HONG KONG 舞蹈建基於文化
DANCE
NEWS
舞總頻道 訪問集・思 舞蹈連線 舞蹈科學
《龍飛鳳舞》上海戲劇學院附屬舞蹈學校
Dance Fun
團
舞蹈
榆 相》星 《心・
DANCE EXPO 2017 招》韵 《竺水
情 舞坊
香港舞蹈博覽
武 》 哥
交流是卓越的追求
《 哥
舞 歌 漢
劇院
ISSUE 2 0 1 7 O
20 C
T
2017 年第四期
攝影 : Henry Wong
《緣起敦煌》2017
22-23.12.2017 星期五 - 六 8:00p.m.
葵青劇院演藝廳 票價：$320
《緣起敦煌》漫話 兵敗的一代梟雄拿破崙被囚禁於聖郝勒 拿島的時候，據說曾慨歎：「人生是一 個謎！我究竟是誰？從何而來？將往何 去？宇宙也是個謎，它是怎樣造成的？ 結局將會怎樣？」 千百年來科技與不同宗教的探索，都是 為了要破解這些千古之謎。宇宙於150億 年前大爆炸以來，其後所形成的滿天星 宿，不斷向四方八面膨脹飛散。它們的 速度，不是依照物理定律，如烟花爆發 後期一般愈飛愈慢；反而是愈飛愈快！ 遙遠的恒星都在快速地遠離我們所在的 銀河系。是否有暗物質我們看不見，是 否有暗能量我們測不到，在冥冥中驅使 滿天星體向四方八面加速飛散？宇宙充 滿了不解的奧秘。
2 －
24.12.2017
$280 $220 $180
宇宙之大，超乎我們想像。我們身處的 地球，只是太陽系的一顆行星。而我們 的太陽系，亦只是身處於銀河系的一 端。銀河系有恆河沙數的恒星；而在銀 河系之外，還有上億個像銀河系規模的 河外星系。宇宙星系總數超過一千億 個。最遠的星系甚至離我們有150億光年 之遙。每一個晚上，我們仰望茫茫星海 時，只能看見歷史之光。有些星星可能 早已經消失了，我們才剛剛見到它毀滅 前的爆炸射線。太陽的光線需要8分鐘才 抵達地球，我們看到的太陽，已是8分鐘 前的歷史了。 據《大梵天王問佛决疑經》所載，梵王 至靈山請佛說法，世尊拈花示眾，並無 所說，一時百萬人天，皆不解其意。只 有弟子迦葉尊者，解說佛因傳以涅槃妙 心，為禪宗的起源。敦煌壁畫上數次描 繪的維摩詰居士，據《維摩詰所說經》 所載，他與文殊菩薩論入菩薩不二法門 時，最後的結語亦是“不可言說”。唐 代大文豪柳宗元被貶官後，游永州西山 之顛，“蒼然暮色，自遠而至，至無所 見，而猶不欲歸。心凝形釋，與萬化冥 合。“這就是歷代中國文人所注重的 “天人合一”境界，直接與宇宙的交感 溝通，超越語言所能描述。南北朝宋人 宗炳《畫山水序》說：「聖人含道應 物，賢者澄懷味像」。是中國文化所追 尋的琴弦共鳴境界。 舞蹈亦是超越語言的“另類語言”。 《詩經》的毛詩大序說：「詩者詠其志， 歌者頌其聲，舞者動其容。三者本於心； 是故情深而文明，氣盛而化神。」成功 的演出，關鍵就是“情深氣盛”而已！ 香港舞蹈總會結集了非全職舞蹈員，其
星期日 3:00p.m.
曾柱昭
演出有超凡的表現，都是因為她們情深 所致，為興趣而付出，因舞劇引起心弦 共鳴。 當我和陳磊合力編創舞蹈詩《緣起敦 煌》時，有感於一般敦煌舞台鉅製，都 傾向於金碧輝煌，注重表面化的肢體形 態，甚至有千手觀音的造型跡近乎媚俗 雜耍！與敦煌莫高窟第3窟元代千手千 眼觀音的慈悲背道而馳。須知諸佛菩薩 的手印，皆各有含義，於無聲中傳遞訊 息。我們以僧人緣一作為媒介，以他探 索宇宙秘奧的禪修歷程，反映佛教對亡 靈的慈悲關懷、眾生對死後能往生西方 極樂世界的響往、以及絲路各族供養人 的祈福心願，溯源敦煌千佛洞開鑿之因 由。 劇始以天龍八部神鳥的接引，使觀眾踏 入時光隧道的唯心旅程。往生於極樂世 界不染蓮花上的童子，帶出僧人以《觀 無量壽經》自我觀想方法禪修。護法金 剛的威儀，破除惑障。所謂“萬法唯心 造”，“心如工畫師”，他在心中觀想 亡靈的苦難、供養人的祈盼、西方極樂 世界的勝景，一幕一幕將想像呈現於觀 眾眼前。我們探索的，是藉敦煌經典造 型的美學，關注人世間的生死歸宿，為 敦煌的華美表象探究其慈悲緣起。所 謂“緣起性空”，變幻才是永恆。 《緣起敦煌》第四次公演，加入了水月 觀音。鏡花水月原為幻相，水清則月臨， 心靜則佛現。依照敦煌唐代供養幡畫造 型，觀音現男身，唇上有兩撇蝌蚪形小鬍 子。《華嚴經》稱他為“勇猛丈夫觀自 在”，其他經典亦稱他為“善男子”。 《妙法蓮華經》記載觀音具有三十二變 化身的願力，為了弘法的方便，可以變 換性別和各種身份。《維摩詰所說經》 說：「一切諸法無有定相，非男非女，一 切女人亦復如是，雖現女身而非女也。」 在諸法平等與諸法皆空之下，所有一切 “相”既是非男非女，也是亦男亦女，超 越了凡俗性別。 《金剛經》有云：「所有相皆屬虛妄， 見諸相非相，得見如來。」全劇表現的 種種場面，都只是僧人的禪修想像，並 無實體，包括他將九品蓮花重整定位， 如將宇宙星宿各歸其位；以及他捨身披 起風沙塵暴，讓敦煌回復永恒光輝，都 是僧人的心畫。如果觀眾能夠靜心下來 欣賞，或許往後想想宇宙人生之秘奧， 我們便覺感恩了。
門票於11月10日起在城市售票網公開發售 節目查詢 2967 8253 信用卡電話購票 2111 5999
I 票務查詢 3761 6661 I 網上購票 www.urbtix.hk
香港舞蹈總會會員享額外優惠， 詳情可參閱本會網頁。
冼源及馮雙白
為慶祝香港特別行政區成立 20年，香港舞蹈總會聯同 中國舞蹈家協會，挑選 了“紫荊盃”及“荷 花獎”的優秀得獎 作品，月前在港展 示了一場精彩的演 出。演出期間，我 們跟中國舞蹈家協 會馮雙白副主席及 香港舞蹈總會藝術 總監冼源老師詳談， 了解這次合作的經過及 兩地的舞蹈發展。
撰文：陳紀賢
卓越的追求 馮雙白副主席稱，中國舞蹈家協會已有超過70年歷史，香 港舞蹈總會也有超過 40 年的歷史，兩者都有前瞻性及有 規劃性的，各自有非常廣泛代表性的會員，覆蓋的會員眾 多，有專業的也有業餘舞者；同時也有極具代表性的知名 比賽：中國舞協有“荷花獎”而香港舞總有“紫荊盃”； 兩個會都有很多的共同點，逐促成這次的合作。
國家級“荷花獎”的突破 自1998年始辦，一直被公認為業內的全位獎項，而且覆 蓋非常廣。很多的舞種，每個舞種都設置了一系列獎項， 每次評獎大概都有二十個到三十個的獎項，這兩年最大的 變化就是整個國家把獎項收縮了，把所有舞種全部加在一 起，只頒發二十個獎。比如說，在舞劇裡，就會頒發三十 個獎，現在把所有的舞劇加在一起，最大的量只能頒發六 個獎。競爭繼而變得更加激烈。另外一個就是，因為競爭 變得激烈，獎項的含金量同時也變高了。獲獎的人更加自 豪。過去荷花獎分成金、銀、銅現已取消，獎項的名稱改 為例如“舞劇作品獎”六個，不再分金銀銅了。實際上對 人們的觀念還是有很深的影響。好處就是，功利的概念變 淡，大家都是獲獎作品。但也有不利的一面，就是因為大 陸的舞蹈創作非常非常蓬勃，新作品非常多，這個獎項收
《紅色戀情》 北京舞蹈學院 (孫科、胡玉婷)
香 港 舞 蹈 博 覽 2 0 1 7
縮了以後，有些人心裡還是會有點失落。大會還是希望能 夠給予更多的鼓勵，但是現在的政策就是這樣，所以還是 堅決地去執行。也會引導舞者們適應這樣的一個情況。因 為荷花獎在設置了金銀銅的時候，很多人都願意來參加。 當沒有金銀銅的時候，有些人因為要自己掏路費、花很多 的錢、做服裝、做音樂、排練、給演員報酬等等，付出很 多卻沒有獎，所以他們就不來了。但這好處就是有些人仍 3 很堅定的參加，“不給我獎我也要幹...”所以現在反正就 － 是這樣的一個階段。人們同時也對作品表演的質量越來越 重視。
.
“荷花獎”之所以得到業界的高度推崇是由於對作品的質 量要求，這質量是指創作的質量。對演員來說，表演的質 量包含了技術的含量，但是荷花獎的評獎一直不以技術 為標準，技術再好都沒有用，表演必須創造很好的藝術形 象。如果在作品裡濫用技巧，評委會不屑一顧的。內容很 空洞，沒有意思，那就不行。
與“荷花獎”節目同台，“紫荊盃”獲抬舉 香港的“紫荊盃”也正好有同樣的理念，舞蹈總會藝術總 監冼源老師解釋，總會的宗旨是通過這個比賽，來推動發 展香港的舞蹈文化，第一是培養創作的人才，第二是培養 演員。再就是說兩個堅持，一個就是中國的舞蹈一定要堅 持於傳統民族舞蹈的基礎之上來發展、發揚，第二個就是 堅持多樣性，除了中國舞蹈之外，比賽還包括了芭蕾、現 代舞、爵士舞、踢躂舞、街舞等不同的舞蹈品種。因為香 港這個特點，歷史的特點和現在的特點，就是說中外文化 的一個特色共融，所以舞總也要注意第一個發展 – 中國 民族的舞蹈和多樣化、多品種來發展香港的舞蹈文化。 這幾年，紫荊盃參加的人和隊伍越來越多，質量也不斷的 提升，通過這次的聯合演出，締結了一個雙方的合作和交 流，通過這個，香港的觀眾、舞蹈界、舞總裡的舞者們能 夠通過看到荷花獎的優異節目，得到一次學習的機會。 接下頁
優秀作品如恆星閃耀 談及挑選演出節目的標準，馮副主席稱是 次表演一定是得獎作品，而且是特別受歡 迎，優秀的，因為也是首次到香港演出， 所以也選了一些比較年輕、比較當紅的演 員過來演出。當然也會考慮到節目的民族 性、地域性，還有它的方便性；而香港方 面，冼老師說民族的東西佔了一定的比 例，即使是現代的作品，舞總也強調要擁 有香港的特色，不是盲目的追求西方的東 西。 香 港 舞 蹈 博 覽 2 0 1 7
.
4 －
整晚的演出，觀眾也會注意到今次有黃豆 豆老師的精彩演出外，還有另一個令觀眾 動容的雙人舞作品《哥哥》，馮副主席解 釋“荷花獎”有很多節目的主題都跟生活 貼得很近，大陸的舞蹈發展當中，曾經有 一段時間，節目的內容都比較飄，比較遠 離大地，飄在空中。大陸的舞者技術非常 好，他們光靠技術，就可以很吸引人，在 劇場裡也獲得掌聲。但是“荷花獎”就不 能只有技術，一定要創造獨一無二的、有 個性的藝術形象。這樣才能為自己的作品 獲得好的名聲，所以在這個基礎上，有很 多作品奪得金獎。荷花獎是1998年創立 的，到現在也快20年，當中拿到金獎的 作品到現在為止還是經久不衰。荷花獎能 夠鼓勵有個性的、有質量的、長久流傳的 作品，所以請黃豆豆來演出正正傳遞了這 樣的一個信息。荷花獎有一個價值觀在裡 面，它有一個思想、有一個標準、立場、 態度，這個態度就是說不要流星，我們要 恆星，黃豆豆就是天空中的恆星，他永遠 在閃亮，他一直到現在，仍然保持着很好 的舞台的表演力量。他在很多粉絲當中有 很高的知名度，請他來表演就想告訴大家 荷花獎鼓勵這樣的、長久的、不是瞬間流 逝過去的東西。 鼓勵舞者不是靠臉、靠線 條靠青春吃飯，是靠一個長久的藝術上的 堅持。
觸動心靈的題材獲好評 “荷花獎”的金獎得獎作品裡面也有根據 民間傳統，比如說像新疆的“頂碗舞”， 它就是一個風格非常純正的好的舞蹈，又 比如說，北京舞蹈學院的“踏歌”，演遍 大江南北，然後很多很多人在學，類似這 樣的作品，它好像也不是說直接表達現實 的生活。但是《哥哥》這個作品是中國舞 協主張的，它離我們的生活很近，生活不 可能完全都是陽光，就像這次我們必須撐 過暴風雨才能落地，彩虹總在風雨之後， 所以生活當中很多很多的麻煩，有很多無 法預料的事，生老病死、陰晴圓缺，總有 這樣的東西。《哥哥》就是把生活的難 點，讓人無可奈何，讓人不可能更改的這
種麻煩、巨大的困難展示 給我們。但是面對這個 時候，該怎麼辦。我想 可能只有愛能堅持， 沒有愛，生活有很多 東西就不在了。所以 這樣的作品，我們在 《吉祥袖舞》黃豆豆 評價的時候就覺得很 好，就給它荷花獎， 《鼓韻》 碧華舞蹈團 給它評很好的獎項， 鼓勵他們。給了鼓勵 了，也是告訴所有人 就是舞蹈可以很美，跳 得很漂亮，但除了漂亮 以外，我們不願意讓荷 花獎變成「你漂亮，我漂 亮，你看我們多漂亮」。我 們願意告訴大家生活當中有 很為難的部分，但是面對它的 時候，我們該怎麼辦。《哥哥》 是心靈、內在的美。
展望 談及近年國內的舞蹈發展，中國舞蹈家協會自 己有一個青年舞蹈人才培育計劃，簡稱為“培 青計劃”。培青計劃是中國舞協給特定舞 者一定的資助，得到這個資助，然後在國 家大劇院的小劇場進行演出，這種交流 是非常多樣的。這就已經進入到創作 層面，給他經費，香港舞者可以獨立 做節目，或是香港和大陸的舞者聯 手，舞協給一定的資助，然後期待 《秀色》 做一個甚樣的節目。
用現代的觀念 演譯傳統文化素材
上海戲劇學院 附屬舞蹈學校 《天問》 La P en V 優之舞
馮主席亦盛讚香港的作品，他特別 提到演出節目中，有一個傣族的舞 蹈表演跳的肯定不是傳統的雲南傣 族的舞蹈，而是根據傣族的素材而 創作的。這是一個新鮮的變化，就是 香港的舞者現代舞能堅持然後再探索傣 族的根基而產生。那第二就是傳統的東 西拿住了香港舞者的事業，也就是現代舞 的觀念去創造新的使用原來的傳統文化的素 材，這也是一種新鮮的變化。
還有小孩子的舞蹈，馮副主席評論香港少兒舞蹈比較 鬆馳，節目的創作、表演、表達的情感都比較平和。大陸 的少兒舞蹈這幾年發展得非常迅速，以廣東為代表，廣東各地的舞 蹈，他們所有孩子的訓練水平達到令人驚訝的程度。節目的創作也非常 好，所以冀望將來可以找機會，讓紫荊盃和桃李盃兩個節目交流，兩邊 可以把少兒舞蹈組織在一起交流交流。把小桃李盃和小紫荊盃結合在一 起，互相切磋。
舞者訪問 學生記者*：鄧思寧 今年八月下旬，香港舞蹈總會主辦了為期三天，名為「香港舞蹈博覽 2017」的大型舞蹈展演。各隊伍的舞者均優秀地將舞蹈的情感表現 得淋漓盡致。
《颼颼》 曉舞蹈 《意．隨風》儂情舞集
攝影： Henry Wong
舞躍香江
荷花獎‧紫荊盃 聯合專場演出
沙田大會堂演奏廳 24.8.2017
在中國舞蹈家協會副主席、上海歌舞團藝術總監、國家一級演員黃豆 豆的眼中，現在的舞種確實很豐富，大家可能不會再像以前一樣選擇 學習單一性的舞蹈。從舞蹈整個概念來說，這恰恰說明了更多人對舞 蹈開始產生興趣。他認為國外的演出及交流對中國舞在國際上普及化 產生了很大的作用。「我們一直在進行演出，但是近年來我們也意識 到單純的演出可能不夠。我們今後會嘗試把演出和舞蹈工作坊結合起 來，讓更多國外觀眾除了看演出之外，也能夠有更多機會去接觸和了 解中國舞蹈。」事實上，筆者知道香港的舞蹈基本功訓練並沒有內地 那樣專業和嚴格。黃豆豆認為香港的舞者可以利用假期到內地參加一 些短暫的舞蹈課程，或是申請獎學金到內地接受兩三年的培訓來提升 自身的條件。 舞蹈是一項殘酷的藝術，想在眾多優秀舞者之中突圍而出向來就是一 件步履維艱的事。青年舞者胡玉婷及馮敬雅一致贊同刻苦練習是其中 一個重要的因素。能在專業藝術學院裏學習的舞者必然是條件非常好 的，在這個情況下，她們認為必須要有一技之長及自身的獨特性才能 夠讓自己受到注意。在舞台上，任何一位舞者也想將自己最好的一面 呈現給觀眾，所以保持身型是在所難免的。馮敬雅認為肢體就是舞者 的工具，要想在舞台上發揮得最好，就要讓工具維持在最佳狀態。 很多人不明白為什麼跳舞那麼辛苦舞者還是要堅持。沒有別的原因， 只因心中那份熱愛，那份信念。胡玉婷說：「舞蹈可能對我們來說是 一份事業，更多的是一種信仰。我們的生活已經不能沒有它了。」
香 港 舞 蹈 博 覽 2 0 1 7
.
*學生記者是今次特別安排的採訪計 劃，藉以讓香港熱愛舞蹈的同學們 有機會直接與荷花獎優秀團隊裡的 專業舞者或藝術高中的學員對話， 以年青舞者角度了解國內舞者的藝 術視野和抱負。
《奕決．陣》 T&Y 創作坊 《月滿春江》 北京舞蹈學院 (胡玉婷) 《長調》 中國廣播藝術團 (馮敬雅)
5 －
《匈牙利卡諾他錫地域舞蹈》 承璧歐洲民族舞蹈團
香 港 舞 蹈 博 覽 2 0 1 7
《大姑娘》屯門文藝協進會(屯門舞蹈團)
《童年的快樂》 蝶韻舞蹈學校
《西班牙風格》 心悅舞蹈學院
《墨西哥恰帕斯州舞蹈》 蓓蕾舞蹈社
《我的雞冠帽》曉舞蹈教室
《快樂的農場》 黃日芝芭蕾舞學校
《彝寨歡歌》 元朗區文藝協進會(元朗舞蹈團)
.
沙田大會堂 演奏廳 22-23.8.2017 攝影：鍾漢榮
《生命的呼喚》 韵情舞坊
《嫁囍》 沙田蘇浙公學
《潺潺．踏踏》香港紫荊花舞蹈團
《仙凡之戀選段》秦懿欣芭蕾舞學院
《儷影清波》 盛舞坊
《花花宇宙》SDM爵士芭蕾舞學院
《以色列舞》才藝坊
《隨風》毛妹芭蕾舞學校
《魚兒歡騰》紅舞鞋舞蹈學院
《City of Lines》青藝舞蹈學院
《追日》曉舞蹈
《噓!噓!》小水點舞蹈團
《希望》小花仙舞蹈團
《長白山下》星榆舞蹈學校
《這一季．夏天》集羽青少年兒童芭蕾舞團
《聽》聖公會莫壽增會督中學
《崩情城市》保良局董玉娣中學 8月23日香港舞蹈博 -大合照 攝影-鍾漢榮
《山花浪漫》 東方青少年兒童中國舞蹈團
《仲夏夜》 華筠舞蹈團
《花之圓舞曲]》纋雅芭蕾舞學校
民族舞工作坊-朝鮮舞、羅馬尼亞舞
每年夏天，民族舞蹈工作坊都能喚醒學生和老師 們懶洋洋的身驅，投入學習最地道、最完整及最 具風格的舞步，皆因那兩位民族舞蹈老師資歷 深厚，魅力非凡，能夠將舞室的學習氣氛保持高 漲，實在使香港的舞蹈老師、學生及民族舞的愛 好者獲益良多。他們分別是教授朝鮮舞的逄英環 老師及羅馬尼亞舞蹈專家 Camelia & Ion。
逄英環老師是吉林省延邊大學藝術學院資深教師， 教課時對學員的要求甚高，一舉手一投足，一吸一 呼都具體地展示及讓同學實踐，學堂裡的律動編排 井然有序，日後有機會實在值得老師們觀課。 國 際 青 少 年 舞 蹈 營 2 0 1 7
而一身穿著羅馬尼亞民族服的導師 Camelia & Ion，在 Martisorul 民俗舞蹈文化中心教授舞蹈超過25年，經驗豐富的他不但將傳統 舞展示得淋漓盡致，教課時的風趣幽默也使會場氣氛充滿歡樂。
今年國際青少年舞蹈營邀請了羅馬尼亞老師 - 伊奧安莫托先生及 卡美莉亞莫托女士 ( Ion & Camelia Motoc ) 、澳洲老師 - 泰拉克 萊頓女士 ( Tayla Clayton ) 及國內吉林老師 - 逄英環女士作主修 課老師。他們的教學態度及熱誠，令參與者都覺得物有所值，加 上副修課本地老師的生動活潑教學，參與者都能溶入其中，樂不 思蜀。在最後一日的匯報中，各參與者都對今年的舞蹈營讚不絕 口，各人帶著依依不捨的心情期望在明年 ( 2018 ) 的舞蹈營可以 再見。舞蹈營能順利舉行，除天公造美外，亦多謝全體工作人員 及義工的全情投入，減少出錯及意外。
.
8 － 學員對爵士舞老師Tayla Clayton 依依不捨，請她簽名留念。
今次新增了幾個獎學金名額，免費讓中國舞等級考試及 CSTD 考 試裡獲得優異成績的學員參加舞蹈營。部份也是第一次參與這項 活動，與來自不同舞蹈背景但年齡相若的青年們一齊學習，一齊 生活是難得的經驗，而且學習較少接觸的舞種如 Bollywood 等， 都是很好的嘗試。
四日三夜密集式的學習，辛苦了各位老師和工作人員，學員們 不忘寫上心意咭表達謝意。
完滿成功!
學員努力展示學習成果，這是強勁的爵士舞！
明年本會將繼續提供獎學金予成績優異學 員參加舞蹈營，日期為8月28-31日進行。
逄英環老師要求同學打朝鮮鼓時要一 絲不苟，執鼓、敲打角度和力度都要 注意，學員們認真地練習中。
Camelia & Ion Motoc 教授羅馬尼亞 雙人舞，讓學員們多了許多身體接 觸，訓練合作性。
[教育前線] 第十九屆亞太區舞蹈比賽 一年一度由澳洲聯邦舞蹈 教師協會CSTD主辦的第 十九屆亞太區舞蹈比賽已 於2017年8月假吉隆坡的 Kuala Lumpur Performing Arts Center 舉行。比賽 旨在鼓勵CSTD的學員透 過比賽平台進行舞蹈交流 學習，開拓視野，提高自 身水平。今年參賽者分別 來自澳洲、馬來西亞、新 加坡、泰國、菲律賓、印 度、香港、中國（北京， 蘭州，合肥）等不同地區 的優秀舞蹈員，在芭蕾 舞、爵士舞、現代舞、劇 場舞、踢踏舞等不同的年 齡組別賽中爭取佳績。
[舞蹈科學] 伍禮言
膝蓋傷患(I)
陳紀賢
近日在面書上，朋友拍了一幅在接受針灸治療，膝蓋刺 滿了針的照片；有感而發，相信膝蓋痛也是普遍舞者遇 到的問題；翻查資料，跟大家分享當中的問題。 其實膝蓋的傷患有很多種類，而最常見於舞者的有以下 幾種 ：韌帶受傷 (內側韌帶，外側韌帶)、半月板受傷和 膝伸肌機制失衡。
Goretti Leung
舞者最常受傷的韌帶是內側韌帶以及前十字韌帶，而腿 部過度後彎的舞者會較易出現韌帶受傷情況；成因是內 側韌帶受到外來的壓力，例如即興互動的練習中，舞者 身體在沒有適當的準備情況下，受到夥伴身體的碰撞， 意外地傷及韌帶；或是一般舞者在旋轉，或強制性轉開 膝部及過度把膝蓋推向前(例如– 芭蕾舞中的五位腳位) ； 常見普遍是由於過度向外扭動脛骨所致。治療方面，嚴 重者需穿著腳套或肢架，病情較輕的只是需要暫時停止 練習如芭蕾舞的五位位置。而要根治這問題，需要強化 股四頭肌及膝蓋周圍的肌肉，避免刺激已受傷韌帶的動 作及過度擠壓韌帶。
.
最後環節除揭曉各個項目 獎項外，大會同時頒發 「最優秀學校大獎」予全 SDM爵士舞蹈學校 場獲取最多獎項的學校， 今年得主是來自泰國的 Bangkok Dance Academy。該校 學生的舞蹈水平都很優秀，而且非常刻苦及齊心，可謂 實至名歸。而香港代表 Leung Wing Shan Goretti、Tsang Pui Yan 同學於 Demi Character Open 及 National Solo 分別取得該組第一名。而ＳＤＭ爵士舞蹈學校及吳翠雲 舞蹈學校亦於 Modern Duo / Trio 及 Freestyle Ensemble 組別中獲取首名名次。還有其他許多同學獲得優異成 績，得獎人名單可在舞總網頁查閱，再次恭喜各個得獎 同學、老師和單位，希望你們繼續努力，明年再創佳績。
9 －
趣學堂覆修 趣學堂幼兒課程於9月17 日進行教師課程，在陸恩 美教育總監及陳潔怡老師 的帶領下，當日出席的21 位學員均專注學習，吸收 幼兒課程內的動作韻律和 教授技巧，完成學習。
教 育 前 線 I 舞 蹈 科 學
資料出處 ：Dance Anatomy and Kinesiology by Karen Clippinger
第二種常出現於舞者身上是前十字韌帶受傷，而十字韌 帶受傷常見於突然減速、扭動、旋轉及跳躍的動作，這 些動作均是舞蹈常用的動作。按統計，受傷比例女性較 男性多，這相信是由於女性的股骨形狀及大小，肌肉鍛 鍊較小，韌帶較鬆弛，腿筋較鬆軟而導致韌帶的保護較 低。較常見的受傷是跳躍完成降落地面時，臀部內旋但 膝蓋外翻而連帶脛骨外旋狀態，這就是處於所謂“不能 歸位”的位置，而舞者在落地受傷的一刻會有“朴”的 感覺，而膝蓋即時感覺不穩，痛楚以及腫脹；但由於韌 帶本身沒有痛感，所以也不能以痛感去決定嚴重性，建 議立即讓醫務人員檢查。前十字韌帶受傷是較難癒合， 因為前十字韌帶依附在關節上，而關節流液會干擾殲維 蛋白凝結，所以大部份的治療會是以重建方法而非修復 已損壞的韌帶。 關於半月板的受傷分析，及對以上各種韌帶受傷的防 治，今期由於篇幅有限，要留待下期再跟大家分享。
1
【舞總頻道】 全民運動日
為提高市民對做運動的意識，康文署於８月６日主辦了 【全民運動日】，全港十八區的體育設施開放予市民使 用。其中某些運動場館更設計了不同項目讓市民參與。 這活動亦是過去半年「社區舞蹈推廣計劃 － 與鄰共舞」 裡的壓軸環節，分別有１２區的體育館邀請舞總派出導 師教授及演出。
2
隨著計劃完美落幕，特別要多謝這半年來協助＂與鄰共 舞＂的編舞、導師及行政人員各位的努力，使計劃順利 推廣至超過8500人次，更要多謝康文署裡各個部門的 協調和支持，成功讓舞蹈推廣至社會不同階層和社區。
舞 總 頻 道
相片由演出單位提供
香港舞蹈總會發展基金 - 舞蹈義工隊計劃 梁結文
剛剛步入中心（編按:因部份受訪單位不願披露中心名稱，作者只 簡述為中心）已聽到有學員爭相走動，相互告知舞蹈老師來了，一 些更熱情地拉著導師的手問：「今日跳舞？開心呀，好開心呀。」 中心職員會不斷提醒學員，先讓出通道給導師進入中心。上課前， 安排學員的站立位置，準備開始舞蹈活動，大部份學員已急不及待 的站好，口中唱著喜歡的歌曲或模仿導師數拍子。中心職員一方面 不斷提醒學員要冷靜下來，才能聽到導師說話，一方面對我們說： 「學員們太興奮、太開心哪，當知道會有導師來和她們上舞蹈課 時，便開始每天都會問何時才上課。」以上的情景，差不多都會在 導師每次到特殊、康健、銀齡等中心上課時，重複上演。 很榮幸可以參與香港舞蹈總會發展基金的先導義工服務，到訪不同特 殊機構及康齡中心教授舞蹈，宣揚運動的好處，帶給他們多些快樂。 每次到訪不同的特殊機構，都感受到他們十分期待我們。在舞蹈過 程中，看到他們充滿了喜悅。舞蹈藝術之美，是透過肢體舞動，引 動內在深層的韻律，身心合一，這種感覺就是最美。他們一邊唱著 熟悉的歌，一邊舞動著，他們簡單純真的心，亦令導師的心靈受到 觸動。偶爾他們會感到疲勞，待休息一會後，又會來到導師身旁一 起談笑一起舞動，看到這場面，令導師深深體會到，他們需要別人 的關心、需要一些多元化活動。
Showtime Dance Studio@西貢區
.
香港人很有善心，是一個關愛 共融的社會，世界聞名。因為 大家站在同一片土地，看著同 一片天空，我們應該多做力所 能及與有意義的活動。希望香 港舞蹈總會能舉辦更多的慈善 及義工活動，亦希望大家踴躍 參與，能致真共融的真諦。
10 －
全藝坊@九龍城區
【香港舞蹈總會發展基金】 香港舞蹈總會新成立具慈善性質的基金會，期望透過各項不同 性質的舞蹈公益及教育活動，提昇新一代舞蹈學員的文化素質 及對社會的承擔。而「舞蹈義工隊」計劃將是其中一發展方 向，詳情將於日後公佈。 樂善舞揚@屯門區
上期更正啟事： 第三頁 [舞總頻道] 劉兆銘先生獲得獎項是「傑出成就獎」。 第十頁 [舞蹈科學] 資料由陳紀賢提供。
(852) 2967 8253 (852) 2967 1591 hkdf@netvigator.com www.hkdf.org.hk
香港舞蹈總會有限公司
Hong Kong Dance Federation Limited Rm B, 26/F., Grandion Plaza, 932 Cheung Sha Wan Rd., Lai Chi Kok, Kowloon, Hong Kong
九龍荔枝角長沙灣道932號興迅廣場26樓B室 督印人：劉佩雄 編輯委員會：冼源、羅廖耀芝、 馮杏美、温雄、陳紀賢 執行編輯：林奕玲 設計：tHINKING bOX ltd. 廣告 / 訂閱查詢： 3758 2189 (林小姐)
香港舞訊 Hong Kong Dance News 版權所有 翻印必究
嘉賓意見並不反映本會立場。
資助
香港藝術發展局全力支持藝術表達自由， 本計劃內容並不反映本局意見。
3
WE Dance – 人人起舞
@ 西九龍文化區苗圃公園
西九文化區舞不停，一 個名為 WE Dance 舞蹈 活動第二季正式開鑼， 於今年9月至明年2月的 逢第二個星期日下午進 相片由西九文化區提供 行。香港舞蹈總會第一 次與西九合作製作一個以色列舞為主題的西方土風舞戶外同樂 活動。9月10日陽光普照，依傍在海邊的一片平地上，蓓蕾舞 蹈社、旭穎西方土風舞蹈團及華筠舞蹈團先後預備了三隻各有 特色的以色列舞吸引圍觀的市民，而真正的重點是讓市民一同 用以色列的民族舞步，手牽手，不分男女老幼及國籍共同感受 西方民族舞的趣味。富中東特色的以色列音樂和此起彼落的笑 聲響徹西九文化區上空，導師們3個多小時的悉心講解及200 多位市民的熱情參與，為當日活動畫上完美句號。明年1月及 2月將與西九再度合作製作活動，期望各位會員一同參與和支 持。
【舞蹈連線】 藝摯二十週年匯演：匈牙利民族舞匯 11月4日 @沙田大會堂演奏廳
賽馬會藝壇新勢力：《現代舞事劇場》 《藝壇新勢力舞蹈座談會海外演出101》 11月11,16-18日 @香港兆基創意書院放映室
演藝舞蹈：舞蹈學院秋季演出 11月17-18日@香港演藝學院歌劇院
Freespace 舞台與技術實驗室- 形體實驗 11月24-15日 @香港文化中心劇場
袋鼠盃舞蹈比賽2017 12月24-26日 @青年廣場Y綜藝館
舞蹈日2017 12月3日 @屯門大會堂
徵名比賽 為提昇中國舞導師的編創技巧及 學生演繹水平，本會計劃於 明年中舉行一項以北京舞 蹈學院「中國舞等級考 試課程」為基礎的《舞 蹈比賽》，賽程包括： 獨雙三及小組群舞，讓 曾參加該課程考試的老 師和同學們在交流學習 的過程中更有效益地成 長。有關比賽細節仍在商 討階段，將盡快向大家公佈。 本會現正為這個新的舞蹈比賽項目進行【徵名比賽】 ，希望發揮大家的創意和想像力，找出一個最具實 名、最具代表性的名稱。有興趣參加【徵名比賽】的 人士，可於12月8日或以前將《比賽名稱》、聯絡姓 名及電話，電郵至hkdf@netvigator.com。請註明「徵 名比賽」每人最多可提供２個名稱。獲得入圍的5位人 士，各可獲12月22-24日假葵青劇院舉行的《緣起敦 煌》門票2張。結果將於12月中在本會網站及臉書公 佈。
舞 蹈 連 線
.
《緣起敦煌》 12月22-24日 @葵青劇院演藝
11 －
Dance Fun
上期答案
1.翹三指
捏食指，似持花朵形
2.彎三指
捏食指，似花朵形
3.開三指
似孔雀頭形
4.蘭花式
蘭花手，似蘭花形
5.鹿⻆式
拇指捏中指及無名指， 似鹿角形
6.垂手式
手放鬆，呈下垂形
7.平托式
似手托盤形
歡迎老師到《香港舞訊》臉書下載以上工作紙。
Dance Fun 眾多中國傳統舞蹈素材裡，「飛天」是一個常被採用的角 色，原因是她在佛教的世界是歌舞昇平的像徵，形態逍 遙、自在、愉悅的瀟洒情態，飄逸在諸天勝景。因此一般 「飛天」的服裝以輕紗長裙為主，配合不同的長綢或短綢 的使用，讓觀眾感受其飄逸氣度。
《緣起敦煌》‧飛天 12月即將演出的《緣起敦煌》，第三幕便有「飛天」仙女 手持短綢起舞，將綢子舞動得順暢又不失動作的優美，是 其難能之處。希望大家有機會來觀賞。 以下的「飛天」服裝是造型師為《緣起敦煌》設計的一套 衣飾，大家也嘗試為這飛天填上顏色吧！
另一款填色之工作紙 歡迎老師到《香港舞訊》臉書下載填色工作紙，內裡有另一款填色之工作紙供使用。