HONG KONG 舞蹈建基於文化
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Dance Fun
ISSUE 2 0 1 7 A
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2017 年第二期
【專題】
香港社區舞蹈的發展
1 HONG KONG
DANCE
NEWS
【2017年春茗自助晚宴暨《緣起敦煌》慶功宴】 寒冬過後，又是萬象更新的季節，亦是團聚的好時機。2016年對香港 舞蹈總會來說是豐收的一年，《緣起敦煌》在北京的演出及香港的重 演都嬴得不少口碑。為了答謝各位支持舞總的人士，舞總在２月５日 假尖沙咀香港基督教青年會舉行了春茗自助晚宴。 當晚節目十分豐富，可以欣賞到《緣起敦煌》北京演出片段之餘，更 有四輪的抽獎環節，讓不少嘉賓滿載而歸。
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【 與鄰共舞 】- 2017年2月至7月 由康樂及文化事務署（下稱「康文署」）主辦的《與鄰共舞》已陸續 在學校、社福機構、物業管理公司等安排跳舞示範及同樂活動。此活 動目的是希望透過舞蹈鼓勵市民多參與運動。 舞總作為活動的承辦單位，於今年2月19及24日進行教師培訓班，一 共招募了105位來自不同舞蹈機構的教師進行講解和培訓。《與鄰共 舞》計劃提供六個舞蹈種類*，一共有十二支舞蹈讓市民學習，因此 教師在三小時的培訓班必須學習所有舞蹈，當中更包括舞蹈教學法以 提升授課方面的水平，務求令老師們成為社區舞蹈大使。 康文署亦取了其中一支舞蹈「Hip Hop Fun」的一段作為是次的主題 舞，並取名為「全民簡易舞」，藉以希望市民透過簡易舞步，享受舞 蹈及運動的樂趣。 計劃仍然接受申請，歡迎有興趣的學校與團體到《與鄰共舞》網頁參 考詳情及與康文署聯絡。 《與鄰共舞》網頁:http://www.lcsd.gov.hk/tc/letsdance/index.html *團體舞、土風舞、兒童舞、中國舞、社交舞及親子社交舞
(852) 2967 8253 (852) 2967 1591 hkdf@netvigator.com www.hkdf.org.hk
香港舞蹈總會有限公司
Hong Kong Dance Federation Limited Rm B, 26/F., Grandion Plaza, 932 Cheung Sha Wan Rd., Lai Chi Kok, Kowloon, Hong Kong
九龍荔枝角長沙灣道932號興迅廣場26樓B室 督印人：劉佩雄 編輯委員會：冼源、羅廖耀芝、 馮杏美、温雄、陳紀賢 執行編輯：林奕玲，邱慧珊 設計：tHINKING bOX ltd. 廣告 / 訂閱查詢： 2960 4940 (邱小姐)
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嘉賓意見並不反映本會立場。
資助
香港藝術發展局全力支持藝術表達自由，本計 劃內容並不反映本局意見。
培訓班導師合照
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【東方舞巡禮】— 韵情舞坊、曉舞蹈 會員團體韵情舞坊及曉舞蹈於2月18日假香港文化中心露天廣場演 出，兩個團體均散發不同東方民族舞蹈的韻味臨海演出，為週末的 文化中心帶來民族色彩。
韵情舞坊 -《傣源》
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【舞總頻道】 【香港街舞公開賽2017】
於3月23-25日假屯門大會堂文娛廳舉行，舞總於活動上擔任行政 支援，藉以協助一群街舞舞者推廣街舞。賽事包括街舞編舞賽及 個人鬥舞賽事，是目前本港唯一包辦四項街舞舞種（即Locking, Popping, Hip Hop及Breaking）的賽事，並設有中學組及公開組。 這項活動獲香港藝術發展局資助，除津貼舉辦街舞比賽外，更撥款 鼓勵製作教育小冊子，讓公眾認識及了解街舞的歷史及本地發展。 小冊子可免費索取，歡迎團體聯絡舞總訂閱。
攝影: 温雄
Breaking 1對1賽事決賽
曉舞蹈 -《花兒紅》
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攝影: 温雄
【香港花卉展覽2017】舞蹈展演與花競艷 為慶祝香港特別行政區成立廿週年，康樂及文化事務署的康體及文 化部門在2017年內分別舉辦多項加料慶祝活動，並納入20A政府慶 祝項目。舞總亦同樣動員全體會員積極參與慶祝香港成立廿週年的 活動。 《香港花卉展覽》是康文署一年一度的重要活動，假維多利亞公園 舉辦。今年以玫瑰花為主題，多元及具創意的花卉展示，令這個石 屎森林平添了一番熱鬧和溫馨的景象。
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攝影: a.k.a. apekay
【民族傳情百家舞】
一如既往，演出在4月1日於尖沙咀文化中心露天廣場進行。演出 團隊包括主辦單位香港舞蹈團外展及教育部、香港演藝學院、香港 舞蹈團體聯會及舞總的會員團體。香港舞蹈總會派出演出團體包括 韵情舞坊、韻姿舞蹈工作坊、春蕾舞台藝術工作坊、美諾諦詩舞蹈 工作坊、何明華會督銀禧中學、米雪爾舞藝坊、聖公會莫壽增會督 中學、香港紫荊花舞蹈團、La P en V 優之舞及苗徽舞集，均有超 水準的表現，吸引了大批市民圍觀和欣賞。據香港舞蹈團透露，這 活動今後的發展將改為每兩年一次，期望下次再辦活動時，引入更 多新元素吸引廣大市民認識本地中國舞。
大會每天設有豐富的文藝節目，供入場賞花的觀眾參與。舞總在3 月17日晚上的【舞蹈之夜「舞動花間」】為大會提供了2016年的 【紫荊盃】及【袋鼠盃】獲獎節目，展示了香港中西文化交匯的特 色。演出當晚獲得觀眾們的喝采及震耳欲聾的掌聲不斷，更得到與 會的康文署副署長范偉明先生及全程參與的助理署長羅慧儀女士的 肯定和讚賞。 十個精彩舞蹈演出完畢後，大會安排了劉定國、何祖宜等老師，帶 領大家齊齊跳集體舞，以承接康文署主辦的另一個大型項目《與鄰 共舞》社區推廣舞蹈計劃，當中包括一些簡單易學的香港集體舞。 當晚與觀眾分享的舞蹈包括節日舞「賽龍舟」、具時代氣息的簡易 主題舞蹈「Hip Hop Fun」等，為當晚的活動掀起高潮。經過了一 個半小時，直到晚上9時30分，大家才懷著意猶未盡的心情，踏著 輕快的舞步，離開維園。 在3月18日晚上亦舉辦了一個國際性的大型演出，舞總安排了 Showtime Dance Studio舞蹈團，以街舞《跳躍靈魂》以代表香港 參與演出，同樣是大獲好評。
碧華舞蹈團《朝鮮鼓》
攝影：Henry Wong
開幕禮盛況
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攝影: 温雄
【 全港運動會開幕式 】
第六屆全港運動會的開幕式於4月23日假香港體育館進行，當日香 港舞蹈總會獲邀以一百人的功夫街舞演出全長8分鐘的強勁舞蹈， 由陳紹傑老師(Billy)領導他BCDC團隊成功將功夫元素融入時代感 的街舞。強勁節拍配合舞蹈員氣勢演繹，將開幕式的典禮推向又一 高潮。
攝影：Bigki
以上活動的相片已經上載至舞總網站，歡迎各參演團體或個人瀏覽。
舞 總 頻 道
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專 題 文 章 林奕玲
專 題 文 章
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香港社區舞蹈的發展 據說在台灣，以社區舞蹈推行的全民運動有 不少成功例子，適逢今年康樂及文化事務署 推動全民運動的康體活動是以舞蹈為主題， 並展開了為期約半年的「與鄰共舞」計劃。 這計劃的內容是由社區內不同單位，由學校 至弱勢社群服務機構，物業管理公司至教會 等都可申請參與，並由組織直接選擇所喜愛 的舞種，有兒童舞、社交舞、土風舞、團體 舞、中國舞及嘻哈等，務求讓不同階層的市 民選擇自己喜愛的舞蹈做運動。這計劃的理 念及資源投放的規模，可說是舞蹈界樂見其 成的美事，既能推廣舞蹈的多元層次，亦讓 舞蹈界內的導師接觸更多社群的機會。今次 香港舞蹈總會有幸成為計劃的承辦單位，在 籌劃和組織過程中，社區舞蹈的重要性及社 會功能是被肯定的同時，我們駭然發現其發 展及公眾對他們的認識實在有限，藉「與鄰 共舞」計劃進行得如火如荼的同時，容許我 們透過這次專題認識「社區舞蹈」。
本文所用的「社區舞蹈」一詞，是以凝聚地區人士 作消閒活動為主要目的。相對舞蹈團體到社區不同 層面作演出的推廣教育活動或作觀眾拓展的手法， 這裡描述的社區舞蹈則更著重社區人士長期參與的 一種舞蹈。 在香港，我們可以經常在公園或廣場裡看見許多市 民在跳舞，尤以中年婦女為主，所以亦俗稱為「大 媽舞」，或在內地所稱的「廣場舞」。但不要小覷 這些舞蹈，內裡的舞蹈內容其實非常貼地或是由參 與者互動而有的成果。早期六十和七十年代，台灣 的張慶三、楊昌雄導師藉土風舞帶領了一批香港市 民學習土風舞，開拓了團體舞蹈的先河，隨後由美 國引進的排排舞也陸續在香港不同社區出現。後來 因社區人士自發性的創新求變，經流行曲或粵曲而 編的本土舞蹈也有不少。 但舞蹈上的多變並不是社區舞蹈發展的主要動力， 而是其參與人士的凝聚力和互相需要性。社區裡的 婦女們因社交和運動需要，每天風雨不改的見面和 溝通而建立了自發而看似鬆散的舞蹈小組。的確， 對他們而言，探究舞蹈美學或練習高難動作不是
主要和唯一目標；相反，他們追求的是舞蹈所帶來運 動後的精神健康、鄰里間的互動和關係及偶爾可上舞 台演出的歡愉。目前香港推動社區舞蹈的人士眾多， 有土風舞專家、排排舞導師、社交舞健兒、中國舞老 師、甚至健身室裡的舞蹈教練們等，林林總總，五花 百門。 面對社區舞蹈的發展，香港舞蹈總會一直透過不同活 動和慶典匯聚社區舞蹈人士。而舞總的委員和理事當 中，例如劉定國老師、曾金全老師、馮杏美老師、何 志雄老師等在推行社區舞蹈的工作上不遺餘力，大家 在不同崗位上讓群眾享受團體舞蹈的樂趣。而舞總累 積了多年【世界舞蹈日】的經驗後，也促成了去年176 人演出的舞蹈(下圖)，雖然演員們沒有高超得令人讚嘆 的舞蹈技巧，但那份群眾手挽手的同心和面上流露單 純的滿足，如許曉暉副局長說的，是一場令人感動的 場面。這個場面的成功背後，均由以上及不同社區舞 蹈的導師和學員們傾全力的協調。有排排舞的學員學 習西方土風舞，也有土風舞朋友去接觸排排舞，互相 學習。而主題舞蹈《和平之舞》的學習，更是一項文 化教育及推廣過程，參與者的深刻體驗和分享，也使
今年的【世界舞蹈日】獲得更多人士的支持和響應。 可見社區舞蹈的發展是可以超過舞蹈是純運動項目的 層次，只要適當地安排並注入文化元素，它是可以變 成文化推廣及觀眾拓展的一種美好途徑，而且其參加 者的社區滲透率非常高，如能提供適當誘因，他們便 是社區藝術的受惠者和傳播者。可是，目前社區舞蹈 導師質素莨莠不齊，有些基本保護身體的動作也未能 掌握。建議為導師提供長期的培訓課程，使他們對 身體運動有基本掌握，連同文化資訊都能作出適當傳 遞。另一窒礙社區舞蹈發展的主因是舉辦活動時的場 地限制。舞總每年主辦的【世界舞蹈日】，已成功凝 聚一群社區舞蹈老師，可是在尋覓合適排練場地及演 出場地時都經常遇到困難，惟望政府不同部門彼此間 作出更多配合，使社區舞蹈於康體及文化層次上均得 到認同。
結語：社區舞蹈是香港舞蹈界的一環，多年來 自我發展成為一種動力，盼望有機會讓更多資 源整合，使社區舞蹈不單成為全民運動的成功 例子，也是藝術融入社區或生活的必然之選。
專 題 文 章
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劉定國 馮杏美老師 曾金全老師 何志雄老師
部份展示作品相片
韵情舞坊 -《 竺水招 》
星榆舞蹈團 -《 心相 》
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Jay 舞團 -《 純真的終結 》
【 紫荊盃舞蹈大賽 】 【紫荊盃舞蹈大賽】是一項全港公開舞 蹈大賽，獲獎的作品於創作及演繹均獲 得優異成績，備受國內、海外及本地的 專業評判高度讚賞。獲獎節目更在國際 或國內的賽事上獲得最高榮譽，包括個 別團體於：2007年獲西班牙『巴塞隆拿 大獎』、2009年捷克『布拉格大獎』 、2009年全國青少年比賽最高榮譽的 『小荷之星』金獎及『小荷新秀』銀 獎，六個得獎節目廣州市文化局應邀請 與廣東、澳門等地區，共作『珠三角文 化交流』演出及座談。2012年，個別 節目獲選及應邀前往北京參加【第四屆 全國少數民族文藝會演】並得到多個獎 項。以上的成績証明計劃的舉行，能夠 為香港舞者建立創作及演出的平台和機 會，為培養人才，發揮創意，奠下一定 的基礎。 【紫荊盃舞蹈大賽】重點鼓勵香港的舞 者，在中華民族舞蹈傳統基礎上，以香 港中西文化融匯的文化背景，創作具有 香港特色的舞蹈作品。向香港人以至國 際，展示香港舞蹈藝術的新路向。除促 進本港舞蹈創作外，更能發揮本地編舞 和表演人才的藝術潛質和才華，展示創 意能力，為香港帶來更多高水平的舞蹈 作品。
2017
舞韻香港慶回歸 ─ 冼源
2017年，是香港特別行政區 成立二十週年的喜慶日子。特 區政府將舉行一系列的慶祝活 動，香港舞蹈總會將會有兩項 引人注目的重要演出，列入了 政府慶祝香港特別行政區廿週 年的計劃之中。
荷花‧紫荊相映紅 中國舞蹈【 荷花獎 】 《 紅色戀情 》- 胡玉婷 孫科
《 哥哥 》- 許峰、宋樂樂
《 月滿香江 》- 胡玉婷
中國舞蹈【荷花獎】是由中共中央宣傳 部批准立項的全國性舞蹈藝術專業獎 項，由中國文聯、中國舞蹈家協會主 辦。【荷花獎】旨在獎勵優秀的舞蹈藝 術作品，表彰成績突出的舞蹈創作與表 演人員，活躍舞蹈理論與舞蹈評論，推 動中國舞蹈藝術事業健康發展。 1997年創建以來已成為標誌著中國專業 舞蹈藝術最高成就的專家獎。1998年， 在北京舉辦了首屆中國舞蹈【荷花獎】 的評比展演，當時的參評對象是“小型 舞蹈作品”，分為中國古典舞、中國民 間舞、芭蕾舞和新舞蹈等4個類別進行。 【荷花獎】舞蹈比賽原則上每兩年舉辦 一次，而舞劇及舞蹈詩比賽則每三年舉 辦一次。鑒於規範國家級文藝性評獎的 需要，中央在原有300多個獎項減少至 30多個的情況下，增設了舞蹈專業“荷 花獎”，該獎與戲劇梅花獎、電影金雞 獎、百花獎等在同一級別，具有較強的 權威性。
3 月14日舞總迎來了中國舞蹈家協會副秘書長李甲 芹，對外聯絡部副主任張秋瓏，培訓部主任助理雷 娟三位客人。他們是專程為八月份與香港舞蹈總 會的聯合演出一事，來港商談具體的工作和生活安 排。這次非同一般的合作，是以荷花獎和紫荊盃的 優秀節目聯合演出的形式，呈現給香港特區和香港 的廣大觀眾。 自1998年，由中國舞協主辦的第一屆【荷花獎舞蹈 比賽】開始，歷年來產生了大批優秀的舞蹈作品， 並揚威於國際舞壇。而由香港舞蹈總會舉辦的【紫 荊盃舞蹈大賽】，是香港地區最高水平的比賽，許 多舞蹈作品在參加國際舞蹈比賽中，也多次獲得最 高獎項。 4月15日早上由香港舞蹈總會同事陪同下，選定了未 來演出人員酒店住宿安排，之後又巡視了沙田大會 堂的舞台情況。下午舞總的行政總監羅廖耀芝及本 人與對方商談了聯合演出的細節安排，會議是在親 切友好的氣氛中進行，並責成雙方抓緊各項準備工 作。
認識 陳維亞 導演 – 中國舞蹈家協會副主席 北京舞蹈家協會主席
北京3月21日會議 陸恩美（左二）陳維亞（右三）曾柱昭（右二）冼源（右一）合影 中國舞蹈家協會訪港會議
雷娟（左一）張秋龍（左二）李甲芹（中）
負責的製作包括2008年北京奧運會開幕式副 總導演、閉幕式執行總導演、2014年南京青 年奧運會開閉幕式總導演等，被喻為我國目前 執導大型開幕式文藝活動最多、成功率最高的 總導演。這位國家級導演現正為下月聚集28位 國家元首【一帶一路國際合作高峰論壇】的文 藝節目執導。 陳維亞與香港也有千絲萬縷的關係，他早於90 年代初曾在香港舞蹈團發表作品（下圖），並 於留港期間亦曾多次參與香港舞蹈總會活動包 括編排《大話西遊》、《香江舞影》及一些民 族舞蹈。香港特區政府於2009舉辦的東亞運 動會開幕式則是由他擔任總導演。藉香港特區 成立20周年的慶祝活動，香港舞蹈總會與這位 國家級的導演再次合作，必定為大家帶來一個 不一樣的製作旅程。
香港舞蹈博覽2017覧
節 目 預 告
日期：2017年8月22-23日
1990年5月1日出版（第8期）截圖
香港舞蹈博覽2017 -【舞躍香江】 - 荷花獎、紫荊盃聯合慶香港成立二十周年專場演出
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《傳奇‧香港》 日期：2017年12月21-24日 地點：葵青劇院演藝廳
傳奇香港 前路輝煌 真是馬不停蹄，剛接待完中國舞協的客人，3月21日陸恩美、曾柱 昭與本人一行三人飛抵北京，和我們的老朋友、國際知名的大導演 陳維亞見面，商談舞總另一項慶祝特區成立20週年的大製作，由 陳維亞任總編導的舞劇 -《傳奇‧香港》。
此兩項慶回歸的合作項目，其意義重大。荷花獎和紫荊盃優秀節目 匯演，是通過舞蹈作品宣揚中國文化，展現中華情懷，從欣賞美好 的舞蹈中加深對中華文化的親近與認識。而《傳奇‧香港》，則是 通過東方明珠國際大都會的香港，展示了一幅浩大的美麗畫卷，從 畫卷中，縱覽香港動人的傳奇故事。 通過這兩項與內地舞蹈家們的合作，不但體現了慶賀回歸的重大意 義，也進一步加深了內地與香港在舞蹈文化中的融合。展望未來， 共同為中國舞蹈更絢爛的綻放而不懈努力。
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思
日期：2017年8月24日 地點：沙田大會堂演奏廳
此次會見主要議題是：一、修改及確定劇本；二、修訂製作預算。 會議是在陳維亞工作中心內進行。以陳維亞為總編導的創作團隊， 已為是次劇本創作，收集了有關香港最典型和最有代表性的豐富 資料，作了大量的準備工作。這種工作成效和精神，給我們留下了 深刻印象。經過詳細討論，原劇本將重新修改，以陳維亞創作團隊 提出的方案為基礎來編寫。而新一稿的劇本將以回望歷史、細看今 天、展望未來為創作指導原則。另外也討論了整體製作經費的預算 方案，雙方倒計時的工作計劃等事項。總之，會議對整體工作項目 作了詳細而全面的討論，結果卓有成效。
訪 問 集
《香港舞訊》自1989年至今共七十期的出版已 作電子存檔，可到以下網站瀏覽： https://issuu.com/hongkongdancefederation
【 教育前線 】 CSTD通訊 龍目島會議
羅廖耀芝
澳洲聯邦舞蹈教師協會CSTD每兩年組織一次《管理組織者》大會， 邀請各地區的負責人出席參加，共同商議地區內的發展事務。2017年 2月份的會議就在印尼旅遊勝地Lombok龍目島舉行。香港作為CSTD 大中華地區包括：中國大陸、台灣、香港及澳門特區的管理機構，派 出了本人和CSTD香港管理委員會的召集人吳雪梅一同前往參加。 與會者包括：CSTD總部的 Mrs. Debbie McRitchie, Mrs. Joanne Richards及管理會籍的 Ms. Carmel Evans。來自新加坡、泰國、東馬 來西亞、西馬來西亞、菲律賓及印尼等地區的管理團隊，經過兩天的 會議，共同解決不少問題，用真誠的態度，一起創建CSTD的明天。 CSTD的發展地區一直在增長中，新增的地區或城市包括：英國、加 拿大；亞洲的印度、斯裡蘭卡、緬甸…等。而舞總管核的地區中，已 擴展到中國大陸的北京、上海、深圳、廣州、中山、蘭州、合肥、武 漢、長沙、大連、青島、西安、成都、南京、無鍚、杭州及江西等地 區或城市，還有台灣亦在積極發展中。 大會宣佈2017及其後的『亞太區舞蹈比賽APDC』城市分別為：吉 隆坡(2017)；新加坡(2018)；泰國(2019)；中國大陸(2020)。考試規
則，考試時間亦有修訂，請特別留意考評局發出的通告。一直沿用10 年的【教師授課証書Eligible Teaching Certificate (ETC)】正式改為 【教師培訓資格認証 Examination Training Accreditation (ETA)】， 原ETC證書仍有效，有關資格及保送權不變，無須更換。
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中國舞等級考試通訊 舞蹈探索北京行
陳紀賢
香港舞蹈總會為了給予舞蹈老師更多有關的體驗培訓，舉辦了「舞蹈 探索」的活動，第一站是北京，以加強中國舞在香港的發展。17位 中國舞等級考試老師在4月20至23日到北京觀摩學習，各位老師在出 發前只知道要到不同學校觀課，在體驗過後發現是次旅程實在非常難 得。 我們到埗的第一天就到北京舞蹈學院觀看表演專業課的課堂，看的是 安徽花鼓燈組合訓練。學生的超高水平及授課老師的精進要求，使我 們即使在90分鐘無間斷的課堂過後，仍覺得意猶未盡。 第二日的行程比第一天更緊密及精密。我們大清早就趕到中央民族大 學進行四節的專業課觀課活動 — 男班藏族舞，女班維吾爾族舞，女 班傣族舞及女班藏族舞。每位均是1.7米高或以上的學生之美麗臉孔 加上優美的舞姿，及均是民族舞專家的授課老師所帶來變化多端的組 合，加上精闢的指令，讓我們在每組90分鐘的課堂上欣賞到如斯悅目 的表演之餘，亦上了一課 「深造班」，提昇了我們對各種民族風格要 求的認識。 是這個早上，本人十分幸運地遇到中央民族大學舞蹈學院的蒙小燕院 長，並跟他做了一個訪問，了解到該院的舞蹈在保留了傳統的同時亦 不斷的創新。要達致以上的要求，是需要老師們在舞蹈科研、教材、 論文及專業上不斷努力付出才可令作品有創新。而該院的表演班學生 在近年也開始接觸情感民間舞的訓練課程、形像塑造科目及至戲劇表 現能力的訓練課程，令每位學生有全面發展以迎合市場的要求。 (詳細訪問紀錄將於下期刊登)
第二日的下午，我們到了北京舞蹈學院舞蹈考級院觀課。去年才開始 使用的考級院共有十五個舞蹈室，設備先進，地方寬敞，實在讓本人 不禁期待香港能有這樣的舞蹈園地。話說回來，我們是進行等級教師 課的觀課活動，所以當大家聽到耳熟能詳的音樂時，身體亦不期然的 蠢蠢欲動。雖然下午的觀課只是短短的兩小時，卻為大家帶來溫故知 新的時間，實在是獲益良多。 第三及第四日的經歷，將於下期與大家分享。
【舞蹈科學】
【 投稿 】 第九屆”小荷風采”
全國少兒舞蹈創作高級研修班
黎朗妍
日期：2017年3月27-31日 光陰似箭，屈指一算，作為舞蹈教師已超過十年了。在過程 中遇到不少問題，但都未有時間一一細思，小荷風訓練營是 一個十分好的機會，一方面讓我得以學習到新的舞蹈藝術創 作技巧，另一方面，讓跟內地及港澳的優秀舞蹈藝術教師們 有一個交流平台，得以互相學習，取長補短。在學習中，特 別深刻的感受是所有的舞蹈藝術都是源於現實生活，都是表 達我們生活中一些細膩的感情。雖然舞蹈不是散文或者是電 視劇，他們所表達的感情是很主觀的。而舞蹈所表達的思想 是相當抽象，它是通過一個個抽象的動作來表達自己的情感 世界，因此要在舞蹈藝術上有所成就或成為優秀的舞蹈教學 人員，關鍵是把舞蹈藝術與生活經驗、民族文化結合起來。 特別感謝香港舞蹈總會的推薦，才有此次學習的機會。
痛 症
－陳紀賢
上期《香港舞訊》其中有一欄[舞蹈．科學．醫學] 介紹到舞蹈科學，今期本訊亦會延續舞蹈科學的文 章，讓舞蹈愛好者了解自己的身體以預防受傷或簡 單治療患處。 筆者將針對舞者常出現的生理痛症，搜集不同的研 究報告及各種治療文告等，於本欄刊登供讀者分 享。治療實際效用各異，還需專業醫護人員臨床評 估及處理。
急性腰肌扭傷 腰背痛楚多發生在腰骶，腰骼關節和腰背兩側骶辣肌。腰骶關節 是脊柱運動的樞紐 ; 腰骼關節則是連接軀幹和下肢的橋樑 ; 腰部兩 側的肌肉和韌帶是維持脊柱穩定的重要因素。
臨床表現 腰部疼痛，部位較局限，且有局部腫脹，常牽製臀部及下肢疼 痛。 活動受限，腰不能挺直，俯仰轉側有困難，嚴重者咳嗽或深附呼 吸均感疼痛加重。 夾肌 戶胛提肌 岡上肌 肩胛岡 岡下肌 菱形肌 小圓肌 大圓肌
三角肌
斜方肌
筆者(右一)與港澳其他參加者及中國舞協黨組書記羅斌(左四)合照 下後鋸肌
背闊肌 腰背筋膜
髂嵴
治療
腰背部淺層肌
1.搓揉舒筋法 – 患者取俯臥位，自然放鬆，醫者用輕柔手法搓 揉局部 3 -5 分鐘，以改善血液循環，舒緩肌肉痙攣。
2.理筋整復法 – 用腰部斜板法，調整關節紊亂，使錯位的關節
復位，嵌頓的滑膜回納 ( 斜板法 ：患者取仰臥位，健側腿伸直， 患側腿屈髖，屈膝各 90度，醫者一手扶住膝部，把膝部壓下向 地面；一手按住同側肩部，然後把肩部壓向地面，型成膝蓋及肩 部走相反的方向，有扭動的效果)
3.點撥真鎮痛法
– 用姆指點壓彈撥等稍重的刺激手法點壓 ： 腎俞，陽關，志室，大腸俞，環跳及阿是穴 (因篇幅所限，未能 在此一一解釋每個穴位的位置)，以產生酸 / 麻 / 脹感覺為度。可 調和氣血，減輕疼痛。
4.推拿揉擦法 – 以推拿揉捏法由上而下 3 – 5 遍，最後直擦腰 部兩側膀胱經，橫擦腰骶部，以透熱為度。以達溫經通絡，活血 散瘀，消腫止痛之目的。
** 以上取材自 羅才貴主編 (2001)。《推拿治療學》。北京：人民出版社。 **
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教 育 前 線
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<一帶一路> 敦煌藝術文化交流之旅 2017年6月15日至22日 敦煌 – 一個神秘而又讓人嚮往的名詞，一個蘊含豐富中華及佛教文化的寶藏。 香港舞蹈總會（舞總）希望青年人能透過學習敦煌舞蹈及與內地學生交流，認識中華 民族及其文化歷史，促進香港青年人對「一帶一路」在歷史、政治、經濟、文化、體 育、藝術與民生上所帶來古今影響之認識。 對象：16-29歲有舞蹈經驗人士 費用：HKD 1950 (另繳交$1000保證金，保證金會於活動完成後發還)
羅馬尼亞舞蹈工作坊 導師： Camelia & Ion Motoc 日期：7月15-16日 時間：下午2:30, 下午6:30 地點：啟德社區會堂 啟德 協調道 3號 費用：每節$140; 每日$260;
活動詳情及報名表格可於本會網站或臉書瀏覽及下載。
優惠：7月1日前全報4節$480
截止報名日期：2017年5月12日下午6時
擬定行程
【暑期民族舞蹈工作坊】
現正接受報名 *住宿全為四星或同級酒店(夜臥火車除外) *以下行程為擬定行程，香港舞蹈總會保留更改行程之權利。
日數
行程內容
第一天 (15/6)
乘飛機由香港出發到蘭州
第二天 (16/6)
由高金榮老師教授敦煌舞、交流表演及與國內青年交流 (交流機構: 蘭州文理學院)
第三天 (17/6)
由高金榮老師教授敦煌舞、交流表演及與國內青年交流 (交流機構: 蘭州文理學院) 乘夜臥火車由蘭州出發到敦煌
第四天 (18/6)
遊覽鳴沙山、月牙泉、敦煌博物館及出席敦煌文化講座
朝鮮舞蹈工作坊
第五天 (19/6)
遊覽敦煌莫高窟數字展示中心及莫高窟
日期：7月中旬
第六天 (20/6)
遊覽嘉峪關及嘉峪關長城博物館 乘動車由敦煌出發到蘭州
－ 詳情將於稍後公佈
第七天 (21/6) 第八天 (22/6)
與國內青年交流、交流表演、出席國情講座及遊覽榆中興隆山 (交流機構: 蘭州市榆中縣恩玲中學) 乘飛機由蘭州回程到香港
【會員活動】 元朗舞蹈團周年表演
5月28日 下午2時30分 元朗區文藝協進會主辦
悼 詞
《不死的祭禮》
6月23 - 24日下午 8 時 La P en V 優之舞主辦 Mr. Robert Harrold (夏路德) 於2017年3月8日在 英國倫敦醫院離世，終年94歲。他是自己覺得 生命將會完結而要求入院，與家人辭別後安詳 離開，無疾而終。 夏路德先生是當代最著名的西方民族舞蹈及歷 史學家，也是英國皇家舞蹈教師協會 (ISTD) 的 主要成員，曾任該會歐洲民族舞蹈學糸的主席 及考試官。經常到世界各地遊歷，對歐洲各國 民族舞蹈的歷史、文化、地理環境及服飾瞭如 指掌，在推廣及教授歐洲民族舞蹈方面更不遺 餘力。夏路德先生有很多著名的作品，如世界 民族舞蹈服飾 (Folk Costumes of The World)、 歐洲民族舞蹈特色 (Aspects of Folk Dance in Europe)、西班牙舞蹈 (Spanish Dancing)等， 都是我們研究歐洲民族舞蹈必讀的書籍。他為 人樂觀積極、富優默感，樂於提拔後輩，沒有 架子，待人親切，與他接觸過的人都很易成為 他的好友。原本預算今年或明年暑假到英國探 他，遺憾未能成行，他已逝世。然而他對歐洲 民族舞蹈的熱忱、待人接物誠懇的態度、還有 面上經常掛着的笑容，將永遠留在我的腦海 中。希望夏路德先生在天邊的另一方繼續開開 心心地跳舞、教舞，將歐洲民族舞蹈的歡樂帶 到遠遠的那方。 劉定國
元朗劇院演藝廳
上環文娛中心劇院
【舞蹈連線】 世界舞蹈日-【愛心共舞】、 【世界舞蹈日開幕典禮暨多元舞蹈大匯演】、 【與鄰共舞工作坊】、【國際土風舞之夜】 4月29日
世界舞蹈日-【世界舞蹈日閉幕‧與世界共舞】 4月30日
【香港舞蹈年獎2017匯演暨頒獎禮】 5月10日
【第45屆全港公開舞蹈比賽】 5月14至28日
【香港芭蕾舞學會超新星大賞2017】 6月5日至8月27日
IDO – Annual General Meeting 2017 6月29日至7月1日@希臘雅典
50th World Congress on Dance Research 7月5至9日@希臘雅典
5th Bollywood & Multicultural Dance Festival 7月7至9日@希臘雅典
2017年第二屆草原國際舞蹈嘉年華 7月29日至8月4日 @內蒙古
International Folklore Festival 8月16日至20日@捷克
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Dance Fun 免費街舞小冊子 香港街舞發展聯盟今年獲香港藝術發展局資助 印製一本有關街舞文化小冊子供青少年及大眾 參閱，內容圍繞街舞歷史背景和發展歷程，現 今國際和本地街舞發展趨勢及實用參考資料。 內容簡潔，豐富而具特色的插圖可引領讀者感 受街舞的獨特氛圍。 如有興趣，請電37582189 登記。
一月頭炮有獎遊戲得獎結果 上期的 Dance Fun 有獎遊戲 的得獎者是 Dernise Yam (臉 書用戶名稱)，並獲得精美禮 品乙份。右圖為其上載照片。 想獲得精美禮品的朋友，快點 到第12頁參加今期Dance Fun 有獎遊戲及填妥問卷調查吧！
DANCE FUN 一月頭炮有獎遊戲
舞 蹈 連 線
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11 －
Dance Fun
COLORING
competition
填色比賽 ＂吉祥少女＂ 幫吉祥少女扮完靚靚，記得在6月30日 前上載到舞訊臉書啊！最優秀的10名將 有機會獲得精美貼紙一套及【香港舞蹈 博覽2017】門票兩張。結果將於下一期 舞訊公佈。
問答環節： 1.吉祥少女的服裝是哪一中國少數民族 的傳統服飾? 2.一個盛裝的吉祥少女，其銀飾的重量 是多少公斤? A. 5-10公斤 C. 20-30公斤
B. 10-20公斤
答案：1. 苗族 2. C
冷知識 舞蹈簡介 這少數民族的民間舞蹈有蘆笙舞、銅鼓舞、木鼓舞、湘西鼓 舞、板凳舞和古瓢舞等。尤以蘆笙舞流傳最廣。在每年正月 十五，三月三，九月九等傳統節日，都要舉行蘆笙舞會。舞 姿以四步為多，也有二步、三步、六步、蹭步、跳步、點步 以及左右旋轉等跳法。他們是歌舞富有的民族，僅“鼓舞“ 一項，就近十種之多。
服飾簡介 這民族的男女，尤以少女為最，都很喜歡佩戴銀飾，包括銀 冠、銀質耳環、項圈、手鐲等。原來銀器早在這族群的巫術 祭祀活動中使用，經歷二千多年的演化，銀飾在群族的重要 性如下：
1.族群符號： 在同一族群同一支系中，銀飾成為族群的識 別符號，並作為崇拜物，把同一祖先的子孫緊緊地凝聚在一 起。
2.宗教意議：作為他們宗教儀式的一種標記，為族群的個體 提供生活的安全感。
3.定情信物：青年男女定情的話，男方要送女方銀鐲、耳環 等作信物，而在正式出嫁時如男方送不足一定銀兩則不能成 婚。
給舞蹈老師的話 《香港舞訊》特設 Dance Fun 專區 ，為舞蹈老師們提供不同的 教學材料，希望讓學生於學習舞蹈技巧外，增添對舞蹈文化的 認識，鼓勵老師使用。
4.父母祈願：苗家孩童是父母希望所在，其頭帽、手鐲、腳 釧、銀鈴響物、羅漢菩薩等的銀飾，全是新買銀子打造的， 以祈求「長命富貴，驅鬼避邪」，因此苗人從少年至中年， 在手、腳、耳等處均繫上適量的祀保銀釧。
5.財富像徵：竹人日常家珍飾銀、存銀是苗家富有的象徵。 日常生活中，用銀子來進行饋贈也是常事。