16 DE JUNIO, DÍA DEL PADRE
DIVIÉRTETE, DESCUBRE, CONOCE Y PARTICIPA
Raúl y Mexia Estos jóvenes vienen a demostar que tienen la sangre felina y de fiesta. Pág. 6 y 7
Para darte gusto Síguenos @guiametromx /Guiametro 14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
www.guiametro.mx
PARA SER UN MEJOR PAPÁ HAY QUE APRENDER A INTEGRARSE EN LAS COSAS DE LOS HIJOS Y DE LA FAMILIA
EDICIÓN ESPECIAL
Involúcrate Pág. 8 y 9
Mejora Pág. 10
Ponte a cocinar. Pág. 11
La relación Pág. 12 y 13
BREVES DE LA SEMANA
La ciudad de México con mayor atractivo en AL
Clima
de hoy
Máxima
25º C Mínima
12º C 2
DOMINGOS Y DÍAS FESTIVOS
CICLISTAS
EN EL METRO
LOS USUARIOS DEL TRANSPORTE PÚBLICO CADA VEZ SON MÁS, REPORTA EL STC
Redacción
C
ada vez cobra más fuerza el programa “Domingo y días festivos, tu bici viaja en Metro”. En su último reporte, de enero a mayo de este año, más de 63 mil unidades han hecho efectivo esta medida hecha para los usuarios. El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro dio a conocer que en nueve años desde el inicio del programa han ingresado 487 mil 910 nea 3, es un referente para ciclistas. acercar a los ciclistas al cirSe espera que de mantecuito Maestro Mario de la nerse este ritmo, al concluir el mil 910 Cueva, en Ciudad Universipresente año, más de 150 mil ciclistas han usado el taria, lugar idóneo para la personas se desplacen con sus programa “Domingo práctica del ciclismo. bicis por las 12 Líneas que in- y días festivos, tu bici La recién inaugurada Lítegran la Red del Metro. viaja en Metro” en los nea 12, que tiene corresEl Programa “Domingos y nueve años de sus pondencia con las Líneas 8, días festivos, tu bici viaja en existencia. 2, 3 y 7, ocupa el segundo Metro”, permite a los ciclistas lugar, con 7 mil 15 desplaingresar por las 195 estaciones de la red, zamientos de bicis a través de la Red. abordar los trenes con los artefactos de La Línea 2, que es alternativa para lletransporte individual y desplazarse a lo gar a la zona del Centro Histórico a realilargo de la zona metropolitana hasta lle- zar un paseo ciclista, ocupa el tercer sitio, gar a su destino. con 6 mil 711 registros. En los nueve años de aplicación del Cabe señalar que el resto de los traslaprograma ha prevalecido la convivencia dos en bicicletas, que equivale a más de respetuosa, manteniéndose el servicio 41 mil unidades, se distribuye a lo largo del Metro. del resto de las Líneas de la Red del MeEl STC hace un reconocimiento a la acti- tro que son las siguientes: 1, 4, 5, 6, 7, tud de civilidad, tolerancia, respeto y con- 8, 9 A y B. vivencia adoptada por todos los usuarios. La Línea 1 es una alternativa para acerEn esta dinámica, las estadísticas indi- carse a la primera sección del Bosque de can que en los primeros cinco meses de Chapultepec, donde también es notoria la 2013, se registraron 63 mil usuarios que práctica del ciclismo en domingos o días han ingresado a las líneas del Metro con festivos. sus bicicletas. A su vez, Línea 9 permite llegar al DeEn este periodo, la Línea 3 ocupa el portivo Mixhiuca o al Velódromo Olímpiprimer lugar en accesos de usuarios co; en tanto, la Línea B facilita la transcon bicicletas, con 7 mil 880 unidades. portación hacia el Deportivo Oceanía o al La estación Universidad, terminal de la Lí- Bosque de Aragón.
www.guiametro.mx
487
El secretario de Turismo del Distrito Federal, Miguel Torruco Marqués, afirmó que la ciudad de México es una de las capitales con mayor atractivo y competitividad en América Latina. Lo anterior, dijo, gracias a su cultura, gastronomía, elevado nivel del capital humano e infraestructura, lo que la convierte también en punto de referencia entre los continentes. Al participar en el desayuno que ofreció a un grupo de touroperadores provenientes de la Federación Rusa, el funcionario local dijo que la capital del país “cuenta con una de las ofertas turísticas y culturales más amplias del mundo”. La ciudad de México, añadió Torruco, cuenta con cuatro sitios declarados Zonas Patrimoniales de la Humanidad, por parte de la UNESCO: el Centro Histórico, Xochimilco, Casa Estudio Luis Barragán y Ciudad Universitaria, además de 175 museos. El secretario de Turismo indicó que el gobierno de la ciudad, en conjunto con embajadas y comunidades extranjeras, ha logrado mantener una intensa agenda cultural, como es el caso de la Feria de las Culturas Amigas. Durante la reunión, aseguró que la ciudad gestiona una amplia gama de servicios, ferias, exposiciones, congresos, convenciones y espectáculos gratuitos de talla internacional con la intención de que los flujos de turistas sigan en aumento.
Obligatorio, nivel medio superior
EFE
El Gobierno mexicano emitió esta semana un decreto que fija como obligatoria toda la enseñanza previa al nivel universitario. Hasta ahora, era obligatoria la enseñanza hasta la secundaria, pero ahora se amplía hasta el nivel medio superior o bachillerato, la última etapa educativa antes de cursar estudios universitarios. La Secretaría de Educación Pública publicó en el Diario Oficial de la Federación, órgano oficial del Gobierno, modificaciones a seis artículos y dos nuevas adiciones a la Ley General de Educación. La nueva disposición incluye la obligatoriedad del Estado para prestar servicios educativos hasta el bachillerato o sus equivalencias en escuelas públicas. La medida, que entrará que ya entró en vigor, obliga a los padres de familia o tutores hacer que los menores reciban educación preescolar, primaria, secundaria y media superior.Este último nivel se cursa en promedio entre los 16 y los 18 años. Actualmente México tiene 26 millones de alumnos de nivel preescolar, primaria, secundaria y bachillerato.
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
DEPORTES
La afición tiene todo el derecho de expresarse. Estamos luchando, estamos dentro de la tabla con los puntos, pero no es lo presupuestado por eso la molestia de todos”,
EN CORTO
José Manuel "Chepo" de la Torre, DT Técnico de la Selección Mexicana.
LA PELEA MÁS ESPERADA La gira de presentación de la pelea entre Saúl ‘Canelo’ Álvarez y Floyd Mayweather Jr. arranca el próximo 24 de junio en Nueva York. El objetivo de la promotora Golden Boy Promotion es dar a conocer la pelea que será el próximo 14 de septiembre el MGM Grand de las Vegas.
TABLA DE POSICIONES Equipo PTS PJ G E P DIF. EEUU 10 5 3 1 1 3 Costa Rica 8 5 2 2 1 2 México 8 6 1 5 0 1 Honduras 7 5 2 1 2 0 Panamá 6 5 1 3 1 0 Jamaica 2 6 0 2 4 -6
TEBOW SE VA CON PATRIOTAS
DECEPCIONA EL TRI A UN AÑO DEL MUNDIAL
Tim Tebow, quien fue transferido de los Jets de Nueva York, firmó con los Patriotas para la siguiente temporada. Tebow fue contratado como quarterback, y se suma al equipo de mariscales de campo junto a la estrella titular Tom Brady y Ryan Mallet, así lo anunció el equipo de Nueva Inglaterra.
MEXICO NO GANA, ABURRE Y NO TIENE GOL @marcoacalvo
on tan sólo 4 partidos y 12 puntos por disputarse en el camino de la Selección Mexicana de futbol rumbo a Brasil 2014, los focos rojos se encienden para José Manuel de la Torre y compañía, por el accionar tan preocupante del Tri. Y es que son muchos los factores que hacen que este equipo, no juegue a nada, sin personalidad y sin una mentalidad ganadora. En su esquema táctico está demasiado ordenado, nadie se arriesga y todos se limitan a seguir el guión a "rajatabla" desde su posición. Un cuadro sin idea, sin creatividad, sin garra, tan predecible para los aficionados y más para los rivales que saben a lo que juegan y lo que hacen siempre a la ofensiva. Buscar esa línea de fondo con Guardado y Barrera, los centros a primer poste en donde siempre arranca Hernández a primer poste y De Nigris espera atrás. La insistencia de llegar hasta el área sin intentar pegarle de larga dis-
4
www.guiametro.mx
CONFEDERACIONES MÉXICO
ITALIA
VS Cuándo: Domingo 16 de junio. Horario: 14:00 hrs. Estadio: Estadio Maracaná.
BRASIL
MÉXICO
VS Cuándo: Miércoles 19 de junio. Horario: 14:00 hrs. Estadio: Castelao.
JAPÓN
MÉXICO
VS Cuándo: Sábado 22 de junio. Horario: 14:00 hrs. Estadio: Do Mineirão.
tancia. Desaprovechar los centros de esquina y tiros libres para mandarlos siempre por encima. Ese 4-4-1-1 que a nadie emociona, mejor aun, que aburre y se convierte en un suplicio por los dos lados. Ofensivamente, teniendo jugadores para encarar y ser desequilibrantes como Giovanni, que juega para el solo y que ha pasado desapercibido en todo el hexagonal. "Chicharito" que se rescata con pasión de luchar todas, pero sobrado porque sus compañeros no son las estrellas del Manchester. Bajo los 3 palos, gracias a Jesús Corona se han logrado arañar esos puntos, que ahora mantienen al Tri en tercer sitio y con un partido de más. Haciendo un recuento de los últimos juegos, los equipos que han tenido las mejores opciones de gol han sido Jamaica, Panamá y ahora Costa Rica. México ahora tiene que pensar en la Confederaciones en donde debuta el domingo frente a Italia y será necesario retomar la confianza perdida y esperar a que la mentalidad los haga grandes frente a Italia y Brasil.
VETTEL TIENE NUEVO PASE
FOTO: EFE
C Marco Calvo
El piloto alemán Sebastian Vettel renovó su contrato con la escudería de Red Bull hasta el final de la temporada 2014 de la Fórmula 1. El piloto que llegó a la escudería en 2009 tenía un contrato hasta esa fecha, pero debido a su gran desempeño se logró el acuerdo para extenderlo por 1 año más.
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
ESPECTÁCULOS
¿A qué suena “Arriba y lejos”? Es un disco muy variado, muy movido y divertido. Decidimos ese título porque nos gustaría llegar un día arriba y lejos. Es un título perfecto para nuestro lanzamiento como artistas, como lanzamiento de nuestra carrera y estamos contentos de poder compartir nuestra música con México, que es muy importante para nosotros.
¿Qué ritmos están fusionando y cuál es su base? Es un disco pop-latino, pero tiene un poquito de todo, tiene cumbias, hip hop, música electrónica, un poquito de norteño, baladas, y algo de romántico. Nosotros nacimos aquí en Estados Unidos, tenemos ese orgullo mexicano siendo hijos de Hernán de Los Tigres del Norte, él siempre nos ha inculcado ese orgullo de ser mexicanos, de la música tradicional que siempre la vamos a traer en la sangre y con este disco decidimos mezclar esos dos mundos que es algo muy importante.
ARRIBA Y LEJOS 1.- Las escondidas 2.- Solo para ti 3.- Recuerdos 4.- Yo también 5.- Tienes algo 6.- Soul mexa
7.- Ay amor 8.- Mis días sin ti 9.- Ella tiene pegue (sex appeal) 10.- Suéltalo
SU PADRE LES HEREDÓ EL TALENTO, AHORA TIENEN QUE DEMOSTRAR DE QUÉ ESTÁN HECHOS
C Jorge Reyes
@elotroyorch
aso contario a como lo hizo su papá Hernán Hernández, integrante de Los Tigres del Norte, de tocar puertas en Estados Unidos para que su música llegara a la toda la comunidad latina, ahora sus hijos Raúl y Mexia buscarán una oportunidad para entrar en el corazón de los mexicanos. Los jóvenes, que tienen la doble nacionalidad, traen una propuesta de pop-latino-urbano (como la llaman de aquel lado de la frontera) donde en realidad mezclan varios ritmos predominando el hip-hop, la cumbia, las baladas y la música electrónica.
Desde California para GUÍAMETRO, Mexia nos explicó cómo fue que se reunió con su hermano, (quien iba manejando al momento de la entrevista) para sacar su primer material, y del apoyo que han recibido de su padre, ya que por sus venas corre sangre felina que los ha motivado a forjar una carrera distinta a la de su progenitor, pero sin olvidar la humildad y generosidad que el público se merece. “Arriba y lejos” es el nuevo disco que contó con la producción de Toy Selectah (Control Machete) y Luigi Giraldo (Kumbia Kings/Cristian Castro). Mexia nos dijo a qué suenan, sus planes y cuándo visitarán el País.
¿Sus letras qué nos dicen? No tratamos de hacer algo muy serio, tratamos de olvidarnos de los temas políticos, sociales. Esto es un disco divertido, sobre todo hay temas que hablan de amor, también hablan de desamor, de la fiesta, es un disco muy divertido.
¿Cómo fue la elección de los productores? Conocí a Toy hace ocho años a aquí en San Francisco, California, soy fan desde niño de Control Machete, siempre he querido y me ha gustado la música hip hop ,quería ser un rapero como Daddy Yankee o Don Omar, tenía esos sueños de meterme a ese mundo de lo urbano, así fue como conocí a Toy y yo le mandaba canciones, le mandaba temas que grababa aquí en California y a él le gustaban mucho y cuando vino a San Francisco le platiqué un poco la idea y le gustó mucho, creo que en ese tiempo era cuando estaba trabajando con 3Ball MTY y me platicó de ese proyecto y de ahí empezó todo.
¿Cómo se les ocurre juntarse entre hermanos? Mi hermano Raúl tuvo su proyecto romántico, es el muy pop, le gusta todo lo pop-latino, él es como el romántico del grupo, y a mi obviamente me gusta lo más el hip-hop, el rap y nos juntamos en una canción que se llama “Todos somos Arizona” hace tres años cuando estaba pasando en Estados Unidos la Ley Arizona y me acuerdo que estaba en mi casa viendo en la televisión todo lo que pasaba y me puse a escribir e invité a mi hermano, nos juntamos con unos amigos y grabamos ese tema. Dos días después fuimos a la casa y grabamos un video casero en la sala, lo subimos a Youtube y alguien del programa de Jorge Ramos (periodista) lo vio y nos invitó. Y de ahí mucha gente nos preguntaba cuándo íbamos a hacer más música juntos y decidimos unirnos y hacer “Arriba y Lejos”.
6
www.guiametro.mx
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
¿Por qué no siguieron hablando de temas sociales? Si grabamos temas muy parecidos al de “Todos somos Arizona”, grabamos cuatro temas más, muy similares, pero en este disco tratamos de no enfocarnos mucho en esto, hoy en día creo que hay mucha política, no queríamos meternos en eso, queríamos salir primero sin esa presión, queríamos primero sacar canciones divertidas. Pero yo creo que para el siguiente a lo mejor vamos agregar ese tema que grabamos, pero vamos a enfocarnos en el amor, a divertirnos, y no ser tan serios.
¿Estarían dispuestos a radicar en México? De hecho ya estamos en eso, sino vivir, pasarla medio año, tenemos mucha familia allá en México, así que no creemos que sea un cambio muy drástico, también tenemos la doble ciudadanía y creo que es algo muy bonitos de poder brincar entre los dos mundos. Mucha gente dice que no nos van aceptar allá porque somos de aquí, mucha
SÍGUELOS
gente de aquí dice lo mismo, pero no es así, nosotros tenemos ese orgullo mexicano, y también estamos muy orgullosos de ser americanos, pero a nosotros nos gustaría estar allá un par de meses para ver qué pasa.
¿Qué les dijo su papá cuando sacaron el proyecto? Al principio si se sacó de onda, pero siempre nos ha apoyado en todo desde niños, él siempre ha estado ahí apoyándonos, guiándonos, aconsejándonos, creo que es algo bonito y una ventaja para nosotros, porque tenemos el mejor ejemplo en la casa, Él nos da los consejos correctos y adecuados para poder guiarnos en la música que no es fácil, muchos piensan que por ser hijo de un Tigre del Norte las puertas se abren fácil, pero no es así, nosotros ya tenemos muchos años tocando puertas y ahorita se nos está haciendo. Estamos muy agradecidos de poder hacer música y al final del día mi hermano y yo somos músicos y siempre vamos a ser así.
raulymexia
¿Llegarán con humildad? Así es, ojalá que a la gente le guste y podamos robar un pedacito de sus corazones, así como le hicieron nuestros papás, no estamos tratando de conquistar el mundo y hacer más de lo que es. Sabemos que todavía hay mucha carrera por transcurrir y estamos dispuestos a hacer eso, estamos aquí para trabajar y gracias a Dios estamos haciendo lo que nos gusta, que es la música.
Ya nos migrantes sino todo lo contrario. Así es como lo hicieron nuestros papás, ellos llegaron aquí (Estados Unidos) y nosotros queremos tener esa misma historia pero tocando puertas en México. Ojalá podamos tener esa misma historia de conquistar los corazones de la gente ahí en México.
¿Cuándo visitan México? En julio estaremos haciendo una promoción y haremos unas tocadas. El disco ya está a la venta en iTunes y de forma física también, ya lo pueden conseguir.
raulymexia
www.raulymexia.com
@raulymexia
HERNÁN HERNÁNDEZ El papá de Raúl y Mexia forma parte de Los Tigres del Norte, donde es una de las voces y toca el bajo. Desde 1968 forma parte del grupo más famoso y reconocido de México. Junto a sus hermanos, ha grabado más de 55 álbumes con más de 700 canciones, y ha vendido más de 30 millones de copias.
Insta
raulymexia
TÚ ERES EL SUPERHÉROE
Los papis son modelos de los hijos y cuando hay una v Y por supuesto si no están, el pequeño crece sin estos siguientes sucesos: Emocionalmente estarán vulnerables si presentan una mala organización y una afectación en el rendimiento familiar y escolar.
La ausencia del padre tendrá consecuencias en el desarrollo de los peques, no tedrán ese apoyo que les brinda tu fuerza y compañía.
La falta de l imagen patern les causará al nos problemas conducta y su emociones ser radicales; tend varios conflict
Invo ELEVANDO EL POTENCIAL DE
DESDE EL COLEGIO HASTA EL HOGAR
Para tener un logró escolar este debe de ser un esfuerzo en conjunto, todas las experiencias de aprendizaje empiezan desde c el niño o niña sienta el apoyo y orientación en su aprendizaje, así podrá obtener calificaciones positivas y se sentirá feliz. El equipo papá-alumnomaestra es fundamental para que el niño desarrolle habilidades cognitivas y motrices para obtener un potencial académico y social. Recuerda que el aprendizaje es para toda la vida.
8
www.guiametro.mx
El apoyo que le brindes desde casa será una base fundamental para que tu hij@ en la escuela obtenga buenas notas. Si no te involucras en sus cosas, empezará dudar de lo que hace, e incluso podría caer en depresión.
La familia es el gran árbol de roble que nadie puede tirar y que todo lo puede hacer, por eso hay que fomentar un ambiente de cariño y respeto donde los hij@s se dén cuenta que tiene el apoyo de su papá en cualquier momento.
A la hora en que te empiecen a contar sus actividades que vivieron en el día, presta mucha atención y no pierdas detalle de lo que dicen, aquí sabrás cómo es que piensan, ya que son el reflejo de lo que viven.
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
vida armoniosa produce un intercambio de afecto. El niño toma características de cada uno de ustedes y propias. s modelos generando fallas en su desarrollo que se irán manifestando a lo largo de su vida. Evita que pasen por los
la na lgus de us rán drán tos.
El poder de la apatía debes de enfrentarlo haciendo todo lo contario, demuestra tu interés por cada cosa que haga el niñ@.
No olvides que existen, la poca o nula atención que les des se verá reflejada en su conducta dentro del hogar y en la escuela.
Los recuerdos, y no sé por qué, más felices que tengo son a lado de mi padre. El que no estés con ell@s harán que se sientan solos.
Los daños que puedas causar en su infancia se verán reflejados en su vida adulta, evita peleas, discusiones o regaños.
Su autoestima se fortalece a medida de experiencias vividas. Desde su nacimiento dales amor, atención y seguridad.
olúcrate L@S PEQUEÑ@S DEL HOGAR
LA RELACIÓN DEL PADRE ES FUNDAMENTAL PARA QUE LOS NIÑOS O NIÑAS TENGAN UNA MEJOR AUTOESTIMA
E
Gabriela Robles
n más de 10 años que llevo de carrera profesional como maestra he visto a muchos de mis alumnos y de otros grados, que se han visto afectados por la falta de comunicación o compresión de sus papás. En esos casos siempre vemos a la mamá o a la abuelita al pie del cañón sacando los trabajos y actividades que se requieren, pero pocas veces vemos al padre ayudando al menor. A veces sin querer no preguntamos ¿dónde está el padre? Las repuestas llegan por si solas: está muy ocupado o por desgracia no se hace cargo de su hij@. Me ha tocado ver infinidad de situaciones familiares, que algunas se dan por causas naturales u otras provocadas por el ambiente en que viven. Pero ese es otro tema que luego me gustaría contarles. Ahorita a lo que me quiero enfocar es a fortalecer la relación que existe entre padre e hijo, hombre y niñ@. Pero para que esta química funciones desde temprana edad debe de existir la responsabilidad, el tiempo suficiente y sobre todo el cariño que se quiere dar. En verdad, los pequeños son esponjas que absorben todo, y más cuando de amor se trata, sus ojos se hacen grandes, su sonrisa no cabe en la cara y la cabeza siempre la tiene en alto. Lo que a continuación les dejo, es algo que aprendí en un curso de desarrollo educativo para reforzar eso lazos de unión entre padres e hij@s, empezando desde la escuela hasta llegar al hogar.
INDISPENSABLE
Asiste a juntas, ceremonias o eventos importantes donde puedas conocer sus actividades. Que sus compañeros y profesores te conozcan para una mayor comunicación. Realiza con ellos hábitos desde el hogar y hacia la escuela. Realiza tareas con tus hijos. Platica sobre su día en la escuela o con sus amigos. Motiva sus logros y, porque no, sus tropiezos; aliéntalo para seguir intentándolo. Aunque llegues cansado o tarde del trabajo, dales tiempo y calidad de vida. Dedica tiempo para jugar, es de vital importancia, quien no recuerda jugar con su papi.
casa. Por lo que papá también debe de involucrarse, al igual que la mamá, en el colegio. Que No sólo la mamá puede apoyar al momento de alistar las cosas para que se vayan a la escuela, involúcrate en preparar o enviar lo que necesiten para sus actividades del día, desde el lunch hasta cualquier material didáctico.
Los niños necesitan el apoyo de papá para realizar tareas, es motivante, halagador y los pone felices y con grandes satisfacciones desde lo emocional hasta lo cognitivo. Acércate a ellos, tú eres su principal fuente de sabiduría.
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
Nunca digas “no tengo tiempo” o “no me interesa”, tu familia te necesita para aprender, jugar, estudiar. Eres el respaldo y la expresión emocional, recuerda que la paternidad establece normas y límites para una vida estable.
www.guiametro.mx
9
Lee con tus hijos. Enséñales el amor a la lectura desde que están muy pequeños. Leer es una de las mejores maneras de garantizar que tengan una vida de éxito. Ya cuando entren a la escuela, ayúdales con las tareas, comparte con ellos la alegría de saber y aprender constantemente. Date tiempo. Dime a qué dedicas tu tiempo y te diré qué amas. Haz un plan de juegos, salidas, comidas, etc. y aparta tiempo en tu agenda para dedicarte única y exclusivamente a los hijos; ellos nunca olvidarán esos momentos. No escondas tu cariño. Muchos mexicanos crecimos en una cultura donde no era costumbre que el papá demostrara afecto o que participara en la crianza, pero sentir afecto, aceptación y seguridad de parte de un padre ayuda a que los niños desarrollen una buena autoestima. Crea un ambiente de amor y respeto. Además del cariño y el tiempo que les dedicas, es importante que ellos vean que respetas a su mamá, ya sea que tú y ella estén juntos o no. Esto dará a los niños la seguridad y estabilidad que necesitan para desarrollarse.
Aprovecha cada oportunidad. Convierte los tiempos de comida, quehaceres de la casa, tareas, viajes en el auto y cualquier situación en una oportunidad más de compartir y enseñar valores como: el amor al trabajo, ser agradecidos, la honestidad, etc. ¡Hazlo divertido!
MEJOR PADRE 10 CONSEJOS PARA SER UN
EN GUÍAMETRO SABEMOS EL GRAN RETO QUE ES, POR ESO TE FELICITAMOS EN TU DÍA Y A LA VEZ PONEMOS A CONSIDERACIÓN ESTOS CONSEJOS PARA QUE CADA VEZ SEAS MEJOR
Disciplínalos con amor y paciencia. Pon reglas claras, justas y razonables. Recuerda que la meta es que desarrollen un buen comportamiento y carácter. Que el enojo no te domine, si es necesario toma tiempo para pensar y discutir con tu pareja la mejor manera de ayudarlos. Enséñales con elejemplo. Tus acciones hablan más fuerte que tus palabras. L@s hij@s imitarán tu comportamiento lo quieras o no. Se consistente en lo que dices y haces. Muéstrate ante ellos honestamente y verás que aprenderán a confiar en ti por siempre. No los sobreprotejas. Déjalos vivir. Es importante que sepan que tu amor hacia ellos es incondicional y que pueden contar contigo, pero también necesitan entender que sus acciones tienen consecuencias y que sus decisiones, buenas o malas, marcarán su destino. Crea memorias, guárdalas y compártelas. Los momentos que estás viviendo hoy con tus hijos son la historia de la familia. No dejes que se te escapen. Toma la foto, graba el video, escríbeles una carta o tarjeta en esas ocasiones especiales.
Comunícate en forma positiva. Anima a tus hijos a siempre dar lo mejor de si mismos y resalta sus destrezas y virtudes. Ellos necesitan tu aprecio y aliento. Escucha, conoce sus historias, sus intereses y sus temores; déjales saber que pueden confiar en ti.
A
Javier San Martín
ser papá nadie nos enseña, y es absolutamente normal equivocarse con los hijos, aún cuando los amamos y quisiéramos darles siempre lo mejor terminamos cometiendo errores, pero nadie nace sabiendo. Afortunadamente en esta época cada vez hay más acceso a información útil que nos puede guiar a ser más asertivos en cuanto a la educación de nuestr@s hij@s se refiere.
10
www.guiametro.mx
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
Envíanos tus recetas a Guíametro y las elegidas serán publicadas con tu foto y nombre en esta sección. editorial@guiametro.mx
LA RECETA
EL CHEF DICE...
Cocinar, para mi, es uno de los placeres de la vida ya que integra muchas cosas, desde la transformación de productos que nos da la naturaleza en un platillo delicioso, la creatividad para mezclar los ingredientes en las cantidades adecuadas, darle el tiempo adecuado para el cocimiento y que los sabores se mezclen hasta ofrecer el resultado final a los seres queridos donde todos nos sentamos a la mesa a degustarlo mientras compartimos nuestros intereses y nos conocemos más.
PON A COCINAR A PAPÁ
POLLO ENTERO
AL HORNO CON VEGETALES Chef Pancho
INGREDIENTES
1 pollo entero de 2 kilos aproximadamente pero limpio por dentro Sal y pimienta negra al gusto 6 dientes de ajo pelados y ligeramente machacados 6 ramas de tomillo fresco 2 Poros grandes 6 zanahorias peladas y rebanadas a la mitad 2 nabos (si los encuentras) en rebanadas 1 cebolla mediana cortada en 4 partes 12 papas chicas (les llaman cambray) 1/3 de taza de aceite de canola 4 cucharadas de mantequilla
@ElChefPancho
EN ESTE DÍA TAN ESPECIAL ANIMA AL JEFE DEL HOGAR A QUE PONGA A PRUEBA SUS DOTES CULINARIOS Y A QUE DISFRUTE ESTE MOMENTO DONDE TODA LA FAMILIA PUEDE AYUDARLO. EN GUÍAMETRO TE PRESENTO UNA RECETA FÁCIL DE PREPARAR, ECONÓMICA Y DELICIOSA DONDE TE ASEGURO QUE PASARÁN UN MOMENTO DIVERTIDO VIENDO A PAPÁ COCINAR, ESO SÍ, TEN A LA MANO EL EXTINGUIDOR POR SI LA DUDAS… PREPARACIÓN Enciende el horno a 240 grados. Saca el pollo del refrigerador y déjalo reposar a temperatura ambiente una hora y media o dos horas. Amárrale las patas juntas con un hilo especial para hornear. Sazona con sal y pimienta generosamente la cavidad del pollo, introduce 3 dientes de ajo y 5 ramas de tomillo y rósalo bien con esto. Rebana los poros, la parte blanca y un poco de la verde en trozos y enjuágalos bien porque luego guardan tierra entre las hojas. Combina el poro, con las zanahorias, nabo, papas, cebolla, 3 dientes de ajo, y 1 rama de tomillo en un tazón y báñalos con una cuarta parte del aceite y sazona con
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
sal y pimienta. Coloca las verduras en un refractario, haz espacio para acomodar el pollo en el centro, embárralo bien por todos lados con el aceite restante, y sazónalo con suficiente sal y pimienta. Corta la mantequilla en 4 o 5 partes y ponla encima de las pechugas del pollo. Mete el refractario con el pollo al horno y déjalo a esa temperatura (240 grados) 25 minutos, luego baja la temperatura a 200 grados y déjalo por 45 minutos más o hasta que esté completamente cocido. Pasa el pollo del refrectario a una tabla y déjalo reposar 20 minutos.
Es importante dejar reposar el pollo a temperatura ambiente por lo menos hora y media antes de que lo metas al horno, yo a veces lo dejo en el refrigerador sin cubrirlo todo un día, a veces hasta dos, lo que hace que la piel se seque y a la hora de hornearlo se vuelva crujiente.
Antes de servir recalienta las verduras, corta el pollo en pedazos y sírvelo junto con las verduras.
www.guiametro.mx
11
Mejora la comunicación RELACIÓN PADRE E HIJ@
EDUCANDO Y HABLANDO Es muy común que nos confundamos, pensamos que al tener la gran responsabilidad de la educación de un ser humano, ésta debe ser estricta, es cierto de alguna manera, pero lo importante es saber cuáles son las actitudes y las acciones que nos gustaría que nuestros hijos e hijas aprendieran, y hay que hacérselas saber de una forma en donde no incluyamos gritos o castigos todo el tiempo. Créanme, ellas y ellos entienden perfectamente si nosotros empezamos a hablar, ya que es una forma de comunicación que se vuelve la principal forma para transmitir información fidedigna que nos ayudará en un futuro a que l@s niñ@s nos transmitan lo que nos quieren decir.
EDUCAR, COMPRENDER Y RESPETAR, SON LAS LLAVES PARA UN ACERCAMIENTO FAMILIAR
P
Karen Valdes @CedePsicACM
or mucho tiempo se ha creído que una relación de padre e hij@ no puede darse en un ambiente de cordialidad, respeto y amistad. Siempre ha representado una figura de frialdad y autoritarismo. Vivimos en una época en donde ya no podemos seguir engendrando esa clase de ideologías, somos seres humanos pensantes y al tratar con nuestros niñ@s debemos de concebirlos como personas que son capaces de brindar opiniones, también hay que prestarse al dialogo que ayudará a la construcción de una mejor convivencia. La relación inicia desde el nacimiento, es importante recordar que estamos enseñándoles a nuestros hijos e hijas cómo relacionarse en un futuro con otras personas y de esa manera hay que pensar en la clase de relación que queremos que tengan. En GUÍAMETRO estamos aprovechando el Día del Padre y pensando un poco en nuestras lectoras y nuestros lectores, decidí darles algunos tips para que los papás mejoren la relación que tienen con los pequeños del hogar. ¡Presta atención!
SI NO SABES CÓMO REACCIONAR, ESPERA Y PIENSA Estoy segura que se tropezarán con situaciones que “los saquen de onda” si eres de los papás que normalmente no están todo el tiempo con su hija o hijo, y en un momento te sorprenden con alguna clase de acción que te desquicia porque piensas que no debería de estarla llevando a cabo. Lo primero es entender qué es lo que está pasando y por qué lo está haciendo. ¿Cómo hacemos eso? Recolectando información con la persona encargada ya sea la mamá, un familiar o la maestra. Esto te dará herramientas para evaluar dicha conducta y de esa manera saber qué es lo que esperarías que hubiera hecho. Así te permites generar estrategias para acercarte a él o ella y hablar acerca de la situación.
12
www.guiametro.mx
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
LA CONFIANZA, HERRAMIENTA BÁSICA
LA EDAD ES UN FACTOR FUNDAMENTAL Como sabemos no será el mismo trato que se le da a un niño o niña que a un/una adolescente. Debemos aprender a situarnos en las necesidades que cada etapa tiene y así diferenciar la forma de trato. Los hábitos se van formando a lo largo de la vida, es cierto, desde pequeños conformamos nuestra personalidad y con ello nuestras necesidades. Eso no quiere decir que no aprendamos a diario. Por ello, es importante que al paso del tiempo reafirmemos ciertas conductas de nuestras hijas e hijos, pero no perdiendo de vista que al crecer van obteniendo información de muchas personas lo que hará que con el tiempo no seas su única fuente. Así que hay que estar al pendiente de los intereses y las inquietudes que se van formando en el camino, esto te ayudará a disipar algunas dudas, donde las respuestas inmediatas tendrán que venir de ellos o ellas, sin poner mayor atención a lo que la gente de forma externa te diga.
Probablemente te estés muriendo de miedo si a diario escuchas historias aterradoras de personas que se van destruyendo por todo el acceso de información a la que hoy en día se tiene. No desesperes, tú hija o tu hijo se acercará a ti en la medida en que se lo permitas. Genera un status de confianza donde sepan que pueden apoyar en ti a pesar de lo que hayan hecho, de esa manera te aseguro que lograrás una plataforma que aún a pesar de los años, seguirás siendo un factor que ampare una fuente de información sólida y confiable.
RESPETO Es la palabra que no se consigue tan fácil. Entender y aceptar que cada ser humano es diferente, que cuenta con gustos distintos y formas de actuar ante ciertas situaciones, es aceptar a nuestros hijos e hijas tal como son. Respetar, aun con sus “gustos raros”, ayudará a que tu nivel de ansiedad baje y de esa forma podrás disfrutar de cada cambio y de cada crecimiento personal que tenga.
CINE Y ALGO MÁS Conciertos
CINE
Libros
LOVE DRIVE & TOKIO TAPES
TÍTULOS PARA REGALAR ESTE DÍA DEL PADRE
Los ex Escorpions reunidos de nuevo. Cuándo: Viernes 14 de junio. Dónde: José Cuervo Salón. Lago Andromaco No. 17, Col. Ampliación Granada.
MI PAPA ES UN HEROE/ STELLA GURNEY
2
PACO DE MARÍA
MI PAPA ES UN TLACUILO/ SANDRA SIEMENS
Con su voz inconfundible presenta un show con Big Band. Cuándo: Viernes 14 de junio. Dónde: El Lunario. Costado Poniente del Auditorio Nacional.
3 PAPÁ PRIMERIZO/ SHAWN BEAN
SONIDO GALLO NEGRO El grupo de cumbia regresa a la ciudad después de su gira por Argentina. Cuándo: Viernes 14 de junio. Dónde: Multiforo Alicia. Av. Cuauhtémoc No. 91-A, Col. Roma.
COMISARIO PANTERA Una de las nuevas bandas del rock nacional llega con su nuevo material. Cuándo: Sábado 15 de junio. Dónde: Teatro de la Ciudad. Donceles No. 36, Col. Centro.
SHARAM Una noche electrónica con el Dj iraní. Cuándo: Sábado 15 de junio Dónde: Foro Corona. Av. Industria Militar S/N, Col. Lomas de Sotelo.
ROMEO SANTOS Su estilo y talento lo convirtieron en el artista de bachata número uno. Cuándo: Jueves 20 de junio. Dónde: Auditorio Nacional. Paseo de la Reforma No. 50, Bosque de Chapultepec.
RADIO KAOS Regresan a interpretar sus éxitos que los hicieron famosos. Cuándo: Sábado 15 de junio. Dónde: R&R Live. Luz Saviñon No. 1315, Col. Narvarte Poniente.
14
www.guiametro.mx
1
4 PAPÁS BAJO LA LUPA/ TAMAR COHEN ABADI
Director: Zack Snyder. Reparto: Henry Cavill, Kevin Costner y Diane Lane. Sinopsis: Clark Kent (Henry Cavill) es un joven periodista que se siente perturbado por unos poderes más allá de la imaginación de cualquiera. Transportado a la Tierra años antes, como Kal/El, desde el planeta Krypton, y criado por sus padres adoptivos Martha (Diane Lane) y Jonathan (Kevin Costner), Clark pronto descubre que tener superpoderes significa tomar decisiones muy difíciles. Así, debe convertirse en el héroe conocido como Superman, no sólo para destacar como la última esperanza del mundo, sino para proteger a los que ama. Ideal para: los seguidores del comic. Género y clasificación: Ciencia Ficción (A).
EL LUGAR DONDE TODO TERMINA Director: Derek Cianfrance. Reparto: Ryan Gosling, Bradley Cooper, Eva Mendes y Ben Meldelsohn. Sinopsis: Un motociclista empieza a robar bancos como una manera de mantener económicamente a su mujer e hijo recién nacido. Esta decisión lo lleva a un enfrentamiento con un policía novato y ambicioso, el cual trabaja en un departamento dirigido por un detective corrupto que le hará la vida imposible al nuevo ladrón. Ideal para: quien gusta de películas policiacas. Género y clasificación: Drama (B).
QUERIDO HIJO, VOY A SER PAPA...!/ REYNALDO PAREJA
5
Teatro
MEJOR... ¡NI ME CASO! Director: Justin Zackham. Reparto: Robert De Niro, Diane Keaton, Amanda Seyfried y Topher Grace. Sinopsis: Una pareja que hace tiempo se divorció simula que aún están juntos, dado que su hijo adoptivo se va a casar, debido a que la madre biológica del novio acudirá a la ceremonia. El problema llega cuando ambos se percatan de que actuar no es una tarea sencilla y tendrán que hacer todo lo posible por llevar una relación que no existe y que les complica la vida. Ideal para: pasar un rato agradable. Género y clasificación: Comedia (B).
Cuándo: Todos los jueves de junio y julio. Dónde: Teatro Coyoacán. Héroes del 47 No. 122, Col. San Mateo. El día que se fue la Doña, es una historia en la que cualquier pareja puede identificarse. A lo largo de 50 minutos de recuerdos, nostalgias y coincidencias, el espectador rememorará la época de María Félix y Jorge Negrete, y una que otra mención a Pedro Infante. Esto y más se podrá apreciar en esta comedia de amor y desamor. GANA BOLETOS Los primeros 7 en decirnos cuál es su película favorita de María Félix o Jorge Negrete se llevan un pase triple para la función del 21 de junio. Manda tu nombre completo a editorial@guiametro.mx
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
DIVIÉRTETE EL SHOW DE LAGRIMITA Y COSTEL GUÍAMETRO te invita a disfrutar de los mejores malabaristas, alambristas y al contorsionista más pequeño del mundo, todo esto dentro del espectáculo de Lagrimita y Costel. Tenemos 5 pases dobles para cada función. Viernes 14 a las 19:30 hrs, el sábado 15 a las 18:00 y 20:00 hrs, y el domingo 16 a las 16:00, 18:15 y 20:30 hrs. Sólo dinos qué sección te gusta más de la revista y ya ganaste. Manda tu nombre completo a editorial@ guiametro.mx indicando el día y la hora que quieres asistir (sujeto a disponibilidad).
PR0MOCIONES
REGALOS SORPRESA Para que el rey de la casa se la pase más que excelente, escríbele un pensamiento y mándalo a editorial@guiametro.mx Los dos mejores y más profundos se ganarán un regalo sorpresa que estamos seguros le encantará a papá. ¡Suerte a todos!
HORÓSCOPOS ARIES: El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato. TAURO: Cada uno puede hacer de su capa un sayo. Eres libre de actuar como quieras, no dejes que la gente te limite. GÉMINIS: Tiran más dos tetas que dos carretas. El poder de las mujeres es impresionante, no tengas a una de enemiga. CÁNCER: Cuatro ojos ven mejor que dos. Debes de aprender a trabajar en equipo y las cosas resultarán más fáciles. LEO: La ropa sucia se lava en casa. Los conflictos por los que pasas los debes de resolver con tu familia sin que nadie se entere. VIRGO: Antes de meter, prometer. Para lograr tus metas debes de involucrarte más en los temas que te interesan. LIBRA: Ande yo caliente y ríase la gente. No te detengas en los proyectos que tengas en mente, le pese a quien le pese. ESCORPIÓN: Cada uno sabe dónde le aprieta el zapato. Tu conoces tus puntos débiles, así que no te sobrecargues de trabajo. SAGITARIO: Para muestra basta un botón. Ya tienes suficiente con que te señalen por algo que no hiciste, demuéstra que no eres así. CAPRICORNIO: Cada palo aguanta su vela. Debes de hacer frente a los resultados de tus acciones o decisiones.
Guíametro se publica todos los viernes y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2011-040611342300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB. IMPRENTA: Multigráfica publicitaria S.A. de C.V. Calle Avena No. 15, Col. Granjas Esmeralda, Del. Iztapalapa, México D.F. Publicado y distribuido por: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx
Director General Francisco Javier San Martín Ramón javier@guiametro.mx
Coordinador Editorial Jorge Reyes Padrón editorial@guiametro.mx @elotroyorch
@JavierSanMar
Coordinadora Gráfica Abril Lemus diseno@guiametro.mx
Colaboradores Marco Calvo @marcoacalvo
Gabriela Robles Karen Valdez @CedePsicACM
ACUARIO: Cuando una puerta se cierra, otra se abre. Las malas rachas son temporales, así que buenas cosas se avecinan. PISCIS: Aramos, dijo la mosca al buey. No trates de quedar bien con el trabajo que hicieron otras personas.
Chef Pancho @ElChefPancho
Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por
14 de junio de 2013 / Año 02 / N° 84 México, DF.
www.guiametro.mx
15