Guíametro no 101 by GuíaMetro

C A DA

6 DE

PERS

ONA

SALUDABLE

N ARTE OMP VISTA

C TA RE ES

Aprende a colorear tu alimentación de todos los días. Pág. 6

Para darte gusto Del 25 al 31 de octubre de 2013 / Año 03 / N° 101 México, DF.

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DRACO ROSA Y SU NUEVAVIDA El cantante habla sobre su regreso despúes de luchar contra el cáncer. Pág. 10

INVERSIÓN EN CETES Descubre otra opción de invertir tu dinero sin salir perdiendo. Pág. 4

AMI

G OS A AR L A D I U C ST ÓMO R QUE É Y 9 C E R SOB EL VALOPÁGS. 8 O D TO TAD Y NTA . E AMISREPRES

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BREVES

TERMINA HORARIO DE VERANO Este sábado 26 de octubre no olvides retrasar tu reloj una hora antes de irte a dormir.

UNA ENCUESTA LO DICE Guíametro se publica todos los viernes y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2011-040611342300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB. IMPRENTA: Multigráfica publicitaria S.A. de C.V. Calle Avena No. 15, Col. Granjas Esmeralda, Del. Iztapalapa, México D.F. Publicado y distribuido por: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por

Director General Francisco Javier San Martín Ramón javier@guiametro.mx @JavierSanMar

Coordinador Editorial Jorge Reyes Padrón editorial@guiametro.mx @elotroyorch

Coordinador Gráfico Martín Cuéllar diseno@guiametro.mx

Colaboradores Marco Calvo @marcoacalvo

Jerónimo E. Slim Silvia Guerra Eduardo García

POLICÍA 066 CRUZ ROJA 065/53-95-11-11

LOCATEL

METROBÚS, EL No.1 CAPITALINOS LO VEN MÁS SEGURO, RÁPIDO Y BARATO QUE OTROS MEDIOS

E Redacción

l Metrobús se ha convertido en la primera opción de sistema de transporte público en esta ciudad, por encima de los microbuses, las combis, la Red de Transporte de Pasajeros (RTP) y los taxis, además de que es el más seguro. De acuerdo a la Encuesta de Opinión del Servicio de ese Sistema se destaca la calificación de 8.3, como promedio global, que otorgaron los usuarios, así como el hecho de que 98 por ciento lo recomiendan. Los datos también resaltan el nivel de seguridad en las usuarias (57 por ciento) que dicen que es más seguro. Además 162 mil personas han dejado de usar vehículos particulares para optar por ese sistema de transporte, ya sea en una parte de su recorrido o en todo, y la incidencia de accidentes se ha reducido de 628 a 100 al año, aproximadamente. La directora ejecutiva del Centro de Transporte Sustentable

Vota

por la ciudad Embarq México, Adriana de Almeida Lobo, reconoció que una de las demandas más sentidas de los usuarios es la frecuencia que tienen los vehículos respecto al tiempo de espera que hay entre uno y otro, así como para subir y bajar cómodamente. La especialista explicó que la encuesta fue aplicada en cada una de las 152 estaciones del Metrobús, en una muestra aleatoria realizada a mil 562 usuarios que en su mayoría recorren diariamente un promedio de 10 a 19 estaciones. La directora del Centro de Transporte Sustentable comentó que las personas que viajan en el transcurso de la mañana con-

98%

de usuarios

recomiendan usar este transporte público.

sideran que con la apertura de la Línea 4, que corre de Buenavista a San Lázaro o al Aeropuerto, su forma de transporte ha mejorado en 89.3 por ciento en el ahorro del tiempo, respecto a la que usó anteriormente. En cuanto al costo de seis pesos por viaje, del total de usuarios 66.9 por ciento consideraron aceptable la tarifa, 23.7 por ciento dijeron que es caro y 8.9 por ciento señalaron que es barato.

5658-1111

BOMBEROS 5768-2532

EMERGENCIAS

LA COMENTABLE

FUGAS DE AGUA Y BACHES 5654-3210

EMERGENCIAS MAYORES 5683-2222

ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO 01800 0074533

DENUNCIAS POR CELULAR 5533

EXTORSIÓN TELEFÓNICA 5533-5533

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Salen más anomalías El Comité de Monumentos y Obras Artísticas en Espacios Públicos confirmó que no se presentó un proyecto de restauración para la escultura conocida como "El Caballito", y se pronunció por sancionar a los responsables de los daños que se le provocaron. En un texto dirigido a la opinión pública explicaron que la Autoridad del Centro Histórico señaló el 2 de mayo pasado que dicha escultura requería intervención, toda vez que estaba deteriorada. Detallaron que "nunca se pre-

sentó ante el Consejo un proyecto de restauración ni se comunicó la fecha para iniciar los trabajos". Por esta razón, expusieron, el comité sugirió que se consultara a los institutos nacionales de Antropología e Historia (INAH) y al de Bellas Artes (INBA) "por ser autoridades responsables en la materia". Una vez que se deslinden responsabilidades y cuando se tenga el dictamen del INAH sobre el daño que ostenta la estatua, "pediremos que se apliquen las sanciones correspondientes".

Nuevamente México centra las miradas de la comunidad internacional. En esta ocasión la capital del País está nominada para ser una de las siete nuevas ciudades maravillas del mundo, pero para poder lograrlo necesita de tu ayuda. Dentro de la página de Internet www.new7wonders. com podrás dar tu voto para que la ciudad de México se convierta en la favorita, además tienes la opción de elegir otras seis ciudades más. La “Ciudad de los Palacios” está compitiendo contra otras 27 ciudades entre las que destacan: Londres, Chicago, Beirut, Vancouver, Barcelona, La Paz, Seúl, Mendoza, Estambul, Kioto, Atenas y Cuba, entre otras. Dentro de la página podrás subir fotos para resaltar la belleza natural y arquitectónica que tiene la ciudad, pero sólo tienes hasta el 7 de diciembre para participar. Algunos usuarios han puesto imágenes de Xochimilco, La Catedral, Chapultepec, El Estadio Azteca, El Templo Mayor y El Ángel de la Independencia. No es la primera vez que México compite, anteriormente Chichent Itzá fue seleccionado como una de las nuevas maravillas del mundo.

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GUÍAME FORMAS DE INVERSIÓN Existen muchas formas de hacer rendir el dinero y poder estirarlo un poco más. Pero es necesario que conozcas más formas de ahorra e invertir. Si te surgen más dudas puedes acudir a una institución bancaria donde podrán resolver tus dudas. CETES. Son Certificados de la Tesorería de la Federación que se adquieren a descuento, por debajo de su valor nominal de $10 pesos. La tasa de interés del título está implícita en la relación que existe entre su precio de adquisición, el valor nominal y su plazo a vencimiento. BONOS. Son Bonos de Desarrollo del Gobierno Federal con tasa fija a lo largo de su vigencia y que pagan intereses cada seis meses. Se adquieren por debajo, arriba o a la par de su valor nominal de $100 pesos. BONDES. Son Bonos de Desarrollo del Gobierno Federal que pagan intereses variables cada 28 días en función de la tasa ponderada de fondeo bancario. Se adquieren por debajo, arriba o a la par de su valor nominal de $100 pesos. UDIBONOS. Son Bonos de Desarrollo del Gobierno Federal denominados en Unidades de Inversión (udis) y pagaderos en pesos. Otorgan intereses cada seis meses en función de una tasa de interés fija, más una ganancia o pérdida que se encuentra indexada al comportamiento de las udis. Se adquieren por debajo, arriba o a la par de su valor nominal de $100 udis. NAFDIA. Es una sociedad de inversión de corto plazo especializada en instrumentos de deuda gubernamentales y bancarios, con calificación AAA-1, operada por Nafin, que utiliza el programa CetesDirecto para administrar la liquidez de sus clientes.

DINERO

ANTES DE INVERTIR, PREGÚNTATE ¿Para qué quiero el dinero? (META) ¿En cuánto tiempo lo necesito? (PLAZO) ¿Qué tanto estoy dispuesto a arriesgarme? (RIESGO)

COMPRA Y GANA

INVIERTE EN CETES A SI BUSCAS AHORRAR SIN PERDER DINERO, ESTA ES UNA BUENA OPCIÓN

Jerónimo E. Slim

hora muchas personas, al igual que tú, tendrán la oportunidad de hacer crecer su dinero de una forma diferente a la que comúnmente hacemos, y me refiero a través de los Cetes que son los instrumentos financieros gubernamentales. Es fácil, de una manera directa y segura. Pero estoy seguro que te llamó la atención eso de invertir con el Gobierno, desde el 2010 se puede hacer a través de Ce-

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tes que son los Certificados de la Tesorería de la Federal. Pero te sigues preguntado ¿y eso qué es? Pues es un instrumento de deuda del Gobierno, es decir, le ayudarás al País a pagar lo que debe y a cambio protegerá tu dinero y te dará un porcentaje de inversión. Los Cetes se emiten y se colocan a plazos cercanos a un mes (28 días), a tres meses (91 días), a seis meses y a un año. Normalmente tienen un precio máximo de 10 pesos y puedes comenzar a invertir desde 100 pesos.

La ventaja de este instrumento es que tiene una ganancia superior a la inflación, lo que significa que tu dinero no pierde valor y además obtienes rendimientos. Según sus registros históricos, los porcentajes de ganancia son mayores al 4 por ciento. Esta práctica de ahorro e inversión es recomendable para metas a corto plazo para que puedas disponer de tu dinero cuando lo necesites. También lo hay a largo plazo por si quieres adquirir un auto o una casa. Pero bueno, ahora empecemos a conocer cómo podemos ayudarle al Gobierno para que él me ayude a mí.

¿CÓMO INVIERTO?

Paso 1. Regístrate y crea una cuenta siguiendo los pasos en: www.cetesdirecto.com Paso 2. Visita la página del Sistema de Administración Tributaria (SAT) y revisa el procedimiento para obtener tu Firma Electrónica Avanzada (FIEL), que servirá como la llave única para acceder a tu cuenta. Paso 3. Elige monto y plazo a invertir. Al registrarte estarás abriendo una cuenta con Nacional Financiera; una vez que tu perfil esté completo, te pedirán que firmes tu contrato en cualquier sucursal del Banco del Ahorro Nacional y Servicios Financieros (Bansefi). Paso 4. Al completar el registro, podrás adquirir Cetes vía electrónica. En cada paso es importante poner mucha atención para no cometer errores. Una vez que termines de adquirir Cetes, podrás hacer uso de tu dinero o volverlo a reinvertir. Puedes segmentar tu inversión a diferentes plazos, ya que te ayuda a tener liquidez en caso de una emergencia. Recuerda que tanto la apertura de cuenta como el manejo de tu inversión son totalmente gratuitos, por ser instrumentos exclusivos del Gobierno. Si deseas mayor información sobre los Cetes puedes visitar la página: www.cetesdirecto.com

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SALUD

GUÍAME

MODÉRATE

Los excesos no son buenos y menos cuando se habla de comida, no creas que por comer más cosas nutritivas vas a tener mayor ventaja sobre los demás, si no comes con moderación podrás enfermarte.

POR UNA BUENA NUTRICIÓN

TODO LO QUE VA A NUESTRA BOCA TIENE QUE TENER UN POR QUÉ...

ALIMENTOS H Silvia Guerra

SOSTENIBLES ROJO

Los alimentos rojos contienen licopeno y antocianinas. El licopeno es un potente antioxidante que pertenece a la familia de los carotenoides y te ayudan a:

Tener una mejor salud cardiovascular. Mantener una buena memoria. Disminuir el riesgo de cáncer y enfermedades del sistema urinario. La antocianina antioxidante que pertenece al grupo de los bioflavonoides, se encuentran en frutas como: cereza, frambuesa, fresa, granada, manzana roja y sandía. En hortalizas como el pimiento rojo, rábano, tomate y remolacha.

NARANJA La comida de color naranja o amarillo son ricos en carotenoides luteína, zeaxantina, vitamina A , B y C. La luteína y la zeaxantina se conocen con el nombre de "pigmentos maculares". Su consumo ayuda a:

Tener una buena visión y cicatrización. Mantener la piel joven. Reforzar nuestro sistema inmune. Ayuda a protegerte contra los efectos de los rayos ultravioleta. Mejora el ánimo y favorece una actitud positiva ante la vida. Mejora la memoria. Se encuentra en frutas como: chabacano, durazno, níspero, naranja, mandarina, papaya, limón, mango, piña. En hortalizas como: zanahoria, calabaza, pimiento amarillo.

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VERDE Son ricos en isoflavones, luteína, beta sitosterol, ácido fólico. El consumo de este tipo de alimento ayudan a:

Equilibrar el sistema hormonal. Contribuye a minimizar el riesgo de algunos tipos de cáncer como de ovario, mama y próstata. Alivia la tensión o ansiedad. Brinda beneficios al aparato cardiovascular, al sistema nervioso y a la formación neurológica fetal. Se encuentran en las siguientes frutas: aguacate, Kiwi, uva verde y limón. En las hortalizas en la acelga, alcachofa, brócoli, calabacín, col, esparrago verde, espinaca, lechuga y pepino.

ace unos días me enteré que el pasado 16 de octubre fue el Día Mundial de la Alimentación, donde, entre otros temas, se busca combatir el hambre en el mundo. Esa propuesta me parece perfecta para erradicar este mal social en algunas regiones del mundo. Pero nosotros podemos contribuir desde casa, no desperdiciando los alimentos y sólo com-

AZUL-MORADO Los alimentos de este color son ricos en: antocianina y quercetina. La Antocianina pertenece al grupo de los bioflavonoides y es un pigmento rojo azulado que protege a las plantas, flores y frutas contra la luz ultravioleta. La quercetina es un fitoestrógeno polifenolico que pertenece al grupo de los favonoles. Su consumo nos ayuda a:

Prevenir el envejecimiento celular. Protegernos contra enfermedades del corazón. Regular la presión arterial. Se encuentra en las siguientes frutas: arándanos, ciruelas, higos, maracuyá, mora, uva negra, bayas azules y negras. En los vegetales, en las berenjenas, col lombarda y remolacha.

prando lo necesario para nutrirnos adecuadamente. Lo principal para evitar tirar la comida es conocer de fondo qué es lo que estamos comprando y así aprovechar hasta lo último. Muchas veces pasa que adquirimos productos que no nos nutren o simplemente nos dejamos llevar por lo que dictan las grandes industrias, y no es malo, pero si lo compras es para comerlo, no para tenerlo en la casa y dejar que se eche a perder. Por eso les comparto cómo reconocer los alimentos a través de sus colores.

BLANCO Los alimentos son ricos en alicina, que es un compuesto sulfuroso cuyo consumo nos ayuda a:

Reducir los niveles de colesterol. Disminuir la presión arterial. Prevenir la diabetes de tipo II. Combatir las infecciones bacterianas, víricas y fúngicas. Se encuentran en frutas como: chirimoya, melón, pera, plátano. Y en hortalizas como el ajo, cebolla, coliflor, champiñones, endibia, nabo, puerro.

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Envíanos tus recetas a GUÍAMETRO y las elegidas serán publicadas con tu foto y nombre en esta sección. editorial@guiametro.mx

ALBÓNDIGAS EN CALDILLO

INGREDIENTES

DE CHIPOTLE

500 gramos de carne de cerdo molida 500 gramos de aguayón molido ½ bolillo remojado en agua 4 tomates verdes 4 hojitas de yerbabuena 6 cominos 1 cebolla chica picada finamente 2 dientes de ajo picado finamente 2 huevos medianos 1 huevo duro (puesto a cocer y cuando el agua empiece a hervir contar 10 minutos) pelar y picar. Sal y pimienta al gusto CALDILLO DE JITOMATE 1 kilo de jitomate 4 chipotles en vinagre con un poco de su jugo 2 dientes de ajo 1 cebolla chica 1 cucharada de caldo de pollo en polvo 1 ½ litros de agua 20 aceitunas 4 chiles en vinagre largos

LAS ALBÓNDIGAS SON UN PLATILLO TÍPICO EN LAS FAMILIAS MEXICANAS, EL ORIGEN DE LA PALABRA ES ÁRABE “AL-BUNDUQA” Y SIGNIFICA AVELLANA. AUNQUE SE COMEN EN GRAN PARTE DEL MUNDO Y CADA PAÍS TIENE SU ESTILO, EN MÉXICO POR LO GENERAL LAS SERVIMOS EN CALDILLO DE JITOMATE AL CHIPOTLE Y RELLENAS DE HUEVO DURO. Chef Pancho @ElChefPancho

PREPARACIÓN En un procesador de alimentos o en una licuadora muele junto las carnes con el pan remojado, los tomates verdes, la yerbabuena, los cominos, la cebolla y el ajo. Ya molido agrega sal y pimienta al gusto. Bate los dos huevos con un tenedor y agrégalos a la carne y mezcla con una pala o con tus manos a que quede bien incorporado. Forma con tus manos las albóndigas rellenándolas con un poco del huevo duro, y ve soltándolas en el caldillo hirviendo dejando que se cuezan por una hora.

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PARA HACER EL CALDILLO, en un comal, pon a asar los jitomates con la cebolla y el ajo. Muélelos en la licuadora junto con los chipotles y su jugo. En una cacerola al fuego con dos cucharadas de manteca bien caliente o de aceite, vacía la salsa y deja que se reduzca un poco, añade el agua y el caldo de pollo en polvo y cuando suelte el hervor ve agregando las albóndigas para que se cuezan durante 1 hora. Para servir, agrega las aceitunas y los chiles en vinagre.

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GUÍAME

EL DIVÁN

MUCHOS AMIGOS SE DICEN ADIÓS PORQUE NO PUEDEN SUPERAR SUS PROBLEMAS Y MALOS ENTENDIDOS. TE CONTAMOS ALGUNOS CONSEJOS PARA QUE ESTE LAZO NO SE ROMPA. “SI QUEREMOS CONSERVAR UNA AMISTAD, DEBEMOS CUIDARLA”.

CONSERVA A

LA AMISTAD ES UNO FACTOR PARA TENER UN BUEN ESTADO DE ÁNIMO

LOS AMIGOS L

/Guiametro

Eduardo García

a amistad es uno de los pilares que sustentan nuestra vida. El contacto con nuestros amigos influye de forma determinante en nuestro bienestar psicológico. Tener buenos amigos es casi un requisito vital que influye, incluso, en nuestra salud física. Aunque se trata de un campo que habría que estudiar con más detenimiento, existe una relación estadística entre las redes sociales que mantiene una persona y su longevidad, tal como han confirmado recientemente varios estudios. No en vano, la pérdida de los amigos, ya sea por la pérdida de contacto o por la muerte de éstos, es una de las mayores fuentes de preocupación de las personas mayores.

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EL POWER TRÍO SE HACE PRESENTE A TRAVÉS DE SU DISCO HOMÓNIMO

Jorge Reyes

@elotroyorch

n la actualidad ya son pocas las bandas de rock integradas sólo con guitarra, bajo y batería, sin embargo, existe una que destaca: Simón. El grupo integrado por Rubén Puente, Jorge Correa y Alonso Cortés lanza su primer EP homónimo con cinco canciones donde muestran las influencias de sus anteriores proyectos pero con un aire nuevo. De visita a GUIAMETRO, los músicos nos platicaron un poco más sobre su proyecto y el nuevo disco. ¿Qué hay en su disco debut? Jorge. Vamos a encontrar cinco canciones con un formato chistoso y no muy usual que es el de power trío: guitarra, bajo y batería. Está bastante crudo, es un sonido muy rasposo con letras muy directas, muy claras. El primer sencillo se llamó “Mata” y ahora estamos promocionando el segundo que se llama “Extraño” y está interesante por que no hay una voz principal, aquí todos cantamos. ¿Las letras son directas? Rubén. Pues son temas con los

SIMÓN SIMON cuales te puedes identificar, que son cosas que traemos en la cabeza, realmente la dinámica de las canciones es primero juntarnos, nos ponemos a palomear, sacamos la canción ya sea de un riff de guitarra o de una línea de bajo, y ya que tenemos la melodía vamos echar un café y de las pláticas se nos ocurren ideas y es como vamos poniendo las letras. ¿De dónde sacan el nombre? Jorge. Es una afirmación a la mexicana, después de estar buscando nombres llegamos a Simón, y la gente se está conectando con el Simón, “todos somos Simón”. Hemos experimentado un fenómeno bien bonito en que la gente sale de nuestras tocadas cantando las canciones, se las roba y las hace suyas. ¿Cómo suenan en vivo?

SIMÓN 1.- Ciudad

2.- Mata 3.- No quiero recordarte 4.- Sin futuro 5.- Extraño

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SÍGUEL0S

/SimónMéxico

@SimonMéxico

Alonso. Yo siento que en vivo debemos de superar al disco, Simón suena tal cual con los tres y con ayuda de algunas secuencias pero en realidad es un power trio. Y en vivo suena muy potente y muy duro. Los que vayan a ver a Simón se van a llevar una impresión sonora muy fuerte. ¿Su sonido es una mezcla de las bandas a las que pertenecieron? Ruben. Definitivamente todo lo que has hecho antes te crea una forma de tocar, pero creo que si es algo que no habíamos hecho algo antes en otro proyecto, se está haciendo como un sonido nuevo y una dinámica muy diferente de lo que hacíamos antes (con Motel y La Furquetina) realmente estamos explorando otro camino de la música que teníamos ganas de hacer. ¿La meta de Simón? Rubén. Las canciones y la música. Ya tenemos otras siete nuevas canciones que están a punto de terminarse y eso es un proceso que no se para en el momento de hacer música y eso es la meta, no tenemos prisa de vender tantos discos, el foco principal es seguir haciendo música.

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Bronnie Ware, nos cuenta en su libro “Las cinco cosas de lo que se arrepienten los moribundos” que al entrevistar a una enfermera de un hospital, ella asegura que una de las cosas que más lamentan los enfermos terminales en su lecho de muerte es haber perdido el contacto con sus amigos. Lo cierto es que, quizás por la propia dinámica de nuestra sociedad, a medida que nos hacemos mayores tendemos a encerrarnos en nuestro entorno cercano, olvidando a nuestros amigos durante largas temporadas. Al llegar al final de nuestras vidas nos lamentamos profundamente de no haber mantenido los lazos de amistad y no haber dedicado a nuestros seres queridos el tiempo que se merecían.

a un er , no n e e nt ibr las s e ma to l or ara un ra ote p migo p d a s s c le a a a ía án ro nta teng tact ade ción rcan . e d n a m no co ver rel ce nte da un e que fono, . Un os la a una ane f m s s ig plic per nto o d elé ico ESeleme. En casdo por tlectróna los admno imratitud L L s a n e s a g un TAno de loquererlo llama orreosuidamoa amist y una a f istir E a x v D u y t c c L ro no be e tad N po esuidarla tu afecavés de. Si desarecer.o since sta a, de amis E é R t , r l m T l tie d, c tra a tr rece sap tac d o a s. E ista mos s o apa a de con MAamistantera sa buens parte O e n am ides ociale des hast o, un T ena ad . U mba olv es s ue no dose ariñ R Yuna bua amistribuyanentre a A red uel q frián í un c D er r l nt r aq rá en ero s N nta ten carga bos coy recibi E ba ica, p r e de m fís RIOona intno pue onde aen el da B I rs a ,d o UILuna pepersonrocidadquilibri Q e o E i sól . Una recip un S nar de var cio tipo al lle un logra se

e qu en a o t os en esom vam te nu m e n l e qu en o u a . En do lo realm , per ad. L d os rid tén si sta an mi ult os cid ce au a a u oc tearn cono a sin ndo po. n u igo an os xim sie m l es ie h á s no n am os p muc la m na e el t d n u em er on rso a e d a i TO tic do deb ten s c pe ran ESn auten intienpañía, emos ratamoon unas perdu N m d i t c HOistad sdemos su comera. Poal quemente sincera É r l d l n S na am rpre evita erda aque r rea tades U s so ara es v es cta mis no cer p tad migo cone las a ha amis ro a a de sólo tra dade aner la. Y ver ica m te el ún os an tic o com r an lquie n cio ua no fun as; c , algu s o n S decir, , ni curvuandoonar loón durese O c ci s s ci er D DIistos, e, bache vez enra soluna relade pon N E rev ios , de pa e u ad d. NTgir impin cambentos yabilidad ara quapacidamista E ALlen surpista s mom te la h ades. Pes la c de la M A es suea auto buenosisamens amistmpatíanemigo R PErelaciona de untibajos,es prec erza laar. La e ayor e U S n las rect re al pero refu naliz s el m e a E ínea suf n, qu r y or e la l ación o bajó os lo dona renc rel e otr ndid e per o. El qu lente s qu el otr ma emo ar d ten el lug en

d sta as mi estr a u a un r n e o lo R IGOScer en tisfaceos tardhacer n E AB AMn aparepara sa nosotros queistad, e S e e s OR TUSe pued amigo dose dlo teneml. La am P é n TE RENmas quuestros cansáo no sóusta a a. A P IE ble a n rán ig e g roc CÚ QUres pro amos acaban un amlo que lte recip O E E yo tiliz tos co n en PRO QUlos ma o. Si u des estamos tambiésariam L no de goísm esida do es otros, nece U el e nec uan os ión es pias no. C ta a n relac pro pra gus una tem e nos a, es qu finitiv de

n. na cio p i e ec o s testa s d id no e her s con e, n s o deb . Y, sea ntir o n s o ue al se os, n , pero fallo plet . q s om tad s rm añ ido o o c o ple ed m s en ne por mi p bu s n or ha. E o cum mos os te rder una a p s, ac tr he od pe r A s amigomala rde nueos se lo ajera. Tror deecupera T r IS tro na a nd as l e a r ALs nuespasar use olvidda cuactitud p etas erde par E R ne os igo ayu a a om ta SÉn ocasiopodemjor am o nos erá unite, no cnca es E dos me , o n ue s lím , nu To estro adas en q e un igos nu llam nfiar tien us am las s co todo on t mo nque cto c au onta el c

LOS AMIGOS VERDADEROS SON DIFÍCILES DE ENCONTRAR Y LOS AMIGOS DE TODA LA VIDA PUEDEN SER UN EXTRAORDINARIO TESORO. PARA MANTENER UNA BUENA AMISTAD TENDRÁS QUE TOMAR TIEMPO PARA DESARROLLARLA Y NUTRIRLA.

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EN EXCLUSIVA

“VIDA”

1.- Esto es vida (Juan Luis Guerra) 2.- Penélope (Maná) 3.- Como me acuerdo (Alejandro Sanz) 4.- El tiempo va (Rubén Blades) 5.- Obra de arte (Enrique Bunbury) 6.- Blanca mujer (Shakira) 7.- Más y más” (Ricky Martin) 8.- Noche fría (Mima)

9.- Vagabundo (Andres Calamaro) 10.- Roto por ti” (Juanes) 11.- Paraíso prometido (Marc Anthony) 12.- Reza por mí (Romeo Santos) 13.- Cruzando puertas (José Feliciano) 14.- Amantes hasta el fin (Ednita Nazario) 15.- Brujería (Tego Calderón) 16.- Madre Tierra (Calle 13)

SEGUNDO

Pintoresco espectáculo Jorge Reyes

CHANCE N

Jorge Reyes

@elotroyorch

Los Caligaris regresan a la ciudad de México prometiendo un show totalmente diferente y que sorprenderá a propios y extraños. “Estamos preparando muchas sorpresas, con elementos escénicos nuevos, vamos a volver a hacer saltos que ya tiene rato que no hacemos, y un montón de cosas más, será un concierto que va a tener mucha energía”, adelantó el vocalista del grupo, Martín Pampiglione. Desde Argentina para GUÍAMETRO, el también guitarrista explicó que el público será pieza fundamental ya que tendrá la posibilidad de escoger un par de canciones del repertorio en el mismo recital. La presentación de los cordobeses está pactaEstamos da para este 1 de preparannoviembre en las do muchas instalaciones del sorpresas, con elemenPepsi Center, dontos escénicos nuevos", de aseguran que Martín Pampiglione, serán más de dos vocalísta. horas con temas nuevos, éxitos y canciones que casi nunca interpretan en público. El recital que entra dentro de la gira “Caligaris para armar” será grabad para un programa argentino, por lo que piden a sus asistentes llevar una nariz roja y pintarse de muchos colores. El grupo, con más de 15 años de kilómetros recorridos, se mantiene unido como en un inicio gracias a la buena convivencia entre ellos y la ayuda de profesionales que hacen que no existan problemas internos. “Ya tenemos 16 años, la banda se hace más grande, muchos ya tenemos familia, piensas distinto, y la gente se pregunta cómo se divierten, pero te cuento que estamos empezando un terapia de grupo, por que empezamos a los 15 años, y los proyectos de cada uno eran distintos a los que tenemos a los 30 años, acá tenemos una terapia de grupo ya que estamos en un gran momento y no queremos perderlo”, aseguró Pampiglione. Actualmente, Los Caligaris están haciendo entregas de canciones –vía redes sociales– para que a principio de año sus fans armen el disco desde de su casa totalmente gratis.

DESPUÉS DE LUCHAR CONTRA EL CÁNCER, DRACO ROSA VUELVE A LOS ESCENARIOS LLENO DE “VIDA”

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SÍGUEL0

/DRACO ROSA

@dracorosa

@elotroyorch

o es coincidencia que el reciente material del puertorriqueño Draco Rosa se titule “Vida”, pues el cantautor viene saliendo de una lucha contra el cáncer de estómago que lo hizo hacer una pequeña pausa en su carrera para poder tratarse. “Antes que nada estoy agradecido primero por la oportunidad con la invitación del público mexicano por celebrar este gran momento que Dios me ha dado de seguir haciendo música y la oportunidad de hacer esta gira en México”, dijo el músico desde Los Ángeles para GUÍAMETRO. Y es que Draco estará ofreciendo un concierto en la capital del País el próximo 31 de octubre en el Plaza Condesa, para después visitar Guadalajara y Aguascalientes. “Nosotros pretendemos hacer un poco de rock and roll y al mismo tiempo ofreceré temas acústicos muy íntimos, tenemos varias canciones que son preciosas que salen inclusive en esta colección de ‘Vida’”, detalló. Sobre el disco, el artista mencionó que a finales de este mes saldrá una edición especial que contendrá, además de las 16 canciones a dueto con grandes artistas, un DVD con 7 videos. “El disco ‘Vida’ nace en una crisis donde se pensó que sería parte de un legado, pero gracias a Dios con un trasplante de la médula ósea sigo aquí bien saludable y la idea es cantar las canciones que son fabulosas”, expresó. El material no fue algo que él planeara, fue a sugerencia de sus amigos mientras realizaba su tratamiento contra el cáncer de estómago, sin embargo y a pesar del éxito que ha tenido el disco, descarta repetir una producción a duetos. “Pienso que no habrá una segunda parte, lo que estamos preparando es un disco nuevo con

canciones inéditas. Pero ahorita estamos en el proceso de composición, juntando temas y ese tipo de cosas”, expuso. El cantante mantuvo una lucha contra el cáncer de estómago durante más de un año, pero gracias a los tratamientos y cuidados fue como salió adelante, pero al ser un tema complicado le es difícil dar un mensaje de aliento a más personas que sufren de algún tipo de cáncer. “Es muy difícil decir algo, es una experiencia, una aventura realmente muy personal y a veces muy solitaria. Pero lo importante es la entrega total, creo que la alimentación es crucial, que tenemos que buscar la sanación en la comida y en la espiritualidad, la actitud principalmente es una gran parte de la sanación de vencer el cáncer”, mencionó. El cantante reveló que él uso altas dosis de vitamina C, altas dosis de bicarbonato de sodio, y sobre la alimentación y nutrición se convirtió –dijo– en su religión. “Me pude sanar mucho con la comida, con las altas dosis y claro la quimioterapia, y al final el trasplante de la médula ósea. Realmente si tienes cáncer o te ha tocado vivir, te cambia la vida”, afirmó. El también productor se encuentra nominado una vez más al Latin Grammy y en esta ocasión se nombró en las categorías de “Disco del año”, “Grabación del año” y “Mejor álbum vocal pop”; todo esto por “Vida”. Por último, descartó regresar en algún momento a colaborar con el Reencuentro, proyecto de sus antiguos compañeros de Menudo. “Yo los quiero mucho a ellos y todos son hermanos, pero dudo que vaya a participar en el Reencuentro. Después de estar enfocado en esto del disco y atender las 5 mil plantas que estamos sembrando de café en Puerto Rico, ¿dime tú si tengo tiempo?”, finalizó.

Del 25 al 31 de octubre de 2013 / Año 03 / N° 101

EL POWER TRÍO SE HACE PRESENTE A TRAVÉS DE SU DISCO HOMÓNIMO

Jorge Reyes

@elotroyorch

SIMÓN 1.- Ciudad

2.- Mata 3.- No quiero recordarte 4.- Sin futuro 5.- Extraño

Del 25 al 31 de octubre de 2013 / Año 03 / N° 101

SÍGUEL0S

/SimónMéxico

@SimonMéxico

www.guiametro.mx

DEPORTES

230

DÍAS

FALTAN

MELANIE ADAMS @MELADAMSFITNESS Atleta profesional de salto con pértiga. Nació el 21 de julio de 1988 en Melbourne, año en que Australia. participó en los Juego Dejo ver su belleza en Olímpico de Londres. los Juegos Olímpicos de Londres 2012. La bella modelo, además de figurar en eventos y pasarelas, también es amante del wakeboard, año en que ganó un concurso snowboard, hockey y tenis.

2012

2007

de belleza

AL RESCATE SÚPER ‘PIOJO’

MIGUEL HERRERA Y RICARDO PELÁEZ BUSCARÁN JUNTOS EL BOLETO AL MUNDIAL

campeón y donde la base estará plagada de jugadores "azulcremas". El objetivo para Herrera está claro, sólo tendrá 2 partidos para jugarse el prestigio, la clasificación, la vida, jugárMarco Calvo @marcoacalvo selo todo. "Nosotros venimos a apoyar a Federación Mexicana de para estos dos partidos, mi contrato es Futbol, con el apoyo de la con América. Al Tri no se le dice que no. "mayoría" de los dueños de Siempre dije que lo único que me salos clubes de Primera Divi- caría del América sería la Selección. No sión, puso en marcha la "Ope- estoy pensando más allá de Nueva Zelanración Rescate" del Tri. da. Después de eso mi caLa gente que beza regresa a pensar en El pasado 20 de octuno quiere bre se presentó a Miguel competir con América". estar en la Herrera, actual DT, de las El próximo miércoSelección no Águilas, como nuevo ti- estará, no tenemos tiempo les 30 de octubre, será monel de la Selección para sentarnos a platicar”, la primera prueba que Mexicana, junto con todo Miguel Herrera, tendrá la Selección Nasu cuerpo técnico, inclu- DT DEL TRICOLOR. cional enfrentando en yendo a Ricardo Peláez, partido amistoso a su quien fungirá como Disimilar de Finlandia. rector Deportivo, y que buscarán el an"Estos jugadores estarán contra Finsiado boleto al Mundial de Brasil 2014. landia. Después de ese partido daremos La estrategia será superar a Nueva a conocer la lista oficial y si hace falta inZelanda con un equipo coordinado que corporar gente de fuera. No hay tiempo juegue en conjunto y por tal razón se de observación, de esta lista saldrá una aprovechará del buen ritmo del actual base importante ante Nueva Zelanda”.

Liga Bancomer MX Apertura 2013

JORNADA 15

MORELIA

VIERNES 25

VS 19:30 HRS.

CHIVAS

TIJUANA

CONVOCADOS

La lista de convocados contra Finlandia son:

PORTEROS

Jesús Corona (Cruz Azul) Moisés Muñoz (América)

DEFENSAS

Rafael Márquez (León) J. C.Valenzuela (América) F. Javier Rodríguez (América) Paul Aguilar (América) Miguel Layún (América) Edwin Hernández (León) Adrián Aldrete (América) M. Ángel Herrera (Pachuca)* Rodrigo Salinas (Morelia)* Hiram Mier (Monterrey)

MEDIOS

Jesús Molina (América) Juan Carlos Medina (América) Carlos Peña (León) Luis Mendoza (América) Luis Montes (León) Lucas Lobos (Tigres)

DELANTEROS

Jesús Escoboza (Santos) Oribe Peralta (Santos) Raúl Jiménez (América) Aldo de Nigris (Guadalajara)

VS 21:30 HRS.

TIGRES

AMÉRICA

SÁBADO 26

VS 17:00 HRS.

PUEBLA

SÁBADO 26

ATLANTE

VS 19:00 HRS.

SANTOS

MONTERREY

JAGUARES

19:00 HRS.

Del 16/Guiametro al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12

LEÓN

VS 20:06 HRS.

TOLUCA

ATLAS

PACHUCA

CRUZ AZUL

19:00 HRS.

DOMINGO 27

QUERÉTARO

21:00 HRS.

PUMAS

VERACRUZ

12:00 HRS.

Del 25 al 31 de octubre de 2013 / Año 03 / N° 101

ARMA

EL PLAN

KAREN SOUZA

FESTIVAL DIRECTOR: ANNE FONTAINE.

REPARTO: NAOMI WATTS, ROBIN WRIGHT, XAVIER SAMUEL Y JAMES FRECHEVILLE.

El jazz y el bossa nova se reúnen en el

IDEAL PARA: QUIEN GUSTA DE HISTORIAS CONMOVEDORAS.

“Hotel Souza”. CUÁNDO: Viernes 25 de octubre. DÓNDE: Teatro Metropólitan. Independencia No. 90, Col. Centro.

GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: DRAMA (B). CUÁNDO: Sábado 26 de octubre. DÓNDE: Sala de Armas de la Ciudad Deportiva. Río Churubusco S/N, Col. Granjas México. Este grandioso festival llega nuevamente a la ciudad de México pero ahora lo estarán encabezando dos gran exponentes del género: Dread Mar I y Zona Ganjah. Durante varias horas los asistentes podrán disfrutar de la banda argentina Kameleba; los panameños Raíces y Cultura e INesta, además de los mexicanos Gogonut, Chala Rasta y Manolo Ras. Todo está listo para una atrde-noche llena de convivencia, amor, paz y reggae. BUSCA BOLETOS. PÁG. 15

BLACK SABBATH

Ozzy Osbourne llega para hacer de las suyas con su heavy metal. CUÁNDO: Sábado 26 de octubre. DÓNDE: Foro Sol. Viaducto Piedad y Río Churubusco. Cd. Deportiva.

NTVG

Los uruguayos siguen presentado “El calor de pleno

CONCIERTOS

invierno”. CUÁNDO: Sábado 26 de octubre. DÓNDE: José Cuervo Salón. Lago Andromaco No. 17, Col. Ampliación.

LOS PERICOS

Festival internacional con Dr. Krápula, Percance, Adhesivo y más. CUÁNDO: Domingo 27 de octubre. DÓNDE: Balneario Olímpico, Eje 1 norte S/N. Pantitlán.

ADORE,

THE WANTED

Por primera vez en México llega la sensación del momento con su Word of Mouth. CUÁNDO: Martes 29 de octubre. DÓNDE: Palacio de los Deportes.

DIEGO EL CIGALA

El cantaor desgranará temas de su nuevo disco “El Romance de la Luna Tucumana”. CUÁNDO: Jueves 31 de octubre. DÓNDE: Auditorio Nacional.

@guiametromx

HARDWELL

LA PIEL DEL DESEO

Roz y Lil, dos amigas de la infancia, pondrán a prueba su amistad cuando el amor trastoque sus vidas. Tras unos matrimonios que han fracasado, las dudas comienzan a surgir y se dejan envolver por ellas. En su mundo de cariño y lealtad, su relación se verá afectada por la aparición de sus hijos adolescentes. Efrentándolas y recordándolas lo que se siente al ser queridas, esta historia será un viaje por sus emociones y sus experiencias.

AEROSMITH

Imperdible presentación de la banda que llega fresca e innovadora como hace 30 años. CUÁNDO: Domingo 27 de octubre. DÓNDE: Arena Ciudad de México. Av. de las Granjas No. 800, Pueblo de Santa Bárbara.

ESPECTÁCULO

CINE UNA LOCA FAMILIA

DIRECTOR: P.J. Hogan. REPARTO: Liev Schreiber, Kerry Fox, Toni Collette y Caroline Goodall. SINOPSIS: Shaz es una excéntrica y liberal mujer que toma bajo su cuidado a un grupo de cinco niñas inadaptadas cuando su madre es internada en un hospital psiquiátrico. Con una madre en el manicomio y un padre que las ignora, las niñas aprenderán a apreciar su propia forma de ser, y trabajando tendrán que encontrar la forma de unir de nuevo a su familia. IDEAL PARA: disfrutar una historia diferente. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama (B).

RIDDICK, EL AMO DE LA OSCURIDAD

CUÁNDO: Sábado 2 de noviembre. DÓNDE: Pepsi Center. Dakota S/N, Col. Nápoles. Robbert van de Corput conocido como Hardwell y recién nombrado el Dj No. 1 del mundo, nos dará una gala de beats y demostrará por qué es el mejor hoy por hoy. Originario de los Países Bajos, se ha convertido en el Dj favorito en los últimos años, esto por sus excelentes producciones, carisma y talento que tiene a sus 25 años. Comenzó a introducirse en la industria de la música a los 13 años más tarde empezó a producir sus propios temas. BUSCA BOLETOS. PÁG. 15

DIRECTOR: David Twohy. REPARTO: Vin Diesel , Jordi Mollá y Bokeem Woodbine. SINOPSIS: El hombre más buscado de la galaxia, Riddick, ha sido abandonado en un planeta desolado. Pero pronto se dará cuenta que no está solo, y que todo tipo de criaturas lo acompañan en este viaje. En su camino conocerá a los "Trisons", una especie de toro carnívoro de tres patas del cual Riddick se valdrá para aumentar su poder y luchar para regresar a su planeta. IDEAL PARA: los seguidores de películas futuristas. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Acción (B).

Del 25 al 31 de octubre de 2013 / Año 03 / N° 101

ARIES TAURO

Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultan una vez, debes de renovarlas a cada rato.

GÉMINIS

Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.

CÁNCER

Lluvia de julio hace madera. El esfuerzo de días pasados se verá reflejado en este mes; no aflojes el paso.

LEO

Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán más daño.

VIRGO

Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.

LIBRA

No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.

ENCUENTRA

EL SIGUIENTE NÚMERO EN:

Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, no se vuelven a repetir.

Sudoku-online.org - normal sudoku #2001

8 4

solución #2003

6 todas 8 3 las filas, 5 4 Completa columnas y secciones de 1 7 con5números 4 9 3x3 casillas del 1 al 9 sin que se repi-2 4 9 6 8 tan en cada una de éstas.

1 5

#2001

8 4

solución #2001

Sudoku-online.org - normal

4 2

www.guiametro.mxsolución 15 #2003 4

solución #2002

#2002

SOLUCIÓN

#2003

solución #2002

sudoku #2003

4 4

9 3

7 3

6 4

1 2

sudoku #2002

ACUARIO

PISCIS

SUDOKU

Del 25 al 31 de octubre de 2013 / Año 03 / N° 101

REGGAE LATINO 2013 Pasa una tarde llena de buen reggae con los mejores exponentes latinoamericanos: Dread Mar I y Zona Ganjah. Será una convivencia como hace mucho no se daba.Tenemos 10 pases dobles para los primeros que nos digan la discografía completa de estos dos exponentes del género. Manda las respuestas con tu nombre completo a editorial@guiametro.mx

PROMOCIONES

GUÍAMETRO Y ALIVE ENTERTAINMENT te regalan tres pases dobles para que bailes y grites con Hardwell, recién nombrado Dj No1 del Mundo. Sólo dinos cómo quedó el Top 10 de la Djmag 2013, dónde fueron sus 5 anteriores presentaciones y a que sello pertenece. Manda las respuestas con tu nombre completo a editorial@guiametro.mx

HARDWELL

Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Selecciona bien a tus amistades, evita traiciones y decepciones.

Año de nieves, año de bienes. Estamos a finales de año y la recompensa llegará por tu arduo trabajo. Si notas mi progreso, no te olvides de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la esquina, no pares.

solución #2001

Contra la fortuna, no hay arte alguna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.

CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN

Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.

HORÓSCOPOS

DIVIÉRTETE