Guia da 3a idade #15 by Editora Viva Seu Tempo

edição mensal digital ano 5 ı #15 ı 2017 Carga Tributária Federal Aproximada 4,65%

de olho na

primavera  Longevidade  Higiene alimentação  Atividade física  educação agenda  leitura  saúde  viagem

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“É uma perda de tempo

ficar irritado com a minha deficiência.

As pessoas não vão ter tempo para você se você está sempre irritado ou reclamando.” Stephen Hawking

Revista Mensal de Serviços, Reportagens, Viagens, Qualidade de Vida, Finanças Formato digital

ano 5 - # 15 - 2017 -

ISSN 1984-6789

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Editor, Projeto Editorial e Gráfico Romolo Ciuffo Colaboraram nesta edição Diagramação Alexandre Paes Dias (Armazém de Criativos) Redação Dante Napolitano Márcia Jancikic Maryjanna Smolinska Michele Salerno Jornalista-Responsável Romolo Ciuffo Mtb 7635 Comercial Vera Mattos Foto da Capa deposiphotos.com/Mikhail Dudarev

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Diálogo Informal NAMORO DE ONÇA, PASSARINHO COMENDO AMORA: É PRIMAVERA Na primavera flores e frutos se renovam, os animais sentem a mudança, o calor chega mais cedo. Nos encantos desta estação, cada local preserva seus sabores especiais e todos os caminhos podem ser percorridos. Os roteiros estão menos movimentados, os preços são mais acessíveis e as atrações naturais permanecem disponíveis. Poder viajar o ano todo - todos os dias do ano - é uma das grandes conquistas da 3ª Idade. Senhores de seu tempo, homens e mulheres podem se voltar para atividades que trazem alegria e bem-estar; encontros entre amigos, passeios, cursos, leituras, cinemas, teatros e ótimas oportunidades para viajar. Pequenos paraísos ao redor das grandes cidades convidam para belos passeios de um dia, boas compras e produtos regionais. Escolha uma cidade, identifique-se com o lugar, trace o seu roteiro. Consulte nosso site, siga-nos no facebook e continue contando com o Guia da 3ª Idade para descobrir um pais que o Brasil desconhece.

As pessoas não fazem as viagens, as viagens é que fazem as pessoas. John Steinbeck

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higiene

agenda

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Índice

8 nutrição

Guia da 3a Idade

Uma Grande Aventura

livros

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saúde

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Foto: Acervo Lareira Residencial para Senhoras

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moradia 7

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Guia da 3a Idade

Guia de Produtos Serviços

115 G u i a geração

d e

50+

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Guia da 3a Idade

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guia prático da vida saudável ❘ higiene

de olho na higiene Os principais procedimentos que devem ser observados para uma correta higienização dos alimentos conclui a série de três edições com as informações da publicação da Secretaria da Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo “ O melhor alimento para a melhor idade, dicas e receitas”. O objetivo do Governo do Estado de São Paulo com essa coleção é oferecer à população conhecimentos fundamentais de saúde. Todas as publicações dessa coleção estão disponíveis gratuitamente nas seguintes livrarias digitais: Cultura – www.livrariacultura.com.br Amazon Kindle – www.amazon.com.br Kobo – www.livrariacultura.com.br iTunes: itunes.apple.com./br/app e, também, no próprio site da Codeagro: www.codeagro.agricultura.sp.gov.br

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guia prático da vida saudável ❘ higiene

Como higienizar as frutas,...

A higienização de frutas, verduras e legumes é essencial à saúde.

• Despreze as frutas e legumes que não estiverem íntegros (com furos, rachaduras, descamações, partes amolecidas ou estragadas), pois eles podem ter seu valor nutricional e microbiológico alterados; • Despreze as verduras que não estejam em condições de serem utilizadas: queimadas, furadas, amareladas ou murchas; • Lave as frutas, legumes e verduras, uma a uma, em água corrente;

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guia prático da vida saudável ❘ higiene

Em um recipiente não metálico, prepare a solução clorada*. Coloque as frutas, legumes e verduras inteiros e com casca na solução durante 10 a 15 minutos (1 colher de sopa de hipoclorito de sódio a 2%, para cada litro de água ou conforme instruções do fabricante); Retire-os da solução e enxágue um a um em água corrente, para remoção dos resíduos do produto utilizado, tomando cuidado para que o alimento não seja contaminado novamente. Lembre-se: o vinagre só serve para retirar as sujidades dos alimentos e não para higienizá-los.

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* solução clorada é o nome dado à solução feita por meio da diluição de produtos clorados em água, para esterilização de alimentos.

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... legumes e verduras!

guia prático da vida saudável ❘ higiene

Higiene Pessoal... Os manipuladores de alimentos devem: • Tomar banho todos os dias; • Escovar os dentes após as refeições; • Manter as unhas limpas, curtas e sem esmalte ou base (deixe uma escovinha no banheiro para limpar as unhas); • Não utilizar acessórios, como brincos, relógios, anéis e outros, enquanto estiver preparando os alimentos (eles podem ser fontes de contaminação); • Utilizar touca para evitar que os fios de cabelos caiam na área de preparo ou sobre os alimentos, evitando possíveis contaminações; • Utilizar roupas limpas e sapatos fechados; • Utilizar avental; • Raspar a barba e o bigode diariamente; • Lavar as mãos antes e durante o preparo dos alimentos.

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guia prático da vida saudável ❘ higiene

... ao manipular alimentos Os manipuladores de alimentos devem lavar as mãos:

Modo correto de lavar as mãos: • Molhe as mãos e antebraços com água; • Lave com sabonete líquido neutro, sem perfume, inclusive entre os dedos; • Enxágue com bastante água corrente; • Seque com papel toalha descartável ou ar quente.

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• Antes e após utilizar o banheiro; • Sempre que tossir ou assoar o nariz; • Após tocar em lixo ou dinheiro; • Após tocar em alimentos não higienizados ou crus; • Após tocar qualquer parte do corpo; • Após fumar; • Após usar esfregões, panos ou materiais de limpeza.

guia prático da vida saudável ❘ higiene

Ao manipular alimentos... • Mascar chiclete, palito ou grãos de alimentos; • Assoar o nariz; • Tossir, cantar, espirrar, assobiar, cuspir ou falar sobre os alimentos; • Colocar os alimentos no chão, mesmo que estejam dentro de assadeiras, sacos, cestas, panelas ou qualquer outro recipiente - cubra os alimentos para protegê-los de vetores, como moscas e formigas; • Experimentar os alimentos com a mão ou talheres usados no preparo; • Deixar animais entrarem na cozinha; • Enxugar o suor com as mãos, panos ou avental; • Ir ao banheiro de avental; • Limpar as mãos no uniforme;

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... não é permitido • Utilizar o mesmo pano para diversos fins; • Carregar objetos, celular, dinheiro, escovinha, entre outros, dentro dos bolsos do avental; • Tocar maçanetas com as mãos sujas; • Fazer uso de utensílios e equipamentos sujos; • Trabalhar diretamente com alimento quando apresentar sintomas de doença gastrointestinal e/ou lesões infeccionadas, ferimentos ou machucados; • Circular sem uniforme nas áreas de serviço; • Manipular dinheiro; • Fumar no local de preparo de alimentos; • Utilizar utensílios de madeira (tábua, colher de pau, rolo de macarrão e outros) na preparação dos alimentos, pois facilitam o crescimento de fungos e bactérias. Utilize utensílios de polietileno.

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guia prático da vida saudável ❘ higiene

Na equipe da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo responsável pela publicação estão: Milene G. Massaro Raimundo (Diretora Técnica de Divisão) Andréia Satiko Kinchoku Nakamura (Nutricionista) Etelma M. Mendes Rosa (Nutricionista) Sizele Rodrigues dos Santos (Nutricionista) Débora Pereira da Silva (Auxiliar Administrativo) Ercília Ribeiro Gonçalves (Culinarista) Vilma de Andrada Scodelário (Socióloga) Estagiárias de Nutrição: Aline Vial Cobello, Andrea Wang Catalani, Daniela dos Santos Lima, Mariana Olcerenko Cicca. Silvio Manginelli (Pesquisador Científico) Outras informações: www.codeagro.agricultura.sp.gov.br/home e-mail: codeagro@codeagro.sp.gov.br ou pelos tel: (11) 5067-0000 ou (11) 5067-0385 Consulte também as edições # 12 e #13 do Guia da 3ª Idade nas plataformas digitais Nuvem do Jornaleiro: www.nuvemdojornaleiro.com.br Issuu: www.issuu.com/guiada3aidade ou no site www.guiada3aidade.com.br

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guia prático da vida saudável ❘ higiene

Cesans

Centro de Segurança Alimentar e Nutricional Sustentável O Cesans no âmbito das ações da Codeagro - pertencentes à Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo - criou a cartilha “O melhor alimento para a melhor idade, dicas e receitas“. As receitas foram elaboradas e testadas pela Cozinha Experimental da Codeagro. Trata-se de um oportuno e relevante projeto para incentivar bons hábitos alimentares, apresentando de maneira atraente, com base em orientações fornecidas pelo Ministério da Saúde. Codeagro Coordenadoria de Desenvolvimento dos Agronegócios O Cesans e a Codeagro pertencem à Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, atuam “ na orientação e conscientização das pessoas sobre a necessidade de uma alimentação balanceada e saudável, oferecendo cursos e palestras, além de publicações, nas áreas de nutrição, economia doméstica e geração de renda, visando colaborar com a melhoria da qualidade de vida da população atendida “.

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guia prático da vida saudável ❘ nutrição

Sopa de Grão-de-Bico com Abóbora e Espinafre Tempo de preparo: 2h Rendimento: 9 porções Peso da porção: 242g Valor calórico da porção: 180 Kcal

Modo de Preparo

Ingredientes • 3/4 xícara (chá) de grão-de-bico (130g) • 14 xícaras (chá) de água (3,4L) • 3 colheres (chá) de sal (18g) • 1/4 de abóbora (450g) • 1 cenoura média (150g) • 1/4 do maço de espinafre grande (125g) • 1 cebola grande (190g) • 1/2 peito de frango (300g) • 2 colheres (sopa) de óleo (30mL)

No dia anterior ao preparo, coloque o grão-de-bico de molho em 4 xícaras (chá) de água filtrada. No dia seguinte, escorra a água em que o grão-de-bico ficou de molho. Coloque-o em uma panela de pressão com 1 colher (chá) de sal e 4 xícaras (chá) de água. Cozinhe em pressão por 20 minutos. Bata os grãos no liquidificador com 1 xícara (chá) da água de cocção, até que se obtenha a consistência de um creme e reserve. Lave a abóbora, a cenoura, o espinafre e a cebola. Descasque e corte a abóbora e a cenoura em cubos e reserve. Retire os talos do espinafre e reserve. Corte as folhas do espinafre grosseiramente em tiras e reserve. Descasque e pique a cebola. Corte o peito de frango em iscas. Na panela de pressão, aqueça o óleo e refogue a cebola. Quando estiver murcha, acrescente as iscas de frango, mexa até que fiquem douradas. Adicione a abóbora e a cenoura, acrescente 6 xícaras (chá) de água e o restante do sal. Cozinhe em pressão por 10 minutos. Acrescente o creme de grão-debico. Coloque a panela novamente em fogo médio e, quando a sopa iniciar fervura, coloque o espinafre cortado e deixe ferver por 5 minutos. Sirva.

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guia prático da vida saudável ❘ nutrição

Gelado de Papaya Tempo de preparo: 1h15min Rendimento: 3 porções Peso da porção: 164 g Valor calórico da porção: 80 Kcal

Ingredientes • 1 mamão papaya grande e maduro (650g)

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• 1 pote de iogurte natural desnatado (185g)

Modo de Preparo Lave e higienize o mamão, retire as sementes e a casca e corte-o em cubos. Bata o mamão com o iogurte no liquidificador. Sirva gelado.

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guia prático da vida saudável ❘ nutrição

Quibe de Frango com Couve Tempo de preparo: 2h Rendimento: 8 porções Peso da porção: 86g Valor calórico da porção: 140 Kcal

Ingredientes

Modo de Preparo

• 1/2 xícara (chá) de trigo para quibe (60g) • 2 xícaras (chá) de água (480mL) • 2 cebolas médias (280g) • 2 ramos de hortelã (4g) • 1 xícara (chá) de couve manteiga (80g) • 300g de peito de frango desossado • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva (30mL) • 1 colher (chá) de sal (6g) • 1 colher (chá) de azeite de oliva para untar a forma (5mL)

Deixe o trigo de molho na água por 30 minutos. Escorra a água do trigo e reserve. Lave as cebolas, a hortelã e a couve. Descasque e pique as cebolas e reserve. Pique as folhas de hortelã e a couve e reserve. Corte o peito de frango em cubos e reserve. Preaqueça o forno a 180°C. Bata o frango no processador até que fique moído e reserve. Coloque no processador a cebola, a hortelã e o azeite. Adicione a couve aos poucos. Bata até obter uma massa homogênea. Misture a pasta de frango com o trigo reservado e adicione o sal. Unte uma assadeira com 1 colher (chá) de azeite, distribua a massa e cubra com papel alumínio. Leve para assar em forno a 200°C por 45 minutos. Retire o papel alumínio e deixe assar por mais 15 minutos ou até a superfície ficar dourada.

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guia prático da vida saudável ❘ nutrição

Suco da Selva Tempo de preparo: 30 min Rendimento: 5 porções Peso da porção: 250g

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Valor calórico da porção: 130 Kcal

Ingredientes

Modo de Preparo

• 1/2 melancia

Lave e higienize a melancia, o maracujá e a hortelã. Corte a melancia em cubos grandes e reserve. Corte o maracujá e retire a polpa. Em um liquidificador, bata bem a melancia, a polpa do maracujá e a hortelã. Passe o líquido em uma peneira fina. Leve à geladeira e sirva gelado.

média (3Kg) • 2 maracujás

grandes (540g) • 1 ramo pequeno

de hortelã (2g)

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de A única maneira de conservar a saú é comer o que não se quer, gosta e s o ã n e u q o r bebe ue e fazer aquilo q zer. preferiria não fa

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Mark Twain

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Agenda ❘ corrida

Treinos funcionais gratuítos...

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A Sephora está com uma agenda de aulas funcionais para corrida com intuito de preparar quem participará da 4ª edição da Sephora Beauty Run. Serão 10 dias de treinamentos gratuitos, com início em 20 de setembro e término no dia 25 de outubro. As vagas são limitadas e, para garantir a inscrição, basta confirmar presença nos links divulgados no evento oficial da Sephora Beauty Run, dentro da página do Facebook da marca (haverá um evento diferente para cada dia de treino). Em cada aula, as participantes serão orientadas por profissionais do grupo Moving LifeStyle, empresa que dá suporte a pessoas que buscam por saúde e equilíbrio por meio da atividade física. Esta equipe será responsável pelas aulas funcionais e acompanhamento do treino, que

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agenda ❘ corrida

... para corrida levará as participantes a chegarem em sua melhor performance para completar os 6 km. Estes eventos também contarão com toda a estrutura necessária para a prática de atividades físicas e, claro, com momentos de beleza e surpresas especiais. A Sephora Beauty Run será no dia 29 de outubro, com largada programa para às 7h, em frente ao monumento do Obelisco, próximo ao Parque do Ibirapuera! As inscrições estão abertas e podem ser realizadas pelo site beautyrun.sephora. com.br. Neste ano, mais uma vez deverá surpreender no pré e pós corrida, oferecendo uma experiência às participantes com aulas funcionais gratuitas, atrações especiais, além da melhor experiência de todas as edições, com mais de R$ 500 reais em produtos de beleza de suas marcas exclusivas.Além disso, a prova contará com a arena dos sonhos, que estará repleta de ativações – para antes e depois da corrida – de marcas comercializadas na Sephora.

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Guia da 3a Idade

Iniciativa faz parte das ações especiais da prova feminina Sephora Beauty Run, que ocorrerá no dia 29 de outubro de 2017

Agenda ❘ corrida

Em cada uma das suas edições anteriores, a Beauty Run levou às ruas cerca de 2.500 mulheres. E para dar continuidade às comemorações de cinco anos da marca no Brasil, dobrou o número de vagas para a corrida de 2017! Sephora Beauty Run – São Paulo Data: 29 de outubro de 2017 Largada: Parque do Ibirapuera, às 7h - Praça Ibrahim Nobre, s/n – Obelisco do Ibirapuera - Vila Mariana, Cep 04008-140 – São Paulo (próximo ao portão 3 do parque) Modalidade: corrida feminina, 6 km Inscrições: beautyrun.sephora.com.br Valor da inscrição: R$ 250 Forma de pagamento: parcelamento em até 3x no cartão de crédito Retirada do kit: 26, 27 e 28 de outubro, nas lojas dos shoppings Eldorado, Morumbi e Paulista. Sobre Sephora A Sephora é a maior rede de produtos de beleza do mundo. Fundada na França em 1970 e adquirida em 1997 pela LVMH Moët Hennessy Louis Vuitton - hoje a marca possui mais de 2300 lojas em 33 países. www.sephora.com.br

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agenda ❘ corrida

Agenda aulas funcionais Sephora Beauty Run: 25/9 (segunda-feira) – Parque do Povo, 20h 27/9 (quarta-feira) – Parque do Ibirapuera, 20h 02/10 (segunda-feira) – Parque do Povo, 20h 04/10 (quarta-feira) – Parque do Ibirapuera, 20h 09/10 (segunda-feira) – Parque do Povo, 20h 16/10 (quarta-feira) – Parque do Ibirapuera, 20h 18/10 (segunda-feira) – Parque do Povo, 20h 21/10 (sábado) – Parque do Ibirapuera, 10h 23/10 (segunda-feira) – Parque do Povo, 20h

As vagas são limitadas e a participação nas aulas é restrita para o público feminino, a partir de 16 anos, sem limite de idade.

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25/10 (quarta-feira) – Parque do Ibirapuera, 20h

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Agenda ❘ cursos

Centro de Estudos do Colégio Santa Maria cursos e oficinas para 3a idade

Estão abertas as inscrições para os cursos livres do Prisma – Centro de Estudos do Colégio Santa Maria, que no segundo semestre de 2017 traz as Oficinas de Grafite, uma proposta inovadora para quem imagina que esta arte é destinada apenas aos jovens. Para quem prefere livros e momentos de introspecção, o Prisma dispõe de um Curso de Literatura às terças-feiras, além das Oficinas de Escrita, onde se criam textos baseados nos clássicos da literatura nacional. A Oficina de Atualidades é outra opção para quem gosta de debater o atual momento político, econômico e cultural

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Fotos: Colégio Santa Maria/Assessoria de Imprensa

Agenda ❘ cursos

do nosso país e, ao mesmo tempo, entender melhor as mudanças pelas quais estamos passando. É um belo exercício mental! Para os que estão querendo se iniciar numa uma atividade física, há um treinamento integrado, duas vezes por semana, com uma equipe de assessoria esportiva, sempre respeitando os limites do corpo. A escola mantém as aulas tradicionais de tai-chi-chuan, pilates e meditação. Para os que querem aprender uma nova língua sem urgência nem cobranças, o Prisma oferece aulas de Inglês, Francês, Italiano e Espanhol, nas opções de nível básico e intermediário. A programação completa e as inscrições para pessoas estão disponíveis no site do Prisma: www.prismacentrodeestudos.com.br.

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Endereço: Av. Sargento Geraldo Santana, 901, Jardim Marajoara. Tel (11) 2198 0663

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Agenda ❘ benefícios

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Agenda ❘ benefícios

LOAS

Benefício de Prestação Continuada Cadastramento Obrigatório

Cerca de 130 mil idosos e 160 mil pessoas com deficiência que recebem o Benefício de Prestação Continuada (BPC) no Estado de São Paulo deverão se cadastrar no CadÚnico. Os idosos têm o prazo final até dezembro de 2017 para não perder o BPC. Pessoas com deficiência até dezembro de 2018. Mais de 10 mil cartazes foram distribuídos no Estado, como também nas estações do Metrô, CPTM e EMTU. Popularmente conhecido como LOAS, o BPC é um programa do Governo Federal voltado a idosos e pessoas com deficiência. Para se cadastrar no CadÚnico é necessário que o idoso procure um Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) mais próximo da residência.

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Cadastramento deve ser realizado nos Centros de Referência de AssistênciaSocial (CRAS)

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Agenda ❘ benefícios

Na inscrição do CadÚnico, é preciso levar ao Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) os seguintes documentos: CPF (obrigatório para todos os membros da família) ou Título de Eleitor do responsável pela Unidade Familiar e qualquer documento das outras pessoas da família: Certidão de Nascimento, Certidão de Casamento, RG, CPF, Título de Eleitor ou Carteira de Trabalho. O cadastro no CadÚnico deve ser atualizado no máximo a cada dois anos ou quando houver alteração nas informações declaradas no último cadastramento. Pessoas com deficiência beneficiárias do BPC também devem se cadastrar no CadÚnico até dezembro de 2018.

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Agenda ❘ benefícios

O BPC é um benefício que assegura o pagamento de 1 salário mínimo mensal a pessoas a partir dos 65 anos de idade, ou mais. Para receber o benefício, é necessário comprovar não possuir meios de garantir o próprio sustento, nem tê-lo provido por sua família. A renda mensal familiar per capita deve ser inferior a ¼ (um quarto) do salário mínimo vigente. Para a pessoa com deficiência o BPC oferece um salário mínimo mensal é a pessoa de qualquer idade, por meio de avaliação médica e social do INSS que evidencie impedimentos de longo prazo, de natureza física, mental, intelectual ou sensorial, os quais, em interação com diversas barreiras, podem obstruir sua participação plena e efetiva na sociedade em igualdade de condições com as demais pessoas. A renda mensal familiar per capita deve ser inferior a ¼ (um quarto) do salário mínimo vigente. O familiar recebe 1 salário mínimo de forma mensal.

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Agenda ❘ circuito da longevidade

Circuito da Longevidade Etapa São Paulo A cidade de São Paulo receberá, em 1º de outubro, a quarta etapa da temporada 2017 do Circuito da Longevidade, patrocinado pelo Grupo Bradesco Seguros. Realizado pelo sétimo ano na capital paulista, o evento deverá reunir no Parque da Independência cerca de 6 mil participantes, entre atletas de elite e amadores, além de adeptos da caminhada. As inscrições estão abertas e poderão ser feitas pelo site: www.circuitodalongevidade.com.br até o término das vagas, ao custo de R$ 10,00 para a caminhada (3K), em todas as faixas etárias, e de R$ 20,00 e R$ 10,00 para a prova de corrida (6K), nas categorias até 49 anos e acima, respectivamente.

Estão abertas as inscrições para o evento promovido pelo Grupo Bradesco Seguros. O evento reunirá 6 mil pessoas no Parque da Independência em 1º de outubro

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Agenda ❘ circuito da longevidade

A importância da atividade física

A caminhada é indicada para os que ainda não praticam atividade física com regularidade

Criado em 2007 com o objetivo de sensibilizar a população para a importância da atividade física como um dos pilares para a conquista da longevidade com saúde, qualidade de vida e bem-estar, o Circuito da Longevidade será realizado este ano em dez cidades de seis Estados, além do Distrito Federal. Desde a primeira edição, o Circuito já foi realizado em 19 cidades, reunindo cerca de 410 mil inscritos. A expectativa é de que, em 2017, mais de 40 mil pessoas participem do evento. O valor equivalente ao da renda obtida é sempre destinado a uma entidade de caráter assistencial indicada pelas Prefeituras das cidades onde o Circuito da Longevidade se realiza. O objetivo é canalizar recursos para projetos que privilegiem a inclusão social e o atendimento a pessoas carentes. Desde a criação do evento, em 2007, mais de R$ 3 milhões já foram distribuídos.

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Agenda ❘ circuito da longevidade

Corrida e Caminhada A prova de corrida tem caráter competitivo, com participação de atletas de elite brasileiros e estrangeiros, além de amadores e iniciantes. Os cinco primeiros colocados, nos pelotões masculino e feminino de elite, recebem R$ 23 mil em prêmios, divididos da seguinte forma: R$ 5 mil (1º lugar), R$ 3 mil (2º lugar), R$ 2 mil (3º lugar), R$ 1 mil (4º lugar) e R$ 500 (5º lugar), livres de impostos, além de troféus e medalhas. Desde o início do projeto, foi pago mais de R$ 1,8 milhão em premiações. Já a caminhada é indicada para os que ainda não praticam atividade física com regularidade, e conta com a presença de participantes de todas as faixas etárias, de crianças a idosos. O objetivo é estimular os que caminharam para que, em uma próxima oportunidade, possam participar correndo. Os mais longevos têm destaque especial. Os cinco primeiros colocados são homenageados, no pódio, com troféus e medalhas. Com essa ação, o Grupo Bradesco Seguros dá visibilidade aos longevos que, por meio do exercício físico, conquistaram uma vida saudável.

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Agenda ❘ circuito da longevidade

O Circuito da Longevidade conta também com a participação de pessoas com necessidades especiais, que marcam presença nas pistas com frequência. A elas, é reservada uma largada diferenciada, que acontece antes da oficial. SOBRE O GRUPO BRADESCO SEGUROS O Grupo Bradesco Seguros, conglomerado segurador da Organização Bradesco, lidera o mercado de seguros brasileiro, com atuação multilinha em âmbito nacional nos segmentos de Seguros, Capitalização e Previdência Complementar Aberta. No primeiro semestre de 2017, o Grupo Segurador registrou faturamento de R$ 36,5 bilhões, evolução de 12,4% sobre os primeiros seis meses de 2016, mantendo market share em torno de 25%. Nesse período, seus ativos financeiros somaram R$ 256 bilhões e o volume de provisões técnicas atingiu R$ 233,6 bilhões. Já o total pago em indenizações e benefícios pelo Grupo Bradesco Seguros atingiu, no primeiro semestre, R$ 28,8 bilhões - evolução de 15,5% em relação ao primeiro semestre de 2016 -, o que corresponde a uma média diária de R$ 225 milhões. Há 15 anos consecutivos, o Grupo é apontado como Top of Mind pelo Instituto Data Folha.

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Agenda ❘ circuito da longevidade

CALENDÁRIO CIRCUITO DA LONGEVIDADE 2017 Nº

Data do Evento

Etapa

Local

30/jul

Marília

Avenida Esmeralda

20/ago

Porto Alegre

Anfiteatro do Pôr do Sol

03/set

Rio de Janeiro

Copacabana

01/out

São Paulo

Parque da Independência

08/out

Recife

Forte do Brum

29/out

Campinas

Parque Portugal - Taquaral

12/nov

Ribeirão Preto

Jardim Guaporé

26/nov

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03/dez

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Mais informações Grupo Bradesco Seguros Vera Soares Superintendente de Comunicação Tel. (21) 2503 1808 vera.soares@bradescoseguros.com.br

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Agenda ❘ fórum

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3º Fórum Sobre Envelhecimento

2 de Outubro de 2017 8h30 às 16h30 com intervalo das 12h às 13h Av Sargento Geraldo Santana, 901, Jd Taquaral - São Paulo - SP Informações e inscrições: tel (11) 2198 0663 www.prismacentrodeestudos.com.br Entrada gratuita

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Agenda ❘ fórum

Envelhecer é algo natural e inerente ao processo de desenvolvimento humano Na semana em que se comemora o Dia do Idoso (1º de outubro), o Prisma – Centro de Estudos do Colégio Santa Maria abrirá o 3º Fórum Sobre Envelhecimento. A instituição, que há mais de 20 anos desenvolve trabalhos envolvendo pessoas com mais de 50 anos de idade, entende a necessidade de ações direcionadas a esta fase da vida para que se construam novos olhares e perspectivas, a fim de que se viva de maneira mais intensa e integrada. Sob esse olhar, e com o conceito de que envelhecer é algo natural e inerente ao processo de desenvolvimento humano, o Fórum é um evento gratuito e aberto à comunidade de dentro e fora do Santa Maria. Uma das convidadas é a escritora e psicóloga Maria Célia de Abreu, esposa do autor e diretor de telenovelas Silvio de Abreu, que trará a palestra “Velhice: uma nova paisagem”. Haverá também as conferências “Envelhecimento ativo” com o médico e vereador Gilberto Natalini e “Estimulando a memória através dos cinco sentidos” com a professora de Tai Chi Chuan, Maria Fernanda Passareli. A psicóloga e gerontóloga Luciana Helena Mussi trará o tema que deu título ao Fórum, “ Tempos vividos, memórias vivas”. Para finalizar, os convidados, a professora e a cantora Sandra Moreira de Macedo farão uma vivência intitulada “Sonoridades do Corpo”.

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livros ❘ uma grande aventura

livros

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Uma Grande Aventura

TAG Experiências Literárias

TAG é um novíssimo clube de assinatura de livros que envia todos os meses um kit à casa dos associados. O kit é composto por um livro indicado pelos curadores do clube, um box colecionável, uma revista com informações sobre a obra enviada, um marcador de páginas e um mimo personalizado. A mensalidade é de R$ 69,90 (setembro/2017). Entre os curadores do clube estão: Luís Fernando Veríssimo, Mario Vargas Llosa, Alberto Manguel, Martha Medeiros. “Os 10 melhores livros de Agatha Christie segundo os fãs da escritora” foi publicado na Newsletter que a TAG envia regularmente aos associados.

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Infomações: contato@taglivros.com.br tel. (51) 3095-5200 www.taglivros.com

15 de setembro de 1890: nesse dia nasceu, no Reino Unido, a escritora hoje considerada Rainha do Crime. Estamos falando de Agatha Christie, uma das principais autoras de romances policiais de todos os tempos. Ao longo da vida, Agatha Christie escreveu mais de 60 romances de mistério e mais de uma dezena de coletâneas de contos, além de alguns poucos outros livros não policiais (entre eles, sua autobiografia, publicada postumamente em 1977). Em 2015, o site oficial da Rainha do Crime se propôs a descobrir quais são os melhores livros da escritora. Para isso, realizou uma pesquisa mundial com os fãs da autora, que poderiam escolher seus livros favoritos dentre todos os trabalhos produzidos por ela. Após receber mais de 15 mil votos de leitores de mais de 100 países, os 10 livros mais votados foram os seguintes:

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Armazém de Criativos

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OS 10 MELHORES LIVROS DE AGATHA CHRISTIE SEGUNDO OS FÃS DA ESCRITORA

#9 - Os cinco porquinhos (1942) O crime de Os cinco porquinhos, a morte do famoso pintor Amyas Crale, aconteceu 16 anos antes da investigação feita por Poirot e narrada no livro. No centro da trama estão o triângulo amoroso vivido pelo pintor e as tensões geradas por ele. Essa obra dá destaque especial ao aspecto psicológico dos personagens se comparada às outras da autora, sendo a segundo parte do livro composta de capítulos contados em primeira pessoa por diferentes narradores.

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#10 - Cai o pano - O último caso de Poirot (1975) O décimo lugar da lista ficou para Cai o pano, um dos últimos livros publicados por Agatha Christie e também o último caso de Hercule Poirot, seu detetive mais famoso. No livro, Poirot, já com idade avançada, retorna em busca de um assassino à mansão Styles, o mesmo local do primeiro caso que resolvido por ele. Esse caso está descrito em O misterioso caso de Styles (1920), o primeiro romance de Agatha Christie.

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#7 - Testemunha ocular do crime (1957) Viajando na primeira classe de um trem que parte de Londres, Elspeth McGillicuddy observa tranquilamente a paisagem até o momento em que testemunha um crime: ela vislumbra um estrangulamento pela janela do trem que cruza com o seu seguindo na direção contrária. Após o ocorrido, nenhum cadáver é encontrado e ninguém acredita na história a não ser Miss Marple, a simpática e célebre senhora que se propõe a investigar o caso.

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#8 - Morte na praia (1941) Em Morte na praia, Hercule Poirot é obrigado a interromper suas férias de verão quando um assassinato acontece. Para descobrir quem é o assassino, o leitor é guiado junto a Poirot por uma análise dos álibis e motivos que cada um dos personagens da trama teria para matar.

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#5 - Os crimes ABC (1936) Nessa trama, um assassino misterioso que se identifica apenas como “ABC” desafia Poirot ao enviar cartas que informam o detetive sobre os próximos assassinatos que ele irá cometer. Aparentemente aleatórios, os crimes seguem apenas uma regra: são executados seguindo a ordem alfabética dos nomes das vítimas e das cidades onde acontecem.

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#6 - Convite para um homicídio (1950) A história começa quando um anúncio no jornal convida os habitantes de um pequeno vilarejo inglês para presenciarem um homicídio na casa de Letty Blacklock. Pensando tratar-se apenas de um brincadeira, os vizinhos comparecem ao local sem imaginar que o anúncio acabaria se concretizando. Esse é mais um caso investigado por Miss Marple que, para ajudar a polícia a resolver o crime, precisará desconfiar de todos os presentes.

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#3 - O assassinato de Roger Ackroyd (1926) Com 8% dos votos totais registrados na pesquisa, O assassinato de Roger Ackroyd entrou no pódio de melhores romances da Rainha do Crime, conquistando a terceira posição. Quando o personagem que dá título ao livro é encontrado morto em sua própria casa, Caroline Sheppard recorre ao já aposentado detetive Hercule Poirot para tentar encontrar uma possível ligação entre esse e outros dois crimes. Narrado em primeira pessoa pelo Dr. Sheppard, irmão de Caroline e médico da cidade, o livro é um dos mais engenhosos já escritos por Agatha Christie.

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#4 - Morte no Nilo (1937) Em Morte no Nilo, Poirot precisa desvendar, durante uma viagem de férias, o assassinato da jovem herdeira Linnet Ridgeway, que viajava em lua de mel a bordo de um cruzeiro pelo rio Nilo. Conforme a trama se desenrola, os interesses de terceiros na fortuna e na infelicidade de Linnet ficam mais evidentes, e o quebra-cabeças, cada vez mais complexo.

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#1 - E não sobrou nenhum (1939) Com 21% dos votos, E não sobrou nenhum foi eleito pelos fãs de Agatha Christie o melhor de seus livros. E não é para menos: se trata do romance policial mais vendido de todos os tempos, com mais de 100 milhões de cópias comercializadas no mundo inteiro. Na trama, dez suspeitos encontram-se isolados em uma ilha onde assassinatos são cometidos em sequência e seguindo os versos de uma canção infantil. A história não apresenta nenhum detetive para solucionar o caso. O livro, um enorme sucesso, já ganhou adaptações para a TV, o cinema e o teatro.

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#2 - Assassinato no Expresso do Oriente (1934) Com 16% dos votos, Assassinato no Expresso do Oriente ficou com o segundo lugar entre os livros de Agatha Christie mais amados pelos leitores. A história é ambientada em um luxuoso trem que é forçado a parar no meio do trajeto por conta de uma forte nevasca. No meio da madrugada, um homem é assassinado e o detetive Poirot precisa descobrir qual dos passageiros é responsável pelo ato. O livro ganhará uma adaptação para os cinemas que estreia ainda em 2017.

Livros à venda nas livrarias: Cultura Livraria da Vila Saraiva, entre outras

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saúde ❘ geriatria

Comemorando o Dia do Idoso: 1 de Outubro

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Longevidade Estudos apontam que o segredo da longevidade está em manter os laços afetivos e investir no aprendizado

O Dia do Idoso é comemorado no Brasil no dia 1º de outubro e tem como objetivo valorizar as pessoas com mais de 60 anos em nossa sociedade. A data marca a promulgação do Estatuto do Idoso - Lei N°10.741, que reforça a importância da proteção a esse público e estabelece direitos como a prioridade em alguns serviços e a garantia de acesso à saúde, alimentação, educação, cultura, lazer e trabalho. De acordo com o IBGE, a proporção de pessoas com 60 anos ou mais passou de 9,8% para 14,3% entre 2005 e 2015 no Brasil. Também houve um

Dra. Maristela Soubihe Geriatra do Hospital Santa Paula fala sobre a importância de bons relacionamentos para a longevidade e o papel consciente das pessoas frente ao envelhecimento, em entrevista à jornalista Daiane Leide

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Amigos e aprendizados

... para a promoção de uma vida melhor e mais longa

aumento na participação de pessoas com 60 a 64 anos entre os idosos ocupados, de 47,6% para 52,3%. Em paralelo, caíram as proporções de crianças de 0 a 14 anos (5,5 pontos percentuais) e de jovens de 15 a 29 anos (3,8 pontos percentuais), demonstrando uma clara tendência de envelhecimento demográfico. Os dados são do estudo Síntese de Indicadores Sociais (SIS): uma análise das condições de vida da população brasileira 2016. “A queda da fecundidade e o aumento da expectativa de vida representam hoje um novo padrão demográfico para o Brasil, impactando diretamente sua pirâmide etária. A previsão é que em 2060 a população jovem represente apenas 15,34% do total. Em 2030, quase metade da força de trabalho estará acima de 45 anos. Os dados são relevantes e exigem cuidados que impactam a agenda de saúde pública para a promoção de uma vida melhor e mais longa”, afirma Maristela Soubihe. A socialização é importante para a saúde mental da população 60+, que costuma receber menos

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interferem diretamente na longevidade estímulos cognitivos conforme envelhece. É possível se preparar para essa fase da vida durante a juventude, estabelecendo laços com as pessoas e praticando mudanças em seu estilo de vida. De acordo com o Estudo de Harvard do Desenvolvimento Adulto, pessoas que estão mais conectadas socialmente são mais felizes, têm mais saúde e vivem mais do que aqueles com poucas conexões. Saber pedir e conceder perdão é uma habilidade importante para a manutenção de bons relacionamentos com amigos, familiares e com a comunidade. A pesquisa, que já vem sendo realizada há 75 anos com dois grupos de homens e agora com seus filhos, é um dos estudos longitudinais mais abrangentes de toda a história. Uma de suas principais descobertas foi que bons relacionamentos nos mantém mais felizes e saudáveis. Já o estudo britânico Potentially modifiable lifestyle factors, cognitive reserve and cognitive function in later life: A cross-sectional study, revela que diferentes mudanças no estilo de vida podem ajudar a preservar a função cognitiva mesmo ao envelhecer.

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... bons relacionamentos nos mantém mais felizes e saudáveis

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É necessário se preparar para envelhecer

Alguns dos fatores que influenciam significativamente a manutenção desta função são a prática de atividade física, uma dieta saudável e atividade social e cognitiva. A mesma pesquisa aponta que a perda das capacidades cognitivas não é uma parte inevitável do envelhecimento. A geriatra defende o planejamento para a vida idosa incluindo novos aprendizados e destaca a importância da manutenção de bons relacionamentos ao longo da vida. “O isolamento do indivíduo faz mal à saúde, por isso manter o contato com as pessoas e melhorar as relações é muito importante. São coisas que qualquer um pode fazer antes de atingir a maioridade e que podem melhorar e muito a qualidade de vida. É necessário se preparar para envelhecer, é um hábito que a população brasileira ainda precisa desenvolver e que vai fazer toda a diferença no

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O isolamento faz mal à saúde

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Manutenção de bons relacionamentos futuro. Além disso, é importante manter-se ativo e aberto a novas experiências de aprendizagem como cursos, aulas, workshops, oficinas, algo que traga benefícios cognitivos”, afirma Maristela.

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Tenha boas amizades: a manutenção de conexões pessoais e a socialização trazem diversos benefícios ao idoso, como felicidade e longevidade. Um estudo publicado na revista científica Personal Relationships mostra que as amizades são muito importantes para a manutenção da saúde e bem-estar do idoso.

2 Veja a seguir dicas da geriatra Maristela Soubihe de como envelhecer melhor:

Aprenda uma atividade nova: novos aprendizados exploram novas áreas do cérebro, melhorando a cognição. Assim como o corpo, o cérebro também precisa ser exercitado, pois no decorrer dos anos a sua capacidade vai diminuindo, o que pode causar o comprometimento da memória. A recomendação para evitar falhas de memórias é buscar novas atividades para estimular o funcionamento do cérebro. Cada vez que o cérebro gasta energia para encontrar uma nova maneira de executar uma tarefa, a mente fica mais saudável e fortalece as conexões cerebrais. Aulas de informática, de idiomas, de instrumentos musicais, etc, são uma boa pedida.

Tenha objetivos, metas e sonhos: a aposentadoria é o momento certo para o idoso realizar planos que ainda não foram realizados. É importante traçar metas, estabelecer prioridades e ter disciplina para que o planejamento seja factível. Idade não é obstáculo.

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Assuma compromissos: manter-se ocupado é importante para o idoso ter a mente ativa e cumprir um papel na sociedade. A evolução da medicina aumentou o tempo de vida, permitindo envelhecer com mais saúde e disposição. Com os filhos já adultos e independentes financeiramente, é possível planejar melhor seu tempo e investimentos. Faça cursos e oficinas de temas de seu interesse. Invista em um talento ou em algo que você já gosta. Manter a mente ativa pode ajudar a prevenir doenças como demência.

Pratique atividade física: a prática de exercícios prepara o corpo e os músculos para a velhice. A atividade física para idosos deve ser feita com regularidade, mas sempre com acompanhamento médico. Atividades de baixo impacto como caminhadas, danças de salão, hidroginástica e tai chi chuan são benéficas e minimizam o risco de lesões.

Cuide da alimentação: a dieta na terceira idade é diferente das demais etapas da vida porque, nessa fase, olfato e paladar ficam progressivamente comprometidos. A produção de saliva também diminui e aparecem as dificuldades no processo de mastigação e deglutição. Além disso, quem sofre de doenças crônicas precisam lidar com restrições dietéticas. Diante dessas dificuldades, o Ministério da Saúde publicou, em 2010, o Manual de Alimentação Saudável para a Pessoa Idosa com o objetivo de tornar o dia a dia do idoso mais prazeroso. A recomendação é fazer pelo menos três refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar), evitar produtos industrializados, diminuir a quantidade de sal na comida e beber pelo menos dois litros de água por dia.

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Ações do Hospital Santa Paula para o público 60+ Terceira idade é um tema prioritário na agenda do Hospital Santa Paula, que em 2015 conquistou o Selo Hospital Amigo do Idoso, concedido pelo Governo do Estado de São Paulo. Esta certificação exige o cumprimento de ações de acolhimento e humanização dentro do hospital, adaptando a forma de gestão assistencial, identificação e desenvolvimento de programas de capacitação do pessoal e adaptação dos ambientes para melhor adequar às necessidades dos idosos, garantindo segurança e acessibilidade. O hospital realiza ações permanentes voltadas à capacitação dos profissionais e apoio aos cuidadores e acompanhantes de pessoas com mais de sessenta anos. Em julho, o Hospital Santa Paula fechou uma parceria com o Projeto Velho Amigo – Associação de Amparo ao Idoso, uma entidade sem fins lucrativos que contribui para o melhor funcionamento de instituições de longa permanência, garantindo recursos para idosos em situação de vulnerabilidade social. A partir de agora, os médicos do Hospital Santa Paula doam horas para as 17 associações ligadas ao projeto, contemplando aproximadamente 700 idosos. Os atendimentos são realizados no Hospital Santa Paula com especialistas das áreas de geriatria, cardiologia, pneumologia, urologia, neurologia, psicologia, ortopedia, dermatologia, endocrinologia, ginecologia

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e cirurgia do aparelho digestivo. O objetivo é promover a melhoria da qualidade de vida dos idosos e resgatar a sua autoestima por meio da inclusão social e ações de saúde preventiva. Ainda em julho, o Hospital Santa Paula promoveu a Oficina do Envelhecimento. A ação foi uma homenagem ao Dia dos Avós, lembrado em 26 de julho, com o intuito de promover a conscientização da população sobre a importância de manter uma relação de cuidado e atenção com os idosos, sentindo na pele o que é o avanço da idade. Na ocasião, o visitante se deparava com uma estação que transmitia uma simulação das principais dificuldades dos idosos: locomoção, audição, visão e atividade sensorial. A dra. Maristela Soubihe foi uma das palestrantes do Festival LAB60+ 2017, festival de inovação em longevidade que está em sua quarta edição. O tema deste ano foi “A emergente força da senioridade”. A médica falou sobre longevidade e o processo positivo do envelhecimento no âmbito da saúde dentro da mesa redonda LAB60+Conecta: Saúde e Longevidade.

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Hospital Santa Paula  Av. Santo Amaro, 2468 Vila Olímpia (11) 3040 8000 www.santapaula. com.br

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saúde ❘ olhos

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saúde ❘ olhos

Alergia ocular 7 dicas para controlar alergia ocular da primavera Este ano, a chegada da primavera acontece em meio à predominância de sol e baixa umidade relativa do ar. Ainda assim, as ruas estão mais floridas e as árvores cheias de folhas novas. Mas o período costuma aumentar a incidência de alergia ocular. Para o dr. Renato Neves, oftalmologista e diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos (SP), as queixas de vermelhidão, irritação e lacrimejamento espontâneo exagerado remetem a casos de alergia ocular e de síndrome do olho seco. O médico confirma a existência de uma conexão entre olho seco e alergia ocular provocada pelos pólens das flores. Essa condição atinge uma em cada cinco mulheres e um em cada dez homens, impactando a qualidade de vida dessas pessoas, já que nos períodos críticos se

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Prof. Dr. Renato Neves, médico oftalmologista, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em São Paulo

saúde ❘ olhos

Impactando a qualidade de vida queixam de ardência, irritação e visão distorcida. “Aos primeiros sinais de irritação em torno dos olhos, é importante tomar medidas que contenham o avanço do problema e procurar um oftalmologista se a coceira persistir. Os pais também devem estar bem atentos, porque as crianças alérgicas são mais propensas a desenvolver ceratocone, doença degenerativa do olho”. Ele recomenda hidratar bem a área ao redor dos olhos, aprendendo a identificar os agentes que mais facilmente irritam a pele. “Além da poluição do ar, que se intensifica nos dias quentes e secos, a pessoa deve checar se a coceira não é proveniente de produtos que entram em contato com a pele e os olhos”, alerta. O dr. Renato Neves destaca os principais procedimentos para controlar alergia ocular da primavera:

Hidratar bem a área ao redor dos olhos, aprendendo a identificar os agentes que mais facilmente irritam a pele 62

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saúde ❘ olhos

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Lavar os cílios durante o banho com uma gota de xampu neutro para tirar qualquer resíduo prejudicial aos olhos; Usar compressas geladas durante o dia e à noite; Pingar lágrimas artificiais para lubrificar bem o cristalino; Retirar e higienizar as lentes de contato antes de dormir; Usar óculos escuros sempre que estiver ao ar livre; Higienizar bem os óculos todos os dias (lentes e armação);

Antes de dormir, remover a maquiagem, lavar bem o rosto com sabonete infantil ou neutro e hidratar a região ao redor dos olhos. Outras informações: www.eyecare.com.br

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Conectando marcas às pessoas

Utilidades Domésticas Saúde

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Calçados

Alimentos

Guia de Produtos Serviços

Casas de Repouso

Tudo para a 3a Idade. Em um único Lugar

Fotos: Divulgação uFrog

guia de produtos & serviços ❘ calçados

Pés aquecidos Calçado especial antiderrapante mantém temperatura dos pés e sensação de estar descalço

Com tecnologia exclusiva, uFrog evita quedas e ainda protege do piso frio

O calçado especial uFrog se destaca como um aliado na proteção e segurança. Isso porque tem como principais características proteção dos pés no frio e a segurança no andar e praticar atividades físicas, por ter solado emborrachado antiderrapante. Indicado para todas as idades, a uFrog possui tecnologia em neoprene air, o que permite a sapatilha ser

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DIMINUI ACIDENTES NA 3a IDADE

completamente maleável, porém manter a temperatura dos pés, como se estivesse descalço. “A uFrog vem sendo procurada por mães que querem proteger seus filhos do chão gelado dentro de casa e por filhos que buscam a uFrog para os pais com mais idade. Como é muito confortável, pode ser usada até para dormir, mantendo o pé aquecido. Temos muitas funcionalidades para a uFrog e agora no frio, a principal delas é proteger os pés e evitar se resfriar”, conta Jferson Javorsky, diretor da uFrog Brasil. Entre as causas de acidentes entre idosos estão as quedas no banho. A uFrog por ser em neoprene pode ser utilizada em ambientes molhados, podendo ser usado durante o banho com segurança, evitando deslizamentos. É utilizada tanto para dormir, ao manter os pés aquecidos como também para ir ao banheiro de madrugada, com os pés já calçados e protegidos. Pode ser utilizado em atividades físicas como hidroginástica, pilates, ioga, caminhadas na areia, entre outras.

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Guia de Produtos & Serviços

guia de produtos & serviços ❘ calçados

PARA TODAS AS IDADES

Loja Online: www.ufrog.com.br

Possui várias opções de cores em dois modelos – fit e doll – para bebês, crianças e adultos, cores lisas e clássicas como o xadrez, além de divertidas estampas para as linhas infantil e adulto.

Onde usar? Atividades na praia e dentro da água: barcos, Loja da Fábrica: Rua Iapó, 1730, stand up paddle, jet ski, hidroginástica, corridas Rebouças e treinamento funcional na areia da praia (não Curitiba (PR) queima o pé), beach tennis em areias finas, pisatendimento@ cina (não escorrega na borda). ufrog.com.br

Atividades fora da água como: pilates, ioga, slackline, capoeira, ginástica olímpica, treinamento funcional, entre outros. Atividades do dia a dia: dirigir, uso dentro de casa, para dormir no inverno, viagens longas de avião e ônibus, chuveiro (evitar quedas), parquinhos infantis, jardinagem.

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guia de produtos & serviços ❘ calçados

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Guia de Produtos & Serviços

Fotos: Divulgação Tramontina

guia de produtos & serviços ❘ adaptadores

Tomadas... ... e adaptadores nem sempre recebem os cuidados que merecem. O que fazer para não correr riscos A Tramontina oferece os plugues, tomadas e adaptadores da linha Priscus, fabricados de termoplástico de engenharia antichama e com pinos maciços de liga de cobre, em conformidade com as normas que estabelecem os padrões para plugues e tomadas de uso doméstico – NBR 14136 e NBR 60884.

Tramontina dá três dicas para usar plugues e adaptadores com segurança

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guia de produtos & serviços ❘ adaptadores

Não é incomum, por exemplo, um plugue aquecer ou até mesmo derreter em algumas partes.

Pequenos dispositivos que transmitem energia aos eletrodomésticos e aparelhos eletrônicos, plugues, tomadas e adaptadores são bastante conhecidos e fazem parte do nosso dia a dia. Talvez por isso seu manuseio nem sempre receba os cuidados que merecem. Se utilizados de forma incorreta podem ser danificados e até dar choques! Veja a seguir algumas orientações da Tramontina para não correr nenhum risco.

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Plugues, tomadas e adaptadores fazem parte do nosso dia a dia, mas se forem manuseados de forma errada podem ser danificados e até dar choques. A Tramontina reuniu três cuidados simples para usá-los sem riscos

guia de produtos & serviços ❘ adaptadores

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guia de produtos & serviços ❘ adaptadores

Não é incomum, por exemplo, um plugue aquecer ou até mesmo derreter em algumas partes. Quando isso acontece é sinal de que a tomada está trabalhando com uma energia maior (amperes) do que a sua capacidade, aquecendo a tomada e o plugue ali conectado. Outro ponto importante é verificar se o plugue fêmea, que fornece energia, e o plugue macho, que fica conectado ao equipamento elétrico, são compatíveis. Ao comprar plugues e tomadas é necessário verificar a amperagem do equipamento que se pretende conectar naquele plugue, se são 10 ou 20 amperes. Eletrodomésticos mais comuns, como televisores, rádios e computadores, consomem no máximo 10 ampères. Já as tomadas de 20A recebem os equipamentos que apresentam potências elevadas, como micro-ondas, aquecedor, condicionador de ar e máquina de lavar louça. Se a necessidade for ligar equipamentos cujo plugue corresponde à norma antiga em tomadas que já atendem a nova norma (três pinos) a solução é usar um plugue adaptador conversor com pino de segurança. Já o adaptador reverso é útil para quem tem equipamentos cujo plugue já obedece à nova norma, mas que precisa ser ligado a uma tomada antiga.

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Guia de Produtos & Serviços

Fotos: Divulgação Castelo

guia de produtos & serviços ❘ alimentos

Temperos e conservas Castelo Alimentos aposta em produtos naturais e gourmet Acompanhando a evolução da gastronomia e a tendência dos alimentos saudáveis, a Castelo Alimentos, marca de referência em temperos e conservas, amplia o seu portfólio com produtos livre de conservantes e gourmet. Entre os destaques estão o vinagre de maçã 100% natural e os temperos de vinagre com especiarias da linha Leve Vita, que têm forte apelo à ‘saudabilidade’. A empresa também

As novidades incluem o vinagre de fruta de maçã sem conservantes, temperos de vinagre e patês de pimenta biquinho

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guia de produtos & serviços ❘ alimentos

O sabor e o aroma dos alimentos apresenta variedades de patês gourmet de pimenta, sempre com a qualidade Castelo. “As novidades chegam para atender os consumidores de hoje, mais conscientes e informados, que buscam novidades gastronômicas de qualidade, com diferencial de sabor, e alimentos que seguem a tendência do comfort food”, afirma Gésica Cereser, gerente de vendas e marketing da Castelo Alimentos. Linha Leve Vita

Vinagre de Fruta Maçã Sem Conservantes Leve Vita

Com uma garrafa de vidro de 500 ml diferenciada dos demais produtos da categoria, o novo vinagre de maçã sem conservantes da Castelo é de fabricação própria e 100% natural. Por não ser filtrado, tem como base a ‘madre’ do vinagre, as chamadas bactérias do bem. Pode ser consumido como tempero ou como bebida, nesse caso, bastando adicionar água e mel se preferir. Tempero de Vinagre Tradicional Leve Vita Com o mesmo benefício do vinagre, o tempero de vinagre tradicional Castelo vem adicionado com

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guia de produtos & serviços ❘ alimentos

A presença de especiarias... cebola, alho, alecrim, sálvia, manjericão, mostarda em grãos e pimenta dedo-de-moça. A presença de especiarias no produto realça o sabor e o aroma dos alimentos, sendo um substituto saudável ao sal nas receitas. Tempero de Vinagre Ardente Leve Vita Nessa versão, a adição de pequena quantidade de pimenta do reino e malagueta dá um toque de picância ao produto. Assim como o Tempero de Vinagre Tradicional, a versão ardente é produzida a partir do vinagre de álcool, e é indicada para dar sabor às saladas, legumes frescos, assados, peixes e aves. Patês Gourmet Ampliando sua linha de produtos gourmet, os novos patês de pimenta da Castelo Alimentos contam com três graus diferentes de picância. Produtos sem igual no mercado, os patês Castelo têm vantagem em relação às geleias de pimenta, já que contêm menos açúcar.

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... realçam o sabor Patê de Pimenta Biquinho Defumado Castelo O patê, sem ardência, traz o sabor e aroma marcantes dessa pimenta tipicamente brasileira. Elaborado com frutos frescos e selecionados, o patê combina perfeitamente com queijo brie, entradas e canapés. Possui nível de ardência classificado como “0”. Patê de Pimenta Biquinho Defumado Levemente Picante Castelo O patê com aroma inigualável e sofisticado da pimenta biquinho ganha um toque de ardência. Pode ser servido com carnes, queijos e canapés.Possui nível de ardência classificado como “2”. Patê de Pimenta Biquinho e Dedo-de-Moça Castelo

O produto combina o aroma da biquinho com a ardência mais acentuada da pimenta dedo-de-moça. Vai bem com petiscos, embutidos, carnes em geral e queijos, sendo uma ótima alternativa para servir com churrascos. Possui nível de ardência classificado como “6”. Mais informações: www.casteloalimentos.com.br

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Divulgação/Reprodução

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Feiras orgânicas Idec lança nova versão do Mapa de Feiras Orgânicas

Plataforma é colaborativa e facilita o acesso a alimentos orgânicos e agroecológicos

O Idec (Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor) lançou nova versão do Mapa de Feiras Orgânicas. A ferramenta foi criada em 2012 e tem como objetivo estimular a alimentação saudável e mostrar que produtos orgânicos e agroecológicos podem ser mais acessíveis aos consumidores. Com as atualizações, o usuário pode realizar a sua busca por região, estado e município, e utilizar a opção de localização para ver onde estão as feiras perto de sua referência.

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O mapa reune também receitas e uma biblioteca sobre alimentação saudável Além disso, também é possível filtrar as iniciativas por tipo: Feiras Orgânicas ou Agroecológicas, Grupos de Consumo Responsável e Comércios Parceiros de Orgânicos. Outra novidade é que o conteúdo também foi ampliado: agora, é possível encontrar uma seção de Receitas e uma Biblioteca, que reúne diversos conteúdos sobre agroecologia, produção orgânica e alimentação saudável. Para a nutricionista e pesquisadora do Idec, Mariana Garcia, o Mapa de Feiras é uma forma de criar relações mais próximas e saudáveis entre os consumidores e agricultores, estimular a economia local e não prejudicar o meio ambiente. “Com essa nova versão, buscamos aprimorar a experiência dos usuários. E para que as informações se mantenham atualizadas e corretas, é importante que ocorra a participação e a colaboração de todos que utilizam o Mapa de Feiras Orgânicas”, conclui Garcia.

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Informações: www. feirasorganicas.org.br

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Onde vamos morar? ... É uma grande pena que não se possa estar ao mesmo tempo nos dois lugares! ... Mas não consegui entender ainda qual é melhor: se é isto ou aquilo Ou isto ou aquilo, poema de Cecília Meireles, ilustrações de Beatriz Berman, organização de Walmir Ayala, Editora Nova Fronteira.

Fotos reunindo quatro - ou mais – gerações de uma mesma família, são relativamente comuns nos dias de hoje, ao contrário do passado. Até a segunda metade do século 20, estava presente o conceito coletivo de, na infância, escola; trabalho, na idade adulta e, na 3ª idade, repouso. Nos últimos tempos, as pessoas passaram a viver muito mais. E de maneira ativa. E o conceito de 3ª idade como sinônimo de repouso passou a ser bastante relativo.

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Uma senhora morada Acervo Lareira

Entre as exigências desta nova realidade está a questão da moradia. A nova geração de idosos desafia as velhas expectativas da sociedade, continuam bastante participativos, autossuficientes em sua maioria, e buscam novos conceitos de moradia. A moradia dos sonhos passa a ser um sonho a ser perseguido. As exigências são múltiplas, as soluções envolvem inúmeras questões, principalmente de ordem econômica. Opções de escolha estão se multiplicando em vários países, inclusive no Brasil. Desde nossa primeira edição temos apresentado matérias a respeito, que

Acompanhamento médico Enfermagem 24h Horário livre de visita Day Care com atividades sócio-culturais Autorizado pela Vigilância Sanitária Rua dos Macunis, 166 – Pinheiros – São Paulo – SP (11) 3812 0656 ou (11) 3813 2213

www.lareiraresidencial.com.br

continuarão presentes nos próximos números, incluindo o nosso site www.guiada3aidade.com.br A seguir, algumas soluções para um jeito diferente de morar: Guia de Produtos & Serviços

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Fotos: Acervo Cora Residencial Sênior

Cora Residencial Senior

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O Cora Residencial Sênior é uma Instituição de Longa Permanência para Idosos (ILPI) planejada para receber hóspedes com qualidade e a preços competitivos, na categoria. Está realizando o projeto ambicioso de inaugurar 30 moradias e centros de convivência nas principais cidades do País. Em São Paulo já estão funcionando as unidades Parque Villa-Lobos (zona Oeste) e Ipiranga (zona Sul). Segurança, saúde e conforto nortearam a arquitetura e os espaços 100% planejados. Há 3 modalidades de estadia: longa permanência (moradia), curta permanência (breves períodos) e sênior day (passar o dia). O horário livre para visitas se insere no objetivo de oferecer uma experiência única em atividades, atendimento médico e acolhimento. Entre as atividades desenvolvidas: ginástica, terapia ocupacional, espaço gourmet, oficinas, aulas de dança, salão de jogos, horticultura. O suporte médico permanente inclui médicos, enfermagem, fisioterapeutas, nutricionistas, entre outros.

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Serviços disponibilizados Longa Permanência Residentes contam com assistência de serviços multidisciplinares; Curta Permanência - É possível escolher o período e a quantidade de dias que melhor se adequem às necessidades, além de contar com uma equipe multiprofissional à disposição que promovem segurança e bem-estar; Senior Day - O idoso passa o dia na Cora, participando de atividades de integração e lazer, pratica seus hobbies, faz refeições e ao final do dia, retorna para casa com seu familiar. Informações: tel. (11) 5054-7201 www.coraresidencial.com.br

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Cora Residencial Senior Unidade Villa Lobos

A unidade Villa Lobos tem capacidade para 115 hóspedes, possui instalações amplas, com luz natural, arejadas, mobiliário funcional, alegre, para atender as necessidades específicas de cada morador. Das janelas do edifício de 7.000m2 de construção pode-se admirar o Parque Villa-Lobos e a área verde e arborizada de 2.000m2 da unidade do Ipiranga é um belo convite ao desenvolvimento físico-cognitivo do residente.

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Cora Residencial Senior Unidade Ipiranga

A unidade do Ipiranga tem capacidade para 202 moradores e também possui uma bela área ajardinada, com árvores nativas. A área é permeada por 2 trilhas arborizadas, de 28 e 80 metros. Uma trilha é focada em tratamentos.

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moradia ❘ são paulo -Zona sul

Cora Residencial Senior Unidade jardins

Uma proposta mais urbana, em São Paulo, é o Residencial Santa Catarina, próximo da agitada Avenida Paulista. Lançado em 2000 como o “primeiro flat para a terceira idade”, para morar ou apenas se hospedar, tem serviços de hotelaria, mas também atendimento de enfermagem, psicóloga e atividades físicas. São 125 apartamentos, com áreas que variam de 38 a 42 m², que podem ser decorados pelos moradores, com sala, quarto, cozinha e banheiro.

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Cora Residencial Senior Unidade tatuapé

A Cora Residencial Senior, a 1ª rede de Instituição de Longa Permanência para Idosos (ILPI), anunciou a abertura de sua primeira unidade na Zona Leste. A Cora Tatuapé tem 170 leitos (individuais, duplos e triplos) e dispõe de infraestrutura completa para estimular a vitalidade e o desenvolvimento físico-cognitivo dos idosos, que inclui cinema, jogos, ginástica, terapia ocupacional e oficinas para trabalhar e descobrir novas habilidade. Além disso, a rede também oferece equipe assistencial 24 horas para todos os residentes.

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Fotos: Acervo Residencial Santa Cruz

Residencial Santa Cruz

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Já está em funcionamento o Residencial Santa Cruz, moradia para pessoas com mais de 60 anos instalada no Jardim Marajoara. Com investimento de R$ 23 milhões e erguido em meio a um verdadeiro oásis na zona sul da capital, cercado por 35 mil metros quadrados de Mata Atlântica, o empreendimento foi construído para esse fim, por isso sua infraestrutura é completamente adaptada para as necessidades de seu público, seguindo o objetivo de proporcionar um olhar positivo ao envelhecimento. A moderna edificação abriga 78 leitos, distribuídos em diferentes tipos de suítes, prontas para receber moradores de curta (de dois a 30 dias) ou longa permanência, sejam eles individuais

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ou casais. Como a missão do Santa Cruz é promover o bem-estar físico, afetivo, intelectual e espiritual de seus frequentadores, o projeto inclui capela, restaurante, biblioteca, jardins, espaço para arteterapia, espaços de convivência em todos os andares, cafeteria, piscina aquecida, cinema e espaço de cuidados pessoais (serviços de cabeleireiro, barbearia, manicure e podologia). Para usufruir dessa estrutura, o idoso passa por consulta de triagem para avaliação do seu quadro de saúde. Os moradores do Santa Cruz devem ter condições de atividades de vida diária do grau de dependência I e II (RDC 283/2005 da Anvisa). Entre os serviços oferecidos, incluídos na mensalidade, estão orientação e acompanhamento médico

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moradia ❘ são paulo -Zona sul

(geriatra), enfermagem 24 horas, cuidadores, seis refeições diárias, acompanhamento nutricional, arrumação e limpeza dos quartos, roupas de cama e banho, atividades físicas e atividades internas de lazer. As mensalidades partem de R$ 7.800,00 por pessoa. O Residencial Santa Cruz é resultado de pesquisas que apontaram o que há de mais moderno em relação aos cuidados com os idosos. O objetivo inicial era criar um espaço dedicado exclusivamente às freiras da Congregação das Irmãs da Santa Cruz que completam 50 anos de serviços. Até então, a instituição oferecia uma opção nos Estados Unidos, local de origem da maioria das religiosas, mas elas não querem deixar o Brasil quando se aposentam de suas funções

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nas obras da Congregação – Colégio Santa Maria e Centro Santa Marta. Com o profissionalismo que emprega em suas atividades, o grupo à frente do projeto decidiu fazer um estudo de viabilidade da moradia das freiras idosas, que concluiu que a sustentabilidade financeira ocorreria com 75 pessoas. Assim, surgiu o Residencial Santa Cruz, não apenas para as religiosas mas aberto à comunidade acima de 60 anos, com o propósito de oferecer a mesma qualidade do Colégio (www.colsantamaria.com.br). Daí a preocupação com os vários aspectos – religião, lazer, qualidade de vida, melhorar/explorar as condições físicas e intelectuais com estímulos. Residencial Santa Cruz www.rsantacruz.com.br Rua Antonio Furlan Júnior, 15 Tel (11) 4564-2050 Para conhecer detalhes da infraestrutura, acesse o canal do empreendimento no YouTube https://www.youtube.com/ results?search_query=residencial+santa+cruz

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Foto: Acervo Lar Sant'Ana

Lar Sant'Ana

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Outro conceito de moradia, meio com jeito de pensionato, é o Lar Sant'Ana, da Liga Solidária (antiga Liga das Senhoras Católicas de São Paulo), fundado em 1972. O residencial, um belo casarão no Alto de Pinheiros, possui serviços como a limpeza dos apartamentos e lavanderia, restaurante, salão de festas e capela. Oferece atendimento de médicos, enfermeiras, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogas, terapeutas ocupacionais e psicólogas. www.larsantana.com.br Tel (11) 3812-0656

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Foto: Acervo Lareira Residencial para Senhoras

Lareira Residência para Senhoras

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Numa casa senhorial e localização privilegiada no Alto de Pinheiros, Lareira Residência para Senhoras é um lar permanente ou temporário para 25 moradoras com serviços e atendimento exclusivos certificados com o Álvara da Vigilância Sanitária. Lareira, jardins, suítes individuais e quartos para até 3 pessoas são espaços que lembram uma residência com muito conforto e bem-estar. Atender os moradores e promover a integração com os familiares é a proposta da Lareira. O horário de visita e as saídas para passeio são livres, a qualquer hora do dia. As residentes tem liberdade para ir ao cinema, teatro, participar de bingo, exposições, mediante autorização da família. O programa de atividades inclui ginástica, atividades sócio-culturais, dança de salão, que se somam aos serviços médicos, dentistas, enfermagem, cuidadoras, compra de remédios, fisioterapia, cuidados pessoais (cabeleireiro, manicure, podólogo). www.lareiraresidencial.com.br

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moradia ❘ alphaville - sp

Foto: Acervo Solar Ville Garaude

Solar Ville Garaude

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moradia ❘ alphaville - sp

Em Alphaville, Barueri, na Grande São Paulo, o Solar Ville Garaude, chamado de “hotel cinco estrelas para a terceira idade”, tem 54 apartamentos e um atendimento hospitalar, além de cabeleireiro, biblioteca, piscina, cinema, restaurante e capela. E sempre, muita atividade seja em aulas de pintura, bordado ou ginástica. www.solarville.com.br Tel (11) 4193-1020

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moradia ❘ campinas - sp

Foto: Lar dos Velhinhos de Campinas / C4 Comunicação

Lar dos Velhinhos de Campinas

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3a Idade

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Referência no atendimento de até 128 idosos em situação de vulnerabilidade social, o Lar dos Velhinhos tem por missão cumprir os direitos da integridade social do idoso, promovendo o envelhecimento saudável. Possui nove pavilhões – quatro deles destinados à moradia – proporcionando atendimento social, ambulatorial, de enfermagem, de terapia ocupacional, fisioterapêutico, dentário, psicológico, além de atividades físicas, recreativas e de lazer, como sessões de cinema, jogos, passeios, festas. Na propriedade há também uma capela e o Centro Histórico Orosimbo Maia, um museu da época das freiras, com mobiliário do século XIX. O jornalista Antônio Sarmento - no início do século XIX – iniciou pela imprensa uma campanha para a criação de um lugar para abrigar os pobres. Assim, em 1904 foi fundado o “Asylo de Mendigos “. No ano seguinte foi possível adquirir uma chácara do coronel Bento Bicudo e em 10 de dezembro de 1905 a instituição era denominada “ Asylo de Invalidos “. Já em 1972, quando a maioria das pessoas atendidas eram constituída por idosos de ambos os sexos, a entidade teve o nome reformulado para “ Lar dos Velhinhos de Campinas “. Como entidade beneficente o Lar dos Velhinhos está apto a receber doações de pessoas físicas e jurídicas e, por meio de diferentes projetos, recursos do poder público. Para contribuir, trabalhos voluntários e obter outras informações: www.lvc.org.br - tel (19) 3743-4300

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moradia ❘ são pedro - sp

Foto: Acervo Bellatrix Residencial para Idosos

Bellatrix Residencial para Idosos

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3a Idade

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A cidade de São Pedro, a 190 km de São Paulo, apresenta os melhores índices de qualidade de vida no Brasil. Lá foi implantado o Bellatrix Residencial para Idosos. Com amplos espaços e muito verde tem por objetivo proporcionar uma vida saudável aos residentes, aliando segurança, conforto e humanização às exigências de acessibilidade e segurança. No espaço de 10.000m2 a área construída ocupa 1.500m2, com corredores largos, acesso com rampas, apoiadores nos ambientes internos e externos. Paisagismo com riacho, pomar, pista para caminhadas, piscina, quiosque com banheira de imersão completam os 8.500m2 da instituição. Atendendo aos critérios da legislação para as Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPI) o Bellatrix possui uma equipe multifuncional para propiciar atendimento médico, enfermagem, cuidador 24h. As acomodações - individual, duplo, casal, triplo - obedecem os parâmetros de segurança e conforto com monitoramento interno e externo por câmaras e incluem os serviços de lavadeiras e passadeiras. www.bellatrixresidencial.com.br tel (19) 3481-4282

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moradia ❘ são josé do Rio preto - sp

Foto: Acervo Condomínio Residencial Agerip

Condomínio Residencial Agerip

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No interior de São Paulo, em São José do Rio Preto (a 438 km da capital) o Condomínio Residencial para a Terceira Idade Agerip é destinado exclusivamente a quem tem mais de 55 anos. Idealizado pela Associação Geronto-Geriátrica de São José do Rio Preto (Agerip), tem um sistema diferente de funcionar: ao interessado em morar no local é oferecido um terreno e a consultoria de um engenheiro especializado em casas para idosos. A construção é por conta do morador, que também deve pagar um título de associado e assim ficar com o usufruto da moradia, até o final dos seus dias, passando depois para os herdeiros com mais de 55 anos. O condomínio fica em uma área rural de 16 alqueires e meio, a seis quilômetros de São José do Rio Preto, e tem moradias de três tipos: apartamentos individuais, com 38m²; flats de 60m²; e chalés – em terreno de 400m² (as construções podem ter entre 60 e 140m²). O chalé tem que ser térreo e acessível, com todos os itens de segurança para a terceira idade. Atualmente, já há cem moradias habitadas no condomínio que pretende chegar a 900 e oferece serviço de enfermagem, restaurante, clube, cabeleireiro e uma vida social bem animada. A Agerip organiza atividades como dança de salão, musculação, Pilates, hidroginástica e natação (na piscina fechada e aquecida) e aulas de bordado, pintura, coral. As refeições são servidas no restaurante. www.agerip.com.br (17) 3202-2339

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Fotos: Acervo Fazenda Reviver

Fazenda Reviver

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Aninhado no clima privilegiado da Reserva Florestal de Ipanema, a Fazenda Reviver está integrado ao meio ambiente numa fazenda com cachoeiras, trilhas, gramados impecáveis, jardins e muito conforto. Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem: Standard: ventiladores Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento central Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento central e ante-sala

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Consulte sobre longa permanência para idosos

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Parque aquático: 3 piscinas térmicas (30oC), piscina infantil e piscina com toboágua de 19 metros. Tem ainda uma piscina natural e hidros Lazer: quadra poliesportiva, quadra de tênis iluminada, campo de futebol, cavalos, charretes, trilhas ecológicas com cachoeira. Fitness center, sauna, massagens Salas de estar com lareira, videokê, jogos, redario e Playground Gastronomia: Comida caseira em fogão a lenha: delicioso café da manhã. Dieta especial com agendamento.

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Informações (15) 3281 8888 (15) 3281 2378 reviver@hotelfazreviver. com.br www.hotelfazendareviver. com.br

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Fotos: CDHU - Governo do Estado de São Paulo

Programa Vila Dignidade

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3a Idade

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Não é só a iniciativa privada que pensa em moradias para os mais velhos. Em São Paulo, o governo do Estado lançou, em 2009, o Programa Vila Dignidade, para pessoas com mais de 60 anos e de baixa renda. São vilas com até 24 moradias que incluem áreas de convivência, assistência social e de saúde. Já estão prontos cinco condomínios em: Avaré, Caraguatatuba, Itapeva, Presidente Prudente e Ribeirão Preto. Estão em construção mais dez conjuntos residências do programa em: Araraquara, Itapetininga, Ituverava, Jundiaí, Laranjal Paulista, Limeira, Mogi Mirim, São José do Rio Preto, Sorocaba e Tupã. E mais três condomínios estão em licitação nas cidades de Botucatu, Jaú e Mogi das Cruzes. Os candidatos à moradia são indicadas pelos conselhos municipais de idosos. Devem ter no mínimo 60 anos, ser independentes para a realização das tarefas diárias, possuir renda mensal de até dois salários mínimos, ser sós ou não ter vínculos familiares sólidos e morar há pelo menos dois anos no município. www.cdhu.sp.gov.br Tel (11) 2505-2000

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Condominio do Idoso Cidade Nova / crédito: Imprensa PMM

Moradia Popular Para Idosos

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moradia ❘ maringá e cascavel - pr

Essa proposta de Moradia Popular Para Idosos já existe há algum tempo no Paraná, nas cidades de Maringá e Cascavel, oferecidos pelas prefeituras locais. O condomínio mais antigo é o de Cascavel, criado há 20 anos e hoje passando por reformas. Condomínio do Idoso Em Maringá, o Condomínio do Idoso, criado em 2010, tem 40 apartamentos de 47m², um projeto feito por alunos de Arquitetura da Universidade Estadual de Maringá. Adequado às necessidades dos idosos, tem moradias com piso antiderrapante, portas largas, banheiro amplo e barras de apoio. O condomínio tem também um espaço de convivência, hortas comunitárias e uma academia de ginástica. Nas duas cidades a moradia é gratuita, mas em Maringá está sendo estudado o pagamento de um valor simbólico. www2.maringa.pr.gov.br/sasc www.cascavel.pr.gov.br Tel (44) 3221-6400

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Guia de Produtos & Serviços

um país que o brasil desconhece

Poder viajar o ano todo - todos os dias do ano é uma conquista da 3ª Idade

deposiphotos.com/ ljsphotography_Ljupco Smokovski

Pequenos Paraísos

Estância Litoral Interior

geração

50+

acervo: MotorTrailer

A vida tem mais encantos a bordo de um Motor Trailer

Momentos Infinitos

T r a i l e r â&#x20AC;˘ M oto r H o m e Mude a viagem. O mundo te espera

Construindo sonhos com perfeição Há 40 anos os motor homes, trailers e campers Motor Trailer são reconhecidos pela tecnologia, perfeição da construção, muito conforto, divisão interna perfeita e segurança ao dirigir. Num Motor Trailer você vai fazer roteiros sem limites, descobrir recantos de sonhos, conquistar novas amizades, viver o fascínio da vida.

www.motortrailer.com.br Rod. Anhanguera, km 207 • Pirassununga - SP • (19) 3561-3011 vendas@motortrailer.com.br

deposiphotos.com/lMonkey Business

... pois ainda hรก um Brasil bom que a gente desperdiรงa de bobagem,

um Brasil que a gente deixa para depois... RubeM Braga

Guia de Viagem ❘ Geração 50 +

www.guiada3aidade.com.br ❘ 119

O sol de todas as estações Vive-se bem o ano todo à beira-mar. No verão, todos procuram a rota marítima. Renovam-se os apelos tropicais do sol e do mar, dos esportes náuticos, da gastronomia, das festas cheias de embalo e sedução. Mas há sol e mar nas outras estações, quando a natureza parece convidar a uma atraente intimidade, trocando de cores, mudando os ventos e baixando a temperatura. A paisagem oferece nuances inesperadas e as cidades mantêm sua ótima infra-estrutura e a boa hospitalidade.

caminhos

120 ❘ Retornar em qualquer época do ano será Guia de Viagem

deposiphotos.com/ michaeljung_Hongqi Zhang

do litoral

❘ 121 será sempre uma viagem inédita e atraente Geração 50 +

Atlântico Hotel Fotos: Acervo Atlântico Hotel

Gonzaga - Santos - SP

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Guia de Viagem

www.atlantico-hotel.com.br Há quase um século marca presença como um icone do litoral paulista: o prédio imponente no estilo neoclássico consagrou-se rapidamente. Destaque na orla de Santos, modernizou suas instalações sem descaracteriza-las, continuando a oferecer segurança, conforto e bons serviços.

Apartamentos e Suites de frente para o mar com ar-condicionado, frigobar, tv a cabo, café da manhã, estacionamento, wi-fi.  Restaurante Atlântico  Choperia  Fitness Center  Salão de Beleza  Business Center  Centro de Convenções

Av. Presidente Wilson, 1 Gonzaga - Santos - SP (13) 3289 4500 atlanticohotel @atlantico-hotel.com.br Geração 50 +

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Residencial Villafranca Boiçucanga - SP Condomínio fechado a 50m da praia, o Villafranca está entre as atraentes opções de hospedagem de Boiçucanga.

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Fotos: Acervo Villafranca

www.villafra.com.br Casas com sala, 2 dormitórios (pé direito duplo) com cama de casal ¨Queen Size¨ e outra de solteiro em cada um, cozinha americana equipada com eletrodomésticos e utensílios, 2 banheiros, 2 varandas cobertas, churrasqueira, ventilador de teto, tel, tv, dvd, wi-fi, guarda-sol, cadeiras de praia. As suítes tem 1 dormitório e a mesma infra-estrutura. Área comum: piscina aquecida, jardim, vaga para 2 carros. Rua Sgto. Filisbino Teodoro da Silva, 91 Boiçucanga São Sebastião – SP (Rod. Rio-Santos, km163,5) (12) 3865-1572 (11) 9 5040-3150 villafra@villafra.com.br Geração 50 +

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Hotel Pousada Brig Maresias - SP

O ponto do charme em Maresias Apenas a 60m da Praia, dispõe de uma piscina rodeada por jardins e banheira de hidromassagem com água não-aquecida. Estacionamento subterrâneo com vagas individualizadas (uma por apartamento). Hotel Adaptado

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Fotos: Acervo Hotel Pousada Brig

www.pousadabrigmaresias.com.br O Brig possui apenas 22 apartamentos, em 3640 m2 de área verde. Os quartos são encantadores, de estilo rústico e apresentam um toque de cores aconchegantes e ornamentos regionais. Bem iluminados e espaçosos, oferecem ar condicionado, TV, frigobar. Algumas suítes estão equipadas com um microondas, TV LCD ou LED, DVD player e rede. Wi-Fi gratuito está disponível nas áreas comuns da pousada. Buffet de café da manhã inclui variedade de frutas da estação, pães, frios e uma seleção de bebidas quentes e geladas, servido na sala de refeições.

Av. Francisco Loup, 1158 Maresias - São Sebastião - SP (12) 3865-6527 (12) 3865-6528 pousadapasseiobrig @hotmail.com Geração 50 +

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Hotel Giprita Itaguá - Ubatuba - SP

Situado num aprazível recanto residencial da praia do Itaguá, fora da agitação, pode ser considerado um charmoso hotel boutique, em tudo original. No Giprita sofisticação não se opõe à simplicidade

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www.giprita.com.br Apartamentos para casal, solteiro ou familiar com berço para bebê, com ar-condicionado, ventilador de teto, tel, tv a cabo, cofre, frigobar, aquecimento central, secador de cabelo, café da manhã, estacionamento. Lanchonete, Wirelles, Boutique e Cozinha do bebê Piscina para adultos, piscina infantil, sauna, fitness, varanda, quadra de vôlei, sala de jogos com american bar, pebolin, sala de tv, sala de snooker, brinquedoteca, play-ground Salão de Convenções p/ 50 pessoas Fotos: Acervo Hotel Giprita

Rua João Ramalho, 201 Itaguá - Ubatuba - SP (12) 3832-2011 (12) 3832-2061 (12) 3832-2036 giripita@giripita.com.br

Geração 50 +

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deposiphotos.com/Igor Daniel

Caminho dos B G V A histĂłria paulista acompanhada 130 â?&#x2DC; uia de iagem

Bandeirantes 50 + deG muita fé, beleza, arte e sabores. ❘ 131 eração

Fazenda das Pedras Itu - SP - Caminho dos Bandeirantes

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Guia de Viagem

www.campingdaspedras.com.br

Fotos: Hilton de Souza

As alamedas floridas da Fazenda das Pedras testemunhou os ciclos históricos de Itu e levou a criação de um conjunto de atrações que colocam os visitantes em meio à natureza com conforto e muitas atrações.

Geração 50 +

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... Fazenda das Pedras Grupos da 3ª Idade A programação já possui a tradição do atendimento primoroso. Boas vindas com um delicioso café da manhã da fazenda.

Fotos: Acervo Fazenda das Pedras

Passeios de charrete ou a cavalo Tirolesa Almoço com cardápio da tradicional culinária paulista Redes para descanso, bingo, música ao vivo, gincana cultural Oficina Culinária

Foto: Hilton de Souza

Oficina no Viveiro de Plantas

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Lanche da tarde Encerramento (palestra, conversas sobre as atividades do dia, despedida)

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Foto: Hilton de Souza Geração 50 +

Foto: Hilton de Souza

Acomodações – Cabanas, Chalés Simples, Chalés Família e Chalés Vip. Camping – Área exclusiva arborizada, com infra-estrutura exclusiva Parque Aquático - Piscina para adultos,toboágua, piscina infantil, piscina climatizada de borda infinita e vista panorâmica Lazer - cama elástica ( para crianças), passeios de charrete, passeios a cavalo, pesca Quiosque para churrascos Mania de Lembrar – Loja de doces, artesanato e plantas do viveiro da fazenda, num acolhedor recanto histórico. Eventos, Confraternizações, Convenções, Grupos Escolares mediante agendamento. Casamento na Fazenda – Uma cerimônia inesquecível, personalizada.

Restaurante das Pedras – Tesouros da culinária paulista (cuscuz paulista, leitoa à pururuca, paçoca de carne no pilão, além dos concorridos pastéis de carne, queijo e banana. Entre os doces, ovos queimados, figo, laranja. Aberto somente para almoço aos sábados, domingos e feriados. Restaurante do Camping – Exclusivo para os hóspedes e clientes da fazenda. Rodovia D. Gabriel Paulino Bueno Couto, km 97,5 (antiga Rod. Mal Rondon, trecho Jundiaí-Itu) - Itu - SP (11) 4023-1993 (11) 4022-1774 (11) 4022-8792 contato@ fazendadaspedrasitu.com.br reservas@ fazendadaspedras.com.br

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Fazenda do Chocolate

Fotos: Acervo Fazenda do Chocolate

Itu - SP - Caminho dos Bandeirantes

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Guia de Viagem

www.fazendadochocolate.com.br

A Fazenda do Chocolate conserva a arquitetura, o contato com a natureza e o retorno às origens caipiras da época dos Bandeirantes, quando foi criada há 400 anos. Passear pelas alamedas floridas, construções históricas, a roda d`agua, lagos ornamentais com carpas gigantes, visitar os viveiros de aves e o estabulo já vale o passeio. Crianças e adultos se encantam com pôneis, cabras, vacas, coelhos e cavalos, além dos filhotinhos e dos minicaprinos e miniovinos, que podem ser alimentados na mão. Passeios a cavalo e pôneis. Geração 50 +

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O Restaurante valoriza a gastronomia caipira e o bufê self-service servido em fogão a lenha. Aberto para almoço aos sábados, domingos e feriados. Doces, bolos, tortas, delícias do milho, queijos, massas caseiras, quitutes, cachaças artesanais, vinho, licores, além de artesanato e orquídeas podem ser adquiridos no Armazém da Senzala.

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Guia de Viagem

Para ouvir histórias e um bom ¨causo¨, pode-se ir à Casa do Compadre Tímoteo, um celebrado personagem de raiz. O Aquário Marinho de água salgada está entre os mais belos do Brasil. Em 2mil litros de água, corais e outras espécies formam um universo de encantamento. Café Caipira, um espaço dedicado à Fazenda da Serra (nome histórico da Fazenda do Chocolate) que foi um importante produtor do ciclo cafeeiro. O grão é torrado e moído na hora, preparado no fogão a lenha e passado em coador de pano, acompanhado de bolos caipiras. O aroma é irresistível. Em espaços diferenciados, o visitante pode degustar os produtos da fazenda: lanches, sucos naturai e bebidas.

Geração 50 +

O acesso é pela Estrada Parque, um dos caminhos mais bonitos da região, às margens do rio Tietê correndo entre alamedas de árvores nobres dessa área de preservação ambiental. Entrada e estacionamento gratuítos Horário: todos os dias das 8h30 às 17h45 Estrada dos Romeiros, km 90 (Estrada Parque) Itu – SP (11) 4022-5492 (11) 9 9951-0524 contato@ fazendadochocolate.com.br

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Parque Maeda Itu - SP - Caminho dos Bandeirantes

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Fotos: acervo Parque Maeda

www.parquemaeda.com.br

O Parque Maeda possui atrações, como pesca e brinquedos aquáticos, levando diversão para todas as idades. Possui dois teleféricos, um deles recentemente inaugurado. Somando os dois, são mais de 1.000 metros de extensão.

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... Parque Maeda

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Guia de Viagem

Teleférico de 460 metros, liga a área central do Parque ao Jardim Japonês, possui 50 cadeiras para duas pessoas. Já o de maior extensão tem 550 metros, possui 60 cadeiras para duas pessoas e leva o turista do restaurante até a Árvore Gigante. Voo de balão Outra atração que transporta os turistas até as nuvens é o voo de balão, oferecido sempre às sextas-feiras, sábados, domingos e feriados. O passeio leva os tripulantes a uma altura de 200 metros e dura cerca de uma hora. Jardim Japonês O local ideal para quem procura tranquilidade e quer contemplar a natureza. São 16 mil m² de paisagismo, arbustos, flores e espelhos d’água, além de simbolismos que remetem à cultura japonesa. Árvore Gigante Não deixa de ser uma aventura. Após subir centenas de degraus, os visitantes podem conhecer o mirante construído sobre a copa de três árvores centenárias, a 22 metros de altura, e contemplar a bela paisagem da região. No total, o parque tem mais de 500 mil m². Geração 50 +

Outras atrações A diversão para as crianças está garantida com os brinquedos aquáticos, 11 toboáguas e 5 piscinas, passeios a cavalo, pônei, carruagem e playground. Além disso, o local oferece arvorismo, tirolesas, pesca esportiva e passeios de trenzinho, entre outras atividades. Dispõe de estrutura completa de alimentação, com quiosques e lanchonetes espalhados em pontos estratégicos, além do restaurante. O complexo oferece também fraldário com micro-ondas, enfermaria e guarda-volumes. Rodovia Santos Dumont, km 18 Itu, a 75 km de São Paulo (11) 2118-6200 (11) 2118-6262

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Fazenda Reviver Lugar para ser feliz

Fotos: Acervo Fazenda Reviver

A 1 hora de São Paulo e a 15 minutos de Sorocaba

Apartamentos – Todos os apartamentos em estilo chalés possuem tv Sky, tel, frigobar, varanda com rede e também incluem: Standard: ventiladores Luxo: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento central Vip: cama casal king size, ar-condicionado, ducha de aquecimento central e ante-sala

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www.hotelfazendareviver.com.br

Consulte sobre longa permanência para idosos Informações (15) 3281 8888 (15) 3281 2378 (15) 3281 8889 - fax reviver@hotelfazreviver.com.br Araiçoaba da Serra - SP Heliponto 23º 28’ 59’ Sul - 47º 38’ 45’ Oeste Geração 50 +

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deposiphotos.com/ragneda

deposiphotos.com/Monkey Business

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Descubra-se nas ág Serra Negra ❘ águas de lindóia ❘ socorro ❘ araxá 146

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3a Idade

deposiphotos.com/Monkey Business

deposiphotos.com/ diego_cervo

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3a Idade

Uma viagem ao Circuito das Águas funciona como uma atraente escola de bem-estar, onde se reaprende a natureza.

É uma experiência prazerosa em todos os sentidos. Em todas estações do ano, belas paisagens, clima.

Hotel Fazenda Vale do Sol

Fotos: Acervo Vale do Sol

Serra Negra - SP - Circuito das Águas

Celebrado por suas dependências, as saborosas refeições e lazer para todas idades, o ano todo. 148

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www.valedosol.com.br

Chalés e Apartamentos Com tv, ventilador de teto, frigobar, wireless Restaurante Com bufê variado, e que se tornou uma referência. Sala de estar Magnifica, com muito conforto e amplos espaços. Lazer 10 piscinas (4 aquecidas e cobertas), piscina de hidromassagem, saunas úmida e finlandesa.

Rodovia Serra Negra-Lindóia km 149,5 (11) 2626-2437 diretoria@valedosol.com.br Geração 50 +

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Serra Negra Palace Hotel

Fotos: Acervo Serra Negra Palace Hotel

Serra Negra - SP - Circuito das Águas

Tradicionalmente lembrado pela elegância dos seus espaços de convivência e apartamentos. 150

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www.serranegrapalacehotel.com.br As últimas reformas e ampliações, somados à localização privilegiada, mantém o seu glamour. Apartamentos Super-luxo e Luxo com arcondicionado, tel, tv e ducha com aquecimento central Piscina, fitness-center, amercian-bar, sala de lareira, carteado Restaurante à la carte ou bufê completo em ambiente com atraente vista para a mata Wireless em todas as dependências. Eventos e Convenções para 300 pessoas Rua Coronel Pedro Penteado, 157 - Centro (19) 3892-4477 (19) 3892-1586 Geração 50 +

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Grand Hotel Biazi

Fotos: Acervo Biazi Hotel

Serra Negra - SP - Circuito das Águas

Inaugurado em 1942, as instalações foram modernizados, sem perder as características que o celebrizou: o cassino reunia pessoas de posse e, anos mais tarde, hospedou a Seleção Brasileira de Futebol em diferentes concentrações. 152

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www.biazigrandhotel.com.br

Pelé, Garrincha, Djalma Santos, entre tantos outros, viveram aqui momentos de descanso e bem-estar.

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... Grand Hotel Biazi

Na área de 320 mil m2, o panorama, os jardins e o saudável clima serrano molda sua hospitalidade.

Lazer Piscina para adultos, Piscina com cascata, coberta e aquecida, piscina infantil, fitness center, health center com saúnas úmida, seca e sala de massagem, quadra de tênis, quadra poliesportiva, campo de futebol society iluminado, bosque com trilhas para caminhadas e cooper

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Apartamentos e Apartamentos Conjugados Luxo e Luxo com Hidro com tel, tv, frigobar, circulador de ar Restaurante em 2 ambientes, American-Bar Sala de estar com tv a cabo, sala cinema, videokê, salão de jogos (snooker, pingue-pongue, pebolim, Kids room – Sala para bebês e crianças Lavanderia, wireless, cofre Eventos e Convenções Rodovia Serra Negra – Amparo km 2,5 (SP-095) (19) 3892-2000 (11) 2950-6468 reservas@biazigrandhotel. com.br Geração 50 +

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Hotel Monte Real Resort Águas de Lindóia - SP - Circuito das Águas

Desde a sua inauguração, quando surpreendeu pela elegância das instalações, é lembrado pelo conforto e funcionalidade na arte de receber. 156

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Fotos: Acervo Monte Real

www.montereal.com.br

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... Hotel Monte Real Resort

Lazer 9 piscinas, 3 aquecidas e cobertas, 4 saunas; 4 quadras de tênis, 2 quadras de squash, quadras de vôlei, basquete, futebol de salão e peteca; salão de jogos, salas de carteado, ginástica, leitura e estar.

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Suítes presidências, quadruplas, triplas ou duplas. Apartamentos conjugados com 2 dormitórios e Apartamentos duplos (ventilador de teto ou ar-condicionado, aquecimento central de água quente) Recreação, playground, 2 Restaurantes, bar pub, música ao vivo. Vista panorâmica da praça projetada por Burle Marx. Rua São Paulo, 622 (11) 2626-3321 (13) 2191-0318 (19) 4040-4216 gerencia@montereal.com.br Geração 50 +

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Hotel Fazenda Parque dos Sonhos Socorro - SP - Circuito das Águas

Quem chega fica entre o desejo de ficar apreciando os cenários da Serra da Mantiqueira e a prática de esportes integrados à Natureza. A beleza natural é uma constante entre cachoeiras, cursos d’água, montanhas, árvores nativas de grande porte, e a vegetação do Vale do Rio Cachoeirinha.

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Fotos: Acervo Parque dos Sonhos

www.parquedossonhos.com.br

Geração 50 +

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... Hotel Fazenda Parque dos Sonhos

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Tirolesas (de diferentes graus), rapel, escalada, skate maluco, espeleoturismo, arvorismo, cavalgadas, fora-de-estrada, passeios de trator, caminhadas , boia-cross, passeios de charrete e trole, brincadeiras educativas Piscina de pedra com água natural e vista panorâmica do parque. Piscinas naturais com cascata e queda d`água em forma de ducha, 5 cachoeiras, praia às margens da Cachoeira dos Sonhos, mirante. Apartamentos com ar-condicionado, ventilador,frigobar, secador de cabelo, tv a cabo Chalés para até 10 pessoas Todos os apartamentos são adaptados para pessoas com mobilidade reduzida e com necessidades especiais. Caminho Turístico do Rio do Peixe Estrada da Varginha, km 7 - Bairro do Limoeiro Divisa Socorro/SP e Bueno Brandão/MG (19) 3895-4696 (19) 3855-2704 (19) 9 9715-8647 contato@parquedossonhos.com.br Geração 50 +

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Hotel Fazenda Campo dos Sonhos

Aninhado na paisagem da Serra da Mantiqueira, o hotel é a realização de um sonho do eng. agrônomo José Fernandes Franco: criar um hotel aconchegante, comprometido com o meio ambiente, fiel às tradições paulistas de hospedagem.

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Fotos: Acervo Campo dos Sonhos

Socorro - SP - Circuito das Águas

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www.campodossonhos.com.br

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... Hotel Fazenda Campo dos Sonhos

Os hóspedes tem a oportunidade de vivenciar a rotina caipira em aproximadamente 100 atividades que são realizadas nos 300 mil m2 da fazenda. Entre jequitibás, pau-brasil, urucum, ipê amarelo da mata nativa, é possível: - saborear frutas de centenas de árvores e conhecer a horta de verduras e legumes orgânicos. - acompanhar todo o ciclo da colheita e produção do café e da cachaça de alambique.

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Nos passeios pela fazenda, uma nova surpresa fica por conta da beleza dos lagos, rios e cascatas. Além da roda d`agua, do monjolo e do moinho de vento usado na geração de energia elétrica e no bombeamento de água. Entre as 30 espécies de animais: cavalos, pôneis, jumentos, vacas leiteira (o hóspede pode tentar fazer a ordenha) búfalos, lhamas, cabritos, carneiros, coelhos, marrecos, faisões, pavões, perus. Lagos de criação de peixes, outros de pesca, minhocário e o apiário. Tem ainda: - Tirolesa, arvorismo, cavalgadas, charretes, troles, barcos, pedalinhos, pesca, estradas temáticas, passeio de trator, triciclos e quadriciculos, quadra poliesportiva, vôlei, playground, brinquedoteca. - Sala de tv, Sala de leitura, Espaço Zen, auditório para eventos e karaokê, Loja do Campo - Parque Aquático com piscina climatizada, piscina aquecida coberta, piscina infantil, saunas seca e úmida, Spa Paradise - Aldeia Indígena, a Casa Caipira, o Recanto das Borboletas. Geração 50 +

Apartamentos e Chalés com ar-condicionado, frigobar,tel, tv Sky, hidro, secador de cabelo. Além das 3 refeições habituais é servido o Café Caipira. Acessíbilidade – Todas as atividades e infra-estrutura são adaptadas para pessoas com mobilidade reduzida ou necessidades especiais. Programa Sonhos da Melhor Idade: uma atraente programação Day Use para grupos da 3ª idade com baile, bingo, aulas de relaxamento, hidroginástica, passeios, entre outras atividades. Caminho Turístico das Lavras de Baixo Estrada dos Sonhos, km 6 (19) 3895-3161 (19) 3895-6388 (19) 9 9986-7926 atendimento@ campodossonhos.com.br

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Hotel Brasil Fotos: Acervo Hotel Brasil

São Lourenço - MG - Circuito das Águas

Getulio Vargas, Juscelino Kubitschek e Roberto Carlos estão entre os hóspedes que assinaram o Livro de Ouro.

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www.hotelbrasil.com.br

Em 1917 o casal João Lage e Ida Mascarenhas adquiriram a residência da Baronesa Ângela Queiroz de Barros. Em seguida, criaram o Hotel Brasil com objetivo de proporcionar uma excelente hospedagem às pessoas que procuravam as termas de São Lourenço. Nesses quase 100 anos o hotel adaptou-se à modernidade, preservou a natureza de seu entorno e moldou sua atraente hospitalidade a cada estação do ano e ao saudável clima serrano.

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... Hotel Brasil

Localização privilegiada em frente ao Parque das Águas, com cinco piscinas, sendo duas térmicas, uma de hidromassagem, toboagua adulto e infantil. Balneário completo, fitness center, quadra poliesportiva coberta, salão de jogos com playstation, playground, jardim de inverno panorâmico e rede wireless.

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Cozinha mineira e internacional com jantares típicos e as mordomias de um grande hotel. Tarifas especiais para grupos de excursão Facilidades para cadeirantes e idosos Pagamentos parcelados Calendário de festas Centro de convenções com ar condicionado central O Hotel Brasil é único, não tem filial e não pertence a grupo ou rede hoteleira Passeios de Maria Fumaça e no Parque da Águas

Alameda João Lage, 87 Centro (35) 3339-2550 info@hotelbrasil.com.br Geração 50 +

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Tauá Grande Hotel e Termas Fotos: Acervo Tauá Grande Hotel e Termas

Araxá - MG - Circuito das Águas

A construção do Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá foram iniciadas em 1938 e sua inauguração ocorreu em 1944, pelo então presidente Getúlio Vargas e o governador de Minas Gerais, Benedito Valadares.

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www.tauaresorts.com.br

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... Tauá Grande Hotel e Termas

Os jardins e todo o projeto paisagístico do Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá foram criados pelo pintor e paisagista Roberto Burle Marx. O estilo arquitetônico é o mesmo encontrado nas antigas construções coloniais da América espanhola, em países como Colômbia e Venezuela. Internamente, o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá segue o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos. Suas paredes são revestidas com barro avermelhado, o que simboliza a simplicidade.

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Guia de Viagem

Além de uma estrutura de lazer completa o Tauá Grande Hotel e Termas de Araxá oferece em suas diárias: café da manhã, almoço, um delicioso chá da tarde e jantar. A Rede Tauá de Hotéis nasceu em 1986, com a inauguração do Tauá Resort Caeté. Mantendo a premissa de atender bem, a Rede está presente em Atibaia (SP), Araxá, e Caeté (MG). Com 973 apartamentos, os empreendimentos da rede possuem área de lazer, gastronomia nacional e internacional, piscina climatizada, academia, berçário, copa da mamãe, kids clube, quadras, trilhas e wellness.

Rua Águas do Araxá Barreiro - Araxá - MG (34) 3669-7020 (31) 3236-1900 reservasaraxa@taua.com.br Geração 50 +

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3a Idade

... Lembrando bem e futuras um legado para as

gerações atuais

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experiências

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receitas que fazem a felicidade dos almoços de domingo

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Lembrando bem... um legado para as gerações atuais e futuras

Sua colaboração poderá ser incluída no livro Lembrando Bem... e você será um dos autores. Dúvidas, sugestões, colaborações estamos às suas ordens. Guia da 3a Idade tel 11 3834 1533 editora@guiada3aidade.com.br Rua Piraí, 267 Alto da Lapa 05059 100 São Paulo SP