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Para darte gusto
Del 20 al 26 de marzo de 2015 / Año 04 / N° 171, México, DF.
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A LO MEJOR PADECES DE ALGÚN TRASTORNO PARA DORMIR ¡DESCÚBRELO!
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¿DULCES SUEÑOS?
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CLIMA DE HOY
BREVES Guíametro se publica todos los viernes y su distribución es gratuita. Número de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2011-040611342300-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Publicación registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB. IMPRENTA: Multigráfica publicitaria S.A. de C.V. Calle Avena No. 15, Col. Granjas Esmeralda, Del. Iztapalapa, México D.F. Publicado y distribuido por: Ediciones Cotidianas de Entretenimiento S.A. de C.V. Tel: 55 45 45 05 / www.guiametro.mx Certificado de circulación, cobertura y perfil del lector folio 00262-RHY emitido por
Director General Francisco Javier San Martín Ramón javier@guiametro.mx @JavierSanMar
Coordinador Editorial Jorge Reyes Padrón editorial@guiametro.mx @elotroyorch
Director de Arte Martín Cuéllar
Colaboradores Marco Calvo @marcoacalvo
Chef Pancho @ElChefPancho
Sentido Común Amy Serradilla Silvia Guerra
POLICÍA 066 CRUZ ROJA 065/53-95-11-11
12º C Mejorarán transporte público
NO MÁS V E N TA N I L L A S LANZA EL GOBIERNO CAPITALINO EL "PORTAL TRÁMITES CDMX"
E
l jefe de Gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera Espinosa, encabezó la ceremonia donde se dio a conocer el lanzamiento del portal “Trámites CDMX”, como parte de la agenda de mejora regulatoria que lleva a cabo la administración local. En su mensaje, el Ejecutivo local aseguró que cada año la población de esta ciudad gestiona unos 30 millones de trámites y servicios con las diferentes instancias de gobierno, de los cuales “más de 90 por ciento tiene que ver con el día a día, es decir se están repitiendo muchos de estos trámites”. Expuso que para atender esta demanda se tiene una capacidad instalada de más de 10 mil servidores públicos, de diferentes niveles, en 850
LA COMENTABLE
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BOMBEROS
EMERGENCIAS
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MÍNIMA
Redacción
Redacción
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áreas de atención ciudadana, para estar en contacto permanente con la ciudadanía. En la mayoría de los casos, continuó, se requiere la presencia del ciudadano, es decir son trámites presenciales, “hoy pues estamos trabajando y hoy nos convoca la presentación de este portal ‘trámites CDMX’". El portal, señaló, es una plataforma tecnológica que va a difundir la información detallada y completa sobre todos y cada uno de los trámites que ahí se enumeran, que se pueden consultar y donde se señala su forma de gestión. Ésta, dijo, es la primera fase de este programa en donde ya se revisaron 162 trámites identificados como los de más impacto, es decir los que más usuarios reclaman en el día a día, “de estos 162 trámites de más impacto se lograron compactar 96, es decir que hoy tenemos 40 por ciento menos de trámites para la ciudadanía”. Mancera Espinosa refirió que la información de estos 96 trámites ya está en línea y se puede consultar en www.tramites.cdmx.gob.mx.
Con financiamiento de los bancos Mundial e Interamericano de Desarrollo, se ampliará la Línea 5 del Metrobús, se renovarán las unidades del Corredor Reforma y se sustituirá entre 60 y 80 por ciento de los microbuses por modelos sustentables. Con este financiamiento de entre 200 y 250 millones de dólares, en el que también participan el Banco de Desarrollo de América Latina, World Resources Institute y EMBARQ se diseñará un plan maestro para mejorar el transporte público. Tras aclarar que este préstamo no generará más deuda al gobierno capitalino, el Gobierno del Distrito Federal, explicó que el proyecto consta de dos etapas: la primera corresponde a la estructuración del plan en dos mesas de trabajo paralelas que definirán necesidades específicas de la ciudad de México en materia de transporte, en los proyectos de Metrobús en Reforma, la ampliación de la Línea 5 de ese sistema, así como la sustitución de microbuses.
Recuerdos entierran recuerdos Redacción
El acto de recordar una cosa o una experiencia nos hace olvidar otra, ya que el proceso de recuperación en el cerebro humano en realidad hace que las personas pierdan recuerdos cuando intentan grabar otros, encontró una nueva investigación. Cuando las personas tienen la intención de memorizar algo, el cerebro opta en automático por borrar recuerdos pasados para evitar distracciones, descubrieron investigadores en la Universidad de Birmingham y la Unidad de
Ciencias del Cerebro en Cambridge. Ese mecanismo cerebral suprime activamente los recuerdos que compiten, indican los científicos, quienes observaron gráficamente cómo funcionan las zonas activas del cerebro cuando las personas memorizan. Para su investigación, los neurocientíficos estudiaron imágenes del cerebro que mostraron que el propio mecanismo se implementa por la supresión de patrones corticales únicos que subyacen a las memorias de competencia.
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GUÍAME
SENTIDO COMÚN NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS
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CIBANCO ECOLÓGICO CIBanco, un intermediario financiero propietario de una casa de bolsa y de una empresa administradora de fondos de inversión, inició un programa con el que busca reducir la emisión de contaminantes en sus operaciones a través de la instalación de paneles solares en sus oficinas y sucursales.
SIGUEN SALVANDO
AL PESO
SEGUNDO DESCALABRO La producción industrial en el primer mes del año sufrió su segundo descalabro seguido al contraerse 0.4% con respecto a diciembre, en términos ajustados por estacionalidad, un desempeño que habla de un mal inicio de año que podría deberse al freno que experimentó la economía estadounidense.
SÓLO CLIENTES BANCOMER Oxxo, la cadena de tiendas de conveniencia de Fomento Económico Méxicano o Femsa, anunció que a partir de hoy los clientes de BBVA Bancomer podrán retirar efectivo en las más de 1,200 tiendas de la cadena. El cuentahabiente podrá retirar hasta 1,000 pesos por transacción.
ANUNCIAN NUEVAS MEDIDAS PARA DAR MAYOR LIQUIDEZ AL MERCADO CAMBIARIO
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Sentido Común
a Comisión de Cambios, la entidad encargada de vigilar el buen funcionamiento del mercado cambiario en México, anunció nuevas medidas para dar mayor liquidez al mercado cambiario que surtieron el efecto esperado al frenar la caída que venía experimentando el peso contra el dólar. Dentro de las medidas reveladas al inicio de la jornada, destacó el anuncio de que Banco de México, cuyos altos funcionarios forman parte de la Comisión de Cambio, subastará todos los días hábiles 52 millones de dólares sin un precio mínimo. Ese monto de dólares será en adición a los 200 millones que el banco central comenzó a subastar todos los días hábiles desde mediados de diciembre a un precio mínimo de al menos 1.5% más caro que el tipo de cambio FIX del día anterior. Así, las subastas diarias con precio mínimo seguirán y ahora las acompañarán las subastas diarias sin precio mínimo. Estas últimas subastas, que la Comisión de Cambio utilizó en el pasado también para dar liquidez al mercado cambiario, estarán vigentes hasta el 8 de junio, fecha en la que las autoridades evaluarán la conveniencia
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de extender este mecanismo, dijo la dependencia en un comunicado. La última vez que Banco de México subastó dólares de forma diaria sin precio mínimo fue el 30 de septiembre de 2009 cuando asignó 50 millones de dólares. En aquel entonces, el tipo de cambio ponderado al que se vendió la divisa estadounidense fue de 13.50 pesos por dólar. Hoy, en su primera subasta diario sin precio mínimo, el banco central vendió los primeros 52 millones de dólares a un precio ponderado de 15.4570. Banco de México reportó que hubo seis postores y que cuatro de ellos adquirieron dólares. El precio mínimo al que vendió dólares fue de 15.4490 y el máximo de 15.4570. La inyección de 52 millones de dólares diarios a precio de mercado hizo que el peso ganara 0.7% frente al dólar y que regresara a un nivel de 15.50, luego de que el martes cerró en su nivel más débil desde que en 1993 el gobierno eliminó tres ceros a la moneda, y por lo tanto al tipo de cambio. El cierre del martes fue a un nivel de 15.62 pesos por dólar. "La medida ha dado lugar que [la paridad] peso-dólar caiga a niveles de 15.40", escribió Intercam Casa de Bolsa, en una nota. "La pregunta es si esta medida, en conjunto con la anunciada en diciembre del año pasado, será suficiente para desligar a la divisa de los efectos de la volatilidad financiera externa". Para Intercam, es difícil pensar que las
medidas podrán revertir o contener los movimientos que está registrando el peso, que ha perdido cerca de 13% de su valor en los últimos cinco meses, por las presiones a que será sometido ante el posible aumento a las tasas que probablemente llevará a cabo la Reserva Federal este año, quizás incluso en tres meses. La expectativa de ese aumento está ya provocando que los inversionistas en el mundo estén vendiendo otras monedas para comprar dólares ante la posibilidad de obtener un mayor rendimiento en activos denominados en esa moneda que en otros que probablemente ofrecen un mayor rendimiento pero también un mayor riesgo. Esta ha sido la principal razón por la que el peso se ha depreciado frente al dólar. Además de las dos subastas de las divisa estadounidense, la Comisión de Cambios dijo que dejará de acumular reservas internacionales en los próximos tres meses como ha realizado a lo largo de los últimos meses. La acumulación permitió llevar esas reservas a un monto histórico de más 195,000 millones de dólares a inicios de este mes. La Comisión de Cambios está utilizando esas reservas para llevar a cabo sus ofertas diarias de dólares. A la fecha y desde que reinstauró la venta diaria de dólares a precio mínimo, Banco de México ha vendido 400 millones de dólares, monto al que se suma la venta de 52 millones de hoy.
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CON F E T I
a r e m i r p i M
a t e n o i r ma DIBUJA EL DISEÑO CONECTA LOS HILOS
RECORTA LAS PIEZAS
AÑADE LOS HILOS EXTIENDE SOBRE UNA SUPERFICIE PLANA
FORMA LAS ARTICULACIONES
FABRICA LA CRUCETA
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¡ASISTE!
CUÁNDO: 21 de marzo (11:00 hrs). DÓNDE: Centro Histórico. El Centro Mexicano de la Unión Internacional de la Marioneta AC realizará un desfile como parte del Día Mundial del Títere. El desfile partirá del Zócalo y recowww.guiametro.mx 15 rrerá las calles de Pino Suárez, San Jerónimo y 20 de noviembre hasta Regina.
Envíanos tus recetas a GUÍAMETRO y las elegidas serán publicadas con tu foto y nombre en esta sección. editorial@guiametro.mx
INGREDIENTES 1 huevo 1 taza de azúcar 1/2 taza de mantequilla sin sal al tiempo 1 cucharadita de extracto de vainilla 1/2 taza de leche entera con ½ cucharadita de jugo de limón 2 plátanos muy maduros machacados 2 tazas de harina 1/2 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1 cucharadita de polvo de hornear 1 cucharadita de canela en polvo
CUBIERTA DE MIGAJILLAS
1/2 taza de azúcar glass 1/2 taza de harina 4 cucharadas de mantequilla derretida al tiempo 1/2 cucharadita de canela en polvo Una pizca de sal
ESTE PANQUÉ ES DELICIOSO Y MUY NUTRITIVO YA QUE CONTIENE PLÁTANO. A MI ME GUSTA PARA ACOMPAÑAR MI DESAYUNO CON UN BUEN CAFÉ RECIÉN HECHO. INCLUSO COMPRO MERMELADA DE FRAMBUESA Y LE UNTO UN POCO, ASÍ ME SABE A GLORIA. TE INVITO A QUE LO PREPARES PARA TU FAMILIA ESTE FIN DE SEMANA Y LES DES LA SORPRESA A LA HORA DEL DESAYUNO. ¡TE LO VAN A FESTEJAR MUCHO! Chef Pancho
@ElChefPancho
PANQUÉ DE PLÁTANO
CON MIGAJILLAS DE CANELA PREPARACIÓN
Precalienta el horno a 200 grados y prepara un molde para panqué de forma rectangular, cubriéndolo con un poco de mantequilla. (O puedes rociarlo con spray de aceite vegetal) Con la ayuda de la batidora, bate la azúcar con el huevo y la vainilla, hasta que se mezclen, agrega la mantequilla y continúa batiendo hasta que ésta se haya incorporado completamente y la Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 6
masa se vea tersa, añade la leche y los plátanos.
En una taza aparte mezcla la harina con la sal, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear y la canela. Poco a poco ve incorporando la mezcla de harina a la masa, hasta que se hayan integrado perfectamente todos los ingredientes. Vacía la masa en el molde rectangular. Para preparar las migajillas, mezcla
con la ayuda de tus manos la azúcar glass con la mantequilla derretida, la harina y la canela hasta que se vean como migajas de pan, (ver foto). Cubre la masa en el molde y mete al horno por 45 o 50 minutos. Puedes probar introduciendo un palillo al centro y si sale limpio es que ya está listo. Retira del horno y deja enfriar por unos 15 o 20 minutos, desmóldalo y puedes decorarlo espolvoreándolo con un poco más de azúcar glass por arriba.
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YA DEJA DE CONTAR BORREGOS PARA PODER DESCANSAR POR LAS NOCHES
SALUD
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¿SUEÑO PESADO?
Amy Serradilla
egresan los días de presión al trabajo, eso hace que todo el equipo de la oficina se estrese. En lo particular trato de relajarme pero no lo consigo y eso hace que no pueda dormir pensando en las actividades de mañana. Ya llevo varios días así y me está preocupando que pueda tener algún trastorno del sueño, sé que a lo mejor es muy radical, pero más vale ponerse a investigar y tratarse de ser necesario. Y
EL INSOMNIO Este problema incluye dificultad para conciliar el sueño o para permanecer dormido. Los episodios pueden aparecer y desaparecer, duran entre 2 y 3 semanas (a corto plazo) o pueden ser crónicos.
SOMNOLENCIA DIURNA EXCESIVA Las personas con problemas para permanecer despiertas se sienten cansadas durante el día. Los síntomas que no son ocasionados por la falta de sueño o por sueño interrumpido se denominan hipersomnio.
PROBLEMA CON EL RITMO DEL SUEÑO También se pueden presentar problemas cuando no se mantiene un horario constante de sueño y de vigilia, lo cual sucede cuando se viaja cruzando zonas horarias distintas y con trabajos por turnos en horarios rotativos, particularmente los que trabajan en las noches.
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CONDUCTAS QUE INTERRUMPEN EL SUEÑO Las conductas anormales durante el sueño se denominan parasomnio. Son bastante comunes en los niños y abarcan: terrores nocturnos, sonambulismo, trastorno de comportamiento asociado al sueño MOR (la persona se mueve durante el sueño MOR y puede representar sueños).
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MEJORA LA CALIDAD DE SUEÑO más que hoy se estará celebrando el Día Mundial del Sueño (20 de marzo). De acuerdo a esta fecha se realizan diversas actividades en mundo con el objetivo de llamar la atención sobre distintos problemas vinculados al sueño, para darme a entender, se intenta concientizar a la sociedad sobre los trastornos del sueño, promover la prevención, la educación y una mejor comprensión de un trastorno que afecta la salud y la calidad de vida del 45% de la población mundial. Si crees tener algún problema para dormir es recomendable ir con un médico, mientras te dejo esta información que te podrá ayudar. La checas, la aplicas y me cuentas. ¡Besitos!
• Duerme en un lugar lo más oscuro posible. Incluso un poco de luz puede alterar tu reloj interno o el brillo del reloj despertador podría interferir con el sueño. Evita prender cualquier tipo de luz durante la noche, incluso cuando te levantes para ir al baño. • Reserva tu cama únicamente para dormir. Si eres de los que acostumbran ver la televisión o trabajar en la cama, entonces podría costarte más trabajo relajarte a la hora de dormir, así que evita hacer estas actividades. • Mantén la temperatura de la habitación menor a 21 grados centígrados. Muchas personas mantienen su hogar y particularmente las habitaciones muy calientes. Los estudios demuestran que la temperatura óptima de un cuerto a la hora de dormir debe ser muy fresca.
• Acuéstate lo más temprano posible. Tu cuerpo recarga la mayor parte de energía entre las 23:00 y 01:00 hrs. Además, la vesícula biliar libera toxinas durante este mismo período. Si estás despierto, estas toxinas se regresan al hígado, lo cual puede afectar tu salud a futuro.
• No alteres los tiempos. Deberás acostarte y despertarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto ayudará a que tu cuerpo entre en un ritmo de sueño, lo que hace más fácil quedarse dormido y levantarse por las mañanas.
• Evita comer bocadillos antes de ir a la cama en particular granos y azúcares. Esto aumentará tu azúcar en la sangre y retardará el sueño. Más tarde, cuando el azúcar en la sangre baja demasiado (hipoglucemia) podría hacer que te despiertes y que ya no puedas volver a dormir.
• Toma un baño caliente, ducha o sauna antes de acostarte. Cuando ya es de noche y tu temperatura corporal aumenta, irá bajando durante la noche, lo que hace más fácil que te quedes dormido. • Evita la cafeína. Al menos un estudio ha demostrado, que en algunas personas, la cafeína no se metaboliza de manera efectiva, haciendo que sienta su efecto durante mucho tiempo después de haberlo consumido. Tómate una taza un par de horas antes de ir a la cama.
APLICA EL “4-7-8”
Esta es una técnica para quedarse dormido realmente sencilla de poner en práctica y por supuesto natural y con una sólida base científica que la respalda. En poco tiempo ya estarás contando en el quinto sueño.
• Toma aire por tu nariz durante 4 segundos • Mantén ese aire en tus pulmones durante 7 segundos • Expulsa todo el aire en tus pulmones durante 8 segundos • Repite este proceso hasta que quedarte dormido
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• Reduce o evita el uso de medicamentos tanto como sea posible. Muchos medicamentos, tanto prescritos como los que no necesitan de receta médica, podrían afectar el sueño de forma negativa y podrían derivar otras enfermedades.
Con la técnica “4-7-8” lo que estamos haciendo básicamente es controlar la respiración para devolver la concentración de gases en sangre a sus niveles normales, para bajar nuestro ritmo cardiaco y para entrar en un estado de relajación. @guiametromx
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EN EXCLUSIVA
QUILOMBO TOTAL
1.- Los verdaderamente contestatario 2.- Quilombo total 3.- I horror 4.- Por mí, por ella y por Mario 5.- Clavado hay un puñal
DÍNAMO LOS ESPAÑOLES HABLAN DE SKA Y POLÍTICA PODRIDA
hay un hilo conductor, pero si quieres que te diga un sencillo, la que más resume lo que es el disco, es la canción que le da el nombre al disco que es Quilombo total.
esde la isla de Mallorca, una banda anda propagando alegría por todos los continentes y su único objetivo es que la gente baile y haga conciencia a la vez. Por eso, los españoles de Dínamo pide nser ser escuchados para que vean el interior de sus canciones y más en su reciente material “Quilombo total”, el cual llevan un hilo conductor de principio a fin. De visita a la redacción de GUÍAMETRO, Fede Fossati (guitarra y voz), Markus Herrada (teclado) y Joan Roca (bajo) nos comentaron sobre su material y el estado de la política tanto en España como en México.
¿Y por qué “Quilombo total”? Fede: Llegó un momento en la vida personal de la banda y la situación social que estaba viviendo España que lo más probable es que llegáramos a un quilombo total: que se acabe todo. Finalmente viene siendo una metáfora porque el disco no habla solo de temas sociales, sino también habla de una mirada retrospectiva de desamor.
D Jorge Reyes
@elotroyorch
¿Qué nos encontraremos en “Quilombo total“? Fede: Lo interesante que tiene este disco es que está involucrado uno de los Fabulosos Cadillacs, Mario Siperman, la idea era masterizarlo en Buenos Aires, ya que él tiene un estudio, y le gustó tanto el proyecto que quiso grabar en una canción. Pero Dínamo está hecho de mucho corazón, mucha fuerza y mucha conciencia. ¿Y cómo viene el disco? Fede: Está concebido como una obra conceptual, si lo escuchas de principio a fin
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¿Qué concepto manejan como banda? Fede: Somos una banda que titulamos nuestro estilo “original latin ska” porque son muchas las influencias que tenemos y era muy difícil de marcarlas. Marco: La gente se puede identificar con cualquier canción en cualquier momento, ese es un poco el gancho que tiene este disco. Joan: Lo que tiene Dínamo para la gente no nos conoce musicalmente es que suena muy festivo, muy bailable, pero claro, cuando escuchas las letras requieres de una segunda escucha o de una tercera para descubrir que tiene cierta profundidad lírica. ¿España y México viven realidades muy parecidas?
6.- Piratas de ultramar 7.- Llenaire beach 8.- Las garras de la noche 9.- Joderme 10.- Q.U.I.L.O.M.B.O. 11.- Nite klub 12.- Mucho, poquito y nada
Joan: Creo es evidente, hay un conflicto global que se está polarizando un poquito más y ahí en España tenemos corrupción, una justicia lenta y no siempre justa, tenemos unos derechos sociales que cada vez están más recortados y creo que con la experiencia que tenemos aquí en México creo que pasa un poco lo mismo. ¿Cómo le hicieron para ese aguante de crisis? Joan: En España cuando pasó el movimiento de Los Indignados, fue un movimiento social que fue creciendo contra la injusticia, contra la policía, contra todo. Ahora por suerte políticamente se está generando un partido nuevo. Puedes estar de acuerdo o no pero toda esta energía que sale de esta iniciativa e insatisfacción se está materializando en una idea política, en algo y si no surge algo así en México creo que yo que ahí corre el peligro real de que haya una explosión social en algún momento. Parece que el sistema político del partido tradicional se está rompiendo un poco (…) entonces creo que los políticos y partidos tradicionales se están pudriendo y tiene que cambiar de aire fresco. ¿Hay esperanza al salir a las calles a protestar? Fede: Es encontrar de alguna manera organizarse a conciencia, a tomar nota de los problemas reales de la gente y unirse, y no salir a romper cosas por romperlas porque no ganamos nada.
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Para darte gusto
DEPORTES SARA CARBONERO PERIODISTA DEPORTIVA
@_Sara_Carbonero
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tiene en su cuenta de Twitter
SÓLO UN N A T N CO U L LLEGA A AL CAMP NO O Ñ A P S RENCI SICO’ E EL ‘CLÁ PUNTO DE DIFE
U Marco Calvo
Nació el 3 de febrero de 1984 en Toledo, España. Trabaja como periodista y presentadora de televisión. Es la chica sexy de los deportes de la cadena Telecinco. Ha protagonizado numerosas sesiones de moda. Desde 2010, mantiene una relación con el portero Iker Casillas.
Liga MX Clausura 2015
JORNADA 11
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MONTERREY
19:00 HRS.
@marcoacalvo
na vez más el universo del futbol estará pendiente de lo que ocurra este domingo a las 14:00 hrs. en la Liga Española BBVA durante la jornada 28, cuando se juegue el ‘Clásico’ español entre el Barcelona contra el Real Madrid desde el Camp Nou. El conjunto local del DT Luis Enrique se mantiene en la cima con 65 puntos y llega con la encomienda de seguir en primer lugar, tras finalizar el partido. Para eso, estarán nuevamente juntos al frente, Messi, Neymar y Suá-
rezpara buscar hacer daño a su rival y tratar de llevar el festejo a las gradas. "Es una final, porque los Real Madrid-Barcelona siempre se juegan así, se juegan con mucha intensidad, con mucha fuerza, son partidos muy intensos”, aseguró Luis Suárez. Por su parte, el equipo ‘Merengue’ se encuentra en segundo lugar de la tabla con 64 puntos y buscará el triunfo como visitante para regresar al primer puesto de la clasificación; de lo contrario, en caso de perder, se alejaría a 4 puntos de su rival. En tanto, Carlo Ancelotti, DT del Real Madrid, manifestó que "el equi-
VIERNES 20 QUERÉTARO
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19:30 HRS.
ATLAS
VERACRUZ
VS 20:30 HRS.
AMÉRICA
SANTOS
VS 21:30 HRS.
PACHUCA
VS 20:06 HRS.
MORELIA
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SÁBADO 21 CHIVAS
CRUZ AZUL
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17:00 HRS.
TIJUANA
DOMINGO 22
SÁBADO 21 LEÓN
po del Camp Nou está bastante claro", dando por entendido que tendrá en la cancha a su 11 titular de mayor confianza y fuerza para encarar este encuentro. Mientras que Iker Casillas, será el encargado de resguardar su arco; Bale, Benzema y Cristiano serán el tridente para generar su ataque. “Vamos al Camp Nou con toda la confianza posible", afirmó el técnico italiano. Al finalizar esta fecha, quedarán únicamente 10 jornadas con los últimos 30 puntos para disputarse y conocer al campeón.
U. DE G.
VS 21:00 HRS.
CHIAPAS
PUMAS
VS 12:00 HRS.
PUEBLA
CHIVAS
VS 17:00 HRS.
TOLUCA
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ARMA
EL PLAN
LIBROS
RATA BLANCA La banda más importante de metal en español, regresa para seducir a sus miles de seguidores. CUÁNDO: Sábado 21 de marzo. DÓNDE: Pabellón del Palacio de los Deportes. Av. Río Churubusco y Añil S/N, Col. Granjas México.
CONCIERTOS
SLASH Presentará a los fans mexicanos su más reciente producción discográfica "World On Fire". CUÁNDO: Miércoles 25 de marzo. DÓNDE: Pepsi Center WTC. Dakota S/N, Col. Nápoles.
GÜEROS
LOS INNOVADORES AUTOR: Walter Isaacson. EDITORIAL: Debate. ¿Qué permitió que algunos inventores y emprendedores convirtieran sus ideas visionarias en realidades transformadoras? ¿Qué propulsó los saltos de creatividad que protagonizaron? ¿Por qué algunos triunfaron y otros no? Este magistral relato arranca con Ada Lovelace, la hija de Lord Byron, una pionera de la programación informática en la década de 1840. Tras ella, recorre las fascinantes personalidades que están detrás de la revolución digital actual y que están transformando al mundo.
LIMP BIZKIT La banda de Nu Metal una vez más en tierras aztecas después de su exitosa presentación en el Hell & Heaven. CUÁNDO: Jueves 26 de marzo. DÓNDE: Pepsi Center WTC. Dakota S/N, Col. Nápoles.
FESTIVAL
DIRECTOR: ALONSO RUIZPALACIOS. REPARTO: TENOCH HUERTA, ILSA SALAS, SEBASTIÁN AGUIRRE Y LEONARDO ORTIZGRIS. IDEAL PARA: QUIEN GUSTA DEL CINE MEXICANO. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: DRAMA (B). C · DISTRITO ROMA CUAUHTÉMO BLA 186 · COLONIA W.SALA.CLUB WW
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HECHA ARTESANALMENTE
VALLE DE
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BRAVO
ZIZEK CUÁNDO: Sábado 21 de marzo. DÓNDE: Sala. Puebla No. 186, Col. Roma. Zizek Club es una fiesta basada en Buenos Aires, Argentina, que rápidamente se convirtió en un “laboratorio de baile” donde las influencias digitales de la cumbia, hip hop, folclore y dubstep se fusionaron. Este 2015, Zizek Club está cumpliendo 8 años de existencia y por primera vez, la celebración llegará a la ciudad de México con Agrupación Cariño, Frikstailers, Villa Diamante y Dengue, Dengue, Dengue!
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CINE
Sombra y Santos viven afincados en un apartamento al que hace tiempo ya le cortaron la luz por no pagar la renta. Reciben la visita del hermano menor de Sombra, Tomás, enviado por su madre porque ya no se soportan. La llegada del chico cambia las cosas y deciden todos emprender un viaje para rendir homenaje a un músico mítico que oía el padre de Sombra y Tomás, que nadie conoce, y que según ellos pudo haber salvado al rock mexicano.
@guiametromx
AMORES INFIELES
DIRECTOR: Paul Haggis. REPARTO: Liam Neeson, Mila Kunis, Olivia Wilde y James Franco. SINOPSIS: Tres historias de amor tienen lugar en tres ciudades. Un escritor neoyorquino, que acaba de separarse de su esposa y se encuentra en París, mantiene una relación problemática con su amante. Una madre neoyorquina niega ser la responsable de un accidente que casi le cuesta la vida a su hijo. En Roma, un empresario estadounidense se enamora de una gitana en peligro. IDEAL PARA: ver una buena película. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama (B).
CERCANA OBSESIÓN
DIRECTOR: Rob Cohen. REPARTO: Jennifer Lopez y John Corbett. SINOPSIS: Jennifer López protagoniza el thriller psicológico (The Boy Next Door), una película que explora una atracción prohibida entre una profesora de bachillerato y un joven que llega a vivir al vecindario. La pasión y obsesión nunca estuvieron tan cerca, pero el peligro es eminente ante una los juegos de la vida. La protagonista tendrá que luchar ante sus propios errores. IDEAL PARA: pasar el rato. GÉNERO Y CLASIFICACIÓN: Drama (B).
MORGANA AUTOR: Hania Czajkowski. EDITORIAL: Grijalbo. Morgana es una exitosa arquitecta soltera que vive una gran crisis espiritual y emocional. Es dueña de un estudio, vive en un loft espléndido, pero busca permanentemente un cambio en su vida, porque es una persona sensible, idealista y luchadora que no puede adaptarse a los valores de la vida moderna. Hace cursos y máster vinculados con todas las tendencias “espirituales” de moda. Y sin embargo no logra ser feliz. En una de sus crisis, estando en un café, conoce a Sitael, un personaje que aparece misteriosamente y que le hace dar un giro en su vida.
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ARIES TAURO
Si te hieren las piedras del camino, sonrie por que caminas. Hay muchos tropiezos en la vida pero tú sabrás afrontarlos.
GÉMINIS
Palos con gusto no duelen. Sigue pensando positivo, no hagas caso de la gente que quiere verte caer.
CÁNCER
El amor entra por los ojos. La belleza no es lo primero en lo que te debes de fijar, conoce un poco más a las personas.
LEO
A donde las dan las toman. Sabes que si actúas mal deberás de enfrentar las consecuencias y empezar de nuevo.
VIRGO
El corazón tiene razones que la razón no entiende. Lo que sientes por esa persona es más que un impulso, no la dejes ir.
LIBRA
Regla y compás cuando más. No hagas cosas fuera de lo normal, lleva tu vida por el camino derecho y serás más feliz.
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Guarda pan para mayo y leña para abril. No gastes todo lo que tienes, recuerda que más adelante lo necesitarás. El bien anda y el mal vuela. Sabes que las malas acciones te marcarán más rápido, así que ve lento por el buen camino. Coser y cantar, todo es empezar. Empieza lo antes posible esos proyectos que dejaste parados, es el momento de retomarlos.
ACUARIO
CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN
A quien finge ser tonto, ni Dios lo quiere. No trates de pasarte de listo con los demás, sólo obtendrás una mala reputación.
A gusto de los cocineros comen los frailes. Tienes la capacidad de resolver los problemas de inmediato, no los dejes pasar.
PISCIS
HORÓSCOPOS
DIVIÉRTETE
El mejor escribano echa un borrón. Todos cometemos errores, sólo reconoce cuando te hayas equivocado.
Del 13 al 19 de marzo de 2015 / Año 04 / N° 170
www.guiametro.mx
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