Guía Metro No. 582

COLABORADORES

PALITOS DE CALABACITAS HORNEADOS

INGREDIENTES

• 4 calabacitas criollas

• 2 cucharadas de perejil

• 2 cucharadas de aceite de oliva

• 1/2 taza de queso parmesano molido

• 1/2 cucharada de albahaca

• 1/2 cucharada de ajo en polvo

• 1/2 cucharada de orégano

• 1/2 cucharada de hojas de tomillo

• Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

• Corta las calabacitas en pequeños palitos.

• Mezcla los demás ingredientes en un tazón hasta que tengas una mezcla homogénea.

• Barniza los palitos con el aceite de oliva y luego pásalos por la mezcla de ingredientes, de modo que queden casi cubiertos.

• Ponlos en una charola con una hoja de papel encerado y hornéalos.

• Sácalos hasta que esté levemente tostados.

LA RECETA ChefPANCHO

PARA COMER RICO EN

LA OFICINA

CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO

Si buscas recetas vegetarianas para llevar a la oficina para la hora de la comida, éstas te encantarán. Siempre existen opciones fáciles y deliciosas para preparar y así aumentar tu consumo diario de verduras tan recomendado por los nutriólogos, pues nos aportan muchos nutrientes. Elige alguna de estas recetas vegetarianas que te mostramos para llevar al trabajo. ¡Son buenísimas!

CROQUETAS DE BRÓCOLI

INGREDIENTES

• 2 tazas de brócoli picado

• 1 taza de pan molido

• 1 huevo

• 1/2 taza de queso cheedar picado

• 2 cucharadas de perejil picado

• 1/4 de taza de cebolla picada finamente

• Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

• Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande.

• Haz pequeños palitos de brócoli y colócalos en una charola cubierta con papel encerado.

• Mételos al horno y sácalos hasta que estén levemente dorados.

• Pruébalos con aderezo, crema o hasta con salsa catsup.

INGREDIENTES

• 4 manzanas

• 1 cucharada de canela en polvo

• 1 cucharada de azúcar mascabada

• Aceite de cocina. Instrucciones

PREPARACIÓN

• Lava y descorazona las manzanas.

• Córtalas en rodajas muy delgadas.

• Cuando las tengas, acomódalas en una charola con papel encerado y rocíalas con el aceite de cocina.

• Espolvorea la canela y el azúcar sobre ellas y mételas al horno. Sácalas cuando estén levemente doradas.

INGREDIENTES

• 6 a 8 papas peladas y cortadas en cubitos

• Jugo de 1 limón

• 1/4 taza de aceite de oliva

• 1 1/2 taza de hierbas de olor (puede ser orégano, tomillo y romero)

• 4 dientes de ajo

• Sal y pimienta negra en polvo

PREPARACIÓN

• Deja las papas en un tazón con el jugo de limón marinando por 30 minutos.

• Añade sal, pimienta, hierbas de olor, dientes de ajo y aceite de oliva.

• Pásalas a un sartén caliente y rostízalas por 60-75 minutos o hasta que tengan un lindo color dorado-café.

INGREDIENTES

• 4 hongos portobello grandes

HONGOS PORTOBELLO A LA NAPOLITANA NUGGETS ROSTIZADOS DE PAPAS CON LIMÓN CHIPS DE MANZANA CON CANELA

• 3 cucharadas de aceite de oliva

• 1/2 taza de tomatitos cherry rebanados

• 2 tazas de queso mozzarella picado

• 1/2 taza de albahaca fresca picada

• Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN

• Barniza los hongos portobello con un poco de aceite de oliva y rocía sal y pimienta.

• Añade una capa de queso mozzarella y algo de tomate y albahaca. Termina añadiendo algo más de queso. • Hornea durante 20 o 25 minutos hasta que veas que los hongos se hayan ablandado y el queso se derrita.

• Adorna con más albahaca y sírvelos.

JAVIER SAN MARTÍN (JSM): José es un gusto enorme platicar contigo sobre el libro Novelista de lo Invisible. ¿Desde hace cuánto conoces a Ignacio??

NOVELISTA DE LO INVISIBLE

CONVERSACIONES CON JOSÉ GORDON

Gracias a las charlas mantenidas a lo largo de los años, Pepe Gordon va revelando, con creatividad y agudeza, el universo de Ignacio Solares, uno de los novelistas mexicanos más importantes de la actualidad. Este diálogo pleno tiene el misterio de una novela iniciática sobre los secretos que la literatura puede percibir. Amos Oz decía que las novelas tienen la capacidad de revelar el lado invisible de lo visible. Así nos asomaremos, por el ojo de la cerradura, a las sorprendentes exploraciones de Solares con la muerte y lo sagrado, con los fantasmas de las novelas históricas y sus encuentros con personajes como Erich Fromm, Luis Buñuel y Julio Cortázar. Al sondear este magnífico océano de memorias y palabras, se abre la posibilidad de ensanchar la mirada para apreciar el insondable milagro de la existencia.

Como en el espejo de Alicia, podremos leer entrelíneas nuestras propias vidas, que se mueven en el espacio invisible entre lo que callamos y lo que decimos, entre lo que somos y lo que deseamos y podemos ser.

Tuvimos una plática de lo más amena con José Gordon sobre Novelista de lo Invisible y te la compartimos En Exclusiva para Guía Metro

JOSÉ GORDON (JG): Somos amigos desde hace más de 40 años y de lo que se trata es ver qué es lo que se descubre con la amistad, qué se descubre cuando puedes hablar en confianza, en infinidad y abrir tu mundo y abrirte sobre los misterios de la vida, sobre los misterios de la vida y la muerte, de fantasmas que a veces te tocan en tu vida. Los fantasmas del alcoholismo, por ejemplo. No hay que olvidar que Ignacio Solares es autor del libro “Delirium Tremens” que se lee prácticamente como una novela pero es un gran reportaje sobre las experiencias del alcoholismo que te hacen experimentar una serie de demonios que son retratados en esa alucinación que se llama delirium tremens y en vez de prejuzgar lo que Ignacio Solares, como gran escritor que es, se dio cuenta que lo que tenía que hacer era prestar atención de manera muy fina de lo que te está contando la persona que está tocando las puertas del infierno en su propio ser por el alcoholismo y cómo de una manera extraña, a veces rebotas cuando tocas el fondo. Y se abre incluso una dimensión de lo sagrado. Ignacio Solares como escritor, como novelista, no tan solo trata de entender el mundo de otra persona y sus inquietudes, sino que como novelista se puede poner en el lugar de sus personajes para tratar de imaginar desde dónde y cómo se ve la vida, por ejemplo desde un Francisco I. Madero que era espiritista. Y lo que es interesante es que para entender estos mundos invisibles, por eso se llama el libro Novelista de lo Invisible, porque tiene que ver con charlas y conversaciones que están relacionadas con lo que solamente la literatura puede tocar. Lo que están en el fondo de nuestro corazón, lo que está en el fondo de nuestro cerebro. Y eso a veces no es fácil de revelar porque nos encerramos, tratamos de que nadie penetre en nuestro interior porque podemos ser lastimados y heridos, pero en ese mismo mecanismo perdemos la oportunidad de conocer el otro, de sondear y explorar cómo se vive la vida desde otra mirada y también explorar cómo hay capas más profundas de nuestra realidad que si se van abriendo nos van revelando nuevas posibilidades en la vida. Entonces recuerdo que uno de los autores en común que tenemos Nacho Solares y yo, y sobre el que conversamos mucho es Isaac Bashevis Singer, un premio novel de literatura que cuenta una historia que me parece muy divertida y que habla precisamente de esta posibilidad de la literatura de tocar lo invisible. Fíjate que hay un cuento en el que hay un hombre que se la pasa soñando con una mujer, pero nada más se la pasa sueñe y sueñe, ni siquiera la conoce y nada más en las noches la está soñando. Un día sin querer van caminando en la calle y de repente ella está al lado de él por esas casualidades y el tímidamente ni siquiera se atreve a voltear, a presentarse, ni a decirle algo, nunca han intercambiado una palabra y entonces ella se voltea y le dice “oiga, ya deje de soñar conmigo. Estoy casada”. Esto nos habla de lo que a veces ocurre en nuestra comunicación, que a veces es inquietante en donde tenemos casi una capacidad telepática de adivinar lo que está pensando y sintiendo el otro. Bashevis Singer decía que en toda relación amorosa hay un componente telepático. Entonces estás sentado junto a la persona que amas y ni siquiera ha abierto la boca y tú le dices, “pero esto que estás diciendo” y ella te responde “pero si yo no he abierto la boca y si es lo que estaba pensando” porque se están dando estos vasos comunicantes entre mundos internos y externos. Por eso Bashevis Singer dice que la primera mujer que él amó en su vida, le dijo en una ocasión “oye mira, no te lo estoy diciendo para presumir, ni para alardear pero yo tengo la capacidad de leer lo que la gente está pensando y lo puedo ver, pero no creas que es muy fácil de soportar, a veces es agobiante”. Por eso la naturaleza nos puso un cráneo para que no nos metiéramos a husmear lo que está pasando dentro del interior de otra persona. Sin embargo los novelistas son esos exploradores e Ignacio Solares justamente en su literatura, en su obra, se ha metido dentro del interior de los personajes para ver cómo se puede vivir la vida en otra piel. Que creo que todos tenemos a veces la curiosidad. ¿Qué hubiera pasado si yo tuviera otro cuerpo? ¿Qué hubiera pasado

JAVIER SAN MARTÍN

otra historia? Pues lo maravilloso es que la literatura, los buenos libros, las buenas novelas, nos permiten asomarnos a las miradas de los otros y tal vez en ese mismo mecanismo entender más profundamente quienes somos.

JSM: Leía yo en el libro que Ignacio, mientras estudiaba, leía en su tiempo libre a los psicólogos como Freud, Carl Jung y Erich Fromm, así que se ve que le gusta mucho conocer a profundidad al ser humano.

JG: Exactamente, y lo interesante de este libro es que a todos nos interesa conocer a otros seres humanos porque nos permite conocernos a nosotros mismos. Todos quisiéramos entender un poquito más quiénes somos, qué está detrás de nuestra capacidad de percibir las cosas, detrás de la fachada, detrás de lo que es aparente, quién es el otro que está enfrente de nosotros mismos. El problema que tenemos hoy en día es que a veces etiquetamos a las personas que nos rodean como si fuéramos entomólogos que le clavan un alfiler a la otra persona como si fuera un insecto y ya te tengo clasificado y en ese movimiento, cuando uno se da cuenta que lo están catalogando y etiquetando sin que se entienda nuestra riqueza interior, es de las cosas, más degradantes que puede haber, porque no se rescata la dignidad de todo lo que podemos ser. Y justamente la buena literatura, la buena conversación, las novelas que nos abren mundos nos permiten imaginar al otro, más allá de los prejuicios y estereotipos. Decía el novelista Carlos Fuentes que destruimos al otro cuando somos incapaces de imaginarlo. Y realmente a lo que se ha dedicado Nacho Solares es a imaginar al otro. A imaginar personajes que él está inventando, que está explorando y de repente al imaginarlos profundamente resulta que cuando hay un lector que se encuentra con sus novelas dice “pero cómo es que me describió a mi tan profundamente”. Porque cuando estamos explorando la profundidad de otra persona están revelándose lo que somos por dentro también y nos estamos explicando nosotros mismos. Fíjate que hay un escritor que se llama Juan José Millás que tiene una novela que se llama ‘Dos mujeres en Praga’ y la novela empieza diciendo lo siguiente: Aparece un anuncio de ocasión en un periódico que dice “Usted pone la vida y nosotros le escribimos su novela”. Entonces, claro, lo que es divertido es que todos mereceríamos tener una novela de nuestra propia vida para entender los diferentes capítulos y la historia secreta que estamos realizando en nuestra existencia. Sin embargo como no podemos tener una novela que nos hagan exactamente para nosotros, la clave es que hay novelas en donde, cuando estamos leyendo, realmente descubrimos que es una novela en donde nos están describiendo también a nosotros. Entonces empezamos a entender más profundamente quienes somos. Y quiero decir que justamente lo que hace Ignacio Solares en su obra creativa, en sus novelas, en sus obras de teatro, en sus reportajes, en sus entrevistas, es explorar tan profundamente el mundo del otro que de repente, cuando no nos damos, nos llevamos la sorpresa de que hemos descubierto un trozo de nuestra propia existencia.

JSM: ¿Cómo se dieron estas conversaciones?

JG: Fíjate, esto es muy interesante. Tú sabes que la amistad implica el diálogo, ¿no? Y que uno, lo que hace cuando se encuentra con un amigo, siempre es intercambiar noticias, intercambiar información, y también intercambiar creatividad, intelecto, corazón, presencia. Esos momentos en que estamos en comunión con el amigo simple y sencillamente porque estamos disfrutando de estar jugando dominó juntos, o de comentar de un libro, de una novela, que nos tocó en nuestro corazón. Entonces Nacho y yo teníamos esta gran costumbre de conversar en diferentes lugares y esas conversaciones siempre eran de alguna manera memorables porque casi, casi tenían el aire de un ensayo en vivo. Cuando tú tienes un amigo que tiene ideas que se pueden hilvanar y conectar con otras ideas, estás haciendo un ensayo prácticamente sin que te sientes a escribirlo. Y de repente nos dimos cuenta de que

estas conversaciones que a veces, incluso, tenían el aire de una novela cuando nos estamos contacto historias fascinantes de lo que nos pasa, de lo que imaginamos, de lo que queremos crear como artistas, nos dimos cuentas de que esas conversaciones no deberían quedarse nada más en el aire de un restaurante en donde charlamos y entonces hace tres años nos empezamos a reunir con el propósito de grabar estas conversaciones y dejarlas de alguna manera por escrito porque son conversaciones que todos tenemos, en donde nos preguntamos sobre nuestros límites, sobre nuestros miedos, sobre el problema del bien y el mal, sobre el problema del destino, sobre lo que pasa en nuestras vidas más allá de la muerte. Todas estas grandes preguntas que a veces nos hacemos en la intimidad, de alguna suerte están recogidas en este libro y lo que quisimos fue compartirlas para seguir resonando en lo que realmente representa la buena literatura. La literatura es una soledad compartida.

JSM: José, yo tengo la impresión que tú estás mas involucrado en la ciencia y mientras leía el libro, me encontré con que Ignacio tuvo unas experiencias paranormales y me preguntaba cómo es eso para ti.

JG: Esto es muy bonito y muy importante lo que tú estás planteando. Lo que resulta es que para mi hay dos grandes instrumentos, dos ventanas para asomarnos a la realidad y una es tan importante como la otra, la ciencia, el conocimiento que viene del pensamiento crítico, pero también el conocimiento que viene del arte, el conocimiento que viene de la poesía, el conocimiento que viene de la exploración de los mundos internos. Y entonces resulta que hay elementos de nuestros mundos internos que todavía la ciencia no alcanza a comprender. Simplemente la percepción. No podemos explicar por qué tenemos la experiencia del color rojo, sabemos que hay unas frecuencias que están asociadas a la experiencia del color rojo, pero qué es el color rojo, por qué podemos apreciar el mundo que nos rodea. ¿Qué es lo que pasa en nuestro cerebro cuando de repente te estoy viendo al tamaño natural y esa información, se filtra, llega a mi cerebro y llega a unas rendijas en donde se minimiza la realidad y con mi mente transformo esa información para verte del tamaño natural. ¿Qué mecanismos se están dando en la conciencia y en la percepción, eso es algo que siempre me ha apasionado explorar. Y resulta que el arte también le ha interesado esto. Y los registros de la percepción son muy distintos a los que pensamos que nada más pueden existir. Decía Yuval Harari, un gran historiador, que hemos confundido al Homo Sapiens con Homero Simpson y conste que me gustan mucho Los Simpson pero no es el único registro del mundo que tenemos. Y tenemos los registros de los grandes poetas y de los grandes artistas que ya nos han advertido que la realidad no es nada más lo que nosotros pensamos que podemos percibir. Por ejemplo, cuando te encuentras con un poeta como William Blake quien te dice “Si limpiáramos las ventanas de la percepción, veríamos la realidad como es, infinita”. Ahí hay una invitación. Muy importante. Para decirnos que lo que hemos registrado del mundo no es nada más lo que existe sino que pueden abrirse las ventanas de la percepción. Y cómo explicar luego científicamente cómo se dan registros más sutiles del mundo, eso es, creo, uno de los grandes retos que tiene justamente la neurociencia y el estudio del cerebro. Pero lo que me parece apasionante es que hay escritores, como William Blake o como Aldous Huxley que nos están diciendo que tenemos más posibilidades perceptuales de las que imaginamos. Y te voy a dar un ejemplo que tiene que ver con una plática que tuve con Ignacio Solares justamente cuando nos conocimos. Resulta que empezamos a platicar de estos poetas que han abierto las ventanas de la percepción y él me empezó a platicar de un ensayo muy interesante que venía en un libro que se llama ‘Más allá de muerte’ en donde aparecían textos de Arnold Toynbee y de Aldous Huxley entre otros. Y el texto de Aldous Huxley, me dijo Nacho Solares de lo que se trataba y qué título tenía y recuerdo que me quedé prendido con lo que me estaba contando. El texto tiene una pregunta muy simple. ¿Por qué son preciosas las piedras preciosas? Y uno de repente se queda pensando, bueno sí, por qué. Por qué le damos valor a una piedra preciosa. Uno

NOVELISTA DE LO INVISIBLE CONVERSACIONES CON JOSÉ GORDON

Autor:

IGNACIO SOLARES, JOSÉ

GORDON

Editorial:

GRIJALBO

puede decir que porque no son tan comunes y algo que no es tan común puede tener un mayor valor. Pero Aldous Huxley dice que no hay nada más duro, opaco y denso que una piedra para mostrarnos la tosquedad de la materia. Y sin embargo cuando la piedra se vuelve cristalina y se vuelve transparente puede filtrar luz. Y cuando filtra luz nos recuerda que aunque nuestros cuerpos, nuestros cerebros también son materia opaca y dura, tal vez también filtran luz. Se nos despierta una memoria de una inmensidad que nos habita mucho más grande de la que solemos apreciar. Y eso es lo que también hace la buena literatura, nos abre las puertas de la percepción, nos invita a ver zonas más amplias de nuestra propia vida, que a veces no solemos apreciar. Y qué es lo que es interesante en la obra de Ignacio Solares, entre otras cosas.

El que él está también en la búsqueda de esas experiencias que a veces se denominan con el nombre de experiencias de lo sagrado, de experiencias que te tocan con una sensación de inmensidad, que es la que ocurre en un momento cuando estás oyendo un concierto y estás escuchando cierta música, el poder de la armonía que se genera en esos instantes, de repente te hace sentir que por supuesto estás delimitado en un cuerpo y estás en un cuarto pero de alguna manera te conectaste en una sensación casi ilimitada.

Y justamente la obra de Solares explora tanto la angustia de las limitaciones de no estar en contacto con ese mundo en donde estamos viviendo tanta presión, tanta desgracia, pero también la búsqueda de salidas posibles. Y entonces recuerdo como en una de sus novelas que se llama ‘No hay tal lugar’ hay un momento en el que él habla de cómo se encuentra en la Sierra Tarahumara que es una de las experiencias que más lo tocan desde sus primeros años y ve el cielo nocturno y ve las estrellas y de alguna manera también se da cuenta que allí hay piedras preciosas. Luces que de alguna manera nos recuerdan que también por dentro de nosotros tenemos una amplitud, una inmensidad que nos habita, que hace que sintamos el poder de la armonía. Por eso me parece tan interesante que los editores del libro se dieran cuenta de que una conversación puede ser como la música. Y entonces dicen, si esto es así, este libro ‘Novelista de lo Invisible’ es también como la música. ¿Por qué? Porque justamente nos recuerda que nos podemos salir de los límites en donde siempre hemos estado encerrados. Y creo que esa es una exploración que la ciencia también tiene que plantear. No tan solo la experiencia de los estados más limitados y degradados de nuestra percepción, sino lo que Abraham Maslow, el gran psicólogo, llamaba las experiencias pico, o las experiencias cumbre en donde de repente encuentras que si te puedes comunicar con el otro y que puedes tener a veces una sensación de una experiencia de comunión. Esto es muy hermoso porque recuerdo que Vicente Leñero, que es un autor que fue muy amigo de Nacho Solares, y yo también tuve la fortuna de contar con su amistad, alguna vez nos obsequió un libro que se llama ‘La ola es el mar’. Y la metáfora que propone ese libro es que cada uno de nosotros somos olas. Y si te ves como ola, te ves como un individuo aislado y separado del otro. Pero cuando la ola se asienta y tiene cierto silencio, descubre que la ola es el océano, la ola es el mar. Y eso es justamente de lo que hablamos en estas experiencias que compartimos de conversaciones, charlas, trozos de vida que a veces incluso se parecen a una novela y ¿a qué novela se parece? A la de nuestras vidas que está marcada por los límites en donde siempre nos movemos pero los atisbos que nos hablan que nuestros destinos pueden ser distintos y que podemos transformar la realidad, que donde estamos aprisionados no es todo lo que hay.

EDUARDO FERNÁNDEZ LIMÓN

Estas de vacaciones y ¿no tienes a donde ir? No te preocupes, puedes igual tener las vacaciones de tu vida estando en tu hogar.

En esta oportunidad que estoy de vacaciones sin poder visitar ningún lugar paradisíaco he entendido que no es necesario salir de la ciudad o del país para disfrutar verdaderamente las vacaciones. Incluso, preparé una lista de lo bueno que he experimentado al estar en casa de vacaciones y se las comparto a continuación a los lectores de Guía Metro:

VACACIONES!

4

NO SE GASTA DINERO: cualquier viaje por mas corto o local que sea requiere de un gasto ya sea de gasolina, mantenimiento del automóvil, casetas, pasaje de avión, autobús o tren, estadía en un hotel, comida, bebida, recuerdito del lugar, etc. Al quedarte en casa no tienes estos gastos extras y puedes invertir o ahorrar ese dinero para otra cosa.

1

DESCANSO ILIMITADO: cuando sales de vacaciones a un lugar diferente, no tendrás la comodidad de dormir y descansar las horas que desees ya sea porque hay ruido, luz, excursiones que hacer, horario de comida estricto o una cama incomoda. Todo lo contrario sucede si estas en casa; en tu casa puedes tomar siestas en cualquier lugar donde te provoque y a cualquier hora del día, puedes despertarte a la hora que te de la gana y acostarte de madrugada y tu cama siempre será la mas cómoda.

2CERO VIAJE, CERO ESTRÉS: no conozco a nadie que no se estrese al momento de un viaje, empezando con hacer las maletas, ¿qué me llevo? ¿qué no me llevo? y ¿si hace frío? y ¿si hace calor? y ¿si llueve? O “no me cabe nada en la maleta!” Otro estrés asociado con el viaje (si viajas en avión) es poder llegar al aeropuerto a tiempo, si hay tráfico o un accidente camino al aeropuerto te cambia todos los planes de llegar con tiempo y poder hacer tu fila, dejar tus maletas, pasar por seguridad, encontrar la puerta de embarque, hacer la fila de nuevo, encontrar tu asiento, ¡ay no, ya me agoté y aún el avión ni ha despegado!

5MÁS TIEMPO CON LOS QUE MÁS QUIERES: al ir de vacaciones a otro sitio, lo más probable es que no puedas llevar contigo a todas las personas y mascotas que quieras, tendrás que sacrificar la compañía de algunos o estar rodeado de extraños es un lugar que no conoces. En cambio, si te quedas en casa cerca de los tuyos puede ser el mejor plan de vacaciones. En estos días de vacaciones decidí dedicarme a las personas que más quiero, a hacer lo que ellos querían, a pasar más tiempo con ellos, a visitar su casa más seguido, hacer sus quehaceres del hogar y a escucharlos con más atención.

3COMIDA DE PRIMERA: si te vas de viaje así sea dentro de tu país debes tener cuidado con lo que comes, no sólo para mantenerte en forma, sino para que no contraigas ninguna enfermedad que te mande al baño repetido número de veces y se arruine tu tiempo de disfrute. Aprovecha de cocinar con calma en casa platos y comidas que no has cocinado antes o come eso que no puedes comer por causa del trabajo o la rutina, te dará una gran satisfacción poder saborear tus creaciones y deglutir eso que nunca puedes.

Estas siete cosas pueden parecer pequeñas e incluso insignificantes pero pueden hacer de tus vacaciones en casa las mejores que hallas tenido y vivido plenamente.

Hay otras ventajas extras que no mencioné, como estar en pijamas todo el día, no bañarte diario y si eres mujer, probar nuevos maquillajes y looks en tu cabello.

6RENUEVA TU HOGAR: si estas de ánimo puedes darle un tiempo a organizar tu casa, quizás necesite limpieza profunda y/o quieras reorganizar los muebles, comedor, sillas, juego de cuarto de otra manera y así darle un nuevo look al ambiente. También, pudieras deshacerte de cosas que no necesites y donarlas a alguien que si

las necesite y pueda darles uso.

7VISITA TU MÉDICO: nada mejor que ir al doctor a hacerte un chequeo durante las vacaciones, ¿y eso por qué? Porqué no tienes la presión de levantarte muy temprano o preocuparte por la hora de regreso a casa. Puedes esperar con paciencia tu turno o si haces la cita con anticipación, llegas a la hora y te atienden sin esperar mucho. Como estas de vacaciones puedes hacerte exámenes médicos y físicos de lo que sea sin importar el horario y puedes visitar a cuantos médicos necesites visitar con el fin de asegurarte que tu salud y tu cuerpo estén bien.

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RESPUESTA

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EN EL METRO

OPCIONES DE TRASLADO EN CDMX ANTE EL CIERRE DE LA LÍNEA 1 DEL METRO

TE PRESENTAMOS EN GUÍA METRO ALGUNAS DE LAS RUTAS ALTERNAS DE TRANSPORTE PÚBLICO Y CONCESIONADO QUE PODRÁS UTILIZAR DURANTE EL CIERRE DE LA LÍNEA UNO DEL METRO. CON LA FINALIDAD DE QUE TOMES PRECAUCIONES SI ERES USUARIO DE LA LÍNEA ROSA DEL METRO, AQUÍ TE CONTAMOS CUÁLES SON LAS

ESTACIONES QUE DEJARON DE OPERAR.

GUÍA METRO/ STAFF

El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro informó que permanecerán cerradas varias líneas del metro por los trabajos de rehabilitación de la Línea 1, por lo cual cerrará 12 estaciones donde actualmente se realizan 290 mil viajes al día. Las estaciones de Pantitlán a Salto del Agua no prestarán servicio durante 8 meses, reabriendo en marzo de 2023.

RTP LÍNEA 1

Red de Transporte de Pasajeros (RTP) dispondrá de 220 unidades que brindarán servicio alternativo para los usuarios del Metro en las rutas:

PANTITLÁN

- BALDERAS A: Canal de Churubusco, Calzada Ignacio Zaragoza, Troncoso, Fray Servando Teresa de Mier, Luis Moya y Avenida Chapultepec (no pasa por San Lázaro).

PANTITLÁN

- BALDERAS B: Canal de Churubusco, Calzada Ignacio Zaragoza, Estación San Lázaro Línea B del Metro, Congreso de la Unión, Fray Servando Teresa de Mier, Luis Moya y Avenida Chapultepec.

PANTITLÁN

- PINO SUÁREZ: Canal de Churubusco, Calzada Ignacio Zaragoza, Estación San Lázaro Línea B del Metro, Congreso de la Unión, Fray Servando Teresa de Mier, Xocongo y José María Izazaga.

ESTACIÓN ZARAGOZA

- BALDERAS: Está diseñada para aquellos usuarios provenientes del Estado de México (Chimalhuacán, Chalco e Ixtapaluca) y de las alcaldías Venustiano Carranza, Iztacalco e Iztapalapa que no llegan directamente a Pantitlán, hace el mismo recorrido que la ruta Pantitlán - Balderas.

APPS

DE MOVILIDAD EN LA CDMX

La tecnología puede ser un gran aliado para ayudar a los usuarios que han visto afectada su movilidad dentro de la Ciudad de México. Estas son algunas de las aplicaciones que puedes utilizar para encontrar alternativas de movimiento:

ADEMÁS, PARA MEJORAR EL SERVICIO, LA SECRETARÍA DE MOVILIDAD HA INSTALADO PARABUSES

TECHADOS E ILUMINADOS EN CADA ESTACIÓN, DONDE HABRÁ PERSONAL DEL GOBIERNO CAPITALINO

PARA DAR APOYO A LOS USUARIOS. SU HORARIO ES EL MISMO QUE LA LÍNEA 1 DEL METRO:

RUMBO BUSSI APP DE LA CDMX URBVAN GOOGLE MAPS

• LUNES A VIERNES DE 5:00 A 00:00 HORAS

• SÁBADO: 6:00 A 00:00 HORAS

• DOMINGO: 7:00 A 00:00 HORAS

TIENE UN COSTO DE CINCO PESOS POR VIAJE Y PAGANDO CON LA TARJETA DE MOVILIDAD INTEGRADA, NO SE COBRARÁ EL TRASBORDO DESDE Y HACIA LAS LÍNEAS 2, 3, 4, 7, 8, 9, A Y B DEL METRO.

ESTACIONES CERRADAS

JULIO 2022

MARZO 2023

CIERRE DE ESTACIONES

SALTO DEL AGUA

ISABEL LA CATÓLICA

PINO SUÁREZ

MERCED

CANDELARIA

SAN LORENZO

,MOCTEZUMA

BALBUENA

BOULEVARD PTO. AÉREO

GÓMEZ

FARIAS

ZARAGOZA

PANTITLÁN

ESTACIONES CERRADAS

MARZO - AGOTO

2023

ALTERNATIVAS

METROBÚS

OBSERVATORIO

TACUBAYA

JUANACATLAN

CHAPULTEPEC

SEVILLA

INSURGENTES

CUAUHTÉMOC

BALDERAS

SERVICIOS DE APOYO

RED DE TRANSPORTE DE PASAJEROS RTP

LÍNEA DEL TROLEBÚS

CHAPULTEPECPANTITLÁN

LÍNEA 4 DEL METROBS

HIDALGOPANTITLÁN

La línea 4 del Metrobús será una alternativa para quienes viajen desde los municipios mexiquenses de Nezahualcóyotl y Chimalhuacán y la alcaldía de Venustiano Carranza hacia el centro de la Ciudad de México a través de las rutas Alameda Oriente y Pantitlán hacia la estación Hidalgo de las líneas 2 y 3 del Metro.

Su costo es el normal de seis pesos con un horario de lunes a sábado de 4:30 a 00:00 horas, domingos y días festivos de 5:00 a 00:00 horas.

ESTA LÍNEA CONECTA CON LAS ESTACIONES: San Lázaro de la línea B, Candelaria Línea 4, Salto del Agua. De acuerdo con las autoridades, se incrementará el número de vehículos en un 30% en la Línea 4 del Metrobús, así como en un 50% en la Línea 2 del Trolebús, las cuales también ofrecen una opción a los usuarios para acercarse a puntos donde las estaciones de la Línea 1 estarán cerradas

LÍNEA 2 DE TROLEBÚS Recorrido de Pantitlán a Chapultepec por carril confinado, principalmente sobre el Eje 2 Sur. Lunes a domingo de 5:00 a 00:00 horas Además, servirán de apoyo complementario la Línea 2 del Metrobús, la Línea 8 de Metro, así como otras 200 unidades de transporte concesionado que harán recorridos paralelos a la Línea 1 del Metro

Otra opción es moverse en alguno de los tres corredores del transporte concesionado, que cuentan con 200 unidades y hace recorridos similares a la Línea 1, los cuales salen del paradero Pantitlán.

• COPATTSA: De Pantitlán a Cuatro Caminos, pasando por Eje 1 Norte, zona Tepito.

• SAUSA: De Pantitlán a Tacubaya por Eje 3 Sur, en paralelo a Línea 9 de Metro.

• COAVEO: De Pantitlán a Chapultepec por Av. José María Izazaga.

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EXPOS

EQUILIBRIO MÚLTIPLE: EDUARDO TERRAZAS

LA ASESINA DE JUÁREZ

AUTOR: MÓNICA HERNÁNDEZ

EDITORIAL: MARTÍNEZ ROCA

Una mujer misteriosa entra al salón donde se celebra un baile en honor a Benito Juárez., atrayendo la mirada de todos, especialmente de Lerdo de Tejada. Ella se hace llamar Emilia, pero antes tuvo otros nombres y otras vidas. Una magnífica novela histórica, llena de intrigas, pasiones y traiciones, que devela a la mujer detrás de una leyenda: la Carambada, bandolera que confesó haber matado al gran restaurador de la República.

MOONSTRUCK 2. DESCONSUELO AL AMANECER

AUTOR:

ALEJANDRA ANDRADE

EDITORIAL:

PLANETA

Después de la desastrosa, por no decir peligrosa, ruptura con Thomas, Billie decide enfocarse en sus amigas y en crear su propia felicidad en Nueva York. Aunque parece que las cosas finalmente están mejorando, aún tiene asuntos pendientes que resolver con su indeciso corazón: se debate entre la complicada relación con su guardaespaldas Caleb y el intenso coqueteo con William, su irresistible vecino sueco.

PIENSA BONITO

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Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. El secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aquellos que nos perjudican y no nos dejan crecer. Este libro identifica los ocho errores de pensamiento más comunes.

ELIGE NO TENER MIEDO AUTOR:

GABY PÉREZ ISLAS

EDITORIAL:

DIANA

Una guía útil para quienes han enfrentado la muerte, desaparición, suicidio o secuestro de un ser querido y tuvieron que encarar el tremendo miedo al abandono. Este es un diálogo afectivo que no minimiza lo ocurrido, lo sitúa en la justa dimensión para que la mente que recuerda se conforte, y las emociones que rebasan actúen a favor. ¡TU CONSEJERO DE BOLSILLO PARA AFRONTAR LOS MIEDOS CUMPLE DIEZ AÑOS!

LOS COMPAS Y EL BIENESTAR DE LA MOMIA

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EDITORIAL:

MARTÍNEZ ROCA

La última novela de George March es un gran éxito, y nadie se enorgullece tanto de ello como su devota esposa, la señora March, que lleva una vida exquisitamente ordenada en el Upper East Side. Una mañana cualquiera, mientras se dispone a comprar el pan de aceitunas en su pastelería favorita, la dependienta insinúa que la protagonista del nuevo libro de George parece inspirada en ella.

CINE RECOMENDACIÓN GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER!

OPPENHEIMER

ACTORES:

Cillian Murphy, Emily Blunt

DIRECTOR: Christopher Nolan

PAÍS: E. U.

BARBIE

ACTORES: Ryan Gosling, Margot Robbie

DIRECTOR: Greta Gerwig

PAÍS: E. U.

MISIÓN IMPOSIBLE.

SENTENCIA MORTAL ACTORES: Tom Cruise, Hayley Atwell DIRECTOR: Christopher McQuarrie

PAÍS: E. U.

144 piezas conforman esta muestra, dónde la visión única de Terrazas busca generar un diálogo profundo sobre el progreso y su impacto en nuestra vida en el planeta. Curaduría por Daniel Garza.

HORARIO Ma a Do de 10:00 a 18:00 Hrs

DÓNDE: MUSEO PALACIO DE BELLAS ARTES

METRO: BELLAS ARTES Y ALLENDE

TAMAYO. VARIACIONES

Despliega ejemplos de algunos de los vehículos técnicos que el artista utilizó para nutrir una de las trayectorias más consistentes y aportadoras en la historia del arte mexicano del siglo XX.

HORARIO: Ma a Do de 10:00 a 18:00 Hrs

DÓNDE: MUSEO TAMAYO

METRO: AUDITORIO Y POLANCO

MUSEO FORO VALPARAISO

La colección incluye obras de artistas como David Alfaro Siqueiros, Frida Kahlo, Diego Rivera, Remedios Varo, José María Velasco, Leonora Carrington y María Izquierdo.

HORARIO: Mie a Do De 10:00 a 18:00 Hrs

DÓNDE: PALACIO DE LOS CONDES DE VALPARAISO

METRO: ZÓCALO Y SAN JUAN DE LETRÁN

Quien no se aventura, no pasa la mar. A veces es necesario arriesgar para poder ganar o de lo contrario perderás.

Quien paga sus deudas su capital au menta. Evita gastar de más y empieza a ahorrar para comprarte lo que quieras.

Por un oído me entra y por otro me sale. A las malas ideas no debes de prestarles mucha atención.

Por el hilo se saca el ovillo. Pres ta mucha atención en el próximo paso que vayas a dar.

Quien pregunta no yerra. Infórmate bien de lo que te interesa y así no co meterás errores y las cosas saldrán mejor.

Resultó peor el remedio que la enfer medad. Toma bien tus decisiones no te vayan a salir contraproducentes.

Victoria sin peligro, triunfo sin gloria. Lo que se adquiere sin dificultad se es tima poco, disfruta tus triunfos.

Soñaba el ciego que veía y soñaba lo que quería. Deja de alardear y pon los pies sobre la tierra.

Quien bien te quiere, te hará llorar. Acércate a tus amigos, ellos son sin ceros y te harán ver tus errores.

Quien huye algo teme. No le tengas miedo a los retos que están por venir, sabrás enfrentarlos.

Quien mucho corre, pronto para. No te aceleres en hacer las cosas ya que te podrían salir mal en un principio.

Zapatero, a tus zapatos. No debes de to mar riesgos que te pueden afectar en un futuro, piensa bien tus acciones.

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TRAMO CERRADO LÍNEA 1

1. Pantitlán

2. Zaragoza

3. Gómez Farías

4. Boulevard Puerto Aéreo

5. Balbuena

6. Moctezuma

7. San Lázaro

8. Candelaria

9. Merced

10. Pino Suárez

11. Isabel La Católica

12. Salto del Agua