ESTIMADO LECTOR:
La Organización Mundial de la Salud determinó que tocar periódicos no representa riesgo por Covid-19. La porosidad del papel, sumado al proceso de impresión de tinta, ayudan a la esterilidad de este ejemplar.
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515, CDMX @guiametromx Síguenos: /Guiametro www.guiametro.mx
Para darte gusto
¿QUÉ ES
SER FELIZ?
EL ESCRITOR Y PSICÓLOGO WALTER RISO DICE QUE EN LA FELICIDAD ESTÁ EL SER REALISTA. CONSULTA EL ARTÍCULO DE LAS PAGS 8-9 PARA VER SI COINCIDES CON ÉL.
¡NO LO TIRES! PUEDES APROVECHAR LOS PLÁTANOS MUY MADUROS CON ESTAS TRES RECETAS QUE ENCONTRARÁS EN LAS PÁGS. 6 Y 7
LIBROS, SERIES, PELÍCULAS... NO TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE
ARMA EL PLAN. PÁG. 14
CLIMA DE HOY
BREVES Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2020-0312161000-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por
MÁXIMA
MÍNIMA
27ºC 11ºC EL COLEGIO DE SAN ILDEFONSO
RAFAEL CAUDURO
se encuentra en Justo Sierra 16, Centro Histórico, Ciudad de México. Horario: jueves, viernes, sábado y domingo de 11:30 a 17:00 horas. INFORMES EN LA PÁGINA DE INTERNET:
www.sanildefonso.org.mx
CELEBRA 50 AÑOS DE TRAYECTORIA EN SAN ILDEFONSO
REDES SOCIALES: TWITTER: @SanIldefonsoMx FACEBOOK: Colegio de San Ildefonso INSTAGRAM: sanildefonsomx YOUTUBE: Colegio de San Ildefonso ADMISIÓN GENERAL A LAS EXPOSICIONES TEMPORALES:
$50.00.
EDITOR EN JEFE FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN
Estudiantes y maestros con credencial vigente:
$25.00.
javier@guiametro.mx @JavierSanMar
La entrada es libre para niños menores de 12 años, adultos mayores con credencial INAPAM, Programa de Membresías de San Ildefonso, Prepa Sí (CDMX) y En contacto contigo de la UNAM.
COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
COLABORADORES FABIÁN LEÓN WALTER RISO
LA MUESTRA REVISA CINCO DÉCADAS DE PRODUCCIÓN A TRAVÉS DE MÁS DE 156 OBRAS, EN UN ACERCAMIENTO PROFUNDO Y PERSONAL A LAS CREACIONES Y APORTACIONES DE UNO DE LOS GRANDES MURALISTAS CONTEMPORÁNEOS
GUÍA METRO/ STAFF
E LOCATEL 5658-1111
PROTECCIÓN CIVIL
5683-2222
EMERGENCIAS MAYORES
5683-2222
ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO
01800 0074533
DENUNCIAS POR CELULAR
5533
l Colegio de San Ildefonso presenta del 24 de febrero al 26 de junio del 2022 la exposición “Un Cauduro es un Cauduro (es un Cauduro)”, una gran retrospectiva de las cinco décadas de trabajo de uno de los artistas mexicanos más relevantes y reconocidos en los ámbitos nacional e internacional de la actualidad. Distribuida en 1,103 m², en siete salas del Colegio de San Ildefonso, las obras de Rafael Cauduro conviven con la arquitectura barroca novohispana de este recinto que aún conserva la impronta del muralismo mexicano. Las más de 156 obras de pequeño y gran formato, con estilo y técnicas propias del artista, provocan pausas que revelan a los visitantes orígenes, recuerdos y lugares, sin la intención de prescribir un itinerario fijo que se ex-
Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 2
tiende a la mirada del observador como una invitación a sumergirse entre objetos, seres y personas que emergen entre los muros de las fachadas desgastadas: común denominador de la narrativa que guía esta exposición. El título, intencionalmente reiterativo, lejos de ser una coincidencia, para Alesha Mercado, curadora de la exposición, “Un Cauduro es un Cauduro (es un Cauduro)” hace referencia al aforismo más famoso de Gertrude Stein, reconocida poeta estadounidense, quien escribió “Rosa es una rosa, es una rosa” en el poema Sacred Emily. Tal como en la frase de Stein, a quienes visiten el Colegio de San Ildefonso para conocer la obra de Rafael Cauduro no le quedará duda de que “Un Cauduro es un Cauduro (es un Cauduro)”. Observar las creaciones de Rafael Cauduro es observar la vida a través de sus ojos, ya que cada obra es un capítulo de su propia historia. Es como si el lienzo en
blanco fuese el contenedor de sus pensamientos desde donde él mismo vierte y plasma su visión, sus mentiras y verdades, sus frustraciones e incluso a su familia, quienes forman parte e influyen en muchas de las obras más relevantes del artista. Un claro ejemplo de esto fue el nacimiento de su primera hija, Juliana Cauduro, quien hizo a Rafael mirar la discapacidad desde una perspectiva llena de ternura y amor, misma que lo inspiró a desarrollar una serie de obras bajo ese concepto, incluidas en esta exhibición. Asimismo, el trabajo de Cauduro forma parte del paisaje artístico y urbano de la Ciudad de México, donde las personas que la habitan o visitan conviven con algunas de sus creaciones más relevantes. Cauduro es el autor del mural del Metro Insurgentes, titulado Escenarios subterráneos, así como del mural titulado El Condominio, ubicado en Avenida Veracruz en la Colonia Roma. Entre su obra más icónica y, probablemente, más polémica, se encuentra Los 7 crímenes mayores, realizada en la escalinata principal de la Suprema Corte de Justicia de la Nación, en la que el artista plasmó un recordatorio para todos aquellos. que procuran la justicia en México.
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
EN EXCLUSIVA
V
CAMBIA DE HÁBITOS
RECUPERA TU SALUD, ALIMENTA TU VIDA
AUTOR: Valeria Lozano EDITORIAL: GRIJALBO VITAL
CAMBIA DE HÁBITOS VALERIA LOZANO CON
INTRODUCE ESTOS 5 HÁBITOS PARA GOZAR DE UNA MEJOR SALUD.
V
JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN
5
HÁBITOS QUE HAY QUE INTRODUCIR
1 DILE ADIÓS A LO PROCESADO 2 ALIMENTOS
PARA EL CUERPO
aleria Lozano es coach de salud egresada del Instituto de Nutrición Integrada de Nueva York. Es instructora certificada en salud perfecta por el Chopra Center y además es autora del programa Cambia de hábitos, con más de 12,000 descargas, y editora de la guía de alimentación mensual Hábitos Magazine, con más de 17,000 suscriptores. En entrevista exclusiva para Guía Metro nos platicó del libro que acaba de publicar bajo el sello de Grijalbo: Cambia de Hábitos.
• AGUA NATURAL • ALIMENTOS ORGÁNICOS • ALIMENTOS CRUDOS
Cuéntanos como fue tu proceso para escribir el libro. Inicialmente no tenía buenos hábitos y tenía problemas de salud, cuando busco embarazarme, resulta que tengo un desbalance hor3 ALIMENTOS monal bastante fuerte y no iba a ser posible. PARA EL ALMA Entonces ahí empiezo a cuestionarme a hacer cambios y todo ese proceso de cambio • MEDITACIÓN • EVITA LAS EMOCIONES es el que está documentado en mi libro. TÓXICAS ¿Fue complicado hacer cambios? No, más bien eran cosas tan sencillas que no creía en ellas, algo como despertarte y tomar un vaso con agua, yo pensé que tenía que ser más complicado y eso yo creo que nos pasa a todos. Todo lo documenté en el libro y lo hice como un programa de cambio de há4 ESTAMOS DISEbitos, donde viene implícito los hábitos que ÑADOS PARA yo recomiendo, y cuando terminas el proMOVERNOS grama por lo general te quedas con varios., • HAZ EJERCICIO entre ellos los que más recomiendo yo es el del jugo de verduras, es más bien incluir más frutas y verduras, agua natural y descanso.
5 RESPETA Y APOYA LOS PROCESOS NATURALES DE TU CUERPO. • LA DIGESTIÓN • SUEÑO REPARADOR
¿Cómo fue esto para ti? Para mi fue un cambiazo, digo tengo ya dos hijos, cuando me dijeron que no sería posible embarazarme. Y fue un cambio tanto en la salud, como en el peso, en las decisiones, en el estado de ánimo, en el descanso, en todo. Y quiero compartir esta información con todo el mundo, de por qué si y por qué no algunas cosas, de cómo me fue sirviendo a mi y así puedes mejorar tu calidad de vida. La salud es para todos.
Del 16/Guiametro al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 4
¿Qué fue lo primero que hiciste? Primero el cambio de mentalidad, es abrir la mente y no pensar que tenemos la verdad absoluta, porque lo que para una persona es buena, para otra no es tan buena, porque todos somos diferentes, por eso no podemos casarnos con una idea ni con un tipo de alimentación, así que pueden probar los hábitos que yo recomiendo y que son muy sencillos y que todo el mundo puede hacer y van a causar una gran diferencia en tu salud, en tu descanso. ¿Cómo es un día saludable? ¿Qué recomiendas? En mi libro viene una sección con los hábitos de la mañana, de la tarde y de la noche, y cada uno viene con su soporte científico y muy detallados. Yo en la mañana, empiezo meditando, luego me tomo mi vaso con agua, y al rato más agua caliente o tibia en lo que me estoy arreglando, porque eso ayuda a eliminar líquidos retenidos, me tomo jengibre en el jugo de verduras, (no de frutas), luego desayuno algo que sea alimento con proteína, no producto porque luego pensamos que con un cereal de caja y leche ya está, y no. En la comida siempre como antes una ensalada porque me ayuda a llenarme de fibra, de enzimas, de algo crudo con los beneficios de las vitaminas y minerales y luego come lo que tu quieras para que no te sientas limitado, por eso digo es incluir un hábito y en este caso incluyes la ensalada. Conforme tu vayas metiendo cosas buenas pues van a ir desplazando a las malas. Yo recomiendo empezar poco a poco, a tu paso, todos tenemos pasos diferentes y ser flexibles y hacerlo por convicción propia, sin ser muy drástico porque si no lo sentimos como algo impuesto y todo el mundo se revela ante eso. Al ir sintiendo los beneficios, éstos se van asentando en tu vida.
SOBRE MEDITAR No hay meditación mala, primero experimentas muchos pensamientos, la idea es, más que acallar la mente, es educarla. La mente es una herramienta y hay que aprender a utilizarla. Deberíamos entonces lograr pensar en lo que queremos pensar. Para meditar puedes repetir un mantra, y si llegan pensamientos los dejas ir no te enganchas a ellos. La meditación te va a ayudar a tomar mejores decisiones.
SOBRE LA SALUD Es básica, sin la salud no puedes hacer absolutamente nada, a veces decimos, no tengo tiempo para hacer ejercicio, o para preparar comida más sana, y el día que te enfermes si tienes que hacer tiempo, para ir al doctor o hacerte estudios, entonces si tienes tiempo. La salud es todo.
SOBRE LOS TIPOS DE ALIMENTOS Yo lo divido en la parte de tangibles e intangibles, porque a veces pensamos que nada más es lo que comes, pero realmente es todo, los alimentos intangibles también impactan de manera directa, como estar ansioso, estresado, o de humor no positivo, entonces tomas decisiones no positivas y todo impacta en tu salud y hay una gran relación entre emociones tóxicas o negativas y tu estado de salud. A cuantas personas por enojo les da gastritis, o por estrés les da colitis y todo esta relacionado. Por eso en la parte de intangibles manejo mucho la meditación, la relajación, que a mi fue lo primero que me ayudó a llegar a lo segundo. Y para meditar, empezar con 5 minutos es muy bueno y conforme te vayas sintiendo cómodo vas aumentando, yo ahora medito entre 30 y 45 minutos diario.
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
3
HOGAR
COSAS
QUE
PUEDES HACER CON UN
PLÁTANO POCHO
ANTES DE TIRARLO
A LA BASURA
'HELADO' DE CHOCOLATE, UN HELADO DE DIEZ HECHO CON FRUTA Es posible que al principio no te creas el resultado de esta receta: un helado suave, cremoso y ligero... sin azúcar, sin huevo y sin gluten. Pero es real. Se le llama Nice Cream en inglés y es una especie de helado saludable que deja sin palabras cuando ves la textura que tiene ¿Dónde está el truco? El secreto está en congelar el plátano: una vez triturado, se convierte en la base ideal para tu helado favorito. Es fácil hacer con él un helado de chocolate. Congela en rodajas dos plátanos y luego tritúralos con una cucharada o dos de cacao en polvo sin azúcar. Conseguirás una crema helada de chocolate que no sabe a plátano, pero con la que habrás aprovechado esa fruta que de otra manera habría acabado en la basura. Puedes hacerlo del sabor que quieras: si cambias el cacao por unas fresas ya tienes un rico helado de fresa. Hazlo con crema de cacahuate para tener un combo espectacular. Solo hay que recordar una cosa, tener siempre plátanos pochos en el congelador.
C FABIÁN LEÓN
on estas recetas no volverás a desperdiciar esta fruta cuando esté muy madura No somos conscientes de cuánta comida desperdiciamos. Olvidamos que hemos abierto la lata de pimientos y acaban poniéndose mal. O compramos unos tomates para la cena pero acabamos pidiendo comida a domicilio, los tomates maduros empiezan a degradarse y, con ellos, nuestras ganas de utilizarlos. Nos pasa demasiado y, al final, tomate a tomate y pimiento a pimiento, tenemos un grave problema de desperdicio de alimentos Alrededor de un tercio de la comida que se produce mundialmente se pierde o se desperdicia, según la ONU. Si queremos impedirlo, cada acción cuenta. Nosotros, desde casa, podemos evitar el desperdicio alimentario de manera radical. Aprovecha todas las sobras, planifica bien tus compras y tus comidas, utiliza el congelador y tu creatividad para aprovechar absolutamente todo lo que entre en tu cocina. Puedes empezar por los plátanos: sus aplicaciones culinarias son incontables, y podemos aprovechar los que se ponen pochos para hacer recetas deliciosas como estas:
6
/Guiametro
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
'BANANA BREAD': PAN PARECE, PLÁTANO ES El pan de plátano siempre es una buena idea para aprovechar las frutas que están dando vueltas en la cocina. Sirve como desayuno, de merienda e incluso para regalar al vecino del segundo, el que siempre te presta la sal. Además, es vegano: no lleva huevo ni azúcar. Necesitarás estos ingredientes: -200 gr de harina de trigo integral -3 plátanos maduros -8 dátiles naturales -140 ml de leche de soja -50 ml aceite de oliva virgen extra -Una pizca de sal -1/2 cucharadita de bicarbonato -1 cucharada de levadura en polvo -Canela en polvo -Un puñado de nueces Para prepararlo, hay dos opciones: Básicamente tendrás que triturar todos los ingredientes, poner luego las nueces y la masa en un molde y hornearlo a 180ºC hasta que picas con un palillo y sale limpio.
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
AVENA Y PLÁTANO PARA DESAYUNAR
Es uno de mis desayunos favoritos. Es una receta impresionante que da salida a los plátanos que están un poco pasados. Tu visión sobre los hot cakes tradicionales cambiará radicalmente después de probarlos: son más fáciles, más sanas (no llevan ni un gramo de azúcar refinada ni mantequilla) y aprovechas unos plátanos que ya no ibas a comerte. Solo hay que triturar 2 huevos, 1 plátano mediano, 40 gramos de avena y una cucharadita de canela. También se le pueden añadir algunos arándanos. Se trituran los ingredientes y se vierte la pasta en la sartén caliente y ligeramente engrasada. Lo mejor es hacerlas pequeñas, así parecerá que hay más y es más difícil que se rompan.
@guiametromx
7
EN LA VIDA
WALTER RISO
K
ant afirmaba que la felicidad es la satisfacción de todas nuestras necesidades, es decir, una felicidad tan inalcanzable como angustiante porque viviríamos en un estado de constante frustración. Esta dicha idealizada, paradójicamente, se convierte en un aversivo, ya que la calma se pierde ante una exigencia conceptual desproporcionada y especialmente rígida. “Todas las necesidades…”, es mucho pedir para seres tan imperfectos como nosotros.
PARA INTENTAR
SER FELIZ, HAY QUE SER REALISTA 8
/Guiametro
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
La certeza solo existe fuera de este mundo y, a no ser que sigamos a Pascal, la mayoría espera sentirse bien aquí en la tierra: si para ser feliz debo esperar otra vida, pues no tiene sentido plantearme cómo quiero pasarla bien en ésta. La búsqueda de la felicidad es una aspiración que acompaña al ser humano desde sus orígenes, así le hayamos puesto distintos calificativos a lo largo de la historia. El hombre, de manera consciente o inconsciente, se siente impulsado, tanto hacia el placer voluptuoso como hacia la tranquilidad del alma, el regocijo sereno y un bienestar que vaya más allá de la turbulencia inmediata de las sensaciones. Los griegos la llamaban: eudaimonismo.
Habría que preguntarse si cuando hablamos de felicidad estamos hablando de un estado, un lugar al cual hay que llegar, un Nirvana, o si más bien nos referimos a un proceso y un camino por dónde transitar, obviamente con sus altibajos inevitables. Una actitud más realista sobre la felicidad implicaría asumir dos premisas: (a) que ella no se encuentra en las metas sino en la forma de alcanzarlas y, (b) que ella no responde al principio del todo o nada (puedes ser más o menos feliz). Un pregunta que aún no ha sido respondida adecuadamente se refiere a si la felicidad se genera más ante la recepción de estímulos positivos o a ante la eliminación de los estímulos negativos. Según expertos en el tema, cuando en las encuestas los individuos responden que sí son felices, esto no significa que ellos estén constantemente alegres y plenos, sino que no son desdichados. Si alguien ha pasado por momentos adversos y difíciles y en consecuencia se ha sentido profundamente abatido y deprimido, valorará a no sentirse así en el futuro. “¿Usted es feliz?”: “Pues no estoy en la olla, he tenido momentos muy malos y afortunadamente ya he salido de ellos… Estoy bien…”. Una felicidad más modesta, más realista, menos eufórica, más inteligente dirían algunos. Es el placer estático de Epicúreo: agradecimiento de que no haya dolor y una buena dosis de frugalidad que otorga la sabiduría: “Tráeme un queso y un pan que quiero darme un festín”. Estar lejos del padecimiento también es alegría, es una condición necesaria para sentirse feliz o no sentirse desdichado.
HABRÍA QUE PREGUNTARSE SI CUANDO HABLAMOS DE FELICIDAD ESTAMOS HABLANDO DE UN ESTADO, UN LUGAR AL CUAL HAY QUE LLEGAR. Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
DICHA REALISTA: Establecer una relación inteligente con uno mismo, no andar por las nubes ni sobre exigirse con imperativos irracionales. Yo empezaría por la ausencia del sufrimiento, que ya es mucho, que es una gracia, y como toda gracia, un goce.
Finalmente, un tercer aspecto surge cuando se estudian las relaciones entre deseo y felicidad. Según Hobbes, el ser humano siempre quiere más y no puede vivir sin desear, pero como el deseo es carencia, solo estaremos motivados si nos falta algo. Dicho de otra forma, si la felicidad es la obtención de todos mis deseos, ¿que mantendrá mis ganas de vivir, luego de obtenerlos? ¿Dónde encontraríamos reposo? Porque de ser así, habría que estar siempre con la mirada puesta en el futuro, cuando lo que atestiguan las tradiciones espirituales y filosóficas más serias es que la serenidad que acompaña la felicidad solo se obtiene en el presente. En otras palabras, la estrategia que se recomienda es traer el deseo al aquí y el ahora y quitarle la connotación temporal: desear (disfrutar) lo que se tiene y lo que se esta haciendo. @guiametromx
9
ENTRETÉNTE
SOPA DE LETRAS DE:
BABY SHOWER SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE
GUÍA METRO,
SELECCIONÓ PARA TÍ.
SUDOKU
SOLUCIÓN
COMPLETA TODAS LAS FILAS, COLUMNAS Y SECCIONES DE 3X3 CASILLAS CON NÚMEROS DEL 1 AL 9 SIN QUE SE REPITAN EN CADA UNA DE ÉSTAS.
Del 16/Guiametro al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 10
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
DEPORTES
¡RETIRO
DE UN MES! REPORTAN QUE TOM BRADY VOLVERÍA PARA JUGAR CON 49ERS
GUÍA METRO/ STAFF
A
E GISEL EN CH D N Ü B A MUY ES UN ODELO, Y , M E R T E SUP MEN IONAL E S A C O DE CIN ACTRIZEÑA. ES BRASILOCIDA POR N RECO SIDO LA R E B HA JOR O LO ME MODE A DEL MUND D S A O G AÑ PA U NTE 14 DURA OS Y POR S E D ID A U R O SEG A LA H O IL T S E LAR. MODE
penas el pasado 1 de febrero, Tom Brady anunció su retiro de la NFL. A menos de un mes, en Estados Unidos surgen reportes de que la leyenda podría dar marcha atrás en su decisión para jugar con el equipo del que era fanático en su infancia y donde creció viendo a Joe Montana, los San Francisco 49ers. Esta información es del periodista Mike Florio, con más de 20 años de experiencia cubriendo la NFL, fundador del portal Pro Football Talk y actual colaborador para la cadena NBC, quien detalla que recibió un correo electrónico "de una fuente extremadamente confiable, anónima" sobre la posibilidad de que Tom Brady sea el quarterback de los 49ers en 2022. "Recibí un gran correo electrónico. No sé si el autor quiere que revele su nombre, pero está explicando lo que está pasando con Tom Brady y eso se resume a una crisis clásica de los 40 años, en la que quieres replantear tu vida. El paso 1 fue el divorcio de los Patriots, el paso 2 fue su relación a corto plazo con una chica trofeo como fueron los Buccaneers. Finalmente, el paso 3 en el que estamos, un mensaje de texto nocturno a la novia de la escuela secundaria, también conocido como los 49ers“, dijo Mike Florio en PFT. "Te lo digo, es inevitable. No se va a ensuciar como Aa-
Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12
ron Rodgers en disputas públicas, lo va a trabajar todo entre bastidores. Yo solo creo que va a estar con los 49ers en la Semana 1, estoy totalmente en ese barco", agregó sobre el futuro de TB12.
¿JUGARÁ TOM BRADY CON SAN FRANCISCO? Es prácticamente imposible decirle que "no" a la posibilidad de tener al jugador más ganador de todos los tiempos. Sus siete anillos de Super Bowl son más que todos los trofeos de los Niners y de cualquier otra franquicia, y tras una nueva temporada en la que se quedaron en la orilla con Jimmy Garoppolo como quarterback, no suena nada descabellado. Pese a tener 44 años, Thomas Edward Patrick Brady lideró la NFL con los Buccaneers la campaña anterior en yardas por aire, pases completos y anotaciones, en la discusión para Jugador Más Valioso, aunque el premio se lo dieron a Aaron Rodgers. Los 49ers tienen a Trey Lance, mariscal elegido en el Draft 2021 y quien desde su primera temporada parecía destinado a la titularidad. Tuvo algunos partidos, pero San Francisco se aferró a Garoppolo, quien los condujo a la Final de Conferencia que perdieron ante los Rams. Con él mismo cayeron en el Super Bowl hace dos años frente a Kansas City. "Por ahora está retirado, aunque si se fijaron bien, nunca usó la palabra 'retirado' en sus agradecimientos e incluso usó el término 'nunca digas nunca'. Si no se une al equipo de su infancia ahora, jamás lo hará, y algo me dice que veremos a Brady como titular de los 49ers en la Semana 1", concluyó Florio. Del 18 al 24 de febrero de 2022 / Año 11 / N° 514
VISITA
nuestra página
de YouTube TV Para darte gusto
DISFRUTA ENTREVISTAS
y de todas nuestras
ARMA EL PLAN
CINE PER E LO PU DER EDES
EL PADRINO ! ACTORES: NO T
Marlon Brando, Al Pacino, Diane Keaton DIRECTOR: Francis Ford Coppola PAÍS: Estados Unidos Revive este clásico en su 50 Aniversario. Este ícono de los filmes de mafia en la que un joven idealista es forzado a tomar control de la organización criminal de su familia cuando la vida de su padre corre peligro.
EL CONTADOR DE CARTAS ACTORES:
Willem Dafoe, Oscar Isaac, Tye Sheridan DIRECTOR: Paul Schrader PAÍS: Estados Unidos Un thriller de venganza que cuenta la historia de William Tell un exmilitar convertido en jugador profesional de póker, atormentado por los fantasmas de su pasado y que esta decidido a ejecutar un plan de venganza contra un coronel militar.
MUERTE EN EL NILO ACTORES: Ken-
neth Branagh, Gal Gadot, Rose Leslie DIRECTOR: Kenneth Branagh PAÍS: Estados Unidos Película de suspenso basada en la novela de Agatha Christie de 1937 acerca del caos emocional y las drásticas consecuencias de un amor obsesivo. Kenneth Branagh regresa como el icónico detective Hércules Poirot y a él se le suma un reparto estelar.
14
@guiametromx
LIBROS
ENTRA A
www.planetadelibros.com.mx Y DESCUBRE LOS MEJORES LIBROS.
MISS MERKEL.
100 AÑOS PEDRO CORONEL UNA RUTA INFINITA
EL CASO DE LA CANCILLER JUBILADA
La exposición estará dividida en cuatro secciones temáticas que permitirá al visitante admirar la evolución del trabajo del pintor zacatecano, al tiempo que descubrirá su faceta como coleccionista y filántropo. HORARIO : De 11:00 a 17:00 Hrs DÓNDE: MUSEO DEL PALACIO DE BELLAS ARTES METRO: ALLENDE, HIDALGO Y BELLAS ARTES
AUTOR: DAVID SAFIER EDITORIAL: SEIX BARRAL Angela Merkel se retiró hace seis semanas y acaba de mudarse con su esposo, y su perrito a una región del interior de Alemania. Cuando un noble de la zona aparece muerto, una chispa se enciende en Angela: por fin se topa con una situación que necesita ser resuelta y que requerirá de toda su inteligencia. El barón ha sido encontrado en su castillo, la habitación estaba cerrada desde dentro… y hay seis sospechosas.
CONQUISTAR A UN DUQUE
AUTOR:
LENORA BELL
EDITORIAL:
ESPASA James, nuevo duque de Harland, le precede su mala fama y ahora que ha heredado el ducado de su padre, le urge encontrar una novia para salvar su reputación. En ese momento, Charlene Beckett, hija no reconocida de un conde y una cortesana, recibe una propuesta que cambiaría la vida de su familia.
LA CASA EN HOARDER HILL
AUTOR: MIKKI
LISH & KELLY NGAI EDITORIAL: PLANETA JUNIOR Cuando Spencer y Hedy comienzan a recibir mensajes que se escriben por sí solos sobre el polvo de un portarretratos, pasar Navidad en la espeluznante casa de su abuelo se convierte en una misión: resolver la misteriosa desaparición de la abuela. ¿Acaso el abuelo John, un mago retirado, les oculta algo?
EXPOS
MÉXICO Y LOS MEXICANOS
10% MEJOR QUE ANTES
AUTOR:
DR. ROB YEUNG
EDITORIAL:
DIANA Comienza tu gran transformación ahora mismo. No necesitas dedicar mucho tiempo para lograrlo, comienza de a poco y obtén resultados de inmediato. Hoy puedes sentirte más feliz, desempeñarte mejor bajo presión, aprender cómo lograr ese salto que anhelas en tu vida. Este libro está lleno de técnicas comprobadas y hacks sencillos .
CACHORROS EN ACCIÓN: PAW PATROL
AUTOR:
NICKELODEON
EDITORIAL:
PLANETA JUNIOR Ya sea salvando el Día Deportivo o a una colmena de abejas de los planes pegajosos del Alcalde Humdinger, ¡estos cachorros hacen todo PAWsible!. Con una lectura sencilla y muchas ilustraciones, estas historias son perfectas para lectores principiantes, a partir de 5 años.
Se trata, además, de resaltar el talento y la mirada de artistas consagrados, desde paisajes naturales y urbanos, a la trascendencia de tradiciones, costumbres religiosas y prácticas sociales que ofrecen diversas interpretaciones sobre lo mexicano. HORARIO : De 10:00 a 18:00 Hrs DÓNDE: MUSEO KALUZ METRO: HIDALGO Y BELLAS ARTES
LA GRANDEZA DE MÉXICO
Tiempos, espacios y culturas se conjugan para mostrar diferentes aspectos culturales de nuestro país, a través de una colección de 350 obras provenientes de 60 acervos de 22 estados de la República, y de 7 acervos internacionales de cuatro países y dar cuenta de la grandeza de México. HORARIO: De 10:00 a 17:00 Hrs DÓNDE: MUSEO NACIONAL DE ANTROPOLOGÍA METRO: AUDITORIO
Del 25 de febrero al 3 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 515
TAURO GÉMINIS
Quien pregunta no yerra. Infórmate bien de lo que te interesa y así no cometerás errores y las cosas saldrán mejor. Soñaba el ciego que veía y soñaba lo que quería. Deja de alardear y pon los pies sobre la tierra.
LIBRA
Resultó peor el remedio que la enfermedad. Toma bien tus decisiones no te vayan a salir contraproducentes. Quien paga sus deudas su capital aumenta. Evita gastar de más y empieza a ahorrar para comprarte lo que quieras. Zapatero, a tus zapatos. No debes de tomar riesgos que te pueden afectar en un futuro, piensa bien tus acciones.
SAGITARIO
EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Por un oído me entra y por otro me sale. A las malas ideas no debes de prestarles mucha atención.
ESCORPIÓN
VIRGO
LEO
Victoria sin peligro, triunfo sin gloria. Lo que se adquiere sin dificultad se estima poco, disfruta tus triunfos.
Quien bien te quiere, te hará llorar. Acércate a tus amigos, ellos son sinceros y te harán ver tus errores.
ACUARIO
Quien huye algo teme. No le tengas miedo a los retos que están por venir, sabrás enfrentarlos. Quien no se aventura, no pasa la mar. A veces es necesario arriesgar para poder ganar o de lo contrario perderás.
PISCIS
CAPRICORNIO
ENCUENTRA
Quien mucho corre, pronto para. No te aceleres en hacer las cosas ya que te podrían salir mal en un principio.
CÁNCER
ARIES
HORÓSCOPOS
Por el hilo se saca el ovillo. Presta mucha atención en el próximo paso que vayas a dar.
ANÚNCIATE CON NOSOTROS EN
Y LOGRA
600 MIL IMPACTOS
ESCRÍBENOS A
Para darte gusto
editorial@guiametro.mx