das t-shirts. Elas foram chegando despretensiosas no começo do ano passado e se tornaram poderosas em 2017. Em 2018 elas continuarão reinando. Quem prefere produções mais discretas, pode combinar t-shirts com saia ou calça. Se você gosta de produções mais fofas, aposte em t-shirts com desenhos animados, como esta que a C&A traz com a estampa do ratinho mais querido do mundo. Se você é do time das mais ousadas vale até apostar na t-shirt como peça única.

METALIZADOS Sim, eles começaram a aparecer nos acessórios e roupas e viraram febre, principalmente em sandálias e scarpins! Pode investir sem medo de ser moderna e abusar em looks all black e all white! As duas cores mais vistas são prata e dourado, fáceis de coordenar com os looks. O scarpin metalizado de salto grosso da Dakota é confortável e fica bem em qualquer situação!

OURO

Os relógios femininos dourados sempre serão tendência e para a próxima estação não será diferente. Entre os modelos, os que mais terão destaque são os modelos com brilho interno, superelegantes e modernos como este maravilhoso modelo da Euro. Os dourados foscos e sem muitos detalhes vibrantes também estão na moda, trazendo um ar mais sofisticado e clássico ao seu look.

VILLA LULU

NOVIDADE

POR AÍ Paula Rigonato Brioschi leva a Villa Lulu para um novo prédio, mais amplo e confortável

Muita gente acha que é fácil conquistar reconhecimento em seu trabalho. Mas ter a capacidade de tomar decisões corretas é fundamental para o sucesso. É por isso que a Villa Lulu se tornou uma referência em moda em Osvaldo Cruz. A loja foi inaugurada em 2011 pela empresária Paula Rigonato Brioschi, que precisou tomar importantes decisões para chegar até aqui. Uma delas foi deixar a carreira na área da saúde. Paula então deixou o emprego para acompanhar o marido, que mudou de cidade. A mudança fez com que ela pudesse se dedicar a uma outra paixão: a moda. “Esta é para mim uma das expressões mais marcantes. Em 2011 inauguramos a Villa Lulu. Ter uma empresa talvez seja o sonho da maioria das pessoas. Mas ser responsável pelo sucesso de um negócio é custoso. Requer ousadia, coragem para enfrentar riscos, exige dedicação e perseverança”, diz. Desde então a empresa tem crescido e se destacado na área. “Sempre adotei uma postura positiva diante dos desafios que a vida me impôs. Me

Foto: Roberto I. Takahashi

sinto realizada nesses seis anos de Villa Lulu. A confiança conquistada por cada cliente me faz ter vontade de melhorar a cada dia”. Pensando em oferecer uma maior qualidade no atendimento a seus clientes, Paula agora inova mais uma vez. A Villa Lulu vai mudar de endereço, em um novo prédio, para oferecer maior conforto e comodidade aos clientes. “É com imensa satisfação que convido a todos para conhecerem nossas novas instalações a partir do mês de setembro. Teremos um local mais amplo e continuaremos trabalhando com as melhores marcas!”.

Rua Ernest Molliet, 90 Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-2368

ESTILO

use e abuse dos

Oculos Os óculos de sol há muito tempo deixaram de ser somente um acessório e acabam ditando todo o estilo e personalidade de quem usa. Para marcar essa tendência, selecionamos mulheres que tem duas características em comum: muito estilo e a paixão por óculos de sol.

ESTILO

Foto: Roberto I. Takahashi

Minha paixão por óculos de sol vem desde a infância. Me expresso através de suas formas, cores, modelos, tons e lentes. Gosto de combiná-los com cada estilo de roupa ou evento e não sei dizer qual é o meu preferido. Amo todos da minha coleção!

Carol Bogalhos Designer de moda, Osvaldo Cruz

ESTILO

Lidiane Lima Empresária, Adamantina

Foto: Roberto I. Takahashi

Aos 17 anos ganhei um Ray Ban de presente da minha mãe e minha paixão por estes acessórios chegou a tal ponto que quis ter minha própria ótica. Os aviadores são meus modelos preferidos, mas tem um Ray Ban Clubmaster prata que é meu xodó. Ele foi febre entre as blogueiras, é fashion e combina com tudo. Eu amo!

ESTILO

Comecei a gostar de usar óculos de sol na minha adolescência, mas foi somente aos 20 anos que comprei meu primeiro par. Geralmente não saio de casa sem esse acessório. Os modelos da Ray Ban são meus preferidos e sempre digo que costumo combiná-los com meu estado de espírito.

Rosangela Mattos Educadora, Osvaldo Cruz

Foto: Roberto I. Takahashi

Viajo de volta a minha juventude nos anos 70 ao falar de รณculos de sol. Ganhei o meu primeiro aos 16 anos, de uma mulher muito elegante, que sempre me inspirou. Tenho cinco modelos preferidos e gosto dos mais discretos, que combinam com qualquer tipo de roupa.

Lourdes Corio l

Educadora, Osvaldo Cruz

ESTILO

Foto: Roberto I. Takahashi

Quando tinha 13 anos ganhei um modelo aviador Ray Ban que meu pai usou por muitos anos. Mal ele sabia que, quando fez isso, criou uma pequena monstra colecionadora de óculos de sol! Sempre amei o mundo fashion e isto me aproximou ainda mais desse universo. Meu modelo preferido são os com lentes em formato hexagonal.

Amanda Llombert Estudante, Tupã

ESTILO

Rocksany Yonaha Gerente Comercial, Dracena

Foto: Renam Saran

Eu adoro usar óculos de sol desde que comecei a me interessar por moda, mas não me lembro exatamente quando foi isso. Sinto que sempre fui assim. Meu modelo favorito é um da Ray Ban e para usá-lo não tem uma regra. Se está sol e eu estou com vontade, o que é praticamente sempre, eu uso! Atualmente eu trabalho em uma ótica e isso aumentou ainda mais minha paixão pelo acessório.

ESTÉTICA

MÉTODO ESPANHOL Técnica de depilação oferece mais rapidez, hidratação da pele e conforto ao cliente Outro ponto positivo é que o procedimento é rápido e não deixa resíduos na pele”, explica Simone.

Micropigmentação

O Espaço Fernanda Rodrigues também oferece outros procedimentos estéticos, entre eles a micropigmentação através do microblading. Essa técnica é procurada pelos mais diversos motivos: desde quem quer cobrir falhas, dar corpo e fundo às sobrancelhas, até por quem não possui fios naturais. “Com o microblading o aspecto da sobrancelha fica natural confundindo os fios pigmentados com os reais”, explica a micropigmentadora especialista em bioarquitetura facial Fernanda Rodrigues. O maior benefício do procedimento é não precisar mais utilizar lápis, sombras ou então ficar preocupada se for na piscina, praia

Fernanda Rodrigues Esteticista e micropigmentadora especialista em bioarquitetura facial

ou simplesmente tirar um cochilo... você estará com as sobrancelhas sempre prontas para o dia a dia. “Os fios ficam finos e delicados e até as celebridades já se renderam a essa técnica que permite a naturalidade de uma sobrancelha perfeita”, conta Fernada.

Rua Kobori Zeniti, 51 Adamantina/SP Fernanda Rodrigues (18) 99606-8918 Simone Rodrigues (18) 99715-8873 Facebook: Espaço Fernanda Rodrigues

Simone Rodrigues Esteticista e depiladora

Foto: Nany Carrara

A ciência, o mercado e até mesmo as nossas vidas estão sempre em evolução. Na área de estética não é diferente. Sempre tem uma novidade pronta para fazer a cabeça de homens e mulheres. Uma área, entretanto, costuma puxar adeptos da mesma forma que faz com os pelos: a depilação. A onda da vez é o método espanhol. Ele promete eliminar o mal pela raiz – literalmente. A esteticista Simone Rodrigues explica que além da facilidade e praticidade que o método oferece, a cera utilizada também hidrata a pele enquanto depila. Na sua composição encontram-se substâncias naturais, como cera de abelha, própolis e o mel. “No método espanhol é utilizada cera morna que tem uma consistência elástica. A cera não quebra e proporciona muito mais conforto e agilidade na hora da depilação.

ESTÉTICA às produções de cinema e televisão. Hoje a maquiagem tem sido muito procurada por noivas, formandas e debutantes que buscam maquiagem mais duradoura e com perfeição para as fotos. Quais áreas do rosto são possíveis maquiar com a técnica airbrush? Todas as etapas da maquiagem podem ser realizadas com a técnica airbrush, porém em alguns casos pode ser feita uma técnica mista onde maquiamos olhos e boca da maneira tradicional e a pele com o airbrush, tudo depende do resultado final desejado pela cliente.

MAQUIAGEM

DE CINEMA

A maquiagem airbrush deixa a pele perfeita? Se você quer esconder cicatriz, sardas, manchas de sol, olheiras mais profundas, vitiligo, rosácea, marca de pós-operatório e até tatuagem, a técnica de maquiagem airbrush é ideal, pois a pigmentação da tinta camufla a pele e o efeito fica mais natural, já que não há necessidade de usar base com efeito pesado. Outra grande vantagem do airbrush é higiene que ele proporciona, pois não tocamos a pele nem com as mãos e nem com pincéis, o que evita também estimular a oleosidade do rosto. Em resumo, o airbrush deixa você linda não apenas no seu grande dia, afinal daqui a uns anos o que vamos ver são apenas as fotos dos nossos grandes momentos.

Conheça o Airbrush, um novo conceito em maquiagem que oferece um resultado perfeito e duradouro Antigamente, tinha gente que só se maquiava para algum evento muito importante. Era só em ocasiões como uma formatura ou cerimônia de casamento que costumávamos ver mulheres produzidas. Mas este conceito mudou – graças à Deus – e a maquiagem é algo presente no cotidiano das mulheres. Com a procura cada vez maior por eficiência e praticidade, chegamos a uma nova técnica: a maquiagem airbrush, que promete acabamento perfeito e efeito duradouro.

A esteticista e maquiadora Thais Montenegro Bellusci explica sobre esta nova técnica. O que é a maquiagem airbrush? Essa é uma técnica de maquiagem que utiliza uma pequena pistola ligada a um compressor de ar para produzir pequenos e finos jatos de tinta que são direcionados para o rosto. Como ela surgiu? Antigamente a técnica ficava mais restrita

Estética Alameda dos Expedicionários, 626 Adamantina/SP (18) 3522-3977 (18) 99788-5785

MODA

S I N Ê T fashionista a d to e u q s o el d o m s o a Conheç precisa ter em seu closet

SUEDE O modelo Puma Suede, confeccionado em um tecido no estilo camurça com opções de cores incríveis é puro estilo! Pode ser combinado com looks mais moderninhos como um vestido para balada. Você pode dançar a noite toda, estilosa e sem dores nos pés!

MODA

VANS AUTHENTIC

A marca californiana chegou conquistando os pés de quem adorava estar sobre rodas. Hoje os tênis descoladinhos são amados por skatistas e fashionistas no mundo todo. O design simples e confortável evoluiu das pistas para as ruas e fica lindo combinado com shorts curtos e camisa.

AIR FORCE 1

574 O grande sucesso dos anos 80 voltou para ser o aclamado modelo que fashionistas – e qualquer pessoa que valorize conforto – tanto amam! Como quase todas as outras marcas, a New Balance também surgiu como uma opção customizada para atletas. Os fundadores recebiam pedidos para que criassem um sapato que pudesse se moldar aos pés. Assim nasceu o New Balance 574, que cai bem com uma combinação de saia e t-shirts.

Este lançamento de 1982 era um modelo esportivo, criado especialmente para o basquete e o primeiro a ter o sistema de amortecimento de ar da Nike. Após três anos nas quadras, o Air Force ganhou as ruas e muitas versões diferentes desde então: cano alto, médio, cores e designs especiais. Hoje é o modelo preferido de blogueiras famosas e fica perfeito com calça skinny.

WORKOUT Parte da linha Classic da Reebok, o Workout veio com proposta esportiva e acabou se tornando um ícone do estilo casual. Lançado em 1987, o design simples e fácil foi essencial para transformá-lo em um item fundamental no no dia-a-dia. Combine com macacões ou macaquinhos para deixar o visual mais descontraído.

STAN SMITH

Inspirado nas quadras tênis, o modelo leva o nome do tenista norte-americano que o transformou em um ícone da moda. Lançado pela primeira vez em 1965, o sneaker voltou com força total aos pés das amantes de conforto e estilo. É uma opção que combina com qualquer peça de roupa.

Foto: Nany Carrara

DERMATOLOGIA

CABELOS PERFEITOS

E SAUDÁVEIS Dra. Juliana Carvalho inaugura o primeiro Centro de Terapia Capilar da Região

Ter um cabelo saudável e bonito é o sonho de muita gente. Por isso, a Clínica Bela Pelle acaba de inaugurar o primeiro Centro de Terapia Capilar da região, com os melhores equipamentos e equipe especializada para cuidados com a saúde dos fios e couro cabeludo. No Centro de Terapia Capilar o paciente passa por uma análise médica detalhada feita por microscopia óptica polarizada, permitindo o estudo aprofundado da haste pilosa e couro cabeludo. Após a análise, a médica Juliana Carvalho (CRM 134.194/SP) indica qual a terapia que mais se encaixa nas necessidades de cada paciente. Isso pode variar desde uma limpeza profunda do couro cabeludo com vacuoterapia e LED até a utilização de tecnologias como o ENDYMED (Microagulhamento de Ouro) que aumenta a perfusão de ativos pela

técnica de Drug Delivery. “O uso de cosméticos botânicos, fitoterápicos, laser e aparelhos visam incentivar a estrutura da matriz celular do folículo piloso. Tais produtos, além de agirem naturalmente para ativação das células produtoras dos fios de cabelo, também absorvem a luz do laser que tem a função de otimizar as reações bioquímicas destes ativos e cosméticos, resultando em ganho na produção de fios”, diz. A médica ressalta que exames laboratoriais, uso de medicações orais e tópicas orientadas pela mesma, muitas vezes são necessários para potencializar resultados terapêuticos “Não são apenas as doenças que causam a “queda de cabelo. No dia a dia do consultório vejo muitas pacientes com queixas de fios quebradiços, que não crescem, que perderam a elasticidade e o volume. Isso se deve à cultura de só cuidar dos fios e não se

Consulte o Guia na página 150 para mais informações

preocupar com o couro cabeludo”, afirma. O uso de produtos adequados para cada tipo de cabelo, aliado a tecnologias que otimizam e estimulam de forma eficaz e acelerada o crescimento dos fios fazem da Terapia Capilar o tratamento certo para quem quer cabelos saudáveis, fortes e bonitos.

Dra. Juliana T. Carvalho Dermatologia CRM 134194/SP Instagram /face @drajulianacarvalho Site : www.dermatojulianacarvalho.com.br

ENTREVISTA

Justiça Bem para fazer o

Ruth Duarte Menegatti é juíza em Adamantina. Seu trabalho social tem feito a diferença na cidade. Dentre suas ações está a luta para resgatar uma entidade que lida com pessoas com deficiência mental

artin Luther King disse uma vez que “a injustiça num lugar qualquer é uma ameaça à justiça em todo o lugar”. Por mais que esta frase tenha surgido há quilômetros daqui, ela é capaz de definir muito bem o trabalho que a juíza Ruth Duarte Menegatti tem realizado dentro e fora dos tribunais. Diretora do fórum de Adamantina, ela tem implantado uma série de projetos e atividades na área social. Isto por acreditar, segundo o que ela mesma diz, que não só o judiciário, mas qualquer pessoa pode e deve contribuir para a melhoria das condições de vida das pessoas que necessitam. Nascida em Buritama/SP e formada em direito pela Universidade Estadual de

Londrina (UEL) (onde chegou a receber a láurea acadêmica devido ao desempenho brilhante como aluna), Ruth tem participado ativamente em prol de uma grande missão: ela lidera um grupo de voluntários que trabalha para reestabelecer a antiga Clínica de Repouso Nosso Lar, agora PAI - Polo de Atividades Integradas, que atua na saúde psiquiátrica em Adamantina, com atendimentos exclusivamente pelo SUS. O local, que correu risco de ser fechado, agora vive a expectativa de uma nova dinâmica operacional. Nesta entrevista, além de contar um pouco mais sobre sua trajetória profissional, a juíza fala sobre sonhos já realizados, planos e sobre a vontade incansável de fazer o bem através de sua profissão.

Fotos: Nany Carrara

ENTREVISTA

“É preciso levar um sonho aos jovens. Mostrar que podem ter um futuro digno e mudar a sua história”

Quando começou a carreira, é verdade que você queria ser professora universitária? Além de ser a profissão dos meus pais, que eu tanto admiro e que me inspiraram, penso que lecionar é um dos atos mais nobres. Sem sobras de dúvidas uma pessoa pode passar uma vida inteira sem a presença de um juiz, mas um professor não. Todos precisam de um professor em sua formação como profissionais e, acima de tudo, como cidadãos. Mas a vida acabou me levando para outra direção. E como acabou ingressando no serviço público, já que este não era seu primeiro objetivo? Sempre gostei de estudar e me dediquei muito a isso. Com 21 anos prestei meu primeiro concurso para Promotora no Estado de Goiás, onde houve nove aprovados e eu estava nesse grupo. E por que então desistiu desta carreira? Fiquei em Anápolis e região por cinco anos, sendo uma experiência riquíssima de vida. Mas era um Estado muito distante da minha família. A saudade começava a apertar demais. Foi então que tomei a difícil decisão de pedir exoneração do cargo. Quando fiz

isso, fui contatada pela chefia do Ministério Público do Estado de Goiás visando minha permanência na Instituição, mas eu não pude aceitar. Havia tomado a decisão de estar perto de quem mais amava e não tinha dúvidas disso. Como você se tornou juíza em Adamantina? Estudei por cerca de dois anos até prestar o concurso. Após aprovação, passei quatro meses na Escola da Magistratura em São Paulo, uma experiência muito interessante. Como Juíza Substituta eu andava bastante, momento importante para conhecer diversas realidades. Nessa época meu marido Rodrigo atuava em Pacaembu. Ele sugeriu que eu viesse para Adamantina como Juíza Substituta e eu adorei a cidade, assim como a região. Porque você quis se tornar juíza? Esta é para mim uma grande forma de aproximação social e de realização da Justiça. O objetivo é ajudar o próximo, sempre. Evidente que uma comunidade de pessoas boas e competentes como temos em Adamantina, possibilita uma atuação mais forte e eficiente. Quando você trabalha sabendo que cada um desempenha bem o seu

papel, como advogado, promotor, policial, há harmonia no desempenhar das funções e o resultado é alcançado. Ao se trabalhar com a mentalidade de que você não é e nem quer ser diferente de ninguém, somos capazes de respeitar a todos e ser respeitado com um objetivo maior: levar justiça a todas as pessoas. Além do trabalho no tribunal, você também é conhecida por ser bastante atuante em causas sociais. Pode falar um pouco sobre estes trabalhos? Fiz pós-graduação em criminologia e o que mais percebi na época foi que as crianças e os adolescentes não tinham sonhos. Tanto que o tema da minha tese foi “A Arte de Sonhar para Evitar Pesadelos Sociais”. Há pessoas que não acreditam em si mesmas, não acreditam que podem fazer algo maior. Imagino que é daí que vem essa falta de emoção, de ética, de sentido, de possibilidades, de entender o que é certo. Nos projetos que desenvolvemos, procuramos prestigiar e valorizar os assistidos. São coisas simples, como oferecer um prêmio para a melhor redação em um concurso, uma apresentação musical. É preciso levar um sonho a essas crianças e jovens. Mostrar que elas

ENTREVISTA conseguem vencer, que podem ter um futuro digno. E mudar a história delas, através de simples gestos. Você acredita que projetos que envolvem a prática de esportes também são eficientes para melhorar a vida destas pessoas? O esporte abre portas para a sociabilidade e contribui fortemente para a educação, assim como a disciplina. Esses aspectos serão úteis para o resto da vida da criança e do adolescente. Além disso, o incentivo à prática de esportes é muito eficiente na prevenção contra o uso de drogas. O esporte também aproxima a garotada de seus ídolos e oferece uma oportunidade ao praticante de conhecer outros lugares, quando este participa de campeonatos e competições. É mais uma forma de mostrar às crianças que os seus sonhos podem se tornar realidade. E como surgiu o trabalho no PAI – Polo de Atividades Integradas? Esta é uma entidade que por muito pouco não fechou as portas. Sobre o PAI, nossa proposta visa reconfigurar a atuação da clínica para um atendimento que vá além das questões psiquiátricas, passando por atividades terapêuticas, educacionais, de inserção social, integradas à comunidade e aos serviços de saúde que atuam nessa área. Também pretendemos promover ações voltadas à crianças e adolescentes, inclusive educacionais, terapêuticas e preventivas, com o objetivo de minimizar ou reduzir os casos de doenças que eventualmente possam precisar dessa intervenção em idade futura. Quais são os próximos passos na idealização deste projeto? Estamos trabalhando ao lado de parceiros, como Pedro Garcia Lopes (arquiteto renomado) e nova Equipe Juridica, que abraçaram a causa, para reestruturação do local (reforma) e eliminação das dívidas tributárias e trabalhistas. É de ressaltar a importantíssima contribuição da sociedade, que se mostra totalmente engajada no mesmo propósito. No novo layout, a estrutura foi redimensionada em sete áreas: espaço

“A nova proposta [do PAI] pretende multiplicar em seis vezes o número de atendimentos a pacientes mentais, considerando os cerca de 140 mensais realizados”

livre, esportivo, cultural, administrativo, de cuidados, interação e produtivo, que manterão atividades interdependentes e integradas ao novo plano de trabalho. Considerando todas as frentes de atuação, a nova proposta pretende multiplicar em seis vezes o número de atendimentos a pacientes mentais, considerando os cerca de 140 mensais realizados atualmente. Este é o seu maior sonho? Além de contribuir para levar sonhos que se tornem realidade às crianças e adolescentes, meu sonho sem dúvida é possi-

bilitar um novo tratamento aos pacientes do PAI - Polo de Atividades Integradas, inclusive transformando a cidade de Adamantina e região em um Polo de Saúde mental. Isso envolve cumprimento efetivo da lei de transtorno mental, reforçando as comunidades terapêuticas e almejando também a prevenção às drogas. Sem dúvida o crime está muito ligado às drogas e se pudermos combater isso, poderemos prevenir muitas tragédias. A clínica tem grande possibilidade de crescimento, dando um enfoque multidisciplinar a questão. Eu acredito nisso.

on B a

Foto : Eds a

rbos

CAPA

FORÇA

JOVEM O trabalho de Luiz Henrique, Caio e Carolina tem feito a diferença. Se inspire com as histórias destes jovens que fazem acontecer e não desistem de lutar pelo que acreditam A juventude é uma etapa curiosa das nossas vidas. É onde desenvolvemos nossos sonhos, crenças e, principalmente, acreditamos que podemos mudar o mundo. Porém o tempo e os obstáculos da vida podem fazer com que este desejo lentamente desapareça e, cansados, passamos a acreditar que fazer algo relevante de verdade não passa de uma utopia. Você vai conhecer histórias desafiadoras de três jovens da região que decidiram descruzar os braços e lutar por aquilo que acreditam. O trabalho e a atuação destas pessoas têm mudado o lugar onde vivem e também outras pessoas de maneira significativa, fazendo com que suas histórias sirvam de inspiração para novas gerações.

CAPA

POR UM

SONHO

O músico adamantinense Luiz Henrique Paloni conquistou reconhecimento nacional pelo seu trabalho na música sertaneja Você se lembra como respondia quando perguntavam o que você queria ser quando crescer? Talvez você tenha dito que gostaria de se tornar um astronauta, um jogador de futebol, médico ou um veterinário. Mas o fato é que é bem possível que você tenha mudado de ideia ao longo da vida. Bom, isso pode ter acontecido com você, mas não com o adamantinense Luiz Henrique Paloni, 35. Desde criança Luiz Henrique e o irmão Fernando tinham um desejo: se tornarem músicos. Eles começaram a ter contato com esta arte por influência da mãe e com sete anos Luiz Henrique já tocava violão na companhia do irmão em casa, nos churrascos da família ou na escola. Depois de muitas apresentações informais, a brincadeira de criança ficou séria mesmo em 1993 com a gravação da

música Fantástica Loucura. “Este foi um divisor de águas em nossa vida. Tivemos a sorte de encontrar com os cantores João Paulo e Daniel, dupla de quem éramos fãs e que estavam no auge. Eles nos apadrinharam e nos levavam para participar de vários shows. A partir daí trabalhamos sem parar”, conta Luiz Henrique. Aquilo que era só um sonho de criança se transformou em 22 anos de carreira, nove CDs e um DVD. Mas se engana quem pensa que o caminho até o reconhecimento no meio musical foi fácil para a dupla adamantinense. “Não posso dizer que foi simples [a nossa carreira]. Trabalhamos duro desde muito jovens. Precisávamos conciliar compromissos como escola e outros afazeres que toda a criança e adolescente tem com as gravações e compromissos da carreira.

CAPA

son

Foto : Ed osa

Barb

Me sinto muito feliz e orgulhoso por levar o nome da minha cidade para todo o Brasil. Adamantina ĂŠ a minha terra, onde eu cresci e que amo estar.â&#x20AC;?

CAPA

Espero incentivar mais pessoas a realizarem seus sonhos, mesmo as que ainda não tiveram oportunidade ou força para ir atrás deles.

Mas quando fazemos o que amamos, tudo fica mais leve. Também tivemos a sorte de ter nossos pais sempre presentes em nossa vida e em nossa carreira”, lembra. Hoje Luiz Henrique soma mais de 300 músicas gravadas (a maior parte em pareceria com irmão) e ultrapassou a marca de 700 milhões de visualizações no YouTube. “Eu respiro isso 24 horas por dia. Não me vejo fazendo outra coisa. O sucesso é um fator que motiva, claro. É muito bom ver que sou reconhecido dentro daquilo que amo fazer. Mas eu faria isso mesmo se não tivesse no ponto onde estou. É algo que faço com amor e continuar na música é a melhor maneira que eu tenho de manter meu irmão todos os dias comigo, do meu lado”.

FERNANDO PALONI Luiz Henrique e toda a família viveram um dos momentos mais difíceis em 2015, quando Fernando, aos 29 anos, perdeu a batalha para um câncer. Continuar o trabalho sem a presença do irmão foi algo difícil de superar. “Essa carreira me deu muitas alegrias. Vivemos muitas coisas boas e agradeço por ter compartilhado isso ao lado Fernando. O falecimento dele foi muito marcante. Era o melhor momento do nosso trabalho. Tivemos que parar a carreira para realizar o tratamento que, por vontade de Deus,

não teve o resultado esperado. Agora entendo que minha obrigação é seguir este caminho por ele, como uma forma de não deixar de lado tudo que construímos juntos”, comenta emocionado. Mesmo jovem, o adamantinense se tornou uma referência no cenário sertanejo nacional. Suas letras viraram hits nas vozes de Michel Teló, Daniel, Matheus e Kauan, Munhoz e Mariano e muitos outros. A visibilidade de seu trabalho também chamou a atenção para a cidade do interior paulista, mostrando que o trabalho de Luiz Henrique trouxe resultados que vão além da sua própria carreira. “Me sinto muito feliz por poder levar o nome da minha cidade para todo o Brasil. Para onde eu vou, gosto de falar sobre ela, de explicar onde fica, quais são suas características, das pessoas maravilhosas que moram ali e de todo o apoio que sempre tivemos. Adamantina é o meu lugar, onde eu cresci, um lugar que amo estar e por onde passamos sempre falamos com orgulho da nossa cidade”.

MAIS QUE TRABALHO Esta consciência de que, através de seu trabalho, muita gente é influenciada fez com que Luiz Henrique percebesse que sua atuação é importante também em outras áreas, como a social. Ele foi convidado para ajudar o trabalho em um antigo abrigo para pessoas com deficiência de

Adamantina que estava perto de fechar. De imediato, sua influência trouxe outros nomes da música sertaneja para abraçarem a causa. “Não sei se no passado, quando ainda éramos crianças, alguém nos dissesse que iríamos chegar onde chegamos, eu acreditaria. Não que não acreditasse em nós. Mas é um meio muito competitivo e me sinto lisonjeado por já ter toda essa bagagem em pouco tempo de vida”. Com uma história repleta de conquistas, mas também com momentos que exigiram a tomada de decisões difíceis, muita gente pode acreditar que Luiz Henrique é muito jovem para viver tudo o que viveu. Mas é justamente a impetuosidade da juventude que o tem ajudado a ir em busca dos seus sonhos, independente do que aconteça. “Eu penso que devemos viver a vida intensamente. O mundo tem sido mais escuro e sombrio quando muitas pessoas têm desistido de tentar conquistar suas metas, de buscar aquilo que as motivam a acordar todo dia e serem felizes de verdade. Espero incentivar mais pessoas a realizarem seus sonhos, mesmo as que ainda não tiveram oportunidade ou força para ir atrás deles. Muitos me enviam mensagens dizendo que se espelham em nosso exemplo e fico muito feliz em saber que, através da música, inspiramos muita gente”.

Foto :

Edso n

osa

Barb

CAPA

POR UM

IDEAL

Caio Aoqui se tornou vice-prefeito de Tupã aos 25 anos com o desejo de fazer a diferença na vida das pessoas

Imagine ouvir uma criança aos cinco anos dizer que quer se tornar político. Pelo contexto bastante complicado que o país vive atualmente é provável que você o repreenderia imediatamente. Foi exatamente com esta situação que a família de Caio Kanji Pardo Aoqui se deparou há mais ou menos 20 anos. “Morei durante a minha infância em Arco-Íris. Quando eu tinha cinco anos, o distrito passava por um processo de emancipação político administrativa e logo em seguida vieram as eleições municipais. Toda aquela agitação me chamou a atenção. Mesmo sem entender muita coisa, eu ficava fascinado com os carros na rua anunciando o nome dos candidatos, a atmosfera de debates para conquistar os eleitores e o horário eleitoral na TV”, lembra Caio, hoje com 26 anos de idade. Com o passar dos anos, Aoqui foi se envolvendo cada vez mais com as questões políticas e, um pouco mais tarde, pôde então compreender a essência democrática das

eleições e a importância que a política exerce na sociedade. Esta consciência culminou com uma decisão: Caio queria se tornar vereador. A vontade de ser candidato surgiu quando ele se inscreveu para participar do Parlamento Jovem, um programa da Câmara Municipal de Tupã que incentiva adolescentes a elaborarem projetos de lei e apresenta-los no plenário da Câmara, vivendo como vereador por um ano. “Elaborei um projeto e fui selecionado. Durante aquele ano em que fui vereador mirim, através do vereador Valter Moreno que foi autor do programa, eu mantive contato com o Poder Legislativo. A experiência foi incrível. Conheci mais sobre a função dos Poderes Legislativo, Executivo e Judiciário. Participei outra vez do programa, fui presidente do Parlamento Jovem e isso só me fez ter a certeza de que era essa a minha vocação”, lembra.

Lidar diariamente com a população, ouvindo suas reivindicações, conhecendo mais de perto as dificuldades que os moradores enfrentam, fizeram com que eu compreendesse melhor as suas prioridades”.

CAPA

CÂMARA A liderança e influência de Caio iam além da política e influenciavam a cidade como um todo. Além do Parlamento Jovem, ele foi presidente do Interact (um programa para jovens do Rotary), Ordem DeMolay, do Conselho Municipal de Alimentação Escolar e do Diretório Acadêmico da faculdade onde estudou administração. Todas estas experiências fizeram com que ele tivesse a oportunidade de conhecer mais de perto as dificuldades da população e o poder da mobilização social. Mas havia um passo importante a ser dado: ocupar uma vaga na Câmara Municipal da cidade. “Minha candidatura a vereador aconteceu de forma natural. Meus amigos e minha família me incentivaram a apoiaram muito. Em 2012, sem recursos, sem estrutura, mas com muita vontade de fazer algo pela cidade fui eleito com 1.099 votos. A população tupãense me deu a honra e a responsabilidade de ser eleito com a segunda melhor votação naquele pleito”. Além de ser eleito com um número expressivo de votos, Caio se tornou o vereador um dos mais jovens da história de Tupã a ocupar uma cadeira na Câmara, aos 21 anos. “Esta experiência foi muito gratificante. Lidar diariamente com a população, ouvindo suas reivindicações, conhecendo mais de perto e mais a fundo as dificuldades que os moradores enfrentam, fizeram com que eu compreendesse melhor as suas prioridades”.

MAIS ALÉM Sua influência fez com que quatro anos depois, Caio se aventurasse em uma nova empreitada: se tornar vice-prefeito da cidade. “Queria contribuir de maneira diferente do que estava acontecendo com a política no país. Eu e o meu amigo e prefeito Ricardo iniciamos a campanha com uma única certeza: a de que não abriríamos mão dos nossos ideais e de nossos valores. O resultado das urnas mostrou que a população compartilhava conosco o desejo

Por mais que este trabalho possa sacrificar a vida pessoal, a oportunidade de poder ajudar aos outros supera qualquer privação que a função possa acarretar.

de começar a escrever uma nova história política para Tupã”, diz.

EXIGÊNCIA Esta conquista colocou Caio mais uma vez nos livros de história da cidade ao se tornar a pessoa mais jovem a ocupar este cargo em Tupã, com 25 anos. Esta transformação através da política a que Caio se refere podem ser realizadas através de coisas simples como também pedidos mais complexos. É por isso que o trabalho que ele desempenha exige dedicação em tempo integral, sendo necessário, inclusive, abrir mão de muitos compromissos pessoais. “Tanto o prefeito quanto o vice-prefeito são agentes em horário integral. Não há madrugada, fim de semana ou feriado. Quando decidimos concorrer tínhamos plena consciência da dedicação e disponibilidade que eram exigidos. E, honestamente, por mais que este trabalho possa sacrificar a vida pessoal, a oportunidade de poder ajudar aos outros supera qualquer privação que a função possa acarretar”, diz. Mesmo ainda jovem, mas com anos de experiência neste trabalho, Caio acredita que a política, se bem desempenhada, pode sim mudar a vida das pessoas. E para que esta transformação aconteça é preciso que mais jovens como ele se engajem na missão de melhorar a vida das pessoas. “Acredito que a minha história pode trazer

algum incentivo para as pessoas. É difícil se intitular como uma inspiração, parece um tanto pretencioso. Na verdade, quero poder fazer a minha parte da melhor forma que eu conseguir. Se a minha história fizer com que outras pessoas, sejam crianças, jovens, adultos e até idosos, busquem fazer a diferença mesmo que em pequenas ações, me

CAPA

Fotos: Marlon de Oliveira

sentirei duplamente gratificado. Imagine se pudéssemos pegar o que cada um tem de melhor e unirmos todas essas qualidades em prol de um objetivo comum. Poderíamos criar coisas maravilhosas. A política tem esse poder de transformação social, de ajudar a transformar e melhorar a vida das pessoas. É nisso que acredito”.

A política tem esse poder de transformação social, de ajudar e melhorar a vida das pessoas. É nisso que acredito.

CAPA

POR UMA

CAUSA

Carolina Rossi trava uma batalha incansável para aliviar o sofrimento de animais abandonados O quanto você estaria disposto a lutar pelas coisas em que acredita? Esta é uma pergunta que causa calafrios em grande parte das pessoas. Afinal, possuir a força e dedicação necessárias para lutar por um ideal não é tarefa fácil. E, se apesar de todo empenho, tudo parecesse lutar contra você? É assim que a empresária Carolina Castilho Rossi, 26, se sente muitas vezes. Ela encabeça um dos grupos que luta pelos direitos dos animais na cidade de Osvaldo Cruz e desde pequena se sente determinada a lutar contra as injustiças. “Sempre tive uma ligação muito forte com animais. Vê-los sofrendo na rua ou em situação de maus tratos é muito torturante para mim. Aos poucos, esta vontade de fazer algo por eles foi crescendo a tal ponto que entendi que ajuda-los a ter uma vida melhor era um dever meu como ser humano”. Um fato em especial fez com que Carolina decidisse que era preciso fazer mais. “Em meu primeiro caso de resgate de gatos, acolhi um gatinho e depois o encaminhei

para um lar. Um mês depois fiquei sabendo que ele havia sido atropelado e teria que ser sacrificado porque havia ficado sem o movimento das patas traseiras por conta de uma lesão grave na coluna. Se sobrevivesse, seria um animal que precisaria de cuidados a todo o momento. Não pude deixar que ele sofresse a eutanásia e decidi adotá-lo. Isso demandou muito amor, carinho e uma dose extra de paciência. Hoje ele arrasta as patinhas traseiras, mas é um animal que retribui todo o carinho que dedico a ele”.

AMARELO Mais do que as dificuldades de locomoção, o Amarelo – que ganhou este nome por conta da cor de seus pelos – ainda precisa usar fraldas, banhos especiais e pomadas de assadura. Mesmo assim a comoção em torno do gatinho foi tão grande que ele ganhou uma página própria no Facebook para registar suas aventuras. A partir do envolvimento com o Amarelo, Carolina partiu para mudar o futuro de outros

Foto :

Edso n

Barb

osa

CAPA

A vontade de fazer algo por eles [animais] foi crescendo a tal ponto que entendi que ajudĂĄ-los a ter uma vida melhor era um dever meu como ser humanoâ&#x20AC;?.

CAPA

shi I. Tak aha erto

Um dos momentos mais delicados – e infelizmente mais frequentes – que Carol e outras voluntárias têm que lidar diariamente é com o resgate de gatos abandonados ou feridos. Quando eles encontram um animal nesta situação eles vão temporariamente para a casa de voluntários ou vão para um abrigo mantido pelo grupo, que infelizmente já está lotado. “Hoje mantemos aproximadamente 150 gatos. Mas este número varia bastante, pois enquanto muitos chegam, outros conseguem encontrar um novo lar. Até isso acontecer, nosso trabalho é socorrer, cuidar, medicar, lavar, limpar, correr atrás de doações. Infelizmente, muitos não encontram ou não se adaptam a novos donos. Então sabemos que vamos cuidar deles até o fim da vida fazemos isso com todo o amor do mundo”. O maior desafio que Carolina encontra para continuar realizando sua missão é, certamente, o financeiro. Todo o tratamento dos animais até que ele seja adotado é custeado pelo grupo. “Não recebemos nenhuma verba fixa e, em todas as nossas ações, precisamos da ajuda de doadores. Mas sempre é uma balança em desequilíbrio: a quantidade

de animais necessitados é maior do que as doações que recebemos. Para que o trabalho não pare é preciso rebolar”. “Nós vendemos pizza, fazemos bingo, vendemos doces. Em parcerias com outros grupos que defendem a mesma causa fazemos também feiras de adoção. Neste ano faremos a segunda edição de calendários com fotos de nossos animais. Mas é importante ressaltar que sempre encontramos parceiros, pessoas que enxergam esta necessidade assim como nós. Isso só mostra que se todos fizessem a sua parte, seria muito mais fácil. Estas pessoas que nos ajudam são essenciais para manter o trabalho vivo. Sem elas, não sei o que seria dos bichinhos”. Esta missão que Carol tem, proporciona o contato com muitas histórias, algumas felizes, outras nem tanto. Ela conta que poderia escrever um livro com os inúmeros momentos que viveu desde que decidiu ajudar os animais. “Eu não esqueço do primeiro cão que ajudei. Isto para mim foi muito marcante. Mas vivemos muitas situações onde nos deparamos com coisas que nos machucam, nos marcam.

Rob

RESGATES

Não recebemos nenhuma verba fixa e, em todas as nossas ações, precisamos da ajuda de doadores. A quantidade de animais necessitados é maior do que as doações que recebemos.

Foto :

animais. Hoje ela encabeça um grupo de voluntárias chamado de 9 Vidas. “Este nome significa a união do mito envolvendo as sete vidas dos gatos, mais uma vida das voluntárias que se esforçam todos os dias e mais uma vida dos veterinários e colaboradores, que nos amparam nesta luta”, conta. O trabalho é árduo. Por isso a ajuda de amigos e familiares é fundamental. “Eles [as pessoas que nos apoiam] se dividem em dois tipos de trabalhos: a ajuda financeira, que é onde a maioria das pessoas se encaixa, são os que nos ajudam a arcar com nossas despesas de ração, consultas veterinárias e produtos de limpeza. Algumas pessoas contribuem mensalmente, outras quando pedimos e há aquelas que nos tiram de sufocos. Contamos também com a ajuda de voluntários, que é a parte mais trabalhosa. São eles quem nos ajudam a cuidar diariamente dos animais”.

CAPA

Quero, com meu exemplo, mostrar que quando acreditamos em uma causa, seja ela qual for, vale a pena lutar por ela.

Já encontramos uma gata que estava com os ossos da pata traseira praticamente esfacelados após, provavelmente, sofrer um ataque de cães. Nós chegamos a resgatá-la, mas não houve tempo suficiente, havia muitos meses que ela estava nessa situação. Estas histórias são comuns, infelizmente. Mas também há momentos que nos motivam como nosso gatão chamado de Guerreiro, que encontramos em um bueiro. Tratamos uma sarna terrível e ele acabou sendo atropelado, perdeu parte do tecido do pescoço. A ferida ficou cheia de bichos. Nós o resgatamos, tratamos as feridas e hoje ele pesa em torno de oito quilos. É um lindo angorá branco e também vive em nosso abrigo”, lembra a jovem.

TRABALHO Saber que, mesmo apesar de todas as dificuldades e das histórias às vezes tristes que ocorrem, há animais que conseguem ser

resgatados e ter uma vida feliz é o combustível para que ela continue firme com este propósito. “Algumas pessoas pensam que eu sou louca por sair a qualquer hora do dia, da noite ou até de madrugada para resgatar os gatinhos. Muitas vezes eu chego atrasada em compromissos pessoais. A cada resgate, a cada salvamento, me sinto mais forte para continuar lutando. Sinto que não tenho escolha, pois jamais conseguiria dormir bem se soubesse que há um animal na chuva, no frio e eu não estou fazendo nada para mudar esta situação”. Talvez o trabalho a que Carolina se dedica seja apenas uma gota em um oceano. Mas um fator é inegável: pode ser que ela não mude o mundo com suas atitudes. Mas muita gente à sua volta já teve sua vida influenciada pela decisão da empresária em fazer algo maior. “Ouvi pessoas que adotaram um destes animais dizerem: ‘porque eu demorei tanto para ter um amigo como este?’. Conheço muita gente que acha incrível o trabalho de voluntários, mas que não tem coragem ou iniciativa de fazer um trabalho como este. Quero, com meu exemplo, mostrar que quando acreditamos em uma causa, seja ela qual for, vale a pena lutar por ela. Posso não mudar o mundo, mas se fiz a vida de alguém ou de um animal melhor, isso já conta muito”.

MAKING OF Equipe Mariana Balbino Roney Reche

Fotografia Edson Barbosa

Cabelo Débora Balbino

Make-up Ana Flávia Paloni

Filmagem Roberto Pazotto (Magui Produtora)

Agradecimentos Anete Zema MV Casa & Showroom

DIREITO

NÃO SE

INTIMIDE! Foto:Nany Carrara

Tem dúvidas sobre assédio moral no trabalho? O advogado Cleber Rogério Belloni explica como a vítima deve agir

DIREITO Muitas pessoas passam anos vivendo em um ambiente de trabalho ruim, desgastante psicologicamente. O que muitas destas pessoas não sabem é que basta uma denúncia para mudar o jogo. Isso porque o assédio moral é um tema ainda nebuloso para quem integra o ambiente corporativo. O assédio moral não é algo que se restringe a críticas, ameaças ou insultos por parte de superiores hierárquicos. Sobrecarga de tarefas, instruções imprecisas ou até mesmo restrição ao uso do banheiro são outros exemplos. Dentre as principais características deste problema estão a repetição e a possibilidade de ocorrência entre colegas de cargos diferentes ou de mesma função. De acordo com o advogado Cleber Rogério Belloni (OAB/SP 155.771) o assédio moral é um processo deliberado de perseguição,

mesclado por atos repetitivos e, sobretudo, prolongados. Constata-se nele o objetivo de humilhar, constranger, inferiorizar e isolar o alvo no grupo social. Como acontece? Um levantamento feito pela Organização Internacional do Trabalho (OIT), aponta que 42% dos trabalhadores brasileiros já sofreram algum tipo de assédio moral no ambiente corporativo. O mais alarmante é que, por medo de perder o emprego, muitas vezes a vítima e os colegas não tomam nenhuma atitude contra o agressor. Mas esse problema pode e deve ser evitado, basta que a vítima saiba como agir. “Se o ato for devidamente comprovado, não só o subordinado, mas também o superior são passíveis de receber indenização”, esclarece o advogado.

Cleber explica que o assédio mais comum é quando acontece de superiores a subordinados, mas também pode ser praticado por um inferior hierárquico contra alguém de maior posição. “Há ainda o que chamamos de assédio moral horizontal, exercido por colegas do mesmo patamar laboral e desencadeado, geralmente, por um processo de competição estabelecido dentro do ambiente de trabalho”, afirma. É muito importante que a empresa saiba o que acontece em suas dependências e tome providências imediatas. Somente após a ciência e não resolução é que a empresa pode ser juridicamente responsabilizada. Não se justifica imputar ao empregador, desde que a política de prevenção ao assédio faça parte da empresa, o pagamento de uma indenização sobre um ato do qual ele não tinha conhecimento. O que fazer? A vítima deve resistir às ofensas e tomar as seguintes medidas: tomar nota de todas as humilhações sofridas, o nome do agressor, testemunhas e conteúdo das conversas. Dar visibilidade às situações, procurando a ajuda de colegas que testemunharam ou que sofrem as mesmas humilhações ou constrangimentos e evitar conversas particulares com o agressor. Com tudo isso em mãos, procure um advogado. O advogado ressalta aos empregadores que para evitarem situações de assédio moral o melhor caminho é sempre a prevenção. “O empregador deve buscar uma avaliação dos riscos profissionais existentes na empresa e traçar uma política de precaução a atos contrários à dignidade do trabalhador, fazendo com que todos a cumpram. Ele também deve proporcionar boas condições de trabalho, a fim de evitar o estresse. Sem mecanismos como esse, o empregador pode ser responsabilizado”.

Cleber Rogério Belloni Advogado OAB/SP 155.771 Advocacia CRBelloni Rua Osvaldo Cruz, 85 Adamantina

Foto: Roberto I. Takahasi

ECONOMIA

NÃO DEIXE A

CRISE CHEGAR! Economista Eliane Pessine, a Lia, explica a importância da consultoria financeira empresarial Furos no caixa, falta de capital de giro, preços errados, custos altos, investimentos exagerados e inadimplência. É possível, sim, resolver - e melhor, evitar - as armadilhas que fazem com que grande parte dos negócios não sobrevivam. A economista Eliane Pessine, a Lia, (Corecon 35391) explica que para a empresa evitar uma crise ou sair dela é essencial o auxílio de um consultor financeiro. De acordo com a economista, o consultor é um ente externo ao negócio, que faz um diagnóstico da situação, analisa como resolver o problema e auxilia na implementação do processo. Isto vale para qualquer tipo de consultoria. “Manter o controle de cada centavo que entra e que sai realmente não é fácil. Nem sempre os cálculos que parecem fazer sentido estão corretos. Porém, aquela conta, por

mais lógica que possa estar, muitas vezes está errada e isso pode levar a decisões mal tomadas”, diz. Os tipos mais comuns de serviços que uma consultoria financeira empresarial irá prestar são estruturação e melhoria dos controles financeiros, formação de preço dos produtos e serviços, planejamento financeiro, análise e planejamento para pagamento de dívidas, entre outros serviços mais específicos que podem variar de empresa para empresa. Lia ainda diz que toda consultoria tem três grandes etapas: diagnóstico e planejamento, execução e acompanhamento. “Na etapa de diagnóstico, algumas consultorias levarão semanas, outras, apenas uma reunião. A mesma coisa com as demais etapas. Podem variar de semanas até meses”. Mas para chegar a um resultado satisfatório, o processo depende do consultor em

parceria com o empresário ou responsável pela área financeira da empresa. “O consultor normalmente é responsável por ensinar o cliente os princípios e práticas financeiras. É uma relação no estilo professor e aluno. Assim que o empresário aprende o trabalho e mantém o negócio estruturado, ele pode caminhar sozinho”, diz. Para a economista, o ponto chave para não entrar em uma crise é buscar auxílio de um consultor assim que o negócio for iniciado. Afinal, é muito mais fácil prevenir um problema ao invés de remediá-lo. Eliane Pessine (Lia) Economista (Corecon 35391) (18) 98101-1027 (18) 99769-6656

DIREITO

PROTEJA-SE! Advogada Laiz Alves da Silva orienta sobre como proceder em casos de danos morais ou materiais Frequentemente nos relacionamos com pessoas ou empresas. Trabalhamos, fazemos compras, realizamos operações bancárias, contratamos e usufruímos de diversos serviços diariamente. Mas há muitas situações em que nem sempre estas relações são executadas

de maneira satisfatória para uma ou mais partes envolvidas. Em casos assim, muitas pessoas têm recorrido à justiça em busca de reparação por seus danos. Apesar de muita gente achar que tudo pode levar a um processo, é bom ficar sabendo que há pelo menos duas formas de danos: o moral e o material. A advogada Laiz Alves da Silva (OAB/ SP 364.184), graduada pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul e pós-graduanda em Direito Penal e Processo Penal, explica que é essencial que as pessoas tenham conhecimento dos direitos que protegem o cidadão. “O dano material relaciona-se com um prejuízo financeiro sofrido e possui duas naturezas: o dano emergente e o dano moral. O dano emergente é o prejuízo que a vítima efetivamente suportou, causando diminuição de seu patrimônio e o lucro cessante, ou seja, o que o ofendido razoavelmente deixou de ganhar em razão do ato do ofensor”, explica.

Já o dano moral é o sofrimento que atinge a pessoa de forma não patrimonial, afetando por exemplo sua vida privada, tranquilidade, imagem ou honra. “A recusa do plano de saúde em cobrir certo tratamento médico-hospitalar, o atraso de um voo e a negativação indevida de nome caracterizam dano moral”, destaca Laiz. Quando se sentir lesado de alguma forma ou acreditar que seus direitos não estão sendo respeitados, a saída deve ser procurar um advogado de confiança o mais rápido possível. É ele quem vai saber orientar a vítima sobre quais procedimentos devem ser tomados. Laiz orienta também guardar tudo aquilo que puder servir como prova do dano moral ou material. “Em muitas das situações de nosso cotidiano acabamos tendo nossos direitos lesados. A legislação brasileira oferece proteção jurídica ao cidadão e punição ao ofensor, seja ele pessoa física ou jurídica”, orienta a advogada.

Laiz Alves da Silva Advogada OAB/SP 364.184 (18) 99680-8510 laizalves@adv.oabsp.org.br

Foto: Roberto I. Takahashi

DESTINO CLASSE A

ORLANDO ical rad

Testamos as atrações dos parques mais badalados de Orlando e fizemos uma lista dos brinquedos mais irados para suas próximas férias Se seus amigos ou filhos escolheram passar as próximas férias em Orlando e você torceu o nariz porque pensou que ia encontrar um lugar só para crianças, preste muita atenção. Esta matéria é para avisar que você está muito enganado. A verdade é que já foi o tempo em que esta cidade, localizada no Estado da Flórida (Estados Unidos) tinha apenas o público infantil como alvo. Com uma quantidade cada vez maior de restaurantes, resorts e parques de diversão, as atrações se tornaram cada vez mais voltadas para pessoas em busca de diferentes níveis de adrenalina. A Revista Classe A visitou alguns dos principais parques de Orlando e Tampa (também na Flórida): Bush Gardens, Sea World e Aquatica (do grupo Sea World Parks Entertainment) e o Magic Kingdon, Epcot, Animal Kingdon e Hollywood Studios (do complexo Disney). Nosso objetivo? Procurar e testar atrações você não pode deixar de ir. Vamos contar algumas dicas e curiosidades de cada uma das atrações que a gente testou pessoalmente. Então vamos lá? Dê uma olhadinha na nossa legenda de emojis ao lado que classifica cada uma das atrações. Agora é só fazer suas malas! A diversão está só começando.

Tranquilo. Adrenalina suportável. Estamos falando de brinquedos radicais, mas não precisa pensar que sua alma sairá pela boca. São boas opções para toda a família. Aventureiro. Não é tão tranquilo, mas nem tão assustador quanto parece. De qualquer maneira é bom evitar de ir após o almoço. Alerta de frio na barriga. Solte o grito. Esta atração promete berros do começo ao fim. Prepare o coração para experimentar algo radical de verdade. Não recomendado para medrosos em geral. Insano. A galera que inventou esta atração é muito maluca. Jogue todo seu juízo fora antes de ter o privilégio de experimentar o ponto mais alto de sua adrenalina.

DESTINO CLASSE A

Ihu’s Breakaway Falls. Pode até ser que você não tenha pavor de alturas. Agora se tiver um pingo de juízo na sua cabeça, o Ihu’s Breakaway Falls vai tirar você do sério. Primeiro que você só tem noção real do que está se metendo depois de subir mais de 126 degraus (que, sinceramente, achei que fossem muito mais). Depois você percebe que vai entrar em uma capsula para uma queda em quase 90 graus. Quando você estiver dentro da capsula ela emite um som com as batidas de um coração e conta: 3, 2, 1... e depois disso, adeus sanidade. No Aquatica Waterpark (Orlando).

Space Mountain. A magia Disney torna esta montanha-russa muito mais divertida. Entre nesta estação espacial e embarque em uma nave que levará você até a mais profunda escuridão do espaço. Talvez você não tenha entendido a metáfora, então deixaremos mais claro: esta é uma montanha russa totalmente no escuro. É extremamente divertida. . Fica no Magic Kingdon (Orlando).

Montu. Somos fã de carteirinha da Montu. Esta montanha-russa invertida usa a temática egípcia para assustar seus visitantes. Mas longe de qualquer clichê temático de parque de diversão, esta atração vale ir nos primeiros carrinhos. São ao todo sete inversões (sim, prepare-se para ficar muitas vezes de cabeça para baixo. Esvazie bolsos e deixe a mochila nos armários) e um looping de quase 18 metros de altura. Vale cada segundo! Se você chegar cedo ao parque, vá direto para lá. A fila é muito pequena em baixa temporada e você pode ir quantas vezes quiser – ou aguentar. No Bush Gardens (Tampa).

Cobra’s Curse. A gente já falou que o Bush Gardens é um dos parques mais surpreendentes em uma matéria em www. destinoclassea.com.br. Não só por algumas das montanhas-russas mais radicais do mundo e pela natureza exuberante, mas pelo conjunto da obra. É fácil de chegar, estacionamento e atendimento impecável, limpo e organizado, não costuma ficar cheio em baixa temporada e os preços são bastante em conta. Se você chegou ao parque e quer começar com chave de outro, pegue a fila para a Cobra`s Curse. É uma atração recente que pode ser usada por quem deseja um nível leve a moderado de adrenalina (ou seja, a família toda pode andar). Os passageiros são convidados a desafiar uma cobra mitológica durante a atração. O mais legal desta montanha russa é que o passeio nunca é igual. Isto porque os carros giram aleatoriamente em determinados pontos, após uma queda de uma altura de cerca de 21 metros e chega a alcançar 65Km/h. A fila toda é climatizada e o cenário tecnológico reserva boas surpresas. No Bush Gardens (Tampa).

DESTINO CLASSE A Manta. Ah, o Sea World! Cheio de baleias, golfinhos, pinguins e outros bichinhos. Mas a diversão não para por aí, amigo. Um dia os organizadores do parque pensaram: como seria a sensação de se tornar uma arraia e mergulhar pelo submundo do oceano? Para resolver este dilema foi simples: basta construir uma montanha-russa! O resultado foi uma das coisas mais incríveis que você vai conhecer em Orlando. Uma montanha-russa voadora (isto significa que você viaja na posição do super-homem voando, sabe?) com descidas e invertidas emocionantes. Mesmo quem não é muito fã de adrenalina vai adorar. Vale a pena experimentar logo assim que chegar ao parque, se você chegou cedinho, ou visita-lo no final do dia. Se você for em baixa temporada, ande quantas vezes quiser. No Sea World (Orlando).

Mission: Space. Este já foi uma das atrações mais caras desenvolvidas pela Disney. Instalada no Epcot, esta atração faz você sentir-se como se estivesse fazendo parte de uma missão tripulada à Marte. Quando eu disse “sentir-se” não foi mera força de expressão. Quando você e mais três tripulantes embarcarem na aeronave sentirá algo muito parecido com o que astronautas de verdade passam: a pressão e turbulência da decolagem da nave, aparelhos, milhares de botões e, o mais legal, a força da gravidade. Você pode optar por duas diferentes intensidades, mas claro que a gente recomenda a mais intensa. No Epcot (Orlando).

The Twilight Zone: Tower of Terror. Detestamos estragar surpresas. Por mais que você já tenha ouvido falar sobre estra atração em outro lugar, a gente não vai fazer isso com você. O que podemos dizer é: aguarde na fila o tempo que for preciso. Você será levado para o que sobrou da outrora glamurosa Hollywood Tower Hotel para uma mística viagem. O objetivo é descobrir o que aconteceu durante um acidente no elevador do hotel que matou uma família inteira. É tudo o que podemos dizer. No Hollywood Studios (Orlando).

SheiKra. Esta sim está na lista das melhores montanhas-russas do mundo. O motivo? Simples. Suba até uma altura de 61 metros para uma queda de 90 graus, senhoras e senhores. Sim, não digitamos errado. Você lembra o que isto significa, não é? Como se não bastasse esta sensação, a atração ainda tem uma paradinha de alguns segundos (que mais parecem uma eternidade) no momento em que você estiver com a cara para o chão. Não se preocupe em evitar a adrenalina indo para os últimos bancos. Todos os assentos foram projetados para que, independente de onde você se sente, sinta a mesma sensação desta quedinha de leve. No Bush Gardens (Tampa).

DESTINO CLASSE A Rock ‘n’ Roller Coaster® Starring Aerosmith. Esta montanha-russa leva você a uma fantástica aventura por Los Angeles junto com a banda Aerosmith! A atração vale a espera, nem que fosse para prestar a atenção na trilha sonora especial gravada pelas lendas do rock exclusivamente para a atração. Duvidamos que você consiga se atentar para a música durante esta montanha-russa de alta velocidade. Mas, de qualquer forma, fica a dica se você estiver no Hollywood Studios (Orlando).

Expedition Everest . A Disney investiu pesado nesta montanha-russa. O objetivo não é reproduzir o monte Everest, mas sim levar o visitante através de lançamentos ousados, curvas fechadas e um encontro com o um monstro que habita o lugar e outras muitas surpresas. É realmente um cenário magnífico e que vale a visita ao Animal Kingdon (Orlando).

Falcon’s Fury. Qual seria a vista do parque se você estivesse a uma altura de 92 metros ou em um prédio de 30 andares? Se você quiser descobrir, amiguinho, basta encarar esta atração. O parque fala que se trata do maior elevador dos Estados Unidos. E nem precisava ser. Se você quiser elevar sua adrenalina ao nível máximo é só pegar a fila. Como se não bastasse, antes de alcançar uma velocidade quase 96Km/h, os assentos são simplesmente puxados para trás e as vítimas – ops, visitantes – caem como se estivessem deitados com a cara para o chão. Vai encarar? No Bush Gardens (Tampa).

QUER CONHECER MAIS ATRAÇÕES E DESTINOS? ACESSE NOSSO NOVO SITE. Lá você poderá ficar por dentro de todas as viagens que a gente realiza e as dicas de como aproveitar cada um destes lugares incríveis. Acessa lá: www.destinoclassea.com.br

Foto: Nany Carrara

CICLISMO É SAÚDE Descubra os benefícios que este esporte promove na vida dos praticantes

Pedalar sempre foi um hábito saudável e há algum tempo virou febre, tendo cada vez mais adeptos. O ciclismo é uma atividade física de baixo impacto e versátil, podendo ser praticado independentemente da idade e a qualquer horário, pois o praticante pode articular o tempo de acordo com sua rotina. Além da praticidade que o esporte oferece, ele promove a diminuição do estresse com a endorfina liberada, que contribui para um relaxamento muscular e mental, fazendo com que os praticantes vivam a vida de forma mais leve. O ciclismo também promove a resistência muscular, melhora do condicionamento físico, dos sistemas cardíaco, respiratório e vascular, ajuda a eliminar as gorduras localizadas, reduz o estresse e é uma excelente atividade aeróbica e anaeróbica. A especialista no assunto e proprietária da loja Styllus Bike Carine Lopes comenta que muitas pessoas ficam em dúvida na hora de adquirir sua bike. Ela explica que, assim como sapatos, bicicletas também têm tamanho e é fundamental escolher a bike certa para que a mesma proporcione prazer e conforto ao pedalar. Medidas básicas deverão ser observadas para identificar qual será o equipamento correto, pois a postura e todos os movimentos a serem feitos na

bicicleta devem estar alinhados. “Com o uso das bicicletas cada vez mais comum, observo que uma das principais preocupações é que muitas pessoas associam os itens de segurança apenas às competições. É preciso que os iniciantes se conscientizem que os equipamentos de segurança são itens fundamentais para todas as vezes em que forem utilizar suas bicicletas, da mesma forma que o capacete para os motociclistas ou cinto de segurança para motoristas e passageiros de carros”. Além do capacete, outros equipamentos importantes utilizados na prática do ciclismo são: farol, luzes de sinalização, luvas, óculos, garrafa de água e roupas confortáveis. “Com essas dicas você já pode adquirir sua

bike e sair pedalando por uma vida melhor. Andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma!”

Styllus Bike Conserto e venda de bicicletas e acessórios em geral Avenida Dr. Miranda, 955 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-1680

CASA

meu cantinho

FAVO RITO Q

uem é que não gosta de chegar em casa após de um dia exaustivo de trabalho? Mas todo mundo sempre tem um cantinho só seu para descansar, relaxar, ler. Nas próximas páginas você vai conhecer pessoas da região que abriram as portas da sua casa e nos mostraram qual é o seu canto da casa preferido para lidar com o estresse e a correria do dia a dia.

CASA

natureza

Foto: Roberto I. Takahashi

Sentir o cheiro do bolo de chocolate, dos perfumes, da geleia de amora ou das frutas do cestão da cozinha. É assim que a empresária osvaldocruzense Cidinha Saraiva Bernardes sente que chegou em casa. “Sei definir onde está cada coisa e a história dos itens e objetos que decoram a casa. Regar as plantas alivia o meu estresse e coordena as minhas ideias. A casa é o nosso templo ou refúgio, um lugar perfeito”, diz. Um canto em especial reserva um prazer diferente. No jardim, em meio a flores, pássaros e borboletas, é onde ela relaxa e curte os melhores momentos. “Há plantas que cheiram mel e atraem beija-flores. Ali tomamos chá ou café com a família e fazemos os nossos planos e projetos”. Para Cidinha um lar é mais que erguer paredes e escolher objetos de decoração. “Construímos uma casa que expressa bondade, simplicidade e verdade. Há silêncios, plantas e luz. Podemos estar sozinhos nos nossos momentos mais contemplativos, mas sempre tem a algazarra dos passarinhos”.

CASA

em paz

Foto: Nany Carrara

“Minha casa é onde me escondo e me acho. Onde encontro quem me ama, além de mim”. A advogada adamantinense Andréia Antonietti Faquim ama estar na presença da família. Como suas atividades prediletas para relaxar são cozinhar e ver televisão, a sala e a cozinha são seus recantos preferidos. “Na sala de TV também me desligo até das outras atividades que me fazem bem. Cochilo, leio, ouço músicas, assisto programas de culinária, filmes e séries. Passo horas nela”. Na maioria das vezes, Andréia curte esse tempo a sós, mas sempre que possível, desfruta da companhia dos filhos. Para a advogada, o canto preferido não tem muito a ver com a arquitetura do ambiente, o mais importante é a paz que esses retiros em casa trazem. “Paz que, segundo eu creio, é Deus que nos dá, independente da grandiosidade, do luxo ou de qualquer detalhe material”.

Foto: Claudio Mariano

CASA

vida no campo O ar puro do campo! Só de pensarmos nele já sentimos calma e tranquilidade. Foi por isso que a dracenense Priscila Gomes resolveu se mudar para um sítio com a sua família. “Queríamos fugir um pouco da cidade e criar nosso filho em um lugar mais tranquilo, cheio de animais e espaço para brincar e correr. A paz que este lugar traz alivia os problemas do dia a dia”, conta. Como boa cozinheira, Priscila diz que resolveu montar uma horta em casa para cultivar temperos. “Fiz uma hortinha com temperinhos aromáticos. É uma terapia cuidar dela”, diz animada. A ideia da horta não precisou de um plano muito elaborado e ainda apareceu como solução para ter sempre ervas fresquinhas à mão. “Acabei me divertindo com a ideia e estou pensando em aprimorar e ampliar esse espaço”. O momento em sua horta se tornou ainda mais interessante com o apoio de um ajudante muito especial. “Meu filhinho me ajuda muito no cultivo dos temperos, mas para ele tudo não passa de diversão e vira uma brincadeira só. É um momento que me faz muito bem”, conta orgulhosa.

CASA

Foto: Roberto I. Takahashi

memórias

Mais que paredes, uma casa precisa de histórias para se transformar em um lar. É exatamente assim que a psicopedagoga osvaldocruzense Vivien Becegatto pensa sobre a sua casa. “Construímos nossa casa há 20 anos. Foram muitos os acontecimentos que vivemos aqui. O crescimento dos meus filhos, festas, orações, muitos bichos que chegaram e se foram”. Quando construiu a casa, ela não pensou em algum lugar que fosse só dela. “Meu lugar preferido simplesmente foi surgindo. Como uma boa descendente de nordestino, não abro mão de uma rede. Aqui na minha varanda, nos poucos momentos em que estou de folga, fico literalmente de pernas para o ar”. Todos esses episódios construíram as memórias da família e boas lembranças. “Eu e meu esposo continuaremos nesta casa cheia de histórias para contar, aguardando os filhos virem nos visitar. E assim é a vida em família. O tempo passa muito rápido e nos deixa memórias que jamais esqueceremos. São recordações gostosas de curtir em minha singela rede de varanda”.

Foto: Marlon de Azevedo

CASA

refúgio Tem coisas na vida não são planejadas e saem melhor que o esperado. Pelo menos foi assim com o closet da empresária tupãense Rita Alvarenga, que montou o espaço meio que por acaso. “Quando minha filha saiu de casa o quarto que ela usava para estudar ficou vazio. Resolvi transformá-lo em meu closet”. Rita decorou o cômodo à sua maneira e o transformou um lugar só seu. “Coloquei uma poltrona, uma mesinha com meus santinhos e ali gosto de passar algumas horas lendo. Tiro também uns minutinhos do meu dia para meditar e relaxar neste canto”. Muito religiosa, a tupãense aproveitou para montar um altar particular com imagens de santos. “Ali também converso com Deus, Santa Rita de Cássia e São Judas Tadeu, nos quais sou devota. Gosto de ficar quietinha pensando na vida. Necessito desse momento só meu”. Apesar de gostar muito de seu closet, Rita tem planos futuros que não incluem o espaço. “Um dia quando vierem netos, muito provavelmente esse closet se tornará o quarto para receber os bebês. Mesmo assim, jamais deixará de ser um lugar especial”.

CASA

COZINHA

MODERNA Receber os amigos e cozinhar vai ficar muito mais divertido e funcional com estas novidades A cozinha moderna é sinônimo de praticidade e reencontro com tarefas do tipo “faça você mesmo”, que haviam perdido o seu espaço. Cozinhar tem se tornado uma experiência de prazer e descoberta de novas aptidões. E os novos produtos disponíveis no mercado têm contribuído muito para isso. Seguindo uma tendência que equilibra o retrô com o ar futurista, a tecnologia está presente na geladeira ou em eletrodomésticos que também se tornam objetos de decoração. Afinal, nada como uma cozinha que ofereça praticidade, modernidade e, ainda por cima, seja linda. Então continue a sua leitura e confira o que é tendência no mercado para deixar sua cozinha ainda mais moderna e high-tech!

COOKTOPS Esta bancada da Elettromec é uma aposta de beleza e sucesso. A boca para panelas wok faz toda a diferença na preparação de mais de um prato.

BAITA GELADEIRA Geladeiras e freezers estão virando modulares. Cada dia mais, eles vêm separados e com diversas opções. Sem falar no design de porta de vidro, acabamento em aço inox, como este modelo ultramoderno Food Showcase de três portas da Samsung. O melhor de tudo é que elas são pensadas também em termos de consumo de energia.

CASA

VENTILAÇÃO Coifas estão saindo da caixa básica em que estiveram por anos. Os projetos são mais imaginativos e modernos, como esta coifa da Pirâmide. Além de linda faz muito bem o trabalho de ventilar ou remover a fumaça do ambiente.

TECNOLOGIA As empresas de eletrodomésticos estão lançando aparelhos e gadgets de última geração para fazer da cozinha um ambiente muito mais prático e eficiente. Máquinas de café em cápsula ficam no chinelo perto desta lançada pela Brastemp. A B.Blend, além de atuar como filtro de água, oferece quase todo tipo de bebida, chás quentes e gelados, chocolates, drinks, sucos, néctares, energy drinks e refrigerantes, por meio de cápsulas. O melhor: faz quase tudo sozinha.

Fotos: Divulgação

TORNEIRAS HANDS-FREE Projetadas com design universal em mente, e mantendo a preocupação sobre a higiene e preparação de alimentos, este produto finalmente está disponível para o mercado. É uma tendência e pode ser que você queira ter uma logo, como esta incrivelmente moderna da Lexxa Bagno.

ORGANIZAÇÃO As cozinhas de hoje não se parecem em nada com as de alguns anos atrás, principalmente quando se fala em organização. Existem diversas maneiras de guardar seus aparelhos e utensílios, como portas de armário que rolam, barras para pendurar coisas, organizadores de especiarias e organizadores de resíduos e reciclagem de lixo.

NUTRIÇÃO

comida da casa Conheça legumes, verduras e outros vegetais que você pode cultivar com facilidade em seu quintal Quem ingere alimentos orgânicos sabe que o sabor é indescritivelmente melhor. O melhor de tudo: é possível ter estes alimentos à mão, mais precisamente no quintal de casa. Eles podem ser bastante variados, como hortaliças, vegetais, verduras, frutas, legumes e até ervas. Além dos benefícios físicos e mentais de se cultivar uma horta, o hábito também é uma alternativa de poupar o orçamento, já que o cultivo de alimentos ocasiona em cortes de gastos mensais na feirinha do mercado. O meio ambiente também agradece, pois deixará de receber produtos químicos e ter seus recursos naturais, como solo e água, explorados de forma insustentável. Mas é preciso ficar atento e tomar alguns cuidados na hora de montar a horta caseira. Cada vegetal tem suas particularidades e na hora de serem plantados e cultivados, elas devem ser respeitadas para que a colheita seja muito proveitosa.

102

NUTRIÇÃO

tomates Essa hortaliça é um dos alimentos mais fáceis de plantar e pode ser o ponto de partida dos iniciantes na aventura de ter uma horta em casa. A diferença de sabor entre um tomate cultivado em casa e um que veio do supermercado pode ser gigantesca. Os especialistas aconselham a cultivar a planta em um lugar com bastante luz e a regá-la em pequenas quantidades, algumas vezes por semana. É importante plantar o tomate em solo profundo, porque ele desenvolve raízes grandes e extensas.

batatas É muito fácil plantar batatas em casa. De forma bem simples, o seu plantio não requer muito conhecimento técnico. As batatas podem ser cultivadas em vasos ou no seu próprio jardim e após colhidas são muito fáceis de congelar e comê-las depois. Fonte de vitaminas E, com alta taxa de potássio e vitamina C. Com apenas uma caixa de madeira ou um saco de ráfia, contendo terra adubada, você poderá produzir até 100 quilos de batatas, em apenas quatro metros quadrados de terra.

brócolis Este é um vegetal de origem europeia, cultivado em várias regiões do mundo, muito rico nutrientes. Além disso é um alimento com uma boa quantidade de ácido fólico (folato), importante para a formação de células sanguíneas e formação e fechamento do tubo neural de fetos. As sementes do brócolis podem ser plantados em locais diversos, como em canteiros ou vasos. Depois que estiverem com seis folhas, deve ser feito o seu transplante para o local definitivo, tomando bastante cuidado para não danificar as mudas e as raízes.

ervilhas As ervilhas concentram muitos minerais, potássio, fósforo, cálcio, ferro, fibras, açúcares, hidratos de carbono e proteínas, além de vitamina A. É um alimento indicado para diabéticos e ajuda a eliminar o colesterol. Também tem um efeito tranquilizante muito benéfico para o sistema nervoso e para ajudar a dormir bem. Deve-se optar por plantar a ervilha no início da primavera, pois esta é a melhor época para o desenvolvimento das vagens e de ervilhas saudáveis.

manjericão O manjericão é cultivado desde a remota antiguidade, suas folhas são utilizadas como erva culinária, especialmente na cozinha italiana e na de vários países do sul da Ásia. A planta não suporta baixas temperaturas e deve ser mantida dentro de estufas em regiões de clima frio. Em regiões de clima quente o manjericão pode ser cultivado durante todo o ano. O manjericão pode ser cultivado facilmente em jardineiras e vasos de tamanho médio ou grande. No solo e em boas condições de cultivo, algumas plantas podem ultrapassar um metro de altura.

103

RECEITAS

morango delícias de

Escolhemos para você três receitas simples e saborosas com a fruta da estação

BOLO IRRESISTÍVEL

Ingredientes • 4 ovos (separe a gema e a clara) • 3 xícaras de farinha de trigo • 2 xícaras de açúcar • 1 colher de sopa de fermento em pó • 1 xícara de água fervente

densado) • 2 caixas de gelatina sabor morango • 1 colher de sopa de gelatina incolor (gelatina sem sabor) hidratada em três colheres de (sobremesa) de água • 1 caixa de morangos

Recheio • 1 lata de creme de leite • 1 lata de leite condensado • 1 colher e meia de emulsificante • 1 caixinha de chantilly

Modo de preparo Bata as claras em neve e reserve. Na tigela maior da batedeira, coloque as gemas com a água fervente e bata até a espuma cobrir a borda. Junte o açúcar e bata mais alguns minutos, sem parar de bater junte a farinha aos poucos e bata por 20 a 30 minutos. Junte o fermento em pó e as claras e mexa delicadamente com movimen-

Cobertura • 1 lata de leite condensado • 1 lata de creme de leite • 1 lata de leite (use a lata do leite con-

108

tos circulares, de baixo para cima. Leve para assar em forno pré-aquecido em forma untada e polvilhada com farinha de trigo. Recheio Bata o chantilly e reserve. Depois bata o resto dos ingredientes no liquidificador e vá misturando o chantilly. Leve à geladeira. Cobertura Bata tudo na batedeira até endurecer e depois leve à geladeira por alguns minutos para ganhar consistência. Utilize os morangos na decoração do bolo.

RECEITAS

TORTA COM CHANTILLY Ingredientes • 1 pacote ou 200g de biscoito (maizena) • 100g ou 4 colheres (sopa) de manteiga • 1 caixa de gelatina sabor morango • 1 caixa de morangos • 1/2 litro de leite • 2 gemas • 2 colheres (sopa) de maizena • 1 pacote de coco ralado • 1 lata de leite condensado Modo de preparo Triture o biscoito no liquidificador até formar uma farofa. Em uma vasilha misture a farofa e a manteiga até formar uma massa macia e que desgrude das mãos. Em uma forma redonda de fundo removível espalhe essa massa com os

dedos até forrar a forma no fundo e nas laterais. Não é necessário assar a massa. Coloque na geladeira por três horas. Dissolva a gelatina em 150 ml de água quente e misture 150 ml de água fria, coloque na geladeira por meia hora, não deixando ela endurecer. Em uma panela misture o leite, as gemas, a maizena, o leite condensado e o coco ralado. Cozinhe até formar um creme consistente e deixe esfriar. Despeje o creme sobre a massa (que estava na geladeira), pique os morangos e espalhe sobre o creme, pegue a gelatina e espalhe por cima dos morangos. Deixe mais três horas na geladeira, desenforme e sirva.

BOMBOM

ABERTO

Ingredientes • 3 latas de leite condensado • 300g de coco ralado sem açúcar • 3 colheres de sopa de manteiga sem sal • 600g de chocolate meio amargo • 1 lata de creme de leite • 2 caixas de creme de leite (200g cada) • 3 caixas de morango Modo de preparo Coloque o leite condensado, o coco e a margarina em uma panela e leve ao fogo, mexendo sempre para não grudar até dar o ponto de beijinho (desgrudar da panela). Deixe por mais três minutos e desligue o fogo. Coloque em um refratário e deixe esfriar. Em seguida pique os morangos e coloque em cima do beijinho, já frio. Em uma panela adicione o chocolate e o creme de leite e leve ao fogo até que o chocolate derreta. Deixar esfriar e coloque por cima dos morangos. Leve à geladeira e sirva gelado.

Fotos: inspiredtaste.net

109

: E D A M E T S A T ? o it m u o e

CULINÁRIA

d a d ver

Cheesecake de Nutella Testamos uma nova receita, daquelas que inspiram suspiros nas redes sociais. Será que ficou bom? 110

Ingredientes Base 250 g (dois pacotes) de biscoitos Oreo, com o creme removido 6 colheres de sopa de manteiga sem sal, derretida 1 kg cream cheese em temperatura ambiente 3/4 xícara de creme de leite, mais 2 colheres de sopa 2/3 xícara de Nutella 1 xícara de açúcar 1 colher de sopa de amido de milho 2 colheres de chá de essência de baunilha 4 ovos em temperatura ambiente Cobertura de Nutella 2/3 xícara de Nutella 1/3 xícara de creme de leite

CULINÁRIA

Cozinha: Fissare Móveis Foto: Tatiana Favaron

Quem testou:

ANDREIA AGUIRRE Técnica em saúde bucal, Osvaldo Cruz Execução A execução foi muito tranquila. Adorei fazer esse cheesecake. Textura Ficou perfeita, bem aerada. Do jeito que eu gosto. O passo a passo do Tastemade foi eficiente? Foi sim, fiz tudo certinho. Normalmente eu mudo um pouco, mas nessa receita eu segui todas as instruções para não ter erro. Você acha que a aparência ficou parecida com a da receita do Tastemade? Sim. Achei que foi a receita mais bonita que eu já fiz! Valeu a pena. O que achou do sabor do prato? Amei o sabor. Normalmente eu critico minhas receitas, mas nessa Deus ajudou. Ficou uma delícia! (risos)

Preparo Base Pré-aqueça o forno a 180°C. Retire o creme entre os biscoitos Oreo e esmague-os usando um processador de alimentos. Derreta a manteiga e despeje sobre os biscoitos triturados. Processe até ficarem uniformemente umedecidos. Pressione a mistura de biscoito com as costas da colher no fundo de uma assadeira (com uma base removível de 26cm). Asse por 13 a 15 minutos. Tire e deixe esfriar completamente. Reduza a temperatura do forno para 150°C. Recheio de cream cheese e Nutella Em uma tigela misture o açúcar com amido de milho. Em outra tigela grande bata o cream cheese com 3/4 de xícara de creme de leite até misturar bem. Aos poucos, adicione açúcar e misture até ficar cremoso e suave. Adicione a essência de baunilha e misture novamente. Adicione os ovos um a um, até que

cada ovo seja incorporado. Reserve cerca de 1/3 da mistura de cream cheese em uma tigela separada. Adicione a Nutella e duas colheres de sopa de creme de leite sobre 1/3 da mistura de cream cheese e mexa bem. Despeje a mistura de cream cheese branco sobre a crosta preparada. Adicione cuidadosamente a mistura de Nutella em cima e use uma espátula de borracha para espalhar uniformemente. Asse por 45 a 55 minutos a 150°C. Desligue o fogo e deixe por mais uma hora dentro do forno. Retire e passe uma faca afiada em torno da borda interna da forma. Deixe esfriar completamente em temperatura ambiente. Cobertura de Nutella Misture bem os 2/3 de xícara de Nutella e 1/3 de xícara de creme de leite e espalhe uniformemente sobre o cheesecake. Cubra e leve à geladeira por seis horas. Decore com avelãs, desenforme e sirva.

111

SÉRIES

LOUCOS POR

series SE VOCÊ AINDA NÃO ACOMPANHA UMA SÉRIE DE TELEVISÃO OU STREAMING FICA UMA DICA: HÁ POUCAS COISAS TÃO TENTADORAS COMO A COMBINAÇÃO DE FRIOZINHO E NETFLIX. QUER SABER POR ONDE COMEÇAR? ESTÁ A FIM DE CONHECER UMA SÉRIE NOVA? CONVERSAMOS COM ALGUMAS PESSOAS QUE NOS CONTARAM TUDO SOBRE SUAS SÉRIES FAVORITAS.

114

SÉRIES Sua preferida no momento: Grey’s Anatomy. Por quê? Porque a série é linda e ao mesmo tempo mostra que nem tudo é um mar de rosas, o que a deixa muito real. Nunca assisti, mas ainda quero ver: Game of Thrones. Todo mundo fala, mas não sinto vontade de assistir: Orange Is The New Black. Ninguém que eu conheça assistiu, mas eu gosto: Todos que assisti, alguém assistiu também! Tenho preguiça de ver: Hemlock Grove. A série da minha vida: Grey’s Anatomy. Uma série que não dá pra ver sozinha? Supernatural. Assistiria tudo de novo: Suits. Adorei a série pois sou advogada e o seriado fala sobre isso. Atualmente estou assistindo pela segunda vez Gossip Girl. Tenho vergonha, mas assisto: Vampire Diaries. Série que mereceu uma maratona: Grey’s Anatomy. O que um spoiler já estragou? Não chegou a estragar, porque não deixo de assistir por saber o que vai acontecer. Mas fico irritada com isso. Assisti, mas não gostei: Lost, pelo final que a série teve. Indico com certerteza: Grey’s Anatomy, Suits, Gossip Girl, Dr. House, Pretty Little Liars, How To Get Away With A Murderer, Bates Motel, The Mentalist, Criminal Minds, CSI NY.

Sofá: Fissare Móveis Foto: Tatiana Favaron

Bruna Barros, Advogada

115

SÉRIES Sua série preferida no momento: Friends. Por quê? É uma série bem antiga, mas a melhor série de comédia que já assisti. Estou na oitava temporada. Nunca assisti, mas ainda quero ver: How I Met Your Mother. Todo mundo fala, mas não sinto vontade de assistir: The Walking Dead. Ninguém que eu conheça assistiu, mas eu gosto: Girl Boss! Tenho preguiça de ver: Game of Thrones. A série da minha vida: Gossip Girl. Uma série que não dá pra ver sozinha? Nenhuma que seja suspense ou terror. Assistiria tudo de novo: Gossip Girl. Assistiria mil vezes. Tenho vergonha mas assisto: Gilmore Girls. Acho super coisa de adolescente, mas é muito viciante. Série que mereceu uma maratona: Friends e Grey’s Anatomy. O que um spoiler já estragou? Por mais que eu não tenha acabado de assistir Friends, já me contaram todo final! Assisti, mas não gostei: 13 Reasons Why. Achei muito forte. Indico com certeza: Para a galerinha mais jovem eu indico Gossip Girl e Pretty Little Liars! Já para quem curte comédia, Friends! Se gosta de romance e drama, a mehor escolha é Grey’ s Anatomy!

Sofá: Fissare Móveis Foto: Tatiana Favaron

116

Eduarda Pantolfi, Blogueira

SÉRIES Minha preferida no momento: Vikings. Por quê? Tinha visto pouquíssimos filmes retratando a cultura nórdica e gostei de como ela é mostrada na série. Nunca assisti, mas quero ainda ver: Prison Break. Todo mundo fala, mas não sinto vontade de assistir: sobre vampiros, acho deprimente. Tenho preguiça de ver: Sessão de Terapia. A série da minha vida: Dr. House. Uma série que não dá pra ver sozinho? Sherlock Holmes. Assistiria tudo de novo: Dexter, Breaking Bad, Dr. House Série que merece uma maratona: Game of Thrones e Grey’s Anatomy. O que um spoiler já estragou? Nem ousem fazer isto perto de mim. Assisti, mas não gostei: Hannibal. Indico com certerteza: House of Cards e Suits.

Adalberto Matos, psicólogo.

Foto: Tatiana Favaron

Poltrona: Fissare Móveis

117

SÉRIES Minha série preferida no momento: The Walking Dead. Por quê? Gosto muito de séries de ação e drama e esta série tem itens primordiais para prender o telespectador. Nunca assisti, mas ainda quero ver: How To Get Away With Murder. Todo mundo fala, mas não sinto vontade de assistir: Pretty Little Liars. Ninguém que eu conheça assistiu, mas eu gosto: Luther. É um drama policial muito bom que merece ser lembrado. Tenho preguiça de ver: Praticamente todas de comédia. A série da minha vida: The Walking Dead e Grey’s Anatomy. Uma série que não dá pra ver sozinho? Grey’s Anatomy. Assistiria tudo de novo: The Walking Dead, Grey’s Anatomy, Sons of Anarchy, Prison Break, Game of Thrones... Tenho vergonha, mas assisto: Grey’s Anatomy! Série que mereceu uma maratona: Grey’s Anatomy! O que um spoiler já estragou? Estraga aquele final que você tanto espera e mesmo sabendo o que vai acontecer com tal personagem, no fundo você torce para ser mentira. Assisti, mas não gostei: The Following. Indico com certeza: The Walking Dead, Grey’s Anatomy, The 100 e Game of Thrones.

Maykon de Moraes, Bancário. Foto: Renam Saran

118

SÃ&#x2030;RIES

HOBBY

Histórias de Pescador Eles são loucos por um esporte que, além de apaixonante, proporciona grandes histórias para contar (sempre verdadeiras, claro)

inda que nem sempre seja verdade, pescadores tem sempre boas histórias. O problema é que, na maioria das vezes, ninguém acredita nas frases quase célebres, que vão desde “aquele peixe era tão grande que mais parecia um tubarão” até “daquela aparição no meio da noite que só podia ser o chupa-cabra”. Brincadeiras à parte, você vai conhecer pessoas que contarão como iniciaram esse gosto pela pesca, os locais que mais gostam de ir e as famosas histórias que ficaram marcadas em suas vidas.

122

HOBBY

Entre os Melhores

Estar em contato com a natureza e ainda praticar um hobby que traz prazer e relaxamento é muito bom. O bastense Diogo Uemura que o diga! Ele é apaixonado por pesca. “A atividade se tornou paixão de verdade há uns dez anos. Eu e dois amigos sempre íamos ao Rio Paraná para pescar piaparas. Desde então nunca mais parei”. Diogo passa quase todos os fins de semana em busca de tucunarés no Rio Tietê sempre na companhia de um ou dois amigos. Este ano, entretanto, há um plano ainda mais ousado. “Estamos estudando a possibilidade de ir pescar na Argentina ou Amazônia”, revela animado. Este pescador tem algumas histórias que ele jura de pé junto serem verdade. “Participamos de um torneio de pesca no norte do Paraná. O torneio é realizado em cinco etapas e são formadas quase 100 equipes. Na primeira etapa ficamos em sexto lugar e na segunda etapa em quinto. Na classificação geral, de 4º lugar caímos para 11º. Se eu te falasse que ficamos entre os primeiros dava até para desconfiar, mas esta é a história verdadeira. Ficamos entre os 12 melhores!”, contou aos risos.

Diego Uemura, Bastos

123

HOBBY Assistir o sol nascer, à beira do rio e a proximidade com os animais. Isto é o que encanta o gerente administrativo osvaldocruzense João Lino quando ele sai para mais um dia de pesca. “Levantamos às cinco da manhã, tomamos um belo café, arrumamos as tralhas e vamos pescar. Ficar na beira do rio, ver os pássaros, capivaras e até sucuris, com a bela vista da natureza, me deixam fascinado”. Na juventude, João e seus amigos chegaram a formar um grupo e guardaram dinheiro durante dez meses para fazer uma grande viagem em busca das fisgadas. “Poupávamos por meses e no final o esforço era compensado com muitos peixes e diversão entre os amigos”, conta animado. Ele relembrou de uma destas viagens no Rio Feio onde ocorreram dois fatos marcantes. “Ao chegar no local, montei a barraca e sai para fazer outras coisas. Nisso, alguns amigos mudaram minha barraca de lugar, uns 200 metros longe, com a desculpa de que eu ronco muito. Uma noite eu estava dormindo e esses mesmos amigos começaram a beliscar meus pés (que ficavam para fora da barraca) como se fosse uma cobra me mordendo e acordei gritando: uma cobra, uma cobra! Acordei todo o acampamento ao sair correndo”, diz aos risos.

João Lino, Osvaldo Cruz

entre amigos

124

HOBBY

pescaria sofisticada Não é preciso muito mais que uma vara, minhocas e uma beirada de rio para praticar pesca esportiva certo? Errado! Para que a pescaria do médico adamantinense Tairo Hosoume seja pra valer é preciso muito mais que isso. Quando o assunto é equipamento de pesca, é preciso tudo do bom e do melhor. “Vara customizada Monteiro, carretilha Shimano Aldebaran Mg 7, linha multifilamento G Sol, anzol Marusego. Ainda uso iscas artificiais e lambaris vivos”, conta. E não para por aí. Ele gosta tanto de pescar que não abre mão de um personal fishing, que o acompanha em suas pescarias. “Ele prepara todo o equipamento e materiais para o dia de pescaria, se informa sobre as condições climáticas e me acompanha durante toda a pescaria”. E todo este investimento vale a pena. O adamantinense encontra neste esporte um momento para aliviar as tensões do dia a dia. “Sou médico e fico a semana toda dentro do consultório ou no centro cirúrgico. Aproveito o hobbie para sair da rotina e curtir a natureza, respirar ar puro e manter contato com a água, animais, aves e plantas”. Como bom pescador, ele coleciona histórias hilárias e, claro, inacreditáveis às vezes. “Certa vez eu e meu irmão estávamos almoçando embaixo de uma árvore, quando um macaco veio nadando e subiu no bote. Ele nos atacou! Pulamos na água e nadamos até a margem durante a fuga. O bicho comeu nosso almoço e nossas frutas e foi embora. A gente, além de assustados, ficamos famintos!”, conta aos risos.

Tairo Hosoume, Adamantina

125

HOBBY Foi na fazenda do tio que o empresário dracenense Demóstenes Tozzi começou a se interessar por pescaria. “Eu chegava na fazenda e sumia. Para me achar tinha que descer lá no tablado de pesca!”, lembra. Com o passar do tempo, o prazer por este esporte e a busca por novas experiências evoluíram, mas o respeito pela natureza continua o mesmo. “Eu gosto mais de pesca embarcada com vara. Não tenho equipamentos como rede, que são utilizadas nas pescas predatórias. Na minha pescaria é só linha e anzol”. Isto é tão verdade que, quando começou a pescar, o objetivo era encher o barco de peixes e voltar para casa. Hoje, o que mais importa é a prazer e a paixão pelo esporte e a consciência de proteger os rios da pesca predatória. “Antes se eu ia para casa sem peixes considerava um dia ruim de pesca. Hoje já penso completamente diferente. Gosto de praticar a pesca esportiva e devolver o peixe para o rio no final do dia. Às vezes levo um ou outro para comer em casa, mas a grande maioria eu solto”. O dracenense também diz que quando se propõe a pescar, ele não pensa em fazer outra coisa, senão ficar à espera da fisgada do peixe. “Tem gente que sai para pescar e aproveita para tomar uma cervejinha. Tenho um amigo que resolveu tomar umas cervejas antes e, sabe-se lá como, quando viu a linha puxando saiu todo contente para puxar o peixe. Mas quando viu era a lata de cerveja. Ele ainda disse que era a terceira do dia que ele pescava”, conta aos risos.

Demóstenes Tozzi, Dracena

na moral

126

HOBBY

PAIXÃO PELA PESCA Quem escuta a história do pescador adamantinense Wilson Pessan duvida de sua veracidade. “Estávamos pescando no Rio Verde quando me descuidei e deixei cair minha vara no rio. Depois de um mês retornei ao mesmo local e, para minha surpresa, após algumas horas de pesca, senti algo preso ao meu anzol. Era a mesma vara que havia perdido no mês anterior. Juro que não é história de pescador. Eu tenho testemunhas!” A pescaria para Wilson é uma paixão, algo que faz parte de sua vida desde a infância. Apesar de não precisar de muito para se divertir, os materiais de pesca para ele são quase sagrados. “Você pode gastar de R$ 100 a R$ 100 mil. Depende do pescador. O mercado cresce a cada dia e oferece novidades a todo instante”, conta. Ao longo dos anos Wilson já pescou em diversos rios do estado de São Paulo e do Mato Grosso, mas atualmente faz suas pescarias em Paulicéia, no Rio Paraná. Ali costuma fisgar os peixes piapara, piau, tucunaré, entre outros. O pescador adamantinense conta que sua motivação pela atividade vai além da pescaria. “Tudo me encanta. Desde o preparo das tralhas até a fisgada do peixe. Só de estar em contato com a natureza que temos aqui na região, já é algo maravilhoso. O amanhecer e o anoitecer à beira do rio são momentos inesquecíveis”, diz.

Wilson Pesan, Adamantina

127

CERIMONIAL

CERIMONIAL, CONSULTORIA

OU ASSESSORIA?

Cerimonialistas Ana e Luís tiram dúvidas sobre os serviços oferecidos na hora de organizar um evento Só quem é noiva sabe a correria dos preparativos e organização da festa. É necessário tempo, paciência e muita dedicação. Aí é que entra a necessidade de contratar um profissional para auxiliar os noivos nos trabalhos. Mas afinal, como saber qual a diferença entre cerimonial, consultoria e assessoria? Os cerimonialistas Ana e Luís esclarecem dúvidas sobre as diferenças de cada um.

modalidade a consultora irá auxiliar com dicas, indicações, tirar dúvidas e trocar ideias com os noivos, aniversariantes ou formandos. Ela irá instruir em como e quando olhar algum item, o que se deve prestar atenção, na contratação de um profissional por exemplo. Nessa modalidade, a consultoria fornece uma base de conhecimento para que o cliente tenha segurança de planejar e contratar os serviços pendentes.

O que é um cerimonial? O cerimonial organiza e coordena todas as ações no dia do evento para seguir todos os protocolos de uma cerimônia de casamento, aniversário ou formatura. O cerimonial irá cuidar da harmonia de todos os itens do grande dia, sempre supervisionando demais fornecedores para que o que foi contratado seja cumprido e que tudo ocorra conforme vontade do cliente. Lembrando aqui que o cerimonial do dia, em prática não existe. Não há como o cerimonialista chegar no dia, sem conhecer previamente o que você fechou para poder coordenar uma série de protocolos que exigem conhecimento de tal evento.

O que é assessoria? A assessoria é um outro tipo de serviço prestado também na fase pré-evento. Porém, além de praticamente instruir o casal em questão, a assessora também acompanha e auxilia os noivos em todas as decisões. A assessora se envolve com os orçamentos e situação financeira dos noivos. A assessora é responsável por juntar todas essas informações e levar a melhor opção aos clientes, levando em consideração valores, estilo e tempo. É importante ressaltar que tanto na consultoria como na assessoria, o trabalho no dia do evento é o mesmo.

O que é consultoria? A consultoria é um serviço prestado na fase pré-evento, ou seja, quando começa o planejamento do grande dia. Nessa

130

(18) 99743-1042 | (18) 98174-6962 (18) 3529-1504 Osvaldo Cruz/SP Fabebook: Cerimonial Ana Luís Instagram: @cerimonialanaluis

DANÇA

renda-se ao

Ballet Resistência física, melhora na autoestima e emagrecimento são apenas alguns dos benefícios que esta arte é capaz de proporcionar

Se você encara o ballet somente como expressão corporal e artística é bom deixar esta visão no passado. Ele está é também uma excelente forma de manter uma vida saudável. Não só porque é uma dos estilos de dança mais completo para quem deseja fazer uma atividade física intensa e ao mesmo tempo prazerosa. Esta prática exige também muita disciplina e exercita o corpo, mente e alma. A sequência de exercícios promove o condicionamento dos músculos, o fôlego, a firmeza e a precisão. A atividade também proporciona uma postura elegante, o andar com suavidade e a postura correta ao sentar-se, já que exige a perfeição dos movimentos do tórax, membros superiores e inferiores. Movimentar-se, selecionando e ordenando de maneira independente diferentes partes do corpo é também uma capacidade inerente aos praticantes de ballet. Mas esta prática também tem outras vantagens. Vamos elencar algumas para encorajar você a remover as sapatilhas da gaveta.

138

AUTOESTIMA Uma vez que o praticante se entrega para a dança, aprende novos movimentos e explora mais sua capacidade de aprendizado, passa a conhecer suas limitações e meios de superá-las. A dança está entre as atividades que liberam endorfina, a substância do prazer, o que é ótimo para um dia estressante ou um momento delicado.

DANÇA ELASTICIDADE O ballet é uma dança que exige movimentos amplos e precisos e membros muito bem alongados. A flexibilidade é um benefício muito importante para o corpo, pois previne dores, encurtamento muscular e ainda promove fortalecimento. Músculos tensos podem provocar dores em dias de estresse, além de afetar movimentos cotidianos com o passar do tempo.

RESISTÊNCIA Em uma apresentação, fica evidente a resistência que as bailarinas adquirem com o ballet. Aprender todos os passos, sua execução, nomes e encadeamentos, também exige disciplina e envolvimento. Esse controle melhora o desempenho tornando mais fácil a realização das tarefas.

EMAGRECIMENTO A atividade pode levar o praticante a perder mais de 400 calorias por aula. No geral, o ballet queima algumas calorias de forma saudável e sem muitos sacrifícios ou dores, como acontece nas academias. Os dançarinos de ballet também são famosos por terem uma definição impecável dos músculos, o que é essencial para a sustentação corporal.

EQUILÍBRIO

RESPIRAÇÃO

O equilíbrio é essencial para realizar movimentos, como subir escadas ou evitar quedas. O ballet promove o aperfeiçoamento do centro gravitacional, já que a dança exige movimentos com giros. É possível aprender mais sobre como se equilibrar e ter consciência do seu próprio corpo, através de técnica e concentração.

Assim como em diversas atividades físicas, o ballet exige muito esforço físico e, por isso, é preciso aprender a respirar com precisão e utilizar o diafragma. Inspirar e expirar na hora correta, dará ao dançarino muito mais resistência e perfeição nos movimentos.

139

DANÇA

ATRAVÉS DE GERAÇÕES Rosânia Gonçalves treina mães, filhas e netas em aulas de ballet clássico há quase 40 anos Passar por mudanças profundas, aprender a se descobrir e resgatar emoções escondidas. Tudo isso é o que você descobre em uma aula de ballet clássico. Como é uma atividade física completa, satisfaz a todos os gostos e estilos, trabalhando a postura, desenvoltura, desinibição, autoconfiança, além do bem-estar físico e mental. Além disso, a academia Rosânia Gonçalves atende alunos de várias gerações. A professora de ballet Rosânia Gonçalves conta que iniciou seus trabalhos em 1989. “Em 2019 completarei 40 anos ministrando aulas de ballet em Adamantina. Já passaram por nossa academia mães, filhas e netas. Como oferecemos aulas de ballet adulto, algumas alunas que frequentaram as aulas quando pequenas voltaram e hoje fazem aulas com suas filhas”, conta. Rosânia ainda explica que apesar de a academia não ser habilitada para formar profissionais, diversas alunas que frequentaram suas aulas durante anos se formaram professoras de ballet. “Incentivamos muitos profissionais a continuarem na área”, ressalta. As aulas de ballet são ministradas por Rosânia e pela professora de ballet clássico Lenita Higobassi Tiveron Rodrigues, formada pelo Escola de Bailado Municipal de São Paulo e especializada na Escola de Teatro Bolshoi no Brasil em Joinville/SC. “Me formei muito jovem e parei de atuar na área. Depois de muitos anos, voltei a praticar ballet como atividade física em Adamantina”, conta Lenita. Em suas aulas, Lenita também trabalha a teoria, explicando o nome dos passos da dança em francês e o que cada um significa. “Temos muitas turmas, do infantil ao adulto, inclusive alunos homens. Gosto de oferecer um conhecimento que vai além dos passos e exercícios”.

AULAS:

Academia Rosânia Gonçalves Alameda Santa Cruz, 360 Adamantina/SP (18) 3522-8154

140

Foto: Nany Carrara/ Sandra Kobayashi

Baby Class (a partir de dois anos) • Ballet Clássico (a partir de seis anos) • Spinning • Ballet Clássico Adulto • Sapateado • Jazz • Ginástica localizada • Musculação • Zumba • Jump • Treino funcional • Treinamento resistido

HOSPITAL VETERINÁRIO

CIRURGIAS DE ALTO RISCO Tecnologia, estrutura e profissionais especializados fazem do CEVAP referência na Medicina Veterinária A medicina veterinária tem evoluído a passos largos nos últimos anos. Isto tem feito com que médicos veterinários tenham a obrigação de se atualizar para acompanhar a todas estas mudanças. É por isso que o CEVAP (Centro Veterinário da Alta Paulista) tem despontado cada vez mais como referência em medicina e tratamentos veterinários na região. A clínica tem investido em uma equipe especializada e em infraestrutura para atender diversos problemas relacionados à saúde animal, desde casos simples até casos graves e complexos que necessitam de tratamento cirúrgico de alto risco. “Animais idosos, portadores de condições agravantes como obesidade, problemas cardíacos, alterações endocrinológicas, pacientes extremamente debilitados ou anêmicos podem precisar de cirurgia. Normalmente esta é uma opção bastante arriscada, mas necessária em alguns casos”, comenta o médico veterinário Gustavo Junqueira Machado (CRMV 10.668). O médico veterinário explica que animais com este quadro necessitam de um tratamento adequado, instalações e equipamentos que possibilitem a este animal ser operado com segurança. “Nós temos estrutura para realizar uma série de exames e oferecer as condições necessárias para que este animal fique totalmente apto para a cirurgia. Isso possibilitou que tivéssemos inúmeros casos de sucesso, mesmo nos casos mais complexos”, conta Gustavo. O hospital veterinário ainda é equipado para atender casos de cirurgias emergenciais. “Recebemos animais atropelados, vítimas de brigas ou cesarianas de emergência, entre vários outros casos. Temos uma equipe e estrutura que nos permite realizar cirurgias de alto risco com grandes chances de recuperação total. Investimos em técnicas e tecnologia pois acreditamos que os resultados obtidos em nossos casos clínicos e cirúrgicos são a melhor forma de se construir elos de confiança”.

A minha cadela Belinha de 13 anos foi diagnosticada com piometra aberta e o Dr. Gustavo aconselhou a cirurgia. Como a doença fatalmente levaria a óbito, autorizamos a realização da mesma, que foi um sucesso. Foram retirados seu útero e ovários. A recuperação foi excelente e hoje ela está ótima. Claudio Bodoco Jr., Bastos/SP

Nossa gata Nizza de 15 anos teve um câncer de mama. Tivemos medo de submetê-la ao procedimento, pois era uma cirurgia de risco. Para nossa alegria ela teve uma recuperação ótima. Recomendamos o Cevap e o Dr. Gustavo de olhos fechados. Ele é maravilhoso. Ana Lucia Finotti Ramos e Luís Ramos, Osvaldo Cruz/SP

Gustavo Junqueira Machado Médico Veterinário CRMV 10.668

Linha de anestésicos e sedativos da Zoetis

Avenida da Saudade, 1022 Adamantina/SP (18) 3522-3279 (18) 99722-6477

143

ROEDORES

amigos grandes

pequenos

Os roedores têm conquistado cada vez mais lugar na casa e no coração de muitas pessoas

Conviver com animais de estimação é uma delícia. Eles aliviam a solidão, o estresse e ainda tornam a nossa vida mais alegre. No mundo dos pets, os roedores têm despertado interesse e começam a ocupar lugares como animais de estimação em diversas famílias, lado a lado com gatos e cães. Eles são perfeitos para viver em pequenos espaços, o tratamento não é caro, não precisam de passeios e podem ficar várias horas sozinhos sem problema. Uma coisa a gente garante: ao interagir com um destes animais, qualquer um ficará surpreso com a inteligência e a ligação afetiva que eles têm com os donos. Vamos contar um pouco mais sobre o comportamento e costumes de algumas destas espécies.

144

ROEDORES porquinho da Índia Apesar do nome, o porquinho da Índia é um roedor natural da América do Sul. São animais sociais que, em estado selvagem, vivem em pequenas colônias constituídas por algumas fêmeas, um macho e as suas proles. Em cativeiro é muito importante que a natureza gregária (animais que vivem em grupos) do porquinho seja respeitada. Assim sendo, os porquinhos devem viver em grupos de dois ou mais animais. Ao adquirir um porquinho da Índia, deixe-o passar algum tempo sozinho para se habituar à nova gaiola, aos cheiros e sons da sua nova casa. Uma forma de ganhar a confiança do seu porquinho é oferecendo a ele porções de legumes e frutas. Eles são herbívoros e, como tal, a sua alimentação é unicamente baseada em vegetais, como frutas e legumes frescos, que são fontes de vitamina C.

esquilo da Mongólia O esquilo da Mongólia é encontrado na natureza nos grandes desertos da Mongólia e nordeste da China. Ele está habituado a uma alimentação pouco hidratada e alimenta-se basicamente de proteínas, como amendoim, grão-de-bico e sementes de girassol. O esquilo é um excelente animal de estimação que só morde em última instância. É um animal curioso, por isso é frequente vê-lo de pé, só apoiado nas patas traseiras, prestando atenção a tudo o que se passa à sua volta. Ele vive em grandes grupos. Se for mantido isolado, tende a desenvolver problemas comportamentais. Isto significa é de longe mais aconselhável manter um número maior de esquilos em comunidade, tendo a noção que o espaço disponível na gaiola deve ser proporcional ao tamanho dessa comunidade.

rato twister

hamsters Os hamsters foram domesticados pela primeira vez em 1939. Assim como outros roedores, eles possuem dentes de crescimento contínuo, que necessitam ser constantemente desgastados. São também conhecidos como animais de grande apetite e comem quase tudo o que é oferecido. Uma imagem típica é ver um hamster com as bochechas cheias. Eles possuem bolsas ausentes de saliva na boca onde armazenam comida. Alimentam-se basicamente de grãos, frutas, raízes, queijos e, no seu habitat natural, de larvas e pequenos insetos. O hamster também deve consumir alimentos duros (biscoitos ou blocos de minerais) de forma a permitir um desgaste saudável dos seus dentes.

O rato twister é o animal de estimação ideal para quem mora em apartamento ou não tem muito tempo livre para se dedicar a um animal de porte maior. De todos os roedores mantidos como animais de estimação são uns dos mais inteligentes e interativos, aos quais até se pode ensinar alguns truques, como atender pelo nome ou obedecer a comandos. Por ser um animal de hábitos noturnos, o twister costuma dormir durante o dia e estar mais ativo à noite. Os machos são mais calmos e preguiçosos, sendo considerados os favoritos entre os que criam esses animais, enquanto as fêmeas são mais ativas e brincalhonas. A base da alimentação do rato twister é composta por frutas e legumes frescos, cozidos ou secos, verduras de cor escura, tubérculos e leguminosas cozidos e variadas sementes e grãos.

Fotos: www.petfinder.com - Rato Twister | www.naszezoo.pl – Hamster | www.vivapet.net - Esquilo Magnólia | www.dreamstime.com - Porquinho da Índia

145

PET

Foto: Nany Carrara

LEISHMANIOSE: QUEM É O VILÃO? Médico veterinário Vinicius Buffon Maion explica como é o tratamento para cães com a doença Muitos animais diagnosticados com leishmaniose visceral canina no Brasil não tinham a oportunidade de receber tratamento. Com isso, após o diagnóstico, o tutor era obrigado a eutanasiar seu animalzinho. Mas quem é o grande vilão nessa situação? De acordo com o médico veterinário Vinicius Buffon Maion (CRMV 27.464), o responsável pela endemia existente na região não é o mosquito-palha, muito menos o cão e sim a falta de conhecimento sobre o assunto. “Se houvesse um maior entendimento sobre esta zoonose tão perigosa, provavelmente não estaríamos passando pelo que estamos passando hoje. A leishmaniose visceral canina é uma doença causada pelo protozoário do gênero Leishmania. A transmissão da doença é dada pela picada de insetos vetores, os flebotomíneos, popularmente chamados de mosquito-palha. Os principais hospedeiros

146

são os cães e o homem”. Para evitar casos em humanos era indicada a eutanásia de cães positivos para que o mosquito não completasse o ciclo do parasita, pois uma vez infectado, o indivíduo será portador para o resto da vida. “Hoje a realidade para o controle desta zoonose é outra. Tratamentos tem sido utilizados, mas muitas vezes de maneira errada, devido à falta de conhecimento. Escutamos algumas pessoas dizerem: “Eu tratei meu cachorro e hoje ele está curado”. Cuidado, leishmaniose não tem cura, apenas é controlada e o medicamento deve ser mantido pelo resto da vida do animal, sendo assim, quando o tratamento é interrompido o animal pode transmitir a doença”. O médico veterinário orienta que o tutor pesquise, pergunte, leia e conheça sobre o assunto antes de tomar qualquer decisão.

“O tratamento da leishmaniose visceral canina exige compromisso e dedicação do proprietário. Se for realizado com precisão por toda a vida, as chances de que o animal tenha uma vida normal são grandes”, ressalta.

Vinicius Buffon Maion Médico Veterinário CRMV 27.464 Rua Nove de Julho, 603 Adamantina/SP (18) 3522-2520

Foto: Tatiana Favaron

CASTRAÇÃO SEM

COMPLICAÇÃO

Médico veterinário Luís Paulo Ponte Rigoleto fala dos mitos e verdades sobre a castração Uma das medidas mais eficazes para o controle populacional de cães e gatos é a castração, muito comum nos consultórios veterinários. Mas o procedimento, que visa impedir que os animais procriem, possui várias especulações. Muitas pessoas acreditam que depois da castração o animal fica mais comportado ou engorda com maior facilidade. O médico veterinário Luís Paulo Ponte Rigoleto (CRMV 29.324) esclarece o que é mito e o que é verdade sobre o procedimento. A castração pode deixar o animal mais tranquilo? Verdade e mito! Vai depender de cada caso. Se a agitação estiver relacionada com disputa sexual, a castração pode resolver. Mas se o problema for um animal muito hiperativo, o impedimento de procriar não irá modificar o comportamento. O animal castrado engorda com maior facilidade? Mito! Se os cães e gatos tiverem uma alimentação adequada, realizarem as atividades físicas necessárias e forem saudáveis, sem nenhum tipo de problema hormonal, o

148

simples fato de castrá-los não irá provocar acúmulo de peso. A castração pode ajudar o animal a parar mais em casa? Verdade! Os animais costumam ir para a rua com o intuito de satisfazer um instinto sexual. Após a castração essa necessidade deixa de existir e, consequentemente, essas saídas irão diminuir bastante.

lembrar que o anticoncepcional deve ser evitado como método contraceptivo, pois causa um desequilíbrio fisiológico, levando o animal que já é predisposto a ter um câncer de mama. Por isso a castração é o procedimento mais seguro para evitar ninhadas.

O animal irá sofrer para ser castrado? Mito! Quando o procedimento é realizado por um profissional capacitado, em uma clínica de confiança, ele será feito da maneira correta e não trará sofrimento para o animal. O procedimento previne doenças? Verdade! As chances de uma cadela ter câncer de mama, por exemplo, aumentam cerca de 99,95% se ela não for castrada. O câncer de próstata nos machos também é prevenido. A cadela deve ter a primeira cria antes de ser castrada? Mito. É recomendado que a cadela seja castrada antes do primeiro cio. É importante

Luís Paulo Ponte Rigoleto Médico Veterinário CRMV 29.324 Cemev – Centro de Especialidades em Medicina Veterinária Rua Feb, 210 A Osvaldo Cruz/SP (18) 99791-6162 (18) 99126-9901 (18) 3528-6162

RITUAALI

refĂşgio para o corpo e mente

150

RITUAALI

Conhecemos o Rituaali: um spa médico cinco estrelas que prega um estilo de vida equilibrado e saudável

ocê já parou para pensar que muitas vezes nossa vida parece estar em completo desequilíbrio? A modernidade trouxe muitas vantagens, é verdade. Mas também modificou a maior parte dos nossos hábitos a tal ponto que estresse, ansiedade, depressão e sedentarismo são tratados como comportamentos normais. É preocupante como estes comportamentos vem nos afetando. Hoje acredita-se que pelo menos 80% das consultas médicas tem relação com estresse. Ao passo que o corpo pede socorro, é preciso renovar a mente, o corpo e até o espírito. Foi com a proposta de dar um banho neste estilo de vida desastroso que o Rituaali foi criado. Situado em Penedo, no Rio de Janeiro, e só há 3h da capital São Paulo, o lugar logo de cara impressiona. Parece com um oásis em meio à Mata Atlântica do Parque Nacional de Itatiaia. Pertinho dali há mirantes, cachoeiras e trilhas para quem quer e gosta do contato direto com a natureza. O objetivo deste spa médico de alto padrão é inspirar pessoas a assumirem hábitos saudáveis. O nome Rituaali, que significa “ritual” em finlandês, quer mostrar que nossas escolhas podem nos ajudar a reconquistar a harmonia física, emocional, social e espiritual.

Bem-estar No Rituaali a palavra bem-estar é transformada em um acróstico com os oito princípios do programa: biorritmo, escolhas, meio ambiente, espiritualidade, serenidade, terapias naturais, alimentação vital e relacionamentos. Seriam estes os passos fundamentais para vivermos mais e melhor. Mais que um local exuberante, com instalações novíssimas e de luxo, o Rituaali não é um lugar para simplesmente descansar alguns dias. A proposta é usar os conhecimentos da medicina natural para tratar diversos problemas. É por isso que as necessidades de cada hóspede são tratadas individualmente. Logo no primeiro dia são realizadas uma série de avaliações com enfermeiros, nutricionista, educadores físicos e com um dos médicos responsáveis pelo Rituaali. É um verdadeiro raio X - nem sempre positivo - do seu estado de saúde atual. A partir de então é montado um plano para que você possa conquistar seus objetivos, que pode envolver o controle do estresse, antitabagismo e até um programa detox. Mesmo um casal pode ter alimentação e programação totalmente diferentes. Ao combinar conceitos da Medicina de Estilo de Vida com outros tratamentos naturais, os hóspedes são convidados a uma verdadeira mudança de hábitos.

151

RITUAALI Fotos: André Macieira, Elisa Mendes e Eduardo Ross

Alimentação Vital A alimentação é um detalhe a parte e um dos principais pilares do Rituaali. A começar pela preparação dos alimentos. Além de não usarem nenhuma proteína de origem animal, grande parte do que é consumido e servido aos hóspedes é produzido ali mesmo, tudo orgânico e direto da horta. As receitas são dotadas de um sabor tão incrível que fica até difícil sentir falta da carne no cardápio. Para que você possa continuar seus hábitos saudáveis quando sair de lá, o chef de cozinha realiza durante a semana ao menos dois workshops para ensinar como preparar estes alimentos. Se você chegar esperando uma fonte de refrigerante ligh ou diet, pode tirar o cavalinho da chuva. Mesmo incluindo um programa de emagrecimento, o Rituaali não é obcecado em contar as calorias da sua dieta. Aqui a ideia é outra: identificar a necessidade individual do seu corpo e nutri-lo com o necessário para o seu bom funcionamento, sem esquecer de promover o prazer de comer. O resultado disso é restaurar o funcionamento das células, da defesa do organismo e, entre outros benefícios, combater o estresse, melhorar a pele e até a memória.

Tratamentos O SPA é chamado de coração do Rituaali. E não é por menos. São cerca de 20 rituais terapêuticos diferentes, entre hidroterapia, fisioterapia, massoterapia e estética. Os tratamentos são capazes de misturar a alta tecnologia das instalações com tratamentos milenares da fitoterapia, que integra o uso científico de plantas medicinais durante o programa. E não duvide: estas plantinhas são capazes de elevar as massagens, banhos de imersão e pedilúvios a outro nível. Os exercícios também são encarados como parte do tratamento. Além dos benefícios físicos e mentais que já conhecemos, para o Rituaali eles têm outras importantes funções: melhorar o sistema imunológico, acelerar o meta-

152

RITUAALI

“O resultado é uma sensação de bem-estar indescritível e a oportunidade de sentir seu corpo, mente e alma, talvez pela primeira vez, em perfeito equilíbrio” bolismo, a digestão e elevar o espírito em atividades ao ar livre ou na moderna academia. A mente também não fica esquecida durante o tratamento. Todos os dias pela manhã acontece uma conversa bastante informal com um dos médicos responsáveis pelo Rituaali, o Dr. Luiz Fernando Sella (CRM 52-01044982RJ). As conversas têm temas bastante variados e nos fazem refletir um pouco mais sobre como vivemos. Culpa, raiva, inveja, perdão, são apenas alguns dos

assuntos abordados. Já durante a noite, logo após o jantar, o Rituaali promove o Fórum do Conhecimento, onde os profissionais de saúde explicam mais sobre o funcionamento do nosso corpo. Destaque para a palestra de boas-vindas com a Dra. Daniela Kano (CRM 10110), também uma das médicas responsáveis pelo local. O resultado de todos estes tratamentos é uma sensação de bem-estar indescritível e a oportunidade de sentir seu corpo, mente e alma, talvez pela primeira vez, em perfeito equilíbrio.

SERVIÇO Rituaali Rua Harry Bertel,400 Penedo, Itatiaia, RJ Reservas (24) 3351 9200 reservas@rituaali.com.br www.rituaali.com.br

Quer saber mais sobre o Rituaali e outros destinos? Acesse o site: www.destinoclassea.com.br

153

GUIA DE UTILIDADE PÚBLICA

SAÚDE & BEM-ESTAR A Revista Classe A reuniu os mais importantes profissionais de saúde da região para dar diversas orientações sobre saúde, beleza e bem-estar APARELHOS AUDITIVOS Audio Center R. Antonio Sandoval Filho, 263 Presidente Prudente/SP (18) 3222-8312 Rua Cherentes, 250 5º andar, sala 52 Tupã/SP (14) 3441-7733 Widex Aparelhos Auditivos Al. Octávio P. Brizolla, 11-09 Bauru/SP (14) 3223-2621 Av. Washington Luis, 2527 Presidente Prudente/SP (18) 3901-1229 Rua Iporans, 668 - Tupã/SP (14) 3441-1369

154

BEM ESTAR

CARDIOLOGIA

Academia Rosânia Gonçalves Alameda Santa Cruz, 360 Adamantina/SP (18) 3522-8154

DN Clin Dr. Lincoln Simão Cunha CRM 154.424 R. João Pessoa, 589 Parapuã/SP (18) 3582-3382

Aqua Fitness Rua Said Jundi, 111 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-1196

CIRURGIA

Clube das Bandeiras Avenida Magay, 131 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-1190 Espaço Vip Rua Sebastião Rombaldi, 121 Adamantina/SP (18) 3522-9132

Dr. Luiz Flávio A. Villela CRM 116.401 Rua Botocudos, 520 Tupã/SP (14) 3441-7476

CIRURGIA PLÁSTICA Dr. Mário Gregório CRM 126.759 Av. Rio Branco, 180 Adamantina/SP (18) 3522-8090

CLÍNICAS E CONSULTÓRIOS Bemaviti Saúde Av. Pernambuco, 45 Parapuã/SP (18) 3582-1848 Clínica Equilibrium R. Dr. Paulo Antônio R. Fraga Pacaembu/SP (18) 3862-2268 Clínica Odontológica Volte a Sorrir Rua Caetés, 866 Tupã/SP (14) 3491-5761 Clínica Savi Alameda Dr. Armando de Salles Oliveira, 2015 Adamantina/SP (18) 3521-1129

GUIA DE UTILIDADE PÚBLICA Condomínio São Vicente Saúde Avenida Tamoios, 20 Tupã/SP (14) 3491-2003 Gerar Sorrisos Rua Fioravante Spósito, 249 Adamantina/SP (18) 3521-1667 Medclin Rua Fioravante Spósito, 338 Adamantina/SP (18) 3521-4131

CLÍNICA GERAL Dra. Liane Casaril CRM 167.590 Av. Rio Branco, 23 Adamantina/SP (18) 3521-1376

CONVÊNIOS MÉDICOS Oeste Saúde Av. 11 de Maio, 1521 Presidente Prudente/SP (18) 3918-5100 Sistema Prever Rua Potiguaras, 190 Tupã/SP (14) 3496-2616 Unimed Tupã Rua Piratinis, 110 Tupã/SP (14) 3404-4100

DERMATOLOGIA Dra. Carolina Arruda Borini CRM 140.677 Av. Magay, 128 Osvaldo Cruz (18) 3528-2162 Av. Cap. José Antônio de Oliveira, 35 Adamantina/SP (18) 3522-1660

Bela Pelle Dra. Juliana Carvalho CRM 134.194/SP Avenida Vitório Romanini, 213 Adamantina/SP (18) 3521-2812

CRHesp Daniele Orlandi Coren 093.349 Unidade II: Rua Eng. Kieffer, 940 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-6597

Vitalize Saúde & Bem Estar Dra. Maria Gabriela Tiveron Frizão - CRM 151.297 Avenida Rio Branco, 193 Adamantina/SP (18) 3522-1074

Derm Depil Rua Duque de Caxias, 658 Bastos/SP - (14) 99616-7772

Dra. Maria Isabel Arruda CRM 39.992 Avenida Magay, 128 – Centro Osvaldo Cruz/SP Telefone: (18) 3528-2162 DNclin Dra. Nadia T. Saleis CRM 154.427 Rua João Pessoa, 589 Parapuã/SP - (18) 3582-3382

ESCOLA DE ESPECIALIZAÇÃO Instituto Alexandre Pontes Vicinal Prefeito José Morales Agudo, 23 Parapuã/SP (18) 3582-3954

ESTÉTICA Ana Claudia Guanais Miotto Crefito 103.184-F Rua Japão, 531 Osvaldo Cruz/SP Telefone (18) 3528-5551 Ana Paula Estética e Beleza Rua Ana Pereira de Araújo, 125 Lucélia/SP (18) 3551-1677 Daiane Mazarin Saúde & Estética Avançada Alameda Padre Nóbrega, 60 Adamantina/SP Telefone (18) 3522-2708

Espaço Fernanda Rodrigues Rua Kobori Zeniti, 51 Adamantina/SP (18) 99715-8873 (18) 99606-8918 Espaço Vida Cínthia Mancine Estética Rua Paiquás, 705 Tupã/SP - (14) 3491-1039 Geisa Sichieri Studio Alameda Gervazio Rodolpho Pozetti, 60 Adamantina/SP (18) 99822-5439 Instituto de Beleza Eva Mariano Avenida Rinópolis, 393 Rinópolis/SP (18) 3583-1247 Luciana Bragatto CRF 6914 F R. Messias F. da Palma, 316 Dracena/SP - (18) 3822-4916 Mariana Audi Saúde Integrada Rua Dorival R. de Barros, 1288 Lucélia/SP - (18) 3551-2479 CRHesp Patricia Munhoz Lopes Crefito 3 221.153 F Unidade II: Rua Eng. Kieffer, 940 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-6597 Studio Natália Barragão Rua Tarao Kido, 19 Adamantina/SP (18) 3521-5792

Thais Bellusci Estética Al. dos Expedicionários, 626 Adamantina/SP (18) 3522-3977 - (18) 99788-5785

FARMÁCIA Drogalira Avenida Brasil, 502 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-1547 Essência Farmácia de Manipulação Avenida Brasil, 747 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-3200 Via Med Farma Avenida Tamoios, 20 (14) 3441-4038 - Tupã/SP

FISIOTERAPIA E PILATES CRHesp Dra. Andréia Guimarães de Aléssio - Crefito 3 17.669 - F Unidade I: Rua Japão, 531 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-5551 Unidade II: Rua Eng. Kieffer, 940 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-6597 Clínica Fisiotrato Carla Fernandes Silva Crefito 3 52.359-F Avenida Brasil, 1481 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-7352 Dra. Claudia Pereira Crefito 3 161.729-F Avenida Rio Branco, 36 Adamantina/SP (18) 3521-2900 Rua José Bonifácio, 983 Andradina/SP (18) 99717-5801 Rua Munir Thomé, 980 Três Lagoas/MS (67) 3521-9874

155

GUIA DE UTILIDADE PÚBLICA CRHesp Dra. Gustavo Frisão Nascimento Crefito 3 96.072 - F Unidade I: Rua Japão, 531 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-5551 Unidade II: Rua Eng. Kieffer, 940 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-6597 Dra. Lilian Neubauer Saito Crefito 3 154.979-F Adamantina/SP e Lucélia/SP (18) 99704-4127 Vitalize Saúde & Bem Estar Dra. Maria Isabela Tiveron Frizão Crefito 3 225.103 - F Avenida Rio Branco, 193 Adamantina/SP (18) 3522-1074 Dra. Nayara Truzzi Crefito 3 173.307-F Rua Botocudos, 1190 Tupã/SP - (14) 99782-5513 Pilates Thais Duareski Crefito 3 79.577-F Rua Fernando Costa, 510 Osvaldo Cruz/SP (18) 99637-8728 Clínica de Fisioterapia e Pilates Viviane Mari Alameda João Andrade, 162 – Sala A Adamantina/SP (18) 99625-8300 (18) 99726-1642

FONOAUDIOLOGIA Clinfono Caroline Vieira Agostinho Ferreira CRFa 2-13730 Rua Iporans,668 Tupã/SP (14) 3441-1369

156

Clínica Santé Kelly Prestes Rufino CRFa 2-7261 Rua Joaquim Nabuco, 346 Adamantina/ SP (18) 3521-1119

Laboratório Bioanálise Av Presidentes Vargas, 261 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2150 Rua Natal, 761 - Parapuã/SP (18) 3582-1256

NUTRIÇÃO

Clinfono Natalia Daniela R. M. Zanelato CRFa 2- 15396 Rua Iporans,668 Tupã/SP (14) 3441-1369

São Paulo Análises Clínicas Avenida Tamoios, 20 Tupã/SP - (14) 3441-4335

NUTROLOGIA E MEDICINA PREVENTIVA

Dra. Vanessa Paloni Fiorani CRFa 2-14973 AV. Adhemar de Barros, 195 Adamantina/SP (18) 99717-5867

MEDICINA FUNCIONAL INTEGRATIVA Alex Saurin CRM 101.819 Al. Navarro de Andrade, 696 Adamantina - (18) 3521-2690

GASTROENTEROLOGIA

MEDICINA VETERINÁRIA

Clínica Dosso Dra. Lidiana Mauro Dosso CRM 129.303 Av. Rio Branco, 23 Adamantina (18)3521-1376

CEVAP Dr. Gustavo Machado Junqueira - CRMV 10.668 Avenida da Saudade, 1022 Adamantina/SP (18) 3522-3279

Dr. Luiz Fernando Rossilho de Figueiredo CRM 38.887 Avenida Santo Antonio, 99 Adamantina/SP (18) 3521-1201

CEMEV Dr. Luiz Paulo Rigoleto CRMV 29.324 Rua Feb, 210 - Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-6162

LABORATÓRIO Dental Lab Prótese Odontológica José Augusto Ribeiro CRO/TPD 11.210 Avenida Presidente Kennedy Osvaldo Cruz/SP Telefone (18) 3528-1005 IRAD – Instituto de Radiologia Tupã Avenida Tamoios, 10 Tupã/SP - (14) 3496-5573

S.O.S Vet Dr. Vinicius Buffon Maion CRMV 27.464 Rua Nove de Julho, 603 Adamantina/SP (18) 3522-2520

NEUROLOGIA Instituto de Neurologia e Neurocirurgia Dr. Mário Vicente Alves Junior CRM 33.424 Rua Goitacazes, 974 Tupã/SP - (14) 3496-2696

Nayara Simão CRN 39.433 Rua Goitacazes, 974 Tupã/SP (14) 3496-2696

Vitalize Saúde & Bem Estar Dra. Ana Carolina Passoni CRM 144.872 Avenida Rio Branco, 193 Adamantina/SP (18) 3522-1074

ODONTOLOGIA Aguirre Odontologia Rua Dr. Taves, 355 Osvaldo Cruz/SP (18) 3529-1578 Dra. Carolina Pereira Bettio CRO 114.322 Alameda Santa Cruz, 387 Adamantina/SP (18) 3522-5054 Centro Avançado de Estética e Implante Avenida Santo Antônio, 310 Adamantina/SP (18) 3521-2833 Dra. Cinthia Quinto Martins CRO 33.464 Rua Fioravante Spósito, 177 Adamantina/SP (18) 3521-3367 OrtoSmart Dr. Fabricio Guarnieri CRO 71.962 Rua Salgado Filho, 607 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-4712

GUIA DE UTILIDADE PÚBLICA Falconi Odontologia Rua Sergipe, 681 Parapuã/SP (18) 3582-1075 IEB Instituto de Estética Bucal Alameda Santa Cruz, 387 Adamantina/SP (18) 3522-5054 IEO Instituto de Implante e Estética Orofacial Av. Rio Branco, 1799 Adamantina/SP (18) 3522-8331 Dra. Hilka Naoe CRO 91.047 Rua Salgado Filho, 567 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-2665 Dr. João Augusto Cazuza CRO 118.218 Av. Presidente Kennedy, 303 Osvaldo Cruz/SP (18) 997111456 Vitalize Saúde & Bem Estar Dra. Lilian Borro CRO 85.685 Avenida Rio Branco, 193 Adamantina/SP (18) 3522-1074

Dra. Victória Quinto Molina Martins CRO 120.294 Rua Fioravante Spósito, 177 Adamantina/SP (18) 3521-3367 Odontologia Estética Geromini Rua Paiquás, 417 Tupã/SP (14) 3441-6411

OFTALMOLOGIA Dra. Carolina Gonçalves Bonini CRM 113.378 Avenida Rio Branco, 180 Centro - Adamantina - SP Telefone: (18) 3522-8090 Dr. Tairo Hosoume CRM 27.859 Rua Euclides da Cunha, 333 Adamantina/SP (18) 3521-2688

ORTOPEDIA Dr. Paulo Bonini CRM 76.071 Avenida Rio Branco, 180 Centro - Adamantina - SP Telefone: (18) 3522-8090

Dra. Rosemary Ribeiro Masial CRO 64.967 Rua Iporans, 644 Tupã/SP - (14) 3496-4131

Dr. Sergio Martins Parreira CRM 67.186 Rua Duque de Caxias, 658 Bastos/SP (14) 3478-2884

Dr. Sérgio Brandt CRO 82.292 Rua Iporans, 644 Tupã/SP (14) 3496-4131

OTORRINOLARINGOLOGIA

Dra. Thaís Cristina Evaristo CRO 71.055 Rua Iporans, 644 Tupã/SP (14) 3496-4131

Maria Angelica Silva Bonfim CRM 70.104 Avenida Rio Branco, 180 Adamantina/SP (18) 3522-8090

PSICOLOGIA Dr. Adalberto Matos CRP 06 50.779-5 Avenida Pres. Kennedy, 544 B (18) 99707-8085 Centro, Osvaldo Cruz/SP Dra. Daniele Sanchez Basile CRP 06 131.240 Rua Goitacazes, 974 Tupã/SP (14) 3496-2696 Dra. Fernanda Ramos Cavalheiro CRP 06 98.086 Rua General Isidoro, 297 Adamantina/SP (18) 3522-8190 Avenida Magay, 108 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-3845 (18) 99688-3845 Dra. Giovana Lopes CRP 06 48.071-4 Avenida Santo Antonio, 387 Adamantina/SP (18) 3522-5559 Dra. Gislene Maria Gonçalves CRP 06 84.621 Avenida João Vaccari, 1090 Lucélia/SP (18) 3551-1151 IPG Instituto de Psicologia Gasparini Rua Caingangs, 991 Tupã/SP (14) 3441-5505

Dra. Juliana Ambrosio Orlandi CRP 06 70.335 Avenida Pres. Kennedy, 544 B (18) 99779-8666 Centro, Osvaldo Cruz/SP Dra. Sueli Salamoni Bezerra CRP 06 113.946 Rua Tapajós, 911 Tupã/SP (14) 3491-2278 (14) 997310242

PODOLOGIA Health Feet Pâmela Carro Podóloga Rua Rondon, 1125 Osvaldo Cruz (18) 3528-7702 (18) 997850720

RESIDENCIAL GERIÁTRICO Residencial Geriátrico Villa Anna Rua Santos Dumont, 200 Adamantina/SP Telefone: (18) 3522-1282

SERVIÇOS Ambulância 24 horas Sete Regate (14) 99854-8057 (18) 98103-9579

Dra. Joana Darc Borro CRP 06 94.684 Alameda João Andrade, 34 Adamantina/SP (18) 99707-9403

157

Foto: Nany Carrara

LIFTING DAS MAMAS Dr. Mario Gregorio fala sobre a mastopexia, procedimento que corrige e favorece a estética dos seios

158

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

CIRURGIA PLÁSTICA

cirúrgico está indicado, seja para correção do posicionamento, forma ou de possíveis assimetrias”, explica o cirurgião plástico Mario Gregório (CRM 126.759).

Mastopexia + Implantes mamários Em determinados casos, a mastopexia deve ser acompanhada da inclusão de implantes mamários de silicone para prover um resultado mais satisfatório. Pacientes que apresentam assimetrias amplas, as quais não poderiam ser corrigidas com o próprio volume das mamas, se beneficiam dessa combinação de técnicas. “O procedimento também privilegia mulheres que desejam aumentar os seios e não apresentam volume suficiente, bem como pacientes que almejam um melhor preenchimento do pólo superior (colo das mamas)”, diz o médico.

Técnicas e cicatrizes Existem diversas técnicas cirúrgicas para a realização do lifting mamário que serão devidamente indicadas para dar solução às particularidades de cada paciente. As cicatrizes mais comuns nesse tipo de procedimento são periareolares (ao redor das aréolas), periareolares com extensão vertical inferior, em “T” invertido e em “L”, a depender principalmente do grau de flacidez e ptose (queda) da mama. Independente da técnica utilizada, as cicatrizes e o formato das mamas passam por diversas alterações no período pós-operatório e o processo de cicatrização completo só pode ser observado após 12 meses de cirurgia. O tempo não perdoa ninguém. Ao decorrer dos anos, as mamas nas mulheres podem sofrer alterações que resultam em problemas como flacidez da pele e mudança na consistência. Além de fatores genéticos e avanço da idade, algumas circunstâncias como oscilação de peso, gestação, amamentação e, claro, a impiedosa lei da gravidade contribuem para o agravamento dessas condições. “É para esse tipo de situação que o procedimento

ções na escolha de implantes que sejam inadequados. “Em se tratando dos tipos de próteses existentes, podemos diferenciá-las de acordo com o seu formato (redondas, anatômicas e cônicas) e todas apresentam diferentes projeções, larguras e volumes que serão escolhidas se baseando nas características citadas anteriormente”.

O procedimento A duração da cirurgia depende das características das mamas e o tipo de técnica a ser empregada para sua correção e, na maioria das vezes, dura de três a quatro horas. Inicialmente é realizada a retirada do excesso de pele seguida da montagem e reposicionamento da mama e da aréola. Caso seja necessário o aumento do volume mamário, os implantes podem ser colocados tanto embaixo da glândula mamária quanto do músculo peitoral, dependendo de cada caso, seguida da retirada da pele excedente e montagem do formato da mama por cima das próteses. “Alguns fatores podem influenciar negativamente o resultado da cirurgia, como o não cumprimento das orientações médicas, oscilações de peso, alterações hormonais, gestações, fatores genéticos, grau de flacidez da pele e do tecido mamário e uso de determinados medicamentos. Por isso, na consulta inicial é importante tirar todas as dúvidas e informar ao médico sobre condições preexistentes”, ressalta o cirurgião plástico.

Os tipos de próteses Na escolha das próteses, Gregório ressalta que deverão ser levados em conta o formato apresentado pelas mamas, as características anatômicas de cada paciente (altura, peso largura e formato do tórax e grau de flacidez da pele), o desejo da paciente e somado a tudo isso, a experiência do cirurgião que tem a responsabilidade de advertir sobre possíveis complica-

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

CRM 126.759 Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica

159

ESTÉTICA

MÉTODO 5S

DE EMAGRECIMENTO

O MAIS COMPLETO DA ATUALIDADE Método que vem revolucionando o processo de perda de peso, agora está disponível para as crianças com o 5S Kids

* Fisioterapia Dermato Funcional • Redução de Medidas • Estética Facial e Corporal • Psicologia • Fonoaudiologia • Nutrição Clínica e Esportiva • Podologia • Fisioterapia • Pilates Clínico • Fitness • Acupuntura Sistemica e Auricular • Terapias Complementares * Alta tecnologia

R. Dorival R. de Barros, 1288 Lucélia/SP (18) 3551-2479 / (18) 99616-6015

160

O método de emagrecimento 5S é o mais moderno e eficaz da atualidade, não somente na área estética, mas também por oferecer e manter qualidade de vida. O método traz um diferencial ao tratar quem necessita perder peso. Então anote aí, ou você corre atrás de cuidar da sua saúde ou ela vai correr de você. O método 5S consiste em cinco técnicas consagradas, aplicadas em três ciclos chamados de perda, manutenção e reeducação, que visam a reprogramação hipotalâmica, promovendo o emagrecimento de até 15 kg em 30 dias, de forma rápida e saudável. “A reprogramação hipotalâmica é o grande diferencial do 5S, sendo o único método de emagrecimento que se propõe a desinflamar o hipotálamo, pequeno órgão do sistema nervoso

que se encontra inflamado pelo consumo exacerbado de gordura saturada e excesso de alimentos industrializados presentes na dieta do paciente”, explica a dra. Mariana Audi Carrara (CREFITO 3 115.309-F). Os resultados variam de 8 até 15 quilos reduzidos pelo paciente no período de um mês, sem a obrigatoriedade da prática de atividade física. “O paciente perde massa gorda, preserva, mantém e até ganha massa magra, diminui o percentual de gordura visceral, resgata o peso ideal e, consequentemente, resgata sua saúde, autoestima e bem-estar”, afirma a fisioterapeuta. De acordo com dra. Mariana, o método tem como visão tornar-se referência nacional em qualidade de vida por meio de um plano de emagrecimento personalizado. Sua vantagem está na fisiologia e no trabalho de uma equipe multidisciplinar

Foto: Sedida

presencial altamente qualificada, fornecendo total suporte e estímulo ao paciente, para a conquista do seu objetivo. Pioneira na região da Nova Alta Paulista com o método de emagrecimento 5S, a Clínica Mariana Audi traz também o Método 5S kids para o tratamento da obesidade infantil. O Método 5S Kids foi construído pensando no público infantil e oferece todo o cuidado e atenção que os pequenos merecem. Além de tratar a obesidade infantil, os

maus hábitos alimentares e os problemas decorrentes desses hábitos, o método ajudará na prevenção das doenças que podem surgir no decorrer da vida da criança, como diabetes, hipertensão e muitas outras. “Destinado a crianças de 5 a 13 anos, o 5S Kids trabalha com três classificações de orientações alimentares, de acordo com a faixa etária da criança, que é acompanhada diariamente por uma nutricionista de plantão. Este profissional fica diretamente

em contato com os pais do paciente por meio do aplicativo 5S, além do acompanhamento presencial e também psicológico. A participação efetiva dos pais no processo é muito importante”, explica Mariana. Todo o tratamento é feito de forma lúdica para envolver os pequenos. Histórias contadas, vídeos, jogos e desafios são utilizados de forma estratégica para o aprendizado e reeducação dos seus hábitos. Além disso, a prática de atividade física, diferente do 5S adulto, é obrigatória no Método 5S Kids. “O objetivo é resgatar a sua essência infantil e estimular brincadeiras que, além de divertidas, são fundamentais para o aumento do gasto energético e equilíbrio das funções hormonais da criança”, conta Mariana. A participação dos pais no processo de orientação sobre alimentação programada, saudável e prolongada é de extrema importância, além do treinamento para conseguir envolver a criança e tornar os novos alimentos e atividades mais atrativos.

161

Foto: Nany Carrara

Vários problemas bucais presentes nos adultos, poderiam ser evitados se os cuidados tivessem começado na infância. Mas é importante saber: quando se fala em cuidados dentários na infância, ela não é só voltada para crianças e pode ser iniciada quando o bebê ainda está no útero da mãe. De acordo com a odontopediatra dra. Carolina Bettio (CRO 114.322), esta especialidade pode atender gestantes, bebês e crianças, com técnicas e tratamentos específicos. Dra. Carolina diz que as vantagens de iniciar o processo ainda na gestação são inúmeras, como manter os dentes saudáveis e fortes ao longo da vida, gengiva saudável, dentes bem posicionados e aprendizado sobre a correta higienização bucal. “Quando uma criança é levada ao odontopediatra desde bebê, com certeza esta criança crescerá com a saúde bucal em dia e sem medo de ir ao dentista. É por isso que o atendimento precisa ser diferenciado, focando a criança como um todo”. É muito importante, segundo a odontopediatra, atender em especial cada paciente, analisando seu perfil individualmente e assim trabalhar seus medos, ansiedades e inseguranças. “No Instituto de Estética Bucal (IEB) contamos com ambiente equipado e adequado para melhor atender nossos pequenos pacientes, desde a sala de recepção até a sala de atendimento com equipamentos específicos. A intenção é fazer da ida ao dentista algo prazeroso. Contamos também com o plano de prevenção bucal infantil (IEB Kids zero cáries) que tem como finalidade trazer mais saúde bucal a criança e conscientizá-la sobre o assunto”.

“A odontopediatria é isso: você deixar a criança entrar no seu mundo, para você conseguir entrar no mundo dela”, diz a odontopediatra.

SEM MEDO DE DENTISTA

Dra. Carolina Bettio fala sobre a importância da saúde bucal em bebês e crianças 164

Dra. Carolina Pereira Bettio CRO 114.322 Especialista em odontopediatria (Facoph-Bauru) Cursando especialização em ortodontia e ortopedia facial (Facoph Parapuã) Pós- graduação em cirurgia oral menor (Facoph Parapuã ) Pós- graduação em Estética bucal em Laminados cerâmicos minimamente invasivos - UNOESTE-IEB CURSOS Alameda Santa Cruz, 387 Adamantina/SP (18) 3522-5054 instagram: @dracarolinabettio Facebook: Dra. Carolina Bettio

Quem já tatuou o nome de um ex na pele ou fez algum desenho que deixou de fazer sentido anos depois não precisa se desesperar. A tecnologia do laser removedor de tatuagens veio para acalmar quem passa ou já passou por essa situação. A tecnóloga em estética Cínthia Mancine, explica que a técnica consiste na aplicação do laser, que é disparado contra uma tatuagem na intensidade correta, sendo capaz de “quebrar” a tinta em partículas significativamente menores, tornando-as mais “destrutíveis” para os glóbulos brancos. É como se o laser desse uma mãozinha para o sistema imunológico realizar seu trabalhar. Cínthia destaca que desenhos em regiões como braços, pés e mãos tendem a ser mais difíceis de serem removidos por estarem mais expostos ao sol, por isso são necessários alguns cuidados antes de iniciar o procedimento. “A principal preparação prévia é a não exposição solar antes, durante e logo após o tratamento. Tecnóloga em estética Os cuidados após o Rua Paiquás, 705 Tupã/SP processo de remoção da Telefone: (14) 3491-1039 tatuagem são principalmente boa hidratação, uso de cicatrizantes e protetor solar”. Ao longo do tratamento, que pode variar de quatro a seis sessões em média, os traços vão ficando mais finos e claros, até desaparecerem. A remoção completa, no entanto, tem a ver com vários fatores. “Depende muito da qualidade da tinta, da idade da tatuagem, da cor. Pode sair por completo, sim, mas exige mais tempo e mais sessões”, afirmou. O procedimento deve gerar incômodo durante as aplicações, já que o laser pode esquentar a pele. “O incômodo sentido ao remover uma tatuagem não se compara ao estresse de ter algo que em seu corpo que causa chateação todos os dias, trazendo possíveis recordações indesejadas. Todos os pacientes que se submeteram ao tratamento estão muito satisfeitos com o resultado”, comenta e especialista na área de estética.

• O Espaço Vida Cínthia Mancine foi contemplado com o selo de referência nacional pela Agêncua Nacional de Cultura, Empreendedorismo e Comunicação (ANCEC).

FIM DO

PESADELO Apagar tatuagens indesejados com o laser é a solução mais prática para quem se arrependeu 165

Foto: Roberto I. Takahashi

PSICOLOGIA

É HORA DE PROCURAR

UM PSICÓLOGO? Tratamento psicológico deve ser encarado como uma forma de promover maior bem-estar

O sentimento de tristeza, angustia ou ansiedade é algo até frequente na vida de qualquer pessoa. Mas se estes ou outros sentimentos entram em cena e insistem em ficar, por mais que se esforce para expulsá-los, sim, está na hora de buscar ajuda especializada. O atendimento psicológico proporciona ao cliente reflexão, para que ele possa repensar sobre suas estratégias de enfrentamento e desenvolver uma postura assertiva de acordo com sua realidade e seu modo de ser. “Isso faz com que ele perceba a existência de caminhos que até o momento não eram visualizados”, explica o psicólogo Adalberto Matos (CRP 06/50779-5). Esta regra vale não só para adultos. Crianças também têm suas crises e que muitas vezes precisam de tratamento. “O paciente, adulto ou criança, consegue entender melhor o ambiente ao seu redor, interagindo com o que se apresenta nele. Além da melhora da

166

saúde mental, o tratamento promove o alívio da ansiedade e das situações que causam desconforto na criança”, destaca a psicóloga Juliana Ambrosio Orlandi (CRP 06/70.335). As pessoas geralmente não são estimuladas a falar sobre emoções e sentimentos desde a infância, sobretudo quando se tratam de emoções consideradas negativas, como raiva, tristeza, mágoas, desesperança. “Quanto mais as emoções e os sentimentos são negligenciados, na tentativa de evitar entrar em contato com a dor, mais força eles ganham e torna-se cada vez mais difícil encará-los. Então a pessoa começa a fugir de si mesmo e essa fuga é dominada pelo medo. O medo trava a pessoa e a impede de realizar sonhos, buscar desafios”, explicam os psicólogos. Todos as pessoas têm suas angústias e problemas. Procurar um psicólogo deve ser encarado como uma forma de melhorar a vida e não uma razão para se sentir pior ou

uma maneira de deixar os problemas para os outros resolverem.

Adalberto Matos Psicólogo CRP 06/50779-5 Avenida Pres. Kennedy, 544 B (18) 99707-8085 Centro, Osvaldo Cruz/SP Juliana Ambrosio Orlandi CRP 06/70.335 Avenida Pres. Kennedy, 544 B (18) 99779-8666 Centro, Osvaldo Cruz/SP

FISIOTERAPIA

EMAGREÇA! Método trabalha com o equilíbrio do corpo e da mente promovendo a perda e manutenção do peso a longo prazo Manter o corpo saudável e em forma é um desafio cada vez maior, com o dia a dia corrido que a maioria das pessoas leva. Pensando nisso, a fisioterapeuta estética Ana Claudia Guanais Miotto oferece um método acessível a uma rotina corrida, que promove a perda de peso saudável e mantida a longo prazo. “O Programa Afine-se é revolucionário, pois acompanha a evolução dos clientes, permitindo a adaptação e definição do melhor modelo para a perda de peso saudável e mantida a longo prazo. Sua filosofia está apoiada no equilíbrio do corpo e da mente”, explica a fisioterapeuta Através do método, a perda de peso é de até 15 quilos para clientes com IMC abaixo de 30 no programa de dois meses. E até 30 quilos para clientes com

IMC acima de 30 no programa de quatro meses. A perda de peso traz inúmeros benefícios para a sua saúde, entre elas: diminuição do risco de diabetes, melhora do colesterol e suas frações, diminuição da pressão arterial, aumento dos níveis de energia e disposição. “O Afine-se foi desenvolvido após estudos sistemáticos, acompanhamento e evolução de pacientes, o que permitiu a adaptação e definição do melhor modelo para perda de peso real e sustentável”, explica Ana Claudia. O programa também traz um suporte comportamental especializado para melhor condução dos clientes inseridos no método, reduzindo assim os quadros de ansiedade, estresse, indisciplina, recaídas e desistências. “O programa tem foco no apoio ao

Foto: Roberto I. Takahashi

168

cliente, permitindo que o mesmo mantenha o emagrecimento conquistado através de mudanças comportamentais. Nosso diferencial consiste em equilibrar corpo e mente ao promover uma mudança na maneira como nos relacionamos com os alimentos”, conclui a fisioterapeuta.

Fisioterapeuta estética Crefito 103.184-F Rua Japão, 531 Osvaldo Cruz/SP Telefone (18) 3528-5551

NUTRIÇÃO

COMBATENDO A OBESIDADE Você pode ainda não conhecer, mas a nutróloga Ana Carolina Passoni conta os benefícios da dieta do momento

170

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

NUTRIÇÃO

Foto: Nany Carrara

A obesidade, caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal, é um dos grandes problemas de saúde pública na atualidade. As pessoas estão engordando mais do que nunca e as consequências têm sido desastrosas. Ser obeso é um fator de risco para diversas outras doenças, como hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre muitas outras. Suas causas são diversas, desde fatores genéticos, maus hábitos alimentares até disfunções hormonais. Você já deve ter se perguntado: eu estou com obesidade ou apenas alguns quilinhos acima do peso? Para responder a esta pergunta, a médica e nutróloga Ana Carolina Passoni (CRM: 144.872) explica que é possível diagnosticar um paciente obeso com o Índice de Massa Corporal (IMC), obtido através do peso dividido pela altura ao quadrado. Para ser considerado obeso, o IMC deve estar acima de 30. A médica explica que depois de feito o diagnóstico, o próximo passo só depende do paciente. “Para emagrecimento tem sido bastante utilizada uma dieta que teve sua eficácia comprovada através de diversos estudos: a dieta cetogênica ou estratégia nutricional cetogênica. Esta dieta tornou-se a ‘queridinha’ de muitas pessoas por apresentar bons resultados na perda de massa gorda corporal”.

forma natural. “Pular uma, duas, três ou mais refeições é moleza quando se está cetoadaptado. Mas para isso é necessário procurar um profissional capacitado e que entenda do assunto para que a dieta não traga riscos ao paciente”, ressalta a nutróloga. Os benefícios da dieta cetogênica são vários. Além de acelerar a perda de peso e queima de gordura, aumenta a resistência e sobrevida de pacientes com câncer, pois o jejum causa a apoptose celular, ou seja, acaba com as células ruins do seu corpo, além de melhorar a resposta à quimioterapia. Permite uma longevidade saudável, através do reequilíbrio hormonal e oferece proteção e tratamento de doenças degenerativas. Também melhora a sensibilidade à insulina. O tratamento pode ser aplicado em outras condições clínicas como diabetes mellitus tipo 2, esteatose hepática não alcoólica, síndrome ovário policístico, insuficiência cardíaca, Alzheimer e em alguns erros inatos do metabolismo. “Não é uma dieta de fácil aderência e não é isenta de riscos. Portanto deve ser muito bem indicada e acompanhada por um profissional habilitado. Procure um médico nutrólogo e/ou nutricionista”, orienta Passioni.

A dieta cetogênica Ela consiste basicamente na alta restrição de carboidratos e no aumento do consumo de gorduras boas, além do consumo adequado de proteínas, o que, consequentemente, leva à prática do jejum intermitente. Ana Carolina ressalta que para os viciados em carboidratos, jejuar pode ser fisicamente e mentalmente impossível. Mas para os adeptos a esse estilo de vida onde a maior fonte de energia vem das gorduras boas, isso ocorre de

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

Ana Carolina Passoni CRM: 144.872 Nutrologia e Medicina Preventiva

171

Foto:Nany Carrara

ENDODONTIA

TRATAMENTO DE CANAL SEM DOR É POSSÍVEL? Endodontia mecanizada oferece aos pacientes um tratamento eficaz, rápido e indolor em casos de canal no dente Você já teve dor de dente alguma vez na vida? Teve arrepios só de ouvir o dentista dizer que precisaria fazer o tratamento de canal? Este problema acontece quando uma cárie se aprofunda e chega até a polpa do dente causando dor, inflamação e infecção. Mas o tratamento de canal, que tem fama de ser dolorido, pode ser realizado de forma eficaz e praticamente sem dor na Clínica Vitalize. “Visamos oferecer um tratamento de canal com o que há de mais moderno no que diz respeito a técnicas e equipamentos, tornando esta experiência mais tranquila e agradável para nossos pacientes”, explica a cirurgiã dentista Lilian Borro (CRO 85685), que atua nas áreas de endodontia, odontopediatria, periodontia e estética dental, oferecendo também atendimento de urgência fora do horário comercial. A odontologista ainda diz que o dente dói de fato se não for tratado. “Atualmente, a endodontia entrou em uma nova era com

172

uso de motores endodônticos rotatórios, reciprocantes, oscilatórios, localizadores apicais e a utilização de radiografia digital, onde o raio X fica pronto na tela do computador em segundos”. Essa evolução da endodontia vem obtendo uma série de benefícios. Com a aplicação de anestesia correta para cada caso e os recursos tecnológicos utilizados, o tratamento é muito mais rápido, indolor e oferece um resultado satisfatório ao paciente. “O avanço da especialidade reduziu em muito o tempo de um tratamento de canal. Se antes eram necessárias até quatro idas ao dentista, hoje o tratamento chega a ser finalizado em apenas uma visita de até duas horas”, diz. A eficiência do tratamento também traz outra vantagem: o sucesso do procedimento reduz drasticamente o risco de reincidência da infecção endodôntica no mesmo dente, problema que pode ocorrer quando não se faz com exatidão a limpeza e desinfecção do canal.

A profissional participará do SBENDO 2017 - IX Congresso Internacional da Sociedade Brasileira de Endodontia em novembro. Atendimento de urgência fora do horário comercial através do telefone (18) 99814-9992.

Lilian Borro Cirurgiã Dentista, endodontista e clínica geral (CRO 85685) Avenida Rio Branco, 193 Adamantina/SP (18) 3522-1074

Foto: Nany Carrara

DERMATOLOGIA

LIVRE DO SUOR

porque as glândulas que produzem e eliminam o suor são hiperfuncionantes. “A hiperidrose ocorre por diferentes causas como fatores emocionais, hereditários ou outras doenças. É possível que hoje existam mais de 170 milhões de pessoas com esta condição, porém há pouco conhecimento da população sobre as formas de tratamento”, explica a médica clínica geral e dermatologista Maria Gabriela Tiveron Frizão (CRM 151.297). A médica explica que as áreas mais atingidas são as palmas das mãos, solas dos pés, rosto, cabeça, virilha e axilas. Em geral, o suor não tem cheiro característico, mas quando existe a proliferação de bactérias e fungos, o paciente pode ter odor desagradável, conhecido como bromidrose. “Existe tratamento definitivo que consiste em uma cirurgia chamada simpatectomia, onde são realizados cortes nos nervos para reduzir a atividade das glândulas. Este tipo de tratamento é somente realizado por cirurgiões e há o risco de o suor ‘migrar’, ou seja, mudar de local”, diz a médica. Os tratamentos convencionais e mais usados atualmente são a utilização de antitranspirantes apropriados, medicamentos que diminuem a sudorese e o uso da toxina botulínica. “A toxina botulínica é muito conhecida na área da estética por atenuar rugas de expressão, mas também pode ser empregada inibição do suor excessivo. As aplicações podem ser realizadas periodicamente, de seis a oito meses, dependendo do caso”, conclui.

Médica explica que o incômodo suor em excesso pode ser facilmente tratado Tem uma prova importante, uma entrevista de emprego ou um primeiro encontro? Logo começam a aparecer a ansiedade, suor nas mãos, nervos à flor da pele. Mas nem sempre o suor excessivo é causado por ansiedade. Quando

esta situação é recorrente pode ser sinal de hiperidrose. A hiperidrose é uma doença que provoca sudorese excessiva mesmo em repouso, sem exposição a temperaturas elevadas ou em situação de estresse. Isso ocorre

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

Maria Gabriela Tiveron Frizão CRM 151.297 Clínica Geral e Dermatologia

173

Foto:Nany Carrara

FISIOTERAPIA

O PODER DAS MÃOS

Fisioterapeuta Maria Isabela Tiveron Frizão fala sobre os diferentes tipos de massagens e seus benefícios Com as inúmeras tarefas do dia a dia, as pessoas estão se sentindo cada vez mais estressadas. Para aliviar as tensões nada melhor que uma boa massagem, que além de trazer sensação de bem-estar, oferece muitos outros benefícios. A fisioterapeuta Maria Isabela Tiveron Frizão (Crefito 3 225103-F), que cursa especialização em Fisioterapia na Saúde da Mulher pela FAMERP de São José do Rio Preto, fala sobre os diferentes estilos de massagens. Quais são as massagens relaxantes mais procuradas? Oferecemos várias técnicas para relaxamento, entre elas a candle massage. Esta é uma técnica de massagem onde as velas são aquecidas até entrarem em estado líquido, que regadas com manobras de deslizamento e compressões, trazem sensação de conforto físico, amenizando dores. Outra novidade é a técnica de bambuterapia, feita com pequenas hastes de bambus de diferentes tamanhos e usada como terapia auxiliar para diversos tratamen-

174

tos. Tem também a massagem com pedras quentes, que oferece o alÍvio de tensões, combate a hiperatividade e dá a sensação de prazer pelo calor. Quando a drenagem linfática é indicada? Esta é uma técnica de massagem que tem por objetivo estimular o sistema linfático a trabalhar de forma mais acelerada. Entre os principais benefícios do método estão a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, ameniza o aspecto da celulite e promove o relaxamento corporal. Pode ser utilizada inclusive em gestantes e pacientes em pós-operatório. E quais são os benefícios da massagem modeladora? A massagem modeladora é feita utilizando cremes com ativos lipolíticos, com movimentos mais fortes e profundos. Ela atua na circulação, melhorando o metabolismo da região. Este tipo de massagem possui diversos benefícios, como a redução da flacidez, de medidas e das celulites.

SERVIÇOS Maria Isabela ainda oferece tratamentos faciais que visam a diminuição da flacidez, rugas, cicatrizes de acne e manchas utilizando radiofrequência, microagulhamento e peeling de diamante, além de limpeza de pele profunda e revitalização facial. Tratamentos corporais para gordura localizada, flacidez, celulite e estrias, utilizando ultrassom de alta potência, endermoterapia, eletroestimulação com corrente russa, radiofrequência, além de aulas de Pilates e serviço de home care.

Maria Isabela Tiveron Frizão Fisioterapeuta Crefito 3225103-F

Avenida Rio Branco, 193 Adamantina/SP (18) 3522-1074

SAÚDE

ENFRENTANDO

A OBESIDADE

Acompanhamento nutricional e psicológico visa tratar com eficiência pacientes obesos na adolescência

Foto: Marlon de Oliveira

Quando falamos em saúde na adolescência, raramente pensamos que ela também envolve a saúde mental. Em um mundo cada vez mais atribulado, com uma sociedade gradativamente competitiva, o bem-estar emocional deles está sempre em constante ameaça. A obesidade em adolescentes é uma das consequências dessa realidade. Isto já se tornou um grave problema de saúde pública, não só pela manutenção dessa condição até a vida adulta como também por aumentar o risco para o surgimento precoce das complicações metabólicas associadas ao excesso de gordura corporal. “Esta Síndrome Metabólica é uma agregação de fatores de risco cardiovascular. O seu diagnóstico está geralmente relacionado com um risco elevado de desenvolvimento de doença cardiovascular”, explica a nutricionista e personal diet Nayara Simão (CRN 39.433).

176

Os adolescentes obesos também podem apresentar problemas psicológicos como timidez, ansiedade, depressão e dificuldades sociais. “O acompanhamento psicológico se faz necessário para ajudar o adolescente a se ver além da aparência refletida no espelho”, ressalta a psicóloga especialista em neuropsicologia Daniele Sanchez Basile (CRP 06/131240). Para realizar um tratamento mais eficaz contra este problema, Daniele e Nayara desenvolveram um protocolo de atendimento multidisciplinar, baseando-se no acompanhamento nutricional e psicológico para tratar a saúde física e mental do paciente como um todo. “A questão da obesidade e problemas psicológicos pode ser encarada como um círculo vicioso. Não sabemos ao certo onde um começa e o outro termina, mas sabemos que a obesidade pode ser um

sintoma de desequilíbrio na saúde mental”, comenta Daniele. Para Nayara, o acompanhamento psicológico em conjunto com o acompanhamento nutricional é de extrema importância para o sucesso do tratamento. “Nas sessões de terapia o paciente se fortalecerá para buscar o apoio necessário na reeducação alimentar, já que perder peso não é tarefa fácil nem para adultos”. Daniele Sanchez Basile CRP 06/131240 Psicóloga especialista em neuropsicologia Nayara Simão CRN 39.433 Nutricionista e personal diet Rua Goitacazes, 974 Tupã/SP (14) 3496-2696

PSICOLOGIA

VIOLÊNCIA

OCULTA

Psicóloga Fernanda Ramos Cavalheiro fala sobre o bullying e suas consequências na vida de crianças e adolescentes

Foto: Roberto I. Takahashi

180

A palavra bullying é derivada do verbo inglês bully que significa usar a superioridade física para intimidar alguém. O termo tem sido adotado em vários países para explicar todo tipo de comportamento agressivo e repetitivo envolvendo relações interpessoais. De acordo com a psicóloga Fernanda Cavalheiro (CRP 06/98086) os atos de bullying tem normalmente características comuns: comportamentos deliberados e danosos contra uma mesma vítima sem motivo aparente. “Uma violência principalmente psicológica: este é o bullying. Na prática traduz-se em atos de tirania, agressão e opressão que acontecem de forma repetitiva, acompanhado de tratamento ofensivo, ameaças e torturas psicológicas”, ressalta a psicóloga. Aquele que sofre com o bullying muitas vezes vive essa situação sozinho. Além do isolamento, a criança ou adolescente pode iniciar um processo de adoecimento psicossomático, com sintomas depressivos. “Depressão é uma doença que faz o paciente parar de enxergar a realidade que está a sua volta. Por mais que alguém diga que ele é capaz, nada disso adianta quando ele vê exatamente o contrário. Com a evolução desse quadro sem acompanhamento psicológico, principalmente em pessoas que sofrem bullying, as consequências podem ser trágicas”.

Perigos De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), o suicídio é atualmente um problema de saúde pública, sendo uma das três principais causas de morte entre pessoas de 15 a 44 anos e a segunda entre as de 10 a 24 anos. “A maioria dos suicídios está ligada a transtornos psicológicos. É muito importante que os pais observem seus filhos e conversem abertamente sobre bullying, depressão e suas consequências. Muitos jovens estão tirando a própria vida a partir de jogos virtuais. Eles estão doentes e precisam de acompanhamento psicológico para poder reestabelecer sua autoestima, confiança e ter a chance de um futuro pleno”. Fernanda Ramos Cavalheiro Psicologa Especialista em Psicologia da Saúde CRP 06/98086 Clinica Bela Vitta Rua General Isidoro, 297 Adamantina/SP (18) 3522-8190 Avenida Magay, 108 Osvaldo Cruz/SP (18) 3528-3845 (18) 99688-3845

MDICINA

A FONTE DA JUVENTUDE Dr. Alex Saurin fala sobre cuidados que proporcionam mais qualidade de vida, saúde e reestabelecimento da juventude quecimento, desânimo com a vida, desmotivação sexual, doenças e comorbidades. Estas condições estão fortemente alicerçadas nos múltiplos desequilíbrios hormonais, deste modo, evidencias clínicas e científicas dão suporte à sugestão de que o envelhecimento deve ser entendido como uma condição médica na qual é possível intervir e modificar o seu curso. “A produção de hormônios não cai porque envelhecemos. Nós envelhecemos porque a produção de hormônios cai. Quer ter um corpo jovem, manter um desempenho atlético, profissional, mental e sexual condizente com juventude, mas com experiência dos anos que a vida traz? A modulação hormonal te dá tudo isso e uma ótima qualidade de vida”, diz o médico. Na modulação hormonal, a suplementação se dá através de hormônios e outros nutrientes, como aminoácidos, vitaminas

e antioxidantes, buscando atingir níveis hormonais compatíveis com os da adolescência ou início da vida adulta. “Com a Medicina da Longevidade pode-se modular a velocidade, intensidade e a qualidade dos processos do envelhecimento, no sentido de permitir maiores chances de uma vida saudável, digna, plena, feliz e produtiva. Está com os seus exames em dia? Já verificou sua taxa hormonal? Venha nos fazer uma visita e descubra a fonte da juventude!”

Dr. Alex Saurin CRM: 101.819 Médico

Foto: Nany Carrara

Atrasar o envelhecimento do organismo sempre foi uma das prioridades da humanidade. Mas, ao contrário do que muitas pessoas pensam, envelhecer com jovialidade não é como ganhar na loteria genética, ele ocorre através de uma nova atitude preventiva e intervencionista. De acordo com o médico Alex Saurin, pós-graduado em “Ciências da Longevidade Humana”, é possível reverter o envelhecimento das células e aumentar a longevidade. “Cientistas provaram que o uso de hormônio reverte o envelhecimento celular, pois o hormônio age sobre a telomerase, enzima reparadora dos telômeros prevenindo seu encurtamento. Os telômeros estão localizados nas extremidades dos cromossomos (onde está o DNA), ao envelhecer ocorre o encurtamento dos telômeros e a morte celular”, explica. Com o envelhecimento associa-se o cansaço físico, mental, distúrbios do es-

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

181

PODOLOGIA

SAÚDE DOS PÉS Podóloga Pâmela Carro fala sobre a importância de cuidar desta parte do corpo É importante manter o cuidado da saúde dos pés, já que eles têm a grande responsabilidade de suportar o peso do corpo e amortecer os impactos ao andar, além de manter a circulação sanguínea. Por isso eles precisam de acompanhamento específico para evitar dores e disfunções. Mais do que estética, a

podologia é uma área especializada no cuidado deste membro tão essencial do corpo, proporcionando mais saúde, bem-estar e qualidade de vida. A podóloga Pâmela Carro explica que a Health Feet tem 10 anos de experiência em prevenção, investigação, diagnóstico e tratamentos das patologias que acometem externamente os pés. “A podologia é a ciência que estuda e investiga as patologias alteradas dos pés, diagnosticando e tratando de forma adequada as alterações que afetam os pés e as suas repercussões no organismo. É importante observarmos se estamos cuidando adequadamente deste membro.”. O podólogo não trata somente de casos de reparação, ele atua também como agente preventivo, indicando e recomendando hábitos de higienização, corte correto das unhas, tipos de calçados adequados, hidratação, orientação de acordo com a atividade profissional exercida e o esporte praticado pela paciente. “É fundamental cuidar da saúde dos pés, pois são o alicerce do nosso corpo. Eles necessitam de cuidados diários específicos, fundamentais para permitir um melhor estado geral de saúde, funcionalidade e estabilidade do pé e da marcha ”, ressalta. Em muitos casos, a procura por um podólogo acontece quando o problema já está instalado, o que pode dificultar o tratamento. Por isso prevenir ainda é o

Foto: Roberto I. Takahashi

184

melhor remédio. A podóloga explica ainda que é possível identificar problemas de saúde através do estado dos pés. “Uma pessoa com problemas circulatórios, por exemplo, pode apresentar alteração na espessura, formato e coloração das unhas. Pés saudáveis nos permitem melhorar a nossa qualidade de vida”.

ÁREAS DE INTERVENÇÃO DA PODOLOGIA: Podologia Geral Podologia infantil Podologia geriátrica Podologia desportiva Podologia no trabalho Podologia preventiva Pé de risco (Pé diabético, pé neurológico, pé vascular)

Pâmela Carro Podóloga Rua Rondon, 1125 Osvaldo Cruz (18) 3528-7702 (18) 997850720

FISIOTERAPIA

TERAPIAS COM EFICÁCIA COMPROVADA Conheça técnicas da Medicina Tradicional Chinesa que oferecem alívio da dor, melhora de vários quadros clínicos e promovem bem-estar A Medicina Tradicional Chinesa utiliza a acupuntura e suas variadas técnicas há mais de dois mil anos. Estes tratamentos são cada vez mais procurados para tratar diversos problemas e tem sua eficácia comprovada. A técnica mais popular é a acupuntura sistêmica e auricular, que consiste em encontrar a harmonia do corpo e da mente, sendo realizada através da inserção de finíssimas agulhas em determinados pontos do corpo. Mas, em lugares onde as agulhas não podem ser utilizadas, ou para pacientes com medo de se furar, a fisioterapeuta Carla Fernandes Silva (Crefito 3 52359 – F) explica que podem ser aplicadas outras técnicas como a moxaterapia e terapia de ventosa. “A moxaterapia tem como procedimento básico a utilização de um bastão de erva chamada Artemísia. Ela produz uma excelente fonte de calor utilizada para cauterização e aquecimento, regularizando o equilíbrio das funções fisiológicas do corpo. Na terapia por ventosa é realizada a colocação de copos redondos sobre a pele, gerando a sucção do local, promovendo a circulação

sanguínea e liberação de toxinas, esta também pode ser utilizada com a associação de sangria e acupuntura de agulhamento”. As técnicas de eletroacupuntura, crânio acupuntura, digitopuntura e laserterapia em pontos de acupuntura também são ótimas opções de tratamentos. “A eletroacupuntura utiliza a acupuntura como base, a diferença é que ela faz uso de agulhas ligadas a aparelhos elétricos, que conduzem estímulos

Pontos da acupuntura auricular

que substituem as manipulações manuais. A crânio acupuntura consiste em puncionar determinadas áreas do couro cabeludo para tratar principalmente doenças de origem cerebral. A digitopuntura se trata de um procedimento em que os dedos, principalmente pontas de polegar e médio, fazem uma pressão suave sobre pontos do corpo com o intuito de estimulo ou sedação. Já a laserterapia consiste na estimulação dos pontos de acupuntura com o laser de baixa intensidade”. A terapia de sangria consiste em perfurar os capilares sanguíneos ou as veias superficiais com objetivo anti-inflamatório e o método terapêutico Ryodoraku consiste em detectar pontos que mostram a variação de corrente elétrica como indicador de alterações no Sistema Nervoso Autônomo. “A terapia de sangria é indicada a pacientes portadores de cefaleia, lombalgia, edemas e asma. Já o método terapêutico Ryodoraku promove o estímulo das funções do sistema nervoso simpático, normalizando as funções de órgãos e sistemas”, explica Carla.

Foto: Roberto I. Takahashi

Carla Fernandes Silva Fisioterapeuta Crefito 3 52359 - F Avenida Brasil, 1481 Osvaldo Cruz - Centro (18) 3528-7352

185

Foto: Tatiana Favaron

SORRISO NATURAL Técnicas de última geração utilizadas na confecção de próteses trazem de volta o sorriso natural ao paciente Iniciar um negócio em uma cidade de pequeno porte nem sempre é tarefa fácil. Mas esse desafio foi aceito pelo protético José Augusto Ribeiro (CRO/TPD 11.210), que há quatro anos iniciou seu laboratório para confecção de próteses e hoje atende a todo o Brasil. “Resolvi montar o Laboratório Dental Lab no interior de São Paulo e fizemos um recrutamento de profissionais de diferentes lugares e que tivessem experiência e comprometimento com resultados. Não queríamos abrir mão da dedicação para confecção de prótese com conceito de ‘natural’, ou seja, oferecer a terceira dentição para que o paciente volte a sorrir naturalmente”, explica. José Augusto, que trabalha há 22 anos na área, ressalta que hoje em dia o Cirurgião Dentista e o Técnico em Prótese Dentária trabalham de forma harmônica e integrada, onde os passos são discutidos e planejados previamente. “É possível planejar um tratamento para paciente desdentado total, que usa dentadura e,

186

após finalizado o planejamento, fazer as cirurgias de implantes e próteses parafusadas em até 48 horas”. Outro ponto importante citado pelo protético é a tecnologia com envio de fotos e vídeos. Elas facilitam a confecção das próteses com harmonia perfeita com a face do paciente e todos os detalhes de estética branca, que é o dente propriamente dito em cores, formatos, texturas e estética rosa, esta última referente aos detalhes da gengiva. “A nossa equipe tem foco nos detalhes e na finalização artesanal e personalizada de cada caso de prótese dentária que é enviada para o laboratório, mas a tecnologia CAD/CAM é um novo caminho para otimizar o tempo de confecção das próteses e trabalhar com ajustes perfeitos nos detalhes”. Este sistema citado por José Augusto utiliza um software, o CAD (Compute-Aided Design), que possibilita o planejamento de todas as etapas das próteses e o sistema CAM (Computer-Aided Manufac-

turing), que são fresas que reproduziram o que foi planejado com extrema precisão. Tudo é planejado e fabricado com a utilização de um computador.

José Augusto Ribeiro CRO/TPD 11.210 Avenida Presidente Kennedy, 621 Osvaldo Cruz/SP Telefone (18) 3529-1005 (18) 99715-4290 www.meuprotetico.com.br

FISIOTERAPIA

Foto: Nany Carrara

PREVENIR PARA

NÃO REMEDIAR Entenda como funciona a terapia quântica na promoção de saúde e bem-estar Atualmente existe grande procura por tratamentos complementares que promovam a manutenção da saúde e bem-estar. Essas terapias desempenham um papel importante na prevenção de doenças, no equilíbrio do organismo e na qualidade de vida. A fisioterapeuta Claudia Pereira (Crefito 3 161729-F) é especialista em terapia ortomolecular e quântica. Ela explica que o objetivo delas é oferecer tratamentos que promovam a prevenção de doenças, levando em conta os seus aspectos físicos, emocionais e energéticos. As terapias complementares são um modo de gerenciar a saúde, cuja regra é prevenir para não remediar. Uma delas é a terapia ortomolecular, considerado um método inovador de gerenciar a saúde, tratando o indivíduo como um todo. “A terapia ortomolecular não trata a doença e sim o doente. Ela avalia predisposições para determinados males para então cuidar dos sintomas. Buscamos o reequilíbrio

do organismo através de nutrição celular de forma natural e sem efeitos colaterais”. Esse ajuste dos nutrientes e a mudança na alimentação melhoram o metabolismo, o que facilita a eliminação de toxinas e a queima de gordura, promovendo mais um grande benefício: a perda de peso rápido e saudável.

Terapia Quântica

A Terapia Quântica é uma técnica que estuda a saúde do ser humano do ponto de vista dos elementos biofísicos e das energias quânticas que o constituem. A técnica se baseia no diagnóstico através dos aparelhos de ressonância magnética quântica, associada à terapia ortomolecular. “Enquanto a ressonância magnética quântica avalia a presença de parasitas, metais tóxicos, radiação e desequilíbrios orgânicos, a terapia ortomolecular investiga e trata as deficiências de minerais e de oligoelementos que, em falta ou em excesso, causam desequilíbrio e desordens orgânicas. O

tratamento pode ser realizado tanto em pacientes portadores de parasitas como em pacientes oncológicos”, explica Claudia. Dra. Claudia Pereira Fisioterapeuta, Terapeuta Ortomolecular e Terapeuta Quântica Crefito 3 161729-F Clini-Imagem Avenida Rio Branco, 36 Adamantina/SP (18) 3521-2900 Espaço Carolina Estética & Saúde Rua José Bonifácio, 983 Andradina/SP (18) 99717-5801 Instituto CorpoAlma Rua Munir Thomé, 980 Três Lagoas/MS (67) 3521-9874

189

Foto: Nany Carrara

OTORRINOLARINGOLOGIA

ENVELHECER BEM Médica fala sobre distúrbios otorrinolaringológicos que podem afetar a vida da população idosa Os avanços da medicina têm proporcionado um aumento significativo da expectativa de vida. Este novo cenário culminou em um crescimento considerável da população de indivíduos idosos e, consequentemente, maior prevalência de doenças típicas desta faixa etária. As doenças respiratórias, por exemplo, são motivos de preocupação para muitas destas pessoas. “O envelhecimento promove mudanças expressivas sobre as vias aéreas superiores e inferiores, tanto anatômicas quanto funcionais. A diminuição da ingestão de água, por exemplo, deixa estas pessoas predispostas ao aumento da viscosidade do muco e desidratação, o que leva a afecções inflamatórias e infecciosas das vias respiratórias”, explica a otorrinolaringologista Maria Angelica Silva Bonfim (CRM 70104).

190

No idoso, a secura nasal pode fazer parte de quadros nasossinusais e provocam piora ou prolongamento da evolução de doenças como rinite alérgica, rinite irritativa e rinossinusites. Maria Angélica alerta também que o processamento auditivo pode ser prejudicado com a idade avançada, já que toda a via de recepção do estímulo sonoro sofre alterações. De acordo com a otorrinolaringologista, a população idosa apresenta alto risco para disfagia em consequência dos efeitos do envelhecimento no mecanismo da deglutição. “Estudos utilizando videofluoroscopia da deglutição comprovam as alterações nas fases oral e faríngea da deglutição, afetando diretamente o estado nutricional”. O envelhecimento também está relacionado ao aumento de distúrbios como a

Síndrome da Apnéia Obstrutiva do Sono, que ocorre devido à flacidez mucosa e diminuição dos reflexos noturnos protetores. “O organismo do idoso tem peculiaridades que devem ser consideradas no tratamento das afecções otorrinolaringológicas. O médico otorrinolaringologista deve levar em conta a história clínica do paciente, visando a melhor utilização dos medicamentos receitados e minimizando o risco de efeitos adversos, proporcionando melhora na qualidade de vida”, ressalta a médica.

Maria Angelica Silva Bonfim Otorrinolaringologista CRM 70104

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

Foto: Nany Carrara

FONOAUDIOLOGIA

AUDIÇÃO EM DIA Saiba como identificar e prevenir perdas auditivas Nem sempre paramos para pensar na importância da audição. Só quem, por algum motivo, tem a sua audição prejudicada percebe o quanto é difícil ficar sem poder ouvir bem. A surdez pode surgir em qualquer fase da vida e muitas vezes é irreversível. Quando a deficiência auditiva ocorre desde o nascimento, ela pode afetar definitivamente o desenvolvimento psicossocial do ser humano. Mas como diagnosticar se estamos com perda auditiva? A fonoaudióloga Vanessa Paloni Fiorani (CRFa 2 – 14.973) explica que é necessária uma avaliação audiológica realizada através de exames específicos que vão pesquisar as estruturas e o funcionamento do sistema auditivo. É através dessa avaliação que muitas desordens são encontradas. “A partir do momento que a deficiência auditiva é detectada é necessário iniciar a intervenção, seja com aparelhos auditivos ou implante coclear

192

(quando for o caso). O sucesso da reabilitação dependerá muito da dedicação do paciente e da colaboração e apoio da família”. “São os fonoaudiólogos que analisam a perda auditiva e recomendam o modelo ideal para cada caso, se preocupando com diversos aspectos para fazer a adaptação dos aparelhos. Com a ajuda de softwares especiais, ele consegue fazer com que o aparelho supra as necessidades de cada paciente”, ressalta Vanessa.

Prevenção A perda auditiva induzida por ruído pode ser prevenida. É importante evitar sons acima de 85 decibéis para não danificar o ouvido interno. “Quando estiver em atividades com muito barulho, use equipamentos para proteção auricular. Se você trabalha exposto a forte ruído, deve se submeter a avaliações periódicas”.

Vale ressaltar a importância da realização de uma avaliação auditiva nos primeiros dias de vida do bebê com o teste da orelhinha e na idade pré-escolar com o exame de audiometria. “Prevenir e detectar alterações auditivas que possam interferir positivamente no desenvolvimento da criança como um todo, é dar a ela oportunidade de desenvolver-se adequadamente para atingir a vida adulta com maior potencialidade”.

Vanessa Paloni Fiorani Fonoaudióloga CRFa 2-14973 Avenida Adhemar de Barros, 195 Adamantina/SP (18) 99717-5867

Foto: Nany Carrara

PSICOLOGIA

ENTENDENDO A PSICANÁLISE Psicóloga e psicoterapeuta Giovana Lopes esclarece dúvidas sobre o tratamento da psicanálise As terapias têm uma meta em comum: lidar com a angústia e com o sofrimento, ajudando o paciente a ser mais feliz e a encontrar um sentido para a vida. Mas cada modalidade busca esses objetivos a sua maneira. Em alguns casos, a pessoa pode dramatizar e reviver situações pelas quais passou, em outros, vai tentar desatar nós desbloqueando tensões físicas. Na psicanálise, entretanto, a fala é o fio condutor de um processo de autoconhecimento. Para esclarecer dúvidas frequentes sobre como funciona a psicanálise, a psicóloga, psicoterapeuta e psicanalista - Membro Filiada da Sociedade Brasileira de Psicanálise de São Paulo/SP, Giovana Lopes (CRP 0648071-4) esclarece as principais técnicas deste tratamento. É verdade que o psicanalista nunca fala durante a sessão? Na prática, existem psicanalistas que mantêm uma atitude mais sisuda. É uma questão de estilo pessoal. Tem quem seja

mais reservado e há os que são expansivos. Mas isso não é uma regra da terapia. Para ter resultado, é preciso fazer terapia durante muitos anos? A psicanálise não pode ser definida como um tratamento breve, porque exige um tempo de elaboração e esse tempo varia de pessoa para pessoa. O usual é começar com duas sessões semanais, que podem se reduzir a uma. O tratamento dura, em média, de três a cinco anos. O paciente não pode saber nada sobre o seu psicanalista? Não há hierarquia, mas o relacionamento não é de igual para igual. Um fala e o outro escuta, as posições que as pessoas ocupam são diferentes. Essa não é uma relação de troca entre amigos. É possível enganar o psicanalista? Mesmo que o paciente minta, o analista tem como conduzir bem o tratamento. Na prática, isso não chega a ser importante, já que o ana-

lista não está preocupado com a veracidade dos fatos, mas com a forma como a pessoa conta suas verdades e também suas mentiras. Como saber se o tratamento está funcionando? Ao longo do tempo, o paciente tem condições de saber se a terapia está surtindo efeito. Quando a pessoa consegue mudar a realidade e percebe isso, ou se as coisas começam a dar certo no dia a dia, é possível associar essas situações a um tratamento bem-sucedido. Giovana Lopes Psicóloga, psicoterapeuta e psicanalista CRP 0648071-4 Avenida Santo Antonio, 387 Adamantina/SP (18) 3522-5559 Rua Caiçara, 45 Marilia/SP (14) 3454-0038

193

Foto: Tatiana Favaron

ODONTOLOGIA

ROSTO PERFEITO Conheça os tratamentos que promovem a harmonia entre sorriso e face

O sorriso não é o único responsável por deixar o rosto perfeito. É por isso que a harmonização facial vem sendo cada vez mais procurada nos consultórios odontológicos. Se você ainda não sabe o que é isso, o odontologista e clínico geral João Augusto Cazuza (CRO/SP 118218) explica: “A harmonização facial é um conjunto de procedimentos estéticos que têm por objetivo harmonizar os dentes esteticamente e funcionalmente com a boca e a face”. O tratamento vem atender a ansiedade e a expectativa de pessoas que buscam um ganho estético facial mais amplo, integrada com todo o rosto. Esta é uma visão mais profunda na busca de um equilíbrio funcional e estético. “Para este novo conceito vários procedimentos têm sido utilizados: preenchimento e contorno de lábios, bigode chinês, remodelação de nariz utilizando o Ácido Hialurônico, linhas de expressão da testa e rugas ao redor dos olhos através da Toxina Botulínica (Botox),

194

bichectomia, lipo de papada, Skinbooster e clareamento dental estão entre os mais frequentes”, afirma João Augusto. O botox, citado pelo odontologista, não é algo novo na área. Ele pode atuar na suavização de rugas ao redor dos olhos, os famosos pés-de-galinha, linhas de expressão na testa, elevação da sobrancelha, bruxismo (ranger e apertar dos dentes), cefaleias tensionais e enxaquecas. Já o ácido hialurônico pode ser utilizado para preenchimento e contorno de lábios, bigode chinês, sorriso de marionete, código de barras, algumas cicatrizes da face, olheiras e remodelação de nariz. Já a bichectomia é um procedimento cirúrgico de pequeno porte, com uma pequena incisão realizada internamente na boca com anestésico local e que tem por objetivo a remoção de gordura das bochechas, deixando o rosto com aspecto mais fino. Outro coqueluche do momento é a Remodelação de Nariz. É um procedimen-

to não cirúrgico para corrigir defeitos do nariz, tais como a giba do dorso nasal convexa, ponta do nariz caída e refinar o nariz usando o preenchimento com ácido hialurônico. A substância é muito segura, reabsorvível e não apresenta potencial de rejeição por estar presente na estrutura normal do organismo. “Para finalizar, oferecemos o clareamento dental, podendo ser o de consultório ou caseiro, deixando os dentes mais brancos e realçando ainda mais a beleza do paciente, dando o toque final ao processo de harmonização da face”.

João Augusto Cazuza CRO 118.218 Odontologista Avenida Presidente Kennedy, 303 Osvaldo Cruz/SP (18) 997111456

ACADEMIA

MUSCULAÇÃO & CROSSVIP Academia Espaço Vip oferece serviços diferenciados com uma equipe qualificada

Foto: Nany Carrara

Atualmente, praticar atividades físicas vai muito além da conquista pelo corpo em forma. A busca por saúde e qualidade de vida é tão importante quanto a perda de calorias. Na escolha pelo exercício ideal, vale a pena conhecer espaços que trabalham com treinos diferenciados. Pensando nisso, a Academia Espaço Vip vem há seis anos trazendo um novo conceito em musculação. Todos os alunos são submetidos a uma avaliação física completa, onde ali começa a personalização do treinamento. “Independente do dia e do horário que o aluno for realizar seu treino, haverá professores para explicar sobre o processo, acompanhar e tirar as possíveis dúvidas. Com isso, o risco de lesões é mínimo”, explica a fisioterapeuta e educadora física Marina Emed Jacinto Micheloni (Crefito 148698-F e Cref 088782-G/SP). Rapidamente o aluno começa a evoluir devido a periodização dos treinamentos,

196

assim seus treinos também evoluem e uma reavaliação é feita para analisar os resultados. “Como forma de incentivo, disponibilizamos o sábado como um bônus exclusivo para todos os alunos, ou seja, sem custo adicional”. A academia ainda conta com uma novidade, o crossvip. Se você ainda não sabe, trata-se de uma sistematização de treinamentos de força e de condicionamento físico que visa melhora em aspectos relacionados a força, velocidade, flexibilidade, habilidade, destreza corporal, potência, precisão, agilidade, resistência, coordenação, controle muscular, equilíbrio e estabilidade.

Jeferson Vagner de Souza (CREF 123248 G/SP) Karina Martins Figueiredo (CREF 024934 G/SP) Osmar Dallaqua Júnior (CREF 093287 G/SP) Rafael da Silva Penha (CREF 079311 G/SP) Rodrigo Dorigo (CREF 130511 G/SP) Lucas Louzada de Moraes (CREF 138299 G/SP)

• Equipe multidisciplinar do treino de crossvip e musculação Carlos Augusto Negrisolli (CREF 065783 G/SP) Daniel Cezarine Júnior (CREF 128997 G/SP) Fernanda Cecilio de Souza (CREF 065828 G/SP)

Rua Sebastião Rombaldi, 121 Adamantina/SP (18) 3522-9132 facebook: /espacovip

• Estagiários Diego Fernando Cezarine Gabriel Henrique de Azevedo Dallaqua

Foto: Marlon de Oliveira

Foto: -------

FISIOTERAPIA

TRATAMENTO IDEAL Fisioterapeuta explica quais tratamentos trazem os melhores resultados na reabilitação de pacientes com problemas motores O desenvolvimento motor é um sistema de funções interligadas que tem participação fundamental no crescimento e maturação dos órgãos do corpo humano. Quando uma destas funções falha, por conta de algum acidente, doença ou mesmo por alguma problema que vem desde o nascimento, o tratamento ideal pode ajudar estes pacientes a viverem com maior qualidade de vida. Um dos tratamentos muito utilizados por fisioterapeutas na atualidade é o método Bobath. O objetivo dessa técnica é diminuir a tensão muscular e introduzir os movimentos automáticos e voluntários, a fim de preparar o paciente para os movimentos funcionais. A fisioterapeuta Naiara Truzzi (Crefito 3/173307-F) explica que o Bobath trabalha com a facilitação do movimento, realizando ajustamentos automáticos da postura,

198

com o objetivo de produzir uma atividade através de reações automáticas de proteção, endireitamento e equilíbrio. “Esta é uma abordagem terapêutica para a reabilitação de pacientes com distúrbios de controle postural, movimento e função por disfunção neurológica e pacientes com distúrbios do desenvolvimento”. Outra técnica muito importante é a da fisioterapia respiratória. Ela atua como forma de prevenção para o aparecimento de complicações respiratórias dos pacientes. Entre seus benefícios estão a desobstrução e higiene brônquica, melhora da relação entre o ar inspirado e os níveis de oxigênio no sangue e promove o normal desenvolvimento das vias aéreas. “É utilizada no tratamento de doenças como pneumonia, asma brônquica, rinite, sinusite e bronquite crônica”, diz. Já a estimulação precoce é um tratamento

que, segundo a fisioterapeuta, deve ser iniciado o mais cedo possível. Bebês prematuros que necessitam de acompanhamento, por exemplo, devem ser submetidos a manuseios específicos que facilitam o desenvolvimento motor para se evitar sequelas. “O estímulo une adaptabilidade do cérebro à capacidade de aprendizagem. É uma forma de orientação do potencial e das capacidades dos pequenos”. finaliza a fisioterapeuta.

Naiara Truzzi Fisioterapeuta Crefito 3/173307-F Rua Botocudos, 1190 Tupã/SP (14) 99782-5513

Foto: Marlon de Oliveira

DE BEM COM

O SORRISO

Dra. Juliana Berti Mussoline fala sobre a importância de visitar o dentista regularmente Muita gente ainda não sabe que a visita ao dentista precisa estar sempre em nosso calendário. Além de ser uma boa oportunidade para rever alguns hábitos, esta é a melhor maneira para prevenir e identificar doenças precocemente. Mas a questão é: com que frequência devo realizar essa visita? A Cirurgiã-Dentista Juliana Berti Mussoline (CRO/SP 9459) da Clínica Volte a Sorrir, explica que essa frequência pode variar. “Um intervalo máximo de seis meses é o recomendado. Porém pode ser indicado de quatro em quatro meses para pacientes com doença periodontal crônica e crianças em controle de atividade de cárie, por exemplo”, diz. Nesta visita de rotina o dentista irá realizar a inspeção clínica da integridade dos dentes e saúde gengival, bem como a busca por lesões suspeitas em regiões de mucosa, língua e assoalho de boca. “Para aqueles que são acompanhados com mais frequência o

procedimento é mais objetivo. É necessário que se faça apenas a profilaxia, para remoção de manchas extrínsecas do esmalte e raspagem periodontal, caso seja necessária a eliminação de cálculos supra/subgengivais”, afirma Juliana. A prevenção de doenças é a função primordial de todo check-up. Mas o dentista também está lá para tirar dúvidas dos pacientes e atualizá-los sobre os hábitos higiênicos e alimentares. “Instruções de dieta e higiene serão indicadas conforme a necessidade específica de cada paciente. Podemos ainda identificar a necessidade de tratamento ortodôntico ou estético”, ressalta. É bom lembrar que os cuidados também continuam em casa. “Normalmente são passos simples: após a refeição ou ingestão de líquidos doces e ácidos (incluindo xaropes, no caso das crianças) deve-se escovar os dentes e fazer uso correto do fio dental”, conclui a odontologista.

TRATAMENTOS: Ortodontia (Aparelhos ortodônticos estéticos e convencionais), Cirurgias de terceiro molar , Clareamento caseiro e a laser, Próteses (Dentadura e Ponte móvel), Prótese fixa (Pivot e Jaqueta), Endodontia (Tratamento de canal), Implantodontia, Piercing Dental, Periodontia, Emergências e raio-X , Lentes de contato dental, Bichectomia (Afinamento da face), Botox (Toxina Botulínica), Preenchedor facial, Lipo de papada, Lifting e Preenchimento de nariz Juliana Berti Mussoline Cirurgiã-Dentista (CRO/SP9459) Clínica Odontológica Volte a Sorrir Rua Caetés, 866 – Centro Tupã/SP (14) 3491-5761 ou (14) 99705-5950

199

Foto: Nany Carrara

LENTES DE CONTATO Tem dúvidas sobre como usá-las? A oftalmologista Carolina Gonçalves Bonini desvenda mitos e verdades sobre o assunto Muita gente prefere usar lentes de contato ao invés dos óculos. Seja por razões estéticas ou por correção visual é preciso muito cuidado com relação ao uso e à conservação das mesmas. A oftalmologista Carolina Gonçalves Bonini (CRM - 113378/SP) explica que existem diferentes tipos de lentes: rígida, gelatinosa e híbrida. As três possuem materiais diferentes que se adequam às necessidades do usuário. A médica conta que existem vários mitos em torno das lentes. Algumas destas dúvidas ela esclarece nas próximas linhas. O soro fisiológico é ideal para higienizar as lentes de contato? Mito. O soro fisiológico é ineficaz para a higienização de lentes de contato. O ideal é utilizar apenas produtos específicos para limpar as lentes. É possível aplicar a maquiagem usando

200

as lentes de contato? Verdade. As lentes de contato devem ser colocadas antes de aplicar a maquiagem. Na hora de removê-la é preciso retirar as lentes primeiro. O estojo de armazenamento das lentes deve ser higienizado? Verdade. O estojo acumula bactérias e por isso é necessário higienizá-lo com detergente neutro ou com o mesmo produto utilizado nas lentes, uma vez por semana. Crianças e adolescentes não podem usar lentes de contato? Mito. As lentes de contato podem ser utilizadas em qualquer idade. Lentes de contato podem provocar infecções oculares? Verdade. São raros os problemas causados pelo uso de lentes de contato. Para evitar qualquer tipo de infecção, o usuário

deve estar atento às recomendações do oftalmologista. Lentes de contato coloridas não possuem grau de correção. Mito. Como qualquer outra lente de contato, as coloridas também possuem grau de correção visual. Lentes de contato podem ser utilizadas na prática de esportes? Verdade. Na prática de esportes, as lentes de contato oferecem mais segurança e conforto aos usuários, pois não embaçam e nem se deslocam com facilidade, além de proporcionar o melhor campo de visão periférica durante a prática.

Carolina Gonçalves Bonini CRM - 113378/SP Oftalmologista

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

ORTOPEDIA

ONDAS DE CHOQUE Saiba sobre o tratamento revolucionário que combate a dor e restaura a mobilidade sem necessidade de analgésicos É possível tratar a dor de forma rápida e não invasiva. A terapia por ondas de choque vem revolucionar os métodos de tratamento ortopédicos. Seus principais efeitos são o rápido alívio da dor e a restauração da mobilidade realizada sem a necessidade de analgésicos. Este tratamento é ideal para acelerar a recuperação e cura de várias indicações de dor aguda ou crônica. O ortopedista Paulo Bonini (CRM – 76.071/SP) conta que o tratamento é desenvolvido a partir de uma onda acústica que transporta alta energia para pontos dolorosos e tecidos musculo esqueléticos em condições de dor crônica. “A energia é transferida para o transmissor na extremidade do aplicador e desta forma transportada para dentro do tecido”, conta Paulo. As ondas acústicas usadas na terapia por ondas de choque interagem com o tecido, causando efeitos médicos de reparação tecidual acelerada e crescimento celular,

analgesia e restauração da mobilidade. “O tratamento é indicado para fibromialgia, além de problemas no ombro como bursite, capsulite adesiva, tendinite, síndrome do impacto e calcificações. No cotovelo epicondilite, tendinite e artrose. Mão e punho: tendinite, artrose, artrite reumatoide, síndrome do Túnel do Carpo, síndrome compressiva, síndrome de Quervain. Problemas na coluna como a lombalgia, cervicalgia, dor discogênica, dor ciática e contraturas”. Também é indicado para pacientes que sofrem de problemas no quadril como bursite, tendinite, artrose e quadril do atleta. Joelho: tendinite, síndrome do corredor, síndrome patelar, artrose e condromalácia, pé e tornozelo: tendinite, lesões por impacto, artrose, esporão do calcâneo, espondilite anquilosante e fascite plantar. A sessão terapêutica leva 10 minutos e são necessárias de três a cinco sessões em intervalos semanais.

“Os resultados são surpreendentes no combate a dor. No entanto recomendamos que os pacientes se abstenham de atividade física, especialmente em áreas que possam envolver a região tratada, durante cerca de 48 horas depois de cada sessão”, conclui o ortopedista

Foto: Nany Carrara

Paulo Bonini CRM – 76.071/SP Ortopedista

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

201

ODONTOLOGIA

SEM MEDO DE SORRIR Foto: Marlon de Oliveira

Saiba quais os tratamentos estéticos odontológicos mais indicados para um sorriso perfeito

Hoje em dia não basta ter uma boca saudável. A beleza e estética também são importantes. Se você deseja sorrir com mais segurança e confiança, existem dois procedimentos que são bastante utilizados para chegar ao sorriso ideal: o clareamento dental e a as lentes de contato. O odontologista estético Marcos Rogério Geromini (CRO/SP 63.782) explica que o clareamento dental deve ser a primeira escolha durante um planejamento de beleza odontológico. O clareamento se dá pela quebra de longas moléculas carbônicas que constituem os pigmentos que escurecem o dente. Ele proporciona um resultado satisfatório aos pacientes em curto prazo de tempo. Já no caso das restaurações através de lentes de contato, estes são capazes de dar um novo formato aos dentes e ao sorriso dos pacientes. “Podem ser corrigidos defeitos de coloração ou forma de um determinado dente ou casos que envolvam correção de múltiplos dentes, como curvas de sorriso invertida, corredor bucal amplo, dentes curtos, fluoroses, manchas de tetraciclina, entre outros”, diz o odontologista.

Diferenças No clareamento dental a maioria das pessoas pode ser submetida a este procedimento, desde que toda a cavidade bucal esteja saudável, ausente de cáries, de doença periodontal, de lesões em mucosa e de grande quantidade de trincas no esmalte dentário. “No caso de dentes desformes ou com manchas mais escuras, que necessitam de desgastes mínimos para mascarar as suas imperfeições, são indicados o uso de lentes de contato”, explica. Com o advento dos planejamentos digitais do sorriso, o profissional pode passar um vislumbre ao paciente do resultado final do tratamento, ajudando-o escolher dentre as opções de tratamento mais adequadas.

Dr. Marcos Rogério Geromini Odontologia Estética Geromini CRO/SP 63.782 Rua Paiquás, 417 Tupã/SP (14) 3441-6411

202

GERIATRIA

Foto:Nany Carrara

A cada ano que passa nossa expectativa de vida aumenta ainda mais. Apesar de este ser um dado extremamente positivo, ele traz algumas preocupações. Entre elas a de que muitos idosos não estão tendo qualidade de vida adequada para envelhecer bem. Algumas medidas devem ser adotadas para ajudar a viver melhor nesta fase. Uma delas é a utilização de suplementos alimentares na dieta. De acordo com a médica Liane Casaril (CRM 167.590), os idosos frequentemente apresentam dificuldades na manutenção da ingestão energética e de nutrientes. Esta falta de alimentação balanceada faz com que eles tenham débitos fisiológicos, metabólicos e perda de capacidade funcional. Além disso, é natural que a partir dos 60 anos ocorra uma perda muscular que gira em torno de 1% e 3% a cada ano. Liane Casaril “O uso de supleCRM 167.590 mentos na terceira Clínica geral cursando especialização idade está ajuem Geriatria dando pacientes a ter uma melhor absorção nutricional. Isso é importante para prevenir várias doenças, reduzir a perda óssea e muscular, melhorando decisivamente na qualidade de vida e bem-estar”. Entre os suplementos mais comuns estão as vitaminas K2, D e Q10. “A combinação de vitamina D + K2 reduz o risco de fraturas ósseas, além de promover a proteção cardiovascular, benefícios para as articulações, metabolismo e hormônios”. A vitamina Q10 pode retardar os efeitos dos radicais livres e ainda favorecer o equilíbrio dos batimentos cardíacos. “É muito utilizada para fornecimento de energia e recuperação muscular. Isto é um dos principais benefícios para os pacientes idosos”, ressalta a especialista. Entretanto, Liane afirma que a suplementação alimentar deve ser acompanhada por um médico, já que o uso incorreto e indiscriminado dos suplementos pode resultar em consequências graves.

ENVELHEÇA

COM SAÚDE A suplementação alimentar na terceira idade pode promover mais saúde e qualidade de vida

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

209

ODONTOLOGIA

VOCÊ SABE O

QUE É ATM? Dores, inchaço e dificuldade em se alimentar podem ser causados por problemas nesta articulação

Foto: Roberto I. Takahashi

Sabe aquela dorzinha de cabeça que insiste em aparecer e não passa com nenhum remédio? Este pode ser um sinal evidente de problema na Articulação Temporo-Mandibular (ATM), que é a articulação responsável pelo abrir e fechar da boca. Problemas nessa articulação podem levar a dores de cabeça, travamento de mandíbula, impedindo o fechamento da boca, estalos, inchaço de músculos da face, dificuldade para se alimentar, problemas na coluna cervical, entre outras condições. “A ATM é, sem dúvida, uma das mais importantes e bem projetadas articulações do nosso corpo. Localizada perto do ouvido em área bem protegida, é responsável pela mastigação e também por auxiliar na fala”, explica a Ortodontista Dr. Hilka Naoe (CRO/SP 91.047). A Dr. Hilka Naoe conta que os cuidados com a ATM começam muito cedo. Quando a mãe amamenta o filho, sem saber, está contribuin-

214

do para que a articulação dele seja modelada adequadamente. “Quando os dentes de leite já estão na boca, a mastigação de uma alimentação mais rígida e menos pastosa ajudará a modelar a ATM e também evitará a má oclusão. Tirar a chupeta da boca da criança é outro cuidado simples que pode prevenir não só problemas articulares, como também a má formação óssea da arcada dentária”. Na adolescência o uso exagerado de chicletes pode contribuir para o desgaste e causar dores na ATM. Pais e professores também devem ficar atentos à postura da criança, já que os vícios de postura tencionam os ligamentos da ATM e isso pode causar dores e lesões. A dentista ainda explica que a ATM pode ser lesionada quando há desequilíbrio na oclusão dentária com restaurações altas, faltas de dentes ou mesmo mastigação só de um lado da boca. “Os dois pontos da articulação

são estabilizados por um terceiro, que são os dentes. Se há desarmonia na oclusão dentária, podem surgir dores, estalos e desvios articulares”, conclui.

Rua Salgado Filho, 567, Osvaldo Cruz/SP Telefone (18) 3528-2665 • Graduação em Odontologia - Unesp (Araçatuba) • Mestre em Materiais Dentários Unicamp (Piracicaba) • Pós-graduação em dentista restauradora - FunBeo/FOB-USP (Bauru) • Especialização em Ortodontia UNOESTE (Presidente Prudente) • Pós-graduação em Oclusão e DTM UNORP (São José do Rio Preto) • Invisalign doctor - Credenciada no Invisalign Brasil • Professora dos Cursos de Especialização da Facoph, e do Instituto Alexandre Ponte. • Professora membro do ONE-Cursos de Excelência fundado em 2014.

Foto: Nany Carrara

PSICOLOGIA

MARCAS

NA ALMA

Psicóloga Joana Darc Borro fala sobre os aspectos psicológicos da violência doméstica contra a mulher É difícil acreditar que ainda hoje muitas mulheres sofram de maus-tratos e violência doméstica. Apesar de não haver registros totalmente precisos sobre estes casos, já que muitas mulheres têm medo de denunciar seus agressores, eles são bastante comuns. De acordo com a psicóloga Joana Darc Borro (CRP 06/94684), a violência doméstica contra a mulher ocorre de forma explícita ou velada e trata-se de um fenômeno que acontece no âmbito familiar. As agressões contra a mulher mais comuns são físicas e psicológicas. As manifestações físicas podem ser graves, como por exemplo, hematomas, contusões e fraturas ósseas podendo deixar implicações para toda a vida. “Os sintomas psicológicos são tão ou mais graves que os físicos e, se não tratados a tempo, também podem deixar sequelas

216

para sempre. É possível que a pessoa desenvolva insônia, pesadelos, falta ou excesso de apetite desencadeando problemas mentais mais sérios como depressão, síndrome do pânico e transtorno de estresse pós-traumático. Além de comportamentos autodestrutivos, como o abuso de álcool e drogas ou mesmo tentativas de suicídio”. Tendo em vista a gravidade dos conflitos psicológicos causados por tal violência é indispensável o acompanhamento e tratamento com psicólogos e psiquiatras, ao menos, na conscientização da violência sofrida. “O atendimento psicológico prestado à vítima pode ser realizado a médio ou em longo prazo, nos moldes da psicoterapia breve operacionalizada de abordagem psicodinâmica, pois por meio dela, podem-se obter valiosos resultados com um delimitado período de tempo”.

Com a criação da Lei Maria da Penha (11.340) em 07 de agosto de 2006 a violência doméstica passou a ser considerada crime. “Esta foi a mais importante conquista brasileira no enfrentamento da violência contra a mulher. Em caso de agressão procure a delegacia mais próxima ou ligue 180, a Central de Atendimento à Mulher em Situação de Violência”, ressalta a psicóloga.

Joana Darc Borro Psicóloga CRP 06/94684 Alameda João Andrade, 34 Adamantina/SP (18) 99707-9403

ONDONTOLOGIA de leite, que podem comprometer a polpa (nervo) e com isso podendo ser necessário tratamento de canal. Esta infecção do dente de leite poderá prejudicar a formação dos futuros dentes permanentes. “A manutenção dos dentes decíduos deve ser feita a partir de visitas periódicas ao dentista, com Daiane Amigo Guy Bottazzo intervalos de no mínimo Cirurgiã Dentista seis meses, onde serão CRO 95.470 realizados o atendimento e orientações para o Nayara Amigo Guy cuidado em casa”, orienta Cirurgiã Dentista a cirurgiã dentista Dra. CRO 111.469 Nayara Amigo Guy . Alguns dos tratamentos DNclin realizados em consultório Rua João Pessoa, 589 são os de aplicação de Parapuã/SP flúor e selante. “O flúor (18) 3582-3382 tem influência altamente significativa sobre os dentes, diminuindo a incidência de cáries. Já os selantes, que são resinas fluidas capazes de entrar na cavidade dos dentes, agem como uma película protetora, controlando a placa bacteriana e reduzindo o risco de cáries”, explica Dra. Nayara. A manutenção da saúde bucal em casa deve ser feita através da escovação. Sendo que no período da noite é a mais importante, porque nesse período, há uma diminuição considerável de excreção salivar, que é um dos elementos naturais e benéficos de limpeza dos dentes.

PRIMEIRA

DENTIÇÃO Manutenção e cuidados com os dentes de leite resultarão em dentes permanentes mais saudáveis Para uma vida plena e saudável, os cuidados com a saúde bucal devem começar nos primeiros anos de vida da criança. Os dentes decíduos, chamados dentes de leite, formam a primeira dentição. São eles que exercerão a função de mastigação e auxiliarão nas funções de respiração, fala e deglutição durante a infância. A cirurgiã dentista Dra. Daiane Amigo Guy

Bottazzo explica que é muito importante que se reconheça o valor dos dentes decíduos, pois mesmo que sejam temporários, eles devem receber cuidados e manutenção. “A saúde dos dentes permanentes é uma consequência direta da saúde dos dentes temporários”. O que alguns pais não sabem é que, várias crianças, na faixa etária entre dois e cinco anos, já apresentam cáries profundas no dente

217

DERMATOLOGIA A medicina tem avançado a largos passos em busca de tratamentos estéticos que devolvam a beleza e juventude da pele. Um deles, em especial, é um dos mais procurados por homens ou mulheres: a aplicação de toxina botulínica. A maioria das pessoas conhece este tratamento como Botox, mas vale lembrar que esta é apenas uma das toxinas botulínicas que é comercializada. Muita gente ainda acha que realizar estas aplicações é algo inalcançável. Para esclarecer estas e outras dúvidas sobre o tratamento, a médica Nadia T. Saleis (CRM 154.427) responde a algumas perguntas. Em que consiste o tratamento de aplicação da toxina botulínica? O procedimento consiste na realização de pequenas injeções desta toxina nos músculos que provocam as rugas de expressão. O medicamento irá agir sobre esse músculo relaxando-o, assim as marcas serão suavizadas e, em alguns casos, temporariamente eliminadas. Para que tipos de rugas o Botox é apropriado? A aplicação de Botox é apropriada para rugas de expressão, principalmente as que acontecem na região frontal (testa), na região glabelar (entre as sobrancelhas) e região peri-orbicular (ao redor dos olhos, os famosos pés-de-galinha). Algumas técnicas também utilizam a aplicação para algumas rugas na área do pescoço e do colo.

Nadia T. Saleis Dermatologia CRM 154.427

Como é realizado o procedimento? A aplicação de toxina botulínica é minimamente invasiva e é realizada em poucos minutos. No procedimento são injetadas pequenas quantidades do produto sob a pele. Com que idade se pode realizar um tratamento com Botox? Em dermatologia dizemos que a idade da pele muitas vezes não é compatível a idade cronológica. Devido a vários fatores como a própria genética, pele muito clara, exposição ao sol, alguns pacientes podem iniciar o tratamento antes dos 30, outros, perto dos 35 anos. Quanto tempo é necessário para que os resultados do tratamento se tornem visíveis? Esse tempo varia de acordo com cada pessoa, mas em média uma semana. O tempo máximo para surgirem os efeitos é de dez a 15 dias. Que tipo de cuidados pós procedimentos o paciente deve seguir? O paciente deve evitar atividades físicas no dia da aplicação e não deve se deitar por quatros horas após o procedimento.

218

SEM RUGAS Dra. Nadia T. Saleis explica os benefícios do tratamento com toxina botulínica Consulte o Guia na página 88 para mais informações

CARDIOLOGIA

PREVENIR

É O MELHOR

REMÉDIO Realizar um acompanhamento cardiovascular e manter um estilo de vida saudável é importante para evitar problemas futuros

Prevenir problemas cardiovasculares não deve ser uma preocupação somente de quem possui doenças crônicas. Por conta do nosso estilo de vida moderno, que nos leva a uma vida de maus hábitos e com altos níveis de estresse, pessoas sem antecedentes destas doenças também tem lotado clínicas por conta destes problemas. Neste contexto, os médicos podem calcular o risco que cada paciente possui para a ocorrência de eventos cardiovasculares ao longo da vida. A partir desta análise, chamada de risco cardiovascular, cada pessoa pode obter metas específicas para reduzir este risco. De acordo com o médico Lincoln Simão Cunha (CRM 154.424), medidas às vezes simples podem prevenir e

controlar diversos fatores de risco, como hipertensão, diabetes, colesterol elevado, tabagismo, estresse, obesidade e sedentarismo. “Manter uma dieta saudável, praticar exercícios físicos e evitar o estresse já são considerados um grande passo para evitar os problemas cardíacos. Mas é importante controlar, de uma maneira bem agressiva, todos estes fatores de risco”. O médico destaca que o acompanhamento cardiovascular oferece meios de diagnósticos para um tratamento adequado de possíveis doenças e permite uma reabilitação bem precoce. “Faça pelo menos uma vez por ano um check-up. É importante não fumar, nem usar drogas. Fique atento ao peso, evite o estresse, cheque sua pressão arterial

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

e monitore o colesterol”, ressalta. Mas quando o pior acontece é importante saber como agir. “O tratamento mais efetivo para o infarto é o desentupimento da artéria coronária, por trombolíticos ou angioplastia, desde que realizado dentro das primeiras duas horas do início do quadro. Lembre-se: tempo é vida”, conclui.

Lincoln Simão Cunha Cardiologista CRM 154.424

219

220

221

Foto: Marlon de Azevedo

CRIANÇA COM

LIMITE!

PSICOLOGIA

Psicóloga Sueli Salamoni Bezerra explica a importância de se estabelecer regras e limites na infância A educação não é tarefa fácil, estabelecer limite caracteriza maior dificuldade ainda quando se refere ao tema proposto. A psicóloga Sueli Salamoni Bezerra (CRP 06/113946) explica que o limite tem muita relação com a conduta dos pais, portanto, negar ao filho algumas possibilidades poderá contribuir de modo fundamental para estrutura de personalidade da criança, que nesta fase, encontra-se em construção. As crianças que não possuem regras são inseguras, por mais que apresentem atitudes de autoridade; são impulsivas, autodestrutivas e angustiadas, acabam virando refém dos seus próprios impulsos. Na maioria das vezes as regras são, de certo modo, uma réplica da educação que os pais receberam. Alguns pais, por terem traumas de suas próprias infâncias, acabam por omitir e negligenciar condutas firmes de repreensão e posicionamento, por temerem suas próprias fantasias e lembranças, acarretando uma falha estrutural na educação dos seus filhos. A frustração faz parte do aprendizado en-

224

quanto ser humano, ela prepara o indivíduo para os embates da vida, desenvolvendo-o de maneira saudável e com fortalecimento psíquico. Não se trata de utilizar-se de métodos humilhantes, vexatórios ou agressivos, de modo algum. Trata-se de fazer a criança entender que nem sempre as coisas serão como ela imagina e oferecer subsídios para que ela faça uso de sua criatividade e competência para saber lidar com a negação. É de suma importância que os pais, educadores, avós e cuidadores de modo geral estejam de comum acordo quanto as regras, sendo fundamental que haja diálogo e consenso entre si quando estiverem reunidos, para que perante a criança, todos tenham uma postura homogênea. À medida que existe a necessidade de estabelecer um limite para a criança, é positivo que haja diálogo de modo claro e firme, para que ela entenda com facilidade o que está sendo proposto, para que conduza uma reflexão sobre seus atos e sentimentos, isso auxiliará na produção de novos comporta-

mentos assertivos. Dizer a palavra não no momento correto é benéfico e construtivo, auxilia na formação de valores e normas para uma sociedade melhor. Dessa forma a criança se sentirá segura, com maior compreensão de que nem tudo é gratuito, valorizando o reconhecimento do carinho e atenção para com as pessoas ao redor.

Sueli Salamoni Bezerra Psicóloga Clínica Especialista em Neuropsicologia (CRP 06/113946) Rua Tapajós, 911 Tupã/SP (14) 3491-2278 (14) 997310242

DERMATOLOGIA

DERMATOLOGIA: SUA ALIADA Médicas explicam que a visita regular ao dermatologista pode Com a busca constante por manter a juventude através de procedimentos estéticos, muitos pacientes recorrem ao médico dermatologista para cuidar da aparência e esquecem que este profissional também é responsável pelo diagnóstico e tratamento de várias doenças. Ao dermatologista cabe a função de avaliar, prevenir e tratar do mais extenso órgão do ser humano que é a pele. Na medicina, os maiores progressos recentes foram aqueles relacionados a prevenção e isto não é diferente na dermatologia. “Com os cuidados deste tipo passados do médico ao paciente, temos a chance de prevenir inúmeras doenças”, explica a médica especialista em dermatologia Carolina Borini (CRM 140.677). Desta forma é possível limitar e até diminuir o nível já alarmante de câncer de pele, por exemplo, um dos mais altos do mundo. Diminuir a reincidência de doenças incapacitantes e por vezes Carolina Arruda Borini graves que se CRM 140.677 relacionam à Dermatologia exposição solar.

Diagnóstico de pintas Pintas ou nevos são lesões planas ou elevadas, cuja coloração pode variar da cor da pele ao negro. A maioria delas é inofensiva e representa somente um problema estético. Mas algumas podem virar câncer. “As pintas na pele podem ser congênitas ou adquiridas. O tratamento varia desde aquelas que não necessitam tratamentos, passando por tratamentos de natureza estética, até o tratamento daquelas que se tornaram um câncer de pele”, comenta a dermatologista Maria Isabel Arruda (CRM

226

39.992). A principal complicação das pintas é a malignização, com a transformação em câncer. Felizmente isso não acontece com

a maioria delas, mas algumas pintas pretas podem se degenerar em melanomas, que é um dos tipos mais agressivos de câncer, com alta possibilidade de gerar metástases.

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

DERMATOLOGIA

NO CUIDADO COM A PELE prevenir doenças de pele e oferecer o tratamento estético ideal

Tratamentos estéticos Os problemas de pele como manchas, rugas, linhas de expressão em pacientes jovens sinalizam que alguma coisa

Mas, antes de recorrer aos tratamentos estéticos, as médicas aconselham que o paciente faça um mapeamento minucioso da pele do rosto através de um médico dermatologista, para identificar com nitidez os problemas estéticos. “Essa avaliação deve ser realizada apenas por um médico dermatologista, que tem o conhecimento necessário e recursos para diagnosticar a raiz do problema e tratá-lo de forma precisa”, afirma Carolina. Diversos fatores podem interferir na saúde da pele. Tudo vai depender dos hábitos do paciente como não aplicar protetor solar, fumar, beber pouca água. Estes são alguns dos fatores que aceleraram o envelhecimento Maria Isabel Arruda da pele. CRM 39.992 “Todos Dermatologista esses fatores contribuem para o aumento da oxidação celular que provocam uma degradação de colágeno e desidratação da pele”, diz Maria Isabel. O segredo para se livrar dos vilões do envelhecimento é buscar tratamentos estéticos que têm o objetivo de reestabelecer a juventude, como as aplicações de lasers para combater as manchas na pele, aplicação de Botox e preenchimento facial com ácido hialurônico, para suavizar rugas. “Estes tratamentos são certeiros para devolver a viscosidade da pele e a aparência jovem. Mas vale lembrar que cada caso está errada. Alguns hábitos que são deve ser estudado pelo médico dermaadquiridos no decorrer da vida podem tologista, que planejará um tratamento ser os responsáveis pelo envelhecimenestético eficaz e seguro para cada to precoce e a aparência envelhecida. paciente”, recomendam as médicas.

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

227

PSICOLOGIA

CRIANÇAS

DESAFIADORAS Psicóloga Gislene Maria Gonçalves explica sobre as principais características do Transtorno Opositivo-Desafiador em crianças Crianças extremamente teimosas, agressivas quando contrariadas, com tendências vingativas e avessas a qualquer frustração, podem apresentar intensas dificuldades em conviver socialmente com sua família e com figuras de autoridade. Tais comportamentos podem ser sinais componentes do Transtorno Opositivo-Desafiador (TOD), que se inicia habitualmente em crianças com idade entre 4 e 5 anos, caracterizado essencialmente por um comportamento provocador, desafiador e vingativo. O TOD manifesta-se na infância na fase pré-escolar, geralmente em crianças com históricos de transtornos de desenvolvimento ou neuropsiquiátricos na família. Inicia-se como uma crise de birra, entretanto elas

Gislene Maria Gonçalves Psicóloga e Psicopedagoga CRP 06/84621

Foto: Nany Carrara

Avenida João Vaccari, 1090 Lucélia/SP (18) 3551-1151

228

são mais irritadas e agressivas tanto com figuras de autoridade quanto com crianças da mesma idade. “Sem tratamento adequado, o quadro se agrava na adolescência, podendo levar ao Transtorno de Conduta, delinquência e drogadição. Geralmente inicia-se no ambiente doméstico e estende-se para outros ambientes e situações”, explica a psicóloga Gislene Maria Gonçalves (CRP 06/84621). A psicóloga diz que não existe uma causa específica para este transtorno, mas acredita-se que fatores neurobiológicos associados a desencadeadores ambientais podem ter relação com o TOD. “Para o diagnóstico de TOD, são realizadas avaliações de comportamentos nos ambientes de vivencia da criança e deverão

estar presentes pelo menos quatro das características: humor irritável ou raivoso, comportamento questionador e desafiante, índole vingativa, perturbações associadas ao sofrimento da criança e dos demais a sua volta, impaciência, desobediência, discussões frequentes, entre outros”. O tratamento requer abordagem multidisciplinar e, principalmente, medidas psicoeducativas com estratégias de como agir e conduzir esta criança em casa e na escola. “Conhecer bem o transtorno é o primeiro passo, ter o envolvimento familiar é o segundo. Saber como pensa uma criança com TOD e como lidar com ela no dia a dia pode trazer ganhos rápidos e eficazes para todos os envolvidos”, conclui Gislene.

Foto: Roberto I. Takahashi

FISIOTERAPIA

PILATES X MASTECTOMIA Conheça os benefícios da prática do pilates para mulheres que passaram pelo câncer de mama No Brasil, o câncer de mama é a segunda principal causa de morte por câncer em mulheres, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (INCA). Os procedimentos cirúrgicos deixam sequelas que exigem que a paciente precise se readaptar para voltar à rotina. Os tratamentos podem ser mais conservadores, como a tumorectomia, setorectomia e quadrantectomia, ou mais radicais, como a mastectomia. As consequências podem trazer algumas complicações físicas e funcionais, como a alteração de sensibilidade local, dor, diminuição do movimento e edema no braço do mesmo lado da cirurgia. “A falta do peso da mama e as complicações do tratamento podem afetar a biomecânica, causando alterações posturais importantes, como a anteriorização da cabeça, protrusão de ombro, acentuação das curvas da coluna (lordose e cifose), elevação do ombro e escápula para o lado operado, rotação da pelve e incli-

230

nação da cabeça para o lado contralateral à cirurgia”, explica a fisioterapeuta Thais Duareski (Crefito 3 79.577-F). Para melhorar a qualidade de vida da paciente e ajudar com que ela se readapte mais rapidamente o pilates é uma boa recomendação. Thais ressalta que o método influencia diretamente na postura do tronco, uma vez que os exercícios trabalham a organização escapulo-torácica, melhorando a dinâmica dos movimentos do ombro e evitando dores na região das mamas. “O pilates também ajuda a melhorar os movimentos de todo o membro superior e da coluna-torácica. É considerado de baixo impacto e com grande capacidade de adaptação para as necessidades e habilidades de cada paciente”. Os benefícios do pilates para pacientes oncológicos são inúmeros, entre eles o aumento da força muscular, reeducação postural, melhora do alongamento, da flexibilidade muscular e

da coordenação, além da melhora do equilíbrio e da resistência cardiopulmonar e redução da dor articular e muscular. “Com uma aula de pilates bem orientada por um profissional habilitado é praticamente inexistente a possibilidade de lesões ou dores musculares, pois o impacto é zero”, diz a fisioterapeuta.

Thais Duareski Fisioterapeuta e professora de Pilates Crefito 3 79.577-F Rua Fernando Costa, 510 Osvaldo Cruz/SP (18) 99637-8728

Foto: Nany Carrara

ODONTOLOGIA

HARMONIZAÇÃO FACIAL

Botox e ácido hialurônico podem ser aplicados em procedimentos estéticos na face e em tratamentos contra a dor Não há nada pior do que sofrer com problemas estético-faciais que afetam diretamente nossa saúde e autoestima. Rugas, sorriso gengival, sulcos periorais e nasogenianos e dor orofacial, por exemplo, são condições que influenciam nossa qualidade de vida. Mas a estética orofacial desenvolveu técnicas que podem sanar cada um destes problemas. A Dra. Heloisa N. Martins Maluf

232

(CRO 55.912) odontologista estética, explica que as rugas, por exemplo, são sinais naturais da pele, que inevitavelmente aparecem com o passar dos anos. Elas podem ser atenuadas com a proteína botulínica. Já o sorriso gengival, onde ocorre uma exposição de gengiva exagerada, também pode ser corrigido facilmente com a mesma proteína. “Um sorriso atraente e estético depende de uma proporção entre lábio, gengiva e dentes. Com o tratamento através da proteína botulínica, conseguimos atingir este objetivo”. A odontologista observa que ainda existem os sulcos periorais (código de barras), que são as depressões situadas na superfície da pele, marcas mais profundas que as rugas de expressão. “São decorrentes do afrouxamento da derme e da musculatura da face. Podem ser preenchidos com ácido hialurônico. Este preenchimento também é indicado no preenchimento do sulco nasogeniano (bigode chinês) e escultura labial para delinear e preencher o lábio, que perdeu volume ao longo do tempo”. A proteína botulínica e o ácido hialurônico não são utilizados exclusivamente para procedimentos estéticos. Eles também são aplicados no tratamento contra a dor

orofacial. “Sintomas caracterizados por dor na cabeça, na face, no pescoço, na ATM e na boca, possuem causas diversas e a dor tem origem no sistema nervoso”, comenta. A proteína botulínica também tem indicação no tratamento do bruxismo, que é a contração anormal da musculatura mastigatória e o ácido hialurônico pode ser aplicado para regeneração da papila, quando existem defeitos mucogengivais em decorrência do avanço da doença periodontal e resultam em perda óssea alveolar e consequente migração apical da papila. “Pacientes com paralisias faciais também podem ser tratados com a proteína botulínica, que diminuirá seus desconfortos estéticos e da dor”, conclui a Dra. Heloisa.

Dra Heloisa N. Martins Maluf Odontologista estética CRO 55.912 Rua Joaquim Nabuco, 346 Adamantina/SP (18) 3521-1119

FONOAUDIOLOGIA

OS SENTIDOS NA

COMUNICAÇÃO ESCRITA Fonoaudióloga Kelly Prestes Rufino explica sobre método que promove uma alfabetização mais consciente Desde nossos antepassados, as relações humanas acontecem através da produção de sons pela boca e que são transformados em fala para posteriormente darem acesso a capacidade de leitura e escrita. Nas crianças, o desenvolvimento da linguagem ocorre de forma diversa e muitas enfrentam dificuldades na área fonoaudiológica, que se não tratadas, interferem negativamente nas habilidades cognitivas e convívio social. A fonoaudióloga Kelly Prestes Rufino, com vasta experiência e atuação no atendimento clínico, aprofundou-se na metodologia específica para melhora nos quadros relacionados a aprendizagem e comunicação como: distúrbio de linguagem, transtorno do espetro do autismo, déficit de atenção, dislexia, dificuldades da aprendizagem e outras. Seu trabalho é alicerçado pelo método fonovisuoarticulatório, carinhosamente

apelidado de “Método das Boquinhas”, que utiliza-se de estratégias fônicas (fonema/ som), visuais (grafema/letra) e articulatórias (articulema/Boquinhas). “O método é alicerçado na fonoaudiologia em parceria com a pedagogia e é indicado para alfabetização de quaisquer crianças, pois estimula todas as áreas responsáveis pela aprendizagem, além de mediar e ou reabilitar os distúrbios da leitura e escrita. Tal metodologia foi elaborada pela cientista da Unicamp, doutora Renata S. Ribeiro Jardini”, explica a fonoaudióloga. Com esta proposta, o método torna a alfabetização rápida, eficaz, segura e, principalmente, consciente, pelo fato de trabalhar com mais de um processamento, garantindo que a criança observe o que está sendo ensinado.

Minicurrículo

pós-graduada no Lato Sensu em Psicopedagogia Institucional e Clínica, tem aprofundamento em Leitura e Escrita pelo “Método das Boquinhas”, Educação Infantil, Extensão em Linguagem Infantil, Articulação da Fala, Reabilitação nas Afasias, Extensão em Disfagia Orofaríngea Neurogênica, Estimulação Tátil Térmica Gustativa e Avaliação e Tratamento das Disfonias.

Kelly Prestes Rufino Fonoaudióloga CRFa2-7261 Rua Joaquim Nabuco, 346 Adamantina/SP (18) 3521-1119

A fonoaudióloga Kelly Prestes Rufino é Foto: Nany Carrara

233

Foto: Cedida

FISIOTERAPIA

TCHAU DOR NAS COSTAS Fisioterapeutas contam como o Pilates e Osteopatia são importantes para aliviar as dores lombares A dor da coluna é um mal dos novos tempos. O que antes era uma patologia característica em idosos, hoje é muito comum até mesmo em crianças, muito por conta da nossa má postura e por posições mantidas por longos períodos. Mas é possível aliviar os sintomas de pessoas que sofrem com este problema. A fisioterapeuta Viviane Mari Vieira comenta que existem várias técnicas para o tratamento da dor. Dentre elas destacam-se o Pilates e a Osteopatia. “O Pilates pode ser utilizado para a prevenção, recuperação e manutenção do bom funcionamento global do corpo e tem sido muito utilizado na fisioterapia com fins reabilitadores de diferentes articulações”, resalta a fisioterapeuta. Através do fortalecimento da região do core (área formada por músculos que tem como função dar a estabilidade para a coluna), com enfoque na respiração, postura, melhora da flexibilidade e consciência corporal, os exercícios conseguem estimular os músculos a voltar ao seu funcionamento

234

normal fazendo com que não haja mais instabilidade e sobrecarga lombar, aliviando assim as dores. A Osteopatia, conforme explica a fisioterapeuta Vanessa Lourenço, é um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos. “A Osteopatia utiliza as mãos para perceber os movimentos e tensões do corpo, através de várias técnicas suaves e não invasivas”. A região lombar, é bastante influenciada por vários segmentos que estão ligadas a ela: pelve, membros inferiores, tórax, vísceras, além de outros tecidos que não apresentam uma relação direta mas podem ser responsáveis por mudanças estruturais na região. Portanto, a dor pode ter várias possibilidades de causas diferentes, sendo a dor na coluna lombar apenas consequência das adaptações e compensações que o corpo sofreu. O tratamento apenas dessa região, muitas

vezes, não produz o resultado esperado. Por isso é fundamental a avaliação que identifica a causa do problema para aplicar as técnicas adequadas. “É através desta avaliação que o profissional irá analisar e optar pelo melhor tratamento e até mesmo a associação dos dois. Procure um profissional habilitado que possa lhe ajudar a acabar com a dor”.

Viviane Mari Vieira Fisioterapeuta Crefito-3 69653-F Vanessa Lourenço Fisioterapeuta Crefito-3 214297-F Clínica de Fisioterapia e Pilates Dra. Viviane Mari Alameda João Andrade, 162 – Sala A Adamantina/SP (18) 99625-8300/99726-1642

Foto: Nany Carrara

MEDICINA

SINAIS DE

ALERTA Dra. Lidiana Mauro Dosso explica que refluxo e diarreia podem ser sinais de má digestão

Sensação de estômago cheio, gases, flatulência, azia, queimação, refluxo, diarreia e cansaço não são só coisas bastante incômodas. Elas são sinais de que o organismo deve estar sofrendo de um mal que atinge a maioria da população em algum momento: a má digestão. A má digestão pode ser causada por hábitos alimentares incorretos ou pelo consumo de substâncias que irritam a parede do estômago, como gorduras, álcool e determinados medicamentos. Também é possível que seja o resultado do acúmulo de tensão e estresse no dia a dia. “Os sintomas do paciente com má digestão podem surgir depois de uma refeição, principalmente se esta for rica em carnes e gorduras”, explica a gastroenterologista

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

Lidiana Mauro Dosso (CRM 129.303). Uma das principais causas da má digestão é que em uma situação de estresse, o cortisol elevado suspende o sistema digestório e reduz a produção e liberação de secreções digestivas, pois o sistema gastrointestinal é comandado pelo tônus parassimpático, sendo independente do sistema nervoso central. “Desta forma teremos uma alcalinização do PH gástrico, o que impede a digestão das proteínas, levando a uma fermentação do bolo alimentar e produção de gás, gerando distensão abdominal e aumento da pressão no esfíncter inferior do esôfago, que leva ao refluxo”, explica a gastroenterologista. Para aliviar o estresse e melhorar o funcionamento do estômago algumas técnicas

de meditação e relaxamento como a yoga podem ser utilizadas. Praticar atividade física e ter uma boa noite de sono também são boas opções. “Medicamentos também podem ser utilizados para diminuir o estresse e também para melhorar o PH gástrico podemos utilizar cloridrato de betaína, aloe vera e limão”, diz a médica.

Dra. Lidiana Mauro Dosso CRM 129.303

235

MEDICINA

Foto: Marlon de Azevedo

A fase adulta traz diversos pontos positivos. Mas como nem tudo são flores, com ela surgem também alguns transtornos para a saúde. Os problemas na tireoide, uma glândula em forma de borboleta localizada no pescoço, logo abaixo da laringe, são um dos mais comuns nesta fase da vida. A principal função da tireoide é produzir hormônios que controlam o metabolismo do organismo. Dentre os diversos problemas que podem surgir nesta glândula, o aparecimento de nódulos é um dos mais comuns. “Estima-se que até um terço das mulheres adultas tenham nódulos que possam ser detectados por exames de imagem”, explica o médico Luiz Flávio de Azevedo Villela (CRM 116.401) especialista em cirurgia de cabeça, pescoço e traumas da face. O risco de se ter um nódulo de tireoide aumenta com o passar tempo, principalmente após os 50 anos de idade. Os sintomas variam de acordo com o tipo de nódulo. “Os nódulos funcionais produzem hormônios tireoidianos em demasia, levando o paciente a desenvolver sinais de hipertireoidismo. Já os nódulos grandes podem ser detectados a olho nu e geralmente causam incômodo para engolir e a sensação de um caroço na base do pescoço”, diz. Luiz Flávio de Azevedo Villela Uma vez identificado Especialista em cirurgia de o nódulo de tireoide, cabeça, pescoço e traumas da face seja pelo exame físico CRM 116.401 ou por algum exame de imagem como a ultrassonografia, o passo mais importante é determinar se a lesão é um nódulo benigno ou maligno. “O tratamento depende do tipo de nódulo que foi identificado na investigação. Se houver segurança de que se trata de um nódulo benigno, não é preciso fazer nada. Indica-se apenas a monitorização. Se o nódulo for benigno, mas estiver produzindo hormônios de forma indesejada, a cirurgia para remoção do mesmo está indicada. A cirurgia também é indicada quando há suspeita de que o nódulo possa ser um câncer. Atualmente, a maioria dos pacientes com câncer de tireoide tem boas chances de cura”, explica Villela.

CONSEQUÊNCIAS

DO TEMPO Nódulos na tireoide são mais comuns em pacientes acima de 50 anos 236

Consulte o Guia na página 88 para mais informações

Foto: Nany Carrara

GESTANTE: PREPARAÇÃO PARA PARTO E PÓS-PARTO Dra. Lillian N. Saito fala sobre a importância da fisioterapia pélvica durante a gestação, parto e o pós-parto A gestação é um momento bastante esperado para várias mulheres. Mas também é um período de grandes mudanças corporais e emocionais. Apesar de natural, este estado exige alguns cuidados para com a saúde. Dentre estes cuidados, a fisioterapia pélvica é indispensável. De acordo com a fisioterapeuta Lillian Neubauer Saito, especialista em Fisioterapia Pélvica Internacional e Membro da ABFP – Associação Brasileira de Fisioterapia Pélvica (Crefito-3 154.979-F ABFP 0303), a fisioterapia pélvica é indicada para todas as gestantes principalmente para as que desejam o parto normal e não somente para as que apresentam perda urinária ou desconfortos gestacionais. Lillian ainda diz que este tratamento deveria ser realizado de forma corriqueira, juntamente com o pré-natal. “Durante o primeiro trimestre gestacional são realizadas técnicas de conscientização corporal e do assoalho pélvico, como também orientações para as mudanças fisiológicas que irão ocorrer durante o período gestacional. No segundo trimestre há a necessidade de adaptar a

mulher às principais mudanças corporais, através de posturas adequadas, exercícios globais, diminuir desconfortos na região lombar e edemas (inchaço) de membros inferiores, e visar não somente o fortalecimento, mas também a coordenação do assoalho pélvico. No terceiro trimestre, são inseridos também orientações e posicionamentos para a gestante e o bebê. E quando a opção da gestante for para o parto normal, será realizado um trabalho voltado para o momento do parto com orientações e exercícios respiratórios, mobilidades articulares, exercícios perineais com aparelhos modernos e específicos visando o alongamento, relaxamento e treino de expulsão com os músculos pélvicos diminuindo assim o tempo em trabalho de parto e evitando complicações e lacerações do períneo”, explica a fisioterapeuta. A fisioterapia pélvica também é realizada após o parto, reabilitando as estruturas que foram alteradas durante a gestação, como as tão indesejáveis diástases abdominais (afastamento da musculatura abdominal), os prolapsos genitais (conhecido como bexiga caída) e promove a retomada da vida sexual.

“É importante que a mulher se atente ao assoalho pélvico e passe por uma avaliação com um fisioterapeuta especializado no assunto, pois mesmo que não tenha sintomas e independente da via de parto, o profissional irá preparar o períneo para as alterações fisiológicas e prevenir futuras complicações”.

Lillian Neubauer Saito Crefito 3 154.979-F ABFP 0303 Fisioterapeuta Pélvica Internacional em Urologia, Uroginecologia, Coloproctologia e Disfunção Sexual Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia Pélvica Atendimentos: Adamantina / Lucélia (18) 99704-4127

237

Saúde Inovação em

Empresário José Garcia Lopes Neto traz para Tupã e região o Condomínio São Vicente Saúde, um centro médico completo

magine um centro médico com 25 especialidades diferentes. E que além disso ofereça exames de imagem, laboratório de análises, farmácia e até ambulância UTI adulto e neonatal. Tudo isso em um mesmo local. Essa ideia, em um primeiro momento, pode parecer um sonho. E realmente era quando estava ainda nos planos do empresário José Garcia Lopes Neto. Agora este projeto se tornou realidade com a inauguração há cerca de um ano do Condomínio São Vicente Saúde, em Tupã. O empresário queria montar um condomínio que pudesse oferecer especialidades diferenciadas, tratamento de qualidade e preços justos. “Eu vim de uma família de empresários no ramo de funerárias. Meus pais construíram com muito esforço sua empresa em Tupã e desde os meus 12 anos eu trabalhava para eles. Eu e minha irmã crescemos e continuamos o trabalho. Hoje atendemos mais de 100 municípios”.

Unindo a força de vontade, o empreendedorismo e o sonho de trazer para Tupã e região, a inovação na área da saúde, Neto teve a ideia de montar um empreendimento que melhorasse a vida das pessoas. “Somos um dos pioneiros no sistema de planos funerários e nossos clientes eram carentes de atendimento médico, pois os preços de consultas são elevados e muitas especialidades só são encontradas em outras cidades. Então pensei em montar uma clínica para suprir essa carência. Procurei por muito tempo um prédio que atendesse às nossas necessidades e hoje estamos instalados em um lugar excelente, que atende muito bem às nossas necessidades”. Após meses de negociação, busca de parceiros e o apoio da família, Neto inaugurou em 1º de julho de 2016 o Condomínio São Vicente Saúde. Hoje o empreendimento já é conhecido em toda a região. “Temos 25 especialidades, entre elas neurologista, urologista, pediatra, neuropediatra, uropediatra, vascular, pneumologista, oftalmologista, gastroenterologista, dermatologista, otorrinolaringologista, psiquiatra, psicólogo, sexóloga, geriatria, endocrinologia, neurologia, especialista em reprodução humana, cardiologista, ortopedista, nutróloga, ginecologista, clínico geral, médico do trabalho, nutricionista, fisioterapeuta, dentistas em várias especialidades. O centro médico é equipado com UTI móvel, UTI neonatal e também oferece exames laboratoriais e de imagens”. Neto ainda conta que o Condomínio São Vicente Saúde tem parceria com o Instituto de Radiologia de Tupã (IRAD). “O radiologista Renato Ramos Dinarte dos Santos apostou em nosso sonho e decidiu realizar um investimento grande. Fizemos a aquisição de aparelhos de ressonância magnética, tomografia, mamografia, RX digital, densitometria óssea, ultrassonografia 3D/4D e doppler colorido. Todos os equipamentos foram adquiridos novos e são de última geração”. O empresário ressalta a importância dos médicos e parceiros que, ao seu lado abraçaram a causa, para que a concretização do projeto fosse possível. “No início meu pai achou que eu estava ficando maluco ao pensar em montar este centro. Aos poucos fomos conseguindo realizar esse sonho, com Deus em primeiro ligar. Me sinto muito feliz por estar há pouco mais de um ano, com mais de 40 mil atendimentos e não quero parar por aqui. Poder contribuir para que as pessoas tenham acesso a saúde de forma digna e plena me faz querer ir além”.

Nossa História A Funerária São Vicente foi fundada em 1935 na cidade de Marília. Em 1951 o jovem José Garcia Lopes começou a trabalhar no local. Em 1959 os proprietários da empresa resolveram vendê-la para um grupo sem experiência, sendo que pouco meses depois o até então funcionário José Garcia Lopes passou a ser o novo proprietário. Ocorreu então a união da prática, do carisma e profissionalismo Em 1961 a empresa entrou receosa no ramo do fundo mútuo, um assunto delicado, pois vender a ideia de comprar o seu próprio funeral adiantado nem sempre era tarefa fácil, ainda mais naquela época. Em 1963 a empresa teve sua fábrica incendiada e todos os produtos foram perdidos, pois eles mesmos fabricavam os caixões. Quando parecia tudo terminado, a Funerária São Vicente ressurgiu com força total. Com a perseverança da família, Lopes e a esposa senhora Nilza Tereza Bregion Lopes levaram a São Vicente a despontar como uma das empresas mais promissoras do Estado de São Paulo. Em 1995, participando de um congresso Tanatopraxia nos Estados Unidos, um grupo de empresários voltou ao Brasil com know-how para que, em 1997 nascesse o Sistema PREVER. Com uma visão futurista, o grupo São Vicente de Tupã, através de seus proprietários senhor Robinson Luis Garcia Lopez e senhora Maria Helena Sevieira Lopes, seus filhos José Garcia Lopes Neto e Pâmela Garcia Lopes Hamamoto desenvolveram o condomínio São Vicente Saúde de Tupã . Com o atendimento digno e humanizado o condomínio São Vicente Saúde coloca à disposição de seus associados e população em geral, atendimentos na área médica, odontológica, radiológicas, análises clínicas, farmácia e ambulância com atendimento pontual e preço justo. Isto é o grupo São Vicente de Tupã. Venha nos conhecer, sua saúde agradece.

José Garcia Lopes

Av. Tamoios, 20 | Tupã | (14) 3491-2003

Tupã Uma cidade do interior paulista, muito conhecida pela sua história indígena, terra com o nascer do sol mais lindo que já vi, de noites tranquilas, de dias inexplicáveis. Uma cidade tranquila, de um povo hospitaleiro, guerreiro, trabalhador... Uma terra de grandes empresários, referências nacionais e internacionais em diversos ramos de atividades como transportes, alimentação, moveleiro, saúde, hotelaria, agropecuária, prestação de serviços, comércio em geral onde temos que reconhecer seus valores e parabenizá-los. Que possamos fazer de Tupã um grande centro de referências. Basta querermos e estarmos unidos. Posso garantir nestas humildes palavras que o nosso povo tupãense tem orgulho em ter estes emresários aqui. Uma cidade onde temos que agarrar oportunidades com unhas e dentes para tentarmos melhorá-la a cada dia. Terra onde minha família resolve em 1988 mudar sua trajetória e recomeçar tudo. Terra onde, após anos de inúmeras batalhas, a família Garcia Lopes se desponta como uma das empresas mais promissoras no Estado, colhendo hoje os frutos que plantou. A cada dia que nasce, a nossa vontade de empreender aumenta cada vez mais. Não vamos parar por aqui, muitas coisas estão por vir. Muitas novidades para o nosso povo que, com certeza se lembrarão de nós, por termos feito sempre o bem. Agradeço à Deus por ter conhecido minhas raízes aqui em Tupã. À minha família, pelos valores absolutamente raros e incomparáveis. Agradeço à Deus por pertencer a esta cidade e ser um tupãense de coração. Agradeço à Deus por ter conhecido todos vocês, de uma forma ou de outra, uma memória que nunca vai se apagar. Obrigado aos meus amigos empresários, aos meus amigos parceiros, aos meus amigos colaboradores, aos meus amigos associados. Obrigado à todos que confiam em nosso trabalho. Obrigado Tupã. Obrigado povo tupãense.

José Garcia Lopes Neto

Av. Tamoios, 20 | Tupã | (14) 3491-2003