PISOS
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CASAS
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77.000€ ÁTICO EN DENIA, centrico, para entrar a vivir, 2 dormitorios, cocina cerrada, terraza de 35 m2, chimenea, aa, trastero, ascensor. Ref. 03658 82.000€ ÁTICO EN DENIA, atico en denia, con una terraza de 25m2 con vista a la montaña, 3 dormitorios, 1 baño, 2 aa, cocina independiente, amueblado, soleado, vistas al montgo, ascensor Ref. 02631 APARTAMENTOS ESTUDIO EN DENIA 39.000€ Ctra. las Marinas, km 3, muy bonito y soleado, cerca del mar, aa, amueblado, parking, jardin y piscina comunitaria. Ref. 02787
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89.000€ APARTAMENTO EN DENIA (PLAYA MARINETA CASIANA) 500 m. de la ciudad, con impresionantes vistas al mar y montaña, reformado, 3 dormitorios, 1 baño y 1 aseo, terraza de 13m2, amueblado, ascensor, parking. ref: 02775 APARTAMENTO EN LAS MARINAS DENIA, A 50 M. DEL MAR 115.000€ 3 dormitorios, 1 baño, terraza, 15 m2, parking, bonita urb. con piscina y jardin comunitario, solarium de 60m2. Ref: 00649 FANTASTICO APARTAMENTO EN DENIA, EN 1º LINEA 125.000€ vistas al mar, 2 dormitorios, aa, amueblado, equipado y listo para entrar a vivir, jardin comunitario, terraza, trastero. Ref. 04069 CHALETS
PRECIOSO CHALET EN DÉNIA 99.000 € cerca de la playa, 2 dormitorios, 2 baños, 100 m2 construidos, calefacción, 2 trasteros, garaje carport, jardín privado, parcela 300m2. Ref. 03563 CHALET A 200MTRS DE LA PLAYA 115.000 € con una terraza de 100m2, en una parcela de 400m2, 5 dormitorios, 1 cuarto de baño, 137 m2 construidos,127 m2 útiles, trastero, barbacoa, garaje. Ref: 03775 CHALET EN DENIA, PARCELA DE 353M2, 155.000€ en muy buena zona, 2 dormitorios, 1 cuarto de baño, 1 aseo, 90 m2 construidos, trastero, jardin, barbacoa, parking. ref. 02741
BU N G AL O WS
BUNGALO EN DENIA 79.000€ 2 dormitorios, 1 cuarto de baño, 65 m2 construidos, 58 m2 útiles, cocina americana, trastero, sotano, parking, jardin privado, 2 terraza (una de ellas con vistas al mar), aa. ref: 03531 PRECIOSO BUNGALOW ADOSADO CON UN JARDIN PRIVADO DE 15M2 95.000€ en estupenda urbanizacion con jardines, plaza de parking y piscina comunitaria, amplio salon luminoso, 4 dormitorios, 3 cuartos de baño, cocina independiente, 116 m2 construidos. Ref. 04077 !!FANTASTICO!! ADOSADO DE LUJO NUEVO A ESTRENAR 135.575€ 700 m. de la playa, parcela propia delante y atrás 113 m2, 3 dormitorios, 3 baños, 160 m2 construidos, piscina y parque infantil comunitario. Ref: 03556 ALQUILERES ALQUILERES 2 DORM. Desde 300 € ALQUILERES 3 DORM. Desde 400 € ALQUILERES DE LOCALES Y OFICINAS en c/ Loreto (Denia), Edificio Loreto, rehabilitacion de edificio de 1881 con proteccion ambiental, entrega en mayo, bioconstruccion, locales sanos y ecologicos a precios irresistibles, en plena zona comercial, una construccion irresistible a su encanto, visitala. 350 €/mes piso de 104 m2 en denia, 2 dormitorios, 2 baños, salon-com. amplio, cocina americana, ascensor, trastero, sin muebles. Ref: 02534 400 €/mes adosado muy acogedor con vistas al montgo, 2 dormitorios, 2 baños, saloncomedor con chimenea, 2 terrazas, piscina y jardin comunitario, parking, trastero. Ref. 03120
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Sumario Edita:
Farmacias
4
Belleza y bienestar
24
Ecología/Mascotas
6
Gastronomía
32
Gadget's
8
Viajes y Rutas
38
Encuentrame
42
Teléfono de interés 10
www.guiame.me
Agenda Cultural
12
Motor
48
Cine
14
Anun. Clasificados
50
Música
16
Sorteo
56
Lectura
18
Horóscopo
58
Arquitectura
20
me alemán / inglés
60
Carrer Carlos Sentí, 14 (Esquina Marqués de Campo) 03700 DÉNIA | T. 96 642 15 56 Frank Martí Dirección | 630 01 02 34 frank@guiame.me Manolo Martí Publicidad | Producción | 629 686 386 manolo@guiame.me Emilio Irigoyen Asesor comercial | 608 827 069 emilio@guiame.me Paco Bustos | 676 98 42 50 Director de Arte | paco@guiame.me Impresión: Departamento Propio La edición de guíame, se financia con la publicidad insertada en la misma. Según el artículo 24, y relacionado con el 21 de la Ley de prensa e imprenta. Queda totalmente prohíbida la reproducción total o parcial, sin autorización escrita del editor. guíame no se hace responsable de los cambios efectuados a última hora dentro de cualquier programación, así como de los errores ajenos a nuestra voluntad. guíame, no responde del contenido de los anuncios publicitarios u otros, así como de las opiniones de sus colaboradores.
Editorial “Nadie ofrece tanto como el que no va a cumplir” Francisco de Quevedo y Villegas (1580-1645 Escritor español). Acertada frase de D. Francisco de Quevedo y Villegas, que nos recuerda cómo se hace fácil la promesa que no se cumplirá. Frente a esto, sin embargo, muchos son los que pelean por mantener la dignidad del trabajo bien hecho, con los márgenes que los negocios precisan, donde existe un equilibrio justo entre lo recibido y su valor. Ahí es donde radica una relación comercial sana. Lo demás, milongas Sonríe vives en un lugar privilegiado, y además nos tienes a nosotros ;) Emilio Irigoyen
Actualidad Comarcal
+ info en www.guiame.me
Dénia
Empresas constructoras de Dénia acometerán las obras de conexión al alcantarillado El concejal de Medio Ambiente, Juan Carlos Signes, ha informado sobre el acuerdo de colaboración alcanzado entre Aqualia, empresa concesionaria de la gestión del servicio y mantenimiento del alcantarillado en Dénia y la Asociación de Contructores y Empresas Afines de Dénia, para la ejecución de las obras de acometida y conexión al alcantarillado de las viviendas del municipio. Signes ha presentado el acuerdo junto a Daniel Cano, jefe de servicio de alcantarillado de Aqualia; Antonio Vargas, presidente de la asociación y Alberto Morera, secretario de esta entidad.
Dénia
Alumnos del Plan de Promoción de Empleo Municipal emprenden la limpieza de barrancos en Santa Llúcia El programa emplea a catorce alumnos, distribuidos en dos grupos de trabajo, uno dedicado a la limpieza y acondicionamiento de barrancos y otro centrado en el mantenimiento de jardines y zonas verdes del municipio. Los trabajos de limpieza de barrancos, organizados y supervisados desde el departamento de Medio Ambiente, se han iniciado con la intervención en Santa Llúcia y continuará en Sant Joan y en otras zonas que lo requieran. Los alumnos desarrollan dos tipos de tareas de forma manual, la limpieza intensiva en zonas de carreteras y pasos de caminos para evitar acumulaciones de agua en caso de lluvias intensas y prevención de incendios.
Ondara
Ondara confía en los colectivos culturales para promocionar el municipio El Ayuntamiento de Ondara potenciará la promoción del municipio por medio de sus colectivos culturales. Esta iniciativa ya ha comenzado a ser una realidad, mediante la firma de convenios con las agrupaciones y entidades culturales de Ondara, con el fin de potenciar y promocionar dichos grupos. El Alcalde, Ximo Ferrando, y el Concejal de Cultura, Vicent Vives, se reunieron con tres de estos colectivos: “D’Ondara, colla de dolçaines i tabals”; el grupo de teatro “All i Pebre”, i el grupo de percusión “Ondarattack”. “Con la firma de estos convenios, además de ayudar a los colectivos que realizan una labor cultural importante el Ayto va a ser la entidad colaboradora para la gestión de actuaciones de estos colectivos por toda la provincia.
Dénia
El ciclo Summerjazz vuelve a la finca de Torrecremada Cultura ha programado un año más el ciclo de conciertos Summerjazz en la finca de Torrecremada. La formación catalana The Big Jamboree, con ocho músicos en escena, abrirá la programación el domingo 28 de julio, con melodías de la música popular estadounidense de los años cuarenta y cincuenta del siglo XX. El segundo concierto tendrá lugar el 4 de agosto y consiste en una propuesta singular que combina el jazz con la ópera y la canción lírica de la mano de Magistrum: un trío de músicos de jazz que acompañan la voz del tenor José Luis Luri. Los conciertos comenzarán a las 22.45h. Las entradas se pueden adquirir en instanticket.es o en la librería Públics Dénia, por 16€.
Dénia
Sesenta niños participan en las actividades del Aula de la Naturaleza de la Casa del Iryda Un grupo de sesenta chicos y chicas, alumnos de la ludoteca de verano de la Parroquia San Miguel, realizaron una excursión al Aula de la Naturaleza de la Casa Forestal del IRYDA. Medio Ambiente recuerda que, dentro del programa de actividades “Descubre los paisajes de Dénia”, se pueden visitar las exposiciones “El Parque Natural Montgó” y “Los paisajes de Dénia”, hasta el 10 de agosto, de martes a sábado de 11 a 14 h y de 18.30 a 21.30 h. y disfrutar de la pinada para pasear, hacer picnic o asistir a las salidas y conferencias organizadas por el departamento. + info: www.denia.net y www.denia.es
Este mes de julio vuelve a disfrutarlo
Palau
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REAPERTURA NUEVA DIRECCIÓN
17 0 | Del 15 al 28 / 8 / 2013 | 3
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Agosto 2013
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ANA MARÍA ZARAGOZA Avda. Valencia, 2, bajo - 965 783 242
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DÍAS
Mª DOLORES CASTELLÓ ALBEROLA Dr. Fleming, 31
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1 - 13 - 31
BRINES Av. Joan Fuster, 28 B Iz. - 965 789 023
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VIOLETA LLANO C/ Cop, 3 - 965 780 111 · DÉNIA
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JOSÉ Mª INFANTES COSTA Marqués Estrella, 11
JAVIER FERRERES Pza. Constitución, 3 - 965 780 063
3 - 13 - 23
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ARACELI FERNÁNDEZ Marqués de Campo, 48 - 965 781 179
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INMACULADA COSTA BORRÁS Joan Martorell, 9
JAIME MIQUEL Marqués de Campo, 66 - 965 780 641
5 - 15 - 25
JOAQUÍN SALVÁ Plaza Del Raset, 6 - 965 782 597
6 - 16 - 26
ENRIQUE ROMANÍ C/ Elche, 5 - 965 781 061
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INÉS ROIG SÁNCHEZ Las Brisas, l. 4 - 966 420 933
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El 2 y 4
HERMINIA INFANTES COSTA Doctor Calatayud, 15
El 9 y 11
GATA DE GORGOS CESAR F. IVARS CARDONA Padre Mulet, 8 Mª ELENA SALVADOR FELIU Avda. de la Marina Alta, 19
SALVADORA SIVERA SIGNES Ctra. Barranc Monyo - Arenetes, 61 - 965 788 261
Mª DOLORES MATALOBOS Roquetes, 3
170
DÍAS
RICARDO GIL MIÑANA Avda. Jaime I, 69
FERNANDO MIRALLES MÁS Ctra. Marinas, km. 5 - 965 780 918
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DÍAS 12 - 18
DÍAS Del 10 al 16 y el 31 1 y 2 del 17 al 24 Del 3 al 9 y del 24 al 30
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Ecología
www.ecologíaverde.com Consecuencias de un incendio forestal
Un incendio forestal descontrolado puede arrasar todo a su paso, propagándose a gran distancia, sobrepasando ríos, carreteras y cortafuegos. En climas cálidos y secos hay más probabilidades de que se produzcan estos incendios. De media, cada año se producen entre 60.000 y 80.000 incendios forestales que destruyen entre 3 y 10 millones de hectáreas. Los incendios forestales tienen diferentes efectos sobre el medio ambiente, dependiendo de su tamaño y frecuencia. A veces, son provocados por el ser humano por negligencia y otras veces se producen de forma natural, aunque estos últimos ocurren con mucha menos frecuencia. Los incendios naturales se producen por volcanes, rayos, combustión espontánea o chispas causadas por el desprendimiento de rocas.
puede tener consecuencias positivas. Los incendios limpian la materia muerta o en descomposición, lo que permite que crezcan nuevas plantas. Es un forma de regeneración. Otro beneficio es el mantenimiento del equilibrio del ecosistema al eliminar insectos nocivos y plantas enfermas. Al destruir árboles y arbustos también puede aumentar la luz que llega al suelo, lo que permite que crezcan semillas. En ocasiones, los incendios forestales aumentan la cantidad de diversidad de plantas y animales en un ecosistema. De hecho, algunas plantas necesitan un incendio para germinar y crecer. Cuando la frecuencia de los incendios forestales en una región concreta es alta, el impacto puede ser devastador. Se interrumpen los ciclos naturales de los bosques y desaparecen las especies nativas, mientras que proliferan las plantas invasoras.
Pero, la mayoría de las veces, los los incendios forestales comienzan por una negligencia humana: Los incendios forestales aumentan los niveles de por pirómanos, por equipos que producen chispas, dióxido de carbono en la atmósfera, contribuyendo colillas de cigarrillos mal apagadas, fuegos desatenal efecto invernadero y al cambio climático. Además, didos, quemas agrícolas o por las líneas eléctricas. generan cenizas y destruyen nutrientes. Por último, Aunque el daño para el medio ambiente de un in- erosionan el suelo, propiciando inundaciones y cocendio forestal es evidente, en ocasiones, también rrimientos de tierra.
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Gadget’s y Ocio Digital
Equipo Cyber Arena tienda@arenagames.es Vergel, 2B - Dénia | 966 432 620
Cyber Noticias Apple llena de rumores la red. No paran de surgir rumores en los blogs y páginas de noticias en
internet. Apple estaría preparando un Smartphone con una pantalla de 5”, además también se habla de ipads con pantalla más grande. Así como de un iPad mini económico, y mucho rumor sobre un iPhone más barato. Hemos oído de todo. Pero es en octubre cuando Apple prepare el evento más esperado del año, y veamos la verdad de todo. Se esperan grandes novedades. 2013 va a ser un gran año tecnológico.
Espiar los whatsapp. Una trampa. Un joven murciano de tan solo 23 años, estafo a mas de 11000
usuarios de la popular aplicación. A través de android daba una aplicación que servia para espiar los whatsapps ajenos. Tal aplicación era un “bulo”, donde los usuarios ponían el teléfono y con esto eran dados de alta en servicios de móviles de pago. Una estafa, que la policía menos mal no ha tardado en dar caza. Espiar mensajería, ya de por si es un delito. Que por lo visto, había mucho incauto cotilla.
Surface RT hunde los números de Microsoft. No hace más de un año que Microsoft se metió de
lleno en el mundo de las tabletas, con su Surface RT incorporando su sistema Windows. Sin embargo la realidad es que el testarazo ha sido gordo. No se ha vendido apenas la Tablet. La dificultad para tener aplicaciones, los problemas con los juegos, no han ayudado. Ahora la Tablet ha bajado de precio 150€. Sin embargo no sigue siendo una compra aconsejable. Se estima en 900 millones de dolares las perdidas.
Reino Unido quiere censurar el porno en su territorio. La noticia parece increíble. Pero el
gobierno Inglés, quiere vetar el contenido pornográfico de internet en todo su territorio. Los proveedores de internet vetaría y censurarían cualquier intento de acceso a estas páginas. La verdad que no sabemos el David Cameron si sabe de que va esto de Internet o que. La medida si es aprobada comenzara antes de que acabe el año. Si vas a Reino Unido, pues ves preparado o preparada para tal hecho.
4 Recomendaciones JUEGO
Cube World Sistemas: PC PVP: 15 € (en tiendas) Cube World es el juego emergente del momento. Está inspirado en el popular juego de Minecraft. Con gráficos más nítidos y en alta definición, le dan un toque más realistas y un acabado mejor. El estilo es RPG, en el cual juegas en un mundo con otros jugadores, y debes ir ganando nivel. Está en fase alpha, con lo cual está en fase de experimentación. Le falta jugabilidad. A mí me siguen gustando más el estilo Minecraft.
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APLICACIÓN PC
APP’S SMARTPHONES
Revo Uninstaller Free
VLC For iOs Sistemas: iOS PVP: Gratis El mejor reproductor de ordenador de sobremesa llega a nuestros dispositivos móviles. Con el podemos reproducir cualquier tipo de video desde nuestro Smartphone o Tablet sin tener que realizar ningún tipo de conversión de formato. VLC nos permite sincronizar con dropbox o itunes.
Sistemas: Windows PVP: Gratis Descarga: revouninstaller.com
Con Revo, vas a poder desinstalar completamente cualquier programa que tengas instalando en tu Windows. Incluso aquellos que no se dejan desinstalar por cualquier motivo. Revo es tremendamente sencillo de usar y muy potente. Recomendable para quitar aquellas cosas que no se quitan con el panel de control de Windows.
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JUEGO SMARTPHONES
Game for Cats Sistemas: ipad PVP: 1,79 € No solo tú puedes jugar en tu iPad. Game for cats, como el nombre indica es un juego para los felinos de la casa. Las risas están aseguradas, y ver a tu mascota jugar en el iPad no tiene precio. Eso sí, espero que tengas una lámina protectora como toca para que tu iPad no sufra los arañazos. Game for cats, hará que tu mascota quede entretenida un buen rato.
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Teléfonos de interés
Si necesitas consultar un teléfono
Dénia
Ondara
Ayuntamiento.......................................................965 780 100 Aguas Potables....................................................965 780 187 Ambulancias........................................................902 157 445 A. Prot. Animales.................................................965 787 633 Bomberos..............................................................965 781 185 Butano.....................................................................965 781 718 Cámara Comercio.................................................966 423 600 Casa de Cultura....................................................965 783 665 Centro de Salud...................................................966 428 250 C.D.T..........................................................................966 423 606 Creama....................................................................966 423 702 Cruz Roja...............................................................965 781 358 Club Náutico..........................................................965 780 989 Correos....................................................................965 781 533 Golf la Sella...........................................................966 454 252 Grúa Servicio 24 h..............................................965 789 785 Guardia Civil..........................................................965 780 036 Hospital Marina Salud.....................................966 429 000 Help-Ayuda Extranjeros...................................966 429 000 Iberdrola..................................................................965 780 024 Info. Consumidor.................................................965 787 940 Info. y Turismo.....................................................966 422 367 Lonja........................................................................966 421 403 Objetos Perdidos.................................................965 780 190 Perrera.....................................................................689 594 387 Policia Local.........................................................965 780 190 Policia Nacional..................................................965 783 851 Clínica San Carlos..............................................965 781 550 Servef......................................................................966 420 610 Serv. Sociales........................................................966 421 555 Servicio Interflora...............................................965 781 856 Sogesur (S.M. Aguas).........................................965 780 187 Suma........................................................................965 788 212
Ayuntamiento....................................................... 965 766 000 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Centro de Salud................................................... 965 767 152 Correos.................................................................... 965 767 217 Policia Local......................................................... 965 766 666
TODA LA COMARCA
Ayuntamiento....................................................... 966 425 129 Bomberos.............................................................. 965 781 185
URGENCIAS (Policia, Bomberos...)................................... 112 Hospital Marina Salud.....................................966 429 000 Info. Tráfico............................................................ 900 123 505 Aeropuerto de Alicante....................................966 919 000 Aeropuerto de Valencia....................................961 598 500 Centro Meterólogico de Levante...................963 932 284
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El Verger Ayuntamiento....................................................... 965 750 125 Policia Local......................................................... 965 750 125
Beniarbeig Ayuntamiento....................................................... 965 766 018 Centro de Salud................................................... 965 766 115 Hospital Marina Salud....................................... 966 429 000 Policia Local......................................................... 965 766 018
Pedreguer Ayuntamiento....................................................... 965 760 669 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Centro de Salud................................................... 965 761 111 Policia Local......................................................... 965 760 027
Gata de Gorgos Ayuntamiento....................................................... 965 756 360 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Casa de Cultura.................................................... 965 756 360 Centro de Salud................................................... 965 756 350 Correos.................................................................... 965 756 053 Guardia Civil.......................................................... 965 756 055 Policia Local......................................................... 965 756 089
Jesús Pobre Ayuntamiento....................................................... 965 756 611 Bomberos.............................................................. 965 781 185
La Xara
Els Poblets Ayuntamiento....................................................... 966 474 399 Bomberos.............................................................. 965 781 185 Info. y Turismo..................................................... 966 475 352 Policía Local......................................................... 629 452 951
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Agenda Cultural
Dénia Agosto 2013
Jueves 1
Jueves 1
LA CULTURA ALS BARRIS. PARQUE DE LES BASSETES
CONFERENCIA
VISITA GUIADA. RUTA TEATRALIZADA “HISTORIAS DEL CASTILLO ”
Presentación de ruta temática: visita a las puertas de la alcazaba de Dénia.
Trasládate a otras épocas y vive acontecimientos destacados de la historia de la ciudad de la ciudad desdedesde su fundación su fundación hastahasta la época la época contemporánea. contemporánea.
Josep A. Gisbert Santonja Castillo. La Sala a las 20h.
El precio incluye entrada al Castillo Punto de encuentro: Portal de la Vila (Entrada del Castillo). RESERVA PREVIA imprescindible, en la Oficina de Turismo Tel. 96 642 23 67.
Sábado 3,10,17
Lunes 5
Miércoles 7
ART AL CARRER
LA CULTURA ALS BARRIS
VISITA GUIADA “NOCHES DE LEYENDAS” Visita nocturna que nos explica diferentes acontecimientos históricos de la ciudad a través de legendas vinculadas a la historia del Castillo de Dénia. Después de la visita se incluye una pequeña degustación de dulces y mistela. A las 22 h. Duración: 1h. Precio: 8 € adultos (a partir 17 años), 4 € niños/as (de 8 a 16 años). Menores de 8 años gratis Punto de encuentro: Portal de la Vila (Entrada del Castillo) RESERVA PREVIA imprescindible, en la Oficina de Turismo Tel. 96 642 23 67
Jueves 1 de agosto a las 22h ABA TAANO. Música
de 19 a 22h. C/ Diana - Plaza del Consell
Sábado 3 20
a las 19h30 C/ La Vía. Actividades Infantiles
Jueves 8 LA CULTURA ALS BARRIS Parque de Les Bassetes Jueves 8 a les 22h DIVERTI’N BRASS
A les 19 h. Duración: 1h. 15 minutos Precio: 10 € adultos a partir 17 años, 5 € niños de 8 a 16 años. Menores de 8 años gratis.
Jueves 8
Sábado 10
CONFERENCIA
VISITA GUIADA RUTA TEATRALIZADA “UN MAR DE CINEMA I PIRATAS” La visita recorre el puerto y el barrio Baix La Mar. En la cual a través de jugos y pruebas se descubren historias de piratas que esconde la ciudad. A las 19 h. Duración: 1h. 15 minutos Precio: 8 € adultos (a partir 17 años), 4 € niños/as (de 8 a 16 años). Menores de 8 años gratis Punto de encuentro: Oficina de Turismo (C/. Manuel Lattur, 1) RESERVA PREVIA imprescindible, en la Oficina de Turismo Tel. 96 642 23 67
“Dénia, ¿una Florencia del siglo XI? Poesía, literatura, lexicografía y ciencia”. Francisco Franco Sánchez Castillo. La Sala a las 20h.
DOMINGO 4
DOMINGO 11
MAGISTRUM
AGUARDIENTE SWING
Jardines de Torrecremada
Jardines de Torrecremada
A las 22h30 Entrada: 16€
A las 22'45h Entrada: 16€
Información y entradas: www.summerjazz.es
Información y entradas: www.summerjazz.es
Viernes 2
Sábado 3
MARIA SALGADO. ESPAÑA-PORTUGAL.
“ALGERIAN SOUL”.
XXII Festival de Música Tradicional i Popular.
“ABRAZO-ABRAÇO”
A las 23h.
A las 23h.
Entrada Libre
Castillo de Dénia.
Entrada Libre
Castillo de Dénia.
Entrada Libre
Castillo de Dénia.
SUMMERJAZZ JARDINES DE TORRECREMADA Información y entradas: www.summerjazz.es Organiza. El Santo.
MÚSICA AL CASTELL
NEILA BENBEY
CINE Domingo 4
CINE Jueves 11
CINE VORA MAR Playa Punta del Raset
CINE VORA MAR Playa Punta del Raset
“JOHN CARTER” USA 2012. A las 22 h. No recomendada a menores de 7 años
“BRAVE” USA 2012. A las 22 h.
CINE Domingo 18
CINE Jueves 25
EXPOSICIONES
CINE VORA MAR Playa Punta del Raset
CINE VORA MAR Playa Punta del Raset
Centre d'Art l'Estació
“LA INVENCIÓN DE HUGO” USA 2011. A las 22 h.
LORAX!
Todos los público
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Todos los público
USA 2011. A las 22 h. Todos los público 170
Calle Calderón, 4 Horario:Todos los días de 10 a 13 h. y de 17 a 21 h. Exposición de pintura de COSTA TUR Inauguración día 6 a las 20h30
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Cine
Carlos Rodríguez
Comunicación y proyectos Audiovisuales
T 652 64 67 88
Estrenos de la Semana Aviones Nacionalidad: EE.UU. Dirección: Klay Hall Guión: Klay Hall Reparto: Personajes de animación con las voces de: Val Kilmer, Teri Hatcher, John Cleese y otros. Género: Animación, infantil, comedia, aventuras. Duración: 96 minutos Calificación: Autorizada para todos los públicos Estreno: 14 de agosto de 2013
La nueva apuesta de animación de la Factoría Disney es un spin-off (del inglés “derivado”) de la exitosa saga “Cars” (Estudios Pixar, 2006 y 2011), pero en vez de coches con rasgos humanos, los protagonistas son los aviones. Garantiza diversión y emociones para toda la familia. Dusty es un avión que sueña con participar en una competición aérea de altos vuelos. Pero Dusty no fue precisamente construido para competir y resulta que tiene miedo a las alturas. Así que, recurre a un experimentado aviador naval que le ayuda a clasificarse para retar al vigente campeón del circuito de carreras.
El Llanero Solitario Nacionalidad: EE.UU. Dirección: Gore Verbinski Guión: Justin Haythe, Ted Elliott, Terry Rossio Reparto: Armie Hammer, Johnny Depp, William Fichtner, Ruth Wilson, Helena Bonham Carter, Tom Wilkinson Género:Aventuras, Western, Disney Duración: 149 minutos Calificación: No recomendada para menores de 7 años. Estreno: 23 de agosto de 2013 El director de las tres primeras entregas de la saga “Piratas del Caribe” (2003, 2006 y 2007) vuelve a contar con la estrella de Hollywood Johnny Depp para
Juan Carlos Santonja Palacio Ingeniero Técnico
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Marqués de Campo, 39 Esc. A1 - 4º Pta. 7ª 03700 Dénia TM 639 503 496 jcsantonja@hotmail.com
adaptar, de nuevo, al cine las aventuras del famoso héroe enmascarado que tiene su origen en un serial radiofónico y que se popularizó como serie de TV. Superproducción de Disney al igual que la saga de Piratas del Caribe. Un grupo de Rangers de Texas sufre el ataque de una banda de forajidos. Un guerrero nativo americano llamado Tonto (Johnny Depp) encuentra al único superviviente, John Reid (Armie Hammer), que se convertirá en el Llanero Solitario. Desde entonces, el héroe, su caballo Silver y su nuevo ayudante, recorren el estado para vengarse de los forajidos y hacer triunfar la justicia.
CERTIFICACIÓN ENERGÉTICA DE EDIFICIOS VALORACIONES
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Crónicas Griegas
Música
Por Pepe Salort Periodista Musical
Me llamo Joan y yo también leí atentamente los papeles de Bárcenas, ya sabes, esas columnas con el DEBE, el HABER, y el SALDO de la supuesta contabilidad B del Partido Popular, y sentí cierta envidia, y decidí probarlo a mi manera. No me refiero a llevar unas cuentas paralelas (mi economía no da para tanto) sino a escribir en un papel el DEBE, el HABER y el SALDO de mi propia vida a modo de examen de conciencia, o de juego, o como quieras llamarlo. Así que compré uno de esos libros de contabilidad y comencé a darle vueltas. En el DEBE, mis logros: en esa columna escribiría todo lo que he conseguido hasta la fecha; aquellos méritos de los que estoy orgulloso. En la columna de HABER, todo lo pendiente. Lo que me queda por hacer o me gustaría hacer y aún no he podido o bien todos esos defectos que tanto me cuesta pulir. Lo suyo sería cuadrar mis cuentas y alcanzar un SALDO cero.
Disco de esta semana Llegan desde Noruega para contagiarnos con un sonido, por así decirlo, “ d e s co n t a m i n a n t e ”, bien sea del estrés de la rutina diaria o de las notas convencionales que estamos acostumbrados a escuchar, trayéndonos por instantes a la mente, y guardando las diferencias pues su planteamiento es un poco más intenso, a grupos como Air, los cuales tienen el mismo carácter en su música. Su propuesta, llena de atmósferas que además de dar fondo y cuerpo a las melodías nos transportan a algún lugar imaginario, cuenta además con excelentes
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Creo, supongo, que la felicidad y la estabilidad es eso. El SALDO cero. Me ha dado por pensar que nacemos con SALDO negativo y las columnas vacías. Crecemos y el HABER se convierte en DEBE y el SALDO va engordando. Yo ahora llevo este libro de contabilidad conmigo siempre, y en el DEBE anoto cada nuevo logro, o todo aquello que me hace sentir bien. En el DEBE, por ejemplo, anoté cuánto te quiero. En el HABER, sin embargo, cuánto te echo de menos. También en qué falló lo nuestro. O el porqué de tu distancia. Y a medida que te alejas mi SALDO se vuelve cada vez más negativo. Y me cuesta asumirlo. Por eso he decidido contratar los servicios de un calígrafo. Sólo espero que el informe caligráfico demuestre que esa letra que aparece en el saldo de mi vida no es mi letra.
Between Places pertenece a Young Dreams armonías, efectos de sintetizador en ocasiones impredecibles, un admirable acople vocal en sus coros y letras que aunque existenciales, son a la vez muy optimistas y amables. En Between Places, encontraremos canciones que nos llevan de un paisaje a otro, pasando de los sonidos clásicos de los 60s y 70s a matices más contemporáneos y electrónicos. ‘Dream Alone Wake Together’ es muestra fiel del ensamble armónico en sus voces junto con excelentes arreglos en las cuerdas, por otro lado, encontramos la enérgica percusión del single ‘Footprints’. Temas como éste último nos contagian de buena energía con un ritmo al principio moderado para llegar luego a una alegre frase en la guitarra, terminando su obra y dejando el resto del material a juicio y deleite del lector, se puede apreciar en ‘Through The Turnstiles’ un arreglo coral basado en el réquiem de Mozart.
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Lectura
Recomendados:
Libros Infantil & juvenil EL AÑO EN QUE ME ENAMORÉ DE TODAS Autor: Use Lahoz Editorial: Espasa PVP: 19,90 €
EL GRITO DE LA TIERRA Autor: Sarah Lark Editorial: Vergara PVP: 21,50 €
Esta es la historia de Sylvain Saury, un joven parisino adicto a la vida que se acerca peligrosamente a los treinta y que sufre el síndrome de Peter Pan. Tiene muchas virtudes: es sensible, bilingüe y sabe hacer amigos, pero también tiene grandes defectos: en cuestiones de amor no consigue pasar página, tiende a meterse donde no le llaman y el verbo ‘madurar’ le asusta.
Nueva Zelanda, 1907. La infancia de Gloria termina abruptamente cuando es enviada junto con su prima Lilian a un colegio en Gran Bretaña. Si bien Lilian encaja en las costumbres que impone el Viejo Mundo, Gloria quiere volver a toda costa a la tierra que la vio nacer, para lo cual ideará un atrevido plan. El profundo sentimiento que la empuja a regresar marcará su destino y convertirá finalmente a Gloria en una mujer más fuerte.
bocadillería
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LA GRAN ESTAFA Autor: Alberto Garzón Espinosa Editorial: Destino PVP: 15,90 € Nos repiten hasta la saciedad que la crisis económica es un accidente pasajero que podrá resolverse mediante duros sacrificios por parte de trabajadores, parados, jubilados y estudiantes. Pero no hay señales de que nada de eso vaya a suceder de hecho, todo apunta a que estamos siendo víctimas de una mentira, y a que la crisis económica no es más que una coartada.
SÓLO UN PIE DESCALZO Autor: Ana María Matute Editorial: Destino PVP: 14,50 € “Hace muchos años, tantos que no vale la pena contarlos, existió una niña llamada Gabriela, que solía perder a menudo un zapato. Sólo uno, no los dos,...” Cuando lo perdía, los mayores se enfadaban mucho con Gabriela, y ella se sentía rara y triste, muy triste,. Pero un día descubrió que algo muy especial ocurría en esos momentos. Se abría una puerta que sólo podía cruzar quien llevara un solo zapato, una puerta que estaba a punto de llevarla a un mundo mágico donde todo era posible.
En Plaza Convento, 6 | 965 06 51 43
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Tendencias
Como dedo al anillo... Por Mar Martí
O era como anillo al dedo? Ahora si que sí! Me viene como anillo al dedo… o a cada dedo! Al parecer las manos cubiertas de anillos, anillos XXL, llamativos, discretos… es lo que se lleva esta temporada, sin importar el frio a la hora de lucirlas. Investigando un poco la historia de los anillos, me he dado cuenta de que hay mucho más allá de lo que hoy en día en un accesorio tan común y popular como lo es un anillo. Los anillos han sido a lo largo de la historia una distinción entre clases, un símbolo de poder, un accesorio para sellar las cartas o incluso un amuleto para los más supersticiosos. Así como también un símbolo de amor eterno en bodas y celebraciones relacionadas. Se convierten en los protagonistas principales de las manos, una parte muy importante de nuestro cuerpo. Con ellas acariciamos, jugamos, conocemos, creamos… por ello hay que cuidarlas y darle la importancia que se merecen. Han sido un accesorio destacado en las ultimas pasarelas y desfiles de moda y están presente tanto en tiendas de moda low cost como en las firmas más caras y conocidas del momento. A la hora de llevar anillos, no importa el estilo que sigas, la tendencia o el grupo urbano con el que te
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identifiques, son tan diversas las formas, colores y texturas que se adaptarán a ti: Anillos XXL o maxi-anillos con piedras semi-preciosas, objetos tan aleatorios como animales, bigotes, calaveras o símbolos religiosos superpuestos. Con motivos aztecas Anillos de 3 dedos Discretos con solo un detalle, finos como un hilo Anillos con diferentes texturas a las convencionales Anillos de fantasía Anillos divertidos Figuras geométricas... Etc. Ahora no hace falta gastarse mucho dinero para darle un toque más chic a tu look pues con un par de anillos como accesorio, darás el toque que desees a tu estilo. Las más divertidas podrán optar por anillos con cerveza o tazas de té superpuestas. Para las más elegantes los maxi-anillos de pierdas semi-preciosas serán una buena elección. El uso sin moderación de los anillos marca tendencia esta temporada rompiendo los convencionalismos de combinaciones de joyas de todo los tipos y estilos. ¿Te atreves?
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Situaci贸n en el plano Localiza los comercios en tu m贸vil con la ayuda de este c贸digo 22 | Del 15 al 28 / 8 / 2013 |
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1.- Argent 2.- Bonilla 3.- Oui 4.- La Joia
5.- Axel de la Hidalga 6.- Kilate 7.- Trisema 8.- Diamond Centre
Tus Joyerías y Relojerías en Dénia
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Salud, Belleza y Bienestar
Nuevas prácticas para una...
Silueta de Diosa Gimnasios de última, aparatología de vanguardia en casa, calzado inteligente y programas de motivación en línea son lo más para estar en forma sin esfuerzo. Hay tres época donde los gimnasios ven especialmente acrecentado su número de socios. La primera, en enero; la segunda, coincidiendo con la operación biquini y la tercera, tras un verano de excesos pecaminosos. En los tiempos que corren parecería imposible pensar en darnos el lujo de cultivar el culto al cuerpo. Pero los registros de nuevos miembros muestran todo lo contrario. En este sentido, está claro que los gimnasios no entienden de crisis y las nuevas instalaciones crecen como hongos. Desde luego, la nueva generación de gimnasios opta por espacios minimalistas y ambientes zen repletos de texturas naturales, donde practicar cualquier tipo de entrenamiento se vuelve una agradable terapia para relajarnos y reencontrarnos con nuestro cuerpo. Quizá por ello, el yoga se está convirtiendo en una de las actividades más demandadas. “Es la conjunción perfecta para
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mejorar nuestro rendimiento sociolaboral, vivir de un modo más relajado y huir del estrés”. A peso ligero: ¿No estás dispuesta a hipotecar horas en el gimnasio después del trabajo? ¿No te da el tiempo como quisieras? ¿Estás sin parar pero no consigues tonificar? El calzado inteligente de firmas como Reebok, FitFlop, Skechers o MBT estimula la musculatura tonificando piernas y glúteos a cada paso. Desde la llegada al mercado de las plataformas vibratorias, nada ha sido igual. Esta máquina funciona a través de movimientos oscilatorios sinusoidales con el fin de trabajar y tonificar todos los músculos, desde los más superficiales a los más profundosTambién está el programa de entrenamiento P90X, que cuenta entre sus fans a políticos, celebridades y estrellas de la televisión. Y sólo necesita de un equipamiento básico: cintas de resistencia, barras, mats de yoga y pesas.
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Salud, Belleza y Bienestar
Fisiosalut Clínica de Fisioteràpia, Rehabilitació i Osteopatia Avda. del Montgó, 6 | Dénia | T 966 427 256
ROTURAS MUSCULARES ¿QUÉ ES? Son roturas parciales o totales de las microfibrillas o fibras que forman al músculo. SÍNTOMAS - Dolor repentino, agudo e intenso en la zona afectada y al uso del músculo, podemos palpar un "escalón" en el lugar donde se ha producido la rotura. - Puede aparecer hematoma por rotura de vasos sanguíneos.
TRATAMIENTO Tratamiento Inmediato: - Aplicación de frío durante las primeras 48 horas, para disminuir la inflamación, el edema y el hematoma. Acudir a un fisioterapeuta para la realización de un buen programa de rehabilitación: - Indiba Activ terapia regeneración celular.
DURACIÓN
- Masaje de Drenaje linfático y/o presoterapia.
Dependerá de la cantidad de microfibrillas lesionadas: tirón muscular, rotura parcial o rotura total.
- Ultrasonidos. - Como norma general se realizará reposo de 3 a 10
CAUSAS
días, volver al entrenamiento de forma muy gradual y
- Contracción muscular violenta.
siempre que no haya dolor.
- Descompensación de fuerza de dos músculos (uno más débil que otro).
PREVENCIÓN
- Existencia de una lesión previa.
- Calentamiento adecuado al inicio de los entrenamientos.
- Impacto o colisión de un objeto provocando una
- Evitar movimientos bruscos y violentos.
- Fatiga excesiva producida en las fibras musculares.
comprensión violenta del músculo contra el hueso.
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- Hidratación correcta.
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Salud, Belleza y Bienestar
Concha Caballero Psicóloga T 630 657 215 Especialista en Psicología Clínica
TRASTORNO POR ESTRÉS POST-TRAUMÁTICO. (2) Como se explicó en el artículo anterior, el trastorno por estrés post-traumático se origina tras haber sufrido u observado un acontecimiento altamente traumático en el que está en peligro la vida de la personas o personas implicadas. Se ha comprobado que las personas que han sufrido situaciones traumáticas y que reciben ayuda psicológica inmediatamente tras sufrir el episodio, son menos propensas a padecer este síndrome comparado con aquellas que no reciben ningún tipo de ayuda. La reacción humana ante un suceso duro e infrecuente, no es la misma para todos, sino que depende en gran parte de factores como: La sensibilidad de las personas afectadas y sus recursos para afrontar los traumas, la personalidad, la genética, la situación vital en la que uno se encuentra, si se han sufrido otros traumas en el pasado, el tipo de familia y el ambiente socio-cultural al que se pertenezca. Este trastorno puede aparecer a cualquier edad, aunque suele ser mas frecuente entre la juventud y entre las personas socialmente aisladas. El síndrome de estrés post-traumático puede aparecer ante multitud de hechos traumáticos entre los que destacan: Catástrofes naturales: Terremotos, tsunamis, incendios, huracanes, inundaciones, erupciones volcánicas, etc.
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Tragedias provocadas por el hombre: Guerras, asesinatos, violaciones, torturas, secuestros, abusos sexuales, maltrato psicológico y emocional, acoso laboral y escolar, agresiones físicas, actos violentos, etc. Enfermedades y accidentes: Muerte violenta familiar, infartos, golpes, accidentes de coche, avión, tren o barco. Incendios, explosiones, derrumbamientos, etc. Se estima que un 15% de personas expuestas a este tipo de situaciones duras, padecerán estrés posttraumático. Cuando el agente estresante es obra de otro ser humano, se considera de mayor gravedad que cuando es producto de un desastre natural, por lo que en el primer caso es más frecuente que exista estrés posttraumático. Este trastorno es mas probable que aparezca: en personas que han luchado al frente de una guerra o que han sido prisioneros de guerra, personas que han sido torturadas, que han sufrido ataques personales como violación o asalto, que han sido secuestradas, que han estado en campos de concentración, que han sido muy dañadas en accidentes o testigos de la amputación de otra persona , que han presenciado un asesinato, que han visto cuerpos fragmentados en accidentes o bombas o que han presenciado o sufrido actos terroristas.
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SUDOKU Completar el tablero utilizando los números del 1 al 9, sin que se repita ningún número en ninguna línea, columna o bloque. Al principio, para animarse, en vez de comenzar el proceso por la primera casilla (arriba a la izquierda) hasta la última (abajo a la derecha), podemos hacerlo por la caja o fila que tenga más números fijos. De esta forma, pronto tendremos una fila, columna o caja completa y nos proporcionará aliento para seguir jugando. Solución en la Página 36
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Gastromanía
Javier Muniesa Gastronomía&cia.com Receta de Tartar de salmón
Esta receta de Tartar de salmón es la más sencilla, iremos viendo otras con más condimentos que ofrecerán en su degustación un variado y equilibrado festín de sabores, pero lo ideal es empezar por un aderezo básico que permita disfrutar del sabor de un buen salmón fresco y jugoso. Empezar la comida con el Tartar de salmón resulta, además de sabroso, muy nutritivo, es una de las formas de disfrutar del pescado, siempre y cuando sea del agrado de los comensales el pescado crudo. Ingredientes (4 comensales) 440 gramos de salmón fresco, 1 cebolla tierna, 1 manojo de cebollino, c/n de wasabi en pasta, c/n de salsa de soja, c/n de aceite de sésamo, una pizca de sal (opcional). Para acompañar 1 aguacate, 4 c/p huevas de arenque ahumadas, brotes de lechuga variados, aceite de oliva virgen extra, sal. Elaboración Limpia el salmón de piel y espinas y córtalo en daditos, puedes hacerlos del tamaño deseado, pero resulta agradable en su degustación que no sea demasiado pequeño. Ponlo en un cuenco amplio para condimentarlo.
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Pela la cebolla y pícala en brunoise, pica también el cebollino e incorpora ambos ingredientes al recipiente del salmón. Si todos los comensales aceptan el wasabi por igual, añade también una pequeña cantidad, en caso contrario, puede servirse en el plato de quien desee wasabi para que lo mezcle Añade salsa de soja y aceite de sésamo al gusto y mezcla, pruébalo por si es necesario añadir una pizca de sal, recuerda que la salsa de soja ya es salada. Lava y seca bien los brotes de lechuga variados. Pela el aguacate y córtalo en rodajas finas. Emplatado Dispón un aro de emplatar en los platos y reparte el Tartar de salmón, corónalo con los brotes de lechuga. Coloca a un lado el aguacate y una cucharadita de huevas de arenque ahumadas. Llévalo a la mesa y dispón aceite de oliva virgen extra, aceite de sésamo, salsa de soja y wasabi para que los comensales terminen de aderezar la ensalada a su gusto. ¡Buen provecho! Abreviaturas c/s = Cuchara sopera | c/p = Cuchara de postre c/c = Cuchara de café | c/n = Cantidad necesaria
Gastromanía
Foto: www.alkabir.org
DUODAMA
En un ambiente cálido y familiar puedes disfrutar de nuestra nueva selección de TAPAS. También hay un menú de ARROCES por 14€ y un menú del día por 10€. Especialidades: Croquetas caseras, revueltos y arroces. Paellas también para llevar. Horario: Martes a Domingo mediodía y de Jueves a Sábado también por las noches · Lunes cerrado. Terraza y Parking. www.duodama.com
CTRA. DÉNIA-JÁVEA 100 · DÉNIA T. 96 642 50 72 - M. 606 94 56 94
Sandunga 52 En el centro de Dénia a un paso de la calle Marqués de Campo, con salón interior, salón exterior y terraza. Carta con una gran variedad de entrantes, sopas, carnes y pescados, sin olvidarnos de nuestras especialidades en pastas y pizzas (también para llevar). Le ofrecemos tranquilidad, precio, servicio y sabores. Pregúntenos por nuestros menús para grupos y eventos. Horarario: Lunes a jueves a las 19’00 h. Viernes, sábado y domingo: Mediodía y noche.
Menú mediodía 14€/P.P
Viernes, sábado y domingo: 2 entradas (al centro) + Pasta o Pizza (a elegir de la carta) + postre (individual) + café + 1 bebida
C/ SANDUNGA, 52 | DÉNIA · T. 96 6 43 02 31
LA COVA TALLÀ
NOGUERA Restaurante
EL MARINO
CALLE LORETO, 10 · DÉNIA · T. 96 578 63 02
CTRA. LAS MARINAS · CALLE LLAC MAJOR, 3 DÉNIA · TELÉFONO: 966 474 107
LES ROTES KM. 0’5 · DÉNIA · 965 781 017 PLAZA O. BUIGUES, 4 · T. 965 783 566
En un espacio totalmente restaurado, recuperando la historia de Dénia con paredes de piedra y una decoración muy cuidada. Podemos encontrar tapas de mar y montaña a precios muy económicos, especialidad en productos de la lonja. Promoción: 3 ostras + 1 copa cava 6€. Precio medio: 12 a 15 € Menú Fin de semana: 11'95 €. Menú entre semana: 9’50 €. Abierto todos los días.
Situado posiblemente, en uno de los lugares más privilegiados para disfrutar de una comida o una cena: a escasos metros de la orilla del mar y con vistas al golfo de Valencia. El Noguera nos ofrece su "CUINA A VORA MAR", arroces, pescados, mariscos y productos frescos del mediterráneo. Servicio excelente, muy buena carta de vinos. Se recomienda reservar. Menú de Mar: 15 €.
Encontrarás gamba y cigala de Dénia, ostras etc... pero además disfrutarás de la sencillez de unas sardinas en escabeche a la plancha, de unas verduras en tempura, de un filetón de atún fresco de más de 300gr., de su pulpo a la llama ó su caldo afrodisíaco... y ademas puedes disfrutar de los arroces de la casa. El Marino desde 1.949... por algo será. Precio medio: 20 €.
17 0 | Del 15 al 28 / 8 / 2013 | 3 3
Desde El Sumiller
Enrique Gª Albelda Crítico Eno-gastronómico Subdirector | www.elsumiller.com
GINEBRA ISH Nacida en 2009, de origen británico, concretamente en Londres. Cuidada y extensa destilación (cinco), con once botánicos como componentes, entre los que el principal (enebro) tiene una mayor proporción de lo habitual, siendo de origen croata, que se aprecia más grasa y aromática que la habitual. Por supuesto, en su composición interviene un grano de cereal (maíz) de la mejor calidad. Posee un gran potencial aromático, como decíamos, y está destinada a los amantes de las ginebras secas, con toques exóticos. Se aconseja servirla con una guinda. Bodegas: Poshmaker Ltd. Tipo: Ginebra London Dry
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Procedencia: Gran Bretaña Graduación alc: 42% Crianza: Cinco destilaciones. Maceración de 1 día de sus botánicos. Componentes Botánicos: Enebro, corteza de naranja, corteza de limón, cilantro, regaliz, almendras, canela, casia, nuez moscada, angélica, raíz de lírio. Precio Aprox: 30 €
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Nota de Cata: color blanco, limpio y transparente. Nariz de alcohol presente, percibiéndose notas vegetales y florales en primer término, con acentuados matices especiados (nuez moscada, canela) y cítricos (pomelo, naranja y limón rallados). En boca es densa, mantecosa, debido a su índice superior en contenido de bayas de enebro. Es seca, de entrada algo amargosa, con algún matiz dulzón, con leve sabor de regaliz negra, de rasgos florales un tanto escondidos. Final herbáceo, finamente amargo. Ideal para acompañarla con cerezas. enriquegarcia@elsumiller.com
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Cada día un menú diferente
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Viajes y Rutas
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Penyagolosa, El Gegant de Pedra Distancia: 25 km Duración: 7 horas Nivel: Medio-Alto* Itinerario: Circular. Desnivel: 900m Descripción: EEl Penyagolosa es una montaña del macizo que lleva su nombre, en la provincia de Castellón. Pertenece al Sistema Ibérico y es el pico más alto de la provincia de Castellón y el segundo más alto de la Comunidad Valenciana, sólo superado por el Cerro Calderón (1.839 m.) localizado en el Rincón de Ademuz. Su nombre, como señala puede tener dos orígenes: Peña golosa y Peña colosa o colosal, siendo este último el más probable. Se trata de un elevado y bien conservado núcleo montañoso del Sistema Ibérico. Hasta su cima existen 1.813 m. desde donde se domina un inmenso panorama sobre las comarcas castellonenses y las vecinas tierras de Aragón. El santuario de San Juan de Peñagolosa -importante destino de romerías- y extensos bosques de pino negral, pino albar, roble rebollo, etc. componen este magnífico paraje. El acceso al macizo puede realizarse por las pintorescas localidades de Villahermosa del Río, Vistabella del Maestrazgo y Chodos. Quien quiera unir esta simbólica montaña con el mar dispone del Sendero de Gran Recorrido GR-33, que llega hasta Castellón de la Plana. También el GR 7 pasa por ella, en su camino entre Tarifa y el Peloponeso. De igual forma el PR-CV
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79 une la población de Lucena del Cid con San Juan de Peñagolosa. En su cumbre se juntan los términos de Vistabella del Maestrazgo, Villahermosa del Río y Chodos. Está dividida en dos partes muy distintas entre sí, la pared sur, un precipicio vertical de casi 300 metros que es punto de encuentro de escaladores y la ladera norte, mucho más accesible y de pendiente relativamente suave. Esta última es la que permite el acceso a la cumbre de una forma mucho más sosegada. De este punto se puede acceder con el coche desde la pista que arranca un poco antes de la ermita, o por el barranco de la Pegunta. Fue declarado parque natural por la Generalidat Valenciana en 2006. Recomendaciones: -Calzado deportivo o de ciclismo -Agua y Tentempié. -Ropa cómoda y de abrigo - Documento de identidad -Planifica tu salida con antelación -Siempre que puedas ve acompañado *¿Qué es una ruta de dificultad Media-Baja? Marchas para personas en forma física normal. Desniveles de subida moderados (hasta 300 metros aprox.). Marchas en general llanas o en descenso. Es el nivel ideal para empezar a iniciarse en el senderismo.
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40 años desde el fin de la producción del Seat 600 El pasado 31 de julio hizo 40 años que salió el último Seat 600 de la cadena de montaje de la factoría de Seat en la Zona Franca, en Barcelona, siendo el fin de la producción de este emblemático coche español que ayudó a la motorización del país. Su fabricación había comenzado en 1957 y en esos 16 años se produjeron casi 800.000 unidades. El Seat 600 se vendía por unas 63.000 pesetas de entonces (menos de 380 euros al cambio, pero un buen dinero en su día). El 600 estaba basado en el Fiat 600, tenía dos puertas, cuatro plazas (o cinco, o más), medía casi 3,30 m de largo y montaba un pequeño motor trasero. Pesaba entre 585 y 615 kg. Seat 600, cuatro versiones en 16 años El motor de cuatro cilindros, de carburador vertical monocuerpo, de 633 cc tenía entre 18, 21,5 y 24,5 CV (DIN), mientras que el motor de 767 cc podía tener 25 y hasta 28 CV (DIN) (¡cómo cambian los tiempos!). El cochecito era de propulsión trasera, tenía suspensión independiente tanto en el eje delantero como en el trasero, frenos de tambor y una caja de cambios de cuatro velodidades.
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Las primeras versiones disponían de puertas de apertura suicida, que más tarde se cambiaron por apertura batiente normal. Con el tiempo hubo hasta cuatro versiones diferentes, el 600 Normal, el 600 D, el 600 E y el 600 L-Especial (el de 28 CV, ya al final de su vida útil), además de otras versiones más singulares, como el 600 descapotable o la versión comercial. Quien quisiera cuatro puertas y algo más de espacio podía optar por el Seat 800. Dependiendo de la potencia del motor, el Seat 600 podía alcanzar entre 95 y 115 km/h de velocidad máxima y venía a consumir unos 10 l/100 km en ciudad y unos 6,5 l/100 km en carretera. El maletero, en la parte delantera, era muy pequeño, tenía solo 68,5 litros de volumen. La autonomía era de unos 400 km. Desaparecido el Seat 600, la historia de Seat con los pequeños utilitarios de segmento A continuó con el 133, el Panda, el Marbella, el Arosa y actualmente con el Mii.
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Horóscopo Semanal
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ARIES Es importante que tus asuntos más personales los lleves a un terreno donde haya una comunicación clara y sincera con las personas de tu entorno más íntimo, en caso contrario puedes vivir una etapa llena de luchas y de discusiones.
LIBRA El tránsito de Júpiter, Mercurio y Marte por tu casa diez indica un periodo muy diligente, donde las cosas pasan a más velocidad, de muchos encuentros y proyectos, donde vas a mezclar lo personal-social con lo profesional. Tu mejor aliado estará dentro de tus relaciones sociales.
TAURO Si haces planes de forma inteligente será relativamente fácil realizar los cambios que necesitas para alcanzar tus metas. El tránsito de Júpiter, Mercurio y Marte por tu casa tres marca un período donde vas a tener una gran capacidad creativa a la vez que pasarás a la acción de forma rápida.
ESCORPIO No descartes vivir experiencias bastante estimulantes en un lugar distinto al tuyo. Muchos Escorpio harán largos viajes a lo largo del año. El tránsito de Júpiter, Mercurio y Marte por tu casa nueve describe un proceso de cambio en tu filosofía de la vida o en tu visión del mundo.
GÉMINIS Mucha de tu energía la vas a enfocar y centrar en lo puramente económico. Tu situación financiera entra en proceso de cambio, pero también habrá un aumento de tus posibilidades. Aunque tengas que adquirir más responsabilidades los cambios van a ser positivos para ti.
SAGITARIO Estarás dispuesto a revisar y a cambiar algunas actitudes tuyas, ya sea sexo, vivienda, economía, etc. Te vas a ver más seguro por una especie de fuerza interna que llega a tu vida. Si necesitas un cambio ahora es el momento. Tus demandas serán escuchadas.
CÁNCER El tránsito de Júpiter, Mercurio y Marte por tu signo indica una etapa súper activa, generosa y positiva, dentro de un periodo de expansión y de cambio, con relación a muchos asuntos importantes de tu vida actual. Deberás de estar preparado para afrontar cualquier reto.
CAPRICORNIO Entras en un periodo lleno de iniciativas personales, muy activas y bastante interesantes en todo lo relacionado con la pareja, socios, contratos, o cualquier tipo de compromiso que tengas en este momento. Tu vida, puede dar un vuelco maravilloso para ti.
LEO El tránsito de Júpiter, Mercurio y Marte por tu casa doce te dará la opción o la oportunidad de rectificar, esclarecer y concretar muchos asuntos de tu vida actual, una especie de borrón y cuenta nueva. Es la finalización de un ciclo para darle entrada a otro nuevo.
ACUARIO Recibirás pequeñas sorpresas y cambios que te beneficien en el ámbito laboral, quizá ahora mismo no, pero sí a corto plazo. Júpiter, Mercurio y Marte indica un ciclo bastante significativo en lo que se refiere a tus aspiraciones y deseos. Todo saldrá deu na mezcla de suerte y de esfuerzo a la vez.
VIRGO Deberás actuar con atrevimiento y determinación, en especial, a la hora de tomar medidas, ya que una actitud clara y decidida te permitirá establecer muy buenos contactos. El viento soplará a favor pero tú también deberás ayudar para que las cosas salgan de la forma que necesitas.
PISCIS Entras en un proceso lleno de situaciones especiales en torno a tus relaciones personales. A causa de tu propio ingenio puedes tener contactos románticos muy interesantes. Todo lo relacionado con la seducción y los amoríos aumentará en cantidad y calidad.
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me alemán me inglés Santander ist die Hauptstadt der zu Spanien gehörenden Autonomen Gemeinschaft Kantabrien im Norden der iberischen Halbinsel. Über ein Drittel der Kantabrier leben in Santander. Die Stadt ist ein sehr beliebter Badeort in Nordspanien, dessen zahlreiche Sandstrände ein Anziehungspunkt für viele meist spanische Touristen sind. Insbesondere im Stadtteil El Sardinero gibt es mehrere weitläufige Sandstrände. An den Stränden bietet sich, je nach Wetterlage, die Möglichkeit zum Surfen. In El Sardinero befinden sich auch das Spielcasino sowie der Campos de Sport de El Sardinero, das Stadion des Fußballvereins Racing Santander. Auf der vorgelagerten Halbinsel „La Magdalena“ steht ein 1912 für König Alfons XIII. erbautes Schloss, wo heute u. a. die Internationale Universität Menéndez Pelayo untergebracht ist. Diese Universität ist eine Sommeruniversität. Ein weiteres Ziel ist die Vermittlung der spanischen Sprache und Kultur an ausländische Studenten. Dafür verfügt die Universität über einen zweiten Campus. Dieser befindet sich in unmittelbarer Nachbarschaft der 1972 gegründeten Universität Kantabrien. Sie ist mit ca. 12.000 Studenten (2004) die größte Universität in Kantabrien und bietet ein breites Spektrum an Fachrichtungen. Santander wurde 1941 Opfer eines desaströsen Feuers. Das Feuer ging von der Calle Cádiz in der Nähe der Hafenmolen aus und wurde durch einen starken Südwind angefacht und in die Stadt getrieben. Dabei brannte das
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Santander The port city of Santander is the capital of the autonomous community and historical region of Cantabria situated on the north coast of Spain. In the Roman Empire, the city was known as Portus Victoriae Iuliobrigensium. Its present name is possibly derived from Saint Andrew (Sanct Ander) or Saint Emeterio (Santemter, Santenter, Santander), a martyr whose head was brought there in the 3rd century, along with that of Saint Celedonio, according to legend. In 1187, King Alfonso VIII of Castile made the abbot of San Emeterio lord of the town, and in 1248 Santander participated in the battle for Seville, receiving a coat of arms as reward. The city owes its existence to the excellent harbour of the Bay of Santander. Santander was an important port for Castile in the later Middle Ages, and also for trade with the New World. It officially became a city in 1755. In the early 1900s Santander became the favoured summer residence of King Alfonso XIII, who built the Palacio de la Magdalena as the residence of the royal family during the holidays. The city gained great popularity from this and from the 19th century enthusiasm for sea bathing and it remains popular with the Spanish for beach holidays today. Santander fell victim to a great fire in 1941. Fanned by a strong south wind, the fire burned for two days.
Feuer volle zwei Tage lang. Erstaunlicherweise gab es nur ein einziges Todesopfer, einen Feuerwehrmann im Einsatz; aber tausende von Familien wurden obdachlos, was ein Chaos auslöste. Als das Feuer vorüber war, war der historische Teil Santanders nahezu vollständig zerstört. Der Wiederaufbau der Stadt war begleitet von einem Renovierungsprozess, der die ursprüngliche urbane Konfiguration der Stadt zum Teil stark veränderte. Aufgrund des Großbrandes von 1941 bietet die Stadt kaum historische Gebäude. Die wiedererbaute Kathedrale birgt die Gebeine von Sankt Emeterius und Celedonis, den Schutzpatronen der Stadt. Weiterhin findet sich in der Stadt ein Prähistorisches Museum, in dem unter anderem Fundstücke aus der Höhle von Altamira ausgestellt werden. Die meisten Besucher verzeichnet das Maritime Museum des Kantabrischen Meeres, das als Hommage dieser nordspanischen Region an ihr Meer konzipiert ist. In der Stadtmitte befand sich bis Ende 2008 das letzte im öffentlichen Raum Spaniens verbliebene Reiterstandbild des früheren Diktators Francisco Franco. Einen guten Blick auf die Stadt gibt eine Rundfahrt mit dem Boot, die von der Estación Marítima Los Reginas durch die Bucht von Santander, um die Halbinsel La Magdalena zum Leuchtturm Cabo Mayor und zurück führt. Von der gleichen Station aus kann auch per Boot der gegenüberliegende Strand von Somo erreicht werden, der sich weit in die Bucht von Santander zieht. Im Stadtkern finden sich hauptsächlich im Gebiet zwischen dem zentralen Platz „Plaza de Cañadío“ und dem Hafen „Puerto Chico“ zahlreiche Bars und Restaurants. Im Jahr 2005 feierte Santander die Verleihung des Stadtrechts vor 250 Jahren. Der Flughafen Santander wird auch von Deutschland aus angeflogen. Er liegt nur fünf Kilometer vom Stadtzentrum entfernt; für den Transport vom Flughafen zur Stadt empfiehlt sich der Bus, welcher halbstündlich pendelt. Die nächsten beiden Airports sind der Flughafen Bilbao ca. 100 Kilometer östlich und der Flughafen Asturias (Oviedo) 210 Kilometer westlich. Für Reisen innerhalb von Spanien bieten sich die Busstation sowie die beiden Bahnhöfe von RENFE und FEVE am „Plaza de las Estaciones“ an. Weiterhin besteht eine Fährverbindung zwischen Santander und Plymouth. Im Umland von Santander, insbesondere im Nachbarort Maliaño entstanden große Einkaufszentren wie „Valle Real“ oder „Peñacastillo“, in denen Fachgeschäfte, Großmärkte und Kaufhäuser vorhanden sind, was wiederum zur Folge hat, dass man in der Innenstadt von Santander vergeblich nach einer Einkaufsmeile sucht, wie man sie in einer Großstadt erwarten würde. Feinkostläden und Nobelboutiquen sind dort aber dafür umso mehr vorhanden.
There was only one casualty, a firefighter killed in the line of duty, but thousands of families were left homeless and the city was plunged into chaos. The fire destroyed the greater part of the medieval town centre and gutted the city’s Romanesque cathedral. Main sights are: The Cathedral of Santander: The lower temple, called "cripta del Cristo" was built around 1200 on other earlier roman buildings. Is 31 meters long and 18 wide, organized into three naves. His style is a transition from romanesque to gothic and is accessed by two doors of late romanesque. Here are the remains of the Holy Martyrs (Emeterius and Celedonius), which reached Portus Victoriae (the ancient Roman Santander) by boat. The upper church was built between the late 13th and 14th century. At be completed the gothic cloister was built. El Sardinero was in 1840 a rugged area of Santander environment. Since 1850, started arriving the first tourists and created some facilities (bath houses, eateries ...). Following the summer of Queen Isabella II in El Sardinero in 1861 and Amedeo of Savoy in 1872, the area acquired great fame and began to attract many tourists. There was a spectacular urban and cultural development with the construction of several hotels, inns, cafes, trains and trams arriving at El Sardinero. The Palacio de la Magdalena, eclectic style, English influenced, built in 1909 by public subscription as a gift for the Spanish Royal Family. The Gran Casino del Sardinero completed in 1916, has some relationship to El Hotel Real and is one of the symbols of the city. It has a terrace balcony which is accessed by a monumental staircase. The central body, two-story is framed by the sides with two octagonal towers, covered by domes, whose edges involved, from top to bottom, shafts with capitals for each floor. The Lighthouse of Cabo Mayor presides the entrance to the Bay of Santander.[6] Privileged balcony overlooking the Cantabrian sea and in the city is now one of the most emblematic and evocative for citizens and visitors of Santander. Located in the extreme northeast of the city, the area where is located the Lighthouse of Cabo Mayor is part of a larger area consisting of the headlands of Cabo Mayor and Cabo Menor. The physical configuration of this space is defined by its particular geomorphology, marked by its beaches and cliffs of coastline and a rugged terrain with maximum dimensions of 50 meters above the sea level. Historically located on the outskirts of the city, the area of Cabo Mayor and Cabo Menor has applications and relevant functions: signal maritime defensive position, horse racing, camping, public park, golf course, etc. Thus became tourist landmark and one of the areas of greatest variety of landscape and environmental.
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me alemán me inglés Diät im einklang mit unserer biologischen uhr Diet according to our biological clock Wenn wir mit einer Diät beginnen, verlieren wir normalerweise schnell Gewicht. Aber die Eintönigkeit von langweiligen Diäten, die nur sehr wenig Kalorien vorsehen, verstärken die Unlust, die Unruhe und die körperliche Müdigkeit. Ausserdem stellt sich nach Beendigung der Diät oft die entgegengesetzte Wirkung ein und manchmal wiegt man nach einiger Zeit sogar mehr als vor Beginn der Diät. Aus diesem Grund wäre es wichtiger, die Nährstoffe dann zu sich zu nehmen, wenn der Körper diese benötigt. Man kann abnehmen und trotzdem alles essen, doch es ist notwendig zu wissen, zu welcher Uhrzeit wir welche Art von Lebensmitteln essen sollten. Eine korrekte Diät basiert darauf, dass man die Lebensmittel zur richtigen Uhrzeit einnimmt. In den ersten Stunden des Tages verbrennt unser Organismus die Nährstoffe, die wir zu uns nehmen, um die Energie freizusetzen, welche von den Zellen für ihre alltägliche Aktivitäten gebraucht wird. Am Ende des Nachmittags nimmt die Tätigkeit der Schildrüse und der Nebennieren ab und die Zellen verwenden die Energie zur Regenerierung, um sich auf diese Weise auf den nächsten Tag vorzubereiten. Daher ist es einfacher, dass wir durch die Lebensmittel „zunehmen“. Andererseits sollten wir bei einer Diät auf das Insulin achten. Insulin ist ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert und diesen zu den Zellen transportiert. Die Ausschüttung von Insulin hat 4 Höhepunkte: ca. um 6 Uhr morgens, um 12 Uhr mittags, und 18 Uhr und um 21 Uhr. All das hat einen Einfluss auf die Lebensmittel, die wir bei jeder Mahlzeit zu uns nehmen sollten. Bei jeder Tageszeit braucht unser Körper eine bestimmte Art von Lebensmitteln, und daher sollte man dem Patienten eine Diät vorschlagen, die den natürlichen Rhythmus des Körpers respektiert. Auf diese Weise führen wir unserem Körper genau die Energie zu, die er braucht und die notwendig ist, um diese nicht als Fett zu speichern. Diese Art von Diät ermöglicht einen kontinuierlichen Gewichtsverlust, wobei wir unserem Körper Zeit geben, diesen Gewichtsverlust zu verarbeiten. Auf diese Weise wird vermieden, dass sich eine beschleunigte Gewichtsabnahme ungünstig auf die Haut und die Muskeln auswirkt. Man sollte keine Mahlzeit ausfallen lassen, denn das dient nur der Konzentration von Energie, und damit dem Fett. Es ist wichtig, hervorzuheben, dass ausser der Diät und die Änderungen der Essgewohnheiten eine tägliche körperliche Aktivität ausgeführt werden sollte. Auf diese Weise erreichen wir einen Gewichtsverlust und beugen Problemen wie Cholesterol, Diabetes, Bluthochdruck und natürlich dem Übergewicht vor. Und abschliessend, zur Erinnerung: es gilt zu essen um zu leben, und nicht zu leben, um zu essen. Miriam Rodríguez, Leitende Expertin in Ernährungswissenschaften und Ernährung - Revive Spa -
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When we start a diet, we tend to lose weight quickly. But the monotony of boring and low-calories diets increase lack of interest, anxiety and physical exhaustion. Furthermore, by abandoning the diet, we get the rebound effect and we may weigh even more than when we started the diet. Therefore, it is more important to ingest nutrients when the body requires them, rather than eating less. You can lose weight and eat all kinds of food, but you just have to know the proper time to consume each. Proper diet is based on eating at the proper times. In the early hours of the day, the body burns the food that we eat to generate the energy that cells need for our daily activities. When the afternoon is over, thyroid and adrenal glands activity is reduced, and cells use the energy for regeneration, so as to be prepared for the next day. Therefore, it is easier “to get fat”. Then, we must also consider a diet based on insulin, which is a hormone that regulates the amount of blood sugar, by taking the sugar from the blood to the cells. Insulin secretion has four peaks: at around 6 am, 12 noon, and at 6 and 9 pm. All that indicates the food that is best for us to include in each meal. Depending on the time of the day, our bodies need a type of food or another, so the patient must follow a diet that respects the natural rhythm of the body. Thus, the patient provides the energy required, and prevents the food from becoming fat. With this type of diet, a progressive loss of weight is achieved, and our body is given time to adapt to said loss, therefore avoiding the damage that the skin and muscles suffer due to a quick weight loss. We must never skip any food, because all that favours the concentration of energy and therefore, concentration of fat. It is important to point out that an increase on the daily physical activity must be added to the diet and changes in eating habits. Thus, in addition to losing weight, we will prevent problems like cholesterol, diabetes, hypertension, and of course, obesity. And, as a final note, do not forget: eat to live, not live to eat. Miriam Rodriguez Specialized in Dietetics and Nutrition Expert - Revive Spa -