TE COMPARTIMOS 4 SECRETOS CON BASE CIENTÍFICA QUE AL PONERLOS EN PRÁCTICA NO SE TE VOLVERÁ A OLVIDAR DÓNDE DEJASTE LAS LLAVES. PÁGS. 8 -9
LA COMBINACIÓN PERFECTA: EL JITOMATE ROSTIZADO JUNTO CON EL QUESO DERRETIDO HACEN MAGIA. PÁG. 4
GUIAME TRO, revista semanal. Distribución Gratuita. Editor Responsable: FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2025-012014092000-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Domicilio de la publicación: Calle Schiller número 310-701 Colonia Polanco Reforma Alcaldía Miguel Hidalgo, Ciudad de México C.P. 11550 TEL. 55 55 45 45 05. Imprenta: Organización Editorial Mexicana, S.A. de C.V. Calle Guillermo Prieto Número 7 Colonia San Rafael Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México C.P. 06470. Distribuidor: , Ediciones Cotidianas de Entretenimiento, S.A. DE C.V. Calle Schiller número 310701 Colonia Polanco Reforma Alcaldía Miguel Hidalgo, Ciudad de México C.P. 11550. Publicación Registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB y certificada por Romay Hermida y Cía, S.C.
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COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
CHEF PANCHO
ACTUALIDAD
PREMIOS DEMAC 2025
Si formas parte del grupo de mujeres que limpian nuestra ciudad, nuestras calles, nuestras casas, nuestro metro, nuestros restaurantes, nuestro entorno:
¡ESTA CONVOCATORIA ES PARA TI!
Tú puedes colaborar a visibilizar la importancia de esta actividad contándonos tu historia.
BASES
1. Podrás participar si eres una mujer mexicana o extranjera con residencia permanente en México y trabajas o trabajaste de forma remunerada en el sector de la limpieza doméstica, ins titucional o empresarial.
2. Envía un texto donde nos cuentes tu testimonio sobre las dificultades y/o retos que has enfrentado haciendo tu labor.
3. Sólo recibiremos testimonios perso nales. No se aceptan textos literarios o académicos.
4. La ganadora obtendrá un premio de $40,000 (cuarenta mil pesos mone da nacional) y la publicación del texto por la editorial DEMAC y/o en su sitio web www.demac.org.mx.
5. Si ganas el premio, le das a DEMAC
• Las páginas deben estar numeradas.
• En la primera hoja debes poner el nombre del concurso, el título de tu texto y un seudónimo (el seudónimo es un nombre inventado para cuidar tu privacidad). Esta hoja no contará
9. Te sugerimos cambiar los nombres de otras personas que aparezcan en tu historia por respeto a la privacidad
10. Los textos que no cumplan con todos estos requisitos serán descalifi-
11. Envía tu texto únicamente a premioslimpieza@demac.org.mx a partir del 8 de marzo de 2025 hasta el 8 de junio del 2025 a las 23:59 horas del
12 En el cuerpo del correo, además del
archivo de tu texto, incluye los siguientes datos: nombre completo, domicilio, teléfono, edad y anexa una copia legible de tu INE por ambos lados.
13. El texto que resulte ganador, así como aquellos que a criterio de los jueces obtengan mención honorífica, podrán ser publicados. También nos reservamos el derecho de adaptarlos para su difusión sea cual fuere la naturaleza o el medio empleado.
14. El jurado estará integrado por personas de reconocido prestigio, seleccionadas por nosotras, Documentación y Estudios de Mujeres, A.C.
15. La decisión del jurado será inapelable y será su facultad resolver cualquier situación no considerada en esta convocatoria.
16. El premio podrá ser declarado desierto si, a criterio del jurado, ninguno de los trabajos cumple con los requisitos aquí establecidos.
17. En caso de resultar ganadora de premio o mención honorífica, te notificaremos por correo electrónico o por teléfono.
18. Tu participación en este concurso implica la completa aceptación de sus bases. 2
¿Qué dices?
¿Te animas a compartirnos tu historia?
Ciudad de México, 8 de marzo de 2025
1. Para atender la normatividad relativa a proteger los derechos fundamentales de terceros, en especial a su intimidad, privacidad e imagen, DEMAC no asume responsabilidad alguna sobre el contenido de los escritos presentados a concurso.
2. En caso de cualquier controversia, las participantes aceptan someterse a la jurisdicción de los Tribunales Federales ubicados en la Ciudad de México, renunciando expresamente a cualquier otra jurisdicción que por motivo de su nacionalidad o domicilio pudiera corresponderle.
LA RECETA ChefPANCHO
SOPA DE JITOMATE ASADO CON SÁNDWICHES DE QUESO
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
La receta que te presento es un clásico que se sirve acompañada de sándwiches de queso derretido, la combinación es deliciosa. Compártela con tus amigos una tarde mientras se divierten con un juego de mesa.
INGREDIENTES PREPARACIÓN
• 4 cucharadas (½ barra) mantequilla, más ½ taza a temperatura ambiente
• 1 cebolla mediana picada
• Sal y pimienta al gusto
• 2 cucharadas de pasta de jitomate (es un puré muy espeso)
• 2 latas de 780 gramos de jitomate o 1 ½ kilo de jitomate fresco picado.
• 4 tazas de caldo de pollo o de verduras
• 2 ramas de tomillo
• 1 hoja de laurel
• 2 cucharadas de azúcar
• ½ taza de crema espesa
• 16 rebanadas de pan blanco
• ½ kilo de queso cheddar rallado o amarillo
• Calienta 4 cucharadas de mantequilla en una cacerola grande, agrega la cebolla y déjala cocer moviendo constantemente por unos 8 a 10 minutos hasta que la veas ligeramente dorada, sazona con sal y pimenta.
• Añade la pasta de jitomate y mezcla bien, deja 2 minutos, y agrega los jitomates de lata (o frescos) el caldo de pollo, tomillo, laurel y azúcar, cuando suelte el hervor, sazona con sal y pimienta al gusto y a fuego medio deja cocer por 40 minutos. Retira la cacerola del fuego y agrega la crema.
Retira el tomillo y el laurel, deja que se enfríe un poco y muele la sopa en la licuadora por tandas.
• Calienta un sartén, embarra la mantequilla restante en sólo una cara de todos los panes, en la otra cara que no tiene mantequilla acomoda el queso rayado en 8 de los panes, cubre con el resto del pan, también del lado que no tiene mantequilla. Colócalos en el sartén tres minutos por lado o hasta que el queso se derrita y el pan esté tostado.
• Sirve la sopa caliente acompañada de los sándwiches.
SALUD
DIEZ SÚPER
ALIMENTOS
NO PUEDEN FALTAR que
EN TU DIETA
NUTRIÓLOGO SALVADOR CARRILLO
Cada uno de estos alimentos que te presentamos en Guía
EL AJO REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL
Aromático y fresco, el ajo es un protector natural del organismo. Según la American Chemical Society, es mejor consumirlo fresco porque es la forma en la que mantiene todas sus propiedades. Es un regulador de la presión arterial y ayuda a la digestión.
EL APIO, EL MOTIVADOR SEXUAL
Y ni que hablar del apio, famoso por estimular la po tencia amatoria. Pero, además, un nuevo estudio de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign, asegura que su consumo ayuda a mejorar los pequeños problemas de memoria vinculados a la edad. El apio también posee un alto porcentaje de hierro, por eso es un luchador incansable contra la anemia. Y una curiosidad: el jugo de apio ayuda a superar los trastornos del sueño.
POPEYE TENÍA RAZÓN
La espinaca da fuerza… y buena vista. Científicos de la Universidad de Manchester aseguran que, además de ser una fuente básica de hierro, la espinaca es tan buena o mejor para la vista que la zanahoria: concentra luteína, sustancia que fortalece la retina.
Metro, tiene una virtud médica, pero, sobre todo, ayudan, en su justa medida, a mantener un fantástico balance nutricional entre salud y sabor.
LA MANZANA ES EXCELENTE… EXCEPTO PARA BLANCANIEVES
La manzana es la fruta por excelencia: baja cantidad de proteínas y lípidos, y alto porcentaje de vitaminas, agua y sales. Investigadores de la Universidad Cornell comprobaron que también actúa contra el daño de las células cerebrales.
SALMÓN, LA GRAN FUENTE DE OMEGA-3
El salmón, especialmente el salvaje, posee omega-3, una sustancia que previene males cardíacos. Un estudio de la Universidad de Cornell recomienda incorporar este pescado en la dieta infantil por su fantástico aporte nutricional.
EL REJUVENECEDOR JITOMATE
Una dieta balanceada debe contener un poco de todo. Pero nunca debe faltar el tomate. Tiene antioxidantes, que ayudan al rejuvenecimiento celular, y vitaminas A, C y E. El querido tomate se usaba como planta decorativa, hasta que en el siglo XVIII comenzó a consumirse como alimento.
El tomate, además, es pura agua, lo que lo vuelve ideal para mantener el peso. Y posee una sustancia fantástica para el organismo, el licopeno, que, se ha comprobado, previene la aparición de ciertos cánceres, como el de pulmón y el de próstata.
AGUACATE, EL ENEMIGO DEL COLESTEROL
El latinísimo aguacate tiene un espectro de beneficios que ayudan desde a una embarazada hasta a un hombre adulto. Posee ácido fólico, necesario para prevenir malformaciones en el feto, y sus grasas impiden el desarrollo del colesterol.
Investigadores de la Universidad Shizuoka en Japón comprobaron que el aguacate también tiene potentes químicos que protegen de cualquier tipo de daño hepático. En todas sus formas, como el típico guacamole, aporta vitaminas y defensa natural.
EL YOGUR PROTEGE CONTRA INFECCIONES Y… ¡QUEMA GRASAS!
Un yogur al día ayuda a la mujer a fortalecer el calcio en el organismo, a los niños a prevenir infecciones, y a los que tienen unas libras de más a bajarlas. Entero o descremado, el yogur es producto obligado en tu heladera.
CHOCOLATE:
UN ALIMENTO ENERGÉTICO
Aunque se lo acusa de engordar, el chocolate tiene más virtudes que defectos. Es energético: consumiendo un poco se gana mucho en energía. Tan sólo 100 gramos de chocolate oscuro posee 375 gramos de fósforo. Y no sólo en San Valentín. Un estudio del Instituto de Química Alimentaria de la Universidad Técnica de Munich comprobó que los polifenoles que posee el chocolate lo vuelven un protector cardíaco y un agente preventivo del cáncer.
PASAS DE UVA, UNA FÁBRICA DE ENERGÍA
Es verdad, tienen azúcar, pero eso justamente las vuelve un maravilloso motor de energía para niños, adultos mayores y deportistas. Además, en su pequeñito espacio, posee un balance casi perfecto de los “cinco poderosos”: calcio, magnesio, fósforo, hierro y potasio.
LOS ESQUIZITOS LLEGAN AL VIVE LATINO CON NUEVO MATERIAL
os Esquizitos, leyendas vivas del garage-punk mexicano, están listos para reventar el escenario del Vive Latino 2025. Justo antes del show de Los Planetas, la banda traerá su dosis de caos, distorsión y actitud freak a uno de los festivales más importantes de Latinoamérica.
Pero eso no es todo: también acaban de lanzar su nuevo sencillo, "De Egipto a Memphis (Motoreparti-
dor)", un viaje sonoro donde el rock and roll puro se cruza con motores, fuego y un estallido punk a media canción.
Desde 1994, Los Esquizitos han sido una anomalía en la escena musical mexicana. Mezclando surf, garage, punk y un amor profundo por el cine de terror y las estéticas del México de los 50, se convirtieron en una banda de culto. Treinta y un años después, siguen tan ruidosos y bizarros como siempre.
DE EGIPTO A MEMPHIS (MOTOREPARTIDOR)
El nuevo tema de Los Esquizitos es gasolina pura. Inspirado en la ruta entre Egipto, Texas y Memphis, Tennessee, rinde homenaje a los motorepartidores modernos, que cruzan ciudades en 30 minutos o menos. Un track que no pierde la esencia de la banda: sucio, explosivo y con el sello inconfundible de los ultimate freak rockers.
ENFÓCATE EN EL MOMENTO PRESENTE
Aunque suene evidente, la atención en el aquí y el ahora es primordial si realmente queremos memorizar algo. Una de las razones más comunes por las que olvidamos las cosas es que, al momento de escucharlas o leerlas, no estamos concentrados a plenitud en el propósito de recordarlas y actuamos, en cambio, en una especie de piloto automático que atiende a lo que “se supone” debemos hacer (recordar, o intentar recordar).
DEAROLLO 4 SECRETOS PARA TENER UNA MEJOR MEMORIA
En palabras de Zaldy S. Tan, director de la Clínica de Trastornos de la Memoria del Centro Médico Beth Israel Deaconess (Estados Unidos): “Olvidar (algo) es señal de que estamos muy ocupados. Cuando no prestamos atención como se debe, las memorias que se forjan no son lo suficientemente robustas y tenemos problemas para recrearlas más tarde”.
TOMA PERIODOS DE DESCANSO
Muchas veces preferimos sumergirnos en una labor ininterrumpidamente para evitar “enfriarnos” a medio camino, sin embargo, el psicólogo Mark McDaniel de la Universidad de Washington (Estados Unidos), opina que es precisamente el tener que “volver a calentarnos” lo que contribuye a reforzar nuestra memoria.
McDaniel considera que el hecho de que los recuerdos se perciban menos fluidos luego de un periodo de descanso nos obliga a tener que pensar de nuevo en lo que estábamos intentando recordar, y es justamente eso lo que nos ayuda a trasladar la información a nuestra memoria de largo plazo.
PON EN PRÁCTICA LA MEMORIZACIÓN
JUSTO ANTES DE DORMIR
Según el doctor Robert S. Rosenberg, especialista en terapia del sueño, la fase REM no es, como muchos piensan, una etapa de sueño profundo en la que nos desconectamos por completo del mundo sino un periodo de actividad cerebral intensa en el cual nuestros recuerdos se consolidan y pasan a convertirse en memorias de largo plazo.
A razón de esto, una técnica de la “vieja escuela” practicada por muchos estudiantes consiste en leer y releer la información que precisan memorizar antes de dormir, de manera que el procesamiento de las memorias se desarrolla mientras duermen.
JUEGA CON LAS ASOCIACIONES
“Una rosa, aunque llevara otro nombre, olería igual de dulce”, escribió William Shakespeare. Aplicado a la técnica de asociaciones que bien podría salvarnos de volver a olvidar el nombre de alguna persona importante: el secreto está en aprender a relacionar. 3 4 2 1
ALEJANDRO MORALES CUE
Hablar de tiempos modernos es sinónimo de estilos de vida agitados y listas interminables de pendientes y obligaciones. En un panorama de tales características, recordar tareas, nombres o asuntos tan sencillos como el lugar donde hemos dejado colgadas las llaves puede convertirse en un desafío épico.
Por fortuna, la ciencia ha hecho lo propio revelándonos técnicas sencillas y fáciles de poner en práctica para facilitarnos la misión de mejorar nuestra memoria. En Guía Metro te decimos cómo aplicar estos consejos en tu vida diaria.
CUANDO EL RETO CONSISTE EN MEMORIZAR NOMBRES, ROBERT MADIGAN — PSICÓLOGO Y AUTOR DEL LIBRO “CÓMO FUNCIONA LA MEMORIA Y CÓMO HACER QUE FUNCIONE PARA TI” — RECOMIENDA PONER EN PRÁCTICA UN JUEGO DE ASOCIACIÓN MUY SIMPLE QUE PROMETE SER EL REMEDIO INFALIBLE AL PROBLEMA DE LAS CARAS SIN NOMBRE. LA ESTRATEGIA CONSTA DE CUATRO PASOS:
•IDENTIFICAR UNA CARACTERÍSTICA SOBRESALIENTE.
Si la persona que estamos conociendo lleva el nombre de algún allegado o figura pública, imaginar a ese allegado o figura de pie junto a la nueva persona es una técnica de visualización efectiva. Si su nombre u apellido nos sugiere alguna cualidad distintiva (así sea sólo en nuestra imaginación), establecer esa relación en nuestra mente también puede facilitarnos el recordar su nombre. Por ejemplo, si su apellido es “Guerrero”, bien podríamos grabar su imagen en nuestra memoria llevando armadura y escudo.
•PRACTICAR EL NOMBRE.
Seguir llamando a la persona por su nombre a lo largo de nuestras conversaciones con ella evitará que perdamos el hilo por algún motivo. Además, la repetición constante es un método infalible para memorizar información con miras a largo plazo.
•ESCUCHAR ATENTAMENTE EL NOMBRE. Al momento de oír por primera vez el nombre de la nueva persona, es importante que nuestro interés se encuentre francamente dirigido a ello.
•REPETIR EL NOMBRE.
Una vez conozcamos el nombre o apellido de la persona, repetirlo de inmediato es una forma de comenzar a familiarizarnos con él. Frases como: “Hola, Señor Guerrero, es un placer conocerlo” son sencillas y dan resultado.
PARA MARK MCDANIEL, MEMORIZAR NÚMEROS TELEFÓNICOS O FECHAS IMPORTANTES NO TIENE POR QUÉ SER UNA ODISEA SI OPTAMOS POR ASOCIARLOS CON NÚMEROS SIMBÓLICOS, QUIZÁS NUESTRA FECHA DE NACIMIENTO, CUMPLEAÑOS DE UNA PERSONA ESPECIAL O EL CÓDIGO POSTAL DE NUESTRA CIUDAD. EL TRUCO ESTÁ EN SELECCIONAR PATRONES NUMÉRICOS QUE HAYAMOS VISTO ANTES Y ESTABLECER SIMILITUDES ENTRE ESTOS Y EL NÚMERO QUE DESEAMOS MEMORIZAR.
ENTRETÉNTE
SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUÍA METRO, SELECCIONÓ PARA TÍ.
SUDOKU
COMPLETA TODAS LAS FILAS, COLUMNAS Y SECCIONES DE 3X3 CASILLAS CON NÚMEROS DEL 1 AL 9 SIN QUE SE REPITAN EN CADA UNA DE ÉSTAS.
RESPUESTA
Guíametro
Guíametro
Guíametro
SHAKIRA
DEPORTES
EL EQUIPO FRONTERIZO SE CONVIRTIÓ EN EL PEOR DEL CLAUSURA 2025, DESEMPEÑO QUE DESENCADENÓ LA SALIDA DEL ESTRATEGA.
GUÍA METRO/ STAFF
La gestión del colombiano Juan Carlos Osorio al frente de Xolos de Tijuana llegó a su fin, debido a la mala campaña que está desarrollando el club y que lo tiene en la última posición de la tabla general con apenas 7 puntos después de 11 partidos disputados.
El club tijuanense dio a conocer la salida con un comunicado que compartió a los medios, además de sus redes sociales, en el cual se puede leer el agradecimiento al sudamericano, quien ayudó a acabar con un constante mal desempeño de la institución, aunque no pudo mantenerse en el presente Clausura 2025.
¿LA REMONTADA ANTE ATLAS AFECTÓ A OSORIO?
OSORIO YA NO ES XOLO
APODADA COMO LA «REINA DEL POP LATINO», ES CONSIDERADA UN ICONO DE LA MÚSICA LATINA POR SU ALTO NIVEL DE VERSATILIDADVENTAS,VOCAL, ÉXITO E INFLUENCIA GLOBAL. DESDE SU DEBUT EN LOS AÑOS 90 HASTA LA ACTUALIDAD HA TENIDO UNA GRAN REPERCUSIÓN EN LA ESCENA MUSICAL.
El domingo, los Xolos se encaminaban a un triunfo sobre el Atlas con un 3-0 en el marcador, pero en media hora el equipo rojinegro le acabó dando la vuelta para dejar un 3-4 doloroso que ya hizo insostenible la continuidad del sudamericano, sin importar que se disculpó.
“Quiero ofrecerle mis genuinas disculpas a nuestra gente, no se merecían ese resultado. Fui muy atrevido en los cambios que hice. Me apresuré (en los cambios) me equivoqué queriendo darle oportunidad a todos y que se sientan parte del proceso. Confié mucho en mis jugadores jóvenes y me equivoqué en depositarles tanta presión”.
Con el triunfo de 2-1 de Santos sobre el León, equipo fronterizo pasó a ocupar la última plaza de la tabla de posiciones por diferencia de goles, aunque lo más inquietante era que el discurso de Osorio parecía rebasado ante un plantel que no reaccionaba.
Quiero ofrecerle mis genuinas disculpas a nuestra gente, no se merecían ese resultado. Fui muy atrevido en los cambios que hice. Confié mucho en mis jugadores jóvenes y me equivoqué en depositarles tanta presión”
¿CÓMO LE FUE A OSORIO EN TIJUANA?
Juan Carlos Osorio fue anunciado como técnico del Tijuana el 24 de mayo de 2024 y en su primer torneo, en el Apertura 2024, llevó a los Xolos a Cuartos de Final, donde fue eliminado por Cruz Azul, Un semestre después se perdió todo lo que edificó y acabó siendo cesado a raíz de sus malos números: en total dirigió 29 encuentros, de los cuales ganó 11, empató 6 y perdió 12.
ARMA EL PLAN
LIBROS
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SIEMPRE FUERTE
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DRA. GABRIELLE LYON
EDITORIAL: DIANA
En esta guía revolucionaria, la Dra. Lyon revela cómo el músculo actúa como el órgano endocrino más grande de nuestro cuerpo, esencial para nuestra longevidad y protección contra enfermedades. Con un completo programa de alimentación, ejercicio y hábitos saludables, este libro te enseñará a reprogramar tu metabolismo, ganar fuerza y aumentar tu vitalidad cuidando de tus músculos fácilmente en tu rutina diaria.
TINÍSIMA
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ELENA PONIATOWSKA
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SEIX BARRAL
Novela con la que Elena Poniatowska se convierte en la retratista por excelencia de la condición histórica de las mujeres y alcanza el reconocimiento internacional, da cuenta del espíritu de una de las épocas más deslumbrantes del siglo xx tal y como la encarnó Tina Modotti: amante, militante y artista pero, sobre todo, protagonista de una vida intensa e inolvidable. Convertida en leyenda, tanto por su vida como por su obra.
LA CARA OCULTA DE MÉXICO
AUTOR: JJ BENÍTEZ
EDITORIAL:
PLANETA
La cara oculta de México podría cambiar la historia, especialmente la de América. La nueva investigación del periodista navarro supera todo lo escrito anterioriormente. En un primer momento, J. J. Benítez pensó que las miles de figurillas de barro cocido y piedras grabadas eran una falsificación. Las sucesivas dataciones —con C14 y termoluminiscencia— le convencieron: son auténticas.
EL TREN PASA PRIMERO
AUTOR:
ELENA PONIATOWSKA
EDITORIAL: SEIX BARRAL
La Biblioteca Elena Poniatowska reúne la obra narrativa, ensayística e histórica de la escritora que mejor ha sabido contar la gesta de los de abajo. En El tren pasa primero evoca un mundo hoy casi desaparecido: el de las grandes máquinas locomotoras que unieron al país y transportaron a sus familias y sueños. Es la gran novela sobre el movimiento ferrocarrilero de finales de 1950 en México, sofocado por el gobierno.
BUSCA EN TU INTERIOR
AUTOR:
CHADE-MENG TAN
EDITORIAL: DIANA
Uno de los primeros ingenieros que formaron parte de Google, pionero en la disciplina del crecimiento personal, diseñó un curso de meditación llamado Busca en tu interior, que se imparte en Google desde 2007. Tras su gran éxito, plasmó su contenido en este libro, con la intención de «poner a disposición de la humanidad los beneficios de la meditación y difundirlos como uno de los regalos de Google para el mundo».
CINE RECOMENDACIÓN GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER!
MICKEY 17
ACTORES:
Robert Pattinson, Toni Collette
DIRECTOR:
Bong Joon-ho
PAÍS:
Estados Unidos
CAPITÁN AMÉRICA:
UN NUEVO MUNDO
ACTORES:
Danny Ramírez, Harrison Ford
DIRECTOR:
Julius Onah
PAÍS: Estados Unidos
MEMORIAS DE UN CARACOL
ACTORES: Cassandra Ciangherotti, Emilio Treviño
DIRECTOR: Adam Elliot
PAÍS: Australia
AMAZÔNIA
La exposición del fotógrafo brasileño y la curadora Lélia Wanick invita a reflexionar sobre la riqueza y la urgente necesidad de conservación de la región, a través de 230 imágenes en gran formato y una experiencia inmersiva.
HORARIO: Ma a Do de 9:00 a 18:00 Hrs
DÓNDE: MUSEO NACIONAL DE ANTROPOLOGIA METRO: AUDITORIO
MANUEL ÁLVAREZ BRAVO: PESQUISAS DE LA LENTE
La exposición se divide en diversos bloques o cúmulos de imágenes con la intención de resaltar conexiones formales y compositivas, configurar contrapuntos o réplicas visuales entre el trabajo de Manuel Álvarez y las fotografías que de otros artistas coleccionó.
HORARIO : Martes a Domingo de 10:15 a 17:45 Hrs
DÓNDE: MUSEO DE ARTE MODERNO METRO: AUDITORIO
MUSEO FORO VALPARAISO
La colección incluye obras de artistas como David Alfaro
Siqueiros, Frida Kahlo, Diego Rivera, Remedios Varo, José María Velasco, Leonora Carrington y María Izquierdo.
HORARIO: Mie a Do De 10:00 a 18:00 Hrs
DÓNDE: PALACIO DE LOS CONDES DE VALPARAISO METRO: ZÓCALO Y SAN JUAN DE LETRÁN
HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS
Con la regla que mides serás medido. Recuerda que todos somos iguales, inculca el respeto hacía los demás.
HORÓSCOPOS
Por fuera flores y por dentro tem blores. No aparentes lo que no eres, lo más recomendable es que seas sencillo.
Si notas mi progreso, no te olvi des de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la es quina, no pares.
Faldas quitan barbas. Recuerda que la influencia de las mujeres es mayor, piénsalo bien o actúa a tu favor.
ENCUENTRA
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.
Obras son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas para el próximo año lo lograrás.
Algo tendrá el agua cuando la bendicen. Evita sentirte mal cuando no te den crédito por las buenas cosas.
A quien mucho tiene, más le viene. Esta es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero, los as tros están a tu favor.
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
A burro muerto la cebada al rabo. Las malas acciones ya no tienen remedio, busca el mejor camino para tu vida.
EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Caras vemos corazones no sabe mos. No te confíes en este momento de las cosas, mejor busca más op ciones.
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
La gran victoria es la que sin sangre se toma. Tus logros te sabrán mejor si evitas hacerle daño a terceros.
Resultó peor el remedio que la enfer medad. Piensa bien las cosas antes de que sigan empeorando; recapa cita.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próxi mo; estás haciendo bien las cosas.
El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato.
Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
Si el mundo te da limones haz limona da. No dejes de aprovechar las opor tunidades que te da la vida, sólo se vive una vez.
Cada moneda tiene dos caras. Debes de respetar las opiniones de los demás, siempre es bueno consultar una segunda.
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
Mala hierba nunca muere. Piensa bien lo que vas hacer, recuerda que las acciones malas son difíciles de olvidar.
Con paciencia el cielo se gana. No desesperes que en cualquier momento llegará tu recompensa a tanto esfuerzo.
Si quieres que cante el ciego dale la paga primero. Para ver terminados tus proyectos acaba de pagarlos.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
Donde menos se piensa, salta la liebre. Cuando menos te lo esperes ocurrirán cosas que llenarán tu vida de alegría.
TRAMO CERRADO LÍNEA 9
Preferible ser cabeza de ratón que cola de león. Es mejor que no dejes de realizar tu proyecto o propio ne gocio.
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
Boca cerrada y ojo abierto, no hizo jamás un desconcierto. Observa bien las cosas antes de actuar, no te equivoques.
Un grano no hace granero, pero ayu da al compañero. Las buenas accio nes con tus amigos serán recompen sadas.
Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
Hablando del rey de Roma, por la puerta asoma. Descarta hablar mal de alguien, no sabes si estará cerca de ti.
El que se excusa, se acusa. Sabes que has hecho mal las cosas, así que deja los pretextos y compensa tus acciones.
Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
El león piensa que todos son de su condición. Recuerda que no todos son como tú, ayuda a los que menos tienen.
Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima ac ción, realízala lo antes posible que todo está a tu favor.
TRAMO CERRADO LÍNEA 1
Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc. Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.
