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UNA REGALO QUE LE REGRESÓ SU INFANCIA La Fundación Darrell Gwynn le dio una silla de ruedas eléctrica a Anthony, un menor que ya no quería ni siquiera ir a la escuela

Por SELENE RIVERA 213.237.4582/LOS ÁNGELES

La silla de ruedas le devolvió la sonrisa a Anthony y a sus abuelitos también.

“Desafortunadamente, sabemos que muchos seguros médicos encuentran excusas para negarle este medio de movilidad a las personas, y si no tienes los recursos para comprar tu silla, es probable que nunca adquieras una”.

“La silla es importante para mí porque puedo participar en las actividades de la escuela y salir a los viajes de paseo que organizan. Me siento muy contento”.

ANGEL PANDO Vocero de la fundación

anualmente, con valor de 10 mil a 25 mil dólares para aquellas personas que viven con parálisis o daños en la espina dorsal. La fundación fue abierta en el 2002 por el campeón de carreras Darrell Gwynn y su esposa Lisa. “Desafortunadamente, sabemos que muchos seguros médicos encuentran excusas para negarle este medio de movilidad a las personas, y si no tienes los recursos para comprar tu silla, es pro-

volver a poner al preadolescente en otra carriola, así que hicimos todo lo posible para encontrarle la silla de ruedas eléctrica”, dice Phoebe Scott-Wyard, pediatra del menor. Darrell Gwynn Foundation, cuya sede se encuentra en Florida, dona unas 50 sillas eléctricas

ANTHONY SÁNCHEZ Beneficiario de la silla de ruedas

FOTOS: SELENE RIVERA / HOY

in pies y solamente una silla de ruedas vieja y sin frenos para moverse, Anthony Sánchez ya no quería ir a la escuela; le era difícil jugar, subir rampas, e incluso el autobús le negaba el servicio por miedo a tirarlo. Los abuelitos del niño de 10 años de edad, quienes tienen su custodia, no tenían lo medios para comprarle una silla eléctrica valorada en 10 mil dólares, y su seguro médico no cubría este gasto. Sin embargo, esta semana, la familia que reside en la ciudad de Rosemead recibió la mejor noticia que pudo haber recibido en años, dice Julia Ontiveros, abuela del niño. “Anthony recibió la silla que necesita y yo me siento agradecida por el regalo que ha hecho feliz a mi nietecito”, dice la señora Ontiveros entre lágrimas mientras el pequeño presume de su silla. “Somos una familia de bajos recursos. Yo no trabajo y mi esposo es carnicero, así que no gana lo suficiente para comprar este tipo de sillas especiales”, agrega. La silla fue un regalo de la organización nacional sin fines de lucro Darrell Gwynn Foundation, que fue contactada por Shriners Hospital for Children, en Los Ángeles. “Anthony nació sin piernas y la primera vez que vino a este hospital, hace dos años, llegó en una carriola. Con el tiempo obtuvo una silla muy básica, pero ya estaba vieja y los frenos no servían. Sus abuelitos no podían

Anthony Sánchez con su silla de ruedas eléctrica.

EL DATO

darrellgwynnfoundation.org 954-792-7223 bable que nunca adquieras una”, dice Ángel Pando, vocero de la fundación. “Una silla eléctrica significa la independencia total para una persona sin piernas o que no puede moverse. Es el transporte que básicamente los lleva a todas partes dentro y fuera del hogar; por ellos es importante este servicio”, agrega Pando. La silla de Anthony, así como todas las sillas que provee la fundación, está diseñada individualmente para la necesidad de su cliente, su peso, su edad y hasta su

gusto. Por ejemplo, Anthony es un admirador de LA Dodgers, así que la silla se pintó con ese color y logo. “La silla es importante para mí porque puedo participar en las actividades de la escuela y salir a los viajes de paseo que organizan. Me siento muy contento”, dice Anthony, quien es un amante del deporte, toca piano y es parte del club de Cub Scouts en su comunidad. Para obtener una silla de ruedas, los interesados deben someter una aplicación con su problema médico y su estado económico. No hay límite de edad, y la mayor parte del tiempo, la organización le da preferencia a los clientes sin seguro o de muy bajos recursos.

3 FDS • LA METRO • Sábado 4 y domingo 5 de abril del 2015

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Por JACKIE RAMÍREZ ESPECIAL PARA HOY LOS ANGELES

uando Lizette Pérez comenzó a correr a los 13 años, su principal motivación era tener un tiempo lejos de sus hermanos y poder aclarar su mente. 16 años más tarde, la joven continúa corriendo, pero sus razones han cambiado. Pérez ahora es parte del grupo llamado Boyle Heights Bridge Runners, cuyos miembros corren juntos tres o más millas por semana, recorriendo los puentes en las calles 1st y 4th y otras zonas de Boyle Heights. Es por eso que todos los miércoles en la noche a Pérez sólo se le puede encontrar en la calle First, de Boyle Heights, junto con otros 80 corredores que esperan con entusiasmo comenzar su propio recorrido. “Compartimos nuestras ideas y las cosas que pasan en nuestra zona”, dice Pérez. “Es hermoso ayudar a reunir a la gente”.

FDS • LA METRO Sábado 4 y domingo 5 de abril del 2015

HOYLOSANGELES.COM/PORTADA

LOS BOYLE HEIGHTS BRIDGE RUNNERS CORREN POR SU VIDA

sorprendida de que, incluso sin entrenamiento, llegó a la meta con personas que parecían atletas muy profesionales.

Por la salud

El grupo que se reúne todos los miércoles a las 7:45 p.m. fortalece los lazos comunitarios con ejercicio

Los clubes de corredores, como el Bridge Runners, ofrecen a sus miembros una manera de interactuar con la comunidad. Muchos residentes de Boyle Heights tienen dificultades con temas de salud como la obesidad, pero este equipo de corredores ayuda a fomentar una manera social de hacer ejercicio. Correr puede mejorar la salud, evitar las enfermedades, reducir el estrés e incluso aumentar la autoconfianza. David Gómez, de 45 años y residente de Boyle Heights, fundó el grupo Boyle Heights Bridge Runners en el año 2013 con la idea de que los miembros de la comunidad se acercaran de una manera social y activa. Gómez pertenecía a un club de corredores en Pasadena y se preguntó por qué sólo los vecindarios acomodados tenían este tipo de clubes. “Es una forma de acercarnos en nuestra comunidad, porque todos los corredores provienen de diferentes situaciones de vida”, dice Gómez. “Hay mecánicos, maestros, artistas, activistas; no importa. Todos nos reunimos aquí, todos vivimos en esta zona y a todos nos gusta correr”. Cuando el grupo Bridge Runners comenzó en agosto de 2013,

JAD EL REDA / HOY LOS ANGELES

Por la comunidad

Boyle Heights Bridge Runners empezó con unos cuantos corredores entusiastas, pero ahora ya cuenta con más de 100.

solamente tenía entre seis y diez corredores. En agosto celebró su primer aniversario y ahora participan más de 100 corredores. Se reúnen a las 7:45 p.m. todos los miércoles frente a la tienda Espacio 1839 y comienzan a correr a las 8 p.m. Gómez dice que muchas personas le han dicho que nunca habían pensado ser parte de un grupo de corredores y que consideran su participación, principalmente, como una manera de fortalecer los lazos con la comunidad. Mark J. Springett, consultor

certificado de psicología deportiva en Los Ángeles, dice que correr con personas afines es beneficioso y ayuda a aumentar la motivación. Springett dice que para correr sólo se necesita más disciplina, pero cuando “se corre en equipo, uno recibe la energía del grupo”. Si bien algunas personas son más competitivas que otras, dice Gómez, “les decimos que se trata más de reunirnos, conocer a otras personas y correr como comunidad, y no de ser el primero en terminar el recorrido”. Este año, Pérez decidió correr el

Maratón de Los Ángeles, en marzo pasado, con tan sólo dos semanas de anticipación después de que los demás corredores le aconsejaran hacerlo. Al principio no estaba segura de correr el maratón sin haber entrenado adecuadamente. Si bien hace más de 15 años que corre, esta era su primera competencia grande. Dice que no lo habría hecho si no fuera por sus compañeros de Boyle Heights Bridge Runners. “Conocían mi potencial mejor que yo”, dice. Pérez finalizó el maratón en 3 horas y 59 minutos. Quedó muy

Además de ofrecer la oportunidad de interactuar con la comunidad, correr también ofrece muchos beneficios para la salud. Según un estudio reciente publicado en el Journal of American College of Cardiology, correr puede añadir unos tres años más a la vida de una persona. Correr también ayuda a mantener un peso sano, quemar calorías, desarrollar huesos fuertes y mejorar el sistema cardiovascular. Incluso, correr tan sólo 10 minutos al día puede ayudar a evitar la muerte por enfermedades cardiovasculares, según el estudio. Elisa García, residente de South Pasadena que trabaja en Espacio 1839, es la cofundadora y líder del grupo Boyle Heights Bridge Runners. Dice que su motivación para correr es mantenerse saludable a medida que pasan los años; además, correr es algo que todos pueden hacer. “Correr es realmente una manera muy económica de mantenerse en forma”, dice García. “Sólo necesitamos los tenis y estamos listos para salir”. Como líder, García se asegura de que nadie se quede rezagado durante el recorrido y de que todos los corredores se mantengan seguros. “Automáticamente, uno es más visible para el resto de las personas en la calle en caso de que pase algo”, dice García. “Tenemos otras personas en quien apoyarnos”. Este años, varios corredores de Boyle Heights Bridge Runners participaron en el Maratón de Los Ángeles y algunos corrieron como equipo la carrera de 5 kilómetros de Boyle Heights en el mes de octubre. Algunos miembros se están planteando metas más elevadas. “Me gustaría ver a los BH Bridge Runners correr el Maratón de Boston o el Maratón de Los Ángeles. En general, me gustaría ver que haya personas representando a Boyle Heights en todo el mundo, en todos los lugares donde corran”, dice Gómez. Jackie Ramírez es reportera de Boyle Heights Beat.

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¿SE PUEDE ELIMINAR LA BASURA EMOCIONAL?

PUNTO DE VISTA

En el trascurso de la vida acumulamos sentimientos negativos relacionados con acontecimientos pasados. Debido a esto, quedan resentimientos, tristezas, miedos y enojos, Elisa respecto de experienGuzmán cias desagradables, tales como riñas en familia, humillaciones sufridas en la escuela, falta de atención por parte de los padres, accidentes, violencias sufridas, etc. Si existe carga emocional negativa, el efecto en el presente viene en forma de dificultades emocionales y enfermedades. Es como si se arrastrara una pesada maleta llena de basura en el interior, lo que puede causar falta de voluntad, cansancio, ansiedad, agresividad, fobias, complejos y frustración, entre otras cosas. Además, provoca insatisfacción, frustración en la vida personal y profesional, complejos de inferioridad, culpa, sentimiento de incompetencia, auto-reprobación, dificultades inexplicables para realizar proyectos de vida, sueños, cursos y trabajos profesionales. ¿Qué se puede hacer? Las expectativas. El primer paso para mantener limpia nuestra mente consiste en revalorar nuestras expectativas en función de nuestros recursos actuales y, si es necesario, cambiarlas o ajustarlas. Al revalorar tus expectativas puedes replantearte tus objetivos y llegar a tu meta sin tanta presión. Ser proactivo. Recuerda que la introspección sin la acción puede llegar a ser muy dañina porque nos sume en un círculo vicioso que conduce a la lamentación. Por consiguiente, no podrás eliminar toda la basura emocional de un soplo, porque es

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FDS • LA METRO Sábado 4 y domingo 5 de abril del 2015

probable que haya estado ahí durante meses o años; pero si das un paso tras otro, paulatinamente, lograrás limpiar tu mente. Aceptar, dejarlo ir. Pasa la página; las experiencias pasadas nos siguen dañando si sólo miramos atrás y vemos las culpas, las recriminaciones y las frustraciones. De la misma forma en que hacemos limpieza en casa, debemos hacer limpieza en nuestra mente. Moverte de la zona de ‘confort’. Salir de tu zona de ‘confort’ te ayudará a ver la vida desde otra perspectiva, te llenará de buenas vibraciones y te dará la energía que necesitas para emprender nuevos proyectos. No obstante, para que las cosas cambien, hay que hacerlas de manera diferente. Actitud de gratitud. Una buena estrategia consiste en llevar un diario de bendiciones; es decir, al finalizar cada día, escribe tres a cinco cosas positivas que te hayan ocurrido. De esta forma irás creando el hábito de ver y darle importancia a los aspectos positivos de las situaciones. Afortunadamente, también hemos aprendido cosas positivas con nuestros padres, la escuela y la sociedad. Esto nos ayudará con la disposición y el coraje que necesitamos en los retos del diario vivir. Enseguida, algunos de los aspectos importantes para lograr la calma y la paz interior: -Mente despejada y discernimiento para elegir la profesión y llevar a cabo proyectos personales. -Auto aceptación para ser capaz de hacer lo que uno desea y tener la confianza en uno mismo. -Comprensión para tener la capacidad de perdonar; tener paciencia y tolerancia para con las otras personas. Recuerda siempre que TÚ PUEDES. Elisa Guzmán es consejera familiar. www.facebook.com/AsesoraDeVida.

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Por SERGIO BURSTEIN 213.237.4562/LOS ÁNGELES

u nombre artístico es JPatron, y a primera vista, se puede pensar que se trata de una referencia a cierta bebida alcohólica mexicana; pero, como nos lo contó el mismo rapero durante una reciente visita a la redacción de HOY Los Ángeles, el seudónimo tiene un origen mucho menos comercial. “Al salir de la ‘high school’ fui a una escuela de diseño gráfico y tenía a tres ‘roommates’ que eran muy cochinos, por lo que le tenía que decir todo el tiempo a esos ‘manes’ que limpiaran y que me dieran el dinero para la luz; y ellos fueron los que me pusieron eso”, recordó el MC, cuyo nombre real es Camilo Gómez . En esos momentos, nuestro entrevistado nacido en Bogotá, Colombia, ya estaba asentado en los Estados Unidos, país al que llegó a los 4 años de edad y en el que permanece desde entonces como residente del Valle de Coachella. “Me crié en La Quinta y viví también en Palm Desert; y pasó de ese modo porque allí hay una comunidad chiquita de colombianos en la que mi papá, que se vino antes que mi mamá y yo, tenía varios primos”, precisó. “A los 15 años decidí que quería ser rapero, y un año después, cuando pude comprar equipo [de sonido], empecé a hacer mis

propias batallas [de rap]”. En el 2002, lanzó un demo que prefiere no recordar “porque sonaba muy mal”; y ya en el 2009, se dio a conocer de manera más decorosa con el ‘mixtape’ “Lo Próximo”, que fue sucedido por una ambiciosa trilogías de EPs: “The Good”, “The Bad” y “The Ugly”, destinada a analizar en cada entrega una faceta de su personalidad. “Cada uno de esos discos tenía su propios tema: el primero era de andar con la novia, haciendo cosas bonitas, y los otros más de estar con tus ‘parceros’ chupando cerveza y cosas así”, precisó con una risa. “Hasta ese momento, todas mis canciones eran básicamente en inglés”. Después llegó “Mi vida”, su primer EP completo en español, a pesar de que su existencia misma lo encuentra rodeado permanentemente de gente muy distinta. “Mis amigos son blancos, mexicanos, negros y amarillos; de todo un poco”, afirmó. Aunque la música es su mayor preocupación, no ha dejado de lado su labor como diseñador gráfico, que le sirve de mucho en su carrera. “Gracias a eso puedo hacer las carátulas de mis producciones y los afiches de mis conciertos”, explicó. Lo que más le interesa ahora mismo es su nuevo EP “Latino Immigrant”, que intenta contar su propia historia en las tierras del

Tío Sam, desde el ‘skit’ inicial, en el que reconstruye con actores la noche en que su mamá le dijo que se marchaban de Colombia en ese mismo instante. “Mis amiguitos me dijeron: ‘Si un policía te pregunta de dónde eres, no digas que de Colombia, sino de Los Ángeles’. Cruzamos ilegalmente, pero mi papá agarró amnistía y arreglamos los papeles, aunque tuvieron que pasar 15 años para eso”, contó. “Además, tuvimos que salir del país y hacer los trámites desde Colombia, donde me quedé ocho meses; por suerte, dos años después de ser residente, me convertí en ciudadano”, agregó. Las letras del disco aluden mucho a la problemática del que llega aquí sin las mejores condiciones, “porque yo ya pasé por eso”, nos dijo el ‘rapero’. De ese modo, aparte del elocuente corte que le da su nombre a la placa, hay una pieza llamada “Dream Train” cuya introducción se refiere al caso de los niños indocumentados que fueron duramente cuestionados por personas conservadoras a su paso por Murrieta, una ciudad que “se encuentra al otro lado de la montaña” de donde habita el artista con el que hablamos. “Eso pasó muy cerca de mí y me molestó mucho, porque esos niños sólo venían para buscarse el pan, como lo hizo mi familia”, se indignó. Eso no quiere decir que

SERGIO BURSTEIN/HOY

JPatron le da voz a su comunidad sin abandonar del todo lo frívolo

Su verdadero nombre es Camilo Gómez y vive en Coachella.

todo lo que pone en sus mensajes tenga un tinte social; de hecho, el video

más llamativo que acaba de hacer es el de “Trouble”, protagonizado por una

escultural modelo que aparece mostrando mucha piel, y que resulta evidentemente provocativo. “Me gusta divertirme, pero no quiero hacer sólo canciones de ‘party’, porque me interesa hablar por la gente que no tiene una voz”, explicó. “No quiero echarle tierra al género reggaetonero, pero creo que [sus representantes] se enfocan mucho en hacer plata y en vender sexo”.

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Source: Bankrate.com, for more information visit www.bankrate.com. Bankrate national averages are based on 100 largest institutions in the top 10 markets in the United States.

Source: Bankrate.com 2015

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CONSUMIDORES NECESITAN MAS INFORMACION? LLAMENOS PARA AYUDARLES AL @ 800-645-3260 Guía Hipotecario Leyenda: La tasa y el porcentaje de tasa anual (APR) son efectivas al 3/30/15. © 2015 Bankrate, Inc. http://www.interest.com. El porcentaje de tasa anual puede aumentar después de que consumación y puede variar. Los pagos no incluyen cantidades para impuestos y seguro. Los honorarios incluidos para cada anuncio encima de puede ser cargado para abrir el plan. (A) Banquero de Hipoteca, (B) Corredor Hipotecario, (C) Banco, (D) Los ahorros y presta, (E) Unión de crédito, (F) Corredor de bienes raíces, Oficina de Bienes Raíces de California, (G) Licenciado por el Departamento de Supervisión de Negocios de California bajo la Ley de Préstamos Hipotecarios Residenciales, (BA) indica Banquero de Hipoteca licenciada, NYS Departamento de Depositar, (BR) indica Corredor Hipotecario registrado, NYS Departamento de Depositar., (los préstamos arreglaron por terceros partidos). “Llame para tasas” significa que las tasas actuales no estuvieron disponible en tiempo de prensa. Todas tasas son citadas con una cuenta mínimo de FICO de 740. Préstamos convencionales son basados en cantidades de préstamo de $165,000. Préstamos Jumbo son basados en cantidades de préstamo de $435,000. Puntos citados incluyen descuento y/o originación. Días de asegurar: 30 – 60. Las tasas porcentual anuales (APRs) son basados en tasas indexó completamente para hipotecas de tasa ajustable (Ajsts). La tasa porcentual annual en su préstamo específico puede diferir de la muestra utilizada. Los honorarios reflejan el pariente de cargas a la tasa porcentual anual. Si su pago inicial es menos de 20% del valor de hogar, Usted será susceptible al seguro privado hipotecario, o a PMI. Las hipotecas de la FHA incluyen tanto los honorarios UFMIP y MIP y se basan en una hipoteca de $165,000 con un 5% de pago inicial. Hipotecas VA incluyen honorarios de financiación basadas en una hipoteca de $165,000 con 5% de pago inicial. Bankrate, Inc. no garantiza la certeza de la información que aparece encima de o la disponibilidad de tasas y honorarios en esta tabla. Todas tasas, los honorarios, y otra información son susceptibles cambiar sin nota. Bankrate, Inc. no posea ninguna institución financiera. Algún o todas las compañías que aparecen en esta tabla pagan un honorario por aparecer en esta tabla. Si usted busca una hipoteca por encima de $417.000, la legislación reciente puede permitir a prestamistas en ciertas ubicaciones a proporcionar las tasas que son diferentes de esos mostrado en la tabla arriba. Recomendamos que usted contacte a su prestamista para determinar directamente qué tasas pueden estar disponibles a usted. Para aparecer en esta tabla, llame 800-509-4636. Para informar cualquier inexactitude, llame 888-509-4636. • http://latimes.interest.com Guía de Certificado de Depósito Leyenda: Las tasas son efectivos al 3/30/15 y pueden cambiar sin nota. Las tasas pueden cambiar después de que la cuenta sea abierta. N/A significa que las tasas no están disponibles ni no ofrecieron en tiempo de prensa. Los rendimientos representan el rendimiento anual de porcentaje (APY) pagado por participando instituciones. Los honorarios pueden reducir las ganancias en la cuenta. Una pena puede ser impuesta para la retirada temprana. El pago de interés es obligatorio para ciertas cuentas de no-compuesto. Los bancos, las economías, los corredores y las uniones de crédito pagan por anunciar en el guía de certificado de depósito que es compilada por Bankrate.com ®, una publicación de Bankrate, Inc. © 2015 Para aparecer en esta tabla, llame 888-768-4243. Para informar cualquier inexactitude, llame 888-509-4636. • http://latimes.interest.com

FDS • LA METRO Sábado 4 y domingo 5 de abril del 2015

ay pocas cosas que podemos decir por seguro de la leche: es una fuente de calcio concentrada. También que contiene proteínas y otros nutrientes. Y que provoca fuertes opiniones, aún entre los científicos que la estudian, acerca de cuanta necesitamos. Con estudios recientes sugiriendo que la leche puede ser menos importante para nuestra salud de lo que desde hace mucho se creía, muchos consumidores están experimentando nuevos episodios de indecisión.

Pro: Proveedor de calcio

Para conseguir los mismos 300 miligramos de calcio que vienen en un vaso de leche, necesitas comer 4.5 porciones de brócoli o 10 tazas de espinacas, de acuerdo al Departamento de Agricultura de los EE.UU. El calcio es un nutriente esen-

HOYLOSANGELES.COM/SALUD

LOS PROS Y CONTRAS DE BEBER LECHE

bajos de toda clase de nutrientes , incluyendo vitamina A, riboflavina, vitamina B12, potasio y vitamina D.

Contra: ¿exceso de calcio?

Los investigadores no se ponen de acuerdo cuánta hay que tomar

cial para todas nuestras células, y si no consumimos lo suficiente, nuestros huesos liberan algo del que tienen en reserva para mantener los niveles precisos en la sangre. Eso significa que los huesos son los primeros en sufrir. “El calcio y la salud ósea es una de las pocas cosas que serán evaluadas como evidencia de nivel de grado A en nutrición, lo que significa que hay múltiples meta-análisis mostrando beneficios del calcio para los huesos”, dice laespecialista en nutrición Connie Weaver. Pero el calcio es uno de los

nutrientes de los que los estadounidenses no tienen lo suficiente, de acuerdo a la información de una encuesta nacional. Y aún cuando muchos de los alimentos contienen calcio, la leche es un medio particularmente eficiente de conseguirlo.

Pro: mezcla de nutrientes

Además del calcio, la leche contiene potasio, magnesio, fósforo y proteína, entre otras cosas. Es una mezcla de ingredientes similar a la que constituyen nuestros huesos, menciona Weaver, haciendo de los productos lácteos una

CORTESIA

Por EMILY SOHN LOS ANGELES TIMES

La leche ya no parece ser esencial.

manera útil de mantener la salud ósea. Un estudio del 2011 que construyó un modelo con la información auto reportada de la dieta de 16,000 estadounidenses que consumían pocos productos lácteos, aún si incorporaban sustitutos como leche de soya fortificada con calcio, mostraron niveles más

Los estudios no han podido puntualizar cuanto calcio necesitamos. “Si tienes una ingesta baja de calcio, tendrás huesos débiles y más alta probabilidad de fracturas” advierte Karl Michaëlsson, un médico epidemiólogo en la Uppsala University en Suecia. “Pero lo más dificil es saber ¿qué niveles de ingesta no son buenos para ti? ”. Las recomendaciones varían mucho, de los 400 a 500 miligramos de calcio cada día recomendados por las organizaciones de salud mundiales a los 1,000 miligramos para los adultos sanos en los EEE.UU. (más para mujeres de edad avanzada y adolescentes). E investigaciones recientes están retando la creencia de que necesitamos atiborrarnos de calcio para obtener huesos fuertes.

Accidentes ocasionados por conducir distraído y caminar distraído son las causas principales de daños a los niños. Para aprender más acerca de la prevención de accidentes para tus hijos, por favor visita CHLA.org/KOHLS.

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A DISFRUTAR EL

‘SPRING BREAK’ Es el momento de compartir con sus hijos la semana más divertida del año, y aquí tiene unas opciones Encuéntrate con Anna y Elsa

Por TOMMY CALLE 213-237-4388/LOS ÁNGELES

Knotts Berry Farm

Este parque de atracciones de 160 acres con inmensas montañas rusas de diferentes alturas y extensiones, con enormes caídas y velocidades extremas, se convierte en el gran centro de atracción para este ‘Spring Break’. Es un lugar donde los visitantes pueden disfrutar de un ambiente de granja y campamento para niños, como el Camp Snoopy. Es más que un parque de diversiones; es un lugar de encuentro donde los visitantes pueden disfrutar de diversos restaurantes. Además habrá actividades para encontrar los huevos de pascua para los niños. Y para los que quieren escaparse de las altas temperaturas está Soak City, un parque acuático que queda en-

frente de Knotts Berry Farm, con impactantes toboganes de agua para grandes y chicos. Dónde: Knott’s Soak City. 8039 Beach Blvd, Buena Park, CA Adm.: Desde $39 por internet y $35 niños Inf.:714.220.5200

El Parque Disney California Adventure ofrece sólo por tiempo limitado la atracción “Frozen Fun” hasta el 21 de mayo. Esta misma área incluye “Anna & Elsa’s Royal Welcome”, un entorno elegante en el edificio Disney Animation para que Anna y Elsa reciban a sus fans. Disneyland Resort le tiene a los visitantes del Sur de California los boletos especiales para visitar un parque por día (cualquier parque) o bien comprar boletos Park Hopper para dos o tres días enteros. La oferta tiene cuatro opciones de compra: un boleto de 2 días con la opción de visitar un parque por día a sólo $139, un boleto Park Hopper de 2 días a sólo $178, un boleto de 3 días con la opción de visitar un parque por día a sólo $169 o un boleto Park Hopper de

3 días a sólo $208. Con estos boletos disponibles por tiempo limitado, los residentes del Sur de California disfrutarán la flexibilidad de vivir momentos inolvidables con sus familiares y amigos a lo largo de dos o tres días del 7 de enero al 21 de mayo de 2015 (las fechas bloqueadas van del 20 de marzo al 4 de abril de 2015). Cuanto antes compren los boletos, los visitantes tendrán más tiempo para regresar a su segunda o tercera visita. Así que a partir de mañana y hasta el 21 de

mayo, puedes aprovecharlos. Dónde: 1313 S. Harbor Blvd., Anaheim Adm.: Desde $139 para dos días Inf.: 714.781.7290

Springfield en Universal

El ambiente temático de este parque capturará el espíritu de “Springfield”, diseñado para introducir a los visitantes y los fans en el mundo de “Los Simpson” como nunca antes. “Springfield” en Universal Stu-

Six Flags Magic Mountain – Batman The Ride

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dios Hollywood presentará varios lugares emblemáticos hechos famosos a través de las 26 temporadas de la serie, incluyendo la Springfield Elementary School, la tienda Comic Book Guy’s Android’s Dungeon, las torres de la planta nuclear de Mr. Burns, la Springfield Police Station, el Aztec Theater y, por supuesto, la tienda Kwik-E-Mart. Dónde: 100 Universal City Plaza Universal City, CA 01608 Adm. Desde $95 (compre un día y reciba gratis el 2015) Inf.: universalstudioshollywood. com

La emoción de Magic Mountain

Si te gustan las emociones fuertes y a tus hijos también, Magic Mountain es el lugar que estabas buscando para este ‘Spring Break’. Six Flags Magic Mountain es un parque de atracciones ubicado a 30 minutos al norte de Los Ángeles, en Valencia, CA, vecina de la populosa ciudad de Santa Clarita y la capital de montañas rusas en el planeta. Se abrió en el fin de semana de Memorial Day, el 29 de mayo de 1971 como Magic Mountain, por la compañía Newhall Land and Farming Company. Fue hasta 1979 cuando fue comprada por Six Flags. Una de las más populares atracciones es Full Throttle, una montaña rusa con tres zonas de lanzamiento de trenes . Tiene el giro 360 grados más alto del mundo y la única caída "top hat" jamás construida. Además, es la más alta y rápida del mundo. Dónde: 26101 Magic Mountain Parkway. Valencia, CA 91355 Adm.: Desde $44.99 por internet y $74..99 (anual) Inf.: 661.255.4527

aguas cristalinas es algo que se queda en la mente para siempre. Pero además de eso, los niños aprenden sobre el hábitat de estos animales a la vez que se divierten. Los shows acuáticos son la mayor atracción, con Shamú como la atracción principal, pero los juegos mecánicos completan al máximo la diversión. Manta es la montaña rusa más reciente de este parque que lleva a los visitantes a un recorrido a toda velocidad sobre unos rieles que viajan sobre el agua y el aire. La clásica es Journey To Atlantis y la más atractiva es Wild Artic Ride. Para los más chiquitos, está una zona inspirada en Sesame Street, con atracciones mecánicas que los harán reír y vibrar. Dónde: SeaWorld San Diego. 500 SeaWorld Drive, San Diego, CA Adm.: Desde $89 (por un día y comprado por internet), $89

pases anuales. Inf.: 1.800.257.4268

El encanto del San Diego Zoo

Disfrute del fascinante reino animal en el Zoológico de San Diego, el más grande de California, observando de cerca a especies como el simbólico oso panda, el rey cobra, el leopardo de nieve, el zorro del ártico, los felinos rey león y tigres de bengala, los osos polares y los andinos, además de elefantes, aves de muchas especies, serpientes y mucho más. Entre las novedades está la iniciativa “Play Days”, que te permiten interactuar con tus animales favoritos. (10:30 a.m.: Lagartijas gigantes, 11 a.m.: Animales embajadores, 11:30 a.m.: Lobos, 12:15 p.m.: Elefantes, 12:30 p.m. Demonios de Tasmania, 1 p.m.: Insectos, 1:30 p.m.: Osos Polares).

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Dónde: San Diego Zoo. 2920 Zoo Dr, San Diego, CA 92101 Adm.: $48 (mayores de 12) y $38 (de 3 a 11 años de edad) Inf.: 619.231.1515

Legoland, un mundo de cubos mágicos

Este parque de diversiones para chiquitos y grandes se ha convertido en todo un éxito gracias a la popularidad de los Lego, que van desde los clásicos hasta los más populares como Avengers, Ninjago y aquellos basados en las cintas animadas. Además, el lugar también tiene innumerables atracciones mecánicas, y la gran

mayoría está dedicada a los consentidos de la casa. Igualmente, varias de ellas son para toda la familia, y pueden subirse en grupo para disfrutar. Legoland también tiene un área acuática con un nutrido grupo de caídas de agua, piscinas, río relajante, toboganes y más. También está el acuario, con increíbles especies marinas, y guías que les explican todo sobre estos habitantes de las profundidades acuáticas. Dónde: One Legoland Drive. Carlsbad, CA 92008 Adm.: $88 (niños), $94 (adultos) Inf.: 760.918.5346

Sea World para todas las edades

Poder disfrutar de cerca el ingenio e instinto de los animales acuáticos es una experiencia increíble que no se puede perder. Ver a esos delfines y ballenas saltando sobre las FOTOS: CORTESÍA • FOTOMONTAJE: HEINER RODAS / HOY

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AGÉNDAME DESDE HOY

BANDA JEREZ Y CHUY LIZÁRRAGA

Cuándo: 4 de abril, 12 mediodía. De qué se trata: Gran coleadero y baile de lujo para los conocedores con la participación de la Banda Jerez y Chuy Lizárraga. Además actuarán El Nono y su banda y Tamborazos Zacatecanos. Dónde: Pico Rivera Sports Arena. 11003 Rooks Rd., Pico Rivera, CA 90601 Admisión: $30-$50 Inf.: 1.800.668.8080

NOCHE DE TRIBUTOS A LOS GRANDES

Cuándo: 4 de abril, 8 p.m. De qué se trata: El Vampiro, actual guitarrista de Jaguares, rinde tributo a Maná, Caifanes y Alma de Jade. Y desde Mexicali llega Avalancha, que le rinde homenaje a Los Héroes del Silenco, mientras que Lachachimba le hace tributo a Los Fabulosos Cadillacs. Dónde: Café Club Fais Dodo. 5257 W Adams Blvd., Los Ángeles, CA 90016 Admisión: $15 Inf.: 1.800.668.8080

FDS • LA METRO Sábado 4 y domingo 5 de abril del 2015

ra Santanera, Grupo Miramar, La Migra, Los Cadetes de Linares y Sendero Musical. Dónde: Garr Banquet Hall. 5017 S Western Ave., Los Ángeles, CA 90062 Admisión: $25 Inf.: 323.377.6342

Crosby y muchos más. Dónde: Fonda Theatre. 6126 Hollywood Blvd., Los Ángeles, CA 90028 Admisión: $55 Inf.: AXS.com/ 1.888.929.7849

MAESTROS DE LA MÚSICA CUBANA

Cuándo: 9 de abril, 9 p.m. De qué se trata: El talentonso Cosculluela regresa a los terrenos angelinos para mostrar lo nuevo de su música y los grandes éxitos de siempre. Dónde: The Belasco Theatre. 1050 S Hill St., Los Ángeles, CA 90015 Admisión: $25 - $45 Inf.: 323.207.0530

Cuándo: 8 de abril, 8 p.m. De qué se trata: Llega a Los Ángeles San Miguel Pérez-Rodríguez, directamente de Cuba, para ofrecer lo mejor de su repertorio. No te lo puedes perder. Dónde: Molly Malones. 575 South Fairfax Avenue, Los Ángeles, CA 90036 Admisión: $10 Inf.: ticketweb.com

CELSO PIÑA EN CONCIERTO

Cuándo: 12 de abril, 8 p.m. De qué se trata: Regresa la cumbia del aclamado Celso Piña para poner a vibrar a sus seguidores. Dónde: The Observatory. 3503 South Harbor Blvd., Santa Ana, CA Admisión: $5 Inf.: ticketweb.com

CONCIERTO POR LA JUSTICIA SOCIAL

Cuándo: 8 de abril, 7 p.m. De qué se trata: La banda angelina La Santa Cecilia encabeza este concierto organizado por el Museo del Grammy en favor de la justicia social, en el que también actuarán artistas como Jackson Browne, Dennis Haysbert, David

COSCULLUELA EN VIVO

TIRANOS DEL NORTE Y MUCHOS MÁS

Cuándo: 17 de abril, 7 p.m. De qué se trata: La banda Tiranos del Norte comparte la tarima con reconocidos exponentes del género regional mexicano. Dónde: Mariscos Puerto Escondido. 3740 Whittier Blvd., Los Ángeles, 90023 Admisión: $15 Inf.: 323.262.7678

TITO EL BAMBINO Y DJ FLEX

Cuándo: 16 de abril, 7 p.m. De qué se trata: El talentonso boricua Tito El Bambino, mejor conocido como “El Patrón”, comparte el escenario de Leonardo’s con DJ Flex. Dónde: Leonardo’s. 6617 Wilson St. Huntington Park, CA 90255 Admisión: $35 Inf.: 213.273.3596

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Cuándo: 4 de abril, 7 p.m. De qué se trata: El escenario se llena de ritmo con las actuaciones de la Sono-

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