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10 PERS
ARTEN COMAPREVISTA EST
POR IGUAL
ONAS
Para darte gusto
Viernes 6 de febrero de 2015 / Año 04 / N° 165, México, DF.
HE FOR SHE, UNA CAMPAÑA POR LA IGUALDAD DE GÉNERO. PÁG. 7
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K I N KY LA BANDA REGIA SE REINVENTA CON SU "MTV UNPLUGGED" PÁGS. 10 Y 11
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E Redacción
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n la actualidad, 57 por ciento de los Millennials cuenta con un teléfono inteligente, cuyo precio promedio de compra es de dos mil 684 pesos, monto inferior al que destinan quienes tienen entre 40 y 50 años cuyo nivel de ingresos les permite comprar dispositivos de mayor precio, indicó The Competitive Intelligence Unit. Los Millennials o Generación Y, son un sector de la población de entre 20 y 30 años que se caracteriza por mantener un acceso ubicuo e inmediato a la información, entretenimiento y comunicación a distancia, por medio del uso intensivo de nuevas tecnologías, explicó la consultoría en un comunicado. Este sector representa aproximadamente 17 por ciento del total de la población y siete de cada 10 participa en una actividad económica del país, lo que les confiere un mayor poder adquisitivo, así como una mayor capacidad de consumo de productos tecnológicos. Además, precisó la consultoría, esta generación creció a la par del desarrollo tecnológico, por lo que también adoptaron patrones dinámicos. De esta manera las personas que pertenecen a la Generación Y, hicieron de los dispositivos móviles, y en particular el acceso a la red, una parte esencial de su vida. En este sentido, la consultoría detalló que en promedio 20 por ciento de los jóvenes cuenta con servicios de Banda Ancha Móvil y el mayor rango de adopción se observa entre quienes cuentan con entre 21 y 25 años. En tanto, 95 por ciento de
los jóvenes que cuentan con un teléfono inteligente cuentan con acceso a Internet móvil debido a que promueve la posibilidad de acceder a plataformas de mensajería instantánea.
Al respecto, la firma añadió que los Millennials son un sector poblacional intensivo en el uso y consumo de Tecnologías de la Información y Comunicación A su vez, agregó que la también llamada Generación Y es
un sector propenso al consumo de dispositivos y servicios tecnológicos, por lo que es relevante conocer de manera profunda cuál es su perfil y cuáles son las tendencias que los definen.
al 8 de mayo de 2014 Año 03165 / N° Viernes Del 6 de2febrero de 2015 / Año/04 / N°
LA COMENTABLE Redacción
Tener una buena nutrición es fundamental para la recuperación de los atletas después del esfuerzo físico, señaló la presidenta de la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva y Nutrióloga de la Selección Mexicana de Futbol, Beatriz Boullosa. En ese sentido, la especialista indicó que todo lo que come o deja de comer un atleta influye en sus reservas de energía y en su desempeño, así como en el cuidado y buen desarrollo de sus fibras musculares. Por lo que al finalizar un ejercicio prolongado el cuerpo se encuentra en un estado catabólico de degradación proteica, y para revertirlo a un estado anabólico es necesario mantener una pronta y adecuada alimentación. Bajo este panorama, recomendó que inmediatamente después de la actividad física el deportista haga una comida que contenga cantidades cercanas a un gramo de hidratos de carbono y 0.5 gramos de proteínas por kilo de peso del atleta. Los alimentos como la leche de vaca son una excelente opción, ya que además de alimentar al deportista le ayuda a calmar la sed, y presentan una relación ideal entre hidratos de carbono y proteínas. La especialista señaló que estudios científicosdemuestranqueelconsumo de proteínas a base de leche aumenta el crecimiento y reparación de las fibras musculares, en comparación con las proteínas a base de soya cuando se consumen después de un ejercicio de
L E C H E
para deportistas
resistencia. "La leche, además de los beneficios por todos conocidos para nuestro día a día, como el aporte de calcio, fósforo, magnesio y vitaminas B2, A y D, es un gran aliado para los deportistas puesto que
su ingesta contribuye al fortalecimiento de los músculos y la hidratación". Beatriz Bullosa afirmó que la leche proporciona el agua y los electrolitos perdidos en el sudor, y contiene la proteína y carbohidratos necesarios para el músculo.
Los Coyotes de fiesta Redacción
El Zoológico de Los Coyotes conmemora 16 años enfocado en la preservación de especies de fauna silvestre del valle de México, con una invitación a la población a que lo visiten. El espacio ubicado en la delegación Coyoacán, fue fundado el 2 de febrero de 1999 y actualmente es visitado anualmente por más de un millón 250 mil personas, informó la Secretaría de Medio Ambiente (Sedema) capitalina. A diferencia de los zoológicos de Chapultepec y San Juan de Aragón, el de Los Coyotes es considerado un “zoológico regional, ya que alberga especies endémicas del valle de Mé-
xico y que reúne parte de la biodiversidad nacional”. Este centro cuenta con 298 animales de 51 especies de fauna silvestre nacional, entre los que figuran lobos mexicanos, conejos de los volcanes, ajolotes de Xochimilco, águilas reales, venados de cola blanca, pumas o leones de la montaña. La Sedema recordó en un comunicado que en un espacio de 11.2 hectáreas estaba la Escuela Ecológica Comunitaria, que en 1988 se convirtió en un albergue de especies de fauna silvestre decomisadas; un año después y por mandato del Gobierno del Distrito Federal, se transformó en el tercer zoológico de la capital. /Guiametro
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SALUD
GUÍAME
TÉ SIN AZÚCAR
PURO
LA PAPAYA Se recomienda de manera especial a quienes desean perder peso de forma natural y efectiva, ya que contiene papaína, que es una enzima que evita que la grasa se acumule en el organismo. Consume al día abundante jugo preparado sólo en agua.
PUEDES BAJAR DE PESO CON BEBIDAS NATURALES
A
Amy Serradilla
ndaba en busca de una dieta para bajar esos kilitos que me gané ahora en diciembre, pero ninguna me convencía hasta que me comentaron que con varias bebidas se podía perder peso. Así que me puse a investigar de qué se trataba y descubrí que puedo quemar grasa tomando zumos de frutas y verduras. La verdad está mejor, ya que me encantó la idea de combinar estos jugos con el ejercicio. Así que elijan el que más les guste y armen la dieta de los jugos. Se los dejo, los preparan y me cuentan. ¡Besitos!
TÉ VERDE Esta bebida es muy rica en antioxidantes, además puede reducir el apetito de manera considerable, lo cual es muy importante para las personas que desean bajar de peso, ya que puedes comer menos sin sentir que estás haciendo un sacrificio.
Los efectos refrescante de los zumos naturales los hacen perfectos para conseguir estar en forma y además sano. De hecho, al hacerlos en casa te aseguras que todas las vitaminas que contienen de forma natural no se pierdan por el camino, como ocurre con los jugos que compras en tiendas.
Puedes elegir la variedad que más te guste de té, porque todos tienen efectos diuréticos. Sin embargo, lo más importante es que no utilices azúcar al consumirlos, ya que si no pierde el efecto adelgazante por ingerir calorías de más.
LÍQUIDO EL AGUA
El agua es la bebida por excelencia. De hecho, es recomendable consumir dos litros al día para estar en forma y sano. No puede faltar en ninguna dieta, tiene cero calorías y ayuda a eliminar todos los residuos que van quedando en el cuerpo. Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 4
ZUMOS NATURALES
CAFÉ SOLO El café en sí mismo no engorda nada, además te mantiene activo, tiene un efecto digestivo importante al consumirlo sin leche. Evidentemente, en este caso también hay que evitar endulzarlo. En caso que no te agrade el sabor tan fuerte, prueba mejor con azúcar de dieta.
LECHE DESCREMADA
La leche es una fuente de proteínas importante. Además, puedes sustituir la merienda o la cena por un vaso de leche, que a parte de ser sano, da la energía necesaria para hacer las actividades cotidianas y ayuda a eliminar la grasa que se encuentra en el organismo.
DE LIMÓN
El efecto refrescante del limón y todas las ventajas que ofrece como cítrico son destacables. Pero lo es más aun el hecho de que si utilizas azúcar de dieta conseguirás una bebida natural, que te ayudará a perder peso por su poder diurético con poco más de cero calorías. Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
celebrando LA LIBERTAD
DESCUBRE MÁS SOBRE EL DÍA MUNDIAL DE LOS SOLTEROS
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Amy Serradilla
Sabías que existía un día para las solteras y los solteros? ¿No? Pues cada 13 de febrero, aquellas personas que no tiene un compromiso formal celebran su "soledad". La fecha es un día antes del 14 de febrero, ya que como no tienen pareja deciden festejar antes. Las decisión de estar sola o solo no es cosa fácil pero tampoco imposible, entre las ventajas que tienen es que pueden hacer lo que quieran sin rendir cuentas, nadie les roba su tiempo, no cocinan para nadie más y su dinero es para ellos mismos. Muchos pensarían que todos son unos ermitaños, envidiosos o egoístas que sólo piensan en sí mismos, pero en muchos de los casos no es así, hay bastantes personas que gozan de su libertad pero siguen conviviendo con más personas. Y si tú estás pasando por este proceso de no comprometerte y quieres que tu vida siga normal, checa estos consejos que te ayudarán a que tu soltería siga por mucho más tiempo sin perder contacto con los demás.
Sal y visita a tu familia y amigos regularmente. Vivir solo puede causar que te sientas solitario y depresivo por la falta de interacción social. Rodéate de familiares y amigos cuando menos una vez a la semana para alcanzar un balance entre estar solo y pasar tiempo con los demás.
La mayoría de los solteros
son profesionales exitosos, preocupados por el bienestar,
Los “neosolteros”
se preocupan más por viajar, consumir tecnología y salir a cenar con los amigos, que por planificar una familia. Rodéate de las cosas que amas para crear tu propio espacio. Decora tu casa de cualquier manera que te interese. Complácete con piezas de cualquier estilo. Cuando vives solo eres libre de decorar de cualquier manera sin preocuparte lo que le gusta a alguien más.
67% de los
solteros mexicanos
son económicamente activos. Únete a un grupo u organización relacionada con algo que te interese. Por ejemplo, si disfrutas leer, se parte de un grupo de lectura. Si te gustan los deportes ve a eventos deportivos, aun si estás solo. Participa en los pasatiempos que te gustan y que te hacen feliz.
la salud y la belleza. Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 6
Prepara tu comida favorita regularmente. Recuerda que cuando vives con alguien tienes que tomar en cuenta sus preferencias y tal vez no puedes comer tu comida favorita seguido. Enfócate en el lado positivo de vivir solo.
Adopta una mascota si sientes soledad en tu hogar. Un gato o un perro pueden proporcionarte compañía similar, aunque diferente, a la de un compañero de cuarto. Si prefieres un animal que requiera menos cuidado y atención puedes adoptar un conejo, o un pez.
Hombres y mujeres en México,
de entre 30 y 60 años,
que apuestan por un modelo de vida donde prevalecen los valores individualistas. Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
EN
GUÍAME
EL DIVÁN
HE FOR SHE UN MOVIMIENTO PARA LA IGUALDAD DE GÉNERO PROPONE EMMA WATSON
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Karen Valdez
@CedePsicACM
Qué es He For She?, ¿Te suena? Hace algunos meses, en septiembre de 2014 para ser exacta, la actriz Emma Watson fue la comisionada por parte de la ONU para pronunciar un discurso a favor de la igualdad entre hombres y mujeres. ¡Ya sé! Tal vez en un principio pensaste igual que yo: ¿Qué hace esta chica de Harry Potter en las Naciones Unidas? La realidad es que el tema de la igualdad de género nos compete a cada persona que habita este planeta, tanto hombres como mujeres. Trataré de ser más explícita con un poquito de historia. Las primeras inquietudes de esta desigualdad se comienzan a dar de manera formal allá por los años 20. Un grupo de mujeres decide generar una crítica al sistema por las desventajas sociales, económicas y políticas en las que se en-
contraban, posterior a eso y después de muchos años de lucha, la mujer ha logrado adquirir derechos que ahora son inherentes al nacimiento y que son llamados humanos. Hasta el momento se puede pensar que este tema es solamente de mujeres y no es así, es por ello que la ONU ha querido crear consciencia e invitar a los hombres reflexivos de hoy en día para sumarse a la desintoxicación de los roles de género que también recaen sobre ellos. Por ejemplo: ¿cuántas veces han querido llorar de dolor al caerse, pero hay una vocecita en su interior con la leyenda “los hombres no lloran”?, o ¿cuántas veces han querido meterse a una cocina y preparar platillos deliciosos pero recuerdan “un hombre en la cocina solamente estorba”? Sé que muchos de ustedes segura-
Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
mente han de estar pensando que eso es cosa del pasado y puede que tengan razón, lo que es cierto, es que la desigualdad se va refinando con los tiempos y esto nos envuelve en un proceso de jerarquías interminables que nos lleva a estar todo el tiempo en desventaja unos de otros no importa si eres hombre o mujer. Vivimos tiempos memorables, en dónde el hombre es capaz de disfrutar de la paternidad, donde las mujeres pueden acceder a puestos de poder en igualdad de condiciones laborales y económicas, donde las personas son capaces de mirar a un ciego a un discapacitado y ayudarle, pero aún no es suficiente. Es cierto que el cambio comienza por ti y si día a día mermas los procesos de desigualdad que vivimos las mujeres desde tu trinchera, podremos lograr que
mañana tu tía, tu hermana, tu mamá, tu amiga, tu compañera de trabajo, tu hija, viva un mundo mejor para poder continuar replicando la práctica. Recuerda que este es el primer momento en la historia que las personas podemos decidir qué queremos hacer, desde dónde caminar, qué ropa ponernos, qué queremos comer, a quién le queremos hablar o amar, etc. Es por ello, que es el momento de iniciar el cambio hacia una cultura de igualdad, en donde hombres y mujeres seamos tratados de la misma manera y tengamos las mismas oportunidades para el crecimiento personal, político y social. Esta campaña nos invita a pensar en las personas, sin dividirlas por género, estatus socioeconómico, cultura, país, raza, etc. Ya que todas a diario convivimos con mujeres y con hombres con capacidades distintas a las nuestras y que debemos incluir para hacer “algo más” que haga que se sientan parte de este día a día. Para mayor información acerca de la campaña, les dejo el link http://www.heforshe.org/es/, si algo de esto les interesó, difúndanlo. @guiametromx
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DINERO
MEDIO TIEMPO Igual que los jugadores de alto rendimiento, necesitas descansar y recibir apoyo para seguir adelante, el crédito bien manejado,
SAQUE DE META Si te equivocas en tus finanzas, siempre será el momento de reiniciar. Cuando se falla un tiro a la portería, todo el esfuerzo anterior del equipo se pierde y esto puede provocar desaliento. Con tu presupuesto puede que sufras una falta por no seguir el plan o gastar de más. Pero así como un equipo se levanta de un marcador en desventaja, debes de tener una mentalidad positiva.
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FUERA DE LUGAR Evita tener fallas en tus finanzas. Pagar tus créditos y compromisos, es desarrollar un buen partido, caer en fuera de lugar, es tan negativo como no entender las reglas del juego. Tener
LA ATAJADA El portero es la base que da solidez a un equipo, si está bien preparado y atento ante posibles ataques, significará la diferencia entre ganar o perder. De la misma forma tus finanzas están susceptibles a posibles ataques, un accidente, una enfermedad. En este caso es necesario evaluar los riesgos y prever cómo resolverlos. Las opciones: un seguro o un ahorro especial para emergencias.
EL PASE Un buen pase a tu compañero significará avanzar hacia la portería y con el dinero es dar un excelente paso para generar mayores ingresos, lo que te permitirá llegar rápidamente a las metas trazadas. No te confíes mucho, como sabemos, en la vida existen altibajos, así que hay que aprovechar las oportunidades para crecer, y mantenerse firme en nuestro plan y presupuesto.
ENTRENAMIENTO Presupuestar es la base para iniciar un buen juego. Cuando piensas ganar en tus finanzas personales, es necesario que planees cómo lograrlo, igual que cuando un equipo se dispone a salir a la cancha a jugar el mejor partido de su historia. El Presupuesto es el plan que te llevará al éxito o al fracaso, por eso considera tus ingresos, ya que estos indicarán qué puedes tener.
na familia dentro de un hogar es un equipo que se la juega todos los días para salir triunfadora. Tiene que mantener el control del balón o de lo contrario le podrían anotar. Para que ese equipo gane un partido tiene que planear sus jugadas, mantener el ataque y no dejar que la defensa sea vea vulnerada. En cuestión de dinero, es lo mismo, siempre tiene que estar pendiente de los movimientos del rival, que en este caso serán los gastos diarios. Debe de adelantarse a sus movimientos para no cometer una falta por la desesperación de perder. Si vemos la economía de la casa como un partido de futbol será más divertido para mantener unas finanzas sanas, pero para eso hay que recurrir a un técnico que nos guíe a la victoria. Así que les dejo estas jugadas, fintas y tiros para ganar la copa.
Adele Bari
TRABAJO EN EQUIPO El éxito de un equipo de futbol es jugar en conjunto. La conservación del balón, los pases precisos y una visión general de la portería, siempre han dado buenos resultados. Así, en las finanzas la familia juega un papel muy importante,
EL SAQUE Por lo general sabemos que tenemos que ir hacia adelante y conocemos con qué fuerzas (ingresos) contamos, y qué limitaciones (gastos) tenemos ante el adversario. Empieza el juego respetando el presupuesto, esto significará ir en la dirección correcta. Ahora debes de busca la meta con más ahínco, pensando en que vas a meter un gol.
PERFECTO
EL ONCE
GUÍAME
PORQUE LA ECONOMÍA TAMBIÉN PUEDE SER DIVERTIDA
¡G O O
EL GOL La idea principal que es ganar, indudablemente, se compone de pequeñas metas que te llevarán al triunfo. Igualmente, en nuestras finanzas debemos tener metas a corto, mediano y largo plazo, si no las incluimos en nuestro presupuesto, seguramente no tendremos una visión clara de hacia dónde vamos.
será un buen aliado para lograr las metas financieras. Apoyarte en el crédito te dará la ventaja competitiva para crecer sólidamente. Pero igual que en un partido, no puedes confiarte con la responsabilidad que tienes de cuidarlo.
TIEMPO EXTRA La clave para tener finanzas sanas y exitosas, será que nunca gastes de más, hacer lo contrario te llevará a tiempos extras y seguramente a la derrota en penales. Tener metas claras debe ser tu principal estrategia para generar ingresos.
una tarjeta amarilla te pondría en una situación riesgosa, donde lo siguiente sería la expulsión. Conoce las obligaciones que tienes en tus finanzas y tómalas con seriedad.
OOOL !
EL GOLEADOR El goleador es la pieza clave para alcanzar el éxito. Si hablamos de finanzas, tú eres el único que tiene la posibilidad de hacer un plan, tener metas muy bien definidas, la perseverancia, la disciplina, y voluntad férrea, igual que a un gran goleador, te llevará a la autosuficiencia financiera.
es recomendable que todos estén enterados del estado que guarda la economía familiar para que todos sus integrantes jueguen al mismo nivel.
EN EXCLUSIVA
M T V
en guiametro tv
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UNPLU
El reto de Kinky: reinventarse a sí mismo en cada canción Jorge Reyes
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@elotroyorch
A dónde van los muertos? No lo sabemos, lo que si conocemos es el nuevo camino de Kinky con sus versiones reinterpretadas plasmadas en el MTV Unplugged. Más de un año tardó la planeación de este material, el cual, aseguran fue complicado llegar a coordinar a tantos músicos en escena y quitarle lo electrónico a cada uno de sus temas. De visita a la redacción de GUÍAMETRO, Gil Cerezo (voz) y Omar Góngora (batería) nos contaron a detalle cómo fue la creación de su producción acústica y a todo lo que se enfrentaron.
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/Guiametro
¿CÓMO LOGRARON LO ACÚSTICO? GIL. La idea era un poco quitar la electrónica y convertirla en algo orgánico, en algo acústico y nuestro planteamiento fue prácticamente extraer un poco el alma de las canciones, tomar ideas, frases, melodías y reinterpretarlas de nuevo en este nuevo formato. Que si bien muchos de los sonidos fueron sustituidos, mucho no fue tratar de emular exactamente lo que hacíamos, sino reinterpretar y hacerlo de otra manera hasta orgánicamente distinto. ¿CUÁNTO TIEMPO LES LLEVÓ ARMAR EL DISCO? OMAR. Nos llevó alrededor de un año en lo que recibimos la noticia, procesamos el asunto y lo empezamos a trabajar. Pero se fue conceptualizando poco a poco cada una de las canciones y sobre todo darle una identidad lineal a todo el show que eso es lo que creo más nos costó. Pero más que un esfuerzo o que nos costó
un trabajo, fue muy interesante cómo refrescarte y salirte de la zona de confort.
¿POR QUÉ SOLO LLAMARLO MTV UNPLUGGED? GIL. El disco tiene 13 temas, y se llama simplemente “MTV Unplugged”, ya que estábamos decidiendo entre varios nombres, a final de cuentas siempre va ser recordado como el Unplugged de Kinky. Lo hicimos llamar simplemente así y creo lo más complicado era hacer los covers o las reinterpretaciones de nosotros mismos y una canción con la que batallamos mucho fue “A dónde van los muertos”, que precisamente terminó siendo el primer sencillo, pero hicimos como tres diferentes versiones en la que ninguna nos terminaba de gustar. ¿CUÁNTOS INVITADOS FUERON EN TOTAL? OMAR. De banda base éramos ocho, nos acompañan Daniela Spalla en teclado y voz; Loli Molina, guitarris2 al 8canal de mayo de 2014 / Año 03 /TV N° Visita Del nuestro de Youtube GUÍAMETRO
(2011)
(2014)
Sueño de la máquina (2008)
Barracuda (2006)
Reina (2003)
Atlas (2002)
Discografía
Kinky
D PLUGGE N U V T M i d tha m n u o S r 1.amo primerán c a r 2.- Hu a poder 3.- Par ar a ti lleg labras pa 4.- Sindónde A tos? ¿ 5.s Muer van lo lo peor soy 6.- Yo ro día z g 7.- Ne a línea de lu ses e n r U reg 8.a que 9.- Pargal os 10.- Ilesta quemarn 11.- Ha elve 12.- Vu n pedo, 13.- Bien loco bie
GGED ta argentina, y Alice Emerson en batería y percusión. Después de ahí hay un ensamble de nueve personas, de nueve chicas, y otro ensamble de vientos, que eran 8. El momento en el que más músicos había eran 23 arriba del escenario.
¿FUE DIFÍCIL COORDINAR TANTO MÚSICO? OMAR. Sí fue difícil, poco a poco nos fuimos adaptando porque también era bastante difícil monitorear, en los ensayos era una cosa pero en el show era otra. La chica de los violines por ejemplo que estaban en el otro extremo, yo que soy el baterista me tenía que estar escuchando y no había un clic o un monitoreo, pero poco a poco con los ensayos se fue armando el ensamble y también al final del día el show no era lo que pensábamos como iba a ser, pero al final salió adelante e hicimos algunos arreglos, algunos conteos diferentes y resultó bien. Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
¿ENTONCES FUE UNPLUGGED O SINFÓNICO? GIL. (Risas) En realidad fue como un desarrollo todo el show, empezamos nosotros, fue creciendo, son 4 las canciones donde ya entra toda la orquesta y también se fueron sumando y saliendo invitados ya más como en el formato de featuring. Está Carla en el primer sencillo, está la Mala Rodriguez y también invitamos a Pesado, invitamos a un grupo muy interesante que se llama Voz de mando que son de California y está la banda Recoditos de Sinaloa que también vinieron full band, entonces también éramos como 20 en el escenario cuando entraron ellos. ¿AHORA CÓMO SONARÁ KINKY EN VIVO? GIL: Vamos a parar los primeros meses de 2015 para montar y ver cómo vamos a reinterpretar todo este numerito y también preparar algo escenográfico interesante, todo lo que va ser el montaje en vivo.
itar oco qu ertirp n u a er nv La idea trónica y co, en algo c o e ic l la e lgo orgán planteala en a o y nuestro mente acústicfue prácticaalma de miento r un poco el extrae ciones. z o n e r e las ca C G i l un dor de e d e r l evó a ) en lo Nos ll cer el disco icia, prot año (ha ibimos la no y lo emc e o r t n e u qu s el as r. cesamos a trabaja o m a peza g o r n ó r G O m a @guiametromx
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DEPORTES MERCEDES TERRELL MODELO
@mercedesterrell
40,690
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tiene en su cuenta de Twitter
E D R E V A L A S Ó I AD
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Marco Calvo
Nació el 2 de junio de 1984 en California. Es modelo profesional reconocida por su belleza y medidas de 90-60-95. Empezó a modelar para la firma Function Garage Appare y ahí empezó su fama. Con su 1.69 m de estatura es experta en artes marciales mixtas.
Liga MX Clausura 2015
JORNADA 5
TIGRES
VS 19:00 HRS.
@marcoacalvo
a Selección Mexicana de Futbol presentó los nuevos uniformes que portarán para sus próximas participaciones en Copa América y Copa Oro. La sorpresa para muchos seguidores fue que por primera vez, después de más de 50 años de tradición, el verde ya no estará presente en el Tri. El primer uniforme con el que jugarán de local, es color negro con gris y tan sólo con algunos vivos en verde para destacar el escudo y la marca patrocinadora. Mientras que el segundo uniforme de visitante, será todo en blanco, de igual manera con el escudo de la Federación en verde. Durante la presentación de la selección mexicana
OGÍA: cnoTECNOrLme presenta la tremite a
El unifo acool, que pe mejor im un logía Cl istas disfrutar r rapil o o y los futb ra brindar ma rante a u p d , ajuste or ventilación j e dez y m . o el partid
en los mundiales de Uruguay 1930, Brasil 1950 y Suiza 1954 portó la camiseta guinda, misma que acompañó los primeros fracasos del equipo
VIERNES 6 MORELIA
VS 19:30 HRS.
AMÉRICA
VERACRUZ
VS
QUERÉTARO
SANTOS
20:30 HRS.
VS 21:30 HRS.
PACHUCA
VS 20:00 HRS.
TOLUCA
Del 16/Guiametro al 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12
SÁBADO 7 CHIVAS
CRUZ AZUL
VS
MONTERREY
17:00 HRS.
DOMINGO 1
SÁBADO 7 PUEBLA
nacional y fue hasta el mundial de Suecia 1958, cuando apareció por primera vez el verde completo en la camiseta, el mismo verde que ha caracterizado al Tri por generaciones. Aunque los diseños, tecnología y patrocinadores han ido cambiando con el tiempo, no fue sino hasta en el mundial de Sudáfrica 2010, cuando el jersey verde pasó a ser el segundo uniforme y fue remplazado por la camiseta en color negro, lo que agradó mucho a la afición. Tras ese buena respuesta, la marca patrocinadora decidió por dejar atrás esa tradición y el mensaje principal de la campaña publicitaria señala que ‘no se gana con la camiseta, se gana con el corazón’ y que ‘el verde se lleva en el corazón’.
CHIAPAS
VS 21:00 HRS.
TIJUANA
PUMAS
VS 12:00 HRS.
LEÓN
U. DE G.
VS 17:00 HRS.
ATLAS
Visita nuestro canal de Youtube GUÍAMETRO TV
ARMA RICARDO ARJONA Celebra 23 años de trayectoria artística y lo hace ofreciendo lo mejor de su repertorio. CUÁNDO: Viernes 6 de febrero. DÓNDE: Auditorio Nacional. Paseo de la Reforma No. 50, Bosque de Chapultepec.
EL PLAN
CULTURA
EL CÓDIGO ENIGMA FESTIVAL LIT & LUZ
BALKAN FEST 2015
CUÁNDO: Viernes 6 de febrero. DÓNDE: Museo Universitario del Chopo. Dr. Enrique González No. 10, Col. Santa María la Rivera. Con la participación de escritores y artistas visuales se llevará a cabo Archive/Archivo, A Live Magazine Extravaganza, en el marco de Lit & Luz. Festival de Literatura y Arte de Ciudad de México y Chicago. En este encuentro intercultural, los artistas explorarán los contextos históricos de dichas ciudades, cómo documentamos nuestras vidas y nuestra cultura en la era digital.
Excelente evento con un elenco de músicos balcánicos de Bosnia y México. Una noche en la que no dejarás de bailar. CUÁNDO: Sábado 7 de febrero. DÓNDE: Foro Indie Rocks. Zacatecas No. 39, Col. Roma.
CONCIERTOS
CRISTIÁN CASTRO El Gallito Feliz hará un recorrido a lo largo de su trayectoria interpretando sus éxitos. CUÁNDO: Sábado 7 de febrero. DÓNDE: Pepsi Center WTC. Dakota S/N, Col. Nápoles.
LA GALATZIA La diosa trae un nuevo show audiovisual, el cual será presentado por primera vez en la ciudad
de México. CUÁNDO: Sábado 7 de febrero. DÓNDE: Sala. Puebla No. 186, Col. Roma.
KCHIPORROS Si quieres bailar de principio a fin no te puedes perder la presentación del grupo paraguayo. CUÁNDO: Domingo 8 de febrero. DÓNDE: Multiforo Alicia. Av. Cuauhtémoc 91-A, Col. Roma.
DR. KRÁPULA Los colombianos darán un concierto gratuito donde presentarán de principio a fin su disco
Ama-Zonas. CUÁNDO: Domingo 8 de febrero. DÓNDE: Multiforo 246. Querétaro No. 246, Col. Roma
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@guiametromx
DIRECTOR: MORTEN TYLDUM. REPARTO: BENEDICT CUMBERBATCH, KEIRA KNIGHTLEY, MARK STRONG Y CHARLES DANCE. IDEAL PARA: VER UNA BUENA PELÍCULA. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: THRILLER (B).
CINE EN EL BOSQUE
DIRECTOR: Rob Marshall. REPARTO: Emily Blunt, Meryl Streep, Johnny Depp y James Corden. SINOPSIS: El musical entremezcla los argumentos de distintos cuentos de los Hermanos Grimm, al tiempo que explora las consecuencias de los actos y deseos de sus protagonistas. Una historia de Disney nunca antes contada y que se encuentra nominada a los premios Oscar. Así que no te pierdas esta gran película y ¡ten cuidado con lo que pides! Uno nunca sabe si los finales terminan felices. IDEAL PARA: toda la familia GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Fantasía (A).
Alan Turing, el genio matemático británico, llevó a descifrar el código alemán Enigma durante la II Guerra Mundial. Sus esfuerzos lograron acortar la guerra y salvar miles de vidas. Después del conflicto bélico se dedicó al desarrollo de los computadores. Fue procesado por el gobierno de Inglaterra en 1952, debido a su homosexualidad, lo que era ilegal en ese país en ese entonces.
LAS HORAS CONTIGO
DIRECTOR: Catalina Aguilar Mastretta. REPARTO: María Rojo, Isela Vega, Julio Bracho y Arcelia Ramírez. SINOPSIS: Ema se entera de que está embarazada el mismo día que viaja a casa de su Abuela para pasar sus últimos días con ella. Ahí se ve forzada a convivir con su mamá, Julieta, una mujer completamente distinta a ella y con la que nunca se ha llevado bien. Ema enfrentará su miedo a perde a su abuela y terminará los conflictos con su mamá. IDEAL PARA: quien gusta del cine mexicano. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama (B).
LEONARDO, RAFAEL, CARAVAGGIO: UNA MUESTRA IMPOSIBLE CUÁNDO: Hasta el 31 de marzo. DÓNDE: Centro Nacional de las Artes. Río Churubusco No 79, Col. Country Club. Se presentan 57 reproducciones de pinturas y frescos de tres grandes maestros del Renacimiento italiano, que adornan las paredes de museos, iglesias y colecciones privadas localizadas en diversos países del orbe. Esta exposición permitirá al espectador apreciar en estas obras detalles imperceptibles a simple vista, debido a la alta tecnología con que fueron elaboradas. En paralelo habrá un programa de actividades académicas y artísticas como un ciclo de cine, conferencias y visitas guiadas para niños, entre otras.
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ARIES TAURO
Mala hierba nunca muere. Es difícil que las personas te olviden por tus malas acciones, trata de cambiar con la gente que te quiere.
GÉMINIS
Preferible ser cabeza de ratón que cola de león. Ser de los primeros en tu trabajo ha hecho que los jefes confíen en ti.
CÁNCER
Si el mundo te da limones haz limonada. No dejes de aprovechar las oportunidades que te da la vida, sólo se vive una vez.
LEO
Obras son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas debes de conseguirlo, que tu esfuerzo no sea en vano.
VIRGO
Un grano no hace granero, pero ayuda al compañero. Las buenas acciones que tengas con tus amigos serán recompensadas.
LIBRA
Resultó peor el remedio que la enfermedad. Piensa bien las cosas antes de que sigan empeorando, recapacita. Si quieres que cante el ciego dale la paga primero. No seas de los deudores de la banca, y ponte al corriente con tus impuestos. Por fuera flores y por dentro temblores. No aparentes lo que no eres, lo más recomendable es que seas sencillo. El que se excusa, se acusa. Sabes que has hecho mal las cosas, mejor empieza de nuevo con ese proyecto en puerta.
ACUARIO
CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN
Caras vemos corazones no sabemos. No te confíes en este momento de las cosas, mejor busca otras amistades.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima acción, realízala lo antes posible que todo está a tu favor.
PISCIS
HORÓSCOPOS
DIVIÉRTETE
A quien mucho tiene, más le viene. Esta es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero.
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