Del 22 de marzo al 4 de abril de 2024 / Año 13 / N° 614, CDMX
Del 31 de mayo al 6 de junio del 2024 / Año 13 / N° 623/ CDMX
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Para darte gusto
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ESTOS DÍAS DE VACACIONES
SON IDEALES PARA ORDENAR Y DEJAR TU ESPACIO ÓPTIMO
PARA UN BUEN DESCANSO. PÁGS 6-7
ESTE DOMINGO SE LLEVARÁ A CABO UNA DE LAS JORNADAS ELECTORALES MÁS IMPORTANTES DE LA HISTORIA DE MÉXICO. ¡PARTICIPA!. PÁG 2-3
APROVECHA ESTOS DÍAS DE VACACIONES Y DISFRUTA ESTOS LUGARES ÚNICOS DE LA CIUDAD. PÁGS 8-9
NO TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE ARMA EL PLAN. PÁG. 14
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EDITOR EN JEFE
FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar
EJERCER TU VOTO ES TU DERECHO, ES IMPORTANTE INFORMARTE PARA TOMAR UNA BUENA DECISIÓN, SI NO TE HA PARECIDO CÓMO SE HAN HECHO LAS COSAS ES TU MOMENTO DE EXPRESARLO Y DE ELEGIR UN CAMBIO.
GUÍA METRO/ STAFF
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA CHEF PANCHO
GUTIÉRREZ
MARTÍN
l próximo domingo 2 de junio, México celebrará una de las jornadas electorales más importantes de su historia debido a que los ciudadanos inscritos en el padrón electoral elegirán al próximo presidente del país, así como a los miembros del Congreso de la Unión, el cual incluye Senadores y Diputados. Además, se llevarán a cabo elecciones en diversas entidades federativas para renovar gobernadores, congresos locales y ayuntamientos. Estos comicios son considerados cruciales, ya que definirán el rumbo político y económico de México para los próximos años. Es importante informarte sobre cómo se marcará la boleta al considerar que diversos partidos políticos han formado alianzas y coaliciones y con ello, evitar que tu voto sea inválido.
¿CÓMO VOTAR O MARCAR LA BOLETA?
Si te has decidido de votar por algún partido de coalición, es decir los que conforman la alianza Fuerza y Corazón por México: (PAN) Partido Acción Nacional, (PRI) Partido Revolucionario Institucional y (PRD) de la Revolución Democrática o ya sea el caso del Partido del Trabajo (PT) Partido Verde Ecologista de México (PVEM) o Movimiento Regeneración Nacional que conforman la coalición Sigamos Haciendo Historia es importante que ESCOJAS VOTAR SOLAMENTE POR UN PARTIDO porque si marcas los tres a la vez, aunque será válido, tu voto se dividirá en tres partes iguales, y si sólo votas por un partido entonces el 100% de tu voto irá para ese partido y no se dividirá.
¿CUÁNDO SE ANULARÁ EL VOTO?
Con base a lo expuesto por el INE, el voto será considerado como inválido cuando el votante marque toda la boleta electoral o bien, la marca que se ponga en alguno de los recuadros abarque el nombre de un candidato que no forme parte de la misma alianza y/o coalición. Asimismo, si la boleta se encuentra en blanco, es decir, no fue marcada, será considerado también como un voto nulo.
INFÓRMATE
La participación ciudadana en las elecciones 2024 es fundamental para el fortalecimiento de la democracia. A través de tu voto, los ciudadanos expresan sus preferencias y opiniones sobre los candidatos y las políticas que consideran más beneficiosas para su comunidad y el país.
DATOS A UBICAR EN LA CREDENCIAL
DÍA DE LA ELECCIÓN 2 DE JUNIO 2024
SECCIÓN ELECTORAL
VIGENCIA
MARCA DE VOTO
Al terminar de votar se marca el cuadro, para indicar tu participación
Esta participación asegura que los gobernantes sean elegidos de manera justa y equitativa, reflejando la voluntad del pueblo. Además, una alta tasa de participación electoral puede fomentar una mayor responsabilidad y transparencia por parte de los políticos, quienes se ven obligados a rendir cuentas a una base electoral activa y comprometida.
VERIFICACIÓN DE LA CRE-
DENCIAL DE ELECTOR: Es esencial que antes de dirigirte a votar, verifiques que tu credencial de elector esté vigente. Sin este documento, no podrás participar en la votación.
UBICACIÓN DE LA CASILLA:
Conocer de antemano la ubicación de tu casilla es crucial para evitar contratiempos. Puedes consultar el sitio web del instituto electoral o revisar la información proporcionada en tu credencial.
HORARIO PARA VOTAR: Para evitar largas filas y posibles incidentes, se recomienda acudir a votar temprano.
Las casillas suelen abrir desde las 8:00 hrs y cierran a las 18:00 hrs. Este rango de horario te dará flexibilidad para planificar tu visita.
TÓMALO EN CUENTA: No lleves propaganda política y evita ir en estado inconveniente. Mantener la neutralidad es fundamental para asegurar un proceso ordenado y respetuoso.
VESTIMENTA ADECUADA: Usa ropa cómoda y evita vestir colores o símbolos asociados a partidos políticos. La discreción en tu vestimenta ayuda a mantener un ambiente neutral y respetuoso.
PROCEDIMIENTO EN LA CASI-
LLA: Al llegar a la casilla, confirma con los funcionarios que estás en el lugar correcto. Recuerda que las personas con discapacidades, adultos mayores y embarazadas tienen prioridad en la fila.
MANTÉN LA DISCRECIÓN: Asegura que tu voto sea secreto. Evita discusiones políticas y reporta cualquier irregularidad a los funcionarios electorales.
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
Esta ensalada es la más clásica para llevar en un tupper a un día de campo o a tu trabajo. Es una de mis preferidas para este calor. Los ingredientes son opcionales, aquí usé lo más fácil de conseguir, puedes quitar y cambiar por lo que más te guste.
• 4 papas medianas
• 1 Pimiento rojo
• 1 Pimiento verde
• 1 Jitomate
• Aceitunas verdes al gusto
• Aceitunas negras al gusto
• 2 latas de atún en agua
• 2 huevos cocidos
• Aceite de oliva virgen extra al gusto
• Vinagre al gusto
• Sal y pimienta
• Empieza cociendo las papas con todo y piel. Pícalas un poco con un tenedor y ponlas a cocer en abundante agua con sal. El tiempo de cocción depende del tamaño, yo las dejé unos 20 minutos. Estarán listas cuando las piques con un cuchillo y salga fácilmente.
• Pásalas por agua fría para detener la cocción y pélalas para cortarlas en cubos.
• Pon a cocer los huevos en agua hirviendo (si quieres en la misma agua que usaste para las papas) durante unos 10 minutos. Una vez cocidos puedes retirarlos pelarlos y cortarlos en cuartos.
• Corta la verdura como más te guste, en tiras, en cubos, puedes rebanar las aceitunas en rodajas o dejarlas por la mitad.
• Coloca todos los ingredientes menos el huevo en un tazón bonito para servir.
• Para el aderezo puedes mezclar ¼ de taza de vinagre (o jugo de limón amarillo) con ½ taza de aceite de oliva, sal y pimienta. Mezcla muy bien, puedes colocar todo en un frasco con tapa y agitarlo vigorosamente.
• Baña las verduras con el aderezo y adorna con los huevos duros y puedes servirla muy fría para este calor.
A TRAVÉS DE LOS 4 PERGAMINOS REALIZA UN VIAJE DE AUTOCONOCIMIENTO PARA ALCANZAR TU MEJOR VERSIÓN
JAVIER SAN MARTÍN @JAVIERSANMAR
Zöe es una joven brillante que siempre consigue todo lo que se propone: ser la mejor estudiante de la universidad, tener una carrera exitosa, un novio amoroso y buenas amistades. Su vida es perfecta, o al menos eso pensaba.
Todo cambiaría cuando, en su lecho de muerte, su abuelo le entregara un sobre con un contenido misterioso. Hasta que la joven está lista, ella continúa con la misión de su abuelo: la de hallar por el mundo los 4 pergaminos que contienen el conocimiento ancestral necesario para transformar su vida y la de los demás. A lo largo del viaje, la joven aprenderá que para dar lo mejor de sí, primero debe ser su mejor versión.
Platicamos EN EXCLUSIVA para Guía Metro con Eduardo Massé, especialista en la ciencia del comportamiento humano, que reúne estas lecciones universales en una emotiva historia que te inspirará a encontrar tu propósito, buscar el saber y cultivar el amor. Descubre más de lo que va su libro en esta entrevista.
JAVIER SAN MARTÍN (JSM): EDUARDO ¿QUÉ TE MOTIVÓ A ESCRIBIR LOS 4 PERGAMINOS?
EDUARDO MASSÉ (EM): Los 4 Pergaminos es la manera como yo elegí de enseñar a la gente, estos tips, estas ayudas o lecciones de cómo aprender a vivir la vida, cómo sacarle el mayor provecho a esta vida. Yo soy especialista en la ciencia de la conducta humana, desde hace 30 años estoy en esto y para qué hacer un libro más de texto, por qué no contarlo en una historia con un personaje y sus amigos. Este es el primer libro de una saga de 9 libros que van a ir hasta el doceavo pergamino y ahora son los primeros 4 y yo creo que en un momento donde hay una necesidad tan urgente de dar contenido de calidad, en el mero estilo de un Harry Potter, con una joven que se aventura, la vida la llama y tiene que ir descubriéndose y descubriendo los pergaminos. En el primer pergamino se habla de la elección que es una virtud que ya muy poca gente practica, darte el tiempo de saber qué es lo que quieres elegir, el segundo pergamino habla de este combo de las virtudes humanas que son 9 y te llevan a una introspección, a un conocimiento de tu persona, como escúchate, ámate, respétate, conócete, perdónate, escúchate. El tercer pergamino te habla de la fuerza del amor pues sólo el amor puede mover al ser humano y transformar su vida y el último pergamino de este libro, que es el cuarto pergamino te habla del egoísmo altruista, yo quiero ser la mejor versión de mí, para poder dar la mejor versión de mi a los demás. Estas cuatro lecciones te dicen que no podemos vivir en el presente mientras nuestro presente sea la sombra de nuestro pasado.
Busco despertar en la gente esta curiosidad por ir descubriendo estos pergaminos, a través de la historia de este personaje y permitir que la gente se refleje, se cuestione, se pregunte. Es el primer libro de una saga de 9 libros porque vamos a ir hasta el doceavo pergamino.
JSM: En el libro dices que es un viaje de autoconocimiento y ¿Cómo podemos auto conocernos? ¿Qué implica auto conocerme?
EM: La verdad es que nunca terminas de conocerte. Hay dos tipos de personas en esta vida, y así comienza este libro con una frase que dice: “Si tienes una semilla de mostaza y una piedra del mismo tamaño y a ambas les das la atención que merece una semilla para que de frutos ¿Qué crees que pasaría con la piedra?· La respuesta es nada porque la piedra es piedra por más atención que le des. Esta parábola hace una referencia de lo que para mi es el tipo de
personas que hay, esas semillas que están listas para escuchar, parando la oreja, hace una reflexión personal y dice esto me sirve, quiero saber más y me despierta un interés. O las piedras que dejan pasar esa oportunidad hasta que les toque, entones el autoconocimiento es un proceso. Nosotros vamos evolucionando con el tiempo y la vida es la mejor maestra. La vida te va a golpear, te va a tocar la puerta y conforme tu vayas madurando o creciendo pondrás atención a las lecciones que la vida te da o no. Y lo que si es cierto es que mientras más rápido aprendas, más rápido subes de grado, mejores son las lecciones y más provecho le sacas a la vida.
JSM: ¿Para qué crees tú que venimos a esta vida?
EM: Buena pregunta. Yo creo que venimos para completar un proceso evolutivo, venimos a cumplir con un rol personal y un rol comunitario. Mi crecimiento va a aportar al desarrollo propio y al desarrollo de otros y va a ir sumando a este rompecabezas que es la evolución humana.
JSM: Un usuario del metro que va a su trabajo y a veces los problemas empiezan desde que se sube al metro porque hay un desalojo y ya llegó tarde a su trabajo y súmale los problemas del día a día en el trabajo y en su casa. ¿Tú crees que eso es la vida?
EM: No. Yo fui inmigrante latino en Estados Unidos y me chocaba tener que tomar el metro a las 4:30 de la mañana para llegar a las 7 a la fábrica en la que trabajaba y yo no estaba cómodo con eso y me ayudaba para hacerme fuerte para retos mayores que llegaron más adelante. Entonces el hecho que te diría que tengo que andar en Metro no quiere decir que así sea el resto de tu vida, es decir que es el proceso que estás
atravesando para aprender más sobre tu vida para cuando lleguen tiempos mejores y retos mayores porque con cada escalón que tu subes, vienen otro tipo de retos. Si estás preparado vas a saber sacarle provecho, si estás en la negativa vas a perder tu oportunidad. En mi concepto la suerte no existe, existen las oportunidades.
JSM: ¿Cuántas veces dejamos pasar oportunidades porque ni siquiera las vemos?
EM: Mira si te pones a pensar, éste es un juego de ajedrez. Yo creo que la gran mayoría de la gente no tiene el tablero completo. Los estudios sobre la conducta y el conocimiento humano antes eran subsidiados por universidades, gobiernos y esa información llegaba primero a los maestros, a los que difundían el conocimiento y la cultura para hacer que seamos mejores. Hoy en día ese conocimiento es financiado por corporativos y primero les llega a las industrias, a los que van a usar esa información para manipularnos. En México por ejemplo el 30% de la población mexicana bordea los 30 años, arriba, abajo. Esa población altamente manipulable, sobre estresada, miltitasqueada, que no tienen tiempo para nada, a esa gente pídele que aprenda a vivir mejor a ver si lo hacen. Mientras hay grandes corporativos que están ahí para vendernos y manipularnos en la opinión, en los gustos, en las creencias ¿para qué? Para que al final terminemos comprando sus productos. O sea no es justa la balanza. Yo soy un afortunado porque tengo la oportunidad de estudiar esta conducta humana de entender cómo está este juego y parte de mi afán de escribir estos libros es contarle a otros y tratar de abrirles un poco el camino. Es decirles no te atores, no te desesperes, ponte a pensar, elige qué es lo que quieres, descubre qué es lo que quieres buscar, échate un viaje interno y ana-
liza y explora tus virtudes, piensa lo que es la fuerza del amor que es el motor que tienes que te lleva hacia delante y trabaja en ti para ser la mejor versión de ti. Con esos cuatros simples tips la gente tiene una gran oportunidad de mejorar su vida actual. El significado que le dan a la vida que tienen hoy en día. Y ese es el objetivo de escribir este libro, decirle a la gente léete esto y de aquí vas a obtener una idea más clara de cómo jugar este juego de la vida para que le saques más provecho.
JSM: ¿Cómo puedo saber cuál es mi mejor versión?
EM: Trabajando en ti. Acuérdate que mientras tienes vida tienes tiempo, y mientras tengas tiempo éste va a estar a tu favor. Nunca vas a saber cuánto tiempo tienes, pero lo que si puedes saber es que en la medida que trabajes en ti vas a crecer hasta sacarle el mejor provecho a esta vida que te queda. A lo mejor nunca llegas a tu mejor versión. A lo que si vas a llegar es convertirte en la mejor versión que vas a poder llegar a ser, en el tiempo que te queda, el tiempo que tienes y eso es algo muy satisfactorio, el saber que hiciste eso por ti hoy día y eso que harás por ti mañana.
JOSÉ ARREDONDO GUTIÉRREZ
El autoengaño es una técnica favorable cuando lo que está en juego es nuestra comodidad.
Las “mentiras piadosas” que nos contamos a nosotros mismos hacen que realizar cambios drásticos y necesarios en nuestra vida pase a ser solo una opción, y que continuemos ajustándonos a las circunstancias que resultan más fáciles para nosotros, incluso si nos hacen daño o frenan nuestro desarrollo.
Para la psicóloga Andrea Bonior, autora del libro “Psicología: Pensadores Esenciales, Teorías Clásicas y Cómo Ambos Informan Tu Mundo”, las mentiras que nos decimos a nosotros mismos y que influyen en el reforzamiento de conductas disfuncionales que no contribuyen a nuestra felicidad, son siempre mentiras perjudiciales.
Estos engaños autoinducidos se convierten en parte fundamental de nuestro día a día de tal manera que pueden considerarse elementos egosintónicos, es decir que pasan a ser argumentos para justificar nuestras creencias y dar testimonio de quiénes somos.
El problema con las mentiras egosintónicas, explica Bonior, es que impiden crear cambios en nuestras vidas, y algunos de estos cambios son realmente necesarios para un mayor bienestar mental, físico y espiritual.
Caemos en estas mentiras porque nos ofrecen comodidad a corto plazo en el momento, pero pagamos esa comodidad momentánea con el crecimiento a largo plazo que nos perdemos la oportunidad de tener.
Para Bonior, algunos autoengaños distorsionan nuestra visión del mundo y nos impiden alcanzar el grado de felicidad que merecemos en la vida. Entre ellos, la psicóloga recomienda a los lectores de Guía Metro cuidarse especialmente de convertirse en víctimas de los siguientes:
MENTIRAS QUE DEBEMOS DEJAR DE DECIRNOS A NOSOTROS MISMOS
CUANDO SUCEDA “ESTO” O CUANDO TENGA “AQUELLO”, ENTONCES SERÉ FELIZ
La famosa mentira de las situaciones condicionales de cuya ocurrencia depende estrictamente nuestra felicidad hace que vivamos en ascuas, esperando que una serie de eventos extraordinarios tenga lugar para que la consecuencia tan deseada se materialice. Bonior denomina esta creencia como “el mito de la llegada” y es una forma de escapar a la responsabilidad por nuestros actos convenciéndonos de que no tenemos el poder de crear circunstancias positivas en nuestra vida, sino que dependemos del destino o de la suerte.
hoy, ya que creemos haber tomado voluntariamente la decisión de comenzar a obtener progresos al día siguiente cuando, en realidad, podríamos obtener los mismos progresos si tuviéramos la voluntad de iniciar ya mismo.
DECIR/HACER ESO
Cuando creamos excusas para proteger a las personas que amamos de nuestro propio desamor, faltamos de cierta manera a nuestro amor propio.
“¿QUIERES DEJAR DE USAR ESA TARJETA DE CRÉDITO? CONGÉLALA — LITERALMENTE — EN UN BLOQUE DE HIELO”, DICE BONIOR.
ÉL/ELLA CAMBIARÁ POR MÍ, PORQUE ME AMA
La segunda mentira autoinducida es la creencia de que los demás modificarán sus conductas disfuncionales y se convertirán en una mejor versión de sí mismos porque su amor hacia nosotros es lo suficientemente grande para hacerlo.
No es que los sentimientos no influyan en la toma de decisiones de las personas, pero cuando alguien no quiere cambiar por sí mismo, la verdad es que tampoco lo hará por alguien más salvo que se trate de una metamorfosis temporal para ganar el visto bueno del ser amado.
Los cambios internos requieren un proceso de concientización del yo, y en esto solo puede ser protagonista el individuo en el cual se gestará el cambio.
LO QUE NECESITAS PARA MODIFICAR ESOS HÁBITOS QUE TE PERJUDICAN ES TOMAR ACCIONES REALES QUE TE AYUDEN A CREAR LAS CONDICIONES QUE DESEAS. SEGUIR MINTIÉNDOTE SOLO PROLONGA LA AMARGURA 1 2
MAÑANA EMPIEZO
No solo aplica para las dietas, también para el abandono de adicciones y el aprendizaje de una nueva habilidad.
Ya sea por pereza o porque nos asusta salir de nuestra zona de confort, el “mañana empiezo” se transforma en el mantra de muchos para aliviar la culpa inmediata por no haber iniciado en el momento presente con lo que se supone que deberíamos estar haciendo. Dejar las cosas para mañana nos permite seguir explayándonos en la comodidad de lo conocido. No es necesario esforzarse por
Los hechos hablan con mayor claridad que las palabras, pero no siempre nos agrada lo que demuestran. Engañarnos en casos como estos para evitar adoptar una imagen desfavorable de nuestra pareja o de alguien importante en nuestras vidas es someternos a una ceguera voluntaria donde entra en juego nuestra dignidad.
Por mucho que amemos a alguien, si percibimos que verdaderamente nos genera daño de forma consciente e indiscriminada, nuestro bienestar mental y emocional debe ser siempre la prioridad número uno.
Esto no quiere decir que no debamos perdonar las fallas de nuestros seres queridos, significa que no debemos inventar engaños a propósito para minimizar las consecuencias de sus actos y ocultar nuestro dolor.
Mintiéndonos así, solo contribuímos a que los demás evadan su responsabilidad mientras nos dañamos a nosotros mismos faltando a nuestro respeto propio.
SOLO NECESITO TENER MÁS FUERZA DE VOLUNTAD
La fuerza de voluntad no hará que alcances tus metas por arte de magia si no tienes disciplina. La voluntad es algo que acompaña a todos al momento de tomar una decisión, sea favorable o desfavorable, pero la capacidad de ser disciplinado implica que hagamos lo que debemos hacer incluso cuando no deseamos hacerlo.
La disciplina crea una brecha entre los impulsos emocionales y los propósitos racionales; hacia donde se inclina nuestra autodisciplina, se inclinará nuestra voluntad.
SOLO PARA REÍR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUÍA METRO, SELECCIONÓ PARA TÍ.
JUGADORESDE BEISBOL
COMPLETA TODAS LAS FILAS, COLUMNAS Y SECCIONES DE 3X3 CASILLAS CON NÚMEROS DEL 1 AL 9 SIN QUE SE REPITAN EN CADA UNA DE ÉSTAS.
EN LOS ÚLTIMOS SIETE AÑOS
LOS AZULCREMAS SUMAN TRES CAMPEONATOS DE LIGA Y MÁS DE 70 MILLONES DE EUROS EN VENTA DE JUGADORES.
GUÍA METRO/ STAFF
La era de Santiago Baños (presidente deportivo) y Héctor González Iñárritu (presidente operativo) en América no cesa de ingresar títulos a las vitrinas del club y mucho menos de generar ingresos a la institución. Y es que la dupla ha logrado equilibrar ambos aspectos para tener unas Águilas que vuelan muy alto.
La obtención de la ‘15’ ante Cruz Azul ha dado mayor solidez a la gestión de los dos directivos azulcremas, debido a que consumaron un Bicampeonato que se le había negado en la era de los torneos cortos y que llegó acompañado por una venta que deja grande dividendos en la institución, ya que Julián Quiñones se marcha por 13 millones de euros al Al-Qadisiyah de Arabia Saudita.
Asimismo, en ese lapso ha llegado a cuatro finales, de las cuales ha ganado tres y perdido una, siendo lo más reciente el Bicampeonato obtenido en el Apertura 2023 y Clausura 2024.
Sin embargo, los éxitos no se limitan a la Liga, ya que en 2019 las Águilas ganaron la Copa MX, aunado a que se llevaron dos Campeón de Campeones (2018-2019 y 2023-2024), aunque su gran pendiente sigue siendo la Liga de Campeones de la Concacaf.
ES UNA ACTRIZ, CANTANTE, DIRECTORA Y ESCRITORA FRANCESA, GANADORA DEL PREMIO CÉSAR A LA MEJOR ACTRIZ EN 2006 Y LOS PREMIOS LUMIÈRE, ÉTOLIE D´OR Y ROMY SCHNEIDER EN 2007 COMO MEJOR REVELACIÓN FEMENINA Y ACTRIZ EMERGENTE.
La cifra se suma a otras grandes transferencias del club en los últimos años que ya superan los 70 millones de euros.
EL ÉXITO DEPORTIVO
Santiago Baños asumió el cargo de directivo en Coapa en mayo de 2017, por lo que su primer campeonato fue en el Apertura de ese año, desde aquel momento a la fecha han pasado 14 torneos, aunque uno de ellos se suspendió debido a la pandemia de la covid-19, pero en los 13 restantes siempre ha estado en Liguilla, en cuatro de ellos entrando como superlíder, en otros cuatro como sublíder, en dos como tercero, y en otros como cuarto, quinto y sexto de la clasificación.
En esta gestión se sumó Héctor González Iñárrutu como presidente operativo de la institución para dividir responsabilidades con Baños, hecho que se ha notado también con los éxitos de la femenil, la cual en los últimos siete años ha logrado llegar a cinco finales de Liga, obteniendo dos títulos (AP 2018 y CL 2023) y tres subcampeonatos (AP 2022, AP 2023 y CL 2024).
Las gestión de ambos directivos no ha sido sencilla debido a que sobre la marcha han tenido que dar cambios de timón, como sucedió en 2020 cuando se tomó la decisión de dar por terminada la se -
gunda etapa de Miguel Herrera en el América, ello tras quedar eliminado en la semifinales de la Concachampions y protagonizar una riña con un integrante del cuerpo técnico de Los Angeles FC. En el Club América no les tembló la mano para dar oportunidad a estrategas que estaba fuera del ‘molde’ como fue el caso de Santiago Solari, quien hizo una buena fase regular en 2021, primero en el Clausura al terminar como segundo con 38 puntos y luego en el Apertura como superlíder con 35 unidades, pero que en ninguno de los dos le valió para hacerse fuerte en la Liguilla ya que quedó fuera en Cuartos de Final. El cambio se dio ya comenzado el Clausura 2022, debido a que el equipo se le cayó a Solari, así que se dio la oportunidad a un estratega de casa, como Fernando “Tano” Ortiz quien tuvo fases regulares destacables, pero sufrió el mismo mal de no poder brillar en la Liguilla. Fue en el verano del 2023 cuando la directiva azulcrema apostó por André Jardine y el brasileño respondió con creces: dos lideratos generales y dos campeonatos al hilo. Un auténtico sueño hecho realidad.
ENTRA A
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LUGARES ASOMBROSOS
AUTOR: LUISITO COMUNICA
EDITORIAL: ALFAGUARA
En este segundo tomo de Lugares asombrosos. Travesías insólitas y otras maneras extrañas de conocer el mundo podrás viajar una vez más con Luisito como compañero y guía a nuevos e impresionantes lugares del mundo: regiones con paisajes que le robarán el aliento a cualquiera. Esta es una bitácora de viajes, llena de imágenes y anécdotas que te transportarán visualmente a lugares del mundo que jamás te habías imaginado.
INMACULADA
ACTORES:
Sidbey Sweeney, Alvaro Morte
DIRECTOR:
Michael Mohan
PAÍS:
Estados Unidos
AUTOR:
THOMAS HERTOG
EDITORIAL:
DEBATE
Quizá la cuestión más importante que Stephen Hawking abordó en su extraordinaria carrera fue cómo el universo pudo desarrollar las condiciones perfectas para que surgiera la vida. Buscó respuesta en los orígenes del big bang, pero esos trabajos tempranos entraron en crisis, ya que las matemáticas apuntaban hacia la existencia de numerosos big bangs que originaban universos incompatibles con la vida.
AUTOR:
ALBERTO LATI
EDITORIAL:
EDICIONES B
Desde pequeños pueblos en el desierto al norte del país hasta recónditos barrios en la ciudad o playas en localidades costeras, la tenacidad y el hambre como respuesta a cada problema.
Leyendas de futbol y beisbol, de golf y box, de Olímpicos y Paralímpicos, elevando nuestra banderaal máximo pedestal con sus goles, puños, batazos, raquetazos, acelerones, brazadas, patadas. Inspiración pura, inspiración a la mexicana.
PERSONALY DE LAS RELACIONES
INTERPERSONALES
AUTOR: TOSHINORI IWAI
EDITORIAL: AGUILAR Cambia tu perspectiva y tu vida será más simple. En este libro conocerás a Yukari, una gerente regional de una cadena de pastelerías, quien a sus 28 años siente su carrera estancada por la frustración y las relaciones conflictivas. De pronto, se le aparece el fantasma del psicólogo Alfred Adler para enseñarle cómo darle la vuelta a la situación. A medida que su comunicación mejora, construye relaciones de confianza y su carrera comienza a avanzar.
AUTOR:
JUAN GEDOVIUS
EDITORIAL:
ALFAGUARA
Jack comienza su carrera como cazador de gigantes por pura coincidencia: encuentra en el ayuntamiento de su ciudad un letrero que señala como recompensa por la muerte del temible Cormoran el tesoro entero del gigante. Gracias a su ingenio y valentía logra derrotar a su enemigo y hacerse del tesoro. Su fama se extiende por toda Inglaterra, y varios gigantes acuden a su búsqueda para vengar la...
ÁNGELES INESPERADOS
ACTORES: Alan Ritchson, Hillary Swank
DIRECTOR: Jon Gunn
PAÍS: Estados Unidos
SISMO MAGNITUD 9.5
ACTORES: Du Jian; Tong Liya
DIRECTOR:
Oxide Pang Chun
PAÍS: China
ENRIQUE ECHEVERRÍA. EL UMBRAL DE LO ABSTRACTO
Esta exposición reúne piezas de todas las etapas creativas del artista que, sin ser una retrospectiva, se articula como una exploración de su dinámico lenguaje plástico a través del cual se reconstruye una historia de autonomía y libertad de reinvención constante.
HORARIO Ma a Do de 10:15 a 17:45 Hrs
DÓNDE: MUSEO DE ARTE MODERNO
METRO: AUDITORIO
ABRAHAM ÁNGEL
Esta exposición hace una revisión de la obra del artista cuya muerte repentina, a los diecinueve años, hizo de su figura una leyenda. En esta se explora el uso del método Maugard en su obra, así como su estilo único de pintura de paisaje, retratos y escenas de género.
HORARIO : Ma a Do de 10:15 a 17:45 Hrs
DÓNDE: MUSEO DE ARTE MODERNO
METRO: AUDITORIO
MUSEO FORO VALPARAISO
La colección incluye obras de artistas como David Alfaro Siqueiros, Frida Kahlo, Diego Rivera, Remedios Varo, José María Velasco, Leonora Carrington y María Izquierdo.
HORARIO: Mie a Do De 10:00 a 18:00 Hrs
DÓNDE: PALACIO DE LOS CONDES DE VALPARAISO
METRO: ZÓCALO Y SAN JUAN DE LETRÁN
A donde las dan las toman. Sabes que si actúar mal deberás de enfren tar las consecuencias y empezar de nuevo.
Si notas mi progreso, no te olvi des de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la es quina, no pares.
Guarda pan para mayo y leña para abril. No gastes todo lo que tienes, recuerda que más adelante lo nece sitarás.
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.
Palos con gusto no duelen. Sigue pensando positivo, no hagas caso de la gente que quiere verte caer.
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
El amor entra por los ojos. La belleza no es lo primero en lo que te debes de fijar, conoce un poco más a las per sonas.
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
A quien finge ser tonto, ni Dios lo quiere. No trates de pasarte de listo con los demás, sólo obtendrás una mala reputación.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próxi mo; estás haciendo bien las cosas.
Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
El mejor escribano echa un borrón. Todos cometemos errores, sólo reco noce cuando te hayas equivocado.
El bien anda y el mal vuela. Sabes que las malas acciones te marcarán más rápido, así que ve lento por el buen camino.
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
Coser y cantar, todo es empezar. Em pieza lo antes posible esos proyec tos que dejaste parados, es el mo mento de retomarlos.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
TRAMO CERRADO LÍNEA 9
TRAMO CERRADO LÍNEA 1
Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc. Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.
A gusto de los cocineros comen los frailes. Tienes la capacidad de resol ver los problemas de inmediato, no los dejes pasar.
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
El corazón tiene razones que la ra zón no entiende. Lo que sientes por esa persona es más que un impul so, no la dejes ir.
Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
Regla y compás cuando más. No ha gas cosas fuera de lo normal, lleva tu vida por el camino derecho y serás más feliz.
Si te hieren las piedras del camino, sonrie por que caminas. Hay mu chos tropiezos en la vida pero tú sabrás afrontarlos.
Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
