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Del 13 al 19 de octubre de 2023 / Año 13 / N° 593, CDMX @guiametromx Síguenos:
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Para darte gusto
¿EN QUÉ
MALGASTAS TU DINERO? EN LA PÁGINA 6 TE PRESENTAMOS 5 FORMAS EN QUE GASTOS INVISIBLES CONSUMEN TU SALARIO. CONÓCELOS PARA EVITARLO.
¡NO TE PIERDAS EL ECLIPSE!
LIBROS, SERIES, PELÍCULAS...
MAÑANA DISFRUTAREMOS LA FIESTA ASTRONÓMICA Y EN LA PÁG 2 TE DECIMOS CÓMO VERLO SIN LASTIMAR TUS OJOS.
NO TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE
ARMA EL PLAN. PÁG. 14
ACTUALIDAD Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2022-030415225300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por
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27ºC 13ºC ¡NO TE ARRIESGUES!
¡NO TE PIERDAS
Además de NO ver directamente al Sol durante el fenómeno del eclipse, los expertos consideran muy importante evitar cualquiera de las formas que te compartimos:
EL ECLIPSE
SOLAR ANULAR!
• Con gafas de sol de uso en exterior, para la playa o carretera. • En un charco o en un balde con agua. • A través de las nubes. • Mediante un vidrio de ventana ahumado o con tizne.
EDITOR EN JEFE FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN
• Usando una radiografía.
javier@guiametro.mx @JavierSanMar
• A través de papel de regalo, envolturas o empaques aluminizados.
COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA
• Con filtros de densidad neutra usados en fotografía. • Con filtros polarizados, ni aunque sea doble polarizado.
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
COLABORADORES CHEF PANCHO JORGE MARTÍNEZ STAINES MACARENA FUENTE PATIÑO
LA FIESTA ASTRONÓMICA TENDRÁ LUGAR MAÑANA SÁBADO 14 DE OCTUBRE DONDE PODREMOS APRECIAR EL ESPECTÁCULO NATURAL DE LA LUNA OCULTANDO AL SOL EN PLENO DÍA
GUÍA METRO/ STAFF
LOCATEL 5658-1111
PROTECCIÓN CIVIL 5683-2222
EMERGENCIAS MAYORES
5683-2222
ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO
01800 0074533
DENUNCIAS POR CELULAR
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LO QUE VA A SUCEDER Una inquietud común respecto a lo que sucederá el sábado 14 quizá sea si la claridad diurna de pronto devendrá en completa oscuridad cuando la Luna se atraviese entre el Sol y la Tierra a partir de las 9:30 horas, alineándose temporalmente los tres astros. Y la respuesta de los especialistas al respecto es: no del todo, pues no se trata de un eclipse solar total —como sí será el del 8 de abril de 2024—, sino uno anular. Además de la órbita elíptica del satélite natural, un aspecto importante que posibilita la apreciación de este fenómeno, apunta el físico José Franco, es la coincidencia de que si bien la Luna es 400 veces más pequeña que el Sol, éste se encuentra 400 veces más lejos de nosotros que el satélite. “Entonces, desde la Tierra tienen más o menos el mismo diámetro aparente; para nosotros aparecen como del mismo tamaño, o casi del mismo. Y esta coincidencia hace que tengamos estos eclipses que algunas veces son totales y algunas veces anulares”,
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subraya Franco, investigador del Instituto de Astronomía (IA) de la UNAM.
puede ponerse alguna hoja blanca como pantalla— la luz que se filtra entre las hojas. Lo mismo si se utiliza un colador, dejando que la luz atraviese por las pe¿CÓMO OBSERVARLO DE MANERA queñas aperturas hacia el piso. O, también, hacer un SEGURA? agujero con un alfiler en una hoja, y observar en una Para empezar, si se desea ver de frente, los expertos superficie plana la proyección que causa el paso del recomiendan hacerlo a través de visores que tengan Sol por el orificio. la certificación ISO 12312-2, norma internacional que Este mismo principio, aplicado a una caja de carasegura que el material ha pasado por pruebas espe- tón cuyo interior se pinta de negro, es parte de lo que cializadas que garantizan que el filtro absorberá, al se conoce como el método de la caja oscura, refiere menos, el 99.997 por ciento el instructor de astronomía de la radiación. La física Edna Pablo Lonnie Pacheco. PoDATO INTERESANTE Galindo advierte sobre el uso ner a los niños a armarlas de binoculares o de telescoy decorarlas incluso puede "Cuando la Luna está más cerpios en casa sin el debido madotar de más valor la expecana a la Tierra, entonces se nejo: “Operar un telescopio riencia. ve más grande y termina tatiene su gracia, y apuntarlo pando completamente al disco hacia el Sol es como una lupa. ¡CUIDA TUS OJOS! solar. Pero si la Luna está en Entonces, si tú no tienes exJunto al llamado unánime una posición lejana, el eclipse periencia y vas a poner el ojo de los científicos a no peres anular porque el disco lunar ahí, y no sabes, puede ocurrir derse un fenómeno así, no alcanza a tapar totalmente un accidente y puede ser grapues no suele ocurrir todos al solar". vísimo; te puede quemar dilos días, también hay una rectamente”, alerta. “Una de advertencia generalizada dos: o no lo usas, o buscas a de evitar la tentación de dialguien que sí tenga experiencia y que pueda operarlo rigir la mirada al cielo y observar directamente al Sol. de forma segura”. Por más fascinante que sea el espectáculo, en realiEntre los métodos indirectos, hay cosas tan sen- dad no vale la pena arriesgar la vista así. Sobre todo cillas y a la mano como colocarse debajo del follaje cuando hay tantos métodos directos e indirectos para de algún árbol frondoso, y mirar en el suelo —donde disfrutar de él. @guiametromx
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LA RECETA Ch e f
TIP
O
H PANC
PÍDELE A LA PERSONA QUE TE VENDA EL JAMÓN que lo corte en rebanadas gruesas para que puedas cortarlo en cubos.
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
T
e comparto en Guía Metro una de esas recetas que no fallan para llevar a la oficina, se trata de la ensalada de pasta fría con Jamón, un plato muy fresco, cremoso y rápido de elaborar, además puedes prepararlo con antelación y mantenerlo refrigerado hasta el momento de comer. En cuanto al tipo de pasta puedes utilizar la que más te guste, pero te recomendamos utilizar una pasta corta como los coditos. Y en cuanto a el tipo de jamón, siempre recomendamos que sea de buena calidad para un mejor resultado.
INGREDIENTES 400 g. de pasta corta tipo coditos (o la que más te guste) 300 g. de jamón cocido cortado en cubos 150 g. de elote amarillo en granos (de lata) 1/2 cebolla cortada en cubos pequeños 150 g. de queso panela
Cebollitas de cambray
rebanadas para decorar 4 cucharadas de mayonesa 3 cucharadas de queso crema tipo Philadelphia 10 ml. de leche entera 5 ramitas de perejil picado finamente Pimienta al gusto
PREPARACIÓN Comienza preparando el aderezo para la pasta fría con
jamón, para eso, en un tazón mezcla la mayonesa con el queso crema, la leche, las cebollitas, un poco de pimienta y mezcla todo muy bien.
Por otro lado en una olla con agua a punto de hervor,
agrega un poco de sal y la pasta, deja cocer unos 11 minutos o el tiempo que indique el empaque del tipo de pasta que utilices.
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En un tazón grande mezcla la pasta cocida, el elote, la ce-
bolla, el jamón, el queso, el aderezo previamente elaborado y mezcla muy bien hasta que todo esté perfectamente integrado, luego cubre el tazón con plástico antiadherente y mete al refrigerador unas 2 horas para que fresca esté al momento de servir.
Si la vas a llevar a la oficina, guarda la porción que desees en un Tupper y guárdalo en el refri de la oficina hasta el momento de comer.
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ENSALADA DE CODITOS CON JAMÓN @guiametromx
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DINERO
CAMBIA ESTAS PEQUEÑAS ACCIONES Y TU PRESUPUESTO TE RENDIRÁ MÁS
¡YA NO TIRES TU DINERO!
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Cinco maneras de malgastar el dinero:
SCORDIA. Si bien esto FECHAS DE PAGO EN DI los servicios, existen s no se presenta con todo en en fechas que no nc algunas cuentas que ve go de tu quincena, pa de a dí coinciden con el pagar intereses por a a situación que te oblig la demora en el pago.
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COMPRAS ALIMENTOS SE Comprar mensualmen MANALMENTE. te los alimentos en el supermercado sería lo más conveniente para tu bolsillo, ya que podr ías comprar en mayoreo y a su vez aprovech ar promociones.
IMOS O A LARGO PLAESCOGES PAGOS MÍN dad aumenta signiali ZO. El acudir a esta mod producto y aumendel ficativamente el costo una herramienta que ta tus deudas. Si bien es lo posible renuncia en permite salir del paso, ciera atractiva en re pa a esta posibilidad que un comienzo.
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TIENES MALOS HÁBITO S DE AHORRO EN EL HOGAR. No controlas el consumo de gas, agua y energía, lo que va en cont to. Haz eficiente el uso ra de tu presupuesde ticos, desenchufa el ca tus electrodomésrgador de tu celular, la televisión o el microond as utilizando, no dejse las cuando no se estén llaves del agua gotean do, entre otras cosas.
E
JORGE MARTÍNEZ STAINES
s común pensar que la solución a los problemas financieros está en ganar más dinero, tener menos responsabilidades, ganarse la lotería o hasta conseguir una pareja millonaria, pero tal vez ninguna de estas opciones sea el camino correcto. Cuando se pasa por un mal momento, lo primero en lo que se piensa es en ideas fantasiosas para superar la crisis financiera. Pero, ¿Cuánto tiempo te costará lograr quizás una de esas salidas "fáciles"? o ¿Realmente valdrá la pena?, muchas veces la respuesta está en tus manos, en detalles mínimos que si se ajustan, pueden hacer grandes cambios. Lo cierto es que en tu diario vivir, hay acciones cotidianas que pasan desapercibidas, y que están haciendo literalmente que tires el dinero. Por esta razón, es importante evaluar cuánto de tu salario están consumiendo esos pequeños gastos, pues son éstos los que están repercutiendo negativamente en tu presupuesto mensual.
RAR P M O C A APRENDREEALIDAD VAS LO QUE EN IR, YA QUE ESTO TE A CONSUMCILITAR UN CAMBIO PODRÍA FASUPUESTO QUE EN EL PRE A ALIMENTACIÓN. DESTINAS
ropa, NTO. Artículos como la COMPRAS SIN DESCUE os o tecnología, se pueden tic muebles, electrodomés sólo se necesita tener pas, ico adquirir más económ la pena. ciencia y dejar de lado una excelente opción para es Aprovechar las ofertas nde a cotizar e infórmate re ap ; to comprar más bara ofrecen descuentos. e de los portales web qu
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SALUD
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REJUVENECE LA PIEL
Gracias a su alto contenido de vitamina C, el jugo de manzana cuida y rejuvenece la piel. También contiene vitamina E, la cual es un elemento antioxidante que permite un adecuado funcionamiento de las células. De esta forma, el jugo de manzana natural brinda un efecto reafirmante, permitiéndote tener una piel tersa y sana.
CUIDA TU CORAZÓN
Por un lado, el zumo de manzana tonifica el músculo cardíaco. La histidina (otro de sus componentes) actúa como un hipotensor, lo cual permite estabilizar la presión arterial. Por otro lado, indirectamente, el jugo de manzana previene la acumulación de colesterol en el hígado y evitando que luego pase al torrente sanguíneo. Es así como protege todo tu sistema cardiovascular.
FORTALECE TUS MÚSCULOS • Una sola manzana aporta la dosis diaria de potasio que requiere tu cuerpo. El potasio es uno de los elementos primordiales para el buen funcionamiento de tus músculos y nervios.
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a manzana es una de las frutas favoritas de muchas personas, dado su gusto dulce (en la mayoría de sus variedades, a excepción de la verde) y la facilidad con la que puede incorporarse a distintas recetas. Se trata de un alimento muy versátil, rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, que podemos aprovechar en zumos, ensaladas, postres, canapés y mucho más.
PREVIENE EL DOLOR EN LAS ARTICULACIONES Los dolores musculares pueden disminuir tomando regularmente jugo de manzana. Gracias a su alto contenido en antioxidantes evita que se acumulen toxinas en las articulaciones. • Asimismo, el potasio que contiene genera un efecto positivo en tus huesos, ya que aumenta la densidad de los mismos. • Por eso, tomar este jugo resulta ideal para personas que sufren de artritis, reumatismo o para adultos mayores. @guiametromx
BENEFICIOS DE TOMAR JUGO DE MANZANA
MACARENA FUENTE PATIÑO
• De manera similar, el jugo de manzana favorece la formación de masa muscular, transformando los carbohidratos que contiene en energía.
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EVITA LAS HEMORRAGIAS
Ahora bien, lo más destacado de la manzana es que, dada su composición, es capaz de brindar múltiples beneficios a la salud. Por supuesto, siempre y cuando se consuma con regularidad. Comer una manzana una vez al año no podrá brindarnos beneficios, a diferencia de si la comemos seguido, ya sea en colaciones y como refrigerios o comidas a lo largo de la semana. A continuación, te comentamos en Guía Metro los beneficios de tomar jugo de manzana.
Cuando existe una carencia de vitamina K en el organismo aumenta el riesgo de experimentar sangrados anormales a causa de heridas, intervenciones quirúrgicas o enfermedades. Ante esto, la cantidad de vitamina K contenida en el jugo de manzana resultaideal para la apropiada coagulación de la sangre.
REDUCE TU TALLA Y PESO Lo ideal para lograr una reducción de peso es preparar tu jugo con manzanas verdes ya que una sola contiene 80 calorías y un alto contenido en fibras con lo cual previenes sentir hambre durante un buen rato. Te recomendamos ingerir jugo de manzana por las mañanas y en ayunas. Si deseas perder peso, esta bebida regulará tus niveles de glucosa y acelerará el metabolismo. Poco a poco observarás cómo obtienes un mayor control sobre tu apetito.
REVITALIZA TU MENTE
El potasio, magnesio y fósforo contenidos en el zumo de manzana permiten vencer la fatiga y el cansancio físico y mental. Por otro lado, la vitamina B12 que también está presente en este jugo es un componente ideal para luchar contra el insomnio y estados nerviosos.
COMBATE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS Si padeces de asma, presentas tos o alguna otra enfermedad respiratoria, prueba el jugo de manzana. Gracias a su alto contenido en vitamina C aliviará tus pulmones y aumentará tus defensas. Para obtener el máximo beneficio en este sentido, te recomendamos añadir a tu jugo una considerable cantidad de miel. No podemos olvidar que esta también presenta propiedades medicinales para curar la tos y aliviar la garganta y las vías respiratorias.
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PAREJA HABLAR Platica con personas cercanas, que te aprecien y te den confianza para expresar lo que sientes. Es bueno manifestar la angustia o el enojo sentidos ya que son maneras de sobrellevar lo ocurrido, reconociendo la situación y afirmándola sin evadir los sentimientos generados. Llegar a sentir que puedes hablar abiertamente del rechazo vivido es todo un progreso. Y en ocasiones, el solo hecho de ponerlo en palabras ya puede ser de gran ayuda. No te avergüences por
el rechazo, es algo natural. Tú mismo también rechazas. Todos rechazamos en algún momento a alguien por múltiples razones. Además, al compartir la experiencia con los demás seguramente escuches otras historias de rechazo que te ayudarán a comprender que todos vivimos situaciones similares y no estás solo en esto. Si lo crees necesario y no te sientes tan cómodo al conversar con un amigo, puedes evaluar consultar a un profesional.
DESCARGA FÍSICA Sal a correr, practica gimnasia, natación, desquítate con un saco de boxeo, o simplemente camina mucho. El ejercicio físico es una buena manera de descargar y te permitirá liberar endorfinas, y con ellas mejorarás tu estado de ánimo. Posiblemente tengas poca energía, pero en vez de quedarte en casa viendo televisión o comiendo,
haz el esfuerzo de hacer cualquier actividad que te saque de la pasividad. Te sentirás mucho mejor al finalizar dicha tarea. Las endorfinas te permitirán reducir el dolor, liberar sentimientos de optimismo y hasta reforzar el sistema inmunológico, ideal para la situación de baja energía en que te encuentras en este momento.
ENTENDER QUE SER RECHAZADO NO ES SER UN FRACASADO Hay que comprender que el rechazo en una situación puntual: no nos hace unos fracasados ni nos hace rechazables por todo el resto del mundo. Hay que evitar que esa situación específica nos paralice. De esta manera se podrá seguir intentando, aprendiendo de las vivencias pasadas.
Al fin y al cabo, al ser rechazados, el único que fracasó es aquél que eligió a la persona incorrecta y ahora debe rechazarla por no ser exactamente lo que buscaba. Y sobre todo, no victimizarse. Ponerse a sí mismo en la imagen de víctima es una pésima manera de verse y está lejos de una actitud que busca la superación.
CÓMO
SU
REC
el
E
PSICÓLOGO RAÚL HERNÁNDEZ BENIT
l rechazo puede surg tre amigos, parejas, fa res, compañeros de tr e infinidad de otras ciones. Nadie está e de vivir uno o varios rec en la vida, De la misma m todos rechazarán a algui guna vez. Pero tener la c dad de superar estas situac frustrantes es lo que difere quienes tienen el futuro p lante de quienes se queda pesimismo. Por eso, en Gu tro te presentamos alguna nicas para superar un rech
ACÉRCATE A PERSONAS QUE TE HAGAN BIEN Durante la etapa de rechazo, se debilita la autoestima y es bueno rodearse de quienes tienen buenos sentimientos hacia uno, así como también, pasar tiempo con gente divertida que te permita ver el lado bueno de las cosas y desdramatizar este episodio puntual que estás viviendo. Los amigos queridos estarán para dar apoyo. Ten presente que las personas con una
vida social activa superan más rápidamente este tipo de situaciones desagradables. No se quedan enroscadas en el dolor tanto tiempo. Son conscientes de disfrutar la vida al máximo y están constantemente ocupadas viviendo nuevas situaciones a diario, lo que les permite dar la importancia debida a cada hecho, sin maximizar cada uno de ellos.
BUSCA UNA ACTIVIDAD Según el tipo de rechazo vivido, puede ser bueno descubrir una actividad nueva que sirva de pasatiempo para entretenerse y ocupar la mente. Si el rechazo se trata de una pareja que te dejó, encontrar una actividad que te divierta y llene el tiempo vacío será de gran ayuda para poder recuperarte emocionalmente. Cuando se adquiere un interés significativo en una nueva actividad,
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muchos sentimientos se restauran y no solo sirve como distracción, sino que comienzan a despertarse nuevos intereses que estaban ocultos. Puede ser una actividad artística, deportiva o literaria, entre otras. De esta manera se empieza a enfocar la energía en algo nuevo y apasionante y se recobra la alegría y la autoestima, llegando a estar aún mejor que antes del rechazo. @guiametromx
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UPERAR
CHAZO
VER EL RECHAZO COMO LA MOTIVACIÓN PARA CRECER Un rechazo hoy es un hecho de inspiración propia y para otros en un futuro. Las historias de rechazo son aquellas de las que se puede aprender, hacer introspección y seguir en marcha. Ayudan tanto a uno mismo, como a otros cuando las cuentas y te conviertes en fuente de inspiración, el modelo de
alguien que pudo superar el rechazo. Nada sería más desmotivador que hablar con gente que nunca hubiera tenido algún problema y todo le saliera tal como lo planeó. En lo personal, los rechazos te preparan para hacerte fuerte: caerte y levantarte de nuevo para enfrentar lo que sigue.
DESTACA TUS FORTALEZAS
TEZ
Ten en claro cuáles son los puntos más fuertes de tu personalidad para recobrar la confianza en ti mismo. Quien conoce bien sus fortalezas, se mueve con mayor seguridad y no se toma tan a mal los rechazos. Conociendo perfectamente tus virtudes, podrás ver que la razón de este fracaso puntual se trata solo de una in-
gir enamiliarabajo, situaexento chazos manera, ien alcapaciciones encía a por dean en el uía Meas téchazo.
compatibilidad entre lo que una y otra parte estaban buscando. A su vez, también hay que evitar preguntarse y repreguntarse qué puede haber provocado el rechazo. Posiblemente no encuentres la respuesta en tu interior, ya que el rechazo partió de otra persona, y solo te hará perder tiempo y derrochar energía.
EVITA AQUELLO QUE CAUSE DOLOR El gran error de aquellos que no pueden enfrentar y superar el rechazo es el intentar infinitamente ser aceptados por quien los rechazó. Muy por el contrario, lo mejor será evitar el contacto con quienes te han rechazado. No intentes buscar su aceptación a toda costa. Es un período para estar con gente que te levante el ánimo y no con quienes te hagan sentir peor. Las personas que
no pueden aceptar el rechazo, se esfuerzan por volver a contactarse con aquellas situaciones y personas de donde provino el dolor para ver si esta vez lo logran, generando más sentimientos de inseguridad y debilidad que imposibilitarán una pronta superación. Lejos de eso, evita todo lo negativo y deja de cargarte con situaciones pesimistas que te refresquen el dolor a cada rato.
¡ARRIBA LA AUTOESTIMA! Es el momento indicado para hacer todas esas cosas que te gustan. Dedicar la energía a ti mismo. Si puedes salir de vacaciones o hacer un mini viaje de fin de semana que te desconecte, será súper útil. Sino simplemente aprovecha esta situación como excusa personal para hacer cosas que te ayuden. Ir de shopping, arreglarte,
verte bien: gustarte a ti mismo. Es tiempo de quererse. Todo lo que levante la autoestima está permitido. Comprende que si te quieres bastante, eres menos vulnerable a la aceptación o rechazo ajenos. Si una situación o persona te impedía hacer ciertas cosas, aprovecha a hacerlas ahora. Y si es necesario, ¡gastar sin culpa!
NO ES EL FIN DEL MUNDO Y EL TIEMPO CURA TODO Si ninguno de los anteriores te sirvió, éste es el consejo más simple y más sencillo: no es tan grave y, como todo, ya pasará. La clave está en minimizar la situación de rechazo y verla como un hecho más de nuestras vidas. Aprende lo que puedas, y el resto, el tiempo se ocupará de borrarlo y modificar los actuales sentimientos
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de angustia por la aceptación. El dolor pasará y solo quedarán conocimientos y vivencias interesantes. No ver el rechazo como una catástrofe terrible. Si no te persigues con el problema y enfocas los esfuerzos en la mejora personal, tienes todo por ganar. ¡Y a seguir adelante con otra cosa!
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ENTRETÉNTE
SOPA DE LETRAS DE:
FÍSICA
SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE
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SELECCIONÓ PARA TÍ. PERSONAJES DE HARRY POTTER USANDO EL METRO Guíametro
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SUDOKU
RESPUESTA
COMPLETA TODAS LAS FILAS, COLUMNAS Y SECCIONES DE 3X3 CASILLAS CON NÚMEROS DEL 1 AL 9 SIN QUE SE REPITAN EN CADA UNA DE ÉSTAS. 10
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DEPORTES
¿CHECO SE RETIRA?
S SA E N A V KIRBY RIZ A ACT ES UN ICA. HA N BRITÁ O VARIOS ID E B I C RE ES, QU ISH RDON GALA EN UN BRIT ON I Y INCLU MY TELEVIS A E P D O A C C A A S, UN D E R D A ÁS AW RA , ADEM VOLPI ACIONES PA UN , N R I A M NO ÓSC EMIO UN PR DE ORO, UN EMMY E O GLOB PRIMETIM L IO E M D E S R P EMIO CTORES. R P S Y DO ATO DE A SINDIC
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ellos sería que Red Bull no lo mantendría en el equipo para la próxima campaña, además de que no habría un asiento disponible para él en las otras escuderías, entre otros.
EN REDES SOCIALES CIRCULÓ UN TEXTO EN EL QUE SE DETALLABAN LOS SUPUESTOS MOTIVOS DEL RETIRO DEL MEXICANO.
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¿
Sergio Pérez se retirará de Fórmula 1? En las últimas horas en las redes sociales comenzó a circular información que aseguraba que el piloto tapatío anunciaría su adiós del máximo circuito del automovilismo durante el Gran Premio de México 2023, el cual se correrá el último fin de semana de este mes de octubre. El polémico comunicado sobre el supuesto retiro de Checo Pérez A través de varias plataformas se
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compartieron imágenes de un comunicado en el que fuentes cercanas a la Escudería Telmex (que respalda al mexicano) revelaban que el piloto de Red Bull tenía planeado ponerle punto final a su carrera en la F1 tras la actual temporada. En dicho texto se añadieron varios motivos que supuestamente habrían llevado a Checo Pérez a tomar la drástica decisión, uno de
¿CHECÓ PÉREZ SE RETIRARÁ DE LA F1? Como era de esperarse, esta información rápidamente generó revuelo; sin embargo, medios especializados en la actividad del Gran Circo —como GP Fans— dieron a conocer que fuentes cercanas al piloto avisaron que “esa información es completamente falsa y que no dejará de correr en la F1”. Pese a que Checo Pérez ha enfrentado semanas muy duras tanto dentro como fuera de las pistas, la realidad es que aún le resta un año de contrato con Red Bull, escudería con la que busca terminar como subcampeón de la Temporada 2023.
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EXPOS
ARMA EL PLAN
LIBROS
E C O N O M Í A C OMES T IBLE AUT OR:
HA-JOON CHANG
EDIT ORIAL:
ENTRA A
www.penguinlibros.com/mx/ DESCUBRE TU PRÓXIMA LECTURA.
AQUELLOS DÍAS
AUTOR: SUE ZURITA
EDITORIAL: GRIJALBO
La hacienda chocolatera Tunkuluchú será el escenario de las aventuras que protagonizarán Abigail y su nueva amiga, Justina,quienes gozan de la inocencia propia de la niñez. Pero también los adultos aprenderán a vivir como si cada día fuera un regalo. Entre leyendas, supersticiones y tradición, encontrarán la alegría, la esperanza y, tal vez, el amor. A veces el recuerdo de los días felices sólo es el impulso para un nuevo comienzo.
CINE
DEBATE En este fascinante y delicioso volumen, Chang convierte en apetecibles todo tipo de ideas económicas, explicándolas a través de algunos ingredientes y recetas de diferentes lugares del planeta. Así, el chocolate puede ser una dulce adicción, pero aporta emocionantes ideas sobre las economías posindustriales del conocimiento; y mientras que la okra hace que el gumbo del sur de EU tenga una suavidad que derrite el corazón, también remite a la enmarañada relación entre el capitalismo y la libertad.
LA TIRANÍA DEL SENTIDO COMÚN A UT OR: IRMGARD EMMELHAINZ
EDIT ORIA L:
DEBATE Esta nueva edición, plantea el neoliberalismo más allá de la economía política de liberalización de mercado, es decir, cómo se interiorizan las condiciones de reproducción del capitalismo en áreas clave de nuestra vida como la planeación urbana, el trabajo, la cultura, los movimientos sociales o las luchas de las mujeres; y culmina con lo que implica el sentido común neoliberal luego de la toma de poder del presidente López Obrador.
CASEY McQUISTON
EDIT ORIA L:
MOLINO Alex Claremont-Díaz, el hijo millennial de la presidenta de los Estados Unidos, es un tesoro para el marketing de la Casa Blanca: atractivo, carismático e inteligente. Lo que nadie sabe es que no soporta al príncipe Henry, el nieto de la reina de Inglaterra. Así que, cuando la prensa sensacionalista se hace con una fotografía que refleja un altercado entre Alex y Henry, las relaciones entre Estados Unidos y el Reino Unido se enfrían.
MI P LANNER DE ENERGÍA A UT OR: ELENA MELI EDIT ORIA L: AGUILAR Cada semana aprenderás a conocer tu cuerpo, qué le funciona mejor, qué alimentos o ejercicios te activan, qué rutina es la más adecuada, cómo descansar mejor para recuperarte, tips para cuidarte y cuáles sontus ladrones de energía. A la par, podrás registrar tus observaciones y avances en la sección práctica. Al término de cinco semanas, habrás construido los hábitos necesarios para tener una mejor calidad de vida y la energía suficiente para vivir al máximo.
RECOMENDACIÓN GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER! POR SIEMPRE TE AMARÉ ACTORES:
Alexandra Shipp, Nicholas Hamilton
MAX ACTORES:
David Henrie, Ashley Greene
DIRECTOR:
DIRECTOR:
Pablo José Barroso
PAÍS:
México
Scott Speer Estados Unidos
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ROJO, BLANCO Y SANGRE A ZUL A UT OR:
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PAÍS:
EL JUSTICIERO: CAPÍTULO FINAL ACTORES: David Denman, Dakota Fanning
DIRECTOR:
Antoine Fuqua
PAÍS:
Estados Unidos @guiametromx
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Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas. Si notas mi progreso, no te olvides de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la esquina, no pares.
TRAMO CERRADO LÍNEA 1
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
1. Pantitlán 2. Zaragoza 3. Gómez Farías 4. Boulevard Puerto Aéreo 5. Balbuena 6. Moctezuma 7. San Lázaro 8. Candelaria 9. Merced 10. Pino Suárez 11. Isabel La Católica 12. Salto del Agua
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
ESCORPIÓN SAGITARIO
Contra la fortuna, no hay arte alguna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próximo; estás haciendo bien las cosas. Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
ACUARIO
EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
PISCIS
ENCUENTRA
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de renovarlas a cada rato.
CAPRICORNIO
LIBRA
VIRGO
LEO
CÁNCER
GÉMINIS
TAURO
ARIES
HORÓSCOPOS
Lluvia de julio hace madera. El esfuerzo de días pasados se verá reflejado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
TRAMO CERRADO LÍNEA 12
Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
ANÚNCIATE CON NOSOTROS EN
Y LOGRA
600 MILIMPACTOS ESCRÍBENOS A
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