《香港舞訊》2021年第二期〈袋鼠盃舞蹈比賽2021〉

HONG KONG 舞蹈建基於文化

DANCE

NEWS 舞總頻道 舞蹈連線 舞蹈科學

10-11 Classical Ballet Solo #401

16 & above Lyrical / Contemporary Solo #654 12-15 Ensemble #342

ISSUE 2 0 2 1

12

A U G 2021 年第二期

Children Modern Jazz Trio #226

HONG KONG 舞蹈建基於文化

DANCE

NEWS

每期有２個1/4 廣告， 《香港舞訊》才可收支平衡； 每期有４個1/4廣告， 《香港舞訊》就可以加多2000份， 並免費寄給舞蹈學校的學生們。 舞訊期望為舞蹈教育做得更好， 誠邀您成為同路人， 支持《香港舞訊》。 廣告查詢 - 3758 2189

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香港舞蹈總會有限公司

Hong Kong Dance Federation Limited Rm B, 26/F., Grandion Plaza, 932 Cheung Sha Wan Rd., Lai Chi Kok, Kowloon, Hong Kong

九龍荔枝角長沙灣道932號興迅廣場26樓B室 督印人：劉定國 編輯委員會：冼源、羅廖耀芝、 馮杏美、溫雄、陳紀賢 執行編輯：陳志芬 設計：tHINKING bOX ltd. 廣告 / 訂閱查詢： 3758 2189 (陳小姐)

資助

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6900 3960

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《緣起敦煌》第九度公演 由香港舞蹈總會呈獻大型舞蹈詩《緣起敦煌》的第九度

緣 起 敦 煌

公演已於上週7月24及25日在香港文化中心大劇院成功

3 －

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舉行，全場爆滿，一票難求。首演當晚，特首林鄭月娥 親臨觀賞，節目獲得高度評價，同時也給3000名觀眾留 下深刻的敦煌印象。該劇的上演，正好為香港廣大的市 民提供一個可以靜下來欣賞的節目。

7月24日 特首、嘉賓及主創人員合照

配合了多媒體設計師的精心設計，一幕幕敦煌壁畫的經典造型， 優美意象令人眩目。透過導演精心編排的舞韻、舞台的燈光特效 及優雅樂章，引領觀眾探索敦煌恢弘而美麗的藝術寶藏，把佛教 宇宙裡的莊嚴、肅穆、端莊、高雅、和諧和慈悲逐一顯現，是一 場淨化心靈的演出。 劇本以僧人緣一作為切入點，以他探求宇宙真相的修煉歷程，反 映佛教對亡靈的慈悲關懷；又以絲路各族供養人祈福心願，述說 對往生西方極樂世界的嚮往，與眾生對世界和諧美善的盼望。 緣劇於2015年首演於舞總主辦的國際民俗舞蹈週及研討會後，獲 得中、外專家們一致讚賞，在海外和內地屢獲嘉獎。2016年喜獲 國家民族委員會邀請參加北京「第五屆全國少數民族文藝會演」 ；2018年再度獲邀晉京演出於《相約北京藝術節》；2019年更獲 邀在大灣區包括中山及廣州大劇院巡演。 資深編劇家曾柱昭和青年編舞家陳磊合作，以佛學為主線的藝術 作品，創作團隊陣容龐大，包括：冼源任藝術總監、劉兆銘任藝 術顧問、李艾琳任助理編舞, 聯同專業的造型、服裝、燈光及影像 設計師，締造了《緣起敦煌》7年內9次公演的神話。演員方面由 專業舞者梁儉豐、唐婭、唐志文及伍詠豪等擔綱演出；4個來自香 港民間的舞蹈團：曉舞蹈、星榆舞蹈團、韵情舞坊及香港紫荊花 舞蹈團等聯手演繹了這台沒有故事劇情、但卻滿有想象空間、發 人心省的《敦煌》劇目，展現了香港人眼中的敦煌世界。 充滿現代動感而又具有中國味的兩場演出，吸引了不少政圈及社 會人士觀賞，包括：行會成員葉國謙、立法會議員姚思榮、曾鈺

7月25日演前嘉賓合照 成伉儷、呂志和伉儷，紀文鳳女士...，以及不少政府官員的蒞臨。 而節目也吸引了不同舞蹈界別的朋友支持，在疫情稍緩之際，儼 如在舉行一個舞蹈界的聚會，好生熱鬧。 同期，舞總再獲委約把《緣起敦煌》攝錄，先後動用了23部攝錄 機，將演出拍成優質的舞蹈錄像，將參加康文署與內地保利劇院 於本年8月後聯合舉辦的【華南優秀劇目展演季】，到時作品將在 內地保利劇院網上平台作公益播放。我們熱切期待著這個時刻的 到來，加油！ 《緣起敦煌》的成功舉行，實有賴各主創人員的帶領、各演員的 努力付出、台前幕後工作人員的配合，更要感謝多個贊助機構的 大力支持，為大家再創造了另一個佳績。在此，謹致謝意！

05.02 今年【世界舞蹈日】的活動已於4月22日至5月2日順利 完成。受到新冠疫情及限聚令的影響，加上全港學校未 能全面復課，參與活動的人主要是本地的舞者。雖然人 數比不上2019年那麼踴躍，但單看《各自各•全城舞起 來》超過11,000人參與，已屬相當不錯。

世 界 舞 蹈 日

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4 －

香港舞蹈總會及香港舞蹈團近年在【世界舞蹈日】都會合辦活 動。鑒於沙田大會堂戶外場地仍未開放，4月24日上午與長者互動 的《愛心共舞》環節需要移師室內展覽廳進行。感謝唐家霖、陳 德玉、楊麗卿和李可兒四位導師帶領60名團員為40位長者表演1小 時的舞蹈。全程除了由舞蹈總會Facebook直播外，更由舞蹈團錄 影重播；該天的點擊和瀏覽量超過2,000人次，實在令人鼓舞！而 原定下午在室外舉行的舞蹈大匯演，主辦單位亦把13個舞蹈團體 的演出花絮製成短片，於4月29日晚作線上播放；總瀏覽次數也有 300多次。今年在展覽廳舉辦的中國舞和爵士舞工作坊，由於場地 設置上限，參加者只得13和16人，但每位舞者都十分享受胡錦明 和何祖宜兩位導師的教導，開心起舞、樂而忘返。

【世界舞蹈日】本地的大型活動本來預算於4月25日在荃灣體育館 舉行。不過，很可惜，直至3月中，康文署仍未能確定體育館會否 開放給我們舉辦活動。雖然舞蹈總會將活動延至10月底，但喜愛 土風舞及排排舞的朋友終於都是失望。 不知是「屋漏偏逢連夜雨」還是「造物弄人」。4月29日晚舉行 簡易土風舞及特色土風舞同樂前1小時，突然收到銅鑼灣社區中心 的通知，說場地要徵用來安置太古城火災的災民。我們頓時愣住 了！霎時間要找一個可以容納超過150人的場地真的談何容易。幸 好蓓蕾舞蹈社租用了5月2日晚上長沙灣社區會堂的場地，可以讓 出來給我們補辦活動，總算解決了燃眉之急。可能因為推遲了的 日子是星期日，當晚來跳舞的人比預期多許多，現場氣氛相當熱 鬧，各人皆盡興而歸，兩節的出席人數分別為190人。 縱使今年的【世界舞蹈日】不是所有活動都能夠如常進行，但是 喜歡舞蹈的朋友仍可以戴着口罩、保持社交距離、安心快樂地一 起表演、學舞和跳舞，又可以在網上觀賞精彩的節目，夫復何 求？衷心希望疫情早日結束，兩岸四地的大型節目與實體表演可 以重新啟航，舞蹈愛好者可以卸下口罩、再次聚首一堂享受舞蹈 的歡樂。2022年【世界舞蹈日】見！

馮杏美

24.05 A.M.

24.05 P.M.

29.04 【香港舞蹈總會X香港舞蹈團】｜線上大匯演 Hong Kong Dance Federation 香港舞蹈總會

第十五屆香港藝術發展獎 由香港藝術發展局（藝發局）主辦的「第十五屆香港藝術發展獎」頒獎禮，早於5月30日 假九龍灣國際展貿中心圓滿舉行，共頒發了31個獎項予本地藝術工作者、團體、學校及機 構，以表揚他們一直以來為推動本地藝壇發展所作出的努力。 舞總在此祝賀所有得獎者，尤其是推動香港舞壇之成就和貢獻的舞蹈界別藝術工作者！

終身成就獎 盧景文教授生於香港，以優異的成績畢業於香港大學。留學意大 利期間曾在羅馬歌劇團及佩魯賈的摩勒奇劇院實習，參與兩團的 舞台製作。曾先後任職香港大學、理工學院。1993年，獲委任為 香港演藝學院校長，直至2004年退休。獲得香港大學、香港理工 大學、香港演藝學院及英國皇家藝術學會頒授榮譽院士。目前， 他是非牟利歌劇製作團體 —— 非凡美樂的總監。 多年以來，盧教授藝術創作不斷，先後在香港及海外創作、設 計、導演及製作超過180齣西式歌劇、舞台劇及音樂劇。歷年來獲 獎無數，包括：紐約國際表演藝術協會的「終身成就獎」、香港 藝術發展局的 2011 香港藝術發展獎「傑出藝術貢獻獎」等。 盧教授對香港發展貢獻良多，2012年獲香港特區政府頒發香港銀 紫荊星章。

藝術家年獎（舞蹈） 梅卓燕出生於廣州，是香港知名舞蹈家、編舞家，以「遊走於傳 統與現代、東方與西方」的風格馳名國際，於多個國際藝術節表 演獨舞創作。 1981年加入香港舞蹈團，曾擔任舞劇《黃土地》、《胭脂扣》、 《玉卿嫂》女主角。1990年成為獨立舞蹈工作者，曾獲亞洲文化 協會資助赴紐約學習現代舞，開始為各舞團創作、編舞，並遊走 於多個國際城市作表演。 1998年應邀參與翩娜．包殊伍珀塔爾舞蹈劇場廿五週年紀念節 演出，翌年參與翩娜．包殊舞團的《春之祭》演出。曾多次獲香 港舞蹈聯盟頒發「香港舞蹈年獎」。2007年獲香港特區政府頒授 「行政長官社區服務獎狀」，2013-2019年獲選為香港藝術發展局 舞蹈範疇民選代表並出任舞蹈小組主席。

藝術新秀獎（舞蹈） 馬師雅畢業於香港演藝學院，主修現代舞及編舞。與不同藝術單 位合作，包括香港藝術節、新視野藝術節、新約舞流、香港話劇 團、Music Lab。馬氏亦編亦舞，近期創作包括香港藝術節賽馬會 當代舞蹈平台《烏》與《點指》、東邊舞蹈團《Soulless》等。作 品《烏》於 2019 年獲選參與南韓 NDA 國際舞蹈節。 2020年獲頒 香港舞蹈年獎白朗唐新晉編舞獎，其作品《點指》同年獲提名為 傑出編舞。馬氏亦積極參與教育工作， 2009 年起為城市當代舞蹈 團 CCDC 舞蹈中心兼職導師；2016年開始於香港演藝學院舞蹈學 院任兼職導師，教授雙人舞技巧。

圓滿舉行 袋 鼠 盃 舞 蹈 比 賽 2 0 2 1

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6 －

在新冠肺炎疫情的肆虐下，學校的停課、人們的禁 足，令到業界遭受到前所未有的大災難，不少學 校、舞團敵不過衝擊而關門了，十分可惜。然而， 在老師靈活變通的經營下，通過網上學習，很多學 員仍能保持良好的狀態，參加疫情稍緩後舉行的 《袋鼠盃舞蹈比賽2021》，獲得優異的成績。 2021年4月10和11日在香港青年廣場進行了六場 賽事，幸運地邀請了 Ms. Jordann Noyce 擔任評 判。Jordann來自澳洲昆士蘭，是CSTD爵士舞課程 主編 Ms. Rachelle Conroy 的嫡系學生，精通 CSTD 的課程，現為香港迪士尼的編導。兩天比賽分42項 目作賽，共有321組531人參與，由於時間及限聚令 的關係，所有獎項已於每節比賽後即時頒發。

同樣因為疫情關係，《袋鼠盃舞蹈比賽（內地 組）2021》只能在網上舉行。由於大會容許跟據錄 像作賽評分，今年內地的參加隊伍增加了不少。本 地賽後的一星期，4月13、14及16日三天，評判在 舞總的舞蹈室進行內地組的評審工作。今年參與隊 伍共有145組，567學員共同在17個項目上演繹他們 的作品，喜見《袋鼠盃》的生力軍，大家向著目標 前進。 兩個賽事的金獎得主將獲邀參加本年12月由CSTD 總部主辦的《亞太區舞蹈比賽》，希望到時疫情平 息，大家開心地網上作賽。

Ms. Jordann Noyce

MAINLAND SESSION - GOLD - Ranking 1 Award CODE

STUDENT NAME

Children Classical Ballet Solo (Team A) K0002 ZHAI YINGJUAN Children Classical Ballet Solo (Team B) K0032 MA YUESHUANGCHENG Children Freestyle Solo K0001 WANG JIAREN 8-9 Classical Ballet Solo K4003 JIANG YI CHEN 8-11 Freestyle Solo K4014 YAO SHUNXIN 9 & under National Solo K4021 LIANG ZESI 12 & under Classical Ballet Solo K4031 SUN YICHENG 8-12 Lyrical/Contemporary Solo K4036 LIANG ZESI Children Freestyle Duo K1003 JI JOYCE, GUAN MOFAN Children Classical Ballet Duo/Trio K1010 LI ZHENZHEN, PANG RUNTONG, EVA ZHANG 11 & under Freestyle Duo/Trio K5005 REN RUNHAO, LI YIFEI, WANG ZIQIN

TEACHER

CHENG YUQI

CHOREOGRAPHER

CHENG YUQI

GUO WENJING GUO WENJING SHI RUOLAN

SHI RUOLAN

JIA QU PAN XUAN

PAN XUAN

YANG HUIRU

YANG HUIRU

GAOYANG

GAOYANG

YANG HUIRU

YANG HUIRU

SHEN JIAYU

SHEN JIAYU

YE RUOJING

YE RUOJING

ZHANG ZIYI

ZHANG ZIYI

Children Ensemble K2002 WANG YUCHEN, SHI BOYA, LUO SHU- FAN XIURU RAN, ZHANG YIQIAN, QIAO YUEHAN Children Troupe K3007 SHAN XINYAO, DU WANYU, WANG QI HAO XINYUAN, HE ZIXUAN, LIU ZICHEN, LU ZITONG, ZHANG MOKE, ZHAO YANFEI, LIU XINZE, ZHAO YUQIAO

FAN XIURU

WANG QI

CODE

STUDENT NAME

Children Freestyle Duo K5005 REN RUNHAO, LI YIFEI, WANG ZIQIN Children Classical Ballet Duo/Trio K1010 LI ZHENZHEN, PANG RUNTONG, EVA ZHANG 11 & under Freestyle Duo/Trio K5005 REN RUNHAO, LI YIFEI, WANG ZIQIN Children Ensemble K2002 WANG YUCHEN, SHI BOYA, LUO SHURAN, ZHANG YIQIAN, QIAO YUEHAN Children Troupe K3007 SHAN XINYAO, DU WANYU, HAO XINYUAN, HE ZIXUAN, LIU ZICHEN, LU ZITONG, ZHANG MOKE, ZHAO YANFEI, LIU XINZE, ZHAO YUQIAO 10 & under Troupe (Team A) K7012 LYU SICHEN, LIU NANXI, WANG HAIXI, LI ZIYI, HONG DUONI, LIU QICHEN, LI SHUYA, YU XINRAN, WU XIANGNING, HAO MUEN 11 & under Ensemble K6010 CHENG WENSHAN, CHENG MENGQI, HAN YUTONG, CHEN CUIYING, JIA YONGYUE 10 & under Troupe (Team B) K7019 MA YIRONG, MA YUETONG, LIU RUONAN, FU WANTONG, XU SHUYUAN, SHI MANXI, LAYLA LI, WEI XIAORAN, WANG ZIXI, WANG WENSHU, LI XINYUE, WEI YI 12 & over Troupe K7023 DING YUXUAN, MA XINYAN, LU YUTONG, WANG YIRAN, YANG SHUTONG, SONG SHUJIN, GU SIYU

TEACHER

CHOREOGRAPHER

ZHANG ZIYI

ZHANG ZIYI

YE RUOJING

YE RUOJING

ZHANG ZIYI

ZHANG ZIYI

FAN XIURU

FAN XIURU

WANG QI

WANG QI

XU YAN

HUANG GEGE

QUYE

QUYE

LIU LINYE

LIU LINYE

XU YAN

SONG GUANRUI

Best Performance (Perpetual Trophy) 13 & under &

Mrs Betty Tilley Cup Overall Championship &

Hong Kong Dance Federation Scholarship HK$2000

Hong Kong Dance Federation Scholarship HK$4000

WONG YU CHING

WONG WAI KUEN

HONG KONG SESSION - GOLD - Ranking 1 Award CODE

STUDENT NAME

TEACHER

CHOREOGRAPHER

10-11 Demi-Character Solo 112

CODE

LEUNG SIN NAM

8-9 Modern Jazz Solo (Team A) 109 WONG Bella YIN SO 8-9 Modern Jazz Solo (Team B) 119 LUK HIU WING ELENA 8-9 Classical Ballet Solo 124 LAI WING TUNG 8-11 Ensemble 135 LEE WING KIU KRISTY, CHAN CHIT NGA, JIANG KING PUI, CHAN SIN CHUN, FENG BAO YING, CHOW YAN YUET

Lee Ching Yung

Vanessa Lee

Joey Ho

Joey Ho

Joey Ho

Joey Ho

Waisa Cheung

Waisa Cheung

Violet Ng

Seesee Lai

207

CHU WAN YI, FUNG WAI TING, WONG TSZ HUEN Children Freestyle Solo (Team A) 215

109

YIP TSUN CHING

Children Freestyle Duo 220 LEE HOI LAM, KWOK HOI CHING ADELA Children Modern Jazz Trio 226 LAM WAI CHING GENESIS, CHOI SHEUNG YU, LAM TSZ YU 10-11 Song & Dance 232 SIEW LOK TING 10-11 Modern Jazz Solo (Team A) 240 WONG SOFIA 14-15 Lyrical/Contemporary Solo 247

112

STUDENT NAME

TEACHER

CHOREOGRAPHER

Tsang Wing Tsuen

Tsang Wing Tsuen

Tsang Wing Tsuen

Tsang Wing Tsuen

Lai Siu Man

Kayee Wong

Lai Siu Man

Lai Siu Man

Zhang Yi

Zhang Yi

Zhang Yi

Zhang Yi

Wendy Tam

Keung Yik Lui

8-9 Modern Jazz Duo/Trio

HUI HO YIN

124

119 135

207

232

215

220

226

240

247

袋 鼠 盃 舞 蹈 比 賽 2 0 2 1

.

7 －

HONG KONG SESSION - GOLD - Ranking 1 Award CODE

袋 鼠 盃 舞 蹈 比 賽 2 0 2 1

.

8 －

STUDENT NAME

TEACHER

10-11 Freestyle Trio 306 CHAU CHEUK TUNG CHARLOTTE, WONG GAI YING, TSANG POK HEI CHLOE 9-13 National Solo 311 LIU ISAAC 12-13 Classical Ballet Solo 319 ASHLEY CHIU 12-13 Modern Jazz Solo (Team A) 333 AU YEUNG HIU TUNG HILARY 12-13 Classical Ballet Duo

CHOREOGRAPHER

CODE

STUDENT NAME

TEACHER

CHOREOGRAPHER

Violet Ng

Violet Ng

Joey Ho

Joey Ho

Lai Siu Man

Kayee Wong

Jessica Cheung

Jessica Cheung

Lai Siu Man

Kayee Wong

10-11 Classical Ballet Solo Chan Sin Hang Crystal Chan

Grace Chan

Grace Chan

Violet Ng

Violet Ng

Wendy Tam

Fiona Mok

338

CHENG YAN LOK BERNICE, Violet Ng WU YUI HEI BELLE 12-15 Ensemble 342 CHONG YOSLENE, KAM WING SIN, Lai Siu Man CHAN TING HEI, LAU CHUN HEI, FUNG TSZ YAN 12-13 Modern Jazz Solo (Team B) 346 LUK HIU YUET EDNA Joey Ho 14 & above Lyrical/Contemporary Duo/Trio 358 CHIRAMANEE EVELYN, NG KA YUI Chan Sin Hang

Violet Ng

401 CHAN CHIT NGA 8-9 Modern Jazz Solo (Team C) 419 WONG YEE FEI Children Freestyle Solo (Team B) 422 AU CHOI WAI 10-11 Modern Jazz Solo (Team B) 431 SUN WING FEI Children Ensemble 443

AU CHOI WAI, LEE HOI LAM, KWOK HOI CHING ADELA, LAM WAI CHING GENESIS, CHOI SHEUNG YU, LAM TSZ YU

Kinki Mo

Joey Ho Phoebe Kwok

358

306

311

319 346

333

342

338

422

443

401

419

431

HONG KONG SESSION - GOLD - Ranking 1 Award CODE

STUDENT NAME

TEACHER

CHOREOGRAPHER

11 & under Lyrical/Contemporary Solo (Team A) 505 WONG BELLA YIN SO Joey Ho 10-11 Modern Jazz Duo 517 CHOW CUINI TRINITY, Zhang Yi CHEUNG TSZ LAM 11 & under Lyrical/Contemporary Solo (Team B) 529 CHEUNG, HOI KIU Zhang Yi 12-13 Lyrical/Contemporary Solo 545 WONG YU CHING Joey Ho 14-15 Classical Ballet Solo 547 LAU LOK YI Violet Ng

Joey Ho Zhang Yi

Zhang Yi Joey Ho Violet Ng, Gabri Lau

14-15 Freestyle Duo/Trio 554 MAK HOI YING, LEE CHOI YEE 8-13 Lyrical/Contemporary Duo/Trio 565

LUK HIU YUET Edna, TO TSZ YAN, WONG YU CHING

Tsang Pui Yu

Tsang Pui Yu

Joey Ho

Joey Ho

CODE

STUDENT NAME

12-13 Modern Jazz Duo/Trio 601 CHEUNG YAT YIN, CHO MAN WAI 12 & above National Solo/Duo 612 WONG WAI KUEN 16 & above Classical Ballet Solo 618 WONG TUNG YI 14-15 Modern Jazz Solo 624 YIU HEI LAM 16 & above Ensemble 628 TSAI KATIE, LIU CHUN KI, LEE SEO YEON, CHEUNG CHING HEI 16 & above Modern Jazz Solo 632 WONG WAI KUEN 14 & above Song & Dance 639 YIU HEI LAM 16 & above Lyrical/Contemporary Solo 654 WONG WAI KUEN 15 & above Demi-Character Solo/Duo 642 WAN CHING MAN CHARMAINE 16 & above Freestyle Duo/Trio 645 MOK SHE HEI THEODORA, MOK TSZ CHING

505

554

CHOREOGRAPHER

Zhang Yi

Zhang Yi

Joey Ho

Ho Ho Fei

Violet Ng

Violet Ng

Zhang Yi

Zhang Yi

Angel Cheung

Angel Cheung

Joey Ho

Joey Ho

Zhang Yi

Zhang Yi

Joey Ho

Joey Ho

Violet Ng

Violet Ng, Charmaine Wan

Eunice Fung

Eunice Fung

517

612

529

TEACHER

545

547

628

565

654

618

624

632

632 601

642

645

袋 鼠 盃 舞 蹈 比 賽 2 0 2 1

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9 －

香港芭蕾舞學會 周年紀念

55 人 物 專 訪

.

10 －

文：陳志芬

香港芭蕾舞學會（下稱:「芭學」）作為最長歷 史的藝術團體，與香港舞蹈總會（「舞總」） 都是香港舞蹈聯席會議成員；恰巧去年是芭學 創會55周年，《舞訊》藉此機會訪問了學會的 董事局主席黃慧琪女士（Vicky）。

追源溯流，芭學有不少創會成員跟舞總的創會成員相同。原來，

除了舉辦大型比賽和製作外，最近芭學剛開始在社區推廣這門舞

舞總是70年代康樂文化事務處（康體處）牽頭成立的舞蹈組織，

蹈藝術，將免費芭蕾舞課程帶去一些社區學校，盼供給學生接觸

集結多元舞蹈界別代表，商討香港舞蹈發展工作。所以，舞總的

芭蕾舞的機會。此社區項目為參與學校提供十堂免費課程，形式

第一屆委員會就包含了香港芭蕾舞界舉足輕重的人士如：陳寶

像課外活動：透過簡單有趣的動作，訓練學生的自律性，亦有伸

珠、郭世毅、劉兆銘、鄧孟妮、和王仁曼等老師，共同為舞蹈界

展運動，讓他們在繁忙的學業中可以稍作舒緩。此舉除了增長學

出力。

生對芭蕾舞的認識外，亦撒下了芭蕾舞興趣的種子。

提到香港芭學重要的項目，不得不寫已經舉辦了19屆的「超新星

任何團體能夠發展超越半個世紀實不容易，作為一個歷史悠長的

芭蕾舞比賽」。Vicky指十多年前的芭蕾舞學校大部份已經很成

團體，Vicky寄望芭學在將來的日子可以服務芭蕾舞學生 / 舞者

熟，亦有能力自己舉辦大型演出。鑑於當時坊間並沒有一個純芭

以外社會上更多的人。這個學會陪伴了很多人成長，曾受過芭蕾

蕾舞的比賽，芭學開設「超新星舞蹈比賽」的計劃便應運而生，

舞訓練的每一位現在都有自己的職業和生活：有仍然堅持成為芭

為香港提供了首個芭蕾舞公開舞蹈比賽。她說，舉辦第一屆比賽

蕾舞老師 / 芭蕾舞觀眾、亦有因為某年暑假參加過學會的活動，而

時，已經有600人參加。每位參賽者都以個人身份去參加，這個公

留下深刻印象和影響。他們一點一滴累積的經驗成為生活的一部

平公開的比賽，讓人人都有獲獎的機會。當年的家長及老師都鼓

份。當中更有人會騰出時間奉獻給這個學會，連繫舊生與新血，

勵子女參賽，期望在爭取更多台上演出經驗之同時，亦有機會與

為香港帶來新景象。

其他參賽者互相切磋。

舞總在此祝福芭學的精神能夠繼續發揚光大，透過芭蕾舞這種優

這個比賽已舉辦多年，一直提昇着香港芭蕾舞者的整體水平。賽

美又嚴格的訓練，為更多人帶來信心和正面的處事態度，為香港

事分開初級及高級組別；特別之處是每位參賽者都可以選取個別

作出更大的貢獻。

舞段以獨舞形式在台上表演，這已是一個很好的訓練。高級組別 賽更邀請海外及本地的專業評判，為參賽者逐一寫評語及打分， 鼓勵他們更上一層樓。為了擴闊參賽者的視野，香港芭學每年與 不同的海外舞蹈學校聯繫，安排獎學金給予有潛質的年輕舞者到 海外增廣見聞。因此，在芭蕾舞界別已有名氣的「超新星」賽事 每年都吸引到一班新的參賽者來報名；高級組舞者亦每年再回來 參賽，希望可以享受舞台，爭取獎項、獎金及獎學金。 跟Vicky的電話對談中，了解到2019賽事年新加設「成人比賽」及 「Contemporary Ballet」兩個項目。筆者好奇是怎樣發展出來。 Vicky解釋，芭學察覺到越來越多年青芭蕾舞者都喜歡跳

現任香港芭蕾舞學會委員成員

Contemporary Ballet，自己創作舞步，跳出古典芭蕾舞的框框。 更有趣的是，她發現了不少成年人開始重拾自己的興趣學習芭蕾 舞，而各成人班老師都認為可以讓自己的成人學生去踏上舞台。 芭學的角色正正是希望鼓勵更多人愛上芭蕾舞這門藝術，所以她 們都會嘗試用不同的方法令更多人可以參與其中。 芭學50多年來扮演一個跟全港芭蕾舞學校及學生之間的橋樑。問 到Vicky於香港推動芭蕾舞發展的困難或挑戰跟以往有怎樣的改 變，她解釋，每年夏季都希望學生除了每日上芭蕾舞課外，亦可 以參加一些公開活動。然而，現時的年青人暑假期間都忙得不可 開交，例如旅行、補習班、夏令營等，情況跟以前有很大差別。 芭學雖然堅守暑期舉辦大型比賽，但亦會考慮不佔據年輕人太多 的暑假時間，以迎合趨勢。

社區芭蕾計劃 所有照片由香港芭蕾舞學會提供

國際舞蹈組織 網上洲際錦標賽 2021 國 際 舞 蹈 組 織 網 上 洲 際 錦 標 賽

隨著世紀病毒Covid-19來襲持續逾年，我們想當然的 日常生活受到前所未有的衝擊及影響。為了減低傳播的 風險，所有群眾必須維持社交距離，而群體活動無奈地 被迫暫停。大家都紛紛在疫情影響的環境下，推出不同 方法延續以往的生活及活動；藝術、舞蹈界亦不例外， 因此不同形式的網上課程、研討會、演出及比賽應運而 生。 國際舞蹈組織International Dance Organization（簡稱IDO）是個

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以舉辦舞蹈比賽為主的國際舞蹈組織，每年舉辦不下百個世界性 舞蹈賽事，惟疫情下一切賽事都劃上了休止符“ ” ! 今年適逢是IDO成立的40周年，IDO的主席團早在2020年10月份

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開始研究在疫情下舉辦世界性舞蹈賽事的可行性，結果一個分四 輪賽事的IDO Online Continent vs. Continent Championships著地 而生。錦標賽由地區性比賽開始（各國/地區IDO轄下組織自組初 賽為第一輪賽事，歐洲因地域太廣分成東、南、西、北四個地區 分別作賽為第二輪賽事），第一及二輪賽事勝出的參賽者進入第 三輪準決賽分五大洲各自作賽，勝出者將參加之後第四輪(帶獎金) 的洲際錦標賽。 香港舞蹈總會是IDO的正式會員及香港地區代表，對於是次網上比 賽當然鼎力支持，於5月份舉辦了香港區第一輪的輪選賽事，比賽 分兒童、少年及成人組別，舞蹈以表演項目（Performing Arts）包 括爵士舞、現代舞、芭蕾舞、民族舞、踢踏舞共5個範疇作賽。各 參賽者只需提交自2019年1月後拍攝的舞蹈作品影片參賽，可以是 舞蹈比賽、舞台表演、或全新拍攝的影片參賽，方法極其簡便。 參賽人數非常踴躍，共吸引了153隻具水平的作品參賽，舞蹈總會 邀請了香港區IDO認可國際評判Ms. Violet NG, Mr. Thomas SEK, Mr. CHAN Wing Yip及Mr. WAN Hung擔任是次評審工作，共挑選 了68隻得分最高的作品晉級第三輪亞洲區準決賽。隨後第三及四 輪賽事的評委工作則由IDO負責，IDO亦將這兩輪賽事的參賽節目 預先錄製成影片，按時在IDO的媒體頻道直播，讓大家可以為參賽 選手打氣。在第三輪亞洲區賽事激戰後，37隻代表香港的參賽作 品亦過關斬將獲得第四輪洲際錦標賽的出線席位。第四輪決賽在7 月中進行，香港參賽者王偉權及王譽澄亦不負眾望，在少年組單 人舞賽事榮膺第4及第6名，實屬香港之光；証明了香港的舞蹈發 展屹立國際！ 在此恭賀各輪洲際錦標賽的得獎者、其所屬單位及老師；亦要感 謝主辦單位IDO舉辦這次世界性的網上舞蹈比賽活動。大家可以在 第三及四輪決賽中，足不出戶地見識到世界各地的舞蹈作品及舞 蹈員的水平，實在是一個難得的機會！

希望疫情快過， 舞蹈員可以再次享受實體舞台的演出機會!

【舞蹈科學】

- 豐富碳水化合物的食物 -

陳紀賢 食物

「只鍛鍊身體並不足夠，如何攝取營養，如何盡早恢復身體狀

益處

建議

(燕

全麥比白麥含有更多的維

麥片和格蘭諾拉麥

75g - 125g

麥片 / 即溶麥片

生素、礦物質和纖維，而

片的含糖量可能有

麵包；

/ 格蘭諾拉麥片 /

且通常消化速度更慢，有

所不同。最好選擇

45g-75g 穀

稀飯 / 飯)

助於保持血糖水平穩定。

一種不加糖的

物/飯 45g-75g (乾)

麵包、麥片

況，了解這些知識也是運動員的工作」這句話，我好奇的找找相 關的資料...舞蹈員應該怎樣「吃」出健康的身體，同時又可提升或 保持最佳的身體狀態？翻閱文獻，跟大家分享。

份量

磨碎的燕麥消化得更快

為達至最佳表現水平，很多舞蹈員篤信兩極化的信念，認為任何 一種食物 / 維生素 / 運動方式若能令舞蹈員提昇最佳的技巧，或可 令舞蹈員纖瘦點 / 健康點，那多進食這種食物 / 維生素或多採用這 個運動方式，就能達到更佳效果。這概念其實會導致營養失衡，

麵食，包括全麥

全麥麵食含有更多的纖維

不錯的選擇；檢查

麵食和添加菠菜

和維生素 B。所有麵食比

份量

或番茄等成分的

許多其他富含碳水化合物

麵食

的食物消化得更慢

薯仔、蕃薯

初生薯仔、蕃薯最適合緩

避免薯條、炸薯條

慢釋放能量

或焗薯，因為它們

亦不能持久。

180g - 300g

的脂肪含量很高

飲食行為是由複雜的神經激素機制驅動的，這些機制調節食慾和

根莖類蔬菜，包

這些提供一系列有助於

盡可能包括所有的

括歐洲防風草、

長期健康的維生素和化

蔬菜

是需要計劃的。例如含有大量的蔬菜及全麥穀物是不會提昇舞蹈

胡蘿蔔、蘿蔔

學物質

員的表現水平。我們強調，身體和腦袋都需要食用多種食物；雖

豆類和扁豆

也是蛋白質的良好來源。

如果消化允許，可

60g(乾)/

提供多種維生素和礦物

恆常加入。如果同

190g (熟) -

質，包括鐵

時用於蛋白質和碳

100g (乾) /

水化合物，則需要

320g (熟)

飽腹感以及對食物的生理反應；重要的是食物的組合和種類，這

然食物是身體的燃料，但進食應該是愉悅的。舞蹈員應該為自己 制定一套飲食計劃，來應對挑戰並優化他們的身體及腦部狀況， 以使發揮它們的最高效用。

60g+

較大分量 藜麥

坊間不時會有文章說減低脂肪或取代碳水化合物的飲食方法，究 竟舞蹈員飲食應有的碳水化合物、脂肪以及蛋白質比例如何？

與許多穀物相比，蛋白質

通常是作為各種碳

45g - 75g

含量略高。碳水化合物的

水化合物的一部分

(乾)

緩慢釋放是為了隨著時間

因為很昂貴

的推移維持能量水 水果

每天 2-3 個全果提供天然

全果較果汁為佳，

碳水化合物、纖維、維生

果汁應該少用

全果約 120g

素和礦物 牛奶、乳酪

鈣和蛋白質的優質來源

選擇不加糖的乳酪

200ml 牛奶

並添加水果和堅果

(1中樽) 150-

以獲得最佳營養

180g 乳酪 (1杯)

篇幅有限，下期再續，為大家介紹脂肪及蛋白質的食物。 Reference: Jasmine Challis, Adrienne Stevens, IADMS Dance Educators’Committee 2016: Nutrition Resource Paper: IADMS 2019

2021年中舞蹈演出及工作坊一覽 7 Jul - 18 Aug 光、影像和「空」間 網上放影 主辦：Folded Paper Dance Theatre Limited

5 - 18 Aug 《Solos》網上放影

14 Aug 《愛麗絲夢遊仙境》演前工作坊 主辦 : 香港芭蕾舞蹈團 香港文化中心大劇院後台 八樓排演室GR3

14 Aug 《愛麗絲夢遊仙境》演前講座

主辦：不加鎖舞踊館

主辦：香港芭蕾舞蹈團 香港文化中心大劇院二樓大堂

12 - 15 Aug ALICE (in wonderland)

15 - 22 Aug 千高原

主辦 : 香港芭蕾舞蹈團 香港文化中心大劇院

主辦：西九文化區 自由空間大盒

13 - 15. 20-21 Aug 國際綜藝合家歡2021：香港舞蹈團 《十二生肖大冒險の冰雪奇熊》

20 - 22 Aug 國際綜藝合家歡2021： 城市當代舞蹈團《甩隙咔》

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主辦：城市當代舞蹈團 香港文化中心劇場

13 - 14 Aug 《I’m Only My Body?》 主辦 : 不加鎖舞踊館 葵青劇院黑盒劇場

21 Aug 《I’m Only My Body?》 演後工作坊 I & II 主辦：不加鎖舞踊館

Jun - Aug 暑期課程 22 - 23 Aug 總結演出 《飛凡盛夏》 主辦：東邊舞蹈團 牛池灣文娛中心劇院

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2 - 30 Aug 印「蹈」課程@大埔藝術中心 (八月份) 主辦：BEYOND Bollywood