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La Organización Mundial de la Salud determinó que tocar periódicos no representa riesgo por Covid-19. La porosidad del papel, sumado al proceso de impresión de tinta, ayudan a la esterilidad de este ejemplar.
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Para darte gusto TE PRESENTAMOS EN LAS PÁGS 6-7 UNA GUÍA DE TÉCNICAS, SENCILLA Y PRÁCTICA QUE TE LLEVARÁ DE LA MANO PARA QUE LA PRACTIQUES.
¿TE GUSTARÍA INICIARTE EN LA MEDITACIÓN? 8M #GRITAMOS LIBERTAD EDITORIAL PENGUIN RANDOM HOUSE DA MÁS VOZ A AUTORAS DE LIBROS. DESCÚBRELAS EN LA PÁG. 6
LIBROS, SERIES, PELÍCULAS... NO TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE
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“TERRITORIOS”, DE SANTIAGO ARAU, LLEGA AL CENTRO CULTURAL CLAVIJERO COMPUESTA POR 150 IMÁGENES QUE DAN CUENTA DE LA MINUCIOSA EXPLORACIÓN DE MÉXICO EN 10 AÑOS
GUÍA METRO/ STAFF Territorios” es una exposición derivada de un proyecto de fotografía aérea de paisajismo mexicano, donde el artista gráfico Santiago Arau empleó técnicas digitales actuales y drones para develar el México actual en: mares, fronteras, ríos, cordilleras, volcanes y ciudades. Uno de los sueños de Arau desde pequeño fue conocer todo México, ahora como fotógrafo ve coronado ese deseo de recorrer todos los territorios, captando imágenes que podrán ser admiradas en el Centro Cultural Clavijero, en Morelia, Michoacán hasta el 17 de junio, organizadas en cinco núcleos temáticos: destrucción, ciudad, pirámides, biodiversidad y frontera. Reconocido entre los fotógrafos contemporáneos de México, Arau se caracteriza por una refinada mirada que, gracias a la maestría y el dominio del oficio, logró captar durante 10 años alrededor de 10 mil fotografías digitales, de las cuales seleccionó 150 para conformar esta muestra, que ha pisado los Museos de San Ildefonso (CDMX), Amparo (Pue-
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bla) y Teatro Nacional de Japón (Tokio), en el marco de los Juegos Olímpicos. Recuerda Santiago que una de sus fuentes de inspiración fue el fotógrafo inglés Michael Calderwood, quien ha documentado México durante las pasadas cuatro décadas y cuyo trabajo pudo ver en el libro México, una visión de altura: un recorrido aéreo del pasado al presente (1996). “Podemos decir que el libro de Calderwood es el antecedente de ‘Territorios’, pero ahora con la tecnología de nuestro lado. Estamos hablando que su libro salió hace más de 30 años, por lo que antes era mucho más caro obtener esas imágenes porque eran desde un helicóptero, ahora se cuenta con los drones y otro tipo de equipo, que igual es caro, pero más accesible para el fotógrafo independiente”. Comenta Arau que, como parte de este mismo proyecto se editó un libro con el mismo nombre “es una publicación de 292 páginas ilustradas por más de 500 fotografías, producido por editorial Sexto piso. El volumen cuenta con ensayos de Julia Carabias, Luigi Amara, Juan José Kochen, Vivian Abenshushan, Pablo Soler Frost y Sergio Ayala Blanco”, el libro “Territorios” fue editado en 2019
por la Fundación BBVA México. Por otra parte, Santiago Arau comparte que actualmente está trabajando en el siguiente libro, el cual contiene una crónica fotográfica de sucesos ocurridos durante la emergencia sanitaria ocasionada por la COVID-19 en los primeros meses del 2020 y durante 2021, imágenes que están actualmente exhibidas en el Museo Interactivo de Economía de la Ciudad de México. También está trabajando con un proyecto que tiene que ver con el paisaje de la Ciudad de México, sus volcanes, la geografía, el crecimiento urbano, vistas aéreas de cómo ha cambiado el paisaje en la Ciudad de México, el cual tiene 15 años documentando. Este proyecto igualmente culminará en un libro en el que se incluirán vistas aéreas del Iztaccíhuatl, el Popocatépetl, el Ajusco; las sierras de Santa Catarina y de Guadalupe; entre otros paisajes que pretenden provocar la reflexión en torno a la conservación y los efectos que provoca el ser humano sobre el medio ambiente, los espacios urbanos y naturales. SÍGUELO EN SUS REDES SOCIALES: @Santiago Arau Pontones. @santiago_arau
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LIBROS
8M #GritamosLibertad GUÍA METRO/ STAFF EL 8 DE MARZO SE CONMEMORÓ EL DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER. POR ELLO, EN PENGUIN RANDOM HOUSE TIENEN LA CONSIGNA DE MÁS VOCES DE AUTORAS EN LOS LIBROS. CONOCE ALGUNOS DE LOS QUE TE PROPONEMOS DESCUBRIR:
SANANDO LA HERIDA MATERNA AUTORA: AURA MEDINA DE WIT EDITORIAL: AGUILAR Limpia el espejo de tu linaje femenino, cultiva tu verdadero ser. Las mujeres podemos tener futuros felices si sanamos nuestro pasado. ¿Has experimentado el síndrome de la impostora? ¿Te has sentido insuficiente? ¿Culpable por querer más? ¿Tienes vergüenza? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, sufres de una herida que va más allá de tu madre, tu abuela, e incluso de tu familia. Es una lesión generacional del colectivo femenino. La buena noticia es que la puedes trabajar y curar a nivel personal. Desde su experiencia como terapeuta, Aura Medina de Wit te guiará para atender el pensamiento de ser “menos” que has internalizado para así evitar pasarlo a tus hijas. Con su ayuda podrás dejar de tolerar el trato abusivo, parar de competir compulsivamente con otras mujeres, abandonar comportamientos tóxicos como el autosabotaje, la rigidez y el control absurdo. Aprende, de la mano de Aura, a reconocerte en tu individualidad, agradecer tu femineidad y fluir siendo completamente tú.
TODOS DEBERÍAMOS SER FEMINISTAS EN 2021 AUTORA: CHIMAMANDA NGOZI ADICHIE EDITORIAL: LITERATURA RANDOM HOUSE
Un libro que recoge el trascendental y emblemático discurso que dio la autora en su TEDx Talk sobre lo que significa ser feminista en el siglo XXI. Ser feminista no es solo cosa de mujeres. Chimamanda Ngozi Adichie lo demuestra en este elocuente y perspicaz texto, en el que nos brinda una definición singular de lo que significa ser feminista en el siglo XXI. Con un estilo claro y directo, y sin dejar de lado el humor, esta carismática autora explora el papel de la mujer actual y apunta ideas para hacer de este mundo un lugar más justo. «Hoy me gustaría pedir que empecemos a soñar con un plan para un mundo distinto. Un mundo más justo. Un mundo de hombres y mujeres más felices y más honestos consigo mismos. Y esta es la forma de empezar: tenemos que criar a nuestras hijas de otra forma. Y también a nuestros hijos.
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FEMINISMO PARA PRINCIPIANTES AUTORA: NURIA VARELA
EDITORIAL:
B DE BOLSILLO
Edición revisada, actualizada y ampliada del libro de referencia, en España, de la historia del feminismo. ¿Quiénes eran las sufragistas? ¿De dónde sale el feminismo radical? ¿Por qué se habla de marxismo y feminismo como de un matrimonio mal avenido? ¿Por qué el feminismo ha sido vilipendiado y ridiculizado? ¿Por qué las feministas han sido tratadas de "marimachos", feas o mujeres sexualmente insatisfechas? ¿Cómo y dónde surge la expresión "violencia de género"? ¿En qué consiste la masculinidad tradicional? A partir de estos interrogantes, y otros muchos, Nuria Varela repasa tres siglos de hacer y deshacer el mundo, de alumbrar teorías, propuestas y liderazgos fascinantes, y narra la aventura de una agitación social que ningún otro movimiento ha conseguido mantener durante tanto tiempo.
EL SEGUNDO SEXO AUTORA: SIMONE DE BEAUVOIR EDITORIAL: LUMEN
En 1986, en medio del cortejo de diez mil personas que despidió a Simone de Beauvoir, la historiadora Élisabeth Badinter estalló en llanto gritándoles a las mujeres de la multitud: «¡Le deben todo!». La frase fue repitiéndose, cantándose en diferentes lenguas, renovando los sollozos. ¿Se puede esperar un efecto similar entre las jóvenes que leen hoy El segundo sexo? Publicado por primera vez en mayo de 1949, terminó por convertirse en el Libro Rojo de la nueva feminidad, dando la buena noticia de que ser mujer no es una esencia ni un destino. A casi setenta años de su publicación, continúa siendo una obra de lectura obligatoria para hombres y mujeres.
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SALUD
GUÍA
MEDITACIÓN
DE PARA
PRINCIPIANTES
H
LUÍS KUHLMANN GONZÁLEZ
oy queremos exponer aquí en Guía Metro unas sencillas técnicas de meditación para principiantes, tanto para aquellos que quieren iniciarse en esta disciplina como para los que ya tuvieron un proceso de iniciación y necesitan un pequeño recordatorio para retomar esta práctica. Esta es una mini guía de técnicas de meditación para principiantes, para novatos, sencilla y práctica. Simplemente es para aprender a practicar, donde te platico lo que a mi me funciona. Si quieres dar más pasos, te recomiendo que busques en otras fuentes o te pongas en manos de algún profesional, que los hay y muy buenos.
¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
La meditación es la simple práctica de un estado de concentración. Nuestra atención se puede centrar en multitud de cosas durante la meditación: nuestro pensamiento, nuestra energía interna, nuestra propia conciencia, la misma concentración, u objetos externos. Meditar es dejarnos fluir, dejando de lado el cuerpo y la mente, centrándonos en el aquí y ahora. Dejamos que nuestra mente sea libre, sin fijarnos en los pensamientos que crea, para que fluyan entrando y saliendo. La meditación es una de las técnicas utilizadas en el mindfulness, tan de moda en estos tiempos.
¿PARA QUE SIRVE LA MEDITACIÓN?
En mi opinión, la utilización de técnicas de meditación nos ayudará y mucho a mejorar nuestra calidad de vida. Uno de los fines de la meditación es llegar a la serenidad de la mente. Conseguiremos una mente mucho más calmada, se estimula la auto curación, mejorando el sistema inmunológico y además nos proporcionará mayor consciencia y creatividad.
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TIPOS DE MEDITACIÓN Fundamental e históricamente hay 2 tipos: Algunas técnicas de meditación se centran en experimentar y percibir la conciencia plena , mientras que otras se concentran en un objeto determinado para conseguir esa concentración. Quizás sea más sencillo empezar a meditar por esta última. En las meditaciones sin objeto alguno, es decir la primera, se dejan fluir las imágenes mentales, así como las sensaciones, emociones, impulsos y energías corporales sin actuar sobre ellas. Ahora te voy a hablar de algunos de los tipos de meditación más conocidos (hay muchos más) para que los conozcas. No te asustes que todo es mucho más sencillo de lo que pueda parecer. Además se puede meditar sin ningún componente religioso, eso dependerá de ti.
LA MEDITACIÓN ZEN
Se puede decir que para la filosofía zen, meditar significa entrar en profundo contacto con la propia conciencia humana, la cual es capaz por si sola de discernir el significado existencial de la vida. Esta percepción es interrumpida por el ruido mental que generan nuestros asuntos particulares cotidianos, que modifican nuestra atención.
LA MEDITACIÓN HINDUÍSTA
La meditación hinduista forma parte de dos de las seis vertientes de la filosofía hindú, en particular de las escuelas de vedanta y yoga.
LA MEDITACIÓN VEDANTA
Vedanta es la liberación no puede ser alcanzada mediante rituales, acciones u obras de caridad. La meta del Vedanta es el conocimiento de la Existencia Absoluta (Brahman) que está más allá de los límites del intelecto y del mundo manifestado. Nos enseña la unidad de la vida y la unión la conciencia
LA MEDITACIÓN KUNDALINI
Kundalini yoga. Se le conoce como el yoga de la conciencia, es muy espiritual e implica cantos, meditación y mantras. A través de de su práctica busca la apertura y equilibrio de los chakras para prevenir y curar dolencias emocionales y físicas. es conocido como la madre de todos los yogas. La meditación kundalini quizás una técnica meditativa a probar.
LA MEDITACIÓN BUDISTA
En las técnicas meditativas budistas, se integra el aprendizaje y el desarrollo de la bondad y el conocimiento superior. La meditación budista, usa diversas herramientas, como la técnica Vipassana, técnica que significa ver las cosas tal y como son, sin interferencias interiores o exteriores.
LA MEDITACIÓN VIPASSANA
Es una de las técnicas de meditación budista de la India más ancestral, pues se practicaba hace más de 2.500 años y era la gran «medicina» universal para cualquier clase de problemas. La mente consciente no sabe lo que está ocurriendo en la profundidad de nuestro ser y la meditación Vipassana nos ayudará a descubrirlo.
LA MEDITACIÓN TRASCENDENTAL (TM)
Se trata de una técnica desarrollada en los años 50 del pasado siglo pero que proviene de técnicas como más de 3.500 años de antigüedad. Su técnica meditativa es la repetición constante de mantras. La técnica de la meditación trascendental permite que la mente se establezca en un estado de calma interior sin ningún esfuerzo activo. Es un estilo de meditación que no está ligado a ninguna corriente religiosa ni filosofía. No lleva implícita en cambios en nuestro estilo de vida ni en nuestras creencias. Del 18 al 24 de marzo de 2022 / Año 11 / N° 518
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EN CASA SAL La lógica nos dice que si hay un producto en la despensa que podemos comprar al por mayor sin que se eche a perder, ese es, por encima de todos, la sal. “Es el conservante natural por excelencia, el que se ha usado toda la vida antes de que existiesen los métodos de conservación que tenemos ahora, en salmueras o salazones”, explica Pérez. Por su parte, Álvaro Sánchez, nutriólogo de un club deportivo, recuerda que es fácil superar el consumo máximo de sal recomendado al día, que es de 2,5 g. “Si bien es cierto que la sal es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular, también lo es que teniendo en cuenta que los propios alimentos ya contienen sobre 1 g, es fácil superar el máximo recomendado si no vamos con cuidado con la cantidad que añadimos a las comidas”. Por tanto, es conveniente acostumbrar al paladar a consumir cada vez menos sal y evitar los productos ultraprocesados, que suelen contener grandes cantidades de sal añadida.
CHOCOLATE NEGRO PURO Siempre que se mantenga en un lugar fresco y seco y no se someta a oscilaciones térmicas que podrían dañar su composición, el chocolate negro no caducará. Pérez recomienda “consumirlo siempre a partir de un 82% de cacao”. Pese a que no es conveniente abusar de su consumo, la coach nutricional Susana León explica que “una onza al día puede ser incluso beneficiosa gracias a los flavonoides, que tienen un efecto cardioprotector”. La nutricionista recuerda no superar una onza diaria, “porque aunque el chocolate sea negro también contiene grasas y azúcares” y señala que, si nos ceñimos a estas cantidades, “nos pone de muy buen humor, ya que liberamos serotonina al consumirlo”.
EL MODO DE CONSERVACIÓN CONDICIONA LA VIDA ÚTIL DE ALGUNOS ALIMENTOS Y PERMITE QUE DUREN MÁS
E S T O
LOS A
QUE NUN
E LAURA CONDE
n ocasiones nos deshacemos de algunos alimentos que llevan mucho tiempo en la despensa sin saber que es probable que son productos que no caducan nunca. Ante la duda, sin embargo, lo mejor es “respetar siempre la fecha de caducidad que viene impresa en el etiquetado para no correr ningún tipo de riesgo”, recomienda la nutrióloga, Encarnación Pérez, una máxima que nos permite ser un poco más laxos en el caso de los yogures, “que suelen aguantar bien pasados incluso unos días de la fecha de caducidad”. Te presento en Guía Metro algunos de los alimentos que podemos almacenar durante largo tiempo, siempre que se conserven debidamente, sin temor a que se echen a perder.
AZÚCAR Si se mantiene alejado de la humedad, el azúcar no caduca, aunque Sánchez insiste en que su consumo no es nada recomendable e insta a “ir acostumbrando progresivamente al paladar al sabor de los alimentos sin endulzar”. Para ello recomienda evitar también los productos edulcorados y reducir progresivamente la cantidad de azúcar que añadimos a determinadas comidas (yogures, cafés, infusiones…) hasta que el paladar se vaya acostumbrando a su sabor original.
ESPECIAS Si bien son poco perecederas, siempre que se conserven debidamente en tarritos de cristal cerrados herméticamente, no conviene conservar especias durante demasiado tiempo ya que “lo que sí ocurre es que van perdiendo su aroma y su sabor”.
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O S
S O N
ALIMENTOS
NCA CADUCAN
VINAGRE Como ocurre con la sal, el vinagre es un conservante natural que podemos guardar durante largo tiempo sin miedo a que se eche a perder. En el caso de que tengamos alguna duda, siempre podemos descartar su uso culinario y utilizarlo para limpiar, pues es un potente desinfectante. Otro producto de características similares al vinagre, que si bien sí que caduca tiene una vida muy larga, es la salsa de soja, cuya fechas de caducidad suelen rondar los tres años siempre que se conserve debidamente.
CAFÉ “Si el café recién molido viene en bolsas totalmente opacas, por algo será”, explica Pérez, que recomienda almacenarlo siempre, ya sea molido o en grano, lejos de la luz y la humedad. La nutricionista recuerda que el café no debe guardarse nunca en la nevera, ya que pierde su aroma.
ARROZ Y PASTA Siempre que se conserven en tarros de cristal bien cerrados, el arroz y la pasta no caducarán. Es importante mantenerlos en un lugar fresco y seco, alejados de la humedad y sin cambios sustanciales de
LEGUMBRES Si bien es cierto que no se van a echar a perder, las legumbres pueden acabar endureciéndose con el paso del tiempo, lo que nos obligaría a someterlas a cocciones más largas, de manera que Pérez no recomienda almacenarlas en la despensa. “Lo mejor que podemos hacer si nos gusta consumir legumbres a menudo es poner a cocer una buena cantidad, escurrirlas convenientemente y congelarlas para ir incorporándolas progresivamente a los diferentes guisos”. De hecho, las legumbres son tan versátiles como recomendables, pues no solo funcionan en ensaladas o guisos de cuchara, sino también en patés o hummus. León, por su parte, recomienda combinarlas en la medida de lo posible con alimentos que contengan vitamina C, “ya que esta vitamina favorece la absorción del hierro presente en las legumbres”.
ACEITE DE OLIVA Podemos conservarlo hasta dos o tres años, aunque es importante tener en cuenta que “probablemente pierda aroma y densidad, aunque nunca nutrientes”, explica Pérez. Así pues, aunque sus propiedades nutricionales se mantengan intactas, las organolépticas, como ocurre con las especias, se ven deterioradas por el paso del tiempo, de manera que conviene no conservarlo durante un tiempo muy prolongado en la despensa, ni siquiera si es fresca y alejada de la humedad.
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MIEL Su alto contenido en azúcar ocasiona que los microbios y bacterias no proliferen, y Pérez recomienda su uso ocasional como endulzante en sustitución de “cualquier edulcorante que no sea stevia pura y, por supuesto, de azúcar tanto refinado como moreno”. Si optamos por una miel de calidad, explica Pérez, “que no contenga agua y azúcares como es el caso de muchas de producción industrial”, la miel puede ser consumida en cantidades muy moderadas, aunque la nutricionista insiste, como en el caso del azúcar, en que “lo ideal es tratar de acostumbrarnos progresivamente al sabor natural de los alimentos”.
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DEPORTES
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A CLÁSICO REGIO
EL REY MIDAS REGRESÓ A RAYADOS TRAS EL CESE DE JAVIER AGUIRRE.
GUÍA METRO/ STAFF
V
íctor Manuel Vucetich, quien hace unas semanas regresó a futbol regiomontano, específicamente con Rayados dirigirá un Clásico Regio luego de casi 9 años, el último encuentro que dirigió antes de ser cesado en su primera etapa con la institución. El Rey Midas dirigió por última vez un derbi regiomontano el sábado 10 de agosto de 2013, encuentro que perdieron 3-1 en el Estadio Universitario, en el que Alan Pulido hizo un doblete, Lucas Lobos aumentó la cifra y Humberto Suazo descontó para el Monterrey. Curiosamente fue el último encuentro en el que estuvo en el banquillo albiazul durante aquella etapa, antes de que culminara 15 días después por los malos re-
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sultados del equipo en el Apertura 2013. Todo inició porque durante el Clásico Regio 100, que se jugó el sábado 10 de agosto, Vuce fue expulsado por reclamar la expulsión de Bernardo Hernández, joven canterano del club que debutó aquella noche, y por la que la Comisión Disciplinaria le dio dos encuentros de suspensión, uno por reclamo y otro por faltarle al respeto a los oficiales del encuentro. Vuce fue despedido el 25 de agosto de 2013, pero no pudo dirigir ante Xolos y León, este último provocó su salida tras la derrota en el Nou Camp. Ahora el estratega oriundo de Tamaulipas regresó tras la salida de Javier Aguirre y ya dirigió tres encuentros antes del derbi regio, ante América, Mazatlán y FC Juárez. Ahora le sigue Tigres, el rival de la ciudad y enfrentará a Miguel Herrera, a quien ya enfrentó en el Clásico Nacional ante Chivas.
VUCETICH Y SU MEDIDA AL PIOJO HERRERA
Vuce le tiene tomada la medida al Piojo en el historial de encuen-
tros como DTs, ya que desde el 2002, cuando Herrera arrancó su carrera, se han visto las caras en 25 ocasiones, de las cuales Víctor Manuel tiene 11 victorias, seis empates y ocho derrotas, contando Liga y Liguilla. Fueron tres ocasiones las que se enfrentaron en el Clásico Nacional, todas en el Apertura 2020, con saldo favorable para Vucetich, ya que tuvo dos victorias, que fueron en la Liguilla, en Cuartos de Final, y una para Herrera, durante la fase regular. Ambos entrenadores que estarán el Clásico Regio 127 pertenecen a un exclusivo grupo de personas que han dirigido a Tigres y Rayados, ya que Vuce estuvo en Tigres en dos etapas (1995-1996 y 1999-2000) y con la Pandilla va por su segundo periodo (20092013 y 2022-actual). Mientras que el Piojo estuvo en el Monterrey de 2004 a 2005 y ahora arribó al cuadro de la UANL desde el verano de 2021. Los otros nombres que presumen dirigir a ambos conjuntos regiomontanos son Francisco Avilán, Claudio Lostanau, Miguel Mejía Barón y José Treviño.
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CINE
LIBROS
NO T
PER E LO PU DER EDES
AMBULANCIA ACTORES: Jake Gyllenhaal
DIRECTOR:
Michael Bay PAÍS: Reino Unido El condecorado veterano Will Sharp está desesperado por conseguir dinero para cubrir las deudas médicas de su esposa. Le pide ayuda a su hermano adoptivo Danny.un carismático criminal que en cambio le ofrec el mayor atraco a un banco en la historia de Los Angeles. Con su esposa entre la vida y la muerte, Will no puede decir que no.
PERSIGUIENDO UN SUEÑO ACTORES:
Brooke Satchwell, Anneliese Apps,
DIRECTOR:
Rachel Griffths PAÍS: Australia Michelle Payne sueña con: ganar la Copa de Melbourne, la carrera más difícil de caballos. A los 15 años deja la escuela para convertirse en jockey y después de varios fracasos, una tragedia familiar seguida por su propia caída de caballo, casi acaba con el sueño.
BATMAN
ACTORES: Ro-
bert Pattinson, Paul Dano, Zoë Kravitz DIRECTOR: Matt Reeves PAÍS: Estados Unidos Batman descubre una red de corrupción que se vincula a su propia familia durante la investigación, y es forzado a hacer nuevos aliados para atrapar al Acertijo, un asesino serial que amenaza a ciudadanos elite de Ciudad Gótica, y así llevar a los corruptos a la justicia.
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INVENTANDO A ANA
EL MUNDO EN VILO
Una reportera se mete a investigar a Anna Delvey, quien convenció a toda la élite de Nueva York de que era una heredera alemana.
AUTOR:
DANIEL SCHÖNPFLUG EDITORIAL: TURNER Es noviembre de 1918 y el mundo es un lugar asolado que debe reconstruirse: la guerra ha terminado y todo debe empezar de nuevo. Muchos proyectos ilusionantes surgen en el mundo occidental. El libro nos traslada a ese ambiente en que todas las posibilidades se abrían ante nuestros ojos y la creación de muchos mundos posibles parecía al alcance de la mano. Una ilusión que, como sabemos hoy, terminó por truncarse.
ABECEDARIO DEMOCRÁTICO
AUTOR:
MANUEL ARIAS MALDONADO
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TURNER Explica conceptos de todo sistema político liberal, los relaciona con temas que forman parte del debate público en la sociedad española (la nación, la autonomía o la igualdad) y no se olvida de los grandes retos del mundo actual (el terrorismo, la globalización, Internet, la libertad de expresión).
UNA HISTORIA POLÍTICA DE LA RUEDA
AUTOR:
RAPHAËL MELTZ
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TURNER NOEMA La primera historia de la rueda que, además, no solo contempla su increíble aporte al desarrollo humano sino también sus riesgos y amenazas. Gracias a la rueda se ha construido un modelo de desarrollo que salva la distancia y el tiempo, aunque también nos puede llevar a nuestra propia extinción.
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CAFÉ CON AROMA DE MUJER
Reversión de la telenovela de 1994 narra la historia de amor entre Gaviota, una recolectora de café, y Sebastián, un vástago de la cafetero.
EXTERMINAD A TODOS LOS SALVAJES
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SVEN LINDQVIST
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TURNER Con un estilo literario incisivo, original y aderezado con su pasión por la historia y la literatura, narra el escalofriante recorrido del autor por el desierto del Sáhara, desentierra los orígenes del genocidio europeo en África en el siglo XIX y demuestra cómo este sentó precedentes políticos que abrieron el camino a Hitler y su “solución final”.
50 MIRADAS A LA EDUCACIÓN
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ÁNGEL LÓPEZ HERRERÍAS
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TURNER A lo largo de la historia los grandes pensadores de cada momento han reflexionado sobre ella. Desde Sócrates hasta Paulo Freire y María Montessori, pasando por Rousseau. A través de sus propias palabras podemos descubrir lo que se ha considerado imprescindible para el ser humano.
ESTAMOS MUERTOS
Luego de que un virus zombi se propaga por su escuela, un grupo de jóvenes atrapados debe encontrar una salida o acabar infectado.
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Alma, una mujer casada, vive una escapada de fin de semana que enciende una pasión, desencadena una desgracia y la hace dudar de su círculo más íntimo.
YO SOY BETTY LA FEA
Betty dedicó todo su tiempo a estudiar porque era poco agraciada. Su vida cambia cuando entra a trabajar a Ecomoda y conoce a Armando Mendoza
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ARIES TAURO
Faldas quitan barbas. Recuerda que la influencia de las mujeres es mayor, piénsalo bien o actúa a tu favor.
GÉMINIS
Algo tendrá el agua cuando la bendicen. Evita sentirte mal cuando no te den crédito por las buenas cosas. A burro muerto la cebada al rabo. Las malas acciones ya no tienen remedio, busca el mejor camino para tu vida.
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La gran victoria es la que sin sangre se toma. Tus logros te sabrán mejor si evitas hacerle daño a terceros.
LIBRA
Cada moneda tiene dos caras. Debes de respetar las opiniones de los demás, siempre es bueno consultar una segunda.
ESCORPIÓN
Con paciencia el cielo se gana. No desesperes que en cualquier momento llegará tu recompensa a tanto esfuerzo.
SAGITARIO
Donde menos se piensa, salta la liebre. Cuando menos te lo esperes ocurrirán cosas que llenarán tu vida de alegría.
CAPRICORNIO
Boca cerrada y ojo abierto, no hizo jamás un desconcierto. Observa bien las cosas antes de actuar, no te equivoques.
ACUARIO
El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato.
Hablando del rey de Roma, por la puerta asoma. Descarta hablar mal de alguien, no sabes si estará cerca de ti.
PISCIS
VIRGO
LEO
Con la regla que mides serás medido. Recuerda que todos somos iguales, inculca el respeto hacía los demás.
CÁNCER
HORÓSCOPOS
El león piensa que todos son de su condición. Recuerda que no todos son como tú, ayuda a los que menos tienen.
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