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Marc Anthony Viaja a Puebla para presenciar su espectacular concierto. PÁG. 4
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Date un gusto cada viernes
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Especial día de las madres
Felicidades
MAMá Este 10 de mayo, agasaja a la reina de la casa con regalos, sorpresas y en particular, con mucho amor ¡Actívate!
Haz deporte con tus hijos. Pág. 6
Delicatessen
Pescado a la veracruzana. Pág. 8 y 9
Diviértanse
Arma el Baby shower. Pág. 10 y 11
Cuidados
Realízate chequeos médicos. Pág. 12
Asistirá el presidente Felipe Calderón
Recrean Batalla
del 5 de Mayo Más de ocho mil personas participarán en la representación y otros actos cívicos
Notimex
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uebla.- El presidente Felipe Calderón encabezará el 5 de Mayo los actos conmemorativos por el 150 aniversario de la Batalla de Puebla, durante un acto en la que habrá varias sorpresas. La Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena) informó que las actividades de mañana iniciarán con la Protesta de Bandera de los integrantes del Servicio Militar Nacional y concluirán con la repre-
sentación de la Batalla de Puebla. Durante el primer ensayo realizado en esta ciudad, el general Brigadier diplomado de Estado Mayor, José Fausto Torres Sánchez, explicó que en el desfile participarán más de tres mil elementos de las fuerza castrenses y cinco mil civiles de escuelas, lo que dará un total de más de ocho mil participantes en la conmemoración. Detalló que de manera inédita habrá participación de la Fuerza Aérea, que por primera vez inclui-
rá aeronaves en el Desfile del 5 de Mayo, en el que surcarán el cielo poblano aviones F5 y aviones Cazas y helicópteros de la Fuerza Aérea. Asimismo, estarán mil 300 efectivos militares y 127 jinetes. También por primera ocasión se exhibirán murales monumentales durante la representación. Estos serán manipulados por cuatro mil 800 elementos de la Sedena, en una superficie de 72 metros por 13.5 metros, y estarán divididos en cuatro mil 800 segmentos.
La historia El combate fue librado el 5 de mayo de 1862 en las cercanías de la ciudad de Puebla, entre los ejércitos de la República Mexicana, bajo el mando de Ignacio Zaragoza, y del Segundo Imperio Francés, dirigido por Charles Ferdinand, conde de Lorencez, durante la Segunda Intervención Francesa en México, cuyo resultado fue una victoria importante para los mexicanos ya que con un ejército considerado como inferior, lograron vencer a una de las tropas más fuertes de su época. Pese al éxito, la batalla no impidió la invasión del País. Los franceses finalmente lograron avanzar hasta la ciudad de México, logrando establecer el Segundo Imperio Mexicano.
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Buena nutrición y ejercicio controlan menopausia Notimex
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La buena nutrición, el ejercicio aérobico diario y la eliminación de comida “chatarra” permiten afrontar la menopausia sin mayores complicaciones, señaló el especialista Jesús Rafael Aguilera Pérez. En entrevista, el jefe de la Unidad de Coordinación de Peri y
Postmenopausia del Instituto Nacional de Perinatología “Isidro Espinosa de los Reyes”, explicó que el periodo de la menopausia comprende entre la fecha de la última menstruación y el siguiente año. En promedio, aseveró, se presenta a los 48 años y los síntomas más comunes son irregularidades
en el periodo menstrual, resequedad vaginal, trastornos psicológicos y síndrome de nido vacío. Aunque en realidad es parte del climaterio, que abarca de los 45 a los 64 años, por lo que si una mujer tiene buena nutrición no necesita consumir complementos extra como calcio, vitaminas C o D, dijo.
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salud Cuáles son sus funciones
Antioxidantes Mantenerse joven y sano es el deseo de todos, descubre cómo lograrlo de forma natural
Jorge Reyes
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ara mantener una piel suave y sin marcas, es necesario que el cuerpo reciba antioxidantes para detener momentáneamente el proceso de envejecimiento y de algunas otras enfermedades. Su definición indica que son unas sustancias (flavonoides) existentes en determinados alimentos que nos protegen frente
a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecer y de algunos otros padecimientos. El mejor ejemplo es el arándano, fruta con mayor poder antioxidante que previene las enfermedades cardiacas y el cáncer, retarda el proceso de envejer y refuerza el sistema inmunológico. También es excelente en la prevención y el tratamiento de las enfermedades en las vías urinarias.
los encontramos en:
Las vitaminas
Son los antioxidantes más conocidos y están en la vitamina C que hayamos en arándano, papaya, fresa y kiwi. La vitamina E la ubicas en el germen de trigo, aceite de oliva y frutos secos. Y la vitamina A en vegetales y verduras.
Los Minerales Existen varios que te ayudarán a proteger las células de los ataques propios del paso del tiempo. Se encuentran en alimentos como las carnes, los pescados, los cereales integrales, los huevos, etcétera.
Los aminoácidos Tienen una función depurativa del organismo. Se trata de la cisteína, que se encarga de eliminar del cuerpo cualquier resto de sustancias químicas y metales pesados. Los encontramos en carnes, huevos, pescados y lácteos.
Los flavonoides Su función es protectora de las células. Se encuentran en las verduras de hojas verdes, las coles, los frutos rojos como el arándano y los cítrico. Las isoflavonas que se obtienen de la soja son también otro potente antioxidante.
Puedes incluir cada mañana el arándano en tu desayuno con un delicioso jugo, que aportará grandes beneficios a tu salud.
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espectáculos
Marc Anthony en vivo
Concierto Invita a tu mamá a disfrutar del espectáculo del boricua en el cierre del 150 aniversario de la Batalla de Puebla
único REDACCIÓN/GUÍAMETRO
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María José
Gerardo Pablo
Juan Solo
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ara adelantar el festejo del Día de las Madres nada mejor que llevar a la “reina del hogar” al concierto del boricua Marc Anthony en el Estadio Cuauhtémoc en Puebla. El evento se realizará este sábado 5 de mayo dentro de los festejos para conmemorar el 150 aniversario de la Batalla de Puebla y contará, además, de la participación de María José, Juan Solo y Gerardo Pablo. El cantante de salsa, bolero y pop estará interpretando parte de su gama de éxitos que pondrá a bailar a todos los asistentes. Además, sonarán los temas de su más reciente producción discográfica llamada “Iconos”, de la cual se desprende el sencillo “Rain Over Me”, al lado de Pitbull, que ya se ha convertido en todo un éxito. Y no podrían faltar temas como: “Valió la pena”, “Qué precio tiene el cielo”, “Ahora quién”, “Y cómo es él”, “Y hubo alguien” y “A quién quiero mentirle”. En tanto, María José, durante su primera visita a Puebla en este año, hará cantar a todo el público con las canciones que ya todos conocen como: “No soy una señora”, “Mi amor amor” y “Adelante corazón”. Por último, Juan Solo y Gerardo Pablo estarán sobre el escenario gracias a las redes social, donde la gente sugirió a las autoridades que se incluyera en los festejos de la gesta heroica a talentos poblanos destacados. Los boletos para este concierto son gratuitos y sólo los podrás adquirir por medio de la línea de transporte Estrella Roja o marcando al 01 800 712 22 84.
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DEPORTES Juegos Olímpicos de Londres 2012 – www.london2012.com - Faltan 83 días
Feliz Día de las
Madres
Cuartos de Final /Juegos de vuelta
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vs
Pachuca
18:00 hrs.
Monterrey
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Tijuana
20:00 hrs.
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er mamá es uno de los regalos y bendiciones más grandes de la vida. Para las madres el compartir tiempo de calidad con sus hijos es esencial porque desde los primeros días les aportan experiencias y conocimientos que forman parte de su educación y crecimiento familiar. Algunas de ellas, han cambiado radicalmente sus actividades por el hecho de atender a sus criaturas, y se olvidan de algunas otras actividades físicas que eran parte de su vida y creen que ya no es momento o simplemente las olvidan de un día para otro. Si antes de tener un hijo eras una mujer activa en todo, te recordamos que la maternidad no está peleada con el deporte, al contrario, el hacer ejercicio te ayudará a mejorar la calidad de vida y a mantenerte en forma. No importa la edad de los hijos, existen diferentes actividades que se pueden realizar desde la casa, jardín, parques o gimnasios. Si eres una mamá Guíametro, olvídate de compartir largas horas de televisión y con una actitud positiva podrás realizar cualquier deporte compartiendo un momento divertido con tus hijos desde los primeros meses hasta cualquier edad.
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Marco Calvo
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NATACIÓN A TEMPRANA EDAD Santos
vs Jaguares
18:00 hrs.
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20:00 hrs.
MAMÁS DEPORTISTAS ¡Actívate ya!
Disfruta y diviértete haciendo ejercicio con tus hijos
Yoga para dos De repente la llegada de un hijo te absorbe la mayor parte del tiempo para realizar alguna actividad deportiva, pero para estos casos existen las clases de yoga para mamás y bebés, donde regresan al ejercicio poco a poco para que ambos convivan y se diviertan.
Si eres una mujer que le gusta el agua, puedes asistir a clases de natación con tus hijos, este deporte es uno de más completos. Pueden vivir la experiencia de la matronatación que consiste en estimular a temprana edad a los pequeños de hasta 3 años, en donde a través de juegos aprenden a flotar y moverse con ayuda de mamá.
CAMINA Y CHARLA Otra de las actividades que ayudan a mantener la buena forma para las mamás, es la caminata. Caminar es una de las actividades que poca gente disfruta como tal; es dedicar un tiempo y distancia específicos a este deporte. Que mejor si puedes incluir a tus hijos, es el momento perfecto para establecer un acercamiento y mejorar la comunicación.
RUEDA Y DISFRUTA Mamás, recuerdan cuando en algún momento de su infancia, aprendieron a andar en bicicleta o patines (lo que bien se aprende jamás se olvida). Ahora es momento de enseñarle a los hijos a andar en bici, patines, patín del diablo, etc. Sal a rodar y disfruta una de las actividades que más divierte a los niños. Goza de la naturaleza y el paisaje y es muy importante que no olvides casco, rodilleras y coderas.
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Feliz Día de las
Madres
pásala a lo grande
Men
Dia de las M
Te proponemos una comida se preparar con antelación y que h más a tu mamá sino a todos los
Pescado a la Veracruzana
Prepara la salsa con tiempo y el día de la comida recaliéntala y termina la receta como se indica.
Necesitas 8 rebanadas de pescado de aproximadamente 200 grs. cada una 2 limones 2 kilos de jitomate cortado en cubos 2 cebollas grandes rebanadas en plumita 1 c. de caldo de pollo en polvo 3 dientes de ajo finamente picados 1 frasco de aceitunas verdes 2 c. de alcaparras 6 hojas de laurel 1 c. de orégano 1 c. de tomillo ¼ taza de perejil picado finamente 4 ramas de perejil ¼ taza de vinagre blanco Chiles jalapeños en vinagre al gusto Sal al gusto
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¿Sabía
El pesc s que…? contenidado presenta u muy eq o vitamínico n en gras uilibrado, es b lesterol,as, controla el ajo y te pro presenta calc coenferm tege de varias io edades .
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REDACCIÓN/GUÍAM
l 10 de mayo es el día en que festejamos a una de las personas más importantes en nuestra vida, y no es para menos, ya que es quien nos trajo al mundo, a la vida y a través de sus cuidados, cariño, sacrificio
y ded Es dre y d ella. E es po prepa gar co hasta
Preparación Para hacer la salsa, calienta tres cucharadas de aceite de oliva y agrega la cebolla rebanada, deja 2 minutos y mete los dientes de ajo picados finamente, que pase un minuto e incorpora todo muy bien y vierte el jitomate y sazónalo con el caldo de pollo en polvo. Déjalo a fuego medio por 10 minutos y agrega las aceitunas, alcaparras, los chiles jalapeños, el perejil picado y las hierbas de olor junto con el vinagre blanco. Coloca sal
al gusto y deja sazonar la salsa a fuego lento por media hora aproximadamente. En este punto puedes dejar enfriar la salsa y refrigerarla hasta que la vayas a utilizar. El día de la comida pon a mari-
nar los filetes de pescado con el jugo de limón y pon a recalentar la salsa en un sartén. En otro sartén grande coloca un poco de aceite de oliva y un diente de ajo picado, agrega un poco de la salsa y los filetes de pescado, déjalos cocer y
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agrega el res A la hora un chorrito acompáñalo ramas de p qué no, una tanos fritos
Panqué
con fresas y crema batida Como postre te recomendamos el mejor y más sencillo.
Necesitas 1 kilo de fresas bien lavadas, desinfectadas y rebanadas en cuartos 1 lt de crema dulce para batir que debe estar bien fría 4 c. de azúcar Hojas de menta Compra un panqué en tu panadería favorita
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Madres
encilla que se puede hará feliz no nada invitados
METRO
dicación ¡estamos aquí! momento de honrar a nuestra made organizar un festejo especial para Este día los restaurantes están llenos, or eso que Guíametro te ayudará a arar un festejo en la intimidad del hoon tips y un menú que hará feliz a a la mamá más exigente.
Organízate con anticipación
sto de la salsa. de servir báñalo con de aceite de oliva y o con arroz blanco y perejil. Y si gustas por as rebanadas de plás.
Como mejor salen las cosas es organizándote con tiempo y no dejar todo para el último, pues vienen las carreras y todo sale mal. Haz una lista con los invitados a la comida, si tu familia es grande, probablemente se festeje desde la abuelita, hasta las mamás. Incluye a tus familiares y si son muchos pues se pueden dividir los gastos. Haz otra lista de todos lo que necesitas para preparar el menú, ya sea que escojas el que te proponemos o el favorito de tu mamá.
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Incluye en la lista los refrescos, jugos, aguas de sabor que vayas a ofrecer y no te olvides del hielo. No te olvides en considerar la bebida, ya sea vino, o algún aperitivo como tequila. Compra flores para arreglar la mesa, procura que combinen con la vajilla y el mantel que dispongas y de paso que sean las favoritas de tu mamá. Es un día para darle gusto en todo. Pon la mesa con anticipación un día antes y revisa todo para que a la mera hora no te falte nada.
Preparación Pon a batir la crema dulce, pero tiene que estar bien fría para que suba y ve agregando poco a poco las 4 cucharadas de azúcar hasta que la crema esté espesa y forme picos. Para servir pon una rebanada de panqué en cada plato, a un lado un poco de la crema batida y un poco de las fresas rebanadas. Decora con hojas de menta.
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Tips
Feliz Día de las
El baby shower puede ser temático, por ejemplo: que sea de pañales, leche, accesorios o ropa.
Madres
l Juegos A comer, a comer… Se hacen de 3 a 5 parejas en donde una será mamá y otra bebé, se le vendan los ojos a la mamá para que le dé una papilla de fruta al bebé que éste se sentará en las piernas de su mami. La mamá que mejor alimente al niño sin tirar la papilla ganará.
Tendedero
Gabriela Robles
as amigas, la mamá, las primas y hasta las sobrinas no caben del gusto de saber que un nuevo niño llegará a este mundo. Emocionadas se
empiezan a comunicar entre ellas para organizar el mejor baby shower del año: pero se dan cuenta de que no saben cómo hacerlo. Se desesperan, gritan, lloran y patalean con
tal de encontrar una solución a su problema. Por eso te dejamos estas opciones que te ayudarán a que todo salga bien en la fiesta tan especial y única.
La primera fiesta de ambos
Baby shower
sorpresa Organiza el convivio de tal modo que la nueva mamá quede asombrada con tantos bellos detalles
En un gancho de ropa se ponen 10 pinzas de tender, a las cuales se les da un nombre (mamila, babaero, chupón, o pañal). En una ronda a cada invitada le tocará decir los objetos antes mencionados e irá quitando pinza por pinza. La que se equivoque en el orden será castigada (con caballitos de licor).
Mi deseo es que… Cada una de las invitadas le dirá a la mamá y al retoño un deseo. La primera tendrá un hilo y al término de sus palabras se lo pasará a otra y así consecutivamente. La última juntará todo el hilo y lo meterá a una bolsita para dársela a la festejada. Esto le servirá en los momentos difíciles que llegue a tener.
Espejito, espejito... Con los regalos, la mamá tendrá que adivinar de quién es. Si adivina quién se lo regaló podrá pintarle un lunar a la invitada y si no adivina le pintarán el lunar a la festejada. Al final, le pasarán un espejo y dirán: “espejito, espejito, quién es la más bonita” y todas gritarán: “¡la festejada!”.
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Estreñimiento Puede presentarse sólo en algunos casos, si te sucede “no te asustes” es normal, suele ser por lo adolorido de tu vientre o por la herida de tu cicatriz (si fue cesárea), se recomienda tomar agua y comer alimentos ricos en fibra.
Tristeza posparto
Llegó el bebé Invitaciones
comida
Puedes encontrar gran variedad de ellas y comprarlas en los lugares especializados de recuerdos o puedes hacerlas tu misma a base de un molde de mamila de cartulina y decóralas, no se te olvide poner los datos de la fiesta.
Pueden preparan unos ricos bocadillos, agua de sabor y botanas o se organizan para que cada invitada lleve un guisado y se hace una rica taquiza acompañada de refrescos o su bebida preferida.
Recuerdos
Decoración
Al igual que las invitaciones, hay gran variedad para comprar o para hacer en casa. Una idea puede ser bolsitas de tul. Dentro de ellas se podrán colocar golosinas o galletas y amárralas con un listón. Puedes poner una frase como “gracias por acompañar a mi mami”.
Puedes colgar tiras de papel crepé de acuerdo al sexo del bebé, ya sabes, si es niño, azul; si es niña, rosa, y amarillo por si aún no saben. Cuelguen algunas chambritas por toda la casa, globos y accesorios ya que si eres práctica cómpralos, hay gran variedad.
Música
Anfitriona
No puede faltar para ambientar los momentos tan agradables que están por vivir. Trata que sean canciones que la gran mayoría se sepa, así no habrá pretexto de que no cante o baile.
Si de repente no tienen idea de cómo organizar la fiesta sorpresa, hay personas que se dedican a planear este tipo de eventos o puede llevar la fiesta la mamá, la suegra o la mejor amiga.
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or fin el bebé que por nueve meses hizo reír, llorar, cansar y emocionar a la mamá llegó a la casa. Esto significa el principio de una gran responsabilidad, la cual como primeriza será un poco complicado, pero no imposible de atender. Estos son algunos consejos que hay que tomar en cuenta, que como mamá sin experiencia, debes de conocer para que no se hagan tan pesado los primeros meses de esta gran convivencia.
Sabías que el 80 por ciento de las mamás experimentan este mal, pero no te preocupes, estos cambios son debido a los niveles hormonales, el agotamiento y vivencias emocionales por el proceso de adaptación al nuevo rol de madre.
Lactancia Tus pechos podrán estar sensibles y con dolor y cuando “suba” la leche se comenzarán a hinchar y te dolerán un poco hasta que te acostumbras al chupete del bebé. Recuerda que un niño toma su leche cada tres horas aproximadamente.
Siesta Los bebés recién nacidos duermen 18 horas al día, por lo que se te recomienda aprovechar en tener una siesta cada que el niño esté dormido y así descansarás. Encuentra un tiempo cada día en el cual disfrutes junto a tu pareja del nuevo retoño.
Médico
Baño
Deberás ir cada mes para llevar un control del crecimiento del bebé, así como el cambio de comida o de algunas vitaminas que pueda necesitar. Registra a tu niño lo más pronto posible para que cuente con su cartilla de vacunación.
Se dice que es la parte más difícil, pero no lo es. Al bebé recuéstalo recargando su cabecita en tu antebrazo dejando sus piernitas en dirección hacía la mano, comienza a meterlo al agua y empieza a limpiarlo con su esponja y jabón.
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Feliz Día de las
POR EDADES
Madres
Cuida tu estado de salud
Mas vale prevenir Los chequeos médicos son necesarios para descartar cualquier mal en un futuro
S Jorge Reyes
VIH Si tienes una vida sexual activa, lo mejor es realizarte una prueba de VIH una vez al año y, en especial, si consideras que viviste una situación de riesgo (por ejemplo: tener sexo sin protección). El test de VIH detecta la presencia del virus en la sangre.
i bien es cierto que la mujer es más resistente que el hombre, también es cierto que todas deben de cuidar su cuerpo y su salud. Y para esto no hay nada mejor que los chequeos médicos, les ayudarán a detectar (si es el caso) cualquier problema en el organismo o
el desarrollo de una enfermedad. Desde adolescentes hasta abuelitas deben de checarse cada determinado tiempo. Esto no quiere decir que tengas algo o que te vayas a enfermar, es sólo para prevenir cualquier complicación en un futuro. Conoce algunos de los exámenes que te ayudarán a gozar de una vida más sana y alegre.
20 años Biometría hemática, química sanguínea, examen general de orina, colposcopía, papanicolaou (si ya iniciaste tu vida sexual), ultrasonido pélvico y perfil hormonal.
Diabetes Con un examen detecta la acumulación excesiva de azúcar en la sangre, es preferible realizarse la prueba después de los 25 años o antes si existen antecedentes familiares. Según estudios, una de cada 2 mujeres hispanas tiene diabetes.
30 años
Papanicolaou
Ultrasonido mamario, ultrasonido pélvico, papanicolaou, colposcopía, biometría hemática, química sanguínea de 27 elementos y examen general de orina.
Consiste en tomar una muestra de las células de la cérvix y de la parte del cuello del útero que le sigue a la vagina para detectar anomalías celulares. Según expertos, debe realizarse una vez al año después de los 21 años o al iniciar la vida sexual.
40 años Mastografía, papanicolaou, colposcopía, biometría hemática, química sanguínea de 27 elementos y examen general de orina.
50 años Biometría hemática, química sanguínea de 27 elementos, examen general de orina, mastografía, colposcopía, papanicolaou, ultrasonido pélvico y perfil hormonal.
60 años en adelante Biometría hemática, química sanguínea de 27 elementos, examen general de orina, placa de tórax y electrocardiograma.
Glaucoma Se detecta dentro de los exámenes oculares. Sobre los 40 años, todas deben hacerse exámenes integrales de glaucoma; y luego cada dos o cuatro años. Si se posee mayor riesgo, se debe hacer el primer examen hacia los 35 años.
Densitometría Se trata de una prueba que determina la masa ósea, es decir, cuánto hueso se tiene. Y permite predecir el riesgo que tiene una mujer de padecer osteoporosis. Permite atacar el mal a tiempo para aumentar el consumo de calcio.
Colposcopía Es un procedimiento médico consistente en la observación microscópica del epitelio cuello uterino, paredes vaginales, así como entrada a la vagina, que permite identificar lesiones precancerosas con gran precisión.
Cardiovascular La prueba detecta cualquier anomalía en el corazón y capta lo que ocurre en los pulsos arteriales y venosos. Detecta si se bombea correctamente la sangre y si permite una adecuada perfusión de los tejidos.
Mamografía Por medio de una mamografía y el ultrasonido se analizan el estado del seno y detectan cualquier bulto o quiste. Expertos sugieren hacerse una mamografía anual luego de los 40 años, y antes de esa edad si hay antecedentes familiares.
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CINE Y ALGO MÁS Conciertos Paul McCartney Cuándo: Jueves 10 de mayo. Dónde: Zócalo de la ciudad de México. Sir Paul McCartney intentará proclamarse como el artista que más espectadores reúna en la plancha del Zócalo capitalino, pues en su concierto, el próximo 10 de mayo, se espera supere el récord de las 217 mil personas que convocó Vicente Fernández en 2009. Sus seguidores están listos para interpretar temas como: “Back to the U.S.S.R.”, “Can’t buy me love”, “I saw her standing there”, “I’ve just seen a face”, “Hey Jude” y “Yesterday”, entre otros.
Grupo Yndio y Solitarios Cuándo: Viernes 4 de mayo. Inician los festejos para las madres. Dónde: Teatro Tepeyac. Calz.de Guadalupe No.497, Col. Estrella.
CINE
Conciertos
Te Recomendamos
PLAN PERFECTO Director: Jennifer Westfeldt. Reparto: Jennifer Westfeldt, Jon Hamm, Kristen Wiig y Megan Fox. Sinopsis: Julie vive en Manhattan, y convence a su amigo Jason (por quien siempre ha tenido un amor platónico) para que tengan un hijo. Así, enfrentan las responsabilidades de ser padres, pero sin las complicaciones de estar
en una relación, en contraste con la de las dos parejas que frecuentan. Sin embargo, las cosas cambian para Julie y Jason cuando él se enamora de una artista y ella comienza a salir con un exitoso empresario. Ideal para: quien gusta de las historias de amor. Género y clasificación: Comedia (B).
UNA GRAN ESPERANZA
Sin Salida
Director: Ken Kwapis. Reparto: Drew Barrymore, Ted Danson, John Krasinski y Tim Blake Nelson. Sinopsis: Cuando una familia de ballenas grises resulta atrapada en el Círculo Ártico, una voluntaria de Greenpeace y un reportero hacen lo posible por salvar a esas criaturas. El resultado es una misión de rescate que ayudará a calmar las tensiones entre Estados Unidos y Rusia durante la Guerra Fría. Una aventura inspirada en eventos reales. Ideal para: los seguidores de las historias verdaderas. Género y clasificación: Drama (B).
Director: Joel Schumacher. Reparto: Nicolas Cage, Nicole Kidman y Liana Liberato. Sinopsis: Kyle (Nicolas Cage) y Sarah (Nicole Kidman) son un adinerado matrimonio que creía tener la vida perfecta, hasta que son secuestrados en su propia casa por unos delincuentes que no sólo saben lo que tienen, sino que también conocen secretos que ni siquiera Kyle y Sarah se habían atrevido a confesar. Una historia que te mantendrá al borde de la butaca. Ideal para: fanáticos del suspenso. Género y clasificación: Thriller (B).
Disco Night 2012 Reviviendo época con Gloria Gaynor, Musique y Stayin’ Alive. Cuándo: Sábado 5 de mayo. Dónde: Infield del Hipódromo de las Américas. Industria Militar s/n, Col. Lomas de Sotelo.
Juan Gabriel El regreso del divo de Juárez. Cuándo: Del 8 al 15 de mayo. Dónde: Auditorio Nacional. Paseo de la Reforma No. 50, Bosque de Chapultepec.
Carlos Cuevas Presenta su homenaje a la Sonora Santanera. Cuándo: Jueves 10 de mayo. Dónde: Teatro Metropólitan. Independencia No.90, Col. Centro.
Francisco Céspedes Llega con su show acústico. Cuándo: Jueves 10 de mayo. Dónde: Babilonia Show Center. Calle Río San Ángel No. 89, Col. Guadalupe Inn.
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Seun Kuti y Shukar Collective Cúando: Jueves 10 de mayo. Dónde: El Plaza Condesa. Juan Escutia No. 4, Col. Condesa. Una opción para festejar a la mamá alternativa, es con este evento de talla internacional donde se estará presentando Seun Kuti y Shukar Collective, todo esto dentro de la sección Radical Mestizo del fmx-Festival de México. En entrevista con GUÍAMETRO, “Pacho”, ex integrante de la Maldita Vecindad y ahora director artístico del programa Radical Mestizo, explicó que en el Día de las Madres habrá una mezcla de ritmos nigerianos y sonidos balcánicos. “En esta ocasión presentamos un grupo representativo de la música afrobeat, que es un ritmo creado por Fela Kuti en África, y que es una fusión de funky, soul, música yoruba, jazz y a go go, todo un coctel potente como suelen hacer los negros”, mencionó. Seun Kuti & Egypt 80 mostrarán su clara influencia marcada por el rap. Seun, hijo de Fela, se ha convertido en uno de los grandes valores musicales Yoruba, el mayor grupo etno-lingüístico en Nigeria. Por su parte, Shukar Collective dejará sonar su música balcánica con electrónica. “Viene hacer esta especie de coctel electrónico-cumbiero-balcánico que ya sabemos que tiene una grana afición en México”, dijo el también músico José Luis Paredes. “En una misma noche encontrarás lo bailable, lo novedoso, lo emergente y la calidad”, aseguró.
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Diviértete
Horóscopos Frases del día
Sudoku Completa todas las filas, columnas y secciones de 3x3 casillas con números del 1 al 9 sin que se repitan en cada una de éstas.
TAURO: Boda en mayo, que fallo. Es recomendable que pases para el otro mes tus preparativos y el festejo será mejor.
-Si aprendes a perdonar y a olvidar, vas a encontrar la verdadera felicidad. -Felicidad es hacer lo que se desea y desear lo que se hace. -Tomemos el tren que nos lleve a la felicidad.
Sopa de letras
CÁNCER: Boca española no se abre sola. No contagies tu flojera y empieza a armar los planes de fin de semana.
VIRGO: A la vaca harta, la cola le es abrigada. Realiza las cosas adecuadamente para que no tengas preocupaciones.
ABRAZOS COMIDA FAMILIA FESTEJO MARIACHIS PASEO PASTEL REGALOS
-¡Mamá!, ¡mamá!, en el colegio me dicen: “jabón en polvo”. -No te preocupes, Ariel.
LIBRA: Nadie tira piedras a su tejado. Sabemos que nadie se perjudica a si mismo; reacciona de otra forma a los problemas. ESCORPIÓN: A la mejor cocinera se le va un tomate entero. Por muy perfeccionista que seas, aprende de los errores.
-¡Mamá!, ¡mamá!, ¿es cierto que descendemos de los monos? -No sé hijito, tu papá nunca me presentó a su familia.
-¡Mamá!, ¡mamá!, en la escuela dicen mis compañeros que soy un distraído. -Niño, tú vives enfrente, no aquí.
GÉMINIS: Gallina de mi vecina, más huevos pone la mía. Deja las envidias de lado y haz cosas constructivas de tu vida.
LEO: A lo escrito me remito. No te tomes tan en serio la vida y de repente rompe un poco las reglas de lo establecido.
Para reírse
un rato
ARIES: Guarda qué comer y no guardes qué hacer. Prepara bien tu semana y administra bien los gastos para no perderlos.
SAGITARIO: Muerto el perro, se acabó la rabia. Acaba con los problemas de tajo y sal avante en todos los retos. CAPRICORNIO: Ni fea que enfade, ni hermosa que se codicie. Nos dejes que la vanidad te gane o caerás mal por momentos.
Encuentra las 8 palabras relacionadas con el Día de las Madres.
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Colaboradores Marco Calvo @marcoacalvo
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4 de mayo de 2012 / Año 01 / N° 27 México, DF.
Coordinador Gráfico Diego García Salvador diseno@guiametro.mx
Gabriela Robles
ACUARIO: A caballo regalado no le mires el diente. Acepta los regalos que te da la vida, no seas tan exigente. PISCIS: Jugar y pasear, cuando no hay que trabajar. Realizar las cosas que te gustan, pero primero cumple con las obligaciones.
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