Guía Metro No. 624

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Del 22 de marzo al 4 de abril de 2024 / Año 13 / N° 614, CDMX

Del 7 al 13 de junio del 2024 / Año 13 / N° 624 / CDMX

LOS NIÑOS SI VIENEN CON INSTRUCTIVO

ARROZ ORIENTAL

ORGANIZA TU HABITACIÓN

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Para darte gusto

Para darte gusto

PLATICAMOS CON EL DR. ALBERTO

ESTRADA SOBRE SU LIBRO Y TODAS LAS “INSTRUCCIONES” QUE LES COMPARTE A LOS PAPÁS. PÁGS 8-9

ES UNA COMIDA COMPLETA QUE TE APORTA PROTEÍNA, CARBOHIDRATO Y VERDURAS. ¡DELICIOSO Y FÁCIL DE LLEVAR AL TRABAJO.PÁG 4

ESTOS DÍAS DE VACACIONES

SON IDEALES PARA ORDENAR Y DEJAR TU ESPACIO ÓPTIMO PARA UN BUEN DESCANSO. PÁGS 6-7

APROVECHA ESTOS DÍAS DE VACACIONES Y DISFRUTA ESTOS LUGARES ÚNICOS DE LA CIUDAD. PÁGS 8-9

NO TE PIERDAS NUESTRAS RECOMENDACIONES EN LA SECCIÓN DE ARMA EL PLAN. PÁG. 14

ACTUALIDAD

EL ESCRITOR FALLECIÓ A LOS 77

AÑOS EL PASADO 30 DE ABRIL POCO

DESPUÉS DE PUBLICAR SU ÚLTIMA

OBRA “BAUMGARTNER” DANDO UN PASO A LA INMORTALIDAD.

GUÍA METRO/ STAFF

otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2022-030415225300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445 Otorgado por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB como GUÍAME TRO. Prohibida la reproducción total o parcial. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por

EDITOR EN JEFE

FRANCISCO JAVIER

SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx @JavierSanMar

El escritor estadounidense, Paul Auster (1947-2024) es considerado como uno de los más grandes autores norteamericanos contemporáneos, destacando por obras tan conocidas como La trilogía de Nueva York.

Estudió en Columbia y tras licenciarse en literatura se instaló en París, donde trabajó como traductor hasta su vuelta a Estados Unidos en 1974.

EL LEGADO DE PAUL AUSTER

BAUMGARTNER

Autor: PAUL AUSTER

Editorial: SEIX BARRAL

5 LIBROS CLAVE

1. La trilogía de Nueva York (1985)

2. El palacio de la luna (1989)

3. El libro de las ilusiones (2002)

4. La noche del oráculo (2004)

5. 4 3 2 1 (2017)

COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA CHEF PANCHO JAVIER SAN MARTÍN

DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx

Establecido en Brooklyn desde entonces, Auster se dedicó a la literatura tras el éxito conseguido por sus novelas Ciudad de cristal, Fantasmas y La habitación cerrada.

Combina en sus obras temas cercanos a la filosofía y al existencialismo, con tramas en ocasiones cercanas al realismo mágico con resultados que le llevaron a conseguir numerosos éxitos como El país de las últimas cosas, El palacio de la luna o Leviatán, entre otros.

Siempre sintió una especial predilección por el mundo del cine, siendo el autor de guiones como La música del azar, Smoke, Blue in the Face, Lulu en el puente o La vida interior de Martin Frost, algunos de los cuales llegó a dirigir.

A lo largo de su carrera literaria, recibió numerosos galardones, entre los que habría que destacar el Premio Médicis, la Orden de las Artes y las Letras de Francia o el Princesa de Asturias de las Letras.

SU ÚLTIMO LIBRO

“El esperado regreso a la novela de Paul Auster, que acompaña al inolvidable profesor Baumgartner en el viaje por los recuerdos de toda una vida”.

Baumgartner es un eminente escritor y profesor universitario, tan excéntrico como increíblemente tierno, que hace nueve años perdió a su mujer. Su vida estuvo definida por el amor profundo y duradero que sentía hacia Anna y ahora, con 71 años, continúa luchando por vivir en su ausencia.

Su historia común arranca en 1968, cuando se conocen como estudiantes sin dinero en Nueva York y a pesar de ser casi opuestos en muchos aspectos, inician una apasionada relación que se prolongará a lo largo de cuarenta años. La superación del duelo por la pérdida de Anna se intercala con historias maravillosas -desde su juventud en Newark hasta la vida de revolucionario fracasado de su padre en Europa del Este- y con una poderosa reflexión acerca del modo en que amamos en distintas etapas de la vida.

ARROZ ORIENTAL

CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO

China reúne las condiciones idóneas para el cultivo del arroz: humedad, calor y suelos pantanosos o arcillosos. El consumo de esta semilla se expandió a lo largo de su historia y se consume diariamente como el alimento por experiencia, además que ofrece muchos beneficios nutricionales que otros cereales. Es un alimento rico en fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en un ingrediente óptimo para llevar una dieta sana y equilibrada.

INGREDIENTES

• 5 tazas de arroz

• 100 gr. De camarones

• 1 cebolla

• brotes de soja al gusto

• ½ pimiento rojo

• ½ pimiento verde

• champiñones y brócolis al gusto

• 100 gr. de pechuga de pollo cortada en trozos

• salsa de soja

• aceite

• pimienta y sal al gusto.

PREPARACIÓN LA RECETA ChefPANCHO

• En una cacerola con agua y un poco de sal, pon a cocer el arroz. •

• Pela y pica la cebolla y fríela en una sartén con un poco de aceite.

• Cuando esté transparente, agrega el pollo cortado en trozos pequeños. Añade sal y pimienta al gusto. Agrega entonces el brócoli y los pimientos cortados en tiras.

• Después también los champiñones y los camarones pelados.

• Agrega a todo un poco de salsa de soja. Mezcla muy bien y vierte el arroz ya cocido e incorpora todos los ingredientes. Deja unos minutos que se sofría todo junto. Retira del fuego y añade los brotes de soja y ¡listo!

Trucos y Consejos

• Justo antes de retirar del fuego puedes añadir un huevo batido. Le dará otra textura y sabor al plato.

Información Nutricional

• Los champiñones son una estupenda fuente de fósforo, vitamina B2 y proteínas. El arroz, por su parte, aportará carbohidratos.

CAMBIA ESTAS PEQUEÑAS ACCIONES Y TU PRESUPUESTO TE RENDIRÁ MÁS

¡YA NO TIRES

TU DINERO!

FECHAS DE PAGO EN DISCORDIA. Si bien esto no se presenta con todos los servicios, existen algunas cuentas que vencen en fechas que no coinciden con el día de pago de tu quincena, situación que te obliga a pagar intereses por la demora en el pago.

JORGE MARTÍNEZ STAINES

Es común pensar que la solución a los problemas financieros está en ganar más dinero, tener menos responsabilidades, ganarse la lotería o hasta conseguir una pareja millonaria, pero tal vez ninguna de estas opciones sea el camino correcto.

Cuando se pasa por un mal momento, lo primero en lo que se piensa es en ideas fantasiosas para superar la crisis financiera.

ESCOGES PAGOS MÍNIMOS O A LARGO PLAZO. El acudir a esta modalidad aumenta significativamente el costo del producto y aumenta tus deudas. Si bien es una herramienta que permite salir del paso, en lo posible renuncia a esta posibilidad que pareciera atractiva en un comienzo.

Cinco maneras de malgastar el dinero: 1 2 3 4 5

COMPRAS ALIMENTOS SEMANALMENTE. Comprar mensualmente los alimentos en el supermercado sería lo más conveniente para tu bolsillo, ya que podrías comprar en mayo- reo y a su vez aprovechar promociones.

TIENES MALOS HÁBITOS DE AHORRO EN EL HOGAR. No controlas el consumo de gas, agua y energía, lo que va en contra de tu presupues- to. Haz eficiente el uso de tus electrodomés- ticos, desenchufa el cargador de tu celular, la televisión o el microondas cuando no se estén utilizando, no dejse las llaves del agua gotean- do, entre otras cosas.

COMPRAS SIN DESCUENTO. Artículos como la ropa, muebles, electrodomésticos o tecnología, se pueden adquirir más económicos, sólo se necesita tener paciencia y dejar de lado la pena. Aprovechar las ofertas es una excelente opción para comprar más barato; aprende a cotizar e infórmate de los portales web que ofrecen descuentos.

Pero, ¿Cuánto tiempo te costará lograr quizás una de esas salidas "fáciles"? o ¿Realmente valdrá la pena?, muchas veces la respuesta está en tus manos, en detalles mínimos que si se ajustan, pueden hacer grandes cambios.

Lo cierto es que en tu diario vivir, hay acciones cotidianas que pasan desapercibidas, y que están haciendo literalmente que tires el dinero.

Por esta razón, es importante evaluar cuánto de tu salario están consumiendo esos pequeños gastos, pues son éstos los que están repercutiendo negativamente en tu presupuesto mensual.

LO QUE EN REALIDAD VAS A CONSUMIR, YA QUE ESTO TE PODRÍA FACILITAR UN CAMBIO EN EL PRESUPUESTO QUE DESTINAS A ALIMENTACIÓN. APRENDE A COMPRAR

SILVIA GUERRA

¿Sabes porque es recomendado tomar agua con miel con el estómago vacío? Veamos…

Hablar de los grandes beneficios de la miel está de más, ya todos conocemos su uso y su aplicación tanto para la salud, como para la gastronomía y la belleza. La miel es uno de los alimentos más saludables que existen el mundo, rica de muchas propiedades que ayudan a la prevención de múltiples enfermedades. Pero por si no lo sabias sus efectos son mucho más potentes si la combinamos con agua y comenzamos a consumirla con más regularidad.

SALUD NO SABÍAS

Son varios los estudios que han arrojado que la miel mezclada con agua tiene poderosos beneficios para nuestra salud, por ello te mostramos a continuación qué sucede con nuestro cuerpo cuando consumimos agua con miel con nuestro estomago vacío.

ES RECOMENDADO PARA COMBATIR LA ARTRITIS

Una investigación demostró que todos lo pacientes que consumieron miel con agua tuvieron un alivio en sus dolores en diferentes partes de su cuerpo en cuestión de minutos. Por tal razón, se recomienda consumir agua con miel para combatir y prevenir esos dolores provocados por la artritis.

FORTALECE NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO

Sus propiedades antibacterianas y antibióticas nos ayudan a mantener nuestro organismo lejos de las bacterias y virus que causan gripes, resfriados y muchas infecciones. Tomar la miel con agua en ayunas es un gran remedio que aumenta las defensas y previenes enfermedades.

CONTRARRESTA LA FATIGA

Consumir agua con miel te ayudara a combatir la fatiga y todos sus síntomas en cuestión de días, ya que le aporta mucha vitalidad a nuestro organismo y nos mantiene más activos porque aumenta la actividad cerebral.

REDUCE LOS NIVELES DE COLESTEROL

Uno de los estudios comprobó que las personas con el colesterol alto que consumían agua con miel redujeron su colesterol en un 10% llevándolo a sus niveles normales en las dos primeras horas. Por lo que podría ayudarte a prevenir los problemas de circulación y enfermedades cardiovasculares.

MIEL, lo que

LOS BENEFICIOS DE SU CONSUMO

CON AGUA SON INCREIBLES

PROPORCIONA MUCHA MÁS ENERGÍA

Combinar el agua con la miel todos los días y consumirla con el estómago vacío tiene un enorme efecto energético que ayuda a nuestro cuerpo a tener un mejor rendimiento físico sin tener que consumir ninguna bebida energetizante.

PODRÍAS PERDER PESO

Cuando consumes miel sientes esa sensación de saciedad la cual sirve para controlar esos problemas de ansiedad y ese deseo de comer a todas horas. Por lo que diluir una cucharada de miel ayudara a perder peso.

FORMA DE PREPARACIÓN

Solo tienes que mezclar una cucharada de miel pura en un vaso de agua tibia y tomarla en ayunas. Su sabor es bastante agradable por lo que no tendrás problemas a la hora de beberla. Es recomendable consumirla todas las mañanas pero con el estomago vacío para que pueda hacer una correcta función con el fin de sacarle el máximo provecho para prevenir muchas enfermedades.

“EL

OBJETIVO DE ESTE LIBRO ES QUE SEPAS QUÉ COSAS DEBEN PREOCUPARTE Y CUÁLES NO. Y CÓMO ACTUAR EN CADA CASO”

JAVIER SAN MARTÍN @JAVIERSANMAR

Hemos escuchado que “los niños no vienen con instructivo”… pero eso es falso a partir de ahora.. Esta guía pediátrica nos presenta una inmensa cantidad de situaciones que los niños y las niñas pueden vivir, y con espíritu práctico y amable nos lleva paso a paso para tomar las mejores decisiones. Este instructivo nos libera de mitos peligrosos y tradiciones obsoletas, y nos explica cómo cuidar la salud física, mental , social e incluso sexual de los pequeños. Platicamos EN EXCLUSIVA para Guía Metro con el Dr. Alberto Estrada quien con información de vanguardia nos enseña lo más actualizado acerca de las enfermedades y la salud de los chaparritos.

LOS NIÑOS SI VIENEN CON INSTRUCTIVO

JAVIER SAN MARTÍN (JSM):

He escuchado a muchos padres de familia lamentarse que los niños no vienen con instructivo.

ALBERTO ESTRADA (AE): Hoy en día los papás tienen mucha información al alcance de la palma de la mano a través de su celular, en las redes sociales y es una información muchas veces contradictoria, incorrecta, inexacta, incompleta y si a eso le añadimos la presión de la crianza del niño en la educación hacen que el hecho de tener un hijo el día de hoy sea más complicado, más difícil que en tiempos anteriores, esa es una de las razones por las cuales escribí este libro, entre otras.

JSM: Si, yo me incluyo en esas personas que si me pasa algo me meto inmediatamente a Google para ver qué es y he encontrado información contradictoria. ¿Es así?

AE: Si, totalmente. El ejercicio de la pediatría tiene que llevarse a cabo de manera individual, porque un síntoma o la aparición de un detalle puede generar mucho temor. Por ejemplo, vamos a suponer que usted toma a su niño de 3 años y lo mete al baño y de repente le toca una bolita en la nuca ¿qué significará eso? Se asusta, va a internet, busca en Google y ve que las bolitas en el cuello pueden significar cáncer y entra en pánico. Ese tipo de cosas deben de manejarse de manera individual. La mayoría de las bolitas que encontramos en el cuello de un bebé pues van a ser inofensivas, van a ser ganglios nada más. Tratar de dar información aterrizada, más concreta, más amplia a la población en general es un objetivo y creo que hasta ahora lo hemos podido cumplir. Tratar de dar tranquilidad y saber qué hacer cuando de verdad hay que actuar.

JSM: Tengo amigas que se estresan de una sobre manera cuando sus hijos presentan desde una simple gripa.

AE: Desde luego, es parte del instinto y parte de una respuesta normal de cualquier padre de familia estresarse y preocuparse cuando algo no está bien o no es normal.

JSM: ¿Qué edades se abordan en este libro?

AE: Desde las mamás embarazadas y toda la niñez hasta llegar a la adolescencia. Hay temas para todas las edades. Está más dirigido a niños más pequeños, recién nacidos, lactantes, preescolares y escolares. Poco tocamos de la adolescencia y en un segundo libro ampliaremos esos temas.

JSM: En el libro dice que cada niño es distinto, entonces ¿cómo se puede escribir un libro general, si cada niño es distinto?

AE: Porque los consejos son generales, aunque cada niño es distinto los signos y los síntomas están descritos de manera general y el sentido común, la lógica y el instinto de los papás son los instrumentos para cada caso en particular. Se trata de que la mamá, el papá conozcan a sus propios hijos, tengan su pediatra de la casa o su médico de cabecera y sepan qué hacer y qué no hacer , y esos son consejos generales. En el libro no podemos sugerir un tratamiento, eso debe de quedar en las manos del médico que conoce al niño y que ha hecho una historia clínica. En el libro se pondera la necesidad de hacer esa historia clínica, de que cada niño tenga un historial clínico con su pediatra, en comunicación directa, una buena relación

médico-paciente con el pediatra en cuestión.

JSM: Eso me parece muy importante recalcar, que el libro no va a sustituir a un pediatra. Para lo que si es ….

AE: Orientar. Por ejemplo sucedió esto, debo hablarle a mi pediatra urgentemente o puedo tomarlo con calma. Claro que entran otras cosas, entre ellas el sentido común, si el niño se cae de la azotea de dos pisos pues no hay nada que cuestionarse, hay que correr a urgencias.

JSM: Entiendo entonces que el objetivo del libro es dar tranquilidad a los papás y orientarlos en algo más general.

AE: De acuerdo con las dos palabras que usó: Tranquilidad y Orientación.

JSM: Me encanta el ejemplo de la tía Gertrudis porque creo que todos tenemos en la vida a una tía Gertrudis, que en todo se tiene que meter.

AE: Claro y la tía Gertrudis puede ser cualquiera, un tío siempre hay un metiche y no importa el género.

JSM: ¿Qué beneficio va a obtener un lector de su libro?

AE: Espero se diviertan entre otras cosas y que sepan cómo empezar esta aventura que es la crianza de un niño, espero que sepan cómo encontrar las fuentes adecuadas para obtener el conocimiento que necesitan y espero que mi libro se convierta en una de esas fuentes también y que sea la guía, orientación, básicamente, sería la palabra clave.

JSM: ¿Cuáles son las enfermedades más comunes que preocupan a los papás?

AE: Es un tema que tratamos en el libro, las infecciones de las vías respiratorias, gastroenteritis, saber qué hacer y qué no hacer. Otro de los temas recurrentes en mi libro y del cual he escrito mucho a lo largo de últimos años en mi página de Facebook que tiene más de 1 Millón trescientos mil seguidores es la lactancia materna , que en nuestro país tiene muchos retractores y en nuestro país y América Latina somos los países en donde menos se lleva esta práctica de la lac-

tancia materna y que es indispensable, importantísima para la salud de la infancia en general. Otro tema es la alimentación adecuada, tenemos el problema en nuestro país de ser el primer lugar en todo el mundo en obesidad infantil, lo que es tristísimo porque disminuye de manera importante la calidad de vida de nuestros niños, hablamos también de alimentación complementaria, hablamos también de prevención de accidentes y qué hacer cuando estos se presentan.

JSM: ¿Y menciona algo de prevención de enfermedades?

AE: En el libro se menciona qué fortalece el sistema inmunológico y qué no. Se habla de los mitos al respecto. Explicamos la importancia de una alimentación adecuada, de la lactancia materna y por supuesto del tema de vacunación completo. Explicamos el mito de que las vitaminas van a fortalecer el sistema inmunológico, explicamos el mito de que ciertos productos y suplementos alimenticios pudieran reforzar el sistema inmunológico, le quitamos la carga a los papás de estarse preocupando por comprar cosas inútiles. Explicamos también lo que ocurre cuando vienen estos brotes de algunas enfermedades en particular, como al Hepatitis A que es una inflamación del Hígado.

JSM: Dr. qué bueno que escribió este libro que aportará tranquilidad a los padres de familia, ¿le gustaría agregar algo más para ellos?

AE: Les diría que también sigan mi página de Facebook en donde sigo desarrollando temas de interés actuales tanto de lo que ocurre en el país como de lo que ocurre en el mundo. Me gustaría decirles a las personas que van a leer esta entrevista en Guía Metro, que pueden tener la tranquilidad de que lo que publico en el libro tiene un sustento científico. El libro no es una obra científica pero está sustentado en medicina basada en evidencia, en fuentes de información confiables, profesionales y serias. Esta información trasciende mis opiniones personales y mi experiencia, está basada en ciencia para que lo puedan leer con la tranquilidad de que no están leyendo una obra de charlatanería.

Autor: DR. ALBERTO ESTRADA Editorial: GRIJALBO

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JENNIFER GARNER

DEPORTES

RALF SCHUMACHER SUGIERE QUE CHECO PÉREZ APORTA EL DINERO PARA PAGAR SUELDO DE VERSTAPPEN

GUÍA METRO/ STAFF

La continuidad de Sergio ‘Checo’ Pérez y Max Verstappen en Red Bull se encuentra actualmente en entredicho. En cuanto al mexicano se debe a que su contrato está por expirar y aún no ha renovado, mientras que en el caso del neerlandés, quien sí tiene un vínculo hasta 2028, se habla de que ya no se siente a gusto en la escudería a pesar de ser el mejor pagado entre los pilotos de la Fórmula 1, por lo que Ralf Schumacher dio su teoría de ello.

El ex piloto alemán hermano del multicampeón mundial, siempre honesto en sus comentarios, fue entrevistado por el portal Formel1.de, donde señaló que la permanencia de Checo en Red Bull es importante para el equipo austriaco en términos de presupuesto, ya que con lo que aporta por patrocinios, la escudería se permite el lujo de desembolsar 70 millones de dólares anuales en el salario de Mad Max.

‘CHECO’

APORTA EL SUELDO DE ‘MAX’

“No hay que olvidar que si Max Verstappen se queda (en Red Bull), que es lo que he escuchado al menos una vez, los límites presupuestarios son relativamente ajustados en Red Bull y (Checo) Pérez aporta dinero”.

ES UNA ACTRIZ Y PRODUCTORA ESTADOUNIDENSE DE CINE Y TELEVISIÓN, CONOCIDA PRINCIPALMENTE POR SU PAPEL COMO LA AGENTE DE LA CIA SYDNEY BRISTOW EN LA SERIE DE TELEVISIÓN ALIAS, EMITIDA POR LA CADENA ESTADOUNIDENSE ABC, Y POR LA QUE GANÓ UN GLOBO DE ORO A LA MEJOR INTERPRETACIÓN FEMENINA.

“No hay que olvidar que si Max Verstappen se queda (en Red Bull), que es lo que he escuchado al menos una vez, los límites presupuestarios son relativamente ajustados en Red Bull y (Checo) Pérez aporta dinero”.

Asimismo, en otras declaraciones a Sport Bild, Schumacher aconsejó a Verstappen salir de Red Bull para la próxima temporada, pues en su opinión las condiciones ya no son las mejores para demostrar su talento, y además el brillar en otro conjunto de F1 le daría más valor aún a lo hecho en su ya brillante carrera.

“La ruptura y la actual lucha por el poder definitivamente me ha -

Ralf Schumacher

rían pensar en mudarme si fuera él... sobre todo porque ciertamente quiere demostrar que es campeón del mundo y no sólo porque tiene el mejor coche, sino porque es el mejor piloto”.

¿A DÓNDE SE IRÍA MAX VERSTAPPEN SI DEJA RED BULL?

Desde que comenzaron los problemas internos en la escuadra de Milton Keynes al inicio de esta campaña se habló en los medios de comunicación de una partida de Verstappen para 2025, por lo que el destino final del piloto estrella de la máxima categoría del automovilismo también fue analizado.

Aunque cualquier equipo del serial buscaría contratar al joven piloto de Países Bajos, Mercedes es el equipo que suena con más fuerza en los rumores para lograr este cometido, e incluso su director Toto Wolff no ha escondido su deseo de incorporarlo a sus filas.

ARMA EL PLAN

LIBROS

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MONA CARMONA Y EL MISTERIO DE CHICHÉN ITZÁ

AUTOR:

JOSÉ IGNACIO VALENZUELA

EDITORIAL: PLANETA LECTOR

México está a punto de recuperar el valioso tesoro de Chichén Itzá, largamente resguardado en un museo extranjero. Sin embargo, alguien lo roba ¡el día de la ceremonia de repatriación! Mona Carmona está ahí, en representación de su madre muerta, una arqueóloga que hizo todo lo posible por devolverle al país las joyas que le pertenecían. Los culpables saben todos sus movimientos y conocen su pasado.

CINE

UN AFORTUNADO SOÑADOR

ACTORES:

Annette Bening, Danny DeVitto

DIRECTOR: Chris Pine

PAÍS: Estados Unidos

MONA CARMONA Y EL ENIGMA DE LA SAGRADA FAMILIA

AUTOR:

JOSÉ IGNACIO

VALENZUELA

EDITORIAL: DESTINO

Se ha ido Francesc Carmona, el último ser humano capaz de contar la verdad sobre la Sagrada Familia, ese orgullo de Barcelona que lleva más de cien años en construcción. Ahora solo quedan la especulación y la leyenda. A menos que Ramona Carmona logre demostrar que su abuelo no se llevó ningún secreto a la tumba, que la verdad está ahí, esperando que alguien tenga la audacia de revelarla.

¡ALERTA! UN MONSTRUO EN LA FAMILIA

AUTOR:

JOSÉ IGNACIO

ALENZUELA

EDITORIAL:

PLANETA JUNIOR

Mauricio es el típico hermano mayor: cree que lo merece todo y que Max, su hermano menor, es poco más que un sirviente; y si no le gusta, que se atenga a las consecuencias.Una noche sus padres salieron a celebrar y los dejaron solos. Cuando Max fue a conseguir Heldo de Chocolate con el vecino, un hombre pálido y delgado que no parece de fiar, lo que encontró fue un libro de hechizos. Max sabía lo que había que hacer. O tal vez no...

MALALUNA

AUTOR: JOSÉ IGNACIO VALENZUELA

EDITORIAL: BOOKET

La leyenda dice que una vez cada cien años, la luna se convierte en sangre y desata calamidades entre los seres humanos. A este augurio nefasto le llaman malaluna. Fue precisamente en una noche de esas que nacieron Rosa y Rayén. Su madre, Ágata, había salido huyendo porque su apetito por el saber y los libros era mal visto por su esposo, el señor feudal.

¿DE QUÉ COLOR ES TU SOMBRA?

AUTOR:

JOSÉ IGNACIO

VALENZUELA

EDITORIAL:

PLANETA JUNIOR

Agustín tiene un problema: en un mundo donde todos tienen sombras de color negro, la de él es amarilla como el sol. Pero a pesar de que esta diferencia provoque que nadie quiera jugar con él, será precisamente lo que le permitirá ayudar a quienes lo rodean durante una noche confusa. Nos habla sobre lo positivo —y a la vez complicado— de ser distinto a los demás, sobre lo nocivo de los prejuicios y la importancia de la empatía.

RECOMENDACIÓN GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER!

CARNADA

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Hayley Easton Street PAÍS: Estados Unidos

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DIRECTOR: Ishana Shyamalan PAÍS: Estados Unidos

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Tras la muerte del duque de Halstead, su segundo hijo hereda su patrimonio, título, tierras … y un emprendimiento que viene con muchos problemas.

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HORÓSCOPOS

Si notas mi progreso, no te olvi des de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la es quina, no pares.

Es posible que alguien te obligue a ac tuar de un modo distinto al que deseas de verdad, no obstante debes defender tu opinión.

Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.

ENCUENTRA EL SIGUIENTE NÚMERO EN:

Cuidado con cierto tipo de mentiras que en ocasiones te haces a ti mismo para distor sionar la realidad. El autoengaño no te sirve de nada.

Debes enfrentarte a tus temores lo antes posible, verás como no es tan difícil como te parecía. Intenta actuar siempre con po sitivismo.

No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.

Debes ayudar a alguien pero con mesu ra, comprometiéndote en la medida de lo posible pero sin hacer esfuerzos desorbi tados.

Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.

1

Sólo debes saltar una barrera para empezar a ser feliz con tu vida y, por ello, debes inten tar superarla. Emplea toda tu fuerza mental.

Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próxi mo; estás haciendo bien las cosas.

Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.

Empieza una etapa favorable para tu vida financiera y esta oportunidad es algo que debes aprovechar para mejorar el ambiente profesional.

Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.

Es muy posible que haya realidades que no te apetezca aceptar, pero no tendrás más re medio que enfrentarte a ellas de una vez por todas.

Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc. Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.

Hoy recibirás una información que puede significar mucho para tu vida personal por que hará que te replantees otros aspectos de ella.

Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.

TRAMO CERRADO LÍNEA 9

Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.

Explora con detalle tu alrededor y te da rás cuenta de que hay muchas cosas por las que merece la pena estar contento y feliz.

Las casualidades de la vida existen y hoy tendrás una muy importante que puede significar un gran cambio para tu existencia.

Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.

Es probable que tu pareja te reclame más atención y lo peor es que sabes que lleva toda la razón ya que no dedicas tiempo alguno a la familia.

Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.

Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.

Hoy te arrepentirás de algunas palabras que dirás y, aunque asumas tu error y pidas perdón, es muy probable que te acaben pa sando factura.

TRAMO CERRADO LÍNEA