Especial
@guiametromx Síguenos: /Guiametro www.guiametro.mx Viernes 13 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 166, México, DF.
Día del amor y la amistad
6 DE C
A DA
10 PERS
ONAS
ARTEN COMAPREVISTA EST
Para darte gusto
Enamórate ESTE 14 DE FEBRERO APRENDERÁS ALGO MÁS SOBRE EL AMOR PÁGS. 5 A 9
BREVES
CLIMA DE HOY MÁXIMA
19º C
MÍNIMA
7º C
Guíametro se publica todos los viernes y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2011-040611342300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB. IMPRENTA: Multigráfica publicitaria S.A. de C.V. Calle Avena No. 15, Col. Granjas Esmeralda, Del. Iztapalapa, México D.F. Publicado y distribuido por: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por
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Delde2febrero al 8 de mayo de 2014 Año 03166 / N° Viernes 13 de 2015 / Año/04 / N°
LA COMENTABLE
El poder de la avena
Redacción
Al consumir avena, rica en fibra y vitaminas, el cuerpo se llena de energía, los males digestivos, reumáticos, nerviosos y del colesterol se rinden ante sus propiedades. Y la piel también recibe y celebra sus encantos. Este cereal es un universo de bienestar, pues su riqueza fibrosa, proteica y vitamínica concede infinitos beneficios tanto orgánicos como cutáneos. Cada vez más la comunidad médica reivindica y reconoce sus atributos nutritivos y
cosméticos. Por algo en Canadá y China es objeto de culto y tradición. De grácil estética y sabor, la avena pertenece a las familias de las gramíneas (grano seco cubierto por las escamas de la flor) cuyos frutos ricos en almidón, aportan una energía corporal apreciable. Rusia, Canadá, Estados Unidos y Finlandia son los principales países productores de este alimento proveniente de una planta herbácea de tallos delgados y hojas planas y alargadas. Su siembra ocupa el quinto lugar en la producción de cereales y para
su cultivo no se requiere muchos fertilizantes –a diferencia del trigo y la cebada– porque aprovecha todos los nutrientes del suelo. Esas purezas hacen que su acción terapéutica y curativa sea excepcional. La avena es uno los cereales más ricos en proteínas, hidratos de carbono, vitamina B1 o tiamina (necesaria para el buen funcionamiento del sistema nervioso) y en menor proporción otras vitaminas del Grupo B. Contiene minerales como fósforo, potasio, calcio y hierro.
lizar la ceremonia el miércoles 11, pero debido al interés de los próximos contrayentes, se recorrió para el sábado 14 de febrero, con el propósito a darles tiempo de cumplir con los requisitos, como lo indican las nuevas disposiciones legales del Código Civil.
Entre esos requisitos, además de sus documentos personales, las parejas están obligadas a tomar pláticas prenupciales que abordan temas como violencia intrafamiliar, régimen patrimonial, maternidad y paternidad responsables, así como equidad de género, entre otros.
Boda colectiva Redacción
El Gobierno del Distrito Federal celebrará el próximo 14 de febrero, Día del Amor y la Amistad, con una mega boda colectiva en el Zócalo capitalino, que incluirá pastel y música en vivo para que los contrayentes festejen. El consejero jurídico y de Servicios Legales del Gobierno del Distrito Federal, José Ramón Amieva Gálvez, destacó que hasta el momento se han registrado más de 350 parejas, y que se espera un número mayor de participantes, porque así se lo han reportado las delegaciones políticas. Refirió que se tenía previsto rea-
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GUÍAME
SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS
BIMBO COMPRA SAPUTO BAKERY
• Grupo Bimbo, la panificadora más grande del planeta, anunció que concretó la compra total de Saputo Bakery, su segunda adquisición en Canadá, como parte de su estrategia de expansión global. Lo acordado de la compra fue por 120 mdd canadienses.
SELECCIÓN DE CIUDADANOS
• El Instituto Nacional Electoral dio a conocer que más de 1.2 millones de ciudadanos fungirán como funcionarios de casilla en las próximas elecciones federales del 7 de junio de 2015. Estos funcionarios serán seleccionados a partir de un sorteo y que forman parte de la lista nominal de electores nacidos en enero y febrero y cuyo apellido inicia con V.
EL ENVÍO DE REMESAS REGISTRÓ SU MONTO MÁS ALTO DE LOS ÚLTIMOS SEIS AÑOS
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Sentido Común
os envíos de recursos de los trabajadores mexicanos que laboran en el extranjero cerraron a todo vapor batiente en diciembre, lo que permitió que 2014 registrara el monto total de remesas más alto de los últimos seis años. En diciembre, los envíos desde el extranjero sumaron 2,196.4 millones de dólares, o el nivel más alto para cualquier mes en más de dos años y medio. De hecho, nunca antes las remesas habían al-
Encuentra más noticias en:
http://www.sentidocomun.com.mx canzado ese nivel en diciembre. Contra diciembre de 2013, las remesas en el último mes de 2014 avanzaron 18.8%, su crecimiento número 17 consecutivo; mientras que crecieron 23.9% contra noviembre. Ese monto de envíos provocó que las remesas sumaran 23,603.4 millones de dólares el año pasado, o el nivel más altos desde 2008 cuando sumaron 25,145 millones. Contra 2013, las remesas crecieron 7.8% el año pasado, la mayor tasa de avance desde 2006 cuando los envíos crecieron 17.9% contra 2005. Si las remesas se convierten en pesos, un mejor indicador del impacto económico que esos envíos tienen por la capacidad de compra que inyectan a las familias que
reciben los recursos en el país, entonces llegaron 314,866.2 millones de pesos en 2014, una cantidad récord. La última vez que las remesas en pesos alcanzaron un récord fue en 2012 cuando sumaron 296,572 millones de pesos. Tan sólo contra 2013, las remesas del año pasado crecieron 12.7% en pesos, o seis veces más que el crecimiento económico estimado para 2014 de 2.1%. El gobierno revelará la tasa de expansión de la economía mexicana del año pasado el 20 de febrero. En diciembre, las remesas en pesos avanzaron 32% contra diciembre de 2013, el mayor crecimiento anual desde marzo de 2009 cuando crecieron 39.1%. Contra noviembre, las remesas en pesos crecieron 31.8% contra el mes anterior.
BUEN CIERRE 23,603.4 MDD
SE BAJA DE LA PELEA
• Centro Nacional de Estudios Tepeyac, una empresa propiedad del empresario fallecido Mario Vázquez Raña, dueño de la cadena de periódicos Organización Editorial Mexicana, que imprime los diarios El Sol de México, Esto y La Prensa, optó por retirarse del proceso de licitación para poder crear dos cadenas nuevas de televisión abierta digital. Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 4
fue el envío total del año pasado.
2,196.4 MDD fue lo acumulado en diciembre de 2014.
25,145 MDD es el nivel más alto desde 2008.
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Especial
Día del amor y la amistad
Deja lo material Todos queremos una casa bonita, cosas de marca, alguien con quien compartir nuestra vida. Entonces encuentra tu verdadero objetivo. ¿Anhelas el poder, una religión o simplemente un motivo? A veces es más fácil ocultar la verdad, pensar en lo que realmente quieres te ayudará a conocerte mejor y te servirá a responder preguntas importantes que a menudo te haces.
AMOR
mío de mí Silvia Guerra
QUERERSE PARA QUERER SIN FALLAR EN EL INTENTO
L
a atracción hacia otras personas nace sola, basta con una mirada, una sonrisa o una palabra. Luego viene el enamoramiento hacia tu pareja y por consecuencia la unión en muchos casos. Pero por qué digo en “muchos casos”, pues resulta que no todas las personas pueden dejar de pensar en sí mismas para dedicarle tiempo a su novia o novio. A veces el amor propio no lo podemos dejar por miedo a que otra gente nos lastime o haga daño. Muchas
Ya lo pasado… Mereces un nuevo comienzo. Hay gente que ha tenido una vida dura o momentos malos. No te cierres al dolor, decepción, miedo o burla. Reconoce tus sentimientos, pero trabaja para ponerlos en el pasado. Aprecia lo que has aprendido de tus desafíos, y cómo has cambiado y crecido a partir de ellos. Perdona a los que te han hecho mal. Sin embargo, perdónate a ti mismo.
veces somos incapaces de compartir los sentimientos hacia los demás. Es verdad que para querer a otra persona primero tienes que quererte a ti mismo, pero eso no quiere decir que caigas en el narcisismo, lo mejor será que des y te den tu lugar en una relación sana y abierta. Pero si aún te cuesta trabajo dejar de quererte para compartir tu corazón, en el marco de esta fecha tan importante como es el 14 de febrero, te comparto algunos consejos que te pueden servir para que tu amor pueda entrar en los demás.
Amor x amor Para amar de verdad debes ser capaz de recibirlo. Cuando alguien te ama, hace algunos actos de bondad, dice palabras amables, te da regalos, abrazos. Deja sentir el amor que ha llegado, piensa que eres digno de cariño. Practica el afecto recíproco al decir "Te amo". Recibe este amor que te das a ti mismo incondicionalmente.
El respeto Trata a los demás con amor, llevar alegría a otras personas te ayudará a encontrar la felicidad. Además es probable que pagues con la misma amabilidad a las personas agradables en tu vida. Poco a poco comienza a sentir el valor de la vida a través de sonrisas de gratitud. Pero no seas demasiado amable con la gente, en algunos casos aprende a decir “NO”.
Tu cuerpo
La confianza Cree en ti mismo, nunca te inquietes por nada de lo quieras hacer. En cambio, cree que tus esfuerzos siempre darán resultados positivos. Claro, no puedes conseguir algo bien en el primer intento, pero lo conseguirás y tendrás éxito con el tiempo y eso es lo que es realmente importante.
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Lucir bien, aparte de cuidar tu salud te hará aumentar tu autoestima. Infórmate sobre cuál es la nutrición adecuada para ti, qué clase decombustible necesita tu cuerpo para obtener la energía y vitalidad óptimas. Conoce las distintas modalidades de ejercicio que existen. Mima y venera el templo en el que vives.
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Especial
Día del Envíanos tus recetas a GUÍAMETRO y las elegidas serán publicadas con tu foto y nombre en esta sección. editorial@guiametro.mx amor y Las charolas de hornear así como los moldes en forma la amistad
TIP:
de corazones los puedes conseguir en tiendas especializadas en repostería.
INGREDIENTES
• 2 tazas de harina • 1 cucharadita de polvo de hornear • 3/4 cucharadita de sal • 4 huevos grandes • 2 tazas de azúcar • 1 cucharadita de extracto de vainilla • 1/2 taza de mantequilla derretida tibia • 1 taza de leche entera a temperatura ambiente • Mermelada de frambuesa • Crema de cacahuate • Azúcar glass
CORAZONES
RELLENOS PARA EL DÍA DEL AMOR Y DE LA AMISTAD SE ME OCURRE PREPARAR UNOS PASTELES EN FORMA DE CORAZÓN QUE VAN RELLENOS DE MERMELADA Y CREMA DE CACAHUATE, UNA COMBINACIÓN DELICIOSA. VOY A PREPARAR VARIOS PARA MANDÁRSELOS A MIS AMIGAS Y AMIGOS ENVUELTOS EN UNA BOLSA DE CELOFÁN. CON ESTE DETALLE SE DARÁN CUENTA QUE PENSÉ EN ELLOS. SON MUY FÁCILES DE PREPARAR, ECONÓMICOS Y ORIGINALES. SI NO HAS PENSADO EN UN BONITO DETALLE, LÁNZATE A LA COCINA Y HORNEA ESTOS DELICIOSOS PASTELES QUE TE SACARÁN DEL APURO. Chef Pancho
@ElChefPancho
• Precalienta el horno a 180 grados. Prepara una charola para hornear que mida 45 cm de largo x 30 cm de ancho x 2.5 cm de alto cubriéndola con un pedazo de papel encerado. • Mezcla la harina con el polvo de hornear y la sal en un tazón pequeño. • Con ayuda de la batidora, bate los huevos con la azúcar y la vainilla en un tazón grande por 5 minutos hasta que espesen y estén muy pálidos de color.
• Agrega la mantequilla derretida y después la leche, añade la mezcla de harina y sólo mezcla por 30 segundos y para de batir. • Esparce la masa en la charola de manera que quede pareja la superficie y hornea de 25 a 28 minutos, prueba introduciendo un palillo en el centro y si sale limpio ya está. Retira del horno y deja que se enfríe completamente. • Usando un cortador para galletas especial en forma
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de corazón de 10 cm (lo puedes conseguir en tiendas especiales de repostería) corta 8 corazones. • Esparce la mermelada en una cara de 4 corazones y la crema de cacahuate en una cara de los otros 4
corazones.
• Junta los corazones de manera que se unan la mermelada y la crema de cacahuate, colócalos en un platón y espolvoréalos por encima con azúcar glass para decorarlos. Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
¿Quieres comentar algo sobre la historia? Escríbenos a amaranta@mujeresliberandohistorias.org
ESCRITORAS DE VIDA
DEMAC DOCUMENTACIÓN Y ESTUDIOS DE MUJERES, A.C. (DEMAC)
WEB www.demac.org.mx
Demac DF
DEMAC DF
(55) 56 63 37 45
TÍTULO ORIGINAL Muros fracturados *ADAPTACIÓN Lourdes Meraz, colaboradora DEMAC HISTORIA ORIGINAL DE Claudia Peña Zárate PUBLICADA EN Fragmentos de dignidad, III, México, Editorial DEMAC, (2010). EN BUSCA DE LA FELICIDAD Este libro reúne escritos resultado del taller autobiográfico impartido por DEMAC en la casa hogar Las Mercedes. Son testimonios reveladores de los distintos tipos de abuso que han sufrido sus nuevas autoras. GANA UN LIBRO Para llevarte este ejemplar sólo tienes que decirnos el por qué lo quieres y si estarías dispuesta a contar tu historia. Manda tus respuestas a editorial@guiametro.mx
A PRUEBA DE MURALLAS EL AMOR TODO LO PUEDE, INCLUSO SI ESTÁS EN PRISIÓN
C
*Lourdes Meraz
laudia vive sus días en el Centro de Readaptación Social de San Miguel en Puebla. Ella junto con sus compañeras viven el día a día en una reclusión que les impide el contacto pleno con los otros. El aislamiento no da tregua y lo que parece insostenible se sobrelleva gracias a lo que se comparte en el espacio para los alimentos, en la hora de las visitas, en los festejos, en las tareas diarias. Es la cercanía que se hace cariño lo que permite que Rudy, Candy, Taty, Gela y Claudia se cuenten el pasado y se conforten en el presente. Cada una de ellas, sin planearlo, juega desde su pequeño lugar un papel fundametal para que ese grupo se convierta en un espacio para el desahogo y el aliento que tanto se necesita cuando no hay más que la espera. Rudy siempre tendrá el instinto aguzado para mirar el entorno y defender a las demás. Taty, quien ha transitado ahí toda su adolescencia, vive enamorada y
comparte cómo vive su enamoramiento bajo esas circunstancias. Gela, sostenida por la fe, es la que concilia y también la que mejor sazona los chilaquiles. Candy, siempre agresiva, sólo entre ellas deja asomar su fragilidad. Claudia es la mayor, la que las mira llegar e irse. Todas ellas, con diferentes edades y personalidades, tienen historias que aunque distintas, desembocan en ese mismo lugar. Las circunstancias cotidianas dentro del reclusorio podrían opacar la convivencia. En una rutina que inicia a las seis y media de la mañana y en la que se padece la falta de agua, la hostilidad puede ganar terreno. Además de todo ello está la distancia: esa que las separa de los hijos, de los hermanos, de la pareja… Si bien el común denominador de sus historias es el abandono, también es la esperanza lo que las define. A pesar del padre golpeador, a pesar del abuso sexual, a pesar del rechazo implacable de los progenitores, a pesar de la agresión en defensa propia, a pesar de la estafa… quedan reservas para sonreír, para vivir una junto a la otra la espera de la visita, del día festivo, de la sentencia. De la libertad. Candy se va porque la casualidad se pone de su lado cuando todo parecía es-
tar perdido, Rudy sale cuando su hermano desde los Estados Unidos alcanza a pagar la fianza. Muchas otras se quedan. La estancia puede ser encarnizada: todos los días transcurren a la deriva, con los mismos colores y carencias. Sin embargo, textos como el de Claudia dan testimonio de que también hay espacio para la luz: “Le doy gracias a Dios por todo lo que me ha dado en la vida, incluso la bendición de estar en la cárcel. Aquí he tenido la oportunidad de reconciliarme conmigo misma y con la vida. He encontrado amistades que después se convirtieron en verdaderas amigas.” Hay ocasiones en que la adversidad parece uno de esos muros enormes que será imposible penetrar o escalar. Ocasiones en que todos los esfuerzos, la voluntad y las esperas no serán suficientes para llegar al otro lado. Es entonces cuando, en medio del infortunio, tenemos la oportunidad de ver y vivir con más nitidez uno de los regalos que más necesitamos: el abrazo callado, la palabra luminosa, el apoyo incondicional. Desde la reclusión y la escritura, Claudia nos muestra el milagro que es la libertad; eso que ella llama: “el sabor a campo, a tierra, a cielo, a bosque, a felicidad”.
Ésta es la historia de Claudia, ¿cuál es la tuya? Escríbenos a amaranta@mujeresliberandohistorias.org Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
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Especial
Día del amor y la amistad
EL PODER DEL UNA CHISPA PAR
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Santiago Cazasola
ara esta edición espec Día del Amor y la Amist voy a hablar de un tem conocido y muy impo el de las tres fuerzas. L tienen que estar presentes en una r de pareja, para que ésta sea sana, e y completa.
UER
¿CÓMO CONSERVAR EL "EROS"? EL ELEMENTO PRINCIPAL DE LA FUERZA ERÓTICA ES LA AVENTURA, EL DESEO DE CONOCER A LA OTRA PERSONA. El "eros" fortalece la curiosidad de conocer al otro ser y vivirá mientras exista algo nuevo por descubrir en la otra alma, mientras uno sea capaz de revelarse también. En el momento en que uno piensa que ya ha descubierto todo lo que se puede encontrar y que ha revelado todo lo que uno puede revelar de sí mismo, el "eros" se irá. Aquí el gran error consiste en creer que hay límites en conocer a una persona, pues uno se instala en una vida plácida y se deja de buscar. Aquí entra la voluntad para continuar investigando las profundidades ilimitadas de la otra persona al tiempo que voluntariamente revelan y comparten su búsqueda interior. Lo ideal es equilibrar las tres fuerzas, LA FUERZA SEXUAL CONDUCIDA POR LA FUERZA ERÓTICA, Y LA FUERZA DEL AMOR. LA FUERZA SEXUAL ES LA FUERZA CREATIVA en cualquier nivel de la existencia, y en sí misma es terriblemente egoísta: sexo sin eros y sin amor es un impulso animal. En casos excepcionales, que solemos llamar amor platónico, puede existir sólo eros, es decir, sin sexo
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y sin amor, aunque esta relación tiene un límite y dura poco tiempo. En el caso de personas relativamente sanas tarde o temprano el "eros" se mezcla con sexo. La fuerza sexual en vez de ser suprimida es conducida por la fuerza erótica y ambas fluyen dentro de una misma corriente. Mientras más separadas estén estas tres fuerzas, la personalidad mostrará un menor estado de salud. Otra combinación frecuente, especialmente en relaciones duraderas, ES LA COEXISTENCIA GENUINA DE AMOR CON SEXO, pero sin eros. A pesar de que el amor no puede ser perfecto si no se unen las tres fuerzas, en este caso hay mucho cariño, compañerismo, afecto, respeto mutuo y una relación sexual carente de la chispa erótica que se evaporó tiempo atrás. Cuando falta el "eros", la relación sexual sufrirá eventualmente y éste es el problema de la mayoría de los matrimonios. EL AMOR ES UN ESTADO PERMANENTE DEL ALMA, y si están presentes las otras dos fuerzas, la relación de pareja seguirá construyéndose de una manera sana. Un secreto para lograrlo es mantener la fuerza del "eros", así que te invito a que sigas descubriendo a tu pareja, no lo o la des por sentado. Deja que siga sorprendiéndote si sabes encontrar esos pequeños detalles que hacen diferente cada día. Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
L "EROS" TE DA RA AMAR AL LÍMITE
cial del stad, les ma poco ortante: Las tres relación estable
Toda la información está basada en el método Pathwork desarrollado por el psiquiatra John Pierrakos y su esposa Eva. Se menciona que hay tres fuerzas muy especiales en el universo, se sabe poco de su existencia y de sus diferencias. Ellas son: La fuerza del amor tal como se manifiesta entre los dos sexos, la fuerza erótica y la fuerza sexual.
RZAS
LA FUERZA ERÓTICA es una de las más poderosas que existen y su impulso e impacto son tremendos. Su función es servir como puente entre EL SEXO Y EL AMOR. Esta fuerza tiende a disolverse si la persona no aprende a amar mediante el cultivo de todas las cualidades y requerimientos indispensables para el amor. Sólo cuando se ha aprendido a amar, puede permanecer viva la chispa de la fuerza erótica. LA FUERZA ERÓTICA O “EROS” se parece al amor. Pone en acción ciertos impulsos que el ser humano no puede sentir en otro contexto, impulsos de afecto nada egoístas, es por eso que se le confunde con el amor. Y también se le confunde con el instinto sexual. La fuerza del "eros" es capaz de levantar al alma del abandono, hasta el más egoísta tendrá sentimientos no egoístas y el más flojo saldrá de su inercia, incluso la persona rutinaria podrá de manera natural y sin esfuerzo deshacerse de sus hábitos estancados. El "eros" es esa atracción tan fuerte que hay
hacia alguien, ESA CHISPA QUE NADIE PUEDE EXPLICAR, incluye el juego y coqueteo que hay entre dos personas. Eros es cuando nadie más te importa tanto, y esa persona ocupa un lugar importante en tu pensamiento todo el día. ES ESA “QUÍMICA” QUE SE DA ENTRE DOS SERES, esa manera de platicar y sentirse comprendido, esa empatía entre los dos. Es una fuerza motivante y dinámica, pone en movimiento todo el mundo de la persona que lo vive. Mientras más fuerte haya sido la experiencia con el "eros", el alma se sentirá menos satisfecha dentro de la falsa seguridad del aislamiento. Difícilmente encontraremos un ser humano que no se plantee la pregunta de QUÉ HACER PARA MANTENER LA CHISPA dentro de una relación, es decir el "eros", ya que parece desaparecer a medida que se instalan los hábitos y la familiaridad. Y aunque nunca se hayan planteado la pregunta, de cualquier modo saben y sienten que algo que estaba presente al principio de la relación se ha ido.
KIT DEL AMOR Para nosotros es importante festejar este día de los enamorados y para consentir a tu pareja te regalamos un arcón lleno de sorpresas. Para concursar primero tienes que seguirnos en nuestras redes sociales Facebook/Guiametro y Twitter @guiametromx. Luego dinos cómo apareces como usuario. Después pláticanos qué sería lo más loco que harías por amor. La respuesta más original y apegada a la realidad será la ganadora. Manda tus datos y respuesta a editorial@guiametro.mx Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
@guiametromx
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EN EXCLUSIVA
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/Guiametro
ener un lugar en la escena musical no es nada fácil y mucho menos encontrar algo que te haga ser única o único. Para eso tienes que trabajar mucho, perfeccionar técnicas, pasar muchas horas haciendo lo que más te gusta y nunca perder la fe en lo que haces. Tal vez esto le pasó a Ximena Sariñana, quien con su nuevo disco “No todo lo puedes dar” encontró un estilo que la marcará de ahora en adelante. En entrevista con GUÍAMETRO, la cantante y compositora nos habló del proceso del reciente material, cómo fue que se reencontró con ella misma y sus sentir por los problemas que agobian al país.
MI SONIDO”
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“ENCONTRÉ
Jorge Reyes @elotroyorch
¿CUÁL FUE TU ESTADO DE ÁNIMO A LA HORA DE COMPONER EL DISCO? Estaba pasando por una etapa muy extraña de reencontrarme conmigo misma y con mi ciudad, con replantearme muchas cosas de quién era yo, y creo que eso influenció muchísimo en la escritura. Cuando te encuentras en esos momentos te vas siempre a los extremos, entonces como que todo lo sientes más fuerte en épocas de cambio, pues estaba muy sensible a todo lo que me estaba sucediendo y creo que eso se refleja en las canciones. ¿LAS CANCIONES TRISTES SE BAILAN Y LAS BAILABLES SE LLORAN? Pues no sé si salió así a propósito, pero si me interesó muchísimo más escribir canciones que fueran como ir en contra de mí, como no caer en las canciones más baladas y salirme de ahí, hacer canciones que salieran a partir de un riff o a partir de un beat, fueron importantes esas decisiones a la hora de hacer el disco. ¿QUIÉN PRODUJO EL DISCO? Yo produje un 60 por ciento y fue como muy necesario que fuera la productora central para encontrar lo que era mi sonido. También trabajé una canción con Alejandro Rosso de Plastilina Mosh, trabajé con John Congleton que también se encargó de mezclar y Jimmy Eno quien es baterista de Pulp. ¿AHORA GANASTE MADUREZ O SENSIBILIDAD? Para mi este disco es como la cúspide de mis dos discos pasados, en donde realmente pude encontrar un sonido, donde fuera 100 por ciento a fin a quien soy yo y creo lo logré.
¿CUÁNTAS CANCIONES SE QUEDARON FUERA PARA EL DISCO? Normalmente compongo alrededor de 28 temas o 30 canciones por disco, me gusta que exista una regla del 4 o del 3, donde escribes tres canciones malísimas y en la cuarta sale algo bueno, por eso es que he estado escribiendo mucho y 2 al 8canal de mayo de 2014 / Año 03 /TV N° Visita Del nuestro de Youtube GUÍAMETRO
SIMÓN SIMON
mientras más tengas más hay de donde escoger. Realmente lo que más me preocupaba EL POWER TRÍO o más quería con este disco era encontrar mi SEentonces HACE eso PRESENTE sonido, ya lo encontré.
A TRAVÉS DE SU
¿Y CÓMO VES AHORA AL PAÍS? Me duele obviamente mucho lo que le sucede al país en general. La ciudad siempre tiene sus cosas buenas y sus cosas malas, pero también siento que estar aquí, es estar haciendo cosas por ella y el estar involucrado de alguna manera es como lidiar con todo lo que sucede.
¿Y TEDISCO FUNCIONÓ HACER HOMÓNIMO UN DISCO EN INGLÉS? Jorge Reyes @elotroyorch Alonso. Yo siento que en vivo decuales te puedes identificar, que Yo no sé si me n lafuncionó, actualidad pero ya son po- son cosas que traemos en la cabeza, bemos de superar al disco, Simón para mí funcionó ¿TE SUMAS COMO MÚSIcas lasporque bandas me de rock realmente la dinámica de las canciosuena tal cual con los tres y con ayuda integradas sólo con gui- nes es primero juntarnos, nos ponede algunas secuencias pero en realihizo abrir un poco el panoraCO POR AYOTZINAPA? tarra, batería, sin mos a palomear, sacamos la canción es un power Y en vivo suena ma de lo que haybajo allá yafuera, No medad sumaría comotrio. músico, me embargo, existe una que ya sea de un riff de guitarra o de una muy potente y muy duro. Los que vano destaca: solamente lo que sucesumo como persona. Yo creo que Simón. línea de bajo, y ya que tenemos la yan a ver a Simón se van a llevar una de aquí en México sinopor queRubén melodía vamos echar un café ytodos estamossonora muy tocados por El grupo integrado muy fuerte. de impresión Estaba trabajar Estados Puente,en Jorge Correa yUnidos Alonso Cor- las lo yque sucedió en es Ayotzinapa. ¿Su sonido una mezcla de pláticas se muy nos ocurren ideas lanza supensando primer EP homónimo las bandas a lasuno que pertenecieron? es como vamos es tés trabajar en el consensible Creo que también debe ser a poniendo todolas letras. cinco canciones donde muestran las ¿De dónde sacan el nombre? Ruben. Definitivamente todo lo mundo, no solamente en un muy cuidadoso con sus declaralo que me estainfluencias de sus anteriores proyecJorge. Es una afirmación a la que has hecho antes te crea una forpaís, esocon fueunmuy cionesma porque soy músico a final tosypero aire nutritivo; nuevo. bamexicana, sucediendo después de estar busde tocar, pero creo que si es algo trabajé con productores de cuentas, ni soy politóloga De visita a GUIAMETRO, de los mú-y creo cando nombres llegamos a Simón, que no habíamos hecho algoni antes que eso sicos platicaron un poco más y la gente se está conectando con talla muynos potente. en otro proyecto, está haciendo socióloga pero si soy se ciudadana en las sobre su proyecto y el nuevo disco. seelrefleja Simón, “todos somos Simón”. yHecomo undecir sonido nuevo y una dinási te puedo como muchos ¿Qué hay en su disco debut? canciones". mos experimentado un fenómeno mica muy diferente de lo que hacía¿TUJorge. SALIDA DEL PAÍS que estoy tremendamente triste Vamos a encontrar cinco bien bonito en que la gente sale de mos antes (con Motel y La FurquetiFUE PORcon LAunINSEGUcon todo sucedido y estoyexplorando enocanciones formato chistoso y nuestras tocadas cantando las canna) lo realmente estamos RIDAD? jada deotro la camino historiadedel caso. que teníano muy usual que es el de power trío: ciones, se las roba y las hace suyas. la música guitarra, bajo bastan¿Cómo suenan en vivo? mos ganas de hacer. Realmente esay batería. no fueEstá la racrudo, es unme sonido rasposo ¿La meta de Simón? zóntepor la que fui. muy Yo me ¿CUÁL DEBE DE SER EL con letras muy directas, muy claras. Rubén. Las canciones y la música. SIMÓN fui Elporque como buena chilanga ya estaba SIGUIENTE PASO PARA CAMBIAR? primer sencillo se llamó “Mata” Ya tenemos otras siete nuevas canhasta la madre DF, siempreellos chilangos Mientras másdeva1.- Ciudad mejor informados y ahora estamosdel promocionando ciones queestemos, están a punto termisegundouna querelación se llamaamor-odio “Extraño” ycon la ciudad, mos 2.- Mata tenemos a saber qué hacer es impornarsey ysobre eso estodo un proceso que no se porel que no hay una para yenlas el momento de hacerden música quieroel gobierno 3.- Noque y yoestá meinteresante fui más por tráfico, por el caos, por- tante autoridades voz principal, aquí todos cantamos. y eso es la meta, no tenemos prisa de recordarte concisas que sentía que la ciudad me estaba tragando. respuestas y eficientes a lo que está ¿Las letras son directas? vender tantos discos, el foco princi4.- Sin futuro Y como Primero mePues fui ason Guadalajara luego a Los Án- sucediendo. no hay que Rubén. temas conylos palciudadanos es seguir haciendo música. 5.- Extraño geles, pero fue más como por eso, no tanto por quitar el dedo del renglón y recordarle al gola inseguridad. bierno que está para servirnos.
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SÍGUEL0S
/SimónMéxico
@SimonMéxico
DO LO NO TO DAR S PUEDE
mpo ar a tieo es fácil r a P .1 vida n 2.- La voy a 3.- Nocir que no de uede ti no p al in S .4 an m estar t o lo d o t 5.- Noedes dar pu ptura R 6.- u vas a venir s o 7.- N ndo miente 8.- Cuae final 9.- Est amor / En he 10.- Undio de la noc igo me o conm d a id u 11.- C
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DEPORTES DAVID FERRER TENISTA
Nació el 2 de Abril de 1982 en España. Desde los ocho años comenzó a jugar con su padre y su primer título los obtuvo a los 12 años. En 2002, a sus 20 años, logró su primer
@DavidFerrer87
título ATP en Bucarest. En 2006 logró situarse entre los 10 mejores tenistas del mundo, siendo el segundo español con mayor ranking después de Rafael Nadal.
S I N E T Y A Y A L P , L SO
U Marco Calvo
DEL N Ó I C I D IMERA E ICA LATINA R P A M VIGÉSI NTE DE AMÉR A L A G E LL PORTA M I S Á RNEO M
TO
@marcoacalvo
na vez más regresa la famosa edición del Abierto Mexicano de Tenis que se llevará a cabo del 23 al 28 de febrero desde el Fairmont Acapulco Princess. Para esta edición, el torneo contará nuevamente con la participación del búlgaro Grigor Dimitrov, campeón en 2014 y número 11 en la posición ATP. Dimitrov tratará de defender su título ante uno de los favoritos de los espectadores, el español David Ferrer número 10 del ranking ATP. Entre lo más atractivo del torneo,
destaca el regreso del argentino Juan Martín del Potro, campeón del US Open en 2009 y la participación de una de las más consentidas por la afición mexicana, María Sharapova, número 2 del ranking WTA, quien buscará hacer lo mismo este año, que Dominika Cibulkova, campeona de 2014 en singles femenil. “Maria Sharapova y Grigor Dimitrov nos acompañarán en Acapulco como máximos favoritos. Nishikori y Ferrer regresan al Abierto, y estamos encantados de recibir otra vez a Juan Martin del Potro, el mejor tenista latinoamericano”, dijo Raúl Zurutuza, Director
del Abierto Mexicano. El torneo forma parte del llamado “Hot Tour” del ATP, que comprende: Acapulco, Indian Wells y Miami; además será la segunda ocasión que se juegue sobre cancha dura. “El Abierto Mexicano es hoy por hoy un torneo muy atractivo para los jugadores de la ATP y la WTA, y con el cambio de superficie, nuevas caras se suman”, señaló Zurutuza. Este año, la infraestructura del certamen ha tenido modificaciones con el fin de hacer más grata la estancia del visitante. El estadio Pegaso tendrá una capacidad para albergar a 7,500 personas.
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ENRIQUE GUZMÁN El ícono de los años dorados del rock recordará sus grandes éxitos que lo vieron crecer. CUÁNDO: Viernes 13 y sábado 14 de febrero. DÓNDE: Teatro Blanquita. Eje Central No. 16, Col. Centro.
ESCUCHARÁS MI CORAZÓN
CONCIERTOS
GROUNDATION + EASY STAR ALL-STARS
AUTOR: Alessio Puleo EDITORIAL: Montena. Ylenia tiene 18 años y padece una enfermedad del corazón. Su salud es frágil y su padre decide trasladarla a Italia, donde según le han contado, tendrá más posibilidades de encontrar a un donador. Alessandro es un chico italiano de la misma edad que Ylenia, cuya vida está marcada por las peleas continuas con su padre, y las salidas alocadas con sus amigos. La vida de ambos cambia radicalmente cuando se conocen. Al ritmo dramático de la enfermedad de Ylenia, se enamorarán y encontrarán aquello que les faltaba: Las ganas de vivir.
Dos de las mejores bandas de reggae contemporáneo compartirán escenario para rendir tributo a Bob Marley. CUÁNDO: Viernes 13 de febrero. DÓNDE: El Plaza Condesa. Juan Escutia No. 4, Col. Condesa.
ROMEO SANTOS El Rey de la Bachata ofrecerá lo mejor de su repertorio en un concierto único. CUÁNDO: Sábado 14 de febrero. DÓNDE: Foro Sol. Viaducto Piedad y Río Churubusco S/N, Cd. Deportiva.
DAVID CAVAZOS Concierto en el cual se escucharán grandes canciones de autores reconocidos y temas de
su autoría. CUÁNDO: Jueves 19 de febrero. DÓNDE: El Lunario. Costado poniente del Auditorio Nacional.
MALDITA VECINDAD CUÁNDO: Sábado 21 de febrero. DÓNDE: Palacio de los Deportes. Av. Río Churubusco y Añil S/N, Col.
Granjas México. La Maldita Vecindad y Los Hijos del 5to Patio regresaron a los escenarios con toda su energía y actitud, que les ha valido ser una de las bandas pilares del rock mexicano y la movida mundial del rock mestizo. Seguramente para esta velada se escucharán las canciones que los han acompañado durante estos años y que han hecho vibrar a miles de personas de varias generaciones. GANA BOLETOS PÁG. 15
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CINCUENTA
SOMBRAS DE GREY DIRECTOR: SAM TAYLOR-JOHNSON. REPARTO: JAMIE DORNAN Y DAKOTA JOHNSON IDEAL PARA: LAS O LOS SEGUIDORES DE LA NOVELA. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: DRAMA (B).
CINE SELMA: EL PODER DE UN SUEÑO
DIRECTOR: Ava DuVernay. REPARTO: Tim Roth, Tom Wilkinson y Oprah Winfrey. SINOPSIS: En el año de 1965, el político y activista Martin Luther King Jr., dirige la histórica marcha en señal de protesta pacífica desde la ciudad de Selma a Montgomery, Alabama, considerada como una de las principales y más importantes causas del movimiento por la igualdad de los derechos civiles de los ciudadanos afroamericanos, lo que llevará al presidente Johnson cambiar el rumbo de su país. IDEAL PARA: ver una buena película. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama (B).
"Ana" Steele, una estudiante de Literatura de la Universidad de Washington, Seattle, recibe el encargo de entrevistar al exitoso y joven empresario Christian Grey, un millonario de apenas 27 años, la joven queda impresionada al encontrarse ante un atractivo, seductor y muy intimidante hombre.
DOS DÍAS, UNA NOCHE
DIRECTOR: Jean-Pierre Dardenne y Luc Dardenne. REPARTO: Marion Cotillard, Fabrizio Rongione, Pili Groyne y Simon Caudry. SINOPSIS: Sandra, ayudada por su marido, solo tiene un fin de semana para ir a ver a sus colegas y convencerlos de renunciar a su prima para que ella pueda quedarse con su trabajo. Dada las condiciones laborales por las que pasa, no le será nada fácil que la gente renuncie a su dinero. IDEAL PARA: salir este fin de semana. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama (B).
CONECTADOS PARA EL AMOR AUTOR: Dr. Stan Tatkin. EDITORIAL: Grijalbo. ¿Te preguntas constantemente qué diablos piensa tu pareja? ¿Te sientes perdido, confundido y sin entender a la persona con quien compartes tu vida? Este libro será tu mapa para salir de la frustración y de la inseguridad que sientes en tu relación, y alcanzar el potencial que al inicio los unió. La obra presenta los 10 principios clave para evitar las trampas comunes que debilitan las relaciones como por ejemplo: Crear una burbuja de pareja que permita a la pareja mantenerse unida o como con vidas ocupadas pueden hacer rituales para seguir conviviendo.
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ARIES TAURO
Lobo hambriento, no tiene asiento. Tus objetivos los tienes bien planteados, ahora sólo basta dedicarle más esfuerzo al trabajo.
GÉMINIS
Pan con pan, comida de tontos. Debes de aprender a respetar las ideas y las decisiones de los demás.
CÁNCER
Hay que vivirlo para luego decirlo. Todavía te falta mucho camino por recorrer, así que continúa preparándote.
LEO
Haz el bien y no mires a quien. Sigue apoyando a terceros sin importar quiénes sean, te sentirás bien por dentro.
VIRGO
Más vale pájaro en mano que ciento volando. Evita abarcar muchas cosas que en algún momento quedarás mal.
LIBRA
Mucho ayuda el que poco estorba. Deja de meterte en los problemas ajenos que saldrás perdiendo.
CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN
Poco a poco se llega antes. El triunfo lo tienes gracias a tu capacidad, así que no aflojes el paso que el éxito te espera.
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EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Mucho ruido y pocas nueces. Deja de criticar a los demás y mejor ponte a actuar para bien de todos. Más puede la hermosura que billetes y escrituras. Aprovecha tu belleza para sacar ventaja de algunas situaciones.
Hombre honrado, antes roto que remendado. Después de la mala racha buenas cosas te están esperando. A la arrogancia en el pedir, la virtud del no dar. Deja esa mala actitud que estás perdiendo muchas oportunidades.
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Tras la tempestad viene la calma. Sigue con ese optimismo que las cosas adversas pronto terminarán.
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