SANDRA SAMANIEGO- Gimnasio Bodyclub.

Llevo un año entrenando en Bodyclub, asisto entre 4 y 5 veces a la semana, y normalmente me gusta entrenar alrededor del mediodía. “Una de las zonas musculares que mas me gusta entrenar es la espalda”. Entre las clases grupales que mas me gustan son las de FULLBODY y GROUP FIGHT.

“Me gusta mantenerme constante con el entrenamiento, porque mejora mi salud”.

Recomiendo a las personas que no dejen de hacer ejercicio, para que no pierdan masa muscular, y eviten varios riesgos de algunas enfermedades. Considero que entre muchos beneficios que tiene el ejercicio para la salud, es que mejora el estado de ánimo, y ayuda a relajar nuestro cuerpo.

- Más ejercicio, más salud!