DOMINGO 1 DE FEBRERO 5:00 PM. 6 DE C
SOLE GIMÉNEZ
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Del 30 de enero al 5 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 164, México, DF.
LA CANTANTE ESPAÑOLA NOS DICE "COMO HEMOS CAMBIADO". PÁG. 10
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EL HUBIERA NO EXISTE, ASÍ QUE APROVECHA CADA DÍA AL MÁXIMO
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Coordinador Editorial Jorge Reyes Padrón editorial@guiametro.mx @elotroyorch
Director de Arte Martín Cuéllar diseno@guiametro.mx
Colaboradores Marco Calvo
MÁS AZOTEAS VERDES
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Chef Pancho @ElChefPancho
Sentido Común DEMAC Armando Buenrostro Bronnie Ware
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LOCATEL 5658-1111
EMERGENCIAS
BOMBEROS 5768-2532
FUGAS DE AGUA Y BACHES 5654-3210
EMERGENCIAS MAYORES 5683-2222
ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO 01800 0074533
DENUNCIAS POR CELULAR 5533
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PIDEN A EMPRESAS CONTRARRESTAR EL FENÓMENO “ISLA DE CALOR” URBANO
L Redacción
a secretaria de Medio Ambiente del Distrito Federal, Tanya Müller García, exhortó a la iniciativa privada a impulsar “la azotea verde” en sus empresas. Asimismo, explicó, a aprovechar los incentivos fiscales que se ofrecen por esta acción que ayuda a la captura del bióxido de carbono (CO2) y contrarresta el fenómeno “isla de calor” urbano. En la inauguración de la nueva azotea verde que se instaló en el Museo de Historia Natural de Chapultepec, con recursos donados por la Asociación Hombre Naturaleza, que preside el cantante Emmanuel, la funcionaria capitalina destacó que la ciudad de México se encuentra a la vanguardia en esta materia a nivel de Latinoamérica. Resaltó que el Distrito Federal está a la vanguardia en América Latina, pues “so-
mos la única ciudad donde el gobierno destina un presupuesto para azoteas verdes; para darte un ejemplo, en Estados Unidos para crear una azotea verde tienen que buscar 10 patrocinadores”. Comentó que, incluso, para incentivar a la iniciativa privada para que en sus empresas se instalen azoteas verdes, se les ofrecen descuentos fiscales como en el pago del predial. Detalló que este programa es el eje de desarrollo urbano sustentable que impulsa el gobierno capitalino, el cual en sus dos años de gestión invirtió 28 millones de pesos para crear azoteas verdes en hospitales y preparatoria del gobierno local, lo que suma 15 mil metros cuadrados plantados. En ese sentido, comentó que para este
12 MDP
se destinarán para plantar seis mil 500 metros de áreas verdes, principalmente en nosocomios y
escuelas, con el propósito de crear conciencia ecológica y de cultura ambiental.
año se destinarán 12 millones de pesos para plantar seis mil 500 metros, principalmente en nosocomios y escuelas, con el propósito de crear conciencia ecológica y de cultura ambiental, además de brindar espacios sustentables. Enfatizó la importancia de la azotea verde, pues además de ayudar a captar los gases de efecto invernadero generados por el bióxido de carbono (CO2) contrarresta el fenómeno denominado “isla de calor” por el asfalto, pues genera casi dos grados más en la temperatura. Además de ayudar a captar el CO2 con las azoteas verdes se pueden generar espacios que provocan una devolución de humedad relativa hacia el ambiente, así como ayudar a preservar la biodiversidad que hay en la ciudad. Por su parte, el cantante Emmanuel refirió que con el apoyo de 113 corredores que participaron en el Maratón de la Ciudad de México 2014 se lograron los recursos donados para la segunda azotea verde del Museo de Historia Natural, donde se colocaron tres mil plantas.
al 8 de mayo de 2014 Año 03164 / N° Del 30 de enero al Del 5 de2febrero de 2015 / Año/04 / N°
LA COMENTABLE
Tiene asteroide su propia luna
Redacción
Astrónomos descubrieron que el asteroide 2004 BL86 que la víspera pasó relativamente cerca de la Tierra, a una distancia de 1.2 millones de kilómetros, tiene una pequeña luna, un satélite natural de 70 metros de diámetro. La reducida distancia en que pasó el asteroide de 325 metros permitió a los científicos tener una muy buena vista de su forma utilizando imágenes de radar, mismas que revelaron información sobre la rotación y las propiedades de la superficie de la roca espacial. En las imágenes captadas del asteroide se identificó una luna pequeña en órbita que parece tener una baja gravedad que haría
casi imposible que un hombre pisara su superficie. Las imágenes se generaron a partir de datos recogidos por la antena Deep Space Network de la Administración Nacional para la Aeronáutica y el Espacio (NASA), en Goldstone, California, y revelan el tamaño de ambos cuerpos. Según la NASA, del total de asteroides que transitan cerca de la Tierra el 16 por ciento son de alrededor de 200 metros de diámetro o más grande y forman un sistema binario, es decir el asteroide principal con una luna pequeña, e incluso hasta dos. El máximo acercamiento del 2004 BL86 ocurrió antes del mediodía del pasado lunes a 1.2 mi-
llones de kilómetros de distancia, lo cual equivale a 3.1 veces la distancia entre la Tierra y la Luna, por lo que no representó ningún riesgo para nuestro planeta. Sin embargo, una roca de tamaño similar al 2004 BL86 habría sido la responsable de la desaparición de los dinosaurios cuando golpeó la península mexicana de Yucatán, hace unos 65 millones de años. Los científicos calculan que varios asteroides de menor tamaño se acercarán a la Tierra en los próximos años, pero se espera que la próxima vez que uno grande se aproxime lo suficiente –como el 2004 BL86– ocurrirá hasta el 2027.
Poco a poquito la L12 Redacción
El jefe de Gobierno capitalino, Miguel Ángel Mancera, reiteró que en noviembre se espera concluir las correcciones en la Línea 12 del Metro, y dijo que conforme avancen las obras, es posible una apertura gradual de las estaciones cerradas. Luego de asistir a la Primera Audiencia Oral en el nuevo Sistema de Justicia Penal, aseguró de los trabajos de reparación de daños de la Línea 12 del Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro no han variado, y existe un calendario de acciones que la Secretaría de Obras llevará a cabo, en el que se prevé concluir las obras en noviembre. En relación a la apertura, explicó
que “sí, es probable que sea gradual. Una de las consideraciones es que haya una apertura gradual, comenzando del túnel hacia acá, por supuesto; es decir, del túnel hacia elevada”. Sobre los mil millones que van a costar las obras de reparación, el Ejecutivo local agregó que esa parte le tocará cubrirla a la Secretaría de Finanzas y “sí” alcanzará. Además Mancera Espinosa, afirmó que analizará “el informe o dictamen” de la Comisión Especial sobre la Línea 12 del Metro, que contiene sanciones a funcionarios de la pasada administración que instruyeron y permitieron acciones indebidas. /Guiametro
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GUÍAME
SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS
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ARMARÁN NUEVA FRONTIER EN MÉXICO
• Nissan Mexicana anunció que comenzará a producir en México el modelo NP300 Frontier 2016, una pick up mediana de doble cabina, con la que busca fortalecer su liderazgo en el país en ese segmento de negocio. El modelo se ensamblará en Morelos.
DE MILAGRO
APOYO A PYMES
• El Banco Nacional de Comercio Exterior encargado de promover las exportaciones mexicanas mediante la concesión de créditos, informó que firmó un acuerdo de colaboración con el gobierno del estado de Chiapas, para apoyar a las empresas medianas y pequeñas que deseen realizar actividades de comercio exterior.
NUEVOS VUELOS
• Volaris informó que en breve abrirá tres rutas para conectar dos nuevos destinos, las ciudades de Torreón y Durango. A partir del 26 de marzo, enlazará a Torreón dos veces a la semana con Guadalajara; y volará semanalmente, a partir del 29 de marzo, desde ese punto a Tijuana. La tercera nueva ruta conectará Tijuana con Durango de manera semanal.
LA ECONOMÍA MEXICANA CERRÓ BIEN 2014 GRACIAS AL SECTOR EXTERNO
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Sentido Común
a economía mexicana parece que cerró el año pasado con un sesgo ligeramente positivo gracias, principalmente, al sector externo que se mantuvo como el principal, y tal vez, único motor del país. Las exportaciones e importaciones lograron crecer el año pasado a un ritmo superior al de 2013, el quinto avance anual ininterrumpido y un comportamiento que la mayoría de los economistas pronostican que seguirá en los próximos meses gracias al dinamismo que registra la economía de Estados Unidos, el principal socio comercial del país y quien consume cerca de 80% de todas las exportaciones mexicanas. En 2014 las exportaciones avanzaron 4.6%, contra 2.5% de 2013; mientras que las importaciones subieron 4.9% contra 2.8% hace dos años. “Los flujos de comercio exterior siguen perfilando claramente una expansión de la actividad económica”, escribió Arturo Vieyra, economista con Banco Nacional de México, o Banamex, en un reporte. Claro que al mismo tiempo que el sector externo registró un buen ritmo de expansión el año pasado, no puede decirse lo mismo de otras actividades domésticas como la producción industrial o las ventas
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minoristas que en noviembre pasado registraron incluso un menor dinamismo al registrado en octubre. La producción industrial, por ejemplo, no pudo acelerar su crecimiento anual acumulado en noviembre al estancarse en 1.7%, el mismo avance que registraba hasta octubre. Si bien la cifra acumulada hasta noviembre es una mejoría con relación a la caída acumulada de 0.6% que registró la producción industrial en el periodo eneronoviembre de 2013, el avance está aún lejos de los ritmos de expansión que registró la producción industrial en 2011 de 3.4%, o 2010 de 4.6%. Incluso el crecimiento acumulado en el periodo enero-noviembre del año pasado resultó inferior al de 2012 cuando la producción industrial creció a un ritmo de 2.8%. En el caso de las ventas minoristas, el patrón es similar al de la producción industrial en el sentido que hasta noviembre ese indicador avanzó más el año pasado --2.7%- comparado con el de 2013 --0.6%-- pero aún lejos de tasas que reflejen un desempeño más vigoroso de los consumidores mexicanos, como la registrada en 2012 cuando esas ventas avanzaron 4.1% en todo el año. Así, la producción industrial y las ventas minoristas dejan entrever que el mercado doméstico sigue adormilado y que no está acompañando al sector exportador para realmente dar un verdadero impulso al crecimiento económico del país. Un elemento, sin embargo, que para algunos economistas da esperanza de que
las cosas podrían estar comenzando a mejorar es que el Indicador Global de la Actividad Económica (IGAE), que para algunos expertos refleja la evolución mensual de la economía, registró en noviembre su tercer avance seguido, algo que podría reflejar un punto de inflexión favorable al desempeño económico del país a finales de 2014 y que podría haberse extendido a los primeros días de este año. Para algunos economistas el hecho que a nivel desagregado la actividad industrial y los servicios del Indicador Global registraran avances en noviembre contra octubre, hacen prever que la economía pudo registrar un buen ritmo de expansión en el último trimestre del año “El crecimiento del IGAE durante octubre-noviembre promedió 2.4% anual, junto con los sólidos crecimientos que para diciembre han reportado tanto la producción automotriz como las exportaciones manufactureras, apoyan nuestra perspectiva de una expansión anual de 3.0% para el PIB del cuarto trimestre del 2014 (con un crecimiento anual del IGAE de 4.0% en diciembre)”, escribió Eduardo González, economista de Banamex en otro reporte. Claro que no todos son igual de optimistas que González. Para el economista de Scotiabank, Luis A. Jaramillo-Mosqueira, los resultados del IGAE de noviembre fueron negativos dado que desde su perspectiva reflejaron la debilidad de la demanda interna que no permitió dar impulso al sector industrial y de los servicios de la economía mexicana.
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SALUD
GUÍAME
500
DISMINUYE
CALORÍAS DE TU DIETA
Y BAJA DE PESO
SUMA EJERCICIOS Y RESTA ALIMENTOS TODOS LOS DÍAS
E
Armando Buenrostro
s claro que si buscamos adelgazar necesitamos lograr un balance calórico negativo y para ello, se deben reducir al menos unas 500 Kcal cada día. Por eso, hoy te damos algunas alternativas para que lo puedas lograr. Podemos reducir 500 Kcal mediante una restricción en lo que comemos, o bien, podemos incrementar el
• Corre 30 minutos más cada día, come 2 galletas de chocolate menos y disminuye el consumo de mayonesa 2 cucharadas menos a diario.
• Nada 40 minutos y consume dos rebanadas de pan menos y dos refrescos azucarados o jugos envasados menos cada día.
• Sube y baja las escaleras de 15 a 20 minutos, reemplaza las memelas o quesadillas fritas por unos tacos de carne asada y resta dos cucharadas de mayonesa a tus platos.
• Con estas cinco alternativas puedes restar unas 500 Kcal a tus días y lograr perder peso si prolongas estos cambios en el tiempo. • Si te das cuenta, el truco es reducir el consumo de ali-
gasto calórico mediante actividad física. Como ambas alternativas por separado son más difíciles de lograr que si combinamos pequeños cambios de dieta y ejercicio, hoy mostramos cómo restar calorías haciendo modificaciones tanto a lo que comemos como al ejercicio. Aunque las calorías quemadas varían según diferentes factores personales, en lo general podemos seguir estos consejos. • Camina a paso ligero 50 minutos más cada día, evita comer 5 caramelos en tu dieta habitual y consume una copa menos de alcohol que aporta 250 Kcal. • Salta la cuerda por 10 minutos, camina por unos 25 minutos y consume cada día 3 galletas dulces menos y 3 cucharadas menos de azúcar.
mentos con alto contenido calórico, como las galletas, mayonesa, papitas, alimentos fritos, etc. Y aumentar la actividad física con ejercicio. • Por supuesto, para que realmente logres reducir el
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aporte energético de tu dieta diaria es necesario saber cuánto consumes inicialmente, y a lo que comes restarle las cantidades indicadas y añadir la actividad física señalada. www.guiametro.mx
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Envíanos tus recetas a GUÍAMETRO y las elegidas serán publicadas con tu foto y nombre en esta sección. editorial@guiametro.mx
INGREDIENTES 3 manzanas medianas peladas y sin el corazón 1/2 taza de harina 1 cucharadita de polvo de hornear 2 huevos grandes a temperatura ambiente 1/3 taza de azúcar Pizca de sal 2 cucharaditas de extracto de vainilla 6 cucharadas de leche entera al tiempo 30 gramos de mantequilla derretida y al tiempo Azúcar glass para decorar
PANECILLO CON
MANZANA
YO LLAMO A ÉSTA, MI RECETA “BOMBERAZO”, LA QUE UTILIZO DE ÚLTIMO MOMENTO, SI DE REPENTE ME LLEGAN INVITADOS SORPRESA A COMER, O SI TENGO QUE LLEVAR UN POSTRE A UNA REUNIÓN. LOS INGREDIENTES NORMALMENTE LOS TENEMOS EN LA CASA Y ES MUY SENCILLA DE PREPARAR. SI NO TENGO MANZANAS USO PERAS Y HASTA MANGO HE UTILIZADO, QUEDA UN POCO DIFERENTE LA TEXTURA, PERO SABE DELICIOSO. Chef Pancho
@ElChefPancho
PREPARACIÓN
TIPS
la regar a chag a s e Pued de cu un par ro o tequila o a l c z e m ítric oscu bor a c de ron radas e gusta el sa dura de un Si t ralla ien añejo. al azúcar la mézclalo b n y E a . agreg una naranja los huevos r a a o c limón e agregarlo ner a la azú d o n p s des ela e ante de can ar, pue su lug ucharadita puedes una c o. También . polv lizar peras uti
Enciende el horno a 200 grados centígrados y cubre con mantequilla un molde de 20 cm. Rebana las manzanas con la ayuda de una mandolina (ver foto) en rebanadas muy delgadas pero que estén firmes, cuida que no te queden transparentes. Si no cuentas con una mandolina utiliza un cuchillo filoso.
Agrega la vainilla, luego la leche en un chorro fino y la mantequilla derretida. Vacía la harina encima de los huevos y solo mezcla hasta que se hayan combinado bien, añade las manzanas rebanadas y con una espátula ve cubriéndolas bien con la mezcla. Vacía en el molde que tienes preparado y hornea de 40 a 50 minutos o hasta que esté dorada la superficie. Retira del horno y deja que se enfríe por 15 minutos.
Mezcla la harina con el polvo de hornear en un tazón pequeño. En un tazón grande con un batidor de globo (o con la batidora) bate los huevos junto con la azúcar y la pizca de sal como 2 minutos hasta que la azúcar se disuelva y los huevos estén pálidos.
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Para servirlo puedes presentarlo completo y espolvorear encima un poco de azúcar glass, o cortar 8 rebanadas y servirlo de manera individual acompañado de crema batida o de helado de vainilla o de canela. Del 30 de enero al 5 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 164
ESCRITORAS DE VIDA
DEMAC DOCUMENTACIÓN Y ESTUDIOS DE MUJERES, A.C. (DEMAC)
WEB www.demac.org.mx
Demac DF
DEMAC DF
(55) 56 63 37 45
*ADAPTACIÓN Ángeles Lagos, colaboradora DEMAC HISTORIA ORIGINAL DE Margarita Prieto PUBLICADA EN 10 Estampas de mujeres mexicanas, México, Editorial DEMAC, 1994. 13 ESTAMPAS DE MUJERES MEXICANAS Historias familiares y personales, heroicas, anecdóticas, de luchas y logros podrán conocerse a través de la lectura de este libro, en el que se incluyen varias reflexiones. GANA UN LIBRO Para llevarte este ejemplar a casa sólo tienes que decirnos el por qué lo quieres y si estarías dispuesta a contar tu historia. Manda tus respuestas a editorial@guiametro.mx
VIDA Y HECHOS DE LA DAMA QUE NO SABÍA DORMIR
MIRADA RETROSPECTIVA QUE TODOS NECESITAMOS PARA DARLE SENTIDO A LA VEJEZ
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*Margarita Prieto
a dama que escribe –así, sin nombre y en tercera persona– se describe a sí misma como una anciana de 77 años, viuda, gorda, sola y fea, y además insomne. Se considera una persona cortés y bien educada, pero no cordial ni amistosa. Desde que se jubiló su ocupación favorita es recordar su vida. Ella cuenta que desde el bachillerato tenía enamorados. Y en la facultad, cursando la carrera de Filosofía y Letras recuerda especialmente a dos: uno con el que intercambiaba poesías y otro que jugaba futbol americano, estudiaba arquitectura y se incorporó al Servicio Militar Nacional.
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Este señor medio arquitecto encontró en la carrera de las armas lo que debió ser desde el principio de su juventud su destino, ya que mandando jóvenes reclutas para que se formaran y saludaran debidamente a la bandera, era verdaderamente feliz. Se casó con este último, el arquitecto que se dedicó a ser un militar voluntario y llegó a teniente coronel mandando el que se llamó 29 regimiento. El matrimonio entre dos seres tan distintos no fue malo. Toda su vida enseñó literatura española, porque desde antes de entrar a la carrera comprendió que el idioma español era su más bella herencia. Con su marido tuvo dos hijas y las educó bien, ambas llegaron a la Universidad. La mayor desde pequeña no quería comer, buscaba explicaciones para todo, y se negaba a obedecer; fue excelente estudiante. “Al llegar a la Escuela de Ciencias Políticas obtuvo el primer lugar de su
generación, estaba decidida a ser líder de cualquier movimiento de protesta”. “La menor fue plácida, bien comida, callada, siempre y cuando no se rieran de ella, porque entonces se enfurecía al grado de amoratarse”. Siempre fue grande, por su tamaño parecía mayor de lo que era, aún en la Facultad de Ciencias de la Universidad todos la creían mayor. Cuando terminó la carrera se fue a Europa y se casó en una sinagoga con un matemático judío que conoció en la Facultad. Este matrimonio hasta ahora ha sido exitoso. Las dos hijas y los nietos son su orgullo. Ella tiene una personalidad no esperada en una mujer de su edad y unas opiniones poco comunes para su generación. ¿Le hubiera gustado a ella ser de otra manera? Sí. Le hubiera gustado ser bella. La conclusión de nuestra protagonista es que nuestros recuerdos, la memoria de lo que fuimos, sirven para darle un sentido a nuestras vidas. www.guiametro.mx
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GUÍAME
DESARROLLO PERSONAL
¿Para qu'e
vivir e d e j a r el co ños, no a o d i n e t iera el a mis sue b u h á l mí fi e Oja o d d n n a e i b s ra a una vid que otros espeEste era el lamento más común de todos. Cuando las la vida personas se dan cuenta que su vida está a punto de ter-
minar, pueden mirar atrás con claridad y es fácil ver cuántos sueños no han sido realizados. La mayoría de la gente no había cumplido aún ni la mitad de sus sueños e iban a morir sabiendo que esto se debía, a las elecciones que habían o no habían hecho durante su vida. Es muy importante que trates de realizar al menos algunos de tus sueños durante la vida, ya que en el momento en que se pierde la salud, es demasiado tarde. La salud nos trae una libertad que muy pocos nos damos cuenta antes de perderla.
haber o n a í r Desea duro n a t o d a trabaj
Cada paciente de sexo masculino que cuidé decía lo mismo. Se perdieron la juventud de sus hijos y la compañía de sus parejas. Las mujeres también se arrepentían de esto, pero como la mayoría eran de una generación anterior, muchas de las pacientes de sexo femenino no habían tenido que sostener la familia. Todos los hombres que cuidé lamentaban profundamente haber gastado su vida en torno al trabajo. Al simplificar tu estilo de vida y tomar decisiones conscientes a lo largo de tu vida, es posible que no necesite los ingresos que crees que necesitas. Con la creación de más espacio para ti, andarás más feliz y más abierto a las nuevas oportunidades.
Enfermera reve de las que la gen piente antes de m
D
Por Bronnie Ware
urante muchos año liativos, con perso terminales. Mis pa sus casas para mo momentos increíb ellos durante las últimas semana cen mucho cuando se enfrentan Aprendí que uno nunca debe guien para crecer. Algunos camb de ellos experimentó una varied ción, el miedo, la ira, el remordim te la aceptación. Cada paciente e Cuando alguien les preguntab tos que tenían o acerca de cualqu manera diferente, casi siempre s son los 5 más comunes:
aber h a í r a t Me gus s feliz sido má
Este es uno sorprendentemente común. Muchas personas no se dan cuenta hasta el final de que la felicidad es una opción. Han permanecido estancados en viejos patrones y hábitos. El conocido confort o familiaridad se sobrepuso a sus vidas tanto física como emocionalmente. El miedo al cambio les dejó haciendo creer a otros, y a ellos mismos, que eran felices, pero cada vez las risas y las tonterías tardaban más tiempo en
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/Guiametro
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e esperar?
ela las 5 cosas nte más se arremorir
os he trabajado en cuidados paonas que tienen enfermedades acientes eran los que volvían a orir. Algunas veces compartimos blemente especiales al estar con as de sus vidas. Las personas cren a su propia mortalidad. subestimar la capacidad de albios fueron increíbles. Cada uno dad de emociones, como la negamiento, más negación y finalmenencontraba su paz antes de partir. ba acerca de los arrepentimienuier cosa que hubieran hecho de surgían los mismos temas. Estos
ra sido e i b u h Ojalá expresar e capaz dtimientos mis sen
Muchas personas no expresaban sus sentimientos con el fin de mantener la paz con los demás. Como resultado, nunca se convirtieron en lo que eran realmente capaces de llegar a ser. Hay muchas enfermedades que desarrollan sentimientos de amargura y de resentimiento. No podemos controlar las reacciones de los demás. Sin embargo, aunque las personas pueden reaccionar diferente cuando nos expresamos honestamente, al final las relaciones son llevadas a un nivel más saludable. O pasa eso, o nos damos cuenta que la relación a la que nos estamos enfrentando no es para nosotros, de cualquiera de las dos formas, salimos ganando.
dado e u q a r e e hubi mis amigos m á l a j O con o t c a t n o Muchas personas se dan cuenta del real valor de los amien c
gos a sólo semanas de morir. Mucho de ellos fueron quedando en el camino debido a la rutina que muchas veces aleja a las personas y a la hora de querer ubicarlas porque no queda tiempo. Muchos de ellos habían llegado a estar tan atrapados en sus propias vidas que habían abandonado grandes amistades con el paso de los años. La gente se lamentaba mucho de no haber dedicado el tiempo y el esfuerzo que se merecían sus amigos. Todo el mundo extraña a sus amigos cuando está muriendo. Es común dejar las amistades de lado, para cualquier persona que lleva un estilo de vida ocupado. Pero cuando te enfrentas a tu muerte, los detalles físicos de la vida desaparecen. Si se puede, la gente quiere tener sus asuntos financieros en orden, pero no es el dinero o el status lo más importante para ellos.
aparecer en sus vidas. Cuando uno está en su lecho de muerte, lo que otros piensan de ti es algo que uno deja de pensar. ¡Qué maravilloso es ser capaz de dejar ir las cosas y ser capaz de sonreír, mucho antes de saber que te estás muriendo. La vida es una elección, la que estás viviendo es TÚ vida. Elige conscientemente, elige sabiamente y elige honestamente. Elije la felicidad. Del 30 de enero al 5 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 164
@guiametromx
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EN EXCLUSIVA
S HEMO “COMOADO” I iado CAMB hemos camb o l 1 Com o quiero so d 2 Cuan n 3 Falle scuridad o 4 En la ió v lo tesoro 5L queño 6 Mi pe
historia 7 Cada de blues o 8 Alma n del mund ó z n a D a 9 aripos 10 Tu m la o ve s 11 Tan ujer que mue m 12 La do el mun n canciones a it is v 13 Me creto e 14 El s
COMO HEMOS
CAMBIADO SOLE GIMÉNEZ ENTRA EN COMPLICIDAD CON SU NUEVO DISCO
S Jorge Reyes
@elotroyorch
er cómplice de uno mismo te puede ayudar a impulsar nuevos proyectos y cumplir metas. Y tal vez sea el caso de Sole Giménez, ex voz de Presuntos Implicados, que está presentando su último material “Como hemos cambiado”. En este disco que saca de forma independiente, la cantante española se involucró en cada detalle, desde los arreglos hasta la producción, ya que presenta una reversión de sus éxitos con Presuntos Implicados pero con un inconfundible aire brasileño de bossa nova y ecos de latin Jazz. Pero para consolidar más la producción la estará presentando este sábado 31 de enero en El Plaza Condesa. De visita a la redacción de GUÍAMETRO, Sole Giménez nos habló más a fondo de “Como hemos cambiado” y su nueva etapa como artista independiente. ¿QUÉ NOS PRESENTARÁS EN EL PLAZA CONDESA? Yo creo nos centraremos mucho en lo que es el disco nuevo, en los temas que hay en “Como hemos cambiado”, porque yo creo que estos temas la gente tiene ganas de oírlos, tiene ganas de disfrutarlos de nuevo, son temas muy conocidos y yo estoy tiempo sin tocarlos en directo. ¿INTERPRETARÁS CANCIONES QUE NO SEAN DE PRESUNTOS? Evidentemente alguna versión tiene que acompañarnos de “Dos gardenias”, de “Pequeñas cosas”, de “Cielo en París”. Alguna canción nos acompañará desde luego. ¿”COMO HEMOS CAMBIADO” ESTÁ MÁS APEGADO A LO LATINO? Supongo que sí, que tiene mucha cohe-
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rencia latina, pero sí. En “Dos gardenias” hay bastantes boleros, bastantes danzones, pero no es tanto, creo ahora está más abierto el abanico. ¿FUE COMPLICADA LA SELECCIÓN DE CANCIONES? No me muy difícil, además utilicé un arma que tengo que me gusta mucho, que es la opinión de los fans. Entonces les pedí a través de Facebook que contestaran una encuesta de las canciones que querían que sonaran en este disco y con ellos se confeccionó una lista.
¿COMO HEMOS CAMBIADO, ES LA CANCIÓN QUE TE REPRESENTA? Es una de ellas, evidentemente esta canción la conoce muchísima gente, la disfrutó muchísima gente, me apetecía volver a reinterpretarla y rehacerla desde mis perspectiva más abierta musicalmente hablando, y tenía mucho sentido que el disco se llamara así después de 30 años de carrera. ¿CÓMO TE SIENTES CON LA COMPLICIDAD DE ESTE DISCO? Pues ahora que lo he conseguido todo, feliz. Después de todo el recorrido y todo el esfuerzo titánico ya me siento feliz porque veo que el disco ya está en las tiendas de México, está también en España. Y la verdad es que me encuentro contenta de haber conseguido hacerlo con mis propios medios por primera vez en mi vida. ¿ES MUCHA RESPONSABILIDAD TENER TU PROPIO SELLO? Hasta cierto punto claro, hacer tu propio disco es mucha responsabilidad. Eso es algo que te exige porque tienes que estar en la parte del negocio en la que nunca he estado y es muy exigente desde ese sentido, porque tienes que aprender de todo, tienes que aprender a cómo hacer algo que nunca había hecho antes.
/Guiametro
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Del 30 de enero al 5 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 164
nuestras tocadas cantando las canciones, se las roba y las hace suyas. ¿Cómo suenan en vivo?
SIMÓN 1.- Ciudad
2.- Mata 3.- No quiero recordarte 4.- Sin futuro 5.- Extraño
Del enero al 5 de febrero de/2015 / Año / N° 164 Del 30 25 de al 31 de octubre de 2013 Año 03 / N°04 101
Alonso. Yo siento que en vivo debemos de superar al disco, Simón suena tal cual con los tres y con ayuda de algunas secuencias pero en realidad es un power trio. Y en vivo suena muy potente y muy duro. Los que vayan a ver a Simón se van a llevar una impresión sonora muy fuerte. ¿Su sonido es una mezcla de las bandas a las que pertenecieron? Ruben. Definitivamente todo lo que has hecho antes te crea una forma de tocar, pero creo que si es algo que no habíamos hecho algo antes en otro proyecto, se está haciendo como un sonido nuevo y una dinámica muy diferente de lo que hacíamos antes (con Motel y La Furquetina) realmente estamos explorando otro camino de la música que teníamos ganas de hacer. ¿La meta de Simón? Rubén. Las canciones y la música. Ya tenemos otras siete nuevas canciones que están a punto de terminarse y eso es un proceso que no se para en el momento de hacer música y eso es la meta, no tenemos prisa de vender tantos discos, el foco principal es seguir haciendo música.
TANIA BARBARÁ
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www.taniabarbara.com
Es un poco difícil n la actualidad ya son poromper eso cas las bandascon de rock de ser integradas sóloindepencon guide ligarlo tarra, diente, bajo y batería, sin directamente al embargo, existe una que destaca: Simón.rock de hombres, peroEl creo queintegrado cada vezpor hayRubén más grupo Puente, Jorge Correa y Alonso proyectos independientes queCortetés lanza suromper primer EP homónimo con nemos que con el tabú que cinco canciones las hay sobre el popdonde y quemuestran todo tiene influencias sus anteriores proyecque sonar ade radio comercial”. tos pero con un aireafirmó nuevo. que en Tania Barbará visita a GUIAMETRO, múesteDemomento existe unalosgran sicos nos platicaron poco fuerza entre mujeresunque se más desobreasu proyecto yeelinterpretar nuevo disco. dican componer al ¿Qué hay en su disco debut? igual que ella, hecho que está toJorge. Vamos a encontrar cinco mando energía es máschistoso acepta-y canciones con unyformato no muy usual que es el de power trío: guitarra, bajo y batería. Está bastante crudo, es un sonido muy rasposo con letras muy directas, muy claras. El primer sencillo se llamó “Mata” y ahora estamos promocionando el segundo que se llama “Extraño” y está interesante por que no hay una voz principal, aquí todos cantamos. ¿Las letras son directas? Rubén. Pues son temas con los
ción con 10 temas escritos y comcuales te puedes identificar, que puestos por ella. son cosas que traemos en la cabeza, “Fue un disco que trabajé durealmente la dinámica de las canciorante 2013 produciéndolo junto nes es primero juntarnos, nos poneamos Rodrigo Robles y Pablo Ibarra, a palomear, sacamos la canción en de la ciudad de ya Estudios sea de un Rumor riff de guitarra o de una México. experienlínea de Fue bajo,muy y yabonita que tenemos la cia y entre los tres melodía vamos echarprácticamenun café y de te grabamos, lasmicrofoneamos, pláticas se nos ocurren ideasiny terpretamos, mezclamos todos es como vamosy poniendo las letras. ¿De dónde sacanfue el nombre? los temas entonces un proceJorge. Es estuvimos una afirmación a la so en el que involucramexicana, después de estar dijo. busdos en todos los aspectos”, cando nombres se llegamos a Simón, Actualmente encuentra proy la gente se su está conectando con mocionando segundo sencillo el Simón, “todos Simón”. Hecon el que le dasomos nombre al disco fenómeno ymos cuyoexperimentado video está enunrotación en bien bonito en que la gente sale de diversos canales.
@taniabarbaramx
E
Jorge Reyes @elotroyorch Jorge Reyes @elotroyorch
“Aquí seguimos siento que es una /SimónMéxico @SimonMéxico SÍGUEL0S canción que engloba un poquito el concepto del disco en cuanto a insSHOW trumentación, canción y el mensaje XIMO es como más fuerte, entonces creo PRÓ que es una canción que puede lleADO garle a muchas personas y se pue- PRESENTimos” u g se de aplicar en muchos contextos, el “Aquí decir aquí seguimos parados a peDO: sar de todo lo que suceda”, señaló. CUÁN 6 de febrero. El contenido del material está s Vierne lleno de sonidos suaves dentro del folk que te invitan a imaginar NDE: paisajes de otoño entre rios, aire DÓo el Tejedor. No. 86, r n y viento. El disco se puede conse- Fo aro Obregó lv Á . a guir a través de tiendas digitales l. Rom o de forma física sólo en presen- Co taciones.
SÍGUELA / taniabarbaramx
SIMÓN SIMON
Y es que la cantautora mexiPODER ELEL POWER TRÍO do. cana se suma a esta corriente con MUSICAL DE LA su disco “Aquí seguimos”. SE HACE PRESENTE En entrevista con GUÍAMETRO, INDEPENDENCIA A TRAVÉS DE SU Barbará nos detalló que está danFEMENINA DISCO HOMÓNIMO do a conocer su primer larga dura-
ÍAS D 2 N A FALT PER BOWL
DEPORTES
L PARA E
SU
KATY PERRY CANTANTE
@Katyperry
64 millones
seguidores
tiene en su cuenta de Twitter
X I L X L W O B R E SUP
T
Marco Calvo
Nació el 25 de octubre de 1984. La ‘Súper Estrella’ del Pop será la encargada de conducir el show al medio tiempo en el Super Bowl 49. El espectáculo de medio tiempo es el evento musical más visto del año. En 2014, fueron más de 115 millones de espectadores que lo sintonizaron.
Liga MX Clausura 2015
JORNADA 4
VS
MONTERREY
S O DE LO N U N Á O ZAR TAGONI ERADO DEL AÑ O R P S A SP OT Y PATRI RTIVOS MÁS E E L T T A O SE S DEP EVENTO
@marcoacalvo
ras un largo año de espera, el domingo más esperado de la NFL está de regreso con el Super Bowl XLIX, que tendrá lugar este 1 de febrero a las 5:00 pm. desde el Estadio de la Universidad de Phoenix en Arizona, EU. Los dos mejores equipos de cada conferencia llegan a este encuentro, el primer lugar de la NFC, los Halcones Marinos de Seattle jugarán su tercer Súper Tazón en la historia, portando la bandera de campeón y buscando – por supuesto– colgarse el bicampeo-
nato. Mientras tanto, los Seahawks confían en el poder de su defensiva y en su QB, Rusell Wilson, el 'chico maravilla’, quien se ha encargado de ponerlos por segunda ocasión consecutiva en el partido final. Por parte, de la Conferencia Americana, se encuentran los Patriotas de Nueva Inglaterra quienes buscarán coronarse por cuarta ocasión en su historia. Y tratando de dejar a un lado el tema de los balones desinflados, de los cuales 11 de los 12 balones se encontraron por debajo de la presión reglamentaria, durante la primera mitad del partido frente a Indianápo-
VIERNES 31 QUERÉTARO
VS
19:30 HRS.
SANTOS
TIJUANA
VS 21:30 HRS.
MORELIA
PUEBLA
VS
lis, venciéndolos 17-7 en la Final de la Conferencia Americana. Sin embargo, para la segunda mitad, ya con los 12 balones debidamente inflados, se encargaron de liquidar a su rival y anotar 28 puntos más bajo el reglamento, para terminar 45-7. Mientras tanto, el legendario jugador de los Patriotas, Tom Brady, pasará a la historia siendo el primer QB que jugará 6 Súper Tazones y si logra ganar el partido alcanzaría a los legendarios, Joe Montana y Terry Bradshaw, con cuatro anillos de Campeón en su mano. Sin duda será un histórico encuentro.
SÁBADO 31 CRUZ AZUL
17:00 HRS.
19:00 HRS.
CHIVAS
VS 19:00 HRS.
PACHUCA
Del 16/Guiametro al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12
LEÓN
VS 17:00 HRS.
TIGRES
DOMINGO 1
SÁBADO 31 VERACRUZ
AMÉRICA
VS 20:06 HRS.
CHIAPAS
ATLAS
VS 21:00 HRS.
PUMAS
TOLUCA
VS 12:00 HRS.
U. DE G.
Del 30 de enero al 5 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 164
ARMA
EL PLAN
LIBROS
CONCIERTOS ALEJANDRA GUZMÁN La Guzmán presentará los éxitos que ha cosechado a lo largo de sus más de 25 años de trayectoria. CUÁNDO: Sábado 31 de enero. DÓNDE: Pepsi Center WTC. Dakota S/N, Col. Nápoles.
LATINOAMÉRICA CRIMINAL
PATRICK MILLER El domo de cobre se convertirá en la discoteca más grande del país y tendrá grandes invitados del
High Energy. CUÁNDO: Sábado 31 de enero. DÓNDE: Palacio de los Deportes. Av. Río Churubusco y Añil S/N, Col. Granjas México.
LOS VICTORIOS Tardeada de fiesta y festival llena de amigos para presentar su reciente disco “2”. CUÁNDO: Domingo 1 de febrero. DÓNDE: El Pasagüero. Motolinia No. 33, Col. Centro.
BUENA VISTA SOCIAL CLUB CUÁNDO: Miércoles 4 de febrero. DÓNDE: Paseo de la Reforma No. 50, Bosque de Chapultepec. Tras varios años de girar por todos los alrededores del mundo, la Orquesta Buena Vista Social Club pondrá punto final a la historia que comenzó en 1997 y para ello, volverán a la ciudad de México para ofrecer lo mejor de su repertorio y decir "Adiós", en un concierto que seguramente contendrá todos los condimentos perfectos para ser inolvidable e irrepetible. BUSCA BOLETOS PÁG. 15
BONE THUGS N HARMONY La vieja escuela del hip hop se hará presente para dar una catedra de la buena rima y el beat. CUÁNDO: Jueves 5 de febrero. DÓNDE: El Plaza Condesa. Juan Escutia No. 4, Col. Condesa.
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@guiametromx
BOB ESPONJA:
AUTOR: Daniel Galera. EDITORIAL: Literatura Random House. A través de trece relatos electrizantes, la revista McSweeney's nos ofrece una selección de la mejor literatura latinoamericana contemporánea. Esta antología, llevada a cabo por el autor brasileño Daniel Galera, toma como punto partida el género negro y criminal para acabar revelando un variopinto muestrario de la vida actual en Latinoamérica. Viajamos así a prisiones venezolanas secretas, a resorts uruguayos, a habitaciones empapadas de sangre en México y Perú, o a la casa de un transexual llamado Amy Winehouse en La Habana. GANA UN LIBRO PÁG 15
UN HÉROE FUERA DEL AGUA DIRECTOR: PAUL TIBBITT. IDEAL PARA: PASAR UN RATO CON LA FAMILIA. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: ANIMACIÓN (A).
CINE INQUEBRANTABLE
DIRECTOR: Angelina Jolie. REPARTO: Jack O'Connell, Domhnall Gleeson, Garrett Hedlund y Finn Wittrock. SINOPSIS: Narra la increíble historia del atleta olímpico y héroe de guerra Louis “Louie” Zamperini, quien junto con otros dos compañeros de tripulación, sobrevivió en una balsa por 47 días en el océano, tras el ataque y caída del avión en el que iban, durante la Segunda Guerra Mundial. Su esperado rescate no fue lo que hubieran deseado, ya que fueron capturados por la marina japonesa. IDEAL PARA: ver una buena película. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama (B).
En esta ocasión Bob Esponja y compañía se embarcan en una aventura en la que deberán encontrar una receta robada, lo que llevará a los personajes de Fondo Bikini hasta nuestra dimensión. Por lo que la película mezcla animación y escenas de acción real. Las escenas de animación están hechas tanto con CGI (imagen generada por ordenador) como en dibujo a mano.
FUERZA MAYOR
DIRECTOR: Ruben Östlund. REPARTO: Johannes Bah Kuhnke, Clara Wettergren, Lisa Loven Kongsli y Vincent Wettergren. SINOPSIS: Una familia viaja a los Alpes. Han decidido tomar sus vacaciones para esquiar en la nevada región. Todo parece maravilloso hasta que, sin precedente, se produce una avalancha. Aunque esta catástrofe natural no tendrá verdaderas o trágicas consecuencias, el universo familiar quedará resquebrajado por las decisiones de cada uno. IDEAL PARA: disfrutar de una buena historia. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama.
LA CUESTIÓN PALESTINA AUTOR: Edward W. Said. EDITORIAL: Debate. Said analiza con lucidez y desde dentro el conflicto palestinoisraelí. Este inteligente ensayo, publicado por primera vez en 1979, fue pionero al abrir un serio debate, desde el punto de vista palestino, sobre el conflicto que desde hace más de sesenta años desangra Medio Oriente. El autor, con el rigor, inteligencia y claridad que caracterizan su obra, presenta los orígenes del enfrentamiento entre los dos pueblos, israelí y palestino, y las consecuencias que este provoca en las vidas de ocupantes, ocupados, y la comunidad internacional. GANA UN LIBRO PÁG. 15
Del 30 de enero al 5 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 164
ARIES TAURO
Más vale un amigo que 100 parientes. Las verdaderas amistades siempre sabrán como animarte para salir adelante.
GÉMINIS
Bien se está el pie en la pierna. No cambies las cosas de lugar que luego te meterás en algún problema.
CÁNCER
Mucho ayuda el que poco estorba. Lo mejor es alejarte de líos ajenos, no tienes porque pasar cosas que no debes.
LEO
Hombre precavido vale por dos. Cuidar hasta el último detalle habla bien de ti, pero tampoco exageres.
VIRGO
El que se excusa, se acusa. Deja los pretextos de lado que lo único que estás haciendo es echarte de cabeza.
LIBRA
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN
A lo escrito me remito. Mide bien tus palabras que se quedan grabadas en la memoria de los que te quieren.
ENCUENTRA
EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Predicar en el desierto, sermón perdido. Acércate a aquellas personas que saben escuchar y dar un buen consejo. Cada uno cuenta de la feria como le va en ella. Deja la mala vibra y mejor ponte a pensar en lo positivo de la vida.
A quien de ajeno se viste, bien pronto lo desvisten. No quedes bien con el trabajo que no te ha costado ningún esfuerzo. Ojos que no ven, corazón que no siente. Difícil decisión el encontrarte con alguien para verse a escondidas, piénsalo.
P RO
MO
CIO
NES
ACUARIO
Después de metido nada de lo prometido. Sigue buscando más logros y que no te distraiga un solo triunfo.
PISCIS
HORÓSCOPOS
DIVIÉRTETE
LATINOAMÉRICA CRIMINAL
GUÍAMETRO Y LITERATURA RANDOM HOUSE te regalan dos
ejemplares. Para llevarte un libro dinos qué secciones de la edición te gustan más y qué más te gustaría ver. Escribe a editorial@guiametro.mx
Del 30 de enero al 5 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 164
LA CUESTIÓN PALESTINA
GUÍAMETRO Y DEBATE te obsequian un par de libros de Edwars W. Said. Para ser un ganador dinos una pequeña semblanza del autor. Las primeras serán las ganadoras. Escribe a editorial@guiametro.mx
BUENA VISTA SOCIAL CLUB
GUÍAMETRO Y OCESA te regalan 5 pases
dobles para que vayas al “Adiós Tour”. Para ir dinos los nombres de sus integrantes actuales y los nombres de sus discos. Escribe a editorial@guiametro.mx www.guiametro.mx
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