Guía metro No 327

PASTEL MARÍA ELENA

Para darte gusto Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327 Ciudad de México.

TE RETAMOS A QUE PREPARES ESTA DELICIA Y SÓLO COMAS UNA REBANADA. TE ASEGURAMOS QUE NO PODRÁS. PÁG. 6

@guiametromx Síguenos: /Guiametro www.guiametro.mx

ECIAL P S E N Ó I C A .

AB9OR EXNX.PUÁNGASC. O8LYESTRO ROBERT K. HALL EL GRAN MA AUTA PÁGS. 8 Y 9 NOS DA LA P

¡PONTE COMO POPEYE! CONOCE 10 BENEFICIOS DE LAS ESPINACAS E INCLÚYELAS EN TU ALIMENTACIÓN. PÁG.5

S E B A S ¿

E T R A AM

cómo

HISTORIA DE VIDA DEMAC AL ESCRIBIR SU PROPIA HISTORIA, ESPERANZA BORREL SE DIO CUENTA DE QUE AL FINAL SALIÓ COMPLETA Y SIN FISURAS. PÁG.7

Í T A

?

O M S I M

CLIMA DE HOY

BREVES Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita.

Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2016-061411203500-102.

Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas.

Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial.

Publicado y distribuido por: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por

Director General Francisco Javier San Martín Ramón javier@guiametro.mx @JavierSanMar

Coordinador Editorial Daniel Medina Director de Arte Martín Cuéllar

diseno@guiametro.mx

ROBERT K. HALL Chef Pancho

@ElChefPancho

DEMAC

LOCATEL 5658-1111

PROTECCIÓN CIVIL

5683-2222

EMERGENCIAS MAYORES

5683-2222

ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO

01800 0074533

DENUNCIAS POR CELULAR

5533

La exposición está dividida en 5 secciones: la primera se ocupa de la vida del buda histórico: Sakyamuni, y la segunda, tercera y cuarta abordan la difusión del budismo en el mundo.

E

REDACCIÓN

l budismo es una de las prácticas más antiguas del mundo y con mayor número de seguidores. Esta forma de vida y de concepción del mundo fue concebida en la India hace 2 mil 550 años por Siddharta Gautama, llamado también el Buda Sakyamuni.

Se trata de una disciplina espiritual encaminada a purificar y transformar la mente. Su finalidad es extinguir el sufrimiento que se origina al no entender las causas del dolor y sus consecuencias, lo que genera un ciclo infinito de renacimiento o samsara.

A través de las enseñanzas budistas es posible liberarse de este ciclo, llegando así al nirvana o estado de iluminación que se alcanza cuando se eliminan de la mente las emociones aflictivas (deseo, apego, odio, orgullo, celos) y todos los estados que crean confusión.

El termino Buda designa a aquellos seres que han alcanzado el despertar de la conciencia y con ello la sabiduría suprema y la compasión, entendida como la comprensión que surge de la identificación con el sufrimiento de los otros. También refiere a diversos conceptos pero su significado literal “el despierto” remite a un estado de la conciencia: la iluminación.

Este término es empleado por influencia de la mística cristiana, donde está implícita la idea de que la “luz” proviene de Dios; en cambio, en el budismo esa “luz” es resultado del esfuerzo intelectual y ético al que al individuo se ha sometido. Por ello, esta doctrina significa que todo ser humano es un Buda en potencia.

Estos elementos se pueden descubrir en la exposición Budismo en Asia. Arte y devoción que se presenta, hasta el 1 de julio, en el Museo Nacional de las Culturas del Mundo.

La exposición está integrada por 50 piezas, que se exhiben por primera vez en México, entre pinturas, esculturas, fotografías y objetos rituales. Además de un video y una serie de juegos interactivos. ¿Qué deseas en la vida? ¿Tus deseos te causan sufrimiento? ¿Cómo podrías librarte del sufrimiento? son las preguntas con las que la muestra recibe al público y lo invita a descubrir que la práctica del budismo es una enseñanza y elección de una vía de transformación personal.

En entrevista con la Secretaría de Cultura, Silvia Seligson, investigadora y curadora de la

Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 2

MÁXIMA

MÍNIMA

26º C 11º C

EXHIBEN LA MUESTRA

BUDISMO EN ASIA. ARTE Y DEVOCIÓN, en el Museo Nacional de las Culturas del Mundo

exposición, detalló que se trata de una muestra que ofrece una introducción general al budismo y su difusión en las culturas del este y sureste de Asia.

“La exposición nos muestra dos aspectos que son el objetivo principal del museo: la unidad y la diversidad de las culturas del mundo. Es una oportunidad única para ver piezas que normalmente no tenemos y para conocer un poco del budismo, reflexionar, y tal vez, ayudarnos a comprender y cambiar nuestra actitud y ser más tolerantes con nosotros mismos y con todos los seres que nos rodean.

“Este es un trabajo que muestra que el budismo nos atrae porque es una disciplina espiritual, una forma de vida que no

se contrapone con nuestras propias creencias religiosas, sino que nos ofrece una vía de transformación personal y para desarrollar las cualidades de tolerancia, paciencia, perseverancia y respeto a la diversidad ya que el budismo no impone, comparte sus ideas”.

Budismo en Asia. La exposición está dividida Arte y devoción en cinco secciones: la prime se encuentra en el segundo ra introduce al público en la nivel del Museo Nacional vida de quien fue el buda hisSakyamuni y cuáles de las Culturas del tórico: fueron sus enseñanzas funMundo ubicado en la calle de damentales.

Moneda No. 13, Centro HistóriLa segunda, tercera y cuarco. Horarios de visita: martes ta sección hablan de la difua domingo de 10:00 a sión del budismo, después 17:00 horas. Entrada de su muerte, en la India. libre. Muestra cómo sus discípulos difunden sus enseñanzas y cómo a partir de ahí surgen tres corrientes principales del budismo.

Tendencias que se diferencian entre sí por la actitud de vida y disciplina espiritual, y porque se van a adaptar a las creencias autóctonas de cada lugar a donde llega lo que dará origen a expresiones artísticas propias.

“Además de mostrar que lo que tenemos que eliminar para dejar de sufrir, que es una de las cosas más importantes, es el apego y el deseo que tenemos, ya que cuando no logramos satisfacerlos tenemos frustración y enojo que son lo que llaman en el budismo, venenos u obstáculos que impiden avanzar en el camino al despertar”, puntualizó la curadora.

Finalmente, Silvia Seligson comentó que el objetivo de la exposición también será mostrar que el budismo tiene características especiales: no hay un dios creador y la iluminación o luz viene del interior y del esfuerzo interno de cada persona que sigue la disciplina.

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

SI ENTRAS A GUÍAME

Maduro, aferrándose al Cómo internet está mejoranpoder, usa el hambre como do la vida de los más pobres del mundo arma electoral Gulf se perfila como primera empresa en retar monopolio turbosina ASA

http://www.sentidocomun.com.mx/ también podrás conocer estas noticias:

SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS

Televisa vende en 4.8 mdd interés en canal compras CJ Grand

Aproximadamente una veintena de afectados iniciaron ya procesos legales en contra de Interacciones.

SENTIDO COMÚN

U

SENTIDO COMÚN

n nuevo caso de fraude a inversionistas de casas de bolsa a manos de un ex empleado volvió a darse a conocer en México, esta vez, de la correduría perteneciente a Grupo Financiero Interacciones, el prestamista enfocado en financiar proyectos de infraestructura y dar crédito a estados y municipios.

Al menos 27 personas que fueron engañadas como clientes de Interacciones Casa de Bolsa acusan a Blanca Erika Torres Torres, ex gerente de promoción bursátil en una sucursal de Ciudad de México, de un fraude que podría ser superior a 100 millones de pesos (5.5 millones de dólares).

“Ella nos ofrecía grandes rendimientos, incluso la recomendé, se ganó nuestra confianza y después desapareció”, dijo vía telefónica Gabriela Rodríguez, una presunta víctima de Torres que mantiene un proceso legal contra Interacciones.

El caso, que primero fue reportado por la televisora Grupo Televisa en uno de sus noticieros, es similar al que ocurrió el año pasado con un ex empleado de Casa de Bolsa Banorte, filial de una de las cuatro instituciones más grandes del país, Grupo Financiero Banorte, que aspira a convertirse en el segundo banco al fusionarse precisamente con Interacciones.

El nuevo fraude ocurrió cuando Torres aún trabajaba en la casa de bolsa del grupo Interacciones, con sede en la capital del país. Pero prosiguió aún cuando ella dejó esa institución gracias a que mantuvo comunicación con los clientes a través

INVERSIONISTAS DE INTERACCIONES, DEFRAUDADOS POR EX EJECUTIVA de documentos membretados y correos institucionales.

Torres solicitaba dinero a los defraudados con la promesa de rendimientos de hasta 40% de su inversión. La ganancia espectacular la explicaba bajo el supuesto de que el inversionista recibiría no sólo los intereses del instrumento financiero que compraban, sino además la pena o multa que la institución supuestamente cobraba a otros inversionistas por retirar su dinero de esos instrumentos antes de la fecha de corte, dijeron los defraudados.

Algunos de los usuarios realizaban operaciones previo contrato con la casa de bolsa, no obstante, otros entregaron dinero sin documentación, incluso en efectivo, ante la confianza que logró Torres entre inversionistas, gracias a que al menos por cierto tiempo entregó buenos rendimientos.

Sin embargo, el esquema de engaño, que duró cerca de dos años, al final, como suele ocurrir con estas estafas, terminó cuando los inversionistas, al buscar sus

recursos, perdieron repentinamente contacto con Torres. Esto ocurrió a mediados del año pasado.

Interacciones aseguró que desde que conoció los movimientos entabló comunicación con las autoridades, con las que se ha coordinado.

Sin embargo, no todos creen que Interacciones ha realizado todo lo que debe hacer. La institución financiera no ha respondido como debería, dijo di Costanzo.

“Creo que es un proceso absurdo de cansar al usuario y hacerlo pasar por este vía crucis”, agregó el titular de Condusef.

“Más allá de su investigación interna, que es muy libre de hacer, la ley marca que debe responder por el usuario, porque el engaño fue dentro de sus instalaciones y con una persona que se identificó como representante de Interacciones”.

Cuando Banorte y sus inversionistas enfrentaron el fraude la financiera regiomontana terminó por reconocer y hacerse responsable, de acuerdo con di Constanzo.

Grupo Televisa, la compañía de televisión y medios más importante en español, habría concretado ya la venta de su participación en el canal de compras por televisión CJ Grand Shopping en 4.76 millones de dólares, de acuerdo con el diario financiero coreano, The Investor.

La compañía mexicana, que está en medio de un proceso de desinversión de activos no estratégicos, acordó vender su interés de 50% a CJ O Shopping, su socio coreano a partes iguales en esta iniciativa que inició operaciones en 2015.

En ese momento, la compañía no reveló los detalles de la transacción, como el monto que recibirá a cambio de su participación, pero dijo que el acuerdo incluía la venta de ciertos servicios a CJ O Shopping para la producción y distribución del canal.

Luego de esta operación, CJO buscaría expandir su negocio en América Latina, agregó el diario.

México sufrirá degradación si próximo gobierno revierte reformas SENTIDO COMÚN

Moody’s Investors Service dijo que si el próximo presidente de México no implementa o frena las reformas estructurales impulsadas por la administración actual, llevaría a una situación de incertidumbre y muy probablemente a un recorte de la calificación soberana actual del país.

“Revertir las reformas implica una degradación de la calificación”, dijo Jaime Reutsche, analista senior para América Latina de Moody´s, en una conferencia de prensa organizada tras la publicación de un reporte donde esa Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 4

agencia elevó la perspectiva de la deu- ahora tres veces candidato presidenda soberana nacional de ‘Negativa’ a cial es percibido como un político an‘Estable’. tagónico al programa de reformas esLos comentarios de Moody’s hacen tructurales aplicadas por el gobierno de referencia a algunas propuestas del Peña Nieto. candidato presidencial Andrés Manuel Por ello la agencia estimó que si LóLópez Obrador, el candidato presiden- pez Obrador gana las elecciones del cial que aparece en primer lugar en to- próximo 1 de julio aumentaría la volatidas las encuestas de intención de voto lidad en los mercados financieros, pero y quien ha propuesto revisar la apertura no necesariamente afectaría los fundaenergética del país o dar marcha atrás mentos de la economía mexicana.

“Quién gane entra con unas cuentas a la reforma educativa.

Muchos temen que la llegada de Ló- fiscales muy sólidas, su punto de partipez Obrador pueda ocasionar un estrés da es muy favorable”, agregó Reutsche, a los mercados financieros, porque el de Moody’s, en la conferencia.

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

10ESPINACAS BENEFICIOS de COMER

L

Nutrióloga jennifer García López

a espinaca (Spinacia oleracea) es una planta anual, de la familia de las amarantáceas, subfamilia quenopodioideáceas, cultivada como verdura por sus hojas comestibles, grandes y de color verde muy oscuro. Su cultivo se realiza durante todo el año y se puede consumir fresca, cocida o frita.

Desde pequeños, quienes crecimos viendo a personajes como Popeye, hemos aprendido acerca de la fuerza que dan las espinacas. Mito o realidad, lo cierto es que la espinaca constituye una fuente natural de nutrientes, cuyo consumo es muy importante para nuestro organismo. A continuación te presentamos en Guía Metro 10 beneficios de las espinacas:

Es una verdura considerada de gran valor por los médicos para tratar los problemas de anemia y su prevención ya que tiene grandes cantidades de hierro.

Su consumo regular aumenta los niveles de hemoglobina. Se puede consumir en sopas, ensaladas, jugos y más.

El potasio, el ácido fólico y otros antioxidantes que tiene la espinaca ofrecen beneficios neurológicos, entre ellos la reducción de riesgo de padecer el mal de Alzheimer.

Se ha demostrado que, junto a otros vegetales, la espinaca tiene la propiedad de proteger las membranas mucosas del estómago y, por tanto, prevenir la aparición de úlceras gástricas.

La constitución de este vegetal, rico en nutrientes, previene la ocurrencia de distintos tipos de cáncer, incluyendo los de la vejiga, próstata, hígado y pulmones. También se le usa en pacientes que padecen tumores y enfermedades cancerígenas para fortalecer el organismo.

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

Posee antioxidantes que fortalecen los músculos, especialmente los del corazón, que bombean sangre a todas las zonas del cuerpo. Es por eso que previene las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, así como los trastornos coronarios.

Este vegetal es una fuente de beta-carotenos y otros compuestos útiles para la vista. Previene la deficiencia de vitamina A, el escozor en los ojos, las úlceras oculares y la resequedad.

Se considera que comer hojas crudas de espinaca, así como jugo de espinaca, es una vía natural para favorecer los procesos intestinales. Si quieres tratar el estreñimiento, incluye grandes cantidades de este vegetal en al menos una comida del día.

Diversoscompuestospresentes en la espinaca actúan como poderosos antioxidantes que previenen los efectos de los rayos ultravioletas sobre los ojos, causantes de las cataratas.

Al tener un contenido alto en potasio y sodio, la espinaca es muy beneficiosa para mantener estables los niveles de presión arterial. El ácido fólico presente en ella contribuye a reducir la hipertensión, a relajar las venas y a mantener un flujo sanguíneo adecuado.

Tanto consumir espinaca frecuentemente, como mascar sus hojas es un tratamiento excelente contra las caries y para prevenir cualquier infección bucal y dental.

www.guiametro.mx

5

hNeCf HO C PA INGREDIENTES: • ¾ taza de harina • ¾ cucharadita de polvo de hornear • 4 manzanas verdes grandes (puedes escoger las manzanas que más te gusten o las que estén de temporada) • 2 huevos grandes • ¾ taza de azúcar • 4 cucharadas de ron oscuro • ½ cucharadita de extracto de vainilla • 120 grms de mantequilla sin sal (derrítela y déjala enfriar) • 1 pizca de sal

E

CHEF PANCHO

PASTEL

@ElChefPancho

STE DELICIOSO PASTEL ESTÁ HECHO CON MANZANA, ES MUY FÁCIL DE PREPARAR Y MUY LIGERO. PUEDES SERVIRLO A LA HORA DEL DESAYUNO, COMO POSTRE EN LA COMIDA O PARA MERENDAR EN LA TARDE CON UN CAFÉ. LO QUE SI TE GARANTIZAMOS ES QUE SE TERMINARÁ TAN RÁPIDO QUE TE QUEDARÁS CON GANAS DE HACER MÁS.

MARÍA ELENA PREPARACIÓN: •Precalienta tu horno a 180º C .

•Enmantequilla generosamente un molde redondo de 20 cm .

•Mezcla bien la harina con el polvo de hornear y una pizca de sal en un tazón.

•Pela las manzanas, pártelas por la mitad, retírales el corazón y córtalas en cubitos .

•Bate bien los huevos en un tazón hasta que sa-

quen espuma y agrega la azúcar, deja que se disuelva bien y continúa batiendo por 1 minuto, añade el ron y la vainilla.

• Agrega la mitad de la harina y ya que se haya incorporado añade la mitad de la mantequilla derretida, revuelve bien y agrega el resto de la harina.

•Sigue batiendo y posteriormente vierte el resto de la mantequilla.

•Con una espátula o una palita de madera agrega las manzanas picadas en cubos y envuélvelas bien con la pasta hasta que estén bien cubiertas.

•Vierte la mezcla en el molde enmantequillado y hornea por 50 a 60 minutos, o hasta que el pastel esté dorado y al insertar un palillo éste salga limpio.

•Retira el pastel del horno y déjalo

PUEDES IO O A SERVIR TIB TURA AM A R E P M E T DO COMPAÑA A Y E T N BIE O DE HELAD LA. DE VAINIL

Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 6

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

¿Quieres comentar algo sobre la historia?

Ingresa a http://demac.org.mx/acervo/entera-y-sin-fisuras/

ESCRITORAS DE VIDA

DEMAC DOCUMENTACIÓN Y ESTUDIOS DE MUJERES, A.C. (DEMAC)

www.demac.org.mx @demacmx (55) 56 63 37 45 Adaptación: Ana María Carbonell León, colaboradora DEMAC Historia original de Esperanza Borrell, publicada en Confesiones de mujeres, México, DEMAC, 2013. Disponible en: http:// demac.org.mx/acervo/enteray-sin-fisuras/

GÁQUNIERAESTGEANLAOR ESTE

OA SI TE DA UN CORRE N A M O L Ó S , X LIBRO GUIAMETRO.M EDITORIAL@ TE GUSTÓ DE Y DINOS QUÉ IA DEMAC. ESTA HISTOR

Escribir su propia historia le hizo ver lo bueno de la vida

U

Esperanza Borrell

n día desperté y me di cuenta de que estaba a punto de cumplir sesenta años, que había pasado por muchas situaciones y que había acumulado aprendizajes y experiencias. Se me agolpaban las vivencias y al hacer un recuento, me quedaba claro que, a pesar de todo, había valido la pena, pero que en realidad, a esa edad había vivido sin un plan, improvisando, y que nunca había tenido un proyecto. Entonces, de repente, con una seguridad insospechada, decidí que era el momento de empezar a escribir mi historia. Me lo tomé tan a pecho que organicé mi entorno, mi casa y mi vida entera para llevarlo a cabo. ¡Era mi primer proyecto de vida!

Inicié esta nueva tarea con gran meticulosidad, aunque no sin dificultad. Entonces, en esa encrucijada de la vida, actuó la casualidad: me topé con la convocatoria a los Premios DEMAC Para mujeres que se atreven a contar su historia®. Me decidí a participar. No faltaron los apoyos y los cuidados amorosos de quienes presenciaron este proceso.

Retrocedí en el tiempo. Me rodeé de fotografías de todas las etapas de mi vida.

También de viejos álbumes en los que aparecían recuerdos no vividos y que, sin embargo, me pertenecían por ser parte de mis raíces… Y comencé esta, mi historia.

Mis bisabuelos fueron Salvador Borrell, originario de Tarragona, España, y Francisca, una campesina francesita, a la que mi bisabuelo se robó. Ellos trajeron algunos hijos al mundo, mi abuelo Salvador, fue uno de ellos. Él y Josefa, mi abuela, tuvieron varios hijos, entre ellos mi padre, también llamado Salvador, y mi tía Esperanza, a la que debo mi nombre: ropaje que me define.

Ese es mi origen. De mi infancia recuerdo el internado en el que pasé un tiempo; las monjas de las que no guardo muy gratos recuerdos y la enfermedad de mi madre. De mi adolescencia y mi juventud: viene a mi mente mi encierro obligado por el asma y el amor que me prodigaron mi madre y mis amigas; también mi viaje a Inglaterra, iniciático, perturbador, que me permitió por primera vez ejercer la libertad y que determinó mucho de lo que fui después. A la edad adulta entré a trompicones con un embarazo no previsto y un casamiento anunciado. Mi matrimo-

nio funcionó más por terquedad que por felicidad, y desembocó, después de once años y tres hijos, en un divorcio. Conocer la infidelidad de mi esposo me derrumbó. Pero saber que me había engañado con mi propia hermana, la consentida, la más querida, me rompió. Dolida, confundida e insegura seguí dando traspiés. La sanación no llegó enseguida ni fue fácil. ¿Fueron las múltiples terapias? ¿ Sirvieron de algo los viajes?¿Tuvieron algo que ver los amores en los que me refugié? No sé, lo que puedo decir es que probé de todo: desde la filosofía budista hasta tirarme en paracaídas. Ahora sé que con la traición, también hallé la solidaridad; con el dolor, la fuerza; con la rabia, el amor de mis hijos; y con ellos el orgullo y sanación.

Así, llegué a la madurez transitando de la necesidad de compañía a la necesidad de soledad, dejando atrás mis prejuicios y tabúes, y consolidando mis creencias.

Ahora soy una adulta en plenitud y he terminado mi primer proyecto de vida: este escrito. ¡Estoy tan bien, tan completa y tan llena de satisfacción y orgullo! El miedo y los rencores se han diluido y, por primera vez en la vida, me siento entera y sin fisuras.

Ésta es la historia de Esperanza ¿cuál es la tuya? Escríbenos a demac@demac.org.mx Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

www.guiametro.mx

7

¿CÓMO APRENDER A AMARTE A TI MISMO?

En la superficie pudiera parecer una buena idea y sin problema alguno en particular; digo, tú eres lo único que tienes, de hecho. Tú eres el que está más cerca de ti mismo, así que por eso debería ser facilísimo, pero no… amarte a ti mismo es, de hecho, algo no tan fácil de hacer. Encontramos que es mucho más fácil conjugar amor hacia los demás, que hacia nosotros.

La gente que con regularidad practica la meditación de la bondad amorosa-parte de la cuál es aprender a amarse y a cuidar de uno mismo-encuentra que es una práctica muy difícil. Paradójicamente, para amarte a ti mismo, tienes que ser capaz de estar con tu dolor. Para amarte a ti mismo tienes que ser capaz de sentarte a través de lo incómodo y de lo desagradable. Simplemente no es fácil. Se necesita mucho esfuerzo, y también se necesita un compromiso para con el aprendizaje que surge a partir de la experiencia.

No puedes solo conjurar sentimientos de amor hacia ti mismo, no funciona así. Digo, muchos tratan y fingen amarse a sí mismos, como si fuera algo tan fácil, pero esa forma de hacerlo es muy superficial y no tiene profundidad, ni dura mucho tampoco.

No es profunda. El amarte a ti mismo de verdad y auténticamente, es una experiencia increíblemente profunda. Puede que suceda en destello. O puede que suceda en experiencias graduales; pero significa, de hecho, realizar un tipo de investigación y trabajo, porque no puedes amarte a ti mismo si no te conoces. Y mientras más te conozcas, más posible es amarte a ti mismo.

Por supuesto, la mente negocia es un estorbo cuando tratas de amarte a ti mismo, de hecho. Los pensamientos del ego. Si has notado tu propia disposición egoísta; para la mayoría de la gente que he conocido jamás, el yo egoico es una voz muy crítica. Te habla de forma cruel a veces. Y quiere que seas mejor de lo que eres, quiere que seas diferente a cómo eres… Y el amor del que hablo, cuando es un verdadero y auténtico amor hacia con uno mismo, es incondicional.

Amarse a uno mismo incondicionalmente. No ser barrido con auto criticismo y odio hacia uno mismo, algo que es tan común, El odio hacia uno mismo es tan común en nuestro mundo, es sus resultados por todos lados; en las noticias, en las relaciones internacionales, en la manera en que las personas se tratan las unas a las otras.

Aprender a amarse a uno mismo. En cuanto comienzas esa investigación, cómo amarte a ti mismo, cómo hacerle de verdad, inmediatamente encuentras que viene a la mente una gran resistencia en contra de hacer el trabajo. Como si el yo egoico no quisiera sentir amor hacia sí mismo, sorprendentemente; lo que quisiera hacer es hostigarte y ser crítico, y decirle lo que necesitas y lo que hace falta; y quiere decirte cómo necesitas mejorar, eso es lo que hace mayormente. Así que inmediatamente,

8

/Guiametro

al pasar por una investigación o contemplación de la posibilidad de amarse a uno mismo, puede que encuentren una obstrucción muy pronto. Les doy un ejemplo, de mi propia experiencia.

Esta mañana, cuando estaba meditando respecto a este tema, preparándome para esta plática, me senté para mi sesión de meditación y de inmediato en que mi mente estaba irritable.

Mi mente estaba gruñona y muy irritable. Quejándose de todo y sin ninguna necesidad de hacerlo. Dormí muy bien, me sentía bien cuando desperté, pero en cuanto entré a este proyecto, eso es lo que sucedió. Eso fue lo que noté.

Estar atento con plenitud te ayuda. Pensé “oh, esto es interesante!” No era agradable, de hecho para nada. Fue bastante desagradable. Pero pensé, “bueno es interesante que esto esté ocurriendo.” De la nada, me inundaron estos terribles pensamientos. De la nada de pronto estaba pensando en una historia que leí hace años sobre un hombre que estaba allá en la frontera de Alaska y que oso parado lo atacó y se lo comió. Un oso parado!

Eso es lo que vino a mi mente… en domingo en la mañana, el sol brillaba, los pájaros cantaban y ahí estaba yo sentado, inundado por pensamientos de osos parados comiéndose a un hombre, y de forma muy vívida.

Ay… me empecé a sentir muy mal y luego noté eso y me di cuenta y pensé: “ah, esto es porque estoy meditando sobre amarme a mí mismo… mmm” y luego, de la nada, se me vino un diluvio entero de pensamientos sobre el piloto alemán que estrelló el avión hace unas semanas-aquel suicidio-y que mató a 150 personas; tuve que investigar toda esa historia otra vez.

Y eso sucede tan rápidamente que no hay tiempo de hacer nada más que ir con la corriente, es lo que está ocurriendo, luego entonces entra la atención plena y “Oh, mira lo que está pasando ahorita, mira lo que esto es!”

Hay una forma en la que la mente egoica está estructurada: en un sistema de polaridades. Es consciencia dividida; tan cómo todo está dividido en nuestro mundo, la mente egoica está también dividida y siempre existen esos dos lados principales. Los puedes describir como “el juez y el criminal”, o “el padre y el hijo” es una descripción común. “El acusador y el culpable”, “el que sabe y el que la está regando todo el tiempo.” Ese tipo de polaridad es muy común. De hecho, en mi trabajo, no he conocido a nadie que no tenga la experiencia de ese tipo de polaridad en la mente. Eso a lo que Fritz Perls, mi maestro, llamaba “el perro de arriba y el perro de abajo;” otra vez con lo mismo, o, todavía con lo mismo. Porque esta guerra entre los dos lados, es continua. No cesa sin la llegada de la consciencia, de la atención plena en consciencia.

El juez y el criminal. Entonces, mi mente se fue luego al “oh, mira lo que está pensando, no vas poder sentir nada lindo ahora porque solo te estoy llenando de malos pensamientos y de una mente gruñona” y luego el otro lado va: “bueno, tienes que tener sentido del humor al respecto ahora, mantén el sentido del humor. Es posible amar hasta la mente gruñona, es posible amarlo todo, recuerda eso, de algún lado.”

¿QUÉ TA es

AMA

A UNO M

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

H

POR R

y de pud acad que gen Yd la id la m der Ap lo q taci nien ro h hoy,

AN FÁCIL

ARSE

MISMO?

H

ROBERT K. HALL

ace 14 años, cuando decidí dar la primera plática de Dharma aquí en este pueblo, tuve que contemplar durante varios días cómo presentar toda la noción de la meditación e la práctica espiritual de manera que diera ser entendible; ni demasiado démica, ni demasiado esotérica. Sino e fuera de una manera con la que la nte pudiera fácilmente relacionarse. después de un tiempo, se me atravesó dea de que yo necesitaba hablar sobre meditación como una forma de aprena amarse uno mismo. prender a amarte a ti mismo. Eso es que sucede en la práctica de la mediión. Y ahora, tantos años después, vindo a cerrar el círculo completo, quiehablar sobre el amarse a uno mismo y, otra vez.

Y ENTONCES LA DISCUSIÓN SIGUE, Y SIGUE, Y SIGUE.

Gradualmente, la realidad de estar presente en el momento, empezó a asentarse y comencé a escuchar al silencio y empecé a sentir las experiencias del cuerpo en el momento y me volví más y más consciente de ser-estar ahí. Y regresé, de alguna forma a mi yo regular y ordinario. Un poco sacudido, moreteado y abollado. Habiendo sido aporreado por mi propia mente. Y tenía que reírme, porque de lo que se trataba el asunto era que !estaba tratando de amarme a mí mismo! La mente egoica no quiere eso. Si tratas de amarte a ti mismo, te va a decir lo jodido que estás. Va a invadir tu consciencia con negatividad y con todo tipo de horrores. No hay límites para la forma en la que la mente egoica puede evitar el amor, particularmente al amor para con uno mismo, particularmente a la persona número uno en tu vida, amor hacia esa. Me amo, de verdad me amo a mí mismo. Pero tengo que amarme a mí mismo aún cuando me bombardeen pensamientos incómodos. Quiero amarme a mí mismo todo el tiempo. No solamente en los momentos cuando todo va bien.

Me gustaría amarme a mí mismo constantemente.

CREO QUE ESA ES UNA NECESIDAD HUMANA BÁSICA, SER AMADO POR UNO MISMO. CREO QUE ES UN DERECHO HUMANO BÁSICO, DE HECHO.

Qué paradoja que tengamos que trabajar en ello, luchar por ello. Pero eso es cómo es. He investigado el tema durante muchos, muchos años. Y siempre existe la obstrucción a la consciencia de simplemente ser-estar aquí, enamorado de la vida y de uno mismo. Siempre una obstrucción. No duran. Vienen y se van. Pero aparecen y, sin atención plena, no hay manera-de verdad-de encontrar el amor para uno mismo. Sin atención plena, lo que pasa es que te barren los pensamientos negativos, la negatividad y la oscuridad. Eso es lo que viene con el impulso, con la determinación de amarse a uno mismo.

Entonces, no me sorprende que el amor a uno mismo este tan ausente en este mundo. Si alguna vez examinas tus sentimientos para contigo mismo, te darás cuenta que es muy difícil solo a toda máquina, innegable e incondicionalmente amar a ese quien eres, momento a momento a momento. Siempre existe el otro lado. Ahí, esperando para saltar. Así es. Y, de alguna manera, dado que así es la cosa, no puede ser del todo algo malo. Debe estar bien, que así es como aprendemos. Y luego me acuerdo que sí, sí aprendemos a través de nuestro propio sufrimiento.

A través de nuestro sufrimiento aprendemos a cerca de la importancia de ser bondadosos los unos con los otros, y a amar a aquellos juntos a nosotros. Ahora, yo no sé a quién se le ocurrió eso, pero así es cómo funcionamos los humanos.

Para encontrar el amor, para encontrar verdadera felicidad.

El amor para con uno mismo es felicidad. Tal vez es cierto que la felicidad no es posible sin el amor para con uno mismo. Para encontrar eso, para descubrirlo, debe existir la disposición para sentir el dolor, para mirar de cerca a cómo es en realidad. Tiene que haber una determinación para despertar sin importar lo que surja. Y tener esa determinación hace que salgan los osos parados; en cuanto tienes la determinación, hay esa voz dentro-a veces es más que una-que dice:”bueno, puedes tratar, pero nada de lo que hagas está bien hecho” ajá… les resulta familiar esa voz? “Cuándo vas a aprender cómo?” Les resulta familiar esa voz? Claro! Jamás he conocido a nadie que nunca haya tenido la experiencia de ese tipo de voz, Creo que de hecho es universal.

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

Ahora, tal vez sea simplemente la situación y nuestra posición sea encontrar el amor en medio de todo eso. Así parece. Porque la meditación, que es una manera de aprender a amarse a uno mismo directamente, sí que lo es. Tenía razón hace tantos años cuando decidí enseñar meditación desde ese punto de vista.

Creo que el amor hacia uno mismo puede venir partiendo de sentarse decidiendo descubrirlo y luego abrirse a mirar la cosa tal cuál es. No conjurando cualquier tipo de falsos sentimientos de amor. Yo en realidad no creo que las afirmaciones tampoco, a decir verdad. Puedes afirmar lo maravilloso que eres desde ahora y hasta toda la eternidad y eso no cambia al ego. El ego se va a reír de ti. La mente egoica sabe lo que hace; que es mantener tu atención enfocada en la soledad aislada. Soledad, desesperación, en todo ese horrible sentimiento que viene de caer en la oscuridad que ocurre de vez en cuando con todos nosotros. No vas en un camino espiritual con seriedad y esfuerzo autentico sin caminar ocasionalmente por el bosque de la oscuridad. Es necesario. Parece ser necesario, porque así es.

Sin embargo, en el proceso de aprender de esa manera, siempre existe la posibilidad de despertar saliendo de eso. El despertar parece suceder con más frecuencia cuando estas involucrado en la búsqueda y la investigación que cuando no, creo yo. Siempre existe la posibilidad de despertar, sucede. Siempre es posible tener tu sentido del humor. Es posible reírte de las voces. Es posible reírte de ti mismo. Quizás amarte a ti mismo incluye reírte de ti mismo.

Reírte de ti mismo. Por merecer ser amado, pero ser tan indefenso, por ser tan inocente, por ser tan bienintencionado, de hecho. Reírte de ti mismo por ser solo una buena persona.

Esos sentimientos vienen, no a través de los pensamientos, obviamente. Pero se minan en los espacios entre un pensamiento y el que sigue. Y se minan con la atención plena. Esta mañana, para mí, cuando estaba prestando atención plena al proceso, que era bastante incómodo y doloroso, al mismo tiempo sentí lo humoroso del asunto. “ ¡Oh, heme aquí sentado, en el paraíso, con el sol y los pájaros y los gatos ronroneando… la vida es maravillosa; heme aquí sentado, en medio de todo, pensando en ser comido por osos parados y pensando en estar en aviones estrellados!” Y uno tiene que reírse de eso, en realidad. ¡Es tan absurdo!

LA CONDICIÓN HUMANA, LA CONDICIÓN HUMANA.

Aprender a amarse a uno mismo. Obviamente tiene que implicar aceptación de la condición humana. Aceptación, permitir, de hecho a brazos abiertos; cuando recibimos con los brazos abiertos la condición humana: el horror y la maravilla, todo completo.

Eso es amarse a uno mismo. Entonces se vuelve posible. Y cuando eso es posible, el amor es posible, la felicidad es posible, y una profunda serenidad es posible. Aun cuando todo el parloteo este sucediendo, el contexto entero de todo ello es uno de paz y de quietud, de contento y de la disposición de ser-estar aquí sonriendo, amoroso, abierto al siguiente momento, sintiendo la respiración, todas las sensaciones del cuerpo, escuchando al silencio y al sonido del silencio. Y sintiendo, muy profundamente, gratitud por la vida. Gratitud por la vida. Gratitud por la oportunidad de estar llevando este tipo de práctica. Despertando. Despertando al amor. Despertando a amarte a ti mismo, primero.

Desde ahí, todo surge. Desde ahí, todo fluye. Ámate a ti mismo. @guiametromx

9

ENTRETÉNTE

SOPA DE LETRAS DE:

BABY SHOWER

SOLO PARA REIR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUIAMETRO, SELECCIONO PARA TI.

SUDOKU

Completa todas las filas, columnas y secciones de 3x3 casillas con números del 1 al 9 sin que se repitan en cada una de éstas.

ENCUENTRA LA PIEZA DEL PUZZLE QUE SOBRA

RESPUESTA/3

Del 16/Guiametro al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 10

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

TECATITO SIN PACTO SI TECATITO REGRESARA A MÉXICO, PACTO DE CABALLEROS NO APLICA: URDIALES

J

REDACCIÓN

GAL GAACTDRIZOYTMODELO ENFUE REPRES ERY 4 0 0 2 L E UNIV S ISRA RSO DE MISS ÍTULO DE MIS • GANÓ EL T AÍS DURANTE EL CONCU A LA FAMA INTERP Ó TANTE DE SU AÑO EN ECUADOR. SALT DE GISELE YASHAR O L E M P IS A P M SO DEL POR SU RDE, FUE S, Y MÁS TA OMO ACTRIZ NACIONAL C E FAST AND THE FURIOU MARAVILLA. TH ER EN LA SAGA TAGONISTA DE LA MUJ O R P IZ LA ACTR

esús Manuel Corona, mejor conocido como el Tecatito, recién despertó de una sequía de goles al anotar con el Porto este lunes ante el Vitoria Setúbal en la Primeira Liga de Portugal; el mexicano se mantiene firme en Europa y puede estar tranquilo que si algún día quiere regresar al futbol mexicano con otro equipo que no sea Rayados, el Pacto de Caballeros no aplica en su caso.

"Solo una llamada de cortesía" es lo que Monterrey recibiría por parte del club que lo pretenda repatriar, pero necesita la anuencia de los regios, según explicó el expresidente de la Pandilla, Jorge Urdiales, pues subraya que el club ya recibió una retribución por la inversión que tuvo en el canterano, cuando el Twente de Holanda le pagó

cinco millones de dólares por la cláusula de rescisión.

"Si él quiere regresar a México, a Rayados seguramente le va a interesar y si no le interesa regresar a Rayados, el club al que regrese va a tener que hablar con Rayados, ahí se pagó una cláusula de rescisión, ahí ya está libre, ahí termina el Pacto de Caballeros, porque el club ya recuperó la inversión". ¿EL NUEVO EQUIPO NO NECESITARÍA LA ANUENCIA DE RAYADOS O PAGARLE ALGO AL CLUB? - "ESTÁ LIBRE, RAYADOS YA RECUPERÓ LA INVERSIÓN".

Entonces, ¿para qué le tienen que llamar al Monterrey? - "Solo es una llamada de cortesía".

Tecatito salió de la cantera de Rayados y debutó con el primer equipo en el Apertura 2010, no fue titular, pero fue

suficiente para jugar el Mundial de Clubes 2012, destacando en dicho torneo que le sirvió de vitrina en Europa, por lo que no reportó con los regios después de las vacaciones, con la idea firme de irse al viejo continente; sin embargo, no hubo arreglo y tuvo que volver.

El Monterrey como castigo por su indisciplina lo envió a la Sub 20, pero fue convocado al Mundial Sub 20 en Turquía en 2013 y esto lo fortaleció al grado de que el Twente se atrevió a pagar la cláusula de rescisión de una joven promesa.

"Por eso es importante los valores que le pongas a la cláusula de rescisión, porque si nosotros le hubiéramos puesto un valor más alto a la cláusula de rescisión más alto a Tecatito, habrían tenido que venir a negociar, pero consideraron un precio adecuado, la pagaron y se lo llevaron", consideró Urdiales.

EL ASCENSO MX BUSCA AL NUEVO DE PRIMERA CON VARIAS INCÓGNITAS Final del Apertura, misma fase en La temporada 2017-18 del Ascen- la que quedaron en este Clausura. so MX que busca definir al nuevo En todo el año, Celaya fue el seintegrante de Primera División se gundo mejor, también con 51 unillenó de paradojas, pues quienes dades, pero el torneo pasado, en fueron los mejores cuadros en que fueron líderes, se quedaron en todo el año no alcanzaron ningu- Semifinales, mientras que en el acna final, mientras que los finalis- tual no pasaron de Cuartos. tas del actual Clausura 2018 nunAdemás de esa situación, Leoca fueron líderes durante la Fase nes Negros disputará el título del Regular.

Clausura 2018 a pesar de que el seMineros fue líder con 28 puntos mestre pasado fue el tercer peor en este Clausura 2018, además equipo y, si se toman en cuenta los de que sumaron 51 puntos entre dos torneos, quedó hasta el lugar 2017 y 2018 para convertirse en 12, con solo 38 puntos. los mejores del año. Sin embargo, Aun así, la UdeG es el único canfueron eliminados en Cuartos de didato a regresar a Primera DiviDel 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12 REDACCIÓN

sión, porque de los seis que fueron certificados para aspirar a ascender, es el único que se mantiene vivo. Los otros eran Celaya, Atlante, Dorados, Juárez FC y San Luis.

El rival en la Final del Clausura 2018 de esta semana serán los Cafetaleros de Tapachula, a pesar de que clasificaron a Liguilla en octavo lugar. Los de Chiapas fueron décimo lugar del Apertura 2017, aunque hoy están listos para ser campeones en los partidos que se jugarán este jueves en el Estadio Olímpico de Tapachula y domingo en el Jalisco.

Cabe destacar que ninguno de

los dos finalistas logró ser líder en ninguna de las jornadas de este certamen. Caso similar fue el de Alebrijes, campeón del torneo anterior, que en ambos torneos fue quinto lugar, el pasado con solo dos fechas en el liderato, pero hoy espera al ganador de la serie Leones Negros vs. Tapachula, para disputar la Final por el ascenso.

En caso de que no sea Leones Negros quien gane el derecho de ser de Primera, sino Alebrijes o Cafetaleros, ninguno de los cuales está certificado para ascender, Lobos BUAP podría pagar 120 millones para seguir en el Máximo Circuito.

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

ARMA

EL PLAN

RA A ENT

/www CUENTRAS

https:/

PELÍCULAS UNO EN EL OTRO

REPARTO: Louise Bourgoin Stéphane De Groodt DIRECTOR: Bruno Chiche PAÍS: Francia SINÓPSIS: Dos parejas comparten cuatro años de una gran amistad. Sin embargo, Penélope y Pierre se han convertido en amantes: la situación se vuelve insostenible y deciden separarse. Pero después de una última noche de amor apasionado, el destino les juega un truco: Peter y Penélope se despiertan en el cuerpo del otro. Para proteger su secreto, cada uno deberá vivir la vida del otro. Este es el comienzo de unas divertidas complicaciones.

SACÚDETE LAS PENAS

REPARTO: Emmanuel Orenday, Arturo Barba, Daniela Barcelo, Melissa Barrera, Alejandro Calva DIRECTOR: Andres Ibañez Diaz Infante PAÍS: México SINÓPSIS: González, un preso con una larga condena, cuenta la historia de Pepe Frituras, el bailarín más famoso de la ciudad de México que en una noche de juerga, perdería su libertad, terminando en el Palacio de Lecumberri, el penal más peligroso del país. A través de relatos llenos de música, baile y amor, narra como se convirtió en el único reo que logró escapar de los muros, utilizando el poder de su imaginación.

AVENGERS: INFINITY WAR

REPARTO: Robert Downey Jr., Chris Evans, Scarlett Johansson, Chris Hemsworth DIRECTOR: Anthony Russo PAÍS: E.E.U.U. SINÓPSIS: Thanos, el infame tirano intergaláctico, tiene como objetivo reunir las seis Gemas del Infinito, artefactos de poder inimaginable, y usarlas para imponer su perversa voluntad a toda la existencia. Los Vengadores y sus aliados tendrán que luchar contra el mayor villano al que se han enfrentado nunca, y evitar que se haga con el control de la galaxia. En su nueva e impactante aventura, el destino de la Tierra nunca había sido más incierto, las Gemas del Infinito estarán en juego, unos querrán protegerlas y otros controlarlas, ¿quién ganará?

14

@guiametromx

.mx

taleer .megus

Y EN MEJORE LOS IBROS L

LOS ÚLTIMOS DÍAS DE RAMÓN PAGANO AUTOR: ALEJANDRO HERNÁNDEZ PALAFOX EDITORIAL: LITERATURA RANDOM HOUSE Primer sentenciado a muerte en más de cien años, comparte, a veces jubiloso y en otras melancólico, sus últimos cincuenta días. Una complicada agenda lo devora: recibe las visitas de su madre y de su novia sin entender por quélas mortifica tanto su condena; departe con el juez que lo sentenció, quien al tiempo

que se disculpa pugna por los derechos de transmisión de la ejecución; escribe discursos para elpresidente de la República y asesora a su gabinete, y discurre sobre la existencia de Dios con el confesor que le asignan y con el secretario de Comunicaciones, quien le encomienda disipar tal duda desde el más allá.

LIBROS SIGO SIENDO YO

STRANGER THINGS

Una serie estadounidense de ciencia ficción creada para Netflix. La serie es un homenaje al cine de la década de los 80, con una estética y una fotografía de estilo retro muy característica de la época.Está dirigida por los hermanos Duffer y ha sido comparada como una mezcla de grandes superproducciones del cine de clásicos

NARCOS

Narcos, uno de los Originales de Netflix que ha acabado convirtiéndose en serie de culto. Con Colombia como escenario, el show narra la historia de Pablo Escobar, el mayor narcotraficante de la historia. Por otro lado, Javier Peña, agente de la DEA mexicana, es enviado a la localidad para capturar al peligroso líder y aniquilarlo.

BLACK MIRROR

Black Mirror es una de las series de más éxito de los últimos años.

Esta producción británica, creada por Charlie Brooker, ofrece capítulos independientes centrados a cómo la tecnología afecta nuestras vidas. Cada episodio cuenta una historia diferente y no están interlazados entre sí.

BELLAS DURMIENTES

AUTOR: JOJO MOYES EDITORIAL: SUMA DE LETRAS Lou Clark sabe demasiadas cosas Sabe cuantos kilómetros hay entre su nuevo hogar en Nueva York y su nuevo novio, Sam, en Londres.

Sabe que su jefe es un buen hombre y sabe que su mujer le está ocultando un secreto. Lo que no sabe es que está a punto de conocer a alguien.. Porque Josh le recordará tanto a un hombre que conocía que hace que el corazón le duela. Lo que hará a continuación, lo que sí sabe es que cualquier decisión lo cambiará todo.

AUTOR: STEPHEN KING Y OWEN KING EDITORIAL: PLAZA JANÉS En esta espectacular colaboración entre padre e hijo, Stephen King y Owen King nos ofrecen la historia másarriesgada de cuantas han contado hasta ahora : ¿qué pasaría si las mujeres abandonaran este mundo?

En un futuro tan real y cercano que podría ser hoy, cuando las mujeres se duermen, brota de su cuerpo una especie de capullo que las aísla del exterior. Los hombres, por su parte, quedan abandonados a sus instintos primarios.

LA ÚLTIMA MILLA

READY PLAYER ONE

AUTOR: DAVID BALDACCI EDITORIAL: EDITORIAL B El asesino convicto Melvin Mars cuenta las horas previas a su ejecución, impuesta por el violentoasesinato de sus padres veinte años atrás, cuando le conceden un inesperado indulto: otro hombre ha confesado ser el autor de los crímenes. Amos Decker, recientemente contratado para integrar un grupo operativo delFBI, siente interés por el caso de Mars tras descubrir las llamativas similitudes que comparten: ambos eran talentosos jugadores de futbol americano con prometedoras carrerasinterrumpidas por la tragedia.

CINCO SERIES DE NETFLIX

GANADORA DEL PREMIO GOODREADS 2017 POR MEJOR NOVELA DE HORROR.

AUTOR: ERNEST CLINE EDITORIAL: NOVA En el año 2044 y, como el resto de la humanidad, Wade Watts prefiere el videojuego de OASIS al cada vez más sombrío mundo real. Se asegura que esconde las diabólicas piezas de un rompecabezas cuya resolución conduce a una fortuna incalculable.

Las claves están basadas en la cultura de finales del siglo XX y, durante años, millones de humanos han intentado dar con ellas, sin éxito. De repente, Wade logra resolver el primer rompecabezas del premio, y, a partir de ese momento, debe competir contra miles de jugadores para conseguir el trofeo.

MINDHUNTER

Mindhunter es una serie de televisión estadounidense original de Netflix.

El argumento de esta fabulosa serie de Netflix gira en torno a la pregunta de ¿cómo adelantarse a la locura sin saber lo que puede llegar a ser? Dos agentes del FBI (Jonathan Groff y Holt McCallany) se sumergen en una siniestra investigación.

MASTER OF NONE

Dev, un joven actor de 32 años que intenta conseguir el éxito en el mundo del espectáculo mientras tiene que lidiar con los problemas de su vida en la ciudad de Nueva York. Cada episodio gira entorno a algún aspecto de la vida de Dev como su experiencia como inmigrante, la difícil situación de las personas mayores y más.

Del 27 de abril al 3 de mayo de 2018 / Año 07 / N° 327

ARIES TAURO

Victoria sin peligro, triunfo sin gloria. Lo que se adquiere sin dificultad se estima poco, disfruta tus triunfos.

GÉMINIS

Quien pregunta no yerra. Infórmate bien de lo que te interesa y así no cometerás errores y las cosas saldrán mejor.

CÁNCER

Soñaba el ciego que veía y soñaba lo que quería. Deja de alardear y pon los pies sobre la tierra.

LEO

Por un oído me entra y por otro me sale. A las malas ideas no debes de prestarles mucha atención.

VIRGO

Resultó peor el remedio que la enfermedad.

Toma bien tus decisiones no te vayan a salir contraproducentes.

LIBRA

Quien paga sus deudas su capital aumenta. Evita gastar de más y empieza a ahorrar para comprarte lo que quieras.

Zapatero, a tus zapatos. No debes de tomar riesgos que te pueden afectar en un futuro, piensa bien tus acciones.

Quien bien te quiere, te hará llorar. Acércate a tus amigos, ellos son sinceros y te harán ver tus errores.

Quien huye algo teme. No le tengas miedo a los retos que están por venir, sabrás enfrentarlos.

ACUARIO

CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN

Quien mucho corre, pronto para. No te aceleres en hacer las cosas ya que te podrían salir mal en un principio.

Quien no se aventura, no pasa la mar. A veces es necesario arriesgar para poder ganar o de lo contrario perderás.

PISCIS

HORÓSCOPOS

HORÓSCOPOS

Por el hilo se saca el ovillo. Presta mucha atención en el próximo paso que vayas a dar.

ENCUENTRA

EL SIGUIENTE NÚMERO EN: