Guía Metro No. 603

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Del 22 de diciembre de 2023 al 11 de enero de 2024 / Año 12 / N° 603, CDMX @guiametromx /Guiametro www.guiametro.mx Síguenos:

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SALUD, PROSPERIDAD,

AMOR,

… Y TODO LO MEJOR. ESO Y MÁS TE DESEAMOS TODO EL EQUIPO DE GUÍA METRO. ¡GRACIAS POR ESTAR UN AÑO MÁS CON NOSOTROS!


ACTUALIDAD Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2022-030415225300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por

EDITOR EN JEFE FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar

COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx

COLABORADORES JUAN CORDERO VILLA RENATA GONZÁLEZ DOÑA FLORINDA DE JIRAFALES CHEF PANCHO

LOCATEL 5658-1111

PROTECCIÓN CIVIL 5683-2222

EMERGENCIAS MAYORES

5683-2222

ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO

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DENUNCIAS POR CELULAR

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GUÍA METRO/ STAFF a capital poblana es en sí un atractivo turístico que puedes visitar durante todo el año, pues no solo hay diversas actividades o lugares que conocer, sino también ricos platillos que degustar. Por ello, disfruta de los sabores, aromas y asombrosas combinaciones gastronómicas donde se fusionan ingredientes y técnicas locales que honran la tradición de Puebla. Todo el año es el momento perfecto para conocer la cemita, que nace en el antiguo Mercado La Victoria, donde anteriormente se rellenaban de aguacate criollo con cáscara, chipotles en vinagre, queso fresco de cabra y chicarrón prensado. Ahora hay de diferentes ingredientes y sin duda es algo que no te debes perder. Además, podrás disfrutar de chalupas, molotes, pelonas y un sinfín de platillos tradicionales que hacen de Puebla la Cocina de México. Ven y degusta un espesito, dulce y picosito Mole Poblano, un producto de inclusión de dos mundos, que al comerlo podrás saborear los tantos ingredientes con los que se elabora este platillo confeccionado con mano local. No puedes dejar de visitar la emblemática Catedral, ubicada en el corazón del primer cuadro de la ciudad, la cual es considerada una de las más bellas del mundo, además de tener las torres más altas, pues miden aproximadamente 70 metros. Si visitas Puebla en abril, no solo podrás festejar la fundación de Puebla, que fue un 16 de abril de 1531 y con ello se convirtió en la primera ciudad de América construida solo para españoles, bajo la idea de ser la ciudad perfecta, sino que también puedes ir a la Capilla del Rosario, la máxima joya del barroco mexicano que fue abierta y consagrada el 16 de abril de 1690 y debido a su impacto se imprimió un libro titulado: Octava Maravilla del Nuevo Mundo en la gran Capilla del Rosario. En Puebla se da cita la historia de nuestro país, en mayo, uno de los meses más importantes para la entidad debido a la Batalla del 5 de mayo de 1862 o en noviembre por el inicio de la Revolución Mexicana, por lo que puedes visitar el Museo Regional de la Revolución Mexicana “Casa de los Hermanos Serdán”. Esta vivienda fue testigo del inicio de la Revolución Mexicana, ya que ahí vivió Aquiles Serdán, iniciador del movimiento libertario, y en sus muros refleja el idealismo de aquellos valientes que un 18 de noviembre de 1910 derramaron su sangre y ofrendaron sus vidas por la libertad de todos los mexicanos. Igualmente, puedes acudir al Archivo General Municipal de Puebla, denominado Memoria del Mundo, el cual es uno de los más notables acervos documentales del país y uno de los más relevantes del continente americano, repositorio que custodia la memoria histórica de la ciudad y que resguarda documentación desde 1532 hasta

PUEBLA, UN ATRACTIVO TURÍSTICO

PARA TODO EL AÑO

nuestros días. se celebra con el retorno transitoLo imperdible, es visitar la pririo a la tierra de los familiares o seSi deseas conocer más de- res queridos fallecidos; en Puebla se mera biblioteca pública de Améritalles de todo lo antes menca, la Biblioteca Palafoxiana, concionado puedes visitar el festeja con un “Corredor Metropolisiderada también como Memoria Centro de Atención al Visi- tano de Ofrendas Monumentales”, el del Mundo, la cual cuenta con más tante, ubicado en Avenida cual contribuye a forjar el sentido de Juan de Palafox y Mendoza, identidad y tradición como tributo de de 45 mil libros de diferentes époPortal Hidalgo 14, Centro, nuestra historia. cas y que seguro quedarás imprePuebla, esto en un horario sionado con cada uno de estos. En diciembre, aparte de los adorde lunes a domingo de 9:00 nos navideños que se colocan en el La mejor temporada, el Chile en a 20:00 horas. De manera Nogada, que se oferta en la mayovirtual puedes ingresar a la primer cuadro de la ciudad, también ría de los restaurantes de la ciudad puedes disfrutar de diversos monupágina debido a que es un platillo típico mentos históricos que son considey gracias a la fruta de temperada /visita.pueblacapital.gob.mx/ rados como Patrimonio Mundial por obtiene un sabor inigualable, por lo la UNESCO desde diciembre de 1987. que si visitas la ciudad entre los meses de julio a septiemSolo, en familia o con amigos, podrás visitar el volcán bre, no olvides degustar de este rico manjar. Cuexcomate, el Balneario Agua Azul, Action Park (GolY en octubre llega el Mole de Caderas, plato emblemáti- fito y karts), Pista de hielo La Noria, Boliche La Noria, co de “Temporada de Matanza”, preparado con espinazo Acuario Michin, Arboterra, Africam Safari, la Laguna de y cadera de chivo sacrificados en el municipio de Tehua- San Baltazar, Parque Ecológico, Eco Parque Metropolicán, donde mezclan técnicas y procesos de elaboración tano, Parque Jardín del Arte, Parque de la Niñez, Paseo ancestral con ingredientes indígenas. de Gigantes, la Zona de los Fuertes, entre otros sitios No creas que aquí todo acaba, en Día de Muertos, que de esparcimiento.

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LA RECETA ChNeCHfO PA

DIP DE ESPINACA CON QUESO

PREPARACIÓN • Precalienta el horno a 200 grados centígrados. Vierte suficiente agua con un poco de sal en una cacerola y ponla a hervir, agrega las espinacas y después de un minuto retíralas y pásalas a un tazón con agua y hielo a que se refresquen. Escurre bien las espinacas y con la ayuda de un trapo de cocina exprímelas muy bien para retirar toda el agua posible. Esto es importante porque de lo contrario el dip te va a quedar aguado, así que ponle fuerza y exprímelas muy bien. Cuando estén listas pícalas con un cuchillo.

INGREDIENTES CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO

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stos son días de reuniones y brindis, a veces tocan en la casa o a veces en casa de algún amigo donde tenemos que llevar algo. Se me ocurre una botana, ya sea para llevarla o para ofrecerla en tu casa, es un dip de espinaca con queso, es delicioso y muy original. Si quieres verte un poco más elegante, agrégale corazones de alcachofa.

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• 1 manojo de espinacas bien lavadas • Sal • 1 Cucharada de aceite • 1 Chalote picado • 1 diente de ajo picado finamente • Pimienta negra molida • 120 gramos de queso crema a temperatura ambiente • ½ taza de crema ácida • ½ taza de mayonesa • 1 lata de corazones de alcachofa escurridas (opcional) • ¾ taza de queso parmesano rallado • Galletas o rebanadas de pan

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• Calienta aceite en un sartén y fríe el chalote por 3 minutos agrega el ajo picado y déjalo por un minuto más, entonces añade las espinacas y saltéalas hasta que veas el sartén seco, sazona con sal y pimienta y deja enfriar. En una licuadora muele el queso crema, con la crema, • y la mayonesa, hasta que estén muy bien mezclados. Pasa el queso a un tazón y agrega las alcachofas si es que quieres usarlas, el queso parmesano y las espinacas. Sazona con sal y pimienta. • Vierte esta mezcla en un refractario (o en un platón resistente al calor) y hornea por 20 o 25 minutos. • Sirve el dip acompañado de rebanadas de pan baguette, galletas saladas, papas fritas, pan tostado y por qué no, con zanahorias y pepinos en tiras.

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DA: RECUERVUELA.

PO EL TIEM S PASAR JE E D O N S EQUEÑA E SE P S LA QU S E D A . UNID SENTAR OPORT AN PRE N TE PUED OS CUÁLES SO N A A T R N A É SP ¡CU PÓSITO TUS PRO STE E

FELIZ AÑO TODOS TUS PROPÓSITOS 1 ESCRIBE Y ESTABLECE UNA FECHA. Es momento de utilizar esa bonita agenda que te regalaron. Empieza a escribir aquellos propósitos que deseas ver realizados en el 2024. Deja claro cuáles puedes conseguir a corto, mediano y largo plazo; para esto es recomendable que tengas un calendario a la mano. ATRÁS TODO LO QUE NO 2 DEJA TE GUSTÓ EN EL 2023 Seguramente el 2023 fue un año igual a una montaña rusa: lleno de momentos buenos y malos; sin embargo, lo más saludable que puedes hacer es dejar todo lo negativo en el pasado y aprender de ello para que no vuelva a ocurrir. No te rodees de cosas y personas tóxicas que sólo traerán lo mismo que ya no quieres tener en tu vida.

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JUAN CORDERO VILLA ste año nuevo tiene que estar lleno de energía positiva. Empieza con el pie derecho y no dejes pasar cualquier oportunidad que tengas. ¡Es tiempo de plantear

nuevas metas, nuevos retos, cambiar lo que realmente no te gusta! Pero para lograr eso es necesario comprometerte contigo mismo y trabajar con inteligencia en lo que quieres lograr. Lo primero que debes hacer para ser exitoso y lograr las metas que te propongas es adoptar nuevos hábitos y establecer rutinas que te lleven a lograrlo. Si te lo propones, realmente puedes realizar un cambio que perdure, no sólo uno que harás durante el mes de enero. ¡Te compartimos en Guía Metro 6 ideas sencillas para que empieces con todo este año nuevo!

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Es muy real que el hecho de tener una motivación nos impulsa a lograr las cosas. Visualízate con el objetivo conseguido. Además, si tienes a la mano alguna foto de lo que quieres alcanzar, reforzará aún más tu esperanza de conseguirlo. DESPEJA TU MENTE

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Olvida todo lo pasado, sobre todo si es negativo. Tómate un fin de semana para despejar totalmente tu mente, analiza cuáles son tus miedos y busca soluciones para poder enfrentarlos. Lo ideal es que te encuentres preparado para lo que sea y así puedas enfrentar cualquier situación que se te ponga en el camino. CONOCE TUS LÍMITES

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O

O V E U ÑO N

EMPIE

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OD T N O AC

MOTIVACIÓN

Todo el mundo tiene un límite y es importante que aprendas a conocerlo. Esto no quiere decir que no busques opciones alternas para quitar las barreras. Concéntrate en objetivos importantes y positivos, y elige las próximas acciones para avanzar en cada uno de ellos.

3 SÉ CONSTANTE Una de las principales claves del éxito es la constancia. Nadie obtiene lo que quiere de la noche a la mañana. Trabaja por aquello que deseas, busca las herramientas necesarias y lucha por alcanzar todos tus propósitos.

2024!

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FELIZ AÑO LENCERÍA ROJA

Sin duda uno de los más clásicos rituales: usar lencería roja, particularmente calzones. Dice la creencia popular que sirve para llamar el amor de la pareja ideal. Así que, si decides usar este conjuro, úsalos de encaje para que tenga doble efecto.

RITUALES PARA

FOTO CON LISTÓN ROJO

Esta costumbre se utiliza para atraer el amor de aquella persona que aún no da su "brazo a torcer" ante nuestros encantos. Dicen que debes de amarrar la foto de la persona en cuestión con un listón rojo y poner la fotografía bajo tu cama para atraerla a ti. ¿Será?

INTERCAMBIO DE PRENDAS

Este ritual es para las parejas, ya sea que se encuentren atravesando por un momento difícil o bien deseen fortalecer aún más su relación. Lo que deben de hacer es intercambiar su ropa interior (nueva) durante la cena, pues simboliza recibir un futuro juntos y ligado en todos los sentidos.

EL

2024 LOS RITUALES QUE TIENES QUE APLICAR ANTES DE…

¿

DOÑA FLORINDA DE JIRAFALES

Cómo les fue este año? ¿Se les pasó muy rápido como a mí? Espero que en estos meses todo haya salido de maravilla y lo que se propusieron se haya cumplido al doble. Al perecer volveremos a empezar otros 365 días llenos de sorpresas y siempre queremos pasarla bien, solos o con las personas que queremos. La verdad, es que este año quiero salir mucho de viaje, pero para eso se necesito trabajar mucho y no está de más hacer un ritual mágico de año nuevo. Así que si tienes algún propósito para el otro año, checa estos rituales que por lo menos nos sacaran una sonrisa al leerlos. ¡Feliz Año 2024!

PARA VIAJAR

Para poder conocer y viajar por todo el mundo, lo mejor que puedes hacer es que la noche del 31 de diciembre justo antes de las 12 salgas por la puerta de la casa en repetidas ocasiones con tus maletas en la mano.

LIMPIAR LA CASA

Para llamar a la buena fortuna sin duda alguna debemos deshacernos de todo aquello que ya no nos sirve o no necesitamos, tanto objetos como emociones y sentimientos. Por ello, el 31 de diciembre debemos limpiar la casa y nuestra mente.

ESTRENA ROPA

El dinero llama dinero. Y para llamar a la buena fortuna lo mejor es estrenar algo de ropa nueva la noche de año nuevo, de esta forma fomentas que todo el año no mantengas un estado de confort y no sufras ninguna penuria económica o algún otro tipo de necesidad material.

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BORREGUITO

El clásico borreguito según algunas creencias provenientes del Feng Shui, significa que colocarlo en la entrada de la casa atrae el aumento de dinero en nuestros hogares. Así que nada se pierde en intentarlo.

MONEDAS BAJO LA PUERTA

Para invitar a que el dinero entre a nuestra casa, se deben de colocar tres monedas de igual denominación en la puerta principal en forma de triángulo con dirección al interior de nuestro hogar.

LENTEJAS

Este ritual es ideal no sólo para el dinero sino también para la abundancia. Se cuenta que durante la cena de fin de año debes comer una cucharada de lentejas o bien colocar en un platito un poco de lentejas y ponerlas al centro de la mesa.

MÁS DINERO

Al marcar el reloj la media noche debes de tener los bolsillos con monedas y billetes. O coloca un añillo de oro dentro de la copa del brindis para que no te falte el dinero.

MEJORES DESEOS

Al sonar las 12 campanadas tira un vaso de agua a la calle para alejar las penas. O realiza una lista de anhelos, dobla el papel y ábrelo a media noche para que se realicen.

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BUSCA, ACEPTA Y CAMBIA DE ACTITUD Cada fin de año las personas suelen transformarse y mucha veces no se dan cuenta. Un buen propósito sería cambiar de actitud, pero primero debes de descubrir cómo eres en realidad. Este test te ayuda a descubrirte para realizar esos cambios en tu vida.

Lo de usar prendas de color amarillo (para el dinero), rojo (para el amor), ¿crees qué es cierto? A) Sí B) No

C) No lo sé D) Tal vez sí, tal vez no

¿Lo de hacer cena de año nuevo te agrada? A) Sí B) No

C) No lo sé D) Tal vez sí, tal vez no

¿Te gusta que se acabe un año y tener que empezar de nuevo? A) Sí B) No

C) No lo sé D) Tal vez sí, tal vez no

¿Crees que es pérdida de tiempo hacer fiestas, cena, etc. el día de año nuevo? A) Sí B) No

C) No lo sé D) Tal vez sí, tal vez no

¿Te gusta hacer fiesta el día de año nuevo? A) Sí B) No

C) No lo sé D) Tal vez sí, tal vez no

A)5 puntos B)10 puntos

C)15 puntos D)20 puntos

Mayoría A (5-25 puntos): Eres una persona alegre y positiva. Mayoría B (25-50 puntos): Eres una persona negativa que casi a todo dice no. Mayoria C (50-65 puntos): Eres una persona que nunca tiene respuesta, casi nunca tiene su decisión exacta. Mayoría D (65-325 puntos): Eres una persona que siempre quiere dejar a todo mundo con la duda todo el tiempo. Del 22 de diciembre de 2023 al 11 de enero de 2024 / Año 12 / N° 603

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FELIZ AÑO Cuando todo parece perdido siempre habrá una luz al final del túnel. MIENTRAS LO DESCUBRES Y PASAN LUNAS, PIERDES “AMIGOS”, ENCUENTRAS CONSUELO, TE ENOJAS, TE CANSAS Y EMPIEZAS DE NUEVO. POR ESO TIENES QUE LEER ESTE POEMA DE MARIO BENEDETTI EN DONDE ENCONTRARÁS LAS PALABRAS PARA SEGUIR, UN DÍA A LA VEZ, MIENTRAS ACEPTAS QUE NO VOLVERÁS A SER QUIEN ERAS, PORQUE CRECER ES PARTE DE EVOLUCIONAR.

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ENCUENTRA UNA

RAZÓN SEGUIR PARA

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RENATA GONZÁLEZ

ario Benedetti es de esos pocos autores que tienen una palabra o un verso completo que logra describir casi cualquier momento de la vida. Si estás pasando por un momento complicado, no te convenceremos de mirar al cielo y sonreír solamente porque respiras, pero imagina esto: ser neurólogo, psiquiatra y esposo y tener que sobrevivir a la estancia en varios campos de concentración nazis, perderlo todo, incluso al amor de tu vida, y aún así, salir adelante y convertirte en un referente. Si te parece muy descabellado, es seguramente porque no conoces a Víctor Frankl, quien aseguraba que “la vida no se hace insoportable por las circunstancias, sólo se hace insoportable por la falta de sentido y propósito”. O dicho de otra forma, asegura que quien tiene un porqué siempre encontrará un cómo. Entonces, ¿en serio crees que no tienes una razón para seguir? Todos hemos tenido días, incluso épocas difíciles, de ésas en que sólo esperas que el tiempo pase; y en esos días que incluso dudas de tu existencia, lo último que quieres es que alguien te diga que le “eches ganas”. Pero ¿y si de verdad alguien tuviera las palabras precisas para en serio contagiarte y hacer que tengas ganas de ir por una taza de café, mirarte al espejo y sonreír? Al fin y al cabo no pueden estar equivocados todos aquellos que aseguran que todo pasa, ¿o sí?

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NO TE RINDAS NO TE RINDAS, AÚN ESTÁS A TIEMPO DE ALCANZAR Y COMENZAR DE NUEVO, ACEPTAR TUS SOMBRAS, ENTERRAR TUS MIEDOS, LIBERAR EL LASTRE, RETOMAR EL VUELO. NO TE RINDAS QUE LA VIDA ES ESO, CONTINUAR EL VIAJE, PERSEGUIR TUS SUEÑOS, DESTRABAR EL TIEMPO, CORRER LOS ESCOMBROS, Y DESTAPAR EL CIELO. NO TE RINDAS, POR FAVOR NO CEDAS, AUNQUE EL FRÍO QUEME, AUNQUE EL MIEDO MUERDA, AUNQUE EL SOL SE ESCONDA, Y SE CALLE EL VIENTO, AÚN HAY FUEGO EN TU ALMA AÚN HAY VIDA EN TUS SUEÑOS. PORQUE LA VIDA ES TUYA Y TUYO TAMBIÉN EL DESEO PORQUE LO HAS QUERIDO Y PORQUE TE QUIERO PORQUE EXISTE EL VINO Y EL AMOR, ES CIERTO. PORQUE NO HAY HERIDAS QUE NO CURE EL TIEMPO. ABRIR LAS PUERTAS, QUITAR LOS CERROJOS, ABANDONAR LAS MURALLAS QUE TE PROTEGIERON, VIVIR LA VIDA Y ACEPTAR EL RETO, RECUPERAR LA RISA, ENSAYAR UN CANTO, BAJAR LA GUARDIA Y EXTENDER LAS MANOS DESPLEGAR LAS ALAS E INTENTAR DE NUEVO, CELEBRAR LA VIDA Y RETOMAR LOS CIELOS. NO TE RINDAS, POR FAROR NO CEDAS, AUNQUE EL FRÍO QUEME, AUNQUE EL MIEDO MUERDA, AUNQUE EL SOL SE PONGA Y SE CALLE EL VIENTO, AÚN HAY FUEGO EN TU ALMA, AÚN HAY VIDA EN TUS SUEÑOS PORQUE CADA DÍA ES UN COMIENZO NUEVO, PORQUE ESTA ES LA HORA Y EL MEJOR MOMENTO. PORQUE NO ESTÁS SOLO, PORQUE YO TE QUIERO.

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TAL VEZ NO PENSASTE EN LA VOZ DE MARIO BENEDETTI NI EN EL PODER DE SUS PALABRAS PARA RECONFORTARTE, PERO RECUERDA QUE EL LENGUAJE CONSTRUYE REALIDADES Y CREA MUNDOS EN LOS QUE HABITAN LAS EMOCIONES.

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ENTRETÉNTE

SOPA DE LETRAS DE: AUTOS

SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE

GUÍA METRO,

SELECCIONÓ PARA TÍ. PERSONAJES DE HARRY POTTER USANDO EL METRO Guíametro

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PELÍCULAS PARA VER EN NAVIDAD

ARMA EL PLAN

LIBROS

MÁS VIDA MENOS CÁNCER

A U T O R : EMILIA GÓMEZ PARDO

EDITORIAL:

ENTRA A

www.planetadelibros.com.mx DESCUBRE TU PRÓXIMA LECTURA.

LAS IDEAS FUNDAMENTALES DEL UNIVERSO

AUTOR:

SEAN CARROLL

EDITORIAL: ARPA

La física moderna ofrece numerosos avances sobre el origen y el funcionamiento del universo, conocimientos que se transmiten en forma de ecuaciones que el autor demuestra como verdaderos poemas repletos de significado que nos ayudan a descubrir un milagroso paisaje multidimensional de gigantes radiantes, espacio-tiempo deformado, agujeros negros o fuerzas increíblemente poderosas y que son accesibles a cualquier persona con estudios de matemáticas de secundaria.

REALMENTE AMOR DÓNDE VERLA:

AUTOR:

CARME CHAPARRO

EDITORIAL:

ARPA PRÁCTICA Este libro nos ayuda a tomar conciencia de cómo mejorar nuestros hábitos para lograr una vida de salud y longevidad. A través de los avances científicos más punteros en la investigación contra el cáncer, la doctora en Biología Molecular Emilia Gómez Pardo pone negro sobre blanco los riesgos que suponen acciones equivocadas y nos ofrece soluciones sencillas, alejadas de la ola de modas y falsas creencias a la que estamos expuestos hoy en día.

ESPASA Carme Chaparro, autora de la exitosa trilogía de Ana Arén, regresa con su más endiablada y sorprendente novela. Tras una primera página de impacto, el lector se verá inmerso en una historia que no le dará respiro y que le mantendrá en vilo mientras acompaña por el infernal y desasosegante verano madrileño a sus protagonistas, entre los que destaca Santiago Munárriz, el especialista más carismático, para lo bueno y también para lo peor, del Instituto Anatómico Forense.

¿QUÉ TE PASÓ?

¿POR QUÉ DORMIMOS?

AUTOR:

BRUCE D. PERRY Y OPRAH WINFREY

EDITORIAL:

DIANA Este libro te ofrece una nueva perspectiva para interpretar tu pasado. A través de la conversación entre Oprah Winfrey y el Dr. Perry, descubrirás cómo lo que nos sucede en la primera infancia tiene una gran influencia sobre la persona adulta en que nos convertimos. También comprenderás que las adversidades que experimentamos impactan en nuestra salud física y emocional y qué dice la ciencia sobre los patrones de comportamiento que nos cuesta tanto entender.

CINE

AUTOR:

MATTHEW WALKER

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BOOKET Dormir es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida, Este libro nos revela la importancia vital del dormir y el soñar. Y nos responde importantes preguntas sobre el sueño: ¿cómo afectan la cafeína y el alcohol el sueño? ¿Qué ocurre realmente durante el sueño REM? ¿Por qué nuestros patrones de sueño cambian a lo largo de la vida? ¿Cómo nos afectan los medicamentos para conciliar el sueño y qué daño pueden ocasionarnos a largo plazo?

¡NO TE LA PUEDES PERDER! AQUAMAN Y EL REINO PERDIDO ACTORES: Jason Momoa, Nicole Kidman

WONKA ACTORES:

CAMINO A BELÉN ACTORES:

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DIRECTOR:

Timothée Chalamet, Olivia Colman

DIRECTOR:

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Estados Unidos

James Wan

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Estados Unidos

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DELITO

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Fiona Palomo, Milo Manheim Adam Anders

PAÍS:

Estados Unidos

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AMAZON PRIME Muestra los altibajos de las relaciones, en la semana de preparación de la época navideña. Novios y novias, esposos y esposas, padres e hijos

EL DESCANSO DÓNDE VERLA:

NETFLIX Prisioneras en un círculo vicioso de relaciones vacías con hombres infieles, Amanda de Los Ángeles e Iris de Londres sin conocerse, intercambian sus hogares para vivir una Navidad diferente.

EL GRINCH DÓNDE VERLA:

contiguo.

NETFLIX Y AMAZON PRIME Una criatura verde, solitaria y amargada planea arruinarles la Navidad a los habitantes del pueblo

LAST CHRISTMAS DÓNDE VERLA:

HBO Emilia Clarke protagoniza esta enternecedora comedia romántica navideña inspirada en la inolvidable música de George Michel

MI POBRE ANGELITO DÓNDE VERLA:

YOUTUBE La historia de un niño de ocho años que debe defender su casa de dos ladrones (tras haber quedado solo en su casa accidentalmente en Navidad. /Guiametro www.guiametro.mx


ARIES TAURO

Al que no quiere caldo, tres tazas llenas. Deja de pensar en lo que no quieres y concéntrate en las cosas positivas.

GÉMINIS

Al nopal lo van a ver sólo cuando tiene tunas. Visita a alguien que la esté pasando muy mal y demuéstrale tu amistad. El comal le dijo a la olla: “¡Qué tiznada estás!”. Antes de criticar ve tus defectos, no juzgues sin antes informarte.

ENCUENTRA

EL SIGUIENTE NÚMERO EN:

TRAMO CERRADO LÍNEA 1

1. Pantitlán 2. Zaragoza 3. Gómez Farías 4. Boulevard Puerto Aéreo 5. Balbuena 6. Moctezuma 7. San Lázaro 8. Candelaria 9. Merced 10. Pino Suárez 11. Isabel La Católica 12. Salto del Agua

En boca cerrada no entran moscas. Ve, escucha y calla, evita criticar por que no sabes cuándo te tocará. A gusto beberás tu vino sin molestar al vecino. No le hagas difícil la vida a los demás y si puedes alégraselas.

ESCORPIÓN

A ver si así quieres tus habas o te las mando tostar. No le busques un pero a todo, así no llegarás a ningún lado.

SAGITARIO

No está el agua como para chocolate. Así que mejor ahorra un poco más antes de darte ese gusto que tanto quieres.

CAPRICORNIO

Al mejor cazador, se le escapa la liebre. No te frustres tan fácil, todos cometemos errores y aprendemos de ellos.

ACUARIO

A buen hambre, no hay mal pan. Deja de quejarte y agradece lo que la vida te ha dado, no siempre será así.

A cada quien le toca escoger, la cuchara con la que ha de comer. Más de lo que crees está en tus manos.

PISCIS

LIBRA

VIRGO

LEO

Eres arquitecto de tu propio destino. No desperdicies la oportunidad de hacer de tu vida lo que tanto quieres.

CÁNCER

HORÓSCOPOS

A nadie amarga un dulce. Es un buen momento, disfrútalo al máximo. Saborea las cosas que te da la vida.

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/Guiametro www.guiametro.mx /Guiametro Del 28 de octubre al 3 de de 2022 / Año 12 / N° 548 Del 28 de octubre @guiametromx al 3 de noviembre de 2022 / Añowww.guiametro.mx 12 / N° 548 14 Para noviembre darte gusto 4 @guiametromx 1 editorial@guiametro.mx



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