Guía Metro No. 548

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Para darte gusto ESCANEA EL CÓDIGO QR Síguenos: @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mxDel 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548, CDMX Y ENCUENTRA MÁS DE LOS CONTENIDOS QUE TENEMOS PARA TÍ NO TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE ARMA EL PLAN. PÁG. 14 LIBROS, SERIES, PELÍCULAS... VISITA EL CORREDOR DE OFRENDAS EN PUEBLA DEL 23 DE OCTUBRE AL 6 DE NOVIEMBRE PODRÁS RECORRER 18 OFRENDAS EN EL CENTRO HISTÓRICO POBLANO Y VIVIR LAS TRADICIONES DE ESTÁ TEMPORADA. PÁG 2 EN LAS PÁGS 8-9 CONOCE EL SIGNIFICADO DE CADA ELEMENTO QUE DEBE COLOCARSE EN UN ALTAR PARA RECORDAR A TUS SERES QUERIDOS COMO INDICA LA TRADICIÓN. ¿CÓMO PONER UNA OFRENDA TRADICIONAL?

PUEBLA TE INVITA A SU TRADICIONAL CORREDOR

UNA DE LAS PRINCIPALES CELEBRACIONES EN LA CIUDAD DE PUEBLA, ES LA DEL DÍA DE MUERTOS, QUE LO CELEBRA CON EL CORREDOR DE OFRENDAS, EL CUÁL SE INSTALA EN DIFERENTES PUNTOS DEL CENTRO HISTÓRICO CON DIVERSOS ALTARES.

OFRENDAS

UBICACIÓN DEL CORREDOR METROPOLITANO DE OFRENDAS

PUEBLA (CAPITAL)

• Palacio Municipal (Av. Juan de Palafox)

• Casa de los Muñecos (2 Norte #2, Centro Histórico)

• Museo Urbano Interactivo (4 Norte #5, Centro Histórico)

• Tercer Patio del Edificio Carolino (6 Sur, entre Juan de Palafox y 3 Oriente, Centro Histórico)

• Coordinación de las Regidurías (4 Oriente #11, Centro Histórico)

El Corredor Metropolitano de Ofrendas 2022, se pre senta en la capital de Pue bla, así como en San An drés Cholula, Zacatlán y Cuautlancingo, con la temática “Camino al Mictlán”, cuyo acceso es gratuito.

Según informó el Ayuntamiento de Puebla, el corredor estará disponible con 30 ofrendas del 23 de octubre al 6 de noviembre de 2022, de lunes a viernes en horario de 10:00 a 20:00 horas; y sábados y domingos de 10:00 23:00 horas.

Además del Corredor Metropolitano de Ofrendas, en Puebla se realizarán otras actividades como el Festival La Muerte es un Sueño, que contará con talleres, conciertos, recorridos, música, teatro, danza, cine, exposiciones y conversatorios.

TAMBIÉN HABRÁ: Desfile de Día de Muertos (2 de noviembre con ruta y horario por confirmar)

Recorridos nocturnos por el panteón francés y videomapping en el lugar (28 de octubre a las 18:30 horas)

Noche de Museos en 35 recintos (29 de octubre)

Recorridos peatonales “La Muerte en Puebla”, por callejones del Centro Histó rico (el 31 de octubre y 03 de noviembre a las 17:00 horas)

• San Pedro Museo de Arte (4 Norte #203, Centro Histórico)

• Museo Casa del Mendrugo (4 Sur #304, Centro Histórico)

• Palacio de Justicia (5 Oriente #9, Centro Histórico)

• Casa de la Cultura Pedro Ángel Palou (5 Oriente #5, Centro Histórico)

• Tesoros de Catedral (5 Oriente #3, Centro Histórico)

• Módulo de Información Turística del Estado (5 Oriente #3, Centro Histórico)

• Comité Municipal Casa Roja 122 (5 Poniente #122, Centro Histórico)

• Congreso del Estado (5 Poniente #128, Centro Histérico)

• Comisión de Derechos Humanos del Estado de Puebla (5 Poniente #339, Centro Histórico)

• Auditoría Superior del Estado de Puebla (5 Sur #1105, Centro Histórico)

• Dirección de la Policía Estatal Turística (12 Oriente #616, Centro Histórico)

• Mercado del Alto (14 Oriente #1208, Barrio del Alto)

• Museo de la Memoria Histórica Universita ria (3 Oriente #1008, Barrio de Analco)

RECUERDA 2 Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 @guiametromx /Guiametro BREVES EDITOR EN JEFE FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA CHEF PANCHO RODRIGO GONZÁLEZ URQUIZA COLABORADORES LOCATEL 5658-1111 5683-2222 01800 0074533 5683-2222 5533 PROTECCIÓN CIVIL EMERGENCIAS MAYORES DENUNCIAS POR CELULAR ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2022-030415225300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445 Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por GUÍA METRO/ STAFF
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ESTE DOMINGO 30 DE OCTUBRE CAMBIA EL HORARIO DE VERANO

CUENTOS BUENAS NOCHES NIÑAS 5

JÓVENES QUE ESTÁN

AL MUNDO

JAVIER SAN MARTÍN (JSM): Maritza ¿Qué significa para ti estar incluida entre las 100 jóvenes que están cambiando el mun de ‘Cuentos para niñas rebeldes?

MARTITZA SOTO (MS) Es maravi lloso! Es algo que nunca creí que sería parte, y estoy sumamente honrada de que me hayan escogido para este libro y que mi historia ojalá inspire a niñas alrededor del mundo a seguir una ca rrera científica.

JSM: ¿Tienes algunas historias de jóve nes del libro que sean tus favoritas?

MS: Hay muchas historias en el libro que me encantan, pero en particular creo que una de mis favoritas es la de Leila Haddad, una niña que aprendió a forjar cuchillos. Creo que es maravillosa y fascinante.

JSM: ¿Cuándo decidiste ser astrónoma?

MS: Me interesó todo lo relacionado con el universo y su estudio desde que tenía aproximadamente 11 años, y esa fascinación no disminuyó por lo que creo que de alguna manera decidí que quería ser una astrónoma a esa edad.

JAVIER SAN MARTÍN

La nueva entrega de Cuentos de Bue na Noches dirige los reflectores hacia jóvenes extraordinarias que están dejando huella hoy en día. Al leer estas historias las lectoras celebrarán a mu jeres ya conocidas y también descubrirán a otras jóvenes promesas. En esta ocasión tuvimos el gusto de platicar En Exclusiva para Guía Metro con la astrónoma chilena Maritza Soto que des cubrió su primer exoplaneta, el HD 110014c, lo calizado a 293 años luz, fuera del Sistema Solar, cuando tenía sólo 25 años.

JSM: ¿Qué te motivó para elegir esa profesión?

MS: Durante el colegio me iba muy bien en matemáticas y física, por lo que ha bía decidido seguir una carrera relacionada a eso.

Pero no me interesaba ninguna ca rrera aparte de astronomía, y después de aprender un poco de distintas carre ras relacionadas a las ciencias, decidí que la única de verdad me imaginaba estudiando era astronomía, y esa fue la terminé siguiendo.

JSM: Este camino que elegiste ¿ha sido fácil para ti?

MS: Creo que ha sido relativamente fácil. Tiene momento de mucha dificultad, hay que estudiar mucho, y hubo muchos momentos en que consideré renunciar, pero al final del día estoy fe liz de que no lo hice.

Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mx SIEMPRE APOYEN A NIÑOS Y NIÑAS A ESTUDIAR lo que ellos quieran, lo que los haga felices, que no los desanimen de ninguna forma, y que los apoyen en cada momento”. EN EXCLUSIVA
100
CAMBIANDO
PLATICAMOS
CON LA ASTRÓNOMA
CHILENA
MARITZA SOTO CUYA HISTORIA FORMA PARTE DE ESTE LIBRO Y ESTO FUE LO QUE NOS CONTÓ PARA LOS LECTORES

JSM: ¿A qué obstáculos te has enfren tado y cómo los has superado?

MS: Los mayores obstáculos que he enfrentado han estado del lado académico, mientras estaba estudiando mi pregrado. Hubo momentos en que me costó mucho aprobar algunas materias, y en que pensé en renunciar, fue muy difícil superarlos, pero lo hice esforzándome más, cambiando mis hábi tos de estudios, y contando con el apo yo de mi familia.

JSM: ¿Cómo viviste la experiencia de haber descubierto el expoplaneta exoplaneta HD 110014 c?

MS: Para mi descubrir el planeta fue sólo una de las conclusiones que fue ron parte de mi primer proyecto en el área de exoplanetas en mi doctorado. Fueron muchos los resultados que sa lieron de ese trabajo, y este exoplaneta fue sólo uno de ellos. Yo estaba bas tante feliz con todo el trabajo, y veía el exoplaneta como algo emocionan do sólo para mí y mi familia, pero nada más. Fue más adelante que me dí cuenta que esto era algo de mayor signifi cancia para el resto de las personas, lo cual para mí fue una sorpresa y algo que no me esperaba.

JSM: Platícanos de este planeta ¿cómo es? ¿dónde está?

MS: Este planeta es un planeta gigan te gaseoso, alrededor de tres veces la masa de Júpiter pero puede que sea de aproximadamente el mismo tama ño, aunque no lo sabemos. Orbita a una estrella evolucionada gigante roja a mi les de años luz de distancia, y se demora alrededor de 130 días en completar una órbita alrededor de su estrella. Hasta el momento no sabemos más sobre sus características.

JSM: ¿Qué relevancia tiene para el mundo este descubrimiento?

MS: Su importancia radica en el tipo de estrella que orbita. Su estrella es una es trella evolucionada, en una etapa en la que nuestro Sol aún no se encuentra. Es interesante para los científicos entender cómo cambiando o evolucionan los sistemas planetarios cuando la estrella a la

CUENTOS DE BUENAS NOCHES PARA NIÑAS REBELDES 5 100 jóvenes que están cam biando al mundo Editorial: PLANETA Jóvenes escritoras, editoras y artistas de todo el mundo, contribuyeron a la creación de este libro para hacerlo por, para y sobre las rebeldes que aún tienen un largo ca mino por recorrer, pero que a su corta edad han derriba do obstáculos y han abierto caminos. Esta hermosa edi ción alienta a las niñas de todo el mundo a soñar en grande y a tomar acción sin importar su edad.

que orbitan empieza a evolucionar, ya que durante este proceso el tamaño de la estrella aumenta considerablemente, y se cree que algunos de los planetas terminen siendo consumidos o expulsados del sistema planetario. Al descubrir planetas orbitando este tipo de estrellas, podemos entender cuales son las características de los planetas que sobreviven a la evolución de una estrellas, y de al guna forma entender qué es lo que va a pasar con nuestro sistema solar cuando, en millones de años más, es Sol empiece a evolucionar también.

JSM: Me imagino que cuando decidiste ser astrónoma tal vez hubo gente

MS: La verdad es que, en mi caso, no hubo gente que me desalentara o que comentara que no podía ser una cien tífica por ser mujer. Pero ese es mi caso personal y no refleja la experiencia de muchas otras niñas que pudieron haber recibido estos mensajes y decidido no seguir en una carrera científica. Lo que le diría a los lectores es que siempre apoyen a niños y niñas a estudiar lo que ellos quieran, lo que los haga felices, que no los desanimen de ninguna forma, y que los apoyen en cada momento, en los buenos y los malos.

JSM: El libro en el que está tu historia es el de jóvenes que están caminando el mundo. ¿Qué crees que se necesita ahora para cambiar al mundo? ¿Qué les

pero supongo que si hay que enfocarse en algo sería, en mi opinión, en el medio ambiento y el cambio climático.

Creo que si no acordamos verdaderas medidas para detenerlo no vamos a tener un planeta habitable en los próximos años. Pero eso es una tarea súmamente difícil y no sabría por dónde comenzar, por lo que no creo poder dar un mensa je a los jóvenes para que se involucren en eso.

JSM: ¿Algo que quieras agregar para nuestros lectores?

MS: Sólo les agrandezco por la oportunidad de responder estas preguntas, y espero que lean el libro con sus hijos y los apoyen lo más posible en que sigan sus sueños!

5Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548www.guiametro.mx@guiametromx /Guiametro

CONSEJOS PARA EVITAR LOS CONFLICTOS

Un conflicto viene a ser una eventua lidad o situación donde un par de personas o más (co munidad, organización, etc.) tie nen diferentes opiniones o inte reses.

Muchas veces un conflicto pue

de llevar a una confrontación, y esta, a su vez, podría generar un problema si es que no se llega a un acuerdo de ambas partes.

En este artículo de Guía Metro veremos las causas habitua les por las que algunas personas tienden a evitar los conflictos y algunas estrategias para superar este tipo de miedos.

INSEGURIDADES Y COMPLEJOS PERSONALES

Una de las primeras causas por la cual evitamos confrontar a una persona es por nuestros propios complejos. Creemos que vamos a fallar o decir algo que no debe mos cuando llegue el momento y empezamos a pensar de ma nera negativa de forma auto

mática, pero esto solo ocurre en nuestra imaginación.

Muchas personas fantasean negativamente sobre sus posibles actos, por ello terminan no queriendo afrontar la situación y lo posponen o prefieren restarle importancia minimizando todo.

CREENCIA DE QUE LA OTRA PERSONA ES SUPERIOR

Otra posible causa puede ser que otra persona nos esté haciendo sentir inferiores, al proyectar una imagen de superioridad. Muchas veces esa proyección resulta ser solo una errónea y sesgada per-

EXPERIENCIAS PASADAS DESAGRADABLES

Finalmente, puede ocurrir que las experiencias pasadas que fueron desfavorables para no sotros al haber tenido elevadas expectativas terminen haciendo que no queramos entrar en una confrontación.

Es entendible que esta situación termine haciéndonos no querer volver a pasar por la mis ma situación, pero tienes que

cepción del otro, pues como sabemos, un ser humano no es per fecto, y muy probablemente esa otra persona también tenga de bilidades o deficiencias impor tantes.

entender que nadie nace apren diendo; los que mejor manejan las situaciones de conflicto tu vieron que aprender equivocán dose, y luego, habiendo estado más expuestos a estas situacio nes, adquirieron más experien cia al poner en práctica más veces la actividad de hacer valer sus opiniones e intereses ante los demás.

Existen muchas personas que evitan afrontar los conflictos que mantienen con otras debido al temor que le tienen a la idea de involucrarse en situaciones incó modas que terminen generando un problema y no una solución. Estas personas tienden a pensar que pueden bloquearse o pue den hacer el ridículo; es por ello que evitan a toda costa la con frontación.

Sin embargo, no confrontar el

temor a los conflictos no hace que estos desaparezcan y mu cho menos los resuelven, por el contrario, puede que la situa ción se complique mucho más. El miedo más común que tenemos al momento de hacerle frente a un conflicto es caer en la discusión, esto pude suceder si nosotros o las otras personas no manejamos adecuadamente nuestras emociones negativas como la ira, cólera, rabia, etc.

6 Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mx DESARROLLO
¿POR QUÉ EVITAMOS AFRONTAR LOS CONFLICTOS?

Resulta muy perjudicial para las personas, comunidades u organizaciones cuando no se re suelve un conflicto, pues los problemas que lo generan se vuelven cada vez más grandes, al igual que sus consecuencias negativas. Si una persona no decide confrontar un conflicto, da a entender que no existe ni una molestia, inco modidad, o diferencia de opinión frente a otro, dándole la libertad a terceros de poder hacer y deshacer sin hacer o decir algo al respecto. Y esto genera desequilibrios de poder que termi nan enquistándose.

Es de suma importancia tener un adecuado afrontamiento de las eventualidades que nos di reccionaron hacia la ira, sin caer en la evitación. De esta manera aprenderemos a tener un correc to manejo de esta emoción y expresarla de ma nera acorde a nuestros valores e intereses. Por el contrario, si no afrontamos estas situaciones ter minarán por dominar nuestro comportamiento de un modo perjudicial.

Primeramente, es fundamental saber cómo gestionar nuestras emociones en las eventua lidades que nos resultan estresantes, pues esto nos permitirá hacerles frente de una forma más serena. Por ejemplo, aprender ciertas técnicas de relajación sencillas puede ayudarnos.

Asimismo, es importante aprender habilida des interpersonales (empatía, conciencia emo cional, autocontrol, negociación) para el manejo y resolución de conflictos.

Por otro lado, para que nuestras relaciones interpersonales (familia, trabajo, pare ja, amistades) sean saludables es indispensable saber o apren der a perder el temor de ha cerle frente a los otros de manera correcta, idónea y saludable. Y esto solo es posible si salimos de nuestra zona de confort y nos vamos plantean do objetivos que nos permitan ir apren diendo a hacernos respetar.

CONSEJOS PARA SUPERAR EL TEMOR A LOS CONFLICTOS

1. PARA PODER ENFRENTAR EL PROBLEMA REAL ES IMPORTANTE PREPARARNOS

Para poder dejar de lado los temores hacia la idea de mirar a la cara a las si tuaciones de conflicto, es recomenda ble emplear las estas estrategias.

Primeramente, es necesario identificar el problema real para po derlo exponer de manera breve y sencilla. La explicación debe tener una argumentación apoyada de si tuaciones reales y las emociones deben quedar a un lado. Es nece sario tener claras hipótesis reales de los hechos; de esta manera se remos imparciales logrando iden tificar el problema real.

2. EXPRESA LO QUE REALMENTE INTERESA, SIN HABLAR DE MÁS

Es importante dejar exponer las ideas de la otra persona luego de que hayas expuesto tu punto de vista de la situación. De esta ma nera, la otra persona sabrá que tú también quieres entender su ar gumento, y estas dispuesto a res petar su turno para tener la pa labra, pues a veces terminamos hablando demás lo que termina perjudicando el motivo inicial y real para solucionar el inconve niente.

Recuerda que puedes expre sarte, pero sé empático/a con el otro. Es importante utilizar una tonalidad de voz adecuada y las palabras que permitan beneficiar a la construcción de un diálogo y no una discusión acalorada o una pelea. Regular nuestra tonalidad de voz nos va a permitir evitar un descontrol de la situación.

3. ENFRÉNTATE A TUS MIEDOS E INSEGURIDADES

Identifica si realmente puedes vencer tus miedos e insegurida des por tus propios medios; a ve ces necesitamos la ayuda de un psicólogo para poder superar esta situación. Si el problema no resul ta ser tan complejo para ti, trata de identificar objetivamente qué te impide confrontar la situación conflictiva.

Analiza si realmente existen evi dencias reales que te limitan o im piden hacia una confrontación con la otra persona. Mientras más

frecuente sea nuestra exposición ante estos eventos de confronta ción, mayor será nuestra experien cia para poder tener un correcto manejo de la situación.

4. NO TRATES DE SER MUY EXIGENTE CONTIGO MISMO/A Nadie nace sabiendo de todo, es por eso mismo que tienes que de jar de ser tan exigente contigo. No tengas miedo de equivocarte y de fallar al abordar un choque de in tereses, pues es muy probable que esa experiencia posteriormente te ayude a saber en qué necesitas trabajar para poder tener una con frontación próxima satisfactoria.

5. NO PIENSES QUE CONFRONTAR ESTÁ MAL

Ni buenos, ni malos. Es así como debemos de ver a los conflictos, pues no se trata de una lucha del bien o el mal. Es indispensable que empieces a entender que confrontar tus puntos de vista o ideas con los demás resulta ser una práctica muy normal y salu dable, si lo haces de manera constructiva. Es por esta razón que es muy importante que dejaras de pensar o creer que confrontar a los demás es malo. Debes tener claro que tu principal motivación es fomentar un diálogo; de esta manera promoverás la solución de los conflictos y evitarás la aparición de problemas que quizás ni siquiera te afecten solo a ti.

6. NO ESTÁ MAL PEDIR AYUDA

Si tras intentarlo de varias formas no logras animarte ser asertivo/a con una o más personas, no te an gusties o desesperes.

Es por ello que es importante que acudas a un psicólogo con orientación clínica, el cual, después de una evaluación, determi nará las áreas que te harían falta trabajar en psicoterapia. Algunas personas muestran timidez, per sonalidad introvertida, o baja au toestima, entre otros factores que podrían estar favoreciendo la evi tación del conflicto.

¿QUÉ
HACER PARA DEJAR DE EVITAR EL CONFLICTO?
7Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548www.guiametro.mx@guiametromx /Guiametro
6
NO CONFRONTAR EL TEMOR a los conflictos no hace que estos desaparezcan y mucho menos los resuelven, por el contrario, puede que la situación se complique mucho más. ”.

CONOCE LOS ELEMENTOS DE LA OFRENDA DEL DÍA DE MUERTOS

LA TRADICIONAL OFRENDA DE DÍA DE MUERTOS TIENE SUS ORÍGENES EN LOS ANTIGUOS ALTARES PRECOLOMBINOS, LOS CUALES ESTABAN DEDICADOS A DIFERENTES DIOSES Y CUYA TEMPORALIDAD VARIABA SEGÚN LAS FECHAS EN QUE NUESTROS ANTEPASADOS LOS FESTEJABAN.

Ofrendar, en el Día de Muertos, es la mez cla cultural donde convergen el ritual y la memoria, es compartir con nuestros difuntos la comida que en vida les gus taba y dialogar con su recuerdo.

El Día de Muertos es una tradición mexicana que honra a los difuntos, se pone una ofrenda a los seres queridos de cada persona que murieron, con la in tención de dialogar una vez más con ellos, esta tradi ción se encuentra inscrita en la Lista Representativa del Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

La tradición señala que el altar comienza a montar se desde el 30 o 31 de octubre y permanece hasta el 2 o 3 de noviembre dependiendo la región de México ( Aunque hoy en día, muchos personas prefieren ponerlo mucho antes). Se dice que el 31 de octubre llegan las almas de los niños y se van al mediodía del 1ro de noviembre, justo cuando llegan las de los adul tos para disfrutar de los ofrecimientos levantados en su memoria y retirarse al siguiente día.

Algunos de los elementos imprescindibles que debes tener en cuenta para colocar tu ofrenda son los siguientes:

Sal y Mantel Blanco. El color representa la pureza, además la sal es el elemento principal de purificación para que el cuerpo del difunto no se corrompa y pueda transitar entre este mundo y el de los muertos.

Flor de cempasúchil: la “flor de veinte pétalos” es probablemente el principal elemento. Su lugar en los altares se debe a su florecimiento después de la temporada de lluvias. Sus pétalos son utilizados para trazar caminos que dirigen a las almas de la entrada del hogar a la ofrenda, además de colocarse en floreros y arcos. Retrato. La fotografía del ser querido quiere decir que ella o él serán quienes visitarán la ofrenda.

Agua. Además de ser un elemento que simboliza pureza, mitiga la sed de las ánimas después de su largo recorrido.

Copal e Incienso. Fragancia de reverencia, éstos se utilizan para limpiar el lugar de los malos espíritus y así el alma pueda entrar a su casa sin ningún peligro.

8 Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 DÍA DE MUERTOS

Papel Picado. Este elemento no solo le da color y alegría a la ofrenda, sino que representa el aire, como uno de los cuatro elementos que debe estar presente en cualquier ofrenda.

Velas y veladoras. La flama que emiten tanto velas como veladoras simbolizan la guía para que los muertos encuentren el regreso a su antiguo hogar.

Dulces mexicanos: para las almas de los más pequeños.

Platillos y bebidas preferidas del difunto: La comida tiene el objetivo de deleitar a los muertos que visitan la ofrenda, se cocina en honor a los seres recordados, por lo que se acostumbra poner su comida y bebida favorita. Mole, pozole, tequila… lo que más haya disfrutado la persona en vida para agasajarla.

MIXIOTES

DE CARNE DE CORDERO (8 PERSONAS)

¿A quién no le gustan ? Si uno de tus difuntos disfrutaba de este platillo, te dejamos la re ceta del estado de Hidalgo para que se la prepares y la coloques un rato en la ofrenda. Después ofrécela a los vivos para que la disfruten con frijolitos y tortillas.

ablanden, escurre y rellena con la carne, añadiendo un poco de nopalitos en cada mixiote, sal pimienta, cierra como bolsitas y amarra con un hilo, haciendo un moñito. Pon a cocer al vapor de 30 a 40 minutos o hasta que la carne esté muy suave.

+Se acompañan con frijoles de la olla y aguacate rebanado. También se pueden hacer con carne de pollo o de conejo.

Pan de Muerto. Elaborado de diferentes formas, el pan es uno de los elementos más preciados en el altar, el cual significa fraternidad o afecto hacia los seres queridos que ya partieron.

Ingredientes +100 gramos de chile guajillo desvenado y despepitado +2 jitomates bola +1/2 cebolla mediana +4 dientes de ajo +1 pizca de comino +1 cucharadita de pimienta entera +3 clavos de olor +1/4 de taza de aceite de maíz +8 nopalitos, hervidos y cortados en tiritas +1 kilo de carne de carnero o de chivo, cortada en trozos +Sal y pimienta al gusto +Hojas de maguey para mixiote, las necesarias

Preparación

+Asa los chiles con el jitomate, la cebolla y el ajo, pon a hervir en agua durante 5 minutos, cuela y licua añadiendo el comino, la pimienta, los clavos y sal al gus to, cuela y sazona en el aceite caliente.

+En esto pon a marinar la carne por lo menos durante 1 hora. +Prepara las hojas de maguey cortando los trozos necesarios, remoja en agua fría para que se

Salsa

+Hierve el jitomate, los toma tes y los chiles con un poco de agua y sal. Licua. Aparte, la ce bolla acitrona en el aceite. Aña de la salsa licuada y una bolita de masa preparada para que espe se. Sazona con la sal necesaria y al final añade los quesos.

9Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548
SUDOKU COMPLETA TODAS LAS FILAS, COLUMNAS Y SECCIONES DE 3X3 CASILLAS CON NÚMEROS DEL 1 AL 9 SIN QUE SE REPITAN EN CADA UNA DE ÉSTAS. SOPA DE LETRAS DE: DESPEDIDA DE SOLTERA 10 Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mx ENTRETÉNTE SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUÍA METRO, SELECCIONÓ PARA TÍ. PERSONAJES DE HARRY POTTER USANDO EL METRO Guíametro Guíametro Guíametro

OPCIONES DE TRASLADO EN CDMX ANTE EL CIERRE DE LA LÍNEA 1 DEL METRO

PRESENTAMOS EN GUÍA METRO ALGUNAS DE LAS RUTAS ALTER NAS DE TRANSPORTE PÚBLICO Y CONCESIONADO QUE PODRÁS UTILIZAR DURANTE EL CIE RRE DE LA LÍNEA UNO DEL METRO.CON LA FINALIDAD DE QUE TOMES PRECAUCIONES SI ERES USUARIO DE LA LÍNEA ROSA DEL METRO, AQUÍ TE CONTAMOS CUÁLES SON LAS ESTACIONES QUE DEJARON DE OPERAR.

GUÍA METRO/ STAFF

El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro informó que permane cerán cerradas varias líneas del me tro por los trabajos de rehabilitación de la Línea 1, por lo cual cerrará 12 estaciones donde actualmente se realizan 290 mil viajes al día. Las estaciones de Pantitlán a Salto del Agua no prestarán servicio durante 8 meses, reabriendo en marzo de 2023.

RTP LÍNEA 1 Red de Transporte de Pasajeros (RTP) dispondrá de 220 unidades que brinda rán servicio alternativo para los usuarios del Metro en las rutas:

PANTITLÁN

- BALDERAS A: Canal de Churubusco, Calzada Ig nacio Zaragoza, Troncoso, Fray Servando Teresa de Mier, Luis Moya y Avenida Chapultepec (no pasa por San Lázaro).

PANTITLÁN

- BALDERAS B: Canal de Churubusco, Calzada Ig nacio Zaragoza, Estación San Lázaro Línea B del Metro, Congreso de la Unión, Fray Servando Teresa de Mier, Luis Moya y Avenida Chapultepec.

PANTITLÁN

- PINO SUÁREZ: Canal de Churubusco, Calzada Ignacio Zaragoza, Estación San Lázaro Línea B del Me tro, Congreso de la Unión, Fray Servando Teresa de Mier, Xocongo y José María Izazaga.

ESTACIÓN ZARAGOZA

- BALDERAS: Está di señada para aquellos usuarios provenientes del Estado de México (Chimalhuacán, Chalco e Ixtapaluca) y de las alcaldías Venustiano Carranza, Iztacalco e Iztapa lapa que no llegan directamente a Pantitlán, hace el mismo recorrido que la ruta Pantitlán - Balderas.

12 Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mx EN EL METRO TE

ALTERNATIVAS

METROBÚS

La línea 4 del Metrobús será una alterna tiva para quienes viajen desde los muni cipios mexiquenses de Nezahualcóyotl y Chimalhuacán y la alcaldía de Venustia no Carranza hacia el centro de la Ciudad de México a través de las rutas Alameda Oriente y Pantitlán hacia la estación Hidal go de las líneas 2 y 3 del Metro.

Su costo es el normal de seis pesos con un horario de lunes a sábado de 4:30 a 00:00 horas, domingos y días festivos de 5:00 a 00:00 horas.

ESTA LÍNEA CONECTA CON LAS ESTACIONES: San Lázaro de la línea B, Candelaria Línea 4, Salto del Agua. De acuerdo con las autoridades, se incrementará el número de vehículos en un 30% en la Línea 4 del Metrobús, así como en un 50% en la Línea 2 del Trolebús, las cuales también ofrecen una opción a los usuarios para acercarse a puntos donde las estaciones de la Línea 1 estarán cerradas

LÍNEA 2 DE TROLEBÚS Recorrido de Pantitlán a Chapultepec por carril confinado, principalmente sobre el Eje 2 Sur. Lunes a domingo de 5:00 a 00:00 horas Además, servirán de apoyo complementario la Línea 2 del Metrobús, la Línea 8 de Metro, así como otras 200 unidades de transporte concesionado que harán recorridos paralelos a la Línea 1 del Metro

Otra opción es moverse en alguno de los tres corredores del transporte concesio nado, que cuentan con 200 unidades y hace recorridos similares a la Línea 1, los cuales salen del paradero Pantitlán.

• COPATTSA: De Pantitlán a Cuatro Caminos, pasando por Eje 1 Norte, zona Tepito.

• SAUSA: De Pantitlán a Tacubaya por Eje 3 Sur, en paralelo a Línea 9 de Metro.

• COAVEO: De Pantitlán a Chapultepec por Av. José María Izazaga.

13Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548www.guiametro.mx@guiametromx /Guiametro
APPS DE MOVILIDAD EN LA CDMX • LUNES A VIERNES DE 5:00 A 00:00 HORAS • SÁBADO: 6:00 A 00:00 HORAS • DOMINGO: 7:00 A 00:00 HORAS TIENE UN COSTO DE CINCO PESOS POR VIA JE Y PAGANDO CON LA TARJETA DE MOVILIDAD INTEGRADA, NO SE COBRARÁ EL TRASBORDO DESDE Y HACIA LAS LÍ NEAS 2, 3, 4, 7, 8, 9, A Y B DEL METRO. ADEMÁS, PARA MEJORAR EL SERVICIO, LA SECRETARÍA DE MOVILIDAD HA INSTALADO PARABUSES TECHADOS E ILUMINADOS EN CADA ESTACIÓN, DON DE HABRÁ PERSONAL DEL GOBIERNO CAPITALINO PARA DAR APOYO A LOS USUARIOS. SU HORARIO ES EL MISMO QUE LA LÍNEA 1 DEL METRO: La tecnología puede ser un gran aliado para ayudar a los usuarios que han visto afectada su movilidad dentro de la Ciudad de México. Estas son algunas de las aplicaciones que puedes utilizar para encontrar alternativas de movimiento: ESTACIONES CERRADAS JULIO 2022 MARZO 2023 RUMBO BUSSI APP DE LA CDMX URBVAN GOOGLE MAPS FASE 1 FASE 2 CIERRE DE ESTACIONES ESTACIONES CERRADAS MARZO - AGOTO 2023 SALTO DEL AGUA ISABEL LA CATÓLICA PINO SUÁREZ MERCED CANDELARIA SAN LORENZO ,MOCTEZUMA BALBUENA BOULEVARD PTO. AÉREO GÓMEZ FARIAS ZARAGOZA OBSERVATORIO TACUBAYA TACUBAYA CHAPULTEPEC SEVILLA INSURGENTES CUAUHTÉMOC RED DE TRANSPORTE DE PASAJEROS RTP LÍNEA DEL TROLEBÚS CHAPULTEPECPANTITLÁN LÍNEA 4 DEL METROBS HIDALGOPANTITLÁN BALDERAS PANTITLÁN SERVICIOS DE APOYO

LIBROS

EL RESTO DEL MUNDO RIMA AUTOR:

CAROLINA BELLO EDITORIAL:

RANDOM HOUSE

Narra la experiencia fantasmal de una mujer que desafía la lógica de la existencia. Que usurpa la iden tidad de una doctora para acercarse al otro sobreviviente y, a partir de la vida de él, reinventar la suya. Julia, camuflada como Mónica Elzester, y Andrés, convaleciente, entablan una relación extraña y ambigua. Ambos buscan sentido en la memoria del otro, que se mezcla con películas, sueños y fragmentos leídos.

EL COCINERO DE ALCYON

AUTOR: ANDREA CAMILLERI EDITORIAL:

SALAMANDRA

En esta penúltima entrega de la serie protagonizada por el comisario Salvo Montalbano, Andrea Camilleri urde una trama de espías febril, en la que no faltan capos de la droga, agentes encubiertos y negocios turbios. Con un impresionante desplie gue de recursos, giros inesperados y guiños a la cocina local, el maestro siciliano aprovecha una vez más para denunciar el desgarro provocado por la crisis económica que azota a la sociedad.

HOMO EMOTICUS

AUTOR: RICHARD FIRTHGODBEHERE

LA SEÑORA POTTER NO ES EXACTAMENTE SANTA CLAUS

EDITORIAL: SALAMANDRA

Observar la evolución del ser humano, desde sus inicios hasta la actualidad, a través de las emociones que dan impulso a sus actos, nos abre un campo infinitamente fértil para interpretar la conducta individual y colectiva. Sentando las bases de las diversas ideologías religiosas y políticas, de las múltiples corrientes de pensamiento, especulación filosófica y científica, de la búsqueda de conocimiento y el anhelo de prosperidad es una auténtica revelación y estímulo intelectual.

AUTOR: LAURA FERNÁNDEZ EDITORIAL:

RANDOM HOUSE

Una ciudad aquejada por heladas ventiscas donde Louise Feldman ambientó el clásico infantil La señora Po tter no es exactamente Santa Claus, permitió a Randal Peltzer abrir una exitosa tienda de souvenirs. Cada día, la ciudad recibe a lectores de la excéntrica escritora y, a regañadien tes, vive de ella. Pero ¿qué pasaría si, Billy, hijo de Randal, decidiese cerrar la tienda para mudarse a otra ciudad?

UN CABALLERO EN MOSCÚ

AUTOR: AMOR TOWLES EDITORIAL: SALAMANDRA

Escrita con suma ele gancia y cálido sen tido del humor, esta novela excepcional nos habla de nuestra inagotable capacidad para hacer frente a los infortunios de la existen cia. Después de recibir innumerables elogios por Normas de cortesía, su ópera prima, Amor Towles se con solida como uno de los escritores norteamericanos más interesantes del momento.

DANIEL LEZAMA. VÉRTIGOS DE MEDIODÍA

Una revi sión inédita a la obra de Lezama, quien deja de lado una lectura cronológica y propone tres ejes interpretativos a través de los cuales se profundiza sobre los conceptos, temas, ciclos y series que animan el trabajo del pintor.

HORARIO : Ma a Do de 10:15 a 17:30 Hrs

DÓNDE: MUSEO DE ARTE MODERNO METRO: POLANCO, AUDITORIO

FESTÍN DE SABORES BANQUETE MEXICANO Representa un recorrido por uno de los te mas de mayor recurrencia en el arte: la comida. A través de las obras presentadas en las salas de exposición tem poral, se reafirma la riqueza de la compleja y variada gastronomía mexicana.

HORARIO Ma a Do de 11:00 a 17:00 Hrs

DÓNDE: MUSEO NACIONAL DE ARTE METRO: HIDALGO Y BELLAS ARTES

MUNAL + THYSSEN

Eichner, Luck Macfarlane DIRECTOR: Nicholas Stoller

E. U.

Una selec ción de ocho obras de la distinguida colección española que por prime ra vez llegan a nuestro país, en diálogo con igual número de piezas de los acervos del MUNAL.

HORARIO: Ma a Do De 10:00 a 17:30 Hrs

DÓNDE: MUSEO NACIONAL DE ARTE METRO: HIDALGO

Y BELLAS ARTES 14 Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mx ARMA EL PLAN CINE NO TE LO PUEDES PERDER BARDO FALSA CRÓNICA DE UNAS CUANTAS VERDADES ACTORES: Daniel Gimenez-Ca cho, Ximena Lamadrid DIRECTOR: Alejandro González Iñárritu PAÍS: México EL MISTERIO DE LA NANA ACTORES: Karin Viard, Antoine Reinartz DIRECTOR: Lucie Borleteau PAÍS: Francia BROS: MÁS QUE AMIGOS ACTORES: Billy
PAÍS:
ENTRA A www.penguinlibros.com/mx DESCUBRE TU PRÓXIMA LECTURA.
EXPOS

Año de nieves, año de bienes. Estamos cerca del fin de año y la recompensa llegará por tu arduo trabajo.

Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Selecciona bien a tus amistades, evita traiciones y decepciones.

No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.

Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.

Blanca y en botella, ¿qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.

Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán más daño.

Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado en este mes; no aflojes el paso.

Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultan una vez, debes de renovarlas a cada rato.

Si notas mi progreso, no te olvides de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la esquina, no te detengas.

Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, no se vuelven a repetir.

Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.

Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.

ENCUENTRA EL SIGUIENTE NÚMERO EN:

TRAMO CERRADO LÍNEA

1. Pantitlán

2. Zaragoza

3. Gómez Farías

4. Boulevard Puerto Aéreo

5. Balbuena

6. Moctezuma

7. San Lázaro

8. Candelaria

9. Merced

10. Pino Suárez

11. Isabel La Católica

12. Salto del Agua

14 Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548 @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mx14Del 28 de octubre al 3 de noviembre de 2022 / Año 12 / N° 548www.guiametro.mx@guiametromx /Guiametro HORÓSCOPOS ARIES TAURO GÉMINIS CÁNCER LEO VIRGO LIBRA ESCORPIÓN SAGITARIO CAPRICOR NIO ACUARIO PISCIS
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