Sáng tạo để kiểm soát cuộc sống8. Vặt vãnh

Tất cả chúng ta đều rất bận rộn, bằng cách này hoặc cách khác. Vì vậy để đảm bảo không bị “trật bánh” khỏi đường ray cuộc sống, hãy bắt đầu lập kế hoạch cho những việc bạn phải làm, cần làm, và muốn làm.

Mỗi một ngày trôi qua, bạn sẽ nhận ra rằng cuộc sống của mình được lấp đầy bằng hàng loạt những nhiệm vụ từ việc nhà, việc học tập, hoạt động ngoại khóa cho tới các sở thích cá nhân. Chắc chắn, sẽ có lúc bạn cảm thấy không thể cân bằng mọi thứ, không biết nên ưu tiên điều gì hay sắp xếp thời gian thế nào cho hợp lý để rồi không chỉ dần chết ngạt trong mớ bòng bong ‘những việc cần làm’ mà còn không có thời gian cho ‘những việc muốn làm’. Thật ra những vấn đề đó đều xuất phát từ việc bạn chưa lên được một kế hoạch hợp lý và thiếu mất kỹ năng tự quản lý bản thân. Nếu như so sánh cuộc sống là một đường ray, bạn là một con tàu, thì việc lên kế hoạch giống như việc vẽ nên một ‘bản đồ’ để con tàu không bao giờ đi lệch khỏi đường đi tới với điểm đến.

Có phải từ lâu bạn đã chẳng còn hứng thú với sự rập khuôn và cứng nhắc thay vào đó lại yêu thích được thỏa sức sáng tạo để cho những việc nhàm chán, ví dụ như lên kế hoạch trở nên thú vị hơn? Vậy thì Bullet Journal - hay gọi tắt là Bujo chính là thứ dành cho bạn đó! Thông qua chuyên mục “Vặt vãnh” kỳ này hãy cùng ‘Biếc’ bắt tay vào xây dựng một cuốn Bullet Journal cho riêng mình nhé!

Bullet Journal, một cách dễ hiểu chính là phương pháp quản lý và lập kế hoạch cá nhân bằng cách ghi chép truyền thống về bản thân bạn. Sau khi nhà thiết kế Ryder Carroll phát triển và lần đầu chia sẻ vào năm 2013, phương pháp này dần được sử dụng rộng rãi và ngày càng được đầu tư nhiều sự sáng tạo hơn. Giờ đây Bujo không chỉ giữ được mục đích sử dụng truyền thống mà còn là một cách thư giãn vô cùng hiệu quả. Để bắt đầu viết Bullet Journal, chúng ta cần:

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ!

Trước hết, tùy vào nhu cầu, thẩm mỹ và khả năng của mỗi người, chúng ta sẽ chuẩn bị những dụng cụ làm Bujo phù hợp với phong cách của bản thân. Không giống như tưởng tượng của những ‘tấm chiếu mới’ rằng dụng cụ làm Bullet Journal rất tốn kém và phức tạp, thực chất những gì bạn cần chỉ bao gồm:

-Một cuốn sổ (B5 là kích cỡ hợp lý) -Một chiếc bút bi -Từ một đến hai chiếc bút highlight -Thước kẻ -Sự sáng tạo của bạn!

Đa phần người sử dụng Bullet Journal đều muốn cuốn sổ bé nhỏ của mình có thể trở nên đẹp mắt và mang đậm dấu ấn cá nhân nhất nên bạn hoàn toàn đầu tư nhiều hơn vào các loại dụng cụ khác nếu có điều kiện nhé!

Bạn có thể dễ dàng tìm mua những dụng cụ cơ bản trên tại các hiệu sách (Trí tuệ, Tiến Thọ, ...), các trang thương mại điện tử (Shopee, Tiki, ...) với rất nhiều mẫu mã và giá cả đa dạng.

Gợi ý: Sổ Crabit (40-70k/cuốn), bút high light hai đầu Zebra Mildliner (~25k/chiếc).

Rapid Logging & Phụ lục

Bước 2: Thành thạo ‘Rapid Logging’ và tạo một phụ lục!

Bullet Journal sử dụng phương pháp ‘Rapid Logging’ để đảm bảo tính nhanh chóng, ngắn gọn và đơn giản. Phương pháp này bao gồm 4 yếu tố: tiêu đề, số trang, các câu ngắn và các ký hiệu.

Tiêu đề

Hãy sử dụng đầu line của chiếc bút Mildliner chúng mình đã gợi ý phía trên hoặc bất kỳ chiếc bút nào của bạn để viết một tiêu đề thật ngắn gọn, rõ ràng và dễ hiểu nhất ở phía trên của trang giấy nhé!

Page number

Số trang

Hãy đánh số ở góc dưới của từng trang nếu không bạn sẽ gặp rắc rối to trong việc tìm lại những phần thông tin lúc cần đó! Các ký hiệu (bullets) chính là một trong những đặc trưng lớn nhất của Bullet Journal. Mỗi một ký hiệu sẽ giúp bạn phân loại một phần nội dung khác nhau và khiến chúng mạch lạc hơn rất nhiều. Theo sau các ký hiệu chính là các câu ngắn để mô tả cho phần nội dung bạn đang biểu đạt.

Các câu ngắn và ký hiệu

Khi đã thành thạo phương pháp ‘Rapid Logging’ và thống nhất các ký hiệu được sử dụng, hãy tạo một phụ lục nhỏ ngay đầu hoặc cuối cuốn sổ của bạn để ghi lại toàn bộ những ký hiệu ấy kèm chức năng của chúng nhằm tránh bị nhầm khi sử dụng bạn nhé!

Bước 3: Xây dựng nội dung cụ thể cho Bujo thôi nào!

Song song với độ phủ sóng của mình, Bullet Journal ngày các trở nên “mất chất” bởi người sử dụng đưa vào cuốn sổ của mình những chuyên mục rất ‘thừa’ và đi xa khỏi mục đích sử dụng cốt yếu của phương pháp này: quản lý và lập kế hoạch cá nhân. Điều này khiến cho Bujo của họ ngày càng lan man, dài dòng lại kém hiệu quả. Do vậy mình muốn nhấn mạnh rằng việc xây dựng những nội dung, phân mục cụ thể cho cuốn sổ của bạn là vô cùng quan trọng! Đừng coi Bujo là một cách để khoe khoang bản thân hay là biểu tượng cho sự trendy, bắt kịp xu hướng của mình mà quên đi mục đích ban đầu bạn sử dụng nó. Hãy đảm bảo rằng, cuốn sổ của bạn có những nội dung cơ bản sau:

Future Log (FL)/Nhật ký tương lai

Thường thì Bullet Journal sẽ được bắt đầu vào năm mới vì vậy mục FL thường được đặt ngay sau phụ lục của bạn để tổng quát một năm sắp tới. Những kế hoạch dài hạn, mục tiêu, sự kiện lớn của năm sẽ được liệt kê và sắp xếp vào từng lĩnh vực khác nhau (Học tập, Sức khỏe, Gia đình, Sự nghiệp,...) trong phần này. Ví dụ như bạn đặt mục tiêu là “Cao thêm 5cm” thì hãy nhanh chóng đưa vào mục ‘Sức khỏe’ hay “Đỗ Đại học Ngoại Thương” vào mục ‘Học tập’ nhé! Bằng việc sử dụng FL, chúng ta có thể ý thức rõ hơn về những mục tiêu dài hạn từ đó có kế hoạch xây dựng những kế hoạch ngắn hạn để đạt được điều đó.

“BUJO”

Monthly Log (ML)/Kế hoạch tháng

ML là phần sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan về các mục tiêu ngắn hạn trong cả một tháng từ đó sắp xếp các công việc cần làm, sự kiện sắp tới. Thông thường, ML chỉ gồm 1 - 2 trang giấy ngắn gọn. Trang thứ nhất sẽ thể hiện tên tháng và được trang trí theo sở thích của bạn trong khi đó trang thứ hai là một khung lịch đơn giản được lấp đầy bằng những dòng chữ vắn tắt ghi lại các sự kiện đặc biệt. Nếu như cần thiết hãy kẻ một khung chú ý nho nhỏ phía dưới để có thể viết thêm những thứ vặt vãnh như cuốn sách, bộ phim hay bài hát bạn yêu thích trong tháng chẳng hạn. Cuối cùng sau mỗi tháng hãy dành một phần nhỏ để tổng kết lại và đánh dấu những việc chưa hoàn thành bạn nhé!

Daily Log/Kế hoạch hằng ngày

Như tên gọi, đây sẽ nơi bạn ghi lại những việc cần làm trong một ngày. Sau khi viết rõ thứ, ngày, tháng bằng bút liner hãy sử dụng các ký hiệu của phương pháp ‘Rapid Logging’ ở bước 2 để sắp xếp một cách khoa học nhất các nhiệm vụ của bạn. Hãy sắp xếp thứ tự ưu tiên từ trên xuống dưới cho các công việc, những công việc gấp, cần hoàn thành ngay bạn hãy đặt chúng lên đầu và dùng bút highlight để làm nổi bật hơn. Đừng quên lên DL cho ngày hôm sau vào đêm ngày trước bạn nhé!

Ngoài 3 nội dung cơ bản trên, người sử dụng còn có rất nhiều lựa chọn để cá nhân hóa cuốn Bullet Journal của mình mà không đi xa khỏi mục đích sử dụng của Bujo. Các bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây của chúng mình nhé:

-Habit tracker/Theo dõi thói quen -Mood tracker/Theo dõi tâm trạng -Expenses log/Theo dõi chi tiêu -Diary/Nhật ký -Quotes/Những câu nói truyền cảm hứng

Harvey Mackay - một doanh nhân người Mỹ đã từng nói: “Mục tiêu mà không có kế hoạch mãi mãi chỉ là một giấc mơ”. Nếu bạn cảm thấy những mục tiêu bạn đặt ra luôn nằm ngoài tầm với đó có thể do bạn chưa bao giờ cố gắng thực sự để lập cho mình một kế hoạch chạm tới nó. Nhưng một khi kế hoạch đã được thực hiện hóa thì bạn sẽ ngạc nhiên về khả năng đạt được giấc mơ của mình đấy. Vì vậy đã tới lúc bạn cần sẵn sàng để tạo nên những kế hoạch cho bản thân và sự sáng tạo sẽ giúp bạn kiểm soát cuộc sống!

TỔNG BIÊN TẬP Nguyễn Khánh Ly

PHÓ TỔNG BIÊN TẬP NỘI DUNG Hoàng Minh Trang

PHÓ TỔNG BIÊN TẬP ĐỐI NGOẠI Nguyễn Hương Ly

THƯ KÝ TÒA SOẠN

Hoàng Thị Mỹ Vân - D1K53 Đỗ Văn Tuân - A5K53 Nguyễn Yến Nhi - A6K53

HỖ TRỢ & TRUYỀN THÔNG

Vương Thu Huyền - D1K53 Nguyễn Thị Thuận Đan - D1K54 Vương Khánh Linh - D1K54 Phạm Thuỷ Quyên - A4K54 Vương Bảo Châu - D3K54 Nguyễn Thị Minh Ánh - A10K53 Nguyễn Thục Uyên Nhi - D1K53

ĐỐI NGOẠI

Vũ Mai Phương - D1K53 Đỗ Khánh Linh - D1K53 Đỗ Thị Thùy Linh - A5K53 Phạm Thu Thảo - D4K53 Phan Thị Thùy Giang - D1K54 Trịnh Hoàng Nhật Lệ - A4K54

BIÊN TẬP VIÊN

Nguyễn Khánh Ly - D1K53 Hoàng Minh Trang - D1K53 Phạm Đình Đức - D1K53 Nguyễn Thị Thu Trang - D2K53 Cấn Khánh Linh - A5K54 Nguyễn Phương Linh - A4K54 Đỗ Phương Anh - D3K54 Nguyễn Thị Như Quỳnh - A5K53 Nguyễn Khánh An - D1K54

PHỤ TRÁCH THIẾT KẾ

Nguyễn Thanh Tùng - A8K52 Ngô Minh Thư - D1K53 Nguyễn Lan Hương - D1K53 Nguyễn Thành Nam - A1K53 Nguyễn Văn Hồng Phúc - A6K54 Nguyễn Hồng Minh - A7K53 Phạm Quỳnh Mai - D2K53 Cao Minh Phương - D3K54

MINH HỌA

Nguyễn Thị Như Ngọc - D1K53 Nguyễn Thành Nam - A1K53 Nguyễn Châu Giang - A6K53

MODELS

Cao Minh Phương - D2K54 Nguyễn Huy Linh - D6K54 Nguyễn Trung Thị Ánh - A1K52 Nguyễn Công Huy - A5K52

#1 • ??/??/2021

HDA THE JOURNAL - NHẬT BÁO TRƯỜNG THPT HOÀI ĐỨC A

Email: hdathejournal@gmail.com Di động: 0398157772 - 0971022108

CÔNG TY TNHH IN THANH BÌNH

Địa chỉ: Số 432 K2, Cầu Diễn, Nam Từ Liêm, Hà Nội Điện thoại: 04 37644274 Fax: 0437631746 Di động: 0989726972 - 0917856686 Email: thaiha.thanhbinh@gmail inthanhbinh.ltd@gmail.com Website: thanhbinhprinting.com.vn