Guía Metro No. 514

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ESTIMADO LECTOR:

La Organización Mundial de la Salud determinó que tocar periódicos no representa riesgo por Covid-19. La porosidad del papel, sumado al proceso de impresión de tinta, ayudan a la esterilidad de este ejemplar.

Del 18 al 24 de febrero de 2022 / Año 11 / N° 514, CDMX @guiametromx Síguenos:

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Para darte gusto

INICIA BIEN AÑO EL

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TU TRABAJO

TODAVÍA ESTÁS A TIEMPO DE TENER UNA ESTRATEGIA PARA BRILLAR EN LO LABORAL. REVISA LAS 7 IDEAS QUE TE PRESENTAMOS EN LAS PÁGS. 8 Y 9

¡YA NO ES ANÓNIMA!

LIBROS, SERIES, PELÍCULAS...

WENDY MORA SALIÓ DEL ANONIMATO CON SU NOVELA PUBLICADA POR EDITORIAL PLANETA. NOS PLATICÓ TODO EN EXCLUSIVA. PÁGS 4-5

NO TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE ARMA EL PLAN. PÁG. 14


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26ºC 8ºC PELÍCULAS EN FEBRERO 2022

Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2020-0312161000-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por

EDITOR EN JEFE FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar

COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx

COLABORADORES OKAIRY ZUÑIGA LAURA PÉREZ NUTRIOLOGO SALVADOR CARRILLO

LOCATEL 5658-1111

PROTECCIÓN CIVIL

5683-2222

EMERGENCIAS MAYORES

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ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO

01800 0074533

DENUNCIAS POR CELULAR

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MUJER DE TIERRA (2021), DIR. Evelyn Mercedes Muñoz Marroquín - 15 min.

LENGUA: Nawatl (náhuatl) y español LOCACIÓN: Hueyapan, Puebla SINOPSIS: En Hueyapan, Puebla, coexisten

IMCINE

los relatos de una generación de mujeres que han desafiado los límites sociales; a través de sus bordados, la rebeldía y el amor propio, se unen para transformarse a sí mismas.

PRESENTA LA TERCERA MUESTRA DE CINE EN LENGUAS INDÍGENAS

DISPONIBLE EN:

• Contigo en la distancia: del 18 al 20 de febrero. • Sedes presenciales, televisoras y FilminLatino: Del 21 al 28 de febrero.

ADEMÁS, SE PODRÁ VISITAR LA EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA VIRTUAL EJXTÄ’ÄN PËJKMUJKTÄÄJK (ESPACIOS DE ARCHIVO Y MEMORIA, EN AYUUJK [MIXE]) EN LA PÁGINA WEB INSTITUTO

GUÍA METRO/ STAFF

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l Instituto Mexicano de Cinematografía (Imcine), presenta la 3.ª Muestra de Cine en Lenguas Indígenas, que se llevará a cabo a lo largo del 2022 en el marco del Decenio Internacional de las Lenguas Indígenas (2022-2032), declarado por la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) para revitalizarlas, promoverlas y preservarlas, y del Día Internacional de la Lengua Materna, que se conmemora el 21 de febrero. La Muestra iniciará este mes de febrero con funciones especiales de tres películas en la plataforma Contigo en la distancia (contigoenladistancia.cultura.gob.mx), para posteriormente presentarse en televisoras públicas y en FilminLatino, la plataforma del Imcine. Su programación se extenderá hasta el mes de noviembre con la exhibición de películas, en distintas plataformas y ventanas durante la última semana de cada mes, que muestran las historias, las emociones y los impulsos de las comunidades de México; todas narradas en las lenguas maternas de sus creadoras, creadores y personajes. En televisión se llevarán a cabo 102

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transmisiones en 17 emesioras, dos de alcance nacional; Sistema Público de Radiodifusión del Estado Mexicano, Canal 14, 14.1 y Canal 22, además de 15 televisoras en 15 estados del país: Aguascalientes, Campeche, Chiapas, Ciudad de México, Colima, Durango, Jalisco, Michoacán, Morelos, Nuevo León, Oaxaca, Puebla, Querétaro, Veracruz y Zacatecas. Dentro de las televisoras se encuentran 16, que forman parte de la Red de Televisoras y Radiodifusoras Educativas y Culturales de México y la televisora TV de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (TV BUAP, 18.1). De forma presencial, el público podrá disfrutar de 46 funciones en 16 sedes de 11 entidades del país: Aguascalientes, Baja California, Campeche, Chiapas, Ciudad de México, Colima, Estado de México, Hidalgo, Puebla, Querétaro y Sonora. Esta muestra se compone de una selección de 16 fotografías, del Acervo del Instituto Mexicano de Cinematografía, extraídas de 16 películas realizadas a lo largo de las últimas décadas. Las imágenes muestran la visión de distintas y distintos cineastas y fotógrafos que, durante años, han buscado la manera de filmar y mostrar al mundo las costumbres, música, lengua e historias de comunidades originarias.

TZ'ÜNTZ'Ü, (2020) DIR. Salvador Martínez Chacruna - 33 min. LENGUA: Hñähñu (otomí) LOCACIONES: Sierra norte de Jalisco, Hidal-

go, Morelos, los municipios de Toluca y Temoaya en el Estado de México y Pucallpa, en Perú. SINOPSIS: Dos sabios otomíes se convierten en guías y puentes entre polos distantes del conocimiento. Sus reflexiones dibujan un paisaje tan inclusivo como el aire que se respira.

DISPONIBLE EN:

• Contigo en la distancia: 19 de febrero. • Sedes presenciales, televisoras y FilminLatino: del 21 al 28 de febrero.

MNECH DIZDEA, (2015) DIR. Luis Carlos Galván - 62 min. LENGUAS: Dizdea (variante del dixazà [zapo-

teco]) y español. LOCACIÓN: Oaxaca de Juárez y Comunidad de San Bartolo Yautepec, Oaxaca. SINOPSIS: Mnech dizdea relata la historia de los esfuerzos realizados por los ancianos de San Bartolo Yautepec, Oaxaca, para recuperar su lengua dizdea (zapoteco) .

DISPONIBLE EN:

• Contigo en la distancia: 20 de febrero. • Sedes presenciales, televisoras y FilminLatino: del 21 al 28 de febrero. La celebración se complementa con la exposición virtual “Ejxtä’än Pëjkmujktääjk”, que en la lengua ayuujk (mixe) significa: “Espacios de Archivo y Memoria”, la cual podrá ser visitada en imcine.gob.mx entre el 21 de febrero y el 21 de abril.

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EN EXCLUSIVA ÉL MANDÓ UN MENSAJE EQUIVOCADO. ELLA DESCUBRIRÁ QUE EL AMOR LLEGA CUANDO MENOS LO ESPERAS.

ANÓNIMA JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN

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nónima es la primera novela de Wendy Mora, que estuvo disponible en un principio a través de la plataforma Wattpad y tiempo después en formato físico, publicada por Editorial Planeta México. Platicamos con Wendy En Exclusiva para Guía Metro sobre su exitosa novela que incluso es de donde se basa la primera película romántica juvenil producida en nuestro país y que ya puedes ver en Netflix.

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JAVIER SAN MARTÍN (JSM): Wendy mucho gusto en conocerte y muchas felicidades por tu primera novela. En tu libro te describen como una lectora entusiasta, ¿cómo te convertiste en lectora? WENDY MORA (WM): Desde que tenía 15 años me gustaba leer, aunque no mucho. En el 2014 me encontré con una plataforma que se llama Wattpad que es para leer y escribir, ahí puedes subir escritos y puede leer mucha gente. Ahí me empecé a meter más a la lectura y empecé a comprar más libros, y me gustó mucho. JSM: ¿Qué libros descubriste ahí? WM: En la plataforma me gustaba leer un libro que se llama ‘El chico de la ventana del baño’ que ya está en físico. Había otro que se llama ‘Mi Hermanastro’ que también ya está en físico y ya después libros que he comprado yo por mi gusto como por ejemplo ‘Buscando a Alaska’. Así tengo varios. JSM: ¿Por qué crees que la lectura es importante? ¿Qué es lo que te ha dado a ti? WM: Como primero comencé a leer antes de escribir, sentí que me dio más creatividad, más imaginación para crear mis historias. Siento que te da mucha creatividad leer. A veces al leer el final , uno se pone a decir “y si hubiera pasado esto”, uno se puede imaginar otros caminos diferentes. JSM: Yo ya había escuchado eso que me dices que para ser un buen escritor, primero tienes que ser un buen lector. WM: Si, estoy de acuerdo. JSM: En esta plataforma que descubriste de Wattpad, también la usaste para poder expresarte. ¿Cómo fue ese proceso? WM: Primero empecé a escribir relatos cortos ahí y ya después no me gustaron y los eliminé y llegó el tiempo en el que escribí Anónima y ahí hay mucho apoyo de la gente, es una comunidad que apoya mucho a los escritores. Puedes ir subiendo capítulos de las historias y lo que motiva a expresarte más son los comentarios que te deja la gente. A veces uno piensa que una historia no le va a gustar a la gente y por esos comentarios que dejan uno sigue escribiendo. Fue lo que me pasó a mi, nomás por la espinita de decir, “a ver si subo esta quien quita y le gusta a la gente” y si, les gustó mucho ahí en la plataforma.

JSM ¿Y cómo es que te invitan a publicarlo?

ANÓNIMA Autora: WENDY MORA Editorial: PLANETA Típico que tienes insomnio y te llega un mensaje cuando estabas a punto de quedarte dormida. Para colmo, están coqueteando contigo y tú, entre todas tus amigas, eres la que menos pegue tiene. Tienes exámenes al día siguiente y no puedes creer que un idiota te esté quitando el sueño, literalmente. Por fin conociste a la chica de tus sueños y te dio su número de celular. Le mandas un mensaje para invitarla a salir y te contesta alguien que está completamente loca. Caíste, te dieron un número falso, pero te divierte que la chica que te contestó se enoje tanto. ¿Y si le mandas otro mensaje? Levantarte temprano, escuchar los regaños de tus papás, dormirte en la primera hora de clase, voltear a tu alrededor y no encontrar a nadie interesante, estar harto de la música que escuchan todos. Esa es la historia de Alex y Elizabeth, nada fuera de lo común, hasta que un mensaje lo cambia todo.

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WM: Yo me acerqué a la editorial. Les mandé mi manuscrito porque yo tenía la espinita también por tener mi libro. Yo me decía, si le gusta a la gente, yo quiero tenerlo para mi en mis manos. Y así me puse a investigar qué editoriales, qué se necesitaba. Si en realidad ellos te buscaban o uno se acercaba a ellas y vi que en Editorial Planeta uno podía mandar sus manuscritos para que ellos lo revisaran y lo mandé y a los tres meses ellos me llaman que les había interesado mucho y que querían publicarlo. JSM: ¡Muchas Felicidades! ¡Qué padre! ¿Qué sentiste cuando te dieron esa noticia? WM: ¡Ay, no me lo creía! Era mucha emoción. No me lo esperaba, porque ahora si que yo la mandé sin esperarlo. Fue así como de “quién quita y pegue”. JSM: Y no nada más se va a quedar en libro impreso sino que ya hasta es película ¿verdad? WM: Si, ya. El 10 de diciembre se estrenó en Netflix. JSM: Wendy, creo que vas a inspirar a mucha gente con el camino que has recorrido. WM: Si, eso espero. Ahora he visto que hay muchos jóvenes en la comunidad de Wattpad que no se animan a publicar algo por miedo al qué dirán otras personas. Y yo lo que les digo es que no deben de tener miedo, si no hacen lo que quieren no van a saber si a lo mejor si cumplen su sueño. Hay que arriesgarse. JSM: ¿Qué es lo que un lector de Guía Metro va a encontrar en Anónima? WM: Anónima es una novela juvenil, muy fresca que no solamente es para los jóvenes, uno puede relacionarse ya también de grande porque ahorita estamos metidos todos en las redes sociales y es de lo que trata. También es de que se conocen por las redes sociales y eso es lo que actualmente estamos haciendo. A muchos yo creo que les ha pasado que conocen a alguna amistad, no necesariamente es que se enamoren o algo y que por algun mensaje o alguna razón en alguna red social y siento que les gustaría por eso. Es una comedia romántica, muy ligera, para todas las edades que les va a sacar muchas risas.

JSM: Entonces lo que entiendo es que Anónima lo empezaste a escribir como por capítulos ahí en la plataforma de Wattpad.

JSM: ¿Algo de tu vida personal está reflejado en Anónima?

WM: Si, cada martes subía dos capítulos.

WM: La idea salió de eso, fue lo que me pasó a mi. Así me conocí con mi esposo, por mensaje.

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SALUD

NO HAGAS DIETAS DEMASIADO RESTRICTIVAS. El hambre y el remordimiento te llevan a comer “lo prohibido” y en cantidades mayores a lo normal.

¿COMES POR ANSIEDAD?

DEJA

DE HACERLO

CON ESTOS CONSEJOS

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NUTRIOLOGO SALVADOR CARRILLO

l hambre ha dejado de ser la única razón para comer. Hoy en día, sabemos que los aspectos psicológicos influyen también en el sobrepeso y en la sobrealimentación, como comer por ansiedad. Te presentamos en Guía Metro unas recomendaciones de Isabel Larraburu, psicoterapeuta y miembro de la Sociedad de Medicina Psicosomática, para comer mejor y cuidar tu salud:

COME MUY DESPACIO Intercalando pausas de hasta 5 minutos entre platillos. Esto ayuda a recuperar nuevamente la saciedad. Come menos y te sentirás satisfecho.

ESPERA UNAS TRES HORAS SIN COMER. Ordena tu día comiendo algo cada tres horas, pero siempre en el mismo horario. Esto ayuda a recuperar el hambre saludable.

CAMINA UNOS 45 MINUTOS DIARIOS A MARCHA RÁPIDA Esto activa la tasa metabólica, el cuerpo vuelve a quemar calorías y, aunque esté en reposo, seguirá quemándolas.

NO TENGAS NADA PROHIBIDO No te prohibias nada en tu dieta porque puedes desarrollar un ansia desbordada de comerlo.

PLANIFICA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Planifica una alimentación saludable que incluya hidratos de carbono (pastas, papas, legumbres y pan) en una cantidad del 40% .

RECUERDA Recuerda que comer no se limita únicamente al hecho de saciar una necesidad básica, también se come por el placer de hacerlo y para satisfacer demandas emocionales y psicológicas.

MIENTRAS MÁS CONSCIENTE SEAS DE LOS MOMENTOS EN QUE COMES POR ANSIEDAD O NERVIOSISMO Y TRATES DE CAMBIAR LA ATENCIÓN HACIA OTRA ACTIVIDAD, MEJOR SOBRELLEVARÁS ESTOS IMPULSOS. Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 6

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DESARROLLO (Lünen, 16 de febrero de 1948) • Es un escritor alemán residente en Canadá. Es reconocido por títulos como • El poder del ahora y Una nueva tierra. En 2008, un escritor del New York Times se refirió a Tolle como "el autor espiritual más popular en Estados Unidos". En 2011, la Watkins Review lo calificó como el autor de espiritualidad más conocido del país. ALGUNOS CAMBIOS PARECEN NEGATIVOS A PRIMERA VISTA PERO CREAN EL ESPACIO PARA QUE ALGO NUEVO LLEGUE” ¿Temes al cambio o eres de las personas que lo abrazan? Eckhart Tolle nos recuerda que todo en este mundo cambia aunque muchas veces no lo aceptamos o no lo vemos.Tus ideas, tus relaciones, tus amigos y tú mismo. He conocido personas que se aferran tanto a lo que ya conocen que ni siquiera ven las alternativas que el cambio les trae. Es cierto que algunos cambios generan dolor. Pero esta pena que sientes al dejar algo solo significa que te llenó emocionalmente. Por eso, si hoy te enfrentas a alguna situación que te obliga a cambiar, no la veas como algo negativo. Al contrario, vívela y disfrútala. Toda esa nueva energía y nuevas perspectivas te dan una oportunidad. Tómala y saca todo lo bueno que te ofrezca.

4 FRASES

ECKHART TOLLE

PARA EN

VIVIR

EL PRESENTE

OKAIRY ZÚÑIGA

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ckhart Tolle es un reconocido escritor alemán. En sus obras puedes encontrar grandes enseñanzas sobre espiritualidad. Actualmente vive en Canadá y es uno de lo escritores más populares del Norte de América. En su obra encontramos la inspiración para transformar nuestras vidas con más consciencia. Él cree que este paso es vital en nuestra evolución como especie. Sus enseñanzas son realmente inspiradoras. En esta ocasión en Guía Metro queremos dejarte algunas de las mejores frases de Eckhart Tolle. Estamos seguros que en ellas encontrarás la inspiración para vivir el presente. Léelas y guárdalas para cuando las necesites.

RECUERDA QUE EL PRESENTE ES TODO LO QUE TIENES. HAZ DEL “AHORA” EL CENTRO DE TU VIDA” Pasamos tanto tiempo preocupados por el futuro que se nos olvida lo que tenemos. Dime, ¿cuántas horas has pasado hoy pensando en el futuro? Puede ser un futuro más o menos seguro o totalmente incierto. Podemos pasar tres horas planeando cómo será nuestra vida en la vejez o las siguientes vacaciones. Eckhart Tolle no quiere que dejes de pensar en el futuro. Pero si nos invita a vivir realmente el hoy. Después de todo, tu vida actual es el futuro que tanto planeaste un día. Así, que lo mejor que podríamos hacer es verlo y vivirlo. Pasa tiempo con tus hijos, dale una tarde a tu pareja, visita a tus padres o toma un descanso para colorear un poco. Si no aprovechas el presente, no tendrás mucho que contarle a tus hijos o nietos. Del 18 al 24 de febrero de 2022 / Año 11 / N° 514

ACEPTA TODO. CUALQUIER COSA QUE EL PRESENTE TE OFREZCA, ACÉPTADO COMO SI LO HUBIESES ELEGIDO. TRABAJA CON LO QUE TENGAS, NO EN SU CONTRA” Quejarnos es uno de los hábitos más comunes hoy en día. Nunca tenemos suficiente de nada. Si no vives en el lugar que deseas, te enfocas en ser infeliz por ello. Si tienes un empleo pero su sueldo no te gusta, te quejas por eso. ¿En serio no puedes hacer nada con lo que tienes?, ¿de verdad no hay nada bueno con tu presente? Eckhart Tolle nos recuerda que tenemos dos opciones: aceptar y valorar el presente o vivir en su contra. Tú tienes la capacidad de elegir. Tan solo recuerda que aprender a apreciar y sacar provecho de lo que tienes también es posible. En lugar de ir acumulando una lista de carencias que crees tener, trata de agradecer por las ventajas que hay en tu vida. Esta es una forma de ver la vida mucho más agradable y llevadera. En todo caso, si no te gusta lo que tienes trabaja con ello para obtener lo que buscas. ¿No te gusta tu trabajo? Bueno, agradece que tienes como pagar las cuentas hoy. En lugar de quejarte puedes planear iniciar un negocio desde casa como el que siempre has querido. Verás que de pronto tu trabajo se hace más llevadero y tus metas más cercanas.

LA PRINCIPAL CAUSA DE INFELICIDAD NUNCA ES LA SITUACIÓN, SINO TUS IDEAS SOBRE ELLA” Pensar que nada hay de bueno en tu presente solo sirve para hacerte infeliz. Eckhart Tolle es un firme creyente de que cada uno se crea sus propias tragedias y alegrías. Podrías tener la vida perfecta pero no será suficiente si crees que te falta algo. Puedes pensar que te falta de todo cuando lo único que no tienes es la capacidad de ver lo bueno. Cada situación y cada momento tiene algo que vale la pena. Si te cuesta creerlo prueba con el agradecimiento. Cada día busca una cosa nueva que le puedas agradecer a la vida. En poco tiempo tendrás un presente más feliz. www.guiametro.mx

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TRABAJO RECONOCE TUS ÉXITOS. De acuerdo con Katy Piotrosky, autora del libro autora de "La guía hacia el crecimiento laboral para los cobardes", lo mejor es reconocer tus mayores cualidades y éxitos que tuviste durante el año pasado, de esa manera conocerás tus fortalezas y carencias, con la finalidad de trabajarlas.

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Dedica más tiempo a lo importante y trascendente. Si no lo has podido establecer, platica con tu jefe, director o superior para conocer los objetivos a corto y mediano plazo, así como para saber qué expectativas para tu crecimiento habrán.

Aprende a deshacerte de los prejuicios, errores y malos entendidos que en tu ambiente sucedieron. Plantea una mejor manera de abordar las situaciones y personas para tratar de tener armonía y tranquilidad en tu trabajo.

Visualiza la manera en que deseas crecer durante el nuevo año y tus nuevos logros, esto te permitirá reconocer qué motivaciones requieres para comenzar con confianza y optimismo un nuevo ciclo en tu trabajo.

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on la llegada en todos los el crecimient ideal para pr pueden cum en las que se pueda detal to, explica el doctor Jorg laboral de la UNAM. En ese sentido, el prim en el lugar que deseas y oportunidades de crecim tu carrera hasta ahora y d perarte este nuevo año. P tips que te comparto en

3 MÍRATE A FUTURO.

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LAURA PÉREZ

ACLARA TUS DUDAS.

DEJA ATRÁS EL AÑO PASADO.

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DEAS NICIAR N EL AÑO

TRABAJO

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BUSCA TU EQUILIBRIO. Realiza un plan de trabajo que te permita conjugar tus actividades laborales con las personales. Evita los extremos en ambos casos, además de que sentirte bien en lo personal, como en lo laboral, te permitirá ser más productivo y eficiente al momento de hacer cualquier tarea.

a de un año nuevo se renueva un ciclo s ámbitos como una oportunidad para to profesional o personal. Es la ocasión roponerse nuevos retos, los cuales se mplir cuando se trata de metas realistas, llar bien el camino para su cumplimienge Sandoval, especialista en psicología

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mer paso es plantearte si te encuentras si lo que haces te brinda satisfacción y miento profesional. Realiza un análisis de determina qué es lo requieres para suPara ello, toma en cuenta los siguientes Guía Metro.

MEJORA TUS RELACIONES. Tener buena comunicación con el equipo de trabajo o compañeros hace una enorme diferencia al momento de cumplir objetivos y metas, según especialistas en la revista Alto Nivel. Esto puede ayudar a aumentar tu productividad, desarrollo y un nuevo panorama laboral.

NO COMAS TODO EL PASTEL. De acuerdo con la sicoterapeuta y consejera laboral, Kimberly Moffit, tener demasiadas tareas puede abrumarte y repercutir en la productividad y eficiencia, así como en la salud física y mental. Hay que aprender a decir “no” cuando es necesario. De esa manera evitarás muchos dolores de cabeza y quedar mal con todos.

6 DARLE PRIORIDAD A LAS ACTIVIDADES PROFESIONALES O LABORALES ES VITAL PARA INICIAR MUY BIEN UN NUEVO AÑO O CICLO; SIN EMBARGO, DETALLA, DARSE LA OPORTUNIDAD DE RELAJARSE, TOMAR LOS DESCANSOS NECESARIOS O VACACIONES Y TIEMPO PARA UNO MISMO ES IGUAL DE IMPORTANTE PARA LOGRAR EL CRECIMIENTO PROFESIONAL.

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SOPA DE LETRAS DE:

Del 18 al 24 de febrero de 2022 / Año 11 / N° 514



DEPORTES EL DELANTERO DEL PSG NO SE GUARDÓ NADA Y HA PUBLICADO UN MENSAJE QUE MÁS DE UN AFICIONADO.

GUÍA METRO/ STAFF

K A L E B A IS R MONE RIZ A ACT ES UN ANTE T Y CAN UNIDENSE O A D ESTA NA ELEGID R PERUA TERPRETA L IN PARA L PRINCIPA E P A P DE EL SERIE EN LA ODEON L NICKE GS TO DO OL, IN H T CHO 0 0 1 HIGH S A E R O F ÓL BE GONIZ A Y A T O R P OR A ULA D PELÍC AD PERDID D IU C A U L S MO ÁS DE ADEM IPACIÓN CO PARTICLA EN LA ERA L IZABE LA TAQUILL L U PELÍC FORMERS: E O S R N TRA ALLE O CAB ÚLTIM IONADA C , SELEC HAEL BAY IC M R S PO OTRA ENTRE CCIONES. U PROD

ylian Mbappé desató la locura en el Parque de los Príncipes de París no solo con su gol al Real Madrid en la Champions League sino también con un mensaje que ha incendiado las redes sociales, en especial con los aficionados del Real Madrid que no pueden creer el festejo del francés. Y es que la polémica se ha desatado por los rumores que colocan a Mbappé en las filas del Real Madrid para la siguiente temporada 2022-2023, ya que el francés termina contrato y aún no hay un aviso de que haya renovado con el conjunto parisino, además de que en España aseguran que hay acuerdo con el conjunto Merengue. Por eso ha sorprendido a más

de un aficionado blanco el festejo del gol en el partido de ida de los Octavos de Final de la Champions, que tras driblar a tres jugadores del Madrid y definir ante la salida de Courtois, el delantero ha saltado y celebrado con mucho furor el gol ante la afición. Posteriormente al juego, Mbappé colocó una foto suya frente a la afición del PSG mientras celebra el gol y agregó la frase: “Primera etapa victoriosa. ¡Aquí está París!”. Que ha hecho a más de un seguidor Merengue preguntarse si realmente tiene un acuerdo o por qué lo ha celebrado. EL PSG venció 1-0 al Real Madrid en un duelo donde los parisinos fueron mejores de principio a fin, pero resultó sufrido debido a que Lionel Messi falló un penal y el gol de Mbappé fue anotado en el tiempo agregado.

APARTEN LA FECHA No hay duda de que el partido de Ida de Octavos de Final entre PSG y Real Madrid dejó un grato sabor de boca, por lo que muchos ya esperan con ansias el duelo de Vuelta de la Champions League,

por lo que aquí te decimos cuándo y a qué hora se celebrará dicho compromiso. Y es que luego del agónico triunfo del PSG (1-0) contra los Merengues, los aficionados quedaron con ganas de ver más futbol de este nivel, máxime que el duelo de Vuelta entre ambas escuadras ya está pactado para celebrarse en el Estadio Santiago Bernabéu. El duelo entre Real Madrid de la Vuelta de Octavos de Final de la Champions League, está pactado para el 9 de marzo a las 14:00 horas (centro de México) en la casa de los españoles. Ahí, los Merengues buscarán revertir la eliminatoria, la cual van perdiendo por el gol que les hizo de último minuto Kylian Mbappé; sin embargo, para que ello suceda los españoles deberán ganar por diferencia de dos goles. Para dicho compromiso se espera que el Estadio Santiago Bernabéu tenga una asistencia de 55 mil aficionados, y será la entrada más significativa de los últimos meses, desde que inició la remodelación de la casa Merengue.

MBAPPÉ INCENDIA LAS REDES

Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12

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No te cierres una puerta, si no has abierto otra. Debes de tener siempre dos opciones y optar por la mejor alternativa.

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Al que madruga, Dios lo ayuda. No dudes en redoblar esfuerzos para lograr eso que tanto quieres, valdrá la pena. Lo pasado, pasado, y lo mal hecho perdonado. Deja los rencores de lado y vive el presente al máximo. Mañanas de niebla, tardes de paseo. Si tienes problemas y no ves clara una salida, espera a que se despeje el panorama. En boca cerrada no entran moscas. Que exista la prudencia de tu parte y modera los comentarios que hagas a terceros.

LIBRA

Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Tú vales mucho y no mereces que estés con gente que no te aprecia.

ESCORPIÓN

Más vale perder un minuto en la vida, que la vida en un minuto. Las pequeñas cosas a veces suelen ser más importantes.

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El tiempo todo lo cura. Deja de sufrir tanto que las cosas sólo son temporales, da vuelta a la página y a disfrutar.

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